Ano XXVI - Edição 342 - Novembro de 2017 - www.associacaoclube.com.br
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Por que você deve repensar o consumo de açúcar
R ? Salão Social é reinaugurado Totalmente reformado, o espaço está disponível para eventos
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MEMÓRIA
60 anos: veja quem ganhou a camisa comemorativa (PÁG. 07)
ESPORTE
Começou o 8º Campeonato de Futsal Menores (PÁG. 14) REVISTA //ASSOCIAÇÃO CLUBE
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venha conferir uma massagem relaxante indicada para melhorar a circulação sanguínea fadiga muscular, por apenas.
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ÍNDICE //NOVEMBRO 2017 //
DIRETORIA Presidente: Euclides Valdoski Ramos Vice-Presidente: Claudio Rossi 1º Assessor de Secretaria: Nilson Pinheiro 2º Assessor de Secretaria: Marcos Kacas
Social/
04 Depec Festa das Crianças diverte associados
07 Memória Confira os sorteados na promoção “Memória dos 60 anos”
1º Assessor Financeiro: Carlos A. Andrade Galhardo
PROMOÇÃO MEMÓRIA DOS 60 ANOS DA ASSOCIAÇÃO
Administração 08
Novo Salão Social é inaugurado Confira os associados que ganharam a camisa comemorativa dos 60 anos:
16 Esporte Equipe de canoagem comemora títulos no Brasileiro e no Pan
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Especial 12
ADRIANA VETUHOV PEQUINI
Por que você deve controlar o consumo de açúcar
CLARA SILVA NASCIMENTO DANIELE CRISTINA VIOTTO MARIA JOSÉ DE FREITAS MALAVOLTA SILVIO COMMODARO JUNIOR Informações no Departamento de Comunicação (3531-4359 ou comunicacao@associacaoclube.com.br)
Terceira Idade
Vôlei Simplificado completa 10 anos
F
// EDITORIAL //
oram 14 meses de muito trabalho, mas valeu a pena: o novo Salão Social da Associação dos Funcionários Públicos de São Bernardo do Campo foi inaugurado após a reforma completa do local. Nesta edição, você confere todos os detalhes da obra, que entregou o mais novo espaço no Grande ABC para festas de casamentos, formaturas e outros eventos sociais. Com o empenho e trabalho coletivo de funcionários, prestadores de serviço, diretoria, assessores e conselhos, o clube ganha o melhor espaço para festas que já fizemos. Venha conhecer o novo Salão Social! A edição de novembro também conta com um especial sobre os perigos do açúcar e por que você deve repensar o consumo dele na alimentação. Conheça alguns dos produtos industrializados que possuem quantidades acima das recomendadas de açúcar e como é possível diminuir a ingestão daquele que contribui para o surgimento de doenças crônicas, como obesidade e diabetes. A Revista Associação Clube deste mês traz os vencedores da promoção “Memória dos 60 anos”, que sorteou camisas comemorativas pelo 60º aniversário do clube entre todos os associados que enviaram suas fotos históricas na Associação. Agradecemos a todos que participaram! Nesta edição, você confere também a cobertura da Festa das Crianças e todos os detalhes do Bazar de Natal, que acontece a partir do dia 8 de dezembro. Veja também as equipes que estão participando do 8º Campeonato de Futsal Menores e acompanhe as últimas conquistas da equipe de canoagem da Associação no Campeonato Brasileiro e no Pan-Americano de Paracanoagem. Além disso, confira a cobertura do Dia do Idoso no clube e a comemoração do aniversário de 10 anos da equipe de vôlei simplificado. Valdoski Ramos Venha aproveitar as altas temperaturas na Associação! Estamos Euclides Presidente da Diretoria aguardando você e sua família. Tenha um ótimo mês. Boa leitura!
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Sua opinião é muito importante para aprimorarmos a revista. www.associacaoclube.com.br | (11) 3531.4359 ! revista-novembro.indd 3
REVISTA
2º Assessor Financeiro: Robson Tadeu de Almeida Assessor de Patrimônio: Alberto Marques Passos Assessor da Sede Urbana: Sergio Pasin Assessor-Adjunto da Sede Urbana: José Xavier de Oliveira Assessor da Academia: Dércio Gil Junior Assessor da Sede Náutica: Reinaldo Silva Lima Assessor-Adjunto da Sede Náutica: Jeronimo G. de Freitas Neto Assessor de Esportes-Tênis: Fernando Ruschel Assessor de Esportes-Sinuca: Rafael. S. Liberalino
Assessora de Esportes-Carteado: Adalgiza Maria Bassani Assessor de Sauna Masculina: Joel Dantas Junior Assessor-Adjunto de Sauna Masculina: Julio César Couto Assessora de Sauna Feminina: Sueli Alves Barbosa
Assessora da Terceira Idade: Célia Regina Saurin Assessora Social: Neide Monteiro Traldi Assessora do Depec: Ana Cristina Pino Watanabe
Grupo de Apoio ao Presidente: Ariel de Castro Alves, João Martins Borges, Milto Oliveira Comissão Disciplinar: Alexandre Monteiro do Prado, Cátia Nunes da Silveira, Enzo Passafaro, Jair Donizetti dos Santos, Renato O. de Mello Braga Garcia CONSELHO SUPERIOR Presidente: Marcos Galante Vial Vice-Presidente: Luis Pires de Paula 1º Secretário: Claudius Venicius Correia Costa 2º Secretário: Vittório Stocco Membros: André Luiz Ignácio da Silva, Antonio Cesar de Oliveira Brito, Arthur Casari Neto, Carlos José Ribeiro, Carlos Roberto Maciel, Daniel Serafim Bueno, Edson Moreira de Castro, Enzo Fernando Fingolo, Gilberto Aparecido Ginez, Gilberto Donadelli, José Walter Tadeu Tragl, Maria da Conceição Correia Morassi, Milton Luiz Caldeira, Milton Versolato, Plinio Gennari, Sérgio Issa Del Nero e Vasco Barbosa Horta Junior CONSELHO FISCAL Presidente: Maria Bethânia Santos Vieira Vice-Presidente: Hertz Saggi Secretária: Maria Ester Guio Membros: Claudio Furtado, Lázaro Roberto Leão, Matias José de Sousa, Paulo José Farina, Roberto Carlos dos Santos e Willian de Oliveira REVISTA ASSOCIAÇÃO CLUBE Jornalista Responsável: Maíra Zanutto - MTB 71284 Arte/Editoração: F&N Office Redação e Edição: Maíra Zanutto Capa: Silas Cabral Fotos e Ilustrações: F&N Office, Maíra Zanutto, Stock Xchng, Freepik e Shutterstock. Ano: XXVI Edição: 342 - Novembro de 2017 Tiragem: 3.000 exemplares Distribuição Gratuita Impressão: Melting Color SEDE URBANA Rua 28 de Outubro, 61 - Centro CEP 09721-250 - Tel.: 3531-4366 SEDE NÁUTICA Rua Portugal, 891 - Bairro Estoril CEP 09831-000 - Tel.: 4101-9101 SEDE NOVA PETRÓPOLIS Av. Imperatriz Leopoldina, 925 CEP 09770-270 - Tel.: 4123-3050
REVISTA //ASSOCIAÇÃO CLUBE
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Social/Depec
Festa das Crianças anima dia da garotada
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Atividades variadas animaram o evento dedicado aos pequenos
Dia das Crianças é sinônimo de festa na Associação há muitos anos. Mais uma vez, o clube promoveu o evento com um dia inteiro de atividades aos pequenos associados. O público lotou a Sede Urbana no dia 8 de outubro para aproveitar todas as atrações. No ginásio Manoel Guarini, a criançada se divertiu nos brinquedos infláveis trazidos pelas escolas patrocinadoras. Já o ginásio Lauro Gomes recebeu apresentações de circo animadas pela trupe de palhaços da Entretenimento SP. “É a primeira vez que trazemos nosso filho à festa. Achei interessante porque foram várias atividades concomitantes, ele não parou um minuto”, disse a enfermeira Roseni Mara Leite, que trouxe o filho Pedro Henrique, 6 anos. Já a secretária Vera Bonini, associada há 54 anos, é frequentadora assídua do evento. “Costumava vir com meus sobrinhos à festa. Eles cresceram, se tornaram pais, e hoje trouxe minhas sobrinhas-netas Clarissa, Tarsila e Lara, de 2, 5 e 6 anos. O clube sempre foi uma extensão de casa, fico feliz dessa tradição continuar”, contou. A Associação também faz parte da rotina da esteticista Fernanda Belan, que veio com os pequenos Rafael e Luana, 3 e 5 anos. “Estamos sempre no clube. Eles se divertiram muito e encontraram os amiguinhos daqui. Adorei o teatro de fantoches e os palhaços”, afirmou.
Entretenimento SP em sessões do espetáculo com muito improviso e cenas clássicas do circo de lona. A criançada também assistiu a números de teatro de bonecos e contação de histórias, fez maquiagem artística, escultura em balões, brinquedos com sucata e aprendeu a andar com perna de pau. “Brinquei no pula-pula, me diverti com os palhaços e comi cachorro quente, pipoca e sorvete. Foi um jeito bom de comemorar o Dia das Crianças”, disse Rafael de Oliveira Pereira, 9 anos. Lucas Mutton Soares, 5 anos, aproveitou o dia inteiro com o irmão Mateus, de 2. “Andei de caiaque, fiz brinquedo de sucata, me diverti muito. Estou indo embora cansado de tanto brincar”, contou. A equipe de canoagem da Associação também participou da festa. Enquanto a atleta Regiane Sarango e o técnico Ákos Angyal ensinavam as crianças a remarem de caiaque nas piscinas do clube, Luis Carlos Cardoso e Larissa Gouveia conversaram com os peque-
nos e posaram para fotos com as medalhas recém-conquistadas no Campeonato Brasileiro e no Mundial de Paracanoagem. “Adorei ter andado de caiaque. Tirei fotos com o Luis Carlos, muito legal chegar perto de um campeão mundial”, disse Pedro Henrique Souza Alencar, 6 anos. O caiaque também foi a atividade preferida de Maria Laura Angioletti Vieira, 7 anos. “Não tive medo nenhum de andar de caiaque e achei muito legal. Meus pais falaram que a gente ia na feira e me trouxeram pra cá. Adorei a surpresa”, contou. Todos associados de até 12 anos receberam um kit com cachorro-quente, pipoca, sorvete e refrigerante, distribuídos pelas voluntárias da Terceira Idade. A Festa das Crianças contou com a parceria das escolas Ábaco, Água Viva, Colégio CEAC, Colégio IESP, Pentágono e Supera, além das escolas de idiomas CNA e Friends. A consultora de beleza Cleia Petian distribuiu brindes Mary Kay.
Diversão
O dia foi animado pelos palhaços da
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O evento teve sessões de contação de histórias
Social/Depec
A maquiagem artística foi uma das atrações mais procuradas
As crianças aprenderam a fazer brinquedos com sucata
O teatro de bonecos divertiu os pequenos
A equipe de canoagem ensinou os pequenos a remarem
Luis Carlos Cardoso e Larissa Gouveia comemoraram com as crianças as medalhas conquistadas no Campeonato Brasileiro
Rafael de Oliveira Pereira e os pais, Ademar e Silvia
Roseni Maria Leite e o marido, Delmar, trouxeram o filho, Pedro Henrique
A trupe de palhaços da Entretenimento SP comandou a festa
Fernanda Belan e o marido, Alexandre, aproveitaram o dia com os filhos Lucas e Luana
Lucas Mutton Soares com o irmão, Mateus, e os pais, Rodrigo e Cristina
Brinquedos infláveis completaram a brincadeira
Vera Bonini veio com as sobrinhas Lara e Clarissa
A canoagem na piscina foi a atividade preferida de Pedro Henrique Souza Alencar
Maria Laura Angioletti Vieira adorou a surpresa dos pais, Patricia e Francisco
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Visite o Natal Luzes de Guararema
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Prefeitura de Guararema/Divulgação
Guararema ilumina suas ruas e praças
Social/Depec
passeio de natal do clube acontece dia 15 de dezembro, uma sexta-feira. Visite Guararema, charmosa cidade às margens do rio Paraíba que ilumina suas ruas e praças e adota o nome de Guararema Cidade Natal durante o último mês do ano. Com saída ao meio-dia, o roteiro inclui city tour pelo centro histórico, guia acompanhante, transporte e kit-lanche (refeições à parte). O ingressos custam R$ 70 para sócios e R$ 90 (mais seguro obrigatório) para não-sócios. Consulte condições de pagamento e reserve seu lugar na Secretaria do Estacionamento (3531-4366).
Vem aí mais um Bazar de Natal
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arque na agenda: o Bazar de Natal da Associação acontece nos dias 8, 9, 10, 15, 16 e 17 de dezembro. Os estandes estarão montados na área próxima ao American Bar, na Sede Urbana. O bazar acontece das 12h às 20h às sextas e das 10h às 17h nos finais de semana.
Campanha arrecada leite para asilo
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urante todo o ano, centenas de associados colaboraram com as campanhas de arrecadação do clube. Para fechar o ano neste espírito de solidariedade, agora é a vez de ajudar os idosos em situação de vulnerabilidade social atendidos pela Casa de Amparo Social Asilar, no Riacho Grande. A campanha “Ajude um bom velhinho” arrecadará leite. Dê preferência à versão integral, em embalagem longa vida ou em pó. Pratique o espírito de natal e faça algo por quem já fez muito na vida. Colabore!
Campanha de
Natal
AJUDE UM BOM VELHINHO
NESTE NATAL, FAÇA MAIS POR QUEM JÁ FEZ MUITO. Creche recebe brinquedos doados Doe leite e ajude os assistidos pela Casa Social de
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Amparo Asilar, ários no Riacho Grande. associados colaboraram
com a Campanha do Brinquedo, que aconteARRECADAÇÃO: durante setembro e outubro. As LEITE INTEGRAL LONGAceu VIDA (CAIXINHA) OU EM PÓ doações foram encaminhadas à Igreja MaCaixas coletoras na portaria e daSilvina, R. 28 de riado deestacionamento Nazaré, no Jardim emoutubro São Bernardo, que mantém uma creche para crianças em situação de vulnerabilidade social. A Associação agradece a solidariedade de todos que colaboraram! A campanha arrecadou brinquedos para diferentes idades
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Conheça sorteados na promoção “Memória dos 60 anos”
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inco associados ganharam camisas comemorativas pelos 60 anos da Associação: Adriana Vetuhov Pequini, Clara Silva Nascimento, Daniele Cristina Viotto, Maria José de Freitas Malavolta e Silvio Commodaro Junior. Todos abriram o álbum de família e enviaram fotos registradas no clube. No ano em que o clube completa 60 anos, todos os associados que enviaram suas fotos históricas participaram do sorteio. A Associação agradece a todos que ajudaram a resgatar a memória do clube!
Adriana Petuhov Pequini: descanso na Sede Náutica (2017)
Clara Silva Nascimento: aniversário de 10 anos do grupo Alegria (2010)
Memória Bastidores
Daniele Cristina Viotto: pôr do sol na Sede Náutica (2017)
Maria José Malavolta e o marido Nelson: confraternização da Hidro na Sede Náutica (2006)
Silvio Commodaro Junior e a família: registro na Festa das Crianças (2010)
Pedro Lui Junior na piscina do Complexo Aquático (2015)
Patricia Viotto enviou o belo registro do pôr do sol na Sede Náutica (2017)
Confira outras fotos enviadas:
Cícero e Irene da Rocha na Sede Náutica (2016)
Gilberto Caberlim e a filha Yasmin na Sede Nova Petrópolis (2002 e 2016)
Novembro 2017
Antonia Galante Vial: churrasco no barracão da antiga sede da Rua Ítalo Setti (1963)
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BEATLES FOR FUN
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ACÚSTICO SILVIO LUNNA
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ROCKINSTONES
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U2 COVER SP
(BEATLES COVER)
(MPB, POP E ROCK)
(ROLLING STONES COVER) (U2 COVER)
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Novo Salão Social é inaugurado
Administração
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Espaço totalmente reformado foi entregue em outubro e já recebeu eventos
ia 17 de outubro é uma data que entra na história da Associação dos Funcionários Públicos de São Bernardo do Campo. Depois de quase 14 meses de muito trabalho, o Salão Social foi inaugurado na cerimônia de posse dos assessores da diretoria. Do antigo espaço, foram mantidos somente as paredes, hall de entrada, cozinha, camarins e toaletes. O desabamento do telhado aconteceu em 29 de agosto do ano passado e felizmente não deixou vítimas, mas obrigou o clube a reconstruir o espaço. “Foi uma obra de grande porte, não prevista em nosso planejamento, que nos exigiu muitos recursos e esforços para manter as contas em dia, mas com o empenho e trabalho coletivo de funcionários, prestadores de serviço, diretoria, assessores e conselhos, nossa Associação ganha o melhor espaço para festas que já fizemos”, afirmou o presidente Euclides Valdoski Ramos. A obra foi dividida em etapas. O mais urgente era construir um novo telhado suportado por vigas de aço.
Depois, vieram o projeto elétrico, a construção de passarelas de manutenção, colocação do forro, instalação da fiação elétrica, instalação do piso em porcelanato, de luminárias com lâmpadas LED e do sistema de ar-condicionado, além de acabamento e pintura das paredes. O hall de entrada teve o mármore polido, e a escada recebeu um novo guarda-corpo em vidro. “Nossos colaboradores construíram a passarela de manutenção, auxiliaram na execução do projeto elétrico e foram responsáveis pelo acabamento e pintura das paredes. O restante foi executado por prestadores de serviço, pois precisávamos ser rápidos, afinal o trabalho de manutenção diária do clube permaneceu a todo vapor”, explicou Ailton Souza, encarregado de manutenção do clube. Para que a obra fosse entregue no menor tempo possível, o Departamento de Compras trabalhou bastante na busca e negociação com fornecedores que oferecessem qualidade e bom preço. “Foram 14 meses muito puxados, trabalhando aos
finais de semana para acompanhar tudo de perto, com a família em segundo plano. Mas felizmente deu tudo certo, é uma satisfação enorme ver o salão tão bonito”, contou Leonaldo Campos, encarregado de Compras e Almoxarifado.
O novo espaço
O salão é ideal para casamentos, formaturas, shows, entre outros eventos sociais, e supre a lacuna de espaços para locação no Grande ABC. A capacidade é para até 600 convidados (acomodados em mesas e cadeiras) ou 900 pessoas no formato auditório. São 670 metros quadrados de salão de baile com pé-direito de 5 metros, palco, cozinha equipada com freezer, fogão e forno industriais, 2 camarins, hall social, varanda e elevador. A localização é privilegiada, no coração do centro de São Bernardo. Consulte a Secretaria para informações sobre locação, que pode ser feita por sócios e não-sócios, pelo telefone 3531-4351 ou pessoalmente na Secretaria Principal.
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O passo a passo da obra
Foram quase 14 meses de muito trabalho: confira a retrospectiva da reconstrução do Salão Social
O primeiro passo foi a remoção do entulho
As vigas de aço foram içadas por guindastes
Os equipamentos também foram utilizados para a montagem da estrutura
Foto da estrutura de sustentação de aço finalizada
Em seguida, o telhado foi montado
Finalização da colocação das telhas
Vista geral do salão após o término da cobertura
Instalação do contrapiso
Pintura do espaço
Finalização do forro com o piso em porcelanato já instalado
O hall social após a colocação do guarda-corpo
Últimos detalhes do acabamento
Administração
O desabamento do telhado aconteceu em 29 de agosto de 2016
Colocação da estrutura de sustentação do forro
O antes e depois do palco
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EGORIA //SUB 54 // As equipes de trabalho
Administração
Confira quem ajudou a construir o novo Salão Social:
Equipe de colaboradores da Associação
Fornecedores:
Ciamon (forro)
Madel (palco)
Construtora Triunfo (piso)
Piso Bello (polimento do mármore)
Irmãos Bragança (balcão de granito da cozinha)
Equipe do projeto elétrico
JGG Milani (guarda-corpo da escada)
Refriartec (ar-condicionado)
Outros fornecedores:
- AR2 Engenharia (projeto do Salão Social) - Emofer (telhado) - Lumalux (luminárias e lâmpadas) - Montaplan (tubulação e coifa) - Via Vidros (vidros)
Materiais diversos:
- Copafer - Centro Luz - Centro ABC - Nambei - Wiler-K - Fornecedora benevides
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Receba seu boleto por e-mail
A PARTIR DE 01/11, VOCÊ RECEBERÁ O BOLETO DO CLUBE POR E-MAIL.
A
partir de novembro, quem faz a opção de pagamento por boleto passa a recebê-lo também na versão digital, enviada ao e-mail cadastrado no clube. A comunicação será enviada sempre no primeiro dia útil do mês, sendo que a versão impressa continua sendo postada nos correios. Atualize seu e-mail em associacaoclube.com.br/atualizeseucadastro ou na secretaria.
Atualize seus dados cadastrais
Mantenha seu dados atualizados no cadastro do clube. Para alterar seu e-mail, celular, telefone fixo ou endereço, acesse associacaoclube.com.br/atualizeseucadastro ou faça o processo pessoalmente na secretaria. Ao informar seu e-mail, você passa a receber o informativo eletrônico da Associação e a versão eletrônica do boleto, caso pague o clube por esta opção.
Mais uma facilidade da Associação dos Funcionários Públicos de SBC para você.
A
cerimônia de posse dos assessores da Diretoria da Gestão 2017-2019 aconteceu no dia 17 de outubro, no Salão Social. “Cada departamento do clube tem um assessor, que funciona como uma espécie de ouvidor atento às necessidades dos associados. Sua função é viabilizar melhorias e reivindicações junto à Diretoria”, explicou Euclides Valdoski Ramos, presidente da Diretoria. Confira a lista de Assessores: Nilson Pinheiro e Marcos Kacas (Assessores de Secretaria), Carlos A. Andrade Galhardo e Robson Tadeu de Almeida (Assessores Financeiros), Alberto Marques Passos (Assessor de Patrimônio), Sergio Pasin e José Xavier de Oliveira (Assessor e Assessor-Adjunto da Sede Urbana), Reinaldo Silva Lima e Jeronimo G. de Freitas Neto (Assessor e Assessor-Ad-
CLIQUE AQUI junto da Sede Náutica), Dércio Gil Junior (Assessor da Academia), Fernando Ruschel (Assessor de Esportes Tênis), Rafael S. Liberalino (Assessor de O grupo na posse em cerimônia realizada em 17 de outubro Esportes Sinuca), Adalgiza Maria BasWatanabe (Assessora do Depec). sani (Assessora de Esportes CarteaA Comissão Disciplinar é composdo), Joel Dantas Junior e Júlio Cesar ta por Alexandre Monteiro do Prado, Couto (Assessor e Assessor-Adjunto Catia Nunes da Silveira, Enzo Passafada Sauna Masculina), Sueli Alves Barro, Jair Donizetti dos Santos e Renato bosa (Assessora de Sauna Feminina), O. de Mello Braga Garcia. O Grupo de Célia Regina Saurin (Assessora da TerApoio ao Presidente é formado por ceira Idade), Neide Monteiro Traldi Ariel de Castro Alves, João Martins (Assessora Social) e Ana Cristina Pino Borges e Milto Oliveira.
Associação dos Funcionários Públicos do Município de S.B.C. - CNPJ: 59.149.054/0001-66 Balanço Patrimonial Encerrado em 31 de agosto de 2017 ATIVO CIRCULANTE
PASSIVO CIRCULANTE
DISPONÍVEL
CONTAS A PAGAR
Caixa Bancos Contas Movimento Bancos Contas Aplicações
2.241,60 1.736,73 850.161,40
854.139,73
REALIZÁVEL Adiantamento de Salário
123.039,10
Contas a Receber Repasses Diversos Estoques Cheque/Cartões a Receber Realizável a Longo Prazo
573.330,06 67.608,88 48.361,25 -
123.039,10
Total Ativo
6.886.706,29 2.357.374,68 2.625.533,94 3.796,34 (1.669.201,27) (2.848.284,61)
350.608,97 1.397.400,59 16.653,85
1.764.663,41
REPASSES Obrigações Diversas Serviço a Pagar Terceiros
222.930,23 211.341,60
434.271,83
Fornecedores para Eventos Fornecedores Variados Receita Diferida
3.161,47 292.531,39
295.692,86
Empréstimos / Financiamentos
779.283,68
779.283,68
689.300,19
IMOBILIZADO Bens Imóveis(terrenos e instalações) Bens Moveis Imobilizado em andamento Outros Investimentos Permanentes Depreciação Acumulada de Bens Moveis Depreciação Acumulada de Bens imóveis
Fornecedores Obrigações Trabalhistas Obrigações Tributarias
Patrimônio Liquido
5.748.492,61
5.748.492,61
7.355.925,37
9.022.404,39
Total do Passivo
*Publicado conforme artigo 109 do Estatuto
Balancete Patrimonial
PARA ACESSAR AGORA
Esporte Administração
Assessores da Diretoria tomam posse
9.022.404,39
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que você não vê
AFINAL, O QUE É AÇÚCAR? Existem diversos tipos de açúcares, mas a Organização Mundial da Saúde recomenda que devemos reduzir o uso de açúcares livres.
AÇÚCARES LIVRES São os açúcares adicionados aos alimentos e bebidas pela indústria, cozinheiro ou consumidor e também açúcares naturalmente presentes no mel, xaropes e sucos de frutas.
Especial Esporte
Por que o excesso faz mal? EXCESSO DE PESO pode evoluir para obesidade, pressão alta, diabetes, doenças cardíacas, entre outros problemas de saúde.
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Consumo de açúcar no mundo QUAL O CONSUMO RECOMENDADO? De acordo com a Organização Mundial da Saúde
10%
O consumo de sacarose (açúcar refinado, cristal, mascavo e light) deve ser de, no máximo, 10% das calorias diárias
O brasileiro consome 16,3%!
50G
5º
Em uma dieta de 2000 calorias, o consumo de sacarose não deve ultrapassar 50g.
O BRASIL É O 4º MAIOR CONSUMIDOR DE AÇÚCAR NO MUNDO!
Infográfico: Idec (Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor)
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Onde estamos consumindo açúcar? Enquanto o uso de açúcar de mesa diminui, o consumo de açúcar adicionado em produtos ultraprocessados, como refrigerantes e doces prontos, está aumentando no Brasil. Fonte: Canella et al, 2015
Especial Esporte
Como não exagerar? 1º PASSO: FIQUE ATENTO AOS RÓTULOS
Na tabela nutricional ainda não é obrigatória a informação do açúcar. Ele é incluso como carboidrato. Mas na lista de ingredientes, açúcar pode ser mencionado com outros nomes como:
2º PASSO: SAIBA QUAIS SÃO OS ALIMENTOS QUE CONTÊM GRANDES QUANTIDADES DE AÇÚCAR
Lembre-se: o consumo recomendado de açúcar é de 50g no máximo por dia.
3º PASSO: REDUZA AOS POUCOS A QUANTIDADE DE AÇÚCAR O seu paladar pode se adaptar a alimentos com menos açúcar, reduzindo-se aos poucos a quantidade consumida. Experimente colocar menos açúcar no seu café, suco e outras bebidas.
4º PASSO: NA HORA DE SUBSTITUIR, CUIDADO COM OS ADOÇANTES!
Substituir sempre o açúcar pelo adoçante não é a melhor saída. Não há evidências que essa substituição traga vantagens para a saúde e, assim, o paladar continua habituado ao sabor adocicado. Produtos diet, light ou zero geralmente substituem o açúcar por adoçantes. Identifique-os no rótulo: sucralose, aspartame, acessulfame K, stevia, sacarina, fenilalanina.
5º PASSO: PREFIRA SEMPRE COMIDA DE VERDADE
Siga a regra de ouro do Guia Alimentar para a População Brasileira: “Prefira sempre alimentos in natura ou minimamente processados e preparações culinárias a alimentos ultraprocessados.” “Ou seja: opte por água, leite e frutas no lugar de refrigerantes, bebidas lácteas e biscoitos recheados. Não troque comida feita na hora e fique com as sobremesas caseiras, dispensando as industrializadas.” Fonte: Ministério da Saúde, 2015
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8º Campeonato de Futsal Menores reúne 125 associados
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torneio começou no dia 28 de outubro e reúne 12 equipes com nomes de times europeus, nas categorias Sub 8, Sub 11 e Sub 14.
A final está prevista para 10 de dezembro. Confira as fotos das equipes durante a rodada de estreia:
Esporte
CATEGORIA //SUB 8 //
BARCELONA
BORUSSIA DORTMUND
JUVENTUS
MANCHESTER CITY
CATEGORIA //SUB 11 //
ATLÉTICO DE MADRID
MANCHESTER UNITED
PARIS SAINT-GERMAIN
SPORTING
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CATEGORIA //SUB 14 //
CHELSEA
SHAKHTAR DONETSK
REAL MADRID
Esporte
BAYERN DE MUNIQUE
Cidade do Vôlei concorre ao prêmio Melhores do Ano do Sindi-Clube
A
votação está aberta no site do Sindi-Clube para a escolha das melhores atletas e técnicos do ano. O projeto Cidade do Vôlei da Associação concorre com 4 indicações: Isabella Villani, melhor atleta da categoria Iniciantes, Layane Lima, melhor atleta do Pré-Mirim, Vinicius Amorim, melhor técnico Iniciantes, e Raquel Nalini, melhor técnica Pré-Mirim. Em cada categoria, há 3 atletas e 3 treinadores indicados pela comissão técnica das participantes da Copa Sindi-Clube de Voleibol Menores. A votação fica aberta ao público até 30 de novembro. Para votar, acesse www.sindiclubesp.com.br/votacao2017.
Isabella Villani, Vinicius Amorim, Raquel Nalini e Layane Lima concorrem aos prêmios
Seletivas acontecem dia 2 de dezembro
A
s seletivas para as equipes 2018 do projeto Cidade do Vôlei acontecem no dia 2 de dezembro, no Ginásio Manoel Guarini. Confira as idades:
INICIANTES
PRÉ-MIRIM
MIRIM
Início às 14h Nascidas em 2006, 2007 e 2008
Início às 15h Nascidas em 2005
Início às 16h Nascidas em 2004
Copa Sindi-Clube Metropolitana de Voleibol Menores: confira os resultados das equipes do Cidade do Vôlei na próxima edição.
Dezembro tem encontro de voleibol
O 1º Encontro de Amigos, Sócios e Ex-Atletas de Vôlei da Associação acontece dia 2 de dezembro, às 13h, no Ginásio Lauro Gomes. Venha relembrar outras épocas do voleibol do clube! REVISTA //ASSOCIAÇÃO CLUBE 15 ! revista-novembro.indd 15
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Paracanoístas do clube conquistam Brasileiro nos 200m e 500m, e ouro na canoa individual (VL1) na prova de 200m. “Fiquei muito feliz por ter conseguido subir no lugar mais alto do pódio nas 3 provas que disputei. Principalmente por este Brasileiro ser um dos campeonatos que mais teve atletas. Espero que, nos próximos anos, possamos ter cada vez mais competidores. É algo positivo para o nosso país porque mostra que a canoagem e a paracanoagem A equipe de canoagem da Associação: Luis Carlos Cardoso, estão tendo uma visibilidade Regiane Sarango, Larissa Gouveia e o técnico Akos Angyal maior”, afirmou Luis Carlos. equipe de canoagem da Associação Atleta do clube desde março, Larisconquistou 5 medalhas – sendo 4 sa Gouveia estreou no Campeonato de ouro – no Campeonato BrasileiBrasileiro com um ótimo resultado na ro de Canoagem Velocidade de Paracaparacanoagem: foi campeã na canoa noagem, que aconteceu em Curitiba (PR) individual (VL1) nos 200m e bronze no em setembro. Os atletas representam o caiaque individual (KL1) nos 500m, além clube nas competições nacionais. do quarto lugar na prova dos 500m no Confirmando o favoritismo, Luis Carcaiaque. los Cardoso venceu as 3 provas que dis“Comecei na canoagem velocidade putou: ouro no caiaque individual (KL1), em novembro do ano passado e passei
Esporte
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a treinar com objetivo de competir somente em fevereiro. Fui para o Campeonato Brasileiro para adquirir experiência e sabia que tinha que aproveitar a oportunidade. Apesar do pouco tempo, vieram os resultados. Fico muito feliz de ter conseguido realizar o que me propus, foi uma bagagem importante e sei onde tenho que melhorar. Com foco, treino e dedicação é possível”, contou Larissa. O técnico Ákos Angyal avaliou de forma positiva a atuação dos dois atletas. “O resultado de Larissa me surpreendeu, não por causa da evolução, pois eu sempre soube de seu alto nível de performance, mas pelo fato dela ter conseguido colocar em prática no campeonato tudo aquilo que treinamos. Larissa tem tudo para se tornar uma atleta da seleção brasileira. Já Luis, com quem trabalho há 5 anos, vem evoluindo bem. Sempre tentamos desenvolver novas metodologias para manter este progresso, neste ano conseguimos acertar alguns elementos técnicos na preparação, e sua performance melhorou em relação ano passado”, avaliou.
RESULTADOS NO CAMPEONATO BRASILEIRO DE CANOAGEM VELOCIDADE E PARACANOAGEM 2017
Luis Carlos Cardoso
Larissa Gouveia
OURO no VL1 200m OURO no KL1 200m OURO no KL1 200m
OURO no VL1 200m BRONZE no KL1 200m 4º LUGAR no KL1 500m
Luis Carlos conquista ouro inédito no Pan Arquivo pessoal
Luis conquistou 2 ouros no Pan-Americano de Ibarra, no Equador
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paracanoísta conquistou os títulos nas finais dos 200m na canoa (VL1) e caiaque (KL1) do Campeonato Pan-Americano de Paracanoagem disputado em Ibarra, no Equador, em outubro. O triunfo na canoa deu a Luis Carlos Cardoso o tetracampeonato pan-americano, embarcação em que ele é tetracampeão mundial. Já a conquista no caiaque é inédita: depois de uma prata no Pan de São Paulo, em
2015, Luis bateu todos os rivais continentais pela primeira vez na carreira. “Conquistando as Américas. Objetivo concluído com o tetracampeonato pan-americano na canoa e primeiro ouro no caiaque. Feliz demais por concluir mais essa meta e poder voltar para minha pátria com mais dois ouros. Obrigado, Brasil, por toda vibração positiva. Rumo a Tóquio 2020”, destacou o competidor em suas redes sociais.
CONQUISTAS INTERNACIONAIS 2017 - LUIS CARLOS CARDOSO OURO (VL1 200m) e um BRONZE (KL1 200m) no Mundial de Paracanoagem, em Racice, na República Tcheca OURO (KL1 200m) no Sul-Americano, em Paipa, na Colômbia 2 OUROS (KL1 e VL1 200m) no Pan-Americano, em Ibarra, no Equador
Equipe Sub 14 do Na Cesta fica em 3º
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s meninas da equipe Sub 14 do projeto Na Cesta ficaram em terceiro lugar na Copa Nescau, disputada no dia 12 de novembro, no Ginásio do Pacaembu. Na próxima edição, você confere os resultados no Campeonato Estadual organizado pela Federação Paulista de Basquete.
Arquivo pessoal
Arquivo pessoal
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Eles ajudam a fazer a Associação
Por trás do bom funcionamento do clube, existe muita gente trabalhando. Conheça quem contribui nessa missão:
‘O essencial é invisível aos olhos: cabe a nós ter sensibilidade’
A professora de basquete Monique de Souza Ferreira Poles
satisfação enorme, mas o mais importante para mim é o carinho que recebo de atletas e ex-atletas”, conta. Do casamento com o marido Marco Antonio, nasceram Átila e Thomas, de 22 e 24 anos. “Criei meus filhos na Associação, eles saíam da escola e vinham para o clube. Fui técnica deles, inclusive. O basquete sempre fez parte das nossas vidas”, diz. Sua maior vitória, entretanto, não foi nas quadras. “Descobri um câncer de mama aos 32 anos, quando meu caçula tinha apenas 6 meses. Além do apoio de familiares e amigos, o que me salvou foi ter tido força para controlar minha mente e não me entregar. Sou a prova viva de que é possível vencer esta doença”, afirma Monique, que é apaixonada pelos seus 3 cachorros. “O essencial é invisível aos olhos. Deus está presente na natureza, nos animais, nos encontros que a vida proporciona. Cabe a nós ter sensibilidade para perceber isso”, completa.
Bastidores
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esporte sempre fez parte da vida de Monique de Souza Ferreira Poles, professora do clube desde 1996. Começou na natação como atleta federada aos 10 anos de idade, depois veio o basquete. “Tinha 13 anos quando participei da primeira peneira na Associação. Depois das categorias de base, fui atleta da equipe adulta de São Bernardo até os meus 30 anos, con-
ciliava os treinos com o trabalho. Meu primeiro estágio em educação física também foi no clube”, relembra. Além de professora de basquete, a paulista de 53 anos é responsável pelos rachões da modalidade no clube e técnica das categorias de base masculinas de São Bernardo. “Antes de ser técnica ou professora, sou educadora. Minha missão é ajudar a desenvolver crianças e jovens, a orientá-los para que sigam sempre o rumo certo da vida. O esporte é uma ferramenta para ensinar valores importantes, como aprender com perdas e ganhos, lidar com frustrações, assumir erros e responsabilidades. Estou aqui para que eles sejam seres humanos melhores sempre, afinal estamos nesta vida só de passagem”, acredita. Como técnica, já conquistou 6 prêmios de melhor treinadora pela Federação Paulista de Basquetebol e pelo Encontro Sul-Americano de Basquete. “O reconhecimento dos colegas é uma
‘Ser educador é uma troca, tudo isso me ensina e me alimenta também’
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Associação entrou na vida do professor Siegmund Pickart, o Zig, quando ele era apenas um adolescente. “Comecei como atleta da equipe de natação de São Bernardo em 1972. Quando a piscina do Baetão, onde treinávamos, quebrou, passei a treinar no clube. Eu tinha 14 ou 15 anos. Nunca imaginaria que minha vida se construiria aqui”, conta. Já como estudante de educação física, passou a ser árbitro da Federação Paulista de Natação, ao mesmo tempo em que era atleta federado. “Surgiu o convite para começar uma equipe de competição em águas abertas na Associação, além de dar aulas. Fui contratado em setembro de 1985. Conseguimos estruturar a equipe, que chegou a ter 64 nadadores. Fomos pentacampeões paulista, sinto muito orgulho disso”, relembra. Depois de 32 anos, o clube não significa apenas trabalho. “A Associação virou uma extensão da vida, uma gran-
Confira os próximos passeios culturais:
de família para mim, aqui fiz grandes amigos. Minha festa de noivado aconteceu na Sede Náutica, hoje sou casado há 29 anos com minha esposa Débora. Graças ao clube, conquistei minha casa e criei meus filhos Guilherme, Gustavo e Camila. Eles cresceram aqui, inclusive aprenderam a nadar nestas piscinas”, afirma Zig, que tem 56 anos. Acompanhar o crescimento de famílias é o que traz mais satisfação a Ziguinho, como é carinhosamente conhecido. “Meus alunos cresceram e se tornaram médicos, engenheiros e advogados, entre tantas outras profissões importantes. Vi famílias crescerem, acompanhei o nascimento de segundas e terceiras gerações. O carinho que recebo de ex-alunos é o mais gratificante, sempre me recebem com alegria e relembram velhos tempos”, diz. Ser professor de natação, aliás, não é apenas sobre ensinar a nadar ou aperfeiçoar técnicas. “Sou educador, o que me dá condições de ajudar o ser
O professor de natação Siegmund Pickart, o Zig
humano em seu desenvolvimento total. Nas crianças, é possível desenvolver valores através do esporte. Já ensinar adultos a nadar e a superar medos é recompensador. Também tenho a oportunidade de ajudar a melhorar a qualidade de vida de pessoas que passam por algum problema por meio da prática da natação. É uma troca mútua, tudo isso me ensina e me alimenta também”, explica.
CONCERTO DE NATAL
PASSEIO EM SANTOS
Inclui passeio de escuna, almoço e aquário
QUANDO: 30/11 (quinta), saída às 8h PREÇO POR PESSOA: R$ 100
Inclui concerto na Fundação Maria Luiza e Oscar Americano e Shopping Morumbi
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Mais informações com Denise Perin nos telefones 2772-2636 e 97100-7844.
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Eventos comemoram o Dia do Idoso nário “Envelhecimento ativo e saudável” reuniu uma equi-
O seminário “Envelhecimento ativo e saudável” lotou o American Bar
O Terceira Idade
Dia Internacional do Idoso, comemorado em 1º de outubro, foi lembrado em eventos para os grupos da Terceira Idade da Associação. No dia 3, o semi-
O geriatra Marcos Rogério da Silva foi um dos palestrantes
pe multidisciplinar formada pelo médico geriatra e clínico geral Marcos Rogério da Silva, a nutricionista Isabel Proença, a fisioterapeuta Claudia Gregori, a dentista Magda Peixoto e a enfermeira Maria Regina da Silva. O público lotou o American Bar e pôde esclarecer dúvidas com os profissionais. No dia 4, o grupo Campeões da Vida, de São Bernardo, apresentou danças típicas de outros países. No dia 7, integrantes dos núcleos da Terceira Idade fizeram uma visita monitorada à Tenondé Porã, comunidade guarani de Palhereiros, e vivenciaram um pouco dos hábitos e costumes indígenas.
O grupo Campeões da Vida apresentou danças folclóricas
Associados visitaram a aldeia Tenondé Porã de Palhereiros
Equipe de vôlei completa 10 anos
A equipe é formada por 25 associados
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equipe de vôlei simplificado comemorou 10 anos de existência em outubro. A festa de aniversário reuniu a equipe na Sede Náutica para uma confraternização no dia 4. Com 25 integrantes, a equipe coleciona medalhas no Jotisa, os Jogos da Terceira Idade de Santo André, e no Jori, Jogos Regionais do Idoso. Além dos benefícios que qualquer
Antes da comemoração, o grupo jogou uma partida
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prática esportiva proporciona, como a melhora do condicionamento físico, da coordenação motora, da flexibilidade e da concentração, o vôlei simplificado estimula os vínculos de amizade, a sociabilização e o espírito de equipe. “O mais importante é o grupo que formamos e a amizade entre nós. Fazer parte deste time é a minha vida”, afirmou Clara Silva Nascimento, que integra
A festa aconteceu na Sede Náutica
a equipe desde o início. A modalidade possui algumas semelhanças com a versão tradicional do esporte, como algumas regras e o número de integrantes do time. “A diferença está na forma de executar o movimento. Ao invés de rebater, o atleta segura a bola antes de lançá-la, o que torna o esporte mais fácil”, explicou Raquel Nalini, treinadora da equipe.
A modalidade estimula os vínculos de amizade
Fotos: Irani Lourenço
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Cursos Esportivos ACADEMIA Fone: 3531-4374
Alongamento (sessões de 30 minutos) 2ª - 7h, 8h30, 9h30, 16h, 17h, 18h e 19h 3ª - 7h30, 8h30, 9h30, 16h, 17h, 18h, 19h e 20h30 4ª - 7h, 8h30, 9h30, 17h, 18h e 19h 5ª - 7h30, 8h30, 9h30, 16h, 17h, 18h, 19h e 20h30 6ª - 7h, 7h30, 9h30, 17h, 18h, 19h e 20h Abdominal (sessões de 30 minutos) 2ª a 6ª - 9h e 17h30 G.A.P. (Glúteo/Abdome/Perna) (sessões de 30 minutos) 2ª a 6ª - 8h e 16h30 Step (sessões de 30 minutos) 4ª e 6ª - 16h Circuito (sessões de 30 minutos) 2ª - 15h30, 18h30 e 19h30 3ª e 5ª - 7h, 15h30 e 18h30 4ª - 7h30, 15h30, 18h30 e 19h30 6ª - 8h30, 15h30, 18h30 e 19h30 Circuito (sessões de 1 hora) 6ª - 7h30 Local (sessões de 1 hora) 3ª e 5ª - 19h30 4ª e 6ª - 8h
Mat Pilates (sessões de 30 minutos) 2ª - 7h30 Mat Pilates (sessões de 1 hora) 2ª - 8h e 20h 3ª e 5ª - 16h30 4ª - 7h, 9h, e 20h 6ª - 9h Jump 2ª e 4ª - 18h30 Zumba 2ª e 4ª - 19h HIDROGINÁSTICA (Sessões de 1 hora. Uso obrigatório de maiô e touca) 3ª a 6ª - 9h 2ª a 6ª - 14h30 e 17h30 2ª a 5ª - 19h30 Sábado - 10h30 NATAÇÃO Iniciação e Aperfeiçoamento (sessões de 1 hora) Manhã 3ª a 6ª - 6h, 7h, 8h, 9h e 10h Tarde 2ª a 6ª - 14h30, 15h30, 16h30 e 17h30 Noite 2ª a 6ª - 18h30, 19h30 e 20h30* (*somente adultos) Sábado 7h30, 8h30, 9h30, 10h30 e 11h30
VIP (6x por semana) (sessões de 1 hora) Manhã 3ª a 6ª - 6h, 7h, 8h e 10h Tarde 2ª, 3ª e 5ª - 15h30, 16h30 e 17h30 Noite 2ª a 6ª - 18h30, 19h30 e 20h30 Sábado 7h30, 8h30, 9h30 e 11h30
20h (09 a 14 anos) 4ª e 6ª 9h (09 a 12 anos) 10h (06 a 08 anos) 14h (06 a 08 anos) 15h (09 e 10 anos) 16h (11 e 12 anos) 17h (13 e 14 anos) 19h (06 a 08 anos) 20h (09 a 14 anos)
Bebezinho (1x por semana) 1 a 3,5 anos com acompanhante 2ª - 14h30 e 15h 6ª - 8h e 8h30
TÊNIS (sessões de 1 hora) 4ª e 6ª (7 a 12 anos) 9h, 15h e 16h
Bebezão (1 ou 2x por semana) 3,5 a 5 anos 4ª e 6ª - 10h, 10h30 e 14h30, 15h Sábado - 8h30, 9h, 11h30 e 12h TÊNIS ADULTO (sessões de 30 minutos) 4ª e 6ª - 7h às 9h Grupos de Até 03 Alunos ESCOLAS DE ESPORTES BASQUETE (sessões de 1 hora) 2ª e 4ª 17h30 (11 a 14 anos) 18h30 (07 a 10 anos) FUTSAL (sessões de 1 hora) 3ª e 5ª 19h (06 a 08 anos)
ESPECIAL
MUSCULAÇÃO E GINÁSTICA 2ª a 6ª - 6h às 22h Sábado - 8h às 14h Domingo - 8h às 13h
Aero-local (sessões de 1 hora) 3ª e 5ª - 8h
VÔLEI (sessões de 1 hora) 2ª e 4ª - 18h30 (11 a 14 anos) VÔLEI TREINAMENTO Feminino Adulto 2ª e 4ª - 19h30 às 22h VÔLEI SIMPLIFICADO Terceira Idade 3ª e 5ª - 8h30 às 10h RACHÕES Basquete Segunda – 19h30 Futsal Terça – 19h30 Futebol 4ª - 16h (Cinquentão) 6ª - 16h (Sessentão) Vôlei Quinta – 19h30
Horários e Informações SEDE URBANA 2ª a 6ª - 6h às 22h Sábado, domingo e feriados - 8h às 18h Fone: 3531-4366 SEDE NÁUTICA 3ª a sábado e feriados - 8h às 23h Domingo - 8h às 20h Fone: 4101-9101 SEDE CAMPO NOVA PETRÓPOLIS 2ª a 6ª - 5h30 às 22h Sábado - 5h30 às 20h Domingo e feriados - 5h30 às 18h Fone: 4123-3050 SECRETARIA 2ª a 6ª - 8h às 19h Sábados, domingos e feriados - 8h às 14h
DEPTO. DE ESPORTES 2ª a 6ª - 8h às 21h Sábados, domingos e feriados - 9h às 17h Fone: 3531-4370 EXAME MÉDICO Obrigatório para todas as atividades esportivas Somente em traje de banho O atestado cardiológico é obrigatório a partir dos 35 anos
PISCINAS Fone: 3531-4362 Obrigatório uso de maiô/biquíni e sunga (e não bermuda) EXTERNAS Verão: 2ª - 14h às 20h 3ª a 6ª - 9h às 20h Sábado e domingo - 8h às 18h Outono, Inverno e Primavera: 2ª - 14h às 18h 3ª a Domingo - 9h às 18h Temperatura mínima da água para abertura da piscina: 20 ºC
2ª, 4ª e 6ª - das 17h às 20h 3ª e 5ª - das 9h às 12h Sábados, domingos e feriados - 9h às 13h
AQUECIDAS *É obrigatório usar touca e tomar banho antes de entrar na piscina
SINUCA (acima de 14 anos) 2ª a 6ª - 14h às 22h Sábado, domingo e feriados - 10h às 18h
Recreação/Natação Livre 2ª a 6ª - 11h às 14h e 20h30 às 22h Sábado - 13h às 18h Domingo - 8h às 18h
Natação sem supervisão (sessões de 1 hora) É reservada uma raia a critério do professor 2ª - 15h30, 16h30, 18h30 e 20h30 3ª a 6ª - 6h, 7h, 8h, 10h, 15h30, 16h30, 18h30, 20h30 Sábado - 7h30, 8h30, 9h30, 11h30 RECREAÇÃO/QUADRA DE TÊNIS 2ª a 6ª - 6h às 22h
Sábado, domingo e feriados - 6h às 18h SAUNA Masculina 2ª, 4ª e 6ª - 14h às 22h Sábado - 15h às 22h Domingo - 9h às 14h Feminina 3ª e 5ª - 14h às 22h Sábado - 9h às 14h GRUPOS DA TERCEIRA IDADE 2ª a 5ª - 14h às 16h 3ª - 8h40 às 10h40 Informações em 96306-4164 (Célia)
Serviços Terceirizados CLÍNICA CECCATO Hidroterapia 3ª e 5ª - 7h30 às 20h Fisioterapia / Studio Pilates 2ª a 6ª - 7h30 às 21h Fone: 2228-6538 YOGA 2ª e 4ª - das 9h às 10h, – Profª Gabriela (99789-0163) 2ª e 4ª – das 19h30 às 21h – Profª Andrea (99352-2066) 3ª e 5ª – das 18h às 19h30 – Prof. Sidnei (97992-6087)
TAI-CHI-CHUAN LIAN KONG (acima de 14 anos) 2ª e 4ª – das 10h às 11h30 Prof. Rogério (98293-3419) JUDÔ SENSEI SUGA (CONVÊNIO) 2ª, 3ª, 4ª e 5ª: 18h às 19h30 2ª e 4ª: 20h às 21h30 Sábado: 9h às 11h Rua Frei Gaspar, 701 Fone: (11) 99900-5886 e 99646-0668 JUDÔ (PARCERIA COM PREFEITURA) 2ª, 3ª, 4ª e 6ª - 13h30 às 15h30 (todas as idades) Sede Campo Nova Petrópolis Profª Daniela (4126-5600)
JIU JITSU KIHON (PARCERIA COM PREFEITURA) 2ª a 6ª 19h30 às 21h (Adulto) 2ª, 4ª e 6ª 16h30 às 18h (Adulto) 2ª e 4ª 18h30 às 19h30 (Juvenil) 21h30 às 22h30 (Feminino) 3ª e 5ª 9h30 às 11h (Adulto) 18h30 às 19h30 (Infantil) 21h às 22h30 (Adulto) Sábado 13h às 14h30 (Adulto) Prof. Diego (99219-6501) NUTRIÇÃO ESPORTIVA 3ª - a partir das 15h (atendimento com hora marcada) Margareth L. Montão Fone: 4121-2108 / 98161-8676
CURSO DE VIOLÃO 3ª - 14h30 às 15h30 4ª - 14h30 às 15h30 e 19h30 às 20h30 6ª - 19h30 às 20h30 Professor Flávio Fone: (11) 4109-6246 e 99174-7928 CURSO DE INGLÊS 4ª - 14h (Adolescentes) 16h (3ª Idade) 19h (Adultos) Profª Sandra (99169-8177) MASSOTERAPIA 2ª - 8h às 13h (atendimento com hora marcada) Creusa Cavalieri 2509-0498
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