Février 2020
Aïe ! Pourquoi avons-nous mal ? p. 6
of f r e s le s Toute n clic ! e n u a .c h v it ama
s
Lierre, thym et miel
Démangeaisons pénibles
Pharmacie naturelle contre la toux chez les enfants.
Un enfant sur cinq dans le monde souffre de névrodermite.
p. 15
p. 19
Brrr, il fait froid ! Neuf faits sur le froid. p. 23
Conseils de santé d’Alpinamed Ail noir
Je n’en peux plus d’avoir la bouche sèche. Qu’est-ce que je pourrais bien faire?
avec vitamines B
Pour le coeur & le cerveau Les gélules Alpinamed à l’ail noir contiennent un extrait spécial d’ail noir ainsi que des vitamines B • pour une fonction cardiaque normale • pour diminuer la fatigue et la lassitude • pour le maintien de globules rouges normaux • pour un métabolisme du fer normal • pour une fonction normale du système nerveux • pour une fonction psychique normale Des résultats de recherches menées sur plusieurs années démontrent que l’ail a un grand nombre de propriétés merveilleuses. Dans le cas de l’ail noir, il s’agit d’un ail argentin spécial dont la fermentation naturelle est l’œuvre de professionnels spécialisés au Japon dans le cadre d’une méthode séculaire. À la différence de l’ail normal, l’ail noir est totalement inodore et sans arrière-goût, et n’entraîne ni renvois, ni ballonnements, ni effluves désagréables. Et ce, sans influence négative sur les substances qui lui confèrent sa valeur! 3 gélules par jour – pour le cœur & le cerveau.
Peu importe la cause de la sécheresse buccale et pharyngée. Les symptômes gênants tels que sensation de sécheresse, enrouement, mal de gorge et envie de tousser peuvent vous rendre fous. Les pastilles pour la gorge GeloRevoice favorisent la salivation et forment un hydrogel sur la muqueuse qui agit comme un agent hydratant. GeloRevoice assure la présence d’un film hydratant durable sur la muqueuse de la gorge et du pharynx. GeloRevoice agit rapidement, sensiblement et durablement en cas de sensation de sécheresse dans la gorge et le pharynx.
Bouger à tout âge!
Mon Moins irritable avec Curcuma Intest Complément alimentaire avec de l’extrait de racine de curcuma, de l’huile de curcuma, de l’huile de fenouil et de menthe poivrée, des acides gras oméga-3 et de la vitamine A qui contribue à l’entretien de la santé des muqueuses.
... pour une sensation abdominale agréable.
www.alpinamed.ch
www.alpinamed.ch
MSM, curcuma et micronutriments pour les os, les cartilages et le tissu conjonctif ! Le MSM est une source naturelle de soufre. Il est utilisé avec succès depuis de nombreuses années pour maintenir la mobilité corporelle. Alpinamed MSM Curcuma-Arthro apporte à l’organisme des composés soufrés, des anti-oxydants, des sels minéraux et des oligo-éléments importants. Cette préparation contient, outre du MSM, un extrait spécial de curcuma biodisponible ainsi que de la vitamine C, du zinc, du manganèse, du molybdène, du cuivre, du chrome et du sélénium qui participent à la formation normale du collagène et qui sont indispensables au fonctionnement normal des os, des cartilages et des tissus conjonctifs.
Amavita – ma pharmacie | 3
Plaisir hivernal
Mattia Keller Responsable Amavita
Ce titre s’accorde à merveille avec février. Car le mois le plus froid de l’année a de nombreux bons côtés : les vacances au ski en famille, la période festive de Carnaval avec les amis et les moments de détente chez soi. Par exemple avec un thé et un bon livre devant la cheminée.
Sommaire En bref
5
Une belle journée de ski en famille met vos articulations à rude épreuve ? Découvrez notre dossier sur la douleur. Le côté positif, c’est qu’il est possible de soulager et guérir les douleurs. Nous vous conseillons volontiers à ce sujet et vous aidons à adoucir votre quotidien – pour plus de bien-être.
Dossier sur la douleur
6
La douleur, comment ça marche ?
9
Je vous souhaite de passer plein de moments chaleureux.
o ur au x p C a d e V a l e nt i n intl a S a A mav it a che z clic ! s eul n u ch en v it a. ama
Actions de février
13
Plantes médicinales contre la toux des petits
15
Nouveautés et recommandations
17
Névrodermite
19
Collectionnez des étoiles
20
Trois questions
21
Sensation de froid
23
Participez et gagnez
27
Pour la Saint-Valentin, les Suisses dépensent en moyenne 50 francs – trois fois sur quatre pour des fleurs. Pour vous démarquer, offrez de délicats sels de bain. Beaucoup de gens aiment les bains chauds – même partagés. Joyeuse Saint-Valentin !
Impressum Editeur et annonceur : GaleniCare Management SA, Pharmacies Amavita, Berne, tél. 058 852 84 00, info@amavita.ch, direction de projet : Alexandra Lüthi, graphisme : Sandra Meyer, coordination et gestion de l’impression : brain’print Sàrl Tous les prix sont indiqués en CHF, TVA incluse. Toutes les actions et offres promotionnelles présentées dans ce magazine sont valables dans la limite des stocks disponibles sous réserve d’erreurs ou de modifications de prix. Adresses des pharmacies sur www.amavita.ch/fr/storepickup.
e o nib l Disp /7 4 2 ne e n l i g t a .c h vi t a m a iquem en n u u a n e (Cad c achat e ave ie) c a m p h ar
Soin intensif anti-âge spécialement destiné à la peau sensible du contour de l’œil. Aussi disponible sans parfum. MADE IN SWITZERLAND.
Réduisent visiblement les ridules du contour de l’œi HAUTEMENT CONCENTRÉS EN ACTIFS
CADEAU Un masque rafraîchissant pour les yeux avec chaque soin contour des yeux. Dans la limite des stocks disponibles.
164378_200x140_dfi_K_Ins_Amavita_Augenpflege_20_mit_Geschenk.indd 2
12.11.19 17:23
l i gn e le en b i n o Disp 24 / 7 h c v it a . m a a
MON TRÉSOR DES PLANTES. CONTRE LES PREMIERS CHEVEUX GRIS.
NOU
Découvre notre LIGNE ANTI-GRIS à l‘aronia. Un procédé unique nous permet d’extraire les précieuses vertus des plantes. Des produits de soins naturels qui renforcent et protègent tes cheveux et ton cuir chevelu: rausch.ch
U VE A
Amavita – ma pharmacie | 5
Le 9 février a lieu la Journée mondiale contre le mal de dents Vous avez mal aux dents et votre rendez-vous chez le dentiste n’est pas pour bientôt ? Voici quelques remèdes maison : Une tisane de sauge, de menthe ou de camomille comme rincebouche (anti-inflammatoire). Le sel aspire les bactéries de la zone infectée : se gargariser avec une solution saline pendant 2 minutes. L’oignon a un effet antibactérien : poser un oignon écrasé dans un linge contre la joue. Les feuilles de chou frisé fraîches aident à désenfler : les poser dans un linge humide contre la joue pendant 30 minutes.
Trois antidouleurs à avoir dans sa cuisine Les douleurs sont désagréables. Avant de prendre un antidouleur, jetez un œil dans votre cuisine. Cela peut vous aider. Trois exemples. Articulations – curcuma. Le curcuma, un antidouleur naturel, soulage en cas de rhumatisme. Prenez-le avec du poivre noir, ce qui améliore d’un facteur 20 l’absorption. Tête – romarin. L’huile de romarin favorise la circulation sanguine. C’est le remède d’urgence en cas de maux de tête. Frottez en douceur sur les tempes, le front et la nuque. Gorge – miel. Le miel de manuka, un antiseptique, calme les maux de gorge. Laissez fondre une cuillère à café dans votre bouche deux fois par jour, puis avalez lentement. Arthrose – cumin. Le cumin, la muscade et la coriandre stimulent la régénération de la muqueuse des articulations. Assaisonnez vos plats deux fois par jour avec une pincée de ce trio.
Attention à l’hypothermie ! Connaissez-vous la couverture de survie ? Il s’agit d’une grande couverture bicolore constituée d’un film métallisé. La face argentée réchauffe, la face dorée garde au frais. Elle peut être utilisée après un accident ou si un télésiège tombe en panne et protège du risque d’hypothermie. A l’achat d’un produit de protection solaire, nous vous offrons tout au long du mois de février une couverture de survie. Cette offre est également valable sur notre boutique en ligne. Nous vous souhaitons de belles vacances au ski sans souci. Dans tous les cas, emportez avec vous la couverture – vous pouvez même la mettre dans la poche de votre veste.
tre Vodeau ca
Joyeux anniversaire ! Notre marque dermo-cosmétique suisse, alliant plantes de la pharmacopée et recherche cosmétique de pointe, fête son 1er anniversaire ! Crème mains d’une valeur de 9.90 offerte à l’achat d’un produit Dermafora.
6 | Amavita – ma pharmacie
Aïe ! Se couper en épluchant les carottes, se cogner la tête en se levant, trébucher dans les escaliers : quelques secondes d’inattention suffisent pour avoir mal. Mais qu’est-ce que la douleur et comment survient-elle ?
Comment fonctionne la douleur ? Certains évaluent leur douleur comme insupportable, d’autres la trouvent juste désagréable – le ressenti de la douleur est personnel. Le corps nous envoie un signal d’alarme naturel et vital et nous dit : maintenant stop ! Ce phénomène survient en cas de blessures, de maladies et d’influences nocives. La douleur est souvent associée à une inflammation, elle disparaît dès l’élimination de la cause. Les douleurs sont transmises par le système nerveux central constitué du cerveau, du tronc cérébral et de la moelle épinière. Le système nerveux périphérique fait circuler les informations du cerveau et de la moelle épinière vers les parties du corps affectées. La douleur survient alors. (Plus d’informations à la page 9.) Quand nous nous coupons au doigt, nous nous cognons l’orteil ou suite à une opération, nous ressentons une vive douleur. En fait, ce sont les terminaisons nerveuses qui sont irritées, voire endommagées, et qui envoient des signaux de douleur au cerveau. En général, la douleur disparaît après le traitement.
Principes actifs contre la douleur : que prendre, et quand ? Si nous avons mal, nous prenons volontiers des médicaments. Certains remèdes conviennent mieux en cas de douleurs spécifiques. Quel principe actif faut-il prendre, et quand ? L’ibuprofène possède des propriétés analgésique, anti-inflammatoire et antipyrétique. Il soulage non seulement les douleurs aiguës, mais aussi les inflammations comme l’otite moyenne. L’acide acétylsalicylique possède des propriétés antalgique, anti-inflammatoire et anticoagulante. Il peut être pris, par exemple, si un risque de thrombose existe. Le paracétamol possède des propriétés analgésique et antipyrétique ; il sert principalement à traiter la fièvre et les douleurs faibles à modérées.
Amavita – ma pharmacie | 7
Une affaire de femmes
Le dos, la tête ... Qui ne connaît pas les maux de dos, les maux de tête, les douleurs articulaires – presque tout le monde est confronté de temps à autre à un état douloureux.
Le mal de dos est un véritable fléau en Suisse – selon la Ligue suisse contre le rhumatisme, 80 % des adultes en souffrent une ou plusieurs fois dans leur vie. Les céphalées sont également très fréquentes. On distingue les céphalées primaires, qui sont des pathologies en elles-mêmes, et des céphalées secondaires, liées à d’autres maladies. La migraine, qui est une forme particulière du mal de tête, affecte près d’un million de personnes en Suisse. Selon la Société suisse pour l’étude des céphalées, 18 % des femmes et 6 % des hommes en souffrent – les 25–45 ans sont particulièrement touchés.
Presque chaque femme souffre de douleurs menstruelles, de manière occasionnelle ou régulière. Ces crampes sont associées à la sécrétion de prostaglandines, des médiateurs chimiques présents dans le corps, qui provoquent des contractions de l’utérus. Pour soulager les douleurs, les substances actives antispasmodiques comme la butylscopolamine ou l’ibuprofène sont conseillées.
Peine de cœur
La souffrance psychique n’est pas un mythe. La psychologue britannique Sian Beilock décrit dans son livre How the Body Knows Its Mind l’expérimentation de deux neuroscientifiques qui ont utilisé un jeu vidéo pour tester la manière avec laquelle le rejet émotionnel affecte le cerveau. Leur conclusion : que nous nous coupions au doigt ou que notre partenaire nous quitte, la même région du cerveau est activée. Et nous ressentons la douleur.
% -20 Constituants des cartilages
La chaleur traitante de ThermaCare® vous procure une incroyable sensation de confort quel que soit l’endroit où vous vous trouvez. Soulagement longue durée : 8 heures de chaleur constante et sans actif médicamenteux.
Solgar ® Glucosamin Komplex comprimés MSM bio-pur (méthylsulfonylméthane, composé organique contenant du soufre) en association à de la Glucosamine d’origine végétale, de la Chondroïtine et du collagène hydrolysé BioCell Collagen II® qui fournit naturellement l’acide hyaluronique, rendu facilement assimilable : les « briques » des cartilages.
2 pièces, 12.90
60 comprimés, 97.90
Pour un soulagement efficace et ciblé des douleurs menstruelles
Disponible sur notre boutique en ligne et via Click & Collect
Boutons de fièvre ? Herpatch Sérum : patch liquide intelligent en cas de boutons de fièvre. Le sérum blanc devient un patch invisible qui soulage efficacement les symptômes gênants. 20 % de rabais sur herpatch sérum, 5 ml, 15.90 au lieu de 19.90
Fievrus Frontus vous tape sur le système n l i gn ib le e 24 / 7 h c v it a . ama
on Disp
GT
SHOT FOL
Contre la fièvre et les maux de tête. Suspension en sachet, prête à l’emploi.
DEF. PACK
Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage. VERFORA SA
Vitamine D3 indispensable à chaque période de la vie 20% ais b detarmaine D3 W.3i0ld
i 8 sur V , 10 ml 1 0 huile u de 2 2.9 au l ie
La Vitamine D3 Wild est prescrite pour la prophylaxie et le traitement des maladies liées à une carence en vitamine D (par. ex. rachitisme, ostéomalacie). Vitamine D3 Wild est un médicament autorisé. Veuillez lire la notice d’emballage. Dr. Wild & Co. AG, 4132 Muttenz www.wild-pharma.com
e n l i gn ib le e n o p Dis 24 / 7 h c v it a . ama
e
Comment ressentons-nous la douleur? Longtemps cantonnée à un phénomène uniquement mécanique et physique, la douleur est en réalité un système complexe. Il n’existe ni nerfs, ni fibres de la douleur dans le corps. Par contre, il existe des récepteurs qui détectent les changements dans votre corps et qui envoient des messages à votre cerveau pour l’en avertir. Explications. Etat émotionnel (anxiété, dépression)
Croyances Attentes
Génétique Expériences antérieures
3 Evaluation par le cerveau
Le cerveau évalue l’information envoyée par les récepteurs de la douleur et décide de l’attitude à adopter. Son interprétation est influencée par de nombreux facteurs, comme l’histoire personnelle de l’individu, sa génétique, ses croyances sur la douleur, son vécu ou encore son état émotionnel.
4
2 Envoi des signaux douloureux
Douleur sans cause observable
Paradoxalement, il se peut que des douleurs apparaissent et provoquent une sensibilisation au niveau du cerveau en l’absence de lésion apparente. La douleur est pourtant bien réelle.
En remontant vers le cerveau, certains signaux douloureux peuvent modifier le fonctionnement et l’anatomie de structures de la moelle épinière et du cerveau.
Traitements de la douleur Transmission du message sur la douleur entre deux neurones.
1 La naissance de la douleur
• Lorsqu’une lésion survient, par exemple suite à une chute à vélo, des capteurs spécifiques de la douleur sont stimulés. • Ces récepteurs transforment l’information en influx nerveux. • Pour réparer le tissu lésé, des cellules sanguines sont appelées à la rescousse. Elles vont libérer des substances qui excitent les capteurs de la douleur.
HYGIÈNE DE VIE
PSYCHOLOGIQUE
PHYSIQUE
PHARMACEUTIQUE
Sommeil Activités relaxantes Alimentation
Thérapies cognitivocomportementales Méditation de pleine conscience Hypnose
Exercice Physiothérapie Attelle Massage Acupuncture
Médicaments antalgiques
DEAFTOL
®
e n l i gn ib le e 24 / 7 h c v it a . ama
on Disp
Aide rapidement en cas d‘inflammation
de la gorge et d‘aphtes. Pour les enfants dès 4 ans.
Ceci est un médicament autorisé. Veuillez lire la notice d’emballage.
P_Inserat_Amavita_Deaftol_Februar_1-2_d_f_i.indd 2
Nouveau
Dr. Wild & Co. AG, 4132 Muttenz www.wild-pharma.com
30.10.19 11:25
l i gn e le en b i n o Disp 24 / 7 h c v it a . ama
Triple action
contre le rhume • Dégage le nez
en quelques minutes • Favorise la cicatrisation • Protège la muqueuse nasale avec du dexpanthénol Ceci est un médicament autorisé. Veuillez lire la notice d’emballage.
CHCH/CHOTRI/0020/19a – 06/2019
GSK Consumer Healthcare Schweiz AG
Amavita – ma pharmacie | 11
Douleurs chroniques Quand le symptôme devient maladie
Contrairement à la douleur aiguë, qui disparaît d’habitude aussi vite qu’elle est apparue, la douleur chronique est une maladie à part entière. Même si la lésion à l’origine de la douleur a guéri depuis longtemps, le mal persiste. Les douleurs chroniques peuvent avoir de graves conséquences : 18 % On parle de douleurs chroniques, lorsqu’elles subsistent plus de trois à six mois.
En Suisse, près d’un million et demi d’individus sont concernés, en majorité des femmes.
des personnes concernées souffrent de dépression, 16 % perdent leur emploi et une personne sur six ressent
parfois des douleurs si violentes qu’elle ne souhaite plus vivre. Selon une étude européenne sur la douleur, la durée moyenne de ce phénomène est de 7,7 ans. Une personne sur quatre en souffre même depuis plus de 20 ans.
Contrairement aux idées reçues, les personnes âgées ne constituent pas le principal groupe qui se plaint de douleurs chroniques. Selon cette étude, 19 % des personnes affectées ont entre 18 et 30 ans.
Les formes les plus courantes de douleur chronique sont : les douleurs rhumatismales comme l’arthrite le mal de dos comme l’hernie discale le mal de tête, en particulier la migraine et les céphalées de tension les douleurs neuropathiques (douleurs aux nerfs) les douleurs dégénératives comme l’arthrose et l’ostéoporose les douleurs tumorales les douleurs fantômes, par exemple suite à une amputation
12 | Amavita – ma pharmacie
ui t s Prod dan s ib le s l i gn e n o p s di e en u ti qu l a b o a v i t a .c h am
Les favoris d’Amavita en février
3
Otrivin Natural Aloe Vera hydrate et apaise la muqueuse nasale sèche et irritée.
1
Mebucaïne N* Soulagement ciblé pour votre mal de gorge.
3
Spray nasal, 100 ml, 22.50
30 comprimés à sucer, 14.50 GSK Consumer Healthcare Schweiz SA
4
Otrivin Rhume Plus* agit contre le nez bouché et sensible en cas de rhume.
1
2
Spray doseur, 10 ml, 13.90
NeoCitran Grippe/ refroidissement* Cinq effets contre la grippe et le rhume : agit contre la fièvre, le nez bouché, l’écoulement nasal, les maux de tête et les douleurs des membres.
GSK Consumer Healthcare Schweiz SA
4
5
Pulmex facilite la respiration en cas de toux et de refroidissement. ®
2
12 sachets, 20.50
Onguent, 80 g, 20.90
GSK Consumer Healthcare
GSK Consumer Healthcare
5
Schweiz SA
Schweiz SA
L.CH.MKT.CC.08.2018.1915
* Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage. Disponible sur notre boutique en ligne et via Click & Collect
n l i gn ib le e 24 / 7 h c v it a . ama
e
on Disp
Soulage les maux de tête, les courbatures, le rhume, la fièvre et la toux irritative.
Ceci est un médicament autorisé. Veuillez lire la notice d’emballage.
Amavita – ma pharmacie | 13
Offre 20 % de rabais en février.
% -20
% -20
% -20
Merz Pharma (Schweiz) AG
PANTOGAR®
MAGNESIUM-DIASPORAL® DEPOT
En cas de chute de cheveux et d’ongles cassants. 300 capsules **
Pour des muscles en forme et des nerfs détendus. Par exemple : 30 comprimés
119.20 * au lieu de 149.–
23.10 * au lieu de 28.90
Dr. Wild AG
VITAMIN D3 goutte d’huile, 10 ml** 18.30 * au lieu de 22.90
VITAMIN D VEGAN 90 capsules 19.60 * au lieu de 24.50
% -20
% -20
% 0 2 Bayer (Schweiz) AG
BEROCCA® Amavita Health Care SA
Par exemple : IRT 6520 Thermomètre auriculaire à infrarouge
Pour la prévention de carences en vitamines suite à de fortes sollicitations mentales. Par exemple : 45 comprimés effervescents, arôme d’orange**
63.90 * au lieu de 79.90
38.30 * au lieu de 47.90
7.90 * au lieu de 9.90
GSK Consumer Healthcare Schweiz AG
Bayer (Schweiz) AG
OTRIVIN RHUME PLUS
PRETUVAL® GRIPPE ET REFROIDISSEMENT C
Agit contre le nez bouché et sensible en cas de rhume. Par exemple : spray-doseur, 10 ml**
Soulagent les maux de tête, les courbatures, le rhume, la fièvre et la toux sèche. Par exemple : 20 comprimés effervescents **
13.90
25.50
BRAUN THERMOSCAN® 7
AMAVITA XYLOMÉTAZOLINE spray nasal 0.1%, Fl 10 ml**
Tout pour votre santé et beauté. Vous trouverez ces offres et bien d’autres encore dans plus de 170 pharmacies Amavita.
* Action valable du 1er au 29 février 2020. Sous réserve de modifications de prix. ** Ceci est un médicament. Lisez la notice d’emballage.
Solmucol® & Solmucalm® Toux grasse Moins tousser, mieux respirer. l i gn e le en b i n o Disp 24 / 7 h c v it a . ama
Respirer à pleins poumons. www.touxgrasse.ch
Sirops IBSA, produits en Suisse. - Simplement tourner, fraîchement préparé. - Goût agréable aux fruits pour grands et petits. - Sans colorants, alcool, lactose et gluten. - Sans sucres cariogènes, conviennent aux diabétiques. Dissout le mucus, libère les voies respiratoires.
Dissout le mucus et calme la toux.
Ce sont des médicaments autorisés. Demandez conseil à votre spécialiste et lisez la notice d’emballage. IBSA Institut Biochimique SA, Headquarters and Marketing Operations, Via del Piano 29, CH-6926 Montagnola, www.ibsa.swiss
Touxus Secus vous déchire la poitrine
Calme la toux sèche irritative. Disponible en pharmacie et droguerie. Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage. VERFORA SA
n l i gn ib le e n o p s Di 24 / 7 h c v it a . ama
e
Amavita – ma pharmacie | 15
Remèdes naturels contre la toux chez l’enfant Du miel pour calmer la toux désagréable chez l’enfant, voilà un remède doux, mais efficace. Découvrez dans cet article d’autres solutions naturelles pour soigner la toux des petits.
Notre conseil : consultez un médecin, si votre enfant souffre d’une toux sifflante. votre enfant qui tousse a moins de quatre mois.
votre enfant a plus de 38,5 °C de fièvre.
votre enfant respire plus vite que la normale. votre enfant ne boit plus suffisamment.
Pauvre petit chéri ! Le visage de notre enfant devient tout rouge, sa gorge s’enflamme – à chaque quinte de toux, son état semble s’empirer. Et il est hors de question de penser à bien dormir ou manger. En Suisse, les enfants souffrent en moyenne de six à dix épisodes de toux par an. Mais les pédiatres sont assez prudents lorsqu’il s’agit de prescrire des médicaments. C’est peutêtre la raison pour laquelle la plupart des parents souhaitent d’abord essayer un remède naturel. Les méthodes douces ont du succès. En cas de toux, la règle consiste d’abord à calmer, puis à favoriser l’expectoration.
Le thym, un bon expectorant En cas de toux grasse, le sirop de thym facilite l’expectoration. Le thymol, présent dans cette plante, libère les bronches. Vous le trouvez sous forme de pommade, de sirop et de tisane pour les enfants. Certaines plantes, comme l’eucalyptus, ne conviennent pas aux petits de moins de 3 ans. Demandez-nous conseil et respectez la règle: plus l’enfant est jeune, plus les arômes sont doux. Assurez-vous que votre enfant boit suffisamment. Les moins de 12 ans devraient boire entre 0,6 et 1 litre par jour, en fonction de l’âge. Cela favorise l’expectoration.
Le lierre, une plante polyvalente En cas de toux sèche, l’extrait de lierre libère les bronches. Demandez à votre pharmacien un sirop composé de cet extrait. Le plantain apaise la toux irritative; il a un effet anti-inflammatoire lors de maux de gorge. La guimauve convient aussi, son mucilage forme une couche protectrice qui adoucit la gorge. Une tisane pectorale pour les enfants contient par exemple du plantain et de la guimauve.
% 0 2 -
Deux concentrés d’énergie naturels
Les sels Dr. Schüssler sont parfaits pour soigner la toux des bébés et des enfants. Le N°7 Magnésium phosphoricum D6 calme la toux aboyante. Le N°8 Natrium chloratum D6 soulage la toux sèche. Le N°6 Kalium sulfuricum D6 aide en cas de bronchite.
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande entre autres le miel pour traiter les infections des voies respiratoires supérieures chez les enfants âgés d’au moins un an.
% 0 2 Pour l’équilibre intérieur
Le pouvoir des herbes
20 % de rabais sur la gamme de neo-angin®.
Quand tout devient trop. Les trois sprays oraux, issus de plantes transformées de façon spagyrique, ont le pouvoir de rétablir l’équilibre du corps: « SAL 3 refroidissement »*, « SAL 5 nerfs »* et « SAL 7 relaxation »*. Produits par Spagyros SA, la manufacture pharmaceutique Suisse singulière.
20 % de rabais sur Ricola Multi-Active,
Par exemple neo-angin® junior pastilles,
SAL 3 refroidissement, SAL 5 nerfs,
par exemple miel-citron, box 44 g,
10.– au lieu de 12.50
SAL 7 relaxation, chacun 24.90
3.50 au lieu de 4.40
Doetsch Grether SA
Spagyros SA
Ricola Multi Active : bienfaisant pour la gorge – fraîcheur intense – les herbes Ricola des montagnes suisses : un bienfait de la nature. Les herbes Ricola sont cultivées dans des endroits soigneusement sélectionnés. Ceci garantie une qualité et une pureté optimale.
Maux de gorge ? Heureusement, il y a neo-angin®*. Depuis plus de 50 ans, neo-angin® est le spécialiste de la gorge pour toute la famille. Pour les grands et les petits. Plus d’informations : neo-angin.ch.
* Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage. Disponible sur notre boutique en ligne et via Click & Collect
Sensation de sécheresse oculaire ?
e n l i gn ib le e n o p Dis 24 / 7 h c v it a . ama
Amavita Panthoben pommade nasale* · Collyre hydratant · Sans conservateur · Utilisable avec lentilles de contact Laissez-vous conseiller Pour tous renseignements complémentaires, nous nous ferons un plaisir de vous accueillir dans votre pharmacie Amavita.
AMA_Ins_A5_Hydrotears_01_20.indd 2
A N T I der - A G I N G die Quelle Beruhigung
RITUEL ANTIOXYDANT RÉNOVATEUR
Peau détoxifiée Grain lissé Teint éclatant
e n l i gn ib le e n o p Dis 24 / 7 h c v it a . ama
08.01.20 12:05
Amavita – ma pharmacie | 17
Nouveautés et recommandations llec t & Co r Click de r m an C o m r é c up ér e t e ne en lig n route e 1
Cheveux abîmés, sur-sollicités ? Le shampooing resurfaçant Dercos Kera Solutions de Vichy répare la fibre en profondeur grâce à son complexe pro-kératine expert concentré à 2 %, la juste dose pour des cheveux réparés sans être alourdis, et de l’allantoïne apaisante. Les cheveux sont doux & souples, comme si on y avait restauré la kératine.
1
% 0 2 -
250 ml, 20.50
2
Pour un sourire éclatant La sélection de brossettes interdentaires TePe® offre une solution pour chaque besoin – faites votre choix dans la large gamme de tailles et de modèles. Les brosses interdentaires sont développées en collaboration avec des experts dentaires pour garantir un maximum de fonctionnalité et de qualité.
% 0 2 -
Profiter de la vie Lactibiane : développé pour votre qualité de vie. Une large gamme pour trouver votre solution adaptée. Sans gluten, sans lactose* et sans conservateurs. *sauf Lactibiane Buccodental 20 % de rabais sur tous les produits de Lactibiane, Ladybiane et Babybiane
4 5
Pour plus de bien-être Selles dures ? DulcoSoft®* soulage tout en douceur comme au naturel pour un retour à la normale du transit intestinal. 250 ml, 17.20
20 % de rabais sur TePe® Interdental Brush assorti. 6 pièces, 5.10 au lieu de 6.40
4
Sanofi-Aventis (Suisse) SA 2 6
3
Désinfecte rapidement
Donner du volume aux cheveux Phytonovathrix lotion énergisante non grasse redonne immédiatement force et vigueur à la chevelure. Enrichie en extrait de Tulipe pour un meilleur ancrage du cheveu. Sa texture active enrobe la fibre dès la racine pour redonner du corps à la masse capillaire.
5
au uve o N
150 ml, 43.90
3
6 * Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage. Disponible sur notre boutique en ligne et via Click & Collect
té
Les agents pathogènes peuvent survivre sur des surfaces jusqu’à plusieurs mois. Les désinfectants de surface Sterillium® Protect & Care éliminent 99,99 % des germes et est maintenant disponible en spray de 750 ml – très pratique pour les cabinets médicaux, au bureau et à la maison. 750 ml, nouveauté
Prendre le contrôle de sa peau, rendre le quotidien plus beau
VOTRE HUILE NETTOYANTE
OFFERTE
LLE RE
INE N ATU
*
à l’achat d’UNE crème ou d’UN baume EXOMEGA CONTROL*
IG
R É D I E NT S
e
NG
R
l/ Ne Huile ga (10 0 m de e t a m h o c x ’a E ga l) à l xo m e 2 0 0 m aum e E 0 0 ml ) e/B ml /4 Cr èm ôle (2 0 0 l , 24 .9 0, r m Cont e : 2 0 0 4 .9 0 B aum 0 0 ml , 3 4
D’O
l i gn e en o nib l p s i D 24 / 7 h c v it a . ama
au C a d et toy ante
Huile 200ml offerte à l’achat d’un soin 400ml / Huile 100ml offerte à l’achat d’un soin 200ml. Dans la limite des stocks disponibles.
PEAUX TRÈS SÈCHES, SUJETTES AUX DÉMANGEAISONS
I
INNOVATION
MIEUX DANS SA PEAU, MÊME FRAGILE CH12544_ANNONCE AMAVITA SANTE 200x140 HD.pdf
2
25/11/2019
17:28
e n l i gn ib le e n o p Dis 24 / 7 h c v it a . ama
Amavita – ma pharmacie | 19
La peau qui gratte La peau sèche, des démangeaisons insupportables et des nuits blanches : un enfant sur cinq dans le monde souffre de névrodermite. Apprenez à reconnaître ce type d’eczéma et aidez votre enfant à calmer les démangeaisons. La névrodermite est une maladie de la peau fréquente qui touche principalement les enfants. En raison d’une prédisposition génétique (atopie), la fonction barrière de la peau est perturbée. Le système immunitaire devient hyperactif. De simples stimuli suffisent à déclencher les symptômes (eczéma, peau sèche, démangeaisons).
Comment aider mon bébé Trois symptômes en présence desquels il faut agir Peau rouge. La peau présente-t-elle des rougeurs, des squames ou des inflammations ? Des vésicules apparaissent-elles ? Démangeaisons. Votre bébé pleure-t-il la nuit ? Se frotte-t-il la tête sur le linge de lit ? Se gratte-t-il trop ? Croûte de lait. Votre bébé a-t-il une croûte de lait (croûte jaunâtre) sur le visage ? Elle peut se transformer en névrodermite. Des réponses en majorité positives indiquent une névrodermite. Contactez-nous ou consultez un médecin.
e C ad
Les facteurs de risque Les causes de la névrodermite ne sont pas clairement définies. Ce sont souvent les allergies alimentaires ou le rhume des foins. Une forte chaleur, le froid ou les acariens peuvent aussi provoquer une inflammation de la peau. Cette maladie héréditaire évolue par poussées. Ne te gratte pas ! Plus facile à dire … Le grattage aggrave les lésions cutanées et provoque des inflammations de la peau. De nouveaux allergènes prennent place, les démangeaisons redoublent d’intensité. Nos conseils : privilégiez les habits en coton pour votre enfant. Coupez-lui les ongles. Optez pour des moufles de bébé en coton. Nourrissez et hydratez bien la peau. Nous vous conseillons volontiers sur les bons produits. Une peau bien hydratée Chez un enfant sur deux qui développe une névrodermite avant douze mois, l’état de la peau s’améliore jusqu’à l’âge de 5 ans. La maladie disparait habituellement jusqu’à la puberté. Dans tous les cas, veillez à bien hydrater la peau sensible.
au
Soulage dès la naissance A-Derma Exomega Control répond aux besoins des peaux très sèches sujettes aux démangeaisons, grâce à son action anti-grattage et sa formule utilisable dès la naissance.
Une peau hydratée du matin au soir
Contrôle (200 ml/400 ml)
Développé avec des dermatologues, le Baume Hydratant CeraVe nourrit, hydrate et aide à restaurer la barrière protectrice de la peau. Ce soin nourrissant, enrichi aux 3 céramides essentiels et acide hyaluronique hydrate la peau en continu. Texture baume enveloppante au fini non gras.
Baume : 200 ml, 24.90, 400 ml, 34.90
177 ml, 13.90
Cadeau : Huile Nettoyante Exomega Contrôle (100 ml/200 ml) à l’achat d’une Crème/d’un Baume Exomega
* Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage. Disponible sur notre boutique en ligne et via Click & Collect
Contre les démangeaisons Eucerin® AtoControl Crème Instant Comfort avec des principes actifs régénératifs, soulageant les démangeaisons, antibactériens et rafraîchissants Amélioration dérmatologiquement prouvée du grain de peau lors de phases SOS. 40 ml, 29.90
Une STARCARD, beaucoup d’avantages. Collectez des étoiles avec votre Starcard.
RD RCA SaTr teA de fidélité C
HYLO COMOD®
DYNAMISAN® FORTE
Pour les yeux secs et fatigués avec sensation de corps étranger (de grain de sable).
40 sachets ou ampoules, 99.90 *
Par exemple : 10 ml, 24.90 *
2000 étoiles
Performant. Concentré. Fortifié.**
600 étoiles
MEDA Pharma GmbH
PROSPAN®
DERMAFORA CRÈME DES MAINS HYDRATANTE
une aide à base de plantes en cas de toux de refroidissement.** 200 ml, 16.90 *
Cette crème non grasse a été spécialement formulée pour l’hydratation des mains.
300 étoiles
75 ml, 9.90 *
200 étoiles Max Zeller Söhne AG
* Action valable du 1er au 29 février 2020. Uniquement avec votre Starcard; aucun paiement en espèces des étoiles. ** Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage.
0 0 5 ÉTOILES
Ne ratez aucune offre grâce à notre newsletter ! Transmettez-nous votre adresse e-mail en complétant le bon ci-contre et obtenez 500 étoiles d’une valeur de 5.– lors de votre prochain achat.
Votre numéro de Starcard : Votre adresse e-mail : En indiquant mon adresse e-mail, je consens à ce que celle-ci soit utilisée exclusivement à des fins de marketing. Ce consentement peut être révoqué à tout moment. Promotion valable du 1er février au 30 mars 2020 sur présentation de votre Starcard dans la pharmacie Amavita de votre choix. Uniquement valable pour les adresses e-mail non renseignées. Non valable sur les cartes cadeaux, sur les médicaments sur ordonnances et dans la boutique en ligne. Un seul bon valable par client.
2 069500 926003
ARD C R A ST
Amavita – ma pharmacie | 21
Trois questions à …
1
Pourquoi êtes-vous devenue pharmacienne ? Je ne savais pas si je voulais devenir policière pour protéger, médecin pour soulager et guérir, juge pour établir la justice ou architecte, pour la créativité. Et finalement j’ai trouvé toutes ces idées quand je suis devenue pharmacienne. Je m’attache à mes patientes comme aux membres de ma famille. Je m’intéresse à leurs problèmes de santé. Je cherche à savoir comment ils vivent leurs maladies. Je cherche à savoir la cause déclenchante. Avec l’expérience, par l’écoute et l’empathie, et grâce à la confiance que mes patientes m’accordent, je propose des solutions pour soulager et guérir.
Roxana Rouzbeh Senuma, pharmacienne responsable et gérante. Pharmacie Amavita Théâtre, Lausanne.
3
Quel est votre devise dans la vie ?
Le bonheur est dans l’équilibre.
2
Quel est votre produit préféré ? J’ai une liste de produits dans ma tête. Pour entrer dans la liste, le produit doit agir sur plusieurs plans : physique et mental. Je propose Equazen IQ – complément alimentaire – riche en huile de chaire de petit poisson sauvage des mers froides (oméga 3) et qui contient aussi de l’huile d’onagre (oméga 6). Ou le CBD (canabinacée, extraite du cannabis), qui devrait soulager du stress – mais il est encore dans la phase d’étude scientifique.
Appareils auditifs invisibles
DÈS 0.– CHF Un test auditif chez Amavita ne dure que 10 minutes et prévient les problèmes de santé. Les appareils auditifs Sonetik fournissent une meilleure qualité de vie et sont si petits qu‘ils sont invisibles une fois portés.
Servez-vous de la consultation auditive gratuite comme premier pas vers une meilleure audition.
www.sonetik.ch
À présent dans votre pharmacie Amavita
Refroidissement ? e n l i gn ib le e n o p Dis 24 / 7 h c v it a . ama
ACTUEL ! Boisson chaude
Une réponse naturelle :
Echinaforce Hot Drink ®
• Boisson chaude pour le traitement des refroidissements aigus • A base de rudbeckie rouge fraîche avec un arôme naturel de sureau En vente en pharmacie et droguerie. Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d‘emballage. A.Vogel SA, Roggwil TG.
1119_Ins-HD_Amavita_200x140-f.indd 1
26.11.19 09:56
Stressé?
Berocca®.
Des nerfs solides. Des performances solides. e n l i gn ib le e n o p Dis 24 / 7 h c v it a . ama
20% ais b duits dunee sérleactioenx.dBeeprrooccants
Pour la prévention de carences en vitamines en cas de sollicitations nerveuses accrues. Ce sont des médicaments autorisés. Lisez les notices d’emballage.
L.CH.MKT.CC.10.2018.1999
®
sur cca® , p. ffervesce Bero primés e ge, an m 45 co arôme or de 47.90 eu li u a 38.30
Amavita – ma pharmacie | 23
9 faits revigorants sur le froid Pourquoi les femmes sont-elles plus frileuses ? L’alcool réchauffe-t-il ? Le froid rend-il malade ? Découvrez ici les réponses. Dans tous les cas, couvrez-vous bien en hiver.
Les personnes minces ne sont pas plus frileuses. Les récepteurs du froid situés dans la peau enregistrent la température à la surface de la peau et transmettent l’information au cerveau. En fonction de la répartition et de la densité de ces récepteurs, notre ressenti est différent. Les hommes sont moins frileux que les femmes. Ils ont plus de muscles qui produisent de la chaleur. La peau des femmes affiche en moyenne 2,8 °C de moins que celle des hommes. Les personnes âgées ont vite froid. Cela est dû à la réduction de la masse musculaire et du tissu adipeux souscutané. Un conseil : veillez à garder les mains et les pieds au chaud.
Les frissons réchauffent. Si nous avons froid, notre corps se met à trembler. Ces mouvements musculaires produisent de la chaleur. En cas de grand froid, nous nous contractons : une surface plus petite perd moins de chaleur. La fatigue rend plus sensible. Seul le système nerveux végétatif (digestion et régénération) est activé en cas de fatigue. Le reste de l’organisme tourne au ralenti. Les femmes frissonnent pour leur bébé. Quand il fait froid, le transfert de chaleur de la peau vers le centre du corps s’accélère pour fournir du sang à l’enfant à naître. Les femmes peuvent alors avoir plus vite froid aux mains et aux pieds.
A découvert : Quand on est nu, la température idéale est de 29 à 30 °C. Dès qu’il fait plus frais, un corps dévêtu perd plus de chaleur qu’il ne peut en produire.
Les enfants doivent être plus protégés. Leur peau plus mince isole moins. Un conseil : appliquer une crème grasse. L’alcool ne réchauffe pas. Il dilate les vaisseaux sanguins, ce qui amène plus de chaleur à la surface du corps. On a plus vite froid. Le froid ne rend pas malade. Mais il cause le rétrécissement des vaisseaux sanguins du nez et de la gorge. Les cellules immunitaires sont moins actives et les virus s’installent plus facilement.
Les habitants des régions froides supportent le froid. Au fil des générations, leur métabolisme s’est adapté aux conditions extérieures.
% -20
% -20 Soigne les lèvres sèches et crevassées
Eucerin® UreaRepair Plus apaise immédiatement les symptômes typiques de la peau sèche et offre une protection durable pendant 48 h. Pour une peau intensément hydratée et agréablement lisse.
Le baume labiale dermophil indien®* avec du baume du Pérou, d‘un principe actif extrait de la camomille et d‘une substance anti-inflammatoire soigne et guérit en même temps. Le « baume de Pérou » fut découvert par les indiens et utilisé comme cicatrisant. Par conséquent, il existe le terme « indien ».
20 % de rabais sur Eucerin® UreaRepair
20 % de rabais sur dermophil indien®
Plus Lotion 10 % Urea, 400 ml,
baume labial, 3,5 g, 6.80 au lieu de 8.50
La Crème Avène Cold Cream est particulièrement indiquée pour les peaux sensibles asséchées par le froid. La formule parfumée de la Crème Cold Cream résiste à l’eau, a été testée en conditions de grand froid et convient à toute la famille.
25.50 au lieu de 31.90
Melisana AG
40 ml, 11.90
Apaise pendant 48 heures
* Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage. Disponible sur notre boutique en ligne et via Click & Collect
Protection du froid
– Campagne patients du 1er février au 31 mai 2020 Chambre d’inhalation antistatique
Profitez de l‘AeroCha mber Plus Flow-Vu* sans quote part da ns votre pharmacie Amavita .
Remboursement uniquem ent sur ordonnance d‘un médecin
Pourquoi AeroChamber Plus Flow-Vu* Inhalation avec l’AeroChamber Plus Flow-Vu*
Une plus grande quantité de médicament parvient jusque dans les poumons.
Inhalation sans auxiliaire d’inhalation
Dépôt de médicament dans la bouche et la gorge (risque d’effets secondaires).
Arguments en faveur de et vue d’ensemble AeroChamber Plus Flow-Vu* • Simplifie l’inhalation • Compatible avec tous les aérosols doseurs • Dimensions et designs pour tous les âges
État 11/19_CH1911774334
• Nettoyage facile dans le lave-vaisselle
* Marques et marques déposées de Trudell Medical International
Sandoz Pharmaceuticals AG, Suurstoffi 14, 6343 Rotkreuz
Check Générique
Check Générique Des économies pour vous et pour le système de santé. Demandez conseil dans votre pharmacie.
RÉGALEZ VOTRE PEAU AVEC UN SUPERALIMENT. Ligne de Soins Weleda Skin Food
l i gn e le en b i n o Disp 24 / 7 h c v it a . ama
SOIN NOURISSANT POUR PEAU SÈCHE Améliore l’hydratation cutanée jusqu’à 55 %* Agréable texture nourissante: jusqu’à 97 %** Prend soin des zones sèches du visage et du corps *Résultat d’une étude d’efficacité réalisée par un institut indépendant portant sur Skin Food Body Butter, après quatre semaines d’application biquotidienne; amélioration d’au moins 47% avec d’autres produits Skin Food. ** Résultat d‘une étude d‘efficacité sur Skin Food Light et Skin Food Body Butter après 4 semaines d‘application biquotidienne. D‘autres produits Skin Food ont obtenu au moins 67% d‘avis positifs.
AZ_Skinfood_Consumer_200x108_CH_f.indd 1
27.11.19 09:42
Pour les Raiponce d’aujourd’hui
20% ais b der rPaantogar 9.20 ®
l i gn e le en b i n o Disp 24 / 7 h c v it a . ama
1 su le s , 1 – ap s u . 3 0 0 c eu de 149 au l i
Pour que les contes de fées ne soient pas que de belles histoires: pantogar® pour traiter la chute de cheveux et les ongles cassants ainsi qu’en prévention du grisonnement prématuré. Débutez maintenant votre cure et réservez-vous votre Prince. Disponible en pharmacie et droguerie. Ceci est un médicament autorisé. Veuillez lire la notice d’emballage. Merz Pharma (Suisse) SA, Allschwil
www.pantogar.ch
Amavita – ma pharmacie | 27
Concours
5x
Avec un peu de chance, vous gagnerez une des cinq cartes cadeau Amavita d’une valeur de 50.– chacune.
L’énigme vous est présentée par
GE
KK SC H EN
AR TE
•
CA RT
E CA DE
AU
•
CA RTA
REGA
LO
Pour résoudre notre énigme, il vous suffit de lire le magazine Amavita. Les lettres correspondant aux réponses correctes forment la solution.
Gorge sèche? Amavita Pastilles Cassis aident dès les premiers signes d’enrouement. Ils sont sans sucre et contiennent de la vitamine C et du glycérol. Un bienfait pour la gorge et la voix.
Vous pouvez entrer la solution sur notre site internet. C’est facile ! Allez tout simplement sur www.amavita.ch/fr/concours et enregistrez la solution ainsi que votre nom et votre adresse. Chaque inscription avec la solution correcte participe au tirage au sort. Les gagnants seront informés par écrit. Bonne chance !
Nous testons vos connaissances …
110 g, 8.90
Sudoku
1. Qu’achètent les Suisses le plus souvent pour la Saint-Valentin ?
4. Quels sels Dr. Schüssler aident à calmer la toux chez les enfants ?
1 3
9
H des fleurs
F No 7, 8 et 11
T du chocolat
A No 7, 8 et 9
8
7
S du parfum
E No 7, 8 et 6
2. Comment la peine de cœur a-t-elle pu être prouvée médicalement ?
5. Quel pourcentage d’enfants dans le monde souffre de névrodermite ?
O sur la base d’une étude à long terme avec des couples séparés
R 20 %
4
7 5
4
8
7 6
2
9
4
9 5
K 25 %
9
2
3 3
4
7 1
Les collaborateurs des pharmacies Amavita ainsi que leurs parents et les personnes vivant dans le ménage ne sont pas autorisés à participer au concours. Le recours juridique est exclu. Les données ne seront pas transmises à des tiers, mais pourront être utilisées par GaleniCare Management SA à des fins publicitaires.
1 8
9
2
6 3
8
9
8
7 3
4
7
1
6 1
6
9
3
4
Solution : __ __ __ __ __
4
5 5
Q 75 %
2 1
V 80 % Z 50 %
7
7
2
5
2
1
P sur la base d’un questionnaire standardisé I au moyen d’un jeu vidéo
5 3
O 10 %
3. Quel pourcentage de la population suisse souffre de maux de dos ?
6
8 1
2 7
* Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage. Disponible sur notre boutique en ligne et via Click & Collect
FÊTEZ AVEC NOUS notre anniversaire
La rencontre de la science avec la nature
1 Seite Dermafora
TOUT LE MOIS DE FÉVRIER, NOUS VOUS OFFRONS UNE CRÈME MAINS 75ML POUR TOUT ACHAT D’UN PRODUIT DERMAFORA LE SAMEDI 15 FÉVRIER, VENEZ DÉCOUVRIR NOTRE MARQUE DERMO-COSMÉTIQUE SUR NOS STANDS ANNIVERSAIRE Pharmacies participantes sous www.dermafora.ch
Disponible dans plus de 170 pharmacies Amavita. www.amavita.ch
