partecipare alle lezioni con la possibilità di frequentare singole giornate, o che che vogliono intraprendere un percorso di formatrici. Sat Nam Yoga Centre Piazzale Nizza , 5 - 20159 Milano ; 0283429019 - 349 2403166 info@satnamyogacentre.it www.satnamyogacentre.it VACANZE ALTERNATIVE Semi-Digiuno Veganic invernale del dott. Michele Riefoli Disintossicazione fisica e mentale Dal 22 Dicembre al 06 Gennaio 2013
detersivi, cosmetici, radiazioni e stress. Ciascuno potrà riacquistare un rapporto sereno col cibo, superando compulsioni, rompendo con gli schemi mentali, vincendo sulle abitudini. Potremo sperimentare un nuovo senso di benessere e di leggerezza interiore, e chi ne avrà bisogno vedrà il proprio corpo asciugarsi e snellirsi. Prenotazioni presso la segreteria dell’Associazione Coscienza e Salute tel. 02-48712963. sito: www.coscienzasalute.it e www.veganic.it SEMINARI
Un modo gioioso, salutare e veramente mistico per passare le feste in alternativa ai cenoni di Natale e Capodanno: il Semidigiuno Veganic è un percorso yogico per ritrovare armonia e unione fra i diversi piani di cui siamo composti: fisico, mentale e spirituale. Il Semi-digiuno Veganic è il modo migliore e più veloce per disintossicare l’organismo e per rigenerarsi facendo una bellissima esperienza da provare assolutamente almeno una volta nella vita. Non è necessario essere in sovrappeso per scegliere di fare un semidigiuno dal momento che tutti siamo sottoposti agli agenti inquinanti dell’ambiente in cui viviamo e del cibo che ingeriamo, oltre agli effetti di farmaci,
Capodanno Bates Gazzada-Schianno, 29 dicembre - 1 gennaio Conoscere, praticare e imparare il metodo Bates per migliorare la propria vista e vivere meglio. Una proposta imperdibile per tutti, se avete a cuore la vostra vista. Una “tre giorni full immersion” nel metodo Bates per rigenerare la vostra vista. Lavoreremo/giocheremo insieme al metodo Bates attraverso la pratica incentrata sui principi fondamentali del metodo: rilassamento, movimento, centralizzazione visiva, memoria e immaginazione. Approfondiremo le proposte attraverso una serie di pratiche specifiche. La notte del 31 dicembre grande 39
festa di capodanno tutti insieme per riposare, divertirci, giocare insieme. Ricorda sempre che se vuoi intervenire sulla tua vista in modo naturale, devi sempre usare correttamente il tuo sistema visivo nel suo insieme. Centro Congressi Villa Cagnola, Gazzada-Schianno (VA). Per info e costi: 3382092145 (dalle 12-13.30) seminario Seminari di kalaripayattu Monticchiello, 2-6 gennaio Un incontro con la più antica arte marziale dell’India. Tre appuntamenti per conoscere
quest’antica pratica e risvegliare la memoria corporea, la concentrazione, l’equilibrio, l’ascolto. 2-6 gennaio Monticchiello: residenziale in natura di yoga e kalaripayattu. Immersi nelle colline senesi per iniziare il nuovo anno in un’oasi di pace Per info: http://kalari.xoom.it kesmaitalia@virgilio.it, cell.349/3236369 – 346/8682123