Australian Chinese Weekly - 24 April 2021

[1700] 24/04/2021

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1700˙2021年4月24日

本周專題 職場內外

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電影推介

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新講場

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音樂推介

56

醫心醫語

30

新書推介

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醫心田園

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兩人世界

60

健康百科

35

家長學堂

64

社區活力

39

寵物課堂

68

澳洲醫療

40

家居生活

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CASS天地

43

恐怖故事

77

新聞瞬間

44

一周星座

83

扮靚靚

46

心理測驗

86

藝術講談

50

精美食譜

90

TVBA一周電視節目推介

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旅遊縱橫

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太魯閣號出軌 4月2日上午9點多，台灣發生重大交通事故，從新北市 開往台東的太魯閣號，在行駛中出軌，事後確認有50人 死亡，146人受傷。除了人員死傷，事故現場亦十分慘 烈，這都讓這起事故帶來了巨大的影響。那麼，這起事 故是如何發生的？

廣告 索引 法律

11-14, 19-23

會計 / 貸款 / 移民 / 保險

2, 23-29

牙科診所

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教育

62-63, 67

家居

70-71, 74-76

殯儀

82-83

食品 / 餐廳

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出版：Australian Chinese Daily Pty Ltd ︱ 地址：327-331 Sussex St. Sydney NSW 2000 ︱ 電話：(02) 9261 3033 ︱ 網址：www.acd.com.au 逢星期六、日隨澳洲新報附送。本刊所刊登之專欄文章為作者見解，不代表本刊意見及立場。

本期食譜將於下週三下午 4:00~5:00 在 2CR 澳洲中文廣播電臺「李太好介紹」及「李太講夠味」播出，星期六下午 3:00~4:00 重播

泰式蝦蟹海皇冬蔭公湯

擂沙湯圓 材料：

材料： 中蝦 青口 急凍蟹肉 草菇 指天椒 香茅

4隻 4隻 3 湯匙 16 粒（罐頭） 1 隻（切圈） 1枝

糯米粉 本黃豆粉 溫水 黑芝麻蓉餡 粟米油

320 克 半杯 約 3/4 杯 80 克 半湯匙

調味料： 冬蔭公醬 清雞湯 砂糖、鹽、雞粉

1 湯匙 350 克 各適量

(1)

先將黑芝麻蓉餡分成8小份，並捏成小圓球 狀，黃豆粉篩勻放碟上，待用。

(2)

將糯米粉篩勻，放在一深碗內，加入溫水及 粟米油，搓成長條狀，分切成8小份，每小 份粉糰包入一份黑芝麻蓉餡料，再捏成圓球 狀，即成湯圓。

(3)

燒滾一鍋水後，放入湯圓煮至浮起及熟，撈 起，吸乾水份，隨即放入黃豆粉中滾動，使 湯圓外層沾滿黃豆粉，上碟供食。

做法

(1) 香茅洗凈，切段，略拍。 做法

(2) 指天椒切圈，沖水，瀝乾水份。 (3) 中蝦略修蝦腳及挑腸，洗凈，瀝乾水份。 (4) 青口擦洗乾淨外殼及清除雜草與污物。 (5) 草 菇 拖 水 ： 蝦 、 青 口 ， 蟹 肉 也 飛 水 ， 撈 起 瀝 乾

水份。 (6) 將全部材料及調味料放入煲內。用大火煲至滾起，

轉中火滾多15分，即可原鍋上桌，趁熱享用。 (A) 指天椒之份量隨各人自己接受辣的程度而加減。 註：

(B) 冬蔭公醬在任何唐人店有售。 (C) 口感：燙口食刺激味蕾。 (D) 可以用飯或麵、米粉、河粉伴食。

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本周專題 編寫：Gary Design : 13

花蓮縣位於台灣島的東部，島內中央 山脈就在花蓮縣西部穿過，讓這裡有 著背山面海的美景，其中，由台鐵管理 的鐵路線在花蓮段就緊鄰大海，火車 就在大山和大海之間游弋，使這段鐵 路線的風景可以媲美澳洲的大洋路。 花蓮的海邊還有一個著名的景點，叫 清水斷崖，鐵路在這裡進入一個隧道， 就叫清水隧道。4 月 2 日，在這裡發生 了一起意外的火車出軌事故，出軌的是 台鐵太魯閣號列車。

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此次列車是從台灣北部新北市樹林車站開 往東南方向台東縣的。清明前夕，車上的乘 客大多為回鄉掃墓及假期出游的人。 一位生還的旅客在醫院裡告訴媒體，他和 妻子是帶著兩個女兒到花蓮旅游的，沒想到 搭上了事故列車，而且還是在傷亡最慘重的 第 8 車廂。事故發生時，他正熟睡著，突然 聽見「砰」一聲巨響，他感受到激烈衝擊， 整個人摔出椅子外，被撞得頭破血流，睜開 眼睛，只見車廂內一片漆黑，到處是煙霧， 哀嚎與尖叫聲不絕於耳。他趕緊呼喊妻子與 女兒的名字，還好都收到了回應，他這才放 下心來。但他隨即看到，整個車廂就像是人 間煉獄，「車廂地板上躺了許多人，他們動

脫 軌 列 車 衝 入 隧 道

也不動，全身是血；有人摔在椅子下，椅子 上又有其他人壓在上面，一個疊一個。」 事故發生後，救援行動也迅速開展，參與 救援的人數超過百人。但由於火車前部卡在 隧道中，因此救援難度較大。紅十字會救災 隊花蓮中隊副中隊長林啟豐帶領 11 名隊員， 於上午 11 時 3 分攜帶救災及破壞器材抵達事 故現場投入救援。因為車廂變形扭曲，他們 花了大把時間切割車體，用接力的方式完成 一個個救援。 他同時回憶，走進隧道內，碰撞變形的車 廂傾斜在隧道內，車廂內不僅椅子變形、東 西散落滿地，地板上也都是血，必須很小心 站穩腳步，車廂內外到處散落著屍體和屍塊， 「真的是人間煉獄」。 地方軍警接到地方消防隊通報後，立即派 兵以及裝備，投入搶救。受傷旅客已送往慈 濟醫院、門諾醫院、花蓮醫院等各大醫院。 台灣民眾紛紛轉發公路警察局的緊急呼 吁：「請盡量避開高速公路五號，讓救災救 援車輛優先同行，請協助轉傳訊息。」 也有民眾打電話給自己的親朋好友，確認 身邊的人不在這趟如「死神來了”一般的列 車上。 而進入醫院的民眾向媒體表示，在聽到 「砰」的一聲後，車廂內搖晃劇烈，人都撞 到一邊。而進入隧道的人則表示，當時現場 黑漆漆，車廂裡人疊著人，有人被壓在椅子 下面，現場鮮血滿地。 24.4.2021

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肇 事 者 坡 上 工 程 車

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根據目前公布的信息，事發時，隧道側上方邊坡 有清理碎石的工程施工，相關工作人員將工程車輛停 放在邊坡上，工程車卻未能按要求停放或移走，從邊 坡滑落下去，撞擊到行駛至隧道口的列車車身，太魯 閣號來不及剎車而出軌，出軌後又以高速衝入隧道， 車廂被擠壓、撞擊至變形。其中，3-8 車廂卡在隧道 中，7、8 車廂傷亡最為嚴重，因為滑落的工程車與 第 8 節車廂直接相撞。 據台灣鐵路工會透露，列車司機袁淳修殉職前采 取了緊急剎車措施。33 歲的袁淳修 2016 年通過台鐵 鐵路特考，2017 年進入了司機員班，結婚才 1 年多， 還沒有小孩。 這輛滑落的工程車屬於台灣外包的「鐵路行車安 全改善 6 年計劃」中的「山側邊坡防護設施工程」。 因為正值連假期間，為了防止意外以及配合假期疏 運，台鐵早已讓各單位在疏運期間停止各項工程施 工。然而，不知什麼原因，工程車卻偏偏出現在那裡， 並滑落撞上正好經過的台鐵。 花蓮縣警察局也已約談肇事李姓工程車司機，局 長蔡丁賢表示，在工程施工時，工程車司機疑似未拉 手剎車，停車不慎，導致車輛滑落撞上列車。初判撞 擊點在太魯閣號最前方第 8 車廂的車頭，事發當時工 程車上沒人。目前李姓肇事司機已被警方控制。台灣 運輸安全調查委員會也表示，工程車是否有剎車將是 調查重點之一。 一位大陸鐵路信息部門的內部人士透露，像這種 施工車輛砸下來導致脫軌的事故，一般是安全管理方 面出現了問題。他表示，如果一輛工程車要在某一時 間段到鐵路上方進行施工作業，需要層層申請，報批 「作業管控」，由鐵路上級組織部門批准，如果在這 一時段有列車經過該路段，是不可能審批通過的。 「一般來說，只有在『天窗』期間才可以審批通 過，也就是某個階段沒有列車通過，專門預留給施工 作業的時間段」，該人士說，「所以說在大陸的鐵路 行業，一輛施工車停在有列車馬上要經過的路段上 方，是不可能的事情。」雖然台灣鐵路部門的組織結 構與大陸有些許差異，但他表示，只要出現脫軌這類 嚴重事故，肯定是鐵路系統的好幾個部門同時出現了 問題，比如調度方面沒有發現有施工作業，司機方面 沒有及時發現問題，信號方面也沒拒絕通過。因此他 判斷，此次事件應該也反映出這一路段的鐵路系統多 個方面都失控了。

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面對近些年糟糕的安全 表現，台灣內部對此當然也 有所反思。 2018 年普悠瑪事故後， 台灣曾組織數十位專家成立 了規格很高的「台鐵總體檢 小組」，對台鐵進行了數月 的調查，並在一年後發布了 共 309 頁的《台鐵總體檢報 告》，診斷出多達 144 項改 善事項。報告指出，成立已 逾百年的台鐵其時已呈現出 「人老」、「車老」、「技 術老」的種種問題。 以 人 老 為 例， 報 告 中 呈 現出台鐵人員老化問題十分 嚴重，人員分布呈 M 型化， 40 歲 以 上 員 工 達 58%， 服 務年資 10 ～ 20 年的中階主 力人數極少，只有約 15%。 這就導致台鐵人力安排吃 緊、員工休假困難。 而台鐵車輛老舊問題同 樣十分嚴重。報告中指出， 至 2017 年 底 為 止， 台 鐵 4270 輛 各 型 機 車 中，54% 已滿服役年限，且列車設施 設備極為復雜，台鐵甚至沒 有模擬機可學習操作。 車輛老舊也更加重了鐵 路日常維護的成本。報告指 出，台鐵的各個列車不僅在 不同年代分批購入，更是由 不同國家及車廠承制，車型 繁多且規格不一，還有一些 車型已經停產，相關零配件 采購不易，維修成本高。 比如有數據顯示，台鐵場 務段所提出的用料需求中， 機務處不辦理者達 40%，即 因采購外國料件需要 8 個月 到 1 年以上，無法及時供應。 買不到相關材料，列車的故

障率自然升高，形成了台鐵 運行中的惡性循環。 雖然台鐵在去年曾不斷 強調，《台鐵總體檢報告》 中所列的 144 項改善事項已 完成 114 項，甚至去年統計 至八月的 392 件行車異常事 件比 2019 年同期的 458 件 降低了 14.41％。 然而台灣媒體仍然認為， 台鐵「薪資過低、常態過勞、 設備老舊、安全措施不足」 的現狀依然存在。其中，龐 大的債務問題被認為是阻礙 台鐵改革的關鍵因素。《台 鐵 總 體 檢 報 告 》 中 指 出， 台 鐵 2017 年 負 債 比 率 達 49.68％，逼近危險邊緣。隨 後 的 2018 年， 台 鐵 累 計 虧 損 約 1300 億 新 台 幣。 如 果 現況不作調整，台鐵預估， 在 2028 年累計虧損將會達 到 1879 億新台幣左右。 相 關 分 析 認 為， 台 鐵 龐 大的債務主要來自於歷史財 務包袱太重，比如資深員工 退撫成本太高，而票價又動 彈不得，財務黑洞只得持續 擴大。 《台鐵總體檢報告》指 出，台鐵因兼具公營事業定 位與公用事業責任，營運彈 性不足，呈現收入與負擔明 顯不對等；而經營出現困難， 也讓服務品質難有保證。台 鐵自己估計，其每年光退撫 金 就 要 支 付 40 億 新 台 幣， 未來還需支付約 800 億。因 為付不出退撫金，台鐵每年 都要得向銀行借錢，光是利 息，每年就要付掉約 8 億新 台幣。

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台 鐵 沉 痾 難 治

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台 鐵 近 年 事 故

事實上，作為台灣主要的鐵路運輸系統， 運營里程剛剛超過 1000 公里的台鐵近年內 卻已發生了多次嚴重事故。據台灣媒體不完 全統計，台鐵過去 40 年間至少發生了 10 起 嚴重事故。 就在剛剛過去不久的 2021 年 2 月 23 日， 台鐵台東海端火車站上午發生電力維修車撞 上道班工人事故，造成 2 人死亡、1 人受傷 的安全事故。 2018 年 10 月 21 號，台鐵北回線普悠瑪 列車 6432 車次於當日下午 4 點 50 分在宜蘭 新馬車站出軌翻覆，8 節車廂全部出軌。列 車上當時共乘客 366 人，事故造成了 18 人 死亡，超過 200 人受傷。

1991 年 11 月 15 日，從高雄發生的自強 號疑似自動剎車系統失靈，高速行駛的狀況 下撞上莒光號，造成 30 人死亡，112 人輕重 傷。 再 往 前 追 溯， 僅 本 世 紀 以 來， 台 鐵 在 2012 年、2013 年、2007 年 就 都 發 生 過 出 現人員死亡的嚴重事故。 2012 年 1 月 17 日，太魯閣號在行經桃 園埔心到楊梅路段時撞到砂石車而出軌，造 成列車司機員殉職、25 人輕重傷。 2013 年 8 月 31 日，自強號遇到土石流 而出軌，造成 12 人輕重傷。 2007 年 6 月 15 日，台鐵一輛試運轉列 車撞上電聯車，造成 5 人死，18 人輕重傷。 而在此之前，台鐵最嚴重的一次事故發生 在 1981 年，當時一輛行駛於新竹地區的列 車剎車不及時，撞上違規闖越平交道的砂石 車，一路推擠撞上鐵橋後墜入河床，造成砂 石車司機死亡，列車乘客 30 人死亡，130 人 輕重傷。 除了這些歷史事件，在 2021 年 1、2 月， 台鐵同樣發生了幾起小型傷亡事件。 比如，1 月 18 日，台鐵潮州基地發生意 外，有吊車工被車廂夾死；2 月 23 日，台東 海端火車站則發生電力維修車撞上道班工人， 造成 2 人死亡、1 人受傷。

 2018 年 10 月台鐵普悠瑪號出軌。

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王旻波律師律師專長公司法以及稅法，擅長各類 資產信託規劃，稅務意見，生意公司重組以及各 類複雜商業文件起草。 並成功管理超過十億澳元 的遺產，擔任多家西人大企業常年法律顧問。

陳燕律師專長訴訟領域，對案件細節有著敏 銳的洞察力，擅長勞資、商業信息以及建築糾 紛，曾代理多家知名教育機構、地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手法律問題。

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律所原則

悉尼大學,法律、 商業雙學位

職場內外 Design : 13

都 沒 有！」 帶 點領導者的氣場 一 管 主 的 我 「 主管的批評的 友離職的原因是 許多人對於直屬 過 聽 也 ， 話 之前聽到一位朋 談 一下什麼是主 過無數次的離職 ，也不禁想探討 鮮 新 很 得 覺 人 這 麼 多 年， 做 而 這樣的離職原因 我， 第 一 回 聽 到 。 管應該有的氣場

主管不用有架子，

但一定要有氣場！ 讓部屬願意追隨的7個領導行為 24.4.2021

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所謂的領導者氣場，用白話來解釋，就是一個領袖應該具備的、讓其他人 願意追隨的氣勢和風範，和可以用客觀標準一一檢視地「專業」的不同。 每個人對於「氣場」有不同的主觀期待，到底什麼是領導者應該有的樣子 呢？什麼樣的風範又是會讓人願意追隨的呢？以下是根據我多年觀察下的 一點淺見： 1. 除了有專業 還要敢做夢 Dream Big 能當上主管的人，在專業上多半有過人之處，這也是讓下屬服氣的必要條 件。然而擁有專業、把事情做到井井有條，僅僅能讓人做一個好的「管理 者」；擁有「願景」的人才，能帶領團隊編織並追逐美好的夢想，勇於做 夢的人，才能突破現狀，開創一番新局，而這樣的領袖特質是十分迷人的。

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2. 熱情與執著 Passion& Persistence 因為工作的關係，我有機會和傳播、藝術、 時尚、科技、金融等不同領域的佼佼者共事， 進而成為好友，這些人的專業、個性、喜好 都不同，但卻有著一個共同點－－熱情，對 事業的熱情、堅持把事情做到最好的熱情、 明明已經很完美，卻還努力「雞蛋裡挑骨頭」 的熱情；強大的熱情，是面對挫折時的火種， 讓人在寒冬時仍然保有溫暖的心和發光發亮 的臉龐，持續為追隨者增加信心，指引方向。 3. 不需要做完人，但要做一個鮮明的人 Be a Distinct You 蘋果創辦人賈伯斯（Steve Jobs），生前只要 團隊的表現不如預期就大抓狂，在私生活上， 也有許多引人爭議之處，這樣的人絕對稱不 上是個完美的人、但其對於完美使用者體驗 的偏執、設計及科技的熱情、絕對的自信、 超有感和有梗的說話方式、乃至於 365 天不 變的黑色高領衫加牛仔褲，都不斷的加深其

鮮明的個人形象，吸引員工、甚至「門徒」 的追隨，帶領團隊一次又一次的創造跨時代 的產品，引發科技革命！一位「鮮明」的領 導者，也許總是讓人氣的牙癢癢，但卻像強 大的磁石，吸引著人們的注意力及追隨之心。 4. 永 遠 知 道 該 往 哪 裡 走 Always Know Where to Go 團隊的領導者，就像一位船長，行船中即使 被濃霧遮住了視野，依然必須很篤定地帶領 這艘船，航向目的地。身為船長的人沒有說 不知道的權利，因為在危機四伏、充滿不確 定的大海裡，他就是大家的定心丸；就算突 如其來的狂風暴雨，打亂了原本所有的進度 和計劃，一位領導者，必須要有能耐處理自 己緊張的情緒，告訴大家一切都很好；同時 也在最短的時間內做出利於大局的決定！這 需要擁有的是高 EQ、危機處理力和強而有力 的肩膀！

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5. 以身作則 Lead by Example 「Tiffany 經常盯著大家的出缺勤時間，自己卻老是 遲到早退」，「咳！誰叫她是經理，又是老闆眼前 的紅人…」以上的場景，經常在不同的公司輪番上 演著。 一個公司的主管或資深員工通常享有比較大的話語 權，隨著在公司扮演的角色越來越重要，伴之而來 的是上司「睜一隻眼閉一隻眼」的特權。 而領導者和管理者最大的不同在於前者將這樣的特 權視為一種「尊重」，因此通常只有在能贏得更多 尊重時才動用它（例如用在上司面前的話語權，為 下屬爭取福利）；後者則將其視為一種工作生涯中 的「小確幸」，經常用「特權」來求方便；兩者的 高度和格局有著天壤之別。

6. 對人大方 Have a Big Heart 除了經常掏腰包請下屬吃飯、送送小禮物等物質上 的大方，一位領導者或自許為領導者的人，更要能 在精神層面對人大方，這包括了發自內心的關心別 人，真心的為下屬的未來打算、能包容和自己不同 的意見或是別人強勢的態度等。

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曾經有一位主管在我第 N 度抱怨同事的缺點時告訴 我「看人要看優點」，這句話成了一生受用的觀念， 讓我有辦法和跟自己很不一樣的人一起成就許多美 好的事。 7. 過得很好 Live a Good Life 現代社會中，許多人選擇追隨一位主管、為她／他 賣命，是因為想成為和她／他一樣的人。所以我相 信想成為職場中許多人追隨的領導者，自己首先要 過的很好。擁有健康的身體、快樂的心情與富足的 靈魂。只有取得身心靈平衡的人，才能可長可久， 並成為別人渴望跟進的典範。 「培養領導者的氣場超難的…」看完上述的觀點， 搞不好有人正在小聲的 murmur 著。成為領導者本 來就不是容易的事，除了最基礎的專業外，許多的 人生智慧和高度是得靠歲月和經驗一點一滴累積而 來。

的建議是 怎 麼 辦？」 我 了 管 主 是 經 你對於 「但我現在已 ake it」， 想 想 m n ca u yo l 先裝出個領 「Fake it unti 後誠心誠意地 然 ， 麼 什 是 能成為一位 領導者的期待 朝一日你一定 有 信 相 。 說 起努力吧！ 導者的樣子再 主管，讓我們一 的 場 氣 者 導 領 很有

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新講場

農展會 疫境中政府終於決定了今年照

觀眾互動的環節。兒童遊樂場更是熱鬧，各個富

常舉辦農展會。在這南方島國生活

動感動力的玩具攤位，琳琅滿目，機動遊戲也大

了許多年，仍未曾到過農展會。對

排長龍。

農作物和家禽沒有太濃厚的興趣， 也許下意識的也覺得每年都舉辦， 機會多的是。終於，那年加拿大友 人到訪，我們大伙兒到農展會參觀，倒是大開眼 界，興趣盎然。農展會多姿多采，老幼咸宜，真 可以留連一整天的時間。

置身其間，也許有人會不自覺的進入時光隧 道，回到童年。腦海中忽然浮現昔日香港荔園遊 樂場的熱鬧埸面，那些年的小孩，都長大了，是 否此時此地，有人也正帶著自己的孩子，在場中 重演自己兒時的一幕幕？而此刻，在農展會的人 群中，是否也有人在那些年曾在荔園相遇？

我最欣賞的是花展和工藝展。各式奇花異卉， 配合別有創意的插花技巧，令人嘆為觀止。從不 同角度觀賞同一作品，可以有不同的領會，感受 不同的美。工藝展品也是琳琅滿目，多個飾櫃， 別出心裁的佈置，令人目不暇給。有裝飾的，有 實用的，設計精巧，手工細緻，顏色鮮豔，玲瓏 立體，引人投入觀賞。好幾幅立體畫作，更令我

暮色漸深，A 君夫婦要留下觀賞夜間煙花，我 們八人就此告別了農展會。農展會比我想像中多 姿采，精巧的藝術品，美麗的花卉，豐饒的農作 物，可愛的動物，多元的機動遊戲，精心設計的 表演。身處這島國，願我們珍惜這一切，也為此 向上主獻上感恩！ 讓我們為澳洲求平安，為世界求平安！而如

彷彿身處其間，融入畫中。 Woolworths 的農作物展，多個食物攤位， 也吸引眾多參觀者駐足欣賞或排隊試食。此外， 會場中還有多個表演場地，進行不同的表演項目， 遊客自可各適其適的選擇觀賞，而表演中也有與

今，處於 c o v i d -19 疫境中，願我們同心祈求天父 憐憫這混亂的世代，早日止息疫情！也祈求聖靈 引導人們在苦難中尋求回歸上主。主基督曾應許， 「尋找，就尋見；叩門，就給他開門。」（聖經）

‧楚君‧

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說回申領消費券，對長者來說，不太方便，因

已有廿多人在排隊，之後很多人陸績而來，人龍長

大多數長者不諳電腦，甚至不使用手機，只有親自

達幾條街，等了 45 分鐘左右，終於輪到我了，向

去辦事處排隊辦理，那天見很多長者在親友陪同下

職員出示兩種身份證明，進內等 10 分鐘，便有職

輪候，要他們站立一至兩小時，真的不易。建議早

員為你辦理手續，並即時將消費券打印出來，

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針眼症狀

針眼常見致病原因

眼瞼內側或外緣、眼角、上下出現紅腫、熱痛 感小膿包，伴隨眼皮浮腫、發紅，覺得眼皮重、 張不太開等症狀。

油性膚質會導致皮脂腺分泌旺盛是的人是針眼 的高風險群，飲食上若吃太多如油炸、堅果類、 巧克力、荔枝等油膩或上火的食物也會導致針 眼發生。

針眼進程

此外，疲勞熬夜造成內分泌失調，或眼睛過度 勞累，眼瞼板旁的平滑肌不正常的收縮，也容 易導致皮脂腺阻塞發炎，引發針眼。

起初可能毫無感覺，甚至看不見膿頭。隨著程 度漸漸嚴重，慢慢出現腫、痛、發紅，如果眼 皮因為腫脹而下垂，可能會影響視力。嚴重的 甚至會引起眼瞼蜂窩性組織炎。

針眼高危險群 • 生活習慣不良 • 油性膚質 • 飲食油膩或食用上火食物

針眼併發症 蜂窩組織炎：免疫力較差的族群可能併發蜂窩 組織炎，如果沒有處理，細菌可能由眼睛進入 人體並侵入視神經或是腦部，可能導致失明或 是腦膜炎

什麼是

針眼？ 針眼學術名稱為急性瞼腺炎，俗稱麥粒腫。 形成的原因與青春痘類似，與眼瞼周圍皮 膚的油脂腺分泌阻塞有關，接下來會在眼 睛周圍的皮膚上長出紅色的小膿包，病人 多數會自行痊癒，如果膿包過大或長久不 消除，甚至出現視力模糊的問題，此時可 眼科醫師就醫治療。

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17.4.2021 24.4.2021

針眼預防重點

針眼照護重點

• 注意眼部清潔：可以棉花棒沾稀釋過的嬰兒洗 髮精或溫水，擦拭睫毛根部和眼睛四周，去除 油脂。或者可以目前市售的卸妝濕巾擦拭。

• 針眼一般來說會自行痊癒，因此患者不需過度 擔心，且針眼不會傳染，患者家人也不需恐 慌。

• 以溫水濕潤毛巾，閉眼熱敷眼皮 5 ～ 10 分鐘， 促進毛孔擴張、避免阻塞。

• 針眼病人在生活上應重視作息正常、飲食均 衡、多休息並注重皮膚清潔，即可痊癒。

• 清淡均衡的飲食，避免油炸高脂食物。

• 出現嚴重的紅、腫、熱、痛或是視力模糊等症 狀時，則需就醫治療。

• 規律的生活作息。熬夜、睡眠不足、煩躁、過 度疲勞都可能引發針眼。

針眼就醫提醒 針眼診斷方式

就醫階段，病人和家屬應該知道：

醫師可透過問診以及觀察患者症狀進行診斷。

• 對於病人的症狀，醫師認為的診斷是？ • 需要做進一步的檢查嗎？

針眼治療

• 針眼是怎麼得到的？

針眼的治療包含熱敷（急性期發炎需用冰敷）或是 點藥膏，如果醫生判斷發炎情形較嚴重，就會給予 口服抗生素以控制感染。如果眼瞼發炎已形成膿 包，因為藥物不易進入且膿液無法自行排出，若要 解除針眼帶來的不適，或是恢復外觀，必須請醫生 施以小手術，在局部麻醉下割開膿包，引流膿液， 過程僅需數分鐘。

• 治療方法有哪些可選擇？不治療會怎麼樣？ • 針眼還會繼續惡化？會對身體造成那些問題？ • 生活需要注意那些事情？需要調整飲食或生活 習慣？ • 何時要複診或進一步檢查？

林奇恩教授 Professor Danforn Lim 林奇恩教授(Prof Danforn Lim) ，現為註冊家庭醫學專科西醫及 註冊中醫，西 悉尼大學和悉尼科技大學兩所公 立大學的兼任教授。澳洲新報周 刊《醫心 醫語》專欄作者。自2009年起， 林教授便在2CR電臺《杏林在 線》、《每 日醫學短訊》，《教授醫生周記 》、2AC電臺《健康生活樂悠悠 》、《Dr Lim On Duty》和《知多D，健康 D》，SBS電臺《健康生活小貼士 》，及 2012-16年TVBA電視節目《百 草醫療坊》等欄目義務醫生主持 。 林奇恩教授擁有9個大學學位，其 中包括3個博士學位，3個碩士 學位，3個學 士學位，以及3張學士後研究生文 憑。林教授畢業於新南威爾斯大 學醫學 院，獲內外全科醫學士及哲學(醫 學)博士。林教授也是首名同時亦 擁有廣州 中醫藥大學醫學博士學位並從新 南威爾士大學畢業的西醫。除外 ，林教授亦 擁有波蘭國家科學院高級工商管 理學博士、英國劍橋大學業務持 續管理學證 書、悉尼大學生殖醫學及遺傳學 、紐卡素大學醫務管理學、及皇 家墨爾本理 工大學中醫針灸學三個碩士學位 。

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醫心田園 Design : 13

子宮脫垂輕微者可能沒有明顯症狀，根據不同的嚴重度可能會 出現大小不一的症狀，像是倦怠、腰酸、頻尿、尿失禁等，嚴 重當陰道口有脫出物時，子宮頸也會因為頻繁摩擦而出現出血 等症狀。 子宮脫垂比較特殊的症狀時，病人會因為子宮離開正常的位置 而讓下腹出現有下墜感，稍微嚴重者會因為子宮頸已突出陰道 口，會感覺像是坐在球上一樣的不適感。

子宮脫垂症狀 32

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什麼是子宮脫垂？ 子宮脫垂是指子宮離開正常的位置，經 由骨盆底部下垂到陰道，更嚴重時會在 陰道口出現不正常的突出，部分的病人 甚至會以為是痔瘡。出現子宮脫垂也代 表子宮在骨盆腔內的支持出現變化，同 時也有可能出現合併直腸、小腸或膀胱 的脫垂問題。 嚴重的子宮脫垂可能會讓陰道外翻脫 出，長期跟大腿或是內褲磨擦可能會導 致潰瘍甚至是感染；甚至造成直腸或 膀胱脫垂，膀胱脫垂會導致病人排尿 困難，而直腸脫垂則會導致病人排便 困難。 輕度脫垂病人常常沒有明顯感覺，可以 做凱格爾運動來強化骨盆底肌肉群，儘 量減少搬重物，以免腹部承受過多壓 力，造成脫垂。

子宮脫垂進展 子宮脫垂根據脫垂定量系統（POP-Q） 分級方式，須經由複雜的量測，可將子 宮脫垂分成不同的嚴重度，以下簡單說 明大致的區別，實際上需要由醫師測量 方可確認： • 第0級：沒有脫垂狀況。 • 第1級：子宮頸或子宮頂掉到陰道 一半。 • 第2級：子宮頸或子宮頂掉到接近 陰道口處。 • 第3級：子宮頸或子宮頂掉到陰道 口外。 • 第4級：子宮體部分都露出陰道口 外。 子宮脫垂併發症 • 潰瘍：嚴重的子宮脫垂可能會使陰 道外翻脫出，長期跟大腿或是內褲 磨擦可能會導致潰瘍甚至是感染。

• 直腸或膀胱脫垂：膀胱脫垂會導致 病人排尿困難，而直腸脫垂則會導 致病人排便困難。 子宮脫垂常見致病原因 • 懷孕生產：胎兒的重量、生產時用 力，都會傷到骨盆腔的神經及肌 肉，特別是生太多小孩的媽媽，風 險較大。 • 老化：年歲增長骨盆腔肌肉自然鬆 弛，加上停經、荷爾蒙分泌減少， 也會讓骨盆底肌肉群不再像以前緊 繃。 • 腹部壓力：部分慢性咳嗽、便祕的 病人，或時常搬運重物的職業族群 等，都容易因為症狀或工作替腹 部帶來較大的壓力，增加子宮脫垂 的風險。運動過度的人，像是深蹲 運動過於頻繁者，也會增加腹部壓 力，導致子宮脫垂。 • 結締組織較差：有些女性沒有生很 多小孩，可能因為支撐器官的結締 組織天生就比較差，老了就較容易 出現子宮脫垂。

子宮脫垂好發族群 • 年長女性 • 懷孕生產胎數較多 • 常搬重物、深蹲過於頻繁 • 慢性咳嗽或便秘 • 結締組織較差 子宮脫垂預防重點 • 輕度子宮脫垂病人常常沒有明顯感 覺，平常可以做凱格爾運動來強化 骨盆底肌肉群，可減低日後出現子 宮肌垂。 • 儘量減少搬重物，以免腹部承受過 多壓力，造成子宮脫垂。

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子宮脫垂診斷方式 內診：利用陰道內診就能觀察子宮脫垂的嚴重度， 以及有沒有合併陰道壁脫垂的情形。 子宮脫垂治療 • 運動治療：輕微的子宮脫垂通常不到第3級時， 可透過練習凱格爾運動與其他方式來鍛鍊骨盆 腔底肌肉，提高肌肉收縮的能力，藉以改善子 宮脫垂。 • 骨盆腔功能性式電刺激治療：同樣適合輕微的 子宮脫垂，可對骨盆腔底肌肉進行復健作用， 提高肌肉收縮作用，改善子宮脫垂。 • 子宮托：一種塑膠材質的治療器具，由陰道放 入，提高並支撐下墜的子宮。護理師會教病人 怎麼放子宮托，學會後病人需每天自行放置， 晚上拿出來清洗，一開始可能會有異物感。 • 手術：新式的人工網膜懸吊術傷口小，可以取 代原本鬆弛的筋膜，不一定需要切除子宮就能 提供骨盆完整的支撐。如果脫垂情形太嚴重， 可能還是必須考慮同時拿掉子宮，再 放置網膜。但因為網膜是外來物，會 讓陰道組織纖維化，減低彈性及伸縮 性，因此可能影響性生活滿意度，所 以醫師傾向讓年紀較大的病人放網 膜，年紀輕、性行為相對頻繁的女性 暫不建議使用。

子宮脫垂就醫提醒 初期就醫階段，病人和家屬應該知道： 對於病人的症狀，醫師認為的診斷是？ 需要做進一步的檢查？ 子宮脫垂是怎麼得到的？ 治療方法有哪些可選擇？不治療會怎麼樣？ 子宮脫垂還會繼續惡化？會對身體造成那些問題？ 生活需要注意那些事情？需要調整飲食或生活習 慣？ 何時要複診或進一步檢查？ 已經確診子宮脫垂，照顧者應該知道： 病人目前子宮脫垂的哪一個階段？ 有那些症狀平常要注意？ 需要調整飲食或生活習慣？ 下一次複診或追蹤是什麼時候？

子宮脫垂照護重點 • 子宮脫垂是很多年長女性面臨的問 題，基本上經過妥善的治療，並不 會威脅生命，但平常生活就應多注 意，減少搬重物的機會。 • 並做一些可以收縮骨盆的運動，讓 子宮脫垂機率降低。

Dr Lisa Cheng

畢業於新南威爾士大學醫學院，獲內外全科醫學士及解剖學和生理學學士。除此之外，鄭醫生亦是雪梨科技大學哲

鄭雅莊 醫生 博士

學博士。在醫學院畢業後，鄭醫生曾任職於雪梨兒童醫院接受兒科培訓，並考獲雪梨大學兒科文憑及和雪梨大學公

現職註冊西醫

共衛生學文憑。及後鄭醫生參與家庭醫學工作，並考獲為澳洲皇家家庭醫生學院院士。除臨床工作外，鄭醫生亦是 新南威爾斯大學醫學院講師和雪梨科技大學研究生導師。

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避開7件事，

冬天舒暢運動不著涼 一到冬天，天氣冷懶得動，有人擔心冷天運動 出汗會著涼，平日運動的頻率被迫減少。也有 人花了3、4個月好不容易養成跑步習慣，這 下又被打回原形。

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以下7個問題，測試你對冬天運動的保暖觀念了 解得清不清楚，能否確保冬天運動不受寒？

4.為了讓冷空氣不傷肺，戴口罩擋風是 好方法？

1.不想讓冷風直灌進喉嚨，所以運動時 一路維持「鼻吸鼻吐」？

錯！冬天很多人戴口罩運動，但多數口罩為了過 濾空氣中塵埃或污物，透氣性不佳，會讓人氧氣 不夠、又吸回大量二氧化碳，容易呼吸短促、精 神昏沉，運動時間也會縮短。如果不喜喉嚨和鼻 腔暴露在冷風中，覺得太乾燥難受，可以掛上面 巾或三角頭巾，遮風又暖和。

不對。運動時如果強迫自己一定要鼻吸鼻吐，反 而容易呼吸急促、氣短，導致換氣不足、頭暈、 橫膈膜抽痛，甚至步態不穩。平時「鼻吸嘴吐」 是較好的運動習慣。如果真的太冷，可交替「鼻 吸鼻吐」和「鼻吸嘴吐」，以控制呼吸節奏。

2.後腦、頸部、膝蓋最容易著涼，一定 要包緊緊？ 東方醫學認為後腦、頸部是上半身氣血流通的必 經孔道，寒冷時外邪容易由此侵入。這在科學上 也有解釋：後腦和頸部容易流汗，若沒趕快擦 乾，體溫快速下降可能導致頭痛、暈眩，嚴重時 就容易感冒了。戴上透氣的帽子或頭巾是好方 法，不過最重要的還是保持乾爽。

3.冬天運動要用洋蔥式穿法？ 不完全對。洋蔥式穿法的原理是正確的，可是運 動中脫下的衣服要擺哪裡？也是個傷腦筋的問 題。不妨穿用可保暖、吸濕排汗的聚酯纖維材料 衣褲，再套上一件運動外套或防風夾克，運動 到身體發熱時，脫下外套綁在腰上，不會妨礙 動作。

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5.運動流點汗，可以讓小病快快好？ 不正確。生病了還勉強運動，恐怕只會病得更 重。冬天最常見的小病是病毒性或細菌性上呼吸 道感染，出汗並沒有「排出病毒和細菌」的效 果，反而可能因消耗身體能量而使免疫力再向下 滑，更不容易戰勝病菌。

6.一定要運動到手腳末端都熱起來，才算運 動量足夠？ 冬天表層血管收縮，肢端血液循環變慢，所以即使同 樣強度的運動，身體核心部位已經熱了，手指、腳趾 可能還是冷的。若覺得手腳冰冷不舒服，可戴上薄手 套、穿襪子，加強保暖效果。冬天運動前也要拉長暖 身時間，降低抽筋機會。衛福部國民健康署建議，暖 身運動至少要做到心跳加速、稍微出汗的程度。

7.夏天暖熱適合長時間運動，冬天血管收 縮、容易著涼，要降低運動量？ 其實，冬天反而是適合運動的季節，比起動輒滿身大 汗、陽光又毒又烈的夏天，冬天氣溫適宜，是舒展身 體的好時機。不過，冬天確實也較易著涼失溫、抽 筋，因此暖身運動和運動時的保護措施也要多花些心 思打理。

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長者司機之道路安全講座 - 粵語傳譯 對於非英語背景的長者駕駛員而言，一些道路規則 和標牌可能會造成混淆和意外。 交通警長將主持道路安全講座 , 他將會詳細解譯一 些道路規則和標牌 , 以免引致誤會和可能會造成的 交通意外，尤其是對於非英語背景的駕駛者 , 參加者 可以提出問題。

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養生與技擊－兩種不同的練法 ( 二 ) 楊式太極拳的老前輩初到北京時，教前清一些子弟 練太極拳。技擊的練法不合適，只教了養生一套練法， 而把技擊的拳架教給自家的子孫和徒弟。以後社會上 所流傳的楊式太極拳就是養生的一套。但有些人忽 略了內功，只追求外形；有些人要用養生的拳架去練 技擊，把太極拳練得走了樣，無奇不有。這樣既不能 很好地養生，也不能用以技擊。當然在一定情況下， 也可以用以技擊，但用的只是招，沒有術。 現在流行太極拳架的每一個姿勢、動作，本來都是應 敵之招。在理論上也不外乎如何使用招與術而戰勝 對方。所以，通過一個時期的練習便自然走向技擊的 途徑。就養生的意義，太極拳這套技擊的套路中，也 包括養生的一面。要想在技擊的套路中找養生的練 法，就必須把技擊與養生兩種不同的練法分辨清楚， 否則就不能達到自己練拳的目的和要求。 練拳有技擊與養生兩種不同的練法。學練這要考慮

自己的身體的強弱，是否患過慢性病以及病的類型 等情況，採取不同的練法。在練習養生的拳架當中， 如果還有技擊的身形、手勢，則本身的內功（神、意、氣） 就得不到舒適的通𣈱，內氣也就得不到增長，達不到 養生的目的。練技擊的拳架，如果沒有充實盈滿的內 功配合，技擊的身形、手勢就得不到輕靈變化、得心 應手、運用自如。這就說明技擊與養生是分不開的。 但是在鍛鍊時，先要分清楚練習方法，然後再結合到 一起，才不致有＂傷＂。 為 什麼拳 架套路中沒有把養 生 與 技擊 詳細分開來 學？要知道，在練習時一動之中就有技擊與養生的練 法，所以必須先懂了理論，自己在練習之中去分析。 只在練習中去找，才能得到要領。 資料提供 : 楊式太極第七代傳人程仕堅 (JP 太平紳士 ) 萊福珠寶金行董事長

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國家殘障保險計劃(NDIS)

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精神健康與NDIS (第一篇) 如果您或您的家人因精神健康狀況而導致長期失去生活能力，你们有可能因此而符合条件，得到NDIS的援助。 什麼是精神健康狀況？ 精神健康狀況是指可能由許多因素引起的症狀，包括生活事件和遺傳。症狀範圍從人格問題，精神病或強迫症

到焦慮和情緒波動。 什麼是社會心理殘疾？ 社會心理殘疾是由精神健康狀況引起的殘疾。社會心理上的殘疾可以導致您在日常生活中遇到困難，例如工作 ，購物和照顧自己。

殘疾将會長期嚴重影響他們的生活與康復。 精神健康可能對您生活的影响： 

交流技能：包括以口語，書寫或手語；理解 他人以及表達能力。

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社交互動：包括結交朋友，參與社區活動， 以及在社交中應付情緒波動。

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學習：包括理解和記住信息，學習新事物以 及練習和使用新技能。

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行動：意指在家庭和社區中移動以進行日常

活動。 

自我護理：包括照顧自己的個人護理，衛生 和健康需求。

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自我管理：包括組織自己生活的能力；計劃 和做出決定；承擔責任。

  

家居護理配套服務 (Home Care Packages) 全國殘障保險計劃 (NDIS) 家居援助計劃 (CHSP)

中區總會 ( 莎莉山 ) 西區 ( 巴拉瑪打 ) 服務中心 2 Mary Street, Surry Hills NSW 2010 15 Hunter St, Parramatta NSW 2150 電話: (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603 電話: (02) 9687-8981 傳真: (02) 9687-7820 電郵: info@acca.org.au 電郵: western@acca.org.au _________________________________________________________________________________________________ 北區 ( 車士活 ) 服務中心 南區 ( 好市圍 ) 服務中心 Suite 103,10 Help Street, Chatswood NSW 2067 1st Floor, 8 Park Rd, Hurstville NSW 2220 電話: (02) 9412-3488 傳真: (02) 9413-3488 電話: (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603 電郵: northern@acca.org.au 電郵: info@acca.org.au

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24.4.2021

長者資訊 Design：13

慎防墮入騙局，柏斯長者入住療養院被騙數十萬元押金 對於許多長者來說，要是年紀大了，不能安全在 家生活的時候，許多人都會選擇搬進療養院生活，

療養院告知還未有收到款項，她才驚覺早前的電郵 和銀行戶口資料都是假的。

因為療養院內 24 小時都有醫護人員照護，比獨自 在家生活安全。但居住在柏斯有位婆婆，本來歡天 喜地住進療養院安享晚年，那知不慎墮入騙局，畢

事後家人雖然已經報警求助，但只能追回其中

生積蓄被騙。家人看見婆婆在療養院生活得那麼開 心，也不敢告知她這個噩耗。 有資產收入長者需繳付按金 根 據 澳 洲 高 齡服務 政 策，每 位申請入住 療 養 院 的 長 者，都 必 須 先 向 澳 洲 社 會 福 利 聯 絡 中 心 (Centerlink) 申 報，若 長 者 有 資 產 或 收 入，可 能 需 要 繳 付 住 宿 按 金 (Refundable accommodation deposit (RAD) 或 附 加 費 (means-tested care fee)，若沒有資產及收入的長者，入住療養院只需繳 付每日基本護理理 (Basic daily fee)。 來自香港的 Nancy 上世紀 80 年代與丈夫及 4 個兒子移民到柏斯並購入一間房屋居住。自從丈夫 在 1995 年離世後，她就一直在家中獨自生活，直至 去年身體變差，她和家人決定把住了40 年的居所 出售，把所得的幾十萬元作為 Nancy 入住療養院的 住宿按金，讓老人家可以舒適地安享晚年。

約 17 萬元。家人質疑如此大筆的金額轉賬，銀行為 什麼沒有核對戶口名稱及其他資料。 騙徒手法層出不窮 西澳的保護消費者專員 Lanie Chopping 表示， Nancy 的個案是網上行騙的其中一種趨勢。騙徒可 以用數百萬種的途徑把間諜程式植入消費者的電 腦，然後透過監察或關鍵字搜尋方法追蹤消費者的 通訊，伺機出動。她認為，銀行應該增加安全措施保 障消費者。多年前，電匯行騙出現時，當局也是與電 匯公司合作，成功減少了行騙個案。 騙徒手法層出不窮，入住療養院的住宿按金數 目不菲，很容易被竊匪覬覦。在此特別提醒消費若 要繳付住宿按金，過戶時必須核對清楚戶口名稱、 帳戶號碼及所有資料，以免不法之徒有機可乘。 凡對澳華 療 養院 基金高齡服務有興趣或欲查 詢更多有關詳情，請於辦公時間致電 : (02) 9784 0838。 ( 資料及相片源自 ABC News)

網上轉帳騙去長者住宿按金 Phoebe 是 Nancy 的孫女，也是老人家的財務 受托人，為老人家入住療養院打點安排。她說從未 想過老人家的資產會在不知不覺中被盜。 Phoebe 說，在 安 排入住 期間，她 收 到自稱 為 療養院職員的電郵，雙方通訊往還多次，才把賣房 所得約 37 萬 5 千元和另外 $749 分兩次透過網上 轉帳到指定的戶口作為療 養院的按金。對方提供 的資 料，除了有 療 養院 的名稱，還包括 Australian Military Bank 的銀行分行和賬號。她表示，後來當

高齡服務熱線電話: (02) 9784 0838

電郵: cmu@anhf.org.au

網址: www.anhf.org.au 24.4.2021

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澳洲醫療 Design：13

腸癌的疑慮 譯: 斐思遠

腸癌有可能預防 , 用以下途俓 : • 低動物脂肪及高纖維的食物 • 抗氧化 (Antioxidant) 的維他命 C 及 E 和 B 胡蘿蔔素 (B Carotene)， 它們可 以從蔬菜及水果吸取。 阿士匹靈 (Aspirin) 及非類固醇抗炎葯物 (NSAID Nonsteroidal • Anti-Inflammatory Drugs)，它們能壓制細胞增生。 雌激素 (Estrogen)。更年期 後接受荷爾蒙補充治療的女士被發現 較少患大腸癌。 鈣補充可能有助減少 腸癌。 • 抽煙可能會增加大腸癌的數目。 • 瘜肉未變成癌之前 , 把它切除。•

1. 大便隱血測試是發現及預防大腸癌的其中一種方法。 2. 記著，只有二至 四的百分率會表現陽性。其中只有五至十的百分率是因為 癌症，而二 十至三十的百分率是因為瘜肉。大便有血亦可以是因為痔瘡， 胃潰 瘍，及攝食有血液的食物，而引至假陽性。也會有假陰性的結果。這 需要做大腸內窺鏡檢查 (Colonoscopy) 來斷症。 3. 若有腸癌家族史，至親如父、母、兄、弟、姐或妹曾經確診，你要提 早十 年做大腸內窺鏡檢查。如沒有家族史，一般會建議你從四十至五 十歲 ，每 一至兩年做指檢法 (Digital Examination) 及大便隱血測試。 五十歲以上每五至 十年要做大腸內窺鏡檢查 (Colonoscopy)。 4. 五至十年後，瘜肉大多會變為癌症。

因此應盡早發現及治療，最重要是：「早發現、早治療」。

5 Level 4, 741 George St, Sydney NSW 2000

Email: info@canrevive.com

Tel: (02) 9212 7789

Website: www.canrevive.com

42 42

24.4.2021

9.1.2021

CASS天地 文：墾丁 Design：13

與家長零距離溝通 — 分享甘納早教中心交流互動軟件 每位把孩子送入學堂的家長，都會擔心和掛念：

蔬菜，他們的作息時間以及如厠的情況等等。當然這

孩子在那過得怎麽樣、做些甚麽、吃了甚麽、學了甚

些記錄都是每位孩子獨立且私密的檔案，只限于孩子

麽、是否能適應？更希望能直接看到孩子在學校或幼

的父母查閱。我們還關注孩子們的發展，為每個孩子

教中心裏的活動概況。隨著科技的進步，這種希望變

建立了個性化檔案，將觀察信息和日誌整合在一起，

得很容易實現。

記錄孩子各個階段的成長變化和學習成果。」

近日，筆者聽聞在我們華人服務社甘納早教中

「這個平臺也便於我們將孩子成長中的美好瞬間

心，幼教者們致力於實現與家長間的無縫交流和分

珍藏和分享。每日觀察中，幼教者可以將帶照片或視

享，使用新軟件已初見成效。帶著求知探訪的心情，

頻的活動報告發送給孩子的父母，以便他們瞭解孩子

筆者來到我社的好事圍中心。

在中心進行了哪些活動？同時也便於父母觀察自己的

中心的主管徐老師接待了筆者，並詳細地介紹了

孩子對每個活動的反應、行為和處理方式。除此之

目前正在使用的、與家長達成互動橋樑的軟件 Kinder

外，也讓家長不會錯過其孩子學習上的一些里程碑，

M8。談到此軟件的使用方式，徐老師說：「這個軟

比如第一次寫出自己的名字、首次畫作或勞作等等，

件方便之處，就是它可以通過文字、圖片和視頻來實

這些精彩片段都由照片、視頻或文字記錄下來。」

現幼教者向家長展示與互動的功能，分享孩子在中心

「現在我們與家長們的交流變得更多樣化，家長

裏的行為表現和學習進度。在每位孩子入學時，我們

們也很高興仍能與孩子緊密聯繫，沒有錯過孩子成長

便會給家長一個鏈接來登錄平臺，查看幼教者對孩子

的關鍵時刻，學習中的精彩瞬間。我們與家長間更為

的記錄，觀察孩子的學習，隨時跟蹤發生的事情，即

緊密互動聯繫，也為雙方更好地發掘和培養孩子的潛

時訪問信息、更新和報告，以促進孩子們的學習。同

能提供了更多可行性。不得不說，科技讓我們逐步實

時，家長也可以上傳孩子在周末或課餘時間所發生的

現溝通零距離。」

事情，以增加幼教者對孩子的瞭解。在平臺上，家長 還可以對我們中心的活動進行評價、給予反饋，真正

科技讓人與人間的聯繫變得更方便快捷，也為孩 子的早教創造更多更好資源和高層次的學習條件。

實現了雙方隨時隨地的零距離溝通。」 談到通過使用 Kinder M8 這個平臺帶來的改變， 徐老師說：「將孩子在中心的生活情況上傳到平臺上， 會通過圖表詳細記錄孩子的活動，例如孩子是否吃了

02-9789 4587 電話接通後按

華人服務社

鍵

cass@cass.org.au

www.cass.org.au ˙華人服務社的高齡頤養院安排了工作夥伴扮作財神及大頭佛向長 者們拜年

24.4.2021 17.4.2021

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新聞瞬間 Design : 13

歐盟制訂印太合作戰略計劃 歐盟4月19日批准一項「印太合作戰略計劃」，同意在 印太地區加強影響力，期望為印太區域穩定、安全、繁榮及 可持續發展作出貢獻，強調並非遏制中國，將於本年9月公 布詳細戰略內容。歐盟27國外長發聲明指，歐盟將以維護民 主、人權、法治及尊重國際法為基礎，加強在印太地區的戰 略重點、存在及行動。歐盟將繼續在安全及防務領域發展夥 伴關係，應對海上安全、惡意網絡活動、恐怖主義及有組織 犯罪等問題。歐盟外長在周一的會議上亦談及俄羅斯與烏克 蘭的糾紛。歐盟外交和安全政策高級代表博雷利重申，歐盟 外長支持烏克蘭維護主權和領土完整，對俄羅斯在烏克蘭邊 境集結15萬軍隊表示擔憂。就捷克驅逐18名俄羅斯外交人 員，博雷利表示捷克未要求歐盟統一行動驅逐俄外交人員。

納瓦尼移送醫院歐盟擬追究責任 俄羅斯在囚反對派領袖納瓦尼絕食多日後，身體狀況不斷惡 化。聯邦監獄管理局19日宣布，他已被移送至一間治療囚犯的醫 院，目前情況令人滿意。歐盟外交和安全政策高級代表博雷利周一 揚言，歐盟將為納瓦尼的健康追究俄國責任。 FSIN發聲明指，納瓦尼已被移送至一間位於弗拉基米爾的醫 院，亦同意進食維他命補充劑。多名歐洲外長已同意舉行視像會 議，促請俄國讓納瓦尼能立即接觸他信任的醫療專業人員。其中法 國外長勒德里昂警告，或會就此擴大對俄制裁行動。 納瓦尼的助手沃爾科夫4月18日號召支持者，在俄國總統普京 21日發表演說後示威，預計活動或是當地現代史上最大型的街頭示 威。44歲的納瓦尼自上月底開始絕食，要求在獄中得到適當治療。

伊擬訂核協議清單 在奧地利維也納舉行的伊朗核協議會議4月17日結束。消息指經 歐洲斡旋，各方已就部分問題達成共識，惟在一些關鍵議題存在分 歧，需要繼續磋商。伊朗正擬訂恢復協議的清單，作為後續討論基 本框架。伊朗談判代表、外交部副部長阿拉格奇會後表示，談判已 進入擬訂共同清單的階段，伊朗代表團已經準備了關於核問題和解 除制裁的清單。主持會議的歐盟對外行動署副秘書長莫拉則表示， 會談非常密集，並在不容易的任務上取得進展。美國國家安全顧 問沙利文形容會議有建設性，各國切實致力於恢復重建核協議的承 諾。不過，談判取得新展引起以色列和沙特阿拉伯擔憂，以色列強 調決不允許伊朗發展核武器。沙特則發布了伊朗位於德黑蘭附近的 核設施圖片，並對其中新建的4座建築物表示憂慮。

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24.4.2021

開放日 專門為澳洲華人社區免費開放 2021年4月27日(星期二)，早上10時至11時30分 SIX FORTUNES PAVILLION, ROOKWOOD

六福墓園 w 了解有關這個最受華人 歡迎墓園的歷史 w 用普通話、粵語和英語講解 w 中英文職員為您服務解答問題

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請聯絡訂位: 0499 910 208 Raymond Chan 陳定南 (國、粵、英語) 或電郵: raymond.c@rookwoodcemetery.com.au 17746JH 210420SS Yin

24.4.2021

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扮靚靚 Design : 13

整型

不 行 46

17.4.2021 24.4.2021

行

“人生不要輸在起跑點上” 這是整型人的座佑銘之一， 其實以現今的社會形態來 說， 我 也 不 完 全 能 去 否 定 它。 快速，即時，速效， 這是現代人的生活速度，少 有人還會去慢慢咀嚼其中的 滋味，慢慢地去發現所謂的 內在美。成功的整形令人賞 心悅目也比較容易留住機 會，但失敗的整形卻會讓人 生不如死，甚至丟失小命， 不可不慎 !!

也不知道從何時開始，整形居然成 為 無 國 界 的 全 民 運 動， 從 美 國 紐 約，英國倫敦，法國巴黎，到南韓 的江南，甚至小島國的台灣都有一 條所謂的整形街或整形區，大小診 所的服務項目多得讓人眼花撩亂， 基本上您能想到的整形項目都有， 從變性到植髮，自體抽栺豐胸到男 生最愛的人造腹肌外加人魚線等， 至於割眼皮，墊下巴，美鼻這類小 手術，以現今的整形技術來說根本 是小菜一碟。 成功的整形案例其實不少在當代媒 體、社會形塑下，許多人為了符合 社會上所謂美的標準而不惜代價去 整形；有些人批評整形只是虛榮心 作祟，但也有人認為整形可以讓一 個人增添自信 然而失敗的例子也 不難找到，以下有幾個實例故事與 您分享……

為愛成怪的喬斯林威爾頓斯坦 她也被媒體稱為“威爾頓斯坦的新娘”或 是“科學怪人的新娘”，近些年來，她已 經花費了將近 400 萬美元在整容手術上。 但失敗的手術卻使她的面容更加扭曲年輕 的喬斯林威爾頓斯坦是一個非常漂亮且有 魅力的女人，與年輕的藝術品商人艾力克 結婚。可是好景不長，丈夫與一位 21 歲的 俄國名模外遇。大多數人想她應會拿到巨 額財產並離開艾力克，可是她卻試圖以整 容手術讓自己變得更加年青漂亮，來挽回 丈夫的愛。然而，艾力克最終離開了她， 而她的整容之路卻依然繼續進行中。 麥可傑克遜及中國女星 - 高溜的焦鼻頭，也 是很驚悚的失敗例子，因過度開刀最後把 整個循環組織都弄死了，可惜這原本是帥 哥與美女的兩人。

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整形醫生的真相 醫學院學生的第一年學的叫通識，之後的幾年才會依 自己的興趣選讀專科，比如心臟外科，婦科，骨科醫 師等…… 但沒有所謂的整形科這門專科 ! 這問題來 了，每年有越來越多整形醫師那他們是怎麼來的呢 ? 答案在此 ! 只要有醫生執照，不管是小兒科，骨科或 者皮膚科醫生都可以成為整形醫生，那也就是說執行 豐胸手術的整形醫生，其實是主修小兒科… … 火紅的整型熱浪其實在醫界也形成些程度的資源浪 費，比如台灣在數年前有一位知名的權威型心臟外科 醫生，卻自願轉到私人診所當整形醫生，理由是 –“工 時短，收入爆高”，比在公立的大醫院好太多了，他 為了家人生活有更好的品質，我們也不能太責怪她” 向錢”看，但很多業內的醫生都不盡唏噓，一位這麼 優秀的心臟專科醫生就這麼離開本業而去做整型，感 覺浪費人才，救人命的人才 !

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24.4.2021

如何選擇好的整形師 在回答這問題之前，必須要先了解什麼叫做好的整形醫生。在我的認為，好的整形醫生除 了本身好的醫學能力外，還必須要具有審美的能力。最後也是最重要的就是要有道德感， 沒道德感的醫生可能會連麻醉自己打外，也有可能在手術台上突然要求加價，皮都掀開一 半了能說不嗎 !? 審美的能力，這就有關於個人的天份，我們無法去查他們的美術成績，但我們可以要求看 這醫生之前，為客戶手術實例的照片誒雖不能概全但也可了解一二吧… … 選擇好的整形師千萬急不得， 多聽、多看、再行動。

良心總結 資料提供﹕

d 時尚達人 Yellow Orchi 畢業於倫敦時尚學院

台劇工作外， 除了在倫敦的西區的舞 秀、時尚秀、 也忙於電視廣告、選美 …其中電視、 商業拍攝、造型等等… 最愛之一，曾 電影的造型工作是我的 為多國巨星做造型。

準備要去整形了嗎 ? 如果是的 話，有兩件事情一定要謹記在 心，首先就是要確認有專業麻 醉師親身為您做麻醉，而非整 形醫師自己一手包辦。有許多 整形猝死案件，主因就是麻藥 過量或不足。 第二就是身體 健康，如果本身有些健康問題 如糖尿病或心臟疾病，我個人 就不建議去做重度整形手術， 除了開刀的風險外，術後可能 的感染及一堆術後要吃的藥， 都可能對自己的健康有影響。

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藝術講談 Design : 13

彼 得 ･ 保 羅 ･ 魯 本 斯（Sir Peter Paul Rubens 1577 年 6 月 28 日 － 1640 年 5 月 30 日），是法蘭德斯畫家，巴洛克 畫派早期的代表人物。

偉大的人背後有更偉大的人支持。沒錯 ! 魯本斯就是一位典型 代表。 除了自身的天份和努力外，周圍有“對的人”也是決定巨星誕 生的重要關鍵。從兒童期的女公爵啟蒙，到少年期時母親大力 的栽培，以及兩位在不同時期背後默默支持的賢良好妻，當然 還有一路珍藏畫作的持有人，讓我們今日還有榮幸欣賞到數百 年前的美麗畫作。 魯本斯曾說：「我的熱情不是來自地上的靈感，而是來自天上 的。」可見他是一位自信十足的藝術家。

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24.4.2021

由 四 位 女 人 順 遂 一 生 的

魯本斯

大藝術家的奮鬥簡史 魯本斯在 12 歲前因父親的工作關係經常居不定 所，直到魯本斯在一位伯爵夫人家裡做侍童後， 才過著比較穩定的正常生活，並有機會接受正統 的貴族式教育，更精通多種語言。後來又在母親 的安排下從師幾位畫家，才 21 歲的他便已獲得安 特衛普畫家公會的承認，而成為一名正式的畫家。 在 1600 年，當年才 22 歲的魯本斯前往義大利繼 續學習繪畫，曾為曼圖亞公爵（Duke Mantua） 作畫，能夠有機會進一步完善其藝術素養與教育 水平。他曾鑽研過古羅馬畫作，並通過摹仿繪畫 大師們的作品來提高自己的繪畫技巧，由於這段 經歷，他此後的許多畫作受到提香、米開朗基羅 和卡拉瓦喬等人的風格影響很大，他為安特衛普 主教座堂所畫的兩副祭壇畫作品《上十字架》與 《下十字架》確立了他作為比利時最傑出宗教畫 家的地位。也因其出色的畫作與圓滑的為人，而 獲公爵提拔為大使，並獲得經常訪問西班牙與義 大利各城市的機會。

當西班牙大使的生活 從 1621 年至 1630 年間，魯本斯得到西班牙王室的委任，出訪歐洲多國進行外交工作，其中最著名 的成就就是成功為西班牙和英國締結了友好關係。為此他還被英王查理一世封爵，並還受邀為倫敦 的宮廷白廳做過一幅題為《祝福和平》的天頂畫。魯本斯本人也很享受這種外交工作，並且曾自豪 地說「畫畫是我的職業，當大使是我的愛好。」 順風順水的他每天周旋於皇室名流，大宴會不停小 party 不斷，好酒好肉從沒斷過。然而像這樣餐 餐美食的好日子，也為他日後的健康埋下了病因 - 痛風。有經驗的朋友都知道那種關節痛就如同一 把鐵鎚猛擊骨頭一般，就是這種痛徹心扉的痛引發他心臟衰竭而離世的。

婚姻 1608 年， 30 歲的魯本斯回到安特衛普， 成為了布魯塞爾宮廷畫家，一年以後他迎 娶了安特衛普當地一名傑出的人文主義者 的女兒伊莎貝拉為妻，19 年的婚姻活生 直到她去逝才告終。相隔 4 年後，53 歲 的魯本斯迎娶當年只有 16 歲的海倫娜為 妻。 伊莎貝拉 海倫娜

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海倫娜懂事又善良的她未因年齡的差距而有隔閡，相反地，她 後來還成為多幅魯本斯晚期作品中的模特兒，包括了《海倫娜 在花園裡》、《裹在大衣里的海倫娜》和《皮毛裝束的海倫娜》 等。這對老夫少妻恩愛異常，在十年的婚姻關係中一共生了 5 名子女，最小的一個是在他去世 8 個月後才出生的，相較於 可憐的莫札特，他的婚姻真是 幸福極了 !

工作室 和當時其他有知名度畫家情形一樣，因訂單太多必須有大的工作室及 大量助手來幫忙， 特別是魯本斯，因他良好的社會關係與聲望，在當 時的歐洲，幾乎所有的顯赫家族和他都有交情。在他的工作室裡頭有 許多學徒和學生，他們其中一些人後來自己也變得很出名（例如安東尼· 范·戴克）。他還常常轉包大作品中的一些小部分（比如動物或靜物）給 一些專門畫家（比如法蘭西·席得斯）或是其他的畫家（比如雅各布·喬登斯）。所以魯本斯的油畫作 品可大致以被分為三類：1. 他親手畫的，2. 他畫過一部分的（主要是手和臉），3. 他僅擔任監督指導 的。分法也端看雇主出的價錢而定，他的大部分畫作都集中在宗教題材、人物肖像和古代神話故事中， 著名的畫作包括了《劫奪留西帕斯的女兒》、《瑪麗·美迪奇的生平》等，其肖像畫作品更是在歐洲 上流社會爭相訂購的項目， 就算要數年才能交貨也不減訂畫的熱情。

驚人的作品價值 藝術講談 講師 ：Natasha 黃 ts London 畢業於 University of ar 的最愛 旅行與藝術是我生命中 幸運的是我結合這兩愛 已走完了地球的一半 現在藉由這個講堂 與大家分享我的所見聞

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在 2002 年 7 月 10 日的一次蘇富比拍賣行的拍賣中， 魯本斯剛剛被發現的一幅作品《對無辜者的大屠殺》 被湯姆森勳爵以 4950 萬英鎊的驚人價格成交，在 當時創下了古典油畫作品的新紀錄，其實魯本斯的 作品本來就不是便宜貨，因為他的畫作市場是在皇 室名流間的金字塔頂端。 但憑良心說，光一副畫作要價高達近 5 千萬英鎊， 也實在是…… 太好的價了 ! 相信魯本斯在地下有知 的話，一定會笑得合不攏嘴的 ^^。

TVBA一周電視節目推介

2021年4月26日至2021年5月02日

翡翠台（澳洲）

翡翠台（澳洲）

大整蠱

聲夢傳奇

悉尼墨爾本時間 逢星期二至星期六 下午2點 2 點30分 晚上10點30分至11點（重播） 主持: 艾粒、農夫

悉尼墨爾本時間 逢星期日 晚上8點30分至10分 主持：森美

堅持音樂信念，實現夢想！音樂比賽節目《聲夢傳奇》 為一眾年輕人提供發光發熱的機會，就讓觀眾見證靚聲 之人夢想起飛，開展傳奇之路！１５位參賽者宜動宜 靜，各自預演技藝。有夢的人無畏挑戰，期待眾人盡情 發揮無限潛能，成為耀眼的樂壇新星！

由艾粒和農夫主持的新節目《大整蠱》，這個新節目重 點顧名思義當然係玩遍全無綫藝人，首先慘遭整蠱的是 日日要返電視城開工的處境劇《愛·回家之開心速遞》 一 眾藝人，此 外 仲 有曾在《 玩 嘢王 》被李思捷 大 整 蠱 過的Bob（林盛斌），今次又再在開工做司儀時慘被整 蠱！

翡翠台（澳洲）

愛美麗狂想曲

法網伊人

悉尼墨爾本時間 逢星期二至星期六 晚上8點30分至9點30分 主演：陳豪、李佳芯、蕭正楠、陳瀅、曹永廉、譚凱 琪、楊詩敏、姚嘉妮、朱智賢、劉溫馨、林凱恩

悉尼墨爾本時間 每天 深夜12點 至1點 早上11點至 正午12點（重播） 主演：李克勤、郭可盈、謝天 華、吳綺莉、歐錦棠、劉綽琪、石修、胡杏兒

高志朗（李克勤飾）是一個高傲自負的律師，加入了新 律師行準備大展拳腳。這個律師行有2個資深律師，一 個是美麗能幹的陳小玲（吳綺莉飾），和其貌不揚卻善 良聰明的楊明（謝天華飾）。沈學儀（郭可盈飾）因五 年前兒子也被丈夫帶走，所以一邊上學一邊研究案例， 準備學成後打官司要回自己的孩子。在與沈學儀的相處 中，高志朗漸漸被她的關懷、熱情與正義感所吸引，決 定幫助學儀打官司取回兒子的撫養權。

王麗美（李佳芯飾）10年青春流逝，離婚後重投職場， 決心在職場上奪回逝去的日子，成為子風（陳豪飾）的 助理。日子難熬，但麗美走出失婚的傷痛，以打不死的 港女精神勇往直前。子風覺麗美是可造之材，對麗美狠 狠磨練，麗美遇強越強，成為子風的親信，主僕情深，日 久生情。經過日子洗練，麗美終於明白，幸福其實已經 握在掌心。 ACD 12x18cm

4月26日至5月2日 4月27日 星期二 早上

4月26日 星期一 早上

6:00 星星探親團

6:00 Simulcast with TVBN

9:00 澳新新聞

9:00 澳新新聞

9:30 名媛望族

9:30 名媛望族

4月29日 星期四 早上

6:00 Simulcast with TVBN

9:00 澳新新聞

9:00 澳新新聞

9:00 澳新新聞

9:30 名媛望族

9:30 名媛望族

9:30 名媛望族

10:30 真情

7:30 日日媽媽聲

11:00 永遠懷念您:廖啟智

11:00 永遠懷念您:廖啟智

11:00 永遠懷念您:廖啟智

9:00 澳新新聞

中午 12:00 後生仔傾吓偈

9:30 藝文誌

中午 12:00 後生仔傾吓偈

律政強人

12:30 看出個未來

12:30 新聞掏寶

1:00 午間新聞

1:00 午間新聞

1:00 午間新聞

1:30 流行都市

1:30 流行都市

1:30 流行都市

2:00 大整蠱

2:00 大整蠱

2:00 大整蠱

2:30 名媛望族

2:30 名媛望族

2:30 名媛望族

3:30 姊妹淘

3:30 姊妹淘

3:30 姊妹淘

4:00 3日2夜

4:00 3日2夜

4:00 3日2夜

3:30 日日媽媽聲

4:30 Think Big天地

4:30 Think Big天地

4:30 Think Big 天地

4:30 Think Big天地

5:00 萌妃駕到

5:00 萌妃駕到

5:00 萌妃駕到

10:30 講清講楚 11:00 永遠懷念您:廖啟智 律政強人 中午 12:00 街市遊樂團 1:00 午間新聞 1:30 野外步出 2:00 聲夢前傳

5:00 恩雨之聲 5:30 諸朋好友

晚上

6:00 東張西望

晚上

6:00 東張西望

晚上

6:30 六點半新聞報道

6:30 六點半新聞報道

7:00 財經透視

7:00 台灣日食記

7:00 投資理財天地

7:00 星期日檔案

7:30 澳新新聞

7:30 澳新新聞

7:15 百草醫療坊

7:30 澳新新聞

8:00 愛·回家之開心速遞

6:00 東張西望

8:00 愛·回家之開心速遞 8:30 開心大綜藝 9:30 勁歌金曲 10:30 疫境廚神 500道滋味 11:00 晚間新聞 11:30 最強生命線 深夜 12:00 永遠懷念您:廖啟智 律政強人

8:30 愛美麗狂想曲 9:30 伙記辦大事 10:30 大整蠱 11:00 晚間新聞 11:30 澳新新聞 深夜 12:00 永遠懷念您:廖啟智 律政強人

10:00 看出個未來

11:00 法網伊人

10:30 新聞掏寶

中午 12:00 後生仔傾吓偈

12:30 創科導航

12:30 理財有道

1:00 午間新聞

11:00 法網伊人 中午 12:00 一屋後生仔

1:00 午間新聞

1:30 流行都市 2:00 大整蠱 2:30 名媛望族 3:30 姊妹淘

12:30 大整蠱

1:30 流行都市

1:00 午間新聞

2:00 大整蠱

1:30 美女廚房

2:30 名媛望族

2:30 星星探親團

3:30 姊妹淘

3:30 尋味行

4:00 輝哥為食遊

4:00 港生活．港享受

4:30 Think Big 天地

4:30 Think Big 天地

5:00 萌妃駕到

5:00 恩雨之聲

4:00 投資理財天地 4:15 百草醫療坊 4:30 Think Big 天地 5:00 萌妃駕到 晚上

6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道

晚上

6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道

5:30 家居·築則 晚上

6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道

7:30 澳新新聞

7:00 新聞透視

8:00 愛·回家之開心速遞

7:30 澳新新聞

8:30 愛美麗狂想曲

8:30 愛美麗狂想曲

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8:00 愛·回家之開心速遞

9:30 伙記辦大事

9:30 伙記辦大事

9:30 伙記辦大事

7:30 澳新新聞

8:30 愛美麗狂想曲

8:00 愛·回家之開心速遞

9:30 伙記辦大事

11:00 法網伊人 中午 12:00 安樂蝸

9:30 無耆不有

10:30 真情

7:00 Staries聲夢定時動態

8:00 愛·回家之開心速遞

10:30 大整蠱

10:30 真情

6:00 東張西望

6:30 六點半新聞報道

6:30 六點半新聞報道

早上

中午 12:00 後生仔傾吓偈 12:30 家居·築則

10:00 創科導航

5月2日 星期日

9:00 澳新新聞

10:30 真情

律政強人

5月1日 星期六

6:00 Simulcast with TVBN 早上

10:30 真情

律政強人

4月30日 星期五

6:00 Simulcast with TVBN 早上

6:00 Simulcast with TVBN

7:00 安樂蝸

8:30 最強生命線

晚上

4月28日 星期三

6:00 Simulcast with TVBN 早上

7:00 尋味行 7:30 澳新新聞 8:00 愛·回家之開心速遞

8:30 聲夢傳奇

11:00 晚間新聞

10:30 大整蠱

10:30 大整蠱

10:30 大整蠱

10:00 日日媽媽聲

11:30 澳新新聞

11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

11:30 澳新新聞

11:30 澳新新聞

11:30 澳新新聞

11:30 諸朋好友

深夜 12:00 法網伊人

深夜 12:00 法網伊人

深夜 12:00 法網伊人

深夜 12:00 法網伊人

深夜 12:00 永遠懷念您:廖啟智 律政強人

24.4.2021

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電影推介 Design: 13

我的姊姊 Sister 上映：22/04/2021 片種：劇情 分級：CTC 片長：127 m i n s 導演：殷 若昕 主 演：張 子楓、肖央、朱媛 媛、段博文、梁 靖康

姐姐安然的父母為了要一個男孩，不惜謊報她身有殘疾，是個瘸子， 甚至在檢查人員撞破姐姐身體健康的真相時，父親對她一頓暴打。高 考時姐姐填報的北京臨床醫學專業，也被父母偷偷改成了家鄉的護理 專業，理由是「女孩要早點賺錢養家」。考研去北京成為姐姐擺脫父 母的光明出路。但父母不幸車禍身亡，給她留下了年僅六歲的弟弟。 原本已經明確人生規劃的姐姐，面臨著要撫養關系冷漠疏離的弟弟， 還是追求個人理想的艱難抉擇。

Wrath of Man 玩命鈔劫 上映：29/04/2021 片種：冒險 分級：M A15+ 片長：119 m i n s 導演：G u y R i tc h i e 主 演：Ja s o n St at h a m , J o s h H a r t n et t , J ef f rey D o n ova n

行事作風硬派的神祕男子 H（傑森史塔森 飾）任職於運鈔車公司，每 周負責於洛杉磯街頭運送上億鉅款。在一場劫案中，H 展現的驚人身手 震驚了所有同事，眾人紛紛猜測起他究竟是何方神聖。隨著劫案接連 二連三發生，H 成為運鈔車保全的真正動機也逐漸明朗……。

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24.4.2021

懸崖之上 Cliff Walkers 上映：30/04/2021 片種：驚悚 分級：M A15+ 片長：125 m i n s 導演：張 藝謀 主 演：張譯、于和偉、秦海璐、朱 亞 文、劉浩存、倪 大 紅、李乃文

該片改編自全勇先的原創故事，講述了特工們在嚴峻考驗下與敵人鬥 智鬥勇，執行秘密行動的故事。 上世紀三十年代，四位曾在蘇聯接受特訓的共產黨特工組成任務小隊， 回國執行代號為烏特拉的秘密行動。由於叛徒的出賣，他們從跳傘降 落的第一刻起， 就已置身於敵人布下的羅網之中。同志能否脫身，任 務能否完成，雪一直下，立於懸崖之上的行動小組面臨嚴峻考驗 。

秘密訪客 Home Sweet Home 上映：01/05/2021 片種：懸疑 分級：CTC 片長：105 m i n s 導演：陳 正道 主 演：郭富城、段 奕 宏、張 子楓、許瑋甯、榮梓杉

表面看似甜蜜溫馨的家庭，其實潛藏著許多難以啓齒的秘密。 影片講述了一個甜蜜四口之家的地下室里，住進了一位秘密訪客，原本 和諧完美的家庭不再平靜，一件又一件的怪事隨之而來……據導演透露 影片將用豐富的想象力和極具反差的角色設計，推進懸疑故事發展，探 討人性的善與惡、明與暗、虛與實。電影《秘密訪客》此次曝光，以其 充滿懸念的劇情和強力吸睛的製作陣容，引發眾多網友熱議，並表示「票 已備好，坐等陳導」。

24.4.2021

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音樂推介 Design: 13

FOREVER PINK FUN PINK FUN

華語

PINK FUN 是 由 台 灣 實 境 選 秀 節目《菱格世代 Dancing Diamond 52》角逐而出的人氣團，由隊長 Nicole 領軍，率領成員容容、朵莉、 聖恩、巧瑜、珮含、以芯及心平共 八人所組成的女子唱跳團體。這群 平均年齡不到 19 歲的 00 後世代， 各個能歌善舞、身懷絕技，為缺乏 唱跳團體多年的華語樂壇迎來一絲 曙光。 此次音樂製作邀請破億點擊神 曲〈小幸運〉、〈想見你想見你想 見你〉等暢銷歌曲的作曲、製作人 JerryC 與華語舞曲詞神嚴云農聯手 操刀，為 PINK FUN 量身創作超熱 力戀愛舞曲〈FOREVER PINK〉，

融合拉丁、啦啦隊、民俗、Trap、 FutureHouse 等曲風；而在錄音期 間 製 作 人 發 現 PINK FUN 擁 有 完 美的互補音色，嘗試激發出 PINK FUN 的內在潛力，因此在 EP 中另 一首天馬行空的少女心抒情歌〈愛 喲〉是翻唱陶晶瑩與夢飛船 1999 年的合唱歌曲，經典的旋律與嬌羞 帶著女孩幻想的歌詞讓 PINK FUN 表現出不同以往的狀態，有別於過 去 古 典 與 嘻 哈 的 編 曲 基 調，PINK FUN 的〈 愛 喲 〉 選 用 時 下 流 行 的 EDM POP 製造出滿滿的粉紅泡泡 戀愛感，是給予粉絲們一封超甜的 情書。

我是貓，沒有名字 王立

華語

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24.4.2021

用民謠寫字，用搖滾說故事。 貓與吉他兩種元素組成的歌手 王立，首張全創作專輯《我是貓， 沒有名字。》收錄歌曲圍繞在「特 別的平凡」核心概念。製作人鄭皓 文刻意留下 了一些錄音時的小瑕 疵，比起完美，或許這才是最難得、 最特別的聲音。 專輯歌曲邀請許多音樂人合 作，如黃玠、張凱婷（大象體操）、 安卓雅、Omoi（P!SCO）…等，使 這張專輯雖然微小、平凡，但卻充 滿力量。 〈出口〉以真實的聲音，開啟 了序章。〈孤獨的流浪樂手喵〉由 數字搖滾樂團「大象體操」貝斯手 張 凱 婷 參 與 編 曲， 一 同 譜 出 躁 動

的 青 春 之 歌。 與 P!SCO 樂 團 成 員 Omoi 共同合唱的〈特別的平凡〉 告訴我們，可愛和單純是對抗世界 最棒的武器。與電子搖滾女聲安卓 雅合唱的〈年華〉，以民謠抒情曲 風，描述對於時光流逝的無奈。〈最 好的方式〉口語的歌詞與長達半首 歌的雙吉他獨奏，回憶青春期好友 的疏遠。動感十足的〈日常的牢騷〉 記載著一復一日的日常。不斷地尋 找著同類，而誕生的〈黑貓少女〉。 由知名民謠歌手黃玠擔綱製作的 〈長大成人〉，諷刺人們成為大人 後，失去純真的模樣。專輯最後一 首歌〈迷路〉是對人生的困境吶喊， 同時也為整張專輯的疑問給出了解 答「相信直覺。」

One Last Kiss 宇多田光

亞洲

天后宇多田光 × 新世紀福音戰 士 終章神曲〈One Last Kiss〉發行！ 萬眾期待的「福音戰士」系列電 影《新·福音戰士劇場版 : │▌》經 過多次延期，3 月 8 日終於在日本 盛大上映，吸引各路粉絲一早就在電 影院前排隊，等著第一時間收看這部 神作的終章。宇多田光演唱的主題曲 〈One Last Kiss〉在 3 月 9 日 ( 二 ) 數位上架，由庵野秀明監製的 MV 也 於同日在 YouTube 首播，並在上線

軍，並在 16 個平台上獲得單曲冠軍。 更在 9 個音樂平台上同時奪下單曲和 專輯的雙冠。不僅在日本，該曲在全 世界的 33 個國家 / 地區的音樂平台 入榜，在 18 個國家 / 地區的 iTunes 熱門專輯排行榜奪下冠軍！在日本、 台 灣、 香 港、 澳 門 的 iTunes 更 同 時 榮獲熱門專輯和熱門歌曲的雙冠！這 也創下宇多田光在全球各大數位平台 奪下最多冠軍的新紀錄。〈One Last Kiss〉更在美國的 iTunes 搶下熱門專

不到一周天就突破了千萬次點閱數。 〈One Last Kiss〉也在日本國內 12 個音樂平台獲得了專輯排行榜冠

輯 的 第 2 名， 創 下 跟 2017 年 發 行 「光 -Ray Of Hope MIX-」(Remixed

by PUNPEE) 時一樣的最佳紀錄 !

We’ll Meet Again, The Very Best Of Vera Lynn（「薇」風美聲 -20 首金曲經典精選） Vera Lynn（薇拉．琳恩）

歐美

英 國 國 寶 歌 后 薇 拉． 琳 恩 Vera Lynn 自 1940 年 起 連 續 七 年 在 英 國 BBC 廣 播 電 台 主 持 歌 唱 節 目 「Sincerely Yours」， 她 在 節 目 中 唱 著 "We'll Meet Again"、"The White Cliff Of Dover" 等歌曲，她的歌聲透 過無線電波慰勞在海外作戰的士官 兵，她遠赴埃及，印度，緬甸進行勞 軍演唱，她的演唱常讓士官兵化解了 對故鄉親人的思念，因此有了「英國 軍 隊 甜 心 The Forces Sweetheart」 這個暱稱。 薇拉．琳恩在英國還沒有排行榜 的年代裡推出了無數征服人心的暢 銷 曲， 其 中 包 含 了 她 在 1952 年 成 為首位擁有全美熱門單曲榜冠軍曲

的英國藝人的單曲 "Auf Wiederseh'n Sweetheart"，她在 1953 年投入為慈 善機構進行募款的演唱，到了 1970 年代後期，慈善募款演唱成了她的 歌唱事業重心。Vera Lynn 寫下的排 行 紀 錄， 包 括： 在 2014 年， 當 年 97 歲的她推出了紀念二戰盟軍登陸 諾曼第七十週年的雙 CD 精選合輯作 品「National Treasure : The Ultimate Collection」，此套合輯晉升英國專輯 榜第 13 名，締造了英國排行榜史上 年紀最大的 TOP 20 專輯藝人紀錄。 她的本張精選輯「We'll Meet Again : The Very Best Of」則是以 92 歲的年 紀寫下了英國排行榜史上年紀最大的 冠軍專輯藝人紀錄。

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新書推介 Design：Sharon

紀伊國屋書店中文新書推介 外面是夏天 作者：金愛爛 出版社：凱特 分類：韓國文學 語言：繁體中文 ISBN：9789869734592 簡介：我們隨時會失去存在的位置，而往往在痛苦 中，再次尋獲。以失落為迴旋主題的七段處境，細 細探究愛情、生命和語言等種種頓逝…… 在他人現實裡，故事提供了強大反思以及安靜 的共鳴。 一部關於「外面」的短篇小說集。當失去了自

肩胛完全指南 作者： 竹內京子、宮崎尚子 出版社：楓葉社 分類：醫療保健 語言：繁體中文 ISBN：9789863702597 簡介：全書架構可分兩大部 分，第一部分從解剖學的角 度切入，分成【骨骼】、【 肌肉】與【運動】三章，集中講解肩 胛的基本結構與動作方式； 第二部分延伸前半所授，深入運動學範 疇，透過【常見問題與不適】、【肩膀類型 確認法】、【矯正運動】與【功能改善運 動】四個章節，循序漸進地了解造成不適的 原因，由專家指導，搭配真人彩圖示範改善 運動的執行方法，提升肌肉的柔軟度。 本書是肩膀結構解剖、不適症狀的預防 與改善專書，無論是醫學領域或醫療從業人 員、物理治療師， 還是健身教練、運動指導員與防護員等 身體工作者，這本完全指南都將成為您專業 上不可缺少的必備搭擋。

我的存在性，一如命運的擱置， 突然位處於愛情之外、宿命之 外，語言之外或現實之外，七則 故事裡皆為無法順利過渡人生的 角色，他們正在經歷「失去」， 與理想失之交臂。金愛爛在明 快俐落的敘事氛圍裡，描繪一 種失速的慢，篇幅節奏隨角色情緒起伏有致，作家 將種種傷痛酸楚細緻搗碎、鋪陳於字句關節之間， 彷彿慢性痛感，在故事寫實裡不斷浮現，而面臨的 不僅是失落，更在於蒼茫人世裡的何去何從？

新手零失敗！一次學會人氣常溫 蛋糕基礎&裝飾變化 作者：郭士弘 出版社：橘子 分類：甜點麵包 語言：繁體中文 ISBN：9789863641766 簡介：◎零基礎入門技巧全收錄 製作甜點需要一些技巧，書 中提供蛋白打發、鮮奶油打發、 巧克力隔水加熱、使用擠花嘴 與擠花袋、模具鋪烘焙紙等技巧，以 及提升口感的香堤鮮奶油、酥菠蘿等製作，協助 大家成功烤出美味甜點。 ◎Point重點預習好準備 實作11類糕點基礎與變化款前，先預習每類 製作重點，並運用基礎麵糊口味與簡易的夾餡裝 飾技法變化，讓專業職人教你在家做出好吃又漂 亮的甜點。 ◎步驟圖完整製程全呈現 步驟圖詳實記錄每道甜點製程，並清楚標示 烘烤溫度與時間、食用份量、保存方式及天數， 即使新手也能輕鬆完成。

紀伊國屋書店是日本連鎖書店及出版商，第一家書店於東京新宿創立，而澳洲海外分店於1996年創立，舊址為雪梨中 灣區（Neutral Bay），其後搬至雪梨商業區喬治街。新址藏書量豐富，為書迷提供包括英語、日語、中文、法語和德 語等30萬款書籍，及其藏書之廣，堪稱雪梨最大，部分中文書籍和雜誌更來自中國大陸及台灣。 Kinokuniya 紀伊國屋書店悉尼分店地址：The Galeries, Level 2, 500 George Street, Sydney NSW 2000 (QVB對面) 電話：(02) 9262 7996 網站：www.kinokuniya.com.au

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24.4.2021 24.4.2021

教育資訊 Design：13

何謂英才班？如何報讀？ 在新南威爾士州，部分公立學校設有 OC 英才班 欲入讀下年度五年級英才班的學生，必須在四年 (Opportunity Class)，主要為 級時，報考每年舉行的英才班學位考試。通常 成績優異、有學習天賦的 Year 5 及 Year 6學生 考試會於7、8月間舉行，4月開始接受報名。欲 報考的4年級學生，切勿錯過報名日期，因逾期 而設；如果不採用這樣的方法， 這些學生將沒有在學習成績和社交能力方面與之 申請都不予辦理。所有私立或公立學校的學生， 相當的同學。英才班的設立是要將這些學生安排 必 須 登 入 教 育 處 的 網 頁 直 接 報 名 ； 網 上 報 考 詳 在一起，使用量身定制的教學方法進行教學，並 情，請參考:https://education.nsw.gov.au/public-schools/selective-high-schools-and-opportu提供恰當的學習材料，以此來幫助他們學習。 nity-classes/year-5 英才班的學位分配是依據全州「英才班學位考 試」(Opportunity Class Placement Test)的成 若學生在私立學校就讀，家長必須將校長頁副本 績，加上就讀學校對學生在校內的英文和數學之 （私立學校學生申請後將收到此頁）交給私立學 校小學校長，再由該校長將填寫完畢的校長頁交 評分。英才班入學試將在 給招生部門。公立小學的校長將網上處理所有本 2021年更改考試格式。考試繼續是紙質試卷， 校學生的申請。 考生會在同一天內順序進行三項測試，包括閱讀 申請表中，學生可填選兩間心儀學校(允許跨 (Reading)，數學推理(Mathematical Reasoning) 區選擇)，按優先順序列出所選學校。若學生滿足 和思維能力 (Thinking Skills)。考生必須使用2B 鉛筆，直接填寫答案在電腦答案紙上，之後由電 一間以上學校的錄取要求，將僅獲得首選學校的 錄取。錄取通知書會於10月發出，以便被取錄之 腦進行掃描評核。 學生作好轉校或轉班之準備。 由於學位有限，加上現行容許跨區選校，令某 些學校的入學分數被推高，形成競爭激烈，因此 學生必需達頂尖水平，才能通過考試。因為考試 內容難度頗高，要在短時間內答題快而準，所以 必須試前有充份訓練和準備。 為使學生在英才班考試中增強自信、競爭力及 取得成功機會，家長可讓學生多做試題練習，廣 泛閱讀各類文章及故事書籍，亦可參加特別學習 課程和模擬考試，令學生熟練各種考試技巧，掌 握考試要訣，面對複雜難題亦能應付自如。

北岸進修學院擁有超過30年的教學經驗，家長們欲 了解更多關於北岸課程，請致電 (02)9415-1860了 解更多信息 或 請參閱本校網站 www.north-shore. com.au

北岸進修學院麥校長供稿 24.4.2021

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兩人世界 Design : 13

婚姻都需要保鮮 10 個夫妻相處必學小秘訣

其實不少夫妻結婚多年後 感情變淡，同路不同步的 夫妻 生活令他們漸漸變 得貌合神離。面對現實生 活的磨蝕，如何跨過婚姻 的瓶頸位？以下10個可以 令婚姻保鮮的小秘訣，或 者對於現時遇到相 同 問 題的你們也有幫助。

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24.4.2021

保持婚姻新鮮感 1. 重溫約會 一場婚姻也需要刺激，來一場燭光晚餐，有沒有燭光 反而是其次，找間有情調的餐廳，喝點酒，吃好吃的。 收起電話，找個話題聊起來吧，微醺令人心情放鬆愉 快，也令對方變得更加可愛。

的重視和支持，是每段婚姻應有的元素。

2. 牽手散步 花一小時，漫無目的地手牽手散步，邊走邊看到花草 樹木和路邊風景，好像沒做過什麼事情，但實驗證明 這是其中一個促進夫婦感情，維繫婚姻的最佳方法。

6. 突如其來的旅行 來個周末旅行，星期五晚啟程，飛短途的，逃離 繁囂生活過二人世界，除了浪漫，實際上也是非 常好的放鬆身心活動。

3. 共同興趣 一起完成有趣的事，參加興趣班太複雜，不如先由煮 飯仔開始？也許可逛逛書店，找一本大家感興趣的實

7. 吵架 夫婦之間吵架是避免不了的，而且適量的爭吵有 時可幫助溝通。切忌避開吵架，最終釀成冷戰。 讓彼此都發洩出來，比完全不溝通，不了解對方 想什麼來得健康。

用書，或是定期的電影約會……做著兩人都喜歡做的 事，便會有雙倍的快樂！ 4. 投入對方的興趣 如果沒有辦法令自己喜歡對方的興趣，也至少嘗試接 受吧，就算只是陪伴在身邊，對方也會感受到你對他

5. 意外驚喜小確幸 小禮物小心意能令對方有幾高興，相信大家也知 道的，既然知道，就要多做啊～也是能讓一段婚 姻有效保鮮的方法。

8. 讓自己變得有趣 問自己一個問題：「你會想跟像自己這樣的人在 一起嗎？」怎樣才能變成更有趣的人？由外在的 開始：作一些形象上的小改變，嘗試走條不一樣 的路上下班，看新的風景……然後到內在的改變： 笑多一點，學習幽默的藝術，慢慢令自己變成自 己也想約會的對象。 9. 最大支持 對方有些想法也許你不完全認同，但也應該支持 他，給他足夠的尊重。 10. 珍惜承諾 無論發生什麼事，也知道對方還是願意選擇你做 為終身伴侶，而你，也一樣。

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家長學堂 Design : 13

掌握小孩「臭奶呆」的黃金治 療期， 別讓口罩遮住學說話的機會

父母對自己孩子的教養及常規都有一些原則，然而，有時卻會發生長輩或親戚「挑戰」 原則的事，要顧及親人情誼，又要維持原則，確實很為難，建議你這樣做。

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24.4.2021

門 診經常會遇到焦急的家長，帶著孩子來詢問 有關構音的問題 ：｢ 醫師，我的孩子講話『臭乳呆』 ，阿公都叫成『阿東』，是不是要剪舌繫帶 ？ ｣ ｢ 我的孩子兩歲，最近開始很愛講話，可是都 口齒不清，聽不懂他在說什麼，是不是該帶來接受 復健治療 ？ ｣ 「構音異常」就是俗稱的「臭乳呆」是指講話 過程中，咬字不清楚、語音清晰度不佳的狀況 是常 見的語言問題。

為什麼會有構音異常？ 常見的構音異常原因包括： 1. 構音器官的問題：發音的過程就是空氣由肺 部呼出，經過聲帶振動再經咽喉、唇、舌、齒等構 音器官的作用過程 。 因此這些構音器官的構造異 常，例如：唇顎裂、舌頭及舌繫帶的長 度、牙齒排 列及上下顎咬合問題，都會造成構音異常 。 2. 聽力問題：語言發展是一個互動的歷程，除 了模仿大人的語音外，在自己說出語音後，需有聽 覺的回饋，才能幫助自我修正，有聽力障礙或聽辨 能力差的孩子，無法分辨相似的語言，因此無法正 確發音。 最近因為新冠肺炎疫情，大家都口罩不離身， 在口罩遮蔽下的音量和音質會比較模糊，可能會影 響語音接收的清晰度，而且口罩也遮蔽了孩童對口 腔構音器官的觀察，因此有構音異常的孩童，家長 應該注意口罩造成的聽覺和視覺的遮蔽，對孩童構 音學習的影響。 3. 口腔運動功能不佳：唇舌動作協調能力不佳 的孩子，也會造成構音異常。 4. 發展遲緩、學習能力差：根據統計，50%

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發展障礙的孩子，會合 併有構音異常。 5. 心理／環境因素：注 意力不集中或衝動的孩子， 容易忽略發音的細節，而有 構音異常。兒童常接觸的人， 若有發音不清晰，也可能會 學習到錯誤的發音。

什麼時候要開始接受治療？ 孩子從 1 歲開始牙牙學 語，會經歷一段發音不準、 咬字不清的階段。一般而言， 3 歲半前的發音問題，大多是 發展性的問題，構音的清晰 度會隨著發音器官動作發展 和協調性成熟，而隨之改善。 不過要注意，這個階段是語 言萌發期，家長還是要注意 其語彙內容和語句結構，是 否合乎同齡孩子的語言發展， 不要因構音問題而忽略了語 言發展遲緩。 若 孩 童 已 超 過 4 歲， 仍 有明顯的構音問題，就應接受 治療。因為此時的口語表達能 力、口腔動作協調能力、行為 認知能力及注意力，都逐漸成 熟，可以藉由適當的介入，改 善發音問題。而且隨著年齡成 長，若仍因發音問題造成溝通 障礙，也容易造成孩童的挫折 感，因此 4~5 歲是構音異常 治療的最佳時機。

家長怎麼幫助構音異常的 孩子？ 在治療的過程中，家長 扮演著重要的角色。治療的 目標，就是能將正確的發音， 落實在日常生活的溝通上， 因此家長的參與，是治療成 功的關鍵。

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1. 配 合 語 言 治 療 的 進 度，在家持續練習：每次療 程，治療師會給予家庭作業， 建議每天花 15-20 分鐘練習， 並將訓練過的音，落實在生 活溝通中。 2. 放慢講話速度：講話 速度太快時，容易忽略發音 的細節。父母應該盡量以較 慢且清晰的語音，和孩子說 話。孩子自然也會跟著放慢 速度，這樣才能從容而準確 的發音。 3. 講話時除了發音準確 外，更重要的是溝通的內容： 家長在注意孩子的發音過程 中，更要同時注意他們的語 言溝通能力。耐心聆聽孩子 的對話，不要為糾正發音， 而一再中斷孩子的說話，會 造成孩子的挫折感，也會影 響他們的溝通意願，促進孩 子的語言發展和溝通能力才 是治療的最終目標。 面對孩子的構音問題， 家長不必過度擔心，盡早至 復健科門診，接受評估及治 療，並配合治療進度，在家 練習，都可以達到很好的治 療效果。不過要提醒家中有 構音問題孩童的家長，最近 因為新冠肺炎病情，改變了 人際互動的模式，講話時戴 著口罩變成是常態，但在口 罩遮蔽下，孩子接受到的語 音較為模糊，再加上口罩遮 住了發音時的口腔動作，少 了視覺的回饋，口罩對於聽 覺和視覺的遮蔽，可能會影 響孩子在語言構音的學習。 因此對於有構音異常的孩子， 家長應更有耐心，放慢講話 速 度， 在 家 作 正 確 的 發 音 示範。

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？ 辦 麼 怎 病 膚 皮 上 狗狗患 廣義上的皮膚病分為外源性疾病和內源性疾病兩大類。外源性疾病的致病因素包括氣候變化（溫度和濕度的 變化），體外寄生蟲（蝨，蚤，蚊，蠅，蜱），病原體傳染（粉碎，疥寄生等），物理原因（外傷，剪毛， 不合理注射），化學原因（外用藥物，化學原料的接觸）等。內源性皮膚病往往是寵物自然衰老的過程中， 原本就存在於體內的致病因素在機體抵抗力下降的時候開始轉變活動，造成了皮膚方面的問題。

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在日常的養寵過程中，外源性皮膚病占到了一部 分，常見於夏秋兩季的疾病有：疥感染，小孢子 菌屬感染，皮炎濕疹，體外昆蟲叮咬，脂溢性皮 炎，蠕形蟎等。因為寵物的皮膚表面覆蓋著厚厚 的被毛，早斯的發病特徵經常會遮蓋在被毛之下， 除非主任每天都給自己的寵物做細緻的全身檢 查，否則就很難發現。而一旦有很明顯的症狀出 現，就證明疾病已經進入發展階段了。 在日常餵養寵物時應盡量使用狗糧，少餵或不餵 其他微量或或者蛋白質含量過高的動物體內臟等 食物。過量食用這些食物會造成體表油脂分泌過 剩，這樣更容易引起蠕形畸形等以皮膚油脂為食 的寄生蟲。 在每次洗完澡之後，每次幾時由表及裡吹乾全身 的被毛，避免水分殘留。 保證室內的通風，用於環境消毒的消毒液配比不

能過濃。 遛狗時盡量避免讓寵物在草坪上長期停留，禁止 寵物與未知動物密切接觸。 不要讓寵物連續接收紫外線的照射，這有可能造 成表皮代謝障礙或光敏性皮炎。 發現問題之後，寵物主人要與專業醫師及時取得 聯繫，到專業醫院進行就診，在沒有經過有科學 依據的針對性化驗之前，不要私自給寵物用藥， 因為很多寵物皮膚病的症狀相似，但發生機理千 差萬別，在不能確定致病的原因之前，擅自用藥 有可能導致治療效果南轅北轍。為避免寄生蟲引 起的皮膚病，可以使用驅蟲藥進行定期驅蟲，驅 蟲藥有噴劑和滴劑，都很適合，驅蟲藥只會蓄積 在皮膚腺內，而不進入循環系統，所以作用時間 長，而且更安全，甚至洗澡或游泳也不會減弱驅 蟲藥劑的作用。

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浴巾應該多久洗一次？ 你身上總是有擺脫不了的小粉刺和小痘痘嗎？那你得問問你多久洗一次每天使用的浴 巾？其實，這塊布裡藏著骯髒的小秘密。

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先破題：一周洗一次是不夠的！ 你可能會覺得，浴巾都是拿來擦乾淨身體時用的，畢竟你只有剛洗完澡 的時候會用它。但，先別這麼快下定論。 紐約大學醫學院微生物學家和病理學臨床教授泰諾說：「你認為洗澡時 會洗去身上的細菌，那你只對了一半，正確說，你洗去了部分細菌。」 「其他細菌依然附著在你身上，當你拿浴巾搓揉身體時，細菌就又附著 到了浴巾上。」 細菌到了浴巾上後，就會開始增生繁殖。「你一天又一天使用浴巾，細 菌大軍持續壯大」，美國亞利桑那州大學微生物學教授吉爾巴說。 吉爾巴率領的一份研究發現，使用過的擦手巾所含大腸桿菌，比新買來 擦手巾多 1000 倍。細菌喜歡陰暗、潮溼的環境，所以當浴室的門緊閉， 細菌就開始茂盛生長。 用髒浴巾擦身體，有感染風險。吉爾巴說，假如你身上有傷口，或是微 小到看不出的乾裂，細菌就得到侵入你身體的入口。

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當然，美國感染病學會發言人葛列特說，一般人 不太可能因為髒浴巾感染疾病。但這並不是你的 浴巾不髒，而是因為，這些細菌都是「你自己 的」，你身上的細菌已經能與你和平共處。換言 之，你最該避免的是與他人共用浴巾。 泰諾和吉爾巴說，就算不與他人共用，還是強烈 建議每 2 至 3 天就洗一次浴巾。浴巾放愈久沒洗， 愈骯髒。泰諾說：「就算你兩周沒洗，大概也不 會生病，但這不是重點，可是這真的不衛生，舉 例來說，除非萬不得已，你會洗了澡卻不換內衣 褲嗎？這其實是類似的概念。」 泰諾說，如果你的皮膚老是愛長粉

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都市怪談之鎖骨

鑰匙手指 晚自習後，趙慧慧回到出租 屋。來到門前，她把鑰匙插進鎖 眼內，擰動起來。奇怪的是，無 論 她 怎 麼 擰 鑰 匙， 門 鎖 就 是 打 不開。 折騰了好半天，門鎖依然沒 開，她就給同住的好友小可打電 話求助。可是電話響了半天，一 直無人接聽。趙慧慧突然想起， 小可和她男友看通宵電影去了， 估計這會兒在影院裡看得正起勁 兒呢，根本顧不上接電話。 趙慧慧沮喪地嘆口氣，往門 外走去。她記得，這附近好像有 一家開鎖公司，二十四小時營業。 在小區裡轉悠了一會兒，趙 慧慧總算找到了那家開鎖公司。 “ 您 好， 請 問 需 要 什 麼 幫 助？”一個滿面笑容的女孩迎了 出來。趙慧慧一邊跟女孩往屋裡 走，一邊描述著家裡的門鎖是怎 麼壞的。 女孩表示需要給趙慧慧做下 記錄，就帶她進了裡屋。剛一進 到屋內，女孩就“砰”地一聲將 門死死關上。 趙慧慧嚇得渾身一顫，轉過

頭 盯 著 女 孩， 驚 叫 道：“ 你 干 什麼？” 女孩慢慢地咧開了嘴，微笑 起來。隨著這個微笑，她的嘴角、 眼角慢慢裂開，一直裂到了耳朵 根、太陽穴，血漸漸滲了出來。 它慢慢往前走去，向趙慧慧 一步一步逼近，一滴滴鮮血從它 的臉上滴落下來，在它身後形成 一條長長的血痕。 “鬼啊！”趙慧慧身體僵直 地後退著，一不留神被身後的椅 子絆倒了。她顧不得起身，雙手 撐著地，身體一點點兒地往後艱 難地挪著。沒多久，她撞上了冰 冷的牆面，後背緊緊地貼著牆站 了起來，盡可能與女鬼拉開距離。 女鬼來到趙慧慧面前，用左 手緊緊捏住趙慧慧的脖子，然後 抬起了只剩白骨的右手，舉在半 空之中。 看到這只手後，趙慧慧的雙 眼瞪得更大了。只見女鬼右手上 的那一根根慘白的手指竟然都是 鑰匙形狀的。它們又長又尖，閃 著寒光，兩側滿是鋒利的齒。 女鬼笑了笑，蜷起食指以外 的手指，將食指一點兒一點兒地

向趙慧慧伸去。 “不要，不要——”趙慧慧 無助地搖著頭，瞪著那只不斷向 自己逼近的食指。 女鬼的指尖戳到了趙慧慧的 下巴上，順著脖子緩緩下滑，在 她身上慢慢劃動起來。即使隔著 衣服，指尖上散發出的寒氣依然 能刺入到趙慧慧的骨頭裡。她將 頭扭到一邊，只敢用余光去看那 根在自己身上游走的食指。 劃動了一會兒，那根食指停 在了趙慧慧的右肩上。女鬼將食 指使勁兒往下一插，尖銳的指尖 扎進了趙慧慧的皮肉之中。 “啊——”趙慧慧疼得大叫 起來。她很想掙脫女鬼，卻一點 兒力氣都使不出來。 女鬼衝趙慧慧“嘿嘿”一笑， 使勁兒旋轉起食指來，一陣皮肉 的撕裂聲和骨骼的碎裂聲傳了出 來。 隨著女鬼食指的旋轉，趙慧 慧感到右肩的骨頭也跟著一起轉 動起來，而且還在漸漸收緊。 就在趙慧慧覺得自己右肩的 骨頭快要碎掉時，女鬼拔出了食 指，帶出一股鮮血，濺了一地。

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趙慧慧疼得幾乎暈死過去， 以為噩夢就此結束。但噩夢並未 結束，女鬼又舉起右手食指，扎 進了趙慧慧的左肩膀旋轉起來。 之後，女鬼的食指在趙慧慧身上 不停變換著地方扎進去，沒多會 兒就在趙慧慧身上留下了密密麻 麻的小洞。 女鬼越鑽越起勁兒，最後興 奮得大聲哼起了歌。漸漸地，趙 慧慧的意識開始模糊，她覺得自 己就要支持不住了。 突然，女鬼的頭猛地往前一 衝，撞到了趙慧慧的胸前，嚇得 趙慧慧全身一抖，清醒了過來。 接著，女鬼愣了一下，松開了趙 慧慧，慢慢滑到地上，暈了過去。

人體炸彈 女鬼倒下後，一個雙手舉著 榔頭的女生走了出來。她先喘息 了一會兒，然後試探著踢了踢躺 在地上的女鬼。見女鬼毫無反應， 她 趕 緊 扔 下 榔 頭， 拉 起 趙 慧 慧 就跑。 “ 小 可， 你 怎 麼 來 了？” 趙 慧慧邊跑邊問。 小 可 喘 著 粗 氣 回 答：“ 我 的 手機落家裡了，我回來拿手機， 路過這裡正好碰見你往那個開鎖 公司裡走。我發現事情有些不對， 就悄悄躲在一旁觀察裡面的情況， 這才救了你一命。” 小可話音剛落，趙慧慧猛然 慘叫一聲，栽倒在地上。 “你怎麼了？”小可試著扶起 地上的趙慧慧，可手剛一碰到趙 慧慧，趙慧慧就痛苦地大叫起來。 借著昏暗的燈光，小可查看起 了趙慧慧的傷勢。只見，趙慧慧 的身上有不少小洞，全是鎖眼形 狀的，紅腫的傷口看起來就像一 把把嵌入肉中的鎖。更奇怪的是， 它們全都分布在關節的位置。 “ 我現在外冷內熱， 好難受 啊！”趙慧慧痛苦地抓著小可的 胳膊，指甲深深扎入小可的皮肉 之中，“我覺得我的骨頭裡又熱

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又脹，好像灌滿了滾燙的蒸汽。 但我的皮肉卻好冷，似乎所有的 熱氣都被抽干了。” “ 有 我 在， 你 別 怕！” 小 可 安慰著趙慧慧。 她摸了摸趙慧慧的手，冷得 幾乎和冰一樣。突然，一股滾燙 的熱氣灼了小可的手背一下。她 低頭一看，趙慧慧手腕上的一個 小洞正“嗤嗤”地往外冒著白霧。 伸手一試，那裡果然滾燙無比。 然後，她又摸了摸其他的小洞， 都是如此。 “我覺得我的骨頭快要炸了， 你聽，它們在響。”趙慧慧痛苦 地指了指自己的身上。 小可俯身將耳朵貼在趙慧慧 的身上，果然聽到一陣“咯咯吱 吱”的聲音，仿佛什麼東西正在 快速膨脹，好像很快就要達到極 限一樣。 “肯定是那個女鬼搗的鬼！ 看來，咱們必須得回去一趟把事 情搞清楚。” 小可扶著虛弱的趙慧慧回到 了那家開鎖公司，躲在隱蔽的角 落裡觀察起了公司裡的情況。此 時，公司裡來了客人——一個血 肉模糊的紅鬼正端坐在女鬼對面 的沙發上。 “我新研制的這種人體炸彈 威力很大，你用這種炸彈去開山 都沒問題，保證物美價廉。”女

鬼一邊給對面的紅鬼沏茶一邊介 紹著自己的產品。 通過這兩個鬼的對話，小可得 知，女鬼已經把趙慧慧變成了人 體炸彈。人的陽氣是由骨髓產生 的，之後，從關節處的骨縫冒出， 隨著血液循環到全身各處，來維 持人的生命活力。女鬼找到了一 種方法，可以將人骨骼關節處的 所有縫隙都給鎖上，讓陽氣無法 冒出，只能滯留在骨頭內。如此， 只要空腔內的陽氣量達到極限， 再將人體引燃，人就會像炸彈一 樣爆炸，威力無比。 聽著女鬼的講述，紅鬼激動 地端起面前的茶水一飲而盡。放 下被染得一片血污的茶杯後，紅 鬼當即掏出錢，表示立刻就要買 一批炸彈。 接過錢後，女鬼麻利地跑進 裡屋，推著一輛裝著十幾個人的 平板車走了出來。車上的那些人 都僵直地躺著，渾身慘白、浮腫， 關節處滿是小洞。他們圓睜著的 雙眼內空洞無物，只是偶爾會抖 動一下，似乎是在緩解他們肉體 上的痛苦。 紅鬼上前伸手碰了一下躺在 最上面的人，突然，一股股白色 的煙霧從這個人身上的小洞內冒 了出來。紅鬼嚇得“哎呀”一聲， 連忙後退了好幾步。 “這東西挺危險，你可得輕

拿輕放！”女鬼一邊囑咐，一邊 伸出食指插進那些冒著煙霧的小 洞內擰了起來，將冒出的煙霧止 住。 紅鬼點了點頭，接過平板車， 小心翼翼地朝門外推去。 看到這兒，小可轉了轉眼珠， 對趙慧慧小聲說道：“我有辦法 救你了。” 趙慧慧眼前一亮，激動地問： “什麼辦法？” “只要想辦法拿到女鬼的食 指，用它的食指將你的關節打開， 放出骨頭裡的陽氣就行了。”小 可回答。 “可是，咱們該如何拿到女 鬼的食指呢？” 聽 到 這 兒， 小 可 也 犯 起 了難。

拿食指 就在二人發愁的時候，女鬼 端來了一瓶白酒，倒了滿滿一大 碗，然後又轉身進裡屋做起了飯。 一陣陣的切菜聲和炒菜聲， 伴著女鬼狼嚎般的歌聲從裡屋傳 出。 “看來，這女鬼做菜做得挺 投入。”小可說著，抿嘴笑了一 下，起身就往開鎖公司走。 “你要干什麼？”趙慧慧不 放心地拉住小可。 小可從褲兜裡掏出一個小藥 瓶，輕聲說道：“這是我男朋友 的安眠藥，不小心忘在我兜裡了， 現在正好能派上用場。” 之後，小可躡手躡腳地走進 屋內，將藥倒出幾片搗碎，放進 大碗的白酒中化開。待一切辦妥， 小可輕輕地搓掉了手上的藥粉， 迅速回到了那個藏身的角落裡。 小可剛一藏好，女鬼就端著 幾盤血淋淋的菜走了出來。擺好 碗筷後，它端起酒大口大口地喝 了起來。 “今天太高興了，做成了這 麼一大筆買賣！”說著，它將一

碗酒一飲而盡。 接著，它又倒上酒，吃了幾 口直滴血的肉。 “怎麼還沒有困的意思？” 趙慧慧難受得抱著胳膊問道。 小可摟著不住顫抖的趙慧 慧，安慰道：“快了，這藥起效 很快的。” 果然，沒多大一會兒，女鬼 就抱著酒瓶子倒在了桌子下面。 屋外的兩個人趕忙起身，來 到女鬼身邊，小心翼翼地踢了女 鬼幾腳，確定女鬼已經昏睡過去 才放下心來。 趙慧慧趕緊蹲下來，拿起女 鬼的手，將食指插進身上的小洞 裡旋轉起來。可是，女鬼的身體 太僵硬了，無論如何都無法轉動。 小可在屋內找了一圈兒，發 現裡屋的案板上插著一把菜刀， 就拿了過來，想用它砍下女鬼的 食指。趙慧慧抓住女鬼的右手腕， 將它的手放到桌子上。小可舉起 刀，在女鬼食指的根部比畫一下 就砍了下去。可是，女鬼的骨頭 太硬了，沒能完全砍下來。 就在小可想砍第二下的時 候，外面響起了喊聲：“我東西 落在這兒了！” 小可往外一看，是那個紅鬼 回來了。 “怎麼辦？”趙慧慧焦急地 問小可。 小可趕緊將刀塞進一旁的沙 發底下，拉著趙慧慧想躲起來， 可是紅鬼已經來到了大門外。 小可急中生智，讓趙慧慧躺 在一旁的沙發上，然後自己將女 鬼扶到桌邊的椅子上，藏好它受 傷的手，裝模作樣地照顧起它來。

她對女鬼照顧得挺周到，便放下 了戒心。 “ 我 眼 珠 子 掉 了， 回 來 找 找。”紅鬼伸手指了指自己左邊 空洞的眼窩。 “我幫您！”說著，小可趕 緊低下頭在屋內尋找起來。 “這怎麼還有一個人？”紅 鬼指著沙發上的趙慧慧問道。 “哦，這是個失敗品，我們 老板正在查找原因。”小可一臉 認真地回道。 由於剛才受到過驚嚇，紅鬼 沒敢上前仔細查看，繼續低頭找 起眼珠來。很快，紅鬼在沙發腿 的旁邊發現了自己的眼珠。 它蹲到地上拾起眼珠，安進 了自己的眼眶內。 小可怕耽擱久了女鬼會醒過 來，就上前去扶紅鬼，想趕快把 它打發走。 就在紅鬼要起身時，它突然 發現了沙發下的菜刀，便將刀拽 了出來。“那是我們老板放在那 兒的。” 小可盡可能鎮定地解釋道。 這時，靠在椅子上的女鬼晃 動了一下，那只被砍斷一半的食 指一下露了出來。

拼死一搏 見事情敗露，小可拉起趙慧 慧就往外跑。剛跑到大門口，一 陣 陰 風 猛 地 從 她 們 身 後 吹 來， “砰”地一聲將門重重關上。任 憑她們二人推拉捶打，這門就是 紋絲不動。

紅鬼一見屋內有人，立刻警 覺起來。 見紅鬼進屋，小可趕忙迎上 前，熱情地問：“您好，我是女 鬼雇來的店員！請問您需要什麼 幫助？” 紅鬼狐疑地看著小可，但見

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“ 逃避不是辦法， 我和它拼了！”小 可抄起身旁的椅子，向紅鬼衝了過去。 見狀，趙慧慧隨手抓起門旁的木棍，跟 小可一起投入了戰鬥。 二人也不講什麼招式，舉起手裡的東西 對著紅鬼就是一通亂打。頓時，紅鬼眼前棍 子與椅子齊飛，讓它一下眼花繚亂起來，甚 此時，小可全身血肉模 至有些招架不住了。小可看准時機，對著紅 糊，口中不停地湧出鮮血， 鬼的頭狠狠地砸了下去。只聽“噗嗤”一聲， 但她依然死死地抓著那兩個 紅鬼的頭破開個大口子，白色的腦漿噴湧而 惡鬼，不肯放松。直到趙慧 出。 慧跳下牆，逃到了院外，她 紅鬼疼得“哎喲”一聲，向後倒去，正 才無力地微笑了一下，頭也 好撞在了女鬼的身上。它看了看睡得和死豬 垂了下去。 一樣的女鬼，氣急敗壞地抓起女鬼懷中的酒 “這丫頭都死了居然還 瓶子，澆了它一頭酒。 抓得那麼緊！”紅鬼和女鬼 女鬼不滿地嘟噥起來，抹了一把臉上的 拼命地掰著小可的雙手，卻 酒醒了過來。 無論如何都掰不開。最後， 剛才只有一個鬼，二人還能勉強拼拼， 兩個鬼一氣之下將小可的雙 現在成了兩個鬼，二人根本毫無勝算。小可 手手腕折斷，才算脫了身。 看了看屋內，發現有個通往後院的小門，拉 逃出院子後，趙慧慧沒 起趙慧慧就跑了過去。 命地朝前跑去。經過一路顛 二人剛一來到後院，那兩個鬼就追了出 來，將她們堵在了角落裡。“看你們還往哪 兒跑！”女鬼大吼一聲，伸出雙手向角落裡 的兩個人撲了過去。

抓住些什麼，阻止女鬼把自 己拽出去。可是，沒有什麼 能阻止女鬼，最終她還是被 拽到了桶外。 女鬼看著趙慧慧先是一 陣狂笑，然後奪過趙慧慧手 中的食指安回自己手上去。 之後，它伸出自己的右手， 用左手食指指點著右手的食 指和中指說道：“我就怕你 們這樣的聰明人，砍掉我的 手指打開自己身上被鎖住的 骨頭。所以，我的食指只能 用來鎖緊骨頭，要想打開骨 頭，必須用中指才行。”

簸，她身上的小洞開始冒出 滾燙的白色煙霧，燙得她身 上的皮膚起了血泡。她知道 自己行動不便，肯定跑不過 那兩個鬼，得抓緊打開被鎖 住的骨頭才行。她四下看了 看，發現旁邊有個大大的垃 圾桶就鑽了進去。

聽到這話，趙慧慧難以 置信地搖著頭：這下小可豈 不是白死了！“既然你傷到 了我的客人，那我就把你免 費送給它，讓它好好教訓你 一下。”女鬼咬牙切齒地說 著，將趙慧慧遞到了紅鬼的 面前。 紅鬼一邊想著要如何折 磨趙慧慧，一邊伸出手就要 去接。

“小可！”趙慧慧看著眼前閃開的路， 猶豫起來。

跳進去後，她拿出女鬼 的食指，放進一個小洞內擰 了起來。她先順時針擰了幾 下，見沒什麼作用又逆時針 擰了幾下，卻依然沒什麼作 用。

“快跑！”小可死死抓住女鬼和紅鬼， 衝趙慧慧叫道。

“怎麼打不開呢？”趙 慧慧急得滿頭大汗。

女鬼和紅鬼用尖利的爪子在小可後背上 拼命地抓撓起來。小可身上的皮肉被硬生生 抓下，一股股鮮血噴湧而出。沒多大一會 兒，小可的後背就被抓得只剩白骨，裡面的 內髒都露了出來。

“讓我來告訴你吧！” 一個陰森的聲音從頭頂傳 來。

小可拼死為自己打開一條逃生之路，自 己不能辜負了她！想到這兒，趙慧慧咬咬 牙，衝了出去。大門已被紅鬼封死，趙慧慧 忍住身上的疼痛，踩著院牆邊的雜物，攀上 了牆頭。跳下院牆前，趙慧慧戀戀不舍地回 頭看了小可一眼。

趙慧慧抬頭一看，紅鬼 和女鬼正站在垃圾桶外。女 鬼伸出手，一把捏住趙慧慧 的脖子，要將她拽出去。趙 慧慧拼命地掙扎著，雙手在 垃圾桶內胡亂抓著，希望能

小可趕忙將趙慧慧護在身後，衝著女鬼 迎了上去。女鬼的雙手剛一伸過來，小可就 一把抓住女鬼的右手，對著它的食指狠狠地 咬了下去，將女鬼的食指咬了下來。 “慧慧，手指給你，快跑！”小可將女 鬼的食指扔給了趙慧慧，然後轉過頭使出全 身的力氣抱住女鬼向紅鬼撞了過去，將兩個 鬼掀翻在地上。

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尾聲

“哈哈哈——”這時， 趙慧慧突然大笑起來。 見狀，對面的兩個鬼一 時有些摸不著頭腦。當它們 低頭看到趙慧慧手上拿著的 東西時，立刻愣住了。只見， 趙慧慧的手上拿著一個打火 機，亂跳的火苗正向一個不 停冒白煙的小洞上伸去。 “不——”女鬼和紅鬼 扔下趙慧慧轉頭就跑，但卻 為時已晚，火苗燎著了那股 白煙。 只聽“轟”地一聲巨響， 趙慧慧的身體猛地炸裂開 來……

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一周星座 24.4— 30.4

白羊座

Aries

21.3-19.4

雙子座

Gemini

21.5-21.6

本週你所遇到的許多問題都與年齡脫不了關係。在人 際方面，你會深刻體會到代溝是件多麼可怕的東西； 求職、相親也會因為年齡問題使你陷入尷尬。

過去失敗的經歷，會成為你本週遭遇的最佳提醒。雖 然會勾起你一些不愉快的記憶，但教訓歷歷在目，會 讓你清楚知道此事怎樣做最好，讓你輕鬆獲得成功。

本週你遇到的異性不是比你小很多，就是比你大很 多，總感覺找不到與自己相稱的對象；有伴者將與年 齡大很多的異性出現許多交流不暢的情況，需要多點 耐心溝通才行。

不愉快的記憶總是影響著你本週的心情。與戀人在一 起時，缺少了應有的包容力，容易揪著對方過去的失 誤不放，小心爆發爭執！單身者則因回想起過往的不 幸，對自己喪失信心。

這一週要面對許多的選擇和表態，前後左右都是錯，只 有裝傻最安全，不易犯錯。無法作出選擇時，不必明確 表態，不該看的、不該聽的，就裝做看不見，免得為難。

溝通交流這門大學問，本週再次讓你明白它的深奧如 海。因為溝通不善而產生的誤會，將讓你大傷腦筋。 所以，下達指令要明確；表達想法要清晰。

偏財不佳，關注正財的一週。上半週看似有偏財的跡 象，但這種財氣很快就流失。若貪圖小便宜會出現種 種弊端，安於本分才是正道。

因金錢而感到快樂。努力許久的事得到回報，或因做 自己感興趣的事而拿到報酬，這種回報比領薪水還要 快樂數倍！此運勢也表示，剛踏入社會者，本週可能 賺到人生第一桶金！

金牛座

Taurus

20.4-20.5

巨蟹座

Cancer

22.6-22.7

本週運勢比較低落，想要靠工作來麻痺自己絕對是大 錯特錯，反而會使工作效率降低。乾脆處理自己比較 擅長或是喜歡的事情，較容易改善運氣。

戀情將得到了家人的理解與支持；工作上你的一些想 法得不到上司的理解，需要用成效證明自己；理財需 謹慎，不可輕信那些理財產品。

近期輿論的浪潮會無情的席捲你。有伴者與其他異性 走得太近，小心傳出一些對你不利的閒言碎語；單身者 要小心與爛桃花傳出緋聞，讓適合你的人產生誤會。

在愛情道路上你不會是一個人在戰鬥，有伴者無論何 時都有另一半陪著你排除萬難，共同經營這段感情； 單身者身邊圍繞著不少情感軍師，為你的愛情行動出 謀劃策。

想要擔責卻被動陷入競爭。這週有機會獲得頗感興趣 的案件，但中途易生變，會有競爭者跳出來跟你搶，讓 你不得不陷入案件爭奪戰。用你的能力和優勢說話， 勿中途退縮。 財進財出如流水，不知不覺亂花錢。無計劃的花錢會 讓你浪費不少血汗錢，建議這週開始記帳，給每筆支 出一個較為詳細的記錄和說明，有利分清必要和不必 要的支出。

本週在工作學習中光會耍嘴皮子功夫是要吃虧的，沒 有點真材實料的話，即便你說得天花亂墜也沒有人會 信服。踏踏實實的拿出成果，才能得到上司或老師的 認可。 能得貴人相助，多與上司、前輩交好，能爭取到好的賺 錢機會。此運有利於專業人士，如醫生、律師等，實力 得以發揮並取得應有的報酬，名利雙收。

24.4.2021

83

獅子座

Leo

23.7-22.8

多姿多彩的一週，生活將會由聚會、休閒、娛樂、美食 來填滿，可以朝著自己嚮往的那種生活靠近。

天秤座

Libra

23.9-23.10

積極樂觀的心態將會帶給你笑口常開的一週，即使偶 爾遇到不愉快，也能很快釋懷。有開心的事情不妨與 好朋友分享，讓快樂傳播開來。

甜言蜜語本週對你而言極富殺傷力，你常常會因為 得到異性的稱讚而變得很開心，戀愛中的人會因此盡 享甜蜜，單身者面對油嘴滑舌的異性則要多一份警 惕心。

比起出氣筒本週另一半更願意做你的快樂廣播站，平 日應多跟自己喜歡的人分享自己的快樂，少跟對方吐 槽自己的煩惱，這樣比較有利於你們和平共處。

工作學習上你彷彿拿到了一張職場通行證，無論做什 麼都感覺很順心，外出辦事更是暢通無阻。若不滿足 於現狀者，可以試著嘗試有難度的事務，比較容易獲 得成就感。

心中的雜念都將被你一一擺脫，你將能以專心致志 的態度投入到工作中，這也讓你成為公司中不可或缺 的人物。上司及部屬、同事對你的信賴度提升，名利 雙收。

你在等什麼？好運可是站在你這邊，短線、長線投資都 能有盈利，該出手時就出手。本週尤利於出版、寫作行 業，靠文筆吃飯的朋友，稿酬不錯，過稿機率也不小！

本週可要撒花慶祝！物質運很好，購物時有人搶著幫你 結帳，吃飯時有人主動去買單，手邊的活動資金大大增 加，但切記處理財務務必親力親為，不要假手他人。

處女座

Virgo

23.8-22.9

與時間賽跑的一週，凡事都應注意其時效性，能往前 趕的事情最好提前做好準備，否則越往後走事情會變 得越棘手。 本週你容易給異性很懶散的感覺，單身者會因為太過 隨性的打扮，而喪失大量異性的關注；有伴侶者與伴 侶聊天、約會時表現不積極，難免會頻繁遭到伴侶的 指責。 本週你的超前意識很強，許多人的這一步還在處理中， 你就開始考慮下一步該怎麼做，環環緊扣，讓時間得到 了充分的利用，工作效率也能有較大的提升。 本週不宜投資收藏品，小心被人拿贗品充數，上當受 騙。財務上疑有漏洞，需提高警覺性，避免不必要的 損失。另多注意自己和家人的身體健康，避免在此處 耗去金錢。

84

24.4.2021

天蠍座

Scorpio

24.10-21.11

擬定任何計劃都不適合的一週。如果想讓自己這一週 過得輕鬆一點，不妨按照自然的規律去做每一件事就 好。雖然有得過且過的嫌疑，但只要你是認真對待生 活就可以了。 你的愛情世界本週的溫度會很冷。單身者的生活有些 冷清，可以考慮多和家人待在一起；有伴者與戀人在一 起時的氣氛不是很好，需要多交流，多調劑。 有一樁做了很久的案子、或是拖了很久的工作，這週終 於要拉下帷幕，算是鬆了一口氣。但緊接而來的學業挑 戰或是新案件會消耗掉更多的心力。勿得意忘形，要提 早做好安排。 支出頻繁，難有進財。會把錢花在朋友聚會閒聊、或花 錢排解鬱悶，另外為自己或家人的健康買單、投資的機 率也高。不過這些多是必須支出，甚少浪費。

人馬座

水瓶座

Sagittarius 22.11-20.12

Aquarius

令你心動的對象將會出現，千萬別逃避自己的情感；工 作上積極勤懇，敢挑重擔，成績斐然；求財之事宜多請 教長者，盲目跟風則會吃虧。

在衰運罩頂之下，本週你做什麼都會感到舉步維艱。你 所面對的事情，很多不是你善於處理的，只有付出雙倍 或者更多的努力，才能夠將其做好。

單身者千萬別把自己當成了含羞草，別人一碰就把自 己縮起來。你的戀愛時機已經來臨，大膽流露自己的 情感，哪怕是主動去聯繫對方也沒關係，你越主動離 成功就會越近。

感情問題令你感到相當頭疼，不僅因為你的緣分還沒 有到，周圍人的輿論口水也幾乎要將你淹沒。你能做 的只是一笑置之，走自己的路，讓別人說去吧！

事業運欠缺火候，但從你身上能夠印證人定勝天的道 理。接下來你要面對的困難比較多，但你勇於面對這 些困難，積極應對，就能扭轉局勢。 財運正能量上升，充滿陽光和動力的一週，財務狀況 不必擔憂。此運更有利於業務工作者，客戶對你的表現 非常滿意，不僅有高額訂單，還會向老闆主動稱讚你。

山羊座

21.1-19.2

存在感幾乎為零的一週。老闆可不會對低調的人大肆 誇獎，默默做事不敢表現只會被埋沒。有本事你就得 秀出來，而且要有技巧的表現，才能被看到。 人情往來、手機通訊、生活費等方面會花掉大筆錢財。 經濟狀況捉襟見肘，付出與收入難成正比。一味節省不 是辦法，可以考慮計劃一下如何開源。

雙魚座

Capricorn 21.12-20.1

Pisces

無論你是希望與心儀的人確定戀愛關係，還是希望一 項工程順利完工，都不可能立即實現。但是倘若本週 你去做了，就能擁有一個完美的開頭。

這不是一個你可以事不關己的一週，你越想逃避某些 問題，就越容易陷入困境。試著改變自己的處事態度， 秉著兵來將擋、水來土掩的精神，才能夠獲得好結果。

若你想要的是速成的愛情，這一週你失望的機會較 大。細水長流才是近期最適合的狀態，只有以不疾不 徐的心態與喜歡的人相處，才更有利於打好感情基礎。

單身者多會把心思放在自己喜歡的事情上，追求戀情 不夠熱心也缺乏主動性；有伴者忙於自己的事情，對 戀人有些冷淡，戀情也因此變得平淡。

忙碌、停不下腳步，像機械一樣的上課、工作幾乎就是 這週生活的全部。心裡裝著滿滿的心事，與其用書本 課業、工作任務來麻痺一顆狂跳不安的心，不如找個 朋友、找個時間說說話，卸載、清空心事。

被分配額外的工作、接下燙手山芋、被調派到新的工 作部門或環境……這類變故會一下子落到你身上。一 時糾結放不開也沒關係，多給自己思考的時間。有利 打坐、冥想。

財運好到眼淚都笑出來了！工作順利，事業紅火，鈔票 大把進帳，本週你可是被財神爺無限眷顧，利用這個機 會多談成幾筆訂單吧！打牌也能交好運，但切勿沉迷！

生意投資易失敗。目標不夠明確，或項目選擇上被誤 導，或生意合約對己不利。不可急於行動，耐心等待 時機。面對不可改變的資金困難，暫停運作是最好的 選擇。

20.2-20.3

24.4.2021

85

心理測驗 Design: 13

人生假面具戴牢了嗎？

熱情、親切有時不過都是 保護自己的的偽裝性格

在人際關係中，就算是在親近的家人

面前，都會有一些不為人知的小秘密， 何況是在生活中來來往往的人，這些 人可能會和自己成為朋友，有些可能

只是萍水相逢，短短幾句話後就沒有

深交，不過在相熟前，大家一定都會帶

上一個假面具來偽裝自己， 想知道自己 的假面性格是什麼？下列的心理測驗 便來敲開自己的偽裝性格。

86

24.4.2021

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

舊時的戀人打電話給你，下意識選擇？ A.

接－轉第2題

B.

不接－轉第3題

喜歡睡哪一款床型？ A.

單人床－轉第4題

B.

雙人床－轉第3題

經常聽的歌曲裡面會有特殊含意或回憶嗎？ A.

有的－轉第4題

B.

沒有－轉第5題

有在睡前定鬧鈴的習慣？ A.

有－轉第6題

B.

沒有－轉第5題

平常看電影多會是什麼狀態？ A.

一個人享受－轉第6題

B.

有人陪著一起看－轉第7題

手機鈴聲屬於哪種類型？ A.

默認鈴聲－轉第7題

B.

設成自己喜歡喜歡的鈴聲－轉第8題

傷心時會選擇？ A.

自己消化－A型

B.

找人傾訴－B型

如果中獎獎品可以挑選，這兩件會選擇哪款？ A.

車－C型

B.

房－D型

24.4.2021

87

#C型性格的你總是假裝很「冷漠」

都確定自己的類型，就往下看看自己的假 面性格是哪個吧！

渴望愛的你，總覺得自己一定會失去美好的東西， 因為心裡不安感、沒自信作祟而選擇冷漠，因此堆 砌厚厚的牆保護自己，這樣不會被愛，也不會愛別 人，自然就不受傷，讓人覺得你難相處。不過真正 走進厚牆內的人，便會知道冷漠只是你沒自信的武 裝，明白你有多重情誼，擁有的多有趣的靈魂。

#A型性格的你總是假裝很「熱情」 剛和你接觸或對你認識不深，總會以為你熱情洋 溢、熱情如火，像隻火紅色小狐狸。不過了解你的 人會知道，你有著冷靜的思考和悲觀的靈魂，更像 隻月光下孤獨的雪兔。會披上火紅皮毛成為狐狸， 全因為強烈的責任感，以及與生俱來的善良友好， 讓你努力扮演成大家喜歡的模樣，但其實你一直很 疲憊於這樣的假面。

#D型性格的你總是假裝很「愛錢」 其實你有追求有夢想，只不過對你來說這些想法很 私人，你不願意將這些熱愛和直率展示給不瞭解自 己的人看，因此你會用物質來做為藉口，讓別人認 為愛錢才是你努力的動力。不過真正了解你的人， 會知道夢想才是你的理想，比起沒有錢，你更怕沒 有夢想和動力讓自己努力。

#B型性格的你總是假裝很「親切」 就像是一股春風，有著溫暖舒適的氣質，總被人冠 上「親切」的標籤。不過其實你更像龍捲風，在遠 處的人會感受到你揚起的微風，但真正靠近你的 人，會發現你難靠近，總讓人看不懂你。親切對你 來說是保持距離的禮貌，也是你維持正常人際關係 的手段，只有真正了解你的人，才知道你古怪又難 捉摸。

每個人都會用假面具來遮擋住自己的內心，大家面 對人群會習慣帶上什麼樣的假面具呢？

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星期二、三、四、日 11:30am~2:00pm 5:30pm~8:00pm

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上述優惠只限八滿閣堂食 此優惠不能與其它優惠一同使用，酒水、茶位除外

八 滿 閣 周一至周五 天天早、午茶市  晚飯游水海鮮 

午 晚

市: 11.30am~2.30pm 市: 5.00pm~10.00pm

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周一至周五 10.00am~3.00pm

周六及周日 9.30am~3.00pm

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(02) 8728 6181 www.cabravale.com.au Diggers Club, 1 Bartley Street, Canley Vale NSW 2166 NSW ildfordPhone: Leagues Club, McCredie Cabra-Vale Park 25-55 Tamplin Road Guildford

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24.4.2021

金鷹酒家

Ryde- Eastwood Leagues Club

Terms and conditions apply

$11.80

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$12.80

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柱候牛筋腩湯麵  南乳豬手湯麵 臘腸肉餅飯

茶市更推出粥粉麵飯，及特色點心包括招牌榴槤酥、海鮮鳳眼餃、帶子魚子燒賣、 杞子桂花糕等，即叫即做，保證新鮮，另晚市會推出各款超值套餐，常備泥蟹及游水魚

特價

敬請光臨惠顧，會所有大量泊車位

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粉絲蒸帶子

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每 ( 人一隻）

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六人套餐

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老 * 火例湯

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薑 * 蔥肉蟹 伊 ( 麵底）或 金沙粉絲蟹煲 或 避風塘炒蟹

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陳 / 皮欖豉蒸游水魚

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清蒸 *

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清 * 炒時蔬 絲 * 苗白飯 時 * 令果盤 精 * 美甜品

八人套餐

溫馨提示：晚市時段男賓懇請穿着有領襯衣及長褲

每 ( 人一隻）

全部會員價

會員特價優惠 晚市供應 有條件限制 每款特價須點小菜一款

不接受優惠券

老 * 火例湯

現金價

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粉絲蒸帶子 * XO

320

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陳 / 皮欖豉蒸游水魚

特惠價

清蒸 *

款

/份

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薑 * 蔥肉蟹 伊 ( 麵底）或 金沙粉絲蟹煲 或 避風塘炒蟹

任選小菜

薑蔥龍蝦伊麵底

$98

清 * 炒時蔬 絲 * 苗白飯 時 * 令果盤 精 * 美甜品

敬請預約

肉蟹 套餐

午 ( 市特價除外 ，)公衆假期除外

四人套餐

老 * 火例湯

款

驚喜價

粉絲蒸帶子 每 ( 人一隻） * XO 薑 ( 麵底）或 * 蔥肉蟹 伊 金沙粉絲蟹煲 或 避風塘炒蟹 清 * 炒時蔬 絲 * 苗白飯 時 * 令果盤

任選小菜

精 * 美甜品

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套餐及特價優惠只限會員，不接受優惠券。 會員點散餐亦可獲九折優惠

午市 特價:

$25 redeemable Monday to Sunday

周六、日免茶及九折

本酒樓六天營業，上下員工注重健康衛生，貴客食得安心又放心 !!

茶市：周二至周五免茶及八折

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( 毗鄰 West Ryde 火車站）

晚市： 點餐九折及特價套餐優惠

地址：117 Ryedale Road, West Ryde

會員 可獲

 共有三十多款小菜任選包括日本牛柳粒及避風塘排骨等等 

營業時間 ( 逢星期一休息 )

午市 : 星期二至星期日 11am~3pm 晚市 : 星期二至星期四及星期日 5:30~10pm 星期五至星期六 5:30~10:30pm

髮舍利的傳奇 我與蓮極上師(許德全)，在隱居時，赴理髮廳理髮。 理髮中，我與理髮小姐閒聊。 我問： 「理下來的頭髮，會長嗎？」 理髮小姐說： 「不會。」 我說： 「我理下來的頭髮會長！」 理髮小姐說： 「我不相信，不要嚇人。」 理髮小姐又說： 「我每天為人剪髮、理髮，滿地都是髮，一到關店門的時候，就 掃頭髮。未曾有人說，頭髮會長的。」 這時蓮極上師在旁聽了，蓮極上師說： 「盧師尊的頭髮確實會長！」 「理下來的頭髮，確實長得很長。」 有一同門，取得了我的舍利髮之後，因為髮舍利實在太短，呼 吸一下，髮舍利全飛了，他就用強力膠，將短髮，貼在光頭的 洋娃娃。 後來他忘了。 隔一陣子，打開衣櫃間。 他大駭。 因為光頭的洋娃娃已長滿了長長頭髮。

真佛宗法印同修會（讓摩，誦經，禪定，拜懺》 同修時間：逢星期日下午12：30。 本會有安奉太歲、光明燈、紅白事誦經，不定期舉辨法會。 地址： 3/8-12 Perry Street, Campsie 電話：Kevin 0410310 398 傅真：9718 7893

這還不稀奇！ 鄰居有一位老婆婆中邪。 口吐白沫。 全身顫抖。 同門突有靈感，取出長滿盧師尊頭髮的洋娃娃。 碰了一下中邪的老太婆。 只一碰。 邪鬼就跑了！逃得無影無縱。 這位同門說： 「髮者法也，我這盧師尊的頭髮洋娃娃，只一碰誰，就加持誰， 有病的也能治，有卡陰的也能治，中降頭的也能治……。」 卓上師請了我的髮舍利。 放在舍利塔。 原來只是舍利塔裡一小點、一小點的頭髮，放了不久。 有一天，猛然一看。 媽呀！ 不只是在舍利塔內長成烏黑黑的一片，毛髮竟然伸出舍利塔之外。 同門嘆為觀止。 我親自也看到了，髮長得連舍利塔的蓋子都蓋不住。 還有一件很奇怪的事。 有一位禿子同門。 請了我一份「舍利髮」。 他突發奇想，將「舍利髮」吞下肚子，只用一點開水，就把舍利髮吞了。 怪的是，這位禿子同門根本就是多年不會長頭髮的光頭。 自從吃了「舍利髮」，頭上開始一點一點的黑髮生出。 後來可以理平頭，再後來長髮披肩，見者均嘖嘖稱奇。 哇！ 大奇蹟！ 16885JW 210414SS Ein

24.4.2021

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上帝之门 蚝情雨林

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2021年悉尼出发日期 4月29日,5月20日,6月10日,6月24日,7月1日,7月8日, 7月29日,8月19日,9月9日,9月17日,9月23日,9月30日

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2021年悉尼出发日期 5月6日,5月27日,6月11日,6月26日,7月2日,7月8日, 8月5日,9月2日,9月18日,9月24日,10月1日

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(02) 9804订票:02 1333 订团： 02 8202 9833 8202 9822

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电邮: ctstour@chinatravel.com.au Shop A6, 208 Forest Rd, Hurstville, NSW 2220, Australia Shop3, 185 Rowe Street, Eastwood NSW 2122 Suite 805/368 Sussex Street, Haymarket, Australia Email: mstravel@bigpond.net.au QR: MountainSeaTravel

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(02) 9809 1107 117 Ryedale Road, West Ryde, NSW 2114 (毗鄰West Ryde火車站）

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(02) 8937 3004 Shop 210, Level 2, 413-415 Sussex Street, Haymarket NSW 2000

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(02) 9380 5941 www.blueangel.com.au 223 Palmer St East Sydney NSW 2010

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(02) 9744 5557 Shop 1/78-82 Burwood Road, Burwood, NSW 2134

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█ 惠靈頓大澤野日本花園

12. Wellington 惠靈頓 惠靈頓是藍山以西第二古老的城鎮。它是一個相 對較農村服務大的中心，在麥覺理河和貝爾河的交匯 處，在亞瑟山腳下的惠靈頓山谷。 惠靈頓距離德寶50公里，1817年，John Oxley約 翰·奧克斯利帶領的拉克倫河探險隊在返回途中發現 了惠靈頓山谷。1817年8月，當奧克斯利和他的一行人 從博幹河到麥覺理河的時候，他們碰巧來到了惠靈頓 山谷，貝爾河從山谷中流過。他們沿著河走到與麥覺 理河的匯合處。奧克斯利對這個山谷贊不絕口，形容 它“風景如畫” ，“在一片可以與之媲美，但永遠無法 超越的土地上，點綴著美麗的樹木”。貝爾河被命名 為“作為對第48團的貝爾少校Brevet Major Bell的贊 揚” ，惠靈頓山谷以惠靈頓公爵的名字命名。 1923年1月，殖民地政府任命珀西·辛普森中尉 在惠靈頓山谷的貝爾河和麥覺理河交匯處建立一個 定居點。2月，辛普森和一群士兵和犯人，帶著12頭 牛、40頭羊，以及一些小麥，經巴瑟斯特到達此地。辛 普森在貝爾河上方的高地上選擇了一個定居點(在現 在的小鎮以南約3公里)。早期也出現過一些問題，包 括囚犯逃跑和偷盜存貨，但最終建立了麥田和其他主 食。1826年威靈頓的一份征兵名單記錄了85名士兵。 那時，在定居點附近和麥覺理河沿岸已經建立了許多 牧區。惠靈頓的罪犯哨站於1831年停止，“定居點一 度用作政府的儲備站” 。

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惠靈頓是富饒的農業中心。在河邊的土地上種植 苜蓿和蔬菜，小麥、羊毛、羊羔和肉牛在周圍的牧場上 生長。這個城鎮是周圍地區的商業中心。 2008年9月，惠靈頓懲教中心正式開放。緩刑和 假釋辦公室也在市中心設立。惠靈頓議會希望這將刺 激該地區的經濟增長，因為增加就業機會和非本地人 使用惠靈頓設施的需要。 當地報紙《惠靈頓時報》是一種農村報刊，每周 出版三次，在該地區的發行量約為1000.亦有一個流 行的社區廣播電臺，頻率為91.5兆赫調頻。 最有名的觀光景點包括：惠靈頓洞 Wellington Cave 位於惠靈頓以南8公里的米切爾高速公路是惠 靈頓洞穴。第一個看到洞穴的歐洲人可能與辛普森中 尉的聚會有關(1823-1831)。1828年，探險家漢密爾

█ 惠靈頓是藍山以西第二古老的城鎮

頓·休謨(Hamilton H u m e)提供了第一 個 書面記 載。他 寫 道:“ 洞穴內部的結 構 非常 漂 亮，有些 地方由50英尺高的 柱子支撐，由大自然 雕刻得非常漂亮。” 兩 年 後，地 方長官 喬 治·蘭 金在 洞 穴 █ 最有名的觀光景點：惠靈頓洞 Wel- 中發 現了一只 雙門 lington Cave 齒獸Diprotodon和一 只巨型袋鼠的化石骨 頭。更新世時期，巨型雙門齒獸在這一地區出沒。蘭金 和托馬斯·米切爾爵士一起回來，並收集了一些骨頭。 這些洞穴似乎是動物的天然陷阱。這些洞穴在19世紀 遭到破壞，直到1884年才成為保護區。到1888年，每 年有超過1500人來參觀。 有兩個洞穴是開放的， 供人們參觀:大教堂洞穴(大 約150步)和加登洞穴( 大 約 120步)。每天都有參觀。請到 http://www.visitwellington. com.au/discover/adventure/ wellington-caves/tour-timesprices查詢旅遊的時間和價格 (學校假期不同)。 大教堂洞穴以其巨大的 石筍而聞名，它被稱為祭壇， 底部32米，高15米以上。遊 █ 與恐龍同一時代的雙門 覽加登洞穴需要45分鐘，遊 齒獸Diprotodon化石骨頭 覽Gaden加登洞穴需要40分 鐘。該保護區目前已知有26個洞穴。最重要的發現是 河洞和水洞(都是淹沒的)，其中含有珍貴的化石。 詳 情請訪http://www.visitwellington.com.au/discover/ adventure/wellington-caves/phosphate-mine。 在惠靈頓洞對面是惠靈頓大澤野日本花園, 漫步 在修剪整齊的花園中，這裏有一座人造山、瀑布般的 溪流和倒影湖。

靈頓議會承擔。花園於1999年11月21日由大阪府市長中 井忠雄先生與惠靈頓市長Mark Griggs共同正式開放。 園內有一千五百株植物標本，包括126個不同品種。 花園的設計是給春天的櫻花顏色，秋天的葉子顏色，並提 供遮蔭在夏季的幾個月與最令人印象深刻的混合異國情 調和澳大利亞植物。惠靈頓-大澤野日本花園可以預訂各 種活動和婚禮。 惠靈頓歷史徒步遊 共可參觀當地24個最具吸引力的歷史地點和建築。 Lion of Waterloo Hotel 歷史悠久的滑鐵盧獅子酒店位於M o ntefio res和 Gipps街的街角，可追溯到1841年，並於1842年獲得許 可，使其成為藍山以西最古老的許可酒店。被認為是在 澳大利亞土地上最後一場“官方”決鬥的是1854年在滑 鐵盧獅子城外用手槍進行的。今天，這家酒館已經恢復營 業，成為一家有執照的酒館。建築是由犯人手工切割的鐵 樹皮板和磚建造的。這裏曾是科布公司(Cobb & Co)的汽 車換乘站。你仍然可以坐在公園裏，確切地看到馬匹和馬 車曾經穿過貝爾河的地方。詳情請訪問http://www.wellington-nsw.com/Lion_of_Waterloo.html。

█ 最有名的觀光景點：惠靈頓洞 Wellington Cave

資料提供：

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這些花園是在1999年2月到11月之間建造的。該 項目資金由大阪鎮議會捐贈，花園的設計和建設由惠

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