Mais Superior | outubro´14

FICA A CONHECER AS VANTAGENS EXCLUSIVAS QUE O POUPA MAIS TEM PARA TI

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Índice

4 5 TOQUE DE ENTRADA 6 PÁGINA A PÁGINA 7 MEGA NEWS 10 STARTUP 11 EM FORMA 12 LER PARA CRER 16 TARABYTES 17 LIMITE DE VELOCIDADE 18 MANUAL DE INSTRUÇÕES 20 DÁ-TE AO TRABALHO 22 MAIS GAMES

Queres ganhar um destes prémios fantásticos?

PLAYLIST

Vai a www.maissuperior.com, visita a secção Passatempos e vê o que temos guardado para ti. Só tens de entrar no artigo, preencher o formulário e enviar a melhor participação.

“Harmonia e muita “soul”“

Boa sorte!

“Um dia com a medicina tradicional“ “As quatro faces do artista“

“As boas ondas e a melhor música!“ “Internet sobre rodas“

GANHA 5 LIVROS “SERES MÁGICOS EM PORTUGAL”!

A editora Esfera dos Livros juntou-se à tua revista para te oferecer o livro “Seres Mágicos em Portugal”, de Vanessa Fidalgo. Queres levar um exemplar para casa?

Até 31 de outubro.

“We love this game!“

“Cozinhar está na moda “

“Smartphone wars: Android ou iOS’“

“A receita para uma viagem tranquila“ “Cozinhar para impressionar“ “Faz tu mesmo!“ “BGamer“

Editorial

PVP: 16 euros . Informação cedida pelo departamento comercial . FOTO: Esfera dos livros

Ωzzz

GANHA 2 KITS DA LUDGY UNDERWEAR A Ludgy Underwear acha que mereces um presente e nós também – por isso, temos para te oferecer 2 kits compostos por boxer, slip e t-shirt à escolha do vencedor.

Até 30 de outubro.

PVP: SOB CONSULTA . Informação cedida pelo departamento comercial . FOTO: Ludgy Underwear

QUERES UMA FANTÁSTICA MOCHILA? A tua revista e a Hama têm uma mochila Coocazoo RayDay no valor de 70 euros para te oferecer e tu só tens de entrar aqui e participar.

Até dia 3 de novembro.

Com o Dia Mundial da Alimentação aí à porta, quisemos mergulhar no imenso mundo da culinária, que ainda por cima virou moda. Comer bem e de forma saudável agora também é “fashion”, por isso aproveita as nossas dicas e um menu feito à tua medida, pelo chef executivo de um dos melhores hotéis de Portugal.

Tiago Belim, Diretor Editorial

PVP: 70 euros . Informação cedida pelo departamento comercial . FOTO: Hama

A TUA REVISTA LEVA-TE À LISBOA GAMES WEEK

Queres ir à Lisboa Games Week à borla de 6 a 9 de novembro? Mostra-nos que és um verdadeiro fã dos videojogos e podes ganhar uma das 5 entradas que temos para oferecer.

Até 30 de outubro.

PVP:7 euros (bilhete diário) . Informação cedida pelo departamento comercial . FOTO: Lisboa Games week

Ficha Técnica Proprietário/Editor: Young Direct Media, Lda

NIPC nº 510080723 Empresa jornalistica inscrita com o nº: 223852 ADMINISTRAÇÃO E DIREÇÃO GERAL DA EMPRESA Graça Santos, gracasantos@ youngdirectmedia.pt | DIRETOR ADJUNTO DA EMPRESA Paulo For tunato, paulofortunato@youngdirectmedia.pt | Sede de redação: Rua António França Borges, n º 4A loja Dta. 2625-187 Póvoa de Santa Iria Tlf: 21 155 47 91 Fax: 21 155 47 92 Email geral: geral@youngdirectmedia.pt

www.m a i ssu p er i o r. co m D I R E T O R E D I T O R I A L Ti a g o B e l i m , t i a g o b e l i m @ y o u n g d i r e c t m e d i a . p t | D I R E T O R COMERCIAL E PUBLICIDADE Duar te For tunato, duartefortunato@youngdirectmedia. pt | REDAÇÃO Ana Teles Teixeira, anateixeira@youngdirectmedia.pt ; Tiago Belim, tiagobelim@youngdirectmedia.pt | COLABORADORES EDITORIAIS Guilherme Ferreira da Costa, Susana Albuquerque, BGamer, MEGA HITS. | DESIGN Patrícia Fernandes, patriciafernandes@youngdirectmedia.pt | COMUNICAÇÃO E DISTRIBUIÇÃO Joana Silva, joanasilva@youngdirectmedia.pt ; Ricardo Correia, ricardocorreia@ youngdirectmedia.pt Tiragem: 20.000 exemplares Distribuiçã o: Gratuita Periodicidade: Mensal Registo na ERC nº 126168 Depósito legal: 339820/12 Tipografia e Morada: Lidergraf Rua do Galhano, n.15 4480-089 Vila do Conde, Portugal B anco de imagens: Todas as imagens utilizadas nesta publicação, salvo as que estão creditadas, são retiradas do depositphotos.com.

ESTA PUBLICAÇÃO JÁ SE ENCONTRA ESCRITA AO ABRIGO DO NOVO ACORDO ORTOGRÁFICO.

GANHA 5 EXEMPLARES DO LIVRO “A DIETA DOS ESTUDANTES” Este é para os estudantes que querem “domar” o departamento da alimentação e ter uma dieta à prova de vida universitária sem passar fome.

Até dia 3 de novembro.

PVP: 4,90 euros . Informação cedida pelo departamento comercial . FOTO: LUA DE PAPEL

GANHA 5 ASSINATURAS ANUAIS DA REVISTA “TOPGEAR”

Se és fã de automóveis e desta revista, temos o presente ideal para ti. Participa e habilita-te a ganhar uma das 5 assinaturas que temos para te oferecer.

Até 31 de outubro.

PVP: 33,18 euros . Informação cedida pelo departamento comercial . FOTO: TopGear

Condições gerais dos passatempos da Mais Superior 1. a) O passatempo “Ganha 5 livros “Seres Mágicos em Portugal”” inicia a 6 de outubro de 2014 e termina às 12:00h de 31 de outubro. b) O passatempo “Ganha 2 kits da Ludgy Underwear” inicia a 7 de outubro de 2014 e termina às 12:00h de 30 de outubro. c) O passatempo “Queres ganhar uma fantástica mochila?” inicia a 24 de setembro de 2014 e termina às 12:00h de 3 de novembro. d) O passatempo “A tua revista leva-te à Lisboa Games Week” inicia a 9 de outubro de 2014 e termina às 12:00h de 30 de outubro. e) O passatempo “Ganha 5 exemplares do livro “A Dieta dos Estudantes”” inicia a 9 de outubro de 2014 e termina às 12:00h de 3 de novembro. f) O passatempo “Ganha 5 assinaturas anuais da revista “Top Gear”” inicia a 9 de outubro de 2014 e termina às 12:00h de 3 de novembro. Qualquer participação fora desta data irá ser recusada. | 2. Os vencedores serão anunciados até ao final do dia de fecho do passatempo. | 3. Das respostas recebidas, apenas serão consideradas válidas as que preencherem devidamente os campos solicitados no formulário de participação. | 4. Só é aceite uma resposta válida por endereço de e-mail e por concorrente. | 5. Do conjunto de respostas válidas recebidas, os premiados serão selecionados de acordo com o método de seleção e o número de prémios comunicados no respetivo passatempo. | 6. No caso do número de participações ser inferior ao número de prémios disponíveis, serão contemplados todos os participantes que responderem acentuadamente. | 7. A lista dos premiados será publicada online, na área de Passatempos, sendo os vencedores ainda notificados via e-mail ou telefone, pelo que os participantes deverão facultar sempre os seus contactos corretos e atuais. | 8. Todas as demais dúvidas e questões podem ser endereçadas para o e-mail passatempos@maissuperior.com. | 9. Só são permitidas participações de residentes em Portugal Continental. | 10. A Mais Superior reserva-se o direito de excluir participações que sejam consideradas fraudulentas ou ofensivas.

PLAYLIST

ENTREVISTA: Tiago

Belim

FOTOS: Farol

Esta rubrica ĂŠ patrocinada por:

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7ªP QRPH GH FREUD YHQHQRVD H D VXD PºVLFD Q£R S¥UD GH GDU SLFDGDV SRU HVVH SD­V IRUD 'D GLä FXOGDGH HP FDWDORJ¥ OD HQWUH R EOXHV H R URFN Š DJRUD FODUR SDUD WRGRV TXH R VRP Š 7KH %ODFN 0DPED �'LUW\ /LWWOH %URWKHU� YDL GLUHLWLQKR SDUD D WXD OLVWD GH SUHIHUªQFLDV H D EDQGD FRQWD WH WXGR QHVWD HQWUHYLVWD Onde andavam os The Black Mamba quando tinham 18 anos?

Ciro – Eu estava na Universidade Católica, PDV QR %UDVLO (VWXGDYD *HRJUDä D SDUD SRGHU traçar as minhas tournÊes mundiais! (risos) Miguel – Eu estudei Engenharia de Materiais na Nova, mas não terminei. Queria muito tocar EDWHULD H DTXLOR WLUDYD PH R WHPSR WRGR FKH JXHL TXDVH D HQWUDU HP GHSUHVV£R Tatanka Ê (X WDPEŠP IXL SDUD D XQLYHUVLGDGH PDV DR ä P GH PHVHV IXL PH HPERUD (V tava a tirar Cinema na Lusófona, mas queria mesmo era dedicar-me à música.

E como começaram enquanto banda?

Tatanka – Juntåmo-nos em 2010 e, como ŠUDPRV WUªV GDYD SDUD WRFDU HP TXDOTXHU ODGR ‰UDPRV XPD HVSŠFLH GH PLO­FLD FRQWUD o sistema, e a verdade Ê que conseguimos fa]HU FHUFD GH FRQFHUWRV $ SDUWLU GD­ DV SHVVRDV FRPH§DUDP D RXYLU IDODU H HP chegåmos ao Rock in Rio!

$ä QDO D %ODFN 0DPED UHIHUH VH  V YRVVDV UD­]HV PXVLFDLV RX  FREUD TXH FRVSH veneno?

Ciro Ê 'HSRLV GH FRQKHFHU R 7DWDQND H GH ter descoberto que ele era tão bom vocalista FRPR JXLWDUULVWD YROWHL SDUD FDVD D SHQVDU HP ID]HU XP SURMHWR FRP HOH /LJXHL D 79 QR 1D WLRQDO *HRJUDSKLF H HVWDYD D GDU XP SURJUDPD VREUH D %ODFN 0DPED D FREUD ä TXHL PDOXFR com aquilo e adotåmos como nome! O veneno IRL VH LQMHWDQGR DRV SRXFRV ULVRV

Ă?8DX LVWR Š SRUWXJXÂŞV"Ă? Š XPD UHD§£R PXLWR IUHTXHQWH  YRVVD PÂşVLFD" Miguel – Sim, inclusivamente chegĂĄmos a ir tocar aos Estados Unidos e a ter bookers a SHUJXQWDUHP VH ŠUDPRV GH 1RYD -ŠUVLD RX GH )LODGŠOä D )LFDUDP LQFUŠGXORV TXDQGR OKHV dissemos que ĂŠramos de Portugal, e disseUDP TXH W­QKDPRV GH LU SDUD OÂĄ 1ÂłV DWŠ ­D PRV QHUYRVRV SRUTXH HOHV FDUUHJDP PXLWR QR “accentâ€?, e essa ĂŠ uma das coisas que leva Ă SHUJXQWD TXH ä ]HVWH

O novo ĂĄlbum tem mais rock, mas as matrizes estĂŁo lĂĄ todas. Estamos mais crescidos e entrosados, e isso nota-se!

4XH LQü XªQFLD WHYH D YRVVD SDVVDJHP SHORV (VWDGRV 8QLGRV QHVWH QRYR ¥OEXP" Miguel e Ciro – Cidades como Nova Iorque, SRU H[HPSOR V£R PXLWR IRUWHV GR SRQWR GH YLV WD PXVLFDO H QHVVH VHQWLGR TXDOTXHU SHVVRD que lå vå e oiça aquela malta a tocar e sinta DTXHOH YLEH ä FD WRFDGR &RPR Q³V VD­DPRV  QRLWH SDUD EHEHU FRSRV H YHU FRQFHUWRV DEVRYH PRV PXLWR GHVVDV LQü XªQFLDV OUTUBRO’14 maissuperior.com

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E que novidades vamos encontrar?

Miguel Ê 7HPRV D SDUWLFLSD§£R GD  XUHD GR $QW³QLR =DPEXMR GR 6LON GRV &DLV 6RGUŠ )XQN &RQQHFWLRQ H GR 0U :ROI SDUD FRPH§DU 'HSRLV PHWHV R GLVFR D WRFDU H SHUFHEHV ORJR que Ê Black Mamba, em versão melhorada e RQGH VH VHQWH D HYROX§£R 7LYHPRV PDLV WHP SR SDUD JUDYDU HVWH GLVFR H R FXLGDGR FRP R VRP H FRP RV DUUDQMRV WDPEŠP DFDERX SRU ser maior.

Ciro Ê )RL WDPEŠP XP SURFHVVR PDLV FRP SOLFDGR H WDOYH] HVWD VHMD XPD FXULRVLGDGH LQWHUHVVDQWH SDUD D PDOWD TXH HVWXGD 0HGL cina... Durante a gravação do ålbum eu estive PHVHV LQWHUQDGR QR KRVSLWDO SRU FDXVD GH XPD OHXFHPLD H HQW£R LD SDUD R HVWºGLR VXSHU GHELOLWDGR SDUD JUDYDU R TXH FRQVHJXLVVH Tatanka Ê 7HP XP SRXTXLQKR PDLV URFN GR TXH R SULPHLUR ¥OEXP PDV DV PDWUL]HV HVW£R lå todas. De resto, estamos mais crescidos, mais entrosados, e acho que isso se nota tudo!

f/TheBlackMambaMusic

REPORTAGEM E FOTOS:

Tiago Belim

TOQUE DE ENTRADA

Ana Rodrigues tem 25 anos e Ê aluna do curso de Naturopatia no IMT, uma årea que Ê "mais abrangente, e que vai beber informação a todas as åreas milenares, tal como a Medicina Tradicional Chinesa. Por isso, estas Jornadas são importantes para percebermos melhor o que estå a ser feito de novo, e em especial no que diz respeito à regulamentação, que para quem quer trabalhar nesta årea Ê essencial", explica-nos.

O grande enfoque destas Jornadas foram, como a própria Ana nos explicou, a regulamentação: "Estas jornadas são tambÊm um modo de nos exprimirmos em relação a isso. Jå existem hå muitos anos situaçþes de incumprimento, e Ê necessårio que sejamos diferenciados das pessoas que praticam ou ensinam a Medicina Tradicional sem formação na årea", aponta.

Dia 20 de setembro tiveram lugar as I Jornadas de Cultura e Medicina Tradicional Chinesa, promovidas pelo Instituto de Medicina Tradicional. A Mais Superior esteve lĂĄ para acompanhar os temas debatidos numa ĂĄrea cada vez mais reconhecida e com um nĂşmero crescente de alunos.

Mas a Medicina Tradicional pode ser igualmente importante noutros contextos. Os desportistas que o digam: “Eu pratico e ensino Capoeira em escolas pĂşblicas, portanto sempre tive necessidade de recorrer a outros mĂŠtodos de cura que nĂŁo os medicamentosâ€?, contou-nos Daniel Botelho, aluno do curso de Mesoterapia e presença interessada nestas Jornadas do IMT.

HĂĄ, de facto, cada vez mais gente interessada nestes mĂŠtodos terapĂŞuticos. Maria $EUHX IRUPDGD HP 5HĂĽ H[RORJLD $\XU veda, Nutrição e Shiatsu e estagiĂĄria na empresa Fitoclinic, refere que nestas Jornadas, “para alĂŠm das palestras e dos debates, estĂŁo presentes vĂĄrias associaçþes e clĂ­nicas que tĂŞm protocolo com o IMT, e nĂłs aqui na Fitoclinic estamos a fazer demonstraçþes de massagens para, claro, relaxar, mas sobretudo com um efeito terapĂŞuticoâ€?.

A Medicina Tradicional estå a conquistar cada vez mais adeptos em Portugal. Prova disso Ê a atividade do Instituto de Medicina Tradicional (IMT), que nos últimos três anos emitiu 2333 diplomas para os seus formandos. Neste momento, o IMT conta com 80 docentes para ministrar 25 cursos para 600 alunos, UD]£R PDLV TXH VXä FLHQWH SDUD RUJDQL]DU DV I Jornadas de Cultura e Medicina Tradicional Chinesa, onde foram apresentadas as mais recentes tendências em vårias especialidades do ramo.

E quais as perguntas que mais vezes se ouvem? â€œĂ€s vezes as pessoas perguntam-me o que faz um naturopata, ou o TXH ID] XP RVWHRSDWD +ÂĄ DOJXPD GLä culdade em determinar o que se faz em cada uma das ĂĄreas, e isso ĂŠ perfeitamente normalâ€?, contou-nos Carmen Diego, ex-aluna de Naturopatia e Professora e Orientadora de PrĂĄticas ClĂ­nicas de 4Âş ano no IMT, antes de rematar: “HĂĄ muita gente interessada em recolher informação sobre a Medicina Tradicional.â€?

Para alÊm das palestras e dos debates que marcaram o dia de atividades no auditório da Faculdade de Ciências da Universidade de Lisboa, o evento serviu tambÊm para realizar uma espÊcie de feira com vårias paragens de entidades e organizaçþes que trabalham com o IMT. A Mais Superior falou com algumas destas entidades e tambÊm com alguns alunos para perceber um pouco melhor a popularidade crescente da Medicina Tradicional.

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PĂ GINA A PĂ GINA

ENTREVISTA: Ana

Teles Teixeira Cruz

FOTO: Afonso

Escritor, Ilustrador, Músico, Cineasta‌ Como te iniciaste em cada årea e o que te apaixonou em cada uma? À excepção do desenho e da ilustração, que sempre foram gostos que me acompanharam desde criança, fui parar às outras åreas um pouco por acaso. Comecei a trabalhar em animação porque quis comprar uma mota, e os meus pais, evidentemente, não me dariam uma. Nunca comprei a mota, nem sequer tenho carta. O primeiro emprego que surgiu na altura foi numa produtora de animação. A escrita tambÊm surgiu por acaso, não foi algo que tivesse planeado. Sempre gostei de ler e de livros e um dia comecei a escrever, para mim, sem qualquer ambição. Mas a certa altura, percebi que tinha jå alguns textos que, juntos, poderiam ser um livro. Enviei para uma editora e tive a sorte de ser publicado. Na música, o processo foi mais doloroso: sempre me disseram que era duro de ouvido e, ao contrårio do desenho, nunca fui incentivado. Mas porque a ideia de tocar um instrumento sempre me fascinou, decidi comprar uma guitarra.

Tinha dezoito anos. Aprendi a tocĂĄ-la imitando os meus guitarristas favoritos. Foi um processo mimĂŠtico. Horas e horas em frente Ă aparelhagem atĂŠ conseguir tocar qualquer coisa.

AS QUATRO FACES DO ARTISTA

Sentes que Ês mais escritor do que as UHVWDQWHV �SURä VV¾HV�"

Talvez. Neste momento Ê a atividade que me consome mais tempo. Mas a ilustração anda a par, atÊ porque quase todos os meus livros são ilustrados, incluindo os romances.

Homem de muitos talentos, Afonso Cruz escreve, ilustra, realiza ä OPHV GH DQLPD§£R H DLQGD FRQVHJXH WHU WHPSR SDUD WHU XPD EDQGD GH PºVLFD $ä QDO TXDO Š R VHJUHGR SDUD R VXFHVVR GR criativo polivalente que Ê o nosso entrevistado? Descobre aqui.

Escreveria quer ganhasse dinheiro com isso ou nĂŁo

62%5( 2 $8725 Nasceu em julho de 1971 na Figueira da Foz e jå viajou por mais de 60 países. Frequentou a Escola António Arroio, a Faculdade de Belas-Artes de Lisboa e o Instituto Superior de Artes Plåsticas da Madeira. Em 2008, publicou o seu primeiro romance (A Carne de Deus – Aventuras de Conrado Fortes e Lola Benites), ao qual se seguiram vårios outros trabalhos literårios, muitas vezes distinguidos com prÊmios como o Grande PrÊmio de Conto Camilo Castelo Branco e o PrÊmio da União Europeia para a Literatura, entre outros.

AlÊm de escrever, Ê ilustrador, realizador de ä OPHV GH DQLPD§£R H PHPEUR GD EDQGD 7KH Soaked Lamb.

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'L]HPRV �SURä VV¾HV� HQWUH DVSDV SRUTXH goståvamos de levantar a questão – para quem, como tu, faz da escrita uma parte tão grande da sua vida, escrever Ê uma �SURä VV£R�" 2X Š PXLWR PDLV GR TXH LVVR" ‰ XPD SURä VV£R PDV FRPR WRGDV DV SURä V sþes, se tivermos por ela alguma paixão, terå SDUD Q³V XP VLJQLä FDGR XP VHQWLGR TXH YDL para alÊm das oito horas diårias de trabalho.

Gosto de escrever e escreveria quer ganhasse dinheiro com isso ou nĂŁo. Acontece o mesmo com a mĂşsica e com o desenho. Na verdade, o meu tempo de Ăłcio e de lazer confunde-se com o trabalho, nĂŁo tenho fronteiras entre uma coisa e outra.

AtĂŠ hoje, qual foi o trabalho que mais prazer te deu fazer? E o que mais custou a trazer Ă luz do dia?

Todos. Coloco o måximo que sei e posso em FDGD SURMHWR R TXH VLJQLä FD XP HVIRU§R WRWDO TXH SRU FRQVHTXªQFLD WHU¥ XPD JUDWLä FD§£R equivalente à dedicação empregue.

Tens algum conselho para os nossos jovens leitores que queiram dedicar-se àquilo que os apaixona, mas tenham dúvidas em relação a como começar?

Fazer. Parece evidente, mas muita gente acaba por se perder em desculpas, numa procrastinação eterna. De resto, acho que Ê essencial ter matÊria-prima com que trabalhar: se queremos escrever, devemos ler, ler muito, mas tambÊm aprender de outras maneiras, viajando, observando, ouvindo.

f/Afonso-Cruz b/afonso-cruz.blogspot.pt bookoffice.booktailors.com/autores/afonso-cruz

TEXTO: MEGA FOTOS: MEGA

MEGA NEWS

HITS HITS

Em Outubro, mesmo que já não esteja aquele calor para andares com o fato de banho por baixo da roupa, vai continuar a haver... surf!

Desta vez, os melhores do mundo vão regressar a Peniche para o Moche RipCurl Pro Portugal – a penúltima etapa mundial do World Championship Tour. Vais poder observar, ou melhor, contemplar os grandes que todos conhecem: Kelly Slater, Gabriel Medina, Mick Fanning e, claro, o nosso Tiago “Saca” Pires. Tudo isto na praia de Supertubos em Peniche!

Vai ser bom para não começares já a rotina de inverno, e até pode ser que aprendas qualquer coisinha mas, se não puderes ir, acompanha tudo em direto com a rádio que tem o melhor surf do mundo, e que está lá a seguir tudo para ti: A MEGA HITS.

Entretanto, enquanto andas em Peniche ou à espera de saber se ganhas a tua ida a Glasglow, podes muito bem tratar do teu bilhete para o MEGA HITS KINGS FEST. A maior festa de Electronic Dance Music do ano é com a MEGA HITS e com... (de certeza que ou já ouviste falar do cartaz ou já viste a imagem aqui ao lado, não é?) Martin Garrix, Dvbbs, Blasterjaxx, Jay Hardway e… Kura! É dia 22 de novembro no Meo Arena e os bilhetes já estão à venda nos locais habituais. São sempre os locais habituais, daí serem… habituais.

É também durante este mês que vais poder garantir ir a Glasgow para os MTV EMA 2014 com a MEGA HITS. O que tens de fazer é vestires-te de forma alternativa, como se fosses ganhar o prémio de Best Alternative Act, tirar uma foto e enviar-nos para passatempos@ megahits.fm com os teus dados pessoais.

Depois a Filipa Galrão e o Rui Maria Pêgo (é com ele que vais a Glasgow) selecionam os cinco visuais mais criativos para irem a votos no site da tua rádio e, claro, o mais criativo ganha! Se fosse ao contrário seria só parvo.

Fica para uma próxima!

5megahits.sapo.pt f/MegaHits T/megafmhits

Tudo isto que acabaste de ler (nem que seja por alto porque tens uma vida) está explicadinho no nosso site megahits.sapo.pt.

“Resumindo e baralhando”, como diz a tua professora de não sei quê: O melhor surf, os MTV EMA 2014 e a maior festa de música eletrónica do ano são contigo e com a MEGA HITS!

/megahitstagram

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Ouve a MEGA HITS em LISBOA 92.4 FM | PORTO 90.6 FM | COIMBRA 90.0 FM SINTRA 88.0 FM | AVEIRO 96.5 FM | BRAGA 92.9 FM

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STARTUP

Os autocarros da cidade do Porto estão agora online a qualquer hora do dia, e prometem viagens bem mais agradáveis. A responsável pela tecnologia é uma startup portuguesa que tem como objetivo ligar o teu carro e o nosso a redes Wi-Fi. Falámos com o CEO da Veniam’Works e deitámos um olho ao futuro da Internet sobre rodas.

João Barros é fundador e CEO da Veniam’Works, professor associado com agregação na Universidade do Porto e professor convidado da Universidade de Stanford. Atualmente, reside com a família em Silicon Valley, e explicou à Mais Superior como funciona a tecnologia que promete mudar a forma como acedemos à Internet dentro do nosso carro.

Como é que se consegue colocar uma rede Wi-Fi em todos os autocarros da cidade do Porto?

Em cada um deles está um pequeno dispositivo inteligente chamado NetRider, que escolhe sempre a melhor forma de ligar o autocarro à Internet, nomeadamente através de um ponto de acesso da rede da Porto Digital, através de outros veículos ou, caso não haja outra alternativa, recorrendo à rede celular da NOS. Ao distribuir o tráfego pelas várias redes existentes, a nossa solução consegue baixar signiä FDWLYDPHQWH RV FXVWRV $ LGHLD H RV SULPHLURV resultados foram obtidos em projetos conjuntos das Universidades de Aveiro e Porto e do Instituto de Telecomunicações, no âmbito do programa CMU Portugal da FCT, do projeto Future Cities do FP7 e do QREN.

São 6 meses de período experimental.

Depois disso, os planos de implementação preveem alguma mudança no projeto?

Atualmente, a rede cumpre duas missões: RIHUHFHU :L )L ä ¡YHO H JUDWXLWR DRV SDVVDJHL ros e recolher grandes quantidades de dados durante os percursos dos autocarros pela cidade do Porto. O nosso objetivo é que ambas as vertentes possam prosseguir para além do período experimental. A adesão é muito grande, já temos quase 30 mil utilizadores distintos e muitos gigabytes de dados.

TEXTO: Tiago

Belim

FOTOS: Veniam’Works

O objetivo da Veniam’Works passa por transformar o carro de cada um de nós num hotspot. O projeto dos autocarros permite-vos testar a tecnologia antes desse passo?

Para colocar veículos privados em rede é preciso ter uma massa crítica de outros veículos aos quais estes se possam ligar. As frotas comerciais, como os autocarros e os camiões do lixo, são por isso ideais para fazer crescer a rede rapidamente. Mas, pelo caminho, encontramos também um campo de aplicação inesperado: os terminais de contentores dos portos de mar, onde há muitos veículos que precisam de ser coordenados. No imediato, estes são os mercados em que estamos focados.

Em cada autocarro está um pequeno dispositivo inteligente chamado NetRider, que escolhe sempre a melhor forma de o ligar à Internet

É vosso objetivo estender esta rede de Wi-Fi aos transportes públicos de outras cidades?

Sim, já houve manifestações de interesse de várias cidades fora do país. Os resultados obtidos no laboratório vivo do Porto são muito importantes para cativar clientes lá fora.

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A Veniam’Works é, desde início, uma empresa apostada na internacionalização.

Vão continuar a dar primazia a Portugal na implementação das vossas soluções tecnológicas?

Portugal e o Porto, em particular, oferecem condições excelentes para realizar provas de conceito, mas só é possível crescer muito e rapidamente fora do país. Por essa razão, procuramos investimento lá fora e estamos a abrir a nossa sede em Silicon Valley.

TEXTO: Tiago FOTOS: The

Belim National Basketball Association

EM FORMA

Chicago Bulls Se Ês fã da NBA, o mais provåvel Ê que saibas bem de quem estamos a falar quando referimos o nome Derrick Rose. Depois de três lesþes graves e de dois regressos falhados, o base teve no recente Campeonato do Mundo da modalidade uma prÊ-Êpoca reforçada e, apesar de não ter deslumbrado, promete entrar na Êpoca regular da NBA de volta ao seu melhor. Só assim os Bulls se poderão assumir como um verdadeiro candidato ao título.

Luol Deng jå não estå, Joakim Noah continua e, este ano, hå um grande reforço para a luta das tabelas: Pau Gasol. A presença nos playoffs parece um mero pro-forma, e têm em teoria grandes hipóteses de marcar presença na Final da Conferência Este.

Cleveland Cavaliers Hå quem, ao ver o melhor basquetebol do mundo, torça pelos seus jogadores favoritos em vez de apoiar um franchise. Se pertences a este grupo, Ê possível que este ano vejas muito mais jogos dos Cavaliers, jå que Cleveland estå HP ª[WDVH SHOR UHJUHVVR GR VHX ä OKR SU³GLJR H superestrela da NBA, LeBron James.

E como, nesta altura, ĂŠ ele quem “mexe os corCleveland Cavaliers delinhosâ€? do mercado, os Cavs conseguiram ir buscar Kevin Love aos Timberwolves e formar, juntamente com Kyrie Irving, o novo “Big 3â€? da liga. E assim, apesar de terem perdido o fantĂĄstico Andrew Wiggins, tornam-se num dos inevitĂĄveis “contendersâ€? ao tĂ­tulo de campeĂŁo.

Depois das camisolas queimadas, Cleveland estĂĄ pronta para voltar a aclamar LeBron...

Oklahoma City Thunder Têm o MVP da última temporada, um dos bases mais explosivos da liga, e mais alguns bons valores onde se destaca Serge Ibaka. Falta-lhes melhor presença na luta das tabelas, e alguÊm capaz de acrescentar generosas e decisivas doses de pontos e ressaltos – com Kevin Durant num dia menos bom e Russell Westbrook a contas com alguma lesão, o jogo complica-se e muito para os Thunder.

Pensamos que a chave da temporada para esta equipa estarĂĄ, mais que em Durant, em Westbrook. Se o base conseguir, durante toda a ĂŠpoca e livre das habituais lesĂľes, levar para R FDPSR WRGR R VHX SRWHQFLDO 2NODKRPD SR derĂĄ voltar a ver a sua equipa lutar pelo tĂ­tulo de campeĂŁ. Quanto Ă estrela maior da companhia, ĂŠ um dado mais ou menos adquirido que vai voltar a exibir-se a grandĂ­ssimo nĂ­vel.

Miami Heat Presença nas últimas quatro NBA Finals, os Heat dão agora início a um novo ciclo, que SURPHWH VHU EHP PDLV GHVDä DQWH 2 �%LJ � que hå anos dava espetåculo na AmericanAirlines Arena foi desfeito, e logo à custa do PDLV LQü XHQWH GRV MRJDGRUHV 6HP D VXSHUHV trela LeBron James, com Dwayne Wade no ocaso da carreira e sem pernas para 82 jogos da fase regular mais os jogos dos playoffs, sobra Chris Bosh que terå de voltar ao nível ofensivo que exibiu nos Toronto Raptors para que a turma de Miami possa voltar a estar no PRPHQWR GDV JUDQGHV GHFLV¾HV 2 VHPSUH ºWLO Ray Allen tambÊm estå a estudar a hipótese de acompanhar LeBron em Cleveland, e assim D PDQWD SRGH ä FDU FXUWD SDUD R WUHLQDGRU (ULN Spoelstra.

Se atĂŠ aqui pertencias ao clube dos “bandwagonersâ€? que torciam pelos Heat porque tinham os melhores jogadores, entĂŁo ĂŠ provĂĄvel que este ano mudes de ideias...

San Antonio Spurs “Desta vez ĂŠ que ĂŠâ€? ĂŠ a frase mais ouvida nos Ăşltimos anos, quando alguĂŠm se refere aos campeonĂ­ssimos Spurs. Isto a propĂłsito da idade avançada de boa parte dos seus melhores jogadores, que teimam em, ĂŠpoca apĂłs ĂŠpoca, regressar ao elenco de Popovich e – o mais incrĂ­vel de tudo – sem que se notem grandes oscilaçþes no seu rendimento. Estamos obviamente a falar de Tim Duncan (38 anos), Manu Ginobili (37 anos) e Tony Parker (32 anos), que continuam a destilar classe pelos pavilhĂľes e a fazer dos Spurs um dos crĂłnicos candidatos ao tĂ­tulo, muito Ă custa do mix entre a qualidade e a experiĂŞncia destes homens com a capacidade ofensiva de Kawhi Leonard e Patty Mills, e a grande utilidade de Boris Diaw.

Por isso, venha mais um ano de alto nível desta grande equipa – o último... ou talvez não!

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LER PARA CRER

TEXTO: Ana FOTOS: Cedidas

Teles Teixeira pelos entrevistados

Programas de culinåria, revistas, livros, aplicaçþes de telemóvel, blogs, cursos e workshops... Onde quer que andes, pela rua ou pela internet, Ê difícil não seres engolido pela marÊ de produtos e conteúdos relacionados com o mundo gastronómico.

4XHU WH ü TXHV SHOD PDVV D FRP DWXP TXHU JRVWHV GH SDVVDU KRUDV D FULDU SUDWRV GLJ QRV GH XP FKHI R IDFWR ¨ TXH QH DOWXUD GD WXD YLGD M GHYLD VW D V WHU DV ÖVNLOOV× E VLFDV GH FR]LQKD QD EDJDJHP 0DV QDGD WHPDV Ñ D FR]LQKD DQGD QD PRG D H Q²V HVWDPRV DTXL SDUD OHYDU RV WHXV GRWHV FXOLQ ULRV DR SU²[LP R QYHO

Para entendermos melhor a verdadeira arte que Ê confecionar alimentos, fomos falar com João Alves, Chef Executivo do Penha Longa Resort, em Sintra, que nos fala de um pouco de tudo, desde R TXH Š SUHFLVR SDUD VHU XP ERP SURä VVLRQDO DRV desastres de duas pernas que jå passaram pela sua cozinha. O chef respondeu às nossas perguntas e não pôde ir-se embora sem nos deixar uma receita digna de uma estrela Michelin, para experimentares jå no próximo jantar de amigos.

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LER PARA CRER Ainda acerca do “jeitoâ€? para a cozinha – como se faz disto uma SURäVVÂŁR" ‰ DOJR TXH QDVFH FRQQRVFR H TXH VÂł SUHFLVDPRV GH LU cultivando ou exige muita formação e preparação? Fale-nos da sua experiĂŞncia.

A cozinha Ê algo que vai aparecendo com a idade. Depois vêm a dedicação e o amor incondicional à cozinha. Pesquisar, comprar livros, jantar em restaurantes com outros colegas para apreciar outras cozinhas e as ideias de outros, Ê tudo importante.

Muitos jovens partem para este mundo sem noção do que vĂŁo encontrar. Temos muitos estagiĂĄrios que começam a trabalhar e deVLVWHP DR äQDO GH XPD VHPDQD $ FR]LQKD QÂŁR WHP QDGD D YHU R TXH vemos em casa na TV, a realidade ĂŠ outra; sĂŁo precisos jovens com vontade, dedicação e muito espirito de sacrifĂ­cio, com o caminho TXH TXHUHP VHJXLU EHP GHäQLGR A cozinha ĂŠ uma arte, mas quando comecei a trabalhar o meu primeiro Chef Executivo dizia muitas vezes: “quem chama a isto uma arte ĂŠ que ĂŠ um grande artista...â€?.

João Alves Chef Executivo Penha Longa Resort Formação não falta ao nosso entrevistado. Depois de terminar o 12º DQR R FKHI WLURX XP &XUVR 7ŠFQLFR GH &R]LQKD QD (VFROD 3URäVVLRQDO de Salvaterra de Magos, e os cursos de Cozinha Tradicional Francesa, Decoração de Pratos, Especialização em Gastronomia Italiana e Enologia e Serviço de Vinhos.

Todos conhecemos aquela pessoa que diz que nĂŁo consegue nem estrelar um ovo sem pegar fogo Ă cozinha‌ HĂĄ mesmo “casos perdidosâ€? neste departamento ou ĂŠ sĂł uma questĂŁo de prĂĄtica?

Sim, existem casos perdidos. Infelizmente falta gosto, hå algumas pessoas mal habituadas e que não tinham necessidade nem foram educados para cozinhar. Normalmente digo a alguns dos meus cozinheiros que o iPhone não faz omeletes – Ê preciso aprender, ter gosto e dedicação SHOD FR]LQKD H WUHLQDU GLDULDPHQWH SDUD FKHJDU D XP SURGXWR äQDO FDGD vez melhor e único.

Como ĂŠ o seu dia a dia enquanto Chef Executivo?

Muito preenchido com reuniþes com fornecedores, direção, clientes, etc... Mas tento sempre guardar um tempo para me aproximar do que realmente me då prazer, que Ê cozinhar.

Quais os momentos que, na arte de cozinhar, guarda na memĂłria?

Cozinhar para amigos, entre amigos, experimentar outros e bons produtos, inovar – experiência e aprendizagem continuam na gasWURQRPLD Q£R WªP äP &ULDU PRPHQWRV H H[SHULªQFLDV ºQLFDV SDUD RXWUDV SHVVRDV DPLJRV IDP­OLDV TXH äTXHP JXDUGDGDV QD VXD PHmória para sempre.

E chegar a casa e ter de cozinhar jantar, pequeno almoço, o ocasional jantar de amigos‌ Hå paciência ou Ê tudo canalizado para o trabalho?

Durante a semana de trabalho não existe tempo para algumas refeiçþes. Durante as folgas ou fÊrias tenho imenso prazer em juntar uns amigos a mesa, com um bom vinho e uma excelente refeição.

Como escrevemos essencialmente para ti, estudante, queremos ajudar-te a ter uma alimentação saudåvel, barata e fåcil. $TXL äFD XPD UHFHLWD HODERUDGD SHOR &KHI -R£R $OYHV PHVPR D SHQVDU em ti e nas tuas jantaradas de amigos. Na próxima pågina, encontras mais duas para pores os teus dotes culinårios em pråtica - garantimos um resultado 100% delicioso!

O chef JoĂŁo Alves sugere...

Såvel com Açorda de ovas e coentros!

Ingredientes

SĂĄvel (800 gr) Ovas de sĂĄvel (240 gr) PĂŁo alentejano (40 gr) Pimento vermelho, amarelo e verde (40 gr de cada) Tomate (40 gr) Cebola (40 gr) Alho (q.b.)

LimĂŁo (2) Lima (2) Azeite (1,2 dl) Rebentos de coentros e coentros (q.b) Farinha (q.b.)

Pedir uma receita a um Chef Executivo de um sítio como o Penha Longa Resort só podia dar nisto: uma refeição digna de uma estrela Michelin! Aconselhamos-te a guardå-la para um daqueles jantares em que queres surpreender os teus amigos... ou alguÊm ainda mais especial.

Arranja o peixe, reserva as ovas, e coloca-o a marinar com limão, lima e azeite. &RP DV HVSLQKDV H D FDEH§D ID] XP FDOGR FRP HUYDV H OHJXPHV D JRVWR QR äQDO äOWUD FRP XP SDVVDGRU &RORFD R S£R QXPD WLJHOD H MXQWD FDOGR VXäFLHQWH SDUD R molhar.

Faz um refogado com azeite, alho, cebola e os 3 pimentos e junta depois o pão e as ovas, deixando cozinhar levemente e adicionando o caldo de peixe aos poucos, para Q£R VHFDU 1R äQDO MXQWD R WRPDWH H RV FRHQWURV SLFDGRV H UHWLäFD RV WHPSHURV Dispþe a açorda no fundo do prato e o peixe passado pela farinha e frito. Decora com os rebentos de coentros e serve – não te esqueças Ê de levar uns guardanapos, não vão os teus convidados começar a babar-se...

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LER PARA CRER

Uma massa Mais Superior Ingredientes

1 cebola magados) 2 ou 3 dentes de alho (es Espinafres (250 gr) Bróculos (1 ramo) ferires, 1 posta de salmão (se pre podes usar atum) 1 pacote de natas light azeite, sal e pimenta ) Massa à tua escolha (250gr massa e Esta Ê para os amantes da dos vegetais. alho e ceFaz um refogado com azeite, podes inui bola, junta os vegetais (aq tiveres) que o r ventar um pouco e usa ideal Ê o – bem ar inh e deixa-os coz IULWDQGR Q£R äFDUHP PROHV PDV LUHP a com per um pouco no refogado. Tem o sallha gre , nto sal e pimenta. Entreta a atÊ -alt dia mÊ ra atu mão em temper RVWD D S D] HVI H G QKR DGL RXU äFDU EHP G veos ndo em pedaços pequenos. Qua jun s, ado inh coz getais estiverem bem as ueç esq te não – as nat ta o peixe e as perado. de ver se estå tudo bem tem sal e um À parte, coze a massa em H PLVWXUD UUH VFR äR GH D]HLWH 'HSRLV H tudo, et voilå!

Uma sobremesa em 3 tempos Ingredientes

o 1 lata de leite condensad t ligh as nat de s 2 pacote pinos (ou 2 pacotes de bolachas Fili marca branca) tes não Ê Este gelado de 3 ingredien contar caa ar para quem costuma and s de partir ten só il: lorias. É råpido e fåc em diz (qu s nho adi boc a bolacha aos Maria), a Filipinos, diz Oreos ou Bolach ar as tur mis e o juntar o leite condensad HVHVS P EH HP FDU QDWDV EDWLGDV DWŠ ä no as hor as um alg lo pôÊ sas. O ideal po tem res congelador mas, se não tive H SRG

EŠP WDP SDUD GHL[DU VROLGLäFDU . las tige em , her ser comido frio à col

a O ABC da cozinh nas tuas mĂŁos

“Somos responsĂĄveis pelas nossas escolhas alimentares e devemos ser exigentes com o que compramosâ€?

inha e de tudo o E porque o renascer da coz Ê de todo exclunão que lhe estå associado DLV WUD]HPRV WH LRQ äVV SUR RV VLYR GR PXQGR G gger e cozinheira uma entrevista com a blo a quem dicas e de mão cheia Joana Roque, economia) não de (e conselhos de culinåria faltam. os backgrounds, Em todo o lado, e de todos com paixão pelos têm vindo a surgir pessoas eriências, que as tachos e pela partilha de exp IHUªQFLD SDUD H UH OHYD D WRUQDUHP VH äJXUDV G e para quem eira cas a os amantes da cozinh . gosta de pôr a mão na massa pessoas – formaJoana Roque Ê uma dessas Superior de Eduda em Turismo pela Escola gostou de cozinhar cação de Coimbra, sempre um blog de dietas e de comer. Começou com outro – As Minhas uiu seg em 2006, ao qual se por dia, de segunReceitas – com uma receita u o que viria a ser da a sexta. Em 2008, crio : A Economia Cå pria um blogue com vida pró þes de economia est sug e de Casa, com dicas s receitas e condomÊstica. O sucesso das sua de Joana Roque selhos era evidente e os fãs hoje. Em 2011 atÊ não pararam de aumentar Em Casa, em to Fei o, livr editou o seu primeiro publicação de Cozi2012 aventurou-se com a em 2013, lançou nhar, Celebrar e Partilhar e, O que faço para jantar?

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VH OÂĄ FRP D

‰ XP �MHLWR� QDWXUDO RX YDL SU¥WLFD"

uma questĂŁo de Eu acho que ĂŠ mesmo sĂł goste muito de prĂĄtica. Mesmo quem nĂŁo depois de treinar cozinhar conseguirĂĄ fazĂŞ-lo fazer tudo bem ue seg um pouco. NinguĂŠm con VRDV TXHLUDP SHV DV

TXH Â SULPHLUD 'HVGH icos, nĂŁo hĂĄ casos aprender a cozinhar os bĂĄs perdidos.

PDLV FR]LQKDU 2 IDFWR Š TXH FDGD YH]R GRV VHXV EOR HVV HVW¥ QD PRGD 2 VXF GLVVR PHVPR JXHV Š WDPEŠP H[HPSOR H HVWH UHQDVFL GHY Ê D TXH SHQVD TXH VH PHQWR GD FR]LQKD FDVHLUD"

H QD PRGD 0DV &R]LQKDU HVW¥ GHäQLWLYDPHQW o qualquer outra tambÊm acho que, com " KDU ]LQ L FR D V SDU bÊm vai passar.

FD tam QLä VLJ dia 2 TXH esta “febreâ€? um  da, D mo RFL DVV HV R§¾ HP H HFRQÂłPLFDV TXH D 4XH VHQWLPHQWRV $FKR TXH DV GLäFXOGDGHV FR]LQKD" levaram a que cozinhar o um prazer sociedade atravessa tud de es ant ĂŠ ar inh coz , igos e a famĂ­lia Para mim em casa e convidar os am afetos e memĂłrias ar tilh par de is econĂłmica) ma for ma a (e a um e sasse a ser uma nov mea pas nad hĂĄ NĂŁo os. am am itas pessoas descom aqueles que comida maneira de conviver, e mu de to pra um r oca col do , lhor, para mim hobby e uma nova paixĂŁo. olarem-se um cobriram um novo enr des so dis ta vol Ă e sa que surgiram tamna me Os programas de culinĂĄria partilhas, celebraas, tĂłri his de ero a de cozinhar a nĂşm tav gos sem levaram quem jĂĄ bĂŠm o. inh car e e izad am LVDV çþes e gestos de GHVDäDU VH D ID]HU QRYDV FR ĂŠ sĂł a cozinha nĂŁo que so pen , nte Pessoalme ito bonita nas mu caseira – ter fotos de comida ar de uma inh coz da, mo redes sociais estĂĄ na ingredientes mais forma mais “naturalâ€? com tentar desenvolver “saudĂĄveisâ€? estĂĄ na moda, com tĂŠcnicas comreceitas muito elaboradas ĂĄ na moda. Agora est s plicadas e mais difĂ­cei os os dias, que nos as receitas simples de tod e o jantar bem e ajudam a preparar o almoço sei se ĂŠ nesnĂŁo depressa sĂŁo quase banais estĂĄ a ir‌. ar inh coz de se sentido que a moda

“Rentabilizar e comprar com conta, peso e medida ĂŠ sem dĂşvida a melhor forma de pouparâ€?

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LER PARA CRER

Truques as h n & Mpa e r oupa (para r) comer melho

...na TV

ão? lhores sem largar a televis Queres aprender com os me As opções são muitas.

Coziver programas como o Em vários canais podes , JA Dia do to Pra to, te Secre nha em Forma, Ingredien o com us gur de tos cei con ios ao Lume, Top Chef, e vár ... son msey ou Nigella Law Jamie Oliver, Gordon Ra oo há canais temáticos com bém Para além disso, tam er! olh esc ork. É só 24 Kitchen e o Food Netw

ABASTECIDA: MANTÉM A DESPENSA BEM UMINOSAS COMO LEG FRASCOS OU LATAS DE M, TOMATE PELADO, GRÃO OU FEIJÃO, ATU WRAPS, MASSAS. OS FRESCOS – PREFERE SEMPRE PRODUT , LEITE, IOGURTES, OS FRUTAS E LEGUMES, OV NDO CHARCUTARIAS, PÃO, CARNE E PEIXE, EVITA LADOS; PRÉ-FEITOS E PRÉ-CONGE FAZ OS TEUS COMPRA CARNE PICADA E ; ES PRÓPRIOS HAMBÚRGUER

ra ...na blogosfe

OS QUE TENHAM EVITA COMPRAR ALIMENT CONHECES E/OU NÃO RE INGREDIENTES QUE NÃO CONSEGUES PRONUNCIAR;

elos a nascem como cogum Também pela internet for ar: tac dos aos tachos, a des os blogs e sites dedica has Min As , urmets Amadores Tertúlia de Sabores, Go a, de casa, Sabores da Alm cá ia Receitas, A econom , has uin rrig Ba O a, inh da Ratol O Meu Tempero, O Blog re muitos outros!

Delícias e Companhia, ent

ÉM SEMPRE ALGUMA SE GOSTAS DE SOPA, MANT IL DE FAZER E É UMA NO FRIGORÍFICO – É FÁC ÁVEL; REFEIÇÃO RÁPIDA E SAUD BRAS – POR EXEMPLO, APROVEITA TODAS AS SO ASSADO PODE SURGIR DE RESTOS DE FRANGO PASTELÃO COM OVOS UM FRANGO À BRÁS, UM ; OU UMA TOSTA DE FRANGO PRECISAS – AQUI, DÁ COMPRA APENAS O QUE TENS EM CASA E NÃO JEITO VER SEMPRE O QUE DO COISAS QUE VÃO TRAZER DO SUPERMERCA O; ACABAR POR IR PARA O LIX A MELHOR QUALICOMPRA NACIONAL, EXIGE IXE QUE CONSUMES E DADE NA CARNE E NO PE OS ALTAMENTE PROEVITA CONSUMIR PRODUT MUITO POUCO VALOR CESSADOS OU QUE TÊM NUTRICIONAL.

...no teu smartphone

teu em todo o lado – até no A moda da cozinha está s? çõe ica apl das e ant um am telemóvel ou tablet! És ta cei Re n Sabores, 24 Kitche Experimenta estas: Sapo d, Foo te rno Bing Receitas, Eve do Dia, Tudo Gostoso, por ões opç de ndo Há um mu Chef Online Continente. descobrir!

ps ...nos worksho

f? ar como um verdadeiro che Queres aprender a cozinh um ou ria um curso de culiná Porque não experimentar onde escolher, mas nós por ito workshop? Tens mu ve para uma pesquisa bem damos-te as palavras-cha le, ha Vaqueiro, Feed Me, Mie sucedida: Escola de Cozin de tico bió ra, Instituto Macro Escola de Cozinha da Ter Líado Est a, , Mónica Pereir Portugal, 1000 paladares , Up p Po s hop rks Wo Sabores, quido Home Sushi, Sapo .. qbessence, Kiss The Cook.

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TARABYTES

Round 1

TEXTO: Ana

Teles Teixeira

Round 3

Round 2

HARDWARE: ESCOLHER OU NĂƒO ESCOLHER

Sistema operativo: ĂŠ para quando?

Aplicaçþes: uma luta desequilibrada

É o primeiro ponto em que se nota uma diferença clara entre os dois.

Por um lado, a Apple Ê a única empresa que fabrica iPhones e utiliza o sistema operativo iOS, o que lhe då controlo absoluto sobre a dinâmica software-hardware.

Por outro, os smartphones Android variam bastante em tamanho, peso, funcionalidades e, claro, qualidade.

Resultado:

Esta ĂŠ bastante simples: se queres ter sempre as melhores e mais recentes funcionalidades que vĂŞm com o sistema operativo, o iPhone ĂŠ para ti.

1R FDVR GR $QGURLG R FDVR PXGD GH äJXUD quem controla quando os novos sistemas operativos “saemâ€? para cada dispositivo sĂŁo os prĂłprios fabricantes de cada marca – e por vezes nĂŁo chegam a lançå-los nos modelos mais antigos.

Aqui os gostos não se discutem – hå quem SUHäUD R PXQGR GH SRVVLELOLGDGHV GR $QGURLG H K¥ TXHP VH äTXH SHOD HVWDELOLGDGH e qualidade de um iPhone.

Se queres todos os updates, EXJ ä[HV e funcionalidades assim que estão disponíveis, a escolha certa Ê o iOS.

Esta Ê outra competição complicada.

A Apple Store ĂŠ conhecida por ter uma polĂ­tica muito rĂ­gida no que diz respeito Ă s apps, boa parte delas pagas (e mais caras do que as versĂľes para Android).

Por outro lado, e apesar de grande parte das apps para Android serem gratuitas ou baratas, a verdade Ê que a quantidade de smartphones e versþes de software AnGURLG H[LVWHQWHV GLäFXOWDP R WUDEDOKR GRV developers, e nem sempre as apps funcionam em todos os telefones.

Round 4

Resultado:

Round 5

Resultado:

Mais uma vez o controlo rígido da Apple sobre os seus produtos traz vantagens e desvantagens – neste caso, o balanço Ê positivo.

Vendas globais de smartphones em 2013, por sistema operativo, em milhĂľes: Bateria: dos 100 aos 2% num piscar de olhos

User experience: customização vs. elegância e uniformidade

O mundo de possibilidades Android torna a vida das baterias destes smartphones mais variada. No geral, e apesar de haver uma melhoria constante neste campo, a vida do iPhone vai-se em menos de um fĂłsforo (ainda nĂŁo testĂĄmos o iPhone 6) e alguns dos melhores modelos Android aguentam um pouco mais.

De notar que existem baterias externas para ambos, que prolongam bastante o tempo de vida dos smartphones.

Quem quer ter controlo absoluto sobre o seu smartphone e personalizå-lo atÊ ao PDLV ­QäPR SRUPHQRU SRU YH]HV FRP recurso a algumas skills que nem todos têm) vai, sem qualquer dúvida, optar por um dos muitos telemóveis Android disponíveis.

Para quem só procura um smartphone que funcione bem, tenha as aplicaçþes que querem, e esteja pronto a usar, o iPhone Ê o preferido.

Resultado:

Resultado:

A diversidade de dispositivos, sistemas operativos e formas de gestĂŁo da bateria torna impossĂ­vel dizer qual dos dois ĂŠ o melhor neste departamento, mas hĂĄ muitas formas de tirar o melhor partido possĂ­vel de ambos.

A customização e abertura extrema do Android pode causar problemas aos utilizadores menos experientes, mas quem tiver capacidades para tal pode tirar o måximo SDUWLGR GD üH[LELOLGDGH H FXVWRPL]D§£R TXDVH LQäQLWD GH XP VPDUWSKRQH $QGURLG

Android - 78% iOS – 16% Outros - 6%

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Fonte: dados estatĂ­sticos retirados do site www.statista.com.

TEXTO: Guilherme FOTOS: RazĂŁo

Ferreira da Costa AutomĂłvel

LIMITE DE VELOCIDADE &RPR M¥ GHYHV WHU UHSDUDGR R WHPD GHVWH PªV GD 0DLV 6XSHULRU Š D FXOLQ¥ULD $SHVDU GD WHP¥WLFD �WDFKRV H SDQHODV�

QÂŁR FDVDU PXLWR EHP FRP DV TXDWUR URGDV TXHUHPRV GHL[DU WH XPD UHFHLWD HVSHFLDO FRPR ID]HU XPD YLDJHP WUDQTXLOD Quem ĂŠ Guilherme Ferreira da Costa?

Quando decides viajar de carro, se não tomares as devidas precauçþes, arriscas-te a provar o amargo sabor de uma avaria. Para evitares esse tipo de dissabores – e uma estadia forçada na berma da estrada – reunimos algumas dicas, numa espÊcie de receita para uma viagem tranquila. Os condimentos são o planeamento prÊvio, atenção e algum trabalho.

É diretor editorial da Razão Automóvel, ex-dirigente acadÊmico e possui um mestrado em Gestão.

TambĂŠm ĂŠ colaborador da Mais Superior, na rubrica “Limite de Velocidadeâ€?, onde todos os meses te traz dicas, novidades e as melhores curiosidades sobre o maravilhoso (mas complexo) mundo dos automĂłveis.

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PEUGEOT 108: PEQUENO? SÓ NO TAMANHO (VWH PªV IRPRV WHVWDU R QRYR 3HXJHRW Uma proposta sÊria para todos aqueles que SURFXUDP XP DXWRP³YHO SHTXHQR PDV FDSD] seja na cidade ou na estrada. $ 3HXJHRW DSRVWRX IRUWH QR QRYR 8P PRGHOR TXH HVW¥ PDLV WHFQRO³JLFR H PDLV PD duro, mas igualmente irreverente. Proposto numa carroçaria de 5 portas (opcionalmente FRP WHWR GH DEULU R 3HXJHRW ID] GD SHU VRQDOL]D§£R XPD GDV VXDV EDQGHLUDV 3DUD DOŠP GDV GLYHUVDV FRUHV GLVSRQ­YHLV RV clientes da marca podem escolher ainda 7 temas para a carroçaria, de acordo com a sua personalidade.

0DV SRUTXH D YLGD Q£R Š V³ HVWLOR D PDUFD francesa equipou o pequeno leão com a mais recente tecnologia – nomeadamente o sisWHPD 0LUURU 6FUHHQ Ê TXH SHUPLWH OLJDU XP VPDUWSKRQH DR HFU£ GR 3HXJHRW H DXWR maticamente, aquilo que vemos no ecrã do QRVVR WHOHP³YHO SDVVD SDUD R FDUUR 1RPH adamente o GPS, as músicas, mensagens e IRWRJUDä DV GR GLVSRVLWLYR 4XDQWR D PRWRUHV R Š DSUHVHQWDGR HP GXDV PRWRUL]D§¾HV D JDVROLQD R 97L GH FY H R 3XUH7HFK GH FY 8P PRGHOR TXH SRGH VHU YRVVR D SDUWLU GH HXURV OUTUBRO’14 maissuperior.com

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MANUAL DE INSTRUÇÕES

TEXTO: Susana

Alburqueque

Para impressionares os amigos, os familiares ou atÊ a tua cara-metade com uma refeição de chef não precisas de gastar muito dinheiro. Uma refeição memoråvel e deliciosa não inclui, obrigatoriamente, caviar, camarão tigre ou foie gras. O segredo estå no planeamento e na criatividade usada para a confeção dos pratos. Neste ponto em particular, os programas televisivos sobre o tema e a Internet revelam-se verdadeiros aliados. Podes aprender com reconhecidos chefs a fazer pratos económicos, saudåveis e dignos de um verdadeiro mestre na culinåria.

3ULPHLUR SDVVR GHä QLU R RU§DPHQWR H HP IXQ§£R GLVVR a ementa. Começa pela entrada. De ingredientes båsicos que tenhas em casa, como pão, alho, tomate e azeite, podem resultar apetitosas e económicas opçþes. Para o prato principal porque não uma sugestão vegetariana?

Os vegetais são saudåveis, permitem um vasto leque de combinaçþes e, por valores muito acessíveis, consegues FRPSUDU JUDQGH YDULHGDGH H TXDQWLGDGH 3RU ä P XPD sobremesa simples e diferente para terminares em pleno a refeição, pois, quando confecionadas em casa permitem poupar metade (ou mais) do valor face ao custo de uma sobremesa jå pronta a comer.

Mediante o número de pessoas que estarão presentes, vê o que necessitas para a refeição e escreve uma lista do que te falta comprar. Quando fores às compras, opta por adquirir vegetais e frutas a granel – mais baratos do que os embalados – e produtos da Êpoca. Quanto às carnes, as brancas são mais baratas e saudåveis do que as vermelhas. Se a opção for peixe, lembra-te que não são apenas os mais caros que são melhores do ponto de vista nutricional. A sardinha e a pescada são duas boas escolhas que aliam a qualidade ao preço. Vai sempre às compras com tempo e sem fome, de modo a poderes investir na comparação de preços. Estå atento às promoçþes e, se for caso disso, não te esqueças de usar todos os vales de desconto.

Coloca mĂŁos Ă obra e surpreende os teus convidados com uma refeição digna de cozinheiro “de mĂŁo cheiaâ€?!

Quem Ê Susana Alburquerque? É Secretåria-Geral e coordenadora do Programa de Educação Financeira da ASDAC - Associação de Instituiçþes de CrÊdito Especializado.

A tambĂŠm autora do livro “IndependĂŞncia Financeira para Mulheres“ colabora mensalmente na revista Mais Superior para te dar dicas prĂĄticas que poderĂĄs aplicar no teu dia-a-dia.

“Primeiro passo: deďŹ nir o orçamento e, em funçao disso, a ementa.â€?

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Janeiro 2015

DĂ -TE AO TRABALHO

TEXTO: Tiago

Belim e Lisbon Mini Maker Faire FOTOS: Lisbon Mini Maker Faire

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Quantos projetos DIY giros viste nos últimos tempos? Seja decoração, moda ou qualquer outra årea, este verdadeiro movimento mostra que, com dedicação e força de vontade, Ê possível fazer trabalhos capazes de deixar de boca aberta qualquer um dos nossos amigos... e inspirå-los a desenvolver uma ideia só deles.

Tem sido esta a história do DIY nos últimos anos, e hoje damos-te a conhecer alguns destes projetos na årea da tecnologia, que marcaram presença na recente Lisbon Mini Maker Faire.

G*/29( Ă&#x2030; uma luva que funciona como uma interface para reproduzir sons e mĂşsica em tempo real.

AtravÊs de uma app para tablet, ou de um outro dispositivo móvel, o sistema permite realizar um vasto conjunto de funçþes, como SRU H[HPSOR JUDYDU D PºVLFD RX FRQäJXUDU DV açþes despoletadas pelo gesto.

A 3dGLOVE permite tambÊm a adaptação a outros cenårios, tais como o controlo de diversos dispositivos eletrónicos que possuam Bluetooth.

Os seus autores são o João Arruda, formado em Marketing com especialização em Marketing Digital, e o SÊrgio Marques, licenciado em Comunicação e Design MultimÊdia.

%$/8$ Um balĂŁo de grande altitude com o objetivo de criar uma plataforma reutilizĂĄvel. Chama-se BALUA e ĂŠ o projeto do Carlos Diogo Henriques, investigador no Instituto Superior TĂŠcnico na ĂĄrea de redes de empresas de base tecnolĂłgica e criativa.

8PD GDV PDLRUHV GLäFXOGDGHV DVVRFLDGDV D SURMHWRV GHVWH WLSR Š D DXVªQFLD GH XP VLVWHPD SDUD controlar o balão durante o voo, e a difícil recuperação e reutilização destas plataformas noutros YRRV 2 JUDQGH GHVDäR SUHQGH VH FRP D FDSDFLGDGH GH FRQWURODU GH IRUPD HVW¥YHO HVWH WLSR GH dispositivos sem recurso a hÊlices ou motores.

6HJXQGR RV DXWRUHV HVWH GHVLJQ SRGH YLU D VHU XWLOL]DGR QD GHWH§£R GH LQFªQGLRV QD YLJLO¢QFLD GD FRVWD QD UHDOL]D§£R GH HVWXGRV DPELHQWDLV RX PHVPR HP IRWRJUDäD DŠUHD SURäVVLRQDO

0LQL 'LVFRWHFD 0³YHO Sim, leste bem. Uma Mini Discoteca Móvel! Trata-se de uma estrutura de luzes adaptada para recriar o ambiente de uma discoteca. Com as dimensþes de 3x3 metros e 2,5 metros de DOWXUD WHP LQVWDODGD XPD EROD GH HVSHOKRV VWUREH H äWDV GH LEDs psicadÊlicos. Pode ser montada em qualquer lugar e não precisa de energia elÊtrica, porque tem baterias. A estrutura Ê tambÊm ela auto-suportada, e dispensa qualquer tipo de espias.

O seu autor Ê o António JosÊ Ferreira Vilar, tÊcnico especialista na årea das telecomunicaçþes.

OUTUBROâ&#x20AC;&#x2122;14 maissuperior.com

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DĂ -TE AO TRABALHO

LabMaze

DiffTrike O DiffTrike ĂŠ um veĂ­culo elĂŠctrico construĂ­do em casa com materiais reciclados e reciclĂĄveis, e um sistema de controlo ligeiramente diferente do habitual.

O projeto tem como objetivo reinventar o transporte pessoal citadino, fazendo a fusĂŁo de vĂĄrios meios de transporte como a tricicleta dobrĂĄvel, o velociclo fechado, D FDGHLUD GH URGDV SDUD GHäFLHQWHV H R DXWRPÂłYHO )D] WDPEŠP D IXVÂŁR GH WHFQRORJLD GH UREÂłWLFD FRP D WUD§£R HOŠFWULFD WUDGLFLRQDO SDUD VLPSOLäFDU H HOLPLQDU HOHPHQWRV PHF¢QLFRV WUDGLFLRQDLV FRPR RV WUDYÂľHV H D GLUH§£R OLEHUWDQGR SHVR H HVSD§R SDUD XP GHVLJQ LQRYDGRU O projeto encontra-se neste momento na fase incipiente com uma plataforma muito simples tipo â&#x20AC;&#x153;kartâ&#x20AC;?, mas SOHQDPHQWH IXQFLRQDO )RL FRQVWUX­GR SHOR 9DVFR 1ŠYRD num makerspace informal entre amigos, com muita partilha de conhecimentos.

2 /DE0D]H FRPELQD R FRQFHLWR GH ODELULQWR H GŠGDOR 2 GHVDäR GHVWH MRJR contrariamente ao que acontece no labirinto convencional, nĂŁo se dirige excluVLYDPHQWH  V WXDV IDFXOGDGHV PHQWDLV Ă&#x160; R UDFLRF­QLR JHRPŠWULFR RX OÂłJLFR Ă&#x160; H DSHOD WDPEŠP  GHVWUH]D I­VLFD H  FRRUGHQD§£R PRWRUD Por isso, o projeto LabMaze pode constituir um importante contributo na ÂĄUHD GD äVLRWHUDSLD H GD PHGLFLQD DMXGDQGR RV SDFLHQWHV D GHVHQYROYHU RX D UHFXSHUDU D FRRUGHQD§£R PRWRUD O utilizador, atravĂŠs de um controlo remoto instalado no pulso baseado num DFHOHUÂłPHWUR WHP GH WHQWDU FRQWURODU PHFDQLFDPHQWH R SHUFXUVR GH XPD esfera ao longo de um labirinto.

Os seus autores são o Ricardo Matos e o Tiago Costa, alunos do Mestrado em &RPXQLFD§£R 0XOWLPŠGLD GD 8QLYHUVLGDGH GH $YHLUR

Ziphius O Ziphius Ê um drone aquåtico controlado por XPD DSOLFD§£R PRELOH 2 =LSKLXV XWLOL]D SODWDformas de hardware baseadas no Raspberry SL H QR $UGXLQR H HVWDU¥ GLVSRQ­YHO XPD YHUV£R GDV FRPSRQHQWHV HOHWU³QLFDV GR =LSKLXV SDUD TXHP TXHLUD FRQVWUXLU R VHX SU³SULR GURQH 2 =LSKLXV Š R UHVXOWDGR GD LPDJLQD§£R H GRV sonhos de uma equipa com interesses diverVLäFDGRV H RQGH D SHVVRD FKDYH Š R (GPXQGR 1REUH

â&#x20AC;&#x153;Do It Yourselfâ&#x20AC;?

Modafoca 2 /X­V $OYHV Š GH 6DQWD 0DULD GD )HLUD H GHVGH novo que tem o â&#x20AC;&#x153;bichinho de inventar coisasâ&#x20AC;?. Ă&#x2030; engenheiro mecânico, escreve para a revista PCGuia, e decidiu dedicar-se ao modding de computadores.

Por isso, ĂŠ apenas natural que na Lisbon Mini 0DNHU )DLUH WHQKD DSUHVHQWDGR XP SURMHWR Ă&#x160; de nome Modafoca â&#x20AC;&#x201C; que existe desde 2009 H FRQVLVWH QD PRGLäFD§£R H FULD§£R GH FDL[DV de computador com uma grande componente DUW­VWLFD H GH SHUVRQDOL]D§£R 1D IHLUD HVWLYHUDP DOJXPDV GDV VXDV FDL[DV PDLV SRSXODUHV FRPR Š R FDVR GD Ă?9DOHQWLQHĂ? (na foto) mas tambĂŠm os materiais, as ferramentas e outros sistemas, como os kits de watercooling.

Ă&#x2030; um conceito que se tem vindo a disseminar SRU WRGR R ODGR H TXH FRPH§RX Ă&#x160; FRPR tantas outras coisas â&#x20AC;&#x201C; pela necessidade de poupar dinheiro e de reduzir os custos que SHGLU R PHVPR WUDEDOKR D SURäVVLRQDLV LPSOLFD ',< VLJQLäFD EDVLFDPHQWH LGHDOL]DUHV XP projeto â&#x20AC;&#x201C; pode ser qualquer coisa que tenha de ser feita lĂĄ por casa ou atĂŠ uma ideia de QHJÂłFLR Ă&#x160; H GHLWDUHV PÂŁRV  REUD VHP D DMXGD GH SURäVVLRQDLV

A Lisbon Mini Maker Faire Realizou-se em setembro em Lisboa e reuniu cerca de 100 projetos DIY nacionais na ĂĄrea da tecnologia, muitos deles da autoria de estudantes universitĂĄrios das principais institui§¾HV OLJDGDV DR UDPR $R ORQJR GRV WUÂŞV GLDV GR HYHQWR PDUFDUDP SUHVHQ§D TXDVH PLO visitantes, o que superou as expetativas da RUJDQL]D§£R H Ă?REULJDĂ? D QRYD HGL§£R HP OUTUBROâ&#x20AC;&#x2122;14 maissuperior.com

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Sound Capture Project (VWH Š XP DSDUHOKR GH FDSWD§£R GH VRP ' que permite representar de uma forma mais UHDOLVWD R HVSD§R VRQRUR WULGLPHQVLRQDO $ LQIRUPD§£R H[WUD­GD H S³V SURFHVVDGD SRGH WHU grande importância para o apoio à sociedade FLYLO VHJXUDQ§D GH SRSXOD§¾HV H PLOLWDU GHWH§£R GH ORFDOL]D§£R GH HYHQWRV VRQRURV HP VLWXD§¾HV GH FRQüLWRV ([LVWHP DLQGD RV äQV OºGLFRV DR VHUYL§R GDV DUWHV SHUIRUPDWLYDV H D FULD§£R GH DPELHQWHV VRQRURV YLUWXDLV HP sistemas audiovisuais e multimÊdia (reprodu§£R VXUURXQG

$R FRQWU¥ULR GRV GLVSHQGLRVRV VLVWHPDV H[LVtentes no mercado, o projeto proposto pelo Joel Preto Paulo consiste no desenvolvimento em DIY de um microfone multi-canal que IRUQHFH LQIRUPD§£R VREUH R DPELHQWH VRQRUR

MAIS GAMES

TEXTO NOTÍCIAS: BGamer TEXTO CRÍTICA: Vanessa

Dias

FOTOS: BGamer

Notícias Steam Music sai da fase “beta”

Triad Wars: sucessor de Sleeping Dogs revelado

Depois de meses em fase “beta”, o Steam Music VDL Rä FLDOPHQWH GD IDVH GH WHVWHV SDUD VH WRUQDU XPD DSOLFD§£R FRPSOHWD H GLVSRQ­YHO D WRGRV RV XWLOL]DGRUHV GD SODWDIRUPD GD 9DOYH $QXQFLDGR HP IHYHUHLUR R VHUYL§R SHUPLWH DRV XWLOL]DGRUHV GR 6WHDP RXYLU PºVLFDV JHULU OLVWDV GH UHSURGX§£R H DFHGHU DR SOD\HU GR 6WHDP 0XVLF HQTXDQWR MRJDP $GLFLRQDOPHQWH VHOH§£R PXVLFDO SHVVRDO GH FDGD XWLOL]DGRU VHU¡ DLQGD SRVV­YHO HQFRQWUDU QD ELEOLRWHFD GR 6WHDP DV EDQGDV VRQRUDV GRV MRJRV LQVWDODGRV 3DUD FHOHEUDU R ODQ§DPHQWR Rä FLDO GR 6WHDP 0XVLF D 9DOYH HVW¡ D GLVSRQLELOL]DU R GRZQ ORDG JUDWXLWR GH Y¡ULDV EDQGDV VRQRUDV GRV VHXV MRJRV SDUD WRGRV RV TXH M¡ SRVVXHP RV W­WXORV QDV VXDV ELEOLRWHFDV 3RGHU¡V DLQGD FRQWDU FRP GHVFRQWRV GH QXPD VHOH§£R GH W­WXORV GD FRPSDQKLD

$ 8QLWHG )URQW *DPHV UHYHORX Triad Wars, R MRJR VXFHVVRU GH Sleeping Dogs DJHQGDGR SDUD FKHJDU DRV 3& QR SU³[LPR DQR (VWH TXH VHJXQGR R HVWºGLR © XP MRJR ÏED VHDGR QR XQLYHUVR GH Sleeping DogsÐ SHUPLWL U¡ DRV MRJDGRUHV FULDUHP R VHX SU³SULR JDQJXH GH +RQJ .RQJ HQTXDQWR OXWDP SHOD DVFHQV£R DR SRGHU SDUD VH WRUQDUHP RV O­GHUHV GR FULPH QR VXEPXQGR GD 7ULDG (QTXDQWR MRJDGRU SRGHU¡V HVFROKHU FRPR TXHUHV FRQTXLVWDU D FLGDGH VH DWUDY©V GR FRPEDWH WLURV H FRQGX§£R RX SHOD H[WRUV£R SLUDWDULD LQIRUP¡WLFD H ODYDJHP GH GLQKHLUR Triad Wars HVW¡ D VHU GHVHQYROYLGR HP FROD ERUD§£R FRP D 6TXDUH (QL[ WDO FRPR DFRQ teceu com Sleeping Dogs 6H TXLVHUHV SRGHV LQVFUHYHU WH M¡ QD IDVH GH EHWD IHFKDGD

CRÍTICA The Sims 4 /DQ§DPHQWR 2 de setembro 2014 'LVSRQ­YHO SDUD PC (GLWRUD Electronic Arts 5HDOL]D§£R Maxis *©QHUR Simulação The Sims 4 FKHJD DR PHUFDGR VRE D SUHPLVVD GD UHOHY¢QFLD GDV HPR§µHV DR UHHQWUDUPRV QXP PXQGR TXH WHQWD LPLWDU D YLGD UHDO $V PHF¢QL FDV V£R HP JUDQGH SDUWH DV PHVPDV DLQGD TXH HVWH QRYR FDS­WXOR HVWHMD UHSOHWR GH QRYLGDGHV H FRPR M¡ VH HVSHUDYD DOJXPDV DXVªQFLDV

UM CORRUPIO DE EMOÇÕES E O PODER DO “MULTITASKING” $JRUD SDVVDP D VHU RV HVWDGRV HPRFLRQDLV D LQ å XHQFLDU D§µHV LQWHUD§µHV H KXPRUHV H DLQGD TXH VHMD GLYHUWLGR H GHVDä DQWH HTXLOLEUDU HVWDV QRYDV H[LJªQFLDV FRPSRUWDPHQWDLV SRU YH]HV DFDED SRU VHU XPD WDUHID PHFDQL]DGD H FRP IDO WD GH SURIXQGLGDGH &RQWXGR XOWUDSDVVDQGR D IUXVWUD§£R GH Q£R FKH JDU D WHPSR GH FXPSULU XPD WDUHID SRUTXH R HVWDGR HPRFLRQDO M¡ SDVVRX DV HPR§µHV DEUHP YLYªQFLDV YLUWXDLV FXULRVDV )LFDPRV FRP D VHQ VD§£R GH TXH SRGHUHPRV PDQLSXODU XP 6LP PDV TXH HOH WHU¡ VHPSUH DOJR TXH © QDWXUDOPHQ WH ÏGHOHÐ $ HVWH HOHPHQWR MXQWD VH RXWUR TXH ID] GR GXR HPR§µHV PXOWLWDVNLQJ D JUDQGH FKDYH GHVWH MRJR 2V 6LPV HVW£R PDLV LQWHOLJHQWHV H SHUVSLFD ]HV H D LQWURGX§£R GH XP VLVWHPD GH ÏPXOWLWDV NLQJÐ SHUPLWH DRV SHUVRQDJHQV ID]HU Y¡ULDV FRL VDV DR PHVPR WHPSR DWULEXLQGR Q£R V³ UHDOLVPR DR MRJR FRPR XPD GLQ¢PLFD GLIHUHQWH

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