Australian Chinese Weekly - 19 August 2023

[1821] 19/08/2023

新面貌的愛狗人士專屬大節日重返悉尼

擁有 800 多隻可愛狗狗參展

19.8.2023 15.7.2023

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李王美芳烹飪導師 美食專欄作家

本期食譜將於下週三下午 4:00~5:00 在 2CR 澳洲中文廣播電臺「李太好介紹」及「李太講夠味」播出，星期六下午 3:00~4:00 重播

欖角香芋肉餅煲仔飯 材料：白米 900 克 / 洗淨，瀝乾水份 清水 4 杯 ( 每杯 250 毫升 ) 芋頭 450 克 / 刨皮，切幼粒 欖角醬約 160 克，免治豬肉 450 克 炸或炒香花生 1 湯匙，蔥花 1 湯匙 醃料：鹽 1/4 茶匙，砂糖 1 茶匙，生粉 1/2 茶匙， 「品珍」煲仔飯豉油 2 茶匙，芝麻油 1/2 茶匙，胡椒粉 1/8 茶匙 煲仔飯豉油材料：現成的 「品珍」煲仔飯豉油 1/2茶匙 粟米油3湯匙，乾蔥頭五粒，去衣，略切碎

冬陰鮮蝦雜菜煲 材料：中蝦4隻 南瓜240克 茄子16克 勝瓜160克 菠蘿3片 芫荽1棵 冬陰功湯料：清水2 1/2杯，香茅2支 檸檬葉6片，南薑80克 指天椒5隻(去籽)，乾蔥2粒

煲仔飯豉油做法：鍋內燒熱油，下乾蔥茸爆香，炒至軟身及散出香氣， 下現成的「品珍」煲仔飯豉油，滾起即可熄火，待用。

蝦醃料：鹽 1/8茶匙，胡椒粉 少許

伴食料：「品珍」煲仔飯豉油 3湯匙

調味料：魚露1湯匙，青檸汁3湯匙，鹽 1/4茶匙 砂糖 1/4茶匙，雞粉 1/2湯匙，油 1/2湯匙

(1) 免治豬肉加入醃料拌勻，約醃30分鐘，待用。 做法

(2) 洗淨白米，瀝乾水份，將米與清水放入鍋內，用手鋪平，

平均放入芋粒、欖角醬及免治肉，加蓋，用中火煲至飯 滾，不要開蓋，開始聞到微微的焦香時(約15分鐘左右， 煲飯時間視乎米的份量而有所加減)，不要開蓋再焗多15 分鐘。 (3) 最後灑上花生及蔥花，淋上適量煲仔飯豉油，將所有配 料與米飯拌勻，即可享用。

註 : # 煮煲仔飯用中火即可，不要用大火，尤其米的份量比較多時， 否則煲底較快熟，而煲面飯還需要較長時間烹煮，故煲底的飯焦很 容易變得焦黑，煮出的飯便有燶味；如一直用中火，飯焦與飯熟的 時間相差較少，可做到飯焦燶度適中，香脆，飯的軟熱度又剛好的 煲仔飯喇！

(1) 南薑、乾蔥、香茅切片，指天椒及檸檬葉 做法

洗淨，撕碎檸檬葉，芫荽取葉留用。 (2) 中蝦去殼、去腸，留尾，洗淨，用醃料

醃勻。 (3) 南瓜去皮，切件，菠蘿及茄子分別切件，

勝瓜削去硬皮及切件。 (4) 煮滾冬陰功湯料，約10分鐘左右，隔去

湯料棄去，湯留用。 (5) 將冬陰功湯放入瓦鍋煮滾，加入調味料、

南瓜及茄子煮6分鐘，再放入勝瓜及蝦繼 續煮4分鐘，最後放入菠蘿、芫荽煮滾即 可享用。

註 : # 頭遍魚露比普通魚露更鮮味。

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1821˙2023年8月19日

本周專題 職場內外

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追劇族

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新講場

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新書推介

46

健康百科

26

家長學堂

48

澳洲醫療

28

寵物課堂

50

CASS天地

36

一周星座

57

新聞瞬間

37

精美食譜

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TVBA一周電視節目推介

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旅遊縱橫

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新面貌的愛狗人士專屬大節日 重返悉尼 Sydney Dog Lovers Festival 2023 狗狗博覽會將於2023年8月26至27日，一連兩日將 於悉尼奧林比克公園（Sydney Olympic Park）的悉 尼展覽場（Sydney Showground）舉行 。 可先至官 網查詢最新訊息：https://dogloversfestival.com.au/ sydney/

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出版：Australian Chinese Daily Pty Ltd ︱ 地址： Suite 603 321 Pitt Street Sydney NSW 2000 ︱ 電話：(02) 9261 3033 ︱ 網址：www.acd.com.au 逢星期六、日隨澳洲新報附送。本刊所刊登之專欄文章為作者見解，不代表本刊意見及立場。

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改善睡眠品質

本周專題 Design : 13

新面貌的愛狗人士專屬大節日重返悉尼

擁有 800 多隻可愛狗狗參展 受到一眾愛狗人士關注的狗狗博覽會將於 2023 年 8 月 26 至 27 日，一連兩日將於悉尼奧林比克公園（Sydney Olympic Park）的悉尼展覽場（Sydney Showground）舉行，會場從 每天早上 9:30 開放到下午 5:00。迫不及待想了解活動內容的 讀者，可先至官網查詢最新訊息：https://dogloversfestival. com.au/sydney/。

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愛狗節屆時將有超過 800 隻可愛的狗狗參加，大家準備好迎 接一個超值週末吧！作為世界上最大的致力於教育、娛樂和激 勵狗狗愛好者的活動之一，為期兩天的愛狗節將提供令人興奮 的陣容，包括才華橫溢的狗狗的現場表演、名人獸醫的專家演 講、品種俱樂部、領養團體、所有最新最好的狗狗產品和服務 來寵愛您的狗狗等等。 博覽會都有上百家寵物用品商參展，帶來最新的狗狗相關產 品，從食品、玩具、服飾、狗屋、狗墊、衛生用品到寵物保險 應有盡有，一切最新穎的貨品，都能在博覽會內購買；為豐 富狗主人的飼養知識，在 SASH 的展台上，可向急救獸醫和 護士發問，他們為大家提供如何照顧及飼養小動物的 提示；此外，還有相關機構與組織參與，提供不同 的服務與資訊，加上五花八門的狗狗競技比賽、才 藝展示與寵物講座，以及網紅狗狗的紅毯秀，每年 吸引數十萬人湧入會場，早已成為愛狗人士不可缺 席的年度盛會。

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◆狗狗全能競技大賽── Vitapet Arena 最有才華的狗狗將齊聚 Vitapet Arena，為觀眾帶來各式各樣的才藝 表演，各隊狗狗在梯子間奔跑攀爬、在平臺間折返跳躍、輕鬆自在地 跳過障礙物等技能，往往讓全場觀眾看得目不轉睛。還有狗狗派對秀 《The Wonderdogs》，以及舉辦《K9 Superwall》等競賽。而備受歡 迎的電視知名獸醫 Dr Katrina Warren 和專業訓練師 Kelly Gill 也將在現 場與觀眾互動，傳授你養育照顧和訓練狗狗的祕訣！

◆狗狗水上運動會── Antionol ® DockDogs 狗狗博覽會中最受歡迎的狗狗秀，當屬狗狗的高臺跳水秀。每年舉辦 活動的 10 萬升大型泳池旁永遠都是人山人海，場中不時傳來掌聲。 來自澳洲各地優秀的狗狗正在大展絕技，你將看到狗狗從游泳池上的 加高平臺起跳，比賽跳高、跳遠以及水中取物。這絕對是你看過最萌、 最刺激的運動比賽！

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◆與狗狗的親密接觸── Lyka Pat-A-Pooch 在 Lyka Pat-A-Pooch，無論大人小孩，都可以近距離接觸不 同品種、大小和體型的狗狗；摸摸牠們的腦袋、揑捏牠們的脖 子、或者給牠們一個大大的擁抱，保證全家大小一整天都身心 舒暢、開懷不已！

◆為流浪狗找一個新家── Pedigree® Adoption Zone 每一隻無家可歸的狗狗都值得擁有一個溫暖合適、充滿愛意的 新家，Pedigree® Adoption Zone 致力於提高人們的狗狗收養 意識，自 2013 年愛狗人博覽會開展以來，已經成功為多隻狗 狗找到新主人。 Pedigree® Adoption Zone 提供了各種收養狗狗的相關資料， 讓參觀者都可獲得正確的領養訊息，並有專家教導新手狗主如 何養狗。想領養狗狗的人，可以在專家的解說下，了解自己適 合養什麼狗、未來如何照顧教養毛小孩等等。

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◆萬眾矚目的狗狗舞台── Advance ™ Stage ADVANCE ™ 舞台由澳洲一些頂級動物訓練師、名人獸醫和四足角色主演，整 個週末將為狗狗愛好者提供豐富的信息、靈感和娛樂。 在節日首秀中，深受喜愛的澳洲動畫系列劇《Bluey》中的 Bluey 和 Bingo 妹 妹將帶來每日舞台節目，包括唱歌、跳舞和大量驚喜，供全家人一起欣賞。 非常有趣且受人尊敬的 Karl Kruszelnicki 博士將發表關於“狗的科學”的精彩 演講，隨後進行互動問答。 因 在《Red Dog 紅 狗 》、《Oddball 怪 球 》 和《The Saddle Club 馬 鞍 俱 樂 部》等電影中的出色表現而聞名的首席動物訓練師 Luke Hura 將與 Lauren Sellwood 一起首次亮相，讓參觀者了解訓練銀幕狗狗背後的秘密。

◆還有更多爪子‥‥‥‥ 如果您在體驗 K9 頂級體驗後想要更多毛茸茸的樂趣，數量有限的持票人可以 半價購買首屆愛貓節的門票，該節將在整個週末的同一時間在隔壁舉行。但請 確保您迅速抓住這些機會，因為優惠門票數量有限！

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2023 Sydney Dog Love

• 網上訂購：大人 $4

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• 兒童未滿五歲免 入場費

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15.5 ( 兩位大人及兩

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鄭海悉律師行 國 際 公 証 律 師 商業法﹑商業訴訟及物業法專業律師

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奧利華律師行

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多位澳洲最高法院，新州高等法院權威律師，國際公證律師及出庭律師主理，包括前紐省法院仲裁庭審判官Dominic Oliveri大律師及著名華裔律 師陳文清（Wendy Chen)。奧利華律師行在過去27年間為我們華人成功辦理大量大案，要案及疑難案件訴訟，有口皆碑，大量成功案例備查，律 師親自辦理所有案件。中西人律師多年合作經驗，成功率極高。特別擅長：新州高等法院的各類訴訟(包括商業及合同糾紛，違約索賠，遺囑糾紛 及任何不公平的交易和分配訴訟)。法庭訴訟由陳文清律師主理案件材料準備，Dominic Oliveri律師最終文件審核並出庭。

專業承辦： 所有訴訟案件請致電陳文清律師：0416 086 788 訴 訟： 刑事訴訟、離婚、家庭財產及小孩撫養權糾紛、各級法院商業訴訟等； 移 民： 移民仲裁庭及聯邦法院上訴、各類移民申請等； 其 他： 房地產/生意轉讓、國際公證、遺囑撰寫及遺產繼承等。  奧利華律師行同時也是新南威爾士州的註冊法律援助( Legal Aid ) 律師事務所 

詳情請來電諮詢：0421 279 298 / 0431 443 986 新州高院成功案例回顧： 合同糾紛：澳洲公司與日本三菱公司的商業糾紛，案件極其複雜，經過長達51天的新州最高法院聽證會，我們為澳洲公司贏得了500萬澳元的賠償； 違約索賠：夫妻20年前分居，分居之時為了孩子的將來共同購買了物業並協議兩人各佔一半房產權並共同償還貸款。由於物業產權證上沒有妻子 遺囑糾紛：兄弟兩在母親過世後因為母親生前所居住的一幢物業而鬧上新州高院。物業在母親和哥哥的名下，且房貸以及各種市政雜費一直由哥 哥在償還和支付。而另一方弟弟在母親過世前一直和母親居住在該物業裡。在母親病重時弟弟安排律師起草了一分遺囑讓母親在醫院簽署。除了弟 弟外，包括哥哥在內的其他子女對該遺囑一無所知。遺囑上母親同意把她所有財產轉給弟弟。因此弟弟聲稱物業歸其所有，並向新州高院申請房產 過戶。在我們調查取證之後，成功在高院聽證會上贏得法官宣判遺囑中的關於房產部分無效，並最終判決物業所有權屬於哥哥。

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的名字，丈夫20年後否認兩人之間有過協議並將物業佔為己有。由於案件時間跨度較長且妻子缺乏有效的銀行轉賬記錄，取證非常困難。但是經過 我們長期的調查及走訪妻子的家人及朋友，蒐集到了大量對妻子有利的證據。最終我們代表妻子方在新州高院贏得官司幫她奪回相應的房產份額；

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昆士蘭科技大學，法學榮譽學士 阿德萊德大學，商業學位

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陳宇 陳宇 律師樓 律師樓 陳宇 律師樓 陳宇 律師樓 陳宇 律師樓 律師樓 陳宇 陳宇

法律为本， 法律为 法律为 法律为本， 高嘉孚律師專長訴訟、商業交易法以及家庭法。 法律为本， 法律为本， 法律为本， 创造可能 创造可 法律为本， 创造可 高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗，擅長 创造可能 创造可能 法律为本， 律師樓 创造可能 创造可能 律師樓 创造可能 法律为本， 法律为本 將案件事實化繁為簡，幫助客戶理解法律的焦 创造可能 法律为本， 律師樓 律師樓 创造可能 创造可能 點，制定相應的解決策略和方案。 律師樓 创造可能 陳宇 主任律師 王旻波 特別顧問 陳宇 主任律師 王旻波 特別顧問 陳宇 主任律師 王旻波 特別顧問 陳宇 陳宇 主任律師 主任律師 王旻波 王旻波 特別顧問 特別顧 陳宇 主任律師 王旻波 特別顧 陳宇 主任律師 王旻波 特別顧問 陳宇 主任律師 王旻波 特別顧問 陳宇 主任律師 王旻波 特別顧問

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悉尼大學, 法律、 商業雙學位

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專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 王旻波律師專長公司法以及稅法， 擅長各類資產信託規劃， 稅務意 他可以 劃，稅務意見，生意公司重組以及各類複雜商業文件起 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識， 為客戶提供及時和有用的建議。 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識， 法律經驗和敏銳的商業意識， 為客戶提供及時和有用的 他 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 •租契， 新南威爾士最高法院律師 • 新南威爾士最高法院律師 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境交易和 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識， 為客戶提供及時和有用的 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識， 為客戶提供及時和有 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 • 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 •為客戶提供及時和有用的建議。 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成功管理超過十億 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識， 為客戶提供及時和有用的建議。 他 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡， 多次獨立主持 見， 生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師憑藉其豐富的 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 • 澳大利亞最高法院律師 • 澳大利亞最高法院律師 • 為某中國前30名富豪處理法律事務 • 為某中國前30名富豪處理法律事務 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 租契， 指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成功管理超過十億 裡，多次獨立主持新州最高院普通法席與衡平法席千 草。王律師憑藉其豐富的法律經驗和敏銳的商業意識，為 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 租契， 指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成功管理超過 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交易， 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境交易和 也可以協助進行複雜的跨境 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 租契， 指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成功管理超過十億 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的 • 國際公證律師 • 國際公證律師 • 2000多萬澳幣的某知名旅遊勝地收購 • 2000多萬澳幣的某知名旅遊勝地收購 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 租契， 指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成功管理超過十億 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識， 為客戶提供及時和有用的建議。 他可以 婚前財產協定、平安紙，解釋商業合同、租契， 指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成功管 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境交易和 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 萬以上複雜商業訴訟糾紛。依賴於豐富的訴訟經驗， 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 客戶提供及時和有用的建議。他可以指導客戶進行簡單的 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 婚前財產協定、 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 平安紙， 解釋商業合同、 租契， 指導公司架構， 租契， 指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成功管理超過 成功 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 租契， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成 • 註冊移民代理 •指導公司架構， 註冊移民代理 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 租契， 指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成功管理超過 陳律師還為客人親自指導各類婚前財產協定、平安 交易，也可以協助進行複雜的跨境交易和重大收購。王律 重組和清算， 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 澳元的遺產。 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 租契，指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成功管理超過十億 陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 王旻波律師專長公司法以及稅法， 王旻波律師專長公司法以及稅法， 擅長各類資產信託規劃， 稅務意 擅長各類資產信託規劃， 稅務意 陳燕 寶活分所主管 高嘉孚 車市活分所主管 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 紙，解釋商業合同、租契，指導公司架構，重組和清 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡， 多次獨立主持 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡， 多次獨立主持 見， 生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 見，生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師憑藉其豐富的 王律師憑藉其豐富的 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 師擔任多家西人大企業常年法律顧間，成功管理超過十億 陳燕 寶活分所主管 高嘉孚 車市活分所主管 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識， 法律經驗和敏銳的商業意識， 為客戶提供及時和有用的建議。 為客戶提供及時和有用的建議。 他可以 他可以 陳燕 寶活分所主管 高嘉孚 車市活分所主管 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 算，力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗，陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交易， 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 婚前財產協定、 平安紙，解釋商業合同、 租契， 指導公司架構， 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 租契， 指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成功管理超過十億 成功管理超過十億 阿德萊德大學， 商業學位 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 陳燕 寶活分所主管 高嘉孚 車市活分所主管 陳燕 寶活分所主管 高嘉孚 車市活分所主 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 陳燕 寶活分所主管 高嘉孚 車市活分所主管 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 澳元的遺產。 陳燕 寶活分所主管 高嘉孚 車市活分所主管 阿德萊德大學， 商業學位 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法以及家庭法。 阿德萊德大學， 商業學位 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法以及家庭法。 高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗， 擅長 法學榮譽學 陳燕 寶活分所主管 高嘉孚 車市活分所主管 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法以及家庭法。 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 阿德萊德大學， 商業學位 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 擅長 商業學位 阿德萊德大學， 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗， 將案件事實化繁為簡， 幫助客戶理解法律的焦 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗， 擅長 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 陳燕 寶活分所主管 陳燕 寶活分所主管 高嘉孚 車市活分所主管 高嘉孚 車市活分所主管 法律問題。 阿德萊德大學， 商業學位 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 阿德萊德大學， 商業學位 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 將案件事實化繁為簡， 幫助客戶理解法律的焦 點， 制定相應的解決策略和方案。 阿德萊德大學， 商業學位 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法以及家庭法。 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 悉尼大學,法律、 悉尼大學,法律、 商業雙學位 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 法學榮譽 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮 將案件事實化繁為簡， 幫助客戶理解法律的焦 法律問題。 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 點， 制定相應的解決策略和方案。 高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗， 擅長 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 阿德萊德大學， 商業學位 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 高律師累計豐富的案件處理和訴訟 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法以及家庭法 法律問題。 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法以及家 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法以及家庭法 點，制定相應的解決策略和方案。 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 商業學位 阿德萊德大學， 商業學位 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 阿德萊德大學， 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 阿德萊德大學， 阿德萊德大學， 商業學位 商業學位 陳燕律師專長訴訟領域， 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 對案件細節有 將案件事實化繁為簡， 幫助客戶理解法律的焦 陳燕律師專長訴訟領域，對案件細節有著致銳的洞察力，擅長勞資、 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 阿德萊德大學， 商業學位 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 將案件事實化繁為簡， 幫助客戶理 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法以及家庭法。 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗， 擅長 高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗， 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 阿德萊德大學， 商業學位 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗， 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法以及家庭法。 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法以及家庭法。 擅長 法律問題。 法律問題。 點， 制定相應的解決策略和方案。 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 點， 制定相應的解決策略和方案。 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 著敏銳的洞察力， 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 擅長勞資、 商業信息 商業信息 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗， 擅長 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 商業信息以及建築糾紛，曾代理多家知名教育機構、地產開發商， 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗， 擅長幫助客戶理解法律的焦 高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗， 擅長 商業交 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 將案件事實化繁為簡， 高嘉孚律師專長訴訟、 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法以及家庭 商業交易法 高嘉孚律師專長訴訟、 將案件事實化繁為簡， 幫助客戶理解法律 將案件事實化繁為簡， 幫助客戶理解法律的焦 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 構、 地產開發商，為客戶巧妙解決棘手 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法以及家庭 將案件事實化繁為簡， 幫助客戶理解法律的焦 將案件事實化繁為簡， 幫助客戶理解法律的焦 將案件事實化繁為簡， 幫助客戶理解法律的焦 法律問題。 以及建築糾紛， 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 曾代理多家知名教育機 法律問題。 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 法律問題。 點， 制定相應的解決策略和方案。 法律問題。 法律問題。 為客戶巧妙解決棘手法律問題。 高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗， 高律師累計豐富的案件處理和訴 擅 點， 制定相應的解決策略和方案。 點，制定相應的解決策略和方案。 點， 制定相應的解決策略和方案。 高律師累計豐富的案件處理和 點， 制定相應的解決策略和方案。 法律問題。 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 Chatswood 點， 制定相應的解決策略和方案。 高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗， 擅 構、 地產開發商， 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 為客戶巧妙解決棘手 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 將案件事實化繁為簡， 將案件事實化繁為簡， 幫助客戶理解法律的 幫助客戶理 Chatswood 將案件事實化繁為簡， 幫助客 構、地產開發商，為客戶巧妙解決棘手 將案件事實化繁為簡， 幫助客戶理解法律的 Chatswood 法律問題。 法律問題。 法律問題。 點， 制定相應的解決策略和方案。 點， 制定相應的解決策略和方案。 點， 制定相應的解決策略和方 法律問題。 客人權益為本，擅訴絕不濫訴。 房屋買賣 民事法 刑法 點，制定相應的解決策略和方案。 Chatswood Chatsw

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想工作更加順利？ 4個提升溝通技巧、改善互動方法

如果你想在職場上把工作做得更好更順暢，那麼你一定要和同事建立良好的人際關係，良好互動可助你在公事上表演得更好和 更有效率，甚至減低工作壓力。所以你絕不能少看人際關係及溝通技巧這個課題！以下 4 招人際關係相處之道可助你成為交際 能人，減少工作及溝通障礙，在公司更能鞏固自己的地位，甚至令你上司刮目相看！

想工作更加順利？ 4 招人際關係相處之道你要知

人際關係相處之道 3. 避免捲入小圈子裏

人際關係相處之道 1. 踏實做好自己

相信有不少公司內都會有小圈子存在，如果你被捲入爭鬥

如果上司交代了一些超出你工作範圍的事，你先不要埋怨 的漩渦中，最好的方法就是裝聾作啞，待事態明朗後抽身 或推辭，因為這會令上司覺得你無能力擔當更重大的事， 而出。任何事都盡量不要作出評論，聽到甚麼事都不要跟 埋沒你的晉升機會。所以你應腳踏實地做事，勤力地工作， 同事說，否則可能會令事情越描越黑。只要做好自己的份 把每事做到 102 分，創造更多佳績，令自己得到上司和同 內事，其他和公事上沒有關係的事情就當作沒有看到或聽 事們的認同！當你得到同事之間的認同，你所說出來的話 見就好了！ 便會更有說服力，一齊做起事來都會事半功倍。 人際關係相處之道 4. 站在公司角度處理人際關係 人際關係相處之道 2. 建立和諧的同事關係

如果每件事都站在公司的角度去和同事相處，往往都能取

不要怕溝通或應酬而做「獨行俠」，食 lunch 都只留在公 得成功，並能獲得上司及高層的認同，日後做事自然會得 司自己吃飯盒。你應多和同事溝通或把他們當成戰友，因 心應手。但切記一定要帶著「對事不對人」的心態去處理， 為你工作在一個講求 team work 的公司裏，所以你身邊 慢慢便會讓其他同事更加看重你的決定，減少大家在工作 的同事都十分重要。有時間你可以主動和不同部門的同事 上的磨擦機會。 建立好友關係，這不僅讓你有個愉快的工作環境，有可能 他會在你有需要的時候助你一臂之力，令你的工作順利完 成！

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逝者如斯乎 那次回港偶然在 圖書館中看到謝冰 瑩老師為一位校友 的書所寫的序文，心 中掠過一抹親切感， 許多個大學的日子 又在腦海中閃動著。踏進時光隧 道，在新文藝習作課上，謝老師 娓娓的談著她的（女兵自傳）， 談魯迅，川端康成，羅曼羅蘭 ...... 大學畢業前夕，大夥兒聚在一 起閒聊，談理想，談未來。萍突 然說：「哈哈，你們想想，十年 後的今天，我們將會怎麼樣了？」 如今，多少個十年過去了，移民 到這南方島國，和故友相聚暢談 的機會是更少了！疫境前也經常 回港，相聚暢談，何等珍貴！如 今，卻不太喜舟車勞頓，雖然摯 友常催約回港（飲茶）。未知相 聚何時！哲者如孔子，站在大江 之上，也不禁慨然嘆息：「逝者 如斯乎！」孔子之嘆，固然嘆魯 國禮制的淪落，但也有時不我予 的悲哀。 誠 然， 人 生 幾 何！ 但 感 謝 神，因著祂的愛子主耶穌在十字 架上完成了救恩，以致我們的生

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命能在永恆裡得到延續。是的， already but not yet ! 感謝天父！ 「神愛世人，甚至將祂的獨生子 賜給他們，叫一切信祂的，不至 滅亡，反得永生。」（約翰福音 3： 16） 一般來說，年紀愈大，愈感到 時光飛快。可不是？對一個十歲 的孩子，一年是他生命中的十份 之一；但對四十歲的人來說，一 年卻是生命中的四十份之一。儘 管冬去春來原是不變的循環著， 時光在人們的感覺上，卻自然顯 得飛快易逝。時間無論如何總是 寶貴的，就讓我們積極的面對人 生，每一天都活得充實，活出個 人健康的理想。享受人生，也分 享人生。 大衛王的詩道出許多基督徒 的心聲：「我將耶和華（神）常 擺在我面前，因祂在我右邊，我 便不至搖動。」如此，在世事紛 紜中，我們能保持內心的一片澄 明，不致在「大多數」的前提下 迷失自我，也可以在任何境遇下 都享受著亮麗的人生。

‧楚君‧

為療養院院友獻唱 朋友母親最近入住新建成的哥頓療養 院，他告訴我著名女高音歌唱家朱炎萍不 久前，到該院捨獻唱鄧麗君的歌曲及教會 詩歌，娛樂院友，大受歡迎。 致電朱炎萍問個究竟，事緣她的朋友 父母入住歌頓療養院，其中她的父親曾經受洗成為基督徒， 但現在已沒有去教會，而他又很喜歡聽朱炎萍唱歌，於是有 這個念頭去療養院傳福音，在各方的配合下，促成了這次的 獻唱。 當天演唱了多首鄧麗君的名曲，「千言萬語」「你怎麼 說」「漫步人生路」等等及教會詩歌，包括「愛是不保留」， 「耶和華是愛」「平安」及「一件禮物」個多小時內，老人 家都沒有離座，安靜地聆聽每一首的歌曲，獻唱「漫步人生 路」時，更跟隨䕶理人員拍手打節奏，帶給各人很多歡樂。 對朱炎萍來說，這是她首次在療養院為長者們獻唱，給 她帶來很大的鼓舞，尤其是朋友的父親聽過這次的演唱會， 說要回轉到教會了，她認為這是上帝的帶領，今後定當把握 機會傳揚上帝的福音。 這家哥頓療養院是澳華療養院基金位於 G o r d o n 興建的 新院捨，於今年初落成啟用，共有 84 個宿位，環境清幽雅 潔，長者們可在同一語言及文化環境下享受華人餐膳與服 務。實是華人之福。 朱炎萍是科班出身，現職聲樂老師，最近更成立朱炎萍 藝術學校，教授聲樂，曾舉行多次個人演唱會，其甜美的歌 聲，典雅端莊的儀容，誠懇親切的態度，瘋魔了不少歌迷。 她是一位有愛心的歌手，受到眾多樂迷的擁戴。

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之一是缺乏了解和照顧中國老年人的老

保我們能夠為當地的中國老年人提供更

年護理院，”霍經理說。

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“最近，我們決定重新關注我們在

目前許多中國家庭不得不等待數月

Oatley的養老院，開辦專門照顧中國老年

才能在為中國人服務的養老院為父母找

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到一個位置。

“通過在Oatley養老院創造的空間， ██ Rooney█Huo█(霍偉亨)█ Carino█Care█Oatley█Manager 卡利諾愛心養老機構奧特裡經理

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健康生活 Design : 13

更年期症狀+食療保養 停經後常失眠頭痛？ 中醫教穴位按摩 舒緩更年期不適

更年期是每位女性必經的階段，有人認為一過40歲，月經不準，就是踏入更年 期，是初老的象徵。醫師指出正常女性過了45歲，月經週期就會慢慢拉長，直 到一年內月經都沒有來，才正式算上停經。可是有些女士在停經後會出現各種不 適，比如最典型的失眠、潮熱、情緒起伏不穩等症狀，不過只要慢慢調節，就能 舒緩情況。

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西醫通常會使用賀爾蒙治療來緩解症狀，但也有引發乳癌

更年期中醫療法

或是子宮內膜癌等風險，故不建議長期服用。然而，有人

醫師指出更年期早在《黃帝內經》時就有提到：「七七任

從40歲開始就出現更年期的症狀，甚至到60歲才結束，長

脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子

達20年的過程無法持續使用賀爾蒙治療，故轉而尋求中醫

也。」。出現云云症狀的原因在於腎氣衰退，故而衍生出

的協助。

心肝火旺、或是脾腎陽虛，抑或是陰陽兩虛。治療上不只 要清瀉肝火，也要補養脾腎，用藥上需寒藥和熱藥一起搭

更年期真實案例 醫師分享了兩個案例，她們均因更年期的身體不適，由西 醫轉求中醫。其中一位病人年長54歲，她從40歲左右開 始常常自覺容易喘氣及心悸，晚上睡覺時有燥熱感，無法 安然入眠。於52歲時停經後，間中有咳嗽漏尿的狀況，且 近來晚上又皮膚搔癢，更加重失眠的狀況。西醫診斷為蕁

配。如第一個54歲患者用麻黃附子甘草湯溫腎解表之外， 加上生地、何首烏滋陰補腎，先改善燥熱、皮膚搔癢的問 題，之後配合梔子豉湯助眠安神，睡眠品質提高後，再將 安眠藥減半。第二個案例用的是加味逍遙散疏肝解鬱，搭 配山藥、生地脾腎雙補，故心情平靜後，血壓趨於正常， 且更年期的症狀也能有效緩解。

麻疹（又稱「風癩」），在不想越吃越多西藥的情況下， 她向中醫求診。經過第一個月的治療，皮膚搔癢、燥熱心

更年期四大飲食+按摩習慣

悸的問題得以改善，睡眠品質亦有提高。又於治療兩個月

1. 對於潮熱、盜汗、失眠，避免飲刺激性飲料（如咖啡、

後，從每天睡到一點就醒變成三點才醒，心情放鬆很多，

濃茶）與酒精性飲料，以及少吃高溫油炸燒烤的食品（

安眠藥劑量逐步減半。

如香雞排、煎牛排、烤羊肉串、炒花生、炒瓜子等）及 熱性食品（如羊肉、牛肉、桂圓、荔枝等）。

第二個案例是一位49歲的女性，她發現近年來月經不規

2. 對於賀爾蒙的不平衡，食物上可以補充豆類（如黃豆、

則，於上年發現有血壓過高的問題。經西醫診斷後，發現

黑豆）與其製品（如豆漿、豆腐、豆皮），或是一些黃

她的血壓是白天高晚上低，服用降血壓藥物後血壓雖降，

色食物（如黃玉米、南瓜、香蕉等。

但反而使血壓低時更低，故建議不需要一直服用降壓藥。

3. 對於骨質疏鬆所引起的筋骨痠痛，建議多食用含鈣質食

女病人本身個性容易焦慮緊張，為了這個問題也換過好幾

物（如牛奶製品、芝麻、魚肉魚乾、豆類製品等），加

個醫生，且伴隨有潮熱、手心腳心汗出、晚上出現心悸和

上適度的戶外運動與日曬。

眩暈等更年期症狀，遂向中醫求診。在用中藥疏肝理氣的 藥物治療後，她已不需服用降血壓藥，且症狀也有改善。

4. 穴位按摩：可選用復溜、太溪以滋陰補腎，行間、太衝 以清肝退火，或是內關、神門以養心安神。 醫師最後提醒因每個人更年期的時間長短不同，所以治療 重點是要有耐心，雖有諸多不適症狀但在中醫的治療下都 能好轉。

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澳洲醫療 Design：13

女獅齊匯獻愛心 悉尼華人女獅會（Lion Club of Sydney Waratah) 成立已 經十多年，是由一群關心社會公益的婦女創立，期間在歷 任會長和會員的共同努力下，不斷壯大，常常舉辦不同類 型的公益活動。8 月 5 日，她們聯同康樂大健康一起，在 Riverwood 的康樂大健康日間中心成功舉辦了一場充滿對 長者愛心名為《女獅齊匯獻愛心》的活動。

當天有近百名超過六十五歲的長者到中心參加這個活動， 活動首先由女獅會會長 Anita 和康樂大健康董事陳日坤發 言，他（她）們對到場的長者表示歡迎，對舉辦這次有意 義的活動感到高興，同時對這個月生日的壽星獻上了祝 福。

接著，女獅會姐妹們分別獻唱了幾首歌曲，有 Tony 世事 如棋， Kit + Daisy 艷曲醉周郎， 游龍戲鳳，Daisy Chong + Eric Pang 鳳閣恩愁未了情，包括不是常常出現在中心 活動的粵曲，令不少在座的粵曲愛好者們聽得如癡如醉， 不少人更跟著哼了起來。

當天也為在八月份生日的康樂大健康幾位會員舉行了八月 長者生日慶祝，當天到場的四位壽星包括黃漢元、雷寶 蓮、任秀蓮、沈陽坤（由 Lisa 代表），他（她）們都發 言對為舉辦生日會感到非常高興，並由衷地對康樂大健康 所提供的優質服務表示感謝，也呼吁其他的長者們參加康 樂大健康的會員和服務。

在開心吹蠟燭和切蛋糕後，壽星們和女獅會姐妹們來了一 張大合照留念。女獅會繼續分別為大家獻唱了幾首歌曲， 包括 Ellena 教長者手語歌月亮代表我的心，Anita Un + Helen Lau 隨想曲 , 漫步人生路，Janey Tham - You are my sunshine 等。得到了許多長者們熱烈的掌聲。

充滿愛心的女獅會姐妹們，在這次活動出錢出力，不但贊 助了中午的飯盒給每位到場的長者，而且專門花時間出外 精心選購了三十份禮物，漂亮包裝後送給長者們，經過二 輪的抽獎之後，不少幸運的長者都得到這些精美的禮物， 包括兩位壽星黃漢元和任秀蓮，令他們都開心不已。

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在這活動結束前，康樂大健康董事江念慈和女獅會代 表 Ellena 分別致感謝詞，感謝對方的支持，令這次活 動得以順利完成，並祝福所有的長者都身體健康，開 開心心。

康樂大健康市場總監 John 也介紹了康樂大健康的業 務及未來的活動，除每個月的大型活動外，也包括星 期一至五中心的興趣班及出外活動等等，更特別對在 會長 Anita 帶領下女獅會的愛心行動表示贊佩，期望 未來的日子有機會舉辦更多這樣的活動，希望各長者 支持和參加。

最後，康樂大健康董事江念慈代表康樂大健康頒發感 謝狀給女獅會，以表謝意。John 也代表康樂大健康 頒感謝狀給春暉社婦女康樂中心社長何徐錦蘭女士， 她捐贈了整套的音響及投影設備給康樂大健康日間中 心。

活動在女獅會姐妹們和全場嘉賓合唱《朋友》的歌聲 中結束。

當天，每位到場的長者都得到送出的禮品包及女獅會 贊助的午餐飯盒。

當天的活動由女獅會姐妹 Lin 主持，她風趣幽默的說 話，也令活動增色不少。

官方網站：www.gcaahealth.com 郵箱：info@gcaahealth.com 免費熱線電話：1800 961 882

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澳洲醫療 Design：13

《醫燈夜話》 第二輯(16～4) 《中醫臨床，西為中用》第4篇 中醫現代臨床，可以提倡 " 西醫辨病，中醫辨證 "，這是 " 西為中用 " 的形式之一。實際上 巳為許多學者在醫案中釆用。 但有些以 " 現代科學 " 為 主體的學者，診出病名即套用 一方一藥，忘記了以 " 中醫辨證 用藥 " 為主體，把中藥用法全等 同於特效藥，抗菌藥，抗病毒 藥，這是極大的誤區。今次新 冠疫病，不知此疫，病機千奇 百變，聲稱 " 板藍根 " 可治新冠， 正是謬之大者，離中醫學術遠 矣。 我們提出中醫臨床 " 中學為 體 "，還有更深遠的原因。人與 自然，包括致病原，成為一個 系統的關係。提倡單一特效療 法，僅殺滅致病原，如抗生素， 霸道特效，這是 " 循證醫學 " 的 依據。可惜天地自然之道，長 久未必受用。適應抗生素的超 級細菌巳經產生，對抗菁蒿素 的瘧原蟲也有報導。因此中醫 多元化的治療方法應該提倡而 深入研究之。 本篇兩句，就是兩論：先 論中醫 " 中學為體 "，再論 " 西 為中用 "。應承認中古代醫學和 現代知識的距離。這不是優劣 的區別，而是知識的規律解讀 不 同， 通 約 不 易。《 傷 寒 論 》 治 疫， 禁 汗 22 條， 禁 下 慎 下 21 條法規，可比美 " 循證醫學 " 的要求，臨證觀察，更細更嚴。 古代文明並非落後的代名詞，

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現代人失落而矣，用菁蒿治瘧 證 腎 小 球 過 濾 率 (eGFR ＞ 59) 即是一例。作為中醫的方向， 的恢復或穩定，比較血蛋白氮 應是用現代科學為工具，發掘 (Creatinine:60-125umol/L) 的 下 發揚古代文明的秘密。但不是 降，以肯定療效。 用現成科學知識，取而代之。 尚有糖尿病。中醫稱消渴， 中醫完全可以用現代醫學 分上中下三消。應用中藥後， 知識，充實自巳，為中醫臨床 除了症狀改善，還要長期測試 所用，而不是故步自封，" 順口 內臟功能的改善，不僅以暫時 雌黃 " 成為 " 醫者意也 " 的 " 儒 降糖為目標。 醫 "。 腰痛反復的病人，常見為腰 例如我們治咳，病人開始發 肌病，脊椎骨質疏松，或是腰 熱，有熱卻汗出，而喘促不止， 榷榷間盤的病變，用電腦 CT 可 這是熱陷於肺之熱喘，與肺炎 以分辨病變的程度，排除結石、 相當，當考慮照肺，以確診之。 腫瘤等痛證，幫助中醫觀察愈 熱喘，" 可與 "《麻杏石甘湯》， 後。 經雲 " 可與 " 者，觀察使用也， 還有症狀隱匿的病人，所謂 故要留醫觀察，才能總結療效。 " 無證可辨 " 者，例如乙肝帶菌 另一種是久咳不愈，也應照肺， 者，有時肝功能撿測，時會發 以能及早排除腫瘤或其他病變。 生波動。有用 " 鳥雞白風丸 " 護 高血壓病分虛實，亦有上 肝，使轉氨酶下降的，說明存 盛下虛，下盛上虛，肝氣橫逆， 在虛證的分型，這更是 " 微觀辨 肝陰不足等。病人問可否用參 證 " 的現代方法協助中醫辨證的 芪。 實 火 不 可 用， 虛 證 可 用， 新嘗試。 然當配藥制衡。因為個體差異， ……當然，中醫治療病證的病 3.7.2021 則藥後必量血壓，以測療效。 機變化為觀察療效的指標，但 腎結石，中醫有治療石淋 現代化的客觀診斷指標驗證療 砂淋專方；膽結石，中醫有利 效，也是現代中醫能進一步發 膽止痛驗方；然治療前後拍片 展的條件。 檢 查， 以 協 助 制 訂 治 療 方 案， 確 證 療 （盧正平中醫師，畢業於廣州中醫藥學院，曾 效， 這 是 必 不 可 少 的工作。 師入廣州名老中醫黃繼祖，移民到悉尼後從醫 更為難治的 36 年，讀者如有任何醫學上問題，可打電話： 病，如腎功能退化， (02)9281 3658 留言，或傳真 (02)9281 2190 用 中 藥 配 合 治 療， 盧醫生會一一答復。） 則 定 期 驗 血， 以 確

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澳洲政府大幅漲薪 讓高齡服務前線職員工作更有尊嚴 隨著澳大利亞政府承諾提供 113 億澳元來支援高齡

甘之如飴肩負護理責任

護理行業的工資增長，讓許多前線員工包括家居服務護

阿萍同樣是家居服務資深員工，在澳華養老工作 8

理員及療養院護理員工的薪酬得以大幅調整。自 2023

年多，也完成高齡服務 3 級及 4 級證書。當初選擇加

年 6 月 30 日或之後的第一個完整支付周期開始，根據

入家居服務是因為時間靈活，方便接送孩子上課；另

老年護理協議（Aged Care Award），護理員工最低標

外是因為父親在中國臥病在床時，不能照顧左右而深

準工資將增加 15％或以上。這是政府支持該行業有史

感內疚，因而決定以大愛護理有需要的長者。阿萍坦

以來最高的工資增幅。目的是增加高齡護理行業的吸引

言對一些孤獨無依的長者特別記掛在心，感受到這些

力，期望有更多勞動力可以加入這個高齡服務團隊。澳

老人很困難很需要人幫忙，不能放棄他們。對於這次

華養老向來重視員工福祉，尊重他們對工作熱誠及付出。

政府大幅調整護理員工的薪金，她開心之餘也有感而

這次特別專訪兩位家居服務前線員工，分享他們對大幅

發 :「有些長者很看不起我們，說我們是阿姨褓姆身份

加薪後的工作感受。

低下，這次調整薪酬對我們來說是一個鼓勵，叫我們 不要小看自己，要尊重自己的工作。」阿萍是一位虔誠

難以相信要致電公司確認 Fiona 當她看到最新的糧單時，最初有點難以置信， 自己的薪酬怎會漲了那麼多 ! 她要立即致電公司確認， 是否寫錯了 ? 會不會要退回 ? 確認調整薪酬後她感到 很開心，覺得自己辛勞工作多年沒有白費，終於獲得別 人的尊重和認可。Fiona 是一位照顧者，曾全職照顧腦 退化症母親 4 年多，因帶母親來參加蘇懷活動中心而 認識澳華養老。母親去世後，她正式加入家居服務，並

天主教徒，疫情期間時常進出疫區為長者購物、洗澡 及更換尿布從沒停工，她形容工作好像作戰，每天開 工前她都會為自己和長者祈禱，她很感恩這三年她和 家人從沒染疫。阿萍擁有中國酒店管理學位，並曾擔 任五星級酒店經理，但她覺得現時天主給她的使命， 就是護理每位有需要的長者，所以甘之如飴做好這角 色。

完成高齡服務 3 級及 4 級課程。她覺得這是一份很意 義的工作，可以直接幫助到長者，並減輕照顧者的壓力。

澳華養老很自豪能有這些充滿熱誠的護理員工，

她對每一位長者都有感情，曾照顧一位 102 歲的長者

他們確實值得有更好的待遇，並為長者提供最優質

長達 5 年；陪伴情緒抑鬱的長者，耐心聆聽並開解她，

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幾年，因為長者怕凍，30 幾度仍然要穿羊毛內衣，每次

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替他們洗澡時，都要開著暖氣，工作人員還要穿上保護 衣、口罩和臉罩等，每次替長者洗完澡他們總是汗流浹 背。每年長者生日，Fiona 都會特意寫一張生日卡送給 長者，「雖然只是小小心意，但長者都很開心，因為還有 人記掛他們，甚至把這張卡擺放在電視機頂一整年 ! 」

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為什麼膝關節損傷需做磁共振檢查？ 為什麼外傷導致的膝關節損傷需要做磁共振檢 查呢？其實，並非所有膝關節損傷都需要做磁共

查排除骨質病變。然後根據當時的詳細查體情 況，聆聽接診醫師的建議。如果醫生懷疑只是輕

振檢查，不能一概而論。如果出現了必須做磁共

微損傷，而且局部腫痛不是很嚴重，可以選擇休 息觀察。如果情況沒有明顯變化，或者慢慢好轉，

振檢查的情況千萬不要排斥哦。

什麼是膝關節損傷 膝關節損傷常見於體育運動中的接觸性或非接 觸性損傷，包括膝關節半月板損傷、膝關節韌帶 損傷（兩者常合並發生）、髕骨脫位肌腱斷裂等 一系列損傷性疾病。其多見於運動員 與體 力勞 動者，男性多於女性。受傷後膝關節劇痛，伸不直， 並迅速出現腫脹，有關節內積血。

一般不需要進一步做 MRI。如果根據病史和查 體顯示半月板或韌帶有撕裂的可能，就應該考慮 做 MRI 檢查以進一步確診。 外 傷致膝關節損傷很常見，傳統的影像學方法 難以做出十分准確的診斷，而磁共振成像（MRI） 因其能夠多方位成像、軟組織分辨率高及無創 傷性等特點，在對膝關節損傷的診斷中顯示出 巨大優勢，已成為膝關節損傷理想的檢查方法。

那麼，需要做磁共振檢查的膝關節損傷有哪些 呢？

能夠為膝關節的半月板損傷、韌帶撕裂、骨挫傷 及骨、軟骨骨折提供重要依據。

為什麼膝關節損傷需做磁共振檢查

由此看來，磁共振檢查對膝關節損傷也有很 大

沒有一種檢查是萬能的。如果不幸發生膝關節 受傷，首先應選擇正規醫院接受 X 片等常規檢

的幫助。

了解更多 每個人都有不同的情況，咨詢你的家庭醫生或專科醫生，以了解這項檢查是否適合你。 你也可以通過我們的網站獲得更多的信息：

Qscan Ryde Tel. No. (02) 9813 2500 Qscan Chatswood Tel. No. (02) 8423 2700 www.qscanchatswoodryde.com.au Kingswood 及 Westmead 全新診所現正提供最先進科技的 PET-CT 和腫瘤成像檢測。查詢 Kingswood (02) 4761 4200 Westmead (02) 4761 4225. 作為參考信息 , 歡迎查詢詳情 .

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19.8.2023

3D 立體乳房造影 此技術比其他乳房造影可多偵測到 41%入侵性癌症，可靠程度非一般可比 乳房斷層合成或3D乳房造影使用更新的 技術，可以幫助減少傳統的2D乳腺X線 Where can get 攝 影術帶 來I的 檢a 測breast 誤差。在澳大利亞， examination? 與 2D乳腺X線攝影術相比，使用3D/斷 Qscan Chatswood 層 合成 乳腺攝影檢查通常可以對高危患

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13 Spring Street Chatswood NSW 2067 Where can I get a breast p: (02) 8423 2700 f: (02)examination?

9410 0244

者進行診斷測試。3D/斷層合成乳房X線 影像可以以更少的時間更精確地放置定 more or確 to， 並 減 位 線Need ，從而 使 檢information 查過程更加準 make a booking? 少患者的不適感。

放射科醫生 Qscan Ryde

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X 光造影 牙科 X 光造影（OPG） 乳房 X 光造影 醫療介入程序 超聲波檢測（US） 電腦斷層掃描（CT）

骨質密度檢查 （BMD）Ryde 核磁共振掃描 （MRI）Chatswood 婦科影像

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Pa

qsc

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國家殘障保險計劃(NDIS)

Part 1

國家殘障保險計劃 (NDIS)：是確保計劃參加者（包括永久及嚴重殘障人士如智力，身體，感官， 認知和心理等方面）都能獲得生活所需的支援，幫助他們生活和做自己喜愛的事。 

國家（National,簡稱N）:計劃向澳大利亞所有州和地 區逐步推廣。



殘障(Disability,簡稱D):包括智力，身體，感官，認知

和心理等方面的殘障。還可以為符合條件的殘疾人士 或發育遲緩的兒童提供早期干預的支援。 

保險（Insurance,簡稱I):計劃為所有澳大利亞人或其 家人在出生時先天或後天得到永久或嚴重殘障的情況 下為他們提供支援服務。



計劃（Scheme,簡稱S):計劃不是一項福利系統。它旨 在幫助符合條件的殘疾人士提高生活技能和獨立性。

NDIS 支援服務：支援和幫助符合條件之參加者的日常生活，協助他們參與社區活動並實現 他們自己的目標。 早期干預 ：儘早向兒童，或成人提供支援，以減少殘障或發育遲緩所帶來的影響。

您符合申請資格嗎？ 

有永久殘障，嚴重影響參與日常活動的能力



遞交申請時年齡達到7歲或未滿 65 歲



澳洲公民或持有可在澳洲居住的證明文件

如果您認為自己符合以上資格，請立即致電 1800 800 110 申請加入國家殘障保險計劃（NDIS) 或撥打翻譯服務電話 131 450



家居護理配套服務 (Home Care Packages)



全國殘障保險計劃 (NDIS) 家居援助計劃 (CHSP)



中區總會 ( 莎莉山 ) 2 Mary Street, Surry Hills NSW 2010 電話: (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603

西區 ( 巴拉瑪打 ) 服務中心 15 Hunter St, Parramatta NSW 2150 電話: (02) 9687-8981 傳真: (02) 9687-7820

電郵: info@acca.org.au

電郵: western@acca.org.au

_________________________________________________________________________________________________

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北區 ( 車士活 ) 服務中心 Suite 103,10 Help Street, Chatswood NSW 2067 電話: (02) 9412-3488 傳真: (02) 9413-3488

南區 ( 好市圍 ) 服務中心 1st Floor, 8 Park Rd, Hurstville NSW 2220 電話: (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603

電郵: northern@acca.org.au

電郵: info@acca.org.au

19.8.2023

國家殘障保險計劃

澳華公會是一間註冊的“國家殘障保險計劃 （NDIS）”合資格服務提供機構，通過NDIS計劃 為身患殘疾的人士提供支持和服務。 澳華公會的NDIS參與者年齡介乎8到64歲之間， 包括各種殘障類別。多年來，我們的服務廣受計劃 參與者和他們的照顧者好評。 我們的優質服務包括： • 協助家務 • 協助自理活動 • 個人護理 • 社交支持、購物和赴約 • 服務協調 • 計劃管理 • 精神社會心理康復輔導

中區(莎莉山)總會

北區(卓士活)服務中心

36070AW 230810SS Z

• 以您個體為中心，對服務作出選擇和掌控 • 支持您的身心健康與獨立能力 • 幫助您解決日常所面對的障礙，支持您參與到 更廣泛的社會生活中

澳華公會社區服務 家居護理配套服務(HCP) Home Care Packages 全國殘障保險計劃(NDIS) National Disability Insurance Scheme 聯邦居家支援計劃(CHSP) Commonwealth Home Support Programme

2 Mary Street, Surry Hills NSW 2010 Suite 101,10 Help St, Chatswood NSW 2067 電話：(02) 9281-1377 傳真：(02) 9281-1603 電話：(02) 9412-3488 傳真：(02) 9413-3488 電郵：info@acca.org.au 電郵：northern@acca.org.au

西區(巴拉瑪打)服務中心

15 Hunter St, Parramatta NSW 2150 電話：(02) 9687-8981 傳真：(02) 9687-7820 電郵：western@acca.org.au 19.8.2023

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CASS天地 文：墾丁 Design：13

一分耕耘、一分收穫 — 培養孩子從耕種中了解大自然的奧秘 澳洲的陽光雨露，賦予了

子，放進泥土裏，定期澆水，

劉 老 師 舉 例 說：「 我 和

本土各種植物茁壯成長的生 命力，也啟發了很多人愛上 園藝和種植。動手開墾一個

每日觀察它們的變化：有些 種子如期破土而出，有些卻 姍姍來遲，好像完全沒有動

幼教者們鼓勵孩子們將收穫 的蔬果帶回家，還帶領他們 下廚。孩子們一起摘生菜拌

家庭的小菜園，種植自己的 有機蔬果，既能享受美味健 康的食物，更能獲得滿滿的

靜。在栽種的過程中，幼教 者會與小朋友們一起探討， 種子發芽需要哪些條件，還

沙拉、拿番茄做披薩餅、將 燈籠椒洗淨切好、剝玉米來 炒飯、下午茶吃橘子！大家

成就感。 不久前，友人告訴筆者， 她的孩子從我們華人服務社

一起上網查看各種植物的相 關知識。通過親身的參與和 觀察，幼教者為孩子們編制

在家是怎樣吃茄子呢？我們 一起來做個調查。孩子們把 平日和父母一起做家務的經

甘納早教中心帶回了自己種

出一張由各種體驗連結而成

歷，融入到我們的煮食體驗

的蔬果，還興致勃勃地與她

的知識網。」

中，一起分享各種料理。洗

討論要如何烹調，筆者聽了 頗覺有趣。稍後和墾思區的 甘納早教中心劉老師談起， 她說：「我們為小朋友們在

「 育 苗 成 功 後， 強 壯 的 幼苗被移植進我們的小菜園 裏，孩子們一起測量間距、 挖坑、標記，然後施肥、澆

切煮讓孩子們樂此不疲，它 比過家家好玩多了。通通都 是真的食材，最後吃進自己 的小肚子裏。」

院子裏專門闢出兩片土地，

水就成為他們日常戶外活動

「地裏的雜草、落葉、枯

一處栽種了澳洲本地植物，

的一份工作。孩子們觀察各

枝和準備食物剩下的廚餘，

另一處便是我們的小菜園， 栽種了各種時令瓜果蔬菜。

棵小幼苗的生長，組成不同 都被循環再利用，變廢為寶， 的形態；花蕾時有瓢蟲爬來、 成為我們日後種植的有機肥

從種子開始，小朋友們便陪

有蜜蜂採蜜、有蝴蝶飛舞；

料。小小的兩塊土地，把孩

伴它們一起成長，一起經歷 發芽、抽枝、開花、結果的 全過程。」 劉 老 師 表 示：「 育 苗 的

後來慢慢地結果，蕃茄果子 一串串，茄子紫色一條條， 燈籠椒以後會變成紅色嗎？ 橘子怎麼會是綠色的？觀察

子們與大自然連接起來，經 歷時間與季節的變化，感受 勞動帶來的樂趣。」 通過體驗寶貴的耕種經

過程雖然漫長卻充滿驚喜，

帶來思考、思考引出疑問、

歷，甘納早教中心讓孩子們

小朋友們選擇自己要種的種

疑問演變成知識。我和孩子 們在收成的時候，一起採 摘蔬果，並和家長們一起

領 略 了「 一 分 耕 耘、 一 分收穫」的

02-9789 4587 分享勞動的喜悅。」

華人服務社

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cass@cass.org.au www.cass.org.au 19.8.2023

道理。 ˙華人服務社甘納 早教中心的孩子們 體驗寶貴的耕種經 歷

新聞瞬間 Design : 13

中方指中歐貿易順差是產業與外部因素綜合作用客觀結果 在北京，外交部表示中國從不刻意追求貿易順差，中歐貿易順差是產業結構、產業分工、貿易方式 及外部因素綜合作用的客觀結果。有傳媒就歐方據報會在下月中歐經貿高層對話上，要求中方減少對 歐洲的出口限制，以及歐盟委員會執行副主席兼貿易委員東布羅夫斯基斯的相關言論，向外交部查詢 中方回應。東布羅夫斯基斯早前表示，歐中貿易關係非常不平衡，中國擁有巨額貿易順差，而中國的 市場開放程度與歐盟的不相稱。 外交部回應指，長期以來絕大部分歐盟在華企業，從中歐貿易中獲利豐厚，是有關企業在華經營展 業的根本原因；近年歐盟收緊對華高技術產品出口，是影響歐洲對華出口潛力發揮、造成貿易不平衡 的直接原因，如果歐方想解決問題，不應指責中方，而是要取消對華出口限制。

日防衛省電腦據報遭入侵 美國稱無損美日共享情報信心 美國國防部表示，雖然有報道指中國黑客曾入侵日本防衛省電腦系統，但美 方對與日本分享情報仍然充滿信心。 美國《華盛頓郵報》星期一引述美日兩國多名現任和前任官員報道，中國軍 方黑客在2020年曾經入侵日本防衛省處理機密情報的電腦系統，獲取日方軍事 能力、計劃和缺陷評估等信息。報道指，雖然日本已採取措施加強電腦網絡，但 有官員認為仍不足以抵禦中國黑客活動，這可能妨礙美日更大程度的情報分享。 美國國防部發言人辛格，拒絕評論《華盛頓郵報》的報道，但表示美方對美 日關係及兩國情報共享充滿信心，美方有信心繼續這樣做。中國外交部早前回應 有關電腦黑客的問題時曾指，美國才是全球最大黑客帝國和網絡竊密者。

尹錫悅要求提升軍事力量以遏制和應對北韓核導威脅 南韓總統尹錫悅主持召開國防創新委員會第二次會議。他表示，要通過合理高效的預算分 配，優先構建能夠遏制和應對北韓核導威脅的軍事力量。對於下月1日將成立的無人機作戰司 令部，尹錫悅表示，司令部任重道遠，要在北韓無人機進行挑釁時主導防禦作戰，用具有攻 擊性的戰力展現軍方堅決的反制意志。他要求司令部應通過實戰訓練，保持隨時隨地立即執 行任務的能力和態勢。另一方面，南韓政府計劃修訂《南北交流合作法》，嚴懲非法與北韓 交流的行為，而有關違反《南北交流合作法》的舉報中心將於本月17日起運作，中心將線上 接收舉報，嚴厲打擊違法行為。

重建古猿軟組織 揭人類最早祖先直立行走

收納便攜工具包 戶外活動無顧慮

矯正坐姿辦公座椅 上班族最佳拍檔

英國劍橋大學研究人員最近首次用數 登上高山除了考驗體力，更考驗裝備 不少上班族需要長時間坐在電腦前辦 碼科技，重建「人類最早祖先」南方古 是否實用輕盈。新西蘭有設計師推一款 公，若坐姿不佳就會很容易種下病根。 猿露西（Lucy）缺失的軟組織，揭示她 收納便攜包，外形小巧玲瓏，但內裏卻 美國有設計師設計出一款辦公座椅，能 如何像現代人一樣，用兩隻腳行走及站 五臟俱全。它使用了書背式設計，以免 矯正用家的坐姿之餘提供舒適、有力的 立。相關研究結果在科學雜誌上公布。 用家翻找工具時翻來覆去。 承托，保障用家的健康。 露西是全球迄今出土的最完整南方古 外部上裝有防水拉鏈和磁鐵扣，以 該款辦公椅擁有多部位調節，能讓用 猿之一，已發現其骨骼40%。這名320 免涉河時有水滲入收納包，浸壞裏面的 家自行調校至適合自己的角度和高度， 萬年前的古人類，雖然只有約1米高、 電子儀器或工具。磁鐵扣可幫助固定收 更能讓用家在腰部有充足承托下仰躺最 有着像猿一樣的臉和更小的大腦，但卻 納包，不用的時候關上，要用的時候打 多135度。另外，該款辦公椅使用特殊 能用兩隻腳行走，適應樹木和大草原生 開。用家可將收納包掛在背囊上，騰出 的尼龍網面，讓用家在夏天依然不會感 活，幫助該物種生存近一百萬年。科學 雙手應對其他挑戰。 到悶熱。 家希望了解露西是如何行走，但由於沒 有肌肉等資料，令疑問不了了之。

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TVBA一周電視節目推介

2023年8月21日至2023年8月27日

翡翠台（澳洲） 以和為貴 悉尼墨爾本時間 星期二至星期六 早上9點30分至10點30分 中午 2點30分至3點30分 演員：馬德鐘、徐子珊、李思捷、江美儀、朱千雪 侯德仕(馬德鐘飾)除了繼承父業經營聯誼會生意，更身兼調解員一職，常以非常手段為各階層人士排 難解紛，因一宗離婚案認識巫瑞薏(徐子珊飾)。瑞薏失婚後與有社交障礙的妹妹巫瑞嘉(朱千雪飾)搬 到表姐林亞磊(江美儀飾)家中暫住，不久，發現丈夫的外遇住在同一大廈，德仕亦經常出入，令瑞薏誤 以為二人早已相識，並合謀霸佔她和丈夫的舊居所。瑞薏為求報復到律師樓工作，始知道德仕與律師歐陽繼(李思捷飾)是 一起長大的好朋友，因而多了機會接觸德仕，發現德仕為平息其離婚案糾紛奔波勞碌，二人始冰釋前嫌，逐漸建立互信。 瑞薏亦受德仕影響修讀調解員課程，令她懂得如何體諒別人。當二人關係漸入佳境，瑞薏的丈夫突然出現。歐陽繼無意找 到新證據，令德仕的殺父仇人突然獲釋，各人的生活、信念和感情瞬間頓受重重打擊……

翡翠台（澳洲）

翡翠台（澳洲）

自然系女子旅行

愛．回家之開心速遞

悉尼墨爾本時間 星期六 中午4點至4點30分 演員：林映暉、林莎、林襄、張雅涵

悉尼墨爾本時間 星期一至星期六 晚上8點至8點30分 演員：劉丹、單立文、湯盈盈、呂慧儀、蘇韻姿、周嘉 洛、陳浚霆、羅樂林、馬貫東

《自然系女子旅行》這次出發到日本！港女主持林映暉聯同 台灣三大女神，「啦啦隊女神」林襄、「 全民初戀」林莎、「鄰家系女神」張雅 涵，遊走北陸富山縣、石川縣及南九州 鹿兒島三地，來一趟療癒之旅！有別於 遊客滿滿、熱鬧繁囂的大都市，北陸、 南九州生活 步調較慢，可讓人 放鬆 心 情，自然風光更是美不勝收！女子旅行 當然少不了浸溫泉，每集會開箱一間特 色溫泉，還會介紹周遭景點；姊妹們說 說笑笑，瘋狂打卡，一起親親大自然！

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、 三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與 若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無 視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料 樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風， 令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公 司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為 其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人 尋味的往事……

ACD 12x18cm

8月21日至8月27日 8月21日 星期一

8月22日 星期二

8月23日 星期三

早上 6:00 Simulcast with TVBN

早上 6:00 Simulcast with TVBN 早上 6:00 Simulcast with TVBN

8月24日 星期四

8月25日 星期五 早上 6:00 Simulcast with TVBN

8月26日 星期六

8月27日 星期日

早上 6:00 Simulcast with TVBN

早上 6:00 Simulcast with TVBN 9:00 澳新新聞

9:00 澳新新聞

9:00 澳新新聞

9:00 澳新新聞

9:00 澳新新聞

9:00 澳新新聞

9:30 以和為貴

9:30 以和為貴

9:30 以和為貴

9:30 以和為貴

9:30 以和為貴

9:00 澳新新聞

10:30 依家有喜

10:30 依家有喜

10:30 依家有喜

10:30 依家有喜

10:30 依家有喜

9:30 開卷

11:00 富貴門

11:00 富貴門

11:00 富貴門

11:00 富貴門

11:00 富貴門

12:00 奇蹟的罐頭料理

12:00 冲遊泰國

中午 12:00 女人四十

中午 12:30 新聞掏寶

1:00 午間新聞

早上 6:00 Simulcast with TVBN

10:00 無耆不有 10:30 趁而家去台灣偷食...

中午12:00 趁而家去台灣偷食...

中午12:00 開壇 12:30 財經透視

譜!

11:00 盛裝舞步愛作戰

1:00 午間新聞

12:30 講清講楚

中午12:00 吾淑吾食溫哥華篇

1:30 流行都市

1:00 午間新聞

2:30 以和為貴

1:30 流行都市

3:30 咁你都唔識

2:35 以和為貴

4:00 開卷

3:30 奇蹟小店

3:00 軒仔與他的產地

4:30 Hands Up

4:00 即刻食好西

4:00 用愛站起來

5:00 環遊世界明星賽

4:30 Hands Up

譜!

1:00 午間新聞 1:30 反斗紅星冇暑假 打工唔捱世界 2:00 日本限定Super遊

4:30 Hands Up 5:00 恩雨之聲 5:30 財經透視 晚上 6:00 東張西望

5:00 街坊廚神舌戰新台韓

晚上 6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道 7:00 趁而家去台灣偷食...

晚上 6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道

中午 12:00 解風東京 12:30 至尚生活

12:30 最強生命線

1:30 流行都市

1:30 流行都市

1:30 流行都市

2:35 以和為貴

2:35 以和為貴

2:35 以和為貴

3:30 奇蹟小店

3:30 奇蹟小店

3:30 煮東煮西 中秋篇

4:00 J Music

4:00 港女野人

4:00 投資理財天地

4:00 自然系女子旅行

4:30 Hands Up

4:30 Hands Up

4:30 Hands Up

4:30 Hands Up

5:00 街坊廚神舌戰新台韓

5:00 Busking不停音樂

5:00 Busking不停音樂

晚上 6:00 東張西望

晚上 6:00 東張西望

晚上 6:00 東張西望

7:30 澳新新聞

7:30 澳新新聞

7:30 澳新新聞

8:00 愛.回家之開心速遞

8:00 愛.回家之開心速遞

8:00 愛·回家之開心速遞

8:30 破毒強人

8:30 破毒強人

8:30 破毒強人

9:30 寵愛Pet Pet

9:30 寵愛Pet Pet

9:30 寵愛Pet Pet

10:30 奇蹟小店

10:30 煮東煮西 中秋篇

10:20 煮東煮西 中秋篇

10:30 仔仔一堂 11:00 晚間新聞

8:30 破毒強人

8:30 破毒強人

9:00 大笪地唱不停

9:30 寵愛Pet Pet

9:30 寵愛Pet Pet

10:00 咁你都唔識

10:30 奇蹟小店

10:30 奇蹟小店

10:50 娛樂頭條

10:50 娛樂頭條

10:50 娛樂頭條

10:50 搶食著數特攻隊

10:50 娛樂頭條

11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

11:30 澳新新聞

11:30 澳新新聞

11:30 澳新新聞

11:30 澳新新聞

11:30 澳新新聞

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19.8.2023

6:30 六點半新聞報道

7:00 開壇

8:30 思家大戰

深夜 12:00 富貴門

5:30 周六聊Teen谷 晚上 6:00 東張西望

7:00 冲遊泰國

8:00 愛.回家之開心速遞

深夜 12:00 富貴門

5:00 恩雨之聲

7:00 投資理財天地

8:00 愛.回家之開心速遞

11:40 晚間聽聞

3:30 最強生命線

6:30 六點半新聞報道

7:30 澳新新聞

深夜12:00 Sunday好戲王

3:00 咁你都唔識

6:30 六點半新聞報道

7:30 澳新新聞

11:30 娛樂頭條

2:00 大笪地唱不停

6:30 六點半新聞報道

7:00 大灣區大未來

11:00 晚間新聞

1:30 思家大戰

1:00 午間新聞

7:00 解風東京

10:30 J Music

11:00 盛裝舞步愛作戰

中午 1:00 午間新聞

譜!

8:00 愛．回家之開心速遞

10:30 講清講楚

1:00 午間新聞

6:30 六點半新聞報道 7:30 澳新新聞

9:30 周六聊Teen谷 10:00 最強生命線

深夜 12:00 富貴門

深夜 12:00 富貴門

深夜 12:00 富貴門

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11:30 勁歌金榜 11:40 共創明「Teen」活出 藍天 深夜 12:00 環遊世界明星賽

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追星族 Design :13

備受矚目的Netflix韓劇 《歡迎來到王之國》 、《今生也請多指教 別整理出《歡迎來到 》終於上檔，兩部也 王之國》、《今生也 都帶來高話題熱度， 請 以下也特 多 指 教 》 5大劇情對比分析，男 景都設定於飯店，男主 主角都是缺乏母愛的 角李俊昊、安普賢都缺 財閥二代，故事背 乏母愛，對家庭事業也 勝《歡迎來到王之國》 都 不 上 心 ， 而這點《今生也請多指 ！ 教》根本完

男主都是缺愛財閥二代

，這點它完勝

《歡迎來到王之國》、

《今生也請多指教》劇

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情對比！

《歡迎來到王之國》、《今生也請多指教》劇情對比分析： 歡喜冤家vs.直球女主 同樣於17日上檔的《歡迎來到王之國》、《今生也請多指教》，都是近期難得一見的浪漫喜劇，兩部節奏都算明快， 整體氛圍也都很歡樂，而《歡迎來到王之國》走的是歡喜冤家路線，由潤娥擔綱飾演王者飯店模範職員「天嗣朗」， 俊昊擔綱演出本部長「具元」一角，兩人首次碰頭就鬧出不少笑話，更成為誓死「努力消失在對方眼前」的死對頭！ 而相較於《歡迎來到王之國》的老梗題材，《今生也請多指教》的題材就新穎許多，女主角申惠善在劇中飾演MI酒店 戰略企劃組職員「潘知音」，帶著前世的記憶，在此生與安普賢飾演的專務「文瑞夏」重逢，將對方視為「初戀」的 申惠善也對安普賢展開直球攻勢，直進的追求舉動讓不少觀眾都笑噴！ 而《歡迎來到王之國》播出後也因為題材太老梗而引起不少罵聲，網友更直指劇情無聊、老土，更有人直呼「看得很 氣人」，不過《今生也請多指教》雖然整體故事題材的新穎、有趣度都完勝，但愛情喜劇老梗仍舊經典，也有不少人 直誇《歡迎來到王之國》好笑，到底哪一部比較合胃口，就要大家親自觀賞、體會一下了！

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《歡迎來到王之國》、《今生也 請多指教》劇情對比分析：自私 多年男友vs.善良情敵妹妹 在《歡迎來到王之國》中，潤娥飾演 的「天嗣朗」身邊有著多年男友，但 男友「孔裕楠」卻是一個極度不懂事 又自私的人，總是以自我為中心，重 玩樂，不重視嗣朗的心情及看法。 而在《今生也請多指教》中，雖然目 前劇情還未說明安普賢飾演的專務「 文瑞夏」，與申惠善前世的妹妹「尹 珠媛」之間的關係，但根據目前的 種種跡象看來，尹珠媛很可能是申惠 善在劇中的一大情敵，不過相較於《 歡迎來到王之國》裡沒擔當的多年男 友，尹珠媛可以說是威力強上許多， 不僅生性善良，自小陪伴著瑞夏長 大，在園藝、造景方面也很傑出，是 勢力龐大的一大勁敵！

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《歡迎來到王之國》、《今 生也請多指教》劇情對比分 析：男主角都是缺乏母愛的 財閥二代 在《今生也請多指教》中，由安 普賢飾演的「文瑞夏」，雖然有 著端莊賢淑的母親「李尚雅」， 母親卻在他年幼時即離世，在缺 乏母愛，再加上初戀慘死的情況 下，文瑞夏成為了一個缺乏愛的 男子，也不敢輕易釋出自己的 感情。 而在《歡迎來到王之國》中，由 李俊昊飾演的男主角「具元」， 同樣也在缺乏母愛的環境下長 大，身為庶子的他沒有母親的照 料及疼愛，甚至連母親的一面都 沒見過，也因此讓他痛恨身邊所 有虛情假意的關心及示好，拒絕 虛假的笑容。

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《歡迎來到王之國》、《今生也請多指教》劇情對比 分析：都是以飯店業為背景 而兩部劇不僅男主角都是財閥富二代，還同樣以飯店業作為故事 背景，而不論是安普賢飾演的「文瑞夏」，抑或是李俊昊飾演的 「具元」，兩人都對接手家庭事業不太上心，不過卻各自為了私 人目的，因而進入了家庭事業管理層，成為飯店中的一大上級幹 部。

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《歡迎來到王之國》、《今生也請多指教》劇情對 比分析：男主角身邊都有秘書摯友 在《歡迎來到王之國》中，具元成為實習員工的第一天，就 與同期實習生「盧常識」結識，在因緣際會之下，盧常識更 成為了具元的好友，也成為了與他如影隨行的秘書，兩人之 間有不少精彩對手戲，盧常識也堪稱是劇中一大笑點！ 而《今生也請多指教》中，文瑞夏身邊同樣也有著身兼摯 友及秘書的「河道允」，他過去曾和文瑞夏一起前往德國 留學，雖然也成為了瑞夏父親監控著他的工具，但對待文 瑞夏卻相當忠心，也是真心替對方著想的人。 而由李俊昊、林潤娥擔綱主演的《歡迎來到王之國》，以及 申惠善、安普賢主演的《今生也請多指教》，首播兩極雖然 褒貶不一，卻都成功創造不少話題，收視成績也都相當亮 眼，期許未來《歡迎來到王之國》、《今生也請多指教》 都能創造亮眼佳績及口碑！

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新書推介 Design：13

紀伊國屋書店中文新書推介 起初·竹書 作者： 王朔 出版社： 新星出版社 分類： 文學小說 語言： 簡體 ISBN： 9787513351317 簡介： 《起初·竹書》是四卷本系列小 說《起初》中的次卷，本卷取材 自《竹書紀年》《穆天子傳》。

王朔以這兩本史書為基礎，講述 了從五帝時代到西周共和年間為 止的種種故事。從堯舜禪讓，到 後羿代夏，從伊尹放太甲，到成 康之治，從穆王西巡，到周召共 和，王朔以無比豐富的想象力為 極盡簡省的古奧史書賦予了生 命力。讓後羿、伯靡、周公、穆 王、李耳等眾多只存在於典籍甚

尋隱日本 作者： 白洲正子 出版社： 湖南文藝出版社 分類： 人文社科 語言： 簡體 ISBN： 9787540492373 簡介： 《尋隱日本》是日本美學大家白洲正子的 代表作。她漫步於近江、京都、大和、越 前的隱匿秘境，深受古典之美和居於其中 的人們悠然脫俗之魂觸動，寫下了這本隨 筆文集。 本書初版於1969年，時值日本經濟高速 發展階段，人心變得浮躁，而人們對旅游 目的地的選擇也變得隨波逐流：人們一窩 蜂的擠向所謂景點，踩點式地觀光，並不 太在意眼前的風景和背後的文化。有感於 此，白洲正子與《藝術新 潮》編輯部合作，展開了這 段為期兩年、轟動一時的《 尋隱日本》之旅。 這不是一本普通的游記文 集，而是只有身兼能樂演 員、古董鑒賞家、陶藝家和 和服研究家的白洲正子才能 寫出的紀行本。

或神話之中的人物活色生香地出 現在我們面前。尤其是王朔以《 穆天子傳》中“天子三月捨於曠 原”八字為靈感創作的 穆天子西巡部分，以一 場橫跨歐亞大陸的史詩 式旅程，呈現了通達天 地的豪邁視野以及千裡 同風的雄偉氣魄。

硅谷鋼鐵俠:埃隆·馬斯克的冒險人生 作者： 阿什利·萬斯 出版社： 中信出版社 分類： 工商管理 語言： 簡體 ISBN： 9787508660455 簡介： 《硅谷鋼鐵俠：埃隆·馬斯克的冒險人生》是 一本關於埃隆·馬斯克的經典著作。埃隆·馬 斯克是風格獨具的夢想家、創業家與工業家，也 是眼光獨到、一再開創新商業模式的企業家。從 PayPal，到特斯拉、Space X、太陽城，他的創 業歷程中遭遇了無數棘 手的事件，但是每一次 突破都令全球驚艷。無 論鍾情於什麼領域，他 都可以展現出驚人的專 注力。44歲的馬斯克已 經涉足顛覆互聯網、金 融、汽車、航空以及能 源業。他近乎瘋狂的對 科技的專注，使他成為 目前最成功的連續創業 者和科技創業家。

紀伊國屋書店是日本連鎖書店及出版商，第一家書店於東京新宿創立，而澳洲海外分店於1996年創立，舊址為雪梨中 灣區（Neutral Bay），其後搬至雪梨商業區喬治街。新址藏書量豐富，為書迷提供包括英語、日語、中文、法語和德 語等30萬款書籍，及其藏書之廣，堪稱雪梨最大，部分中文書籍和雜誌更來自中國大陸及台灣。 Kinokuniya 紀伊國屋書店悉尼分店地址：The Galeries, Level 2, 500 George Street, Sydney NSW 2000 (QVB對面) 電話：(02) 9262 7996 網站：www.kinokuniya.com.au

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家長學堂 Design : 13

11 項孩子行為代表父母教養方式出問題

勿少看孩子講大話、發脾氣

孩子行為是每個孩子用來表達情緒的方法，所以每個行為都不 能忽略。在云云行為中，總有一些行為讓父母、長輩，甚至身 邊人不悅。這些孩子行為很可能是從父母身上學來的。所以爸 媽要注重身教，讓孩子學會從適當的途徑學會表達情緒。以往 美國的一項研究指出，孩子經常出現以下的 11 項行為，代表 父母要多加留意！ 教養上可能已響起警號。爸爸媽媽快點看看孩子有沒有出現以 下行為，有的話請重新審視自己的教育方式。 廣告 很多時候 孩子的缺點，很大程度上是因為父母用了錯誤的教育方式而導 致的 父母是孩子的第一任老師，對孩子的性格、行為、習慣等都有 重大的影響。父母的為人處事的方式和態度都會潛移默化地成 為了孩子的學習和模仿對象，很多時候孩子的缺點，很大程度 上是因為父母用了錯誤的教育方式而導致的。

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11個孩子行為 顯示父母要改進教養方式 有美國研究指出，當父母的教育出現問題時，孩子會經常出現 以下 11 項表現： 孩子行為 1. 故意打擾 如果你的孩子總是故意打擾你，其實是因為你和他缺乏肢體接 觸，令他缺乏親密感。 孩子行為 2. 講大話 如果你的孩子撒謊，說明你曾經對他犯過的錯誤反應過度，或 反覆重提他的錯失。 多作鼓勵，可提升孩子自信。 孩子行為 3. 缺乏自信 如果你的孩子缺乏自信心，其實是因為你給他的建議多過鼓 勵。 不要時刻批評孩子。

孩子行為 4. 總是半途而廢 如果你的孩子不能堅持自我，其實是因為你總是在批評 他。 如果你的孩子不能堅持自我，其實是因為你總是在 他小時候教育批評他。 孩子行為 5. 拿不屬於他的東西 如果你什麼東西都給孩子買，可是他仍是會去拿不屬於 他的東西，其實是因為你不讓他選擇自己想要的東西。 孩子行為 6. 懦弱 如果你的孩子很懦弱，其實是因為你經常過早給他提供 幫助。請不要幫孩子清掃成長道路上的每一個障礙。 孩子行為 7. 妒忌心重 如果你的孩子妒忌心很重，可能是因為你總是拿別的孩 子跟他比較。 孩子行為 8. 常發脾氣 如果你的孩子很容易生氣，其實是因為你給予的讚賞不 足，令他認為只有自己行為不當時，才能得到父母注意。 如果你的孩子總是神神祕祕，什麼都不告訴你，那是因 為你總是愛打擊他。

孩子行為 10. 行為神秘 如果你的孩子總是神神秘秘，什麼都不告訴你，那是因為你總是愛打擊 他。 孩子行為 11. 欠禮貌 如果你的孩子總是行為粗魯、沒有禮貌，其實是從家長或身邊的照顧者 模仿得來的。 如果你的孩子總是行為粗魯、沒有禮貌，其實是從家長或 身邊的人學來的。 因此，為人父母一定要多加注意對孩子的家庭教育，以身作則，不要成 為孩子眼中的「Bad Parents」。

孩子行為 9. 不尊重別人 如果你的孩子不會尊重別人的感受，那是因為你總是命 令他，不尊重他的感受。

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寵物課堂 Design :13

？ 塊 一 了 禿 麼 怎 孩 毛 因解析！

常見禿毛原

資深奴才，

無一倖免。身為 ……處處黏毛、

發、地板、衣服

的掉毛怪，沙 孩都會變成兇猛

變之時，毛 改 節 季 秋 春 當 每 塵器備戰。 吸 和 子 梳 備 準 早就見怪不怪，

道哪裡不對勁， 知 不 孩 毛 ， 是 個地方禿了。或 ！ 有 上 腳 或 上 身 是 再也長不出新毛 而 方 ， 地 絮 的 毛 毛 的 剃 天 ， 漫 到 常的掉毛。不是 短毛造型，沒想 異 個 到 了 碰 做 會 心 人 心 有 開 開 不過，也 。甚至是，夏天 毛 禿 致 導 位 部 某些 一直啃咬身上的

碰到這些異常的禿毛，該怎麼辦？

# 較不會癢

可能較不會癢或一直搔抓，但脫毛區域的皮膚明顯有泛紅、腫脹的 現象，代表是皮膚發炎引起的毛髮脫落。常見原因如自體免疫疾病、 脫毛的原因不外乎兩種：被毛孩自己咬掉，或身體哪裡出了狀況而 毛囊炎、皮脂腺炎、皮癬菌症、膿皮症與毛囊蟲等。大多數都是身 脫毛。 上會一塊一塊不對稱性的脫毛，而且四周的毛髮也會變得很容易脫 落。 # 會癢 有時候，罹患腫瘤的貓咪也會出現急性、漸進性（逐漸惡化）的脫 毛孩覺得皮膚癢，於是靠搔抓、啃咬、舔舐或過度理毛來止癢，造 毛，而且脫毛處的皮膚會變薄、變光滑，建議到動物醫院進行相關 成毛髮的物理性斷裂、脫落；甚至，可能因為劇烈抓癢行為而造成 篩檢。 皮膚受傷流 有些毛孩啃咬自己的原因是心理壓力過大引起的自殘，不一定是因 常見的原因包含外寄生蟲（跳蚤、壁蝨）、食物或環境過敏，以及 為癢，需一併注意有無其他的行為改變，如亂尿尿、性情改變，或 皮膚感染。此外，有些皮膚型的腫瘤會造成組織胺釋放而引起搔癢， 在家中地位明顯低於其他強勢成員等。 例如狗狗常見的的肥大細胞瘤。 還有一種情況是──既不會癢、也沒有紅腫發炎的情形，但全身大 範圍、對稱性的脫毛；或是剃完毛之後，這些皮膚都無法再長出正 常的毛髮，但旁邊的毛看起來都很正常，這種情況就是毛髮發育異 常，或生長週期異常。

脫毛病因：「癢」到什麼程度？

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毛髮生長環節有狀況 哺乳動物的毛髮生長分為三期：生長期、休止期、過渡期。 人類這種每天都會掉頭髮的動物，以及貴賓犬這種毛特別多、特別厚的 毛孩，毛髮是以生長期為主。但大部分的犬貓是以休止期為主，毛髮長 到一定的長度就會進入休止期，所以短毛吉娃娃一輩子都不會變成長毛 吉娃娃。

特定激素含量的檢查，以找出致命的潛在疾病。若懷疑是飲食或環境過 敏，也可以進行血液過敏原檢測，改善復發性的脫毛症狀。在中老年毛 孩則會建議進行腫瘤的篩檢，例如 X 光、超音波等影像檢查。 通常，如果是單純皮膚的發炎、感染，找出病因就能有效改善脫毛狀況， 像是使用特殊藥浴、口服抗生素，或給外寄生蟲的滴劑。不過，如果發 病處的毛囊受損，也有可能終身不再長毛。

失去的毛髮，回得來嗎？

具有雙層被毛或原生於寒帶地區的多毛犬種，可能會出現像內分泌疾病 一樣的大範圍對稱性脫毛，但健康狀況其實相當良好；又或是在夏天剃 通常是先天性的，例如毛囊發育不良、稀毛症、色素稀釋性稀毛症等等。 完毛之後，直到冬天，或來年的春天，都沒有再長出新毛。 最常見於中國冠毛犬或斯芬克斯貓這類毛髮本來就稀少的毛孩，且通常 這種明明一切正常、但就是不長毛或無故脫毛的情況，統稱為「Ｘ脫毛 都是出生後 3 年內就發病。 症」。較常發生於阿拉斯加雪橇犬、薩摩耶、貴賓、約克夏、鬆獅、博 美等，看起來特別毛茸茸的狗狗。 # 毛髮生長週期異常：進入休止期後不再恢復生長期 雖然看起來怪怪的，但這個疾病也就只有看起來怪怪的而已，對生命安 較為常見，症狀是大範圍的脫毛，而頭部與四肢通常都是正常的。 全沒有任何威脅性，所以一般也不會特別用藥或塗藥來治療，而且有些 常見疾病如Ｘ脫毛症、剃毛區域不再發毛等。 案例是再過一個春秋就會自己長毛。所以，真的很介意的話，就穿上可 「X」是指不明原因或無法追究、罕見的意思。 愛的外套過冬吧！ 毛囊發育不良、稀毛症、色素稀釋性稀毛症等，通常為先天性，常見於 中國冠毛犬、斯芬克斯貓這類毛髮本來就稀少的毛孩。

# 發育異常：生長期也不會長毛

無毛皮膚比較脆弱？

內分泌異常：脫毛伴隨多種病徵 若碰到身體廣泛性、對稱性脫毛，脫毛處皮膚變黑，且毛孩同時出現鼻 樑與尾巴禿毛、精神食慾改變、多渴多尿、皮膚變薄、腹部腫脹等其中 一種症狀，就要特別注意潛在的內分泌疾病風險！ 最常見的就是腎上腺機能亢進、甲狀腺低下，以及未結紮或隱睪的公犬 公貓，因睪丸腫瘤而引發雌激素中毒。 若有內分泌失衡的狀況，脫毛就不只是看起來禿禿的這麼簡單，很可能 會惡化為嚴重電解質失衡、脫水等危及生命的症狀。

有些家長或許會擔心，這些沒有毛的區域是不是比較脆弱？其實，只要 沒有產生傷口，就還是擁有跟正常的皮膚一樣的防護功能，不會因為沒 有毛就特別容易感染。但要注意的是，如果因為內分泌疾病而脫毛，皮 膚可能會變薄。所以，早日根治潛在疾病，還是治療的關鍵。 總結來說，因為身體禿了一塊是非常容易察覺的，所以除非潛在疾病惡 化速度過快，不然很少延誤治療的狀況。發現毛寶貝哪裡脫毛了，也不 要急著抹藥、吃補品，畢竟脫毛的原因很多，別人成功治療的方法不見 得適合自家寶貝。

所以，發現毛孩突然掉毛掉到身體禿了一塊，尤其是大面積、對稱脫毛， 還是盡快就醫比較保險！

診斷禿毛原因的步驟 醫師會先根據毛髮脫落的分布狀況，以及毛孩是否有啃咬皮膚的行為， 粗略評估可能的病因。 如果懷疑有寄生蟲或微生物感染，可能會透過皮膚採樣、培養等方式檢 查病原。有時也會取下一小塊皮膚進行組織病理學檢查，確認是否有發 炎。 若懷疑有內分泌方面的疾病，則需要進行血檢、血液生化、尿檢，以及

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白羊座

Aries

21.3-19.4

雙子座

Gemini 21.5-21.6

這週是你實施計劃的關鍵時刻，一切行動按照以前制定的方案抓緊進行， 有利於快速推動事情的發展，可望提前實現目標。

存在感相當弱的一週。戀人對你的關心變少，在職場中你更是變成了隱形 人，上司對你的關注很低，你所付出的勞苦也要小心會被淹沒。

他人簡單的讚美之言就能將你秒殺，單身者本週要小心「身負重傷」，別被 花言巧語者騙了純潔的心靈就好；有伴者會因為戀人間多了這些好聽的話， 與戀人感情變得更好。

愛情遭遇冰凍期，戀愛中的人彷彿遭到戀人冷淡以對，若需要與對方親近， 只有主動一點才行；單身者近期身邊出現的異性不是矮就是趖，讓你絲毫提 不起戀愛的興趣。

各種工作、學習計劃的落實工作安排在此時進行再適合不過，管理力和條 理性是你讓計劃完好實施的有利條件，只是行動力不足的話則會讓機會白 白流失。

受人落井下石的機率很高。學業或工作上易遭批評、甚至嚴厲處分。屋漏 偏逢連夜雨，這個時候還易被好友嫌棄、遠離。有點悲摧，有點無奈，卻能 收穫真相。

早起的蟲兒被鳥吃。努力也只是白費力氣，更有可能被人利用，為他人作嫁 衣裳，損財又折物。本週適宜按兵不動，以靜制動，等待破財的機運安穩 度過再行動。

財氣波動不穩定，因財勞心。不利與人合作投資，有可能因賭氣而與人合 夥，鈔票卻入了他人口袋，你落得勞神替人賺錢。出門在外勿為五斗米折腰， 再窮也要挺起腰桿。

金牛座

巨蟹座

Taurus 20.4-20.5

Cancer 22.6-22.7

良好的心態讓你這一週在為人處事上顯得特別成熟穩重，事業上勤勤懇懇， 常得上司肯定；投資理財也收穫不少，注意做好理財計劃。

一些複雜而又難以擺平的事情本週很容易纏上你，你會因為處理這些事被 搞得暈頭轉向。倘若遇到能力之外的事情，就盡量別攬上來，與你無關的 事情更是不要去靠近。

本週有機會聯繫上一兩個異性老同學，相互打聽對方的狀況以及其他同學 的情況，雙方很快便能從有點陌生變成無話不談，重新找回當初一起身在 讀書年代的感覺。 許多想法、理念正等著你近期用實踐去證明，趁著現在有好運籠罩趕緊行 動，還可望看到你想要的結果。若等到好運散光再去做，你則會失去天時 這個重要因素。 別讓你的錢包沉迷於減肥，本週你要站起來，堅決抵制提前消費和非理性 消費。另外，你應當稍微分散一下投資的方向，全面撒網重點捕撈，贏面才 能擴大。

獅子座

Leo

23.7-22.8

愛神在本週沒有光臨單身者的意思，暫時還不會出現與你來電的異性。有伴 者與戀人談情說愛的時間減少，但如果多跟另一半分享工作上的成就，戀人 也就能陪著你一起開心。 外在因素及大環境的衝擊力兇猛，受到波及的機率高。這週會被例如裁員、 調職、降薪等負面消息淹沒。切忌人云亦云，或是驚惶失措，應默默做事，低 調做人，靜觀其變。 破財消災之運，宜遠離金錢弊端。有車一族要小心追撞事件，或是遭受小人 訛詐；少湊熱鬧，人多的爭執場面應遠離，以免捲入金錢是非，難以脫身。

天秤座

Libra

23.9-23.10

「失誤」的危機本週會一直虎視眈眈的尾隨你，你唯有踏踏實實的跨出每一 步，認真謹慎應對每一件事情，才可以避免被失誤找空隙鑽進來。

工作將成為你本週的重心。事業漸入佳境，有機會得到老闆重用，不過與此 同時你的私人時間則會減少，需要多用言語去關心另一半。

單身者能給異性留下不錯的第一印象，但在交往的過程中如果太過隨意，很 容易暴露自己的缺點，對方很快就會對你的感覺大打折扣。與他人相處還是 要多注意形象。

本週你分不出太多的精力放在感情上，有伴者的約會將帶有一點例行公事 的味道，少了應有的甜蜜感；單身者沒有時間為自己單身感到傷感，堅強獨 立的樣子反而比較吸引人。

拍馬不成反遭嫌，奉承過頭被封殺。這週別想著拍上司馬屁、或示好求榮， 不僅討不到好，還會被小人利用，老老實實做事才最實在。

本週事業在你心中處在一個比較重要的位置，你很容易將自己的事情做出 點成績，得到老闆委以重任的機率很高，不過也得做好承受壓力的準備。

為排解壓力而不惜揮金如土的一週。如果能因為瘋狂購物而心情大好，不會 花了血本而後悔，偶爾為之倒也無妨；若無法承受，請把荷包交給死黨看管。

喜歡帶貴重腕錶的可要小心了，本週有遭碰撞、偷盜等的災難，快好好保護 起來吧！在處理財務問題時，時間觀念也尤為重要，誠信守時可幫你贏得 不小的收穫。

19.8.2023

57

處女座

Virgo

23.8-22.9

天蠍座

Scorpio 24.10-21.11

本週你常常會扮演一位快樂使者，不僅因為你常常會把燦爛的笑容掛在臉 上，還時常能有幽默的言語給他人帶來歡樂。

情緒高漲，出門很容易遇到喜事。外出參加聚會的機會增多，三五個好友聚 在一起，還能吸收更多的好運與歡樂。

本週另一半帶給你的快樂十分有限，但你能給對方帶來無窮的歡樂。無論 是當安慰天使還是做幽默大師你都很稱職，對方會因為你的這些角色扮演 而對你加分不少。

這段期間沒有人能夠忽視你的魅力，換身新衣服或是換個新髮型便能帶給人 完全不一樣的感覺，戀人更為你著迷，異性也很容易被你吸引。

工作上的表現值得你好好去慶祝一番，無論做什麼事情你只要開動一下腦袋 瓜子，就能找到做好它的竅門，完成的效果連你自己都會要忍不住沾沾自喜。

擱置的項目重新實施的時刻已經來臨，團隊的凝聚力將就此爆發，過去影 響項目展開的障礙會因為堅定的決心一一清除，你儘管按照自己的想法去 做吧！

財務狀況不錯，本週錢可生錢，小到「再來一瓶」，大到投資理財、項目簽 約，只要有所付出都能對回報加以美好憧憬。但出門切記財不可露白，以免 被有心人盯上。

與人合作之運！本週不宜個人單獨行事，與靠譜的朋友合作，將擴大你投資 理財的贏面。同理，推廣業務、簽約等與同事通力合作就能順暢完成目標， 甚至有超水準的發揮。

人馬座

Sagittarius 22.11-20.12

水瓶座

Aquarius 21.1-19.2

唱響豐收之歌的一週，不僅愛情、工作學習、財富上有實質性的收穫，內心也 有機會得到充實，滿足感十足。

幸運之神會在這週賜予你神力，相信自己就有能力把事情做好，不過凡事 還是得按照規章進行，一旦走錯了路，什麼努力都白搭。

這是一個收穫愛情的時期，有目標者可望從曖昧關係中走出，正式與對方確 定戀愛關係；有伴侶的人與戀人共同處理的事情能夠得到比較好的結果。

傲慢是你這週在愛情面前應該有的姿態，你總是追逐別人的步伐，不但不 能討好對方，反而讓對方想要逃得更遠。當你有個性地走著自己的路，追 隨你的人反而更多。

這是一個享受果實的時期，求職者之前投放出去的簡歷，這週將能聽到一 些回應，在職者前期在某個項目上付出了辛勞，此時會得到相應的回報。 突降生財之機，工作上意外得前輩、領導相助，介紹客戶、指點經驗等，開 通不少財富之路。此運利於與公家（政府部門、國營企業）打交道，有機會 可不要錯過。

山羊座

所有情感近期在工作學習上對你都會是一種累贅，不僅會影響你客觀地評 價同事、同學的建議，還會影響你的正常工作學習，切勿別把私人情緒帶 到工作學習中。 本週可要著重人際關係網的建設和維護，朋友會為你開闢不錯的財富之 路，或引領你走上賺錢的康莊大道，不可錯過哦！建議在外型方面好好打 扮，或換個新造型。

雙魚座

Capricorn 21.12-20.1

Pisces

本週你既不能成為大力水手，也別想當變形金剛。當朋友、同事對你有所 求，你大可不必照單全收，那些耗時耗力的重任應該委婉推掉，以免自己 不堪重負。

這是展開新篇章的一週。只有將那些舊情人、陳舊回憶拋諸腦後，你才能做 到真正的重新開始，並在新的領域、新環境中結識好運。

適合清靜的一週，單身者好好調整自己的戀愛心態，準備重新出發；有伴者 盡量別去干預對方的工作或唸書方式，哪怕是出於關心。給對方獨自思考 的空間，對方會更感激你。 這週特別容易被人誤會為涼薄之人，冰冷而無情無義。只因你想一個人安 靜，除了學業及工作之外，你希望能沉浸在自我的小小世界裡，不被打擾。 記住：別放空太久，要及時出來！ 「人生在世須盡歡」的個人享樂想法，本週會攻破你的財務壁壘，玩樂開銷 迅速拉升。花錢買樂子無可厚非，只是要注意勿透支消費。

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19.8.2023

20.2-20.3

那些不好的回憶，這週將被凍結。先前有疙瘩的人，此時可望與戀人拋棄 前嫌，重新開始；單身者能以新的精神與面貌出現在眾人面前，使更多異 性開始關注你。 學業、事業面臨有心無力的窘境。工作上做決定時傾向於主觀臆斷，難以得 到眾人認可；宜退居二線，默默配合，聽從安排。學習不必挑戰極限，唸不下 書就給身心放個假。 運勢正在幫你施力，但無法改掉的壞習慣卻會使你錯過賺錢好機會，或惹 上破財、漏財之霉事。本週最重要的就是學會克制自己，糾正壞習慣，這樣 自然會得到財神的青睞。

菜谱

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蒸鳕 鱼 ■ 材料 137 kcal/1人分 鳕鱼

1.0L型

1.8L型

2人分

4人分

2段

4段

盐、胡椒

各少许

各少许

洋葱 四季豆 黑橄榄 橄榄油 百里香（生） 柠檬

1/4个 6根 8个 2茶匙 少许 适量

半个 12根 16个 4茶匙 少许 适量

■ 做 法（使用调理 盘 和 内 锅 ）

同

1. 将盐、胡椒轻轻抹到鳕鱼上。 洋葱切碎，四季豆、黑橄榄对半切。 2. 把1放入调理盘，周围加入橄榄油，撒些百里香。 3. 把洗好的米和水放入内锅，装入本体。 4. 把调理盘放入内锅，选择「同时烹调」菜单， 按下「煮饭」键。 5. 煮好后，盛入盘里，添加柠檬。

09 蒸鱈魚

清

菜肴

■材

三文 卷心 胡萝 豆芽 玉米 青葱

同时烹调

黄油 盐

●调 味 酒

甜 白 辣 20947419AW 191008SM Zin

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金沙大酒樓位於悉尼南區Hurstville的市中心地段，時代廣場3樓， 旋轉樓梯上來，裝修精致，充滿東方元素。酒樓擁有精良的廚師和 服務團隊，菜品出色，性價比高，同時金沙擁有先進的音響和全新 安裝的電子大屏幕，適合各類大小型宴會包括生日宴，婚宴以及文 化藝術晚宴等！

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$58.80

地址： Level 2, Hurstville Times Plaza, 127-141 Forest Rd, Hurstville NSW 2220

電話預約: 02 95803188

餐廳熱線: 0414883117 陸經理 19.8.2023

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旅遊縱橫 Design : 13

環澳LOCAL逍遙遊165期-昆士蘭QLD (7) 昆省第三站: 內陸Mount Isa’s 伊薩山是昆士蘭海灣地區的一個城市。根據鉛、 銀、銅和鋅的綜合產量計算，伊薩山礦業公司（MIM）是世 界歷史上產量最高的單一礦山之一。 根據 2021 年的人口普查，伊薩山的城市人口為 18,317 人，是該州廣大西北地區的行政、商業和工業中 心。雖然地處幹旱地區，但位於城市以北 19 公里的萊切 哈特河上的人工湖 Moondarra 湖既提供了飲用水，也是 水上運動、觀鳥和娛樂的場所。當地人通常將伊薩山稱為 “伊薩” 。伊薩山位於卡爾卡敦人的傳統土地上。該地區 的地方語言是卡爾卡通加語.

1860 年代中期，隨著伯克和威爾斯於 1861 年遠 征約克角半島，他們首次接觸到了不斷前進的歐洲牧民 和礦工, 隨著定居者和探礦者進一步逼近他們的土地，卡 爾卡頓人開始了澳大利亞最成功的遊擊戰爭之一，即現 在所說的卡爾卡頓戰爭，戰爭時間約為 1871 年至 1884 年。他們的成功一直持續到 1884 年的戰鬥，當時卡爾卡 敦人殺死了五名土著警察和一名著名的牧民。只有 29 名 卡爾卡敦人幸存下來。作為回應，昆士蘭政府派出了大批 全副武裝的巡邏隊，追捕幸存的部落成員。據估計，在這 場長達六年的戰役中，有 900 名卡爾卡都人被殺害。 由於該市盛產鉛，伊薩山需要澳大利亞最密集的 空氣質量監測系統之一。人們對該市兒童鉛污染和空氣污 染表示擔憂。伊薩山礦山（MIM）尤其是一個重要的鉛污 染源。 伊薩山的存在及其主要經濟基礎是巨大的伊薩山 礦，它是世界上最大的銅、銀、鉛和鋅單一生產商。1923 年，約翰-坎貝爾-邁爾斯（John Campbell Miles）發現了一 個銀鉛礦露頭。這一豐富的礦藏至今仍在大量生產礦石， 被譽為世界上最偉大的礦山之一。 1923 年，一位名叫約翰-坎貝爾-邁爾斯（John Campbell Miles）的探礦者在北領地探險時偶然發現了世 界上最豐富的銅、銀和鋅礦藏之一。當邁爾斯在附近的一 ██ 伊薩山礦業公司（MIM）是世界歷史上產量最高的礦山之一

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個露頭觀察黃黑色巖石時，這些巖石讓他想起了他曾經工 作過的布羅肯希爾礦中發現的礦石。經過檢查，這些巖石 很重，礦化程度很高。送到克隆庫里的化驗員那里的樣本 證實了它們的價值。邁爾斯和四位農民在該地區申請了第 一批采礦權。根據朋友講述的西澳大利亞伊達山金礦的 故事，邁爾斯決定將伊薩山作為新礦權的名稱。 萊卡特河將城市分為 “礦區 “和 “鎮區” 。斯特 拉塔公司、發電站和機場位於礦區一側，而包括中央商務 區和基地醫院在內的大部分城區則位於城區一側。近年來 與采礦業繁榮相關的人口增長增加了對住宿和土地的需 求。計劃中的擴建可容納 4 萬多人。 旅遊景點包括 “伊薩內陸” （Outback at Isa）的 “艱難時期礦井” （Hard Times Mine）和伊薩山牛仔競技 節和狂歡節（在同一周末舉行），伊薩山因此被譽為 “澳 大利亞牛仔競技之都” 。在這幾天里，伊薩山的人口可能 會增加兩倍。在羅迪歐大道（Rodeo Drive）上專門為羅迪 歐牛仔節建造了一座紀念碑；人行道上的水泥中嵌入了特 殊的紀念碑。 伊薩山的創始人約翰-坎貝爾-邁爾斯的墓地位於羅 迪歐大道和邁爾斯街的拐角處。他的骨灰被埋在一座大 型雕像下面，雕像的每一塊板都代表著伊薩山的一個重 要部分。邁爾斯的骨灰曾被一座大鐘守護著，現在這座雕 像就矗立在那里。 二戰時期的伊薩山地下醫院是一座歷史建築，已被 列入國家遺產登記冊和昆士蘭遺產登記冊。它是一座防 空洞，可用作醫院。1942 年達爾文遭到轟炸後，作為一項 預防措施，該防空洞應運而生。當地礦工挖掘出了這一遺 址，至今仍是昆士蘭州唯一一座建於二戰期間的地下醫療 設施。在這里，您一定可以找到方向，然後開始探索。最受 歡迎的景點是獨特的艱苦歲月礦井地下之旅，但值得花一 天時間在這里獲得完整的體驗。在地區藝術館（Regional Art Gallery），感受伊薩山的創造力。 ██ 伊薩山的存在及其主要經濟基礎是巨大的伊薩山礦.

██ 著名旅遊景點█“伊薩內陸”Outback█at█Isa

昆州第四站: 內陸Longreach朗里奇

年的人口普查中，朗里奇地區的人口為 3,124 人。

朗里奇位於昆士蘭州中西部，距海岸約 700 公里， 在羅克漢普頓以西。該鎮位於當地東南部的南回歸線上。 該鎮因位於湯姆遜河的 “長河 “上而得名。Lochern National Park洛徹恩國家公園位於該地區的西南部（以前位 於韋爾熱蒙特）。該地區的主要產業是養牛和養羊，最近 還發展了旅遊業。

朗里奇是澳大利亞畜牧業名人堂的所在地，1988 年由英國女王伊麗莎白二世正式揭幕。該中心旨在展示澳 大利亞鄉村生活的歷史和文化。自開放以來，已有 100 多 萬人參觀過這里。該鎮是澳大利亞農業學院朗里奇校區 （Australian Agricultural College’s Longreach Campus） 的所在地，該校區培養學生從事農業和畜牧業工作。

1970 年，英國女王伊麗莎白二世、愛丁堡公爵和安 妮公主殿下巡遊了包括昆士蘭在內的澳大利亞。4 月 12 日星期日，皇家遊艇 “不列顛尼亞 “號駛入卡倫德拉的 莫頓灣，駛入紐斯特德碼頭，昆士蘭之行由此開始。在布里 斯班市進行了幾天的活動後，伊麗莎白二世女王和愛丁堡 公爵於 4 月 15 日星期三飛往朗里奇，開始了他們的地區 之旅。他們在朗里奇停留的主要目的是參觀昆士蘭第一家 航空公司--澳洲航空公司（Qantas）的第一個運營基地，該 公司後來成為澳大利亞海外航空公司（Australia’s Overseas Airline）。訪問期間，他們參觀了澳航的紀念品展覽， 包括該公司 1921 年第一架飛機 AVRO 504K 的覆制品。 此次活動標志著昆士蘭和北部地區航空服務有限公司（澳 航）成立 50 周年。澳航於 2020 年慶祝了其百年華誕。 朗里奇的街道以鳥的種類命名，東西走向的街道 以水鳥命名，南北走向的街道以陸地鳥命名。其他街道則 是為了紀念澳大利亞航空業先驅哈德遜-費什（Hudson Fysh）和詹姆斯-沃克爵士（Sir James Walker），後者是一 位農民，曾長期擔任朗里奇郡議會的市長。

澳洲航空創始人內陸博物館 朗里奇是澳大利亞國內和國際航空公司澳航的創 始中心之一，澳航於 1920 年 11 月 16 日在溫頓（Winton）成立，是世界上歷史第三悠久的航空公司（僅次於荷 航和阿維安卡航空公司）。該鎮現在是澳航創始人內陸博 物館（Qantas Founders Outback Museum）的所在地， 其中包括一架退役的澳航波音 747-200 飛機（注冊號為 VH-EBQ，即 “班伯里之城”）和澳航第一架噴氣式飛機 VH-XBA（前身為 VH-EBA）（一架波音 707，即 “堪培拉 之城”）。為了表彰該鎮在公司歷史上的地位，同時也為了 彰顯客機的超長航程，澳航的所有波音 747-400 客機的 第一道噴氣式進/出口門兩側都印有 “朗里奇 “字樣。

2019年1月，朗里奇地區決定減少地區數量，將朗里 奇鎮北部和西部的地區合並為朗里奇地區。合並後的地區 包括 Camoola, Chorregon, Ernestina, Maneroo, Morella, Tocal, and Vergemont.由於這次合並，隆里奇地區現在只 有三個地方： Longreach, Ilfracombe 和 Isisford。在 2021

資料提供： ██ 澳 航 出 生 地 : 澳 航 內 陸 博 物 館 Qantas█Founders█Outback█Museum 澳洲旅遊達人"占士邦"，擁有30年以上豐富的帶團經驗，旅遊足迹遍及全球七大洲一百多個國家和全澳各地，精通中英粵及西班牙語，服務澳洲 僑界旅遊市場超過20年，曾為香港十大富豪以及中港台一線名星、企業家提供專業接待服務，專長環球高端旅遊訂製策劃。

(02)9418 2788 19.8.2023

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