"Мамочкина книга" (Нижневартовск, 2015) by Эвелина Осипян

Н И Ж Н Е В А Р ТО В С К

Издательство «Мамочкина книга» Нижневартовск, 2015

Уральский рабочий Екатеринбург, 2015

Издатель: ООО «Мамочкина книга» Идея, дизайн, руководитель проекта, главный редактор: Эвелина Осипян Продюсер издательского проекта: Сергей Томак Художественный редактор: Эвелина Осипян Координаторы проекта в Нижневартовске: Эвелина Осипян Фото: Лариса Ветрова Тексты: Эвелина Осипян, Владлена Шипнягова Корректура: Валерия Буслаева Иллюстрации: Мария Волкова, Елена Кайдалова Вёрстка, препресс: Сергей Попов Отпечатано в ОАО ИПП «Уральский рабочий», г. Екатеринбург

Copyright © ООО «Мамочкина книга». 2015 Все права на товарный знак «Мамочкина книга» защищены. Все материалы книги являются охраняемыми авторскими произведениями, при перепечатке ссылка на «Мамочкину книгу» обязательна. По вопросам сотрудничества и приобретения книг обращайтесь в издательство «Мамочкина книга» по телефону 8 (3466) 27-41-20, 8 (499) 322-03-38 e-mail: mamakniga@mail.ru www.mamakniga.ru Библиотека статей на сайте www.mamakniga.ru

Красная глава «Красная глава», которая открывает «Мамочкину книгу», знакомит новоиспечённых родителей с многими муниципальными учреждениями, организациями, фондами, чья деятельность связана с материнством и детством. Здесь собрана информация, которую зачастую приходится собирать по крупицам из разных источников. Благодаря тесному сотрудничеству с разными специалистами мы публикуем подборку материалов, которая однозначно будет полезна каждой семье, в которой растут дети.

Предисловие от редакции Нижневартовск — столица Самотлора Перинатальный центр Окружная клиническая детская больница Травматология: диагностика и лечение Порок сердца: диагностика и лечение ВИЧ-инфекция: диагноз — не приговор Детская стоматология Фонд социального страхования Социальные выплаты Ребёнок-инвалид «Лучик света»: благотворительный фонд «Кардея»: центр социальной помощи Детский сад: актуальная информация

4 6 8 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32

Интерьер: образ дома Очистим дом от негативной энергетики Питание, пелёнки и безопасность ребёнка Чистая вода Свежий воздух

34 36 38 40 42

Гардероб мамы: стильно и уютно Средства для переноски ребёнка «Лукоморье»: лучшее для любимых деток Правильная обувь для малыша Одёжа в старину

44 46 48 50 52

Быт Испокон веков женщины умело создают домашний уют, согревая своим вниманием каждую вещь, поддерживают огонь в семейном очаге — источнике тепла, энергии и любви для всех домочадцев. Современную организацию пространства бытия облегчают множественные замечательные приспособления, с помощью которых проще приготовить вкусную и аппетитную еду, поддерживать чистоту и порядок в доме и украшать его милыми вещицами, созданными своими руками.

Гардероб Наши бабушки были уверены: «Что к лицу — то и красит». Руководствуясь этим незатейливым правилом, они создавали поистине великолепные наряды, в которых каждая деталь имела глубокий смысл. Мы подходим к формированию запаса одежды и обуви иначе: с учетом индивидуальных вкусов и привычек, знания основных стилей, природно-климатических особенностей нашей малой родины, веяний моды. В этой главе представлены аксессуары, помогающие создавать разные образы.

Здоровье Успешная, радостная и счастливая жизнь во многом зависит от нашего хорошего самочувствия. Ведь недаром наши предки говорили: «Здоровому все здорово». Что поможет восстановить, сохранить и приумножить здоровье — достижения в области современной медицины и новейшие препараты, или народное врачевание с его проверенными временем рецептами и советами? Выбор остается за хозяйкой. Однако не стоит забывать о том, что главный залог здоровья — благоприятная атмосфера в семье.

Грудное вскармливание Здоровье маминой груди Лечение зубов во время беременности Первый прикорм БАДы: культура сохранения здоровья Желтушка новорождённых Подгузник: как выбрать подходящий? Интимная гигиена Неврозы у детей Плавание и динамическая гимнастика Речь малыша: нормы развития

54 56 58 60 62 64 66 68 70 72 74

Воспитание В широком смысле слова воспитание включает в себя весь процесс формирования личности и охватывает не только воспитательную работу семьи, детского сада, школы, молодежных организаций, общественности, но и влияние всего уклада жизни общества, господствующих в нем идей, воздействия литературы, искусства, кино, радио, телевидения, а также образование и обучение. Принимаясь с энтузиазмом за воспитание чада, вспомните народную мудрость: «Добрый пример лучше ста слов».

Развитие малыша до года Сказочные возрасты «Умница»: учимся с пелёнок «Музыка с мамой» по домашней программе «Малышонок»: весело играющий ребёнок Английский язык: когда начинать учить? Домашний детский сад «Антошка» Библиотека: растим читателя Лего-направление для нового поколения Скорочтение: растим гения «Барабашка»: театр кукол Драматический театр Дети в Интернете Проблемы в воспитании детей

76 78 80 82 84 86 88 90 92 94 96 98 100 102

Послеродовая депрессия Как победить усталость? Косметология: комплекс ухода после родов Сбросить вес, не отходя от колыбели Управление временем 2ГИС: путеводитель для мам Paper Clay: посиделки превращаются в поделки Салон «Винтаж»: всё для творчества и хобби

104 106 108 110 112 114 116 118

Генеалогия – история рода и семьи Муж: важные качества Жена: важные качества Мифы о воспитании малыша Фотоальбом приносит счастье в дом «Мамочки» - телепрограмма для семьи Развод: юридические аспекты Конфликт: как уладить? Ребёнок и ТВ: простые правила Семейное «расширение» Агентство «Дуэт»: ваш квартирный сюжет «Молодая семья»: опора и поддержка

120 122 124 126 128 130 132 134 136 138 140 142

Женщина Ритм жизни женщины, которая недавно стала мамой, очень напряжённый, и зачастую кажется, что невозможно разорвать вечный круг повседневных забот. Но ведь так будет совсем недолго! Гораздо важнее то, что с рождением ребенка женщина вдруг замечает, что мир приобрел такую объемность, и столько вокруг деталей и вещей, ранее не доступных взгяду, словнов руки одновременно дали микроскоп и телескоп! Материалы, собранные в этом разделе, помогут привести в порядок после родов тело и мысли, начать развиваться и проявлять себя в новых направлениях.

Семья Семья — начало всех начал. В родительской семье мы получаем жизненные уроки, находим поддержку, а в последствии дорогие сердцу семейные устои, ценности и традиции воплощаем в собственных семьях, передавая бесценный опыт детям и внукам. Помощь современным семьям в их становлении, развитии и благополучии оказывают государственные структуры, благотворительные и коммерческие орагнизации — в частности, о них пойдет речь в этой главе. Однако главным щитом семейного счастья всегда была и остается любовь, благодаря которой семья для каждого человека из её членов становится настоящим источником вдохновения.

Предисловие

от редакции

Так много счастья нам приносят дети — мы светимся, становимся бодрей, и нет нам большей радости, поверьте, чем гордость за родных своих детей!

В дополнение к печатному изданию «Мамочкиной книги» мы создали сайт MAMAKNIGA.RU Здесь представлена электронная версия книги и сводная библиотека материалов по всем городам, где выходит наша книга.

Наконец-то родился ваш долгожданный малыш! Вы впервые встретились с таким родным и незнакомым для себя человечком и пережили сложнейшую и сильнейшую гамму чувств! При мысли, что теперь вся жизнь этого крохотного беззащитного существа всецело в ваших руках, возможно, стало не по себе. Но и эйфория материнского счастья, когда кажется, будто весь мир вокруг залит ослепительным светом, ощущается, как никогда! Да, у молодой мамы словно крылья вырастают за спиной! А зрелая мама, возможно, почувствует, что ребёнок — это самое ценное Достижение, перед которым все предыдущие заслуги померкли в одночасье! Конечно, теперь столько новых забот, столько всего нужно успеть! И самое главное — нужно сделать всё исключительно правильно, оправдывая ответственность, которую возложил на вас новый статус — статус Мамы. Удивительно, но новоиспечённая мама, ещё вчера не знавшая, с какой стороны подойти к ребёнку, вмиг начинает прекрасно с ним управляться, и всё-то у нее ладится! После выписки из роддома начнётся ежедневная круговерть, которая научит вас прикладывать крошечку к груди и обрабатывать пупок, быстро одевать крикуна и незаметно подстригать ему коготки. Сколько новых открытий, умений, навыков — и как быстро они придут! Ещё бы, ведь у мамы отлично работает интуиция! Правда, одной интуиции маме иногда не хватает для того, чтобы принять решение по некоторым важным вопросам. Для этого нужны знания, причём знания современные. Дело в том, что любая молодая мама рано или поздно сталкивается с интересным явлением: она обнаруживает, что сейчас — то есть вот именно в то время, когда родился её ребёнок, — всё принято делать совсем не так, как делали десять или двадцать лет назад, и бабушкины подходы совершенно устарели. Времени на поиск истины в интернете просто нет, а подсказка нужна срочно! Кроме того, попытки найти ответ на насущный вопрос в книгах, журналах и интернете приводят к растерянности: в таком огромном количестве информации ориентироваться очень нелегко.

? Эвелина Осипян, создатель «Мамочкиной книги»

— Вы держите в руках новый выпуск «Мамочкиной книги». Мы постоянно работаем над дизайном «Мамочкиной книги», её содержанием, функциональностью. А недавно у нашего издания появился собственный слоган: «Мамочкина книга» - объяснитель для родителей! Читайте с удовольствием, узнавайте новое для себя и следите за успехами вашего крохи вместе с «Мамочкиной книгой»!

Мы задумали издать «Мамочкину книгу», чтобы облегчить, насколько это возможно, жизнь мамы и стать для неё настоящим компасом. Во втором нижневартовском проекте мы объединили усилия и прожили эту книгу для вас! Мы — это творческий союз идейных мам, искренне желающий, чтобы наши ряды пополнились такими же счастливыми и инициативными единомышленницами. В этой книге мы постарались собрать ответы на огромное количество вопросов, делимся с вами нашим опытом ухода за собственными детьми и практическими советами успешных родителей. Здесь нет категоричных позиций, напротив, звучат разные точки зрения и рекомендации, в то же время не противоречащие друг другу. Вся информация выверена авторитетными рецензентами — специалистами в своей области, — и у вас есть прекрасная возможность познакомиться с ними в этой книге. В подготовке книги в печать участвовали множество государственных, окружных, муниципальных учреждений и организаций, благодаря которым книга стала информативно насыщенной и чрезвычайно полезной для каждой сургутской семьи. Такой подход к формированию содержания «Мамочкиной книги» был не раз высоко оценен: книга является лауреатом и победителем многих региональных и федеральных конкурсов, в частности, форума «Селигер-2014». Конкурсы разные, а номинация, в которой участвует «Мамочкина книга»,— одна: «Социально ответственный бизнес». Мы уверены, что «Мамочкина книга» заменит вам несколько изданий и станет доброй помощницей, к которой вы сможете обращаться ежедневно. От всего сердца поздравляем вас с рождением малыша! Желаем смело принимать этот новый опыт материнства! Доверьтесь этой новой, поистине прекрасной и естественной для женщине роли, отдавшись ей самоотверженно и легко. Позвольте вашему ребёнку доказать вам, какой огромный потенциал сострадания, неутомимости, изобретательности и воли, любознательности и творческих возможностей заложен в вас и раскрывается только теперь по-настоящему и с новой силой! Теперь вы заново, в обнимку со своем малышом, будете знакомиться и познавать этот неоднозначный, но доброжелательный к ребёнку мир! А все зверушки — мягкие игрушки — будут вам в этом помогать. Зайка и котёнок, цыплёнок и утёнок, собачка, мишка и слонёнок уже спешат из сказочного леса к вашему малютке, чтобы чмокнуть его, плаксивого после сна, ласково поздравить его с появлением на свет и непременно спеть ему свою любимую песенку! А сколько сказок они принесут с собой — подумать только, как будет весело и интересно в этой волшебной, увлекательной стране, из которой и через три года ни капельки, ну просто ничуточки, если честно, выходить не захочется! Желаем вам непременно научится быть счастливой мамой счастливого малыша! А мы вам в этом поможем!

Читайте «Мамочкину книгу» в социальных группах! У нас много интересного! ok.ru/mamakniga vk.com/mamakniga facebook.com/ mamakniga Присоединяйтесь!

! Аделина Болдова, муза «Мамочкиной книги»

— Я очень горжусь своей мамой, которая придумала «Мамочкину книгу»! Когда я была маленькая, мама очень много со мной занималась и постоянно искала — и находила! — что-нибудь новое и интересное! Однажды она захотела собрать весь наш опыт в одно целое — так родилась идея «Мамочкиной книги». Я очень хочу, чтобы все детки как можно раньше нашли своё любимое занятие, как я нашла плавание, ушу, рисование и английский язык. «Мамочкина книга» обязательно в этом поможет и не позволит скучать в декрете ни мамам, ни малышам!

Нижневартовск –

столица Самотлора

Наш город построили мужественные, целеустремленные, сильные люди. Представители разных профессий, национальностей сообща создали территорию комфорта, благополучия, счастья и любви. И это наше бесценное наследство.

Впервые фестиваль «Самотлорские ночи» проходил в Нижневартовске с 17 по 27 июня 1976 года. Придумал и воплотил его Сергей Дмитриевич Великопольский, который с 1970 по 1978 годы был секретарем Нижневартовского райкома (горкома) партии.

За сорок с небольшим лет своей истории Нижневартовск преобразился до неузнаваемости. Первопроходцам, вязнувшим в непролазных болотах, не приходилось и мечтать о таком городе! Глядя на современные больницы, школы, детские сады, торговые центры, растущие, буквально как грибы после дождя, новые микрорайоны в восточной части Нижневартовска, даже не верится, что каких-то четыре десятка лет назад ничего этого не было и в помине. Место, где планировали построить город, было настолько заболочено, что не спасали даже вездеходы. Пытаясь вытащить их из болотной хляби, нефтяники и строители теряли в болотах другую технику. Единственным путем, соединяющим «большую землю» с будущим городом, была река Обь. По ней доставлялись еда, стройматериалы, техника, почта. Когда-то тихий причал превратился в крупный речной порт, куда прибывали грузы из многих регионов СССР. На реке навигация длилась всего пять месяцев, рабочим приходилось трудиться круглосуточно. Но молодежь это не пугало: юноши и девушки из разных концов Советского Союза продолжали паковать чемоданы, откликаясь на газетные призывы комсомола ехать осваивать Самотлор. Они не представляли, что ждет их на Севере… Главной точкой отсчёта истории стремительного развития Нижневартовска стало открытие Самотлора, вошедшего в пятёрку крупнейших нефтяных месторождений мира: здесь 29 мая 1965 года забил первый нефтяной фонтан. По сей день Самотлорское месторождение даёт нашей стране достаточно нефти, чтобы в значительной мере влиять на государственный бюджет. Самотлор — это озеро, находящееся недалеко от слияния рек Вах и Обь. Вокруг озера, находящегося неподалеку от Нижневартовска, расположено множество болот и мелких озер. Как самая крупная жемчужина нефтяного ожерелья региона, Самотлор обрамлён десятками более скромных по запасам подземных кладовых. Самотлор уникален во всех отношениях. Если смотреть на него сверху, то со всеми объектами, дамбами, насыпными дорогами и «кустами» (площадками под буровые установки) Самотлор напоминает настоящее человеческое сердце.

Одна легенда рассказывает... …Давным-давно злой волшебник убил невиданную птицу с огненным оперением, несущую добро людям, её горячая кровь превратилась в чёрную кровь земли, в «мёртвую воду». Прошло время, и среди сибирских болот и тайги люди нашли несметные богатства, таившиеся здесь под озером Самотлор. Оживили край и построили рядом город Нижневартовск. Прекрасный город чёрного самотлорского золота и белых самотлорских ночей… Эта легенда имеет вполне логичное объяснение. Коренные жители — ханты — называли Самотлор «мертвым озером» и «озером-ловушкой». Дело в том, что рыбаки, которые приходили на берега этого водоёма, чтобы наловить рыбы, обнаруживали сотни килограммов мёртвой рыбы, буквально выброшенной на берег. Именно мёртвая рыба и дала повод аборигенам называть озеро Мёртвым. Впоследствии, когда в 1965 году здесь провели геологические исследования и обнаружили колоссальные запасы углеводородов, выяснилось, что причиной гибели обитателей озера мог быть природный газ.

Самотлор — легенда. И легендой его сделали люди. Тысячи молодых людей: строители и инженеры, нефтяники и буровики, водители и речники комсомольские, профсоюзные и партийные лидеры советской эпохи, руководители предприятий, государственных и муниципальных служб, их помощники и сподвижники… Зная, что нефти на Самотлоре — не на пять лет, молодые комсомольцы построили для себя и своих семей город Нижневартовск. Со временем жилые вагончики и балки снесли, и на их месте выросли высотные дома. Появились свои театры, музеи, дворцы искусств, спортивные комплексы. Летом радуют глаз горожан и гостей города яркие клумбы и чаши с живыми цветами, бросающие вызов северной природе. Наши лёгкие наполняет непривычный в этих широтах запах свежескошенной травы на ухоженных газонах. Бронзовые фигуры у Дворца искусств и на площади Нефтяников, столь полюбившиеся и маленьким, и взрослым вартовчанам, создают непривычную для северных городов культурную ауру. Красочный фонтан, монументальные памятники, золотые купола храма Рождества Христова и, конечно, красивейшая набережная, обрамляющая дышащую могуществом Обь — всё это так прекрасно и по-домашнему близко каждому жителю многонационального Нижневартовска. Мы уже привыкли и не замечаем, как нам повезло. Ведь сравнение нашей малой родины с другими городами — будь то мегаполисы Центральной России, Урала или Сибири, как правило, в нашу пользу. В 2008 году наш город был признан самым благоустроенным городом Югры. В общероссийских рейтингах он входит в число лидеров по разным параметрам — от демографической ситуации до транспортной инфраструктуры, инновационной активности и удобства ведения бизнеса. И это — справедливо. У нас действительно ухоженный, современный, комфортабельный и красивый, одним словом, отличный город!

История города Нижневартовска и Самотлорского месторождения — на сайте samotlor-50.ru

Перинатальный

центр

Ежедневно в Нижневартовском окружном клиническом перинатальном центре на свет появляется 15–20 малышей. Чтобы у новоиспечённых мамочек о пребывании в роддоме остались самые приятные впечатления, здесь трудится огромный коллектив — почти 700 человек.

Нижневартовский окружной клинический перинатальный центр имеет сертификат менеджмента качества серии ГОСТ R ISO 9001– 2011, а в 2011 году ему присвоено звание лауреата Всероссийского конкурса «100 лучших товаров России» с вручением диплома лауреата и Декларации качества. В учреждении трудится пять кандидатов медицинских наук. Более 60% врачей и 70% медработников среднего звена имеют квалификационные категории.

Давным-давно, более 50 лет назад, в поселке Нижневартовском была одна больница на всех больных, в том числе рожениц. Воду для питья и хозяйственных нужд брали из Оби, а для больницы воду возили на лошади в специальной бочке. Электричество давали только для освещения в вечернее время. Напряжение было такое низкое, что никакие электроприборы не работали. Отопление было печное, и на зиму приходилось заготавливать более 3000 кубометров дров. Статус районного центра поселку Нижневартовскому был присвоен в 1962 году. Проживало в нем тогда около 2000 человек. С этого времени и началось активное развитие будущего города. В последние годы население одного из лучших городов Югры и России — Нижневартовска — ежегодно увеличивается на 4500–5000 человек только благодаря появлению новых малышей, не говоря уже о переселении в наш город жителей других городов и стран. Жизнь новорождённых вартовчан начинается с перинатального центра, который в 2015 году получил статус клинического окружного учреждения. Центр оснащен современным медицинским оборудованием, позволяющим проводить быструю и качественную диагностику, оказывать специализированную и высокотехнологичную медицинскую помощь роженицам, родильницам, новорождённым малышам. Всё оборудование соответствует современным стандартам. Это решило вопросы совместного пребывания матери и ребенка, а также внедрения программы ведения родов, ориентированные на участие семьи. В структуру службы кроме акушерского стационара входят отделения, помощь специалистов которых очень важна для крошечных пациентов: отделения новорождённых родильного дома, реанимации и интенсивной терапии, патологии новорождённых, анестезиологии и реанимации. Важным для мамочек как в период беременности, так и послеродовом периоде являются клиникодиагностическое и гинекологическое отделения. Менее заметной, но чрезвычайно необходимой является работа физиотерапевтического отделения, отделения лучевой диагностики, клинико-диагностической лаборатории и центрального стерилизационного отделения.

? Лариса Михайлова, главный врач БУ ХМАО - Югры «Нижневартовский окружной клинический перинатальный центр», врач высшей категории, отличник здравоохранения

— Дорогие мамочки! От имени всего коллектива перинатального центра поздравляем вас с рождением долгожданного малыша! Я рада, что судьба наградила вас таким щедрым подарком, а мы помогли ему состояться. Так пусть ваш ребеночек станет великой радостью для вас, родителей, и для бабушек и дедушек! Вас ждет интересный, насыщенный период в жизни, богатый на новые впечатления, знания, умения. Я верю, что многие из вас, познав счастье материнства, захотят вернуться еще, а мы сделаем все возможное, чтобы помочь вам в этот сложный, но самый важный период жизни.

Елена Горкольцева, заместитель главного врача по акушерскогинекологической помощи, врач акушер-гинеколог высшей категории

Наталья Байкулова, заместитель главного врача по педиатрической помощи, врач-неонатолог высшей категории, отличник здравоохранения

Лариса Чаусова, заместитель главного врача по клинико-экспертной работе, врач акушер-гинеколог высшей категории, отличник здравоохранения

Владимир Шеверев, врач акушер-гинеколог высшей категории, врачэксперт медицинской помощи, заслуженный врач, отличник здравоохранения

Все сотрудники перинатального центра с большой любовью отзываются о своей особенной работе, награда за которую — жизнь нового человечка! Не у каждого работа связана с первым криком приветствия миру, нежными объятиями матери и новорождённого, слезами умиления и радости! Специалисты перинатального центра не понаслышке знают, какое оно — счастье рождения!

За осуществление программы «Десять шагов успешного грудного вскармливания» нижневартовскому роддому, первому за Уралом, вручили золотую доску ВОЗ ЮНИСЕФ «Больница, доброжелательная к ребёнку».

Надежда Назырова, заместитель главного врача по работе со средним медицинским персоналом, заслуженный работник здравоохранения РФ

! Издревле аист считался символом богини Геры — покровительницы матерей. Из Древней Греции это поверье перешло во многие культуры, со своими вариациями. Например, считалось, что аисты забирают из загадочных мест и приносят в мир живых людей новые души — родившихся детей. Кроме того, аисты являются «семейными» птицами — у них не только родители детей кормят, но и дети родителей. А вообще, аист — символ счастья, возрождения, веры и весны!

Марина Недоризанюк, заведующая консультативнодиагностического отделения, врач акушергинеколог высшей категории, КМН

Наталия Чаусова, заведующая гинекологическим отделением, врач акушер-гинеколог первой категории, КМН

Андрей Верещинский, заведующий отделением реанимации и интенсивной терапии, врач анестезиологреаниматолог высшей категории

Михаил Попович, заведующий отделением анестизологии и реанимации, врач анестизиолог-реаниматолог высшей категории

Юлия Дёмкина, заведующая родовым отделением, врач первой категории

Роман Ершов, заведующий отделением лучевой диагностики, врач ультразвуковой диагностики высшей категории

Ольга Ноздрина, врач анестезиологреаниматолог высшей категории

Игорь Мельне, врач анестезиологреаниматолог ысшей категории

Наша миссия Наш перинатальный центр – медицинское учреждение, в котором гармонично сочетаются гинекология, акушерство и педиатрия. Мы проповедуем современное и безопасное разрешение беременности, создаём прекрасные условия для развития детей посредством качественной высокотехнологичной помощи во время беременности, в родах и послеродовом периоде. Мы – это команда врачей-профессионалов, и мы соблюдаем высокие стандарты во всём. Мы давно работаем в области здравоохранения и понимаем, что на нас

10 |

лежит огромная ответственность, ведь здоровое детство и счастливое материнство – это залог успешного будущего.

Надежда Агалакова, и.о. заведующей отделением новорождённых, врач неонатолог высшей категории

Римма Назарова, заведующая отделением паталогии новорождённых, врач неонатолог высшей категории

Ольга Шевченко, заведующая физиологическим отделением акушерского стационара, врач акушер-гинеколог второй категории

Светлана Кузнецова, заведующая отделением паталогии беременности, врач акушергинеколог высшей категории

Тамара Мокшанова, заведующая клиникодиагностической лабораторией, врач второй категории, КМН

Малышева Татьяна, врач акушер-гинеколог высшей квалификационной категории

Валентина Телышева, врач УЗД высшей категории

Любовь Кононова врач акушергинеколог высшей категории, заслуженный врач

! БУ ХМАО – ЮГРЫ «НИЖНЕВАРТОВСКИЙ ОКРУЖНОЙ КЛИНИЧЕСКИЙ ПЕРИНАТАЛЬНЫЙ ЦЕНТР» ул. Ленина, 20 8 (3466) 41-29-38 (стол справок) Работает без праздников и выходных! rodnv.ru

На сайте www.rodnv.ru в разделах «Обратная связь» и «Вопрос-ответ» можно задать любые интересующие вас вопросы и получить ответы от квалифицированных специалистов.

ОТДЕЛЕНИЕ ПАТОЛОГИИ НОВОРОЖДЁННЫХ Комсомольский бульвар, 2-а 8 (3466) 41-54-64

| 11

Окружная клиническая

детская больница

Уникальный объект и с инженерной точки зрения, и в плане возможностей лечения. Здесь компьютеризированы даже системы вентиляции и кондиционирования воздуха, контроля температурного режима и водоочистки.

Почти 52% детей в Окружной клинической детской больнице — нижневартовцы. Если приезжает ребёнок из деревни или посёлка, то для него обязательно найдется место. Ведь добраться из села — большая проблема. Такие дети нечасто имеют возможность попасть на хорошее обследование. С первых часов пребывания в больнице в обязательном порядке проводится необходимый комплекс диагностических исследований, независимо от характера заболевания.

Окружная клиническая детская больница, открывшаяся в Нижневартовске в 2004 году, — это крупный многопрофильный медицинский комплекс Югры, который может принять на лечение одновременно 450 детей. Ежегодно здесь проходят лечение до 13 000 пациентов, выполняется свыше 3 500 операций. В учреждении оказывается медицинская помощь по 53 специальностям. С 2010 года на базе больницы открыта кафедра детских болезней ГОУ ВПО «Сургутский государственный университет». Окружная клиническая детская больница располагает мощной и современной диагностической базой для проведения комплекса исследований и оценки состояния всех органов и систем. Все виды диагностических исследований отвечают требованиям современной медицины: безопасности и высокой степени выявления нарушений на ранних стадиях их развития. Новейшие технологии, многолетний опыт высококвалифицированных специалистов, особая философия и методология работы позволяют специалистам больницы проводить оперативные вмешательства детям уже в первые дни жизни. Все стационарные подразделения больницы работают в круглосуточном режиме, в том числе приёмное отделение (заведующая отделением — Елена Ивановна Верещинская, тел. 8 (3466) 49-26-48), рентгенологическое, хирургическое, уроандрологическое, травматолого-ортопедическое, пульмонологическое, офтальмологическое, неврологическое, отоларингологическое, кардиоревматологическое, инфекционное, детское онкологическое, гастроэнтерологическое, отделение реанимации и интенсивной терапии, отделение функциональной диагностики, оперблок и центр амбулаторного гемодиализа. Незаменимые помощники в работе клинических отделений стационара — клинико-диагностическая и бактериологическая лаборатории, оснащённые самым современным оборудованием. Пациенты клиники обеспечены 6-разовым питанием с учётом возрастных групп. Врачи имеют возможность назначать до 15 видов лечебных диет в зависимости от патологии, выявленной у ребенка.

? Олег Юлдашев, главный врач Окружной клинической детской больницы г. Нижневартовска

12 |

— Медицинская помощь в нашей больнице оказывается по 24 направлениям педиатрии и детской хирургии на уровне ведущих федеральных центров России. Особое внимание мы уделяем развитию медицинской помощи в области анестезиологии, реанимации, челюстно-лицевой хирургии, детской урологии-андрологии, офтальмологии. Конечно, успешная работа больницы была бы невозможна без сплоченной команды профессионалов. Мы уверены, что внимательное и доброжелательное отношение медицинского персонала, уют и чистота сделают пребывание в нашей клинике приятным и этим, несомненно, ускорят выздоровление маленьких югорчан.

Полезная информация для юных югорчан и их родителей В структуре больницы работает консультативно-диагностическая поликлиника. Сюда за консультативно-диагностической помощью обращается ежегодно до 40 000 пациентов — от самых маленьких до 18-летних. В течение нескольких дней проводится амбулаторное обследование с использованием всего диагностического потенциала больницы. Ведущие специалисты больницы проводят консультации по педиатрии, гастроэнтерологии, детской эндокринологии, неврологии, детской хирургии (комбустиологии), детской урологии-андрологии, детской онкологии, травматологии и ортопедии, челюстно-лицевой хирургии, офтальмологии, иммунологии-аллергологии, гематологии, оториноларингологии, сурдологии-оториноларингологии, детской кардиологии, ревматологии, пульмонологии, акушерству-гинекологии. Прием детей в поликлинике ведется с понедельника по пятницу по направлениям врачей лечебно-профилактических учреждений. Дети, направленные в консультативно-диагностическую поликлинику, должны быть предварительно обследованы в территориальных лечебно-профилактических учреждениях с использованием имеющейся диагностической базы. Если после консультаций и обследований выяснится, что ребёнок должен продолжить лечение под наблюдением врачей, его госпитализируют в клиническое отделение детской больницы. Предварительную информацию об оказываемых медицинских услугах, о порядке записи на прием можно узнать в регистратуре поликлиники по телефонам: 8 (3466) 27-11-05, 27-08-42, 49-26-92, 49-26-24. Также можно записаться на прием на сайте kwrachu.ru и через терминал самозаписи, который расположен на проходной учреждения.

Приём главного врача по личным вопросам: каждый четверг с 15.00 до 16.00, запись по телефону 8 (3466) 49-26-17 Посещение пациентов, находящихся на госпитализации в условиях Окружной клинической детской больницы, — ежедневно с 16.00 до 19.00. Режим работы консультативно-диагностической поликлиники: пн-пт с 8.00 до 20.00.

Окружная детская клиническая больница принимает и новорождённых, и подростков до 18 лет. Все жители Югры имеют право на получение помощи в больнице. Если есть полис — никаких ограничений по лечению не существует. Впрочем, если у больного острое заболевание, — не имеет значения, есть ли у него полис. Плановая медицинская помощь при отсутствии полиса проводится на платной основе.

Режим работы регистратуры консультативно-диагностической поликлиники: пн-пт с 8.00 до 19.00. Режим работы телефонной службы «горячая линия»: пн-пт с 8.00 до 19.00. Режим работы администрации: пн-пт с 8.00 до 12.00, с 13.00 до 16.00.

! ОКРУЖНАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ ДЕТСКАЯ БОЛЬНИЦА г. Нижневартовск ул. Северная, 30 «Горячая линия» тел. 8 (3466) 49-26-47 Приёмное отделение тел. 8 (3466) 49-26-45 uodb@wsmail.ru www.odbhmao.ru Вы можете записаться на консультацию по телефонам: 8 (3466) 27-08-42, 27-11-05, 49-26-92, 49-26-24

| 13

Травматология:

диагностика и лечение БУ «Сургутская клиническая травматологическая больница» по праву является главным центром по оказанию помощи по нескольким профилям — это нейрохирургия, ортопедия, травматология, микрохирургия.

На территории больницы расположен храм Святого Луки, при нём открыта воскресная школа. Традиционно в праздники воспитанники посещают маленьких пациентов, угощают их сладостями, устраивают для них концерты. В храме проводятся обряды крещения мальчиков и девочек. Подробную информацию можно получить по телефону 8(3462) 52-39-53.

В состав учреждения входят поликлиническая служба, рассчитанная на 300 посещений в смену, стационар на 515 круглосуточных коек и 30 коек дневного стационара, а также диагностическая и вспомогательная службы. На базе больницы открыты и активно работают окружные центр нейрореабилитации и патологии речи, инсультный центр и центр артроскопии и эндопротезирования крупных суставов. Ежегодно специалистами клиники выполняется более семи тысяч операций, в том числе полторы тысячи высокотехнологичных. При поддержке департамента здравоохранения Югры клиника активно участвует в государственных программах. Это стало ключевым этапом для внедрения новых высокотехнологичных операций с использованием компьютерных, эндоскопических и микрохирургических технологий, приобретения современного оборудования. Медицинскую помощь в больнице получают более 80 тысяч человек — это не только жители Югры, но и других регионов России, зарубежных стран. Более 15 лет в клинике организована и работает выездная врачебная бригада, которая проводит очные консультации пациентов в различных больницах округа. Телемедицинские технологии и практикующие мастер-классы — ещё один из приоритетов работы больницы. Постоянная связь, обсуждение клинических случаев со специалистами из ведущих медицинских федеральных центров дают возможность врачам применять в своей работе передовые технологии, использовать современные разработки медицинской науки. В составе больницы работают несколько детских отделений, в которых оказывают медицинскую помощь мальчишкам и девчонкам, включая младенцев первых дней жизни. Это единственные в городе Сургуте профильные медицинские подразделения, где оказывается экстренная и плановая помощь детям с заболеваниями и травмами опорно-двигательной системы.

? Станислав Афанасьев, заместитель главного врача БУ «Сургутская клиническая травматологическая больница»

14 |

– Сургутская клиническая травматологическая больница - единственное профильное учреждение в Югре, в котором оказывается специализированная нейрохирургическая помощь детям. Для этого созданы мультидисциплинарные врачебные бригады, в них входят неврологи, нейрохирурги, реаниматологи и другие специалисты. Благодаря телемедицинским технологиям уже не первый год наши доктора по вопросам лечения детей активно взаимодействуют с ведущими нейрохирургическими центрами – НИИ нейрохирургии им. Н.Н. Бурденко (г. Москва),Федеральным центром нейрохирургии (г. Тюмень) и другими клиниками России.

Отделения больницы: Детское амбулаторно-поликлиническое отделение. Ежегодно к врачам этого подразделения обращаются более 20 тысяч детей со всех территорий Югры. Как правило, здесь лечение проходят пациенты с ортопедической патологией — аномалиями развития конечностей, косолапостью, врождённым вывихом бедра, сколиозом, врождёнными заболеваниями костной системы, а также различными травмами — переломами конечностей, позвоночника, ушибами и т. д. В составе детского амбулаторно-поликлинического отделения открыт детский травмункт для оказания экстренной помощи. Заведующий отделением — Евгений Викторович Белопольский. Лечение детских травм, их последствий и врождённых патологий опорно-двигательного аппарата — сфера деятельности врачей детского травматолого-ортопедического отделения. Здесь доктора оказывают плановую специализированную медицинскую помощь детям с заболеваниями и пороками развития опорно-двигательной системы, лечат все виды острой скелетной травмы у детей. Ежегодно в отделении лечатся более 1500 детей, более 400 из которых — оперативным методом. Кроме того, врачи этого отделения освоили методику лечения сколиотической болезни (сложнейшие деформации позвоночника). Ранее подобную медицинскую помощь можно было получить только в федеральных медицинских центрах. Заведующий отделением — Виктор Иванович Овчаров. Также в больнице работает детское нейрохирургическое отделение, в котором проходят лечение пациенты с нейротравмами и нейрохирургической патологией. Заведующая отделением — Елена Аркадьевна Богословская. В детском реанимационно-анестезиологическом отделении оказывается помощь пациентам с сочетанной травмой, переломами позвоночника с нарушениями функций спинного мозга и т. д. Здесь под контролем врачей находятся дети от 0 до 17 лет, новорождённые с последствиями родовой травмы, врожденными заболеваниями, а также дети со скелетной травмой, после операций на позвоночнике, головном мозге и т. д. Заведующий отделением –Юрий Иванович Дмитриев. Кроме того, в травматологической больнице успешно выполняются операции по исправлению дефектов грудной клетки у детей. Такая деформация, как правило, приводит к нарушению деятельности внутренних органов и жизненных функций организма. При этом явно заметен внешний дефект груди, что определяет значительные сдвиги и в психике, нередко обрекая ребёнка на одиночество и социальную изоляцию. В нашей клинике данная операция проводится с учётом индивидуальных особенностей дефекта у каждого маленького пациента. Хирург Владимир Корженевский — первый врач в Югре, который проводит операции по исправлению дефектов грудной клетки.

Для маленьких пациентов, которые проходят длительное лечение в травматологической больнице, обустроена игровая комната. Нередко для мальчиков и девочек устраивают праздники и концерты. Это поздравления в новогодние праздники от общественных и коммерческих организаций города, волонтерские акции с вручением подарков. Также для маленьких пациентов организуют познавательные мероприятия — они в игровой форме изучают правила дорожного движения, участвуют в литературных викторинах, знакомятся с народным творчеством и мн. др.

! БУ «СУРГУТСКАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ ТРАВМАТОЛОГИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА» г. Сургут, Нефтеюганское шоссе, 20 Телефоны: регистратура детской поликлиники 8 (3462) 52-38-45, стол справок 8 (3462) 52-37-42 Приём главного врача по личным вопросам: каждый вторник с 14.00 до 16.00, тел.: 8 (3462) 52-37-01 www.obtc.ru

| 15

Порок сердца:

диагностика и лечение Все без исключения родители надеются, что их малыш будет самым красивым, счастливым, а главное — здоровым. К сожалению, иногда жизнь вносит свои коррективы, и порой не самые радужные. Одним из таких осложнений является врождённый порок сердца (ВПС) у ребёнка.

Частота врождённых пороков сердца у новорождённых детей составляет 6–8 на 1000 новорождённых. Они широко варьируют по анатомическим особенностям и тяжести течения

Что такое порок сердца? Порок сердца — это патологические изменения строения сердца, сердечных клапанов, перегородок или крупных сосудов, отходящих от сердца. Именно ВПС является наиболее распространённой причиной детской смертности на протяжении первого года жизни. По статистике, ежегодно в Ханты-Мансийском автономном округе рождается около 250 малышей с врождёнными пороками сердечно-сосудистой системы, большей части из них требуется операция на сердце в первые месяцы жизни. Иногда пороки сердца могут никак не проявлять себя внешне — ребёнок не выказывает никаких признаков беспокойства, развивается в соответствии со своим возрастом. Чем раньше будет выявлена проблема и начато адекватное лечение, тем выше шансы на полное выздоровление. Врождённые пороки сердца лечатся в основном хирургически. Как правило, после операции такие дети ничем не отличаются от сверстников. Даже в том случае, если беременность и роды протекали хорошо, и ваш малыш выглядит абсолютно здоровым, обязательно проверьте сердечко крохи. Благодаря успехам кардиохирургии стали возможны сложные реконструктивные операции при ранее неоперабельных врожденных пороках сердца. В этих условиях основными задачами в организации помощи детям с ВПС являются своевременная диагностика и оказание квалифицированной помощи. Врождённые пороки сердца у новорождённых диагностируются достоверно и без труда при ультразвуковом исследовании. Это неинвазивное исследование строения сердца, позволяющее провести детальное изучение его структуры и функциональности. С помощью ЭХО-кардиографии стала возможной томография, передающая трёхмерное изображение в режиме реального времени всех камер сердца. В случае необходимости более подробного обследования применяют компьютерную томографию или магнитно-резонансное исследование, позволяющее выстраивать трёхмерные модели сердца для точного определения имеющихся дефектов и степени их патологии.

? Ирина Урванцева, главный врач БУ ХМАО — Югры «Окружной кардиологический диспансер «Центр диагностики и сердечно-сосудистой хирургии», главный кардиолог департамента здравоохранения ХМАО — Югры

16 |

— Окружной кардиологический диспансер — единственное медицинское учреждение в Югре, оказывающее весь комплекс кардиологической и кардиохирургической, в том числе высокотехнологичной, медицинской помощи детям с врождёнными пороками сердца. Здесь созданы все необходимые условия для сохранения здоровья ребят. На базе кардиоцентра организован замкнутый цикл оказания медицинской помощи, включающий в себя экспертную дородовую диагностику врождённых пороков сердца плода, в том числе на ранних сроках беременности, послеродовое подтверждение диагноза, хирургическую коррекцию ВПС и диспансерное наблюдение.

ВПС у ребёнка можно заподозрить, если у него выявляются: • цианоз (синюшность) или выраженная бледность (эквивалент цианоза) кожи, губ, ушных раковин, похолодание конечностей. Цианоз может быть постоянным с рождения или появляться только периодически (при кормлении, плаче, крике, инфекциях); • одышка (учащенное дыхание). Обычно она вызывается избыточным поступлением крови к легким или недостаточным содержанием кислорода в крови; • плохой аппетит (не может брать грудь) или чрезмерная раздражительность; • низкая прибавка в массе тела; • частые простудные заболевания; • недостаточная переносимость адекватных по возрасту физических нагрузок (быстрая утомляемость при кормлении грудью, при подвижной игре, появление одышки при подъеме даже на один пролет лестницы и др.); • обмороки (эпизоды потери сознания); • при врачебном обследовании — увеличение размеров сердца, изменение тонов сердца, появление шумов в сердце (возникают из-за неправильного строения сердца; шум у ребенка не обязательный признак порока сердца, однако, он заставляет подробнее обследовать сердце), изменение пульса на руках, слабый пульс на бедренной артерии или его отсутствие, изменение артериального кровяного давления, деформация грудной клетки, нарушения ритма сердца, любые патологические изменения ЭКГ, необычные изменения, выявляемые на рентгенограмме грудной клетки и др. Эти симптомы могут быть обусловлены не только наличием ВПС у ребёнка. Но ВПС — наиболее частая их причина, поэтому в первую очередь её надо подтвердить или опровергнуть. Особого внимания требуют дети с генетическими синдромами: Дауна, Эдвардса, Шершевского-Тернера и т. д. Наличие такого синдрома у ребёнка часто сочетается с ВПС. Таким детям после рождения обязательно проводится ЭХОкардиография для исключения или подтверждения диагноза врождённого порока сердца. Первое, что вы должны сделать при подозрении на ВПС — немедленно проконсультировать ребенка у детского кардиолога. Пусть подозрения не подтвердятся, и у малыша порока сердца нет, но лучше сделать обследование вовремя, чем упустить сроки, которые во многих случаях определяют прогноз. Вовремя диагностированный врождённый порок сердца — залог полноценной жизни вашего чада! Позаботьтесь о сердечном здоровье своего малыша!

Клинические проявления ВПС у детей разнообразны и зависят от типа и тяжести порока сердца. В 1/3 случаев симптомы появляются сразу после рождения ребёнка, но в 2/3 случаев ВПС могут оставаться незамеченными на протяжении всей жизни

! БУ ХМАО — ЮГРЫ «ОКРУЖНОЙ КАРДИОЛОГИЧЕСКИЙ ДИСПАНСЕР «ЦЕНТР ДИАГНОСТИКИ И СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ ХИРУРГИИ», г. Сургут, пр. Ленина, д. 69/1 Факс (3462) 35-31-33. Регистратура: 8 (3462) 52-85-14, 52-85-15, 52-85-17, 52-85-19, 52-85-00. Администратор — 8 (3462) 52-85-13. Зам. главного врача по оргметодработе А. В. Нохрин — 8 (3462) 52-85-01. Зам. главного врача по медицинской части В. В. Ромашкин — 8 (3462) 52-85-85. Заведующий медико-генетической консультацией Л. Н. Колбасин — 8 (3462) 52-85-31. post@okd.ru okd.ru Электронная запись через портал kwrachu.ru

| 17

ВИЧ-инфекция:

диагноз — не приговор Для чего современной девушке, женщине нужно знать о своем ВИЧ-статусе? Прежде всего, для того, чтобы сохранить своё женское здоровье, а также возможность выносить и родить здорового ребёнка.

Что такое ВИЧинфекция? Это инфекция, возникающая в результате попадания в кровь вируса иммунодефицита человека (ВИЧ). При этом вирус размножается в организме, поражая, в первую очередь, клетки защитной (иммунной) системы. Гибель клеток иммунной системы приводит к развитию иммунодефицита, в результате чего человек становится уязвимым даже перед простейшими инфекциями, которые для здорового человека не представляют опасности. Это состояние называют Синдром Приобретенного Иммунодефицита (СПИД).

В последние годы все чаще стали регистрироваться новые случаи ВИЧинфекции у беременных женщин. Эта опасная тенденция говорит о том, что женщины недооценивают собственные риски в отношении этой хронической инфекции, не знают, при каких обстоятельствах можно заразиться, и не пытаются защитить себя. Большинство женщин получает ВИЧ-инфекцию от своего полового партнера при незащищенных сексуальных контактах (из них более опасны анальные и генитальные). Источником инфекции в данном случае является мужчина (ВИЧ передается со спермой и сопутствующими жидкостями). Чем больше сексуальных партнеров — тем выше риски заражения. Опасно менять полового партнера во время беременности и кормления ребёнка грудью. В такие периоды женщина наиболее уязвима для инфекции, и, заразившись, еще не зная о положительном ВИЧстатусе, может передать инфекцию младенцу. Причем время, когда мама находится в начальном периоде развития заболевания (острая стадия), увеличивает риск передачи вируса ребенку. Высокая вероятность заражения новорожденного отмечается также в период родов и при грудном вскармливании. Развитие заболевания возможно, даже если были однократные эпизоды кормления грудью. Поэтому оперативное родоразрешение (кесарево сечение) и исключение грудного вскармливания — отдельные способы профилактики передачи ВИЧ от матери к ребенку. Для того чтобы радость материнства не была омрачена переживаниями за здоровье малыша, нужно знать о своем ВИЧ-статусе уже на этапе планирования беременности. В остальных случаях нужно уметь устанавливать такие отношения, в которых оба партнера будут заинтересованы в сохранении здоровья. Тогда станет возможным доброжелательное обсуждение и средств защиты, и совместного обследования на особо опасные инфекции.

? Татьяна Колесниченко, заведующий филиалом в г. Нижневартовске КУ «Центр СПИД»

18 |

— Тема ВИЧ-инфицирования многим кажется такой «мифической» и нереальной. Однако нам ежедневно приходится сталкиваться с этой проблемой, которая пере-вернула жизни многих вартовчан. Результатом планомерной работы специалис-тов нашего центра — при взаимодействии с городскими лечебно-профилактичес-кими учреждениями — можно считать факт, которым мы гордимся: за период наб-людения с 2001-го года не было отмечено ни одного случая передачи ВИЧ-ин-фекции от матери ребенку при условии выполнения женщиной всех рекоменда-ций по своевременному обследованию, приему антиретровирусных препаратов во время беременности, родов и назначением препаратов новорожденному.

Информация о ВИЧ приобретает жизненно важную ценность, когда: • • • • • •

человек находится на пороге первого сексуального опыта; сексуальные партнеры не являются постоянными и верными друг другу; принимается решение о совместной жизни партнеров; планируется беременность; человеку требуется переливание крови; наркотики принимаются внутривенно. Стоит обратить внимание на факт, что носители ВИЧ-инфекции могут сами не знать о том, что они инфицированы. ВИЧ-инфекция на первых порах протекает бессимптомно, человека ничего не беспокоит, у него ничего не болит. По внешнему виду ВИЧ-инфекция не определяется. Чтобы быть уверенным в отсутствии ВИЧ, нужно обследоваться (сдать кровь на антитела к ВИЧ). Тест на ВИЧ — процедура добровольная. Однако в некоторых случаях (беременность), тестирование показано всем женщинам — в интересах рождения здорового ребенка. Важно знать, что ВИЧ-инфекция имеет «период окна» — от двух недель до трех месяцев от момента заражения. В течение этого времени антитела к ВИЧ не определяются. Поэтому анализ на ВИЧ в течение беременности проводится дважды.

При наличии у матери ВИЧ-инфекции вопрос о перинатальной профилактики антиретровирусными препаратами становится первоочередным. Ей предлагается трехэтапный комплекс профилактического приема препаратов, который позволяет предупредить инфицирование ребёнка. Перинатальная профилактика ВИЧ-инфекции протекает в три этапа: во время беременности, в родах и в первые недели жизни ребенка. Сроки начала и схему приема препаратов против ВИЧ во время беременности необходимо обсудить с врачом-инфекционистом, врачом-акушером-гинекологом и педиатром специализированного центра по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями, находящегося на территории места жительства. В мировой практике используется уже не первое поколение антиретровирусных препаратов. С каждым годом фармакологическая индустрия совершенствуется с целью исключения побочных эффектов терапии и достижения максимального эффекта. Использование антиретро-вирусных препаратов для перинатальной профилактики стало настоящим достижением человечества и позволило спасти миллионы детей от заболевания. Определение ВИЧ-статуса ребёнка. В первые месяцы жизни ребёнок, родившийся от ВИЧ-положительной матери, в любом случае будет иметь положительный результат анализа ИФА на ВИЧ, поскольку в его крови присутствуют антитела, перешедшие от матери. Если ребёнок не заразился ВИЧ, со временем материнские антитела исчезнут.

Когда заходит речь о возможном инфицировании вирусом иммунодефицита человека, большинство людей уверены, что с ними «такого не случится никогда». И все же стоит знать, в каких ситуациях есть риск получить вирус: употребление наркотиков внутривенно при помощи нестерильного инструмента; половые контакты без защиты; женщина при невыясненном ВИЧ-статусе может подвергнуть риску заражения ребёнка во время беременности, родов или при грудном вскармливании; переливание крови или любое экстренное хирургическое вмешательство.

! КАЗЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ХМАО-ЮГРЫ «ЦЕНТР ПО ПРОФИЛАКТИКЕ И БОРЬБЕ СО СПИД И ИНФЕКЦИОННЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ», ФИЛИАЛ В Г. НИЖНЕВАРТОВСКЕ г. Нижневартовск, ул. Спортивная,19 8 (3466) 45-94-45 helpline@list.ru Тестовое консультирование до и после забора крови на ВИЧ, а также оказание платных медицинских услуг: 8 (3466) 43-52-80 Телефон доверия «Линия помощи по ВИЧ/СПИДу и вирусным гепатитам»: 8 (3466) 43-30-30 Всероссийская горячая линия для людей, живущих с ВИЧ «Шаги»: 8-800-200-5555 nvaids.ru

| 19

Детская

стоматология

МБУ «Детская стоматологическая поликлиника», созданное в 1980 году, — единственное в Югре самостоятельное учреждение по оказанию стоматологической помощи детям.

Посещать стоматолога деткам нужно один раз в полгода. При смене молочных зубов на постоянные поход к стоматологу следует совершать раз в 3-4 месяца. Причин для этого несколько: дети очень любят сладкое, что не способствует здоровью зубной эмали; малыши не умеют правильно чистить зубы, в результате чего зубы страдают не меньше, чем от сладостей. Цель посещения стоматолога — не столько лечение зубов, сколько профилактика болезней, потому что только так можно обеспечить рост здоровых зубов, правильное формирование прикуса.

Коллектив поликлиники предоставляет стоматологическую помощь деткам в двух поликлинических отделениях. Оба отделения имеют рентгеновские, физиотерапевтические кабинеты и зуботехническую лабораторию. Прекрасная, оснащенная современным обору-дованием поликлиника стала не только лечебным, но и инновационным, научным учреждением. Она превратилась в центр профилактики и пропаганды здорового образа жизни. Более 10 лет назад впервые в России на базе нижневартовской детской стоматологической поликлиники была открыта и по сей день эффективно действует служба психолога. Не секрет, что посещение стоматолога вызывает у ребенка чувство страха. Психолог помогает преодолевать это непростое эмоциональное состояние. К психологу также обращаются родители с просьбой научить их правильно вести себя, чтобы настроить ребенка на визит к стоматологу. Главный приоритет стоматологической поликлиники — профилактика фтори йоддефицита наряду с профилактикой стоматологических заболеваний по программе «Антикариес». Как показала практика, это способствует снижению заболеваемости и укреплению здоровья малышей. Реставрационные технологии в терапевтической стоматологии, а также лечение осложненных форм кариеса с применением эндодонтического микроскопа и лазера позволили значительно снизить количество удалённых зубов по отношению к вылеченным. В хирургической практике освоена методика применения лазера при проведении операций на мягких тканях. В пародонтологии для лечения также применяется лазер, а ещё — ультразвуковой сканер и аппарат ультразвуковой обработки зубов и дёсен «Вектор». В структуру МБУ «Детская стоматологическая поликлиника» также входят 23 школьных стоматологических кабинета, где учащимся оказывается плановая лечебно-профилактическая помощь.

? Ольга Шустова, заслуженный врач РФ, главный врач МБУ «Детская стоматологическая поликлиника»

20 |

— В нашей поликлинике работают квалифицированные специалисты, отличающиеся не только высоким профессионализмом, но и искренней заботой о здоровье подрастающего поколения. Чуткость, внимательное отношение к детям, сострадание, терпение и стремление к постоянному совершенствованию — вот основные черты каждого нашего сотрудника. Берегите свое здоровье и будьте уверены, если вам понадобится квалифицированная помощь медицинских специалистов, мы всегда поможем вам и вашим близким!

Прорезывание молочных зубов Прорезывание зубов обычно начинается ближе к полугоду; в среднем к году малыш имеет 8 резцов, а прорезывание всех 20 молочных зубов должно завер-шиться к 2,5–3 годам. Однако сроки прорезывания зубов могут сильно варьировать — они зависят от наследственности, питания ребенка. Поэтому приведенные ниже возможные сроки и порядок прорезывания зубов весьма приблизительны: Первые нижние резцы — 6–9 месяцев. Первые нижние резцы — 7–10 месяцев. Вторые (боковые) верхние резцы — 9–12 месяцев. Вторые (боковые) нижние резцы — 9–12 месяцев. Первые верхние коренные зубы — 12–18 месяцев. Первые нижние коренные зубы — 13–19 месяцев. Верхние клыки — 16–20 месяцев. Нижние клыки — 17–22 месяца. Вторые нижние коренные зубы — 20–23 месяца. Вторые верхние коренные зубы — 24–26 месяцев. Было время, когда считалось, что позднее прорезывания зубов обусловлено рахитом, однако это не так. Задержка прорезывания зубов свойственна многим нормально развивающимся малышам. Нередко молочные зубы располагаются асимметрично. «Зубной беспорядок» не считается заболеванием и имеет полное право на существование до полного закрытия зубного ряда, то есть до появления первых 16 зубов. Далее в результате пережевывания пищи молочные зубы «притираются» и становятся на место. Во время прорезывания зубов малыш может капризничать, появляется слюнотечение, формируются некоторые вредные привычки, например, сосание пальцев. Может снизиться аппетит, нарушиться ритм сна и бодрствования из-за постоянного зуда дёсен.

Как облегчить прорезывание зубов? Дарите малышу больше внимания и ласки. Не опасайтесь избаловать ребёнка; постоянный плач и капризы портят характер куда больше! Приобретите прорезыватели — резиновые или пластиковые игрушки, которые малыш может прикусывать. Особенно успокаивающе действует жевание зубных колец с жидкостью внутри, которые можно положить в холодильник и охладить. Младенец в возрасте 6 месяцев и старше, даже пожевав чистую холодную тканевую салфетку, будет чувствовать себя лучше. Делайте деликатный массаж десен марлевым тампоном, смоченным в холодной воде, обернув им указательный палец. Попросите педиатра или врача-гомеопата порекомендовать гомеопатическое лекарство. Используйте обезболивающие гели, содержащие местный анестетик, например, лидокаин. Они вызывают онемение десен и тем самым снимают боль.

Родителей должно насторожить следующее: задержка сроков прорезывания зубов (дольше, чем на 1–2 месяца от нормы); более раннее прорезывание зубов (ранее 1–2 месяца от нормы); нарушение очерёдности, отсутствие того или иного зуба; прорезывание зубов вне дуги зубного ряда; неправильное формирование самого зуба; прорезывание зубов ещё до рождения. Перечисленные ситуации могут быть следствием патологических процессов в организме малыша и требуют консультации врача-педиатра.

! МБУ «ДЕТСКАЯ СТОМАТОЛОГИЧЕСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА» dsp-nv.ru ОТДЕЛЕНИЕ № 1 ул. Мира, 33 8 (3466) 25-04-81 (регистратура) Приём пациентов в будние дни с 8.00 до 13.45, с 14.00 до 19.45 в субботу с 8.00 до 13.45 + хирургическая помощь + терапевтическая помощь + пародонтологическая помощь + психолог

ОТДЕЛЕНИЕ № 2 ул. Нефтяников, 78-а 8 (3466) 45-02-73 (регистратура) Приём пациентов в будние дни с 8.00 до 13.45, с 14.00 до 19.45 + ортодонтическая помощь + терапевтическая помощь + хирургическая помощь + ортопедическая помощь детям и взрослым, включающая съемное и несъемное протезирование

| 21

Фонд

социального страхования Фонд социального страхования РФ — самостоятельное финансово-кредитное учреждение, из бюджета которого производятся оплата пособий по беременности и родам; оплата родовых сертификатов; выплата пособий при рождении ребёнка,

Каждый работник знает: заболел — нужно взять в поликлинике больничный. Но о том, что не всем больничный может быть оплачен, многие не задумываются, пока здоровы. А между тем больничные листы оплачиваются только тем работникам, которые состоят в трудовых отношениях с работодателем и за которых работодатель отчисляет страховые взносы в ФСС. Размер же больничного, как и всех остальных выплат, напрямую зависит от зарплаты. При этом учитывается только официальная зарплата. Часть зарплаты, полученная в конверте, в расчет не берется. Работая за «серую» зарплату, будущие мамы, например, лишают себя части «декретных».

Что такое страховые взносы? Каждый работодатель ежемесячно отчисляет за работников в Фонд взносы по двум видам страхования: на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством и на обязательное социальное страхование от несчастных случаев на производстве и профессиональных заболеваний. Фонд, в свою очередь, страхует работников, гарантируя им выплату части зарплаты, которой работник лишается на время болезни или в связи с утратой трудоспособности. То есть выступает как резервный фонд, откуда при необходимости работнику перечисляются накопленные средства. За счет страховых взносов на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством работники могут получить пособия: • по временной нетрудоспособности • единовременное — при рождении (больничный лист), ребёнка, • по беременности и родам, • ежемесячное — по уходу за ребён• единовременное — работающим ком (до 1,5 лет), женщинам, вставшим на учет в ран- • на погребение. ние сроки беременности, Защита мам, не получающих пособия. 14 июля 2014 года вступили в силу поправки в федеральный закон «Об обязательном социальном страховании на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством», который предусматривает право работниц, не получивших положенных пособий в связи с материнством (по беременности и родам, при рождении или ежемесячных пособий по уходу за ребенком) поручить Фонду социального страхования защиту своих прав в суде. Если работодатель не выплачивает пособия, законодательством предусмотрены три случая, когда Фонд социального страхования может перечислить указанные пособия напрямую на лицевой счет получателя: • если организация прекратила деяв кредитной организации и приметельность; нением очередности списания; • у работодателя отсутствует возмож- • отсутствует возможность установность выплаты пособий в связи с неления местонахождения страховадостаточностью средств на его счете теля и его имущества, на которое

? Феофан Конев, начальник отдела страхования на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством регионального отделения Фонда социального страхования РФ по ХМАО – Югре

22 |

— Специалисты регионального отделения Фонда социального страхования всегда готовы рассказать о пособиях по обязательному социальному страхованию на семинарах «Школа матери», которые организуются при женских консультациях в каждом городе Югры. На занятиях специалисты объясняют, как рассчитываются пособия и почему важно, чтобы на работе выплачивали «белую» зарплату, а также отвечают на вопросы женщин. Кроме подробной лекции о пособиях, каждая участница «Школы матери» получает яркую листовку обо всех пособиях, содержащую сведения о размерах пособий в связи с материнством, телефонах «горячих линий».

Из средств регионального отделения Фонда социального страхования РФ по ХМАО-Югре выплачиваются следующие пособия в связи с материнством (суммы актуальны для 2015 года): Единовременное пособие женщинам, вставшим на учёт в медицинских организациях в ранние сроки беременности (до 12 недель) — 815,51 рубля*. Единовременное пособие при рождении ребёнка — 21 746,70 рублей*. Пособие по беременности и родам (декретные) выплачиваются за 140 дней отпуска по беременности и родам. Размер пособия — 100 % среднего заработка мамы. Максимально возможный размер декретных — 228 603,20 рубля. Ежемесячное пособие по уходу за ребёнком до достижения им возраста полутора лет выплачивается в размере 40 % от среднего заработка мамы. Минимальный размер пособия — 4 077,51 рублей*, в месяц по уходу за первым ребёнком, 8 155,01 рублей* по уходу за вторым и последующими детьми. *с учётом районного коэффициента

может быть обращено взыскаоб установлении факта невыплаты ние, при наличии вступившетаким страхователем пособий. го в законную силу решения суда Однако бывают ситуации, когда свое право на получение пособий приходится доказывать в судебном порядке. В этом югорчанкам могут помочь специалисты регионального отделения Фонда социального страхования, которые подготовят необходимые документы и при необходимости будут представлять интересы работниц с их согласия в суде. Причем такая помощь абсолютно бесплатна. Детские больничные положены во всех случаях ухода за ребёнком до семи лет. Листок нетрудоспособности выдается во всех случаях ухода за больным ребёнком, а не только в период острого заболевания или обострения хронического заболевания. Если врач отказывается выдавать или продлевать листки в иных случаях заболевания малыша, нужно сослаться на Решение Верховного Суда РФ от 25.04.2014 г. № АКПИ14-105, в результате которого были внесены изменения в Порядок выдачи листков нетрудоспособности. Согласно решению, за ребёнком надо ухаживать не только в момент обострения болезни, но и в период восстановления его здоровья, а значит, листки надо выдать во всех случаях, когда родители ухаживают за больным ребёнком. Сколько дней по уходу можно оплатить: • до 7 лет — за весь период лечения, • ребёнок-инвалид до 18 лет — но не более 60 календарных дней за весь период лечения, но не бов календарном году (в исключительлее 120 календарных дней в году; ных случаях 90 дней); • в остальных случаях ухода за боль• от 7 до 15 лет — до 15 дней по кажным членом семьи в амбуалатордому случаю заболевания, но не ных условиях — до семи дней, но не более 45 календарных дней в каболее 30 календарных дней в календарном году; лендарном году.

Согласно выданным родовым сертификатам, в Югре с января по декабрь 2014 года родилось 25 893 малышей. Среди них пять тройняшек и 277 двойняшек. Мамы младенцев сами определили, в какой женской консультации они хотят наблюдаться в течение беременности и какому роддому могут доверить рождение своих детей. Свободу выбора им предоставила программа родовых сертификатов, действующая с 2006. По данным поисковомониторинговой системы Фонда социального страхования РФ, в Югре чаще всего по-прежнему рождаются мальчики. Средний рост новорождённых — 52,69 см, средний вес — 3,4 кг. По этому показателю они опережают новорождённых других регионов УРФО.

! РЕГИОНАЛЬНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ ФОНДА СОЦИАЛЬНОГО СТРАХОВАНИЯ РФ ПО ХМАО – ЮГРЕ г. Ханты-Мансийск, ул. Дзержинского, д. 31 8 (3467) 37-19-68 — правовой отдел 8 (3467) 37-19-71 — для справок 8-800-100-0530 «Горячая линия» r86.fss.ru

| 23

Социальные

выплаты

1 октября 2012 года во всех муниципалитетах Югры были созданы центры социальных выплат, осуществляющие социальные выплаты жителям округа и обеспечивающие отдельные категории граждан санаторно-курортными путевками и курсовками.

Размер всех пособий приведен с учётом индексации с 1 января 2015 года. Списки документов, которые необходимо предоставить для оформления пособий, представлены на сайте www.uszn-nv.ru, также эту информацию можно уточнить у специалистов Центра социальных выплат.

24 |

Пособия гражданам, имеющим детей, из федерального бюджета: • пособие по беременности и родам женщинам, уволенным в связи с ликвидацией организаций — 815,51 руб.; • единовременное пособие женщинам, вставшим на учёт в медицинских организациях в ранние сроки беременности — 815,51 руб.; • единовременное пособие при рождении ребёнка — 21746,70 руб.; • ежемесячное пособие по уходу за ребёнком гражданам, не подлежащим обязательному социальному страхованию: за первым ребёнком — 4 077,51 руб.; за вторым и последующими детьми — 8 155,01 руб.; • единовременное пособие беременной жене военнослужащего, проходящего военную службу по призыву — 34 438,17 руб.; • ежемесячное пособие на ребёнка военнослужащего, проходящего военную службу по призыву — 14 759,22 руб. Пособия гражданам, имеющим детей, из бюджета ХМАО — Югры: • единовременное пособие при рождении первого ребёнка в течение двух лет со дня регистрации его родителями брака в органах записи актов гражданского состояния — 5 000 руб.; • ежемесячное пособие на ребёнка (детей) — 808 руб.; • ежемесячное социальное пособие на детей, потерявших кормильца — 1 585 руб.; • ежемесячное социальное пособие на детей-инвалидов — 1 585 руб.; • ежемесячное пособие многодетным семьям — 475 руб.; • ежемесячная денежная выплата семьям в случае рождения третьего ребёнка или последующих детей — 11 354 руб.; • единовременное пособие при поступлении ребёнка (детей) в первый класс общеобразовательного учреждения — 7 975 руб.; • единовременное пособие для подготовки ребёнка (детей) из многодетной семьи к началу учебного года — 7 453 руб.; • единовременное пособие при поступлении ребёнка из многодетной семьи в первый класс образовательного учреждения — 11 180 руб.; • ежемесячное пособие по уходу за ребёнком от 1,5 до 3-х лет — в размере 7 547 рублей, от 3-х до 4-х лет — в размере 3 774 рублей, независимо от числа детей, за которыми осуществляется уход; • югорский семейный капитал (для семей, имеющих трёх и более детей) — 116 092 рубля. Назначение пособий, которые выплачиваются из бюджета ХМАО — Югры, производится при наличии постоянного проживания на территории Югры не менее десяти лет. Исчисление десятилетнего срока осуществляется с учётом всех периодов проживания гражданина на территории округа вне зависимости от сроков и причин прерывания проживания. Сведения о факте постоянного проживания на территории ХМАО — Югры не менее десяти лет представляются по запросу Центра социальных выплат органами регистрационного учёта, в соответствии с законодательством Российской Федерации. Документы, подтверждающие этот факт, заявитель имеет возможность представить самостоятельно.

Прекращение, приостановление и возобновление выплаты пособий и ежемесячной денежной выплаты Выплата ежемесячных пособий и выплаты прекращается с первого числа месяца, следующего за месяцем, в котором наступили следующие обстоятельства: • величина среднедушевого дохода семьи превысила величину прожиточного минимума в ХМАО — Югре; • определение ребёнка на полное государственное обеспечение в медицинскую, образовательную организацию либо организацию, оказывающую социальные услуги; • лишение или ограничение родителей ребёнка в родительских правах; • объявление ребёнка в возрасте до 18 лет полностью дееспособным в соответствии с законодательством Российской Федерации; • выезд граждан, имеющих детей, на постоянное место жительства за пределы Югры; • истечение срока выплаты пенсий по случаю потери кормильца, по инвалидности; • выявление фактов предоставления заведомо недостоверных и (или) неполных сведений; • предоставление ребёнку места в дошкольной образовательной организации, возобновление (начало) трудовой деятельности гражданином, в том числе на условиях неполного рабочего времени, окончания обучения гражданином; • смерть получателя пособия либо ребёнка, на которого выплачивается пособие; • отказ родителя (законного представителя) от выделенного ребёнку места в государственной или муниципальной образовательной организации, реализующей основную образовательную программу дошкольного образования; • утрата права на получение пособия, выплаты; • снятие с регистрационного учёта, удостоверяющего факт постоянного проживания на территории ХМАО — Югры; • прекращение отпуска по уходу за ребёнком до достижения им возраста трёх лет, на которого назначено ежемесячное пособие, в том числе в связи с предоставлением отпуска по беременности и родам. При наступлении обстоятельств, влекущих прекращение права на получение пособия и выплаты, гражданин обязан не позднее чем в пятидневный срок сообщить об этом в письменном виде органу, назначившему пособие или выплату.

Приём заявлений от граждан на назначение (прекращение) мер социальной поддержки, выдачу справок, удостоверений осуществляется по адресам: МКУ «Нижневартовский многофункциональный центр предоставления государственных и муниципальных услуг» по адресу: ул. Мира, д. 25/12. Приёмные дни: понедельник, вторник, среда, четверг, пятница с 8.00 до 20.00, суббота с 9.00 до 18.00. МАУ Нижневартовского района «Многофункциональный центр предоставления государственных и муниципальных услуг» по адресу: Нижневартовский район, пгт. Излучинск, ул. Таёжная, д. 6 Приёмные дни: понедельник, вторник, среда, четверг, пятница с 8.00 до 20.00, суббота с 9.00 до 15.00. При невозможности личного обращения, заявление с приложением документов можно направить ПОЧТОЙ. Документы, представленные в копиях, обязательно должны быть заверены в установленном порядке. Адрес: 628606, г. Нижневартовск, ул.60 лет Октября, д. 1-а, Казённое учреждение ХМАО-Югры «Центр социальных выплат» филиал в г. Нижневартовске. Консультирование граждан по мерам социальной поддержки осуществляется специалистами казённого учреждения ХМАО – Югры «Центр социальных выплат» (филиал в городе Нижневартовске): • в режиме «Горячая линия» по телефонам 41-74-73, 41-13-29, 25-01-47 с понедельника по пятницу с 9.00 до 17.00. • в режиме консультационного приёма с понедельника по четверг с 9.00 до 17.00. Также можно задать интересующий вопрос, направив электронное письмо по адресу nvartcsv@dtsznhmao.ru.

Документы можно подать посредством федеральной государственной информационной системы «Единый портал государственных и муниципальных услуг (функций)». Адреса сайтов: www.uszn-nv.ru (Центр социальных выплат/Обслуживание граждан/Сайт электронных госуслуг); www.gosuslugi.ru Много полезной информации можно найти на тематическом портале «Перспективное детство Югры» департамента социального развития Югры www.pd-ugra.ru

| 25

Ребёнок-инвалид:

где искать помощи?

Каждый родитель хочет, чтоб его ребёнок был здоровым. Но бывает так, что это счастье — появление на свет маленького человечка — может омрачить какой-нибудь неприятный недуг.

Несколько лет в Нижневартовске работает служба социального такси, на котором можно добраться, например, до пенсионного фонда, в управление социальной защиты населения, больницы, поликлиники. Разумеется, такси работает по принципу «туда - обратно». Воспользоваться автомобилем позволено восемь раз в месяц. Специальная «Газель», оборудованная удобным пандусом для колясок, доставит инвалида до той же поликли-ники в строго оговоренное время. Телефон для связи: 24-88-28.

К кому стоит обратиться за помощью и поддержкой? Департамент здравоохранения г. Нижневартовска. Практика показывает: если не можете добиться приема нужного специалиста, получить грамотную консультацию о действии той или иной окружной, федеральной программы, лучше сразу звонить в департамент здравоохранения по телефону: 8 (3466) 43-44-01. А на сайте www.dznv.ru можно задать вопрос директору департамента. Поверьте, ответ придёт в считанные дни. Благотворительный фонд помощи детям «Лучик света» (руководитель — Антон Игнатьев) оказывает помощь деткам, имеющим статус инвалида, женщинам, попавшим в трудную жизненную ситуацию. О порядке проведения бесплатных консультаций юристов, психологов, узких специалистов, сборе средств для каждого конкретного ребёнка можно узнать по телефону: 8 (3466) 64-22-28. Регаиональный благовторительный фонд помощи детям с заболеваниями центральной нервной системы «Благо Дарю» оказывает помощь в лечении, реабилитации, приобретении лекарственных средств и средств технической реабилитации для детей с заболеваниями центральной нервной системы. Фонд сотрудничает со многими медицинскими учреждениями ХМАО — Югры, имеет 11 инструментов для постоянного сбора средств, его поддерживают более 150 партнёров. Подробно деятельность фонда описана на Интернет-ресурсах: dariblago.ru, vk.com/ club13536644, facebook.com/blagodaru.hmao. Связаться с фондом можно по телефону: 8 (3462) 28-47-12 (г. Сургут) или по электронной почте: dariblago@yandex.ru. Реабилитационный центр для детей и подростков с ограниченными возможностями «Таукси» давно работает с детьми-инвалидами, детьми с ограниченными возможностями, а также семьями, где растут такие ребята. Подробную информацию можно узнать по телефонам: 45-98-82 (приёмная), 46-70-40 (директор), 45-89-27 (специалисты по социальной работе). Ежемесячно в газете «Местное время» выходит спецвыпуск «Сделаем мир добрее». К журналистам можно обратиться за помощью, если вы не можете добиться назначения лечения, получения квоты на лечения за пределами Югры по телефону: 41-84-50.

«Сердце отдаём детям» Региональный благотворительный фонд помощи детям, больным онкологическими заболеваниями, создан в г. Нижневартовске в 2010 году.

Основные направления деятельности Фонда: • • • •

оказание социальной поддержки детям; оказание материальной, психологической помощи родителям; оказание помощи в обеспечении дорогстоящими медикаментами; оказание адресной помощи, включающей диагностику, лечение, оплату нахождения в клиниках. Деятельность Фонда, получение всей методической помощи, определение видов и объёмов помощи и конкретных адресатов дл оказания поддержки осуществляется на площадке Окружной детской клинической больницы (г. Нижневартовск).

26 |

Телефоны: 8 (3466) 30-95-78, 8 (932) 420-95-78. E-mail: BFSerdce@yandex.ru. Сайт www.serdcedetiam.ru, страница vk.com/bfserdce.

Выплаты на детей-инвалидов:

На основании нормативно-правовых актов Правительства Ханты-Мансийского автономного округа — Югры с 1 января 2015 года произведена индексация размеров пособий, выплачиваемых из средств бюджета автономного округа гражданам, имеющим детей. В результате индексации размеры пособий инвалидам и семьям, имеющим детей-инвалидов, составят: • ежемесячная компенсация затрат родителей (законных представителей) на воспитание детей-инвалидов на дому — 2 447 руб.; • ежемесячная компенсация затрат родителей (законных представителей) на обучение на дому детей-инвалидов в возрасте от 6 до 18 лет, проживающих в сельских населённых пунктах — 11 231 руб.; • ежемесячная компенсация затрат родителей (законных представителей) на обучение на дому детей-инвалидов в возрасте от 6 до 18 лет, проживающих в городских населённых пунктах — 5 979 руб.; • ежегодная компенсация затрат родителей (законных представителей) на оплату услуг переводчиков-дактилологов — 6 177 руб.; • единовременная компенсация затрат родителей (законных представителей) на подключение к сети Интернет для дистанционного обучения ребёнка-инвалида в возрасте от 5 до 7 лет, а также ребёнка-инвалида в возрасте от 6 до 18 лет, которому рекомендовано обучение на дому — 124 руб.; • ежемесячная компенсация затрат родителей (законных представителей) на оплату доступа к сети Интернет по безлимитному тарифу со скоростью не менее 512 кБс/с с применением контент-фильтрации при дистанционном обучении ребёнка-инвалида в возрасте от 5 до 7 лет, а также ребёнка-инвалида в возрасте от 6 до 18 лет, которому рекомендовано обучение на дому — 1 863 руб.; • ежегодная компенсация затрат инвалидов и родителей (законных представителей) детей-инвалидов на приобретение специальных учебных пособий и литературы для учащихся учреждений начального профессионального образования — 3 727 руб.; • ежегодная компенсация затрат инвалидов и родителей (законных представителей) детей-инвалидов на приобретение специальных учебных пособий и литературы для учащихся учреждений среднего профессионального образования — 3 727 руб.; • ежегодная компенсация затрат инвалидов и родителей (законных представителей) детей-инвалидов на приобретение специальных учебных пособий и литературы для учащихся учреждений высшего профессионального образования — 5 962 руб.

Городской проект «Помоги продержаться» (vk.com/club31864644) направлен на поддержку людей, оказавшихся в трудных жизненных обстоятельствах в городе Нижневартовске. Его участники, например, собирают средства на лечение, делятся продуктами и вещами, если вы в них нуждаетесь. Руководитель проекта Вероника Матвиенок ответит по телефону: 8 (9028) 533-746. У проекта есть собственный благотворительный склад (ТЦ «Городок», ул. Мира, 11), где можно взять в случае необходимости вещи, игрушки, продукты питания.

Благотворительные фонды «Русфонд» (адресная помощь тяжелобольным детям): rusfond.ru Интернет-фонд «Помоги.org» (адресная помощь — муковисцидоз, ВПС, ДЦП, многодетные семьи; лечение в России): pomogi.org «Калин фонд» (адресная помощь тяжелобольным детям, особенно с ВПС): kalinfund.ru «Российский фонд милосердия и здоровья» (онкология, ВПС, опорнодвигательный аппарат, ДЦП и т. д.): sos-deti.ru «Счастливый мир» (адресная помощь тяжелобольным детям, в том числе на лечение за границей): hworldfund.ru «Доброе сердце» (главным образом, ДЦП, но заявлены и другие заболевания): dobroe-serdce.ru «Дети Земли» (помощь тяжелобольным детям): childrenofearth.org/ru

| 27

«Лучик света»: благотворительный фонд В Нижневартовске с 2008 года работает благотворительный фонд «Лучик света». Первыми сотрудниками фонда стали те, кто много лет в качестве волонтёров помогал врачам лечить детей, а детям лечиться. Сегодня фонд реализует уже десяток различных программ.

В настоящее время целью благотворительного фонда «Лучик света» является снижение показателей детской смертности от тяжёлых заболеваний, излечимых при современном уровне развития медицины, а также формирование культуры благотворительности в обществе, которая была безнадёжно утеряна в те времена, когда понятия «жалость, милосердие, доброта» считались проявлениями слабости, и говорить о них вслух было не принято.

«Коробка храбрости» Проект придуман детскими врачами-онкологами за рубежом, идею повсеместно подхватили в нашей стране неравнодушные люди. Малышам требуется много сил, чтобы выдержать уколы, пункции, химиотерапию. Эти процедуры часто спасают жизнь, но маленькому человеку так трудно преодолеть страх и сохранить хорошее настроение, необходимое для выздоровления! Мы можем помочь этим детям! Подарить награду — красивую игрушку из «Коробки храбрости» — после окончания процедуры. Наша задача — наполнить эту коробку, стоящую в процедурном кабинете отделения онкологии. В ней будут маленькие детские радости, призы для бесстрашных мальчишек и девчонок, которые помогут сдержать слёзы или быстро высушить их. «Стань природе другом» Для деток с ограниченными возможностями — воспитанников реабилитационного центра «Таукси» — организуется мероприятие на базе отдыха «Радуга». Отдых проходит весело: с конкурсами, загадками, призами. А ещё у ребят есть замечательная возможность покормить с рук жителей леса — белочек. Программа «Экстренная помощь» Сегодня существуют достаточно эффективные препараты, которые применяются при обострении течения болезни, реанимации, то есть тогда, когда жизнь пациента буквально висит на волоске. В таких ситуациях особенно остро ощущается нехватка лекарственных преп аратов в отечественных медицинских учреждениях. Препараты, применяемые в настоящее время в России для лечения тяжёлых состояний у детей, являются высокотоксичными. Часто уже выздоравливающий ребёнок погибает из-за побочных действий лекарств. Современные щадящие препараты родители должны покупать самостоятельно. Программа «Экстренная помощь» направлена на обеспечение детских клиник комплектами лекарственных препаратов для оказания экстренной помощи. Программа «Родители рядом с детьми» Иногда лечение ребёнка длится очень долго. Мама должна находиться рядом с ним и, как следствие, она теряет работу. В некоторых случаев отец уходит из семьи, женщина остаётся одна, при этом она должна оплачивать лекарства,

? Антон Игнатьев, президент регионального благотворительного фонда помощи детям «Лучик света»

28 |

— Надо помогать людям просто потому, что мы можем. Ни у кого нет возможности спасти весь мир и помочь всем нуждающимся, но подарить нескольким больным детям шанс выздороветь, вернуться к нормальной жизни и жить счастливо — это в наших силах. И для этого не всегда нужны только деньги. У всех сотрудников фонда «Лучик света» общая цель: дать хоть немного любви тем, кто этого действительно достоин. Мы приглашаем вас присоединиться. Фонд ждёт всех, кто готов помогать тем, чем может.

СМС «Помоги ребёнку» У абонентов Билайн и МТС есть возможность оказать посильную помощь детям, имеющим статус инвалида. Собранные средства будут использованы на приобретение медицинских препаратов и организацию лечения детей. Для оказания помощи нужно отправить СМС на номер 7878 со словом «Лучик». Стоимость СМС 50 рублей. Благотворительное пожертвование Вы можете лично оказать помощь детям с онкогематологическими и иными тяжёлыми заболеваниями, осуществив перевод денег на расчётный счёт фонда с пометкой «Благотворительное пожертвование» (данные расчётного счёта смотрите ниже). Благотворительный ящик «Тысяча мелочей» Такие ящики всё чаще встречаются в магазинах и торговых центрах. Не проходите мимо — положите туда сдачу. Даже небольшая сумма денег может стать решающей в борьбе за жизнь ребёнка, фотография которого висит на ящике. Игрушки Для программы «Коробка храбрости» нужны небольшие НОВЫЕ игрушки в большом количестве: машинки, куколки, резиновые и пластиковые зверюшки, мячики, бижутерия для девочек, пазлы, мыльные пузыри, красивые ручки, карандаши, блокнотики, магнитики, значки, книжки, наборы для творчества, краски, фломастеры и др. Нельзя: стеклянные, керамические, бьющиеся игрушки; колючие, острые, пушистые; непрочные или с большим количеством мелких деталей; детскую косметику; заколки для волос. ВАЖНО! ВСЁ ТОЛЬКО НОВОЕ: у деток очень слабый иммунитет, а на старых игрушках могут быть вирусы и бактерии, опасные для здоровья малышей. Волонтёрство Помочь больным детям можно не только материально. Если у вас есть силы и желание, вы можете стать волонтёром: навещать детей в больнице и участвовать в разнообразных проектах фонда. Дети, которые проводят в больничных стенах многие месяцы, очень нуждаются в общении и внимании и с благодарностью откликаются на любую идею.

Одно из направлений работы фонда — бесплатная паллиативная помощь на базе Детского центра по направлениям: • прикладное искусство; • музыкальное отделение; • консультация психолога; • изобразительное искусство;

дополнительные диагностические исследования, кормить себя и ребёнка, при этом у неё часто есть и другие дети. Известны случаи, когда родители прерывали лечение ребёнка, потому что больше не могли содержать его и себя. На сегодняшний день эта программа призвана оказать материальное, психологическое, консультационное содействие семьям, имеющим ребёнка с диагностированным онкологическим, гематологическим, иммунологическим заболеванием. Программа «Социальная корзина» Проект призван обеспечить жизненно важными продуктами питания граждан, попавших в тяжёлую жизненную ситуацию. Есть люди, крайне нуждающиеся в нашей помощи, это семьи с детьми-инвалидами или родителями-инвалидами, а также одинокие пожилые люди. В таких домах нет ни средств, ни сил, ни возможности приготовить себе хоть какую-то еду. Скудной пенсии едва хватает на оплату жилья и лекарств, экономить приходится на всём. И помощь извне часто бывает спасительной.

• педагог английского языка; • подготовка к школе; • детская игровая комната выходного дня; • театральная студия.

! «ЛУЧИК СВЕТА» региональный благотворительный фонд помощи детям Пос. Магистральный, 33-а, 2 этаж 8 (3466) 21-13-10 luchik_sveta_nv@mail.ru LifeNV.ru, НВ86.ru

Данные для зачисления средств через банк: Филиал Западно-Сибирского ПАО Ханты-Мансийский банк «Открытие» ИНН 8601000666 КПП 860143001 БИК 047162782 к/с 30101810771620000782 р/с 40703810100100000147 лицензия №1971 код ОКПО 15380669

| 29

«Кардея»: центр социальной помощи Для людей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, это учреждение стало островком надежды и веры: надежда на человеческое понимание и душевное тепло, вера в то, что мир по-прежнему не без добрых людей.

Карде́я или Карда — древнеримская богиня дверных запоров (крючьев) и хранительница дома. Её праздником было 1 июня, эта дата была определена Юнием Брутом. Также она считается богиней порогов, дверей и особенно дверных петель, а также богиня здоровья. Она защищала маленьких детей от вампиров. Овидий говорил о ней, используя религиозную формулу: «в ее власти открывать то, что закрыто, и закрывать то, что открыто».

С особым теплом специалисты БУ «Центр социальной помощи семье и детям «Кардея» относятся к женщинам и их несовершеннолетним детям, которые в силу различных обстоятельств попадают в Кризисное отделение помощи женщинам. Придя сюда с душевной раной, жизненной проблемой, с чувством полной беспомощности в сложившейся ситуации они, наконец, начинают понимать, что им есть к кому обратиться и есть где искать помощь. Здесь готовы помочь женщинам с детьми, подвергшимся психофизическому и сексуальному насилию; потерявшим родных и близких; находящимся в состоянии развода, предразводной или послеразводной ситуации; находящимся в конфликте с семьёй, одиноким матерям с детьми, беременным женщинам. В зависимости от специфики нуждаемости женщины и ее несовершеннолетних детей в социальных услугах определяется срок проживания, но не более 60 дней подряд. Цель деятельности отделения — оказание комплексной социальной помощи женщинам (и их несовершеннолетним детям), признанных нуждающимися в социальном обслуживании. Отделение в своей структуре имеет стационар на 7 койко-мест. Получить социальные услуги в стационаре отделения могут женщины, самостоятельно себя обслуживающие, в возрасте от 18 до 55 лет, с детьми от 3-х лет. В соответствии с вступившим в силу с 01.01.2015 года Федеральным законом № 442 «Об основах социального обслуживания граждан в РФ», для зачисления в Кризисное отделение помощи женщинам необходимы следующие основания для признания их нуждающимся в социальном обслуживании: • наличие ребёнка или детей (в том числе находящихся под опекой, попечительством), испытывающих трудности в социальной адаптации; • наличия насилия или внутрисемейного конфликта, в том числе с лицами с наркотической или алкогольной зависимостью, лицами, имеющими пристрастие к азартным играм, лицами, страдающими психическими расстройствами; • отсутствие работы и средств к существованию; • наличие двух и более детей дошкольного возраста в многодетных и замещающих семьях, у одиноких матерей;

? Ирина Медко, директор БУ ХМАО – Югра «Центр социальной помощи семье и детям „Кардея“»

30 |

— Возможность делать добро есть всегда, стоит только оглянуться. Порой мы не задумываемся о том, насколько рядом ходит беда: сегодня ты можешь быть успешным, а завтра –оказаться в ситуации, из которой не видишь выхода. И именно в эти моменты, когда человек переживает сложные период в своей жизни, так хочется, чтобы рядом оказались люди, способные услышать и откликнуться на зов о помощи. К счастью, нашим горожанам повезло, у них есть возможность обратиться за помощью в наш центр, где вам, дорогие мамочки, и вашим детям помогут выйти из сложившейся трудной жизненной ситуации высококвалифицированные специалисты, ведь каждая семья должна быть счастлива!

Необходимые документы • Женщине, которая желает обратиться за помощью в Центр необходимо предоставить следующие документы для рассмотрения, далее подтверждения или опровержения факта нуждаемости в социальных услугах: • паспорт или иной документ, удостоверяющий личность (с отметкой о регистрации на территории ХМАО-Югры); • копии свидетельств о рождении (паспорта) детей; • страховое пенсионное удостоверение (СНИЛС); • справка с места жительства о составе семьи; • копию страхового медицинского полиса; • медицинское заключение об отсутствии противопоказаний (формы туберкулеза, венерических, карантинных, инфекционных заболеваний, бактерионосительства, психических заболеваний); • ходатайство должностного лица органа или учреждения системы профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних; • психолого-педагогическая характеристика несовершеннолетних детей, выданная образовательной организацией; • справка с места работы получателя социальной услуги; • справка государственного учреждения службы занятости населения о признании гражданина безработным и размере получаемого пособия; • сведения казенного учреждения автономного округа «Центр социальных выплат»; • информация медицинских, образовательных и иных организаций, не входящих в систему социального обслуживания; • информация органов местного самоуправления; • сведения органов внутренних дел; • сведения органов управления в сфере предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций.

• утрата места жительства и (или) ущерб здоровью в результате чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера, вооруженных и межэтнических конфликтов. В отделении ежедневно понедельник с 09.00 до 18.00 и со вторника по пятницу с 09.00 до 17.00 ведёт приём специалист по социальной работе, который содействует в получении материальной помощи; в решении вопросов занятости; юридической помощи; осуществляет взаимодействие со специалистами служб различных ведомств, способствующее разрешению кризисной ситуации; осуществляет содействие в реализации и защите прав женщин и её несовершеннолетних детей (оформление ходатайств, официальных писем, информационных справок и т. д.). Кризисное отделение работает для улучшения жизнедеятельности женщины и её несовершеннолетних детей в ситуации, которая угрожает их дальнейшей нормальной социализации.

! БУ «ЦЕНТР СОЦИАЛЬНОЙ ПОМОЩИ СЕМЬЕ И ДЕТЯМ «КАРДЕЯ» г. Нижневартовск, ул. Омская, 64-а Приёмная: 8 (3466) 45-14-40 Консультативное отделение: 8 (3466) 46-87-21 Стационарное отделение: 8 (3466) 46-87-10 Отделение психолого-педагогической помощи: 8 (3466) 46-87-11 Кризисное отделение помощи женщинам: 8 (3466) 46-61-18 (круглосуточно) Отделение дневного пребывания несовершеннолетних: 8 (3466) 46-62-09 kardeya2009@yandex.ru famprob.pz9.ru

| 31

Детский сад:

актуальная информация Ещё свежи в памяти мамы и папы выписка из роддома, бессонные ночи, первые шаги малыша… Ощущение, что это было совсем недавно. А в реальности малыш подрос и его пора оформлять в детсад. Как это можно сделать без лишних проволочек?

Компенсация части родительской платы за детский сад. С 2007 года в целях материальной поддержки воспитания и обучения детей, посещающих муниципальные образовательные учреждения города, реализующие основную общеобразовательную программу дошкольного образования, родителям (законным представителям) выплачивается компенсация на первого ребёнка в размере 20% размера внесённой родительской платы, на второго ребёнка — в размере 50%, на третьего ребёнка и последующих детей — в размере 70% размера родительской платы. Список документов для оформления и получения компенсации можно уточнить в бухгалтерии дошкольного учреждения или на сайте edu-nv.ru.

В городе Нижневартовске дошкольное образование обеспечивают 53 муниципальные дошкольные образовательные организации и два дошкольных отделения при муниципальных бюджетных образовательных учреждениях — средних общеобразовательных школах № 24 и № 40, в которых наряду с общеразвивающими функционируют компенсирующие группы различной направленности, а именно для детей: • с нарушениями зрения; • с нарушениями опорно-двигательного аппарата; • с нарушениями речи; • с гастропатологией и эндокринными нарушениями; • с последствиями поражения центральной нервной системы; • с задержкой психического развития, лёгкой умственной отсталостью; • с бронхолёгочной патологией и аллергическими реакциями. Кроме того, в городе работают 30 групп кратковременного и сокращенного пребывания: от 3 до 10 часов — эти группы посещают 413 деток. С 1 января 2014 года в России введён Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования, который представляет собой совокупность государственных гарантий получения бесплатного доступного качественного образования. С 1 сентября 2014 года эти стандарты реализуются и нижневартовскими детскими садами. Благодаря новому стандарту впервые в истории дошкольное детство стало особым самоценным уровнем образования, ставящим главной целью формирование успешной личности. Ключевая установка стандарта — поддержка разнообразия детства через создание условий социальной ситуации содействия взрослых и детей ради развития способностей каждого ребёнка. Каким должен быть выпускник ДОУ? Ребёнок-выпускник ДОУ должен быть инициативным, самостоятельным, уверенным в своих силах, любознательным, положительно относиться к себе и другим, иметь развитое воображение и силу воли. То есть главной целью дошкольного образования является не подготовка к школе. Цель современного

? Ольга Козлова, директор департамента образования администрации города Нижневартовска

32 |

— В нашем городе рождается больше 4 500 деток ежегодно — это почти 12 малышей в день! Пройдёт пара-тройка лет, и эти ребята пойдут в наши уютные, укомплектованные современным оборудованием детские сады. В дошкольных учреждениях акцент делается не только на уход за детьми, защиту их самочувствия и жизни, но и на качественное образование и подготовку детей к школе. Наши воспитатели регулярно осваивают новые способы работы с ребятами, внедряют новые педагогические программы, но при этом большое внимание уделяют психологической работе.

Документы на оформление в детский сад Получив свидетельство о рождении ребёнка, нужно поставить его с первых дней жизни на очередь в детский сад по месту жительства. Для регистрации детей в журнале учёта в дошкольное образовательное учреждение родителям (законным представителям) нужно представить следующие документы: • заявление о постановке на учёт; • удостоверение личности родителей (законных представителей) (оригинал и копия); • свидетельство о рождении ребёнка (оригинал и копия); • свидетельство о регистрации ребёнка по месту жительства (по месту пребывания) на территории г. Нижневартовска; • документ, подтверждающий право первоочередного или внеочередного получения путёвки в дошкольное образовательное учреждение. Заявление можно подать в форме электронного документа через сайт дошкольного учреждения — все они представлены на общем сайте департамента образования администрации г. Нижневартовска edu-nv.ru. Регистрационный номер в журнале учёта присваивается со дня представления в дошкольное образовательное учреждение вышеуказанных документов родителями (законными представителями) лично.

детского сада — эмоционально, коммуникативно, физически и психически развить ребёнка, сформировать устойчивость к стрессам, к внешней и внутренней агрессии, сформировать желание и способность учиться. Как ФГОС обеспечит подготовку детей к школе? Не ребёнок должен быть готов к школе, а школа — к ребёнку! Дети должны быть такими на выходе из детского сада, чтобы они могли в первом классе спокойно приспособиться к школьным условиям и успешно усваивать образовательную программу начальной школы. При этом школа должна быть готова к разным детям. Дети всегда разные, и в этих различиях и разнообразном опыте первых лет жизни заложен великий потенциал каждого ребёнка. Как в садике, так и в школе отличительной особенностью нового стандарта является его деятельностный характер, ставящий главной целью развитие личности учащегося. И важную роль в этом играют универсальные учебные действия. В широком значении термин «универсальные учебные действия» означает умение учиться, то есть способность к саморазвитию и самосовершенствованию. Родители вправе выбирать любую форму получения образования. Это и частные сады, и семейные, при этом они вправе «на любом этапе обучения продолжить образование в образовательной организации» (статья 44 Закона «Об образовании в РФ»).

По итогам Всероссийского рейтинга детских садов, организованного Центром социальных рейтингов РИА «Новости», восемь дошкольных образовательных организаций города Нижневартовска (№№ 77, 25, 67, 52, 34, 80, 62, 61) вошли в сотню лучших, причём две дошкольные организации (МАДОУ ДСКВ № № 25, 77) попали в десятку лучших детских садов России, а МАДОУ № 77 стало лидером рейтинга муниципальных детских садов России 2014 года.

! ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ Г. НИЖНЕВАРТОВСКА ул. Дзержинского, 15 приёмная 8 (3466) 43-75-29 дошкольный отдел: 8 (3466) 43-76-24, 43-76-61 edu-nv.ru Руководители дошкольных образовательных учреждений ведут приём граждан по личным вопросам каждый вторник с 16 до 18 часов.

| 33

Интерьер: образ дома Образ дома во многом обязан мебели и предметам интерьера, которые его наполняют. С милыми сердцу вещицами всё просто: сувениры из разных стран, подарки друзей постепенно расселяются на полочках, делая дом неповторимым и индивидуальным. А вот выбор и расстановка мебели — процесс гораздо более основательный и сложный.

Планируя расстановку, изобразите план вашей квартиры на листе бумаги. Нарисуйте и вырежьте из бумаги мебель, которую собираетесь покупать, и расставьте ее на «свои» места в вашей квартире. Спланируйте, какой дизайн, форма, обивка будет у мебели.

Квартиру не нужно заставлять большим количеством мебели. Свободная от мебели площадь пола должна составлять 55–65%. Лишняя мебель утомляет и мешает на каждом шагу, особенно маленьким быстрым ножкам. Помните, что основное назначение мебели — создавать комфортный образ жизни в доме, поэтому она должна быть прежде всего функциональной и удобной. Прихожая — это своего рода лицо квартиры, поэтому здесь очень уместна презентабельная мебель. Желательно наличие в прихожей тумбочки для обуви и пуфика. Большое зеркало может располагаться на дверке шкафа с вешалками или шкафа-купе. Зеркало визуально увеличит пространство и одновременно станет очень функциональным предметом интерьера. Гостиная комната — самая многофункциональная зона в любой квартире. Эту комнату можно разделить на несколько зон, например, совместить гостиную с кухней, а дополнительно обустроить мини-зону для малыша, который будет всегда под присмотром у мамы, занятой приготовлением обеда. Душа гостиной комнаты — большой диван, излучающий магию милого сердцу домашнего очага. Можно купить готовый диван, а можно сделать на заказ — в комплекте с гардинами, пуфами и другими элементами интерьера. Выбирая диван, обратите внимание на несколько деталей. Обивка. Самые легкие в повседневном уходе материалы — износоустойчивый недорогой флок, уютный шинил, благородный жаккард и практичная искусственная экокожа. Эти обивочные ткани чистятся влажной губкой с мыльным раствором или мягкой щеткой. Более сложные в уходе материалы — ткани светлых расцветок и натуральная кожа: они требуют дополнительных усилий хозяйки, чтобы сохранить яркость и свежесть цветов. Швы должны быть ровными, прошиты прочными нитками. Хороший выбор для семьи с ребенком — съемные чехлы, которые при необходимости можно стирать. Важнейший фактор при выборе мягкой мебели — наполнитель. Чтобы понять, как поведет себя наполнитель в процессе эксплуатации, как быстро восстанавливает форму, надо «плюхнуться» на него, при этом вы не должны чувствовать то, что находится под наполнителем. Обратите внимание

? Татьяна Типакова, коммерческий директор ТПК «М-Стандарт» и выставочного зала «IDEA!»

34 |

— Мебельное производство всегда было особым искусством, развивавшимся по своим законам. «М–Стандарт» — старейшая компания в нашем городе: уже 15 лет мы производим мебель по индивидуальным проектам для дома, офиса, гостиничного комплекса: диваны, кресла, столы, кровати, детские, кухни, шкафы-купе, гардеробные, прихожие, комоды. Предлагаем огромный выбор комплектующих и мебельной фурнитуры. Образцы наших работ представлены в выставочном зале «IDEA!». Мы не просто предлагаем дизайн и производство мебели на заказ, а создаём действительно интересные, часто эксклюзивные вещи. И это для нашей профессиональной команды — любимое дело.

на спальное место: если диван раскладной, оно должно быть равномерно жестким и легко раскладываться. Долгий срок службы качественной мягкой мебели обеспечат прочный каркас и надежная сборка. Обязательно проверьте, насколько хорошо работает механизм трансформации: при его эксплуатации не должно быть заеданий и скрипов, лишних трений в конструкции. Деревянный каркас должен быть выполнен из твердых пород дерева — так он прослужит гораздо дольше. Мебель на кухне чаще всего изготавливается по индивидуальным заказам. При определении высоты, на которой будут располагаться столешница и шкафы, стоит учесть рост хозяйки. При расстановке мебели на кухне существует понятие «рабочего треугольника»: это расположение холодильника, рабочей поверхности в виде столешницы с раковиной и плиты, духовки и микроволновой печи. Идеальное расстояние между этими предметами — не более двух метров. Если вы решили совместить кухню с гостиной, можно разделить зоны барной стойкой. В спальной комнате самый главный и необходимый предмет мебели — кровать. Расположите ее поодаль от окна, чтобы избежать сквозняков и прямых солнечных лучей, и так, чтобы, лежа на ней, вы видели входную дверь в спальню. Удобно, если в спальне есть прикроватные тумбы, зеркало и платяной шкаф. Хороший вариант — модульная мебель и мебель на заказ: разнообразие форм фасадов и комплектация такой мебелью позволят избежать «мертвых зон» и острых углов. Отдельные секции мебели можно спроектировать очень вместительными и в то же время как бы спрятанными от посторонних глаз: это встроенные комоды, ящики и прочие удобства. В детской комнате формируется мироощущение маленького человека — это его «крепость», его личный маленький дом. С большим вниманием нужно отнестись к правильной организации пространства в этой комнате, ведь от этого зависит самооценка ребенка, его пространственная и личная свобода. Существует несколько основных требований к мебели в детской комнате. Безопасность. Мебель и все остальные конструкции должны быть устойчивыми и надежными, с прочно закрепленными деталями, у нее не должно быть острых углов. Детская мебель должна быть изготовлена из экологичных материалов. Функциональность. Часто детская комната в небольшой квартире — это и спальня, и площадка для игр, и спортзал, и классная комната. Каждый предмет мебели должен быть функциональным и занимать минимум пространства. Можно остановить свой выбор на модульной детской мебели, которая позволяет хорошо «подстраивать» различные ее части: дверки фасадов, выдвижные ящики, полки. Красота. Сделайте выбор в пользу не очень ярких, но позитивных цветов. Форма детской мебели должна быть простой и без излишеств. Плавные линии, цельность и легкость композиции обеспечат ребенку положительные эстетические впечатления и позитивный эмоциональный настрой.

Подарить старой мебели новую жизнь может обивка и перетяжка, сделанная в торговопроизводственной компании «М–Стандарт». Огромный выбор ткани, натуральной и искусственной кожи в наличии и под заказ. Немаловажно также поменять наполнитель, особенно если пару лет диван или кровать были излюбленным местом малыша. Ремонту подлежит и конструкция каркаса мебели: можно заменить подлокотники, спинки, ножки, фурнитуру. При этом можно заказать элементы необычной формы, превратив свою старую мебель в произведение искусства.

! ТОРГОВО-ПРОИЗВОДСТВЕННАЯ КОМПАНИЯ «М-СТАНДАРТ» пер. Кооперативный, 11 8 (3466) 54-09-04 Факс 8 (3466) 21-48-21 ТК «Полигон» ул. Индустриальная, 29, ст.11, бутик 401 8 (3466) 67-15-54 Выставочный зал «IDEA!» ул. Октябрьская, 56 8 (3466) 21-48-00, 54-28-54 tipakov-m-standart@rambler.ru

| 35

Очистим дом

от негативной энергетики Пространство вокруг нас наполнено энергией. Она может быть как положительной, так и отрицательной. Это факт, как и то, что окружающие нас предметы имеют свою память: вода, стены дома, наша одежда, еда, растения.

Когда мы получаем подарок, то задумываемся обычно только о его целесообразности, а вот какую информацию он приносит в наш дом, не подозреваем. Принимая подарки, помните: случается, негативная энергетика попадает в жилище вместе с новыми вещами. Особенно это касается презентов от людей, которые нам плохо знакомы или неприятны.

Бывает, что, придя домой, мы не можем полноценно отдохнуть, восполнить потраченные за день силы, восстановить эмоциональное равновесие. Мы чувствуем себя «не в своей тарелке», испытываем дискомфорт, а иногда даже страх. Дело в том, что наше жилище со временем накапливает критическую массу отрицательной энергии. Спровоцировать это «захламление» могут раздражение, ссора с родными, затяжные депрессии, болезни, завистливые взгляды соседей. Этот энергетический «мусор» оседает дома, «сваливается», как клубы пыли по углам. Поэтому жилище нужно периодически чистить. Избавиться от негативной энергетики не так сложно, как может показаться на первый взгляд, и справиться с этой задачей под силу вам самим. Самый верный и действенный способ — пригласить священника, который проведет обряд освящения жилища. Конечно, каждый раз, когда у вас появятся какие-то подозрения, вы священника вызывать не сможете, но хотя бы один раз это сделать и можно, и нужно. Если появилась настоятельная необходимость, освятить дом можно и самостоятельно: купите в церкви свечку, зажгите ее, возьмите в правую руку и слева направо, то есть по часовой стрелке, читая «Отче наш», обойдите с ней весь дом, заглядывая во все углы. Там, где свеча будет коптить сильнее, нужно задержаться подольше, не переставая читать молитву. Главное, никуда при этом не торопиться. Если ваша задача — сделать все «по-быстрому», то лучше даже и не начинать. Еще один важный принцип — спокойствие. Ни в коем случае нельзя испытывать злобу и ненависть как к тем, кому вы нездоровой энергией дома обязаны, так и к тем, кто поселился тут без вашего ведома. Вообще, как для очистки ауры дома, так и для профилактики полезно зажигать свечи, особенно в комнате, в которой раньше что-то происходило или и сейчас происходит. Лучше восковые церковные, но если их нет, подойдут и простые — очистительная сила огня не сравнима ни с чем! Можно, набрав в церкви святой воды, обойти с ней — опять-таки слева направо — весь дом, кропя все углы и читая «Отче наш». Особенно действенным этот обряд становится на Крещение. Кстати, с Крещением у наших предков

? «Мой дом — моя крепость». «Дома и стены лечат». «Каково на дому, таково и самому». Эти пословицы неспроста передаются из уст в уста уже много столетий.

36 |

был связан отдельный ритуал на свой дом и всех членов семьи. Для его проведения понадобится обыкновенный мелок, он может быть любого цвета, но лучше всего подойдет белый цвет. Утром, очень рано, как только встанете с постели, нужно перекреститься трижды, взять мелок и рисовать крестики в незаметных местах по квартире так, чтобы в глаза не бросались. При этом проговаривать обережные слова: «Крестом страждаем, крестом напасти побеждаем». Обязательно нужно начертить крестик на входной двери. По поверью, после такого ритуала дом будет защищен от негатива весь год. Издревле магическими предметами считались зеркала: девушки высматривали в них суженого, маги узнавали будущее, на востоке зеркала вешали перед входом в дом для защиты от злых сил, в странах Африки носили на груди как амулеты. Мы же сегодня вешаем их для красоты и удобства, не задумываясь, что зеркала призваны очищать ауру жилища от негативной энергии и привлекать удачу. Есть несколько правил обращения с зеркалами. Первое — не допускайте, чтобы зеркала в доме покрывались пылью и грязью, иначе их защитная функция ослабевает, и они начинают излучать негатив. Второе — зеркала нельзя продавать, сдавать в комиссионные или антикварные магазины, иначе ваше благополучие окажется в руках человека, купившего зеркало. Третье — зеркала, бывшие в употреблении, не стоит покупать даже у знакомых. Иное дело — те, которые переходят в вашей семье из поколения в поколение. Такие зеркала — добрые, и негативной энергии в дом не принесут. Прекрасным средством против любой нечистой силы является соль, лучше всего — морская. Она разрушает негативную энергию. Соль нужно насыпать в блюдца или розетки для варенья и расставить по всему дому. После того как она выполнит свою задачу, её нужно выбросить — сыпать ее в ванну или, не дай бог, солить ею пищу уже нельзя. Очень полезно мыть в доме полы водой, в которую добавлены травяные отвары — особой силой, исцеляющей энергетику дома, обладают полынь, зверобой, череда. И хотя бы раз в год, несмотря на обилие швабр всех конструкций и конфигураций, нужно вымыть пол руками. Простейшим способом вытеснить из дома негативную энергетику является проветривание. В любое время года, при любой погоде нужно хотя бы раз в день проветривать помещение — не устраивать сквозняк, а давать доступ чистому, свежему воздуху. И, наконец, старый проверенный дедовский способ — договориться с домовым, который у вас живет. Оставьте для него на кухне блюдце с молоком и хлеб и произнесите: «Хозяин дома, я тебя очень прошу, наведи порядок — оставь здесь только светлые силы, а темные отгони». И он все сделает сам. Только не забывайте его потом благодарить, оставляя для него еду.

Очистить дом можно и с помощью звука. Традиция стучать по дереву, если не хотим сглазить сказанные нами слова, не зря сохраняется по сей день. Одним из способов очистить помещение от негатива являются громкие хлопки в ладоши. Также можно обойти всю квартиру с колокольчиком в руке, задерживаясь у шкафов и в углах комнат.

Стоит насторожиться, если: • из квартиры непонятным образом пропадают вещи или, наоборот, появляются предметы, которые вы в нее не приносили, например, иголки в дверных косяках, оконных рамах и в мягкой мебели, а также вообще любые предметы неизвестного происхождения; • гибнут домашние цветы, появляются муравьи и тараканы; • сами собой хлопают двери, часто перегорают электрические лампочки, слышны непонятные шумы и звуки; • несмотря на то, что вы живете выше второго этажа, в квартире нет сотовой связи, и для того чтобы позвонить по мобильному телефону, надо выходить на лестничную площадку; • болеют члены семьи и домашние животные: серьёзные и затяжные болезни, сопровождаемые жалобами, слезами и стонами, очень портят ауру дома.

| 37

Питание, пелёнки

и безопасность ребёнка Что необходимо покупать малышу? В помощь родителям и всем, кто хочет помочь им обеспечить кроху всем необходимым, напомним перечень самых необходимых вещей для малыша в первые месяцы жизни.

Зимним вечером или ненастным осенним днём, когда на улице темно, оригинальные огоньки на коляску Buggy Lights просто незаменимы. В комплект входят два светодиодных фонарика, которые легко крепятся на раму коляски в любом месте, превращая её в хорошо заметное издали маленькое транспортное средство. Теперь и в тёмном переулке, и на пешеходном переходе или в малоосвещённом дворе вас с коляской быстрее заметят другие участники дорожного движения, а значит прогулки станут более безопасными.

Чтобы точно знать, что может понравиться и заинтересовать молодых мам, лучше стать мамой самой, и тогда вкусы мамы и малыша будут понятны и легко удовлетворимы. По такому принципу для вартовчан и мегионцев исправно работает Oleson-shop — интернет-магазин детских товаров, где можно заказать всё, начиная с одноразовой пелёнки или игрушки для купания и заканчивая аксессуарами для коляски и безопасности вашего ребёнка. Детское питание и посуда. Если вы уже сформировали свои предпочтения к фирмам-производителям детского питания, то пополнять его запасы на неделе можете onлайн, выбирая каши, рагу, овощные и мясные пюре среди знакомых имён: «Гербер», «Агуша», «Бабушкино лукошко», «Умница», «Сэмпер», «Тёма», «Фрутоняня». А чтобы кроха ежедневно кушал свежайшие кисломолочные продукты, используйте закваски полезных бактерий для приготовления домашнего кефира, творога и бифидума. В этом вам, кстати, очень поможет термометр для жидкости, которым очень удобно измерять температуру молока, поскольку его исходная температура является важным фактором достижения «идеальной» консистенции йогурта. Если температура является не оптимальной, то бактерии воспринимают условия как агрессивные для себя, а это приводит к снижению их эффективности. Наличие большого ассортимента товаров на складе интернет-магазина Oleson позволяет доставлять заказ в день его размещения. Разнообразие модификаций детской посуды превосходит магазинный ассортимент: здесь представлены такие марки, как «Бусинка», Lubby, Baby Ono, Disney, Avent, Chicco. Эргономические волшебные ложечки-«нероняйки» и поильники-непроливайки; изобретательные по формам и расцветкам прорезыватели и пустышки; пластмассовые и махровые нагруднички и слюнявчики — всё, что будет радовать малыша во время каждого приёма пищи. Бытовая химия. Пора мыть ручки! Жидкое мыло Aloe Line предназначено для бережного очищения нежной кожи малыша с первых дней жизни. Aloe Line — это первая в России комплексная линия детской косметики для основного ухода и активной защиты чувствительной детской кожи на основе целебного экстракта Алоэ Вера.

? Ирина Дударенко, директор интернет-магазина детских товаров Oleson.ru

38 |

— Покупка детского питания — хлопотное дело. А ведь так хочется уделить лишнюю минутку малышу, а не бесконечно бегать по магазинам в поисках детских товаров! У вас есть время, пока кроха спит, но нет возможности выйти из дома? Не беда! Заходите в интернет-магазин Oleson.ru и выбирайте всё самое необходимое! Достаточно оформить заказ на нашем сайте или по телефону, и наш курьер в срок доставит товар и все сопутствующие документы. Оставайтесь дома, наслаждайтесь общением с малюткой, а мы будем незаменимыми помощниками для вас и ваших малышей.

Ежедневные занятия мамы с малышом плавно перетекают из одного в другое и потому, чтобы выкроить несколько минут для уборки со стола и дать малышу полезную нагрузку перед дневным сном, можно занять его такими развивающими игрушками, как шнуровки в коробочке или деревянные рамки-вкладыши, крупные пазлы для малышей. В магазинах эти ценнейшие пособия для развития мелкой моторики рук и речевых центров стоят существенно дороже, чем в интернет-магазине Oleson, но для систематических занятий такие игрушки совершенно необходимы, поскольку развивают также координацию, целостное восприятие предметов и образов. Рамка-вкладыш — развивающая игрушка, суть игры с которой состоит в следующем: ребенку нужно вынуть изображение из планшета, вырезанное в нем, а затем поместить обратно так, чтобы вкладыш подошел к отверстию. А потому логично было бы посадить к концу обеда на кровать любимую игрушку малыша, а перед ней разобранные рамки-вкладыши «Фрукты», чтобы вернувшись с обеда, удивиться тому, как щенок или котенок-озорник поразбросал все фрукты. Наверное, он тоже захотел кушать! Можно вместе покормить щенка, называя фрукты, а потом помочь ему сложить все фрукты аккуратно на свои места. Такая игра не только не перевозбудит малыша перед сном, но по-хорошему утомит его, поскольку требует сосредоточения сил и внимания. Теперь все пообедали и ложатся спать…

«Наша мама» подхватывает эстафету наведения чистоты после обеда. Этот натуральный мыльный порошок предназначен для стирки белья и одежды детей с первых дней жизни. Он не вызывает аллергии, так как не содержит вредных синтетических добавок, красителей и ароматизаторов. Отлично пенится и выполаскивается. А кондиционер делает белье мягким и нежным, придает аромат свежести; сохраняет форму одежды и яркость ткани; облегчает процесс глажения и обладает антистатическим эффектом. Безопасность детей. Пока мама хлопотала по хозяйству, маленький покоритель пространства проснулся и огляделся по сторонам: чем бы себя занять?… К семи месяцам, когда малыш начнет ползать, а потом и ходить, радость родителей сменится опасениями по поводу шишек, синяков и травм, которые неизбежно сопровождают ребёнка в процессе его путешествий. Поэтому в этот период товары для детской безопасности приобретают особое значение. Блокираторы дверей призваны защитить детей от защемления пальцев и других частей тела, случайного закрытия себя в комнате, удара закрывающейся двери. Заглушки в розетки — очень важные мелочи позволят обезопасить ребенка от поражения электрическим током, если он заинтересуется розетками. Накладки и защита от острых углов. Мебель, стены, выступающие части техники и домашних устройств также могут стать причиной травм. Во избежание таких неприятностей можно приобрести специальные накладки, которые легко устанавливаются или надеваются на углы при помощи входящих в комплект липучек. Товары для безопасности ваших малышей, антистрессовые игрушки и много полезных приспособлений, а также весь спектр предметов детской гигиены Вы можете приобрести в нашем интернет-магазине www.oleson.ru.

Olesмon — это: • 3 года успешной работы на рынке детского питания и товаров, а также сотни довольных клиентов. • индивидуальные схемы работы, широкий ассортимент товаров, оптимальные цены и высокое качество обслуживания. • доставка в течение одного дня. Это даже удобнее, чем съездить в обычный магазин, ведь с нами вы экономите время! Заказав товар утром, вы получите его уже через несколько часов. • удобный сервис. Мы предлагаем несколько вариантов оплаты покупки: наличными деньгами и банковской картой по терминалу. • прозрачность покупок. Сделав покупку у нас, вы обязательно получите кассовый чек. По вашей просьбе мы можем предоставить сертификаты качества на товары.

! OLESON.RU, интернет-магазин детских товаров г. Нижневартовск, ул. Кузоваткина, 3 - 4 этаж 8 (3466) 620-609 oleson.ru oleson-shop@yandex.ru vk.com/club62074701 ok.ru/oleson

Всегда в наличии: • детское питание • бытовая химия • средства гигиены • товары для новорожденных

| 39

Чистая вода Сегодня доказано, что малыши нуждаются в воде даже больше, чем взрослые. До трёхетнего возраста ребёнка следует быть особенно внимательным в отношении того, сколько и какую воду он пьёт.

Каждой клеточке растущего организма, на 75% состоящей из воды, чтобы нормально развиваться, нужна вода. Если заменить воду на другие жидкости, сладкие напитки, процессы, необходимые для роста и развития ребёнка, будут проходить в организме пассивно (он станет забирать нужную воду из самих клеток).

До 6 месяцев, если малыш питается грудным молоком или находится на искусственном вскармливании, ему должно хватать количества жидкости в материнском или искусственном молоке. Дополнительное количество воды может ему потребоваться, если на улице жарко, у малыша температура или проблемы с кишечником, рвота или диарея. С 6 месяцев до 1 года, с началом прикорма, понемногу младенец уменьшает потребление молока, а вместе с ним и воды (200–250 мл) в день. От года до 3-х лет, помимо еды, он должен пить в среднем 500 мл жидкости в день (в том числе воды, сока, но не сахарных напитков). Также во время прогулки, особенно когда ребёнок бегает, нужно всегда иметь при себе воду. По каким показателям определить качественную чистую воду для детей? Во-первых, она не должна содержать большое количество нитратов (менее, чем 15 мг на 1 литр), поскольку они токсичны. Во-вторых, вода не должна быть сильно минерализованной (не более 500 мг на 1 литр), чтобы не нагружать незрелые почки младенца. При искусственном вскармливании необходимо точно следовать указаниям производителя сухих молочных смесей (1 мерная ложка на 30 мл воды), поскольку слишком концентрированная смесь дает большую нагрузку на почки и может быть причиной диареи. И в-третьих, вода для ребёнка не должна содержать опасные микробы и вредные вещества. Врачи рекомендуют слабую минеральную или бутилированную воду, на которых написано, что они «могут быть использованы для приготовления питания для младенцев». Открытая бутылка воды не должна храниться свыше 24 часов. Фильтрованную воду, и особенно воду из-под крана, маленьким детям до 3-х лет давать не советуют. Но, поскольку мы все готовим с использованием воды, необходимо, чтобы в каждой семье была продумана система ее фильтрации. Бытовые фильтры для очистки воды различаются и по устройству, и по принципу действия (механизму фильтрации). Ваш выбор должен зависеть от качества фильтруемой воды и количества, в котором вы ее используете. Итак, рассмотрим основные типы бытовых фильтров для очистки воды.

Наталья Шкирандо, cтарший продавец-консультант магазина «Фильтры для воды»

40 |

— Бытует мнение, что если вода из-под крана течет прозрачная, то она «чистая». Напоминаю: вода является самым лучшим растворителем, и в ней содержится почти вся таблица Менделеева, а концентрация находящихся в «прозрачной» воде веществ очень часто превышает допустимые! Кроме того, водопроводная вода является прекрасным переносчиком цист лямблий, и даже хлор их не убивает. Лямблиозом заражено около 50% детей во всем мире. Пейте только чистую, фильтрованную воду!

Фильтр кувшинного (накопительного) типа. Принцип работы его прост: в верхнюю чашу наливается вода, которая под действием собственной тяжести просачивается через картридж в нижнюю часть. Ресурс кувшинов составляет 150–400 литров при производительности 0,1–0,5 литра в минуту. Достоинство «кувшина» в том, что его не нужно подключать к крану, шлангу, и вам не придется следить, не перелилось ли уже через край. Фильтр легко моется, а заменить картридж (кассету) может даже ребёнок. Недостаток заключается в ограничении объёма: за один раз можно будет нафильтровать не более 1,5–2,5 литра. Еще один минус в том, что фильтрующая способность сменного картриджа в кувшинных фильтрах ниже, чем у устройств проточного типа. Насадка на кран. Водоочиститель такого типа имеет вид маленького бочонка (цилиндра) и перед использованием надевается на кран. Плюс его в том, что он имеет малые габариты. Минус — фильтры-насадки малопроизводительны: от 1 стакана (0,2 литра) до полулитра воды в минуту. Средний ресурс их составляет 300–700 литров или 2–3 месяца, максимум 1000 литров (универсальный Аквафор В300). Также не очень удобно регулировать напор воды через фильтр. Для отфильтрованной воды потребуется отдельная емкость, причём установленная с таким расчетом, чтобы в случае перелива (ушли и забыли) не устроить наводнение. Настольные фильтры («на мойку») проточного типа — это корпус обычно цилиндрической формы с краном. Такие фильтры подключаются специальным шлангом к водопроводному крану. Плюс — они фильтруют до 2 литров в минуту и имеют высокую степень очистки. Ресурс фильтра составляет 3000– 4000 литров в среднем, таким образом, по этому показателю они превосходят фильтры для очистки воды двух вышеописанных типов. Минусы: необходимость дополнительного места под них и «привязанность» к крану, придется подключать и отключать его по мере необходимости. Стационарные фильтры представляют собой одну или несколько цилиндрических емкостей с различными фильтрующими элементами, а также часто отдельную накопительную емкость для чистой воды (в среднем 10 л). Устанавливаются такие фильтры обычно под мойку, а наверх выводится отдельный кран, из которого поступает чистая вода. Их достоинство заключается в большом ресурсе, и степень очистки по сравнению со всеми остальными у них лучше. Недостатком стационарного решения является его высокая начальная стоимость, но поскольку ресурс (до 15000 литров) и производительность фильтра (1,5–5 литров воды в минуту) высоки, то стоимость все же окупается. Какой именно тип фильтра выбрать — решать вам. Но нет сомнений в том, что он нужен. Чистую воду и пить приятно, и еда, приготовленная на ней, гораздо вкуснее, да и бытовая техника меньше страдает от отложения извести на нагревательных элементах.

С течением времени эффективность очистки падает, поэтому важно менять фильтры (кассеты, картриджи) своевременно. Чем хуже исходная вода, тем более высокого качества должна быть очистка. Тело младенца состоит примерно на 75% из воды, в отличие от тела взрослого (60%) .

! СЕТЬ МАГАЗИНОВ «ФИЛЬТРЫ ДЛЯ ВОДЫ» (официальный представитель заводов «Аквафор», «Гейзер» и «Барьер» по ХМАО - Югре) ТЦ «Славянский дворъ», ул. Омская, 56, цокольный этаж тел. 8 (3466) 45-65-25 ТД «Ланкорд», ул. Мира, 4П, 2 этаж тел. 8 (3466) 29-68-53 ул. Интернациональная, 45 тел. 8 (3466) 44-81-25

| 41

Свежий воздух В городских условиях зачастую из окон в наши квартиры попадает множество вредных отравляющих веществ: табачный дым, выхлопные газы, микробы, вирусы и бактерии, пыль и копоть. Все это наносит большой вред неокрепшему организму ребенка. Благо, сегодня существует множество современных бытовых приборов для создания в доме чистого воздуха.

Воздух, которым мы дышим, состоит из кислорода (21%), углекислого газа (0,03%), азота (78%) и других газов (0,97%). В воздухе, который мы выдыхаем, содержатся те же газы, но уже в другом количестве: кислород (примерно 16%), углекислый газ (примерно 5%), азот (78%), другие газы (0,97%).

Чтобы очистить воздух, нужны совсем небольшие вложения, достаточно купить очиститель воздуха для детской комнаты. Идеальный очиститель воздуха для детской комнаты должен быть с HEPA-фильтром, фотокаталитическим фильтром и с ионизатором — это оптимальный набор функций, необходимый для того, чтобы очиститель воздуха для детской был не просто красивым бытовым прибором, а реально заботился о здоровье вашего малыша. НЕРА-фильтр очищает воздух от пыли, фотокаталитический фильтр — от химических веществ, выхлопных газов, табачного дыма и микробов, а ионизатор улучшает внимание, снимает усталость и укрепляет здоровье. Кроме этого, важные требования к очистителю воздуха — он должен тихо работать и иметь большую скорость воздухообмена. HEPA-фильтр в среднем меняется всего один раз в год, и при средней стоимости фильтра 600–800 рублей эти затраты себя вполне оправдывают. Чтобы ребёнок чувствовал себя уютно и комфортно, влажность воздуха в детской должна быть не менее 50–60 %, а температура — около 20–22 градусов. Нельзя допустить, чтобы воздух в детской был сухим. Влажный воздух защищает малыша от вдыхания пыли, позволяет легко дышать, препятствует появлению аллергии, простудных и вирусных заболеваний. Чтобы в комнате площадью 15 кв. м поднять влажность до рекомендуемого врачами уровня 45–60%, необходимо ежедневное испарение трёх литров воды. Это может обеспечить увлажнитель воздуха. Увлажнители воздуха бывают паровые, ультразвуковые и традиционные, работающие по принципу холодного испарения. Ультразвуковые увлажнители наиболее производительные и менее шумные. Но они придирчивы к качеству воды, поэтому приготовьтесь заливать в него отфильтрованную воду или каждые 3–4 месяца менять смягчающие воду картриджи. В год затраты составят около 1000 рублей, то есть меньше 3 рублей в день. И так как испарение горячего воздуха паровых увлажнителей не соответствует мерам безопасности для малыша, то лучшим вариантом из увлажнителей испарительного типа для детской комнаты остаётся традиционный увлажнитель. Он не требователен

? Ярослав Савин, генеральный директор «Центра климата АТМОС»

42 |

— С каждым годом вопрос экологии становится всё более актуальным, а для нашего региона он является ещё более важным, когда к природной нехватке кислорода добавляется ещё и антропогенный фактор загрязнения воздуха. С появлением малыша создание в доме комфортных условий и здорового микроклимата становится едва ли не одной из главных задач для родителей. Сейчас существует огромное количество приборов и устройств по очистке и увлажнению воздуха, которые способны удовлетворить любые пожелания по критериям функций и цены! Программа-максимум предполагает систему домашней вентиляции с притоком и мойкой воздуха от 30 тысяч рублей, программа-минимум позволяет приобрести увлажнитель и очистительионизатор от 5 тысяч…

к качеству воды, не нужно дополнительно покупать очиститель воздуха, ребёнок не сможет обжечься паром. Раз в неделю нужно промывать душем его фильтр и каждый отопительный сезон менять на новый. Стоимость фильтра в среднем составляет 400–700 рублей. Мойки воздуха тоже относятся к традиционным увлажнителям испарительного типа, так как вода испаряется естественным способом. Разница лишь в том, что в мойках воздуха нет испарительного фильтра, а значит нет и расходных материалов. Поэтому многие мойки воздуха способны поддерживать высокий уровень влажности даже в большом помещении. Несомненные плюсы моек воздуха в том, что они тихо работают, увлажняют и эффективно очищают воздух. Кроме того, в некоторых моделях для повышения качества очистки воздуха есть функция предварительной ионизации. Недостатки моек воздуха: более высокая стоимость и большие размеры аппарата. Климатический комплекс тоже может стать прекрасным увлажнителем и воздухоочистителем для детской комнаты. Преимущества климатических комплексов: полноценная очистка воздуха от всех опасных загрязнений и увлажнение воздуха в одном аппарате; низкий уровень шума; наличие массы полезных режимов работы; удобное простое обслуживание и все преимущества традиционных увлажнителей. Основной недостаток климатических комплексов — высокая цена. Но он незаменим, если здоровье ребёнка требует полноценной очистки воздуха (есть аллергия, астма, сердечно-сосудистые заболевания); если ваш дом находится в промышленной зоне и в окно летят выхлопные газы и другая химия; если малыш очень чутко спит. И всё же одним из самых современных устройств для создания здорового микроклимата в доме является компактная приточная вентиляция с очисткой и климатизацией воздуха. Она предназначена для типичного случая, когда держать окна постоянно открытыми может быть опасно, ведь сквозняки не способствуют укреплению детского здоровья, уличный шум мешает чуткому детскому сну, а неблагоприятная экология уличного воздуха подрывает иммунитет и здоровье. Устройство размещается внутри помещения. Воздух забирается с улицы вентилятором прибора и подаётся в бризер. Воздух проходит три ступени очистки — от пыли, аллергенов, вирусов, спор плесени, а также вредных газов и запахов. Подогрев воздуха осуществляется системой климат-контроля до заданной температуры, и уже чистый, тёплый, он подаётся в помещение. Стоимость расходных материалов составляет 800-1600 рублей в год. На сегодняшний день это самая эффективная система создания здорового климата в доме и единственная, которая подаёт воздух с улицы. Из недостатков — необходимость дополнительного монтажа на стену. Стоимость прибора от 13 тыс. рублей.

Взрослый человек вдыхает и выдыхает каждый раз всего около 500 мл воздуха. За одну минуту в спокойном состоянии и без нагрузок мы совершаем 20– 25 вдохов и выдохов. Получается, что в сутки мы вдыхаем и выдыхаем 28 800–36 000 раз и потребляем 14 400 000 мл воздуха!

! «ЦЕНТР КЛИМАТА АТМОС» ТК «Вегас» ул. Интернациональная, 38-а, 8 (3466) 53-12-12 ул. Ленина 15/1, цокольный этаж 8 (3466) 45-50-60 info@atmos86.ru atmos86.ru

| 43

Гардероб мамы:

стильно и уютно

Во время декрета у женщины повышаются требования к комфорту. Когда много времени проводишь дома, так хочется иметь очень красивые, но приятные и удобные вещи!

Формируя «декретный» гардероб, помните: красивое нижнее бельё — это ваша самооценка. Не обязательно украшать себя кружевами и бантами, но все же, стоит прислушаться к известному афоризму: «Одеваться надо так, чтобы не стыдно было раздеться». И ещё. Домашние платья не должны быть слишком коротким, так как вам придется нагибаться к ребенку. Постоянное одергивание платья вызывает нервозность, и со стороны выглядит непривлекательно. А еще в нем неудобно присаживаться на корточки, чтобы в чемто помочь малышу.

Прошли те времена, когда будущая мама была вынуждена сидеть дома и прятать живот в безразмерном халате. Сейчас всё больше беременных до самых родов продолжают вести привычный и активный образ жизни. А, как известно, месяца с третьего весь гардероб начинает жать в бёдрах и неумолимо растущей талии. И рано или поздно, каждая будущая мама задумывается о покупке одежды, созданной специально для её положения. Для женщины, которая большую часть времени проводит дома, одеваться в старые, заношенные вещи, за которые стыдно перед зашедшей в гости подругой, — лишний повод для депрессии. Очень важно отлично выглядеть для себя, для мужа, для детей, чувствовать себя красавицей, даже когда выполняешь домашнюю работу. Особенность подбора одежды для молодых мам в том, что всегда есть риск либо пожертвовать красотой, упираясь в удобство, либо, наоборот, покупая привычные деловые или гламурные вещи, столкнуться с проблемой их непрактичности. Домашняя одежда мамы в декрете должна включать несколько комплектов, состоящих из трикотажных футболок, топов, туник, леггинсов, брюк и шорт; юбок; симпатичных домашних платьев с принтами; удобную обувь. Желательно, чтобы и белье, и домашние комплекты были с «секретами» для кормления. Конечно, в гардеробе должен быть и халат, который можно надеть после принятия душа. А в пижаме из натуральной ткани сон крепче. Базовые ансамбли одежды обычно имеют идеальный крой, отменное качество и прекрасно сочетаются между собой. Они вне временных рамок и хорошо, если они уютные, немаркие и лёгкие в уходе. Все вещи должны быть красивыми, эффектными и стильными, чтобы каждый день радовать себя и близких своим обворожительно-женственным образом. Всё это отлично, но как же цвет?! Базовый цвет — не обязательно черный, белый или бежевый. Выберите для начала три-четыре цвета и убедитесь, что вам эти оттенки подходят. Вскоре вы обнаружите, что носить всего четыре цвета совсем не скучно, а гардероб станет полным и сбалансированным. Уберите подальше все серое и скучное, окунитесь в мир красок, а ещё добавьте ко всему этому аксессуары. Кстати, такие мелочи просто обожают малыши: вы всегда сможете развлечь своё солнышко на прогулке или в дороге.

Элина Решетникова, директор магазина «Уютный дом»

44 |

— Сделать дом уютным просто — нужно наполнить его текстилем! Ведь именно детали создают тёплую атмосферу в доме. Это могут быть мягкие подушки, стёганые одеяла, нежное постельное белье, красивое покрывало, махровые и льняные полотенца, стильные скатерти и шторы, комфортная домашняя одежда и даже симпатичные мягкие и антистрессовые игрушки. Наполняйте свой дом милыми оригинальными вещицами, это позволит вам заряжаться позитивом каждый день!

Какой должна быть одежда? • Удобной. Как говорила Коко Шанель, одежда должна быть второй кожей, то есть мы должны про неё забыть. У мам и так куча хлопот. • Натуральной. Особенно это касается нижнего белья, водолазок, футболок. Допускается небольшое содержание лайкры для сохранения формы одежды. • С «секретом» для кормления грудью. В специальной одежде для кормящих мам предусмотрены разрезы, складки или открывающиеся части, чтобы можно было покормить ребёнка, не привлекая к себе внимание. • Немаркой и лёгкой в уходе. Чтобы меньше мялась, линяла, окрашивалась и т. д. • Красивой. Безусловно, потому что, даже ещё сидя на ручках, малыши, видя свою маму красивой, познают мир под призмой красоты и гармонии. • Модной. Современность в образе должна присутствовать всегда.

Эмоциональная «подпитка» новоиспечённым родителям просто необходима. Главная рекомендация, которую психологи дают молодым родителям, — находить время для романтики. Договоритесь, что хотя бы раз в месяц вы будете оставлять малыша с бабушками или приглашенной няней и посвящать вечер исключительно друг другу: купите билеты на концерт или просто останьтесь дома, организуйте ужин при свечах и устройте романтический вечер. «Пижама пати» становится для этого великолепной темой. Задумайтесь, какой будет у нее антураж, и здесь уже можно отпустить фантазию в свободный полет. Купите себе и мужу специальные пижамы для таких случаев. В зависимости от сезона, дополнением могут стать и многочисленные подушки, и натуральные простыни, ласкающие тело, или тёплый огромный плед. Халаты можно выбрать в одной цветовой гамме для папы и сына или для мамы и дочки. Причём так, чтобы они сочетались с полотенцами, ведь мы часто оставляем халаты в ванной комнате. Трикотажные домашние комплекты — альтернатива пижамам и спортивным костюмам. Существуют костюмы двойки и тройки, летние и зимние варианты. В них сочетается изящность и повседневная практичность. Только не носите их каждый день, лучше всего совмещать с другими деталями гардероба и тем самым разнообразить повседневность. Вся одежда практична, если выбирать её со вкусом и в соответствии со своей индивидуальностью. Если любите спортивный стиль, — носите джинсы, а если предпочитаете классику — купите сарафан. А как красиво смотрятся платья: они подчеркнут талию, грудь, но главное — скроют слегка округлившийся животик и бёдра. Если вам нравятся футболки, то пусть и они будут в гардеробе, но сочетайте их не только с брюками, а ещё и с юбками. Какой бы вариант вы ни предпочли, помните: гардероб молодой мамы, как новый холст художника, на основе которого вы можете создать свой неповторимый, модный и колоритный, женский образ.

Дети в игрушки нередко превращают подушки, которым находят самое немыслимое применение. Поэтому при их выборе важна не только расцветка, но также состав материала чехла и набивки. Хорошо, если ткань чехла выполнена из 100% хлопка, а набивка из бамбука, верблюжьей или овечьей шерсти, имеет в составе вытяжку из алоевера и эвкалипта. Такие подушки обладают высокой гигроскопичностью, гипоаллергенностью и воздухопроницаемостью. Они прекрасно держат форму даже по прошествию нескольких лет использования и при этом требуют минимального ухода.

! В магазине «Уютный дом» есть всё, чтобы сделать домашний гардероб комфортным и красивым, а также и постельные принадлежности для взрослых и малышей из хлопка, сатина, бязи, жаккарда и шёлка. «УЮТНЫЙ ДОМ», МАГАЗИН ул. Интернациональная, 38-а, 1 этаж, ТЦ Vegas 8 (3466) 58-97-96 comforthome-nv.ru

| 45

Средства

для переноски ребёнка Сегодня многие «продвинутые» мамочки Нижневартовска всё больше отказываются от приобретения коляски в пользу современных приспособлений для переноски детей, что удобно и полезно и для мамы, и для малыша.

У заботливых мам и пап невольно возникает опасение по поводу использования слингов: мол, ребенок в слинге сидит. Но это совсем не так. Правильное положение, когда коленочки находятся выше попы и малыш как будто в гамачке. При разумном использовании переноска не принесет вреда.

Приспособления для переноски детей бывают разных видов: слинги с кольцами, май-слинги, фаст-слинги, слинг-шарфы, слинг-карманы, канги, онбухимо, поддеги и т.д., а также эргономичные рюкзаки, которые тоже являются безопасной переноской. Слинг — (англ. sling — перевязь) тканевое приспособление разных конструкций, используемое для переноски ребенка в первые месяцы жизни и до 2–3 лет. Это древнейшее приспособление: их прототипы были найдены еще в гробнице верховного египетского жреца Монтуемхата. Существует четыре наиболее популярных и распространенных вида слингов: слинг на кольцах, слинг-шарф, май-слинг и фаст-слинг. Слинг с кольцами изобретен доктором Райнером Гарнером в 1981 году. Это полоса ткани, длиной около двух метров и шириной 60–70 см. К одному из концов полотна пришиты кольца (или просто продеты), а другой конец заправляют в эти кольца так, чтобы длину можно было регулировать. В этом слинге можно носить как младенца, так и годовалого ребенка. Чаще всего для пошива слинга с кольцами используют 100% натуральную, легкую, но не скользящую, тянущуюся только по диагонали ткань. Хвост слинга не должен быть зашит, что позволит регулировать бортики без уплотнителя. Что касается колец — они должны быть прочными и достаточно большими. Также стоит отметить, что кроме колец не должно быть других способов регулировки. Основной минус слинга с кольцами — это то, что распределение нагрузки идет только на одно плечо и спину, поэтому плечи нужно регулярно чередовать. Слинг-карман очень похож на слинг с кольцами, представляет собой кольцо из ткани. Этот слинг должен быть либо сшит на заказ, либо предоставлена услуга примерки перед покупкой, так как у него нет возможности регулировки. Слинг-шарф изобрел Эрик Хоффман, основатель одной из крупнейших мировых компаний по производству слингов — Didymos — в 1971 году. Это полоса ткани, обычно от трех до шести метров длиной и 45–70 см шириной. Концы шарфа могут быть закруглены, оформлены скосами или бахромой. Материал для этого вида слинга разнообразен — трикотажный и тканый. Есть более тонкие и более плотные, более мягкие и более грузоподъемные. Трикотажный шарф

Наталья Дмитренко, консультант по слингам, член Ассоциации «Слинголига»

46 |

— Независимо от вашего пола, возраста, количества детей, и даже наличия слинга вы можете присоединиться к нижневартовскому СлингоКлубу, который объединяет всех интересующихся слингами родителей. Мастер-классы по ношению в слинге, игры с малышами, рукоделие, тематические вечера (Масленица, Пасха, Рождество, дни рождения). Тут можно просто провести время за чашечкой чая среди единомышленников. А также есть уникальная возможность для вас присоединиться к нашим занятиям танцами в слинге! Присоединяйтесь к нашему СлингоКлубу (руководитель клуба Вита Шмигельская, тел. 8-912-934-51-37).

подойдет для новорожденных, а тканый (не тянущийся) хорош для всех возрастов. Этот слинг универсален и имеет множество расцветок и составов. Его можно носить как на одном, так и на двух плечах. Длительные прогулки, гости, походы — вам все по плечу! Май-слинг (мей-тай) пришёл к нам из Юго-Восточной Азии. Он представляет собой квадратный (или близкий к квадрату) кусок ткани с четырьмя лямками. Сейчас это прямоугольник с поясными и плечевыми лямками, которые позволяют регулировать высоту и ширину спинки, подстраивая ее под конкретного ребенка. Май-слинг распределяет нагрузку сразу на два плеча и спину, тем самым делая ношение более комфортным. Некоторые производители шьют май-слинги с подголовником. Это небольшое дополнение делает использование слинга более удобным, особенно в положении «колыбелька». Лямки май-слинга не должны быть узкими, иначе давление на плечи мамы будет очень велико. Май-слинг используют как для новорожденных, так и для детей постарше, и на сегодняшний день это самый популярный слинг! Фаст-слинг. Это очень популярная разновидность май-слинга, где лямки не завязываются, а застегиваются на фастексы, как у рюкзака. Однако пользоваться этим легким слингом можно только тогда, когда ребенок уже уверенно сидит. Обычно это 6–9 месяцев. Рюкзак. Физиологичный рюкзак (синонимы — эргономичный рюкзак, слинго-рюкзак, эрго-рюкзак) — это переноска для детей, имеющая ряд конструктивных особенностей и позволяющая разместить ребенка в правильном (физиологичном) положении. Конструкция рюкзака: жесткий пояс, который берет наибольшую часть нагрузки на себя, распределяя вес ребенка на бедра (или талию) мамы. Плотные «плечевые» лямки, застегивающиеся либо параллельно, либо крест-накрест на фастексы. Широкая и мягкая спинка, обеспечивающая физиологичное положение ребёнка. Капюшон, который позволяет зафиксировать голову уснувшему ребенку или прикрыть его от дождя и ветра. Рекомендованный возраст для начала ношения в эргономичном рюкзаке — когда малыш самостоятельно сидит (вы сажаете ребенка БЕЗ ОПОРЫ, отпускаете руки, а он не падает и продолжает сидеть какое-то время). Как правило, это возраст 6–9 месяцев. С этого возраста Ассоциация «Слинголига» может рекомендовать ношение в рюкзаке во всех положениях — животом к животу, на бедре и за спиной. Подведем итог. Малыша от рождения можно носить в любом слинге (кроме фаст-слинга и рюкзака). Главное, чтобы слинг позволил вам носить ребенка в правильной и безопасной позе. Но все слинги требуют некоторого времени для его освоения. Если у вас не получается справиться самостоятельно, то можно обратиться за помощью к слингоконсультанту, посетить СлингоКлуб или найти информацию на сайте www.slingoliga.ru.

Как сшить универсальный слинг-шарф самостоятельно? Понадобится ткань диагонального или жаккардового плетения, возможно вафельное полотно шириной 70 см и длиной 5–5,5 м. Просто подрубите края по периметру на ширину 1–2 см и слинг-шарф готов!

! «ОЙ, МАМОЧКИ!» Магазин для беременных, кормящих и слингомам ТЦ «Городок» ул. Мира, 11, бутик 100 8 (3466) 27-20-39 Наталья Дмитриенко 8 (3466) 69-07-69 Вита Шмигельская, руководитель СлингоКлуба 8 (912) 934-51-37 vk.com/oimamochkii www.sling-ugra.ru

Если вы, несмотря на рождение малыша, ведете достаточно активный образ жизни, то средства для переноски станут вашими лучшими помощниками. В Нижневартовске можно приобрести не только сами слинги, но и дополнительные удобные аксессуары: слингокуртки, слингобусы, слингокомбинезоны для малышей. В магазине «Ой, мамочки!» представлены слинги и одежда торговых марок «Югорские Слинги», Ilovemum, «Мать Ехидна», Y@mmy*Mammy, Cherry lady, Carrot.

| 47

«Лукоморье»:

лучшее для любимых деток Что создаёт малышу хорошее настроение? Удобная одежда и обувь, любимая игрушка и мамина забота.

Старорусское слово «капик», означает «каблук», а «Kapika» — это сбалансированность и отточенность стиля в каждой коллекции. Потому что все модели обуви разрабатывают итальянские и российские дизайнеры. А логотипом марки стал симпатичный зайчик, поскольку мы часто называем детей зайками. Чтобы на прогулке у маленького озорника не возникло желание снять обувь, приучать к ней ребёнка следует заранее.

48 |

В XVIII веке дети носили обувь и одежду, которая была уменьшенной копией взрослых моделей, чтобы сделать ребёнка выше, прямее, неподвижнее и уподобить его внешне взрослому человеку. В то время вряд ли задумывались о том, комфортно ли малышу. Внешний вид ребёнка, скорее, говорил о положении его родителей. И хотя в наше время детские вещи изготавливают совсем по другим стандартам, правильно выбрать детскую одежду и обувь — задача не из лёгких. Как обуть любимые маленькие ножки? Пинетки лучше всего выбирать с удобной фиксацией, которая не позволит любознательному малышу постоянно снимать их, но и не будет сковывать ножку. Зимние сапожки нужно покупать по размеру. Дети быстро растут, но зимнюю обувь стоит выбирать с запасом не более 1 см. Обувь для зимнего сезона должна иметь правильный жёсткий задник и удобную застёжку. Выбирая зимние ботинки, посмотрите, удерживают ли они в фиксированном положении голеностопный сустав ребёнка, можно ли отрегулировать обувь по ширине с помощью липучек или шнурков. Это позволит быстро и правильно зафиксировать ножку. Зимние валенки — это лучшая обувь для самых маленьких детей. При долгих прогулках в коляске или пешком ножки малыша не замёрзнут, если будут обуты в изготовленные из натуральной шерсти валенки «Kapika». Они отличаются цветом и дизайном для мальчиков и для девочек. Натуральная шерсть, ускоряя циркуляцию крови, является средством профилактики простудных заболеваний, а также способствует и скорейшему выздоровлению малыша. Резиновые сапоги позволят малышу измерить глубину луж и сохранить тепло его ножек в дождливую пору года. Они послужат залогом спокойствия заботливых родителей. Кеды полюбились нам с середины 60-х годов ХХ века. Эту простую текстильную обувь на резиновой подошве используют для спорта и активного отдыха. Туфельки и для малышей, и для дошкольников должны быть удобными. Обязательными условиями являются: соблюдение эргономических требований, особенностей возраста и натуральный материал подкладки. Это обеспечивает устойчивость к воздействию потожировых выделений, паропроницаемость,

оптимальную теплопроводность, позволяет предохранить стопу от скольжения внутри, и даже защищает кожу ножек от натираний. Мы хотим удобную одёжку! Покупая вещи для малыша, нужно обращать внимание абсолютно на всё: от материалов и их характеристик до дизайна модели и её назначения. Чувство вкуса и стиля необходимо прививать с раннего детства. Поверьте, дети, будучи ещё совсем маленькими, уже понимают, во что их одевают, и пытаются уже в возрасте 2–3 лет выбрать себе ту или иную вещь. Дизайнеры компании MAYORAL (Майораль) тщательно исследуют потребности растущего человечка и воплощают их в своей продукции. В их коллекциях собраны как вечерние наряды для мальчиков и девочек, так и спортивные, повседневные наряды, всевозможные стильные аксессуары, пляжная одежда, нижнее белье, носки и, конечно же, обувь. В этих изделиях используются самые качественные, натуральные, экологически чистые и гипоаллергенные ткани, в которых малышу будет очень приятно и комфортно. Кроме того, рисунки на них выполняются по дизайнерским эскизам. Коллекции делятся на четыре возрастные категории, а это значит, что Вы можете одевать деток от рождения и до подросткового возраста: NEW BORN — новорождённый (0–12 мес.) и BABY (3–24 мес.) — коллекции для новорождённых. Тут вы найдёте самые удобные вещи, и уже с такого раннего возраста ребёнок может выглядеть очень стильно и красиво. Коллекция включает в себя всё: от боди до курточек. MINI (1–8 лет) — включает повседневную и нарядную одежду: топы, платья, фуфайки (футболки), куртки, плащи, пальто, джинсы, юбки, свитера, джемперы, жилеты, оригинальные аксессуары и другое. Всё в ярких, сочных тонах и безукоризненного качества. JUNIOR (8–16 лет) — стильная, модная, оригинальная одежда для подростков. Дизайнеры компании MAYORAL знают, что чем старше ребёнок, тем сложнее угодить ему с выбором одежды. Ведь одежда — это тоже один из главных аспектов, который помогает самовыражению. Для северных регионов нужна верхняя одежда, учитывающая климатические условия. Чтобы такие изделия были лёгкими и удобными в носке, фирма «Аврора» использует мембранную ткань и Шелтер Микро для пошива зимних и осенних моделей. Это лучший утеплитель для производства взрослой и детской верхней одежды. Лёгкий, как пух, и мягкий, как кашемир, Шелтер Микро отлично сберегает тепло и превосходно «дышит». Поэтому ничуть не уступает высококлассным натуральным материалам. Зимние комплекты имеют съёмную меховую подстёжку, для изготовления которой применяется качественный мех на трикотажной основе, состоящий на 30% из натуральной овчины. Внутренние детали изделий для малышей дошкольного возраста шьются из гигроскопичных материалов: х/б трикотажа, вискозы, фланели. Во многих моделях присутствует отделка из натурального меха кролика, песца, енота.

Вы знаете, что у нескольких поколений детей в разных странах мишка стал любимой игрушкой? Каждый ребёнок называл его по-своему и, укладываясь в кровать, делился с ним секретами. Ещё бы, он такой мягкий, пушистый и ласковый! А теперь появились новые замечательные персонажи, где они — там всегда праздник. Они не просто любят красивую жизнь, они делают жизнь красивой! И это удивительные, забавные, милые, симпатичные медвежата Choco и Milk.

! «ЛУКОМОРЬЕ», детский торговый комплекс ул. Ленина, 19-а 8 (3466) 43-33-21 факс 8 (3466) 45-95-56

«Лукоморье» — это место, где сказка превращается в реальность на радость мамам и малышам.

Для северного климата важно и качество изделий, и их характеристики. Детская мембранная обувь благодаря своим уникальным свойствам позволяет сохранить комфортный микроклимат для ног ребёнка и является лучшим выбором для осени и слякотной зимы. В магазине «Лукоморье» есть коллекции, в которых из мембранной ткани выполнен и верхний слой повседневной одежды. Такая ткань обеспечивает дополнительную защиту от ветра, влаги и холода, уют и комфорт нашим деткам на активном отдыхе и при ежедневной носке. Причём, изделия имеют повышенную износостойкость, отталкивают грязь и воду.

| 49

Правильная обувь

для малыша

Необходимость в первой обуви для малыша появляется с момента, как ребёнок встал на ножки. На какие моменты стоит обратить внимание родителям при её выборе?

Для наших суровых зим нет лучше обуви, чем валенки. Как их выбрать? Они должны состоять из мягкой неокрашенной шерсти, легко сниматься и надеваться на ножку, не спадать и не мешать при ходьбе. Натуральные валенки не имеют швов и молнии, а липучки или застёжки допускаются. Они не содержат утеплителя и не имеют неприятного запаха. Вообще при выборе зимней обуви надо помнить, что обувь не должна быть тесной или чересчур большой. А мерить её лучше на толстый носок.

Материал, из которого изготовлена обувь, должен быть натуральным — таким, как выделанная кожа, мягкий текстиль, проветриваемый и собирающий влагу. Кроме того сегодня можно встретить обувь и из ВТМ — высокотехнологичных материалов (специальная водонепроницаемая, дышащая мембрана, расположенная внутри подкладки ботинка, позволяет регулировать климат внутри обуви). Внутренняя поверхность обуви тоже должна быть изготовлена из натуральных материалов, например, кожа ягнёнка или овечей шерсти. Особое новшество современной качественной обуви — абсорбирующая влагу стелька, которая легко выжимается и стирается. Детская обувь должна иметь просторную круглую носовую часть, которая предоставляет достаточно места для пальцев. Чем более выровненный внутренний край обуви, тем лучше, потому что в этом случае большой палец находится в своём естественном положении и отсутствует его стеснение остальными пальцами. Должна быть регулируемая застёжка. Самый удобный вид застёжки — липучка. Малыш может с лёгкостью сам с ней справиться. Для детей до года очень удобно, если у демисезонной и зимней высокой обуви по два замка по краям. Для детей постарше можно ограничиться одним замком с внутренней стороны. Пуговицы и шнурки на обуви для детей дошкольного возраста лучше исключить. Задник обуви должен быть достаточно жёстким, высоким и хорошо облегающим ногу, чтобы хорошо удерживать пяточную часть стопы. Подошва обуви должна быть эластичной, гибкой, с обязательным наличием небольшого каблучка. Ну и, наконец, размер обуви должен соответствовать размеру стопы. Запас по стельке должен составлять примерно 0,5 см, когда ребёнок стоит. В положении стоя с нагрузкой массы тела стопа немного увеличивается. Попросите малыша пройтись, пусть он скажет вам о своих ощущениях, удобно ли ему. Покупайте обувь только в специализированных магазинах. Во время примерки попросите ребёнка встать на обе ножки, пройтись, попрыгать. Не стоит приобретать столь важный предмет гардероба на рынках, а тем более не стоит донашивать чью-то обувь. Помните, что даже при отличном внешнем виде ношеной обуви внутри неё уже могла быть деформация, что не принесёт пользу малышу.

Комплекс упражнений для ног (для детей от 1,5 года)

50 |

Разминка. Ходьба на носочках, пяточках. Приседания, не отрывая пяток от пола. Ходьба по игольчатому коврику. На коврике перекатываемся с пятки на носочки и обратно. Ходим по камешкам. Игра «Экскаватор». • Сидя на стульчике, стопами хватаем и мнём лоскуты ткани или платочки. • Сидя на стульчике, захватываем пальчиками пуговицы, детали конструктора, мягкие игрушки, карандаши, рассыпанные вокруг. Игра «Художник». Сидя на стульчике, рисуем пальчиками круги, узоры на полу и в воздухе. Упражнения с мягким игольчатым мячиком. Поставить ножку на мячик и катать вперёд-назад. Захватить его и держать на весу.

Плоскостопие и его последствия Маленьким детям редко ставят диагноз «плоскостопие» в силу анатомических особенностей строения стопы в раннем возрасте. У маленьких детей в месте продольного свода имеется жировая подушка, которая обеспечивает поддержку свода. Но у детей слабый мышечно-связочный аппарат, что зачастую приводит к неправильной установке стопы, когда ребёнок начинает ходить. Чаще всего встречается плоско-вальгусная установка стоп, при которой стопы отклоняются наружу. Лечение плоскостопия и плоско-вальгусной стопы должно быть комплексным. К нему относятся массаж, лечебная гимнастика, физиотерапевтические процедуры, ношение ортопедических стелек, ортопедической обуви. Однако в самых тяжёлых случаях ортопеды вынуждены прибегать к хирургической коррекции с обязательным последующим реабилитационным лечением. Перспективы при отсутствии лечения не самые приятные. Образно выражаясь, стопа — это фундамент нашего тела. Если с фундаментом проблемы, надёжного дома не будет. К сожалению, плоскостопие влияет не только на форму стоп, как думают многие. Плоско-вальгусная деформация стоп может привести к вальгусной (Х-образной) деформации в голеностопных и коленных суставах, неправильному положению таза, нарушению осанки. А искривление осей конечностей и позвоночника — к перегрузке мышц, которые будут пытаться удержать тело в правильном положении, соответственно — к появлению болей, раннему развитию остеохондроза, артрозов. Конечно, это происходит не в 3 и не в 5 лет, а значительно позже. Такое «наследие» детских лет, особенно подкреплённое наследственной предрасположенностью, может проявиться во взрослом возрасте серьёзными заболеваниями, такими как: • деформация стопы, косточки большого пальца, мизинца, вросший ноготь, мозоли, пяточная шпора; • неправильное, непропорциональное развитие мышц ног; • заболевания коленных суставов, разболтанность коленного сустава; • деформирующий артроз; • заболевание суставов таза (коксартроз); • заболевания позвоночника, сколиоз, радикулит, остеохондроз, межпозвоночные грыжи и другие.

Увеличение массы тела во время беременности и смещение центра тяжести могут способствовать развитию плоскостопия. Но после уменьшения веса запущенные изменения в стопе сами по себе не пройдут. Для восстановления здоровья стоп необходимы комплексное лечение и последующая профилактика.

Для своевременного обнаружения или исключения заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей необходимо проходить осмотр у ортопеда в 1, 3, 6, 9 и 12 месяцев, далее каждые полгода до 3 лет, потом 1 раз в год. И по мере возникновении подозрения на патологию в развитии.

! Скорость роста детских стоп варьируется с годами. В 2–3 годика стопа увеличивается на 2–3 размера в год; в 3–7 лет — на 2 размера в год, а в школьном возрасте — на 1–2 размера в год.

| 51

Одёжа в старину «По одёжке встречают…» — эта всем известная поговорка пришла к нам из глубины столетий. Что она означает? И почему одежде в старину придавали такое огромное значение?

С древнейших времён пояс рассматривался как оберег, приносящий благополучие и удачу. Он наделялся магическими свойствами, поэтому пояса носили и мужчины, и женщины, и дети: широкие тканые узорчатые, вязаные, ременные. Взрослые привешивали к поясам множество подручных предметов: ножи в ножнах, кресала, ключи. Не был редкостью и «карман» — поясная сумочка (мешочек) для разной мелочи. Отсутствие пояса было нарушением общепринятых норм. По сей день негативное значение имеют слова «паясничать», «распоясаться».

Тысячу лет назад нашим предкам было достаточно один раз взглянуть на одежду незнакомого человека, чтобы понять, из какой он местности, к какому роду-племени принадлежит, каково его общественное положение и «гражданское состояние» — совершеннолетний или нет, сочетался ли браком. Одежда никогда не была для древних людей просто «совокупностью предметов, которыми покрывают, облекают тело», как можно прочитать на страницах современного словаря. Она значила для них гораздо, гораздо больше! Например, лучшим подарком считалась шуба с царского плеча — не новая, а именно с плеча лучшего из людей. Наши предки скорее согласились бы с нынешними экстрасенсами, которые утверждают: человеческое биополе «впитывается» в одежду и задерживается на ней. Поэтому им удаётся найти пропавшего человека, подержав в руках чтото из его одежды или какую-нибудь личную вещь. Теперь нетрудно понять, почему самой первой пелёнкой для новорождённого чаще всего служила рубаха отца (мальчику) или матери (девочке). Да и в дальнейшем детскую одежду старались кроить не из вновь сотканного полотна, а из старой одежды родителей. Делали это не от скупости, не из-за нищеты и даже не потому, что мягкая, стираная материя не раздражает нежную кожу младенца. Весь секрет — в священной силе, или, по-теперешнему, в биополе родителей, способном заслонить неокрепшего маленького человечка, уберечь от порчи и сглаза. Детская одежда древних славян была одинакова для девочек и для мальчиков и состояла из одной длинной, до пят, полотняной рубахи. Право на «взрослую» одежду дети получали только после обрядов инициации. Любящие матери всегда старались украсить детскую одежду, поэтому ворот, рукава и подол рубашки покрывала обильная вышивка, обладающая оберегающим смыслом. Боярские дети были наряжены богаче крестьянских, на них часто можно было уже в самом раннем возрасте видеть костюм, как у взрослого, но в миниатюре. Скорее всего, и обряды инициации над «княжатами» совершались значительно раньше, чем над детьми простолюдинов, так как княжеские дети отличались особым умом, они были аристократами (это слово «расшифровывается» как «арий-сто-крат»).

? Наталья Цыбина, руководитель мастерской «Кукольная сказка» региональной ассоциации русской культуры «Славяне Сибири», преподаватель МАОУДОД «Детская школа искусств №1» г. Нижневартовска

52 |

— Мир полон красоты, и именно красоту дают нам традиции и любовь к родной земле. Я горжусь, что родилась в России, и уверена, что каждая русская женщина должна иметь хотя бы один традиционный наряд. Ведь через любовь к традициям своей страны женщина постигает смысл жизни, природу своей женственности. В нашей мастерской м сообща создаё уникальные наряды, которые становятся настоящим украшением гардероба любой современной женщины. Даже если вы в последний рааз садились за швейную машинку в школе, у вас непременно получится сотворить прекрасный сарафан, надев который, вспомните о своих истоках.

Древнейшей, самой любимой и распространённой нательной одеждой древних славян была рубаха. История её началась в глубине веков с простого куска ткани, сложенного пополам, снабжённого отверстием для головы и скреплённого поясом. Потом спинку и перед стали сшивать, добавили рукава. Такой «туникообразный» покрой был примерно одинаковым для всех слоёв населения, менялись только материал и характер отделки. Простой народ носил в основном рубахи из льняного полотна, для зимы иногда шили их из «цатры» — ткани из козьего пуха. Богатые, знатные люди могли позволить себе рубахи из привозного шелка, а позже — из хлопчатобумажной ткани. Мужская рубаха древних славян была примерно по колено длиной. Её всегда подпоясывали, при этом поддёергивая, так что получалось нечто вроде мешка для необходимых предметов. Женские рубахи кроились обычно до полу (отсюда происходит слово «подол»). Их тоже обязательно подпоясывали, при этом нижний край чаще всего оказывался посередине икры. Рубаха, непосредственно прилегавшая к телу, шилась с бесконечными магическими предосторожностями, ведь она должна была не только согревать, но и отгонять силы зла, а душу — удерживать в теле. По мнению древних, следовало так или иначе «обезопасить» все необходимые отверстия, имевшиеся в готовой одежде: ворот, подол, рукава. Оберегом здесь служила вышивка, содержавшая всевозможные священные изображения и магические символы. Ворот был особенно «магически важной» деталью одежды, ведь именно через него в случае смерти вылетала душа. Желая по возможности этому помешать, ворот столь обильно оснащали охранительной вышивкой, иногда содержавшей — у тех, кто мог себе это позволить, — золотое шитьё, жемчуг и драгоценные камни. Штаны делались не слишком широкими: кроили их из прямых полотнищ, а между штанинами («в шагу») вставляли ластовицу — для удобства ходьбы. Разреза штаны не имели, а на бёдрах держались с помощью шнурка — «гашника», который вставлялся под отвёрнутую и пришитую верхнюю кромку. Отсюда произошло выражение «держать в загашнике», то есть в самом укромном тайнике. Представление о русском женском костюме обычно связано с сарафаном — платьем без рукавов. Комплекс женской одежды с сарафаном включал рубаху, сарафан, пояс, передник, а также дополнялся душегреей или телогреей, головным убором, серьгами и нагрудными украшениями. Под сарафан было принято надевать несколько юбок, которые зрительно увеличивали полноту девушки, а также служили ей нижним бельём. Сарафан носили не только крестьянки, но и городские мещанки, купчихи. Наши предки создавали одежду с глубоким смыслом в каждой детали, с большим искусством и любовью, вкладывая в этот процесс все свои мудрость и многовековые знания, а самую красивую одежду передавали по наследству.

Женский головной убор говорил о статусе его обладательницы. До замужества головной убор не покрывал макушки, оставляя волосы открытыми. Маленькие девочки носили на лбу матерчатые тесёмки. Взрослея, вместе с юбкой-понёвой они получали «красу» — девичий венец. Эти элементы одежды говорили о том, что девушка уже в возрасте невесты. Головной убор «мужатой» женщины непременно укрывал волосы полностью. После того, как жених накидывал своей избраннице на голову покрывало, он делался её защитником, мужем — единственным и любимым ею мужчиной.

! РЕГИОНАЛЬНАЯ АССОЦИАЦИЯ РУССКОЙ КУЛЬТУРЫ «СЛАВЯНЕ СИБИРИ» 8 (3466) 62-01-03 факс 8 (3466) 64-43-44 РУКОВОДИТЕЛЬ ОРГАНИЗАЦИИ ВЛАДИМИР ВЛАДИМИРОВИЧ КРЕПКИХ krepkih11@mail.ru РУКОВОДИТЕЛЬ МАСТЕРСКОЙ «КУКОЛЬНАЯ СКАЗКА» НАТАЛЬЯ СТАНИСЛАВОВНА ЦЫБИНА volichek65@mail.ru www.slavyane-sibiri.ru.ru

| 53

Грудное вскармливание Тысячелетиями мать кормила своего ребенка грудью, и никто даже не задумывался о том, насколько это важно и хорошо, какой великолепный иммунитет обеспечивает мамино молочко и какую крепкую душевную связь создает между мамой и малышом. Мамы кормили деток просто потому, что грудное вскармливание — это так естественно!

Не подтверждаются сегодня слухи о том, что кормление грудью влияет на фигуру. Красоту этим естественным процессом не испортишь. Другой вопрос, что стоит последить за диетой и делать эле-ментарную зарядку. Нет никаких достоверных данных, которые бы подтверждали опасения, что грудное вскармливание увеличивает риск ожирения у матери, но есть вероятность того, что кормление грудью помогает матерям восстановить массу тела, которая была до беременности. Снижение массы тела до 2 кг в ме-сяц во время лактации является нормальным.

С развитием экономических отношений эмансипированная женщина отправилась зарабатывать деньги и вынуждена была гораздо меньше времени посвящать семье. К тому же изобрели искусственные смеси. Производители внушали мамам, что они лучше, чем грудное молоко. Но благодаря развитию науки подробно был изучен состав грудного молока. И с 1991 года Всемирная Организация Здравоохранения стала активно пропагандировать грудное вскармливание. Результат деятельности ВОЗ удивил всех. Буквально за несколько лет в мире в 17 раз снизилась заболеваемость детей. После того, как нижневартовские врачи 10 лет назад присоединились к всемирной программе поддержки грудного вскармливания, индекс здоровья малышей значительно возрос. Индекс здоровья — это тот процент деток, которые в период определенного времени были здоровы и не жаловались на плохое самочувствие. Итак, почему стоит кормить малыша грудью? Грудное молоко — залог здоровья ребёнка. Состав идеальной пищи своими качествами потрясает: например, в грудном молоке содержится 400 компонентов, а в смеси всего 80. Фермент липаза в женском молоке помогает лучше усваивать жиры, лактоза успешно расщепляет кальций. Фактор роста (его ученые обозначают буквами — TGF) обеспечивает нормальный рост клеток и их восстановление, важен для быстрого роста и развития новорожденного, а также для того, чтобы быстрее наладить работу незрелого кишечника малыша, а бифидусфактор служит профилактикой дисбактериоза. Сывороточные белки (иммуноглобулины) — это антитела против разных инфекций. В молоке матери есть все пять типов антител, поэтому они дают организму ребенка защиту от микроорганизмов, вызывающих полиомиелит, пневмонию, дизентерию, кандидозы и многие другие болезни. Отдельно стоит сказать о таком веществе, как таурин. Эта аминокислота необходима для развития головного мозга. Развитие головного мозга у человека на 95% завершается к пятилетнему возрасту. Интересно, что средний возраст

? Светлана Туманова, заместитель председателя общественной организации «Молодая семья»

54 |

— Мамочкино молочко — это связующая ниточка, способная передать малышу и полноту чувств, и опыт поколений, и уверенность в своих силах, которая дана каждой женщине. Оборви её, и уже никогда не будет в отношениях той теплоты, сердечности, которой она способна наградить. Надо ценить каждое мгновение, посвященное ей, ведь нет в жизни ничего приятнее, чем отдавать любимому человеку ЧАСТИЧКУ СЕБЯ! По вопросам, связанным с грудным вскармливанием, всегда можно получить поддержку — моральную и информационную — в общественной организации «Молодая семья» и в группе ВКонтакте «Поддержка грудного вскармливания г. Нижневартовск» vk.com/club80440493.

детей, отнимаемых от груди, в странах, где это допускается, именно пять лет. Очень важное значение он имеет также для развития сетчатки глаза. Исследователями установлено, что дети, вскормленные грудным молоком, к 7–8 годам значительно опережают по своему развитию детей, получавших смеси. И чем дольше по времени ребенок получал грудное молоко, тем выше показатели его интеллектуального развития. Такие дети в два раза реже страдают нервными расстройствами, обладают более устойчивой психикой, лучше учатся школе. Кормление грудью полезно для здоровья самой мамы. Очень редко женщина не способна кормить грудью. Так бывает из-за эндокринных нарушений в организме или тяжелого заболевания — например, ВИЧ-инфекции, онкологической патологии. Для здоровых мам грудное вскармливание только полезно. Вначале многие женщины сталкиваются с теми или иными проблемами. Ребенок может неправильно брать грудь, с непривычки может уставать спина у мамы, но со всеми этими временными трудностями можно справиться. Очень важно знать об одной особенности женского организма в период вскармливания. У мамы, независимо от ее желания кормить грудью, наступают кризисные периоды. Это дни, когда количество грудного молока ненадолго уменьшается. Такое происходит на 3-й и 6-й неделе после родов, а также случается на 3-м, 7-м, 11-м и 12-м месяце грудного вскармливания. Длится такое состояние чаще всего 3–4 дня. Многие мамы во время лактационных кризов думают, что наступил период, когда грудное кормление подходит к концу. Но главное в такие дни — не паниковать! Прикладывайте малыша к груди чаще, чем обычно, и не бросайтесь второпях к бутылочке со смесью! Лактационный криз — временное явление. Если продолжать грудное вскармливание, молоко обязательно прибудет. А искусственное питание пусть подождет. Важно и эмоциональное общение мамы и малыша. Ближе к году малыш кушает и кашу, и суп, но вот «мамина еда» все равно самая вкусная. Наверное, еще и потому, что, кормя грудью, мама передает свою радость и любовь. Это даже научно объясняют: в состав молока входит гормон окситоцин, он участвует в формировании привязанности матери к ребенку сразу после родов. Именно поэтому важно прикладывать ребенка к груди в первый час его жизни. И так же важно кормить ребенка по первому его требованию. Когда ребенок находится возле маминого сердца, он чувствует тот самый метроном, который был рядом с ним в течение девяти месяцев. Кроме того, при кормлении устанавливается контакт «глаза в глаза». В это время кроха ощущает, что он любим, нужен. А на протяжении первого года жизни у ребенка как раз формируется доверие к миру. Можно привести тысячу доказательств, почему стоит кормить ребенка грудью. Педиатры рекомендуют грудное вскармливание до двух лет. Не упускайте шанс дать своему малышу уникальную возможность для роста и развития — мамино молоко!

Часто мам волнует и такой вопрос: можно ли кормить грудью, когда болеешь и принимаешь лекарства? Заболевание — это не повод для отлучения от груди малыша. В молоке вырабатываются антитела, которые и защитят крошку. А насчет медикаментов надо проконсультироваться с педиатром. www.am-am.info — информация о кормлении грудью www.milkyfairies.ru — поддержка для кормящих мам www.akev.ru www.gvinfo.ru

«Поддержка грудного вскармливания г. Нижневартовск» vk.com/club80440493

Молокоотсос LACTINA

Иногда случается так, что грудное вскармливание невозможно. Например, мама в силу каких-то обстоятельств разлучена с малышом и нужно сохранить лактацию или передавать малышу свое молочко. Или маме требуется применение антибиотиков, не совместимых с кормлением, но в дальнейшем мама планирует кормить кроху. Или нужно расцедить грудь в случае серьезных лактостазов и маститов, а ручное сцеживание слишком болезненно. В таком случае на помощь придет молокоотсос. Лучшим на сегодняшний день признан много-функциональный электрический молокоотсос LACTINA, который можно взять напрокат в магазине «Ой, мамочки!» (тел. 27-20-39). Индивидуальные насадки для груди и сбора молока можно приобрести здесь же отдельно.

| 55

Здоровье

маминой груди

Определение женщины, родившей ребёнка, синонимично латинскому названию молочное железы — glandula mammaria или mamma.

Как часто проверяться? Кроме регулярного самообследования, необходимо проходить периодические осмотры у гинеколога и маммолога. До 40 лет выполнять профилактическое ультразвуковое исследование молочных желёз, после 40 — проходить маммографию. А также ежегодно посещать гинеколога и маммолога. Помните: все болезни лечатся, если их предотвратить или обнаружить на самом раннем этапе развития.

Но какая ты мама, если не можешь выкормить дитя, потому что не знаешь возможностей молочной железы, заложенных в ней самой природой? Сейчас в социальных сетях можно найти специалистов по грудному вскармливанию и курсы при женских консультациях. Однако в советское время, а именно, в 70-е — 80-е годы прошлого века только труды многодетных супругов Бориса и Лены Никитиных стали возвращать материнству его исконную органичность, как нечто новаторское. Идеи, отражённые в их трудах, не только не померкли до сих пор, но являются несправедливо забытым кладом, который принялись возрождать для нынешнего поколения молодых родителей дети и внуки Никитиных. Если у вас есть возможность разыскать в библиотеке старые издания их книг, то это надёжно защитит вас от всех предрассудков и даст отличный настрой на благополучное и бесперебойное долгокормление. У Никитиных всё достоверно, подтверждено практикой и реальными примерами из жизни. Мы же с помощью самоотверженных и добрых докторов центра «Аирмед+» лишь слегка затронем тему заботливого отношения к молочной железе, как к важной части своего тела, имеющей высокое предназначение. Сперва развеем мифы, навязываемые молодыми мамам со стороны: 1. В маленькой груди меньше молока Это совершенно не соответствует действительности, потому что выработка молока зависит не от объёма груди, а от состояния железистой ткани и гормонального фона женщины. 2. Если кормить ребёнка грудью до трех лет, то могут возникнуть проблемы. Это очередной миф, который любит гулять в виде страшилок по стоматологическим кабинетам… Всё зависит от того, что считать проблемой. Если вас смущает возможное изменение формы и размеров молочной железы, то это не всегда так. Однако

Раиса Ганиева, врач-онколог-маммолог-хирург, кандидат медицинских наук, заслуженный врач РФ, директор лечебноконсультативного медицинского центра «Аирмед+»

56 |

— Став кормящей мамой, женщина осознает, что женская грудь — не просто украшение и предмет гордости, а бесценное сокровище, о котором нужно заботиться. Диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний молочных желез занимается специальный врач-маммолог. Женщинам до 30 лет необходимо посещать маммолога один раз в 1–2 года, а после 30 лет посещения специалиста должны стать ежегодными. В центре «Аирмед+» работают грамотные маммологи и гинекологи, готовые помочь в любой ситуации. И все же не откладывайте визит к специалистам на потом. Уверенность в своем здоровье — залог спокойствия, которое чрезвычайно важно для кормящей мамы.

Лактостаз: симптомы и лечение Лактостаз — это задержка или застой молока в груди женщины при вскармливании. Сопровождается болезненностью, бугристостью и покраснением кожи груди, повышением температуры. Чтобы избежать лактостаза, следует кормить малыша по первому требованию и стараться хорошо опорожнять молочные железы. Малыш должен быть прислонён животиком к вашему животу, чтобы его шея не была перекручена и он мог спокойно «добывать себе пропитание». Лучше придерживать свою грудь ладонью снизу, но не выдавливать из неё молоко, как зубную пасту из тюбика. Также не стоит изнурять себя глажкой пелёнок до поздней ночи, поскольку чрезмерные физические нагрузки и переутомление являются провоцирующими лактостаз факторами. При лактостазе легко определить уплотненную дольку, именно ей требуется уделить особое внимание. После сцеживания желательно приложить ребенка к груди. Он поможет отсосать из груди то, что не удалось сцедить. Небольшая болезненность и припухлость в области лактостаза может на 1–2 дня остаться даже после полного сцеживания.

длительное кормление — это профилактика развития мастопатии и рака молочной железы. Это усиление иммунитета ребёнка. профилактика запоров в двухлетнем возрасте при переходе на твёрдую пищу и в целом — защита его от вирусных и бактериальных инфекций в первые годы жизни. 3. Большая грудь привлекает мужчин Далеко не всех нужно привлекать, а вот нарушение осанки и боли в позвоночнике при большой груди наиболее вероятны. Что является нормой при лактации, а что-нет и как это устранять? При лактации и кормлении грудью очень важно не допускать застоев молока (лактостазов), соблюдать личную гигиену и не допускать развития воспалений молочных желёз (лактационный мастит). Во время лактации необходимо носить комфортное бельё, не сдавливающее грудь. Кормление ребёнка должно быть регулярным, стараться кормить и правой и левой молочной железой одинаково. Во время лактации в груди после кормления могут оставаться плотные участки — скорее всего, это застой молока, который нужно разрешать с помощью сцеживания (лучше использовать молокоотсос), если ребёнок не может сам расцедить уплотнение. Покраснение кожи, повышение температуры тела, боли и уплотнения во время лактации должны вас сильно насторожить — при этих симптомах необходимо срочно обратиться к маммологу.

Лечебноконсультативный медицинский центр «Аирмед +» также специализируется на следующих видах услуг: • первичный онкологический прием и динамическое наблюдение пациентов; • УЗИ-диагностика всех органов и тканей; • забор материала для лабораторных исследований, в том числе на онкомаркеры; • проведение медицинских манипуляций (в/в и в/м инъекций и инфузий по назначению врача); • перевязки любой сложности, в том числе послеоперационные.

! ЛЕЧЕБНО-КОНСУЛЬТАТИВНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР «АИРМЕД+» ул. Спортивная, 9 Запись к специалистам по телефонам: 8 (3466) 69-18-55, 8 (912) 939-18-55 • онколог; • маммолог; • невролог; • хирург; • терапевт;

• гематолог; • гинеколог• колопроктолог; онколог; • эндокринолог; • гинеколог• гастроэндокринолог. энтеролог;

Выезд специалистов на дом.

| 57

Лечение зубов

во время беременности Приятные эмоции, полезная еда, полноценный отдых… Однако одним из самых важных мероприятий для будущей мамы является визит к стоматологу.

Какие факторы влияют на состояние зубов у беременных женщин? Первый — нехватка кальция, спровоцированная токсикозом, а также необходимостью этого микроэлемента в больших количествах для формирования костной ткани ребёнка. Второй — острая недостаточность фтора — фактор, который проявляется вне зависимости от беременности, но пагубно влияющий на здоровье зубов. Третий — гингивит беременных, проявляющийся повышенной кровоточивостью десен.

Даже если прежде у вас никогда не возникало каких-либо проблем с зубами, велика вероятность того, что в нынешнем положении некоторые осложнения всё же появятся. Именно поэтому следует заблаговременно позаботиться о своих зубах и обеспечить им надлежащий уход. Как вам уже, наверное, успел сообщить ваш лечащий врач, во время беременности происходит неизбежное изменение обмена кальция. Ваши запасы теперь делятся надвое, поскольку малыш требует большого количества витаминов, в особенности кальция, необходимого для нормального строения костной ткани ребёнка. Стоит отметить, что дефицит этого микроэлемен-та в организме беременной женщины — явление довольно распространённое. Проблема несколько усугубляется, если женщина страдает токсикозом. Первым делом в подобных ситуациях страдают зубы. Вторая причина возникновения проблем с зубами заключается в изменении состава слюны. Как правило, в её состав входят специальные компоненты, защищающие зубную эмаль от кариеса. Однако в период беременности эти защитные функции становятся намного слабее, отчего и страдает ваша безукоризненная улыбка. Ко всему прочему, у будущей мамы существенно ослабевает и иммунитет, как результат — зубы становятся «лёгкой добычей» для кариеса. Как утверждают квалифицированные специалисты, если не обратить внимания на все эти проблемы и своевременно не обратиться к вашему стоматологу, то существует весьма большая вероятность того, что ребёночек родится с предрасположенностью к кариесу. А какой маме хочется портить своему малышу озорную белоснежную улыбку? Помимо кариеса, у беременных женщин может обнаружиться пульпит, гингивит, пародонтоз и пр. Именно поэтому зубы во время беременности должны находиться под строгим квалифицированным контролем. Как видите, лечение зубов во время беременности — не просто допускается, а требуется. Что касается ваших опасений относительно использования анестезии и рентгенографии, то они совершенно беспочвенны. У современных стоматологических клиник в арсенале имеется большое количество различных обезболивающих препаратов, которые ничем не уступают по эффективности традиционных средствам и в то же время не содержат в своем

? Александра Головлева, детский врач-стоматолог, врач-пародонтолог стоматологии «Маэстро»

58 |

— Клиника «Маэстро», которую мы открыли в 2005 году, не зря носит своё название: оно обязывает, вдохновляет. Маэстро — виртуоз, он не имеет права на ошибку, на него нужно равняться. Постоянное совершенствование мастерства наших докторов у лучших мировых специалистов, великолепное оснащение клиники позволяет нам говорить о мировых стандартах качества. Самая большая ценность для нас — пациент. Поэтому мы стараемся оправдать доверие, обеспечить максимальный комфорт, свободу от боли и, конечно, отличный результат!

Когда лучше лечить?

Условно специалисты разделяют период беременности на три этапа (триместра). Первый триместр характеризуется начальным формированием всех органов и систем, их плановое развитие происходит уже на втором триместре. На третьем этапе выполняется подготовка этих органов и систем к последующему самостоятельному функционированию. Стоит отметить, что именно первый и третий триместры имеют наибольшее количество так называемых «критических периодов», поэтому любые медицинские вмешательства, в том числе лечение зубов, рекомендуется проводить на втором триместре (примерно 14–20 неделя беременности). составе сосудосуживающих веществ, а также не проникают через плацентарный барьер. Подобное обезболивание не предоставляет вашему долгожданному малышу никакой угрозы и никоим образом не влияет на его развитие. Относительно рентгенографии, то её также не стоит страшиться. Во-первых, ваш «ценный груз» будет надежно защищён специальным «свинцовым» фартуком; во-вторых, доза излучения в данном случае в несколько раз ниже потенциально опасной для здоровья. Кроме того, рентгеновские лучи направлены исключительно на костную ткань зуба, что позволяет с полной уверенностью говорить — достигнуть плода им не удастся. В настоящее время в арсенале клиники вместо старых рентгеновских аппаратов с высоким излучением используется компьютерная система диагностики — радиовизиограф нового поколения, благодаря чему лечение зубов во время беременности стало еще более безопасным и надёжным. Принимая во внимание все ранее перечисленное, остается сказать лишь одно — лечение зубов во время беременности — это обязательная и совершенно безопасная для здоровья будущей мамы и ребенка процедура. Хорошо, если вы позаботитесь о здоровье полости своего рта ещё на этапе планирования беременности, тогда вам, наверняка, удастся избежать каких-либо осложнений. Не дайте больным зубам испортить самый прекрасный период вашей жизни. Лечебные процедуры стоматологического характера никаким образом не повлияют на здоровье ребёнка, а вот игнорирование возникших проблем впоследствии может повлечь возникновение различных осложнений не только у будущей мамы, но и у ребёночка. Несмотря на все вышесказанное, чересчур увлекаться стоматологическими услугами не стоит. К примеру, такие эстетические процедуры, как отбеливание зубов химическими гелями и пастами, во время беременности категорически не рекомендуются.

Как сохранить зубы во время беременности? • Употребляйте большое количество продуктов, богатых кальцием; используйте фторсодержащую соль и фторсодержащую зубную пасту; • не допускайте образования зубного налёта. Кроме того, рекомендуется использовать две пасты: утром — фторсодержащую, вечером — травяную.

СТОМАТОЛОГИЧЕСКАЯ КЛИНИКА «МАЭСТРО» ул. Омская, 28-а 8 (3466) 49-13-12, 651-652 ул. Мусы Джалиля, 18 Факс 8 (3466) 45-04-08 maestro-stomat@mail.ru maestro-stomat.ru

| 59

Первый

прикорм

Правильно вскармливать ребёнка — задача ответственная. С первых дней жизни малышу хватает лишь маминого молока или смеси. Но по истечении некоторого времени становится недостаточно этого питания. Пора вводить прикорм!

Сок — часто первый обучающий прикорм. Сначала вводятся осветлённые соки (как правило, яблочный), однокомпонентные, при их хорошей переносимости можно рекомендовать те же соки с мякотью. Поликомпонентные соки вводятся после 6 месяцев, они обладают более высокой пищевой ценностью. Соки с мякотью хорошо способствуют пищеварению.

Очень важно вводить прикорм вовремя, когда ребёнок готов к нему. Следует учитывать, что слишком раннее введение прикорма может привести к уменьшению лактации у мамы, а позднее — к отставанию в росте и развитии вашего малыша. Также позднее введение прикорма способствует повышению риска возникновения таких заболеваний, как анемия и рахит. К моменту, когда вы решите ввести первый прикорм (обычно это 4–5 месяцев), ребёнок уже должен уметь сидеть с поддержкой, проявлять интерес к ложке и новым продуктам и может проглотить более густую, чем молоко, пищу. В общем, каждое введение прикорма должно решаться индивидуально и определяться степенью зрелости организма малыша к приёму новой пищи. Перед началом введения прикорма маме нужно знать основные правила. • Начинать вводить новые продукты можно только здоровому малышу. • Не следует спешить с введением прикорма в жару или при проведении профилактических прививок. • Прикорм начинают давать с ложечки до кормления грудью или молочной смесью, когда малыш активен и голоден. Для кормления лучше использовать ложечку с гладкими краями: пластиковую или силиконовую. • Во время кормления малыш должен находиться в вертикальном положении на руках, коленях мамы или на специальном стульчике. • Каждый новый продукт начинают вводить с небольшого количества (0,5–1 чайная ложка), постепенно расширяя объём в течение 5–7 дней до возрастной нормы. При этом объём молока, который даётся за новым блюдом, будет уменьшаться. Так постепенно прикорм «вытесняет» молоко мамы или молочную смесь. При введении фруктовых соков и пюре объём молока не уменьшают. Ребёнку кладут пищу на кончик языка маленькими порциями для лёгкого проглатывания. • Введение прикорма нужно начинать с одного продукта, постепенно (не менее чем через 5–7 дней) переходя к смеси двух, а затем и нескольких продуктов данной группы.

Примерная схема введения прикорма

60 |

Наименование продуктов, блюд Фруктовые соки (мл) Фруктовое пюре (мл) Творог (гр) Желток (шт) Овощное пюре (гр) Каша (гр) Мясное пюре (гр) Кефир и кисломолочные прод. (мл) Рыбное пюре (гр.) Пшеничный хлеб (гр.) Печенье, сухари (гр) Растительное масло (гр) Сливочное масло (гр)

4 мес. 5-30 5-30

5 мес.

6 мес.

40-50 40-50

50-60 50-60 10-30

50-100

150 50-100

1-3

3 1-4

7 мес. 60 60 40 0,25 150 150

3-5 3-5 3 4

8 мес.

9 мес.

70 70 40 0,5 170 170 5-30

5 5 5 4

80 80 40 0,5 180 180 50

10-12 мес. 90-100 90-100 50 0,5 200 200 60-70

100

200

5 5 5 5

5-30-60 10-15 10-15 6 6

Для лучшего привыкания ребёнка к новой пище стоит добавлять в неё грудное молоко или молочную смесь. Новый продукт дают в первой половине дня, чтобы проследить его переносимость. Ни в коем случае нельзя дважды в день давать один и тот же вид прикорма. Во время введения нового продукта следует внимательно отслеживать любые изменения стула, и если никаких его изменений не наблюдается, уже на следующий день можно увеличить количество предлагаемого блюда. Блюдо прикорма должно быть свежеприготовленным или баночным, иметь нежную гомогенную консистенцию (соответственно возрасту малыша) и температуру 36–37 градусов. Постепенно ребёнка нужно приучать к более густой пище: с 8–9 месяцев в ней уже могут содержаться мелкие кусочки, а к концу первого года можно предложить и более твёрдую пищу, которую он может прожевать (паровые котлеты, кусочек яблока и др.) . • Хорошим подспорьем для мамы станут качественное баночное детское питание и соки: эти продукты не содержат консервантов, ароматизаторов и красителей, ведь химические добавки запрещены санитарно-эпидемиологическими правилами. Все баночки проходят процедуру мгновенной пастеризации — обработки высокими температурами, это позволяет им храниться долгое время: в них просто нечему «цвести» после обработки. Баночное питание позволяет вести мобильный образ жизни, его легко взять с собой в гости, в поликлинику или в путешествие. Кроме того, в современных семьях не всегда питаются здоровой пищей, пригодной для малыша. Некоторые мамы считают, что баночное питание лучше подходит для аллергичного ребёнка (проще контролировать) или ребёнка, имеющего проблемы с желудочно-кишечным трактом, так как в банках консистенция продуктов более мягкая, однородная. • В продукты прикорма не добавляют соль, сахар, специи. • Нельзя насильно кормить ребёнка. Нужно быть готовым, что малыш не захочет есть некоторые продукты. Предложите ему другой продукт, а к «нелюбимому» попробуйте вернуться через время, вкусовые предпочтения малыша в этом возрасте могут быстро меняться. • Каждый последующий вид прикорма вводится в рацион питания только после того, как ребёнок привык к предыдущему. • Детям со склонностью к аллергиям рекомендуется индивидуальный график введения прикорма. Чаще новые блюда вводят несколько позднее. При этом маме желательно вести «пищевой дневник», в котором она будет отмечать день введения нового продукта и его переносимость. • Обычно при введении прикорма придерживаются простого правила — «вкусненькое на потом». Поэтому первый прикорм чаще начинают с овощного пюре, а затем уже переходят на каши.

«Дочки & Сыночки» — сеть уникальных супермаркетов товаров для новорождённыхи дошколят. Здесь представлен широчайший спектр продукции — свыше 55 000 наименований от более чем 500 поставщиков из России, Беларуси, Украины, Польши, Китая, Турции, Испании, Франции, Италии и других стран: это ясельный трикотаж и детская одежда до 14 лет, колготки и носки, детские товары (соски, бутылочки, погремушки и т. д.), кроватки, коляски, велосипеды, стульчики, ванны, горшки, матрацы, постельные принадлежности, подарочные наборы, детская косметика, бельё для беременных и кормящих матерей и многое другое.

МАГАЗИН ДЕТСКИХ ТОВАРОВ «ДОЧКИ & СЫНОЧКИ» ТЦ «Югра», ул. Ленина, 15П, 1-2 этажи 8 (3466) 49-18-98 www.dochkisinochki.ru В крупнейшем в Нижневартовске магазине детских товаров «Дочки & Сыночки» всегда огромный выбор баночного детского питания от ведущих компаний-производителей: «Фрутоняня», «Агуша», Humana, Friso, Semper, Gerber, Heinz, Nutricia, Nestle, Hipp и многих других.

| 61

БАДы: культура сохранения здоровья Современному человеку и особенно детям без витаминно-минеральных комплексов просто не выжить. Научно доказано, что около 600 микронутриентов ежедневно должны поступать с пищей в организм человека для его правильной работы! Где ж их взять?

Владимир Дадали, д. м.н., профессор, завкафедрой биохимии в государственном медуниверситете им. Мечникова в СанктПетербурге, член научного совета института питания Академии медицинских наук России, почётный президент Научного медицинского сообщества: «К сожалению, я должен сказать, что многие врачи, говоря о важности калия, магния, кальция и йода, не знают о важности других элементов. Большинство проблем со здоровьем может быть решено, если микроэлементы будут активно включены в наш рацион. Но, к сожалению, об этом не говорят студентам-медикам».

Только в России до сих пор большая часть людей боится слова «БАДы», в то время как во всём цивилизованном мире БАДы продаются в любом супермаркете. Какой бы ни была политическая и экономическая ситуация, более половины жителей развитых стран (а в Японии — 80 % населения) регулярно употребляют БАДы, поскольку понимают, что в продуктах питания полезных компонентов недостаточно, чтобы обеспечивать жизненно важные функции организма. Соответственно, и продолжительность жизни в странах, где создана культура применения БАДов, выше. В России число наших сограждан, ответственно относящихся к своему здоровью, растёт. И немаловажную роль в этом сыграло появление на рынке революционного продукта Agel, который в первую очередь оценила знаменитая певица Анита Цой. Учёные компании Agel ещё в 2005 году совершили технологический прорыв в области здорового питания, разработав инновационную технологию доставки питательных веществ в организм — суспензионные гели. Agel гель — это комплекс питательных веществ в легкоусвояемой форме. Вытяжки из растений, ягод, плодов (нутрицевтики) и хорошо зарекомендовавшие себя химические формулы (парафарма- Преимущество Таблетки Гели Agel цевтики) помещены в гелевую матрицу Сохранность 10–15% 98–99% растительного происхождения. Продукты полезных веществ Agel — это натуральное и живое питание, Усвоение 15–25% 98–99% 15–25% 98–99% усвоение которого составляет до 98–99 % Эффективность Да (улучшает по сравнению с таблетками и капсулами. Наличие Нет работу Agel абсолютно безопасный, прият- клетчатки кишечника) ный на вкус, нравится и детям, и взрослым, Необходимость Да Нет и, главное, максимально эффективный! запивать водой Да Нет Agel уже сегодня меняет отношение лю- Живой продукт (нутрицевтики) дей к культуре употребления биологичеЧаще 1–3 3–30 ски активных добавок. И через каких-то Комплексность компонента ингредиентов 3–5 лет для нас станет абсолютно есте- Удобно Нет Да ственным использовать витамины, точно Вкусно Нет Да Полезно Нет/Да Да так же, как чистить зубы 2 раза в день.

? Татьяна Мелентьева, молодая мама, 24 года, г. Урай

62 |

— С детства у меня были проблемы со здоровьем: часто болела голова, падала в обмороки. Пять лет наблюдалась у кардиолога из-за проблем с сердцем. В 19 лет был поставлен диагноз — бесплодие. Начала ежедневно использовать продукты MIN, UMI, EXO, HRT (сердце), и уже через месяц почувствовала прилив сил. Через 4 месяца произошло чудо: долгожданная беременность! А спустя полгода ушли проблемы с сердцем. Всю беременность ела продукт, чувствовала себя прекрасно. Родила сама, малыш родился здоровым. После выписки из роддома начали употреблять продукт с малышом по половине чайной ложечки. Я очень благодарна Agel за моё долгожданное счастье!

Суспензированный гель: так задумано природой! Agel MIN — сила витаминов и минералов Витамины А, С, Д3, Е, В1, В2, В3, В5, В6, В8, В12, В9, Н, кальций, фосфор, йодид калия, магний, цинк, селен (селенметеонин), медь, марганец, хром, молибден, ванадий, яблочный уксус. Agel MIN — базовый продукт с запатентованной формулой витаминов и минералов, которая обеспечивает 100 % РДН (рекомендуемой дневной нормы) практически всех необходимых витаминов и 50 % РДН большинства необходимых минералов. Благодаря высокотехнологичному производству в одном пакетике сконцентрировано столько же активных ингредиентов, сколько содержится в 3–4 кг природного сырья. Agel UMI — вкусный иммунитет Основа Agel UMI — «живой» фукоидан (его называют «японское чудо»), который входит в состав бурых водорослей. Фукоидан в комплексе с 77 природными микроэлементами обладает иммуномодулирующим, антиоксидантным, онкопротекторным, противовирусным, антибактериальным, противогрибковым, антикоагулянтным, антитромботическим, гепатопротекторным действием; регулирует углеводный обмен, улучшает регенерацию тканей, благотворно влияет на эндокринную систему (в т. ч. на щитовидную железу) . Agel EXO — мощная антиоксидантная защита организма Agel EXO (от слова ЭКЗотический) — высококонцентрированный суспензионный гель из смеси 17 разнообразных фруктов и экстрактов растений со всего мира, каждый из которых обладает уникальными антиоксидантными свойствами (виноград, голубика, клюква, черника, облепиха и др.). Более 200 природных антиоксидантов в EXO обеспечивают защиту от агрессивного действия свободных радикалов, оказывают онкопротекторное действие и замедляют процессы старения в организме. EXO восстанавливает сосуды (в т. ч. глаз, почек, головного мозга), улучшает иммунитет и клеточную регенерацию, снижает уровень холестерина. Agel Omega-3 — вкусный рыбий жир Незаменимые жирные кислоты (EFA) очень важны для нервной системы, кожи и сердечно-сосудистой системы. Так как организм не синтезирует естественным образом EFA, важно получать незаменимые жирные кислоты ежедневно с питанием. Омега-3 активно поступает через плаценту матери к плоду, а также присутствует в грудном молоке. Биологическая ценность жирных кислот важна для развития плода и постнатального роста и развития ребёнка. От содержания в рационе жирных кислот Омега-3 напрямую зависит интеллектуальное и физическое развитие ребёнка, полноценное развитие мозга и всех систем организма. В искусственных смесях Омега-3 отсутствует, поэтому её необходимо включать в рацион питания дополнительно.

Agel FIT — коррекция фигуры и коррекция веса. Продукт препятствует синтезу жиров, усиливает сжигание жиров, снижает аппетит, уменьшает тягу к сладкому, способствует выработке серотонина в организме, тем самым улучшает настроение, и главное, нормализует обмен веществ. У вас уменьшаются объёмы, исчезает целлюлит и постепенно снижается вес! Agel BRN — ускоритель метаболизма. Продукт усиливает выход жира из клетки, улучшает кровоснабжение органов и тканей, благодаря тому, что повышает температуру в жировых клетках. Богатый сенифрином померанец горький — один из ключевых компонентов BRN. Этот удивительный фрукт с высоким содержанием синефрина помогает поддерживать метаболизм, что влияет на такие неподатливые залежи жира!

! Agel – безопасный продукт. Сертификаты качества и безопасности: • свидетельство о государственной регистрации РФ от 02.10.2008 г.; • сертификат GMP; • сертификат FDA; • сертификат Halal; • сертификат Kosher; • сертификат WADA; • сертификат РусАда; • сертификат ZePraDo. Компания Agel работает абсолютно легально в 65 странах мира, в том числе, и на территории Российской Федерации.

AGEL, представительство компании в Югре Бесплатную консультацию можно получить по телефону: 8 (950) 504-18-80 agel.ru gelfreedom.ru mariyapartuta.ru vk.com/mariyapartuta ok.ru/mariya.partuta mariapartuta@mail.ru

| 63

Желтушка

новорождённых

Желтушка новорождённых — довольно типичное явление. Физиологическая желтушка новорождённых встречается у 60– 70% детей. Давайте вспомним, почему она появляется, как и когда проходит.

Высокий уровень билирубина — это негативное воздействие на клетки печени и других внутренних органов, на головной мозг. Чтобы предотвратить в будущем проблемы с общим развитием ребёнка, ни в коем случае нельзя игнорировать высокий общий билирубин у младенцев! Стоит помнить, сколько составляет норма билирубина у месячного ребёнка: прямой — 0,7– 5,2; непрямой — 1,7– 17; общий — 3,4– 20,5 мкмоль/л.

Физиологическая желтуха является самой распространённой среди детей, только что появившихся на свет, и появляется на 3–4 день после рождения. Это состояние связано с незрелостью некоторых систем детского организма, отвечающих за обмен особого вещества — билирубина. Билирубин образуется при разрушении эритроцитов — красных клеток крови, содержащих гемоглобин и обеспечивающих органы и ткани кислородом. При физиологической желтухе общее состояние детей, как правило, не страдает. Только если она сильно выражена, малыши становятся сонливыми, лениво сосут, иногда у них бывает рвота. При очень сильном повышении уровня билирубина возможно его проникновение в нервную систему, где билирубин может оказать токсическое действие на жизненно важные нервные центры, головной мозг. Мало кто знает, что билирубин — это не просто вещество, которое окрашивает мочу в жёлтый цвет, но и сильнейший тканевый яд. И если билирубин в крови повышен — это повод обратиться к специалистам. Как же определить уровень билирубина у малыша? «БИЛИТЕСТ» представляет собой миниатюрный фотометр, с помощью которого измеряется степень желтизны подкожных тканей ребёнка. Для измерения нужно лишь плавно прижать подвижную измерительную головку прибора к выбранному участку кожной поверхности младенца (грудка, переносица, лобик) на 1–2 секунды. Результат измерения выдаётся в принятых в международной практике единицах транскутанного билирубинового индекса (ТБИ). Для оценки концентрации билирубина в крови новорождённого в мкмоль/л достаточно умножить показания прибора на десять. В настоящее время всё больше специалистов и клиник во всём мире отказываются от использования лекарств для лечения физиологической желтухи новорождённых. Более того, применение некоторых средств признано неэффективным в связи с тем, что наиболее действенным и проверенным методом снижения токсичности билирубина при желтухе является фототерапия (светолечение). Кожу малыша освещают специальной фототерапевтической установкой для новорождённых (в среднем 96 часов на курс), тем самым улучшая работу системы выделения билирубина.

? Полина Иконникова, представитель компании «Панацея»

64 |

– В качестве метода лечения желтухи и ряда других заболеваний фототерапия уже давно доказала свою высокую эффективность. К тому же она имеет ряд преимуществ перед лекарственными средствами, применять которые в детском возрасте противопоказано. Мы на собственном опыте столкнулись с данной проблемой, поэтому абсолютно уверены, что намного удобнее и выгоднее взять во временное пользование необходимый дорогостоящий прибор, чем покупать его или ради получения аналогичных процедур госпитализироваться на стационарное лечение. Ведь дома и стены помогают!

Фототерапевтическая установка для новорождённых BL-50 LED со светодиодами

Устройство предназначено для проведения облучения новорождённого (фототерапии) специальными лучами с целью лечения гипербилирубинемии. Преимущества: удобство в работе, компактность, мобильность, лёгкость обслуживания. Блок ламп жёстко устанавливается под любым углом к поверхности, что обеспечивает возможность точно направлять излучение. Элементы установки не находятся в прямом контакте с телом принимающего лечение ребёнка, что весьма облегчает процедуру её дезинфекции. Таймер со светодиодным дисплеем, показания которого можно обнулять, показывает точное время, прошедшее с момента начала облучения, благодаря чему удобно контролировать лечебную процедуру. Меры безопасности. Синий свет вреден для глаз, поэтому во время приёма процедуры глаза крохи должны быть защищены. Не допускайте повреждения сетчатой оболочки глаз ребёнка. Также накройте гениталии ребёнка пелёнкой, чтобы защитить их от вредного воздействия излучения.

Под воздействием света билирубин превращается в нетоксичные производные, которые через 12 часов выводятся из организма с калом и мочой. Побочное явление при фототерапии возможно проявлением шелушения кожи и частого жидкого стула, у некоторых детей наблюдается сонливость. После прекращения лечения все явления бесследно исчезают. В последнее время молодые мамы всё чаще для наибольшего удобства и безопасности предпочитают госпитализации на стационарное лечение проведение фототерапии на дому. • С помощью лампы для лечения желтушки фототерапия новорождённого проводится на дому в комфортной обстановке; • сеансы фототерапии можно проводить в удобное для мамы и ребёнка время; • специализированное оборудование для лечения желтушки предусматривает удобную установку над кроваткой (коляской, люлькой).

Очки-маска для фототерапии новорождённых предназначены для защиты глаз малышей во время проведения сеанса фототерапии. Очки выполнены из мягкого гипоаллергенного материала. Фиксирующая полоса прозрачна для света, материал без латекса, глазные накладки полностью исключают попадание света в глаза. Нетканый эластичный материал позволяет растягивать фиксирующую полосу и плотно фиксировать протектор на голове младенца. Протектор имеет лобную лямку для надёжной фиксации на голове и предотвращения сползания и поворота протектора при проведении фототерапии. Каждая маска в индивидуальной герметичной упаковке.

! ООО «ПАНАЦЕЯ» 8 (3466) 25-85-35

Всё используемое оборудование технически исправно, имеет необходимые сертификаты соответствия и регистрационные удостоверения. Перед применением проконсультируйтесь со специалистами.

| 65

Подгузник:

как выбрать подходящий? Подгузники давно перестали быть роскошью, это предмет первой необходимости для новорождённого. Но как правильно выбрать подгузник? Какие подгузники не вызывают аллергии и дают ребёнку возможность ощущать себя как можно дольше сухим?

Достоинства японских подгузников: 1. Текстура японских подгузников — по качеству японские подгузники и трусики не уступают настоящему белью. Они мягкие, нежные, и кожа в них «дышит». 2. Индикатор заполняемости подгузника. 3. Фиксация подгузника на теле малыша — японские подгузники хороши ещё и тем, что они не сползают и не сбиваются. 4. Подгузники для мальчиков и девочек.

Как выбрать детские подгузники? Этот вопрос актуален для семейных пар, у которых есть ребёнок. Ведь хочется, чтобы малышу было комфортно без вреда для здоровья! Когда в доме появляется ещё один меленький член семьи, растерянный взгляд родителей мечется по полкам магазинов в поиске хороших детских подгузников. Как правильно выбрать детские подгузники? Вот несколько полезных советов. Существуют многоразовые и одноразовые подгузники. Одноразовые — очень удобный вариант как для малыша, так и для родителей. Преимущество в том, что после использования их не нужно стирать, достаточно просто сменить на новый. К тому же они сделаны из натуральных волокон, а значит не навредят ребёнку. Чем чаще менять малышу подгузник, тем лучше он будет себя чувствовать. Одноразовые детские подгузники хороши ещё тем, что их можно использовать, когда идёте с малышом на прогулку, отправляетесь в дорогу или в случае, когда ребенок должен чувствовать себя сухо и комфортно продолжительное время. Правильно выбирайте размер подгузника, чтобы он не протекал. Для этого производитель указывает на упаковке рекомендуемый вес, на который рассчитан подгузник. В роддом выбирают подгузники первого размера newborn, рассчитанные на вес до 5 кг. В дальнейшем, выбирая подгузник, ориентируйтесь, чтобы вес ребёнка был посередине границ веса, указанного на упаковке. После того, как вы надели подгузник, проверьте, насколько комфортно вы зафиксировали застёжки. Иногда, боясь, что подгузник протечёт, мама сильно его застёгивает, из-за чего у малыша может болеть животик. Надев подгузник, приведите согнутые ножки малыша к животику и вставьте свои пальчики между животиком и пояском подгузника, определив, насколько тесно вашим пальчикам. Если подгузник надет туго, ослабьте его. Чтобы избежать инфекции, половые органы девочек всегда следует очищать, по направлению спереди — назад. Не наносите крем на саму слизистую оболочку половых органов. У мальчиков: нельзя сдвигать крайнюю плоть дальше, чем это позволяет естественное сопротивление. При нанесении крема под подгузник помните: тонкого слоя вполне достаточно. Излишнее количество крема сказывается на впитывающей способности

? Ирина Косянчук, директор компании «Памперсок-Нижневартовск»

66 |

— Наш интернет-магазин даёт возможность мамам использовать в уходе за своими малышами лучшие в мире японские подгузники GooN, Merries и Moony, а также косметику фирмы Pigeon, которые славятся своим превосходным качеством и надёжностью. Японские производители подгузников используют самые инновационные технологии и безопасные материалы. Они уверены: всё, что предназначено для малышей, должно быть высочайшего качества. Товары в интернет- магазине pampersok. ru отличаются доступной ценой и непревзойдённым качеством. А акции и подарки от нашего интернет магазина приятно вас удивят!

Два года назад в России начались продажи датского бренда MeineLiebe.MeineLiebe – это уютный, домашний, безвредный, деликатный образ заботливого помощника в доме. Стирающие, чистящие и моющие средства MeineLiebe экологически безопасны для окружающей среды, а также домашней техники. Они имеют лёгкие и приятные ароматы, светлые и нежные цвета. Концентрированные формулы и удобная упаковка позволяют легко применять и дозировать средства, что облегчает использование и помогает сэкономить. В ассортименте MeineLiebe можно будет найти средства для ручной и автоматической стирки. Также вымыть посуду, навести порядок в каждой комнате любимой квартиры или дома, вымыть сантехнику, вычистить кухонные шкафы и плиту, отмыть до блеска зеркала и окна. Особый сюрприз марки MeineLiebe – линейка средств для стирки детских вещей, постельного белья, а также мытья детской посуды и игрушек. Причём средством для детской посуды и игрушек можно мыть даже овощи и фрукты, что помогает идеально убрать воск и растительные химикаты. Эти деликатные и гипоаллергенные средства можно использовать с первых дней жизни малыша, они не содержат отдушек, красителей, агрессивных компонентов, хлора, фосфатов.

подгузников. Не забывайте очищать руки от крема, чтобы его излишки не попадали на липучки от подгузников. По своей структуре одноразовые подгузники ничем не отличаются. Все они имеют три слоя. Первый слой отвечает за моментальное впитывание влаги без следов. Структура второго состоит из абсорбента и целлюлозы, которые также отвечают за задержку влаги. Третий слой — синтетический. Он выступает защитой малыша от протекания и нежелательных следов на одежде. В качестве ночных для малыша лучше выбрать усовершенствованные подгузники, с более толстым адсорбирующим слоем, чем у обычных. Когда малыш подрастёт и начнёт стремиться ходить на горшок, лучше перейти на детские подгузники в виде трусиков. В этом случае их можно снимать и надевать при надобности без проблем. Их преимущество в структуре, которая позволяет пропускать пар, задерживая при этом влагу. Всё потому, что у них есть специальная пористая плёнка. Поэтому такие подгузники называют «дышащими». Крепятся детские подгузники по-разному: резинками, липучками. Они обвивают ножки ребёнка, не причиняя ему дискомфорт. Но, если выбирать подгузники на липучках, нужно учесть их недостаток — они могут быстро ослабеть, из-за чего подгузник потеряет фиксацию. Чтобы выбрать подгузники с надёжными закрепителями, обратите внимание на производителя. Японские подгузники производятся с многоразовыми застёжками. Это очень удобный вариант. Вместе с подгузниками можно приобрести гигиенические пелёнки или салфетки. Они пригодятся вне дома: где-нибудь на природе или в гостях.

Дети и пятна неразделимы. И для того, чтобы удалить пятна и вернуть свежесть детскому белью, необходимы безопасные и эффективные средства. Среди многообразия средств для стирки есть и специальная детская линия BURTI (Герма ния), предназначенная для стирки вещей ребёнка с первых дней жизни. Среди этих средств есть порошкообразные, жидкие и гелеобразные моющие средства для стирки.Хорошим подспорьем в уходе за малышом с момента его появления на свет и на протяжении всего периода взросления будут продукты серии «Ушастый нянь» (Россия). Все средства созданы на базе современных рецептур с использованием натуральных компонентов и экстрактов, традиционных для детской косметики: масло персика, альфа-бисаболол, экстракты череды, календулы, алоэ и многие другие.

! ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН «PAMPERSOK» www.pampersok.ru 8 (3466) 629-600 ok.ru/pampersok

Новая разработка японских производителей подгузников — индикатор наполняемости. Изменение цвета этого индикатора подсказывает, когда необходимо поменять подгузник малышу.

| 67

Интимная гигиена Интимная гигиена — столь деликатная тема, что обычно стараются её не затрагивать. Однако такое замалчивание может обернуться большими неприятностями. Специалисты считают, что маленькие леди и джентльмены могли бы в будущем избежать многих заболеваний, если с первых дней после рождения их родители соблюдали элементарные правила.

Обязательно приучите дочь подмываться утром, перед сном и после того, как она сходит в туалет по-маленькому. Постарайтесь обязательно привить девочке этот навык до 5–6 лет, когда для ребёнка станет нормальным запираться от родителей в ванной и туалете.

Девочки. Многие мамы девочек теряются, сталкиваясь в первые дни после рождения дочурки с такими явлениями, как набухание молочных желёз и появление выделений из влагалища малышек. Не спешите волноваться, у вашей новорождённой девочки состояние, которое врачи называют половым кризом. Выделения могут быть кровянистыми (всего несколько капель) или бесцветными. И то, и другое — нормально. В период полового криза выделений может и не быть: например, из-за сплошной девственной плевы. В этом случае обратитесь за консультацией к детскому гинекологу. Попросите педиатра более внимательно осмотреть гениталии крохи, если во время беременности у вас были недолеченные гинекологические инфекции или молочница. В этом случае малышка могла кое-что «прихватить», проходя по родовым путям. Инфекции, которые проникли во влагалище новорождённой девочки, легко и быстро лечатся, главное — вовремя их распознать. В первые месяцы и даже годы жизни у малышки может быть сращение половых губ, или синехии. Это заболевание важно обнаружить как можно раньше, поскольку оно вызывает задержку мочеиспускания, которая опасна для ребёнка. Если на начальной стадии для лечения достаточно использовать мазь с содержанием эстрогена, то на более поздней необходимо хирургическое вмешательство. До периода полового созревания организм девочки не вырабатывает молочнокислые бактерии, защищающие влагалище от инфицирования. Единственная защита — правильный уход за интимными местами. Половые органы девчушки нужно ежедневно обмывать тёплой водичкой, причём нужно её прокипятить и добавить настой череды или ромашки. Для увлажнения половой щели используется стерилизованное на водяной бане оливковое или подсолнечное масло, разогретый в ладонях детский крем или мазь арники. Пока девочка маленькая, её лучше подмывать тёплой водой после каждого посещения туалета, а когда она начнёт сама пользоваться туалетной бумагой, научите её делать это правильно: спереди назад, чтобы не допустить попадания микробов во влагалище. Для девочек, как, впрочем, и для мальчиков, вредно частое подмывание с мылом и круглосуточное ношение памперсов. К году необходимо заканчивать

? Юлия Майер, врач-ювенолог бюджетного учреждения автономного округа «Сургутский клинический перинатальный центр», к. м.н., доцент кафедры акушерства и гинекологии Сургутского государственного университета

68 |

— Интимная гигиена ребёнка — весьма серьёзная тема, которая требует большого внимания, родительской аккуратности и заботы. От этого во многом зависит будущее репродуктивное здоровье наследника или наследницы. Первый плановый осмотр андролога/гинеколога, как правило, проводится ещё в роддоме. Минздравом России также установлено ещё два обязательных осмотра у этих специалистов — в 6 и 11-12 лет. Однако если вы заподозрили проблему, связанную с деликатной сферой, обязательно обратитесь к специалисту внепланово: своевременное обращение и грамотное лечение поможет забыть о неприятностях.

использование памперсов и начинать приучать ребёнка к горшку, так как ношение памперса и злоупотребление парфюмированными гигиеническими средствами провоцирует развитие, например, слипчивых вульвитов у девочек. Мальчики. Урологи считают, что большинство мужских проблем уходят корнями в первые 5 лет жизни и во многом связаны с погрешностями в уходе. Яички у мальчика должны находиться в мошонке. Неопущение яичек врачи называют «крипторхизмом», тогда малыша отправляют к урологу. Если яичко к году не опустилось, ребёнку назначают операцию, во время которой «беглеца» опускают в мошонку. При нервном возбуждении или напряжении может возникнуть так называемый кремастерный рефлекс, когда яички, уже находясь в мошонке, поднимаются в паховый канал. Врач руками каждый раз опускает яичко обратно до тех пор, пока оно с возрастом не увеличится и окончательно не зафиксируется в мошонке. Очень редко бывает, что в мошонке кроме яичек прощупываются ещё какието мягкие ткани. Это может быть варикозное расширение вен яичка и семенного канатика (он соединяет яичко с окружающими мышцами) — варикоцеле. Заболевание развивается, когда стенки сосудов слишком слабы: из-за этого вена, отвечающая за отток крови из яичка, пережимается другими сосудами и тканями. Кровь застаивается, в ткани поступает меньше кислорода, и это ухудшает работу яичка и семенного канатика. А поскольку внутри канатика находится семявыводящий проток, расширение вен в будущем помешает движению спермы. Так варикоцеле, если его не лечить, влияет на способность иметь детей — не случайно это самая распространённая в наше время причина мужского бесплодия. Чаще всего болезнь никак не проявляет себя, и обнаружить её удается случайно (при осмотре или проведении УЗИ по поводу других проблем), а для лечения малышу обязательно потребуется помощь хирурга. Бывает, наружное отверстие мочеиспускательного канала расположено неправильно, например, не в центре головки полового члена, а сбоку — это гипоспадия. Не принося боли, такая особенность может быть причиной затруднений при половой жизни. Операция показана далеко не всегда. Будущие богатыри иногда появляются на свет с целиком покрывающей головку полового члена кожной складкой — удлинённой или суженной крайней плотью. Это так называемый физиологический фимоз (от греческого phimosis — «сжатие»). Он исчезнет примерно к 3–5 годам. Фимоз у маленьких мальчиков отличается от патологического (из-за воспаления и рубцовых изменений) сужения крайней плоти. Удлинённую кожицу, как правило, без особых усилий удаётся отвести за головку полового члена. На внутренней поверхности крайней плоти у мальчиков расположены сальные железы. Смазка — смегма — может стать причиной воспаления головки полового члена и вызвать баланопостит. При воспалении отверстие крайней плоти может покрыться рубцами — так формируется патологический фимоз. От него, к сожалению, избавляет лишь операция.

Когда моете под душем сынишку 2–3 лет, обнажите головку полового члена и вымойте с мылом, постепенно приучая малыша делать это самостоятельно. Помните, что под крайней плотью могут скапливаться грязь и всевозможные бактерии. Если отверстие крайней плоти очень узкое и не позволяет обнажать головку, следует обратиться к врачу, так как может понадобиться хирургическое вмешательство.

Общие правила для всех малышей • Выделите ребёнку свои принадлежности для интимной гигиены: отдельное мыло, губку, полотенце. Полотенце нужно стирать два раза в неделю. • Перед водными процедурами тщательно мойте руки с мылом. • Температура воды должна быть не выше 37 градусов, новоиспечённым мамам проверять её лучше с помощью термометра, а опытные мамы контролируют температуру воды внутренней поверхностью запястья. • Подгузник меняйте после намокания (примерно раз в 2–3 часа), а также после того, как ребёнок покакал. • Регулярно меняйте нательное и постельное белье. • Стирайте детские полотенца, пелёнки, белье отдельно с использованием специальных детских порошков, а потом проглаживайте горячим утюгом. • К 2–3 годам ребёнок становится особенно подвижным. Поэтому выбирайте бельё, которое будет достаточно прилегать к телу, но нигде не будет натирать.

| 69

Неврозы у детей Порой даже самые внимательные и любящие родители упускают из виду появление у своего ребёнка первых симптомов нервного расстройства. Другие, заметив неладное, считают, что малыш преодолеет их самостоятельно с возрастом, и лишь немногие папы и мамы прилагают массу усилий, чтобы исправить ситуацию и помочь своему ребёнку справиться с неврозом.

Психиатрия (от греч. psyche — душа и iatreia — лечение) — наука о психических болезнях и их лечении, одна из самых сложнейших медицинских специальностей. Ведь врачи имеют дело с самой тонкой материей — человеческой душой. А детские психиатры выполняют поистине ювелирную работу. Как говорил академик Сперанский: «Ребёнок — это не взрослый в миниатюре». И здесь требуется особый подход к искусству врачевания.

Неврозы — большая проблема, которая рано или поздно касается большинства людей. Постоянное общение с разными людьми, сложность взаимоотношений в семье, школе, на работе рождают множество конфликтных ситуаций, так или иначе воздействующих на нервную систему. Возникновению неврозов способствуют и заболевания (инфекции, травмы), значительно истощающие нервную систему. Особенно подвержены неврозам дети. Иначе и не может быть, ведь именно в детстве происходит формирование нервной системы и её развитие, складывается сложнейший механизм адаптации ребёнка к внешней среде, в том числе к окружающим его людям. К сожалению, детей, страдающих теми или иными психоневрологическими отклонениями, не так уж мало. Одним из наиболее распространённых расстройств у детей являются нервные тики, то есть непроизвольные подёргивания различных мышц, особенно лица. Тики по своим проявлениям весьма многообразны. Один из наиболее часто наблюдаемых тиков — мигательный. Родители, как правило, замечают его случайно: ребёнок начинает беспричинно часто моргать. Обеспокоенные родители пытаются обращаться к окулисту, дабы тот выписал глазные капли, мази. Но все тщетно. Иногда эти моргания усиливаются, особенно в неприятные для ребёнка моменты, например, когда ему делают замечания за какую-то провинность. Приятные же эмоции, наоборот, нередко способствуют ослаблению тика или даже его прекращению на какое-то время. Нередко тик проявляется в виде шмыгания носом, облизывания, вытягивания губ, щёлканья языком, чмоканья, оскаливания и т. п. Могут наблюдаться сочетания одновременных тиков мышц лица и шеи с вовлечением в этот процесс мышц плеча и лопатки. Всё это происходит независимо от воли ребёнка. Но нередко взрослые поначалу воспринимают подобные движения как проявления шалости или хулиганства. Родители настаивают на обследовании у лора в случае подшмыгивания носом: «Может, хронический насморк, а может, гайморит?». У пульмонолога, в случае подкашливания: «Может, что-то с лёгкими?». Или же, если ребёнок

? Галина Маценко, врач высшей категории, детский психиатр БУ ХМАО – Югры «Реабилитационный центр для детей и подростков с ограниченными возможностями «Таукси»

70 |

— Успешного лечения невроза следует ожидать только в том случае, если получится найти и устранить его истинную причину. Основное лекарство для ребёнка — радость и смех. Благодаря моментам счастья стираются ненужные стереотипы у детей. Врачипсихотерапевты могут предложить немало методик, которые помогают избавить ребёнка от состояния невроза, к примеру: гипноз, гомеопатия, игровая терапия, лечение сказками. В крайних случаях приходится прибегать и к медикаментозным методам лечения. Но важнейшим лекарем для ребёнка всё же будет спокойная и благоприятная атмосфера в доме, отсутствие семейных конфликтов.

жалуется на «колики» в сердце, у родных возникает мысль: «Что-то с сердцем!». И тут следуют неоднократные, настойчивые визиты к кардиологу. Огорчает то, что в России родители считают зазорным обращаться к детскому психиатру. Идут к доктору лишь в самых запущенных случаях, предварительно неоднократно обойдя врачей всех специальностей. Уходит время, порой годы. И зачастую обращаются, когда уже не так легко помочь. Психиатрам приходится наблюдать и попытки различного рода самодеятельного «лечения», включая стремление прекратить непроизвольные движения волевым воздействием: «Немедленно перестань!» и раздражённые замечания на каждом шагу. Ничего, кроме вреда, это принести не может! Каковы же причины тиков? Они столь же разнообразны, как и их проявления. Так, мигательный тик может явиться следствием обычного конъюнктивита, когда моргание, вызванное вначале раздражением слизистой оболочки глаза, потом закрепляется как рефлекс и остаётся на долгое время после стихания воспалительного процесса. Однако происхождение тика не столь безобидно. Часто тик возникает на почве врождённых особенностей нервной системы или перенесённых инфекционных, аллергических и прочих заболеваний. Появлению тиков нередко способствуют и психические травмы — разного рода неурядицы в семье, и в первую очередь — ненормальные взаимоотношения между родителями. Но в подавляющем большинстве случаев тик — проявление невроза, то есть функционального расстройства нервной системы, лежащего на границе нормы и патологии. Это всегда следствие межличностных конфликтов и психологического напряжения. Что должны делать родители, если заметили, что у ребёнка появились тики? Показать его детскому психиатру, педантично исполнять все его рекомендации, следить за приёмом лекарств, соблюдать режим дня, исключить просмотр агрессивных мультфильмов, многочасовое времяпрепровождение за компьютерными играми. Дома можно проводить аутогенную тренировку, её компонент — «лицо релаксанта»: больной принимает удобную позу, опускает нижнюю челюсть, словно пытается произнести звук «ы», закрывает глаза, расслабляет мышцы лица и мысленно говорит себе, что он совершенно спокоен. В такой позе следует находиться 2–3 минуты 5–6 раз в день. Изолировать ребёнка от психотравмирующих ситуаций крайне сложно, но оберегать его психику необходимо. Не безмерно опекать, а постоянно держать растущего человека в поле зрения и ненавязчиво направлять его поведение. Иногда бывает, что признаки невроза ликвидированы, а тики на какое-то время еще сохраняются. В этих случаях рекомендуется продолжить лечение. Нельзя напоминать о психической травме, обращать внимание ребёнка на его тики: чем меньше он о них думает и чем меньше знает о них, тем меньше они появляются. Необходимо лечение под наблюдением специалиста до полного исчезновения тиков.

Заикание у детей как одна из форм невроза. Заикание — судорога мышц речевого аппарата. Среди неврозов, возникающих в раннем детстве, заикание занимает значительное место. Это связано с тем, что наиболее молодая в эволюционном отношении функция речи является и наиболее хрупкой. Под влиянием любого резкого раздражителя ребёнок прежде всего теряет функцию речи. Заикание может быть тоническим или клоническим, чаще отмечается смешанная тоникоклоническая форма. Наряду с основным синдромом заикания у детей наблюдается и ряд общих нарушений психики. Дети обычно легковозбудимы, неустойчивы, многие из них впечатлительны, пугливы, раздражительны, склонны к страхам.

! БУ ХМАО – ЮГРЫ «Реабилитационный центр для детей и подростков с ограниченными возможностями „Таукси“» ул. Северная, д. 82 8 (9028) 51-13-33 приёмная 8 (3466) 45-98-82 tauksi-nv.ru tauksi@yandex.ru

Как правило, нервные тики наблюдаются у детей в возрасте от 2 до 17 лет, средний возраст составляет 6–7 лет. В возрасте до 10 лет тики встречаются у каждого пятого ребёнка.

| 71

Плавание

и динамическая гимнастика Новорождённому ребёнку необходимы для жизни и здоровья не только питание, тепло и сон. Не менее важны для него ощущения, которые он может получить только через тактильный контакт, в виде ласковых прикосновений, и через движение — в виде физических нагрузок.

Плавание развивает все мышцы и даже улучшает моторику рук. Когда придёт время учиться писать, у ребёнка, который хорошо плавает, больше шансов быстро научиться выводить ровные красивые буквы. А непроизвольная задержка воздуха (контролирование дыхания, надувание щёчек) является дополнительным логопедическим упражнением, которое помогает при проблемах с речью. Подсказка для родителей: обращайте внимание на то, чтобы во время плавания были задействованы ладошки младенца.

Мамочка вынашивает своего ребёнка 9 месяцев во взвешенной среде — околоплодных водах, где малыш активно тренируется: крутится, вертится, брыкается, готовя свою скелетно-мышечную мускулатуру к выживанию в условиях гравитации. Но, родившись, он всё равно оказывается почти обездвиженным силой притяжения земли. Он может только махать ручками и ножками и ползать. А мы, взрослые, благодаря нашим «культурным традициям» усугубляем эту ситуацию, ещё больше обездвиживая нашего малыша. И считаем, что новорождённый ребёнок должен только есть, спать, писать, какать и иногда плакать. Однако малыш не станет крепким и здоровым просто так, лёжа в пелёнках. Для гармоничного и динамичного физического развития ребенку необходимы упражнения. Несмотря на всю очевидность этого, такая точка зрения имеет как своих сторонников, так и противников, а факты говорят сами за себя: детки, с которыми занимались с раннего детства динамической гимнастикой и плаванием, отличаются от сверстников: они подвижны, веселы, активны, хорошо развиты физически и интеллектуально. Такие ребятки раньше начинают сидеть, ползать и ходить. У них гораздо меньше страха, агрессивности, они более спокойны, уравновешенны и доброжелательны к окружающему миру, смышлёнее сверстников и более самостоятельны. Динамическая гимнастика — это комплекс активных упражнений, который помогает ребёнку открыть совершенно новый, трёхмерный мир. Её выполнение гармонизирует физическое развитие малыша: способствует развитию мелкой моторики пальцев, гармонизирует развитие левого и правого полушарий мозга. Гимнастика — отличная профилактика детского травматизма, так как она активно развивает вестибулярный аппарат, значительно укрепляет суставы и развивает у ребёнка способность адекватно реагировать всем телом в травмоопасной ситуации. Динамическую гимнастику для младенцев родители осваивают достаточно быстро, и она становится элементом образа жизни, доставляя много радости и малышу, и маме или папе, которые с ним занимаются.

Светлана Братищева, директор детского физкультурно-оздоровительного центра «Аквастеп», инструктор по плаванию и динамической гимнастике, массажист

72 |

— Когда молодые мамочки впервые наблюдают процесс динамической гимнастики и плавания с младенцем, их часто охватывают страх и желание немедленно уложить дитя обратно в тёплое сухое одеялко. Но по мере того, как родители начинают интересоваться, увлекаться занятиями и, главное, наблюдать результаты, — меняют своё мнение и активно пропагандируют гимнастику и плавание. Я хочу порекомендовать начинающим мамочкам ни в коем случае не «набираться» опыта в Интернете из видеоуроков и начинать занятия исключительно под присмотром грамотного инструктора.

Чем полезно плавание для маленьких детей? Плавание оказывает положительное влияние на весь организм малыша в целом и помогает ему развиваться. Дыхательная система. Давление воды на область грудной клетки способствует увеличению глубины выдоха, за которым следует глубокий вдох. Глубокое дыхание — это мощное средство, предупреждающее заболевания верхних дыхательных путей. При лёгких респираторных заболеваниях показаны плавание и ныряние. При нырянии у ребёнка прочищается и увлажняется носоглотка. Система кровообращения. Давление воды действует на всю поверхность тела крохи, таким образом происходит естественный массаж всего тела. Кровь движется быстрее, улучшается работа кровеносной системы и сердца. При нырянии кровь интенсивно насыщается кислородом. Также работа кровеносной системы улучшается за счёт изменения положения тела ребёнка в пространстве. Он находится не только горизонтально, как обычно, но и вертикально, свободно двигается. Опорно-двигательный аппарат. В воде происходит несравнимо больше движений, чем в положении лёжа или на руках у мамы. Также происходит преодоление давления воды, и тем самым укрепляются суставы и скелетная мускулатура. Обычно дети, которые плавают с рождения, быстрее учатся садиться, ползать, вставать на ножки и ходить. Выделительная система. Во время плавания очищаются поры, активизируется кожное дыхание, происходит массаж живота и поясницы, что способствует профилактике запоров и газообразования. Центральная нервная система. Благодаря общей стимуляции улучшается кровообращение мозга, а это напрямую влияет на динамичное развитие малыша.

Возможности малышей поистине безграничны, и нужно лишь помочь их раскрыть! Вы сами можете это проверить: стоит только начать, и результаты не заставят себя ждать! Плавание «с пелёнок», во время которого малыш преодолевает сопротивление воды и работает всем телом, благоприятно сказывается на развитии всех систем организма, развивает чувство равновесия, учит владеть своим телом, а смена температурных режимов «вода-воздух», «вода-вода» даёт выраженный закаливающий эффект. Закалённый таким образом малыш реже болеет, а его организм лучше сопротивляется инфекциям. Грудничковое плавание помогает свести к минимуму появление рахита, анемии, а также часто встречающихся отклонений в мышечном тонусе. Родителей юных пловцов очень радует тот факт, что после очередного заплыва малыши спят крепким и здоровым сном. Плавание гарантирет отсутствие у ребёнка в будущем страха воды, а его родители могут не волноваться, что малыш утонет, если случайно упадет в воду. Более того, плавание доставляет всем деткам огромное удовольствие и приносит массу положительных эмоций!

Первооткрывателями динамической гимнастики были супруги Никитины: дети в их семье с самого младенчества закалялись, а также занимались физическими упражнениями. Весть о таких необычных родителях и их малышах разлетелась очень быстро, и у них появились последователи. Опыт супругов Никитиных изложен в их многочисленных работах. Уникальное наследие решили сохранить и представить самой широкой родительской аудитории дети и внуки Никитиных, создав семейный сайт nikitiny.ru

! «АКВАСТЕП» Детский физкультурнооздоровительный центр ул. Северная, 60-б, вход с торца 8 (3466) 26-93-26 • плавание для детей с рождения; • хореография с 4 до 7 лет лет; • каратэ WKF для детей от 4 лет.

| 73

Речь малыша:

нормы развития

Речевое развитие — одна из тем, которые особенно волнуют родителей. Вовремя ли начинает говорить ребёнок? Правильно ли он говорит? Любое появление у малыша проблем с речевой задержкой вызывает беспокойство и желание получить совет.

Задержка речевого развития у детей — это серьёзная проблема, ведь все психические процессы в организме человека тесно взаимосвязаны. Развитие речи оказывает значительное влияние на развитие таких познавательных процессов, как мышление, внимание, память, воображение, общее психическое развитие. Иногда задержка речевого развития бывает связана с задержкой психомоторного развития. Ребёнок начинает позже, чем другие дети, держать головку, сидеть, ходить. Такие дети неловкие, часто падают, травмируются, налетают на предметы. Характерная примета — это длительное приучение к горшку, когда в 4,5–5 лет у ребёнка продолжают случаться «оказии».

Развитие речи ребёнка начинается не в тот момент, когда он начинает говорить первые слова, а намного раньше, буквально с рождения, когда он начинает произносить первые звуки. Они — фундамент будущей связной речи. Темп речевого развития индивидуален и зависит от многих факторов. Но всё-таки есть определённые нормы развития речи для детей. Значительное отставание от этих норм (2 месяца и больше) считается задержкой речевого развития (ЗРР). Отчего возникает задержка речевого развития у детей? Причин может быть несколько, и иногда они действуют в комплексе. К самым распространённым причинам относятся: • невостребованность речи: если родители не разговаривают с чадом или говорят слишком много, не давая ему «вклиниться», если угадываются все его желания, у ребёнка не формируется потребность в словесном выражении эмоций и требований; • генетически обусловленный замедленный темп развития нервных клеток, ответственных за речь. Хотелось бы остановиться отдельно на этом моменте. Часто на приём приходят мамы с пятилетним ребёнком, который практически не говорит. На вопрос — чего вы ждали год-полтора назад, ведь чем раньше начать коррекцию и лечение, тем выше результат, мамы пожимают плечами и рассказывают, что, мол, свекровь говорит, что папа ребёнка заговорил только в четыре года и сразу фразами, и дядя поздно заговорил. И ничего, оба в люди выбились. Итак, если по рассказам родни отец или дядя-тётя заговорили поздно, то это сигнализирует, что у крохи уже есть генетическая предрасположенность к ЗРР; • травмы и заболевания центральной нервной системы, перенесённые в период внутриутробного развития, во время родов и в течение первого года жизни; если в карточке вашего ребёнка вы прочтёте «Перинатальная энцефалопатия» (сокращённо — ПЭП), то он попадает в группу риска по задержке речевого развития; • проблемы со слухом: ребёнок учится говорить, воспроизводя речь взрослых; если он не может нормально их слышать — он не сможет и воспроизвести их речь.

Ольга Мелихова, заведующий организационно-методическим отделением, логопед БУ ХМАО — Югры «Реабилитационный центр для детей и подростков с ограниченными возможностями «Таукси»

74 |

— Многие считают, что задержку речевого развития «лечат» только логопеды, но логопеды — это педагоги, а не врачи. До начала занятий с логопедом потребуется диагностика для выявления причин патологии развития речи. Детям с задержкой речевого развития показана оценка слуха — обследование у сурдолога. Для выяснения причин задержки в речевом развитии необходимо обращение к невропатологу, логопеду, а в отдельных случаях к психиатру и детскому психологу. Может потребоваться специализированное обследование работы мозга — ЭЭГ, ЭХО-ЭГ, МРТ. Практически 100% детей с ЗРР необходимы медикаментозное лечение, физиолечение и массаж.

«Календарь» развития речи ребёнка: 2 месяца: отдельные звуки, спонтанные вокализации, направленные к маме и иногда — другим взрослым. 3 месяца: растягивание гласных звуков, гуление, реакция на обращение. 4 месяца: гуление перерастает в рулады (один гласный перетекает в другой), реакция на перемену интонации. 5 месяцев: мелодичное гуление, случайный лепет, добавляются некоторые согласные звуки (п, б, м), первые сочетания слогов. 6 месяцев: совершенствование случайного лепета, слияние согласных с гласными, попытки имитации слышимых звуков. 7 месяцев: лепет, понимание смысла слов. 8 месяцев: лепет как общение, имитация звуков, произносимых взрослыми, без понимания смысла. 9 месяцев: усложнение лепета, звуковые серенады, произнесение первых облегчённых слов. 10 месяцев: понимание всё большего количества слов, подражание речи взрослых, появление в речи новых слогов и простых слов. 11 месяцев: воспроизведение звуков по собственному усмотрению, увеличение количества облегчённых слов. 12 месяцев: лёгкость в подражании новым услышанным словам, около 10 облегчённых слов в активе, понимание более 20 слов. 2-й год жизни: появление активной речи (использование аморфных словкорней); в 1,5 года — использование одного слова для обозначения ряда предметов; в 2 года — соотнесение знакомых слов с изображениями; к третьему году — попытки изменять слова; понимание и выполнение простейших команд. 3-й год жизни: связный характер речи, появление и постепенное усложнение предложений, первые вопросы, изменение интонации, быстрое увеличение словарного запаса, словотворчество. 4-й год жизни: появление в речи предложений, состоящих из подлежащего, сказуемого и дополнения; правильное произнесение большей части звуков; способность отвечать на простейшие вопросы; употребление фраз, состоящих более чем из четырёх слов.

Мамы должны стать активными помощниками своих малышей. Действуйте сами! Старайтесь создавать мотивационную среду для развития речи, эмоционально поощряйте ребёнка за успехи, произносите сами слова чётко и не торопясь. Активно играйте с ним в пальчиковые игры, развивайте мелкую моторику, проводите ежедневно артикуляционную гимнастику. Не останавливайтесь! Если вдруг есть какая-то проблема — не отчаивайтесь! А главное, не запускайте ситуацию, ведь потом может быть поздно.

Когда начинать работу по преодолению задержек в развитии? Чем раньше, тем лучше. Неврологи могут назначить лечение уже с 1 года (или раньше), если рано установлена неврологическая патология, которая приводит или может привести к задержке речевого развития. Логопеды также начинают работу с детьми с 2–2,5 лет. После 4–5 лет логопед помогает «поставить» звуки, учит правильно строить предложения и составлять грамотный рассказ. Дефектологи начинают заниматься с детьми с 2 лет, они помогают развивать у ребёнка внимание, память, мышление, моторику.

! БУ ХМАО – ЮГРЫ «Реабилитационный центр для детей и подростков с ограниченными возможностями „Таукси“» ул. Северная, 82 8 (3466) 45-98-82 - приёмная 8 (3466) 45-89-27 - специалисты по социальной работе tauksi-nv.ru

Активное овладение лексическими и грамматическими закономерностями начинается у ребёнка в 2–3 года и к 7 годам заканчивается. Если у малыша ВООБЩЕ нет речи, даже словоили звукоподражаний в 6 лет, вероятность, что он заговорит, равна 0,2%.

| 75

Развитие малыша

до года

Каждый малыш индивидуален и развивается по-своему. Кто-то в пять месяцев уже сидит, в десять делает первые шаги, к году начинает говорить, а кто-то справляется с этими задачами несколько позже.

Уже на втором месяце жизни малыш начинает понимать эмоции близких. Когда мама или папа берут его на руки и улыбаются, он отвечает улыбкой, активно пытается «поддержать беседу»: гулит или издает неопределенные звуки. А вот первые слоги — «ма», «па», «ба» — появятся к шестомуседьмому месяцу.

76 |

Первый месяц для ребенка — трудное время. Перебравшись из уютной «маминой квартирки» в большой мир, так трудно приспособиться к нему! Большую часть суток младенец спит: это своего рода защитная реакция от перегрузок. Его движения пока предопределяют врожденные рефлексы: сосательный, глотательный, мигательный, хватательный — он цепко держится за палец мамы во время кормления. Малыш уже может выразить некоторые свои ощущения: о голоде, неудобстве, усталости он информирует взрослых плачем. За пару месяцев с малышом происходят разительные перемены. Примерно в 8 недель он начинает следить за движущимися предметами: если раньше младенец отчетливо видел их лишь на расстоянии в 20 сантиметров, то теперь — гораздо дальше, его мир становится объемнее и разнообразнее. Ребёнок реагирует на голос поворотом головы, пытается поднимать головку и удерживает ее минуту-полторы. Увидев яркий предмет или услышав громкий звук, заинтересовавшись, он перестает сосать. Новых впечатлений много, они сбивают малыша с толку и вызывают чувство растерянности — он может реагировать плачем и беспокойством. Чаще берите малыша на руки, разговаривайте с ним: позвольте ему знакомиться с окружающим миром под вашей защитой — так он будет гораздо увереннее. К концу второго месяца кроха делает первое «открытие»: какая интересная штука — собственные ручки! Он с удовольствием двигает ими (хотя иногда их хаотичные движения его пугают), рассматривает пальчики, тянет их в рот. Нервные окончания, расположенные в полости рта, на губах и языке, более чувствительны, поэтому малыш стремится получать информацию, пробуя все на вкус. У крохи быстро развивается слух, особое удовольствие доставляют погремушки или игрушки, издающие звуки, колокольчики и т. п. К трем месяцам младенец хорошо держит головку, начинает переворачиваться со спины на бок, на живот. Его любопытство растёт: он с интересом наблюдает за тем, что происходит рядом. Движения рук становятся более свободными, улучшается координация: он подтягивает игрушки, вертит их, засовывает в рот пальчики. Ребёнок отлично знает маму и радуется ей. Он счастлив, когда с ним играют, и уже проявляет характер: плачет и кричит, если им перестают заниматься. В четыре месяца малыш различает «своих и чужих», и не пойдет на руки к знакомым, зашедшим в гости. Он свободно переворачивается в кроватке, ощупывает и тянет в рот игрушки. Кроха теперь не только гулит — все чаще слышатся мелодичные звуки. В этом возрасте ребенок начинает различать некоторые цвета. Движения крохи становятся все более уверенными. Ближе к пяти месяцам при поддержке или опоре он садится, но удерживать спинку еще не может. Не стремитесь усадить его в подушки: это нагружает мышцы и мягкие пока кости и может привести к деформации позвоночника. Если малыша поддержать под мышки, он ровно стоит на ножках. Ребёнок стремится к контактам: приходит в восторг, когда, прикрыв лицо, вы говорите ему: «Ку-ку!». Он заливается смехом, когда, играя с ним в «козу», вы легко его щекочете. Ему нравится слушать музыку: веселые детские песенки или тихие, спокойные мелодии, которые помогают ему расслабиться. Но настоящее удовольствие для крохи — когда мама, укладывая его, напевает колыбельную. В шесть месяцев большинство детей умеют сидеть без поддержки. Но если ребенок, например, потянется за игрушкой, то легко опрокинется — удерживать равновесие ему пока трудно. Зато ему все интереснее испытывать свои

Возраст 0–1 месяц

Показатели физического развития лежит в позе эмбриона — руки согнуты, прижаты к груди, кисти сжаты в кулак, ноги согнуты. Слегка разведены 1 месяц лежа на животе, поднимает голову на несколько секунд 2 месяца лежа на животе, поднимает плечи (держится на локтях), хорошо держит голову 3 месяца разжимает пальчики, до этого сжатые в кулачок; недолго держит вложенную в ручку погремушку; тянется за предметами двумя руками; пытается схватить их 4 месяца переворачивается со спины на живот; хватает предметы всей ладонью; пытается ползти на животе по-пластунски 5 месяцев садится, если ему помочь; пытается переворачиваться с живота на спину; если поддерживать под мышками, ровно стоит на ножках 6 месяцев садится с опорой; пробует ползать на четвереньках 7 месяцев садится и сидит самостоятельно; перекладывает предметы из одной ручки в другую; быстро ползает на четвереньках; при опоре встает на колени; начинает вставать 8–9 месяцев встает и садится сам; стоит с поддержкой; пытается ходить при поддержке 10–11 месяцев хорошо ориентируется в пространстве; стоит без поддержки; ходит, держась за руку взрослого или за ручку коляски; нагибается за игрушкой 12 месяцев ходит самостоятельно; приседает и выпрямляется без опоры

возможности: он приподнимается на четвереньки, пытается ползти. Он свободно играет с игрушками: перекладывает из одной руки в другую, бросает, поднимает — его действия вполне осмысленны. Он различает на ощупь мягкое и твердое. В семь месяцев малыши начинают ползать, часто — задом наперед (некоторые поначалу осваивают ползание по-пластунски). Немного тренировок — и ближе к восьми месяцам кроха уже передвигается на четвереньках — так ловко и быстро, что уследить за ним нелегко. Так что пора убирать подальше опасные предметы! Не ограничивайте свободу малыша и не оставляйте его надолго в манеже. Ребенок с удовольствием играет — например, в «ладушки», «сороку». Такие игры ускоряют развитие речи, так как язык и моторика тесно связаны. Разнообразнее становится его мимика. Новая игрушка вызывает удивление, а гримаса испуга — обычная реакция на появление незнакомого человека. Малыш отлично различает предметы и настойчиво пытается достать тот, что его заинтересовал. Он хорошо будет слушать короткие стишки, рассматривать картинки в книжках. К восьми месяцам малыш все чаще предпринимает попытки встать на ноги. Цепляясь за решетки кроватки или манежа, мебель и ногу взрослых, он может стоять, а если его держать за руки, пробует делать нетвердые шаги. Не переживайте, если эти навыки он освоит несколько позже — это вполне нормально. Девять месяцев — пришло время играть в кубики, собирать пирамидки и т. д. — ребенок уже в состоянии совершать довольно сложные движения, понимает последовательность действий (например, нанизывая кольца пирамиды). Неплохо приобрести развивающие игры — со вкладышами, небольшими предметами — они развивают моторику, активизируют интеллектуальный потенциал малыша. Десять месяцев — в малыше пробуждается неутомимый исследователь. Он научился самостоятельно передвигаться — ползать, вставать на ножки, и всё интересное стало доступнее. Внимание привлекают электророзетки, кнопки бытовой аппаратуры, он с любопытством обследует содержимое ящиков и шкафов… Подумайте о безопасности ребёнка: купите заглушки для розеток, поставьте защитный экран у плиты. В 10–11 месяцев малыш начинает произносить слова, называет слогами предметы, животных. Одиннадцать месяцев — пора большого беспорядка в квартире. Не ругайте малыша за это, но уже пора знакомить его со словом «нельзя». Ребёнок в состоянии понять запрет, но пока быстро о нем забывает. Азарт исследователя побуждает его снова и снова нарушать вето. Многие малыши в это время неуклюже топают по квартире, держась за стены и мебель. Самостоятельно ходить большинство детей начинают к году или несколько позже, а способность передвигаться совершенно уверенно обретают к 14-16 месяцам. Вместе со взрослыми ребенок с интересом «читает» детские книжки, показывая пальчиком, кто есть кто на картинке. В двенадцать месяцев подросший ребенок хорошо ориентируется в пространстве, встаёт, садится, наклоняется, ходит при поддержке взрослых. Малыш усвоил названия многих предметов, в его словарном запасе около десяти слов. Ребёнок активно повторяет действия взрослых: например, «поливает» цветы из своей детской лейки, несет в мусорное ведро бумажку, «варит» еду и т. п. Малышу нравится, когда родители одобряют и хвалят его.

Девятимесячный малыш легко выполняет простые просьбы: «Скажи бабушке «до свидания» — помаши ручкой», «Покажи мне собачку», «А где мишка?». Не сюсюкайте и не коверкайте слова, разговаривая с ребёнком, произносите фразы четко, называя новые предметы, повторяйте слово по нескольку раз — эти правила важны для развития речи.

| 77

Сказочные

возрасты

В старину воспитание и обучение мальчиков и девочек было раздельное и основой подхода являлись сказки. В ходе этнографических экспедиций более подробно изучил русскую сказочную традицию фольклорист Андрей Каримов. Вот какая система взросления у него получилась.

В 7 лет мальчики проходили инициацию. В каждом регионе Руси этот обряд проходил поразному, но едино было одно: ребят испытывали на смелость, ловкость и умелость. Старцы либо волхвы, наблюдавшие за тем, как мальчик проходит инициацию, рядили, кем ему быть в будущем: воином, князем, купцом, ремесленником или землепашцем.

Первый период у мальчик и девочек схожий — ДИТЯ. Тут ребёнок рассматривается как немощная личность, в старину это называлось «слабая душа». «Со слабой души и спроса на грош», — говорили старики. Характеристики дитя — неумение ответить, принять решения, постоять за себя и других. Длится дитячий возраст от 0 до 7 лет и основной процесс тут — воспитание. Иными словами, только в этом периоде дети поддаются вразумлению. Далее воспитательные средства уже не действуют, идут следующие процессы: «испытание» в возрасте парня и «делание» у мужика. Дитячий отрезок времени делится на три периода. С рождения до трёх лет ребёнок в возрасте «телёнка». «Телёнок» — это грудной ребёнок, ему нужно материнское молоко, он неотрывно находится с матерью. Именно в этом возрасте мальчик напитывается женскими качествами, которые составляют его внутреннюю ось. Да, именно женский внутренний стержень составляет основу мужчины. Важно, чтобы в этот «телячий» период ребёнку было достаточно внимания, защиты, любви, заботы, ласки матери. Примечательно, что у предков «матёрым» мужиком считался тот, кто справился со своей внутренней матерью, с её гиперопекой. Иными словами, пережил возраст «телёнка» и достойно вышел из него. В возрасте 3–5 лет ребёнок (что мальчик, что девочка) становится «жеребёнком» — более подвижным, активным и неуклюжим. Ему ещё нужна поддержка и защита, но уже требуется расширение границ и пространства передвижения. «Жеребячий» возраст — это время развития выносливости, скорости принятия решений, координации движений, и все эти качества воспитываются через игру. Нужно сказать, что предками игра воспринималась не как баловство, а как основной способ воспитания и воздействия на человека. И такой подход поддерживают современные психологи. Примерно в 5–7 лет чадо проживает в возраст «козлёнка» — непослушного, резвого, капризного и шкодного. В этом возрасте дитя активно работает с границами пространства. Впервые выходит из дома во двор самостоятельно, проявляет себя. Педагоги-современники называют этот период «первым кризисом», а наши предки и тут оказались мудрее. «В возрасте козлёнка ребёнок козлит!», — говорили они, шутя, и спокойно пережидали этот период, охраняя

Андрей Каримов, основатель Системы «Сибирский казак», Новосибирской региональной общественной организации «ЛАД», этнографист, фольклорист и специалист по возрастной психологии, сайт www.ladsistema.ru

78 |

— На занятиях «Отцы и дети» мы работаем на основе игровых и этно-музыкальных методик. Игра — основная школа ребёнка, в ней он узнаёт о дисциплине, этических нормах, правилах общежития. Именно игра — фундаментальный источник духовного роста детей. В играх ставится, как минимум, двойная задача (двигательная и нравственная или двигательная и социальная), и ребёнок, решая задачи двигательного действия, проявляя инициативу, помогает товарищу и радуется, когда ему это удаётся. В дошкольном возрасте формируются в игре такие важные психические функции, как ориентация на позицию другого человека и творческое воображение, которые теснейшим образом связаны друг с другом.

«братцев Иванушек» от пития воды из копытца и перехода границы двор-улица, то есть от шкодничества и непослушания. Задача ребёнка в этом возрасте — научиться слушать и слышать, чётко соблюдать границы «можно» и «нельзя». В этом периоде мать начинает отходить на вторые позиции, а на первый план выходит отец — его роль в дальнейшем взаимодействии с ребёнком становится ключевой. Родитель наказывает (даёт поручение, задачу) и отходит, не мешая и наблюдая со стороны за исполнением, а сын выполняет данный наказ самостоятельно. Если отец отходит и наблюдает со стороны за выполнением наказа, то старик может и помочь. Но не вмешиваясь активно в процесс и не выполняя за ребёнка, а подсказкой, шуткой, якобы случайно оставленным инструментом, который необходим в процессе делания. Этот метод воспитания и научения подходит и мальчикам, и девочкам. Задача матери в подобном процессе воспитания-научения — не вмешиваться никоим образом, а наблюдать и поддерживать ребёнка со стороны. Её главный посыл в этом периоде: «У тебя всё получится, я в тебя верю!». Тогда ребёнок становится самостоятельным и спокойно подходит к следующему периоду — возрасту Парня и Девки. После 7 лет мальчик уже переставал быть ребёнком и становился ПАРНЕМ. Теперь воспитание сменяет испытание. Парень пробует не только себя и свои силы, но и других. До совершеннолетия ему нужно прожить три «сказочных» возраста: «заяц», «волк» и «молодой медведь». Будучи «зайцем», как переходный возраст от дитя к парню, он бежит от ответственности, всего боится и не умеет принимать решения. Постепенно становясь «волком», он всех рвёт и морально, и физически, не бережёт ни свои силы, ни других. Это возраст пробования себя в жизни и драке, познания преданности и предательства. Драка — основное состояние парня-«волка». В этот период он должен усвоить истину: друзья предают. «Молодой медведь» силён и неуклюж в новой обретённой силе. Такой образ наглядно показан в сказке «Морозко», где парень с медвежьей головой то дерево вырвет, то бабушку на плечах дальше дома пронесёт. «Сила есть — ума не надо», — шутили про псевдобогатырей старики. Такому парню нужен вектор, ориентир для движения и применения силушки богатырской. Тут-то и наступало для него следующее испытание: свадьба! И вектором его становилась жена и дело. Для девочки возраст после 7 лет тоже насыщенный — она становится ДЕВКОЙ. До следующего рубикона — совершеннолетия и свадьбы — ей предстоит освоить три роли и навыка. Становясь «нянькой», она приобретала умелость, в возрасте «сестры» — верность своим против чужих. И в возрасте «весты» училась чувствовать: отличать одно чувство от другого, свободно проявлять свои эмоции. Также в этом предсвадебном возрасте девушки «сдавали экзамен на профпригодность» — на умение самостоятельно вести быт и хозяйство, рукодельничать и во всём следовать за мужем. Тех, кто не проходил испытания, звали «невестами», они считались бракованными и замуж таких не брали.

За возрастом Парня у мужчины следовал возраст «мужика», когда он начинал реализовывать навыки мужа, работника, мастера. Это сказочный возраст «медведя» — хозяина, ведающего, неторопливого и обстоятельного. В этот период мужик учится держать удар (судьбы или в бою), быть ответственным и делать тягу, как постоянство усилия. Кстати, тяга эта, как основная мужицкая черта, проверялась не только в совместном труде и драке, но прежде в танце. Следующий мужской возраст — «старик». Тут сказочный аналог — «серый волк». Задача его предостерегать парня«волка» от возможных последствий, выручать из беды, но не делать ничего за него, тем самым позволяя «Ивану-царевичу» пройти испытания.

! В настоящее время с утратой исконных старинных знаний, с жизнью в городах, вдали от ведающих стариков границы возрастов стали размытыми. Стоит отметить, что, не имея должного воспитания в детстве и наставника в отрочестве, можно так и остаться в психологическом возрасте парня и девки, так и не дойдя до мужика и бабы, старика и старухи. Иными словами, так и остаться «зайцем» или «волком», так и не став «медведем»! СЛАВЯНСКИЙ КУЛЬТУРНЫЙ ЦЕНТРЪ «ТАРТАРИЯ» организует древнеславянские солнечные праздники (Коляда, Комоедица, Купало и Радогощь); организует семинары для более глубокого изучения родных традиций и культуры, в том числе совместно с НРОО «Лад» и Системой «Сибирский казак» Андрея Каримова 8 (3466) 681-911 tartaria86@mail.ru vk.com/tartaria86

| 79

«Умница»: учимся с пелёнок Каким вырастет ваш ребёнок? Будет ли ему легко учиться в школе, сможет ли он с легкостью усваивать все новое и добиваться больших успехов в жизни? Это зависит только от вас, дорогие родители.

«Цель раннего развития — дать ребёнку такое образование, чтобы он имел глубокий ум и здоровое тело, чтобы он был смышленым и добрым. Цель раннего развития — предотвратить появление несчастных детей. Цель раннего развития — развить в ребенке его безграничные потенциальные возможности, чтобы больше стало радости в его жизни и в мире». Эти слова президента «Японской ассоциации раннего развития» Масару Ибуки стали лозунгом компании «Умница».

Первые 1000 дней жизни (с рождения и до трех лет) — наиболее активный период физиологического развития мозга. И именно сейчас формируются такие качества интеллекта, как гибкость и широта мышления, глубина ума. С самого раннего возраста мозг малыша нуждается в правильном «тренажере», и только родители могут дать это своему ребенку. Поэтому так важно выбрать правильную методику для первых занятий. Пожалуй, самые качественные комплексные программы для развития маленьких детей сегодня в России представляет компания «Умница». Развивающие пособия компании «Умница» — это уникальные разработки для обучения самых маленьких детей чтению, математике, для знакомства с окружающим миром и творческого развития. Все комплекты разработаны по уникальным методикам: методике Домана-Маниченко, методике сказкотерапии, методике ENGLISH TIME, методике творческого развития. Методика основана на игровых микроуроках и позволяет комплексно, гармонично развивать малыша по всем направлениям: память, речь, мышление, моторика, восприятие, внимание, воображение, приемы деятельности. Гордость компании «Умница» — Программа развития интеллекта для детей с рождения и до трех лет. Это оптимальный выбор для начала занятий. Программа состоит из пяти комплектов, каждый из которых эффективно развивает свою сторону интеллекта: • «Чтение с пеленок» обеспечивает гибкость и скорость мышления за счет обучения чтению целыми словами; • «Говорим с пеленок» — это комплекс для развития речи и моторики ребенка, а также поддержка ваших занятий по чтению; • «Математика с пеленок» формирует логичность мышления и чувство числа (способность быстро считать в уме); • «Творчество с пеленок» развивает творческие способности и цветовосприятие, формирует художественный вкус; • «Английский с пеленок» даёт основу для простого изучения второго языка, учит малыша говорить, читать и даже думать по-английски. В рамках единой программы каждый из этих комплектов выполняет конкретную задачу, но только вместе они гарантируют комплексное, гармоничное развитие малыша.

? Андрей Маниченко, автор развивающих методик, педагог, психолог, эксперт в области раннего развития с 30-летним стажем, отец трех сыновей. В 1999 году основал компанию «Умница»

80 |

— Маленькие дети учатся по другим законам, нежели мы, взрослые. Всем известно, что самый любопытный человек на Земле — это младенец. Ни один взрослый не сравнится с ребенком по степени любопытства. Но, к сожалению, мощное детское любопытство, как правило, постепенно угасает, а в школьных стенах полностью разрушается. Компания «Умница» больше 15 лет помогает родителям поддержать безграничную тягу ребёнка к знаниям и построить процесс обучения таким образом, чтобы ребёнок сам хотел в нем участвовать и — достигнуть ошеломительных результатов!

Полезно ли раннее развитие? Результаты независимого исследования

В отличие от детей, с которыми занимались в детских садах, дети, с которыми занимались в «Умнице», заметно опережают в развитии своих сверстников. Они более смышленые и самостоятельные, легче идут на контакт и усваивают новую информацию. Это подтверждает независимое исследование, проведенное психологами и логопедами для кафедры возрастной психологии МГУ. Авторы исследования сравнили две группы детей от 1 до 3 лет: первых родители развивали по методикам «Умницы», а образованием вторых занимались специалисты в детских садах. Результаты исследования подтвердили догадки специалистов. Дети, с которыми занимались по методикам «Умницы», значительно опережают в развитии своих сверстников: • на 55 % креативнее и превосходят сверстников по уровню образного мышления (способность фантазировать, создавать новые идеи); • на 43 % лучше усваивают информацию; • на 25 % артистичнее и свободнее в общении (используют больше выразительных средств — мимики, жестов); • в 2 раза лучше понимают речь и легче идут на контакт со взрослыми; • на 30 % более эрудированы и лучше представляют себе назначение окружающих предметов, умеют ими пользоваться; • отличаются большей самостоятельностью и способностью к концентрации внимания; • существенно чаще оценивают результаты своих действий и ищут способы их улучшить.

Программа развития интеллекта создана специально для занятий в семье. Ведь мама лучше всех знает своего ребёнка, его интересы и режим дня. Дома можно провести занятие в любой момент, и не нужно тратить время на дорогу до развивающего центра. Кстати, заниматься с мамой еще и выгоднее, чем ходить в центр раннего развития! Хорошим подспорьем для мамы станут развивающие комплекты «Воспитание сказкой». Ведь добрыми, сообразительными, волевыми и успешными не рождаются — ими становятся! И особенно хорошо в этом помогают персонализированные сказки. Это не обычные сказки, в них все события происходят именно с вашим малышом. Проявляя смелость, отзывчивость и сообразительность в сказках, ребенок учится быть таким и в жизни. Воспитание происходит без нотаций, ведь сказку малыш готов слушать всегда!

С 1999 года компания «Умница» разрабатывает комплексные программы для развития малышей в семье. Домашнее образование в первые годы жизни — это основа для будущих успехов.

В апреле 2010 года компания «Умница» была названа «брендом года/EFFIE 2009»

Программа развития интеллекта от «Умницы» включает: обучение чтению, счету, английскому языку, развитие речи и творческих способностей. Все материалы полностью готовы! Вы занимаетесь со своим малышом дома, а наши специалисты поддерживают вас круглосуточно и бесплатно. Закажите методику: umnitsa.ru по телефону «горячей линии» 8-800-200-08-07

| 81

«Музыка с мамой» по домашней программе Если вы музыкально-восприимчивая мама, вам трудно будет подыскать словесный эквивалент своих восторженных эмоций после знакомства с методикой всестороннего развития детей с младенческого возраста «Музыка с мамой»!

Для жизни в конкурентном мире и участия в музыкальных конкурсах ребёнку, прежде всего, нужна «устойчивая нервная система», оберегать которую обязан каждый родитель. Сергей Железнов подчёркивает это, отговаривая мам и пап от жёсткого нажима при обучении малыша музыке, а также от раннего усаживания за пианино. Гораздо полезней для пробуждения радости совместного музицирования подыскать для малыша ансамблик ложкарей или любую другую форму музыкальных игр в группе малышей.

Сама мысль о том, что мы являемся современниками авторов этой методики, отца-музыканта Сергея и двух его дочерей Екатерины и Веры Железновых, приводит нас к выводу, что это большая удача! Только представьте, ведь можно лично познакомиться с профессионалами своего дела, побывать в Москве на их уроках со своей крохой, а также можно найти в вашем городе педагогов, работающих по этой методике. И с первых дней напитывать своего младенца живительными звуками их музыкальных игр, как авторских, так и созданных на основе фольклорного материала. Занятия, озвученные песенками Железновых, очень нравятся детям, они дарят им множество положительных эмоций. Да и на мам прослушивание дисков с их развивающими песенками действует вдохновляющее — они с радостью включаются в игры, танцуют и выполняют пальчиковую гимнастику вместе с малышами. К слову, совместное выполнение всех заданий — основное и непременное условие успешного овладения младенцем материала. Только так с успехом воплощается принцип «зоны ближайшего развития» ребёнка, открытый Львом Выготским и отлично преподносимый в книге Юлии Гиппенрейтер «Общаться с ребёнком. Как?» Итак, мамы и крохи заинтригованы озорными и смешными песенками про трёх медвежат, жирафов, у которых «пятна-пятнышки везде», и про воображаемый автобус, которым с азартом управляют полугодовалые карапузы. Музыка понятна и интересна для ребёнка именно в движении: через танец и жестовые игры, подвижные игры и музицирование, даже задолго до того как дети начинают говорить! Доподлинно известно, что многие мамочки возят своих деток на занятия в развивающие центры главным образом именно ради этих весёлых песенок, поднимающих настроение, оживляющих и освежающих восприятие окружающего мира! Плюс ко всему, ценность этих песенок и в том, что они содержат очень много воспитательных, педагогических, психологических секретов! Их совокупность можно сравнить с витаминным комплексом! Более подробную расшифровку навыков и качеств, приобретению которых способствуют музыкально-двигательные занятия по методике Железновых лучше прочесть на их официальном сайте www.m-w-м.ru. Он написан куда более увлекательно, чем вы можете себе представить, поскольку за каждым словом стоит поверенный

Елена Малова, арт-педагог, консультант по раннему развитию и обучению, дефектолог

82 |

— Многолетние исследования зарубежных психологов показали, что дети, занимающиеся музыкой, опережают сверстников по многим параметрам развития. Из личного опыта на занятиях, отмечено заметное влияние музыкально-ритмических игр на формирование у детей хороших способностей к восприятию информации и способности концентрировать внимание, преодолевать сложности с координацией слуха и голоса в речи. К тому же, такие игры являются эффективным средством для ускорения социальной адаптации ребёнка, укрепления положительного эмоционального контакта между взрослым и малышом, а также прекрасной подготовкой для дальнейшего обучения!

Подвижные, пальчиковые и ролевые игры, звукоподражания и игра на детских шумовых инструментах, гимнастика под музыку и пение, входящие в состав занятий, помогают детям развить многие свои способности: • Улучшается общее физическое развитие, укрепляется мышечный корсет, формируется осанка. • Развивается музыкальный слух, ритм и музыкальная память. • Формируются навыки вербального и невербального общения. • Ребёнок учится принимать решения, добиваться взаимопонимания, идти на компромиссы, он развивается эмоционально, у него формируется готовность и умение действовать в коллективе. • Развиваются навыки мелкой и крупной моторики, а также слуховые, зрительные, тактильные способности к восприятию. Развитие музыкальных способностей маленького ребенка зависит в основном от музыкального окружения в семье. Пусть каждое ваше утро начинает занятие-игра с подражательными движениями под песенки Железновых! А подвижный темп и понятные слова легко подскажут вам движения для анимации.

годами опыт музыканта-наставника отца и его двух дочерей, Веры и Екатерины, также являющихся действующими преподавателями. На большинстве дисков имена двух сестёр стоят вместе, поскольку Вера поёт, а Екатерина до рождения дочурки преподавала и создавала множество методических пособий. Она окончила музыкальное училище и дошкольное отделение московского пединститута. Примечательная черта манеры преподавания Железновых — поразительная органичность, занятия проходят ненавязчиво и непринуждённо. Дети сразу погружаются в атмосферу таинственных и сказочных историй, полных приключений, где действующими лицами являются сами малыши! Тех, кто прошёл испытание музыкальной школой, поражает то, как методика Железновых преподносит сложную музыкальную грамоту, совершенно не обременяя ребёнка какими бы то ни было терминами! Девятимесячные карапузы весело подпрыгивают и вертятся под песенки Железновых дома на кухне, а позже и подражают пению, потому своевременно начинают разговаривать. Малыши двух-трёх лет раскрепощённо плывут дальше по морю музыкальных звуков, даже не подозревая, что сейчас они занимаются, предположим, такой сложной наукой как сольфеджио или овладевают исполнительскими навыками. У Железновых всё строится на простоте, в основу которой положен синтез искусств, будь то уникальный сплав музыки и сказки, музыки и гимнастики, музыки и массажа, музыки и ритмических движений. Если даже в вашей семье нет профессионального музыканта, не огорчайтесь! «Музыка с мамой» доступна для родителей без музыкального образования, она проста и эффективна и отлично подходит как для индивидуальных, так и групповых занятий. Она обеспечивает раннее музыкальное развитие, активное развитие речи у детей, развитие музыкального слуха и многих других способностей, о наличии которых вы можете даже не подозревать!

Учёные установили, что занятия музыкой в детстве положительно влияют на формирование физиологических и анатомических структур мозга и, прежде всего, на обмен информацией между полушариями. «Моя умница» предлагает индивидуальные занятия с детьми с рождения до шести лет: ритмика для крохи, рефлекторные упражнения, сенсорное развитие, логоритмика, развитие памяти, логики, мышления, АРТ-игры и дефектология.

! «МОЯ УМНИЦА» 8 (932) 408 22 08 helen.malova@yandex.ru vk.com/public38486812

| 83

«Малышонок»:

весело играющий ребёнок Чтобы вырастить смышлёного малышонка — весёлого, толкового и доброго ребёнка — надо маме не роптать, а играть, играть, играть!..

Сегодня психологический возраст совершеннолетия отодвинулся с 18-ти лет до 25-ти. Во многом виной тому компьютеры и гаджеты, выхолостившие живое общение в семье и вытеснившие старые добрые детские игры. Отсюда и низкий социальный интеллект типичного представителя «поколения NEXT».

Вас, вероятно, удивят слова о том, что отныне кроме грудного вскармливания и ухода за новорождённым, основной вашей работой во время декретного отпуска является, прежде всего, игра со своим малышом! Да, занимательная игра на протяжении трёх лет с перерывом лишь на отдых и обед. Потому что игра — это труд ребёнка, его способ познания мира и осознания себя в нём. Через игру детки учатся всему! Потому задача мамы — с первых дней жизни ребёнка развернуть перед ним красочную панораму игровых реальностей, таких, как сказка, домашний театрик, песенка, пальчиковая игра, физкультминутка, колыбельная: главное, чтобы это были реальности, созданные не механическими приборами — планшетами, телефонами, мультиками и иными визуально-техническими средствами, которыми родители всё чаще отгораживаются от своих детей, — а реальности настоящие, созданные мамой ради своего малыша или вместе с ним! Это очень важно для того, чтобы как минимум психологический возраст ребёнка не отставал от биологического, а также для формирования множества процессов сознания: памяти, воображения, внимания. Игровая реальность и действительность Все игры для малышей до годика призваны познакомить младенца с предметами и явлениями жизни. Поэтому желательно, чтобы периодически каждая игрушка обыгрывалась по-новому, представая перед малышом в разных образах и ситуациях. Для этого маме придётся постоянно разучивать новые песенки, потешки, штудировать тонны фольклорно-поэтического материала и проявлять недюжинную изобретательность, педагогическую чуткость и фантазию. На первом году жизни мамины моноспектакли будут просто завораживать малыша, поскольку он пока ещё воспринимает всё на эмоциональном, а не сознательном уровне! Отчасти эти похоже на утомительную игру в одни ворота, но только потому, что младенцу совершенно не с чем ещё сравнить этот мир: он видит его впервые! А какой он, этот мир?! Оказывается, он необычайно разнообразный! В нём даже без игрушек можно сделать улитку, сложив ладонь в кулак и выставив два согнутых пальца, и «поползти» по коленке! И ребёнок исподволь будет учиться творчески преображать действительность, понимать

Елена Булатова, директор интернет-магазина игрушек и детских товаров «Малышонок»

84 |

— Сюжетно-ролевая игра является одним из важнейших видов игр в деятельности ребёнка. Именно в ней дети учатся принимать на себя различные роли, отождествляя себя с умным учителем или внимательным доктором, с помощью этих игр в детях закладываются предпосылки их будущих профессий. Но ни одна сюжетно-ролевая игра не пройдёт успешно без атрибутов, так что маме стоит вовремя обогащать предметноразвивающую среду своего малыша. Интернет-магазин «Малышонок» располагает для этого прекрасным ассортиментом очень красивой и дешёвой игрушечной мебели, наборов военных, пожарных и докторов и прочими товарами для счастливого детства!

условность образа! В итоге старательная мама уже в девять месяцев порадуется первым шагам своего малыша, а в полтора года — первым лепеталкам-словам! Старая сказка, да на новый лад: игра как отображение взрослой жизни Ура! Наконец-то ребёнок свободно двигается, берёт игрушки и перекладывает их с места на место, отлично знает названия предметов! Годовалый малыш, которому постоянно и уделяют много внимания, легко показывает части лица и тела, имитирует голоса животных, и это отличный результат своевременного развития! Но вот, начиная с полутора лет, старые игрушки ему приедаются, да и маме трудно составить из них новую игру. Возникает вопрос: как быть, если у вас накопилась усталость, а неугомонный шалунишка стремится к новым вершинам? Если оба вы так или иначе чувствуете застой в четырёх стенах, в садик ещё слишком рано, а в спортивные секции до четырёх лет не берут? Куда, собственно, вам расти вместе и как освежить обстановку с пользой для вас обоих? Пора обогатить развивающую среду ребёнка новыми игрушками для коммуникативных игр. Например, чтобы познакомить и подружить всех обитателей детской комнаты между собой и вывести их в свет, ведь именно «новые формы» игры ищет ваш маленький творец, без игрушечной мебели просто не обойтись! Полутора-, двухгодовалым малышам очень нравится рассаживать своих зверушек на кукольных стульчиках за столом, а различные гаражи, домики и теремки вдохновят вас вспомнить и разыграть ранее прочитанные сказки, например, «Зайкину избушку». В этих новых декорациях можно придумывать и свои истории про лесных жителей с запасами ягод и грибов, которые нужно слепить из пластилина, а потом сосчитать. Какие же игры полезны малышам второго и третьего года жизни? Прежде всего, это сюжетно-ролевые игры: «в магазин», «в больничку», «в дочки-матери», «в солдатиков», «в цирк», которые помогают исподволь связать все ранее полученные представления и знания о мире воедино. Малыш уже обучен вежливым словам, и знакомство с мамой-«пациентом» или мамой-«покупательницей» предоставляет ему возможность закрепить и отработать эти навыки в живом диалоге. Нужно ли говорить о том, что дети стремятся воплотить в играх все те ситуации, которые они наблюдают в повседневной жизни? Девочки подражают мамам, играя в принцесс, чистюль и докторов; мальчики подражают представителям мужских профессий, вызывающим у них чувство патриотизма и отваги. Как раз на этом этапе находкой и подмогой для чуткой мамы может стать интернет-магазин «Малышонок», уникальность которого в том, что он создан исключительно для вартовчан и мегионцев, чтобы гарантированно доставлять игрушки. А игрушки здесь как раз такие, которые очень необходимы для развития социального интеллекта ребёнка! Причём в таком простом и понятном исполнении и по доступной цене их практически невозможно отыскать в больших торговых сетях детских товаров. Этот факт стоит подчеркнуть особо.

«Малышонок» буквально изобилует замечательными недорогими наборами, такими как: «Маленький доктор», «Твои защитники», «Няня». Здесь найдётся тележка с продуктами «Магазин», набор, состоящий из пупсика с ванной и душевым шлангом, шампунькой и прочими аксессуарами, приучающими малышей к заботливости и личной гигиене, и много ещё интересного!

! «МАЛЫШОНОК», первый в Нижневартовске интернетмагазин игрушек и детских товаров 8 (3466) 56-98-15 8 (922) 255-98-15 toy86.ru igrushki.nv@mail.ru vk.com/toy86 Доставка по Нижневартовску и Мегиону осуществляется в рабочие дни с 14.00 до 16.00.

«…дети хорошо чувствуют и знают, в чём они сейчас нуждаются. Как часто они просят: «Поиграй со мной», «Пойдём погуляем», «Возьми меня с собой», «А можно я тоже буду?». И если у вас нет действительно серьёзных причин для отказа или отсрочки, ответ пусть будет только один: «ДА!» (из книги Ю. Гиппенрейтер «Общаться с ребёнком. Как?»)

| 85

Английский язык:

когда начинать учить? Вокруг обучения малышей иностранным языкам ходит много споров. Давайте же обстоятельно изучим этот вопрос. Начнём по порядку.

«Шпаргалка для родителей» Для лучшего запоминания новых слов изготовьте карточки. Для этого на плотных цветных листах нарисуйте предмет или животное, а на другой стороне карточки — перевод. Рассортируйте карточки по темам (цвета, цифры, мебель и т. д.). При любом удобном случае, будь то очередь или поездка в транспорте, используйте их в игре с ребёнком. Так — легко и просто — можно приобрести огромный словарный запас в то время, которое обычно тратится бесполезно.

Зачем детям английский? Вопрос важный, и ответы очевидны: знание языка — это и кругозор, и большая мобильность в любой сфере современного мира, будь то заграничное путешествие или интернет-сёрфинг, и более высокий по сравнению с другими соискателями шанс устроиться на достойную работу, получить высшее или специальное образование за границей и т. д. Все вышеназванные причины достаточно обоснованны и в той или иной мере дополняют друг друга. Следующий вопрос — когда начинать учить? Кто-то пытается воплотить свои нереализованные амбиции, отправив трёхлетнего ребёнка на курсы иностранного языка, и потом удивляется, получив в результате стойкую неприязнь ребёнка к предмету. Кто-то считает, что любимое чадо само должно прийти к мысли, что «уже пора», и подгонять его не надо. Традиционная же школа предлагает предмет уже во втором классе. На наш взгляд, это правильно, важно только понять основную цель изучения языка в 7–8-летнем возрасте. Здесь не стоит вопрос о доскональном, многоаспектном изучении языка, о знании его в совершенстве. На начальном этапе, как и в любом другом деле, важно привить интерес к самому процессу, любовь к предмету. При этом требований и контроля должно быть минимум. Нельзя создавать ситуацию «обязаловки». К сожалению, в основной школе это невозможно, система требует постоянного контроля уровня знаний, отчего интерес и весь задор могут постепенно сойти на нет. Чтобы сделать процесс изучения языка в основной школе комфортным, успешным, приступайте чуть раньше, чтобы ребёнок был уже в курсе основных понятий, терминов, чтобы многое ему уже было знакомо, а значит — и легко давалось. Наш опыт показывает, что дети, начавшие изучение языка, будучи дошкольниками или первоклассниками (на курсах, в кружках, с репетитором и т. д.), достигают больших результатов и неизменно высоких отметок в основной школе уже на следующий год. И, наконец, третий вопрос — куда отдать своего малыша учить язык? Очень важно не ошибиться на этапе выбора учреждения, ведь разочарование

? Эльвира Панфилова, директор школы иностранных языков «ПОЛИГЛОТ»

86 |

— Главная задача каждого преподавателя школы «ПОЛИГЛОТ» — заинтересовать, удержать внимание, создать устойчивую мотивацию у ребёнка. Поэтому мы включаем в обучение максимум практических занятий, в том числе в нетрадиционной форме: совместные походы в пиццерию, кафе Baskin Robbins и суши-бары, ребята вместе с учителем ездят на экскурсии и на турбазы, участвуют в слётах и конкурсах, вместе смотрят фильмы и мультики. Дополняют насыщенную образовательную программу занятия на свежем воздухе, в спортзале и многое другое. Мы делаем всё для того, чтобы ребёнок легко, быстро и навсегда выучил иностранный язык.

Тебе это надо знать! Как объяснить ребёнку, зачем ему нужен английский? • расскажите малышу, где и кто говорит на английском языке, вспомните о любимых мультяшных героях (Микки Маус, Русалочка, Шрек и т. д.). • изучите карту или глобус и раскрасьте страны, в которых говорят на английском. • скажите, что в заграничной поездке языковые знания незаменимы, и что ваш ребёнок будет самым ценным и важным «попутчиком», что без него вам даже дорогу до отеля не найти! • «встройте» изучение английского в ваш привычный график: смотрите уже знакомые мультфильмы на языке, в машине включайте иностранные песенки. Изучение языка должно доставлять ребёнку радость. • занятия английским не называйте «обучением» и не говорите, что «мы должны на них идти». Объясните, что на урок вы идёте с целью поиграть в новую игру — английский язык, а ещё познакомиться и пообщаться с другими детьми, послушать новые песенки, подвигаться. Ребёнок обязательно заинтересуется, если поймёт, что у него теперь есть новая интересная игра — в английский язык.

ребёнка может оставить глубокий след и неверие в дальнейший успех такого важного начинания.

1. 2.

Вот основные принципы, которыми надо руководствоваться при выборе учреждения: Выбирайте учреждения лицензированные (а значит, контролируемые различными инстанциями). Новизна, современность обучающих программ, которые предлагают учреждения, также крайне важны. В современных учебных пособиях предлагается современный, «живой» язык, на котором именно сейчас говорят носители, с сохранением основных грамматических правил, использованием современной лексики, а также много игр, творческих заданий и т. д. Учитель — едва ли не главное лицо всего действа. Если есть возможность, выбирайте учителя опытного (при этом совсем не обязателен педагогический стаж 10–30 лет, ведь зачастую это ещё не показатель результативности, здесь мы имеем в виду опыт работы именно по программам, предлагаемым учреждениями), инициативного, творческого, готового ответить на все вопросы, дать дополнительную консультацию. Помните, что в первую очередь ваш ребёнок будет ориентироваться на педагога, и если «Марьиванна» не понравилась, уговорить ребёнка продолжить занятия будет очень сложно. И конечно, важна близость школы к дому или месту учёбы. Таким образом вы сэкономите время и нервы, не переживая, как ребёнок перешёл дорогу, встретился ли ему по пути хулиган и т. п.

«ПОЛИГЛОТ» Школа иностранных языков ул. Мира, 93 8 (3466) 562-666

обучение школьников, подготовка к ЕГЭ и вступительным экзаменам; «обучение по пятницам» — интенсивный курс для самых занятых (один раз в неделю, по три часа, день недели — на выбор); «семейное обучение» — для семьи из трёх и более человек (время, интенсивность, место проведения занятий и программа разрабатываются индивидуально для каждой семьи); «VIP-обучение» — теория+практика (ресторан, шоппинг, экскурсия по городу на лимузине, занятие в спортзале, посещение турагентства и многое другое — всё на изучаемом языке); «английский для туристов» — экспресскурс для выезжающих за границу; «нефтяной английский».

Школа иностранных языков «ПОЛИГЛОТ» — это: • многолетний опыт успешной работы; • группы до 8 человек и уровневое обучение; • документ установленного образца по окончании курса; • постоянный контроль знаний учащихся (тесты, контрольные работы, срезы); • организация обучения и стажировок за рубежом (Германия, Мальта, Великобритания, Франция, Канада и т.д.); • сеть филиалов в Нижневартовске и Нижневартовском районе; • «умные» цены и гибкая система скидок (льготным категориям граждан — 20%); • наличие лицензии (№ 148 от 24.03.2011 г.), что дает право вернуть подоходный налог 13% от стоимости обучения..

| 87

Домашний

детский сад «Антошка» Педагог Василий Сухомлинский писал: «От того, кто вёл ребёнка за руку в детские годы, что вошло в его разум и сердце из окружающего мира — от этого в решающей степени зависит, каким человеком станет сегодняшний малыш».

Ежедневно в группе проводятся развивающие занятия, направленные на развитие речи, интеллекта, а также пальчиковые игры, сказкотерапия, знакомство с окружающим миром, обучение правилам этикета, навыкам самообслуживания, творческого потенциала ребёнка: лепка, рисование, собирание пирамид, конструкторов. А ещё дети просто играют, поют, слушают музыку, гуляют, водят хороводы. По праздникам и Дням рождения проводятся детские утренники.

Дорогие родители, домашний детский сад «Антошка» рад видеть вас и вашего ребёнка у себя в гостях! Если ваш любимый малыш уже немного подрос, начал ходить и бегать, говорить без умолку, значит, пора его отдавать в детский сад, где его окружат теплом, уютом, комфортом, любовью и лаской. Главная задача для воспитателя — создание плавного перехода от воспитания в условиях семьи к воспитанию детей в образовательном учреждении. Содействие в социализации детей раннего возраста на основе организации игровой деятельности позволяет обеспечить успешную адаптацию ребёнка к условиям детского сада. Домашний детский сад «Антошка» — это группа для малышей в возрасте от 1 года до 3 с половиной лет. Группа рассчитана на 8-10 детей ясельного возраста. С детьми занимаются по программе «Кроха» опытные воспитатели, влюблённые в своё дело. Они обеспечат уход за вашим малышом, внимательный, неусыпный контроль за безопасностью всех его действий, научат первым самостоятельным навыкам, помогут адаптироваться в обществе других детей, подготовят к поступлению в государственный детский сад. В качестве главных принципов программы выступают уважительное отношение к ребёнку, внимание к его потребностям, желаниям и интересам, развитие у него чувства собственного достоинства, самостоятельности. Итак, садик открывается — сказка начинается!.. «Как Антоша семечко посадил» Пока семечко было маленькое, оно тихо лежало в пакетике, как в колыбельке, вместе с другими маленькими семечками. А как пришло время, все семечки посадили в садик около дома, и только одно семечко посадили дома, в горшочек на подоконнике. Очень Антоша с ним подружился — и разговаривал, и поливал. Проросло семечко, стало росточком. Только смотрит Антоша — его дружок на подоконнике маленький, бледненький, всё к окну тянется, а семечки в садике быстро растут, уже деревцами стали.

? Жанна Леонидовна Скорнякова, директор детского сада «Антошка»:

88 |

— Дорогие мамочки, а также папочки, бабушки и дедушки! Мы рады сообщить вам, что открылся замечательный домашний детский садик для ваших деток. У нас им будет уютно и тепло, как дома, о них будут заботиться квалифицированные специалисты (воспитатели высшей категории). Мы располагаем четырьмя помещениями: игровой комнатой, спальней, столовой и раздельным санузлом. Еда готовится только из свежих продуктов с учётом индивидуальных особенностей детей. Мы предлагаем 4-х разовое питание, домашнюю здоровую пищу, дневной сон, прогулки и занятия по программе детского сада, соблюдение всех санитарных правил и норм.

— Что с тобой? — спрашивает его Антоша. — Грустно мне… — Почему? Я же тебя люблю, и поливаю часто, и лампочку вечером включаю. Хочешь, мультики вместе посмотрим? — Не в мультиках счастье, — отвечает росточек. — Понимаешь, все мои друзья уже в садике, только я дома сижу. Они там вместе, им весело! Они целый день гуляют. Утром им солнышко светит. Днём ветерок их убаюкивает. Вот они растут высокими и крепкими. А ещё к ним пчёлки прилетают поболтать, бабочки — поиграть. Ах, как в садике весело! — Да, — говорит Антоша, — мне тоже дома скучновато, все мои друзья в детский садик ходят. У них там занятия, игрушек много. Они зарядку делают и песни поют. И на площадке гуляют. А я — дома, с бабушкой. Один ты мне друг… И вздыхают оба. Думал-думал Антоша, как другу помочь, и придумал: — Пересажу-ка я тебя в садик, к твоим друзьям. Хочешь? — Хочу, конечно! — обрадовался росточек. — Только с кем же ты тогда дома останешься? Я тебя одного не брошу! — А я не останусь дома! Я тоже в садик пойду. В детский! И тоже вырасту большим и крепким! Как деревце! Татьяна Холкина. Достоинства домашнего детского сада «Антошка» 1. Группа небольшая, что позволяет организовать индивидуальный подход в воспитании и учитывать особенности характера при общении с каждым ребёнком. 2. Домашняя обстановка, близкие и знакомые взрослые помогают быстрее привыкнуть к новым условиям. 3. Есть возможность учитывать особенности и приоритеты в организации питания каждого ребёнка. 4. Возможность приводить ребёнка в удобное время; на полный и сокращённый день. 5. Нет строгих обязательств по привитию детей, об этом заботятся сами родители. 6. Детский сад работает с 8.00 до 19.00. 7. Дневной сон. 8. Прогулки. 9. Ведутся занятия по программе детского сада. 10. Есть возможность посещения в праздничные и выходные дни, а также в вечернее время (по соглашению сторон). А для того, чтобы получить скидку на посещение домашнего садика, достаточно пригласить друга.

Полный рабочий день в детском саду длится с 8.00 до 19.00. В период адаптации можно приводить малыша на полдня и производить почасовую оплату. Также имеется возможность приводить ребёнка в выходные и праздничные дни по программе «индивидуальный воспитатель». А для того, чтобы получить скидку на посещение домашнего садика, нужно пригласить друга.

! Формирование культурно-гигиенических навыков у детей раннего возраста

ДОМАШНИЙ ДЕТСКИЙ САД «АНТОШКА» ул. Куропаткина, д.1 8 (3466) 56-46-18 8 (919) 535-07-04 vk.com/club68242999 Материал подготовлен с использованием информации сайтов: madou219-kem.ucoz.ru, rebyenok. ru и «Сказок от капризов» ООО Издательства «Речь», г. Санкт-Петербург.

С 1 года и 2 месяцев: закрепить умение садиться на стул, пить из чашки. Сформировать умение пользоваться ложкой, приучать самостоятельно есть разнообразную пищу, пользоваться салфеткой после еды (вначале с помощью взрослого, а затем по словесному указанию). Выходя из-за стола, задвигать свой стул. Научить самостоятельно есть густую пищу ложкой. С 1 года и 5 месяцев: научить есть из тарелки, пользоваться чашкой, есть с хлебом. С 1 года и 6 месяцев: приучать мыть руки перед едой с помощью взрослого, правильно пользоваться полотенцем.

| 89

Библиотека:

растим читателя

В. Сухомлинский однажды сказал: «Если с детства у ребёнка не воспитать любовь к книге, если чтение не стало его духовной потребностью на всю жизнь, в годы отрочества душа ребёнка будет пустой, на свет Божий выползает как будто неизвестно откуда взявшееся плохое». Библиотека для ребёнка — самая настоящая сказочная страна! Не лишайте его этого волшебного мира, который к тому же даёт множество знаний, как академических, так и тех, которые помогут адаптироваться к окружающему миру. Посещение библиотеки с ребёнком — чудесная альтернатива домашнему досугу, когда погода на улице не располагает к длительным прогулкам. Субботним утром приходите, например, в Центральную детскую библиотеку «Читай-город». Именно в это время здесь проходят популярные у детей и их родителей «Книжкины субботы». Программа этих занятий включает обязательное знакомство новичков с библиотекой, громкие комментированные и театрализованные чтения, игры, творческие занятия — всё это делает посещение библиотеки увлекательным и запоминающимся!

Вот несколько советов перед первым посещением библиотеки. Прежде чем отвести малыша в библиотеку, сходите туда самостоятельно и заранее запишитесь, чтобы маленькому читателю не пришлось ждать, пока будут соблюдены все формальности. Не забудьте захватить с собой паспорт! Вы можете записать ребёнка в библиотеку с любого возраста, выступив поручителем своего ребёнка до его совершеннолетия и будете нести ответственность за сохранность и своевременный возврат книг. Первыми библиотечными книгами для малыша могут стать книжки-картинки, которые помогут ему осваивать речь и расширять границы окружающего мира. Постепенно малыш научится самостоятельно выбирать книги. Поощряйте эти умения, помогая лишь подобрать подходящие по возрасту издания. Разузнайте, не планируется ли в библиотеке в ближайшее время какое-нибудь мероприятие: будет здорово, если вы подгадаете свой первый поход к весёлому празднику или интересной выставке. Тогда малышу точно понравится это новое, незнакомое место. Заранее расскажите крохе, что пойдёте в книжкин дом, откуда на время можно взять почитать книгу. Очень важно, чтобы малыш понял, что библиотека — не магазин, книги там дают не навсегда, и через какое-то время их придётся вернуть. Расскажите маленькому читателю, как вести себя в библиотеке: нельзя шуметь и бегать, рвать и портить книги. Посоветуйте малышу поздороваться с библиотекарем, представиться, сказать, сколько ему лет. Таким образом, первый поход в библиотеку станет и первым самостоятельным опытом делового общения. Хотя, конечно, если ваш ребёнок застенчив, не стоит заставлять его вступать в диалог с незнакомыми взрослыми против его воли. Итак, вы с юным читателем впервые в библиотеке. Для первого знакомства лучше всего выбрать абонемент: зал выдачи литературы на дом. Обычно здесь есть уголок, где малыш может посидеть, уютно

? Людмила Шаймарданова, заведующая Центральной детской библиотекой «Читайгород» МБУ «Библиотечно-информационная система»

90 |

— Читатели отзываются о нашем «Читай-городе» преимущественно в восклицательной форме: «Я впервые вижу такую большую, красивую и занимательную библиотеку!», «Самая лучшая библиотека, которую я видела и знаю! Я не забуду её никогда!». Впечатления и привычки, полученные в детстве, остаются на всю жизнь. Привычка читать — залог того, что из ребёнка вырастет образованный, интеллигентный человек. Чем раньше начато знакомство с книгой, тем больше шансов, что ваше чадо полюбит чтение. А мы, библиотекари, готовы вам в этом с радостью помогать!

Библиотеки г. Нижневартовска, в которых есть выбор детских книг и журналов: Центральная детская библиотека, ул. Дружбы народов, 16, тел. 45-14-10 Детская библиотека №2, ул. Мира, 82, тел. 43-34-77 Детская библиотека №3, ул. Нефтяников, 72, тел. 43-77-80 Детская библиотека №4, ул. Мира, 70-а, тел. 45-27-07 Детская библиотека №5, ул. Менделеева, 18, тел. 24-73-70 Детская библиотека №6, ул. Романтиков, 9, тел. 45-62-35 Детско-юношеская библиотека №7, ул. Школьная, 26, тел. 49-14-55 Детско-юношеская библиотека №10, ул. Заводская, 9, тел. 21-06-27 Городская библиотека №1, ул. Менделеева, 8-а, тел. 24-61-24 Городская библиотека №5, ул. Интернациональная, 35 а, тел. 26-81-93 Городская библиотека №6, ул. Жукова, 3, тел. 41-09-20 Городская библиотека №8, ул. Интернациональная, 3, тел. 49-16-40 Городская библиотека №12, ул. Мира, 3, тел. 27-33-35 Городская библиотека №14, ул. Чапаева, 87-а, тел. 46-72-10 Подробную информацию о режиме работы и об услугах этих библиотек можно узнать на Детских страницах сайта www.mubis.ru

устроившись за столиком или прямо на ковре. Предложите ему самостоятельно рассмотреть окружающие его книги. Но если ваш ребёнок ещё очень мал, вряд ли стоит надолго оставлять его с книгами наедине: от такого изобилия он может попросту растеряться. Спросите у малыша, о чём ему хотелось бы почитать. Конечно, опытный читатель лет пяти-шести уже может толково рассказать, что его интересует. Но даже и он может растеряться, что уж говорить о начинающих — трёх-, четырёхлетках! Тогда понадобится ваша помощь. Напомните о полюбившемся мультфильме, расскажите, что с его героями он сможет встретиться на страницах книг. Или вспомните любимую книгу своего детства. Когда возьмёте книгу домой, обратите внимание малыша на срок её возврата. Если у ребёнка есть свой календарь-ежедневник, отметьте на нем срок возвращения книги. Так он будет учиться соблюдать читательскую культуру. Когда маленький читатель немного освоится на абонементе, предложите ему посетить читальный зал. Здесь хранятся редкие, дорогие издания, справочная литература. Очень неплохо будет, если ваш ребёнок придёт в библиотеку в компании своего друга-сверстника. Вместе им будет веселее посещать и библиотечные мероприятия. А их в каждой детской библиотеке немало — это познавательные программы, творческие занятия, конкурсы, викторины. Кроме того, во многих библиотеках занятия для юных читателей проводятся в игровой, театрализованной форме. И тогда герои книг оживают, а книжные истории становятся близкими и понятными. Сделайте посещение библиотеки вашей семейной традицией. Определите день, который станет для вашего ребёнка библиотечным. Тогда посещение библиотеки будет одним из самых ярких воспоминаний детства!

Темп жизни сейчас очень высок. Малыш не может этого не замечать. С экрана телевизора, плакатов и щитов нам навязывают стереотипное потребительское мышление. Но любящая мама может легко научить кроху думать самостоятельно. Своё личное мнение формируется благодаря таким качествам, как воображение, способность сопоставлять факты, делать выводы и, главное, различать добро и зло. Этому может научить хорошая детская книга. Ничто не заменит сказки на ночь в воспитательном процессе. Дарите детям свою любовь, чтобы они росли счастливыми, и читайте им сказки, чтобы они росли мудрыми!

! В городе Нижневартовске работает целая сеть специализированных детских библиотек и городских библиотек, имеющих детские отделы. Везде создана комфортная и развивающая среда: это открытый доступ к книжному фонду, приспособленное для детей оборудование, эстетично оформленные выставки, разнообразные культурно-досуговые и познавательные программы.

| 91

Лего-направление

для нового поколения «Простой советский инженер» остался в далёком прошлом — пренебрежение серьёзной профессией сделало дело: когда новая Россия задумалась об обороноспособности, оказалось, что вырастить кулибиных, калашниковых и королёвых не так-то просто…

Смысл песочной сказкотерапии в том, чтобы научить ребёнка проживать эмоции, которые ему не позволяют проживать родители, показывая своим поведением их «неправильность». Программа «Домик эмоций», состоящая из двух видов занятий: игр с песком в большой песочнице и рисования песком на световых столах, погружает ребёнка в мир человеческих чувств посредством сказочных сюжетов. Так «Домик эмоций» помогает творческому и эмоциональноличностному развитию ребёнка.

Профессии космонавта и того, кто построит для него ракету, давно утратили престиж, поскольку уже несколько поколений детей чётко калькируют ценностные установки своих родителей — быстро разбогатеть или всеми руководить. Осознание необходимости вырастить инженеров-конструкторов произошло сперва на уровне государственной политики и теперь начинает внедряться в образовательные среды с самых первых ступеней развития. Провозвестниками технических идей стали всеми любимые «Фиксики», пробуждающие интерес ребёнка к устройству домашних приборов. А подхватить и направить детскую любознательность в нужное русло призваны открывающиеся клубы технического творчества самых разных направлений. Одно из таких «детских НИИ» открылось в Нижневартовске два года назад и сейчас всё больше набирает обороты. Учитывая возрастные особенности малышей и деток постарше, здесь действуют, тесно переплетаясь друг с другом, восемь основных направлений. Ознакомиться с каждым из них можно на сайте: www.infinity-nv.ru Робототехника и конструирование для детей с 3 до 16 лет Данный курс направлен на развитие инженерно-конструкторских способностей с малых лет. …Всё начинается с подражания старшим, и потому хорошо, если перед глазами малыша есть пример братика, увлечённого конструированием и робототехникой. Если у первенца ещё не появилось толкового хобби, то этот пробел легко восполнить, отдав его на курсы лего, где ребята шести-девяти лет осваивают азы робототехники: учатся создавать раздвижные мосты, карусели, луноходы, а также роботов, которых необходимо запрограммировать на выполнение определённых задач. Когда младший подрастёт, старший ненароком примется обучать его, и это значительно сэкономит ваши сила и средства. Возможно, построив своего ПервоРобота, старший шагнёт на уровень повышенной сложности, передавая младшему полученные знания и навыки. Какие же свойства мышления и качества помогает развить занятие конструкторным моделированием или робототехникой? Прежде всего, сама необходимость объяснить принцип работы модели способствует расширению словарного запаса и развивает навыки общения. Маленький инженер-конструктор учится

? Татьяна Васильева, руководитель Творческо-технического центра «Infinity», сертифицированный педагог по лего-проектированию:

92 |

— Начинайте готовить ребёнка к школе заранее, лет с пяти. Не бойтесь, что вы отнимете у него год детства. Подготовка к школе — это не сидение за партой, а сплошное творчество. Можно конструировать, читать интересные книжки, лепить, танцевать. Подобные занятия будут способствовать развитию памяти, воображения, усидчивости — всему тому, что пригодится в последующем за партой. Делать это можно не только дома, но и в нашем центре «Infinity». Мы отобрали для ваших детей опытных педагогов, которые не первый год специализируются на подготовке детишек. К тому же ребёнок будет в группе, а не один дома со взрослым. Нахождение в группе сверстников даёт незаменимый опыт общения!

устанавливать причинно-следственные связи, которые необходимы для трактовки различных жизненных ситуаций, не говоря уже о математике в школе. Также он учится проводить экспериментальные исследования, систематические наблюдения и измерения влияния отдельных факторов; строить трёхмерные модели по двухмерным чертежам… И в целом ребёнок учится решать проблемы разными путями, развивает моторику рук и получает навыки программирования. Однако, как известно, физиков в самом высоком смысле слова невозможно вырастить без лирики! Учёный-изобретатель должен быть по-настоящему культурным и сбалансированным человеком, обладать устойчивой нервной системой, чтобы глубоко осознавать и нести нравственную ответственность за свои будущие изобретения, решения и открытия. Для маленьких покорителей Вселенной предлагаются занятия в арт-студии по развивающей программе «Играй и учись». Она рассчитана на деток от полутора до трёх с половиной лет и направлена на формирование целого комплекса познавательных процессов и гармонизации эмоционально-сенсорной сферы ребёнка. Пятидесятиминутные занятия состоят из блоков, каждый из которых длится пятьдесять минут. Упражнения в песочнице и за столом чередуются с играми на ковре, музыкальными и динамическими паузами. Каждый ребёнок занимается вместе с мамой или папой, бабушкой, няней. Для школьников с 7 до 16 лет АРТ-студия «Infinity» предлагает уникальные занятия, в которые входит изучение техник песочного рисунка, результатом которых станет создание своих собственных ПЕСОЧНЫХ ШОУ. А ещё световые столики с песком научат вашего ребёнка создавать поздравительные открытки с волшебными словами-признаниями, мультики и даже сказки. К четырём-пяти годам можно начать подготовку к школе, и для малышей этого возраста центр «Infinity» предлагает уникальный курс «Подготовка к школе», который включает в себя четыре направления — одно интересней другого: английский язык, математика и развитие речи, песочная сказкотерапия и лего-проектирование. Деткам старше пяти лет сам лего-мастер даст совет! Руководит направлением лего-проектирования Константин Васильев: педагог, обладатель сертификата LEGO, МАСТЕР ИДЕЙ и разработчик авторской программы по робототехнике WeDO и NXT. Он знакомит ребят с различными техниками конструирования, а естественной мотивацией в работе служит подготовка к тематическим играм, для которых ребята строят мосты и здания, фантастических существ и умные машины, которые запрограммированы так, чтобы не сталкиваться со стеной, двигаясь к своей цели во время конкурсов и эстафет. Согласитесь, умение выбирать правильный курс, распределять задачу, рассчитывать свои шаги и умело обходить препятствия с соблюдением дистанции — это сложнейшее искусство, которому мы учимся всю жизнь. И потому как знать: возможно, лего-клуб подспудно обучает этому с самого раннего детства?

Родителям малышей до трёх лет психологи рекомендуют проводить праздники в домашних условиях с близкими людьми. А вот детей от четырёх спокойно можно выводить «в свет». Песочное шоу на день рождения или праздник с лего-героями подарит яркий всплеск эмоций вашему ребёнку! Сценарная интрига с викторинами и подвижными играми предполагает, что именинник — главный герой праздника, без которого ничего не получится, а его друзья — первые и незаменимые помощники!

! ТВОРЧЕСКО-ТЕХНИЧЕСКИЙ ЦЕНТР «INFINITY» — ИННОВАЦИОННЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ г. Нижневартовск, ул. Пермская, 10, офис 13 Мы работаем для вас с понедельника по воскресенье с 10.00 до 18.00 8 (3466) 61-95-54 8 (3466) 61-95-56 infinity-nv.ru vk.com/lego_nv

| 93

Скорочтение:

растим гения

Скорочтение великолепно развивает память, а также позволяет очень быстро усваивать любую информацию — визуальные изображения, буквы и цифры.

У медленно читающих детей не сформированы знания по большинству школьных предметов. Согласитесь, скорость чтения 45–100 слов в минуту не позволяет ученику не то что выполнить домашние задания, но даже прочитать заданные тексты один раз. От скорости чтения зависит уровень понимания и запоминания, следовательно, медленно читающему школьнику необходимо минимум 2–3 раза прочитать текст. Поскольку в классах одновременно учатся 25–30 человек, речи о хороших результатах обучения быть не может. Исправить ситуацию призвано дополнительное образование.

Существует традиционный родительский взгляд на готовность ребёнка к школе: это знание окружающего мира, умение читать, считать, отвечать на вопросы. И максимум внимания родители уделяют именно этим составляющим. Ребят начинают «натаскивать». Итог такой работы предсказуем: отвращение к школе, к самому процессу обучения. Совершенно других результатов можно достичь, если цель — не натаскивание, а комплексное развитие мозговых структур, когда учитель занимается с детьми осознанно, чётко представляя, для чего предназначено то или иное упражнение, какие блоки головного мозга включаются при его выполнении. Так, например, левое полушарие отвечает за буквальное понимание слов, работу с числами, структурирование информации, создание алгоритмов, логику, двигательную систему правой половины тела. А правое полушарие считывает подтекст, отвечает за целостность восприятия, наглядно-образную память, неординарность мышления, пространственное воображение, усвоение информации на уровне мысли, творческие способности. Одновременное включение в работу двух полушарий позволяет воспринимать информацию в полном объёме. Именно поэтому целью дополнительного образования для детей, которым только предстоит пойти в школу, а также для учеников должно быть не просто обучение чтению и увеличение темпа чтения. Нужно научить детей усваивать информацию с первого предъявления, развить все виды памяти, активизировать мыслительные процессы. Этих целей позволяет добиться уникальная методика скорочтения — единственный вид умственной деятельности, который позволяет развить весь блок психических процессов. Развитие ритма мысли, индуктивности мышления, скорости мыслительных процессов позволяет в режиме быстрого чтения «видеть» структуру текста, отслеживать развитие мыслей автора. Изучение стилистики помогает придавать своим мыслям точную, выразительную форму. Изучение лингвистики способствует хорошей ориентации в языковых средах и помогает освоить огромный пласт языка: фразеологизмы, синонимы, антонимы, паронимы, омонимы.

Татьяна Хворых, руководитель нижневартовской Школы скорочтения и управления информацией по методике Л. Л. Васильевой

94 |

— Методики, которые применяют педагоги в нашей школе, разработаны на основе методик Л. Васильевой. Её первая школа была основана в 1991 году в качестве центра интеллектуального развития человека, и сегодня по методикам работают 102школы в 84 городах России и Европы. Такая школа — своеобразный тренажёрный зал для мозга. Дети обучаются в группах по 4–7 человек, с учётом уровня психических процессов, скорости мыслительных реакций и оперативности их мышления. В результате регулярных занятий детки становятся открытыми к новым знаниям в любых объёмах и демонстрируют незаурядные успехи.

В чём уникальность методики? • Каждый из курсов разработан для определённой возрастной группы; • дана чёткая поурочная система формирования техники чтения, система работы над языком, над ритмом мысли, структурой текста, скоростью мыслительных операций; • упражнения расположены в соответствии с требованиями «мозг должен развиваться на заданиях, которые подобраны в строгом порядке: от простейшего к сложному»; • есть чёткие указания по времени и алгоритму работы с информацией, по результатам на каждом конкретном этапе; • дан комплекс упражнений для формирования навыка запоминания информации с первого предъявления; • тип чтения выбирается в зависимости от цели; • тренинг позволяет оптимизировать интеллектуальные ресурсы, мышление становится позитивным, нестандартным, меняется его качество и скорость мыслительных операций; • обучение даёт гарантированный результат.

В Школе скорочтения большое внимание уделяется пониманию слов и их значений, особенно — в их взаимосвязи, выделению существенных признаков предметов и другим параметрам вербального интеллекта. Пошаговая работа над развитием смысловой памяти, изучение способов изложения информации (дедукция, индукция), типов текста (повествование, описание, рассуждение), композиции развивают способность ориентироваться в тексте, запоминать и использовать эту информацию в будущем. Взрослые и дети, достигшие скорости чтения 200 и более слов в минуту, занимаются на курсе, который знакомит и обучает следующим видам чтения: сканирование, выборочное, просмотровое, панорамно-быстрое, углублённое. Именно они позволяют совершенствовать умение гибкой стратегии чтения и повысить скорость чтения до 500, 1000, 2000 слов в минуту. Знание приёмов запоминания тематически не связанной информации, формирование навыка путём отработки каждого приёма способствуют качественному запоминанию, развивают память. Выполнение психофизических упражнений позволяет развивать образное мышление, концентрацию. В курс скорочтения также входят упражнения на развитие арифметико-практического мышления и логики, пространственного воображения и наблюдательности, зрительной и слуховой памяти, гармонизацию работы полушарий, умение выполнить одновременно две мыслительные операции. В совокупности все эти упражнения и приёмы помогают качественно и быстро понимать, записывать и сохранять в мозге любую информацию и эффективно пользоваться ею в будущем.

Курсы скорочтения для будущих первоклассников и учеников начальной школы помогают: • хорошо усваивать школьный материал и удерживать в памяти объём информации по предметам; • легко переключаться с одного вида мыслительной деятельности на другой; • развить высокую скорость зрительного восприятия; • концентрировать внимание; • развить усидчивость; • повысить скорость чтения в несколько раз.

! ШКОЛА СКОРОЧТЕНИЯ И УПРАВЛЕНИЯ ИНФОРМАЦИЕЙ ПО МЕТОДИКЕ Л. Л. ВАСИЛЬЕВОЙ

Читай быстро — запоминай легко!

МФЦ «Европа-Сити», 6 этаж, офис 639 ул. Чапаева, 27 (административный корпус) тел. 8 (950) 50-122-33 chitai.ru vk.com/chitayn1nv Бесплатные вводные занятия проводятся по предварительной записи

| 95

«Барабашка»: театр кукол В 2014 году театр кукол «Барабашка» отметит свой 25-летний юбилей. Тогда лишь у жителей нашего города была возможность приобщаться к театральному искусству: «Барабашка» — первый профессиональный театр в Югре.

Актёры театра кукол одними из первых знакомят детей с миром искусства и часто оставляют глубокий след в душе: ребята искренне, от всей души переживают за сценических героев и очень радуются, когда все хорошо заканчивается. Малыши являются самыми ярыми поклонниками кукольного театра уже после представления, и впоследствии, прикасаясь к этому действительно волшебному миру, их восторгу нет предела!

К появлению первого спектакля нижневартовский театр кукол с большой благодарностью принял в дар занавес и кое-какие осветительные приборы от Сергея Образцова. Сегодня «Барабашка» прекрасно укомплектован: в собственной мастерской 12 художников ежедневно создают новые декорации, предметы бутафории и, конечно, куклы. Их в «Барабашке» — больше 420! Самая «старая» кукла — Золотой Цыпленок, а совсем недавно закончили работу над куклой Оскар. Команда театра кукол — это профессиональная труппа актеров, многие из которых служат здесь много лет: Александр Пушков, Андрей Сидоров, Варвара Шмелева, Виталий Курбатов, Владимир Бауэр, Екатерина Григорьева, Ксения Лескова, Наталья Василькова, Наталья Наумович, Сергей Шмарин, Татьяна Сысоева, Янина Потяко, Марина Ничипоренко, Наталья Пронина, Илья Марченко, Татьяна Фокина. Свои постановки в театре осуществляли режиссеры: В. Куликов, В. Дерягин, К. Дядилин, С. Балыков, Н. Седов, В. Сергейчев, И. Ларин, В. Сенков, А. Ярилов, А. Мелентьев, С. Усков, И. Игнатьев, Д. Вихрецкий, А. Смирнов, А. Ефимов, В. Смирнов, В. Остривной. А вот художники, ставившие спектакли: В. Осколков, В. Белых, О. Гончарова, А. Литвинов, Л. Жмакина, М. Ярилова, Л. Корчинская, А. Игнатьева, А. Кардаш, Е. Петухова, Ф. Игнатьев. В каждом театральном сезоне театр кукол «Барабашка» показывает больше 280 спектаклей в родных стенах и примерно 20 спектаклей во время гастролей в Нефтеюганске, Тобольске, Сургуте, Урае, Ханты-Мансийске, Мегионе, Лангепасе, Новоаганске, Радужном, Покачах, Нижневартовском и Кондинском районах, Высоком, Излучинске, Пыть-Яхе, Пойковском. Театр «Барабашка» был неоднократным участником международных фестивалей и является обладателем множества дипломов и призов. Спектакли «Югорские сновидения» и «Нет слов!?» были удостоены грантов губернатора Югры. А на 7-м Уральском открытом фестивале-конкурсе театров кукол в г. Екатеринбурге театр «Барабашка» завоевал высшую награду — Гран-при за спектакль «Кошки-мышки».

Юрий Кузнецов, бессменный директор театра кукол «Барабашка»

96 |

— Своё имя наш театр кукол получил несколько лет спустя после открытия. Много предложений высказали нижневартовцы, как его назвать. Бурные споры затянулись надолго… Почему остановились на этом? Всё очень просто. И взрослые, и дети хотят чудес. А от кого же их ждать, если не от театрального невидимого духа Барабашки? Для нас Барабашка — добрый защитник, хранитель. Этот чуть хулиганистый, озорной, забавный персонаж дарит нам множество идей, как сделать театр для ребят ещё лучше.

Репертуар театра кукол Спектакли для самых маленьких:

«Ах, Красная Шапочка», сказка «Гусенок», потешка «Зимовье зверей», сказка «Маленькая фея», сказка «По щучьему веленью», сказка «Серая шейка», сказка «Соломенный бычок», сказка «Теремок», спектакль «Трям! Здравствуйте!», спектакль «Маша и Медведь», музыкальная сказка «За горами, за лесами…», кукольная потешка «Загадки природы», спектакль-игра «Школа добрых советов», поучительная история

Спектакли для детей от пяти лет:

«Апельсиновые сказки», спектакль по мотивам итальянских народных сказок «Африкана», экзотическое шоу для любознательных и смелых «Буратино летит на Луну», музыкальная сказка «Вокруг света за 60 минут», спектакль-концерт «Волшебные приключения в Изумрудном городе», фантастическая история «Дождь и Белая», социально-философская драма «Доктор Айболит», музыкальная сказка «Дюймовочка», сказка «Золотой цыпленок», сказка «Каштанка», мелодрама «Кошки-мышки», сказка «Лесная рапсодия», сказка «Однажды в джунглях», сказка «Приключения Персея», сказка «Сердце Деда», сказ о войне «Сказка об Иване-Лентяе», сказка «Терешечка», наивная комедия «Три поросенка», музыкальная сказка «Цирк Шардам», спектакль-феерия «Щелкунчик», музыкальная сказка «Пеппи Длинный чулок», музыкальная сказка «Привет, Карлсон!», фантастическая история «Солнышко и снежные человечки», грустная сказка «Спасатели, вперед!», театральный урок по ОБЖ «Принцесса на горошине», романтическая сказка «Снежная Королева», бумажная мистерия «Сказка странствующего Факира», музыкальный спектакль «Приключения Винни-Пуха», детская фантазия

Кукольный театр можно организовать и дома — с помощью пальчиковых и перчаточных кукол. Их можно купить, а можно сделать и самостоятельно — в Интернете много тематических форумов. Забавные игрушки — как будто живые! Игра с ними развивает фантазию ребёнка, доставляет ему огромное удовольствие. Такие куклы легко погружают детей в сказочный мир, в котором они могут разыграть любую, даже самую невообразимую историю.

Спектакли для детей с двенадцати лет:

«Семья вурдалака», мистический триллер «Оскар и Розовая Дама. Письма к Богу», философская притча

! ТЕАТР КУКОЛ «БАРАБАШКА» ул. 60 лет Октября, д.18/1 тел. 8 (3466) 41-49-00 (касса) тел. 8 (3466) 40-53-53 (автоинформатор) nvkukla.ru

| 97

Драматический

театр

Основная целевая аудитория нижневартовского драматического театра — молодёжь и взрослые. Но театр не забывает и о детях, которые, вырастая, становятся подготовленными и потому очень ценными зрителями.

Нижневартовский драматический театр, начинавшийся в 1985 году с любительской театральной студии «Скворешник», хорошо известен не только в городе, округе, России, но и за рубежом, так как регулярно принимает участие в международных театральных фестивалях и проводит свой Международный фестиваль «Северные встречи».

Ежегодно в репертуаре театра появляется новый спектакль из детской классики, в котором сохраняются традиционное прочтение произведения и постановка в классическом стиле. Эти спектакли включаются в «Золотую коллекцию сказок» и показываются каждое воскресенье. Помимо спектакля, зрители имеют возможность познакомиться с размещаемыми в фойе театра различными выставками изобразительного искусства местных и приезжих художников, взрослых и детей и получить новые впечатления от интересных работ, выполненных в разных техниках и на различные темы. Театр старается привить и начальные знания о музыке. Благодаря сотрудничеству с детскими школами искусств в фойе театра каждое воскресенье проходят музыкальные гостиные «Детское утро», которые дают маленьким зрителям возможность познакомиться с различными музыкальными инструментами и услышать народные произведения, классическую музыку российских и зарубежных композиторов. Традиционные встречи с театральной дамой Эммой знакомят юных зрителей с правилами поведения в театре, приоткрывают завесу над тайнами театра, знакомят с театральными профессиями. Театр устраивает множество праздников для своих юных зрителей. Так, благодаря творческому сотрудничеству театра с фольклорными ансамблями «Отрадушка» и «Добро» ребята участвуют в весёлых праздниках, во время которых знакомятся с русскими традициями, народными песнями и забавами. Совместно с городскими творческими мастерскими театр дарит возможность мальчишкам и девчонкам попробовать свои силы в рукоделии, научиться рисовать на бумаге или песке, мастерить оригами и познакомиться с другими видами творчества. А городские библиотеки помогают театру организовывать выставки книг, где ребята узнают много нового и интересного. Также юные зрители могут поучаствовать в различных конкурсах, которые проводит театр. Пусть поначалу некоторых детей привлекает лишь яркая, праздничная зрелищность театрального действа. Очень скоро у ребят появляется осознанный интерес к театральному искусству, они начинают ценить театр за то, что он вносит в их жизнь радостные и волнующие переживания. Театр выводит детей за круг

Наталья Наумова, заслуженный работник культуры России, бессменный художественный руководитель Городского драматического театра

98 |

— Наши спектакли для семейного просмотра — это своеобразная пропаганда общения взрослых со своими детьми. Сегодня, когда время скоротечно, а забот и увлечений всё больше, родителям приходится делать усилие, чтобы оторваться от бытовых дел, телевизоров, компьютеров — и уделить внимание своему ребёнку. Совместный просмотр спектакля даёт пищу для общения: возможность обсудить увиденное, обменяться впечатлениями и поразмышлять на тему общечеловеческих ценностей, поговорить о правилах поведения в обществе. Доверительные отношения между «отцами и детьми», которым мы чуть-чуть помогаем состояться, — для нас очень важный результат.

Репертуар театра Спектакли для семейного просмотра Р. Киплинг «КОШКА, КОТОРАЯ ГУЛЯЛА САМА ПО СЕБЕ» 0+ Д. Родари «ПРИКЛЮЧЕНИЯ ЧИПОЛЛИНО» 0+ Братья Гримм «КРАСНАЯ ШАПОЧКА» 0+ А. Толстой «ЗОЛОТОЙ КЛЮЧИК» 6+ Г. Юдин «ЗЕЛЁНЫЙ ПОРОСЁНОК» 6+ Русская народная сказка «МОРОЗКО» 6+ Е. Ерпылёва, Н. Наумова «СНЕГУРОЧКА» 6+ А. Волков «ВОЛШЕБНИК ИЗУМРУДНОГО ГОРОДА» 6+ Восточная сказка «ВОЛШЕБНАЯ ЛАМПА АЛАДДИНА» 6+

Комедии: А. Чехов «СВАДЬБА». Комедия в одном действии. 16+ В. Сигарев «ГИПНОТИЗЁР». Комедия в двух действиях. 18+ Неправдоподобная история Нила Саймона «ДУРАКИ». Комедия в двух действиях. 16+ М. Чехов, А. Вампилов, В. Сигарев «РУССКИЙ АНЕКДОТ». Краткая антология русского театрального анекдота в трёх действиях. 18+ А. Герни «СИЛЬВИЯ». Лирическая комедия о мужчинах, женщинах и собаках в двух действиях. 18+ П. Пряжко «УРОЖАЙ». Комические сцены на свежем воздухе в одном действии. 16+ У. Шекспир «ДВЕНАДЦАТАЯ НОЧЬ». Комедия в стиле Woodstock в двух действиях. 18+

Притчи, истории, драмы: Ф. Г. Лорка «ДОМ БЕРНАРДЫ АЛЬБЫ». Драма в двух действиях. 18+ Е. Ерпылёва «ДО ПОСЛЕДНЕГО МУЖЧИНЫ». Притча в двух действиях. 16+ А. Пушкин «МЕТЕЛЬ». Романтическая история в одном действии. 12+ И. Тургенев «МЕСЯЦ В ДЕРЕВНЕ». Летняя история в трёх действиях. 16+ В. Шукшин «ВОТ ТАКИЕ ПИРОГИ». Театральное сочинение по весёлым и грустным рассказам В. Шукшина в двух действиях. 16+ Д. Урбан «ВСЕ МЫШИ ЛЮБЯТ СЫР». История для будущих взрослых и бывших детей в одном действии. 12+ А. Наумова «ДОРОГА В КИТЕЖ». Музыкально-пластический спектакль в одном действии. 16+ Б. Васильев «ЗАВТРА БЫЛА ВОЙНА». Героическая история в двух действиях. 12+ Е. Ерпылёва «ОСТРОВ БОЛЬШОЙ ОБИДЫ». Совсем недетские разборки в одном действии. 12+ М. Веллер «Хочу в Париж». Маленькая история большой мечты в одном действии. 8+

обыденных впечатлений, даёт возможность пережить самые высокие чувства, стать как бы непосредственным участником борьбы за добро, красоту, справедливость. Посещение спектаклей с родителями имеет своё положительное значение. Каждый поход в театр может стать семейным праздником. Совместно просмотренный спектакль — всегда хороший повод для беседы. Маленькие дети с удовольствием делятся с родителями своими впечатлениями, любят, когда у них есть собеседник, который не только внимательно выслушает, но и поможет разобраться в непонятном.

Городской драматический театр — единственный профессиональный универсальный театр города Нижневартовска и Нижневартовского района, где репертуар представлен с учётом всех возрастов. Наш театр на протяжении многих лет создаёт культурные ценности и привлекает зрителей к их освоению и переосмыслению, саморазвитию и самовоспитанию. Миссия театра — сделать суровый северный город более ярким, тёплым, понимающим и добрым!

! ГОРОДСКОЙ ДРАМАТИЧЕСКИЙ ТЕАТР ул. Спортивная, 1 Касса: 8 (3466) 432-333, 455-210 teatrast@list.ru www.dramydramy.ru

Добрая традиция театра — ежемесячные праздники, адресованные юным зрителям. В компании актёров весело и интересно отмечаются известные календарные даты, Международный день театра, юбилеи спектаклей, писателей и художественных произведений. Гостей праздничных мероприятий ждут конкурсы, подарки, сюрпризы и развлечения!

| 99

Дети в Интернете По статистике, если в четырёхлетнем возрасте 88% детей посещают Интернет вместе с родителями, то к четырнадцати годам этот процент сокращается до 7. Как сделать посещение Интернета безопасным для психики ребёнка? Запоминайте правила. 1 сентября 2012 года вступил в силу Федеральный закон от 29.12.2010 г. № 436-ФЗ «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию», разработанный при непосредственном участии специалистов Аппарата Уполномоченного при Президенте РФ по правам ребёнка. Закон направлен на защиту детей от травмирующего воздействия на их неокрепшую психику негативной и способной развить в ребёнке порочные наклонности информации. Актуальность этой проблемы очень высока. В силу отсутствия жизненного опыта, возрастных особенностей, ребёнок подвержен воздействию через компьютерные игры, мобильную связь, рекламу и особенно через всемирную паутину сети «Интернет».

Правило 1. Внимательно относитесь к действиям ваших детей в мировой паутине. Не отправляйте детей в «свободное плавание» по Сети. Старайтесь активно участвовать в общении ребёнка с Интернетом, особенно на этапе освоения. Беседуйте с ребёнком о том, что нового для себя он узнает с помощью Интернета и как вовремя предупредить угрозы. Правило 2. Расскажите ребёнку о возможностях и опасностях, которые несёт в себе Сеть. Расскажите ему, что в Интернете, как и в жизни, встречаются и хорошие, и плохие люди. Объясните, что если он столкнётся с негативом или насилием от другого пользователя Интернета, ему нужно сообщить об этом близким людям. Научите ребёнка искать нужную ему информацию и проверять её, в том числе с вашей помощью, а также внимательно относиться к скачиванию платной информации и получению платных услуг из Интернета, особенно путём отправки SMS, — во избежание потери денег. Сформируйте список полезных, интересных, безопасных ресурсов, которыми может пользоваться ваш ребёнок, и посоветуйте их ему. Учите относиться к компьютеру и Интернету как способам познания мира, освоения новых возможностей. Покажите, что в Интернете можно не только играть, но и создавать видеоролики, общаться по интересам. Правило 3. Выберите удобную форму контроля пребывания ребёнка в Сети. Установите на компьютер программы родительского контроля (либо воспользуйтесь встроенными в Windows инструментами), а также антивирус. Если ваш ребёнок — учащийся младших классов и остаётся часто дома один, ограничьте время его пребывания в Интернете. Если компьютер используется всеми членами семьи, установите его в месте, доступном для всех членов семьи, а не в комнате ребёнка. Создавайте разные учётные записи на вашем компьютере для взрослых и детей. Это поможет не только обезопасить ребёнка, но и сохранить ваши личные данные. Регулярно отслеживайте ресурсы, которые посещает ребёнок. Простые настройки компьютера позволят быть в курсе того, какую информацию он просматривал. Правило 4. Регулярно повышайте уровень компьютерной грамотности, чтобы знать, как обеспечить безопасность детей. Используйте удобные

Татьяна Моховикова, уполномоченный по правам ребёнка в Ханты- Мансийском автономном округе – Югре

100 |

— Многие родители, упустив момент, впоследствии вынуждены лечить своих детейподростков от компьютерной зависимости. Вы можете этого избежать. Как? Помогите ребёнку быть успешным в реальном мире: учёбе, общении. Тогда ребёнок не будет рассматривать Интернет как единственное место, где можно найти друзей, почувствовать себя уверенным и защищённым. Постарайтесь создать гармоничные детскородительские отношения и комфортную атмосферу в семье. Научите ребёнка определять цели и достигать их: если есть стремление к реализации задач, то развлечения не станут единственным занятием ребёнка, а виртуальная жизнь лишится смысла.

Программы для родительского контроля Сегодня существует множество полезных программ, позволяющих сделать путешествие наших детей в Интернете не только увлекательным, но и безопасным: • iProtectYou Pro 7.11 — программа для запрета показа нежелательного содержимого в Интернете. Вы можете блокировать как сайты целиком, так и выборочно рекламу и прочее. Имеется анализ веб-контента. Полезная программа для родителей, которые не желают, чтобы их чада имели доступ к нежелательной информации. • ParentalControl — дополнение к Internet Explorer, которое помогает родителям закрыть доступ детей к сайтам для взрослых. Также можно заблокировать или разрешить для просмотра любой сайт. • Предназначение KidsControl — контроль времени, которое ребёнок проводит в Интернете. Особенность программы в том, что при обнаружении запрещённого сайта или попытке выйти в Интернет в неположенное время ребёнок не сможет загрузить веб-страницу, просто в браузере выдаётся пустая страница «Сервер не найден». Для ребёнка в KidsControl предусмотрены следующие ограничения: веб-фильтр по категориям, чёрный и белый списки сайтов, ограничение работы в Интернете по времени и запрет на скачивание определённых типов файлов. • My Kids Browser — веб-браузер для детей. Содержит определённый список сайтов для детей, а родители могут добавить произвольный список веб-сайтов для доступа. My Kids Browser запускается в полноэкранном режиме, блокирует доступ к рабочему столу и позволяет заблокировать использование других браузеров, установленных на компьютере. Содержит также множество дополнительных возможностей. • КиберМама 1.0b. Всё, что вам надо — задать расписание работы за компьютером. После этого можете быть уверены: КиберМама проследит за временем работы, предупредит ребёнка о том, что скоро ему нужно будет отдохнуть и приостановит работу компьютера, когда заданное время истечёт. • Naomi 3.2.90 — программа-фильтр, позволяющая ограждать детей от материалов для взрослых в Интернете. Принудительно закрывает окна браузера при попытках поиска таких материалов в поисковиках, а также при попытках доступа к соответствующим сайтам. При этом программа не просто использует чёрный список известных сайтов, а применяет анализ содержимого веб-страниц, их адресов и ссылок. Также контролируется трафик не только браузеров, но и программ для чата и т. п. Конечно, некоторое программное обеспечение требует денежного вложения, но ведь здоровье и дальнейшая судьба детей дороже.

возможности повышения уровня компьютерной и интернет-грамотности, например, посещение курсов, чтение специальной литературы, консультации с экспертами. Знакомьте всех членов семьи с базовыми принципами безопасной работы на компьютере и в Интернете. Знание этих правил позволит сделать Интернет безопасной территорией для детей.

Согласно онлайн-опросу, лишь 48% детей-пользователей Сети (до 14 лет) не заходили на ресурсы и не просматривали страницы с нежелательным или запрещённым содержимым. В общем статистическая картина такова: 39% опрошенных детей признались, что посещали ресурсы на «взрослую тематику», 19% интересовались в Сети сценами насилия. Страницы, посвящённые азартным играм, посещали более 15% юных интернет-пользователей. Около 14% детей интересовались способами изготовления или добычи наркотических веществ и алкоголем. Ещё 11% малолетних пользователей посещали различные экстремистские, сектовые или националистические ресурсы. Приведённые цифры показывают, насколько серьёзна опасность, связанная с пребыванием детей в Интернете, и без родительского контроля здесь не обойтись.

! АППАРАТ УПОЛНОМОЧЕННОГО ПО ПРАВАМ РЕБЁНКА В ХМАО — ЮГРЕ г. Ханты-Мансийск, ул. Карла Маркса, д. 14, каб. 415 8 (3467) 33-13-70 Приём граждан по личным вопросам ведётся еженедельно в понедельник с 14:00 до 18:00 hanti@rfdeti.ru www.hanti.rfdeti.ru

Для родителей важно помнить, что с момента рождения ребёнок — личность. И он вырастет самодостаточной, сильной, стрессоустойчивой личностью только в том случае, если его с пелёнок уважают и любят. И тогда ни одиночество, ни утрата кого-то из близких, ни несбывшиеся ожидания не сыграют роль топора. С ребёнком надо быть другом, а не только родителем на протяжении всей жизни. Так быстрее можно заметить и опасные изменения в его поведении. Он быстрее пойдёт на контакт и будет прислушиваться к советам родителей.

| 101

Проблемы

в воспитании детей

Как было бы замечательно, будь ребёнок был всегда послушен, учтив, мил, спокоен, рассудителен… Стоп! К действительности это не имеет никакого отношения. Как говорят в известной рекламе, это был бы не ребёнок, а библиотека! Если дети балуются: Проблемой считается, если дети — обычно 3–4-летние — балуются очень часто, в неподходящее время и в неподходящем месте. Ребёнку необходимо разъяснять, как и где себя позволительно вести. Можно разрешить побаловаться от души, но в определённое время и в определённом месте. Родитель должен контролировать этот процесс, чтобы дело не закончилось травмой или порчей имущества. Иногда излишнее баловство может указывать на неправильное воспитание — потакание и вседозволенность. Такому ребёнку будет очень тяжело адаптироваться в социуме. Иногда излишнее баловство может быть «маской», за которой прячется серьёзная психологическая проблема. Ребёнок, строя из себя шута, пытается уйти от непосильного напряжения.

В жизни мы сталкиваемся с разнообразными проблемными видами поведения ребёнка. Как реагировать на шалости детей, что предпринять? Вот несколько советов, которые могут пригодиться родителям. Если у вас активные, неугомонные дети: • С такими детками делитесь планами («через час мы должны быть дома»), следует формировать у них чувство времени и рамки поведения, где и как себя можно вести. • Приучайте к режиму (сон, еда, прогулки). Это хорошо организует. • Не предлагайте ребёнку занятий, требующих долгого сидения на одном месте. • Слишком активному ребёнку необходимо давать время выплеснуть энергию так, чтобы это не принесло вреда ни ему, ни окружающим. • Чтобы такой ребёнок сосредоточился, успокоился, ему надо помочь (взять и посадить его на колени, прижать к себе одной рукой). • Похвалите ребёнка, если он быстро успокоился, дайте ему знать, что это вам нравится, и он с успехом будет делать это и в будущем. • Поручайте ребёнку дела, требующие быстроты исполнения и хвалите за результат (собрать всех к столу, принести нужный предмет). Если ребёнок часто обманывает: • Все маленькие дети обманывают. Делают это они потому, что не считают это чем-то плохим и недопустимым. Они убеждены: если обманешь, то избежишь наказания. • Иногда можно за ложь принять фантазию ребёнка. К обману это не относится, просто нужно учить отличать ребёнка вымышленный мир и мир реальности. • Постарайтесь не ставить ребёнка в положение, когда он должен оправдываться. Не спрашивайте: «Почему ты так сделал?», а лучше скажите: «Что произошло?». • У ребёнка должно развиваться чувство собственного достоинства, тогда он будет уверен, что в любой ситуации его любят и принимают. • Если ребёнок врёт в глаза, не уличайте его во лжи, не ругайте. Лучше, глядя прямо в глаза, сказать: «Какую интересную историю ты мне рассказал!». Дайте ему понять, что вы отличаете правду от лжи. • Упорное враньё — сигнал того, что ребёнок сильно неуверен в себе и у него есть потребность «сочинить» себя, чтобы быть значимым для окружающих.

Ольга Волкова, медицинский психолог консультативно-диагностического отделения БУ «Нижневартовский окружной клинический перинатальный центр»

102 |

— Подрастающий ребёнок порой не всегда вызывает умильные эмоции, а зачастую способен вызывать родительский гнев. Что делать, если ребёнок неусидчивый, непослушный, закатывает истерики и балуется, говорит неправду и дерётся или очень необщителен и рассеян? Важно разобраться с проблемами спокойно и без нервов! Мы, взрослые, — сильные и умные, а ребёнок — это ещё «несовершенство» и имеет право на ошибки. Да, у него могут быть нехорошие поступки. Но подсказывая и направляя, сдерживая и поощряя, ругая и подбадривая, мы непременно приведём его к совершенству!

• Если обман связан с отрицанием совершения поступка, скажите: «Мы все иногда поступаем не так, как нужно. Ты хороший, давай вместе решим, что нужно сделать». Рассеянные дети. • Причин рассеянности может быть много: плохой слух, зрение, задумчивость, склонность к фантазиям, творчеству. Причины нужно выяснять. • Проверив у врачей-специалистов качество слуха и зрения и не обнаружив изъяна, можно попросить ребёнка нарисовать или рассказать о том, что он так долго обдумывал. Иногда дети поражают взрослых своим огромным внутренним миром, фантазиями и рассуждениями. • Важно, чтобы детская комната не выглядела слишком отвлекающей. • Повторяйте задания несколько раз, постепенно увеличивая объём информации. • Чаще занимайтесь с ребёнком один на один, так ему легче сосредоточиться. • При выполнения заданий с ребёнком выключите телевизор. На столе, за которым работает ребёнок, не должно быть отвлекающих предметов. • Не перегружайте ребёнка занятиями, требующими максимального сосредоточения, чтобы не получить другого эффекта — скуки и отторжения. • Хвалите ребёнка за успехи, стимулируйте его преодолевать свои недостатки. Истерики. • Маленькие дети закатывают истерики, потому что им не хватает слов выразить то, что они хотят. Неудовлетворённость накапливается и выливается в слезах и криках. • Ребёнок дошкольного возраста, который регулярно закатывает истерики и страдает задержкой языкового и умственного развития, возможно, находится в стрессовом состоянии. Причин этому множество: слишком высокие или слишком низкие требования взрослых; пренебрежение к его потребностям или жестокое воспитание; раздор в семье; физическое недомогание, боли; чрезмерная избалованность или нехватка социальных навыков. • Детям необходимо дать возможность сброса напряжения, дать выход чувствам и эмоциям. В какой форме — это каждый родитель решает сам. • Эмоциональных срывов будет меньше, если вы дадите ребёнку большую свободу действовать по собственному плану и разумению (но под вашим присмотром, только старайтесь не подавлять инициативу и самостоятельность). • Во время истерики старайтесь на неё не реагировать, не обращать внимания (но следите, чтобы проблема осталась в пределах безопасности). Помните, что цель такого поведения — добиться желаемого или «выпустить пар». • Если вы реагируете на истерику (хорошо или плохо — не важно), вы способствуете тому, чтобы такие вещи происходили чаще. • Если своей истерикой ребёнок приводит в замешательство окружающих людей, то быстро отведите его подальше в сторону от «зрителей». Хорошо бы такое поведение обсудить на семейном совете и чтобы более мудрые люди понаблюдали за вашими отношениями с ребёнком. Может, вы своими действиями провоцируете ребёнка на истерики.

Что делать с ябедами? Дети часто ябедничают, желая возвыситься за счёт представления других детей в невыгодном свете и привлечь внимание к себе. Чтобы предотвратить это явление, уделяйте ребёнку больше внимания и говорите ему о его хороших чертах. Предлагайте ребёнку рассказать и о том, какие хорошие черты он видит в других детях. Если всё же ребёнок начал ябедничать, уделите ему минимум внимания, но не обрывайте. Нужно показать, что вы выслушали, но вам не приятно. Слушая «донос», важно понять, что движет ребёнком: желание «настучать» или поделиться важной информацией (предупредить об опасности). Посоветуйте ребёнку не действовать через взрослых, а лично поговорить с тем, кто вызвал у него критику. Разговаривайте с ребёнком и похвалите, если он перестал ябедничать.

! БУ ХМАО - ЮГРЫ «НИЖНЕВАРТОВСКИЙ ОКРУЖНОЙ КЛИНИЧЕСКИЙ ПЕРИНАТАЛЬНЫЙ ЦЕНТР» www.rodnv.ru 8 (3466) 24-98-18 — регистратура

Консультативно-диагностическое отделение В отделении работает медицинский психолог, который осуществляет: • первичные консультации беременных, а также индивидуальные и групповые занятия с беременными; • индивидуальная работа с беременными и членами их семей по подготовке к РОУС в рамках «Школы матери с психологом» и «Школы отцов»; • индивидуальная работа с женщинами после родов.

| 103

Послеродовая

депрессия

Рождение ребёнка — это особый момент в любой семье. В этот период женщина подвергается большому количеству стрессов. Это может быть связано со страхом материнства, семейным кризисом или историей ранних депрессивных эпизодов.

Изоляция — это, пожалуй, одна из ключевых причин депрессии. Бывает очень трудно поддерживать связи с друзьями, когда у вас на руках новорождённый малыш. Ещё одна немаловажная составляющая: женщине хочется всё успевать, как и раньше, но при этом чувствует она себя всё хуже и хуже. Чувства вины и разочарования порождают депрессию. Многим мамам начинает казаться, что они недостаточно любят своего ребёнка, другие чувствуют разочарование: они думали, что так прекрасно быть мамой, а это оказалось так трудно.

Послеродовый период особенно опасен с точки зрения развития психических расстройств. В этот период, наряду с рецидивом основного психического заболевания, могут развиваться послеродовое уныние, послеродовая депрессия, тревожное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство, часто в сочетании с депрессией, и послеродовый психоз. Послеродовое уныние (baby blues). В первые дни после родов (пик приходится на 3–5-й день) у 35–80% мамочек развивается послеродовое уныние, сопровождающееся переменчивостью настроения, слезливостью, раздражительностью, нарушением сна и тревогой. Это легко объяснимо, ведь по времени развития послеродовое уныние совпадает с максимальным гормональным сдвигом, наблюдающимся в послеродовом периоде, и обычно быстро (к 10–12-му дню после родов) разрешается без вмешательств. Послеродовое уныние не требует специфической терапии, но в этот период женщина нуждается в отдыхе, помощи и моральной поддержке со стороны близких, прежде всего мужа. Однако такое состояние требует внимания и со стороны медицинских работников, так как у 15–20% женщин, испытывающих послеродовое уныние, развиваются клинически выраженные признаки депрессии. Один из типичных признаков послеродовой депрессии — полное нежелание матерей обращаться за помощью. Это можно объяснить глубоким чувством вины, которое они испытывают, сталкиваясь с трудностями, связанными с уходом за малышом. Многие матери ожидают, что «материнская любовь», которой они будут охвачены после родов, решит проблемы адаптации к ребёнку, тогда как процесс образования этой связи зависит от длительного (несколько месяцев) взаимного научения. У матерей появляется разочарование, которое может вызвать чувство вины, составляющее основу депрессии. Кроме того, некоторые матери считают, что за ребёнка отвечают только они. Ежедневные заботы требуют от них физических и душевных сил и вызывают чувство беспомощности, усиливающееся изолированностью.

? Татьяна Медведева, врач-психиатр Нижневартовского психоневрологического диспансера

104 |

— Как побороть послеродовую депрессию? Ведите здоровый и активный образ жизни. Делайте утреннюю зарядку, ходите на прогулку с ребёнком каждый день. Ешьте здоровую и некалорийную пищу и ни в коем случае не употребляйте алкоголь. Не оказывайте давление на себя. Забудьте некоторые ваши ожидания об идеальной семье и занимайтесь тем, что вы можете, оставьте всё остальное. Обратитесь за помощью к вашим близким или друзьям, когда это необходимо. Найдите также время для себя. Избегайте одиночества и изоляции. Спросите у других мам об их опыте и не забывайте, что лучший способ позаботиться о своём малыше — это заботиться о себе.

Признаки послеродовой депрессии • • • • • •

Каждый день, просыпаясь, вы чувствуете себя обессиленной. Вам сложно сосредоточиться даже на самых простых задачах. Вам кажется, что вы — неудачница. Всё, что происходит, происходит как будто бы не с вами. Вы часто плачете без видимой причины. Вы теряете счёт времени и порой не можете вспомнить, что делали последние несколько часов. Если вы обнаружили у себя любой из этих симптомов, нужно обращаться за помощью. Конечно, любая мама время от времени чувствует себя уставшей и грустной, но если это входит в привычку, скорее всего, речь идёт о послеродовой депрессии.

Наиболее значимой является частота возникновения ухудшения настроения у матери в период между третьим и девятым месяцами после рождения ребёнка: появляются раздражительность, тревожность, подавленность. Симптоматика через 3, 9 и 15 месяцев аналогична. Вереница симптомов депрессии сопровождается мрачным видением будущего и неспособностью осуществлять повседневную деятельность. В случае, если развилась послеродовая депрессия, необходима психообразовательная работа, в некоторых случаях может понадобиться психотерапевтическое вмешательство. Послеродовый психоз. Послеродовый психоз может рассматриваться как тяжёлая форма депрессии и/или начало/рецидив психотического расстройства, например, шизофрении или биполярного аффективного расстройства. Явление это редкое, но оно существует. Послеродовый психоз развивается в первые 2–4 недели после родов у 1–4 из 1000 женщин, у которых не было психических расстройств до беременности. И у 4,5–9,3% женщин с психическими расстройствами в анамнезе. Начальными симптомами послеродового психоза могут быть нарушения сна, беспокойство, усталость, пониженное настроение, перепады настроения. Позже возникают нарушения сознания, бред и галлюцинации. К факторам, способствующим развитию послеродового психоза, относятся: гормональные сдвиги, акушерские осложнения, бессонные ночи и повышенный стресс. Как помочь таким женщинам? Женщины с послеродовым психозом нуждаются в социальной поддержке и помощи со стороны членов семьи. Большое значение придают психообразованию женщины и её родственников. Большинству женщин с послеродовым психозом необходима изоляция от ребёнка и госпитализация. Лечение следует начинать как можно раньше, так как ответ на терапию у большинства женщин хороший.

При выраженной и тяжёлой депрессии необходимо обратиться к психиатру или неврологу. Лечение проводится антидепрессантами и гормональными препаратами, но учтите, что кормление грудью из-за лечения, возможно, придётся отменить.

! НИЖНЕВАРТОВСКИЙ ПСИХОНЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ДИСПАНСЕР г. Нижневартовск, ул. Интернациональная, 39-в 8 (3466) 26-00-40 (круглосуточно) www.npnd.ru vk.com/npnd86 poliklinika@npnd.ru

| 105

Как победить

усталость?

Кажется, что на девятом месяце беременности физическая нагрузка максимальна, а после родов всё будет по-другому – легко и просто. Однако, с рождением малыша новоиспечённая мама устаёт в несколько раз сильнее... Постоянное ношение ребёнка на руках, управление коляской, часто не только по горизонтали, но по вертикали вверх и вниз по лестнице. Добавилось просто огромное количество дел, которые ложатся на хрупкие нежные плечики молодой мамочки. И это в буквальном смысле, потому что часто после родов верхняя часть спины, плечи и шея начинают болеть от нагрузок. Да, воспитание детей — это радость, труд, который приносит богатые плоды, но в то же время труд, изрядно выматывающий и изнуряющий. Вам приходится быть начеку 24 часа в сутки и семь дней в неделю, мамам не положены выходные или больничные. Очень часто родители, особенно мамы, настолько фокусируются на воспитании и заботе о детях, что совершенно забывают о себе. Это в корне неправильный подход, который вредит не только вам, но и вашим детям. Если не обращать внимания на постоянную усталость, напряжение, проблемы могут усугубиться, и решать их придётся дольше и сложнее. Не стоит терпеть и нести свою ношу из последних сил. Помогите себе сами! Ведь спасение утопающего в руках самого утопающего. Каким же образом можно сохранить запасы энергии и сил? Сберечь энергию можно очень просто. Используйте слинг или эргономический рюкзачок для ношения ребёнка. Подтягивайте лямки так, чтобы они плотно прилегали — так нагрузка равномерно распределится на ваши плечи, шею и верхнюю часть спины. Эту же задачу выполнят пеленальный столик, подставка для ванночки, ведь их поверхность находится на оптимальной высоте. Не забывайте регулировать по высоте и и гладильную доску. Когда кормите малыша, подкладывайте на колени подушку или свёрнутое одеяло, чтобы ребёнок находился поближе к груди, либо кормите лёжа или полулёжа. Малыш заснул? Выделите для себя полчаса и примите ванну с несколькими каплями лавандового масла, а потом прилягте с малышом на 10-20 минут. Следите за осанкой. Сутулость и сгорбленность являются основными причинами потери сил. Поэтому расправьте плечи, слегка опустив их вниз, и выровняйте спину. Вам сразу станет легче. Эти нехитрые действия помогают сохранять энергию.

? Александр Широков, инструктор по Глубинным практикам

106 |

— Для получения дополнительной энергии обратитесь за помощью к оздоровительной системе Глубинных практик. Эта телесная терапия — прекрасное средство для снятия стресса. Глубинные практики освободят вас от мышечных зажимов, психологических блоков. Вы почувствуете глубокое расслабление и эмоциональный покой на первом же сеансе. К тому же регулярное посещение занятий позволит улучшить фигуру, осанку и улучшить гибкость вашего тела.

А как же восполнить её запасы? На стыке тысячелетий появился уникальный метод работы с собой, позволяющий оздоровить не только организм, но и всю энергетическую систему человека, изменить его мировоззрение — это Глубинные практики. Основным направлением Глубинных практик является работа с позвоночным столбом, опорно-двигательным аппаратом, мышцами всего тела, устранение зажатий и блоков в организме, освобождение эмоций, распределение энергии, работа с методами телесного внимания. К примеру, в Глубинном касании есть такие типы внимания как «стержень», «фонтан», «капля», «шелест», «лопата». Кроме того, комплекс специальных позиций с элементами пассивной йоги предполагает мягкие и плавные растяжки всего тела, а выполнение дыхательных техник помогает найти психологическое спокойствие. Овладев некоторыми приемами и принципами Глубинного касания, можно оказывать себе и другим целительную помощь. Ведь еще древние говорили: «Где внимание — там энергия».

Оздоровительный эффект глубинных практик: • активизируются очистительные процессы и процессы обмена в клетках и органах; • оздаравливаются кровеносная, лимфатическая и нервная системы; • происходит глубинная работа с позвоночником, суставами и мышечными блоками; • повышается гибкость и пластичность тела; • отступают простудные заболевания; • происходит процесс энергетического насыщения и нормализации всех жизненно важных подсистем организма; • восстанавливается энергетическое равновесие человека; • растворяются зажатые в теле эмоции; • обретается спокойствие.

Чтобы быть здоровым, нужно внимательно относиться к своему телу, слушать его подсказки. Организм непременно даст вам сигнал. Кроме того, для восполнения своей энергии важно позаботиться о правильной организации своего дня, где обязательно есть время для собственного отдыха и расслабления. Не откладывайте восполнение сил на потом. Позаботьтесь о себе сейчас. Если вы будете полны сил — изменится вся ваша жизнь и жизнь вашей семьи: • вы сможете сделать гораздо больший вклад в жизнь наших детей; • вы сможете построить в своей семье замечательные отношения; • у вас будет приятно, чисто, хорошо в доме. Помните: вашей семье нужна здоровая и счастливая мама!

! ЗАНЯТИЯ ПО ГЛУБИННЫМ ПРАКТИКАМ проходят в спортзале школы № 40 ул. Дзержинского, 29-а КОНСУЛЬТАТИВНЫЙ ПРИЕМ В КАБИНЕТЕ БИОЭНЕРГОКОРРЕКЦИИ ул. Романтиков 7, салон красоты «Brown Rich» тел. 8 (932) 400-21-89

| 107

Косметология:

комплекс ухода после родов Женский организм требует внимания, а тело — ухода. И после родов хочется вернуть прежнюю форму. Врачи-косметологи предлагают программы, обеспечивающие желаемый эффект.

Татуаж, или перманентный макияж — это идеальное решение для женщин, которых интересуют чёткие контуры. Он основан на внесении красящего высококачественного косметологического пигмента в верхний слой кожи. Татуаж для бровей делается без повреждения луковичек волосков. Татуаж для век представляет собой обведение контура глаз для придания им более выразительной формы и яркости. Татуаж губ делает их более соблазнительными, насыщенными и яркими.

Ухоженные волосы. Даже здоровым волосам необходим грамотный уход, поддерживающий их. Но различные факторы приводят к тому, что состояние волос ухудшается, и они начинают «болеть». Поэтому те, кто следит за своим здоровьем и внешним видом, консультируются со специалистами по трихологии (исследование здоровья и заболеваний волос). Причинами заболеваний волос могут быть: хронические болезни желудочно-кишечного тракта, несбалансированное питание, психологические нарушения (стрессы, депрессии), заболевания эндокринной системы, иммунологические заболевания, приём гормональных препаратов или гормональные нарушения и перестройки в организме (например, обусловленные беременностью), а также неправильный или недостаточный уход за самими волосами. Метод компьютерной диагностики состояния волос и кожи головы (трихоскопия) помогает уточнить диагноз. Для лечения используют методы: Мезотерапия волосистой части кожи головы. Она восстанавливает не только рост волос, но и чувствительность кожи скальпа, оздоравливает её, нормализует салоотделение, способствует устранению перхоти. Озонотерапия оказывает противовоспалительный и антибактериальный эффект, что немаловажно при сопутствующих заболеваниях волосистой части кожи головы. За 8–10 процедур, как правило, восстанавливается рост волос. Плазмолифтинг волосистой части головы. По своей безопасности и эффективности это настоящий прорыв в косметологии. Плазма, выделенная из крови пациента и обогащенная активированными тромбоцитами, вводится в кожу волосистой части головы. Выпадение волос снижается уже после первой процедуры. Чтобы волосы не становились более тусклыми и тонкими, а сохраняли здоровый блеск, важно укреплять и оздоравливать организм в целом. Чистка лица — специальная косметологическая процедура для удаления с кожи загрязнений, омертвевших клеток эпителия, очищения сальных желез, закупоренных естественными выделениями кожи. Она придаёт коже гладкость, естественный цвет, бархатистость, молодость. Комбинированная чистка лица — это сочетание нескольких методов воздействия на кожу для получения оптимального эффекта.

Что делать при растяжках?

108 |

Лазерная наноперфорация – великолепное решение проблемы растяжек для молодых мам. Наноперфорация – это реальное лазерное омоложение кожи без операции. Процедура полностью ремоделирует кожу, стирая растяжки, морщины и неровности. Кожа обновляется, становится реально более молодой и подтянутой. Это единственная методика омоложения кожи, которая не нуждается в специальном обезболивании. Она позволяет запустить механизм обновления увядающей кожи с помощью лазера. Поэтому кожа начинает усиленно синтезировать коллаген и эластин, способствующие восстановлению её упругости и эластичности. Наноперфорация применима для любых участков тела. Даже там, где кожа слишком нежна и подвижна, например, вокруг глаз, на верхнем и нижнем веках, в зоне шеи и декольте.

Мэлсмон — инъекционная плацента японского производства для женщины. Активные вещества плаценты стимулируют застойные, вялые жизненные процессы. Чудо-инъекции гонят прочь досадные приметы возраста во всём многообразии их проявлений, омолаживая организм на эндокринном и клеточном уровне. Забота о теле. Подтяжка живота после родов — это не банальное лечение ожирения или удаление лишних килограммов веса. Проведение процедур коррекции фигуры и подтяжки живота предполагает сугубо индивидуальный подход. Аппаратная косметология позволяет выбрать самый действенный способ для каждого пациента. Криолиполиз — аппаратная процедура, в результате которой объём жировой ткани уменьшается постепенно и мягко. К тому же отсутствуют системное воздействие на организм и нагрузка на внутренние органы. Его потрясающий эффект наблюдается на неэстетичных жировых отложениях в области живота, талии, ягодиц, на боковых поверхностях, жировых складках на спине, зоне галифе. Снижение энергетического потенциала жировых клеток путём охлаждения даёт стойкий результат. Радиочастотная липосакция (RF липосакция) — новейшая методика, позволяющая всего за несколько процедур без операции и длительного реабилитационного периода улучшить контуры тела. Эта методика проводится на специальных аппаратах- Fractora, Body Shape System RF и Vela Smooth. Это идеальное решение для борьбы с жировыми отложениями в области проблемных зон (животик, галифе, «вдовий горб»). Преимущество данной методики — исключение повторного появления жировых отложений. Ультразвуковой липолиз — аппаратная процедура, которая работает в нескольких режимах: 1. Быстрое похудение — укрепление мышц — моделирование фигуры. 2. Укрепляющий каждый мышечный пучок процедура — минилифтинг — улучшение процессов клеточного питания кожи. 3. Лимфатический и венозный косметологический дренаж — предупреждение отёков, целлюлита, местных вздутий, вызванных проблемами кровообращения. 4. Оказывает восстановительное и укрепляющее воздействие на поверхностные ткани, предупреждает раннее старение, образование морщин. Озонотерапия — процедура насыщения тканей активной формой кислорода. Через подкожные инъекции озон попадает непосредственно в «проблемные участки» и сразу начинает активно окислять жировые клетки, уменьшая жировые отложения. Он активизирует клеточный обмен, благодаря чему повышается упругость тканей, «апельсиновая корка» разглаживается, а контуры тела — подтягиваются. Морской пилинг GREEN-LINE эффективен при растяжках. В его состав входят измельчённые окаменевшие морские водоросли и губка. Такой скраб усиливает обмен веществ в коже, активизирует внутренние механизмы обновления кожи. Морская соль обеспечивает дополнительное выравнивание поверхности кожи. Измельчённые лекарственные травы (лакричник и куркума) успокаивают кожу при этой довольно жёсткой процедуре. И пока папа остался дома с ребёнком, мама может уделить внимание себе: сделать уходовые процедуры для лица и косметологические для тела, в том числе обёртывание, позволяющее напитать его, снять усталость и отдохнуть.

Обёртывание — эффективная процедура при коррекции фигуры, похудении, лечении целлюлита, детоксикации, лифтинге и реминерализации кожи. Оно активизирует кровообращение и ускоряет обмен веществ. В результате выводятся шлаки, улучшается состояние кожи и повышается иммунитет. В Центре косметологии «Эллада» обёртывание применяется как самостоятельная процедура, а также включается в комплексные программы с аппаратными и инъекционными методиками.

! ЦЕНТР МЕДИЦИНСКОЙ КОСМЕТОЛОГИИ «ЭЛЛАДА» г. Нижневартовск Комсомольский бульвар, 5-а 8 (3466) 24-95-95 mari-el-nv@yandex.ru www.ellada-nv.ru

| 109

Сбросить вес,

не отходя от колыбели Казалось бы, какие уж тут танцы при «космических» нагрузках, которые приходится переносить молодой маме. И тем не менее, многие женщины после родов долго не могут сбросить лишние килограммы.

Любимая музыка мамы может прийтись не по нраву малышу. Всё потому, что в детках от природы заложено чувство совершенства и гармонии во всём, включая музыку. «Кислота», жёсткий бит и рваные ритмы лоскутных композиций современного диджеинга могут вызывать перевозбуждение или отторжение, так что лучше выбирать более мелодичные и привычные для слуха композиции Поля Мориа, вальсы Штрауса, «ABBA» в симфоническом исполнении и ремиксах, рок-н-ролл.

Как тренироваться, не расставаясь со своим малышом, а наоборот, вовлекая его в эту интересную игру, знают мамы-профессионалы в данной области, то есть мамы-тренеры из фитнес-клуба «Ультрафит»! Они-то и подобрали для вас наиболее интересные и эффективные упражнения для комфортных тренировок дома. Небольшая инструкция перед началом: • когда выполняете упражнения, в которых ребёнку нужно самостоятельно удерживать голову, убедитесь, что он может это делать и ему комфортно; • вдыхая через нос, расправляйте рёбра, но не живот! Выдыхайте через рот, при этом напрягая мышцы пресса; • перед выполнением любого упражнения расправьте плечи назад и вниз, одновременно втяните пупок, чтобы защитить спину от травм. Итак, приступаем к разучиванию комплекса: Танцы вдвоём. Всё, что вам нужно, — это включить любимую музыку и начать танцевать с малышом. Главное, чтобы кроха был прижат к вам, и его голова хорошо поддерживалась. Вы можете сочетать быстрые и медленные танцы, но так, чтобы интенсивность вашего сердцебиения не снижалась. Если разговаривать или петь вам удаётся без труда, значит, ваш пульс не превышает допустимых показателей. Сохраняйте достаточную амплитуду движений и поддерживайте зрительный контакт с ребёнком. Скручивания укрепляют пресс и снижают нагрузку на поясницу. 1. Верхнее скручивание Лягте на спину, колени согните, стопы на полу. Посадите малыша на область лобка. Если ваш малыш ещё не может сидеть, обоприте его спинкой на ваши бёдра. Возьмите малыша за бока. Напрягите мышцы живота и на два счёта оторвите от пола голову, плечи и лопатки; опуститесь на три счёта. Поднимаясь, выдыхайте через рот, одновременно напрягая мышцы пресса. Сделайте 15– 20 повторов. Минутку отдохните и выполните ещё один подход. 2. Обратное скручивание Лягте на спину и поднимите колени к груди так, чтобы голени были параллельны полу. На голени положите малыша. Напрягите пресс, чтобы аккуратно

Не переедайте, спите и гуляйте!

110 |

• Ведущий тренер фитнес-клуба «Ультрафит» Виктория недавно вновь стала мамой и теперь смело делится с вами своими советами. • Не взваливайте на свои хрупкие плечи всю работу по дому. Добрую маму малышу не заменит никто, а вот борщу, глажке и стирке всё равно, кто ими займётся. • Распределяйте обязанности между собой и мужем или выполняйте их по очереди. Мужчины не понимают намёков, им надо всё говорить напрямую и не забывать хвалить. • Выкраивайте время на дневной сон. Полчаса — на приведение стерилизатора и кухни в боевую готовность и полчаса — на сон. Это залог вашего здоровья и отсутствия депрессии. Всё остальное можно сделать на ходу. • Не голодайте, но и не переедайте. Да, для выработки молока и пополнения энергии нужно много кушать, но в разумных пределах. От переедания увеличивается количество подкожного жира, а не грудного молока. • По возможности хотя бы раз в неделю практикуйте кратковременные вылазки из дома, чтобы развеяться и соскучиться по своему ребёнку.

оторвать ягодицы от пола и поднять голову, плечи и лопатки. Опуститесь и сделайте 15–20 повторов. Минуту отдохните и выполните ещё один подход. Жимы укрепляют верхнюю и среднюю части спины, плечи, трицепсы и бицепсы. Эти упражнения позволят сделать мышцы рук сильными, и вы сможете без труда носить малыша на руках, даже когда он подрастёт. 1. Жим с малышом Сядьте на пол со скрещенными ногами, удерживая ребёнка близко к груди. Поднимите малыша над головой так, чтобы руки стали почти прямыми. Задержитесь в этом положении на пару секунд и опустите кроху. Сделайте три подхода по 10 повторов, отдыхая между подходами в течение минуты. 2. Грудной жим Лягте на спину, колени согните, стопы упираются в пол. Напрягите пресс, опустите поясницу на пол и сведите лопатки вместе. Малыша крепко держите подмышки, прижав к груди. Аккуратно выпрямите руки, но локти до конца не распрямляйте. Задержитесь в таком положении и опустите малыша, вернувшись в исходное положение. Сделайте три подхода по 10 повторов, отдыхая между подходами в течение минуты. Плие — выпады. Польза этих движений в том, что они приводят в тонус ягодицы, мышцы бёдер, икроножные мышцы и подколенные сухожилия. Эти упражнения повысят вашу силу и выносливость, а также помогут избежать травм спины в то время, когда вы поднимаете и опускаете ребёнка. Эти упражнения удобнее делать с «кенгуру» или убедившись, что голова малыша хорошо поддерживается. 1. Плие Поставьте стопы шире плеч, слегка разверните носки наружу. Сохраняя мышцы живота в напряжении, согните колени, опуская копчик к полу; вес перенесите на пятки. Медленно распрямите ноги в коленях и сожмите ягодицы, чтобы вернуться в исходное положение. Выполняйте 16 повторений — 3 подхода. 2. Выпады Встаньте прямо, смотрите перед собой. Сделайте широкий шаг вперёд левой ногой и согните её под прямым углом. Следите, чтобы левое колено находилось точно над вашей пяткой, а правое — было максимально опущено к полу (пятка поднята). Оттолкнитесь правой ногой и поставьте её рядом с левой, выпрямив колени. Повторите выпады уже правой ногой. Выполняйте 16 повторений — три подхода. Для заминки пройдитесь в течение пары минут (можно на месте) и сделайте пару упражнений на растяжку для всех групп мышц. Уже через полгода после родов вы можете полноценно заниматься в фитнес-зале, однако выбирать для себя лучше более спокойные тренировки, такие, как «пилатес», «калланетика», «бодифлекс», «йога». Они позволят вам постепенно и безопасно укрепить мышечный корсет, и через некоторое время вы сможете перейти на более динамичные тренировки — «аэробику», «90х60х90», «стройное тело» и другие. Тренируйтесь вместе с малышом и будьте всегда в отличной форме и с хорошим настроением!

Чем разнообразнее «растяжки», тем лучше. Хороши, в частности, наклоны к ноге: • стопы вместе, наклон вперёд грудью до бёдер, • очень широкий шаг вперёд, ноги прямые, носок передней ноги натянут или опущен на пол. Делаете наклон к ноге; • то же самое, что и предыдущий наклон, но нога согнута (колено на полу); • сидя на полу, ноги вместе, наклон вперед грудью до бёдер (как в первом, только сидя); • стоя перед стулом, положите одну ногу на стул и делайте к ней наклон. Если натянуть носок, то такая растяжка будет эффективнее.

! Фитнес-клуб «УЛЬТРАФИТ» ул. Ханты-Мансийская 41-б ФСК «Триумф» (13 мкр) ул. Ханты-Мансийская 15-а ФСК «Арена» (16 мкр) ул. Дзержинского 29-а школа №40 (10а мкр) 8 (3466) 406-686 www.ultrafit-nv.ru vk.com/ultrafit-nv ok.ru/ultrafit-nv instagram.com/ ultrafit-nv facebook.com/ultrafit-nv twitter.com/ultrafit-nv

| 111

Управление

временем

Искусству управлять временем посвящено много литературы, проводятся семинары и тренинги. Как применять эти знания на эту тему, когда у вас на руках плачущий малыш, который отказывается спать из-за колик или просто перепутал день с ночью? И как в этом случае всё успевать?

Ставьте себе цели — на год, на месяц, на неделю, на день, а также любые долгосрочные. Расставьте их по приоритетам, запланируйте шаги, которые приведут к достижению этих целей, и затем просто выполните каждый шаг. Достижение ваших целей принесёт вам огромное удовлетворение и станет мотивацией начать и завершить следующие задачи. Тайм-менеджмент в декрете — это реально. Если вы его не признаёте, вас ждёт «день сурка» длиной в три года.

Отличие тайм-менеджмента с детьми от классического, так сказать, офисного, в том, что все дела приходится делать дробно, маленькими порциями, в то время как малыш либо спит, либо гуляет с папой или бабушкой, либо занят самостоятельными играми. При этом режим должен быть довольно гибким. Придумайте достойную мотивацию. Тайм-менеджмент — это философия ценности времени. Для того, чтобы всё успевать, вы должны понимать, для чего вам это нужно. Что бы вы хотели сделать, будь у вас возможность оказаться вдали от каждодневной рутины: освоить новую профессию или хобби, заняться фитнесом, выучить новый язык, начать зарабатывать? Составьте список таких желанных, но постоянно откладываемых дел. Всё это вы сможете осуществить, если правильно распределите своё время. Представьте конечную цель. Пофантазируйте, каким бы был ваш день с учётом ваших новых целей. Представьте, что бы вы включили в свой день, чтобы в конце дня у вас появилось удовлетворение от того, как вы этот день прожили, и при этом чтобы не копилась усталость, как обычно при выполнении рутинной работы. Это может быть даже одно мелкое дело, которое сделает ваш день успешным. Сформулируйте список дел письменно в виде чёткого плана. Отследите и устраните помехи. Согласно опросам в одном сообществе, посвященном материнству, мешают всё успевать Интернет и банальная лень. Существуют также другие поглотители времени: неумение самоорганизовываться; слишком много проектов; очень требовательный ребёнок или отсутствие помощников; бытовая неустроенность и т. д. Если вы справитесь с основными помехами — Интернетом и ленью, всё остальные вам дастся легко. Проведите классификацию дел. Во-первых, по сферам жизни. Почти все дела, которые в течение дня делает молодая мама, относятся к быту и детям. Но вспомните, что есть и другие сферы вашей жизни: муж, хобби, учёба, работа, здоровье, друзья. Отныне, планируя список дел, не забывайте и о других сферах вашей жизни. Во-вторых, по степени важности. Согласно классификации, все дела можно разделить на 4 группы: важно — срочно, важно — не срочно, не важно — срочно, не важно — не срочно. При этом срочные дела

Советы опытных мам как выкроить время на себя: • • • • •

112 |

Грудное вскармливание прекрасно экономит время. Слинг поможет некоторые дела делать с ребёнком на руках. Отвоевать часть времени у малыша поможет коврик с игрушками. Перестаньте гладить вещи и кипятить воду для купания. Ингредиенты для большинства повседневных блюд можно заготовить впрок и заморозить. • Не стесняйтесь прибегать к помощи родителей, мужа и близких людей.

Александр Байдюшев, бизнес-тренер

— Я, Александр Байдюшев, лицензированный в России консультант Международной ассоциации WISE, объединяющей предпринимателей из более чем ста стран. Десять лет успешной работы в качестве профессионального бизнес-тренера и консультанта по управлению доказывают на практике верность выбранного мной пути. Я специалист по программам радикального увеличения эффективности работы руководителей и сотрудников. Я умею изменять стиль жизни людей, знаю, как научить работать над единой целью. На протяжении нескольких лет я провожу в городах Югры семинары и тренинги для руководителей бизнеса и, поддерживая с ними связь, вижу их динамичный рост. Применяя знания, полученные от меня, нижневартовские бизнесмены делают свои компании более успешными. Я подготовил материал по тайм-менеджменту в эту книгу потому, что знаю: для женщины рождение ребёнка — глобальное событие, и оно способно дать стимул для огромного личностного роста и открыть новые горизонты. Главное — всё успеть. В этом вам и поможет ваша собственная система тайм-менеджмента.

не всегда могут быть важными. Всегда помните, что важные дела нужно делать в первую очередь. В-третьих, по специфике. Есть дела, выполнение которых большей частью откладывается на неопределённое время. Все эти дела нужно разделить по группам: большие дела или проекты, за которые страшно браться, потому что они большие; небольшие, но неприятные дела; мелкие дела, которые нужно делать каждый день, но тяжело о них вспомнить, не говоря уже о том, чтобы привыкнуть их выполнять. Классифицировав свои дела, в течение дня постарайтесь выполнить самое важное дело, сделать небольшой кусочек большого дела, одно мелкое, но неприятное дело, и начать выполнять одну из рутинных обязанностей. У некоторых мам малыши настолько непредсказуемы, что очень тяжело подстроиться под какой-то определённый график. Таким мамам помогут советы из тайм-менеджмента для творческих людей, которые зависят от вдохновения. Таким людям советуют выделить несколько проектов и в разное время заниматься тем проектом, на который есть вдохновение. В случае, если, например, во время, запланированное для себя, малыш проснулся и требует внимания, положите его в слинг и занимайтесь бытовыми делами. А ко времени на себя вернитесь, когда кроха снова уснёт.

Начните сами управлять своей жизнью, используя принципы, которые здесь изложены, и вы увидите, как ваша жизнь станет более продуктивной, более рациональной и будет приносить вам гораздо больше удовольствия. Начните прямо сейчас!

! САЙТ АЛЕКСАНДРА БАЙДЮШЕВА www.blog-sovet.ru

Когда вы начнете записывать то, что вам нужно сделать,а не держать всё это в голове, вы будете чувствовать себя лучше

| 113

2ГИС:

путеводитель для мам С появлением детей у молодых мам катастрофически не хватает времени ни на приготовление еды, ни на походы по магазинам, ни уж тем более на домашние дела. Очевидно одно: без помощника здесь не обойтись!

2ГИС — справочный сервис с картой, который помогает пользователям с лёгкостью ориентироваться и быстро находить нужную информацию более чем в 250 городах России, Украины, Казахстана, Италии, Кипра, Чехии и Чили. Собственные call-центры постоянно отслеживают свежие данные и ежедневно вносят изменения в справочник. Карты 2ГИС создаются на основе космических снимков и выверки территорий на местности. Общее количество пользователей 2ГИС по России уже превышает 20 млн человек. Сервис доступен бесплатно на 2gis.ru и в приложениях для мобильных устройств (iOS, Android, Windows Phone), компьютеров и ноутбуков (Windows).

Но как быть, если супруг допоздна на работе, а родители за тысячу миль от дома? Ответ прост: доверить свои многочисленные дела мобильному помощнику, не требующему временных и денежных затрат. Речь о справочнике 2ГИС. Где ближайшая молочная кухня, до которого часа работает детская поликлиника, как получить скидки на игрушки и пелёнки — всё это и многое другое теперь легко узнать, всего лишь имея под рукой мобильный телефон или ПК. Цель № 1: везде успеть Переплетения улиц и закоулков нашего города не укладываются в стандартные описания типа: «Повернёшь налево, потом направо и дальше прямо до угла», тем более для молодой мамы, которой дорога каждая секунда. Поиски в Интернете тоже не всегда приводят к искомому результату. Чего не скажешь о карте 2ГИС. Найти нужное. 3D-карта с точным описанием расположения улиц, номеров домов, движения общественного транспорта и многих других полезностей и справочник всех организаций города — от молочных кухонь до магазинов детской одежды — помогут с легкостью спланировать маршрут, сориентироваться на местности, а значит, всё успеть. Главное, что молодой маме не придётся искать несуществующее детское такси или закрытые на ремонт ясли, — информация в 2ГИС обновляется ежемесячно. Что любопытно, приложение умело предугадывает простые мамины запросы, заменяя «пелёнки» на «товары для новорождённых», а «смеси» — на «детское питание». Причём названия можно вводить как латиницей, так и кириллицей — 2ГИС поймёт всё. Спланировать маршрут. При желании в 2ГИС можно рассчитать маршрут передвижения (на личном авто и городским транспортом) к нужному объекту. Здесь тоже всё элементарно. Указываем начальную и конечную точки на карте, нажимаем кнопку «Найти» и получаем маршрут с учётом возможных пересадок, переходов, запретов разворотов и поворотов. Если вы предпочитаете пешие прогулки, дополнительный слой с пандусами поможет определить, где проще пройти с коляской. Скачать 2ГИС можно бесплатно в App Store, Google Play, на сайте 2gis.ru или же воспользоваться онлайн-версией на maps.2gis.ru.

Ищите скидки в 2ГИС Зайдите в обновлённую версию 2ГИС на компьютере или смартфоне, наберите в поиске «Выгодные покупки» и узнайте, какие компании предоставляют скидки в вашем городе. Скачайте 2ГИС бесплатно на сайте 2gis.ru или в магазинах мобильных приложений.

114 |

Живите с удовольствием, пользуйтесь 2ГИС и наслаждайтесь каждым мгновением материнства!

Цель № 2: всем угодить Не каждая современная мама имеет возможность кормить своего ребёнка грудным молоком. Как быть? Берём в руки мобильный, компьютер или ноутбук, открываем справочник 2ГИС, набираем в строке поиска «детское питание» и ищем ближайшие к дому организации, используя полезный инструмент «Радиус». Одиночным щелчком указываем на карте центр окружности, затем отводим указатель на необходимое расстояние, щёлкаем ещё раз и получаем нужные запросы с указанием расстояния (в метрах) и времени ходьбы пешком (в минутах). Если нужно, смотрим часы работы и телефоны в карточке компании. Цель № 3: купить лучшее и при этом сэкономить Ни для кого не секрет, что материнство — это постоянные расходы на посещение детских клиник, покупку детского питания, предметов по уходу за ребёнком. Возможность сделать это со скидкой не только поднимет настроение, но и сохранит семейный бюджет. Новый удобный сервис 2ГИС «Выгодные покупки» позволит сделать это быстро, просто и доступно. «Выгодные покупки» — это максимум скидок на различные товары и услуги в одной дисконтной карте. Чтобы найти нужную скидку, необходимо открыть последнюю версию, набрать в строке поиска «Выгодные покупки», перейти в предложенную рубрику и выбрать интересующие товары или услуги. Практически все компании-участники проекта «Выгодные покупки» предлагают бесплатные карты 2ГИС. Просто выберите нужный вам салон или магазин и отправляйтесь за покупками. Сумма чека, за оплату которого выдаётся дисконтная карта 2ГИС, определяется самой фирмой. За карту платить ничего не нужно. Или же просто распечатайте купон из 2ГИС и предоставьте его в магазине. Список компаний, участвующих в дисконтной программе, растёт с каждым месяцем, так что не забывайте вовремя обновлять свой 2ГИС. Цель № 4: не забыть про себя Многие мамы опасаются, что декретный отпуск несовместим с уходом за собой — опять же из-за нехватки времени. Вовсе нет, если под рукой 2ГИС. Найти ближайший к дому фитнес-клуб, уточнив заранее формы оплаты и часы его работы, вам не составит труда — пользоваться ПК и мобильной версией 2ГИС можно в любое удобное время в любом месте и без сети; подключение к Интернету понадобится 1 раз в месяц для обновления базы данных. Достаточно ввести в строке поиска «Фитнес-клубы», и 2ГИС выдаст список всех интересующих организаций. Если плотный тренировочный график не для вас, выберите, например, фильтр «Персональные тренировки» и звоните в клуб, где вы самостоятельно спланируете время занятий. И не забудьте про салонные beauty-ритуалы (маникюр, стрижку, спа-уход). В 2ГИС всегда найдётся из чего выбрать. Причём, как правило, салоны красоты становятся участниками рубрики «Выгодные покупки», а значит, предлагают приятные скидки, бонусы и подарки.

Самым безналичным городом России сегодня является Нижневартовск. Здесь 41% организаций принимают к оплате банковские карты. Это самый высокий показатель в России. В пятёрку лидеров, кроме Нижневартовска, вошли также Сургут (36%), Архангельск (32%), Тюмень и Ижевск (по 31%). Москва и СанктПетербург расположились, соответственно, на 31-й и 32-й позициях. И в столице, и в городе на Неве 22% от общего числа организаций принимают к оплате банковские карты. Москва опередила своего конкурента за счёт большего количества таких точек (61 000 против 29 000).

Дисконтная карта 2ГИС: новый способ покупать и экономить Карта 2ГИС в Нижневартовске может заменить более 50 дисконтных карт компаний со спецпредложениями, а значит, сэкономить ваш бюджет и место в кошельке. Всё, что вам нужно сделать, — это открыть последнюю версию справочника на компьютере или смартфоне, набрать в строке поиска фразу «выгодные покупки с 2ГИС», перейти в предложенную рубрику и выбрать интересующие вас товары или услуги. Решаете, как провести отпуск? Бронируйте туры в экзотические страны и экономьте до 20%. Затеяли ремонт? Скидки до 15%. Пора обновить авто? Купите запчасти со скидкой 10%. Мечтаете сменить образ? Не мечтайте, а меняйте и получайте подарки. С дисконтной картой 2ГИС можно экономить не только в Нижневартовске, но и в других городах. Если вы отправляетесь в поездку, к примеру, в Тюмень или Иркутск, вы также просто, быстро и бесплатно сможете воспользоваться «Выгодными покупками».

| 115

PAPER CLAY: посиделки превращаются в поделки Все без исключения знают старую детскую песенку «Я леплю из пластилина…». Однако последние тенденции декоративноприкладного искусства таковы, что впору придумывать ремикс, который бы опровергал утверждение, что «пластилин нежнее глины».

Изящество и самобытность проявляются во всём, что наши умельцы делают своими руками. Это потому, что мы с вами — народ огромной страны, который издавна славился способностью творчески подходить к любому делу А самые лучшие традиции промыслов зарождались в узком семейном кругу. Народные промыслы — это единение труда и творчества в культуре нации, этноса, региона.

Потому что, оказывается, на смену природной глине уже давно пришла ее японская сестрица и сверхмодный материал — самоотвердевающая глина CLAYCRAFT by DECO! Но несмотря на непривычные названия, поделки из них выглядят ангельски-нежно, свежо и чистенько — просто загляденье! Современная Россия не только активно возрождает традиционные ремёсла, но и осваивает заокеанские новомодные техники. На стыке разных культур и материалов возникают новые виды декоративно-прикладного творчества. Например, уютная мастерская для женщин PaperClay представляет новые материалы и техники для реализации своего творческого потенциала. Ведь как приятно сделать что-то своими руками, вызвав восхищение окружающих, и получить ещё большую радость от процесса преподнесения своего подарка людям! Японская сакура PaperClay — единственная в Нижневартовске школа лепки, обучающая новой уникальной технологии работы с «зефирной» глиной, получившей такое название из-за своеобразной консистенции. Особенность японской полимерной глины заключается в том, что она очень пластична и нетоксична, быстро сохнет, а цвета легко перемешиваются между собой. Что самое приятное — «зефирная» глина не пачкает руки, поэтому она подходит для творчества в любом возрасте! Наш край не очень-то щедр на яркие краски и цветы, а «зефирная» глина даёт уникальную возможность создавать красивые и неувядающие букеты и оригинальные цветочные композиции, которые привнесут в дом атмосферу уюта и летнего тепла! Особенностью изготовления цветов из японской полимерной глины является то, что каждый лепесток лепится вручную и хранит отпечатки ладоней мастера, что придаёт ему неповторимую фактуру и делает его более реалистичным. Затем лепестки определённым образом собираются в бутоны и после высыхания поверхность цветка становится бархатистой, лёгкой, дышащей, передающей настроение автора. Кроме цветов из этого материала можно делать и другие оригинальные подарки, украшения для дома и офиса. Каким образом? Об этом

? Ксения Степанова, директор-преподаватель мастерской ручной работы PaperClay

116 |

— У нас вы можете научиться создавать свои шедевры на индивидуальных и групповых занятиях, где вам предоставят все расходные материалы, стоимость которых входит в оплату мастер-класса. При отсутствии времени и желания можно заказать оригинальные мелочи у опытных мастеров, которые учтут все пожелания и воплотят ваши образы в жизнь. Мы ведь не только обучаем своему искусству, но и сами выполняем эксклюзивные заказы по изготовлению нарядных арочек из цветов, букетов невесты и импровизированных скульптур для свадебных торжеств и юбилеев. Ценители прекрасного не останутся равнодушными по отношению к тем изделиям ручной работы, которые создаются нашими мастерицами!

вам расскажут мастера школы PaperClay на своих занятиях или помогут, осуществляя практическое руководство, реализовать ваш творческий проект. Шкатулочки с секретом, коробочки, багеты… Есть ещё одно не менее увлекательное направление, которому вы сможете обучиться в мастерской — это скрапбукинг. Поскольку скрапбукинг подразумевает изготовление семейных фотоальбомов, открыток и дневников, то это всегда неповторимость и эксклюзив! При этом альбомы и открытки могут быть даже трёхмерными, напоминать шкатулки или домики для кукол, иметь свои секреты, привлекать не только дизайном и информационным наполнением, но и своей таинственностью. Это занятие для романтиков и энтузиастов, людей, способных к кропотливой работе! Фотоальбом в стиле «скрапбукинг» отличается от обычного тем, что хранит не только фотографии, но и передает историю, настроение и личное отношение к запечатлённому событию при помощи особых визуальных и тактильных приёмов, где остаётся частичка нашей души. Занятие скрапбукингом даёт безграничные возможности проявлять себя с творческой стороны, придумывать и создавать что-нибудь новое. Тут можно использовать ваши творческие таланты и навыки из других видов творчества: рисования, лепки, вязания, вышивки, лоскутного шитья, макраме, бисероплетения и многих других. Создание страниц и альбомов — процесс довольно трудоёмкий, здесь понадобятся терпение, выдержка и усидчивость. Невозможно оформить все хранящиеся у нас фотографии. Обычно выбираются только избранные снимки или определённая тема. Фоамиран — нарядный павиан! Не менее оригинальными будут и изделия из фоамирана или так называемой пластичной замши. Фоамиран — это современный мягкий, водостойкий, синтетический материал, который хорошо держит форму и обладает приятной текстурой. Он с большим успехом применяется в различных видах рукоделия. Главная особенность пластичной замши состоит в её способности к небольшому растяжению (до 10%). Его бывает достаточно, чтобы материал смог принять и «запомнить» новую форму, что позволяет создавать эффектный цветочный декор, забавные игрушки и элементы скрапбукинга. А также всевозможные модные аксессуары: броши, ободки, гребни и рождественские венки. Сочетание различных техник позволяет создавать действительно шедевральные вещи, начиная от открыток и фоторамок, модных аксессуаров, свадебных атрибутов и деталей интерьера- заканчивая всем, на что способен полёт вашей фантазии! На занятиях в PaperClay Вам с удовольствием передадут свой опыт в изготовлении фотоальбомов и открыток, а также раскроют все секреты, необходимые для воплощения скрап-шедевров дома.

Мы рожаем детей, а время — всё новые и новые интересные материалы и техники для декоративноприкладного творчества. И как хорошо использовать эти возможности для выражения восхищения перед окружающим миром, становясь примером для своего ребёнка в качестве мамы-кудесницы, способной не только преобразить каждый уголок своего дома, но и заняться с ребёнком полезным рукоделием. Ведь ничто так не сближает родителей и детей, как совместные посиделки за различными поделками!

! PAPER CLAY Мастерская ручной работы ТЦ «Зелёный дворик» ул. Ленина, 9П, стр. 1 8 (982) 586-26-70, 8 (3466) 56-16-00 paper-clay.ru vk.com/paper_clay_mag

| 117

Салон «Винтаж»:

всё для творчества и хобби Здесь каждый в творческом поиске раскрывает в себе новые грани. Декрет – время разнообразить вкусы, деятельность и стиль жизни!

Занятие рукоделием качественно расширяет круг общения. В Интернете много групп по интересам, где можно обмениваться наработанным опытом. Но по-настоящему помогают сблизиться реальные встречи на мастер-классах, выставках и фестивалях. На таких мероприятиях любители и профессионалы находят ответы на свои вопросы, узнают о новинках в мире творчества и рукоделия. Здесь вы не только получаете знания, но и находите новых друзей, единомышленников и клиентов!

Пора выразить свою индивидуальность! Когда малыш подрастает, у мамы появляется свободное время и ей хочется заняться тем, что она так долго откладывала. В декрете мы больше времени проводим дома по сравнению с тем, как раньше приходили сюда лишь для того, чтобы поспать и утром снова окунуться в сумасшедший ритм жизни. Теперь же у молодой мамы есть возможность взглянуть на свой дом по-новому. В наших женщинах природой заложена способность украшать пространство, в котором она живёт. Оглянитесь, не пустует ли стена в гостиной? Представьте, как украсит её семейное фото с улыбающимся малышом в декоративной рамке ручной работы. А может, к юбилею родителей захочется оформить тематический фотоальбом, украшенный соответственно? А что, если в спальне появится вазочка в технике «декупаж», прекрасно вписывающаяся в интерьер? Как видите, дом — это необъятный простор для творчества. Вы можете сами сделать любой предмет декора, если решитесь открыть в себе те таланты, о которых раньше и не подозревали. Немного практики, и такое занятие будет приносить радость и отдых от повседневных забот. Оно поможет реализовать себя, выразить свою индивидуальность. А самое главное — это позволит в период декрета, найти для себя отдушину, которая принесёт вам чувство удовлетворения и собой, и своей жизнью. И возможно, в дальнейшем то, что начиналось как хобби, станет любимой профессией и будет приносить деньги. Хочется попробовать себя во всём понемногу… Желание есть, но не знаете, с чего начать? Где взять нужные материалы? Где получить консультацию и первоначальные навыки? Тогда загляните в «Винтаж» — салон товаров для творчества и хобби. Здесь есть всё, чтобы найти себе занятие по душе. В этой творческой студии проходят мастер-классы, которые помогут вам наглядно увидеть технику того или иного рукоделия и попробовать в нём свои силы. Здесь также представлен огромный выбор товаров для творчества и хобби. Отзывчивые специалисты расскажут о том, что сейчас в тренде. Они оперативно реагируют на появление интересных новинок как от отечественных, так

? Оксана Зонова, директор творческого салона «Винтаж»

118 |

— Мы видим, как, занимаясь рукоделием, наши участники мастер-классов получают удовольствие от самого процесса творчества, а не только от готовых изделий. Ведь, если дело нравится, то оно увлекает и вдохновляет. Создавая красоту своими руками, вы почувствуете себя художниками, и каждый ваш шедевр принесёт вам не только радость и восхищение окружающих, а, возможно, даже станет предметом гордости. Творите, украшайте мир вокруг себя, и тогда он станет добрее, радостнее и счастливее!

и от зарубежных производителей и предлагают своим покупателям только самые современные материалы. Помимо этого салон предлагает профессиональные художественные материалы, картины, авторские украшения местных мастериц, принимает заказы на изготовление всевозможных изделий ручной работы. Тем, кто начинает свой путь в рукоделии, не всегда легко выбрать сразу чтото одно. Тут, как говорится, не попробуешь — не узнаешь. ДЕКУПАЖ — декоративная техника нанесения рисунка на ткань, посуду, мебель и пр., заключающаяся в вырезании изображений из бумаги, которые затем наклеиваются на различные поверхности для декорирования. СКРАПБУКИНГ — искусство изготовления и оформления семейных или личных фотоальбомов, дневников, открыток. ВИТРАЖНАЯ РОСПИСЬ — техника декорирования стеклянных поверхностей, когда прорисовываются отдельныей элементы или создаётся целая картина. БИСЕРОПЛЕТЕНИЕ — это вид рукоделия, представляющий из себя плетение из бисера (маленьких бусинок различных форм и размеров) украшений и всевозможных аксессуаров. КЕРАМИЧЕСКАЯ ФЛОРИСТИКА — искусство создавать цветы из полимерной глины и холодного фарфора. ФОАМИРАН — уникальный по своим свойствам материал, предназначенный для изготовления искусственных цветов. ЖИВОПИСЬ — вид изобразительного искусства, произведения которого создаются с помощью красок, наносимых на какую-либо твёрдую поверхность. БАТИК — ручная роспись по ткани с использованием специальных резервирующих составов. Мы привели лишь малый список того, что может вам предложить салон «Винтаж», где выбрав занятие по душе, вы легко освоите нужные техники. Творчество сближает всю семью. Наблюдая за тем, как вы творите, и ваш ребёнок захочет повторить это. Занимаясь с ним, вы заметите, как рукоделие вас сблизит. Такие занятия развивают пространственное воображение и моторику рук. А ещё позволят воспитать в ребёнке усидчивость, терпение и волю. К тому же вместо бессмысленного просмотра телевизора он проведёт время с пользой. И потом, вещь, которую ребёнок сделал сам, доставит ему большую радость! Факты говорят, что подрастающее поколение благодаря безудержной фантазии с ранних лет изумительно совершенствует традиционные ремёсла. Развивая навыки, вы вместе сможете создавать шедевры. И каждая сделанная вами вещь будет неповторима! К тому же любая бабушка с удовольствием согласится посидеть с малышом, если однажды получит от вас подобный подарок.

Рукоделие — это искусство, где каждый может достичь определённого успеха. Всё обязательно получится, если иметь огромное желание, терпение, компанию единомышленников и подходящего учителя. А так как рукоделие требует сосредоточенности и усидчивости, то оно благотворно влияет на эмоциональное состояние женщины. Когда ваше увлечение востребовано и радует других людей, оно даёт уверенность. К тому же занятие любимым делом приносит самый приятный доход.

ТВОРЧЕСКИЙ САЛОН «ВИНТАЖ» ул. Чапаева, 83-а, здание Учебно-технического центра 8 (3466) 650-177, 565-249 vk.com/vintagenv • товары для творчества и хобби; • мастер-классы

Лучший подарок — тот, что сделан своими руками! Увлекаясь рукоделием, вы забудете о вопросе «что подарить?». Такой подарок всегда ярко выделится из множества других и, глядя на него, человек будет с теплом вспоминать вас.

| 119

Генеалогия –

история рода и семьи Появление малыша на свет — прекрасный повод начать изучение корней своей семьи. Ведь семья — основа жизни каждого человека. В былые времена многие в Российской Империи тщательно вели свое генеалогическое древо, помнили и чтили своих предков.

Кровное родство имеет сложную иерархическую систему, где можно выделить несколько степеней. Обычно степень родства рассматривается вплоть до троюродных братьев и сестер. Одно колено, или поколение, составляет степень, а цепь поколений — линию. Соответственно,в каждой линии столько степеней, сколько рождений. Следовательно, сын — это первая степень родства, внук — вторая. Троюродные родственники считаются уже шестой степенью родства.

XX век внес жестокие коррективы в семейные отношения людей. Диктатура, воцарившаяся в стране, уничтожила память о предках. Для многих родственные связи становились путевкой в лагеря, поэтому о них всеми силами старались забыть. Миллиарды документов, подтверждающих родство, были уничтожены. Да и само понятие «генеалогическое древо» теряло свою былую значимость. Сегодня многие люди стремятся восстановить утраченные связи, собрать крохи информации, воспоминания тех, кто еще жив, что-то помнит и уже не боится рассказывать. Возродилась наука генеалогия, или родословие, с помощью которой теперь каждый может составить собственное семейное древо. Она помогает изучить родственные связи, восстановить хроники семьи, узнать происхождение и историю жизни каждого из ее членов. Энциклопедии и словари определяют генеалогию как специальную историческую дисциплину, занимающуюся изучением родственных связей людей, историей родов, происхождением отдельных лиц, составлением генеалогических деревьев. В более широком смысле генеалогия — наука о родственных связях вообще. Проще говоря, она отвечает на вопрос, кто от кого произошел. То есть предметом изучения этой науки являются не только связи, соединяющие людей, но и сам ЧЕЛОВЕК. Поэтому, занимаясь генеалогией, нужно не просто составить список с фамилиями, именами, отчествами и годами жизни или повесить на стену красивое генеалогическое древо, а изучить эту науку по-настоящему. Где ваши предки жили? Чем занимались? Что ели? Что носили? С кем дружили и враждовали? Сколько прожили? Отчего умерли? Стоит съездить в те места, откуда они родом, зайти в краеведческий музей, чтобы увидеть родные им предметы. Только тогда вы сможете понять их и себя, обнаружить семейные традиции, которые соблюдаете, не осознавая этого, выявить семейные достоинства и недостатки, понять, почему вам что-то нравится, а что-то вызывает у вас бурное раздражение. Для многих решающим шагом к составлению собственной родословной являются заслуги предков, значимость и весомость фамилии, стремление более детально выяснить свою причастность к тем или иным семейным династиям.

Терминология родства

120 |

Брат — каждый из сыновей одних родителей; брат крестный — сын крестного отца; брат крестовый, брат по кресту, брат названный — лица, обменявшиеся нательными крестами; братан, братаник, братеня, братеник, брательник –двоюродный брат; братаниха — жена двоюродного брата; братанна — дочь брата, племянница по брату; братова — жена брата; брательница — родственница вообще, двоюродная или дальняя; братыч — сын брата, племянник по брату. Сестра — дочь одних родителей; сестренница — двоюродная сестра, дочь сестры матери или отца; сестренка, сестрина, сестричка — двоюродная сестра; сестренич, сестрич — сын сестры матери или отца, племянник по сестре. Деверь — брат мужа; золовица, золовка, золова — сестра мужа, иногда жена брата, невестка. Шурин — родной брат жены; свояченица — сестра жены.

Не стоит руководствоваться такими мотивами. История каждой семьи, каждого рода уникальна, вне зависимости от наличия именитых предков. С чего начать работу по изучению корней своей семьи? Зачастую ценную информацию можно получить от представителей старших поколений вашей семьи, хотя и дальние родственники, которых вы обнаружите в социальных сетях в Интернете, могут поделиться воспоминаниями. Уделите внимание работе с домашним архивом, где могут храниться семейные документы, письма, дневники, старые фотографии. Если у вас и ваших родителей ничего не сохранилось, попросите бабушку или дедушку или иных родственников помочь вам. Большую помощь в сборе информации окажут общедоступные архивы, базы фамилий и исторических событий, размещенные в Интернете. В результате первичных генеалогических поисков вы составите графическую схему, которая схематично представит родственные связи, соединяющие вас с ближайшими предками: восходящую, то есть от общего предка ко всем его потомкам, или нисходящую, то есть от вашего малыша к предкам. Эта схема и есть родовое дерево. Красиво оформите его, используя фотографии родственников, а также ассоциативные картинки: например, если дедушка был строителем, наклейте рядом с его портретом кирпичик или мастерок, а с портретом прабабушки, которая хорошо вязала шали, поместите клубочек пряжи и спицы. Одно такое родовое древо сделайте специально для малыша на картоне и заклейте его полностью скотчем. Пусть древо хранится в его комнате и всегда будет в зоне доступа крохи. Тогда уже к школе ребёнок сможет связно рассказать обо всех своих родственниках. Параллельно с оформлением древа собирайте отрывочную информацию о родственниках на отдельных листах бумаги или используя специальные компьютерные программы, какие имеются в свободном доступе в Интернете. Впоследствии можно оформить генеалогический альбом (удобно использовать магнитный фотоальбом), в котором рядом с фотографиями родственников будут размещены истории их жизни, сканированные аттестаты и дипломы, выписки из трудовых книжек, почетные грамоты и другие документы, а также информация о тех населенных пунктах, откуда они родом. Приступая к работе по изучению своих корней, рассчитывайте только на свои силы и не злитесь, если не найдете понимания со стороны членов семьи. Рассматривайте генеалогические поиски как увлекательный процесс, благодаря которому вы отыщете родственников, о существовании которых даже не подозревали, возобновите к обоюдному удовольствию общение с теми родственниками, с кем потеряли связь, возродите семейные традиции и лучше поймете историю своего народа и родины. Создав генеалогическое древо своей семьи, вы увидите, как богат ваш род, поймете, как тесно вы связаны с самыми разными людьми, ведь не было бы их — не было бы ни вас, ни вашего ребенка.

Известный психолог Анатолий Некрасов в книге «Род. Семья. Человек» пишет: «Если человек не изучил глубоко жизнь своих родителей и прародителей, не понял причины их жизненных проблем, то эти проблемы приходят в его жизнь в виде реальных событий, заставляя проживать нерешенные задачи рода».

САЙТ АНАТОЛИЯ НЕКРАСОВА shkolamudrosti.ru

! Начать самостоятельные генеалогические поиски можно, обратившись к следующим доступным источникам: •официальный сайт Росархива: rusarchives. ru; •электронный банк документов «Подвиг народа в Великой Отечественной войне 19411945 гг.» podvignaroda.mil.ru; •популярный генеалогический форум «Всероссийское Генеалогическое Древо»: vgd. ru, forum.vgd. ru; •крупнейший генеалогический форум Союза возрождения родословных традиций: forum. svrt. ru; •интересная генеалогическая социальная сеть с уникальной удобной библиотекой и интересными идеями: www.familyspace.ru

| 121

Муж: важные качества Мальчика в славянских семьях воспитывали как будущего воина, защитника и кормильца. До свадьбы парни не менее девяти лет обучались воинским ремеслам, а волхвы и роданы обучали их 64-м искусствам, делающим мужчин совершенными. 1. 2.

Обязанности мужа перед женой таковы: содержать, покупать наряды и украшения, охранять, обучать, одаривать доверием, любовью и нежными словами, никогда не расстраивать её. Мужчина, сумевший приобрести любовь целомудренной женщины, преуспел в постижении Веры и обладает всеми добродетелями.

3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31.

122 |

32. 33.

Умение осознанно действовать в соответствии с заповедями предков, законами своих богов и волей прародителя. Устремленность к обретению качеств знания: скромности; смирению; отказу от насилия; терпимости; простоте; обращению к истинному духовному учителю; чистоте; стойкости; самодисциплине; отказу от объектов чувственного удовлетворения; отсутствию ложного эго; осознанию того, что рождение, смерть, старость и болезни есть зло; отсутствию привязанностей; независимости от порабощенности женой, домом, детьми, домашним хозяйством и работой; спокойствию перед лицом как приятных, так и неприятных событий; постоянной и чистой преданности Роду; просветлению ума и уходу от праздного общения и скопища людей в уединение; самодостаточности; признанию важности достижения совершенства; непрерывности глубинного познания Духа, Света и истинного «Я»; любомудрому поиску Совершенной Истины. Знание Ведических писаний. Умение переносить свое сознание в Навье, Клубье, Колобье и Дивье тело. Знание Копного права и умение доказать свою правоту. Умение контролировать свои чувства. Умение управлять жизненной силой и центром хара. Умение упорядочивать свою семью и общество. Умение обучать супругу. Умение определяться на местности. Умение общаться со стихиями природы. Умение пользоваться своими космами и бородой. Знание народных обычаев и исполнение обрядов по заветам предков. Знание основ звездочтения; благоприятных и неблагоприятных дней. Чистоплотность. Умение делать различный массаж, поддерживать долголетие и здоровье. Знахарское лечение: траволечение, заговоры, лечение жизненной силой. Обладание честью и достоинством; умение защитить себя, свою семью, род, народ и Отечество. Знание различных видов боевых искусств. Совершенство в искусстве ристалищных игр, военной стратегии, тактике. Опытность во владении различными видами оружия, ловкость, сноровка. Умение пластично двигаться, выполнять в танце приемы рукопашного боя. Умение изготавливать различные виды оружия, снаряжения и инструмента. Умение проектировать и строить; знание символики жилища. Умение рассуждать, выявлять закономерности и делать умозаключения. Умение быть собранным в любой обстановке. Умение четко и красноречиво излагать мысли. Знание различных характеров. Знание игр, развивающих мыслительные способности человека. Знание различных игр на спор. Знание лукомыслия и умения обмана («об ман» — то, что рядом с умом, с правдой: уловки, проделки, розыгрыши, ловкость рук). Умение ввести в заблуждение соперников. Умение угадывать задуманные числа, имена, предметы, словосочетания.

Слово МУЖ означало «могущий удовольствовать жену». Слово удовольствовать означало, что человек способен обеспечить жену довольствием (пропитанием и всем остальным, что необходимо для жизни и продолжения рода). Это слово относилось к любому человеку мужского пола, достигшему зрелости в профессиональном смысле. Слово мужчина у русичей означало, что муж обрел положение в Роду (чин), то есть женился. При этом он мог отделиться от родителей и получить собственный надел — вотчину. Это можно подтвердить значением корня чин, присоединенного к корню муж. Чинить — действовать, делать, править. То есть, слово мужчина означает муж действующий.

34. Знание игр, основанных на угадывании (загадки, головоломки, шарады, прятки и т. п.). 35. Ведение хозяйственных расчетов, знание мер веса, объема, плотности. 36. Знание системы налогов. 37. Умение договариваться и вести дела. 38. Умение распознавать качества, способности, состояния и намерения человека по его походке, движениям, жестам, мимике и позе. 39. Умение распознавать состояние человека по его подчерку, красиво и грамотно изъясняться письменно. 40. Умение передать с помощью живописи, рисунка, ваяния, гравировки, чеканки, ковки, литья, резьбы по камню и дереву свое состояние и восприятие окружающего мира. 41. Знание свойств камней и умение ими пользоваться. 42. Умение разгадывать сны и толковать приметы. 43. Составление гирлянд, венков, букетов и знание их скрытого смысла. 44. Умение изготавливать из глины строительные материалы, утварь, предметы обихода и игрушки. 45. Изготовление тканей и пряжи из различных материалов; изготовление и украшение одежды; знание сокровенного смысла узоров, характеристик изделий. 46. Приготовление красок; окраска тканей, пряжи, одежды, утвари. 47. Поварское искусство и приготовление напитков. 48. Знание дикорастущих растений, использование их в быту и питании. 49. Умение получать в поле, саду и огороде хороший урожай, сохранять его и делать пищевые заготовки. 50. Знание животноводства. 51. Общение и игры с животными; их обучение, внушение необходимых действий. 52. Знание сказов, сказок, былин, преданий. 53. Сочинение стихов, песен и их исполнение. 54. Знание благоприятных и неблагоприятных ритмов, размеров, мелодий и их воспроизведение на различных инструментах. 55. Умение жонглировать различными предметами. 56. Владение и управление половой силой. 57. Умение раскрутить с супругой вихрь половой энергии достаточной мощности для зачатия аристократа («аристократ» — Арий в сто крат), боярина («боярин» — бо ярый, светлый, просветленный, мудрый, сильный, мужественный). 58. Управление половой энергией и ее единение с энергией супруги в различных любовных позах. 59. Знание искусства любовных ласк и игр. 60. Умение удовлетворить супругу и доставить ей наибольшее удовольствие. 61. Знание сокровенного смысла женских нарядов и украшений, умение преподнести их своей супруге. 62. Умение не огорчать супругу. 63. Знание ласковых слов и умение ими пользоваться. 64. Добросовестно исполнять предписанные обязанности перед Родом.

Самое ценное, что мужчина может дать женщине, это свою Силу, образ своего Духа и образ своей Крови. Если для Жены её Муж является первым Мужчиной, бросивший в неё свое семя, то он, если относится к ней, как к Матери своих будущих детей, а не как к объекту похоти, может дать ей не только энергию своего семени и Силы, необходимой для зачатия и вынашивания ребёнка, но и раскрыть ее Женскую Долю.

| 123

Жена: важные качества Рождение в семье девочки всегда было благословением Небес. Воспитывая дочку, наши предки обращались с ней ласково и мягко, чтобы сохранить ее чистоту и дать возможность максимально проявить и развить качества женского характера. Ведь это божественные качества, на которых держался мир.

Роль женщины в обществе когда-то была особой. Она была источником равновесия в семье и обществе, покоя и счастья для всех. Именно ей легче всего воплощать в жизни качества, характерные для Души: любовь, доброту, милосердие — ведь Душа имеет женскую природу. Именно эти качества дают возможность человечеству жить в счастье, мире и гармонии. Мужчины были хранителями женщин и их опорой, будучи благородными и сильными, что соответствует мужской природе Духа.

124 |

Осознавая важность благополучия семейной жизни, наши предки четко определяли супружеские обязанности. По Ведическому укладу женщина должна выполнять шесть обязанностей, которые обеспечивают семейное счастье. В труде — СЛУГА. В Ведических Писаниях женщину сравнивают с лодкой, с помощью которой мужчина может пересечь жизненный океан. В заботе — МАТЬ. Жена должна относиться к мужу не потребительски, а бескорыстно — как мать, которая отдает всю себя своему ребенку. В стойкости — КАК ЗЕМЛЯ. Жена при любых обстоятельствах должна быть доброжелательной и спокойной. В красоте — ЛАДА. Лада — богиня удачи, богатства, процветания и красоты. Жена должна всегда быть привлекательной для мужа. В разговоре — МУДРЕЦ. В семейной жизни жена становится ученицей своего мужа и должна старательно перенимать от него духовные знания, становясь таким образом со временем мудрой, достойной собеседницей. В постели — ВЕДЬМА. Ведьма — это знающая, ведающая мать. В Ведических Писаниях говорится о том, что настоящая женщина должна обладать 64 качествами, необходимыми для полноценной семейной жизни: 1. Иметь решимость следовать за мужем. 2. Умение доставить наибольшее удовольствие супругу. 3. Умение угадывать и опережать желания мужа. 4. Умение быть собранной в любой обстановке. 5. Владение и управление половой силой для воплощения в своих детях высокодуховных предков мужа. 6. Чистоплотность. 7. Знание любовных игр и искусства любовных ласк. 8. Проворство в любовных позах. 9. Умение красиво раздеться. 10. Умение вызвать к себе интерес супруга своим поведением и нарядом. 11. Умение преподнести себя. 12. Умение возбудить мужа. 13. Умение покинуть, не потревожив, спящего мужа. 14. Знать способы уснуть после мужа. 15. Уметь спать в любом положении. 16. Умение делать различный массаж, поддерживать долголетие и здоровье. 17. Знахарское лечение: траволечение, заговоры, лечение жизненной силой. 18. Ведовство бытовое и обрядовое, знание народных обычаев. 19. Знание основ звездочтения: благоприятных и неблагоприятных дней. 20. Умение общаться со стихиями природы. 21. Умение пользоваться своими космами; знание стилей причесок и умение уложить волосы. 22. Знание различных характеров. 23. Умение проявить необходимый характер. 24. Умение выразить и подчинить свои чувства. 25. Знание необходимой защиты своей чести и достоинства. 26. Умение рассуждать, выявлять закономерности и делать умозаключения. 27. Умение красноречиво излагать мысли.

Слово ЖЕНА у русичей означало «жизни естества надежда». Слово естество означало природу. Это слово относилось к любой особе женского пола, вошедшей в детородный возраст.Слово женч (щ) ина у русичей означало, что жена обрела положение в Роду, то есть стала замужней. Род считался одним из самых главных славянских богов. Именно он указал людям, что их главная задача на земле — продолжение рода. Именно в нашем языке от слова «род» образовано большое количество родственных слов: родители, природа, родина, народ, родственники, родня.

28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 40. 41. 42. 43. 44. 45. 46. 47. 48. 49. 50. 51. 52. 53. 54. 55. 56. 57. 58. 59. 60. 61. 62. 63. 64.

Знание игр, развивающих мыслительные способности человека. Ведение хозяйственных расчетов, знание мер веса, объема, плотности. Знание системы налогов. Умение договариваться и вести дела. Умение доказать свою правоту. Умение распознать качества и способности людей. Умение разгадывать сны и толковать приметы. Умение обживаться и создавать уют в любой обстановке. Умение изготавливать из глины утварь, предметы обихода и игрушки. Изготовление тканей и пряжи из различных материалов, изготовление и украшение одежды; знание сокровенного смысла узоров, характеристик изделий. Приготовление красок; окраска тканей, пряжи, одежды, утвари, знание основ цветоведения. Знание свойств камней и умение ими пользоваться. Поварское искусство и приготовление напитков. Знание дикорастущих растений, использование их в питании и лечении. Умение получать на огороде хороший урожай, сохранять его и делать пищевые заготовки. Знание животноводства. Общение и игра с животными; их обучение, внушение необходимых действий. Умение распознавать состояние человека по его почерку, красиво и грамотно изъясняться письменно. Умение передать с помощью живописи и рисунка свое состояние и восприятие окружающего мира. Составление гирлянд, венков, букетов и знание их скрытого смысла. Знание сказок, былин, преданий, пословиц, поговорок, народных песен. Изготовление кукол для игр, обрядов и ведовства. Сочинение стихов, песен и их исполнение. Знание благоприятных и неблагоприятных музыкальных ритмов, размеров, мелодий и их воспроизведение на различных инструментах. Умение пластично двигаться и танцевать под разные мелодии. Искусство в развлекательных играх; ловкость и сноровка. Умение определяться на местности. Умение жонглировать различными предметами. Умение обмана («об ман» — то, что рядом с умом, с правдой: уловки, проделки, розыгрыши, ловкость рук, лукавство) . Умение угадывать задуманные числа, имена, предметы, словосочетания. Знание игр, основанных на угадывании (загадки, головоломки, прятки) . Умение ввести в заблуждение соперников. Знание различных игр на спор. Умение плакать. Умение умилостивить рассерженного супруга. Умение управлять ревностью мужа. Добросовестно выполнять свои обязанности даже в случае потери мужа.

Девочкам с малолетства волосы заплетали в одну трехлучевую косу — это символизировало объединение жизненных сил. Коса располагалась строго вдоль позвоночника, и считалось, что все светлые силы через волосы переходят в позвоночник (хребет) и наполняют девушку жизненными силами, подготавливая её к будущему материнству. Когда девушка выходила замуж, косу расплетали и заплетали уже две косы, ибо с этого времени она получала силы не только для себя, но и для будущего ребёнка.

| 125

Мифы

о воспитании малыша

Испокон веков у всех народов считалось, что счастье семьи — в детях. Не зря наши предки говаривали: «Малы детушки — что частые звёздочки: и светят, и радуют в тёмную ноченьку». Однако радости родительства неизбежно связаны и с новыми заботами и трудностями. Людям, которые смотрят на мир в одном направлении, нужно объединяться, чтобы поддерживать друг друга, помогать в трудную минуту или получать помощь, чтобы учиться доброму и полезному и всегда чувствовать за собой крепкое дружеское плечо. Только вместе возможно противостоять негативным явлениям и выражать общее мнение, более веское, чем мнение единиц. У излучинцев и жителей района есть прекрасная возможность найти единомышленников в общественной организации «Центр семейной культуры». Здесь много активистов, которые с удовольствием участвуют в мероприятиях, фестивалях и праздниках. Вы тоже можете попробовать реализовать свои идеи и проекты, получить ценный опыт и открыть в себе новые грани возможностей!

Каждый мало-мальски знакомый человек так и норовит пожалеть новоиспечённых родителей: мол, это так сложно и хлопотно — растить малыша! Несомненно, без труда и забот родителям не обойтись, но многие устоявшиеся мнения и убеждения на поверку оказываются мифами. Попробуем рассмотреть некоторые предубеждения и доказать, что в наших силах избежать многих проблем и прожить первый год жизни малыша легко и радостно. Предубеждение первое: бессонные ночи. На самом деле спокойная мама, спящая рядом с ребёнком, кормление грудью, свежий воздух и приятный вечерний ритуал отхода ко сну (например, прогулка, купание, мамина колыбельная, лёгкий массаж) помогут ребёночку крепко спать всю ночь, добираясь до маминого доступного молочка в полудрёме, что обеспечит полноценный отдых родителям. Предубеждение второе: питание малыша — сплошная морока! Бесконечная возня с бутылочками, сосками, смесями, приготовление, кипячение… На самом деле если вы ещё во время беременности настроитесь на длительное кормление грудью и искренне поверите, что природа обеспечила всех матерей возможностью выкормить своего ребёнка, проблем с его питанием у вас не будет. Именно грудное молоко обеспечит малыша всем необходимым для его роста и здоровья. Задача мамы — самой употреблять в пищу полезные натуральные продукты и дать возможность ребёнку сосать столько, сколько ему хочется, не заменяя собственную грудь бутылочками со смесями и пустышками. В таком случае будет вырабатываться необходимое количество молока, и мама будет иметь всегда готовое, доступное и самое лучшее питание для малыша. Предубеждение третье: сидим в четырёх стенах. На самом деле вы можете продолжать вести активную жизнь — встречаться с друзьями, посещать интересные места, учиться новому, ходить на праздники, общаться с ровесниками вашего малыша и их родителями, путешествовать, при условии, что ребёнка вы будете везде брать с собой. Положительные эмоции и позитивные впечатления в разумных пределах нужны и полезны малышу

? Надежда Дедюхина, председатель правления общественной организации «Центр семейной культуры» Нижневартовского района

126 |

— Как растить ребёнка здоровым, как наладить грудное вскармливание и организовать своё время — всему этому мы научились в клубах нижневартовской общественной организации «Молодая семья». Безусловно, эти знания очень облегчили наши первые месяцы жизни с первенцем и во многом поспособствовали тому, что родились ещё дети, а нашими друзьями и единомышленниками стали другие многодетные семьи. Надеемся, землякам-излучинцам и другим жителям района будет полезен наш опыт, которым мы с радостью поделимся на наших встречах в центре!

«Центр семейной культуры»: сообщество единомышленников в пгт Излучинск Мы работаем с парами, планирующими создать семью, проводим встречи с будущими родителями. На специальных занятиях супружеские пары могут подготовиться к рождению ребёнка, поверить в свои силы, настроиться на успешное грудное вскармливание и общение с малышом. На семинарах, обучающих занятиях и при личных встречах опытные специалисты оказывают психологическую помощь в преодолении страхов, стереотипов и других барьеров, а также рассказывают, как понимать друг друга, как правильно разрешать конфликты, как не разбить семейную лодку о быт. Продолжить встречи со специалистами и друзьями можно сразу после рождения ребёнка. Занятия малышей в группах вместе с мамой проводятся для детей от 0 до 1 года и от 1 года до 3 лет. Совместная работа помогает мамочке лучше чувствовать своего ребёнка, разглядеть в нём творческий и спортивный потенциал, быстрее адаптироваться в социальной среде, найти новых и надёжных друзей. На обучающих семинарах и тренингах вы узнаете, как стать хорошими родителями для своих детей и как детям быть хорошими для родителей.

и необходимы родителям, чтобы чувствовать себя семьёй, объединённой общими делами и интересами. Предубеждение четвёртое: не остаётся времени для себя. Всё подчинено распорядку кормлений, переодеваний, стирок, купаний и т. д. На самом деле каждый ребёнок легко приспосабливается к стилю и ритму жизни семьи, в которой он родился. В многодетной семье он без труда уснёт под веселую возню старших братьев и сестёр, с удовольствием будет слушать игру папы-музыканта, ездить с вами на машине, наблюдать за вашим творчеством. Если ребёнок и побудит вас от чего-то отказаться, то это, скорей всего, будут вредные привычки: ночные посиделки за компьютером, шумные вечеринки, нездоровая пища. В ваш режим впишутся ежедневные прогулки, раннее пробуждение, физкультура в виде бега по квартире и пересечённой местности. Вы, наконец-то, будете ложиться спать вовремя и забудете о социальных сетях. Но ведь это пойдет только на пользу вашему здоровью и хорошему настроению! Предубеждение пятое: постоянное беспокойство о здоровье ребёнка. На самом деле прогулки, гимнастика, хорошо проветренное помещение, мамино молочко, закаливающие процедуры позволят сохранить и укрепить здоровье малыша и избежать излишней тревожности, заставляющей вас чрезмерно кутать своё чадо и утеплять помещение. Главный совет — меньше тревожьтесь, больше радуйтесь каждой минуте общения с малышом, отмечайте приятные моменты, ведь этот сказочный период превращения младенца во взрослого самостоятельного человечка так быстротечен! И наслаждайтесь счастьем своей семьи все вместе!

Для ребёнка семья — это среда, в которой складываются условия его физического, психического, эмоционального и интеллектуального развития. Именно в семье закладываются нормы поведения и жизненные принципы ребёнка. Здоровый образ жизни, осознанное родительство, семейные ценности — это самое важное в жизни человека. Ребёнок по- настоящему счастлив в семье, где любовь и взаимопонимание стоят на первом месте. Именно об этом говорится на встречах в «Центре семейной культуры». Как результат этих встреч — вы создадите свою модель здоровой семьи и научитесь укреплять её!

! «ЦЕНТР СЕМЕЙНОЙ КУЛЬТУРЫ», общественная организация Нижневартовского района пгт Излучинск, ул. Энергетиков, д. 6 (правое крыло здания администрации) 8 (3466) 28-12-77 8 (9028) 51-82-80 www.semeinaja-kultura.ru admin@semeinaja-kultura.ru «Скайп»: semeinaja-kultura

Родительство и супружество — это не тяжкое бремя, а увлекательное путешествие к любви и счастью!

| 127

Фотоальбом

приносит счастье в дом Знакомьтесь: это фотографически одарённая мамочка Ольга Кладиёва. Она из тех редких женщин, которые заново рождаются вместе со своими малышами, сохраняя свежесть восприятия мира и его ярких красок на всю жизнь!

Фотосессия для будущей мамы «В ожидании чуда» — лучший подарок себе и близким в этот важный период. Она требует сугубо индивидуального подхода к беременной женщине, чтобы не расстроить её неудачными кадрами. Фотосессия для беременных создаёт особый настрой, учитывая все нюансы и особенностей женщины в столь прекрасный и трепетный период её жизни. На снимках каждая эмоция, каждая искорка счастья в безмятежных глазах и нежная полуулыбка будут по-прежнему принадлежать только самым родным и близким и останутся в красивом фотоальбоме на память.

Вот и Ольге счастье материнства помогло перевоплотиться в волшебную фею, которая превращает малышей в сказочных персонажей! Костюмы Ольга шьёт сама и создаёт совершенно немыслимый реквизит для своей небольшой уютной фотостудии: это и белый рояль, и русская печка, не говоря уже о сердечках и россыпях волшебной пыльцы, мыльных пузырях и настоящих бабочках, порхающих в кадре… Не считается с затратами сил и времени, всецело погружённая в процесс создания своей чарующей фото-фантастики! Всё начинается с «love story»… История любви, как правило, снимается за несколько месяцев до свадьбы. Для будущих молодожёнов это прекрасная возможность поближе познакомиться с фотографом, услугами которого они планируют воспользоваться в день торжества. Во время свадебного застолья слайд-шоу на основе «love story» демонстрируется под музыку на большом экране во время первого танца жениха и невесты. Да и фотокнига с включением любовной истории заиграет свежими красками искренних чувств. Хотя съемка «love story» прочно ассоциируется со свадьбой и с предсвадебным периодом, любовь — это не только юношеский роман, но и верность, пронесённая сквозь года, поэтому «love story» можно снять на любую годовщину свадьбы! Свадебная фотосъёмка Кружение счастья на балу любви! Свадебная фотосессия — неотъемлемая часть этого торжественного дня, ведь много лет спустя, вспоминая точку отсчёта вашей взрослой жизни, вы будете рассматривать именно свадебные фотографии. Эти снимки должны быть действительно профессиональными, качественными, необычными и просто идеальными! Выигрышное освещение, оригинальный интерьер и фантазия фотографа — залог того, что ваша свадебная фотосъемка, сделанная в салоне, будут просто великолепной! Как и положено, после свадьбы появляются дети! Фотосессия для беременных и новорождённых Сохранить в памяти чудесные мгновения, когда женщина наливается соками новой жизни, поможет фотосессия «В ожидании чуда» дома или в студии.

? Ольга Кладиёва, семейный фотограф

128 |

— Так хочется, чтобы День рождения вашего малыша прошёл безупречно! Да и подготовка уже идёт полным ходом: приглашены друзья, куплены костюмы, разработана весёлая конкурсная программа, а ваш ребёнок уже нафантазировал себе множество сюрпризов и красуется перед зеркалом в праздничном наряде! В этот день нельзя упустить ни секунды, ведь какие это будут воспоминания, какие истории! Фотографировать детские праздники безумно интересно! Позвольте мне сохранить в вашей памяти каждое мгновение, а вы те временем наслаждайтесь радостным событием!

А когда чудо, наконец, появится на свет, смотреть на это крохотное, только что родившееся существо можно целую вечность. И фотосессия младенцев поможет запечатлеть эту завораживающе-прекрасную пору, когда ваше счастье у вас на руках! Многие родители стремятся сделать фотосессии малышей в первые дни и недели его жизни, понимая, что очень скоро малыш подрастёт и вспоминать его волшебный запах, крохотный носик, нежность и то безумное счастье, которое вы испытали при рождении малыша, можно будет лишь благодаря фотоснимкам. С уверенностью можно сказать, что фотограф новорождённых — это волшебник, а фотосессия малыша — особый вид искусства. Это то, что может растрогать до слез даже мужчин. Маленький спящий комочек на руках у вашего любимого — в этом столько открытий, безмерного счастье и радости. Безусловно, самые лучшие фотографии грудничков получаются, когда новорождённые спят, как ангелочки. Вообще, любая фотосессия детей до года — сложный вид фотографии, но ещё и самый увлекательный. Однако, не стоит забывать о технических нюансах: фотосессия для малышей проводится с естественным светом, так как их глазки не выносят ярких вспышек. Именно поэтому фотографам приходится использовать только самое лучшее оборудование, самые дорогостоящие светочувствительные объективы. Фотограф на крестины В идеале, на сороковой день после рождения младенца принято крестить во оставление первородного греха наших прародителей — Адама и Евы. Крещение — очень важное событие в жизни каждого человека, ведь это, по существу, второе, духовное рождение человека. И чтобы воспоминание об этом таинстве не ускользало из памяти ребёнка, фотографии с крещения получаются не только красочными, но и эмоционально затрагивающими душу. Фотограф на крестины должен быть незаметным для всех профессионалом, поскольку в храме есть правила благочиния, не терпящие назойливости и внешних эффектов. Не стоит в данном деле полагаться на любителя: во-первых, это не постановочная фотосессия, когда можно остановиться и попросить модель принять нужную позу еще раз — обряд идёт своим чередом в независимости от фотографа и его действий. Во-вторых, в церкви очень мало света и вспышка не приветствуется. В-третьих, фотограф-профессионал уже знает порядок совершения Таинства: когда младенца окунают в купель, раздевают-одевают и совершают миропомазание. Все эти части православных обрядов имянаречения и крещения требуют от фотографа концентрации и быстроты неслышного перемещения по храму, чтобы никто и ничто не отвлекали вас от главного, но вместе с тем всё-всё, включая капельки святой воды в тёплой купели над золотым крестом и беззащитным тельцем малыша, свет окон и икон, навсегда запечатлелось в снимках, а значит, в сознании мамы и подрастающего малыша.

Для осознания своей нужности в этом мире малыш уже к трём годам начнёт донимать вас расспросами, как вы его ждали и откуда он появился на свет. Эти рассказы нужны ему для подтверждения вашей абсолютной любви к нему и вы перевоплотитесь в искусную сказительницу. Так что же лучше подтвердит ваши слова о лучике божественного света, проникшем в ваш животик от большой любви, как не умильные и трогательные фотографии самого первого «домика», где он жил до своего рождения?! Вот тут-то фото и сказка сольются воедино!

ИНТЕРЬЕРНАЯ ФОТОСТУДИЯ «В ГОСТЯХ У СКАЗКИ» 8 (3466) 61-09-44 ул. Чапаева, 83-а, учебный центр, цокольный этаж vk.com/club83536564

| 129

«Мамочки» – телепрограмма для семьи Программа «Мамочки» окружного телеканала «Югра» — уникальный телевизионный проект для всех югорских семей, мам и их счастливых малышей.

В 2012 году программа «Мамочки» стала победителем в номинации «Лучший медиа-проект», III Всероссийского конкурса проектов по здоровому образу жизни «Здоровая Россия» при поддержке Министерства здравоохранения Российской Федерации. Программа «Мамочки» заняла 2-е место в номинации «Здоровье в твоих руках» III Всероссийского конкурса «Панацея» для журналистов региональных электронных, печатных СМИ и прессы некоммерческих организаций.

Каждая программа «Мамочки» поднимает животрепещущие вопросы в области воспитания и ухода за ребёнком. Мы вместе говорим не только о здоровом образе жизни, но и обсуждаем способы и возможности создания и сохранения духовного климата в семье. Необычный формат программы в виде телевизионного чата даёт возможность любой зрительнице поделиться своими успешными рецептами развития малыша, рассказать о проблеме и получить советы не только от специалистов, но и от мамочек, которые смогли найти выход из ситуации. «Мамочки» — это программа и для тех, чья душа постоянно кричит «SOS!»: дети инвалиды, аутисты, дауны, страдающие другими неизлечимыми заболеваниями… Наши специалисты помогают не только помочь малышам с ограниченными возможностями здоровья, но и, в первую очередь, мамочкам восстановить душевное равновесие, принять ситуацию и ребёнка, принять себя и начать радоваться каждому прожитому дню. Программа «Мамочки» состоит из нескольких рубрик: «Это интересно» — о том, что происходит с ребёнком в то время, когда он находится у мамы в животике и о его насущных проблемах. «Мамина конференция», «Папа.ru» — настоящие и будущие мамочки и папочки высказывают своё мнение по вопросам, касающихся беременности и здоровья малыша. «Детки в сетке» — родители узнают, что же думают их дети о том, как должны вести себя взрослые. «Учимся вместе» — народные мастера делятся своими секретами изготовления интересных вещей для малыша своими руками. «Завтрак на «двоих по-…» — мамочки узнают о том, как питаются мамы, живущие в других странах, в чём состоит ценность такого питания. «Скорая помощь» — даёт практические советы, как нужно вести себя в экстренных ситуациях. «Имя» — родители узнают о тайне, заключённой в имени малыша. «Мнение специалиста» — опытные врачи дают полезные советы, как вести себя в той или иной тревожной ситуации.

? Надежда Явдолюк, исполнительный директор Национальный премии в области развития общественных связей «Серебряный Лучник»

— Интересные темы и аудитория, правильно использованный канал коммуникации — телевидение, доступное всем жителям округа. Успех — в постоянстве! Поэтому чем продолжительнее будет заявленная работа по формированию «стереотипов здорового образа жизни», тем выше и качественнее будет решение поставленных задач: правильное поведение родителей по отношению к себе и детям, увеличение местного населения.

130 |

Алексей Добровольский, главный врач БУ ХМАО-Югры «Окружная клиническая больница»

— Программа «Мамочки» интересна оригинальным современным художественным решением, ненавязчивой, но в то же время активной жизненной позицией создателей проекта. Важной особенностью является то, что эта программа для семейного просмотра, в которой дети и взрослые объединены заботой о здоровье мамы и будущего малыша.

На странице программы «Мамочки» сайта ugra-tv.ru оставляйте свои вопросы, комментарии, озвучивайте проблемы, в которых вам нужна помощь.

Ведущие: Ольга Лазарева, Оксана Авсеенко, Любовь Госниц Сайт телекомпании «Югра»: ugra-tv.ru

! Мамочки, объединяйтесь на телеканале «Югра»!

«Смотрите программу «МАМОЧКИ» на телеканале «Югра» в понедельник и четверг в 15:15

| 131

Развод:

юридические аспекты

Семья — величайшее счастье и источник вдохновения. Создавая семьи, каждому хочется думать, что это навсегда, и счастье будет длиться бесконечно…

Необходимо приложить все усилия, чтобы остаться в нейтральных и корректных отношениях друг с другом, не привлекая детей в качестве средства манипуляций и шантажа. Возможно, будет полезным пройти курс консультаций у семейного психолога, чтобы грамотно выстроить дальнейшие отношения, максимально подготовить общих детей к этому нелёгкому процессу и жизни в новых условиях, а также наименее безболезненно пережить негативные чувства по поводу развода.

Известно, что на первой стадии совместной жизни влюблённые испытывают возвышенные чувства. В дальнейшем приходится проживать много жизненных ситуаций, которые помогают увидеть новые качества партнёра и открыть его для себя с другой стороны. При виде поведенияи реакции партнёра в повседневной жизни могут возникать различные чувства, в том числе и не очень приятные. К сожалению, не все ожидания от брака оправдываются, особенно если они были основаны на иллюзиях. Построение семейных отношений — это нелёгкая работа. Важно своевременно обсуждать возникшие в семье проблемы, непонимания, стараться находить компромиссные решения в конфликтных ситуациях, разговаривать о своих чувствах и с уважением относиться к потребностям друг друга. Конечно, иногда проще забыть про ссоры, стараясь сохранить брак. Однако, по статистике, такие недоговорённости чаще всего и приводят к разводам. В зависимости от того, насколько пара считает нужным работать над собой и своими отношениями, их совместная жизнь может быть комфортной и приносить удовлетворение, либо становиться невыносимой и приносить одни разочарования. Если отношения зашли в тупик, то порой единственное решение — расстаться и двигаться дальше. И здесь чаще всего начинаются проблемы. На этом этапе жизни партнёры понимают, как мало знают друг о друге. Ведь расстаться цивилизованно, при этом мирно разрешив все спорные моменты, — это настоящее искусство и определённый уровень культуры и развития личности. Иногда бывшим партнёрам в такой ситуации не хватает выдержки и сил, чтобы справиться с нахлынувшими чувствами. Особые трудности возникают в тех случаях, когда в семье есть несовершеннолетние дети и возникают споры о том, с кем они останутся и как поделить совместное имущество. Иногда нет согласия одного из супругов на развод, либо у сторон просто отсутствует желание договариваться. Самостоятельно заниматься такими серьёзными юридическими вопросами бывает трудно и страшно. Поэтому многие обращаются за квалифицированной помощью к специалистам. Профессиональные консультанты, юристы помогают

? Армен Абрамян, заведующий юридической клиникой «Центр бесплатной правовой помощи для малоимущих категорий граждан» при филиале Южно-Уральского госуниверситета

132 |

— Семейные споры желательно по возможности решать мирным путём, не перекладывая ответственность за принятие решения на судебные органы. Как правило, решение суда всё равно не удовлетворяет в полной мере ожидания обеих сторон и часто добровольно не исполняется. Договориться сторонам мешают личные мотивы, эмоции, каждый считает свою позицию правильной и не хочет уступать. Но если есть желание, то с помощью независимых и беспристрастных посредников-юристов — будет легче найти приемлемое для спорящих сторон решение проблемы.

Преимущества семейного консультирования

Во многих странах принято даже при незначительных затруднениях решать проблемы личного характера с семейными консультантами, среди которых обязательно есть юрист, доктор, психолог. Часто это близкие семье люди, которые в курсе всех событий. Регулярное общение с профессионалами даёт ощущение защищённости, а главное — уверенность в том, что все члены семьи могут рассчитывать на квалифицированную помощь в любой момент. В нашей стране подобные взаимоотношения не для всех являются нормой жизни, но всё же постепенно развиваются. Многие предпочитают индивидуальный подход к решению своих проблем, ценят своё время, деньги и комфорт, и в итоге делают выбор в пользу постоянных отношений с семейными консультантами. Любые изменения в жизни порождают целый круг прав и обязанностей и, соответственно, у человека возникают вопросы юридического характера, которые даже довольно грамотный человек не всегда может решить без дополнительной консультации. Кроме того, иногда люди попросту не знают, каким образом они могут защитить свои права. Зачастую одна из сторон, являясь более подготовленной, может существенно нарушать права другой стороны. И если заранее обладать нужной информацией, то множество возникших вопросов можно разрешить, не допуская осложнений и наступления нежелательных последствий.

в досудебном порядке решить все вопросы и добровольно подписать соглашения о разделе имущества, об уплате алиментов, о порядке общения с детьми и т. д. Это самый простой путь, так как судебный процесс, как правило, продолжается довольно длительное время, а результаты не всегда удовлетворяют стороны. Если договориться не получается либо один из супругов грубо нарушает права другого, например, ограничивает в общении с детьми или создаёт невыносимые жилищные и финансовые условия, то необходимо обратиться в суд за их восстановлением. При разделе имущества желательно реально оценивать ситуацию и быть готовым в чём-то идти на уступки. Важно помнить, что права у супругов равные, и не стоит мстить друг другу из-за неудавшейся семейной жизни. В таком случае процесс не будет осложнён дополнительными трудностями. К сожалению, зачастую супруги неверно трактуют действующее законодательство и заблуждаются относительно своих прав, преувеличивая свою значимость. В таком случае помощь юриста будет заключаться и в том, чтобы объективно оценить ситуацию, разъяснить права сторон и предложить различные варианты решения спорных ситуаций в рамках закона. Доверив юристу возможность вести ваш бракоразводный процесс, вы избавитесь от траты немалого количества времени и душевных сил, а кроме того, сможете избежать неприятных встреч в суде с супругом. Если вы воспользуетесь услугами профессиональных консультантов — юристов, адвокатов, психологов, медиаторов, у вас будет больше шансов избежать непоправимых ошибок. Грамотное составление документов, правильная правовая позиция, практический опыт позволяют профессионалам достигнуть желаемых результатов.

Даже если вы достаточно образованны и юридически грамотны, в некоторых случаях лучше самостоятельно не заниматься бракоразводным процессом, так как эмоции могут отвлечь вас от основной цели и осложнить ситуацию. Если же вы в себе уверены, то юридическая консультация поможет вам утвердиться в правильности выбранной позиции и прояснить спорные моменты.

! ЮРИДИЧЕСКАЯ КЛИНИКА «ЦЕНТР БЕСПЛАТНОЙ ПРАВОВОЙ ПОМОЩИ ДЛЯ МАЛОИМУЩИХ КАТЕГОРИЙ ГРАЖДАН» ПРИ ФИЛИАЛЕ ЮЖНО-УРАЛЬСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО УНИВЕРСИТЕТА Бесплатная юридическая консультация по всем вопросам тел. 8 (982) 587-30-31 тел. 8 (952) 690-30-58 Приём граждан осуществляется по понедельникам, средам и пятницам с 17 до 19 часов

Профессиональные консультанты по семейным вопросам помогут составить необходимые документы, соглашения, предложат компромиссные варианты решения споров, позволяющие учесть интересы обеих сторон.

| 133

Конфликт:

как уладить?

Вы — родитель школьника (дошкольника). Любящий, внимательный и грамотный родитель. И вдруг происходит что-то такое, что наталкивает вас на мысль, что права — ваши родительские или права вашего ребёнка — нарушаются.

Ваш ребёнок должен видеть механизм цивилизованного разрешения конфликтов в реальности. Можно сказать много слов, сплести их в сотни историй, но на самом деле эффективно учит только действие.

Что делать в такой ситуации? К кому обратиться? Как разрешить проблему цивилизованно? Как не усугубить ситуацию? Конфликты в повседневной жизни наших детей случаются. Нравится нам эта мысль или нет, но это факт. Более того, первый опыт поведения в конфликтных ситуациях дети получают в образовательных организациях — садах, школах, учреждениях дополнительного образования. Можно много говорить об отрицательном влиянии конфликтов на психологический климат в детском коллективе, на образовательный и воспитательный процессы в целом. Но мы поговорим о том, как взрослый может подать пример успешного разрешения конфликтной ситуации. Итак, проблема возникла. Ребёнок в красках её описал, вы возмущены (огорчены, расстроены, в агрессивно настроены). Что дальше? Предлагаем несложный алгоритм, который поможет прояснить ситуацию и найти решение. 1. Расспросите ребёнка о проблеме «на уровне глаголов»: что случилось, что конкретно сказал или сделал каждый участник конфликта, в какой последовательности всё происходило, кто именно стал свидетелем ситуации. Выслушав своего ребёнка, вы уясните его точку зрения. 2. На волне эмоций и потребности защитить своё чадо «здесь и сейчас» воздержитесь от резких выражений в адрес обидчиков и угроз («Да я засужу его/ её») и «прыжков через голову» («Да я Путину напишу!»). Помните, вы знакомы только с одной точкой зрения. 3. Для адекватной оценки ситуации необходимо услышать точку зрения второй стороны конфликта. Причём лучше всего будет, если поговорить удастся лично, в спокойной обстановке, без спешки. На этом этапе родителю необходимо получить ответы на вопросы: «Что случилось конкретно?», «Что спровоцировало ситуацию?», «Чего хочет вторая сторона конфликта?». 4. Если проблема возникла между детьми и вы хотите поговорить с чужим ребёнком лично, то в таком диалоге должен участвовать законный представитель несовершеннолетнего либо классный руководитель (психолог, другой специалист). Выяснение ситуации с чужим ребёнком один на один недопустимо. В разрешении детских конфликтов ощутимую помощь могут оказать классный руководитель ребёнка, педагог-психолог, социальный педагог образовательной

? Елена Фисенко, педагог-психолог МБОУ «СОШ №40» г. Нижневартовска

— Конфликты — штука неизбежная. Почему бы сложившееся разногласие не использовать в воспитательных целях? Научите своего ребёнка адекватно вести себя в конфликте, действовать сообразно здравому смыслу. Пользы от такой модели поведения будет кратно больше, чем от эскалации конфликта. Кроме того, образовательные организации (школы, детские сады и пр.) — дружественная среда для ребёнка и родителя, нужно только знать, к кому можно обратиться за помощью.

134 |

организации. Эти специалисты, как правило, хорошо знают детей и имеют подготовку по конфликтологии. Они заинтересованы в том, чтобы конфликт как можно скорее был исчерпан. Будьте готовы к тому, что в ходе «разбора полётов» может выясниться, что ваш ребёнок в сложившихся обстоятельствах не «белый и пушистый». Воздержитесь от «публичной порки», вы же учите ребёнка адекватно реагировать в конфликте! Проговорите, что было сделано неправильно и как можно было поступить сообразно обстоятельствам. 5. Если затруднение возникло на уровне «педагог-ребёнок» и диалог со взрослым участником конфликта не привёл к ожидаемому эффекту: • упомяните в разговоре о своих планах обратиться за помощью к непосредственному руководителю педагога; • обратитесь за помощью к замдиректора (завучу), курирующему данного педагога или параллель, на которой обучается ваш ребёнок, при этом чётко сформулируйте причину и суть конфликта, а также ваше видение выхода из ситуации; • если предыдущие шаги не дали ожидаемого эффекта, то следующий этап — обращение непосредственно к руководителю образовательной организации — директору школы или заведующей детским садом. Обратиться к руководителю можно как лично, так и письменно (написав обращение, письмо на электронную почту, на сайт организации). По существующим правилам, руководитель организации обязан отреагировать на обращение в установленные законодательством сроки; • в соответствии с действующим законодательством, в образовательных организациях действуют комиссии по урегулированию споров между участниками образовательных отношений. Информацию о комиссии можно получить на сайте образовательной организации, кроме того, о составе и принципах работы комиссии рассказывают на родительских собраниях. В конфликтной ситуации родителю достаточно написать обращение в комиссию, и ситуация будет тщательным образом разобрана и будет предложено решение. Если все перечисленные ступени пройдены, а эффекта нет, то только сейчас наступает время для обращения в департамент образования. Номера телефонов для обращения граждан указаны на стендах и сайте образовательной организации. Обратиться к специалистам департамента образования можно по телефону, письменно или лично. Ваш ребёнок должен видеть механизм цивилизованного разрешения конфликтов в реальности. Можно сказать много слов, сплести их в сотни историй, но на самом деле эффективно учит только действие. Как при боли в ухе мы обращаемся к участковому врачу и отоларингологу, а не к министру здравоохранения, так и в школьных конфликтах логичнее будет обратиться к классному руководителю, учителю, завучу и далее по возрастающей.

В 6 лет ребёнок идёт в школу и попадает в совершенно новый коллектив, в котором устанавливаются особые законы и порядки, которым нужно соответствовать. Иными словами, изучает «законы стаи». Дети младшего школьного возраста очень часто «дружат группами»: класс «А» против класса «Б», девочки против мальчиков, да и внутри одного класса возникают отдельные компании. Это и является самой частой причиной конфликтов между детьми.В 99% случаев дети способны разобраться в них самостоятельно! Взрослым нельзя занимать позицию «мирового судьи»: ябед в детских коллективах не любят, и недаром, ведь из школьного ябеды может вырасти человек, не способный к самостоятельному принятию решений. Поэтому роль родителя здесь — мудрый советчик.

! Конфликты между детьми часто кажутся взрослым просто ерундой. Но для детей спорным может быть многое из того, что для взрослого кажется само собой разумеющимся! Поэтому, если ребёнок просит совета в конфликтной ситуации, не отмахивайтесь от него, а выясните, что его взволновало и как он сам оценивает ситуацию. Если малыш сделает из такой беседы правильные выводы, то следующий конфликт он сумеет разрешить самостоятельно!

| 135

Ребёнок и ТВ:

простые правила

В некоторых семьях, как только ребёнок научился сидеть, его сажают перед экраном. Домашний экран вытесняет бабушкины сказки, мамины колыбельные песенки, разговоры с отцом… Чтобы экран не стал главным «воспитателем» ребёнка, установите правила просмотра телевизора.

С точки зрения физиологии отрицательное влияние телевизора на ребёнка раннего возраста очень велико. Зрительный анализатор у малышей созревает к 5–6 годам. При просмотре телевизора с мелькающим изображением малышу приходится напрягать глаза, чтобы уловить кадры и сосредоточить на них взгляд. Если это напряжение ребёнок испытывает ежедневно и, хуже того, в течение всего дня, то неизбежны нарушения работы органов зрения, которые сразу можно и не заметить.

1. Строго установите допустимое время просмотра. Детям от двух до трёх лет не рекомендуют смотреть телевизор более 15 минут в день. После трёх лет можно допускать просмотр получасовых мультфильмов или телепередач за один раз. Однако не больше, ведь от такой смены картинок, звуков мозг чрезмерно переутомляется. Вред телевизора для детей и в том, что он негативно влияет на органы зрения, если подолгу сидеть перед экраном. 2. Помните: грудной ребёнок и телевизор несовместимы. Малыш до года совершенно не понимает, что происходит на голубом экране. Однако быстрая смена картинок, цветов и движения могут его привлекать. Можно наблюдать ситуацию, когда шестимесячный кроха замирает перед экраном во время рекламы. Грудной малыш не должен смотреть телевизор, в таком возрасте оградить детей от него легко: просто не включайте при них. 3. Будьте последовательны. Приучите ребёнка к чёткому графику просмотра, чтобы он не просил больше и не капризничал. Неправильно, если сегодня мама разрешила посмотреть только десятиминутный мультик, а завтра окажется, что ребёнок смотрит телевизор полдня, потому что папа больше не знает, чем его занять. 4. Не заменяйте живое общение просмотром мультиков. Телевидение не должно выполнять роль няни, занимая полностью весь досуг малыша. Почему детям нельзя смотреть телевизор много? Помимо физических проблем, могут возникнуть и психологические. Одна из них — это ухудшение адаптации в социуме, когда общение с другими детьми, родителями смещается на второй план, ведь можно просто смотреть интересные фильмы о жизни, не проживать её полноценно. 5. Не разрешайте смотреть телевизор во время еды. Во-первых, процесс приёма пищи должен проходить в спокойных условиях, так как съеденное лучше усваивается. Во-вторых, это одно из положений «теледисциплины», просмотр телепрограмм должен проходить тоже по установленным правилам. 6. Создайте правильные условия просмотра. Расстояние от экрана до малыша — не менее трёх метров. Помещение должно быть хорошо освещённым. Малыш должен сидеть прямо перед экраном в удобном положении: на стуле, кресле, диване со спинкой.

Рубрики программы «Семья от А до Я»: • «Познаём мир» — обо всём, что интересно! Природа Югры, различные виды спорта и творчества; • «Парад талантов» — о городских событиях, касающихся детей и родителей (семейный фестиваль, конкурс творческих проектов, выставка детских рисунков и другие); • «Полезные покупки» — рубрика рекламного характера, рассказывающая о магазинах детских товаров, развлекательных и развивающих центрах; • «Первая помощь» — эта рубрика призвана помочь решить конкретную проблему, в ней принимают участие логопеды, психологи, педиатры и другие специалисты.

136 |

Телепередача «Семья от А до Я» на ТРК «Самотлор»

Телекомпания «Самотлор» — телевидение для всей семьи. И цикловая программа «Семья от А до Я» — одно из доказательств такой медиаполитики. С октября 2012 года в эфир вышло более 40 программ. В ходе телепередач затрагиваются самые разнообразные темы: что такое жвачка для рук и как самим сделать пальчиковую куклу, почему надо быть внимательными к букве Ё и как улететь на воздушных шарах, а ещё — закаливание, логопедические упражнения, массаж для малышей, возможности портала образования, йододефицит, карманные деньги для детей, пособия для первоклассников… всего и не перечислить! Задача автора проекта Раисы Мочаловой — донести до зрителя мнения специалистов, не просто обозначить какую-либо проблему, а предложить от лица психологов, педагогов, врачей, спортсменов и родителей разные пути выхода из сложной ситуации. И герои программы «Семья от А до Я» через эфир постоянно получают ответы на свои вопросы. Все, кто работает над программой, — сами родители, и поэтому заинтересованы в том, чтобы дети были здоровы, успешны в учёбе, спорте, искусстве, нашли своё будущее и создали свою семью. Программа «Семья от А до Я» пропагандирует здоровый образ жизни, счастливое родительство и позитивное мышление. Приглашаем новоиспечённых и опытных родителей к участию в семейно-общественном социальном проекте телекомпании «Самотлор». Ведь телевидение — это прекрасное средство осознания себя как личности, средство для развития талантов ребёнка и площадка для коллективного творчества.

7. Изображение на экране должно быть качественным. Влияние телевизора на детей и их зрение и так негативное, усугубляет ситуацию плохая видимость: помехи, мерцание картинки, расплывчатость силуэтов. Поэтому не усаживайте ребёнка просматривать некачественные записи, мультики при плохом сигнале, передачи на неисправном экране и т. п. 8. Контролируйте то, что смотрит ребёнок. И речь идёт не только о том, чтобы оградить малыша от насилия и жестокости, которые воспеваются современным телевидением. Не стоит разрешать смотреть телерекламу, рассчитанные на примитивные умы телешоу. Сделайте подборку добрых и поучительных мультфильмов, развивающих передач, снятых специально для детей. 9. Смотрите телевизор вместе. Пусть это станет ещё одним способом совместного времяпрепровождения. Так малыш не будет воспринимать телевизор в качестве единственного друга, способного развлечь и занять. 10. Обсуждайте просмотренные передачи и мультфильмы. Воспитательного эффекта можно добиться, если после просмотра того же мультика поговорить с ребёнком о сюжете, обсудить правильные и неправильные поступки героев, узнать, кому симпатизирует малыш и почему.

В темноте ребёнку телевизор лучше не смотреть, так как наличие яркого контраста между темнотой в помещении и экраном телевизора утомляет глаза. Телевизор рекомендуется смотреть только при хорошем освещении и лучше при дневном свете. По вечерам малышу смотреть телевизор нежелательно. Малыш должен готовиться ко сну, и много впечатлений ему перед сном необязательны.

! ТРК «САМОТЛОР» ул. Мира, 62-а 8 (3466) 43-50-55 43-53-55 www.samotlor.tv Следите за эфиром и смотрите телепрограмму «Семья от А до Я»!

| 137

Семейное

«расширение»

В 2015 году в рамках государственной жилищной программы ХМАО — Югры начал действовать новый механизм государственной поддержки — «Расширение». Он позволяет югорчанам — участникам действующих жилищных программ, купившим жильё с господдержкой в виде компенсации процентной ставки, приобрести квартиру большей площади и «перенести» компенсацию процентной ставки со старого на новый ипотечный кредит. В первую очередь новая мера господдержки будет интересна людям семейным. По статистике, около 80% жилья по госпрограмме приобреталось молодыми семьями, и за прошедшее время у них родились дети, семьи выросли. Соответственно, появилась новая потребность в улучшении жилищных условий, удовлетворить которую и призван новый механизм господдержки.

По статистическим данным, по состоянию на 31 декабря 2014 года спрос на новое жильё имели порядка 30% участников программ, или около 20 тысяч семей Югры.

Условия Условия предоставления компенсации процентной ставки по новому кредитному договору на приобретение квартиры большей площади просты — новое жильё должно приобретаться в новостройке, старый кредит должен быть погашен досрочно, а банк должен одобрить новый кредит. Возможности Итак, рассмотрим открывающиеся новые перспективы и возможные «подводные камни» этого процесса: 1. Улучшение жилищных условий. Вы увеличите своё жизненное пространство — будет больше места для вас и для игр ваших детей. При этом надо помнить! Агентство помогает правильно оформить документы для выплаты компенсации процентной ставки. Одобряет новый кредит для приобретения новой квартиры банк. И главное тут — трезво и беспристрастно оценить свои возможности, чтобы не взять непосильные для себя финансовые обязательства по новому кредитному договору. Рассчитывайте только на ту сумму, которую вам одобрил банк. Чтобы не получилось так, что продали старую квартиру, погасили старый кредит, а новый вам не дали, так как денег решили взять больше. Кроме того, наверняка вы планируете продать старую квартиру для приобретения квартиры большей

138 |

ОАО «Ипотечное агентство Югры» — официальный оператор по реализации мероприятий государственной программы «Обеспечение доступным и комфортным жильем жителей ХМАО — Югры в 2014–2020 годах». В Ипотечном агентстве Югры работает система «единого окна». Сотрудники офиса профессионально и бесплатно: • проконсультируют по государственной жилищной программе; • окажут помощь в покупке квартир от застройщика и подборе ипотечного кредита; • помогут грамотно оформить документы для получения ипотечного кредита в банке; • окажут содействие в сборе и подготовке документов для регистрации сделки.

площади, поэтому вам понадобится разрешение органов опеки на подобную сделку. Позаботиться об этом разрешении лучше заранее. 2. Сохранение компенсации процентной ставки. Случай — беспрецедентный. По сути у вас появляется возможность второй раз воспользоваться господдержкой. Ранее приобрести квартиру большей площади вы могли, только погасив льготный ипотечный кредит. Новый кредит пришлось бы брать без компенсации процентной ставки. Теперь ситуация изменилась. При этом надо помнить! Несмотря на сохранение компенсации процентной ставки, нагрузка на семейный бюджет, скорее всего, возрастёт. Причина, прежде всего, в увеличении суммы кредита. Кроме того, по новому кредиту ставка может быть больше, чем по старому. 3. Жильё в новостройке. Новое жильё обычно строится по более совершенным технологиям, у него выше ликвидность и поэтому в случае необходимости через несколько лет продать его легче, чем квартиру в старом доме. Также практически все новые дома — энергоэффективные. Как следствие — коммунальные расходы снижаются. При этом надо помнить! Несмотря на всю привлекательность нового жилья, нужно понимать, что первичное жильё, как правило, — без ремонта. Поэтому в него нужно будет вкладываться. А если вы выберете строящееся жильё, то нужно подумать о том, где будете проживать вы и ваша семья после продажи старой квартиры до того, пока новый дом не начнут заселять. Как стать участником Приняв решение стать участником «Расширения», необходимо взять с собой паспорт, действующий кредитный договор, в случае, если вносились в течение срока кредитования изменения, то и допсоглашения тоже, и обратиться за подробной консультацией в ближайший офис Ипотечного агентства Югры. Сотрудники агентства детально ознакомят вас с новым продуктом и подготовят заявку на кредит в банк. После того, как банк примет принципиальное решение о выдаче вам нового кредита, специалисты агентства помогут подобрать и забронируют для вас квартиру большей площади в новостройке, выбор которых огромен. При необходимости продажи имеющейся у вас квартиры для погашения старого кредита вы можете сделать это самостоятельно, либо агентство может помочь реализовать её. После полного погашения старого кредита вы при сопровождении специалистами агентства заключаете договор долевого участия или купли-продажи квартиры в новостройке, заключаете новый кредитный договор и, дождавшись по нему решения о КПС от агентства, регистрируете сделку в Росреестре. После чего банк перечисляет кредит. В итоге застройщик получает деньги, а вы — новую квартиру.

Средняя стоимость квадратного метра жилья на «первичном» рынке в рамках подпрограммы «Ипотечное жилищное кредитование» в Нижневартовске составила 60,5 тысячи рублей.Средняя сумма кредита на приобретение жилья, выданного с участием Ипотечного агентства Югры, в 2014 году составила 2 314 тысяч рублей.

! ОАО «ИПОТЕЧНОЕ АГЕНТСТВО ЮГРЫ» тел. в г. Когалыме: 8 (34667) 5-04-05 тел. в г. Лангепасе: 8 (34669) 5-07-22 тел. в г. Пыть-Яхе: 8 (3463) 42-40-60 тел. в г. Мегионе: 8 (34643) 2-38-69 тел. в г. Нягани: 8 (34672) 6-70-95 тел. в г. Сургуте: 8 (3462) 94-44-44, 8 (912) 909-36-35 тел. в г. Ханты-Мансийске: 8 (3467) 36-37-62, 36-37-59 тел. в г. Нефтеюганске: 8 (3463) 24 75 88, 8 (912) 909 81 33 тел. в г. Нижневартовске: 8 (3466) 44-27-64, 8 (912) 934-30-77 Единая справочная служба – 8 800 100-66-00 ipotekaugra.ru

| 139

Агентство «Дуэт»: ваш квартирный сюжет Интерес к жизни увеличивается в десятки, а то и в сотни раз, когда в семье празднуют рождение ребёнка! Новоиспечённые родители теперь смотрят на окружающий мир через призму великого и долгожданного события.

Агентство недвижимости «Дуэт» — современная компания на рынке недвижимости г. Нижневартовска. Команда состоит из аттестованных, квалифицированных специалистов по недвижимости с многолетним опытом работы, регулярно оттачивающих свои профессиональные навыки. Высокие стандарты качества и индивидуальный подход к каждому клиенту, комфортные условия взаимоотношений с клиентами и партнёрами агентства помогают им буквально каждый раз находить «иголку в стоге сена» для каждого сваоего клиента.

Каждая мама уже мечтает, как обустроить детскую комнату, наполнить её различными игрушками, поставить просторную детскую кровать и не забыть про манежик. Остаётся решить вопрос: как переместить новую детскую мебель в отдельную квартиру для молодой семьи, если таковой ещё нет? Обратившись в Агентство недвижимости «Дуэт», молодым родителям останется только выбрать подходящую квартиру для своего наследника. Квалифицированные специалисты по недвижимости, за плечами которых многолетний опыт работы на рынке недвижимости, создадут все необходимые условия для того, чтобы молодые родители смогли приобрести себе жильё. Технологии, которые используются агентством «Дуэт» для проведения операций с недвижимостью, предоставляют клиентам агентства возможность получать услуги по юридическому сопровождению сделки с максимальным комфортом и с предельной безопасностью. Заявка на ипотечный кредит подаётся дистанционно, по специальным партнёрским программам, которые были совместно разработаны с лояльно настроенными банками. Благодаря таким программам клиенты «Дуэта» получают массу таких впечатляющих преимуществ, как: • уменьшение процентных ставок по кредитам; • ускоренные сроки рассмотрения; • отсутствие очередей; нет необходимости подстраиваться под рабочий график; • нет лишней суеты, потери времени и никаких лишних энергозатрат. Для начала вы можете позвонить в офис агентства и записаться на бесплатную консультацию к нашему ипотечному брокеру в любое удобное для вас время. После назначенной встречи вам останется только подождать решения банка, в котором будут озвучены условия, на которых банк сможет предоставить вам ипотечный кредит на покупку жилья. Дальше подключаются к работе наши специалисты, которые в круглосуточном режиме изучают рынок недвижимости города Нижневартовска. Они помогут оперативно подобрать подходящую вам квартиру, учитывая все тонкости и нюансы именно вашей ситуации! По желанию заказчиков, которые не могут разъезжать по городу с целью просмотра вариантов квартир, изобретательные и бойкие «агенты 007» экономят

? Азур Габдульманов, специалист по недвижимости АН «Дуэт»

140 |

— Поддержка профессионального риелтора поможет не только сэкономить время и деньги, но при этом оказать исцеляющее действие на вашу психику и на нервную систему в целом… Благодаря креативному мышлению, высокой интенсивности работы и командному духу сотрудники агентства недвижимости «Дуэт» с удовольствием найдут оптимальное решение к любой, даже, казалось бы, неразрешимой задаче. И если вам нужен гарантированный результат, мы берёмся его обеспечить!

драгоценное время клиентов, демонстрируя рассматриваемые варианты в режиме онлайн, то есть по скайпу. Таким образом, молодые родители могут дать предварительное согласие или отказом предлагаемой квартиры, не отвлекаясь от повседневных работ. В случае, если какой-то вариант заинтересовал заказчика, организуется личный осмотр квартиры в любое удобное для потенциального покупателя время. И если он даёт принципиальное согласие на покупку квартиры, оговаривается время для подписания предварительного договора купли-продажи квартиры. Служба безопасности агентства приступает к проведению дополнительного анализа правоустанавливающих документов и организует юридическую экспертизу покупаемой квартиры. После подписания предварительного договора купли-продажи квартиры вам останется только ждать, когда специалисты по недвижимости самостоятельно сформируют пакет документов на квартиру для банка. И уже спустя несколько дней, после государственной регистрации договора купли-продажи квартиры, вы становитесь полноправным и законным хозяином своего нового жилья! Благодаря партнёрским программам, разработанным с проверенными компаниями, агентство недвижимости «Дуэт» предоставляет своим клиентам эксклюзивные скидки в качестве дополнительных приятных бонусов. Получите хорошую скидку на стройматериалы для своей новой квартиры, если необходимо заменить окна или межкомнатные двери! Для тех, кто ждёт пополнения, действует эксклюзивная скидка в магазине детской одежды, игрушек и товаров для новорождённых «Golden Baby». Также мы поможем вернуть подоходный налог за покупку жилья и за проценты, выплаченные по ипотечному кредиту. Реализовать средства материнского капитала и направить их на покупку жилья, воспользоваться сертификатом вместо первоначального взноса или погасить основной долг на действующий ипотечный кредит. Позволив себе мечтать о квартире или принимая решение о расширении уже существующей, мы никогда не можем знать, как с нами будет шутить судьба, что ждёт нас впереди и с какими людьми нам придётся взаимодействовать. И только вера в светлое будущее побуждает к принятию решений, заставляя двигаться вперёд и не топтаться на одном месте, невзирая на беспокойство. Безвыходных ситуаций не бывает, и грамотный подход способен урегулировать любое напряжение, подобрав необходимый компромисс, — таково жизненное кредо агентов «Дуэта». Все обещают лучшее — мы гарантируем результат! Ювелирная работа с недвижимостью На сайте www.anduet.ru можно найти потенциального покупателя на свою квартиру с помощью «горячих» заявок, поступивших в Агентство недвижимости «Дуэт» г. Нижневартовска. Ипотечные брокеры «создают» покупателей при помощи сепциальных банков-партнёров на территории г. Нижневартовска, по специальным ипотечным программам.

Несколько сотен жителей Нижневартовска обзавелись своим уютным «гнёздышком» благодаря грамотным и слаженным действиям квалифицированных сотрудников Агентства недвижимости «Дуэт». Неудержимый энтузиазм, бесконечная жажда знаний и непрерывный процесс обучения позволяют нашим опытным специалистам с ювелирной точностью плести паутины из цепочек сделок, с помощью которых продаются, казалось бы, непродаваемые квартиры.

! АГЕНТСТВО НЕДВИЖИМОСТИ «ДУЭТ» г. Нижневартовск, ул. Менделеева, дом 4 -а, офис 3 (вход со двора). Время работы: пн — сб.: 9.00–19.00, без перерыва. 8 (3466) 428-808 8 (3466) 424-424 8 (3466) 428-808 8 (3466) 252-151 anduet@mail.ru vk.com/anduet

| 141

«Молодая семья»: опора и поддержка С зачатием ребёнка в мире появляется не просто ещё одна мама. Учёными доказано, что материнская забота спасает человечество от всего самого страшного, что иногда происходит в жизни людей и запечатлевается целыми поколениями...

13 мая 2000 года при поддержке комитета по молодёжной политике была создана городская общественная организация «Молодая семья», которая для многих малышей и их родителей стала настоящим вторым домом. Главная особенность общественной организации «Молодая семья» — поддержка инициатив родителей. Это помогает сделать семью социально активной, помочь ей проявить свою гражданскую позицию, реализовать творческие возможности.

Именно мама, ухаживая за своим ребёнком с любовью, создаёт для детки то будущее, в котором он будет жить, чувствовать себя счастливым, строить отношения с людьми, создавать семью и воспитывать своих детей. Чудесное время родов всегда удивительно. Огромная работа, которую сделает ваше тело, задумана и спланирована давным-давно самой природой. Роды — не болезнь, они естественны, и тело эффективно исполняет весь замысел. Стоит лишь позволить ему расслабиться и послушно выпустить ребёнка. В родах нет боли. Есть голос тела, он достоин вашего внимательного прослушивания. Слушайте своё тело, оно подскажет вам, как выпустить ребёночка наиболее мягко. И вот, когда на вашей груди лежит ваше маленькое чудо, ни на секунду не отводите взгляд, смотрите и наслаждайтесь. Вот она, ваша встреча, она тоже важна для будущего. Любите и улыбайтесь, смотрите и удивляйтесь! Он тоже увидит вас, и вы утонете в его глазах от радости! Материнство — навсегда. Теперь, когда вы качаете его на руках, вы научите его всему тому, что позволит вашей семье быть настоящей и крепкой. И эта школа начнётся с первого урока — улыбки. Улыбайтесь своему чаду, и через 30 дней оно улыбнётся вам и с этого момента будет улыбаться вам всю жизнь. Дарите своей детке лучшие впечатления о мире, ведь впечатление — единица психического развития. Всё, чем вы наполните мир ребёнка, станет его настоящей жизнью. Очень важно принять своего малыша таким, какой он есть. Принять как можно раньше. Это первейшее условие, важный шаг к вашему счастью. Ваш малыш, действительно, ваш, но он не вы. Он родится со своим характером, он будет мальчиком, а вы, возможно мечтаете о девочке, он будет медлительным молчуном, а вам кажется, что он должен быть шумным шалуном. Но он такой, какой есть. Он пришёл к вам вот с таким характером. Примите его! Важно знать, что материнство, само по себе — это счастье. Вы растите своё чадо, и это большая серьёзная миссия. Только, пожалуйста, не напрягайтесь от ответственности за миссию, попробуйте, наоборот, расслабиться и принять себя и своё тело с радостью и благодарностью. У вас, внутри вашего сердца, вашей души, есть всё то, что необходимо для наслаждения материнством. Вам дано

Вероника Матвиенок, председатель общественной организации «Молодая семья»

142 |

— Когда у тебя рождается ребёнок, и ты вдруг понимаешь, что это твоя ответственность и забота, и никто кроме тебя не сделает того, что каждый день должна делать только ты, тогда постепенно пропадает ощущение праздника, а такие важные вещи, как любовь близких людей и твой малыш — превращаются в рутину и суету сует… Это очень опасно — быть затянутой внутрь суеты, перестать видеть счастье, которое у тебя есть! Мы приглашаем молодых родителей, чтобы помочь разобраться в семейной жизни, научить мам и пап не терять радость от жизни и помочь в большой работе над развитием невероятно сильного организма под названием СЕМЬЯ!

Клубы «Молодой семьи» В «Бэби-клубе» собираются родители с малышами от рождения до 10 месяцев. Совсем маленьких крошек мамы приносят сюда, чтобы вместе порадоваться, рассказать о последних достижениях и рекордах, спросить совета и просто пообщаться. Это позволяет родителям остаться в кругу общения, избежать изоляции. Встречи проходят в очень тёплой обстановке: здесь поют песни и колыбельные, водят хороводы, играют и учатся быть родителями, искренне любящими своих малышей. На занятиях в клубе «Непоседа» детки от 1,5 до 2 лет развивают мелкую моторику пальчиков, занимаются творчеством, учатся воспринимать цвета, а мамы тем временем учатся общаться со своим ребёнком. На занятиях часто звучат песенки и потешки, а традиционное завершение занятия — показ кукольной сказки. Ещё один клуб, который посещают малыши от 1 года до 3 лет, — «Ладушки». Песенки, потешки, игры, хороводные игры, пестушки… Встречи в клубе «Ладушки» не только способствуют приобретению незаменимого опыта общения родителей со своими детьми, но и предоставляют им уникальную возможность понаблюдать, как маленький человек учится общаться с другими людьми. В клубе «Морошка» собираются родители с детишками от 2 до 2 с половиной лет. Встречи носят характер развивающего занятия. Пальчиковые игры, хороводы, песенки с танцами, творческое развитие, сенсорная дорожка — вот что ждёт малышей в этом клубе. Занимаясь творчеством, детки работают здесь с крупой, солёным тестом, пластилином, гуашью, пальчиковыми красками, цветной бумагой. В клубе «Морошка» проходят удивительные тематические утренники, мастер-классы по рукоделию для мам, дружеские чаепития. Здесь отмечают дни рождения и семейные праздники. А ещё в «Молодой семье» работают музыкальный клуб «ДоМиСолька» для дошкольников, клуб «Рукодельница» и «СлингоКлуб» для мам.

идеальное тело, в лоне которого взрастёт жизнь, которое чудесным образом выпустит детку на землю и вскормит его самым волшебным молочком. Вам остаётся только возрадоваться тому, что так здорово задумала природа и воплотила в вашем теле! Любите себя! Вы — самая лучшая мамочка для вашей детки! Вы выбраны своей деткой для того, чтобы родиться, жить с вами и наполняться счастьем! Воспитать ребёнка без крика и наказаний — реально, нужно лишь быть честным и настоящим перед ним. И поскольку он ещё малыш, следовать за ним, ведь это он растёт, развивается и всегда находится впереди. Он многому научит вас, если вы примете его таким, каков он есть, если вы вспомните, что он — сама природа, что дети приходят только во благо… На клубных занятиях «Молодой семьи» обсуждается множество разных ситуаций, вопросов, проблем. Многие мамы и папы замечают, что благодаря «Молодой семье» они стали лучше понимать своего малыша, и общение с ним стало лёгким и приятным. Ведь ребёнок — это вовсе не глупый человечек, которого нужно лишь одеть и накормить, а настоящая личность, которая с радостью познаёт наш общий мир. Приходите на занятия и вы!

Все 15 лет своей деятельности в «Молодой семье» работает клуб для родителей, ожидающих рождения ребёнка. Эти встречи посещают не только будущие родители, но и бабушки, дедушки, старшие братики и сестрички. Здесь можно узнать о родах многое, что поможет быть семье счастливой. В «Молодой семье» множество творческих идей находят своё воплощение в конкурсах, выставках и городских семейных мероприятиях. Одним из центральных мероприятий, которое проводится во имя будущих деток, является «Благовест», праздник для нижневартовцев, ожидающих рождения ребёнка. Здесь можно увидеть неповторимые творческие номера с участием младенцев, слинготанцы и получить традиционный подарок — куклу-берегиню.

! ГОРОДСКАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ «МОЛОДАЯ СЕМЬЯ» ул. Дзержинского, 17 8 (3466) 40-60-65 факс 8 (3466) 43-34-80 semeika.nv@rambler.ru vk.com/semeikanv ЕДИНОМЫШЛЕННИКИ НА СВЯЗИ: www.semeinaja-kultura.ru www.domrebenok.ru www.domrebenok.com www.ecodom.me

| 143