MANIFESTACIONES EN LA ESTÉTICA CORPORA L 1 GRASA EN ZONA SUPERIOR DEL CUERPO, ABDOMEN Y ESPALDA
El cese de producción de estrógenos en la menopausia causa una modificación de la distribución del tejido adiposo. En la época fértil de la mujer la grasa tiende a almacenarse en la zona de las caderas y en los muslos (distribución ginoide). Por el contrario, con la llegada de la menopausia se redistribuye en la zona superior del cuerpo, abdomen y espalda (distribución androide)
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- MASA MUSCULAR, + GRASA
Al efecto directo del déficit de estrógenos se le añade la disminución de masa muscular y el aumento de grasa cuya proporción varía, aumentando así el índice de masa corporal (IMC). Se produce una reducción del gasto energético basal (energía que consume el cuerpo en reposo para mantener su propio funcionamiento) y, por tanto, el mismo número de calorías provenientes de la alimentación pueden suponer un exceso de calorías, ya que el gasto es menor.
¡PREVÉN! Las mujeres han de controlar su peso antes de que se convierta en un problema; es decir, si se mantiene una dieta y actividad física adecuadas no hay por qué engordar. Los cambios que se producen en el cuerpo, con frecuencia, provocan más un problema de centímetros que de kilos.
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