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Issue# 1120

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June 26 (Friday), 2015

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෽ড়㚾᜝ҳོġ‫ݿ‬ҕ‫ܖ‬Ѷ֏‫᠌ؚ‬ 候選人會被問到涉及修改《基本法》和政改等議題，補選具有公投的效果。但有建制派人士分析，泛民把補選定性為公投的機會不高，因風險太大。湯家驊辭職除了涉及補選，亦牽涉民主派能否保住分組點票下的否決權。立法會要通過議員議案或修改議事規則，都要經分組點票。目前建制派在功能組別的分組點票是必贏；但在地方直選方面，泛民對建制的票數是18對17，手執分組點票否決權。若泛民在補選落敗，失去湯家驊在新東的議席，屆時建制派在地方直選和功能組別都取得多數，就可趁機提出修改及通過《議事規則》。人民力量議員陳偉業說，民主派必須派出有分量者參加補選，否則「自掘墳墓」。他說，泛

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現代意義的道歉始於16世紀查道歉之英語為apology，與希臘語apologia 有密切關係。在古希臘的法律體系之中，最著名的一章，可算是柏拉圖撰寫的〈蘇格拉底的申辯〉（The Apology of Socrates）。從柏拉圖版本的記載，此篇應該是蘇格拉底關於其被控腐化青年等指控的自辯（apologia），而非現代意義的apology，即是道歉。學者Nick Smith考證，具有現代意義的道歉一詞，應從16世紀開始使用，例如在莎士比亞之《李察三世》的作品可見，apology已有regret（此處可譯作懊悔之意）之含意。其後，有關apology之語義發展，已非單純的道德論述，而是走進了司法系統的場

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域。Nick Smith提出，一方面，在法院裏，律師會不斷利用apology作為申辯的策略，為其當事人尋求最大的利益。這些利益就是，在刑事上，能夠讓其當事人得到較低的刑罰，而在民事上，即使輸了官司，可以付出較少之賠償。但在法庭以外，apology在公共場域方面，已慢慢發展為，一個人向另一個人負上道德責任的詞語，具有濃厚的宗教意味，其含意包括悔悟（repentance）、認罪（confession，有譯作自首）、悔恨（remorse）、責備（blame）以至道德上無可爭辯的事（moral defensivelessness，用現代說法可以是，「在道德上說不過去或講唔通」）。這些道德含意已慢慢進入了法院，讓律師、法官在處理刑事及民事糾紛時，若有被告向受害者提出道歉時，法官不知不覺就會用了以上的道德規範，來審視其道歉是否真誠可信，即是這位被告所說的道歉，是否真的有懺悔（contrition）之意味。當然，究竟被告表達道歉之意，受害人會否接受其懺悔之說，卻是另一回事。從道歉詞語的歷史發展及司法實踐，學者 Nick Smith提出了「絕對及毫無保留的道歉」（Categorical Apology）的標準，來審視一個人，在法律上有沒有做到真正的道歉。他的分類相當仔細，但簡單而言，假如一個政客A做錯了事（例如說謊、隱瞞其貪污行為等），首先，他有沒有如實透露事實的全部及真相呢？他有沒有承擔做錯事的道德責任呢？他有沒有仔細分析及識別，其做錯之事，如何對無辜者造成了何種程度的加害？他有沒有在道德上，

系高級講師蔡子強說，相信變相公投會成為選舉的議題之一，但因為今次選舉只是新東的地區直選，故很難觸發一個全港活動（campaign）。蔡子強說，年輕人或會提出，「修改《基本法》」作為公投議題，但這未必得到泛民支持。至於以「重啟五部曲、修改8．31」作議題，內部引起的爭議或較小。公民黨主席余若薇認為這是「定性問題」，將與民主派商討補選事情。新民主同盟議員范國威認為，是次補選會有公投效果出現，相信會有人為補選設定議題，候選人亦會被問到涉及修改基本法或重啟政改五部曲等議題，但民主派要討論是什麼議題。民陣召集人陳倩瑩說，補選只有一區，難以轉化成變相公投。她說，若民主派想加入撤回人大常委8．31等政改議題，民間團體或會參加，否則的話，這只是純補選，相信民間團體不會參加。

尊重受害者為一個對話者（interlocutor），而不是當受害者是一個仇人，目的是要破壞受害者的名譽？他有沒有向受害者作出毫無保留的致歉（regret）呢？他有沒有真誠地向受害者作出道歉（在此，受害者有權不接受其懺悔，甚至可以選擇交由公眾決定是否接受）呢？他有沒有提出如何改善的做法呢？他有沒有向受害人提出補救（redress）呢？他是否有真心及全心全意地站在受害者的角度提出道歉，抑或是為了自保而道歉呢？他有沒有情感上感到因為其錯事而難過及內疚呢？

刑事案件，每年至少有幾萬人say sorry，法官會否也聽到麻木呢？難怪最近，香港有關道歉法的諮詢，也列出了反對為道歉立法的人士之意見，當中包括，「或會助長言不由衷和經盤算的道歉」以及「有為訴訟程序增添不必要複雜性之虞」。像我這些平民百姓，比較關心的倒是那些言不由衷和經盤算的道歉。舉例，在一宗案件內，被告說到道歉時，面容扭曲，語帶哽咽，而且說到某幾個關節點時，身體還有些少震動，假如我是受害者，看見被告如此向法官申述及道歉，我憑什麼可以判定被告的道歉是真誠的，是毫無保留的，還是被告的陳述策略，希望博取法官的好感，影響訴訟結果呢？

行貨式道歉難獲法官認同當然，Nick Smith的論述，可能對於一般做錯事的政客，期望過高。但先不談這些標準是否適用於其他國家或地區，在美國法院，的確有一個程序讓被告作最後的陳述（allocution）。在此，往往就是被告的機會，借機在法院向受害者作出道歉。學者M. Catherine Gruber的實證研究指出，被告如何準備及做好此道歉陳述，相當重要。因為假如能夠做得情理兼備，發自內心的「真誠」致歉，超越行貨式的I am sorry/ I apologise的陳述（例如我向受害人道歉，對受害人家庭作出種種傷害作出道歉），對於爭取減刑，好得多。她指出，一般行貨式的道歉，難以得到法官認同，部分原因是，受制於法庭的設計及制度的問題，被告一般只能向第三者，如法官作出道歉，但法官既非當事人，亦非事件的參與者，也非受害人，他會以什麼心態去審視及量度，被告的道歉是否真誠呢？他又能否代表受害人，接受被告的道歉呢？美國一年有幾萬宗聯邦

建制議員向誰道歉？我不是這些建制派議員的選民，我無從判斷，究竟這幾天，他們在鏡頭前的表現是否做到真正道歉，抑或是虛情假意。但是，我卻看到，他們除了道歉之外，至今還沒有針對此事，提出改善方法，以至懲罰的方法。至於外界會否接受他們的道歉，原諒他們的作為，就應由他們的粉絲決定，但我作為旁觀者，假如有他們的擁躉不滿意其民意代表解釋，不接受其道歉，可以理解，因為部分議員在提出道歉之前後，均稱會向中聯辦解釋，讓人感覺，究竟這些所謂的「道歉」，是對選民說的，還是說給西環聽的？究竟這些議員的真老闆，是投票給他們的選民，還是西環的某幾位高層呢？坦白說，一些言不由衷、沒有同理心的道歉，難道受害者會接受嗎？

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上周四立法會的鬧劇，執筆時仍未見落幕之期。筆者看到的是，一個又一個立法會資深議員，一位在電台哭成淚人，一位在記者會上哽咽，一位在專訪時面如死灰地訴說因果等等。一個共通點：他們不約而同地向公眾致歉。然而，從一些報道中可見，議員們的道歉，他們的支持者未必全盤接受，因為有議辦工作人員透露，有支持者打電話去議辦投訴其議員之表現，仍然語帶憤怒，炒蝦拆蟹兼之。建制粉絲餘怒未消，可以理解，因為一句道歉，不足以將時光倒流，讓他們的議員可以轉頭再投過。但筆者卻發覺，道歉也好，哽咽也好，「甩轆」之30多位民意代表，直至今日，仍在互相指摘。即使他們均同意事件有錯，但罪不在己。相信他們的擁躉，看在眼裏，可能更加眼火爆也。既然議員已公開道歉，但為何其粉絲仍餘怒未消呢？

民應全力確保能保留地區直選議席，否則在立法會分組投票的否決權將全失，建制派將可隨意修改議事規則。出任立法會議員11年的湯家驊昨舉行記者會，交代退黨及辭職原因。他說，昔日以公民黨名義參選，「如果退黨而不辭職，我相信不是一個符合公義的做法」。他說，如果辭職後，公民黨在補選可取回新東議席，「我與公民黨就可以說是互無拖欠」。不過，他強調，「今日不會有人相信我為公投辭職。」湯家驊說，民主派在立法會的否決權，是最有力的政治籌碼，希望退黨辭職的決定，不會令民主派在2016年的選舉失利。被問到會否以獨立身分出選2016年立法會選舉或2017年特首選舉，湯說「無這個想法」。立法會秘書處表示，湯家驊已致函立法會主席，將辭任立法會議員，今年10月1日起生效。至於補選會否變成公投，中大政治與行政學

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【本報訊】政改爭議完結後，政界再起波瀾，公民黨創黨成員、資深大律師湯家驊，昨宣布退出公民黨和辭去新界東立法會議員一職。湯將於10月1日離任立法會議員，而新東議席的補選，不但成為 2016年立法會選舉前熱身賽，政黨中人更預料，補選可能變成建制和泛民在後政改對決的地區「公投」。有民主派議員認為，

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ІᆻϞࡣġ ಳ೴ԙಬࢊࢇ१Ж 【本報訊對於大陸而言，「十三五」代表的是大陸的經濟進入另一個全新的年代、全然不同的階段，而擺在執政者眼前最大的問題，則是

如何讓政、經局勢安然過渡到「十三五」並繼續穩步發展，這當中有一個很重要的因素，即社會安定、人民溫飽。以大陸目前貧富差距越來越嚴重的情況來看，讓弱勢群眾順利脫貧正是關鍵所在，而這個關鍵的重中之重，則在解決大陸農村的貧窮困境。這也是為什麼大陸國家主席習近平在近期

浙、貴考察之行中，不斷強調要協助農村扶貧，甚至立下了「2020人要讓農村貧困人口如期脫貧」的「軍令狀」，就習的未來10年的執政之路而言，只要能解決農村貧困問題，大陸全面小康社會的目標就算是已經幾乎達成，這對習未來的政治聲望、歷史定位絕對有著關鍵的影響。解決弱勢族群的貧窮問題一向是各國執政者

最棘手的挑戰之一，隨著大陸向城鎮化轉型，儘管城鄉差距的問題勢必在未來更為凸顯。但可以預見的是，繼推動反腐之後，協助農村扶貧、脫貧，必然會是習近平在「十三五」期間施政的重心所在。

ඇᝋ൭ȶ‫ڣ‬ȷή‫ཱིڷޟ‬ቨ‫ޟ‬٥‫ٲ‬ᓞሠ 舉產生，也就是說，代表都要通過團體會員和相關單位報送的。「這些報送的代表，我們也設有資格審查委員會按照相關的程序審查」，韓新安說，「在單位報送的名單裏頭我們沒有看到彭麗媛的名字」。至於為什麼未報送，韓新安直言「具體原因我們並不瞭解」。

彭麗媛都「卸」下了哪些頭銜？

彭麗媛的「新」頭銜又有啥？雖然在中國並無「第一夫人」的明確設置，但彭麗媛現在在公眾心目中和媒體鏡頭中最重要的頭銜無疑是「第一夫人」。利用她的音樂專長，彭麗媛的「音樂外交」也頗受人矚目。梳理公開報道不難發現，在彭麗媛隨同習近平進行的多次出訪中，彭麗媛有多次單獨活動，其中不少和音樂活動有關。這與彭麗媛演唱家、音樂家的身份不無關係。在出訪活動中，彭麗媛也會偶爾展露自己的才華。比如，2013年，陪同習近平訪俄時，彭麗媛率領一個人數不多的代表團參觀了俄羅斯軍隊亞歷山德羅夫歌舞團。並與亞歷山德羅夫合唱團、樂團共同演唱《紅莓花兒開》這首歌曲，第一段用中文演唱，第二、第三段則用俄文演唱。除了「第一夫人」，彭麗媛的新頭銜中更多的是與慈善與公益有關。 2014年3月27日上午，隨習近平訪歐的彭麗媛，在聯合國教科文組織總部接受了該組織授

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予的「促進女童和婦女教育特使」榮譽稱號。彭麗媛在致辭中表示，讓婦女和女童接受教育，這是一項崇高的事業。並稱願儘自己所能，幫助更多孩子，為更多姐妹爭取接受教育權利，為幫助她們改變人生貢獻力量。 5個月後的8月8日，彭麗媛在北戴河出席「愛在陽光下——艾滋病致孤兒童夏令營」開營式，並同孩子們一起緩緩升起風帆。現場播放的背景音樂，正是她演唱的抗艾歌曲《愛你的人》。這一次，她的身份是世界衞生組織艾滋病防治親善大使。這也已經是她參與防治艾滋病公益事業的第9個年頭了。 2006年，中國衞生部邀請彭麗媛作為「預防艾滋病義務宣傳員」，曾到安徽阜陽看望艾滋病貧困兒童救助協會的200多個孩子。一起唱歌，一起畫畫，一起做遊戲，摟着患兒喂他吃餃子，親密無間接觸，毫無歧視意識。 2011年6月3日，。世衞組織總幹事陳馮富珍在瑞士日內瓦宣佈：「我非常高興地委任彭麗媛女士為世界衞生組織抗擊結核病和艾滋病親善大使」。 2014年「世界艾滋病日」主題宣傳暨「美好青春我做主——紅絲帶健康大使青春校園行」啟動儀式11月30日在北京大學舉行。活動特別邀請了世界衞生組織艾滋病防治親善大使彭麗媛出席。不僅如此，她還曾以中國控制吸菸協會的「控煙形象大使」、「全國結核病防治宣傳形象大使」、預防青少年犯罪的「為了明天·愛心大使」等身份出現多個公益活動上。

Shelley Chew, Agent 周莎莉

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截至政知局小編發稿時，在中國音協官網上還可以找到曾任音協副主席彭麗媛的簡歷。這段文字這樣介紹彭麗媛—— 中國人民解放軍總政歌舞團團長。中國著名女高音歌唱家，中國當代民族聲樂代表人，中國第一位民族聲樂碩士，中國人民解放軍最年輕的文職將軍（少將軍銜），也是深受軍內外觀眾喜愛的著名軍旅歌唱家，第八屆、九屆、十屆全國政協委員，中華全國青聯聯合會副主席，總政歌舞團第一批「國家一級演員」，享受國務院頒發的第一批「政府津貼」，中國歌劇研究會副主席，全國婦聯執委，中國音樂學院客座教授，上海師範大學音樂學院兼職教授，總政歌舞團藝術指導。」在上述這段未實時更新的介紹中，彭麗媛擁有「總政歌舞團團長」、「全國政協委員」、「全國青聯副主席」、「中國歌劇研究會副主席」、「全國婦聯執委」等多個頭銜。事實上，此次不再擔任中音協副主席並非彭麗媛卸任的第一個職務。 2013年3月，彭麗媛沒有再以全國政協委員的身份參加大會。此前，她不僅是上述介紹中第八屆、九屆、十屆全國政協委員，她也是第十一屆政協委員。7個月後，全國婦聯於2013 年10月產生第十一屆執委會，彭麗媛的名字也未在列。除了未再連任第十屆全國政協委員，政知局小編通過公開資料檢索發現，「第一夫人」彭麗媛還至少卸任了上述介紹文字裏中的另外2個

「頭銜」，比如中華全國青聯聯合會副主席和全國婦聯執委。卸任總政歌舞團團長後的彭麗媛轉任解放軍藝術學院院長。根據中國音樂學院官網 2014年10月6日的一則報道，在該校迎來建校50週年之際，校友彭麗媛以解放軍藝術學院院長的身份專門為母校五十歲的生日發來賀信。在解放軍藝術學院官網首頁上現在還可以看到一條轉載自新華網的新聞，2014年11月 13日，國家主席習近平夫人彭麗媛邀請墨西哥總統夫人裏韋拉參觀有「軍隊作家和藝術家搖籃」之稱的解放軍藝術學院。

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在成為「第一夫人」之後，彭麗媛又少了一個頭銜。 2015年6月18日閉幕的中國音樂家協會全體代表大會，選舉產生了第八屆領導機構。中央音樂學院副院長葉小鋼當選新一屆主席，印青、關牧村、宋祖英、廖昌永、徐沛東等14人出任協會副主席。包括宋祖英在內的9人均為再次當選中音協副主席。按照中國音樂家協會章程，該會的最高權力機構全國代表大會每五年召開一次，必要時可提前或延期召開。上一次大會是在2009年12月召開的。網上流傳的名單與隨後中音協官網上公佈的名單完全一致。政知局小編注意到，第七屆副主席彭麗媛並未在此次領導機構名單中。在比對中音協第七屆和第八屆主席、副主席的領導名單後，政知局小編注意到，在最新的 14名副主席中，印青、餘隆、宋飛、宋祖英、張國勇、孟衞東、徐沛東、廖昌永、譚利華等9 人均為連任；關峽、關牧村、張千一、趙塔里木、韓新安等5人則為新當選。兩份名單中，最吸引政知局小編注意力的則是曾任第七屆中國音協副主席的彭麗媛已經不再名單之內。在由214人組成的中國音樂家協會第八屆理事會理事名單中，也未發現彭麗媛的名字。政知局小編找到一份2009年12月25日中國音協第七次全國代表大會審議通過的章程，其中第二十三條和第二十四條明確，該會的最高權力機構是中國音樂家協會全國代表大會，而全國代表大會是選舉產生理事會的機構。理事會再選舉主席一人、副主席若干人，由主席、副主席組成主席團。對於彭麗媛「卸任」中音協副主席一職，政知局小編6月19日致電中音協祕書長韓新安，他為小編解釋了一下中國音協全國代表大會代表報送程序：代表由各團體會員和相關單位推

Chase Huang, LSP 黄廣成

10881 West Asbury Ave., #225 Lakewood, CO 80227 smigaki@allstate.com

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June 26 (Friday), 2015

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President of Taiwan Thats How Tsai IngWen Refers to Herself.」，蔡英文自認為是下一任台灣的總統，不是時代雜誌說的。何況下面還有一句 But will the islands voters agree?，意思是，妳自認為是台灣下任總統，但這島上的選民同意嗎？時代雜誌的專訪，並沒有為蔡英文背書，或是鍍金的意味。 4.「wonky」 Tsai gained a reputation for being wonky......。民進黨高雄黨部把「wonky」這個字翻譯成「學院派」。但問題是，這個字的意思應該是「靠不住，不結實」的意思；所以胡志強說，可能這個記者不知道如何形容「空心菜」這個字，就用「wonky」。 5.「國家」在哪裡？ it's(Taiwans)the only real democracy in the Chinese-speaking world. 時代雜誌又一次沒有使用 nation 或 country。但民進黨的翻譯者，將其翻譯成「台灣是在華語世界中唯一一個真正的民主國家」，又把「國家」加上去了。黃智賢語帶嘲諷的指，「同學們，考試的時候，千萬別學民進黨胡亂翻譯。」

6.兩岸立場關於蔡英文的兩岸立場，時代這樣描述：「Tsai stresses that she will not alter the politics between Taiwan and China,but she is vague about whether she will repeal the DPP’s independence clause.」黃智賢質疑，蔡英文強調她不會改變台灣和中國之間的政治關係，但對於是否撤回台獨條文卻是依然維持模糊。而針對國民黨的立場，時代雜誌這樣寫: 「Under the 1992 Consensus, both sides acknowledge that there is only one China, but without specifying what exactly that means. This, Yang says, has allowed the KMT to move forward on bilateral trade, transport and tourism without being forced to address whether “one China” is the China imagined by Beijing or by Taipei.」（根據九二共識，雙方承認只有一個中國，但不表明一個中國的確切意含。楊進添說，這讓國民黨在推展雙邊貿易、交通和觀光方面得以取得進展，而不需被迫去回答「一個中國」究竟是北京或是台北心目中的中國。）

‫ޥ‬ຟɯཤᔗΙϛᏴ‫ݲ‬Ӕຟച୽Ԋ‫ݲ‬ 馬總統強調的「各表」，本身就蘊涵你有你兩岸主權定義，我有我的。這一部分要互相尊重，就算不互相承諾，也不要互相否認。（王錦河攝）大陸最近修改《國家安全法》，草案第11條規定「中國主權和領土完整不容分割，維護國家主權、統一和領土完整是包括港澳同胞和台灣同胞在內的全體中國人民的共同義務。」引來綠營連番炮轟，批評「中國根本是惡霸」，藉法令把台灣納入中國國內法，對中華民國主權不利。這完全是一種膝射式偏見，錯誤觀念需要釐清。大陸這次修正《國家安全法》，其實有從宏觀到微觀、從政治到法律、從憲政到法制的多重面向考慮。首先要釐清，大陸此次《國安法》修法，台灣並不是主訴重點，就如前民進黨中國事務部主任董立文所言，中國《國安法》是寫給中國人看的，所以，大陸愛怎麼制定就怎麼制定，其實和台灣一點關係也沒有。也就是說，這部法律對中國大陸內部性意義要大於外部性，類似的條文也規範在《中華人民共和國憲法》，憲法是國家根本大法，其他的法

律均從屬於憲法。因此，不管是大陸的《反分裂國家法》或是《國家安全法》，都可以說是「行禮如儀」轉錄了憲法條文。換言之，該抗議的是《中華人民共和國憲法》而非《國安法》。其次，綠營人士要抗議還不只是《中華人民共和國憲法》，還有蔡英文所聲言要遵守中華民國憲政體制。因為不管是依《中華民國憲法》或《中華民國憲法增修條文》，正如謝長廷先生所說，我們的憲法就是一中憲法，與《中華人民共和國憲法》有類似的規定。而這樣的精神不只規範在憲法中，也規範在法律中，我們常稱的《兩岸人民關係條例》，很多人都忘了它是《台灣地區與大陸地區人民關係條例》，其第一條指出：「國家統一前，為確保台灣地區安全與民眾福祉，規範台灣地區與大陸地區人民之往來，並處理衍生之法律事件，特制定本條例。」第二條更稱：「大陸地區：指台灣地區以外之中華民國領土。」這也正是洪秀柱所說的「一中同表」之所由，亦即「一中」不單指兩岸任何一方，而是兩個加起來的「整個中國」。

本於《中華民國憲法》，在1991年3月14日通過《國家統一綱領》的四大原則第一原則就是：「大陸與台灣均是中國的領土，促成國家的統一，應是中國人共同的責任。」這段話和中共的《國家安全法》草案第11條，是同樣意思。依大陸的憲法與法律，他一定要聲稱台灣是中國的一部分，就如同我們的憲法與法律（《兩岸人民關係條例》），也一定要聲稱大陸地區是中華民國領土。這一點非常清楚，只是喜歡挑起事端者，假裝不懂罷了。事實上，馬總統強調的「各表」，本身就蘊涵你有你兩岸主權定義，我有我的。這一部分要互相尊重，就算不互相承諾，也不要互相否認。在治權的運作上，雙方也不要有扞格。就大陸《國安法》草案第11條而言，如果其效力只及於大陸境內（其治權領域），而不延及域外，特別是台灣的治權領域，這樣的法律條文，本應在其「各表」範圍內。因此，如果要對大陸的《國安法》草案做出提醒，我們認為，大陸一定要嚴守治權效力原則，對於治權域外不宜有實際罰則。須知，在台

灣即便是一中憲法，但台獨主張只要不涉及行動，就屬於言論自由範疇。《國安法》若有罰則，甚至延及大陸治權域外，不但將引起不必要的爭議，也會有執行的困難。大陸《國安法》修正，其實是習近平上任後一系列政治權力法制化努力的延續，進一步推動國家安全機制的法制化，即使軍委會有兩塊招牌，也要有一塊招牌成為國家的組織，受國家法律的節制，並依法運作。這也符合大陸「依法治國」原則。或許有人批評這只是形式上的調整，但回想威權時代以黨領政的台灣，不也是先從形式上讓政在黨前，成為國家權力形式上的擁有者，然後才能漸漸讓政府超越政黨，成為國家權力的實際擁有者嗎？換言之，如果要抗議大陸《國安法》，那麼，從《中華民國憲法》、《台灣地區與大陸地區人民關係條例》到《國統綱領》都應該是被抗議的對象。民進黨未廢除台獨黨綱，主張「台灣是台灣、大陸是大陸」，又膝射式抗議大陸《國安法》，蔡英文卻說要遵守「中華民國憲政體制」，這不是極其矛盾嗎？

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黃智賢認為，很多媒體和網民將該雜誌封面標題譯為「她將領導華人唯一的民主國家」是錯的，原文「She could lead the only Chinese democracy.」並沒有提到「國家」（nation）況且標題用「Chinese」（中國的、華人），在蔡英文所支持的課綱版本中，是不願意承認的。那個課綱裡，台灣是一個獨立的民族，不是中華民族。她也認為標題中的「could」應該翻譯成「可能」，而不能翻譯成「將」。如果翻譯成「將」，就是表示時代雜誌，篤定蔡英文百分之百當選囉？離投票還有7個月呢！時代雜誌絕對不會犯這種錯誤，膽敢預言蔡英文當選。說蔡英文「可能」當選，就不會有問題，因為蔡英文的確是比較領先，比較有優勢的。黃智賢還提到，許多媒體漏掉了主標下方一句很重要的話，「And that makes Beijing nervous.」。蔡英文讓北京很緊張，時代雜誌把媒體很少提到的事實點出來了。 3.文章標題：黃智賢提到，絕大多數媒體都說標題是「台灣下任總統」，甚至說成「時代雜誌以下任台灣總統稱呼蔡英文」。但真相是:「The Next

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【本報訊】民進黨總統候選人蔡英文，日前接受時代雜誌專訪。作家黃智賢今（22）日在臉書發表評論，指「wonky Tasi」此舉確實是很成功的造勢，並剖析 6點一般人容易錯誤解讀之處。黃智賢指出以下6 點： 1.哪個版？很多媒體只講，蔡英文登上時代封面。但時代雜誌封面有四種，美國本地版、歐洲、亞洲、南太平洋。黃智賢表示，蔡英文的封面是在亞洲版，而不是過去宋美齡登上的相對重要的「美國本地版」。她肯定蔡英文「無論如何，上亞洲版封面，也是好的造勢」、「可是不要打迷糊，去沾別人的光」，要講清楚，歐巴馬跟希拉蕊，可看不到蔡英文那個版本的封面的。 2.封面標題:

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June 26 (Friday), 2015

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June 26 (Friday), 2015

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ತθ‫ײ‬ቆձശሯौ‫ޟ‬Ꮄथફ೦ 一、這些飲食習慣太傷胃：「民以食為天」吃是每個人永恒的人生追求。在物欲橫流的今天，形形色色的吃文化更是充斥著人們對「吃」的追逐。然而又可否知道，有些「吃」竟不知不覺就傷害到了你的胃! 【1】傷胃食品 1、「剩」飯許多人為避免浪費，把剩飯加熱後再吃。但研究發現，剩飯重新加熱後再吃則難以消化，時間長了還可能引起胃病。因為米飯的主要成分是澱粉，澱粉在加熱到60℃以上時會逐漸膨脹，最終「糊化」。而糊化的澱粉冷卻後，會產生「老化」現象，人體對這種老化澱粉的水解和消化能力都大大降低。所以，長期食用這種重新加熱的剩飯，容易發生消化不良甚至導致胃病。 2、加工肉瑞典科學家表示，食用過多加工的肉類食品，例如鹹肉、香腸、熏肉，會增加患胃癌的風險。他們通過對15項研究結果進行評估後發現，每天加工肉類制品的攝入量每增加30克，患胃癌的幾率，提高15%~38%。 3、快餐食品快餐食品中的油炸作物比較脆、硬，如果較硬的油炸食物在沒有嚼碎的時候就被吞到了胃內，胃蠕動而使得食物與胃粘膜接觸時，較硬的食物就會直接對胃粘膜造成損害。 4、解酒的綠茶一般人總以為喝酒後再喝些綠茶能夠解酒，事實上綠茶和酒一起飲用會傷身，染上胃炎還算輕的，嚴重的還有可能患上胃潰瘍!因為綠茶的咖啡因含量比較高，與酒溫和，兩者相互作用會刺激胃粘膜，不僅不能解酒，反而會引發各種胃病。【2】短命飲食法 1、不吃早餐：嚴重傷胃； 2、晚餐太豐盛：易失眠； 3、嗜飲咖啡：降低受孕率，易患心髒病； 4、大量飲酒：肝髒發炎、腫大，影響生殖、泌尿系統； 5、餐後吸煙； 6、保溫杯泡茶； 7、頓頓生食； 8、水果當主食：營養失衡； 9、進食速度過快。二、三分治七分養俗話說胃病「三分治七分養」，七分養應該在三分治的基礎上進行，胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵，定時定量、少吃多餐、戒煙、酒、咖啡、濃茶。另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因。 1、最養胃的，是面條;米中含酸多，所以少吃米飯; 2、如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處; 3、小米粥就饅頭(不是包子)，可以養胃; 4、有兩種飲料應該多喝,一是高鈣燕麥植物養生奶,二是溫開水; 5、胃不好，要少食多餐; 6、花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃;

7、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃; 8、蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津； 9、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康; 10、花生，蜂蜜都是養胃的。 11、紅茶，蜂蜜....十分養胃。三、根治胃病疼痛秘方! 胃痛的症狀表現為:常因天氣變冷、感冒、食冷品而引發胃痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。胃痛的主要病因是：飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快、精神壓力大，更容易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可以多吃胡椒豬肚湯、生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢複健康脾胃。四、養胃的食物: 1.枸杞(每日15-20克)、銀耳、紅棗(4-5個)、核桃(3-4個)都可零食或入菜; 2.大棗生姜湯:大棗500克、生姜120克。將生姜洗淨、切片與大棗同煮至熱。每日服3次，每次用原湯炖熱，吃大棗10余枚，姜1-2片，飯前飯後吃均可。數次後煮棗湯漸甜，每次服此湯更好。大棗能健脾溫胃補血; 3.不能拿豆奶取代牛奶(豆奶寒性，會刺激胃

粘膜); 4.饅頭很養胃，可以最為主食。胃痛以軟食為主。如軟飯、面食、稀粥、藕粉、橘子等; 5.湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難; 6.木瓜適合胃的脾性，可以當做養胃食物，不過對于胃酸較多的人不要食用太多。胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒冷的食物像綠豆沙等也都不宜多吃; 7.橘葉汁:橘葉30克，煎汁飲; 8.餐後蘋果:每日餐後食蘋果1只，堅持長期食，必收良效; 9.平時宜吃百合、藕、蜂蜜等; 10.姜棗飲:生姜3片、法半夏6克、紅棗2個，煎水飲; 11.桂棗山藥湯:紅棗12粒、山藥約300克、桂圓肉兩大匙、砂糖1/2杯。紅棗軟泡，山藥去皮、切丁後一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉以及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開即可關火盛出食用。山藥具有補脾和胃之功能;桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用; 12.蘿蔔羊肉湯:羊腩肉750克、白蘿蔔500 克、香菜、鹽、雞精、料酒、蔥、姜、胡椒粉適量。將羊肉洗淨、切成粗絲，白蘿蔔洗淨切成絲。坐鍋點火倒入底油，放入姜片煸炒出香味後倒入開水，加鹽、雞精、料酒、胡椒粉

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調味，水燒開後先放入羊肉煮熟，再放入白蘿蔔，轉小火煮至蘿蔔斷生後，撒上蔥絲和香菜即可出鍋。此湯補中益氣、溫胃散寒; 13.維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的作用，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此要多吃富含維生素C的蔬菜和水果; 14.紫蘇、生姜紅棗湯:鮮紫蘇葉10克、生姜 3片、紅棗15克。先將紅棗放在清水裏洗淨，然後去掉棗核，再把姜切成片。將鮮紫蘇葉切成絲，與姜片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裏用大火煮，鍋開以後改用文火炖30分鍾，然後將紫蘇葉、姜片撈出來，繼續用文火煮15分鍾。此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用; 15.胡椒豬肚湯:白胡椒30至50粒、豬肚1個、食鹽、料酒、雞精各少許。先將豬肚洗淨(可加鹽、醋並用開水燙洗)，鍋內注水，豬肚塊(或絲)下鍋，加入白胡椒，煲兩個小時左右，湯稠肚爛時加入食鹽、料酒、雞精即可使用。此湯可在飯前飲用，胡椒性溫熱，有溫中散寒作用，豬肚有健胃養胃的功效; 16.參芪猴頭炖雞:猴頭菌100克、母雞1只(約 750克)、黃芪、黨參、大棗各10克、姜片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。將猴頭菌洗淨去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓幹淨，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳、剁方塊、放入炖盅內，加入姜片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗淨的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢炖，直至肉煮熟爛為止，調味即成。功效是:補氣健脾養胃。

ĵӬĵϚӬনࠌᄇ‫ת‬ᕜ੿ 肝癌是對人類健康危害最大的癌症之一，身患肝癌的患者多數將在患病後一年內死亡。據世界衛生組織統計，每年共有43萬新發肝癌病例，其中3/4的病例發生在東南亞地區(包括中國、朝鮮和日本)。肝癌的發生與不良飲食習慣有關，為此專家提出四吃四不吃原則。「4吃」：1、吃胡蘿蔔柑橘蔬菜和水果對肝髒的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿蔔、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。董菁博士建議，每天應吃五種或五種以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐時再吃兩份以上蔬菜，這樣一天總攝入量約400-800克，可使你患肝癌的危險性降低20%。 2、食用奶制品醫學研究證明，在控制喝酒的情況下，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的幾率將減少78%。目前小孩已經養成了食用奶制品的習慣，但成年人中食用奶制品的還

為數不多，不妨加以改進。 3、喝茶閩南人愛喝茶，董博士說，這對防肝癌很有益，尤以閩南一帶常見的鐵觀音為最佳，雨前龍井也不錯。 4、三筍，即竹筍、卜筍和蘆筍。專家提示日常多吃這三種食物，可降低肝癌的發生率，而且還美味可口。「4不吃」： 1、不吃發黴食物春季，食物極易發黴。而發黴食品中的黃曲黴毒素為致肝癌物質，致癌所需時間最短僅為 24周，因此食物應妥為存放，一旦發黴就應立即丟棄，尤其是黃豆、花生、紅薯、甘蔗等，切不可再食用。此外，花生油同樣不宜久貯，如果發現產生哈喇味就不宜食用。否則不僅味道不好，更重要的是會導致癌症。 2、不吃或少吃腌菜酸菜、鹹菜、鹹魚等腌菜爽口開胃，接下來天氣熱了，食欲不好，許多人更喜歡以腌菜下飯。但腌菜中含有較多量的亞硝胺，實驗證明與肝癌的發生有關，最好不吃或少吃。而且切

記，一定要腌透之後才能吃。 3、不飲或少飲酒長期飲酒，酒精會將胃粘膜消化掉，胃的細胞一旦受傷，食物中的有毒物質就容易被胃吸收，從而容易引起酒精性肝炎，損害肝髒的解毒功能，甚至引起酒精性肝硬化，此乃肝癌發生的危險因素。如果用發黴的花生來下酒，誘發肝癌的可能性會更大。董博士建議，成年男性每人每天飲酒量不能超過2杯，女性不能超過 1杯。 4、動、植物油變質後不宜食用陳腐油類中均含有丙二醛這種化學成分，它能生成聚合物並與人體內的蛋白質和脫氧核糖核酸發生反應，使蛋白質的結構變異，導致變異蛋白質的細胞失去正常功能並向初期癌細胞轉化。此外，丙二醛聚合物能阻礙脫氧核糖核酸的複制並使人的老化過程加快。因此，動植物油切勿存放太久，已變質產生哈喇味的油不宜食用。用哈喇油炸炒制作的食品不僅味道不好，更重要的是能導致癌症，使人縮短壽命。

ӻॵ஀‫ٮݎ‬Ϛོ‫ٺ‬Ρีढ 真可惜，在我的有生之年裡，有一半以上的時間我都刻意地不去吃大自然中最完美也是最健康的食物：堅果和花生。這都是因為在我十幾歲的時候，有人誤導我，說吃堅果會讓我發胖，還會導致便秘，結果——我當然會想要避免食用它們了。但是，據我了解，最近的研究結果與之恰恰相反。於是，我現在每天的早餐、沙拉、三明治和零食中，都有堅果或堅果醬。無論我去哪裡遠足，都會隨身帶一袋淡鹽花生；我甚至在我的車裡放了一罐花生。包括護士健康研究（Nurses Health Study，涉及76464名女性）和醫藥衛生從業人員隨訪研究（Health Professionals Follow-up Study，涉及42498名女性）在內的一系列大型研究發現，人們食用的堅果越多，他們在任何給定年齡死亡，尤其是死於癌症或心臟病的可能性就越小。一項在西班牙進行的臨床試驗表明，堅持地中海飲食並額外補充堅果的人死亡率較低。然而，這些研究幾乎全是在相對富裕、受過良好教育的白人中進行的，儘管研究人員對可能影響結果的其他因素小心地進行了控制和校正，但仍有可能是參與者的特徵而非食用堅果降低了他們的死亡率。現在，一項大型研究同樣發現，堅果和花生與較好的健康之間存在密切關聯，研究納入了社會經濟背景較差的黑人、白人和亞洲人等不同族群，其中許多人都存在過早死亡的高危因素，如抽煙、肥胖、高血壓和糖尿病等。范德堡大學醫學院(Vanderbilt University School of Medicine)的研究人員將該研究結果發表在今年3月的《美國醫學會期刊：內科學》雜誌(JAMA Internal Medicine)上。研究涉及美國南部和上海的超過20萬名男性和女性，結果發現，人們吃的堅果越多，他們的全因死亡率，尤其是心臟病和中風死亡率就越低。雖然今天對堅果，特別是花生過敏的人確實比以往任何時候都多，但最近有兩項研究提出了可以防止兒童發生堅果過敏的方法。第一項研究發表在去年的《美國醫學會期刊：兒科學》(JAMA Pediatrics)上，它發現在妊娠期食用堅果或花生最多的孕婦日後生下的孩子最不可能發生這類過敏。母親每個月至少吃五次堅果，孩子的風險降低最多。第二項研究發表在今年2月的《新英格蘭醫學雜誌》(The New England Journal of Medicine)上，該研究發現，對於被認為日後

花生過敏風險較高的嬰兒，在其4到11個月大時向其飲食中引入花生實際上大大降低了他們在5歲時出現過敏的風險。承擔研究的英國倫敦國王學院(King』s College London)的研究人員提出，從嬰兒飲食中去除花生的常見做法可能其實反而是造成近期花生過敏不斷增加的元兇。美國兒科學會(American Academy of Pediatrics)在2000年發佈的指南建議從存在過敏風險的兒童的飲食中排除花生，直到他們年滿3歲為止。該學會現已修正了自己的立場，指出「4-6個月以上的兒童不食用特定食物就可以防止食物過敏」的說法缺乏證據支持。如今，按照計劃，該學會將對指南做出下一輪修訂（美國兒科學會的指南通常每5年修訂一次——譯註）。不過，需要注意的是，為了避免嬰兒被噎住而窒息，不應該讓嬰兒直接吃整個兒的堅果——他們只能吃乾果碎和堅果醬。在說回堅果與更好的健康之間的關係之前，我想請在意自己體重的讀者放心，只要攝入量合理，堅果就不會讓人發胖，甚至，它們可以幫助人們減肥並保持身材。的確，相對而言，堅果是種高脂肪食品，而每克脂肪中蘊含的熱量（九卡路里）比蛋白質或糖（四卡路里）都高，甚至還超過了酒精（七卡路里）。但是，美國普渡大學(Purdue University)的理乍得·D·馬特斯(Richard D. Mattes)和共同作者綜述了調查美國和國外的大群體的研究，發現最常見的情況是，吃堅果的成年人體重小於不吃堅果者。而且，經常食用花生的兒童身體質量指數通常也低於不吃花生的兒童。臨床試驗發現，在一個人的飲食中添加大量

堅果對體重的影響有限。但更重要的是，與不吃堅果的研究參與者相比，在減肥療程中納入堅果的參與者體重減輕更多，最終腰圍更細，體脂肪也更少。對於堅果的體重控制效益，一種解釋是它們的高脂肪和高蛋白質含量提供了飽食感，讓人少吃甜食和其他碳水化合物等零食。另一種解釋是，人無法完全吸收堅果，尤其是整個兒的堅果中的所有熱量，因為它們不太容易被體內的酶分解。最後，馬特斯博士及其同事在2013年發表在《英國營養學雜誌》(The British Journal of Nutrition)上的一項研究中報告，早餐食用花生醬或花生有助於控制飢餓感，穩定血糖，並可降低食慾達8-12小時。（我最喜歡的早餐是：香蕉半根，切片，每片淋上半茶匙脆脆的花生醬。）

就其心血管效益而言，堅果富含單不飽和與多不飽和脂肪，因此美國食品和藥品監督管理局(Food and Drug Administration)發佈了健康聲明：「科學證據顯示（不是證實！），作為低飽和脂肪、低膽固醇飲食的一部分，每天食用大多數堅果1.5盎司（約合42.5克）可降低患心臟病的風險。」不過有兩個例外：澳洲堅果和腰果，它們含有過多的飽和脂肪，不符合聲明中的要求。堅果中還含有豐富的膳食纖維，實際上，杏仁、巴西果、花生和核桃可能有助於防止便秘，這抵消了我長期以來對其可能影響消化功能的擔憂。堅果蘊含的其它有益物質還包括：維生素、抗氧化劑和其它植物化學成分。所有這些加起來，使堅果成為了一座營養豐富的能量寶庫

ॵҢْᆻζԤ࿱‫נ‬ 豆腐為補益清熱養生食品，常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃，更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。但是，豆腐雖好卻不能多吃，食用豆腐也有禁忌。

引起消化不良豆腐中含有極為豐富的蛋白質，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適症狀。

促使動脈硬化美國醫學專家指出，豆製品中含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱

氨酸。

導致碘缺乏製作豆腐的大豆含有一種叫皂角苷的物質，它不僅能預防動脈硬化，而且還能促進人體內碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。

腎功能衰退在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝變化，最後大部分成為含氮廢物，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質，勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，不利於身體健康。

ॵҢΡ᜸पዺ‫ـ‬തԤդԁ೎ 一些人相信食用人類胎盤——無論是生吃、熟吃或是經過乾燥、粉碎然後封裝入膠囊來吃——有益於健康。但是，在綜述了關於該問題的屈指可數的幾項研究後，科學家們並未發現任何證據能表明食用胎盤的益處。食用胎盤的建議久已有之，號稱它可以減少疼痛，增強免疫系統，改善母嬰聯結，加快子宮恢復，並預防產後抑鬱症、睡眠障礙和月經紊亂等。研究人員在《婦女精神衛生文獻》雜誌 (Archives of Women』s Mental Health)上撰文稱，他們綜述了10項研究，其中4項為人類

研究，6項為動物研究。一項研究探討了「食用胎盤膠囊可改善泌乳」的說法，但該研究既沒有遵循當前的科學標準，也沒有得出任何結論。無論是動物還是人類研究提供的證據均不足以證實其緩解疼痛的效果。關於食用胎盤，尚無隨機、安慰劑對照試驗。雖然目前尚不清楚食用胎盤是否存在潛在的不利影響，但胎盤本身並不是無菌的，也曾有若干研究發現該器官受到了細菌以及硒、鎘、汞和鉛的污染。「這是一種不規範的做法，其風險和收益都尚未經過循證研究，」該研究的主要作者，西

北大學(Northwestern)的精神病學助理教授克里斯特爾·T·克拉克(Crystal T. Clark)博士說。「在進一步研究其效益之前，顯然不應用其替代其他療法來治療產後抑鬱症或其他併發症。」

June 26 (Friday), 2015

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June 26 (Friday), 2015