SÍNDROME DE BURNOUT QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO

Osetor da aviação é marcado por alto estresse e esgotamento, o que leva à diminuição do comprometimento organizacional.

Dentre os principais fatores, estão a cobrança pelo alto desempenho e expectativas de produtividade, pressões de tempo, cargas de trabalho excessivas e competição intensa. A recomendação é que quanto mais cedo você identificar e lidar com o estresse precocemente, mais chances você terá de prolongar o comprometimento organizacional e reduzir esse esgotamento.

Síndrome de Burnout é considerada um fenômeno ocupacional e um transtorno mental e do comportamento. É caracterizada por sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastantes e que demandam alta competitividade e/ ou responsabilidade.

Definição:

A maioria das doenças ocupacionais se relaciona, em algum grau, ao estresse. A Síndrome de Burnout, também conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional, acontece em decorrência da exposição do indivíduo a fortes tensões emocionais e devido ao estresse crônico provocado pela alta carga de trabalho.

Segundo Matias Filho (2018), diferencia-se, entretanto, do conceito de estresse, uma vez que este envolveria respostas físicas, psicológicas e/ou fisiológicas a estímulos que podem ou não ser relacionados à atividade laboral; já o Burnout está necessariamente associado à atividade laboral, sendo, desse modo, um fenômeno ocupacional.

De acordo com Palharini, Marcos Jesus Aparecido (2012), os tripulantes ficam expostos constantemente as condições adversas à saúde, impostas pelo voo e pela realização de suas atividades laborais em ambientes carentes de conforto, com baixa pressão, temperatura e umidade. Somam-se à isso a exposição às mudanças das faixas de fusos, nos voos de longa distâncias, que ao longo das jornadas de trabalho deturpam suas atividades biológicas normais , e as alterações da gravidade, que embora sutis, agridem o organismo ao longo do tempo.

As relações interpessoais presentes nesse ambiente laboral também podem influenciar diretamente a vida do profissional (CRUZ, 2016). A alta rotatividade de profissionais em um curto período — mudança de tripulação — e os déficits de habilidades sociais na interação com a tripulação ou com superiores também são potenciais fatores estressantes para os aeronautas (PALMEIRA, 2007).

A saúde dos profissionais, assim, tem sido, de grande preocupação no meio aeronáutico, sendo urgente a realização de pesquisas que versem sobre aspectos psicológicos das vivências do tripulante

Principaissintomas:

Atitudes negativas, como ausências no trabalho, agressividade, isolamento, mudanças bruscas de humor, irritabilidade, dificuldade de concentração, lapsos de memória, ansiedade, depressão, pessimismo, e baixa autoestima. Também são decorrentes dores de cabeça, cansaço, palpitação, pressão alta, dores musculares, insônia, crises de asma e distúrbios gastrointestinais

Émuitoimportantesaberreconheceradiferençaentre estresseeBurnout.Enquantooestresseécaracterizado peloaltoengajamentodotrabalho,ondeoindivíduo produzcomurgênciaehiperatividade,oindivíduocom Burnoutdenotaembotamentoemocional,faltademotivação,ideiaseesperançaeproduzcomsentimentosde impotênciaedesespero.

TratamentoePrevenção:Oqueépossívelfazer?

NoplanoIndividual,buscarequilíbrioentreavida pessoaleprofissional,noscasosmaisavançados,tratamentopsiquiátricoepsicoterápico.Jásabemosqueos afastamentosmédicosdiminuemossintomas,maspara queotratamentosejaefetivo,énecessárioqueoprofissionalprovoquemudançassignificativasdevidaerotina. Apsicoterapiaémuitoimportanteparaqueoindivíduo reflitasobreseumomentodevida.Praticarexercíciosfísicoséessencial,escolherumaatividadequesejaprazerosa. Reforçarosvínculosfamiliares,relacionamentossaudáveis epessoasqueagreguemdeformapositiva.