SCHAERBEEKOISES À L’HONNEUR
SCHAARBEKENAARS IN DE KIJKER
Jusqu’au bout de l’effort, avec ou sans diabète !
Tot op het uiterste, diabetes of niet!
Garance et Clara sont deux jeunes Schaerbeekoises. Cet été, elles se sont lancées un défi loin de Schaerbeek : participer au challenge Climbing For Life et gravir en vélo la montagne italienne du Stelvio (2.757 m d’altitude, un col de 21 km, une pente de 7% de moyenne et un dénivelé positif de 1600 m !).
Garance en Clara zijn twee Schaarbeekse jongeren. Deze zomer gingen ze een uitdaging aan ver van Schaarbeek: ze namen deel aan de challenge Climbing For Life en beklommen met de fiets de Italiaanse berg Stelvio (2.757 m boven zeeniveau: een bergpas van 21 km, met een gemiddeld stijgingspercentage van 7 % en een positief hoogteverschil van 1600 m!).
Garance et Clara sont diabétiques depuis plusieurs années. Elles ont participé à ce challenge en tant qu’ambassadrices du Diabetes Liga Cycling Club et de Sport to Change Diabetes. Le message qu’elles veulent passer à tout Schaerbeek, et au-delà : le sport intensif est aussi possible pour les personnes diabétiques (avec traitement approprié), et de manière générale pour tout le monde !
Garance en Clara hebben al jaren diabetes. Zij namen deel als ambassadeurs voor de Diabetes Liga Cycling Club en Sport to Change Diabetes. Hierbij wilden ze aan heel Schaarbeek en daarbuiten de volgende boodschap overbrengen: intensief sporten is ook mogelijk voor diabetici (met de juiste behandeling) en, algemeen gesproken, voor iedereen!
INFO
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Sport to Change Diabetes Vos dons à cette association sont déductibles fiscalement (plus d’infos sur la page Facebook) Diabetes Liga (NL) : diabetes.be/nl
f Sport to Change Diabetes Giften aan deze vereniging zijn aftrekbaar van de belasting (meer informatie op de Facebookpagina) Diabetes Liga (NL): diabetes.be/nl
Un exemple positif dans le sport professionnel : l’équipe cycliste pro Novo Nordisk composée uniquement des cyclistes diabétiques teamnovonordisk.com
Een positief voorbeeld in de professionele sport: de professionele wielerploeg van Novo Nordisk heeft alleen diabetische wielrenners in dienst: teamnovonordisk.com
Clara et Garance, sur les hauteurs du Stelvio lors du challenge Climbing For Life ( Climbing For Life).
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Clara en Garance, op de top van de Stelvio tijdens de Climbing For Life ( Climbing For Life).
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L’EPN CybeRogier propose des cycles de formation de base en informatique de 8 séances d’une demi-journée.
ACTION SOCIALE
Pas encore découvert l’Espace Numérique Public du CPAS ? 3 bonnes raisons de pousser la porte du CybeRogier Le CybeRogier, c’est l’EPN (Espace Public Numérique) du CPAS de Schaerbeek. Il est en libre accès pour tou·te·s les citoyen·ne·s, vous propose des formations et des activités numériques gratuites ! 1. Effectuez vos démarches lors de l’ouverture en libre accès L’EPN CybeRogier est ouvert sans rendez-vous : • les lundis 14h-17h • les mardis 14h-17h • les jeudis 9h30-12h30 Les ordinateurs et l’accès internet de l’EPN sont à votre disposition. Ils peuvent être utilisés pour effectuer une démarche administrative, recevoir et envoyer des e-mails, rechercher un emploi et y postuler, faire des recherches en ligne... En cas de question, les animatrices du CybeRogier vous orientent et vous conseillent dans vos démarches. 2. Des formations de base en informatique L’EPN CybeRogier propose des cycles de formation de base en informatique de 8 séances d’une demi-journée, pour des groupes de 5 à 10 personnes. Lors de ce cycle, vous apprendrez notamment à utiliser un ordinateur, à gérer des fichiers, à faire des recherches sur Internet, à utiliser les e-mails et à mettre en page un document. Inscriptions : 0492 19 35 05 cyber@cpas-schaerbeek.brussels 3. Des ateliers numériques Des ateliers thématiques vous permettent de découvrir des plateformes accessibles avec la carte d’identité et/ou via l’application itsme, des programmes de rédaction de CV, d’importation et retouche de photos… INFO EPN CybeRogier, avenue Rogier 22 0492 19 35 05 cyber@cpas-schaerbeek.brussels
OCR CybeRogier biedt basis computeropleidingen aan in cycli van 8 dagdelen. SOCIALE ACTIE
Heeft u de openbare computerruimte van het OCMW al ontdekt? 3 goede redenen om CybeRogier te bezoeken CybeRogier is de OCR (Openbare Computerruimte ) van het OCMW van Schaarbeek. De ruimte is voor iedereen toegankelijk en biedt gratis digitale training en activiteiten! 1. Onderneem actie wanneer de ruimte toegankelijk is voor het grote publiek De OCR CybeRogier is open zonder afspraak:
ren, online zoekopdrachten uit te voeren, enz. De medewerkers van CybeRogier helpen u graag verder als u vragen hebt, hulp of advies zoekt.
• op maandag van 14:00 tot 17:00 • op dinsdag van 14:00 tot 17:00 • op donderdag van 9:30 tot 12:30
2. Basis IT-opleiding OCR CybeRogier biedt basis computeropleidingen aan in cycli van 8 dagdelen, voor groepen van 5 tot 10 personen. Tijdens deze cyclus leert u een computer te gebruiken, bestanden te beheren, zoekopdrachten uit te voeren op het internet, e-mail te gebruiken en een document op te maken.
De computers en internettoegang van de OCR staan tot uw beschikking. Ze kunnen worden gebruikt voor administratieve handelingen, e-mails te ontvangen en te verzenden, werk te zoeken en te sollicite-
23.10.2023
Inschrijvingen: 0492 19 35 05 cyber@ocmw-schaarbeek.brussels 3. Digitale workshops Tijdens thematische workshops ontdekt u platforms die toegankelijk zijn met uw identiteitskaart en/of de itsme-toepassing, programma's om cv's te schrijven, programma's om foto's te importeren en bij te werken, enz INFO OCR CybeRogier, Rogierlaan 22 0492 19 35 05 cyber@ocmw-schaarbeek.brussels 389
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