Australian Chinese Weekly - 22 June 2024

[1865] 22/06/2024

菲律賓必遊景點之三

麥克坦島 麥哲倫十字架 薄荷島

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胁迫控制是施虐的邪恶之网

胁迫控制是一个人反复地伤害、恫吓和 孤立另一人，从而对他们实施控制的手段。

这些行为积少成多，就形成了施虐的惯常 模式，让受害者身陷一张无法摆脱的邪恶 之网。 从2024年7月起，新南威尔士州针对 胁迫控制的新法律正式生效。

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dcj.nsw.gov.au/coercivecontrol-simplifiedchinese 如果你需要帮助和支持，致电13 14 50，联系翻译和口译服务， 要求为你转接1800RESPECT。

发展技能， 改变人生

新南威尔士州科技与延续教育学院（TAFE）提供 多种短期课程以及证书、文凭和学位课程，让您 掌握过上理想生活所需的技能。

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tafensw.edu.au

131 601 RTO 90003 | CRICOS 00591E | HEP PRV12049

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李王美芳烹飪導師 美食專欄作家

本期食譜將於下週三下午 4:00~5:00 在 2CR 澳洲中文廣播電臺「李太好介紹」及「李太講夠味」播出，星期六下午 3:00~4:00 重播

麻辣香酥東星斑 荷香蟲草花蒸雞翼 材料： 隻KG) 東星斑 條 ( 約 141/2 材料：1 雞全翼 生粉、栗米油 各適量 1/2 杯 荷葉 1 大塊，蟲草花

小冬菇 10 朵

醬汁： 紅棗 8 粒 ( 去核 ) 1 湯匙 「品珍」蒜茸辣椒醬 「品珍」脆脆辣 枸杞子 1 湯匙1 茶匙 「品珍」蠔油 1 茶匙 「品珍」鮮上鮮生抽 1 湯匙 1 湯匙 醃料：「品珍」鮮上鮮生抽 紹酒、雞粉 各適量 紹興酒 1 湯匙， 「品珍」雙老頭抽 1 茶匙 1 清水 /2 杯，蔥 2 棵（切絲）

桂花蜜漬蓮藕 (電飯煲做法) 鮑魚栗子冬菇雞湯

材料： 鮑魚 1 隻，鮮栗子肉 80 克 材料： 新鮮蓮藕1節(約400克) 冬菇 8圓糯米100克 朵，沙參 20 克 玉竹 20 克，金華火腿 40 克 冰糖80克 雞肉 1去核紅棗4粒 隻 ( 約 1kg) 清水 12 杯 ( 每杯 250 毫升 ) 桂花糖4湯匙，杞子1湯匙

調味料：鹽 適量 杞子豉油、芝麻油各適量 伴食料：「品珍」 (1) 圓糯米洗淨，浸水2小時，瀝乾待用。 (1) 冬菇洗淨，用清水浸軟，剪去蒂，待用。 做法 (2) 蓮藕去皮洗淨，兩端分別切去2厘米(保留待

粟粉 1 茶匙，芝麻油 1 湯匙

(1) 東星斑去魚鱗，劏好洗淨，吸乾水份，均勻地撲

做法 做法

(1) 冬菇用凍水浸軟，去蒂。紅棗切半， 上生粉，再掃上粟米油，魚背向上放下光波爐及

待用。 低架上烘20分鐘。 同一時間，將醬汁料混和後煮熱。 (2) 蟲草花和枸杞子用熱水浸軟，瀝乾水 (2) 待東星班轉金黃色，盛起，澆上醬汁即可享用。 (3) 份待用。

註:

(3) 雞翼洗淨，吸乾水份，切件，用醃料

拌勻約醃 15 分鐘。

 「自煮」的樂趣，就是可以利用不同食材或配料在菜式中 (4) 荷葉蒸 2 分鐘至軟身，洗淨抹乾。 發揮烹調者無窮的創意。就算同一道菜色，只要換上不同的 演繹，可以演變層出不窮的口味。 (5) 將所有材料放入荷葉中包好，用牙籤

 光波萬能煮食鍋可以配合不同的專用配件，輕易變奏出 封口。放入蒸爐，用大火蒸 30 分鐘，

做法

用)至露出蓮藕中間的孔洞。 (2) 雞洗淨起出雞胸肉，斬出雞翼及雞髀，去雞皮， (3) 直立蓮藕將已浸好的圓糯米填入蓮藕孔內，蓋 放入滾水內拖水，取出再用清水沖淨，待用； 金華火腿洗淨，拖一拖拂水後，待用。 上切出的部份，用牙籤固定。 (4) 電飯煲放入蓮藕，注入清水至蓋過蓮藕，加 (3) 鮑魚洗淨，將薑、蔥、酒煮沸放入鮑魚餵 5分

蓋，按下「快煮」鍵，烹煮至跳掣。 鐘取出，棄去薑、蔥，瀝乾水份，待用。 (5) 打開鍋蓋加入其餘材料，再按下「快煮」鍵， (4) 鮮栗子連殼放入滾水中滾 10-20 分鐘，鍋蓋

烹煮至跳掣，取出即可切件享用。 蓋緊待水變溫，用刀在栗子上𠝹𠝹𠝹𠝹，用𠝹𠝹 開栗子肉即可。

(5) 沙參、玉竹用清水洗淨，瀝乾水份，待用。 註: (6) 用牙籤刺入蓮藕，若能輕易刺入，表示蓮藕已熟。 將清水 12 杯放入鍋中，大火煮沸後，加入所 有材料，用大火煲至水滾，改用小火續煲 3 小  取2湯匙桂花蓮藕水，加入1湯匙麥芽糖，煮至黏稠，

不同的菜式，宜中宜西，千變萬化。簡單至烘麵包、燒雞翼、 時，食時加鹽適量享用。 即可享用。 便成桂花糖漿，可以伴蓮藕一同享用。 炸薯餅，到烤肉、蒸魚、焗飯，以至難以烤的火雞、脆皮燒 註:  乾栗子去穀，取出肉後，用熱水浸軟，用竹籤剔  放入蓮藕時，要小心牙籤刮花電飯煲內膽。 註 : 肉，' 焗糕餅、製乾果等。現在有了光波爐一切都盡在掌握 去皮屑，洗淨便可用煮食。  甜蜜的桂花蓮藕可放在雪櫃保存，也可以用來當小食。  用蒸的方法可令荷葉變軟，並保存荷葉香氣。 之中。烹調的時候，毋須添加額外食油，相反可以看見食物 鮑魚滋肝補腎；沙參清肺益胃；玉竹滋陰潤燥；  若想加餸時也又可以當前菜，可口又方便。 內多餘的油被高溫全部逼出來，吃起來特別健康，是個真正 栗子厚腸胃益腎氣；冬菇益胃降血脂，此湯適合肝腎  若加浸泡過的白米在雞件下，另有一種吃法。 「進得廚房，出得廳堂」的好幫手。

不佳、工作長期疲勞的人士喝，一家大小皆可飲用。

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澳洲華人故事 Design：13

澳洲華人故事（十五） 小編按：新報周刊開闢「澳洲華人故事」專題，連續報導生活在澳洲各階層的華人故事。這些華人故事有專 業記者、作家專訪的；更多的是生活在澳洲各地華人自述移民澳洲的創業和融入澳洲社會的真實故事，讀者 對這些故事會有似曾相識、感同身受的共鳴。我們以此拋磚引玉，歡迎讀者共同參與，寫好、寫更多的澳洲 華人故事。

我在堪培拉做建築設計師

徐放

1990 年 1 月我離開北京來到澳大利亞首都堪培拉，主要任務是與當時 中央工藝美院 ( 現清華大學美術學院 ) 的副院長一起擔任中國駐澳大利 亞新建大使館的室內設計和庭院設計；另一個任務是探訪獲澳新銀行全 額獎學金資助正在堪培拉攻讀研究型碩士學位的太太。 這個時期中國駐外使館的室內和庭院設計大部分都由中央工藝美院來擔 綱。研究生畢業留校任教後， 我有幸參加過中國駐英國，德國大使館和 北京中南海紫光閣的室內設計工程，對此類項目的特殊功能和要求比較 熟悉。這使得澳洲新使館的設計任務完成的很順利， 從建築內外空間的 優化，到室內陳設與藝術品配置等，業主對設計的整體效果和細節都很 滿意。考慮我太太還有一段時間才完成學業，工藝美院領導特批我留下 來陪讀。於是找一份能支撐生活各方面需求的工作是我馬上面臨的事情。 1990 年開始澳大利亞經濟陷入深度衰退， 失業率不斷上升，一度達到 10%， 各項經濟活動放緩， 企業開始減員。堪培拉又是聯邦政府所在 地，外來者想在當地就業是一件很不容易的事情。 能夠繼續從事自己的設計專業，並利用在澳的時間學習和瞭解當地的藝術與設計是自己的一個理想。現實中發出的多封求職 信不是杳無音訊就是婉言拒絕。後來和太太商量，就採取主動去一家家設計事務所做面對面自我推薦的辦法。於是先從當地 的黃頁電話本上，一頁一頁的查找設計公司，再在地圖上把相隔距離不太遠的公司地點圈出來。那個時候我們還沒有車，出 行全靠步行和自行車。於是我就身著休閒服，一個雙肩包，一瓶水，一本自己在國內所做設計項目的圖紙和實體的照片文本， 一摞簡歷，開始了異國他鄉的毛遂自薦道路。 堪培拉當年很少高層建築，設計公司都零零散散分散在各個社區中心。 每天要連續走訪散落不同地點的設計公司並不容 易。因為騎自行車，每到一家公司時都已經是滿頭大汗，常常需要冷靜好一會兒才能調整好狀況，再去敲辦公室的門。幾天 下來，幾家公司都以必須預約為理由，直接被前台秘書擋在了門口，結果只是留下份簡歷。 也有的公司老闆看了我的作品 集，覺得不錯，但遺憾公司並不缺人手。也有公司留下簡歷答應日後聯繫。這樣的狀況持續了兩周，有一天到一家公司，照 樣是老闆不在。但是幾位設計師看了我的作品照片都非常讚不絕口，其中有一個年輕建築師建議我留下作品集給他的老闆看 看。結果，第二天就收到了該公司秘書電話，說是公司的兩個老闆羅傑和托馬斯要見我。與此同時，另一家公司的老闆多米 尼克來電要我幫他們的新項目畫設計效果圖，還有一家公司則在與老闆交流後，要求我按他的意思畫出一個旅遊開發項目的 設計構想三維圖。面對一下來到的三個工作機會，我在面試後選擇了羅傑和托馬斯的公司，很大的因素是被老闆身上的學者

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氣質和紳士風度所吸引。事後我才知道羅 老闆給我的第一個設計項目是一個小住 種類型的建築項目，即便是在市場變得蕭 傑 . 佩古儒多年是悉尼大學建築學院的教 宅，客戶是一對退休的大學老教授，兩人 條的情況下也不例外。這對澳洲大多數 授，現在在堪培拉與一位早年來自波蘭的 都已過 80 歲。老夫婦要在女兒的農場裡 中，小型設計事務所來說是可望而不可及 建築師托馬斯一起主持一家建築設計事務 建一個兩臥室，外加一個獨立的有書房和 的。而對本事務所設計師來說，這些既是 所。

雙車庫，總面積約 100 平方米左右。我 機遇又是挑戰。對我個人而言，正是事務 拿到這個項目的第一個感歎是西方老人對 所項目的多樣性，使我的能力得到了系統

事務所坐落在距離澳洲國會大廈一公 待生活的樂觀和熱愛態度。羅傑老闆先勾 和全面的鍛煉。羅傑非常喜歡我的手繪設 裡的 Deakin 辦公區，四周都是一到三層 勒了一張平面草圖，然後讓我把它整理成 計圖，他誇獎地說這些圖總是能創造性地 頗具特色的小型辦公建築，事務所租用 平，立，剖圖，並把設計方案結合到場地 呈現各種潛在的設計構想，準確而又靈 的辦公樓本身就是澳洲著名建築師 Daryl 中，畫出設計的 3 維構想圖。得益於我在 動。他在很多場合逢人就說他的公司裡來 Jacksons 的設計作品。辦公室室內外環 中央工藝美院本科和研究生練就的紮實， 了一個天才中國人，他經常帶我出入很多 境，空間尺度，采光都十分宜人。這是一 快速的手繪能力和對設計形式的把控能 不同的專業聚會場合，例如，設計投標方 家擁有十幾個設計師的中型設計公司，早 力，我只用了幾天時間，就將一套完整的 案的陳述，年度的澳洲皇家建築師協會評 茶和午茶間隙時大家都顯得很輕鬆隨意， 方案設計圖製作成文本，並配上一張 A1 獎和頒獎活動，讓我盡快熟悉當地的設計 但是，一回到辦公桌或繪圖板前又都專心 尺寸的彩鉛設計效果圖。兩位老闆看到我 文化。他也邀請我和我太太去他家裡過聖 投入工作。事務所的工作方式即獨立又合 在短時間內完成的這些圖紙很是吃驚。按 誕節和專業人士的後院聚會。他書房裡頂 作。一般情況下由兩位主持人提供概念設 照他們原來的計劃是用三周時間來完成這 天立地的書架，幾乎囊括了從規劃到建 計方案，然後交給項目設計師進行擴初設 些工作量，而且設計效果圖還需要再委託 築，景觀設計領域的所有重要書籍，深深 計，最後再進行施工圖設計。繁忙時，則 第三方專業效果圖公司製作。當老教授夫 地吸引著我。羅傑還是專門研究澳大利亞 由兩三個人組成項目小組，獨立開展兩到 婦和女兒看到這套圖紙，很是滿意，由此 首都堪培拉的專家，國際學術圈但凡涉及 三個項目。

設計方案一次通過。老教授的女兒（她還 堪培拉的規劃歷史和觀念都會請教他。記 是一位景觀建築師）還特意把我設計方案 得美國辛辛那提大學的一位博士生還專

因為是第一次進入西人的事務所做設計 的效果圖當藝術品收藏了。在接下來的擴 門飛到堪培拉當面向他請教。而我的閱 師，一方面很興奮，另一方面又因為對當 初設計，我積極向老闆建議對建築架構和 讀則從他送給我的專著 - 灌木林中的首都 地的設計規範，設計圖紙的英文表述和計 材料方面的選取。在客戶的預算內， 針 （The Bush Capital: How Australia Chose 算機操作都不熟悉而感到心中無底。事 對客戶的年齡和生活志趣的特點，住宅採 Canberra as Its Federal City） 開始。 務所老闆一開始也說得很明白，給我三個 用木架構與農場的自然環境相融合，室內 月的試用期，如果不滿意就得走人。因此 佈局圍繞著中央的起居室和廚房；室外的 羅傑除了是城市規模級宏觀尺度設計的專 要把握住這樣難得的工作機會，我必須在 大平台從起居室延伸出去，而懸挑的屋簷 家，還特別注重建築個體的細節設計。他 三個月裡，首先要熟悉設計圖紙的英文表 又形成了半室外空間，使老人每天能享受 出版的兩本澳大利亞建築中的細節叢書 述，其次，懂得當地相關設計規範的資料 更多的戶外陽光。這一切都通過柱子與牆 (Details in Australian Architecture)， 專 門 的查找，再者是開始學習計算機的操作。 體脫開的架構方式得以實現，這當中暗含 挑選澳洲最具代表性的單體建築，對其設 吃苦好學是我們這一代人的特質，上班的 了我應用中國傳統木構建築形式原則的一 計特點和細節進行評說。他還特意請我為 第一周，我就徵得老闆同意把事務所過去 種隱喻 。

他正在準備的第三本建築設計細節提供詳

完成項目的文本和圖紙借回家。利用晚上

圖和三維圖。我需要用圖像來解釋和演繹

和週末時間，盡快熟悉當地設計圖紙格 羅傑和托馬斯的設計事務所集聚了不同文 他的文字描述。這是一個解剖式的學習澳 式，查對中英文專業詞彙的表述。並把通 化背景的設計師們。開放式的辦公空間， 洲名建築的過程，使我在短時間裡對澳洲 用的英文專業單詞摘錄下來，在每天上下 員工和項目組之間無隔閡的交流，都為我 建築的設計哲學，風格特色，建造工藝和 班的公共汽車上反覆背熟。遇到疑問便向 融入和學習當地設計事務所的實踐模式提 材料應用有了系統的認識，受益一生。羅 同事們請教，友好的同事都樂意回答和解 供了極好的機會。我受益最多的首先是老 傑的太太安娜貝爾也是一位大才女。當時 釋。一個月下來，我差不多翻閱學習了 闆羅傑，他是澳洲業界相當出名的學者型 她擔任政府規劃部門的負責人，後出任堪 5-6 個項目的全套文本和圖紙，基本把當 建築師，具有廣泛的人脈關係。所以，事 培拉大學建築環境學院的院長。我專門介 地設計項目各個階段共通的圖紙表達方式 務所會受邀參加許多國內外的重要項目的 紹她去我的母校做一個關於澳洲城市規劃 和英文表述格式搞清楚了。

設計投標。他溫文爾雅的紳士風度，對客 和建築設計特色的專題講座，她的專業素 戶有著天生的親和力。事務所能承接到各 養和美貌受到老師和學生的極大的歡迎和 22.6.2024

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與建築設計，西澳佩 斯 CBD 沿黑天鵝湖城 市設計，昆士蘭湯斯 維爾市斯泉安德 - 海 濱區更新設計，堪培 拉市中心劇場更新擴 建，澳洲國立大學演 講廳，悉尼大學教育 學院新樓，堪培拉高 登新區綜合學校規劃 建築與室內設計，等 等。因為這些設計都 是要與澳洲幾家最具 影響力的大型建築事 務 所 競 爭， 因 此， 我 們的設計創意和表現 必須能與他們媲美。 通過這些競賽活動， 使我有機會看到澳洲 不同的設計事務所對 同一個項目的不同思 路 和 做 法。 進 而 開 始 仰慕。 羅傑先生非常喜歡我的寫生作品，為此他還專門收藏了 問自己，為什麼會有這些不同？這些不同又有那些優缺點。這 一幅我 1982 年在安徽歙縣際聯村的寫生作品，並把它掛在主客 個過程又成為進一步的學習思考的機會。尤其令人難忘的是當 廳，每次家裡聚會，他都會向客人們介紹這幅具有東方傳統之美 年參加悉尼 2000 年奧林匹克運動員村的國際設計競賽。從對設 的作品。羅傑比我年長 20 歲。他幾次開玩笑的方式告訴我，當 計任務書的解讀，到建設現場的考察，對設計因素的梳理，對 我 40 歲的時候，我也應該有能力開設自己的事務所了。 如他 設計概念的形成，以及對設計成果的呈現，等，一路走過來， 所願，我 40 歲時真的有了自己的設計事務所，最忙的時候辦公 步步皆是學問。很有幸我們的設計方案最終成功入圍，並有機 室裡也有 20 多位設計師，之後還把設計事務所開到溫州，杭州 會看到來自世界各地近百家設計機構提交的不同設計方案。對 和北京，這是後話。羅傑的學者型建築師做派深深地影響了我， 它們不同特點的細細品讀，極大地啟發了我對當代建築設計實 使我在日後職業生涯中一直秉持學者和設計師的雙重身份。 在事務所我受益最多還有來自波蘭的事務所主持人托馬斯 . 喬裡

踐認識的深度和廣度。 事務所具有意大利文化背景的尼諾 . 巴拉托尼亞也是我得益很

克。他是一位才華極其出眾的建築師，思想敏捷，能力全面，設 多的學者型建築師。他是堪培拉大學建築環境學院的高級講師， 計表現功夫一流的棒。作為事務所設計概念的主創設計師之一， 他那一年的學術假期是在事務所負責完成堪培拉高登新區綜合 他常常有精彩的奇思妙想。他的設計風格常常流露出對古典建築 學校建築群的施工圖。尼諾是一位施工圖設計方面的高手。這 傳統和精髓的再演繹。他的建築設計，其空間，體量，尺度和比 個階段的設計需要對建築的結構形式，選用材料，做法工藝具 例處理得近乎完美。這可能得益於他在繪畫方面的天賦，他畫得 備豐富的知識。尤其是澳洲廣泛採用的磚結構的建築，建築牆 一手好畫。托馬斯比我年長 10 歲，但我們之間相互欣賞，他會 體的長短和高度都必須嚴格按照一定的模數。它直接關係到門 毫無保留地分享他的創作經驗和感受。他也專門收藏了我的一幅 和窗的開設位置，最終影響到建築的立面視覺效果。尼諾對細 1982 年畫的浙江紹興水鄉民居建築寫生作品。在事務所，凡是 節的設計和處理能力令人刮目相看，促使我更有意識地在方案 遇到重要項目的設計投標任務，我們總是在一起共事。凡是加班 設計的深入階段，就注重結構形式，考慮材料做法的細節。也 晚了他總是會開車送我回家。我與他一道完成了幾乎事務所所有 使我理解了為什麼澳洲的建築作品，較少出現一些敲敲打打， 參與的重要設計投標項目。例如，堪培拉奧林匹克運動中心規劃 修修補補的狀況。因為，設計師把施工的效果在設計施工圖時 已經加以考慮了。尼諾對我的設計表現能力也是倍加讚許，為

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此，他還特意推薦我給堪培拉大學建築環境學院的學生上課，專

圖，必須把節點的所有零部件尺寸標注清楚。正是這些詳盡的細

門講解和演示設計表現在設計中的使用，以及如何培養設計師

節設計圖紙，一方面給施工單位提供明確的指導，另一方面使施

的設計表現能力，受到了學生們的熱烈歡迎。通過在大學授課，

工單位無法偷工減料，必須照圖施工，保證了建築最後的建造質

使我對澳洲大學建築設計學院的課堂教學有了感性認識。這種認

量。

識還通過事務所的實習生簡娜黛更加深刻，她的祖籍來自斐濟， 當時是堪培拉大學建築系的五年級的大齡學生，已懷有身孕。她

在堪培拉建築事務所三年的工作是十分忙碌和辛苦的，推遲下

已能很自信地擔負起項目的獨立操作。這一點與中國大學有很多

班，週末加班是常態，但是這種實戰經歷的收穫是只在學校紙面

不同，因為當年讀大學有嚴格的年齡限制，而結婚生子是絕對不

上學習設計根本無法相比的。因為自己想幹，事務所又鼓勵干，

允許的。我與尼諾日後的深入交往，更是幫助我對當地大學的基

使我的專長從建築，室內設計拓展到規劃設計，城市設計，把

本教學模式，課程安排，教師角色有了進一步的認識和瞭解。

自己鍛煉成了一位多面手。在專業技術層面，從合作共事的同事 中汲取他們各自的專長，使我能夠完全融入當地的工作環境和文

在事務所的工作經歷，還必須提到大衛 . 邦登，一個祖籍來自英

化；在認知層面，打破了專業和文化上的界限，建立了系統的設

國的建築師。他是一位參加過國會大廈施工建設的現場建築師，

計觀，使我能夠具備一種開放的態度接受新的挑戰。最後值得一

並與當年到訪工地的英國王妃黛安娜有現場的合影照片。大衛的

提的是，生活在堪培拉的一千多個日日夜夜，有機會充分地體驗

專長是對項目設計規範的審核，和對施工各個階段質量的把控。

和感受這座城市的獨特魅力。作為世界上僅有的四個完全根據總

他對設計階段該如何遵循州和地區兩級的相應法規和標準，在施

體規劃和百年建設的城市之一，她最忠實和完好地實現了總體規

工圖階段如何編製相應的文字說明設計規範，用於明細施工的工

劃的思想。每當我站在新國會大廈的屋頂眺望城市的軸線，坐在

藝流程和質量把控極為熟悉。這比國內僅以藍圖為主的指導性方

格裡芬湖邊人工堆砌的土丘上透視層次豐富的建築群和山體輪廓

式控制設計的施工質量，有著明顯的優勢。使我在比較短的時間

線，走在沿湖的步行道上遠望對岸樹林季像的變化…我都會感歎

裡學會了查找和應用這些設計規範和標準，彌補了我對當地的設

這座城市完美地順應山形地勢的巧妙規劃格局，被格裡芬這位規

計規範不熟悉的短板。這種質量意識也隨著檢查施工現場，對照

劃大師百年前的超前意識所折服。所謂的讀萬卷書，行萬裡路，

相應的文字說明的設計規範，變得更加自覺。

經歷了堪培拉這座獨特城市的洗禮，以及在事務所與一群優秀的 人在一起共事，使自己也變得更加優秀。在堪培拉做建築設計師

最後要提到的是事務所的尼克 . 瑞梭洛夫，一個祖籍來自俄羅

的經歷，讓我獲得了一種脫胎換骨式的覺悟。為我日後事業的發

斯的專職繪圖技師。他擁有澳洲當地職業學院施工圖技師的專業

展方向奠定了重要的基礎，使我能夠一次次重新出發，做自己事

文憑，具備了多年為建築設計公司專職提供施工圖服務的經驗。

業發展的主人。

他畫的施工圖組織有方，排版 有序，圖面整潔，內容準確， 並且繪圖效率很高。事務所的 建築師都願意將設計項目的施 工圖交給他來完成。我出國前 雖然已經做過在深圳的四星級 酒店的建築設計和室內設計施 工圖，但是那個時候，有相當 部分的圖紙內容是被省略掉， 交給材料供應商或安裝單位去 完成，這固然有國內設計費太 低的原因。不過，這種粗曠式 的施工圖畫法，常常導致設計 項目的實施效果與設計的預期 相差甚遠，設計質量根本無法 控制。這也是多年來國內完成 的建築品相，往往不如國外的 原因之一。我與尼克合作過幾 次建築施工圖，尤其是節點詳

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陳宇 主任律師

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• 新南威爾士最高法院 • 澳大利亞最高法院律 • 國際公證律師 悉 陳宇 主任律師• 悉尼大學法律商業雙學位 王旻波 特別顧問 陳宇 主任律師• 新南威爾士最高法院律師 王旻波 • 註冊移民代理 陳宇 主任律師 王旻波特別顧問 特別顧問 • • 悉尼大學法律商業雙學位 悉尼大學, 法律、 商業雙學位 • 澳大利亞最高法院律師 悉尼大學, 法律、 商業雙學位 • • 悉尼大學法律商業雙學位 新南威爾士最高法院律師 • 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 •• 悉尼大學法律商業雙學位 悉尼大學, 法律、 商業雙學位 • 悉尼大學法律商業雙學位 悉尼大學, 法律、 商業雙學位 陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦 • • 新南威爾士最高法院律師 澳大利亞最高法院律師• 國際公證律師 • • 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 為某中國前30名富豪處理法律事務 • • 新南威爾士最高法院律師 • 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡， 多次獨 • 新南威爾士最高法院律師 • 澳大利亞最高法院律師 • • 國際公證律師 陳宇律師 專長訴訟辯護，擁有大量高等法院和聯邦法院被 • 代理中國在北領地第一個牧 • 為某中國前30名富豪處理法律事務 2000多萬澳幣的某知名旅遊勝地收購 • 註冊移民代理 • 澳大利亞最高法院律師 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業 為某中國前30名富豪處理法律事務 • ••2000多萬澳幣的某知名旅遊勝地收購 • 國際公證律師 註冊移民代理 司法刊評報導勝訴案例。在十數年職業生涯裡，多次獨立主 • 澳大利亞最高法院律師 • 為某中國前30名富豪處理 註冊移民代理 紛。依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指 •• 國際公證律師 • 2000多萬澳幣的某知名旅遊勝地收購 陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 王旻波律師專長公司法以及稅法， 擅長各類資產信託規劃， 稅務意 持新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 • 國際公證律師 • 2000多萬澳幣的某知名旅 陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 王旻波律師專長公司法 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 租契，指導公 • 悉尼大學法律商業雙學位 • 註冊移民代理 • 悉尼大學法律商業雙學位 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡， 多次獨立主持 見，生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師憑藉其豐富的 陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 王旻波律師專長公司法以及稅法， 擅長各類資產信託規劃， 稅務意 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡， 多次獨立主持 見， 生意公司重組以及各 • 註冊移民代理 重組和清算，力爭客戶最大權益。 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識， 為客戶提供及時和有用的建議。 他可以 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡， 多次獨立主持 見， 生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師憑藉其豐富的 •紛。依賴於豐富的訴訟經驗，陳律師還為客人親自指導各類 悉尼大學法律商業雙學位

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陳宇 主任律師 陳宇 主任律師 法律为本， 法律为本， 陳宇 主任律師 创造可能 法律为本， 创造可能 • 新南威爾士最高法院律師

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• 新南威爾士最高法院律師 • 新南威爾士最高法院律師 •• 澳大利亞最高法院律師 澳大利亞最高法院律師 • 澳大利亞最高法院律師 •• 國際公證律師 國際公證律師 • 國際公證律師 陳燕 寶活分所主管 • 註冊移民代理 • 註冊移民代理 王旻波 特別顧問 、平安紙， 解釋商業合同、 租契， 指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成功管 王旻波 特別顧問 • 註冊移民代理 陳燕 寶活分所主管 高嘉孚 車市活分所主管 悉尼大學,法律、商業雙學 ‧為某中國前30名富豪處理法律事務

紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交易，也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識， 為客戶提供及時和有用的建議。 他可以 陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 王旻波律師專長公司法以及稅法， 擅長各類資產信託規劃， 稅務意 婚前財產協定、平安紙，解釋商業合同、租契，指導公司架 婚前財產協定、 平安紙，解釋商業合同、 租契，指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成功管理超過十億 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 紛。依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡， 多次獨立主持 見， 生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師憑藉其豐富的 長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 王旻波律師專長公司法以及稅法， 擅長各類資產信託規 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 構，重組和清算，力爭客戶最大權益。 婚前財產協定、 平安紙，解釋商業合同、租契， 指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問，成功管理超過十億 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識， 為客戶提供及時和有用的建議。 他可以 婚前財產協定、 平安紙，解釋商業合同、 租契，指導公司架構， 收購。王律师擔任多家西 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 訴案例。 在十數年職業生涯裡， 多次獨立主持 見，生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師憑 紛。依賴於豐富的訴訟經驗，陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 重組和清算，力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識，為客戶提供及時和有用的 婚前財產協定、平安紙，解釋商業合同、租契，指導公司架構， 收購。王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問，成功管理超過十億 富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境 重組和清算，力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 ‧ 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 陳燕 寶活分所主管 高嘉孚 車市活分所主管

力爭客戶最大權益。 悉尼大學,法律、商業雙學位

澳元的遺產。 昆士蘭科技大學，法學榮譽學士 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 悉尼大學, 法律、 商業雙學位 阿德萊德大學， 商業學位 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 陳燕律師專長訴訟領域， 對案 陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 王旻波律師專 陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 王旻波律師專 ‧ 2000多萬澳幣的某知名旅遊勝地收購 悉尼大學, 法律、 商業雙學位 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 阿德萊德大學， 商業學位 陳燕律師專長訴訟領域，對案件細節有 陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 王旻波律師專長公 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法以及家庭法。 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、商 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡， 多次獨立主持 見， 生意公司 • 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡， 多次獨立主持 見， 生意公司重 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗， 擅長 •法刊評報導勝訴案例。 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法以及家庭法。 陳燕 寶活分所主管 高嘉孚 車市活分所主管 在十數年職業生涯裡， 多次獨立主持 見， 生意公司重組以 以及建築糾紛， 曾代理多家知 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 將案件事實化繁為簡， 幫助客戶理解法律的焦 王旻波律師 專長公司法以及稅法，擅長各類資產信託規 高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗， 擅長 • 為某中國前30名富豪處理法律事務 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏 悉尼大學,法律、商業雙學位 昆 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏 • 為某中國前30名富豪處理法律事務 法律問題。 構、 地產開發商，為客戶巧妙解決棘手 點， 制定相應的解決策略和方案。 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解 將案件事實化繁為簡， 幫助客戶理解法律的焦 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 劃，稅務意見，生意公司重租以及各類複雜商業文件起草。 • 2000多萬澳幣的某知名旅遊勝地收購 法律問題。 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行 阿 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 點，制定相應的解決策略和方案。 • 2000多萬澳幣的某知名旅遊勝地收購 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行 法律問題。 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單 阿德萊德大學， 商業學位 陳燕律師專長訴訟領域，對案件細節有 王律師憑藉其豐富的法律經驗和敏銳的商業意識，為客戶提 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 悉尼大學, 法律、 商業雙學位 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 租契， 指導公司架構， 收購。 王律师 高 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 租契， 指導公司架構， 收購。 王律师擔 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 租契， 指導公司架構， 收購。 王律师擔任多 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法以及家庭法。 供及時和有用的建議。他可以指導客戶進行簡單的交易，也 以及建築糾紛，曾代理多家知名教育機 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗， 擅長 高 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 • 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 師專長公司法以及稅法， 擅長各類資產信託規劃， 稅務意 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 Chatswood 構、地產開發商，為客戶巧妙解決棘手 可以協助進行複雜的跨境交易和重大收購。王律師擔任多家 專長公司法以及稅法， 擅長各類資產信託規劃， 稅務意 構、 地產開發商，為客戶巧妙解決棘手 阿德萊德大學， 商業學位 將 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 將案件事實化繁為簡， 幫助客戶理解法律的焦 公司重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師憑藉其豐富的 Chatswood 法律問題。 重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師憑藉其豐富的 法律問題。 西人大企業常年法律顧問，成功管理超過十億澳元的遺產。 • 為某中國前30名富豪處理法律事務 點 點，制定相應的解決策略和方案。 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法 和敏銳的商業意識， 為客戶提供及時和有用的建議。 他可以 客人權益為本， 擅訴絕不濫訴。 房屋買賣 刑法 敏銳的商業意識， 為客戶提供及時和有用的建議。 他可以 民事法 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 • 2000多萬澳幣的某知名旅遊勝地收購 進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 客人權益為本， 擅訴絕不濫訴。 房屋買賣 民事法 刑法 聆聽客人訴求， 案件一視同仁。 各類租賃 法律顧問 遺產法 高律師累計豐富的案件處理和訴訟 行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 聆聽客人訴求， 案件一視同仁。 各類租賃 法律顧問 遺產法 專業高效法務， 嚴謹縝密辦案。 家庭法 生意買賣 勞動法 將案件事實化繁為簡， 律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成功管理超過十億 幫助客戶理 擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成功管理超過十億 專業高效法務， 嚴謹縝密辦案。 家庭法 生意買賣 勞動法 保證機密隱私， 收費透明合理。 移民法 商法及司法 國際公證 法律問題。 產。 點，制定相應的解決策略和方案。 。 保證機密隱私，收費透明合理。 移民法 商法及司法 客人權益為本， 國際公證 擅訴絕不濫訴。 房 司 王旻波律師專長公司法以及稅法， 擅長各類資產信託規劃， 稅務意 案件一視同仁。 各 W www.juriscorlegal.com.au 主任律師 陳宇 M 0425 265 368 chenyu374002聆聽客人訴求， 悉尼大學,法律、 商業雙學位 商業雙學位 見， 生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師憑藉其豐富的 W www.juriscorlegal.com.au 主任律師 陳宇 M 0425悉尼大學,法律、 265 368 chenyu374002 專業高效法務， 嚴謹縝密辦案。 家 悉尼大學,法律、 商業雙學位 客人權益為本，擅訴絕不濫訴。 房屋買賣 民事法 刑法 法律經驗和敏銳的商業意識， 為客戶提供及時和有用的建議。 他可以 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 保證機密隱私， 收費透明合理。 移 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 高嘉孚 車市活分所主管 客人權益為本， 擅訴絕不濫訴。 房屋買賣 民事法 刑法 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 聆聽客人訴求， 案件一視同仁。 各類租賃 法律顧問 遺產法 陳燕律師 專長訴訟領域，對案件細節有著致銳的洞察力， 高嘉孚 車市活分所主管 SYDNEY CITY 悉尼市中心: 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 法律顧問 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 Suite 1506, Level 15, 323 Castlereagh St, Sydney NSW 2000 SYDNEY CITY 悉尼市中心: 聆聽客人訴求， 案件一視同仁。 各類租賃 遺產 專業高效法務， 嚴謹縝密辦案。 家庭法 生意買賣 勞動法 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 擅長勞資、商業信息以及建築糾紛，曾代理多家知名教育 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 T F 02 E info.sydney@juriscorlegal.com.au 02收購。 8373 5326 5329 以及建築糾紛， Suite 1506, Level 15, 3238373 Castlereagh St,移民法 Sydney NSW 曾代理多家知名教育機 2000 ， 保證機密隱私， 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成功管理超過十億 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 收費透明合理。 商法及司法 國際公證 專業高效法務， 嚴謹縝密辦案。 家庭法 生意買賣 勞動 T 02 阿德萊德大學， E 機構、地產開發商，為客戶巧妙解決棘手法律問題。 商業學位 曾代理多家知名教育機 8373 5326 F 02 8373 5329 以及建築糾紛， info.sydney@juriscorlegal.com.au M 0425 265 36 澳元的遺產。 阿德萊德大學， 商業學位 主任律師 陳宇 商法及司法 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 BURWOOD 寶活: 保證機密隱私， 收費透明合理。 移民法 國際 為本，擅訴絕不濫訴。 房屋買賣 民事法 刑法 高嘉孚律師專長訴訟、商業交易法以及家庭法。

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構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 Suite 36/1 Railway寶活: Parade,商業交易法以及家庭法。 Burwood NSW 2134 BURWOOD 高嘉孚律師專長訴訟、 法律問題。 法律問題。 訴求，案件一視同仁。 遺產法 擅長法律顧問 02高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗， 8004 6238 Parade, 02 6138各類租賃 info@juriscorburwood.com.au Suite 36/1 Railway Burwood NSW 2134 法律問題。 M8004 W www.juriscorlegal.com.au 主任律師 陳宇 0425 265 368 chenyu374002 高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗， 擅長 02 將案件事實化繁為簡， 8004 6238 02 8004 6138 info@juriscorburwood.com.au 幫助客戶理解法律的焦 法務，嚴謹縝密辦案。 家庭法 生意買賣 勞動法 關注 將案件事實化繁為簡， 幫助客戶理解法律的焦 CHATSWOOD 車市活: 點，制定相應的解決策略和方案。 M商法及司法 CITY 悉尼市中心: W w 主任律師 0425SYDNEY 265 368 chenyu374002 隱私， 收費透明合理。 移民法 陳宇 國際公證 Juris Cor Legal 關注 Suite Help Street, Chatswood NSW 2067 CHATSWOOD 車市活: 點， 制定相應的解決策略和方案。 10 103, Level 1, 1022.6.2024 Juris Cor15, Legal 02 103, 8959Level 86631, 10info@juriscorchatswood.com.au Suite Help Street, Chatswood NSW 2067 Suite 1506,獲取更多法律資訊 Level 323 Castlereagh St, Sy T

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應主任律師 訴刑事案件 陳宇 王旻波 特 作為本專欄的第十期，特此討論一下刑 一個刑事案件進度的方式。原則上，如 常 會 給 予 被 告 一 個 機 會 ， 讓 他 們 尋特別 找 陳宇 主任律師 王旻波 • 悉尼大學法律商業雙學位 悉尼大學, 法律、 事出庭的常見事項。 果沒有法庭的許可，被告每次都必須到 律師的意見。

場。需要知道的是，這樣的程序性庭審 如果被告選擇認罪，且被指控罪名為簡 通常，無論被指控的罪名，一切刑事指 • 新南威爾士最高法院律師 • 悉尼大學法律商業雙學位 悉尼大學, 法律、 商業雙 • 代理中國在北領 通常非常繁忙，有很多人員出出進進， 控都起始於地方法庭（Local • Court）。地 易程序罪名（Summary Offences），當 新南威爾士最高法院律師 • 澳大利亞最高法院律師 • 為某中國前30 • 代理中國在北領地第 方法庭又是一個繁忙的地方，第一次前 如果是第一次出庭，或多或少會感到困 天或者很快就可以給出量刑，如果被告 • 澳大利亞最高法院律師 • 國際公證律師 • 2000多萬澳幣 • 為某中國前30名富豪 擾。應該做的是，盡可能地提前到庭並 認為需要準備一些品格方面的證據則可 往難免花費些許時間。 盡快告知法庭工作人員被告已經到達， 以要求推遲。如果被告選擇不認罪，則 • 國際公證律師 • 2000多萬澳幣的某知 受到刑事指控後，一個人通常因為以下 • 註冊移民代理 這樣會避免錯過自己的案件。 兩種情況需要出席地方法庭： 往往會需要更多時間才會到最終庭審。 • 註冊移民代理 法庭的佈局如下：法庭內部，最顯著的 法庭通常會安排後續的時間表(Timetable， 第一種為收到法庭出庭通知(Court Atten- 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 陳宇律師 專長訴訟辯護, 王旻波律師專長公司法以及稅法，擅長各 位置是法官的席位(Bench)，通常位於房 通常包括一個brief date以及return擅長各類資產 date， dance Notice, CAN)：收到的出庭通知 在十數年職業生涯裡，多次獨立主持 王旻波律師專長公司法以及稅法， 見，生意公司重組以及各類複雜商業文件 陳宇律師法刊評報導勝訴案例。 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 間的前端較高位置。法官前方會有法庭 即檢方將所有證據給你的日期以及再次 上會記錄被起訴的罪名、出庭的時間和 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡，多次獨立主持 見，生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識，為客戶提供王 上庭的日期)。 的一些書記員以及工作人員，再前面是 法律为本， 地點。這通常是在被告處於非拘留狀態 法律为本， 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 為客戶提供及時和 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗，陳律師還為客人親自指導各類 法律經驗和敏銳的商業意識， 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進 (自由身)下，例如，被告可能正在保釋期 一個長桌子(Bar Table)，如果被告被叫到， 如果案件需進行正式審判，那麼從最初 创造可能 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜 创造可能 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 租契，指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法 間，他們需自行前往法庭。 他會站在這個長桌子旁邊回答法官的問 的提審到實際審判開始，可能需要幾個 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 租契， 指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問 重組和清算，力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 題。被告在未被叫名前通常坐在法庭的 月到一年不等，這取決於案件的複雜度 第二種為被告身處拘留中的情況：如果 重組和清算，力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 被告當時正在被拘留，他們將通過提審 觀眾席中。 和法庭的排期。 陳宇 主任律師 王旻波 特別顧問 陳宇 主任律師 王旻波 特別顧問 的方式由警察帶到地方法院。 從第一次提庭開始，法官就會開始詢 作者：周正 • 悉尼大學法律商業雙學位 悉尼大學, 法律、 商業雙學位 • 悉尼大學法律商業雙學位 悉尼大學, 法律、 商業雙學位 問 被 告 是 否 認 罪 。•如 果 此時被 告沒 有 （本文內容非法律意見，讀者朋友有相關問題 以上的庭審為「程序性」庭審(Mention) 新南威爾士最高法院律師 • 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 • 新南威爾士最高法院律師 • 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 法 律 代 理 且 不 確 定•是 否 認 罪 ， 法 官 通 請咨詢律師） ，是在最終庭審（Trial）之前，法庭掌控 澳大利亞最高法院律師 • 為某中國前30名富豪處理法律事務 • 澳大利亞最高法院律師 • 為某中國前30名富豪處理法律事務

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漂流竹筏 Loboc River 進入菲式桃花源 除了潛水外，這一部分算是我第二個最愛，登上 特製的大竹筏遊覽兩岸翠綠風景，船上還有一組 現場樂隊在演奏著西洋浪漫情歌，乘著大竹筏一 邊品嚐菲式午餐，和享受陣陣徐風佛面看著綠水 及欣賞兩岸原始叢林真是酷呆了，船上精緻的餐 點我每一樣都愛吃 ，真恨不得我有十張嘴吧十個 胃哈哈，貪吃的我。

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华人在澳洲的理想职业 — 4年中医针灸师本科学士学位课程（2021年2月8日开学）

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华人在澳洲的理想职业 — 4年中医针灸师本科学士学位课程（2022年2月14日开学） 35年中医教育，中医，针灸，配药师三项执照全注册 华人在澳洲的理想职业 — 4年中医针灸师本科学士学位课程（2024年6月10日开学） 华人在澳洲的理想职业 — 4年中医针灸师本科学士学位课程（2024年6月10日开学） 35年中医教育，中医，针灸，配药师三项执照全注册 快速就业推拿文凭课程：正规证书，合法执业，保险回扣，随报插班，政府贷款。 海外学生，4年签证 * 推拿文凭班 HLT52015 快速就业推拿文凭课程：正规证书，合法执业，保险回扣，澳洲公民政府贷款。 快速就业推拿文凭课程：正规证书，合法执业，保险回扣，澳洲公民政府贷款。 海外学生，4年签证 * 推拿文凭班 HLT52015 悉尼中医学院附属中医针灸门诊部各科专家教授常年驻诊，看病预约电话：92121968

华人在澳洲的理想职业 — 4年中医针灸师本科学士学位课程（2024年6月10日开学） 悉尼中医学院附属中医针灸门诊部各科专家教授常年驻诊，看病预约电话：92121968 海外学生，1-5年签证，悉尼中医学院门诊部各科专家教授每周7天驻诊 Level 5, 25-29 Dixon Street, Sydney NSW 2000 | PO BOX K623, Haymarket NSW 2000 海外学生，1-5年签证，悉尼中医学院门诊部各科专家教授驻诊 海外学生，1-5年签证，悉尼中医学院门诊部各科专家教授驻诊 P (02) 92121968 | administration@sitcm.edu.au | www.sitcm.edu.au Level 5, 25-29 Dixon Street, Sydney NSW 2000 | PO BOX K623, Haymarket NSW 2000

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星空下的雪梨港 難得的一個周末，我們四位姊妹相約到歌劇院附近的一家酒 店晚膳，飯後漫步雪梨港長堤。和風輕拂，雪梨港的燈光，不及 香港維多利亞港燦爛，卻另有一種嫵媚。都市的夜空，留不住群 星，疏落的星星，似是隨意散佈夜空，看來倒也瀟灑。當然，星 星有一定的軌道，星星有凝聚力，星星照亮黑暗。越是黑暗，星 星就顯得越亮 ; 但，星星並不耀眼。 難得浮生半日閒，更難得夜空下姊妹們在雪梨橋畔談心分享。記得小時候 常唱的一首兒童聖詩：「等主回來，快要回來，要招聚祂珍寶。明亮珍寶，潔 白珍寶，主心深喜愛。耶穌珍寶如星星，照在暗中亮晶晶，都是耶穌心寶貝， 必永遠光明！」我們談著作為上主子民，是否我們的生活像星星？我們是有固 定的航道，有聖徒的操守呢，或是隨波逐流，向世界妥協？ 我們像星星般有凝聚力嗎？我們在基督裡合一嗎？基督是教會的頭，是教 會的元首；教會由信徒組成，是基督的身體。這身體的各部份是否靠上主聯絡 得好？有否照著元首基督的心意運作？正如上主禱告說：「願父的旨意，行在 地上，如同行在天上。」 星星照亮黑暗，是否我們在社會上也如明光照耀，並帶給人們溫暖，希望？ 是否我們在逆境中仍能閃耀發光，靠主喜樂？星星雖發光，但並不耀眼；在我 們的生活中，在我們的事奉上，我們是讓人們看到基督呢或是突出自我？ 我們也分享著疫境中的生活見証，彼此提醒，彼此勉勵。感謝主耶穌，祂說： 「我是世界的光，跟從我的，就不在黑暗裡走，必要得著生命的光。」（約翰 福音 8：12）上主又說：「你們應當趁著有光，信從這光，使你們成為光明之子。」 （約翰福音 12：36） 朋友，願你也信從這光，願上主與你同走生命路！

‧楚君‧

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新講場

年輕移民家庭 近 年 來， 很多來自香 港的青年才 俊， 與 妻 兒 舉 家移民澳洲，他們都是專業及技術 移民，這批新移民，與我們那一代 的移民有點不同，他們都是受歡迎

地生根，展開新一頁的移民生活。 至於移民是對還是錯，要視乎 各人的經歷，及際遇，及個人價值 觀，當中有許多成功移民的故事， 也有辛酸與迷茫的感人事蹟，甚至 下一代成年後，舉家回流原居地。 這是他們意想不到的。

的移民一族，選擇自己嚮往的海外 地區居住，他們都是很有計劃的， 未到步已在網上做好調查，首先是 購置自住房屋，選擇名校附近的地 區，以便將來子女可入讀名校，所

其實移民到那一些西方國家生 活 也 一 樣， 只 是 中 西 教 育 方 法 不 同，要有心理準備兒女在西方社會 長大。

有買賣都在網上交易，包括購買房

作為華人移民家庭，要培養子

屋，抵埠後直接入住自置物業，安

女的德育，灌輸他們父慈子孝，兄

頓孩子上學後，才考慮工作。

友弟恭的儒家精神美好的一面，及

當然他們在移民前也有很大的 掙扎，要他們放棄高薪厚職，已有

華夏文化的薰陶和氣氛，比入讀名 校更重要。

根基的投資項目，甚至可能放棄本

一名作家在他的著作中提到最

業，從新開始，但為了下一代的前

擔心是子女染上澳洲的三大害：吸

途，甘願冒這個險。

毒，酗酒，同性戀，作為華人家長，

他們比我們更幸福，我們初到 貴境，身無分文，真是前路茫茫，

需要注意子女交往的同學與朋友。 這方面，華人家長要特別小心。

只希望在這裏拼搏，賺取生活，落

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闊海掬浪 Design：13

追尋水雲間 水雲間，一聽這名字就十分向往。4 月 17 日我和朋友相約，坐火車倒巴士， 跋涉近 200 公裡，來到這個魂牽夢繞的世外桃源。 傅朝輝，一位外表憨厚四肢發達內心精明腦瓜靈活的中年漢子，是這一方 領地的首領。他出生於福建南安，早年做實業收益不淺。小學時讀到陶淵 明的《桃花源記》，就生出一個“桃源夢”深藏心底。移民澳洲後，經營《牛 百歲》特色美食又賺得盆滿缽滿。 塘鵝“翠花”“秋香”是傅朝輝的“家庭成員”

7 年前，他拿出 170 多萬澳幣買下這塊 4797 平米的土地，建起了他夢想 中的“水雲間”，每年接待客人 10 萬以上，還帶動了當地的經濟繁榮。“水 雲間”的客人來往不斷，不僅沒有空房之時，反而日日爆滿，訂房排隊時 間長達半年以上。很多大型會議、研討會、聯誼會也假此地舉行，不少官 員、名流、作家、藝術家頻頻光顧。 我們到達後，他麻利地安排入住，然後就招呼我們出來看鳥。只見他手上 臂上肩上頭上落滿了漂亮的鸚鵡，同時還在呼喚那只名叫“小紅”的紅色 鸚鵡過來。他介紹說，這些鳥都是他的“大家族”，呼之即來揮之即去； 還有名字叫“翠花”“秋香”的塘鵝，叫“國王”“王後”“公主”的袋鼠。 面朝大海

遠眺水雲間

水雲間贊助龍舟節活動

放眼望，平靜的湖水仿佛一塊光滑柔軟的藍色綢緞，呈現出一種純淨而獨特的暗藍色。藍色的湖水連著淡藍色的天空，大朵大 朵的白雲在上面變幻著圖案。落日餘輝，天邊泛著一絲淡淡的粉色，與深藍色的平靜湖面互相交織、融合，朦朧中透出一種直 擊心靈的美。 這世界總有個地方，讓你願意踏遍萬水千山去尋找；總有片風景，讓你哪怕走過風風雨雨依然銘記於心。在此逗留的三天裡， 總在想到王維“行至水窮處，坐看雲起時”的千古名句，總在念誦“心中若有 桃花源，何處不是水雲間”的哲理箴言。

傅朝輝反復說道，他在這裡找到了人生的幸福，悟到了人生的真諦。他 滿懷感恩之心，感恩水雲間的每一處草木，感恩上天所造就的大自然。 還感恩奔騰跳躍的袋鼠，親善溫順的塘鵝，清新宜人的空氣，自由飛翔 的海鷗和色彩斑斕的鸚鵡，還有那成雙結對的黑天鵝。大自然賦予給水 雲間的全部，這和他當初在尋求所謂的夢中“桃花源”的氛圍一模一樣。 “我總是覺得，這是上天按照我的夢想所賜予的恩惠，我會像珍惜我的 身體一樣的珍惜這片淨土，讓我們和我們的後代能永遠享受著水雲間的 美景與風光，盡情的揮灑出更為精彩的新生活！”

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22.6.2024

水雲間年度感恩晚會

身”，“達”與“窮”是相對的，官運通達時適合施展政 治抱負，而窮途末路時則適合修身養性，磨練才干。 “雲起”自然可以理解為時運亨通，形容人生際遇順風順 水。王維建議在人生逆境之時，放輕松，坐下來歇一歇。 不是靜靜等候時來運轉，而是“坐看”，只是靜靜坐著看 向未來，抽身事外，自然也不會被外物所傷害。 在王維的詩中，我常常會感到他與自然山水融為一體，又 與萬事萬物保持著一定距離。

游客與游船手

“行到水窮處”之時，他並沒有深陷流露窮途末路的 惆悵和驚恐。絲毫沒有流露竹林七賢那般的放誕不羈，劉

水雲間，住宿條件並不是很好，可為什麼還是一房難求

伶嗜酒如命，早就跟僕人交代好自己的身後事：死便埋

呢？

我！阮籍猖狂，豈效窮途之哭？行到末路時便慟哭一場。

水和雲，其實只是自然界再平常不過的景象，那麼為什麼

“坐看雲起時”，我們很難通過尋常的動詞“坐”和

入詩之後，成為千古名句？

“看”，窺探王維的內心世界。他的詩句沒有凝滯之感，

我思之想之，覺得其中確有道理。

情感狀態始終保持含而不露的狀態，不懼亦不憂。有一點

逝者如斯夫，不捨晝夜。水有個特點，時時刻刻都在地面

距離感，又無形中形成了疏離遼遠的審美藝術。

以下醞釀和積累，無論天晴還是下雨。即使是現在水土流

世間一切皆為幻像，以佛心觀照萬物。對於人生的起

失嚴重的黃土高原，曾經也是林草豐茂，環境宜人，開創

起落落，王維似乎都能夠保持平常心，以靜制動。這是一

了華夏文明的先河。現在水土流失嚴重，水位線確實在下

種人生態度，也是寵辱皆可相忘的自處方式。

降，但是你不可否認水依然存在著。

也許王維的詩，只是自己觀照世間萬物時的靈光一現，

而再來說雲，雲其實是水蒸氣的一種形式。大氣中的水蒸

他將個人沉浮經歷與自然山水相互映照，漸漸破解了事物

氣遇冷漂浮在空中形成的可見物。而多余的水蒸氣會以雨

發展的一些規律。也就是佛家所講的“頓悟”，在某個瞬

的形式降落到地面，匯入河流，變成一滴水。

間，突然擁有了看透事物表象的洞察力。

而在下一個循環中，這滴水也可能再次因為太陽蒸發，而

行到水窮處，坐看雲起時。這只是一個意境，而非真

上升到大氣層，再次成為一片雲朵。

實摹寫，不是具體情景。也可能只是發生在夢裡的一個畫

所以說，水和雲其實都是大氣循環系統中的一個組成部

面，它也可能存在於我們每個人的人生中。

分，水或者雲，都可能在循環中變形，水可能變成雲，雲

對過去，要接納； 對現在，要珍惜；對未來，要相信。

也可能再次變回水，生生不息，周而復始。

幸福，往往就在你遇到的人、經歷的事以及擁有的時

王維提醒我們，假如水在眼前消失時，不要感到悲傷，因

光之中。別糾結，過去的就讓它過去；耐心些，再給時間

為它很可能變成了天上的一片雲朵，靜靜地凝視著你。

點時間。當你不曾辜負時光，便能笑著迎接未來。

愛依然存在，只是換了一種方式繼續愛著。

同去的劉建初好友也有深刻感悟，他說：“有時候好

人需要一種轉移注意力的能力，與喜悅和悲傷保持適當距

書讀幾篇，有時候薄酒飲幾杯，有時候散步明月下，有時

離，不被外物所傷，始終保持內心的寧靜，以自己的節奏

候高歌好花前。隨時皆故裡，處處是桃源，無榮也無辱，

照常生活。

快樂似神仙。”

王維習佛，早已看淡名利和生死。他明白，世間一切皆為

特作《水雲間小記》如下：

幻影，無常始終貫穿著始終。所以他把自己放得很低，廟

悉尼河畔秋比春，

堂之外，縱情山水，在與大自然神交的過程中，詩句便從

滿目清明未有塵。

心間自由流淌而出！

水鳥飛來沙細細， 輕舟駛過水粼粼。

“水窮”和“雲起”其實是相對的兩種生活狀態，可簡單

鸚鵡啄嚼踩你肩，

對應為逆境或者順境。

袋鼠嬉戲敲我門。

“窮”並非今天偏向指物質的貧窮，在古代更偏向精神的

可知此中誰最樂，

困頓。儒家知識分子恪守“達則兼濟天下，窮則獨善其

跟學王維開悟人。 22.6.2024

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對話康樂大健康2023年度最佳員工——Charlie Zhang Charlie Zhang 在 2021 年透過朋友的介紹來到康樂大健康，擔任護 工（carer）一職。憑藉著出色的工作表現，他獲得了康樂大健康 頒發的「2023 年度最佳員工」稱號。這樣的成就不僅展現了他的 工作才能，也表現出他對工作的熱忱和奉獻精神。

今天，讓我們一同走近 Charlie，了解他與康樂大 健康背後的故事。 Charlie 是在 1989 年來到澳洲，後面他曾從事過 針灸推拿的工作，這讓他獲得了豐富的醫療經驗 和技能。2021 年加入康樂大健康並擔任護工一職，專為長者提供服務。 Charlie 雖然之前沒有護工的工作經驗，但透過他平時在家勤快做家務和照顧父母的經驗，他迅速適應並展現出色的 表現。另外，Charlie 曾從事過餐廳清潔工作，這更加培 養了他對細節和清潔方面的自我高要求。 在康樂大健康三年多來，Charlie 經歷了各種大小事件， 其中一件他印象深刻的事情是關於一位長者向他求助的 經歷。 當時，有一位長者致電求助，表示家中已經漏水一周之 久，但之前向公屋房屋管理所求助卻無人理睬。Charlie 前往長者家檢查，發現地毯已被水淹，漏水問題若不解 決，將對這位獨居長者造成安全風險。Charlie 立即致電 房屋管理所，要求盡快派人檢修，確保長者的居家安全。 然而，長者與 Charlie 從早等到晚，仍然未見到房屋管理 所工作人員的蹤影。面對房屋管理所的冷漠態度，

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Charlie 終於明白為何漏水問題持續了一周無人解決。儘管如此，Charlie 並未放棄，堅持通過電話繼續催促房屋管理所 解決漏水問題。在 Charlie 堅持不懈的努力下，房屋管理所終於在兩天內派人前來維修，解決了長者的困境，長者和 其家人也對 Charlie 的付出表示深深的感謝。 而 Charlie 對於這次獲得康樂大健康頒發的「2023 年度最佳員工」稱號表示十分高興，因為這代表公司對其工作的認 可和鼓勵。 在 Charlie 心中，能拿到這次「最佳員工」的稱號，離不開他平時做的點滴小事。他總是全力以赴以滿足客戶的需求， 即使時間有限。Charlie 將手機 24 小時開放給客戶，即使下班後也樂於接聽長者的電話，以保證不錯過任何客戶問題。 由於 Charlie 的積極工作態度，使得所有接受他服務的長者都感到非常滿意。 自從 Charlie 開始在康樂大健康擔任護工以來，他與長者 的密切互動讓他深刻體會到長者們渴望有人陪伴和幫助 的心情。儘管長者的家人因繁忙而無法給予他們所需的 陪伴，但 Charlie 能夠藉由自己的工作來幫助並照顧這些 長者，這使他深感這份工作非常有意義。透過與客人的 互動，他不僅更加了解自己的父母，也經常抽空回家陪 伴自己的父母。 Charlie 說，他在康樂大健康工作的這幾年裏感受到，康 樂大健康絕對是一家優秀的公司。康樂大健康一直堅持 一心一意、腳踏實地地為長者和 NDIS 人士提供專業服 務。這與 Charlie 踏實的性格非常契合，因此他會一直堅 持在康樂大健康發揮光和熱。 而被問及在康樂大健康以後的計劃，儘管之前也曾調任 coordinator，但 Charlie 表示希望還是可以繼續專注於護 工的崗位，可以更加實在地照顧客人，解決他們的實際 問題和需求。 Charlie 對護工崗位的承諾和專注，體現了他對照顧客人的使命感和責任感。感謝 Charlie 一路以來對康樂大健康的付 出和奉獻！

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44《“望聞問切”的數據化》 《醫燈夜話，師徒問答》 第二輯（44） 歷代中醫對宏觀診察病人的要求，達到精益求精

性、定量，診斷、用法都很名確。還記有用方療效，

的情形。扁鵲 " 望而知之者上 "，並非傳說。今失而復

反應的描述。這是實證醫學，和現代的循證醫學有得

得《扁鵲鏡經》一書，可以為證。

一比。

古代醫學科學家們，極重視診察醫者的臨床訓

中醫如何進行辨證診斷，區分寒熱虛實，就需要

練。而且盡量把所得的信息標量化，這是大出中醫教

熟悉 " 方證 " 的模型 (Pattren)。但辨證之先，尚要通

學的一般人意料之外的。

過望聞問切，取得一致和准碓的信息。

《素問》的《平人氣象論》古本中，原是《內經》 的第一篇，開宗名義，論診脈，講出脈至之標量： " 黃帝問曰：平人何如？歧伯對曰：人一呼脈再

由於宏觀的整體信息，必須經過訓練有素的醫者 取證，難以完全客觀一致，所以中醫就強調經驗了。 例如，望氣色診症，《內經》上說：

動 , 一吸脈亦再動 , 呼吸定息，脈五動，潤以太息。命

" 夫精明五色者，氣之華也。（註 : 精明，喻眼）

曰平人，平人者，不病也 "。這就是兩次呼、吸定息，

赤欲如白裹朱，不欲如赭。（註：赭，赭石）

脈來共九至，常人一分鐘 72 次的准確計法。

白欲如鵝羽，不欲如鹽。

古代無鐘，以滴漏代鐘。《靈樞》中說：" 滴水

青欲如蒼壁之澤，不欲如藍。（註：蒼壁，指翠玉）

下百刻，以分晝夜 "。同在第十五篇《五十營》中統

黃欲如羅裹雄黃，不欲如黃土。（註：羅，指綾羅）

計出 " 一萬三千五百息，氣行五十營於身，水下百刻，

黑色欲如重漆色，不欲如地蒼。（註：地蒼，地

日行二十八宿，漏水皆盡，脈終矣 "。經書中把人一 日的氣息次數也統計出來，可謂詳盡。現代觀點： 二十四小時呼吸二萬五千九百二十次。何以差一倍？ 嘗有《脈學芻言》一篇，謂古書〞一日一夜，凡 一萬三千五百息〞二句，當日夜後以‘凡’改作‘各’

之蒼黑） 五色精微象見矣，（註 : 指五臟真氣外浮），其 壽不久也 "。 《素問·脈要精微論》 如今，手機一掃，可認證人臉，以後 AI 大數據開

字，則古今可無歧異〞。《靈樞》如以日夜氣息相加、 發，望神色形態，取得信息，訓練望診，不是問題。 則總數為二萬七千，和今統計約一致。

因此 AI 的開發，望聞問切的數據化記錄、比對、

科學就是格物致知，定性、定量，可重復性

研究應該放上議事日程。人臉識別，聲音識別，氣味

的要素必須具備。醫學是自然科學，應該是盡量達到

辨病，脈波脈博，用數碼記錄，為中醫的學術思維方

這一要求。

法服務，才是方向。以此來訓練中醫的四診水平，當

在臨床經典《傷寒 · 金匱》中，" 方證 " 的定

可以脫離中醫學界主觀推理的傾向。……當然，這只 22.6.2024

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《本草中的壯陽藥》 增女性青春期,壯陽長壽重振雄風 “藥王爺”、“草藥王”、“草頭王”合著 屬於腦”。腎主骨，生髓，而腦為髓 海。腎之精水不足，則腦海干枯。 《靈樞本輸篇》：”腎合膀胱， 膀胱者，津液之腑也”。

《神農本草》記載的藥物甚多，〞 補腎藥〞、〞壯陽藥〞不少，甚或以此立 名：〞淫羊藿〞為一例。故〞壯陽藥〞一 詞，除了返老還童，回春之外，還可婦科 種子，治療不孕不育，實包含改善全身功 能，加強性功能之作用。 近代的中藥理化研究多矣，但研究成 果，能轉化配合於中醫辨證之指導，以定 性定量，合理安全應用，加上現代藥理的

提高約1倍，吞噬指數提高約2倍！ （2）調節特異性免疫功能：淫羊霍

導，不能一一列舉。本文只從方法學

對特異性免疫功能的影響與其成分和機體

略為點出領會中醫理論的方法。

的免疫功能狀態有關。分別連續7日給小鼠

每日3次灌服淫羊藿總黃酮0.1g/kg 或

火，腎精為人身真水。補腎中藥以此描

著促進淋巴細胞轉化，增強細胞免疫。而

成，降低全血粘度並抑制紅細聚集。

述藥理作用。

且，淫羊藿多糖能使淋巴細胞對植物血凝素

多糖多次灌胃後，循環中血小板數量

壯陽藥一般補氣助陽，使性功

（PHA）刺激的反應增強，母細胞百分率

增多，顯示其有促進血小板生成，同時增

能障礙恢復強壯，例如：淫羊霍、

比對照組提高約60%，過渡態細胞百分率也

加血小板聚集作用 。

鎖羊、巴㦸。滋腎藥養血而生精，如肉蓰

有所增加，並能使脾髒抗體生成提高1倍以

6. 其他作用

蓉，冬蟲夏草。還有就是動物的精華，如

上，血清抗體水平也顯著提高。

（1）抗菌及抗病毒：

鹿之茸，蛤蚧精，那是溫腎生精，陰陽兩

3. 強身延年 。

補之藥。

淫羊藿是常用的延年益壽藥物，具有

著的抑制作用。對奈氏卡他球菌、肺炎雙

如果具體研究一味中藥的成份，則可

強筋骨壯腰膝作用。《本草新編》謂其“

球菌、流感嗜血桿菌有輕度抑制作用。其

卻老景昏耄，除中年健忘，益腎固筋，增

1%濃度在試管內可抑制結核桿菌的生長。

延壽，是什麼根據。

力強志”。其延年益壽作用主要與其延緩

用組織培養法實驗證明，淫羊藿對脊髓灰

衰老、抗氧化作用有關。

白質炎病毒、E-CHO病毒6.9 型及柯薩奇病

1. 溫腎壯陽。

《本經逢原》謂其辛以潤腎、溫以助 陽“真陽不足者宜之。” 絕陰不產”的要藥。 1，淫羊溫腎壯陽作用主要與其對生殖 系統作用有關。

而《黃帝內經》，對人體藏腑的研

已發現淫羊能促進精液分泌，使前列腺、

究，方法學上完全不同，是以系統(system)

精囊重量增加，有類似雄激素樣作用。注

整體宏觀的方法，形象思維為基礎，論述

射淫羊提取20~40mg，其性激素樣活力與

五藏的生理功能。

7.5wg 睪丸素相當。

忠實原文，探索”腎氣”說的是什麼：

（2）對蛋白質和核酸合成的影響：研

內經·上古天真論篇第一》開宗名

究證明中醫“陽虛”的本質之一是核酸代

義，指出：”腎者主水，受五藏六腑之

謝低下，選用核甘酸還原酶抑制劑羥基腺

精而藏之，故五藏盛乃能瀉”。”丈夫

制造“陽虛”動物模型，發現淫羊霍可促

八歲，腎氣實，發長齒更；二八，腎氣

進H—TdR摻人 DNA，最終促進DNA 生物

盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能

合成，可能是由於淫羊霍中含有一種激活

有子……八八，天癸竭，精少，腎藏衰，

核甘酸還原酶的生物活性因子。或者可能

形體皆極，則齒發去。”………可見”腎

通過調節細胞核的亞微結構，而調節核的

氣”，是人體生長發育繁殖的原動力，腎

DNA 復制和RNA、蛋白質的合成功能，也

藏”精”，主”水”。

可能通過調節線粒體的亞微結構而改善細

在《靈蘭秘典論篇第八》，論述”十

胞能量代謝。或者可能通過調節細胞核的

二臟之相使”，尤如朝庭命官之配合，統

亞微結構，而調節核的DNA 復制和RNA、

一在”心主神明”之下：”腎者，作強之

蛋白質的合成功能，也可能通過調節線粒

官，伎巧出焉”。整體系統論的觀點躍然

體的亞微結構而改善細胞能量代謝。

2.補氣益精。

陰，通於冬氣”。腎屬陰，連足少陰腎

淫羊霍具有較好的補氣益精作用，是 益精填髓，扶正固本常用藥。 《本草備要》謂其“補命門、益精 氣、堅筋骨、利小便”。 《本經》謂其能“益氣力、強志”。

經。天人相應之道。 《五藏生成篇第十》：”腎之合骨 也，其榮發也，其主脾也”。”諸髓者皆

球菌、白色及金黃色葡萄球菌有較顯

以旁證中醫說補腎、壯陽、益精、抗衰老

（1）性激素樣作用：早在50年代就

也，其華在發，其充在骨，為陰中之少

5. 對血液流變學的影響。 0.4g/kg，連續3日，可抑制家兔體外血栓形

《本草備要》謂其是“治絕陽不興，

如？……腎者，主蟄，封藏之本，精之處

有某種B型受體阻滯劑的成分。

淫羊霍多糖50mg/kg、100mg/kg，均可顯

精，筋骨痿軟之證。

《六節藏家論篇第九》：”藏象何

快，作用與心得安相似，提示淫羊可能含

注射淫羊藿總黃酮 25mg/kg、50mg/kg或

神合一。〞形〞者，〞可剖而視之〞，〞

紙上。

腎上腺素所致的心肌收縮力增強和心率加

陰中有陰，陽中有陽。〞腎〞為

溫腎壯陽作用，多用於真陽虧虛的陽痿遺

是泌尿系統的獨立器官。

離體實驗發現，淫羊藿還可對抗異丙

水火之臟，也分陰陽。腎陽為人身真

統中，其中一個系統的代表。中醫學講形

部份和微觀結構功能來說明人體。”腎”

心動過速明顯減少。

的疾病，”久病窮必入腎”，宏觀指

淫羊藿味辛、甘，性溫，具有較好的

原論(reductionism)把人體分解為組件，從

預先注射淫羊藿後，可使室性早搏及室性

衍生出萬千方制療法，適應各種不同

完全是形態學上的器官。而是整體功能系

現代解剖學的方法，西醫學，是以還

全對抗，但可明顯縮短其持續時間。小鼠

停藥後7日，給藥組小鼠胸腺較對照組縮小 大劑量組使巨噬細胞對雞紅細胞的吞噬率

味辛、甘：性溫。歸肝、腎經。

就是如此。

kg、100mg/kg和200mg/kg，連續7.日。 10%～30%，脾髒增重20%～25%。並且

論不同所致。

功能〞，外在的表現也。〞腎臟〞的理解

產生的豚鼠實驗性心律失常，雖然不能完

以上經典的引文，帶給我們豐富

第一例：淫羊藿

形體〞也。〞神〞者，變化莫測的生理〞

NO51-1對毒毛旋花子甙K及腎上腺素誘導

的信息。有很具體的臨床指導意義，

解釋，尚不容易。這是由於中西醫學，理 首先，中醫學的〞腎〞是什麼？這𣎴𣎴

（1）增強非特異性免疫功能：給予 小鼠注射淫羊藿多糖25mg/kg、50mg/

補氣益精的功效主要與其對免疫功能的調 節作用有關。

體外試驗表明，淫羊藿水提液 0.31mg/ml，對大鼠心、肝、腦和腎勻漿

毒Ag、B、Bs

型等均有抑制作用，其作用

可能是對病毒的直接滅活。

過氧化脂質的生成有顯著的抑制作用。對

（2）對骨代謝的影響：《實驗顯示，

D-半乳糖造成的亞急性衰老模型小鼠（雄

去睪丸大鼠脛骨近端骨小梁的骨吸收周長

性小鼠，隔日注射 4mg/kg，連續8日），

較對照組明顯增加，灌服淫羊霍提取物5g/

在注射D-半乳糖同時，灌胃給予淫羊黃酮

kg，連續7周，治療組降低了脛骨近端骨小

0.7g/kg，能使衰老模型小鼠T和B淋巴細胞

梁的骨吸收率和類骨質周長。而骨形成率

增殖反應功能顯著增強，並明顯提高小鼠

和礦化沉積率增加。表明淫羊能選擇性的

肝髒總SOD

部分抑制去睪丸後的骨高轉化率，而不減

的活性、減少肝組織過氧化脂

質的形成，減少心、肝等組織的脂竭素形 成，但對腦的脂竭素減少不明顯。

4. 對心血管系統作用。 （1）強心作用：用10%~20%淫羊霍 煎劑灌注蟾蜍離體心髒和心耳，使心肌收 縮力明顯增強，有效率達90%。 家兔靜脈注射淫羊煎劑1g/kg，或淫 羊藿甙1mg/kg，前者使心排出量明顯增 加，後者卻使心排出量下降，表明，淫羊 霍不同成分對心髒功能具有不同影響。 （2）抗心肌缺血：離體豚鼠心髒灌流 200%淫羊藿煎劑0.5ml，可使冠脈流量平 均增加126.6%。淫羊藿注射劑1g/100ml 能明顯增加豚鼠冠脈流量，並可對抗垂體 後葉素所致的冠脈流量減少。 給麻醉犬靜脈注射從200%淫羊霍水 浸膏片中提取的非氨基酸部分（NO5-1-1 ）1g7kg或淫羊藿水溶液0.5mg/kg，均可使 冠脈流量明顯增加並減少冠脈阻力。對垂體 後葉素所致急性心肌缺血均有保護作用。 （3）降壓作用：淫羊藿煎劑及水煎 乙醇浸出液給家兔（2.5ml/kg）、大鼠 （4ml/kg）及貓（2ml/kg）靜脈注射，均 呈降壓作用，其中以對兔作用最明顯。 腎性高血壓大鼠給予淫羊藿甲醇提取 物10g/kg灌胃後，出現明顯的血壓下降， 停藥後血壓回升，其降壓作用可能與阻斷 交感神經節有關。 （4）抗心律失常：淫羊藿提取物

少已增加的礦化骨。

第二例：肉蓯蓉 味甘、鹹，性溫。歸腎、大腸經。

1. 溫腎壯陽 。 肉蓯蓉性溫味甘，歸腎經，具有良好 的溫腎壯陽作用，常用於腎精虧虛，腎元 不固等證。 《本草備要》謂其“補命門相火， 滋潤五髒，益髓筋，治五勞七傷，絕陽不 興，絕陰不產，腰膝冷痛，崩帶遺精。” 《本草匯言》謂其“養命門，滋腎 氣，補精血之藥也。”肉蓯蓉溫腎壯陽作 用主要與其對生殖系統的功效有關。 性激素樣作用： 肉蓯蓉作用與雌激素相似，能促進 垂體部分細胞增加，促進卵巢孕激素的分 泌，還能增強性腺軸雌激素受體、孕激素 受體的表達，抑制卵巢和間質的IL-2受體表 達。顯示肉蓯蓉可能參與了大鼠下丘腦— 垂體一性腺軸功能的調節。增強下丘腦一 垂體一卵巢的促黃體功能，提高垂體對黃 體生成素釋放激素的反應和卵巢對黃體生 成素的反應。肉蓯蓉甙對懸吊應激所致 雄性小鼠的性功能低下有對抗作用，肉蓯 蓉中含有的苯丙基糖甙類化合物肉蓯蓉甙 （cistanoside）A和Cs一5等提取部位能明 顯增加負荷小鼠舔吻、爬跨、交配及射精 等性行為的頻率；明顯減少小鼠的錯誤行 為，表明這些物質能提高小鼠的性功能和 40794JH 240613SM

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22.6.2024

記憶力。

2. 補腎益精 。

便閉。”肉蓯蓉潤腸通便的功效主要與調節 大、小腸運動有關。

肉蓉味甘，微溫，補而不峻，故有從

通便作用：肉蓉的水溶液能使小鼠排

容之稱。《神農本草經》謂其“主五勞七

便時間顯著縮短，能引起大鼠胃底條和豚鼠

傷，補中‧‧養五髒，強陰，益精氣”。肉

回腸條的收縮，並能被阿托品所抑制，推測

蓯蓉補腎益精的功效主要與其對免疫系統作

肉蓯蓉具有擬膽碳活性成分並可能和通便作

用有關。

用有關。

增強免疫功能：

肉蓯蓉還可以提高小鼠小腸推進功

肉蓉的水提液可明顯增強小鼠腹腔

能，增強腸蠕動，抑制小鼠大、小腸對水分

內吞噬細胞的吞噬能力，增加溶血素和

的吸收，另有實驗證明，肉蓉潤腸通便的有

PFC（空斑形成細胞）值。同時它能使巨噬

效成分為無機離子和多糖類。

細胞內cAMP水平上升而CGMIP水平下降，

5. 中樞神經系統作用 。

從而使 CAMP/cGMP 比值升高。能使免疫

肉蓯蓉乙醇提取物對正常大鼠腦中單胺

器官（胸腺、脾髒）重量增加，“H-TdR

類神經遞質水平的影響：能增加大鼠下丘腦

的摻入淋巴細胞的量增多，綿羊紅細胞致敏

去甲基腎上腺素和5一羥基吲哚乙酸的含量，

的小鼠的DTH反應增強。肉蓉能提高淋巴

並增加去甲腎上腺素與二羥基苯乙酸的比

細胞轉化率，人淋巴細胞E花環形成率，用

值。對紋狀體二羥基苯乙酸有一定增加作用。

改進的Kappler溶血空斑實驗為方法發現用

肉蓯蓉水煎液可使可的松致陽虛大鼠

藥組小鼠抗體分泌細胞功能增加，脾細胞

及正常大鼠多巴胺含量升高，3，4-二羥基

對綿羊紅細胞的IgM空斑形成細胞（PFC）

苯乙酸下降，並使正常大鼠5羥色胺升高。

明顯增加，且與劑量呈正相關。肉蓯蓉多糖

多巴胺、3,4二羥基苯乙酸及5一羥色胺/5

（CDPS）能增加小鼠脾、胸腺淋巴細胞的

一羥基吲哚乙酸比值升高。表明肉蓯蓉有

增殖反應，體外實驗，在12.5~200pg/ml

抑制下丘腦單胺氧化酶活性的作用。可提

濃度范圍內，有單獨和協同ConA、PHA 促

高利血平化小鼠下丘腦NE、紋狀體 DA 和

進小鼠胸腺淋巴細胞增殖的作用。

腦干5-HT的含量，並能降低5一羥基吲哚

3.強身延年。 肉蓯蓉可補腎陽益精血，有強身延

乙酸含量。

6. 內分泌系統作用 。

年作用。《藥性本草》謂其“益髓，悅顏

肉蓯蓉有激活腎上腺釋放皮質激素的

色，延年，大補壯陽”。肉蓉強身延年作

作用；可增強下丘腦一垂體一卵巢的促黃體

用主要與促進代謝增強體力，抗氧化延緩

功能，提高垂體對LRH的反應性及卵巢對

衰老有關。

LH 的反應性，而不影響自然生殖周期的內

（1）促進代謝增強體力：將肉蓯蓉水

分泌平衡。下丘腦是機體控制內分泌活動的

煎液給小白鼠灌胃，可使其游泳時間延長，

一個重要的神經結構，下丘腦內的單胺類神

負荷運動後血清肌酸激酶升高幅度降低。安

經遞質通過垂體和各靶腺對機體各器官起著

靜時電鏡顯示肌糖原豐富，運動後線粒體數

重要調節作用。肉蓯蓉可升高下丘腦NA水

目增多，體積增大、脊完整，未見空泡狀巨

平和DA/DOPAC比值，提示這種作用對垂

線粒體形成。提示肉蓯蓉能夠增加糖原儲

體內分泌功能可能產生影響。NA有促黃體

備，減少運動後肌肉蛋白質分解，促使線粒

生成素釋放激素的作用。低劑量NA可以易

體發生適應性肥大與增生以滿足肌肉收縮和

化雌性大鼠的性行為。

康復所需要的能量。用羥基尿造成的雄性昆

由此設想，肉蓯蓉對周圍靶腺的影

明小鼠陽虛模型及HTdR 體內摻人法證明，

響，不單純是對垂體的直接作用，而且是對

肉蓉給藥組對陽虛動物肝、脾中 DNA 的合

下丘腦單胺類神經遞質的作用。

成水平顯著升高。對陽虛證有明顯的增強體

7. 其他

力、抗疲勞的功效。

肉蓯蓉的水浸劑、乙醇一水浸出液和

（2）抗氧化延緩衰老作用：

乙醇浸出液可降低狗、貓、兔等麻醉動物的

果蠅實驗發現；肉蓯蓉可明顯延長果

血壓，肉蓯蓉甙類對小鼠有呼吸麻痺作用，

蠅的壽命，半數致死天數和最高壽命。應用

有抗環磷酰胺誘發的突變作用。

透射電鏡觀察新疆肉蓯蓉對實驗性小鼠衰老

從肉蓯蓉的水溶液中提取出的多糖和D

模型的肝和大腦皮質的作用，結果顯示，肉

三甘舞醇，按0.2ml/10g給藥，連續灌胃30

蓯蓉對衰老模型肝細胞核線粒體體積縮小，

天。結果顯示給藥組能顯著延長動物的皮膚

以及大腦皮質中央前回血管基底膜增厚等超

衰老，增加動物皮膚羥脯氨酸的含量，使膠

微結構的變化有明顯的改善作用。紅細胞超

原纖維含量增加，皮膚的彈性增強。

氧化物歧化酶（SOD）活性和脂褐質含量常 被作為衰老的重要指標。肉蓯蓉可使小鼠紅 細胞超氧化物歧化酶（SOD）的活性明顯增 強，使小鼠心肌脂褐質含量明顯降低。肉蓯 蓉的酵提物在體外溫育體系中能明顯抑制大 鼠的腦、肝、腎、舉丸組織勻漿過氧化脂質 的生成，並量現良好的量效關系。肉成蓉能

說數千種。金花葵就是其中之一。

活動能力不足，機體的多種生理、生化功能

第三例：金花葵

紊亂與減弱，龍其是免疫功能、骨髓造血機

金花葵（拉丁學名：Abelmoschus manihot(L.) Medik.）。

能、內分泌和代謝功能的紊亂及低下，機體 抗病能力下降。 （1）改善代謝，延緩衰老

金花葵學名叫黃蜀葵，是錦葵科秋

（2）增強機體抗應激能力

葵屬植物，也叫黃芙蓉，是一年生草本植 物。1984年，全國農業資源普查時因沒有 找到金花葵植物，被生物界確認其早已滅 絕。2003年8月初，中國農科院研究員唐 益雄教授在河北省邢台市考察植物資源時， 發現內邱縣境內的小馬河河道上生長的一片 植物非常奇特，最終確認這就是認為已滅絕 的金花葵。 《本草綱目》已記載黃蜀葵的藥用價 值，能清熱、涼血、解毒，其花無毒，具有 清利濕熱、消炎鎮痛之功效。

（3）對內分泌系統的影響：靈芝具有 增強腎上腺皮質機能的作用 （4）調節免疫功能，抑制過敏反應： 機體免疫調節功能的紊亂是老年性變化的特 征。靈芝及靈芝多糖能從多方面調整免疫功 能，達到延緩衰老的目的。 （5）保護骨髓機能，抗放射損傷：靈 芝能促進骨髓細胞蛋白質及核酸的生物合 成，故能促進骨髓細胞的造血功能，並減輕 ° Co照射對骨造血機能的損傷作用。 3. 保肝，解毒

金花葵的嫩果可食，富含人體所需的

（1）保肝作用。（2）解毒作用

多種氨基酸和微量元素，所含的雄性激素

4. 益肺氣

較高，是被稱為植物偉哥補腎草物（即黃、

（1）鎮咳、祛痰、平喘作用：

紅秋葵）的1.6倍。金花葵花可直接入口鮮

（2）對慢性支氣管炎動物的治療作用。

食、涼拌、熱炒、做湯或摻面食吃，或者泡 水、泡酒。它的全身都可以有效利用。 2014年，昆明艾蘭生物科技有限公司

（3）增高紅細胞2,3-二磷酸甘油酸 （2,3-DPG）含量 5. 助心充脈，益心氣

從北京引了一些種子在國家級小物種重點實

（1）強心作用。

驗室昆明基地種植。通過兩年的努力，試種

（2）抗心律失常作用。

獲得了成功。

（3）抗心肌缺血作用，

《中華本草》記戴其化學成分：黃

（4） 改善心肌代謝作用。

蜀葵花含樹皮素-3-洋槐糖甙（querce-

（5） 減輕動脈粥樣硬化作用。

tin-3-robinobioside），槲皮素-3-葡萄糖

（6） 降壓作用

甙（quercetin-3-glucoside），金絲桃甙

6. 抑制血小板聚集與抗血栓形成。

（hyperin），楊梅素（myricetin）及槲皮

（1）抗血小板聚集作用。

素（quercetin）。

（2）抗血栓形成作用

歸經 心；腎；膀胱經

7. 對肌肉損害的保護作用 。

其性味 甘；辛；性涼 《嘉佑本草》中記載：主治小便淋漓 及催生、治諸惡瘡。現代醫學研究表明，該 花的總黃酮有鎮痛、抗腦缺血和治療口腔潰 瘍等作用。其所含全價蛋白質、高聚糖膠、 膳食纖維、微量元素硒、鋅、多種不皂化物 等，具有顯著調節人體內分泌、免疫力，增 加人體抗力，改善心腦血管及微循環功能， 增強機體抗氧化能力，抗心腦缺血、缺氧、

8. 其他作用（1）降血糖。（2）抗腫 瘤。（3） 抗炎。（4）鎮痛 今有澳洲康道國際醫療保健集團有限 公司 Australia Concord International Health Pharmaceuticals Pty. Ltd. 利用上列藥品，即１淫羊霍 2肉蓯

蓉 3金花葵 4靈芝，加上《中藥學全國 教材》的功能論述： ５鎖羊：補腎助陽，潤腸通便

抗炎、鎮疼，抗疲勞、抗衰老、抗癌、防 癌、降血脂功效。此外，其豐富的天然植物 雌激素，對於延長或增加女性青春期，減輕 或避免中老年更年期綜合症也有奇效。金花 葵也含有豐富的金絲桃甘成分，而金絲桃甘 具有明顯的抗炎作用，有較強的止咳作用、 同化作用，另外，還具有較強的抑制眼醛糖 還原酶的作用。但孕婦忌服（催生）。

６芍藥：養血歛陰，柔肝止痛，平抑 肝陽 ７巴㦸：補腎助陽，祛風除濕 ８蟲草：益腎補肺，養陰止血化痰 ９鹿茸：補腎陽，益精血，強筋骨 合成「康道腎皇」，（Concord

Gen

Power）助大家壯陽長壽，重振雄風。 此藥陰陽平衡，益精養顏。護肝保

第四例：靈芝

腎。集名貴藥材之大成。服用容易，將大受

肉蓉有保肝作用，有防止CCL所致

還有傳說中嫦娥服食仙藥，身輕不

健身強體的專業人士歡迎。

的肝中毒作用，能明顯抑制由CCl誘導的

老，飛升月亮。這仙草就是靈芝。近幾十

出品：澳洲康道國際醫療保健集團

GOT、GPT 的升高。

年，靈芝得以重新開發，人工培植。作為增

有限公司 Australia Concord International

強免疫力，安神定志的強壯劑。其保健作用

Health Pharmaceuticals Pty. Ltd.

可治：陽痿，不孕，腰膝酸軟，筋骨 無力，腸燥便秘。 子宮肌瘤，肉蓯蓉有較好的消子宮肌 瘤的作用。

亦十分廣泛。 靈芝為多孔菌科植物赤芝 Ganoderma Lucidum （Leyss ex Fr.） Karst. 或紫芝G. japonicum（Fr）Lloyd. 的干燥全株（

提高機體應激能力，直接或間接消除自由

從上述兩種壯陽藥的微觀藥理研究分

基對機體的損害，抑制B型單胺氧化酶的活

析，可以知道１中醫用藥規律，原來總結

力，從而達到延緩衰老的目的。

得十分精練合理。今天有大量科學數據的支

由於此藥亦廣泛用於癌證病人的增強

4.潤腸通便。

持。２現代中醫，藥學的藥理研究詳細，應

免疫力治療。其藥理作用巳經家喻擬戶曉。

肉蓯蓉鹹潤，能潤燥滑腸，故可醫

用有科學根據和安全，化學資訊的發達，草

這裡僅取其擇要：

治津枯腸燥便秘。《玉揪藥解》“肉蓯蓉

藥的應用，完全離開了落後，原始的形象。

滋木清風，養血潤燥，善滑大腸，而下結

此外。中藥品種龐大。《本草綱目》

糞。”《本草求真》“氣專潤燥，是亦宜於

中，未開發的，或是以為滅絕的藥物，可以

子實體）。 ██ Gen█ Power 增強腎功能， 白盒為特強腎 功能，黑色盒 是特勁腎性能

1. 安神。 （1）鎮靜作用（2）抗驚厥作用 2. 滋補強壯。 延緩衰老人體虛衰，主要表現在機體

40795JH 240617SM

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是取證信息的基本功。加上 " 查 "，即現代醫學的 而難知是澀，浮而遲大以虛推 "。詳細舉出 " 遲、緩、 "" 微觀辨證 "，那再進一步通過 " 方證 " 模型對應的辨 澀、虛 " 四種脈形的定義比較。 證思維，中醫學的臨床實踐就能向標淮，可重復性發 展了。

講了許多，今天我們不是復古，是要學習古人的 專業品格，恢復和訓練以醫者為本的人智觀察能力。

重要的警號是：AI 和人類的關係，關乎未來人類

以呼吸定息為測脈數的方法，是脈法有感的第一

的前途。科學家須牢記：AI 是人的工具，最後的決策 步。一次呼吸脈四至，再一次呼吸，潤以太息為脈五 權要留給人。

至，因此兩次呼吸氣息，脈為九至。一分鐘呼吸次數

我們希望未來可以用 AI 開發出幫助中醫 :

約為 16 次，除 2 息得 8 是一分鐘的倍數也，因此：

學習望聞問切；

9x8=72 至，是正常脈博次數。設測兩次呼吸的脈博

訓練辨證思維；

為 y，則 yx8=Z，Z 即為每分鐘的脈博。

協助提取信息。

今天有許多 AI 的工具可測脈博，可作對照

我們要 AI 為中醫所用，但不要讓 AI 指揮我們開 訓練。但中醫按脈的技巧仍不可廢，其深層原因，是 方。醫學的變量太大，中醫包括個性化的治療，而且 人智不可退化也！ 有人文人性化的要求。

《醫燈夜話，師徒問答》

最後的治療決策須由中醫人決定。

第二輯（44）

在這一場信息新科技的大潮中，我們不僅要打破

～～～～～～～～～～～～～～

對 AI 的依賴，還要利用 AI 加強對人類先天能力的訓

補記：

練。天地創造了萬物之靈，人，就象古代中醫不斷訓

《醫燈夜話》第一輯經巳結集出版。讀者如對作

練人智的能力，人類才不會四肢感官和思維發生退 者論點有所詰問，討論，或郵購本書，可電傳中華藥 化。

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回看篇首《內經》教導我們診脈的經文，非常重 將轉登在《新報周刊》上討論回應。 視客觀和數據，可知古人的醫學訓練是嚴格的。你能

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不用鐘表診脈嗎？這是古代醫家 " 脈法 " 的基本功。 George ST, 富麗宮大廈一樓 NSW2000） 是第一關。更不要說，以脈象推測病機的 " 脈理 " 了。

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（盧正平中醫師，畢業於廣州中醫藥學院，曾 師入廣州名老中醫黃繼祖，移民到悉尼後從醫

言舉要》中說 " 一呼一吸，四至為息，日夜一萬，

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三千五百 "，就是根據經典而來的。在遲脈的《相類

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詩》中說：" 脈來三至號為遲 ; 小快於遲作緩持；遲細

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為什麼膝關節損傷 需做磁共振檢查？ 為什麼外傷導致的膝關節損傷需要做磁共振檢查呢？其實，並非所有膝關節損傷都需要做磁共振檢查，不能一 概而論。如果出現了必須做磁共振檢查的情況千萬不要排斥哦。

什麼是膝關節損傷 膝關節損傷常見於體育運動中的接觸性或非接觸性損傷，包括膝關節半月板損傷、膝關節韌帶損傷（兩者常合 並發生）、髕骨脫位肌腱斷裂等一系列損傷性疾病。其多見於運動員與體力勞動者，男性多於女性。受傷後膝關 節劇痛，伸不直，並迅速出現腫脹，有關節內積血。 那麼，需要做磁共振檢查的膝關節損傷有哪些呢？

為什麼膝關節損傷需做磁共振檢查 沒有一種檢查是萬能的。如果不幸發生膝關節受傷，首先應選擇正規醫院接受 X 片等常規檢查排除骨質病變。 然後根據當時的詳細查體情況，聆聽接診醫師的建議。如果醫生懷疑只是輕微損傷，而且局部腫痛不是很嚴重， 可以選擇休息觀察。如果情況沒有明顯變化，或者慢慢好轉，一般不需要進一步做 MRI。如果根據病史和查體顯 示半月板或韌帶有撕裂的可能，就應該考慮做 MRI 檢查以進一步確診。 外傷致膝關節損傷很常見，傳統的影像學方法難以做出十分准確的診斷，而磁共振成像（MRI）因其能夠多方位 成像、軟組織分辨率高及無創傷性等特點，在對膝關節損傷的診斷中顯示出巨大優勢，已成為膝關節損傷理想 的檢查方法。能夠為膝關節的半月板損傷、韌帶撕裂、骨挫傷及骨、軟骨骨折提供重要依據。 由此 看來，磁 共 振檢 查對膝關節損傷 也有很 大的幫助。

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精神健康与NDIS (第二篇)

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如果您或您的家人因精神健康狀況而導致長期失去生活能力，你们有可能因此而符合条件，得到NDIS的援助。

國家殘障保險計劃(NDIS)

Part 22

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精神健康狀況申请NDIS有什麼條件？ 

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NDIS不能代替社區提供精神健康服務或治療服務。NDIS旨在為日常生活提供實際支持。

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中區總會 ( 莎莉山 西區 巴拉瑪打 ) 服務中心 北區 ( )車士活 ) 服務中心 西區 (( 巴拉瑪打 ) 服務中心 101,10 Help Street,2010 Chatswood NSW 2067 15Hunter Hunter St,St, Parramatta NSW 2150 2 Mary Street,Suite Surry Hills NSW 15 Parramatta NSW 2150 9412-3488 (02) 9413-3488 電話: (02)傳真: 傳真:傳真: (02) 9687-7820 電話: (02) 電話: (02) 9281-1377 (02)傳真: 9281-1603 電話: (02)9687-8981 9687-8981 (02) 9687-7820 電郵: northern@acca.org.au 電郵: western@acca.org.au 電郵: info@acca.org.au 電郵: western@acca.org.au _________________________________________________________________________________________________  家居護理配套服務 (Home Care Packages) 北區 ( 車士活 ) 服務中心 南區 ( 好市圍 ) 服務中心 Suite Help Street, Chatswood NSW(NDIS) 2067 1st Floor, 8 Park Rd, Hurstville NSW 2220  103,10 全國殘障保險計劃 電話: (02) 9412-3488 傳真: (02) 9413-3488 電話: (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603  northern@acca.org.au 家居援助計劃 (CHSP) 電郵: 電郵: info@acca.org.au 中區總會 ( 莎莉山 ) 22.6.2024 38 2 Mary Street, Surry Hills NSW 2010

西區 ( 巴拉瑪打 ) 服務中心 15 Hunter St, Parramatta NSW 2150

聯邦居家支援計劃 Commonwealth Home Support Program (CHSP)

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其宗旨是協助長者在自己熟悉的居所及 社區環境中安全獨立地生活。

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為那些需要協助的長者提供一系列的初 級老年護理服務，並支持他們參與更豐富 的社區活動。

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年滿65歲或以上的長者通過「我的老年護 理」 （My Aged Care）的評估即可獲得相 應的服務。

社區日間活動中心（位於Chatswood，Epping，Parra- • matta，Pennant Hills 以及Surry Hill）：我們定期舉辦 豐富多樣的社區活動，旨在拉近社區華人之間的距離，促 進彼此建立友誼。 我們的活動充滿正能量，不僅能讓您暢 享歡樂時光，更有助於保持身心健康。 • 日間暫息中心（位於Chatswood，Hornsby和 Pennant Hills）：該服務該服務旨在緩解長者及家人在長期照護中 所面臨的壓力，讓照顧者有機會充分充電和照顧自己，維 持和諧的家庭關係和長期照護的福祉。

中餐膳食配送服務（Parramatta和Surry Hills近區）： 每逢週一至週五，Parramatta和Surry Hills服務中心安 排義工將新鮮烹製的營養中餐送到長者家中，幫助長者 可以在家裡享用美味而健康的膳食 。

敏思認知障礙症日間暫息中心（位於Chatswood 和Par• ramatta）：敏思間暫息中心專注於為患有認知障礙、失 智和老年癡呆的人士提供日間暫息服務。 我們的活動涵蓋 了手工藝、輕鬆運動、健腦遊戲、健康講座以及節日慶祝 等豐富的內容，旨在減輕家庭成員和照顧者的照顧壓力， 併為患者提供更多社交機會以結交朋友和共同參與有益身 心健康的活動。

靈活居家照料服務（悉尼各區）：靈活居家照料服務為 長者提供短期的居家支援，以助其在自己的家中獨立和 安全地生活。

北區(卓士活)服務中心

**根據政府規定，客户可能需要支付小額的費用。 針對有經濟困難的 客戶，我們將提供相應的減免政策，請與我們的服務主任聯繫獲得更多 相關資訊。

2 Mary Street, Surry Hills NSW 2010 Suite 101,10 Help St, Chatswood NSW 2067 電話：(02) 9281-1377 傳真：(02) 9281-1603 電話：(02) 9412-3488 傳真：(02) 9413-3488 電郵：info@acca.org.au 電郵：northern@acca.org.au

西區(巴拉瑪打)服務中心

15 Hunter St, Parramatta NSW 2150 電話：(02) 9687-8981 傳真：(02) 9687-7820 電郵：western@acca.org.au 22.6.2024

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中區(莎莉山)總會

個人社區支援服务（悉尼各區）：這項服務包括到長者 家中探訪或通過電話/網路提供服務和支援，以及陪同活 動（如購物和就醫）。 我們會根據每位長者的實際需求 而制定服務內容，確保每位長者的健康和社交生活上的 需求得到最佳的滿足。

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CASS天地 文：墾丁 Design：13

分享多元文化 推動社區共融 — 記社區和諧日活動點滴 作為一個多元文化國家，澳洲一直致力於推

「慶祝活動最引人矚目的部分，是各個民族

動各民族的融合。每年 3 月 21 日的「和諧日」， 的傳統服飾展示：包括中式旗袍、越南傳統服裝 旨在促進社會的凝聚力和包容性。不論文化或語

奧黛，以及韓式傳統服飾等，彰顯了每個民族的

言背景，這一天突顯了澳洲文化的多樣性，推動

獨特風格和傳統價值。每位參與者身上展現的氣

了對種族和文化差異的理解與尊重。

質，完全掩蓋了歲月的痕跡，讓人不禁讚歎他們

今年，我們華人服務社在新州社區與司法

自信的風采。印尼團隊則展示了來自爪哇的傳統

事務廳撥款支持下，於賓士鎮高齡中心舉辦了

服飾，以其精美的刺繡而聞名。她們以長袖上衣

「社區和諧日」慶祝活動，體現民族社區的團結

搭配紗籠、蠟染布或其他傳統裙子，顏色鮮艷奪

共融。筆者參加了盛會，並和印尼裔工作夥伴

目，給人留下深刻印象。」

Franslin 談了活動的情況。

「我社的夥伴還以攤位的形式，向參加者介

Franslin 高興地表示：「這次的活動大家都非

紹各個民族及澳洲原住民的一些傳統服飾、用

常重視，吸引了超過 120 位分別來自中國、韓

品、工具等，韓文毛筆書法也是其中的一部分。

國、越南和印尼背景的長者參與。我們還舉辦了

我們也欣喜地看到，在場有不少孩子，與長者一

關於傳統文化的講座，增進參加者對各國民族的

同參與各種傳統民間玩意，像是印尼傳統棋盤遊

認識。來自不同民族的團隊，在活動中表演各式

戲等等，一起享受歡樂的時光。」

各樣的文藝節目，包括傳統民族舞、民歌獻唱、

「除了文娛活動外，夥伴們還向長者贈送了

口琴合奏等。此外，還有中式傳統太極功夫扇表

彈力帶，帶領大家一起進行簡易的運動，舒展

演，舞姿優雅流暢，呈現出柔美和諧的意境。特

筋骨，鼓勵他們在家堅持運動，保持身體的活

別值得一提的是，由青年社區成員演出的『巴厘

力。」

舞』，與長者演唱的印尼民族歌曲互相呼應，展 示了跨代的文化交流。」

這場社區和諧日的活動，筆者覺得：透過民 族服飾、美食、文藝表演與攤位遊戲，拉近了民

「最受歡迎的環節，是傳統菜餚的分享，展

族和代際之間的距離，不僅展示了澳洲社會的多

現各個民族的烹飪技藝和飲食文化，例如韓式餃

元化及包容性，更突顯了社區的和諧與創造力。

子和紫菜包飯、中式炒麵與點心、越式糕點和春 卷等，兼具美味和文化精髓。傳統印尼節慶菜 餚，則以錐形黃米飯為中心，配搭各式菜餚，並 以香蕉葉裝飾，呈現慶祝與感恩的社區精神。」

02-9789 4587 華人服務社

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cass@cass.org.au www.cass.org.au 22.6.2024

˙華人服務社早前在 賓士鎮高齡中心舉辦 「社區和諧日」慶祝 活動，有來自不同民 族的表演

新聞瞬間 Design : 13

王毅晤南非外長 稱中南合作為兩國人民帶來實在利益 外訪的中共中央政治局委員、外交部長王毅，在俄羅斯下諾夫哥羅德會見南非外長潘 多爾。 王毅說雙方要加強高層交往，鞏固政治互信，共同謀劃好下階段兩國機制性交流活 動，繼續在涉及彼此核心利益問題上，堅定相互支持。他指中南合作規模大、範圍廣、層 次高，為兩國人民帶來實在利益，中方願意立足彼此發展需求，對接兩國發展戰略，完善 未來合作的頂層設計。 根據外交部網站，潘多爾說中國企業為南非經濟增長持續發揮重要作用，南非不單止 高度重視南中關係，亦高度重視非洲與中國的合作，對華合作是非洲國際合作中最重要部 分，期待中方結合非洲發展需要，加強各領域合作。潘多爾說南非高度讚賞中國為政治解 決烏克蘭危機、推動加沙停火所作的努力，願與中方加強在各多邊平台的協調配合。

廣東省稱下一步大灣區發展聚焦香港金融航運商貿中心地位 廣東省委常委、常務副省長張虎表示，下一步大灣區發展聚焦鞏固香港金融 航運商貿等中心的地位、積極對接香港北部都會區建設、加快建立與港澳及國際 對接的科研管理制度，推動重大科技基礎設施、高水平實驗室等平台共建共用 等，亦會支持澳門建立世界旅遊休閒中心地位及多元發展策略。 張虎在廣州出席「機遇灣區」廣東主題採訪活動表示，大灣區的綜合實力在 過去5年不斷增強，日後會積極把握科技變革趨勢，加快推動未來能源、未來材 料、量子科技等未來產業發展，加快形成新質生產力，增強發展動能。 他又表示，大灣區在5G、集成電路、納米及生物醫藥產業的創新能力持續提升，並已形成智慧家電、汽車和綠色石化 等過萬億元的產業集群。 他強調，未來要加快建設粵港澳重大合作平台發展，包括優化前海與香港開展金融和法律等現代服務業合作、支持南沙 放寬市場准入等。

多功能帳篷 適合多種場合使用 戶外露營要架設帳篷，但並非人人都懂得此項技能。美國一個團隊設計出一款多功能 快速安裝帳篷，即便是露營新手也能在一分鐘內輕鬆架好帳篷，它同時具備多種戶外應用 功能，能在釣魚、健行和攀岩等多種場合使用，滿足各類人士需求。 該款帳篷只需3個快速步驟即能完成安裝，包括先放置展開並升高，最後按下和順時 針旋轉輪轂鎖定。拆卸同樣簡單，只需依相反順序執行上述步驟即可。其所有組件均連接 在一起，包括框架、蓋子、雨罩，甚至地面防水布和風線組，用家不用擔心丟失或放錯地 方，十分便捷出行。

鈦金屬飯盒可充當炊具 方便野外使用 無論辦公室工作或是野外露營，自備飯盒無疑是吃得健康和省錢的最佳選擇。英國一名設計師 推出一款多用途鈦金屬飯盒，重量幾乎是傳統不銹鋼午餐盒的一半，還能承受直火，直接用作炊 具，方便野外使用。 該款飯盒僅重195克，容量卻有800毫升，同時有249克重、容量1200毫升的加大版本。若日 常使用，用家可選擇卸下手柄以減輕重量，其彈簧夾能固定蓋子，避免湯汁溢漏。鈦金屬不會染色或生銹，更可放入洗碗機 清洗。

多用途充氣床墊 戶外露營更便捷 裝備愈輕盈，戶外活動便愈舒適，故不少人選擇一物多用的裝備，節省重量。美國一個團隊 設計出一款多用途充氣床墊，同時兼備吊床、睡墊和地墊3種功能，用家享受更輕鬆的旅程。 該款充氣床墊具有內建隔熱功能並採用優質耐磨防撕裂尼龍所製，用家在草地、石地或沙灘 均能使用。它還具有與床墊整合的可調式枕頭，能單獨充氣調節軟硬度，進一步幫助用家減少 裝備重量，亦不會影響休息質量。 22.6.2024

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新書推介 Design：13

紀伊國屋書店中文新書推介 八月見：馬奎斯生前最後一部小說遺稿 作者：加布列．賈西亞．馬奎斯 出版社：皇冠 ISBN: 9789573341246 簡/繁體: 繁體 類別：文學小說 書籍簡介： 他們兩人靜靜地躺在那裡， 等待彼此靈魂的騷動。 而她心裡明白，

一個全新和自信的自我已然 重生。 年復一年，愛情更迭，但安娜總 是不斷想起最初的那個男人，因 為他永遠改變了她的命運，而她 對他卻一無所知，只記得那晚的 一抹悲傷的薰衣草香，隱隱飄散 在暴風雨洗滌過的空氣中。 此刻的安娜獨自坐在蔚藍的

雌激素很重要！：把握關鍵10年， 改善更年期不適，遠離乳癌、心臟 病、骨質疏鬆和失智 書名： 作者：阿夫魯姆．布盧明, 卡蘿．塔芙瑞 斯 出版社：柿子文化 ISBN: 9786267408131 簡/繁體: 繁體 類別：醫療保健 書籍簡介： 許多人都有「更年期女 性接受荷爾蒙療法會導致 乳癌」的錯誤認知，但事 實上，早在1990年代初 期，全球早就累積了50年的證據，顯示雌 激素除了能成功抑制大多數女性的更年期 症狀，還能大幅降低心臟病、髖部骨折、 大腸癌、阿茲海默症的風險，一直到今 日，依然有許多後續研究證實，荷爾蒙療 法並不會增加乳癌風險！那麼，為什麼現 在仍有那麼多女性（包括許多醫師在內） 會對使用荷爾蒙來改善更年期症狀有所疑 慮呢？罪魁禍首就是2002年的「婦女健 康研究」！

海水旁，凝視著酒 吧裡的杯光酒影， 她想走出孤獨的禁 錮，讓自己俯向充 滿魅惑的黑夜，蠢 動的靈魂正在她的 耳邊呢喃：今晚， 妳可以成為一個全 然不同的人……。

右腦覺醒：5步驟轉化，啟動幸福美好 作者：Nedo Jun 出版社：如何 ISBN: 9789861366869 簡/繁體: 繁體 類別：心理勵志 書籍簡介： 放下左腦的掌控，讓右腦覺醒吧！ 「大家好，我是老媽。 幾年前，突然間我腦袋的思考消失了。 說白一點就是一直在腦袋裡轉不停的喃喃自 語完全消失了。 也就是人們所稱的『開悟』『覺醒』『意識 覺醒』的狀態。 你認為思考消失是什麼樣的感覺？ 會變得超級幸福。 沒有壓力、內心既安定又自由，總之就是非 常快樂。」 老媽是個做任何練習都不氣餒也不放棄，總 是堅持到底、持續去做的人，30年前她開始接觸 身心靈，有一天，她突然發現自己處於一種腦袋 安靜無聲、思考消失的狀態！ 書中她將做法分成5個步驟和幾個練習，並以 簡單的文字和容易理解的插圖進行解說，方便任 何人都能體驗思考消失、意識轉變的神奇世界。

紀伊國屋書店是日本連鎖書店及出版商，第一家書店於東京新宿創立，而澳洲海外分店於1996年創立，舊址為雪梨中 灣區（Neutral Bay），其後搬至雪梨商業區喬治街。新址藏書量豐富，為書迷提供包括英語、日語、中文、法語和德 語等30萬款書籍，及其藏書之廣，堪稱雪梨最大，部分中文書籍和雜誌更來自中國大陸及台灣。 Kinokuniya 紀伊國屋書店悉尼分店地址：The Galeries, Level 2, 500 George Street, Sydney NSW 2000 (QVB對面) 電話：(02) 9262 7996 網站：www.kinokuniya.com.au

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TVB anywhere一周電視節目推介 2024年6月24日至2024年6月30日 翡翠台（澳洲） 玩轉深中懶人包 悉尼墨爾本時間 星期五以及星期六 晚上10時20分 主持：薛家燕、陳煒、何廣沛、陳曉華

大灣區旅遊氣氛熾熱，連接深圳與中山的深中通道，開通的話，兩地車程可望縮短至約半小時，更方便大家暢 遊附近城市。「家燕姐」薛家燕、「煒哥」陳煒率領主持團隊，搶先送上《玩轉深中懶人包》！「好玩隊」何廣沛、 陳曉華、關楓馨；「夠歎隊」張彥博、何沛珈、林正峰，分別搜羅中山、江門、茂名、陽江等地的旅遊情報，並為家燕姐、煒哥安排 精彩行程，博取前輩歡心。石岐乳鴿宴、脆肉鯇九食、溫泉酒店等「食住玩」攻略全面整合！ 澳洲獨家代理 Australia Chinese Entertainment Pty Limited 澳華娛樂

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古靈精怪 台灣篇 悉尼墨爾本時間 星期日 晚上10時30分 主持：宋婭彤、林映暉、姜宇夫、翁健倫、莊茜佳、葉芸希、鄭育涵

台灣的文化、風俗、信仰千奇百趣！在台港妹林映暉、連同宋婭彤等 好姊妹加上一位台灣型男，參觀多家特色廟宇，參與特殊節氣才會 舉辦的民俗活動，體驗「過五關」、放鹽水蜂炮等極度危險的宗教 儀式；勇闖多處廢墟進行「暗黑」探險，如有名的民雄鬼屋、申請文 化保存的二戰軍事遺蹟……還會發掘台灣的奇人，包括享譽全球的 光劍大師；探索特殊景點，如世界唯一之的士博物館、塞滿充氣娃 娃的咖啡店等……來一趟古靈精怪的台灣另類深度遊！

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悉尼墨爾本時間 逢星期一至星期六 晚上9時30分 演員：丁禹兮、彭小苒

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古 裝 甜 寵 愛 情喜劇《春 閨夢 裡 人 》改 編自白鷺成 雙 同 名 網路小說，劇情講述人稱「京 城第一美男子」丁禹兮，少年 得志、心憂民苦，看似溫文爾 雅，私下卻殺伐果斷，娶性格 狠辣有著「京城第一毒婦」稱 號的鎮遠大將軍之女彭小苒 為 妻，兩人 結 髮 四 載 卻 不 對 盤，被當成殘暴善妒的 聶桑 榆 之 後，季 曼不 但 要 承 受 被 寧 鈺 軒 休 妻 的 羞 辱，還 面 臨 著 生 命 的 危 險。為了擺 脫 困 境，季 曼 決 定 靠自己 的 能 力 逃離寧府。可就在此時，寧鈺 軒深陷囹圄，被發配海坊，在 海 坊，季 曼協 助 寧 鈺 軒 救 濟 災民，懲惡揚善，而季曼也在 寧鈺軒的支持下，開設了自己 的水粉鋪「皓雪堂」，這一路 走來，兩人已經情根深種。就 在寧鈺軒與季曼拜堂成親之 際，季曼的身世被揭曉，她的 親生父親乃是殺害寧鈺軒之 父 的 茶 幫 首領，面 對 父 輩 的 恩怨，一對有情人忍痛分道揚 鑣。兩年後，兩人 重 逢，面對 前塵往事，這一次，他們又該 如何選擇……

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追星族

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承歡 下去。像《 追 集 集 一 也熱議 讓人想 。最近網友 人入勝，會 了 引 劇 情 爛 劇 的 且 水無聊 高，而 奏拖沓、注 》不僅熱度 節 記 種 歡 那 承 到 《 最怕遇 結局， 市劇，大家 記》迎來大 都 歡 追 承 過 《 不 劇 ， 傳》！ 眾歡迎 主演的陸 代版《甄嬛 一向很受觀 楊紫、許凱 現 ， 稱 劇 號 市 部 都 的 ，第八 又有現實感 的都市陸劇 看 好 」 有笑有淚， 聊 絕對不無 情高潮迭起 劇 「 些 那 起

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好看的都市陸劇#1：楊紫、許凱《承歡記》 楊紫、許凱主演的《承歡記》近期衝出高熱度，該劇改編自 亦舒的小說，劇情風格偏狗血，但節奏毫不拖拉。雖然承歡 媽媽各種控制慾超強的行為，讓不少劇迷看了想棄劇，但整 體而言，《承歡記》爽感還是挺足的。劇中的渣男都得到了 報應，承歡更是一路成長，結局也圓滿收尾，劇情相當引人 入勝。 《承歡記》是一個母女關係重塑的故事。講述平凡普通的上 海女孩麥承歡，在母親的催促下與男友辛家亮議婚。但麥母 對女兒的過度插手，加速了這段關係的破滅。麥承歡努力從 母親強勢的關愛中掙脫，同時與職業酒店經理人姚志明成為 工作夥伴。

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好看的都市陸劇#2：張小斐、張嘉倪《好事成雙》 《好事成雙》是去年話題意外很高的都市劇。劇情一樣挺狗血，集結渣男出軌、正宮與小三聯手等設定，但爽感滿滿。劇中 呈現了職業婦女成為全職媽媽的困境，女性雙強聯手，張小斐和張嘉倪一個美得溫柔，一個美得艷麗。黃曉明清爽不油膩， 還有「渣男」李澤鋒，他之前演出《三十而已》渣男許幻山被大家認識，這次又渣出新境界！ 《好事成雙》講述曾是一流大學高材生的林雙，婚後迅速懷孕成了全職媽媽，但卻遭遇丈夫背叛。她決定離婚，「錢要，房 要，車要，面子要，就是人不要！」林雙與好友兼丈夫小三的江喜合作，為了爭奪女兒的撫養權，林雙不得不重返職場。狼 狽的她在職場偶遇了昔日同學、如今的歸國人才顧許。

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好看的都市陸劇#3：熱依扎、王陽《無所 畏懼》 《無所畏懼》是一部女性情感劇，劇中丈夫出軌、 閨蜜背叛、難搞婆婆、債務危機……等情節一樣非 常狗血，不過這部劇評價不錯呢！它不是那種包著 女性成長外殼的瑪莉蘇言情劇，女主角經歷婚變後 迅速成長，女性互幫互助的情誼讓人感動。主角熱 依扎就是《甄嬛傳》的跩妃葉瀾依！熱依扎演技很 好，演得讓人很有共鳴。 《無所畏懼》講述女主羅英子在考上律師這天，慘 遭丈夫背叛，丈夫挽著她的閨蜜出了國，還捲走所 有財產，只給羅英子留下一屁股債。羅英子美好的 生活瞬間破碎，她只能緊緊拽住唯一的救命稻草－ －剛到手的律師資格證，孤身進入良誠律所，成為 一名新人律師，在阻礙重重的道路上勇敢前行。

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好看的都市陸劇#4：靳東、馬伊琍《我的前半生》 《我的前半生》和楊紫的《承歡記》一樣改編自亦舒的小說，同樣是風格偏狗血的都市情感劇。故事描述女主結婚多年卻 發現老公外遇，經歷離婚之後重新回歸社會的故事，劇情相當真實、深入人心。 《我的前半生》是2017年暑期黃金檔熱門劇，播出時的熱度不輸同期的《楚喬傳》呢！這部劇女主角馬伊琍最近出現在大 爆劇《繁花》，飾演玲子，而靳東大家應該比較熟悉，他參演的《瑯琊榜》、《歡樂頌》都是熱門劇。

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好看的都市陸劇#5：江疏影、童瑤、毛曉彤《三 十而已》 《三十而已》是近年相當經典的女性群像劇，聚焦在大城市 中的三位30+熟齡姐姐，講述她們在經歷30歲這個人生截 點，面臨的事業、婚姻、愛情的各種窘境。《三十而已》爆 火後，後續陸劇推出一部又一部的女性群像題材，但都沒有 一部能超越《三十而已》的熱度。 《三十而已》劇情「代入感」很強，孤獨在大都市打拼的大 齡女人、拋棄自我成為全職媽媽的女人、婚姻不和諧的女 人，還有各式各樣的渣男，劇情一點都不無聊，反而還很能 引起觀眾共鳴，台詞更是句句戳心。 22.6.2024

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寵物課堂 Design :13

貓咪打架是正常的嗎？

4 個簡單技巧讓他們和平共處 理解貓咪們的行為，才能達成「家 每隻貓咪都需要一個屬於自己的空間， 使它們在一起的時候更加冷靜。貓跟人 庭和睦」 可以是一個小房間、一個專屬的貓窩， 一樣，有時候關係不好是常年累積下來

當家裡的貓咪們開始打架，你是不是感 到束手無策？很多貓奴們都曾經為此擔 心。在這篇文章中，我們會一起了解貓 咪打架的原因，並提供實用的技巧來維

或純粹是一個他們可以安靜地待著的地 的，只要減少發生衝突的原因，自然比 方。尤其是多貓家庭，只要確保每隻貓 較能成為朋友。適度使用貓草來降低攻 咪都能找到自己的小空間，就能因為 擊性，其實也是讓一群貓擁有更多友善 「搶位子」而產生的打架。

社交的方式。

引導正向互動

定期健康檢查

持家中和平。

解構貓咪的打架行為 為何貓咪會打架？

有些貓咪個性真的就是比較屁，明明有 健康問題有時候會造成貓咪的攻擊性行 自己的位子，還是喜歡去鬧別人，這種 為。定期帶你的貓咪去看獸醫，以確保

貓咪通常是非常獨立的動物，當感受到 個人空間受到威脅時，就可能會表現出 攻擊性。其他常見的原因包括領地爭 奪、性競爭或是健康問題。當然，有時

就需要多教育一下了。當貓咪們相處的 它們的健康。 時候，使用玩具或者零食來引導它們進 行正面友善的互動。這可以幫助它們建 記得，耐心和了解是關鍵 . 了解貓咪的 立友好相處的習慣。

候其實根本就不是「打架」，只是貓科 動物喜歡跟親朋好友打打鬧鬧的本能， 只要多注意沒有受傷就好，是不用對這 個行為太緊張的。 貓咪的攻擊性行為是天生的嗎？ 並非所有貓咪都具有攻擊性，這與它們 的性格、環境和教育 ( 也就是習慣 ) 有 關。有時候，貓咪可能會因為過去的經 歷或是受到刺激而變得攻擊性。例如， 同樣收養回來的浪貓，有些因為原本就 在競爭比較激烈的環境，所以對於其他 的貓咪都比較有警覺性，但也有些因為 一直都被附近鄰居照顧著，所以沒什麼 鬥爭心，跟人和其他貓咪都相處得來。

和平共處的技巧 給貓咪足夠的空間

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打架行為並非難事。通過採取一些簡單 而有效的策略，我們就可以幫助貓咪們

適時使用貓草 貓草可以幫助減少貓咪的壓力和焦慮，

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22.6.2024

一周星座 22.6 - 28.6

白羊座

Aries

21.3-19.4

雙子座

Gemini 21.5-21.6

本週工作學習、休閒娛樂的時間能得到很好的規劃，忙碌之餘也有機會享 受悠閒的時光，最終可實現工作娛樂都兼顧。

急躁的情緒將會扭曲你的判斷力。當遇到抉擇性的問題時，待平復情緒之後 再做決定，否則很容易判斷失誤，使自己踏入充滿麻煩的荊棘。

面對愛情本週你又多了一些現實考慮，有伴侶者會將房子、車子、孩子等一 些現實問題提上議程；單身者在擇偶時考慮的問題會更多，但可以選擇的 範圍也會因此縮小。

朋友的鼓勵，會讓你本週在面對感情問題時更勇敢一些。單身者追愛的步 伐要比原來快一些，但也別做得太過，以免嚇到對方；有伴者敢於承認錯 誤，且能得到原諒。

勞逸能得到很好的結合，這促使你本週的思維更加開闊，在工作過程中也 能感覺到特別的輕鬆，即使遇到些小麻煩，也有良好的應對，辦事效率得 到提高。

這一週，必須經受不被需要、不被肯定之痛楚，隱忍成為最重要的課題。月 有陰晴圓缺，只要能忍受住暫時的陰影籠罩，堅定心中信念，就能衝破黑 暗，迎來光明與溫暖。

十分靈活機動，除本職工作之外，在兼職或投資方面都能有不錯表現，尤 其是設計方面的自行接單能獲利不少。本週五行喜土，想要偏財運，可往東 北方向而行。

散財、破財之運，難有財神眷顧。決策失誤率較高，忌大筆投資在風險性高 的項目上，可保守為之，以減少錢財流失。

金牛座

巨蟹座

Taurus 20.4-20.5

Cancer 22.6-22.7

等待是你這週最常見的狀態，然而這是上天在磨練你的耐性。所以，當戀人 約會遲到、上司遲遲不確定方案、乘車排隊時，不要有太多的抱怨。

運勢不是很順，溝通會成為你這一週的硬傷。容易因小事與人發生爭執， 且你會處於劣勢，不利於事情的進展。需要協商的事，不妨委託信賴之人 去辦。

許多事情不按照你習慣的節奏進行，去容忍對方的慢半拍是你本週要適應 的功課。試著去原諒對方約會遲到、遲遲才回覆訊息等小事，愛情會回報 你一份大禮。 白天在一切如常中上學和工作，落入在重複中得過且過的心態。晚上夜深人 靜之時會有靈光閃爍，也許是一個不經意的轉念喚醒你的靈魂。入夜後學習、 工作的激情容易被激發，心中有如積極之花怒放。 本週有可能會虧大了！你會為貪一時小便宜，或是眼睛只盯著某處而忽略了 環境中其他事物。請隨時注意全局的安危得失，以免錢財受損。

獅子座

Leo

23.7-22.8

成熟的一面本週將在你身上展現得淋漓盡致，不僅自己的事情能處理得井井 有條，還可以充當身邊朋友同事的軍師。 出遊是你本週享受愛情的最佳途徑，單身朋友在出遊的過程中可以多留意落 單的異性，比較容易結為朋友；有伴侶者則可以通過旅行增進兩人的感情。 如果有棘手的事務困擾著你，無須硬著頭皮去單打獨鬥，趕緊拿出你的求 助資格，向身邊的前輩尋求解決的辦法。你要堅信這一週的職場貴人運， 能幫你破解各類難題。 此運旺偏財和遠財，網絡抽獎喜獲所願，買東西也有買一送一的意外好運。 而在理財計劃上本週宜多關注遠景規劃，未來收益甚佳，近財雖也有得， 但獲利薄弱。

零食會成為你在愛情中療傷的特效藥。當你因為感情上的事不開心時，吃 點好吃的，心情就會好很多；對方生你的氣時，買點對方喜歡的零食，對方 很快就能消氣。 小人出沒，等著你犯錯。有利放下執念，全力配合，多表現出順從的一面，就 能避開小人。特別是在會議討論時，勿發表過於激憤的言論，對於他人提出 的意見多表示認同為妙。 財運比較差強人意，容易面對經濟的挑戰，例如家人急需用錢，跟你調度、 突然有一筆意外開銷等等，如果原本手頭現金流不夠的人，可能會感到壓力 山大。建議保持冷靜，可考慮向好友求助，情況有機會好轉。

天秤座

Libra

23.9-23.10

這週的希望很容易落空，有什麼重大的決定最好都不要在這一週進行，反 而是一些粗淺、收尾之類的事情可以安排到這一週來做，你比較有耐性將 這些小事做好。 本週你在異性面前很不適合扮演老師，那副說教的嘴臉不會給對方留下任 何好感，反倒會覺得你很自以為是。試著當個謙虛的學生，會讓你比較受異 性歡迎。 沒有指路明燈，走得一腳深一腳淺，事業面臨迷路之困境。切忌把目標訂得 過高，從小事做起。這週先著手在力所能及的事上，等到心有方向，將豁然 開朗。 花錢缺乏節制，率性而為，小心吃了上頓沒下頓。投資運不明朗，要瞄準目標 之後再行動，切忌盲目出手，否則賠本賠到手軟。

22.6.2024

59

處女座

Virgo

23.8-22.9

天蠍座

Scorpio 24.10-21.11

愉快安穩的一週，雖然會遇到言語刻薄的人，但也只是當時令你感到不爽， 很快你就會被其他開心的事抹去那段討厭的記憶。

此時不是開始新戀情或接受新工作的好時機，你面對的阻力會比你想像的 還要大。最好還是按部就班，遵照原來的軌跡，做熟悉的事情。

本週不要忽略了「群」的力量，特別是單身者在同學群、專業群或論壇裡多 發言不僅能吸引一些人氣，還有機會與單身異性碰撞出火花；有伴者則可以 通過網路社交結識新朋友。

此時不是開始新戀情的好時機喔！前方的阻礙，你暫且還沒有能力移開。戀 愛中的人暫時也別期盼與戀人的關係進一步深入，節奏太快會讓你吃不消， 維持現狀就好。

這一週你遇到的許多事情都不如你想的那般，有的看上去複雜，真正處理 起來要比你想的簡單好多倍；有的事情看上去容易，做起來卻很複雜。但不 管怎樣勇敢面對就對了。

難以適應新環境，對新的領域有些怯場，不但難以施展拳腳，還會被無故 打壓。忌輕易接手新任務，目前還不是表現的時候，把擅長的工作做好才是 上策。

收入基本能維持平衡的一週。收入靠努力賺來，兼職的收入甚至高出本職 工作。但錢財亦易在不知不覺中流失，到了週末結算，你都不知道錢花到了 什麼地方。

投資理財易因實戰經驗不足而錯失良機，所投資的標的有虧損的傾向。千 萬別負面思考，這其實是賺大錢前必交的學費，「吸取經驗」本身就是一筆 財富。

人馬座

Sagittarius 22.11-20.12

水瓶座

Aquarius 21.1-19.2

你想獨力完成的事，在這一週往往會完成不了，因為急於求成的心情會讓你 喪失理性處理事情的能力。與人合力去做，效果會要好很多。

你會在本週深刻體會到語言的藝術，融洽的交流會拉近你與身邊的同事、朋 友的距離。但說話語氣稍沒注意，則會讓對方心裡感到些許不舒服。

別把自己看成單獨的個體，結合戀人的能量，你會發現本週這股力量大到讓 你吃驚。只要兩人同心，不管是家的問題、還是錢的問題，都能夠統統擺平。

與異性交流可以進入無障礙通道，每一次的交談你都能做到進退得宜，不 僅能做好一名主講，適當的時候還是一名非常靠譜的聽眾。適合與異性建 立相互信任的關係。

被誤會、被批評，自然會難過傷心，卻也是你自我反省、讓心靈回歸的最佳 時機。摒棄以往的虛假情緒，去除那層保護自我的厚厚防禦結界，你會發 現學習和工作都變得輕鬆。 對金錢的敏銳度較低，易犯迷糊。出門在外身上少帶現金，提款卡、信用卡 也最好別帶，容易在糊里糊塗中損失錢財。現金掉了心痛，卡丟失了麻煩。

山羊座

事業學業讓你會嘗到經驗所帶給你的甜頭，本週要面臨的大部分事務和 難題都會是你過去經歷過的，所以處理起來並不會感到困難，甚至能比以 前處理得更好。 創意、靈感是你本週的財富之源，此運有利於藝術創作者，如畫家、作家， 在職場上則是廣告設計、文案策劃等等。商務人士則需注意不宜啟動大的 投資項目。

雙魚座

Capricorn 21.12-20.1

Pisces

感性與理性的爭鬥在本週激烈上演。你很容易被捲進人情世故的紛爭中， 該如何處理好這其中的關係，取決於你較著重實際、還是個人情感。

精力充沛的一週，你的世界將充滿陽光，不僅笑容常會掛在你臉上，你的陽 光也能溫暖到身邊的其他人。

愛情運不理想，單身者對愛情喪失耐心，追求的步伐變慢，尋找機會時也顯 得漫不經心；情侶之間容易鬧情緒，最好的解決方法就是和對方一起去吃大 餐，很快就能化悲憤為食慾。

別把自己當鋼鐵戰士，這週你就好好享受來自異性的關照吧！戀愛中的人 時常能夠感受到戀人的溫暖；單身朋友在工作學習中可以收到異性朋友的 關懷。

工作任務時程重疊，壓力巨大。不利採取被動接受，應誠懇平和地提出你的 想法及難處，並提議解決方法，讓上司看到你的積極處理態度，就能獲得人 力配備，順利度過難關。

工作又有新動態，隨時做好迎接新挑戰的準備，這對你而言無疑是一次展 現個人能力的好機會，雖然會有壓力伴隨而來，但你全心投入其中便也沒 有什麼能夠難得倒你。

財運相對平穩，安分守己則吉。可把一部分錢財用於拓展人脈上，以送禮、 請客等方式來增強人脈，進而獲得更多寶貴商機。忌沉迷酒色財氣，以免 遭財務是非。

提醒！豎起你的耳朵來！本週股票、基金投資上小道消息靈通，憑借直覺行 事就能獲得不小收穫，重點是不要太貪心哦，欲速則不達，只要步步為營 就能穩操勝券。

60

22.6.2024

20.2-20.3

A Culinary Exploration of South East Asia

Horizon Winter Warmers

暖冬特選美味佳餚 八滿閣邀請您與我們一起,共度這個暖心的冬季.

Horizon invites you to join us in spending this warm and heartfelt winter together.

Asian Fusion Chef’s Delight

亞洲佳餚之精選 主廚推薦絕妙融合

石斛陳皮珍珠肉燉乳鴿

$168

戰斧牛排

Stewed Pigeon with dendrobium, orange peel and pearl meat soup

星期二 $15 牛扒餐 您可選擇300克的西冷或後腿肉(Rump)牛扒 可使用您的積分支付得到一份美味的牛扒餐 包括配菜和醬汁

Tomahawk Steak *24小時預購* 1.5kg戰斧牛排配生青芒果沙拉， 黑胡椒紅酒汁

$28.8 /盅

咖哩蝦球（笑口常開）

秘制牛尾煲

Curry Prawn Bread Bowl

Hearty Oxtail Stew

特色咖啡蝦球配農夫包

$19.80

$68

營業時間

$16.50

台式鹽酥雞

粟米脆椒骨 Deep Fried Spicy Pork Ribs with Sweet Corn

甘薯粉，八味生炸雞球

星期日 午餐: 11:45am-3:00pm

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星期日至星期四 晚餐: 5:30pm-8:30pm

妃子笑

上海粗炒面

Lychee Shrimp Balls

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免責聲明 : 條款及細則適用。此推廣項目不適用於折扣優惠。 推廣內容如有更改，恕不另行通知。

Phone: (02) 8728 6181

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星期二至星期六 午餐: 11:45am-2:30pm

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星期五和星期六 晚餐: 5:30pm-9:00pm

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優惠僅限會員 午餐及晚餐均可，限量供應 優惠活動至2024年6月25日止 圖片僅供參考

Cabra-Vale Diggers Club, 1 Bartley Street, Canley Vale NSW 2166

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金沙大酒樓位於悉尼南區Hurstville的市中心地段，時代廣場3樓， 旋轉樓梯上來，裝修精致，充滿東方元素。酒樓擁有精良的廚師和 服務團隊，菜品出色，性價比高，同時金沙擁有先進的音響和全新 安裝的電子大屏幕，適合各類大小型宴會包括生日宴，婚宴以及文 化藝術晚宴等！

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地址： Level 2, Hurstville Times Plaza, 127-141 Forest Rd, Hurstville NSW 2220

電話預約: 02 95803188

餐廳熱線: 0414883117 陸經理 22.6.2024

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旅遊縱橫 Design : 13

占士邦環球獵奇之旅 - 冷門國家與小眾旅遊(15) 伯利茲旅遊介紹最後一集:伯利茲動物愛好者的9 個必看景點

花，貘！酒店還舉辦互動之旅，您可以與動物進行一對一的 監督。

毫無疑問，伯利茲最大的吸引力之一是將國家稱為家園的 動物的多樣性。從看起來奇怪的民族動物和擁有世界上唯 一的美洲虎保護區，旅行者不斷湧向伯利茲最深處，瞥見 難以捉摸的豹貓或寵物鱗片的朋友。如果動物給你帶來歡 樂又或者你是動物愛好者，以下都是伯利茲最佳的動物觀 賞地方。

5.歪樹野生動物保護區。對於那裡的觀鳥者來說，彎曲的 樹是參觀伯利茲區時的必做之事。到達那裡本身就是一次 冒險，在瀉湖兩側的土路上行駛。聖所佔地16，400英畝， 包括3，000多英畝的瀉湖，沼澤和沼澤。您可以乘坐獨木 舟近距離觀察鱷魚，鬣蜥，海龜，外套和（取決於運氣和一 年中的時間）jabiru鸛。發現一些令人驚歎的鳥類的高峰時 間是在旱季，從11月到5月。然而，在任何一天，你都可能看 到20到40種不同的物種。

1.社區狒狒保護區。 這個狒狒保護區位於伯利茲區古怪命 名的百慕達登陸村，從技術上講，這是一個用詞不當的地 方。這些搖擺不定的小動物是成千上萬隻吼猴的家園，它 們沒有被關在籠子裡——相反，保護區橫跨20多英裡，七 個村莊的200多名私人土地擁有者自願承諾保護他們的土 地，以保護黑吼猴的棲息地。 2.雞冠盆地美洲虎保護區。Cockscomb盆地野生動物保 護區是世界上唯一已知的美洲虎保護區。該地點位於斯坦 恩溪區，從南部高速公路可輕鬆抵達。想在那裡瞥見美洲 虎嗎？有機會看到一個是通過參加一個晚上的導遊。如果 夜間徒步旅行和巨型捕食者不適合您，那麼白天有很多動 物可以看到，包括美洲獅，Margays豹貓，Kajus鹿，山雀和 貘。

6.鱷魚野生動物園。如果您真的想進行一次刺激腎上腺素 的冒險，請參加鱷魚野生動物園夜遊。在這次河流之旅中， 您將協助美國鱷魚教育保護區（ACES）訓練有素的導遊標 記鱷魚，然後輕輕地將它們釋放回野外。別擔心，只有3英 尺及以下的鱷魚被標記！ 7.鯊魚雷巷。鱷魚對你來說還不夠嗎？鯊魚呢？鯊魚鰪魚巷 可以從聖佩德羅或Caye Caulker進入，這種體驗讓遊客回憶 了多年。在這次乘船遊覽中，您將探索受保護的Hol Chan 海洋保護區，那裡的護士鯊和魟魚經常游泳，與旅行者友 好相處。您可以跳進去，在它們之間游泳以獲得刺激，也可 以從船上欣賞。無論哪種方式，這都是伯利茲遺願清單上 的另一種體驗。

3.鬣蜥保護專案。 綠色鬣蜥保護項目位於聖伊格納西奧的 冒險中心，是許多當地人和旅行者的最愛。他們的目標是 通過互動展覽和計劃來保護和照顧伯利茲瀕臨滅絕的綠 色鬣蜥物種，以說明教育遊客並提高公眾的認識。在這裡， 遊客有機會與這些奇妙的爬行動物打成一片，並瞭解孵化， 孵化，飼養和釋放過程。

8.格拉登海洋保護區。伯利茲不僅有護士鯊，還有鯨鯊！在 3月至6月期間，潛水前往位於普拉森西亞以東30英裡處的 Gladden Spit保護區，據說鯨鯊在這個季節漫遊。該保護區 還以其壯觀的水下生活而聞名，因此即使您沒有發現（罕 見的）鯨鯊，您仍然可以享受巨大的產卵魚群。

4.伯利茲動物園。 當地人說的「世界上最好的小動物園」 。。伯利茲動物園照顧孤兒，康復和獲救的動物，距離伯利 茲城約一小時路程，非常適合在前往Cayo區的路上快速停 留。在這裡，您將遇到美洲虎林多，馬蓋科特蘭和著名的火

9.燕子礁野生動物保護區。燕子島是一個距離伯利茲城海 岸幾英裡的島嶼，被認為是由燕子島之友（FOSC）經營的 野生動物保護區。這是一個以社區為基礎的非營利組織， 專注於保護該地區的海牛。該小組於1996年成立，旨在促 進將該地區指定為野生動物保護區。某些旅行團能夠帶您

██ Belize█lizards位於聖伊格納西奧綠色鬣蜥保護區

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██ 伯利茲燕子島上海牛重點保護區

著小徑走下去。瀑布實際上被稱為虎蕨雙瀑布，因為最後 有兩個瀑布等著你。 D.千英尺的瀑布。儘管它的名字，千英尺瀑布測量接近1 ，600英尺，是一個真正的景點。它被認為是中美洲最高 的瀑布，位於山松嶺保護區的1，290英畝範圍內。距離聖 伊格納西奧鎮僅約一個半小時路程，這個瀑布絕對是必 須做的。

伯利茲的紀念品！ ██ 中美洲最高的千英尺瀑布

到保護區，經過一些耐心的等待，您將獲得一些海牛的獎 勵，因為它們在沙地上吃草，並在再次潛入之前出現一些空 氣。如果你超級安靜，他們一定會靠近水面，向船上的乘客 打招呼。

伯利茲值得追逐的瀑布 伯利茲經常被稱讚為該地區領先的生態旅遊國家之一。 事實上，它佔森林面積的70%，這是我們竭盡全力保護的 一個值得驕傲的特徵。正因為如此，森林保護區充滿了隱 藏的寶石，例如備受追捧的瀑布。從容易到達的瀑布到需 要廣泛徒步旅行的瀑布，這裡有伯利茲值得追逐的最佳瀑 布。 A.大石瀑布Big Rock Falls是最受歡迎的（也是Instagram上 可流覽的）瀑布之一，高60英尺，水落入底部的一個小水池 中，流入一個更大的cenote，導致一條充滿巖石的小溪 - 非 常適合設置野餐。 B.羚羊瀑布位於五月花博卡維納國家公園，可以說是跋涉 最令人生畏的地方。通常只有經驗豐富的徒步旅行者才能 在陡峭的地形上，在1.5小時的徒步旅行後到達令人印象深 刻的瀑布。 C.虎蕨瀑布。老 虎蕨瀑布位於 C o c k s c o m b盆 地野生動物保護 區，位於一條小 徑的盡頭，擁有 傾斜的易於遵循 的地形。在小徑 的中途，您到達 山頂，在那裡您 可以欣賞到整個 森林的壯麗景 色，然後繼續沿

木雕。這裡沒有普通的鑰匙扣。伯利茲的工匠遠非樸素， 這在他們雕刻的錯綜複雜的木藝中顯而易見。無論您是 在珀拉什西亞的人行道上漫步，還是在探索聖佩德羅的海 灘，您都會遇到這些才華橫溢的當地人，他們知道如何使 木龍蝦看起來超現實。 伯利茲場景繪畫。許多伯利茲藝術家喜歡畫普通伯利茲生 活的非凡場景。體驗過充滿活力的市場？無論你最喜歡的 伯利茲時刻住在你內心，附近一定會有一位藝術家捕捉到 它。提示：一定要參加二月份的Placencia人行道藝術節，所 有藝術家都聚集在一起展示他們的才華（並提供他們的作 品出售！ 辣醬Hot Mama或Marie Sharp，伯利茲辣醬與您品嘗過的 任何其他辣醬都不同。它們的味道完美無暇，真正增添了 您在生活中一直在尋找的香料。 獨特的珠寶。伯利茲有不少工匠設法用海玻璃，撿拾的貝 殼甚至獅子魚製作出美麗的珠寶作品！獅子魚珠寶是最受 歡迎的珠寶之一，不僅因為它們的條紋鰭（通常用作耳環） 的美麗，而且保護了伯利茲的珊瑚礁，因為獅子魚是一種入 侵物種。 貨幣：1 美元 = 2 新伯利茲第納爾;美元在當地廣泛接受 有關伯利茲旅遊的更多資訊,請隨時發送電子郵件info@ travelbelize.org 或撥打免費電話1-8800-624-0686。(下集 將帶大家前往另一冷門國家:古巴)

██ 伯 利 茲的手工 藝紀念品 市場

資料提供：

██ 不丹國王vs█英國儲君 澳洲旅遊達人"占士邦"，擁有30年以上豐富的帶團經驗，旅遊足迹遍及全球七大洲一百多個國家和全澳各地，精通中英粵及西班牙語，服務澳洲 僑界旅遊市場超過20年，曾為香港十大富豪以及中港台一線名星、企業家提供專業接待服務，專長環球高端旅遊訂製策劃。

(02)9418 2788 22.6.2024

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