ZO IS HET… niet?

Van jongs af aan leren we de wereld te begrijpen met vallen en opstaan. Om het overzichtelijk te maken, plakken we op alles om ons heen een labeltje. We zijn ons daar niet altijd meer bewust van. Precies daarom heb je overal een mening over. Met dit soort ‘labels’ beperk niet alleen je jezelf, maar ook de ander (Naber).

Een objectieve, nieuwsgierige blik opent jou én de ander met wie je samenwerkt voor nieuwe, eindeloze mogelijkheden. En dat past bij het gedachtengoed van Positieve Gezondheid.

Bekijk jij het leven en de ander met een frisse blik?

Tijdens de training word je je meer bewust van het feit dat we deze labels plakken en hoe je deze open blik kunt oefenen. Alvast een eerste tip:

In plaats van te denken: “Zo is het!” kan je je afvragen: “Hoe is het?”

En luister daarbij met volle aandacht naar de ander en vraag door. Met frisse blik, zonder oordeel. Wat je nodig hebt, is een beetje doorzettingsvermogen en de moed om alles wat je dacht te weten los te laten…..

“Het heeft mij er bewust van gemaakt hoeveel ik steeds alles voor iedereen wil oplossen. Eigenlijk… zelfs nog voordat iemand überhaupt op een oplossing zat te wachten Het geeft ontzettend veel rust om mezelf hierin af te remmen

Maar zeker ook voor de ander…”

“In 2018 ben ik met de basistraining Werken met Positieve Gezondheid gestart bij iPH. Reden? Omdat ik merkte dat er steeds meer over gesproken werd. Op social media, LinkedIn, maar ook in gesprek met collega’s. En van nature ben ik nieuwsgierig, maar ook wel perfectionistisch: áls er dan over gesproken wordt, dan wil ik zelf echt weten wat er mee bedoeld wordt. Van daaruit zelf bepalen of ik enthousiast ben. Ook als docent Verpleegkunde vind ik het belangrijk om iets wat speelt in de zorg, echt vanuit de kern over te brengen aan mijn studenten. Een beetje half- half en het zelf eigenlijk niet goed weten, dat past niet bij mij.

Héél eerlijk: de eerste trainingsdag vond ik alles nog wat vaag. Het voelde zelfs soms wat zweverig. Wat moest ik daar nu mee? Ik had een dag vrij gepland in mijn drukke leven. Ik zat daar als een spons: Kom maar op met al die informatie!

Maar de basishouding was er één van even vertragen. Met de groep stil staan. Een open, frisse blik pakken zonder oordeel. De tijd nemen om echt te luisteren en jezelf (en de ander) te zien. En vanuit alles wat ogenschijnlijk heel eenvoudig lijkt, tijd nemen om jezelf even echt in de ogen te kijken.

Dus zweverig? Nee! Confronterend? Ja!

Leerzaam? Ja!

Intussen heb ik de train-de-trainer opleiding afgerond en leer ik nog iedere dag als het gaat over Positieve Gezondheid. Als trainer, samen met Saskia. Van onze deelnemers, van mijn collega’s, van mijn studenten. Maar ook in mijn privé leven. Oprechte aandacht voor de ander. Goed luisteren: écht luisteren. Als ik de Positief Gezonde bril op zet, zie ik dat ik wekelijks ook bij mijn puberzonen de regie veel meer bij hen zou kunnen laten. Ze wijzen me er zelfs op: ‘Mam, je luistert niet!’ … Uh… Jawel, maar ik ben het er niet mee eens en ik wil je toch graag mijn oplossing nog even aandragen en soms zelf nog een keer herhalen. Want.. ik heb ervaring! Ik wéét dat!

Natuurlijk zijn er ook kritische geluiden. Die moeten er zijn. Niets is alleen een hallelujaverhaal. Ik ben de laatste die zegt dat werken met Positieve Gezondheid dé manier is. Maar het heeft mij nu al zoveel gebracht, dat ik hoop dat enthousiasme en die inzichten goed te kunnen overdragen. Daarom ontwikkelen Saskia en ik ons steeds verder. We volgen trainingen, inspireren elkaar, maar verbeteren ook regelmatig na onze trainingen weer wat oefeningen. Ik ben trots op wat we hebben ontwikkeld en hoeveel (zorg) professionals we al hebben kunnen inspireren!”