Hablemos claro sobre Marihuana

HABLEMOS CLARO SOBRE

MARIHUANA

SOBRE NOSOTROS

Angie Natalia Bautista Montoya, Estudiante de Psicología en terminación académica, de la Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia.

El objetivo de esta cartilla es informar a estudiantes de bachillerato y padres, acerca de la realidad del consumo de cannabis. Así desmentir falsas creencias respecto a los daños y beneficios del mismo y prolongar el tiempo de inicio de consumo.

Se desarrolla a través del curso ofertado por bienestar universitario en busca de una prevención entre pares.

Curso de Agentes Preventores del Consumo de SPA

CONTENIDO ¿Qué es la marihuana?

4

Consecuencias no directas

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¿Cómo se usa la marihuana?

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¿Qué sucede en tu cuerpo?

6

Falsas creencias sobre el cannabis Contactos

30

Referencias

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¿De que dependen los efectos?

9

¿Sabías del trastorno por consumo de cannabis?

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Efectos del consumo crónico

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4

¿QUÉ ES LA MARIHUANA? Es una mezcla verde, café o gris de partes desmenuzadas y secas de la planta de marihuana como flores, hojas, tallos y semillas. La planta tiene sustancias químicas que actúan en el cerebro y pueden cambiar el estado de ánimo o conciencia de una persona.

Tiene otros nombres como: Cannabis, mota, porro, hachís, hierba...

(Medlineplus, 2020)

5

¿CÓMO SE USA LA MARIHUANA? Enrollarla y fumarla como un cigarro Fumarla en una pipa Mezclarla en comida y comerla Preparándola como un té

Hay muchas maneras diferentes en que las personas usan marihuana, se puede hacer de forma inhalada, oral o vaporizada.

Inhalando aceites humeantes de la planta Usando vaporizadores electrónicos

(Medlineplus, 2020)

6

¿SABES QUÉ PASA EN TU CUERPO EN EL MOMENTO EN QUE CONSUMES? Dentro de las 24 horas siguientes El consumo de marihuana tiene un impacto inmediato en el pensamiento, la atención, la memoria, la coordinación, el movimiento y la percepción del tiempo.

Se presentan reacciones tanto físicas como psíquicas las cuales puedes encontrar en los apartados a continuación.

Reacciones Físicas

Reacciones Psíquicas

(Centro para el Control y Prevención de Enfermedades, CDC, 2021)

EFECTOS FÍSICOS

7

Pérdida de la capacidad psicomotriz, es decir, lentitud y torpeza en los movimientos.

Reducción de la fuerza muscular Incremento de las pulsaciones.

Naúseas Taquicardia Cansancio Incremento en el apetito

(Ochoa & Madoz, 2011)

EFECTOS PSÍQUICOS

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Disminución de la facultad de aprendizaje Estados depresivos o de miedo Problemas de razonamiento Alteración en la memoria Paranoias o alucinaciones Crisis de ansiedad Fallas en la concentración

(Ochoa & Madoz, 2011)

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¿DE QUE DEPENDEN LOS EFECTOS?

1

Cantidad Consumida

2

Frecuencia de su Uso

3

Capacidad cognitiva original

4

Edad de inicio del consumo

Los efectos de la marihuana en cada persona son diferentes, de acuerdo al cuerpo, el contexto y la genética pueden ser más graves o más leves (Tziraki, 2012)

10 Aumenta el riesgo de tener síntomas psicóticos, delirios y alucinaciones Se genera adicción en uno de cada diez consumidores

En uno de cada seis, si comenzaron en la adolescencia

UN USO FRECUENTE HACE...

Los efectos pueden llegar a ser mayores si el consumo inicia en adolescencia

Se desarrolla el trastorno por consumo de cannabis

(Revista de la Facultad de Medicina de la UNAM, 2018)

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¿Por qué algunas personas se vuelven adictas y otras no?

La adicción se debe a las características genéticas y sociales de cada individuo, que los puede hacer más o menos vulnerable a desarrollar la adicción.

Esto se llama responsabilidad y diferencias individuales.

(Tarter et al., 2014)

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¿SABÍAS DEL TRASTORNO POR CONSUMO DE MARIHUANA? Generalmente se desarrolla antes de los 20 años de edad, lo que representa un riesgo mayor ya que la corteza anterior aún está en proceso de maduración. Este surge como consecuencia del consumo frecuente de cannabis y se caracteriza por presentar una serie de daños importantes a nivel psicológico, social y fisiológico como la pérdida de control del consumo, aislamiento y los síntomas de abstinencia.

Dentro de los trastornos por consumo de cannabis se encuentra la dependencia, abstinencia y tolerancia.

(Tarter et al., 2014)

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¿Dependencia?

Cuando los sujetos consumen de forma compulsiva mínimo 12 meses. Consumen cantidades abundantes a lo largo del día durante meses o años e invierten muchas horas para adquirir y consumir la sustancia. Esto interfiere las actividades sociales, laborales o recreativas, pueden persistir en el consumo a pesar de conocer los consecuencias físicas y psicológicas.

¿Abstinencia?

Los Síntomas físicos y mentales que presenta la persona cuando deja de consumir como crisis de ansiedad, pánico, temblores, taquicardia, entre otros. La persona siente la necesidad de consumir cannabis u otra sustancia (cigarrillo, alcohol) para aliviar o evitar los síntomas.

¿Tolerancia?

Es una reducción notable en los efectos inmediatos de la droga, tras el consumo continuado de la misma cantidad de cannabis, por ende, se genera la necesidad de consumir cantidades cada vez mayores para conseguir el mismo.

(Solórzano Vélez et al., 2019)

EFECTOS DEL CONSUMO

CRÓNICO Comenzar a consumir cannabis durante la adolescencia y continuar durante la edad adulta se asocia con una disminución del cociente intelectual.

(Cosker et al, 2018)

1

2

Los estudios neuropsicológicos aportan pruebas de déficits cognitivos sutiles al menos 7 días después del consumo intensivo de cannabis. ·(Nader & Sanchez, 2017)

Se asocia con un mayor riesgo de dependencia, psicosis y deterioro cognitivo.

(Bloomfield et al, 2019)

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4

Durante la adolescencia el cerebro experimenta cambios importantes en su desarrollo y el cannabis puede dañar funciones cerebrales (Bloomfield et al, 2019)

Estudios han encontrado volúmenes más pequeños en las regiones del cerebro como el hipocampo, la corteza orbitofrontal y la densidad de la materia gris (procesamiento de información) (Lorenzetti et al, 2020; Nader & Sanchez, 2017)

5

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EFECTOS DEL CONSUMO

CRÓNICO Reduce el flujo sanguíneo durante la realización de tareas visuales, auditiva y de atención (lóbulo parietal, lóbulo frontal y tálamo).

(Bloomfield et al, 2019)

6

7

La intoxicación por cannabis también afecta la atención enfocada, dividida o sostenida y aumenta la impulsividad.

(Cosker et al, 2018)

8 Afecta áreas clave del cerebro involucradas en el procesamiento de estímulos emocionales, como la amígdala y la corteza cingulada anterior.

(Bloomfield et al, 2019)

9

Genera un síndrome amotivacional, este reduce la motivación, energía, productividad y aumenta la procrastinación y ausencias escolares/laborales (Tziraki, 2012; Castaño et al, 2021)

Aumenta los tiempos de reacción, afecta el rendimiento en la memoria de trabajo, memoria episódica, verbal y codificación de nuevos hechos (Cosker at al, 2018; Blest-Hopley et al., 2020; Ma et al, 2018; Bloomfield et al, 2019)

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EFECTOS DEL CONSUMO

CRÓNICO El consumo de cannabis se asocia con disfunción ejecutiva, disfunción prefrontal, fallas en la flexibilidad cognitiva y en la abstracción (Bloomfield et al, 2019; Figueiredo et al., 2020; Tziraki, 2012) Problemas de lenguaje (Tziraki, 2012) Fallas en las habilidades motoras y perceptivas (Tziraki, 2012) Deterioro en la toma de decisiones (Chiluisa, 2022) Déficit en la creatividad (Chiluisa, 2022)

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CONSECUENCIAS NO DIRECTAS El consumo de Marihuana afecta la libertad de elección personal. Esto genera en muchos casos en la necesidad de invertir esfuerzos adicionales en adquirirla o renunciar a ciertas facetas de la vida, para llevar a cabo su consumo.

El consumo excesivo puede tener un carácter grupal inicial del hábito, sin embargo, suele convertirse en aislamiento. Cuando la adicción empieza a surgir la persona empieza a consumir sola, pues la risa inicial suele dar paso a la irritabilidad y agresividad finales. Cualquier cosa puede llegar a ser una molestia para un adicto al cannabis.

La ilusión de control afecta en la percepción de autoeficacia para finalizar el consumo (“lo dejo cuando quiera”). Es un mecanismo de negación y autodefensa habitual, que la persona utiliza para “suplir” la pérdida de libertad producida por la adicción, sin embargo no es eficaz.

(Rey, 2018)

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CONSECUENCIAS NO DIRECTAS Gracias a la disminución de funciones cognitivas importantes como la conciencia, la atención y la concentración, se presentan fatales implicaciones al desarrollar actividades cotidianas como la conducción o cualquier otro tipo de naturaleza más peligrosa.

Se puede producir desorientación a nivel espacio temporal, complicando los mecanismos de identificación de la fecha en la que uno está o el lugar donde vive.

(Rey, 2018)

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FALSAS CREENCIAS SOBRE EL CANNABIS

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MITO 1. FUMAR UN PORRO NO ES MALO, LA MARIHUANA ES UN PRODUCTO NATURAL Comúnmente se piensa que la marihuana es un producto de origen natural y que por eso no produce ningún daño.

Pero natural no significa inofensivo, la marihuana también puede llevar alquitrán y la forma de consumirla, fumada y sin filtros, aumenta los riesgos que produce su consumo en el sistema respiratorio.

La irritación por humo es habitual entre los consumidores de marihuana, además, el consumo está asociado a enfermedades como la bronquitis y aumenta las posibilidades de padecer cáncer.

(Grupo Exxi, 2020)

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MITO 2. LA MARIHUANA NO PROVOCA ADICCIÓN El cannabis puede cambiar la función cerebral y altera el estado de ánimo y la percepción, sobre todo cuando el consumo se ha iniciado en la adolescencia o en la infancia. Cuanta más frecuencia, cantidad y hábito en el consumo del cannabis, más posibilidades de desarrollar una adicción.

Incluso en determinadas personas, no es necesario un consumo prolongado para provocar una dependencia.

(Grupo Exxi, 2020)

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MITO 3. EL CANNABIS NO PROVOCA ENFERMEDADES MENTALES En cualquier momento, la marihuana puede desencadenar graves trastornos psiquiátricos, recuerda que eso depende de las características de las personas que pueden hacerlas más o menos vulnerables a desarrollar trastornos mentales. Los más habituales son la depresión, ansiedad, brotes psicóticos o incluso cuadros de esquizofrenia.

(Grupo Exxi, 2020)

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MITO 4. LA MARIHUANA ESTIMULA LA CREATIVIDAD La marihuana distorsiona la realidad y afecta a la calidad del trabajo.

Además, con el consumo disminuyen los reflejos y la coordinación motora afectando también a los procesos relacionados con la memoria y la atención.

(Grupo Exxi, 2020)

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MITO 5. LA MARIHUANA AYUDA A DORMIR MEJOR Y REDUCE LA ANSIEDAD Se cree que el cannabis tiene ciertos efectos relajantes que ayudan a dormir mejor o a sentirnos más tranquilos. Sin embargo, a medida que el consumo se prolonga en el tiempo, cuando se deja de consumir o se hace en una cantidad inferior a la que se venía consumiendo se desarrollan cuadros de ansiedad y alteración muy graves. Incluso en el primer consumo se puede generar una crisis de ansiedad o un ataque de pánico, esto depende de la situación y las características de la persona, en todos funciona diferente.

(Grupo Exxi, 2020)

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MITO 6. EL CANNABIS MEDICINAL ES BUENO La de tipo medicinal contiene sobre todo CBD, un elemento del cannabis que no es inofensivo y se agrega a medicamentos o en pomadas. Como los demás cannabinoides influye sobre el estado del ánimo, sobre el apetito, sobre el sueño, tiene efectos como el cansancio, la somnolencia, la sequedad bucal, el dolor de cabeza y además también genera dependencia.

(Grupo Exxi, 2020)

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MITO 7. FUMAR MARIHUANA ES MEJOR QUE FUMAR CIGARRILLO La marihuana tiene muchos de los cancerígenos que también se encuentran en el tabaco, y algunos de ellos, en mayor cantidad. Como se mencionó anteriormente, el cannabis se fuma sin filtro y aspirando profundamente, ambas cosas aumentan el riesgo de padecer cáncer. Además, tiene efectos broncodilatadores que hace que sea más fácil que nuestro cuerpo absorba las sustancias tóxicas, tanto en fumadores activos como pasivos.

(Grupo Exxi, 2020)

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MITO 8. ES MUY FÁCIL CONTROLARLO, PUEDO DEJAR DE FUMAR CUANDO QUIERA El cannabis produce adicción, abstinencia y tolerancia, en algunas personas por consumo habitual y en otras solo con una vez de consumir. Cuando se reduce o abandona su consumo se presenta ansiedad, paranoias, dificultades para conciliar el sueño, depresión, entre otros síntomas. Las personas tienen dificultades para dejarla o hacen uso de otras sustancias para regular los síntomas.

(Grupo Exxi, 2020)

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MITO 9. FUMAR MARIHUANA NO ES COMO TOMAR ALCOHOL, SI FUMO PUEDO CONDUCIR O HACER OTRAS COSAS SIN PELIGROS Éste es un mito muy peligroso y común. El consumo de cannabis, igual que el alcohol, reduce la atención, hace que tus respuestas sean más lentas, distorsiona la realidad, reduce tus reflejos y te impide calcular bien las distancias. Existen diversas conductas que pueden resultar riesgosas bajo los efectos de la marihuana como tener relaciones sexuales, conducir, salir, beber, estar cerca de objetos cortopunzantes, etc.

(Grupo Exxi, 2020)

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SE HA ENCONTRADO QUE LOS EFECTOS NOCIVOS OCASIONADOS POR EL CONSUMO PROLONGADO DE CANNABIS PUEDEN DISMINUIR DESPUÉS DE DETENER EL CONSUMO. (BLOOMFIELD ET AL, 2019)

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SI TÚ O ALGUIEN QUE CONOCES ESTÁ CONSUMIENDO ES IMPORTANTE PEDIR AYUDA Línea 106 3184653854 40segundos.com Psicólogo en tu EPS

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Referencias Blest-Hopley, G., Giampietro, V. & Bhattacharyya, S. (2020). A Systematic Review of Human Neuroimaging Evidence of MemoryRelated Functional Alterations Associated with Cannabis Use Complemented with Preclinical and Human Evidence of Memory Performance Alterations. Brain Sci. 2020.10, 102. https://doi.org/10.3390/brainsci10020102 Bloomfield, M. Hindocha, C. Green, S. Wall, M. Lees, R. Petrilli, K. Costello, H. Olabisi, M. Bossong, M. Freeman, T. (2019). The neuropsychopharmacology of cannabis: A review of human imaging studies. ELSEVIER. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0163725818301906 Castaño, G. Becoña, E. Scoppetta, O. Restrepo, S. (2021). Síndrome amotivacional en consumidores crónicos de marihuana. Una revisión narrativa para la aproximación al concepto. Revista Habanera de Ciencias Médicas. n20(1). http://scielo.sld.cu/scielo.php? script=sci_arttext&pid=S1729-519X2021000100017 Centro para el Control y Prevención de Enfermedades [CDC]. (2021). Efectos de la marihuana en la salud | La marihuana y la salud Pública. CDC. Recuperado 10 de octubre de 2023, de https://www.cdc.gov/marijuana/health-effects/es/brainhealth.html#:~:text=%C2%BFCu%C3%A1les%20son%20los%20efectos%20a,y%20la%20percepci%C3%B3n%20del%20tiempo Chiluisa, C. (2022). Alteraciones en el rendimiento neuropsicológico por consumo activo de cannabis en personas adultas.

Repositorio PUCESA. https://repositorio.pucesa.edu.ec/handle/123456789/3593 Cosker, E. Schwitzer, T. Ramos, N. Ligier, F. Lalanne, L. Gorwood, P. Schwan, R. Laprevote, V. (2018). The effect of interactions between genetics and cannabis use on neurocognition. A review. ScienceDirect. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0278584617304785 Grupo Exxi. (2020). 9 FALSAS CREENCIAS Y MITOS SOBRE EL CANNABIS. https://www.exii.es/mitos-cannabis/ Lorenzetti, V. Hoch, E. Hall, W. (2020). Adolescent cannabis use, cognition, brain health and educational outcomes: A review of the evidence. ELSEVIER. vol36. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0924977X20300754

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Referencias Medlineplus. (2020). Marihuana. Medlineplus.com. https://medlineplus.gov/spanish/marijuana.html Nader, D. & Sanchez, Z. (2017). Effects of regular cannabis use on neurocognition, brain structure, and function: a systematic review of findings in adults. Am J Drug Alcohol Abuse. https://doi.org/10.1080/00952990.2017.1306746 Ochoa Mangado, E., & Madoz Gúrpide, A. (2011, febrero). Manejo del consumo de cannabis en población joven en Atención Primaria. ELSEVIER. Recuperado 21 de octubre de 2023, de https://www-sciencedirectcom.biblio.uptc.edu.co/science/article/pii/S0212656711000060 Revista de la Facultad de Medicina de la UNAM. (2018). El consumo del cannabis y sus repercusiones; información para el médico general. https://www.scielo.org.mx/pdf/facmed/v60n1/2448-4865-facmed-60-01-38.pdf Rey, C. (2018). Consecuencias psicosociales del consumo de cannabis. Psicólogos Madrid Centro | UPAD. https://www.upadpsicologiacoaching.com/consecuencias-psicosociales-consumo-cannabis/ Solórzano Vélez, M. M., Jaramillo Chávez, I. A., Alcívar Chávez, F. M., Cedeño Ching, D. S., Cevallos Macías, I. G. & Iglesias López, M. B. (2019). Trastornos causados por el consumo de sustancias derivadas del cannabis. RECIAMUC, 3(3), 1486-1502. https://doi.org/10.26820/reciamuc/3.(3).julio.2019.1486-1502 Tarter, R. Kirisci, L. Reynolds, M. (2014). A New Approach to Researching the Etiology of Cannabis Use Disorder: Integrating Transmissible and Nontransmissible Risk Within a Developmental Framework. Substance Abuse.Vol. 35. https://web-p-ebscohostcom.biblio.uptc.edu.co/ehost/detail/detail?vid=33&sid=f885cc46-8cbe-44ec-8d6acb13d4e0805f%40redis&bdata=Jmxhbmc9ZXMmc2l0ZT1laG9zdC1saXZl#db=a9h&AN=99928626 Tziraki, S. (2012). Trastornos mentales y afectación neuropsicológica relacionados con el uso crónico de cannabis.Revista de Neurología. http://www.biblioteca.cij.gob.mx/Archivos/Materiales_de_consulta/Drogas_de_Abuso/Articulos/EfectosMentales.pdf