|
300 GODE RÅD TIL PÅRØRENDE OM PLEJEHJEM Egenomsorg for pårørende
Om at involvere resten af familien ”Du må bare sige til, hvis der er noget, vi kan gøre.” Det er en anden sætning, mange pårørende har hørt lidt for ofte. Når man står midt i suppedasen, kan det være umådeligt svært at få overblikket til at se, præcis hvordan andre kan hjælpe. Og mener de det nu for alvor, det med at man bare skal sige til? Ja, det gør de sandsynligvis. Langt de fleste mennesker vil gerne se sig selv som hjælpsomme. Det viser sig endda, at man faktisk får det bedre med sig selv af at hjælpe andre. Så her er chance til, at du kan hjælpe andre til et bedre selvværd ved at tillade dem at hjælpe dig. 1. Giv hjælperne valgmuligheder
Vist vil folk gerne fremstå hjælpsomme – men helst hvis hjælpen kan gives uden alt for store omkostninger for dem selv. Der er forskel på folk og deres omstændigheder, og derfor er der forskel på den hjælp, de kan og vil give. En nem måde at ”hjælpe” familien til at engagere sig er at lave en liste over alle de opgaver, du gerne vil af med. Dels viser det omfanget af din indsats, så familien måske bedre forstår dit behov for hjælp. Og dels er det svært at springe fra en opgave, man selv har valgt at tage på sig. 2. Involver også familiens børn og unge
Det er måske ikke de helt store ting, familiens børn og unge kan hjælpe med, men det er godt for dem at blive involveret i de voksnes verden. Ved at være med i opgaverne omkring din kære, fx ved at store børn skiftes til at komme på besøg, lærer børnene noget om empati og rummelighed. Undtagen måske i de mest kritiske situationer hjælper man i øvrigt sjældent børn ved at skærme dem, for deres fantasi kan skabe monstre ud af uvisheden. 3. Husk at involvere nære venner
Gamle venner vil sikkert gerne fortsætte med at besøge din kære, men kan have svært ved at fylde et besøg ud med snak. Spørg, om det ville hjælpe dem at have en praktisk grund til at komme, fx for at gå en tur sammen eller læse avisen højt. Du kan inspirere dem ved at vise afsnittene om det gode besøg og om de opgaver, pårørende forventes at påtage sig.
85