Australian Chinese Weekly - 14 January 2023

[1790] 14/01/2023

歡慶 2023 年農曆新年， 雪梨北區最繁華車市活將帶來 「兔年節慶」， 長達四週的歡慶活動！

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Kitchens on Kent

Celebrate Lunar New Year - 位於五星級酒店 The Langham Sydney的高級餐廳 at Kitchens on Kent 於1月21日至2月5日期間 與你共慶農曆新年

21st January to 5th February 旨在讓家人朋友聚首一堂共享歡樂時刻，Kitchens on Kent高級餐廳行政總廚Stephen Lech精心策劃了 Executive Chef, Stephen Lech curates a buffet menu designed to bring the family together 一份自助餐菜單，好讓大家可共聚一起享受盛宴，慶祝農曆新年的開始。 for the ultimate celebratory feast. 菜單除了提供即點即做的炒菜區外，還可享用各式手工點心和餃子、北京烤鴨、燒豬和各種融合了現代風 Along with a live wok station featuring stir-fries made to order, enjoy a variety of handmade 味的經典中國美味菜餚。日本食品區及海鮮區均提供多款鮮美的刺身以及蝦、蟹、生蠔、青口等。除了不 dim sum and dumplings from our steamer section, Peking duck, suckling pig and a variety 同食品區供應多國菜式外，當然少不了廣受歡迎的糕點區，備有經典蛋撻、農曆新年糕點和紅豆包，以及 a variety of dishes to represent classic Chinese flavours with a contemporary twist. 極受歡迎的甜點，包括巧克力噴泉、冰淇淋和傳統幸運曲奇。 Our ever popular patisserie section, will feature classic egg tarts, Lunar New Year cake and red bean buns along with our Kitchens on Kent dessert favourites including a chocolate 農曆新年自助餐單種類多元化，老少咸宜。不論是家庭或親友共聚，這必是閣下的首選! fountain, ice creamery, and cookies jars with traditional fortune cookies. 午餐每位 $88起，晚餐每位 $108起 (4歲或以下免費；5歲-12歲獲半價優惠) From $88 per person for Lunch and $108 for Dinner.

請在 www.kitchensonkent.com線上訂位

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Book online at www.kitchensonkent.com 地址: The Langham, Sydney 89-113 Kent Street, Sydney, NSW 2000

交通: 自駕前往可泊在酒店門前付費街位，或毗鄰的Wilson The Langham, Sydney

Carpark 乘搭公共交通可在Wynyard火車站下車步行約8分鐘即可到達 89-113 Kent Street, Sydney, NSW 2000, Australia

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1790˙2023年1月14日

本周專題 職場內外

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新書推介

54

新講場

18

家長學堂

55

廣角鏡

24

寵物課堂

60

健康生活

30

家居生活

64

澳洲醫療

35

恐怖故事

69

CASS天地

43

一周星座

75

新聞瞬間

44

心理測驗

78

TVBA一周電視節目推介

46

精美食譜

80

追劇族

48

旅遊縱橫

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雪梨北區最繁華車市活將帶來「兔年 節慶」，長達四週的歡慶活動！ Willoughby市政府即將在2023年， 1月18日至2月12 日展開一系列的兔年農曆新年活動， 邀請來自各地 的居民一同到雪梨北區的Chatswood慶祝兔年的到 來，長達是四週的精彩節目活動包括美食街、燈籠 製作等 。

廣告 索引 法律

6-7, 12-13, 16

會計 / 貸款 / 移民 / 保險

17, 20-22

醫療 / 牙科診所

22-23, 39, 41

教育

58-59

家居

2, 63, 66-68, 83

殯儀

70-74

食品 / 餐廳

3, 5, 81, 83, 88

出版：Australian Chinese Daily Pty Ltd ︱ 地址： Suite 603 321 Pitt Street Sydney NSW 2000 ︱ 電話：(02) 9261 3033 ︱ 網址：www.acd.com.au 逢星期六、日隨澳洲新報附送。本刊所刊登之專欄文章為作者見解，不代表本刊意見及立場。

李王美芳烹飪導師 美食專欄作家 本期食譜將於下週三下午 4:00~5:00 在 2CR 澳洲中文廣播電臺「李太好介紹」及「李太講夠味」播出，星期六下午 3:00~4:00 重播

香菜雞絲粉皮

甜甜蜜蜜 (炸豆沙軟角) 材料： 雞胸肉 160 克 粉皮 6 片 ( 切條 ) 中芹 15 克 ( 切段 ) 芫荽 2 棵 ( 切碎 ) 薑茸 1 茶匙 炒熟白芝麻 1 茶匙

材料： 糯米粉300克 花生油1湯匙(或豬油) 片糖80克 清水1杯(每杯250毫升) 豆沙300克

調味料：「品珍」脆脆辣椒油1茶匙，花椒油1茶匙 「品珍」鮮上鮮生抽2茶匙，鎮江醋3茶匙 芝麻油1茶匙 (1) 將雞胸肉洗淨，用刀片成薄片。 做法

(2) 下油鑊煎香至熟，切條待用。 (3) 把調味料與芫荽碎、薑茸、蒜茸混合成調味醬，

(1) 片糖加水煮溶，關火。加入糯米粉拌勻，焗 做法

冷凍約 1 小時待用。

粉糰。

(4) 最後把雞胸肉、粉皮及中芹段，澆上調味醬，灑

(3) 把粉糰分為30等份，分別搓成圓形，壓扁。

上白芝麻即可享用。

(4) 豆沙平均分成30份，分別放在已壓扁的粉皮

粉皮製作：材料：綠豆粉 250 克，清水 4 杯 ( 每杯 250 毫升 )

上，粉皮對摺成半圓形，銷邊。

做法：

(5) 將軟角放入滾油內，炸至金黃色即成。

將綠豆粉放入大湯碗內，加入清水3杯，拌勻粉浸2小時，把粉 粒用湯勺壓至全無粒狀，如仍有粉粒狀，不妨把浸的時間加長，或 把粉粒過篩隔去，然後再加入2杯清水調勻，便成粉漿。 把適量之水燒滾，放下蒸碟，無需用蒸架，放下一層粉漿在蒸碟 上，蒸約2分鐘至透明，取起浸於清水中，冷後取起，撕出粉皮， 瀝乾水份即成。 粉皮可作涼拌及煮砂鍋菜、煲湯等用途。

注：

片刻，攪拌成粉漿，待涼。 (2) 將糯米粉傾在工作枱上，下油，用手搓勻成

(A) 炸軟角時先用慢火，後轉中火，最後才轉回 註：

大火炸片刻，以免火太大，軟角容易炸焦和 爆開。 (B) 豆沙餡分成30份，搓成小丸子後，放入雪櫃

略冰挺身後用。

若放湯，粉皮要最後下。 在任何雜貨店有乾粉皮售，買回來要拖水後用。 新鮮粉皮勿放入雪櫃冷藏，影響口感。

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陳宇 律師樓

陳宇 主任律師

法律为本， 创造可能

王旻波 特別顧問

• 悉尼大學法律商業雙學位 • 新南威爾士最高法院律師 • 澳大利亞最高法院律師 • 國際公證律師 • 註冊移民代理

悉尼大學, 法律、 商業雙學位 • 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 • 為某中國前30名富豪處理法律事務 • 2000多萬澳幣的某知名旅遊勝地收購

陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡，多次獨立主持 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗，陳律師還為客人親自指導各類 婚前財產協定、平安紙，解釋商業合同、租契，指導公司架構， 重組和清算，力爭客戶最大權益。

王旻波律師專長公司法以及稅法，擅長各類資產信託規劃，稅務意 見，生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師憑藉其豐富的 法律經驗和敏銳的商業意識，為客戶提供及時和有用的建議。 他可以 指導客戶進行簡單的交易，也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問，成功管理超過十億 澳元的遺產。

陳燕 寶活分所主管

高嘉孚 車市活分所主管

陳燕律師專長訴訟領域，對案件細節有 著敏銳的洞察力，擅長勞資、 商業信息 以及建築糾紛，曾代理多家知名教育機 構、 地產開發商，為客戶巧妙解決棘手 法律問題。

高嘉孚律師專長訴訟、商業交易法以及家庭法。 高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗，擅長 將案件事實化繁為簡，幫助客戶理解法律的焦 點，制定相應的解決策略和方案。

悉尼大學,法律、 商業雙學位

客人權益為本，擅訴絕不濫訴。 聆聽客人訴求，案件一視同仁。 專業高效法務，嚴謹縝密辦案。 保證機密隱私，收費透明合理。

主任律師 陳宇

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執業領域

房屋買賣 各類租賃 家庭法 移民法

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民事法 法律顧問 生意買賣 商法及司法

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Chatswood 刑法 遺產法 勞動法 國際公證 W

車市活分 所開張

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律所原則

昆士蘭科技大學，法學榮譽學士 阿德萊德大學，商業學位

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SYDNEY CITY 悉尼市中心:

Suite 1506, Level 15, 323 Castlereagh St, Sydney NSW 2000 T 02 8373 5326 F 02 8373 5329 E info.sydney@juriscorlegal.com.au

BURWOOD 寶活:

Suite 36/1 Railway Parade, Burwood NSW 2134 T 02 8004 6238 F 02 8004 6138 E info@juriscorburwood.com.au

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Suite 103, Level 1, 10 Help Street, Chatswood NSW 2067 T 02 8959 8663 E info@juriscorchatswood.com.au

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本周專題 Design : 13

歡慶 2023 年農曆新年， 雪梨北區最繁華車市活將帶來「兔年節慶」， 長達四週的歡慶活動！

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維 樂 比（Willoughby) 市 政 府 即 將 在 2023 年， 1 月 18 日 至 2 月 12 日 展 開 一系列的兔年農曆新年活 動，邀請來自 各地的居民 一同到雪梨北區的車市活 （Chatswood）慶祝兔年 的到來，長達四週的精彩 節目活動包括美食街、燈 籠製作、 藝術表演、 脫口秀、巨型兔子展等， 讓一家三代同堂都能夠 一起體驗各種有趣的娛樂表演 和藝術活動。 感 謝 新 南 威 爾 士 州 多 元 文 化 的 支 持 與 補 助， 威 洛 比 市 議 會 市 長 Tanya Taylor 表示：「此節慶歡慶雪梨北區的多元文化人口，更加推廣每一位參與者能夠互相體驗來 自各國的傳統文化與故事。建立起一個溝通的橋樑，來推廣人能夠了解多元文化的重要性。這次 的節慶從品嚐農曆新年美食到享受文化體驗、藝術品和表演。兔年節慶不但支持許多當地商家， 更是展示出車士活充滿著蓬勃的多元文化色彩。」 在節慶期間，來自各地的藝術家和表演者將展示他們的文化獻技，來迎接美好，平安且幸福的新 年。 1 月 21 日歡慶農曆新年當天，也將會有許多現場娛樂表演與全天的市集，讓全家人們都能 夠一同歡喜慶祝此重要的日子。

2023 年兔年節慶節目包括： • 巨 型 兔 子 展 - 《 侵 入 》 (Rabbit Sculptures and Trail Intrude)：由藝術家帕瑞爾（Amanda Parer）創作的八個巨型兔 子將分散展示於車市活的市中心，強調人與大自然的關係，同 時兔子也為這次兔年的象徵。創作主題《侵入》就如同童話故 事，投射出著光明與黑暗。在澳洲，兔子是個可愛的小動物， 但同時也是當地生態的夢靨。《 侵入》試圖運用這些主題來探 索我們與大自然的關係。你能找到全部八隻兔子嗎？

•邊緣漂泊（Inner Edge Drifting）畫展展覽： 維樂比藝術空 間（Art Space on The Concourse） 展出四週的畫展，主題 將探索著「第三文化」，每個作品都來自於不同文化背景但 生活在西方社會的藝術家，他們的作品凸顯出生活周遭傳統 與現代文化的衝擊與融合。畫展展覽的十位創作者名單包括 Casey Chen、Sai-Wai Foo、Hyun-Hee Lee、Karen Lee、Mylyn Nguyen、Mai Nguyen-Long、NC Qin、Zoe Wong、Wei Rong Wu 與 Tym Yee。

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• 1 月 28 日 週六 農曆新年喜劇脫口秀：繼過去兩年 成功的迴響，脫口秀將再次帶給大家近期澳洲最佳喜劇 新鮮人來到台上。今年的主持人由知名脫口秀喜劇藝人 與演員 Diana Nguyen 擔任，Diana 的作品包括澳洲首部 越南澳洲喜劇線上短片影集 Phi and Me 的創作者之一。 新年喜劇脫口秀精彩陣容包括澳洲日本澳洲混血兒 Nina Oyama，曾擔任影集編劇、電視節目主持人與導演，近 期也透過脫口秀演員的身份站上雪梨歌劇院舞台。澳洲 ABC 電台 The Loot Drop 知名主持人 Harry Jun、線上短 片影集 Coach Dayum! 創作者 Jenny Tian、混血酷兒喜 劇藝人 AJ Lamarque 去年在雪梨藝穗節擔任官方大使、 新加坡出生的 Ting Lim 透過甘苦諷刺喜劇風格成功的澳 洲巡迴表演多場完售、曾入圍雪梨藝穗節最佳喜劇的 Chris Nguyen、和擔任 SBS Podcast Love Me Love My Anxiety 主持人 Kevin Jin。如此精彩的陣容， 千萬別錯過了！

•1 月 29 日 週 日 東 洋 戶 外 音 樂 會 （East Meets West）：由維樂比交響樂團在車市活戶外舉行，提供大眾 精彩並創新的免費戶外音樂會，此音樂會將演奏不同優美 出色的東西合併的風味曲調。

•2 月 5 日 週日 暮色燈籠遊行：節慶期間維樂比 將提供多場免費的燈籠製作工作坊，屆時將關閉部 分街道，舉行壯觀的暮色燈籠遊行。 色彩繽紛，豔 亮的遊行將從車士活廣場出發 ，參與者可沿著維 多利亞大道（Victoria Ave）步行，最後到達車士活 購物中心結束。

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•2 月 5 日 週 日 Tenzin Choegyal & Phoenix Collective 鳳凰弦樂四重奏音樂會：鳳凰弦樂四 重 奏 與 西 藏 多 樂 器 演 奏 家 Tenzin Choegyal 合 作，帶領聽眾踏上西藏之旅，欣賞傳統和現代 的音樂作品。

•2 月 10 日 週 五 Milan Ring featuring Yeo 與 Rainbow Chan 現代流行樂演唱會： Milan Ring 流 行饒舌歌手，創作過程細心的策劃每個細節，從錄 音到混音，完美的將現代打擊樂與電子曲風融合， 搭配著她獨特歌聲，絕對能夠吸引每位聽眾。除次 之外，當天晚上會一同在舞台上表演的藝人也包括 馬來西亞澳洲人 Yeo 與知名現代實驗音樂創作者 Rainbow Chan。

長達一個月的節慶，遊客可在週四和週五以及 1 月 21 日週六來體驗車市活知名的市集與 黃金市場，享受超過 35 個獨特的攤販出售美味的國際食品、禮品和裝飾物品。 參與節 慶的大眾也可參加精心策劃的美食之旅，車士活許多餐廳門外將貼上「節慶美食 Festival Eats」貼紙，特別挑選的最佳餐飲場所，從隱蔽的當地口袋美食到備受老饕歡迎的佳餚， 邀請您一同享用美味的年菜美食。

更多詳細資料請至： www.visitchatswood.com.au/LNY/Home

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奧利華律師行

移民代理號 0003707

多位澳洲最高法院，新州高等法院權威律師，國際公證律師及出庭律師主理，包括前紐省法院仲裁庭審判官Dominic Oliveri大律師及著名華裔律 師陳文清（Wendy Chen)。奧利華律師行在過去27年間為我們華人成功辦理大量大案，要案及疑難案件訴訟，有口皆碑，大量成功案例備查，律 師親自辦理所有案件。中西人律師多年合作經驗，成功率極高。特別擅長：新州高等法院的各類訴訟(包括商業及合同糾紛，違約索賠，遺囑糾紛 及任何不公平的交易和分配訴訟)。法庭訴訟由陳文清律師主理案件材料準備，Dominic Oliveri律師最終文件審核並出庭。

專業承辦： 所有訴訟案件請致電陳文清律師：0416 086 788 訴 訟： 刑事訴訟、離婚、家庭財產及小孩撫養權糾紛、各級法院商業訴訟等； 移 民： 移民仲裁庭及聯邦法院上訴、各類移民申請等； 其 他： 房地產/生意轉讓、國際公證、遺囑撰寫及遺產繼承等。  奧利華律師行同時也是新南威爾士州的註冊法律援助( Legal Aid ) 律師事務所 

詳情請來電諮詢：0421 279 298 / 0431 443 986 新州高院成功案例回顧： 合同糾紛：澳洲公司與日本三菱公司的商業糾紛，案件極其複雜，經過長達51天的新州最高法院聽證會，我們為澳洲公司贏得了500萬澳元的賠償； 違約索賠：夫妻20年前分居，分居之時為了孩子的將來共同購買了物業並協議兩人各佔一半房產權並共同償還貸款。由於物業產權證上沒有妻子 20519WW 210812SS Min

的名字，丈夫20年後否認兩人之間有過協議並將物業佔為己有。由於案件時間跨度較長且妻子缺乏有效的銀行轉賬記錄，取證非常困難。但是經過 我們長期的調查及走訪妻子的家人及朋友，蒐集到了大量對妻子有利的證據。最終我們代表妻子方在新州高院贏得官司幫她奪回相應的房產份額；

遺囑糾紛：兄弟兩在母親過世後因為母親生前所居住的一幢物業而鬧上新州高院。物業在母親和哥哥的名下，且房貸以及各種市政雜費一直由哥 哥在償還和支付。而另一方弟弟在母親過世前一直和母親居住在該物業裡。在母親病重時弟弟安排律師起草了一分遺囑讓母親在醫院簽署。除了弟 弟外，包括哥哥在內的其他子女對該遺囑一無所知。遺囑上母親同意把她所有財產轉給弟弟。因此弟弟聲稱物業歸其所有，並向新州高院申請房產 過戶。在我們調查取證之後，成功在高院聽證會上贏得法官宣判遺囑中的關於房產部分無效，並最終判決物業所有權屬於哥哥。 營業時間: 周一至周五9:00am至5:30pm 周六、日及公共假期預約 電話: (02) 9282 9377 傳真: (02) 9282 9771 地址: Suite 449, Level 5, 311-315 Castlereagh St. Sydney NSW 2000 網址: www.ilclaw.com.au 郵件地址: info@ilclaw.com.au

鄭海悉律師行 國 際 公 証 律 師 商業法﹑商業訴訟及物業法專業律師

創建於2003年

鄭海悉

B.Com.LLB (UNSW)

新南威爾斯大學商業﹑法律雙學位學士 澳大利亞最高法院﹑聯邦法院﹑新南威爾斯州高等法院律師及出庭律師

20年以上澳洲商業訴訟成功經驗 歡迎垂詢 物業法 房屋買賣 產權轉讓 財產保全

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99 Bathurst Street, Sydney NSW 2000

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分割財產、DNA

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產權專利糾紛

建築合同訴訟

工作簽證

欺騙、偷窺、搶劫

子女撫養權

公司註冊

商業詐騙訴訟

低工資解僱

技術移民

違反交通法規

遺囑確認執行

牌照申請

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商業人才

違反海關案例

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投資移民

電話：(02) 9212 6936 手機：0425 236 738, 0433 699 945 您問我答解困釋疑 ( 總 ) 地址：Suite 13, Level 1, 301 Castlereagh Street, Sydney NSW 2000 ( 辦公時間 9:00am~5:30pm) *

網站：www.zhanglawyers.com.au

Conditions Apply

網址：info@zhanglawyers.com.au

《家庭法》財產分割的問題1-3 什麼是離婚中的婚姻財產？

信託在澳大利亞是否被視為婚姻財產？

雖然在法律上沒有「婚姻財產」這個詞，但它是一個流 行的術語，用於描述婚姻期間的所有收入以及通過這些收入 獲得的一切財產。例如，如果你和你的配偶一起買了房子， 並且連續支付了共同的抵押貸款，那麼房子就會被認為是夫 妻財產。同樣，累積的任何債務都被視為共同財產債務。

一般來說，如果您的關係破裂，您的配偶可以將家庭信託 中持有的任何資產視為婚姻資產。但是，法院可以根據一方對 信託或對信託及其資產的完全控制程度酌情考慮分配比例。

什麼是獨立財產？ 獨立財產本質上是可以證明配偶一方完全控制該資產或 使用自有資金購買該資產的任何資產或財產。當婚姻只持續 了很短的時間時，這通常更容易考慮。 如果一個配偶在婚前經營企業，那麼在婚姻期間它可能 仍然是該配偶的獨立財產。但是，由於一方提供支持使配偶 可以繼續在企業中工作，或者如果另一方在企業中工作，則 企業成為相關財產。

如果您可以證明您有權分配信託的所有收入，擁有信託 的控制權，您是信託合法持有人。為了評估這一點，法院將 審查： ‧ 您或您的伴侶是否以貸款、工資或費用的形式從信託中 受益 ‧ 信託進行的任何交易記錄 ‧ 各方之前如何管理信託，包括借入信託資金的權限 這些因素可以幫助法院決定任何一方是否對信託具有有 效控制權以及考慮分配比例。 27243MH 220503SS Min

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職場內外 Design : 13

想要加人工？ 切忌拿其他公司Offer 當籌碼 掌握4個技巧成 功加薪 大多數人想辭職，都是離不開想找一份更高薪的原因，然而，當 你去到新公司之後，新環境、新制度未必適應到，有時會覺得舊 公司最好。若是你想辭職純粹是因為與薪水有關，而你又很喜歡 目前的公司，那不如好好同上司傾下，說不定有機會加薪！想要 成功加薪，掌握以下 4 個關鍵，優雅的向上司談判，成功的機 會率也比較大。

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1. 保持尊重的態度 在傾薪水之前，先想清楚自己在公司是否有價值以 及為公司帶來的效益，而不是一味要求公司應該給 你相對應的報酬。若你對自己的工作表現有信心， 那你就可以開始找上司傾加薪問題。不過，要先想 清楚自己最少可以接受的範圍，就算到最後不能達 成最初目的，也要從中去協調對你而言最大的利益， 千萬不要被當前的利益沖昏頭，即便有些提議在當 下看起來不錯，也要想清楚是否有達到自己想要的 結果。 2. 不要拿其他公司的 Offer 當籌碼 即使你已經收到其他公司的 offer，也不代表這是 你薪水談判的「王牌」，如果你的上司是不容易感 受到威脅的人，那你用這招只會令他質疑你的忠誠 度，亦對你失去信心，無法再同你合作；如果你與 上司的關係不錯，其他公司的 offer 就是你展現自 己的價值，你可以委婉地告訴上司對方開出的條件、 你期望能夠繼續留在這裡但最好能用相同的條件來 換取。

3. 談判過程中別充滿抱怨 在要求加薪之前，先要調查清楚自己的職務合理的 薪資範圍，那你才可以評估自己對公司的價值並向 上司要求加薪。而在要求加薪時，切忌向上司抱怨 距離上一次加薪已是多久前的事，又或者抱怨自己 的工作量大等等。你應該向上司提出具體的工作成 果，應該拿多少薪水才是合理。 4. 選對時間、端正態度 一定要事先約好時間，千萬不要貿貿然向上司要求 加薪，否則只會讓你看起來沒有準備。在態度方面， 良好地展現自己。要表現得有自信、積極，並且有 禮貌地表達你的想法。首先表達對工作的熱愛，這 更能獲得上司的共鳴，然後再提出你的效益，告訴 上司給你加薪的理由。這種方式會讓上司覺得更舒 服。在傾加薪的過程中記得把加薪具體化，例如要 求加百分之幾的人工，然後等待上司的回應，千萬 不要只說「我想要加薪」，免得讓人覺得你想得不 周全。 所謂好聚好散，無論最後的談判結果如何，都要保 持良好的態度，千萬別因為談判不順利而反面。

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劉小霞國際公證師 Chris Nadolski & Associates Lawyers & Public Notary EST. 1981 創立40年

劉小霞律師，國際公證員，擁澳、中雙重律師資格及30年的跨國執業經驗。 創所合夥人：Christopher Nadolski

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新講場

回到伊甸 那天夜裡雨聲淅

們看到上主不可冒犯的公義和無比的

瀝， 早 上 卻 是 陽 光 燦

慈愛。然後是一連串我們熟知的歷史。

然，院子裡一片雨後清

以色列亡國，然後經過漫長的歲月，

新的氣息，大地一片生

先 知 以 西 結 的 預 言 應 驗 了，1948 年

趣。突然而來的念頭，

以色列復國了。如今，又是一連串我

很想到外面走走，順便

們看得見聽得到的新聞報導，當中也

吃個早餐，看看書。在商場 cafe 要了 義大利咖啡和肉桂吐司，餐廳中只有 三數位客人，人們都上班去了吧，商 場在這時段並不太忙，我讓自己徘徊 在現實世界與思維世界中。疫境中周 遭倒仍是一片安寧的景象，雖然每個 社會都有著本身的問題與危機，幸好 也總有許多人堅持信念，努力以赴盼 望為社會迎來更好的明天。

有著聖經預言的逐步應驗。 如今，似乎是一個荒謬的世代！ 是的，人性充滿了矛盾，人間充滿了 挑戰，伊甸距離我們似乎愈來愈遙遠 了！ 雖 然 我 們 仍 擁 有 漫 山 遍 野 的 繽 紛，林海雪原的奇異，卻失落了與上 主無拘無束的相交。感謝上主，聖經 說：「我們因信耶穌，就在祂裡面放 膽無懼，篤信不疑的來到神面前。」

是 的， 這 是 一 個 苦 罪 迷 離 的 世

而上主也賜給我們力量去行祂喜悅的

界！當初人類的始祖運用自由意志做

事，保守我們在混亂中不至迷失。伊

了背叛神的抉擇，從此罪進入了世界。

甸雖遠在天邊，但也可以近在咫尺。

回首人類歷史長河，始祖亞當的背叛， 以色列民因飢荒而到埃及，又在重重 逼害中離開埃及，回到應許之地迦南。 十誡的故事，許多人並不陌生。 其實從埃及到應許之地迦南，原 只要數天的路程，但以色列民卻整整

年近歲晚，願歲月的風鈴喚醒我 們對事物的頓悟，也能喚醒我們真摯 的情，熾熱的心，去領會造物主曠古 絕今的愛。「凡接待祂的，就是信祂 名的人，祂就賜他們權柄，作神的兒 女。」（約翰福音 1 章 12 節）

走了四十年之久，走過漫漫曠野路！ 當中有著幾許的背叛與悔改，也讓我

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14.1.2023

‧楚君‧

新講場

鄧麗君之夜 一位鄧麗君

嘉賓澳大利亞京劇院院長弘妃繼續

歌迷朋友告訴

參演第二期，擅唱江南小調，戲曲

我，最近觀賞了

表演，第一屆鐳射唱片大賽冠軍龎

一塲演唱會，全

安鴻，將一展歌喉，來自上海的中

塲爆滿，好評如

國國家一級演員，旅澳著名歌手于

潮，演唱會主角朱炎萍，其演唱風

佳易，用她寬廣的音域，帶給觀眾

格，面貌與神韻，與鄧麗君十分酷

美妙的歌曲，澳洲著名二胡演奏家

似，是不可多得的一塲演唱會。

劉家因、表演她的拿手二胡曲目，

果然，接到策劃金沙酒樓演唱

節目豐富精彩。

會的游龍來電，繼續為「情歌為您

金沙酒樓於去年舉辦了一系列

唱」這個主題展開系列演唱會的第

演唱餐會，從四月至九月，共舉辦

二期，並已邀請朱炎萍為金沙酒樓

了五場演出，豐富了華人的文娛生

「情歌為您唱」——- 鄧麗君之夜的

活，尤其是疫情之後，為枯燥生活

主唱嘉賓，日期已定於 2023 年 2

帶來姿彩，這系列演唱會，既有懷

月 3 日星期五晚六時半舉行。

舊主題，又為慈善機構捐獻，十分

這塲演唱會由金沙酒樓老闆馬

有意義。

莉主辦，游龍策劃，朱炎萍科班出

金沙酒樓老闆馬莉認為舉辦連

身，畢業於天津音樂學院聲樂系，

串音樂會，情懐與傳承中華文化及

人靚歌甜，台風自然，無論歌聲與

公益為主，生意其次，用美食傳播

面貌，與鄧麗君神似，

悠久的中華文化，用歌聲傳遞着高

除主唱嘉賓朱炎萍，還邀請吳 悠作導演，

尚的人民情懷，是主辦演唱餐會的 宗旨。

還有「情歌為你唱」第一期的

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托爾斯泰在《安娜卡列尼娜》的開場白說「幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。」 生活不會對每一個人都溫柔以待，那些不幸的家庭，總該有屬於他們的關注者。 今年在內地央視八套上映的現實主義題材電視劇《親愛的小孩》， 將拍攝角度對準了遭遇白血 病患兒的家庭，為觀眾揭開現實的傷疤和苦痛，呈現一種「人間真實」。

「我不會選擇看，太壓抑了，令人感到焦慮。」筆者 友人如是說。誠然，《親愛的小孩》改編自導演王小 帥電影《左右》的劇本，帶領觀眾直面現實苦痛，這 對習慣看解壓劇、甜寵劇的觀眾而言，難免令他們「水 土不服」。但這才更趨近真實，畢竟日子不都是由似 錦繁花編織。 以往有些打正現實主義題材的電視劇，劇情或離地， 或通過美好濾鏡審視現實之苦，《親愛的小孩》雖也 有對真實社會事件的藝術加工，卻能在喧鬧的家庭戲 中，細數生活這件華服上那些予人痛苦的虱子。

孩子病劫衝擊成人世界 電視劇前半部分就有很大突破，主創道出女性面對生 育要經歷的種種考驗，不是「女人有崽萬事足」，而 是身體的耗損、情緒的轉變，再加上逃避的丈夫，以 及一地雞毛的家宅不寧──離婚、再婚；後半部分， 生活難度系數再次升高一個八度──早已離婚，各自 組建家庭的肖路（秦昊飾）與方一諾（任素汐飾）生 養的獨生女禾禾，患上了白血病。 怎一個晴天霹靂了得。相比之下，中年人的生養難、 婚姻難，在孩子生病面前，成為了次要事件。與之 14.1.2023

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相伴的最大戲劇衝突是， 早已離婚、擁有各自家庭 的前度夫妻，如何能在治 療時遍尋配型無果的情況 下，為救助孩子的命，從 而再度生育一個孩子？現 代醫學與傳統倫理糾葛， 究竟何去何從？ 或許編劇覺得這樣還不足 以令戲劇衝突更加集中， 還安排了方一諾在打算再 生一個孩子時，居然懷上 了現在丈夫謝天華（聶遠 飾）的骨肉。由此，又引 發人性拷問，作為全劇痴 情暖男的謝天華，不僅痴 情於方一諾，還視禾禾如 己出，但面對這樣的境地， 他人性真實的一面也表露 無遺。

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磨難中相互慰藉暖人心 有觀眾認為，從禾禾罹患白血病之後，才是真正的人間煉獄，更讓人有棄劇衝動。但筆者觀後，並不會因 劇中遭逢的劫難而扼腕，恰恰感動於劇情中傳遞出的靜水流深的力量──面對厄運，沒有歇斯底里，只有 默默吞服。雖然白血病患兒對於父母身心都是極度摧殘，但不向命運低頭、因孩子患病從而做出改變的肖 路和方一諾，以及他們各自的伴侶、家人和朋友，不論是否有血緣關係，只為了救孩子的共同目標而做出 的努力，才真的打動人。人生難免苦痛，也會有焦慮時刻，但好在我們擁有彼此。縱使平日劇中幾家人吵 吵鬧鬧，但關鍵時刻的凝聚力，足以慰藉人心。

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如果說，這部劇真的存在營造一種焦慮的話， 筆者認為恐怕是單身焦慮。方一諾離婚帶孩 子，周圍所有人都催促她再找一個依靠，就 算方一諾初時表明自己並不喜歡謝天華；男 性也免不了被母親歇斯底里式的催婚，肖路 母親面對離婚的大兒子、找不到對象的小兒 子，竟然說出刻薄挖苦的說話，斥他們哥倆 是「廢物點心」，頗有「人不結婚，親媽難容」 的氣勢。 劇情直至收官前，也沒有太多的煽情戲分， 而是用更多篇幅鋪陳眾人遭逢生活無常時的 姿態和瑣碎。正如當中有一段情節，禾禾住 院，與她同病房病友小影的母親，在述說自 己照顧白血病患兒的辛勞時，沒有大喊大叫， 只是淡淡地說：「我辭職陪護，孩子爸爸還 要上班，畢竟這個病不能沒有錢。」且比之 禾禾有幾家人共同關愛的呵護，小影的處境， 顯得更為現實──身邊只有媽媽一個人照顧， 沒有配型消息，只有折磨人的化療和不知前 路為何的等待。縱使如此，身為普通人的白 血病患兒及其家屬，又能如何？還不是咬緊 牙關，勇敢踏上坎坷人生路。 故而，這就是《親愛的小孩》想呈現的是一

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種生命真相，沒有勵志的口號，而是客觀、平 視生活的苦，正如劇中方一諾的獨白： 「親愛 的小孩，我不會去醜化也不會去美化生活，只 是想告訴你我所知的一切，讓你做好心理準備。 未來的路也不知會有什麼，但我們一步一步地 向前走。」這句話既是主創心聲，亦對應了羅 曼羅蘭那句： 「世界上只有一種英雄主義，就 是認清了生活的真相後還依然熱愛它。」

家庭劇呈現人生百味 電視劇《親愛的小孩》令觀眾審視一地雞毛家 庭戲的背後，依然有人性的暖意。劇本在現實 生活中尚有原型存在，再次證明家庭戲的編寫， 也是來源於生活，且於殘酷現實之外，依然存 有希望。 家庭題材電視劇，屢見不鮮。當公仔箱上演一 齣齣發生在「家」的世間離合，既能引發觀眾 共鳴，亦能在嬉笑怒罵、酸甜苦辣中予人啟發。 從上世紀八十年代的《渴望》到千禧年初的《家 有兒女》，兩部劇通過家庭倫理、子女教育兩 大範疇，反思時代和人際關係，都收穫了龐大 觀眾群。 時代特色伴隨家庭劇發展，隨後的《裸婚時代》 《蝸居》等又深刻反映人們對美好生活的追求， 與現實發展不平衡不充分之間的矛盾： 「一房 難求」就是通往幸福生活的最大攔路虎。 而到了《我的前半生》《都挺好》等劇時，編 劇對於家庭戲的塑造更趨向多元化。前者探討 離婚的家庭主婦何去何從？後者則揭示空巢老 人的孤獨，以及原生家庭對子女成長的影響。 《小歡喜》《少年派》雖主要聚焦子女教育， 其間卻也詮釋成人世界的難題，比如失業、婚 姻關係出現裂痕等。與之相比，《以家人之名》 則着重探討家庭「重組」的可能性，孩子與家 長之間並無血緣關係，又會是怎樣一種相處模 式？ 2021 年上演的電視劇《八零九零》關注社會議 題，通過祖孫之間的家庭戲，為「老何所養」 發聲。與其同年上演的電視劇《生活家》中的 母女關係，則一改往日部分家庭劇中的劍拔弩 張，而是如好姐妹一般充滿溫情。

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健康生活 Design : 13

小習慣釀成大禍患（二）

長時間吹空調對健康傷 害大（下）

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（接上期）

避免長期處於空調環境 從上期的說明中，我們知道應該儘量避免長時間待在空調房間裡，如果有條件，最好把室溫恆定在24℃左 右，室內外溫差別超過7℃，還要經常開窗換氣，以確保室內外空氣的對流，開機1-3個小時最好把空調關 一段時間，打開窗戶呼吸一下新鮮空氣，要知道，自然的空氣是最好的。如果條件不允許，自己最好每隔 一個小時就到室外的走廊等有窗戶的地方換換氣，尤其是午休時間要到戶外走走，最重要的是要記住，千 萬別因為太熱就到空調下直吹。一旦感覺到頭暈和眼花，就一定要及時離開空調房間出去呼吸新鮮空氣。 很多人沒有意識到長期吹空調給我們的身體健康造成的危害，覺得也就是得個感冒、頭暈、頭疼而已，尤

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其是年輕力壯的人更不在意。殊不知，冷空氣 對關節的損害是很大的，如果不注意保暖，上 了年紀就很容易患上關節炎，再治就難了。 屋裡太「冷」也容易導致胃腸運動減弱，再加 上夏天貪涼，經常吃冷飲，腸道內外都被「 冷」控制著，因此，很多人又拉又吐也就不足 為怪了。 下班回家，首先要洗個溫水澡，水不要過熱， 以免剌激神經和關節，然後自行按摩一番，或 用溫熱的毛巾敷在關節部位，如果能適當運 動，比如跑步、打球、做做瑜伽，當然更好。

如何避免「空調病」 高溫中，空調成了降溫消暑的必備電器，然 而，空調在給人們帶來夏日清涼的同時，卻又 容易使人患上「空調病」。 其實醫學上還沒有「空調病」這個名詞，但這 已成為一種社會現象，是一個社會學診斷。一 般來說，凡是與空調有關或因空調而引起的

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相關疾病，都能稱之為「空調病」。現在最常見的 「空調病」就是因為使用空調而引起的上呼吸道感 染、急性腸炎等。「空調病」的表現症狀也與感冒 差不多，就是發熱、發燒、腹瀉、噁心、嘔吐，甚 至會引起支氣管哮喘。 那麼，誘發「空調病」的具體原因又是什麼呢？我 們又應該如何儘量避免「空調病」呢？首先，溫差 過大不好。高溫下人們進入空調房，溫差過大，血 管會急劇收縮，極易導致感冒。所以，室內外溫差 最好不要超過6℃，空調最適當的溫度應該調節為 28℃。其次，空調下人體失水過多。 有些人認為，在陽光下出汗是水分流失，其實在空 調房間裡，人們也在隱性蒸發水分。在空調房間裡 人們有時會覺得乾渴，其實這時人體已經嚴重缺水 了，所以在空調間裡，補水是必不可少的。再次， 空氣不流通不行。開著空調固然清涼，但門窗緊鎖 就會使室內空氣混濁，在這樣的環境下，人體也 極易生病。所以建議大家每天早晚各開一次門窗換 氣。最後，空調的濾網長時間不清洗很容易積灰

塵、長細菌，因此要經常清洗。 關於得「空調病」的群體，許多醫院急診內科都反 映老年人較多，主要原因是老年人的身體抵抗力較 差。同時，現在辦公室工作人員患「空調病」的比 例也越來高。實際上，適當出汗可以使皮膚毛孔熱 脹冷縮，調節體溫。所以，適當進行戶外運動出出 汗也是好事。

長時間吹空調要「保暖」 夏天室外空氣灼熱，人們普遍穿得少，但室內的空 調冷氣吹得厲害，衣服這麼單薄，這種低溫環境容 易刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，從而導致關 節受損、受冷、疼痛，像脖子和後背僵硬、腰和四 肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應。長時間 在辦公室或寫字樓裡工作，尤其是經常坐著辦公的 人，不妨在公司備一身長袖長褲的衣服，尤其是年 輕女性，膝部的關節最好用毛巾或厚衣服加以保 護，同時隔一段時間就站起來活動活動，以增進末 梢血液迴圈。如果家裡有老人或小孩，空調溫度就 14.1.2023

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別調得太低，而且開半小時或一小時就要關 一會，另外，要儘量用自然風制冷。

汽車空調不宜長時間開 夏天天氣太熱，很多人為了貪圖涼快，在長 途行車時長時間開著空調或者將車停在路 邊，在開著空調的車內睡覺，長時間這樣做 對身體健康很不利。 轎車的密封性都比較好，這導致在不開窗戶 的情況下，車廂內的通氣性，較差，而發動 機排出的一氧化碳很可能會漏入車內引起車 內人員中毒，車內人員所呼吸出來的二氧化 碳太多了也會使人呼吸困難。如果實在太 熱，在開空調的同時把車窗稍微打開一道小 縫兒，讓車內的空氣保持充分流通。雖說這 樣會多費點兒油，但與車內人員的健康和安 全相比，這點兒錢花得並不算冤枉。另外， 在烈日下停放很長時間的車輛一定要「緩 用」空調，進入車廂後別急著開空調，要先 開窗戶散散熱氣，這樣做對身體有好處。

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了解澳洲國家殘障保險計畫（NDIS）（三） （續上期內容）

2、能力培養援助預算 能力培養援助服務幫助您建立獨立性，培養技能， 以幫助您實現長期目標。 與核心援助預算不同的是，您的能力培養援助預算 無法在不同援助類別之間移動。該資金只能用於購 買經批准的、屬於能力培養類別範疇內的個人援助。 能力培養援助類別為： (1) 援助協調 此預算的金額固定，用於讓援助協調員幫助您使用 您的計畫。 (2) 家居生活能力培養（改善生活安排） 幫助您找到並維護一個適當的住所。 (3) 社會社區和公民參與能力培養（增加社會和社區 參與） 技能發展和培訓，以提高您的技能，使您可以參與 社區、社交和娛樂活動。 (4) 就業能力培養（找一份工作並保住工作） 這可能包括與就業有關的援助、培訓和評估，幫 助您找到並保住工作，例如高中畢業生就業援助 （SLES）。

(6) 身心健康能力培養（改善健康和福祉） 包括運動或飲食建議，以應對殘障對您的影響。 NDIS 不資助健身房會員資格。 (7) 終身學習能力培養（改善學習） 例如，培訓、建議和幫助，使您從中學升入更高等 的教育，如大學或 TAFE。 (8) 選擇和控制能力培養（改善生活選擇） 計畫管理，以幫助您管理您的計畫、資金和為服務 付款。 (9) 日常活動能力培養（改善日常生活） 評估、培訓或治療，以幫助提高您的技能、獨立性 和社區參與度。這些服務可以按小組或單獨提供。

(5) 人際關係能力培養（改善人際關係） （更多內容請留意下期更 這種援助將幫助您發展積極的行為，並與他人互動。 新。）

GCAA Health 大 健 康 平 臺 熱 線 電 話： 1800 961 882

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澳洲醫療 Design：13

《試論蘇葉， 談談學藥》 (醫燈夜話) 第二輯(6) 盧正平醫生

引唐本草，編口訣一首，論學中藥，將分幾 個題目。 詠紫蘇 歌曰： 九真池澤紫氣來， 原是蘇葉霧中荏。 辟穢下氣為湯液， 解表安胎方中行。 盧生 詩， 寫於雪梨 首先，《甲乙經》序雲：" 伊尹以元聖之才， 撰用《神農本草》，以為湯液 "……公元前 1649 年，伊尹原是廚師，成就十分傳奇，後為商朝名 臣，助商滅夏。又配伍湯液治病。因此中藥有 " 藥食同源 " 之說。 紫蘇葉，正是藥食同源的代表。藥食之四氣五味 為本，調治疾病，和化學精制藥用法有別。例如 用蘇葉桔紅皮解表止咳，蘇梗健胃止嘔開胸，又 如用蘇葉煮魚湯，解魚蟹毒；口臭食穢，蘇葉霍 香可清。藥食平和，然作用不可輕視……紫蘇可 作菜食，但對動物則不可服，牛羊誤服中毒會死 亡。因此查閱文獻，植物學歸蘇葉為毒物。不可 不知。這又證明動物實驗只能參巧。

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用藥如用兵，藥性如人性。中醫研究一味中 藥，如研究－個人，一個系統，整個中藥對人體 的全部影響。 人是個大系統，和自然藥物的相互作用，可以 觀察，其感受到的作用，就是中藥藥理。中醫把 一味中藥當作一個整體的系統來看待。一味藥和 人的關系，就是藥性：這是兩個系統的復雜關系， 不是單一靶點。更惶論湯液了。這就是中藥藥性 的秘密。 圖文說明：《唐 - 新修本草》公元 659 年問世， 為國家組織編寫的世界第一部藥典。天平抄本藏 於日本，此為抄於公元 731 年的真跡。

（盧正平中醫師，畢業於廣州中醫藥學院，曾 師入廣州名老中醫黃繼祖，移民到悉尼後從醫 36 年，讀者如有任何醫學上問題，可打電話： (02)9281 3658 留言，或傳真 (02)9281 2190 盧醫生會一一答復。）

澳洲醫療 澳洲醫療 Design : Shirley

Part 6 國家殘障保險計劃(NDIS) 國家殘障保險計劃(NDIS) Part 14

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日間活動中心 (第二篇) （Centre Based Group Activity） 精神健康与NDIS 如果您或您的家人因精神健康狀況而導致長期失去生活能力，你们有可能因此而符合条件，得到NDIS的援助。 參與者可以使用其核心支援的資金，參加不同社區，不同語言的日間活動

中心。這不僅讓參與者走出戶外結交朋友，及更好地融入社區。

精神健康狀況申请NDIS有什麼條件？

 您的心理健康狀況在您的日常生活中 日間服務中心的種類繁多，能爲參與者提供各類支援 已造成了障礙  中心在安全的環境下，提供機會給參與者發展才能  由於精神健康狀況出現問題並大大  減低您進行日常活動的能力 爲照顧者及其家人提供暫息服務 

您需要NDIS長期支援您

我如何證明心理健康狀況對我每天的生活已造成影響？ 邀請心理健康專業人員進行功能評估 

Life Skill Profile 16 (LSP-16)



World Health Organisation Disability Assessment Schedule (WHODAS).

活動包括: :

您可以提供個人陳述或由家人，朋友和支持人 員撰寫的陳述，以解釋您如何進行每天之日常活動。



提供給Centrelink或其他政府部門的其他文件和正式 生活技能發展 : 購物、烹飪、個人護理、家務及園藝等等



社區訪問：圖書館、音樂欣賞、購物、博物館、美術館

評估可以也有幫助。  改善健康和體質：健康意識教育，參加團體健身活動，散步，游泳及瑜伽班 NDIS不能代替社區提供精神健康服務或治療服務。NDIS旨在為日常生活提供實際支持。  英文和數學：學習閱讀和寫作技巧，數學課程包括金錢處理、預算 如果您認為自己符合以上資格,請立即致電 1800 800 110  娛樂：保齡球、音樂、舞蹈、野餐、藝術 申請加入國家殘障保險計劃(NDIS) 或撥打翻譯服務電話 131 450

家居護理配套服務 (Home Care Packages)  家居護理配套服務 (Home Care Packages) 全國殘障保險計劃 (NDIS)  全國殘障保險計劃 (NDIS) 家居援助計劃 (CHSP) ( 莎莉山 ) 西區 ( 巴拉瑪打 ) 服務中心 中區總會 家居援助計劃 (CHSP) 2 Mary Street, Surry Hills NSW 2010 15 Hunter St, Parramatta NSW 2150 

電話: (02)( 莎莉山 9281-1377 電話: 9687-8981 傳真: (02) 9687-7820 中區總會 ) 傳真: (02) 9281-1603 西區(02) ( 巴拉瑪打 ) 服務中心 電郵: western@acca.org.au 2 電郵: Maryinfo@acca.org.au Street, Surry Hills NSW 2010 15 Hunter St, Parramatta NSW 2150 _________________________________________________________________________________________________ (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603 電話: 電話: (02) 9687-8981 傳真: (02) 9687-7820 北區 ( 車士活 ) 服務中心 南區 ( 好市圍 ) 服務中心 電郵: 電郵: info@acca.org.au western@acca.org.au Suite 103,10 Help Street, Chatswood NSW 2067 1st Floor, 8 Park Rd, Hurstville NSW 2220 電話: (02) 9412-3488 傳真: (02) 9413-3488 電話: (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603 _________________________________________________________________________________________________ 電郵: northern@acca.org.au 電郵: info@acca.org.au 北區 ( 車士活 ) 服務中心 南區 ( 好市圍 ) 服務中心

Suite 103,10 Help Street, Chatswood NSW 2067 電話: (02) 9412-3488 傳真: (02) 9413-3488

1st Floor, 8 Park Rd, Hurstville NSW 2220 電話: (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603

電郵: northern@acca.org.au

電郵: info@acca.org.au 14.1.2023 29.8.2020

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長者資訊 Design：13

新年新計劃， 你不可不知的澳洲政策與福利轉變 踏入 2023 年，許多人都習慣定下新目標，開展新計 劃。在澳洲養老，當你計劃未來時，必須掌握澳洲政府最 新的政策和資訊，計劃才能逐步實踐。新年伊始，你有沒 有發現澳洲政府也迎來一系列的新政策和福利，對選擇 居家養老的長者，可說是這個元旦的喜訊。

但數量有限的州或領地政府運作的新冠檢測診所或呼吸 道診所仍將提供免費的 PCR 檢測給高危人士，包括老年 人、原住民、殘障人士和免疫力低下的人士。這些高風險 人士仍然可以通過州檢測點和全科醫生主導的呼吸道診 所獲得免費 PCR 檢測而無須轉介。 家居配套服務全面革新

照顧者的津貼發放會提高 在 澳 洲如果 你是 照 顧 者，需 要 照 顧 年 老 體 弱的 父 母或是 伴侶，你可能已有資格獲取 政 府給 予照 顧者的 照 顧者 津貼 (Carer Payment) 或照 顧者 津補貼 (Carer Allowance)，以便在 經 濟上 支 援 照 顧 者及 認 同 他 們 的 貢 獻。照 顧 者 津 貼 最 高 基 本 金 額 等 同 養 老 金 (Aged Pension)。從 2023 年 1 月 1 日起，針對所有照顧者，澳 洲社會福利聯絡中心（Centrelink）的福利金發放將會有 所提高。這些福利金金額將與按照通脹率上調，漲幅約 為 6%。 PBS 清單上的藥品價格降低 藥 品 福 利 計 劃（Pharmaceutical Benefits Scheme ，PBS）宣告自元旦開始，最高藥物費用為 30 澳元，而 不 再 是 之 前 的 42.5 澳 元。澳 洲 醫 藥 協 會（Pharmacy Guild of Australia）表示，這將是 PBS 歷史上第一次顧 客一般性藥品共付額額度出現下降而不是上升。無論如 何，藥物降價對消費者來說也是好消息。

由 2023 年 1 月 1 日起政府資助的家居配套服務也 進行全面改革，家居護理服務管理費將設上限，家居護 理 的 護 理 管 理 費 (Care Management Fee) 上 限 定 為 20%，而套餐管理費則為 15%．同時任何機構亦不可收 取退出 (Exit fee) 或轉換服務 (Switching package) 的 手續費。澳華養老對政府是次改革深表支持，因為我們 向來重視服務質素和堅持高透明度的收費準則。澳華養 老家居服務團隊經過專業培訓，滿有熱忱為長者提供服 務，有興趣人士歡迎致電 (02) 9784 0840。

資 料 來 源 :https://www.abc.net.au/news/202301-01/new-rules-in-2023-this-is-what-you-need-toknow/101817388

免費新冠核酸測試須家庭醫生轉介 之前政府已通知自 2023 年 1 月 1 日起，巿民想要做 免費新冠核酸 PCR 測試必須得到醫護人士的轉介才可 以，這些醫護人員包括當地的全科醫生 / 家庭醫生（GP） 。

新年新開始，為未來及早規劃 高齡服務熱線電話: (02) 9784 0838

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電郵: cmu@anhf.org.au

網址: www.anhf.org.au

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澳洲醫療 Design：13

腎臟問題難發現 全球腎臟病比例節節上升，根據統計，全球慢性腎臟病盛行率為 10%-12%，亦即平均每 10 人中至少有 1 人罹患慢性腎臟病。

腎臟是沉默的器官 初期難發現 慢性腎衰竭一開始大多沒有什麼症狀，患者頂多出現輕微腳腫、頭暈、身體不 適或是食慾不佳等症狀，所以常被大多數人忽略。等到腎功能嚴重下降時才會 出現明顯噁心、嘔吐、嚴重貧血、水腫、呼吸喘、或是嘴巴有尿騷味、皮膚癢、 睡不著等明顯症狀，一旦出現這些症狀，通常就要洗腎了，不然累積在體內的 毒素會不停的殘害身體，造成更嚴重的併發症。

腎臟病不可怕及早治療最重要 為減緩慢性腎病前期病患惡化為「洗腎」患者，衛生署國健局針對腎臟病的高危險 群（ 高血壓、高血糖、 高血脂、心臟病等），從事早期篩檢及預防糖尿病患者腎臟 病變工作。很多慢性腎臟病患者，只要好好控制飲食及定期做驗尿、驗血、量血壓 等檢查，可以延緩腎臟功能下降。在腎臟科門診裡，就有病患遵從醫囑，控制飲食、 血壓、血糖、血脂，延遲了 8 年才洗腎。 慢性腎衰竭並不是不治之症，如果能詳細 診斷，適當治療，再加上配合飲食控制，就可以有效的延緩腎臟功能變壞的速度。 為避免讓慢性腎衰竭的患者步入洗腎之途，呼籲一般民眾應預防三高上身，三高族 群（高血壓、高血糖、高血脂）應做好疾病控制，可預防腎臟病的發生；並應遵循醫 囑接受定期的驗血、驗尿、量血壓檢查，幫助自己瞭解腎臟的功能。

了解更多 每個人都有不同的情況，咨詢你的家庭醫生或專科醫生，以了解這項檢查是否適合你。 你也可以通過我們的網站獲得更多的信息：

Qscan Ryde Tel. No. (02) 9813 2500 Qscan Chatswood Tel. No. (02) 8423 2700 www.qscanchatswoodryde.com.au Kingswood 及 Westmead 全新診所現正提供最先進科技的 PET-CT 和腫瘤成像檢測。查詢 Kingswood (02) 4761 4200 Westmead (02) 4761 4225. 作為參考信息 , 歡迎查詢詳情 .

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3D 立體乳房造影

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此技術比其他乳房造影可多偵測到 41%入侵性癌症，可靠程度非一般可比

乳房斷層合成或3D乳房造影使用更新的 技術，可以幫助減少傳統的2D乳腺X線 Where can get 攝 影術帶 來I的 檢a 測breast 誤差。在澳大利亞， examination? 與 2D乳腺X線攝影術相比，使用3D/斷 Qscan Chatswood 層 合成 乳腺攝影檢查通常可以對高危患 13 Spring Street Chatswood NSW 2067 Where can I get a breast p: (02) 8423 2700 f: (02)examination?

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Dr Craig Dyer Dr Carolyn Keith Dr Helen Moon Dr Xiao Chen

者進行診斷測試。3D/斷層合成乳房X線 影像可以以更少的時間更精確地放置定 more or確 to， 並 減 位 線Need ，從而 使 檢information 查過程更加準 make a booking? 少患者的不適感。

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X 光造影 牙科 X 光造影（OPG） 乳房 X 光造影 qscanchatswoodryde.com.au 醫療介入程序 超聲波檢測（US） 電腦斷層掃描（CT） 骨質密度檢查（BMD）Ryde 核磁共振掃描（MRI）Chatswood 婦科影像

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Qscan Chatswood - 13 Spring St, Chatswood Ph: 02 8423 2700 ( 國、粵 ) Qscan Ryde - Level 1, 1 Pope St, Ryde Ph: 02 9813 2500 ( 國、粵 ) www.qscanchatswoodryde.com.au 14.1.2023

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向前望 , 信心和勇氣，總存有一線希望 記錄﹕曉梅

李霞，一個青島的歌唱演員，來到澳洲才半年， 被診斷出患了胰腺 癌，並且已轉移至肺部和肝臟。 醫生曾預期她的生命不會超過六個月， 但在訪問 時，她自豪地宣佈：她已經活過了第十四個月，並 且正充滿信 心地創造更大的奇跡。下面是筆者採訪 她的內容﹕ 問﹕當你剛剛被診斷出患了癌症後，最初是什

當時我想，化療會弄得人不人鬼不鬼的，能活 多久算多久吧！其實，我 對生命不是不珍惜，只是 覺得生命是我們自己把握不住的。後來病情嚴 重 了，忽然疼起來，也摸得到腫塊了，便決定與其坐 以待斃還不如試一 試。再痛苦，能延長一段時間也 好嘛。決定接受化療後，起初很怕，但 做了一段時 間，頭髮沒掉光、惡心程度也還可以，就不那麼怕

麼樣的感覺？ 答﹕不相信。 我身體一向很棒，幾乎 從不看醫生、不吃藥。我覺得一定 是搞錯了。 問﹕ 你是怎樣看醫生對你的「判決」？ 答﹕醫 生的診斷可能正確。他們可以「宣判」我的「死刑」， 但怎麼面 對就是我的事了。我希望奇跡在我身上發 生，我知道祗有一個辦法﹕我 必須堅強。要做的是 改變信仰和追求、改變生活習慣、加強鍛煉、注意 飲食。過去我經常晚上不睡覺、打麻將、不鍛煉身 體、又不注意飲食。 現在我基本上食素，多吃水果 蔬菜少吃肉，強迫自己保持心情樂觀，不 開心的事 不去想。 問﹕常聽你把自己比喻為「小白鼠」，你是做 了怎樣的考慮才這樣心甘 情願地接受這次試驗性質 的化療？ 答﹕我覺得光靠進行常規治療，我的命是 保不住的。因為胰腺癌和肝癌 都是特別凶險的。正 好有位朋友在大學工作，經常上網，告訴我有一種 藥在試驗中。不管它成功與否，總存有一線希望。 給人類作一點貢獻， 我覺得無所謂。 問﹕許多人對化療非常恐懼，而你是怎樣克服 化療給你身體上帶來的種 種痛苦？ 答﹕一開始也恐 懼，就因為恐懼，在得知患病後竟然拖了半年不作 治療。

了。但又 做了一段時間後，身體素質下降了，反應 出來了，心裏便產生恐懼。幸 虧後來有了信仰，把 一切交給神，得著喜樂、得著平安。這麼一想，真 的好過多了。幹嘛老想著這是以毒攻毒啊？這是治 病嘛，就像感冒發燒 一樣，是件好事啊，你恐懼它 幹什麼？ 問﹕你是一個歌唱演員，對於化療期間外表形 象受到的影響，你是怎樣 看待的？ 答﹕化療對我影 響很大。本來我的皮膚白白，化療使我臉上整個皮 膚變 得黑黑不說，還起了膿包、疙瘩，比青春痘要 厲害得多。頭髮剩下幾 根，不敢照鏡子。我不想見 到過去的朋友，覺得沒臉見人。有段時間很 灰心， 穿戴都不在乎。但信仰令我明白人不是靠外表的相 貌而是靠著心 靈去樹立自己的形象的。我要讓自己 用神愛我的心、也用別人愛我的心 去愛別人。我不 再為自己醜陋的外表痛苦，我把它放開了。 問﹕更生會的會友們都很關心你、欽佩你，都 想從你身上獲得和你一樣 的信心和勇氣，你最想告 訴大家的是什麼？ 答﹕得了這個病不要害怕。每一 個人都在走向死亡這個終點站，寶貴的 是過程。所 以，我暗下裏自個說﹕「瘤子你慢慢長，你活我也 活，咱倆 一起活。」

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CASS天地 文：墾丁 Design：13

繼承傳統文化 展現青春芳華 — 記啓思中文學校慶祝 30 週年點滴滴 澳洲華裔孩子們學習中文，不僅僅是學習 發音、單詞和語法，更重要的是要去了解中文 背後所承載的歷史、文化與習俗。在學習了中 文後，需要給孩子們一個平臺，以展示所學的 文化。 為了給孩子們有匯報學習成績的機會，我 們華人服務社啟思中文學校每年都舉行文藝演

民思（Chris Minns）出席了盛會，他指出，澳 洲作為一個多元文化國家，很鼓勵並支持各民 族傳承自身的傳統文化；而啟思中文學校的老 師們，扮演著一個重要的橋梁角色，引領著學 生們去探索中華文化的寶藏。」 「我校老友潘南弘，作為親歷者、見證者， 與在座的學生、家長和嘉賓們，分享了建校 30

出。上月初，啟思中文學校剛剛舉行了慶祝 30 週年的文藝匯演，筆者特地向鄭校長了解台前 幕後的情況。 鄭校長表示：「此次演出是為了慶祝我社 創辦啟思中文學校 30 週年。12 月 4 日的當天 一早，四個校區逾 700 名學生、家長和老師們 便已到達高嘉華中學的演出場地，爭分奪秒地 做最後的排練，孩子們在老師的指導和家長的 幫助下，略帶緊張、有序地拿好演出道具，整 理好自己的儀容。」 「上午十點整，慶典在孩子們歡鬧喜慶的 舞龍表演中拉開了序幕，這個是我校每次演出 的保留節目，但每次參演的孩子卻又是代代更 迭、新老交替，正象徵著文化的傳承。因疫情 而沉寂了三年無法舉行演出，當這游龍戲珠一 出現，全場頓時熱鬧起來了。」 「我社主席周波在致辭時，分享了啟思建 立初期，他帶著女兒來學習中文和舞蹈，隨後 自己也成為了一名義工家長的經歷，他感慨道， 澳洲的華裔後代學習和傳承中華的傳統文化非 常重要，因為這是我們民族的根。」 「新州反對黨領袖、高嘉華選區州議員柯

年來的風雨歷程，他更呼籲新州政府應重視給 予民族社區語言學校的支持，提高撥款數額。」 鄭校長繼續說：「孩子們在老師的指導下， 用歌舞、朗誦詩詞、劇目等形式的演出，去展 示中華文化的多樣性，也彰顯了他們年少芳華 的活力熱情、積極陽光。連他們的道具也很有 意思，用盆做鼓敲擊《孤勇者》的韻律、自製 愛心棒演唱《聽我說謝謝你》、手繫五彩絲帶 跳起《青春幫幫舞》；在最後一個約有 160 名 學生參與的音樂劇《保護家園，關愛地球》裏， 孩子們更是扮作垃圾桶、清潔工、小螞蟻等， 場面有趣又十分有意義。我校在今年中文朗誦 比賽獲獎的參賽隊伍，也登台表演，重溫一首 首熟悉的經典詩歌，比起參加比賽時的緊張， 孩子們多了一份輕鬆。臺上的每個孩子用他們 的真誠和熱情，感動了台下的家長、老師和同 學們。」

02-9789 4587 華人服務社

cass@cass.org.au www.cass.org.au ˙華人服務社啓思中文學校慶祝30週年文藝匯演出席嘉賓與老師們合影

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新聞瞬間 Design : 13

習近平祝賀盧拉就任巴西總統 願推進雙邊務實合作 國家主席習近平致函盧拉，祝賀對方就任巴西總統。 習近平指出，中巴是具全球影響的發展中大國和重要新興 市場國家，互為全面戰略夥伴，擁有廣泛共同利益，擔負 著共同的發展責任，兩國建交48年來，在雙方共同努力 下，兩國關係持續深入發展，日益成熟活躍，已成為發展 中大國關係的典範，具有豐富的內涵和廣闊的前景。 習近平說，高度重視中巴全面戰略夥伴關係發展，願 與盧拉攜手努力，繼續堅定支持彼此國家走符合本國國情 的發展道路，尊重彼此核心利益，推進雙邊務實合作，密 切多邊協調配合，從戰略高度和長遠角度，引領和推動中 巴全面戰略夥伴關係邁向更高水平，更好造福兩國和兩國 人民。

中企承建的柬埔寨桔井湄公河大橋及接線公路項目動工 由中國企業承建的柬埔寨桔井湄公河大橋及接線公 路項目，舉行開工典禮，柬埔寨首相洪森、中國駐柬埔 寨大使王文天等兩國代表及當地民眾，一共大約3000 人出席。 洪森致辭時表示，大橋是柬中兩國在「一帶一路」 倡議框架下密切合作的又一豐碩成果，大橋建成後將促 進柬埔寨東北省份的貨物運輸、貿易和投資活動，推動 農業、加工業和旅遊業發展。 王文天說，大橋將極大方便湄公河兩岸民眾的工 作生活，既是設施聯通之橋，更是中柬民心相通的友誼 之橋。

英國醫療系統在新冠和流感夾擊下面對沉重負擔 英國在新冠病毒和冬季流感等夾擊下，醫療系統面對沉重 負擔，多間醫院近期先後宣布重大事件，意味無法正常運作。 皇家急救醫學院表示，一些急症室處於危機狀態，毫無疑問對 患者構成風險，估計每星期有300至500人因為延誤治療而死 亡。 英格蘭國民保健署官員說，過去六星期到急症室求診的人 數，較去年同期增加一成八，加上有大量新冠及流感病人佔用 病床，以及病床流轉速度減慢，都對醫療系統構成壓力。 自由民主黨呼籲政府通過緊急衛生計劃，並宣布全國重大 事件。有官員回應說，首相辛偉誠把應對醫療系統的壓力視作 首要任務，政府正盡一切能力提供協助。

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手持式光譜儀 輕鬆判斷食物鮮度 肉類和雞蛋是否新鮮，有時肉眼未必能準確判 斷。美國一間公司設計出一款手持式光譜儀，外形 是一支粗胖的「鉛筆」，有助用家檢測出物品真實 狀況。 用家只需打開光譜儀筆尖形的護蓋，將感應器 放到要檢測的食物上，便能查看食物的鮮度和某些 元素含量。除食物外，它還可用於檢驗生果甜度， 飲品的咖啡因含量，紅酒的單寧及酸度等。

太陽能手機充電支架

適合長途車程使用

車載手機充電支架通常都從汽車取電，美國一 間公司設計出一款有太陽能儲電功能的手機支架， 當用家需長時間開車並依賴手機導航時，便不用擔 心手機耗電問題。 用家只需把支架扣緊在錶板及能接觸陽光處即 可，它平日會自動吸取陽光儲電，待放上手機，磁 吸無線充電功能就會向手機供電。為防萬一，它也 支援從汽車取電功能。

團隊分析臼齒 部分尼安德特人食肉維生 尼安德特人到底是否肉食 性動物，在學術界一直爭論不 休。由多個國家研究人員組成 團隊早前分析一顆尼安德特人 臼齒後認定，一批多年前在西 班牙東北生活尼安德特人主要 食肉維生。上述研究成果已在 科學期刊《美國國家科學院院 刊》發表。 透過分析該顆約有15萬年 歷史的尼安德特臼齒琺瑯質中 鋅的同位素比例，團隊發現其 重鋅的同位素較低。有份參與

研究若于昂（Klevia Jaouen）解 釋，肉食性動物體內較草食性 動物含更多輕鋅的同位素，由 此證明臼齒主人是依靠食肉維 生。 然而，團隊無法確定所有 在西班牙東北生活尼安德特人 是否全屬肉食性動物，正計劃 再分析其他尼安德特人牙齒， 或有助學術界解答疑問。約40 萬至4萬年前，尼安德特人曾於 歐洲及西亞生活，是部分現代 人類祖先。

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TVBA一周電視節目推介

2023年1月16日至2023年01月22日

翡翠台（澳洲） 黃金萬両 1月22日起。 悉尼墨爾本時間 星期日 晚上8點30分 主演：薛家燕、曹永廉、麥美恩、黃子恆、朱智賢、 馬貫東、江嘉敏、林漪娸、徐榮 萬帥（曹永廉飾）、萬年（黃子恆飾）、萬世（馬貫東飾） 三兄弟分別開了三間麵店，賣家傳萬家拉麵。三人針峰 相對，三人太太龍九（麥美恩飾）、霍小玉（朱智賢飾） 及金枝（江嘉敏飾）亦是鬥得難分難解。三人母親萬紫 千紅（薛家燕飾）逼不得已下拿出家傳之寶，要三子競 爭，希望三人從過程中領悟到團結、兄弟同心的真締，兄 弟能和好。 ACD 12x18cm

1月16日至1月22日 1月17日 星期二 早上 6:00 Simulcast with TVBN

1月16日 星期一 早上 6:00 Simulcast withTVBN 9:00 澳新新聞 9:30 藝文誌

9:30 TBC

10:30 真情

10:30 真情

11:00 TBC

11:00 TBC 中午 12:00 趁而家去台灣偷 食...譜!

12:30 講清講楚

1:30 流行都市

1:00 午間新聞

2:30 TBC

1:30 流行都市

1:00 午間新聞

3:30 回家

2:30 TBC

1:30 那些年的音樂時光

3:55 一念之間

3:30 新春開運王

2:00 慈善星輝仁濟夜

4:05 開卷

3:55 一念之間

4:00 音樂呂情

4:30 Hands Up

4:05 開卷

4:30 Hands Up

5:00 無間音樂

4:30 Hands Up

晚上 6:00 東張西望

5:00 無間音樂

中午 12:00 TBC

5:00 恩雨之聲

6:30 六點半新聞報道

5:30 港生活．港享受

7:00 趁而家去台灣偷

6:00 東張西望

食...譜!

6:30 六點半新聞報道

7:30 澳新新聞

7:00 星期日檔案 7:30 澳新新聞 8:00 愛 · 回家之開心速遞 8:30 獎門人 CNY Special 9:30 中年好聲音

晚上 6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道 7:00 意外步出 7:30 澳新新聞

1月19日 星期四 早上 6:00 Simulcast with TVBN

1月20日 星期五

1月

早上 6:00 Simulcast with TVBN

早上 6

9:00 澳新新聞

9:00 澳新新聞

9:30 TBC

9:30 TBC

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10:30 真情

10:30 真情

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11:00 TBC 中午 12:00 意外步出 12:30 家居‧築則 1:00 午間新聞 1:30 流行都市 2:30 TBC 3:30 新春開運王 3:55 一念之間 4:05 開火 4:30 Hands Up 5:00 無間音樂 晚上 6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道 7:00 貧窮限制想像 7:30 澳新新聞 8:00 愛 · 回家之開心速遞

8:00 愛 · 回家之開心速遞

8:00 愛 · 回家之開心速遞

8:30 有種好男人

8:30 有種好男人

8:30 有種好男人

9:30 天龍八部

9:30 天龍八部

9:30 天龍八部

11:00 TBC 中午 12:00 貧窮限制想像

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中午 12

12:30 創科導航 1:00 午間新聞

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1:30 流行都市

1

2:30 TBC

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3:30 新春開運王

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3:55 一念之間

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4:05 開火

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4:30 Hands Up

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5:00 無間音樂

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晚上 6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道 7:00 復刻古靈精怪 東南亞: 泰國篇

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晚上 6

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7:30 澳新新聞

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8:00 愛 · 回家之開心速遞

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8:30 有種好男人

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9:30 天龍八部

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10:30 做節必食18道菜

10:30 做節必食18道菜

10:20 做節必食18道菜

10:20 回家

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10:50 一念之間

10:50 一念之間

10:50 一念之間

10:50 香港尋情味

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11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

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11:30 勁歌金曲

11:30 澳新新聞

11:30 澳新新聞

11:30 澳新新聞

11:30 澳新新聞

深夜 12:00 鋪鋪Poker

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9:30 TBC

1:00 午間新聞C

11:00 TBC

晚上

9:00 澳新新聞

12:30 財經透視

10:30 趁而家去台灣偷食...譜!

早上 6:00 Simulcast with TVBN

9:00 澳新新聞

中午 12:00 開壇

10:00 無耆不有

1月18日 星期三

深夜 12:00 TBC

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深夜 12:00 TBC

深夜 12:00 TBC

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翡翠台（澳洲） 新春開運王2023 1月18日起 悉尼墨爾本時間 星期三至星期四 下午3點30分/晚上10點30分重播 主持（暫定）：肥 媽、江美儀、鮑起靜 嘉賓主持（暫定）：李丞責、麥玲玲、陳定幫、元海 節目於新春期間請來四位專業風水師，以不同玄學開運方法為香 港社會及市民趨吉避凶，透過不同環節，如尋訪風水寶地、全方 位改運、飲食開運法、全港集氣開運，揭示風水玄機及十二生肖 來年運勢等等，讓全港觀眾一同成為最強開運王！

翡翠台（澳洲）

日

期五

with TVBN

想像

王

聞報道

精怪

泰國篇

之開心速遞

人

味

鋪鋪Poker 1月21日 星期六

1月22日 星期日

早上 6:00 Simulcast with TVBN

早上 6:00 Simulcast with TVBN

9:00 澳新新聞

9:00 澳新新聞

9:30 TBC

9:30 周末集結

10:30 真情

10:00 最強生命線

11:00 TBC 中午 12:00 復刻古靈精怪東南 亞: 泰國篇 12:30 新聞掏寶 1:00 午間新聞 1:30 流行都市 2:30 TBC

10:30 講清講楚 11:00 TBC 中午 12:00 鋪鋪Poker 1:00 午間新聞 1:30 中年好聲音 3:00 開心無敵獎門人

3:30 回家

4:00 開壇

3:55 香港尋情味

3:30 Hands up

4:05 開腦

4:30 恩雨之聲

4:30 Hands Up

5:00 輝哥為食遊IV

5:00 無間音樂

5:30 東張西望

晚上 6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道 7:00 開壇 7:30 澳新新聞 8:00 愛 · 回家之開心速遞 8:30 有種好男人 9:30 天龍八部 10:20 回家 10:50 一念之間 11:00 晚間新聞 11:30 澳新新聞 深夜 12:00 TBC

晚上 6:30 六點半新聞報道 7:00 新聞透視 7:30 澳新新聞 8:00 愛 · 回家之開心速遞 9:00 黃金萬両 9:30 開心無敵獎門人團 年夜Special

悉尼墨爾本時間 星期日 中午12點 主持：郭偉亮、方力申、胡美貽、陳欣茵 Poker遊戲規則簡單，卻千變萬化，成為近年聚會必玩潮game，三 五知己邊玩邊「吹水」，更是充滿氣氛和樂趣。Eric Kwok郭偉亮、 方力申聯同兩位 美 女 胡美 貽和陳 欣茵共同主 持 遊 戲 節目《鋪鋪 Poker》，四人將會「碌爆」人情卡請來娛樂圈多位星級嘉賓，一邊 玩Poker、一邊閒聊近況及分享娛圈趣事。遊戲沒有賭博成份，但 是在淘汰賽中，嘉賓如果輸光積分將要接受大懲罰，例如吃暗黑 料理、大爆 娛樂圈秘 聞……只 有唯一的 獲勝者可 以免於懲 罰！ 兩位音樂 才子會出 什麼怪招， 帶給大家 歡 樂 呢？ 啤 牌 一 開，揭出娛 樂圈不為 人知的一 面！

10:30 TBC 11:00 晚間新聞 11:30 無心睡眠 深夜 12:00 TBC

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追星族 Design :13

《模仿犯》 《模仿犯》翻拍自日本推理女王宮部美幸的同名驚悚小說，劇情 背景聚焦在九〇年代的台灣，發生了第一起的連續殺人命案，兇 手殘忍的犯案手法令人不寒而慄，隨著各大媒體為了搶收視率而 爭相報導越演越烈，兇手更藉由媒體亂象操弄人心。郭曉其（ 吳慷仁 飾）作為偵辦兇殺刑案的檢察官，便決定不惜一切代價 也要抓出兇手。 2020年以《鏡子森林》奪得第55屆金鐘視帝的姚淳耀，在《模 仿犯》中飾演深夜秀主持人「陳和平」，對新聞抱有高度敏感的 他，同時也是挖掘獨家新聞的高手，時常能為新聞台帶來獨家新 聞，替收視率帶來極大效益，在劇中連續殺人案中，是一名重要 的媒體關鍵人物！ 柯佳嬿在《模仿犯》中飾演一名「犯罪心理醫師」胡允慧，主攻 犯罪心理並協助分析兇手心理狀態，她表示自己原本就是原著小 說的書迷，為了演好這個角色，柯佳嬿更特地去找心理諮商師學 習。而在《模仿犯》的幕後花絮裡，曝光了百人上街抗議、山路 飛車、挖掘屍體、警察攻堅等震撼場面！ 作為台劇近幾年的大勢演員，吳慷仁再度挑起大樑，擔綱《模仿 犯》的主角之一。劇中他飾演一名偵辦兇殺刑案的檢察官郭曉 琪，為人剛正、性情沉穩的他，面對兇手的一再挑釁，決定無論 如何都要找到犯案證據。《模仿犯》除了挖掘兇手的內心世界， 同時也將被害者家屬的痛苦展現出來。

近年台劇大爆發，經 過不斷地突破，讓大 家都看見台劇的進步 大家整理出2023年 ，而2023年許多台 的重磅台劇：吳慷仁 劇也蓄勢待發！小編 在與李沐合作的《塑 幫 再捲入全新一起殺人 膠 花》裡將染金髮現身 案，改編自日本懸疑 ， 《 誰 是 被 害者2》 推理驚悚小說的《模 仿犯》以「連續殺人 」揭開社會黑暗面！

2023重磅台劇！

吳慷仁《塑膠花》搭

李沐，《模仿犯》搭

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柯佳嬿&林心如高期 待

《模仿犯》以「連續殺人案」為題材，用刑 偵辦案的視角帶出許多值得關注的社會議 題，像是「媒體操弄」、「男女議題」等 等，導演張榮吉希望藉由《模仿犯》，帶領 觀眾一同探討「善與惡」——我們經常深陷 於「惡」而不自知，在周遭都充滿「惡」的 時候，我們該怎麼找回心中的良善呢？面對 「無差別殺人」，又該如何在保護自己的同 時實現正義？ 台灣近幾年的「懸疑推理」頗受大眾歡迎， 過去口碑台劇《誰是被害者》、《華燈初 上》無不圍繞著「懸疑」題材，而《模仿 犯》除了製作團隊找來金獎製作人曾瀚賢及 美國的《指定倖存者》編劇Neal Baer打造， 演員更找來吳慷仁、柯佳嬿、庹宗華、姚淳 耀等人，林心如更在劇中客串主播，卡司陣 容華麗，未播就先引起轟動！

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《乩身》 《乩身》融合「奇幻」與「台灣傳統信 仰」，號稱東方版《康斯坦丁：驅魔神 探》！劇情講述因犯錯而遭到懲罰的韓 杰（柯震東 飾）為了贖罪並拯救家人， 被迫成為三太子（王柏傑 飾）在人間 的「乩身」，於群魔之中解決各種各樣 的案件。因擔心會拖累在地獄受難的家 人，韓杰咬牙承受著因使用法器時所需 面臨的肉體痛苦。 《乩身》第一季共6集，製作規模比照 歐美影集，斥資約1.8億台幣，相當驚 人！《乩身》不只特效華麗，製作團隊 更請來《比悲傷更悲傷的故事》監製莊 淳淳操刀、《不能說的秘密》視覺效 果指導的賴俊羽執導，而主演除了柯震 東、王柏傑之外，還有金獎實力派演員 薛仕凌、陳姸霏、陳以文坐鎮，隋棠更 時隔四年終於回歸，在劇中飾演被神棍 欺騙的母親！ Netflix《乩身》是由台灣作家星子《乩 身》系列中的《踏火伏魔的罪人》改編 的，這的IP劇本還獲得了韓國富川奇幻影 展獎金呢！犯錯、認錯、改過、贖罪， 是我們一生中都會遇到的課題，不同年 齡階段也會有不同的面對方式，這個故 事直觀「面對錯誤」與「贖罪」，期待 觀眾和故事裡的韓杰一起進行反思。

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《妮波自由式》 《妮波自由式》號稱台版《慾望城市》，由劉品言、張書豪、 林宇宙、莊凱勛主演，新鮮組合引起網友討論！《妮波自由 式》講述由4人組成的「AS幫」——在潮流雜誌上班兼暢聊 情慾話題的Podcaster「Pony」（林思宇 飾）、花心網路娛 樂記者「阿軒」（陸夏 飾）、網紅經紀人「小志」（張書豪 飾）及熱愛變裝的「MAMA」（莊凱勛 飾）超越性別年齡的 他們所展開的故事。 《妮波自由式》中，飾演女主角「Pony」的林宇宙有許多激 情戲碼，不僅首次挑戰床戲，其中還有女女親密的橋段。自 稱「保守派」的林宇宙表示自己在開拍前做了很多心理建 設，並特別去上親密指導課程學習，甚至透露邀請了《全 明星運動會3》的王子和江宏傑當她戲裡的約砲對象，與 好友對戲讓她比較有安全感！ 《妮波自由式》圍繞著「新時代愛情觀」，劇中不乏有 超大尺度的火辣情節，透過主角們各自的感情生活、感 情觀，探討多元性別及男女議題，在現今充滿慾望及誘 惑的世代裡，摸索性、關係、友誼之間的距離，並在其 中找尋真愛，藉此打破性別框架，理解並尊重每個不 同的族群，傳達「去標籤」、「在愛面前每個人都一 樣」的訊息！ 14.1.2023

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《誰是被害者2》 繼《誰是被害者》第一季在台灣造成轟動後，製作公 司也宣佈翻拍第二季！《誰是被害者2》延續第一季的 劇情，講述方毅任（張孝全 飾）與女兒江曉孟（李沐 飾）再次捲入全新一起殺人命案之中，然而這次的最 大嫌疑人竟是方毅任！他一面為了證明自己的清白而 四處奔波，一面努力修復與女兒的親情關係。 《誰是被害者》第一季中，李沐飾演的江曉孟在充滿 矛盾、缺乏親情的環境下長大，為了籌措母親的醫藥 費到酒店工作，但看著幾乎沒有康復可能性的母親， 他一邊自責、一邊親手結束了母親的生命。雖然與父 親關係疏離，卻仍然希望他能找到自己，而成為遺願 命案的參與人之一。李沐將江曉孟無助寂寞，卻同時 堅強暴烈的衝突融合得令人為之驚艷！ 劇中不僅加入了不少影射台灣本土重大刑案的元素， 許多讓人毛骨悚然的「兇殺現場」更逼真得不寒而 慄，《誰是被害者2》由張孝全、許瑋甯、李沐等原 班人馬回歸，除了第一季的網路霸凌、性別平權、工 作過勞等議題，第二季也將引領觀眾挖掘現今社會被 忽視的那些痛苦，直面黑暗。

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《塑膠花》 《塑膠花》是台灣少見的「公路愛情影集」，劇情聚焦 在「社會邊緣人」，透過他們面臨的問題及處境，帶著 觀眾發覺那些被忽視的角落和人物，同時將「家」的各 種面向抽絲剝繭地攤開來，並藉由警方辦案遇到的各種 情節，展現不同立場的愛莫能助，導致了一群寂寞卻渴 望愛、渴望自由翱翔的人們，走上一場追尋愛與被愛的 「叛逃之旅」。 劇名「塑膠花」象徵女主角給人的最初印象——一朵美 得近乎虛假的花。由李沐飾演的女主角「娜娜」是一名 北一女高材生，也是學校儀隊隊員，性格天真卻世故， 堅強剛毅的外殼下是一顆傷痕累累且寂寞的心。娜娜是 一個衝突感很強的角色，束縛多大，渴望自由的想法就 愈強烈，李沐將如何展現娜娜的前後反差，讓人非常 期待！ 《塑膠花》裡除了藉由娜娜講述「少女成長」、「掙脫 束縛」的故事之外，由吳慷仁飾演的「金勤」一角同樣 給人巨大的衝突感！金勤是一個帶有「暴力傾向」的更 生人，然而在這樣的性格之下，卻與高中生娜娜相互依 靠、戀愛。角色一向多變的吳慷仁首次挑戰金髮，且再 度印證了《她和她的她》導演說的「吳慷仁擅長演各種 邊緣角色」這句話！ 《塑膠花》有武打追逐，有少女成長，有兩顆受傷的心 緊緊依靠的溫情，也有療癒旅途中的粉紅泡泡，而演員 陣容除了吳慷仁、李沐之外，林鶴軒也將首次挑戰「犯 罪集團份子」，飾演一個「善良的混蛋」，與吳慷仁一 起在公路逃亡，找尋人生意義！ 2023的台劇陣容都超讓人期待，且除了近年來熱門的 「懸疑推理」類型，還多了許多台劇過去極少嘗試的題 材，讓人再次為台灣戲劇的進步感到欣喜！而吳慷仁在 這5部裡就佔了兩部劇，還為戲首次染金髮上陣，果然 是「信看演」無誤呀！

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新書推介 Design：13

紀伊國屋書店中文新書推介 祕密：谷崎潤一郎推理名作選（新版） 作者： 谷崎潤一郎 出版社： 新雨 分類： 日本文學 語言： 繁體中文 ISBN： 9789862273098 簡介： 我希望被你一直欺騙下 去，即使一切虛有其表， 我也會認為自己是個幸福的女人

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2023兔年開財運賺大錢：奇門遁甲 易經占卜解讀投資趨勢，奇門基因風 水造吉財運滾滾來 作者： 陶文 出版社： 時報 分類： 開運命理 語言： 繁體中文 ISBN: 9786263530300 簡介： 奇門遁甲趨吉避凶，風水造吉好 運一整年！ 奇門遁甲 易經論股：占 卜股市，預測 經濟趨勢 奇門基因 風水：聰明選 方位，職場走 好運 奇門基因 12生肖、東方 古星座：完全 掌握流年、流 月運勢

腦霧：腦退化自救、預防失智，腦科醫 師教你大腦重置，提升專注、記憶、思 考三大腦原力 作者: 鄭淳予 出版社： 三采 分類： 腦神經 語言： 繁體中文 ISBN: 9789576587849 簡介： ｛腦霧｝ 是「大腦三原力」產生失調、退化的症狀表 現。也是大腦如同處在混沌的濃霧之中，沒有辦 法清楚的思考，就算我 們試圖集中精神，使盡 全力，但由於身處濃霧 當中，感覺心有餘而力 不足，搞不清接下來該 往哪裡去。 只要三分鐘，即 刻自我檢測腦霧指數， 腦神經專家將教你大腦 自救，擊退各種擾人狀 況：思考混沌、失眠多 夢、注意力渙散、頭昏 頭重、身心倦怠、痠痛 緊繃......

紀伊國屋書店是日本連鎖書店及出版商，第一家書店於東京新宿創立，而澳洲海外分店於1996年創立，舊址為雪梨中 灣區（Neutral Bay），其後搬至雪梨商業區喬治街。新址藏書量豐富，為書迷提供包括英語、日語、中文、法語和德 語等30萬款書籍，及其藏書之廣，堪稱雪梨最大，部分中文書籍和雜誌更來自中國大陸及台灣。 Kinokuniya 紀伊國屋書店悉尼分店地址：The Galeries, Level 2, 500 George Street, Sydney NSW 2000 (QVB對面) 電話：(02) 9262 7996 網站：www.kinokuniya.com.au

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親子教育 Design : 13

放下寶寶！你會寵壞他 !?

老大出生的時候，我和先生都有一個 共識，那就是絕不能寵壞孩子，而我 們的心意非常 堅定，所以我們決定從小就要養成寶 寶獨立自主的意識。這是什麼意思呢 ? 作為新手爸 媽的我們，唯一能做的，就是不要總 抱著寶寶，大家不是都這麼說嘛，抱 得太多，寶寶 會太黏，很容易就寵壞了。

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可是新生兒實在太能哭了，少抱就只能聽他哭。我們 又不是鐵石心腸，何況自己的孩子，怎麼能就扔他在 那裡哭。於是，在老大出生兩個星期之後的那次新生 兒例行檢查時，我們憂心忡忡的問醫生，這種情況 該怎麼辦才好 ? 醫生雲淡風輕的說，他還是小寶寶， 當然需要抱。 於是我們就在隱約的憂愁中開始撫育這個小傢伙。話 說孩子越大越可愛，我們也自然而然的會去抱他、安 撫他。兩年之後，老二出生了。為了老大好適應新的 家庭環境，也由於我們兩個大人對兩個小孩更加難以 應付，老二就經常被晾在一邊，由著他哭，等到我們 有一個人能騰出手時，才會去關照他。幾個月過去， 我忽然意識到，老二越哭越厲害，而當初老大可是越 養越快活的。我們當初戰戰兢兢的把所有注意力都放 在老大身上，迅速滿足他的需求，他是很黏我們沒有 錯，可是他同樣有主見 ( 甚至還很固執 )、長大一些

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開始給他行為規範，他也能教好；反而是老二，似乎 有些缺乏安全感的跡象，容易哭、容易鬧。 我想那個時候是我的頓悟。過去我們太執著於不要 寵壞小孩的教條，而忽視了孩子自己的需求。其實， 與其擔心寵壞嬰兒，不如先想想這句話：嬰兒是寵不 壞的。 科學研究發現，嬰兒時期，如果他的需求能夠迅速得 到滿足，如果他能從出生起就得到穩定的、充滿愛的 照顧，那麼他會有安全感，在進入幼兒期、兒童期、 甚至長到更大的時候，不但不會特別黏人，反而比較 不愛鬧、比較講道理。換言之，嬰兒期爸媽給寶寶越 多的愛與關注，寶寶會在情感認知方面發育得越好， 而不是反過來。所以嬰兒是寵不壞的，爸媽只有盡力 去抱他，而不需要計算是不是抱太多了。

其實，從另外一個角度去想，我們作為 父母的本能，不就是聽到孩子哭就會去 看看發生什麼事，把他抱起來安撫，幫 他解決問題 ( 餓了就餵、尿了就清理 )， 告訴他不用怕嗎 ? 這樣的本能，不但人 類社會實行了幾千年，動物界也同樣如 此，為什麼到了現在，我們這麼怕寵壞 孩子呢 ? 那是因為現代社會確實有很多被寵壞的 孩子，遠遠多過我們對傳統社會的認 知，爸媽們有這樣的憂慮，自然也是有 根據的。但是如果我們仔細想一想，為 什麼現代社會被寵壞的孩子這麼多，其 實根源並不在嬰兒期。要知道現代科技 的發展，已經大大解放了父母，我們有 很多工具幫我們帶小孩，和傳統方式比 起來，寶寶反而是被抱得少了。在這種 情況下，如果爸媽們還在擔心是不是抱 多了，那真是搞錯了方向。 真正有差別的，是從幼兒期開始的成長 方式。兩三歲的孩子，對世界有了初步 體驗，而現代社會，每個家庭的小孩數 目都變少了，導致父母對孩子的關注度 大幅上升；而科技的發展及經濟的提 高，孩子的生活也越來越舒適，他們就 少了很多歷練，再加上父母教育不得 法，很容易就產生被寵壞的孩子。所謂 的被寵壞，是獨立能力低下、行為規範 缺乏、自我中心意識強烈，等等，說得 好聽是黏人，說得直白就是寵壞了。而 這種寵壞，才是我們父母不要的，嬰兒 時期那種需要父母照護安撫的黏人，其 實是每一個寶寶的本能需求，我們根本 無需擔心。 那麼，在寶寶還是幾個月大的嬰兒時， 爸媽到底應該怎麼做呢 ? 尊重寶寶的哭聲：嬰兒哭是因為他有需 求，即使僅僅是需要人抱起來安撫的需 求也是合理的需求，並不是無理取鬧。

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滿足寶寶的需求：一個嬰兒，如果他的需 求總是能得到迅速且適當的滿足，那麼他 就會安心的健康的成長。 抱寶寶與教他自我安撫並不矛盾：如果爸 媽們真的很擔心寶寶會恃寵而驕，那麼當 寶寶哭的時候，你可以抱起來他，輕輕安 撫他，同時也可以拿一個他喜歡也安全的 毛絨玩具塞給他，讓他在你的懷抱中同時 適應這個玩具，久而久之，也許小小的情 緒他自己就可以靠這個玩具來安撫自己 了。同樣的，在寶寶心情舒暢、一切需求 都已經被滿足了之後，爸媽留他一個人在 一個安全的環境下自己玩一會兒，也並不 是忽視寶寶的需求，反而培養他自我情緒 認知的一個方法，只要你一旦接受他發出 有需求的訊息時，會很快來照護他，就很 好了。

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寵物課堂 Design :13

犬貓每日應該要 喝多少水量呢？

主人們知道家裡的犬貓一天應 該要喝多少水量嗎？ 若以 5kg 的犬貓為例： 吃乾飼料的狗狗、貓咪，需額 外 再 補 充 約 200~250 ml 的 水； 而吃溼食的狗狗、貓咪，需額 外補充約 50~100 ml 的水分。

對於許多以乾飼料為主食的犬貓來說，這可不是個輕鬆的目標阿！那麼究竟犬貓身體中的水分是怎麼運作的 呢？寶貝每日應該攝取多少水分呢？ ＊狗狗每公斤建議攝取 50ml~70ml 的水分 ＊貓貓每公斤建議攝取 40ml~60ml 的水分

毛孩身體水分的流失與補充 在貓咪狗狗等哺乳動物的身體中非脂肪成分中包含約 73% 的水分，而水分在身體裡面扮演了調節體溫、緩衝 體內機械性碰撞、消化食物、清除廢物、潤滑組織水分以及代謝廢物及鹽類的重要角色。除此之外，水分也 經常性的從身體中各種管道流失。為了保持貓狗身體裡充足的水分含量，幫助各項身體機能完善，讓總攝水

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量＝流失的水分是至關重要的。流失水分的路徑可分 成以下幾項：

尿液 尿液的流失又可分成兩種：必須性流失（Obligatory loss），也就是指腎臟 排泄身體代謝廢物時所需的最 少尿量，以及可選擇性流失 (Facultative loss），用 以 調節水分的平衡。

糞便 除非拉肚子，正常便便的含水量非常少，多已被多腸 道吸收，而水分不足也 可能導致便秘的症狀。

呼吸散熱的水分 貓狗主要的散熱方式為喘氣，而散熱的原理就是由水 分的蒸散帶走大量的熱能， 因此時常運動或生活在炎 熱地區的犬貓也會散失更多的水分！ 正常動物每天大概會產生 24~48 ml/kg 的尿液 ( 也就 是說一隻 5 公斤的貓一天正常尿量 平均為 180ml 左 右。) 糞便的水分忽略不做計算的話，再加上正常動 物的蒸散的水分＝ 20 ml/kg/day 一天下來每公斤體 重所散失的水分約等於 44~68 ml，也就是很多獸醫 所言 40- 60cc/kg 的依據喔。 （注意：這裡的 4060cc/kg 指的是總攝水量，而非飲水量 總攝水量是指 食物中水份＋代謝的水分＋飲水量的總和）

總攝水量的來源有三種方式： 皮膚及腳掌、鼻頭蒸散的水分 儘管佈滿貓咪狗狗身上的汗腺並非作為散熱的用途， 水分一樣會經由表皮蒸散喔！濕潤的腳掌可以避免狗 貓行進 造成肉掌乾裂、濕濕的鼻頭則可以幫助貓咪狗 狗擁有更敏銳 的嗅覺。

食物中的水分 一般乾飼料中的水分大約佔 5%，而濕食（罐頭、生 食）的水分佔 70% 以上 ( 接近 哺乳動物體內的水分 含量 )。

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代謝過程產生的水分 (metabolic water ) 也就是指營養素（蛋白質、脂肪、碳水化 合物）代謝過程產生的水分。同樣質量下， 脂肪的代謝產生更多的水分，而蛋白質產 生 最 少。 此 部 分 水 量 僅 佔 總 攝 取 水 分 的 5-10%。

飲水量 食物與代謝中所獲得的水分如果不足時， 便需要依賴 額外的飲水量。

那麼，到底該喝多少水才是足夠的呢？ 影響寵物飲水的因子很多，包括環境溫 度、飲食型態、運動程度、生理狀態、健 康程度……等。食物的型態也能夠劇烈地 影響自主飲水的量。例如，在一研究下， 攝食含水量 73% 的食物的狗狗，有 38% 的總攝水量來自於飲水，而當牠們所攝取 的食糧含水量降到 7% 時，自主飲水的量 則佔總攝水量的 95%；另外，含鹽量較高 的飲食也會增加犬貓的飲水量。 吃乾飼料 的狗狗、貓咪，一天大約需要額外攝取 4060cc/kg 的水分。但若狗狗、貓咪已經是 吃濕食，需額外提供的水分則少很多。

是否需要在罐頭／ 生食中額外加水？ 有研究顯示，狗和貓如果能夠任食含水量 >67% 以上的食物，可以在不用飲水的 狀 況下維持水和平衡。 一般而言，狗狗能夠 藉由調節飲水量（增加／減少）來快速調 節總水分的攝取。 而貓咪雖然同樣有此機 制，但是調節的能力較狗狗來的不準確， 這種天生對口渴的敏感度低的特性，較容 易讓貓咪水分攝取不足。因此建議貓咪主 人能夠多給予貓咪濕 食，並添加適量水分 來幫助攝取充足水量、幫助身體維持在最 佳狀態。 總而言之，若希望毛孩能夠維持 健康機能與充足水分，提供乾淨的水源和 營養均衡的飲食是不可或缺的哦。

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家居生活 Design : 13

浴室潮濕水垢多到很難掃？

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每次一到掃除日就累得人仰馬翻，更別說清掃滿是水垢，需要用力刷洗的浴室了，其 實不用那麼麻煩，只要每天注意幾個小細節，就算你好久都不打掃，浴室地板、牆壁 依舊可以閃到令人睜不開眼睛，還能散發清新香味呢！

1 每天清空垃圾桶 即使再小量的垃圾也會孳生細菌，留下髒污，若是 在沒有空氣流通，密閉空間裡，更是會散發難聞的 異味，整間浴室看起來就會相當雜亂，建議你使用 可沖水的衛生紙，女生經期間用小袋子將衛生棉裝 起來，每天用完後清除，如此一來就不怕浴室髒亂 啦！

2 洗完澡後立刻打開風扇 保持浴室通風很重要，可以避免濕氣過重，防止浴 室物品發霉，所以洗完澡後，請立即打開風扇將濕 氣排除，讓浴室保持空氣清新，臭味也會因此消失 呢！

3 洗澡時沖洗牆壁 就算保持通風，水垢還是有可能附著在牆壁上，為 了避免它越積越厚，越難清除，建議你在洗澡的時 候順便沖刷牆壁，準備一瓶醋加水和小蘇打，噴灑 在牆壁和地板後稍稍刷洗，如此一來地板和牆壁天 天都能維持閃亮的模樣囉！

4 使用洗手台汗馬桶後簡單清洗 洗手台是最容易沾染水垢的地方，一旦形成水垢， 就會變得難以清潔，除了不要把肥皂直接放在洗手 台上，改用小盤子盛裝外，每天使用過後，立即用 抹布擦乾，如果還是有些微水垢，可以用不要的牙 刷沾牙膏稍稍刷洗就能清洗乾淨，而馬桶在使用後 倒點小蘇打刷洗就不怕污垢黏著囉。

5 準備衣服籃 進去浴室前，別把衣服一股腦丟在地上，先把它們 擺放在私人專用的洗衣籃內，洗完澡後再一起清洗， 都能避免浴室看起來非常雜亂無章的樣子。

6 洗完頭後立即清排水孔 洗完頭後地板想必佈滿一堆頭髮，記得洗澡完後用 水沖洗地板，把它們全部集中在排水孔，再用夾子 取出，拿到垃圾桶丟，千萬不要把堆積好幾天，許 多髒汙、細菌都會跟著堆疊，排水孔乾淨了，浴室 才會顯得整潔。 14.1.2023

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神祕笛聲（上） Alex 是一個才華橫溢的人，他在藝術方面造詣 很深，在音樂方面更是很有地位。很多學生慕名而 來，想要拜他為師。但 Alex 的脾氣很難琢磨，他不 喜歡和人打交道，每天都醉心在自己的世界中。除了 在學校上課，其他時間就是在研究創作自己的音樂， 去各個地方表演。Alex 其實並不喜歡出去表演，他 不屑於出去一些商業場合表演，但是有些是學校要求 的，有些是因為自己也要生存。他本來是一個很有骨 氣的人，但母親一直病著，他現在的工資根本就不能 支撐母親的醫療費。所以他不得不出去表演，自己的 研究和創作也需要經費。有時候，人真的是迫不得 已。 才華橫溢的人很多也是孤單的，他們活在自己的 世界中，若是一輩子找不到能和自己溝通的人，就注

定要孤單一輩子。Alex 還沒有找到一個可以和自己 溝通，明白自己的人。他覺得很孤單，那種心靈上的 寂寞，對任何人來說都是一種煎熬。他一直在尋找這 麼一個人，想找到一個可以明白自己，了解自己，能 夠和自己一起探討藝術和音樂。但是這樣的一個人到 底要到甚麼地方去找呢？難道自己真的要孤單一輩子 嗎？別看表面風光，其實 Alex 的內心非常的苦悶。 獨單的人，有一種說不出來的悲哀。 一天晚上，Alex 因為心情煩悶打算去附近的公 園散步。現在已經很晚了，公園裡面一個人都沒有， 顯得非常的安靜。Alex 就是喜歡這種安靜的環境。 在這裡，他能感受到一種前所未有的放松。他慢慢的 走在小路上，晚上的公園有點冷，他感覺自己的腦袋 清醒了不少。沒過多長時間，他就聽見了一陣悠揚的 14.1.2023

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晚上睡不著才出來走走，聽到你的笛聲覺得很好 聽，才來到這裡。」女孩臉上沒有表情，看上去 冰冷得像是月光一樣。女孩雖然漂亮高雅，但是 有一種拒人於千裡之外的感覺，讓人想靠近又不 敢 靠 近。Alex 心 裡 奢 侈 的 想， 要 是 這 個 女 孩 能 夠成為自己的女朋友，這該是多麼好的事情啊， 第二天晚上。Alex 又去了公園，他走在小路 但是女孩看上去就像仙女一樣，自己怎麼能靠近 上，果不其然又聽到了笛聲！他想這絕不是巧合， 呢？ Alex 呆呆的看著女孩，女孩冰冷的臉上泛著 他直接朝笛聲傳來的地方跑了過去，過了一會果 淡淡的光芒。Alex 說「你是誰，怎麼也在這裡， 然看到路燈下有個穿著白色連衣裙的女孩！女孩 一個女孩子，在這裡很危險的，你就不害怕嗎？」 背對著他，看上去像是一個仙女一樣。他咳嗽了 一聲，果然笛聲停止了，那女孩應該是聽見了自 己的咳嗽聲，知道這裡有人。她慢慢的轉過頭， 真是一個絕色的美女。Alex 一下子就看呆了，沒 有想到世界上還有這麼美麗脫俗的女子。Alex 以 前想都不敢想，自己還能遇見這麼具有仙氣的女 孩。 笛聲。這笛聲非常的哀怨，讓人聽了整個心 臟都繃得緊緊的。Alex 一下就被這笛聲吸引了， 他朝笛聲傳來的位置走去，走了一會卻發現笛聲 突然消失了。他加快了腳步，卻發現一個人都沒 有。Alex 心中奇怪，難道是自己工作太久產生了 錯覺嗎？他非常失望，只能回家了。

女孩輕聲的說「你是誰？」Alex 大吃一驚， 女孩的聲音輕柔婉轉，跟她的人和笛聲一樣美妙。 這真是一個特別的女孩，像是從書上畫中走出來 的一樣。Alex 完全被這個女孩迷住了，她身上有 一種很特別的氣質，女孩就像是古代的大家閨秀 一樣，溫文爾雅，才氣逼人。 Alex 顯得有些緊張，他回答「我住在附近，

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一周星座 14.1 — 20.1

白羊座

Aries

21.3-19.4

雙子座

Gemini

21.5-21.6

良好的心態讓你這一周在為人處事上顯得特別成熟 穩重，事業上勤勤懇懇，常得上司肯定；投資理財也 收穫不少，注意做好理財計畫。

在人際交往上小心會吃虧哦，有時憑直覺發表的言 論，會在無意中得罪他人，在沒有看清楚事態發展的 情況下，建議你還是少發言為妙。

本周有機會聯繫上一兩個異性老同學，相互打聽對 方的狀況以及其他同學的情況，雙方很快便能從 有點陌生變成無話不談，重新找回當初一起讀書年 代的感覺。

「朋友」會是你本周談論最多的話題，聊自己與朋友 間的趣事或是談論朋友的八卦，輕易便能打開你在 與心上人之間的話匣子，只是要注意避免過多點評 對方的朋友。

許多想法、理念正等著你近期用實踐去證明，趁著 現在有好運籠罩趕緊行動，還可望看到你想要的 結果。若等到好運散再去做，你則會失去天時這個 重要因素。

理清頭緒，把握重點，由點及面，迎接學習、工作新 挑戰。要注意，飯要一口一口吃，做事要腳踏實地一 步一步來，急躁、撈過界都會讓你陷入困境。

別讓你的錢包沉迷於減肥，本周你要站起來，堅決抵 制超前消費和非理性消費。另外，你應當稍微分散一 下投資的方向，全面撒網重點捕撈，贏面才能擴大。

金牛座

Taurus

20.4-20.5

鋼筋水泥你建築群把你圍的無處可逃，滿負荷的工 作將會搾取你許多做其他事情的時間，若有去享受 大自然的旅行計畫只能延期。 喵星人和汪星人本周能發揮它們神奇的力量，它們 能為你帶來桃花運哦！單身者有機會因它們認識 富有愛心的異性；有伴者能通過小動物見到伴侶的 另一面。 滿負荷的工作將會把你壓得喘不過氣來，但不管又 多忙也不要長時間埋頭在工作中，適當讓自己放 鬆休息也很重要，只有勞逸結合才能更好的工作。 周初有好消息傳來，能收入不少，但不能躺在成功 上自得意滿，小心意外之事讓你來不及防備，會有 財務上的損失。提醒切勿與家人鬧矛盾，以免引發 不動產糾紛。

衰神靠近，意外損財。這一周出門在外要特別注意， 走路勿太匆匆，忌與陌生人產生正面衝突。小心交通 事故、人際糾紛而損財。

巨蟹座

Cancer

22.6-22.7

本周你的世界好似被霧霾籠罩，無論是看人還是看 事情你都看得不是很透徹，小心輕易被事物的表 象迷住了雙眼。多花時間去瞭解，方可避免做出錯 誤的決定。 在婚姻中掙扎的你會因為生活壓力無力再考慮風 花雪月的事情。單身者所幻想的美好愛情會在你看 過他人身上發生的不幸故事後開始破滅，需要重新 定位自己的愛情觀。 易因焦躁、苦悶而把最重要的事遺忘在角落，一時 的分心會換來數日的加班加點。把重要事務列到 便利帖上時刻自我提醒，別讓亂蹦的情緒牽著鼻子 走，心累還誤事。 手頭緊張，需要花錢的地方頗多，有拆東牆補西牆 的傾向。忌眼高手低，追求超出自己經濟能力範圍 內的事物，會讓你陷入財務赤字。 14.1.2023

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獅子座

Leo

23.7-22.8

天秤座

Libra

23.9-23.10

感情得意的一周，會有值得你炫耀的浪漫故事發生 在你的身上；工作頭緒很多，靜下心來便能理清；投 資需要理性對待，切不可跟風行事。

本周你總會遇上那麼幾個令你感到噁心的人，破壞 你的計畫或影響你的心情。做好自己就好，不用太 在意別人的眼光，以免成為別人的木偶。

不是大費周章、奢侈華麗才會浪漫，本周屬於你的 浪漫會夾雜著小清新的味道。哪怕兩人為了省錢吃 著同一份綿綿冰，你一口我一口，心裡也是暖暖的。

單身者在追求幸福的過程中易遭到異性打擊，不管 對方是有意或無意，你大可不必放在心裡。有伴者 會因為小事和對方爭執不休，若處理不當，則會動 搖兩人的感情基礎。

接下來你要面對的事情不是很多，卻很雜，涉及的面 也比較多。但要一件件都處理好，理清思路做好安 排會是重中之重，這樣才能有條不紊地一一搞定。 積極正面的消息傳來，對你正在進行的事情帶來利 好，收入頗豐。本周適宜展開一些慈善活動，樹立 良好的個人或單位形象，前期的投入會得到翻倍的 回報和喜悅。

處女座

Virgo

23.8-22.9

這周情緒有點低落，一些不喜歡處理的事務偏偏 在這周找上門來，想趕都趕不走。逃避起不到一點 作用，只有跟它面對面「開戰」，然後找有經驗者幫 忙，才能讓你不再畏懼去處理它。 本周你的愛情運讓人有些不忍直視，單身者難有愛 情際遇，多會與有緣人擦身而過；有伴侶者愛情中 充滿邪惡的氣氛，硝煙難免，需要打響一場持久戰。 流言蜚語不斷的一周。上半周易被閒言碎語纏身，攪 得心亂如麻；不與理會，默默做事，下半周逐漸塵埃 落定，你不再成為同學、同事茶餘飯後的八卦人物。 吉凶參半，賺錢動機不強烈，財運不顯，但也不低 迷。進帳多是正財所得，須辛苦付出，財富得之不 易。只要不揮霍，錢財進帳穩定，該繳的錢都能按 時繳清。

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這一周除了要處理工作事宜，還要特別提防職場小 人。也是那種平時看上去無害，但嫉妒心很強的人 你越要小心。老闆跟你交代的事、說過的話，盡量 不要告訴他們。 商人收入不錯，而公司職員因被評先進、業務提成 等原因，獎金大大的有。但本周也易被金錢所累， 比如因金錢與愛人產生糾紛，或招來爛桃花運，叫 你秋字心上添！

天蠍座

Scorpio

24.10-21.11

運勢不錯的一周，感情上呈現浪漫的色調，心愛的 人能感受到你對其充分的信任；工作表現平平，不 過財運不錯，謹慎投資會有不少收穫。 信任是你本周贏得甜美愛情的最大籌碼，單身者多 身邊的異性多一份信任，你就能獲得多一點加分； 有伴者更是會因為對另一半信任有加，贏得對方更 多的愛。 事業學業運平平，倘若就此坐以待斃的話必然一 事無成。現階段任何事情都靠積極性與行動力這 兩大神器去應對，二者出鞘所到之處方可留下你漂 亮的戰績。 頭腦清明，財務上精打細算，收入遠大於支出的一 周。盤算的事情也都很精準，適宜與人談判交易， 尤其是周四、五兩天對你特別有利，對方定佔不到 便宜去。

人馬座

水瓶座

Sagittarius 22.11-20.12

Aquarius

雖然經營愛情本周會讓你感到力不從心，但還有許 多其他方向值得你去奮鬥。不如暫且將感情之事方 向，去做那些能夠快速體現你價值的事情。

公事與私事抱團來襲，令你本周你忙起來就像轉 個不停的陀螺。若是能理清頭緒，把事情排個優先 級，按照輕重緩急一個個去處理，想必是極好的。

想為戀人做好每一件事的心情可以理解，只可惜事 情不是你想做好就能夠做好。但不管怎樣你都可 以試著去做，哪怕達不到理想的效果，至少你所做 的都能被對方看在眼裡。

有不錯的桃花運，你的好意都能被心儀的人照單 全收，兩人的感情將會加深；有伴者容易把工作帶 到感情生活中，好在能夠得到戀人的理解與包容。

緊急時刻會有好運的一周，有利與老師、同學、同 事討論學習和工作。學習、工作遇到難題想找人問 問，正好就能迅速找到，或是在第一時間從旁人口 中獲得答案。 投資敏銳度不強，易上當受騙。不宜衝動投資，最忌 以小搏大，小心陷入金錢陷阱。適合做規劃，瞭解市 場動態，等待投資的最佳時機。

山羊座

21.1-19.2

必須應對具體問題，積極尋找解決方法的一周。作 業遇到難解的習題，工作遇到棘手的事務，想要攻 克就得拼人品和態度，須積極尋求援助，而不是逃 避、推諉。 厚臉皮、為三斗米折腰的一周。沒有太多的賺錢機 會，但也不用愁沒錢花。心理承受力強，敢於跟親朋 好友開口借錢，臉皮厚不怕被拒多能如願。

雙魚座

Capricorn 21.12-20.1

Pisces

情緒平穩，所有的心事與不愉快都會被你拋之腦 後。試著放鬆心情去嘗試一些冒險、刺激的事情， 你會獲得不一樣的體驗。

這是一個展開新篇章的禮拜，只有將那些舊情人、 陳舊回憶拋諸腦後，你才能做到真正的重新開始， 並在新的領域、新環境中結識好運。

還在靠自行車前行的戀情，本周將能搭上動車，愛 情提速勢在必行。積極主動是前進的動力，兩人的 關係可望上升到一個新的階段，如牽手變成親親。

那些不好的回憶這周將被凍結，之前心中有過疙瘩 的人此時可望與戀人不計前嫌，重新開始；單身者 能以新的精神面貌出現在眾人面前，使更多異性開 始關注你。

本周你的事業學業發展將會翻開完美的篇章，經你 手的事情基本上讓他人找不出什麼漏洞。想要抓你 小辮子的人，近期只能眼睜睜地看著你風風光光。 平心靜氣會讓你在投資上的表現不同凡響，切不 可急躁，失去冷靜的判斷。對黃金、古董感興趣的 話，本周適宜小打小鬧，但若要下大手筆可要三思 後行啦！

20.2-20.3

學習、事業經營面臨有心無力的窘境。工作上的決策 判斷傾向於主觀臆斷，難以得到眾人認可，宜退居二 線，默默配合，聽從安排。學習不必挑戰極限，學不 進就給身心放個假。 運勢給你幫襯，但無法改掉的壞習慣卻會使你錯過 賺錢好機會或惹上破財、漏財之霉事。本周最重要 的就是學會克制自己，糾正壞習慣，這樣自然會得 到財神的青睞。 14.1.2023

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你的內在是小屁孩或老靈魂？ 一張圖片測出你的心理年齡&隱 藏個性

圖形看起來像什麼？請以直覺回答。 1.狗的尾巴 2.魚鉤 3.日文平假名的「し」 4.香蕉

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年齡會隨著時間穩定增長、但心理年齡可不一定一樣，有人 外表看似成熟，行為舉止或是想法卻像是小孩一樣孩子氣， 也有人正好相反，外表天真、想法卻非常老成，你覺得自己 的心理年齡是高還是低呢？今天一起做個有趣的心理測驗， 看一張圖、測出你的精神年齡！

解析: 1.覺得像狗尾巴的人，心理年齡很低 覺得圖形看起來像狗尾巴的人，精神年齡可能很低。比起你的年 齡來說，你容易給周圍的人留下幼稚的印象，甚至會被年紀比你 小的人說可愛，相反，得知你的真實年紀也會被人用驚訝的表情 看著。這種類型的人，性格坦率純粹，另外也有比較我行我素、 稍微任性的地方。你的性格簡單易懂，感情也容易表現在臉上， 對於忍耐不是很擅長，腦海中正在想的事情可能會馬上說出口。 因此，無論如何你都會被認為比年齡年輕或幼稚，對於年紀比你 小的人來說，你很容易可以親近、容易交往，只是，對同齡人來 說可能會希望你再成熟一點。

2.覺得像魚鉤的人，心理年齡稍高 覺得圖形看起來像魚鉤的人，精神年齡可能稍高。你容易給人與 年齡相稱或稍微高一點的印象，如果你是年輕人的話會感覺很成 熟，如果你是有點年紀的人的話，會覺得是沉著可靠的形象。這 種類型的人可能比較溫和且情緒起伏不大，因為有保守、忍耐的 地方，所以不會那麼自我主張。如果認為自己犧牲一點的話、會 比較顧全大局，也許是可以安靜地做出犧牲的人。即使不能事事 都如願以償，你也有轉換心情、使自己適應狀況的能力。因此你 身邊的人都會覺得和你在一起，很容易感到安全感，被周圍的人 在精神上所依賴的情況也很多。

3.覺得像平假名“し”，心理年齡較大 覺得圖形看起來像平假名的“し”的人，可能是精神年齡較大的 人。雖然外表是年輕人，但看你的行事風格可能常常被說成是老 人，外表如果是有點年紀的人的話，可能會被認為是隱居的仙 人。這種類型的人，對事物沒有太大的執著心，有非常柔軟的地 方，因此，喜怒哀樂也比較沒有起伏，總是保持著穩重的氛圍。 即使遇到困難，你也彷彿可以「無可奈何」的接受。乍一看好像 什麼都沒想，但其實都積過深思熟慮，因此和你說話或交往的時 候，總是可以從你的眼神中看出你是那種胸懷寬廣、視野開闊的 人。

4.覺得像香蕉的人，心理年齡稍低 覺得圖形看起來像香蕉的人，可能是精神年齡稍低的人。比起你 的年齡，你更容易給人一種稚嫩的感覺，可能是某個瞬間會讓人 感到你是天真無邪、孩子氣的模樣。這種類型的人好奇心旺盛， 有充滿行動力的地方，如果遇到自己想做或是喜歡的事情，可能 眼睛裡會馬上閃爍著光芒，露出孩子氣的一面，這種時候的你， 看起來就像個孩子。平時雖然不會讓人感覺到精神年齡太小，因 為你既可以控制自己，也可以讀懂現場的氣氛，將該做的事情順 利完成。也許只有當你把喜歡的事情擺在眼前時，才會讓你感到 精神年齡低。 14.1.2023

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金沙酒樓繼情歌為您唱再度推出

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情歌為您唱系列之二

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環澳local 逍遙遊第 134期- 西澳(22)

██ BDerby是金伯利地區僅有的三個人口超過2000人的城鎮

上期為大家插播和分享了我們的阿根廷勇奪世 界杯冠軍的見證之旅, 興奮之情的確是畢生難忘也!

第132期和大家介紹了西澳Kimberly金伯利地區 10個必看的景點, 今期繼續補充其他西澳旅遊之 “ 漏網之魚”

德比Derby 是西澳 大利亞金伯利地區的一個城 鎮。在2016年的人口普查中，德比有3325人，其中 47.2%是土著和托雷斯海峽島民的後裔。與布魯姆 (Broome)和庫努努拉(Kununurra)一樣，它是金伯利 地區僅有的三個人口超過2000人的城鎮之一。德比 位於國王灣(King Sound)，是澳大利亞潮汐最高的

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地方，漲潮和低潮之間的落差高達11.8米. 這座小鎮建於1883年，以英國殖民地大臣、第 15代德比伯爵愛德華·斯坦利的名字命名。在第二 次世界大戰期間，由於澳大利亞軍隊使用的空軍基 地和防波堤，德比遭到了日本飛機的轟炸。最近，難 民被安置在澳大利亞皇家空軍基地科廷，但拘留中 心於2014年關閉. 德比在20世紀20年代作為澳大利亞第一個定 期航空服務的終點站而聞名，西澳 大利亞航空有 限公司。他們的服務始於1921年12月5日的第一次 飛行，在傑拉爾頓附近墜毀。珀斯到德比的航線曾 一度是世界上最長的客運航線.1968年，該鎮約有 1500人，許多人受雇於肉廠。從格倫羅伊站到德比 的一條價值90萬澳元的牛肉路也於同年完工，以協

從 歷 史 上 看，德 比 在 金 伯 利地區的澳 大利 亞 皇家飛行醫 生 服務 中 發 揮了重 要 作 用。金 伯 利 空中學 校 位 於德 比。這 所 學 校 為 孤 立的小 學 年齡 兒 童 提 供 教 育， 這些兒童生活 在 牧 牛 站、偏 遠 的土著社區 和 分 散在 金伯利地區 423,517平方公里 的邊遠地區. ██ 有令人瞠目的懸崖全景，四層的米切爾高原瀑布Mitchell█Plateau

助牛肉加工的發展。1965年，耗資200萬澳元的鋼筋混 凝土碼頭建成，為活牛的運輸提供了充足的港口設施.西 金伯利地區監獄於2012年開放，其建築獲得了多個獎 項。 德比有著豐富的文化多樣性，當地的澳大利亞土著 文化在社區中扮演著重要的角色。Mowanjum節每年在 位於德比東南10公里的Mowanjum社區舉行，以展示傳 統藝術為特色。

Boab節(以Boab樹命名)是一個為期兩周的節日，包 括泥巴足球、吐西瓜籽、狂歡節和其他慶祝活動等傳統 活動.

德比鎮有兩 所 學 校，聖 玫 瑰 學校德比和德比區高中。德比區高中遵循Chris Sarra 的“更強更聰明”的願景，旨在提高學校作為一個社區 的期望。 碼頭之家博物館講述了該鎮的航空史和港口的歷 史。Norval Gallery諾瓦爾畫廊展示了藝術家馬克·諾瓦 爾的作品，主要來自金伯利各地的廣泛的土著藝術作 品。另外德比長廊碼頭Derby Jetty & Wharf 是第一個 碼頭, 建於1894年，是一個木制的T形結構，位於現在的 鋼筋混凝土碼頭的北端。碼頭是一個很受歡迎的地方， 可以在國王灣觀看令人驚嘆的日落，也可以在漲潮時釣 到銀皮帽魚、鯊魚、金grunter、西北鮭魚和泥蟹。這些潮 汐是澳大利亞最高的，也是南半球第二高的。

██ Derby█Jetty第一碼頭建於1894年，木制的T形結構,█觀日落最佳點 14.1.2023

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██ 大約有6萬年的歷史，是世界上最早的具象畫Gyorn█Gyorn繪畫

Prince Regent River National Park國家公 園 . 這個公園是 澳 大利亞 最偏遠、最 美 麗的地 方之 一。金伯利荒野令人瞠目的自然風光,到這裏只有兩條 路——乘船或坐飛機。 沿著壯觀的攝政王子河緩緩而下。它的大部分長 度都是直流的，經常在近乎垂直的懸崖之間流動。看 到梯級瀑布、水晶池和古老的岩層，你會以為自己身處 侏羅紀公園。這個地區對土著居民有著深刻的意義。 前往卡寧灣，一窺可追溯到1820年的歐洲定居者 歷史。菲利普·帕克·金中尉在這棵樹上刻上了他的船 名——“HMC MERMAID 1820” 。

景，熱帶雨林和被稱為米切爾瀑布的雷鳴般的四層瀑 布——通過米切爾高原到達，從露營地徒步6公里。 沿著小徑前往小默滕斯瀑布和大默滕斯瀑布，拓展您 的冒險之旅。 對於四輪驅動(4WD)的挑戰，在Kalumburu路上 繞道離開吉布河路，向北前往德賴斯代爾河站和米切 爾高原(僅限旱季)。 有導遊的四驅車旅行也可以，或者為了更快更簡 單的路線，從庫努努拉，布魯姆或米切爾瀑布露營地 乘坐風景優美的航班。風景優美的航班全年都有，經

該公園保護著豐富而重 要的生物多樣性。發現超過 500種植物。該地區擁有金伯 利地區一半以上的哺乳動物 和鳥類。公園裡的明星居民 是這裏有很多咸水鱷，有些 非常巨大——也許這就是侏 羅紀公園!

Mitchell Plateau米切爾 高 原 是一個真正的荒野冒 險，有令人瞠目的野生懸崖全 ██ Prince█Regent█River█National█Park國家公園

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常著陸，讓你有機會徒步旅行，享受清新的游泳，探索森 林，那裡有種類繁多的哺乳動物、鳥類和爬行動物。 在導遊的帶領下參觀Gyorn Gyorn繪畫(也被稱為 Bradshaws)。大約有6萬年的歷史，是世界上最早的具 象畫之一。Wunambal Gaambera人是Ngauwudu(米切 爾高原)和週圍國家的傳統所有者，他們對這些國家擁有 獨家所有權.

西澳與北領地邊界小鎮Kununurra Lake Argyle

與阿蓋爾湖

Kununurra庫努努拉是西澳大利亞州布魯姆以北最 大的城鎮，最近的城鎮是溫德姆，100公里遠。庫努努拉 經大北方公路距離珀斯3040公里。 位於金伯利河的東端，距離北領地邊境約45公里。 小鎮坐落在金伯利地區東北部風景優美的山丘和山脈之 間，擁有豐富的淡水，由Ord河引水大壩和Ord河主壩保 護。 多年來，奧德河灌溉區(ORIA)種植的熱帶農業作物 發生了變化。旅遊業和礦業對當地經濟也很重要。

阿蓋爾湖是西澳大利亞最大的水庫，也是澳大利 亞第二大淡水人工水庫。水庫是奧德河灌溉計畫的一部 分，位於庫努努拉的東金伯利鎮附近。該湖淹沒了金伯 利高原上溫德姆-東金伯利郡的大部分地區，距離約瑟夫 波拿巴灣內陸約80公里，靠近北領地邊界。主要流入的 河流是奧德河，而弓河和許多其他較小的小溪也流入大 壩,這個湖是Diwa列出的濕地阿蓋爾湖和庫努努拉湖在 1990年被列為拉姆薩爾公約保護濕地. 奧德河大壩於1971年由Dravo公司建造完成大壩於 次年正式啟用。大壩牆長335米，高98米。阿蓋爾湖唯一 的填土水壩是澳大利亞最高效的水壩，就水壩大小與儲 水量的比例而言。這個湖以它部分淹沒的地方阿蓋爾湖 命名.1996年，泄洪道牆升高了6米，使大壩的容量增加 了一倍. 20世紀90年代中期，泥沙流入大壩，引發了人們 對大壩承載力可能大幅下降的擔憂。到2006年，河段上 游流域的持續再生似乎減少了泥沙流入量. 作為工程遺產認可計畫的一部分，該大壩獲得了澳 大利亞工程師的歷史工程標記. 下一期將會是西澳介紹的最後一期, 之後將進入北 領地.

資料提供： ██ Lake█Argyle阿蓋爾湖是西澳最大的水庫，也是澳洲第二大淡水人工水庫

澳洲旅遊達人"占士邦"，擁有30年以上豐富的帶團經驗，旅遊足迹遍及全球七大洲一百多個國家和全澳各地，精通中英粵及西班牙語，服 務澳洲僑界旅遊市場超過20年，曾為香港十大富豪以及中港台一線名星、企業家提供專業接待服務，專長環球高端旅遊訂製策劃。

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