@letiekleven 32/2022 - Flanders Cup Vlierzele Sportief

FLANDERS CUP MEMORIAL BUYLE VLIERZELE SPORTIEF

Oordegem | Zaterdag 4 juni 2022

Pagina 245-251|Nummer 32

JONGE AFSTANDSLOPERS TONEN ZICH MET LIMIETEN Net zoals vorige week kwamen veel van onze sterke landgenoten in actie tijdens de Flanders Cup Memorial Buyle van Vlierzele Sportief. Voor nieuwe limieten was het wachten tot de late namiddag op onze jongere afstandslopers. Marie Bilo en Nina Van Pelt deden dat op de 1500m en Sem Serrano, die zich net als Van Pelt van een tweede internationale limiet verzekerde, deed dat op de 3000m. Noah Konteh kwam ook in actie op de 3000m en dook opnieuw onder de limiet voor het WKU20 met een stevige verbetering van zijn vorige besttijd.

246

PONETTE EN VAN DEN BROECK MET SNELLE DUBBELE Het niveau op de baanronde bij de vrouwen ligt hoog op dit moment. In het voorprogramma lieten Marie Fickers/DCLA (56”86) en Sterre Provost/MACW (56”89) al mooie tijden noteren. In het hoofdprogramma waren de Cheetahs aan de beurt. Naomi Van den Broeck/ROCA maakte de beste start en vertrok als een speer. Op het einde kwam Helena Ponette/HCO nog sterk opzetten, maar de winst was voor Van den Broeck in een nieuw PR van 52”49. Ponette liep als tweede ook een nieuw PR met 52”86. Nina Hespel/DCLA deed het als derde ook uitstekend met 53”91, amper een tiende boven haar PR. Nadien maakten Van den Broeck en Ponette dezelfde combo als de Oudenaardse atletes, maar dan zonder horden.

Van den Broeck won de B-reeks in seizoensbeste van 23”94, terwijl Ponette tweede werd in de A-reeks in een bijzonder scherpe 23”65, liefst acht tienden sneller dan voorheen en goed voor de 25ste chrono aller tijden van een Belgische vrouw.

Paulien Couckuyt Foto Johnny De Ceulaerde

Het derde nummer van de dag stond meteen garant voor een mooie wedstrijd. In de derde reeks van de 400m horden kregen met Paulien Couckuyt/VAC, Margo Van Puyvelde/ASVO en Ilana Hanssens/ASVO een stevige finalereeks. Een week na haar seizoensopener op de IFAM kwam Couckuyt zaterdag opnieuw tot 56”05. Op maandag kwam Couckuyt op de FBK Games in het Nederlandse Hengelo opnieuw in actie op de lage horden, ditmaal met 56”90 in moeilijke weersomstandigheden.

in de startblokken voor de reeksen van de 200m. Met 24”74 werd ze opnieuw derde, ditmaal na Jalika Badji/RESC (24”59) en Joke Beylemans/RCG (24”70). Hanssens werd op de horden vijfde in 58”95, een kleine halve seconde boven haar PR. De trainingsgenote van Van Puyvelde maakte dezelfde combinatie en werd vierde op de halve baanronde in een nieuwe persoonlijke beste van 24”81, haar eerste duik onder de 25 seconden.

Naomi Van den Broeck/ROCA: “Het hoofddoel was een persoonlijk record en ik had een goede baan, dus ik kon mijn race goed aanvallen. Op technisch vlak liep ik ook een pak beter dan vorige week, toen ik iets te rustig van start ging. Ik kom van de korte sprint en het eerste stuk is dan ook mijn beste stuk. Dus vandaag hebben we daarvan gebruikt gemaakt. Als ik stilval op het einde is dat maar zo, dacht ik vooraf. Dat was vandaag de tactiek en het bracht op.

Voor de volgende race moet ik zoeken naar iets tussen de twee, waarbij ik nog steeds

Paulien Couckuyt/VAC: “Na mijn eerste wedstrijd was ik heel tevreden over mijn eerste deel over de eerste vijf horden.

Daarna durfde ik niet meer te lopen. Vandaag was het doel om het tweede deel wel te durven lopen en dat heb ik gedaan. Onbewust heb ik daardoor mijn eerste deel een beetje laten liggen. In de volgende race, maandag al, gaan we proberen om die twee aan elkaar te krijgen omdat ik nu het vertrouwen heb dat het wel lukt tijdens dat laatste stuk. Ik moet geen limieten meer behalen en dat geeft de nodige rust. Zeker omdat ik vier maanden geblesseerd ben geweest. Nu kan ik rustig toewerken naar het WK en het EK, want dan moeten er pas staan.”

Margo Van Puyvelde werd derde in 58”39 en kroop twintig minuten later opnieuw

Helena Ponette en Naomi Van den Broeck Foto Johnny De Ceulaerde

snel van start ga, maar op het einde nog voldoende krachten heb. Op de rankings klim ik steeds hogerop (Van den Broeck staat momenteel 44ste op de Europese ranking), dus hopelijk kan ik mij op die manier individueel plaatsen voor het EK.”

247

Helena Ponette/HCO: “Ik had gevraagd aan mijn trainer om zowel een 400m als een 200m te lopen. Dat mocht, op voorwaarde dat ik de 400m echt vol zou lopen, zonder al aan die 200m te denken en niet teleurgesteld mocht zijn als de 200m iets minder was. Maar ik was echt verbaasd over mijn tijd op de 200m, het is een pak sneller dan vorig jaar. Op de 400m kwam ik iets te laat op snelheid, dus het mocht gerust nog wat verder zijn. Maar met twee PR’s ben ik natuurlijk super tevreden. Nu ligt de focus even op de examens en nadien volgt het BK. Daarna is het afwachten wat de zomer zal brengen.”

VAN DAMME OPNIEUW BESTE BELG OP DE LAGE HORDEN Op de 400m bij de mannen was Vincent Laporte/ROBA de beste in het voorprogramma in een knappe 48”17. Sébastien Lins/RESC (48”86) en Robbert Heylen/LIER (48”90) klokten ook een sub 49’er. Meerkamper Jente Hauttekeete/KAAG liep als vijfde naar 49”30. Junior Ruben Allaert/ SACN dook als winnaar van de tweede reeks voor het eerst onder de 50 seconden met 49”82. In het hoofdprogramma lieten de Belgen zich ook opmerken. De B-reeks kwam op naam van Maarten Heylen/LIER in 48”04 voor junior Killian Mersseman/ASVO (48”06). In de A-reeks was Asamti Badji/ RESC als derde de beste Belg in 46”89 voor Florent Mabille/RESC (46”98) en Jonas De

Helena Ponette Foto Johnny De Ceulaerde

Smet/KAAG (47”03). Jonathan Sacoor/ OEH nam de beste start, maar kon dat niet doortrekken en eindigde als zesde in 47”70.

Op de 400m horden was Robin Van Damme/ACME (50”73) opnieuw de beste Belg met winst voor Dries Van Nieuwenhove/ EA (51”27) en Dylan Owusu/LYRA (51”58).

Het werd een BK-finale waardige reeks met ook nog Tuur Bras/OEH (52”00) en Dries Peeters/AVKA (52”46). De beste Belgische jaarprestatie staat sinds maandag wel op naam van Julien Watrin/DAMP met 49”47 op de FBK Games.

Robin Van Damme/ACME: “Jammer dat de tijd niet beter is dan vorige week, daarvoor stond er te veel tegenwind in de laat-

Robin van Damme Foto Johnny De Ceulaerde

ste rechte lijn. Sinds dit seizoen loop ik dertien passen tot horde vijf en vandaag ging ik proberen om ook horde zes in dertien passen te lopen, maar ik had net niet genoeg lef om het al te doen. Het geeft natuurlijk wel vertrouwen om opnieuw als eerste Belg te finishen. Mijn eerste 200m is altijd heel snel, daarna moet ik echt werken om de rest af te houden. Nu ga ik doortrainen tot het BK en in tussentijd nog wat examens afleggen. De 50 seconden grens komt heel dichtbij en hopelijk kan ik die dit seizoen al breken.”

JUNIOREN LATEN ZICH GELDEN Op de korte sprintnummers waren de Belgische juniores aan zet. Op de 100m werd Rendel Vermeulen/MACW (10”70) de snelste Belg met een vierde plaats in de A-reeks. Hij was nipt sneller dan Luca Laurent/SMAC (10”71), die de B-reeks op zijn naam schreef. Scholier Dieter Bergs/ ROBA bevestigde opnieuw met 10”76. Op de 200m ging het opnieuw hard, want Vermeulen won de B-reeks in een nieuw PR met 21”38. In de A-reeks was de winst voor de Nederlander Elvis Afrifa in 20”97, voor de Brit Toby Harries die eveneens 20”97 klokte. Laurent werd vierde in 21”44 en nog een van de sterke junioren, Jaron De Vrieze/ASVO liep naar 21”64.

Rendel Vermeulen/MACW: “Reeksen met snellere mannen heb ik nodig om het gewoon te worden om te lopen in een internationaal veld. Vorige week was het wat minder, maar vandaag ben ik wel tevreden.

Ik had graag in de 10”60 gelopen, maar ik zat heel dichtbij.”

Op de hoge horden was de winst voor de Zweed Max Hrelja in 13”72 voor de Jamaicaan Michael O’Hara in 13”74. Senne Segers/LYRA werd vijfde in 14”48, na 14”27 in de reeksen. Angel Agwazie/AVLO was de beste Belgische vrouw met een tweede plaats in 13”84, na een knappe 13”63 in de reeksen. De winst was voor de Jamaicaanse Melanie Walker in 13”48.

249

Elie Bacari

Lynn Beck (links) en Angel Agwazie (rechts)

Foto Nadia Verhoft

Foto Johnny De Ceulaerde

Angel Agwazie/AVLO: “Het was een seizoensbeste in de reeksen en daar ben ik zeker blij mee. Het seizoen begon moeizaam, terwijl het op training wel goed draaide.

Op wedstrijden kwam het er maar niet uit, een beetje frustrerend. Vandaag klikte het wel in de reeksen, mijn start was goed en ik kon mijn ritme houden. Daarvoor vergat ik soms om door te lopen na de vijfde horde. De finale was minder omdat ik last had van mijn achillespees, want na de reeksen speelde die een beetje op. Maar we volgen het goed op. De tijden heb ik van mij afgezet, gewoon knallen en we zien wel welke tijd ik loop. Dit was een aangename verrassing.”

Bij de wheelers was de Nederlander Rens Van de Waterlaat tot driemaal toe de beste. Zowel op de 100m (14”70), 200m (26”20) en 400m (48”63) nam de Nederlander de winst. Roger Habsch/RFCL was de beste Belg op de 100m (20”39) en 200m (38”12) voor Johannes Balbaert/KAAG (100m in 20”59 & 200m in 38”16). Op de 400m was Peter Cosyn/KAAG de beste Belg (75”52). Cécile Goens/KAAG schreef de 100m (21”92) en 200m (41”83) wheelers bij de vrouwen op haar naam.

Zacarya Azang

BOUMKWO BLIJFT ZOEKEN

Foto Johnny De Ceulaerde

In het speerwerpen waren Zacarya Aznag/ LOOI (56m65) en de Luxemburgse Noémie Pleimling (49m26) de beste van de dag. De Nederlander Shaquille Emanuelson pakte de winst in het discuswerpen met 56m46.

Lars Coene/KAAG werd tweede met 48m28.

Bij de vrouwen was de winst voor Babette Vandeput/LYRA met een sterke 54m05.

Anouska Hellebuyck/DEIN (47m90) werd tweede en Sena Tay/STAX (43m21) derde. In het kogelstoten bleef Jolien Boumkwo/VAC met 15m88 op haar honger zitten, terwijl juniore Florence Boeynaems/ZWAT tweede werd dankzij een sterke vierde poging met 13m54. Bij de mannen was de winst voor Jarno Wagemans/HAMM met 15m80 voor Jef Misplon/RCG met 13m21, een nieuw PR met het senioresgewicht voor de Gentse meerkamper.

Babette Vandeput Foto Johnny De Ceulaerde

Jolien Boumkwo/VAC: “Ik voelde me redelijk in vorm en ik gooi graag snel na elkaar,

want op training is dat ook zo. Als je in een goede flow zit, kan je daar op verder bouwen. Na de derde worp kwam ik er stilaan in, maar ik ben nog zoveel aan het sleutelen aan mijn techniek waardoor het niet altijd even regelmatig is. Het gaat nog altijd in een goede lijn, maar ik blijf toch echt op mijn honger zitten. We werken ook aan de mindset in de ring, want ik heb nogal de neiging om mooie, gecontroleerde worpen te doen in plaats van door te gaan. We blijven verder werken, want een nieuw PR is echt wel het doel.”

250

Jolien Boumkwo Foto Johnny De Ceulaerde

Elie Bacari Foto Nadia Verhoft

Marius De Bruyn Foto Johnny De Ceulaerde

PIJNLIJKE VAL VOOR ART Bram Ghuys/OEH was de beste in hoogspringen met 2m10 voor Sten Geenens/ ASVO (2m07) en bij de vrouwen was Anne-Laure Hervers/HERV de beste met 1m76. In het polsstokspringen was de Nederlandse Marijke Wijnmaalen/DCLA de sterkste met 3m90. Norah De Bruycker/ HAC was als vijfde beste Belgische met 3m10. Bij de mannen bleef Arnaud Art/ FCHA foutloos tot en met 5m20. Op 5m35 liep het mis en bezeerde Art zijn enkel. Op het eerste zicht geen ernstige blessure, maar uiteraard bijzonder jammer voor de jonge polsstokspringer. Junior Yanni Sampson/HUY deed het ook niet onaardige met 4m40. In het hinkstap was Loïc Basség/ CSF de beste met 13m44 en Elsa Loureiro/RFCL pakte overtuigend de winst bij de vrouwen met 12m22. In het verspringen bij de vrouwen werd het een pak spannender.

Scholiere Laura Ooghe/HAC pakte uit met de beste openingssprong met 5m56. Clubgenote Jolijn Verhaeghe/HAC kwam bij haar tweede sprong bijzonder dichtbij met 5m54 en liet ook nog 5m52 opmeten, maar werd finaal derde. De winst was voor Anne-Dominique Baramoto/MAC die in haar vijfde poging naar de leiding sprong met 5m57. Bij de mannen was niemand opgewassen tegen de 7m55 van de Jamaicaan Aubrey Allen. Yanni Sampson kwam op zijn tweede springnummer van de dag tot 6m85 als tweede na een constante reeks.

na Schaeverbeke/ACME in 2’10”74. Bij de mannen was Marius De Bruyn/EA de beste Belg in 1’50”22, ondanks verwarring over de reeks waarin De Bruyn van start moest gaan. Op het laatste moment werd hij alsnog toegevoegd aan de B-reeks, die hij vlot won. Maar een spijtige zaak omdat hij in de A-reeks jacht kon maken op een nieuw PR. Die reeks werd gewonnen door de Qatarees Abubaker Hayder in een mooie 1’45”87.

Lotte Scheldeman/ADD: “Mijn vorige PR’s dateren uit 2015, toen ik begon aan de Universiteit. En nu werk ik mijn laatste jaar af, want afgelopen weekend heb ik na de IFAM mijn masterproef ingediend. Het was een druk jaar, want ik studeerde nog een voltijdse masteropleiding bij naast mijn opleiding farmacie en dat combineerde ik

met halftijds werken in een apotheek. Tussendoor nog trainen, dus ik nam veel hooi op mijn vork. Dus ik weet ook niet waarom het net nu zo goed loopt op wedstrijden. Ik heb ook wat tegenslagen gehad, want vorig jaar werd een melanoom ontdekt op mijn been waardoor ik ook een tijdje uit was.

Op training ging het wel heel goed, maar ik had niet verwacht om nu al deze tijden te lopen. Met het Leuven Track Club hebben we ook een geweldige groep, we stimuleren elkaar en dat groepsgevoel doet enorm veel.”

Op de 1500m kregen we een boeiende wedstrijd waarin juniore Marie Bilo/ASVO zich op het einde de sterkste toonde. Met 4’20”69 deed ze een stuk beter dan voorheen en klimt naar de zestiende plaats in

BILO NAAR CALI Op de 800m toonde Lotte Scheldeman/ ADD opnieuw haar goede vorm. Ondanks dat Scheldeman afgelopen week haar master indiende en intussen ook halftijds aan het werken is, liet ze een week na haar PR op de 1500m opnieuw een record optekenen. Met 2’05”61 werd ze tweede en eerste Belgische. De winst was voor de Deense Stina Troest in 2’05”03. Sofie van Accom/ ACHL werd vierde in 2’07”24 en Jana Kluskens/LEBB achtste in 2’08”41, waarmee ze limiet voor het WKU20 (2’06”04) misliep. De B-reeks kwam op naam van Axa-

Lotte Scheldeman Foto Johnny De Ceulaerde

de ranglijsten aller tijden. Maar belangrijker, ze dook onder de limiet voor het WKU20 (4’21”03) en mag zich opmaken voor een trip naar het Colombiaanse Cali.

Camille Muls/RESC werd tweede in 4’21”54 en juniore Nel Vanopstal/GEEL derde in 4’21”79, waarmee ze de limiet net misliep.

In dezelfde reeks liep scholiere Nina Van Pelt/LOOI naar 4’26”94, waarmee ze onder limiet voor het EKU18 (4’27”88) bleef. Meteen haar tweede limiet voor dat EK nadat ze al de limiet op de 800m behaalde.

251

Bij de mannen was Tibaut Vandelannoote/ FLAC de beste in de B-reeks met een bijzonder sterke 3’46”64. Met Arno De Feyter/LEBB als derde in 3’47”25 presteerde de Belgen sterk in het Putbosstadion. In de A-reeks was de winst voor de Keniaan Brimin Kiprotich in 3’36”98, waarmee hij liefst acht seconden voor de tweede (William Lewis in 3’44”96) over de meet liep.

Elie Bacari Foto Nadia Verhoft

Noah Konteh Foto Johnny De Ceulaerde

KONTEH KLAAR VOOR WK Op de 3000m lieten de jonge afstandslopers opnieuw van zich horen. In het hoofdprogramma was de winst voor de Oegandese junior Dan Kibet in 7’45”73 voor een andere junior, Hassan Idleh uit Djibouti in 7’57”51. Onze Belgische junior Noah Konteh/OLSE werd vierde en deed beter dan ooit, want met 8’04”87 dook hij opnieuw onder de limiet voor het WKU20 (8”15’00) nadat hij eerder al 8’11”20 liep in Herentals. Goed voor de twaalfde prestatie van een Belgische junior en momenteel de veertiende tijd wereldwijd bij de juniores.

Michiel Vanhuysse/AZW (zesde in 8’08”91) en Steven Casteele/KSS (zevende in 8’11”30) lieten zich eveneens opmerken in dezelfde race. In het naprogramma viel nog een limiet, want op de 3000m verzekerde Sem Serrano/KAAG zich van een tweede limiet voor de EYOF. Na de limiet op de 2000m steeple behaalde hij ook de limiet op de 3000m met 3'32"27.

Tibaut Vandelannoote Foto Johnny De Ceulaerde

De volledige uitslag van de Flanders Cup Putbos Memorial Buyle van Vlierzele Sportief vind je hier.

Vlaamse Atletiekliga vzw @letiekleven 32 - Dinsdag 7 juni 2022 FOTO'S: Johnny De Ceulaerde TEKST: Ben Ghyselinck Niets uit deze uitgave mag worden vermenigvuldigd en/of openbaar worden gemaakt door middel van druk, website, mail, fotokopie of op welke wijze ook, zonder voorafgaandelijke toestemming van de uitgever. Teksten en foto’s blijven eigendom van de auteur en fotograaf.

COVER Marie Bilo FOTO Johnny De Ceulaerde