Fremtidsstudiet 2015 kapitel 3 Alder

FREMTIDSSTUDIET 2015 KAPITEL 3 - VI FØLER OS YNGRE, END VI ER

 Knap hver 10. føler sig ældre end sin alder – det gælder uanset alder og køn

Klik for at se alle kapitler Læs det samlede fremtidsstudie

ALDER

 Hver anden føler sig yngre end sin alder i både 2010 og 2015

ALDER

Vi føler os yngre, end vi er Flere gode leveår Hvis vi venter længe nok, kommer alderen helt af sig selv.

I hvert fald den helt objektive, kronologiske alder, som alene afhænger af tiden, der går. Mere interessant er det derfor at se, hvordan vi rent psykologisk oplever vores al­ der, og hvordan vores biologiske alder skrider frem, når vores helbredsmæssige tilstand tages med i betragtning.

Vi bliver ældre 84 År

82,5

82

80,2

80 78

77,5

75,6

76 74

Mennesker, som passer godt på sig selv og lever sundt, har større chancer for at opnå en høj kronologisk alder, uden at kroppen viser alvorlige tegn på aldring. En per­ son på 60 år kan eksempelvis godt have et helbred, der er lige så godt som de fleste 45-åriges, mens en person på 35 år kan have et helbred som de fleste 50-åriges. Selvom det er umuligt helt at undgå slid, kan vi altså gøre meget selv for at undgå rust i systemet.

26

ÆLDRE SAGENS FREMTIDSSTUDIE 2015

78,6

77,9

72

71,6

72,7

70 68 66

1985

1995 Mænd

Kilde: www.statistikbanken.dk HISB7

2005 Kvinder

2015

Levealderen er stigende, og det samme er heldigvis an­ Pct. tallet af gode leveår1. På bare 30 år er den gennemsnitlige levealder steget fra 71,6 til 78,6 år i 2015 for mænd og fra 77,5 til 82,5 år for kvinder.

Hver anden føler sig yngre end sin alder i både 2010 og 2015 50 Pct. 45

35

Vi føler os yngre Fremtidsstudiet viser, at næsten hver anden føler sig yngre end sin kronologiske alder i både 2010 og 2015. De oplever måske, at de kan mere og lever anderledes, end de forestiller sig, at man skal i deres alder. 42 pct. mener i 2015, at deres alder passer godt til dem, hvor det i 2010 var 46 pct. Omvendt er der sket en lille stigning i ande­ len, der føler sig ældre, fra fem pct. i 2010 til otte pct. i 2015.

46

40

42 36

36

30 25 20 15 12

10

13

5 0

4 Jeg føler mig lidt yngre

Jeg føler mig meget yngre

6

1

Jeg føler mig lidt ældre 2010

2015

2

Jeg føler mig meget ældre

Jeg føler, min alder passer godt til mig

Vi har spurgt de interviewede, hvilket af følgende udsagn de synes, passer bedst på dem, når det handler om deres nuværende alder. 4.086 personer har svaret i 2010 og 2.044 i 2015. To pct. svarede i 2010 ’Ved ikke’ og er ikke vist i figuren. Sammenligningen vedrører følgende aldersgrupper: 50-54 år, 60-64 år, 70-74 år og 80-84 år.

1 Se fx European Health and Life Expectancy Information System, EHLEIS, (2014), “Health Expectancy in Denmark – Country Report”. ÆLDRE SAGENS FREMTIDSSTUDIE 2015

27

Knap hver anden mellem 80 og 89 år føler sig yngre end sin alder (2015) 60 Pct. 50 45

40

40 36

30

38

37

36

40

48 41

30

20 17

15

13

10

14

10 7

5

6

5 6

0 Jeg føler mig lidt yngre

Jeg føler mig meget yngre

50-59 år

Jeg føler mig lidt ældre

60-69 år

70-79 år

2 2 2 1 2

Jeg føler mig meget ældre 80-89 år

Jeg føler, min alder passer godt til mig I alt

Vi har spurgt de interviewede, hvilket af følgende udsagn de synes, passer bedst på dem, når det handler om deres nuværende alder. 4.135 personer har svaret på spørgsmålet.

Op mod hver anden mellem 80 og 89 år føler sig yngre Der er ikke nogen bemærkelsesværdig forskel på alders­ grupperne, når det handler om at føle sig ældre end sin alder. Til gengæld mener de ældste generationer i høje­ re grad, at deres alder passer godt til dem, mens de yngre generationer i højere grad føler sig enten lidt eller meget yngre end deres alder. Det hænger givetvis sammen med, at alderen ikke er begyndt at bide på de yngre generati­ oner endnu, og evt. funktionsnedsættelser er til at over­ skue. De 80-89-årige kender i højere grad til funktions­ nedsættelser og sygdom. Når hele 45 pct. i denne alders­ gruppe alligevel føler sig yngre end deres alder, peger det i retning af, at både den mentale og den fysiske kapacitet er stor. Der er ikke nogen forskel på mænd og kvinders oplevelse af alder.

Der er en klar sammenhæng mellem, hvordan man ser på sin alder, og hvordan man vurderer sit helbred2. Hele 87 pct. af dem, der føler sig enten meget eller lidt yngre end deres kronologiske alder, har et fremragende, vældig godt eller godt selvvurderet helbred, mens 13 pct. har et mindre godt eller dårligt selvvurderet helbred.

2 Se også Kapitel 4 – De fleste har et godt helbred.

28

ÆLDRE SAGENS FREMTIDSSTUDIE 2015

Alder er mere en følelse Der var en gang, hvor man var gammel, når man ramte en bestemt alder. Hvor det at være gammel var forbun­ det med gråt hår, stok, lænestol og strikketøj. Den tid er for længst forbi. I dag er alder mere en flydende størrelse, mere en følelse end et bestemt tal. Mange er aktive langt op i alderen, og pensionisttilværelsen bruges ofte på rej­ ser, motion og fritidsinteresser.

Takket være sund livsstil, motion, indhold i tilværelsen, en god økonomi og et sundhedsvæsen, der kan mere og mere, har alderen fået nye og langt bedre betingelser. For 25 år siden var den ældre patient typisk 70 år og derover.

I dag er grænsen rykket til 80 år. Selv blandt de 80-89-åri­ ge føler 45 pct. sig, ifølge Fremtidsstudiet, yngre end de­ res alder.

Hele synet på alder og hvilken livsstil, der er forbundet med en bestemt alder, har med andre ord ændret sig.

Mere end nogensinde er vi bevidste om, at aldring er på­ virkelig og afhænger af, hvordan man lever, og ikke kun, hvornår man er født.

Klik for at se alle kapitler Læs det samlede fremtidsstudie ÆLDRE SAGENS FREMTIDSSTUDIE 2015

29