Australian Chinese Weekly - 09 July 2022

[1763] 09/07/2022

大 宏 模 規 展 影 灣 第五屆澳洲台 ！ 辦 舉 體 實 市 城 大 橫跨澳洲四 9.7.2022

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澳洲新會文化产品有限公司

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1763˙2022年7月9日

本周專題 市場訊息

12

幕前幕後

50

職場內外

16

開心孕媽咪

55

新講場

24

寵物課堂

62

醫心醫語

28

家居生活

67

澳洲醫療

35

恐怖故事

74

CASS天地

43

一周星座

79

新聞瞬間

44

心理測驗

82

新書推介

46

精美食譜

84

TVBA一周電視節目推介

48

旅遊縱橫

92

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第五屆澳洲台灣影展規模宏大 橫跨澳洲四大城市實體舉辦！ 第五屆澳洲台灣影展將在7月28至8月13分別進駐四 大城市電影院，包括雪梨、墨爾本、昆士蘭與坎培 拉。今年將會有超過30場的放映場次，21部澳洲首 映，更有難得的經典回顧作品。

廣告 索引 法律

6-7, 14-15, 18-22

會計 / 貸款 / 移民 / 保險

21-23, 26-27

醫療 / 牙科診所

33-34, 39, 41

教育

60-61

家居

47, 72-73

殯儀

76-78

食品 / 餐廳

2-3, 5, 85, 87, 96

出版：Australian Chinese Daily Pty Ltd ︱ 地址：327-331 Sussex St. Sydney NSW 2000 ︱ 電話：(02) 9261 3033 ︱ 網址：www.acd.com.au 逢星期六、日隨澳洲新報附送。本刊所刊登之專欄文章為作者見解，不代表本刊意見及立場。

李王美芳烹飪導師 美食專欄作家 本期食譜將於下週三下午 4:00~5:00 在 2CR 澳洲中文廣播電臺「李太好介紹」及「李太講夠味」播出，星期六下午 3:00~4:00 重播

沙茶醬炒蟶子

鮮奶燉蛋 材料： 急凍蟶子 600 克 乾蔥茸、蒜茸 各 1 湯匙 「品珍」沙茶醬 1 湯匙 紅辣椒 1 隻 ( 切圈 ) 蔥 1 棵 ( 切粒 )

(2人份量)

材料： 雞蛋 1 隻 ( 拂勻，待用 ) 鮮奶 236 毫升 ( 全脂鮮奶 ) 白砂糖 3 湯匙

用具：小碗 2 個

調味料：「品珍」鮮上鮮生抽 1/2 湯匙 砂糖 1 茶匙，胡椒粉及芝麻油各少許

獻汁：粟粉2茶匙，清水3湯匙(拌勻)

做法

(1) 蟶子解凍用清水清洗多次，以去清沙泥，瀝乾水 份，待用。

做法

(2) 將拂勻之雞蛋液倒入凍鮮奶糖水中攪拌均勻。 (3) 用大火煮滾蒸鍋之水後，把盛蛋之碗放入蒸鍋 內，倒入已用篩隔去泡之鮮奶，用大火蒸2分 鐘後即關火。

(2) 燒熱鑊下油2湯匙，下乾蔥 茸 及蒜 茸 炒香，加入 沙茶醬、蟶子兜炒勻，加蓋煮約6分鐘後才加入 調味料，煮滾片刻即可盛碟，加入紅辣椒圈趁 熱享用。

註：

(A) 常用食法：用滾水澆在蟶子上，然後剝去薄殼， 再用「品珍」鮮上鮮生抽及芝麻油拌食，滋味奇 鮮(此食法是用於新鮮游水蟶子)。 (B) 若用急凍蟶子，洗淨後連殼置於油鑊中，加入 蔥、薑末炒食，其味軟伴食，更為濃味。 (C) 用新鮮蟶子肉與韭菜同炒，為家常佐餐佳餚。 (D) 蟶子亦稱竹蟶“或叫馬刀”，全長條形的貝，有 些像刀的。洋人稱之為剃刀貝。在中國沿海最常 見的一種為叫“大竹蟶”殼質脆薄，成長方形， 長度可達11厘米。

(1) 鮮奶與砂糖拌勻用慢火加熱，砂糖溶後即可關 火，待完全涼後，待用。

(4) 不要揭鍋蓋約20分鐘後即成。

註：

(A) 此食譜的份量可做2碗燉蛋，若人多或宴客， 可按比例加添材料。 (B) 它味道清甜，口感軟滑，是一款美味的甜品， 滋潤養顏。 (C) 若直接蒸而不想焗，可用大火隔水蒸熟盛之器 皿後才加入鮮奶蛋液，盛碗內八成滿後，轉中 火蒸8分鐘，後用牙簽插在燉蛋中央，牙簽不 跌下來便成，若跌下來略加些時間。

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台灣電影節 Design :13

第五屆澳洲台灣影展規模宏大 橫跨澳洲四大城市實體舉辦！ 文：辛母羊 & Benson Wu

第五屆澳洲台灣影展將在 7 月 28 至 8 月 13 分別進駐四大城市電影院，包括雪梨、墨爾本、昆士蘭與坎 培拉。今年將會有超過 30 場的放映場次，21 部澳洲首映，更有難得的經典回顧作品。悶在家中兩年的觀 眾，終於能回到戲院透氣，一口氣欣賞多部精彩的台灣電影。 今年影展榮幸邀請到澳洲台灣商會、墨爾本台灣商會、澳洲昆士蘭台灣商會聯合主辦。此外，文化內容策 進院（文策院）擔任今年的協辦單位，並於 7 月 30 日在雪梨 Event Cinemas George St 與影展舉辦「國 際合資講座」，成為本屆的隆重盛事。現場將請來台澳影視專家與影人對談，推廣國際製片機會，同時建 立台澳影視產業的進一步合作的橋樑。 主片單強勢公開，影展開跑前來一睹為快！今年的開幕片《該死的阿修羅》，去年甫獲金馬最佳女配角， 今年更在台北電影節入圍八項大獎，由入圍金馬最佳編劇《流浪神狗人》的搭檔樓一安與陳芯宜再次聯手 編劇打造，配上超強卡司陣容包括莫子儀、金鐘獎視后黃姵嘉、《誰先愛上他的》黃聖球、與《你的孩子 不是你的孩子》王渝萱。

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月老 從文學到電影

腿

《月老》由台灣當代家喻戶曉的小說大師九把刀 親自打造，繼《那些年，我們一起追的女孩》再 度自編自導，結合神怪懸疑元素，感傷且浪漫的 愛情故事。主演包括備受矚目的新生代實力派演 員包跨王淨、宋芸樺和柯震東；冷面笑匠編導張 耀升把玩台詞與人心的黑色喜劇《腿》，由華語 圈重量級偶像桂綸鎂、楊祐寧主演，以及金馬獎 級幕後團隊攜手打造；《我記得》由朱天文編劇 時期長期合作的侯孝賢導演擔任監製，紀錄當代 台灣重要作家朱天文、朱天心姐妹的創作和生活

我記得

綠色牢籠

影癡必看單元

幻日手記

台灣新銳導演王君弘的首部長片《幻日手記》，沈可尚 監製，具有散文和日記性質的典型「私電影」，拍攝台 北常民的通勤時光、選舉影像、本土與外來並陳的獨特 都會風景；導演黃胤毓耗費數年調查拍攝的《綠色牢籠》 是一部題材十分稀罕的紀錄片，訴說住在沖繩小島上一 名台灣女性的悲劇生平。

修行

資深攝影指導錢翔第二部自編自導的劇情長片《修行》 由影帝陳以文和影后陳湘琪的主演。從特別的第三人稱 與偷窺視角，緊迫地觀察同一個屋簷下的夫妻，見證密 不透風的窒息婚姻，日復一日，如何把曾經相愛的人變 為行屍走肉。 曾以《幸福城市》跑遍全球知名國際影展的何蔚庭導演， 再次推出最新懸疑愛情片《青春弒戀》，不只是單純的 都會愛情故事，更融合各種要素和社會議題，在幾個青 年男女之間錯綜複雜的關係與劫難中，深刻探討人性。

青春弒戀 9.7.2022

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紀錄片單元 導演林正盛，繼亞斯伯格症者為對象的《一閃一閃亮 晶晶》之後，呈獻另一部動人肺腑的紀錄片《地球迷 航》，參與自閉症者的生活和他們栩栩如生的藝術創 作，透過鏡頭捕捉他們精湛的琴藝與繪畫，訴說不為 人知的艱辛與生命觀。 地球迷航 《波濤最深處》來自「台灣獨立製片教父」的黃明川， 這部美麗的紀錄片採訪 16 位當代女詩人，以詩歌朗 誦出電影，以影像傳承詩歌。串連各地女性，超越民 族、地域和語言差異，訴說共同面臨打壓、委屈、韌 性的故事。絕美的詩歌配合生活風景的行進，衝破男 性為主體的社會。

波濤最深處

台灣國際酷兒影展合作推出「酷兒單元」 《台北爸爸紐約媽媽（未完成）》已故同 志作家暨導演陳俊志的遺世影像，由同名 自傳小說發展而成，亦曾改編為舞台劇。 由金馬影后楊貴媚獻聲朗誦，粗剪破碎片 段可見完整輪廓，只是來不及瑰麗先黯 淡。這部反身、探索個體與家庭、跨國的 生命記事將不朽保存於影像中。 《台灣酷兒短片單元》包括《唐朝．綺麗 男》當代錄像藝術家蘇匯宇借用 1985 年 邱剛健的邪典電影《唐朝綺麗男》的再創 作與致敬。乍看與原版沒有太大關係，實 際上移植了部分場景，變裝後成為全新酷 兒文本；《歌舞的我們》電影追蹤原住民 青年柯牧凡和陳薇，有著演藝夢的他們， 透過不俗的聲音，歌頌在部落中被噤聲、 人們避而不談的跨性別事實和歷史；青春 浪漫的《她他》有著僅以簡單的青梅竹馬 情節，卻捕捉到青年男女關係裡極為動人 的幽微情感互動。

《台北爸爸紐約媽 媽（未完成）》

唐朝．綺麗男

歌舞的我們

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經典回顧：楊德昌導演 蔡明亮導演短片單元 《青梅竹馬》是台灣「新電影」時期的經典之一，楊德昌導演最被低估 的重要作品，由電影大師侯孝賢、歌后蔡琴主演。電影裡多處情節成為 珍貴的歷史畫面，總統府前飆車、棒球錄像、飛鏢酒吧、富士相片的大 型看板廣告等，觀眾得以回顧八零年代的台北光景。 最重要的是《一一》，作為楊德昌導演生涯最後一部、也可能是評價最 高的長片。這部經典的傑出不僅在於電影本身的動人，更因彼時攝製與 發行階段遭遇的困難，使得長時間未能在台灣正式上映，和本國觀眾緣 慳一面，賦予了電影的傳奇色彩與討論度。在澳洲登上大銀，意義非凡。

一一

《良夜不能留》鍾愛華語老歌的 蔡 明 亮， 點 播 一 首〈 良 夜 不 能 留〉，迴盪在他所見的當代都市 斷垣，在公民運動後，以他的方 式追憶香港的逝水年華；《月亮 樹》拍攝年長藝人常楓和李佩菁 日常生活的紀錄片，極簡中帶有 詩 意。 如 同 蔡 明 亮 過 去 的 慢 電 影，當觀者和影像時空合為一體； 另外《與神對話》是早期蔡明亮 導演的另類嘗試，拿起 DV 數位 攝影機拍攝乩童的儀式，而其中 也包括傳統宗教儀式或喪事後會 出現的電子花車習俗活動。 《澳洲台灣影展》誠摯感謝文 策 院、 新 南 威 爾 士 州 的 Create NSW、台灣文化光點計畫、City of Sydney、 澳 洲 台 灣 商 會、 墨 爾本台灣商會、澳洲昆士蘭台灣 商 會、Yeh’s Group、TECO 東 元電機、澳洲臺灣同鄉會，和許 多駐澳洲的台灣社團和企業、以 影展團隊與義工對推廣電影與文 化的支持。在此誠摯邀請大眾共 襄盛舉參與第五屆《澳洲台灣影

良夜不能留

與神對話

月亮樹

2022《澳洲台灣影展》電影票將於 7 月 1 日開始公開熱售，於四大城 市分別放映。 票價：全票 $18、學生 $15、退休 $12、五張套票 $62.50 影展購票。請至官網 www.taiwanfilmfestival.org.au

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市場資訊 Design :13

美國「西北櫻桃」

水果中的鑽石 - 櫻桃市場的高端產品 在世界上眾多種類的水果產品中，櫻桃以其獨特的爽甜、口感以及豐富的營養，絕對是最受歡迎的其中一種， 更有水果的紅寶石之稱，而在芸芸的櫻桃之中，有一種櫻桃更被譽為水果中的鑽石，它就是美國「西北櫻桃」 (Northwest Cherries)。 「西北櫻桃」 (Northwest Cherries) 盛產於美國西北地區的華盛頓州、俄勒岡州、愛達荷州、猶他州和蒙大拿州， 每年僅於五月底或六月初至八月中收成，該地區擁有充沛的陽光和肥沃的火山灰，而且氣候乾燥，白天炎熱，夜 晚清涼，足以減少病蟲害，晝夜大的溫差也使果實更易著色，甜度增加，口感甜美，使美國西北櫻桃在眾多的櫻 桃中脫穎而出 , 成為櫻桃市場上的高端產品。它的種類包括雪蘭、賓瑩、拉賓、瑞吉娜、斯基納、甜心、蕾妮等。 美國「西北櫻桃」另一受歡迎的原因是絕對嚴謹的採摘和包裝，先在果樹上成熟至最佳階段才人手採摘，採摘後 迅速運到包裝廠，進行預冷、清冼和挑選，最後嚴密包裝銷往全世界。顏色鮮豔、口感更甜的蕾妮櫻桃更容易碰傷， 採摘人手更比一般櫻桃多十倍，且它不會同時成熟，每一棵樹要分別採摘八次之多，絕不簡單。 為保持美國西北櫻桃的聲譽，美國政府科研機構和種植者 每年都在品種選擇、防霜、綜合蟲患管理和品質控制上 大量投入，嚴格要求供應巿場櫻桃的品質，如堅實度和糖 份等。 美國「西北櫻桃」以其穩定的品質、漂亮的外觀和出色的 口感，迅速得到國內消費者的歡迎，從樹上摘下來到澳 洲貨架上平均只需要僅僅四天，在進口水果市場上大放 異采。 櫻桃為什麼會這麼受歡迎？除了外表鮮紅、玲瓏剔透，入 口爽甜可口外，更是營養豐富：櫻桃是鉀的良好來源，可 幫助控制血壓，降低高血壓和中風的風險。櫻桃的褪黑素 可幫助睡眠以及含豐富的花青素有助降低阿爾茲海默症的 風險。它含有豐富的抗氧化劑，有助於降低患心臟病和癌 症的風險。抗發炎的特性，也可緩解關節炎和痛風症。櫻 桃含鐵量更是水果之首，可增強體質，健腦益智。 現已進入寒冷冬季的澳洲，和夏季相比，水果的選擇會較 少，但新鮮運到、現已上市的美國「西北櫻桃」，絕對是 廣大巿民的口福。讀者現可在各大超市選購。 水果中的鑽石 - 美國「西北櫻桃」是芸芸水果中之首選！

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9.7.2022

張世京律師樓

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《家庭法》財產分割的問題1-3 什麼是離婚中的婚姻財產？

信託在澳大利亞是否被視為婚姻財產？

雖然在法律上沒有「婚姻財產」這個詞，但它是一個流 行的術語，用於描述婚姻期間的所有收入以及通過這些收入 獲得的一切財產。例如，如果你和你的配偶一起買了房子， 並且連續支付了共同的抵押貸款，那麼房子就會被認為是夫 妻財產。同樣，累積的任何債務都被視為共同財產債務。

一般來說，如果您的關係破裂，您的配偶可以將家庭信託 中持有的任何資產視為婚姻資產。但是，法院可以根據一方對 信託或對信託及其資產的完全控制程度酌情考慮分配比例。

什麼是獨立財產？ 獨立財產本質上是可以證明配偶一方完全控制該資產或 使用自有資金購買該資產的任何資產或財產。當婚姻只持續 了很短的時間時，這通常更容易考慮。 如果一個配偶在婚前經營企業，那麼在婚姻期間它可能 仍然是該配偶的獨立財產。但是，由於一方提供支持使配偶 可以繼續在企業中工作，或者如果另一方在企業中工作，則 企業成為相關財產。

如果您可以證明您有權分配信託的所有收入，擁有信託 的控制權，您是信託合法持有人。為了評估這一點，法院將 審查： ‧ 您或您的伴侶是否以貸款、工資或費用的形式從信託中 受益 ‧ 信託進行的任何交易記錄 ‧ 各方之前如何管理信託，包括借入信託資金的權限 這些因素可以幫助法院決定任何一方是否對信託具有有 效控制權以及考慮分配比例。 27243MH 220503SS Min

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9.7.2022

陳宇 律師樓

陳宇 主任律師

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王旻波 特別顧問

• 悉尼大學法律商業雙學位 • 新南威爾士最高法院律師 • 澳大利亞最高法院律師 • 國際公證律師 • 註冊移民代理

悉尼大學, 法律、 商業雙學位 • 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 • 為某中國前30名富豪處理法律事務 • 2000多萬澳幣的某知名旅遊勝地收購

陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡，多次獨立主持 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗，陳律師還為客人親自指導各類 婚前財產協定、平安紙，解釋商業合同、租契，指導公司架構， 重組和清算，力爭客戶最大權益。

王旻波律師專長公司法以及稅法，擅長各類資產信託規劃，稅務意 見，生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師憑藉其豐富的 法律經驗和敏銳的商業意識，為客戶提供及時和有用的建議。 他可以 指導客戶進行簡單的交易，也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問，成功管理超過十億 澳元的遺產。

陳燕 寶活分所主管

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陳燕律師專長訴訟領域，對案件細節有 著敏銳的洞察力，擅長勞資、 商業信息 以及建築糾紛，曾代理多家知名教育機 構、 地產開發商，為客戶巧妙解決棘手 法律問題。

高嘉孚律師專長訴訟、商業交易法以及家庭法。 高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗，擅長 將案件事實化繁為簡，幫助客戶理解法律的焦 點，制定相應的解決策略和方案。

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職場內外 Design : 13

被職場霸凌只能忍氣吞聲？

6 個方法， 勇敢向職場 霸凌說不！ 遭受職場霸凌，忍氣吞聲才能保住工作？

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更造成團隊士氣低落，形成大家都消極配合、「多 一事不如少一事」的不良企業文化。

別懷疑，這就是職場霸凌

上 司 時 常 挑 剔 羞 辱、 無 視 功 勞、 交 付 過 重 工 作……，同事總是惡意曲解、孤立排擠……，面 對這些所謂的「職場霸凌」，你真的以為隱忍、 不予理會，是最好的處理方式嗎？看看那些因此 走上絕路，或是黯然離開公司的受害者，其實面 對職場霸凌，你可以有更明智的處理方式。

你真的遇到「問題主管」嗎？ 其實，員工眼中的「問題主管」，不見得是有問 題，而是觀點與員工不同。也許，是性格內向、 外向的不同；或者，是看問題的角度不同；究竟 是宏觀管理、充分授權？還是微觀管理、事必躬 親？甚至「不斷從你肩膀上方看過去」？

「職場霸凌」是指：在工作場所中發生的，藉由 權力濫用與不公平的處罰，所造成持續性的冒犯、 威脅、冷落、孤立或侮辱行為，使被霸凌者感到 受挫、被威脅、羞辱、被孤立及受傷，進而折損 其自信，帶來沉重的身心壓力。 • 上班族曾受到「職場霸凌」，包括：言語、 行為、肢體、互動等廣義的暴力行為。 • 「職場霸凌」發生最多的族群，是貿易流通、 媒體出版、傳產製造業。 • 女性被霸凌的比率，比男性來得高。 • 最常發生霸凌為：背後攻訐、遭受小團體排 擠、冷嘲熱諷。 「職場霸凌」不僅對員工造成身心傷害，企業終 將付出昂貴代價。不只上述提到的，其實，職場 霸凌比一般人想像的範圍更廣，以下描述都屬職 場霸凌： • 公開或私下對被霸凌者咆哮、羞辱、威脅。 • 貶低被霸凌者的努力、能力、尊嚴。

當你升遷為主管時，發現你的決策，正是當時主 管令你反感的作法。所謂「換個位置，換個 腦 袋」，有其道理。但是，比較不好的狀況，是主 管不喜歡你，故意惡搞你。或者，主管對人的態 度就是傲慢無禮、動輒謾罵凌辱。這種主管自私 自利，完全沒有同理心，除了導致員工心理沮喪，

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對被霸凌者吹毛求疵，刻意在小事上為難。 刻意誤解、扭曲被霸凌者的言語與行動。 孤立、排擠、冷凍被霸凌者。 主管剽竊屬下工作成果與功勞。 找理由不讓被霸凌者請假。 找理由要被霸凌者加班卻不給加班費。 • 無故要求被霸凌者離職或退休。

5.

6.

防範職場霸凌，你可以這樣做

發負面情緒，相信你會有不同看法。可以考慮 運用會議場合，以「對事不對人」的方式，理 性地討論事情的解決方法。 往上申訴：不輕易越級呈報，幫主管保留顏面， 也比較有溝通餘地。然而，當主管無法溝通時， 越級呈報可能是解決問題的唯一方法。 思考離職：不是所有職場衝突都能夠解決的， 也不是所有公司或主管都願意面對問題，請你 衡量個人的利弊得失，決定去留。

職場專家伍德沃德（Michele Woodward）認為，對 付職場霸凌有六大策略： 1. 先了解原因：先排除是否自己太過敏感、得罪 主管或功高震主，還是主管個人的問題。 2. 面對衝突：別衝動跑去火上加油！冷靜思考處 理方式，在談判時保持彈性。 3. 為自己發聲：不要一味忍耐，這樣是「姑息養

4.

奸」，主管日後若傷害別人，你也成為「共犯 結構」。可以問主管：「是不是我做錯了什麼， 以致我們之間的互動產生問題？」 爭取他人協助：適當地告訴同事或親友，讓他 們成為你的戰友，協助判斷這件事情，並且抒

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奧利華律師行

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多位澳洲最高法院，新州高等法院權威律師，國際公證律師及出庭律師主理，包括前紐省法院仲裁庭審判官Dominic Oliveri大律師及著名華裔律 師陳文清（Wendy Chen)。奧利華律師行在過去27年間為我們華人成功辦理大量大案，要案及疑難案件訴訟，有口皆碑，大量成功案例備查，律 師親自辦理所有案件。中西人律師多年合作經驗，成功率極高。特別擅長：新州高等法院的各類訴訟(包括商業及合同糾紛，違約索賠，遺囑糾紛 及任何不公平的交易和分配訴訟)。法庭訴訟由陳文清律師主理案件材料準備，Dominic Oliveri律師最終文件審核並出庭。

專業承辦： 所有訴訟案件請致電陳文清律師：0416 086 788 訴 訟： 刑事訴訟、離婚、家庭財產及小孩撫養權糾紛、各級法院商業訴訟等； 移 民： 移民仲裁庭及聯邦法院上訴、各類移民申請等； 其 他： 房地產/生意轉讓、國際公證、遺囑撰寫及遺產繼承等。  奧利華律師行同時也是新南威爾士州的註冊法律援助( Legal Aid ) 律師事務所 

詳情請來電諮詢：0421 279 298 / 0431 443 986 新州高院成功案例回顧： 合同糾紛：澳洲公司與日本三菱公司的商業糾紛，案件極其複雜，經過長達51天的新州最高法院聽證會，我們為澳洲公司贏得了500萬澳元的賠償； 違約索賠：夫妻20年前分居，分居之時為了孩子的將來共同購買了物業並協議兩人各佔一半房產權並共同償還貸款。由於物業產權證上沒有妻子 遺囑糾紛：兄弟兩在母親過世後因為母親生前所居住的一幢物業而鬧上新州高院。物業在母親和哥哥的名下，且房貸以及各種市政雜費一直由哥 哥在償還和支付。而另一方弟弟在母親過世前一直和母親居住在該物業裡。在母親病重時弟弟安排律師起草了一分遺囑讓母親在醫院簽署。除了弟 弟外，包括哥哥在內的其他子女對該遺囑一無所知。遺囑上母親同意把她所有財產轉給弟弟。因此弟弟聲稱物業歸其所有，並向新州高院申請房產 過戶。在我們調查取證之後，成功在高院聽證會上贏得法官宣判遺囑中的關於房產部分無效，並最終判決物業所有權屬於哥哥。

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的名字，丈夫20年後否認兩人之間有過協議並將物業佔為己有。由於案件時間跨度較長且妻子缺乏有效的銀行轉賬記錄，取證非常困難。但是經過 我們長期的調查及走訪妻子的家人及朋友，蒐集到了大量對妻子有利的證據。最終我們代表妻子方在新州高院贏得官司幫她奪回相應的房產份額；

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風緊雨急 雖然歷史上也不乏

18 ）在農業社會中，這是何等可怕的

天 災 人 禍， 戰 亂 與 瘟

現象；而哈巴谷先知的信心，又是何

疫，但隨著科技的層層

等的寶貴；他的感受，更是何等的微

突破，許多負面現象更

妙。

日 趨 白 熱 化。 多 少 年 來，人類並沒有好好的管理地球，更 狂傲的挑戰上主的權威，漠視上主的 憐愛。使徒保羅說：「我們若忽略這 麼大的救恩，怎能逃罪呢 ！」但願學 效先知哈巴谷的禱告：「耶和華啊！ 求禰在這些年間，復興禰的作為；在 這些年間，顯明出來。在發怒的時候 以憐憫為念！」（聖經） 今天，疫情瀰漫普世，人間戰亂 頻傳，許多地區資源缺乏 . . . . . . 我們似 乎體驗到一點先知哈巴谷昔日經歷到 的荒涼境况；但他並沒有被苦難打倒， 對上主的信仰，令他能屹立於風緊雨 急中。他說：「雖然無花果樹不發旺， 葡萄樹不結果，橄欖樹也不效力，田

今天，我們面對的，不僅是物質 的問題，更是精神文明的困擾。歪理 充斥，是非模糊！在如此世代中，基 督徒群體又當如何回應社會的需要？ 在這人心虛怯的日子，願我們記取神 透過彌迦先知對我們的教導：「你要 行公義，好憐憫，存謙卑的心，與你 的神同行。」（彌迦書 6：8）在最荒 涼的地方，在最幽暗的時刻，除了禱 告，上主還要祂的跟隨者走進社群， 特別是走向那些被忽略的群體。 是的！聖經說：「唯有你們是被 揀選的族類，是有君尊的祭司，是聖 潔的國度，是屬神的子民，要宣揚那 召你們出黑暗入奇妙光明者的美德。」

地不出糧食，圈中絕了羊，棚內也沒 有牛；然而，我要因耶和華歡欣，因 救我的神喜樂。」（哈巴谷書 3：17-

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‧楚君‧

新講場

網上群聊愛恨交織 手機上的朋

境，很多同學都表達關心及鼓勵，

友圈，的確是增

但一位同學卻給她發了一個狂笑的

進友誼，聯絡感

表情符號，令她對這位同學產生質

情的平台，又可

疑，致不能入睡，其他同學不想他

尋回多年失散的朋友，擴大社交圈

們誤會，解釋這位同學一向樂於助

子，每早起來不期然心思思打開手

人，決不會這樣取笑同學，可能是

機，看看朋友動態，及轉發來的資

電腦出錯，或按錯表情符號，另一

訊，增廣見聞，計算自己被邀加入

位同學又解釋公仔圖好易令人會錯

的群組約有十多個，當中也體現了

意，一般沒有深入研究其用意，手

許多人生百態，每天單是收看或刪

機有時會自己改寫，甚至按東會出

除訊息花費了不少時間。

西，不是我們能控制，打錯字貼錯

但有時朋友圈使用不當也會帶

圖是常見的事。

來反效果，尤其是敏感的政治問題，

有些群組組員很私人的事都放

各持己見，當中發生許多爭抝，鬧

上群組商討，令其他組員都不勝其

得火紅火綠，結果有人退出群組，

撓，尤其是大群組每人發一個信息，

一場朋友反目收場，很是可惜，我

更是聲音響不停，退出又好像不禮

認為在大群組內最好勿談政治，各

貌。還有每天早上收到問好的祝福，

人有不同的思維背景和看法，就算

本來是好的，但組員太多，每人一

是一家人也意見各異，留待與志同

句早安，午安或晚安，甚至週末好

道合者個別私聊吧！

等等，真的不勝其煩，退出又好像

最近有一個舊同學群組發生了

不禮貌，真是愛恨交織。

不愉快事件，一位同學貼文說，不 久前在群組訴說自己患病及遇到困

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什麼是兒童弱視？

兒童正處在視力發育的過程，此時視覺的刺 激量不足，或兩眼的視力差距過大時，導致 過度依賴一眼，就容易視力發育不良，就稱 為兒童弱視，俗稱為懶惰眼。排除眼睛構造 的問題，使用矯正後的鏡片，仍達不到正常 0.8 的視力標準，或者無法達到同年齡應有 的數據，1 歲應有 0.2 的視力、4 ～ 5 歲視力 可達 0.6 ～ 0.7 間，6 歲以後一般視力就能 達到 0.8。

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弱視對兒童視力影響很大，因為在發育過程中，有一 眼接收的影像不清楚，這一眼的視力發育就會受到抑 制，造成掌管該眼的大腦視覺神經細胞沒有受到足夠 刺激，因而導致視力減退。建議家長 4 歲前要定期 追蹤孩子的視力，至少追蹤到 9 歲，如果孩子超過 10 歲才發現弱視，這時視覺系統發展已定型，未來 治療相對棘手。 兒童弱視症狀 兒童弱視的症狀根據不同成因而有不同： • 超過 400 度的高度遠視：部份病童有鬥雞眼， 但少數也可能外觀正常。 • 超過 600 度的高度近視：常瞇眼看東西。 • 超過 200 度的高度散光：常側著頭看東西。

*

眼瞼下垂：眼瞼提肌發育不良，致使上 眼皮下垂遮住視線，嬰幼兒看起來會有 大小眼，出現頭部提高後仰、下巴呈上 舉之姿勢，或常皺眉看東西。

*

血管瘤過大：嬰兒血管瘤太大也會遮住 視線。

*

其他相關症狀包括，孩子從事眼力相關 活動有異常舉動，平時是否容易眼花、 頭痛、畏光等異常，所看影像往往有所 落差等。

• 兩眼度處差距過大：平常幾乎沒有異常症狀，只 能透過視力檢查才會被發現。 • 斜視：平常難以被發現，透過視力檢查才會發現。 • 視覺遮蔽： *

白內障：嚴重白內障瞳孔會出現混濁的 白色，病人不成視力會有覺得模糊不清 的問題，有霧裡看花或隔簾觀看的問 題。

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自動抑制斜視眼的視覺發育，減輕視覺干擾，也 會引起單眼視力發育不良。

兒童弱視進展 成長階段是視力發展關鍵時期，如果這時弱視沒有處 理，對日後的視力會有永久的影響。

• 兒童弱視好發族群

兒童弱視併發症 兒童弱視如果不積極治療，會造成永久不可逆的視力 傷害。未來也容易引發其他眼科疾病，例如：高度近 視未來會容易發生黃斑部病變、視網膜剝離，先天白 內障容易併發青光眼等，父母應謹慎以待。 兒童弱視常見致病原因 兒童正處在視力發育的過程，此時視覺的刺激量不 足，或兩眼的影響差距過大時，導致過度依賴一眼， 就容易視力發育不良，引起弱視。常見原因： • 屈光異常：通常是兩眼有高度近視、遠視或散光， 造成視網膜的成像模糊，較難認清影像而影響視 力發育。 • 不等視：就是病人兩眼的度數差異很大，通常是 一眼正常，另一眼的度數較深，視網膜上的影像 也比較模糊，導致單眼視力發育不良。 • 斜視：眼球肌肉不能協調運作，造成兩眼視線不 平行，看東西時會產生複視及視覺混淆，大腦會

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• 視覺遮蔽：部分眼睛疾病會遮蔽光線進入眼睛， 常見原因：眼瞼下垂、先天性白內障等，導致視 網膜的影像模糊，因而影響正常的視力發育。

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• 容易發生視力還在發育的孩童。 兒童弱視預防重點 0 ～ 4 歲是眼睛發育的關鍵期，早期發現、早期治療 外，日常眼睛保健不可少： • 遠離藍光與紫外光的傷害：嬰幼兒眼睛的水晶體 非常清澈，藍光較易穿透，因此嬰幼兒眼睛受到 藍光危害的風險也更高。家長應該注意別讓孩子 的眼睛直接暴露在紫外光與藍光下，太陽、霓虹 燈、日光燈、水銀燈、捕蚊燈、殺菌燈等，若外 出曬太陽時，應該戴遮陽帽或背對陽光。 • 刺激視覺系統：多用色彩鮮豔的事物、圖形來刺 激兒童的視覺發育，多到戶外踏青、眺望遠處， 也能保護眼睛的健康。 • 定期檢查：新生兒 6 個月大時，就該去兒童眼科 專科做第一次眼睛檢查，之後每半年複檢一次。 • 從新生兒兒出生 8 ～ 12 週開始，父母就應該多

和寶寶做眼神接觸，觀察孩子的視力是否出 現異狀。6 ～ 8 個月大時，幼兒的眼球逐漸 成熟，可以學著分辨上下左右的方向，雙眼 已經能對準目標「固視」，以及跟著移動的 目標「追視」，立體感的建立也接近完成， 適合進行首次視力檢查；如果等到一、兩歲 後再做檢查，可能會延誤幼兒視力發展的關 鍵期與可塑期。 • 攝取眼睛相關的營養素：維生素 A、DHA、 AA（花生油酸或花生四烯酸）與眼睛發育 密切相關，蛋黃、奶油、肝臟、深綠及深黃 色蔬菜富含維生素 A；DHA 多見於鮭魚、鮪 魚、鯖魚等深海魚類；想要攝取 AA（花生 油酸或花生四烯酸）則可以吃肉類、禽類與 蛋類。葉黃素則可以保護眼睛免受過度藍光 照射的傷害，平時也應多攝取，例如菠菜、 綠葉萵苣、花椰菜等深綠色蔬菜，和青豆、 南瓜、玉米等，都富含葉黃素。

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兒童弱視治療

兒童弱視照護重點

• 屈光異常：治療方式為配戴眼鏡矯正。

弱視的治療與訓練經常需要數月、半年，甚至 3 ～ 5 年。治療矯正期間，小孩的合作與父母親耐心與督 促非常重要。

• 不等視：治療方式除配戴眼鏡外，還必須遮蓋 正常的那一眼，強迫孩子去使用弱視眼，視力 才會進步。如果遮眼治療效果差者，醫師會 使用視覺刺激儀（如 CAM 儀）刺激大腦皮 質。 • 斜視：治療方式和兩眼不等視相同，須配戴 眼鏡再加上之前所述的遮眼療法。若遮眼治 療效果較差者，使用視覺刺激儀（如 CAM 儀）刺激大腦皮質。 • 視覺遮蔽：須矯正造成視覺剝奪的成因，病 人往往需要動手術矯正。 ＊弱視的治療時間從幾個月到幾年都有可能。愈 早治療，效果愈好，因為年齡愈小，大腦視覺系 統的可塑性愈高，同時治療的療程也會較短。

林奇恩教授 Professor Danforn Lim 林奇恩教授(Prof Danforn Lim)，現為註冊家庭醫學專科西醫及註冊中醫， 西悉尼大學和悉尼科技大學兩所公立大學的兼任教授。澳洲新報周刊《醫 心醫語》專欄作者。自2009年起，林教授便在2CR電臺《杏林在線》、《每 日醫學短訊》，《教授醫生周記》、2AC電臺《健康生活樂悠悠》、《Dr Lim On Duty》和《知多D，健康D》，SBS電臺《健康生活小貼士》，及 2012-16年TVBA電視節目《百草醫療坊》等欄目義務醫生主持。 林奇恩教授擁有9個大學學位，其中包括3個博士學位，3個碩士學位，3個學 士學位，以及3張學士後研究生文憑。林教授畢業於新南威爾斯大學醫學 院，獲內外全科醫學士及哲學(醫學)博士。林教授也是首名同時亦擁有廣州 中醫藥大學醫學博士學位並從新南威爾士大學畢業的西醫。除外，林教授亦 擁有波蘭國家科學院高級工商管理學博士、英國劍橋大學業務持續管理學證 書、悉尼大學生殖醫學及遺傳學、紐卡素大學醫務管理學、及皇家墨爾本理 工大學中醫針灸學三個碩士學位。

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出入境豁免申请

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留学签证申請

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500 学生和陪读签证申请

申請大学预科和本科课程

监护人，寄宿家庭和接机安排

590 监护人签证申请

申请大学硕士课程

保持和学校及家长联系

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健康生活小技巧|健康烹飪記住這十條 1、每人每天吃鹽應少

於 5 克（包括食物中 的鹽），大概是裝滿抹 平一個啤酒瓶蓋的量。 2、不放鹽改放醬油， 是自欺欺人。倒是可 以多用醋調味。 3、油煙機要開火烹飪 前 開 機， 關 火 後 3~5 分鐘再關機。 4、木制筷子、砧板要 定期更換，因為一些細 微裂紋中可能會發黴。 5、盛放油的油壺一定要清洗乾淨後再裝新油，以免殘油污染新油。 6、微波爐不能加熱蛋類食物，也不能放置紙袋、塑膠飯盒、金屬容器和鋁箔錫紙等進行加熱。 7、洗生肉不要用水沖，建議浸泡洗涮；蔬菜則不建議浸泡超過 5 分鐘，以免維生素流失。 官方網站：www.gcaahealth.com 郵箱：info@gcaahealth.com 免費熱線電話：1800 961 882

8、蔬菜類建議 24 小時內吃完（冷藏保存）。 9、肉菜、豆製品、主食都建議 2 天內吃完（冷藏保存）。 10、需要保存的剩飯菜應該馬上放到冰箱裏，不必晾涼了再放。

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澳洲醫療 Design：13

《經典術語，宏觀概念》 (醫燈夜話· 意識流) (45) 盧正平醫生

中醫術語，常以漢語文字表述，尤以單純

而“寒”藥，這個窗口：治熱以“寒”，

的像形文字為多。如“四氣五味”。 嚴格講，從語言羅輯學來說，比如四氣中 “寒熱溫涼”，由於沒有嚴格定義，不是現 代科學意義上的“概念”，只能算在“觀念” 和“感覺“的層次。 但是從古代研究事物的規律來說，從中 醫的方法學角度來說，今天我們可以提出更 深度的解讀，中醫許多術語，和現代概念不 同，相反地，是對醫學現像，從宏觀、整體、 系統論的角度的高度概括，因此我們必須 提高這些術語的理論價值，稱之為“經典概 念”，和現代的“科學概念“相對應，給以 新的認知。

宏觀藥性相同，大法相同，具體卻不同。有 辛涼發表，以清表熱；有甘寒生津，以清燥熱； 有辛寒解肌瀉火，以清壯熱；有滋陰清熱， 以退陰虛潮熱；有燥濕清熱，以解濕熱內困； 尚有清解各經藏腑不同性質之熱者。 故“寒”藥者，寒是藥性總括。是對藥物 功能的高度概括。 一個“寒“字而定性質，同時總括病證和 藥性，把“證“和“藥“聯系統括起來，串 成系統，玄機妙括。

須知，中國文字是像形文字，常表達一種 宏觀的圖像：尤如一幅宏大的國畫，裡面包 含無數細微的場景；又如電腦的視窗，內含 無數個窗口；……而且各窗互相關聯，是一 個大系統。 例如：“寒”證這個窗口，有表寒，有裡寒， 有惡寒、有畏寒，有無熱惡寒、發熱惡寒， 有真寒假熱、假寒真熱。六經皆有寒證的表 現。 故“寒”證者，是對病人的病證病機的高 度概括。

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9.7.2022

《中醫經典概念》和《現代科學概念》的區 別，是在討論研究對像時，方法學的不同。 分子熱動力學的“熱”是可以量度的，而中 藥的“寒熱”是不可量度的；體溫的高低體 溫計是可以量度的，而“虛熱、實熱”，“真 寒假熱”，“假寒真熱”是不可量度的；…… 我們不可以因此說中醫的“經典概念”不科 學，相反，中醫術語反映了更高級的真理。

（盧正平中醫師，畢業於廣州中醫藥學院，曾 師入廣州名老中醫黃繼祖，移民到悉尼後從醫 36 年，讀者如有任何醫學上問題，可打電話： (02)9281 3658 留言，或傳真 (02)9281 2190 盧醫生會一一答復。）

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澳華養老「續寫精彩人生」 網上課程正式召集 瑞士日內瓦聯合國世界衛生組織，經過對全球 人體素質和平均壽命進行測定，對年齡劃分標準作 出了新的規定，新的劃分將 44 歲 以下為青年；45 歲 至 59 歲 為中年人；60 歲 至 74 歲 為年 輕長者； 75 歲至 89 歲為老人；90 歲以上為長壽老人。這個 劃分將人類的衰老期推遲了 10 年，對人們的心理 健康和抗衰老意志產生積極影響。世衛最新研究顯 示，對自己的衰老持消極態度與持積極態度的長者 相比，前者殘疾恢復情況欠佳且平均壽命可減少 7.5 歲。

強化身心抗衰老網上課程 澳華養老深切體會身心健康對長者的重要，遍 佈悉尼各區的 11 間長者活動中心一向致力為長者 設計各式運動和節目，竭力讓長者保持身心健康。 這兩年多因為疫情關係，讓許多人活動範圍變得狹 隘，情緒亦受到困擾。澳華養老堅持在疫境中發揮 正能量，構思一連串有益身心網上課程，希望身體 力行與長者建立健康生活模式，一起品味有意義又 精彩的退休生活。這個「續寫精彩人生」網上課程設 計靈活貼地，討論最新資訊如 168 斷食、生酮飲食 是否適合長者；或是怎樣運動讓長者強身健體遠離 三高及脂肪肝；從中醫角度看抗衰老，以及長者怎 樣打扮配搭不顯老又自在舒適等課題，透過知識與 實踐，與一眾年輕長者強化身心，延緩老化，成為真 正的凍齡一族。

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澳洲醫療

澳洲醫療

Design : 13

國家殘障保險計劃(NDIS) 國家殘障保險計劃(NDIS)

Part 14

Part 12

精神健康与NDIS (第二篇)

服務協議 (Service Agreement)

如果您或您的家人因精神健康狀況而導致長期失去生活能力，你们有可能因此而符合条件，得到NDIS的援助。

服務協議是您和您的服務提供機構之間的一份文件。服務供應商是為您提供服務的人或機構。  文件中將說出在雙方同意下您所享有之服務內容 精神健康狀況申请NDIS有什麼條件？

  您的心理健康狀況在您的日常生活中 當您同意之後，雙方都需要簽字 已造成了障礙  

 

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服務協議可以保障您獲得之服務是適合您的

由於精神健康狀況出現問題並大大

如果有問題出現，服務協議可以保障您

如何完成服務協議？

減低您進行日常活動的能力 您需要NDIS長期支援您

您可以請您信任的人為您安排服務協議。這個人可以是您的家人、照顧者、朋友

Home或其他人，這個人可以為你發聲 Care Packages 我如何證明心理健康狀況對我每天的生活已造成影響 當您制定服務協議時，您可以在協議後面附上您的NDIS計劃

？



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邀請心理健康專業人員進行功能評估

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澳華公會社區服務

NDIS不能代替社區提供精神健康服務或治療服務。NDIS旨在為日常生活提供實際支持。

其他考量（如果要求的話） ACCAprovides all 4 levels of Home Care Packages 110 from 如果您認為自己符合以上資格,請立即致電 Level 1 for basic care needs to Level1800 4 for800 high 或撥打翻譯服務電話 131 450 care 申請加入國家殘障保險計劃(NDIS) needs.

家居護理配套服務(HCP) Home Care Packages

Our services include: 全國殘障保險計劃(NDIS) • Help with household tasks • Equipment National Disability Insurance Scheme (Home Care Packages) • Minorhome家居護理配套服務 modifications • Personal care • Social Support activities • Meals service 聯邦居家支援計劃 (CHSP) 全國殘障保險計劃 health (NDIS)   家居護理配套服務 • Clinical care such as nursing, allied(Home and Care Packages) Commonwealth Home Support Programme physiotherapy services 家居援助計劃 (CHSP)   全國殘障保險計劃 (NDIS)

家居援助計劃 (CHSP)

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西區 ( 巴拉瑪打 ) 服務中心 15 Hunter St, Parramatta NSW 2150 9687-8981 傳真: (02) 9687-7820 電話:( (02) 西區 巴拉瑪打 ) 服務中心

Street, Surry Hills NSW 2010 Hunter St, Parramatta NSW 2150 電郵: 電郵: info@acca.org.au western@acca.org.au 總會2 Mary 北區(卓士活)服務中心15 西區(巴拉瑪打)服務中心 電話: (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603 電話: (02) 9687-8981 傳真: (02)St,9687-7820 2 Mary Street, Surry Hills NSW 2010 Suite 101,10 Help Street, Chatswood NSW 2067 15 Hunter Parramatta NSW 2150 _________________________________________________________________________________________________ 電話： (02) 9281-1377 傳真：(02) 9281-1603 電話：(02) 9412-3488 傳真電郵: ：(02) 9413-3488 電話：(02) 9687-8981 傳真：(02) 9687-7820 電郵: info@acca.org.au western@acca.org.au 北區 ( 車士活 ) 服務中心 南區 ( 好市圍 ) 服務中心 電郵： info@acca.org.au 電郵：northern@acca.org.au 電郵：western@acca.org.au _________________________________________________________________________________________________ Suite 103,10 Help Street, Chatswood NSW 2067 1st Floor, 8 Park Rd, Hurstville NSW 2220 北區電話: ( 車士活 ) 服務中心傳真: (02) 9413-3488 南區 好市圍 ) 服務中心 電話:( (02) (02) 9412-3488 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603 Suite 103,10 Help Street, Chatswood NSW 2067 1st Floor, 8 Park Rd, Hurstville NSW 2220 電郵: northern@acca.org.au 電郵: (02) info@acca.org.au 傳真: (02) 9413-3488 電話: 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603 9.7.2022 38 電話: (02) 9412-3488 電郵: northern@acca.org.au 電郵: info@acca.org.au

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澳洲醫療 Design : 13

乳腺 X 光檢查與超聲檢查，有著什麼樣的關系？ ( 三 ) （續上期）

有 研 究 證 實，40 歲 以 上 女 性 常 規 乳 腺 X 線 攝 影 （鉬靶）可檢出早期乳腺癌並降低 30% 以上的死 亡率。然而，乳腺鉬靶檢查也存在不足，尤其是在 致密型乳腺，而後者更是乳腺癌的獨立危險因素。 全乳腺超聲篩查作為乳腺鉬靶檢查的補充，應用廣 泛，尤其是對於致密性乳腺耐受性好，但也存在特 異性較低、依賴檢查者經驗的不足。美國耶魯大學 醫學院 Jaime 等學者回顧了支持和不支持全乳腺 超聲篩查的文獻，提出了提高全乳腺超聲篩查應用 效果的實用小竅門，文章發表於 2018 年第 1 期 Semin Ultrasound CT MR 雜志上。 研究顯示，全 乳腺超聲檢查能檢測出乳腺 X 線攝影未能發現的癌 變，特別是致密乳腺。有研究顯示，乳腺 X 線攝影 和超聲的敏感性相似，乳腺鉬靶檢查未發現而超聲 檢查發現癌性病灶的檢出率約為 2.7%~3.5%。此 外，還有研究顯示，乳腺超聲檢出的癌性病灶大小 與乳腺 X 線檢查相似，且淋巴結陰性者更多。 對 致密型乳腺，超聲檢查優於乳腺 X 線（圖 A 和圖 B）。有研究顯示，對於非致密型乳腺，乳腺 X 線 攝影和超聲的敏感性近似（80%：88%），而乳腺 密度增高時，乳腺 X 線攝影敏感性降低（56%）， 而超聲沒有顯著改變。

由於早期的研究都是由醫師完成乳腺超聲檢查，後 期有學者對技師完成的乳腺超聲檢查進行了研究， 發現其癌性病灶的檢出率與醫師近似。2004 年的 美國放射學院影像網（ACRIN）6666 多中心臨床 研究結果顯示，對致密型乳腺的高危婦女單獨使用 乳 腺 X 線 攝 影 和 聯 合 使 用 超 聲 對 比， 每 1000 人 中多檢出 4.2 例乳腺癌病例，在診斷准確率方面， 單 獨 的 乳 腺 X 線 攝 影 為 78%， 聯 合 超 聲 檢 查 為 91%。新近的自動乳腺超聲檢查比手持超聲有很多 優勢，包括高重復性、較少的操作者依賴等，其檢 查效果與手持式超聲相近，也可檢測出乳腺 X 線不 能顯示的癌灶，尤其是致密型乳腺和低分期的浸潤 性癌。有多中心前瞻性研究顯示，加入自動乳腺超 聲比單獨應用乳腺 X 線檢查，癌檢出率從 3.6% 提 高到 7.2%，單獨應用乳腺 X 線檢查和聯合自動乳 腺超聲的敏感性從 40% 提高至 81%，超聲能夠識 別在乳腺 X 線檢查和 CT 檢查中被致密腺體遮蓋的 癌灶。有研究顯示，乳腺超聲比 CT 能更好地增加 癌檢出率，且超聲檢查無放射性。此外，盡管乳腺 MRI 敏感性高於超聲，但其應用還有好多原因難以 實現，患者接受度顯著低於超聲和乳腺 X 線檢查， 主要原因包括幽閉恐懼、患者時間限制、經濟原因 等。根據上述文獻資料，超聲可作為乳腺癌篩查的 主要工具。然而，也有另外的數據對超聲的價值提 出了質疑。在乳腺癌病灶檢測和特異性方面，與乳 腺 X 線攝影相比，超聲檢查的特異性較低。有資料 顯示，乳腺 X 線攝影的召回率低於 10%，而超聲 可能高達 11% ～ 13%。另外，乳腺超聲檢查後的 活檢陽性預告值遠低於乳腺 X 線攝影檢查（圖 3）， 僅約 9.9%。

圖 A 為超聲顯示 2 cm 大小局灶性分葉狀浸潤性導管癌； 圖 B 為同一天乳腺 X 線攝影顯示為致密型乳腺（BI-RADS 2）

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qscan

澳洲醫療 Design：13

熱愛生命，在抗癌路上並肩作戰 （下） 記錄﹕關麗珍 接上期

我每三個月覆診一次，06 年一月初，醫生

這位親戚就熱誠地邀請我到她家裡小住，負責

向我宣佈，我的病可能再 度復發，切割組織作 活檢的結果，證實了仍有癌細胞存在；在人生

照顧我，更生會一位 病友家屬又主動請纓助我 遷居。善人善舉，紛至沓來，潤澤了我的心 田，

的旅 途上，我又再受重創。醫生不厭其詳地向 我解釋，今次患鼻咽癌的位置 不如上次複雜，

充實了我的生命。 在更生會我認識了許多良朋益友，我們常天

可做手術切除。他向我描述，須切開上顎骨、 鼻子，再 切向右邊面頰，翻開鼻子，在它後面

南地北聊天，分享各方 面的心得，苦樂共嘗， 使我這個「新丁」身心上所受的煎熬得到紓緩。

切除癌細胞。他的一席話，使我驚 心動魄、恐 懼萬分。我致電向更生會義工 Michelle 傾訴，她

例如在化療期間，起床前半小時應服止嘔藥， 塗哪種 gel 可更有效改善 疤痕；放療後要接受

馬上安排了 兩位康復者與我會晤，彼此交流經 驗。其中一位是由我的主診醫生八年 前替他動 過手術的，我見他精神不錯，面頰上的疤痕也

退熱療程以減少皮膚灼傷後的痛楚；及貼上嚴 重燒 傷用的藥貼使瘀痕儘早消失等等。戰友們 彼此互相扶持，在抗癌路上並 肩作戰，總比踽

不大明顯，於是 稍覺寬心。 手術歷時九小時，終順利完成。翌日我發覺 自己整張臉腫脹了，醫 生縫針時每兩毫米打一

踽獨行優勝多了。 眼看身邊的朋友陸續結婚生子，順利完成人 生大事，我也很渴望一 嘗當母親的滋味，但目

小結，切開了的上顎骨用螺絲鑲嵌起來，非常 難 看。但是我內心非常平靜，癌細胞切除了， 這一仗我贏了！

前我惟有將這計劃擱置。但願我能像平常人一 般 的過日子，但不知待至何年何月，才能夢想 成真？跟同是患上癌病的母 親相比，我有機會

癌病使我失去健康，但同時讓我感受到更多 的人間溫情。我衷心感 謝我的丈夫、家人、朋

在醫療技術先進的國家接受治療，實在是十分 幸運， 我感謝上天對我的眷顧。不知道我是否

友和醫護人員，他們對我的隆情厚愛，使我永 已經完全康復，不再復發；縱使 我只有短暫的 誌 不忘。患病期間，從四面八方伸出來的援手， 生命，也希望往後的歲月，每天都能開心、積 仿似燭光，照亮了我的生 命，使我勇敢的活下 極地度過。 但願人人都熱愛生命，珍惜眼前擁 去。我一個遠房親戚在教會介紹了很多教友給 有的一切。 我認識，宗教信仰和友 情，給了我極大的支持。 後記:Holly 夢想已成真,三歲的兒子活潑可愛, 今次丈夫回港實習三個月，他擔心我乏人照 料， 今年五月已做第二任媽媽 , 她每天都感恩。

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Email: info@canrevive.com

Tel: (02) 9212 7789

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9.7.2022

CASS天地 文：墾丁 Design：13

誰言寸草心 報得三春暉 — 記頤養院歡度母親節點滴 五月的第二個星期天，在澳洲和許多國家 的人們，都會慶祝母親節 -- 一個兒女們感恩的 節日。在這一天，孩子們會精心為媽媽準備心 意卡、小禮物，或買鮮花、蛋糕，或全家人請 媽媽享用一頓大餐等，以此來表達對母親養育 之恩的感謝。而象徵母愛溫馨的康乃馨是當天 最受歡迎的鮮花。 不久前，筆者巧遇我們華人服務社高齡頤 養院負責活動的工作夥伴小錢，她手中拿著一 疊長者們在慶祝母親節時所拍攝的照片。而照 片中的長者們，一手拿著鮮花，一手拿著賀卡， 滿臉喜笑顏開。筆者問小錢，目前針對新冠疫 情政府的開放政策，每日新增確診人數仍居高 不下，而高齡長者是高危感染人群，在長者集 中的頤養院，想要慶祝一個開心的母親節，一 定不容易吧 ? 小錢解釋說：「新冠疫情期間，我們頤養院 遵循政府指引，實施了減少探訪人數，限制群 體活動，保持社交距離，避免不必要的外出活 動等措施。在控制疫情的同時，其實也限制了 長者們的社交活動，難免會增加他們的孤獨和 無助感。因此，頤養院特別安排人手，幫助他 們通過視頻與家人和朋友見面聊天，這對長者 來說不但可以安撫情緒，活躍思考力，也同時 能保持身心健康。而對他們的家人及朋友來說， 雖然不能隨時探訪見面，但通過視頻交談，仍 然可以拉近彼此的心靈距離，減少思念之情。」 「由於目前的疫情仍然嚴峻，今年的母親 節也不能安排大型的集體慶祝活動，所以當天

我們每個樓層的負責工作夥伴，就逐一將鮮花 和禮物直接送到每位女長者的手上。當她們收 到禮物時，喜悅和感激之情溢於言表。有位梁 婆婆稱贊我們的防疫工作做得很好，包括每位 訪客及員工都須進行快速抗原檢測，有陰性結 果才可進入頤養院，且須佩戴口罩和面罩。這 些措施都給予長者們極大的保護和降低感染風 險，所以她覺得住在頤養院比在外面更加安全 放心。」 小錢繼續分享道：「我們還特別挑選了一 些長者們平常很少吃到的零食，像薯片和朱古 力等，她們看到後驚喜得像孩子般雀躍，一種 滿足的笑容掛在臉上。當天晚上，廚房也準備 了豐盛的佳餚，為長者們同慶佳節。」 最後小錢感概說：「作為一線的護理人員， 在這幾年疫情期間，我們很感謝家人的支持和 配合，同心協力一起守護著長者們的健康；也 感激所有工作夥伴們的努力和付出，大家以健 康樂觀的心態共同面對困境，使頤養院成為了 疫情之下的一方淨土。」 母親是每個人生命中最重要的人，感恩母 親，千古永恆。正是：「誰言寸草心，報得三 春暉。」

˙華人服務社高齡 頤養院的長者在慶 祝母親節

02-9789 4587 華人服務社

cass@cass.org.au www.cass.org.au 22.5.2021 29.5.2021 15.5.2021 12.6.2021 8.5.2021 5.6.2021 9.7.2022

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新聞瞬間 Design : 13

斯托爾滕貝格稱俄羅斯阻止北約擴張的意圖未能得逞 土耳其改變主意，同意支持芬蘭及瑞典申請加入北約組 織。根據三國簽署的備忘錄，芬蘭與瑞典將明確譴責所有恐怖 組織針對土耳其的襲擊，土耳其確認支持北約的開放政策。 北約秘書長說，普京希望減少國家周邊的北約成員國數 目，但事與願違，又指北約為新成員打開大門，意味俄羅斯阻 止北約擴張的意圖，未能得逞。瑞典首相安德松形容事態發展 是重要一步，不認同自己向土耳其總統埃爾多安作出太多讓 步，又說瑞典將繼續打擊恐怖主義，日後作為北約成員國，亦 將與土耳其更密切合作。 西方國家歡迎土耳其改變初衷。英國首相約翰遜形容是 好消息，又指瑞典與芬蘭的成員國身分，將令北約更強大及 安全。

聯合國對美國貨櫃車偷運人蛇事件感痛心 各方關注導致最少50人死亡的美國得州貨 櫃車懷疑偷運人蛇事件。 聯合國難民署發言人曼圖說，聯合國對事 件深感痛心及震驚。她指責販運人口的不法份 子，透過陸上或海上的危險路線，安排世界各地 的移民、難民及尋求庇護人士跨越邊境，剝削並 威脅他們的生命。 曼圖又說，中美洲民眾有機會不受迫害或 虐待，人權亦不會受到侵犯；她呼籲各方採取更 安全的替代方案，同時更盡力找出民眾離開家園 的根本原因。

伊朗申請成金磚國家

中方稱支持金磚國家啟動擴員進程

伊朗外交部發言人表示，伊朗已與金磚五國就申請成為成 員國，進行一系列磋商，並已正式申請加入組織，希望伊朗的 加入能為所有成員國增值。阿根廷亦已經申請加入金磚五國。 阿根廷政府未有回應，但總統費爾南德斯近日曾公開表示有意 加入。 在北京，外交部發言人趙立堅說，金磚國家一致認為要加 強與其他新興市場和發展中國家合作，進一步提升金磚機制的 代表性，作為今年金磚主席國，中方積極支持金磚國家啟動擴 員進程，拓展「金磚+」合作。 金磚五國成員國包括中國、巴西、俄羅斯、印度及南非， 涵蓋全球四成人口，五國的國內生產總值總量佔全球的26%。

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9.7.2022

珊瑚黏液能治皮膚病

研究或證海豚懂用藥

人類生病會使用藥物治療，原來海豚可能也有 牠們治病的「祖傳秘方」。一個國際研究小組於網 站發表論文，指紅海北部的印度太平洋寬吻海豚可 能懂得利用珊瑚的黏液治病。牠們會就不同的患病 部位使用不同的珊瑚和海綿，並把這些知識傳授給 下一代，形成族群的傳統。 論文作者之一、瑞士蘇黎世大學海洋生物學家 齊爾特納（Angela Ziltener）發現，寬吻海豚喜歡聯 群結隊以身體不同部位磨擦柳珊瑚、皮革珊瑚和鐘 海綿，把它們分泌的黏液塗在身上。齊爾特納的團 隊把黏液樣本送往德國吉森大學的分析化學家、論 文另一作者莫洛克（Gertrud Morlock）化驗，發現 黏液內含超過17種有廣泛抗菌功能的代謝化合物， 對海豚的皮膚疾患有紓緩和治療功用。 因為海豚摩擦物件也可能純粹是玩耍或抓癢， 所以暫未能確證牠們像類人猿和黑猩猩般，會利用 大自然的草藥保持健康。團隊要繼續長期觀察，獲 得更多資料才能判斷。

米高安哲羅裸體素描

破紀錄2300萬歐元落槌

意大利文藝復興時期藝術大師米高安哲羅的首 幅已知裸體素描畫，在法國巴黎佳士得拍賣會，以 2,300萬歐元售出，創下米高安哲羅畫作的最高拍賣 成交價紀錄。 該幅A4大小的畫作繪於15世紀晚期，保存非常 完好，以鋼筆及棕色墨水勾勒出一名等待洗禮的裸 體男子站在另外兩人前方。畫作部分內容取材於意 大利文藝復興時期畫家馬薩喬在佛羅倫斯布蘭卡契 小堂（Brancacci Chapel）的壁畫。 這幅畫2019年證實出自米高安哲羅之手，並 定為法國國寶，上次出售是在1907年；今次拍賣價 低於3,000萬歐元標價，但遠高於2000年英國倫敦 佳士得以950萬歐元拍出的米高安哲羅另一幅畫作 《復活的基督》。

菠蘿葉製成膠囊

吸收脂肪助減肥

植物纖維有調節腸胃、吸收脂肪、維持體重的功能，可是現代人 偏偏少吃蔬果，市面上現有的食物纖維素補充劑價錢一般較高，並不 是人人負擔得來。新加坡國立大學一個跨科系研究小組發現，利用便 宜的菠蘿葉的纖維製成脆片或膠囊，吸收脂肪。 研究小組由設計與工程學院機械工程系的楊海敏副教授，與楊潞 齡醫學院外科學系潘全勝副教授聯手組成。他們用一年時間由果園回 收丟棄的菠蘿葉，提取其中的纖維素製成膠囊。結果顯示菠蘿葉的纖 維每克可以吸收20.4克人體脂肪及45.1克的熟脂肪，一顆這樣的纖維 素膠囊，就能有效吸收一個漢堡包分量的飽和脂肪。除了不含任何有 害成分，製作成本還便宜到每顆0.1新元（約0.6港元）。 早在兩年前，研究員已成功由菠蘿葉提煉出能夠吸收海上漏油 的氣凝膠。同一技術也可以用於減肥控脂。目前菠蘿葉膠囊的技術已 經申請專利，研究小組已開始與藥廠接洽，希望在未來幾年內能推出 市面。 9.7.2022

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新書推介 Design：13

紀伊國屋書店中文新書推介 蔡瀾輕鬆語錄 作者： 蔡瀾 出版社： 天地圖書 分類： 華文創作 語言： 繁體中文 ISBN： 9789888550135 簡介： 祖籍廣東潮州，出生於 新加坡，從小住在戲院樓上，自 小受電影熏陶。父蔡文玄先生， 戰爭年代移居南洋，以詩人著

稱；母洪芳聘女士，小學校長。 蔡瀾14歲在《南洋商報》發表第 一篇文章，16歲離開新加坡，到 日本留學專攻電影，並在日本為 邵氏電影工作。之後在紐約、漢 城、印度、尼泊爾各地流浪。80 年代起至今出版逾六十本著作， 種類包括遊記、人物、食經、笑 話、人生哲學等。92年在亞洲電

洛克菲勒寫給兒子的三十封信(新版)

作者: 洛克菲勒 出版社： 海鴿文化 分類： 成功法 語言： 繁體中文 ISBN: 9789863922568 簡介： ■企業家的世 紀聖經！ 傑克‧韋爾許：「 洛克菲勒寫給他兒子的 信件，對我來說意義非 凡，我現在在管理上遇到的難題，沒想到 他已經在一個世紀前就已經輕鬆化解了。 」 華倫‧巴菲特：「從來沒有一個人能 像洛克菲勒那樣，對我的投資人生產生如 此大的影響，我坦誠我的投資哲學是建立 在洛克菲勒的睿智之上的。」 比爾‧蓋茲：「洛克菲勒的創業精 神，永遠是激勵我前進的偉大動力，我的 許多設想，包括在我的慈善基金裡，都有 洛克菲勒的影子。」 ■從政界要人到商界菁英已經改變無 數人的命運！

視與倪匡和黃霑 主持清談節目， 轟動一時。97 年在無線電視 主 持 旅 遊 節 目，非常受歡迎。94年開始 染指飲食業，包括生產自創的食 品及飲評，以及經營食肆。

財富關鍵字：看財經新聞學知識，股票、納 稅、資產管理等260個幫你賺錢的必懂術語 作者： 任賢宇 出版社： 高寶國際 分類： 商業理財 語言： 繁體中文 ISBN: 9789865063399 簡介：本書分析韓國主 要報紙與經濟期刊後， 根據出現頻率以及重要 性，將關鍵字分為13個 主題，從閱讀方法到案 例解析，幫助讀者了解 財經話題、掌握金融焦 點，輕鬆讀懂有錢人在 用的語言。 解析投資重要術語╳盤 整世界經濟局勢╳掌握 金融關鍵議題 幫你掌握財富密碼，解 鎖你的金錢腦 ‧ 新聞頭版常見的關 鍵字 經濟成長率、通貨膨 脹率、匯率、國際收 支、股價指數、基準利

率…… ‧ 掌握金 錢世界 的季節 變化 景氣循環、 潛 在 成 長 率、金髮女孩、牛市／ 熊市、黑天鵝、黑色星 期一、沉沒成本…… ‧ 關於錢你一定知道 的事 無現金社會、法定準備 率、負利率、七二法 則、可支配所得、基本 工資、吉尼係數…… ‧ 從股市到房市 公開揭露、投資組合、 增資／減資、股票下 市、概念股、熔斷機 制、不動產公告現值、 償債比率、都市更新、 預售制……

紀伊國屋書店是日本連鎖書店及出版商，第一家書店於東京新宿創立，而澳洲海外分店於1996年創立，舊址為雪梨中 灣區（Neutral Bay），其後搬至雪梨商業區喬治街。新址藏書量豐富，為書迷提供包括英語、日語、中文、法語和德 語等30萬款書籍，及其藏書之廣，堪稱雪梨最大，部分中文書籍和雜誌更來自中國大陸及台灣。 Kinokuniya 紀伊國屋書店悉尼分店地址：The Galeries, Level 2, 500 George Street, Sydney NSW 2000 (QVB對面) 電話：(02) 9262 7996 網站：www.kinokuniya.com.au

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TVBA一周電視節目推介

2022年7月11日至2022年7月17日

翡翠台（澳洲） 童時愛上你 悉尼墨爾本時間 逢星期二至六 晚上 9點30分至10點30分 演員： 陳展鵬、高海寧、張振朗 《童時愛上你》透過一段略帶荒謬的愛情故事，帶出童真的可貴。當年紀漸長，初心逐漸蒙上灰塵，人漸變得冷漠虛 偽、向現實妥協。而男女主角因重拾童心，明白到親情、愛情和友情才是人生最有價值的東西。 毒舌KOL丁宥迎會於網上發佈教授化妝技巧及新產品評測的影片。霸氣能幹的富家女雷紫彤創立自家化妝品品牌， 卻得到迎的劣評。二人糾纏間，彤遭遇意外而失憶，心智更有如小學生。彤父威逼利誘迎保守秘密及照顧彤，他設法 助彤回復記憶，並助她解決各樣難題。 迎逐漸對這位充滿童心的「惡女」動情，更被她的童真感染，重拾初心，重新檢視自己的作為。同時，她的童心亦化 解了家人之間的冰冷關係，重塑一個美好的自己。彤的病情出現變化，急需接受手術，然而手術過後，彤或會失去此 段重拾童心的記憶。家族陷入事業危機，需要強悍的彤來支撐。彤會否再度失去童心？迎又如何保留赤子之心？ ACD 12x18cm

7月11日至7月17日 7月12日 星期二

7月13日 星期三

7月14日 星期四

7月15日 星期五

7月

早上 6:00 Simulcast with TVBN

早上 6:00 Simulcast with TVBN

早上 6:00 Simulcast with TVBN

早上 6:00 Simulcast with TVBN

早上 6

7月11日 星期一 9:00 澳新新聞

10:30 真情

10:30 真情

10:30 真情

10:30 真情

9:30 藝文誌

11:00 天地男兒

11:00 天地男兒

11:00 天地男兒

11:00 天地男兒

10:00 創科導航

中午 12:00 我的寵物

中午 12:00 講清講楚

中午 12:00 最強生命線

10:30 講清講楚 12:30 新聞掏寶

12:30 大灣區解碼

11:00 天地男兒 中午 12:00 阿爺廚房

1:00 午間新聞

1:00 午間新聞

1:00 午間新聞

1:30 流行都市

1:30 流行都市

1:30 100%吸引力法則 2:00 勁歌金曲

2:30 老公萬歲

2:30 老公萬歲

3:30 香港25個第一

3:30 通靈之王

2:10 聲夢傳奇2 3:30 入境處25周年回歸特輯 4:00 大灣區青年就業

4:00 台北101種玩法

4:00 森美旅行團

4:30 Hands Up

4:30 Hands Up

5:00 恩雨之聲

6:00 東張西望

晚上

6:00 東張西望

6:30 六點半新聞報道

6:30 六點半新聞報道

7:00 講清講楚

7:00 最強生命線

7:30 澳新新聞

7:30 澳新新聞

7:00 星期日檔案

8:00 愛·回家之開心速遞

8:00 愛·回家之開心速遞

7:30 澳新新聞

8:30 回歸

8:30 回歸

8:00 愛 ·回家之開心速遞

9:30 童時愛上你

9:30 童時愛上你

5:30 家居·築則 晚上 06:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道

8:30 聲生不息

11:30 財經透視

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9.7.2022

1:00 午間新聞

1:00 午間新聞

1:30 流行都市

1:30 流行都市

2:30 老公萬歲

2:30 老公萬歲

3:30 通靈之王

3:30 通靈之王

4:00 加拿大潮什麼

4:00 百草醫療坊

4:30 Hands Up

4:10 靜恩挑剔睇樓團

5:00 無間音樂

4:30 Hands Up

6:00 東張西望

5:00 無間音樂

12

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6:30 六點半新聞報道

晚上

6:00 東張西望

晚上

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7:00 百草醫療坊

6:30 六點半新聞報道

7:10 靜恩挑剔睇樓團

7:00 無耆不有

7:30 澳新新聞

7:30 澳新新聞

8:00 愛·回家之開心速遞

8:00 愛·回家之開心速遞

8:30 回歸

8:30 回歸

9:30 童時愛上你

9:30 童時愛上你

9

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10:30 通靈之王

10:30 通靈之王

10:20 香港25個第一

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11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

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11:30 澳新新聞

11:30 澳新新聞

11:30 澳新新聞

11:30 澳新新聞

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深夜 12:00 天地男兒

深夜 12

深夜 12:00 天地男兒

深夜 12:00 天地男兒

12:30 創科導航

10:30 通靈之王

10:30 日日媽媽聲 11:00 晚間新聞

12:30 家居·築則

11

中午 12

5 晚上

晚上

中午 12:00 港生活．港享受

9

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5:00 無間音樂

5:00 無間音樂

計劃真人騷

4:30 Hands Up

9

9:30 老公萬歲

9:30 老公萬歲

9:30 老公萬歲

9:30 老公萬歲

早上 6:00 Simulcast with TVBN

9:00 澳新新聞

9:00 澳新新聞

9:00 澳新新聞

9:00 澳新新聞

深夜 12:00 天地男兒

深夜 12:00 天地男兒

翡翠台（澳洲） 無耆不有 悉尼墨爾本時間 逢星期五 下午7點 至7點30分 星期六 中午12點 至12點30分 星期日 早上9點 30分至10點 老齡化是全球都面對的難題，香港亦難倖免，這群初老一族，漸漸成為 香港社會上一大族群。他們會考慮退休的地點，香港？國內？外國？樓價 租金、生活環境和消費指數都是考慮之列。除此之外，退休人士通常最 重視健康管理，如何擁有「凍齡」外貌，活得長壽而有活力，箇中道理人 人想知，「凍齡」小知識同你分享。想迎接精彩的第二段人生，除了健康 身體，亦需要有妥善的財務安排，才能支撐未來的生活開支，我們為你 打響這個「初老算盤」。

翡翠台（澳洲） 我的寵物

日

期五 with TVBN

港享受

7月16日 星期六

7月17日 星期日

早上 6:00 Simulcast with TVBN

早上 6:00 Simulcast with TVBN 9:00 澳新新聞

9:00 澳新新聞

9:30 無耆不有

9:30 逆緣

10:00 最強生命線

10:30 真情

10:30 新聞掏寶

11:00 天地男兒 中午 12:00 無耆不有

11:00 天地男兒

12:30 台北101種玩法 1:00 午間新聞

1:00 午間新聞

1:30 娛樂大家

1:30 流行都市

2:20 勁歌金曲

2:30 老公萬歲

2:45 加拿大潮什麼

4:00 輝哥為食遊 III

3:30 有錢淘

4:30 Hands Up

4:00 港生活．港享受

5:00 無間音樂

4:30 Hands up

睇樓團

聞報道

之開心速遞

你

第一

晚上

5:00 恩雨之聲

6:00 東張西望

5:30 100%吸引力法則 6:30 六點半新聞報道 7:00 伴你同行25

晚上

6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道

7:30 澳新新聞

7:00 新聞透視

8:00 愛·回家之開心速遞

7:30 澳新新聞

8:30 回歸

8:00 愛·回家之開心速遞

9:30 童時愛上你

8:30 明愛暖萬心 10:30 大灣區青年就業計

10:30 香港25個第一 11:00 晚間新聞 11:30 澳新新聞 深夜 12:00 天地男兒

明愛暖萬心 悉尼墨爾本時間 星期日 晚上8點30分至10點30分 演員： 林子祥、 葉蒨文、李克勤、楊千嬅、炎明熹

2:35 森美旅行團

3:30 香港25個第一

坊

寵物是人類的好伴侶，為主人帶來很多樂趣。主人在意寵物生理、 心理的發展，同時樂於照顧牠們吃、喝、玩、樂的需要。李家鼎、崔 建邦、姚子羚、陳庭欣、鄧卓殷透過節目，除了帶出連串飼養寵物 的問題，並由專家幫忙解決之外，也會提供有關寵物的知識、是與 非等多方面資訊。

中午12:00 周末集結

12:30 有錢淘

王

悉尼墨爾本時間 逢星期二 中午12點 至12 點30分 主持：李家鼎、崔建邦、姚子羚、陳庭欣、 鄧卓殷

劃真人騷 11:00 晚間新聞 11:30 伴你同行25載 深夜12:00 天地男兒

「明愛之友」主辦的「明愛暖萬心」慈善晚會將於7月16日(星期六) 晚上8時30分至10時30分在無線電視翡翠台播出。晚會以精彩的 演出讓觀眾進一步了解香港明愛(明愛)的工作和使命，見證明愛如 何協助服務對象發揮潛能，活出豐盛人生。 香港社會抗疫已兩年多，反覆的疫情不時讓人感到無所適從，彷 徨無助。明愛以其一條龍的多元化服務，推出多項支援措施，包括 派送抗疫物資、提供視像會診、紓緩公營醫院壓力計劃、延長情 緒輔導熱線服務時間、網上教學……等等，發揮守望相助，團結迎 挑戰的精神，與市民共克時艱！ 邁向70周年這 重 要 里程，明愛 將因應市民所需和社會發展持 續優 化 服務，盡 其 所 能 更 全面 貼心 地 扶 助 貧 困弱小，一 起面 對社會轉變和各種不可預計的 考 驗，回 饋 市民 大 眾多 年 來 的 支持。 9.7.2022

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幕前幕後

李若彤 小檔案

Design :13

年齡：55歲 演繹劇集角色（部分 ）： 小龍女《神鵰俠侶》 王語嫣《天龍八部》 楊八妺《楊門女將》 百里氏《且試天下》

從小龍女到壞女人

55歲李若彤：我可 以再勤奮一點 二十多年前，李若彤因劇集《神鵰俠侶》，成為大家心中難忘的小龍女； 現在，她因熱播劇《且試天下》中的百里氏一角，成為眾多網友害怕的 噩夢後媽。近日，記者連線採訪了人在杭州的李若彤，電話那頭聽到這 個話題後傳來陣陣爽朗的笑聲：我很喜歡這個大反派的角色。現在網絡 上大家對百里氏恨之入骨，才證明我演得好。

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古裝偶像劇《且試天下》早前在內地熱播，其中百里氏的扮 演者李若彤，打破往日「玉女」形象，演繹了一位極致「壞 女人」。她在劇中展現精湛演技，也因此頻頻登上熱搜。雖 然進入演 藝圈已近30年，她依然非常享受有挑戰性的角色，也仍在 不斷精進與磨煉自己的演技， 「雖然55歲了，但我可以再 勤奮一點」。

愛上角色才能演好反派 《且試天下》中，百里氏是雍王繼后。劇中，百里氏想方設 法迫害先王后留下的遺孤，甚至連自己親生的大兒子也要設 計下毒殘害，這一狠角色讓人不寒而慄。 李若彤起初接到這個角色時很感興趣： 「角色不是為壞而 壞，背後有着深層原因。」李若彤了解到，百里氏年輕時與

雍王相戀，卻被迫分開，四年間，她的 孩子從未見過自己的親生父親：「百里 氏從委屈發展為仇恨，並以這種極端的 方式來保護自己。」 當李若彤真正將自己代入到這個角色 時，就更能理解百里氏的所作所為了， 「不喜歡角色，當然也可以演；但是只 有真正喜歡，才能全情投入，發自內心 地表演，而不是單純地念台詞。」

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與內地演員飆戲很過癮 除了大反派角色外，該劇吸引李若彤的另一重要原 因，便是實力強勁的演員陣容。作為「戲中夫妻」 ，李若彤與飾演雍王的演員張豐毅對手戲頗多。 「從《霸王別姬》開始，我就特別欣賞張老師的演 技，一直想合作一部戲。」 李若彤印象頗深的是他們的第一場戲：「我飾演的 百里氏為他按摩肩膀，拍完後他誇獎我力氣很大。 」張豐毅也會時常在片場給李若彤一些小建議。百 里氏在戲中有好幾場哭戲，李若彤入戲太深，眼淚

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鼻涕一起流，她說： 「張老師就提議劇組服裝老師 找來手帕讓我放在衣袖裏，這樣既能隨時擦一擦， 也符合古代場景設定，很貼心。」 在此次拍攝過程中，讓李若彤記憶深刻的還有百里 氏與小兒子的多場打戲。對於李若彤來說，打人比 被打，心理壓力更大。「第一次打劉芮麟（小兒子 的扮演者）時，搧了好幾次，鏡頭前卻都覺得不夠 狠。」李若彤那時已經打出了聲音，心裏很過意不 去。這時劉芮麟主動找到她，並開玩笑說自己「肉 很厚， 放心打」。

李若彤坦言劉芮麟的話給了自己信心，消除了她的 愧疚感，並說：「後來另一場戲，我再打他的時 候，很順利便完成。正因為大家都很敬業，和他們 對戲很過癮。」

經典「姑姑」深入人心 李若彤在回憶拍戲場景時，會上演一齣齣「 小劇場」，扮演自己的同時，還會用另一 種聲音扮演其他工作人員，十分俏皮。當 記者誇讚她可愛時，她卻會大笑道： 「 你們竟然會用『可愛』形容一個55歲的 女生！」 李若彤身邊的工作人員，一直親切地稱 呼她為「姑姑」。不久前，在李若彤一 場自媒體平台 的直播中，有一條粉絲的留言引起了她 的興趣： 「我今年45歲了，可以叫你『 姑姑』嗎？」李若彤立馬在直播中回覆道： 「當然可以。」電話那頭的李若彤回 憶起這件事，依然覺得很有趣。

她在劇集《神鵰俠 侶》中飾演小龍女， 一直是很多觀眾心中 的經典角色，而「姑 姑」也成為很多人對 她的代名詞。 在演藝圈幾 十年，李若 彤 依 然 保持着對演戲的熱愛，也依舊活得 單純、樂觀。面對觀眾對百里氏這 個角色的「惡評」，她絲毫不會受到 影響； 面對其他演員，會站在對方 的角度考慮問題；更會從頭學習普通 話，讓自己參與的每一場戲都能表現 得更好。 一面是敬業幾十年的藝人，一面是凡事 為人考慮的「姑姑」，一面是55歲的勤 奮「少女」……這樣多面 的李若彤，誰能不愛？

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勤健身+學普通話 2021年， 「李若彤張豐毅健身合照」的話題登 上熱搜。照片中，65歲張豐毅和55歲李若彤在健 身器材前做出各式高難度健身動作。「有人給我 們倆取了一個名字：霸王龍，『西楚霸王＋小龍 女』的組合。」李若彤大笑道。 原來，在拍戲時李若彤就發現張豐毅與她是「同 道中人」：健身達人。《且試天下》劇組拍攝時 所在酒店剛好有一間小的健身房，不拍戲時，李 若彤經常會在健身房偶遇張豐毅。 34歲開始，李若彤至今已經堅持系統健身20多 年；只要休息，無論在健身房還是家中，她每 天都會運動2個小時以上。健身，不僅成為她生 活的重要組成部分，也從精力與體力上支撐她 更好地演戲。 「曾經有一次，我們團隊一個月飛了15個城 市，28天都在外面出差，這個期間團隊所有人 都生過病，只有我一直活蹦亂跳。」李若彤說。

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現在，李若彤在健身之外，還在練習普通話。從 前，李若彤只是在內地拍戲時邊說邊學，靠記憶 背下詞組與句子，沒有系統化學習。這一次，她 從最基礎的拼音，聲母、韻母開始學起，也會把 學習過程錄製視頻分享在自媒體平台上，與網友 進行交流。 「我目前在內地工作、生活，就希望自己更加投 入，語言是第一步。」李若彤回憶，最開始到內 地拍戲時，那時劇組超過九成都是香港人，用廣 東話交流很正常。「但現在，我面對的都是內地 演員。他們能不能聽得懂，也會影響他們演戲的 情緒與發揮。」李若彤已經為自己的普通話定下 了一個「小目標」：希望有一天在內地拍戲，也 可以用自己的同期聲，而不是配音。

開心孕媽咪 Design : 13

趣 有 是 只 不 憶 記 胎內 ！ 義 意 具 還別

不知道有沒有媽媽在懷孕的時候，對胎教這個概念感到有些壓力 ? 雖 然內心是這麼想要給孩子一個良好的環境，但是，內心不免懷疑胎教真 的有用嗎 ? 記憶中，有次看到別的朋友在臉書上分享，他從懷孕一開 始就陪著孩子一起聽古典樂，讓我這個只聽流行音樂的媽媽感到一陣抱 歉，好像已經讓孩子輸在了起跑點上，只是自己一直對胎教這個概念有 點懷疑，總覺得孩子又沒有記憶力，真的會因為音樂播的不同，就對她 有不同的影響嗎 ? 後來隨著孩子漸漸長大，朋友又分享了有關胎內記 憶的話題！我也好奇地趁三歲半的姊姊在專心玩遊戲的時候，問過她 記不記得在媽媽肚子裡面的情形 ? 可是，她都沒有回答出來。再次去 查了一些資料才發現，原來最適合問胎內記憶的時間是睡前跟洗完澡之 後。但是，後來再問，也都沒有結果。這讓我不經想要了解，真的會有 所謂的胎內記憶嗎 ? 如果孩子有胎內記憶的話，我們在做胎教的時候， 需不需要有特別的方法或是改變呢 ?

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在討論這個問題之前，我們得先來看探討一下在亞洲對胎內記憶研究最深的是誰 ? 在台灣，大家開始 接觸到胎內記憶，絕對跟日本的知名婦產科醫師池川明有關係，他從 2012 年開始陸續出版了幾本關 於胎內記憶的書，在書中他深入調查與訪談了共 3600 多對的親子。他發現其中有 33%、等於每三 個小孩中就有一個小孩回答有「胎內記憶」，而有「誕生記憶」的則有 21%。( 出生以前的記憶，叫 「胎內記憶」。而孩子出生那一刻的記憶，叫做「誕生記憶」。) 而且這些孩子的記憶有許多的共同點。 都是形容自己待在暗暗卻有的水的地方，或是突然眼前一片光亮，然後開始大哭。有人甚至記得被剪 臍帶的痛，有人則還會說自己是從雲上飛下來找到媽媽的。不過，只有 1% 的孩子會主動的跟爸媽們 分享他們的胎內記憶，大部分都是由父母問出來的！所以胎內記憶的真實性，一直受到不少質疑，因

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為儘管身為父母，也很難完全了解孩子日常 所接受的所有訊息，很難說這些所謂的胎內 記憶，不是孩子日常生活中接受到相關訊息 後所轉化出來的記憶。跟大人一樣，孩子可 能會更容易將記憶混淆或重新組裝！ 之前，甚至有新聞專訪專科醫師，他們也都 表示從醫學的角度來推斷，胎內記憶實在 是件不可能的事情。不過，陸續又有幾個研 究，可以幫助我們更了解寶寶最早能夠擁有 記憶力的年紀。畢竟，人類是很奇妙的生 物，我們的科學雖然已經可以帶領我們離開 地球，到外太空去生活，但對於每個人都擁 有的頭腦其中的運作機制，瞭解卻是有限。 日前，荷蘭科學家做了一個研究，他們針 對 100 位懷孕的媽媽，發現如果持續提供 相同的震動刺激，寶寶會因為習慣而不再反 應。也就是說他們已經記得體驗過這個刺 激。藉此，研究人員發現嬰兒在 30 周的時

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候，就擁有可以持續 10 分鐘 的短暫記憶能力。而在寶寶 8 個月 ( 約 34 周 ) 的時候，記憶 能夠持續到 4 個星期之久。另 外一項利用心跳速度，來回應是 否熟悉母親聲音的研究，也得到 了一樣的結果，在 34 周的寶寶 就能有持續 4 周的記憶能力。他 們對於媽媽之前每天念兩次的童 謠，能夠在 4 周後，依然感覺對 這個聲音與內容熟悉，而不會改變 心跳的速率。 儘管上面的研究，讓我們了解寶寶 們在子宮內是有記憶能力的，但記 憶運作機制的複雜度，其實遠超過我 們的想像。美國的埃默里大學用動物 實驗後發現，他們讓第一代的被實驗 者害怕某一種氣味，這種害怕的體驗， 居然能夠傳達給從來沒有聞過這種氣 味的下一代的被實驗者，當下一代實 驗者聞到這種氣味時，他們也會感到害 怕。這種體驗，甚至可以傳達到第三

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代。研究人員認為這是因為記憶這項恐懼的神經 元，會往下複製，所以這種體驗與記憶能被傳承 下來。 雖然有這許多實驗說明了胎內記憶並不是沒有可 能的，他可能是一種感覺，孩子們記得，然後在 成長的過程中，慢慢學會了形容那種感覺。對人 類來說，要記憶一種感覺怕是比記得一個英文單 子要容易得多。但是要在現階段就說胎內記憶是 真實的，卻又還無法得到科學上的證明。 所以還是把這件事情當成一種樂趣來享受吧！也 許真假並不是那麼重要，孩子如果能夠形容出他 們內心的感受，而且身為一個爸媽，能夠聽到孩

子說，他是從雲彩上挑選了我做他的媽媽，這種 話實會讓父母太感動了！這種屬於媽媽與孩子之 間的親密連結，不用科學去證明也很好！而且， 如果你相信胎內記憶是真的，那麼除了樂趣，你 還要像我一樣把矯正你對胎教的概念。因為如果 孩子真的有記憶能力，而我們的恐懼或對某些事 物的感覺，可能會在懷孕的時候就傳達給他們。 那麼怎麼讓自己在懷孕的時候心情愉快，把快樂 且正面的力量傳達給肚子裡的寶寶，就變得真 的非常重要！胎教不是想著要怎麼去教育他們， 因為就算他們有記憶力也不代表他們有學習的能 力。我們要給他們的是一個良好的發育環境，也 許不在於到底是古典樂還是流行樂，而是媽媽的 身心健康更為重要！

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Sydney Institute of Sydney Institute of Sydney Institute of Sydney Institute of Medicine Traditional Chinese Traditional Chinese Medicine Traditional TraditionalChinese ChineseMedicine Medicine 2022 年招收新生，6月20日开学，有兴趣者请咨询：92121968 或亲临学校 2022 年招收新生，6月20日开学，有兴趣者请咨询：92121968 或亲临学校 2021 年招收新生， 92121968 2022 年招收新生，开放日咨询：2021年10月9日11时-12时30分，打开下面链接 开放日: 2020年10月31日11时-2时 2021 年招收新生， 电话：02 92121968 开放日: 2020年10月31日11时-2时电话：02

华人在澳洲的理想职业 — 4年中医针灸师本科学士学位课程（2021年2月8日开学）

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华人在澳洲的理想职业35年中医教育，中医，针灸，配药师三项执照全注册 — 4年中医针灸师本科学士学位课程（2022年2月14日开学） 4年中医针灸师本科学士学位课程（2022年6月20日开学） 华人在澳洲的理想职业 — 35年中医教育，中医，针灸，配药师三项执照全注册

华人在澳洲的理想职业 — 4年中医针灸师本科学士学位课程（2022年6月20日开学） 海外学生，4年签证 * 推拿文凭班 HLT52015 快速就业推拿文凭课程：正规证书，合法执业，保险回扣，澳洲公民政府贷款。 快速就业推拿文凭课程：正规证书，合法执业，保险回扣，随报插班，政府贷款。

海外学生，4年签证 * 推拿文凭班 HLT52015 悉尼中医学院附属中医针灸门诊部各科专家教授常年驻诊，看病预约电话：92121968

悉尼中医学院附属中医针灸门诊部各科专家教授常年驻诊，看病预约电话：92121968 快速就业推拿文凭课程：正规证书，合法执业，保险回扣，澳洲公民政府贷款。 海外学生，1-5年签证，悉尼中医学院门诊部各科专家教授驻诊 Level 5, 25-29 Dixon 海外学生，4年签证 Street, Sydney NSW* 2000 | PO HLT52015 BOX K623, Haymarket NSW 2000 推拿文凭班 P (02) 92121968 | administration@sitcm.edu.au | www.sitcm.edu.au

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狗狗專區 Design :13

為什麼我的狗狗

會想抓癢？ 造成狗狗皮膚發癢的原因有很多，但您都 需要徹底瞭解，並排除其他因素後，才能 開始進行特定治療。

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沒有什麼事比看著寵物受苦還要讓人難過的了，所 以最先採取的措施，就是緩解狗狗皮膚發癢的症狀， 造成狗狗皮膚發癢的常見原因主要有兩個，就是寄 生蟲和過敏，兩者都可能發生在特定季節。而如果 您需要協助，請向您的獸醫預約檢查。即使愛犬發 癢的症狀看起來很輕微，最好還是先確定您的判斷 正確，且使用的產品十分安全，再舒緩愛犬的不適。

雖然相較之下，跳蚤沒有壁蝨那麼危險，但還是會 讓狗狗非常不舒服，這類寄生蟲感染會導致嚴重的 發癢和皮膚症狀，有時甚至需要尋求醫療協助，有 些狗狗會對跳蚤叮咬過敏，造成局部疼痛發熱、脫 毛、腫脹，甚至感染。如果您都很勤勞定期檢查， 跳蚤有時比壁蝨更容易發現，但如果狗狗是長毛品 種或毛色較深，可能就需要其他幫助。像是使用乾 淨的除蚤梳，梳理愛犬的毛髮，可以幫助您確定狗

跳蚤和壁蝨 如果您發現愛犬開始抓癢，請先檢查狗狗身上是 否有跳蚤或壁蝨，這些吸血害蟲總是寄生在狗狗身 上，而且能夠停留在身體上任何位置。壁蝨可以長 時間躲藏在某處，直到吸飽血液，且身體脹得夠大 之後，才會被您發現和移除，您需要特別注意的是， 這些惱人的小蟲子會傳播各種危險的疾病，所以在 壁蝨流行的季節裡，或經過可能出現壁蝨的區域時 ( 也就是戶外所有地方 )，請一定要特別留意狗狗身 上有沒有這種小蟲。

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狗身上有沒有跳蚤，愛犬身上或最常休息的地方 ( 像是床舖或籠子 ) 都可能會有跳蚤便便，如果您 替愛犬洗澡時發現水變成紅褐色，也通常代表愛 犬身上有跳蚤。 檢查愛犬身上有沒有跳蚤或壁蝨不只是為了狗 狗，也是為了您和其他家人，因為跳蚤會在不同 宿主之間移動，使得整間屋子到處都是跳蚤，您 不想看到狗狗全身發癢，相信也不希望全家跟著 受到影響。因此，從戶外回到家裡後，為了您的 健康，也為了避免傳染給愛犬，請檢查您或孩子 身上有沒有吸引到跳蚤或壁蝨。

預防害蟲 要處理跳蚤和壁蝨問題，預防永遠勝於治療。因 為這些害蟲會讓狗狗極度不適，甚至可能造成生 命危險，因此建議您按照獸醫的指示，定期使用 防跳蚤和壁蝨的相關產品，預防害蟲除了比治療 感染問題容易許多之外，長期下來，也能幫助您 和寵物的生活過得更舒適，請記得諮詢獸醫，確

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定洗毛精和寄生蟲預防藥物的使用劑量沒有問 題，而且不會對狗狗的健康造成負面影響。市 面上有各種不同的寄生蟲預防產品—包括外用藥 物、跳蚤壁蝨頸圈、噴霧及長效洗毛精。如果您 真的在愛犬身上發現跳蚤和壁蝨，請立即聯絡您 的獸醫，瞭解可以如何治療，並請確實清洗愛犬 的床舖。

食物過敏 就像人類一樣，狗狗也可能對任何東西 過敏。如果您在愛犬身上找不到跳蚤或 壁蝨，但狗狗皮膚還是會發癢，有可能 是對某種物質過敏。在您開始任何治療 前，最好請您的獸醫確認可能造成愛犬 過敏的原因，不過狗狗的食物過敏，一 般來說，是比較少見的狀況。

找出罪魁禍首 雖然狗狗對食物過敏很少見，但確實可 能出現，因此透過限制攝取特定食物， 能夠確定愛犬對哪些成分過敏。您可以 和獸醫合作，為愛犬進行新食物試驗或 水解蛋白食物試驗，以評估食物過敏的 情形，同時避開特定的蛋白質過敏原並 提供愛犬適當的營養。市售的寵物食品 雖然排除了特定成分，但是可能沒有確 實做好品質管控，以完全排除原料交叉 汙染，所以您和獸醫在選擇低敏處方食 品時，需要特別注意才能符合愛犬的需 求。

環境過敏 如果您的愛犬身上沒有跳蚤，也沒有食 物過敏的情況，但狗狗身體還是持續發 癢，那可能是對環境中的某些物質過 敏，例如花粉或皮屑。如果是環境因 素，改變飲食可能對舒緩症狀沒有太大 幫助，但獸醫可能還是會建議您，餵食 促進皮膚健康的處方食品。而在處理環 境過敏原上，獸醫也可以提供您適合的 建議。 根據狗狗發癢的嚴重程度不同，也會採 取不同的治療方式，有些療程比較簡 單，有些則更為全面，甚至可能多管齊 下，除了平日定期的梳毛，病情比較嚴 重時，口服藥物會是不錯的選擇。對某 些狗狗來說，注射「過敏針劑」的減敏

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療法可能會有幫助，但如果愛犬身體還是持續 發癢，獸醫也可能會建議使用類固醇和其他較 強效的藥物以緩解症狀。無論造成愛犬發癢的 原因是什麼，在您著手處理前，都請先帶狗狗 去給獸醫檢查。

保護愛犬 消除環境中的過敏原雖然非常困難，但也不是 不可能，不過因為狗狗需要到戶外運動，所以 無法完全避免接觸花粉。如果狗狗的皮膚常常 發癢，可以在愛犬回到家後，擦拭、清洗狗狗 的腳部和腹部，幫助減少身上的刺激物，如果 您的愛犬整天都在戶外玩耍，您可以考慮幫狗 狗洗澡，徹底清潔身體。市面上有許多專門的 洗毛精、護毛用品，甚至是含有藥物的濕紙巾， 能夠徹底移除狗狗毛髮上的花粉，並幫助舒緩 皮膚刺激，但是請您記得，太常幫狗狗洗澡也 可能會出現副作用，導致愛犬皮膚變得乾燥、 發癢，需要給予時間自行修復和舒緩。

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尋求獸醫協助 造成愛犬皮膚發癢的可能原因有很多，但最常 見的 2 個因素是寄生蟲和過敏。不過無論原因 是什麼，在您發現愛犬出現搔癢症狀後，請尋 求獸醫的協助，在獸醫完成檢查和給予指示前， 請您千萬別擅自使用人用藥物，即使療程可能 非常簡單快速，但相信您不會希望自己所做的 決定，最終卻造成狗狗的不適。針對跳蚤和壁 蝨的問題，預防永遠勝於治療 ( 您可以買到許 多不同形式的預防性產品 ); 而食物過敏，則可 以餵食特製的減敏食品，以避開會引起不適的 成分 ; 環境過敏雖然比較難處理，但只要您遵 循獸醫的建議，並認真做好清潔和管理，也能 讓過敏情況獲得控制。 總之，保持愛犬的身體清潔，減少狗狗接觸戶 外過敏原的機會，都對於避免愛犬皮膚再次發 癢非常重要。即使狗狗的皮膚問題非常嚴重， 只要有您細心的照護，以及獸醫專業的治療， 沒有什麼問題是不能解決的，很快的，您就會 看見愛犬變得和平常一樣健康了。

家居生活 Design : 13

好色嗎！？

在家不妨大 膽點！！ 天 花 板 可 以來 點 紫 色 調 嗎？ 因 為 我家 有 盞 奢 華 水 晶 燈。 浴室想要粉粉 的一整片呀！感 覺 就像 公 主在 洗 澡。客 廳 我 想 要灰 牆 加 白 色 沙 發，因 為 好時尚！什麼顏 色 我 都 想 要， 隨 著心 情 變 變 變，鄰 居 都 羨 慕 我家 的 繽 紛 色。 9.7.2022

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人家說「紅水黑大扮」，型男潮女就是要有彩色人 生，怎麼能只被黑色及白色束縛住呢，在家裡就 是要大膽地玩弄色彩，享受繽紛樂，才有自己的 style。

色彩繽紛樂的搭配原則： （1）紅色 一 看 就 令 人 感 受 到 熱 情 的 紅 色， 有 著 刺 激 腦 中 adrenaline（副腎髓質分泌出的荷爾蒙），而產生興 奮物質交感神經的作用，對情緒有正面的助益，更 不過，要在家當個「好色之徒」，還是妥善拿捏居 是中國人最喜歡的顏色，無論是過年或喜慶幾乎都 家的設計及風格，色彩的搭配雖然沒有絕對的原則， 是紅色，會讓人看了就開心的精神一振呢，不過， 但是以住起來舒適最重要，可別為了耍酷，顏色太 在屋內使用紅色建議局部就好，建議使用在廚房或 過繽紛，而導致腦神經衰弱。 餐廳中、或是一些小佈置品上，而過於大面積的上 色，可能會讓你一回家還是 high 到不行，呼吸無法 住家色彩的搭配，以淡色系在上、深色系在下為原 緩和下來，如果臥房使用過深的紅色系，可能會影 則，忌禁頭重腳輕，讓人一進門就有壓迫感。在一 響睡眠品質哦！ 個畫面中如何安排不同明度的色塊也可以助表達 空間的感情，如果天空比地面明度低，就會產生壓 抑的感覺，反之，地板明度低而天花板的明度高， 就讓令人產生較愉悅的感覺。 另外，以室內空間大小來決定色系的選擇是一定不 會錯的，明度指顏色的亮度，不同的顏色具有不同 的明度，例如色就比藍色的明度高，高明度的色 彩使人感覺空間擴大，例如白色、灰色、黃色，而 低明度的色彩使人感覺居室縮小，例如深藍色、黑 色、青色；而中明度的橙色及紅色，用來調和高、 低明度最是恰恰好；而暖色調感覺空間突出，冷色 調感覺空間後退。耀眼的暖色調感覺重，淡雅的冷 色調感覺輕。

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（2）粉紅色 要說能夠一網打盡五歲至五十歲的女性朋友，就非 粉紅色莫屬了，每個女生心裡總留有一塊可愛、溫 柔的「芭比夢」，把自己想像成公主般的受寵， Hello Kitty 的暢銷不是沒有道理的，而柔和的粉紅色 系，在視覺上正好滿足了這樣的夢幻想像。粉紅色 最適合運用在兒童房以及以女性為主的居家中，客 房、書房或浴室也可以有不錯的效果呈現，當然， 男性朋友喜歡我也不反對，但最好先有個被批評「太 娘」的心理準備。 （3）橙色 看起來就跟陽光是好朋友的橙色，由於屬暖色調， 看久了會令人產生炎熱的感覺，很適合在寒帶國家

使用，至於在亞熱帶或熱帶 地區，多用來配色，如果房 內大面積的使用，容易使人 產生口乾舌躁的想像，建議 與白色或冷色系一起搭配使 用，才能調整視覺上的高亢 感，據說橙色也有刺激食慾 的效果，正在減肥一族千萬 不要將橙色用在餐廳的色彩 中。 （4）黃色 接近大地色系的黃色，比起 橙色來說相對地可以讓情緒 穩定了許多，最常用於鄉村 風的住宅中，可以營造溫暖 卻又不炎熱的效果，又常拿 來與綠色、原木或咖啡色進 行搭配，黃色從淺至深有著 截然不同的感官呈現，與原 木的混搭，更能襯脫出英式 田園的家居感，黃色系搭配 得宜的話可以呈現出非常棒 的設計感，反之，搭配失當 也極有可能造成庸俗感或是 骯髒感，因此設計上要更 ? 慎，可以用區塊呈現的方式 來使用。 （5）綠色 都是政治惹的禍！其實綠色 是很 perfect 的顏色，在彩虹 光譜中綠色是位於中央的顏 色，而以人體的能量場來看 綠色是位於心輪的位置，顏 色比例上綠色是一比一的藍 色理性對上知性的黃，如果 說，綠色是代表了平衡和調 整，一點也不為過。在日常 生常中我們常把綠色當做健 康及環保的能量，因此走入

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滿山的綠蔭森林時，我們會感到平靜， 而坐在電腦前太久了看看綠色植物也能 讓眼睛感到充足的放鬆，放在居家色彩 中，綠色也是很好的配角，偏冷色系的 綠色用來搭配紅色、黃色、橘色、白色、 咖啡色、其至粉紅色，都可以到收到不 同的驚喜效果，而喜歡鄉村風風格的 人，綠色不但可以讓柔化原木的深沈， 還可緩和黃色過多的視覺煩膩，試試看 在你的居家中添加一些綠色元素，你會 感到整個人開朗起來。 （6）藍色 屬於冷色調的藍色有時像海洋般有著令 人渡假的效果，有時又像藍天般的讓人 放鬆的狀態，是具有穩定大腦功能的理 性顏色，因此置身在藍色系為主調的屋 內，總是讓人有著沈靜與安定感，而最 常見的搭配是與白色相間的藍白地中 海風，在白色的調配下，滿溢著休閒風 格，讓人總是想多留一會兒，很適合在 熱帶的國家使用，對於視覺的刺激就像 來顆酷涼口香糖，馬上可以身心安頓， 但因為色彩偏冷調，太過冷靜或克制容 易產生鬥志不振或畏懼的副作用，在書 房中不要用的太過。 （7）紫色 浪漫的紫色，比起粉紅色來說，更增加 了羅蔓蒂克的情調，對於腦下垂體有一 定的交互作用，可緩和神經系統的不 順，並有安定內分泌腺，荷爾蒙的作 用，是較前衛的顏色也呈現主人的愛恨 分明的個性，不過，紫色系因為色彩搶 眼，容易產生與其他顏色格格不入的情 形，在色彩的搭配上比較不容易，偏紅 的紫色看起來很沈重，偏藍的紫色則是 看起來髒髒的，加上紫色系用的過多很 容易落入俗套讓住家出現猶如 motel 的 感覺，使用上一定要謹慎。如果實在是 非常喜歡紫色的人，建議在抱枕、沙

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發、窗簾上進行氣氛的營造就好了。 （8）米黃色 被認為最貼近人體的米黃色，因為與膚色相近，既不搶家具的 鋒頭，又不張揚自己的個性，因此成了許多居家設計的主色， 是所有色系中最適合而且最好搭配的顏色。米黃色因為是最安 全的顏色，所以適合用在現代風格的居家，以及公共區域中， 例如客廳、餐廳，起居室等，但就因為它的中庸而平實，如果 整屋使用，反而讓人覺得視覺單調，在米黃的主色外添加一些 色彩鮮明的配色，可以活潑整個空間感。 （9）黑色 神秘的黑色總是令人有些說不出的想像在其中，但因為其在所 有色彩中，黑色的特質是最具高貴的、沉靜的、穩重等特質， 屬於低彩度的收縮色，但因其具有獨特的個性感，因此用在家 居設計中，會顯得有些深沈而難以接近。在家居中如果大面積 使用黑色系，容易讓人產生孤傲或拒絕感，而且視覺上縮小了

空間，這樣深沈的黑色可能帶來沮喪 或失望，會影響居住者的心情，因此 在現代風的住宅中，黑色往往必須與 白色、金色或銀行來相互搭配，以局 部點綴的方式來呈現精品感，因此喜 歡黑色者，在住家中一定要與加些其 他色彩來進行調和，黑色不適合單獨 大面積的使用。 （10）白色 看起來無色彩的白色，一直與純潔、 乾淨、無壓力劃上等號，正因為它 的簡單及極簡，一直是最受歡迎的顏 色第一名，不過，也由於顏色太無感 了，所以置身在整片白的空間中，會 有讓人產生飄飄的失重感，或是令人 聯想到充斥著白色制服的醫院。白色 是很多空間搭配絕對不少能的顏色， 正因為它留白的強大包容力，無論與 什麼顏色來搭配都適合，白紅配有著 熱鬧感、而白藍配有著海洋風、白綠 配帶來沁涼感、白粉紅色實在卡哇 伊、 黑 白 配 精 品 又 時 尚 ……， 白 色 的好處實在說不完，建議你自己調 調看。

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每年的這個時候，學校組織我們去天津勞動實 踐基地勞動。上過高中的同學都知道，這是高中必 修課之一。

從四面八方把我們推向廁所。我覺得這室懸，說不 定……所以，想往回走。當我剛轉頭時，那個同學， 是的，那個平時和我最好的同學，用一種涼涼的目 光盯著我。

當時的感覺只是高興。因為能和最愛的人在一 起。我是說，經過這次，也許我們之間會有改變。 可是，生活怎能一帆風順呢？！生活就是這樣捉弄 人。我甚至懷疑這是不是我的生活，我是否還活著。

我說：“咱回去吧，風太大了！”同學沒回話， 低著頭，拉著我走。他的力氣好像一下子變大了。 沒辦法，只好跟他走。

那天，記得有大風。呼呼地刮了一夜。半夜的 時候，我和同學去廁所。本來宿舍門口是有看門人 的。可是，那一夜，看門人不知哪去了。

奇怪的是，剛到門口，手電就壞了。我們瞬間 被黑夜吞沒。我驚叫了一聲。趕緊摸索著手電，可 無論如何也不亮了。

風呼呼的吹著，雖是夏夜，可是風變的冰冷。 基地很荒蕪，很破舊，廁所離宿舍很遠，而且沒有 燈。 我和同學相依而行。那段路，不知怎的，變的 漫長，冰冷。風，從四面吹來，夾雜著北方特有的 沙塵。我們被黑暗裹脅著，某種不可言表的力量

我說：“怎麼回事，咱回去吧，如果摔……” 話還沒說完，同學使勁拽了我一把。我感覺我在上 台階，然後像是進了一間屋子。我以為是廁所。所 以摸著牆，慢慢走。 忽然，同學松了手。我有點害怕，說：“你在哪？ 我看不見你。”同學：“我看的見你。”我：“哦， 你沒事吧。”同學：“沒事。我就在你身邊。”我 轉身看看，可什麼都沒有。有的是黑暗，沙塵，和 四處亂竄的風。 …… “給我來張紙！”“啊！！！！”我驚叫一聲。 那不是同學的聲音。廁所裡還有另外一個人。

9.7.2022

75

“給我來張紙！！”他（她，它）的聲音有些急。 我給他撕一些紙。 …… 過了一會，那個聲音又說：“給我來張紙！”你 可真費事，我心想。又撕些紙給他。 ……

堆黑忽忽的東西——是同學！他倒在那，一動不動。 他倒的位置正是剛才手電突然壞掉時我們的位置。如 果說，當時，同學暈倒了，那麼，是誰，是誰拉著我 進廁所呢？是誰跟我說話？ 我想到那個向我要紙的人。我不敢想了，只拼命 地跑，跑回宿舍門口。可是，可是，可是，門！門， 被鎖上了！！！ 我絕望了，大喊著，可沒人應。

第三次，他又說：“給我來張紙！”紙用完了。 我覺得奇怪，怎麼會用這麼多紙？！我想離開這倒霉 的鬼地方，叫同學的名字，他卻不回答。我試試按手 電按鈕，手電突然好了，有了光亮，但昏暗的很。 昏暗的燈光照亮了廁所，同樣的昏暗，透著寒 氣。這是夏夜啊，我的天，是我的錯覺嗎？！怎麼會 這麼冷？！ 我發現我旁邊蹲著一個人。他在動，像是揉搓著 紙，慢慢的。

…… 我醒來時，那個同學在我身邊。 “ 你 怎 麼 在 外 面 睡 了 一 夜？！ 昨 完 你 跑 哪 去 了？！”“ 我 和 你 去 廁 所， 後 來， 你 暈 倒 了……”“我？我沒和你去廁所啊？！你做夢了吧 你！”“我……”夢，對，這是夢。只有夢才能解釋 這一切。因為，在廁所，我看到的那個人，穿著清朝 時的衣服，他在用紙擦脖子上的血，可，他的脖子上， 沒有頭。

“你看見我同……”我用手電照他。

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…… 我不知道當時我是怎麼逃出來的，可能是人的潛 意識作用，我從來沒跑得那麼快。順著狹窄的通道， 我跑到門口。突然，不知是什麼，我被拌倒了…… 當時，我想，“完了，這回我死定了。我還沒談 過戀愛呢！！”我掙扎地爬起來，用手電照拌倒的那

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白羊座

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21.3-19.4

每當你打算全心投入到某一件事情時，總會遇到潑 你冷水的人或者事，使你失去前行的信心。其實主 因還是你準備不足，空有一腔熱情是不夠的。

雙子座

Gemini

21.5-21.6

嫉妒這種可怕的情緒正開始吞噬你的靈魂，看到朋 友秀恩愛、同事被老闆大肆稱讚，會讓你感覺很刺 眼。若不及時抑制這種情緒的蔓延，小心你的人際 關係會走向低谷。

情侶間的氣氛偏沉悶，很多時候你一頭熱，伴侶卻 顯得很敷衍。是你的付出對方不喜歡，還是對方有 什麼心事你不知道？這是你需要去瞭解的問題，否 則你做什麼都白搭。

單身者對那些恩愛的情侶容易產生反感，小心會因 此失去已婚人士幫你介紹的機會；有伴者容易眼紅 那些生活比自己好的人，對戀人會產生較多抱怨。

昏暗中僅有一絲光明，工作過程異常艱難，還得分 心應付紛雜的人際關係，一不小心就會遭受背叛 或落入陷阱。在緊要關頭會有一兩個人願意站出來 為你說說好話。

上半週有機會為同事出主意解圍，因樂於助人而頗 得人心。下半週陷入忙碌狀態，有被迫出差的「好 運」。帶著怨氣出差會是煎熬，若把出差當成磨練 會有新發現。

心細可小賺，膽太大則損。小心駛得萬年船，投資理 財方面要謹慎一些才好。在運作大筆金錢前，多搜 集資訊，若偷懶草率做出決定會很危險。

易因分散投資或巨額投資而損財。野心過大，為了 賺錢不惜重金投入，再加上投資項目過多，無力兼 顧，而把鈔票燒光。及時剎車，撤回一些項目，可減 少損失。

金牛座

Taurus

20.4-20.5

本週總會遇到幾件讓你心花怒放的好事，在收穫欣 喜時別忘了回報那些曾經幫助過你的人，與更多人分 享你的快樂，你則會變得更加快樂。 戀人說幾個笑話還不足以讓你開懷大笑，當收到 戀人為你準備的驚喜時你就徹底hold不住！單身和 異性在一起說說笑笑好不熱鬧，但論及感情問題就 還差一點火候。 職場人氣爆棚的一週，不僅和同事互動增多，與上 司之間的交流也要比以往更頻繁，而且與老闆在 一起也不會感到特別拘謹，大方自在的談吐讓你與 同事、上司更親近。 因自己的才華而有收穫。在擅長的領域能有超常發 揮，並因此賺到不錯的收入，就看你會不會尋找機 會出擊了。與戀人相處融洽，對方會以贈送禮物作 為愛的表達。

巨蟹座

Cancer

22.6-22.7

曖昧關係可望在這週塵埃落定，戀情將正式走向 明朗；你無法將心思投入到工作中，錯誤則會頻繁 出現；雖然這週開銷不大，但錢很多時候都沒有花 到刀口上。 愛情的陽光本週會出現在你的上空，有目標者終於 有勇氣能挑明立場，與曖昧對象的感情由暗轉明； 有伴者與戀人間的所有矛盾都將消除，時常能一起 哼著相同的情歌。 如何讓自己上班時盡快進入工作狀態是你這一週要 著重修煉好的課題，而由簡入繁是比較有效的調整 方法。否則你很容易被纏身的家務弄得無法專心工 作，錯誤頻出。 處在深山迷霧中，本週的財運對你來說就是一個 溫柔的懸念。既得的收益讓你感到欣慰，可是放眼 望去，遠方卻是一片模糊，時機未到，步步小心。 9.7.2022

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獅子座

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23.7-22.8

天秤座

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23.9-23.10

情緒不太穩定，心情時常處於不良狀態。首當其衝 波及的便是人際關係，你會因得罪小人而困擾多 多。最好謹言慎行，否則接下來還會阻礙你的工作！

你會在本週深刻體會到語言的藝術，融洽的交流會 拉近你與身邊的同事、朋友的距離。但說話語氣稍 沒注意，則會讓對方心裡感到些許不舒服。

有伴者與戀人相處時很容易因為一句無心之言與對 方發生爭吵，若不及時解釋或讓步，場面只會變得越 來越火爆；單身者和異性在一起總是找不到話題，很 容易讓氣氛變得尷尬。

與異性交流可以進入無障礙通道，每一次的交談你 都能做到進退得宜，不僅能做好一名主講，適當的時 候還是一名非常靠譜的聽眾。適合與異性建立相互 信任的關係。

工作上會遇到一些波折，同事的好意幫忙卻會變成 幫倒忙，讓你的工作變得複雜而更加困擾。不過， 最終多能因為你的冷靜理性，而讓事態扭轉，順利 完成。

事業學業讓你會嘗到經驗所帶給你的甜頭，本週 要面臨的大部分事務和難題都會是你過去經歷過 的，所以處理起來並不會感到困難，甚至能比以前 處理得更好。

想經手與貿易、金融、房產、土地、兒童用品等相關 的產業，易出現衰敗現象，不利大手筆運作。從事 食品、飾品等小物件投資者，本週會有小額進帳。

創意、靈感是你本週的財富之源，此運有利於藝術 創作者，如畫家、作家，在職場上則是廣告設計、文 案策劃等等。商務人士則需注意不宜啟動大的投 資項目。

處女座

Virgo

23.8-22.9

天蠍座

Scorpio

24.10-21.11

本週務必要明白「小心駛得萬年船」的道理，否則單 身朋友的愛情還沒有開始就死在不合時的表白上； 衝動投資，手筆越大虧得就會越多。

這一週你會獲得幸運之神的一些力量，讓你在難關 面前也能勇往直前，哪怕單憑你一人之力無法應對， 也會出現實力雄厚的小夥伴替你擋槍。

低迷的愛情運，代表你這一週都不可輕舉妄動，特 別是還處於單身狀態的朋友應暫時停止追愛或表 白。先提升自己的魅力，這樣才能加大成功勝算。

一些愛情難關會出現在本週，對於單身者而言表 白、追愛會面臨被拒絕的危險；有伴者與戀人容易 在家務事上發生爭執，為人父母的更容易把小孩當 成爭吵的焦點。

勞而無功，吃力不討好的一週。若能從長遠考量，不 被近利困擾，才能放平心態看待一時得失。少管閒 事，多聽少說，以免遭人白眼，甚至被吐槽。 財運欠佳，荷包緊張。為了擴大國家內需，你努力貢 獻，瘋狂購買，導致錢財流失迅速。為國家GDP增長 著想當然好，只是要先保證溫飽，別做賠本的買賣。

80

9.7.2022

這一週你能感受到職場中、班級裡的小夥伴們帶給 你的強大能量，無論是工作中還是工作外遇到任何 難題，關鍵時刻你都從他們的關懷中找到排除萬難 的動力，最終衝破難關。 小心因此而錯過了好的賺錢、投資機會哦。發財的機 會在遠方，利於外出談合作、公司外派出差等，多留 意身邊的訊息，還能獲得新的商機。

人馬座

水瓶座

Sagittarius 22.11-20.12

Aquarius

一些複雜而又難以擺平的事情本週很容易纏上你， 你會因為處理這些事被搞得暈頭轉向。倘若遇到 能力之外的事情，就盡量別攬上來，與你無關的事 情更是不要去靠近。

情緒穩定，使你做什麼都顯得很穩重。無論是工作 還是課業，不管是做家務還是投資，急則難成，穩 才會離目標更近。

愛神在本週沒有光臨單身者的意思，暫時還不會出 現與你來電的異性。有伴者與戀人談情說愛的時間 減少，但如果多跟另一半分享工作上的成就，戀人 也就能陪著你一起開心。 這週會被例如裁員、調職、降薪等負面消息淹沒。 切忌人云亦云，或是驚惶失措，應默默做事，低調 做人，靜觀其變。 破財消災之運，宜遠離金錢弊端。有車一族要小心 追撞事件，或是遭受小人訛詐；少湊熱鬧，人多的 爭執場面應遠離，以免捲入金錢是非，難以脫身。

山羊座

21.1-19.2

本週讓人感覺銷魂的不僅是你的運勢還有你本人， 你的個人魅力毫無商量地快速爆發。戀人對你已 毫無抵抗力，幾乎被你掌控；單身者容易吸引身材 姣好的異性靠近。 一股無名火迅速往上冒，特別是與某位同學或同事 一時溝通不良，說來說去都雞同鴨講，此時你會有 種想摔東西的衝動。不過，老師、上司的一句寬慰 話，又會讓你的心情瞬間轉好。 公司的小職員們可要小心了，此運不利於你，有錢 財流失的徵兆，如上班遲到被扣薪水、沒有完成業 績被扣獎金等。打理好人際關係，會是你本週財運 好轉的關鍵。

雙魚座

Capricorn 21.12-20.1

Pisces

本週運勢告訴你，幸福離你不遠，愛情需要主動去 爭取；工作業績還可以多花些心力，成效絕對不會 差；投資再搏一把，資產總額可望上升。

本週人氣上升，有展現自身少為人知的亮點的機會， 在團隊、組織中積極主動表現，就會有人對你拍手稱 讚，單身者可吸引到異性的關注。

浪漫的愛情故事容易發生在夜晚，單身者下班後別 急著宅在家裡，豐富一下自己的夜生活會多一些好 運；有伴侶者多把約會安排在晚上會更有感覺，發 展也會更快。

單身者的桃花機會都隱藏在社會活動、聚會中，多 跟人互動，多留意那些還是單身的異性方能抓住機 會；戀愛中的人異性緣上升，看到自己魅力不減，你 會頗為得意。

業績的提升會成為職場人士本週比較費心的問題， 只盯著自己和競爭對手顯然不夠，眼界還得放寬一 些，放眼整個市場的形勢，可望找到更加有效的業 績提升辦法。

周圍的人正向你看齊，這是你的團隊凝聚力正在發 揮它不可抗拒的力量。無論在工作中還是學習中此 時你都應以身作則，做個好榜樣，可得到模範帶頭 的作用。

有好的計劃和方案，若確實執行，本週金錢方面會 有飛躍進展，也非常適合審視財產及規劃未來，尤 其是已婚者。當需要幫助時，另一半會給予極大的 物質支持。

該是爆發的時刻了。前期積累的能量開始向外施展， 你的人脈資源、業務資源都可以好好利用起來，尤 其推廣、業務的業績往上飆升，從商者有望談成一 筆大合約。

20.2-20.3

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心理測驗 Design: 13

你多會說謊？ 超神準心理測驗，聯想圖片、測出 你的說謊程度有多高？容易被發 現嗎？ 問題： 下面的圖形看起來像什麼？請憑直覺回答。 1.草莓 2.火箭 3.鼻子和鬍鬚 4.面具

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分析： 1.看起來像草莓的人，你的說謊程度為40% 覺得圖案看起來像草莓的人，說謊程度為40%、是比較低的類型，雖然不是積極撒謊的人，但好像有必 要說謊的時候，大多數情况下，都是為了不傷害別人而說的善意謊言，這種類型的人心胸寬廣，總是可 以綜觀全局，所以可以很好的看到周圍的人，自然的做著若無其事的關心，展現溫柔的地方，因此當別 人受傷時，可以輕鬆的說善意的謊言來保護對方，避免對方受傷害。

2.看起來像火箭的人，你的說謊程度為20% 覺得圖案看起來像火箭的人，說謊程度偏低，你幾乎沒有過說謊的時候，總是很正直的活著，恐怕是因 為意識到自己不太會撒謊，所以才不怎麼撒謊吧？這種類型的人性格坦率、表裡如一，因為感情很容易 表現在表情上，所以不能很好的說謊，即使說謊，也會因為當場暴露顯得沒有意義，你在撒謊的時候臉 會變得通紅、或是出很多汗，因為知道你是不會說謊的人，所以周圍的人也從心底相信你。

3.看起來像鼻子和鬍子的人，你的說謊程度為60% 覺得圖案看起來像鼻子和鬍子的人，說謊程度可能會高達60%，雖然不是經常發生，但是你撒謊的機會 比較多，不乏許多為了保護別人、或是為了保護自己的謊言，你可能習慣於說謊、或是有種神秘主義， 總是習慣性的隱藏自己的真面目，真實的自己可能是不會讓任何人看到的，為了守護好自己的隱私，你 會經常的說謊，而且你擅於隱藏情緒，所以別人也不太容易發現你的謊言。

4.看起來像面具的人，你的說謊程度為80% 覺得圖案看起來像面具的人，撒謊程度可能會高達80%，說謊對你來說就像是呼吸一樣自然，已經成為 一種日常，有時候甚至你也分不清自己說的是謊言還是現實？這種類型的人多半心胸狹隘、對周圍的人 有強烈的抵觸心理，所說的謊言中、也有不少是為了保護自己而選擇說謊，當謊言被懷疑、你就會說另 一個謊來圓謊，但往往撒謊太多而變得可疑，也許你沒有自己想像的那樣擅長說謊。

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精美食譜 Design : 13

陳皮醬食譜 荷香陳皮醬八寶鴨 主料: 黃油走地鴨1隻 輔料: 梅頭肉100g，雞肉1000g， 鴨腎50g，火腿50g，栗子50g，百 合30g，瑤柱30g，大蝦米30g。 調味料: 陳皮醬80g，砂糖25g，生 抽老抽各少許，鬍椒粉味精各少 許。 製作方法: 1.將黃油鴨去骨後放入蔥 薑酒，鹽味，在鴨肚內均勻抹上陳 皮醬醃製1小時。2.輔料炒熟備用。

金都海鮮酒樓大廚 張旭先生推薦

3.將輔料填入鴨肚內後用鴨針封 口，鴨子表麵抹上色水放入大油鍋 炸至上色。4.鴨身再加入調味料放 入蒸櫃蒸三個鐘即可。

转基因大豆，谷氨酸钠， 白糖，山梨酸钾。

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陳皮醬食譜

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精美食譜 Design : 13

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你有感動人心，不得不說的故事嗎？ 你有甚麼新奇的東西想和大家分享嗎？ 你有遊遍澳洲的旅遊心得和精彩相片嗎？

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旅遊縱橫 Design : 13

環澳local 逍遙遊 107 西澳洲(2) 西澳的地質結構： 西澳大利亞的大部分由極其古老的伊爾加恩克 拉頓和皮爾巴拉克拉頓組成，它們與印度的德幹高 原、馬達加斯加和南非的卡普瓦爾克拉頓和津巴布 韋克拉頓在太古宙合並，形成了地球上最古老的超 級大陸之一的烏爾(30 - 32億年前)。2017年5月，在 皮爾巴拉克拉頓發現的34.8億年前的間歇泉和其他 相關礦藏(通常發現在溫泉和間歇泉周圍)中，可能發 現了已知最早的陸地生命的證據。

因為從那時起，唯一的造山活動發生在斯特林 山脈(Stirling Range)，其中有來自南極洲的裂谷，這 片土地受到了嚴重的侵蝕，而且非常古老，該州沒有 超過1245米AHD的部分(位於皮爾巴拉地區哈默斯 利山脈的默哈裏山)。該州的大部分地區是低高原， 平均海拔約400米，地勢很低，沒有地表徑流。它向 海岸平原的下降相對劇烈，在某些情況下形成了一個 尖銳的懸崖(如珀斯附近的達令山脈/達令懸崖)。 ██ 西澳斯特林山脈(Stirling█Range)

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這片土地的極端年代意味著土壤非常貧瘠，經 常被紅土化。即使是來自花崗巖基巖的土壤，其有效 磷含量也比其他大陸類似氣候條件下的土壤低一個 數量級，氮含量也只有其他大陸土壤的一半。從廣闊 的沙質平原或鐵石形成的土壤更不肥沃，幾乎沒有 可溶磷酸鹽，缺乏鋅、銅、鉬，有時還缺乏鉀和鈣。

大多數土壤的貧瘠要求農民大量施肥。這導致 了無脊椎動物和細菌種群的破壞。多年來，放牧和使 用有蹄哺乳動物，以及後來的重型機械，導致土壤被 壓實，對脆弱的土壤造成了極大的破壞。

大規模的農業開荒破壞了當地動植物的棲息 地。因此，該州的西南部地區比澳大利亞的許多地區 擁有更多稀有、受威脅或瀕臨滅絕的動植物，使其成 為世界生物多樣性「熱點」之一。該州大部分小麥帶 地區都存在旱地鹽堿化和淡水流失的問題。

█ 大角國家公園(Cape Le Grand National Park)

歷史防兔子柵欄 rabbit proof fence 西澳大利亞州柵欄，以前被稱為防兔子柵欄， 州害蟲柵欄和鴯鶓柵欄，是1901年至1907年間修 建的一種除蟲柵欄，用來防止兔子和其他農業害蟲 從東部進入西澳大利亞牧區

西澳 大利亞有三道圍欄:原來的一號圍欄從 北到南橫穿整個州，二號圍欄更小，更往西，三號 圍欄更小，東西走向。這些柵欄花了六年時間才建 成。1950年完工時，防兔子圍欄(包括所有三個圍 欄)延伸了3256公裏。當時，每公裏圍欄的建造成本 約為250美元(相當於2018年的18906美元)

當它在1950年完工時，1833公裏的一號圍欄 是世界上最長的未被破壞的圍欄。

█ 世界上最長的防兔子柵欄 rabbit proof fence 3256公里

兔子於1788年被第一艦隊引入澳大利亞，但 1859年10月以後，兔子就成了一個問題。托馬斯· 奧斯汀從英國放出24只野兔用於狩獵，他認為引進 幾只兔子不會造成什麽傷害，而且除了可以狩獵之 外，還能給人帶來一點家的感覺。

事實證明，這些兔子極其多產，並迅速蔓延到 該國南部地區。澳大利亞擁有兔子數量激增的理想 條件，包括它們幾乎沒有當地的天敵。

到1887年，兔子造成的損失迫使新南威爾士州 政府提供2.5萬英鎊(2018年相當於190萬美元)的 獎勵，以獎勵任何在該殖民地之前從未有過的有 效消滅兔子的成功方法。1901年成立了一個皇家委 員會來調查這一情況。

多麗絲·Pilkington Garimara在1996年出版的 《跟隨防兔子柵欄》一書中描述了 20世紀30年代，三個澳大利亞土 著女孩利用柵欄指引她們回到Jigalong的家。作為「被偷的一代」 的一部分，這兩個女孩在西澳大 利亞從父母身邊被帶走。她們從 摩爾河土著聚居地逃出，沿著防 兔子圍欄走回了位於吉加隆的家 人。2002年的電影《防兔子圍欄》 就 是根 據 這 本 書改 編 的。2016 年，英國女子林賽·科爾(Lindsey Cole)從摩爾河定居點走了1600公

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裏到達吉加貢。2016年9月，多麗絲的女兒在散步 結束時見到了她。

接，該行業占該州經濟的3.2%，而相對而言，西澳最大 的收入來源采礦業帶來了31%的收入。

西澳旅遊

西澳最值得前往的地區如下

西澳大利亞，覆蓋整個西部三分之一的國家，主要 是由幹旱的內陸。人口集中在富饒的西南角，這裏是瑪 格麗特河葡萄酒產區和河畔首府珀斯的所在地。在遙 遠的北部，金伯利地區是古老的土著巖石藝術、Bungle Bungle砂巖圓頂和Broome的家園，還有凱布爾海灘的 駱駝和珍珠產業。近年來，旅遊業變得越來越重要，大 量遊客來自英國和愛爾蘭(28%)，其他歐洲國家(14%) ，新加坡(16%)，日本(10%)和馬來西亞(8%)中國等，在 珀斯以外的許多人口密集區，尤其是沿海地區，旅遊業 的收入是一個強大的經濟驅動力。

旅遊業是西澳經濟的重要組成部分，截至2018年 3月的一年中，有853,100名國際遊客，占到澳大利亞國 際遊客總數的14.8%。前三大客源市場包括英國(17%) 、新加坡(10%)和新西蘭(10%)，遊客的主要目的是度 假。旅遊業為西澳大利亞州的經濟貢獻了98億美元， 並為該州提供了9.8萬個工作崗位。無論是直接還是間

Albany, Bungle Bungles, Broome, Esperance, Exmouth, Fremantle, Kalgoorlie, Karijini National Park, Kununurra, Kalbarri National Park, Margaret River, Monkey Mia, Perth, The Pinnacles, Rottnest Island, Wave Rock.

以下讓我由南(南澳邊界)至北(BROOME)逐一介 紹:

1.Esperance 埃斯佩蘭斯是西澳大利亞州Goldfields-Esperance 地區的一個小鎮，位於南大洋海岸線上，距離州首府 珀斯東南偏東約720公裏。2018年6月，埃斯佩蘭斯的 城市人口為12145人它的主要工業是旅遊業、農業和漁 業。

埃斯佩蘭斯擁有西澳 大利亞 東南部唯一的港 ██ Esperance埃斯佩蘭斯

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██ "Lake█Hillier"█粉紅湖，Esperance

口——埃斯佩蘭斯港務局在2002年完成了5400萬澳 元的升級。此次升級使該港口成為澳大利亞南部最深 的港口之一，能夠處理高達18萬噸的海角級船只，以 及高達7.5萬噸(的滿載巴拿馬級船只。

的旅遊景點是大角國家公園(Cape Le Grand National Park)，距離鎮中心20分鐘車程，這裏有一個風景如畫 的海岸，大部分是花崗巖地形，還有庇護的白色沙灘。 這個公園是一個受歡迎的休閑垂釣，以及四輪驅動愛 好者和徒步旅行者的地方。待續.

截至2005年6月的年度出口為7,694,155噸，其中 包括180萬噸谷物和550萬噸從Koolyanobbing運來的 鐵礦石。

埃斯佩蘭斯旅遊以其白色的沙灘和淺綠色的海 水而聞名。小鎮附近有許多海灘，可以沖浪、水肺潛水 和遊泳。附近也有許多鹽湖，包括粉紅湖，盡管它的名 字，很少是粉紅色的。埃斯佩蘭斯也是獨眼浪的發源 地，據說獨眼浪是世界上最重的海浪，大量的水從淺 灘上傾瀉而下。獨眼巨人出現在沖浪電影《Billabong Odyssey》和Bra Boys紀錄片中。 資料提供：

小鎮附近有五個主要的國家公園。附近一個主要

澳洲旅遊達人"占士邦"，擁有30年以上豐富的帶團經驗，旅遊足迹遍及全球七大洲一百多個國家和全澳各地，精通中英粵及西班牙語，服 務澳洲僑界旅遊市場超過20年，曾為香港十大富豪以及中港台一線名星、企業家提供專業接待服務，專長環球高端旅遊訂製策劃。 9.7.2022

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