Huurtoeslag

Na fascinerende reizen naar Rusland in de Misschien hebt u vanaf 2020 ook wel recht op huurtoeslag. Loop die dan niet mis! Onderneem nu afgelopen maanden, heeft de HEVO-reis-actie en maak een proefberekening. commissie, op verzoek van een aantal leden, besloten in het voorjaar van 2020 In 2020 is de huurtoeslag gewijzigd. De inkomensgrenzen om in aanmerking te komen zijn flink verruimd. naar Israël te gaan. Omdat de Belastingdienst daaraan weinig publiciteit heeft gegeven, doen wij dat hierbij nog een keer. Als u huurtoeslag wilt ontvangen, moet u altijd zelf actie ondernemen. Het gaat niet automatisch. Vanaf 1 januari 2020, vorig jaar dus, hebben veel meer mensen recht op huurtoeslag dan voorheen. Vooral mensen met een inkomen dat hoger is dan de oude inkomensgrenzen van 2019, moeten hierop letten. We hebben het dan over mensen, die een verzamelinkomen hebben hoger dan € 22.000 (voor een alleenstaande) en € 30.000 voor samenwoners. De hoogte van de huurtoeslag is afhankelijk van uw huur en uw (gezamenlijk) inkomen. Op hoeveel huurtoeslag u recht heeft, kunt u zelf uitrekenen. Op de website van de Belastingdienst, www.belastingdienst.nl/toeslagen staan alle bij-zonderheden. Daar kunt u ook een proefberekening maken. En als u denkt, dat u in aanmerking komt, dan moet u dat altijd zelf aanvragen. Een toeslag vraagt u digitaal aan met ‘Mijn toeslagen’. Hiervoor hebt u een DigiD nodig. U kunt ook bellen met de Belastingtelefoon: 0800 - 0543. U hoeft een toeslag maar één keer aan te vragen. Als u aan de voorwaarden blijft voldoen, krijgt u de toeslag het volgende jaar vanzelf. De huurtoeslag over 2020 kunt u nog aanvragen tot 1 september 2021. U kunt huurtoeslag aanvragen voor huurwoningen met een maximale huur van € 737,14. U mag maximaal een vermogen hebben van € 30.846 (één persoon) of € 61.692 (met toeslagpartner). Voor de huurtoeslag 2021 zijn deze bedragen iets hoger. U kunt voor 2021 huurtoeslag aanvragen voor huurwoningen met een huur lager dan € 752,34. U mag maximaal een vermogen hebben van € 31.340 ( één persoon) of € 62.680 (met toeslagpartner). Meer informatie of hulp nodig ? Neem contact op met de ouderenadviseurs van HEVO via de mail ouderenadviseurs@hevorosmalen.nl of via telefoonnummer 06 – 53 27 90 98.

Paul Scholten, ouderenadviseur

HEVO BEWEEGT: YOGA

In de nog steeds voortdurende coronacrisis is het onmogelijk om een keer deel te nemen aan de yogalessen en daarna een gesprekje te hebben voor het schrijven van dit artikel. Ik schuif daarom aan bij Petra van Kessel, met een lekker bakje koffie, om toch een indruk te krijgen en een verhaal te kunnen maken over onze Yogagroep.

Petra: “De Yoga-club bestaat nu uit 2 groepen van 11 mensen, in de spiegelzaal. Dat past net als iedereen er is. Vaak is er wel iemand op vrijdagmiddag afwezig, moet oppassen, is ziek, op vakantie of heeft een feestje; meestal zijn we met 9 of 10. We hebben dezelfde docente, Lisette Coppens, een fijne docente, die het nu een jaar of 4 doet. Ik zit vanaf mijn pensioen bij deze yogagroep, nu ongeveer 6,5 jaar dus. Elke groep heeft een contactpersoon en toen HEVO vroeg om in elke club een bestuur te maken werd ik gevraagd. Samen met Lien van Haaren; zij is contactpersoon voor de andere groep.“

Wat wordt van zo’n bestuur verwacht?

“Eigenlijk niet zo heel veel. Het bestuur is de contactpersoon en daarnaast doe ik de financiën. Ik in 2 keer per jaar de contributies en elke maand betaal ik de docente. En af en toe zorgen we voor een bloemetje uit de lief-en-leed-pot als er iemand ziek is of een groot feest mag vieren. Aan het eind van het jaar brengen we verslag uit bij het grote bestuur. Het contact met Lien loopt heel soepel, via een appje, een telefoontje of even een kopje koffie bij elkaar.“

Hoe is de leeftijdsverdeling in de groep?

“De oudste is op dit moment zo’n beetje tweede helft 70 en de jongste 10 jaar jonger. We zijn een hecht groepje, maar door de tijd is er toch wel wat verloop natuurlijk. Toen ik begon waren er een aantal 80-ers bij. Op dit moment zijn het alleen vrouwen, maar er is ook wel eens een enkele man bij de club geweest.”

Bij yoga denk ik aan Oosterse dingetjes, van beheerst bewegen, ademhaling controleren…

“Ja, dat klopt wel. Wij hanteren vooral de stroming van Hatha-Yoga. We beginnen met ademhalingsoefeningen. Dat zijn oefeningen die je zittend doet. Verder zijn er oefeningen voor lenigheid, kracht en allerlei houdingen, die je daarbij inneemt. Dan zijn er nog oefeningen waarbij je je ingewanden masseert. Door bepaalde draaiingen

met je lichaam. Evenwichtsoefeningen komen ook elke week wel voorbij. Het lesuur eindigt altijd met een ontspanning en meditatie. Je kunt hierbij helemaal tot rust komen.”

Kun je tot hoge leeftijd met yoga bezig zijn?

“Toen ik erbij kwam, waren er mensen bij van in de 80 al wel. Maar je ziet op een moment wel dat het lastig wordt. We doen oefeningen op de grond en dat wordt soms lastig. Het op de grond gaan liggen en vooral het weer overeind komen wordt erg lastig. Alternatieven op de stoel kan wel, maar op een gegeven moment haken deze mensen toch af. Maar ja… er zijn toch wel mensen die tot ver in de 80 hebben meegedaan.“

Hoe lang duurt de les en heb je aan het eind wel een voldaan gevoel?

“De les duurt een uur en dan heb je dikwijls wel het gevoel dat je hard hebt gewerkt. Natuurlijk iedereen op zijn eigen niveau. Je voelt je spieren. Ja, de meesten doen het maar één keer in de week. Eigenlijk zou je thuis ook nog eens oefeningen moeten doen, maar dat komt er vaak niet van. In de goede tijden (voor corona) gingen we na de les met elkaar thee drinken. Gezellig en belangrijk voor de contacten.”

Hebben jullie nog contacten op dit moment, nu De Ontmoeting gesloten is?

Nou, beperkt. We hebben wel een app-groepje, voor wat berichten in lief-en-leed-sfeer. Tijdens de eerste golf heeft Lisette wel oefeningen doorgegeven in de vorm van ingesproken lessen, maar dat is toch echt anders dan wanneer we écht les hebben. Dat is nu gestopt. De meeste mensen wandelen veel of doen mee met Nederland in Beweging op tv en niet vergeten, we fietsen veel.“

Gebruik je yoga in het dagelijks leven?

Ja, in tijden van stress, zijn het voor mij wel de ademhalingsoefeningen waar ik dan profijt van heb. Nu heb ik gelukkig tegenwoordig niet zoveel stress.”

Voor deze club is er een kleine wachtlijst. Meer informatie via Petra, 073 – 521 04 04 of petravankessel50@kpnmail.nl