Shop hansalim No.618

사람과 사람 사람과 자연

한살림 소식 장보기 안내 618호 경칩(驚蟄)과 춘분(春分) 무렵

봄

이

니

청

소

를

생명의 기운이 파릇파릇 움트는 봄입니다. 몸 과 마음에 쌓인 먼지와 묵은 때를 날리며 한 해를 맑게 시작하면 좋겠습니다. 우리 가족의 건강과 지구 환경을 생각하는 한살림다운 청 소를 제안합니다.

김병수 한살림수원 조합원과 자녀 박유리, 박연후(우측부터)

사진 신병곤

봄이니 청소를

물살림 기획전

한살림 짓는 사람들

이맘때 이 물품

한살림물품 목록

한살림물품으로 청소하기 청소도 한살림답게

함께 물살림 가격인하, 샘플증정, 대용량샴푸 공급

장용진·장선민 산골농장 생산자 한살림 도라지청 이야기

봄을 깨우는 채소, 과일, 해조류

농산·축수산· 가공식품·생활용품

발행처 한살림연합 발행인 곽금순 서울시 서초구 서운로 19 3, 4층(서초동, 서초월드) 발행기간 2019년 2월 25일 ~ 3월 25일 T. 1661-0800 F. 02-6715-0818~9 www.hansalim.or.kr facebook.com/hansalim1986 blog.naver.com/hansalim hansalim@hansalim.or.kr

조합원과 함께 만드는 지면

물품 생생 이용기 생산지탐방 방방곡곡 한살림

숲살림을 생각하며 고지함량 100% 재생지로 만들었습니다 ※ <한살림 소식지>에 실린 외부 필자의 글은 글쓴이의 의견으로 한살림의 입장과 꼭 일치하는 것은 아니라는 점을 알려 드립니다.

방사성물질 검사

1/25~2/22, 39가지 품목 방사성물질 검사 결과 자세한 내용 13면 참고

핵 없는 세상 한살림과 함께

한살림 소식지를 만드는 사람들 편집부 김현준 이슬비 윤연진 국명희 기획 박연주 엄윤주 채송미 김선순 고이나 회원조직 통신원 김윤미(서울) 서춘원(고양파주) 이윤경(경기남부) 임길예(수원) 신현주(성남용인) 오희경(경기서남부) 신혜영(경기동부) 이희영(원주) 김은정(춘천) 김서현(강원영동) 손효슬(청주) 이은미 (대전) 박경아(천안아산) 류금희(대구) 안병열(충주제천) 고동의(부산) 황미영(경남) 최민관(울산) 명민호(경북북부) 박은희(전북) 김혜정(광주) 라민균(전남남부) 김인숙(제주) 박제선(모심과살림연구소) 김영주(한살림연합식생활센터) 우승인(생산자연합회) 디자인 디앤씨북스 02-792-5444 인쇄 한겨레신문사

특

집

봄 이 니 청 소 를

아이에게 좋으면 자연에도 좋아요

겨우내 잠들었던 만물이 깨어나 봄의 기운을 나누는 3월, 한살림과 함께 두 팔 걷어붙이고 묵은 것을 비워내는 대청소를 시작해보면 어떨까요? 한 해를 시작하는 발걸음이 좀 더 가벼워질 거예요. 버리는 대신 나누는, 편리함 대신 생명을 살리는 청소를 실천하는 한살림 조합원부터 만나봅니다.

김병수 한살림수원 조합원

아이와 함께 놀이처럼 이맘때 누구나 그러하듯 김병수 조합원도 봄맞이 대청소 로 분주하다. 손수 친환경세제를 만들어 쓰니 번거롭기도 할 텐데, 얼굴엔 미소가 가득하다. “창틀 사이에 새까맣게 낀 먼지를 닦다 보면 마음속에 쌓아둔 묵은 감정들까지 씻 어내는 기분이에요. 어찌나 개운한지.” 집안 곳곳에 묵은 때를 털어내는 대청소를 해야 진짜 새해가 시작되는 것 같 다고. “되도록 아이와 함께 청소해요. 단 아이들 방식을 존중하 죠.” 책상 위에 연필을 두는 위치도, 장난감을 정리하는 방 법도 아이들 나름의 규칙이 있더란다. 그래서 자신의 공간 을 자신의 방법으로 청소할 수 있도록 아이들에게 맡기고 관여하지 않는다. “이래라저래라 잔소리하기보다는 ‘우리 딸 진짜 멋있다’고 칭찬하면서 재밌게 하려고 해요. 마치 놀이처럼요. 이왕 하는 거 즐겁게 하면 좋잖아요!” 그의 청 소 시간이 시끌벅적한 이유다.

너도 좋고 나도 좋은 청소 그에게 청소란, 하기 싫은데 해야만 하는 숙제 같았다. 그 랬던 청소가 기분 좋아진 건 ‘친환경 청소’를 시작하면서부 터다. “처음에는 화학세제를 당연하게 사용했어요. 자극적 이니까 청소가 더 하기 싫더라고요. 근데 지금은 청소 시간 이 더 이상 싫지 않아요. 저한테는 굉장히 큰 변화예요.” 그가 화학세제를 쓰지 않겠다고 결심한 건 아이들 때문이 었다. “락스로 화장실 청소를 하면 아이가 들어갔을 때 그 성분이 코로도 들어가고 피부에 닿기도 하잖아요. 그렇게 몸에 축적된다고 생각하니 끔찍하더라고요.” 아이한테 좋 은 걸 찾다 보니 자연스럽게 나에게도 자연에게도 좋은 친 환경 청소를 실천하게 됐다는 그의 청소법을 들어봤다.

김병수 조합원의 청소법 엿보기 조 합 원 청 소 법

버리는 대신 옷되살림운동에 참여해요

안 읽는 책은 주변에 나눠요

한살림 다용도미생물로 천연세제를 만들어요

베이킹소다·구연산으로 장난감을 세척해요

신문지로 방충망 미세먼지를 청소해요

“안 입는 옷은 깨끗이 빨아 한

“안 읽는 책들은 한살림 벼룩시

“다용도미생물과 물을 1:100 비

“큰 대야에 장난감을 담고 베이

“베이킹소다를 푼 물을 분무기

살림 매장에 갖다 주거나 양이

장이나 아이 학교에서 진행하

율로 섞어 싱크대, 화장실 등에

킹소다와 구연산을 같은 비율

에 담고 신문지에 뿌려 방충망

많으면 택배 보내요. 매년 이맘

는 나눔행사에 기증해요. 아이

흘려보내요. 하천을 정화하는

로 넣어줘요. 1시간 정도 담가

에 붙이거나 창틀에 끼워요. 30

때 하니까 미리 챙겨둬요. 버리

가 직접 정리하면서 읽을 책, 안

데도 도움이 된다고 해요. 구청,

뒀다가 헹군 후 말리면 아이가

분 정도 뒤에 신문지를 걷어내

는 대신 파키스탄 아이들을 도

읽을 책을 스스로 구분하고 다

동사무소 등에 빈 통을 가져가

물고 빨아도 안심할 수 있어요.

면 더러운 때와 먼지가 함께 묻

울 수 있으니 참 좋아요.”

른 친구들에게 나누는 경험을

면 EM(유용미생물)용액을 무료

샤워기도 같은 방법으로 세척

어나와요. 남은 얼룩은 물걸레

쌓을 수 있어요.”

로 나눠줘요.”

해요.”

로 마무리해주면 됩니다.”

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다.

특

한살림 물품으로 봄맞이 청소하기

집

봄 이 니 청 소 를

주방

●

싱크대와 배수구 다용도세척제를 전체적으로 뿌리고

1분 정도 불린 뒤 수세미로 닦으세요. ●

가스레인지 상판 거품없는세정제를 뿌려 마른 행주로

닦으세요. 스텐, 유리는 바로 닦아야 얼룩이 남지 않아요. ●

한살림물품

가스레인지 후드 다용도세척제를 뿌리고 기름때를 충

빨아도 냄새가 심한데, 매뉴얼대로 뿌렸더니 훨씬 나아졌어요.

박민하 한살림천안아산 조합원

➋ 기름때 잔뜩 앉은 가스레인지 버너캡도 거품없 는 세정제 뿌리고 닦으니 말끔해져요.

더욱 잘 닦여요.

다용도세척제

3,500 보충용 400㎖ 2,000

공기가 잘 통하는 곳에서 말리세요.

코코넛 비누 성분,

➊ 주방용살균수를 매일 식탁 닦을 때 써요. 행주는

분히 불린 뒤, 다 쓴 칫솔로 닦습니다. 뜨거운 물로 헹구면

● 도마와 행주 주방용살균수를 젖을 만큼 충분히 뿌린 뒤

500㎖

조합원은 이렇게 이용해요!

●

식기류 주방용살균수를 2~3회 뿌려 마른행주로 닦으

조현이 한살림서울 조합원

꿀정보

면 살균 및 물비린내 제거에 좋아요.

시금치 데친 물로 가스레인지를 닦아 보세요. 시금 치의 카테킨 성분은 기름을 녹이는 효과가 있어요.

과산화수소 사용 물살림

택

●

세면대와 변기 물때에 다용도세척제를 뿌린 뒤 1분 정

주방용살균수

도 지난 후 닦아요. 오염이 심하다면 충분히 불리세요.

4,000 보충용 400㎖ 3,300

●

400㎖

와이셔츠 목깃과 소매깃, 운동화 찌든 때에 다용도세

척제를 뿌려 1분 정도 때를 불린 후 세탁하세요. 세탁기 세탁조세정제로 묶은 때를 씻어주세요. 일반세

식약처에서 식품첨가물

●

인증 취득, 살균력 99.9%

탁기와 드럼세탁기 모두 사용 가능합니다.

지원상사

택

조합원은 이렇게 이용해요!

화장실에서 쾌쾌한 냄새가 나길래 다용도세척제를

욕실 세탁실

섬유용탈취제

4,800 보충용 400㎖ 3,800 400㎖

구석구석 뿌려두고 1시간 뒤에 물을 뿌렸더니 물때 가 우수수 나오더라고요. 냄새도 사라졌어요~ 김규리 한살림서울 조합원

의류와 이불에 사용, 집먼지진드기 제거 도움 지원상사

택

● 침구와 매트리스 겨우내 사용한 침구와 매트리스는 섬

유용탈취제를 뿌려 바람이 잘 통하는 곳에서 말립니다.

생활살균수

2,700 5,300

50㎖ 300㎖

●

환기를 시키거나 선풍기를 틀어서 말립니다. ●

장난감, 카시트, 유모차 등 유아용품 생활살균수를 뿌

살균력 99.9%로

려 간편하게 소독하세요. 먼지를 닦기 어려운 블록 등은

식물성 추출물 사용

생활살균수를 뿌려 두었다가 물에 살짝 헹구면 좋아요.

지원상사

택

조합원은 이렇게 이용해요!

매일 빨 수 없는 침구에 섬유용탈취제를 뿌리고 좀

거품없는세정제 500㎖

4,600

말리면 뽀송뽀송한 냄새가 나요. 집먼지진드기 제 거에 도움이 된다니 자주 뿌리면서 관리합니다. 안윤정 한살림대전 조합원

무색, 무취, 무독성 세정제, 음이온이 오염원을 분리시켜 지방과 단백질 분해력 우수 큰우물

택

한 살 림 청소물품

거실 카페트와 천소파 섬유용탈취제를 충분히 뿌리고

꿀정보

거실 카페트에 굵은 천일염을 뿌려 고무장갑 낀 손으 로 문지른 후, 진공청소기로 청소하세요. 천일염이 먼 지를 흡착해 좀 더 간편해요.

침실 거실

특

집

봄 이 니 청 소 를

한살림농장 함께 청소하는 날

공동체라는 울타리 안에서 함께 농사짓는 한살림 생산자에게 협동은 일상입니다. 그중에는 청소도 포함되어 있습니다. 농장 사무실이나 창고 등을 함께 청소하고 관리합니다. 여주 금당리공동체의 공동 공간인 한살림농장도 마찬가지입니다. 수도권에 위치해 조합원과 실무자들의 방문이 잦은 한살림농장에는 2018년에만 2,000여 명이 다녀갔습니다.

볕이 따뜻했던 2월의 어느 날, 금당리공동체 생산자들이 모 여 한살림농장 청소에 나섰습니다. 생산자들은 한살림농장을 ‘항상 깨끗해야 할 공간’이라 생 각합니다. 특히 조합원과 함께하는 행사가 있을 때는 행사 전·후 함께 모여 청소합니다. “조합원들이 좋아하니 저희도 기뻐요. 그래서 번거롭게 느껴지지 않고요. 또 다같이 모여 준비하고 정리하면 금방 하지요.” 최근에는 한살림강원영동 어린이들과 겨울생명학교도 진 행했습니다. 기본적으로 공간에 묵은 이들이 떠날 때 정리

(왼쪽부터) 박운근, 유명희, 이경식, 김종순, 황규천, 신영분, 곽동훈, 김동환, 경영란 생산자

정돈을 하고 가지만, 한 번씩은 대청소가 필요합니다.

주방이 딸려 있어 식사를 준비하고 함께 모여 행사도 진행할 수 있는 별채에는 책상과 의자가 많아요. 신발을

겨울에는 자라는 풀과

신고 출입하다 보니 바닥에 켜켜이

나무가 없어 쓰레기가 더 쉽게

내려앉은 먼지도 일일이 닦아내요.

눈에 띕니다. 분리수거를 하고 종량제 봉투에 담아 정해진 공간에 내놓으면 여주시에서 매주 수요일에 수거를 해가요.

쓰임이 다르지만 각자의 자리에서 청소에 함께하는 모습이 우리 공동체와 꼭 닮았습니다.

청 소 도 함 께

공간의 주인이 ‘나’가 아닌 ‘우리’가 되니 그곳은 쉽게 더러워지지 않고 관계를 이어주는 본채 숙소에서 이불도 내다 텁니다. 뜨끈한 구들덕에 두꺼운 겨울이불을 덮지 않아

소중한 자리가 됩니다. 함께 청소하는 맛입니다.

한결 수월해요. 깨끗해진 이불을 덮는 이들의 마음이 좀 더 따뜻해지겠지요.

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다.

특

한살림다운 청소 편리함 뒤에 숨은 독성을 생각해요

청소 방법은 하루가 다르게 발전하고, 우리는 그 어느 때보다 빠르고 손쉽게 청소할 수 있습니다. 하지만 효율적이고 편리한 청소 방법을 끊임없이 개발하는 과정에서 우리는 청소가 가진 조합원이라면 청소도 다르게 해보면 어떨까요?

함께 쓰는 공간도 마찬가지입니다. 어지럽게 놓인 물건

을 차단해 물이 지닌 자정능력을 떨어뜨리며, 하천의

을 정리하고, 빗자루로 쓸고, 물걸레질하고, 재활용쓰

락스로 대표되는 다목적 고농축

부영양화 현상을 초래하기도 합니다.

레기를 모으는 등 각자 역할을 맡아 함께 청소하다보면

청소세제는 찌든 때를 빠르게

수질오염은 자연히 그 물이 흐르는 땅의 오염으로 이

어느새 ‘우리’가 됨을 발견할 수 있습니다. 귀찮은 일이

지워주고(세척), 하얗게 만들어

어집니다. 또한, 청소를 위해 간편히 쓰고 버려지는 물

기만 했던 청소가 어느새 우리를 ‘같은 공간을 더불어

주며(표백), 곰팡이도 없애주니(살균) 꼭 필요한 존재인

티슈, 고무장갑 등도 썩지 않아 오래도록 땅을 오염시

쓰는 공동체’로 묶어주는 고마운 일로 변하는 작은 기

듯 보이지만 대부분 독성을 지니고 있습니다.

키고 태우는 과정에서 공기를 더럽힙니다.

적입니다.

다량 흡입하면 기도 화상, 호흡 곤란을 일으키는 차아

반면, 우리 몸을 생각하는 청소 방식이라면 대부분 자

염소산나트륨을 비롯해 구역질과 두통을 유발하는 프

연 환경에도 좋은 영향을 미칩니다. 청소할 때 쓰인

포필렌글리콜, 내분비교란과 피부병을 유발하는 석유

허드렛물을 모아 재사용하는 등의 생활실천이 더해진

계 계면활성제 등이 사용 후에도 한참 동안 해당 공간

다면 우리가 있는 공간이 깨끗해지는 만큼 자연도 함

몇 년째 꺼내보지 않은 책, 유행

에 남아 악영향을 끼칩니다.

께 웃을 것입니다.

이 지난 옷, 잘 쓰지 않는 가구 등

묵은 때는 힘주어 여러 번 문지르면 대부분 닦입니다.

4

쓰임이 다한 물건은 필요한 이에게

지금 당장 필요치 않지만 그냥

나의 공간도, 우리의 공간도 직접 치워요

버리기에는 아까운 물건들이 우리에겐 아주 많습니다.

더럽히고 어지럽혀진 공간은

인연을 찾아주면 어떨까요. 꼭 지인이 아니어도 시민

그곳을 가장 자주 이용하는 사

단체나 공공기관에 전달해도 좋습니다.

람이 청소하는 것이 마땅해 보

한살림도 매년 옷되살림운동을 통해 지구 반대편 어린

입니다. 하지만 현실에서는 이용하는 사람과 청소하는

이를 위한 학교를 짓는 일에 동참하고 있습니다. 중요

다양한 수질오염원 중 가장 큰

사람이 일치하지 않기도 합니다. 내가 쓰는 공간을 진

한 것은 움켜쥔 손을 펴고 그 안의 것을 나눌 수 있도

비중을 차지하는 것은 생활하수

짜 내 공간으로 만드는 데는 청소만한 것이 없습니다.

록 마음을 여는 일입니다. 청소는 바로 그러한 일을 하

입니다. 특히 청소세제는 잘 분

쓸고 닦으며 공간을 가깝게 접하고 그곳을 익숙하고

는 지름길이 됩니다.

해되지 않아 중금속 등의 유독성분이 물에 그대로 남게

친하게 만드는 것이 바로 청소입니다.

전통 방식대로 식초나 쌀뜨물을 이용해도 좋고, 인체에 무해한 친환경세제도 많이 나와 있습니다. 시간과 수고 를 조금만 더 들이면 가능한 실천입니다.

2

지구를 해치지 않아요

봄 이 니 청 소 를

진짜 의미를 점차 잊어가고 있는지도 모릅니다. 물론 청소에 정답은 없습니다. 그럼에도 한살림

됩니다. 이는 수생식물의 광합성을 방해하고, 산소공급

1

집

3

그것들을 가지고만 있거나 바로 버리지 말고 새로운

살림의 창

버리지 못한 것들의 의미

자신을 잘 표현하거나 즐겨 입는 것만 남습니다. 또한, 치우 는 과정을 통해 자신을 되돌아보게 되고 취향이 부각되며 남은 것들에 대한 애정이 커집니다. 그래서 올바른 청소는

생활이 여유로워지면서 사람들은 풍족함이 만들어내는 폐해을 의식하게 됐습니다.

효율적으로 빨리 끝내버려야 하는 일이 아닌, 스스로 삶을

물질의 ‘결핍’보다 ‘과잉’을 견제하기 시작한 것입니다. 하지만 쌓고 모으는 것에 익

돌아보고 채우기 위한 과정입니다.

숙한 현대인들은 치울 때 또한 쌓을 때와 비슷한 방법으로 노력합니다. 해독주스를

또한 청소는 오늘의 소중함과 내일의 기대감을 몸으로 인

살 림 의

만들기 위해 믹서기를 사고, 미니멀라이프를 실천하기 위해 책과 도구를 사들입니

식하게 해줍니다. 끊임없이 정리해도 버려야 할 것들이 계

창

다. 내면에서 진정으로 바랐던 ‘치움’이 과연 이러한 형태였을까요. 이것저것 가져

속 나오는 것은 그곳에 삶이 있기 때문입니다. 분비물은 생

다 버려도 마음이 번잡해진다면 그것은 과연 바른 방향일까요.

명이 살아있다는 증거이듯, 쓰레기도 공간에 삶이 있다는

진정한 미니멀라이프는 치워서 생겨난 결과가 아닌, 남은 것을 되돌아보는 자세에

뜻입니다. 일로서의 청소가 아닌 삶을 되돌아보고 가치를

서 비롯됩니다. 내 삶에서 뺄 수 있을 때까지 빼다가 본질만 남아 더 이상 빼지 못하

부여하기 위한 청소를 한다면 오늘을 살고 내일을 바라는

겠다는 때가 바로 미니멀입니다. 이쯤 되면 남은 것들의 역할이 이전보다 뚜렷해지

하루하루가 뜻깊게 변할 것입니다.

고 그것들의 가치도 확연히 드러납니다. 그래서 미니멀의 가장 중요한 키워드는 ‘소박함’이 아니라 ‘본질’입니다. 소박함은 미니멀을 추구한 결과의 겉모습일 뿐입니다. 소박함이라는 결과만을 목적으로 하 면 아무리 버려도 내면이 바라는 것을 얻을 수 없습니다. 현대인에게 필요한 것은

임성민 경희대 의상학과 겸임교수

미니멀을 통해 본질의 가치를 깨닫고 남은 것에 대해 애정을 느끼는 것입니다.

글을 쓴 임성민은 <청소 끝에 철학>,

미니멀라이프의 시작은 청소입니다. 청소는 무엇을 치우고 무엇을 남겨야 하는지 를 결정하는 선택의 연속입니다. 옷장을 정리하면서 안 입는 옷을 버리다보면 결국

<지식인의 옷장>등의 책을 썼으며, 현재 패션컨설팅회사 객원연구원과 경희대학교 의상학과 겸임교수로 있습니다.

기획전

물 살 림 기 획 전

나·우리·환경을 위한 물살림 미세먼지와 황사가 기승을 부리는 봄입니다. 세탁과 세정이 많은 때일수록 천연 성분으로 인체와 자연에 해롭지 않은 한살림 생활용품을 이용해 보세요. 매일 쓸수록 몸에도 순하고 환경에도 부담 주지 않는 한살림 생활용품으로 걱정은 덜고, 지구를 살리는 마음을 더해요.

행사기간

3월 11일(월) ~ 3월 24일(일) 2주간

식물에서 유래한 천연 원료로

석유계 계면활성제,

물속에서 분해가 빠른

어떤 원료로 만들었는지

피부 자극이 적고 순해요

형광증백제, 인공향·색소가 없으니

비누성분을 사용해

안심하세요

자연을 살려요

투명하게 성분을 공개해요

대용량 샴푸 특별 공급 용량은 더 많이, 가격은 더 낮게

두피살림 샴푸 500ml 물살림

1,000ml

생기품은 샴푸(순)

22,200

500ml 물살림

택

1,000ml

14,200

윤기품은 샴푸 500ml 물살림

택

1,000ml

창포샴푸비누

19,700

택

95g

135g

물살림

택

4,100

※ 한정 수량

한살림 샴푸, 어떻게 다른가요?

이런 분께 추천

중·건성 두피 모발을 부드럽게 하고

중·건성 두피 헹굼이 빠르고 가려움을

보습감을 높였어요

줄여 두피를 건강하게 관리해요

중상 ★★★

중 ★★☆

상 ★★★★★

중 ★★☆

상 ★★★★★

중 ★★☆

지성 두피 조밀한 거품으로 청량감이 느껴지는 딥클렌징이 가능해요

중·지성 두피 깔끔하고 개운한 클렌징으로 두피를 진정시켜요

세정력

상 ★★★★★

보습력

중하 ★★

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다.

생활용품 10% 가격인하 세제·샴푸·치약 등 34종

세탁·주방세제

온몸세정·세안비누

순비누분 및 식물성 계면활성제를 사용해 옷감이나 그릇에 잔여물이 남지

천연유래 원료 및 비누분으로 피부자극이 적은 세정제와 천연오일로 만든

않습니다.

수제 세안비누입니다.

액상세제

2.5ℓ

12,500 11,250

액상세제 보충용

2.1ℓ

10,000

물사랑 중성세제

1.5ℓ

11,000

물사랑 중성세제 보충용

1.4ℓ

9,000

물사랑 세탁가루비누

2.5kg

9,000

물사랑 산소계표백제

1kg

4,500

물사랑 섬유유연제 로즈마리

1ℓ

9,500

물사랑 주방용물비누

500㎖

3,500

물사랑 주방용물비누 보충용

1.4ℓ

6,600

9,000 9,900 8,100 8,100 4,050 8,550 3,150 5,940

물살림

택

물사랑 온몸용물비누

500㎖

5,500

물살림

택

물사랑 온몸용물비누 보충용

400㎖

3,900

물살림

택

수피아 누리봄 온몸용워시

500㎖

6,000

물살림

택

수피아 누리봄 온몸용워시 보충용 400㎖

4,300

지원상사

택

수피아 손세정제

300㎖

4,400

지원상사

택

수피아 손세정제 보충용

500㎖

4,800

물살림

택

수제세안비누

1장(95g)

3,000

물살림

택

아기순비누

1장(95g)

3,900

물살림

택

화장지움비누

1장(95g)

3,600

4,950 3,510 5,400 3,870 3,960 4,320 2,700 3,510 3,240

청소용품

치약

인체에 해로운 화학성분 대신 천연유래 성분으로 오염물과 세균을 줄여줍니다.

안전성 논란이 있는 불소나 CMIT, MIT 성분을 사용하지 않습니다.

물살림

택

물살림

택

물살림

택

물살림

택

물살림

택

물살림

택

천향

택

천향

택

천향

택

거품이 풍성하진 않지만 양치 후 입안에 남는 자극이 적습니다.

물사랑 세탁조세정제

500㎖

다용도세척제

500㎖

다용도세척제 보충용

400㎖

3,420 3,500 3,150 2,000 1,800 3,800

지원상사

택

물사랑치약

150g×2개

4,600

물살림

택

물사랑 어린이치약 딸기향

100g×2개

3,700

물살림

택

물사랑 어린이치약 블루베리향

100g×2개

3,700

물사랑 프로폴리치약

130g×2개

8,500

물사랑 휴대용치약

50g×2개

2,200

물사랑 시린이 잇몸케어치약

110g×2개

7,200

4,140 3,330 3,330 7,650 1,980 6,480

금호덴탈

택

금호덴탈

택

금호덴탈

택

금호덴탈

택

금호덴탈

택

금호덴탈

택

샴푸·린스 황산염 계면활성제를 사용하지 않고 천연유래 원료와 비누분을 사용합니다.

두피살림 샴푸

500㎖

14,800 13,320

두피살림 샴푸 보충용

400㎖

10,400

생기품은 샴푸(순)

500㎖

생기품은 샴푸(순) 보충용

400㎖

생기품은 린스

240g

윤기품은 샴푸

500㎖

윤기품은 샴푸 보충용

400㎖

9,360 9,600 8,640 7,000 6,300 5,600 5,040 13,600 12,240 9,600 8,640

치약 및 세탁세제 구매 시 샘플 증정 ※ 샘플은 구매 수량과 관계없이 조합원 1인당 1개 ※ 수량이 한정되어 조기 소진될 수 있음

• 치약 구매 시 물사랑 시린이 잇몸케어치약 샘플(20g) 증정 • 세탁세제 구매 시 물사랑 섬유유연제 샘플(로즈마리, 100㎖) 증정 (단, 물사랑 구연산 섬유유연제 제외)

유

유기재배

무

무농약재배

자주

자주인증

자

자연산

토박이씨앗살림

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

택

택배가능 물품

재사용병

가까운 먹을거리

물살림

택

물살림

택

물살림

택

물살림

택

물살림

택

물살림

택

물살림

택

한살림 짓는 사람들

3년근 무농약 도라지 5배 정성으로 15년 변함없이 산골농장 장용진·장선민 생산자

“처음 도라지청을 생산할 때는 손으로 도라지를 씻고

등에서 계약재배로 키운 3년근 무농약 도라지를 수급

작두로 잘라 솥에 끓여 만들었어요. 한겨울에 도라지

한다. 이렇게 가져온 도라지를 깨끗하게 세척해서 자

를 씻고 자르는 일이 정말 고생스러웠지. 손이 얼고 부

른 후 먼저 잘 말린다. 말린 도라지로 청을 만들면 도

르텄죠.”

라지 고유의 단맛이 더 우러난다. 보관이 쉬운 이유도

15년 전, 장용진 생산자가 처음 도라지청을 만들 때는

있지만 당도를 올리기 위한 방법이기도 하다.

마땅한 시설과 설비가 없었다. 그저 우연한 기회에 좋

“조합원들이 혹시 도라지청에 설탕이나 꿀을 넣는 게

은 도라지를 얻었고, 도라지가 기관지에 좋다 하니 청

아니냐고 묻더라고요. 도라지청 특유의 씁쓸한 맛 뒤

을 만들면 좋겠다 생각했을 뿐이다. 도라지청 생산 방

에 단맛이 있거든요. 아마 생도라지보다 말린 도라지

법을 물어물어 터득해 2005년 2월, 한살림에 처음으

를 사용해서 단맛이 조금 더 날 거예요. 100% 도라지

로 도라지청을 공급했다. 처음엔 모든 걸 수작업으로

만 농축하니 걱정 마세요.”

하려니 생산량이 많지 않았다. 한살림 실무자와 다른

말린 도라지는 추출과 농축 과정을 거친다. 설비가 잘

생산자들의 조언으로 설비를 만들고, 생산 과정을 정

되어 있어 기계가 알아서 해주겠거니 했는데 아니었

비했다. 그렇게 15년 동안 꾸준히 공급한 도라지청은

다. 도라지는 사포닌 성분 때문에 오래 끓이면 거품이

한살림 대표 물품이 되어 조합원 가정 상비약으로 자

생긴다. 일반적인 공장에서는 거품을 제거하기 위해

리매김했다.

소포제를 사용한다. 식품첨가물로 허가 받은 첨가물 이지만, 장용진 생산자는 한살림 도라지청에 소포제

5배의 정성과 시간을 들여 만들다

를 사용하지 않는다.

도라지청은 3년근 무농약 도라지만을 원료로 사용한

“사람이 직접 온도와 압력을 조정하면서 거품이 생기

다. 그 이유는 사포닌 함량에 있다. 1~2년근에 비해 사

지 않도록 해요. 그래서 다른 곳에서 생산하는 것보다

포닌 함량이 월등히 많기 때문이다. 3년근 도라지는 말

인력도 시간도 5배가 더 들어요. 보통 추출에 24시간,

그대로 3년 동안 땅 속에서 뿌리를 내리며 땅심으로 자

농축에 24시간 걸리는데 저희는 추출부터 농축까지

장용진 생산자는 2004년 10월 강원도 횡성에서 산골농장을

란다. 그래서 더더욱 농약을 사용할 수 없다. 심은 이가

5~6일이 걸려요. 소포제를 넣고 높은 온도에서 한번에

시작해 올해로 15년째 한살림에 물품을 공급하고 있습니다.

직접 손으로 풀을 매고, 땅을 관리하며 기른다.

농축해버리면 짧은 시간 안에 생산을 끝낼 수 있지만

산골농장은 한살림 생산지를 비롯해 횡성, 홍천, 여주

저희는 사람이 계속 살피면서 거품이 일어날 때즈음

장선민 생산자는 7년 전부터 장용진 생산자 뒤를 이어 도라지청 생산을 함께하고 있습니다.

내가 생산한 물품을 이용해준 조합원에게 내가 고마워해야 하는 건데, 오히려 조합원이 이런 좋은 물품 생산해줘서 고맙다는 거야. 이게 한살림이구나 싶었어요.

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다.

밥상살림·농업살림·생명살림 통권 618호

온도와 압력을 조정하거든요. 그래서 도라지청을 만

“처음에는 어떻게 하면 산골농장을 잘 운영할 수 있을

감격스럽네요.”

드는 직원들은 주야 교대로 출근해요.”

지에 관심이 많았어요. 그런데 주변 다른 생산자들과

시간과 정성이 고스란히 담긴 한살림 도라지청. 그래

이야기를 듣고 보니, 어머니가 곰탕을 끓이면서 가스

한살림 조합원을 만나면서 단순히 생산을 잘하는 것

서 먹는 사람들에게 더욱 고마운 물품인 모양이다. 유

불 앞을 지키던 모습과 비슷하다. 끓어오를까 눌어붙

이상의 가치를 발견했죠. 1차 생산자들이 제값을 받으

난히 미세먼지가 극성인 요즘, 많은 조합원이 한살림

을까 노심초사하며 푹 고아냈던 곰탕처럼 한살림 도

며 도라지 농사를 짓고, 산골농장이 지역 주민들과 함

도라지청에 기대어 건강하게 환절기를 보냈으면 좋

라지청도 그런 정성과 시간으로 만든다. 15년이 지난

께 품질 좋은 도라지청을 만들면, 그 도라지청을 이용

겠다.

지금까지 계속 사랑받을 수 있었던 건 시간과 정성이

하는 한살림 조합원들이 건강할 수 있잖아요. 지금은

녹아 있기 때문 아닐까.

어떻게 하면 산골농장이 조합원과 약속한 원칙을 잘

이렇게 만든 도라지청에 무농약 배와 국산 꿀을 넣고

지키면서 변함없는 도라지청을 공급할 수 있을지 고

8시간을 더 끓이면 배도라지청이 된다. 도라지청 특유

민해요.”

의 씁쓸한 맛을 보완해 아이들과 노약자도 편하게 먹

장선민 생산자의 말에 장용진 생산자는 연신 고개를

떠먹는배도라지청

을 수 있도록 국내 최초로 개발한 물품이다.

끄덕인다. 그러면서 원칙을 지키는 것이 가장 중요하

230g

“시중에는 배 대신 배농축액 같은 가공된 원료를 사용

다고 다시 한번 강조한다. 그들이 말하는 원칙은 다른

짜먹는배도라지청

하는 곳도 있다고 해요. 아무래도 손이 덜 가고, 보관

것이 아니다. 정직하게 기른 무농약 3년근 도라지로

10g×15봉

도 용이할 테니까요. 저희는 가을에 무농약 배를 수매

꾀를 내지 않고 정성 담아 도라지청을 생산하는 것. 너

해서 믹서에 직접 갈아 냉동시켜두고 그때그때 생산할

무나 단순해 보이지만 15년 동안 변함없이 지켜온 원

때 사용해요. 배의 식감과 영양이 그대로 담길 수 있도

칙이다.

록이요.”

“한번은 조합원이 편지를 건넸는데, ‘도라지청 같이 좋

글·사진 이슬비 편집부

도라지청 210g

37,000 20,000 13,000

은 물품을 개발하고 생산해 줘서 고맙습니다’라고 썼 대를 이어 지키는 원칙

더라고요. 그 편지를 보는데 정말 가슴이 벅찼어요. 아

장용진 생산자의 아들 장선민 생산자도 7년 전부터 함

니, 고마운 건 사실 나잖아요. 내가 생산한 물품을 이

께 일하고 있다. 산골농장의 생산과 세세한 살림은 장

용해준 조합원에게 내가 고마워해야 하는 건데, 오히

선민 생산자가 도맡고, 장용진 생산자는 도라지 수매

려 조합원이 이런 좋은 물품 생산해줘서 고맙다는 거

등 굵직한 부분을 담당한다.

야. 이게 한살림이구나 싶었어요. 어휴, 말하면서도 또

환절기에 더욱 반가운 한살림 도라지청, 이렇게 만들어요

이 물품도 산골농장에서 생산해요 산골농장은 2005년 초부터 우리밀살리기 운동을 위해 우리땅에서 자란 곡물로 간식류를 만들어

➊ 생도라지

➋ 말린 도라지

➌ 추출

씁쓸한 맛이 적은 가을 도라지를

깨끗하게 씻어 자른 후 말립니다.

말린 도라지를 넣고 24시간 추출합니다.

공급했습니다.

사용합니다.

통밀퐁 70g

1,300

통밀을 압력으로 튀겨 만들었습니다.

오곡퐁

➍ 농축

➎ 담기

➏ 포장

거품이 나지 않도록 저온에서

농축기에서 바로 연결된 관을 거쳐

스티커를 부착하고, 상자에 담아

용기에 담습니다.

4~5일 동안 농축합니다.

150g

2,600

통밀, 현미, 늘보리, 찰옥수수,

포장합니다.

율무 등 5가지 곡물로 만들었습니다.

찰옥수수퐁 100g

1,800

찰옥수수를 압력으로 튀겨 만들었습니다.

이렇게 드세요

1티스푼을 하루 3회 따뜻한 물에 풀어 드세요.

성인

가래가 심할 경우, 도라지청을 물에 풀지 않고

어린이

그대로 드세요.

유

유기재배

무

무농약재배

자주

자주인증

자

자연산

토박이씨앗살림

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

택

½티스푼을 하루 3회 따뜻한 물에 풀어 주세요.

택배가능 물품

재사용병

가까운 먹을거리

이달의 새물품 섬유 손상 없이 부드럽고 포근하게

글루텐 없이 쌀가루만으로도 맛있는

물사랑 섬유유연제 로즈마리

흑미쌀롤케이크 조각롤

정전기 예방에 도움을 주는 섬유유연제입니다.

공급중

※ 매장만 공급

밀가루를 사용하지 않고 별도의 글루텐 첨가 없이

인체 유해성 논란이 있는 양이온 계면활성제

멥쌀가루와 흑미쌀가루로 만든 롤케이크입니다.

대신 피부에 자극이 적은 천연 지방성분을

일반 빵과는 다른, 쌀가루 고유의 구수함과

주원료로 만듭니다. 천연 로즈마리잎오일의

사근사근한 식감을 느낄 수 있습니다. 빵 사이에는

은은한 향이 좋습니다.

달지 않고 담백한 팥크림을 넣었습니다.

9,500

1ℓ

지원상사

3,200

100g

3/11~3/24 가격 적용

8,550

한살림우리밀제과

택

3/5

냉장

개발 이야기

물사랑 섬유유연제 2종, 이런 분께 추천

살균효과를 더 원하는 분

→ 구연산

정전기 방지를 더 원하는 분 → 로즈마리

한살림우리밀제과 기술경연대회 수상작

이용법 내용물이 묽은 로션의 제형과 비슷하니

한살림우리밀제과에서 열린 기술경연대회에서 김용식 생산자는 밀가루와 글루텐

사용 전 2~3회 흔들어 주세요.

없는 간식빵을 선보여 1등을 차지했습니다. 흑미쌀롤케이크는 그 아이디어를

유아의류나 고급의류, 민감한 의류에

발전시킨 물품입니다.

모두 사용할 수 있습니다.

두피와 비듬관리에 좋은

신선한 생물 조개가 집으로

두피살림 샴푸 보충용

공급중

3/4

모듬조개꾸러미 찜/구이용

지성 또는 지루성 두피인 분, 비듬이

삼천포, 남해, 고성 등에서 채취한 생물

많아 고민하는 분께 좋은 두피살림

키조개, 가리비, 대합, 각굴, 바지락, 홍합을

샴푸를 보충용으로 공급합니다.

한데 모았습니다. 1차 해감이 되어 있으니 흐르는 물에 가볍게 씻어 이용하세요.

3/11~3/24 가격 적용

400㎖ 물살림

10,400

9,360

2kg

18,600

죽방렴영어조합법입

택

국산 재료를 정성껏 달인

3/4

작두콩수세미액

냉장

잔가시 없이 간편하게 먹는 갈치

3/4

순살은갈치

유기재배한 작두콩과 수세미를

가시를 99% 제거하고 깨끗하게 손질한

정성껏 달인 후 벌꿀을 혼합하여

은갈치의 순살을 4조각씩 진공포장합니다.

마시기 좋게 만들었습니다.

먹을 만큼만 개별로 꺼내 해동한 뒤 구이나

하루 1~2회 한 포씩 섭취하세요.

조림으로 이용하세요. 소금간을 따로 하지 않아 영유아 반찬으로도 좋습니다.

120㎖×10봉

11,500

산들바다유기농업영농조합

270g(12조각 내외) 해농수산

택

단백질과 비타민이 풍부한

흰색만가닥버섯

무농약

16,800

냉장

맛있는 요리를 쉽고 간편하게 3/4

3/18

떡볶이양념, 비빔양념

기존 만가닥버섯모음에 들어 있는

한살림 찹쌀고추장과 진간장, 유기농 설탕을

흰색만가닥버섯만을 모았습니다. 만가닥버섯은

이용해 건강하게 맛을 낸 떡볶이양념과

다른 버섯보다 재배기간이 길어 조직이

비빔양념입니다. 약 2인분 분량의 양념으로,

치밀하고 단단해 요리를 했을 때 특유의

기호에 따라 식재료를 더해 간편하게

식감과 맛이 살아 있습니다.

떡볶이와 비빔면을 만들어보세요. 110g

150g 양평

1,650

냉장

가격미정 해마

냉장

120g

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다.

변경 공급합니다

다시 공급합니다

한살림우리밀제과 주요 원재료 사양 변경 안내 공급중

무농약 우리밀과 유기농 우유로 바꿨어요

공급중

무농약 밀가루 2018년 7월부터 전체 물품에 사용하는 밀가루 사양을 일반에서 무농약으로 변경 유기농 우유 2019년 3월 4일부터 전체 물품에 사용하는 우유 사양을 일반에서 유기농으로 변경

금귤

원재료부터 건강한 한살림 우리밀빵

500g

시중에서도 우리밀, 유정란, 국산 우유를 사용하는

제주

곳이 더러 있지만 한살림은 무농약 우리밀에

천혜향

유기

3,500

19,900

2kg 제주

냉장

유기

냉장

유기농 우유까지 더욱 건강한 원재료를

3/4

공급중

사용합니다. 아이들이 많이 먹는 빵만큼은 원재료부터 건강한 한살림 우리밀빵을 이용하세요.

있는 것

없는 것

무농약 우리밀

수입산 밀

우유 버터

가공 버터, 마가린

유기농 설탕

정제된 백설탕

유기농 우유

일반 우유

100% 우유로 만든 동물성 생크림

팜유, 야자유 등 식물성 유지로 만든 생크림

국산 재료

수입 식재료

찰보리호떡

생물주꾸미

4,300

190g(4개)

800g 가격미정

한살림우리밀제과

에코푸드코리아

냉장

3/4

※ 국내 수급 불가한 일부 재료의 경우 수입산 사용

쌀로만든잉글리쉬머핀 64g×4개

자연산

3/11

2/26

4,000

상온보관에서 냉장보관으로 변경하며,

생물낙지

264g(66g×4개)에서 256g(64g×4개)로 중량 변경합니다.

600g(3~5미) 가격미정

140g

한살림우리밀제과

에코푸드코리아

화성한과

냉장

쑥개떡

자연산

냉장

3,000

※ 매주 금요일만 공급

사과

자주

10,400

2kg

5kg

3/4

25,700

공급중

탕종식빵

2,200

200g

3/4

곡물플레이크 5,000 달지않은곡물플레이크 5,100 오가닉코튼 여성용레깅스 16,500

300g

도울바이오푸드

택

300g

명절 기간에 맞춰 대·중 크기로 구분했던 규격화 공급을 종료하고 2kg, 5kg 단위의 일반과로 공급합니다. 의성 거창 외

황기

3/11

냉장

4년근

3/4

유기

12,200

100g

2년근 황기 공급을 종료하고

1,300 4,800 6,300 4,900 2,900 3,000 3,800

동치미냉면육수 동치미물냉면 막국수 비빔냉면 쫄면사리 냉면사리 콩국수/면

2018년 수확한 4년근 햇물품을 공급합니다.

한살림우리밀제과

도울바이오푸드

택

S,M,L/검정,진회색

케이준컴퍼니

택

330g

이가자연면

냉장

960g(2인분)

이가자연면

냉장

582g(2인분)

이가자연면

냉동

420g(2인분)

이가자연면

냉장

175gx3개

이가자연면

냉장

150gx3개

이가자연면

냉장

600g

이가자연면

냉동

계절물품인 간편조리면과 생숙면을 다시 공급합니다.

정선

3/4

유

편백나무·느티나무용품 특별품으로 공급하던 편백나무·느티나무용품을 일반품으로 전환하여 연중 상시 공급합니다.

택

편백나무다용도큐브칩

500g

편백통원목도마

양면무절/손잡이형 45㎝×18㎝×2.5㎝

29,000

편백나무아동베개

44㎝×22㎝(블루강아지/핑크강아지)

23,000

편백통원목도마 중

양면무절/둥근사각형 39㎝×21㎝×2.6㎝

34,000

편백나무큐브베개 성인

46㎝×25㎝(분홍잔꽃/하늘잔꽃/회색잔꽃)

39,000

편백통원목도마 대

양면무절/둥근사각형 45㎝×24㎝×2.6㎝

44,000

편백나무큐브베개 대형

50㎝×30㎝(분홍잔꽃/하늘잔꽃/회색잔꽃)

56,000

느티나무통원목도마 소

30㎝×17㎝×2.4㎝

30,800

편백나무베개속통커버 아동

43㎝×21㎝

6,500

느티나무통원목도마 중

39㎝×21㎝×2.4㎝

50,000

편백나무베개속통커버 성인

44㎝×23㎝

7,600

느티나무통원목도마 대

45㎝×24㎝×2.4㎝

61,700

편백나무베개속통커버 대형

48㎝×28㎝

8,600

느티나무조리도구모음 4종

밥주걱, 다용도주걱, 볶음주걱, 뒤집개

50,900

편백나무베개커버 아동

44㎝×22㎝(블루강아지/핑크강아지)

9,400

느티나무 밥주걱

25㎝×6.5㎝×2.4㎝

13,000

편백나무베개본체커버 성인

46㎝×25㎝(분홍/하늘/회색)

12,000

느티나무 다용도주걱

30㎝×6.2㎝×2.4㎝

14,000

편백나무베개본체커버 대형

50㎝×30㎝(분홍/하늘/회색)

14,300

느티나무 뒤집개

32㎝×7.5㎝×2.4㎝

15,700

편백나무베개커버 성인

57㎝×36㎝(분홍잔꽃/하늘잔꽃/회색잔꽃)

느티나무 볶음주걱

30㎝×7.5㎝×2.4㎝

14,800

편백나무베개커버 대형

67.5㎝×40㎝(분홍잔꽃/하늘잔꽃/회색잔꽃)

느티나무 볶음주걱 왼손용

30㎝×7.5㎝×2.4㎝

14,800

유기재배

무

무농약재배

자주

자주인증

자

자연산

7,200

편백코리아

토박이씨앗살림

냉동

9,200 10,200

냉동보관

냉장

냉장보관

택

택배가능 물품

재사용병

가까운 먹을거리

3/4

눈여겨 볼 한살림 물품소식

300g 140g

280g

건목이버섯 금이버섯 꼬마새송이버섯 노루궁뎅이버섯 느타리버섯 말린노루궁뎅이버섯 말린만가닥버섯 말린표고버섯 썬것

2/25

생강편강 100g

주간

재고 소진으로 공급을 중단합니다. 햇생강을 수확하는 올해 11월경 재개 예정입니다.

3/4

미니파운드케이크 130g 햄버거빵 204g(4개) 생산 효율성을 높이기 위해 공급을 중단합니다.

20g 150g 300g 150g 300g 20g 50g 150g 100g

목이버섯 새송이버섯 생표고버섯 양송이버섯

200g

280g

제주순메밀국수

500g

300g 300g 140g

1,600 3,050 2,900 5,050 4,000 2,350 2,200 3,950 2,650 4,200 4,800 9,950 7,500 3,300 3,850 4,950 2,900 5,050 12,400

1,650 3,100 2,950 5,100 4,100 2,400 2,250 4,050 2,700 4,300 4,900 10,150 7,650 3,400 3,950 5,050 2,950 5,100 13,400

1,750

1,620 11,750 1,810 13,050 1,670 12,270

생산비를 반영해 가격을 인상합니다.

3/18

채소고기찐빵 350g(5개)

주간

동절기에만 공급하는 계절 물품으로 임시 중단합니다. 올해 11월경 재개 예정입니다.

가격 변경

150g

갈색양송이버섯

공급 중단

주간

갈색만가닥버섯

3/11~ 3/24

※ 공급일 기준

상큼한감귤

125㎖×3개

125㎖×24개 13,500

상큼한감귤&한라봉

125㎖×3개

125㎖×24개 15,000

1,950 1,800

상큼한감귤&채소

125㎖l×3개

125㎖×24개 14,100

이용 장려를 위해 가격을 인하합니다.

2/25~ 3/10

보쌈용돼지고기 돼지목심살 구이갈비 찜갈비 얇은삼겹살

600g 600g 1kg 1kg 500g

8,800

8,100

15,500 13,900

3/18

18,200 15,800

딸기

500g

1kg

6,600 5,500 12,000 10,000

계절가격을 적용해 3/4에 이어 가격을 인하합니다.

17,800 15,400 12,900 11,700

이용 장려를 위해 가격을 인하합니다. 200g

2,750

4개

5,400

4개

5,400

성인용/작은헤드/부드러운모 4개

5,400

2/25~ 3/16

홍화나물

3/1

이웃음칫솔 성인용/일반모

2,200

이용 장려를 위해 가격을 인하합니다.

성인용/부드러운모

5,200 5,200 5,200

기획전 3/11~ 3/24

물살림 기획전 ※ 세계 물의 날에 맞춰 물살림 물품을 10% 가격인하합니다. 자세한 내용은 6-7면 참고

이용 장려를 위해 가격을 인하합니다.

3/4~ 3/10

다래생화분 생화분

290g 320g

19,800 17,900

이용 장려를 위해 가격을 인하합니다.

3/4

※ ‌ 어획 지역의 상황(날씨, 작업량, 경매)에 따라 예약 물량 및 가격이 변동될 수 있습니다.

1,800 2,200 8,300 2,800 2,800 1,000 1,550 2,300 2,500 2,950 2,100 2,500 1,300 6,600 12,000

100g

1,400

1.2kg 이상

2,150

2kg

8,100

1통(1kg 이상)

2,700

곰취 월동무 야콘 양배추 적양배추 깻잎 쌈양상추 양상추 어린잎채소 잎마늘 쪽파

30장

1,150

200g

1,800

300g

2,500

1통(600g 이상) 2,700

100g

2,900

400g

3,150

500g

2,600

700g

3,200

쥬키니호박 딸기

1개

1,700

500g

7,700

1kg

14,000

계절가격을 적용해 가격을 인하합니다.

배대

유

3개

자주

3개

자주

5kg

참다래 그린

800g

2kg

11,700 12,200 8,300 22,200

8,900

23,600

5,500

5,700

12,500 13,000

저장비를 반영해 가격을 인상합니다.

양파

1kg

2,900

2kg

5,700

2,000 3,900

이용 장려를 위해 가격을 인하합니다.

옥수수차 돌김 파래참김 참김

3월 생물기획전

19,800 17,900

500g

5,400

50장

5,800

50장

4,600

50장

4,300

원물가격과 생산비를 반영해 가격을 인상합니다.

5,600 6,100 4,900 4,700

※ 매장에 전화 또는 방문 주문하시면 됩니다. 주문공급 가능

가리비 각굴 까지않은굴 남해안생굴 매생이

11,700

1kg

에코푸드코리아

냉장

월 화 수 목 금

9,700 2.5kg 3,300 150g

죽방령영어조합법인

냉장

월 화 수 목 금

중앙씨푸드

냉장

월 화 수 목 금

10,900 500g

중앙씨푸드

냉장

월 화 수 목 금

7,000 400g

자연의선물

냉장

수

에코푸드코리아

냉장

월 화 수 목 금

풍성수산

멍게살

가격미정

새꼬막

8,200 1kg 16,800 450g

냉장

금

생굴

에코푸드코리아

자

냉장

월 화 수 목 금

생물주꾸미

가격미정

생물가자미 생물갈치 생물낙지

180g

800g

에코푸드코리아

자

냉장

월 화 수 목 금

8,800 200g

우리바다살림

자

냉장

화 수 목 금

12,400 350g

우리바다살림

자

냉장

화 수 목 금

28,000 500g(1~2마리)

우리바다살림

자

냉장

화 수 목 금

에코푸드코리아

자

냉장

금

가격미정

600g(3~5마리)

생물민어

24,200 400g(1마리)

우리바다살림

자

냉장

화 수 목 금

생물병어

12,800 300g(1~2마리)

우리바다살림

자

냉장

화 수 목 금

생물아귀

10,400 750g(반마리)

우리바다살림

자

냉장

화 수 목 금

7,300 1마리

우리바다살림

자

냉장

화 수 목 금

생물염장삼치

11,200 300g

우리바다살림

자

냉장

화 수 목 금

생물오징어

14,600 400g(2마리)

우리바다살림

자

냉장

화 수 목 금

생물청어

5,600 400g(2마리)

우리바다살림

자

냉장

화 수 목 금

생미역

3,900 340g

죽방령영어조합법인

냉장

월 화 수 목 금

생바지락살

6,200 200g

죽방렴영어조합법인

냉장

월 화 수 목 금

생쇠미역

2,700 200g

자연의선물

냉장

수

생톳

2,900 200g

자연의선물

냉장

수

생파래

3,800 200g

죽방령영어조합법인

냉장

월 화 수 목 금

생홍합

5,300 900g 2,900 150g

죽방렴영어조합법인

냉장

월 화 수 목 금

오만둥이

죽방령영어조합법인

냉장

월 화 수 목 금

자연산동죽

5,300 500g

에코푸드코리아

자

냉장

월

자연산모시조개

9,400 500g

에코푸드코리아

자

냉장

월

16,300 800g

에코푸드코리아

자

냉장

월

자연산참바지락

4,100 350g

에코푸드코리아

자

냉장

월 화 수 목 금

조림용고등어

4,400 250g(1마리)

우리바다살림

자

냉장

화 수 목 금

피꼬막 피조개

9,400 1.5kg

냉장

금

생물염장고등어

자연산백합

풍성수산

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다.

특별품 주문기간에 예약하시면 공급기간에 받으실 수 있습니다.

방사성물질 검사결과

※ 물품에 관한 구체적인 정보는 한살림장보기(shop.hansalim.or.kr)와 매장에서 확인하실 수 있습니다. ※ 생산지의 사정에 따라 공급 일정이 변경될 수 있습니다.

한살림 밥상, 안전하게 지키겠습니다. 한살림은 방사성물질에 대해 국가기준치보다 높은 자주기준치를 마련해 관리하고 있습니다. 매월 진행하는 방사성물질 검사 결과를 조합원에게

주문받습니다

안내하고, 기준치 이하의 미량이 검출되는 경우에도 검출량을 함께 표시합니다. ※ 일부 회원생협에서는 한살림 자주기준치보다도 높은 기준을 적용하고 있습니다.

무쇠 주방용품

1차

은은한 열기로 음식 맛이 깊어지는 무쇠 주방용품 7종

한살림 자주기준치 성인·청소년 8 Bq/kg, 영·유아 4 Bq/kg ※ 국가기준치는 100 Bq/kg

생산지

방사성물질 검사결과의 표시 방법

‌ 운틴가마

주문기간 ‌ 2월 11일(월) ~ 3월 1일(금)

불검출일 경우 ‘불검출’로 표시하고, 검출된 경우 ‘검출된 핵종(요오드, 세슘) 및

공급기간

검출량’을 함께 표시합니다. ※ 검출한계치는 시료 내 방사성물질 측정을 위한 최소 기준치로,

3월 18일(월) ~ 3월 22일(금)

봄맞이 오가닉코튼 침구

검사가 진행되는 환경에 따라 달라질 수 있습니다.

호흡기와 피부가 편안한 침구류 31종 방사성물질 검사결과에 따른 물품 공급 여부 생산지

- 검출 수치가 한살림 자주기준치 이상일 경우 해당 물품의 공급을 중단합니다. 그 이하일 경우 공급은 유지하되 조합원들이 선택할 수 있도록 소식지, 한살림장보기, 매장 등을 통해 검사결과를 안내합니다.

더카디

주문기간

2월 11일(월) ~ 3월 1일(금)

공급기간

3월 18일(월) ~ 3월 22일(금)

- 가공식품 원료 중 불가피하게 한살림 자주기준치 이하로 검출된 물품을 사용하는 경우, 완제품에서도 검출되었는지 여부와 함께 해당 원료의

스테인리스 주방용품

1차

방사성물질 검출량을 표시합니다.

날짜

품목

1월 25일

만가닥버섯(해남)

품목 수

결과

1

불검출

내구성이 좋아 오래 쓰는 스테인리스 주방용품 23종 생산지

2월 18일

가리비/낙지/동죽/모시조개/바지락/백합/ 생굴/홍합(에코푸드코리아)

8

불검출

아미인터내셔널

주문기간

2월 11일(월) ~ 3월 1일(금)

공급기간

3월 18일(월) ~ 3월 22일(금)

우유/단호박요구르트/

옻칠 주방용품

블루베리요구트르(범산목장), 유기농우유/

자연 재료로 만든 기품 있는 옻칠 주방용품 25종

달지않은떠먹는요구르트(보령우유), 유기농성이시돌목장우유(성이시돌목장),

생산지

곱게다진한우순살/한우분쇄육/ 분쇄육우리보리살림돼지/ 돼지분쇄육국내산(한살림축산식품/ 한들식품),

1차

정선공방

주문기간

2월 18일(월) ~ 3월 8일(금)

공급기간

3월 25일(월) ~ 3월 29일(금)

곱게다진닭안심다짐육(들판), 대구포/ 새우살(윈윈농수산), 순살고등어/ 2월 22일

순살삼치(해농수산), 곱게다진멸치/

전통유기 30

불검출

1차

은은한 광택이 아름다운 전통 유기 식기류 25종

곱게다진오징어(윈윈농수산), 단호박품은쌀과자/ 채소품은쌀과자(도울바이오푸드),

생산지

안성마춤유기공방

동그랑쌀과자(화성한과), 젖병세정제(지원상사), 물사랑어린이치약딸기향/

주문기간

2월 25일(월) ~ 3월 15일(금)

공급기간

4월 1일(월) ~ 4월 5일(금)

블루베리향(금호덴탈), 잎마늘(해남), 브로콜리(제주), 쥬키니호박(고성),

약선반찬 당귀무말림무침

시금치(청주), 통연근(고삼농협),

지리산의 정기를 담은 약선반찬

냉이(홍천잣고개), 소라(만제영어조합법인)

생산지

3월 육류 공급일

오덕원전통된장

주문기간

3월 4일(월) ~ 3월 15일(금)

공급기간

3월 25일(월) ~ 3월 29일(금)

월 1회 공급 물품 한우 : 한우안심, ‌ 한우차돌박이, 한우국갈비, 한우스지도가니 한우/유기 : 한우안심, ‌ 한우구이용갈비, 한우차돌박이 •2월 26일(화)

•3월 4일(월)

•3월 13일(수)

공급합니다 자기

•3월 22일(금)

생산지

월 1회 공급 물품을 주문하실 때는 육류 공급일을 참고하시기 바랍니다. 예를 들

공급기간

니다.

유기재배

무

무농약재배

자주

자주인증

자

자연산

토박이씨앗살림

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

‌ 송산요, 청강도예

주문기간 ‌ 1월 21일(월) ~ 2월 15일(금)

어 공급받는 날이 수요일이라면 3월에는 3월 13일(수) 1회만 공급 받으실 수 있습

유

1차

택

택배가능 물품

재사용병

2월 25일(월) ~ 3월 1일(금)

가까운 먹을거리

240g

11,500

이달의 농산물 멥쌀

냉이밥과 달래간장

쌉싸름하고 향긋한 봄나물

밥에 비벼도, 햇김을 찍어 먹어도 좋은 달래양념간장

머위쌈밥으로 입맛 돋워요

현미

유기

2kg 택

4kg 택

8kg 택

오분도미 2kg 택

달래, 진간장 1큰술, 물 2큰술,

4kg 택

참기름 1/2큰술, 볶은참깨 약간

8kg 택

냉이

유기

200g

3,450

칠분도미

무농약

2kg 택

4kg 택

백미

유기

무농약

1kg 택

2,350

2kg 택

4kg 택

해독작용에 도움을 줍니다.

8kg 택

고성

고시히까리 1kg 택

머위잎

유기

홍천

냉장

머위는 칼슘과 비타민이

달래

풍부한 알칼리성

100g

식품입니다. 쓴맛이 나는

함평 홍천

성분이 들어 있어 식욕을 돋우고

유기

냉장

냉장

아삭한 식감을 가진 토종작물

홍화나물

유기

8,100 15,900 31,200 유기

8,200 16,000

200g 이용후기

처음 접해본 나물입니다. 줄기까지 살짝

찹쌀백미

데쳐서 참기름, 까나리액젓, 다진마늘, 파를 넣고

1kg 택

무쳐 먹었어요. 약간 단맛이 나고, 아삭하면서도

2kg 택

살짝 쫄깃한 듯한 식감이 있어요. 가족 모두 맛있게

4kg 택

잘 먹었습니다. 해남

4,400

도정지 뫼내뜰영농조합, 푸른들영농조합 칠성유기농영농조합

찹쌀

2,200

2,750

4,400 8,200 16,200 31,900

괴산 당진 보은 남원 부안 부여 산청 상주 아산 안성 여주 연기 예산 의성 음성 진안 진천 함양 해남 홍천 횡성

무농약

2/25~3/16 가격 적용

한살림 농사는 달라요 ➎

유기

생산지

3,500

200g

7,900 15,500 30,300

이미화 한살림경기남부 조합원

찹쌀현미

냉장

2kg 택

4kg

택

유기

4,700 8,900 17,600 유기

8,500 16,800

※ 같은 친환경이라도 한살림 농사는 특별합니다. 한살림 생산출하기준에 따른 한살림 농사법의 차별점을 연재합니다.

직접 모종을 키우는 정성

자가육묘 모종이 농사의 반이라는 말이 있듯, 제때 모종을 심지 못하거나 모종에 문제가 있어 작물이 잘 자라지 못하면 그해 농사는 끝이라 해도 과언이 아닙니다. 시중 농가 대부분은 모종을 육묘장에서 사옵니다. 하지만 한살림 생산자는 농사의 시작인 모종을 직접 기릅니다. 바로 한살림이 지향하는 자가육묘 원칙입니다. 씨앗이 싹을 틔우는 것은 잠재된 생명이 깨어나는 것과 같아 몇 개나 싹이 틀지, 싹이 터도 모종으로 건강하게 자랄지는 알 수 없습니다. 그래서 가구마다 하우스 한 동은 육묘 전용으로 남겨 필요한 양보다 훨씬 더 넉넉하게 씨를 뿌립니다. 싹 튼 새싹은 여리고 온도와 수분, 병충해 등에 훨씬 민감하기 때문에 하루에도 몇 번씩 온도를 확인하고, 물을 주고, 벌레를 잡습니다. 모종을 사다 쓰면 수고도 덜하고 비용도 덜 들겠지만 친환경 모종이라 해도 어떻게 키웠는지 확인 할 수 없습니다. 발아를 촉진하고 바이러스를 예방하는 화학성분에 기대어 싹을 틔운 모종보다 2~3개월 동안 정성스럽게 돌보고 스스로의 힘으로 자라난 한살림 모종이 더 튼튼하고 건강한 작물이 됩니다.

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다.

밥상살림·농업살림·생명살림 통권 618호

시금치

유기

무농약

2,300

300g

대파

유기

700g

2,750

제주에서 온 크고 알찬

무농약

브로콜리 350g

유기

무농약

3,100

비타민과 무기질이 풍부해 봄철에 꼭

병충해가 심해 화학농약을 많이 하는

농약과 화학비료 없이 키웠습니다.

챙겨 먹어야 할 채소입니다. 시금치는

시중과 달리 유기농법으로 키워 뿌리까지

줄기에도 영양이 풍부하니 뻣뻣한 껍질만

단시간에 데치는 것이 좋습니다.

이용할 수 있습니다.

벗겨낸 뒤 요리에 활용하세요.

청주 해남 외

냉장

제주 해남

제주

월동무

유기

알비트

무농약

300g

3/4 부터 가격 적용

1.2kg

2,200

2,150

냉장

대봉감말랭이

유기

2,100

200g

냉장

수수

자주

5,600

500g

유기

7,700

붉은 빛이 돌아 요리를 맛깔스럽게

자주인증 기준으로 재배한 달콤한

2018년산 햇수수입니다. 밥에 넣으면

시원한 맛이 깊게 밴 제주산

합니다. 피클을 담그거나 얇게 썰어

대봉을 정성껏 말렸습니다. 인위적인

쫀득한 식감을 더합니다. 예부터 봄이면

월동무입니다. 깍두기, 생채 등 다양한

샐러드로 먹어도 좋습니다.

훈증 처리를 하지 않아 자연스러운

지져 먹었던 수수부꾸미를

요리를 만들어 보세요.

제주

갈색을 띱니다.

만들어도 좋습니다.

하동

택

제주

냉장

냉장

봄이니까 상큼하게 참다래그린샐러드

참다래 그린

양상추

유기

3/4 부터 가격 적용

800g

참다래 2개, 사과 반 개와 식초, 설탕,

5,500

제주 고성

현미유를 3큰술씩 넣어 믹서기에 갈아

냉동

어린잎채소

유기

3/4 부터 가격 적용

5,700

1통 300g 부여

냉장

유기

무농약

3/4 부터 가격 적용

2,300

2,500

100g 청주

냉장

2,900

2,500

냉장

소스를 만들어보세요.

이달의 채소

한살림 쑥은 화학비료와 농약을 사용하지 않은 건강한 땅에서 겨울을 이기고 자라납니다. 따뜻한 성질을 가진

봄의 향긋함을 전하는 쑥

식재료로, 특유의 향을 내는 ‘시네올’ 성분이 면역력을 높이고 해독 작용에 도움을 줍니다. 보관법

3일 정도는 물기가 없는 상태로

이용법

쌀에 부족한 지방, 섬유소, 칼슘 등을 보완해주므로 떡을

밀봉해 냉장 보관, 그 이상 보관

만들거나 밥에 넣으면 좋은 궁합. 된장국, 튀김, 전 외에

시 데쳐서 냉동 보관

페스토를 만들어도 별미

은은한 쑥향이 좋아요 쑥베지볼스프

재료

쑥 40g, 두부 1/2모, 크림스파게티소스 1봉(180g),

볶은소금 1/2작은술, 양송이버섯 2~3개, 브로콜리 1/4개,

감자전분 한 그릇

요리 경봉스님

➊ 쑥은 손질해서 끓는 물에 데친 뒤 물기를 꼭 짜고 잘게 다진다. ➋ 두부를 으깬 뒤 다진 쑥과 소금을 넣고 함께 반죽해 동그랗게 빚는다. ➌ 쟁반에 감자전분을 펼쳐 ②를 굴려가며 표면에 전분을 고루 묻힌다. ➍ 끓는 물에 ③을 넣고 저절로 떠오를 때까지 데친다.

유기

200g

유기재배

무

소량의 물을 부어 함께 끓인다.

3,300

함평 해남

유

➎ 양송이버섯과 브로콜리는 작은 크기로 썬 뒤 냄비에 넣고,

무농약

➏ ⑤의 냄비에 크림스파게티소스를 붓고 자작해질 정도로 졸인다.

냉장

무농약재배

➐ ④의 데친 쑥베지볼을 접시에 담고 ⑥의 스프를 붓는다.

자주

자주인증

자

자연산

토박이씨앗살림

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

택

택배가능 물품

재사용병

가까운 먹을거리

재료의 산책

봄을 알리는 향긋한 손님

냉이

냉이

유기

200g

3,450

홍천

무농약

냉장

볕이 따뜻해지기 시작하면 냉이가 고개를 내밀며 봄이 왔음을 알립니다. 한살림 생산자는 아직 얼어 있는 땅 속 깊숙이 뿌리 내린 냉이를 쭈그려 앉아 일일이 호미로 캐냅니다. ‘월동한 뿌리는 인삼보다 좋은 명약’이라는 말이 있듯, 냉이는 겨우내 땅의 기운을 가득 머금었습니다. 몸이 나른해지고 하품이 밀려오는 봄철, 냉이의 충만한 생명력은 이맘때 꼭 맛봐야 할 봄의 맛입니다.

봄에 먹는 산삼, 냉이

한살림 냉이가 특별한 이유 한살림 냉이

관행농법 냉이

• 단백질과 비타민A, B1, C 등이 풍부해 피로 및 춘곤증 해소에 좋음

유기재배

재배 방식

화학비료·농약

흙을 움켜 쥔 모양

뿌리

곧고 길게 뻗은 모양

미세먼지로 인한 눈 피로 해소에 도움

• 뿌리가 비교적 얇고 짧은 편이며 휘어짐

상품성을 높이기 위해

• 땅의 양분을 흡수하기 위해

화학비료를 많이 줘

잔뿌리(잔털)가 많아 흙 제거가 어려움

토박이씨앗

• 잎의 베타카로틴 성분이 봄철 건조한 날씨와

뿌리 중량을 키움

종자

• 뿌리의 콜린 성분이 간경화나 간염 등 간 질환 예방에 도움 ※출 처한 국농수산식품유통공사(aT) 우수 식재료 디렉토리

종자회사에서 씨앗 구매

생산자가 직접 재배한 냉이에서 씨를 받아 파종

기간에 따라 보관법도 달라요 단기간 보관 시

뿌리를 중점으로 손질

흙이 묻은 상태에서 주방휴지로 ➊ 잔뿌리와 흙을 칼로 살살 긁어낸다.

잘 싸서 밀폐용기에 담아 냉장보관

➋ 뿌리와 잎 사이의 연결되는 부분을 칼로 도려내듯 잘라 뭉친 흙을 제거한다. ➌ 시든 잎을 떼어내고 30분 정도 물에 담근다.

장기간 보관 시

➍ 물에 젖은 흙이 가라 앉으면 흐르는 물에 씻어 사용한다.

냉이를 데친 후 밀폐용기에 냉이를 데친 물을 함께 담아 냉동보관 ※ 물기 없이 냉동보관 시 냉이가 마르고 부서질 수 있습니다.

조물조물 봄을 부르는 냉이무침

생콩가루에 버무리면 맛도 영양도 두 배

된장과 고추장을 섞고 들기름을 둘러

생콩가루(250g)

조물조물 냉이를 무쳐드세요.

냉이를 생콩가루에 가볍게 버무려

잃어버린 입맛이 확 살아납니다.

국을 끓이면 냉이의 향긋함에 생콩가루의 고소함이 더해져 맛도 좋고 영양도 높아져요.

밥상살림·농업살림·생명살림 통권 618호

자연과 사람이 함께 피워낸 흰 꽃

소금 천일염은 바닷물을 염전으로 끌어와 바람과 햇빛으로 수분을 증발시켜 만듭니다. 정제염이나 수입소금에 비해 염도가 낮고 마그네슘, 칼륨 등 미네랄이 풍부하다고 알려져 있죠.

볶은소금

한살림에서는 다양한 소금을 만날 수 있는데, 가공과정이 조금 다를뿐

1kg

성분의 차이는 없으므로 용도에 따라 선택하면 됩니다.

2,900

마하탑

같은 듯 다른 소금, 오늘 밥상엔 어떤 소금을 넣어볼까요?

택

굵은소금 3kg

4,100

마하탑

택

소금다운 소금을 만들기 위해

직접 만들어 쓰는 허브소금

재료

볶은왕소금 1/2컵, 로즈마리차 1큰술, 통후추 10알

여름철 생산

간수 제거

세라믹 자기

안전성 검사 실시

5~9월 여름철엔 낮과 밤의

1~2년 보관하며

소금이 맺히는 결정지

천일염 이력제를 비롯

일교차가 크지 않아 염도가

자연적으로 간수를 뺀 다음

바닥에 세라믹 자기를

방사성물질, 중금속, 농약 등

적당하고 쓴맛이 나지 않음

원심분리기로

시공해 환경호르몬 등의

안전성 검사를 실시함

한번 더 제거함

우려가 없음

용도에 따라 골라 쓰세요 볶은왕소금 1

주용도

볶음요리에 이용

갈아준다. ※ 로즈마리차 대신 한살림 다시마가루, 표고가루, 마늘가루 등으로 대체하면 다양한 기능성소금을 만들

※ 용도는 개인의 취향과 상황에 따라 조금씩 다를 수 있습니다.

•주로 무침이나 생채에 이용 • 맛과 향이 진한 도라지, 시금치, 취나물 등을 무칠 때 좋음

특징

믹서기에 재료를 넣고 입자가 조금 살아 있게

수 있습니다.

볶은소금 2

• 구이용 고기나 생선,

방법

•저온에서 볶아 미네랄과 무기물의 함량이 높음

굵은소금 3

• 젓갈, 장을 담그거나 김치 등 절임용으로 이용

생꽃소금 4

• 국이나 찌개를 끓일 때 국간장과 함께 이용 •조리 시간이 짧을 때 유용

•천일염으로 염도가 적당하고 쓴맛이 나지 않음

함초소금

5

• 요리에 감칠맛을 더하며 육류나 생선의 비린내 제거 •염도가 낮아 절임용은 적절하지 않음

•함초를 가루로 만들어 볶은소금과 섞음 • 함초는 염전 주변에서 자라는 식물로 칼륨 성분이 있어 나트륨 배출에 도움

1 2

3

4

5

이맘때 이 물품 딸기

무농약

3/4부터 가격 적용

500g 7,700 1kg 14,000

웅크렸던 몸을 깨우고 입맛을 돋우는 봄 밥상

6,600 12,000

3/18부터 가격 적용

500g 6,600 1kg 12,000

5,500 10,000

흙 없이 배양액으로만 키우는 시중 딸기와 달리 건강한 흙에서 자란 제철 딸기입니다. 부여 논산

냉장

참깨샐러드소스 220ml

6,400

국산 참깨를 주원료로 만든 고소하고 부드러운 소스가 샐러드와 어우러져 입맛을 돋웁니다. 사랑과 정성

냉장

어린잎채소

유기

무농약

3/4부터 가격 적용

2,900

100g

2,500

생물주꾸미

자연산

800g 가격미정

쌈채소의 연한 잎에 제철과일을 더해 상큼한 샐러드를 만들어보세요.

산란기를 앞두고 살이 통통하고 알이 꽉 찬 주꾸미는 이맘때만 신선한 생물로 공급하니 바로 요리해 드세요.

청주

에코푸드코리아

냉장

새싹채소 50g

무농약

2,100

냉장

모듬해초 20g

5,800

물이 아닌 땅에서 자라 추위가 풀리고 만물이 깨어나는 이맘때 땅의 활기찬 기운이 가득합니다.

미역, 톳, 꼬시래기, 다시마, 미역줄기 등 다양한 해조류를 한데 담았습니다.

청주

자연의선물

냉장

택

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다.

한라봉

무농약

16,600

1.8kg

잎마늘

부드럽게 벗겨지는 껍질 속 탱글탱글하고 달콤한 과육으로 환절기 감기를 예방하세요. 제주

유기

무농약

3/4부터 가격 적용

400g 3,150 장아찌용 1kg

냉장

2,950 6,600

마늘 줄기가 굵어지기 전에 먹는 어린 잎줄기인 잎마늘은 나른해지기 쉬운 봄에 입맛을 돋우고 기운도 보충하는 식재료입니다. 해남

냉장

쑥

유기

200g

무농약

3,300

따뜻한 남쪽 지방에서 돋아난 어린 쑥은 추운 겨울을 이겨낸 생명력이 가득합니다. 함평 해남

냉장

도라지청 210g

37,000

농약 없이 키운 3년근 이상의 도라지로 미세먼지 많은 봄철 호흡기 건강을 지키세요. 산골농장

미역 150g

냉이

3,100

200g

유기

무농약

3,450

해조류에 풍부한 알긴산 성분은 유해성분 배출 효과가 있어 미세먼지가 많은 봄에 드시면 좋습니다.

화학비료 없이 자란 한살림 냉이는 성장을 위해 잔뿌리가 발달한 덕분에 뿌리에서 나는 냉이 특유의 향이 더 그윽합니다.

완도수산

홍천

유

택

유기재배

무

무농약재배

자주

자주인증

자

자연산

토박이씨앗살림

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

택

냉장

택배가능 물품

재사용병

가까운 먹을거리

택

축산·수산

불 앞에 오래 있지 않아도 뚝딱 만들어 먹는 고기 밥상

구운고등어

초간단! 주꾸미삼겹살 만들기

구운삼치

주꾸미와 삼겹살을 해동해

70g

조물조물 한 후 달군 팬에 함께 볶아요.

반건조한 삼치를 참숯불

100g

간단히 즐기는 고등어·삼치녹차밥

2,500

우리 바다에서 잡은 고등어를

재료 구운 고등어·구운 삼치, 하늘밥백미, 녹차티백,

햇볕과 해풍으로

주먹밥채소&해물

반건조한 뒤 구워

만드는 법

쫄깃합니다. 선해F&S

따뜻하게 데운 하늘밥에 주먹밥채소&해물을 솔솔 뿌리고

냉장

구운 고등어·삼치를 올린 뒤 녹차물을 부으면 끝!

2,700

및 원적외선으로

얇은삼겹살

노릇하게 구웠습니다. 선해F&S

2/25~3/10 가격 적용

500g 12,900 한살림축산식품

냉장

11,700

냉동

간편한상 매콤주꾸미 300g

훈제족발미니족

9,800

에코푸드코리아

400g

9,600

훈제족발 슬라이스

냉동

300g

9,800

훈연 가열해 담백하고 쫄깃한 족발을 한 입 크기로 먹기 좋게 손질했습니다. 한살림축산식품

외식하고 싶을 때 우리 집이 바로 경양식 집

튀김옷돈가스 400g

6,300

한살림축산식품

냉동

돈가스소스 240g

3,700

사랑과정성

건강하게 자란 돼지 등심에 유정란과 우리밀 빵가루를 입혔습니다. 간편하게

통살생선가스 240g

냉장

명태생선가스

5,700

240g

5,100

제주 바다에서 잡은 달고기를

명태의 통살만 발라내 유정란과 우리밀 빵가루를 입혀

다지지 않고 통살로만

담백한 맛이 납니다.

만들어 식감이 좋습니다.

제주탐나씨푸드

제주탐나씨푸드

순살광어가스 300g

냉동

냉동

순살가자미가스

11,500

300g

11,500

한살림 돈가스소스를

광어에 우리밀 튀김가루,

우리바다에서 잡힌

뿌려드세요.

빵가루를 얇게 입혀

가자미의 가시를 99%

생선의 맛이 그대로 느껴집니다.

제거해 부담없이 먹을 수

에코푸드코리아

있습니다.

냉동

에코푸드코리아

냉장

냉동

생선가스에는 역시 타르타르소스! 재료 양파 1/4개, 오이피클 30g, 유정란 1개, 마요네즈 5큰술,

레몬즙 2작은술, 식초 1작은술, 설탕 2작은술, 소금 약간, 후추 약간 만드는 법

➊ 양파는 다져서 소금에 절인 후 물기를 짠다. ➋ 오이피클은 다져서 물기를 짠다. ➌ 유정란은 삶아서 다진다. ➍ 다진 재료에 마요네즈, 레몬즙, 식초, 설탕, 소금, 후추를 잘 섞는다. 요리법 성주영 한살림서울 조합원

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다.

가공

밥상살림·농업살림·생명살림 통권 618호

새학기 시작한 우리 아이를 위해 간편하게 차리는 아침과 점심

팬에 3분만 볶으면 완성 닭고기볶음밥

3,300

300g 이용후기

엄마 없을 때 아이들을 위해 냉동실에 넣어

놓으면 볶아서 잘 먹어요. 이게 제일 맛있다네요~ 김경혜 한살림고양파주 조합원 한우물영농조합법인

냉동

데우기만 하면 자장밥 뚝딱!

채소볶음밥

반찬 없을 때 따뜻하게 데운 하늘밥에 자장소스를 더해

300g

비벼 먹으면 간편하게 자장밥이 완성됩니다.

대파, 양파, 파프리카, 당근 등

한우와 5가지 채소를 넣어

국산 채소를 넣었습니다.

만들었습니다.

한우물영농조합법인

한우물영농조합법인

하늘밥찹쌀현미

유기

한국바이오플랜트

300g

냉동

4,900

냉동

택

자장소스

아이들이 좋아하는 면 요리

1,900

이가자연면

2,800

5,400

210g×3개

250g

소불고기볶음밥

우리밀우동

냉동

491g(2인분)

5,600

우리밀 우동면과 국산 채소로 만든 건더기 스프, 한살림 간장으로 만든 소스가 들어 있습니다. 이가자연면

바로먹는카레 220g

냉동

자장면

2,700

스파게티

820g(2인분)

5,500

620g(2인분)

7,900

한살림 카레가루와 무농약 채소,

우리밀 생면과 카라멜 색소를

우리밀 생면에 토마토퓌레,

돼지고기, 사과, 토마토퓌레를

넣지 않은 자장 소스를 함께

국산 돼지고기 등으로 만든

넣었습니다. 봉지째 뜨거운

담았습니다.

소스를 함께 담았습니다.

물에 3분 정도 데우거나 따뜻한

이가자연면

이가자연면

냉동

냉동

밥에 바로 부어서 이용하세요. 토리식품

택

뒤돌아서면 배고픈 아이를 위한 든든한 간식

한우불고기꼬마피자 88g

참맛핫도그

3,000

200g(4개)

4,000

우리밀로 만든 피자도우에 한살림

이용후기

한우와 자연치즈를 얹었습니다.

포슬포슬한 식감에 첨가물이

크기가 적당해 아이들 간식으로 좋아요.

없어 소화도 잘되고! 진심 이 세상

지지푸드

최고의 핫도그입니다!

냉동

빵도 적당히 얇고

한해주 한살림서울 조합원 선유

핫케이크가루 600g

밥통고구마케이크

4,200

재료 찐고구마 150~200g, 생고구마 100g, 핫케이크가루 100g, 유정란 1개,

우리밀과 국산 호박분말을

우유 100㎖, 꿀 1~2큰술, 각종 견과류 3~4큰술

넣은 핫케이크 가루를

만드는 법

200g씩 3봉으로

➊ 찐고구마는 대강 으깨고, 생고구마는 깍뚝썬다. ➋ 유정란과 우유를 섞은 뒤, 체

소포장했습니다. 토리식품

냉동

친 핫케이크가루, 꿀, 고구마, 견과류를 넣어 반죽한다. ➌ 밥통에 현미유를 바르고 반

택

죽을 부은 뒤 평평해지도록 쳐준다. ➍ 취사 기능으로 젓가락에 빵이 묻어나지 않을 때까지 익힌 뒤 밑면이 위로 가게 식힌다.

유기

유기재배

무농약

무농약재배

자주

자주인증

자연산

자연산

토박이씨앗살림

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

택

택배가능 물품

재사용병

가까운 먹을거리

사색밥상 새콤달콤 입맛 살리는

상큼함을 덧씌운 바다내음

사과달래무침

주꾸미토마토마리네이드

채식요리

4인분

중하

4인분

10분

재료 사과 1/2개, 달래 100g, 양파 1/2개

중하

40분

재료 생물주꾸미 4마리, 완숙토마토 1개, 어린잎채소 1줌, 레몬 1/2개

소스 진간장 1큰술, 고춧가루 1큰술, 멸치액젓 1작은술, 토마토식초 1작은술, 오미자원액 1큰술,

소스 감귤즙 1큰술, 생들기름 1큰술, 참기름 1큰술, 다진마늘 1작은술, 미온 1작은술, 간장

참기름 1작은술, 볶은참깨 약간

1작은술, 식초 1작은술, 유기설탕 1작은술, 후추 약간

방법 1. 양파와 감자는 채 썰고, 달래와 양배추는 먹기 좋은 크기로 썬다.

2. 양파는 얇게 썰어 찬물에 10분간 담가 매운기를 뺀 후 물기를 제거한다.

3. 분량의 소스 재료를 섞은 후 달래, 사과, 양파를 살살 버무린다. ※ 하루 지난 뒤 먹으면 사과의 단맛이 배어나와 더 맛있게 먹을 수 있다.

방법 1. 주꾸미는 손질하여 끓는 물에 1분간 데친 후, 찬물에 식혀 물기를 제거하고 한입 크기로 썬다. ※ 주꾸미를 손질할 때는 내장과 먹물, 이빨을 제거하고, 밀가루로 박박 주물러 빨판 속 뻘과 미끈한 진액을 제거한 뒤 흐르는 물에 헹군다.

2. 레몬을 짠 즙과 분량의 소스 재료를 섞어 드레싱소스를 만든다.

3. 주꾸미에 드레싱소스 절반을 뿌려 버무린 후 간이 배도록 30분간 둔다.

4. 완숙토마토를 얇게 썰어 접시에 둘러 담고, 가운데 주꾸미를 놓고 어린잎채소를 올린 뒤 드레싱소스를 한 번 더 뿌린다.

이 요리는 채식 유형 중 페스코(우유, 달걀, 어류 허용)에 해당하는 요리입니다.

절취선을 따라 가위로 잘라내어 붙여 놓고 사용하세요.

4인분

중하

고소하고 짭쪼름한 건강반찬

담백하고 든든한 한그릇

톳당근두부무침

삼겹살봄동덮밥

15분

재료 염장톳 100g, 당근 1/3개, 두부 1/2모, 들깨가루 3큰술, 들기름 1큰술, 다진마늘 1작은술, 소금

1인분

중하

25분

재료 하늘밥찹쌀현미 1개, 얇은삼겹살 160g, 봄동 3장, 대파 1/3개, 양파 1/4개, 참기름 1작은술, 간장 2작은술, 미온 1큰술, 다진마늘 1작은술, 굴소스 1큰술, 유기설탕 1작은술, 소금 약간, 후추 약간

약간 방법 1. 당근은 채 썬 뒤 소금을 뿌린다.

방법 1. 얇은삼겹살은 소금, 후추로 밑간한다.

2. 염장톳은 흐르는 물에 씻어 끓는 물에 1분간 데친 후 물기를 제거하고 한입 크기로 썬다.

2. 봄동은 한입 크기로 썰어 끓는 물에 1분간 데친 후 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짠다.

3. 두부는 끓는 물에 1분간 데친 후 식으면 면포로 물기를 꼭 짠 후 으깬다.

3. 대파는 4cm 길이로 채 썰고, 양파는 얇게 썰어 기름을 두르지 않은 팬에 살짝 볶는다.

4. 그릇에 당근과 염장톳, 두부를 넣고 들깨가루, 들기름, 다진마늘을 넣어 조물조물 무친다.

4. ②에 ③을 넣은 후 참기름과 간장 1작은술을 넣고 조물조물 무친다.

5. 끓는 물에 미온과 얇은삼겹살을 넣고 1분간 데쳐 기름기를 제거한 후 먹기 좋은 크기로 잘라 팬에 담고 다진마늘, 굴소스, 설탕, 간장 1작은술을 넣고 2분간 볶는다.

임경호 요리사가 알려주는 꿀정보! 다양한 식문화

사색 밥상

• 삼겹살봄동덮밥을 만들고 남은 봄동은 한 장씩 뜯어서 깨끗이 씻은 후 그릇에 차곡차곡 쌓아 보관했다가 겉절이, 된장국, 샐러드 등에 활용하세요. • 주꾸미토마토마리네이드의 소스 재료 중 설탕 대신 꿀을 듬뿍 넣어 토마토만 절여 두면 오래도록 간식으로 이용하기 좋습니다.

6. 하늘밥을 데운 후 ④와 ⑤를 얹어 낸다.

요리 _ 임경호  화학조미료, 화학첨가물, GMO 등이 들어가지 않은 건강하고 신선한 친환경 식재료를 최대한 활용한 요리를 대접하는 원테이블 레스토랑 파주키친의 요리사입니다. 우리 가 먹는 음식은 하늘과 땅과 사람으로부터 온다는 마음으로 감사와 행복을 전하는 요리를 만 들고 있습니다.

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다.

내 생활 속 한살림

밥상살림·농업살림·생명살림 통권 618호

우리 아이 첫 맘마, 한살림으로 이유식 만들기

이유식의 10가지 기본 원칙을 기억해요 1. 이유식은 보통 생후 4~6개월 전후에 시작하는 게 좋아요 2. 이유식 초기에는 쌀미음으로 숟가락을 사용해 먹여요 쌀에는 알레르기 반응을 일으키는 글루텐이 없어요

아이 이유식을 시작해야 할 때가 되었는데 고민이 많으시다고요? 어떻게 이유식을 시작할지, 이유식

3. 이유식은 매일 일정한 시간을 정해 놓고 주세요

재료로 이용하기 좋은 한살림물품을 소개합니다.

4. 초기에는 한번에 하나씩 식재료를 늘려야 알레르기 원인을 쉽게 찾을 수 있어요

이유식은 아이의 성장 단계에 맞는 영양을

5. 이유식을 먹고 설사, 구토, 피부발진 등이 나타나면 즉시 중단하세요

공급해 주는 것이 중요합니다. 한살림 생산자가

6. 이유식은 위생적으로 조리 및 보관하고, 신장에 부담이 되니 간은 하면 안 돼요

원칙을 지키며 정성스럽게 생산한 한살림물품으로

7. 모든 재료는 꼭 익혀서 이용하세요. 아이는 면역력이 약하고, 세균 저항력이 거의 없어요

시기에 맞는 이유식을 준비해 보세요.

8. 이유식은 중탕으로(체온과 비슷한 온도로) 데우는 것이 가장 좋아요 9. 일정한 장소에서 일정한 시간에 이유식을 주어 올바른 식습관을 만들어요 10. 돌 이전까지는 모유(분유)가 주식이에요. 모유(분유)를 함께 먹이세요

단계별 이유식, 이렇게 시작해 보세요 초기(전)

초기(후)

중기

후기

7~8개월

완료기

시기

5개월 전후

6개월 전후

이유식 횟수

하루 회

1

하루 ~ 회

하루

1회 섭취량

30~50㎖

60~80㎖

70~150㎖

120~180㎖

120~180㎖

이유식 형태

묽은 스프농도(10배 미음)

요거트농도(8~10배 미음)

연두부 묽기(7배 죽)

진밥 형태(3~5배 죽)

무른 밥

단계별

•쌀미음부터 시작해요

• 멸치, 새우, 가다랑어 육수는

• 아이마다 먹는 양이 달라요

• 체중 미달이거나 체구가 작은

주의 사항

•새로운 재료는 소량씩 사용해 알레르기 반응을 살피세요

12

9~11개월

2회

하루

사용하지 마세요

3회

하루

우리 아이에게 적당량을 주세요

• 아직 간을 하면 안 돼요

•처음 시작할 때 채소 재료는 한 가지 이상 넣지 마세요

12~15개월

• 단백질 재료는 매일 넣는

3회

아이는 억지로 먹이지 마세요 • 밥, 국, 반찬으로 알찬 식단을

• 숟가락을 쥐어 주거나

구성해요

핑거푸드를 주면

것이 좋아요

성취감 형성에 좋아요 추천 한살림물품

멥쌀가루

현미가루

4,400

500g 괴산잡곡

브로컬리가루 어랑진영농조합

400

푸른들영농조합법인

6,000

윈윈농수산

냉동

곱게다진새우살

4,300

80g 윈윈농수산

냉동

5,900

80g 윈윈농수산

냉동

곱게다진멸치

7,500

80g

택

곱게다진오징어

3,200

100g 들판

냉장

곱게다진대구살

50g 어랑진영농조합

택

곱게다진닭안심살

100g

택

양배추가루

9,200

80g

3,100

300g 괴산잡곡

택

연두부

6,100

80g 윈윈농수산

냉동

냉동

3/4부터 가격 적용

무농약

감자

3,750

1kg 괴산 양구 외

유기

쥬키니호박

1,700

1개 옥천 부여 외

곱게다진한우순살

13,900

200g 한들식품

냉장

유기

양송이버섯 140g 부여

냉동

2,900

무농약

2,950

순살가자미 200g(5~7조각) 에코푸드코리아

냉장

9,900

냉동

정보 제공 한살림연합식생활센터 친환경이유식교육분과

유기

유기재배

무농약

무농약재배

자주

자주인증

자연산

자연산

토박이씨앗살림

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

택

택배가능 물품

재사용병

가까운 먹을거리

한 살부터 한살림 이유 있는 이유식

맛있게 놀자

14

소화흡수가 잘 되고 철분이 풍부한 닭가슴살시금치무른밥

17

5~7세

파릇파릇 쑥쑥, 건강이 쑥쑥

이른 봄에 나오는 어린 쑥은 맛도 좋고 부드러우며 향도 좋아요. 처음 먹으면 쑥 특유의 쌉싸름한 맛이 조금 낯설 수 있지만, 쑥을 가까이 접하며 친해져요.

후기 이유식을 먹을 무렵에는 아기의 활동량이

공선영 한살림서울 식생활교육활동가

눈에 띄게 늘어나고 모든 것을 혼자 하려고 합니다. 많은 에너지가 필요한 아이에게

준비물 쑥, 찹쌀가루 1컵, 종이, 프라이팬, 식용유, 소금, 꿀, 믹싱볼, 접시

든든한 이유식을 챙겨 주세요. 이가 나기

기대효과 봄에 나는 제철 쑥을 접하며, 봄나물과 친숙해질 수 있다.

시작해 스스로 씹을 수 있으니 채소나 고기는 4~5mm 크기로 다져 넣어요. 후기 이유식(생후 9~11개월) 이유식 횟수 하루 3회 1회 섭취량 120~180㎖ 이유식 형태 진밥 형태(3~5배 죽)

쑥이 뭐예요?

재료 불린 쌀 80g, 닭가슴살 15g, 양파 9g, 시금치 10g, 물 450㎖

쑥을 만져보고, 냄새를 맡아 봐요.

방법 ➊ 닭가슴살은 끓는 물에 삶아 가늘게 찢는다.

어떤 냄새가 나나요?

➋ 양파, 시금치는 5mm 크기로 다진다.

쑥에 잎이

➌ 냄비에 불린 쌀을 넣고 쌀알이 투명해질 때까지 볶다가 물을 붓고 끓인다.

몇 개나 달려 있나요?

➍ ③이 끓어오르면 닭가슴살과 다진 채소를 넣고 약불에서 뭉근히 끓인다. 요리 채송미 한살림연합식생활센터 연구위원

자세한 요리과정을 동영상으로 확인하세요

닭가슴살시금치무른밥

1. 유튜브에서 ‘한살림 이유식’을 검색하세요. 한살림 이유식

2. 스마트폰 포털 앱으로 QR코드를 찍어보세요.

할아버지 수염을 만들어 봐요 할아버지 수염 모양 종이에 풀로 쑥을 붙여요. 쑥으로 만든

우리아이 밥상

수염을 붙인 내 모습이 어떤가요?

34개월 아이가 잘 먹는 토마토계란스크램블 유정란으로 스크램블을 만들고 토마토와 양송이를 함께 살짝 볶아주면 다른 양념을 넣지 않아도 잘 먹어요. 배소정 한살림경북 조합원 서리콩칠분도미밥, 한우안심된장국, 양배추찜, 무생채, 안심대안유정란토마토양송이볶음, 대구포전

향기로운 쑥전을 만들어요 찹쌀가루에 뜨거운 물을 조금씩 넣어 동글동글 반죽한 다음 쑥을 올려 약불에 익혀요.

17개월 아이가 좋아하는 한살림 구운고등어 구운고등어는 간이 적당하고, 소포장되어 있어서 좋아요. 무엇보다 팬에 바로 데워줄 수 있어서 정말 편해요.

쫄깃한 쑥전! 맛이 어떤가요? 쑥전을 완성했나요?

이혜미 한살림대전 조합원

제각각 다른 쑥 모양을 보며 꿀을 발라 맛있게 먹어요.

밥, 한살림 구운고등어, 팽이버섯전

우리아이 밥상 인증사진 모집 한살림물품으로 만든 이유식 혹은 유아식을 사진과 간략한 정보를 함께 적어 보내주세요. 채택된 분께는 한살림 쌀을 선물로 드립니다. 보낼 곳 suribi@hansalim.or.kr ※ 후기를 보내주실 때는 물품명/이용후기/성함/연락처를 함께 기재해주세요.

※ ‘맛있게 놀자’는 생명을 살리고 지구를 지키는 바른 식생활교육을 실천하는 한살림서울 식생활교육 센터와 함께합니다.

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다.

쌀·잡곡 우렁이, 메뚜기 등 다양한 논 생물들이 숨 쉬는 논에서 손으로 김을 매어 키운 생명의 쌀입니다

(단위 : 원)

멥쌀 현미

오분도미

칠분도미 백미

고시히까리

7,900 15,500 30,300 8,100 15,900 31,200 8,200 16,000 4,400 8,200 16,200 31,900 4,400

2kg

유 택

재래종

4kg

유 택

8kg

유 택

2kg

유 택

4kg

유 택

8kg

유 택

2kg

유 택

4kg

유 택

1kg

유 택

2kg

유 택

4kg

유 택

8kg

유 택

1kg

무 택

4,700 8,900 17,600 8,500 16,800

1kg

유 택

2kg

유 택

4kg

유 택

2kg

유 택

4kg

유 택

새싹채소 샐러리 생채 세발나물 시금치 쌈채소모음 쌈케일 쑥 쑥갓 아욱 알로에베라 알배기배추 얼갈이 열무 월동배추 절임배추 즙용케일 청경채 치커리 파슬리 포기로메인 포기상추

찹쌀 찹쌀백미

찹쌀현미

잡곡 깨·콩류

검정깨 들깨 깐녹두 통녹두 검정콩 메주콩 밤콩 서리콩 선비콩 아주까리콩 쥐눈이콩 콩나물콩 참깨 팝콘용옥수수 팥

14,800 6,000 15,000 10,200 11,000 10,300 6,600 10,300 10,800 10,300 10,300 10,100 6,800 12,100 4,200 9,500

300g

유 택

300g

무 택

500g

무 택

500g

택

500g

무 택

500g

무 택

500g

유 택

500g

유 택

500g

택

500g

유 택

500g

유 택

500g

무 택

500g

유 택

300g

유 택

300g

무 택

500g

택

8,300 9,700 4,000 7,700 14,500 3,500 9,700 3,800 5,400

500g

택

500g

무 택

1kg

무 택

500g

유 택

500g

무 택

1,650 3,300 2,500 1,550 1,300 1,800 3,100 1,650 1,550 1,650 2,100 1,600 1,350 1,900 2,300 2,100 1,350 3,300 1,450 1,600 3,000 2,500 1,550 1,900 7,600 25,700 2,200 1,400 1,000 2,050 1,650 1,800

무순 방울양배추 방풍나물 베타쌈배추 보리순 봄동 브로콜리 비타민채소 상추

200g

유

냉장

유 무

냉장

청주

유

냉장

150g

청주

유

냉장

100g

청주

유 무

냉장

500g

해남

유 무

냉장

350g

제주

유 무

냉장

말린만가닥버섯 말린표고버섯 썬것

생표고버섯 목이버섯 새송이버섯 양송이버섯

청주

유

냉장

200g

청주

유

냉장

200g

청주

유

냉장

50g

청주

무

냉장

200g

청주

유

냉장

150g

청주

유

냉장

무안

무

냉장

과실·과채

유 무

냉장

배대

200g 300g

청주

깐도라지 채도라지 당근 밤고구마

알비트 알토란 야콘 월동무

1kg

흰색만가닥버섯

무 택

1kg

무 택

500g

유 택

쥬키니호박

1,700

말린금이버섯 팽이버섯

혼합5곡 혼합8곡 혼합15곡

1kg

유 택

1kg

유 택

500g

유 택

1kg

유 택

10,500 9,100 10,500 9,200 8,800 9,600

청주

유

냉장

22,200

유 무

냉장

청주 청주

유

유

참다래 그린

감귤 비가림 곶감 대봉

무

냉장

해남

유

냉장

500g

청주

무

냉장

둥시

500g

청주

유

냉장

해남

유 무

냉장

뫼내뜰영농조합

유 무

냉장

금귤 대봉감말랭이 딸기

500g

제주

유

냉장

200g

청주

유

냉장

100g

청주

유

냉장

30g

청주

유

냉장

250g

청주

유

냉장

300g

청주

유

냉장

1kg

강릉 괴산 원주

무

10kg

강릉 괴산 원주

무

150g

웰팜넷

무

냉장

150g

웰팜넷

무

냉장

500g

제주

유 무

냉장

1kg

제주

유 무

냉장

1kg

무안 여주

무

2kg

무안 여주

무

5kg

무안 여주

무

300g

제주

1.2kg 이상

냉동블루베리 냉동산딸기 레몬 사과 완숙토마토 천혜향 한라봉 건대추 바삭한대추 깐밤 깐은행 깐호두 매일견과 밤

아산

유 무

냉장

울진 봉화

유 무

냉장

제주

유 무

냉장

무

냉장

300g

이천 영천 외

무

냉장

200g

이천 영천 외

무

냉장

유 무

냉장

제주

1개

고삼농협 부여 고성

무

냉장

유 무

냉장

볶은알땅콩 볶은피땅콩 생알땅콩 생밤칩 은행 잣 황잣 호두 안깐것

500g

택

콩나물·숙주

1kg

택

숙주나물 콩나물 황토숙주나물 황토쥐눈이콩콩나물

택

유 택

800g

다연

유 택

생나물·삶은나물·말린나물

800g

다연

유 택

800g

다연

유 택

800g

다연

유 택

가지말림 건도라지 말린고사리

가는것

무시래기 삶지않은것

유

냉장

100g

청주

유 무

냉장

400g

해남

유 무

냉장

유

냉장

버섯

유 무

냉장

갈색만가닥버섯

잎·쌈채소 1,800 2,500 2,900 3,150 2,700 2,700

제주

200g 1통(300g)

1통(1kg 이상) 1통(600g 이상)

유 무

냉장

청주

유

냉장

부여

제주 제주

2,750

2,200

해남

200g

유 무

1,600 3,050

냉장

갈색양송이버섯

2,900 5,050

2/25~3/16 가격 적용

2,100 1,650 3,450 2,350 1,550 2,100

고수 근대 냉이 달래 로메인 루꼴라

무

무농약재배

자주

청주

30g

청주

300g

유

홍천

200g

함평 홍천

100g

유

냉장

냉장

유

냉장

유 무

냉장

150g

청주

무

냉장

100g

청주

유

냉장

자주인증

자

자연산

아산

무

냉장

부여

무

냉장

부여

무

냉장

양평

150g

무

냉장

음성

20g 150g

유

12,200 3개 8,900 3개 23,600 5kg 5,700 800g 13,000 2kg

무

냉장

아산 외

유

냉장

아산 외

자주 냉장

아산 외

자주 냉장

제주 고성

유

냉장

제주 고성

유

냉장

2kg 12,400 10개 19,000 10개 9,500 500g 3,500 200g 5,600 7,700 6,600 500g 14,000 12,000 1kg

제주 하동

유

냉장

자주 냉동

상주 외

무

냉동

제주

유

냉장

하동

자주 냉동

부여 논산

무

냉장

부여 논산

무

냉장

12,500 6,200 7,700 10,400 25,700 5,600 19,900 16,600

500g

괴산 영동 외

유

냉동

250g

부여 김해

무

냉동

500g

제주

무

냉장

9,200 3,100 6,100 5,500 17,500 21,000 6,200 10,300 7,900 9,000 10,500 5,000 3,600 15,400 9,500 12,000

500g

2kg 5kg

의성 거창 외

자주 냉장

의성 거창 외

자주 냉장

합천 고성 외

1kg

유 무

냉장

2kg

제주

유

냉장

1.8kg

제주

유

냉장

군위

자주 냉장

보은

50g

산내마을

150g

유

산내마을

150g

무

냉장

냉동

140g(1병)

산골농장

택

25g×10봉

산골농장

택

600g 1kg 300g

유

명율회 충주 부여

유

농업회사법인한살림주식회사 뫼내뜰영농조합

500g 500g

명율회 충주 부여

냉장

무

무 택

농업회사법인한살림주식회사

무 택

유기샘

40g

무

산내마을

500g

잣고개영농조합

220g(1병)

잣고개영농조합

120g(1병) 300g

냉장

금강유기영농조합

택

택 무 택

축산물

냉장

1kg

아산 영광 의성 외

유 무 냉장

2kg

아산 영광 의성 외

유 무 냉장

토박이씨앗살림

건목이버섯 금이버섯 꼬마새송이버섯 노루궁뎅이버섯 느타리버섯 말린노루궁뎅이버섯

냉동

냉동보관

제주 해남

유 무

널찍하고 햇빛과 바람이 잘 드는 축사에서 건강하게 자랍니다 국산 사료자급률을 높이기 위해 노력하고 있습니다

(단위 : 원)

냉장

300g

어진고을영농조합

무

냉장

300g

아산

무

냉장

300g

한울황토농원

무

냉장

300g

한울황토농원

무

냉장

100g

아산 홍천 외

유정란 안심대안사료

구운유정란

횡성

무

70g

남해 산청

무

남해 거창 외 원주

400g

200g

해남 제주

냉동

자 택

유 무 택

제주

200g 100g

해남

홍천 원주

무

원주

100g

유

유 무 택

100g 300g

유

냉동

무 택

200g

웰팜넷

무

냉장

200g

웰팜넷

무

냉장

100g

닭날개 닭다리 닭다리순살 닭발 닭봉 닭분쇄육 닭안심살 백숙용통닭 삼계닭 토막닭 통닭

유 택

무

상주

70g

곱게다진닭안심살 닭가슴살

유 무 택

50g

70g

아산 홍천 외

2,400 5,600 7,000 3,500

6알

괴산 단양 외

냉장

15알

괴산 단양 외

냉장

15알

음성 거제 외

냉장

6알

눈비산농산

홍천 횡성 외

60g

고성 횡성

백숙용토종닭 볶음용토종닭 삼계용토종닭

유

유 무

정선

3,200 3,700 6,600 7,200 8,600 8,700 2,800 4,300 3,600 5,100 7,400 13,100 8,500 7,900

들판

냉동

씨알살림축산

냉동

400g

들판

냉동

500g

들판

냉동

600g

들판

냉동

400g

들판

냉동

500g

들판

냉동

300g

들판

냉동

300g

들판

냉동

씨알살림축산

냉동

1마리(0.85~1kg)

들판

냉동

2마리(600g×2마리)

들판

냉동

1kg

들판

냉동

1마리

들판

냉동

100g(25g×4) 200g(100g×2팩)

200g(100g×2팩)

토종닭 무항생제

유 무

100g

100g

냉장

4,000 2,350 2,200 3,950 2,650 4,200

냉장보관

1,650 3,100 2,950 5,100 4,100 2,400 2,250 4,050 2,700 4,300

유

택

150g

여주

무

냉장

300g

여주

무

냉장

140g

부여

무

냉장

280g

부여

무

냉장

화성

20g

무

150g

음성

무

냉장

300g

아산

무

냉장

150g 이상

음성

무

냉장

아산 해남

무

냉장

300g

음성

20g

택배가능 물품

재사용병

무

해남

12,400 12,900 10,200

1마리(1kg 이상)

가나안농장

냉동

1kg

가나안농장

냉동

1마리(600g 이상)

가나안농장

냉동

한우고기 유기

3/4부터 가격 적용

홍화나물

냉장

닭고기 무항생제

3,500 9,800 7,700 8,900 6,600 14,400 3,900 4,000 2,500 2,250 6,550 5,700 5,400 1,800 3,200 3,150 4,300 12,200

곤드레나물 냉동 말린산나물모음 무말림

뽕나물 냉동 뽕잎나물 삶은고사리 삶은무시래기 애호박말림 쥬키니호박말림 취나물말림 황기 4년근

30장

영천

300g

700g

2,100 1,300 2,800 2,600

다연

(단위 : 원)

1,000 1,550 2,300 2,500 2,950 2,800 2,800

무

유정란

800g

성장조절제나 수정제, 고독성 농약을 사용하지 않고 그저 자연의 흐름에 맞게 제철에 충분히 익혀 수확했습니다

1,150

화성

3/4부터 가격 적용

대파

채소·과일·견과 깻잎 쌈양상추 양상추 어린잎채소 잎마늘 양배추 적양배추

냉장

홍천 괴산

3개

2,750

택

다연

무

견과

냉장

고삼농협

300g

청주 아산 부여

3/4부터 가격 적용, 3/18부터 500g 5,500, 1kg 10,000 가격 적용

유

300g

1kg

유

3/4부터 가격 적용

거제

2kg

청주 아산 부여

냉장

1kg

300g

5,500 12,500

냉장

700g 이상

10kg

5,500 2,900 2,000 5,700 3,900

깐마늘 난지형 양파

500g

800g

11,700

150g

함평 해남

무

유 무 택

3/4부터 가격 적용

발아미 발아녹미 발아삼색미 발아적미 발아찹쌀현미 발아현미 발아흑미

2,000 600

8,300

양념용 채소 6,600 6,600 2,900 5,700 8,400 8,000 10,000

1,650

냉장

3포기

5,250

삶은찰옥수수

유색미·혼합곡

녹미 적미 흑미

2,900

유

300g

1,300

3,850

여주 강진

3/4부터 공급

열매채소

유 택

500g

3,300

청주

200g

3,800 3,400 2,700 3,100 3,750

연근채 우엉 우엉채 콜라비 통연근 세척

4,950

200g

200g

3,750 19,700 4,500 4,400 1,400 2,500 4,600 9,100 20,900 2,100 2,100 8,100 8,300 2,150 2,200

7,500

4,900 50g 10,150 150g 7,650 100g 5,050 300g 3,400 200g 3,950 300g 2,950 140g 5,100 280g

3/4부터 가격 적용

뿌리채소 감자

4,800 9,950

5,050

200g

3/4부터 가격 적용

귀리 기장 보리 수수 율무 이분도통밀쌀 차조 찰보리 찰옥수수쌀

유기재배

제주

150g

화본류

유

청주

40g

무

곱게다진한우순살 등심 찹스테이크용 한우구이용갈비 한우국거리 한우국거리 한우등심 한우모듬구이용 한우반골꼬리 한우분쇄육 한우불고기

가까운 먹을거리

13,900 23,600 53,200 20,700 41,100 46,800 53,900 48,500 15,900 38,200

200g

한들식품

유

냉동

300g

한들식품

유

냉동

800g

한들식품

유

냉동

300g

한들식품

유

냉동

600g

한들식품

유

냉동

600g

한들식품

유

냉동

600g

한들식품

유

냉동

1.5kg

한들식품

유

냉동

300g

한들식품

유

냉동

600g

한들식품

유

냉동

38,200 37,800 19,100 18,600 56,800 8,800 37,800 17,400 33,400 53,300 19,200

한우사골 한우산적 한우샤브샤브용 한우스지도가니 한우안심 한우잡뼈 한우장조림 한우조각국거리 한우족 한우찜갈비 한우차돌박이

1.8kg

한들식품

유

냉동

600g

한들식품

유

냉동

300g

한들식품

유

냉동

500g

한들식품

유

냉동

600g

한들식품

유

냉동

1kg

한들식품

유

냉동

600g

한들식품

유

냉동

250g

한들식품

유

냉동

1.9kg(1족)

한들식품

유

냉동

1kg

한들식품

유

냉동

300g

한들식품

유

냉동

닭가슴살버거패티 매콤소스순살닭강정 바로먹는닭가슴살 씨암탉떡갈비 씨암탉치킨크로켓 양념닭갈비 허브맛닭날개양념구이 훈제닭다리살

35,500 6,600 16,800 33,500 16,800 37,700 46,500 41,700 12,800 30,500 31,900 30,300 15,300 16,300 52,800 19,000 6,600 10,300 30,300 28,900 15,500 10,300

조각

한우등심 한우모듬구이용 한우반골꼬리 한우분쇄육 한우불고기 한우사골 한우산적 한우샤브샤브 한우스지도가니 한우안심 한우얇은등심 한우잡뼈 한우잡채용 한우장조림 한우족 한우차돌박이 한우카레용

백숙용오리 무항생제 오리롤로스 무항생제 오리반마리 무항생제 오리양념불고기 훈제오리 훈제오리슬라이스

800g

한살림축산식품/한들식품

냉동

1kg

한살림축산식품/한들식품

냉동

300g

한살림축산식품/한들식품

냉동

600g

한살림축산식품/한들식품

냉동

300g

한살림축산식품/한들식품

냉동

600g

한살림축산식품/한들식품

냉동

600g

한살림축산식품/한들식품

냉동

1.5kg

한살림축산식품/한들식품

냉동

300g

한살림축산식품/한들식품

냉동

600g

한살림축산식품/한들식품

냉동

1.8kg

한살림축산식품/한들식품

냉동

600g

한살림축산식품/한들식품

냉동

300g

한살림축산식품/한들식품

냉동

500g

한살림축산식품/한들식품

냉동

600g

한살림축산식품/한들식품

냉동

300g

한살림축산식품

냉동

대

한살림축산식품/한들식품

냉동

특

200g

한살림축산식품

냉동

600g

한살림축산식품/한들식품

냉동

1.9kg(1족)

한살림축산식품/한들식품

냉동

300g

한살림축산식품/한들식품

냉동

200g

한살림축산식품

냉동

1kg

18,200 17,800

15,800 1kg 15,400 1kg

카레용

목심살 분쇄육 불고기용 삼겹살 얇은삼겹살 장조림용 찌개용앞다리 조각 통배삼겹살

10,100 2,800 7,300 5,100 5,100 18,600 3,900 9,200 18,600 15,600 9,200 5,300 18,600

가자미 간고등어살

간삼치살 간임연수어 갈치

한살림축산식품/씨알살림축산

냉동

냉동

200g

한살림축산식품/씨알살림축산

냉동

1kg

한살림축산식품/씨알살림축산

냉동

300g

한살림축산식품/씨알살림축산

냉동

300g

한살림축산식품/씨알살림축산

냉동

600g

한살림축산식품/씨알살림축산

냉동

300g

한살림축산식품/씨알살림축산

냉동

600g

한살림축산식품/씨알살림축산

냉동

600g

한살림축산식품/씨알살림축산

냉동

500g

한살림축산식품/씨알살림축산

냉동

600g

한살림축산식품/씨알살림축산

냉동

300g

한살림축산식품/씨알살림축산

냉동

600g

한살림축산식품/씨알살림축산

냉동

15,500 8,800 12,900

13,900 600g 8,100 600g 11,700 500g

15,200 6,300 3,200 7,600 8,500 15,200 7,600 14,800 16,800

꽁치 꽁치과메기 대구순살 대구포 동태 토막 전부침용

냉동

한살림축산식품

냉동

한살림축산식품

냉동

1kg

한살림축산식품

냉동

1kg

한살림축산식품

냉동

300g

한살림축산식품

냉동

600g

한살림축산식품

냉동

600g

한살림축산식품

냉동

600g

한살림축산식품

냉동

600g

한살림축산식품

냉동

1kg

한살림축산식품

냉동

600g

한살림축산식품

냉동

육가공품/돼지 고추소시지 김밥용햄 꼬마소시지 네모난햄 돈육곡물소시지 둥글이통통햄 돈육포 매운맛돈육포 마늘소시지 돼지고기동그랑땡 불고기양념소시지 불고기햄 순대 슬라이스햄 양념곱창 윈너소시지 찹쌀탕수육 치즈돈가스 튀김옷돈가스 후랑크소시지 훈제족발 훈제족발 슬라이스 훈제족발미니족

4,200 4,500 4,200 7,200 4,700 4,500 5,400 5,450 4,300 5,300 5,300 6,400 7,500 3,400 6,800 4,100 8,500 6,100 6,300 4,100 18,800 9,800 9,600

230g

한살림축산식품

냉장

285g(20줄)

한살림축산식품

냉장

300g

한살림축산식품

냉장

500g

한살림축산식품

냉장

300g

한살림축산식품

냉장

300g

한살림축산식품

냉장

12,200 12,900 11,500 11,800 8,600 12,000

냉동

300g

선농생활

냉동

270g

선농생활

냉동

500g

선농생활

냉동

500g

선농생활

냉동

350g

선농생활

냉동

14,600 8,700 8,500 11,400 12,700 8,500

1.5kg

씨알살림축산

냉동

500g

씨알살림축산

냉동

800g(토막)

씨알살림축산

냉동

500g

선농생활

냉동

350g

선농생활

냉동

250g

선농생활

냉동

동태모음 민어전부침용 병어 순살가자미 순살고등어 순살광어 순살삼치 순살은갈치

7,500 4,300 6,300 8,000 7,200 5,600 9,500 15,000 7,500 7,000 7,300 10,200 27,300 20,000 4,300 12,500 7,700 14,200 4,000 5,900 4,800 15,800 6,900 9,900 7,200 10,200 8,200 16,800

해농수산

자

냉동

240g(3쪽)

해농수산

자

냉동

300g(2쪽)

해농수산

자

냉동

400g(2쪽)

해농수산

자

냉동

400g(2쪽)

해농수산

자

냉동

350g(2~3마리)

해농수산

자

냉동

200g(1마리)

우리바다살림

자

냉동

300g(1마리)

우리바다살림

자

냉동

윈윈농수산

자

냉동

400g(1마리)

해농수산

자

냉동

300g(5마리)

해농수산

자

냉동

240g(3마리)

해농수산

자

냉동

800g(10마리)

해농수산

자

냉동

330g(3마리)

해농수산

자

냉동

250g(3마리)

해농수산

자

냉동

10마리(20쪽)

해오름수산

자

냉동

100g

윈윈농수산

자

냉동

400g

윈윈농수산

자

냉동

400g

해농수산

자

냉동

450g

해농수산

자

냉동

400g

해농수산

자

냉동

80g

윈윈농수산

300g

중 대

코다리 토막

10,500 23,200 6,600 7,000 9,800 19,800 4,600 5,400

자

냉동

200g(5~7조각) 에코푸드코리아

자

냉동

중앙씨푸드

냉장

350g

중앙씨푸드

냉동

매콤한 맛

해농수산

자

냉동

270g(12조각 내외)

해농수산

자

냉동

200g(3~4조각) 에코푸드코리아

자

냉동

에코푸드코리아

자

냉동

600g

냉동굴 냉동동태알 탕용 다슬기살 모듬조개꾸러미

6,100 5,900 3,300 10,900 4,600 8,000 9,500 18,600

600~750g(2~3마리) 한수풀식품

해농수산

자

냉동

240g(3마리)

해농수산

자

냉동

330g(3마리)

해농수산

자

냉동

400g

해농수산

자

냉동

550g(2마리)

해농수산

자

냉동

80g

윈윈농수산

자

냉동

80g

윈윈농수산

자

냉동

400g

해농수산

자

냉동

100g

정옥

자

냉동

죽방렴영어조합법인

5,000 8,000 23,800 18,400 15,300 16,800 6,000 8,200 22,400 7,300 11,500 9,800 4,100 12,800 5,300 8,200 4,300 3,800 7,700

250g

한살림축산식품

냉동

김·해조

300g

한살림축산식품

냉장

400g

한살림축산식품

냉장

400g

한살림축산식품

냉동

200g

한살림축산식품

냉장

300g

한살림축산식품

냉동

300g

한살림축산식품

냉장

탕수육300g, 소스200g

선농생활

냉동

300g

한살림축산식품

냉동

400g

한살림축산식품

냉동

300g

한살림축산식품

냉장

750g 이상

한살림축산식품

냉장

300g

한살림축산식품

냉장

400g

한살림축산식품

냉장

에버프레쉬

50g 400g(80g×5장)

한살림축산식품

택

냉동

닭강정400g, 소스110g

선농생활

냉동

냉장

3/4부터 공급

조개류는 선도를 위해 얼음 코팅을 하며, 표시중량은 코팅 제외 중량입니다

냉동

자 냉동

300g(5마리)

2kg

구운김밥김 구운돌김 구운참김 구운파래참김

1,800 3,000 2,100 2,200

윈윈농수산

250g

자

윈윈농수산

250g

6,100 4,700 4,900

50장

신흥수산

택

50장

신흥수산

택

50장

신흥수산

택

3,800 4,200 2,700 4,200 7,200 5,800 3,100 3,100 1,900 2,200 5,600 1,600 3,600 2,700 1,400 3,600 8,900

보양영어조합법인

65g

자연의선물

자

냉동

300g

자연의선물

자

냉장

완도수산

200g

자연의선물

400g

자연의선물

200g

300g 300g

택

자연의선물

냉장

자연의선물

냉장

한울타리공동체

200g

자 택

자

냉장 냉장

완도수산

택

50g

자연의선물

택

100g

자연의선물

택

100g

에코푸드코리아

250g

자 택

냉동 냉동

8,700 4,300 4,800 6,300 6,000 8,700 9,500 9,000 18,000 9,700 7,900 5,200 14,800 9,800 8,200 5,200 14,500 11,200 4,600 4,600 9,100 5,900 13,700 11,400 4,600 15,200

130g

2,500 2,700 4,500 4,800 2,600 16,000 7,400 5,600 5,900 14,000 11,200 5,700 7,100 8,600 6,700 4,900 8,900 7,000 2,800 3,000

100g

선해F&S

냉장

70g

선해F&S

냉장

죽방렴영어조합법인

자

냉장 택

300g

해성씨푸드

자

냉장 택

300g

해성씨푸드

자

냉장 택

300g

해성씨푸드

자

냉장 택

300g

해성씨푸드

자

죽방렴영어조합법인

자

냉장

120g

죽방렴영어조합법인

자

냉장

120g

죽방렴영어조합법인

자

냉장

300g

해성씨푸드

자

냉장 택

200g

한울타리공동체

자

냉장 택

150g

죽방렴영어조합법인

냉장

200g

죽방렴영어조합법인

냉장

아침바다

자

냉동

150g

해성씨푸드

자

냉장

200g

아침바다

자

230g(2마리)

120g(2마리) 울릉도수협중매인45번

조양수산

냉동

120g

조양수산

냉동

15g×10봉

청림농원

택

20g×7봉

죽방렴영어조합법인

택

4마리

아침바다

자 택

200g

아침바다

자 택

대/1마리

아침바다

자 택

4마리

아침바다

자 택

1kg

해돌박이

택

1kg

마하탑

택

30g

에이뷰

택

300g

아침바다

냉동

100g

대정수산

냉장

100g

대정수산

냉장

240g

대정수산

냉동

마하탑

250g

아침바다

냉동

200g

간월도어리굴젓사업단

냉동

200g

간월도어리굴젓사업단

냉동

200g

간월도어리굴젓사업단

냉동

150g

에드푸드코리아

냉장

250g

아침바다

냉장

500g

마하탑

냉장

250g

아침바다

냉장

25g

에이뷰

택

25g

에이뷰

택

가공식품

양념·곡식·채소가루·두부· 절임·반찬·식사대용 등

윈윈농수산

자

냉동

자

냉장

소금·식초

냉동

입자 크기 순서 : 볶은왕소금 > 굵은소금 > 생꽃소금 > 볶은소금, 함초소금

굵은소금 볶은소금 볶은왕소금 생꽃소금 함초소금 구죽염가루 알갱이구죽염 죽염 감식초 오곡명초 토마토식초

자

냉동

자

냉동

120g

윈윈농수산

자

냉동

580g(3마리)

해정상회

자

냉동

500g(2마리)

해농수산

자

냉동

350g

에코푸드코리아

자

냉장

500g

해농수산

자

냉동

200g

에코푸드코리아

자

냉동

400g

해농수산

자

냉동

100g

에코푸드코리아

자

냉동

180g

죽방렴영어조합법인

자

냉동

윈윈농수산

냉동

10장

산식품

택

15장

산식품

택

15장

산식품

택

15장

산식품

택

냉장

100g

에코푸드코리아

에코푸드코리아

냉장 자 택

120g

450g

에코푸드코리아

냉장 택

120g

350g

500g

냉동

해성씨푸드

냉동

350g(3~6미)

냉장 택 자

300g

냉동

윈윈농수산

자

윈윈농수산

80g

자

270g

냉장

자연의선물

300g

자

300g

자 택

자

자연의선물

10장

택

냉동

완도수산

150g

해농수산

300g

자

자연의선물

20g

추자시푸드

600g(3마리 이상)

택

300g

수산가공·젓갈

500g

350g(4조각)

냉동

냉장

한살림축산식품

요리용

냉장

냉동

냉동

한살림축산식품

400g

잔멸치 남해바다 아귀포 남해바다 쥐치포 남해바다 학꽁치포 디포리 마른흑새우 말린바지락 말린홍합 반마른오징어 보리새우 오징어채 울릉도오징어 짜지않은볶음멸치 짜지않은잔멸치 표고맛국물팩 해물맛국물팩 황태 황태채 황태포 제수용

중앙씨푸드

냉동

자

한살림축산식품

220g

상

150g

자

한살림축산식품

택

상

볶음멸치

구운고등어 구운삼치 까나리액젓 멸치액젓 멸치바삭 명란젓 붉은대게 다리살 붉은대게 모듬살 붉은대게고운살 새우육젓 성게알젓 양념갈치젓 양념꼴뚜기젓 양념낙지젓 어리굴젓 오징어젓 참새우젓 창난젓 황태바삭 달콤한 맛

해농수산

200g(3~4조각) 에코푸드코리아

300g(4조각)

300g

택

에버프레쉬

건붉은새우 곱게다진멸치 국물멸치

조개·기타 곱게다진새우살 곱게다진오징어 남해안생굴

4,600

말린돌김자반 감태 꼬시래기 다시마 매생이 모듬해초 모자반 미역 미역줄기 쇠미역 싸먹는감태 쌈다시마 염장톳 자른다시마 자른미역 자른미역귀 자연산돌다시마

3/4부터 공급

순살참돔 자연산바다장어 제주자반 참조기 소

4,300

3/4부터 가격 적용

냉동

해농수산

260g 이상(2~3마리)

5,100

건어

300g(2~4마리)

400g

에버프레쉬

70g

육가공품/닭 간장소스순살닭강정

선농생활

미더덕 바지락살 뻘낙지 삶은문어 새우살 생굴 생홍합살 손질갑오징어 손질꽃게 손질새우살 싱싱통오징어 소 얼린오징어 자연산참바지락 주꾸미 채썬갑오징어 채썬오징어 키조개살 관자 피꼬막살 해물모음

70g

육가공품/한우 소고기동그랑땡 한우너비아니 한우양념불고기 한우육포 햄버거스테이크

중 대

한살림축산식품

2/25~3/10 가격 적용

돼지구이갈비 돼지등뼈 돼지분쇄육 돼지불고기 돼지사태살 찌개용 돼지삼겹살 돼지장조림 돼지찜갈비 수육용통목심살

곱게다진대구살 구이용삼치 굴비 소 중

돼지고기 무항생제 한살림 축산물은 재고상황에 따라 일부품목이 일정기간 중단될 수 있습니다. 돼지목심살 보쌈용돼지고기 얇은삼겹살

200g

돌김 참김 파래참김

생선

냉동

한살림축산식품/씨알살림축산

냉동

(단위 : 원)

한살림축산식품/씨알살림축산

600g

냉동

선농생활

깨끗한 우리바다에서 잡은 수산물이며 일본 핵발전소 사고 이후에는 방사성물질 검사를 철저히 거쳐 안전에 모든 노력을 다하고 있습니다

2/25~3/10 가격 적용

돈가스용 뒷다리살 잡채용 등뼈 등심 채썰기

선농생활

닭강정400g, 소스160g

수산물

우리보리살림돼지고기 구이갈비 찜갈비

280g(70g×4장)

오리고기/오리가공식품

한우고기 안심대안사료 한우구이용갈비 한우국갈비 한우국거리

6,000 13,000 5,350 5,600 5,100 12,100 10,200 10,000

전통방식을 고집하며 화학첨가제 걱정 없는 엄선된 국내산 재료들로 정성껏 만들어 안심하고 드셔도 좋습니다

4,100 2,900 1,700 1,800 4,700 13,600 17,000 11,000 5,100 6,700 4,200

3kg

마하탑

택

1kg

마하탑

택

500g

마하탑

택

500g

마하탑

택

300g

마하탑

택

100g

예대로식품

택

100g

예대로식품

택

500g

예대로식품

택

375㎖ 300㎖ 390㎖

동상면사람들

유 택

초산정 토리식품

택

유 택

양념·소스 간장샐러드소스 고추장불고기양념 굴소스 농축토마토 다시마가루 다진마늘 난지형

5,200 6,500 6,000 4,500 2,900 4,500

220㎖ 250g 220㎖ 250g 120g 200g

사랑과정성 다자연식품

사랑과정성 토리식품

냉장

냉장

유

냉장 냉동

한울타리공동체 농업회사법인세찬

유 냉동

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다.

다진청양고추 돈가스소스 마요네즈 바로먹는카레 배농축액 볶은참깨 불고기갈비양념 새우가루 쌀조청 스파게티소스 요구르트샐러드소스 유기농토마토케찹 유기쌀올리고당 자장가루 자장소스 참깨샐러드소스 참맛가루 혼합조미료 채식카레 카레 순한맛/매운맛 크림스파게티소스 톳가루 표고가루

3,600 3,700 5,900 2,700 12,500 5,900 4,600 3,500 6,900 3,300 5,700 5,200 5,800 3,500 1,900 6,400 3,600 2,500 2,700 2,700 4,200 5,000

농업회사법인세찬

180g

유 냉동

사랑과정성

240g

사랑과정성

210g

냉장

냉장

270g

다자연식품

100g

한울타리공동체

500g

화성한과

두부·유부

아름드리영농조합

150g

살림농산

택

냉장

택

180g

이가자연면

냉동

220㎖

사랑과정성

냉장

250g

토리식품

440g

꿈엔들잊힐리야

유 유 택

사랑과정성

택

250g

이가자연면

냉동

220㎖

사랑과정성

냉장

100g

한울타리공동체

100g

뜨레봄

택

100g

토리식품

택

이가자연면

180g

냉동

21,000 11,400 6,500 6,500 9,800

한모

몽글이순두부 순두부 연두부 찌개용두부 콩비지 유부 조미유부

300g

도울바이오푸드

택

300g

도울바이오푸드

택

방주명가영농조합

냉장

900g

우리콩영농조합

냉장

어묵

900g

다농식품

냉장

60g

청림농원

유

900g

성미전통고추장

냉장

450g

솔뫼영농조합

냉장

300g

다자연식품

냉장

300g

다자연식품

냉장

사랑과정성

250g

냉장

2,400 4,900 4,100 4,900

80g

도울바이오푸드

택

280g

도울바이오푸드

택

250g

도울바이오푸드

택

300g

도울바이오푸드

택

1,450 1,950 1,600 1,000 400 1,000 1,850 2,200 2,600 3,700

270g

안성마춤식품

냉장

420g

안성마춤식품/푸른들영농조합

냉장

콩세알

450g

13,600 10,400 8,000 7,900 9,100 8,000

방주명가영농조합

900㎖

5,500 3,700 3,200 4,100

두부연어묵 둥근긴어묵 명태참어묵 오징어동그랑어묵 제주백조기 모듬어묵 제주백조기 어묵 제주백조기 찐어묵

단무지 반찬용

택

475㎖

우리콩영농조합

500㎖

헤어림

김밥용

7,900 15,300 8,500 5,500 12,900 25,100 5,100

160㎖

살림농산

택

330㎖

살림농산

택

160㎖

살림농산

택

500㎖

오가닉팜

유 택

160㎖

살림농산/천지인

택

마늘장아찌 무쌈 무장아찌 양파장아찌 오이지 오이피클 절임고추 동치미용 초절임고추 톳장아찌

330㎖

살림농산/천지인

택

김치

500㎖

세림현미/농협식품

택

2,900 2,700 8,300 9,300 10,100 2,500 9,100 14,600 5,700

50g×2개

사랑과정성

냉동

50g×2개

사랑과정성

냉동

900㎖

다농식품

택

900㎖

맛가마식품

택

택

기름 들기름 생들기름 유기농압착콩기름 참기름 현미유

낫토·청국장·쌈장 검은콩낫토 우리콩낫토 분말청국장 쥐눈이콩분말청국장 쥐눈이콩환청국장 청국장 환청국장 막장 쌈장

맛가마식품

270g 270g 270g

택

맛가마식품

택

150g

흥업우리맛식품

270g

맛가마식품 흥업우리맛식품

900g

택

배추김치

냉장

흥업우리맛식품

250g

냉동

냉장

곡식·과실·채소가루 감자전분 고춧가루 양념용 곡물쿠키믹스 녹두가루 도토리가루 들깨가루 마늘가루 메밀가루 메주가루 막장용

멥쌀가루 건식 볶은콩가루 부침가루 브로컬리가루 생강가루 생콩가루 식빵믹스 쌀튀김가루 아로니아가루 양배추가루 엿기름가루 우리밀빵가루 울금가루 찹쌀가루 찹쌀떡가루 찹쌀호떡가루 통밀가루 튀김가루 핫케이크가루 현미가루 현미도너츠가루 흰밀가루

6,300 46,500 4,900 7,200 20,000 8,100 6,000 10,200 11,000 11,000 4,400 5,700 3,000 9,200 15,300 4,200 3,200 4,200 12,400 6,000 3,600 3,000 8,800 4,500 5,300 5,000 2,400 3,000 4,200 3,100 3,400 3,900

300g 1kg

뫼내뜰영농조합

택

울진 홍천 외

유

백김치 순무김치 파김치

우리밀

택

조미김

250g×2봉

괴산잡곡

300g

택

농민식품

500g 200g

괴산잡곡

120g

뫼내뜰영농조합

택

우리밀

택

500g

택

500g

다농식품

냉장 택

500g

다농식품

냉장 택

괴산잡곡

500g

유 택

괴산잡곡

300g 500g

택

택

우리밀

택

어랑진영농조합

택

뫼내뜰영농조합

택

300g

뫼내뜰영농조합

택

반죽

100g

뫼내뜰영농조합

택

50g

어랑진영농조합

택

500g

남농영농조합

택

190g

우리밀

뫼내뜰영농조합

택

250g

뫼내뜰영농조합

택

택

50g

뫼내뜰영농조합

500g

괴산잡곡

540g

뫼내뜰영농조합

택

540g

뫼내뜰영농조합

택

유 택

우리밀

500g

택

우리밀

500g

토리식품

600g

택

택

300g

괴산잡곡

540g

뫼내뜰영농조합

유 택

우리밀

1kg

택

13,500 15,400 9,000 7,500 61,000 10,800

흑미참식

유기재배

무

무농약재배

자주

700g

뫼내뜰영농조합

택

700g

뫼내뜰영농조합

택

700g

뫼내뜰영농조합

택

120g

뫼내뜰영농조합

택

1kg

뫼내뜰영농조합

택

700g

뫼내뜰영농조합

택

자주인증

자

자연산

다시마튀각 땅콩자반 명태생선가스 무말림무침 삭힌고추무침 소고기장조림 순살가자미가스 순살광어가스 양념더덕 연근조림 오징어채무침 우엉조림 김밥용 반찬용

택

택

토박이씨앗살림

냉동

하이즈

냉동

300g

하이즈

냉동

떡

100g

푸른들영농조합

냉장

300g

푸른들영농조합

냉장

420g

푸른들영농조합

냉장

400g

콩세알

냉장

냉동떡국떡 유기 냉동떡볶이떡 유기 냉동모듬찰떡 냉동모시송편 냉동밀떡볶이떡 냉동백미깨송편 냉동치즈떡볶이떡 냉동현미떡국떡 냉동흑미건강떡 떡국떡 유기 떡볶이떡 유기 말랑말랑백미가래떡 모듬배기찰떡 쇠머리떡 쑥개떡

70g

콩세알

냉장

145g(14매)

콩세알

냉장

농민식품

100g

3,800 3,600 3,800 3,600 6,000 3,700 3,500

택

420g

농민식품

냉장

420g

농민식품

냉장

420g

농민식품

냉장

270g

자연이준식품

냉장

270g

자연이준식품

냉장

300g(7매)

자연이준식품

냉장

270g

자연이준식품

냉장

210g

제주탐나씨푸드

냉장

120g(3조각)

제주탐나씨푸드

냉장

120g(3조각)

제주탐나씨푸드

냉장

1,550 2,700 11,300 2,150 6,900 6,700 6,700 6,100 3,000 8,800 3,800

230g

으뜸농산

냉장

400g

으뜸농산

냉장

10,500 28,000 3,300 6,900 5,300 6,500 10,800 4,000 9,200 18,300 41,500 10,900 9,400 7,600

900g

다농식품

잔멸치볶음 잡채 코다리조림 콩자반 통살생선가스 한번익힌깻잎전 해물동그랑땡 현미쌀가스

냉동

떡·빵·과자·한과· 잼·병조림 등

(단위 : 원)

냉장

냉장

6,000 3,600 6,400 3,600 3,100 7,500 4,600 3,900 7,300 6,000 3,600 3,300 3,000 3,000 3,000

800g 500g

화성한과 화성한과

냉동

냉동

80g×5종

화성한과

냉동

200g

화성한과

냉동

500g

화성한과

냉동

500g

화성한과

냉동

300g

화성한과

냉동

500g

화성한과

냉동

80g×5봉

화성한과

냉동

800g

화성한과

유

500g

화성한과

유

400g

화성한과

160g

화성한과

180g

화성한과

140g

화성한과 3/11부터 공급

약식 인절미 절편 조랭이떡 유기 카스텔라인절미 현미가래떡 현미떡볶이떡 호박품은팥시루떡

3,600 2,500 2,000 3,600 3,000 3,000 3,400 3,000

180g 180g 170g 500g 180g

화성한과 화성한과 화성한과 화성한과

유

화성한과

400g

화성한과

500g

화성한과

180g

화성한과

300g

으뜸농산

냉장

화성한과의 백미·현미떡은 한살림 유기재배 쌀을 사용합니다.

500g

다농식품

냉장

빵

900g

다농식품

냉장

식빵

5~6개

다농식품

냉장

샌드위치식빵 쌀식빵 우유식빵 잡곡식빵 탕종식빵

2,700 4,500 2,600 4,400 2,200

270g

한살림우리밀제과

360g

한살림우리밀제과

3,000

300g

4,000 2,600 2,400 2,200

64g×4개

4,000 4,300 5,300 4,300

360g(5개)

한살림우리밀제과

냉장

300g(5개)

한살림우리밀제과

냉장

350g(5개)

한살림우리밀제과

냉장

400g(5개)

한살림우리밀제과

냉장

420g

뫼내뜰영농조합

냉장

300g

뫼내뜰영농조합

냉장

900g

다농식품

냉장

250g

자연에찬

냉장

500g

뫼내뜰영농조합

냉장

통밀식빵

2.5kg

뫼내뜰영농조합

냉장

식사 대용

300g

뫼내뜰영농조합

냉장

1kg

뫼내뜰영농조합

냉장

200g

뫼내뜰영농조합

냉장

1kg

뫼내뜰영농조합

냉장

쌀로만든잉글리쉬머핀 아침빵 저온숙성채소빵 햄버거빵

뫼내뜰영농조합

냉장

찐빵·전통빵

2kg

1,500 3,900 2,300 3,800 2,000 2,600 2,600 2,600 2,100

300g

뫼내뜰영농조합

냉장

1kg

뫼내뜰영농조합

냉장

2kg

뫼내뜰영농조합

냉장

5kg

뫼내뜰영농조합

냉장

고구마찐빵 단호박찐빵 채소고기찐빵 팥찐빵

180g 450g 200g

한살림우리밀제과 한살림우리밀제과 한살림우리밀제과

냉동보관

냉장

9,800 6,500 5,400 8,400 7,900 2,100 5,400 5,100 4,600 4,500 11,700 11,500 11,500 11,300 4,000 13,900 4,000 4,000 7,100 5,050 9,700 6,800 5,700 8,300 5,200 5,300

냉장보관

170g 204g(4개)

한살림우리밀제과

냉장

한살림우리밀제과 팔당한솔식품 한살림우리밀제과

뫼내뜰영농조합

냉장

간식빵

1kg

뫼내뜰영농조합

냉장 냉장

1,800 2,400 1,500 3,900 3,500 3,700 1,900 1,600 3,000 2,300 4,300

한살림우리밀제과

뫼내뜰영농조합

단팥빵 딸기머핀 마스코바도호떡 몽블랑페스츄리 보리카스텔라 블루베리롤케이크 소보로단팥빵 소보로빵 유자컵케이크 유자피낭시에 찰보리호떡

85g

500g

75g×2개

한살림우리밀제과

70g

한살림우리밀제과

210g

한살림우리밀제과

카스텔라 소 크루아상 크림빵 키다리파이 플레인롤케이크 호두과자 호두머핀

5g×3봉

산식품

택

15g×3봉

산식품

택

40g

산식품

택

50g

산식품

택

40g

산식품

택

36g

에이뷰

택

36g

에이뷰

택

36g

에이뷰

택

30g

산식품

택

300g

에코푸드코리아

냉동

150g

뫼내뜰영농조합

냉장

500g

사옹원

냉동

300g

자연에찬

냉동

500g

자연에찬

냉동

산식품

40g

택

240g(8개)

한살림우리밀제과

2kg

반찬·요리

365g

80g

선식·생식 7곡참식 대장부참식 미숫가루 생식

구운도시락김 구운자른김 구운전장김 김부각 김자반볶음 주먹밥채소&해물 주먹밥채소 주먹밥해물 파래전장김 간편한상 매콤주꾸미 고추장멸치볶음 김말이 녹두전

80g

하이즈

300g

2/18부터 공급

고들빼기김치 김치소 깍두기김치 깻잎절임김치 나박김치 동치미김치 맛김치

택

맛가마식품

200g

냉장

푸른들영농조합

절임

한국미연

900㎖

5,400 5,600 5,000

가공식품

300g

명태연육은 알래스카산을 사용합니다.

맛간장 산골간장 우리콩간장 제주전통어간장 조선간장 진간장

현미쌀너비아니 현미쌀주물럭 현미쌀탕수미

우리쌀과 밀, 국산 옥수수 등으로 산화방지제와 표백제 등을 일절 사용하지 않고 건강하게 만들어 맛도 영양도 으뜸입니다

묵

900g

한울타리공동체

간장

유

두부 반모

도토리건조묵 도토리묵 메밀묵 청포묵

150g

고추장 성미찹쌀고추장 솔뫼찹쌀고추장 양념고추장 초고추장 한우볶음고추장

5,000 5,100

3/4부터 공급

딸기아침 모듬플레이크 오곡아침 옥수수플레이크

480g

100g

14,300 19,000 12,200

곡물플레이크 달지않은곡물플레이크

토리식품

220g

된장 산골된장 우리콩된장 조선된장

플레이크

택

뫼내뜰영농조합

냉장

채식빵(無 달걀, 우유, 버터)

240g

제주탐나씨푸드

냉동

200g

뫼내뜰영농조합

냉장

200g

뫼내뜰영농조합

냉장

230g

선농생활

냉장

감자바게트 천연발효종 건강한호밀빵 양파베이글 호두감자숙성빵

300g

에코푸드코리아

냉동

케이크

300g

에코푸드코리아

냉동

고구마케이크 소

200g

자연에찬

냉동

150g

뫼내뜰영농조합

냉장

2호

우리밀롤케이크 흑미쌀롤케이크

250g

아침바다

150g

뫼내뜰영농조합

냉장

150g

뫼내뜰영농조합

냉장

과자

150g

뫼내뜰영농조합

냉장

300g

자연에찬

냉동

500g

자연에찬

냉동

200g

뫼내뜰영농조합

냉장

240g

제주탐나씨푸드

냉동

300g

자연에찬

냉동

300g

제주탐나씨푸드

냉동

320g

하이즈

냉동

7곡딸기롤과자 감자쌀과자 검정콩세알 견과바 꾸러기짱 꿀을바른바삭한쌀스낵 노란콩쌀쿠키 녹차쿠키

택배가능 물품

재사용병

95g(조각롤)

한살림우리밀제과 한살림우리밀제과

냉동

90g

한살림우리밀제과

75g

한살림우리밀제과

170g(4개)

한살림우리밀제과

90g(3개)

한살림우리밀제과

190g(4개)

한살림우리밀제과

1,600 2,300 1,600 2,000 3,200 4,600 4,100

100g

한살림우리밀제과

2,700 2,500 1,200 3,300

180g

11,500 20,000 11,500 3,200

400g

한살림우리밀제과

700g

한살림우리밀제과

냉동

600g

한살림우리밀제과

냉장

100g

한살림우리밀제과

냉장

2/18부터 공급

200g

냉장

220g

100g(2개)

한살림우리밀제과

75g

팔당한솔식품

80g

한살림우리밀제과

90g(조각롤) 220g 85g×2개

200g 85g 260g

냉장

한살림우리밀제과

냉동

눈비산농산

냉장

한살림우리밀제과 팔당한솔식품 팔당한솔식품 팔당한솔식품

냉장

팔당한솔식품 냉동

3/5부터 공급

가까운 먹을거리

3,200 1,400 6,700 2,000 1,800 1,700 3,800 3,500

개미식품

택

32g

도울바이오푸드

택

190g

두리두리

100g(10개)

택

25g

산골농장

택

90g

우리밀

택

80g

우리밀

택

100g

위캔센터

택

100g

위캔센터

택

누룽지 소 누룽지 단팝콘 단호박쿠키 단호박품은쌀과자 도깨비방망이과자 동그랑쌀과자 두부과자 마늘빵과자 바삭바삭콘칩 밥풀과자 소 백미뻥과자 부숴먹는라면 어린이달과자 오곡퐁 오징어땅콩볼 옥수수과자 옥수수튀밥 우리밀곡물와플 우리밀보름달전병 우리밀유정란전병 우리밀채소쌀건빵 진팝콘 찰옥수수퐁 찹쌀누룽지 채소쌀과자 채소품은쌀과자 콩고물쌀과자 통밀퐁 하늘땅감자 하늘바다새우 현미뻥과자 현미콩고물과자 현미튀밥 호두쿠키 흑미쌀과자 흑미쌀쿠키

1,300 3,800 6,600 2,900 3,700 1,700 2,400 2,400 2,500 2,700 2,200 2,100 2,700 1,800 1,300 2,200 2,600 2,600 1,400 1,900 2,000 2,800 2,200 2,500 2,150 1,800 3,800 1,400 1,700 1,900 1,300 1,850 1,850 1,700 2,400 1,800 3,800 2,300 3,700

90g 300g

신동광제과

택

공근봉화마을영농조합

택

청명차 통흑마늘

솔뫼영농조합

택

80g

햇살나눔

택

100g

위캔센터

택

40g

도울바이오푸드

택

80g

우리밀

택

70g

500g

화성한과

택

100g

우리밀

택

100g

우리밀

택

55g

우리밀

택

80g

햇살나눔

택

120g

햇살나눔

택

55g

화성한과

택

70g

눈비산농산

택

산골농장

택

우리밀

택

도울바이오푸드

택

32g 100g

공근봉화마을영농조합

택

150g

눈비산농산

택

150g

눈비산농산

택

120g

우리밀

택

햇살나눔

택

산골농장

택

50g 100g 300g

공근봉화마을영농조합

선물용

두유 선물용

유기농우유 종이팩 유기농저지방우유 종이팩 맛이진한무지방우유 종이팩 우유

택

삼아인터내셔날

80g

유기농딸기우유 저지방우유 목초우유

택

떠먹는 요구르트

32g

도울바이오푸드

택

40g

도울바이오푸드

택

60g

우리밀

택

달지않은 떠먹는 요구르트

우리밀

택

우리밀

택

단호박요구르트 블루베리요구르트 플레인요구르트 체다치즈

70g 55g 60g 55g 70g 80g

산골농장

화성한과

택

택

햇살나눔 공근한살림영농조합

택

위캔센터

택

55g

화성한과

택

100g

위캔센터

택

감귤꽁꽁 딸기꽁꽁 오미자꽁꽁 포도꽁꽁

2,500 3,000 4,600 8,800 3,600 2,200

80g

화성한과

택

70g

화성한과

택

200g(18개)

화성한과

택

350g(10개)

화성한과

택

120g

화성한과

택

80g

화성한과

택

1,000 1,000 2,400 1,000 2,300

40g

산내마을

택

40g

산내마을

택

70g

화성한과

택

40g

산내마을

택

100g

화성한과

블루베리잼 사과잼 포도잼 땅콩크림 옥수수병조림

4,500 6,900 10,000 3,700 3,800 7,800 3,700

옥잠화영농조합

택

480g

옥잠화영농조합

택

280g

옥잠화영농조합

택

280g

옥잠화영농조합

택

280g

옥잠화영농조합

택

230g

사랑과정성

310g

대성의성마늘

유 택

한결웰빙 마하탑

150g

택

자 택

거제사슴영농조합

택

2g×30봉

더불어세상

택

90㎖×30봉

가림다마을

택

90㎖×60봉

가림다마을

택

100㎖×10봉

60㎖×30봉

대성의성마늘

유 택

80㎖×10봉

대성의성마늘

유 택

100㎖×30봉

5,550 22,200 4,800 19,200 28,800 4,200 4,100 4,800 1,050 4,800 1,600 4,700 1,350 5,700 3,500 5,600 3,500 5,600 1,200 1,200 4,100 4,700

성마리오농장

160㎖×5봉

푸른들영농조합

택

160㎖×20봉

푸른들영농조합

택

160㎖×5봉

푸른들영농조합

택

160㎖×20봉

푸른들영농조합

택

160㎖×30봉

푸른들영농조합

택

1,000 1,050 1,050 1,000

택

냉장

과일푸딩 감귤

900㎖

보령우유

유

냉장

딸기

900㎖

보령우유

유

냉장

사과

200㎖

범산목장

유

냉장

포도

900㎖

범산목장

유

냉장

한입쏙쏙젤리 감귤

200㎖

범산목장

유

냉장

딸기

900㎖

범산목장

유

냉장

사과당근

200㎖

범산목장

유

냉장

900㎖

범산목장

유

냉장

꿀·화분·로얄제리

90g×2개

보령우유

유

냉장

350g

보령우유

유

냉장

다래생화분 생화분

90g×2개

보령우유

유

냉장

350g

보령우유

유

냉장

120㎖

범산목장

유

냉장

120㎖

범산목장

유

냉장

450㎖

범산목장

유

냉장

100g

범산목장

유

냉장

냉장

토리식품

택

얼음식혜 오미자감식초 포도즙

건강식품·유제품·두유·음료· 차·꿀·면·만두·주류 등

병 팩

우리땅에서 난 건강한 농산물을 주원료로 합성보존료를 쓰지 않고 첨가물도 최소화했습니다

한울사과즙 호박즙

120㎖

동그린

냉동

120㎖

동그린

냉동

120㎖

동그린

냉동

120㎖

동그린

냉동

100g×5봉 5,600 120㎖×10봉 11,000 1ℓ 4,300 720㎖ 14,500 80㎖×30봉 21,500 15,000 13,000 120㎖×20봉

동상면사람들

유

산골에꿈영농조합

택

건강식품

누에가루 누에환 도라지액 도라지절편 도라지청 떠먹는배도라지청 짜먹는배도라지청 떠먹는흑마늘 마늘환 벌꿀채소액 뽕잎가루 뽕잎환 산수유진액 생강편강 생칡즙 솔잎분말 십전차 쌍화차 양배추브로콜리액 어린이홍삼액 유기부추진액 작두콩수세미액

30,000 66,000 130,000 32,000 48,000 15,000 23,000 37,000 20,000 13,000 16,000 25,000 26,000 9,000 11,500 37,000 10,900 10,000 7,000 94,700 26,000 22,000 65,800 32,500 11,500

산내마을

택

90㎖×30봉

거제사슴영농조합

택

90㎖×60봉

거제사슴영농조합

택

180g

170g

고니골농장

택

250g

고니골농장

택

90㎖×10봉

더불어세상

택

20g×10개

더불어세상

택

210g

산골농장

택

230g

산골농장

택

10g×15봉

산골농장

택

230g 180g 120㎖×25봉

대성의성마늘

산내마을

택

하늘빛

택

고니골농장

택

230g

고니골농장

택

80㎖×30봉 100g 140㎖×10봉 100g

대성의성마늘

택

한밝음영농조합

택

거제사슴영농조합 방주명가영농조합

푸른들영농조합

택

택

70㎖×10봉

한결웰빙

택

흙사랑살림터지점

유 택

60㎖×30봉

가림다마을

유 택

80㎖×30봉

하늘빛

유 택

120㎖×10봉

산들바다유기농업영농조합

택

3/4부터 공급

채소액

26,500

150㎖×30봉

하늘빛/산들바다

감잎차 건여주 건오미자 겨우살이차 결명자차 국화차 녹차티백 돼지감자차 두물차 둥글레차

자 택

한결웰빙

유 택

3,900 10,500 11,000 27,000 31,800 15,500 21,500

브로콜리새우죽 소고기채소죽 전복죽 콩죽 통곡물닭죽 팥죽 호박죽 소고기스프 양송이스프 크림스프

720㎖

택 택

농업회사법인 자담

택

농업회사법인 자담

택

농업회사법인 자담

택

농업회사법인 자담

택

농업회사법인 자담

택

18,200 23,000 12,500 23,000 13,800 12,200 12,500 12,000 11,000 16,900

택

옥잠화영농조합

택

즉석국

동상면사람들

택

건새우아욱국 다슬기해장국 닭곰탕 돼지고기사골국 맛조개국 머리고기순댓국 사골곰국 섬진강재첩국 소고기뭇국 소고기미역국 시래기된장국 육개장 육수용한우곰국 장어탕 한우고기곰국 한우사골국

문장대유기농영농조합 유 택

푸른들영농조합

택

냉동

문장대유기농영농조합

180㎖×10병

한울영농조합

유

120㎖×20봉

옥잠화영농조합

택

120㎖×20봉

한울영농조합

택

80㎖×30봉

대성의성마늘

택

700㎖

금산오미자농원 매화마을

80g

택

420㎖

매화마을

720㎖

문장대유기농영농조합

700㎖

산골에꿈영농조합

냉장

700㎖

산골에꿈영농조합

냉장

700㎖

산골에꿈영농조합

냉장

700㎖

산골에꿈영농조합

냉장

700㎖ 700㎖

로즈마리 마·율무차

메밀차 모과차

8,000 10,300 28,000 21,000 6,400 11,500 2,500 11,000 4,100 15,000 4,350 14,000 5,500 7,000 7,400 9,000 6,500

한울타리농원

청주 괴산 외

100g

유

유 택

유 무 택

문장대유기농영농조합

300g

유 택

우리차살림

80g

택

청오건강

택

유 택

1.2g×100티백

우리차살림

유 택

70g

산들바다유기농업영농조합

택

30g

우리차살림

택

200g 460g

택

숙인농장

택

20g 500g

에이치맥스 육백산골

택

유 택

봉평영농조합

괴산잡곡

택

8,500 3,100 3,750 6,800 27,000 4,700 5,500 9,800 6,700 4,900

70g 10g×18봉 500g 460g 30g

산들바다유기농업영농조합

유 택

청오건강

유 택

꿈엔들잊힐리야

유 택

옥잠화영농조합 우리차살림

택

봉화산애들공동체

택

10g

향나눔허브원

택

15g

향나눔허브원

택

숙인농장

택

200g

1.5g×20티백 500g

공근한살림영농조합

택

1,300 1,300 1,300 1,500 2,900 2,900 3,000 3,650 19,800 19,800

110g

팜드림

냉장

110g

팜드림

냉장

110g

팜드림

냉장

110g

팜드림

냉장

25g×10개

팜드림

택

25g×10개

팜드림

택

25g×10개 25g×10개

17,900 290g 17,900 320g

택

옥잠화영농조합

팜드림

냉장

팜드림

택

한살림꿀생산자모임(봉봉공동체)

냉동

한살림꿀생산자모임(봉봉공동체)

냉동

39,500 14,500 14,500 34,000

50g

한살림꿀생산자모임(봉봉공동체)

냉동

460g

한살림꿀생산자모임(봉봉공동체)

460g

한살림꿀생산자모임(봉봉공동체)

1.2kg

한살림꿀생산자모임(봉봉공동체)

4,700 5,300 6,300 2,800 3,900 2,100 2,300 2,900 2,400 2,200

220g

해보식품

냉동

220g

해보식품

냉동

220g

해보식품

냉동

400g

콩세알

냉장

300g

선농생활

냉동

230g

토리식품

택

280g

토리식품

택

80g

뜨레봄

택

80g

뜨레봄

택

80g

뜨레봄

택

7,000 3,300 8,000 4,900 6,200 2,800 4,800 5,400 20,400

624g(2인분)

한우물영농조합

냉동

300g

한우물영농조합

냉동

624g(2인분)

한우물영농조합

냉동

300g

한우물영농조합

냉동

210g

웬떡마을영농조합

냉동

300g

한우물영농조합

냉동

4,200 6,000 4,900 8,200 7,000 8,600 8,700 4,900 5,900 5,800 3,800 9,800 7,100 7,000 11,800 4,400

500g

자연에찬

냉동

350g

정옥

냉동

1,300 4,800 6,300 4,900

210g×3개

한국바이오플랜트

유 택

210g×3개

한국바이오플랜트

유 택

210g×12개

한국바이오플랜트

유 택

500g 1.1kg 500g 800g 1kg 500g 500g

고삼농협안성마춤푸드센터 한살림축산식품 섬진강재첩체험마을

자

냉동

냉동

선농생활

냉동

한살림축산식품

냉동

섬진강신비재첩영어조합

냉동

고삼농협안성마춤푸드센터

500g

자연에찬

냉동

500g

자연에찬

냉동

700g

선농생활

냉동

300g×3봉

선농생활

냉동

500g

자연에찬

냉동

한살림축산식품

냉동

500g

선농생활

냉동

330g

이가자연면

냉장

960g(2인분)

이가자연면

냉장

582g(2인분)

이가자연면

냉동

420g(2인분)

이가자연면

냉장

1.1kg

7,900 5,600 5,500 4,900 6,900

620g(2인분)

이가자연면

냉동

491g(2인분)

이가자연면

냉동

820g(2인분)

이가자연면

냉동

490g(2인분)

이가자연면

냉장

620g(2인분)

이가자연면

냉동

1,300 1,500 1,400 900 1,200 1,400 1,800 1,800 1,700

110g(1봉)

새롬식품

택

113g

새롬식품

택

110g(1봉)

새롬식품

택

100g(1봉)

새롬식품

택

110g(1봉)

새롬식품

택

114g(1봉)

새롬식품

택

124g(1봉)

새롬식품

택

3,000 3,000 2,900

600g

라면

면

우리차살림

300g

스파게티 우리밀우동 자장면 쫄면 크림스파게티

택

1.2g×20티백

20g×12봉

택

고니골농장

3/11부터 공급

택

유 택

15g

동치미냉면 육수 동치미물냉면 막국수 비빔냉면

청오건강

남탑산방

300g

대성의성마늘

100g

간편 조리면

향나눔허브원

무 택

0.6g×20티백

1.2g×20티백

감자라면 김치쌀라면 매운감자라면 사리면 우리밀라면 우리밀해물라면 자장라면 튀기지않은자장생라면 튀기지않은황태생라면

괴산잡곡

300g

택

택

400g

모듬살이식품

동상면사람들

30g

곤드레나물밥 닭고기볶음밥 뽕잎나물밥 소불고기볶음밥 연잎밥 채소볶음밥 하늘밥 백미 하늘밥 찹쌀현미

초산정

한울영농조합

1ℓ

우리차살림

즉석밥

한울영농조합

꿈엔들잊힐리야

1ℓ

문장대유기농영농조합

죽·스프

농업회사법인 자담

차

냉장

70㎖×30봉

100㎖×30봉

금산오미자원액 매화마을 매실고 매화마을청매실원 문장대오미자원액 산골과채 산골솔잎 산골쑥 산골인진쑥 산야초 월앙매실

유 택

200g

로얄제리 아카시아꿀 잡화꿀

한울영농조합

대성의성마늘

30g

3/4~3/10 가격 적용

유 택

발효음료

(단위 : 원)

구기자환 꽃사슴녹용액 남/여/수험생/어린이용

포도

3/11부터 가격 적용

상큼한오곡꿀초 상큼한포도 수정과 아로니아즙 야콘즙 양파즙

120㎖×10봉

푸딩·젤리

유

12/24~4/28 가격 적용

가공식품

우엉차 유기농순한발아보리차 유기보리차 유자차 첫물차 칡 말린 것 페퍼민트 허브혼합차 현미수국차 현미차

보령우유

생드르

13,100 11,500 10,000 6,400 13,000 5,400 5,600

3/4부터 가격 적용

900㎖

150㎖×10봉 10,200 700㎖ 13,000 100㎖×10봉 11,000 1ℓ 6,300 120㎖×30봉 30,500 130㎖×10봉 9,800 1,750 1,620 125㎖×3개 13,500 11,750 125㎖×24개 상큼한감귤&채소 1,800 1,670 125㎖×3개 14,100 12,270 125㎖×24개 상큼한감귤&한라봉 1,950 1,810 125㎖×3개 15,000 13,050 125㎖×24개

택

280g

55g×10봉

감귤즙 개복숭아감식초 맑은금강솔 무농약사과즙 배즙 사과당근즙 상큼한감귤

잼·병조림 딸기잼

유 택

170g

문장대생기차 발효황차 볶은홍화씨 뽕나무새순차 수국차 옥수수차

택

대성의성마늘

즙·음료

엿·사탕·양갱 고구마양갱 단호박양갱 땅콩캐러멜 팥양갱 호박쌀엿

한결웰빙

200g(1상자)

아이스크림(빙과류)

택

100g

한과 들깨엿강정 방울유과 약과 차례상약과 찹쌀유과 찹쌀현미엿강정

70㎖×30봉

두유·유제품 검은콩두유

새롬식품

100g

홍화액 흑마늘액 흑염소진액

택

90g

150g

선물용

한결홍옥고환 함초분말 헛개열매진액 홍도라지가루 홍삼액

91,400 12,000 32,000 40,500 18,500 10,000 15,000 62,000 120,000 43,000 15,400 87,000

감자칼국수 냉면사리 쫄면사리

153g(1봉) 126g(1봉)

새롬식품

냉장

새롬식품 이가자연면

택

냉동

150g×3개

이가자연면

냉장

175g×3개

이가자연면

냉장

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다.

3,800

콩국수 면 당면 메밀국수 수제비 순쌀국수 쌀사랑국수 우동면 우리밀색동소면 우리밀생면 다용도 우리밀통밀국수 우리밀흰밀국수 우리밀칼국수 제주순메밀국수

3/11부터 공급

자연그대로 아토크림 자연그대로 판테놀 보송크림

안성식품

택

염모제

흥신식품

택

이가자연면

600g

500g 4,800 400g 5,300 500g 2,600 500g 4,500 400g 2,500 180g 1,000 400g 3,100 600g 2,900 400g 1,800 400g 1,800 400g 2,100 12,400 13,400 500g

이가자연면

냉동

냉동

효자원식품 흥신식품 흥신식품

택

택

이가자연면 이가자연면

냉동

자연품은 헤어칼라 자연흑갈색 생기품은 헤어칼라 옅은갈색/적빛갈색

흥신식품

택

흥신식품

택

흥신식품

택

물사랑 세탁가루비누 물사랑 중성세제 보충용

액상세제

9,000 11,000 9,000 12,500 10,000

보충용

효자원식품

9,000 9,500

200g

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

100g

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

1제(60g×1개), 2제(60g×1개) 지원상사

택

1제(20g×3개), 2제(20g×3개) 지원상사

택

물사랑 섬유유연제 로즈마리 물사랑 산소계표백제 물사랑 세탁조세정제

9,500 4,500 3,800

8,100 9,900 8,100 11,250 9,000 8,550 4,050 3,420

4,400

효자원식품

500g

택

만두·피자·핫도그 5,300 4,900 5,400 4,700 4,900 5,500 7,600 2,100 8,200 4,000 5,400 5,200 3,000 3,300 3,000

고기왕교자 김치왕교자 고기만두 군만두 김치만두 물만두 피자만두 만두피 고소한생치즈스틱 참맛핫도그 우유또띠아 통밀또띠아 고구마부리토 한우불고기부리토 한우불고기꼬마피자

490g

푸르온

냉동

490g

푸르온

냉동

500g

다자연식품

냉동

주방용품

500g

다자연식품

냉동

세정·탈취

500g

다자연식품

냉동

500g

다자연식품

냉동

500g

다자연식품

냉동

거품없는 세정제 냉장고탈취제 다용도세척제

330g(약 30장)

이가자연면

냉동

200g(10~12개)

선유

냉동

200g(4개)

선유

냉동

40g×10장(약 20cm) 남향푸드또띠아

냉동

40g×10장(약 20cm) 남향푸드또띠아

냉동

92g

지지푸드

냉동

91g

지지푸드

냉동

88g

지지푸드

냉동

주류

주류는 매장에서만 판매합니다.

땅콩막걸리 미온 맛술 미르25 술샘이화주 우리쌀맑은술 컨츄리와인 드라이, 스위트 선택 찹쌀막걸리

3,800 5,800 12,500 6,900 7,500 16,900 4,800

장인정신

750㎖

냉장

장인정신

300㎖

술샘

375㎖

술샘

100㎖

냉장

375㎖

술샘

750㎖

컨츄리농원 장인정신

750㎖

냉장

생활용품 화학성분을 최대한 배제하고 동물실험을 하지 않으며 저자극 안전한 천연성분과 천연 유래 성분으로 만듭니다.

5,800 6,200 2,900 3,200

택

1.5ℓ

물살림

택

자형

1.4ℓ

물살림

택

자형

2.5ℓ

물살림

택

화장품

물살림

택

위생·침구·환경생활용품

택

살균·탈취

1kg

지원상사

택

500㎖

지원상사

택

긁지말고 모물린 모기기피제 로즈마리향 생활살균수

물살림

택

1.4ℓ

물살림

택

250g×3장

초록세상

택

200g 내외

행복누리

택

14,000 12,000 12,000 14,000 7,800 15,500 6,700

보충용

물사랑 주방용물비누 보충용

휴대용

섬유용탈취제 보충용

옷장용탈취제

4,600 3,800 3,500 3,150 2,000 1,800 3,500 3,150 6,600 5,940

큰우물

택

지원상사

택

500㎖

물살림

택

400㎖

물살림

택

500㎖

물살림

택

1,400㎖

물살림

택

500㎖ 80g

3/11~3/24 가격 적용

젖병세정제 주방용살균수 보충용

주방고체비누 비누주머니세트

5,200 4,000 3,300 3,800 3,700

녹차트러블 토너 녹차트러블 로션 녹차트러블 스팟 토너 자연그대로 에센스 자연그대로 로션 자연그대로 아이크림 자연그대로 크림 자연그대로 남성용스킨 자연그대로 남성용로션 자연그대로

13,000 13,000 9,000 15,000 33,000 21,000 20,000 21,000 12,000 14,500

지원상사

택

400㎖

지원상사

택

400㎖

지원상사

택

220g

행복누리

택

3장

목화송이

택

29,000 34,000 44,000 30,800 50,000 61,700 50,900 13,000 14,000 15,700 14,800 14,800

4,900 2,400 3,000 2,400 2,900 3,800 7,300

이중거즈면행주 다용도면포

물살림

택

면주머니 육수용

140㎖

물살림

택

요리용

50㎖

물살림

택

50g

물살림

택

80㎖

물살림

택

50g

물살림

택

욕실용품

150㎖

물살림

택

세안제

천연수세미

양면무절/손잡이형(45×18×2.5cm) 편백코리아

택

양면무절/둥근사각형(39×21×2.6cm) 편백코리아

택

대형

양면무절/둥근사각형(45×24×2.6cm) 편백코리아

택

오버나이트

30×17×2.4cm

편백코리아

택

팬티라이너

39×21×2.4cm

편백코리아

택

45×24×2.4cm

편백코리아

택

밥주걱, 다용도주걱, 볶음주걱, 뒤집개 편백코리아

택

25×6.5×2.4cm

편백코리아

택

30×6.2×2.4cm

편백코리아

택

32×7.5×2.4cm

편백코리아

택

30×7.5×2.4cm

편백코리아

택

30×7.5×2.4cm

편백코리아

택

150㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

100㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

20㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

150㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

50㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

세안비누

120㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

30g

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

60g

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

110㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

110㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

목욕때비누 발효어성초 지성비누 수제세안비누 아기순비누 화장지움비누

물살림

택

250㎖

물살림

택

3장(37×39cm)

북구희망터

택

정사각 1장(50×50cm) 북구희망터

택

직사각 1장(50×88cm) 북구희망터

택

3장(각 11×14cm)

북구희망터

택

대 1장

북구희망터

택

중·소 각 1장

북구희망터

택

40cm(1개 또는 20cm×2개) 산들바다유기농영농조합법인

택

바디동백오일 자연그대로 페이스동백오일 자연그대로 자연그대로 립밤 장미꽃/로즈마리 자연그대로 병풀잎 보습진정밤 수피아 마스크팩 녹차/쌀겨/알로에 수피아 캐모마일드 마스크팩 수피아 꿀가득 영양팩

16,500 12,000 5,800 13,000 5,600 6,400 6,800

150㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

30㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

3.8g

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

25g

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

5장(1세트)

물살림

택

3장

물살림

택

물살림

60g

8,700 15,000 11,000 18,500 13,500 3,200 3,800 3,000 2,700 3,900 3,510 3,600 3,240

자연그대로 베이비썬크림 수피아 내츄럴 썬로션 수피아 내츄럴 썬크림 동백꽃 수분쿠션 화사한베이지 리필 화사한베이지 은은한베이지 리필 은은한베이지

동백비비크림 은은한베이지 화사한핑크

자연그대로 립스틱 코랄오렌지 수피아 유아샴푸앤바스 수피아 유아로션 자연그대로 아토로션 자연그대로 아토워시 자연그대로 아토크림

무

두피살림 샴푸

14,800

보충용

생기품은 샴푸(순)

14,000 8,000 7,800 16,500 12,000 16,500 12,000 17,000 17,000 8,000

보충용

생기품은 린스 윤기품은 샴푸

10,600 14,500 19,000 15,000 15,000

13,600

보충용

무농약재배

자주

보충용

50g

물살림

택

40g

물살림

택

15g

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

15g

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

15g

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

15g

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

40㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

윤기품은 헤어에센스 창포샴푸비누

40㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

치약·칫솔

5g

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

물사랑치약 물사랑 시린이 잇몸케어치약 물사랑 프로폴리치약 물사랑 휴대용치약 물사랑어린이치약 블루베리향

물살림

택

250㎖

물살림

택

200㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

500g

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

70g

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

자주인증

자

자연산

토박이씨앗살림

9,600 5,500

택

250㎖

7,000 5,600

스킨큐어/바이오스펙트럼

60㎖

10,400 9,600

물사랑 온몸용 물비누

유아·아토

유기재배

1,200 4,600

키토산비누

행복 택

썬크림·비비크림·립스틱

유

수피아 누리봄 온몸용워시

3,900 6,000

보충용

수피아 손세정제

4,300 4,400

보충용

120㎖

물살림

택

150㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

100g

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

200㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

250㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

천향

택

95g(1장)

천향

택

95g(1장)

천향

택

95g(1장)

천향

택

95g(1장)

천향

택

지원상사

택

85g×4장

지원상사

택

4,800

13,320 500㎖ 9,720 400㎖ 8,640 500㎖ 6,300 400㎖ 5,040 240g 12,240 500㎖ 8,640 400㎖ 4,950 500㎖ 3,510 400㎖ 5,400 500㎖ 3,870 400㎖ 3,960 300㎖ 4,320 500㎖

딸기향

7,000 3,900 4,600 7,200 8,500 2,200 3,700 3,700

4,140 6,480 7,650 1,980 3,330 3,330

70g

4,600 3,600 4,100 4,100 4,100

상시

4개

행복 택

상시

1개(하늘바다/감귤 선택)

택

SS/10개(0.8mm)

상시

행복 택

SSS/10개(0.7mm)

상시

행복 택

SSSS/10개(0.6mm)

상시

행복 택

3,960 6,930 5,300 2,700 4,800 3,800 3,300

50㎖

지원상사

택

100㎖

지원상사

택

300㎖

지원상사

택

50㎖

지원상사

택

400㎖

지원상사

택

400㎖

지원상사

택

4g×6개

지원상사

택

7,200 23,000 39,000 56,000 6,500 7,600 8,600 9,400 12,000 14,300 9,200 10,200

500g

편백코리아

택

44×22cm(블루강아지/핑크강아지) 편백코리아

택

46×25cm(분홍잔꽃/하늘잔꽃/회색잔꽃) 편백코리아

택

50×30cm(분홍잔꽃/하늘잔꽃/회색잔꽃) 편백코리아

택

43×21cm

편백코리아

택

44×23cm

편백코리아

택

48×28cm

편백코리아

택

44×22cm(블루강아지/핑크강아지) 편백코리아

택

46×25cm(분홍/하늘/회색) 편백코리아

택

50×30cm(분홍/하늘/회색) 편백코리아

택

57×36cm(분홍잔꽃/하늘잔꽃/회색잔꽃) 편백코리아

택

67.5×40cm(분홍잔꽃/하늘잔꽃/회색잔꽃) 편백코리아

택

물살림

택

물살림

택

물살림

택

물살림

택

물살림

택

물살림

택

물살림

택

물살림

택

물살림

택

물살림

택

물살림

택

물살림

택

행복 택

냉장

냉장보관

택

택

150g×2개

금호덴탈

택

110g×2개

금호덴탈

택

130g×2개

금호덴탈

택

50g×2개

금호덴탈

택

100g×2개

금호덴탈

택

100g×2개

금호덴탈

택

택배가능 물품

재사용병

다용도방수파우치 이중거즈아가수건 이팥야옹이손난로세트 다용도미생물 참숯 조각숯 통숯

23cm(1개)

목화송이

택

28cm(1개)

목화송이

택

32cm(1개)

목화송이

택

3개

목화송이

택

3장

목화송이

택

2장

목화송이

택

18×20cm

목화송이

택

7장(37×37cm)

북구희망터

택

2개

성미산공방

택

흙살림

택

500g

백운참숯

택

2kg

백운참숯

택

1,000 3,300 6,400 11,500 3,700 4,800 5,900 1,700

20매

물살림

택

60매

물살림

택

50m×12롤

부림제지

택

40m×18롤

부림제지

택

3상자

부림제지

택

120매×3상자

부림제지

택

6롤

부림제지

택

50장×4봉

부림제지

택

13,500 18,900 8,100 7,200 13,400 15,400 14,000 16,500

75/80/90

케이준컴퍼니

택

75/80/90

케이준컴퍼니

택

1개

케이준컴퍼니

택

1개

케이준컴퍼니

택

여성용(S/M/L)

케이준컴퍼니

택

남성용(M/L/XL)

케이준컴퍼니

택

여성용(S/M/L)

케이준컴퍼니

택

S/M/L

케이준컴퍼니

택

1ℓ

솜구름 순면 건티슈 솜구름 순면 물티슈 숲사랑 2겹둥근휴지 숲사랑 3겹둥근휴지 숲사랑 미용사각휴지 숲사랑 뽑아쓰는 주방휴지 숲사랑 주방휴지 여행용화장지

오가닉코튼캐미솔 검정/회색 오가닉코튼내추럴수건세트 오가닉코튼회색수건세트 오가닉코튼회색고리수건세트

13,200 20,000 21,000 12,400

S/M/L

케이준컴퍼니

택

3장

케이준컴퍼니

택

3장

케이준컴퍼니

택

3장

케이준컴퍼니

택

내가 시작한 미래 모심과 살림 13호 밥을 짓다 사람을 만나다 산들밭 나물이야기 살리는 사람, 농부 삶을 일깨우는 시골살이 스무살 한살림 세상을 껴안다 신령한 짐승을 위하여 우리가 이 세상에 온 이유 인라케시 알라킨 자본주의를 넘어 지역을 살리는 협동조합 만들기 7단계 탄소자본주의 탈바꿈 한살림 요리 한살림 첫마음 한살림 큰 농부 한살림선언 다시읽기

12,600 7,200 17,100 4,500 12,600 12,600 11,700 8,100 10,800 13,500 16,200 8,800 17,000 14,400 14,400 10,800 13,500 7,200

1권

도서출판한살림

택

1권

모심과살림연구소

택

1권

도서출판한살림

택

1권

도서출판한살림

택

1권

도서출판한살림

택

1권

도서출판한살림

택

1권

도서출판한살림

택

1권

도서출판한살림

택

1권

도서출판한살림

택

1권

도서출판한살림

택

1권

도서출판한살림

택

1권

도서출판한살림

택

1권

도서출판한살림

택

1권

오마이북

택

1권

도서출판한살림

택

1권

도서출판한살림

택

1권

도서출판한살림

택

1권

도서출판한살림

택

천연벽지

천향

95g(1장)

오버나이트

5,500 5,800 6,300 11,000 3,000 3,000 5,200 5,500 21,500 4,900 2,400 13,600

도서

택

3/11~3/24 가격 적용

냉동보관

행복 택

3/4부터 공급

물살림

물살림

면생리대 속지 일반/대형

오가닉코튼유넥반소매티셔츠 검정/회색 오가닉코튼여성용레깅스 검정/진회색

95g(1장)

85g(1장)

면생리대 일반형

오가닉코튼 기린 바디수트 오가닉코튼 기린 우주복 오가닉코튼 기린 턱받이 오가닉코튼 아기곰 신생아모자 오가닉코튼라운드넥반소매티셔츠 검정/회색

3/11~3/24 가격 적용

냉동

상시

오가닉코튼

샴푸·린스·바디워시

오일·립밤·팩

4개

휴지·티슈

3/11부터 공급

수피아 해맑은 클렌징폼 자연그대로 거품세안제 자연그대로 쌀겨 필링젤 자연그대로 솝베리 클렌징오일 자연그대로 솝베리 클렌징워터

30g

행복 택

3/4부터 공급

3/11~3/24 가격 적용

3,400 9,800

행복 택

상시

생리대·생활소품

편백통원목도마 편백통원목도마 중 편백통원목도마 대 느티나무 통원목도마 소 느티나무 통원목도마 중 느티나무 통원목도마 대 느티나무 조리도구모음 4종 느티나무 밥주걱 느티나무 다용도주걱 느티나무 뒤집개 느티나무 볶음주걱 느티나무 볶음주걱 왼손용

손·온몸용

수피아 누리봄 손크림 허브향 수피아 누리봄 온몸용로션

편백나무다용도큐브칩 편백나무아동베개 편백나무큐브베개 성인 편백나무큐브베개 대형 편백나무베개속통커버 아동 편백나무베개속통커버 성인 편백나무베개속통커버 대형 편백나무베개커버 아동 편백나무베개본체커버 성인 편백나무베개본체커버 대형 편백나무베개커버 성인 편백나무베개커버 대형

480㎖

원목 주방도구

140g

자연그대로

상시

4개

물품 가격의 2%를 저소득층을 위한 나눔기금인 행복기금으로 적립하는 물품입니다.

지원상사

1ℓ

4개

침구

수피아

수피아 연 로션 수피아 연 스킨토너 수피아 연 에센스 수피아 연 영양크림 수피아 내츄럴수분미스트토너 수피아 내츄럴수분에센셜크림 알로에베라잎즙 수딩젤

행복

1ℓ

2.1ℓ

행주·면주머니·수세미

(단위 : 원)

5,400

아동용/부드러운모

3/4부터 공급

한살림 화장품은 일본산 원료를 사용하지 않습니다.

성인용/작은헤드/부드러운모

5,200 5,200 5,200

3/4부터 가격 적용

3/11~3/24 가격 적용

물사랑 섬유유연제 구연산 물사랑 섬유유연제 보충용 세탁용고체비누 세탁고체비누

5,400

지원상사

2.5kg

5,400

성인용/일반모

휴대용 치약/칫솔모음 이웃음치간칫솔 자형

3/11부터 가격 적용

현미국수

이웃음칫솔 성인용/부드러운모

세제·세탁비누

택

냉동

33,000 14,500

견적 및 시공 상담전화 031-445-3107 “한살림조합원”이라고 말씀하시고 상담 받으세요. ※자세한 정보는 shop.hansalim.or.kr에서 확인하세요.

가까운 먹을거리

물품 생생 이용기

아빠의 정성 가득 담은 닭봉구이

환절기 감기 예방 필수품 떠먹는배도라지청

첨가물 걱정 없는 소시지볶음

저는 14개월 아기를 키

환절기만 되면 온 가족이 잘 걸리는 감

유치원에서 소시지를 먹고 온

우는 아빠입니다. 지난

기를 예방하기 위해 떠먹는배도라지

딸이 집에서도 먹고 싶다 하여 한살

연말, 한살림매장에 들러 평소 아이가 먹던 것들을

청을 구입했어요. 어른은 하루에 한 숟갈, 아이는 반

림 꼬마소시지를 구입했어요. 다른 소시지와 다르게

토대로 매장 활동가님께 상담도 받아가며 장을 봤

숟갈만 먹으라고 해서 이용 방법대로 매일 먹고 있

짜지 않아 아이가 먹기에 더없이 좋았어요. 소시지

어요. 집에서 고기를 재우면 항상 양념을 직접 만들

습니다. 지금까지 우리 아이를 포함한 저희 가족 모

만 볶아주는 것보다 애호박과 당근을 넣어주면 색

어 썼는데, 한살림 소스나 양념을 이용하면 아이들

두 감기에 걸리지 않았고, 기침을 하다가도 하루 내

깔도 예쁘고 채소까지 골고루 먹을 수 있으니 함께

도 잘 먹고 요리도 수월해질듯해 닭봉과 불고기갈

쏙 들어가는 걸 보니 신기합니다. 명절에 부모님께

볶았답니다. 다행히 잘 먹더군요. 새우젓으로 약간

비양념을 구입했어요.

도 선물해 드렸어요.

간을 하고 볶으니 채소의 맛을 해치지 않는, 슴슴하

흐르는 물에 닭봉을 씻은 뒤 양념에 재워두었다가

감기 예방에도 좋고, 아이가 먹고 나면 더 달라고 할 정

고 건강한 소시지볶음이었어요.

냄비에 넣고 끓이면 끝입니다. 너무 졸이면 아이가

도로 맛있기까지 한 한살림 배도라지청 추천합니다.

먹기엔 짤 수 있어 적당히 색이 갈색을 띠도록 익혀

이성옥 한살림전북 조합원

홍정화 한살림고양파주 조합원

주는 게 관건입니다. 아이 식판에 살을 발라 연한 부 분만 주었습니다. 그동안 가슴살과 안심만 먹이다 처음으로 닭봉을 요리했는데 쉽고 간단하네요. 잘 선택한 듯해요.

이재웅 한살림서울 조합원

물품 이용 후기를 들려주세요! 이용 방법, 사용 소감, 요리법 등 물품에 대한 이야기를 보내주세요. 채택되신 분들께는 한살림 쌀을 선물로 드립니다. 이용후기 A4 반 장 분량의 글과 사진 3~4장 보내 주실 곳 yjyun@hansalim.or.kr ※ 후기를 보내주실 때는 물품명/이용 후기/성함/연락처를 함께 기재해주세요.

한살림 색칠놀이 소식지 속 제철물품을 예쁘게 색칠해보세요. 아이와 함께, 나의 휴식과 함께 알록달록한 시간을 보내세요. 완성한 그림을 촬영해 보내주시면 추첨을 통해 쌀을 선물로 드립니다. 보내주실 곳 haru@hansalim.or.kr 마감 기한 3월 15일(금) ※ 보내주실 때는 성함/연락처를 반드시 기재해 주세요. 연락처가 없을 시 다른 분께 선발의 기회를 드립니다.

탱글탱글 달콤한

한라봉

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다.

살림의 길에서 만난 이 사람

밥상살림·농업살림·생명살림 통권 618호

위장은 만물의 무덤이에요. 우리가 평생 먹는 쌀이 몇 가마니고, 소 닭 돼지는 몇 마리일까요. 자기의 의사와 관계없이 나를 위해 제 목숨을 내준 생명들에 책임지는 삶을 살아야 하지 않을까요.

제 때를 알고 기다림이 먹거리의 기본

동안 뼈를 튼튼하게 하는 구근류와 해독 효과가 있는 묵나물을 먹고 봄이 되면 새싹을 먹는 등의 일이죠. 냉이나 씀바귀를 직 접 캐봐도 좋고, 모내기나 벼 베기 같은 농사체험을 하는 것도 잘 먹는 것이 무엇인지 알게 해주죠.” 작물의 제철이 매년 달라지고, 4계절 내내 먹을 수 있는 한철 작 물이 점차 늘어나고 있는 지금, 때에 맞게 먹는 제철 먹거리를 이

‘방랑식객’ 임지호 요리사

야기하는 것이 너무 고루해 보이진 않을까.

짙게 낀 연무로 풍광은 빛을 잃었다. 겨울티를 완전히 떨치지 못한 2월 끝자락의 어느 날, 강화도 내가면에 자리한

“농업기술의 발전으로 제철이 사라지고 있는 것을 생산자건 소

자연주의 음식점 산당을 찾았다. 좁은 바다를 사이에 두고 마주한 석모도 절벽이 산당에 걸린 풍경화인 양 희미하게 어른거렸다.

비자건 좋아하는 사람도 있겠죠. 하지만 그러다보니 제철을 기

2016년 문을 연 산당은 임지호 요리사가 양평과 서울 청담동을 거쳐 안착한 세 번째 식당이었다.

다렸다 먹었을 때의 기쁨도 모르고, 소중한 것에 대해 고마워

‘마음을 두고 정착할 만한 곳.’ 강화는 임지호 요리사에게 그런 장소다.

할 줄도 모르게 되었으니 참 아쉬워요. 기후변화의 영향이 있더 라도 절기와 제철은 여전히 유효하다고 생각해요.” 제때가 중요한 것은 비단 제철에만 국한된 일이 아니다. 요리 할 때 제때를 기다리는 것도 포함된다. 보이지 않는 곳에서도 맛이 들고 있으니 진득하니 기다리는 자세도 중요하다.

“강 여섯 개가 합수하는 곳이라 민물과 바닷물이 조화롭게 어

는 밥상을 만들어 왔다. 그가 차리는 밥상이 제 모습대로 살아 숨

“열 시간 끓여야 할 것을 다섯 시간만 끓여서 내면 맛이 정리되

울려 있고, 식물이나 물고기 종류도 굉장히 다양해요. 물이 빠

쉬는 자연을 닮은 이유다.

지 않아요. 그 시간을 단축하기 위해 화학조미료와 합성첨가물

지면 몇 km씩 뻗어 나가는 뻘도 있고, 맞은편 석모도에서는 일

감사의 대상은 자기를 희생한 생명들만이 아니다. 그들이 우리

을 넣는데 좋을 리 없죠. 가축을 키우는 것도, 농사를 짓는 것도

출과 일몰을 모두 볼 수 있죠. 사람을 치유할 수 있는 여러 조건

위장에 오기까지 수고한 이들이 차고 넘친다. 땀 흘리며 땅을

마찬가지잖아요. 성장촉진제를 먹이고, 농약을 뿌리면 키우는

을 가지고 있는 데다 북한하고도 가까우니 남북통일이 되면 더

일구고 씨를 뿌리고 작물을 키우는 이들, 가족을 생각하며 더운

데 드는 품과 비용은 줄어들지 몰라도 제대로 된 먹거리가 되

욱 의미 있는 땅이 될 거예요.”

불 앞에서 요리하는 이들 모두가 감사받아 마땅한 존재들이다.

지 않겠죠. 생산과 소비, 요리와 취식 등 모든 과정에서 때를 알

단순히 맑은 공기와 좋은 풍광 때문이겠거니 하고 물었는데 생

“인구가 많아지고 먹을 것이 부족해지면서, 이윤에 눈먼 이들이

고 기다리는 것이 잘 먹고 잘 사는 일의 기본이 아닐까요.”

명과 자연, 치유와 통일까지 아우른 대답에 정신이 번뜩 들었

농약을 뿌리고 유전자조작하는 등 먹거리를 더럽히고 있어요.

다. 평생을 떠돌아다녀 방랑식객(放浪食客)으로 더 유명한 그가

그 과정에서 생산량이야 늘어나겠지만, 부풀려진 허물이 먹는 이

정착을 결심한 곳이기에 주변이 새삼 달리 보였다.

에게 이로울 리가 있나요. 고생해서 키운 것을 보면 정성이 읽혀

글 김현준 편집부 사진 최종훈

요. 그들을 존중하고 노고의 정당한 대가를 받을 수 있는 인프라 먹은 생명에 책임지는 삶

를 잘 만드는 것이 한살림의 역할이고, 못생긴 작물을 감사한 마

열한 살에 집을 나가 떠돌아다니다 한식집, 요정, 분식집 등 다

음으로 골라 정성껏 요리해 밥상을 차리는 것은 소비자의 책임

양한 식당에서 닥치는 대로 먹고 일하며 요리를 배운 지 벌써

이겠죠.”

50년. 세계 곳곳을 떠돌아다니면서도 요리라는 외길에서 벗어 나 본 적이 없었다는 임지호 요리사는 그 이유를 ‘감사에 보답

자기의 때를 맞은 것이 이롭습니다

하기 위해’라고 설명했다.

요즘만큼 먹거리가 풍성해지고 먹는 방법이 주목받은 때가 또

“위장은 만물의 무덤이에요. 우리가 평생 먹는 쌀이 몇 가마니고,

있었을까. 텔레비전에는 먹방이 난무하고, 몇 발자국만 걸어 나

소 닭 돼지는 몇 마리일까요. 자기의 의사와 관계없이 나를 위해

가도 세계 음식을 골라 먹을 수 있는 시대가 되었다. 하지만 그

제 목숨을 내준 생명들에 책임지는 삶을 살아야 하지 않을까요.

과정에서 잃은 것도 많다. 자기 때를 알고 먹는 것, 그리고 그

그래야 내 위장에 자기를 묻은 존재들에게 부끄럽지 않겠지요.”

때를 기다려 먹는 일이다.

그는 책임을 다하기 위한 방편으로 ‘요리’를 선택했다. 자연의 순

“우리나라 식문화에서 중요한 틀이 4계절, 24절기에요. 잘 먹

리대로 내 앞에 찾아온 생명을 받아 다른 생명의 영혼을 살찌우

고 잘살기 위해서는 절기마다 다른 이벤트가 필요해요. 겨울

요리만큼이나 그림에도 관심이 많은 임지호 요리사가 한살림을 생각하며 그림을 그렸다. 한살림 사람들이 모여 영혼을 살찌우는 빛을 만들어내는 의미가 담겼다.

함께 보는 생산지 이야기

벌과 함께 꿀 채집을 시작했어요

생산지탐방

제주 감자 제대로 알기 한살림제주농산물위원회

지난 1월 한살림제주농산물위원회에 서는 제주 구좌읍 평대리에 있는 한태 호 생산자의 감자밭으로 산지탐방을 갔습니다. 제주 감자는 무엇이 다를까?

봉봉공동체 생산자들은 봄이 되면 전국으로 흩어집니다. 작년 한 해동안 열심히 일하고 겨우

생산자님은 육지 감자와 비교해 친절

내 잠든 꿀벌들을 깨워 산란(육아)을 잘할 수 있도록 도와줍니다. 무사히 월동하지 못한 벌들

하게 설명해주셨습니다. 육지 감자는

도 있어 마음이 아픈데, 결국 벌이 잘 자라는 것도 자연에게 달린 것이지, 사람이 할 수 있는

대부분 수미 품종 이지만, 제주 감자는

일은 아닌가 봅니다. 벌들이 없으면 인류가 멸망한다는 말도 있습니다. 봉봉공동체 새내기로

지역 특색에 맞는 대지마, 탐라 등 품종

서 인류의 생명을 책임진다는 사명감을 가지고 열심히 생명활동을 하겠습니다.

입니다. 또한 육지 감자는 연 1회만 수

박종현 봉봉공동체 생산자

확하는 것과 달리 제주 감자는 한 해 2 모작이 가능합니다. 그밖에 제주 감자 는 생육기간이 90일이며, 조직이 단단 해 흙이 덜 묻는다고 합니다.

무화과나무 가지를 자르는 전정작업을 마쳤어요

지금 수확하는 감자는 8월 중순~말경 에 심은 것입니다. 감자 싹이 올라와서 한창 자랄 때인 9월~10월에 태풍의 거센 바 람으로 인해 대가 부러지면 잘 자라지 못한다고 합니다. 하지 즈음에 수확하는 감 자와 생육조건이 달라서 품위와 가격 또한 달라야 한다는 것도 알게 되었습니다. 같은 듯 다른 감자와 고구마, 그 차이점이 무엇인지 물어보았습니다. 두 채소 모두 뿌리채소라고 생각하기 쉽지만, 감자는 줄기 부분이라 광합성을 하기 때문에 햇빛 을 받으면 초록색으로 변합니다. 반면 고구마는 식물의 뿌리라서 햇빛을 받아도 빛 깔이 변하지 않는다고 합니다. 올해 감자는 유난히 터짐 현상(열개)이 심했는데, 가 물다가 갑자기 비가 오는 경우에 생기는 현상입니다. 생김새만 그럴 뿐 맛에는 아 무런 지장이 없다고 하니 안심하고 많이 이용해주시면 좋겠습니다.

생산자님의 설명을 들은 뒤, 감자 캐는 기계가 들어갈 수 있도록 밭 초입을 한 고랑 씩 파보기로 했습니다. 상처가 나지 않게 살살 골갱이로 흙을 파니 뽀얀 감자들이 모습을 드러냈습니다. 30g 이하는 ‘조림용’, 40g~70g 사이는 ‘중’, 70g 이상은 ‘특’ 으로 분류하는 작업도 직접 해봤습니다. 작업이 손에 익지 않아 일일이 저울에 무 2m 이상 자라는 무화과나무 가지를 잘라내니 농장이 훤하네요. 무화과는 새 가지에서 난 열매

게를 달아가면서 선별했는데, 손이 많이 가는 작업이었습니다.

가 상품성이 좋아요. 작년에 열매가 열렸던 가지는 모두 자릅니다. 잘라낸 가지를 모아 마르면

그동안 매장에서 예쁘게 생긴 감자만 고르려 했던 것이 생각나 부끄러운 마음이 들

파쇄작업을 해서 다시 흙으로 돌려보고요. 전정작업을 마치고 나니, 벌써부터 뜨거운 여름에 만

었습니다. 올해는 더 많은 조합원에게도 산지탐방의 기회가 주어지면 좋겠다는 생

날 무화과가 기대됩니다.

각이 듭니다.

공슬기 전남 보성 나눔공동체 생산자

홍주리 한살림제주농산물위원회 위원

닭의 기력을 돕는 보약을 지어요 겨우내 떨어졌을 닭들의 기력을 보충해 주 기 위해 바쁜 나날을 보내고 있어요. 봄 약 초로 한방 영양제를 직접 만들어 먹여 닭들 의 기력을 회복시켜 주기도 하지요. 이런 제 노고를 아는 건지 고맙게도 닭들은 움츠렸 던 날개를 펴고 건강한 모습으로 보답해주 네요. 그런 모습마저 기특한 마음입니다. 앞 으로도 지금처럼 건강하게만 자라주길 소 망해봅니다. 김은주 경남 고성 공룡나라공동체 생산자

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다.

한살림은 지금

밥상살림·농업살림·생명살림 통권 618호

옷되살림운동

한살림연수원

2019 몸마음살림연습 시작합니다 하루 일과를 마치고 함께 모여 몸과 마음을 돌보는 방법을 배우고 익히니 어찌 즐겁지 않을까요. 나를 돌보는 힘을 키우다보면 활기찬 일상은 내 앞에 선물처럼 다가옵니다.

한살림이 세 번째 옷되살림운동을 시작합니다 새 봄을 맞이해 겨울옷을 정리하는 4월, 다 함께 옷을 모아 파키스탄 빈곤 지역 아이들의 배움을 향한 꿈을 키워 주세요.

일시 3월 26일(화) ~ 5월 14일(화) / 매주 화요일 / 19:00~21:00 / 8회

4월 한 달 동안

장소 한살림연합 교육장 3층(서초구 서운로 19 서초월드 3층)

※ 회원생협에 따라

내용 나를 살리는 살림행공과 마음을 조율하는 마음닦기(명상)

4월

3월에 시작하는 곳도 있습니다.

대상 한살림 가족 누구나 20명 접수기간 정원 모집 시까지(선착순 / 접수 후 입금) 참가비 10만 원 신청 및 문의 02-6715-9483(한살림연수원 마음살림팀) ※ 자세한 내용은 한살림연수원 홈페이지(edu.hansalim.or.kr)에서 확인하세요

어떤 옷을을 모으나요? 구분

품목 의류(여성용, 남성용, 아동·유아·신생아용) · 4계절 옷 모두(한복과 전통의상만 제외)

모으는 품목

한살림재단

(O)

봄 행사, 한살림재단 생명밥차와 함께하세요!

속옷(여성용, 남성용, 아동·유아·신생아용) · 모든 속옷(팬티, 브래지어, 보정 속옷 등) 잡화 (얇은 담요(무릎담요), 카페트, 커튼, 손수건, 수건(샤워타올 등), 이불 커버, 침대 커버, 아기용품(아기띠, 천모빌, 손싸개, 겉싸개, 신생아이불), 가방(가죽, 핸드백, 백팩, 어린이집가방 등), 모자, 목도리, 장갑, 양말, 신발, 벨트, 스타킹)

모으지 않는 품목(X)

특정 의류 _ 한복 및 전통의상 기타 _ 솜이불(솜담요), 쿠션, 책, 가전, 가구, 생활용품, 핸드폰, 여성용하이힐(5cm 이상), 에코백, 여행용캐리어

공익 목적의 활동 현장이라면

보내기 전 꼭 확인하세요!

포장은 이렇게 해주세요!

한살림재단 생명밥차를 신청하세요.

· 새옷과 헌 옷 모두 가능합니다.

· 상자째 주시면 꺼내는 작업이 필요하고,

단, 다시 사용할 수 있는 것이어야 합니다.

지역공동체 행사나 집회도 환영!

찢어지거나 해진 옷은 폐기 비용이 발생합니다.

직접 준비하지 않는 행사라도

· 옷을 보내기 전 주머니를 확인해 주세요.

추천할 수 있습니다. 밥차와 함께

쓰레기가 생깁니다. 비닐봉투에 담아 공기를 최대한 빼서 부피를 줄인 후 밀봉해 주세요. · 택배는 비닐 포장 후 상자에 담아 발송해 주세요.

(귀중품 확인)

식재료 지원도 가능합니다.

옷되살림, 이렇게 참여해요

이용 기간 4월 1일(월)~4월 30일(화) 접수 기간 2월 18일(월)~3월 10일(일)

매장 참여

결과 발표 3월 15일(금) 18:00, 한살림재단 홈페이지 게시

매장에 방문하실 때 가져오셔서 옷 모음함에 넣어주세요.

※자세한 내용은 한살림재단 홈페이지(hansalimfoundation.org)에서 확인하세요.

매장 공간이 넓지 않습니다. 여러 번 나눠 가져와주세요. ※ 한살림서울 가양매장, 목동매장은 모음에 참여하지 않습니다.

주문공급 참여 공급받을 때 공급담당자에게 전달해 주세요. 한살림 총회 안내

공급차에 무리가 되지 않는 양으로 준비해 주세요. ※ 한살림강원영동은 주문공급 모음에 참여하지 않습니다.

한살림연합과 ㈜한살림사업연합 총회가 열립니다 한살림은 1월 1일부터 조합원과 생산자의 뜻을 모아 한

택배 참여 택배비는 발송자 부담입니다. 보내실 곳 경기도 안성시 안성대로 1526 한살림물류센터 3층 옷되살림운동 담당자 앞 02-6715-0816

살림연합으로부터 사업연합을 분리해 ㈜한살림사업연합 을 출범했습니다. ㈜한살림사업연합은 2002년부터 2011년

옷되살림운동의 수익금,

까지 사업전반을 담당했던 법인체로 이번에 새롭게 정비해

올해는 이렇게 사용합니다

다시 문을 열게 되었습니다.

지난 2월, 한살림과 알카이르학교

현 소비자생활협동조합법에 따르면 한살림은 생협이 아닌 곳에는 한살림물품을 공급할

사업단, 일본의류재활용협회가 모

수 없게 되어 있습니다. 이런 한계를 극복하고 한살림의 밥 운동을 더욱 새롭게 하고 농업

여 ‘2019년 옷되살림운동’에 대해

살림의 기반을 확장하기 위한 조직개편을 진행했습니다. 이에 따라 한살림연합과 ㈜한살

논의했습니다. 그 결과, 한살림에

림사업연합의 총회가 각각 열려 총회 일정에 대한 안내를 드립니다.

서 모은 옷은 한국에서 판매하고 그 수익금으로 파키스탄 알카이르학교에 지 원하기로 했습니다. 수익금의 일부는 알카이르학교와의 교류 및 지역 옷되살

2019년 제9차 한살림연합 정기대의원 총회

2019년 제18차 ㈜한살림사업연합 정기총회

일시 3월 6일(수) 13:00

일시 3월 12일(화) 14:00

장소 홍익대 세종캠퍼스 국제회의장

장소 매헌 윤봉길의사 기념관

(세종시 조치원읍 세종로 2639)

(서울시 서초구 매헌로 99)

림운동을 지원하는 데에도 쓰입니다. 지역활동을 통해 모인 수익금은 한국의 어려운 이웃을 위해 사용합니다.

방방곡곡 한살림

한살림경기남부 ggnb.hansalim.or.kr ● 강좌 탈핵강좌

한살림경남 kn.hansalim.or.kr 창원지역

한살림부산

busan.hansalim.or.kr

한살림원주 wj.hansalim.or.kr

● 강좌 식센터준비위원회와 함께하는

● 강좌 바느질교실

● 모임 기업도시 마을모임

기간 3/13(수)~4/17(수), 매주 수요일(총 5강)

일시 3/20(수) 10:30 장소 기업도시 내

생명의교육장 내용 국내 외 에너지정책 및

4시4철 어린이요리교실 ‘첫 번째 봄-딸기’

10:30~12:30 장소 서면 활동실 ‘결’

내용 지역정보, 한살림 및 다양한 활동에 관한

탈핵 현황, 대안과 실천 과제 모색

일 시 3월 중 토요일(지역밴드 통해 추후 공지)

내용 고깔 냄비손잡이, 앞치마, 파우치 만들기

이야기 나눔

강사 에너지정의행동 이헌석 대표

장소 조합원 활동실 ‘새암누리’

참가비 추후 공지 문의 051-514-3035

문의 070-8228-4716(활동실)

문의 070-8228-4864(조합원활동실)

내용 딸기로 만드는 요리(5~8세 대상 / 부모

한살림서울 seoul.hansalim.or.kr

한살림천안아산 asan.hansalim.or.kr

● 강좌 요리학교

● 행사 아산청년생산자와 소비자조합원의

4/26(금) 장 가르기, 11/8(금) 장 나누기,

● 강좌 요리교실

일시 4/1(월)~4/26(금) 매주 월·수·목·금

교류회

11/29(금) 고추장 담그기 장소 과천문화원,

일시 3/14(목) 10:30 장소 거제 조합원활동실

장소 서울 요리공간 인원 선착순 12명

일시 3/15(금) 10:30 장소 천안아산 사무국

과천지부사무국 인원 선착순 15명 참가비

내용 두부밥, 좁쌀무김치, 뽀글이장 만들기

(3/4부터 모집) 문의 02-3498-3762

3만 원(간장 500g, 된장 800g, 고추장 400g)

인원 선착순 8명 참가비 재료비 추후 공지

문의 02-504-0386

신청 밴드 공지 후 댓글 신청

일시 3/7(목) 10:00 장소 경기남부사무국

1인 동반) 인원 선착순 10명 참가비 3천 원 과천지부

● 강좌 전통 장 담그기 일시 및 내용 3/15(금) 10:00 장 담그기,

문의 070-7443-1842(식생활교육활동가) 거제지역

문의 010-7457-1915(조직활동가) 안양지부

내용 아산 청년생산자와 조합원, 활동가들과의 만남

경인지부

● 행사 과일 찹쌀떡 만들기

문의 010-6717-5553(활동팀)

● 행사 새내기 만남의 날

일시 3/14(목) 10:30 장소 부천지구 모임방

● 행사 천안지역 조합원 소개모임

● 강좌 어린이 요리교실

인원 조합원 선착순 10명 참가비 추후 공지

일시 3/27(수) 10:30 장소 천안아산 사무국

일시 3/14(목) 10:30 장소 안양지부사무국

일시 3/30(목) 11:00 장소 거제 조합원활동실

문의 032-462-0094

문의 010-9766-1733(활동팀)

내용 한살림 영상 감상, 지부행사 안내,

내용 봄나물 쌈밥 만들기 인원 선착순 8명

면생리대 만들기(가입 1년 미만 조합원 대상)

참가비 재료비 추후 공지 신청 밴드 공지 후

문의 031-381-5990

댓글 신청 문의 010-7457-1915(조직활동가)

동서울지부

● 모임 중국어회화

한살림청주 chongju.hansalim.or.kr

일시 매주 목요일 10:30~12:00 군포지부

행사 새내기 만남의 날 ●

● 강좌 윤민경 조합원이 들려주는

장소 동서울지부 사무실 참가비 월 1만 원

● 모임 바른 마크로비오틱 소모임

‘GMO 이야기’

문의 02-486-0617

일시 3/12(화) 18:40

일시 3/21(목) 10:00 장소 군포지부사무국

일시 3/27(수) 10:30~12:00 장소 거제

장소 청주 생명문화공간 조리실 서서울지부

내용 손바느질로 다시주머니 만들기(가입 1년

조합원활동실 인원 선착순 15명(조합원은

미만 조합원 대상) 문의 031-399-8260

물론 지인 누구나 참여 가능) 참가비 무료

● 강좌 남자들을 위한 막걸리 만들기

신청 밴드 공지 후 댓글 신청

일시 3/21(목), 3/28(목) 19:30~21:00

문의 010-7457-1915(조직활동가)

(2강 모두 필참) 장소 은평지구 모임방

● 모임 충북혁신도시 독서 소모임

인원 선착순 10명 문의 02-2654-3348

일시 매주 월요일 10:00~12:00,

한살림광주

gwangju.hansalim.or.kr

내용 제철음식 통째로 먹기, GMO 학습

● 안내 거제 조합원활동실 이전

19:00~21:00 장소 음성, 진천 한살림 모임방 남서울지부

● 강좌 간식 만들기

매장 내 위치해 협소했던 기존 활동실을 매장

일시 3/23(토) 10:30 장소 수완매장 활동실

인근으로 이전합니다.

● 행사 토종벼 테이스팅

내용 간식 만들기(7세~초1 대상)

주소 거제시 수양로 504-1(성원Ⅲ빌딩) 301호

일시 3/15(금) 10:30~12:30 장소 서초모임방

인원 선착순 10명 참가비 3천 원

문의 043-224-3150(운영지원팀)

내용 도서 〈싸울 때마다 투명해진다〉 은유 作 독서 토론 문의 043-224-3150

문의 02-574-2224

문의 010-8228-4784(사무국)

한살림대구 daegu.hansalim.or.kr

cc.hansalim.or.kr 한살림춘천

북서울지부

● 강좌 친환경물병(오호) 만들기

한살림대전

dj.hansalim.or.kr

● 모임 지금 여기에 소모임

일시 3/16(토) 10:30~11:20 장소 평창매장

● 모집 새로운 조합원활동 모색 프로젝트

일시 매월 첫째, 셋째주 수요일 13:30~15:00

모임방 인원 선착순 6명(어른, 아이 모두 가능)

지원방법 한살림춘천

● 강좌 식생활교육문화센터 요리교실

장소 범물매장 2층 활동실 준비물 도서

참가비 3천 원 문의 02-707-1524

밴드 또는 홈페이지에서

일시 3/12(화), 14(목), 26(화), 30(토)

〈비폭력대화〉 마셜 B. 로젠버그 作 내용 명상,

10:30~12:30 장소 생명문화공간 인원 강좌당

책을 통해 생각 나눔 문의 053-593-5980

문의 042-488-0561(식생활교육문화센터)

지원서를 다운로드해

한살림수원

선착순 12명(입금순) 참가비 추후 공지 신청 foodlifecenter.blog.me

아래 프로젝트별 suwon.hansalim.or.kr

● 강좌 습식 수채화 월례강좌

작성 후 제출 마감 3/18(월)까지

기간 2월~11월 매월 넷째주 토요일(총 9회),

● 행사 가공위와 함께하는 새내기 심의시식

발표 3/22(금)

10:30~17:30 (점심시간 포함 총 7시간)

일시 3/5(화) 10:00~12:00 장소 망포매장

문의 010-3281-1589(활동가)

● 행사 흑염소진액 생산자 방문

장소 대구 달성토성마을 다락방 내용 영유아

나들방 내용 한살림활동 소개 및 가공물품

1. 알리자프로젝트

일시 3/11(월)~3/22(금) 장소 한살림대전 전

초등과정의 빛그림 이론과 적용 참가비 21만

심의(가입 1년 미만 조합원 대상)

내용 한살림춘천홍보단으로서 본인 블로그나

매장 내용 생산자 초청 시식 및 추가 증정행사

원(3개월) 문의 010-6550-1643(바람나무)

문의 031-548-1278(사무국)

밴드에 물품·활동 홍보 지원 한살림물품

(탄방/관평/공주매장 흑염소진액 구매 시 배달) 문의 각 매장

인원 2명 ● 모집 물품위원회

● 행사 된장 담그기

2. 모여모여프로젝트

기간 매월 첫째주 화요일 11:00 장소 범물매장

일시 및 장소 3/5(화) 10:30, 5/7(화) 10:30

내용 조합원동아리로서 한살림운동 실천모임

● 행사 노은지역 플리마켓

3층 활동실 내용 신규물품심의(월 1회),

영통매장 초록책방 / 3/14(목) 10:30, 5/15(수)

진행(1년) 지원 모임비 인원 5모임

일시 3/29(금) 10:00~16:00

가공산지탐방(연 2회) 신청요건 한살림

10:30 망포매장 나들방 내용 유기농메주로

장소 노은매장 앞

생명가치를 실천하고 위원회 활동에 관심이

집에서 장 담그는법, 숙성 보관법, 장으로

내용 물품 판매(아나바다 환영)

많은 조합원 신청방법 각 매장 및 사무국으로

만드는 요리 참가비 4만5천 원(재료비 포함/

문의 010-4016-6888(노은지역활동가)

신청 마감 3/2(토)까지 문의 070-8228-4707

선착순 마감) 문의 031-548-1278(사무국)

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다.

우리동네 한살림

밥상살림·농업살림·생명살림 통권 618호

여기도 한살림

느리지만 꾸준하게, 정성 담아 만드는 도넛 하루커피앤도넛

한살림우유와 유정란을 사용한다는 내용을 담은 포스터를 가게 입구에 부착했다

재료로 사용하는 한살림우유와 유정란

매일 새벽 5시가 되면 경북 경주시 유림초등학교 앞

들도 알아줄 거라고 생각했어요. 설령 그렇지 않더라

‘하루커피앤도넛’의 불이 켜집니다. 도넛 가게를 꾸리

도 장사꾼으로 만족할 수 있는 도넛을 만드는 것이 중

는 장민석 님은 도넛 반죽부터 숙성, 튀김까지 혼자 도

요했죠.”

맡습니다. 오전 9시에 첫 도넛이 나오려면 새벽부터

최근 도넛을 담는 상자를 사탕수수 종이 재질로 변경

부지런히 움직여야 합니다. 장민석 님이 만드는 도넛

했습니다. 설탕을 만들고 남은 사탕수수를 원료로 한

은 겉으로 보기엔 다른 도넛과 비슷하지만, 속재료가

상자라 친환경적이며 표백 및 화학처리를 하지 않아

조금 다릅니다. 도넛의 식감과 기본적인 맛을 내는 재

안심하고 도넛을 담을 수 있습니다. 미래 세대를 위해

료인 우유와 유정란을 한살림물품으로 사용합니다.

중요하게 생각하는 가치를 하나하나 실천하며 도넛을

“딸 아이가 태어나면서 자연스럽게 한살림을 이용했어

만듭니다.

요. 3~4년 전쯤, 한살림에서 문자를 받았는데 애호박에

“느리지만 하나씩 꾸준히 실천해가면 가게를 운영하

서 농약이 검출되어 환불해준다는 거예요. 검출 원인

는 제 자신, 아르바이트 직원, 가게를 찾는 손님 모두에

이 생산자가 이웃 농가에서 빌려 쓴 농기계에 묻어 있

게 좋은 일 아닐까요?”

던 농약 때문이었죠. 한살림 입장에서는 억울할 수도

학교 앞에 가게가 있다 보니 주로 찾는 손님은 아이와

있는 상황인데 소비자에게 이런 내용을 신속하게 알리

엄마들입니다. 어차피 간식으로 먹여야 한다면 다른

며 잘못을 시인하는 태도가 무척 인상적이었어요. 보

도넛보다 하루도넛을 먹는 게 낫다며 찾는 손님들이

통 기업은 쉬쉬하고 되도록 소비자가 모르게 처리하잖

많습니다. 프랜차이즈 도넛보다 단맛이 적고, 부드럽

아요. 그때부터 한살림을 신뢰하게 되었죠.”

다는 평도 듣습니다.

서울과 경주를 오가던 주말부부 생활을 청산하고, 경

“도넛 가게를 운영하면서 딸과 더욱 가까워졌어요. 가

주로 내려와 도넛 가게를 차리며 우유와 계란은 한살

족과 일상을 공유하는 삶을 통해 전에는 느끼지 못했

림물품을 이용해야겠다고 결정했습니다. 내가 만든 도

던 행복을 느낍니다. 그래서 가게도 주 5일을 운영하

넛은 내 딸에게도 먹일 수 있어야 한다는 생각 때문이

고, 주말에는 예약 주문이 있을 때만 열어요. 도넛을 만

었죠. 그리고 한살림을 먼저 경험한 조합원으로서 손

드는 제가 행복해야, 맛도 좋을 테니까요.”

님들에게도 한살림을 알릴 수 있으면 좋겠다는 이유

이렇게 정성 담아 만든 도넛이라면 만드는 사람에게도

도 있었습니다. 하지만 주변 반응은 부정적이었습니

파는 사람에게도 좋지 않을까요. 하루도넛이 하루하루

다. 한살림 우유와 유정란 가격이 마트에서 사는 것보

삶을 살아가는 모든 사람에게 작은 응원이 되길 바라

다 비쌌고, 이 정도 재료만 사용하는 것으로는 사람들

봅니다.

글 이슬비 편집부

이 알아주지 않을 거라는 우려가 컸습니다. 사탕수수로 만든 도넛 상자

“처음부터 모든 걸 바꿀 수는 없겠지만, 옳다고 생각

하루커피앤 도넛 주소 경북 경주시 용담로 92번길 53-3 전화 054-748-7733

하는 방향으로 하나씩 바꾸고 꾸준히 노력하면 손님

4월 자연살림기획전 안내

우유갑을 미리 모아주세요!

교환기준

※ ‌한살림 및 시중 판매 우유갑 모두 해당

4월부터 5월까지 우유갑 교환행사를 진행합니다. 지금부터 우유갑을 모아주세요! 매장에 가져오시면 휴지로 교환해 드립니다.

2겹 화장지

1

롤

한살림 우유갑

일반 우유갑

일반 우유갑

일반 우유갑

900㎖

1,000㎖

500㎖

200㎖

10

개

15

개

30

개

40개

※ 200㎖, 500㎖, 1,000㎖를 함께 가져올 경우 아래 기준 적용 200㎖ 8장 = 500㎖ 6장 = 1,000㎖ 3장 = 한살림 우유갑 900㎖ 2장

교환방법

재사용마크 확인

깨끗이 헹구고

한 장씩 펼치고

잘 말려서

매장으로!

가로질러, 탈핵

핵 없는 세상, 한살림이 함께합니다

2011년 3월 11일 후쿠시마 핵발전소 사고가 발생한 지 8년이 지났지만 우리 일상은 여전히 핵발전으로 인한 위험과, 방사성물질 먹거리로 위협받고 있습니다. 우리 아이들에게 핵 없는 세상, 안전하고 평화로운 미래를 물려주기 위해 앞으로도 한살림은 탈핵 운동에 동참하겠습니다.

한살림의 탈핵 실천 1

2

3

311 후쿠시마 8주기 행사

대안 에너지를 만듭니다

안전한 먹거리를 지킵니다

탈핵 운동에 앞장섭니다

‘가로질러, 탈핵’ 일시 2019년 3월 9일(토) 오후 2시 장소 구세군 아트홀~광화문 ※ 한살림 조합원은 구세군 아트홀에서 모입니다.

올해도 한살림 조합원은 함께 모여 구세군 아트홀부터 광화문광장까지 행진합니다. 직접 만든 모형(나비, 바람개비, 핵폐기물 깡통 등)을 들고 311 나비퍼레이드에 함께해주세요. 물류센터 및 생산지에 태양광

방사성물질 자주기준치 설정,

한살림 탈핵희망버스,

판넬 설치, 라오스에 미니태양광

한살림농식품분석센터에서

후쿠시마 핵발전소 사고 나비행진

설치

정기 검사 실시

031) 383-1414

경기남부

한살림매장 안내 주문상담실

과천역 02)504-7778 새 비산 381-6253 일 안산 405-6253 일 의왕내손 426-5100 일

속초 632-3398 임당 642-0099 천곡 531-3232 효가 522-1190

새 신규매장

1661-0800

일요일 문 여는 매장

(부산, 충주제천 제외) 평일 오전 9시 ~ 오후 6시 (점심시간 12시 ~ 1시)

서울

과천 02)502-4628 일 군포 399-4600 일 산본 396-0318 일 육 원문 02)3679-7007 일 평촌 382-3462 일

육

정육코너 매장

배 배달 가능 매장

1588-3603 02)3498-3600

가락 404-4205 일 육 강일 427-8833 일 광나루 455-0500 일 고척 2685-1400 일 구파발 358-4700 일 금호 2281-1155 일 대치 569-8378 일 육 둔촌 471-7500 일 마포 713-0600 일 목동 2653-6026 일 육 미아 989-9984 일 방배 3471-0055 일 보라매 844-7200 일 사당 593-1117 일 상도 824-9200 일 성산 374-7875 일 송파 3432-9700 일 신정 2645-3388 일 신천역 413-2900 일 아현 362-2255 일 압구정 515-8427 일 역삼 508-8484 일 오목교 2653-7300 일 우장산 2693-5700 일 일원 445-7300 일 자양 453-5700 일 잠원 591-5050 일 중계 932-4633 일 육 평창 394-5151 일 홍제 379-0335 일

가양 3661-7400 일 개포 578-9800 일 광화문 739-7741 일 구의 456-0738 일 육 금천시흥 891-9922 일 길음 942-9933 일 돈암 923-9088 일 마곡 3663-8979 일 명일 428-0618 일 육 문래 2631-4200 일 반포 592-6100 일 방학 3491-9944 일 봉천 877-5999 일 상계 951-5353 일 서초 3486-9640 일 육 새반포 594-5500 일 신내 3422-5300 일 신천 423-0029 일 쌍문 995-5883 일 육 암사 442-7500 일 여의도 783-3600 일 연희 305-5900 일 왕십리 2295-3500 일 이촌 796-3400 일 자곡 451-7171 일 잠실 419-2271 일 전농 2244-8444 일 청담 547-9100 일 하계 971-5200 일

한살림서울 소속 경기인천지역 구리 031)551-7733 일 구월(인천) 032)462-8400 일 부천 032)321-8356 일 소하 897-0071 일 송도(인천) 032)851-4488 일 양주고읍 031)842-1199 일 의정부 031)853-2700 일 장기 031)982-8833 일 중동 032)327-3600 일 철산 2685-1544 일 육 청라 032)569-8989 일 하남 031)795-6300 일 호평(남양주) 031)559-2900 일

광교 216-6916 망포 546-8791 장안 271-5362

일 일 일

권선 224-3800 영통 203-2777

제천 653-1112 호암 723-1077 새

양평 771-9048 이천 632-6732 퇴촌 761-0996

동탄 8015-1725 일 병점 234-1720 일 오산 374-1720 일 향남 8059-3720 일

031) 913-8647

고양파주 교하 957-6204 일 마두 932-6204 일 육 삼송 02)381-8646 일 운정 946-6209 일 탄현 923-8646 일

덕양 938-0808 일 산들 904-6204 일 식사 962-6207 일 주엽 913-8646 일 육

구미 786-0610 동백 287-4321 일 동판교백현 8017-8520 일 상현 896-8277 일 수내 712-0744 일 육 신갈 895-4456 일 위례 751-2241 일 정자 718-4094 일 판교 702-3423 일 일

원주 늘품 763-0282 일 단계 745-5900

금곡 714-9830 일 동천 896-9277 일 보라 693-5775 일 서현 781-7737 일 수지 263-7763 일 육 신봉 261-9044 일 이매 702-6688 일 육 죽전보정 261-4844 일 흥덕 214-9670 일

033) 763-1025 구곡 765-8080 중앙 744-3383

033) 256-1589 후평 256-1378

042) 484-1225

가오 285-1225 관저 545-1125 일 노은 477-1560 일 육 탄방 485-1293 신성 864-1119

공주 041)881-1225 관평 934-1225 논산 041)733-1280 부여 041)833-1225 월평 484-1293 일

041) 555-1720

고운 044)853-1720 두정 553-1710 쌍용 571-1724 아산 542-1726

당진 357-1727 서산 666-1720 아름 044)863-1720

064) 713-5988

제주 노형 712-5988 이도 757-5988

일

1800-8258

부산 구서 051)514-3720 용호 051)714-7475 일 화명 051)512-4338

서귀포동홍 733-5988

거제 633-0887 김해 313-0527 밀양 355-8878 새 삼천포 786-8100 새 양덕 298-6657 진주 743-1494 충무공 752-7998 합포 245-0545

경주 054)741-5535 김천 054)439-5979 수성 768-5979 앞산 621-5711 포항양덕 054)255-5979

거창 942-8878 대방 261-0760 반송 262-0524 성원 283-3203 장유 314-5528 진해 547-3313 합천 933-9338 새

063) 225-4526

군산 471-4527 송천 277-4526 정읍 532-4526 효자 228-4626 새

서신 272-4526 익산 831-1254 평화 227-5370

062) 430-3539

광주

나주빛가람 061)336-6285 동구 224-3539 봉선 672-6285 북구 575-6500 일 상무 384-6285 수완 956-6285 일 풍암 652-6285 일

전남남부

061) 682-2355

남악 281-0664 일 순천 807-2200 일 여천 691-7820 일

목포 277-8555 일 여수 653-3621 옥암 285-3625

일

대구

명지 051)714-7465 해운대 051)583-3036

055) 298-0527

경남

전북

천안아산

031) 778-7778

성남용인

충주 848-1112

대전

동탄2신도시 377-8420 일 안성 676-1420 일 새 평택 655-1720 일

괴산 833-0083 오창 241-3152 일 분평 295-0481 일 율량 212-1709

043) 855-2120

충주제천

031) 375-1420

경기서남부

온의 256-1278

031) 884-9098

광주 768-9096 여주 884-9122 증포 632-6799

043) 213-3150

개신 236-3150 일 금천 293-6089 일 복대 237-3150 오송 238-3150

육

경기동부

춘천

일 일

솔올 644-1130 입암 651-0059 포남 652-1193

청주

031) 548-1260

수원

033) 645-3371

강원영동

한살림매장 소식

053) 583-5980 구미인동 054)474-5979 범물 782-5600 신매 792-5633 월성 582-5633

개장

밀양매장

055-355-8878

일시 2/25(월) 주소 경남 밀양시 새미리벌로14 개장

과천역매장

02-504-7778

일시 2/25(월) 주소 과천시 별양로163 래미안센트럴스위트 상가 이전

공주매장

041-881-1225

경북북부

054) 635-0222

일시 3/25(월) ※ 4/5(금) 기념행사

상주 534-8886 영주 631-7774

안동옥동 842-3331

주소 충남 공주시 한적2길 37-25

울산

052) 260-8485

굴화 260-8492 약사 716-7491

신정 260-8491 옥동 260-8482