Конспект уроку фізичної культури з елементами футболу для 7 класу
Учитель фізичної культури Давлятян С.В.
Тема уроку: «Футбол»
Мета: сприяти вихованню в учнів потребу у систематичних заняттях фізичною культурою і спортом та розвивати морально-вольові якості засобом гри у футбол. Завдання: 1. Повторити техніку виконання ведення м’яча внутрішньою стороною ступні. 2. Закріпити техніку виконання передачу м’яча внутрішньою стороною ступні та зупинка м’яча підошвою. 3. Відпрацьовувати техніку виконання найпростіших комбінацій зі стандартних положень. 4. Сприяти розвитку швидкості, спритності, координації та точності рухів учнів. Інвентар: 13 футбольних м’ячів, 4-5, фішки, гімнастичні лави ,кеглі. Місце проведення: спортивний зал.
ПРИМІТКА: Умовні позначення у конспекті: - гімнастичні лави; -
фішки;
-
гравці команд, учні. ;
-
м’яч;
-
напрямок руху, переміщення;
№.
Зміст уроку
Дозу ван ня
Організаційно -методичні вказівки
1.
І Підготовча частина (10-15 хв) Шикування, привітання. 1 хв У шеренгу. Повідомлення завдань уроку. Перевірити наявність та охайність спортивної форми.
2.
Правила поведінки та техніка безпеки під час виконання фізичних вправ і вправ з м’ячем.
3.
Запитання про футбол: – Чому футбол називають королем спорту? – Назвати Батьківщину футболу. – Назвати кращі команди світу. – Назвати видатних українських футболістів.
5.
Стройові вправи: а) повороти праворуч, ліворуч ;б) перешикування з однієї шеренги у дві і навпаки.
6.
7.
1-2 хв
30 сек
Вправи для формування правильної постави та профілактики плоскостопості. Ходьба: - звичайна; - на носках; - на п'ятках; - на зовнішній стороні ступні; - на внутрішній стороні ступні;
1 хв.
Біг та його різновиди: звичайний, приставними кроками, спиною вперед, «протиходом», «змійкою», зі зміною напряму.
30 сек.
10 м 10 м 10 м 10 м
Усі вправи виконувати чітко за командою. Під час бігу тримати дистанцію. Опитування учнів. Відмічати правильні відповіді .
Звернути увагу на чітке й одночасне виконання стройових вправ. В обхід залу. Темп середній. Руки вгору. Руки за голову Руки на пояс. Спину тримати рівно.
Дистанція – 2 кроки. Дихання довільне.
8.
9. 10.
11.
Комплекс стрибків: - стрибки на двох ногах обличчям та спиною; - у присіді лівим, правим боком, спиною вперед; - із зміною положення ніг. Вправи на відновлення дихання. Повільна ходьба. Перешикування за орієнтирами, першим номерам взяти м'ячі. Комплекс ЗРВ з м'ячами в парах. а) в. п. – спиною один до одного, м'яч вгору. 1 – випад лівою, прогнутись; 2 – в. п.; 3-4 – те саме з правої ноги. б) в. п. – те ж, м'яч внизу. Бокова передача м'яча. в) в. п. – те саме. Бокова передача м’яча «вісімкою». г) в. п. – те саме. Передачі м’яча знизу вгору та зверху вниз. д) в. п. – стоячи спиною один до одного, м'яч затиснутий на рівні поперека. Присідання з м'ячем. е) в. п. – стоячи один напроти одного, перекочування м’яча стопою . є) стрибки з торканням носком м’яча.
10 м
Поступово прискорювати темп руху.
30 сек 10 сек.
Темп виконання повільний У дві колони через середину залу. Дистанція 2-3 м. Стежити за чіткістю виконання.
3-5 хв. 4-6 р
Ступні з місця не 6-8 р зрушувати. 6-8 р 6-8 р 6-8 р
1012 р
Вліво-вправо,впередназад,кругові оберти. По черзі правою і лівою.
20 стри бків
ІІ. Основна частина (28-31 хв)
1.
Закріплення техніки ведення , передачі та зупинка м’яча : 1.1 Ведення м'яча внутрішньою стороною стопи з наступним обведенням суперника та поверненням на свою позицію, віддати йому передачу.
1.2.Передача м'яча внутрішньою стороною стопи супернику, зупинка підошвою та біг спиною назад,знову отримує передачу і т.д.
1.3.Передачі одночасно двома м'ячами: а) із зупинкою; б) в один дотик.
10- Відстань до 5 м. При 12 передачі стопа хв розвертається назовні, п'ята під час зупинки повинна бути нижча за носок.
Відстань 1-2 м.
Стежити за правильною постановкою ступні. Відстань 2-3 м.
Відпрацьовування техніку виконання комбінацій зі стандартних положень:
10Почерговий спосіб 13 хв виконання вправ.
2.1.Обведення фішок , удар по лаві , фігурне ведення «вісімкою».
Слідкувати за технікою виконання вправ.
2.2.Ведення, передача, ведення і удар по кеглям.
Передачі виконувати точно, зберігати однаковий темп руху.
2.3.Передача,зупинка передача із забіганням за спину протилежної команди. 3.
Навчальна гра у міні-футбол.
Увага – правилам технічної безпеки. Клас поділяється на три команди.
ІІІ. Заключна частина (3-4 хв) 1.
Шикування.
2.
Вправи на відновлення дихання.
3.
Підбиття підсумків уроку.
4.
Домашнє завдання: жонглювання м'ячем та вправи, вивчені на уроках.
7.
Прощання і організований вихід із залу.
10 сек 30 сек 30 -50 сек. 30 сек. 30 сек.
В одну шеренгу
Визначити кращих
Перевірити ступінь розуміння учнями домашнього завдання. В колону по одному.