Hem 19

Page 1

HEM DERGİ 0 352 221 0 555 ABONE HATTI hemdergi.com KAYSERİ’NİN TEK ALIŞVERİŞ VE YAŞAM DERGİSİ SAYI: 19 - 2012

5 TL

Moda Sezonun Yenileri RELAX

Gezdim Gördüm

& Yedim İçtim

kayak sporu

GÜZELLİK

Kadınların Abarttıkları

Güzellikte Şarap Etkisi Yaratmanın Formülü

2012 FIRSATLARI

: : :

,

NLP TEKNİĞİ moda

alışveriş

güzellik

otomotiv

sağlık

mekan

röportaj

19

CQ \ [ BU

Hayat

Relax

SAYI DA

;Q^ 7beRe^ej ;Y Y\Y Y^YjY 5\U FUbYi_b

Kayak c`_be

;QicUbY ;ÂŽ\dÂŽb fU CQ^Qd

;QT ^\Qb ^ 1RQbdd [\Qb

\Y [Y

u^\ÂŽ\UbY^ Giyim Stili

Moda

GĂźzellik & Estetik

7uJ5<< ;D5

1B1@ 5D; C

hem YAĹžAM hemALIĹžVERÄ°Ĺž

Hem Editör’den Yeni Yıl, Yeni Umutlar… Karın beyaz bir çarşaf gibi yeryüzünün tüm kirliliğini örttüğü, güneşin sıcaklığına hasret kaldığımız bugünlerde içinizi ısıtacak yepyeni konularla Hem 19’ dan merhaba… Yeni bir yıla daha adım atmanın sevincini yaşadığımız Ocak ayı, her birimizi yeni başlangıçlara, hayallere ve beklentilere yönlendiriyor. Geçmiş yıllarda yaşadığımız tüm olumsuzlukları kabuğunu kırarak kozasından çıkan bir kelebek gibi yeni yılın gelmesi ile birlikte geride bırakırken, yolumuza daha bir umutla yürümenin mutluluğunu yaşıyoruz. Sizlerin her sayısını merakla beklediğiniz Hem derginin durmak bilmeyen yazı serüvenine 2012 ile birlikte bende yeni bir başlangıç yapıyorum. Bu sayımızda sosyal yaşamdaki sıkıntılarınıza çözüm getirebilirken soğuk kış günlerinizi renklendirme fırsatını da yakalayacaksınız. Farklı yerleri keşfetmenin hazzını yaşayıp hayal dünyanızda da yolculuk yapma fırsatını elde edeceksiniz. Alışveriş ve moda ile ilgili önemli bilgiler ve zamanınızı kolaylaştıracak püf noktaları bu sayımızda da sizlerle olacak. Sağlık, spor ve alışveriş alanında konusunun uzmanları ile yaptığımız röportajların da günlük yaşantınıza yardımcı olacağını düşünüyorum. Her sayımızda olduğu gibi bu sayımızda da yenilikleri keşfedecek, yazılarımızı farklı bir solukla okuyacaksınız. 2012’ nin hepimize güzellikler getirmesi için önce içimizdeki fırtınaları durdurup yelkenleri içimize çevirmemiz gerektiğini düşünüyorum. Yazar Elif Şafak’ ın da söylediği gibi “insan ki eşrefi mahlûkattır, içindeki semavi özü keşfetmekle yükümlüdür. Çıkacaksın yollara, kendine doğru git gidebildiğin kadar…”

Adına Mustafa BAYRAM

EDİTÖR Ayşegül KORKUT aysegul@atmmedya.com YARATICI YÖNETMEN - TASARIM Sercan Melik ASLAN Osman ŞEKER

Candan Ofset

DAĞITIM KOORDİNASYON Atm Lojistik Uğur YILDIZHAN

Yaşamın farklı ve canlı renkleri ile Hem 20’ de yeniden bir arada olmak dileği ile… Ayşegül KORKUT Fevzi Çakmak Mah. Bozantı Cad. No : 96 KAYSERİ

REKLAM REZERVASYON

Bize Yazın info@hemdergi.com

935 G1D38µ9> 45B >< ;<5B >5 935 2<E5 ;?<5;C I?>EI<1 > > Ice-Watch, mavinin asaletinden vazgeçemeyenler için “Ice-Blue” koleksiyonunu yarattı. Işıl Işıl Swarovski taşlarla süslenen Stone ile siyah ve mavinin mükemmel uyumunu yansıtan Chrono modellerinden oluşan Ice-Blue koleksiyonu, mavinin derinliklerini zamanda yaşamanızı sağlıyor. Swarovski taşlarla süslenen Ice-Blue Stone göz kamaştırmayı seven mavi tutkunlarına hitap ediyor. Ice-Blue’nun siyah kadranlı modeli ise siyahtan vazgeçemeyenlerin tercihi. 5 Atm su basıncına dayanıklı seriyi, silikon kayış daha dayanıklı hale getiriyor. Ice-Blue serisinin 43/48 mm’lik farklı kasa seçeneği her zevkten saat tutkununa seslenirken, kusursuz ambalajı ise şık seriyi tamamlıyor. Maviden vazgeçemiyorsanız Ice-Blue koleksiyonu tam size göre. Ice-Watch Ice-Blue koleksiyonu 378 TL’den Konyalı Saat distribütörlüğünde satışa sunuluyor.

En güzel Sevgililer Günü hediyesi Samsung Galaxy Note... Tablet ve akıllı telefon özelliklerini bir araya getirerek üstün bir mobil deneyim yaşatan Samsung Galaxy Note, Sevgililer Günü için mükemmel bir hediye alternatifi sunuyor. 16 Ocak 2012-İstanbul, Dünyanın lider cep telefonu üreticilerinden Samsung Electronics tarafından pazara sunulan, benzersiz özellikleriyle mobil cihazlar pazarında yepyeni bir kategori yaratan GALAXY Note, Sevgililer Günü için mükemmel bir hediye alternatifi oluşturuyor. Samsung Galaxy Note’a ayda 84,90 TL’den başlayan, 24 ay taksitli ödeme seçenekleriyle Turkcell İletişim Merkezleri’nden ve anlaşmalı zincir mağazalardan sahip olunabilir. GALAXY Note’un dünyanın ilk ve en büyük 5.3 inç HD Super AMOLED ekranı ve geniş yüksek çözünürlükteki ekran özellikleri üstün bir izleme deneyimi sağlıyor. Geniş ekranın bütün avantajlarından yararlanan kullanıcılar, hareket halindeyken minimum kaydırma ve ekran geçişleriyle daha çok yönlü kullanım olanağını elde ediyor.

" 2 > ´;149>µ 2E ?IE>E ?I>EI?B+

´;581>5Dµ 15 Ekim tarihinde Türkiye’de yayınlanmaya başlanan ‘Kehanet’, kısa sürede yüz bine yakın oyuncunun ilgisiyle karşılaştı. Diğer online oyunlardan farklı olarak kısa sürede 20 bin kadının da ilgisini çekmeyi başaran oyunda oyuncular birbirleriyle evlenip güçlerini birleştirebiliyor. Tayvan’ın en büyük oyun firmalarından biri olan Wayi şirketinden lisanslanan Kehanet, 15 Ekim 2011 tarihinde Joygame tarafından Türkiye’ye getirildi. Joygame.com üzerinden ücretsiz oynanabilen Kehanet’i oynayanların sayısı kısa sürede yüz bine yaklaşırken kadın oyuncu sayısı da 20 bine ulaştı. Özellikle erkek oyuncuların daha fazla rağbet gösterdiği MMO-RPG (çevrimiçi çoklu oyunculu) türüne ait bu oyunda, kadın oyuncuların %20’lik bir oranla yer alması Türkiye’de bir ilk olarak dikkat çekiyor.

Akmerkez, Akbatı AVM ve Akaretler'deki konsept mağazaları ve özel tasarım ürünleriyle dikkat çeken Dantell, Sevgililer Günü hediye seçiminde de tercih edilen adres olmaya hazırlanıyor. Türk kültürü içinde çok önemli yere sahip olan danteli modern hayata taşıyan Dantell, 14 Şubat Sevgililer Günü'nde özel hediye arayanlar için romantik seçenekleri ve özel tasarım ürünleri ile dikkat çekiyor.

9

B?=1>D J= > 21 ;5>D *

VENEDiK

Dillere destan güzelliği ve tarihi dokusu ile dünyanın eşsiz şehirlerinden biri olan Venedik, gezip görmeniz için ısrarla tavsiye edebileceğimiz sayılı yerlerden biri. Kanallarında ve aşk tünellerinde yapılan gondol gezintileri ile romantizmin doruğuna ulaşacağınız, tarihin kapılarını da sonuna kadar aralayacağınız eşsiz bir kent. Adriyatik denizinin kuzeyinde İtalya’ ya bağlı benzersiz bir güzelliğe sahip 118 adanın üzerine kurulu olan Venedik, karaya 4 kilometre uzunluğundaki kara ve demir yoları ile bağlanmış. Bu adaları birbirinden ayıran ve şehrin içinde dans edercesine kıvrılan 170 kanal kente otantik bir hava katarken, bu adaları birbirine bağlayan 400 köprü de kentin güzelliğine güzellik katmakta. Venedik’ e gidip de görmeniz gereken yerleri gelin birlikte inceleyelim.

tDünyanın En Güzel Açık Hava Salonu “San Marco Meydanı” Venedik’ e gidip de San Marco meydanına uğrarsanız, buradaki tarihi doku sizleri geçmişe doğru yolculuğa çıkaracaktır. San Marco Meydanı, “Avrupa’nın salonu” olarak anılan ve ünlü Fransız İmparatoru Napolyon Bonoparte tarafından da “Avrupa’ nın en güzel şenlik alanı” olarak tabir ettiği bir yer. Güvercinleri, ünlü cafeleri, lüks mağazaları ile turistleri çeken meydan, üzeri kapalı galerilerle çevrili olduğu için de mermer bir salonu andırır.

tƞIUJǵBNM %PLVTV JMF i4BO .BSDP #B[JMJLBT w Hangi din mensubu olursanız olun San Marco Kilisesi’ nin muhteşem mimarisi karşısında etkilenmemeniz imkânsız. Hristiyanlık’ ın on iki havarisinden biri olarak kabul edilen San Marco’ nun kemiklerinin muhafazası için inşa edilen tarihi kilise, Bizans mimarisinin yanında İslam ve Rönesans mimarilerine ait özellikleri de içinde barındırıyor. Kilise’ nin orta kapısının üzerinde İstanbul’ dan getirilen 4 bronz at heykeli de yer almakta. Kilise, Venedik’ in zenginliğinin bir göstergesi olarak değerli süslemelerle kaplı olduğu için “Altın Kilise” olarak anılıyor.

t5BSJIJO %FSJOMJLMFSJOF (ÚUàSFO i#àZàL Kanal” Yaklaşık 4 km uzunluğa sahip Venedik’ in ana caddesi olarak tabir edilen bu su yolunda gondol ile yapacağınız gezinti sizlere güzel bir yolculuk yapmanın keyfini yaşatacak. Kanal boyunca sizlere 14. yy’dan kalma tarihi binalar, görkemli malikâneler ve mermer saraylar eşlik ediyor. Büyük Kanal’ da karaya yakın yerlerde göreceğiniz kazıklar sizi şaşırtabilir. Bu kazıklar teknelerin karaya oturmaması için çakılmış.

t: MMBS O &TLJUFNFEJǘJ %àLB 4BSBZ Rönesans döneminde kullanıma açılan ve Venedik’ e gelenleri etkilemek için yapılan saray, Venedik düklerinin yönetim merkezi olarak kullanılmış. Yapıldığı dönemde dahi süslemeleri ve ilginç mimarisi ile dikkatleri üzerine çekmeyi başaran saray, günümüzde de bu etkisini sürdürmektedir

Ä°ki YakayÄą BirleĹ&#x;tiren Tarihi Rialto KĂśprĂźsĂź BĂźyĂźk kanal Ăźzerinde tekne turu yaptÄąktan sonra kanal Ăźzerindeki dĂśrt kĂśprĂźden en eskisi olan Rialto KĂśprĂźsß’ nĂź de gezmeyi unutmayÄąn. Bu tarihi kĂśprĂź, BĂźyĂźk Kanal’ Äąn eĹ&#x;siz gĂźzelliÄ&#x;ini izleyebileceÄ&#x;iniz, kentin iki yakasÄąnÄą birleĹ&#x;tiren Ăśnemli bir alÄąĹ&#x;veriĹ&#x; yeri. Ăœzerinde bulunan maÄ&#x;azalardan sevdiklerinize hediye olarak çeĹ&#x;itli maskeler, kuklalar, cam eĹ&#x;yalar, kÄąyafetler alabilirsiniz.

SÄąnÄąrsÄąz EÄ&#x;lencenin Adresi Venedik KarnavalÄą

Venedik’ e karnaval zamanÄą gitmenizi tavsiye ederiz. ÇßnkĂź bu eĹ&#x;siz karnavalda hayatÄąnÄązda geçireceÄ&#x;iniz en farklÄą ve renkli eÄ&#x;lenceler ile tanÄąĹ&#x;acaÄ&#x;ÄąnÄązÄąn garantisini verebiliriz. Karnaval yĂźzyÄąllardan beri kutlanmaya devam ettiÄ&#x;inden Avrupa’ nÄąn en eski festivali olma ĂśzelliÄ&#x;ini HĂ OĂ NĂ [EF EF LPSVNBLUB &TLJEFO L‘TB CJS EĂšOFN de olsa insanlar arasÄąndaki sosyal sÄąnÄąf, cinsiyet farklÄąlÄąklarÄąnÄą kaldÄąrmak için yapÄąlan etkinlik gĂźnĂźmĂźzde sadece eÄ&#x;lence amaçlÄą yapÄąlmaktadÄąr. Karnavalda insanlar çeĹ&#x;itli maskeler takÄąp, ilginç kostĂźmler giyerek rahatça ve ĂśzgĂźrce eÄ&#x;leniyor

13

D5;>?C1 DEBE>3E ;1BDµ<1 D5;>?<?: 1<9 F5B <5B >45 @E1> ;1J1>=1 4t>5= 21 <9I?B “Herkes için Teknoloji” felsefesi ile birçok öncü hizmete imzasını atan Teknosa, tüketicilerine avantajlar sunan Teknosa Kart’ı yeniledi. Teknosa Kart, Teknosa Turuncu Kart olarak yenilendi. Turuncu Kart ile yapılan teknoloji alışverişlerinde puan kazanma dönemi başlıyor. Teknosa Turuncu Kart sahipleri, indirim ve kampanyalardan herkesten önce haberdar olabileceği gibi özel indirimler, kampanyalar ve birçok sürpriz hediyelerden de yararlanma fırsatını yakalıyor. Teknosa Turuncu Kart sahipleri doğum günü gibi özel günlerinde Teknosa’nın sunduğu özel hediyeler ve indirimlerden yararlanabilirken yıl boyunca sürecek özel çekilişlerle tatilden otomobile kadar birçok hediyeyi kazanma şansını da elde ediyor. Tüketiciler Teknosa’dan yapacağı alışverişlerde kartları yanında olmasa bile sisteme kayıtlı olan cep telefonu numarasını vererek avantajlardan faydalanabiliyor.

51CD@1; Y^ CUfWY\Y\Ub 7 ^ ^U jU\ Birbirinden renkli modelleri ve klasik tasarımıyla yine yeni yılın gözdesi olacak olan eastpak çantalar sevgililer gününe özel çıkardığı rengarenk çantalarla göz doldurmayı başarıyor..

King Paolo, kış ayları için tasarladığı erkek I J ;9 I1 ayakkabı modelleriyle erkeklerin gün boyunca hareket etmelerini sağlıyor. Klimalı King FFARKETMEZ, rahat Paolo ayakkabılarla kış aylarında erkeklerin terlemiyor ve üşümüyor! 1 1I1 9>9J9 ayakları Ayakkabı içerisinde kapalı kalan ayakların hava sağlık açısından öncelik taşıyor ve kış u u uD=5J alması aylarında rahat ayakkabı tercihi öne çıkıyor. Kış ayları için farklı tasarımlar sunan King Paolo’nun klima sis sistemli erkek ayakkabı alternatifleriyle, ayaklar ayakl sıcacık kalıyor ve sağlığına önem verenlerin terlemiyor. Ayak sağl Paolo, anatomik tabanı vazgeçilmezi King Pa duran, yürüyüş yapan ya da sayesinde ayakta dura sunuyor. çalışan tüm erkeklere rahatlık r

Scarlet GÜ 1>75< >1 1 1> 1L u^\ \UbY^ A PEKKAN 14 Giyim Stili

45> J Gaga45> Eserleri, yaşam biçimleri, ilişkileri ile her zaman ön planda olan ünlü sanatçılar giydikleri kıyafetlerle de adlarından söz ettirmeyi başarıyorlar. Bu ünlülerden bazılarını sizler için kaleme aldık. 7 \RU^ 5bWU^ Sanat kariyerine manken ve oyuncu olarak başlayan Gülben Ergen, çıkardığı albümleriyle müzik dünyasının başarılı isimlerinden olmaya devam ediyor. Uzun yıllar sahnede olmasına rağmen her geçen gün daha da güzelleşen Gülben Ergen’ in giyim tarzı da hayranları tarafından büyük ilgi görüyor. Güzel şarkıcı, rahat ve dökümlü kıyafetleri tercih ederken aşırı dekolteden de kaçınıyor.

CSQb\Udd :_XQ^cc_^ Sinema hayatına on yaşında atılan Johansson, yıllardır sergilediği başarılı oyunculuğun yanında güzelliği ve giydiği kıyafetlerde dikkat çekiyor. Yaşına göre ağır kıyafetler tercih eden güzel oyuncu buna rağmen kendine yakıştırmasını biliyor.

1ZTQ @U[[Q^ Yılların eskitemediği, geçen zamana inat daha da gençleşen ve güzelleşen Ajda Pekkan’ ın sesinin yanı sıra sahnede giydiği birbirinden şık kıyafetleri de insanların gönlündeki tahtını korumasına yetiyor. Kıyafet tercihlerinde şıklıktan ve farklılıktan yana olan güzel şarkıcı, ilerleyen yaşına rağmen dekolteli kıyafetler giymekten de kaçınmıyor.

1TbYQ^Q <Y]Q Dünyanın en güzel ve çekici kadınları arasında yer alan süper model, kusursuz vücut ölçüleri sayesinde ne giyse kendisine yakışanlardan. İş hayatında şık ve seksi kıyafetleri ile tanıdığımız Adriana Lima, günlük hayatta ise rahat ve spor kıyafetleri tercih ediyor.

>URQXQd qUXbU Başarılı oyunculuğunun yanında giydiği kıyafetlerle de çok konuşulan Nebahat Çehre, her tarz kıyafeti en güzel şekilde taşıyan nadir sanatçılardan. Bazen spor bazen şık bazen de kendine özgü tarzı ile herkesi kendine hayran bırakıyor.

4U

SABA TÜM Ü

45> J ĂœLBEN L d Gaga Lady G Gag 4B 1>1 ]Ud 1[Q\ ^ ]Ud U 1[Q\ Q MER RAJDA PEKKAN Lady Gaga Pop mĂźziÄ&#x;in baĹ&#x;arÄąlÄą isimlerinden Lady Gaga’ nÄąn sahnede giydiÄ&#x;i sÄąra dÄąĹ&#x;Äą kÄąyafetleri ilgi odaÄ&#x;Äą olmasÄąna yetiyor. Kimi zaman etten kimi zamanda ilginç aksesuarlar ile tamamlanmÄąĹ&#x; kÄąyafetlerle sevenlerinin karĹ&#x;ÄąsÄąna çĹkan baĹ&#x;arÄąlÄą Ĺ&#x;arkÄącÄą, mĂźziÄ&#x;inden çok giyim tarzÄą ile insanlarÄąn dikkatini çekmeyi baĹ&#x;arÄąyor.

CQRQ DÂŽ]Ub YaptÄąÄ&#x;Äą televizyon programlarÄąnda seyirciyi ekrana baÄ&#x;lamayÄą baĹ&#x;aran gĂźzel sunucunun içten gĂźlĂźmsemesinin yanÄąnda kÄąyafetleri de adÄąndan sĂśz ettirmeye yetiyor. GiydiÄ&#x;i kÄąyafetleri vĂźcuduna yakÄąĹ&#x;tÄąrmasÄąnÄą bilen TĂźmer, programlarÄąnda daha çok dĂśkĂźmlĂź ve Ĺ&#x;Äąk kÄąyafetleri kullanÄąyor.

4U]Ud 1[Q\ ^ Mankenlik ile baĹ&#x;layan sanat yaĹ&#x;amÄąna mĂźzik ile devam eden gĂźzel Ĺ&#x;arkÄącÄą, belirli bir giyim tarzÄąna sahip deÄ&#x;il. Her kÄąyafeti baĹ&#x;arÄą ile taĹ&#x;Äąyan AkalÄąn daha çok dekolteli ve mini kÄąyafetleri giymeyi tercih ediyor.

4U^Yj qQ[ b Yaprak DĂśkĂźmĂź adlÄą dizinin Ferhunde karakteri ile Ăźnlenen baĹ&#x;arÄąlÄą oyuncu, klasik giyim tarzÄąnÄą en iyi Ĺ&#x;ekilde yansÄątÄąyor. GĂźnlĂźk hayatta spor kÄąyafetleri tercih eden gĂźzel oyuncu, oynadÄąÄ&#x;Äą dizilerde daha çok klasik kÄąyafetlerle yer alÄąyor.

1^WU\Y^Q :_\YU BaĹ&#x;arÄąlÄą sinema oyuncusu Angelina Jolie, ßç çocuk sahibi olmasÄąna raÄ&#x;men gĂźzelliÄ&#x;inden ve formundan bir Ĺ&#x;ey kaybetmeyenlerden. Spor kÄąyafetlerle gĂśrmeye alÄąĹ&#x;kÄąn olmadÄąÄ&#x;ÄąmÄąz gĂźzel oyuncu hayranlarÄąnÄąn karĹ&#x;ÄąsÄąna sade ve Ĺ&#x;Äąk kÄąyafetlerle çĹkmayÄą tercih ediyor.

17

J >

< < 5F 1> D ; E < > ? D =?>?

/ J > C = B 5 CD ; 1 = B 1 D B

;E

Evliliğiniz ilk günlerdeki heyecanını kaybetmiş ve giderek monotonlaşmaya başlamışsa ilişkinizi renklendirerek tekrar canlandırabilirsiniz. Büyük bir aşkla ya da mantık evliliği yaparak evlenmiş olabilirsiniz. Eşinize duyduğunuz aşk zamanla durulmuş ve artık aynı evi paylaşan iki arkadaş gibi olmaya başlamışsanız sizleri tekrar eski heyecan dolu günlerinize götürecek önerilerimizi dikkate alabilirsiniz.

t,àÎàL TàSQSJ[MFS ZBQBSBL FǵJOJ[J FULJMFZJO Eşinize yapacağınız şaşırtıcı sürprizlerle içinizdeki aşkı kıpırdatabilirsiniz. -Küçük not kâğıtlarına yazdığınız sevgi sözcüklerini yastığının kenarına ya da en çok vakit geçirdiği yere koyarak eşinizi şaşırtın. -Bir araya gelebildiğiniz akşam yemeklerinde şık bir masa hazırlayıp, eşinizi en şık kıyafetinizle masaya davet ederek özel olduğunu hissettirin. -Evde oturup televizyon izlerken ikinizin de sevdiği bir müziği açarak eşinizi dansa kaldırıp romantik vakit geçirin.

t#FSBCFSDF WBLJU HFÎJSFCJMFDFǘJOJ[ FULJOMJLMFSF LBU M O Birlikte dans kursuna giderek, doğada yürüyüşe çıkarak veya spor yaparak eğlenceli zaman geçirin. Birlikteyken güzel vakit geçirdiğinizi, zamanın nasıl geçtiğini anlamadığınızı eşinize hissettirin. Böylece birbirinize olan sevginiz hem artacak hem de ortak noktalarınızı artırmış olacaksınız.

t&ǵJOJ[MF #FSBCFSLFO 5FMFWJ[ZPOB WF JOUFSOFUF EBIB B[ [BNBO BZ S O

t#JSCJSJOJ[J Ú[FM IJTTFUUJSFDFL IFEJZFMFS BM O Eşinize hiçbir neden yokken alacağınız bir demet çiçek, hoş kokulu bir parfüm, bir kitap ya da kıyafet onu mutlu eder ve kendini özel hissetmesini sağlar. Özellikle bayanlar kendilerine hoş hediyeler ile sürpriz yapılmasından mutluluk duyarken erkeklerin de kendilerini özel hissettirecek hediyeler karşısında etkilenmemeleri mümkün değildir.

Akşamları ancak bir araya gelebildiğiniz eşlerinizle vakit geçirmeyi televizyondaki dizilerden veya futbol maçlarından daha fazla önemseyin. Çünkü bir araya geldiğiniz zamanlarınızı televizyona ya da internete ayırdığınızda zamanla birbirinizden kopmaya başlar ve birbirinize karşı yabancılaşırsınız.

t#JSCJSJOJ[F JTJNMFSJOJ[ JMF IJUBQ FUNFZJO Eşinize ismi yerine sevgi sözcükleri ile hitap etmeye başladığınızda aranızdaki yakınlığın arttığını hissedeceksiniz. Birbirinize olan sevginizi perçinleyecek olan aşk sözlerini dile getirmeyi ihmal etmeyin.

t#Bǵ CBǵB WBLJU HFÎJSFDFǘJOJ[ FULJOMJLMFS Eà[FOMFZJO Birlikte sinema, tiyatro ya da konsere gitmek için en uygun zamanı beklemeyin. Aldığınız iki kişilik biletle eşinize sürpriz yapıp, zamanın tadını birlikte çıkartın. Bir hafta sonu birlikte çıkacağınız tatil ile de hoş ve romantik bir zaman geçirebilir böylece monotonlaşmaya başlayan yaşamınızı harekete geçirebilirsiniz.

t0SUBL BSLBEBǵMBS FEJOJO Ortak arkadaşlarınızla beraber olabileceğiniz etkinliklerde tabu, okey, sessiz sinema gibi oyunlar oynayabilir ya da doğa gezileri düzenleyerek yaşamınızı renklendirebilirsiniz. Böylece hem evinizde hem dışarıda birlikte eğlenceli vakit geçirmenin mutluluğunu yaşarsınız.

t±PDVL TBIJCJ PMVO Aranızdaki sevgiyi daha da güçlendirecek, sizi birbirinize yakınlaştıracak olan çocuk, ilişkinize iyi gelecektir. Çocuk sahibi olmanızla beraber birbirinize daha fazla kenetlendiğinizi hissedeceksiniz. Çocuğun yaşamınıza getirdiği hareketlilik ile ortak paylaşımlarınız artacak ve evliliğiniz canlanacaktır.

t$JOTFM ZBǵBN O [B ÚOFN WFSJO Evliliğinizin sağlıklı bir şekilde ilerlemesini sağlayan önemli faktörlerin başında cinsel yaşamınız gelir. Cinsel yaşamınızda yaşadığınız sıkıntılar evliliğinizi de etkiler. Yaşadığınız ilişki heyecanını kaybetmiş, birbirinize duyduğunuz hisler durgunlaşmışsa farklı fanteziler ile cinsel yaşamınızı renklendirebilirsiniz.

.. tesi nde H a y a lle r i n O

. . . f i y e K r Bi

KADINLARDA

“el âlem ne der?â€? KORKUSU

El âlemin XQ[[ ^ jTQ ^U\Ub c‰i\UiUSU Y^Y TÂŽ ÂŽ^SU\UbY^YjY^ _TQ[ ^_[dQc XQ\Y^U WUdYbYb[U^ iQ Q^d ^ j ^Qc \ Ud[Y\UTY Y^Y^ VQb[ ^TQ ] c ^ j/ KÄ°M BU EL Ă‚LEM? Hareketlerimizi, dĂźĹ&#x;Ăźncelerimizi, yaĹ&#x;antÄąmÄązÄą etkisi altÄąna alan el âlem toplumun kendisidir aslÄąnda. Bizlerin ĂśzgĂźvenimizi yitirmemize neden olan el âlemin kendine gĂźveni o kadar fazladÄąr ki iyi de yapsak kĂśtĂź de yapsak sĂźrekli eleĹ&#x;tirilerine maruz kalÄąrÄąz. El âlemin kendine ĂśzgĂź kurallarÄą, Ăśrf adetleri bizim kalÄąplar dÄąĹ&#x;Äąna çĹkmamÄązÄą engeller. El âlem yaptÄąrÄąm gĂźcĂźnĂź de ayÄąplanma, dÄąĹ&#x;lanma, hor gĂśrĂźlme korkusunu bizlere aĹ&#x;Äąlayarak elde eder. Toplum tarafÄąndan ayÄąplanma korkusunun yarattÄąÄ&#x;Äą sosyal baskÄą bizleri kendi deÄ&#x;erlerimizden uzaklaĹ&#x;tÄąrmaya baĹ&#x;ladÄąÄ&#x;Äąnda ise artÄąk baĹ&#x;kalaĹ&#x;ma yoluna gireriz.

EL Ă‚LEM KORKUSUNU KÄ°MLER AĹžILIYOR Sosyal baskÄą ilk olarak kiĹ&#x;inin karĹ&#x;ÄąsÄąna ailede çĹkÄąyor. Evebeynlerin çocuklarÄąna kßçßk yaĹ&#x;larda toplumun kalÄąplaĹ&#x;mÄąĹ&#x; dĂźĹ&#x;Ăźncelerini empoze etmeye çalÄąĹ&#x;masÄą toplumsal baskÄąnÄąn temelini oluĹ&#x;turuyor. Ailelerin çoÄ&#x;u Ăśnce çocuÄ&#x;unun arkadaĹ&#x; seçimlerinde el âlemi gĂśz ĂśnĂźnde bulundururken sonrasÄąnda da gideceÄ&#x;i okulu, yapacaÄ&#x;Äą mesleÄ&#x;i ve evleneceÄ&#x;i insanÄą dahi toplumun tercihlerine gĂśre Ĺ&#x;ekillendiriyor. El alemin yarattÄąÄ&#x;Äą sosyal baskÄą en çok bayanlarda kendini gĂśsteriyor. ÇßnkĂź aileler kÄąz çocuklarÄąnÄą erkek çocuklarÄąna gĂśre daha fazla kÄąsÄątlÄąyor. Toplum içerisinde erkekler için “erkektir ne yapsa yeridirâ€? anlayÄąĹ&#x;Äą hâkimken konu kadÄąnlarÄąn ĂśzgĂźrlĂźklerine, isteklerine gelince kadÄąnlar ayÄąplanÄąyor, dÄąĹ&#x;lanÄąyor. KadÄąnlarÄąn “el âlem korkusuâ€? yaĹ&#x;adÄąÄ&#x;Äą yerleri gelin birlikte inceleyelim.

Evlilik Ă–ncesi DayatÄąlan Korkular Bayanlar eÄ&#x;er 20’li yaĹ&#x;larda ya da 30’unuza merdiven dayamÄąĹ&#x;sanÄąz ve halen bekârsanÄąz el âlemin diline dĂźĹ&#x;meye meyillisiniz demektir. 20’li yaĹ&#x;lara gelince çevre artÄąk onlarÄąn evlenmesi gerektiÄ&#x;ine hĂźkĂźm getirmeye baĹ&#x;lar. EÄ&#x;itimini tamamlamÄąĹ&#x; ya da tamamlamamÄąĹ&#x; fark etmez el âlem hemen kaygÄąsÄąna kalÄąr “Bu kÄąz ne zaman evlenecekâ€? diye. Sizin okul bitirmeniz ya da bir iĹ&#x; sahibi olup olmamanÄąz onlarÄą ilgilendirmez. Onlar sadece kendi kalÄąplaĹ&#x;mÄąĹ&#x; kurallarÄąnda evlilik yaĹ&#x;ÄąnÄąn gelmiĹ&#x; olmasÄą hĂźkmĂźne dayanarak sĂśylenmeye, kadÄąnÄąn aklÄąnda evlilik yoksa bile yer ettirmeye çalÄąĹ&#x;Äąrlar. Ä°yi bir iĹ&#x;i olan biri talip olup da evlenmeyi Äąsrarla red eden kadÄąna da “sen daha niye evlenmiyorsun yoksa beklediÄ&#x;in biri mi var?â€? diye baskÄą yapmaya baĹ&#x;larlar. KadÄąnÄąn kendini evliliÄ&#x;e hazÄąr hissedip hissetmemesi pek de Ăśnemli deÄ&#x;ildir, çßnkĂź el âlem evlendirme fikrine her an hazÄąrdÄąr. 30’lu yaĹ&#x;lara gelince de toplumun dayattÄąÄ&#x;Äą “evde kalmaâ€? korkusu kadÄąnlarÄą doÄ&#x;ru ya da yanlÄąĹ&#x; bir evlilik yapma zorunluluÄ&#x;unda bÄąrakÄąr.

Evlilik Sonrası Dayatılan Korkular Mantık ya da aşk evliliği mi yaptınız? bunun el alem için pek bir önemi yok. El âlem evlendikten sonraki halinize, tavırlarınıza bakar. Kadına kıyafetinden tutunda davranışlarına hatta düşüncelerine kadar sosyal baskıyı hissettirir. Kadının evlendikten sonra sanki on yaş yaşlanmış gibi daha ağır hareket etmesini, kıyafetlerinde ve konuşmalarında da bu ağırlığı hissettirmesini bekler. Aksi takdirde söylenmeye başlayan el âlem kadını ayıplamaya hazırdır.

Eve Geç Gelme Korkusu Kadınlara el âlem tarafından ayıplanmalarına neden olan bir başka davranış da kadınların geç vakitte evlerine gelmesi. Kadınlarda erkekler gibi kendi yaşam felsefesine göre gezip, hayatın tadını çıkarma hakkına sahiptir yalnız bunu yaparken toplumun haklarında ne söyleyeceğini unutmamaları gerekir. Günümüzde etkisini eskiye oranla kaybetmeye başlasa da bir bayanın akşamları arkadaşları ile dışarı çıkması ya da gece 12’den sonra evine dönmesi el âlemin ayıplaması için bir fırsattır. Eğer siz el âlemin düşüncelerini dikkate alan biri iseniz bu tarz davranışlardan uzak durmanızı öneririz. Çünkü el âlem affetmez arkanızdan hemen söylenir.

Toplum İçerisinde Söz Alma Korkusu Erkeklerin her konuda düşüncelerini belirtip, kahkaha atıp gülmesi olumlu karşılanırken peki siz bayanların toplum içerisinde söz almasına, doyasıya gülmesine el âlem nasıl bakıyor? Bayanların toplumda her konuda görüş bildirmesi erkekler tarafından çokbilmişlik olarak tanımlanırken el âlem de pek farklı düşünmüyor. Çünkü yıllarca toplum bayanların sadece kendi aralarında dedikodu yapmalarına kadın olmanın bir parçası olarak bakarken kadınların siyasetten, kültürden, spordan konuşmalarına pek sıcak bakmamıştır. El âlem, erkeklerin kendilerine olan özgüvenini takdir ederken kadınlarınkini kendini beğenmişlik olarak niteleyip ayıplamıştır. Bu durum günümüzde etkisini azaltsa da birçok kesimde halen devam etmektedir. Kadınların sevincini toplum içerisinde kahkahalarıyla belirtmesi ise el âlem tarafından basitliğin bir göstergesi olarak değerlendirilmiştir. Alışverişte Karşılaşılan Korkular Bütün bayanları her an deşarj etme özelliğine sahip tek şey alışveriştir. Alışveriş bayanların üzüntülerini unutması için panzehir görevi görürken, mutlu olanların da mutluluklarını ikiye katlamalarını sağlar. Her birimiz alışverişe çıkarken nasıl ki çantamızı yanımıza almayı unutmuyorsak el âlemin düşüncelerini de yanımıza almayı unutmayız. Çünkü alacağımız eteğin boyunu, kıyafetin rengini, darlığını ya da genişliğini hep el âleme göre belirleriz. Kırmızı rengi seversiniz ama el âlem kırmızı gibi dikkat çekici renkli bir kıyafeti alıyorsunuz diye sizi kınar mı? ya da üzerinize yakıştığını düşündüğünüz elbiseyi denediğinizde kilolarınız el alemin dikkatini çeker mi? diye düşünmekten kendinizi alamazsınız. Sonuç olarak almak istediklerinizin dışında el âlemin beğeneceği şeyleri alıp evinizin yolunu tutarsınız. Hayatımızı el âlem ne der diye düşünüp şekillendirirken aslında kendimize karşı duyduğumuz özgüvenin geri gelmemek üzere gitmesine ve başkalaşmamıza neden oluruz. O yüzden el âlemin düşüncelerini hayatımızın şekillendiren bir kalıp olarak görmek yerine sadece tavsiye olarak nitelendirmeliyiz. El âlemi dinlerseniz çok şey der. O yüzden siz, siz olun el âlem değil kendiniz olun...

23

7uJ5<< ;D5

1B1@ 5D; C

I1B1D=1>9> 6?B=u<u

\Ub\UiU^ iQ ^ jQ bQ ]U^ WÂŽjU\\Y Y^Yj\U QbQ` ]YcQ\Y i \\QbQ ]UiTQ^ _[e]Q[ cYjY^ U\Y^YjTU ;b_^_\_ZY[ iQ ^ j [Q| _\ebcQ _\ce^ iQ Q] dQbj ^ jTQ iQ`QSQ ^ j eVQ[ iU^Y\Y[\Ub Y\U XU] TQXQ WU^| XU] TU _\We^ RYb WÂŽjU\\Y U [Qfe QRY\YbcY^Yj

Sporu yaĹ&#x;amÄąnÄązÄąn bir parçasÄą haline getirin. Spor yaptÄąÄ&#x;ÄąnÄąz zaman vĂźcudunuzda endorfin yani mutluluk hormonu salgÄąlanÄąr. BĂśylece gĂźnlĂźk yaĹ&#x;amÄąnÄązÄąn stresinden ve kaygÄąlarÄąndan kurtulursunuz. Spor ile kemik erimesi, kalp, damar ve yĂźksek tansiyon hastalÄąklarÄąna yakalanma riskinizi azaltÄąrsÄąnÄąz. Beynin dĂźzenli çalÄąĹ&#x;masÄąnÄą saÄ&#x;layan spor ile unutkanlÄąk yaĹ&#x;amazsÄąnÄąz. Ä°lerleyen yaĹ&#x;Äąn getirdiÄ&#x;i deri sarkmalarÄą ve selĂźlit gibi vĂźcut gĂźzelliÄ&#x;inizi bozacak etkenlerden uzak kalÄąr ve bedeninizin uzun yÄąllar fit gĂśrĂźnmesini saÄ&#x;larsÄąnÄąz.

YĂźz egzersizleri ile cildinizdeki kÄąrÄąĹ&#x;ÄąklarÄąnÄązÄą açabilirsiniz. Ayna karĹ&#x;ÄąsÄąnda yapacaÄ&#x;ÄąnÄąz yĂźz egzersizleri ile estetik cerrahiye gerek kalmadan genç bir gĂśrĂźnĂźm elde edebilirsiniz. KaĹ&#x; ortasÄą çizgileriniz, gĂśz kenarlarÄąndaki kaz ayaklarÄąnÄąz, dĂźĹ&#x;Ăźk yapÄądaki kaĹ&#x;larÄąnÄąz, dudak çizgileriniz ve sarkan yanaklarÄąnÄąz için uygulayacaÄ&#x;ÄąnÄąz yĂźz egzersizleri size yardÄąmcÄą olacaktÄąr. KurĹ&#x;un bir kalemi dudaklarÄąnÄązÄąn arasÄąna koyarak Ăśne ve arkaya doÄ&#x;ru yuvarlayÄąn. BĂśylece dudak ĂźstĂźndeki kÄąrÄąĹ&#x;ÄąklÄąklarÄąnÄąz ve yanak sarkmalarÄąnÄąz zamanla azalacaktÄąr. GĂśz kenarÄąndaki kaz ayaklarÄąnÄąz için de gĂśzlerinizi tamamen açarak baĹ&#x;parmaklarÄąnÄązÄą kaz ayaklarÄąnÄąn Ăźzerine yerleĹ&#x;tirin ve ileriye doÄ&#x;ru bakÄąn. Bu basit egzersizleri sabah ve akĹ&#x;am uyguladÄąÄ&#x;ÄąnÄązda cildinizdeki farkÄą zamanla sizde gĂśreceksiniz.

Vücut güzelliğiniz için bitkisel bakım kürlerinde vazgeçmeyin. Günümüzde kozmetik ürünler yerine bitkilerden gelen doğal güzelliğin sırları çözülmüş durumda. Bitkisel kürler ile hem kimyasal maddelerin zararlarına maruz kalmıyorsunuz hem de daha masrafsız bir şekilde bakımınızı sağlayabiliyorsunuz. Her türlü hastalığa şifa olan bitkiler ile saçlarınıza, cildinize, vücudunuza uygulayacağınız bakım kürleri ile doğal ve kalıcı bir güzelliğe kavuşabilirsiniz. Baş etmekte zorluk çektiğiniz selülitlerinize karşı lahana kürünü deneyebilirsiniz. Lahananın yeşil yapraklarından 5 adet alarak 1 litre suda 6-7 dakika haşlayın. Elde ettiğiniz bu suyu düzenli olarak aç karnına içtiğinizde selülitlerinizde zamanla azalma olduğunu göreceksiniz.

Sağlıklı besinler tüketmeye özen gösterin. Güzelliğinizin uzun yıllar size eşlik etmesini istiyorsanız tüketeceğiniz besinlerin meyve ve sebze ağırlıklı olmasına önem verin. Üç beyazı yani un, tuz ve şekeri yiyeceklerinizde azaltın. Besinleri kızartmak yerine haşlanmış olarak ya da fırında pişirerek tüketmeye çalışın. Akşam yemeklerinizi geç vakitlere bırakmayın. Domates, çekirdekli siyah üzüm, pekmez, balık, az yağlı yoğurt, ceviz, elma cildinizi güzelleştirecek başlıca besinler arasında yer alır. Çeşitli bitkilerin karışımından oluşan detoks çayları da cildinize iyi gelecektir.

“Su” dan gelen güzelliği yaşamınıza almayı ihmal etmeyin. Suyun hayatımızdaki önemi görmezlikten gelinemez. Su içmeden geçirdiğimiz bir gün dahi yoktur ama suyu yeterli miktarda tüketip tüketmediğimiz tartışılır. Her gün en az 8 bardak içeceğiniz su ile cildinizin nemini ve gerginliğini artırıp kırışmasını önlerken daha yumuşak ve canlı görünmesini de sağlayabilirsiniz. Bayanların korkulu rüyası fazla kilo ve selülitlerden de su sayesinde kurtulabilirsiniz.

Anti-Aging Yöntemi ile yaşlanmanızı geciktirin. Hayatımıza yeni giren terimlerden olan Anti-Aging, yaşlanmayı yavaşlatmak için uygulanan yöntemleri içeriyor. Bu programda kişi baştan aşağıya analiz edilerek biyolojik yaşının tespiti yapılıyor. Vücudun yıpranmışlık derecesi belirlendikten sonra kişinin ihtiyacı olan vitamin takviyesi, özel beslenme programı, gerekli cilt bakım ürünleri ve olması gereken hormon tedavilerinin de içinde bulunduğu bir rapor hazırlanıyor. Böylece Anti-Aging ile kişinin yaşlanmasına yol açan faktörler tespit edilerek, gerekli tedavi uygulanıyor.

Kozmetik ürünlerin sihrinden yararlanın. Son yıllarda içerisinde yaşlanma karşıtı güçlü moleküllerin yer aldığı kremler ile gençleşmek kolaylaştı. Ancak kozmetik ürünler, içerisinde yer alan kimyasal maddelerden dolayı cilde zarar verme özelliğine de sahip. Bu yüzden bu ürünleri kullanırken aşırıya kaçmamaya özen göstermelisiniz. Örneğin her banyodan sonra nemlendirici krem kullanmak yerine cildinizde kuruluk hissettiğinizde kullanmanız daha sağlıklı. Cildinizin yaşlanmasını önlemek için sizi güneş ışınlarının zararlı etkisinden koruyacak kremleri tercih edebilirsiniz. 50 yaş ve üzeri iseniz A ve C vitaminini içeren kremler cildinize iyi gelecektir.

Vücut ve ruh sağlığınızı bozan sigara ve alkolden uzak durun. Alkol ve sigaranın zararları televizyonlarda, internette ve sigara paketlerinin üzerinde yer almasına rağmen tüketim miktarındaki artış devam etmektedir. Bu ikili vücuttaki organların iflas etmesine, kansere, kalp ve damar rahatsızlıkları gibi birçok hastalığa yakalanmanıza neden olur. Alkol, cildin sarkmasına, kızarmasına, parlaklığını kaybetmesine neden olurken sigara ise cildinizi oksijensiz bıraktığı için grileşmesine, kırışıkların oluşmasına, derinizin incelmesine sebep olur.

Hayata her zaman pozitif yönünden bakmaya çalışın. Hayata pozitif tarafından bakan kişileri gördüğünüzde onların gözlerinin içindeki ışığın daha parlak ve enerjik olduğunu görürsünüz. Kendinizi bir su kristali gibi hayal edin. Olumsuz şeyler düşündüğünüz zaman karamsarlaşır, yüzünüz somurtur ve yüzünüzdeki o çocuksu güzellik zamanla kaybolur. İyi şeyler düşündükçe yüzünüz güler, içinizin mutluluğu bedeninize yansır. Bu yüzden olumlu düşünmeyi yaşamınızın bir parçası haline getirdiğinizde zamana hükmedebilirsiniz.

DOÄžAL GĂœZELLÄ°ÄžE SAHÄ°P KANADA: tjWÂŽb\ÂŽ[ [QfbQ] ^ ^ TQXQ VQj\Q XYccUTY\TY Y "! iÂŽji \ TÂŽ^iQc ^TQ RYb|_[ iUbY^ `Uc TUTYbdU^ iQcQ[\Qb ^ _[eTe e^ejTQ cYj\UbTU XQibUd UTUSU[cY^Yj MEĹžHUR Ä°SKOÇ ETEĞİ Ä°LE KALIPLARI YIKAN Ä°SKOÇYA: Britanya’da BirleĹ&#x;ik krallÄąÄ&#x;a baÄ&#x;lÄą bir Ăźlke olan, gayda adÄą verilen çalgÄąsÄą ve erkeklerin giydiÄ&#x;i Ä°skoç eteÄ&#x;i ile dikkatleri çeken Ä°skoçya, baÄ&#x;ÄąmsÄąz olmamasÄąna raÄ&#x;men kendine ait bir bayraÄ&#x;a, baĹ&#x;kente ve parlamentoya sahip. Sahip olduÄ&#x;u yasaklar ise gerçekten Ĺ&#x;aĹ&#x;ÄąrtÄącÄą. Pazar gĂźnleri balÄąk avlamak ve bir inek sahibi iseniz sarhoĹ&#x; olmanÄąz yasaklar içerisinde. Bir de kapÄąnÄązÄą çalÄąp sizden klozetinizi kullanmak isteyen birini içeri almak zorundasÄąnÄąz.

ABD’ NÄ°N Ă–NEMLÄ° EYALETLERÄ°NDEN TEKSAS: Amerika BileĹ&#x;ik Devletleri’nin Alaska’ dan sonraki ikinci bĂźyĂźk eyaleti olan Teksas’da da enteresan yasaklar var. Britannica Ansiklopedisi evde bira yapÄąmÄąnÄą anlattÄąÄ&#x;Äą için yasaklanÄąrken, Lefors Ĺ&#x;ehrinde ayakta ßç yudumdan fazla bira içmek ve baĹ&#x;kasÄąnÄąn ineÄ&#x;inden sĂźt saÄ&#x;makta yasaklar içerisinde.

DĂźnyanÄąn en geniĹ&#x; ikinci Ăźlkesi olmasÄą ĂśzelliÄ&#x;i ve olaÄ&#x;anĂźstĂź gĂźzelliÄ&#x;e sahip Niagara Ĺ&#x;elalesi ile ĂźnlĂź Kanada’nÄąn da ilginç yasaklarÄą bulunmakta. Kanada’ nÄąn Yong Caddesi’nde ĂślĂź atlarÄą Pazar gĂźnleri sĂźrĂźklemek ve Bank Street’te de Pazar gĂźnleri dondurma yemek yasak olan kurallar içerisinde yer almakta.

TARÄ°HÄ° EYFEL KULESÄ° Ä°LE GĂ–NĂœLLERE TAHT KURAN FRANSA: Eyfel Kulesi, Cannes Film Festivali, ĹžarabÄą gibi daha birçok Ĺ&#x;eyi ile ĂźnlĂź Fransa’ da ilginç yasaklara sahip. Domuzlara “Napolyonâ€? isminin verilmesi, demiryolunda ĂśpĂźĹ&#x;Ăźlmesi dikkat çekici yasaklar içerisinde.

ABORJÄ°N ADIVERÄ°LEN YERLÄ°LERÄ° Ä°LE ĂœNLĂœ AVUSTRALYA: Aborjinleri, tazmanya canavarÄą, okaliptĂźs aÄ&#x;acÄą gibi dikkat çeken birçok ĂśzelliÄ&#x;i bulunan Avustralya da ise Pazar gĂźnleri pembe pantolon giymek yasak.

BUDÄ°ST TAPINAKLARI Ä°LE TAYLAND: Fil yarÄąĹ&#x;larÄą, Budist tapÄąnaklarÄą ve maymun festivalleri ile ĂźnlĂź Tayland’Ĺn da dikkat çekici yasaklarÄą bulunmakta. Araba kullanÄąrken gĂśmlek giymek zorunlu iken , iç çamaĹ&#x;Äąr olmadan gezinmek ise yasaklar arasÄąnda.

27

yenilenen men端m端zle

4 0 7 1 4 4 4 Köşk Mah. (Sağlık Ocağı Yanı)

www.lavantes.com

;9 DEB J= > > >3 C

;1I1; C@?BE ; ^ WU\]UcY Y\U RYb\Y[dU TU^Yj iUbY^U [QbTQ c‰bV iQ`]Q^ ^ Qib SQ\ ^Q [QiQ[ Y\U cYj TU cQXY` _\QRY\YbcY^Yj ; ^ fQ[dY^YjY^ |_ e^e UfY^YjTU WU|YbYi_b iQ TQ Y Y^YjY^ cdbUcY^Y QdQSQ[ RYb X_RY Qb i_bcQ^ j [QiQ[ c`_be dQ] cYjU W‰bU

Son yÄąllarda kayak sporuna olan ilgi ve yatÄąrÄąmÄąn artmasÄą bu spora gĂśnĂźl verenleri sevindirmeye yetiyor. Kayak mevsiminin baĹ&#x;ladÄąÄ&#x;Äą bugĂźnlerde sizlerin kayak sporunu daha yakÄąndan tanÄąmanÄąz için kayak derslerinin yanÄąnda okçuluk ve tenis derslerinin de verildiÄ&#x;i Apeks Akademi Spor KulĂźbß’ nĂźn YĂśnetim Kurulu BaĹ&#x;kanÄą ve aynÄą zamanda kÄądemli kayak antrenĂśrĂź Emrah YÄąlmaz ile rĂśportaj yaptÄąk. Apeks Akademi, 2011 yÄąlÄąnda kurulan çok genç bir spor kulĂźbĂź olmasÄąna raÄ&#x;men okçulukta TuÄ&#x;çe SolakçĹ ile TĂźrkiye Ĺ&#x;ampiyonluÄ&#x;u, snowboarda Nazenin AkÄąn ile TĂźrkiye ikinciliÄ&#x;i gibi bir baĹ&#x;arÄąya imza attÄą.

-Kayak sporunun tarihi gelişimi ile ilgili kısa bir bilgi verebilir misiniz?

ayakkabısı sağlamaktadır. Kayağa yeni başlıyorsak esnek ayakkabılar tercih etmeliyiz. İlk giydiğimiz andan itibaren bize rahatsızlık vermemesi lazım.

Emrah Bey: Kayak Türkiye’ ye ilk başta askeri yollarla girdi. -Peki, kayak takımlarının maliyeti ne kadar? Bunun sebebi ise, kış aylarında Ruslarla Kars’ ta, Sarıkamış’ ta yaptığımız çetin savaşlarda komutanlarımız Rus askerlerinin çok hızlı hareket ettiklerini görmüş ve bunun sebebi araştırıldığında ise askeriyede kayak kullanımı başlatılmış. 1935 yılına gelindiğinde ise Latif Osman Çıkagil başkanlığında dağcılık ve kış sporları federasyonu kuruldu. Asım Kurt’ un kayak federasyonunu ayırması ve bu işin üzerine düşmesi ile birlikte kayak federasyonumuz kurulmuş oldu. Şu anda da sayın başkanımız Dr. Özer Ayık’ ın federasyon başkanlığını yürütmesi ile birlikte kayak sporu son on yılda büyük bir atılıma geçti. Bunun en büyük sebeplerinden biri ise 2011 yılında Erzurum’ da yapılan Kış Olimpiyatları’ ydı. Sayın Başkan orada başlattığı projeyi şu an devam ettiriyor. Erzurum’ da Alp disiplininden farklı olarak Kuzey Disiplini alanında 2012 yılında Dünya Gençler Şampiyonası yapılacak. Yani son yıllarda kayak sporu dünya çapında Türkiye açısından duyurulmaya başlandı.

Emrah Bey:Kayak takımlarının maliyeti 600 ile 700 TL civarında başlıyor. Seviyeye göre fiyat değişmektedir. Daha iyisini almak isterseniz 3.000 TL’ ye kadar artıyor. Başlangıçta bizim tavsiye ettiğimiz kayaklar 700 TL civarında. Bu kayaklarla da 5 yıl boyunca rahat idare ediliyor. -Geçen yıla oranla bu yıl Erciyes’ teki kayak sezonu nasıl geçiyor? Emrah Bey:Geçtiğimiz yıllara göre biraz sönük geçiyor. Temennimiz yeni yapılacak tesislerin bu olayı canlandırması. Mesela Yılbaşı Cumartesi gününe denk gelmesine rağmen beklediğimiz gibi geçmedi. Bunun nedeni olarak da Kayseri civarında yapılan barajların etkisiyle iklimin değişmesi, yumuşaması gösterilebilir. Fakat yapılan yapay kar makineleri ve yeni teknolojik ürünler yeterli geri dönüşümü alamasak da sezonu başlattı. Bu aydan sonra yeni açılacak tesislerle bu işin canlanmasını bekliyoruz.

-Kayak sporuna ortalama olarak kaç yaşında -Erciyes’ deki kayak tesisleri kayak meraklıları için başlanıyor? Emrah Bey: Kayak sporuna başlama yaşını her zaman için yeterli mi? 6-7 yaş olarak belirlemekteyiz. 6-7 yaş başlangıç yaşı, 8 Emrah Bey:Geçmiş dönemlere göre yeterli gibi. Fakat son yaşından sonra ise bu çocuklara lisans ile birlikte performans sporcusu olma yönünde eğitimler veriyoruz. 4-5 yaşını başlama yaşı olarak tercih etmiyoruz. Bunun nedeni ise küçük çocuklarda eklem ve kas yapısının tam oturmamış olması.

zamanlarda kayak sporunun ülkemizde biraz daha duyurulmaya başlanması insanların ilgisini kayağa çekiyor. Tesis sayısını ne kadar artırırsanız o kadar müşteri çekersiniz. Tesis sayısını arttırırken yeterli alt yapıyı oluşturmak şart.

her zaman için hedef koyduk önümüze. Geçen yıl bunu gerçekleştirdik. 200 tane çocuk arasından 7 çocuğu seçerek aldık. Bu seçimlerimizi denge, reaksiyon, esneklik, bacak kuvveti gibi faktörleri dikkate alarak yaptık.

basketbol kadar önem verilmiyor. Gerek sponsorluk bağlamında olsun, gerek televizyonlarda, basında bu işin duyurulması açısından olsun sporcularımıza ve kayak sporu kulüplerine yeterli destek çıkılmıyor. Bizlere gerekli sponsor desteği sağlandığı zaman kayak sporunu daha ilerilere götüreceğimizi düşünüyorum.

Türkiye’ de kayak sporuna gerekli destek veriliyor Kayak sporu için özel bir yetenek gerekiyor mu? mu? Emrah Bey: Bu tartışılır. Fakat Apeks Akademi Spor Kulübü olarak çocukları yetenek seçimi dediğimiz bir modelle almayı Emrah Bey:Türkiye’ de kayak sporuna ne yazık ki bir futbol,

- Kayak sporu ne kadar bir süre içerisinde öğreniliyor? Emrah Bey: Kayak sporu için bu süre çeşitlidir. Öncelikle

Dağı Master Planı hakkında ne kayak öğrenmek isteyen bir kişi 3 saatlik gibi kısa bir eğitim -Erciyes düşünüyorsunuz? ile kendi başına kayabilecek seviyeye geliyor. Performans sporcularında bu süreyi bir sezon boyuna yayıyoruz. Yani 3 Emrah Bey:Kayseri’ de yapılan bu proje beklentilerimizi aylık kayak dönemi, 3 ay sonrasında ise salonda güçlendirme artıracak yönde. Sadece kayak alanında değil bütün çalışmaları yaptırıyoruz. alanlarda Erciyes’ in kullanılması planlanıyor. Bu plan ve proje Kayak takımları alınırken nelere dikkat edilmesi kapsamında tekir tarafı dediğimiz bölüme kayak köyleri yapılacak. Buz pateni pistleri, yüzme havuzları, futbol ve golf gerekir? sahaları, oyun alanlarının da olduğu bir tatil köyü yapılacak. Emrah Bey: : Kayağın yapısı çok önemli. Kayak yapısı sevi- Bu plan sayesinde sadece kış sporları için değil yaz sporları içinde elverişli bir alan yaratılmaya başlandı. Master Planı’ nın yeye göre değişmekte. Seviye arttıkça kayağın yapısı Kayseri’ nin ekonomisi için de büyük bir kazanç olacağını sertleşmeye başlar. Temelden başlayan insanlar esnek ve düşünüyorum. Bu çalışmalar yapılırken, Erciyes’ i tanıyan omuz hizasına gelen kayakları alırken seviye ilerledikçe antrenör ve eğitmenler olarak Master Planı için her zaman kayağın yapısı sertleşir ve boyu da artar. Kayak ayakkabısı da gerekli desteği vermeye hazırız. bizim kayakta kullanmış olduğumuz en önemli malzemelerimizden bir tanesidir. Çünkü rahatlığı ve esnekliği kayak

31

6ED2?< 45I >35 1;<1 >545>

?

²5B;5;<5B³ Geçmişten günümüze en çok fanatiğe sahip spor dalı olan futbolun hem oyuncularını hem de seyircilerini çoğunlukla erkekler oluşturmaktadır. Diğer spor dallarının bayanları kabullenmesi, kendi içerisinde yer vermesi kolay olmuşken futbolun kendini bayanlardan uzak tutmasının nedeni ne olabilir? Gelin, birlikte inceleyelim.

75< B

FUTBOL’UN TARİHSEL KÖKENİNDE BAYANLARI GÖRÜYORUZ: Geçmiş tarihi araladığımızda futbol benzeri top ile oynanan oyunların M.Ö. 2500 yıllarında Çin’ e kadar dayadığını görürüz. Orta Asya Türklerine baktığımızda ise kız ve erkeklerden kurulu karma futbol takımlarının oluşturulduğu bilgisine varılır. “La Tartarie” adlı esere göre Hiutan adlı bir Çinli Türk kadınlarının savaşçı ruhlu olmalarını bu futbol maçlarında verdikleri mücadeleye dayandırıyor.

MODERN FUTBOLDA KADINLARIN YERİ Tarih boyunca birçok medeniyette yer alan futbol benzeri oyunlar bugünkü futbola en yakın olarak 17.yy’da İngiltere’ de oluşturulmuştur. Türkiye’de ise ilk Türk futbol takımı 1896 yılında kurulurken, bayanlar bu tarihten 75 yıl sonra 1971 yılında “İstanbul Kız Futbol Takımı” adı altında ilk futbol takımını kurmuştur. Bugün Türkiye’de kadın futbol takımlarının sayısı 72’dir. Bu rakamlarda gösteriyor ki kadınların futbola olan ilgisi gün geçtikçe artış göstermektedir.

;149><1B9 6ED2?<41> EJ1;<1 D9B1> >54 B/ Küçük yaşlardan itibaren kız ya da erkek çocuklarının ilk oynamaya başladıkları, dikkatlerini çeken şey toptur. Yaşları ilerledikçe çocuklar büyüklerinde ve televizyonlardan edindikleri bilgilerle kendilerini futbolun içinde bulur. Fakat bu durum ilerleyen yaşlarda kız çocukları için daha az geçerli olmaktadır. Çünkü toplumsal çevrenin kızlara empoze ettiği düşünce ”futbolun erkek oyunu” olduğu ile ilgilidir. Mahalle maçlarında akranları ile futbol oynamak isteyen

kız çocukları ya hemcinsleri tarafından ya da oyunun sadece erkeklere özgü olduğunu savunan erkek çocukları tarafından dışlanır. Bu dışlanmışlığın yarattığı psikoloji ile de futboldan uzaklaşmak zorunda hisseder kendini. Birçok evebeyn iyi top oynayan erkek çocukları için “ilerde futbolcu olacak benim oğlum” diyerek övünürken, kız çocuklarının futbola olan ilgisini pek olumlu karşılamaz. Böyle bir toplumsal çevrede yaşayan kız çocukları futbolun bayanlara hitap etmediği hissine kapılır. İlerleyen yaşlarında da futboldan uzaklaşır. Bu tarz bir anlayış içerisinde yetişmeyen kız çocukları ise futbola olan ilgilerini hiç söndürmeden devam ettirir.

SEYİRCİ OLARAK KADINLARIN STATTA YER ALMASI CEZA MI YOKSA ÖDÜL MÜ? Günümüzde kadının futbolda yer almasını sağlamaya yönelik teşvik edici kararlar alınırken bazen de kadın, futbol takımlarının cezalandırılmasında bir araç olarak görülüyor. Futbol içerisinde artık saygın bir yer edinmeye başlayan, verilen ücretsiz futbol biletleri ile futbola teşvik edilen kadın, ceza öğesi olarak görülmesi karşısında ise kendini tekrar futboldan soyutlayabiliyor. “Seyircisiz maçlara sadece kadın seyircilerin alınması” akıllara iki farklı düşünce getirebiliyor. Öncelikle alınan karara olumlu tarafından bakacak olursak erkeklerin seyirci olarak bulundukları stadlarda olaylar eksik olmuyor. Erkek taraftarların çoğunluğu maç boyunca ya da sonrasında çok sayıda kavganın oluşmasına yol açıyor. Kadınlar ise bulundukları maçlarda olaylardan uzak kalarak maçını izliyor. Bu açıdan erkeklerin maçlarda uslu durmadıkları için cezalandırıldıklarını düşünebiliriz. Verilen kararın olumsuz tarafından bakacak olursak, kadınlar bu karar ile kendilerine farklı muamele yapıldığını, aynı statta kendilerinin de yer almasından ötürü kararın cinsiyet ayrımı gözetilmeden herkese verilmesi gerektiğini düşünüyor. Günümüzde kadının futbolda teşkil ettiği önem eskiye oranla artmış durumda. Bunda devletin kadınlara yönelik gerçekleştirdiği politikalara paralel olarak toplumun bilinçlenmesi, kadının dar kalıplara sığdırılmasından vazgeçilmesi de etkili olmuştur.

dünyadan haberler KIZ ÇOCUKLARINA ÖZEL 4u>I141 ²2 B 7u>³ Anneler Günü, Babalar Günü, Sevgililer Günü derken artık kız çocuklarının da dünya çapında kabul gören bir günü oldu. Tasarıyı hazırlayanlar arasında Türkiye’ nin de bulunduğu “Dünya Kız Çocukları Günü” tasarısı Birleşmiş Milletler Genel Kurulu tarafından kabul edilerek 2012’ den itibaren her 11 Ekim günü kutlanacak. Kız çocukları için böyle bir gün düzenlenmesindeki amaç, kız çocuklarını destekleyerek onların hayatta yere daha sağlam basan bireyler olmasını sağlamak. Böylece kız çocuklarına yapılan ayrım ve şiddet ortadan kaldırılacak, kız çocuklarının hakları korunmuş olacak.

q > 89J9>9 1<1=9I?B

F1D ;1> ;uDu@81>5C >45 ; DuB; 81J >5C 17. yüzyılın en önemli gezginlerinden olan ve Seyahatname adlı eseri ile tüm dünya tarafından bilinen Evliya Çelebi’ nin Vatikan kütüphanesinde bulunan ikinci büyük eseri “Nil Haritası” na ulaşıldı. 6 metrelik bir uzunluğa sahip olan Nil Haritası’ nda Evliya Çelebi’ nin Nil nehrinden Güney Sudan’ a kadar olan bölümdeki seyahati yer alıyor. Bizlerin tarihin derinliklerindeki gelenek, göreneklerimizi kendine has üslubu ile anlatan masalcı dedemiz Dede Korkut’ un kitabesinin en eski iki nüshasından biri de Vatikan Kütüphanesi’ nde bulunuyor. Türk tarihi açısından önemli bir yere sahip olan bu iki eserin Vatikan Kütüphanesi’ nde yer alması şaşırtıcı nitelikte.

Bilim ve teknoloji alanında dünya çapında önemli gelişmeler kaydeden Çin, olağanüstü hıza sahip trenin yapımını tamamladı. “Kılıç” adı verilen tren saatte 500 kilometreyi aşan bir hıza sahip. Dış görünümü kılıç olarak tasarlandığı için bu ismi alan trenin gövdesinde plastik bir materyal kullanılmış. Çin’ in en büyük tren üreticisi CSR Corp. Ltd tarafından yapılarak hayata geçirilen trenin yolcu taşıma kapasitesi de büyük oranda artırılmış. Çin demiryolu taşımacılığına verdiği önemi kendi üretimi olan teknoloji harikası trenler ile belgeliyor.

YOLDA YÜRÜRKEN 4 ;;1D< ?<E> 21 9>9J1 EI4E 4u 52 < B Uydu denemelerine bir yenisini daha ekleyen Rusya, az kalsın can kaybına neden oluyordu. Plesetsk uzay merkezinden fırlatılan Meridian iletişim uydusu fırlatıldıktan kısa bir süre sonra Sibirya’ ya düştü. Uydunun 5 kilogram ağırlığındaki parçası da birkaç dakika önce evinden tesadüfen çıkan vatandaşın çatısına çarptı. Siz siz olun yolda yürürken arada gökyüzüne bakmayı ihmal etmeyin.

4u>I131 u><u ; <5B > 9A C5F I5<5B Kişisel zekâmızın düzeyini gösteren IQ, günümüzde birçok test yöntemleri ile belirlenebilmektedir. Test sorularına verilen cevapların sonucunda zekâ yaşınız gerçek yaşınıza bölünüp 100 ile çarpılıyor. 100 puan elde ettiyseniz zekâ yaşınız ile gerçek yaşınız aynı kabul ediliyor. Ortalama olarak 100 kabul edilen zekâ seviyesi 130’u geçtiğinde üstün zekâlı, 70’in altında ise de düşük zekâlı olarak nitelendiriliyor. Dünyaca ünlü kişilerin IQ seviyeleri de merak uyandıran konular arasında yer alIyor. IQ düzeyi merak edilen ünlülerden bazıları; 20. Yüzyıla damgasını vuran Almanya’nın eski devlet başkanı Adolf Hitler; 141 ABD Başkanı Barack Obama; 137, Sağır olduğu halde 9. Senfoni başta olmak üzere birçok önemli esere imzasını atan dünyaca ünlü besteci Beethoven; 165 Microsoft’ un kurucusu ve dünyanın en zengin adamı olan Bill Gates; 160 Ünlü oyuncu Brad Pitt; 119 Şarkıları ile büyük bir hayran kitlesine sahip olan Britney Spears; 100 Ünlü şarkıcı Madonna; 140 Oscar ödüllü sinema oyuncusu Nicole Kidman; 132 Grammy müzik ödüllü ünlü şarkıcı Shakira; 140 Altın Küre ve Emmy ödülü sahibi olan sinema oyuncusu Sharon Stone; 154

7tJ<u;<5B > J 7??7<5 <5 1B1=1 =?D?BE>1 4t>u 535; İnternette sağladığı arama motoru özelliği ile her türlü bilgiye ulaşımda kolaylık sağlayan Google, hazırladığı elektronik gözlük ile yeni bir çığır açmaya hazırlanıyor. Gözlüklerin sap kısmındaki tuşlar vasıtası ile kullanıcılar internette arama yapabilecek ve en yakındaki restoran, otel ve iş yerlerinin yerini tespit etme kolaylığına kavuşacak. Şu an savaş uçaklarında kullanılan bu teknoloji yakında günlük hayatımızda da yerini alacak

35

EBRU SANATI

Renklerin sudaki dansını kâğıda resmeden Ebru, adeta ruhunuzu okşayan bir sanat. Hem vaktinizi değerlendirmek hem de yaşamın stresinden uzaklaşmak istiyorsanız Ebru ile huzuru yakalamanız mümkün.

Fırçanın suya sihirli bir dokunuşu olan Ebru sanatının Türkistan’ da keşfedilerek damarlı kumaş anlamına gelen “Ebre” ismini aldığı, ipek yolu vasıtası ile de İran’ a geçerek bulutumsu anlamına gelen“Ebri” adı ile anıldığı, İran’ dan da Osmanlı’ ya “ebru sanatı” olarak yerleştiği ileri sürülüyor. Osmanlı’ dan da batıya giden bir sanat olduğu için Avrupa’ da “Türk Kâğıdı” ya da “mermer kâğıt” olarak biliniyor. Önemli bir kâğıt süsleme sanatı olan Ebru, ilk zamanlar ciltleme işlemlerinde kapak ile kitabı birbirine bağlayan kâğıt, hat ve tezhip çalışmalarında da hafif ebrulu kâğıt olarak kullanılmış. Günümüzde ise ahşap, seramik, cam, deri, kumaş, duvar kâğıdı ve perdelerde de yerini alarak kullanım alanı çoğaltılmıştır. İlk uygulanmaya başlandığı tarih 15. yüzyıl olarak bilinen Ebru ile doğadaki tüm renkleri estetik bir güzellikle suya yansıtabilirsiniz. Ebru sanatının günümüze ulaşmasını sağlayan en önemli kişi ise Üsküdarlı ebruzen Şeyh Sadık’ tır.

Ebru’ nun Gizemli Dünyasına Sizlerde Katılabilirsiniz Sizlerde yeterli sabrı ve emeği gösterdiğinizde başarılı ebru çalışmaları elde edebilirsiniz. Unutmamanız gereken bir şey var ki o da bir ebru bir defa yapılabilir. Yani yaptıktan sonra üzerinde tekrar oynama yapamazsınız. Ebru yapmaya başlamadan önce dikdörtgen şeklinde bir tekne edinmelisiniz. Teknenin içerisine iki litre su ile iki yemek kaşığı kitre koyun. Kitre, geven otunun özüdür ve aktarlarda rahatlıkla bulabilirsiniz. En az 12 saat bekletilen kitre eriyince karıştırılarak suyun boza kıvamına gelmesini sağlayın. Kullanılacağınız toprak boyaları ayrı kabların içerisinde iyice ezdikten sonra içerisine biraz su katarak çamur haline getirin. Bu karışımın suyun yüzeyinde kalmasını sağlamak için içine bir miktar sığır ödü katarak yaklaşık bir hafta bu karışımı bekletin. Boyanın rengini açmak için de su katabilirsiniz. Hazırladığınız boyayı suyun yüzeyine fırça ile serpip biz adı verilen alet ile şekillendirebilirsiniz. Fırçanın sapının esnek olması için gül dalı kullanılırken, kılları içinde at kuyruğundan yararlanılır. Elde ettiğiniz desenlerin üzerine emici özelliğe sahip birinci hamur kâğıdı yatırarak 10 saniye kadar bekletin. Kâğıdın iki ucundan tutup oynatmadan kâğıdı kaldırın. Boyalı tarafı üste gelecek şekilde kuruttuktan sonra kendi üretiminiz olan bu eseri isterseniz çerçeveletip tablo olarak duvarlarınızda kullanabilirsiniz.

Ebrunun Suya Yansıyan Çeşitlerinden Bazıları Battal Ebru: Su üzerine boyaları serpip hiçbir müdahale yapmıyorsunuz. Gelgit Ebru: Battal ebruyu elde ettikten sonra enine ve boyuna biz yardımı ile çizgiler çekerek elde edersiniz. Hatip Ebru: Battal ebrudan sonra yüzeye tekrar boya damlatın ve bu boyalara şekil verin. Hafif Ebru: Hazırlayacağınız ebrunun üzerine yazı yazmak istiyorsanız renklerin soluk olmasına dikkat edin. Bunun içinde renkleri öd veya su ile açabilirsiniz. Çiçekli Ebru: Hazırladığınız Battal Ebrusu’ nun üzerine lale, papatya gibi desenler yaparak elde edebilirsiniz.

39

[QT ^\Qb fU ABARTIKLARI KadÄąnlara gĂśre normal olan birçok hareketin erkekler tarafÄąndan abartÄąlÄą bulunmasÄą kadÄąnlarÄą asi bir savaĹ&#x;çĹya dĂśnĂźĹ&#x;tĂźrĂźr. Hassas yapÄąlarÄąyla narin bir çiçeÄ&#x;i andÄąran kadÄąnlarÄąn duygularÄąndaki yoÄ&#x;unluk nedeniyle bazen abartÄąlÄą davranÄąĹ&#x;lar sergiledikleri inkâr edilemez. KadÄąnlarÄąn davranÄąĹ&#x;larÄąnÄą abartmalarÄąna birçok faktĂśr neden olabileceÄ&#x;i gibi hiçbir neden de olmayabilir.

KadÄąnlarÄąn alÄąĹ&#x;veriĹ&#x; tutkusuna hiçbir gßç karĹ&#x;Äą koyamaz. EÄ&#x;er bir erkekseniz alÄąĹ&#x;veriĹ&#x;e çĹktÄąÄ&#x;ÄąnÄąz kiĹ&#x;i eĹ&#x;iniz, sevgiliniz veya anneniz de olsa sonuç deÄ&#x;iĹ&#x;mez. Birkaç maÄ&#x;aza dolaĹ&#x;tÄąktan sonra sÄąkÄąlÄąr, kadÄąnlarÄąn alÄąĹ&#x;veriĹ&#x;teki hareketliliÄ&#x;ine yetiĹ&#x;emezsiniz. KadÄąnlar, girdiÄ&#x;i maÄ&#x;azadaki bĂźtĂźn ĂźrĂźnlere odaklanÄąp saatlerce maÄ&#x;azadan çĹkamazken, erkeklerin de sadece almayÄą planladÄąÄ&#x;Äą ĂźrĂźnlere vakit ayÄąrmasÄą aralarÄąnda çĹkacak çatÄąĹ&#x;manÄąn sinyalini verir. KadÄąnlar alÄąĹ&#x;veriĹ&#x;teki

bir baĹ&#x;ka ĂśzelliÄ&#x;i de ihtiyacÄą olmasa da çĹktÄąÄ&#x;Äą alÄąveriĹ&#x;ten eli boĹ&#x; dĂśnmeyi içine sindirememesidir. Ufakta olsa alÄąnan bir toka duygularÄąnÄą tatmin etmeye yeter.

KadÄąnlar duygusal yoÄ&#x;unluk içerisindeyken uzak durmanÄązda fayda var. KadÄąnlar yapÄąlarÄą gereÄ&#x;i erkeklere gĂśre daha hassas, kÄąrÄąlgan varlÄąklardÄąr. AĹ&#x;ÄąrÄą duygu yoÄ&#x;unluÄ&#x;u yaĹ&#x;adÄąklarÄą zaman yanardaÄ&#x;Äąn içinde biriktirdiÄ&#x;i lavlarÄą dÄąĹ&#x;arÄą akÄątarak rahatladÄąÄ&#x;Äą gibi kadÄąnlar da duygusal patlamalarÄąnÄą gĂśzyaĹ&#x;Äą olarak akÄątÄąp, rahatlar. Bazen kßçßk bir sĂśz, bir hareket kÄąrÄąlÄąp kendilerini daÄ&#x;ÄątmalarÄąna neden olurken bazen de duygusal bir mĂźzik, bir film duygularÄąna hâkim olamamalarÄąna yol açar.

Sevdikleri kişilerden fazla ilgi beklerler. Kadınlar gonca bir gül gibidir. Kendilerine verilen sevgi karşısında açılıp size tüm güzelliği ile yaklaşırken, sevgisizliğiniz karşısında da en kötü halini sunar. Ama bazen verilen sevgi ile yetinmek yerine daha fazlasını isterler. Her an kendisini düşünmenizi, sürekli sevgi sözcükleri söy-

lemenizi, onunla değilken bile sürekli aramanızı bekler. Siz yeteri kadar ilgi gösterdiği-

nizi düşünüyor olabilirsiniz ancak kadınların bir çocuk gibi şımartılmayı istediklerini unutmayın. Kadınlar bir araya geldiği zaman dikkat edin! Eleştiri oklarına maruz kalabilirsiniz. Doğaları gereği kadınlar erkeklere oranla hem daha konuşkan hem daha eleştirel olma özelliğine sahip. Erkekler bir araya geldikleri zaman yakın çevre ilişkilerini konuşmaktan çok gündemdeki genel konuları konuşmayı tercih ederken, kadınlar

bir araya gelince fiskoslarını kurup eleştiri oklarını hazırlamaya başlar. Ünlü ya da ünsüz fark etmez bazen bir komşunun aldığı araba, bazen bir sanatçının kıyafeti ya da birbirleri hakkında söylenen sözler eleştirilerinin konusu olur.

Ayrıntılar kadınlar için son derece önemlidir. Kadınlar giydikleri kıyafette, yaptıkları makyajda, yaşadıkları olaylarda her zaman ayrıntılara takılırlar. Erkekler sevdikleri kişilerle beraberken anın tadını çıkarmayı tercih ederken kadınlar ise anın tadını çıkarıp sonrasında da oturup yaşadıklarını tekrar gözden geçirirler. “Başka kıyafet mi giyseydim?, Saçımı daha farklı mı toplasaydım?, Beni gerçekten beğendi mi? gibi

ince detaylara inerek beynini meşgul eder. Eğer sevdiğiniz kişi ile aranızın açılmasını istemiyorsanız evlilik yıldönümü, sevgililer günü gibi özel günlerin yanında ilk çıkmaya başladığınız günü, ilk buluştuğunuz yeri, karşılaştığınızda üzerinde bulunan kıyafeti unutmamanızı tavsiye ederiz. Çünkü kadınlar için detaylar önemlidir. Kadınlar çoğu zaman kıskanma duygusunu abartırlar. Kadınlar bazen sevdikleri insanlara bazen de yakın arkadaşlarına karşı kıskançlık duygusuna kapılırlar. Beraber oldukları kişinin sevgisinden emin olsalar da çevreleri tarafından onların beğenilmesi kadını kıskançlık krizine sokar. Değer verdikleri kişinin

ellerinden alınmasından korktukları için bazen kıskançlık duygularını abartarak kendilerini itici hale getirirler. Yakın arkadaşlarının sosyal statüsü, sahip olduğu

yaşam ya da en basitinden giydiği bir kıyafet bile kadınların kıskanma duygularının kabarmasına neden olur. Bazı kadınlar kıskançlık duygularını yenmeyi başarsa da bazıları abartarak kendisine ve çevresine zarar verir.

anlayışsız KAN iyimse GRUBUNUZ

uyumlu KİŞİLİĞİNİZİ duyarlı ELE VERİYOR içine kapanık

diktatör Sert kaprisli Sevgilinizi veya yakın arkadaşlarınızı daha yakından tanımak mı istiyorsunuz? O halde sevdiklerinizin kan grubunu bilmeniz size yardımcı olacak. Yaşamımızı idame ettirebilmemiz için son derece önemli olan ve ortalama vücut ağırlığınızın yaklaşık %8’ini oluşturan kan, sizlere sadece hayat vermiyor, kişiliğinizin şekillenmesinde de önemli rol oynuyor. Bakalım kan grubunuza göre nasıl bir kişiliği yansıtıyorsunuz?

güçlü

kırılgan duyarlı Cesur hassas mantıklı

uyumlu

e

u

[Q^ WbeRe^Q cQXY` YcU^Yj+ Cesaretiniz ve dayanÄąklÄąlÄąÄ&#x;ÄąnÄąz ile ormanlar kralÄą aslanÄą bile Ĺ&#x;aĹ&#x;Äąrtabilen, çevrenize yaydÄąÄ&#x;ÄąnÄąz gßçlĂź enerji ile Ĺ&#x;Ăśvalyeleri dahi kÄąskandÄąran, karĹ&#x;ÄąlaĹ&#x;tÄąÄ&#x;ÄąnÄąz olumsuz durumlardan sabun misali kolayca sÄąyrÄąlmasÄąnÄą bilen, gßçlĂź sezgileriniz ile medyumlara taĹ&#x; çĹkartan, hedeflerine basamak basamak deÄ&#x;il asansĂśre binmiĹ&#x;çesine çabuk ulaĹ&#x;an, su misali her ortama uyum saÄ&#x;layabilen, iyilik yapmakta Robin Hood ile yarÄąĹ&#x;an, bulunduÄ&#x;u ortamlarda biber gibi sivrilmektense anlayÄąĹ&#x;Äą ve uyumu tercih eden bir tipsiniz.

1 7beRe ;Q^Q CQXY` ?\Q^\Qb+ Cam bir bardak gibi hassas ve kÄąrÄąldÄąÄ&#x;Äą zaman da parçalara ayrÄąlan, arama motoru google gibi araĹ&#x;tÄąran ve sĂźrekli kendini geliĹ&#x;tiren, elinizden bir Ĺ&#x;ey gelmese de dÄąĹ&#x; dĂźnyanÄąn sorunlarÄąna karĹ&#x;Äą duyarlÄą olan, sÄąkÄąntÄąlarÄąnÄą içine atan ve patladÄąÄ&#x;Äą zamanda çok canlar yakan, kaplumbaÄ&#x;a gibi içine kapandÄąÄ&#x;Äąnda ne zaman dÄąĹ&#x;arÄą çĹkacaÄ&#x;Äą belli olmayan, gĂśkkuĹ&#x;aÄ&#x;Äą gibi renkli bir kiĹ&#x;iliÄ&#x;i olan, bir dilim ekmeÄ&#x;ini çevresindekilerle paylaĹ&#x;maktan çekinmeyen, puzzle gibi daÄ&#x;ÄąldÄąÄ&#x;Äą zaman parçalarÄąnÄą toplamanÄąn kolay olmadÄąÄ&#x;Äą birisiniz.

2 7beRe ;Q^Q CQXY` cU^Yj+ KasÄąrga gibi ĂśnĂźne çĹkan fikirleri dikkate almadan ezip geçen, dĂźnyanÄąn diktatĂśr liderlerinden Hitler gibi kendi dĂźĹ&#x;Ăźncelerini sonuna kadar savunan ve yĂśnetmeyi seven, terazi gibi duygularÄą ile mantÄąÄ&#x;ÄąnÄą dengede tutmaya çalÄąĹ&#x;an fakat mantÄąÄ&#x;Äą daha aÄ&#x;Äąr basan, dĂźzenli olmaktan yana olup ĂźtĂź misali hayatÄąndaki kÄąrÄąĹ&#x;ÄąklarÄą sĂźrekli açmaya çalÄąĹ&#x;an, sert mizacÄąnÄąz ile çevrenizdekiler tarafÄąndan çekinilen, yaratÄącÄą fikirleriniz ile patent endĂźstrisine çĹÄ&#x;Äąr açabilecek birisiniz.

12 7beRe ;Q^Q CQXY` cU^Yj+ Hadi yine iyisiniz çßnkĂź dĂźnyanÄąn %5’lik kÄąsmÄąnÄą oluĹ&#x;turan ender insanlardansÄąnÄąz. DĂźnya karmasÄą yani DoÄ&#x;u ile BatÄą uygarlÄąklarÄąnÄąn karÄąĹ&#x;ÄąmÄą sonucu oluĹ&#x;an bir kan taĹ&#x;Äąyorsunuz. Karma olduÄ&#x;unuzu sĂśylemiĹ&#x;tik, o yĂźzden A ve B gruplarÄąnÄąn her ikisinin de Ăśzelliklerine sahip olan, TĂźrkiye’nin DivasÄą BĂźlent Ersoy kadar olmasa da kaprisleri olan, mÄąknatÄąs kadar çekici, politikacÄąlar kadar çevresindeki sorunlara duyarlÄą, mantÄąÄ&#x;Äą sayesinde duygularÄąnÄąn esiri olmayan birisiniz.

43

fazla [Y\_\Qb ^ jQ [UcY^ |‰jŽ]

><@ dU[^Y Y

KilolarÄą ile baĹ&#x;Äą dertte olanlar Ăźzerinizdeki yĂźkten kurtulmak, daha fit Rabia Ă–ZASLAN bir gĂśrĂźnĂźme kavuĹ&#x;mak için denemediÄ&#x;iniz spor, diyet programÄą DÄ°YETÄ°SYEN kalmamÄąĹ&#x; ve zamanla kaybettiÄ&#x;iniz kilolarÄą geri aldÄąysanÄąz sizlere iyi haberimiz var. Son yÄąllarda zayÄąflama alanÄąnda da baĹ&#x;arÄąlÄą sonuçlara imza atan NLP tekniÄ&#x;i ile duygularÄąnÄąza hâkim olmayÄą ĂśÄ&#x;renecek ve hayatÄąnÄązÄą kâbusa çeviren yiyeceklerden mecburiyetten deÄ&#x;il isteyerek uzak duracaksÄąnÄąz. Sizlerin fazla kilolarÄąndan saÄ&#x;lÄąklÄą ve kalÄącÄą bir Ĺ&#x;ekilde arÄąnmanÄązÄą saÄ&#x;layacak NLP ile zayÄąflama tekniÄ&#x;ini Diyetisyen Rabia Ă–zaslan ile gĂśrĂźĹ&#x;tĂźk.

KalÄącÄą zayÄąflÄąk için vĂźcudunuzu deÄ&#x;il, zihninizi harekete geçirin.

><@ `b_WbQ] ^ ^ Q| \ ] ^UTYb/ NLP, insanÄąn bilinçaltÄą, zihin ve ruh dediÄ&#x;imiz durumun, ßçßnĂźn bir arada hareket etmesini saÄ&#x;layan bir yĂśntemdir. Psikolojide Ăśznel dĂźnyayÄą en içten inceleyen, en Ăśnemli bilim dalÄą diyebiliriz. Psikolojinin bir alanÄądÄąr bu. Gerek beslenme gerek diyette birçok alanda kullanÄąlan etkili bir yĂśntem olduÄ&#x;unu dĂźĹ&#x;ĂźnĂźyorum.

><@ `b_WbQ] Y\U [Y\_ fUb]U ^U [QTQb RYb cÂŽbUiY [Q`c i_b/ KiĹ&#x;inin bulunduÄ&#x;u aÄ&#x;ÄąrlÄąÄ&#x;a gĂśre deÄ&#x;iĹ&#x;iyor. 20 kilo vermek istiyorsa yaklaĹ&#x;Äąk 5 ay sĂźrĂźyor. NLP ile ayda 4 kilo rahatlÄąkla verebiliyoruz. Normal beslenme planÄą ile de bu saÄ&#x;lanabilir ama NLP’ nin en Ăśnemli faydasÄą insanlar mutlu kilo verebiliyor. AyrÄąca kiĹ&#x;i ezbere deÄ&#x;il de inanarak bir Ĺ&#x;eyleri yapÄąyor. Ă–rneÄ&#x;in kiĹ&#x;i ekmek yememeliyim demiyor, ekmek yememem gerektiÄ&#x;ini biliyorum çßnkĂź Ĺ&#x;u sebeplerden dolayÄą diyebiliyor.

FÂŽSed [Y\_\Qb ^TQ^ ^U [QTQb RYb cÂŽbU Y|UbYcY^TU Qb ^]QiQ RQ \ i_b/ KiĹ&#x;i kilolarÄąndan yaklaĹ&#x;Äąk ilk haftada arÄąnmaya baĹ&#x;lÄąyor. Ä°lk ayda bĂźyĂźk oranda kaybediyor. Sonra dĂźzenli olarak haftada 1 kilo bazÄą kiĹ&#x;iler içinde yarÄąm kilo Ĺ&#x;eklinde olabiliyor. Ă–rneÄ&#x;in 20 kilo fazlalÄąÄ&#x;Äą olan bir kiĹ&#x;i 5 ayda rahatlÄąkla bĂźtĂźn kilolarÄąndan kurtuluyor.

><@ `b_WbQ] Y\U ^Qc \ [Y\_ fUbY\Yi_b/ Ă–nce kiĹ&#x;inin fiziksel durumunu, psikolojik durumunu, içinde bulunduÄ&#x;u aÄ&#x;ÄąrlÄąk onun için neler kaybettiriyor, neler kazandÄąrÄąyor, ne kadar fazlasÄą var gibi Ăśn bilgilerini alÄąyoruz. Ve bu kiĹ&#x;iye uygulayabileceÄ&#x;i en gĂźzel beslenme planÄąnÄą birlikte hazÄąrlÄąyoruz. Beslenme planÄą hazÄąrlandÄąktan sonra bunu uygulayabilmesi, kiĹ&#x;inin ikna olabilmesi Ăśnemli. BilinçaltÄąnda bazÄą kodlar var zihnin yerleĹ&#x;tirmiĹ&#x; olduÄ&#x;u. Ă–rneÄ&#x;in kiĹ&#x;i kurabiyeyi çok seviyor. Bir kurabiye ile karĹ&#x;Äą karĹ&#x;Äąya geldiÄ&#x;inde bilinçaltÄą ona bir sĂźrĂź yalan sĂśylĂźyor. Kurabiyeyi yemesi konusunda onu ikna ediyor. Ama NLP uygulanmÄąĹ&#x; bir hastanÄąn bunu yemesi mĂźmkĂźn deÄ&#x;il. ÇßnkĂź kurabiyeye olan zafiyetini NLP yĂśntemleriyle yok etmiĹ&#x;izdir. BilinçaltÄąna kodlarÄą yerleĹ&#x;tirmiĹ&#x;izdir. Bunu da karĹ&#x;ÄąlÄąklÄą hipnoz deÄ&#x;il de ikna ederek, oturup makul Ĺ&#x;eyleri konuĹ&#x;arak, bilinçaltÄąna inerek yapabiliyoruz.

C`_b Re `b_WbQ]TQ ^U TUbUSU RYb ‰^U]U cQXY`/ Sporla ilgili programlar ĂśrneÄ&#x;in egzersizler, kiĹ&#x;inin zayÄąflamasÄąndan çok vĂźcudunun Ĺ&#x;ekil almasÄą için Ăśnemli. KiĹ&#x;i 10 kilo verdikten sonra vĂźcudu kesinlikle sarkÄąyor. Deri altÄąndaki yaÄ&#x; dokusu boĹ&#x;aldÄąÄ&#x;Äą için deride buruĹ&#x; buruĹ&#x; yaĹ&#x;lÄą bir gĂśrĂźntĂź oluĹ&#x;uyor. Bu da kiĹ&#x;iyi Ĺ&#x;iĹ&#x;man olmaktan daha çok rahatsÄąz ediyor. Bunun için de sporla diyetin bir arada gitmesi, sporla zayÄąflamanÄąn bir arada olmasÄą çok Ăśnemli.

><@ Y\U YcdU^Y\U^ [Y\_\QbTQ^ [UcY^ [ebde\]Q WQbQ^dYcY fUbYi_b ]ece^ej/ Elbette. BilinçaltÄą, zihin ve ruh ßçlĂźsĂź var. Bir arada hareket durumunda. BilinçaltÄąmÄąz cahil bir çocuk gibi. Zihnimiz hep Ăśn bilgileri alÄąp saklayan yani herhangi bir kiĹ&#x;iliÄ&#x;i yok. Ä°nanÄąp inanmamasÄą onun için bir Ăśnem arz etmiyor. Ruhumuzda bize mutluluk veren, yapmak istediÄ&#x;imiz Ĺ&#x;eyi kabul ettiÄ&#x;i zaman bizi rahatlatan bir Ĺ&#x;ey. Yapmak istediÄ&#x;imiz herhangi bir Ĺ&#x;eyi mesela beslenme planlayarak zayÄąflamak gibi bir Ĺ&#x;eye kalkÄąĹ&#x;Äąyorsak ruh bunu kesinlikle kabul etmiyordur zaten. ÇßnkĂź aç kalacaÄ&#x;ÄąnÄą biliyor. Bilinç altÄąda bunu yapacak ama zihni istediÄ&#x;i için yapacak. Ă–rneÄ&#x;in kiĹ&#x;i bir yaĹ&#x; pastayla karĹ&#x;Äą karĹ&#x;Äąya kaldÄąÄ&#x;Äąnda bunu yemek istiyor. Ama zihni ona yapmamasÄą gerektiÄ&#x;ini sĂśylĂźyor. Bu noktada yapamaz. Ama ruh, zihin ve bilinçaltÄą ßçß bir arada hareket ederse hem mutlu hem de

Program cÂŽbUcY^SU ^U dÂŽb RUcY^\Ub dÂŽ[UdY\Yi_b/ Program sĂźresince tĂźketilmeyen hiçbir besin yok. Yasak saydÄąÄ&#x;ÄąmÄąz besinler saÄ&#x;lÄąÄ&#x;a zararlÄą olan besinler. Ama çikolatasÄąndan tutunda besinlerin tatlÄąsÄą, tuzlusu hepsini tĂźketiyor. KiĹ&#x;iye gĂśre mesela tansiyon hastasÄą tuzlu yiyemez, Ĺ&#x;eker hastasÄą tatlÄą yiyemez gibi yasaklarÄąmÄąz var.

doÄ&#x;ru bir Ĺ&#x;ekilde sonuca ulaĹ&#x;ÄąlÄąr. %100 diyebilirim bu sonuç için. Yani NLP ile uygulanan beslenme, diyet alanÄąnda yapÄąlan herhangi bir çalÄąĹ&#x;ma sonuçsuz kalmaz.

@b_WbQ] ^ ]Q\YiUdY XQ[[ ^TQ RY\WY fUbURY\Yb ]YcY^Yj/ ProgramÄąn maliyeti çok yĂźksek deÄ&#x;il aslÄąnda. Ama bunun kiĹ&#x;iye maliyeti kiĹ&#x;inin durumuna baÄ&#x;lÄą. Ă–rneÄ&#x;in kaç kilo fazlasÄą var. NLP ile bir aylÄąk bir programa gelecekse yaklaĹ&#x;Äąk 160 TL aylÄąk bedelidir. Her hafta gĂśrĂźĹ&#x;ĂźrĂźz, diyeti ile ilgili konuĹ&#x;uruz.

@U[Y ><@ Y\U Y\WY\Y `Qi\Q QSQ ^ j RQ [Q RYb Ui fQb ] / KiĹ&#x;inin zayÄąflayabilmesi için saÄ&#x;lÄąklÄą beslenmesi ve bunu alÄąĹ&#x;kanlÄąk haline getirmesi gerekir. AyrÄąca zayÄąflamak bir marifet deÄ&#x;il. EÄ&#x;er kiĹ&#x;i sonuca ulaĹ&#x;tÄą, 60 kilo olmak istedi ve olduysa sonunda bu kilolarÄą hÄązla geri alabiliyorsa bu da bir baĹ&#x;arÄą deÄ&#x;ildir. Ă–nemli olan bu kiloyu koruyabilmektir. NLP tekniÄ&#x;i ile kiĹ&#x;i verdiÄ&#x;i kilolarÄą koruyabilmektedir.

><@ dU[^Y Y Y\U jQi V\Q]Q i‰^dU]Y^Y TQXQ YiY Q^\QiQRY\]U^Yj Y|Y^ 4YiUdYciU^ BQRYQ 8Q^ ]Âľ ^ jQi V\Q]Q `b_WbQ] ^TQ^ RYb [UcYdY cYj\Ub\U `Qi\Q i_bej KiĹ&#x;iden sevdiÄ&#x;i yiyeceÄ&#x;i ĂśrneÄ&#x;in patatesli, kaĹ&#x;arlÄą kol bĂśreÄ&#x;ini en gĂźzel haliyle gĂśzĂźnĂźn ĂśnĂźnde canlandÄąrmasÄą ve sonra yavaĹ&#x; yavaĹ&#x; bĂśreÄ&#x;in tadÄąna varacak Ĺ&#x;ekilde yemesi isteniyor. KiĹ&#x;i yiyeceÄ&#x;i hissedercesine yediÄ&#x;i için bir mĂźddet sonra susamaya baĹ&#x;lÄąyor ve su içmek istiyor. KiĹ&#x;iye hayalinde canlandÄąrdÄąÄ&#x;Äą su yerine sÄącak çikolata ikram ediliyor. YalnÄąz sÄącak çikolatayÄą içen kiĹ&#x;i içeceÄ&#x;in hepsini bitiremeden midesi bulanmaya baĹ&#x;lÄąyor. Midesi bulanan kiĹ&#x;iden bĂśreÄ&#x;in içini açarak elleri ile patatesleri yemeye devam etmesi istenince midesi bulanan kiĹ&#x;i daha fazla bĂśreÄ&#x;i yemeye devam edemiyor. Bu kez ellerini yÄąkamadan, Ăźzerine bĂśrek kÄąrÄąntÄąlarÄą yapÄąĹ&#x;an bluzunu çĹkarmadan uyumasÄą istenen kiĹ&#x;iden sabah uyandÄąÄ&#x;Äąnda nasÄąl hissettiÄ&#x;i soruluyor. KiĹ&#x;i yaÄ&#x;lÄą saçlarÄą ve ellerindeki kĂśtĂź kokuyu hissediyor. KahvaltÄąda da yine sÄącak çikolata ve patatesli kol bĂśreÄ&#x;i ikram ediliyor. KiĹ&#x;i daha fazla dayanamayarak midesi bulanÄąp lavaboya kusmaya gidiyor. SevdiÄ&#x;i yiyeceklerden iyice soÄ&#x;utulan kiĹ&#x;i bu canlandÄąrma iĹ&#x;leminin sonunda artÄąk ne bir bĂśrek ne de çikolatalÄą herhangi bir Ĺ&#x;ey yiyemeyeceÄ&#x;ini sĂśylĂźyor.

en güzel bebeğin en güzel annesine

Cumhuriyet Meydanı Köseoğlu İş Mrk. No 20 KAYSERİ Tel : 0 (352) 222 37 54 - www.annesihamile.net

Çocukken her birimizin hayran kaldığı masallardaki güzeller güzeli prenseslerin kurtarıcısı beyaz atlı prensler masalların sonunda gelmeseydi senaryo nasıl biterdi hiç düşündünüz mü? Masalları hayal dünyamızda bugüne kadar bize anlatıldığı kadarıyla canlandırdık. Mutlu son yerine mutsuz bir son bekleseydi masallardaki prensesleri, akıbetlerinin nasıl olacağını gelin birlikte hayal dünyamızda yolculuğa çıkarak keşfedelim.

ufUi 1^^U ;ebRQ^ Pamuk Prenses ve Yedi CĂźceler KĂśtĂź kalpli Ăźvey annesinin kÄąskançlÄąÄ&#x;Äą yĂźzĂźnden birçok kez ĂślĂźmle yĂźz yĂźze gelen pamuk prensesin yaĹ&#x;am mĂźcadelesini bilmeyenimiz yok. Ama çoÄ&#x;umuzun yaĹ&#x;Äą çocukluÄ&#x;umuza inemeyecek kadar ilerlediÄ&#x;inden masalla ilgili kßçßk bir hatÄąrlatma yapalÄąm. GĂźzelliÄ&#x;i ile dikkatleri Ăźzerine çeken pamuk prenses, kĂśtĂź kalpli (kalbin iyisi kĂśtĂźsĂź olur mu diye dĂźĹ&#x;Ăźnmeyin) Ăźvey annesinin gĂźzelliÄ&#x;ini kÄąskanmasÄą yĂźzĂźnden Ăśnce avcÄą tarafÄąndan ĂśldĂźrĂźlmeye çalÄąĹ&#x;ÄąlÄąr. Ancak avcÄąnÄąn son anda imana gelmesinden dolayÄą canÄąnÄą kurtarÄąr. Annesini kßçßk yaĹ&#x;ta kaybettiÄ&#x;i için anne ĂśÄ&#x;ĂźdĂź alamadÄąÄ&#x;Äąndan ormanda gezinirken bir yabancÄąnÄąn evine girer. VerilmiĹ&#x; bir sadakasÄą olan pamuk prenses Ĺ&#x;ansÄąndan boylarÄą kßçßk, yĂźrekleri bĂźyĂźk yedi tane dĂźnya tatlÄąsÄą cĂźce ile ev arkadaĹ&#x;Äą olur. Evde yalnÄąz kaldÄąÄ&#x;Äą bir gĂźn Ăźvey annesinin hazÄąrladÄąÄ&#x;Äą yasak elmayÄą yiyerek zehirlenir. CĂźceler tarafÄąndan cam bir tabutun içerisine yerleĹ&#x;tirilen pamuk prenses beyaz atlÄą prensin gelip ĂśpĂźcĂźk kondurmasÄąnÄą bekler. Ancak prens gelmeseydi ya da trafiÄ&#x;e takÄąlÄąp gecikseydi pamuk prensesi nasÄąl bir son bekleyecekti? Belki prens yerine onu bir kurbaÄ&#x;a, bir çoban Ăśpecek ya da boÄ&#x;azÄąnda kalan zehirli elma ÄąsÄąrÄąÄ&#x;Äą ile prensin yolunu gĂśzleyecekti. Yatmaktan her tarafÄą tutulacak fizik tedavi olmak zorunda kalacaktÄą. Tabutun içerisinde her geçen gĂźn biraz daha yaĹ&#x;lanacak, çirkinleĹ&#x;ecek oradan geçen prens tarafÄąndan da gĂśrmezden gelinecekti. Yani anlayacaÄ&#x;ÄąnÄąz pamuk prenses aç gĂśzlĂźlĂźÄ&#x;ĂźnĂźn bedelini evde kalarak deÄ&#x;il tabutta kalarak Ăśdeyecekti.

4_\We^ CQ|\Qb Y\U Rapunzel Rapunzel’ in hikâyesini ilk duyduÄ&#x;unuzda onun upuzun, çok kullanÄąĹ&#x;lÄą saçlarÄąna hepiniz ĂśzenmiĹ&#x;inizdir. Ä°smide hikâyesi gibi ilginç olan Rapunzel’in anlamÄą aslÄąnda bir marul tĂźrĂź. Rapunzel, kendisini kuleye hapseden cadÄąnÄąn marullarÄąnÄą yiyen Ăśz annesinin yĂźzĂźnden cadÄą tarafÄąndan kulede esir tutulmaktadÄąr. Bir tutam marulunu bile paylaĹ&#x;maktan çekinen cadÄą da marullarÄąnÄąn anÄąsÄąna bahçesindeki marullarÄąnÄąn tĂźrĂź olan Rapunzel ismini esir aldÄąÄ&#x;Äą bebeÄ&#x;e verir. Rapunzel kulede serpilip bĂźyĂźrken saçlarÄą kendinden daha hÄązlÄą uzar. Gel zaman git zaman Rapunzel’ in saçlarÄą kuleden sarkÄątÄąlÄąp merdiven olarak kullanacak kadar hem dayanÄąklÄą hem de uzun bir hale gelir. Rapunzel’ in saçlarÄąnÄą atkÄą, çamaĹ&#x;Äąr ipi, salÄąncak gibi birçok alanda da kullanmÄąĹ&#x; olabileceÄ&#x;i ile ilgili sĂśylentiler

49

de bulunmakta. Rapunzel şarkı söyleyerek, ormanda gezinen bir prensin dikkatini çekmeyi başarır. Ancak Rapunzel’ in kurtarıcısı, iyilerin dostu kötülerin düşmanı korkusuz prens gelmeseydi ya da ürkek bir tavşan gibi cesaretsiz olsaydı Rapunzel’ in kuledeki hali içler acısı olurdu. Rapunzel kuleden sarkıtacak kadar uzayan saçlarının hızına yetişemeyecek, zamanla saçları kulenin etrafında sarmaşık gibi dolaşacaktı. Böylece saçları kulenin etrafındaki birçok böceğe, çiçeğe ev sahipliği yapacak, kulenin ayrılmaz bir parçası haline gelecekti. Varlığından kimsenin haberi olmayan Rapunzel evde kalacak, kocayacak ve vaktini kocakarı ilaçları yaparak geçirecekti.

t` S ^ 2Yb =eSYjUcY ;ebRQ Q @bU^c Bayanlar yıllarca beklediğiniz prensinizi beyaz atı ile hayal etmekten vazgeçin. Belki şu an çevrenizdeki bir kedi, bir kuş ya da bir ağaç sizin yakışıklı prensiniz olabilir. Öyle bir devirde yaşıyoruz ki kimin içinden ne çıkacağı belli değil. Çok sinirli bulduğunuz birinin içinden naif bir kedi çıkarken, uysal olarak bilinen birinin içinden de kükrek bir aslan çıkabiliyor. Kurbağa Prens de hayatta yolu gözlenen prenslerin her zaman beyaz atları ile gelemeyeceğini anlatan ibret verici bir masal. Göl kıyısında altıntopu ile oynayan güzel prensesin topunu suya düşürmesi ile masaldaki gerilim başlar. Topunu suya düşüren prensesin karşısına ne tesadüftür ki kendisi ile konuşabilen bir kurbağa çıkar. Prensesin bu halinden yararlanmak isteyen çapkın kurbağa, öpüldüğü zaman prens olacağını söyler. Prensesin kurbağayı öpmesi ile bizim çirkin kurbağa prense dönüşmeseydi prensesin halini hiç düşünmeyin. Kurbağanın prense dönüşmemesi ile şok geçiren prenses şansını belki diğer kurbağalarda da deneyecek, göletteki bütün kurbağalar öpücüğün etkisi ile mutlu olurken prenses yakışıklı prensini bulmak umudu ile belki de hayvanat bahçesinin yolunu tutacaktı. Ya da kurbağayı öpmenin verdiği tiksinti ile topa bir daha elini sürmeyecek, yeşil sahalarda artık top peşinde koşturmayacaktı.

Ei[eTQ^ 7U\U^ 7 jU\\Y[ EieiQ^ 7 jU\ Uykunun güzelliğe iyi geldiği herkes tarafından bilinen bir gerçek. Ancak uyuyan güzel uykunun süresini biraz abartmış olmalı ki yüz yıl sürecek bir uykuya dalar. Uyuyan güzel masalında güzel prenses kötü kalpli perinin lanetine uğrar. Onbeşinci yaş gününe geldiği zaman eline iğne batarak ölecektir. Son anda iyi kalpli bir peri bu laneti hafifleterek ölmesi yerine yüz yıl uyumasını

saÄ&#x;lar. AslÄąnda yĂźzyÄąllÄąk bu uyku sĂźresi onun için ĂślĂźmden farksÄązdÄąr. Ama perilerin iĹ&#x;ine karÄąĹ&#x;mayalÄąm. Elbette bir bildikleri vardÄąr. O civardan geçerken uyuyan gĂźzelin hikâyesini duyarak meraklanan beyaz atlÄą prens uyuyan gĂźzeli rahatsÄąz edip uyandÄąrmasaydÄą prenses daha mutlu olabilirdi. GĂźzel prenses uykunun etkisi ile dĂźnyada yaĹ&#x;anan olumsuz olaylardan, saray temizliÄ&#x;inden, ĂźtĂź derdinden, gĂźzellik bakÄąmÄąndan, çocuk sÄąkÄąntÄąsÄąndan bir haber yaĹ&#x;amÄąnÄą rĂźya âleminde gezip tozarak sĂźrdĂźrecekti.

1S \Qb ^ 7ÂŽjU\Y CY^TYbU\\Q KadÄąnlar arasÄąndaki kÄąskançlÄąk duygusunu en gĂźzel yansÄątan masallardan biridir, Sindirella. KÄąskanç Ăźvey annesi ve kÄąz kardeĹ&#x;lerinin tĂźrlĂź iĹ&#x;kencelerine maruz kalan kĂźlkedisi, yaĹ&#x;amÄąnÄą baloda bÄąrakacaÄ&#x;Äą ayakkabÄąsÄąna borçludur. Ä°lk gĂśrĂźĹ&#x;te kĂźlkedisine vurulan yakÄąĹ&#x;ÄąklÄą prens, ayakkabÄąnÄąn markasÄąna bile bakmadan numarasÄąndan Sinderalla’ yÄą bulmayÄą kafasÄąna koyar. YakÄąĹ&#x;ÄąklÄą prens, geride kalan ayakkabÄąyÄą umursamayÄąp nasÄąl olsa baloda benim için gelen çok kÄąz var deyip, keyfine bakar, kendi harem takÄąmÄąnÄą kurabilirdi. Masaldaki senaryoya farklÄą açĹdan bakacak olursak, Sindirella hayal âleminde fazla gezinmeseydi, balkabaÄ&#x;ÄąnÄą arabaya dĂśnĂźĹ&#x;tĂźrmek yerine balkabaÄ&#x;Äą tatlÄąsÄą yapÄąp Ĺ&#x;Ăśminenin baĹ&#x;Äąnda keyif yapabilirdi. Saraya sÄąradan bir at ile kardeĹ&#x;lerinin kÄąyafetlerinden birini giyip giderek masrafÄąnÄą azaltabilirdi. BĂśylece saraya gittiÄ&#x;inde gece yarÄąsÄą korkusu yaĹ&#x;amaz ve tek ayakkabÄą ile topallayarak yolculuk yapmak zorunda kalmazdÄą.

=QcQ\\QbTQ^ q [Qbd \QSQ[ 4Ubc Sevgili bayanlar, hayal dĂźnyamÄązÄą pembe ÄąĹ&#x;ÄąÄ&#x;Äą ile aydÄąnlatan masallarÄąn etkisinden artÄąk çĹkalÄąm. GĂźnĂźmĂźzde beyaz atÄą geçelim prenslerin sayÄąsÄą bile yok denecek kadar azalmÄąĹ&#x; durumda. Ä°nat edip beyaz atlÄą prensinizin yolunu gĂśzlemeyi tercih ederseniz tabiri caizse evde kalabilirsiniz.

51

Q\ fUbY Y^ iU^Y QTbUcY

TecUcebe^\Ub S_] ^dUb^UdY^ ce^Te e _\Q^Q[\QbTQ^ RYbY _\Q^ Q\ fUbY cYdU\UbY cQ \QT [_\Qi\ [ fU QfQ^dQZ\Qb ^UTU^Yi\U [e\\Q^ S [Yd\UcY^Y XUb WU|U^ WÂŽ^ Qbd b]QiQ TUfQ] UTYi_b 1\ fUbY iQ`]Q[ Y|Y^ fQ[Yd Re\Q] i_b iQ TQ ]Q QjQ\Qb ^ [Q\QRQ\ [ Qd]_cVUbY^TU^ X_ \Q^] i_bcQ^ j [_j]UdY[dU^ Y| WYiY]U Q[cUceQbTQ^ `QbVÂŽ]U [QTQb WU^Y ÂŽbÂŽ^ iU\`QjUcY^U cQXY` TecUcebe^\Ub S_] Q\ fUbY cYdUcY eiWe^ VYiQd fU ‰TU]U |U Yd\Y\Y Y Y\U Q\ fUbY Y `Qb]Q[\Qb ^ j ^ eSe^Q WUdYbYi_b TecUcebe^\Ub S_]Âľ e cYj\UbU TQXQ iQ[ ^TQ^ dQ^ d]Q[ Y|Y^ cYdU^Y^ [ebeSece <UfU^d DU[|U Y\U b‰`_bdQZ WUb|U[\U dYbTY[ AlÄąĹ&#x;veriĹ&#x; Merkezi maÄ&#x;aza sahibi tecrĂźbesine sahipken sizi e-ticarete yĂśnlendiren unsur ne oldu? TĂźketicinin internetten ĂźrĂźn almasÄą, ĂźrĂźnĂźn fiyatÄąna bakmasÄą, uygun fiyatlÄą ĂźrĂźnleri buradan bulmasÄą daha kolay oluyor. Ä°nsanlarÄąn bu nedenlerle internet ticareti ve sosyal medyaya yĂśnelmesi benimde bu sektĂśre yĂśnelmeme sebep oldu. dusesurunler.com sitesi tĂźketicilere neyi çaÄ&#x;rÄąĹ&#x;tÄąrÄąyor? FÄąrsatÄą, avantajÄą çaÄ&#x;rÄąĹ&#x;tÄąrÄąyor. Dusesurunler.com’ un marka ĂźrĂźnlerde her zaman için bir fÄąrsat sitesi olduÄ&#x;unu kanÄątlamak istiyoruz. Sitemizdeki ĂźrĂźnlerin hepsinin orijinal olmasÄą sitemize ayrÄą bir gĂźven veriyor. ĂœrĂźnlerimizin hepsi orijinal, garanti belgeli, distribĂźtĂśr bandrollĂź. Sitenizin tĂźketiciler tarafÄąndan tercih edilme sebepleri ve avantajlarÄą neler? Sitemizdeki ĂźrĂźnlerin fiyatlarÄąnÄąn uygun olmasÄą, ĂźrĂźnlerin yerine kÄąsa zamanda ulaĹ&#x;tÄąrÄąlmasÄą tercih edilme sebeplerimizden. Sitemizde dĂźnya markalarÄąnÄąn uygun fiyatta mĂźĹ&#x;terilerimiz ile buluĹ&#x;masÄąnÄą saÄ&#x;lÄąyoruz. StoÄ&#x;umuzda olmayan ĂźrĂźnĂź satmÄąyoruz. Temin edemediÄ&#x;imiz ĂźrĂźnĂźn vaadini vermiyoruz. dusesurunler.com hediye sitesi olarak da kullanÄąlÄąyor. MĂźĹ&#x;terilerimiz sitemizden aldÄąklarÄą ĂźrĂźnleri hediye gĂśnderirken istedikleri notu da hediye paketinin içerisine ekletme Ĺ&#x;ansÄąna sahipler. MĂźĹ&#x;terilerimiz ayrÄąca kozmetik ve parfĂźmde sĂźrekli kullandÄąklarÄą ĂźrĂźnleri referans numarasÄą ile bizden isteyip uygun fiyata temin edebiliyorlar. Sitede hangi ĂźrĂźn gruplarÄą yer alÄąyor? Kozmetik, cilt bakÄąm ĂźrĂźnleri, parfĂźm, saat, aksesuar, iç giyim, gĂźneĹ&#x; gĂśzlĂźÄ&#x;Ăź gibi birçok ĂźrĂźnĂźn dĂźnya markalarÄą sitemizde yer alÄąyor.

Levent TEKÇE dusesßrßnler.com Kurucusu

YENİ İŞİMİZ

E-TİCARET En çok hangi ürünler rağbet görüyor? Sitemizdeki parfüm ve kozmetik grubu en çok rağbet gören ürünlerin başında geliyor. Parfüm ve kozmetiğin yanında da bayanların hediye etmek için tercih ettikleri erkek saatleri yer alıyor. dusesurunler.com’ un kullanıcı kitlesi hakkında bilgi verebilir misiniz? Sitemizin kullanıcı kitlesi internetin kullanıcı kitlesi ile doğru orantılı. Yaş grubu olarak 16-45 yaş arası bir kitlesi var. Bayan erkek diye ayırmıyoruz ama erkek müşterilerimiz daha yoğun. Sitemiz erkeklerin bayanlara hediye alması noktasında iyi bir avantaj sağlıyor. Siteye ilgi ne durumda? Siteye ilgi yoğun. Facebook, twitter, google plus gibi sosyal medya paylaşımlarından dolayı ilgi iyi bir noktada gidiyor. dusesurunler.com alışveriş sitesinde hedeflediğiniz yerde misiniz? Hedeflediğimiz yerin başındayız. Sektöre bizden daha önce girmiş güçlü markaların olduğunu biliyoruz. Ama biz işimizi düzgün yapmaya çalışıyor ve hedefimize sağlam adımlarla ilerliyoruz. Bunu da bize tüketicilerimiz ve üyelerimiz gösteriyor. Dusesurunler.com adına e-ticarette önem verdiğiniz şeyler neler? Ödemelerdeki SSL sertifikamız ve ürün sevkiyatlarını en kısa zamanda gerçekleştirmemiz insanların güvenini kazanmamızı sağlıyor. Türkiye’ nin dışında birçok ülkeye de ürün gönderiyoruz ve bu ürün sevkiyatlarımızın en fazla bir hafta içerisinde güvenli bir şekilde kişinin elinde olmasını sağlıyoruz. Müşterilerimize bütün ödeme şekillerini sunduğumuz için de tercih edilen bir alışveriş sitesiyiz.. Yurtiçinde gördüğünüz rağbeti yurt dışında da görüyor musunuz? Yurt dışına gönderdiğimiz ürünler şu an toplam satışımızın %5’ ini oluşturuyor. Yurtdışına gönderdiğimiz ürünlere farklı ürün gruplarını da eklediğimizde zamanla bu rakamın artacağına inanıyorum. Gerçekleştirmek istediğiniz başka projeler var mı? Gerçekleştirmek istediğimiz daha pek çok proje var. Bunun için şu anda çok yoğun olan düşeş ürünler ekibinin biraz rahatlaması gerekiyor. Ama ileride reklam, eğlence ve oyun sitesi gibi hayata geçirmek istediğimiz projelerimiz var.

55

MEYSU OUTLET’ İN YILIN HEDİYESİ İLE AYAKLARINIZ YERDEN KESİLECEK 7 Ocak- 5 Nisan tarihleri arasında Meysu Outlet’ ten yapacağınız her 50 TL ve üzeri değerindeki alışverişiniz hızınızı alamayacağınız Volkswagen Jetta çekilişine katılma hakkı kazandırıyor.

Sizlerde alışverişinizi Meysu Outlet’ ten yapın Jetta fırsatını kaçırmayın. Çekilişe katılmak için alışverişinizi yaptıktan sonra danışma bankosundan alacağınız slipteki şifreyi 5899’ a göndermeniz yeterli. www.facebook.com/meysuavm

www.twitter.com/meysuoutletavm

www.facebook.com/meysuavm

www.twitter.com/meysu

uoutletavm

Sßha Turizm’ den Doyurucu Kampanya I_\Se ]U]^e^YiUdY^Y fU WŽfU^\Y Y^Y ‰^ `\Q^TQ dedQ^ CŽXQ DebYj] Y\U !% ?SQ[ !% >YcQ^ dQbYX\UbY QbQc ^TQ iQ`d ^ j i_\Se\e[\QbTQ jQ]Q^ ^ ^Qc \ WU|dY Y^Y^ VQb[ ^Q fQb]Qj[U^ =Uice ?ed\Ud¾ dU^ TU " ^TYbY] ;QjQ^]Q Q^c ^Q CQXY` ?\QRY\YbcY^Yj

!% _SQ[ !% ^YcQ^ dQbYX\UbY QbQc ^TQ CÂŽXQ DebYj] Y\U cUiQXQd iQ` ^ =Uice ?ed\Ud 1f]Âľ ^Y^ %T cY^U]Q fU VQcdV__T [Qd ^TQ iQ`d ^ j Q\ fUbY \UbTU U[cdbQ " Y^TYbY] [QjQ^ ^ www.facebook.com/meysuavm

www.twitter.com/meysuoutletavm

59

D’S DAMAT’TA %50 İNDİRİM BAŞLADI !!! Erkeklerin vazgeçilmez markası D’S Damat’ta Sonbahar / Kış sezonunda %50 indirim, üstelik 50 TL’lik indirim çeki hediye… Kazak ve pantolonlardan kabanlara, paltolardan takım elbiselere, ayakkabıdan kravata şıklığınızı tamamlayacak tüm detayları bulunduran, sezonun en şık ve trend ürünlerini çok cazip fiyatlarla bulabileceğiniz D’S Damat mağazaları sizleri bekliyor.

“D’S Casual” hem şıklığından hem de rahatlığından vazgeçemeyen D'S Damat erkeğine alternatifler sunarken, D’S Damat çatısı altında ‘’TWN’’ genç dinamik görünmeyi tercih eden moda tutkunlarına yepyeni bir koleksiyon sunuyor. Klasik giyimi hayat tarzı olarak benimsemiş erkekler için ‘’D’S Classic’’ koleksiyonu farklı kesimlerden oluşan ceket ve takımlar öneriyor. “Her güne” yeni nefes getiren ürün ve renk zenginliği, “Herkese” yeni görünüm kazandıran kalıp ve model çeşitleri, “Her Bütçeye” yeni öneriler sunan D’S Damat koleksiyonlarına %50 İndirim fırsatı ile sahip olabilirsiniz… Meysu Outlet Alışveriş Merkezi’ ndeki D’S Damat’ ın outlet mağazasından alışverişlerinizi daha uygun fiyata yapabilirsiniz. www.facebook.com/meysuavm

www.twitter.com/meysuoutletavm

www.facebook.com/meysuavm

www.twitter.com/meysuo

DEJAVU Meysu outletDejavu mağazasında kış ve doğa sporları ile ilgilenen müşterilerimiz dünyanın en iyi markalarını outlet fiyatlarıyla bulabilirler. TheNorthface,Columbia ve Kiltec markalarına ait termal içlikten bota, kayak pantolonundan polar ve monta yine kayak eldivenlerinden kayak çorabına, uyku tulumundan çadır'a,kadar müşterilerimizin ihtiyaç duyacağı her tür outdoor malzemeler uygun fiyatlarıyla müşterilerimize sunulmaktadır.

outletavm

www.facebook.com/meysuavm

www.twitter.com/meysuoutletavm

www.facebook.com/meysuavm

www.twitter.com/meysuoutletavm

www.facebook.com/meysuavm

www.twitter.com/meysu

19.99 tl

29.99 tl

KOTON Kaliteli ve s e ç k i n koleksiyonlara sahip Koton ile, modayı yakından takip etme ayrıcalığını s i z d e yakalayın.

39.99 tl

29.99 tl

PENTİ Bayanların çoraptaki bir numaralı tercihi Penti, zengin çorap çeşitliliğinin yanında ev giyim, iç giyim ve plaj ürünleri ile de b ay a n l a r ı n vazgeçilmez markası

outletavm

www.facebook.com/meysuavm

www.twitter.com/meysuoutletavm

63

www.facebook.com/meysuavm

www.twitter.com/meysuoutletavm

www.facebook.com/meysuavm

www.twitter.com/meysu

TEVATİR Tevatir ile Kayseri’ ye özgü lezzetlerin tadı damağınızda kalacak. Mantı, yağlama, katmer, pastırma gibi tadına doyamayacağınız yöresel lezzetler Tevatir’ de sizleri bekliyor

uoutletavm

www.facebook.com/meysuavm

www.twitter.com/meysuoutletavm

Ünlü moda tasarımcısı Felipe Oliveira Baptista’nin Lacoste için hazırladığı ilk koleksiyon olan İlkbahar/Yaz 2012 Defilesi gerçekleştirildi. Tasarımcının Lacoste için hazırladığı koleksiyon, moda severlerin ve tüm dünyanın beğenisine sunuldu. Fransız bakış açısı “La Parisienne” ile koleksiyona hayat veren Baptista, moda ikonlarının jersey pantolon ve erkek ceketi giydiği basit ama şık bir moda anlayışı ile kendi zevkini yansıtıyor.

Felipe Oliveira Baptista koleksiyona nostaljik bir tat katmak yerine Lacoste’un taşıdığı kendine özgü tarzı günümüze uyarlayarak, çağdaş ve şehirli üniseks bir koleksiyon hazırladı. Markanın temel parçalarını saplantı haline getirmeden yeniden yorumlayan ve kendi bakış açısını katan tasarımcı kendi geçmişinin ve tasarım tarzının izlerini de koleksiyona eklemeyi ihmal etmiyor. İlk bakışta Lacoste’ un pikelerin, elbiselerin ve ipek kumaşların üzerinde can bulduğu görünürken, Rugby tişörtler ve Vareuses ceketlerde de koleksiyona renk katıyor. Lüks bir spor giyim markası olan Lacoste, şıklığa olan bakış açısını aşağıdaki İlkbahar/Yaz 2012 defilesi detayları ile de kanıtlıyor

— RENKLER — Siyah, lacivert, gri, bej, karamel, kırmızı, sumatra mavi, mücevher yeşil, asit sarısı gibi zengin renk çeşitliliği ile moda severleri kendine çekiyor.

— DETAYLAR — Streç ve dar kesim kıyafetler ile renklenen koleksiyonda yer alan polo elbiselerin yere kadar olan uzunluğu ve iki yandan yırtmaçlı olması dikkat çeken ayrıntılar arasında yer alıyor.

— KUMAŞLAR — —DİKKAT ÇEKEN PARÇALAR— Koleksiyonda genel olarak, su gibi kumaşlar, Rugby gömlek şeklinde elbise modelleri, pamuk ipek, deri ve keten kumaşlar ağırlıklı örme blazer ceketler ile bayan ve erkekler olarak kullanılmış. için farklı alternatifler sunuyor.

;9 9> ;5I6 ´C38u3? ;9 218q5<5B µ <5 q9;9I?B Türkiye’de gün geçtikçe yaygınlaşan kış bahçesi sistemleri evlerinize renk katarken, sevdiklerinizle birlikte en güzel zamanları bu alanda geçirmenizi sağlıyor. Her mevsimde yaşam alanlarına daha fazla doğal ışık taşıyan kış bahçesi sistemleri Schüco kalitesiyle evinize geliyor. Her mevsimde yaşam alanlarına daha fazla doğal ışık sağlayan Schüco Kış Bahçesi Sistemleri, yaz sezonlarının daha uzun yaşanmasını sağlarken kış aylarında da soğuktan etkilenmeden açık alanlarda oturmanın keyfini yaşatıyor. Dört mevsimin kendine has bütün güzelliklerini yaşayabileceğiniz Schüco Kış Bahçesi Sistemleri, zamanınızı huzur ve mutluluk içinde geçirmenizi sağlıyor.

45B=?; < Fu3ED <?CI?>E <5 81= <5< ;D5 ?<E 1> q1D<1;<1B1 C?> Hamilelik sırasında oluşan çatlaklar Dermokil Vücut losyonu ile sorun olmaktan çıkıyor. Dermokil vücut losyonu, düzenli olarak kullanıldığında hamilelikte oluşacak çatlakların önüne geçerken, teninizi de yumuşacık yapıyor. Papatya özleriyle zenginleştirilmiş Dermokil vücut losyonu, mükemmel kokusuyla sizi etkilerken, uzun süre cildinizin nemli kalmasını sağlıyor. Hamilelik döneminde oluşan çatlaklar, doğru cilt bakım ürünlerinin kullanılmaması nedeniyle ömür boyu vücutta kalıyor. Hamilelik döneminde kadınların ciltlerinin neme çok daha fazla ihtiyaç duyduğu ise bilinen bir gerçek. Bu dönemde cildi sürekli nemlendirerek, çatlak oluşumunu engellemeye yönelik kullanılacak Dermokil vücut losyonu, cilt için oldukça faydalı papatya özünün yanı sıra protein ve vitaminleri de içeriyor. Sürekli uygulanması sonucu vücudunuza terapi etkisi yaratan Dermokil vücut losyonu, çatlakların oluşumunu önlemeye yardımcı olurken, ciltte sıkılaşması istenen bölgelerin toparlanmasına da yardımcı oluyor.

67

İkiler Bayan Giyim Forum Kayseri’de Safran (Sarı) Kazak : 40.00 tl Safran (Gri) Ceket : 48.90 tl

Elbise : 59.50 tl Yelek (Petrol) : 45.00 tl Body : 29.90 tl

Ekol Mağazaları’nda %50 İndirim Tek Fiyat

Ekol Mağazaları Kayseri Park’ta

Emete

Emete

Emete Eşarp’ta

Ayın Ürünü

25.00 tl

Emete

azlık e Nam Emet

%50 İndirim Tek Fiyat Ekol Mağazaları

Emete

Emete Eşarp Alparslan Mahallesi’nde

Mini D. Mevlüt Set 79.90 tl

Mini Takım 41.00 tl

Bebşitaf Battaniye :24.90 tl Tomurcuk Battaniye: 29.90 tl

İdil 20’li Set: 99.00 tl

Bebeco Sivas Caddesi’nde

www.dusesurunler.com

71

Cebiniz Dolu ćÁKPK\ 4CJCV Olsun Diye… NP $UDÁODU JÖQOÖN 7/nGHQ EDíOD\DQ IL\DWODUOD

0GFGP -KTCNCOC ! /CNK[GV XG XGTIK CXCPVCLÆ (KPCPUCN TCJCVNÆM 4KUM [ÑPGVKOK 1RGTCU[QPGN MQNC[NÆM *CUCT [ÑPGVKOK 5KIQTVC KĩNGONGTK

*·/3$5 )è/2 $5$¢ .è5$/$0$ YH )è/2 <±1(7è0è

Dßnya genelinde mili_^\QbSQ Y^cQ^ ^ Q [ \Qb ^ U^ ‰jU\ U[Y\TU RYbRYb\UbY^U W‰cdUb]U\UbY^U fUcY\U _\Q^ !$ eRQd Sevgililer Gßnß hediye dU\Q ^ TQ RUbQRUbY^TU WUdYbYi_b

14 Ĺžubat’ Äąn yaklaĹ&#x;masÄą ile hediye alma telaĹ&#x;Äą içerisine girdiyseniz, zengin hediye çeĹ&#x;itleri telaĹ&#x;ÄąnÄązÄą yatÄąĹ&#x;tÄąracak nitelikte. FarklÄą tasarÄąmlar, aĹ&#x;kÄą simgeleyen kÄąrmÄązÄą renk ile buluĹ&#x;unca alacaÄ&#x;ÄąnÄąz hediye ile sevgilinizi etkilememeniz elde deÄ&#x;il. Hediye seçiminizde kolaylÄąk saÄ&#x;lamak için bugĂźne Ăśzel etkileyici olacaÄ&#x;ÄąnÄą dĂźĹ&#x;ĂźndĂźÄ&#x;ĂźmĂźz hediye çeĹ&#x;itlerinden birkaçĹnÄą sizler için paylaĹ&#x;Äąyoruz.

Sevgiliniz ile olan 12 resminizi seçip masa üstü takvimi oluşturabilirsiniz. Böylece aylar sevdiğiniz kişi ile birlikte daha özel bir anlam kazanacak.

Beraberce çekinmiş olduğunuz bir fotoğrafı, fotoğraf stüdyolarında puzzle haline getirterek, her bir parçanın birlikteliğiniz için önemli olduğunu puzzle haline getirdiğiniz fotoğrafınız ile anlatabilirsiniz.

Sevginizi bir değil birçok hediye ile anlatmayı düşünüyorsanız hoş kokulu parfüm, çiçek ve resimlik gibi birçok özel hediyenin bir arada olduğu şık bir hediye sepeti hazırlayabilirsiniz.

Kupa bardak üzerine yerleştirilen ikinizin olduğu bir fotoğraf sevgiliniz için etkileyici olacaktır. Erkeklerin vazgeçilmez aksesuarlarından olan kol saati ile sevgilinizin geçen zaman içerisinde her an sizi hatırlamasını sağlayabilirsiniz.

Aşkınızı en güzel şekilde dile getiren kırmızı güllerin yanında kalpli kutuda sunacağınız çikolata mutluluğunuzun katlanmasını sağlayacaktır.

Romantik bir filme alacağınız sinema bileti ile sevgilinize hoş bir sürpriz yapabilirsiniz.

14 Şubat’ ın soğuk kış günlerinde ellerinizi ve yüreğinizi ısıtacak aşk eldiveni, sevdiğiniz kişiyi etkilemeye yetecek.

Bütçeniz uygunsa bayanların çekiciliğine hayran kaldığı pırlanta yüzüğün bugünü sizin için daha özel hale getireceğinden emin olabilirsiniz.

Kırmızı renkli elbise ile sevgilinizin 14 Şubat’ a özel bir şıklık içerisinde olmasını sağlayabilirsiniz.

Bayanların daha bakımlı ve güzel görünmesini sağlayan saç düzleştiricisi, maşa ve fön makinesi gibi ürünler sevgilinizin de hoşuna gidecektir.

77

=UbXQRQ cUfWY\Y XU] _[eb\Qb yaĹ&#x;amÄąnÄązda kolaylÄąk saÄ&#x;layacak yeni bilgiler, lezzetli tarifler ve farklÄą mekanlarla Hem 19’la yine sizlerleyim.

=ED61 9>9J q > D5= J< ; B5q5D5C Mutfak eĹ&#x;yalarÄąnÄązdaki kirleri, kokuyu ya da kireci artÄąk dert etmeyin. Size sunduÄ&#x;um pratik yĂśntemlerle eĹ&#x;yalarÄąnÄąz eski gĂźzelliÄ&#x;ine kavuĹ&#x;acak. BuzdolabÄąnÄąz birçok besini barÄąndÄąrdÄąÄ&#x;Äą için zamanla içerisinde rahatsÄąz edici bir koku oluĹ&#x;ur. Bu kĂśtĂź kokuyu buzdolabÄąnÄązÄąn alt kÄąsmÄąna her gĂźn yerleĹ&#x;tireceÄ&#x;iniz 1-2 dilim limon ile yok edebilirsiniz. ÇaydanlÄąÄ&#x;ÄąnÄąz içerisinde biriken kireci temizlemek için içerisine bir miktar limon tuzu ve su koyarak kaynatÄąn. BĂśylece çaydanlÄąÄ&#x;ÄąnÄąz kireçten arÄąnacak ve pÄąrÄąl pÄąrÄąl olacaktÄąr. Tencerenizin dibi yandÄąÄ&#x;Äąnda ĂźzĂźlmenize gerek yok. KarbonatÄą su ile karÄąĹ&#x;tÄąrÄąp koyu bir kÄąvama getirin. Elde ettiÄ&#x;iniz karÄąĹ&#x;ÄąmÄą tencerenin dibine sĂźrĂźp, bir gece bekletin. Sabah tencerenizi yÄąkadÄąÄ&#x;ÄąnÄązda tertemiz olduÄ&#x;unu gĂśreceksiniz. YaÄ&#x; Ĺ&#x;iĹ&#x;elerini kolayca temizlemek için Ĺ&#x;iĹ&#x;enin içerisine birkaç damla kaya tuzu koyun ve su ile çalkalayÄąn. BĂśylece Ĺ&#x;iĹ&#x;eniz yaÄ&#x;larÄąndan arÄąnmÄąĹ&#x; olacaktÄąr.

I5B1<D9>1 I?<3E<E; I1@=1I1 >5 45BC > J/ Ĺžehrin gĂźrĂźltĂźsĂźnden uzaklaĹ&#x;Äąp, tarihin derinliklerinde keĹ&#x;fe çĹkmayÄą dĂźĹ&#x;ĂźnĂźrseniz AÄ&#x;Äąrnas kasabasÄąndaki yer altÄą Ĺ&#x;ehrini gĂśrmenizi tavsiye ederim. Milattan sonraki ilk dĂśnemlere kadar uzanan bir geçmiĹ&#x;i olan bu yeraltÄą Ĺ&#x;ehrini gĂśrdĂźÄ&#x;ĂźnĂźzde çok Ĺ&#x;aĹ&#x;Äąracak ve etkileneceksiniz. Ä°lk HristiyanlÄąk dĂśnemi eserlerinden olduÄ&#x;u dĂźĹ&#x;ĂźnĂźlen bu tarihi kentin Ĺ&#x;u an 4 bin metrekarelik kÄąsmÄąna ulaĹ&#x;ÄąlmÄąĹ&#x;ken uzunluÄ&#x;unun Kapadokya bĂślgesine kadar uzanabileceÄ&#x;i ile ilgili dĂźĹ&#x;Ăźnceler yer almakta. Eserleri ile yĂźzyÄąllardÄąr yaĹ&#x;ayan, dĂźnyaca ĂźnlĂź yapÄą sanatçĹsÄą Mimar Sinan’ Äąn doÄ&#x;duÄ&#x;u evin restore çalÄąĹ&#x;malarÄą sÄąrasÄąnda bu tarihi kent ortaya çĹkmÄąĹ&#x;. Mimar Sinan’ Äąn evinin altÄąnda da bulunan bu yeraltÄą Ĺ&#x;ehrinde demir atĂślyesi, gĂźvercinlik, ibadet yerleri bulunurken evlerin birbirine geçmiĹ&#x; odalar Ĺ&#x;eklindeki yapÄąsÄą yerli ve yabancÄą turistleri çekiyor. Tarihi bir gezinti yapmak için sizleri AÄ&#x;Äąrnas kasabasÄąndaki bu tarihi yeraltÄą Ĺ&#x;ehrine davet ediyorum.

25 q1I9>41 @ JJ1 ;5I6 I1@9> Pizza yemek için restaurantlara kadar gitmenize gerek yok. Evinizde hazırlayacağınız pizza ile sevdiklerinize hoş bir sürpriz yapabilirsiniz. Malzemeler: Hamuru için; 3 su bardağı un, Yarım çay bardağı sıvı yağ, Yarım paket yaş maya, Bir miktar su, Tuz Üzeri için; 1 yemek kaşığı Salça, 2 adet Domates, 1 adet Yeşilbiber, 5-6 adet Zeytin, İsteğe göre Sucuk ya da Sosis, Kaşar Peyniri Hazırlanışı: Karıştırma kabına koyduğumuz unun ortasını açın. Ilık su ile erittiğiniz mayayı, tuzu ve sıvı yağı ekleyip karıştırın. Kulak memesi yumuşaklığında bir hamur elde edince hamuru yağlı tepsiye yayarak yerleştirin. Salçayı küçük bir kabın içerine alıp hafif su ve zeytin yağı ile sıvılaştırıp hamurun üzerine sürün. Daha sonra doğramış olduğunuz domatesleri, biberleri, zeytini ve sosisi hamurun üzerine dağıtarak yerleştirin. Pişmeye yakında üzerine kaşar peynirlerini serpin. Sevginizi katmayı da unutmayın.

q 4u>I1>9J9 ; D1@<1B<1 ;5 65 q9;9> Türk edebiyatının başarılı isimlerinden Elif Şafak, yayınladığı kitapları ile okur kitlesine manevi bir haz yaşatırken insanlar arasındaki ilişkileri de farklı açılardan gözler önüne seriyor. En son yayınlanan İskender adlı kitabında ise sürükleyici anlatımı ile Londra’da yaşayan bir göçmen ailenin hikâyesine yer veriyor. Hikâye de anne-oğul ilişkisine değinen yazar, en değerli varlık olan annelerin oğullarının kişiliği üzerindeki etkisine dikkat çekiyor. İskender, beğenerek okuyacağınız, okurken iç dünyanızı sorgulayabileceğiniz harika bir kitap. Aşkı yaşayan ve yaşatan yazar Sinan Yağmur, Kasım ayında yayınlanan Aşkın Gözyaşları 3-Kimya Hatun kitabı ile okurlarını derinden etkilemeye devam ediyor. Kitapta Kimya Hatun’ un Şemsi Tebrizi’ ye karşılık beklemeden duyduğu aşkı görecek ve hissedeceksiniz. Günümüzde aşka inanmayanları aşkın gerçekliğine götürecek yürekten yazılmış bir kitap. Kitapta yer alan diğer sözler gibi şu sözde okurlarını etkilemeye yetiyor; “Yolun var mı da yoldaş bulamadım diye feryat ediyorsun? Gönlüne erdin mi de gönüldaşım nerede diye sızlanıyorsun? Önce kendini bir bul bakalım! Ayağında diken yarası olmayan sinesine gül kokusu süremez”.

C 71B1I9 29B1;=1; CD5I5><5B5 2 D; C5< qtJu= Sigarayı bırakmak istiyor ama başaramıyorsanız size karabaş otu ile bırakabileceğinizin müjdesini veriyorum. Bir su bardağı su ile bir tatlı kaşığı karabaş otunu 2-3 dakika kaynatın. Bu karışımı birer gün ara ile için. Çayı içemediğiniz zamanlarda da karabaş otunun sapını canınız sigara çektiğinde çiğneyin. Böylece sigara içme isteğiniz gidecektir.

gĂźnlĂźk iQ Q^d ] jTQ Q^YTU^ WU\U^ ]YcQVYb\Ub*

XQ` b [ fU X |[ b [

HAPĹžIRIRKEN DÄ°KKAT! . AZRAÄ°L’ E DAVETÄ°YE ÇIKARTABÄ°LÄ°RSÄ°NÄ°Z Saniyelik bir reaksiyon olarak aniden hayatÄąmÄąza gelen hapĹ&#x;ÄąrÄąÄ&#x;Äąn yaĹ&#x;antÄąmÄąz için ne derece Ăśnem teĹ&#x;kil ettiÄ&#x;inin farkÄąnda mÄąsÄąnÄąz? Ăœst ve alt solunum yollarÄąnÄąn en Ăśnemli savunma mekanizmalarÄąndan biri olan hapĹ&#x;ÄąrÄąk, vĂźcudun karÄąn ve beyin bĂślgelerinde aÄ&#x;ÄąrlÄąklÄą olarak bĂźyĂźk bir basÄąnç oluĹ&#x;turur. Bu basÄąncÄąn etkisi ile de vĂźcutta ciddi hasarlar meydana gelebilmektedir.

VĂźcudun doÄ&#x;al refleksi olan hapĹ&#x;ÄąrÄąk, burun kanallarÄąmÄązdaki sinirlerin uyarÄąlmasÄą sonucu oluĹ&#x;an bir reaksiyondur. Sinirlerin uyarÄąlmasÄąna ise toz, parfĂźm kokusu, gĂźneĹ&#x; ÄąĹ&#x;ÄąÄ&#x;Äą ve alerjik nedenler gibi pek çok faktĂśr sebebiyet vermektedir. Bazen gribal enfeksiyonlardan, bazen alerjik

>UTYb Re X |[ b [/ HĹçkÄąrÄąk, gĂśÄ&#x;Ăźs boĹ&#x;luÄ&#x;u ile karÄąn boĹ&#x;lunu birbirinden ayÄąran diyafram kasÄąnÄąn birden kasÄąlmasÄą neticesinde gerçekleĹ&#x;en ani soluk alÄąmÄą sonucu oluĹ&#x;maktadÄąr. HĹçkÄąrÄąÄ&#x;a sebebiyet veren nedenlerin baĹ&#x;Äąnda ise aĹ&#x;ÄąrÄą yemek yemek, baharatlÄą ve acÄą yiyecekler, alkollĂź ve asitli içecekler yer almaktadÄąr.

RYb Q^TQ WU\U^ XQ` b ^ Y^cQ^TQ ^U WYRY c_be^\Qb _\e debQRY\USU Y^Y RY\Yi_b 8 |[ b ^ j ^ Teb]Qc Y|Y^ TU Y\WY^| fU `bQdY[ ‰^UbY\Ub* ]ece^ej/ rahatsĹzlĹklardan bazen de durup dururken

Ĺžiddetli hapĹ&#x;ÄąrÄąk ile kaburgalarÄąnÄązdan birinin kÄąrÄąlabileceÄ&#x;ini, hapĹ&#x;ÄąrÄąk esnasÄąnda gĂśzlerimizi açĹk tutmanÄąz halinde baĹ&#x; ve boyun damarlarÄąndan birinin yÄąrtÄąlabileceÄ&#x;ini, hapĹ&#x;ÄąrdÄąÄ&#x;ÄąnÄąz zaman bĂźtĂźn vĂźcut fonksiyonlarÄąmÄązÄąn bir an durduÄ&#x;unu, hapĹ&#x;ÄąrÄąÄ&#x;Äąn tutulmasÄą halinde ise baĹ&#x; ve boyun damarlarÄąndan birinin yÄąrtÄąlÄąp ĂślĂźme sebebiyet verebileceÄ&#x;ini ve tutulma sÄąrasÄąnda beyne giden fazla basÄąncÄąn beyin kanamasÄąna yol açabileceÄ&#x;ini unutmayÄąnÄąz.

8Q` b [* KalbinDostu

Bir bardak suyu duraklamadan içmek, TatlÄą bir Ĺ&#x;eyler yemek, KulaklarÄąnÄązÄą parmaklarÄąnÄązla tÄąkamak, UmmadÄąÄ&#x;ÄąnÄąz bir anda birileri tarafÄąndan korkutulmak, YakÄąnlarÄąnÄązÄąn sizi gÄądÄąklamasÄą, Ya da yukarÄądaki Ăśnerilerin hiçbiri ile uÄ&#x;raĹ&#x;mayÄąn. ÇßnkĂź 5 sn de bir tekrarlanan hĹçkÄąrÄąk bir Ĺ&#x;ey yapmadÄąÄ&#x;ÄąnÄąz takdirde yaklaĹ&#x;Äąk 1-2 dakika içinde sona erecektir. YalnÄąz hĹçkÄąrÄąÄ&#x;ÄąnÄązÄąn uzun sĂźrmesi Ăśnemli bir rahatsÄązlÄąÄ&#x;ÄąnÄązÄąn habercisi de olabilir. BĂśyle bir durumda doktora baĹ&#x;vurmanÄązda yarar var.

HapĹ&#x;ÄąrÄąrken vĂźcutta oluĹ&#x;an yĂźksek basÄąnç ile kalp damarlarÄąna yoÄ&#x;un kan gitmektedir. BazÄą riskler taĹ&#x;ÄąmasÄąna raÄ&#x;men hapĹ&#x;ÄąrÄąÄ&#x;Äą kalp uzmanlarÄą, tansiyon hastalarÄą ve bayÄąlma tehlikesi olanlar hariç diÄ&#x;er kiĹ&#x;ilerin kalbi için saÄ&#x;lÄąklÄą bulmaktadÄąr.

8Q` b ^SQ >UTU^ ²q_[ IQ QÂł]Q\ c ^ j/ HapĹ&#x;Äąran birini gĂśrdĂźÄ&#x;ĂźmĂźzde çok yaĹ&#x;a demek hemen hemen bĂźtĂźn toplumlarda gelenek haline gelmiĹ&#x;tir. Peki, hapĹ&#x;Äąran kiĹ&#x;i neden çok yaĹ&#x;amalÄą? â€œĂ‡ok YaĹ&#x;aâ€? denmesinin kĂśkenine baktÄąÄ&#x;ÄąmÄązda 6. yy Ä°talyasÄąna kadar uzandÄąÄ&#x;ÄąnÄą gĂśrĂźrĂźz. Belirtisi kronik bir hapĹ&#x;Äąrma olan ĂśldĂźrĂźcĂź veba hastalÄąÄ&#x;ÄąnÄąn 6. yy’da Ä°talya’da baĹ&#x;lamasÄą papayÄą harekete geçirmiĹ&#x; ve Papa, insanlarÄąn birbirlerine “God Bless Youâ€? yani “TanrÄą Seni Takdis Etsinâ€? demelerini zorunlu kÄąlarak, yasallaĹ&#x;tÄąrmÄąĹ&#x;tÄąr. Bu inanç 6. yy Ä°talyasĹ’ndan gĂźnĂźmĂźze kadar devam etmekte olup, toplumdaki yerini â€œĂ‡ok YaĹ&#x;aâ€? olarak devam ettirmektedir.

89q;9B9 1 =9 I1;1<1>49>9J/ uJu<=5I > q1B5C F1B Hiç ummadÄąÄ&#x;ÄąnÄąz anda aniden baĹ&#x;layan hĹçkÄąrÄąk, hepimizin bir anlÄąk sinirini bozmuĹ&#x;tur. HĹçkÄąrÄąÄ&#x;Äąn kesilmesi içinde eĹ&#x;ten dosttan duyduÄ&#x;umuz çeĹ&#x;itli yollarÄą denemiĹ&#x;izdir.

81

Mide

BQXQdc j\ [\Qb ^

8QVYVU 1\]Qi ^

Basit mide Äą rahatsÄązlÄąklar larÄąn ciddi hastalÄąk bilir habercisi ola

8Ub dÂŽb\ÂŽ ]YTU bQXQdc j\ SYTTYiU Q\ ^]Q\ T b =YTU iQ[ ^]Q\Qb ^ j Qc\Q XQVYVU Q\]Qi ^ 2e cQi ] jTQ ]YTU [Q^cUbY ^UTYb RU\YbdY\UbY ^U\UbTYb Ub[U^ dQ^ fU dUTQfY i‰^dU]\UbY^Y ´ej]Q^ ^Q c_bÂľ [‰ U]YjTU @b_V 4b 5bT_ Q^ C‰jÂŽUbÂľU c_bTe[ Sevgili okuyucular, bu yazÄąmÄązda sizlere sindirim sisteminde çok sÄąk gĂśrĂźlen bir kanser tĂźrĂź olan mide kanseri hakkÄąnda bazÄą bilgileri aktarmaya çalÄąĹ&#x;acaÄ&#x;Äąm. Mide kanseri, maalesef sinsi ilerleyen ve tanÄą konulduÄ&#x;unda bazÄą hastalarda gerçek anlamda cerrahi tedavi Ĺ&#x;ansÄąnÄąn yitirildiÄ&#x;i bir hastalÄąktÄąr. Geç tanÄą konulmasÄąnÄąn en Ăśnemli sebebi basit gibi gĂśrĂźnen mide Ĺ&#x;ikâyetlerinin ciddiye alÄąnmamasÄądÄąr. GĂźnlĂźk hayatta fazla Ăśnemsenmeyen yemek sonrasÄą Ĺ&#x;iĹ&#x;kinlik, hazÄąmsÄązlÄąk, yanma, ekĹ&#x;ime gibi rahatsÄązlÄąklar gerekli tetkikler yapÄąlmadan basit Ăźlser veya gastrit gibi yorumlanÄąr. Hastalara buna gĂśre reçeteler verilir. GĂźnĂźmĂźzde kullanÄąlan etkili anti Ăźlser ilaçlar, altta yatan sebep mide kanseri dahi olsa hastalarÄąn Ĺ&#x;ikâyetlerinde azalmaya yol açmakta ve hasta bir sĂźre rahatlamaktadÄąr. Ancak gerçekte hastalÄąk ilerlemekte ve zaman geçtikçe tedavi Ĺ&#x;ansÄą ortadan kalkmaktadÄąr. Bu durum kanser ile ilgilenen doktorlarÄąn çok sÄąk karĹ&#x;ÄąlaĹ&#x;tÄąÄ&#x;Äą bir durumdur. Burada Ăźzerinde durulmasÄą gereken iki Ăśnemli husus vardÄąr. Birincisi mide ile ilgili her tĂźrlĂź Ĺ&#x;ikâyet ciddiye alÄąnmalÄą ve doktora baĹ&#x;vurulmalÄądÄąr. Ä°kincisi ise hekim kendisine mide Ĺ&#x;ikâyetleriyle gelen bir hastada gerekli ve yeterli tetkikleri yapmadan, kesin tanÄąya ulaĹ&#x;madan tedaviye baĹ&#x;lamamalÄądÄąr.

Prof.Dr.ErdoÄ&#x;an SĂśzĂźer E.Ăœ. TÄąp FakĂźltesi Genel Cerrahi Ă–Ä&#x;retim Ăœyesi

=YTU [Q^cUb\UbY TQXQ |_[ % iQ ŽjUbY^TU fU Ub[U[\UbTU [QT ^\QbTQ^ TQXQ c [ W‰bŽ\]U[dUTYb

Mide kanserleri daha çok 50 yaş üzerinde ve erkeklerde kadınlardan daha sık görülmektedir. Ancak son yıllarda kanser hastalarının sayısının artmasıyla beraber, kanserin görülme yaşında da bir küçülme olduğu dikkati çekmektedir. Bu nedenle, ‘benim yaşım genç, bende böyle bir hastalık olmaz’ gibi bir düşünce doğru değildir. Maalesef ne kadar erken yaşta görülürse, o kadar da hızlı ilerlemektedir. Şimdi sizlere mide kanseri gelişiminde etkili olduğu bilimsel olarak kabul edilen bazı faktörlerden bahsetmek istiyorum. - Mide kanserlerinde ailevi bir eğilimin olduğunu uzun yıllardır biliyoruz. Bu nedenle ailesinde mide kanseri hikâyesi olanlar daha dikkatli olmalı ve şikâyetlerini ciddiye almalıdırlar. - Sigara içenlerde mide kanseri daha sık görülmektedir. - Uzun raf ömrü olan, değişik katkı maddeli yiyecekler, hormonlu gıdalar, ağır yağlı, kızartmalı sindirimi güç yiyecekler mide kanseri gelişmesinden sorumlu Değerli okuyucular, mide kanserinin bazen tutulmaktadır. önemli bulgu vermeden sinsi ilerleyen bir - Çapı 2 cm den büyük olan ve 1 aylık ilaç tedavisine cevap vermeyen mide hastalık olduğunu söylemiştik. Bazı hastalarımız bize birkaç ay öncesine kadar ülserleri kanser habercisi olabilir. hiçbir rahatsızlığı olmadığını söylemekte- Çapı 2 cm. den büyük olan mide poliplerinden kanser gelişme ihtimali vardır. dirler. Kusma, kanama, iştahsızlık, zayıflama, halsizlik gibi bulgular ortaya çıktığında ise - ‘Pernisiyöz anemi’ olarak isimlendirilen özel bir kansızlık hastalığı olanlarda hastalık ilerlemiş olmaktadır. Bu nedenle mide ile ilgili basit şikayetleri ciddiye mide kanseri 2-3 misli daha sık görülmektedir. almamız gerektiğini tekrar vurgulamak - Daha önce herhangi bir sebeple mide ameliyatı geçirmiş ve midesinin bir istiyorum. kısmı alınan hastalar da dikkatli olmalıdırlar. Çünkü yıllar sonra geride Günlük yaşantımızda midede yanma, bırakılan midede kanser gelişimi olabilmektedir. ekşime, hazımsızlık, hafif ağrılar gibi şikayetler sık olmakta, ‘bugün yediğim bir şey dokundu galiba’ denerek şikayetler ciddiye alınmamaktadır. Hatta benzer şikayetleri olan arkadaşlarının tavsiyesi ile bazı ilaçlar kullanarak kendi kendini tedavi etmeye çalışanların sayısı hiçte az değildir. İşte esas olarak bu dönemde hasta şikayetlerini önemseyerek doktora gitmelidir. Doktor da gerekli tetkikleri yaptıktan ve tanıdan emin olduktan sonra tedaviye başlamalıdır. Aksi halde tedavi için altın değerinde olan zamanlar kaybedilmiş olur. Midenin diğer hastalıklarında olduğu gibi mide kanserinde de erken tanı için en etkili tanı yöntemi endoskopik muayenedir. Bu yöntemde ucunda ışık olan, kalem kalınlığında bir alet ile ağızdan girilerek, yemek borusu, mide ve on iki parmak barsağı gözle görülebilmektedir. Görüntü ekranda 15-20 kat büyütüldüğü için çok küçük değişiklikler bile görülebilir ve gerekirse bu bölgelerden mikroskopik inceleme için parçalar alınabilir. Mikroskobik sonuç çok önemlidir, çünkü cerrah bu sonuca göre tedaviyi düzenleyecektir.

Mide kanserlerinde tedavi esas olarak cerrahidir. Tek başına yapılan ilaç tedavisi (kemoterapi) veya ışın tedavisinin (radyoterapi) sonuçları şu an için yüz güldürücü değildir ve ancak cerrahi tedaviye yardımcı durumundadır. Kanser cerrahisi özel bir ilgi alanıdır, yıllar boyu süren eğitimi ve bunun sonunda kazanılan tecrübeyi gerektirir. Bu nedenle mide kanseri ameliyatları her türlü donanıma sahip, yoğun bakım imkânları olan hastanelerde ve onkolojik cerrahide tecrübeli ekipler tarafından yapılmalıdır. Hastalığın evresine ve midedeki tutulum bölgesine göre değişik cerrahi tedaviler uygulanmaktadır. Mide cerrahisi geçiren hastalar ameliyat sonrası dönemde daha az miktarlarda ve daha sık aralıklarla beslenmeye özen göstermelidirler. Bu hastalar uzun süre aç kalmamalı ve bir öğünde fazla miktarda gıda almamalıdırlar. Ayrıca alınan gıdaların çok iyi çiğnenmesi de sindirim için önemlidir. Zamanla organizma bu yeni duruma bir miktar adapte olacak ve hastaların memnuniyeti de artacaktır.

Mide, karın içinde merkezi yerleşimli bir organdır ve pek çok organla komşu olup yakın ilişkidedir. Bu nedenle hastalık karaciğer, safra kesesi, pankreas, dalak ve kalın barsak gibi organlara yayılabilir. Bazen mideden daha uzak olan mesane, yumurtalık, beyin, kemik gibi organlarda da tutulum olabilir. Bu durum beraberinde getirdiği önemli problemler nedeniyle hastayı ve cerrahı güç durumda bırakır. Bu nedenle erken tanı ve tedavi yaşam süresini etkileyen en önemli faktördür.

Sevgili okuyucular, uzun yıllardır branşımızla ilgili olarak onkolojik cerrahi vakalarına müdahale ettiğimiz için, sıkıntı çektiğimiz çok önemli konuyu sizlerle paylaşmak istiyorum. Her türlü ameliyattan sonra hastanın belirli aralıklarla kontrollerini düzenli olarak yaptırması ve takip önemlidir. Ancak onkolojik cerrahi geçiren hastalar için bu durum hayati öneme sahiptir. Bu hastalarımızın ameliyatı gerçekleştiren doktor ile teması hiçbir zaman kesmemesi ve önerilen bir program doğrultusunda kontrollerini yaptırması gerekmektedir. Böylece belirli aralıklarla bazı kan tahlilleri, bazı radyolojik incelemeler yapılır ve hastadaki en küçük bir değişiklik zamanında tespit edilerek tedavisi sağlanır. Aksi halde hastadaki olumsuz bir durum geç fark edilir, ciddi zaman kaybı olur ve belki de telafisi mümkün olmayan problemler ortaya çıkar. Bu nedenle hastalarımızın başlangıçta erken tanıda gösterdikleri hassasiyeti, ameliyat sonrası dönemde takipte de göstermelerini ehemmiyetle tavsiye ediyoruz. Değerli okuyucular, bu yazıdan aklımızda kalması gereken özet bilgi şudur: Bulantı, kusma, kusmukta kan görülmesi, yemeklerden sonra dolgunluk hissi, iştahsızlık, kilo kaybı gibi şikâyetleriniz varsa kesinlikle doktora başvurunuz. Sizce basit olabilecek şikayetlerinizi doktorunuzla paylaşınız.

Hepinize sağlıklı günler dileklerimle Prof.Dr.Erdoğan Sözüer E.Ü. Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Öğretim Üyesi

87

;9 9> 5F > J45 7uJ5< F1; D 75q B=5> > I?<<1B9 IQ IQj ^ fQ[dY^YjY TU Ub\U^TYbUSU[ |_[ Ui Re\eb[U^ ²[ ^ UfTU I Qj j ^ ^ fQ ^ fQ[d [dY^ Y^Yj YYjjY jY TU TU U Ub\U^TYbUSU[ Ub\\U^ U^T TYYbU T b S SU U[ |_ |_[ [ U Ui i Re\\eb[ b[U^ [U^ ^ ²[ ²[ ^ ²[ ^ UfT UfT fTU U U jjQ]Q^ jQ Q]Q Q^ ^Qc \ WU|UbÂł WU|UbÂł TYiU TYi iU Qbd [ Qb Q [ Qbd [ TUbd T bd Ud]UiY^ TU U Ud] ]Ui ] Ui iY^ ; ^ j i ; RQXQbQ RQX Q QbQ Q |UfYbUSU[ `ÂŽV ^_[dQ\Qb ^ cYj\Ub\U `Qi\Q i_bej | UfYbUS fYbUSU SU[ [ `ÂŽ ` V ^_ `ÂŽ _[d [ Q\Q Q\Qb ^ Q\ cY cYj\ cY j\Ub U \U \U `Qi \U ` i\Q Q i_ _be bej j

Sizi Mutlu Edecek Hobiler Edinin Evinizde zamanÄą hem verimli hem de keyifli geçirmek için hobiler edinmeye hazÄąr mÄąsÄąnÄąz? Ä°Ĺ&#x;te sizlere tavsiye edebileceÄ&#x;imiz hobilerden bazÄąlarÄą;

BardaklarÄąnÄązÄą ve KavanozlarÄąnÄązÄą Renklendirin BardaklarÄąnÄąza ve kavanozlarÄąnÄąza getireceÄ&#x;iniz farklÄą sĂźslemelerle hem misafirlerinize Ăśzel olduklarÄąnÄą hissettirebilir hem de bundan sizler de keyif alabilirsiniz. Malzemeler : Yumurta akÄą ile tozĹ&#x;eker veya Ĺžeffaf yapÄąĹ&#x;tÄąrÄącÄą ile renkli pullar YapÄąlÄąĹ&#x;Äą : Yumurta akÄą veya Ĺ&#x;effaf yapÄąĹ&#x;tÄąrÄącÄąyÄą vermek istediÄ&#x;iniz Ĺ&#x;ekle gĂśre ĂśrneÄ&#x;in harf ya da çiçek gibi farklÄą Ĺ&#x;ekillerde bardaÄ&#x;Äąn ya da kavanozun Ăźzerine sĂźrĂźn ve Ăźzerine tozĹ&#x;eker veya pullarÄą yapÄąĹ&#x;tÄąrdÄąÄ&#x;ÄąnÄązda elde edeceÄ&#x;iniz gĂśrĂźntĂź hem sizi mutlu edecek hem de misafirlerinizi.

AhĹ&#x;aplarÄąnÄązÄą boyayarak canlandÄąrÄąn Evde bulunan eski ahĹ&#x;aplarÄąnÄąza yeniden hayat verebilir ya da alacaÄ&#x;ÄąnÄąz yeni bir objeyi kendi yaratÄącÄąlÄąÄ&#x;ÄąnÄązÄą kullanÄąp boyayarak evinizi en az masrafla yenileyebilirsiniz. Malzemeler: AhĹ&#x;ap eski veya yeni bir obje ZÄąmpara Akrilik Boya Vernik

YapÄąlÄąĹ&#x;Äą : Boyamak istediÄ&#x;iniz ahĹ&#x;ap objeyi Ăśnce zÄąmparalayÄąn. Bir bez ile tozunu aldÄąktan sonra Ăźzerine boyayÄą bir kat sĂźrĂźp kurumasÄąnÄą bekleyin. Kuruduktan sonra hafifçe zÄąmparalayÄąp, ikinci kat boyayÄą sĂźrĂźn. Kuruma iĹ&#x;lemi sona erdikten sonra Ăźzerine verniÄ&#x;i de sĂźrĂźp yeni bir Ĺ&#x;ey Ăźretmenin mutluluÄ&#x;unu sevdiklerinizle paylaĹ&#x;abilirsiniz.

Puzzle ile duvarlarınızı yenileyin Yüzlerce küçük parçadan oluşan puzzle ile duvarlarınızı daha modern ve ilgi çekici hale getirebilirsiniz. Parçaları birleştirirken zaman zaman sıkılsanız da tamamladığınız zaman bir şeyler ürettiğinizin mutluluğunu yaşayacaksınız. Tamamlamayı başardığınız Puzzle’ ı duvarınız için tabloya dönüştürebilir ve ev dekorasyonunuza farklılık katabilirsiniz.

Spor Yaparak Zinde Kalın Kışın getirdiği yorgunluk ile evinize kapanıp kendinizi yatağınızın ya da televizyon koltuğunuzun kollarına bırakmayın. Günlük yapacağınız basit egzersiz hareketler ile hem daha fit olacak hem de kendinizi mutlu hissedeceksiniz.

Mutfak Kültürünüzü Zenginleştirin Örgü ile kış günlerinin soğukluğunu sıcağa çevirin Örgü iplerinde sunulan renk çeşitliliği ve farklı modeller ile örgü örerken hem vaktinizin nasıl geçtiğini anlamayacak hem de kendiniz ve sevdikleriniz için bir şeyler üretmenin hazzını yaşayacaksınız. Hediye edebileceğiniz el emeği örgü atkı ile de sevdiklerinizin içini ısıtabilirsiniz.

Pratik Atkı Modeli Malzemeler: 4 numara şiş Orta kalınlıkta örgü ipi Yapılışı : İlk olarak 26 tek ilmek atın. Daha sonra Selanik örgüsü ile birinci sırayı 1 düz 1 ters ilmek alarak tamamlayın. Sonra ikinci sırada ilk ilmeği ikili olarak çekin. Sonra yine 1 ters 1 düz olarak ilmekleri almaya devam edin. Diğer sıralarda da ilk olarak örmeden alıp artırdığınız ilmeklere devam ederek bir ters bir düz örün. Atkının uzunluğu istediğiniz boya gelince de örmeyi bitirin.

Kışın mutfağınıza daha fazla vakit ayırma imkânı bulduğunuz için farklı yemek tarifleri öğrenebilir, sevdiklerinize farklı lezzetler tattırabilirsiniz. Günümüzde her türlü bilgiye erişmede kolaylık sağlayan internet sayesinde dünya mutfaklarının lezzetlerini, farklı servis tekniklerini öğrenerek mutfak kültürünüzü geliştirebilirsiniz.

RİSOTTO (Sebzeli İtalyan Pilavı) Malzemeler: 2 su bardağı pirinç 50 gr beyaz peynir 1 adet havuç 1 adet kabak 4-5 adet mantar 150 gr kaymak 50 gr tereyağı 2 tablet et suyu Bir miktar maydanoz Bir miktar su Hazırlanışı: Doğramış olduğunuz sebzeleri bir tava içerisinde birkaç dakika soteleyin. Sonra üzerine pirinçleri ilave ederek 2 dakika kadar kavurun. Eritilen et suyu tabletli suyu malzemelerin üzerini geçecek şekilde ilave edin. Pişmeye yakınken üzerine maydanozları da ekleyin. Piştikten sonra ise üzerine rendelenen beyaz peynir ile servis yapabilirsiniz.

89

Yakınlarınızla Ev Oturmaları Düzenleyin Yazın herkes farklı yerlerde tatil yapıp, gezerek vakit harcadığından sevdiklerinize fazla zaman ayıramazsınız. Soğuk kış günleri ise sevdiklerinizle bir araya gelip eğlenmek için uygun bir fırsat. Bazen bir altını bazen de bir hediyeyi bahane ederek gerçekleştirilen oturmalarda müzikli eğlenceler düzenleyip, sıkıntılarınızı paylaşarak kışın getirdiği yorgunluğu üzerinizden atabilirsiniz.

Ev Dekorasyonunuzda Kışa Yönelik Düzenlemeler Yapın Evinizin bir bölümüne kış bahçesi adı altında kitap okuyabileceğiniz rahat bir koltuk ya da sandalye yerleştirip arada müziğin ruhunuzu okşayıcı kollarına kendinizi bırakabileceğiniz bir düzenleme yapabilirsiniz. Baharı simgeleyen çiçeklerle etrafı süslerken, renkli objelerle de kış bahçenize canlılık katabilirsiniz. Böylece kışın getirdiği soğutucu havayı evinize getirdiğiniz bahar ile yumuşatma imkânı bulursunuz.

Güzelliğinize Yatırım Yapın Yazın kendi güzelliğiniz için fazla zaman ayırma imkânı bulamamış, güneşin yıpratıcı etkisine de maruz kalmışsanız kış günleri cildinize, saçınıza ve vücut güzelliğinize yatırım yapmak için uygun bir zaman. İşte cildinizi ve saçınızı canlandırıcı maskelerden birer örnek:

Elmanın Getirdiği Güzellik: Elma Maskesi Malzemeler: 1 adet elma 3 yemek kaşığı kaymak Hazırlanışı: Kabuklarını soyup rendelediğiniz elmaları ve kaymağı cam bir kabın içerisinde karıştırdıktan sonra yüz ve boyun bölgenize sürüp, 10 dakika bekletin. Daha sonra ılık su ile cildinizi yıkayın. Hafta bir kez uygulayacağınız bu maske ile İnternetin Getirdiği Kolaylıklardan Yararlanın Günümüzde yaşamımızın bir parçası haline gelen, yakınlarımızla bir araya cildinizin canlandığını hissedeceksiniz. gelip sohbet etme olanağını sağlayan internet ile dünyanın en güzel yerlerIsırgan Otu İle Daha Canlı Saçlar ine seyahat edebilir, farklı kültürleri öğrenip hayatın tadını oturduğunuz Malzemeler: yerden çıkarabilirsiniz. Uzun zamandır görüşmediğiniz arkadaşlarınızı 1 tutam ısırgan otu internetteki sosyal paylaşım sitelerinde bulup özlem giderebilir, yaşamınızı 1 litre su kolaylaştırıcı her türlü yararlı bilgiye de ulaşabilirsiniz. Hazırlanışı: Bir litre su içerisinde 4-5 dakika kaynattığınız Sinema Keyfi Yapın ısırgan otunu soğuduktan sonra süzün. Temiz Kışın evinizde televizyona bol vakit ayırma imkânına sahipseniz, beyninizi saçınızı bu ısırgan otlu su ile yıkayarak, 20 dakika gereksiz televizyon programları ile meşgul etmek yerine tarzınıza uygun kadar bekletin. Daha sonra ılık su ile durulayın. filmlerden bir arşiv düzenleyip sıcak çay ve çikolatalı kurabiyelerle evinizde Böylece hem daha canlı hem de kepeksiz saçlara sinema keyfi yapabilirsiniz. kavuşmuş olacaksınız.

erkekleri

yönetmek isteyenlere

DUYURULUR

Erkeklerin yönlendirdiği bir yaşamı sürdürmekten sıkılmış bayanlar, artık ilişkinizdeki yönetimi devralma sırası sizde. İlişkilerde baskın rolü oynayan erkekler, kadınların isteklerini dikkate almak yerine daha çok kendi beğenileri çerçevesinde ilişkiyi yürütmeye çalışırlar. Yapısı gereği erkeklere göre daha duygusal olan bayanlar ise yönetimde söz sahibi olmak isteyince eşleri ya da sevgilileri ile çatışma yaşarlar. İlişkinizde sarsıntılara neden olmadan yönetimi ele geçirmek istiyorsanız önerilerimizi dikkate alabilirsiniz.

91

AĹ&#x;ÄąrÄą sahiplenici davranarak beraber olduÄ&#x;unuz kiĹ&#x;iyi kendinizden uzaklaĹ&#x;tÄąrmayÄąn. Erkekler, kadÄąnlara gĂśre daha ĂśzgĂźr bir ruha sahip olduÄ&#x;u için anneleri dÄąĹ&#x;Äąndaki diÄ&#x;er kadÄąnlara sonuna kadar baÄ&#x;lanmaktan kaçĹnÄąrlar. EÄ&#x;er bir erkeÄ&#x;e çok sevdiÄ&#x;iniz bir eĹ&#x;yanÄąza baÄ&#x;landÄąÄ&#x;ÄąnÄąz gibi baÄ&#x;lanÄąr ve varlÄąÄ&#x;ÄąnÄązÄą onun hissetmesine izin vermeden her koĹ&#x;ulda siz hissettirmeye çalÄąĹ&#x;ÄąrsanÄąz sizden giderek uzaklaĹ&#x;acaktÄąr.

IQ\^ j iQ`]Q[ YcdUTY[\UbY VQQ\YiUd\UbU YjY^ fUbY^ sizinle beraberken de ĂśzgĂźrlĂźÄ&#x;ĂźnĂźn kÄąsÄątlamadÄąÄ&#x;ÄąnÄą ona hissettirin. ÇßnkĂź erkekler, iliĹ&#x;kilerinde baskÄą altÄąnda olduÄ&#x;unu hissetmediÄ&#x;i sĂźrece isteklerinizi ikiletmezler.

QbQTQ c bQTQ Y\dYVQd UTUbU[ ]Qbd]Qi e^ed]Qi ^ Her insan çevresin-

Erkeklere

dekiler tarafÄąndan takdir edilmekten gurur duyar. Erkekler ormanlar kralÄą aslanÄą aratmayacak dĂźzeyde gururlu olduÄ&#x;undan sevdiÄ&#x;iniz kiĹ&#x;iye arada gururunu okĹ&#x;ayacak iltifatlar edin. Ä°Ĺ&#x;iyle ilgili çalÄąĹ&#x;malarÄąnÄą, size olan baÄ&#x;lÄąlÄąÄ&#x;ÄąnÄą takdir edin. YaptÄąÄ&#x;ÄąnÄąz iltifatlar ile karĹ&#x;ÄąnÄązda bir aslan yerine sĂśzĂźnĂźzden çĹkmayan naif bir kedi gĂśrĂźrseniz de Ĺ&#x;aĹ&#x;ÄąrmayÄąn.

DQd\ TY\ i \Q^ TU\Y Y^TU^ | [Qb b c‰jÂŽ^ÂŽ e^ed]Q]Q^ j dQfcYiU UTUbYj ÇßnkĂź Diyalog kurarken emir kiplerini kullanmaktan kaçĹnÄąn.

emredici olarak yapÄąlan konuĹ&#x;malar erkeklerin hemen savunma kalkanlarÄąnÄą dÄąĹ&#x;arÄą çĹkartmalarÄąna neden olur. Emredici hĂźkĂźmleriniz karĹ&#x;ÄąsÄąnda kendilerini light olarak tanÄąmlamamak için isteklerinizi yapacaklarÄą varsa da yapmazlar. SevdiÄ&#x;iniz kiĹ&#x;inin sadece eĹ&#x;i ya da sevgilisi olmayÄąn, aynÄą zamanda en iyi arkadaĹ&#x;Äą olduÄ&#x;unuzu da ona hissettirin.

CUfWY\Y^YjY^ iQ^ ^TQ _^e^ TUbd\UbY^Y TY^\UiU^ c [ ^d \Qb ^ `Qi\Q Q^ RUbQRUb[U^ jQ]Q^ ^ ^Qc \ WU|dY Y^Y anlamasÄąna izin vermeyen en yakÄąn arkadaĹ&#x;Äą, dostu olun ki o da sizin isteklerinize yĂźrekten cevap versin. Az ve Ăśz konuĹ&#x;mayÄą yaĹ&#x;amÄąnÄązÄąn bir parçasÄą haline getirin. KadÄąnlarÄąn çok konuĹ&#x;masÄą asÄąrlardÄąr gĂźndemde yerini koruyan bir konudur. KadÄąnlar çok konuĹ&#x;malarÄąna raÄ&#x;men sĂśyledikleri sĂśzler daha az dikkate alÄąnÄąr. Acaba kadÄąnlarÄąn sĂśzlerinin daha az Ăśnemsenmesinin nedeni her konuda yorum yapmalarÄąndan mÄą kaynaklanÄąyor? Bayanlara gĂśre daha az konuĹ&#x;an erkekler, baĹ&#x;larÄąnda dÄąr dÄąr eden, sĂźrekli sĂśylenen bir kadÄąn yerine daha az ve Ăśz konuĹ&#x;an bayanlarÄąn sĂśzlerini dikkate alÄąrlar. EÄ&#x;er sevdiÄ&#x;iniz insanÄąn sizin isteklerinize cevap vermesini istiyorsanÄąz

YcdU[\UbY^YjY cŽbU[\Y febWe\Q]Q[ iUbY^U RYb [Uj c‰i\UiY` _^TQ^ Y[Y\Ud]U]UcY^Y bYSQ UTY^

Kendinize sevdiÄ&#x;iniz kendilerini kadÄąnlarÄąn durabilen

olan gĂźveninizin tam olduÄ&#x;unu kiĹ&#x;iye hissettirin. ÇßnkĂź erkekler sÄąÄ&#x;Äąnacak bir liman gibi gĂśren yerine kendi ayaklarÄą Ăźzerinde kadÄąnlarÄąn sĂśzlerini daha dikkate

CUfTY[\UbY [QT ^\Qb ^ [U^TY\UbY^U RQ \Q^]Qc ^ TQ^ RÂŽiÂŽ[ [UiYV Q\Q^ Ub[U[\Ub RU\Yb\Y RYb cÂŽbUTU^ c_^bQ Re Tebe]TQ^ c [ \ b\Qb Ä°liĹ&#x;kinizde yĂśnetimde sĂśz sahibi alÄąrlar.

olmak istiyorsanÄąz Ăśncelikle ĂśzgĂźveninizin tam olduÄ&#x;unu ona hissettirin. Sizin kendinize olan gĂźveniniz onu etkileyecek ve isteklerinizi dikkate almasÄąnÄą saÄ&#x;layacaktÄąr.

Beraber oldunuz kiĹ&#x;iye karĹ&#x;Äą bazÄą konularda Ĺ&#x;Ăźpheleriniz olsa da sorgulama moduna girmeyin. Erkekler kendilerinin sorguya çekilmesinden bĂźyĂźk rahatsÄązlÄąk duyarlar.

?^\QbQ `_dQ^cYiU\ ÂŽ`XU\Y W‰jÂŽ Y\U RQ[Qb fU c_be\Qb ^ j Y\U Re^Q\d bcQ^ j cYj _^Q XÂŽ[ÂŽ] WYiTYb]UTU^ _ cYjTU^ ejQ[\Q QSQ[d b Ă–rneÄ&#x;in erkeklere eve geç geldiklerinde “Bu saate kadar nerelerdeydin?â€? gibi sert çĹkÄąĹ&#x;lar yaparak ortamÄą germeyin. Ona gĂźvendiÄ&#x;inizi hissettirerek sohbet havasÄąnda nasÄąl zaman geçirdiÄ&#x;ini sorabilirsiniz. ÇßnkĂź eve geldiÄ&#x;inde sert ve sorgulayÄącÄą bir tepki ile karĹ&#x;ÄąlaĹ&#x;acaÄ&#x;ÄąnÄą bilen erkek gardÄąnÄą alarak size karĹ&#x;Äą sert bir tutum sergileyecektir.

;U^TY^YjY SY^cU\ RYb ‰ U _\QbQ[ ce^]Q[dQ^ [Q| ^ ^ KadÄąnlara nazaran erkeklerin daha fazla Ăśnem verdiÄ&#x;i cinselliÄ&#x;in iliĹ&#x;kilerin saÄ&#x;lÄąklÄą bir Ĺ&#x;ekilde ilerlemesini saÄ&#x;layan faktĂśrlerden biri olduÄ&#x;u yadsÄąnamaz. EÄ&#x;er sevdiÄ&#x;iniz kiĹ&#x;iyi etkilemek ve dĂźĹ&#x;Ăźncelerinizin onun tarafÄąndan dikkate alÄąnmasÄąnÄą istiyorsanÄąz onun aklÄąnda sadece cinselliÄ&#x;iniz ile yer tutmamaya çalÄąĹ&#x;Äąn. ÇßnkĂź erkekler cinselliÄ&#x;in yanÄąnda baĹ&#x;ka ortak noktalarÄąnÄąz olduÄ&#x;u zaman size karĹ&#x;Äą baÄ&#x;larÄąnÄą daha da kuvvetlendirecektir.

\Y [Y^YjTU U\U dYbYSY TU Y\ iQ` S b_\ ÂŽcd\U^Y^ Yerli ya da yersiz aĹ&#x;ÄąrÄą abartÄąlan eleĹ&#x;tiriler iliĹ&#x;kilere zarar verir. Beraber olduÄ&#x;unuz kiĹ&#x;inin olumsuz yanlarÄą ya da yanlÄąĹ&#x; davranÄąĹ&#x;larÄą ile

qÂŽ^[ÂŽ U\U dYbYb[U^ Q j ^ jTQ^ | [Q^ XUb c‰j Y\UbTU cYjY^ ]QX|e` Tebe]Q TÂŽ ]U^YjU ^UTU^ _\QRY\Yb Belki eĹ&#x;inizin ailesi ile belki de onun size olan

karĹ&#x;ÄąlaĹ&#x;tÄąÄ&#x;ÄąnÄązda kÄąrÄącÄą eleĹ&#x;tiriden uzak durun.

tutumlarÄąnda hatalar olabilir. BĂśyle bir durumda hemen bir suçlu bulmak yerine yapÄącÄą davranmaya çalÄąĹ&#x;Äąn. SevdiÄ&#x;iniz kiĹ&#x;inin gĂśzĂźnde deÄ&#x;erinizin artmasÄąnÄą saÄ&#x;layÄąn.

93

Q [ ^ ceiQ iQ^c ]Qc

KIZKULESi AsÄąrlardÄąr birçok aĹ&#x;ka tanÄąklÄąk eden KÄązkulesi, sade ama alÄąmlÄą gĂśrĂźntĂźsĂź ile herkesi kendine hayran bÄąrakmayÄą sĂźrdĂźrĂźyor. Romantizmin simgesi olan KÄązkulesi’ nin tarihi M.Ă–. 300’lĂź yÄąllara kadar uzanmaktadÄąr. Ä°stanbul BoÄ&#x;azĹ’nÄąn giriĹ&#x;inde kßçßk bir adanÄąn Ăźzerinde kurulu olan KÄązkulesi, YunanlÄąlar dĂśneminde anÄąt mezar, BizanslÄąlar dĂśneminde gĂźmrĂźk istasyonu, OsmanlÄą zamanÄąnda da sĂźrgĂźn yeri, karantina odasÄą ve savunma kalesi gibi çeĹ&#x;itli amaçlarda kullanÄąlmÄąĹ&#x;. ÇarpÄącÄą bir gĂźzelliÄ&#x;e sahip KÄązkulesi 2000 yÄąlÄąnda restore edilerek gĂźnĂźmĂźzde restaurant olarak sevenlerine hizmet vermektedir. Ruhunu dinleyip sevdiÄ&#x;i kiĹ&#x;i ile romantik bir vakit geçirmek isteyenler için harika bir yer diyebiliriz. BoÄ&#x;azÄąn o eĹ&#x;siz sularÄąnda sergilediÄ&#x;i gĂśrĂźntĂź ile adeta aĹ&#x;kÄąn sudaki hali gibidir. GĂźzelliÄ&#x;i dillere destan Ä°stanbul’ un en romantik mekânlarÄąndan biri olan KÄązkulesi hakkÄąnda birçok aĹ&#x;k hikâyesi de bulunmakta. Bu hikâyelerden Hero ile Leandros’ un aĹ&#x;kÄąnÄą okuduÄ&#x;unuzda sizlerde çok etkileneceksiniz.

İki genç arasındaki hüzünlü aşkı anlatan hikâye Ünlü Romalı şair Ovidius tarafından asırlar öncesinde kaleme alınmış. Hikâyenin yaşandığı dönemde Üsküdar sırtlarında aşk tanrıçası olarak bilinen Afrodit adına yapılan bir tapınak vardır. Bu tapınakta da Hero adında güzeller güzeli bir rahibe görev yapmaktadır. Âşık olması dini görevinden dolayı yasak olan Hero, ayrıca kuledeki kumruların bakımından da sorumludur. Her yıl baharın gelmesiyle birlikte tapınakta törenler düzenlenirken hayatlarının aşkını bulmak isteyenler de tapınağa gelerek Afrodit’ e dua etmektedir. Yine baharda düzenlenen törenlerin birinde Leandros adlı yakışıklı bir genç, hayatının aşkını bulmak için Afrodit tapınağına gelir. Törende aşkın kendisine yasaklandığı Rahibe Hero ile karşılaşan Leandros ilk görüşte Hero’ ya vurulur. Leandros’ un bu sevgisi karşılıksız değildir. Hero’ da Leandros için aynı derin duyguları beslemektedir. Aşkın büyüsüne kapılan gençler yasakları çiğneyerek her gece kulede buluşmaya başlar. Kule her gece iki gencin büyük aşkına şahit olur. Denizin durgun olduğu zamanlar Hero, yasakları çiğneyip genç sevgilisine kuleden ışık yakarak yanına ulaşmasını sağlar. Genç âşıklar havalar iyi gittiği sürece

bulaşmaya devam ederler. Kışın gelmesi ile birlikte Hero sevgilisinden havalar ısınana kadar gelmemesini rica eder. Çünkü Leandros yüzerek geldiği için, Hero soğuk ve fırtınalı havada sevgilisinin başına bir şey gelmesinden korkmaktadır. İki sevgili havalar düzelene kadar görüşmeme konusunda anlaşırlar. Ancak Leandros karşı kıyıdan her gün Hero’ nun kuleden yansıtacağı ışığı beklemeye devam eder. Günlerden bir gün Leandros kendisine yapılan tuzağın farkında olmadan kuleden yansıtılan ışığı görür. Leandros, Hero’ ya kavuşacak olmanın mutluluğu ile kuleye yüzmeye başlar. Oysaki ışığı yakan kişi iki sevgilinin arasındaki aşkı öğrenen tapınak yöneticilerinden biridir. Kuleye yaklaşmasına az kalmışken kötü kalpli rahip ışığı söndürür. Leandros, Hero’ ya kavuşamadan denizde boğularak hayatını kaybeder. Leandros’ un acısına dayanamayan Hero’ da kendini kuleden atarak, acı bir şekilde can verir. Pek çok aşka tanıklık eden Kızkulesi’ nin yalnız ve etkileyici görüntü sergilemesinin nedeni belki de iki genç arasındaki bu acı aşk hikâyesidir.

97

a d n o y s a r deko ñ Ā ñ O N ñ ý Q \ SURGL]D

et anlayışı ile m iz h n o sy ra o dek alana tik ve modern n gibi birçok ra o st re , Sunduğu este fe a k syonun ofis, mağaza, ırıyor. Dekora d n za a Prodizayn, ev, k k lı a ceği rak farkınd geçmişle gele , n e d e ip k imzasını ata ta an dizayn, alarını yakınd hip olan Pro sa e iy gelişim aşam zg çi ir ğlıyor. k modern b ize de imkân sa n e harmanlayara rm e v t ya a larınıza h kendi tasarım

Dekorasyonun =DPDQ 7 QHOLQH %LU 3URIHV\RQHOOH *LUHOLP Yaşanılan mekânlara estetik ve sanatsal bir güzellik katan dekorasyon, geçmiş dönemlerde sınırlı imkânlar arasında gelişme gösterirken günümüzde gelişen teknolojinin etkisi ile sunduğu sıra dışı tasarımlarla mekânlara farklı bir soluk getiriyor. Yaratıcı tasarımlarla dört duvar arasındaki sade mekânlara renkli bir kişilik kazandıran dekorasyonun gelişim aşamalarını Prodizayn Mühendislik öncülüğünde birlikte incelemeye ne dersiniz?

ª OHUGH ( Q G V W U L \ H O * H O L ý P H O H U L Q *HWLUGLĀL <HQLOLN

ª ODU LOH 6DYDý 6RQUDVñ '|QHPH Merhaba 1940’ lı yılların başı 20. yüzyılın küresel askeri çatışması olan İkinci Dünya Savaşı’ na tanıklık ettiği günlerde zor şartlar altında geçimini sağlayan insanlar, savaş sonrası dönemin normal şartlara dönüşmesi ile huzuru ve rahatlığı simgeleyen dekorları evlerine yansıtma isteği içerisine girdi. Savaşın getirdiği hüznü dağıtmak için evler renkli bir hal aldı ve bu dönem dekorasyonunda kırmızı, yeşil ve beyaz renkler ağırlıklı olarak kullanılırken ahşap ve krom kaplamalı eşyalar evlerin en şık yerlerini oluşturdu.

Türkiye’ de ilk televizyon yayını henüz başlamamış olmasına rağmen Batı’ da yaygınlaşan televizyon kültürü insanların farklı estetik değerlerle tanışmasını sağladı. Bu dönemde yaşanan endüstriyel gelişmeler ile annelerin çocuklarının ellerini kaptırmalarından korktukları merdaneli çamaşır makineleri, herkesi pür dikkat kendine bağlayan televizyon, çekyat kanepeler, ütü masaları, tekerlekli servis arabaları gibi birçok ürün evlerin vazgeçilmezi oldu. Ahşap kaplamalar, televizyon gibi birçok ürünün dış yüzeyini süslerken zeminlerde de yerini aldı. Duvarlara bu dönemde rengârenk duvar halıları ile canlılık getirildi. Paslanmaz çelik veya melaminden yapılan ürünler hanımların en çok vakit geçirdiği mutfaklarda kullanılmaya başlandı.

ª OHU LOH 7 D V D U ñ P G D 6ñUD 'ñýñ 0RWLIOHU

ªOñ <ñOODUGD 7HNQRORML LOH %LUOLNWH 0RGHUQL]PH *HoLý Soğuk savaş yıllarının yaşandığı bu dönemde Türkiye’ de dahil birçok yerde devrimsel hareketler yaşandı. Özgürlük kavramının önem kazandığı bu yıllar, tasarım alanında da kendini hissettirdi. Batı’ da birçok ülkede 50’ li yıllarda yerini alan televizyon, Türkiye’ de ilk yayınına 1969’ da başlayarak insanları kendine kitlemeyi başardı. Uzay araştırmaları ve aya atılan ilk adımlar bu döneme damgasını vururken geometrik desenli ürünler, kapsül biçimli oturma üniteleri ve televizyon sehpaları gelişen teknolojinin mekânlara yansıtılan bir biçimi oldu. Vinil, duvar kâğıdı olarak duvarları süslerken, zemin kaplaması olarak da evlerde yerini aldı. Mobilya ve aksesuarlarda teknolojinin gelişimiyle renkli plastik malzemeler daha çok tercih oluşturdu.

1970’ li yıllarda yaşanan Petrol ve enerji krizleri, mimari alanda enerjiyi verimli kullanmaya yönelik tasarımların oluşmasını gerektirdi. Krizlerin en yüksek seviyeye ulaştığı bu dönemde güneş enerjili konutlar ve mekanik olarak iklimlendirilebilen bina tasarımları açığa çıktı. Doğal kaynakları tüketen plastik malzemelerin yerini cam ve metal malzemeli tasarımlar aldı. Teknoloji ve endüstrinin giderek hız kazanması, farklı tasarımları da ortaya çıkardı. Oturma gruplarında armut koltuklar, yer minderleri ve hasır mobilyalar evlere farklı bir soluk getirdi. Heykeller ve duvar resimleri de bu dönemde ev ve iş yerlerinin havasını değiştirdi. Ahşap malzemeler mekânlardaki önemini korumaya devam ederken ahşabın yanında deri, seramik, laminat da bu dönemde kullanılan malzemeler arasında oldu. Oturma odalarında duvardan duvara uzayan, içerisine televizyon, müzik seti, kitap ve süs eşyalarını alan kompakt dolaplar kullanıldı. Mutfak dolaplarında ise formika kaplamalar mutfaklara ayrı bir şıklık getirdi. Bu döneme bol aksesuarlı, rengârenk bir dekorasyon modası hâkim oldu.

103

1980’ lerde NPEFSO bJ[HJMFS

Post

Liberal ekonomilerin güçlendiği ve post modernizmin vurgulandığı bu yıllar, farklı tasarımlara da ev sahipliği yaptı. Bu dönemde güneş enerjisi ile ısıtılıp soğutulan, doğal havalandırma ve aydınlatmadan yararlanılan yapılar, iç mekânlarda kemer gibi Osmanlı mimarisini yansıtan tarihsel öğeler kullanıldı. Dekonstrüktivizm mimari akımı ile binaların dış yüzeyinde yamultma ve kaydırmanın olduğu, bakınca her an devrilecekmiş gibi duran asimetrik şekiller yer aldı. Sofra örtülerinin, koltukların yüzeyinin kaplanmasında kullanılan pötikareli kumaşlar ve geometrik desenli ürünler dikkat çekerken cam, ayna ve krom da dekorasyonda kullanılmaya başlandı. Bu dönemde misafir odalarının vazgeçilmezi ahşap mobilyalar, cam sehpalar, aynalı dolaplar, büyük yastıklar ve aydınlatmalar evlere farklı bir soluk getirdi. Saksıları pencere önlerinden kapı pervazlarına taşıyan renkli iplerden örülü makromeler bu dönemde hanımların vazgeçilmezi arasına girdi.

´ MBS , SFTFMMFÐFO % OZB JMF , SFTFM 5BTBSÎNMBS İnternetin bilgiye erişilebilirlikte kullanılmaya başlandığı bu dönemde, farklı mimari özellikler ve tasarımları bünyesine aldı. Bilgisayar, teknik çizimin dışında tasarım için de kullanılmaya başlandığından dekonstrüktivist yani yapıların yüzeyinde kaydırma ve yamultmanın yapıldığı tasarımlar gelişen teknoloji ile birlikte yükselişini devam ettirdi. Küresel ısınma ve ozon tabakasının delinmesi, yapılarda çevre dostu malzemelerin önemini yeniden gündeme getirdi. Ekolojik sisteme verilen önem iç tasarımda ahşap gibi yenilenebilir malzemeleri yaygınlaştırırken geri dönüştürülebilen plastikler ve doğal taşlar farklı tasarımların malzemesi haline geldi. Lake kaplı ahşap ve cam mobilyalar bu dönemde evlerde yerini alırken diğer taraftan da mekânların doğal yöntemlerle daha aydınlık ve ferah olabilmesi için evlerin pencereleri genişletildi. Dekorasyonda minimalizmin izleri ağırlıklı olarak hissedildiğinden sadelik bu dönemde dikkat çekti. Depolama üniteleri ile mekânlardaki kalabalık ortadan kaldırılırken, dekorasyonda geometrik desenler daha fazla tercih edildi.

2000’ li Yıllar ile Dekorasyonda Üçüncü Boyuta Geçiş anlamıyla mekânların

İletişim çağı olarak adlandırabileceğimiz içinde bulunduğumuz bu dönem, tasarım alanında yapılan yeniliklerin daha hızlı yayılmasına olanak sağlıyor. Globalleşen dünyada bilgiye ulaşım kolaylaştığından yeni ve farklı tasarımları yakından takip edebiliyoruz. Nanoteknolojiyle moleküler düzeyde tasarlanan malzemelerin kullanılması dekorasyonda farklı boyutlara ulaşıldığını bizlere gösteriyor. Çevreye duyarlı geri dönüşümlü malzemeler ile ekolojik yapılar oluşturuluyor. Doğada var olan bütün renkler mekânları süslerken, duvarlar 3 boyutlu panellerle sıradanlığın dışına çıkmayı başarıyor. Günümüzde teknolojinin sunduğu sınırsız imkânlar ile hayal ettiğimiz tasarımları evlerimize, ofislerimize uygulatabilme imkânına sahip olabiliyoruz. Gelişen teknolojinin sunduğu olanaklardan biri olan 3 boyutlu görsel sunum ile cephe giydirmelerinden yönetici ofislerine, konutlardan tekne dekorasyonuna kadar her yerde 3d çizim kendini gösteriyor. Otel, villa, mağaza, vitrin, fuar standı, plaza, iç mimari, dış cephe özellikle de iç mekânlar ve peyzaj da vazgeçilmez bir tasarım imkânı ile sizlere tam

bitmiş vaziyetini hazırlayarak işinizde ayrıcalık yaratma imkânını sunuyor. 3 boyutlu mimari modelleme ve görselleştirme, iç mekân perspektifi, dış mekân perspektifi detaylı ve gerçekçi yöntemlerle görselleştirilebiliyor. İstenilen yapı kısmen, tamamen ya da iç mekândan görüntülerle sunuluyor. 3 boyutlu modelleme ile istenilen yer vektörel bir formatta oluşturuluyor. Modele desen ve doku kaplamaları yapılarak gerçeğine uygun hale getirilip üzerine ışık kaynakları ekleniyor. Kaplama ve aydınlatma işlemleri gerçekleştirildikten sonra görselleştirme motorları ile elde edilen görüntü gerçeğinden ayrılamayacak şekle geliyor. Son olarak da model, görselleştirme sürecinden geçirildikten sonra animasyonlaştırılıyor. Böylece 3D animasyonlar sayesinde modeli tüm açılardan da inceleme fırsatını yakalıyorsunuz.

Y iQ Q] ^TQ

dQSYj* MOBBING Son zamanlarda sÄąklÄąkla kullanÄąlan bir terim olan mobbing aslÄąnda her dĂśnem iĹ&#x; hayatÄąnda gĂśrĂźlebilen psikolojik bir taciz tĂźrĂź.

Mobbing 1980 yÄąlÄąndan itibaren iĹ&#x; yaĹ&#x;antÄąsÄąnda kullanÄąlmaya baĹ&#x;lanmÄąĹ&#x; olup aslÄąnda her birimizin çalÄąĹ&#x;Äąrken tanÄąk olduÄ&#x;umuz ya da yaĹ&#x;adÄąÄ&#x;ÄąmÄąz iĹ&#x;ten bezdirme, yÄąldÄąrma çalÄąĹ&#x;masÄądÄąr. Birçok iĹ&#x; yerinde yĂśneticiler çalÄąĹ&#x;masÄąnÄą istemediÄ&#x;i personelini yÄąpratmak veya iĹ&#x;ten çĹkarmak için mobbinge baĹ&#x;vururken aynÄą zamanda kiĹ&#x;inin onurunu, kendine olan gĂźvenini de zedeler. KiĹ&#x;i kendine yapÄąlan psikolojik baskÄąyÄą bazen hafif atlatÄąrken bazen de iĹ&#x;ten yÄąldÄąrma politikasÄąnÄąn Ĺ&#x;iddeti yĂźzĂźnden ruhsal dengesini bozar.

8 q2 B C525@ =?229>7µ 81;<9 q9;1B=1J İş yaşantınızda birden yöneticilerinizin gözüne batmaya başlamış ya da işinizden bezdirilmeniz için türlü baskılar ile yüz yüze kalmış olabilirsiniz. Belki de halen size karşı başlatılan bir yıldırma politikasının içerisinde yaşam mücadelesi veriyor ve bu durumu yakınlarınızla bile paylaşamadığınız için zor günler geçiriyorsunuz. Sizlerin iş yaşamını çekilmez hale getiren bu kişileri incelediğimizde ise bencil, aşırı kontrolcü, ön yargıları olan, sadece kendi düşünceleri doğrultusunda hareket eden, hatalarının yüzlerine söylemesinden hoşlanmayan, kendi fikirlerini karşısındakine empoze etmeye çalışan bazen de din ya da ırk farklılığını bahane ederek çalışanlar üzerinde olumsuz etkiye neden olan kişiler olduğunu görürüz.

=?229>79> 1 1=1<1B9 Mobbinge maruz kalınan dönemi bazı araştırmacılar 5 gruba ayırırken bizlerde bu dönemin aşama aşama sizleri olumsuz yönde nasıl etkilediğine dikkat çekmeye çalıştık. İlk Aşama Baskı Dönemi: Uyuşmazlık söz konusu olurken yaptığınız iş eleştirilip sözleriniz dikkate alınmaz, yokmuşsunuz gibi davranılır. İkinci Aşama İzolasyon Dönemi: Çalışanların sizinle konuşması yasaklanır, çalışma arkadaşlarınızdan ayrı bir bölümde çalıştırılarak yıpratılmaya başlanırsınız. Üçüncü Aşama İftiraya Maruz Kalma: Hakkınızda asılsız iddialarda bulunulup kötü konuşularak itibarınız sarsılmaya çalışılır. Dördüncü Aşama Yıldırma Dönemi: Mesleğinizin dışında hiçbir anlamı olmayan işler verilerek orada bulunmanızın bir anlam ifade etmediği vurgulanmaya çalışılır. Beşinci Aşama Şiddet Dönemi: Kişi fiziksel şiddet ve tehditlerle işten ayrılmaya zorlanır. Tüm bu aşamaların sonunda kişi ya işini değiştirerek daha huzurlu bir ortamda çalışmaya başlar ya da maruz kaldığı yıpratılma çalışmasından dolayı ruhsal dengesi ciddi halde bozularak iş hayatına tekrar başlayamayacak duruma gelir.

=?229>7µ 5 =1BEJ ;1<1> ; I5 t>5B <5B İş yerinizde yöneticileriniz tarafından duygusal tacize maruz kalıyorsanız bu durumu rahat atlatabilmeniz için sizlere sunduğumuz çözüm yollarını dikkate alabilirsiniz. Öncelikle yanınıza şahit olarak bir arkadaşınızı da alıp size psikolojik baskı yapan kişi ile konuşmayı deneyerek durumu açıklığa kavuşturmaya çalışın. Konuşmanız durumu daha bunaltıcı hale getirdiyse iş değişikliği düşünüyorsanız işinizi değiştirin ama işinizden memnunsanız varsa aynı durumu yaşayan iş arkadaşlarınızla birlikte yoksa kendiniz size yapılan duygusal tacizi yazılı olarak bir üst makamınıza iletin. Ruhsal açıdan fazla yıprandıysanız tedavi için vakit kaybetmeden bir psikoloğa başvurun. Psikoloğun vereceği belgede sizin için kanıt niteliğinde olacaktır. Halen içerisinde bulunduğunuz bunaltıcı durum iyileştirilmemişse tüm bu yaptıklarınız hukuki olarak yasalarda hakkınızı aramanızı sağlayıcı bir neden oluşturacaktır. İş yerlerinde psikolojik tacize uğrayan kişilere destek vermek amacıyla kurulan Mobbing ile Mücadele Dernekleri de sizlerin bu baskı dönemini atlatmanıza yardımcı olacaktır.

107

beXe^ej

[Q| RUTU^ WYiUb Formda gözükmek ve kendinizi daha dinç hissetmek için beden ölçülerinize verdiğiniz önemi bakalım ruhunuza verebiliyor musunuz?

! q_[ cUfTY Y^Yj RYb U iQ^ j [ b \cQ iQ TQ R_je\cQ dU`[Y^Yj ^Qc \ _\eb/ a) b) c) d)

Oturur, aÄ&#x;larÄąm. ĂœzĂźlmem benden daha mÄą deÄ&#x;erli derim. Mal canÄąn yongasÄą diye dĂźĹ&#x;ĂźnĂźrĂźm. DĂźnya malÄą dĂźnyada kalÄąr zaten derim.

" 2Yb UXYb _\]Q[ YcdUcUiTY^Yj XQ^WYcY^Y dUbSYX UTUbTY^Yj/ a) b) c) d)

Venedik BaÄ&#x;dat Newyork KudĂźs

) CYXYb\Y RYb Q`[Q^ j fQb fU XUiUSQ^\Q U\Y^YjY Y|Y^U Qdd ^ jTQ U\Y^YjU ^U RYb dQf Q^ ^U TU RQ [Q RYb Ui WU\TY DU`[Y^Yj ^Qc \ _\eb/ a) b) c) d)

Ne kadar kÄąsmetsizim derim ĹžapkanÄąn içindekiler nerede diye sinirlenirim Ĺžapka deÄ&#x;il mi alÄąp baĹ&#x;Äąma takarÄąm Bu da benim kÄąsmetimmiĹ&#x; derim

! =ÂŽjY[ Q\Ud\UbY^TU^ iQ^c d i_b/ a) b) c) d)

XQ^WYcY

beXe^eje

Keman Elektro Gitar Saz Ney

# I \\QbSQ RU[\UTY Y^Yj RUiQj Qd\ `bU^c `bU^cUcY^Yj c_^ ^UVUcY^Y fUb]U[ ÂŽjUbUi[U^ WU\cU ^U iQ`QbT ^ j/ a) b) c) d)

ĂœzĂźntĂźden son nefesim boÄ&#x;azÄąmda tÄąkanÄąr. Bunca yÄąl nerelerdeydin diye kÄązarÄąm ZamanÄą uzatmak için son nefesimi tutarÄąm Bunda da vardÄąr bir hayÄąr derim

$ IQ[ ^ RYb Qb[QTQ ^ j [Q\RY^YjY [ bcQ dU`[Y^Yj ^Qc \ _\ebTe/ a) b) c) d)

ĂœzĂźlĂźr, kendimi yÄąpratÄąrÄąm YanÄąna gider, hesabÄąnÄą sorarÄąm Sinirimin geçmesini beklerim Ăœç gĂźnlĂźk dĂźnya der, sineye çekerim

% JQ]Q^ ]Q[Y^U^Yj _\cQiT jQ]Q^ ^ XQ^WY R_iede^TQ TÂŽjU^\U]U iQ`QbT ^ j/ a) b) c) d)

GeçmiĹ&#x; Gelecek Ĺžimdiki zamanda kalÄąrdÄąm Fark etmez her anÄąn tadÄąnÄą çĹkartÄąrÄąm

& 8Q^WY bU^[ cYjU TQXQ |U[YSY WU\Yb/ a) b) c) d)

Pembe KÄąrmÄązÄą Mavi SarÄą

' 9cc j RYb |‰\TU Q| cecej Tebe]TQc ^ j >U iQ`QbT ^ j/ a) b) c) d)

Kendi kendime yakÄąnÄąrÄąm Nerede bu devlet, nerede bu millet diye isyan ederim ĂœmitsizliÄ&#x;e kapÄąlsam da bir çĹkÄąĹ&#x; yolu ararÄąm Derdi veren Allah dermanÄą da verir diye dĂźĹ&#x;ĂźnĂźrĂźm

( 8Q^WY TQ^c dÂŽbÂŽ cYjY iQ^c d i_b/ a) b) c) d)

Q [[ |_ e^\e[dQicQ* Small Beden bir ruhunuz var. Ruhunuz henĂźz yeterli olgunluÄ&#x;a ulaĹ&#x;amamÄąĹ&#x;. Hassas ve kÄąrÄąlgan bir kiĹ&#x;iliÄ&#x;iniz var. Olaylara negatif tarafÄąndan bakÄąyorsunuz. Hayata olan bakÄąĹ&#x; açĹnÄąza çeki dĂźzen vermezseniz bedeniniz yaĹ&#x;lansa da ruhunuz 15 yaĹ&#x;Äąndaki çocuk gibi hep kßçßk kalacak. Ruhunuzu birkaç beden bĂźyĂźtseniz fena olmaz. YaĹ&#x;ama iyi tarafÄąndan bakmaya çalÄąĹ&#x;malÄąsÄąnÄąz.

R [[ |_ e^\e[dQicQ* XL Beden bir ruhunuz var. Fevri kiĹ&#x;iliÄ&#x;iniz ile olaylarÄą oldu gibi kabul etmiyor, ani çĹkÄąĹ&#x;lar yapÄąyorsunuz. Olaylara tepkileriniz o kadar sert ki bazen haddinizi aĹ&#x;Äąyor, ruhunuz size bĂźyĂźk geliyor. Daha sakin ve anlayÄąĹ&#x;lÄą olmalÄąsÄąnÄąz. Yoksa XL ruhunuzda Ăśfkenizin esiri olabilirsiniz. Bir an Ăśnce ruhunuz için diyet yapsanÄąz iyi olur.

S [[ |_ e^\e[dQicQ* Large Beden bir ruhunuz var. DuygularÄąnÄązda yer yer aĹ&#x;ÄąrÄąlÄąklar yaĹ&#x;Äąyorsunuz. Bazen anlayÄąĹ&#x;lÄą tavrÄąnÄąz Ăśne çĹkarken bazen de sinirlerinize hakim olamÄąyorsunuz. Arada ruhunuz size bĂźyĂźk gelse de dengeleri saÄ&#x;lamaya çalÄąĹ&#x;Äąyorsunuz. Yinede ruhunuzun diyete ihtiyacÄą var.

T [[ |_ e^\e[dQicQ* Medium Beden bir ruhunuz var. Hayata pozitif bakan, kadere inanan, inançlÄą bir ruha sahipsiniz. YapÄącÄą, dengeli, içinde bulunduÄ&#x;unuz zamanÄąn deÄ&#x;erini bilen bir kiĹ&#x;isiniz. Manevi deÄ&#x;erler sizin için daha bĂźyĂźk bir Ăśneme sahip. Ruhunuzun formunda olduÄ&#x;unu, diyete hiç ihtiyacÄąnÄąz olmadÄąÄ&#x;ÄąnÄą sĂśyleyebiliriz.

Vals Rock’n Roll Tango Sema

109

;QicUbYÂľ TU [YdQ` Q\ ] cQd ] ^ ^ T ^TQ cYj\UbY^ [YdQ` _[e]Qi TQXQ |_[ cUfURY\USU Y^Yj fUbY\U^ cQ^QdcQ\ fU [ÂŽ\dÂŽbU\ cU]Y^Ub\Ub\U [U^TY^YjY WU\Y dYb]U Y][x^ Re\QRY\USU Y^Yj [YdQ`\Qb\Q RUjU\Y c SQS [ RYb cUfWY iefQc RebQc Nar Kitap ve KĂźltĂźr Sanat Evi, televizyon ve internetin insanlarÄąn zihnini meĹ&#x;gul ettiÄ&#x;i bu dĂśnemde hiçbir ticari amaç gĂźtmeden insanlarÄąn sanatsal ve kĂźltĂźrel faaliyetlere yĂśnelmesi, kitap okuma alÄąĹ&#x;kanlÄąÄ&#x;ÄąnÄą kazanmasÄą için her tĂźrlĂź desteÄ&#x;i saÄ&#x;lamaya çalÄąĹ&#x;Äąyor. GerçekleĹ&#x;tirdiÄ&#x;i sosyal sorumluluk projeleri ile de TĂźrkiye’ deki diÄ&#x;er kitabevlerine Ăśrnek olurken insanlarÄąn kitaba olan baÄ&#x;lÄąlÄąÄ&#x;ÄąnÄą artÄąrma yĂśnĂźnde çeĹ&#x;itli etkinlikler dĂźzenliyor. Nar Kitap ve KĂźltĂźr Sanat Evi’ nin çalÄąĹ&#x;malarÄą hakkÄąnda sizleri bilgilendirmek için kitabevinin evinizdeki sÄącaklÄąÄ&#x;Äą aratmayan kafesinde Genel YayÄąn KoordinatĂśrĂź Nejat ArÄąn ve Sanat KoordinatĂśrĂź Ă–zlem AbuĹ&#x;ka ile sohbet ettik. Nejat Bey, Nar Kitap ve KĂźltĂźr Sanat Evi’ nin Kayseri’ de 15 aydÄąr hizmet verdiÄ&#x;ini, Ĺ&#x;ehirdeki kitap okuma oranÄąnÄą yĂźkseltmek, gĂźzel sanatlara olan ilgiyi artÄąrmak için açĹlmÄąĹ&#x; bir yer olduÄ&#x;unu sĂśyledi. Kayseri’ de genellikle okul ve cami yapÄąmÄąna aÄ&#x;ÄąrlÄąk verildiÄ&#x;ini ama kendilerinin bilgiye, eÄ&#x;itime ve kĂźltĂźre yatÄąrÄąm yapmak için kitabevini açtÄąklarÄąnÄą belirtti. DiÄ&#x;er kitabevlerinden farklarÄąnÄąn ise kitaplarÄą raflarÄąna satÄąlmasÄą amacÄą ile koymadÄąklarÄąnÄą kitap okuma oranÄąnÄą yĂźkseltmek için koyduklarÄąnÄą ve bu alanda çalÄąĹ&#x;malar yaptÄąklarÄąnÄą dile getirdi.

Nar Kitap ve KĂźltĂźr Sanat Evi’ nin Kayseri’ deki okuma _bQ^ ^ ^ iÂŽ[cU\dY\]UcY Y|Y^ WUb|U[\U dYbTY Y VQQ\YiUd\UbTU^ RQj \Qb * -GĂśnĂźllĂź meleklerin olduÄ&#x;u “Nar Taneleri Sosyal Sorumluluk Projesiâ€? adÄą altÄąnda birçok sosyal faaliyet gerçekleĹ&#x;tiriliyor. Ĺžu anki sayÄąlarÄą yĂźz olan gĂśnĂźllĂź meleklerin %90’ Äą Ăźniversite ĂśÄ&#x;rencilerinden ve Ăźniversite mezunlarÄąndan oluĹ&#x;uyor. ĂœnlĂź FransÄąz yazar Fenelon’ un “iyimserlik ve gĂźler yĂźz insana servetten ve iktidardan daha çok itibar ve deÄ&#x;er saÄ&#x;larâ€? sĂśzĂź gĂśnĂźllĂź meleklerin hayat felsefesini yansÄątÄąyor. Sizlerde gĂśnĂźllĂź melek olmayÄą isterseniz kitabevine baĹ&#x;vuru yapmanÄąz yeterli. Gerekli eÄ&#x;itimi aldÄąktan sonra sizlerde insanlÄąk için yararlÄą faaliyetler yapmanÄąn mutluluÄ&#x;unu yaĹ&#x;amaya baĹ&#x;layabilirsiniz. - Psikolog EsengĂźl Birol ve NLP uzmanÄą Murat Ă–zdeniz tarafÄąndan hitabet sanatÄą Ăźzerine eÄ&#x;itimler alan gĂśnĂźllĂź melekler ĂśzĂźrlĂź bakÄąmevlerinde kitap okumalarÄą yapÄąyor. -Ä°nsanlarÄąn kitap okumalarÄąna etkisi olduÄ&#x;unu dĂźĹ&#x;ĂźndĂźkleri için “Yazar Ä°mza GĂźnleriâ€? gerçekleĹ&#x;tiriliyor. En son Sinan YaÄ&#x;mur ve Kahraman TazeoÄ&#x;lu’ nu okuyucularÄą ile buluĹ&#x;turan Nar Kitabevi, ĂśnĂźmĂźzdeki gĂźnlerde yeni isimlerle de bu buluĹ&#x;turmalara devam edecek. AyrÄąca kitabevi, TĂźrkiye’ de bir ilk olan Yazar Ä°mza MasasĹ’ nda yazarlarÄąnÄą konuk ediyor. - “Buyrun kitap okuyalÄąmâ€? kampanyasÄąnÄą baĹ&#x;latarak Ĺ&#x;ehirdeki birçok parkta, tramvayda, belediye otobĂźsĂźnde, tren garÄąnda bulunan insanlara Ăźcretsiz kitap daÄ&#x;ÄątÄąlÄąyor. Buralarda kitap sevgisi Ăźzerine konuĹ&#x;malar yapÄąlarak insanlara kitap sevgisi aĹ&#x;Äąlanmaya çalÄąĹ&#x;ÄąlÄąyor. -“AltÄąn Kitap GĂźnleriâ€? adÄą altÄąnda da kitabevinin kafesi, Ăźcretsiz olarak hanÄąmlara açĹlÄąyor. Maddi açĹdan fiyatÄą yĂźksek olan altÄąn yerine birbirlerine kitap hediye etmeleri teĹ&#x;vik ediliyor. Kayseri’ nin sanayi devrimini tamamladÄąÄ&#x;ÄąnÄą, kĂźltĂźrel ve sanatsal devrimini de tamamlamasÄą gerektiÄ&#x;ini dĂźĹ&#x;Ăźnen Nar Kitabevi, bunun için ulusal boyutta bir “Edebiyat Festivaliâ€?nin Kayseri’ de yapÄąlmasÄą için çalÄąĹ&#x;malar yapÄąyor. Bu alanda ĂśnĂźmĂźzdeki gĂźnlerde kitabevinde “DĂźnya EdebiyatÄą GĂźnleriâ€? baĹ&#x;latÄąlacak ve Japon Dili ve EdebiyatÄą BĂślĂźm BaĹ&#x;kanÄą Volkan Erdemir

ve ĂśÄ&#x;rencileri tarafÄąndan iki gĂźn Japon Dili ve EdebiyatÄą tanÄątÄąlacak. Daha sonra da Ä°ngiliz ve Kore Dili EdebiyatÄą bĂślĂźmlerinin ĂśÄ&#x;retim gĂśrevlileri ve ĂśÄ&#x;rencileri kitabevinde konuk edilerek halka bu kĂźltĂźrler anlatÄąlacak.

111

YapÄąlan Etkinlikler Bunlarla Bitmiyor -NLP, diksiyon, edebiyat, hÄązlÄą okuma, ngilizce konu ma, sa lÄąk ve matematik alanÄąnda konunun uzmanlarÄą ve Ăźniversite hocalarÄą tarafÄąndan Ăźcretsiz seminerler veriliyor. -KĂźtĂźphanesi olmayan kĂśy okullarÄąna kĂźtĂźphaneler yapÄąlÄąyor. Sizlerde okunmu kitaplarÄąnÄązÄąn kĂśy okullarÄąndaki çocuklarÄąn faydalanmasÄąnÄą isterseniz bu kitaplarÄąnÄązÄą Nar Kitabevi’ ne getirebilirsiniz. - iir ve ta plak dinletileri ile kitabevi misafirlerinin ho vakit geçirmeleri sa lanÄąyor. -FarklÄą meslek, mezhep ve siyasi gĂśrĂź e sahip insanlar bir araya getirilerek hiçbir tartÄą ma ortamÄą yaratÄąlmadan kitap sohbetleri yapÄąlÄąyor. Sanatsal Faaliyetler de gerçekle tiriliyor. Saymakla bitiremeyece imiz birçok sosyal ve kĂźltĂźrel faaliyet gerçekle tiren Nar Kitap KĂźltĂźr ve Sanat Evi’ nin sanatsal faaliyetlerini de Sanat KoordinatĂśrĂź Ă–zlem Abu ka yĂźrĂźtĂźyor. Ă–zlem HanÄąm, insanlara sanatÄą anlatabilmek ve sanata olan ilgilerini artÄąrabilmek için seramik, hat sanatÄą, resim, minyatĂźr, ebru gibi birçok uygulamalÄą sergiler gerçekle tirdiklerini sĂśyledi. Sergi boyunca sanatçĹlar size e lik ederken sizlerde resimlerinizi sergileme fÄąrsatÄąna sahip olabiliyorsunuz. Kitabevinin kafe bĂślĂźmĂźnde otururken sergilenen resimlerin bir kÄąsmÄąnÄą gĂśrmeniz mĂźmkĂźn. Bu e itimler ve eserlerinizin sergilenmesi için sizden hiçbir Ăźcret talep edilmiyor. Ă–zlem HanÄąm, gelen sanatçĹlarÄąn afi ve ilan gibi tanÄątÄąmlarÄąnÄą kendilerinin hazÄąrladÄą ÄąnÄą, sanatçĹlarÄąn sadece gelip sanatlarÄąnÄą insanlarla birlikte icra etmeleri gerekti ini sĂśyleyerek gĂśnĂźllĂź sanatçĹlarÄą kitabevine davet ediyor. Kayseri’ nin sanatsal ve kĂźltĂźrel anlamda geli mesi için her tĂźrlĂź deste i sa lamaya çalÄą an Nar Kitap ve KĂźltĂźr Sanat Evi, stasyon Caddesi

ehir Tiyatrosu yanÄąnda sizleri de etkinliklerine devam ediyor.

Tßrkiye’nin ilk Yazar İmza MasasĹ

RYb UXYb UVcQ^UcY

yedi uyuyanlar Her toplumda yÄąllarca hatta asÄąrlarca Ăśnemini koruyarak dilden dile dolaĹ&#x;an birçok Ĺ&#x;ehir efsanesi yer alÄąr. Bu efsanelerden Yedi Uyuyanlar’ Äąn hikâyesini okuduÄ&#x;unuzda sizlerde çok etkileneceksiniz. Bir maÄ&#x;arada 309 yÄąl boyunca uyuyan yedi gencin hikâyesini anlatan Yedi Uyuyanlar Efsanesi, asÄąrlardÄąr insanlar arasÄąnda konuĹ&#x;ulmaya devam ediyor.

119

Fetih 1453 Yapım: Türkiye Tür: Dram, Savaş, Tarih, 3 Boyutlu Yönetmen: Faruk Aksoy Senaryo: İrfan Saruhan, Atilla Engin Oyuncular: İbrahim Çelikkol, Devrim Evin, Dilek Serbest Vizyon Tarihi: 17 Şubat 2012 Filmin Özeti Babası II. Murat'ın ölümü üzerine ikinci kez tahta çıkan II. Mehmet'in şimdi kafasında gerçekleştirmesi gereken ilk öncelik Bizans İmparatorluğu'nun son toprağı olan Konstantinapolis'i Osmanlı Devleti'ne katmaktır. Bu uğurda ne yapılması gerekiyorsa genç padişah hiçbirinden feragat etmeyecektir... Osmanlı Devleti'ne çağ atlatarak imparatorluğa taşıyan Fatih Sultan Mehmet'in 1451 yılında henüz İstanbul'u alma planları yaptığı dönemden başlayan film, şimdiye kadar çekilmiş en büyük tarihi-kahramanlık projesi olma iddiasında.

Marilyn ile Bir Hafta Yapım: İngiltere, ABD Tür: Drama, Biyografi Yönetmen: Simon Curtis Senaryo: Adrian Hodges, Colin Clark Oyuncular: Michelle Williams, Eddie Redmayne, Julia Ormond, Kenneth Branagh, Emma Watson Vizyon Tarihi: 10 Şubat 2012 Filmin Özeti 1956 yılının yazında, 23 yaşında genç bir delikanlı olan Colin Clark, Oxford'da okuduğu bölümü terk ederek, sinema sektörüne girer ve kendisini o sırada çekimlerine başlanan 'The Prince and the Showgirl adlı filmin setinde, en alt kademedeki asistanlardan biri olarak bulur. Sir Laurence Olivier, efsanevi yıldız Marilyn Monroe ve o dönem yeni evlendiği kocası, İngiliz tiyatro oyun yazarı Aurthur Miller'ı merkezine alan film, asistan Colin'in gözünden Monroe'nun İngiltere'de geçen bir haftasını anlatıyor. Miller İngiltere'den bir süre ayrılmak zorunda kaldığında genç asistana da, Hollywood'a dönmeden önce güzel aktristi İngiliz sosyetesi ile tanıştırmak, gezdirmek ve eğlendirmek görevi düşüyor.

The Muppets

Yapım: ABD Tür: Animasyon, Komedi Yönetmen: James Bobin Oyuncular: Jason Segel, Amy Adams, Chris Cooper, Rashida Jones Vizyon Tarihi: 17 Şubat 2012 Filmin Özeti Dünyanın en büyük kukla hayranı Walter ve onun Smalltown, ABD’den arkadaşları olan Gary ve Mary Los Angeles’da tatil yaparken petrolcü Tex Richman’ın Kukla Tiyatrosu’nu yıkarak mek ânın altında yeni keşfedilen petrol için arama yapacağını ortaya çıkarırlar. Walter, Mary ve Gary “Bugüne Kadarki En Büyük Kukla Televizyon Yardım Kampanyası”nı sahnelemek ve tiyatroyu kurtarmak için gereken 10 milyon doları toplamak amacıyla farklı yönlere dağılmış olan kuklaları yeniden bir araya getirmesi için Kermit’e yardım ederler.

;1> F5 1 ; Yapım: ABD Tür: Dram, Romantik Yönetmen: Angelina Jolie Senaryo: Angelina Jolie Oyuncular: Rade Serbedzija, Zana Marjanovic, Goran Kostic, Branko Djuric, Nikola Djuricko, Dzana Pinjo, Fedja Stukan, Goran Jevtic, Dolya Gavanski, Ermin Bravo Vizyon Tarihi: 24 Şubat 2012 Filmin Özeti 1990'lı yılların başında Balkanlarda Bosna Savaşı sürerken, Sırbistan için savaşan asker Danijel, esir kampında tutulan ve savaştan da önce tanıdığı Bosnalı Ajla ile yeniden karşılaşır. Farklı etnik kökenlerden gelen ve aslında düşman olması gereken bu iki insan, geçmişten gelen duyguları ile içinde yaşadıkları zorunlu savaş koşulları arasında kalırlar. Bir zamanlar birbirleri için çok değerli olan bu iki insanın hislerini, savaşın zalimliği köreltmiştir.

C5> ; =C >/ Yapım: Türkiye Tür: Komedi Yönetmen: Ozan Açıktan Senaryo: Tolga Çevik Oyuncular: Tolga Çevik, Köksal Engür, Pelin Körmükçü, Toprak Sergen, Zeynep Özder Vizyon Tarihi: 24 Şubat 2012 Filmin Özeti Tekin (Tolga Çevik) ve emekli trafik polisi yardımcısı İsmail abi (Köksal Engür), kaybolan bir kızı bulmak için, hayatları pahasına her türlü tehlikeyi göze alır. Sıradan bir kayıp kız vakasının peşinde başlayan hikâye, hesaplaşmaların, oyun içinde oyunların geliştiği bir maceraya dönüşür. Kim masum kim suçlu birbirine karışır. Hafiyelerimizin tek bir hatası vardır, o da kendi yöntemlerini kullanmak.

5ID1>Y tB7uD

iLLUMiNATi \\e]Y^QdY QT fUbY\U^ UidQ^Y Y^Q^|\Qb fU `\Q^\Qb _\Q^ ‰bWÂŽd RYb Y^dUb^Ud cYdUcY^TU ' 1bQ\ [ " !! dQbYXY^U i‰^U\Y[ RQ \Qdd WUbY cQi ] Y\U TY[[Qd\UbY ÂŽjUbY^U |U[]UiY RQ QbT ;QVQ\Qb [Qb d b ` Y^cQ^\Qb ÂŽjUbY^TU U^TY UiU cURU` _\Q^ Re ‰bWÂŽdÂŽ^ iQ` c ^ VQQ\YiUd\UbY^Y Y^SU\UTY Y]YjTU Y^cQ^\ [ Y|Y^ ^Qc \ UidQ^Y RYb Q]Q| WÂŽddÂŽ[\UbY^Y TQXQ YiY Q^\Q] _\QSQ[c ^ j 7 ARALIK 15.00 NE ANLAMA GELÄ°YOR Ä°lluminati’ nin 7 AralÄąk 15:00 tarihine dikkat çekmek istemesinin nedeni bu tarihi kendi takvimlerinin baĹ&#x;langĹç tarihi olarak kabul etmelerinden kaynaklandÄąÄ&#x;Äąna dair bilgilere ulaĹ&#x;ÄąlÄąyor. ÇßnkĂź 7 AralÄąk tarihinde ĂśrgĂźt Ăźyelerinden ve mason olan Marquis de Lafayette isimli General Amerikan ordusuna giriĹ&#x; yapmÄąĹ&#x; ve bu tarihten itibaren ĂśrgĂźt Amerikan ordusu içinde yayÄąlmaya baĹ&#x;larken giderek bĂźyĂźme imkânÄą bulmuĹ&#x;tur. Ä°LLUMÄ°NATİ’NÄ°N DOÄžUMU 1776 yÄąlÄąnda Almanya’nÄąn Bovyera eyaletinin MĂźnih kentinde mason kimliÄ&#x;e sahip Adam Weishaupt ve 11 arkadaĹ&#x;Äą tarafÄąndan kurulan bir ĂśrgĂźttĂźr. Bu topluluk daha sonra Mason localarÄąndan ĂśrgĂźte Ăźye temin etmeye baĹ&#x;lamÄąĹ&#x; ve giderek geniĹ&#x;lemiĹ&#x;tir. Ă–RGĂœTĂœN GĂœNĂœMĂœZDEKÄ° AMACI Ă–rgĂźtĂźn amacÄą baĹ&#x;kenti KudĂźs olacak Ĺ&#x;ekilde tek bir dĂźnya hĂźkĂźmeti kurmak. Bu amaçlarÄąna ise yaratacaklarÄą kaos ortamÄą ile ulaĹ&#x;acaklarÄąna inanÄąyorlar. Ä°lluminati, TanrÄą inancÄąnÄą yok etmeyi, ulus devletleri, monarĹ&#x;ileri sonlandÄąrmayÄą hedefleyerek tek bir dĂźnya dĂźzeni kurma yolunda çalÄąĹ&#x;malar yapÄąyor. Bu amaçlarÄąnÄą

Piramidin anlamÄą, piramit Ĺ&#x;eklinde ĂśrgĂźtlenmelerinden kaynaklanÄąrken piramitteki tek gĂśz ise ahir zamanda dĂźnyaya inecek olan insan kÄąlÄąÄ&#x;Äąndaki Ĺ&#x;eytanÄą, Deccali simgeler.

gerçekleĹ&#x;tirirken de Hegel’ in “ Evrensel Devinimâ€? diyalektiÄ&#x;ini dikkate alÄąyor.

DamalÄą yĂźzeyin Ĺ&#x;eytanlarÄąn baĹ&#x;ka boyutlardan dĂźnyaya gelebilmesi için bir kapÄą gĂśrevinde olduÄ&#x;u dĂźĹ&#x;ĂźnĂźlmektedir.

HEGEL, Ă–RGĂœT İÇİN NEDEN Ă–NEM TEĹžKÄ°L EDÄ°YOR Hegel’ in tez – antitez - sentez kuramÄą doÄ&#x;rultusunda hareket eden ĂśrgĂźt yarattÄąÄ&#x;Äą kaos ortamÄą ile dĂźnyada sadece kendi gĂźcĂźnĂź ve devletini kurma yolunda çalÄąĹ&#x;malar yapmaktadÄąr. Ä°nandÄąklarÄą Ĺ&#x;eytani ĂśÄ&#x;reti, “Yeni DĂźnya DĂźzeniâ€? nin ancak bĂźyĂźk kargaĹ&#x;a ve kaos dĂśneminin ardÄąndan oluĹ&#x;acaÄ&#x;ÄąnÄą Ăśne sĂźrer. Ă–RGĂœTĂœN DÄ°KKAT ÇEKÄ°CÄ° YAPISI Ä°lluminati, piramit modeli Ĺ&#x;eklinde oluĹ&#x;umunu saÄ&#x;larken ÄąĹ&#x;Äąk adÄą verilen tepe noktasÄąnda mason ilahÄą, Ĺ&#x;eytanlarÄąn lideri Lucifer’in gĂśzĂźne sembollerinde yer verir.

Baphomet, Ä°lluminati’ nin tanrÄą olarak kabul ettiÄ&#x;i, HristiyanlÄąkta Lucifer ve MĂźslĂźmanlÄąkta ise iblis olarak cennetten k o v u l a n Ĺ&#x; e y t a n Äą simgeler. Meleklerin cinsiyeti olmadÄąÄ&#x;Äą için Ăźst kÄąsmÄą bayan alt kÄąsmÄą erkektir. Keçi olarak tasvir edildiÄ&#x;i için de yĂźzĂź keçiye resimlerde yĂźzĂź keçiye benzetilir

İLLUMİNATİ, KUTSAL KİTAPLARDA YER ALAN DECCALİ Mİ SİMGELİYOR? İlluminati örgütü kendini Kuran-ı Kerim ve diğer kutsal kitaplarda da belirtildiği gibi dünyaya gelip yeryüzünde inanç sistemini yok edecek, kutsal değerlere karşı savaşacak ve insanlar arasında çatışmaya neden olacak Deccal olarak nitelendiriyor. İlluminati’nin sembollerinden olan tek gözlü üçgen piramit Deccali yani şeytanı simgeliyor. İ L L U M İ N AT İ ’ N İ N DESTEKLEDİĞİ ÜNLÜLER İlluminati örgütü, Türkiye’de dahil olmak üzere dünyadaki birçok yere sızmayı başarmıştır. Etkili olabilmek içinde birçok politikacı, şarkıcı, iş adamı, medya patronlarını kullanmaktadır. Bunlardan bazıları:

İLLUMİNATİ OYUN KARTLARI ARDINDAKİ GERÇEK Şeytani örgüt İlluminati’nin bu kartları piyasaya sürmesinin nedeni sadece oyun amaçlı değil. İncelendiğinde bu oyun kartlarının altında hayrete düşürücü gerçekler yer almakta. Kartlar 1994 yılında örgütün paravan bir şirketi olan Steve Jackson isimli bir oyun şirketi tarafından piyasaya sunuldu. Bu kartlara örgütün ileride gerçekleştireceği olayları yerleştirdiğine dair iddialar yer almakta. İlluminati’ nin bunu yapmasındaki amacı ise kendini insanlara kanıtlamak. İddia edilen bu fikirlere kartlardan birkaçını incelediğinizde şahit olabilirsiniz.

İkiz Kulelere ve Pentagona Yapılan Saldırıyı Temsil Eden Kart- 11 Eylül 2001 tarihinde dünya ticaret merkezi olarak kullanılan ikiz kulelere ve Washington D.C.’deki Pentagon’a gerçekleştirilen saldırının oyun kartları üzerinde 1994 yılında yerini alması bunların İlluminati’ nin şeytani planlarından biri olduğunu düşündürüyor.

Endonezya Tsunami Felaketini Temsil Eden Kart- Kartta kıyı bölgesini yok etmek için kullanılır yazısı yer almakta. ABD’nin Alaska kentinde kurulan ve HAARP adı verilen teknoloji ile “ Radyo Dalgaları ile Deprem Yaratma” projesi oluşturulmuştur. İlluminati örgütünün bu oluşturulan HAARP silahı ile Endonezya’da 7.7 şiddetinde 2010 yılında tsunami felaketini meydana getirdiği ve yapay depremler yaratabildiğini kanıtlamaya çalıştığı yönünde iddialar yer almakta.

Japonya’daki Depremi Temsil Eden Kart- Karttaki insanların çekik gözlü olmaları ve yıkılan saat kulesinin de Tokyo Wako saat kulesi ile olan benzerliği dikkat çekerken karttaki saat kulesinin 11 ve 3’ü göstermesi de Japonya’ da yaşanan depremin 11.03.2011 tarihinde gerçekleşmesi İlluminati’nin hain planlarının önceden tasarlandığını akıllara getiriyor.

Ortadoğu’daki İsyanı Gösteren Kart: Karttaki diktatör resminin, yanan sokakların, evlerin Ortadoğu’daki birçok ev gibi olması ve diğer karttaki askerin isyancılarla çatışması 2011 yılında Ortadoğu’da gerçekleşen isyan olaylarının önceden kurgulanmış olduğunu düşündürüyor. Diğer kartlar da incelendiğinde önümüzdeki yıllarda İlluminati’ nin gerçekleştireceği şeytani planlar hakkında bilgi edinilebilir.

Lady Gaga: Giydiği kıyafetleri ve ilginç klipleri ile dikkatleri çeken pop yıldızı Lady Gaga gençlere illuminatinin subliminal(bilinçaltı) mesajlarını veriyor. Kliplerinde kullandığı üçgen, üçgen içinde göz, tek eli ile gözünü kapatması ve şeytanı andıran kıyafetleri ile İlluminati’ye hizmet ettiği yönündeki düşünceleri oluşturmuştur.

Eminem: 2000’li yıllarda yıldızı parlayan Eminem de İlluminati’nin kitlelere hitap etmesi için desteklediği, şöhretine şöhret kattığı şarkıcılardan. Şarkılarında “3a.m. rainman” diyerek şeytanı simgeliyordu. Çocuk sahibi olduktan sonra kendini bu örgütten soyutlamak istemesi tehditler almasına yol açtı. Aldığı tehditler onu tekrar İlluminati için çalışmasına neden oldu. İlluminati’ nin prensesi olarak nitelenen Rihanna ile yaptığı düet ise Eminem’ in tekrar illuminati içerisinde yer aldığını gösterir nitelikte.

123

Katy Perry: Ünlü şarkıcı da kliplerinde kullandığı figürlerle insanların bilinçaltına İlluminate’nin simgelerini yerleştiriyor. Katy Perry’ nin de bir röportajında “16 yaşımda müzik dünyasına girdiğimde işler yolunda gitmedi, bende ruhumu şeytana sattım” demesi de bu yöndeki iddialar arasında.

Acun Ilıcalı: Son dönemlerde Türk televizyon programlarının başarılı ismi Acun Ilıcalı da programlarında ve kıyafetinde illuminatinin sembollerine yer vererek örgüt ile olan bağı hakkında akıllarda soru işareti bıraktı.

Rihanna: İlluminati örgütünün prensesi olarak anılan Rihanna da kliplerinde yer verdiği mesajlarla bizlerin bilinçaltına göndermeler yaparak, örgütle ilgili değerleri kabullendirmeye çalışıyor. S&M şarkısının klibinde ise Rihanna’nın arkasından geçen yazılarda Princess of İlluminati (İlluminatinin prensesi) yazısının yer alması da İlluminatinin içinde yer aldığını göstermekte.

Michael Jackson: Pop müziğin efsane ismi Michael Jackson da bu şeytani örgüte hizmet etmiş ve daha sonra yaptığı hatayı anlayıp geri dönmeye çalışmış, bu kez de örgütün karalama kampanyalarının kurbanı olmuştu. Önce deri hastalığının olduğu gündeme gelirken sonrasında da çocuk tacizcisi olarak karalanmıştı. Son zamanlarda da Müslüman olduğu yolunda söylentiler vardı. Tüm bu yaşananlar akıllara Michael Jackson’ın ölümünün İlluminati tarafından gerçekleştirildiğini getiriyor.

Sertap Erener: Türk pop müziğinin başarılı isimlerinden olan Sertap Erener’ de 2003 yılında Türkiye’ yi temsil etmek üzere katıldığı Eurovision Şarkı Yarışması’ nda söylediği şarkının sonunda dansçılarının illuminatinin simgesi olan piramit şeklini alması, Sertap Erener’ in de hareketleri ile üçgen gözü yani Deccali sembolize etmesi birinciliğin örgüt tarafından önceden tasarladığını düşündürüyor.

Tarkan: Tarkan’ ın hızlı yükselişi, kısa zamanda dünya yıldızlarından biri haline gelmesi ve kliplerinde de illuminati ile ilgili mesajlara yer vermesi akıllara İlluminati için çalıştığını getiriyor. Yapılan araştırmalar İlluminati örgütünün tüm dünyanın geleceği için tehdit oluşturduğunu gösteriyor. Yerel bir örgüt olmaktan çıkmış olup günümüzde uluslararası düzeyde tehlike arz eden örgüt boyutuna ulaşmıştır.

2012

2 B C?> =E I?;C1 I5> 2 B

21 <1>7939> 8125B3 C = " !" i \ ^Q QT ] Qdd ] j e W ^\UbTU =QiQ dQ[fY]Y^Y^ TU Ud[YcYi\U T ^iQ^ ^ ]b ^ ^ c_^Q ] UbUSU Y T ^SUcY XU`Y]YjY^ Q[\ ^ [ebSQ\ i_b " !" i \ WUb|U[dU^ T ^iQ^ ^ c_^e ]e i_[cQ Y^cQ^\ [ fU WUjUWU^\Ub Y|Y^ iU^Y RYb RQ \Q^W S ^ XQRUbSYcY ]Y/

IU^Y i \Q Qd \Q^ Y\[ QT ]\Qb ^ XUiUSQ^ Y\U iU^Y RYb i \TQ^ RU[\U^dY\UbY]Yj TU Qbd i_b ;Y]Y]Yj Q [ [Y]Y]Yj cQ \ [ [Y]Y]Yj TU `QbQ T_\e RYb i \ e]eTe Y\U iU^Y i \ ^ [Q` \Qb ^ QbQ\ i_bej " !" i \ ^ ^ ^U]Y YcU Qcdb_\_ZY[ Q| TQ^ Qib RYb TU UbU cQXY` 2e^TQ^ Qc b\Qb ^SU iQ QiQ^ =QiQ\Qb ^ dQ[fY]Y^U W bU " !" i \ ^ ^ "! 1bQ\ [ dQbYXY^TU T ^iQ^ ^ c_^e^e^ WU\TY Y^Y Y QbUd UTU^ RY\WY\UbU bQcd\Q^] d b 2e RY\WY\Ub c_^ jQ]Q^\QbTQ TY[[Qd\UbY " !" i \ ^Q |U[Ub[U^ Y^cQ^\Qb QbQc ^TQ TQ [_b[e fU `Q^Y U ^UTU^ _\Te IQ` \Q^ QbQ d b]Q\Qb T ^iQ^ ^ c_^e^e^ WU\TY Y^Y cQfe^Q^\Qb ^ W b \UbY^Y | b dUSU[ ^YdU\Y[dU =QiQ\Qb ^ "! 1bQ\ [ " !" dQbYXY^Y ²jQ]Q^ ^ c_^e³ _\QbQ[ TU Ub\U^TYbYb[U^ Qc\ ^TQ T ^iQ^ ^ iU^Y RYb RQ \Q^W SQ [Qfe QSQ ^ iQ^Y iU^Y RYb |Q Q QT ] QdQSQ ^TQ^ RQXcUd]U[ YcdUTY[\UbY^Y W cdUbYi_b 4 ^iQ W ^TU]Y^Y eje^ jQ]Q^T b ]U We\ UTU^ "! 1bQ\ [ " !" dQbYXY^Y iU^YTU^ RYb T_ e RQ \Q^W | _\QbQ[ W b]U\UbY^Y^ ^UTU^Y^TU YcU Re dQbYXdU T ^iQ^ ^ WQ\Q[cY^Y^ ]Ub[UjY Y\U Qi^ XYjQiQ WU\]UcY fU Re^e^TQ % 7 ^U |Q ^ ^ RQ \Q^W S _\QbQ[ ^YdU\U^TYb]U\UbY iQd i_b 2Yb|_ e]eje^ ²T ^iQ^ ^ c_^e³ _\QbQ[ ^YdU\U^TYbTY Y "! 1bQ\ [ " !" dQbYXY^Y ]QiQ\Qb RQb fU cUfWY^Y^ Xx[Y] _\QSQ RYb jQ]Q^ TY\Y]Y iQ^Y Q\d ^ |Q µ ^ RQ \Q^W S _\QbQ[ TU Ub\U^TYbYi_b 7UjUWU^\Ub Q| c ^TQ^ R i [ ^U]U cQXY` _\Q^ " !" i \ ^ ^ Reb|\Qb ] j iQ Q^d ] j fU T ^SU\UbY]YjY Ud[Y\U]UcY Q| c ^TQ^ ^UTU^ _\QSQ Ud[Y\UbY XU` RYb\Y[dU Y^SU\UiU\Y] " !" i \ ^ ^ T ^iQ] j ^ c_^e^e^ TU Y\ XU`Y]Yj Y|Y^ iU^Y RQ \Q^W |\Qb ^ XQRUbSYcY _\]Qc TY\U Y Y\Uª

YENGEÇ

KOÇ Aktif, ateşli yapılarıyla koçlar, 2012 yılında hayata olan bakış açılarında zorlayıcı bir dönemin etkisini hissedecekler. İlişkisi olanlar ilişkilerini tekrar gözden geçirecek ve yaşamlarını paylaştıkları kişilere karşı aralarına mesafe koyma yoluna gidebilecekler. Bekâr koçlar ise sorumluluk alıp evliliğe daha sıcak yaklaşacaklar. Yeni yılda iş hayatınızda ise canlı bir dönem sizi bekliyor. Yer yer karşılaşacağınız zorlukların geçici olduğunu unutmayın. Haziran ayından sonraki dönemde iş yaşantınızda şans ve huzur sizden yana olacak. Yılın ilk yarısında sağlığınızda problemler yaşayabilirsiniz ama endişelenmeyin çünkü yılın ikinci yarısında sağlığınız yerinde olacak. Mayıs ayından sonraki dönemde ise kendinizi daha dinç ve sağlıklı hissedeceksiniz.

Duygusal ve hassas yapılı yengeçler, yeni yıl birçok alanda ufkunuzu açıyor. Kendinizi geliştireceğiniz, yurtdışı seyahatlerine çıkacağınız, yeni insanlarla tanışacağınız canlı bir yıl sizi bekliyor. İşinizde harikalar yaratıp, başarılı çalışmalara imzanızı atabilirsiniz. Yeni iş teklifleri alabilir ve işte yeni başlangıçlar yapabilirsiniz. Bekâr olan yengeçler, mutlu bir beraberliğe başlayıp evlilik kararı alırken, evliler de ilişkilerinde var olan mutluluklarını devam ettirecekler. Yoğun iş temponuzdan dolayı sağlıkla ilgili sorunlar yaşayabilir, mide ve cilt rahatsızlıkları geçirebilirsiniz. Sağlığınızı ihmal etmemeye çalışın.

ASLAN BOĞA Kararlı ve sıcakkanlı yapılarıyla boğalar, yeni yılda başarılı ve mutlu bir dönem sizi bekliyor. Yılın ilk yarısında şans ve kazanç sizden yana. Yaşantınızda değişikler yapmayı hissedeceğiniz ve yeni bakış açıları kazanacağınız bir dönemdesiniz. Ekim ayına kadar olan süreçte kendinizi geliştirme imkânı bulacak ve iş yaşantınızda başarılı çalışmalar gerçekleştireceksiniz. Aşk yaşantınızda ise zaman zaman zorlanmalar gözükse de Ekim ayı ile birlikte mutlu bir dönem sizi bekliyor. Bu dönemde ilişkisi olan boğalar ilişkilerini evliliğe taşırken, bekâr olanlar ise yeni bir aşka yelken açacaklar. Yılın ilk yarısında sorumluluklarınızın artması ile sağlığınıza fazla yüklenmeyin aksi takdirde ciddi sağlık sorunları yaşayabilirsiniz.

Lider bir ruha sahip olan aslanlar, zaman zaman gerginlikler yaşasanız da genel anlamda olumlu bir yıl geçireceksiniz. İşinizde sorumluluklarınız artarken, gelecekle ilgili planlarınızı gerçekleştirme imkanı bulacaksınız. İşte yeni başlangıçlar yapacak, çevrenizden gerekli desteği göreceksiniz. Kendi iç dünyanıza yelken açacak, manevi alanlara yöneleceksiniz. Eğitim ve yolculuklar açısından da uygun bir dönemdesiniz. Yılın ikinci yarısında bir yakınınızdan kalan miras ile maddi alanda rahatlayacaksınız. Özgürlüklerine düşkün bekâr aslanlar ise yeni, mutlu bir ilişkiye başlamanın tadını çıkaracak. Sağlık açısından da iş stresinizi fazla abartmayıp sinirlerinizi yıpratmamaya özen gösterin. Sorunlarınızın üstesinden gelebilecek güce sahipsiniz.

BAŞAK İKİZLER Değişken ve canlı bir ruha sahip olan ikizler burcu sahipleri, yeni yılda mutluluğu yakalamış gözüküyorsunuz. Yaşam enerjiniz ve canlılığınız çevrenizdekilerin dikkatini çekecek. Yeniliklere ve yeni başlangıçlara açık olduğunuz bir dönemdesiniz. İş yaşantınızda kariyer basamaklarını hızla tırmanacak, başarılı çalışmalar içinde kendinizi bulacaksınız. İşinde yenilik yapmak isteyenler ise şansları sayesinde adım attıkları işte de başarılı olacaklar. Yılın ilk yarısında harcamalarınız yüzünden bunalsanız da ikinci yarısında rahatlayacağınız bir döneme girecekseniz. Aşk konusunda da şanslı bir dönemdesiniz. İlişkisi olanlar mutluluklarını artırırken, bekâr olanlar ise evlilik yolunda ciddi kararlar alacak. Sosyal alanda da aktif bir dönem geçireceksiniz. Yoğun, hareketli bir dönem geçireceğiniz için sağlığınızı ihmal etmemeye özen gösterin.

Titizlikte tek rakipleri kendileri olan başaklar ise, iş ve aşk hayatınızda yeniliklerle dolu bir yıl sizleri bekliyor. Önünüze eğitim, seyahat ve hukuksal anlamda birçok fırsat çıkacak, bu fırsatları değerlendirmekte gecikmeyeceksiniz. Maddi açıdan yeni kazançlar elde edecek, rahat bir yıl geçireceksiniz. Yeni iş teklifleri alabilir, sahip olduğunuz işinizde başarıyı yakalayabilirsiniz. Aşk hayatında ise bekâr başaklar, evliliğe sıcak bakmaya başlayacak ve evlilik kararı alabilecekler. Evliler ise ilişkilerinde huzuru yaşamaya devam edecek. Sağlıksal açıdan enerjiniz zaman zaman düşebilir bu yüzden kendinize vakit ayırmayı ihmal etmeyin.

201

TERAZİ Mantıkları ile öne çıkan teraziler, bu yılın en şanslı burcu olma özelliğiniz rakipleriniz tarafından kıskanılacak. Kişisel anlamda kendinizi geliştirebileceğiniz, sağlık problemlerinizin üstesinden rahatlıkla gelebileceğiniz bir yıl yaşayacaksınız. Kendinize duyduğunuz güvende bu yıl artış gösterecek. Sanata ilgi duyan teraziler sanatsal alanda başarılı çalışmalar yapabilecekler. Eğitim ve kariyer alanında da olumlu bir yıl sizinle olacak. Maddi yönden bir sıkıntı yaşamazken iş hayatınızda kendinizi geliştirebileceğiniz fırsatlar yakalayacaksınız. Aşka önem veren teraziler bu yıl aradıkları aşkı bulup, evlilik yönünde ciddi kararlar alacaklar.

AKREP Güçlü sezgilere sahip akrepler, bu yıl iç dünyanızda temizlik yapacağınız bir dönem sizi bekliyor. Ruhunuzda fazlalığını hissettiğiniz, sizi olumsuz etkileyen her şeyi kaldırma niyetindesiniz. Bu yıl aşk, eğlence, sanat ve çocuk sahibi olma açısından şanslı bir dönemdesiniz. Maddi açıdan bir sıkıntı yaşamayacağınız, eğitim hayatınızda da başarılı olacağınız bir yıl sizinle olacak. Yurtdışına yönelik seyahatleriniz olabilir. İş hayatınızla ilgili yeni kararlar alacak, iş yaşantınızda olumlu gelişmeler yaşayacaksınız. Bekar akrepler yeni bir aşkın kıvılcımlarından nasibini alırken, ilişkisi olanlar da evlilik kararı alabilecekler. Bu yoğun tempo içinde sağlığınıza da dikkat etmelisiniz. Küçük kazalar ya da ateşli hastalıklar geçirme ihtimaliniz var.

YAY Neşeli ve espirili yönleriyle dikkatleri üzerlerine toplayan yaylar, bu yıl aşk ve şans kapınızı çalıyor. Manevi anlamda huzurlu bir yıl sizi beklerken, maddi yönden de rahat bir dönem geçireceksiniz. Zaman zaman kendi iç dünyanıza yönelip ruhunuzu dinlemek isteyebilirsiniz. İş hayatında yenilikler yapmayı düşünen akrepler adım atacakları yeni işlerinde başarılı olacak, çalışkanlığınız ile çevrenizdekilerin dikkatini çekeceksiniz. Sosyal ortamlarda dikkat çekeceğiniz, evliliğe doğru adım atacağınız bir yıl sizinle olacak. Evli olan yaylar için ise bebek sahibi olmaları için uygun bir zaman olacak. Sağlık açısından beslenmenize gerekli özeni göstermeli, ruh sağlığınız içinde meditasyon çalışmaları yapabilirsiniz.

12

OĞLAK Güvenilir olma özellikleri ile tanınan oğlaklar, bu yıl kariyer alanında olumlu gelişmeler sizinle olacak. Eğitim ve iş ile ilgili planlarınızda başarılı sonuçlar elde edeceksiniz. Maddi anlamada da rahat bir dönem sizleri bekliyor. Yılın ilk dönemi işinizde ufak sorunlar yaşasanız da sonraki dönemlerde rahatlayacaksınız. İşinize yoğunlaşıp partnerinizi ihmal etmemeye çalışın yoksa gereksiz tartışmalar içinde kendinizi bulabilirsiniz. Kazançlarınızı artırma yoluna gidebilir, işinizde terfi edebilirsiniz. Sevdiğiniz kişiye karşı duyduğunuz aşk testten geçebilir, gerekli hassasiyeti ve sabrı gösterdiğiniz takdirde evlilik yolunda ciddi kararlar alabilirsiniz. Ağır sporlarda uzak durmalı, yoga gibi içsel huzurunuzu artıracak çalışmalara yönelebilirsiniz.

KOVA Özgürlüklerine düşkün kovalar, iş yaşantınızda daha hareketli bir döneme giriyorsunuz. Kariyerinizde sağlam adımlarla ilerlerken yeni iş tekliflerinizi de değerlendirme yoluna gidebilirsiniz. Mal varlığınızda artışın yaşanacağı, parasal yönden ise rahatlayacağınız bir dönem olacak. Aşka olan bakışınızı tekrar gözden geçirebilir, ilişkinizde yeni başlangıçlar yapabilirsiniz. Yeni sosyal ortamlara girebilir, yeni arkadaşlıklar edinebilirsiniz. Uyku düzeninize de dikkat etmeyi unutmayın. Uykusuzluğun yaratacağı stresle sinirlerinizin gerilmesine neden olabilirsiniz. Rejim yapmayı düşünen kovalar için ise spor ve farklı faaliyetler yapmak için uygun bir dönem olacak.

BALIK Sevgili balıklar, aşk ve iş hayatınız şanslı bir döneme giriyor. Kişisel gelişiminize yönelecek, kendi iç dünyanızı daha iyi tanıma fırsatı bulacaksınız. Akademik kariyer, eğitim ve hukuk alanlarında da başarı sizden yana olacak. Yurtdışı seyahatleri gerçekleştirebilir, yeni insanlarla tanışabilirsiniz. Mesleki alanınızda olumlu gelişmeler yaşarken yeni iş teklifleri de alabilirsiniz. Gerçekleştireceğiniz çalışmalar yöneticileriniz tarafından takdir edilecek. Güzelliğiniz ile yeni gireceğiniz ortamlarda ilgi uyandırırken yeni bir ilişkinin de adımlarını atacaksınız. İlişkisi olan kovalar ise evlilik yolunda ciddi kararlar alabilirsiniz. Diz ağrıları çekebilir ve sindirim sisteminizde de sorunlar yaşayabilirsiniz. Beslenmenize dikkat etmelisiniz.

127

*¶1&(/ 1&(/

HABER HABE EFotoo Gale ER G

ì 5(+%( $ ñ $NWÖHO $NWÖHO $NWÖ $NWÖHO $ ÖHO Ö O ñ ñ/$1/$5 5 Etkinlikler FFORUM UM 0(.$1/$5 SEY FFoto too G Ga 6 ñ1( ÖOWÖU 6DQDW QDW DW

0¶=ñ. 0¶=ñ. ¶ ñ

6$ï/ Yazarlar

ri Yenilenen Yüzü, İçeriği ve Ziyaretçi Sayısı ile Kayseri’nin Birincisi

YEHAT aleriHABERİŞ

EMA

RE

HABER LIKEtkinlikler GÜNC kayserim.net Atm Medya bünyesindedir.

Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.