Workshop Experiência AIKI

Isso nos leva para um paradoxo.

A maioria dos sistemas de meditação nos pedem que fiquemos quietos e relaxados sem pensar em coisa nenhuma, mas embora o ambiente seja calmo e não existam fontes de distração por perto, o fato de pensar em não-pensar é pensamento, e se nossa mente está procurando conseguir alguma coisa, não temos equilíbrio!!

Chegado este ponto, observamos a primeira grande diferencia entre os sistemas de conhecimento ocidentais modernos (a lógica como prioridade) e os métodos antigos que priorizam a experiência pura, pessoal e inexplicável.

Quero neste ponto, fazer a questão que não é tão assim, e que os sistemas mais avançados de conhecimento ocidental, como a física quântica e relativista, assim como os estudos de vários matemáticos de princípios do 1900 também demonstraram ter muitos pontos em comum com as antigas conclusões obtidas em oriente,pela simples experimentação própria.

O fato é que muitas coisas "evidentemente reais" não podem ser demonstradas pela lógica e nosso sistema simbólico científico.

Assim vai ser nosso trabalho de hoje, vamos fazer muitas coisas que não vamos poder explicar nem antes nem depois como foram feitas, mas vamos fazer elas!!!

E já que descartamos que a lógica seja nosso ponto de partida, vamos tentar realizar nosso descobrimento do próprio centro e sua colocação no local certo utilizando outras ferramentas, a respiração e a imaginação.

A imaginação por ser o motor que nos leva agir, independentemente que a lógica "não aceite", e a respiração por ser um dos poucos processos inconscientes que podem ser parcialmente controlados pela consciência (você pode respirar mais rápido ou parar de respirar por uns segundos...)

Vamos então para nossa primeira pratica na que tentaremos encontrar nosso "HARA" (centro) nas melhores e mais fáceis condições possíveis.

Para isso vamos utilizar um método de relaxamento baseado no Yoga.