Australian Chinese Weekly - 25 November 2023.pdf

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艾班尼斯訪華

澳中走出7年極 凍關係

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李王美芳烹飪導師 美食專欄作家

本期食譜將於下週三下午 4:00~5:00 在 2CR 澳洲中文廣播電臺「李太好介紹」及「李太講夠味」播出，星期六下午 3:00~4:00 重播

麻辣香酥東星斑 滑蛋蝦仁飯 (2-3人份量) 材料： 材料： 急凍蝦仁 15-20 隻/2KG) 東星斑 1 條 ( 約 11 雞蛋 3隻 生粉、栗米油 各適量 蔥 1 棵 ( 切粒 ) 白飯： 隨意 醬汁 「品珍」蒜茸辣椒醬 1 湯匙 調味料： 「品珍」脆脆辣 1 茶匙 1/2 茶匙 「品珍」芫茜豉油 「品珍」蠔油 1 茶匙 砂糖 1/2 茶匙 「品珍」鮮上鮮生抽 1 湯匙 胡椒粉、幼鹽 各適量 紹酒、雞粉 各適量 清水 1/2 杯，蔥 2 棵（切絲） (1) 急 凍 蝦 仁 解 凍 ， 挑 去 蝦 腸 ， 洗 淨 吸 乾 水 份 ， 用芫茜豉油、砂糖、胡椒粉拌勻醃一會待用。 做法 (1) 東星斑去魚鱗，劏好洗淨，吸乾水份，均勻地撲 (2) 燒 熱鑊下油1湯匙，炒香蝦仁至9成熟，盛起 上生粉，再掃上粟米油，魚背向上放下光波爐及 做法 待用。 低架上烘20分鐘。 (3) 同一時間，將醬汁料混和後煮熱。 (2) 雞蛋與少許鹽拂打均勻，待用。

待東星班轉金黃色，盛起，澆上醬汁即可享用。 (3) 平底鑊洗淨，下油加入蛋液，用中小火煮至5成 (4) 熟狀態，快手加入炒好的蝦仁及蔥花，拌炒一 下，待雞蛋炒至8成熟，關火，上碟享用。  「自煮」的樂趣，就是可以利用不同食材或配料在菜式中 發揮烹調者無窮的創意。就算同一道菜色，只要換上不同的 註 : 演繹，可以演變層出不窮的口味。 雞蛋保持嫩滑，最主要掌握熟的程度，, 試跟着此食譜的步 

註:

 光波萬能煮食鍋可以配合不同的專用配件，輕易變奏出 驟做，您也會做到很滑的滑蛋蝦仁，加上用了芫茜豉油配搭更 不同的菜式，宜中宜西，千變萬化。簡單至烘麵包、燒雞翼、 美味。 炸薯餅，到烤肉、蒸魚、焗飯，以至難以烤的火雞、脆皮燒 家裏常備急凍蝦仁，這也是臨時想在家吃，翻翻雪櫃有的  肉，' 焗糕餅、製乾果等。現在有了光波爐一切都盡在掌握 東西，就可以做到方便飯。 之中。烹調的時候，毋須添加額外食油，相反可以看見食物 若用急凍蝦皮或蝦米炒蛋也是很方便的加餸飯。三個字，  內多餘的油被高溫全部逼出來，吃起來特別健康，是個真正 快靚正，大家試試吧！ 「進得廚房，出得廳堂」的好幫手。

(電飯煲做法) 桂花蜜漬蓮藕 粉絲蝦米雜菜煲 (3-4人份量) 材料： 材料： 小唐菜或小白菜300克，粟米芯1包 新鮮蓮藕1節(約400克) 甘筍花10朵，草菇10粒(切半) 圓糯米100克 蝦米或蝦乾1湯匙，粉絲1小束 冰糖80克 蒜頭肉8 -10粒，生油2湯匙 去核紅棗4粒 1 /2杯，視乎蔬菜份量而定 清雞湯2 桂花糖4湯匙，杞子1湯匙 調味料：鹽 適量 (1) 圓糯米洗淨，浸水2小時，瀝乾待用。 做法

(1) (2) 粉絲用清水浸軟，瀝乾水份待用。 蓮藕去皮洗淨，兩端分別切去2厘米(保留待

做法

用)至露出蓮藕中間的孔洞。 (2) 草菇略沖水，吸乾水份後切半待用。 (3) 直立蓮藕將已浸好的圓糯米填入蓮藕孔內，蓋 (3) 用中火燒熱鍋，下生油待熱，放入蒜頭肉半煎 上切出的部份，用牙籤固定。 炸至金黃色，轉大火，加入蝦米一拼爆香。 (4) 電飯煲放入蓮藕，注入清水至蓋過蓮藕，加 (4) 按次序加入粟米芯、甘筍花、小唐菜、草菇， 蓋，按下「快煮」鍵，烹煮至跳掣。 全部炒香，加入清雞湯剛剛蓋過蔬菜，煮至小 (5) 打開鍋蓋加入其餘材料，再按下「快煮」鍵， 唐菜 7-8 成熟。 烹煮至跳掣，取出即可切件享用。 (5) 放入粉絲，煮至透明，即可上桌待用。

註: 註:  用牙籤刺入蓮藕，若能輕易刺入，表示蓮藕已熟。

 草菇用罐頭的，若小粒的可原粒，大粒的才切半。  取2湯匙桂花蓮藕水，加入1湯匙麥芽糖，煮至黏稠，  蝦米雜菜煲要有火候，關鍵用大火爆香蝦米及蒜頭/蒜子， 便成桂花糖漿，可以伴蓮藕一同享用。  也要加入足夠的油，做出來的雜菜煲又油潤又惹味。 放入蓮藕時，要小心牙籤刮花電飯煲內膽。   這個粉絲蝦米雜菜煲是一般人仕最愛之一，因為蝦米夠香， 甜蜜的桂花蓮藕可放在雪櫃保存，也可以用來當小食。 湯夠甜，一次過可以吃不同蔬菜，營養與味道兼備。 若想加餸時也又可以當前菜，可口又方便。

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本周專題 新講場

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新書推介

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闊海掬浪

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TVBA一周電視節目推介

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健康百科

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追星族

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澳洲醫療

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家長學堂

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CASS天地

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一周星座

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新聞瞬間

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旅遊縱橫

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艾班尼斯訪華 澳中走出7年極凍關係 智庫：兩國長期穩定關係仍具挑戰 澳洲總理艾班尼斯日前訪問中國，與中國國家主席 習近平會晤。澳洲媒體以「澳洲走出與中國7年的 極凍關係」形容艾班尼斯的訪華成果，指出儘管澳 洲與中國仍不夠信任彼此，但對話總比不對話好。

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2, 10-18 19-23 4, 8, 29-30, 35, 37-39 51 50, 52-53 54-57 3, 5, 9, 60-61, 64

出版：Australian Chinese Daily Pty Ltd ︱ 地址： Suite 603 321 Pitt Street Sydney NSW 2000 ︱ 電話：(02) 9261 3033 ︱ 網址：www.acd.com.au 逢星期六、日隨澳洲新報附送。本刊所刊登之專欄文章為作者見解，不代表本刊意見及立場。

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紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交易，也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識， 為客戶提供及時和有用的建議。 他可以 陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 王旻波律師專長公司法以及稅法， 擅長各類資產信託規劃， 稅務意 婚前財產協定、平安紙，解釋商業合同、租契，指導公司架 婚前財產協定、 平安紙，解釋商業合同、 租契，指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成功管理超過十億 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 紛。依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡， 多次獨立主持 見， 生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師憑藉其豐富的 長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 王旻波律師專長公司法以及稅法， 擅長各類資產信託規 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 構，重組和清算，力爭客戶最大權益。 婚前財產協定、 平安紙，解釋商業合同、租契， 指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問，成功管理超過十億 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識， 為客戶提供及時和有用的建議。 他可以 婚前財產協定、 平安紙，解釋商業合同、 租契，指導公司架構， 收購。王律师擔任多家西 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 訴案例。 在十數年職業生涯裡， 多次獨立主持 見，生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師憑 紛。依賴於豐富的訴訟經驗，陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 重組和清算，力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識，為客戶提供及時和有用的 婚前財產協定、平安紙，解釋商業合同、租契，指導公司架構， 收購。王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問，成功管理超過十億 富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境 重組和清算，力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 ‧ 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 陳燕 寶活分所主管 高嘉孚 車市活分所主管

力爭客戶最大權益。 悉尼大學,法律、商業雙學位

澳元的遺產。 昆士蘭科技大學，法學榮譽學士 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 悉尼大學, 法律、 商業雙學位 阿德萊德大學， 商業學位 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 陳燕律師專長訴訟領域， 對案 陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 王旻波律師專 陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 王旻波律師專 ‧ 2000多萬澳幣的某知名旅遊勝地收購 悉尼大學, 法律、 商業雙學位 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 阿德萊德大學， 商業學位 陳燕律師專長訴訟領域，對案件細節有 陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 王旻波律師專長公 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法以及家庭法。 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、商 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡， 多次獨立主持 見， 生意公司 • 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡， 多次獨立主持 見， 生意公司重 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗， 擅長 •法刊評報導勝訴案例。 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法以及家庭法。 陳燕 寶活分所主管 高嘉孚 車市活分所主管 在十數年職業生涯裡， 多次獨立主持 見， 生意公司重組以 以及建築糾紛， 曾代理多家知 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 將案件事實化繁為簡， 幫助客戶理解法律的焦 王旻波律師 專長公司法以及稅法，擅長各類資產信託規 高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗， 擅長 • 為某中國前30名富豪處理法律事務 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏 悉尼大學,法律、商業雙學位 昆 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏 • 為某中國前30名富豪處理法律事務 法律問題。 構、 地產開發商，為客戶巧妙解決棘手 點， 制定相應的解決策略和方案。 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解 將案件事實化繁為簡， 幫助客戶理解法律的焦 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 劃，稅務意見，生意公司重租以及各類複雜商業文件起草。 • 2000多萬澳幣的某知名旅遊勝地收購 法律問題。 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行 阿 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 點，制定相應的解決策略和方案。 • 2000多萬澳幣的某知名旅遊勝地收購 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行 法律問題。 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單 阿德萊德大學， 商業學位 陳燕律師專長訴訟領域，對案件細節有 王律師憑藉其豐富的法律經驗和敏銳的商業意識，為客戶提 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 悉尼大學, 法律、 商業雙學位 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 租契， 指導公司架構， 收購。 王律师 高 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 租契， 指導公司架構， 收購。 王律师擔 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 租契， 指導公司架構， 收購。 王律师擔任多 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法以及家庭法。 供及時和有用的建議。他可以指導客戶進行簡單的交易，也 以及建築糾紛，曾代理多家知名教育機 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗， 擅長 高 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 • 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 師專長公司法以及稅法， 擅長各類資產信託規劃， 稅務意 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 Chatswood 構、地產開發商，為客戶巧妙解決棘手 可以協助進行複雜的跨境交易和重大收購。王律師擔任多家 專長公司法以及稅法， 擅長各類資產信託規劃， 稅務意 構、 地產開發商，為客戶巧妙解決棘手 阿德萊德大學， 商業學位 將 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 將案件事實化繁為簡， 幫助客戶理解法律的焦 公司重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師憑藉其豐富的 Chatswood 法律問題。 重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師憑藉其豐富的 法律問題。 西人大企業常年法律顧問，成功管理超過十億澳元的遺產。 • 為某中國前30名富豪處理法律事務 點 點，制定相應的解決策略和方案。 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法 和敏銳的商業意識， 為客戶提供及時和有用的建議。 他可以 客人權益為本， 擅訴絕不濫訴。 房屋買賣 刑法 敏銳的商業意識， 為客戶提供及時和有用的建議。 他可以 民事法 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 • 2000多萬澳幣的某知名旅遊勝地收購 進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 客人權益為本， 擅訴絕不濫訴。 房屋買賣 民事法 刑法 聆聽客人訴求， 案件一視同仁。 各類租賃 法律顧問 遺產法 高律師累計豐富的案件處理和訴訟 行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 聆聽客人訴求， 案件一視同仁。 各類租賃 法律顧問 遺產法 專業高效法務， 嚴謹縝密辦案。 家庭法 生意買賣 勞動法 將案件事實化繁為簡， 律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成功管理超過十億 幫助客戶理 擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成功管理超過十億 專業高效法務， 嚴謹縝密辦案。 家庭法 生意買賣 勞動法 保證機密隱私， 收費透明合理。 移民法 商法及司法 國際公證 法律問題。 產。 點，制定相應的解決策略和方案。 。 保證機密隱私，收費透明合理。 移民法 商法及司法 客人權益為本， 國際公證 擅訴絕不濫訴。 房 司 王旻波律師專長公司法以及稅法， 擅長各類資產信託規劃， 稅務意 案件一視同仁。 各 W www.juriscorlegal.com.au 主任律師 陳宇 M 0425 265 368 chenyu374002聆聽客人訴求， 悉尼大學,法律、 商業雙學位 商業雙學位 見， 生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師憑藉其豐富的 W www.juriscorlegal.com.au 主任律師 陳宇 M 0425悉尼大學,法律、 265 368 chenyu374002 專業高效法務， 嚴謹縝密辦案。 家 悉尼大學,法律、 商業雙學位 客人權益為本，擅訴絕不濫訴。 房屋買賣 民事法 刑法 法律經驗和敏銳的商業意識， 為客戶提供及時和有用的建議。 他可以 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 保證機密隱私， 收費透明合理。 移 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 高嘉孚 車市活分所主管 客人權益為本， 擅訴絕不濫訴。 房屋買賣 民事法 刑法 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 聆聽客人訴求， 案件一視同仁。 各類租賃 法律顧問 遺產法 陳燕律師 專長訴訟領域，對案件細節有著致銳的洞察力， 高嘉孚 車市活分所主管 SYDNEY CITY 悉尼市中心: 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 法律顧問 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 Suite 1506, Level 15, 323 Castlereagh St, Sydney NSW 2000 SYDNEY CITY 悉尼市中心: 聆聽客人訴求， 案件一視同仁。 各類租賃 遺產 專業高效法務， 嚴謹縝密辦案。 家庭法 生意買賣 勞動法 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 擅長勞資、商業信息以及建築糾紛，曾代理多家知名教育 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 T F 02 E info.sydney@juriscorlegal.com.au 02收購。 8373 5326 5329 以及建築糾紛， Suite 1506, Level 15, 3238373 Castlereagh St,移民法 Sydney NSW 曾代理多家知名教育機 2000 ， 保證機密隱私， 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成功管理超過十億 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 收費透明合理。 商法及司法 國際公證 專業高效法務， 嚴謹縝密辦案。 家庭法 生意買賣 勞動 T 02 阿德萊德大學， E 機構、地產開發商，為客戶巧妙解決棘手法律問題。 商業學位 曾代理多家知名教育機 8373 5326 F 02 8373 5329 以及建築糾紛， info.sydney@juriscorlegal.com.au M 0425 265 36 澳元的遺產。 阿德萊德大學， 商業學位 主任律師 陳宇 商法及司法 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 BURWOOD 寶活: 保證機密隱私， 收費透明合理。 移民法 國際 為本，擅訴絕不濫訴。 房屋買賣 民事法 刑法 高嘉孚律師專長訴訟、商業交易法以及家庭法。

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警察在產生合理懷疑的基礎上逮捕某 局，他立即因違反 AVO 禁令而被逮 逮捕。但是，在進行逮捕時，警方必 • 悉尼大學法律商業雙學位 悉尼大學, 法律、 商業雙學位 • 新南威爾士最高法院律師 • 悉尼大學法律商業雙學位 悉尼大學, 法律、 商業雙 • 代理中國在北領 人，必須在合理可行的最短時間內， 捕。然而，在審訊過後，警方在沒有 須有明確意圖，在合理可行的最短時 • 新南威爾士最高法院律師 • 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 • 新南威爾士最高法院律師 • 澳大利亞最高法院律師 • 為某中國前30 • 代理中國在北領地第 將該人帶到一個授權官員面前進行依 被指控的情況下將羅伯森釋放。羅伯 間內，將該人帶到一個授權的官員面 • 澳大利亞最高法院律師 • 為某中國前30名富豪處理法律事務 • 澳大利亞最高法院律師 • 國際公證律師 • 2000多萬澳幣 • 為某中國前30名富豪 法處理。這意味著，在沒有逮捕令 森起訴了新南威爾士州，主張警方的 前依法處理，並對該罪行提出指控。 • 國際公證律師 • 2000多萬澳幣的某知名旅遊勝地收購 的前提下，警察不能在沒有指控意圖 行為涉嫌非法逮捕以及非法監禁。 這意味著如果警方在逮捕時並不打算 • 國際公證律師 • 2000多萬澳幣的某知 • 註冊移民代理 • 註冊移民代理 的情況下依據LEPRA第99條進行逮 在庭審過程中，警察在作證的過程中 即刻進行起訴，而僅僅希望通過審訊 • 註冊移民代理 陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 王旻波律師專長公司法以及稅法， 擅長各類資產信託規劃，稅務意 捕。這個結論可能過於抽像，我們用 承認在逮捕羅伯森時，尚未決定對他 的方式判斷是否應該起訴，此類逮捕 陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 王旻波律師專長公司法以及稅法， 擅長各 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡， 多次獨立主持 見， 生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 以下案例解釋一下： 提出任何指控。警方承認，在逮捕他 將被視為非法。 王律師憑藉其豐富的 在十數年職業生涯裡， 多次獨立主持 王旻波律師專長公司法以及稅法， 見，生意公司重組以及各類複雜商業文件 陳宇律師法刊評報導勝訴案例。 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 擅長各類資產 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識， 為客戶提供及時和有用的建議。 他可以 暴力禁止令（AVO）是一種人身禁 時「不認為有足夠的證據可以起訴」 本案中，警方在逮捕羅伯森時，沒有 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡，多次獨立主持 見，生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識，為客戶提供王 令，可以禁止一個人接近另外一個 。警方認為是否最後決定起訴羅伯森 直接起訴，而是打算在審訊過程中在 法律为本， 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 租契， 指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成功管理超過十億 法律为本， 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 為客戶提供及時和 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗，陳律師還為客人親自指導各類 法律經驗和敏銳的商業意識， 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進 人。我們本案的男主羅伯森就收到了 要取決於他在審訊過程中說的內容。 出現足夠的理由時才進行起訴。因 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 创造可能 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜 创造可能 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 租契，指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法 一個這樣的禁令，該令限制了 他不 由於羅伯森在被審訊的過程中給出了 為，警方無權依據LEPRA第99條對 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 租契， 指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問 重組和清算，力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 能「通過任何方式」與洛賽琳女士聯 一些解釋，警方認為如果想要起訴需 羅伯森進行無逮捕令的逮捕，這次逮 重組和清算，力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 繫，除非通過律師。2013年12月20 要更多證據，因而釋放了羅伯森。 捕是非法的。 陳宇 主任律師 王旻波 特別顧問 陳宇 主任律師 王旻波 特別顧問 陳燕 寶活分所主管 高嘉孚 車市活分所主管 日，洛賽琳向警方報告說羅伯森已經 法院解讀了LEPRA的第99條，得出 作者：周正 • 悉尼大學法律商業雙學位 悉尼大學, 法律、 商業雙學位 • 悉尼大學法律商業雙學位 悉尼大學, 法律、 商業雙學位 她的一名員工發送了一封含有虛假指 如下結論：沒有逮捕令的情況下，警 （本文內容非法律意見，讀者朋友有相關 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學 ， 法學榮譽學士 • 新南威爾士最高法院律師 • 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 • 新南威爾士最高法院律師 • 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 問題請咨詢律師） • 為某中國前30名富豪處理法律事務 控的電子郵件。警方他認為羅伯森已 方對於某人正在犯罪或已經犯過罪產 • 澳大利亞最高法院律師 • 澳大利亞最高法院律師 • 為某中國前30名富豪處理法律事務

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澳洲總理艾班尼斯（Anthony Albanese）日 澳籍記者成蕾關押 3 年獲釋 前訪問中國，與中國國家主席習近平會晤。 澳洲人報（The Australian）次日頭版以「澳 澳洲媒體以「澳洲走出與中國 7 年的極凍 洲走出與中國 7 年的極凍關係」為題，描 關係」形容艾班尼斯的訪華成果，指出儘 述艾班尼斯的訪中成果。報導指出，坎培 管澳洲與中國仍不夠信任彼此，但對話總 拉以此次的會面為籌碼，在艾班尼斯會見 比不對話好。而澳洲智庫指出，此行代表 習近平之前，好消息不斷傳來，包括中國 過去一年緊張局勢得到緩解，但澳洲與中 國的長期穩定關係仍具挑戰；中國有根深 蒂固的「受害者情結」，且認為澳洲受制 其與美國的聯盟、沒有能力奉行獨立的外

解除大部分對澳洲的貿易制裁，以及遭中 國關押 3 年的澳籍記者成蕾獲釋。 然而澳洲人報也指出，影響兩國關係的結 構性問題是深刻的，例如台海議題、中國

交政策。 艾班尼斯 4 日至 7 日訪問中國，這是 7 年 來首次有澳洲總理訪華。艾班尼斯 6 日晚 間與習近平於北京人民大會堂會晤。

解放軍在南海的演習、北京不透明的決策 過程，以及澳籍華裔作家楊恆均仍被關押 在距離北京大會堂不遠的牢房等，「兩國 仍然不夠信任彼此，要解決這個問題，與

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• 艾班尼斯一行參觀北京天壇，感受濃 濃的中華文化。(AP)

癡迷於控制的中國領導人進行 60 分鐘 的討論遠遠不夠。」 報導指出，儘管澳洲與中國在許多事情 上存在分歧，但兩位領導人的會見非常 重要。許多澳洲人仍對北京採取一系列 作為感到擔憂，但與中國對話總比不對話好，「澳洲總理與中國統治者未來的會晤不 太可能像昨晚精心設計的交流一樣熱烈，但如果繼續發生，那是一件好事。」 悉尼晨鋒報（The Sydney Morning Herald）首席政治記者克羅（David Crowe）撰文， 形容艾班尼斯「走高空鋼索」般的中國行，為澳洲帶來可喜的成果。當中國領導人習 近平在北京人民大會堂微笑展示對艾班尼斯的敬意，是在告訴所有人澳洲與中國將會 再次和睦相處，「總體而言，這次會面非常正面」。

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克羅指出，儘管習近平將繼續追求更大的 個是我們不願意看到的。」 軍事與經濟實力，但在多年的高度焦慮之 艾班尼斯稱這次會談「熱烈」而具有「建 後，澳洲人可以鬆一口氣了。 設性」。他認為兩國邁出了「向前發展」 回顧過去 50 年來的澳中關係，高層領導人 的重要一步。 會晤曾被視為兩國外交傳統中的主要方式。 「當然，有許多步驟我們還沒有採取 ...... 我 相比之下，中國國家主席習近平和澳洲總 們將在我們能夠合作的地方進行合作，在 理艾班尼斯去年 11 月 15 日在峇里島二十 我們必須為國家利益採取行動的地方提出 國集團領導人峰會上的一對一會晤，被看 不同意見，」艾班尼斯說。 作是一次突破。 習近平說：「中澳關係曾長期走在中國同 發達國家關係的前列的，值得我們珍惜。 過去幾年，中澳關係遇到了一些困難，這

澳中兩國最高領導人之間的一對一會談在 2016 年的 G20 會議上悄然結束，而在當 時我們對此一無所知。 兩國間的緊張關係從那一刻起持續發酵，

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先後經歷了譚保（Malcolm Turnbull）政府 事到如今，澳洲的政治家們應該對中國共 禁止華為參與澳洲的 5G 網絡建設、與此同 產黨的黨國體系的行事風格有所領略。但 時澳洲廣播公司（ABC）的網站遭到中國 隨著習近平準備邁入第三個國家主席任期， 政府封鎖。 澳洲的政治領袖們必須深入瞭解中國式制 澳洲媒體也多次發表調查報道，揭露北京 度。 在澳洲政治、教育以及華人社區的滲透和 澳 洲 國 際 事 務 研 究 所（Australian Institute 影響力。 of International Affairs）日前發表「澳洲與 中國可能有穩定的關係嗎？」為題的報告， 研究員姜雲（Yun Jiang，音譯）探討中國 學者及分析人士對澳中關係的看法。

澳洲要求調查新冠起源惹報復

坎培拉在過去的幾年中持續受到敵視，起 報告指出，艾班尼斯政府在穩定兩國關係 因是澳洲政府要求調查新冠病毒的起源、 做了很多努力，北京也展現對兩國關係正 指控中國政府侵犯人權及其數項懲罰性的 常化的意願。儘管有這些積極訊號，長期 貿易爭端。

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• 艾班尼斯在中國上海參觀中國國際進口博覽會的 澳洲展位。助力推介澳洲產品。(AP)

挑戰仍然存在。 報告指出，中國學者與分析人士大多對澳中關係 的前景不樂觀，他們對澳中關係的期望取決於美 國和中國日益激烈的競爭。同時，澳洲與前幾屆政府一樣，致力於與美國的聯盟。

中國有根深蒂固受害者情結 報告指出，中國專家認為澳洲沒有奉行獨立的外交政策的能力，在對抗中國方面，澳 洲有時走在美國前面，例如，澳洲在 2017 年成為第一個禁止華為參與 5G 網路建設的 國家，也是第一個呼籲對 COVID-19 起源進行調查的國家。 他們認為，澳洲對在區域被強大盟友孤立的恐懼，大於被盟友要求做更多事的恐懼。 澳洲對中國的對抗是確保其不會被美國拋棄的「捷徑」。

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報告指出，中國有「根深蒂固的受害者情 報告並指出，這些中國專家認為，中國在 結」，中共專家普遍認為，澳洲等西方國 2020 年對澳洲農產品一連串懲罰關稅的決 家不接受中華人民共和國作為大國，原因 定，部分是出於情緒，而非完全出於對風 並不是中共在國內或在國際上做的任何事， 險和回報的理性計算。 而是中國是美國遏制的「受害者」，行動 姜雲最後建議，為了應對這個狀況，建立 受到美國壓力的限制，在塑造國際事務的 相互信任和個人關係，對於確保兩國關係 影響力相對較小。 長期穩定非常重要，尤其在高層領導者層 報告表示，兩國穩定長期關係面臨最大的 面。澳洲要設法減輕中國領導人認為不受 風險，在於攸關國家安全的問題不斷擴大。 到尊重的感覺，阻止其基於情感的行動。 地緣政治不確定性的加劇，使得中共感到 ( 華萊士 ) 受到威脅，國家安全成為北京的首要任務， 是「民族復興的基石」；兩國政府傾向將 • 艾 班 尼 斯 和 未知以及不確定性視為威脅，願意放棄可 能的經濟利益。

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澳洲智庫報告摘要 中國要麼太禮貌，要麼太軟弱 如上所述，大多數中國專家認為，澳洲等 西方國家不接受中華人民共和國作為一個 大國的原因並不是因為中華人民共和國政 府在國內或國際上所做的任何事情。 相反， 中國是美國遏制的受害者。 由於其行動受 到美國壓力的製約，其對世界事務的影響

•以巴爆發新衝突以來，已有近萬人喪生。 (AP)

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• 艾班尼斯和外交部長黃英賢 7 日在北京人民大會 堂舉行新聞發布會上向媒體發表講話。(AP)

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• 艾班尼斯在上海澳洲旅遊局主辦的商務招待 會上發表演說。(AP)

在第二種解釋中，中華人民共和國太有禮貌，不會施加壓力或影響他人。 這種說法與官 方政府觀點一致，並受到廣大中國民眾的歡迎。 北京指責美國利用其霸權霸凌和脅迫別 國，但並發誓永遠不會這樣做。 中國政府在 2023 年關於美國霸權的白皮書中寫道：「美

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比。 根據澳洲政府的說法，是中華人民 共和國發生了變化，而澳洲剛剛對此做出

不管這些觀點如何，大多數專家都不相信 了反應。 兩國政府都認為自己只對外部 中國的外交或國內政策影響了其他國家對 變化做出反應。

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新講場

心靈 High Tea 盼著、盼著，終

乘著思想的趐膀，我又登上郵

於在微風細雨中迎來

輪，回到歐陸，置身於醉人的晨曦

春日的第一個清晨。

楓林，高曠溫馨的嶺頭小鎮，寂寥

「我愛夏日長」，很

的原野夕照，星月相擁的銀夜。那

懷念那年在蘇格蘭愛

歌德式或巴羅克式的宏偉殿堂，又

丁堡小住的日子，總是在夜間才送

再次帶我浪漫的步入歷史的隧道。

走漫天的彩霞。逛商場，精緻琳琅 的 2024 年月曆已出場。那次北歐 郵輪之旅，邂逅一對加國夫婦，多 年來常有聯絡。年初約定 2023 年 他倆遊澳時在雪梨相敘，看來遙遠 的約會，竟也已渡過了。時光荏苒， 怎堪揮霍！願上主子民，生命因祂 而璀璨，為祂而豪華。 「乘著歌聲的趐膀，親愛的隨 我前往 ......」很喜歡這首歌曲。而許 多時，我卻是乘著思想的趐膀，超 越時空，飛向無限。是回憶？是尋 夢？

雖然喜歡澳洲的生活，但偶

爾思緒仍像野馬般奔馳於故國離離 的草原上，登上雄偉的長城，泛舟 浪漫的西湖，還有那薄霧中的太平 山頂，那西沙灣的風帆，那吐露港 的落日，那雍雅山房的楓紅；如今， 雍雅已不復存在了，但許多時仍在 回憶中重臨故地。

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25.11.2023

浪漫的還有那郵輪上的心靈 high tea ；重溫以斯帖的驚魂，以 利亞的豪情，約瑟的純情，但以理 的 堅 貞， 彼 得 的 率 性， 保 羅 的 壯 志 . . . . . . 他們就是我的屬靈導師，伴 我 遨 遊 海 天 之 際， 與 我 品 嘗 心 靈 high tea 。最寶貴的，是依偎恩主 懷中，細味當日上主在客西馬尼園 的感受和掙扎！ 與上主相遇，你必能更懂得欣 賞生命，拓展生命。你也能學習把 不平化為悲憫，把不屑化為愛憐， 超脫濁世漩渦，感受屬天安寧。當 然，在此海天之際，你也可以與范 仲淹討論憂與樂，與文天祥談論正 氣，或與盧雲探討苦難。旅遊，不 僅擴張視野，認識世界，也更是誠 意正心修身的大好時機。

‧楚君‧

新講場

高中結業考試放榜 又 是 高 中結業考試 HSC 即 將 放榜的時候 了， 很 多 華 人家長都期望子女專心學業， 考取好成績，給子女帶來很大 的壓力。但當孩子成績不理想 時，父母應如何開解他們呢。 看了一位教育專家有關這 方面的文章，值得家長們參考， 文中首先提到父母應接受孩子 的高考成績，無論好壞，孩子 都是獨特的，各有才能和興趣， 不應將孩子的價值與考試成績 掛鉤。孩子本身已有很大的壓 力和挑戰，父母應鼓勵孩子分 享他們的感受，聆聽他們的心 聲，由於孩子感到沮喪焦慮， 這時候，需要父母給予安全感， 讓他們知道不是孤單面對，並 鼓勵他追求自己的興趣和夢 想，發掘他的潛能，以愛、理 解和支持的態度與他共處。

成績十分好，本來有資格報讀 出路更好的學科，但她卻沉迷 於 戲 劇， 愛 上 表 演 藝 術， 去 藝術學院修讀戲劇系，任何藝 術在金錢掛帥的社會都不受歡 迎，前途不明朗，何況是華裔。 要出人頭地更加困難。但父母 都給予配合輿支持。 很多華人家長都期盼子女 修讀醫科、法律、會計、建築 等專業，認為將來生活無憂， 但其實這些可能不是他們的理 想，完成學科只是對父母一個 交代。認識一位醫科畢業的學 生，並沒有當醫生，而繼續報 讀自己喜歡的學科。 不 錯， 許多專 業 人 士 在 退 休後都跑去學繪畫、寫書法、 練聲樂、讀中國文學、大半生 為生活勞碌，到餘生才有機會 實現自己的理想。 先 生 活 再談 理 想， 還 是 先 談理想，真的是見人見智。

我的一位朋友的女兒高考

25.11.2023

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闊海掬浪 Design：13

女兒越南城練攤記 我女兒昨天帶幾個小伙伴去悉尼越南城擺了

在大街上，你打眼看到的那些人，看上去雖

一天攤，我問她有什麼感受，她說累了反而沒睡 然跟咱們中國人的面孔差不多，但他們不會講中 好，回想擺攤的過程可用幾句順口溜概括：

文，也不會講英文。他們的食物很有特色，也頗

設計方案 ABCD，真正實施不過是一。

受各種皮膚人士的歡迎，街上的越南小吃攤經常

各種備貨絞盡腦汁，投資回報必須考慮。

排成長龍，攤主手中的烹炸小鐵鏟會熱得冒火變

攤 位 費 數 倒 也 吉 利， 先 給 人 家 八 八 澳 幣 紅。中國人最看重的中秋節，也是他們的傳統節 （880）。

日，人們會身著節日盛裝，興高采烈走上大街，

顧客來了滿心歡喜，買或不買都得客氣。

看舞龍舞獅，看燈火閃耀，看煙花飛天。小孩子

數錢數到骨質疏松，累得就要癱瘓在地。

們會特別高興，能夠盡情享受美食，得到心愛的

吃飯喝水無暇顧及，一杯咖啡堅持到底。

玩具禮物。當然，這特殊的一天花錢基本不算

收益多少先不算計，享受煙火大有裨益。

計，只要高興花多花少也不可惜。所以這一天他

要問下次還去不去，借用領袖名言一句：

們會比平時“大手大腳”，因為這一天花出去的

司徒雷登，你快離去，我們永別無期！

是錢，買回來的是歡樂，是祥和，是一家人的高

她們擺攤的地方是悉尼越南城，吉日是 9 月 興與幸福。 17 日中秋文化節。這時間、這地點，選的是對

為了趕上這個吉日，女兒和小伙伴們提前幾

的。所謂越南城，就是越南僑民在澳洲悉尼居住 周就開始備貨，貨品以塑料充氣玩具為主，也有 最多的一個區，英文是 Cabramatta。它的主街 一些貼紙呀頭飾呀什麼的。昨天天一亮，她們就 區有一個拱形大門。大門一面是一行越南字“飲 興致勃勃的踏上了她們有生以來前所未有過的 水思源”，下面是其他語言，另一面是一行越南 “經商之旅”。 字“以沫相濡”。大門周邊還設有水牛、小水牛、 母豬和五只小豬等帶有濃郁越南景象的塑像。

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到了市區，找位置，擺桌攤，鋪貨放價簽， 別忘了再加一個“買一送一”（BUY ONE GET

ONE FREE）的促銷牌。一陣手忙腳亂，攤位

“活過來了”，女兒一早起來告訴我。我

終於擺好，一口氣尚未喘定，人流便蜂擁而 問收成如何，她說“回本了”。我說沒虧就好， 至。望著熙熙攘攘的客流，攤主們的心情是欣 虧也沒關系。重要的是經歷。她點點頭，並告 喜的，也是期待的。期待他們慷慨解囊，闊綽 訴我給了幾個小伙伴一點象征性的“酬勞費”， 出手，買俔的越多越好。然而，理想是豐滿的， 每人 50 澳幣。“他們都是孩子，跟我辛苦一 現實又是骨感的，顧客之中看熱鬧圖新鮮的 天不容易，別虧待了人家”。對她這個做法， 多，真正掏銀子拿錢的寶貴動作卻很難得，顧 我投以贊許的目光。 客基本是全家行動的，家長的購買行為基本掌

女兒，好好練吧，今天練了攤，明天准備

握在孩子們的臉上和手上，孩子顏面一開小手 練啥呢？爸爸媽媽期待看到一個更加成熟更加 一伸，一般家長都會乖乖拿錢包。當此時也， 全面的你！ 家長行為大致分三類趨向，一是欣然買下，皆 大歡喜；二是各種理由，忽悠孩子，怏怏而去；

魯泰公

三是干脆早早避開“熱點焦點難點

18/90/2023

”攤位，免得局面尷尬。攤主們期盼第一 類趨向達成，達成一樁就是一樁生意！ 靠著這第一種趨向一樁接一樁的美好達 成，女兒她們忙不迭地送走一撥又招呼新的一 撥。循環往復地享受著“招呼——介紹——買 賣——送走”的有趣過程。 酷熱當空，她們無所畏懼。貼著可愛貼膜 的小伙伴的臉上沁著汗珠，頭上戴的塑料發 飾歪了又扶正。力大無比的小伙伴查理負責充 氣，他馬不停蹄地“鼓嗤鼓嗤”，賣掉了一批 又上一批。看到小朋友們滿意而去的後影，他 越“鼓嗤”越來勁。 傍晚時分，一批新的人流又來了，余下的 貨品很快就銷售一空。。 顧不上數那些塞滿錢包的銷售款，她們收 攤回家，把極度疲憊的身子放到了床裡。 25.11.2023

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健康生活 Design : 13

睡得少

失 = 眠？

睡眠是基本的生理現象，良好的睡眠 習慣，可維持身心健康。從中醫角度 來說，正常的睡眠是人體陰陽和諧， 營衛協調，神歸其舍，內藏五臟的結 果。由此可見，失眠的發生則是由於 陽不入陰，營衛運行受影響，引致體 內臟腑氣血失衡，心神不寧所致。究 竟怎樣才可改善失眠問題？

睡足8小時的迷思

不好呢！

不少長者都感到自己有睡眠問題，認為睡得少，就相等於 「失眠」，更擔心自己沒有睡足8小時，從而會影響身體 健康，增加患上心血管疾病、中風、糖尿病、腦退化等的

睡眠長短

因人而異

由現代醫學的角度看來，睡眠時間的長短，因人而異。「

風險。

其實，人們隨著年紀增長，生理上會逐漸改變，而睡眠的 失眠」是指睡眠的時間和質量，並未能達個人的正常需 狀態，亦同樣有機會轉變，例如：個人所需的睡眠時間 求，從而出現疲憊、專注力及記憶力下降、煩躁等症狀。 減少、淺睡時間增加、較易被聲響吵醒等。這些常見的改 因此，長者只要在睡醒起床後，感到精神充沛，即代表 變，並不一定等於失眠；過份的憂心，反而會令自己睡得 晚上睡眠時間足夠，質素良好，而無需硬性規定睡足8小

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時。 反之，假如長者睡醒後仍感到疲倦，伴隨記憶力下降、 情緒煩躁等症狀，而且持續發生一個月或以上，便應該 考慮求醫。

中醫治失眠

重整體治療

中醫治療失眠著重整體治療，平衡人體陰陽，調整氣血 和臟腑功能。針灸是中醫常用的失眠治療方法，不但針 對改善患者的睡眠狀態，同時亦緩解其他伴隨症狀。 至於「艾灸」治療，更合適用於身體較虛弱、陽氣不足 的長者，需要時亦可配合針刺治療。另外，耳朵上佈滿 穴位，同樣有疏通經絡、運行氣血、調理臟腑的作用， 所以我們也可以選用操作簡便的耳針或耳穴貼壓，為長 者治療失眠。

內外綜合療法 睡眠的質量，可受多種因素所影響，如果單純的失眠療 法效果未如理想，可以選擇採用「內外綜合療法」。 臨床上，以針灸配合內服中藥效果理想。中醫師通常會 根據求醫者的體質，以及所屬失眠證型，在辨證用藥的 基礎上，配合安神定志之品，加強療效。 除此以外，受睡眠問題困擾的長者，更可根據個人情

金福堂

痛症 風疹

況，配合推拿、穴位敷貼或採用中西醫綜合方法（即結 合心理輔導、飲食營養等建議），以獲得更佳效果。

 蕁痲疹  皮膚過敏  帶狀疱疹(生蛇)  鼻過敏  偏頭痛  失眠  頭暈

靜極思動

動極思靜

對於失眠的治療，不論針對什麼原因，其最終目的是恢 復心身平衡和諧，使大腦重新建立良好的睡眠和覺醒節 律。

 飛蚊症  頸痛  肩周炎  網球肘  膝蓋痛  坐骨神經痛  類風濕性關節炎  三叉神經痛  面癱  口眼歪斜  中風後遺症  新冠後遺症  腰酸背痛

所謂「靜極思動」， 當事物的靜止狀態達到極點時，便

 痛風  電腦手痛症  低頭族痛症

會向「動」的方向轉化；根據中醫的陰陽轉換理論，同

 手腳麻  腹股溝痛

樣地「動極」也會「思靜」。因此，長者在日間必須保

 小腿痛及抽筋  足跟痛  疼痛治療

持一定的活動量或運動量，如此晚間便更能安睡。

睡前避免藍光 長者睡前應避免看手機或平板電腦，因為這些電子產 品屏幕所發出的藍光，會刺激我們的腦部，令人更難入 睡。希望大家都把生活上的壞習慣改掉，重新建立良好 的睡眠習慣。

 跌打損傷  疑難雜症等  治療可上門服務

診所地址: Level 1, 4 Railway Pde. Burwood NSW 2134 (從火車站步行2分鐘） 營業時間：10am ~ 6pm 預約電話：0401 417 129 36182MH 230723SS Bin 25.11.2023

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康樂大健康長者暢遊悉尼Bowral小鎮鬱金香節 澳洲的春天到了，正值 Bowral 2023 年鬱金香節，康樂大健康 特意為長者們安排了 Bowral 鬱金香一日遊，長者們紛紛報名 參加，想要一睹這令人賞心悅目的鬱金香景觀。

歷經一個多小時車程， 到 達 Bowral 小 鎮 後， 我們首先在當地一家 著名的泰國餐廳吃上午 飯。

隨後，長者們入場賞花。十萬多株 鬱金香綻放，美得蕩氣迴腸。

長者們看到如此令人震撼的鬱金香花海，都一洗旅途中的疲累，紛紛與這 片花海留下合影。 而新老朋友聚會，怎麼少得了合照呢？長者們一邊欣賞花海，一邊留下珍 貴的合影，紀念這珍貴的瞬間。 結束一天的遊玩後，長者們都表示意猶未盡，希望下 次有機會跟隨康樂大健康一起觀賞更多美景！

官方網站：www.gcaahealth.com 郵箱：info@gcaahealth.com 免費熱線電話：1800 961 882 辦公室電話：(02) 9533 8808 / 0416 308 988 辦公室地址：Shop 1, 260 Belmore Rd, Riverwood, NSW 2210 更多資訊

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澳洲醫療 Design：13

《傷寒》方證，臨床珍寶 第二輯（23～8） 近人望文生義，以為《傷寒論》論

《傷寒論》從「總綱」到「方證」，就

洩〞、〞毒邪內抑〞三證。真是畫龍點

寒證，教本有謂〞治傷寒用六經辨證，

是從宏觀到微觀，從混沌到精確的示範

晴，清楚明白。

治溫病用衛氣營血辨證〞，此未明陰陽

過程。

《溫疫論》上，有醫案為證。

辨證大法也，溫病有其傳變特點，亦為

因為「證」是論述人體系統內〞

明·吳又可有《體厥醫案》一側：〞

辨證規律、法外有法、方外有方的補充：

邪正〞鬥爭的一種狀態，難以用〞科學〞

陽證陰脈，身冷如冰，為體厥。（患者）

其實辨證方法互通。《白虎湯》臨床實

的方法下定義，因此現代人不甚理解，

施幼聲，⋯六月患溫疫，口燥舌乾，苔

例可以說明。

即或中醫內部，亦爭論不休。「病候」

刺如鋒，不時太息，咽喉腫痛，心腹脹

和「病證」時或混為一談。

滿，按之痛甚，⋯六脈如絲。⋯此下證

上世紀六十年代，未有麻疹疫苗，每 年冬未春初，麻疹大造（流行），兒童

識主症，從而辨病機之「證」，

幾無一幸免。廣州越秀兒童醫院日用

「證」是從「主症」的形態中引申出來

《白虎湯》數十劑。須知，每種疫症，

的。

悉具〞。 上醫案，可稱為仲景辨證條文之 實證。足證《傷寒論》見證無數，經驗

有其特定之發熱規律。麻疹為溫病，忌

例如，「少陰病」從總綱名稱可知，

溫燥藥。然辨證亦分表裡。麻疹前驅期

當然屬「陰證」。這是一種病證形態：

三天高熱，疹未出透，此為表證，用發

見 281 條、〞少陰之為病。脈微細。

～～ ～～ ～～ ～～ ～～ ～～

表辛涼透疹方，主藥葛根表之。其後三

但欲寐也〞。

補記：

天，疹出熱盛傷津，小兒啞科，望苗竅 肌膚為主，疹巳出，熱盛脈滑，才可連

但少陰病之症候，何以有大實大 熱，「三急下證」？

過人，寶典也。不知者，末得其術也。

《醫燈夜話》第一輯經巳結集出版。讀 者如對作者論點有所詰問，討論，或

用三天《白虎湯》控制高熱。以防熱盛

仲景寫少陰病總綱，只分證之陰

郵購本書，可電傳中華藥行 02-9212

生變。如無逆證，即可處方，三天後熱

陽，病程從表入裡、也可辨為裡證；但

2190。以便修訂。如反面意見有價值，

可漸退。見兼證加解毒之艮花等，血熱

注意，仲景界限清楚，總綱尚未分虛

將轉登在《新報周刊》上討論回應。

加涼血生津之生地丹皮等，咽痛咽腫加

實、寒熱也。事實上，少陰證病理上，

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玄參黃芩等。此乃臨床一得，可窺此方

也有大實大熱，陽極似陰者。

（683 ～ 689 George ST, 富麗宮大廈

用法，仍合《傷寒論》的法規也。

讀原文：

一樓 NSW2000）

至於熱喘，即為肺炎，《經方》有

320 條、〞少陰病。得之二三日。

《麻杏甘石湯》，主證：〞汗出而喘，

口燥咽干者。急下之。宜大承氣湯〞。

無大熱者〞。須識症，無大熱不是無熱，

321 條、〞少陰病。自利清水。色

熱陷於裡、其熱不揚而矣。麻疹肺炎，

純青。心下必痛。口干燥者。急下之。

為急重證需住院觀察者。

宜大承氣湯〞。 322 條、〞少陰病。

其他病毒感染。或者素有寒飲咳嗽哮喘

六 七 日。 腹 脹 不 大 便

者。見太陽篇 41 條：〞傷寒心下有水

者。急下之。宜大承氣

氣。咳而微喘。發熱不渴。服湯已。渴

湯〞。 近代梁照林大

太陽篇同是喘證，一寒一熱。證治

師「要旨」點出〞這三

寒熱天淵。分辨不難。

條， 均 屬 中 毒 性 〞，

～～ ～～ ～～ ～～

病機分別是〞熱毒內

25.11.2023

《醫燈夜話》第二輯，（23 ～ 8）

（盧正平中醫師，畢業於廣州中醫藥學院，曾 師入廣州名老中醫黃繼祖，移民到悉尼後從醫

者。此寒去欲解也。小青龍湯主之〞。

32

埠購買。電 02-9212 4397。

3.7.2021

至於寒喘，則麻疹少見此證。多為

「病證」有多層，仲景是層層分析。

《中華參茸國藥行》75 Ultimo Rd 華

燔 〞、〞 毒 欲 從 下

36 年，讀者如有任何醫學上問題，可打電話： (02)9281 3658 留言，或傳真 (02)9281 2190 盧醫生會一一答復。）

長者資訊 Design：13

政府大幅調整薪酬 鼓勵更多年青人加入高齡服務行列 隨著全球人口老化問題日漸嚴重，隨之而來的高齡

重視員工培訓，以確保服務資質

服務需求也急劇增加。因應這個挑戰，澳洲政府採取一

除了療養院工作外，Emily 也特別向社會人士推介

系列措施，包括大幅調整高齡服務工作者的薪酬，特別

家居服務工作，她說許多家庭主婦也是非常重要的人

是前線員工，以增強業界士氣，並鼓勵更多年青人加入

力資源。由於家居服務的工作時間比較靈活和有彈性，

高齡服務行業。澳華養老人力資源主任 Emily 回應政府

特別適合一些需要照顧家庭或接送孩子上下課的家

這些措施，無疑是為整個高齡業界帶來正面影響，她說

庭主婦，「他們可以選擇每天工作 2 或 5 小時，主要

最近求職的人士大增，其中不乏一些快將畢業的年青人，

是上門協助長者清潔家居，接送他們看醫生或購物，

期望這些新力軍加入能為整個高齡服務業界帶來一個

讓長者有人陪伴，能安全地居家養老。員工可以選擇

新的氣象。

合適自己工作的時間，既可以照顧家庭，又可以找到一 份很有意義和滿足感的工作。」新入職員工或許對工 作沒有很大信心，但 Emily 強調澳華養老非常重員工

鼓勵員工進修，增進發展空間 Emily 說有些最初對高齡業界不大認識的人士，他們 致電求職時可能抱著猶豫嘗試的心態，「好像有位曾做 過餐館的求職者，起初我們會讓他在廚房做些幫廚工 作，讓他先有些間接機會接觸高齡服務，待他工作一段 時間後，他發現自己真的很喜歡老人工作，於是進修高 齡服務課程並獲得三級證書，後來當公司有護理員空缺 時，他立即申請並成功獲取這職位。」 Emily 強調年青人加入高齡服務行業，只要肯進修和

的培訓，確保他們能夠掌握最新的專業知識和技能， 能為長者提供最優質的服務。例如每年強制性課程如 人力扶持 (Manual Handling) 和員工操守 (Code of Conduct) 等，就是幫助員工不斷提高自己的專業水 平，保障長者及員工安全意識。 若你對高齡服務也有興趣，歡迎你加入成為澳華 養老這個大家庭的成員。請於辦公時間致電澳華養老 人力資源部，電話 (02) 87410213。

學習，一樣有很多發展空間。好像另一位從事療養院護 理員工作多年的員工，發覺自己對護理工作很有趣興， 於是決定進修註冊護士課程，畢業後再回到療養院工 作，照顧有需要的長者，並肩負更多護理責任。也有一 些家居服務的前線護理員工，可以繼續進修高齡服務四 級課程，只要有電腦知識和基本英文程度，亦可以晉升 成為家居護理顧問，成為管理層員工。Emily 說這些個案 例子俯拾皆是，希望更多年青人可以看到高齡服務的光 明前景。

高齡服務熱線電話: (02) 9784 0838

電郵: cmu@anhf.org.au

網址: www.anhf.org.au 25.11.2023

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澳洲醫療 Design：13

X 光或磁共振檢查 可確診膝關節疼痛病因 大多數 50 歲以上的中老年人都有膝關節病，

1、預防：

主要表現為步履蹣跚，上下樓梯關節疼痛，久

(1) 注意膝關節的保暖，每天可定時進行膝關 節的熱敷和按摩。

坐 站 起 時 關 節 僵 硬 邁 不 動 步， 嚴 重 者 關 節 積 水、腫脹甚至變形。許多人認為是“年齡大， 機器老”，其實不然，這是一種由於關節軟骨

(2) 避免膝關節的過度勞累，盡量不要做膝關 節的下蹲運動。

退變引發骨質增生、滑膜炎、髕骨軟化、半月

(3) 身體過於肥胖者應減輕體重。

板損傷造成的疾病。通過 X 光或磁共振檢查能

(4) 進行體育鍛煉應避免過量。

夠確診病因，然而由於軟骨層屬無血管組織， 常規藥物無法進入病灶，導致此類疾病久治不

2、治療：

愈，有些患者最後不得不面對做手術換關節的

(1) 以上所說的預防措施同樣適用於治療。

風險。

(2) 對患病關節應注意保護，避免再損傷和活動 過度，嚴重時要臥床休息。

引起老年人膝關節疼痛，即使休息時也會引起 疼痛，給老年人的生活工作帶來極大的不便， 所以老年人應該積極預防和治療膝關節痛。隨 著年齡的增長，老年人的膝關節容易發生老年 性骨關節炎，關節內有骨贅 ( 通常說的骨刺 ) 形成，關節的內膜腫脹、充血。

(3) 可以在醫生指導下服用活血化瘀的藥物及 抗炎鎮痛類的藥物。 (4) 適當的做上抬小腿的動作，以增強大腿的肌 力，增加關節的穩定性。 (5) 如果疼痛是持續性的，服藥也不能緩解，並 且膝關節產生了畸形應該考慮接受微創的治療 方式。

了解更多 每個人都有不同的情況，咨詢你的家庭醫生或專科醫生，以了解這項檢查是否適合你。 你也可以通過我們的網站獲得更多的信息： Qscan Chatswood 13 Spring St. Chatswood Qscan Ryde Level 1 , 1 Pope St. Ryde Qscan Westmead 2B Darcy Rd. Westmead Qscan Kingswood Suite G03 , 38 Somerset St. Kingswood 歡迎查詢預約，請遊覽網站 www.qscan.com.au

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25.11.2023

(02) 8423 2700 (02) 9813 2500 (02) 4761 4225 (02) 4761 4200

造 影 成 像、檢 測 掃 描 Where can I get a breast • examination?

服務範圍

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T

Dr. Helen Moon Patient information Dr. Kate Mahady Dr. Andrew Csillag Dr. Chung Mo Koo

This brochure has been developed by Qscan Radiology Clinics. As the brochure only contains general information, professional medical advice from your medical practitioner or Qscan personnel should be sought before applying the information in this brochure to particular circumstances. You should not rely on any information contained in this brochure without first obtaining professional medical advice. © Copyright 2021

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澳洲醫療

國家殘障保險計劃(NDIS)

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Part 14 CHSP Part 7: 澳華公會（ACCA）聯邦居家支援計劃 (CHSP)----個人社區支持服務 精神健康与NDIS (第二篇) 如果您或您的家人因精神健康狀況而導致長期失去生活能力，你们有可能因此而符合条件，得到NDIS的援助。 協助客戶獲得適當的治療。由於群姐的健康狀況很難照顧自 服務範圍： 悉尼東南區和悉尼北區。 已，澳華公會中餐配送服務部每天配送熱騰騰的中餐到她的家 個人社區支持服務客戶群姐的故事： 中，以此來減輕生活上的壓力。 精神健康狀況申请NDIS有什麼條件？ Part 14 11年前，群姐因健康和家庭關係問題，獨自從故鄉移居悉尼。  您的心理健康狀況在您的日常生活中 由於健康及生活情況的需要，群姐向「我的養老服務亅申請覆 有一天，她來到澳華公會尋求幫助。澳華公會個人社區支持服 已造成了障礙 檢，進行全面評估，最終獲得三級家庭護理配套服務。基於她 務主任接待了群姐，並了解到群姐的健康問題與她所經歷的  由於精神健康狀況出現問題並大大 過去體驗到澳華公會員工的體貼關懷和專業服務，群姐選擇了 種種情況有著密切關係，於是為她提供各項急需的幫助，聯繫 減低您進行日常活動的能力 澳華公會為她提供綜合家庭護理服務，至今已有三年多了。 如果您或您的家人因精神健康狀況而導致長期失去生活能力，你们有可能因此而符合条件，得到NDIS的援助。 安排搬家，協助申請慈善機構的免費家具、公共房屋和福利金  您需要NDIS長期支援您 等；為了減少群姐的孤獨感並增強她的社區聯繫，服務主任邀 群姐給澳華公會寄來親手寫的感謝信、每次來服務中心都要讚

國家殘障保險計劃(NDIS)

精神健康与NDIS (第二篇)

請群姐參加澳華公會定期組織的社區支持小組聚會，參與到社 賞我們的員工，充分錶達她對澳華公會為她提供全面和優質的 精神健康狀況申请NDIS有什麼條件？ 我如何證明心理健康狀況對我每天的生活已造成影響 ？ 服務深表謝意，而澳華公會聯邦居家支援計劃CHSP和家居護 區活動中並認識更多的華人朋友。  您的心理健康狀況在您的日常生活中 邀請心理健康專業人員進行功能評估 理配套服務HCP部的員工們對有機會為長者提供各方面的服 已造成了障礙 群姐不善於溝通，也不懂得如何向醫生表達健康問題和症狀 ， 務和需要也深感鼓勵和欣慰。 Life Skill Profile 16 (LSP-16)  由於精神健康狀況出現問題並大大 服務主任安排陪同她看醫生 ，按時檢查、定期探訪、致電跟進， 

減低您進行日常活動的能力 

您需要NDIS長期支援您



World Health Organisation Disability Assessment Schedule (WHODAS).

您可以提供個人陳述或由家人，朋友和支持人 我如何證明心理健康狀況對我每天的生活已造成影響？ 員撰寫的陳述，以解釋您如何進行每天之日常活動。 邀請心理健康專業人員進行功能評估 提供給Centrelink或其他政府部門的其他文件和正式 評估可以也有幫助。 Life Skill Profile 16 (LSP-16)

 World Health Organisation Disability NDIS不能代替社區提供精神健康服務或治療服務。NDIS旨在為日常生活提供實際支持。 Assessment Schedule (WHODAS). 如果您認為自己符合以上資格,請立即致電 1800 800 110 申請加入國家殘障保險計劃(NDIS) 或撥打翻譯服務電話 131 450 您可以提供個人陳述或由家人，朋友和支持人 員撰寫的陳述，以解釋您如何進行每天之日常活動。

提供給Centrelink或其他政府部門的其他文件和正式 評估可以也有幫助。

家居護理配套服務 (Home Care Packages) 如果您認為自己符合以上資格,請立即致電 1800 800 110  全國殘障保險計劃 (NDIS) 申請加入國家殘障保險計劃(NDIS) 或撥打翻譯服務電話 131 450  家居援助計劃 (CHSP) 

NDIS不能代替社區提供精神健康服務或治療服務。NDIS旨在為日常生活提供實際支持。

中區總會 ( 莎莉山 ) 西區 ( 巴拉瑪打 ) 服務中心 2 Mary Street, Surry Hills NSW 2010 15 Hunter St, Parramatta NSW 2150 電話: (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603 電話: (02) 9687-8981 傳真: (02) 9687-7820 電郵: info@acca.org.au 電郵: western@acca.org.au  _________________________________________________________________________________________________ 家居護理配套服務 (Home Care Packages) 北區 ( 車士活 ) 服務中心 南區 ( 好市圍 ) 服務中心 1 103,10 Help Street, Chatswood (NDIS) NSW 2067 1st Floor, 8 Park Rd, Hurstville NSW 2220  Suite全國殘障保險計劃 電話: (02) 9412-3488 傳真: (02) 9413-3488 電話: (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603  電郵:家居援助計劃 northern@acca.org.au (CHSP) 電郵: info@acca.org.au ( 莎莉山25.11.2023 ) 36中區總會 2 Mary Street, Surry Hills NSW 2010

電話: (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603

西區 ( 巴拉瑪打 ) 服務中心 15 Hunter St, Parramatta NSW 2150 電話: (02) 9687-8981 傳真: (02) 9687-7820

聯邦居家支援計劃 Commonwealth Home Support Program (CHSP)

•

•

•

•

其宗旨是協助長者在自己熟悉的居所及 社區環境中安全獨立地生活。

•

為那些需要協助的長者提供一系列的初 級老年護理服務，並支持他們參與更豐富 的社區活動。

•

年滿65歲或以上的長者通過「我的老年護 理」 （My Aged Care）的評估即可獲得相 應的服務。

社區日間活動中心（位於Chatswood，Epping，Parra- • matta，Pennant Hills 以及Surry Hill）：我們定期舉辦 豐富多樣的社區活動，旨在拉近社區華人之間的距離，促 進彼此建立友誼。 我們的活動充滿正能量，不僅能讓您暢 享歡樂時光，更有助於保持身心健康。 • 日間暫息中心（位於Chatswood，Hornsby和 Pennant Hills）：該服務該服務旨在緩解長者及家人在長期照護中 所面臨的壓力，讓照顧者有機會充分充電和照顧自己，維 持和諧的家庭關係和長期照護的福祉。

中餐膳食配送服務（Parramatta和Surry Hills近區）： 每逢週一至週五，Parramatta和Surry Hills服務中心安 排義工將新鮮烹製的營養中餐送到長者家中，幫助長者 可以在家裡享用美味而健康的膳食 。

敏思認知障礙症日間暫息中心（位於Chatswood 和Par• ramatta）：敏思間暫息中心專注於為患有認知障礙、失 智和老年癡呆的人士提供日間暫息服務。 我們的活動涵蓋 了手工藝、輕鬆運動、健腦遊戲、健康講座以及節日慶祝 等豐富的內容，旨在減輕家庭成員和照顧者的照顧壓力， 併為患者提供更多社交機會以結交朋友和共同參與有益身 心健康的活動。

靈活居家照料服務（悉尼各區）：靈活居家照料服務為 長者提供短期的居家支援，以助其在自己的家中獨立和 安全地生活。

北區(卓士活)服務中心

**根據政府規定，客户可能需要支付小額的費用。 針對有經濟困難的 客戶，我們將提供相應的減免政策，請與我們的服務主任聯繫獲得更多 相關資訊。

2 Mary Street, Surry Hills NSW 2010 Suite 101,10 Help St, Chatswood NSW 2067 電話：(02) 9281-1377 傳真：(02) 9281-1603 電話：(02) 9412-3488 傳真：(02) 9413-3488 電郵：info@acca.org.au 電郵：northern@acca.org.au

西區(巴拉瑪打)服務中心

15 Hunter St, Parramatta NSW 2150 電話：(02) 9687-8981 傳真：(02) 9687-7820 電郵：western@acca.org.au 25.11.2023

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中區(莎莉山)總會

個人社區支援服务（悉尼各區）：這項服務包括到長者 家中探訪或通過電話/網路提供服務和支援，以及陪同活 動（如購物和就醫）。 我們會根據每位長者的實際需求 而制定服務內容，確保每位長者的健康和社交生活上的 需求得到最佳的滿足。

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2024 年招收新生 2024 年招收新生

开学日期：2024年2月12日 电话：02 92121968 开学日期：2024年2月12日 电话：02 92121968

2024年招收生新 開放日: 2023年11月25日11am 至 2pm 電話: 0292121968 9212 1968 2021 年招收新生， 电话：02 92121968 开放日: 2020年10月31日11时-2时 2022 年招收新生，开放日咨询：2021年10月9日11时-12时30分，打开下面链接 2021 年招收新生， 电话：02 开放日: 2020年10月31日11时-2时

华人在澳洲的理想职业 — 4年中医针灸师本科学士学位课程（2021年2月8日开学）

华人在澳洲的理想职业 — 4年中医针灸师本科学士学位课程（2021年2月8日开学）

华人在海外的理想职业 —— 华人在海外的理想职业 —4年中医针灸师本科学士学位课程（2024年2月12日开学） 4年中医针灸师本科学士学位课程（2024年2月12日开学） 华人在澳洲的理想职业 4年中医针灸师本科学士学位课程（2022年2月14日开学） 35年中医教育，中医，针灸，配药师三项执照全注册 35年中医教育，中医，针灸，配药师三项执照全注册

40年中医教育，中医，针灸，配药师三项执照全注册 40年中医教育，中医，针灸，配药师三项执照全注册 海外学生，4年签证 * 推拿文凭班 HLT52015 快速就业推拿文凭课程：正规证书，合法执业，保险回扣，随报插班，政府贷款。 37973WW 231113SS U

海外学生，4年签证 * 推拿文凭班 HLT52015 悉尼中医学院附属中医针灸门诊部各科专家教授常年驻诊，看病预约电话：92121968 悉尼中医学院附属中医针灸门诊部各科专家教授常年驻诊，看病预约电话：92121968 **2000 海外学生，4年签证 推拿文凭班 HLT52015 海外学生，4年签证 *推拿文凭班 推拿文凭班 HLT52021 Level 5, 25-29 Dixon 海外学生，4年签证 Street, Sydney NSW | POHLT52021 BOX K623, Haymarket NSW 2000

P (02) 92121968 | administration@sitcm.edu.au | www.sitcm.edu.au 网上开放日，10月9日上午11时在家电脑或手机打开链接 Level 5, 25-29 Dixon Street, Sydney NSW 2000 | PO BOXhttps://sitcm.zoom.us/s/94988286828 K623, Haymarket NSW 2000 悉尼中医学院附属中医针灸门诊部云集各科专家教授常年驻诊，看病预约电话：92121968 悉尼中医学院附属中医针灸门诊部云集各科专家教授常年驻诊，看病预约电话：92121968

P (02) 92121968 | administration@sitcm.edu.au | www.sitcm.edu.au

Level 5,25-29 25-29Dixon DixonStreet, Sydney NSW 2000 PO BOX K623, Haymarket NSW 2000 Level 5, 25-29 Dixon Street, Sydney NSW 2000|| |PO PO BOX K623, Haymarket NSW 2000 Level 5, Sydney NSW 2000 BOX K623, Haymarket NSW 2000 P (02) 92121968 | administration@sitcm.edu.au | www.sitcm.edu.au (02)92121968 92121968| | administration@sitcm.edu.au | www.sitcm.edu.au PP(02) administration@sitcm.edu.au | www.sitcm.edu.au 25.11.2023

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CASS天地 文：墾丁 Design：13

母女兩代同結緣社區 建立深厚溫馨情誼結 — 記在艾士菲活動組如歌歲月的故事（上） 走在人生的旅途上，生活就像一年四季的花

活過得歡欣和幸福。媽媽幾乎忘記了自己的年

開花落。留在記憶中的每一張笑臉、每一張泛黃

齡，常常充滿活力。她甚至成為活動組中年齡最

的照片，都是如歌歲月的印證。這些珍貴的瞬間

長的一員，仍在為社區的清潔出一份微薄之力，

和回憶，構成了每個人獨特而美麗的人生旅程。

這讓她感到既滿足又快樂。」

不久前，在我們華人服務社高齡活動組工作

霍女士感慨地說：「然而，在過去三年的新

夥伴的引薦下，筆者走訪了霍女士。她分享了一

冠疫情中，媽媽很少外出，所以無法見到昔日的

段感人的故事，講述了自己與母親兩代人，如何

老朋友，只可對他們有深切的思念。作為女兒，

與我社艾士菲活動組建立了深厚的情誼。

我白天能照顧和陪伴她，晚上卻只剩她一人。因

「我媽媽何妹於 1997 年移民澳洲，當時她 已經年過七旬。踏足澳洲這片土地時，她不諳英

此，家庭醫生建議我們，為媽媽尋找一個更適合 的居住環境。」

語，陌生的環境讓她感到無所適從。那時的她不

「後來，在華人服務社的關心下，媽媽搬進

敢獨自外出，也沒有可以交流的朋友，生活充滿

了社的高齡頤養院。在那裏，工作人員悉心地為

了孤獨與無助。幸運的是，華人服務社很快向她

媽媽安排各種室內和室外的康樂活動，還有她最

伸出了熱情友善的援手，讓她融入這個溫暖的大

愛的打麻將。服務社的管理人員們，也經常來探

家庭。她不但結識了許多新朋友，還加入了艾士

望媽媽，我非常感激他們無微不至的關懷。看到

菲活動組（舊稱艾士菲環保組）。」

媽媽快樂地享受晚年生活，作為家人，我們感到

「在活動組裏，媽媽得到了組長和組員的關

格外安心。」

心與照顧，她的生活開始了新的篇章。她積極地

「在頤養院安閑的日子裏，媽媽不時翻閱，

參加小組裏各種有益身心的活動，尤其是每周二

當年在艾士菲活動組的照片和學習英文的筆記

定期的環保活動，媽媽把它們視為首要任務，即

本。她靜靜地在這些物品裏，尋找著她人生中最

使天氣刮風下雨，她仍然堅持參與其中。另外，

美好的回憶。」

在薛老師的教導下，她還學會了許多英語單詞。

歲月依然，霍女士繼續與母親編寫著她們的

媽媽年紀大，記憶力有限，因而她在英語單詞旁

故事。母親對生命的積極與熱情，鼓勵著女兒踏

邊，用中文標注著發音。經過一段時間，她就能

出堅實的一步，並與我社一同走過生活的曲折與

夠獨自乘坐火車前往各個地方了。」

美好。

「華人服務社陪伴了媽媽二十多年，她的生

02-9789 4587 華人服務社

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cass@cass.org.au www.cass.org.au 25.11.2023

˙何妹女士在華 人服務社頤養院 開心地打麻將

新聞瞬間 Design : 13

拜登指與習近平會晤目標 恢復兩國正常溝通 國家主席習近平稍後將抵達美國三藩市，出席在當地舉行的亞太經合組織領導人非正 式會議，並在會議期間，與美國總統拜登舉行會晤。 拜登在前往三藩市前向記者表示，他與習近平會晤的目標，是恢復兩國之間的正常溝 通，包括軍事接觸。拜登表示，在中美經歷一段時間的緊張關係後，他正試圖令兩國關 係變得更好。當被問及如何衡量這次會晤會否成功時，拜登說，要中美關係回到正常軌 道，包括在危機中能夠溝通並進行電話交談，並確保美中軍隊仍然保持聯繫。 另外，拜登表示，美方並不是嘗試和中國脫鈎，又指如果中國普通公民能夠有一份不 錯薪金的工作，對大家都是好事，但他不會支持為了在中國投資，美方必須交出所有商 業機密的立場。

以巴衝突持續 聯合國再促人道停火 以巴衝突持續。以色列傳媒報道，當地時間傍晚，特拉維夫遭到從加沙地帶 發射的一連串火箭彈襲擊，造成至少3人受傷。 以軍晚上表示，已佔領和控制加沙的沙蒂難民營地區，指這個區域是哈馬斯 的主要據點。以軍之前亦指已控制加沙城內多座政府建築物，又帶走一批文件和 物品，正檢視相關內容。 另一方面，加沙北部的醫院持續有病人因設備失靈而死亡，其中最大的希法 醫院，因大量遺體積壓和腐爛，被迫開挖集體墓地，埋葬近180具遺體。

日方稱與中方協調舉行岸田與習近平會談 或討論核污水排海 日本內閣官房長官松野博一正式宣布，首相岸田文雄訪問美國三藩市，出席亞太經合 組織領導人會議，日方正與中方協調，在星期四前後舉行岸田文雄與中國國家主席習近 平的會談，東京電力公司福島第一核電站排放核污水入海事件，可能成為討論議題。 松野博一說在亞太經合組織會議方面，日方除了推進自由開放的貿易與投資外，亦將 積極引領涉及供應鏈強韌性等重要討論，並表達日方關於俄烏衝突的立場。 共同社較早時報道，岸田文雄今日與公明黨黨魁山口那津男會面時，提到訪美期間有 可能舉行日中首腦會談，又說希望能創造對話機會。

智能合成器 助自在創作音樂

3D打印窗貼 如彩繪玻璃精緻

呼吸訓練器 助鍛煉肺活量

音樂能令人愉悅，隨時隨地創作音樂 窗戶有時需要多一重遮擋，以增加私 現代人愈發注重健康，不少人空閒時 卻並不容易。美國田納西州有人設計出 隱、減少陽光直射。坊間提供的彩繪玻 會到健身室鍛煉以改善體態，卻鮮有人 一款音樂智能合成器，能夠播放弦樂器 璃美輪美奐，但既昂貴又容易損壞，預 訓練呼吸。南韓有設計團隊研發出一款 和管樂器的大部分聲音，無論是人多擠 製的顏色、圖案、尺寸更限制選擇。美 呼吸訓練器，只需每日佩戴訓練5分鐘， 迫的地鐵，抑或是一望無際的海上，都 國有設計師推出3D打印亞加力膠窗貼， 就能訓練肺活量，讓身體擁有更強耐力 能自由自在的創作音樂。 款式如同彩繪玻璃設計般精緻，不易破 和更易集中。 鍵盤上一共有12個方格鍵，每個鍵 損，而且價格相宜。 該款呼吸訓練器只需將軟管部分塞入 配有6個觸發器，用家可使用不同手勢 口中再呼吸，就能充分鍛煉肺容量和呼 來觸發不同聲音，內置藍牙系統和擴音 用家只要進入相關網站，就能自行從 吸系統的肌肉，從而提升肺部功能及攝 器，方便用家在不同的場合使用。內置 提供的範本選擇窗貼的窗格款式、顏色 氧量，繼而提升運動甚至歌唱等各方面 電池性能強大，能提供超過4小時的續航 和圖案設計。窗貼以雷射切割，符合用 的表現。另外，該款訓練器體積細小， 時間。 家所需的實際尺寸，既便於貼上窗戶， 適 合 攜 帶 ， 再 配 以 專 用 的 手 機 應 用 程 也易於移除，比傳統遮擋窗戶方式更靈 式，用家便可以隨時檢驗訓練成果。 活便利。

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新書推介 Design：13

紀伊國屋書店中文新書推介 庭院深深：最美的宋詞英譯新詮 作者： 吳俁陽（賞析） 出版社： 麥田 分類： 文學小說 語言： 繁體 ISBN： 9786263100732 簡介： 本書精選了最美的《宋詞》143首，由 中國翻譯名家許淵沖英譯古詩，當代暢 銷作家吳俁陽深度解讀、精彩賞析。

掌握成功最神奇的24堂課 作者： 查爾斯・哈奈爾 出版社： 金塊文化 分類： 商業理財 語言： 繁體 ISBN： 9786269625789 簡介： 這是一本奇書，於1912年出版， 一上市就狂銷20多萬冊。 但從1933年起，它卻神奇地從市 場上完全消失了，原因竟然是有錢 的商人們擔心太多人因此書致富， 不願讓別人看到這本書，於是這些商人們 聯合起來，最終讓美國教會查禁了該書。 本書是最神奇的成功學課程，開始發 行的時候，該書的手抄本居然炒作到每冊 3千多美元，幾乎當時所有的億萬富翁都 讀過這本書。 微軟創辦人比爾·蓋茨在上學時讀到 此書便決定棄學從商，從而有了軟體帝國 的神話；成功學之父拿破崙·希爾影響世 人的成功學，也諸多受益於本書的指導。 2003年本書解禁，至今有數十個版本 暢銷至今。

本書除了收錄許老精彩的《宋詞》英譯， 並邀請當代暢銷作家陸蘇撰寫深度解讀 和詩詞賞析。化解字句難點，細細剖析 典故，深挖時代背景、歷史典故、現代價 值，闡釋每首詩與眾不同的存在意義。並 附詩人小傳，記載宋代詞人們傳奇的人生 經歷，讀詞也讀人，不僅能讓讀者輕鬆讀 懂宋詞，還讓讀者了解宋詞背後的故事和 詞人生平。

經穴大全 作者： 阪元大海, 原島廣至, 形井秀一, 高 橋研一 出版社： 楓書坊 分類： 醫療保健 語言： 繁體 ISBN： 9789863773351 簡介： 本書的最大特色，便是包羅所有經穴的命名由 來、意義、取穴方法、各部位的解剖學資訊、相 關臨床用語等皆會加註詳細解說，能學習完整的 腧穴相關知識。 市面上許多書籍僅標示出人 體各部位的解剖學名稱，但本書不同於其他出版 品的一點，便是除了各部位名稱外，還會仔細標 出扎針時所接觸的部位及周圍的相關部位名稱並 加以說明。此外，還以獨立欄位加強說明某些特 定部位(例如鎖骨下窩、三角肌胸肌溝等處)，也會 一併列出支配各肌肉的神經以及其相關機能。 只要善用本書，就可以「探索穴道」取代原 先「背誦單字」的枯燥過程，並逐漸體會學習的 樂趣、意義與價值。只要熟悉各穴位名稱的由 來，搭配實際照片＋3D電腦繪圖圖片，配合解剖 學觀點掌握各個腧穴的位置，便可清楚且立體地 想像出扎針時的具體畫面，將所有腧穴知識轉變 為自己的寶藏。

紀伊國屋書店是日本連鎖書店及出版商，第一家書店於東京新宿創立，而澳洲海外分店於1996年創立，舊址為雪梨中 灣區（Neutral Bay），其後搬至雪梨商業區喬治街。新址藏書量豐富，為書迷提供包括英語、日語、中文、法語和德 語等30萬款書籍，及其藏書之廣，堪稱雪梨最大，部分中文書籍和雜誌更來自中國大陸及台灣。 Kinokuniya 紀伊國屋書店悉尼分店地址：The Galeries, Level 2, 500 George Street, Sydney NSW 2000 (QVB對面) 電話：(02) 9262 7996 網站：www.kinokuniya.com.au

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25.11.2023

TVBA一周電視節目推介

2023年11月27日至2023年12月3日

翡翠台（澳洲） 新聞女王

亞洲超星團

通靈之王

悉尼墨爾本時間 星期二至星期六 晚上8點 30分 至 9 點30分 演員：佘詩曼、馬國明、李施嬅、高海寧、 王敏奕、何依婷

悉尼墨爾本時間 星期一 中午 3點 至 4 點30分 星期日 晚上8 點 至9點30分 演員：冼靖峰、丁子朗、黃奕斌、余宗遙

悉尼墨爾本時間 星期二至星期四 晚上 10點30分 至 11 點 星期三至星期五 中午3點30分 至 4點 演員：王嘉慧、梁思浩

文慧心於多年之前憑報道賊王案聲名大 噪，奠定「新聞女王」地位。另一黃金時 段必然主播梁景仁與慧心各立派系，勢 成 水火！連番明爭暗鬥，慧心終 攀上管 理層，騰出其主播寶座；只想做好新聞遠 離權力爭鬥的張家妍、利用身材美貌爭 上位的許詩晴、作為慧心左右手的徐曉 薇，都是熱門接棒人 選……慧心 有意 推 行改革，卻被笑裡藏 刀的電視部總 監余 英飛牽制，加上新聞 集團老闆娘 方羅麗 嫦一直暗中操控，不 想一方獨大，令慧心 行事困難重重……

為搜羅全亞洲別具潛力超新星，節目早 前在全亞洲展開招募練習生計劃，目標 地 點包括中國大陸、中國香港、中國澳 門、中國台灣、日本及韓國等，最終精選 出65名練習生；65名練習生將在節目中 接 受專 業 製 作人 及 訓 練 師 的 指 導及 培 訓，並通過不同任務、演出及考核踏上蛻 變 之 路。65名練習生 亦 會 即 時 接 受「超 星 製作人」、亦即是全亞 洲 觀 眾 投 票，這 支 全 新的亞 洲超 級偶像團 體 將根據投票 結果誕 生、並以中國香港為起 點、踏 上 征 途 正 式 出 道。

占卜星相，古已有之，信則有，不信則無。 坊間的通靈師，不管東方易經神算、風水 術數、西方心靈感應、西方星座塔羅、傳 心術、以至吉卜賽巫術等，都是預測未來 或探究事物的神秘學問。主持梁思浩回 歸TVB誠意之作，這次他不再談鬼論怪， 而是帶來一幕 幕 通靈選秀真人騷！ 節目號 召五 湖 四 海的通 靈參賽學 員，並邀來各路玄 學 專 家 組 成「 專 業通靈導師團」， 通過實戰考驗，選 出當中的 靈 力強 者，問鼎終極「通 靈之王」寶座！

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11月27日至12月03日 11月27日 星期一

11月28日 星期二

11月29日 星期三

11月30日 星期四

早上 6:00 Simulcast with TVBN

早上 6:00 Simulcast with TVBN 早上 6:00 Simulcast with TVBN

12月1日 星期五

12月2日 星期六

12月3日 星期日

早上 6:00 Simulcast with TVBN

早上 6:00 Simulcast with TVBN

早上 6:00 Simulcast with TVBN 9:00 澳新新聞

9:00 澳新新聞

9:00 澳新新聞

9:00 澳新新聞

9:00 澳新新聞

9:00 澳新新聞

9:30 食為奴

9:30 食為奴

9:30 食為奴

9:30 食為奴

9:30 食為奴

9:30 周六聊Teen谷

9:00 澳新新聞

10:30 女王辦公室

10:30 女王辦公室

10:30 女王辦公室

10:30 女王辦公室

10:30 女王辦公室

10:00 最強生命線

9:30 開卷

11:00 純熟意外

11:00 純熟意外

11:00 純熟意外

早上 6:00 Simulcast with TVBN

10:00 見步行步 台灣篇 10:30 趁而家去東京偷食... 譜！ 11:00 有營煮婦 中午12:00 阿爺廚房 1:00 午間新聞 1:30 有乜好過去 camping - 德國篇 2:00 Sunday好戲王 3:00 亞洲超星團 4:30 Hands Up

中午12:00 開壇

譜！

12:30 至尚生活

1:00 午間新聞

12:30 講清講楚

1:00 午間新聞

1:30 流行都市

1:00 午間新聞

2:30 食為奴

1:30 流行都市

3:30 無窮之路 III - 無垠之疆

2:35 食為奴

4:00 開卷

3:30 通靈之王2

4:30 Hands Up

4:00 女生素舍

5:00 我愛香港

4:30 Hands Up

晚上 6:00 東張西望

5:00 為食3姊妹

6:30 六點半新聞報道

5:30 財經透視

7:00 趁而家去東京偷食...

6:30 六點半新聞報道

中午 12:00 荷蘭Pop Guide

12:30 財經透視

5:00 恩雨之聲 晚上 6:00 東張西望

中午12:00 趁而家去東京偷食...

譜!

晚上 6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道 7:00 荷蘭Pop Guide

1:30 流行都市 2:35 食為奴

11:00 純熟意外 12:00 野外步出3玩野加大 馬 12:30 最強生命線 中午 1:00 午間新聞 1:30 流行都市 2:35 食為奴

11:00 純熟意外 12:00 超級毛特兒大賽 中午 12:30 新聞掏寶 1:00 午間新聞 1:30 流行都市 2:35 食為奴

3:30 開壇

4:00 見步行步 台灣篇

4:00 J Music

4:30 Hands Up

4:30 Hands Up

4:30 Hands Up

4:30 Hands Up

5:00 日日媽媽聲

5:00 恩雨之聲

5:00 為食3姊妹 晚上 6:00 東張西望

5:00 日日媽媽聲 晚上 6:00 東張西望

晚上 6:00 東張西望

6:30 六點半新聞報道

6:30 六點半新聞報道

6:30 六點半新聞報道

7:00 野外步出3玩野加大馬

7:00 超級毛特兒大賽

7:00 開壇

7:30 澳新新聞

7:30 澳新新聞

7:30 澳新新聞

8:30 新聞女王

9:30 叠影狙擊

9:30 叠影狙擊

10:30 通靈之王2

10:30 通靈之王2

10:30 通靈之王2

10:50 娛樂頭條

10:50 娛樂頭條

10:50 娛樂頭條

11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

11:30 娛樂頭條

11:30 澳新新聞

11:30 澳新新聞

11:30 澳新新聞

11:30 澳新新聞

11:30 澳新新聞

深夜 12:00 新紮師兄續集

深夜 12:00 新紮師兄續集

深夜 12:00 新紮師兄續集

深夜 12:00 新紮師兄續集

深夜 12:00 新紮師兄續集

10:30 J Music

深夜12:00 有營煮婦

2:00 中年好聲音2

4:00 跟住去旅行

8:30 新聞女王

9:00 中年好聲音2

1:30 思家大戰

4:00 還原神之食

8:00 愛.回家之開心速遞

8:30 思家大戰

1:00 午間新聞

3:30 無窮之路 III - 無垠之疆

8:00 愛.回家之開心速遞

8:00 愛．回家之開心速遞

12:30 跟住去旅行

3:30 通靈之王2

7:30 澳新新聞

7:30 澳新新聞

11:00 有營煮婦 中午 12:00 煮戰

3:30 通靈之王2

7:30 澳新新聞

7:00 星期日檔案

10:30 講清講楚

8:00 愛.回家之開心速遞 8:30 新聞女王 9:30 叠影狙擊

8:00 愛.回家之開心速遞 8:30 新聞女王 9:30 叠影狙擊 10:30 無窮之路 III - 無垠之 疆 10:50 搶食著數特攻隊

8:00 愛·回家之開心速遞 8:30 新聞女王 9:30 叠影狙擊 10:30 無窮之路 III - 無垠之疆 10:50 娛樂頭條

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5:30 周六聊Teen谷 晚上 6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道 7:00 新聞透視 7:30 澳新新聞 8:00 亞洲超星團 9:30 阿媽唔信我去亞馬遜 10:00 膽粗粗．HERE WE GO 10:30 DM 旅導遊 11:00 晚間新聞 11:30 唱遊大灣區 深夜 12:00 勁歌金榜

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2023 澳洲華裔小姐競選總決賽 MISS AUSTRALIA CHINESE GRAND FINAL 2023

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家長學堂 Design : 13

習慣

或許是父母對孩子的最大影響

我記得小學時候有一次考試，其中命題作文的內容是根據如下一段描述來寫一篇文章：記者訪問了好幾個諾貝爾得主，問他們 覺得幼年時期學到的最重要的東西是什麼，結果他們說，都是一些小事，比如飯前洗手、按時睡覺等等。經過這麼多年，小學 的考試哪裡記得住，但是這一條卻一直揮之不去，因為我一直很好奇，這裡面說的東西，到底是出考題的人設定一個主題自己 編出來的故事，還是真有其事 ? 其實我也不是真的很關心這個故事的真假，我真正好奇的是，這些大科學家們所說的幼年小事， 其實就是習慣，而習慣，真的能對人有那麼大的影響嗎 ? 年齡漸長，慢慢體會到習慣真的很重要，特別是在做了父母之後，養小孩的過程中彷彿自己也回籠重新成長，更加深刻的體悟 到，習慣對一個人的影響，看似不經意，卻十分重要。很多時候，我們聲嘶力竭想要孩子做一件事、或者不做一件事，遠遠抵 不上養成那樣一個習慣的力量。

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迴路中的行為模式 ( 比如你起床後不喝東西了，改成做十 在神經學、心理學等等領域中，研究者早已關注習慣的養 個伏地挺身 )。這也是為什麼專業的戒菸方式，是讓你嚼 成了。我們知道，習慣有好有壞，想來不少父母身上都有 口香糖 ( 或者其它更好的東西 )。從這個角度來講，一個 些急於擺脫的壞習慣，比如拖延症啊、不吃早飯啊，這些 人大腦中的習慣迴路，只能形成，不能刪除。這，會不會 大約還不算很糟糕，那些一聽就觸目驚心的詞，如酗酒、 讓你覺得很可怕 ? 嗑藥，其實本質上也是一種習慣。當然大家也都有一些好 習慣，比如規律運動啊、每天都讀書等等。這些好習慣、 那麼我們作為父母，看一看養小孩的過程，有多少可以 壞習慣，都是我們心理認知層面上的設定，但如果把它轉 養成習慣的地方，又有多少已經養成的習慣 ! 孩子已經累 換成大腦運行的語言來看，其實是沒有區別的。比如， 得胡言亂語了，還是不肯睡覺，其實這是他沒有養成按時 你是每天早上都要喝一杯水、還是要喝一瓶酒，對於大腦 上床的習慣。與其你使盡渾身解數，還不如幫他把這個習 迴路來說，都是一樣的：你需要一個環境提示 ( 早晨起床 慣養起來。當然不諱言，培養一種習慣並不是很簡單的事 了 )，一個行為模式 ( 喝杯東西 )，然後得到一種獎勵 ( 水 情，尤其是當孩子已經隱隱養成了一個與之相反的習慣之 / 酒精帶給你的滿意度 )。這就是一個習慣的迴路，經過 後，但是，因為小孩子的大腦還在發育過程中，新習慣的 你不斷的重複而在大腦裡固定下來，便成為一種習慣。你 養成比我們大人容易很多，所以還是值得去努力的。要知 看，從這個迴路而言，我們所認定的好習慣還是壞習慣並 道，連許多專家學者都認識到了，好的習慣一旦養成，則 沒有差別，因為雖然我們理智上知道水和酒精對身體的影 終身受益。從這個角度講，幫孩子養成一些好習慣，不是 響不一樣，但是這兩樣東西在大腦裡激發出來的獎勵是一 父母最能影響孩子的地方嗎 ? 什麼樣的習慣最重要 ? 樣的 ( 甚至酒精會激發出更強烈的獎勵體驗 )。 當然，父母應該幫助孩子養成什麼樣的習慣，是個見仁見 更可怕的是，現在的科學研究認為，習慣一旦形成，就不 智的問題，不過以下一些習慣，則是絕大多數人都認可 會消失，想要改變，就只能迴避那個迴路，或者尋找替代 的，也是育兒專家們一直以來都推薦給家長的。 品。迴避迴路就是不要給它那個環境提示 ( 例如你早晨不 彩色飲食：爸媽都知道讓寶寶攝入均衡飲食的重要性，但 起床了 )，如果這個做不到，那就只能採取替代品來取代 孩子往往難以接受某種東西，那也沒關係，總有替代品。 習慣的神經學基礎

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各種顏色吃一點，就能保持營養的全面與平衡。 飯前便後要洗手，每天要刷牙：簡單直白，不須解釋。 每天都要吃早飯：有些成年人長期不吃早飯，也未覺得對身體 有什麼影響。但孩子處於生長發育時期，早飯很重要，特別是 對他大腦發育所需要的能量而言。 規律作息：一旦作息規律，你可能發現孩子的許多壞毛病都不 見了。 自己的垃圾自己收：玩的時候搞得再混亂都好，要自己收回去。 每天讀點書：每天都有那麼一個時間段，比如晚飯後，大家都 坐在一起讀書。這個小習慣，可以伴隨孩子走過長長的一生。 餐桌禮儀：用餐具、不用手；吃完之後才能下桌。 禮貌用語：請、謝謝、對不起要記得講。 這些好習慣，涵蓋了健康衛生、責任感、愛好、修養，更重要 的是在幼兒期就可以、也應該開始培養的習慣。而好習慣一旦 形成，就會陪著孩子一路成長，給他良性的滋養。所以爸媽們， 何樂而不為呢 ?

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一周星座 25.11 - 1.12

白羊座

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21.3-19.4

本週你注定要走一段孤獨的旅程，找不到適合的合作夥伴，也沒有後備支 援，凡事只能靠你自己來。指望別人通常靠不住，反而會浪費你的時間。 這一週你注定要演一場獨角戲，要想演好它，你必須獨立、堅強。你的許多 事都得不到戀人配合，只能試著自己去完成；單身者助力偏弱，任何事都 得自己做。 雖然說制度是死的，人是活的，但這週你必須遵守制度。若藐視公司章程， 任意遲到或是早退，你會嘗到苦果，讓你深深體會到制度的力量。 為心情而大筆花費的一週。心情好、心情壞都會用花錢購物來抒發，不止 花了錢，還會在迷迷糊糊中被銷售員的花言巧語唬弄，買到超貴的東西。

金牛座

雙子座

Gemini 21.5-21.6

倒楣的事情偶而都會遇到，只是本週發生頻率比較高。不可靠的人往往是 造成那些麻煩事的主要原因，做任何事盡量別和那些貪玩、光說不練的人 摻和在一起。 你的戀情本週最好別理會他人指手畫腳、亂出主意，無論是單身還是有伴 者的感情問題都只能自己想辦法。倘若聽取他人的建議，只會讓你更混亂， 問題變得更糟糕。 本週請將以往的成績與輝煌拋諸腦後，展開學業、工作的新篇章。讓激情燃 燒，小宇宙爆發，才能有新的表現，面對新的學業、工作任務才能好好應付。 為一時衝動或義氣而買單，透支預算的機率很高。須克制購物慾望，遠離 網購，少逛街；吃喝玩樂OK，但勿傻傻地每次搶著買單。還好，易獲得家人 金援。

巨蟹座

Taurus 20.4-20.5

Cancer 22.6-22.7

積極樂觀的心態將會帶給你笑口常開的一週，即使偶爾遇到不愉快，也能很 快釋懷。有開心的事情不妨與好朋友分享，讓快樂傳播開來。

這一週你會因為過分關注某一兩件事而渾然忘了其他，這將會導致你生活 出現嚴重「偏科」。對於感情建議你還是不能太放手不顧。

比起出氣筒本週另一半更願意做你的快樂廣播站，平日應多跟自己喜歡的 人分享自己的快樂，少跟對方吐槽自己的煩惱，這樣比較有利於你們和平 共處。

戀人源源不斷的抱怨聲本週總是會環繞在你耳邊，逃避或發怒都不是明智 之舉。找到自己的錯誤與對方的不足，以一種積極向上的態度去消除這些抱 怨聲才是聰明的做法。

心中的雜念都將被你一一擺脫，你將能以專心致志的態度投入到工作中， 這也讓你成為公司中不可或缺的人物。上司及部屬、同事對你的信賴度提 升，名利雙收。

興趣嚴重左右你辦事的好壞程度，提升興趣此時尤為重要。感興趣的工作、 功課你自然能夠做得很出色；但沒興趣的事情你則顯得有些敷衍，完成結果 也有些不盡人意。

本週可要撒花慶祝！物質運很好，購物時有人搶著幫你結帳，吃飯時有人 主動去買單，手邊的活動資金大大增加，但切記處理財務務必親力親為， 不要假手他人。

對投資理財有新的理解方向，雖然大家並不瞭解你的想法，但是只要你努 力堅持，便能有所收穫。即使眼前並未見明顯收益也能得到寶貴的經驗， 贏在未來！

獅子座

Leo

23.7-22.8

天秤座

Libra

23.9-23.10

運勢跌落低谷後略有反彈，但你感受到的好運並不明顯。若是按照順其自然 的軌跡發展，只會挫折不斷，必須多依靠自己的努力，才能走得更順暢一些。

本週人緣飆升，無論何時何地，都有強大的助力，而且朋友會是你排憂、解壓 的特效藥。不喜歡做的事不要勉強自己，否則只會讓自己不開心。

雖然有桃花，但多半為爛桃花。交友一定要小心，以免被人騙了感情。有伴 侶者應該避免與身邊異性走得太近，戀人會吃醋還是小事，陷入混亂的關 係中才真正讓你頭疼。

隨著人緣的飆升，單身者的情緣也會在本週降臨，雙方會因為有眼緣而相 識，但要到達戀愛的程度還需要多一些深入瞭解；有伴侶者異性助力強，日 常生活能常得援手。

本週隨意的一句話或一個動作，會讓你付出較大的代價，需謹言慎行。勿隨 便對同事要求請客，也別對同事說他們手上的工作很簡單很容易，那只會 把麻煩惹到自己身上。

工作上會遇到一些困難，但你展現耐性和穩重的一面，將會在關鍵時刻發 揮重要作用。你一旦將別人都覺得麻煩的事情克服了，必能引起老闆對你的 關注。

辛苦流汗才能賺到錢，想吃的想買的都要靠自己去掙。若想靠歪門邪道，遊走 在法律邊緣，那是做夢。櫻桃好吃樹難培，豆腐好吃磨難推，別想不勞而獲。

想等的車不來，不等的卻主動來了。努力的方向收效頗微，看不到好的苗 頭，卻有意外好運降臨。之前無心插柳不料本週柳竟成蔭，讓你獲得豐收， 喜出望外。

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25.11.2023

處女座

Virgo

23.8-22.9

運勢不濟，你本身的底線會受到一次又一次的衝擊。但是不管面對的事情 有多難，只要堅持原則，就能夠守住自己的防線，讓局勢維持在可以控制的 範圍內。 究竟是善解人意還是忍氣吞聲，本週你已對這兩者失去判斷力，不管喜歡的 人是對還是錯，你都一味地包容。你以為這是在保護你們的戀情，其實你是 在容許一些愛情惡疾滋生。 艱鉅任務突然暫停，閒下來無所事事的一週。一下子少了工作的緊張感，會 有渾身不舒服的感覺。不必失落，這正是調養生息的好時光，調整步伐，整 裝待發。 物質欲求強烈，不知不覺透支的可能性很大。會有穩定的正財收入，但虛榮 心作祟導致入不敷出。所以這週的理財重點應放在「節流」上。

人馬座

Sagittarius 22.11-20.12 嫉妒這種可怕的情緒正開始吞噬你的靈魂，看到朋友秀恩愛、同事被老闆 大肆稱讚，會讓你感覺很刺眼。若不及時抑制這種情緒的蔓延，小心你的 人際關係會走向低谷。 單身者對那些恩愛的情侶容易產生反感，小心會因此失去已婚人士幫你介紹 的機會；有伴者容易眼紅那些生活比自己好的人，對戀人會產生較多抱怨。 上半週有機會為同學、同事出主意解圍，因樂於助人而頗得人心。下半週陷 入忙碌狀態，有被迫出差的「好運」。帶著怨氣出差會是煎熬，若把出差當 成磨練會有新發現。 易因分散投資或巨額投資而損財。野心過大，為了賺錢不惜重金投入，再加 上投資項目過多，無力兼顧，而把鈔票燒光。及時剎車，撤回一些項目，可 減少損失。

山羊座

天蠍座

Scorpio 24.10-21.11 自我倔強情緒瀰漫，讓你的人緣出現滑坡。愛情中會有諸多不順，工作中的 助力也明顯不足，但財運方面你倒是有力量躲避一些風險。 本週你會產生心累、不想再愛了的感慨。單身者看到別人分分合合，開始對 愛情有畏懼心理，應該多看看幸福的案例；有伴者因為爭吵較多，有些疲倦， 有必要讓自己靜一靜。 對於危機處理方面、新知領悟方面都會獲得成長的一週。突如其來的任務或 是活動，會打亂原有的課業、工作計劃。微笑著去嘗試、應對，會給學業和工 作帶來正面的影響。 本週預示著不平等的交易或不值得的投入。譬如用高價買回了低價的商品， 或看了一場不值得票價的演出等。但本週的收入還算不錯，彌補了花錢的 損失。

水瓶座

Aquarius 21.1-19.2 會有好運在你身邊打轉，讓你在短時間內能感受到驚喜與歡樂。更多的時 候需要你去主動努力，才能在平淡無奇的生活中創造奇跡。 此時是你穩固戀情的關鍵時刻，存在你們之間的感情問題要抓緊時間消 除，以免留下後患。單身者把自己的感情梳理好才是最重要的，三心兩意的 話很容易錯過桃花。 高調的職場表現讓你很快成為小人的眼中釘，隨後會有不利你的流言在職 場中蔓延開來，及時審視自己的言行與工作態度，讓流言無孔可入。 還在幻想著一夜暴富，錢財從天而降？快從夢中醒醒，不要放棄治療！本週 唯有靠實在的付出與努力才能有所斬獲，其過程也意外頻生，可別讓小錯 誤造成大損失！

雙魚座

Capricorn 21.12-20.1

Pisces

本週你會擁有可喜的運勢，勇敢向前愛情就能看到希望；工作可望又向前 邁出一大步，給公司帶來成績，你的價值也會更上一層樓。

多姿多彩的一週，生活將會由聚會、休閒、娛樂、美食來填滿，可以朝著自己 嚮往的那種生活靠近。

《勇氣》是你本週的愛情主題曲，有好運相伴，你就應該毫無顧忌地勇敢 前進，過去不敢做的事情此時值得一試。特別是單身者，無論是表白還是 追愛近期都勢在必行！

甜言蜜語本週對你而言極富殺傷力，你常常會因為得到異性的稱讚而變得 很開心，戀愛中的人會因此盡享甜蜜，單身者面對油嘴滑舌的異性則要多 一份警惕心。

事業學業運可喜可賀，無論是在工作還是學習中別只盯著自己的分內事， 上班族偶爾可以去嘗試新的技能，學生族多參加一些課外活動，這樣你會 發現自己的進步更大。

工作學習上你彷彿拿到了一張職場通行證，無論做什麼都感覺很順心，外出 辦事更是暢通無阻。若不滿足於現狀者，可以試著嘗試有難度的事務，比較 容易獲得成就感。

外出財運不穩，原本的金錢計劃有被破壞的可能，打亂了陣腳遭致財產的 損失，建議保持鎮定的態度面對。在家則能保理財安全，甚至有家人主動 給你金錢上的援助。

你在等什麼？好運可是站在你這邊，短線、長線投資都能有盈利，該出手 時就出手。本週尤利於出版、寫作行業，靠文筆吃飯的朋友，稿酬不錯，過 稿機率也不小！

20.2-20.3

25.11.2023

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旅遊縱橫 Design : 13

環澳LOCAL逍遙遊179期-昆士蘭QLD (21) 昆州旅遊第二十三站: Goondiwindi 位 於昆士 蘭州 麥 金 太 爾 河上，靠 近 新南威爾 士州邊界，位於昆士蘭州首府布裡斯班西南350公裡 處。Boggabilla鎮位於新南威爾士州邊境的東南方向11 公裡處。這個城鎮週圍的大部分地區都是農田。 Bigambul是一種澳大利亞土著語言，由Bigambul 人使用。Bigambul語言地區包括在Goondiwindi地區委 員會的地方政府邊界內的景觀，包括Goondiwindi, Yelarbon的城鎮，向北延伸到Moonie和Millmerran. 英國殖民統治,1840年，理查德·哈格裡夫(Richard Hargrave)是第一個在該地區佔有土地的英國牧民。 他受雇於約翰·霍斯金(John Hosking)，在麥金太爾河 沿岸建立了一個養牛場。哈格裡夫帶了5000頭牛，建立 了Gundi Windi (Goondiwindi)、Callandoon、Wyemoo和 Beeboo站Goondiwindi這個名字來源於一個土著單詞，goondi表示糞便，而windi表示鴨子，可能與棲息在麥金 太爾河(Macintyre River)一塊大石頭上的地方有關. 在接下來的幾年裡，喀布爾人抵抗佔領他們的土 地，襲擊哈格裡夫的牲畜和牧羊人，以及附近其他殖民 者的牲畜和牧羊人。1843年，約翰·霍斯金破產了，但哈 格雷夫一直留在Gundi Windi，直到1844年，他被原住民 的抵抗打敗，被迫放棄了這處房產. 大約在1848年，Richard Purvis Marshall和他的 兄弟在Henry Dangar的財政支持下重建了Gundi Windi 牧區。與原住民的邊境衝突再次爆發，直到弗雷德裡克· 沃克和他指揮的騎警於1849年抵達，鎮壓了大部分反對 派。當年7月，沃克和他的部隊在馬歇爾和其他擅自佔用 土地的人的陪同下，在甘迪·溫迪以西10公裡的卡布基 擊潰了一大群土著戰士一些報導指出，在這場衝突中有 多達100名原住民被殺，沃克表示，如果他有更多的時 間，他會把他們全部殲滅。這場戰鬥結束了附近土著人 的抵抗。馬歇爾不久就成為一名當地警察，並於1855年 被任命為該部隊的指揮官.

██ Victoria█Hotel█in█Goondiwindi’s█main█street

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Goondiwindi擁有自然遺產和水上公園。公園的 開發是由於附近的Boobera瀉湖(Goondiwindi以西約 20公裡)關閉，以便為船隻提供動力，以更好地保護文 物或土著文化的證據。瀉湖一直是當地最受歡迎的滑水 地點，也是唯一適合滑水的水域Goondiwindi鎮議會向 澳大利亞政府請願，澳大利亞政府(通過澳大利亞環境 署)通過資助國家遺產和水上公園作出回應，提供滑水 和劃船設施，並為該鎮和地區的旅遊和娛樂提供一個焦 點。占地210公頃的水上樂園Recreational water park於 2004年初開放。專門建造的3公裡水道允許水上運動， 如滑水，滑水板，皮劃艇和劃船。它是各種鳥類的家園; 它提供野餐和游泳區2008年進行了補救工作以密封洩 漏，這導致瀉湖有一段時間乾涸. 位於小鎮西側的西部林地的Goondiwindi植物園 以25公頃的上達令盆地原生物種為特色。它的獨特之處 在於，植物在群落中相互融合，就像在自然界中發生的 那樣。隨著1986年的第一次種植，許多高層大樹已接近 成熟，現在的重點是中低層種植。 花園裡有大量的昆蟲收藏。大約有22個植物群落 的特有物種，如白楊(Acacia harpophylla)、木麻黃(Casuarina cristata)、金栗白膠(Eucalyptus argophloia)、油桐 (Cadellia pentastylis)、鐵樹皮(Eucalyptus sideroxylon)和 刺葉樹(Acacia a)。種植項目由一個現場繁殖設施支持， 該設施包括一個玻璃房、加熱器單元、大型遮陽房和存 儲容器。 花園由社區擁有並為社區經營，以一個被深湖環 繞的島嶼為特色。在寧靜的叢林環境中的戶外舞臺用於 表演和社交活動，如婚禮和洗禮。經常使用的是棚子和 燒烤架。花園也是Goondiwindi龍舟俱樂部的所在地，而 這個湖是Goondiwindi鐵人三項俱樂部用於兒童迷你三 項的地方.

Goondiwindi有一個活躍的體育社區，有橄欖球 聯盟，橄欖球聯盟，板球，高爾夫球，網球，澳大利亞足

██ G u n s y n d - ’█ Goondiwindi█ Grey█ ‘創 造了一系列 賽馬勝利的 記錄，並於 2005年入選 澳大利亞賽 馬名人堂。

██ Yelarbon的筒倉藝術很難被忽視!█這幅名為“雨來的時候”的壁筒畫

球，無擋板籃球，游泳等。該鎮建造了一個大型的室內體育 館供公眾和學校團體使用。一個主要的體育亮點是每年2 月舉行的“西部地獄”鐵人三項比賽，來自全國各地的選 手都參加了比賽。 Boobera Lagoon布貝拉瀉湖是該鎮西部的一個永 久性水塘。Bendidee本迪迪國家公園位於小鎮的東北部， 車程很短。由Goondiwindi到紐省的溫泉鎮Moree 才90分 鐘車程, 是縱橫昆省和紐省內陸的最佳路線.

Goondiwindi也是棉花種植基地, Goondiwindi棉花 陳列室和棉花之旅是豐富的歷史和農業教育旅程。另外， 如果藝術和文化引起了你的共鳴，當地新推出的藝術與雕 塑之旅吧，這裏有街頭藝術、壁畫、雕塑、水箱藝術等等。 無論從哪個角度看，Goondiwindi都充滿了驚喜和叢林精 神。 建議大家可以利用Goondiwindi為基地, 規劃一個 縱橫昆省Big Sky內陸的自駕旅程.美麗的大戶外在達令丘 陵The Darling Downs昆士蘭. 昆士蘭擁有整個澳大利亞最令人難以置信的自然 景觀。達令唐斯到處都是國家公園、雨林步道、植物園和引 人注目的風景。探索遙遠而美麗的日落國家公園Sundown National Park，或者走上紅土路，在大天空鄉村大道上遊 覽。如果你更喜歡摩托艇、釣魚或露營，你可以在薩默塞特

大壩(Somerset Dam)進行冒險。昆士蘭的四大天空之旅提 供從南昆士蘭鄉村到內陸昆士蘭紅土的探索之旅。自駕遊 的行程從8天到11天不等。品嚐當地最好的手工產品，從手 工釀酒廠和葡萄酒廠到橄欖種植者和薰衣草農場，並親自 去看看為什麼達令丘陵吸引了這麼多“吃貨” 。屢獲殊榮的 農場遍佈整個地區，從牧場到盤子都有最新鮮的農產品。 例如: Merivale Farms專門從事優質新鮮豬肉的生產和供 應，位於昆士蘭州的達令唐斯。Merivale Farms由第五代澳 大利亞農民Aaron和Scott Scheid兄弟所有，在2017年悉 尼皇家美食展上獲得了兩枚銀牌，證明了Merivale豬肉供 應的質量、卓越和一致性。亞倫、斯科特和他們的團隊在 兩個地點管理著一隻1050頭母豬的“從分娩到產仔”豬肉 操作;昆士蘭州達令丘陵的阿羅拉和貝爾。Merivale保證不 間斷地供應優質，屢獲殊榮的豬肉。達令唐斯是澳大利亞 重要的農業區之一，以其特別肥沃的地區而聞名，並以其“ 清潔和綠色”的形象而備受讚譽。 另外野鳥工場Banyard Game Birds,當克萊夫和埃裡 卡·威利告訴你他們做到了這一切時，他們是認真的-從孵 化和孵化他們的鳥，飼養它們，到加工-在現場屠宰場-然後 包裝，營銷和分銷。他們對帶到整個地區餐桌上的農產品 充滿熱情。 ██ 小鎮西側的西部林地的Goondiwindi植物園

██ 棉花之旅是豐富的歷史和農業教育旅程.

資料提供：

澳洲旅遊達人"占士邦"，擁有30年以上豐富的帶團經驗，旅遊足迹遍及全球七大洲一百多個國家和全澳各地，精通中英粵及西班牙語，服務澳洲 僑界旅遊市場超過20年，曾為香港十大富豪以及中港台一線名星、企業家提供專業接待服務，專長環球高端旅遊訂製策劃。

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