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Issue# 1116

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「勿只顧飛黃騰達」 批藥廠「天價」售癌藥 外界難知其成本,價格由總廠所定,並投放大 筆資源做市場推廣,因而抬高藥價。有藥劑師 則認為,藥廠應把部分盈利回饋貧苦病人。 美國麻省理工學院(MIT)今年初的一項研 究指出,自1995年起,58隻新癌藥每年平均加 價一成、即約8500美元;該研究亦顯示,2013 年有逾百名腫瘤專家曾提出,藥廠制訂新藥價 格時,一般會比市場上現有同類藥物價格高出 至少10%到20%。 董煜稱,藥物售價已計算研發成本,但外 間難以知道實際成本是多少,藥廠只提供一些 「買幾送幾」的小優惠,但另一方面又大量投 放資源在市場推廣,「周圍賣報紙(廣告)、 資助醫生開會、搞記招」。但他說,曾有一隻 肺癌標靶藥加入藥物名冊,但另一同類標靶藥 以低20%價格參與競爭,結果迫使貴藥也減價 20%;惟很多標靶藥是獨市,有肺癌標靶藥一

個月需花費5、6萬元,遠高於一般肺癌藥1萬 多元一個月。

藥劑師籲回饋窮病人 私人執業的臨牀腫瘤科專科醫生潘智文認同 高昂癌藥令醫生也感矛盾,一方面希望病人有 好選擇,但病人未必能負擔,因此會盡量與藥 廠「講價」,例如某款口服肺癌標靶藥,10個 月療程可免去其中兩個月的費用,惟許多其他 癌症仍未有相應優惠。 香港醫院藥劑師學會會長崔俊明指出,平均 一個標靶藥療程需要20萬元,雖然貴,但可供 病人多一個選擇,延長數月至一年生命,或已 可等到新藥物。他說,現時藥廠每在加入藥物 名冊前,都會提供九折等優惠,但納入名冊則 取消優惠,他認為若藥廠每年一隻藥可賺1000 萬元生意,若撥10%資助窮困病人,已是很大 幫助。

癌藥多獨市研發 成本難知 何以有藥廠「天價」賣標靶藥?屯門醫院 臨牀腫瘤科部門主管董煜稱,藥廠多研發「獨 市」癌藥, 經過多重試 驗才面世,

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【本報訊】以基層學生為 主的鮮魚行學校,有新移民家 長見女兒成績不好,想教導 她,卻苦於自己不懂英文及繁 體字,最終在校長應允下「插 班」做半學期「小學生」,母 女倆赴同一補習班上課。在補 習班及母親幫助下,女兒成績 由全班包尾升至前五名,校長 梁紀昌希望以此鼓勵家長要與 子女共同學習,但強調教師人 力有限,無法讓所有家長「插 班」。 梁紀昌說,該校一名小一女

生因剛由內地來港,且只上過一個月幼稚園,學 業基礎差,入學時成績在班上屬最差之列,其小 學學歷的母親雖有意教導女兒,但自己也不懂英 文及繁體字,故央求校長讓她加入學生課後補習 班。梁指考慮到僅一名家長短期旁聽,應不會對 教學造成影響,遂答允。該母親每日便在課室最 後一行旁聽,回家後幫女兒梳理當日所學,最終 女兒在期末考試一躍躋身班級前五名。 梁紀昌指旁聽的影響視乎家長表現,上述新 移民母親因上課專心,也為孩子做了一個好榜 樣。早前獲校方借錢去美國升讀大學的舊生蘇珊 珊,其母亦曾以身作則讀夜校考畢會考和高考, 以毅力鼓勵女兒讀書。 不過,梁坦言之前有家長旁聽時聊天而影響

教學。他笑言只敢讓上述家長插班半個學期,否 則會引起其他家長「妒忌」,因學校資源有限, 無法應付太多家長想旁聽的要求。 該校因大部分學生來自貧窮家庭,學校利用 善款,每日免費為有需要學生提供鮮奶及麵包做 早餐,但近期愈來愈多鮮奶及麵包被學生棄掉, 例如鮮奶被倒在洗手間或花圃等。有家長指麵包 款式單調,擔心鮮奶太凍影響孩子腸胃才棄掉。 梁紀昌發信促家長教導孩子感恩,要讓他們 知道,這是別人出於同情而給予的恩惠,應教導 孩子若不喜歡便不要取,將麵包留給放學後留校 做功課的同學,避免浪費。梁明言若發現再有孩 子棄掉鮮奶和麵包,將取消免費供應早餐。

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感癌症病人「增幅驚人」 本港癌症病人愈來愈多,由1980年代每年1.4 萬新症,增至現時每年2.7萬新症,醫管局曾預 測至2030年後每年會增至近4萬宗,董煜形容 「增幅驚人」,尤其近年腸癌年輕化,值得關 注。 有醫生愛財,藥廠同樣也會「賺盡」。董煜 指出,很多人以為近年相繼面世的「標靶藥」就 是靈丹妙藥,事實上標靶藥效力不一定持久, 平均只達8、9個月,長則一兩年,藥廠卻「天 價」賣藥,公立醫院資源有限,實在難以包攬所 有標靶藥物。他以目前是獨市生意、專治肺癌的 ALK標靶藥為例,英國研究也稱其「成本效益 不高」,因只有4%至5%肺癌病人有ALK基因突 變。 他又指出,部分藥廠會利用多個渠道向政府 或醫管局施壓,以求把標靶藥納入自費藥物名 冊,下一步則獲資助,然後成為專用或通用藥 物,「如果是仙丹、真的能夠斷尾,相信醫管 局一定會用,但好多時賣到有咁貴得咁貴,又 用群眾壓力」。 董煜說,近年所見公立醫院投放更多資源於 風濕、血液科病人身上,「我明白有癌症的確 慘,但其實任何病都慘」,他認為藥廠應考慮 調整價格,讓更多病人受惠。

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【本報訊】優秀 成績是杏林路的「入 場券」,有人志願救 急扶危,亦有人願做 「月球人」(每月掙 百萬元,投資界俗稱 100萬為1球),享受 高收入。獲得今年醫 院管理局傑出員工獎 的公立醫院腫瘤科醫 生董煜行醫30年,面 對病房生離死別多於其他專科,他寄語新一代同 業不要只顧飛黃騰達,又批評藥廠常賣「天價」 癌藥,療效卻不持久,公營醫療系統難以負擔。 1981年香港大學醫科畢業的董煜,翌年加入 了伊利沙伯醫院腫瘤科,至1990年轉職至屯門 醫院,現在是該院臨牀腫瘤科部門主管。行醫30 年,董煜醫生細述選擇腫瘤科原因,笑言無非 「始終要有人做」,更重要是初入行時,本港僅 伊利沙伯及瑪麗醫院兩個腫瘤中心,他跟隨已故 腫瘤科權威何鴻超,深受其團隊合作精神影響, 每當見到癌症病人活得長久回來覆診,便覺得工 作有價值。 腫瘤科所見生死較其他專科多,董煜寄語新 一代醫生「不要經常想住飛黃騰達」,他笑說, 若要掙大錢,「以醫生的聰明才智,走去做金 融、ibank(投資銀行),30歲便可以退休」, 醫生卻要30歲才完成專科培訓,毫不「划算」。 做腫瘤科的醫生需捱得、溝通技巧了得,亦要承 受病人離世之痛,「有些人不習慣與病人建立好 關係,一旦他不在,又會很傷感」。

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【本報訊】莫斯科 當地時間5月8日,中 國國家主席習近平與 俄羅斯總統普京共同 簽署發表《中華人民 共和國與俄羅斯聯邦 關於絲綢之路經濟帶 建設和歐亞經濟聯盟 建設對接合作的聯合 聲明》。這是中國與 主要國家簽訂的第一 個以「絲綢之路經濟 帶」為主題的雙邊文 件。此前一天,習近平在阿斯塔納與哈薩克斯坦 總統納扎爾巴耶夫共同表態加強一帶一路合作。 2013年9月,習近平正是在訪問哈薩克斯坦期間 首次提出了「絲綢之路經濟帶」。 遠在萬里之外的北京,同一時間,中國國家 發改委5月8日在官方網站發表長文,為政治局 「4.30」會議之後的保增長造勢。文中提出:努 力打造新增長點、增長極和增長帶,統籌實施區 域協調發展的「四大板塊」(東部轉型發展、中 部崛起、西部大開發、東北振興)和「三個支撐 帶」(一帶一路、京津冀協同發展、長江經濟 帶)戰略組合。 這幾起事件形成微妙互動,綜合起來,恰好 從一個側面顯示出了一帶一路的突出特點:這一 習近平執政之後的頭號經濟大戰略,實現了中國 經濟發展、改革開放謀篇佈局方面質的飛躍,首 次突破國界限制,打通了國內、國際兩個發展 場,昂首邁進跨國時代;這一戰略,也因此成為 從最高決策層(習近平)到執行管理層(發改 委),共同肩負起的任務與使命。

1.0:從300平方公里到1.8萬公里 要真正理解「一帶一路」的恢弘氣度,就必 須以歷史的眼光來考察。從1978年十一屆三中全 會算起,中國改革開放已經走過了37年的歷程。 站在不同歷史時期,中國的領導人在佈局全國經 濟時,有着不同的思考與謀劃。 如今的深圳是中國四大一線城市之一,每時 每日與香港上演着雙城記。而當1979年深圳這個 名字最早高頻度出現在全國大大小小報刊時,它 還只是個鎮。1979年3月國務院批准撤銷廣東省 寶安縣,設立深圳市,市政府駐深圳鎮,同年8 月26日,五次全國人大常委會第15次會議決定批 准在深圳市境內劃出300多平方公里的土地設立 經濟特區。這個中國改革開放的窗口,如果就行 政區域來算,當時連一個市縣的規模都算不上,

只能算是一個大鄉鎮,後來才逐步擴大到深圳全 市。 然而就在這小小的一隅,開創了中國改革開 放棋局的1.0時代。而後,逐漸擴展到深圳、珠 海、汕頭、廈門、海南5個經濟特區和大連、青 島、上海、寧波等14個沿海開放城市。它們猶如 一串珍珠,散佈在中國1.8萬公里的海岸線上, 共同支撐起東部沿海開放帶,猶如一張彎弓,拉 起了整個1980年代改革開放的利箭,中國經濟實 現了前所未有的飛速發展。

2.0:從兩個大局到三大新板塊 1988年,鄧小平針對中國發展不平衡的特 點,提出了「兩個大局」的構想:一個大局,就 是沿海地區加快對外開放,較快地先發展起來, 中西部地區要顧全這個大局;另一個大局,就是 當沿海地區發展到一定時期,要拿出更多的力量 幫助中西部地區加快發展,東部沿海地區也要服 從這個大局。 十年之後,以「兩個大局」為戰略藍本的2.0 時代到來。1999年3月3日,江澤民在兩會黨員 負責人會議上,首次正式提出了「西部大開發」 的戰略思想,用了很長一段話加以來闡述。時任 中共中央辦公廳主任曾慶紅用特急件將江澤民講 話轉給國家發展計劃委員會主任兼中央財經領導 小組副祕書長曾培炎。4月,國家計委相繼召開 了四個座談會,聽取各方面意見,並彙報給江澤 民。之後,江澤民又多次論述西部大開發。同年 9月19日至22日,中共十五屆四中全會通過《中 共中央關於國有企業改革和發展若干重大問題的 決定》,「實施西部大開發戰略」正式寫入中央 文件。 西部大開發將中國的戰略棋局從東部沿海推 向了廣袤的西部內陸,從戰略着力上開始改變了 一邊倒的局面,有意識地尋求平衡。實際上,如 何界定西部大開發的覆蓋範圍,經歷了較長時 間的權衡調整,才確定為「10 2」,即重慶、四 川、貴州、雲南、西藏、陝西、甘肅、寧夏、青 海、新疆等10個西部省區市,和內蒙古、廣西 兩個不完全位於西部範疇的自治區。考慮到帶動 民族地區發展的需要,後來又將湖南省湘西土家 族苗族自治州、湖北省恩施土家族苗族自治州、 吉林省延邊朝鮮族自治州、黑龍江省大興安嶺地 區、海南省原黎族苗族自治州的六個縣、湖南省 張家界市的一區一縣等納入,不同程度上享受西 部大開發政策。 東部大開放與西部大開發的落子,讓中國發 展布局趨於均衡。但也讓另外兩個板塊陷入尷 尬,那就是東西之間的東北與中部。這一任務落

在了胡温集體身上。2002年11月中共十六大提 出「支持東北地區等老工業基地加快調整和改 造」,2003年9月29日中央政治局會議明確提出 「支持東北地區等老工業基地振興」,同年10 月,中共中央、國務院發佈《關於實施東北地區 等老工業基地振興戰略的若干意見》。昔日的 「共和國長子」找回了自己的位置。 2004年3月5日,國務院總理温家寶在十屆全 國人大二次會議上作《政府工作報告》時指出, 「要堅持推進西部大開發,振興東北地區等老工 業基地,促進中部地區崛起,鼓勵東部地區加快 發展,形成東中西互動、優勢互補、相互促進、 共同發展的新格局」。這是國家首次明確提出促 進中部地區崛起。河南、湖北、湖南、江西、安 徽、山西6省就此納入整體棋局,中國發展的新 拼圖完成。

3.0:從東部到東半球 經過了30多年的高速增長之後,經過了國際 經濟危機的之後,在舊有的傳統發展模式難以為 繼之時,在坐穩了全球經濟第二把交椅之時,中 國又該怎樣謀劃新的棋局,關係到這個東方大國 的未來。習近平對此給出了答案。 2013年9月7日上午,中國國家主席習近平在 哈薩克斯坦納扎爾巴耶夫大學作演講,提出共 同建設「絲綢之路經濟帶」的倡議,同年10月3 日,習近平在印尼國會演講時首次提出建設「21 世紀海上絲綢之路」;11月中共十八屆三中全會 的《決定》中,正式寫進推進絲綢之路經濟帶、 海上絲綢之路建設,形成全方位開放新格局「。 「絲綢之路經濟帶」的覆蓋範圍主要是三條 線路。一是中蒙俄經濟帶,主要通過環渤海、東 北地區與俄羅斯、蒙古等國家的交通與能源通 道,並向東連接日本和韓國,向西通過俄羅斯連 接歐洲;二是新亞歐陸橋經濟帶,通過原來的亞 歐大陸橋向西,經新疆連接哈薩克斯坦及中亞、 西亞、中東歐等國家;三是中國-南亞-西亞經濟 帶,通過雲南、廣西連接東盟等國家;通過亞歐 陸橋的南線分支連接巴基斯坦、印度等國家。 「21世紀海上絲綢之路」也分為西線、南線和北 線三大路線。西線從中國東部沿海港口出發,經 馬六甲海峽到印度洋、東非、北非延伸至歐洲; 南線經新加坡、印尼到澳大利亞;北線經日、韓 到白令海峽,到俄羅斯遠東地區,再到北冰洋。 一帶一路戰略構想將東亞、東南亞、南亞、 中亞、歐洲南部、非洲東部的65個國家聯繫在一 起,該區域總人口44億,經濟總量超過21萬億 美元,分別約佔全球的63%和29%,是世界跨度 最大、覆蓋面最廣的新興經濟帶。而這經濟帶的

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操盤手就是中國的頂層設計師習近平。對於世界 而言,一帶一路戰略的提出,標誌着作為第二大 經濟體的中國,更加主動地參與國際新秩序的設 計,更加積極地爭做國際遊戲規則的提供者;對 於中國國內而言,一帶一路戰略的提出,為國內 提供了一個前所未有的開發開放平台,構建起了 前所未有的大棋局。 無論是1.0時代的東部沿海地區先行,還是2.0 時代的西部大開發、振興東部、中部崛起齊頭並 進,究其實質,都是一種內生的、吸納式的發展 思路,主要發展源泉來自於爭取中央政府投資、 超國民待遇吸引外資。而3.0時代的一帶一路, 已經成為一種外向的、輻射式的發展。 在2015年3月兩會,中國總理李克強在《政府 工作報告》中首次提出了「4 3」的戰略組合, 即統籌實施「四大板塊」和「三個支撐帶」戰略 組合。而「4 3」之中,最為熱門的就是「一帶 一路」。2015年初,31個省區市全部將「一帶一 路」納入本地的《政府工作報告》之中。甚至可 以說,其它的「4 2」都可以通過一帶一路連成 一個整體,一帶一路在其中起着的是一個主軸的 角色。 在習近平搭建的這個平台上,各省區市都看 到了各自不同的優勢、機遇和前景。新疆要打造 絲綢之路經濟帶核心區,陝西、甘肅、寧夏、青 海要都在搭面向中亞、西亞的開放快車。內蒙古 與東三省與俄遠東地區陸海聯運合作,建設向北 開放的重要窗口。廣西、雲南要對接東盟、大湄 公河區域、中緬孟印經濟走廊。深圳前海、廣州 南沙、珠海橫琴、福建平潭等搶灘與港澳台合作 的新契機。長江中游城市羣、成渝城市羣、中原 城市羣通過「中歐班列」、航空港建設、黃金水 道,爭奪內陸開放型經濟高地。一輪空前的改革 開放熱潮,正在被一帶一路點燃。 更形象的來說,中國棋局1.0聚焦的重點是 中國東部,2.0聚焦的重點是亞洲東部的整個中 國,而3.0則將目光投向了整個東半球,最終目 標是將亞歐非三塊大陸和大洋洲互聯互通為一個 整體市場。 在昔日的絲綢之路和海上絲綢之路上,曾經 有過張騫的節杖、玄奘的駝鈴、鑑真的誦經、鄭 和的帆影,有過馬可·波羅的跋涉、阿倍仲麻呂 的顛簸,中華文明之光,照耀着陸路和海陸不同 方向上的經濟文化交流線路。中華民族的偉大復 興,就是要從經濟、文化、精神和國際地位上覆 興昔日的漢唐氣象。如今,就像習近平所言「中 華民族的偉大復興離我們從未如此之近」,一帶 一路正是在偉大復興夢想的感召之下提出的。

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May 29 (Friday), 2015


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Colorado Chinese News ᐯफ़᠙‫ݢ‬

May 29 (Friday), 2015

ࢹ‫࢘ؾ‬Ȉߑᒵᐿ՗ԃٖΦఘ 䳻䰯⃛弶廡丰㚣㛶䰎㙚弌撚 【本報訊】國民黨 25日公布總統初選連 署查核結果,前衛生 署長楊志良未過門檻 確定出局,僅立法院 副院長洪秀柱完成程 序。黨中央決議,將 啟動「防磚機制」, 若洪的民調支持度可 跨越30%門檻,便可 獲得提名,否則不排除以徵召制推出總統候選 人。 國民黨中央提名審核委員會7人小組昨午開 會,最後確認洪秀柱與楊志良的連署狀況。洪 共繳交6萬3377份連署書,合格份數達3萬5210 份;楊交出3萬1914多份連署,只有5234份合 格,合格率僅16.4%,無法通過1萬5000份連署 門檻,不具參賽資格。 提審會召集人、國民黨副主席郝龍斌說明, 洪秀柱通過資格審查,但楊未通過,原因是有許 多非具黨權黨員及一般民眾幫忙連署;不過,今 起至28日,楊陣營可派人確認、查核。 洪秀柱資格審查,郝龍斌表示,經提審會討 論後決議,將照既定程序進行後續民調機制;但 民調方式及時間,昨會中未作出結論,本周會盡 快與洪溝通,瞭解她的想法,之後再開會作最後 決定。 根據國民黨「總統候選人提名作業要點規 定」,僅一人登記,中央委員會於必要時,辦理 該登記同志支持度民調,2家民調支持度平均未 達30%,得建議不予提名,被戲稱是「防磚條 款」。 媒體追問,既然只有洪秀柱一人通過連署, 黨中央為何不逕自提名她,仍要啟動防磚民調? 郝龍斌連忙解釋,昨會中都肯定洪秀柱是有理 念、肯擔當的人,「但這次國民黨選情非常艱 困,大家也有共識,要推出最強候選人!」也就 是要得到民意足夠支持,在選舉過程中也能有非 常好表現;洪基本上也認同這樣的看法,並表示 會在民調上全力準備、衝刺。 洪秀柱表示,她參選之初就表達一切按照制 度。制度怎麼走,前人怎麼走,她就怎麼走,不 會有特別要求。 「這是共識,沒有人有不同意見」但是,郝 龍斌也說,國民黨尊重制度,若洪民調能跨過

30%,「她就是總統的提名人選」。 黨內傳出立委公推郝龍斌出面勸退洪秀柱, 郝澄清,沒有任何一位立委跟他接觸,或希望他 去勸退洪。 既然要找最強的候選人,黨中央是否私下啟 動徵召?組發會主委蘇俊賓表示,黨內並無所謂 徵召辦法,萬一發生類似徵召狀況,最後要由中 常會決定怎麼樣的處理模式,一切回歸中常會處 理。郝也說,如果後續碰到「困難」,包括是否 啟動徵召,都必須得到中常會授權,才會走下一 步。

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洪秀柱:初選獨行如走刀梯 跨越國民黨總統初選黨員連署門檻的立院副 院長洪秀柱,今晚參加中天電視「SS小燕之 夜」錄影時表示,初選機制走到現在,只有她 一人獨行,心情就像走刀梯,但她心意已定, 有毅力一步步走下去,洪強調,不敢說自己參 選百分百會贏,但她有衝刺空間和話題性,就 看黨的智慧如何去評估。 洪秀柱說,決定參選總統是國民黨在去年 11月29日大選大敗後,很多人傷透了心,士

桪冯ᴛ收ヮ效″䂝ⵥ妅⊈⟚⩽ 【本報訊】馬英九總統與陸戰隊官兵座談,第 一個發問的官兵,問他為什麼想夜宿營區,而且 挑的是陸戰隊,馬英九開玩笑地說;「你是不是 覺得我想不開?」馬英九說,他競選時曾住過很 多地方,有豬農、菜農、果農等,但就軍隊沒有 住過,競選期間,住軍隊不方便,怕別人有些別 的想法,現在有機會,就來體會一下軍中生活, 當然,住一晚不一定就能了解,但有住總比沒有 好,所以「我不是想不開。」馬英九曾多次公開 提到他在服役時曾在海軍陸戰隊受訓,並以終身 作為陸戰隊員為榮。

一、從肚臍形狀來辨病 1、肚臍淺小:表示身體較為虛弱,體內激 素分泌不正常,渾身無力,精神狀況不佳。 2、肚臍凹陷:肥胖或腹部發炎時,如粘連 性結核性腹膜炎,肚臍會向內凹陷。 3、肚臍凸出:當腹部有大量積水或卵巢囊 腫時,肚臍就會向外突出。

「愛而不知其惡,則為惡者實繁」——貞觀 政要 1972年6月17日凌晨,在水門大廈值班的一個 保安人員偶然看到從地下室通往大廈的門鎖被人 用膠布貼住,便機警的報警。前來辦案的兩名便 衣警察,出其不意的抓到5名潛入民主黨全國委 員會總部安裝竊聽器和拍照文件的嫌犯。聯邦調 查局循線發現這些人的活動資金來源竟是尼克森 總統競選連任委員會的政治捐款和經費。這就是 美國建國以來最嚴重的政治醜聞「水門事件」的 開始。兩年後,尼克森因自知國會彈劾在即,被 迫辭去總統職位,身敗名裂。 以柯P上任後處理異己或檢討BOT的做法, 他要戒懼的是:水門事件的關鍵不在於誰下令做 了這烏龍事件,而在於這個竊聽醜聞如何從頭到 尾在國家最高的權力機關——白宮運作,以及 「總統人馬」為了保護總統,不惜以公器、公

4、向下形:應注意預防罹患胃下垂、便 秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病。 5、向上形:肚臍眼向上延長,幾乎成為一 個頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人,應 多留意 6、肚臍偏左:應預防腸胃功能不佳、便秘 或大腸黏膜病變。 7、肚臍偏右:應注意肝炎、十二指腸潰瘍 等疾病。

二、肚臍忌寒,記得要保暖

ശ༌๫ĵᆍ໽ॵಬᄛ 生活中的各種不良習慣,都有可能傷害到 腎。 生活習慣與健康有著密不可分的關係。酸 甜苦辣各有所好,過與不及對機體都是一種耗 損。腎臟是人體內具有排泄、代謝和內分泌功 能的重要器官,可說是一個重要的化學工廠。 大家都想維持腎臟的健康,卻疏忽了生活中的 各種不良習慣,都有可能傷害到腎,習慣不 改,吃再多的保健品也枉然。 以下這4種飲食習慣,是導致腎虛的根源:

1. 不愛喝水 許多人不喜歡白開水清淡無味而少喝,或長 時間不喝水,易使尿量減少,因而破壞體內水 分的平衡,並且尿液中攜帶的廢物和毒素的濃 度會增加。長時間不喝水,尿量減少,就會增 加尿液的毒素,引發腎結石、尿路感染等。 養成多喝水的習慣,讓尿液快速排出,不僅 能預防結石,也能幫助人體在攝食太多鹽時, 使尿液變淡,進而保護腎臟。每天應該要喝 1,600∼2,000cc水分,但有心血管疾病或腎臟 病、肝硬化引起水腫的人,則不宜多喝水。

2. 飲料當水喝 喜歡喝碳酸飲料、運動飲料的人,身體的酸 鹼度會改變,若長期過度攝取,會增加腎臟負 擔,提高腎臟損傷機率。而飲料當中的糖、磷 酸鹽、咖啡因等成分會促使鈣的排出,尿裡面 的鈣含量會隨之增多,就容易形成結石。飲料 中所含的咖啡因,會導致血壓上升,也是傷腎 的重要因素之一。 僅量少喝飲料,多喝白開水,以促進體內毒 素及時排出,保證腎臟健康。

3. 飲食偏鹹 飲食過鹹會導致血壓升高,腎臟血液不能維 持正常流量,而誘發腎病。飲食中的鹽分95%

馬英九總統晚上視導陸軍66旅與官兵會餐, 馬英九吃的與官兵平日一樣簡單,菜單有五樣 菜,包括筍絲蹄膀、蒜香油菜、芹菜炒三絲、 椒鹽四季豆、肉末三色玉米、紅豆芋圓涼湯和 排骨酥湯麵。軍方官員說,不含米油鹽,國軍 官兵一天主副食費共97元。 馬英九總統距卸任剩下不到1年的時間,前往 桃園、被讚譽為「天下第一師」的陸戰66旅營 區,並夜宿營區體驗官兵生活,這不僅是他就 任總統7年來的第一次,更是首位夜宿營區的中 華民國總統,隔天還會陪官兵操練跑3千公尺。

དྷՄϚ‫ڏޣ‬ඌȂࠌ࣏ඌ‫ޱ‬ᄂᖅ 職、公權力惡意栽贓,威脅恐嚇,阻滯司法調 查,違法亂紀更甚黑社會幫派。 近日柯P的市政顧問洪智坤被查出將大巨蛋及 美河市的資料洩密給特定媒體。我們姑且不論洪 某是否有同謀,但對於洩密,洪某辯稱:「這是 過渡時期價值的選擇。」他強調他這麼做是為了 維護「人民知的權利」。 的確,民意的產生, 人民必須有充分的資訊。這就是為甚麼政府的資 訊要經過一定的程序,透過一定的管道,經過法 定的機構來公佈。這是民主法治的基本。 所謂「一犬吠形,百犬吠聲」。當人民知的 權利由洪智坤一個人做主,連市長或其他主管都 說被蒙在鼓裡,就是非常危險了。試想,以大巨 蛋正處於極為敏感的談判階段,洪某竟以區區顧 問之銜,自任判官,決定何時、對何人公佈什麼 資料,這符合法定程序嗎?而收到資料的媒體, 又如何知道這是公正的資料?這符合公平原則

‫و‬ᙝ‫ޑל‬ᒱ੽੾ 肚臍忌寒,要是肚臍著涼了容易腹瀉感冒; 對女性,甚至會影響經期。因此,肚臍保健很 重要。

氣和信心一直流失,她擔心黨怎麼辦?國家怎 麼辦?決定身先士卒。如果有人比她強、比她 好、比她更有理念、抱負,就一同出來讓黨 員、民眾選擇,這是她衷心的期盼,只是沒想 到走到今天,只有她一人獨行。 洪秀柱強調,她會依規定去走,國民黨中央 也應會評估,現在徵召任何重量級人選都可能 會輸,但她有衝刺空間和話題性反而好,就看 黨中央的智慧。

是由腎臟代謝而出,吃得過鹹,腎臟的負擔自 然加重。鹽中的鈉會導致身體的水分不易排 出,而加重腎臟的負擔,生活中應堅持少鹽、 少調味料飲食,少吃醃漬食品。 成人每日攝入鹽量應不超過6克,青少年吃 鹽不要超過4克,平時飲食有意識地培養清淡口 味。適當吃水果和蔬菜,保證每週兩次出汗運 動,都有助改善。

4. 大魚大肉、高蛋白 蛋白質是人體必需的營養素,只要均衡飲 食,就足以滿足每日所需蛋白質。長期高蛋白 飲食,肉類、牛奶及豆類等食物,會增加腎臟

肚臍是最怕著涼的地方。肚臍和腹部的其 他部位不同,臍下無肌肉和脂肪組織,血管豐 富。作為腹壁的最後閉合處,皮膚較薄,敏感 度高,具有滲透性強、吸收力快等特點。因屏 障功能較差,在人體又屬相對虛弱之地,易受 涼而染風寒。 睡眠時更要注意臍部的保暖,以免引起腹瀉 或感冒。尤其對於年輕女性而言,特別是經期 女性,血管處於充血狀態,穿露臍裝最易因受 涼而使盆腔血管收縮,導致月經血流不暢,時 間長了會引起痛經、經期延長、月經不調等。

三、臍部保健法 1、按摩肚臍 負擔。 若長期飲食不均 衡。會造成營養不 良,免疫力下降, 而增加罹患感染症 機率,影響腎功 能。要控制好飲食 中蛋白質,體重每1公斤,攝取蛋白質上限為 0.8公克。 生活中不要每天大魚大肉上桌,雞、豬或魚 肉類,選擇一、二道就好。盡量用蛋與豆製品 取代肉類。

嗎?符合社會觀感嗎? 正如任何一個權力慾望薰心的人一樣,洪某 是以人民之名,行獨裁之實;施惠同路媒體,打 擊異己。這不止是恐怖政府一貫的做法,也是一 個目無法紀,自任鷹犬會做的事。洪某人的做 法,坐實了外界批評柯P設置現代東廠,縱容爪 牙的說法。 貞觀政要說:「愛而不知其惡,則為惡者實 繁。」意思是指一個領導人疼惜功臣,不念舊 惡,不計小過,但這樣的做法反而助長了功臣心 懷苟且,不知節義。40年前,尼克森以權謀國, 目無法紀;廣羅鷹犬,以任爪牙,終至身敗名 裂,遺臭萬年。今有洪智坤為柯P競選功臣,也 是他執政倚重的智囊。然而「君,舟也;人,水 也。水所以載舟,亦可覆舟。」柯P對於自己人 的善惡,豈可不慎?豈可不深思熟慮?

坐、臥、立式均可,儘量放鬆全身,充分暴 露腹部,先將兩手搓熱,將一手掌心貼於肚臍 部位,一手壓在臍上,按先順時針後逆時針方 向由小到大旋揉50~100次,按揉用力宜輕柔, 不可用強力,每天早、晚各一次。 臍與腎間動氣相通,而脾、胃、小腸、大腸 位於臍周腹內,按摩神闕及腹部能增進食欲, 疏通氣機,幫助消化,增強體質,旺盛精力, 並能防治胃腸炎,消化道潰瘍,前列腺炎等疾 病。 2、中藥敷臍 如實熱便秘,可以苦寒瀉下的芒硝敷臍, 寒性腹痛則用辛溫散寒的生薑、吳萸、肉桂、 丁香等研末敷臍等。而對於年老體弱者,可根 據體質氣血陰陽虧虛的情況選用不同的藥物敷 臍,有強身健體,益壽延年之妙。 臍療與內服法有殊同歸,異曲同工之妙。敷 臍時藥物通過皮膚,直達經脈。並通 過經絡的氣血流注,使藥性隨氣血之 運行而輸布周身,達到溫通經絡,通 行氣血,驅散寒濕,調和臟腑陰陽, 並增強體質,延年益壽之目的。 3、肚臍拔罐 選大號火罐一個,應用閃火法, 將火罐拔在肚臍上,15~20分鐘取 罐。肚臍拔罐可治療哮喘、痢疾、久 瀉、蕁麻疹、過敏性鼻炎等。 肚臍再配以足三裡、膻中、大椎拔罐,更年 期心理特徵和保健介紹每天或隔天一次,每次 20分鐘,可增強機體免疫功能,增加食欲,消 除疲勞。

睡前擡擡腳 一覺睡到天明

在睡前的十五分鍾擡擡腳,花一點點的時 間,就可以讓你精神倍增、改善體質,對于生 理不適、便秘、胃腸消化不良、尿失禁、攝護 腺腫大等問題都有很好的調理作用。

擡腳時的過程與反應 一、在擡腳時前、後需各喝適量溫開水,心 平氣和保持輕松,自然呼吸、不可憋氣,靠腰 力及丹田氣力來支撐身體下半部所受之酸。使 身體與大腿成九十度、大腿與小腿成九十度, 支撐至少十五分鍾以上。 二、在擡腳時血液會迅速流回肝、腎,此 時新陳代謝增加,腰部以下會有強烈極酸的反 應,為了排解瞬間增加毒素,人體腦下垂體自 會分泌激素,激發潛能,加強排毒,最後在流 汗中,將毒素予以排出。 三、在擡腳時可引濁氣下行排出,正氣倍 增。 四、在擡腳時神闕(肚臍)及命門同運氣,打

通任督、促進氣血暢行無阻、增加皮膚呼吸及 代謝作用,可以降低心理壓力、降低血壓。 五、在擡腳時因流汗, 自可將體內酸性毒素排 出,血脂肪自然燃燒。脾 主四肢,所以血糖可以穩 定,改善脾的功能。 六、在擡腳時,大小 腸自然會蠕動,膀胱更有 力。促進胃腸消化、排便 正常。 七、在擡腳時,脊椎保 持水平,全身肌肉富有彈 性,氣血順暢,各關節自 會增生骨髓,脊椎兩旁神 經恢複平常傳導作用。 激發意志力及吃苦耐 力,方能突破酸的痛楚、

障礙,達到流汗的過程,發揮擡腳的最終目: 擡的愈久,活的愈久。


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May 29 (Friday), 2015

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30%,「她就是總統的提名人選」。 黨內傳出立委公推郝龍斌出面勸退洪秀柱, 郝澄清,沒有任何一位立委跟他接觸,或希望他 去勸退洪。 既然要找最強的候選人,黨中央是否私下啟 動徵召?組發會主委蘇俊賓表示,黨內並無所謂 徵召辦法,萬一發生類似徵召狀況,最後要由中 常會決定怎麼樣的處理模式,一切回歸中常會處 理。郝也說,如果後續碰到「困難」,包括是否 啟動徵召,都必須得到中常會授權,才會走下一 步。

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洪秀柱:初選獨行如走刀梯 跨越國民黨總統初選黨員連署門檻的立院副 院長洪秀柱,今晚參加中天電視「SS小燕之 夜」錄影時表示,初選機制走到現在,只有她 一人獨行,心情就像走刀梯,但她心意已定, 有毅力一步步走下去,洪強調,不敢說自己參 選百分百會贏,但她有衝刺空間和話題性,就 看黨的智慧如何去評估。 洪秀柱說,決定參選總統是國民黨在去年 11月29日大選大敗後,很多人傷透了心,士

氣和信心一直流失,她擔心黨怎麼辦?國家怎 麼辦?決定身先士卒。如果有人比她強、比她 好、比她更有理念、抱負,就一同出來讓黨 員、民眾選擇,這是她衷心的期盼,只是沒想 到走到今天,只有她一人獨行。 洪秀柱強調,她會依規定去走,國民黨中央 也應會評估,現在徵召任何重量級人選都可能 會輸,但她有衝刺空間和話題性反而好,就看 黨中央的智慧。

桪冯ᴛ收ヮ效″䂝ⵥ妅⊈⟚⩽ 【本報訊】馬英九總統與陸戰隊官兵座談,第 一個發問的官兵,問他為什麼想夜宿營區,而且 挑的是陸戰隊,馬英九開玩笑地說;「你是不是 覺得我想不開?」馬英九說,他競選時曾住過很 多地方,有豬農、菜農、果農等,但就軍隊沒有 住過,競選期間,住軍隊不方便,怕別人有些別 的想法,現在有機會,就來體會一下軍中生活, 當然,住一晚不一定就能了解,但有住總比沒有 好,所以「我不是想不開。」馬英九曾多次公開 提到他在服役時曾在海軍陸戰隊受訓,並以終身 作為陸戰隊員為榮。

馬英九總統晚上視導陸軍66旅與官兵會餐, 馬英九吃的與官兵平日一樣簡單,菜單有五樣 菜,包括筍絲蹄膀、蒜香油菜、芹菜炒三絲、 椒鹽四季豆、肉末三色玉米、紅豆芋圓涼湯和 排骨酥湯麵。軍方官員說,不含米油鹽,國軍 官兵一天主副食費共97元。 馬英九總統距卸任剩下不到1年的時間,前往 桃園、被讚譽為「天下第一師」的陸戰66旅營 區,並夜宿營區體驗官兵生活,這不僅是他就 任總統7年來的第一次,更是首位夜宿營區的中 華民國總統,隔天還會陪官兵操練跑3千公尺。

དྷՄϚ‫ڏޣ‬ඌȂࠌ࣏ඌ‫ޱ‬ᄂᖅ 「愛而不知其惡,則為惡者實繁」——貞觀 政要 1972年6月17日凌晨,在水門大廈值班的一個 保安人員偶然看到從地下室通往大廈的門鎖被人 用膠布貼住,便機警的報警。前來辦案的兩名便 衣警察,出其不意的抓到5名潛入民主黨全國委 員會總部安裝竊聽器和拍照文件的嫌犯。聯邦調 查局循線發現這些人的活動資金來源竟是尼克森 總統競選連任委員會的政治捐款和經費。這就是 美國建國以來最嚴重的政治醜聞「水門事件」的 開始。兩年後,尼克森因自知國會彈劾在即,被 迫辭去總統職位,身敗名裂。 以柯P上任後處理異己或檢討BOT的做法, 他要戒懼的是:水門事件的關鍵不在於誰下令做 了這烏龍事件,而在於這個竊聽醜聞如何從頭到 尾在國家最高的權力機關——白宮運作,以及 「總統人馬」為了保護總統,不惜以公器、公

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職、公權力惡意栽贓,威脅恐嚇,阻滯司法調 查,違法亂紀更甚黑社會幫派。 近日柯P的市政顧問洪智坤被查出將大巨蛋及 美河市的資料洩密給特定媒體。我們姑且不論洪 某是否有同謀,但對於洩密,洪某辯稱:「這是 過渡時期價值的選擇。」他強調他這麼做是為了 維護「人民知的權利」。 的確,民意的產生, 人民必須有充分的資訊。這就是為甚麼政府的資 訊要經過一定的程序,透過一定的管道,經過法 定的機構來公佈。這是民主法治的基本。 所謂「一犬吠形,百犬吠聲」。當人民知的 權利由洪智坤一個人做主,連市長或其他主管都 說被蒙在鼓裡,就是非常危險了。試想,以大巨 蛋正處於極為敏感的談判階段,洪某竟以區區顧 問之銜,自任判官,決定何時、對何人公佈什麼 資料,這符合法定程序嗎?而收到資料的媒體, 又如何知道這是公正的資料?這符合公平原則

嗎?符合社會觀感嗎? 正如任何一個權力慾望薰心的人一樣,洪某 是以人民之名,行獨裁之實;施惠同路媒體,打 擊異己。這不止是恐怖政府一貫的做法,也是一 個目無法紀,自任鷹犬會做的事。洪某人的做 法,坐實了外界批評柯P設置現代東廠,縱容爪 牙的說法。 貞觀政要說:「愛而不知其惡,則為惡者實 繁。」意思是指一個領導人疼惜功臣,不念舊 惡,不計小過,但這樣的做法反而助長了功臣心 懷苟且,不知節義。40年前,尼克森以權謀國, 目無法紀;廣羅鷹犬,以任爪牙,終至身敗名 裂,遺臭萬年。今有洪智坤為柯P競選功臣,也 是他執政倚重的智囊。然而「君,舟也;人,水 也。水所以載舟,亦可覆舟。」柯P對於自己人 的善惡,豈可不慎?豈可不深思熟慮?




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May 29 (Friday), 2015

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May 29 (Friday), 2015

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May 29 (Friday), 2015

 

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Colorado Chinese News - 2015-05-29 Issue #1116  

科州華報 1116期 2015-05-29印

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