BEREIT FÜR DEN SOMMER BODY IN SHAPE

Gerade die lahme Ente unter den Stofwechseltypen tut sich mit Kohlenhydraten schwer. Das bezieht sich allerdings haupt¬sächlich auf die verarbeiteten Kohlenhydrate aus Zucker, Weissmehl und sonstigem Industrie-Food. Denn natürlich sind auch in Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten Kohlenhydrate enthalten, da kaum ein Lebens-mittel nur aus einem Makro¬nährstof besteht. Diese lassen den Insulinspiegel aber bei Weitem nicht so stark an¬steigen, und deshalb müssen Sie sich vor ihnen auch nicht wirklich in Acht nehmen. Tipp: Abends auf Kohlenhydrate verzichten.

NASCHPAUSE EINLEGEN

Hier ein Bonbon, da ein Stück Schokolade und später noch ein Guetzli: Zum einen sind dies immer zusätzliche Kalorien, zum anderen aber auch die ungünstigen Kohlenhydrate. Das schlimmste am Nebenbei-Wegfuttern ist jedoch etwas Anderes: Solange dem Stofwechsel Kohlenhydrate zur Verfügung stehen, greift er nicht auf die Fettreserven zurück.

DARMFIT-KUR

Die Darmft-Kur ist bewusst keine Diät, sondern ein gezieltes Stofwechsel-Umstellungs-System. Der Körper wird über den Darm von Grund auf gereinigt und regeneriert. Pilze, Parasiten, Bakterien und ein schlechtes Darm-Milieu sind Resultate, welche durch schlechte Ernährung und regelmässige Einnahme von Medikamenten (v. a. auch häufgen Einsatz von Antibiotika) entstehen. In Zusammenhang mit Ablagerungen, Gift- und Schadstofen sorgen sie für unangenehme Blähungen, Völlegefühl, saures Aufstossen und andere Unpässlichkeiten. Für einen gesunden Darm sorgen körpereigene Enzyme und essentielle Enzyme, welche über die Ernährung in den Körper gelangen. Das Darmft-Programm sorgt dafür, dass diese körpereigenen Aufnahmefunktionen (durch Reinigung) wiederhergestellt werden. Als toller «Nebenefekt» reduziert der Körper die angesammelten Schlacken und Fettdepots, sodass sich die Figur nachhaltig und sichtbar optimiert. www.swiss-shape.info, www.agape-beauty.ch

FÜR COUCHPOTATOS

Das Slimyonik-Bodystyling-System ist denkbar einfach, jedoch auch revolutionär. Durch eine sogenannte Massagehose wird in einem speziell ausgereiften Algorithmus Druckluft durch 12 getrennte Luftkammern getrieben. Eine Slimyonik-Behandlung kann durch die aufeinanderfolgenden Massage-Druckwellen den Stofwechsel anregen und beschleunigen – um bis zu 280 Prozent. So imitiert die Massage im Körper den gleichen Kalorienverbrauch, den man bei einem Fünf-Kilometer-Lauf in freier Natur hätte. Dabei liegt man ganz entspannt bei ruhiger Musik und gedämmtem Licht und geniesst eine schöne, entspannende Massage, die zusätzlich aktiv gegen Cellulite arbeitet. Die Ergebnisse sprechen für sich, da eine gleichmässige Massagewelle mit einer gleichbleibenden Druckdosierung nur so möglich ist. Dies ist vor allem bei der Lymphmassage sehr wichtig. Mit einem Basenkomplex in Tablettenform und einem Body Contour Gel kann man die Behandlung zu Hause unterstützen. www.agape-beauty.ch

NICHT AUF DEM TROCKENEN SITZEN BLEIBEN

Durch die trockene Heizungsluft drinnen und die frostigen Temperaturen draussen trocknet die Haut im Winter schneller aus und wird empfndlich. Spätestens jetzt, kurz vor der Freiluftsaison, ist die richtige Pfege gefragt. Statt Schaumbad heisst es jetzt Wechselduschen: Das straft nicht nur das Gewebe, sondern bringt auch den Kreislauf in Schwung. Nach der Reinigung wird die Haut mit einer Lotion eingecremt, die der Haut nicht nur Feuchtigkeit spendet, sondern sie auch beruhigt.

LAST MINUTE ZUM BIKINI-BODY

Wenn die Bikini-Figur noch den Feinschlif braucht, Frau aber keine Zeit für intensive Workouts und strikte Diäten hat, kann man sich mittels innovativer Verfahren auch anders zur schlanken Sommersilhouette verhelfen: Bei der Kryolipolyse werden die Fettzellen, die ohnehin sehr empfndlich auf Kälte reagieren, einfach «kaltgestellt»: Die Kühlung bewirkt, dass die einzelnen Fett-Lipide in den Zellen kristallisieren. Dies zerstört die Zellmembran von innen. Auf diese Weise wird freiwerdendes Fett über Stofwechselprozesse ganz einfach aus dem Körper transportiert – eine ganz schön coole Sache.

Mit ein paar Tricks bringen Sie den Stoffwechsel wieder in Schwung – denn wenn das kleine Kraftwerk gut läuft, dann läuft es auch bei Ihnen richtig rund.