Kunjungi
anakku.info
Pentingnya floor
@anakku
Liputan talkshow Allergy Total Sollution
time
Check list
jelang kelahiran Ajarkan P3K pada anak
dasar
Tip:
Pesta seru akhir tahun
Working Moms
Manajemen Waktu & Kelola Stres Edisi 12/VIII/2013 Rp. 25.000 (Jawa, Bali, Lampung)
Rp. 27.000
(Luar Jawa, Bali, Lampung)
www.anakku.net Desember 2013
1
beranda Salam Hangat, Jelang kelahiran seorang bayi yang sudah ditunggu-tunggu, tentunya Anda butuh persiapan yang matang. Dari mulai mempersiapkan nama sampai ruang tidur calon bayi dan perlengkapannya. Untuk itu, kami sediakan ceklisnya di edisi ini. Setelah ia lahir, jangan lupa untuk mengajaknya bermain. Floor time telah terbukti dapat menstimulasi kecerdasan anak. Jika anak sering mengalami diare, waspadailah kemungkinan bahwa ia mengalami alergi tehadap sesuatu yang dia konsumsi, susu sapi misalnya. Begitu juga kala ia demam. Perhatikan gejala lain yang menyertainya untuk mengidentifikasi apakah butuh penanganan dokter anak atau tidak. Selain itu, bagi anak yang lebih besar, tidak ada salahnya mengajari mereka P3K dasar agar ia dapat membantu diri sendiri dan orang lain.
Salam,
PIMPINAN USAHA
Dr. dr Hardiono D. Pusponegoro, Sp.A(K) MANAGER BISNIS
Rizal Alatas PEMIMPIN REDAKSI
Desiyanti Hariana REDAKTUR PELAKSANA
Dyah Soekasto REDAKSI
dr. Ika Fitriana, Andesi, Shelvy Dwi Citra SEKRETARIS
Eunike Yenny Burnama KONTRIBUTOR
dr. Jeanne Roos Tikoalu, SpA(K)., Feka Angge Pramita, M.Psi., Dr. dr. Tjhin M. Wiguna, SpKJ(K)., Anna Surti Ariani, S.Psi., M.Si, Psikolog., Irma Gustiana A. M.Psi., Dr. med. Damar Prasmusinto, SpOG(K)., Melissa Mangunsong, M.Psi., Reza Gunawan., Dr. dr. Setyo Handryastuti, SpA(K)., Rima Olivia, Psi., dr. Fiona Amelia KONSULTAN DESAIN
Wulan Natasha Pusponegoro ARTISTIK
Evi D. Rahmawati, Agus Moller
DR. dr. Hardiono Pusponegoro, Sp.A(K)
ILUSTRATOR
Andiko, Agus Moller EVENT MANAGER
Kak Hendra
Halo Ibu Cerdas, Ibu bekerja memang sebuah tantangan tersendiri. Bukan hanya yang bekerja di luar rumah, lho, tapi juga yang bekerja dari rumah. Butuh ketahanan mental dan kedisiplinan tinggi untuk menjalaninya dan kami sangat mengerti akan hal ini. Dalam rangka menyongsong peringatan Hari Ibu Nasional pada tanggal 22 Desember yang akan datang, kami hadirkan topik utama mengenai solusi dari problematika ibu bekerja. Semoga dapat bermanfaat untuk Anda. Menjelang akhir tahun, kami ingin mengajak Anda untuk lebih banyak meluangkan waktu untuk keluarga. Bagi yang merayakan Natal, kami ucapkan selamat... Damai di bumi, damai di hati. Anda dapat mencoba beberapa resep perayaan Natal yang juga kami suguhkan di sini. Selama liburan ini, kami juga memberikan alternatif liburan bersama keluarga yang minim budget namun tetap fun! Selamat menikmati hari libur Anda.
Cheers,
Desi Hariana
2
Desember 2013 www.anakku.net
PRA PRODUKSI
Wahyudin WEBSITE & SOCIAL MEDIA
Adi Maryanto KEUANGAN
Ni Nyoman A. Puniati, Edy Susanto FOTOGRAFER
Ramos Pane KOORDINATOR FOTO
Nathal Adjie MARKETING & IKLAN
Rizal Alatas DISTRIBUSI
Mardani PELANGGAN
Wahyudin
REDAKSI :
Majalah Anakku Jln. Kayu Putih Selatan No. 74, Jakarta Timur TELP. : (021) 4786 3434 (Hunting), FAKS. : (021) 4786 4954, E - MAIL: redaksi@anakku.net, anakku.info @anakku DILARANG MENGUTIP ISI MAJALAH ANAKKU DALAM SEGALA BENTUK TANPA IZIN.
www.anakku.net Desember 2013
3
d a f t a r
i s i
Desember 2013
Anakku News 22 Bagaimana Ibu Bekerja Mengatur Waktu.
Rubrik
Utama!
Kuncinya ada di kerjasama dengan pasangan.
26 ASI Eksklusif Meski Ibu Bekerja? Bisa!
Menjadi ibu rumah tangga dan wanita karir, bagaimana agar seiring sejalan? Ketahui kiatnya.
Asalkan berbekal pengetahuan yang cukup dan kemauan yang kuat.
30 Penyakit yang Mengakrabi Ibu Bekerja Selain migren, anemia, lupus, apa lagi ya?
34 Releasing Stress. Ada beberapa tip jitu dari praktisi kesehatan holistik Reza Gunawan.
Anakku Sehat 38 Checklist Persiapan Persalinan. Apa saja
yang harus dipersiapkan? Coba cek satu per satu.
On Our Cover Model: Ahsan Rafif Ardian Photo & Digital Imaging: Nathal Adjie
41 Mitos Fakta Diare 44 Si Kecil Kerap Menjatuhkan Barang. Janganjangan ada gangguan pada motorik halusnya.
46 Anak Kidal Haruskah Dikoreksi? 48 First Aid For Kids. Ajari si kecil bagaimana me-
nolong dirinya sendiri saat terjadi kecelakaan kecil.
Majalah Anakku Edisi 12/VIII/2013 diterbitkan oleh Anakku Media Jln. Kayu Putih Selatan No. 74, Jakarta Timur. Telp.: 6221-4786 3434 (Hunting), Faks.: 6221-4786 4954 E-mail: redaksi@anakku.net
4
Desember 2013 www.anakku.net
51 Beda Demam, Beda Penyebab 54 T&J Kesehatan Anak: DR dr.Hardiono D. Pusponegoro, SpA(K).
Artis: Melissa Karim Hidup Sehat Bersama Keluarga
7
Anakku Cerdas 56 Lebih Dekat Mengenal Gangguan Asperger. Tidak ada keterlambatan perkembangan pada anak Asperger, kecuali kecerdasan bersosialisasi.
58 Manfaat Floortime bagi Perkembangan Emosi Anak
60 Aksi Anakku: Fantastic Sekolah Quantum. 62 Psikologi: Pola Asuh Anak Lelaki dan
46
Perempuan. Khawatir bila si upik lebih senang main mobil-mobilan? Bukan masanya lagi.
64 Psikologi: Tumbuh kembang anak bila ibu bekerja. 66 T&J Kesehatan Jiwa Anak: Dr. dr. Tjhin Wiguna, SpKJ(K).
Anakku Galeri 68 Fashion: Berlibur ke Kebun Binatang.
Warna warni ceria pakaian kasual untuk berlibur.
38
72 Anakku Pernak-pernik: 10 Hadiah edukatif di
Checklist persiapan persalinan
Hari Natal.
74 Tip: Merancang pesta tahun baru. 75 Anakku info
82
Anakku Famili
Hidangan Natal spesial
78 Sick Building Syndrome: Si pencuri
kesehatan Anda. Sering migren? Hati-hati, jangan-jangan ini salah satu gejalanya
80 Berfantasi itu sehat, kok. Variasikan hubungan Anda dengan saling berfantasi. Hmm‌.
83 T&J Obgin: Dr. med Damar Prasmusinto, Sp.OG(K) 84 Hidangan Natal Spesial: Christmas Stolen dan Pasta Saus Jamur
86 Ide Kreatif Liburan yang Menyenangkan.
Fashion: Berlibur 82 ke kebun binatang
Liburan nggak selalu mahal, ketahui triknya.
Aktivitas Anakku 89 Lembar bonus untuk anak Yuk, mewarnai, tebak gambar, dan belajar menggambar.
www.anakku.net Desember 2013
5
cover story Ahsan
Rafif Ardian Si Penyayang Pecinta Salju
Kesenangannya tampil ternyata bersambut dengan kesempatan berfoto di cover majalah Anakku. Afif ternyata sabar sekali berpose dengan outfit bertema winter. Padahal di satu sisi, ia merasa kepanasan. Tapi dengan tekun, patuh, dan tetap riang ia berpose dengan baik. Mau tahu alasan lainnya kenapa bisa begitu? Pssst‌ kata sang mama, Afif punya cita-cita ingin bisa melihat salju turun dari langit. Konon, karena ia melihat foto abangnya yang sedang bersenang-senang di bawah salju ketika kecil tinggal di Inggris. Setidaknya, si penggemar ayam goreng ini, sudah pernah mencicipi turunnya salju di Studio Amadeus Portraiture. Semoga cita-citanya kelak tercapai ya, Afif!
Nama Anak
Ahsan Rafif Ardian Nama Ayah
Kemal Arnaz Nama Ibu
Dian Avianti Tempat/ Tanggal Lahir
Jakarta, 28 April 2008 Tempat tinggal
Cipinang Melayu, Jakarta Timur
6
Desember 2013 www.anakku.net
Foto: Nathal Adjie
MARI BERKENALAN DENGAN AHSAN RAFIF ARDIAN yang akrab disapa Afif. Model cover Anakku edisi pamungkas tahun 2013 ini senang sekali tampil. Tak ayal, ia bergabung dengan children coir di sekolahnya karena hobinya bernyanyi dan main musik. Selain sikapnya yang periang dan talkative, ternyata Afif yang merupakan anak tengah dari 3 bersaudara ini sangat penyayang. Menurut sang mama, ketika abangnya sedang sibuk belajar untuk ujian, Afif menghampiri dan membawakan makanan untuk sang kakak. So sweet, ya.
Melissa Karim
Ibu muda yang cantik, energik dan pencinta olahraga ini, tengah asyik memperkenalkan buah hatinya gaya hidup sehat dan cinta buku. Apa saja cara yang diterapkan Melissa Karim (35 tahun) dirumahnya? Simak obrolannya.
Seperti ibu muda lainnya, setelah melahirkan ingin sepenuhnya mengurus buah hati sendiri. Itulah yang dilakukan Melissa Karim setelah melahirkan buah hatinya. Pemain film Arisan, presenter TV, MC, artis dan penyiar radio Hard Rock FM Jakarta yang bertubuh mungil ini memang sempat menghilang dari dunia hiburan, ia sibuk menikmati hari sebagai ibu rumah tangga.
Mengurus anak sendiri Sejak melahirkan anak semata wayangnya 14 Februari 2009, lalu, Melissa yang menikah dengan presenter Metro TV, Ralph Tampubolon, ini berhasil merawat buah hatinya tanpa pengasuh
Hidup Sehat Bersama Keluarga selama 18 bulan. Wanita yang meng- awali karier sebagai penyiar ini sadar akan pentingnya bonding bersama anak. "Selama mengurus anak sendiri, bisa dibilang aku tidak produktif bekerja sama sekali. Semua waktuku untuk anak, baru setelah memutuskan memiliki baby sitter setahun belakangan ini aktivitas aku selain mengurus anak jadi bertambah, yakni menulis skenario dan jadi MC sana sini," kata pecinta buku yang ditemui di library anak The Open Book di kawasan Dharmawangsa.
Ingin jadi ibu yang asyik Memiliki buah hati membuat Melissa tak ingin kehilangan momen bersama anak. Itu pula yang menurut Melissa membuat dia sering membawa Jazz Tikuatenu Tampubolon (2,5 tahun) ke mana pun dia pergi, termasuk ke acaraacara yang dia pandu. "Kasihan dan nggak tega kalau ditinggal lama-lama.
Apalagi Jazz sudah sekolah di playgroup. Kalau aku harus meninggalkan anak agak lama, aku langsung menitipkan Jazz ke rumah mama yang lokasinya tak jauh dari lokasi apartemenku. " Meski banyak belajar pengasuhan anak lewat internet, bahkan seminar parenting yang ia pandu, Melissa menilai, menjadi seorang ibu rumah tangga jauh lebih sulit daripada menulis skenario film. "Buat aku, kesulitan dalam menulis skenario masih dalam taraf biasa. Tidak ada pekerjaan yang lebih sulit daripada menjadi seorang ibu," ujarnya. Tak heran jika wanita yang mengawali debut aktingnya dalam Berbagi Suami ini ingin menjadi ibu yang menyenangkan bagi anaknya. "Aku ingin kelak Jazz bisa bicara terbuka apa saja. Makanya aku harus dekat sekali dengan Jazz. Pokoknya dalam seminggu ada 4 hari aku ada di rumah, menghabiskan waktu bersama anak dengan main lego, duplo,
www.anakku.net Desember 2013
7
Foto: Ramos Pane ď‚&#x; Pengarah Gaya: Andesi ď‚&#x; Lokasi: The Open Book (Darmawangsa)
artis anakku dan mengajak Jazz membaca buku cerita. Selain hari itu, aku ngantor dan mengisi hari dengan berolahraga setiap hari," terang Melissa.
Menularkan hidup sehat Sepertinya hidup sehat tak bisa dipisahkan dari keseharian penulis skenario Perempuan Punya Cerita ini. Sejak subuh, ia sudah berlari di area Senayan Parkir Timur. Bahkan hampir 9 tahun perempuan bertubuh padat ini telah mengeluti yoga. "Sebagai public figure aku harus selalu menjaga penampilan, makanya aku suka sekali berolahraga, terlebih lagi aku doyan makan, tengah malam sekalipun!" cerita penyuka nasi uduk dan ketoprak ini tertawa. "Beruntung Ralph juga menyukai olahraga, kalau dia suka main basket, jadi untuk menerapkan hidup tidaklah sulit". Melissa bercerita bahwa setiap pagi pasangan ini mengonsumsi green smoothie atau makan buah. Kebiasaan hidup sehat ini pula yang diterapkan ke putra semata wayangnya. "Puji Tuhan setiap pagi kami sekeluarga minum green smoothie. Biasanya, selada keriting atau selada coast dan bayam dicampur buah, lalu ditambah jus kemasan agar agak manis. Kalau aku dan suami hanya sayuran saja. Untuk mengajarkan Jazz senang berolahraga, setiap car free day, aku sering mengajak Jazz untuk ikutan jalan pagi atau sekadar bersepeda," ujar pecinta
8
Desember 2013 www.anakku.net
nonton yang pernah mengikuti Berlin Marathon dengan wajah sumringah.
Ajak anak cinta buku Buku adalah jendela dunia, dengan membuka buku kita bisa melihat dunia yang berbeda dengan cara membuka cakrawala. Kecintaan Melissa pada buku pun ingin ia tularkan pada anak semata wayangnya. Selain itu, bagi pemilik mata sipit ini, pria yang suka membaca buku itu terlihat keren dan seksi. Banyak wanita yang tertarik, makanya wanita berkulit putih ini ingin putranya hobi membaca buku. Script writer yang selalu bahu membahu dengan suami dalam urusan menjaga dan mendidik anak ini mengaku baru dua bulan mengenalkan putranya untuk mencintai buku. "Awalnya sulit sekali mengajari Jazz suka buku. Awalnya baru diajak buka buku sebentar saja langsung bosen. Akhirnya aku mencoba mengajak Jazz ke perpustakan
khusus anak yang tempatnya nyaman, penuh warna dengan buku-buku anak yang menarik, dan banyak mainannya. Syukurlah, akhirnya Jazz suka buku. Kini ia senang sekali dibacakan dongeng tentang mobil balap, dinosaurus, gajah dan kodok. Sekarang ia sudah mulai hapal dengan apa yang aku ceritakan," papar Melissa. Ada rencana memberi adik untuk Jazz? Dengan cepat dan lugas Melissa menjawab. "Jujur aku belum kepikiran sama sekali untuk tambah momongan, kalau papanya Jazz sih, ingin tambah anak lagi. Untuk saat ini, aku masih teringat masa-masa kehamilan yang cukup sulit. Morning sickness, tidak mau mandi, malas beraktivitas, tidak produktif, dan sempat stres selama kehamilan. Aslinya aku aktif dan nggak bisa diam. Saat ini aku ingin konsentrasi mendidik Jazz dulu," ungkap Melissa. Oke Mel, semoga Jazz tumbuh menjadi anak yang membanggakan ibu dan ayahnya, ya‌
www.anakku.net Desember 2013
9
RS Permata Cibubur RS Permata Keluarga Lippo
RS Premier Jatinegara RSIA Hermina Depok
Pastikan Alergi
Tidak Menghambat Potensi Si Kecil Mengoptimalkan anak yang mengalami alergi, terutama yang alergi susu sapi, adalah sebuah usaha yang membutuhkan informasi yang cukup bagi para orangtua. Untuk itulah seminar ini diadakan. Simak jalannya acara di empat lokasi: RS Permata Cibubur, RS Permata Keluarga Lippo Cikarang, RS Premier Jatinegara, dan RS Hermina Depok.
10
Desember 2013 www.anakku.net