087bozzaaffarivostrifebbraio2018 by Pubbligrafik

FEBBRAIO 2018 - Anno 8 - n. 87

AffariVostri

Mensile Indipendente ed Autofinanziato

Informazioni utili di zona - Giochi - Rubriche - Motori - Annunci gratuiti - Immobiliare

00 15C.0 OPIE

RIVISTA GRAniTdi:UITA

Distribuita nei Comu Romano - Cave - Colleferro Artena - Bellegra - Castel S. Pietro Labico - Olevano Romano Gallicano nel Lazio - Genazzano o o Romano - Valmontone - Zagarol Vit n Sa eo sar Ce n Sa a trin les Pa

febbraio 2018 in questoero: num Informazioni utili di zona

5 - Turni farmacie - Numeri utili 7 - Orari dei treni 9 - Sagre, fiere e mercati Giochi

11 - Sudoku 12 - Cruciverba Rubriche

13 - Rimedi della nonna 15 - In pista con gli sci 17 - Viaggiando 19 - Lâ&#x20AC;&#x2122;angolo della salute 21 - Incontri di fitoterapia Annunci GRATUITI di zona

22 23

- Come fare un annuncio, dove trovi AffariVostri - Elenco delle rubriche degli annunci

Motori

51 - Auto e veicoli commerciali, usati e nuovi Immobili

- Immobili di ogni tipo in vendita e in affitto

Oroscopo

66 - Oroscopo

InfoUtili

anno 8 - n. 87 - AffariVostri

NB. Si consiglia prima di mettersi in marcia di chiamare la farmacia per verificare l’effettiva apertura.

Farmacie di turno nei giorni festivi Febbraio 2018

Elenco Farmacie

1 2

GIO VEN

SAB

Brocchieri - Brocchieri 2 - Biasiotti - Laurenzi - Graziani Com.le Artena - Romagnoli - Sant’Anna - Brizzi - Terrone Carnevali - Com.le San Cesareo - Troilo - Vizzaccaro

DOM

Brocchieri - Carnevali - Com.le San Cesareo - Troilo Vizzaccaro - Graziani

5 6 7 8 9

LUN MAR MER GIO VEN

SAB

S.Barbara - La Salute - Com.le Colleferro - Biasiotti Laurenzi - Com.le Artena - Romagnoli - Sant’Anna Brizzi - Terrone - Carnevali - Stazi - Pasquale - Bacecci

COLLEFERRO

DOM

S.Barbara - Sant’Anna - Stazi - Pasquale - Bacecci

12 13 14 15 16

LUN MAR MER GIO VEN

GENAZZANO GALLICANO LABICO

SAB

Brocchieri - Brocchieri 2 - Biasiotti - Laurenzi - Terrone Com.le Artena - Romagnoli - Sant’Anna - Brizzi Carnevali - Pellegrino - Genovese - Com.le Olevano

DOM

Brocchieri 2 - Biasiotti - Pellegrino - Genovese Com.le Olevano

19 20 21 22 23

LUN MAR MER GIO VEN

SAB

S. Barbara - La Salute - Com.le Colleferro - Biasiotti - Luzi Laurenzi - Com.le Artena - Romagnoli - Sant’Anna Brizzi - Terrone - Carnevali - Com.le Palestrina - Carrello

VALMONTONE

DOM

Com.le Colleferro - Brizzi - Com.le Palestrina Luzi - Carrello

ZAGAROLO

26 27 28

LUN MAR MER

ARTENA BELLEGRA C. S. PIETRO R. CAVE

PALESTRINA SAN CESAREO SAN VITO R.

OLEVANO

NumeriUtili Locali

NumeriUtili Sanitari CUP REGIONALE Colleferro Centralino ASL Palestrina/Zagarolo Centralino ASL Valmontone Hospital Valmontone Croce Rossa Zagarolo Day Hospital Colleferro guardia medica Palestrina guardia medica Zagarolo guardia medica Antiveleni Policlinico Gemelli

803333 06 97221 06 95321 06 951951 06 9596838 06 95322716 06 97091251 06.57 06 00 06.57 06 00 06 3054343

BIASIOTTI - Piazza dell’Unione, 3 - 06 9517043 LAURENZI - Via A. Fleming, 18/a - 06 9517347 COMUNALE - Vie Velletri, 24 - 06 9515707 GIANNONE - Via Roma snc - 06 9565061 MACCHIAROLI - Località S. Maria - 06 953 4141 CARRELLO - Via Cavour, 75 - 06 9508975 SIMEONI - Via Pio XII, 60 - 06 9580029 GRAZIANI - Via Amerigo Chialastri 1 (Colle Palme) - 06 9508801 S. BARBARA - Corso Garibaldi, 15 - 06 97080724 BROCCHIERI - Corso F. Turati, 21 - 06 97236585 BROCCHIERI 2 - Via Fontana dell’Oste - 06 97237067 LA SALUTE - V. Fontana Bracchi, 61 - 06 97235119 COMUNALE - Via Casilina, 40 - 06 9770455 BACECCI - Via Trento e Trieste, 36 - 06 9579013 COMUNALE - Via Prenestina Nuova, Km 7.5 - 06 95460761 STAZI - Viale Aldo Moro, 88 - 06 95460251 ROMAGNOLI - Piazza Mazzini, 10 - 06 9510038 PASQUALE - Via San Giovanni, 20 - 06 9538209 PELLEGRINO - Via della Croce, 13 - 06 95313093 TROILO - Via della Vittoria, 23 - 06 95271430 COMUNALE - Via Prenestina - 06 9574554 FACCIOLO - (Carchitti) via V. Veneto, 47 - 06 9586787 COMUNALE - Via Casilina - 06 95595029 LUZI - Via F. Corridoni, 49 - 06 9587071 VIZZACCARO - Viale Piave, 80 - 06 9571003 SANT’ANNA - Via Genazzano, 45 - 06 95993061 BRIZZI - Via Casilina, 130 - 06 9598068 TERRONE - Via Tocciarello, 5 - 06 9590140 CARNEVALI - Via Artena, 66 - 06 9598305 COMUNALE - Valle Martella - 06 95430007 GENOVESE - Via A. Fabrini, 1/5 - 06 9575377 GIOVANNONE - Viale Ungheria, 80 - 06 9524085 COMUNALE - Via maremmana - 06 95609072 QUADRINI - V.le Vittorio Veneto, 4 - 06 9564035

Chiama...

ARTENA BELLEGRA CASTEL S. PIETRO R. CAVE COLLEFERRO GALLICANO GENAZZANO LABICO OLEVANO R. PALESTRINA SAN CESAREO SAN VITO R. VALMONTONE ZAGAROLO

Comune

06 95191020 06 9561801 06 9538481 06 9500081 06 972031 06 95460093 06 955791 06 9518581 06 956001 06 953021 06 9580139 06 9571006 06 959901 06 957691

Carabinieri

06 9515440 06 9565362 06 9584032 06 9580001 06 97202631 06 95460094 06 9579006 06 9510002 06 9562793 06 9531701 06 9587030 06 9571005 06 9597888 06 9575767

Vigili Urbani

06 95191071 06 9566251 06 9538481 06 9581444 06 97236962 06 95460188 06 9578524 06 95185835 06 95600230 06 9538250 06 958981 06 9571006 06 9596570 06 95200028

InfoUtili

anno 8 - n. 87 - AffariVostri

Orario dei treni F F F

SF F SF F SF SF

F F

SF F F

Colleferro 04:58 05:33 06:15 06:23 06:30 06:45 07:06 07:25 07:32 07:37 07:45 08:08 08:33 09:03 10:12 10:24 10:40 11:43 11:53 13:44 13:51 14:34 14:36 14:51 15:36 15:53 16:15 16:20 16:32 16:54 17:15 17:36 17:52 18:15 18:37 18:53 19:07 19:25 19:36 19:53 20:52 21:41 22:39

Valmontone 05:05 05:40 06:22 06:30 06:37 06:52 07:13 07:32 07:39 07:45 07:52 08:40 10:19 10:31 10:47 11:50 12:00 13:51 13:58 14:41 14:43 14:58 15:43 16:00 16:22 16:27 16:39 17:01 17:22 17:43 17:59 18:22 18:44 19:00 19:14 19:32 19:43 20:00 20:59 21:48 22:46

Labico 05:10 05:45 06:42 06:57 07:50 07:57 08:45 10:24 10:52 12:04 13:56 14:03 15:03 16:04 16:27 16:32 17:06 17:27 18:04 18:27 19:04 19:19 20:04 21:04 21:53 22:51

Zagarolo 05:17 05:53 06:32 06:40 06:49 07:06 07:21 07:41 07:49 07:57 08:04 08:52 09:16 10:31 10:40 11:00 11:59 12:11 14:05 14:11 14:49 14:51 15:10 15:51 16:11 16:33 16:40 16:47 17:13 17:34 17:51 18:11 18:34 18:52 19:11 19:31 19:46 19:51 20:11 21:11 22:00 22:58

Colonna 05:59 06:55 07:11 08:03 10:36 11:05 12:17 14:11 14:16 15:16 16:17 16:39 16:46 17:18 17:40 18:17 18:40 19:17 19:38 20:16 21:17 22:06 23:04

Colle Mattia 05:24 06:03 06:59 07:15 07:48 08:07 08:11 08:59 10:40 11:09 12:21 14:15 14:20 15:20 16:21 16:43 16:50 17:22 17:44 18:21 18:44 19:21 19:42 20:20 21:21 22:10 23:08

Tor Vergata 07:04 07:20 07:53 08:12 09:04 09:25 10:46 11:14 12:26 14:20 14:26 14:58 15:01 15:25 16:26 16:48 16:55 17:27 17:50 18:26 18:50 19:26 19:47 20:25 21:26 22:15 23:13

Ciampino 05:33 06:11 06:46 07:11 07:27 08:00 08:05 08:20 08:20 09:13 10:52 11:20 12:32 14:31 14:32 15:05 15:32 16:05 16:32 16:55 17:01 17:33 17:57 18:32 18:57 19:32 19:56 20:31 21:32 22:26 23:19

Termini 05:48 06:30 06:59 07:13 07:27 07:41 07:48 08:13 08:20 08:34 08:34 08:48 09:27 09:48 11:07 11:07 11:35 12:27 12:48 14:48 14:48 15:20 15:20 15:48 16:20 16:48 17:13 17:20 17:20 17:48 18:13 18:20 18:48 19:13 19:20 19:48 20:13 20:20 20:20 20:48 21:48 22:41 23:34

F: Orario Festivo - SF: Orario Solo nei Festivi Orari Aggiornati al 28/11/2017

F SF SF

F SF SF SF

SF F F

F F F

Termini 05:22 05:35 06:03 06:21 06:28 07:07 07:42 08:00 08:00 08:07 08:35 09:14 10:14 12:14 12:42 12:42 13:14 13:42 13:42 14:14 14:42 14:42 14:49 15:14 15:42 15:42 15:49 16:07 16:14 16:42 16:42 16:49 17:07 17:14 17:45 17:42 17:49 18:07 18:14 18:42 18:49 19:07 19:14 19:42 20:14 20:42 21:28 22:28

Ciampino 5:35 05:45 06:16 06:34 06:41 07:20 08:14 08:20 08:48 09:27 10:27 12:27 12:55 13:27 13:55 14:27 14:55 15:02 15:27 15:55 16:02 16:27 16:55 17:02 17:27 17:58 18:02 18:26 19:02 19:27 20:27 20:55 21:41 22:41

Tor Vergata 06:40 06:47 07:26 07:59 8:20 8:16 08:26 08:54 09:33 10:33 12:33 13:33 14:33 15:07 15:33 16:07 16:33 17:08 17:33 18:07 18:32 19:07 19:33 20:33 21:47 -

Colle Mattia 5:44 06:53 08:25 09:01 09:39 10:39 12:39 13:04 13:39 14:39 15:13 15:39 16:13 16:39 17:13 17:38 18:13 18:38 19:13 19:39 20:38 21:53 -

7 Colonna 08:29 09:05 09:43 10:43 12:43 13:43 14:43 15:17 15:43 16:17 16:43 17:17 17:42 18:17 18:42 19:17 19:43 20:42 21:57 -

Zagarolo 5:52 05:59 06:51 07:02 07:37 08:10 08:36 08:38 09:12 09:50 10:51 12:50 13:12 13:07 13:50 14:09 14:07 14:50 15:09 15:07 15:23 15:50 16:09 16:07 16:23 16:50 17:09 17:07 17:23 17:49 18:12 18:07 18:23 18:49 19:07 19:23 19:50 20:07 20:49 21:09 22:04 22:55

Labico 06:06 08:44 09:19 09:56 10:58 12:57 13:57 14:57 15:29 15:56 16:29 16:57 17:30 17:56 18:29 18:56 19:29 19:57 20:56 22:11 -

Valmontone 6:00 06:10 06:59 07:10 07:45 08:18 08:48 08:47 09:23 10:00 11:02 13:01 13:20 13:15 14:01 14:17 14:15 15:01 15:17 15:15 15:33 16:01 16.17 16.15 16:33 17:01 17:17 17:15 17:34 18:00 18:20 18:15 18:33 19:00 19:15 19:33 20:01 20:15 21:00 21:18 22:15 23:04

Colleferro 6:08 06:16 06:43 07:05 07:19 07:52 08:24 08:54 08:37 08:54 09:29 10:06 11:10 13:07 13:27 13:21 14:07 14:23 14:21 15:07 15:23 15:23 15:42 16:07 16:23 16:21 16:43 16:47 17:07 17:22 17:22 17:42 17:46 18:07 18:26 18:23 18:42 18:47 19:06 19:21 19:42 19:47 20:07 20:23 21:07 21:24 22:21 23:11

anno 8 - n. 87 - AffariVostri

InfoUtili

Sagre, fiere e mercati Mercati Settimanali ARTENA

Mercati Settimanali

mercoledì

OLEVANO R.

lunedi

CAVE

sabato

PALESTRINA

sabato

COLLEFERRO

martedi

SAN CESAREO

GALLICANO L.

giovedi

SAN VITO

GENAZZANO

venerdi

VALMONTONE

LABICO

lunedi

ZAGAROLO

CASTEL DI TORA - 18 FEBBRAIO 2018

A Castel di Tora, ottima cucina e tanto divertimento vi aspettano per festeggiare “Il Polentone” a cui è difficile resistere. Aringa, tonno, baccalà e alici sono gli ingredienti con i quali, nello splendido borgo in provincia di Rieti, preparano il sugo di magro con il quale si condisce questa specialità. Il 18 febbraio a mezzogiorno, all’interno di una comoda struttura al coperto, inizierà la distribuzione del famoso polentone; intrattenimenti folcloristici e musicali allieteranno l’intera giornata e i visitatori potranno anche curiosare fra gli stand dei prodotti agro-alimentari e di artigianato. Sarà insomma un’intera giornata all’insegna dei sapori di una volta e del clima di festa.

sabato mercoledì venerdi - domenica sabato

4,11,13 FEBBRAIO - CIVITA CASTELLANA (VT)

Il Carnevale Civitonico, prende vita con “O’ Puccio” spettacolare opera di cartapesta realizzata dalla Pro Loco locale in collaborazione con gli artisti Groupe in art’è: alto circa tre metri, è ispirato quest’anno alla banda folcloristica di Civita Castellana, La Rustica, con la classica divisa rosso blu e gli strumenti musicali più inconsueti. Uno spettacolo reso unico dalle sfilate dei carri allegorici, in programma il 04, 11 e 13 febbraio: un lungo e variopinto serpentone con oltre 200 figuranti attraverserà le vie del centro storico, mettendo in mostra nel percorso di 2 chilometri splendidi costumi e carri frutto di mesi e mesi di duro lavoro; “scortato” da due ali di folla, regalerà ai visitatori goliardate, musiche e balli a volontà.

GIOCHI

anno 8 - n. 87 - AffariVostri

7 2

9 5

7 4 1

8 1

3 1 6

6 7 8

4 6 5 8

2 3

3 2

6 4 2 7

2 4

8 9

1 4 7

4 8 9 5 6

6 4

1 7 3

2 5

7 2

8 4 7 3

2 8

6 2

diaboliko

difficile

SUDOKU

ke passione

8 10

22 26

20 27

50 45

34 41 46

GIOCHI

anno 8 - n. 87 - AffariVostri

28 36

31 39

30 65

14 21

17 72

Orizzontali: 1. Una pietra per cammei - 5. Franco che canta Tutto il resto è noia - 10. La Thailandia del passato - 14. Bachelor of Arts - 16. Thomas della letteratura - 17. Estreme di Ferenc - 18. Principio di sregolatezza - 19. È temuto dal pugile - 20. Il Clapton del blues - 22. Aprono la svendita - 23. Commissario Unico - 24. Fu il partito di Rumor (sigla) - 26. L’Ecuador sulle targhe - 28. Casella Postale - 30. L’obiet-tivo da raggiungere - 32. Uccello dalle zampe lunghissime - 39. Capo geografico sudamericano - 40. Ospita reclusi - 41. Un ciclodi gesta eroiche - 42. Comune della Campania - 43. Ha la dizione difettosa - 44. Affermazione - 45. Lo spettatore... più gradito - 46. Rinomata stazione sciistica piemontese - 48. Navigano spesso - 49. Un ponte sull’autostrada - 51. È rigida nel jet - 53. Scrisse di Cyrano - 55. Rozza e sgarbata - 56. Fatih allenatore - 58. Inizio d’ebollizione - 59. Si cita con Minosse e Radamanto - 62. Il Simon cormnediografo - 63. Boschetti... salubri - 64. La Weber della televisione - 67. Un collaboratore sul set - 71. Il simbolo chimico dell’ iridio - 72. Un cuscinetto per sarti - 73. Le prime per sbaglio - 74. Si ode in molte vallate.

Cruciverba

Verticali: 1. Un pò ombreggiato - 2. Pellirosse canadesi di stirpe algonchina - 3. Occupato militarmente - 4. Capitale Netto - 5. La coppia nel distacco - 6. Ci precedono in piscina - 7. Se si sente si trema - 8. In mezzo al bunker - 9. Si leggono nel boom - ll. Id Est - 12. La “poetica” è di Orazio - 13. Lo Strogoff di Jules Verne - 15. Dámaso, critico e poeta - 17. Annerisce la cappa - 21. Dare un contributo - 23. Chiasso - 24. Poco meno di una dozzina - 25. Molti abitano a Zagabria - 27. La nazione africana con N‘Djamena - 28. Annuncia un veicolo - 29. Dà nome a un complesso di edifici nel centro storico di Parma - 31. Seguaci, adepti - 33. Ondate di calore - 34. La patria di Joyce - 35. La nona di Beethoven - 36. Sobbalzare - 37. Una razza canina - 38. Contengono aringhe - 43. Varietà di mica - 44. Meryl del film Silkwood - 47. La fine del flirt - 48. Manoscritto in breve - 49. Subiscono il diktat - 50. Comunica... con il cieco - 52. Enrico che fu radiocronista - 54. Finestrino di bordo - 57. Ente Nazionale Aviazione Civile - 60. Guaito lamentoso - 61. Era la lingua dei trovieri - 63. Recluta poliziotti (sigla) - 65. Una sillaba in armonia - 66. Coda di poiana - 68. Unità Lavorativa - 69. Le ha uguali l’aggressivo - 70. Iniziali di Balbo, celebre aviatore.

7 3

9 7 6

8 9

anno 8 - n. 87 - AffariVostri

Attualità

Per combattere l’influenza meglio i rimedi della nonna E venne il mese dell’influenza. Come ogni anno, puntuale e perfida, a volte letale (3 morti finora, 140 i casi gravi). Rispetto ai tempi che furono, dove a colpire erano delle infreddature, che ti costringevano a qualche giorno di febbre, ora sono i virus a scatenare delle vere e proprie epidemie. Come ci si può difendere per evitare il pericolo? Più di sei italiani su dieci (62% dati Coldiretti) si difendono dall’influenza, seguendo una dieta adeguata e mangiando gli alimenti giusti per rafforzare l’organismo e prevenire i malanni, riportando in vita quelli che possiamo chiamare i segreti della saggezza contadina, che non manca di riscontri oggettivi, contro raffreddore, mal di gola, tosse e febbre che a gennaio hanno costretto a letto 4 milioni di cittadini, mai così tanti dal 2004. Se la larga maggioranza sceglie di rafforzare le proprie difese immunitarie a tavola, un 14% ha preferito vaccinarsi, mentre un 11% si tutela prendendo medicine e integratori, un 6% evita i luoghi affollati e un restante 5% ricorre ad altri metodi. Per evitare il più possibile il ricorso ai farmaci, ricordiamoci di far ricorso ai cibi giusti (la natura in questo periodo ce ne offre tanti tra frutta e verdura) e riscoprire i rimedi della nonna, che sono sempre i migliori.

MAL DI GOLA: si consiglia di fare gargarismi con succo di due limoni diluiti in mezzo bicchiere d’acqua e sale. In caso di gola infiammata è bene fare degli sciacqui con un infuso di 6 cucchiai di aceto di mele aggiunto a mezzo bicchiere di acqua. RAUCEDINE: il toccasana è un centrifugato di carote fresche e un cucchiaino di miele da bere durante la giornata. La fastidiosa tosse può essere sedata bevendo il succo di un limone con un cucchiaio di miele. MAL DI TESTA: tagliare delle fette di patata e metterle sulla fronte fermate con un foulard sembra possa essere d’aiuto RAFFREDDORE: tagliare un limone in due, versarne un po’ di succo nel palmo della mano e aspirarne il succo, vi libererà il naso. PROBLEMI BRONCHIALI: per combatterli, i nonni contadini preparavano un decotto con 2 o 3 cucchiai di semi di lino, acqua e mezzo bicchiere di vino rosso fatti bollire per 2 o 3 minuti. Il tutto va versato su una salvietta di cotone o di lino da piegare e mettere sul petto, lasciandolo fino a quando diventerà freddo.

CONVALESCENZA: una corretta dieta a base di vitamina C e sali minerali sia una validissima alleata contro le malattie da raffreddamento e non c’è dubbio che l’alto contenuto di questa vitamina negli agrumi e nei kiwi ha un effetto benefico contro le scorie (radicali liberi) che “annientano” l’organismo e che sono prodotte, proprio dal nostro corpo, in grandi quantità proprio nel periodo invernale. E allora invece di abusare di sostanze multivitaminiche che vanno tanto di moda oggi, meglio puntare su spremute e centrifugati, che il nostro Bel Paese ci offre in questo momento, ne guadagnerà senz’altro sia il portafoglio che il palato.

Paolo Caprio

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Attualità

Tutti in pista con gli sci ma evitate inutili rischi Neve, neve, neve: mai come quest’anno le nostre montagne sono ricoperte di neve. In Val d’Aosta c’è stato il record delle nevicate, a Cervinia ha raggiunto i due metri in un giorno, tanto da rimanere isolata e gli impianti di risalita chiusi per eccesso di neve. Alpi, Dolomiti, Appennini: per gli sciatori non c’è che l’imbarazzo della scelta per la gioia degli operatori turistici che annunciano il tutto esaurito negli alberghi per l’intera stagione. Insomma, una stagione da incorniciare, che ridà nuovo slancio ad un settore che negli ultimi anni aveva segnato il passo per la ridotta presenza di neve e per la crisi economica che aveva provocato un freno nei consumi. Ora pare, e sottolineiamo pare, che la situazione stia migliorando. A Natale e Capodanno c’è stato un balzo in avanti della spesa. Ritornando a parlare di sci, naturalmente le Dolomiti sono la meta preferita dagli italiani e non solo per la loro bellezza, ma anche per la possibilità di viverle e ammirarle attraverso decine e decine di chilometri di piste, tutte collegate fra loro. L’importante, quando si inforcano gli sci, è di non andare alla ricerca di avventure pericolose con fuoripista che non si conoscono e che possono creare anche delle slavine, vista la quantità di neve presente, che possono

mettere a repentaglio anche la vita degli spericolati di turno. Questa vale per chi fa sci alpino, soprattutto per chi fa l’acrobata con lo snowboard, ma anche per chi si diverte con lo sci di fondo . Sulle piste da sci ci vuole prudenza perché il pericolo è sempre dietro l’angolo. A cominciare dalle cadute che sono nella norma. Queste possono causare degli ematomi provocati da una botta ed anche delle contratture quando si cade in maniera scomposta. Entrambi si possono curare con il fai da te, usando nel primo caso delle creme a base di escina, che favorisce il riassorbimento degli ematomi;, di bromelina che elimina gli edemi sottocutanei, di arnica che lenisce il dolore. Nel secondo caso, riposo e impacchi caldi favoriscono l’eliminazione delle molecole che producono dolore. Di altri accadimenti, preferiamo non parlare. Per evitare, infatti, ogni rischio basta seguire qualche piccola regola, senza ridurre emozioni e scariche di adrenalina. Per prima cosa, occorrerebbe presentarsi sulle piste con una condizione fisica accettabile.

Sono gli arti inferiori quelli più soggetti ad infortuni e quindi devono essere ben allenati. Basterebbe fare un po’ di ginnastica presciistica, cosa che non si fa per mancanza di tempo e per eccesso di superficialità. Così si va a sciare con i muscoli e le articolazioni interessate rigide come corde tese. Un errore che può costare caro, specie se si affrontano le discese a tutto gas. Per evitare rischi e godersi una bella vacanza sulla neve basta essere prudenti. Per esempio, studiare bene le piste prima di affrontarle e capire se sono per voi. Poi dovete valutare la vostra resistenza, perché l’affaticamento porta a commettere errori. Evitate di andare a sciare con la nebbia e quando nevica. Ricordatevi sempre che siete lì per divertirvi.

Paolo Caprio

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Viaggiando

Mare d’inverno, un assaggio dell’estate che già sogniamo Stanchi di utilizzare le ferie invernali per la solita settimana bianca? Se al look “imbacuccato” preferite costume, maschera e crema solare questa è la classifica che fa per voi. Ecco sette mete per chi non sopporta l’inverno e vuole stendersi al sole inseguendo l’estate, senza svenarsi economicamente parlando. 1) Seychelles L’arcipelago africano dalle 115 isole è per l’immaginario di ogni viaggiatore europeo metafora di paradiso esotico e incantevole. L’isola di Mahé e le rocce di La Digue sono spesso sulle copertine dei cataloghi e nelle vetrine delle agenzie di viaggio. Perché? Le temperature sono sempre abbastanza elevate (raramente scendono sotto i 24°) soprattutto tra dicembre e aprile, periodo perfetto per gli amanti del mare. 2) Zanzibar Non è un caso che una delle canzoni tipiche di Zanzibar si intitoli Hakuna Matata: in lingua swahili significa “nessun problema” o anche “senza pensieri”. Perché qui, nell’isola più piacevole della Tanzania, i pensieri proprio non vengono, rilassati sullo sdraio al sole (da dicembre a febbraio 30° gradi di media), camminando tra le bianche lingue di sabbia o tuffandosi nelle piscine naturali (che il fenomeno delle maree regola in alcune zone). 3) Messico, Yucatan Messico e nuvole? Può capitare ogni tanto il classico e velocissimo acquazzone, ma da dicembre in poi

in Messico il sole regna sovrano. Destinazione penisola dello Yucatan, magari per sdraiarsi sulla sabbia sottile di Cancun o di Playa del Carmen. In alternativa una fuga a Tulum, ai piedi del Castillo, per godersi il clima tropicale senza dimenticare itinerari culturali e archeologici sulle tracce dei misteriosi Maya. 4) Repubblica Dominicana Qui l’inverno nemmeno esiste: a Santo Domingo, la città più calda della Repubblica Dominicana, da dicembre in poi le piogge sono rare, le temperature elevate, rara l’umidità. Le sue spiagge color miele punteggiate di palme sono tra le predilette dei Caraibi, prime fra tutte Punta Cana, Bahia de las Aguilas e Boca Chica. Provare per credere. 5) Maldive Datemi un atollo: banale dire che si tratta di paradisi terrestri eppure questo angolo di mondo punteggiato di isolotti tutti palme e resort di lusso sembra mettere tutti sempre d’accordo. Da dicembre ad aprile il cielo è terso e fa risaltare le acque cristallo: questa è una vacanza overwater, passerelle e palafitte sull’acqua e nulla più. 6) Antigua Ormai è cosa nota: Anti-

gua offre ben 365 spiagge per dimenticarsi dell’inverno. Per di più la temperatura è favorevole quasi tutto l’anno (meglio evitare il periodo tra giugno e novembre, più piovoso e a rischio ciclone). Da dicembre ad aprile le colonnine di mercurio si abbassano un po’ e la media resta intorno ai 27°, ideale per fare un bel tour delle incantevoli spiagge. 7) Madagascar Dicembre è un mese ideale per tuffarsi nel coloratissimo Madagascar (a gennaio arrivano le piogge). Tutti gli amanti del mare possono prenotare una vacanza profumata nell’isola di Nosy Be, dove cresce l’odoroso fiore di ylang-ylang. E trascorrere un paio di settimane tra i bungalow affacciati sul mare, qui contraddistinti da assoluta pace e prezzi contenuti. E non scordatevi maschera e boccaglio.

Ge. P.

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18 MESSAGGIO PUBBLICITARIO

L’angolo della salute La lotta contro il cancro si combatte anche a tavola Quando si parla di alimenti anticancro bisogna tenere presente che nessun singolo alimento può prevenire il cancro, ma la giusta combinazione di alimenti può aiutare a fare la differenza. Il pasto deve trovare un equilibrio di almeno due terzi di alimenti vegetali e non più di un terzo di proteine animali. Il “New American Plate” è un importante strumento per combattere il cancro, cominciando a fare le scelte migliori e peggiori per il tuo piatto. La prevenzione inizia sul tavolo della colazione. I cereali arricchiti per la colazione e i prodotti integrali sono buone fonti di acido folico come lo sono il succo d’arancia, i meloni e le fragole. Ridurre le carni lavorate, affumicate o sotto sale, contribuirà ad abbassare il rischio di tumori del colon-retto e dello stomaco. I Pomodori combattono il cancro perché ricchi di licopene. Molti studi hanno collegato il consumo di pomodori ad un ridotto rischio di diversi tipi di cancro, incluso il cancro alla prostata. Personalmente consiglio sempre i prodotti a base di pomodoro trasformati come il concentrato di pomodoro, ricchissimo di licopene. Un cucchiaio al giorno nelle pietanze aiuta a combattere il cancro.

Dr. Angelo De Martino Dietologo Nutrizionista e Medicina Naturale.

Iscritto Ordine Giornalisti N° 157674

Potete porre i vostri quesiti a: angelodemartino@nutrisalus.it Labico - Tel. 06 97652547

Bere il tè, specialmente il tè verde che rallenta o impedisce lo sviluppo del cancro nelle cellule del colon, del fegato, della mammella e della prostata. Uva e succo d’uva, in particolare la rossa, contengono resveratrolo, che ha forti proprietà antiossidanti, antinfiammatorie. Limitare l’alcol per ridurre i tumori della bocca, della gola, della laringe, dell’esofago, del fegato, del colon, del retto e del seno.

Analisi ematiche e prevenzione tumori Una recente ricerca pubblicata su “Scienze” alcuni ricercatori hanno sviluppato un esame del sangue in grado di rivelare forme di cancro diverse in fase anche iniziale. Lo studio si è basato su oltre mille pazienti con uno qualsiasi di questi otto tipi di cancro: mammella, colon, polmone, ovarico, pancreas, stomaco, fegato o esofageo. La maggior parte aveva un tumore in stadio 2 o 3, che generalmente indica che il tumore sta crescendo e potrebbe diffondersi nel tessuto vicino. Il venti per cento aveva tumori di stadio 1 più piccoli. Il test del sangue è soprannominato CancerSEEK. È stato in

grado di rilevare casi di cancro ovunque dal 33% al 98% delle volte, a seconda del tipo. La speranza è di avere un singolo esame del sangue in grado di esaminare le persone per una serie di tumori comuni. CancerSEEK è diverso perché combina test che cercano 16 geni e 10 proteine legate al cancro, ha spiegato Lennon, del Johns Hopkins Kimmel Cancer Center di Baltimora. È un grande passo avanti e questo screening, per definizione, significa testare persone apparentemente sane per i primi segni di cancro, prima che insorgano i sintomi.

Care lettrici e cari lettori, sono presente sul sito di MIODOTTORE, www.miodottore.it, e digitando il mio nome si può accedere alla piattaforma dove prenotare delle visite direttamente dal sito internet. Per i trattamenti ANTIFUMO, continua ancora la nostra promozione. Stiamo ottenendo ottimi risultati e per chi volesse farsi il regalo di smettere di fumare deve solo prenotare.

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Incontri di fitoterapia Vitamine, uno scudo per il nostro organismo Salutem a tutti! Nuovo anno, la nostra pagina di informazione dopo la pausa natalizia, si riattiva. Questo mese focus sulle vitamine liposolubili! Innanzitutto ancora sottolineo l’importanza delle vitamine, anzi la assoluta necessità di queste, che, a parte il caso della vit. D, che proprio attraverso il vituperato colesterolo, siamo in grado di formare autonomamente, dobbiamo assumere dall’esterno. Le vitamine sono mezzi indispensabili per ottenere una moltitudine di reazioni chimiche vitali (vita-mine, amine della vita!) e si dividono in due grandi gruppi: le IDROSOLUBILI, come la C ed il gruppo B, solubili in acqua, che non si accumulano nell’organismo, e le LIPOSOLUBILI, cioè solubili nei grassi, la A, D, E, K, che possiamo relativamente farne scorta nei tessuti grassi (ma bisogna fare attenzione ai dosaggi per non andare in surplus). Oggi tratteremo di queste. È importante chiarire un concetto; il nostro organismo è programmato per ricevere molecole naturali, uso un semplice esempio: se devo aprire una serratura, userò la chiave originale fornitami, è vero che posso duplicarla, ma non sarà mai identica.

Dr. Gian Franco Galardo Erborista Fitoterapeuta

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Inoltre, le vitamine di origine naturale, tipo estrazioni di vit. C da rosa canina o da acerola, si portano dietro tutta una serie di sostanze che ne facilitano l’assorbimento (flavonoidi, antociani ecc.) che inoltre posseggono proprietà aggiuntive, questo non succede utilizzando vitamine sintetiche, composte dal solo principio attivo duplicato in laboratorio. In sintesi, nel settore vitamine il prodotto naturale batte il sintetico 10 a 0! Tra le liposolubili, la vit. A, si presenta in diverse forme, senza addentrarsi nei meandri della chimica, la conosciamo principalmente sotto forma di RETINOLO, anche i carotenoidi, si trasformano nell’organismo in vit. A, a secondo la necessità, e vengono distribuiti laddove servono, ad esempio la LUTEINA nella retina, la vitamina A ed i suoi affini, sono essenziali per la vista, ma risultano fondamentali anche nei processi di differenziazione cellulare, e per il metabolismo di pelle e mucose. Attualmente va misurata in RAE (retinol activity equivalent) un RAE= un microgrammo di retinolo, il livello di assunzione consigliato è di 800 RAE al giorno, in particolari condizioni, tipo gravidanza ed allattamento, questa dose deve essere aumentata.

La vit. A dà accumulo epatico, quindi le dosi non devono superare quelle consigliate. Nelle ERBORISTERE serie, troverete sia la vitamina A che i vari caroteni, (betacarotene, luteina, zeaxantina, licopene) utilizzate sempre prodotti di alta qualità, e fatevi spiegare da un Erborista laureato le proprietà. Passiamo alla vit. D, in realtà si tratta di sostanze pro ormonali liposolubili, che si presentano in 5 forme diverse, le più importanti sono la vit. D2 o ERGOCALCIFEROLO, di provenienza vegetale, ed il COLECALCIFEROLO, (D3), formato dall’organismo attraverso un complesso processo a partire dal colesterolo e dall’esposizione solare, è noto che il 7deidrocolesterolo presente nella pelle, sotto la radiazione ultravioletta, dà origine alla vitamina D3. È essenziale per il metabolismo del calcio e del fosforo osseo, inoltre studi recenti, ne accertano l’attività sul sistema immunitario e sulle infezioni, sempre studi recenti ne certificano una attività antitumorale ed antidepressiva. Per i dosaggi, il vostro medico saprà consigliarvi la quantità opportuna da assumere.

Gian Franco Galardo

ZAGAROLO - Tel. 06 95 25 468 Viale Ungheria, 44

di Gian Franco Galardo

PALESTRINA - Tel. 06 95 27 13 51 Via Pio XII, 44 (accanto ospedale) SAN CESAREO - Tel. 06 87 80 94 73 Via Casilina, 82/B (C. C.le LA NOCE)

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anno 8 - n. 87 - AffariVostri

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anno 8 - n. 87 - AffariVostri

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In questa rubrica il numero dl telefono e tutti i dati perso nali vengono pubblicati solo se autorizzati personalmente in redazione. Sarranno effettuati dei controlli a campione prima della pubblicazione t ramite nost ra telefonat a. 1 FEBBRAIO: auguri a Mauro da Anna e Veronica con un grosso bacio. 4 FEBBRAIO: Buon compleanno Peppe z Cave da Giovannino. Grazie pe! 6 FEBBRAIO: Auguri alla gioia di Mamma Gemma e Papà Davide. Sei una dolce cucciolotta, Ti Amiamo! 6 FEBBRAIO TANTI AUGURI A TE, TANTI AUGURI A TE.. TANTI AUGURI A GIULIA C... TANTI AUGURI A TEEE!!! BUON COMPLEANNO DA MAMMA, PAPÀ, I FRATELLONI E I NIPOTINI!!! ;) 7 FEBBRAIO: Tanti auguri di buon compleanno alla piccola Roberta di Valmontone che oggi spegne due candeline! Con tanto affetto da: mamma Federica, papà Fabio, dal fratellino Marco, le sorelline Desi e Noemi e da zia Anastasia!

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7 FEBBRAIO: Tanti auguri alla piccola Roberta di Valmontone in occasione oggi del suo secondo compleanno! Con tanto affetto! da zia Carla, zio Michele, Danilo, Marina, Laura, Simone, Mia, Valerio e da zia Anastasia! 8 FEBBRAIO: Tanti auguri Francy dallo studio Emmebi! Ti vogliamo bene! 14 FEBBRAIO: Un sincero augurio oggi a tutti gli innamorati! Con tanto affetto da Anastasia Chialastri di Valmontone! 14 FEBBRAIO: Tanti auguri a Pina di Roma in occasione oggi, dei suoi “primi” 60 anni! (anche se portati veramente bene!) Buon compleanno cara da tutta la famiglia Chialastri Enzo di Valmontone, ma in particolare, da Anastasia! 16 FEBBRAIO: Auguri di buon compleanno Alessio b! Giovanni 86 18 FEBBRAIO: Auguri di buon compleanno Max d. Giovannino 22 FEBBRAIO: Auguri di buon compleanno Giggi Genazzano. Giovannino 21 FEBBRAIO: Buon compleanno a Maurizio di Valmontone che di anni oggi ne compie (come gli anni di Cristo!) 33! e x farti una cosa insolita, ed anche più carina, l’amica Anastasia gli auguri te li fa’ in rima! (numero doppio!)

25 FEBBRAIO:Tanti auguri alla mia vicina Raffaella! (detta Raffa!), che oggi compie 63 anni! (uno dei miei numeri preferiti! buon compleanno cara da Anastasia! 26 FEBBRAIO tanti auguri di buon compleanno a Tiziana B. da Luca, Giada, Rebecca e Sofia. 28 FEBBRAIO Daniele G. (Cave) Buon compleanno al mio “Pittore” di fiducia!!! Vedi di pagare almeno l’aperitivo!! Carlo. AUGURISSIMI a Mamma e Papa’ della principessa Aurora-Maria-Sole che oggi 6 febbraio compie 2 anni da nonna Maria e nonno Ugo. UOMO 50enne educato cerca donna x conoscenza e relazione max serietà. Tel. 320.0816962. UOMO serio e di bella presenza cerca lavoro x accompagnare persone bisognose come fare la spesa e x qualsiasi esigenza. Tel. 334.3596003. DONNA di 48 anni matura e responsabile di bella presenza giovanile spiritosa cerca compagno anch’esso maturo e ben curato per seria relazione. Tel. 333.7186635. MARCO 36 anni di Colleferro, cerco una ragazza dai 30 ai 35 anni, per fidanzamento, di Colleferro oppure paesi Limitrofi, chi è interessata mi può contattare, a presto. Tel. 334.1043125.

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motori

Scaldare il motore dell’auto quando fa freddo è sbagliato Siamo nel pieno dell’inverno, quest’anno partito in anticipo e puntualmente tornano le abitudini di sempre per quanto riguarda la nostra auto. Prima di partire nel gelo o nella neve, cosa che abbiamo già provato da un alcuni mesi, la regola che si tramanda è: scendere, accendere il motore, lasciare che si riscaldi 5 o 10 minuti. Sbagliato. Contrariamente al senso comune, questa procedura non allunga la vita del tuo motore: anzi la accorcia, portando via l’olio da cilindri e pistoni. In pratica, un motore a combustione interna lavora usando i pistoni per comprimere all’interno dei cilindri una miscela di aria e carburante vaporizzato. La miscela così compressa è poi accesa da una scintilla per creare la combustione: una piccola esplosione controllata che dà l’energia al motore. Quando il motore è freddo, è più difficile per la benzina evaporare e creare la corretta percentuale rispetto all’aria. Ma i motori a iniezione elettronica hanno dei sensori che compensano questa mancanza dovuta alla temperatura, semplicemente pompando più carburante. Il motore continua a funzionare con questa miscelazione arricchita finché non si riscalda

e raggiunge una temperatura superiore ai 4 gradi sopra lo zero. “Il problema nasce dal fatto che tu in realtà metti nella camera di combustione più carburante del dovuto, e un po’ di questo può fermarsi sulle pareti dei cilindri”, dice a Business Insider Stephen Ciatti, ingegnere meccanico specializzato in motori all’Argonne National Laboratory. “La benzina è un potente solvente e può rimuovere l’olio dai cilindri se lasci acceso il motore al freddo per un po’ di tempo”. La vita dei componenti come la fascia elastica del pistone e la camicia del cilindro può essere notevolmente ridotta dall’azione di “lavaggio” dell’olio lubrificante da parte della benzina, oltre al fatto dello spreco di carburante aggiuntivo che serve per la miscelazione “arricchita”. Accendere la macchina e metterla in movimento, partire subito insomma, è il modo migliore per riscaldare il motore il più in fretta possibile, e farlo così tornare alla temperatura oltre la quale l’iniettore smette di compensare aggiungendo più benzina del

necessario. Stare fermi è poco utile per riscaldare il motore: perciò accendi, togli il ghiaccio dal parabrezza, e via. Naturalmente, questo non vuol dire che devi guidare come se niente fosse: in ogni caso ci vogliono da 5 a 15 minuti perché il motore si riscaldi bene, quindi per la prima parte del percorso vacci piano. Riscaldare il motore è una pratica che proviene dal passato, da un’epoca in cui i motori a carburatore dominavano la scena. I carburatori miscelano aria e benzina, ma non hanno sensori per rilevare la mancanza di carburante dovuta al freddo ed effettuare l’aggiustamento necessario. Di conseguenza, con le auto vecchie bisogna lasciare che il motore si scaldi, altrimenti si spegnerà. Ma da quei tempi sono passati trent’anni. A.V.

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CB (Clima Bizona) CO (Computer di b.) HF (Hi-fi) N (navigatore) P (interni in pelle) SR (sedili riscalbabili) T (Tettino) V (volante multifun.) CC (Chiusura centr.)

CL (Cerchi in lega) GT (Gancio traino) HT (tetto rigido) R (retrovisori elettr.) S (Servosterzo) SP (sensori parch.) X (antifurto) G (Gpl) M (Metano)

PREZZO IN EURO

nA (n° airbag) ABS (antiblocc. freni) ESP (stabilità) F (fendinebbia) Fx (Fari xeno) H (sosp. intelligenti) CA (cambio autom.) C (Clima) CV (Controllo velocità)

Garanzia mesi

Condizioni pneumatici

Condizioni generali

DOTAZIONE

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2014 2015 2010 2011 2014 2007 2017 2016 2011 2009

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I consigli dell’avvocato Gentile Avvocato, ho un appartamento in affitto e l’inquilino non ha pagato l’ultima scadenza; purtroppo già in passato ha saltato qualche pagamento e poi si è messo in riga. Ora vorrei sfrattarlo, anche se mancano due anni alla scadenza del contratto. C’è un limite per gli arretrati per poter chiedere lo sfratto? Giovanni B. Ne basta uno. Infatti, quando il contratto è ad uso abitazione, i presupposti per poter legittimamente azionare una procedura di sfratto per morosità, così come stabiliti dall’art. 5 della l. 392/1978, sono i seguenti: 1) mancato pagamento anche di una sola mensilità decorsi 20 giorni dalla scadenza fissata nel contratto di locazione; 2) mancato pagamento, entro il termine fissato nel contratto di locazione (oppure entro 2 mesi dalla richiesta da parte del locatore se non presente un termine), degli oneri accessori, quando l’importo non pagato superi quello di 2 mensilità del canone. E’ buona norma inviare una lettera di messa in mora all’inquilino moroso, dandogli un termine per adempiere.

Sono separato legalmente da 4 anni e non ancora divorziato. Se dovessi comprare casa mia moglie potrebbe fare qualche rivalsa economica ed in caso di morte avrebbe dei diritti? Mario C. La separazione personale dei coniugi comporta, ai sensi dell’art. 191 c.c., lo scioglimento della comunione; ciò significa che gli acquisti effettuati successivamente allo scioglimento non rientrano nella comunione dei beni e rimangono nella esclusiva titolarità dell’acquirente. Quanto ai diritti ereditari è bene ricordare che la separazione legale tra gli sposi non comporta il mutamento dello status di coniuge e che non anticipa gli effetti dello scioglimento del matrimonio (che si ottiene solo con il divorzio). Vale a dire che, in caso di morte del coniuge separato, l’altro coniuge al quale non sia stata addebitata la separazione (con sentenza a seguito di separazione giudiziale e non consensuale) partecipa all’eredità nella misura prevista dalla legge, di fatto come se non fosse separato. Quindi, meglio divorziare.

Matteo Pasquazi Avvocato

Potete porre i vostri quesiti a: avv.matteopasquazi@libero.it Tel/Fax 06 958 301 55

Egr. Avvocato, devo recuperare un credito per una fattura commerciale non pagata. La richiesta è stata fatta via email e abbiamo regolare bolla di consegna firmata dalla Ditta. L’accordo via email è valido o occorre un contratto firmato? Luca M. Certamente è possibile avviare un’azione di recupero crediti sulla base della documentazione in Suo possesso. Di fatto anche una sola fattura commerciale è sufficiente per ottenere un decreto ingiuntivo, purché la fattura risulti da un estratto autentico delle scritture contabili. Quando vi sono altre prove a fondamento del credito, come un contratto o un ordine effettuato anche via e-mail, può essere sufficiente la fattura senza certificazione delle scritture contabili. Nel caso in cui via sia altresì un riconoscimento scritto del debito, è possibile ottenere un decreto ingiuntivo provvisoriamente esecutivo, con il vantaggio di ridurre i tempi di esecuzione. Per riconoscimento del debito si intende pure una semplice e-mail con la quale il debitore promette di pagare la fattura.

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Oroscopo

Ariete

21.03-20.04 AMORE: Vi ostinerete a non voler mutare una situazione che sta ristagnando. Questo è un comportamento di cui sarete voi a subirne le conseguenze. Prendete la sola decisione possibile. LAVORO: Otterrete il risultato che vi siete posti con piccoli accorgimenti. Evitate di confidare ad altri i vostri programmi. SALUTE: Chiedendo così tanto al vostro corpo state contribuendo ad abbassarne le difese diventando facile preda di influenze.

Leone

23.07-23.08 AMORE: Dovrete dare il meglio il voi per fornire chiarimenti e infondere sicurezza nella persona a cui tenete che vive in uno stato di sfiducia. Le vostre parole colpiranno. LAVORO: Capirete che è arrivato il momento di attuare una trasformazione nel vostro modus operandi. Chiamate a raccolta tutte le vostre forze e il vostro coraggio e attuate la vostra decisione. SALUTE: Le stelle vi consigliano di non esagerare negli sforzi ma di preferire delle fatiche minori e più costanti.

Sagittario 23.11-21.12

AMORE: La vostra tendenza a lasciare libertà al partner potrebbe essere interpretata come poco interessamento da parte vostra. Chiarite le vostre opinioni per eliminare i dubbi. LAVORO: Saprete gestire una dinamica piuttosto complessa con metodo e professionalità. La vostra serietà e le vostre capacità saranno notate anche dai vostri superiori che vi loderanno. SALUTE: Sono probabili problemi di digestione dovuti al nervosismo e all’agitazione di cui siete preda ultimamente.

Toro

21.04-20.05 AMORE: Avrete buoni propositi da realizzare e questo vi metterà di buon umore. Dovrete cercare di non dare mai niente per scontato. LAVORO: Dovrete attenuare il senso della competizione perché rischiate di essere lasciati in disparte. Cercate invece di adottare una politica di collaborazione SALUTE: Poiché vi rimarrà addosso molta adrenalina non c’è rimedio migliore di una nuotata distensiva e rilassante.

Vergine

24.08-23.09

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Gemelli

21.05-22.06 AMORE: Tenderete ad allontanarvi dalla persona amata perché le cose non stanno andando molto bene. La fuga non è un rimedio valido perché non è risolutiva. Affrontate le difficoltà. LAVORO: Dovrete attendere ancora per il cambiamento che desiderate. In più fate attenzione a qualcuno che dice di aiutarvi e di comprendervi perché è vero l’esatto contrario. SALUTE: Vi sembrerà che vi manchi l’aria tanto correte per raggiungere i vostri obiettivi. Attenzione: lo stress è troppo.

Bilancia 24.09-23.10

AMORE: Avrete la conferma che il partner è molto più razionale che passionale e questo vi renderà tristi. Con pazienza, dovreste aiutarlo a riscoprire i suoi istinti. LAVORO: Si presenterà l’opportunita’ che stavate aspettando. Siate pronti. Potreste vedervi sfumare un’occasione valida e promettente anche dal punto di vista economico. SALUTE: Potreste essere facili prede della malinconia quindi non isolatevi, state in compagnia e divertitevi: ne avete bisogno.

AMORE: Pensate di avere trovato la persona ideale e state facendo grandi sforzi perché rimanga. Dovreste tuttavia cercare di essere più naturali e vi costerà meno fatica. LAVORO: Dovrete prestare molta attenzione alle insidie nascoste. Non vi sarà difficile agire con astuzia e con cautela. SALUTE: Gli Astri vi consigliano di controllare la vista per evitare inutili sforzi

Capricorno

Acquario

22.12-20.01

AMORE: Le stelle vi consigliano di non seguire il vostro istinto di arrabbiarvi ed andarvene ma di mantenere la calma con uno sforzo di comprensione nei confronti del partner. LAVORO: L’eccellente svolgimento di un compito sarà offuscato da un contrasto con la persona che avrebbe dovuto valutarlo. Valutate con più attenzione quando è il caso di intestardirvi. SALUTE: Avvertirete un senso di malessere causato da un abbassamento del tono fisico.

21.01-20.02

AMORE: Di fronte alle continue richieste della partner vi destreggerete confondendo le idee e prendendo tempo. Le stelle vi consigliano di non scappare: affrontate la situazione. LAVORO: Avrete l’opportunità di fare un viaggio interessante che vi porterà delle bellissime novità anche in campo professionale. SALUTE: Dovrete cercare di non essere particolarmente attivi, rischiate di stancarvi eccessivamente.

Cancro

22.06-22.07 AMORE: Tenderete ad essere nervosi e suscettibili, quindi riflettete prima di parlare. Non chiudetevi a riccio e esprimete il vostro pensiero. Il partner vi capirà. LAVORO: Prenderete una decisione sbagliata a cui rimedierete con molti sforzi. Affiderete i vostri impegni più immediati a qualcuno che non sarà in grado di svolgerli egregiamente. SALUTE: Avvertirete le gambe pesanti, forse si tratta di piccoli problemi circolatori.

Scorpione 24.10-22.11

AMORE: Riscoprirete la serenità di un tempo all’interno della vostra famiglia. Dovrete agire con cautela, soprattutto perché dovrete prendere da soli una decisone che riguarda anche il vostro partner. LAVORO: Dovrete fare affidamento solo su voi stessi. Evitate però di accentrare tutto su di voi perché rischiereste di appesantire il vostro quotidiano. SALUTE: Dovrete controllare l’alimentazione perché rischiate di appesantirvi un po’.

Pesci

21.02-20.03 AMORE: Farete molta fatica a mettere in pratica i buoni propositi che avevate pensato per migliorare la qualità della vostra vita di coppia. Infatti vi chiudete troppo spesso a riccio. LAVORO: Sceglierete una linea d’azione che vi causerà problemi. Molte incomprensioni con chi vi sovrasta potrebbero allontanare la riuscita. SALUTE: Avrete una tendenza ansiosa causata dallo stress del quotidiano.