Ano XXVII - Edição 348 - Novembro de 2018 - www.associacaoclube.com.br
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Garotada aproveita a Festa das Crianças no clube
CÉREBRO SEMPRE JOVEM
COMO GARANTIR QUE SEU CÉREBRO FUNCIONE SEMPRE BEM (P. 08)
SOCIAL Garanta seu lugar no Natal Luzes de Guararema (PÁG. 06)
ESPORTE
Inscreva-se no 22º Campeonato Aberto de Futebol 2019 (PÁG. 11) REVISTA //ASSOCIAÇÃO CLUBE
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SALÃO SOCIAL DA ASSOCIAÇÃO O ESPAÇO IDEAL PARA O SEU EVENTO:
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Rua 28 de outubro, 61 – Centro São Bernardo do Campo/SP REVISTA //ASSOCIAÇÃO CLUBE
ÍNDICE //NOVEMBRO 2018 //
DIRETORIA Presidente: Euclides Valdoski Ramos Vice-Presidente: Claudio Rossi 1º Assessor Financeiro: Carlos A. Andrade Galhardo 2º Assessor Financeiro: Robson Tadeu de Almeida
Social/
04 Depec Molecada aproveita a Festa das Crianças do clube Social/
06 Depec Campanha de Natal arrecada brinquedos
Natal
Pizza Cup de Tênis acontece dia 10 de novembro
Especial 08
Solidario Doe um brinquedo e ganhe sorrisos!
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Como garantir que seu cérebro funcione bem independentemente da idade?
AS DOAÇÕES FARÃO PARTE DAS SACOLINHAS DE NATAL DAS CRIANÇAS ATENDIDAS PELA CRECHE DA IGREJA MARIA DE NAZARÉ, NO JD. SILVINA.
ARRECADAÇÃO ATÉ 09/12
Esporte 12
Competições de futebol e futsal do clube entram na fase decisiva
CAIXAS COLETORAS NA PORTARIA PRINCIPAL E SECRETARIA DO ESTACIONAMENTO
Terceira 14 Idade Evento comemorou o Dia do Idoso
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REVISTA
// EDITORIAL //
ano voou, já estamos em novembro. Nesta edição da Revista Associação Clube, você confere o nosso especial com dicas para manter o cérebro sempre jovem. Independentemente da idade, o principal órgão do corpo humano funciona melhor quando o corpo e a mente estão ativos, tudo isso aliado a uma boa alimentação e uma postura positiva perante a vida. Dezembro chegando e o clube já está no clima natalino. Neste mês, iniciamos a arrecadação de brinquedos que farão parte das sacolinhas de Natal da Igreja Maria de Nazaré, no Jardim Silvina. Os presentes serão distribuídos às crianças atendidas pela creche da comunidade. Faça parte desta corrente solidária! Garanta também o seu lugar no passeio de Natal da Associação, que visitará a decoração natalina de Guararema, no Vale do Paraíba. Confira também a programação das Sextas Musicais e outras atividades culturais do clube. Para quem gosta de esportes, nossa revista tem todas as informações sobre o Festival Aquático que acontece dias 9 e 10 de novembro, com provas de natação infantil, revezamento e biribol. Também no dia 10, acontece a Pizza Cup de Tênis, torneio relâmpago com pizzada. Em novembro, acompanhamos as meninas do Cidade do Vôlei da Associação nas finais da Copa Sindi-Clube Metropolitana de Voleibol Menores. Além disso, os campeonatos de futebol de campo e futsal infantil do clube se aproximam da decisão. Na seção da Terceira Idade, saiba como foi o lançamento de mais um livro do grupo literário da Associação, a comemoração do Dia do Idoso e a aula especial Outubro Rosa do vôlei simplificado. Agora que as temperaturas estão subindo, aguardamos você e sua família para aproveitar a melhor época do ano conosco, em uma das nossas três sedes. Euclides Valdoski Ramos Presidente da Diretoria Tenha um ótimo mês. Boa leitura!
CONSELHO SUPERIOR Presidente: Marcos Galante Vial Vice-Presidente: Luis Pires de Paula 1º Secretário: Claudius Venicius Correia Costa 2º Secretário: Vittório Stocco Membros: André Luiz Ignácio da Silva, Antonio Cesar de Oliveira Brito, Arthur Casari Neto, Carlos José Ribeiro, Carlos Roberto Maciel, Daniel Serafim Bueno, Edson Moreira de Castro, Enzo Fernando Fingolo, Gilberto Aparecido Ginez, Gilberto Donadelli, José Walter Tadeu Tragl, Maria da Conceição Correia Morassi, Milton Luiz Caldeira, Milton Versolato, Plinio Gennari, Sérgio Issa Del Nero e Vasco Barbosa Horta Junior CONSELHO FISCAL Presidente: Maria Bethânia Santos Vieira Vice-Presidente: Hertz Saggi Secretária: Maria Ester Guio Membros: Claudio Furtado, Lázaro Roberto Leão, Matias José de Sousa, Paulo José Farina, Roberto Carlos dos Santos e Willian de Oliveira REVISTA ASSOCIAÇÃO CLUBE Jornalista Responsável: Maíra Zanutto - MTB nº 71.284 Arte/Editoração: F&N Office Redação e Edição: Maíra Zanutto Capa: Silas Cabral Fotos e Ilustrações: F&N Office, Maíra Zanutto, Stock Xchng, Freepik e Shutterstock Ano: XXVII Edição: 348 - Novembro de 2018 Tiragem: 3.000 exemplares Distribuição Gratuita Impressão: Melting Color
SEDE URBANA Rua 28 de Outubro, 61 - Centro CEP 09721-250 - Tel.: 3531-4366 SEDE NÁUTICA Rua Portugal, 891 - Bairro Estoril CEP 09831-000 - Tel.: 4101-9101 SEDE NOVA PETRÓPOLIS Av. Imperatriz Leopoldina, 925 CEP 09770-270 - Tel.: 4123-3050
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Social/Depec
Festa das Crianças comemora o dia da garotada
dia 21 de outubro foi de gincanas, brincadeiras, guloseimas e diversão para os pequenos associados. Os dois ginásios da Sede Urbana receberam as atrações da Festa das Crianças deste ano. Gincanas em família, brincadeiras tradicionais, oficina de malabares e os brinquedões trazidos pelos patrocinadores foram as atrações mais populares do evento. “Comi cachorro quente, ganhei o sorteio de uma cesta de chocolate e fiz malabares. Ano que vem quero vir de novo”, disse Manuela Andretta Kerges, 4 anos, que veio com o irmão gêmeo, as primas e os pais. “Pedi para meu pai me trazer. A brincadeira mais legal na minha opinião foi o tombo legal”, contou Gabriel Savordelli Tessaroto, 6 anos, enquanto pintava seu super-herói preferido. Na piscina, uma clínica de canoagem propiciou uma experiência no caiaque com supervisão do técnico da equipe do clube, Akos Angyal. Com as medalhas conquistadas no último Campeonato Brasileiro de Paracanoagem, Luis Carlos Cardoso e Larissa Gouvea ficaram no ginásio ensinando as crianças a remarem em um simulador.
Sede Urbana recebeu evento de Dia das Crianças da Associação da festa, o ambiente é familiar e seguro. “Eu nunca havia entrado num caiaAno que vem estaremos no evento novaque. Foi bacana remar um dentro da mente”, planeja. piscina. Deu vontade de experimentar A aposentada Sonia Rute Barbosa de verdade”, relatou Murilo Almeida MeD’Amore, apesar de frequentar a Associarola da Silva, 9 anos. ção sempre, também foi novata na festa. No Ginásio Lauro Gomes, atividades “Decidi trazer pela primeira vez meu neto para toda a família animaram o público. e meus sobrinhos-netos quando soube Além da oficina de malabares, a garotado evento. As crianças brincaram e se da participou de brincadeiras tradiciodivertiram muito, quando chegarem em nais, como pular elástico e corrida de casa vão desmaiar de cansaço”, disse. saco. O ponto alto foi a gincana de adulPara o gerente comercial Flávio Ritos e crianças, que presenteou a melhor beiro Barboza, o evento tem sabor espedupla com um dinossauro com controle cial. “Cresci na Associação e trazer meus remoto, doado pelo Instituto Brazolin. filhos à festa é como viajar no tempo. “Participei da gincana com o meu Vinha ao evento quando criança, passa cunhado, marido da minha irmã. Fiquei um filme na cabeça ao estar aqui novafeliz por ganhar, porque nem ia particimente. Aproveitamos bastante o dia”, par”, revelou Julia Moreira, 10 anos, que contou. ganhou o brinquedo. Todos associados de até 12 anos reAs escolas e outras empresas patrociceberam um kit com cachorro quente, nadoras trouxeram brinquedões infláveis, pipoca, sorvete e refrigerante, distribuíque ficaram no Ginásio Manoel Guarini. dos pelas voluntárias da Terceira Idade. “O pula-pula foi o que gostei mais da A Festa das Crianças contou com o pafesta. Pedi para minha mãe me trazer”, trocínio das escolas Ábaco, Adventista, disse Vitor Zuliani, 5 anos. CEAC, Espaço Criança, Jean Piaget, InstiPais também se divertiram tuto Barão de Mauá, São Carlos, além de Sócio há cinco meses, o contador Unopar, CNA Inglês e Espanhol, Friends Daniel Furtado trouxe os filhos pela priIdiomas, InFlux English School, Instituto meira vez à Festa das Crianças. “Gostei Brazolin, Supera e Clubinho de Ofertas.
1 Brinquedões infláveis trazidos pelos patrocinadores ocuparam o Ginásio Manoel Guarini 2 A divertida gincana de pais e filhos fechou a tarde 3 Clínica de canoagem trouxe uma experiência no caiaque na piscina 4 A criançada se divertiu na corrida de saco 5 Oficina ensinou a fazer malabares de papel crepom 6 Luis Carlos Cardoso e Larissa Gouvea comemoraram as medalhas no Cam-
peonato Brasileiro de Paracanoagem 7 Edgard de Carvalho Kerges e esposa Joyce Andretta Kerges trouxeram os filhos Manuela e Pietro Andretta Kerges e as sobrinhas Nicole e Julia Takahashi 8 Eduardo Henrique Tessaroto, a esposa Bruna Savordelli Barbosa Tessaroto e os filhos Gabriel e Laura Savordelli Tessaroto 9 Murilo Almeida Merola da Silva gostou de remar no caiaque 10 A dupla formada por Julia Moreira
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e Claudinei Alves venceu a gincana e ganhou um dinossauro 11 Thais Cristina Cardoso Batista e os filhos, Davi e Vitor Zuliani 12 Daniel Furtado e Gislaine Freitas Furtado e os filhos Matheus e Manuela Freitas Furtado 13 Sonia Rute Barbosa D’Amore, o neto Miguel e os sobrinhos-netos Gabriel e Isadora Valentim 14 Flávio Ribeiro Barboza com os filhos Pedro e Otávio Ribeiro Barboza e o sobrinho Rodrigo
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Passeio Natal Luzes de Guararema acontece dia 14/12
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á garantiu seu lugar no passeio de Natal da Associação? Visite a decoração natalina de Guararema, que ilumina suas ruas e praças no último mês do ano. Com transporte incluso, o passeio acontece dia 14 de dezembro, uma sexta-feira, e parte às 14h, em frente ao clube. Os ingressos custam R$ 70 para sócios e R$ 90 (mais seguro obrigatório) para convidados. Garanta o seu lugar! Reservas na Secretaria (informações: 3531-4366).
Fabio Fernandes/Prefeitura de Guararema
Social/Depec
Campanha arrecada brinquedos de Natal
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m novembro, o clube arrecada brinquedos para as sacolinhas de Natal que serão distribuídas pela Igreja Maria de Nazaré, no Jardim Silvina. A entidade mantém uma creche para crianças, que receberão os presentes. A campanha de arrecadação de leite para a Casa Asilar continua também neste mês.
Mês que vem tem
Bazar de Natal Marque na agenda:
Natal
Solidario Doe um brinquedo e ganhe sorrisos!
AS DOAÇÕES FARÃO PARTE DAS SACOLINHAS DE NATAL DAS CRIANÇAS ATENDIDAS PELA CRECHE DA IGREJA MARIA DE NAZARÉ, NO JD. SILVINA.
ARRECADAÇÃO ATÉ 09/12 CAIXAS COLETORAS NA PORTARIA PRINCIPAL E SECRETARIA DO ESTACIONAMENTO
Aprenda a tocar violão e exercite seu cérebro
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Associação oferece aulas de violão com o músico Flávio Véspero. O curso tem opções de horários às terças (às 14h30), quartas (às 14h30 ou 19h30) e sextas (às 19h30). Semanal, é voltado para todas as faixas etárias, a partir dos 12 anos. Não é necessário conhecimento prévio, basta trazer um violão. Para mais informações e inscrições, procure o professor Flávio no telefone 99174-7928.
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a feira de lembranças de fim de anodias acontece nos15dias ano acontece nos 7, 8, 9, 14, e 16 7, 8, 9, 14, 15 e 16 de dezembro, de sexta a domingo, no Boulevard, de sexta a domingo, no Boulevard, em frente à academia. em frente à academia. Os estandes estarão montados Os estandes estarão montados das 12h às 20h às sextas das 12h às 20h, às sextas, das10h 10hàs às17h, 17h eedas nos finais de semana.
Outubro teve oficina de artesanato no Espaço Cultural Para comemorar o Dia das Crianças, a molecada participou da oficina de artesanato do Espaço Cultural no dia 9 de outubro. A atividade estimulou a criatividade através da pintura e customização de porta-retratos feito com palitos de sorvete.
Sextas Musicais têm rock e MPB em novembro Divulgação
09/11: Julinho Cassettari e Trio de Ferro Músico de São Bernardo, Julinho Cassettari começou sua carreira na década de 1980 na banda Esfinge ao lado de Andreas Kisser, do Sepultura. Em 1991, gravou o álbum autoral ‘Casa da Sogra’. O cantor volta às Sextas Musicais da Associação, desta vez com seu trabalho acústico Trio de Ferro, acompanhado de Marcelo D’Castro Índio no violão e Kiko D’Castro na bateria. No repertório, classic rock com destaque para Led Zeppelin, Deep Purple, Black Sabbath, The Doors, entre outros. 23/11: Two of Us O Two Of Us é um tributo aos Beatles que inova no formato acústico, trazendo os grandes sucessos do Fab-Four, bem como algumas músicas da carreira solo dos garotos de Liverpool. Formado por Erick Calegari, Rogério Aguilera e Guilherme Guimarães, o grupo traz sua apresentação cheia de hits e as mais belas canções dos Beatles para o palco das Sextas Musicais da Associação. 30/11: Don Ernesto e Banda Don Ernesto apresenta o show ‘Rock in Soul Brazuca’ pela primeira vez na Associação, onde apresentará releituras nesses mais de 20 anos de carreira. O resultado dessa iniciativa foi a concepção de um show cheio de hits, arranjos bem elaborados, que agradam a crítica especializada e o público em geral, que se emociona e canta os sucessos que vão de Tim Maia à Claudio Zoli, Roberto Carlos, Cazuza, Rita Lee, Lulu Santos e Raul Seixas, entre outros. Don Ernesto é acompanhado dos músicos Ski Martins, Ronaldo Fernandes e Carlos Carvalho.
Don Ernesto se apresenta dia 30
Sextas Musicais
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09.11 R$12,00 23.11 30.11
(ACOMPANHADO DE UM ASSOCIADO):
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SEMPRE ÀS 19H - LOCAL: ESPACO JOÃO DE LIMA
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JULINHO CASSETTARI E TRIO DE FERRO (ROCK)
TWO OF US
(BEATLES TRIBUTO ACÚSTICO)
DON ERNESTO E BANDA
(ROCK E SOUL BRASILEIRO)
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Venha comemorar a chegada do fim de semana com um happy hour na Associação. Os shows acontecem sempre a partir das 19h, no Espaço João de Lima.
CÉREBRO SEMPRE JOVEM
O segredo é manter corpo e mente sempre ativos, aliado a hábitos de vida saudáveis e uma postura positiva perante a vida.
Como qualquer boa máquina, o cérebro precisa de cuidados e atenção ao longo dos anos para garantir que ele continue funcionando bem. Mas, no lugar de um manual de manutenção, tudo o que temos são conselhos normalmente contraditórios e confusos vindos da comunidade científica. A BBC Future peneirou as evidências e encontrou seis maneiras promissoras de afiar a inteligência. Conheça-as.
NÃO PERCA A FÉ EM SUAS HABILIDADES
Especial
Quem nunca experimentou a sensação de entrar em uma sala e logo em seguida perceber que esqueceu o que tinha ido fazer ali? Temos a tendência a acreditar que a perda de memória é um problema decorrente do envelhecimento. Mas a verdade é que esses lapsos podem afetar jovens ou idosos com a mesma frequência e intensidade. Por isso, não deveríamos nos apressar em assumir que tudo é culpa da idade, já que dúvidas podem ser uma espécie de autoprofecia. Nos últimos dez anos, Dyana Touron, da Universidade da Carolina do Norte, descobriu que com a idade, temos a tendência de perder a confiança nas nossas habilidades mentais, mesmo quando elas estão funcionando perfeitamente. O resultado é que acabamos dependentes de “muletas”, como o GPS do carro ou a agenda do celular. Mas, ironicamente, ao não nos colocarmos diante de desafios, podemos acelerar nosso próprio declínio mental. Portanto, se você se encontrar diante de uma porta não sabendo onde deveria estar, veja a situação como uma oportunidade para forçar um pouco mais a memória.
PROTEJA SEUS OUVIDOS
A mente sofre se for isolada dos cinco sentidos. E a perda auditiva parece detonar a perda da massa cinzenta do cérebro, provavelmente por colocar uma ênfase na atenção e por nos bloquear de estímulos úteis. Segundo um estudo americano, o problema aumenta em 24% o risco de atraso cognitivo durante um período de seis anos. Qualquer que seja a sua idade, vale a pena ter consciência das situações que poderiam estar acelerando a deterioração da audição. Escutar música em alto volume por apenas 15 segundos por dia já é suficiente para prejudicar os ouvidos. Até mesmo o uso de um secador de cabelos por 15 minutos diários pode danificar as minúsculas células que captam o som. E se você acha que já está sofrendo de perda auditiva, procure um médico. Cortar o problema pela raiz pode conter o declínio.
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APRENDA UM NOVO IDIOMA OU A TOCAR UM INSTRUMENTO
Em vez de dedicar vários minutos do dia a algum passatempo ou aplicativo que promete “treinar seu cérebro”, que tal tentar um exercício mental mais ambicioso, como aprender a tocar um instrumento ou falar uma nova língua? Ambas as atividades requerem uma ampla gama de habilidades, exercitando a memória, a atenção, a percepção sensorial e o controle de motricidade enquanto você tenta executar uma nova canção ou pronunciar os sons estranhos de novas palavras. Os benefícios tendem a durar até a idade avançada. Um estudo publicado no ano passado descobriu que músicos têm 60% menos chances de desenvolver demência do que as pessoas que não tocam instrumentos. Outra pesquisa mostrou que falar outro idioma pode atrasar em cinco anos o diagnóstico do mal de Alzheimer. O aprendizado também ajuda um indivíduo a valorizar suas habilidades. E se você acha que trabalha demais e não tem tempo para isso, considere-se sortudo: um trabalho mais estimulante ajuda a conservar as faculdades mentais, apesar de os benefícios nem sempre durarem até a aposentadoria.
MODERE NA JUNK FOOD
A obesidade pode prejudicar o cérebro de muitas maneiras. O acúmulo de colesterol nas artérias pode restringir o fluxo sanguíneo para o cérebro, deixando-o sem os nutrientes e o oxigênio que ele precisa para funcionar bem. Além disso, os neurônios são bastante sensíveis ao hormônio insulina, produzido pelo pâncreas. Comer alimentos doces e calóricos com frequência pode embaralhar a liberação da insulina, dando início a uma reação em cadeia que leva à produção de placas letais que podem se acumular no cérebro. A boa notícia é que certos nutrientes – como o ômega-3 e outros ácidos graxos, e as vitaminas D e B12 – parecem ter um efeito “limpante” e reduzem os prejuízos provocados pela idade no cérebro. Isso pode explicar por que idosos que sempre mantiveram uma dieta tipicamente mediterrânea – à base de peixes, legumes, verduras e baixo teor de gordura – tendem a mostrar as mesmas habilidades cognitivas que pessoas sete anos mais novas.
Gostamos de fazer uma distinção clara entre o corpo e a mente, mas, na realidade, estar em boa forma física é uma das melhores maneiras de manter o cérebro funcionando bem. A atividade física não só estabelece um melhor fluxo sanguíneo para o cérebro, mas também libera uma grande quantidade de proteínas que ajudam a estimular o crescimento e a manutenção de conexões neurais. Os benefícios são notados desde o berço: crianças que vão a pé para a escola costumam tirar melhores notas, enquanto idosos que fazem caminhadas regulares – mesmo que não sejam vigorosas – têm mais concentração e memória.
NÃO DEIXE DE VIVER A VIDA
Se todas essas mudanças de rotina parecem algo difícil de adotar, saiba que uma das melhores maneiras de proteger o cérebro dos efeitos do tempo é socializar. O ser humano é uma criatura social, e nossos amigos e parentes nos estimulam, nos desafiam a ter novas experiências e nos ajudam a descarregar o estresse e as mágoas. Surpreendentemente, um estudo com voluntários com idades em torno de 70 anos mostrou que os mais ativos socialmente tinham 70% menos chances de experimentar um declínio cognitivo em um período de 12 anos, em comparação com aqueles com uma vida mais reclusa. Da memória e da atenção à velocidade de processamento mental, tudo parece se beneficiar do contato regular com outras pessoas. Ou seja, não há uma fórmula mágica única para treinar o cérebro. As pessoas que envelhecem melhor têm um estilo de vida que incorpora um pouco de tudo: uma alimentação variada, atividades estimulantes e um círculo de amigos queridos. Uma receita que também vale para quem quer ter uma vida feliz e saudável. (Reprodução de reportagem de David Robson, da BBC Future)
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Especial
CONCENTRE-SE NO CORPO
Esporte
Final de Semana Aquático acontece dias 9 e 10
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s dias 9 e 10 deste mês terão três eventos para quem gosta de esportes aquáticos. No dia 9, acontecem duas provas: o 4º Revezamento Noturno de Natação Professor
Petrus, a partir das 20h30, e o 3º Torneio Noturno de Biribol Professor Chicão, com inscrições no dia, até às 19h. Para a criançada, no dia 10 acontece o 9º Festival de Natação Professora
Iara Censon, das 14h às 17h. Os três eventos homenageiam antigos professores de natação do clube. Na próxima edição, você confere a cobertura das provas.
4º REVEZAMENTO NOTURNO DE NATAÇÃO PROF. PETRUS
3º TORNEIO NOTURNO DE BIRIBOL PROF. CHICÃO
9º FESTIVAL DE NATAÇÃO PROFª. IARA CENSON
09/11, às 20h30
09/11, inscrições no dia, até às 19h
10/11, das 14h às 17h
Pizza Cup de Tênis tem torneio relâmpago e pizzada
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Pizza Cup de Tênis acontece no dia 10 de novembro, a partir das 8h. Os jogos serão disputados em duplas, sorteadas na hora, e os campeões serão definidos durante o dia. Após o torneio relâmpago, será realizada uma pizzada de confraternização. As inscrições podem ser feitas até dia 9 em associacaoclube.com.br/inscricao-tenis ou no Departamento de Esportes. Será cobrada uma taxa de participação de R$ 10.
Nelsinho vence o Torneio Interno de Sinuca Six Red
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final da competição aconteceu no dia 11 de outubro, na Sala de Jogos. Nelsinho foi o campeão, seguido por Arnaldo como vice. Em terceiro e quarto lugares, ficaram Haruo e Xavier, respectivamente. O torneio interno reuniu 20 associados com disputas individuais.
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Nelsinho, Arnaldo e Xavier (da esq. para dir.): campeão, vice e 4º lugar
O Iniciantes venceu o Banespa duas vezes por 3 sets a 0 nas semifinais (na foto, vitória do dia 19 de outubro)
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s meninas do Iniciantes já garantiram a vaga na final, depois de duas vitórias contra o Banespa por 3 sets a 0 nas semifinais. A decisão será contra o São Caetano com finais em 13 e 27 de novembro, se necessária a melhor de três no dia 29 (confira tabela abaixo). A equipe está na liderança invicta da categoria com dez vitórias em dez jogos. Vice na categoria com apenas uma derrota em 12 jogos, o Pré-Mirim tam-
bém garantiu a vaga na final depois de vencer o Banespa duas vezes com o placar 3 sets a 0. Elas disputam o título contra o São Caetano neste mês, em datas ainda não definidas até o fechamento desta edição. A equipe Mirim venceu o Paulistano e disputa as finais contra o Regatas nos dias 6, 10 e, se necessário, 14. O time está na vice-liderança da categoria com 13 vitórias em 14 jogos. A Copa Sindi-Clube Metropolitana de Voleibol Menores é a
principal competição paulista interclubes do vôlei feminino de base. Em seu quarto ano de execução, o Cidade do Vôlei atende 100 meninas de 9 a 15 anos. O projeto é uma realização da Associação em parceria com a Secretaria de Esportes e Lazer da Prefeitura de São Bernardo. O patrocínio, através da Lei Paulista de Incentivo ao Esporte, é das empresas Cerâmica Atlas, Crimper Terminais Elétricos e Hunter Douglas.
Esporte
Equipes do Cidade do Vôlei garantem vagas nas finais da Copa Sindi-Clube
COPA SINDI-CLUBE METROPOLITANA DE VOLEIBOL MENORES - FASE FINAL
INICIANTES
13/11, 15h30 – FINAL 1 Cidade do Vôlei/AssociaçãoxA.A. São Caetano | No Gin. Gisela (Luiz Baraldi) 27/11, 17h30 – FINAL 2 Cidade do Vôlei/Associação x A.A. São Caetano | Na Associação 29/11, 17h30 – FINAL 3 (SE NECESSÁRIA) Cidade do Vôlei/Associação x A.A. São Caetano | Na Associação PRÉ-MIRIM
08/11, 17h30 – FINAL 1 Cidade do Vôlei/Associação x A.A. São Caetano | Na Associação FINAL 2 E 3: as datas não haviam sido definidas até o fechamento desta edição
MIRIM
06/11, 17h30 – FINAL 1 Cidade do Vôlei/Associação x C.C. Regatas | Na Associação 10/11, 11h – FINAL 2 Cidade do Vôlei/Associação x C.C. Regatas | No Regatas 14/11, 17h30 – FINAL 3 (SE NECESSÁRIA) Cidade do Vôlei/Associação x C.C. Regatas | No Regatas
Peneira para o ciclo 2019 acontece em 01/12 8H30: INICIANTES (NASCIDAS EM 2007 E 2008) 10H30: PRÉ-MIRIM (NASCIDAS EM 2006) 14H: MIRIM (NASCIDAS EM 2005) NA ASSOCIAÇÃO Informações: Flávio Aniceto (99505-9455) e Departamento de Esportes (3531-4370)
22 0 CAMPEONATO
ABERTO DE FUTEBOL
SUB 45
2019
(18 A 45 ANOS) NASCIDOS ENTRE 1974 E 2001* (*18 ANOS COMPLETOS)
SUB 54
(46 A 54 ANOS) NASCIDOS ENTRE 1965 E 1973
55+
(55 ANOS OU MAIS) NASCIDOS ATÉ 1964 FICHA DE INSCRIÇÃO E REGULAMENTO DISPONÍVEL NO SITE E NO DEPTO. DE ESPORTES ASSOCIADOS ATÉclube 34 ANOS, O EXAME-MÉDICO AFPMSBC É com OBRIGATÓRIO. O exame médico do é obrigatório paraDA associados até 34 anos. ASSOCIADOS A PARTIR DE 35 ANOS DEVERÁ APRESENTAR ATESTADO MÉDICO. A partir dos 35 anos, o atleta deverá apresentar atestado cardiológico.
REVISTA //ASSOCIAÇÃO CLUBE
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Competições de futebol e futsal entram na fase decisiva
O Esporte
segundo turno do 13º Campeonato de Futebol por Sorteio segue em novembro. A final está prevista para 15 de dezembro. Já o 9º Campeonato de Futsal Menores entra na fase semifinal neste mês e tem final marcada para 8 de dezembro, seguida de uma confraternização na Sede Nova Petrópolis no dia 9, quando haverá amistosos de crianças, pais e mães. Acompanhe os jogos, resultados e classificação em associacaoclube.com.br/campeonatos.
Participe dos rachões da Associação
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urante toda a semana, acontecem os rachões das principais modalidades no clube. O objetivo é promover a integração entre os sócios e oferecer mais uma opção na prática de atividades físicas, fundamentais para a
BASQUETE
2ª feira, às 19h30
FUTSAL
3ª feira, às 19h30
FUTEBOL CINQUENTÃO 4ª feira, às 16h
saúde e a qualidade de vida. Para participar, basta comparecer no dia. É necessário estar com o exame médico em dia e apresentar o atestado cardiológico a partir dos 35 anos. Mais informações no Departamento de Esportes (3531-4370).
VÔLEI
5ª feira, às 19h30
FUTEBOL SESSENTÃO 6ª feira, às 16h
HORÁRIOS DO EXAME MÉDICO NA ASSOCIAÇÃO:
2ª, 4ª e 6ª: 17h às 20h 3ª e 5ª: 9h às 12h
Sáb., Dom.,
e feriados: 9h às 13h
Validade do Exame: 6 meses
MAIS INFORMAÇÕES DO DEPTO. MÉDICO: 3531-4379 12 REVISTA //ASSOCIAÇÃO CLUBE
Eles ajudam a fazer a Associação
Por trás do bom funcionamento do clube, existe muita gente trabalhando. Conheça quem contribui nesta missão:
‘Não tem firma melhor para estar’
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Nascido em Mercês, pequena cidade no sudeste de Minas Gerais, Geraldo chegou a São Bernardo na década de 70. Mudou-se com os pais e os irmãos para tentar a vida na cidade grande. “Um irmão veio antes, depois viemos em sete pessoas. Sempre que posso, vou passear na minha cidade. Lá é muito bom. Engraçado que, às vezes, quando durmo, sonho que visito o lugar onde nasci”, diz. Casado há mais de 30 anos com Ana Cláudia, Geraldo é pai de três filhos e avô coruja de dois netos, Davi e Pedro, 6 e 2 anos. “Curto muito meus netos. Um mora comigo, e o outro todo final de semana está em casa. Ser avô é ser pai novamente, só que com mais tempo”, afirma. Quando não está trabalhando, ele gosta de aproveitar bem o tempo livre. “Nos finais de semana, faço serviço em casa como pedreiro e gosto de reunir amigos e a família para um churrasco. Não tem coisa melhor que assar uma carne, tomar uma cervejinha e, o principal, estar perto de quem a gente gosta”, acredita.
‘O objetivo é deixar o sócio sempre satisfeito’
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esde quando foi contratado pelo clube, Antônio Lira de Souza é auxiliar de limpeza. Por três anos, era funcionário de uma empresa terceirizada, até ser contratado há 16 anos. Após um breve tempo fora, foi recontratado em 2010. “Minha rotina todos os dias é fazer a limpeza da área da lanchonete, academia, banheiros, vestiários da academia e das piscinas, além de montar as mesas da sala da Terceira Idade e ajudar na montagem do Salão Social”, explica. Pacato e de fala mansa, ele acredita contribuir com a Associação da melhor maneira possível. “Procuro ser um bom funcionário e caprichar no serviço. Fazendo direito, não haverá reclamações, por isso o objetivo é deixar o sócio sempre satisfeito. Gosto de trabalhar aqui, é um ambiente agradável, ligado ao lazer. Me dou bem com todo mundo aqui”, afirma. Natural de Pombal, no sertão
da Paraíba, Antônio chegou em São Bernardo em 1991, aos 27 anos. “Vim atrás de mais oportunidades de emprego. Já trabalhei em muitos lugares: limpeza de pronto socorro, ajudante geral em hospital, entre outras coisas. Ainda faltam uns dez anos para me aposentar”, conta. Divorciado, ele tem três filhos e duas netas, Thalia O auxiliar de limpeza Antônio Lira de Souza e Fernanda, 6 e 5 anos, acompanha o time do coração, anos. “Vejo minhas netas todos os Palmeiras. “Também aproveito a midias. Com meus irmãos tenho pouco nha folga para terminar de construir contato. Fui criado pela minha irmã, a minha casa. Sou uma pessoa tranpois minha mãe morreu quando eu quila, não fumo, não bebo e procuro tinha seis anos”, diz. não reclamar da vida. Estamos aqui Nas horas vagas, Antônio, 54 para o que der e vier”, afirma. REVISTA //ASSOCIAÇÃO CLUBE
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Bastidores
na Sede Náutica. Por aqui, também faço a manutenção das churrasqueiras, dos telhados dos quiosques e todo serviço de pedreiro que aparece”, explica. O mineiro de 61 anos gosta do que faz. “Comecei a trabalhar com 14 anos e já fiz muita coisa na vida. Já fui servente e metaO pedreiro Geraldo Sebastião Magalhães lúrgico. Gosto eraldo Sebastião Magalhães é de trabalhar na Associação, não tem funcionário da Associação há 25 firma melhor para estar. Costumo anos. Entrou como auxiliar de trabalhar nas três sedes, mas acabo limpeza em 1993 e, um ano depois, foi ficando mais na náutica. Aqui é muito promovido a pedreiro. “Atualmente estranquilo, com barulho de pássaros e tou trabalhando na recuperação dos da represa. É como se estivesse trabamuros de arrimo à beira da represa, lhando em casa”, conta.
Grupo literário da Terceira Idade lança ‘Encantadores do Tempo’, o seu 3º livro
Terceira Idade
Participaram do projeto ‘Encantadores do Tempo’ 16 escritores, sendo dois in memorian
A
noite de autógrafos do terceiro livro do grupo literário da Associação aconteceu no dia 9 de outubro, no Salão Social. A obra coletiva de 16 autores, ‘Encantadores do Tempo’, reúne contos, crônicas e poesias destas 15 mulheres e um homem que desafiam o lugar comum do envelhecimento e criam um encantamento que supera os limites do tempo. “Tenho muitas experiências de vida e histórias para contar. Sempre disse que um dia deveria publicá-las, e o grupo literário me proporcionou isso. Meus dois textos são verídicos, com memórias de uma viagem à Croácia e minha infância no Uruguai”, disse Mary Gutierrez de La-
brada, 83 anos, uma das autoras do livro. Familiares e amigos prestigiaram a noite de autógrafos, que também teve um pequeno sarau de cordéis. “É uma alegria acompanhar a minha mãe, Januária, em mais um projeto como esse. Sempre incentivo que ela participe, é uma oportunidade linda para ela contar uma história da nossa família. Esse momento é eterno e ficará para sempre na memória do único neto, Matheus”, afirmou Adriane Filianoti, filha de Januária Buoso Filianoti. Aos 87 anos, ela escreveu uma crônica de uma viagem, quando acampou com a família em Boraceia, no litoral, na década de 60. A obra é o terceiro projeto lançado
pelos integrantes dos núcleos de convivência da melhor idade do clube. O primeiro título, ‘Muitas Vidas: Contos e Histórias’, é de 2012, e ‘Na casa da Vó’ foi lançado em 2016. “O livro é uma das atividades voltadas para o público da melhor idade da Associação. Funciona da seguinte maneira: o clube nos empresta a quantia referente à impressão. Após a venda dos exemplares, o grupo paga à Associação e ainda fica com um montante para alguma atividade. Agradecemos a diretoria por sempre nos apoiar neste projeto. Já estamos pensando no quarto livro”, explicou Célia Regina Saurin, assessora da Terceira Idade. Além de familiares, a cerimônia de lançamento contou com a presenta do poeta Moreira de Acopiara, cordelista que assinou o prefácio do livro, e a apresentação de dança flamenca com o grupo ‘Ritmos da Alma’, de Santo André.
O lançamento aconteceu dia 9 de outubro, no Salão Social
Vôlei Simplificado lembra Outubro Rosa
A turma do vôlei simplificado lembrou a conscientização contra o Câncer de Mama em aula do dia 22 de outubro.
Núcleos de convivência comemoram o Dia do Idoso
O
evento de comemoração do Dia Internacional do Idoso (1º/10) reuniu integrantes dos cinco núcleos de convivência no dia 4 de outubro, no Salão Social do clube. A festa teve apresentações de dança com a Academia Ritmo Quente e o grupo ‘Amor Gitano’, recital de cordel da asso-
Integrantes dos cinco núcleos de convivência da Terceira Idade participaram do evento
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ciada Lucia Helena Forte Maia e o desfile da Miss Terceira Idade São Bernardo Maria Helena Moreira e do mister Weter Francisquini Aishan. A dupla Roger & Robson fechou a tarde com clássicos da música sertaneja. O patrocínio foi de Cidinha Scarabelli.
A dupla Roger & Robson fechou a tarde
Dança cigana com ‘Amor Gitano’
Cursos Esportivos Aero-local (sessões de 1 hora) 3ª e 5ª - 8h
MUSCULAÇÃO E GINÁSTICA 2ª a 6ª - 6h às 22h Sábado - 8h às 14h Domingo - 8h às 13h
Mat Pilates (sessões de 30 minutos) 2ª - 7h30 Mat Pilates (sessões de 1 hora) 2ª - 8h e 20h 3ª e 5ª - 16h30 4ª - 7h, 9h e 20h 6ª - 9h
Alongamento (sessões de 30 minutos) 2ª - 7h, 9h30, 16h, 17h, 18h e 19h 3ª - 7h30, 9h30, 16h, 18h, 19h e 20h30 4ª - 9h, 16h, 18h e 19h 5ª - 7h30, 9h30, 16h, 18h, 19h e 20h30 6ª - 9h, 16h, 18h, 19h e 20h Abdominal (sessões de 30 minutos) 2ª - 9h, 15h30 e 17h30 3ª - 9h, 17h30 e 18h30 4ª – 17h30 5ª – 9h, 17h30 e 18h30 6ª - 17h30 G.A.P. (Glúteo/Abdomên/Perna) (sessões de 30 minutos) 2ª e 4ª - 16h30 ABDÔMEN E GLÚTEO (Sessões de 30 minutos) 2ª - 18h30
Circuito (sessões de 30 minutos) 2ª - 19h30 3ª e 5ª - 7h e 15h30 4ª e 6ª - 15h30, 18h30 e 19h30 Circuito (sessões de 1 hora) 6ª - 7h Local (sessões de 1 hora) 3ª e 5ª - 19h30 4ª e 6ª - 8h
Jump (sessões de 30 minutos) 2ª e 4ª - 18h30 Zumba (sessões de 30 minutos) 2ª - 19h Zumba (Sessões de 1 hora) 2ª - 9h 4ª - 19h 6ª - 10h ZUMBA (12 a 14 anos) (Sessões de 30 minutos) 2ª - 19h (Sessões 1 hora) 2ª - 9h 4ª - 19h 6ª - 10h HIDROGINÁSTICA (Sessões de 1 hora. Uso obrigatório de maiô e touca) 3ª a 6ª - 9h 2ª a 6ª - 14h30 e 17h30 2ª a 5ª - 19h30 Sábado - 9h NATAÇÃO Iniciação e Aperfeiçoamento (sessões de 1 hora)
Manhã 3ª a 6ª - 6h, 7h, 8h, 9h e 10h Tarde 2ª a 6ª - 14h30, 15h30, 16h30 e 17h30 Noite 2ª a 6ª - 18h30, 19h30 e 20h30* (*somente adultos) Sábado - 8h e 10h VIP (6x por semana) (sessões de 1 hora) Manhã 3ª a 6ª - 6h, 7h, 8h e 10h Tarde 2ª a 6ª - 14h30, 15h30, 16h30 e 17h30 Noite 2ª a 6ª - 18h30, 19h30 e 20h30 Sábado 8h Bebezinho (1x por semana) 1 a 3,5 anos com acompanhante 2ª - 14h30 e 15h 6ª - 8h e 8h30 Bebezão (1 ou 2x por semana) 3,5 a 5 anos 4ª e 6ª - 10h, 10h30 e 14h30, 15h Sábado - 9h, 9h30, 10h e 10h30 TÊNIS ADULTO (sessões de 30 minutos) 4ª e 6ª - 7h às 9h Grupos de Até 03 Alunos
18h30 (07 a 10 anos) FUTSAL (sessões de 1 hora) 3ª e 5ª 19h (06 a 08 anos) 20h (09 a 14 anos) 4ª e 6ª 10h (06 a 08 anos) 14h (06 a 08 anos) 15h (09 e 10 anos) 16h (11 e 12 anos) 19h (06 a 08 anos) 20h (09 a 14 anos)
ESPECIAL
ACADEMIA Fone: 3531-4374
TÊNIS (sessões de 1 hora) 4ª e 6ª (7 a 12 anos) 15h30 e 16h30 VÔLEI (sessões de 1 hora) 2ª e 4ª - 18h30 (11 a 14 anos) VÔLEI TREINAMENTO Feminino Adulto 2ª e 4ª - 19h30 às 22h VÔLEI SIMPLIFICADO Terceira Idade 2ª e 4ª - 8h30 às 10h RACHÕES Basquete Segunda – 19h30 Futsal Terça – 19h30 Futebol 4ª - 16h (Cinquentão) 6ª - 16h (Sessentão)
ESCOLAS DE ESPORTES BASQUETE (sessões de 1 hora) 2ª e 4ª 17h30 (11 a 14 anos)
Vôlei Quinta – 19h30
Horários e Informações SEDE URBANA 2ª a 6ª - 6h às 22h Sábado, domingo e feriados - 8h às 18h Fone: 3531-4366 SEDE NÁUTICA 3ª a sábado e feriados - 8h às 23h Domingo - 8h às 20h Fone: 4101-9101 SEDE CAMPO NOVA PETRÓPOLIS 2ª a 6ª - 5h30 às 22h Sábado - 5h30 às 20h Domingo e feriados - 5h30 às 18h Fone: 4123-3050
EXAME MÉDICO Obrigatório para todas as atividades esportivas Somente em traje de banho O atestado cardiológico é obrigatório a partir dos 35 anos 2ª, 4ª e 6ª - das 17h às 20h 3ª e 5ª - das 9h às 12h Sábados, domingos e feriados - 9h às 13h
SECRETARIA 2ª a 6ª - 8h às 19h Sábados, domingos e feriados - 8h às 14h
SINUCA (acima de 14 anos) 2ª a 6ª - 14h às 22h Sábado, domingo e feriados - 10h às 18h
DEPTO. DE ESPORTES 2ª a 6ª - 8h às 21h Sábados, domingos e feriados - 9h às 17h Fone: 3531-4370
PISCINAS Fone: 3531-4362 Obrigatório uso de maiô/biquíni e sunga (e não bermuda)
CLÍNICA CECCATO Hidroterapia 3ª e 5ª - 7h30 às 20h Fisioterapia / Studio Pilates 2ª a 6ª - 7h30 às 21h Fone: 2228-6538
2ª e 4ª - das 9h às 10h Profª Gabriela (99789-0163) 2ª e 4ª - das 19h30 às 21h Profª Andréa (99352-2066)
EXTERNAS Verão: 2ª - 11h às 20h30 3ª a 6ª - 9h às 20h30 Sábado e domingo - 8h às 18h Outono, Inverno e Primavera: 2ª - 11h às 18h 3ª a Domingo - 9h às 18h Temperatura mínima da água para abertura da piscina: 20 ºC AQUECIDAS *É obrigatório usar touca e tomar banho antes de entrar na piscina Recreação/Natação Livre 2ª a 6ª - 11h às 14h e 20h30 às 22h Sábado - 11h às 18h Domingo - 8h às 18h Natação sem supervisão (sessões de 1 hora) É reservada uma raia a critério do professor
2ª - 15h30, 16h30, 18h30 e 20h30 3ª a 6ª - 6h, 7h, 8h, 10h, 15h30, 16h30, 18h30, 20h30 Sábado - 8h e 10h RECREAÇÃO/QUADRA DE TÊNIS 2ª a 6ª - 6h às 22h Sábado, domingo e feriados - 6h às 18h SAUNA Masculina 2ª, 4ª e 6ª - 14h às 22h Sábado - 15h às 22h Domingo - 9h às 14h Feminina 3ª e 5ª - 14h às 22h Sábado - 9h às 14h GRUPOS DA TERCEIRA IDADE 2ª a 5ª - 14h às 16h 3ª - 8h40 às 10h40 Informações em 96306-4164 (Célia)
Serviços Terceirizados
NUTRIÇÃO ESPORTIVA 3ª - a partir das 15h (atendimento com hora marcada) Margareth L. Montão Fone: 4121-2108 / 98161-8676 YOGA 3ª e 5ª - das 18h30 às 20h
TAI-CHI-CHUAN LIAN KONG (acima de 14 anos) 2ª e 4ª – das 10h às 11h30 Prof. Rogério (98293-3419) JUDÔ SENSEI SUGA (CONVÊNIO) 2ª, 3ª, 4ª e 5ª: 18h às 19h30 2ª e 4ª: 20h às 21h30 Sábado: 9h às 11h Rua Frei Gaspar, 701 Fone: (11) 99900-5886 e 99646-0668
JUDÔ (PARCERIA COM PREFEITURA) 2ª, 3ª, 4ª e 6ª - 13h30 às 15h30 (todas as idades) Sede Campo Nova Petrópolis Profª Daniela (4126-5600) JIU JITSU KIHON (PARCERIA COM PREFEITURA) 2ª a 6ª 19h30 às 21h (Adulto) 2ª, 4ª e 6ª 16h30 às 18h (Adulto) 2ª e 4ª 18h30 às 19h30 (Juvenil) 21h30 às 22h30 (Feminino)
3ª e 5ª 9h30 às 11h (Adulto) 18h30 às 19h30 (Infantil) 21h às 22h30 (Adulto) Sábado 13h às 14h30 (Adulto) Prof. Diego (99219-6501)
CURSO DE VIOLÃO 3ª - 14h30 às 15h30 4ª - 14h30 às 15h30 e 19h30 às 20h30 6ª - 19h30 às 20h30 Professor Flávio Fone: (11) 4109-6246 e 99174-7928
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