Australian Chinese Weekly - 20 May 2023

[1808] 20/05/2023

印度舍耶納迦羅帝國的聖地

亨比 Hampi 20.5.2023

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不含第三方費用 ( 不含第三方費用 ) )) ((不含第三方費用 適用條件 適用條件 適用條件

李王美芳烹飪導師 美食專欄作家

本期食譜將於下週三下午 4:00~5:00 在 2CR 澳洲中文廣播電臺「李太好介紹」及「李太講夠味」播出，星期六下午 3:00~4:00 重播

三色蛋杯

脆脆辣炒花腩肉 材料： 五花腩 1 大塊 ( 約 250 克 ) 急凍芋頭 150 克 青、紅甜椒各 1/2 個 ( 切角 ) 大蒜 1 棵 ( 切角 ) 「品珍」脆脆辣 1 湯匙 蒜茸 2 茶匙 薑 3 片，生油 1 湯匙 (1) 做法

材料： 蛋白2隻，雞蛋2隻 甘筍汁2/3杯，苦瓜汁2/3杯 清水2/3杯，蟹柳2條 蔥1棵(切幼粒) 調味料：鹽1/4茶匙，砂糖1/4茶匙 清雞湯1/4杯，生粉1茶匙 芝麻油、胡椒粉 各少許

五花腩洗淨，放入滾水中烚10分鐘後，盛起， 用冰水略沖後，將五花腩肉切厚片，待用。

(1) 蟹柳撕開，待用。

(2)

青、紅甜椒去籽洗淨切角塊；大蒜洗淨切角塊。

(3)

急凍芋頭已去皮，解凍洗淨後切角塊吸乾水 份。燒熱油，下芋頭件炸至熟透及呈金黃色， 待用。

撞入蛋白中，不停攪拌至完全混合，隔走泡 沫，平均注入數個杯中，用中火蒸7分鐘至 凝固，取出。

(4)

燒熱鑊下油，加入薑片、蒜茸及脆脆辣爆香， 加入所有材料兜炒勻，傾入調味料炒至乾身， 即可盛碟享用。

(3) 取1隻雞蛋打入湯碗中，拂勻，甘筍汁加 1/4

調味料：(拌勻)「品珍」鮮上鮮生抽2茶匙 「品珍」蠔油2茶匙，砂糖1茶匙 生粉1/2茶匙，上湯2湯匙

做法

(2) 蛋白放湯碗中拌勻；清水加 1/4茶匙鹽煮熱，

茶匙鹽煮熱，撞入蛋液中，不停攪拌至完 全混合，隔去泡沫，平均注入上項的蒸蛋白 上，用中火蒸7分鐘至凝固，取出。 (4) 最後將餘下雞蛋打入湯碗中，拂勻；苦瓜汁 加 1/4茶匙鹽煮熱，撞入蛋液中，不停攪拌至

完全混合，隔去泡沫，平均注入上項的甘筍 汁蒸蛋上，用中火蒸10分鐘，取出。 (5) 調味放在鍋中煮滾，加入蟹柳拌勻，淋於蒸

(A) 五花腩烚熟後，用冰水略沖，可令五花腩爽脆 註：

蛋上，灑上蔥粒即可享用。

好吃，不會感到肥膩。 (B) 青、紅甜椒去籽也要切去根，否則炒出之甜椒

註 : # 蒸蛋是應用中火，切忌猛火，否則蛋會過老。

不夠爽脆。

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1808˙2023年5月20日

本周專題 職場內外

16

新書推介

56

新講場

22

家長學堂

57

健康生活

27

寵物課堂

62

澳洲醫療

32

恐怖故事

68

CASS天地

41

一周星座

75

新聞瞬間

42

心理測驗

78

TVBA一周電視節目推介

44

精美食譜

80

追劇族

46

旅遊縱橫

84

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印度舍耶納迦羅帝國的聖地 - 亨比 絕對想不到！在今日的印度南部卡納塔克邦 一個小村莊，居然藏著世界知名的聖地 -“亨 比”在1986年還登上了世界文化遺產名單內 呢！亨比不是一座宮殿也不只是一座神廟，在 13至15世紀時它是一個大帝國！也是全印度最 大的都城。

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會計 / 貸款 / 移民 / 保險

26-29

醫療 / 牙科診所

30-31, 33, 37, 39

教育

57

家居

62-66

殯儀

71-74

食品 / 餐廳

3, 5, 81, 83, 88

出版：Australian Chinese Daily Pty Ltd ︱ 地址： Suite 603 321 Pitt Street Sydney NSW 2000 ︱ 電話：(02) 9261 3033 ︱ 網址：www.acd.com.au 逢星期六、日隨澳洲新報附送。本刊所刊登之專欄文章為作者見解，不代表本刊意見及立場。

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中國、新西蘭律師資格、新南威爾士、澳洲聯邦律師、國際公證律師 法學學士、碩士 0403 376 109 (國語、滬語)

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本周專題 Design : 13

絕對想不到！在今日的印度南部卡納塔克邦一個小 村莊，居然藏著世界知名的聖地 - “亨比”在 1986 年還登上了世界文化遺產名單內呢！ 亨比不是一座宮殿也不只是一座神廟，在 13 至 15 世紀時它是一個大帝國！ 也是全印度最大的都城。 它的建築範圍涵蓋了整個山頭非常廣闊，就如同它 存在的歷史一樣輝煌與無亙。

印度舍耶納迦羅帝國的聖地

亨比

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帝國的繁華與敗落

Hampi

在 14 世紀的印度曾經有個無比輝煌的大帝國，它 就 是“ 毗奢耶納迦羅帝國 “ 而奢耶納迦羅的原意為“勝利之城”據說這裡的商 人是全印度最富有的，因為他們所經的都高單價的商 品比如鑽石珍珠絲綢等等以方便服務在帝國內的高官 達人。 這個印度教的大帝國建立於 1336 年直到 1565 年被 德干高原的蘇丹所滅，據說在蘇丹即將入城之際，城 內所有的印度教婦女集體跳入火坑中自焚，因為不想 受到穆斯林異教徒的凌辱而選擇自焚，龐大的帝國內 所有的金銀珠寶皆被洗劫一空，建築物在整整燒了半 年之久後才逐漸的灰滅。 亨比的奇異巨石片布的景觀已被公認為地球上最古老 的十塊裸露地表之一， 也因為這裡的巨大其實石頭讓山丘後方的部分建築得 以保存，然而也因為歲月的無情洗滌最后山的建築也 逐漸地回歸大自然的懷抱還好之後得到世界文化遺產 的名單地方政府成立機構來保護這個曾經是無比輝煌 光耀的大帝國遺跡。

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被燒毀的印度愛神 亨比不管在歷史上或者是精神宗教上都是印度重要的 地方，比如印度的史詩“摩珂婆羅多”“羅摩衍那” 讓這裡的建築物得到了大量的啟發，是探究古老印度 教的活教材之地，還有濕婆與雪山神女在此落入情網 的有趣故事情節，這裡也是印度愛神 - 卡瑪被濕婆用 第 3 隻眼所毀滅之地，原因是濕婆發現愛神 - 卡瑪利 用他的神力讓自己已入定的功力大破，而對雪山神女 產生愛意，後來濕婆被雪山神女的真誠感動最後娶她 為妻，據說在他們倆成婚之後，印度的愛神 - 卡瑪又 重新獲得了生命，只是已經沒有任何的具體形象出 現，因為他已經被濕婆的第 3 隻眼點火化了。亨比 Hampi 其實就是濕婆的第二任老婆帕爾瓦蒂的另一個 名字。

亨比必去景點 Virupaksha 神廟 如果您是濕婆的忠實崇拜者，那麼你絕對不能夠錯過 Virupaksha 神廟，這座神廟是耆那教及印度教的結合 體，最原始的小神龕可追溯到 12 世紀在這座神廟的 四周還有 3 座精美的神塔，是美拍的絕佳景點我個人 建議可以在當地買些具有印度特色的服裝，不僅穿著 舒適，也因傳統的印度服飾顏色大多十分鮮豔特，別 是女性莎麗的色彩在古老的印度神廟的襯托下，拍照 效果十分搶眼。 這座神廟建於 7 世紀並且具有南印度風格的建築，它 位於 Tungabhadra 河畔。亨比能躋身聯合國教科文組 織世界遺產名錄，其實這座神廟起了很大的作用，因 為在寺廟的牆壁上，您會看到完美無瑕的石刻銘文， 展示了濕婆神和毘濕奴神的豐富遺產和雕刻。這座寺 廟因引人入勝的歷史和榮耀使亨比輕鬆地列入世遺的 名單內。

Vijaya Vittala 神廟 Vijaya Vittala 神廟被印在 50 印度盧比的印度貨幣中， 可以想見他的重要性。這座神廟的輝煌建築和無與倫 比的工藝證明了 Vijaya Vittala 神廟的獨特性。我個人 非常喜歡這座戰車形的神廟、看那錯綜複雜的雕刻和 56 根 SaReGaMa 柱子是一大亮點。Vijaya Vittala 神 廟以 Vitthala 的形式供奉毘濕奴，根據傳說，這是他 在亨比的安息之所。

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交通解決方案 亨比的範圍非常遼闊想要在一天之內全部“走”完是不可能 的，幸好我是自駕遊還好有部車代步。 最佳的旅遊季節應該是在秋末及冬季，因為夏季在印度十分酷 熱難當而且在亨比這一大片的區域內並沒有多少是可以有遮陽 之地的，除非是進入神廟。 在我的記憶中，有看到遊園車廂停靠在路邊，但感覺似乎有一 段時間沒有在使用，可能是疫情期間吧？！所以讀者可以上網 去查詢相關的資料那么就解決了最重要的交通問題，另外還有 一種方法就是請你的飯店幫你訂當地的嘟嘟車，包一整天大約 60 美金就可以帶您跑整個山頭。

國際旅人：蘭子

世界遊蹤 - 印度篇 ）

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也體會了許多 遊之後，看了許多地方 駕 自 的 月 3個 近 度 印 在 不同的經驗， 當地虔誠的宗教生活， ， 化 文 車 開 的 特 獨 如 比 級的偉大景點， 還有許多世界文化遺產 又獨特的印度之行吧！ 秘 神 這 入 進 起 一 我 著 現在請跟

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張世京律師樓

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《家庭法》財產分割的問題1-3 什麼是離婚中的婚姻財產？

信託在澳大利亞是否被視為婚姻財產？

雖然在法律上沒有「婚姻財產」這個詞，但它是一個流 行的術語，用於描述婚姻期間的所有收入以及通過這些收入 獲得的一切財產。例如，如果你和你的配偶一起買了房子， 並且連續支付了共同的抵押貸款，那麼房子就會被認為是夫 妻財產。同樣，累積的任何債務都被視為共同財產債務。

一般來說，如果您的關係破裂，您的配偶可以將家庭信託 中持有的任何資產視為婚姻資產。但是，法院可以根據一方對 信託或對信託及其資產的完全控制程度酌情考慮分配比例。

什麼是獨立財產？ 獨立財產本質上是可以證明配偶一方完全控制該資產或 使用自有資金購買該資產的任何資產或財產。當婚姻只持續 了很短的時間時，這通常更容易考慮。 如果一個配偶在婚前經營企業，那麼在婚姻期間它可能 仍然是該配偶的獨立財產。但是，由於一方提供支持使配偶 可以繼續在企業中工作，或者如果另一方在企業中工作，則 企業成為相關財產。

如果您可以證明您有權分配信託的所有收入，擁有信託 的控制權，您是信託合法持有人。為了評估這一點，法院將 審查： ‧ 您或您的伴侶是否以貸款、工資或費用的形式從信託中 受益 ‧ 信託進行的任何交易記錄 ‧ 各方之前如何管理信託，包括借入信託資金的權限 這些因素可以幫助法院決定任何一方是否對信託具有有 效控制權以及考慮分配比例。 27243MH 220503SS Min

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陳宇 律師樓

陳宇 主任律師

法律为本， 创造可能

王旻波 特別顧問

• 悉尼大學法律商業雙學位 • 新南威爾士最高法院律師 • 澳大利亞最高法院律師 • 國際公證律師 • 註冊移民代理

悉尼大學, 法律、 商業雙學位 • 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 • 為某中國前30名富豪處理法律事務 • 2000多萬澳幣的某知名旅遊勝地收購

陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡，多次獨立主持 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗，陳律師還為客人親自指導各類 婚前財產協定、平安紙，解釋商業合同、租契，指導公司架構， 重組和清算，力爭客戶最大權益。

王旻波律師專長公司法以及稅法，擅長各類資產信託規劃，稅務意 見，生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師憑藉其豐富的 法律經驗和敏銳的商業意識，為客戶提供及時和有用的建議。 他可以 指導客戶進行簡單的交易，也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問，成功管理超過十億 澳元的遺產。

陳燕 寶活分所主管

高嘉孚 車市活分所主管

陳燕律師專長訴訟領域，對案件細節有 著敏銳的洞察力，擅長勞資、 商業信息 以及建築糾紛，曾代理多家知名教育機 構、 地產開發商，為客戶巧妙解決棘手 法律問題。

高嘉孚律師專長訴訟、商業交易法以及家庭法。 高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗，擅長 將案件事實化繁為簡，幫助客戶理解法律的焦 點，制定相應的解決策略和方案。

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客人權益為本，擅訴絕不濫訴。 聆聽客人訴求，案件一視同仁。 專業高效法務，嚴謹縝密辦案。 保證機密隱私，收費透明合理。

主任律師 陳宇

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執業領域

房屋買賣 各類租賃 家庭法 移民法

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Chatswood 刑法 遺產法 勞動法 國際公證

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律所原則

昆士蘭科技大學，法學榮譽學士 阿德萊德大學，商業學位

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國際公證律師行

徐長源 LAWSIDE LAWYERS 徐長源律師 國際公證律師 法學碩士(LLM)，教育碩士(MED) MARN 9803165 Email: info@lawsidelawyers.com / xu@lawsidelawyers.com HANGUANG SUN Li Feng CHUN CHEUNG WAN 孫寒光律師 豐立律師 溫駿章律師

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公司法

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職場內外 Design : 13

如何與老闆 和平相處 16

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跟老闆相處沒那麼難，若能謹記 4 個「與老 闆和平相處的備忘錄」，並且避開讓老闆討 厭的地雷區，你和你的老闆就能和平相處， 開懷之餘，還能隨著老闆成就攀升，跟著水 漲船高。

老闆最大，是亙古不變的職場法則。 升官發財，也和你與老闆的和睦程度有正向關聯。 專家直言：部屬要跟老闆（亦指主管）多相處、多 融洽，老闆才有機會知道你的貢獻、你的能力？這 些問題將決定你的績效。 不過更現實的是，「你的老闆是你的飯票，你必須 用莊重的態度對待他，」這是美國資訊企業 AC 尼 爾森（AC Nielsen）資深副總裁湯姆．馬克特（Tom Markert） 著 作《 老 闆 最 大 》（You Can’t Win A Fight With Your Boss）清楚點出的事實。這道理看 來淺顯易懂，但各家企業還是不斷上演同齣戲碼， 就是老闆與員工的戰爭，無論過程如何，結果都一 樣：老闆獲得最後勝利，叛變的員工總是輸家。 因此，如何與老闆和平相處才是王道，下面 4 個「與 老闆和平相處」的備忘錄，幫助你在職場上時時惕 勵。

備忘錄 1. 主動——幫助你的老闆 幫助老闆等於幫助自己，不論什麼事，要是你能事 先快一步先幫老闆想，並幫老闆做好準備，老闆肯

定對你另眼相看。例如草擬會議題目，擬完後，你 還可以多想一步，再思考老闆在會議上，將會面臨 哪些主管提問？更高階主管需要哪些資訊？然後主 動蒐集完整的資料、數據給老闆，讓老闆去表現專 業，等於也幫你表現績效。 另一重點是，老闆上台前，給他重點提示。很多時 候老闆只代表部門上台做公開簡報，他很難確知每 件專案的執行細節與成果。老闆上台前，你要確定 他知道所有他必須知道的好壞訊息，避免讓他在台 上出糗。多花 10 分鐘，對老闆做幾項該說、該迴 避的重點簡報，並解釋為什麼是這樣。 記住，你與老闆是生命共同體，你需要獲得他的賞 識，他更需要你協助他達成績效。不要一直想反抗 老闆，若你一開始就選擇跟老闆打仗，輸的、吃虧 的絕對不是老闆。 ■ Do 1. 如果你想獲得升遷，最快的方法就是先幫你老 闆升官。 2. 對老闆表現出恰如其分的尊重，別搶了他的權

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1. 責與榮譽。 2. 面對老闆絕對要誠實，知道什 麼就說什麼，別留一手。

備忘錄 2. 妥協——你打不贏你 的老闆 經理小翁，是老闆眼中積極向上的 部屬，「但過於個人主義的積極， 反而容易受傷，」他直言。 以前每次接專案，總小翁會全心全 意投入，連睡覺都在想執行細節？ 結果他滿腦子想法被老闆否決後， 完全無法接受，一直抗爭，但老闆 最大，他最後當然輸了，小翁心裡 就埋怨，覺得自己那麼努力，老闆 為何不支持。 事實上，權杖在老闆手中，他是最 後做決策、並且要負責的人，所以

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決策必須能讓老闆安心，也就是你 要能讓老闆甘願為這個決策負責。 況且個人執行專案，經常只考慮到 你與公司之間，但老闆還須考量部 門與部門之間，這是更高層次的思 考。 學會妥協，不代表你輸了。透過這 次溝通，不僅能讓老闆知道你非常 用心，更會對你願意接受別人意見 的態度，留下好印象，這樣你還是 贏家。 提醒你，最容易被老闆打入冷宮的 是固執己見的人。固執己見比不專 業更具殺傷力，會讓老闆與部屬搞 得兩敗俱傷，工作更有可能因紛爭 而停擺，懂得做傾聽者，才不會剛 愎自用，導致失敗。

■ Do 1. 儘管辯論，但不要跨越老闆的忍耐底線，否則你很有可能被列入老闆 的升遷黑名單。 2. 情緒失控與發怒是向上管理的兩大禁忌，在老闆面前要保持鎮定。 3. 老闆擁有最後決定權，你能提出想法，但也要接受老闆的決定。留在 戰場上多打一天仗，這樣你才有機會也成為將軍。

備忘錄 3. 順勢而為——認識你的老闆 公司像一部汽車，每位主管各是一個大零件，部屬是協助大零件運作的小 零件，小零件要知道大零件的角色與功能，才能發揮各自的功效，協助大 零件正常運作，汽車才能安全上路。 同理可證，認識你的老闆，你才能與老闆和平相處。認識的面向包括老闆 的做事方法與態度、價值觀、他在組織扮演的角色與功能、困境……。 小王是個懂得向上管理的好部屬，他對人很敏感，能設身處地為老闆著想， 他也是好的傾聽者，能了解老闆的需求。 小王表示：「了解老闆很重要。」他很重視向上溝通的方式與感覺，例如 他會先確定老闆的工作行程與心情狀態，再找適當時機跟老闆報告進度。 而且盡量配合老闆的心情狀態，用不同的表情與語氣跟老闆說話，例如老 闆很嚴肅，就不宜太嬉皮笑臉；老闆心情很雀躍，就別潑老闆冷水。 此外，「了解老闆的期望也很重要，」小王補充說。例如大老闆下半年的 營運目標是什麼？節省成本？衝刺業績？你的部門須達成公司哪些目標？ 老闆希望你下半年有何表現？別糊裡糊塗，一問三不知，鐵定出局。

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■ Do 1. 提高敏感度，眼觀四面，耳聽八方。 2. 用老闆喜歡的方式跟老闆溝通。 3. 了解老闆的價值觀與在乎重點。

備忘錄 4. 以退為進，管理老闆 管理老闆最重要是別讓老闆置身於狀況外。若讓 老闆確實掌握所有工作進度，不僅你能照著你的 想法走，出現狀況時，老闆也能幫你扛責任。不 管做任何事，即使是大老闆直接交辦的，也都要 逐一向直屬主管報告所有狀況，讓老闆了解所有 情況。 ■ Do 1. 讓老闆覺得事情在他控制下，實際上你在控 制情勢。 2. 常常主動跟老闆報告，讓他安心。 3. 別以為老闆決定錯了，你就不用負連帶責任， 你應該提供他完整的資料，讓他下正確判斷。

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別讓老闆討厭你 與老闆和平相處的最底線準則，就是別做讓老闆 討厭的事。下面幾項是會讓老闆討厭的事，身在 職場可千萬要小心。 急於表現：言多必失，沒有把握就閉嘴，不要太 勇於急著表現自己。若你尚未熟悉老闆脾氣、同 事性格、公司文化，最好少發表個人主義的意見， 否則一不小心踩到老闆的死穴，就永難翻身。 毫無耐心：老闆好不容易撥出時間與你討論，你 千萬不要比老闆更早出現疲態，一定要有耐心聽 完老闆的話，否則很容易出差錯，老闆也會留下 壞印象。 毫無反應：當老闆說完話，給點反應吧。了解就 說了解，不懂就繼續發問，再和善的老闆都不喜 歡呆在當場，獨自面對尷尬的冷空氣。而且記住 老闆的話，不要讓老闆一直重複相同要求。 讓老闆丟臉：「老闆你好像說錯了，」若你在公 開會議場合說出這句話，即使很有雅量的老闆， 都覺得下不了台。你能適時補充他的錯誤，但不 要直接說：「老闆，你說錯了。」如果你讓他當

場下不了台，回到公司他就讓 你下不了台。 跟別人一起罵老闆：人心隔肚 皮，難保你罵老闆的話不會傳 到他耳裡。跟同部門同事罵老 闆就不得了了，若你還跟其他 部門同事一起罵你老闆，等於 讓老闆在其他部門同事與主管 前丟臉，老闆生氣也是人之常 情。 讓老闆狀況外：別報喜不報憂， 天大、芝麻綠豆的事都要立刻 向老闆報告，不要讓老闆從旁 人口中得知你出狀況了，他會 來不及反應。尤其等到大老闆 來罵他，他才知道狀況，就更 難收拾。 一直給老闆出考題：老闆請你 來協助他達成營業目標，不是 請你來接電話，當困難傳達者。 不要一直給老闆出考題，碰到

困難先想辦法解決。若無法做決定，也要先全盤了解狀況後，幫老闆 歸納出可行辦法，再請老闆跟你討論或做決定。

劉小霞國際公證師 Chris Nadolski & Associates Lawyers & Public Notary EST. 1981 創立40年

劉小霞律師，國際公證員，擁澳、中雙重律師資格及30年的跨國執業經驗。 創所合夥人：Christopher Nadolski

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的名字，丈夫20年後否認兩人之間有過協議並將物業佔為己有。由於案件時間跨度較長且妻子缺乏有效的銀行轉賬記錄，取證非常困難。但是經過 我們長期的調查及走訪妻子的家人及朋友，蒐集到了大量對妻子有利的證據。最終我們代表妻子方在新州高院贏得官司幫她奪回相應的房產份額；

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Lyon Lawyers

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新講場

心靈免疫 許久以前聽了一個

胃等的患病率。而信仰令人學會感恩，

講座，談的是心靈免疫

感恩有助健康。信仰令人身心放鬆，

學（也許這就是人們說

調適壓力，信心更帶來超然的能力。

的心理作用吧，但卻是 有科學根據的）。據說 越來越多科學家，醫學界人仕信仰宗 教，其中包括多位諾貝爾獎得主，都 是主基督的跟隨者。講者說據醫學研 究，透過靈性，信仰是一個主要的醫 治方法。 信仰能增強免疫力，減低患病率。 信仰能促進全人健康（心理、身體、 靈性、社交）。有人說，人不被痛苦 摧毀，而是被自覺生命沒意義的意識 所摧毀。而信仰是一種美妙的生活哲 學，神無條件的愛給我們美好的自我 形象。信仰意識改變人的心靈意識， 令人從而改變生活方式。 科學家研究「腦」，說是祈禱所 生的意識波動，在人腦裡引起波動。 而祈禱中有聖靈的臨在，這就是信仰。 醫學家說，醫學不能直接研究神，但 透過對腦的研究，信仰與祈禱，確實

信仰也提供對苦難的理解，對生 命的理解，助人積極樂觀的面對人生。 信仰把負面情緒轉化為正面的理念， 例如震驚轉化為安寧，缺乏轉化為滿 足，仇恨轉化為寬恕等等。 講員結論說，醫學素描証明「信 仰改變人腦」，又介紹一位美國醫學 家的著作（信仰與大腦的關係）。據 講員說全美國一百二十六間醫學院有 一半設有宗教醫學課程，將信仰與治 療相結合。是的，信仰意識改變人的 心𩆜意識；從信仰角度說，當中有聖 靈的工作，有上主的臨在。 感謝主耶穌，祂應許：「...... 我來 了，是要叫羊（人）得生命，並且得 的 更 豐 盛。」（ 約 翰 福 音 10：10） 信仰並非心理作用，而是生命中確實 的經歷，經歷與主基督同行人生路， 體驗風雨同舟，仄徑同行的甜蜜。

是促進痊癒的妙方。據研究祈禱可降 低血壓，消除緊張、憂傷；減低肝、

‧楚君‧

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新講場

落地生根 上期提及我

還記得在入籍儀式之後，每位

在澳洲生活了

公民都獲贈一夥樹苗，預表我們落

四十多年，容易

地生根，並宣誓效忠澳洲及人民，

地過渡了適應

分享民主，遵行公民的義務與權利，

期，接下來的便

遵守法律。

是與一般移民一樣，設法在這塊新 的國土安居樂業。

可惜現今許多人利用移民澳洲 作為尋找另一條出路為目的，留學，

適應在異地生活的首要條件，

結婚成為爭取澳洲居留的踏腳石，

便是找到工作，回憶我踏進澳洲一

一旦取得居留權，便返回原居地，

個月後，便開始工作，雖然不理想，

繼續營商或工作，出現了太空人、

但總算生活下來，那段時間，只要

回流、告老還鄉的景象，看不到他

你不計較，都很容易尋工。只是有

們有落地生根的打算，即使是長居，

些移民，未能找到自己原來的專業

卻身在這裏，心繫原居地，將原居

職業，感到苦惱，失落，覺得自己

地的生活習慣帶來澳洲，只生活在

不屬於任何一個工作單位，好像不

自己的圈子，沒有融入主流社會，

屬於這個社會，沒有歸屬感，於是

不關心所住的城市，沒有盡公民的

產生了離去的念頭，這也是造成許

責任。對澳洲沒有家的概念，當然

多移民回流原居地的原因。

沒有歸屬的概念。

我總覺得，既來之，則安之，

澳洲政府接收移民，是希望他

抱著等待的心態，我終於做回文職，

們為國家，為社會，為人民作出貢

而那時自置房子不是夢想，很快便

獻，希望人人落地生根，為社會的

有了自己的家園，有了工作，又有

繁榮進步盡一分力。

了自置居所，很快便融入澳洲生活， 尤其是入籍成為澳洲公民後，我正 式對澳洲有了歸屬感，視為自己的 家。

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長者應如何維護牙齒健康？（五） Q&A 1、每天都刷牙漱口，牙齒為什麼還是不乾 淨？ 需要正確刷牙：使用軟毛的牙刷按照巴氏刷 牙法正確刷牙，早晚各一次，每次 3-5 分鐘， 每 3 個月更換一次牙刷。對於牙齒全部脫落 的老人，飯後也需要漱口維持口腔衛生清潔。

4、缺牙了怎麼辦？ 需要及時修復缺牙：缺失牙修復方式有可摘 局部義齒、全口義齒、固定橋修復義齒和種 植義齒 4 種修復方式。

2、吃飯經常塞東西怎麼辦？ 使用鄰面清潔工具清潔牙縫：牙縫是一個非 常容易藏積食物的地方，長期食物嵌塞容易 引起牙齦出血、牙齒齲壞等情況發生，單純 刷牙不能達到清潔牙間隙的目的，因此需要 借助鄰面清潔工具（牙線、牙間隙刷、沖牙 器等）對牙縫進行清潔。 3、牙齒旁邊很多黃色的石頭，刷牙可以刷掉 嗎？ 需要定期洗牙：牙齒旁邊黃色的像石頭一樣 的東西叫“牙結石”，單靠刷牙是刷不掉的， 需要到醫院定期洗牙。

5、如何了解牙齒是否健康？ 需要定期口腔檢查：口腔疾病的早期症狀不 明顯，對於一些隱匿的病變對鏡自檢常常難 以發現，因此需要到專科醫院對口腔進行定 期檢查，這樣有利於疾病如齲病、牙周病的 早發現、早診斷和早治療。

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《寒溫並用， 止咳辨證》 (醫燈夜話)第二輯(13-6) 盧正平醫生

葦莖二升，薏苡仁半升，桃仁五十枚，瓜瓣半升 右四味，以水一斗，先煮葦莖得五升，去滓，內諸藥，煮取二升。服一升，再服，當吐如膿。 肺癰，即肺膿瘍也。即或現代醫學進步，亦為肺部感染成為內癰之重症。須外科住院，抗感染， 開刀引流。這是西醫 " 有膿必排 " 的原則。不排膿炎症不能吸收。證雖急，卻急不來。病雖重，卻 療程長。痰雖多，卻根難清。熱雖退，卻易反復。觀《金匱》治肺癰，雖為內治中藥，亦行 " 有 膿必排 " 的原則，使病灶吸收，逐步痊愈，這和現代外科的觀點一致。例如《亭力大棗瀉肺湯》， 重用亭力子一藥，瀉痰下行；《桔梗湯》，主用桔梗一味，配甘草，祛痰上吐；而 " 千金葦莖湯 " 用葦莖清熱生津滑痰而通肺竅，加桃仁行瘀止咳，意苡仁、冬瓜仁亦滑痰排膿。藥雖輕淡，卻妙 在可以久服，得散瘀排膿止咳之效。查《金匱》治腸癰兩方中，亦有用桃仁、冬瓜仁及薏苡仁者， 故此三藥用於內癰，並非偶然，當有奇效。此證此方，治療黃痰濁痰，咳嗽胸痛，感染嚴重者， 並無直接可殺菌之藥。不以殺滅致病原為法，卻可收效，值得深究。清未民初，有名醫大案為證， 用鮮葦莖半斤熬水煎藥，治重證肺癰，連服月余而愈。限於篇幅，在此只能割愛，留日後另文學習。 唯此方於今亦常用。 肺癰可治，則一般氣管感染，濃痰黃痰的咳嗽更可治焉。余於熱咳裡證，取其輕淡而力專。兼 表加表藥，肺原有寒者，則寒溫並用，標本兼治，調理有方，順勢而治，治咳則可得心應手。至 於虛勞久咳，溫病熱喘後期，傷陰內熱之咳，則又另有專門學問討論焉。

（盧正平中醫師，畢業於廣州中醫藥學院，曾 師入廣州名老中醫黃繼祖，移民到悉尼後從醫 36 年，讀者如有任何醫學上問題，可打電話： (02)9281 3658 留言，或傳真 (02)9281 2190 盧醫生會一一答復。）

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國家殘障保險計劃(NDIS) 國家殘障保險計劃(NDIS) PartPart1416 倡導 Advocacy 精神健康与NDIS (第二篇) 政府資助的獨立倡導機構可以幫助殘疾人士採取行動，倡導服務與國家殘障保險計劃（NDIS）服務不會 如果您或您的家人因精神健康狀況而導致長期失去生活能力，你们有可能因此而符合条件，得到NDIS的援助。 產生利益衝突。 倡導服務與國家殘障保險計劃之當地協調員（Local Area Coordinator, 簡稱 LAC） 和支援協調服務員（Support Coordinator）之服務性質不同。 精神健康狀況申请NDIS有什麼條件？ LAC的責任是幫助參與者與NDIS保持聯繫，並為社區提供資訊和援助，LAC不能成為參與者的倡導員。支  您的心理健康狀況在您的日常生活中 援協調服務員的責任是協調服務與資金之使用，他們是依據規定與限制來提供協調服務，不會與參與者出 已造成了障礙 現利益衝突。  由於精神健康狀況出現問題並大大 

減低您進行日常活動的能力

建立和支持殘疾倡導服務可以幫助參與者

您需要NDIS長期支援您

或任何有殘疾的人士解決複雜，專業或者

嚴重的問題。倡導服務包括為他們提供以 下支持 我如何證明心理健康狀況對我每天的生活已造成影響？  了解個人權利和責任 邀請心理健康專業人員進行功能評估  歧視，刑事和兒童保護案件  Life Skill 16 (LSP-16)  Profile 精神健康設施或精神健康法庭 

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 通過法庭進行監護人事務 您可以提供個人陳述或由家人，朋友和支持人  公房，教育或其他國家系統 員撰寫的陳述，以解釋您如何進行每天之日常活動。  複雜服務以及投訴 提供給Centrelink或其他政府部門的其他文件和正式  家庭暴力 評估可以也有幫助。

NDIS不能代替社區提供精神健康服務或治療服務。NDIS旨在為日常生活提供實際支持。 **倡導服務不會使用您的NDIS資金 如果您認為自己符合以上資格,請立即致電 1800 800 110 要查找您附近由政府資助的獨立倡導者和聯繫方式，請訪問http://disabilityadvocacyfinder.dss.gov.au 申請加入國家殘障保險計劃(NDIS) 或撥打翻譯服務電話 131 450

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長者資訊 Design：13

長者當自強 – 76 歲拿起畫筆創造我天地 隨著全球人口老化，以及現今醫學的進步和科技的發 展，人類壽命普遍日益延長。前人常說「人生七十古來稀」 ， 但現今許多長者都可以健康地活到八、九十歲，人類好像 平白地多二、三十年的時間，要怎樣活，真的在乎你怎樣想。 有人覺得老了，甚麼都不能做；有人卻認為年紀和智慧同 時增長，人生有無限可能。好像澳華養老最近舉辦的「續 寫精彩人生」線上課程深受長者歡迎，長者由 ZOOM 這 個軟件都不會安裝，透過不斷學習和練習，現已學會用 二維碼點餐，用 google 搜索資訊，掌握科技鑰匙將有限 化為可能，看到他們不斷進步，讓我們整個團隊都深受 鼓舞。

房間儼如充滿藝術氣息的畫室 說到令人鼓舞的例 子，最近有緣認識一位長者冼太，她年輕時是一位機械 工程的描圖員，後來晉升為助理工程師。和許多移民的長 者一樣，最初她移居澳洲都是為了協助女兒照顧孩子，後 來孫兒長大，冼太亦希望擁有一個自己的私人空間，逐毅 然搬進澳華養老轄下的長者宿舍居住。有幸參觀冼太的 房間，發覺裡面掛滿水墨畫和各式色彩斑斕的油畫。房間 擺設簡潔雅致，最觸目的是靠近窗前的專業畫桌，上面放 滿各式顏料、畫紙如萱紙，以及不同畫筆等用具，雖然只 是精緻的小房間，卻儼如一間充滿藝術氣息的畫室一樣。 和冼太談起來，驚覺原來她是 76 歲才拿起畫筆學畫，聽 她娓娓道來 : 「那時候女兒覺得我生活有點枯燥，提議 我去社區中心學習班，可能是以前工作是描圖，看到畫畫 特別感興趣，也不知道那個適合自己，於是將中心裡油畫、 中國畫等所有班都報下來，一星期幾天都上學去學習。」

樣，冼太開始了畫畫就很投入，她生活節儉，但花錢買畫 紙畫具卻從不省錢，學習得特別認真。雖然是班裡年紀 最大的學生，但她一點不以為然，在她字典裡沒有學不 成的東西，就像「天下無難事，只怕有心人 ! 」她說 : 「有 時畫一幅畫，我會畫好幾遍，不成就扔掉，直到畫出自己 滿意的，就會掛在房間裡，斟一杯清茶，好好欣賞，覺得 特別得意特別開心 ! 」冼太學畫只是兩年，她就跟老師 和其他同學在卓士活開了一個師生畫展，她畫了十多幅 畫參展，聽到很多老師和朋友的正面評價，感到很有成 就感。她覺得學畫讓她晚年生活更多姿彩，也鼓勵其他 長者不要因為年紀因素限制自己， 「一個人一定要動起來， 你不一定畫畫，喜歡唱歌跳舞都可以，只要找到自己喜 歡的東西，能投入能發揮，就是快樂的源頭 ! 」

你的生活由你作主，澳華養老鼓勵每一位長者都能 發揮自己才能，熱愛生活，將有限化為可能，讓生活充滿 精彩。若你對澳華養老高齡服務有興趣，可以致電 (02) 9784 0838。

畫畫讓她晚年生活更多姿彩 好像找到自己興趣一

沛德活動中心長者一起拿起毛筆學習書法

高齡服務熱線電話: (02) 9784 0838

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電郵: cmu@anhf.org.au

網址: www.anhf.org.au

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澳洲醫療 Design : 13

為什麼膝關節損傷需做磁共振檢查？ 為什麼外傷導致的膝關節損傷需要做磁共振檢 查呢？其 實，並非所有膝關節損傷 都需 要 做磁 共振檢查，不能一概而論。如果出現了必須做磁 共振檢查的情況千萬不要排斥哦。

什麼是膝關節損傷 膝關節損傷常見於體育運動中的接觸性或非接 觸性損傷，包括膝關節半月板損傷、膝關節韌帶 損傷（兩者常合並發生）、髕骨脫位肌腱斷裂等 一系列損傷性疾病。其多見於運動員與體力勞 動者，男性多於女性。受傷後膝關節劇痛，伸不 直，並迅速出現腫脹，有關節內積血。 那麼，需要做磁共振檢查的膝關節損傷有哪些 呢？

為什麼膝關節損傷需做磁共振檢查 沒有一種檢查是萬能的。如果不幸發生膝關節 受傷，首先應選擇正規醫院接受 X 片等常規檢

查排除骨質病變。然後根據當時的詳細查體情 況，聆 聽 接診醫師的建 議。如果醫 生懷 疑 只 是 輕微損傷，而且局部腫痛不是很嚴重，可以選擇 休息觀察。如果情況沒有明顯變化，或者慢慢好 轉，一般不需要進一步做 MRI。如果根據病史和 查體 顯示半月板或韌帶有撕裂的可能，就應該 考慮做 MRI 檢查以進一步確診。 外傷致膝關節損傷很常見，傳統的影像學方法 難以做出十分准確的診斷，而磁共振成像（MRI） 因其能夠多方位成像、軟組織分辨率高及無創 傷性等特點，在對膝關節損傷的診斷中顯示出 巨大優勢，已成為膝關節損傷理想的檢查方法。 能夠為膝關節的半月板損傷、韌帶撕裂、骨挫傷 及骨、軟骨骨折提供重要依據。 由此看來，磁共振檢查對膝關節損傷也有很 大 的幫助。

了解更多 每個人都有不同的情況，咨詢你的家庭醫生或專科醫生，以了解這項檢查是否適合你。 你也可以通過我們的網站獲得更多的信息：

Qscan Ryde Tel. No. (02) 9813 2500 Qscan Chatswood Tel. No. (02) 8423 2700 www.qscanchatswoodryde.com.au Kingswood 及 Westmead 全新診所現正提供最先進科技的 PET-CT 和腫瘤成像檢測。查詢 Kingswood (02) 4761 4200 Westmead (02) 4761 4225. 作為參考信息 , 歡迎查詢詳情 .

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3D 立體乳房造影

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此技術比其他乳房造影可多偵測到 41%入侵性癌症，可靠程度非一般可比

乳房斷層合成或3D乳房造影使用更新的 技術，可以幫助減少傳統的2D乳腺X線 Where can get 攝 影術帶 來I的 檢a 測breast 誤差。在澳大利亞， examination? 與 2D乳腺X線攝影術相比，使用3D/斷 Qscan Chatswood 層 合成 乳腺攝影檢查通常可以對高危患

者進行診斷測試。3D/斷層合成乳房X線 影像可以以更少的時間更精確地放置定 more or確 to， 並 減 位 線Need ，從而 使 檢information 查過程更加準 make a booking? 少患者的不適感。

放射科醫生 Qscan Ryde

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X 光造影 牙科 X 光造影（OPG） 乳房 X 光造影 醫療介入程序 超聲波檢測（US） 電腦斷層掃描（CT）

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Patient information

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服務範圍

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02 9813 2500 BREAST

骨質密度檢查 （BMD）Ryde 核磁共振掃描 （MRI）Chatswood 婦科影像

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愛的神奇— 攙扶著我走向康復之路 文： 吳美珠

清晨，每當我鍛煉完，我會愜意地躺在草坪上仰望天空。漫觀天外雲聚雲散，感受到人與自然融為一 體的美妙。我感謝上天恩賜我多活一天。 今天我真正認識到天地那麼寬廣、最寶貴的是人，而人最寶貴的是生命，生命最寶貴的是健康，而健 康多麼需要用愛去呵護。 人的一生中最幸福或最痛苦的事將永烙心中，這場病對我來說是一場浩劫。病前我不認識癌症，以為 癌症與死之間只是時間問題。我深感孤獨、無助、痛苦。當胳臂淋巴水腫嚴重影響生活時，我甚至感到絕 望，我在人生最低谷時來到了更生會。 義工 Michelle 接待了我，我用壓抑的淚水代替了訴說。義工臉上燦爛的笑容徐徐地感染了我，當我了 解很多義工都是康復者時，我頓時釋放了很多，我看到她們的今天，就憧憬自己的明天。我信心倍增，下 決心為之努力奮鬥。 在參加更生會支持小組的各項活動中，聆聽了各種講座，我獲益非淺，為康復之路奠定了基石。 更讓我難忘的收穫是在這裡我結識了許多同病相憐的病友。患難見真情，我永遠不會忘記在我最艱難 的時候與難兄難弟在一起的情景… 我們曾經在一起聽講座、討論怎樣對付癌症、探討如何健康飲食、討論如何鍛煉 身體來恢復自己的體 能。我們曾一起遊玩，一起流淚，一起歡笑，同樣的感受給了我們同樣的願望。 我們互 相安慰、互相憐惜、 互相幫助、互相攙扶地走在康復路上。我們之間的感情是真誠的，是用愛的眼淚澆注的。只有經歷過的人 才能感受這份情真愛切，讓人刻骨銘心。 義工香玲是個康復者，也是我們更生會國語組愛的使者—她把康復的生命奉獻給了癌症病人，風雨無 阻地經常在醫院探望癌症病人，為病友送食品，為病友電話安慰… 在病友小麗最後 的日子，香玲更是關懷備至地做可口的飯菜送到病床前，百般體恤憐愛她。 國語組長小余在太太手術期間，在生活壓力那麼大的情景下，自己明顯地消瘦了，還抽空來更生會， 看望我們這些難兄難弟，此情此境永遠留在我的腦海裡。小余太太在小麗臨終前用自己剛恢復的身體為小 麗熬了烏骨雞湯送到她病榻前，真的， 不是姐妹勝似姐妹，可歌可泣。 在更生會癌症能煥發愛。我是淋浴著這愛走到今天的。 陽光總是伴著風雨，雨後的天空我倍覺更加 蔚藍，雨後的花草更加茂盛，雨後的空氣格外的清新。這 場浩劫暴風驟雨更新了我。我比以前更加憐惜生命中擁有的一切，我更加憐愛新病友，我要把義工們給我 的愛，傳給新病友。在更生會以你愛還他愛，讓愛陪伴著每個病友走向康復之路。

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CASS天地 文：墾丁 Design：13

社會沒有遺忘的群體 — 記社區關注老年癡呆症患者點滴 近年來，隨著澳洲的人口老齡化加劇，老 年人疾病的發病率也不斷攀升，癡呆症是較為 嚴重的常見病症之一。據一項統計顯示，截至 2022 年，澳洲共有超過 40 萬癡呆症患者，其 中超過三分之二的患者，有中度到重度的認知 障礙症，並有年輕化的趨勢，政府預計到 2030 年，這個數字或會上升至 55 萬人。所以，照顧

洗臉、上廁所等都無法獨立完成。」 提到如何對癡呆症患者及其家人提供有效 的協助時，小何表示：「目前醫學界認為，大 多數的癡呆症都很難治愈，但在某些情況下， 可以通過處方藥來緩解患者症狀。如果發現家 裏的長者，出現一些癡呆症早期症狀，請盡早 安排到家庭醫生或老年科醫生診所進行檢查和

和理解癡呆症患者，成為一個不可忽視的社會 問題。 不久前，筆者與我們華人服務社家居高齡 服務部工作夥伴小何談話時，聽她說經常會收 到不少癡呆症患者家屬的求助。小何對該病症 給予了介紹。 她表示：「其實，任何人無論什麼年紀都 有可能患上癡呆症。雖然大多數的患者是老人， 但老年化並非主因。專業醫生指出，大腦出現 疾病才會導致癡呆症，一般常見的包括：阿爾 茲海默症、雷微小體式癡呆症和帕金森病等， 不同的癡呆症都有不同的症狀和病因，例如血 管性癡呆症，是因為患者經歷過腦中風，大腦 受損而導致的認知障礙。」 「癡呆症早期常見的症狀之一，就是對近 期所發生的事情都記不清楚，但對久遠的事情 卻印象深刻。例如老人出門後找不到回家的路， 不知道自己身在何處，這會讓他們產生一種不 安的情緒。患者有時也會出現思緒混亂，無法 準確表達自己的感受和想法；有時甚至暴躁、 不愛說話。有些患者在生活上連簡單的刷牙、

治療。我社家居高齡服務部的註冊護士，在家 訪看望長者期間，會為他們進行記憶力檢測， 也會教導其家人或照顧者，如何正確地照顧和 幫助癡呆症患者的起居生活。」 「此外，我社家居高齡服務部與政府機構 Dementia Australia 和 Dementia Alliance， 一 直 有密切的合作。同時，我社的註冊護士與部分 患有癡呆症的長者及其家屬，也組建了一個小 組，定期舉行知識講座，分享照顧病患者的心 得體會，讓其家人和身邊的朋友去瞭解癡呆症 患者，接納並包容他們，從而提供更適合的照 顧，讓病患者可以過上正常的生活，對控制病 情起到積極的作用，並減輕家人在照顧時的壓 力。」 癡呆症患者作為社會的一個弱勢群體， 不 應被忽視，澳洲社會一直不忘向他們提供著必 要的幫助與支援，協助他們改善生活質量。

02-9789 4587 華人服務社

cass@cass.org.au www.cass.org.au

˙華人服務社家居高齡服務部早前舉行有關癡呆症的知識講座

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新聞瞬間 Design : 13

拜登與國會領袖會晤 未就債務上限僵局取得突破 美國總統拜登與國會領袖的會議並未就債務上限 的僵局取得突破，各方同意星期五再次開會討論。 拜登形容會談富有成效，說在會上明確表示違約 並非選項，並引述眾議院議長麥卡錫表示，美國不會 出現債務違約。他又說，如果不解決債務上限問題， 可能取消前往日本參加七國集團會，但仍致力於參 加。 麥卡錫在會後表示，會談缺乏進展，並抱怨拜登 在直到時間所剩無幾才同意會談。 美國財政部早前估計，如果不提高聯邦債務上 限，財政部最快可能在下月1日就不得不面對部分債 務違約的情況。

中國駐多倫多總領館︰所做工作正大光明、無可指摘 中國宣布驅逐加拿大駐上海總領館領事甄逸慧，要求她在本星 期六前離境，作為對加方驅逐中國駐多倫多總領館外交官趙巍的反 制措施。中國駐多倫多總領館發言人強烈譴責並表示堅決反對加方 做法，強調各級領事官員根據有關國際法和中加領事協定履職，所 做工作正大光明、無可指摘，加方無中生有、以己度人，誣稱中方 領事官員干涉加國內政，這種將政治操弄凌駕於國際法尊嚴之上的 做法，是赤裸裸政治挑釁，註定不得人心，由此產生的一切後果由 加方承擔，又說將繼續依法依規履職，與領區各界保持交往合作。 加拿大總理杜魯多表示，加方知道中方會有報復行動，但加方 不會被嚇怕，並會繼續採取一切必要行動，保護加拿大人免受外國 干涉。

秦剛指若以去風險之名行去中國化之實

歐洲將失去機遇

國務委員兼外長秦剛在柏林同德國外長貝爾伯克舉行會談， 並共同會見記者。秦剛在回應德國、歐盟提出對華合作「去風險」 時表示，中方對此表示關切，強調中國不輸出自己的制度，中國對 外輸出的是機遇不是危機，如果以「去風險」之名，行去中國化之 實，就是去機遇、去合作、去穩定、去發展。中德、中歐雙方都應 該遵守國際貿易規則和契約精神，保持相互開放，不要把正常的經 貿投資合作政治化，不要人為干預市場行為。 秦剛又提到歐洲經歷過兩次世界大戰和冷戰，中歐應共同建設 持久和平。台灣回歸中國是二戰後國際秩序的組成部分。任何真心 希望台海和平穩定的一方，都應該切實恪守一中原則，堅決反對一 切台獨行徑。

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迷你洗碗機功能多樣

用家清潔無煩惱

大部分洗碗機體積龐大，開放式廚房根本難以 安放。美國一間廚房電器設計工作室設計出一款迷 你洗碗機，只比標準速遞紙箱略大，內裏足夠放入2 至4人分量的餐具。 用家以機後軟喉接駁鋅盆龍頭，排水喉放在鋅 盆內，加入洗劑按掣就能輕鬆洗碗。洗碗機內設有 紫外線殺菌和熱風烘乾，確保內部餐具保持衞生潔 淨。它還可用作清洗蔬果和消毒奶瓶，功能多樣且 周全。

立體繪製文物表面

碳纖維夏威夷小結他

結構堅固更耐用

對熱愛音樂和露營人士而言，小巧的夏威夷小 結他是其中一個熱門的樂器選擇。美國一間樂器公 司設計出一把以碳纖維製成的夏威夷小結他，既輕 便又堅固，用家不必擔憂出行期間損壞樂器。 在行山涉水過程中，全木結構的夏威夷小結他 較易受潮及遭撞壞。該公司設計的小結他則以碳纖 維製作而成，相起傳統的更耐用，即便不慎被石塊 撞擊也不會受損。此外，這種材質亦不會影響其音 準，用家依然能夠演奏出優美動聽的樂曲。

揭示紋理新線索

研究員往往能在古老的書籍、 手稿和印刷用板塊上，發現一些難以 用肉眼看清的刻痕，牛津大學博德利 圖書館（bodleian Library）去年推出 Archiox計劃，成功利用兩台儀器立 體繪製物件表面紋理和輪廓，揭開文 物上紋理的神秘面紗。 為博德利圖書館帶來技術的 Factum Foundation創始人羅伊 （Adam Lowe）表示，文物的表面 本身就承載着大量資訊，越是能夠將 他們變得清晰，就越是能夠發掘出令 人興奮的發現和成果。透過此項技 術，研究員能從各種古文物中發現前 所未見的新資訊，雖然某些劃痕僅是 簡單的塗鴉或名字，但圖書館的高級 攝影師和技術負責人巴雷特（John Barrett）表示，圖像不一定僅是為塗 鴉而塗鴉，通常會帶有註釋，甚至與

文本本身有關係。 Acchiox技術亦揭示了有關文物製作方式的新線索，以及對物體藝 術性的新見解。羅伊表示，通過該項技術，未來可能會有數以千計的 新發現，世界各地的圖書館亦將受惠於該項技術。

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TVBA一周電視節目推介

2023年5月22日至2023年5月28日

翡翠台（澳洲） 一舞傾城 悉尼墨爾本時間 星期二至星期六 下午9點30分至10點20 分 演員：陳法蓉、姚子羚、蔡潔、楊明、文凱玲、陳星妤 八十年代，也是香港的一個最黃金的年代！經濟起飛，股市大漲，聲色犬馬！男男 女女，營營役役，拼命賺錢，大行其道，一眾夜場採用大企業式管理，「見不得人」 的所在變身「高級交際場所」，所以，就有了號稱「東南亞第一」的「萬國城夜總 會」的出現。 它不止經營夜總會，更有時鐘酒店、日式餐廳、美髮沙龍、時裝公司 一條龍服務，挑選陪酒小姐嚴格，人人錄取後都會加以包裝，必須令「萬國城」場 中鶯聲燕語，豐乳肥臀，成為一個恍似酒池肉林的享樂窩。 看場地的古惑仔志飛 （楊明飾），周旋於兩位女主Monica（蔡潔飾）和Michelle（姚子羚飾）。臥底身份 的見習媽媽生，同時還有多名舞女的故事穿插其間，講述了舞廳眾生相。 ACD 12x18cm

5月22日至5月28日 5月22日 星期一

5月24日 星期三

早上 6:00 Simulcast with TVBN

早上 6:00 Simulcast with TVBN 早上 6:00 Simulcast with TVBN

9:00 澳新新聞

9:00 澳新新聞

5月25日 星期四 9:00 澳新新聞

5月26日 星期五

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早上 6:00 Simulcast with TVBN

早上 6

9:00 澳新新聞

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9:30 缺宅男女

9:30 缺宅男女

9:30 缺宅男女

9:30 缺宅男女

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9:00 澳新新聞

10:30 真情

10:30 真情

10:30 真情

10:30 真情

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9:30 藝文誌

11:00 馬時亨.香港情

11:00 EU超時任務

11:00 EU超時任務

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中午 12:00 日本學呢啲

中午 12

早上 6:00 Simulcast with TVBN

10:00 無耆不有

11:30 無耆不有

10:30 因為愛情 11:00 Loving You 我愛你 2

中午12:00 開壇 12:30 財經透視

中午12:00 鋪鋪Poker 1:00 午間新聞

1:00 午間新聞

1:30 開餐：台灣3點3

1:30 流行都市

2:00 Mean Talk

2:35 缺宅男女

3:00 勁歌金曲

3:30 同屋企人去旅行

3:15 真係唔好笑 4:00 馬時亨 香港情

4:00 開卷

4:30 Hands Up

4:30 Hands Up

5:00 恩雨之聲

5:00 無間音樂

5:30 藝文誌

晚上 6:00 東張西望

晚上 6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道

6:30 六點半新聞報道

7:00 星期日檔案

7:00 因為愛情

7:30 澳新新聞

7:30 澳新新聞

8:00 愛．回家之開心速遞

8:00 愛.回家之開心速遞

8:30 思家大戰

8:30 玉樓春

9:00 勁歌43年情．讓音樂

中午12:00 因為愛情 12:30 講清講楚

12:30 至尚生活

12:30 創科導航

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1:00 午間新聞

1:00 午間新聞

1:00 午間新聞

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1:30 流行都市

1:30 流行都市

2:35 缺宅男女

2:35 缺宅男女

3:30 肥媽李鼎

3:30 肥媽李鼎

4:00 港女野人

4:00 投資理財天地

4:30 Hands Up

4:15 百草醫療坊

5:00 無間音樂

4:30 Hands Up

晚上 6:00 東張西望

5:00 無間音樂

1:30 流行都市 2:35 缺宅男女 3:30 肥媽李鼎 4:00 即刻食好西 4:30 Hands Up 5:00 無間音樂 晚上 6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道 7:00 冲遊泰國 7:30 澳新新聞 8:00 愛.回家之開心速遞 8:30 玉樓春 9:30 一舞傾城

9:30 一舞傾城

10:00 '不可能任務

10:20 肥媽李鼎

10:20 肥媽李鼎

10:50 娛樂頭條

10:50 娛樂頭條

11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞 11:30 娛樂頭條

11:30 澳新新聞

11:40 晚間聽聞 深夜12:00 Mean Talk

深夜 12:00 EU超時任務

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11:00 EU超時任務 中午 12:00 冲遊泰國

高飛 10:30 非洲潮什麼

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5月23日 星期二

11:30 澳新新聞 深夜 12:00 EU超時任務

6:30 六點半新聞報道

晚上 6:00 東張西望

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7:00 投資理財天地

6:30 六點半新聞報道

7:15 百草醫療坊

7:00 冲遊泰國

7:30 澳新新聞

7:30 澳新新聞

8:00 愛.回家之開心速遞

8:00 愛.回家之開心速遞

8:30 玉樓春

8:30 玉樓春

9:30 一舞傾城

9:30 一舞傾城

10:20 肥媽李鼎

10:20 好睡好起

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10:50 特賣場

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11:30 澳新新聞 深夜 12:00 EU超時任務

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深夜 12

翡翠台（澳洲） 東張西望 悉尼墨爾本時間 星期一至星期日 下午6點至6點30分 星期一至星期日 深夜1點30分至2點 演員：朱凱婷、吳幸美、利穎怡 官金林少春在逆境中屈不撓地成長，她隱姓埋名，妓女百戲班當家三絕學藝，期 望能女扮男裝科舉入仕，為父鳴冤。 本來一切都按照計劃進行，但林少春在替名伶虞娘子去當朝首輔佐孫遜家表演 彈唱時，遇到了小孫子孫玉樓，為少春的樓傾家傾倒，一見孫鍾情，對她展開追 求。 一心復仇，告誡自己不能沉溺於兒女私情，但的愛意狂暴，對少春的渴望渴望。

翡翠台（澳洲） 即刻食好西

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期五

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開心速遞

務

5月27日 星期六

5月28日 星期日

早上 6:00 Simulcast with TVBN

早上 6:00 Simulcast with TVBN

9:00 澳新新聞 9:30 缺宅男女 10:30 真情 11:00 EU超時任務 中午 12:00 冲遊泰國 12:30 新聞掏寶

9:00 澳新新聞 9:30 周六聊Teen谷 10:00 最強生命線 10:30 講清講楚 11:00 EU超時任務 中午 12:00 鋪鋪Poker 1:00 午間新聞

1:00 午間新聞

1:30 思家大戰

1:30 流行都市

2:00 勁歌43年情．讓音

2:35 缺宅男女

樂高飛

3:30 好睡好起

3:00 '不可能任務

4:00 就算得你一個觀衆 4:30 Hands Up 5:00 無間音樂 晚上 6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道

3;30 非洲潮什麼 4:00 最強生命線 4:30 Hands Up 5:00 恩雨之聲 5:30 周六聊Teen谷 晚上 6:00 東張西望

7:00 開壇

6:30 六點半新聞報道

7:30 澳新新聞

7:00 新聞透視

8:00 愛·回家之開心速遞

7:30 澳新新聞

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8:00 愛.回家之開心速遞 8:30 聲生不息寶島季 10:00 馬時亨 香港情 10:30 共創明「Teen」 11:00 晚間新聞 11:30 勁歌金曲 11:40 仔仔一堂 深夜 12:00 搵鬼同你瞓

悉尼墨爾本時間 星期三 下午4點至4點30分 深夜3點至3點30分（重播） 演員：陳欣茵、陳若思、吳兆麟、陳國麟、湛錦鈿 在疫情下，香港人有更多居家的時間。假若自己炮製「住家飯」， 不止買菜辛苦，還要洗洗切切，由醃製至上枱花不少時間，相當麻 煩。節 目 為 大家搜羅各 式 即 食 食 品，在 幾 分 鐘內就可以 輕 鬆 煮出色 香味俱全的 住 家 美 食。 只 要家中有 鍋 或 微 波 爐，便 可 以 快捷吃到頂 級 滋 味。大 廚將會試食 即 食 食 品， 並會與 嘉賓 炮製的同款 食 物 進 行 大 比 拼。即 食食品和大 廚製作的美 食，到 底 哪 一 款 更 好 味？ 節 目 與 你 邊 食、邊 抗疫！ 20.5.2023

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追星族 Design :13

TOP10：《後菜鳥的燦爛時代》 2016年播出的《後菜鳥的燦爛時代》由炎亞綸、曾 之喬、賴琳恩、李運慶主演，描述從小到大品學兼優 的鍾雨棠（曾之喬飾），在天璽集團擔任秘書職務， 眼看即將升職到新任首席秘書的位置，此時天璽集團 新上任的CEO，同時也是鍾雨棠高中同學的紀文凱（ 炎亞綸飾），卻故意將她貶至號稱廢材處理中心的業 務三課，開始一連串的魔鬼訓練。 此劇在台灣的評價也頗高，雖然劇中伏筆不少，但 到最後都有一一交代，結局也不草率，算是很用心 的劇本，而炎亞綸帥氣的長相在日本也很受歡迎， 在這部劇之後他還與日本人氣女星波瑠合作《路~台 灣Express~》，在日本有不少粉絲。

日本有不少經典戲 劇在台灣也相當有 名，是很多人的青 地，先前日網舉辦票 春回憶，但其實台 劇在日本人心中也 選，討論大家心目中 有一席之 最 愛 的 台 劇 ， 以下票選最愛台劇TO 贏過《想見你》奪冠 P10，《與惡》第四 ！ ，這部

最愛台劇TOP10！

《我可能不會愛你》

第六，《與惡》第四

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，《想見你》竟輸這

部

TOP9：《下一站，幸福》 由吳建豪、安以軒、許瑋甯、吳慷仁主演的《下一 站，幸福》在台灣人氣很高，最高收視為台灣周日偶 像劇史上最高分段收視第三位，可知這部劇有多受歡 迎。此劇乍看之下是有錢家少爺跟普通女孩的老套故 事，還有失憶的狗血劇情，但看了之後能發現男女主 角之間的愛情虐心到令人印象深刻，配角們的癡情守 護與善良也讓觀眾相當感動。 而吳建豪曾是男團F4的一員，當年F4紅遍全亞洲，在 日本也有很高的人氣，在《下一站，幸福》於日本播 出後，他的知名度又更高層樓，並在日本推出單曲， 成為不少日本女生心中的台灣男神。

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TOP8：《犀利人妻》 《犀利人妻》是台灣很重要 的一部戲劇，也是最具代表 性的禁忌之戀台劇，劇情描 述溫瑞凡（温昇豪飾）與謝 安真（隋棠飾）本來是一對 幸福的夫妻，但這段婚姻卻 遭謝安真的表妹黎薇恩（朱 芯儀飾）介入，瑞凡也進而 與安真離婚，離婚後安真從 溫柔婉約的賢妻良母，搖身 一變成為女強人，展開犀利 的復仇。 其實日本本身就是不少這種 題材的電視劇，但《犀利人 妻》還是在日本殺出一條血 路，當時是以「台灣2011 年最大的話題作品」攻進日 本，並獲得日本觀眾的歡 迎，可知《犀利人妻》的魅 力。

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TOP7：《稍息立正我愛你》 《稍息立正我愛你》由曾之喬、邱勝翊、王以綸和郭書瑤主 演，與《後菜鳥的燦爛時代》一樣是曾之喬當女主角，看得 出來她很受日本人歡迎。此劇描述少曦（曾之喬飾）與力正 （邱勝翊飾）從小就被指腹為婚，力正的父母後來因車禍身 亡，後來因故住到少曦家，一開始兩人的個性南轅北轍，但 隨著相處時間變長，他們之間漸漸起了化學反應。 這部劇在日本的收視表現很不錯，曾之喬及邱勝翊當時也到日 本宣傳，並舉辦粉絲見面會，不少粉絲用心準備應援板熱情應 援，兩人也用日文向粉絲打招呼，展現親和力。

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TOP6：《我可能不會愛你》 《我可能不會愛你》同樣也是高人氣台劇，由戲劇女 神林依晨及陳柏霖主演，成功創造了高收視率，並橫 掃金鐘獎，還在網路上掀起不少話題，其中陳柏霖飾 演的「李大仁」成為女孩們的理想情人，大家都希望 身旁能有一位「大仁哥」，直到現在大仁哥仍是暖男 的代表詞。 除了風靡台灣，《我可能不會愛你》也進軍日本、中 國、新加玻、韓國等國家，並多次被翻拍，而日本也 曾翻拍成同名電視劇，由足立梨花及白洲迅演出，相 較於其他國家的翻拍版本評價都不太好，日劇版本不 僅有呈現出日本文化，也沒有失去原版的精隨，算是 滿成功的翻拍。

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TOP5：《愛上哥們》 《愛上哥們》播出時成績相當亮眼，最高收視來到2.88 ，此劇由陳楚河、賴雅妍、畢書盡、陳語安等人主演， 描述女主角琵亞諾因算命師的一句話，到26歲前都要 被當男生養，在她滿26歲的那一年，搭救了一對黑幫 老大和他的妹妹，使得黑幫老大的妹妹對她一見鍾情， 黑幫老大杜子楓也欣賞琵亞諾的義氣，和琵亞諾結拜成 為兄弟，但隨著彼此來往逐漸密切，琵亞諾的真實身分 也面臨曝光危機。 由於主演們都是帥哥美女，因此這部劇很受到年輕觀眾 歡迎，同樣也迷倒其他國家的觀眾們，主角陳楚河、賴 雅妍還到日本舉辦見面會，場場爆滿，可見他們的超高 人氣。

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社會事件為 年代台灣的多起 10 20 以 ， 色 遜 患者等各方人 的距離》也毫不 律師、精神疾病 ，但《我們與惡 護 劇 辯 戲 、 的 屬 關 家 有 人 題 社會議 症等議題，相當 害者家屬、被害 日本擅長拍攝與 困境及思覺失調 後，加害者、加 體 生 媒 發 聞 件 新 案 及 人 涉 殺 隨機 題的電視劇，還 題材，描述一起 以隨機殺人為主 部 一 第 灣 台 是 ， 物的心境與糾葛 了中文劇名原 發人深省。 地化，此次保留 在 更 得 改 修 稱 ，而是改以李家 常將國外作品名 角色與演員形象 不同於以往日本 要 ， 主 本 調 日 強 攻 不 進 覺 也 視 台後 本觀眾口味，主 《與惡》紅遍全 表示為了配合日 更 方 官 ， 剪 未 意，預告也一刀 要畫面。 的鮮明對比為主 問 訪 搶 體 媒 滿 父母與身邊充

與惡的距離》 TOP4：《我們

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TOP3：《荼蘼》 《荼蘼》由楊丞琳、顏毓麟、路斯明主演，金馬影后謝盈萱 也參與演出，楊丞琳及顏毓麟在劇中是一對平凡的情侶，後 來楊丞琳被調往上海工作，職位及薪水都很誘人，便衍生出 到上海的A方案及選擇留在台灣的B方案，兩者都不是簡單的 決定，而這也是很多人面對愛情及事業會發生的問題，由於 這種困擾是不分國界的，加上《荼蘼》劇情精細，演員們的 表現也相當精采，才會讓日本的觀眾也心有戚戚焉。日網票 選最愛台劇TOP10！《我可能不會愛你》第六，《與惡》第 四，《想見你》竟輸這部。

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TOP2：《想見你》 《想見你》電視劇在2019年播出，當時在台 灣引發的討論度可用「現象級」來形容，光看 劇名會以為這只單純的愛情劇，沒想到還包含 了穿越、懸疑的元素，而且劇情超級燒腦，每 播出一集大家就會在網路上瘋狂討論，也讓主 角柯佳嬿、許光漢、施柏宇等人知名度更為提 升。電影版則在去年底上映，成為2023年首部 票房破億的國片。 柯佳嬿、許光漢及施柏宇日前到韓國出席首映記 者，機場擠滿了許多熱情粉絲，也有不少韓國媒 體到場採訪，可知《想見你》在韓國的人氣有多 高！不過不只韓國，日本觀眾也相當喜歡這部作 品，《想見你》在日本改名為《跨越時空的愛》 ，播出後同樣擁有超高討論度。

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TOP1：《流星花園》 冠軍是22年前播出的《流星花園》！這部劇是 改編日本漫畫《花樣男子》，由大S及F4主演， 可說是開啟了台灣偶像劇的盛世，雖然現在看來 劇情多少有些不合理，但在當時可說是紅遍全亞 洲，尤其是由言承旭、吳建豪、朱孝天、周渝民 組成的F4，成為無數少女的夢中情人，他們還舉 辦了歷時4個月的世界巡迴演唱會，總計57萬名 觀眾共襄盛舉。 F4還在2008年時於日本歌手的「聖地」武道館開 唱，創下華語歌手於日本連開七場萬人演唱會的紀 錄，高人氣顯而易見；《流星花園》從台灣紅回日 本後，日本也拍攝了《花樣男子》，由井上真央及 松本潤主演，成為超經典的日劇之一。

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紀伊國屋書店中文新書推介 布魯克林有棵樹 作者： 貝蒂．史密斯 出版社： 如果出版社 分類： 文學小說 語言： 繁體 ISBN： 9789578567276 簡介： 這是一本關於「堅強」的書， 講述「閱讀」如何讓生命變得 鮮活，

知識是如何改變人的命運， 和家庭的力量能如何支撐孩子 實現自己的夢想。 紐約的布魯克林有一種 樹，有人稱它為天堂樹， 它是唯一一種能在水泥叢 林成長的大樹， 不論種子落在何處，都會 長出一棵樹來，

延長健康壽命的腦心理強化大全 作者： 樺澤紫苑 出版社： 春天出版社 分類： 醫療保健 語言： 繁體 ISBN： 9789577415776 簡介： 系列暢銷突破75萬冊！ 精神科醫生樺澤紫苑繼《最高學以致 用法》最新作！ 依據最新的科學研究，延長健康壽命 的鍛鍊大腦和心理的方法 完整收錄「腦心理強化方法」的最終 指南 ●提升大腦效能，不論在工作或念書 都能變得更能幹 ●預防生理疾病和精神疾病，擁有不 生病的長壽人生 追蹤人數超過50萬人，每天 發布「保健資訊」的精神科 醫師樺澤紫苑， 針對睡眠、運動、飲食、休 息等項目，向大家介紹100 個有科學根據的良好生活習 慣。

無論是 在圍滿木籬 的空地上， 或是棄置的 垃圾堆裡， 它都能 向著天空， 努力生長。

每個人都能打造線上課！ 作者： 露西‧格里菲斯 出版社： 商周出版 分類： 商業理財 語言： 繁體 ISBN： 9786263185142 簡介： 不需高度名氣、不用極度專業， 現在就加入線上學習的兆元市場！ 曾銷售過40,000堂線上課程、帶來七位數收入的 專業教練告訴你： ◆如何擬定課程製作的時間表與預算規劃？ ◆如何架構一門課程的內 容？ ◆如何建立你的讀者群？ ◆要在哪裡銷售你的課 程？ ◆如何評估這門課程的市 場價值？ ◆課程宣傳文案應該如何 寫？ ◆如何打造可以循環銷售 的獲利模式？

紀伊國屋書店是日本連鎖書店及出版商，第一家書店於東京新宿創立，而澳洲海外分店於1996年創立，舊址為雪梨中 灣區（Neutral Bay），其後搬至雪梨商業區喬治街。新址藏書量豐富，為書迷提供包括英語、日語、中文、法語和德 語等30萬款書籍，及其藏書之廣，堪稱雪梨最大，部分中文書籍和雜誌更來自中國大陸及台灣。 Kinokuniya 紀伊國屋書店悉尼分店地址：The Galeries, Level 2, 500 George Street, Sydney NSW 2000 (QVB對面) 電話：(02) 9262 7996 網站：www.kinokuniya.com.au

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精華非常濃縮、對於肌膚來說 也是很高的營養品。每當肌膚 糟透了時，也許你馬上想到「 用用精華素吧」，小心！這時 你已經走入了精華素的誤區。

精華素 選購竅門

精華素對肌膚來說，是最濃縮的食物。所以愛美的女性都會為自己選上一支精華液。但精華素雖好，也 需用的正確。要是用錯了，精華就不再是精華，而你花費的錢也就等於白花了。下面我們一起從精華素 的選購和使用誤區，來為您逐步分析。

誤區一：寫著「精華」兩個字的都是精華素 精華素根據質地不同有精華液、精華露、精華素膠囊等不同產品，但也絕不意味著帶「精華」二字的產 品都是精華素，如果不想買回魚目混珠的「假精華」，購買時要問清產品中到底有什麼精華成分，還要 對比同系列產品中精華成分的含量，只有成分精純，具密集、速效的改善效力的產品才是你想要的精華 類產品。

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誤區二：用精華素代替眼霜 精華素是用高科技超鏈接萃取天然的動物、植物 或礦物質等有效成分，製成濃縮產品。精華素從 低溫中提煉，其活性、有效成分能夠很好地保存， 能夠補充肌膚所需要的養分。它的主要功能在於 防護，對於皮膚的保濕、抗皺、緊膚、營養等能 起到很好的保健作用。而眼部皮膚是人體皮膚中 最薄的地方，無法將大量高營養成分的精華素吸 收，很容易在眼周形成脂肪顆粒，況且眼霜的成 分非常講究，用量也有限制。因此，不要將精華 素代替眼霜。

誤區三：潔面後立刻使用精華素能第一時 間吸收

用量，並配合拍打按摩，確保增加的用量充分被 肌膚吸收，3-6 個月用完一瓶精華素是比較合適 的量。

誤區五：精華素越貴越有效 價錢不是首要的衡量標準，不對應肌膚再貴也是 雞肋，問問肌膚的需求，再根據自己的經濟實力 購買。精華素貴就貴在所含成分和精純提取的科 技，承受不起千元的高科技高養分精華，可以試 試植物精華、天然礦物精華提取的平價精華產品。

誤區六：一瓶精華素就 OK 精華素雖然成分高效精純，但絕不意味著它能解 決所有皮膚問題。它沒有面霜對肌膚加以全面的 滋潤，達到更完美的護膚效果。

其實潔面後並不是護膚品吸收的最佳時機，正 確的方法應該是清潔完皮膚，塗抹爽膚 水後再使用精華素。因為爽膚水能夠幫 助皮膚形成皮脂膜，更利於精華素深入 到深層營養肌膚。

誤區四：高價精華素要省著點用 用量不足沒效果，更白花了冤枉錢，按照 產品說明書上的用量，再靈活掌握一下， 比如比較油膩的精華素，易出油的 T 區不 要用太多，兩頰特別乾燥時可以適當增加

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寵物課堂 Design :13

狗狗分離焦慮症 怎麼發生？

狗狗在罹患分離焦慮症時，會有哪些 情緒及行為反應呢？ 1. 在家裡搞破壞！家中的衣物、家 具開始被狗狗抓或咬壞，牠們會找尋 有主人氣味的東西，而且在破壞的過 程，也會讓牠們轉移主人不在的注意 力！ 2. 開始屎尿齊飛！本來還算會固定位 置便溺的狗狗，一旦出現隨地尿尿的 狀況，如果不是身體出了問題，那就 是正在忍受分離焦慮症！ 3. 無目的吠叫！不是肚子餓，也不是 想玩耍。那就有可能只是純粹撒嬌吠 叫，想要吸引主人的注意，讓主人回 到自己的身邊。 4. 主人只要有開門或外出的動作，狗 狗馬上有歇斯底里的反應，當然也包 含吠叫或發出咿嗚聲，像在懇求主人 不要出門。有時只是不在狗狗的視線 範圍內，也會讓狗狗嚴重焦慮。 5. 再次見面，興奮異常！當你上了一 天班回到家時，狗狗看到你，好像是 八輩子沒見那樣！先是一個撲跳，然 後就是無限頭鑽撒嬌。 6. 身體狀況逐漸下降！除了失禁之 外，還有可能會發生拉肚子或嘔吐的 症狀，有的狗狗甚至會開始自殘，精 神狀況越來越差等。

亂咬、亂抓、亂尿！ 一回家就頭大，分離 焦慮症怎麼發生？如 何改善？

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要怎麼改善狗狗分離焦慮症的狀況 呢？ 1. 主人要準備出門時，千萬不要來個 十八相送，又親又抱的。回到家時， 也不要好像闊別了幾世紀一樣誇張。 盡量以平和的心境與態度來對待狗 狗，相對的，狗狗也會覺得，原來分 離幾個小時不算什麼，是一種正常的 生活規則。

2. 再來，當狗狗開始對你外出的動作有反應 時，你可試著混淆狗狗，穿上外套，但卻繼 續坐在沙發上，或是拿個鑰匙走出門外兩、 三分鐘再回來等，都可以讓狗狗對於你的準 備動作不那麼的敏感。 3. 給狗狗適度減壓，平時有空就常帶牠去外 面跑動，散散步舒緩壓力，讓牠在家習慣累 了就會自己想要休息。 4. 適時給些小零食當誘餌，在主人準備要出 門時，不妨給狗狗一點甜頭，讓牠覺得當主 人要出門時，就是牠有額外點心的時候。久 而久之，狗狗可能就會開始期待這個點心時 刻囉！ 5. 利用一些玩具來讓狗狗打發時間，主人可 以買一些狗狗喜歡的玩具來陪牠度過白天的 時間，像是一邊玩會一邊掉小零食的球等， 引發狗狗的專注力與興趣。 6. 給自己與狗狗獨立的空間，偶爾試著忽略 狗狗的撒嬌與要求，讓牠找到自己的領地， 並且習慣在領地上獨立玩耍或沉思，讓牠自 己處在那邊，有十足的安全感。 7. 在主人出門時，也可以主動為狗狗製造有 人聲的環境，例如播放一些輕音樂，或是有 人聲的廣播節目等，都能讓狗狗覺得自己不 是獨處，有人正在陪著牠喔！ 8. 養第二隻狗狗來作伴！這也不失為一個好 方法，但在選擇狗狗的時後，就要考慮到很 多問題囉！例如體型、性格是不是能互相適 應，若兩隻狗寶貝經常互看不順眼，那主人 要解決的問題，可就不只是分離焦慮症而已 了！ 最後，當你回家到看到一團亂的慘況時，千 萬不要發脾氣或處罰狗狗，因為對狗狗而言， 牠只是在宣洩牠面臨的壓力。如果讓狗狗感 受到你不悅的心情或是被處罰，只會徒增壓 力，並無益處喔！

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柳楊村是一個小鄉村，在村裡一個晦暗的角落裡有一個不起眼的紙扎店鋪，店主是一個駝背老頭 名叫老楊頭。 這天天色黑了下來，老楊頭把店鋪外的紙扎收進屋中，在看著眼前的一對紅男綠女，這是老楊頭 親手扎的紙扎人，由於老楊頭手藝了得，經常達到以假亂真的地步，所以他的紙扎人雖然畫好眼眶， 卻沒點上眼睛。 這也是紙扎中的禁忌，但凡是紙扎用品，不到用的時候，千萬不能點上眼睛。 也傳說街上的亡魂沒有肉身，像這種人形紙扎，一但畫上了眼睛，亡魂就會寄宿到紙扎人身上。 也就經常有亡靈貪戀人間，不願進入陰司，不願輪回的事，這種事比比皆是。 如果遇上個賴在你家的陰靈已經算倒霉了。 雖說陰陽缺一不可，可是陰靈長時間和人在一起，會讓人倒霉的。 在退一步說，如果你時運不好，遇上個惡鬼，要你命都說不準，所以這事細思密恐，老楊頭也遵

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循這個規矩。 「咚……」 忽然一個黑衣女人，咚的一聲 摔倒在地，嚇了老楊頭一跳。 老楊頭低頭一看，女人穿著一 身黑衣黑帽，渾身上下濕漉漉的， 從額頭上捲曲的頭上，不斷流下濕 漉漉的雨水。 借著昏黃的燈光，女人失去作 用的眼睛直勾勾的看著老楊頭，全 身上下散發著一股腐爛發霉的味 道，迅速竄滿整個屋子，遍布在屋 中的每個角落。 「撕……」 老楊頭家中養的大白貓，鼻子

微微抽動一下，忽然發瘋似得撕嚎 一聲，嚇得老楊頭心猛地串到了喉 嚨。 要知道家中這只大白貓溫順可 愛，從來沒有這樣過。

這還不算甚麼，老楊頭眼睛就 這麼一瞟，覺得黑衣女人不對勁， 她的肚子微微隆起，似乎懷孕了， 又加上此女人雙腳根本未曾落地， 不出意外的話，絕對是一隻鬼。 老楊頭做紙扎生意多年，遇到

而且外面明明 沒 有 下 雨， 為 甚 麼 女 人 滿 身 雨 水， 還 穿 著 怪 異， 而 且 看 女 人 的 眼 神， 好 像 還是個睜眼瞎。 老楊頭在低頭 一 看， 天 啊， 黑 衣 女 人 雙 腳 踮 起， 根 本 就 未 沾 地， 讓 老 楊頭毛孔迅速的抽 出 了 一 下， 一 張 臉 跟 蠟 黃 似 得， 嚇 得 不輕。

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的怪聲不少。 可是這一撞還是頭一遭，嚇得渾身打了一個 顫抖，道：「你想要幹嘛？」 「老人家，我不想為難你，我承認我不是陽 世之人，我也是看到附近只有你這家店鋪還有燈 火，所以我才求你幫忙的。」

女鬼說完楚楚可憐的流下淚水，老楊頭一看 女人可憐的模樣，那微微隆起的肚子，開始可憐 起女人，嘆了一口氣說：「你也是個可憐人，好， 今天你在前方帶路，我老楊頭就陪你走一遭。」 女鬼一聽老楊頭終於答應要幫她收拾，跪了 下來給老楊頭磕頭，老楊頭連忙阻止，說：「受 不起，受不起，趕緊起來吧。」

夜色如墨，碩大的月亮躲在雲層裡，使得整 老楊頭一看對方可憐楚楚，倒也不害人，這 個月亮朦朧，如同蒙了一層薄紗，大地萬物也靜 才把心放了下來，問道：「你想要我幫你甚麼？」 悄悄的，一人一鬼就這樣走在僻靜的山路間。 女人乾瘦的手撩了一下頭髮，說道：「老人 家我被人姦殺而死，就在村外的山溝裡，一屍兩 命，那人殺我後，就直接把我的屍體丟在那山溝 裡。」 老楊頭知道村外有個壕家溝，聽說是打仗的 時候，挖下一條深溝，大概有五六米深，而且那 處地方比較偏僻，也由於過去打仗死過人，所以 經常發生一些詭異的事。 「你想要我幹嘛？」 「老人家，我只想要你替我收屍，然後把屍 體送回張家莊，交給我丈夫，好讓我和未出生的 孩子有個歸宿。」

路上，老楊頭的影子被拉的老長，拖在後方， 老楊頭看著前方的女鬼便問道：「你生前可是張 家莊人，之前我聽你說起張家莊。」 「是。」 「張家莊有個百歲老人你知道不。」 女鬼點了點頭，摸著肚子點了點頭，說：「張 家莊的百歲老人誰不知道。」 「對了，你出事後，丈夫肯定到處找你吧， 我把你的屍體帶回去後，他定是上傷心死了，這 可是一屍兩命啊。」 女鬼嘆了一 口氣，說：「唉， 這又有甚麼辦法 呢，我實在不舍 得與我老公陰陽 分割，可是又有 甚麼辦法呢。」 老楊頭點了 點頭，也就不在 說甚麼。 這一路上， 老楊頭聞到女鬼 身上有股香味， 便 打 趣 問 道： 「你身上怎麼還 有香味啊。」

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「不滿老人家，我死後身上帶著香包，所以死 後也會有香味竄出，老人家是不是我身上的香味太 濃了，你不習慣。」

不停地從傷口長出來，讓她更加痛苦。 正因為她的內臟、腸子全都腐爛了，腐爛氣體 衝刺在肚中，讓她看起來好像懷孕似得。

老楊頭笑了笑說：「沒有，沒有。」 很快的女鬼把老楊頭帶到那片深溝，指了指黑 漆漆的深溝說：「就是這下面。」 老楊頭朝著深溝看了一眼，說道：「你的屍骨 真的在這下面。」 「是啊。」 「可是現在黑燈瞎火的，就算下去了，我也看 不到啊，我看不如這樣，要不我就在這裡守一夜， 等到明天天亮後，我在下去。」

而且這一路上，老楊頭早就聞到了臭毛鬼身上 的臭味。 「好你個老家伙，你怎麼知道的，我身上可是 放了香包的。」 「放了香包也沒掩蓋你身上的臭味，再說了， 我做的紙扎生意，遇到的事可多了，我的大白貓也 從未那樣撕心裂肺的的叫過，而且之前我早就試探 過你，張家莊哪有甚麼百歲老人。」 「好你個老家伙！啊！」

女鬼一聽改口說：「老人家要不要到黎明時分， 一聲慘叫聲在戰壕溝響起，天空上方一道白光 你在下去吧，那時候天曚曚亮了。」 刺下，底下一道濃烈的青煙直衝天際，直到化為烏 有。 「這也行。」 就這樣，一人一鬼坐了一大個晚上，相安無事， 到了快到黎明的時候，也就是卯時，大概五點到七 點的時間。

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這個時間也是最為陰的時刻，除了子時，亥時 外，卯時是陰陽交替的時候，這個時候，甚麼事都 有可能發生。 然而，卯時一到，老楊頭拿著一張朱砂符拍到 女鬼的命門，也就是額頭上，只見額頭上冒起一縷 縷青煙，女鬼身子搖晃，一個踉蹌道：「老人家你 不幫我就算了，為甚麼還要害我，你這樣跟那賊人 有甚麼兩樣！」

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本周人氣上升，有展現自身少為人知的亮點的機會， 在團隊、組織中積極主動表現，就會有人對你拍手稱 讚，單身者可吸引到異性的關注。

本周可得到幸運之神的守護，桃花機會增多，甜蜜將 會圍著你多繞一圈；事業學業以穩定的節奏向前；財 運形勢有所扭轉，投資時易得他人相助。

單身者的桃花機會都隱藏在社會活動、同學聚會 中，多跟人互動，多留意那些還是單身的異性方能 抓住機會；戀愛中的人異性緣上升，看到自己魅力 不減，你會頗為得意。

暗戀、單戀不再是苦澀，本周你會因為得到對方各種 回應而富有滿足感；有伴侶者感情平穩，雖然沒有太 多的激情上演，但只要在一起彼此都有溫暖之感。

周圍的人正向你看齊，這是你的團隊凝聚力正在發 揮它不可抗拒的力量。無論在工作中還是學習中此 時你都應以身作則，做個好榜樣，可起到模範帶頭 的作用。 該是爆發的時刻了。前期積蓄的能量開始向外施展， 你的人脈資源、業務資源都可以好好利用起來，尤 其推廣、業務一塊業績蹭蹭往上飆升，從商者有望 談成一筆大合同。

金牛座

做完不是你的唯一目標，在做完的同時確保事情做 好才是你本周要達到的高點。工作學習上你保持穩 健的步伐，你所經手的每一件事就能讓旁人挑不 出毛病來。 金錢慾望強烈，對賺取錢財之事本周顯得特別積極， 行動力非常強，獲得收益亦快而多。尤利於設計工作 者，不僅出稿速度快，通過率也頗高，不用被驗審方 反覆折磨了。

巨蟹座

Taurus 20.4-20.5

Cancer 22.6-22.7

氣場很弱的一周，小心你的優點輕易在人潮中淹 沒。想要讓人看到你的長處、正視你的付出，你在 證明自己時務必要高調一些，在發表自己見解時音 量也可以大一些。

自信不足是導致你這一周運勢波動大關鍵因素，別 人的一句都能對你的生活激起千層浪。聽取好聽 的，你則能積極向上；聽取潑冷水的，則會讓你消 極作戰。

本周不僅你的愛情運弱爆了，你與異性在一起時的 氣勢也很遜。有伴者會失去一些權益，有被伴侶牽 著鼻子走的傾向；單身者一副沒精打采的樣子又如 何能吸引到異性？

本周你容易迷失在沒有自我的沼澤裡。無論是單身 還是有戀人的你，一味地模仿別人只會讓你鬧笑 話，你只需為自己代言，彰顯你的魅力，才能得到對 方的肯定。

面臨改變的一周。平時像個萬能人，凡事衝在最前 面，這周要退居二線，尋求協助才能逢凶化吉；平時 懶惰不爭之者，此周須洗心革面，奮起直追。

重要的工作在不知不覺中被遺忘，最後關頭被你猛 然想起，急中生智可迅速搞定，驚慌無措則要面臨 挨上司臭罵的危機。

荷包還沒餵飽就要吐出來，怎麼能肥得起來？易被 人忽悠而出手不凡，要特別小心街邊流動小商販的 買賣，那大多都是騙人一筆就開溜大吉的主。

是利用自己的好形象賺錢的一周，比如公眾人物可 利用自己的名氣來招攬粉絲消費。公司則需在樹立 品牌形象上多下功夫，前期小的投入是為了之後大 的進帳！ 20.5.2023

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獅子座

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你一定不會喜歡這個浮躁、快速變化的一周，計劃 辦的事基本上都會因為突如其來的變化導致你最 終都無法完成。若是事先能將一些負面因素考慮進 去，想必是極好的。 不是每次一約會都能圓滿成功，總有這樣或那樣的 事情破壞你的計劃。別因此感到沮喪，更別讓對方 看到你失望的神色，換種心態思考就能夠將危機變 成轉機。 忙到昏天黑地的地步，無奈分身乏術。新的項目突 臨，打亂你原有的計劃和步調，再加上人事的溝通協 調工作紛繁複雜，讓你焦頭爛額。必須冷靜應變，把 重點放在人員的調配上。 不必為錢而發愁的一周。雖然沒有太多進財的機 會，但需要大筆支出的項目也不多。大都是一些日 常生活中零散的支出，對你的荷包並未構成威脅。

處女座

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23.8-22.9

愛情走上穩紮穩打的路線，真誠相待便能溫馨相處； 工作一如既往，不過你能找到讓自己變得更輕鬆的 方法；財運可以奢望一番，會有驚喜降臨。 本周你的愛情運將以穩健的步伐在前進，單身者會 因為看到一些勵志的脫單故事對自己更有信心，不 用再急著將自己推銷出去；有伴者和戀人步調一致， 說笑多過爭吵。

天秤座

Libra 23.9-23.10

無論你是希望與心儀的人確定戀愛關係，還是希望 一項工程順利完工，都不可能立即實現。但是，倘若 本周你去做了，就能擁有一個完美的開頭。 想要速成的愛情，你就不能抱太多的希望在這一 周。細水長流才是近期最適合的狀態，只有以不疾 不徐的心態與喜歡的人相處，才更有利於打好感情 基礎。 忙碌、停不下腳步，盲目地學習、工作幾乎成了這周 生活的全部。心裡裝著滿滿的心事，與其用書本課 業、工作任務來麻痺一顆狂跳不安的心，不如找個 朋友、找個時間說說話，卸載、清空心事。 財運好到把眼淚都笑出來。工作順利，事業紅火， 鈔票大把地進帳，本周可是被財神爺無限眷顧，利 用這個機會多談下幾筆訂單吧！打牌也能交好運， 但切勿沉迷！

天蠍座

Scorpio 24.10-21.11 脫單、升職、跳槽等目標本周對你而言還有些遙 遠，但無論這些目標看上去多宏大，你本周還是具 備靠近它們的力量。倘若急於求成，他們則會變得 遙不可及。 愛情上雖然你富有滿腔的熱血，想要讓自己喜歡的 人感受你的愛，但對方冰冷的態度讓你無法做出 行動。你若不想自燃就應該拋下各種顧慮，去改變 你們愛情的溫度。

你的耐性會要遭遇工作中各種狀況的考驗，好在你 轉動一下自己聰明的腦袋瓜就能夠很快找到應對這 些狀況的辦法。只是一些瑣碎的事，你還是得加強 點耐心去處理才行。

情緒暴風雨瘋狂刮來，會波及學習和工作。對人對事 變得敏感多疑，對於心中認定的事更是容易激憤，不 易妥協，由此會帶來人際困擾。

運中藏金，有行動就能有收穫。創意工作者點子頗 多，易被關鍵人物採納，收穫不小。開發、申請專利 也頗為順利的一周，幸運之神站在你的身邊，成功 屬於你。

雖有小額進帳機會，但總體財務會受到以往債務 所累，收支難以平衡。投資高風險高回報項目，運 氣尚淺，把重心放在有固定收益的低風險理財項目 上為宜。

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人馬座

水瓶座

Sagittarius 22.11-20.12

Aquarius 21.1-19.2

未知開始令你感到有些害怕，凡事若不能事先做好 準備，等到麻煩降臨時你不得不變得灰頭土臉。無 論是約會還是執行任務，有準備會比順其自然容 易看到好結果。

這一周你會因為過分關注某一兩件事而渾然忘了 其他，這將會導致你生活出現嚴重「偏科」。對於感 情建議你還是不能太放手不顧。

悲觀情緒比較重，感情中遇到丁點問題就會令你感 到不安。小心翼翼並不能防止問題的發生，拿出兵 來將擋水來土掩的架勢，就能夠成為愛情保衛戰 中的勝利方。 本周職場即是你的戰場，與相同職責的同事間為 贏得上司的器重存在明爭暗鬥的現象，新的任務對 你而言會像一個個壁壘般等著你用信心與技能去 攻破。 生意投資成功率較低。計劃趕不上變化，心慌則亂， 適時改變策略才有機會轉危為安，拘泥行事則會帶 來損失。此運對有特殊專長者有利，會有不錯進財。

山羊座

戀人源源不斷的抱怨聲本周總是會環繞在你耳邊， 逃避或發怒都不是明智之舉。找到自己的錯誤與對 方的不足，以一種積極向上的態度去消除這些抱怨 聲才是聰明的做法。 興趣嚴重左右你辦事的好壞程度，提升興趣此時尤 為重要。感興趣的工作、功課你自然能夠做得很出 色；但沒興趣的事情你則顯得有些敷衍，完成結果 也有些不盡人意。 對投資理財有新的理解方向，雖然大家並不瞭解 你的想法，但是只要你努力堅持，便能有所收穫。 即使眼前並未見明顯收益也能得到寶貴的經驗，贏 在未來！

雙魚座

Capricorn 21.12-20.1

Pisces

愉快安穩的一周，雖然會遇到言語刻薄的人，但也 只是當時令你感到不爽，很快你就會被其他開心的 事抹去那段討厭的記憶。

與戀人偶爾會鬥嘴，使戀情變得不那麼圓滿；工作 會因為你積極的態度呈現明朗的態勢，有時還能 得到上司的嘉獎；理財上可得助力，但對自己的管 理仍不可大意。

本周不要忽略了「群」的力量，特別是單身者在同學 群、專業群或論壇裡多發言不僅能吸引一些人氣，還 有機會與單身異性碰撞出火花；有伴者則可以通過 網絡社交結識新朋友。

20.2-20.3

感情問題常常讓你感到很糾結，特別是單身者「該 前進還是後退，該選擇還是該放棄」這類問題時常 困擾著你，其實你只要知道自己最想要什麼就能找 到答案。

這一周你遇到的許多事情都不如你想的那般，有的 看上去複雜，真正處理起來要比你想的簡單好多倍； 有的事情看上去容易，做起來卻很複雜。但不管怎樣 勇敢面對就對了。

穩定的事業發展態勢可以讓你暫時性的放鬆，有時 間不妨計劃下一步的工作，別等著被安排，工作上 主動一點反而能讓自己接到輕鬆、感興趣的事情。

收入基本能維持平衡的一周。收入靠努力掙得，兼 職的收入甚至高出本職工作。但錢財亦易在不知不 覺中流失，到了週末算帳，你都不知道錢花到了什 麼地方。

此運有利於發號施令者，如企業BOSS、中上層領 導、自主經營的私營業主等，宜在本周對重大項目 或大型活動下決策或開始啟動，都能收到可觀的 回報。 20.5.2023

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心理測驗 Design: 13

俗話說「言多必失」，有時候因為一時衝動脫口出的話、往往引來不必 要的麻煩或是被誤會，如果在說出口前可以多想想、或許可以避免掉這 些麻煩，今天帶來一個有趣的顏色心理測驗，選擇討厭的顏色，測出你 容易因為什麼而後悔？

Q：下圖中你最討厭的顏色是哪個？請憑直覺選擇！ Ａ：

你會為了什麼後悔？ 超神準顏色心理測驗， 測出你最後悔的事情&隱藏個性 78

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解析: 選擇A，你會因為「過於憤怒」而後悔 紅色是象徵憤怒及力量的顏色，討厭紅色的你 是那種容易因為過於憤怒而一時衝動失言的類 型。一遇到難以忍受的事情會讓你一秒暴怒， 頭上好像冒出火花，會一時衝動說出不該說 的言論，周圍的人往往對你的激動言論只能沈 默。如果你真的覺得很憤怒，可以深呼吸、讓 自己稍微冷靜，避免因為一時的氣話讓自己後 悔。

選擇B，你會因為「固執己見」而後悔 黑色是一種強烈的顏色，討厭黑色的你是因為 太主張自己的價值觀、太過固執失言的類型。 因為你太固執己見，所以最討厭新的想法、也 很難接受別人的意見，常常在不斷拒絕別人的 想法時不小心說出否定對方人格的言語，即使 事後讓你後悔到不行、也於事無補，建議可以 敞開胸懷，多接受不一樣的想法，或許可以從 中收穫更多也說不定。

選擇C，你會因為「得意忘形」而後悔 黃色是讓人聯想到開朗顏色，討厭黃色的你是 容易被現場氣氛所吸引、馬上變得得意忘形的 類型。因為你本身就是話多的性格，說話的時 候容易說得太多，但連你自己也不太記得自己 到底說過什麼，因此別人不僅常常要被迫聽你 發表長篇大論，有可能你的話中其實根本沒有 重點，在與他人交談時可以多多觀察別人的情 緒，適度表達重點就好。

選擇D，你會因為「太在意他人」而後 悔 粉色是讓人聯想到可愛和溫柔的顏色，討厭粉 色的你是對周圍的人過於在意、反而讓自己後 悔的類型。你有著溫暖、愛照顧別人的型格， 為了讓團體氣氛緩和，你也會充當開心果或是 和事佬的角色，一心想要討別人喜歡，也因為 這樣容易忽略自己真正的需求，你應該多多意 識到自己的需要，只顧著為別人付出是很危險 的。

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精美食譜 Design: 13

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精美食譜 Design : 13

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旅遊縱橫 Design : 13

環澳local 逍遙遊第 152期- 北領地( N.T 17) 本期繼續介紹澳洲心臟烏魯魯Uluru國家公園 內其他景觀

女人禁地Kata Tjuta / Olga 卡塔Tjuta /奧爾加山可以通過艾爾斯岩機場 到達，然後向南行駛55公里，然後向西行駛。參觀者 需要支付入場費。卡塔Tjuta距離愛麗絲泉約495公 里，途經斯圖爾特和拉塞特高速公路。開車要4個半 小時。 卡塔Tjuta /奧爾加山有日出和日落觀景區，從 卡塔Tjuta路走一小段路就可以到達。還有兩條步道 可以進入卡塔丘塔的圓頂: 風之穀- 7.4公里(4.6英里)/ 3-4小時(四級) 步行- 2.6公里(1.6英里)/ 1-2小時 官方公報稱為Kata Tjuta /奧爾加山,是一群大 型的圓頂岩層。Uluru/艾爾斯岩，位於東部25公里 處，和卡塔Tjuta /奧爾加斯形成了Uluru-Kata Tjuta █ 女人禁地Kata Tjuta / Olga

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國家公園內的兩個主要地標。這個公園被認為是澳 大利亞土著人的聖地。 由36個圓頂構成了卡塔Tjuta /奧爾加山，占地 21.68平方公里，由礫岩組成，這是一種沉積岩，由 鵝卵石和各種岩石類型的巨石組成，包括花崗岩和 玄武岩，由粗糙的砂岩基質膠結。最高的圓頂，奧 爾加山，海拔1066米，或大約546米，高於週圍平原 198米，高於Uluru。 另一個名字，Olga奧爾加斯，來自最高峰奧爾加 山。在費迪南德·馮·穆勒男爵的授意下，奧爾加山於 1872年由歐內斯特·吉爾斯命名，以紀念符騰堡州 的奧爾加女王(出生於俄羅斯的奧爾加大公夫人，沙 皇尼古拉一世的女兒)，她和她的丈夫，符騰堡州國 王查理一世，在他們結婚25周年紀念日的前一年，命 名穆勒為Freiherr(男爵)，使他成為費迪南德·馮·穆 勒。這個名字是他報答讚美的方式。

1993年12月15日，通過了雙重命名政策，允許

這種情況下是Petermann造山運動， 形成了被稱為Currie山礫岩的沉積物。 柯裡山礫岩主要由玄武岩、斑岩、花崗 岩、片麻岩和火山岩碎屑組成，基質由 角石英、微斜長石和正長石等礦物組 成。

官方名稱由傳統土著名稱和英文名稱組成。因此，奧爾 加山更名為奧爾加山/卡塔Tjuta。2002年11月6日，根據 地區旅遊協會的要求，這兩個名字的順序被正式顛倒為 卡塔Tjuta /奧爾加山。 卡塔Tjuta週圍的地區位於Amadeus盆地，這是一 個在阿德萊德時期形成的克拉通內盆地，大約在8.5 - 8 億年前。在大約5.5億年前的彼得曼造山運動期間，一個 被稱為伍德洛夫逆沖的事件將岩石向北抬升到低變質 岩之上。地層的最終侵蝕導致了上升的山脈前沉積，在

Uluru / Ayers岩石和Kata Tjuta / Olga山都是由起源於Currie山礫岩的 沉積物組成的，它們的化學成分與花 崗岩相似。科學家們使用銣鍶測年技 術對這塊岩石進行了精確的測年，得 出它的年齡為6億年，與伍德洛夫逆沖 事件的日期相吻合。構成卡塔Tjuta / 奧爾加斯和Uluru /艾爾斯岩的新鮮岩 石是中灰色到深灰色的，在一些紋層 中有綠色或粉紅色的色調。明亮的橙 紅色色調，其結構被注意到，是由於覆 蓋在氧化鐵上的精細劃分的長石上的銅綠。 傳說,有許多Pitjantjatjara夢幻時代的傳說與這個地 方有關，事實上，附近的一切都與此有關，包括Uluru / 艾爾斯岩。關於偉大的蛇王Wanambi有許多傳說，據說 他住在卡塔Tjuta /奧爾加山的山頂，只在旱季下來。據 說他的呼吸可以把微風變成颶風，以懲罰那些做壞事的 人。圍繞這個遺址的大部分神話都不對外人透露，尤其 是女性。按照習俗，如果婦女知道“男人的事” ，她們很 容易受到暴力襲擊，甚至死亡。阿南古人相信卡塔Tjuta

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█ 由36個圓頂構成了卡塔Tjuta /奧爾加山，占地21.68平方公里

/奧爾加山的巨大岩石是來自“夢想”的精神能量的家園， 因此也稱為女人禁地,自1995年以來，該地點再次被用於 文化儀式.

Mutitjulu穆提朱魯土著社區( 包括Mutitjulu 社區藝術文化中心 和聖水洞Mutitjulu Waterhole) 位於Uluru的東端。它以Uluru 底部的一個膝蓋形狀的充滿水 的岩石洞命名，位於Uluru-Kata Tjuta國家公園內。這裏的居民傳 統上是公園的所有者，並與澳大 利亞公園管理局共同管理公園。 在2011年的人口普查中，Mutitju lu的人口為296人，其中218人 (71.2%)是土著居民。 大多數Anangu人是Pitjantjatjara，但也有相關的Yankunytjatjara, Luritja和Ngaanyatjarra

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人，他們說的語言是Pitjantjatjara, Luritja和Yankunytjatjara。阿倫特人也與Uluru有著傳統的關係。 Mutitjulu社區為遊客提供了許多參觀Uluru的導遊， 他們向遊客展示某些景點，並向Tjukurpa分享Uluru及其 居民的故事。這些旅行被稱為阿南古之旅，來自Pitjant-

██ 數萬年來,為動物和人類提供了一個解渴的地方Mutitjulu聖水坑

jatjara一詞Anangu，意思是“人” 。 進入社區的通道由Anangu控制， 他們不允許遊客未經許可進入Mutitjulu社區。該社區保 留禁止遊客進入其土地的權利。 穆提朱魯人也是Uluru的傳統所有者，他們在那裡 舉辦藝術展覽，出售繪畫和其他文物,大部分經濟來自 Uluru和附近的尤拉拉的旅遊業，其中一小部分回流到 當地經濟中。儘管如此，穆提朱魯並不比大多數其他澳 大利亞土著社區富裕. Maruku Arts & Crafts是一家大 型且成功的澳大利亞土著擁有和經營的企業，自1990 年以來由Anangu(澳大利亞西部和中部沙漠的人)經營。 它在Mutitjulu有一個倉庫，在Uluru-Kata Tjuta國家公園 文化中心有一個零售畫廊，在Yulara鎮廣場有一個市場 攤位。它的藝術作品主要包括繪畫和木雕。它擁有大約 900名藝術家，為生活在澳大利亞中部偏遠社區的人們 提供了重要的收入來源。它尋求“為未來幾代藝術家保 持文化的強大和活力，並讓那些尋求更深入理解的人以 一種真實的方式接觸文化” 。

2017年5月，由Rene Kulitja領導的Maruku藝術家 創作了圍繞《烏魯魯宣言》簽名的藝術品，並由藝術家 Christine Brumby, Charmaine Kulitja和Happy Reid繪 製。這部作品於2023年4月在愛麗絲泉的Parrtjima燈光 節上展出。Maruku是成立於2013年的APY藝術中心集 體的10家土著擁有和管理的企業之一.

Mutitjulu聖水坑 從突出的古代巨石到山谷、山峰和風景如畫的小 徑，這增加了該地區令人歎為觀止的風景的豐富展示。穆 提朱魯聖水坑是Uluru的自然奇觀之一，實際上很少有人 知道。Mutitjulu水坑位於Uluru的東側，是岩石底部一個 形狀不同尋常的充滿水的洞。每當雨季時由Uluru山上流 下源源不段的淡水, 多年來，它不僅為動物和人類提供了一個解渴的地 方，也是一個緊密的澳大利亞土著社區，住著近300名土 著人。 資料提供：

澳洲旅遊達人"占士邦"，擁有30年以上豐富的帶團經驗，旅遊足迹遍及全球七大洲一百多個國家和全澳各地，精通中英粵及西班牙語，服務澳 洲僑界旅遊市場超過20年，曾為香港十大富豪以及中港台一線名星、企業家提供專業接待服務，專長環球高端旅遊訂製策劃。

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