G E WE R B E - I N F O
AquaFit in Aeschi Gesund und vital ins neue Jahr Haben Sie sich für das neue Jahr 2017 mehr Bewegung und ein gesünderes Leben zum Vorsatz genommen? Sind Sie gerne im Wasser? Bevorzugen Sie Sport in der Gruppe und zu Musik? Dann finden Sie jetzt in Hallenbad Aeschi, wonach Sie suchen. Neu bietet das Aquateam Bern insgesamt vier AquaFit Kurse in Aeschi an. Egal ob jung oder alt, sportlich oder unsportlich – im AquaFit kommen alle auf ihre Kosten. Durch den Wasserwiderstand kann die Trainingsintensität den eigenen Bedürfnissen angepasst werden. Wasserfitness kombiniert Vorteile, die kein Landangebot bieten kann • Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit werden trainiert • Im AquaFit im tiefen Wasser mit Auftriebsgurt- oder Weste trainieren Sie schwerelos (Gurte werden vom Aquateam Bern zur Verfügung gestellt) • Der Auftrieb des Wassers schont und entlastet die Gelenke • Die Massagewirkung des Wassers stärkt und verbessert Bindegewebe und verhindert Muskelkater • Im Wasser kann man ausgiebig trainieren ohne zu Schwitzen • Wasserfitness tut Körper und Seele gut und fördert das Wohlbefinden • Dank motivierender Musik macht das Training im Wasser besonders Spass
Freuen Sie sich auf ein unterhaltsames Wasservergnügen. Die familiäre und fröhliche Stimmung in den Kursen wird auch Sie begeistern. Kurstermine Montag 9.00 – 9.45 Uhr und 9.50 – 10.35 Uhr Freitag 9.00 – 9.45 Uhr und 9.50 – 10.35 Uhr
AquaFit – ganzheitliches und gelenkschonendes Fitnesstraining
Weitere Informationen und Anmeldung www.aquateam.ch info@aquateam.ch Tel. 031 990 10 00 (Mo – Fr, 10.00 – 12.00 und 14.00 – 16.00 Uhr)
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