MAIS SUPERIOR | SETEMBRO_OUTUBRO 2019 by Young Direct Media

SETEMBRO/OUTUBRO 2019 | Nº73 | 6 x ano | REVISTA DE DISTRIBUIÇÃO GRATUITA | NÃO PODE SER VENDIDA

PATROCÍNIO:

DIRETOR: DUARTE FORTUNATO

maissuperior.com

O ISCO QUE TE FALTA!

GUIA DE SOBREVIVÊNCIA PARA OS NOVOS ALUNOS

As melhores dicas de tecnologia, a playlist, o que visitar, onde comer e beber e muito mais sobre o mundo do Ensino Superior na tua revista. Focamos ainda a possibilidade de uma carreira dupla - entrevista a April Ivy que é um bom exemplo disso - e ainda temos mensagens para ti. Se chegaste agora e não pescas nada disto, pega no isco!

Código Promocional

ZOMATO GOLD

(Procura na pág. 24)

índice 4 10 14 16 18 28 30 32 34 38

BEM-VINDO

Mensagens de boas-vindas dos presidentes das Associações Académicas

A TUA ESCOLHA

Etapas da tua vida no Ensino Superior

A TUA ESCOLHA

O que podes explorar na tua nova localização

TECNOLOGIA

Ferramentas que te vão ser úteis no Ensino Superior

MUNDO

Começa a preparar a aventura internacional

PASSATEMPOS

MÚSICA

Playlist “A revista Mais Superior dá-te música”

Ganha bilhetes para navegares pelo Tejo em festa, com a Lisbon Boat Party!

MÚSICA

April Ivy: a artista e a estudante Para te manteres sempre saudável e em forma, terás a oportunidade de treinar um mês grátis na Fitness Hut!

DESPORTO

Agora ser Estudante-Atleta é mais fácil

POLÍTICA

Fica atento à Mais Superior, vamos ter vauchers da Kapten para oferecer!

O voto é importante

BREVES

Para participares só tens que ir à página de Instagram da Mais Superior (@mais_superior) e ficares atento! Consulta toda a informação e regulamento no nosso site em: www.maisuperior.com/artigos/passatempos-a-decorrer/

Notícias do Ensino Superior

editorial Sê bem-vindo ao Ensino Superior! Mesmo não pescando nada disto, se entraste, é porque esta é a tua realidade e, de agora em diante, a Mais Superior vai ser a tua revista.

ficha técnica P r opr i etár i o/ E di tor : Young Direct Media, Lda

As férias acabaram e é tempo de entrares no espírito de um novo aluno, a nível superior. É por isso, que nesta edição te apresentamos um guia de sobrevivência aos primeiros tempos no Ensino Superior com as melhores dicas! Se ainda agora chegaste e já pensas em partir, ficas a saber que temos informações importantes para que a tua aventura além fronteiras seja bem sucedida. Sim! Por que antes de tratar da papelada também é preciso preparação. Mas ainda há mais: a dualidade de carreira é uma das possibilidades que tens, enquanto frequentas o Ensino Superior. Se és desportista aproveita e torna-te estudanteatleta; se ainda não és, esta é uma oportunidade para começares a fazer desporto, sem que descures a tua carreira académica. Também é possível que conjugues outras carreiras com os estudos e consigas a tal dupla carreira. April Ivy partilhou a experiência de conjugar duas carreiras – a de estudante e a de artista. É claro que a vida académica tem uma forte vertente social: as festas, deste início do ano, não nos escaparam, para que não faltes à diversão. E, para que mesmo de headphones estejas divertido, conhece a playlist que preparamos para ti. A política também faz parte do universo universitário. Estamos em ano de eleições! Os membros dos partidos políticos representados na Assembleia da República têm uma palavra a dizer sobre a importância do voto. A Mais Superior é sempre escrita a pensar em ti, mas, desta vez, tivemos uma atenção redobrada pois sabemos que nesta fase não pescas nada disto. A equipa da Mais Superior deseja-te um ótimo ano letivo com muitos sucessos académicos! Flávia Ramalho, Jornalista

NIP C n º 510080723 E m pr esa jor n al i sti c a i n sc r i ta c om o n º : 223852 C api tal S oc i al : 22.500 eu r os D E TE N TOR E S D E 5% OU M A IS D O C A P ITA L D A E M P R ES A : M ar i a da G r aç a A l v es R om ão dos S an tos 33, 33% | D u ar te J osé A l v es F or tu n ato 33, 33% | P au lo Jo r ge Fo r t u n at o 33,33% ADMINISTRAÇÃO E DIREÇÃO GERAL DA EMPRESA Duarte Fortunato, duartefortunato@youngdirectmedia.pt; Graça Santos, gracasantos@youngdirectmedia.pt ; Paulo Fortunato, paulofortunato@youngdirectmedia.pt Sede de redação e editor: Rua António França Borges, nº 4A loja Dta. 2625-187 Póvoa de Santa Iria Tlf: 21 155 47 91 Fax: 21 155 47 92 Email geral: geral@youngdirectmedia.pt

www.maissuperior.com Revista de conteúdos educativos para os alunos do Ensino Superior DIRETOR Duarte Fortunato, duartefortunato@youngdirectmedia.pt; REDAÇÃO JORNALISTA Flávia Ramalho, flaviaramalho@youngdirectmedia.pt; DEPARTAMENTO COMERCIAL Gonçalo Pires, goncalopires@youngdirectmedia.pt; COLABORADORES EDITORIAIS MEGA HITS DESIGN Cristina Germano, imagem@youngdirectmedia.pt COMUNICAÇÃO Hugo Silva, comunicacao@youngdirectmedia.pt;

ESTATUTO EDITORIAL Disponivel em https://www.maissuperior.com/ficha-tecnica/ TIRAGEM: 20.000 exemplares DISTRIBUIÇÃO: Gratuita PERIODICIDADE: 6 x ano REGISTO NA ERC Nº 126168 DEPÓSITO LEGAL: 339820/12 TIPOGRAFIA E MORADA: Monterreina, Cabo da Gata, 1-3, Área Empresarial Andalucia, sector 2 28320 Pinto Madrid - Espanha BANCO DE IMAGENS : Todas as imagens utilizadas nesta publicação, salvo as que estão creditadas,

são retiradas do Adobe Stock,

Unsplash e Pixabay.

ESTA PUBLICAÇÃO JÁ SE ENCONTRA ESCRITA AO ABRIGO DO NOVO ACORDO ORTOGRÁFICO.

bem-vindo TEXTO: FLÁVIA RAMALHO FOTOS: Cedidas pelos intervenientes

Mensagens de Boas-Vindas

PRESIDENTES

ASSOCIAÇÕES ACADÉMICAS Os presidentes de várias Associações Académicas e de Estudantes quiseram dar-te uma palavra de motivação e receber-te como mereces, nesta nova fase da tua vida, no Ensino Superior. Federação Académica do Porto João Pedro Videira

Parabéns! Parabéns por teres conseguido ingressar no Ensino Superior. Esta é, sem dúvida, uma aposta que vais ganhar! Ao longo do próximos anos, que acredito que serão absolutamente inesquecíveis, vais encontrar as ferramentas, os colegas e os amigos que vais levar contigo para a tua vida.

A Federação Académica do Porto, como sempre, vai cá estar para traçar contigo este caminho, lado a lado, e irá fazer de tudo para que te corra pelo melhor e para que tenhas uma experiência absolutamente memorável. Por isso, o nosso conselho é que estudes, mas sobretudo, que te divirtas nesta nova fase da tua vida. Conta sempre connosco, porque nós estamos a contar contigo! ;)

Federação Académica de Lisboa SofIa Escária

Muitos Parabéns, sê bem-vindo ao ensino superior! Acabaste de entrar numa das melhores fases da tua vida, uma fase que te vai ensinar a compreender o mundo, a descobrir o que te rodeia e um pouco mais sobre ti mesmo. Esta nova etapa pode parecer intimidante, repleta de desafios e de obstáculos por ultrapassar, mas felizmente não estás só. As incógnitas que se afiguram hoje rapidamente se vão revelar interessantes surpresas. A tua Associação de Estudantes é fundamental neste processo e vai certificar-se de que usufruis desta experiência ao máximo. Acima de tudo, vai acompanhar o teu percurso, incentivar-te a ter espírito crítico e interventivo, a ser melhor, a lutar pelos teus sonhos, assegurando que tens ao teu dispor o conhecimento e as ferramentas necessárias para os alcançar. É nesse sentido que trabalha diariamente para garantir que todos os seus estudantes têm as melhores condições possíveis no acesso a uma formação de excelência.

A Federação Académica de Lisboa não é exceção. Atualmente, representamos 23 Associações Académicas e de Estudantes de diferentes Instituições da Área Metropolitana de Lisboa, isto é, aproximadamente 65 000 estudantes. Procuramos zelar pela satisfação das reais necessidades de todos e pela defesa dos seus direitos e interesses, acompanhando o regular funcionamento das associações federadas e o reforço da representação dos seus estudantes nos fóruns de discussão de ensino superior mais elevados, nos quais se inserem o Governo, os grupos parlamentares, os reitores e demais entidades. Em conjunto, consolidamos a cultura de rigor e exigência que vocês merecem e que distingue a nossa Academia.

Associação Académica de Lisboa Bernardo Rodrigues

Aos novos Estudantes, uma nova etapa se avizinha com novos desafios com novos sonhos e eis como queremos ter o mundo na palma da mão. Irão ser deparados com as mais valias de uma entrada numa instituição de Ensino Superior, bem como a problemática das insistentes barreiras que esta apresenta aos mesmos. Barreiras psicológicas e económicas dificultam em muito este “nosso” sonho. Mas mais que um sonho, quando finalizarem esta etapa será certamente a concretização do mesmo, uma sensação de “dever cumprido”. O ingresso no Ensino Superior não deve ser encarado como uma opção mas sim como a opção, pois será graças a esta etapa que ficaremos mais preparados, mais qualificados para enfrentar o futuro com um sorriso nos lábios. A Associação Académica de Lisboa disponibiliza todos os seus recursos humanos (e não só), para que este novo passo seja feito da melhor maneira e a sua integração seja um processo natural e sem receios por parte dos Estudantes. setembro | outubro 2019

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O nosso futuro reside nestes novos alunos que ingressam no ensino superior. A AAL enquanto associação de estudantes, tem a seu cargo entre outras responsabilidades promover uma verdadeira integração na comunidade académica e recusar acolhimento ou apoios a ações que põem objetivamente em causa a liberdade e a dignidade humana. A AAL e a minha pessoa enquanto dirigente associativo e presidente da direção da Associação Académica de Lisboa não pretendo mostrar que a AAL é a melhor Academica ou a pior Academica, pretendo sim salientar que a AAL é de facto uma Academia diferente e que é preciso viver o espírito Olissiponense para entender o mesmo. A todos quanto ingressam agora no ensino supeiror sejam bem vindos, esperamos estar a altura dos vossos desafios e da minha parte e em nome da academica de lisboa convido todos a visitarem a nossa sede o espaço agora em lisboa para que tenham ao seu dispor uma miríade de mecanismos e instalações que os possam ajudar nesta escalada que iniciam. Saudações Académicas

DETOX CAPILAR POR QUE DEVO FAZER? A palavra â&#x20AC;&#x153;detoxâ&#x20AC;? ĂŠ uma abreviaĂ§ĂŁo do inglĂŞs Ě¸GHWR[LFDWLRQĚš TXH VLJQLÍ¤FD GHVLQWR[LFDÂŠÂĽR HP portuguĂŞs. Aplicada ao universo dos cuidados capilares, esta tĂŠcnica serve para eliminar toxinas e resĂduos acumulados no couro cabeludo e nos Í¤RV GHYROYHQGR DR FDEHOR R VHX DVSHWR IRUWH saudĂĄvel e brilhante.

BENEFĂ?CIOS DO DETOX CAPILAR â&#x20AC;˘ Remove cĂŠlulas mortas Ě˝ 5HVWDXUD D VDÂźGH GRV Í¤RV H GR FRXUR FDEHOXGR â&#x20AC;˘ Ativa a circulaĂ§ĂŁo sanguĂnea capilar e a renovaĂ§ĂŁo celular â&#x20AC;˘ Estimula o crescimento saudĂĄvel â&#x20AC;˘ Diminui a oleosidade excessiva e a caspa Ě˝ )RUWDOHFH RV Í¤RV Ě˝ $PHQL]D RV HIHLWRV GH TXÂŻPLFRV WR[LQDV H SROXLÂŠÂĽR

3DUD SURSRUFLRQDU WRGRV HVWHV EHQHIÂŻFLRV D Embelleze lanĂ§a a linha Novex O Poderoso &DUYÂĽR HQULTXHFLGD FRP )LEHU 'HWR[ SXULÍ¤FD +LGURYDQFH KLGUDWD H UHSDUD .HUDYLV IRUWDOHFH e CarvĂŁo Ativado, uma substĂ˘ncia rica em minerais, capaz de captar e absorver as substĂ˘ncias nocivas ou tĂłxicas que estĂŁo presentes no ar e na ĂĄgua.

bem-vindo Associação Académica de Coimbra Daniel Azenha

Car@ colega, Sê muito bem-vindo à Universidade de Coimbra! Será com toda a certeza uma etapa inesquecível na tua vida. A ti, que acabas de chegar à cidade dos Estudantes desejo-te a maior sorte para o teu percurso académico. Nos próximos anos, a palavra é tua. Serás tu a vivenciar o que é ser estudante de Coimbra. Aqui, poderás ver de perto o que é a Associação Académica de Coimbra, a maior e mais antiga do país. Da Associação Académica de Coimbra, podes contar com todo o apoio nesta tua nova etapa, os teus desafios serão os nossos desafios.

Esta é agora também a tua Casa. Uma Casa a que te podes facilmente ligar através dos nossos 26 Núcleos de Estudantes. Uma Casa onde te podes encontrar com o desporto, podendo continuar ou iniciar uma nova prática desportiva através das nossas 26 secções desportivas e do desporto universitário. Uma Casa onde podes expandir os teus horizontes, através das nossas 16 secções culturais e, acima de tudo, um espaço onde tu podes ter uma palavra a dizer sobre o futuro dos jovens e do ensino superior, um espaço de debate em que tu podes intervir na nossa sociedade e fazer a diferença, enquanto aprendes e cresces como estudante e como pessoa. Bem-vindo à cidade dos estudantes, bemvindo a Coimbra!

Associação Académica da Universidade de Aveiro António Alves

Bem-vindos ao Ensino Superior! Provavelmente, uma das mais importantes etapas das vossas vidas, onde trilharão o percurso que marcará profundamente o vosso futuro. O Ensino Superior é exímio a abrir portas, um caminho de oportunidades com várias alternativas e variáveis, que apenas tu podes definir. Nem sempre, o pleno sucesso académico é o que traz mais frutos. As hard skills e o conhecimento básico são essenciais para um percurso profissional. No entanto, há outras mais valias que não se aprendem dentro de uma sala de aula, que definirão quem serão no vosso futuro profissional e pessoal. O ambiente académico é rico, envolvam-se em projetos, em causas, no desporto, na cultura e, com certeza, sairão do Ensino Superior com muito mais do que um canudo.

Aos que atravessarão esta etapa na Universidade de Aveiro, quero deixar uma palavra especial de boas-vindas. A Universidade de Aveiro é caracterizada principalmente pela sua excelência académica e curricular, mas, mais do que isso, é a Universidade com o ambiente perfeito para o desenvolvimento de competências e crescimento pessoal. Parabéns por terem entrado na melhor universidade do país. Sem dúvida que não se arrependerão. A todos, o desejo dos maiores sucessos académicos e pessoais. O futuro começa aqui!

Associação Académica da Universidade de trás-os-montes e alto douro José Pinheiro

Sê bem-vindo à Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro. Esta que será a tua casa durante os próximos anos é, para além de um dos campus mais bonitos da europa, um espaço de conhecimento, de cultura, de desporto e lazer. Uma Universidade em crescimento que vai traçando o seu legado através de provas dadas no labor da ciência. Para lá dos seus magnânimos portões existe toda uma estrutura preparada para te receber e para de dar o conforto que precisas para que te sintas em casa ao longo do teu percurso. Verás de perto os núcleos de estudantes que te acompanharão e que prontamente integrar-te-ão nas rotinas do espírito universitário. Não ficarás arredado também dos grupos culturais da universidade nas quais terás sempre as suas portas abertas a experiências multidisciplinares e ricas em diversidade.

setembro | outubro 2019

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Terás a oportunidade de viveres o desporto universitário de perto e prontamente vestires as cores da tua futura universidade. Para além do desporto formal existe também uma variada e abrangente oferta de atividades que podes fazer para te manteres ativo. Vila Real também não demorará muito a tornar-se na tua segunda casa. Esta cidade, situada no reino maravilhoso de Miguel Torga, oferece-te uma página do seu grande livro para que nos seus verdes jardins ao longo do rio corgo e nas suas ruas ricas de história, possas deixar vincada a tua própria história. Por entre a cultura completa e vila-realense do bemreceber, saberás que esta é a tua segunda casa. Sê bem-vindo à UTAD e sê feliz nesta casa histórica de ciência!

bem-vindo

Associação Académica da Universidade de Évora Ana Rita Silva

Caros colegas, sejam muito bem-vindos ao Ensino superior! O número de alunos que ingressam anualmente no ES demonstra uma vontade: a vontade de saber, de querer melhorar! Investir no Ensino Superior é disponibilizar a Portugal e aos portugueses as ferramentas para o seu crescimento. Se o vosso caminho se cruzou com a cidade de Évora, sejam bem-vindos à nossa extraordinária universidade! É com enorme sentido de responsabilidade que a Associação Académica da Universidade de Évora acolhe todos os estudantes. É com enorme orgulho que anualmente vemos crescer a nossa academia e com um orgulho ainda maior que hoje recebemos estudantes que procuram o ensino superior, que procuram a nossa universidade e que certamente se irão apaixonar pelo que torna único ser-se estudante na Universidade de Évora! Sentir o Alentejo, viver um espírito estudantil singular, numa universidade e numa cidade que rapidamente nos prende o coração e se tornam a nossa casa… Assim,

e antes de tudo, muitos parabéns por esta primeira conquista! Ingressar no ensino superior pode ser muito mais do que fazer um curso, é uma mistura de experiências. É um percurso que será construído pela vossa vontade de retirar tudo o que esta academia tem para vos oferecer – por isso juntem se aos núcleos, às tunas, aos grupos académicos... juntem-se à AAUE! Somos uma associação “De Estudantes para Estudantes” e estamos em constante mudança assim ajudem-nos a crescer e aproveitem para se desenvolverem ao máximo! Como refere o lema da nossa universidade, não só de “Honesto Estudo” se faz a universidade portanto, aqui estamos para vos proporcionar momentos de “Longa Experiência misturada”. Se precisarem de alguma coisa, estaremos ao vosso dispor. Bem-vindos a esta que será, a partir de hoje e eternamente, a vossa casa!

associação académica da universidade do minho NUNO reis

Caros novos alunos da Universidade do Minho, Parabéns por terem ingressado no Ensino Superior e por terem escolhido a Academia Minhota. Durante os próximos anos vão experenciar uma aventura fantástica. Aproveitem todas as oportunidades que o vosso percurso académico vos traga para que possam crescer e definirem-se enquanto pessoas e cidadãos, na certeza de que aqui viverão os melhores anos da vossa vida!

Se quiserem complementar os vossos estudos com praticá desportiva, cultura, voluntariado, empreendedorismo ou se simplesmente quiserem passar bons momentos, a Associação Académica da Universidade do Minho dispõe de todas as ferramentas para vos integrar e defender os vossos melhores interesses. Contem com a AAUMinho para vos proporcionar as melhores experiências da vossa vida académica! Sejam bem-vindos à grande família UMinho. Sejam muito bem-vindos à Melhor Academia do País! PUB

setembro | outubro 2019

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bem-vindo Associação académica da universidade do algarve Pedro Ornelas

Colegas e amigos, É com a maior honra que escrevo aos novos estudantes da Universidade do Algarve. Ao ingressarem na UAlg é sinal de que escolheram a melhor região de Portugal para se enriquecerem enquanto pessoas. Esta região dá vos muito mais possibilidades do que aquelas que vocês imaginam. Da vos a possibilidade de conhecerem uma região turística e uma região que tem qualidade de vida para quem nos visita e acaba por querer ficar. Porque sabe acolher e desenvolver. Apresento-vos uma Associação Académica que é composta por muitos de nós, uma associação que é feita de estudantes para estudantes. Estudantes que abdicam do seu tempo escolar e familiar para lutar por nós, por nós estudantes! Pelos nossos direitos e para que possamos estudar condignamente, com qualidade de vida. Nos seus 21 anos de história muitos por cá passaram e o esforço e dedicação de muitos deles permitiu-nos que hoje sejamos reconhecidos a nível nacional, na Cidade de Faro, na Universidade do Algarve, e na região. Acreditamos que temos as ferramentas necessárias, que temos a oportunidade de fazer mais por nós, estudantes, investir em nós e potenciar o nosso conhecimento. Irão fazer amizades, ter episódios e histórias que certamente irão poder contar aos vossos filhos e netos, e ficaram para sempre com a UAlg no vosso coração. É agora, um momento importante na vida de cada um de vós, ficando marcado na retina este passo tão emblemático no ensino superior. É o início de uma caminhada num universo novo que é o

mundo universitário, e de certeza que todos os que vos acompanharão neste processo de integração saberão guiarvos no caminho certo. Porque ninguém quer verdadeiramente abandonar Faro e a Universidade do Algarve e o que passamos nesta cidade são memórias de uma vida. Porque não vai ser apenas estudo, mas também não vai ser apenas festa. Saibamos conjugar o que a nossa idade tem para oferecer, e disfrutem da cidade de faro e da região do Algarve. Estudar na Universidade do Algarve é muito mais do que apenas mais uma etapa na vossa formação cívica e académica. É um privilégio genuíno, uma experiência que não vão ter igual seguramente nas vossas vidas. Da nossa parte, e na qualidade de Presidente da Associação Académica da Universidade do Algarve, garanto-vos a proximidade, garanto-vos a atenção e garanto-vos a sensibilidade às causas académicas. Mas acima de tudo às dificuldades quotidianas com que se possam cruzar: estaremos sempre aqui para vocês. Estaremos sempre disponíveis! Agora aproveitem. Aprendam a amar a cidade e a região em que se estuda onde é bom viver. Aprendam a sentir na pele os hábitos e tradições algarvias. Enriqueçam-se nesta cultura e sejam felizes nos nossos eventos. Aqui, tudo é feito a pensar em vocês. Aqui, serão recebidos como em mais nenhum lugar no mundo. Bem-vindos!

Federação Nacional das Associações de Estudantes do Ensino Superior Politécnico Tiago Diniz

Bem-vindos ao Ensino Superior! Gostaríamos de parabenizar estes jovens pela sua decisão de prosseguir com os seus estudos, acreditando no Ensino Superior Português.

Ingressar no Ensino Superior pode ser desafiante, mas, em simultâneo, ser uma “janela aberta” para um leque de novas oportunidades.

Estão prestes a entrar numa das melhores etapas da vossa vida. Aquela pelo qual tanto ambicionaram chegar. Aquela que vos dará colegas e amigos que vos acompanharão daqui em diante. Aquelas vos concederá as ferramentas necessárias para melhor integrarem o mercado de trabalho.

Ao longo dos próximos anos, a Federação Nacional de Associações de Estudantes do Ensino Superior Politécnico estará cá para te encaminhar, pelo que recomendamos que encontres o equilíbrio entre os estudos e os momentos de lazer. Podes contar connosco, como nós esperamos contar contigo!

Associação Desportiva do Ensino Superior de Lisboa Gonçalo Rosmaninho

Caros Estudantes-Atletas, Aos novos estudantes, sejam bem-vindos à Academia de Lisboa. Serão, certamente, os melhores anos da vossa vida, onde terão a oportunidade de ingressar nos Campeonatos Universitários de Lisboa. Em nome da Associação Desportiva do Ensino Superior de Lisboa - ADESL, quero felicitar-vos pela escolha da nossa academia esperando, por conseguinte, que tenham uma enorme vontade de continuar a praticar ou iniciar a prática desportiva. Mais que uma competição, será o local onde farás

setembro | outubro 2019

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novos amigos, viverás intensamente o espírito de equipa e manterás hábitos de vida salutares. Para isso poderás contar com o nosso apoio sendo certo que assumiremos, desde a primeira hora, tudo o que estiver ao nosso alcance para que tenham as condições de excelência e consigas desenvolver uma prática desportiva notável, conciliando assim a tão ambicionada carreira dual. Votos de muitas felicidades e sucesso nesta nova etapa.

a tua escolha TEXTO: Flávia Ramalho FOTOS: Abobe Stock/ Unsplash

ETAPAS DA TUA VIDA

NO ENSINO SUPERIOR... A partir de agora, és oficialmente um aluno do Ensino Superior – Parabéns! Provavelmente quando te sentas nas salas da tua Universidade ou Instituto Politécnico a sensação é, no mínimo, diferente de tudo o que já experienciaste até aqui. Já não dominas o espaço, nem conheces os colegas que se sentam contigo, em frente ao professor. A aventura começou e ainda não percebes nada. Mas, vamos com calma! A Mais Superior vai antecipar-te algumas fases por que vais passar nesta nova etapa da tua vida.

INÍCIO “É só o primeiro ano! Vamos à festa!” Estás entusiasmado! Cidade nova, casa nova, amigos novos... Tudo é novo para ti e queres aproveitar todas as oportunidades para fazeres a festa. Vais baldar-te a umas aulas e, depois, correr atrás do prejuízo.

MEIO “O curso faz-se!” Assim que dominas a cidade e a instituição de ensino, tornas-te mais baldas. Não é que não te importes com os resultados que obténs em cada cadeira; mas já não estás no início do curso, e também não o vais terminar para já. Por isso, a tendência é deixar andar...

FIM “É o tudo ou nada! Rumo ao 20!” Costuma dizer-se que “depois de casa arrombada, trancas à porta”, o que quer dizer que, no último ano, procuras dar 200% para combater as notas menos altas que tiveste nos anos anteriores. É o ano em que te dedicas mais – tens mais maturidade – e em que consegues melhores resultados. Afinal, o mercado de trabalho está à porta!

INÍCIO “Já tinha saudades de regressar à rotina!” A reentrée no Ensino Superior é sempre entusiasmante. Regressas às tardes de estudo e às tardes com amigos. Mas também voltas a levantar-te cedo! Apesar de isso, é tudo positivo, até porque ainda falta até teres de te dedicar a sério.

MEIO “Já precisava de respirar!” As férias estão aí! É nesta fase que páras para refletir – mesmo não estando a estudar Filosofia – sobre o que fizeste e o que não fizeste, no primeiro semestre, e é agora que te preparas para começar, em força, o segundo.

FIM “Para o ano é melhor!” A vida é feita de tentativas! Umas melhor conseguidas que outras mas com os erros também aprendemos. No final do ano letivo, vais pensar no que fizeste o no que podias ter feito. Mas nesta altura também já planeias as férias de verão!

setembro | outubro 2019

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… DURANTE O ANO LETIVO

… AO LONGO DO CURSO

a tua escolha … AO LONGO DO SEMESTRE

INÍCIO “Este semestre é que vai ser!” Começa sempre assim! No início vais fazer muitas promessas mas só algumas consegues cumprir.

MEIO “Ainda há muito tempo!” Procrastinar vai ser a palavra de ordem! É inevitável! Vais deixar tudo para a última da hora. Não fazes por mal mas “ainda há tanto tempo”.

FIM “Não quero ir a recurso!” Uns deadlines cumpres e outros nem por isso. Mas esforças-te para evitar o recurso a todo o custo. O papão do final do semestre vai apanhar-te se não te aplicas!

TODAS AS GENERALIZAÇÕES SÃO PERIGOSAS, ESTA INCLUSIVÉ! Alexandre Dumas

SER UNIVERSITÁRIO É... > Levar lancheira de casa com o almoço > Passar apontamentos a colegas >Ter um número infindável de marmitas da mãe > Usar o traje com orgulho/ não usar o traje > Manter equilíbrio entre a vida académica e a vida social e familiar

SER UNIVERSITÁRIO NÃO É... > Incentivar os colegas a não ir às aulas > Fazer plágio > Estudar na véspera > Andar só em festas > Agir com altivez > Deixar a faculdade para depois

> Frequentar as aulas > Conviver com os amigos > Planear o futuro

setembro | outubro 2019

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a tua escolha

FORMAS DE USAR OS 10 EUROS QUE TE SOBRAM NA CARTEIRA

A MAIS SUPERIOR DESCOBRIU EM QUE É QUE PODES UTILIZAR O TEU (POUCO) DINHEIRO, QUANDO ELE TE SOBRAR Caçar descontos nos Museus Ir ao cinema

(mas sozinho... pois!)

A vida de um universitário tem muitas vantagens mas, muitas vezes, o dinheiro não sobra nos bolsos do estudante. Ao longo da tua caminhada no Ensino Superior vais sentir isso mesmo. E, provavelmente, vais tornar-te um verdadeiro “Às” na arte de utilizar as moedas e notas – na melhor das hipóteses – que te ficam na carteira.

Beber um café para te despertar num dia mais difícil

(mas não exageres)

10€ Comer ou beber fora

Visitar locais de interesse gratuitos (vê alguns que sugerimos nesta edição da Mais Superior)

Pagar um almoço a um colega da cidade para que te faça uma visita guiada

(também te apresentamos sugestões, nesta edição)

FORMAS DE TE LOCOMOVERES NA CIDADE Para o caso de não saberes qual deves escolher. Damos-te quatro hipóteses. Depois: só precisas de escolher uma ou, quem sabe, ir variando.

DE TROTINETE OU BICICLETA

A PÉ É uma possibilidade, se morares perto da tua Universidade ou Instituto Politécnico! Para além disso, tem muitas vantagens: poupas algum dinheiro, manténs o corpo ativo e podes sempre convocar amigos para se juntarem a ti – nestas caminhadas até às aulas – e reforças a amizade com eles. Mas há mais: estás a contribuir para a pegada ecológica – um tema cada vez mais atual e importante! Quando chover: levas um guarda-chuva e está resolvido!

setembro | outubro 2019

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(skate e patins também estão a valer!) Esta possibilidade adapta-se perfeitamente aos mais divertidos e ativos. São hipóteses que fazem bem ao corpo e à alma. Retiram algum do stress que podes ter - na sequência de fases mais trabalhosas da tua licenciatura – e poupas no ginásio. Se tiveres bicicleta, trotinete, skate ou patins é ótimo, pois não gastas dinheiro; mas, se por acaso, não tiveres tens duas possibilidades: ou compras, ou vais alugando nos locais próprios das cidades. Se chover, podes ir rapidamente, ou optar por te locomoveres de outra forma.

DE TRANSPORTES PÚBLICOS

Se moras mais longe e não consegues ir de bicicleta ou a pé para as aulas, então podes optar por te deslocares de transportes públicos. É mais caro do que as hipóteses anteriores, mas é mais barato do que levares o teu próprio carro ou a tua própria mota. Para além disso, quando chove estás salvaguardado e podes sempre ir a ler um bom livro, a ver uma série no smarthphone ou a estudar!

DE CARRO OU MOTA Esta é a hipótese mais dispendiosa, mas possivelmente será aquela que te dá uma maior liberdade e que te transporta de um modo mais rápido. Ok, no fim do mês, vai ser mais duro, monetariamente falando! Mas a verdade é que é uma grande vantagem locomoveres-te sem teres de esperar, de te cansar ou de te molhar – quando chove.

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O que é essencial num soutien? a) Conforto b) Valorização do decote c) Fashion Procuras um soutien que... a) Tenha efeito natural b) Aumente o tamanho c) Possas usar como Top O teu modelo ideal é? a) Sem aro b) Com aro c) Sexy

O TEU SOUTIEN É...

a tua escolha TEXTO: Flávia Ramalho

O QUE PODES EXPLORAR NA TUA

NOVA LOCALIZAÇÃO... Adapta-te à cidade e ao distrito que te vai receber e conhece à mesa e em visitas o que de melhor a região tem para te oferecer. A Mais Superior apresenta-te algumas sugestões, que foram difíceis de escolher, ou não fosse o nosso país tão rico - gastronómica e culturalmente falando.

VIANA DO CASTELO

BRAGA

VILA REAL

Sé de Braga

Santuário do Sagrado Coração de Jesus

Palácio de Mateus

Papas de Sarrabulho

Charutos dos Arcos

Tripas aos molhos

BRAGANÇA Castelo de Bragança Feijoada à Transmontana

PORTO Livraria Lello

GUARDA

Sopa Seca

Museu da Guarda

AVEIRO

Presunto Curado

Museu de Aveiro

VISEU

Leitão da Bairrada

COIMBRA

Sé de Viseu Arroz de Carqueja

Universidade de Coimbra

CASTELO BRANCO

Pasteis de Tentugal

Centro de Cultura Contemporânea de Castelo Branco

LEIRIA PORTALEGRE

Castelo de Leiria Pão-de-Ló de Alfeizerão

Maranhos à moda da Sertã

Catedral de Portalegre Migas de Batata

LISBOA

SANTARÉM

Panteão Nacional

Igreja da Graça

Queijadas de Sintra

Bom Marido

ÉVORA SETÚBAL

Templo de Diana

Parque Natural da Arrábida

Sopa de Cação

Queijo de Azeitão

BEJA Castelo de Beja Sericaia

FARO AÇORES Parque Terra Nostra Alcatra

setembro | outubro 2019

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MADEIRA Casas tradicionais de Santana Poncha

Museu Municipal de Faro Xarém com Conquilhas

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BEM-VINDO. Fácil de dizer, difícil de proporcionar? Ao receber um novo aluno, abrem-se novas portas, há mais um lugar na sala a preencher, uma secretária vazia à espera de um novo nome. Acima de tudo uma nova aventura que se revela mais entusiasmante a cada tiquetaque. Quantas vezes já sentimos borboletas na barriga por começarmos um novo ano? Quer seja pelo que vamos vestir, pelos amigos que vamos rever ou pelos amigos que vamos fazer. Quer estejamos na mesma escola, quer comecemos de novo num outro sítio. A adrenalina de começar algo está invariavelmente presente nesse primeiro dia. Receber um novo aluno, é abrir os braços a um novo companheiro, a novas aventuras, a novas histórias. E se formos nós essa novidade, temos o nosso coração a palpitar de curiosidade. Se experimentarmos essa exorbitância de emoções noutra cidade, noutro país, noutra língua e noutra cultura, o resultado revela-se ainda mais intenso. Como é que gostaríamos de ser recebidos? É exatamente essa a pergunta que devemos fazer cada vez que recebemos alguém novo. Também é essa mesma pergunta que nos leva a definir como é que nos vamos apresentar num novo sítio. Termos vontade de conhecer o desconhecido e deixarmos essa mesma incógnita conhecer-nos. Poder deixar para trás o que já nos é familiar e partir à aventura de novas histórias para acrescentarmos ao nosso livro, é uma experiência única e para alguns até viciante. Na EF Education First, onde se estudam e se aperfeiçoam línguas há mais de 50 anos, milhares de alunos das mais variadas nacionalidades são O novo aluno todas as segundas-feiras. A diferença é que o são em conjunto. Unidos nos seus percursos e focados nos seus objetivos. As borboletas só fortalecem a paixão que é descobrir o mundo, enquanto fazem amigos de todos os cantos do planeta pela ponte de uma nova língua. Toda a experiência de se adaptarem a um novo sítio, mesmo rodeados de pessoas que não conhecem, se torna mais fácil e enriquecedora por terem esse ponto em comum. A sua individualidade é celebrada e o que os une, torna-os cada vez mais fortes de dia para dia. Preparam-se para o que os espera lá fora. Preparam-se para serem imbatíveis no mundo que lideram. Sem espaço para reservas ou receios, com o foco de fazerem mais e melhor. Crescer como nunca e aprender a manusear as ferramentas necessárias à vida sem dificuldade. Aprender uma língua é isso mesmo: Estudar a estrutura de algo novo, conhecer os seus contornos na sua forma mais profunda para saber como e quando usá-la em seu benefício. O facto de poderem atravessar barreiras físicas, sociais e culturais como quem atravessa a rua onde cresceram e conseguirem pedir o mundo como quem pede o seu café do costume é algo magnífico de se presenciar. De se conseguir. São muito mais que alunos da EF. São verdadeiros alunos do mundo, que não tiveram medo de arriscar em ser o novo aluno quantas vezes forem precisas. Independentemente de que lado estamos, quer sejamos o novo aluno ou recebamos um novo colega, o importante é fazermos da novidade, amizade. Aprende com o mundo, enquanto o mundo aprende contigo! Inês Pereira da Costa

tecnologia TEXTO: FLÁVIA RAMALHO FOTOS: Adobe Stock

Ferramentas que te vão ser úteis

no Ensino Superior ADOBE READER

Nesta travessia universitária vais ter nos aparelhos tecnológicos verdadeiros parceiros de estudo e organização. A edição de setembro/outubro da Mais Superior apresenta-te alguns sites e ferramentas que vais adicionar aos favoritos do teu browser ou instalar no teu smartphone.

Um verdadeiro parceiro será o Adobe Reader. Sabemos que vais querer estudar, em qualquer lugar, sublinhar o mais importante ou simplesmente apagar o que não interessa. O Adobe Reader permite-te fazer tudo isto, através do teu smartphone. Para isso, basta que convertas os documentos em PDF e já está! Para além disso, esta ferramenta tem um plus: é ecológica, pois vai evitar que imprimas os apontamentos.

TRELLO Esta ferramenta é para os organizados e (sobretudo) para os desorganizados. O Trello permite-te elaborar quadros orientadores para melhor gerires o teu tempo. Podes catalogar as tarefas, alertar para datas importantes, criar etiquetas, elaborar check-lists e trabalhar em conjunto com professores ou colegas. O Trello é intuitivo e um bom aliado para os novos alunos do Ensino Superior.

MY SCRIP CALCULATOR Pode ser considerada uma calculadora manual. Estás confuso? Nós explicamos! O My Script Calculator permite-te fazer contas à mão. No entanto, esta ferramenta distingue-se de um simples bloco de notas pois reconhece, de um modo automático, os caracteres e ao mesmo tempo apresenta os resultados dos cálculos. A desvantagem desta aplicação é que não é gratuita.

KHAN ACADEMY Esta ferramenta é a agulha no palheiro que é a pesquisa online. A Khan Academy disponibiliza exercícios interativos e centenas de vídeos gratuitos para estudantes, de todas as idades. Matemática, medicina e saúde, economia e finanças, física, química e biologia são algumas das áreas ensinadas por esta ONG, que pretende ensinar qualquer pessoa em qualquer contexto, de um modo gratuito.

GOOGLE TRADUTOR e LINGUEE Quando te falta um dicionário à mão acede rapidamente ao Google Tradutor ou ao Linguee mas lembra-te que não deves traduzir textos completos ou expressões muito longas. O Google Tradutor permite-te encontrar vários sinónimos para uma palavra e o Linguee tem a vantagem de te apresentar contextos onde a expressão ou palavra se enquadra, para além de a traduzir.

TED Adquirir conhecimento também se faz online através de vídeos. A plataforma TED vai mostrar-te que podes saber mais sobre qualquer tópico na internet. As conferências são conhecidas por apaixonar a assistência e são feitas por reconhecidos nomes da sociedade. Para além disso, podes usar através do browser ou em sistemas iOS e Android.

EVERNOTE Uma coisa que vais aprender desde a primeira aula no Ensino Superior é que ser universitário é tirar notas e mais notas! Com a ferramenta Evernote podes criar documentos de texto, de voz ou imagens, organizar e filtrar a informação. Como se não fosse suficiente, a Evernote surpreende os universitários com a possibilidade de partilhar as notas criadas, através de email ou redes sociais.

CANVA “Os olhos são os primeiros a comer” é uma expressão usual e também se aplica ao Ensino Superior. Com o Canva podes criar infografias, apresentações, cartazes e vários outros documentos que se vão destacar dos que habitualmente crias com as ferramentas do Office. Esta ferramenta permite-te ainda trabalhar em colaboração com outras pessoas. Até aqui só podias utilizar o Canva no browser; no entanto, agora já podes editar os teus projetos no smartphone. setembro | outubro 2019

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ATENÇÃO: Embora estes instrumentos sejam importantes, não abandones a caneta e o bloco de notas, em papel, pois continuam a ser consideradas ferramentas essenciais no Ensino Superior.

Wow the world Mais inteligente com ScreenPad 2.0

Diga não ao vulgar

Mais ecrã, menos peso

O ASUS ScreenPad™ atualiza o experiência tradicional do portátil, adicionando um ecrã interativo secundário que amplifica a sua produtividade

Corpo metálico com design de bloqueio de cor e acabamento texturado. Inclui uma dobradiça ErgoLift para digitação confortável

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mundo TEXTO: FLÁVIA RAMALHO FOTOS: Unsplash

Começa a preparar

a aventura internacional

Porquê ficar por cá, se podes expandir horizontes? A Mais Superior quer que comeces já a preparar a tua aventura alémfronteiras! Para isso, damos-te a conhecer o programa Erasmus+ e acrescentamos ainda algumas dicas importantes, que te podem preparar para a aventura internacional.

Erasmus+ é o programa da Comissão Europeia para a educação, formação, juventude e o desporto para o período de 2014-2020. O programa oferece oportunidades de mobilidade a alunos, professores, aos praticantes de desporto (escolar e universitário). Neste artigo, a Mais Superior foca-se na preparação para essa mobilidade que os jovens estudantes – como tu – devem fazer antes de começar a tratar da papelada. Mas comecemos por mais informações importantes: segundo dados de 2017, ao longo das últimas três décadas – desde que o programa Erasmus começou, em 1987 – já se contavam mais de 9 milhões de jovens aventureiros que abraçaram a façanha de estudar, viajar, estagiar, ganhar experiência profissional ou fazer voluntariado num país estrangeiro. Em 2014, o conhecido programa Erasmus passou a chamar-se Erasmus+ e tomou as características que tem hoje. Atualmente, fazem parte do programa Erasmus+, os países membros do Espaço Schengen (Alemanha, Áustria, Bélgica, Dinamarca, Eslováquia, Eslovénia, Espanha, Estónia, Finlândia, França, Grécia, Holanda, Hungria, Islândia, Itália, Letónia, Liechtenstein, Lituânia, Luxemburgo, Malta, Noruega, Polónia, Portugal, República Checa e Suécia). O único país do espaço Schengen que não participa no programa Erasmus+ é a Suiça. Tens ainda um vasto leque de outros países que são parceiros do projeto e onde também podes escolher estudar. Como aluno do Ensino Superior podes tomar a decisão de estudar num país estrangeiro – que integre o projeto – num período

setembro | outubro 2019

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compreendido entre dois ou três meses a até 12 meses (máximo). Qualquer estudante do 1.º, 2.º ou 3.º ciclo do Ensino Superior pode candidatar-se. Agora que já conheces mais sobre o programa Erasmus+ temos algumas perguntas para te fazer: Queres ser o próximo? És aventureiro? Sempre sonhaste partir por essa Europa para uma aventura real? Se a tua resposta foi “SIM!” a todas as questões, estás pronto para preparar a aventura! Então vamos a isso! 1 - Podes começar por descobrir mais sobre a cultura e hábitos do(s) país(es), onde gostavas de estar por uns tempos – a estudar. Procura melhorar a tua expressão oral e escrita. Pode parecer cedo, mas quanto mais depressa te começares a dedicar verdadeiramente à língua, maior será a tua fluência,e por conseguinte, mais seguro estarás na hora de partir. E por que, como se costuma dizer, “em Roma, sê romano”, deves conhecer outros aspetos culturais para que a adaptação seja mais soft. 2 - Economiza, a partir de agora, para partires para o estrangeiro com uma “pequena almofada”, que te permita visitar os locais turísticos ou várias cidades do país que te acolher.

3 - Informa-te com colegas que já passaram pela mesma experiência. Podem até alertarte para aspetos importantes a ter em conta. Faz todas as perguntas que te vierem à cabeça (e lembra-te que não há perguntas estúpidas!). A partir daqui, e se quiseres mesmo avançar, procura informar-te na tua Universidade ou Instituto Politécnico, por onde deves começar – quais os documentos necessários, onde te deves dirigir… ah e não te esqueças de verificar as datas de candidatura. Mas, até lá, aproveita e diverte-te neste início de ano letivo! E lembra-te, estuda!

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experiências

FOTOS: Zomato/ Adobe Stock

Os grandes amigos

fazem-se à mesa... Estás no Ensino Superior para preparar o teu futuro e para conhecer aqueles, que muito provavelmente serão teus amigos para a vida toda. As mais longas amizades constroem-se à mesa e, para que não te limites ao bar da tua Faculdade ou Instituto Politécnico, a Mais Superior fez um levantamento de alguns dos locais, onde podes começar grandes amizades, em Lisboa e no Porto. Se não estudas nestas cidades, tens um bom motivo para as visitar com amigos e podes procurar os melhores locais para fazer amigos, em outras localizações, no site da Zomato.

4,3/5

3,9/5

porto

Lisboa

...em jantares de grupo

4,1/5

3,6/5

Matateu

Love Lisbon

I Loft Resto&Bar

Tasca do Bairro

Estádio do Restelo Rua do Arsenal, Restelo, Lisboa

Centro Comercial Martim Moniz, Piso 4, Loja 6/7, Mouraria, Lisboa 1150-199

Rua da Picaria, 20, Baixa, Porto

Rua de São Bartolomeu, 20, Foz, Porto

Restelo

Martim Moniz

Baixa Porto

Foz Porto

4/5

4,3/5

porto

Lisboa

...a petiscar

3,9/5

O Corvo

Pica na Praça

Boteco Mexicano

Largo dos Trigueiros, 15A/B, Mouraria, Lisboa 1100-611

Alameda Padre Álvaro Proença, loja 2B, Benfica, Lisboa

Campo dos Mártires da Pátria 38-41, Porto, Baixa, Porto 4050-366

Mouraria

setembro | outubro 2019

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BENFICA

Baixa Porto

3,7/5

Trinkas Petisqueira Lounge Baixa Porto Praça de Gomes Teixeira, 26 -27, Baixa, Porto

experiências Código de desconto no Zomato gold

válido até 31/10/2019

4,6/5

4,1/5

porto

Lisboa

...num brunch

4,1/5

4,5/5

Heim Cafe

Dacquoise

O Consulado Cedofeita

Eleven Lab Concept Campo Alegre

Rua de Santos-O-Velho, 2/4, Santos, Lisboa 1200-812

Rua Tomás da Anunciação, 109 A, Campo de Ourique, Lisboa 1350-325

Rua de Cedofeita, 84, Cedofeita, Porto

Rua do Ouro nº 418, Porto 4150-553

Santos

Campo de Ourique

4,2/5

4,9/5

porto

Lisboa

...a lanchar

4,6/5

4,5/5

Choupana CafFé

Pastéis de Belém

Miss Pavlova

Negra Café

Avenida da República, 25A, Saldanha, Lisboa

Rua de Belém, 84-92, Belém, Lisboa

Rua do Almada, 13 Porto 4050-036

Rua Guedes de Azevedo, 117, Trindade, Porto

Saldanha

Belém

Baixa

Trindade

4,2/5

3,9/5

porto

Lisboa

...a beber um copo

4,2/5

4,3/5

The Couch

Fábrica do Braço de Prata Marvila

Bop

Base

Rua do Alecrim, 21A, Cais do Sodré, Lisboa

Rua da Fábrica de Material de Guerra, 1, Marvila, Lisboa 1950-128

Rua da Firmeza, 575, Trindade, Porto

Passeio dos Clérigos - Jardim, Baixa, Porto

Cais do Sodré

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Trindade

Baixa

saúde

TEXTO: FLÁVIA RAMALHO FOTOS: Adobe Stock

Receitas imprescindíveis

PARA UNIVERSITÁRIOS

1. Massa com atum VAIS PRECISAR DE: 400g de massa; azeite; 1 cebola média; 3 dentes de alho; 2 tomates médios maduros; 1 colher de sopa de polpa de tomate; 250g de atum em lata, uma pitada de sal; pimenta q.b.; natas; • Refoga a cebola (bem picadinha!) e os dentes de alho. Junta a polpa de tomate e deixa refogar. • Junta o atum desfiado e deixa em lume brando durante 5 minutos. • À parte, coze a massa e reserva. • Quando o preparado estiver cozinhado, coloca queijo ralado e mistura bem. Escorre a água da massa, junta o preparado e mexe bem.

2. Quiche vegan

VAIS PRECISAR DE: 100g de alho francês; manjericão, 500g de tofu, 1 pacote de arroz, azeite, 100g de cenoura. • Corta o alho francês às tiras e rala com a cenoura. Adiciona os dois ingredientes a um tacho com azeite para refogar. • Tritura o tofu até ficar pastoso. Junta o tofu, as natas e o mangericão picado e deixa cozinhar. • Pré-aquece o forno a 180º. Coloca a massa para tarte numa forma e deita a mistura de tofu. Leva a quiche ao forno por 35 minutos.

3. Ovo com salsichas e massa

VAIS PRECISAR DE: azeite q.b; queijo mozzarella ralado q.b.; 100g de salsichas; 4 ovos; sal; pimenta. • Aquece o azeite numa frigideira e vai juntando, os ovos batidos e o queijo. Depois tempera com sal, pimenta e viraos para fritarem do outro lado. • Corta a omeleta em tiras e reserva-a. Coze a massa em muita água e tempera. • Em outra frigideira, coloca as salsichas, até corarem, e retira-as. Envolve todos os preparados (e vê se precisa de mais tempero) e está pronto a servir.

4. Salada Cesar

VAIS PRECISAR DE: ½ pé de alface; 1 bife de frango; queijo parmesão em lascas; croutons (já preparados); 200g de maionese; 200g de natas; um dente de alho batido ou socado; 150g de queijo parmesão ralado. • Bate no liquidificador, a maionese, as natas, o alho batido ou socado e os 150g de queijo parmesão ralado, em seguida reserva. • Grelha o bife de frango temperado e corta-o às tiiras. • Coloca a alface (lavada!) e o frango num recipiente. • Mistura o molho, polvilha com os croutons e o queijo.

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5. Bacalhau à Brás RÁPIDO VAIS PRECISAR DE: 1 cebola média; 2 dentes de alho; azeite q.b.; salsa qb; 500g de bacalhau cozido; 300g de batata-palha; 5 ovos; 1 dl de leite; sal q.b; pimenta q.b. • Começas por descascar a cebola e os dentes de alho; refogas no azeite; desfias e tiras as espinhas ao bacalhau e adicionas ao refogado. • Temperas o refogado e deixas cozinhar; depois, juntas as batatas, ao mesmo tempo que mexes (sem parar!) • À parte, bates os ovos com o leite. Temperas e envolves no preparado de bacalhau. Retiras e colocas num recipiente.

MÚSICA TEXTO: FLÁVIA RAMALHO FOTOS: Adobe Stock

A revista Mais Superior DÁ-TE MÚSICA Entra em grande no Ensino Superior ao som da playlist da tua revista!

habits April Ivy – Habits

Sempre Bem Capitão Fausto – A invenção do Dia Claro

Señorita Shawn Mendes, Camila Cabello – Señorita

Canção para Ti Janeiro – Fragmentos

Piece Of Your Heart MEDUZA, Goodboys - Piece Of Your Heart

Tudo Nosso (feat. Deejay Telio & Deedz B) Supa Squad, Deejay Telio, Deedz B – Tudo Nosso (feat. Deejay Telio & Deedz B)

Se Eu Morresse Amanhã Men On The Couch – Se Eu Morresse Amanhã

Diz Sim (feat. Vanessa da Mata) Tiago Bettencourt, Vanessa Da Mata – A Procura

China Anuel AA, Daddy Yankee, KAROL G, J Bavin – China

Ouvi Dizer Ornatos Violeta – O Monstro Precisa De Amigos

Irresponsável Wet Bed Gang – Irresponsável

Bandida Carlão – Bandida

Sentimento Safari Julinho Ksd – Sentimento Safari

Bairro Wet Bed Gang – Bairro

Kilimanjaro Valas – Kilimanjaro

Malibu Profjam - #FFFFFF

bad guy Billie Eilish – WHEN WE ALL FALL ASLEEP, WHERE DO WE GO?

Re-Tratamento Da Weasel – Re-Definições

Papaya Yiuliusly – Papaya

Terremoto Anitta, MC Kevinho – Terremoto

Hakuna Matata Karetus, Diego Miranda – Hakuna Matata

Porquê Murta – Porquê

Loco Contigo (feat. J.Bavin &Tyga) DJ Snake, J Bavin, Tyga – Carte Blanche

Sou Pra Ti Paulo Sousa – Sou Pra Ti

Datas das Festas

The Hustle – Original Mix Miguel Rendeiro – The Hustle EP Perdidos em SP (feat. Kastrup) Paus, Kastrup – LXSP Cafeína Dj Dadda, Plutónio – Cafeína

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> Arraial do IST 27 e 28 de setembro > Semana do Caloiro da FCT 18 a 21 de setembro > Festival do Caloiro do ISCTE-IUL 11 e 12 de outubro > Arraial d'Engenharia da FEUP 29, 30, 31 de outubro e 1 novembro > Semana de Receção ao Caloiro do ISEP > Receção ao Caloiro da UM 2 a 5 de outubro > Agenda de Integração - Aveiro Setembro e outubro > Caloirada aos Montes da UTAD Festa das Latas e Imposição das Insígnias Coimbra 9 a 13 de outubro > Receção ao Caloiro do Algarve 18 a 26 de setembro > Receção ao Caloiro de Évora 29 de outubro a 2 de novembro

FREDPERRY.COM

FRED PERRY STORES: ARRÁBIDASHOPPING, V. N DE GAIA NORTESHOPPING, MATOSINHOS RUA ÁUREA 234, LISBOA SHOP-IN-SHOP EL CORTE INGLÉS GAIA/PORTO EL CORTE INGLÉS LISBOA MARQUES & SOARES, PORTO

LISTEN TO BLACK / CHAMPAGNE / CHAMPAGNE

música ENTREVISTA: Flávia Ramalho FOTOS: cedidas pela entrevistada

APRIL IVY

A ARTISTA E A ESTUDANTE

Começou a cantar aos 8 anos, quando criou a primeira banda, mas deu o salto para o mundo da música aos 14. Actualmente com 20 anos, Mariana Gonçalves, conhecida na música como April Ivy, é uma das artistas portuguesas de maior destaque no panorama nacional. Recentemente, lançou um novo álbum “game.of.love”, disponível em todas as plataformas digitais. A Mais Superior quis saber como April Ivy consegue manter uma vida artística a par de uma vida académica, sem descurar nenhuma das duas. Como é que é ser Mariana Gonçalves e April Ivy, na mesma vida, e juntar a estudante com a artista? Conciliar os estudos e a minha carreira foi um desafio que me fiz a mim mesma aos 14 anos, e acabei por também fazer esse acordo com os meus pais. Uma coisa não precisa de ofuscar a outra Na música optaste por apresentar-te com um outro nome que não o teu. Porquê April Ivy? April Ivy é a razão de cantar em ingles também foi com o objetivo de não só estar presente no mercado Português como no internacional.

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Como April Ivy tens conseguido obter sucesso, dando um passo de cada vez. És hoje uma das principais artistas portuguesas da atualidade para o público jovem. Como foi, no início, e como é atualmente, trilhar este caminho? Qualquer caminho, por muito que as pessoas (no meu caso os meus fãs) só vejam as partes boas, é muito difícil e cometer erros faz parte do processo. O meu foi feito com muito trabalho, sacrifícios e dedicação. Tive que abdicar de bastantes coisas durante a minha adolescência para trabalhar com o âmbito de seguir o meu sonho.

música O teu primeiro álbum “game.of.love”, lançado em julho de 2019, é um sucesso. Juntaste 10 canções – entre elas, singles editados, anteriormente. O que é que este teu primeiro álbum conta sobre ti? Mostra principalmente a minha versatilidade enquanto artista e senti que nem havia outra maneira para me apresentar. Acabou por ser fruto da variedade de música que eu consumo e gosto. Sentes que estás a concretizar um sonho? Claro que sim, apesar de que agora o ‘sonho’ já acabou e para alcançar os meus objetivos tenho que ver as coisas como trabalho. O sucesso que tens alcançado na música não apenas com o “game.of.love” mas de um modo geral - é o que esperavas? Ou a vida tem-te presenteado com ainda mais do que estavas à espera? Não sei bem responder a esta pergunta. Não gosto de por expectativas nas coisas que faço pois tenho tendência em subir a fasquia, e se o resultado não é o que esperava, fico triste. Mas em geral esta tudo a correr bem e estou feliz com todas as oportunidades que me têm vindo a aparecer. Além de cantora, no meio artístico, acumulas ainda as funções de compositora e letrista. Em que é que te inspiras para criar e para cantar? Quando componho para mim inspiro me nas coisas que me acontecem, tanto no dia a dia como no passado. Numa sessão de songwriting quando componho para outro artista gosto sempre de saber que assuntos é que quer abordar. Que planos tens para o futuro? Concertos? Um novo álbum? Este verão estou a dar concertos de Norte a Sul do pais, e música nova para setembro/ outubro. Gostavas de viver apenas da música? Claro que sim. Paralelamente, enquanto conduzes uma carreira musical de sucesso e com grande crescimento, consegues estudar Marketing e Publicidade. Por que escolheste esta área para te formares? Sempre foi uma área que me interessou e acho que faz todo o sentido usar o que aprendo na minha carreira. E como é conciliar os estudos com a vida artística? É possível? Nada é impossível, só requer abdicar de certas coisas menos importantes para estar focada noutras. Estou a faze-lo neste momento e estou com muito boas notas.

Como foi ingressar no Ensino Superior e já ter os alicerces e uma carreira artística a nível nacional? Eu comecei a minha carreira artística ainda na escola com 15 anos, ou seja, não foi uma experiencia assim tão diferente da anterior. Os meus colegas foram super tranquilos e receberam me muito bem ao perceber que eu sou acessível e querida :)

April Ivy numa foto mais descontraída. Acompanha as redes sociais da cantora e vais ter a oportunidade de a veres nas duas facetas - como artista e como estudante

Que importância tem a educação para ti? É uma prioridade? É muito importante para mim, e sempre vi como uma prioridade na minha vida. Acho fundamental nos dias de hoje que os miúdos entrem no Ensino Superior e façam um curso nem que seja para plano B. Consegues ser tão bem sucedida na vida académica como na vida artística? Tenho muito boas notas, se é essa a pergunta ahaha Com uma vida tão preenchida, como geres o teu tempo em época de exames/ frequências? Lá está, é uma questão de definir prioridades e organizar a minha agenda em prole disso mesmo. Consegues ainda ter tempo para os teus amigos e família? Claro que sim, se não tivesse enlouquecia! Tenho tempo para tudo! Alguma vez pensaste optar por apenas uma das duas vertentes: ou vida artística ou vida académica? Se tivesses que o fazer qual escolherias? Nunca pensei nisso, pois nunca teve essa opção em cima da mesa. Simplesmente não o tinha que fazer. Existem mil e uma opções possíveis para o Ensino Superior. Cursos online, cursos noturnos, de tarde etc.

Queres deixar alguns conselhos aos leitores da Mais Superior sobre como conciliar uma vida artística e uma vida académica? Definir prioridades, muito muito trabalho e paixão tanto pelo curso que estão a tirar como pela vossa profissão. Que diferenças existem entre a April Ivy, cantora, e a Mariana Gonçalves, estudante da Licenciatura de Marketing e Publicidade? Nenhuma, sou sempre a mesma pessoa, focada, ambiciosa e trabalhadora.

“GAME.OF.LOVE” É O PRIMEIRO ÁLBUM DE APRIL IVY!

April Ivy lançou o primeiro álbum intitulado “game.of.love”, no passado mês de julho. O novo trabalho da cantora portuguesa chegou às plataformas digitais, no dia 19. Depois de ter editado “Habits”, o novo single que foi partilhado com o público a 21 de junho. April Ivy lançou o álbum com 10 canções, onde se incluem seis singles já editados pela cantora.

“Addicted”, “Shut Up”, “Run For Cover”, “Warrior”, “Tell Me Baby” e “Habits” são alguns dos temas de “game.of.love” - o trabalho produzido nos estúdios RedMojo com edição da Warner Music Portugal.

setembro | outubro 2019

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desporto TEXTO: FLÁVIA RAMALHO FOTOS: FADU/FPF/ Gonçalo Claro/ Universidade do Minho/ Diogo Pinto

Agora ser

ESTUDANTE-ATLETA é mais fácil

A carreira dupla é uma forma que tens de encarar esta nova fase da tua vida – nesta altura em que chegas ao Ensino Superior. Para além de estudares, podes manter (ou começar) o teu caminho desportivo e tornares-te estudante-atleta. No próximo ano letivo, entra em vigor, o estatuto estudanteatleta – aprovado no passado mês de abril pelo executivo nacional na sequência da Resolução da Assembleia da República – que visa apoiar o desenvolvimento da carreira dupla nas instituições de Ensino Superior. O estatuto estudante-atleta surge para motivar a representação desportiva das instituições de ensino superior e das associações de estudantes e também para apoiar os atletas federados – que durante a frequência de um curso superior mantenham a atividade desportiva. Em anos anteriores, cada instituição de Ensino Superior regulamentava individualmente os benefícios e as obrigações dos estudantes-atletas – que muitas das vezes era exclusivo para atletas federados; no próximo ano letivo, as regras aplicam-se de uma forma uniforme em todas as Universidades e Institutos Politécnicos. Deste modo, as instituições de Ensino Superior e os estantes- atletas podem elevar o nível das competições desportivas (académicas e outras) e dos respetivos participantes. A criação do estatuto estudante-atleta contou com a colaboração do Conselho de Reitores das Universidades Portuguesas, do Conselho Coordenador dos Institutos Superiores Politécnicos e da Federação Académica do Desporto Universitário.

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Atuais e antigos ESTUDANTESATLETAS que conheces

Nelson Évora (Atletismo)

Rui Bragança (Taekwondo) Sara Moreira (Atletismo) Telma Pereira (Futsal)

Fernando Pimenta (Canoagem)

Naide Gomes (Atletismo)

Filipa Martins (Ginástica)

Seleção Nacional de Futsal campeã europeia em 2028 com o Presidente da República e o presidente da Assembleia da República (onde estão presentes os estudantes-atletas Nilson Pereira, Pedro Cary, André Coelho, André Sousa e Tiago Brito)

Seleção Nacional de Andebol campeã das Universíadas de Verão em 2015 (com os estudantes-atletas Bélone Moreira, Alfredo Quintana, Hugo Rosério, Pedro Seabra e Fábio Vidrago)

Direitos do ESTUDANTE-ATLETA

Deveres do ESTUDANTE-ATLETA

> Escolher, de modo prioritário, horários ou turmas > Revelar faltas por representação em competições oficiais > Ver alteradas as datas importantes* (testes, exames, frequências) > Realizar, no mínimo, dois exames na época especial de exames

> Praticar desporto > Cumprir as regras da modalidade > Ser fiel aos princípios do fairplay > Defender e respeitar o estabelecimento de ensino que representam > Ter aproveitamento escolar > Participar em campeonatos e competições > Participar em 75% dos treinos (ou +)* > Classificar-se no 1.º terço das tabelas**

*quando coincidem com as datas das competições

*25% no caso de atletas federados ** para praticantes de modalidades desportivas individuais

E tu? Vais ser estudante-atleta?

POLÍTICA TEXTO: FLÁVIA RAMALHO FOTOS: Cedidas pelos intervenientes

O voto é importante Com a entrada no Ensino Superior surgem também outras responsabilidades. É nesta fase que começas a exercer o poder de voto. Por que em outubro vamos às urnas, a Mais Superior pediu a membros dos partidos políticos presentes na Assembleia da República para te falarem sobre a importância do voto e do combate à abstenção.

O teu voto conta! A abstenção pornograficamente elevada mostra que as pessoas, e os jovens em especial, estão desiludidos com o sistema político-partidário. Importa, por isso, pedir aos responsáveis políticos que mudem e refresquem os seus discursos, melhorem as suas práticas, a sua comunicação e forma de funcionamento. Mas, em véspera de período eleitoral, é também o tempo de lembrar que se cada um de nós ficar em casa e não votar serão os outros a fazer as opções por nós. As decisões que dizem respeito a todos passam a ser tomadas pela minoria que vota. Por que razão hão-de ser os outros a decidir sobre o futuro de todos?

Eu acredito na nossa geração e num país onde as oportunidades existem independentemente do nosso ponto de partida. Um país onde sejamos capazes de desenvolver com liberdade os nossos projetos de vida. Um país onde o Estado funcione, mas não sufoque. Um país onde cada jovem possa viver e sonhar. Um país onde a educação de qualidade seja de facto um elevador social. Um país onde a sociedade civil seja forte e a iniciativa privada também. Um país que seja livre de poderes instalados e não seja capturado pelos interesses de alguns. Um país que tenha ambição e que não se acomode. Não nos acomodarmos é começar, desde já, por votar nas próximas eleições legislativas. Porque o teu voto conta!

Margarida Balseiro Lopes Presidente da Juventude Social Democrata

O Parlamento só faz sentido se, das suas paredes e das suas janelas, for possível escutar os anseios do povo. Nos últimos anos, e com a crise financeira que assolou o país e o mundo, venderam a ideia aos mais jovens que viveríamos obrigatoriamente pior do que a geração dos nossos pais. Não existiam alternativas, diziam-nos. Nada mais falso. A política é a arte de tornar possível o que até então não foi experimentado. Mas só se constrói um mundo diferente se não desistirmos de pensar e agir coletivamente. Não deixes que decidam por ti. Dia 6 de outubro, vota!

Luís Monteiro Deputado do Bloco de Esquerda

Pelo teu direito a uma política que pense em ti Ao contrário do filme dos irmãos Cohen, este país não é para jovens. O desemprego jovem é o triplo do global, a precariedade laboral é uma ameaça e continua em alta o abandono escolar. Olhamos para a imprensa e deparamo-nos com um desfile dos mesmos rostos de há décadas, em dessintonia com a linguagem dos dramas juvenis. Quando uma transição geracional não parte do topo, da classe que detém o poder político, deve esta partir de baixo, da participação da geração mais qualificada de sempre. Na JP procuramos exercer essa mudança: na visão, nos hábitos e no discurso. Propusemos medidas disruptivas em todas as áreas. Na educação, defendemos que cada um escolha a sua escola, implementámos o crédito estudantil exigimos um programa de residências estudantis. Executámos o programa Semear Portugal, onde se plantaram milhares de árvores por todo o país. Apresentámos medidas de combate à corrupção, porque não queremos que o retrato de Portugal seja o de um país que deixou de ter presos políticos para ter políticos presos. Apoiámos os mais cadenciados para que tivessem as mesmas oportunidades para vencer na vida. Estamos na linha da frente quanto ao desenvolvimento de um capitalismo sustentável, amigo do ambiente. Queremos promover a natalidade e garantir a sustentabilidade da segurança social. Esta mudança só é possível com a participação dos jovens que se revêm nestas ideias. A começar com o poder do voto. Votem. Para que ninguém vos vale. Para Liderarem Gerações!

setembro | outubro 2019

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Francisco Rodrigues dos Santos Presidente da Juventude Popular

IMPRESCINDÍVEIS

#antartikdizmuitodeti CATÁLOGO GERAL 2019 www.liderpapel.com

POLÍTICA

Beatriz Goulart Pinheiro Membro da Direção Nacional da Ecolojovem - Os Verdes Candidata da CDU pelo círculo eleitoral de Lisboa.

Na perspetiva da Ecolojovem – os Verdes, não exercer o direito ao voto não funciona como protesto ou boicote. No sistema político em que vivemos, votar não é apenas um direito conquistado e consagrado na Constituição da República Portuguesa, é também um dever. Assim, exercer o direito ao voto é a única solução para alterar o rumo das coisas. Votar não é a única forma de participação cívica e democrática, até porque temos vários ativistas com menos de 18 anos que, não podendo votar, contribuem para a construção da democracia.

Consideramos muito importante o combate à abstenção, sobretudo à abstenção jovem, mas são necessárias medidas concretas, entre as quais a promoção igual de todas as forças políticas na comunicação social, para desmistificar o “são todos iguais”. É necessário mais esclarecimento sobre a forma de funcionamento da democracia participativa em Portugal, mas também são necessárias condições de vida para os jovens para que estes tenham tempo para se envolver e participar na vida pública, associativa, cultural e democrática.

Nas eleições legislativas iremos votar para constituir um novo Parlamento, para eleger deputados e não para eleger um primeiro-ministro. É fundamental que se entenda isso, porque uma das formas de combate à abstenção é exatamente através da educação para a cidadania, para que as pessoas, sobretudo os jovens, entendam o sistema político português, visto que o desconhecimento só promove o afastamento.

Votar é participar, é fazer escolhas e é uma forma de dar voz às populações.

Vou a um estabelecimento comercial. Sou mal atendido e tudo me insatisfaz. Limito-me meramente a sair da loja, sem nada escolher ou dizer. Abstiveme de atuar! Apesar da caricata analogia, no caso urnas de votos acontece muitas vezes estes exemplos. Os cidadãos estão insatisfeitos com os partidos, mas saem da loja sem dizer nada. Quando se vota, há sempre a interpretação a ser feita daquele sentido de voto. Quando nos abstemos não há nada a retirar-se daquela não atuação. Não há qualquer significado ou qualquer interpretação que possa ser feita quando nem sequer se atua. Enquanto cidadãos, podemos (e devemos) dizer o que nos insatisfaz participando num dos actos mais importantes da democracia. É importante conhecer a montra dos partidos e deixar-lhes uma mensagem através da nossa intenção de voto. Na mesma linha, é imperativo os partidos interpretarem os resultados eleitorais, sob pena de se autocondenarem a não ser um partido integrante de uma democracia

representativa. O voto num partido tem significado: a apreciação do programa daquele partido para as respetivas eleições e a confiança no mesmo. O voto em branco tem um significado: a insatisfação ou a não identificação do sujeito que votou com nenhum dos programas políticos. Quanto à abstenção... há uma pluralidade de significados a retirar-se e, no meio deles, o desinteresse. Mas onde estará o problema? Para mim, não é no desinteresse generalizado. Para mim é, sim, no desinteresse num sistema político de mentira intensiva e que em pouco ou nada se preocupa com a sustentabilidade do Planeta. Nas palavras de Otto von Bismarck: "Nunca se mente tanto como antes das eleições, durante uma guerra ou depois de uma caçada". Mas nem todos os partidos são assim.

Mónica Mendonça

Diogo Chiquelho Número 3 do PAN por Viseu

Conhece-os bem e vota em quem - como tu - quer fazer parte da mudança.

Pela Participação juvenil Com a aproximação das eleições legislativas, que irão ocorrer no dia 6 de Outubro um dos grandes combates que surge é o da participação da juventude.

Candidata da CDU às Eleições Legislativas pelo Círculo Eleitoral de Lisboa

Ninguém se deve demitir de intervir e participar, escolhendo aquele que considera ser o melhor caminho!

Objectivo que exige a discussão da realidade da vida da juventude ao invés da postura adoptada pelos partidos de política de direita que mostram uma preocupação cínica que culpabiliza os jovens perpetuando o problema com políticas de desprezo pelos seus problemas e de ataques às liberdades democráticas, até porque a taxa de abstenção elevada favorece aqueles que apostam na continuação de políticas alheias aos interesses da juventude e do povo. São inúmeras as dificuldades que concorrem para afastar a juventude da participação na vida democrática, como a sobrecarga horária nas escolas, as regras do Estatuto do Aluno, os exames nacionais, o elevado custo da educação, o Processo de Bolonha, os vínculos precários, horários desregulados, baixos salários. Acrescem agora os cortes de financiamento que o Movimento Associativo sofreu pelo PSD/CDS e que não foram sequer repostos pelo governo do PS, que deixou muitas associações limitadas na sua acção.

Por fim as ingerências e ataques às liberdades e garantias democráticas é indissociável desta questão da abstenção. Quando directores e professores impedem estudantes de organizar uma Reunião Geral de Alunos e por vezes até de constituir uma Associação de Estudantes; quando dentro das faculdades os estudantes são perseguidos por seguranças por distribuírem panfletos sobre o elevado custo do ensino superior; e quando trabalhadores são relocalizados, postos de parte e mesmo despedidos, por participarem em acções de luta ou serem sindicalizados, está em causa a participação na vida política por parte da juventude que continua a resistir. As ingerências, as barreiras, o desinvestimento acima referidos são instituídos e perpetuados pelos partidos de política de direita com o objectivo único de afastar a juventude de todos os espaços que representam discussão e luta contra as políticas que eles aplicam. Combater a elevada taxa de abstenção entre os jovens implica combater e tentar alterar o quadro que a juventude vive nos vários planos da sua vida, combate que a CDU e os seus activistas têm nas escolas, nos locais de trabalho e no plano da Assembleia da República.

A Mais Superior pediu a colaboração de todos os partidos políticos representados na Assembleia da República. Até ao fecho da edição estes foram os textos que chegaram.

setembro | outubro 2019

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breves TEXTO: FLÁVIA RAMALHO FOTOS: Adobe Stock/ Divulgação

notícias do ensino superior Peniche vai receber smartOCEAN em 2020 O Parque de Ciência e Tecnologia do Mar – smartOCEAN vai nascer em Peniche, no próximo ano, para promover a exploração sustentável dos recursos marítimos. A infraestrutura focada na economia do mar é um projeto da Câmara Municipal de Peniche, da Docapesca, do Politécnico de Leiria e da Biocant e custará cerca de 3,5 milhões de euros. Espera-se que o smartOCEAN gere inovação sustentável, ao captar e reter talentos e recursos, atuando como agente catalisador de uma economia do mar sustentável. Trata-se de um projeto promoverá a transferência de conhecimento para o tecido empresarial e a inovação de base tecnológica.

ISEP, IPBragança e UMinho na prevenção de incêndios Uma equipa de investigadores do GRAQ – grupo de I&D do Instituto Superior de Engenharia do Porto – o Instituto Politécnico

de Bragança e a Universidade do Minho estão a colaborar num projeto de recuperação preventiva de áreas queimadas

em Portugal e na Galiza. O “Terramater” vai propor um conjunto de métodos para melhoria da qualidade dos solos queimados e criar um sistema de monitorização e alerta para a prevenção de incêndios. Trás-os-Montes e Alto Minho são as áreas portuguesas piloto, onde o projeto vai ser aplicado, numa primeira fase. Ao mesmo tempo que tentam recuperar áreas ardidas, os investigadores vão focar-se em florestas saudáveis para listar locais de maior risco de incêndio com necessidade de intervenção.

Portugueses entre os inovadores na European Innovation Academy A 3.ª edição da European Innovation Academy anunciou os 10 projetos inovadores e há oito portugueses incluídos nas equipas destacadas, em Cascais, no final do programa universitário. No total, foram 50 os alunos universitários finalistas – divididos por 10 equipas – que trabalharam ao longo de 15 dias em Inovação Digital da Europa, procurando revolucionar diferentes áreas e hábitos da sociedade – recorrendo ao uso de smart devices, big data, Internet of Things, 3D printing e aplicações web. Os vencedores foram anunciados no último dia do evento, no Centro de Congressos do Estoril. As equipas vencedoras partiram a 5 de agosto para receber mentoria dos vários especialistas do programa para o arranque dos projetos.

setembro | outubro 2019

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FCH-Católica e Instituto Dr. Ricardo Jorge

assinam protocolo de cooperação

A Faculdade de Ciências Humanas da Universidade Católica Portuguesa e o Instituto Nacional de Saúde Dr. Ricardo Jorge (INSA) assinaram um protocolo de cooperação nos domínios da formação e desenvolvimento de projetos e atividades científicas nas áreas das Ciências da Comunicação e da Psicologia. “O protocolo irá permitir uma colaboração mais próxima entre a FCH e o INSA que em muito beneficiará os alunos da faculdade" sublinhou, em comunicado, o Professor Nelson Ribeiro, diretor da Faculdade de Ciências Humanas da Universidade Católica Portuguesa. O protocolo vai permitir a criação de cursos de formação avançada e pósgraduações e a participação de quadros do INSA como especialistas em unidades curriculares da FCH.