A. Ginkgo biloba kapslid avaldavad soodsat toimet ajule ja verevarustusele. Päevane annus ehk üks kapsel sisaldab 100 mg hõlmikpuu (Ginkgo biloba) lehtede standardiseeritud kuivekstrakti, milles on flavoonglükosiide 24 mg ja terpeenlaktoone 6 mg. Saadaval pehmekapslitena, mistõttu neid on mugav neelata. Purgis 60 kapslit. Hind apteegis 7,90 eurot. A. Magneesiumlaktaat ja vitamiin B6 aitab vähendada väsimust ja kurnatust ning toetab närvisüsteemi talitlust ja psühholoogilisi funktsioone. Magneesium aitab hoida luid ja hambaid ning aitab kaasa normaalsele lihaste tööle. Päevane annus ehk kaks tabletti sisaldab 1100 mg magnee siumlaktaati, mis vastab 103 mg magneesiumile, ja 12,2 mg püridoksiinhüdrokloriidi, mis vastab 10 mg B6-vitamiinile. Saadaval 30 ja 90 tableti suuruses pakendis. Hind apteegis vastavalt 4,90 ja 7,90 eurot. A. Vitamiin D3 kapslid aitavad kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele. D-vitamiin on tähtis luude, hammaste ja lihaste normaalseks talitluseks, soodustab kaltsiumi ja fosfori imendumist ja omastamist ning aitab kaasa normaalsele vere kaltsiumisisaldusele. Päevane annus ehk üks kapsel sisaldab 19,5 µg D-vitamiini. Purgis 90 kapslit. Hind apteegis 9,90 eurot.
Benita eakate kodu laienes
eakate kodu kohtade arvu. Detsembri alguses suurendati Benita - ja kahekohalistes tubades ning ühe Varasema 54 koha asemel on nüüd ate kodu korrigeerib ka hinnakirja apartementides kokku 140 kohta. Eak tid, jättes puutumata pakutava ja ühtlustab erineva maksumusega pake Uus kuuhind algab 720 eurost teenuse kõrge tasemega kvaliteedi. ise 1050 euro asemel. Hind hõlmab (24 eurot ööpäev) elaniku kohta sen miku-, lõuna- ja õhtusööki, majutust kahekohalises toas, sooja hom va sisustamisel. Benita juhataja päe personali abi igapäevatoimingutes ja e väga konkurentsivõimeline ja Tõnu Steinbergi sõnul on uus hinnatas latuslikumat tarbimist. lubab Benita kvaliteetse teenuse laiau
4
Naerata :) talv 2013
Kohvi joomine häirib uinumist
Kohvi joomise ja unehäirete kohta on tehtud sadu uuringuid. Nüüd on üks valminud ka ajakirja The Journal of Clinical Sleep Medicine palvel. Tõsi, teadlased tunnistavad, et valim oli väike, kuid julgevad siiski väita, et kohvi joomine isegi kuus tundi enne magama heitmist võib uinumise aega edasi lükata. Katse nägi välja järgmine: inimestel paluti juua kohvi kuus tundi enne magama minekut, kolm tundi varem ja vahetult enne voodisse heitmist. Katsealustele ei öeldud, missuguses tassis oli kofeiini. Selgus, et isegi need, kes olid kuus tundi enne magama minekut kohvi joonud, ei suutnud kiiresti uinuda. Allikas: Women’s Health
1 küsimus
Inimesed kurdavad tihti, et jäid pärast gripi vastu vaktsineerimist hoopis haigeks. Kas see võib tõele vastata? Toomas Põld Qvalitase arstikeskuse peaarst Tegemist on levinud väär arusaamaga. Ükski vaktsiinis sisalduv aine ei põhjusta grippi. Tundlikel inimestel (1–10 saja vaktsineeritu kohta), kelle immuunsüsteem on nõrgem, võivad tekkida külmetushaigusele iseloomulikud sümptomid, nagu peavalu, higistamine, liigesevalu või väike palavik, aga need mööduvad tavaliselt ravita päeva-paari jooksul. Samal ajal võib terve ja elujõuline inimene gripi lihtsalt läbi põdeda, aga saada tüsistused, mille tõttu võib kaotada osaliselt või täielikult töövõime. Igal aastal leidub ka neid, kes gripi tüsistuste tõttu surevad. Vaktsineerimine on vastunäidustatud neile, kes on allergilised kanamunade, kanaliha, antibiootikumi neomütsiini, formaldehüüdi või oktoksinool-9 vastu ja immuunpuudulikkusega inimestele. Samuti ei soovitata vaktsineerida palavikuga kulgeva haiguse ajal või ägeda infektsiooni korral. Pärast vaktsineerimist saavutab organism immuunsuse umbes kahe-kolme nädala jooksul ja vaktsiini mõju kestab ligikaudu aasta.
Fotod: benita.ee, Apotheka, sxc.hu
Apotheka omatoodete valik uueneb pidevalt