Viver Bem em Revista 40 by Garcia Juliana

1967

ANO 10 . Edição 40 . NOV/2017

2017

Dr. Marcus Passos

Dr. Carlos Alberto

Dr. Sérgio Lamartine

Dr. Maciel Neto

Dr. Olímpio Maciel

Dr. Felipe Maciel

Dr. Julião Bezerra

Dr. Paulo Bezerra

Dra. Micaela Bezerra

Dr. Robson Macedo

Dra. Sílvia Pinheiro

Dr. Francisco Neto

Instituto de Radiologia. 50 anos de tradição, tecnologia e qualidade.1 Viver Bem em revista - Nov/2017

Viver Bem em revista - Nov/2017

Nesta edição

NOV/2017

CARDIOLOGIA

Cardiologia. Equipe do Incor Natal é referência na substituição da válvula aórtica por uma prótese (TAVI)

CAPA Instituto de Radiologia completa 50 anos como referência potiguar no diagnóstico por imagem

DERMATOLOGIA

Os tratamentos de pele liberados no verão

COLUNAS 06 VIVER BEM PROBIOTICOTERAPIA

Quando as bactérias são benéficas ao organismo

08 VIDA DE CORREDOR

42 EU APRENDI A VIVER BEM

NATAÇÃO

Festival da Nadarte incentiva alunos de todas as idades

ENTREVISTA EMAGRESEE

Conheça o novo espaço de estética e emagrecimento de Natal

NEGÓCIOS

MODA

As tendências de sapato para a temporada de verão

Cardiologista Filipe Rego fala sem mistério sobre prevenção, exames diagnósticos e doenças do coração

O sucesso da Semana Terroir promovida pelo Sebrae/RN na Festa do Boi

MATURIDADE ALIMENTAÇÃO

As novidades do restaurante Flor de Sálvia

BELEZA EMAGRECIMENTO

Conheça a proposta do Spa no Paraíso

Dicas para uma pele depilada e saudável no verão

Essencial Dia e os serviços para o bem-estar dos idosos

VACINA

Dr Ney Fonseca esclarece dúvidas e mitos sobre o assunto

LAZER

Saiba porque a AABB é o clube preferido dos natalenses

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#EDITORIAL

Foto: Alessandro Imperial

E lá se vai mais um ano...

ANO 10. EDIÇÃO 40 NOVEMBRO 2017 Diretora de conteúdo JULIANA GARCIA Diretora de negócios PATRÍCIA GUEDEVILLE Textos AURA MAZDA FELIPE GALDINO KELVIN OLIVEIRA TACIANA CHIQUETTI Edição IDÉIA COMUNICAÇÃO Revisão MÁRCIA MELO

2017 passou como um furacão, tirou tanta coisa do lugar e está indo embora deixando aquela sensação de casa bagunçada, de obra em andamento que exige que você pare um pouco, faça escolhas responsáveis sobre o que deve ficar e o que deve ser descartado. Isso vale para os nossos governantes, para nossos hábitos diários, para sentimentos, comportamentos, relacionamentos... Enfim, acredito que nada seja tão transformador. O caos é o ponto de partida para a calmaria. Felizes os que conseguem tirar proveito dessa “bagunça” , se abrir para a mudança, redefinir prioridades e assumir uma nova postura diante da vida. Assim, alternando momentos de turbulência e calmaria, vamos construindo nossa história e fazendo nossos dias aqui na terra valerem a pena. Para o Instituto de Radiologia de Natal, capa dessa edição, 2017 foi um ano especial. A empresa que é referência em diagnóstico por imagem no Rio Grande do Norte chega aos 50 anos com uma história marcada pelo pioneirismo, coragem, ousadia e compromisso com a qualidade. Os investimentos por lá são constantes no que diz respeito à aquisição da melhor tecnologia, capacitação da equipe e atendimento aos pacientes. Estamos felizes em partilhar essa história de sucesso com você, nosso leitor. Nessa sexta e última edição do ano, em nome de toda equipe que faz a Viver Bem em Revista, desejo de coração que 2017 tenha deixado muitos aprendizados que sirvam de ponte para suas conquistas em 2018. Estamos na torcida sempre! Feliz Ano Novo! Feliz Viver Bem! Juliana Garcia

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Projeto gráfico e diagramação PAULO ANJOS Comercial GGTEC PRODUÇÕES Impressão GRÁFICA MOURA RAMOS Tiragem 6.000 exemplares Fale conosco (84) 99451-4142 / 99104-4561

Nossa capa Instituto de Radionologia de Natal Arte: New Comunicação

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#VIVER BEM

Novo horário na Band Durante o horário de verão o Viver Bem está sendo exibido todos os sábados, às 8h da manhã. O programa disponibiliza um canal direto com a produção através do whatsapp (84 99134-6154) para quem quiser enviar dúvidas e sugestões. Confira as fotos das entrevistas e coberturas mais recentes.

CONECTADOS Email para mandar sua mensagem (produção@guiaviverbem.com.br)

É sempre um prazer ler cada reportagem dessa revista maravilhosa que sempre escolhe a dedo os profissionais entrevistados. Fiquei feliz por ver a médica da minha mãe, Dra. Regina Florêncio, na capa da revista explicando tudo sobre os tratamentos modernos para as varizes, essa doença tão séria. VERÔNICA FREITAS, por email Dr Ivo Barreto encerrou a série de entrevistas no Outubro Rosa

Dra. Danielli Matias, oncologista, falou sobre novos tratamentos para o cancer de mama

Muito boa a ideia de reunir os profissionais de odontologia numa edição especial, já que temos tanta gente boa atuando no ramo aqui em Natal. O sorriso é o nosso cartão de visitas e precisamos entregá-lo nas mãos de quem realmente entende do assunto. HEITOR JUAREZ, por email

Dr. Rodolfo Penna Lima e fono Danielle Penna Lima falaram sobre os 800 implantes cocleares realizados no RN

Dra. Roberta Jales, mastologista, falou sobre a importância do diagnóstico precoce do câncer de mama

Muito importante a entrevista com o neurologista Vladimir Rabelo sobre epilepsia. Meu filho sofre com a doença, mas graças a Deus e aos médicos conseguimos controlar as crises. MARIA JOSÉ DUARTE, por email

PROGRAMA VIVER BEM Sábado, às 8h, na Band www.guiaviverbem.com.br Dr. Rômulo Faria falou sobre o Novembro Azul e prevenção do câncer de próstata

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O pediatra Ney Fonseca esclareceu dúvidas sobre vacinação

guiaviverbem tvviverbem

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#VIDA DE CORREDOR

GIGI BUONORA @gigi_buonora

Amigos & Atletas

HOMENAGEM AOS 10 ANOS DO MEU GRUPO DE CORRIDA, A&A RUNNERS

Por Gigi Buonora

tema da minha coluna nessa última edição do ano da Viver Bem em Revista não poderia ser melhor. Final de ano é sempre tempo de celebração e estamos celebrando os 10 anos no A&A Runners, meu grupo de corrida que surgiu em 2007 bem despretensiosamente. A cada treino iam se agregando novos integrantes e se formando novas amizades e assim fomos nos tornando um grupo de amigos com um só propósito: correr. Sem esquecer, é claro, da tão sonhada qualidade de vida, que sempre melhora através da atividade física e socialização que todos nós buscamos. E assim fomos nos consolidando e sendo referência como um grupo realmente de Amigos&Atletas em nossa cidade. Acredito que fomos um dos primeiros grupos de corrida que surgiram, nos tornando um dos mais antigos hoje em Natal. A nossa vontade de correr ultrapassou fronteiras e passamos a correr pelo mundo. E, assim, nos tornamos maraturistas, aqueles corredores que viajam para correr pelo mundo. Também acredito que fomos um dos primeiros grupos a correr fora representando nossa cidade. Esse ano participamos da nossa primeira prova de revezamento, talvez a melhor experiência do que é correr em equipe, e ela veio para unir mais ainda o nosso grupo proporcionando o verdadeiro sentido de que juntos somos mais fortes. Acreditem, o que mais nos motiva para acordar cedo e sair para correr é saber que temos amigos nos esperando a cada treino. Ah... também não poderia deixar de falar sobre nossas festas, que adoramos fazer e que já são marca registrada! Mas, enfim, o nosso objetivo maior é nos manter ativos e saudáveis, usufruindo de todos os benefícios que a corrida pode nos dar junto com nossos amigos. Viva o A&A! 8

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#FARMÁCIA

Bactérias do bem M

anter o equilíbrio da flora intestinal e reforçar a imunidade são algumas das funções do conjunto de bactérias do bem que habitam o corpo humano. No entanto, fatores como estresse, alimentação desregrada e de má qualidade, uso de alguns remédios, principalmente os antibióticos, podem diminuir essa proteção natural destruindo essas bactérias benéficas. Quando a flora intestinal está em desequilíbrio, o intestino acaba sendo povoado por bactérias ruins (patogênicas), que não ajudam o sistema imunológico e deixam o organismo suscetível a doenças. Para reverter esse problema existem os probióticos, suplementos alimentares constituídos pelos micro-organismos vivos, capazes de proteger o intestino, parte do corpo que possui 70% das células de defesa. É no intestino onde estão 500 milhões de neurônios intestinais e onde 90% de toda serotonina é produzida.

PROBIOTICOTERAPIA Para quem quer experimentar os benefícios dos probióticos, a Probioticoterapia foi desenvolvida pela equipe farmacêutica da Formule Farmácia de Manipulação. Sem restrição, pode ser utilizada por gestantes, recém-nascidos, crianças, adultos e idosos. Um dos pontos positivos é a praticidade para quem quer aderir ao tratamento. Na Formule Farmácia de Manipulação, todas as cepas de probióticos podem ser encontradas nas

SAIBA PORQUE O USO DE PROBIÓTICOS É TÃO IMPORTANTE PARA A SAÚDE Por Aura Madza Foto Nayara Lima

mais variadas formas farmacêuticas, como cápsulas, sachês, mousse, pó, shake e até o bombom de cacau + colágeno sem nenhuma adição de açúcar, adoçante nem leite. Para as crianças, os probióticos podem ser usados em forma de jujuba e gotas orais. Com quase duas décadas de formação em farmácia, a farmacêutica Luciana Liberato, especialista em manipulação magistral, alopática e fitoterápica, dedica 16 anos ao aperfeiçoamento de técnicas para trazer diversos tratamentos de qualidade para a Formule. No local, a Probioticoterapia tem sido um dos destaques pela quantidade de benefícios que pode proporcionar, não só para pessoas, mas também para a saúde dos animais. A saúde do intestino é o ponto de partida para quem deseja manter todo o resto do corpo em bom funcionamento. Portanto, cuidar desta parte do corpo como uma prioridade é fundamental, como destaca a farmacêutica. “Com o intestino funcionando corretamente, com tudo equilibrado, as pessoas conseguem ter uma melhor resposta de tudo o que está sendo ingerido, dos alimentos aos medicamentos”, frisou. Uma das vantagens do tratamento apontadas por Luciana é de não ter que armazenar os probióticos em geladeira. O tratamento elaborado na Formule Farmácia de Manipulação pode ser feito por meio do “Mix de Probióticos Formule” ou em formas direcionadas para o tipo de doença ou desconforto que se quer prevenir ou tratar. Os benefícios podem ir além das funções

intestinais, diarreia e constipação, eles também auxiliam no tratamento da disbiose, obesidade, candidíase, infecção intestinal, mau hálito, cáries, hipertensão, diabetes, doenças ósseas e articulares, alergias, asma, dermatite, acne e até câncer. As bactérias do bem também promovem benefícios para os que passam por situações de estresse, perda de memória e até depressão. Os probióticos melhoram a qualidade de vida e equilíbrio da saúde física e mental. A farmacêutica especialista também destaca que um dos pontos fundamentais para o sucesso do tratamento é ingerir os tipos e a quantidade correta das cepas probióticas, que variam de pessoa para pessoa, às vezes sendo necessárias associações com os prebióticos, que são fibras solúveis e insolúveis que servem de alimento para os probióticos. “Por isso a importância de buscar uma farmácia de manipulação de sua confiança e com farmacotécnicas adequadas para manipulação desses probióticos. Se o tratamento é feito da maneira correta, com o acompanhamento do nutricionista ou médico e uma controlada manipulação farmacêutica, os benefícios são incalculáveis”, disse. FORMULE FARMÁCIA DE MANIPULAÇÃO Loja 01: Av Nascimento de Castro, 1795, Lagoa Nova Loja 02: Av. Afonso Pena, 547, Petrópolis Tel: 84 3234 0314 / 84 99926 4502 Instagram: @formulefarmacia www.formulefarmacia.com.br

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#ESPORTE ACADEMIA NADARTE REÚNE ALUNOS DE TODAS AS IDADES Fotos Nayara Lima

Festival de natação

Festival de Natação da Academia Nadarte acontece duas vezes por ano e já virou tradição. Além do incentivo à prática esportiva, a academia também faz um convite à solidariedade arrecadando alimentos durante o período de inscrição. O último festival de 2017 aconteceu no dia 18 de novembro. Uma disputa saudável entre os atletas que foram divididos nas categorias adaptação, crawlzinho e crawl 25 metros. Foi uma festa linda! Confira as fotos.

Mara Madureira, proprietária da Nadarte Natal, professor Daniel e as alunas Letícia Alvares, Maria Luiza, Letícia Marques e Fernanda Severiano

Professores Rafael Silva e Rafael Palhano e o pequeno nadador Diogo

Professores José Ijanilson, Rafael Palhano e Alcione com as alunas Valentina Sá, Gabriela Vila e Valentina Soares

Mara Madureira e Pedro Aquino

Taritza Puggina e Ricardo Sá corujando os filhos Kauã e Matheus

Professor Daniel e Leandro Augusto

Mara Madureira, Professor Daniel, Carlos André, Boris Pinheiro, Diego Sepulveda, Marcelo Augusto e Alexandre Guirland

Luiza Dantas, Jorge, Fernanda e Neire Dantas

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Silvana Zucolotto, Gustavo Langassner e os filhos Théo e Bernardo

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#VIVER BEM

Spa no paraíso 6 DIAS PARA DESINTOXICAR O CORPO, RELAXAR E EMAGRECER

abe aquela fase em que você não consegue seguir a dieta e só vê o ponteiro da balança subir a cada semana? Ou está com um grande volume de trabalho, sem tempo para cuidar de si e precisa parar um tempo e priorizar sua saúde? Talvez seja o momento para passar uma temporada em um spa que propõe foco total na alimentação saudável, na prática regular de atividade física, cuidados com a beleza e controle do estresse. O Spa no Paraíso, realizado no Praia Bonita Resort, na praia de Camurupim, em Nísia Floresta, no Rio Grande do Norte, é uma excelente alternativa. Eu aceitei o convite e me entreguei aos cuidados da equipe do spa durante seis dias. Eu já conhecia a estrutura do Praia Bonita Resort e já tinha participado de outros spas aqui no Estado e fora dele também, mas confesso que me surpreendi com tantos detalhes. Já ao chegar no apartamento você percebe o cuidado e a atenção com o spaziano. Recebi um kit com roupas, toalhas, biquíni, chinelo, roupões e boné para usar durante as atividades físicas e tratamentos estéticos. Tudo identificado por cor, de acordo com o dia da semana. O resort presenteia o cliente com uma sandália personalizada, um 12

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protetor solar fator de proteção 60 e um biquíni ou maiô com estampa exclusiva. Além disso, recebemos um relógio que é um cardiofrequencímetro que mostra as calorias consumidas, os passos dados, quilômetros percorridos, as batidas cardíacas e a pressão arterial. No kit está incluso também um fone de ouvido com uma playlist super alto astral que incentiva e motiva nas caminhadas na praia, lagoa e ecológica. O programa começa com a cerimônia de abertura no salão de eventos onde todo o staff é apresentado com mais de 20 profissionais, entre eles personal trainner, recreadores, esteticistas, massagistas, médico, enfermeira, terapeuta ocupacional, nutricionista, mentor da felicidade, professor de dança, professor de acqua zumba, concierge, governanta e outros. Durante toda a programação cada hóspede é cuidado com muita atenção pela concierge, que tem como missão satisfazer cada um, resolvendo assim os problemas pontuais que possam ocorrer. A rotina começa cedinho com a pesagem matinal de altíssima precisão, onde são vistos a gordura visceral do corpo, peso e medidas. Em seguida a turma de spazianos se encontra no restaurante para o café da manhã, com acesso exclusivo dos participantes do spa.

A programação de atividades físicas alterna aulas de acqua zumba, dança , exercícios localizados na academia, caminhadas e trilhas por cenários lindos, já que o resort está localizado em um ponto estratégico entre a linda praia de Camurupim e a Lagoa de Arituba. Tudo com acompanhamento direto da equipe. O corpo está sempre em movimento para manter o metabolismo acelerado e promover um maior gasto calórico. Na ala zen do Spa no Paraíso, uma equipe de esteticistas realiza procedimentos diários. Eu optei por drenagem linfática, massagem modeladora e tratamento detox com argila. São várias opções e o cliente escolhe os procedimentos a cada dia. O detalhe é que muitos deles já estão inclusos no pacote do spa. A dieta, com foco na promoção da saúde e bem-estar, é bem balanceada, distribuída em seis refeições diárias e possui em torno de 1000 calorias, o que pode promover a perda de 1kg/dia, dependendo do metabolismo individual. Michele Toledo, a nutricionista responsável, acompanha tudo de perto e está sempre de olho, caso seja preciso fazer alguma adaptação para algum cliente. “Apesar da restrição de calorias, temos o cuidado de equilibrar tudo de forma a ofertar os nutrientes essenciais ao bom funcionamento do organismo. Nossa dieta é rica em fibras que saciam e de perfil detox, auxilia na desinflamação e retenção de líquidos, mantendo o corpo hidratado e eliminando as toxinas adquiridas em decorrência de uma má alimentação e o estresse do dia a dia”, explica a nutricionista, que reserva dois momentos na temporada para fazer palestras para orientar e incentivar todos a continuarem numa rotina saudável fora do spa. E quem consegue imaginar uma pessoa no paraíso que não esteja feliz? A programação é tão completa, tudo tão orquestrado que temos também momentos de reflexão e muito aprendizado com o Mentor da Felicidade Glauber Marcelo, que faz um trabalho baseado na ciência da felicidade, com palestras e dinâmicas que trabalham ferramentas que ajudam a despertar a felicidade dentro de cada um. “De acordo com pesquisas feitas, quando estamos felizes também tendemos a ver com maior clareza as perspectivas futuras, incluindo os benefícios de uma alimentação mais natural e equilibrada”, explica Glauber Marcelo, que também compartilha esses conhecimentos através do Instagram @multipliquefelicidade. O Spa no Paraíso foi criado para dois fins: emagrecimento e relaxamento. O cliente, já no ato da sua reserva, escolhe qual prefere e com base nisso é montado um programa individual com foco no que o cliente almeja. É perceptível a atenção de todo o corpo de colaboradores e também da diretoria que acompanha de perto o desenvol-

vimento do programa e os resultados de cada um. O Praia Bonita Resort é, sem dúvida nenhuma, um pedacinho do paraíso com muita natureza, uma piscina fantástica de mais de 1.200 metros quadrados, com 180 metros de comprimento e rodeada por muito verde e sensação de oásis. Um resort especializado em famílias que, para completar os serviços de excelência, especializou-se em programa de spa onde oferece aos clientes um clima aconchegante, com uma equipe preparada para ajudar os spazianos a eliminarem peso, perda de medidas e o mais importante, com felicidade. É de praxe do setor de marketing do resort escolher uma personalidade para cada turma, como blogueiros, digital influencers, modelos e celebridades. Já participaram do programa, além de mim, a ex-prefeita de Natal Micarla de Sousa, a youtuber e ex-BBB Cacau, a Miss RN Milena Balza, a vocalista da Banda Saia Rodada Daysinha Cid, a cantora Walkyria Santos, o cantor Peruano, da Banda Cavaleiros do Forró, a modelo Manuela Alves, que ficou famosa por ser o 4º lugar no Miss Brasil, entre outros. Foram dias especiais e tenho certeza que contribuíram bastante para o meu viver bem. Relaxei, fiz novos amigos, refleti sobre meu propósito de vida, curti muito a natureza, voltei para casa 4kg mais leve e com a certeza de que voltarei em breve. Juliana Garcia, jornalista e apresentadora do Viver Bem

SPA NO PARAISO Próximas turmas: 03/12, 17/12, 07/01/18 e 14/01/2018 Promoção de lançamento até dezembro: 6x R$250,00 + R$200,00 Taxa de adesão Telefones: 084 32301200 Whats App: 084 987264405 Instagram: @spanoparaiso @praiabonitaresort

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#ALIMENTAÇÃO

Novidades em flor

RESTAURANTE FLOR DE SÁLVIA OFERECE DIVERSAS NOVIDADES PARA ESTE FINAL DE ANO

Restaurante Flor de Sálvia, localizado em Petrópolis, famoso pelas iguarias saborosas e saudáveis e pelas atrações musicais e culturais no espaço, apresenta diversas novidades para este final de ano. Uma delas é o “cardápio de pokes”, um tipo de prato havaiano, composto por arroz gohan (similar ao usado no sushi), peixe, frutos do mar ou cogumelos, verduras e frutas, servido em uma cumbuca. Os pokes são a cara do verão. Super leves, podem levar salmão, camarão, atum e shimeji. Como opção de sobremesa, combinando com muita harmonia, a dica da nutricionista e proprietária do Flor, Marina Pantoja, é o refrescante abacaxi grelhado com sorvete de coco da Bença Gelato. A casa também oferece um menu executivo diferenciado. “Todo domingo lançamos um novo menu composto por três preparações (entrada, prato principal, sobremesa e/ ou bebida) por um valor inferior a R$ 30,00. É ideal para quem precisa comer fora todos os dias e precisa de opções mais acessíveis”, informa 14

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Marina. O mesmo menu é servido durante uma semana, em todos os horários de funcionamento do restaurante. Quem aprecia um bom vinho também tem vez no Flor de Sálvia, com a “wine hours”. Uma vez por mês, nas noites de sexta-feira, o cliente pode consumir vinho à vontade por apenas R$ 49,00, no período das 19h às 21h. Para acompanhar a bebida, petiscos diferentes, além de toda a variedade já encontrada no cardápio fixo. Além disso, haverá rolha free para um caprichado jantar aos sábados. Para finalizar o roll das novidades, a chef Marina idealizou o “new creators”, como forma de valorizar e exaltar a gastronomia em Natal. Também uma vez por mês, ela receberá um convidado, para juntos, criarem um menu, que será servido em um jantar com cinco etapas, no estilo saudável e delicioso do restaurante. Todas as delícias do Flor também podem ser apreciadas em casa, por meio do serviço de delivery. O cardápio completo pode ser visualizado no site www.flordesalvia.com.br.

FIM DE ANO NO FLOR O Flor de Sálvia é um dos mais procurados da cidade durante as confraternizações de fim de ano. A casa oferece serviço de buffet no próprio restaurante, em domicílio ou nas empresas, com diversas opções de iguarias, à escolha dos clientes. Garantia de reuniões inesquecíveis com os amigos e colegas de trabalho sem sair da dieta.

Marina Pantoja, proprietária

FLOR DE SÁLVIA Delivery pelo telefone e Whatsapp: 99956-9736 Confraternizações de fim de ano: 99421-1110 www.flordesalvia.com.br Av. Afonso Pena, 507, Petrópolis. Natal-RN Funcionamento: Segunda a sábado , 12h às 22h PS.: para confraternizações o horário pode ser alterado, de acordo com a reserva.

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#BELEZA

Rachel Fonseca Santos CASADA, MÃE DE TRÊS FILHAS E PEDIATRA POR VOCAÇÃO. DRA. RAQUEL CONCILIA TUDO COM MAESTRIA E NÃO ABRE MÃO DE SE CUIDAR TAMBÉM. CLIENTE DO SALÃO VANDEKA TORRES, ELA É A CONVIDADA DESSA EDIÇÃO PARA FALAR UM POUCO SOBRE SUA ROTINA. O que a pediatria representa para você?

Estou no doce ofício da pediatria há 14 anos e a decisão por essa área da medicina veio de uma influência muito direta, de dentro de casa mesmo, e costumo dizer que “me casei” com a pediatria logo cedo, desde os 9 aninhos de idade, quando via meu pai sair feliz para o trabalho e voltar mais feliz ainda. A pediatria, para mim, representa a minha vida. São anos de dedicação, estudo, foco, respondabilidades, sacerdócio e muito amor . Como faz para conciliar tantas tarefas?

Sou casada há 17 anos com Frederico, que é o grande amor da minha vida, e temos três filhas – Beatriz (15),

Fotos Nayara Lima

Marília (12) e Fernanda (10). Para conciliar as tarefas de esposa, mãe e profissional, além de disposição é imprescindível o nosso bem-estar. Quando estamos bem tudo flui. Quais os serviços que realiza com frequência no salão de beleza?

Faço escova, unhas, maquiagem, hidratação. Por que escolheu o salão Vandeka Torres?

As filhas Marilia e Beatriz também são clientes cativas do Salão Vandeka Torres

Aqui em Vandeka encontrei profissionais competentes, atenciosos e sempre disponíveis ao atendimento na hora que preciso. Me sinto muito bem em Vandeka. São pausas que fazemos na rotina que são como combustíveis para continuarmos a tão amável e gratificante luta diária.

Espaço América, loja 09 Av. Rodrigues Alves, 930 - Tirol (84) 3222-9769 @VandekaTorres

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#BELEZA

Partiu Verão

CIA DO PELO ORIENTA SEUS CLIENTES SOBRE OS CUIDADOS COM A DEPILAÇÃO NA ESTAÇÃO DO SOL

e tem uma estação que não podemos abrir mão da depilação é o verão. O corpo fica mais à mostra com roupas curtas, blusas cavadas e roupas de banho e isso requer uma atenção especial para deixar a pele lisinha, saudável e sem pelos. Conceituada no mercado de depilação do Brasil, a franquia da Cia do Pelo em Natal, localizada no bairro de Lagoa Nova, oferece duas técnicas para quem busca a remoção dos pelos: depilação com cera morna e depilação com linha, também conhecida como depilação egípcia. A depilação com cera morna é a preferida da maioria dos clientes, já que o calor da cera funciona como anestésico e dilata os poros. A cera utilizada na Cia do Pelo é elástica, à base de mel e própolis, hidrata e tem propriedades cicatrizantes. “Como o verão está chegando e as idas à praia se tornam mais frequentes, os clientes precisam se programar para não realizar a depilação com cera pouco antes da exposição ao sol para prevenir manchas na pele”, alerta Andrezza

Melo, franqueada em Natal. O ideal é evitar a exposição ao sol durante as 48 horas após a depilação. Também é importante evitar peças justas nesse período, pois pode provocar irritação, já que a pele está mais sensível. Recomenda-se banho frio nesse período, pois ele é indicado para acalmar a pele. Para prevenir a foliculite, um problema que surge com os pelos encravados, os profissionais recomendam fazer esfoliação periódica, começando depois de duas semanas após a depilação. DEPILAÇÃO EGÍPCIA A depilação com linha ou egípcia é uma técnica muito eficaz feita com uma linha fina de costura, 100% algodão. É indicada para todos os tipos de pele, incluindo as mais sensíveis, por isso é mais utilizada em regiões pequenas e delicadas do corpo. A técnica não provoca alergia, pode ser usada quando os pelos ainda estão curtos e ainda ajuda a desencravar os pelos, uma vez que a linha, ao deslizar sobre a pele, promove o efeito de esfoliação.

Mas nem só de depilação vive a Cia do Pelo. Quem quiser se cuidar e ficar mais bonita na estação mais quente do ano pode aproveitar tratamentos como peeling e limpeza de pele oferecidos pela empresa. “Sempre fazemos promoções especiais para os clientes. Todas as terças-feiras oferecemos 20% de desconto em todos os serviços. Os clientes da Unimed têm 15% de desconto de segunda a quarta-feira”, informa Andrezza Melo.

Andrezza Melo, empresária

CIA DO PELO Av. Amintas Barros, 3234 (84) 2020-6999 Horário de funcionamento: Segunda a Sábado, das 9h às 19h @CiadopeloNatal

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#BELEZA

EmagreSee chega a Natal

FRANQUIA ESPECIALIZADA EM EMAGRECIMENTO E ESTÉTICA, COM TRATAMENTOS CORPORAIS E FACIAIS, INICIA PROCESSO DE EXPANSÃO PELO NORDESTE Por Kelvin Oliveira

Fotos Nayara Lima

om espírito jovem e inovador, além de tratamentos exclusivos e personalizados, desembarcou em Natal (RN), no último mês, a franquia EmagreSee. A capital potiguar está sendo a primeira do Nordeste a contar com uma loja da marca, que atualmente encontra-se em processo de expansão e, em breve, deve chegar aos estados da Bahia (BA), Ceará (CE), Paraíba (PB), Pernambuco (PE) e Maranhão (MA). No comando da franquia em Natal estão os irmãos e empresários José de Anchiêta Tavares Júnior e Dyanna Lima. “Escolhemos Natal, primeiramente, por sermos filhos da terra, por acreditarmos no nosso potencial e também para oferecermos um serviço na área de emagrecimento e estética de alto padrão, visando sempre o bem-estar e qualidade de vida para os nossos clientes”, frisou José de Anchiêta Tavares Júnior. Dentre os diferenciais da clínica estão os tratamentos exclusivos e personalizados. Desta forma, os serviços aten-

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Localizada na Avenida Hermes da Fonseca, 975, Tirol - Natal, a clínica tem estrutura de 160m²

dem de fato as necessidades individuais de cada cliente. “O atendimento é realizado de forma personalizada, prezando pelas necessidades individuais do cliente e sempre sob a supervisão de uma equipe multidisciplinar. Contamos com avaliação gratuita, metodologia própria e diferenciada, atendimento personalizado e individualizado, equipamentos modernos e uma equipe multidisciplinar formada por biomédica, cirurgião-dentista, esteticistas e nutricionista, todos trabalhando de forma integrada. Assim, conseguimos oferecer os melhores resultados”, garantiu o empresário. A EmagreSee é uma opção para toda a família e pessoas de todas as idades. A proposta da clínica é atender consumidores que primam pela qualidade do serviço e do atendimento personalizado, independentemente de serem mulheres ou homens. “O que buscamos é transformar vidas através do trabalho de uma equipe altamente qualificada e uso de alta tecnologia para área de emagrecimento e estética. Temos um acompanhamento integrado durante todo o procedimento para garantir uma maior autoestima e bem-estar do cliente. Nosso melhor resultado é proporcionar satisfação ao final dos procedimentos”, assegurou. Para atender de forma especial seus clientes, a clínica possui uma área de 160m² e conta com uma ambientação moderna e aconchegante. Ao todo, são oito salas de atendimento - climatizadas e individualizadas com decoração e iluminação adequadas para proporcionar conforto e satisfação durante o procedimento. A EmagreSee oferece ainda sala de atendimento para portadores de necessidades especiais, garantindo assim a inclusão de todos na busca por uma melhor qualidade de vida. “Queremos que todos possam se sentir pessoas mais felizes, bonitas e com elevada autoestima. Por isso, vamos

José de Anchieta Tavares Junior, franqueado da EmagreSee em Natal

VALORES DA EMAGRESEE Compromisso com resultados; Qualidade de atendimento; Ética; Inovação; Integridade; Dinaminismo; Trabalho em equipe; Flexibilidade; Transparência; Equipamentos de ponta, protocolos exclusivos e equipe qualificada são as marcas da EmagreSee

TRATAMENTOS REALIZADOS PELA EMAGRESEE Massagem Detox, Emagrecimento Avançado, Emagrecimento Fit, Gordura Localizada Avançada, Gordura Localizada Fit, Criolipolise Fit, Criolipolise 360, Celulite Avançada, Celulite Fit, Flacidez Avançada, Flacidez Fit, Estrias Zero Avançada, Estrias Zero Fit, Depilação a Laser, Corrente Russa, Lipocavitação, Radiofrequência, Drenagem Linfática Pré/Pós Operatório, Terapia Combinada, Termo Detox, Banho de Lua, Massagem Modeladora, Peeling de Impacto, Limpeza de Pele, Radiofrequência Facial, Carboxiterapia Facial, Carboxiterapia Estrias, Carboxiterapia Localizada, Intradermoterapia, Preenchimento Facial, Botox, Skinboosters.

realizar mensalmente combos promocionais referentes a ofertas pontuais para que todas as pessoas possam ter acesso a esse tipo de tratamento”, finalizou.

EmagreSee Avenida Hermes da Fonseca,975, Tirol Telefone: (84) 2010-0505 WhatsApp: 84 98166-1372 Instagram: @emagreseenatal

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#MODA

Sapatos de verão

CONFIRA AS NOVIDADES QUE A QUINTA VALENTINA PREPAROU PARA A ESTAÇÃO DO SOL

hegou a melhor estação do ano, momento de se arriscar em looks mais alegres e em sapatos com detalhes e cores que anunciam dias animados e cheios de vida. Chegou o verão! Fernanda Medeiros, da Quinta Valentina, sempre antenada com as tendências da moda, separou alguns modelos ricos em detalhes e que foram feitos para protagonizar o look, seja por seu modelo exuberante ou pela cor mais forte. “As rasteiras são os modelos mais pedidos nessa época do ano, sejam mais básicas ou ricas em pedrarias, elas dão certo com tudo e podem ir de uma produção casual até uma produção de festa, vai depender do quanto se quer ousar”, explica Fernanda Medeiros, que aproveita para enfatizar que, além das rasteiras, os saltos blocos médio ou alto e as flatforms são os queridinhos da estação. O verão da Quinta Valentina está incrível, é só chamar que a loja vai até você! Durante o veraneio, em janeiro de 2018, a Quinta Valentina vai estar na loja pop up (loja temporária) NÓS 3 junto com as marcas parceiras dentro do Espaço Dom Vinícius, em Pirangi, mas os agendamentos continuam. Ninguém fica sem seu Quinta Valentina!!! 20

Viver Bem em revista - Nov/2017

R E W O FL R POWE

FLATFORM

CONFORT HEELS – Os saltos grossos ou blocos são os queridinhos e aparecem em modelos de diferentes acabamentos. 1. Os detalhes em tressê e palha dão personalidade aos modelos pretos. As tiras largas e em X estão presentes em diversos modelos. 2. Modelos clássicos monocromáticos em cores candy ou mais alegres como o verde bandeira e o pink aparecem com muita força, além dos bicolores. FLOWER POWER – Os clássicos florais são revisitados com fundo preto e transformam o sapato no protagonista do look. Tem que ter! ETHNIC CHIC – Materiais naturais, palhas, flores... O étnico com ares

Confort Heels

boho é sucesso. FLATFORMS – Superconfortáveis, combinam em diferentes composições de looks. Solados em corda, camurça, cortiça e combinações de materiais fazem esses modelos superversáteis e descolados. ESPADRILLES – Elas continuam com força total durante o verão, ganhando cores e formatos diferentes, mas sempre mantendo o conforto do salto que é sua marca registrada. Como em Natal é verão o ano inteiro, a espadrille é uma aposta certeira para todos os dias. PATCHES – Eles são febre em jaquetas e coletes, mas agora ganham os pés das antenadas aparecendo em versão bem glam, com brilhos e

Lace Attack

pedrarias. LACE ATTACK – Os laços são presença marcante da estação. O toque feminino em roupas e acessórios aparece em diversos materiais: couro, cetim, nobuck, entre outros, e em diversos modelos como scarpin, sandálias de tiras finas e sapatilhas. Laços femininos e mood lady like, tiro certo! MAXI METAIS – Ícones dos anos 80, as ball studs voltam como uma alternativa feminina e delicada para a trend rocker. SHINE LOVER – Detalhes em metal dão destaque aos pés e conferem protagonismo aos pés. Necessário para toda shoe lover. Patches

Shine Lover

Maxi Metais

FERNANDA MEDEIROS 84 99481-3653 Facebook e Instagram: @quintavalentinafernandam

Patches

Confort Heels Viver Bem em revista - Nov/2017

#PEDIATRIA

Vacina é coisa séria L

ogo nos primeiros dias de vida a criança deve tomar as primeiras vacinas, de acordo com o calendário nacional de vacinação. As vacinas são grandes aliadas da saúde, principalmente durante a infância e a terceira idade. A imunização durante essas fases ajuda na prevenção de doenças e auxilia a evitar surtos. Graças às vacinas doenças como coqueluche, paralisia infantil, entre outras, puderam ser erradicadas ou tiveram sua incidência drasticamente reduzida. Mesmo com tantos benefícios, a vacinação ainda gera dúvidas e movimentos contrários. Convidamos o pediatra Ney Fonseca para esclarecer as principais dúvidas sobre o assunto.

Pediatra CRM: 427

Dr. Ney Fonseca,

ac ed eM

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Eli

ma que você vinha utilizando. Aplicando essa vacina, mesmo que seja um atraso grande, você pode considerar a criança imunizada. O que tem mais novo em termos de vacinas? A procura por novas vacinas tem sido um esforço contínuo da medicina. Entre as vacinas novas que foram incorporadas ao calendário nacional estão a vacina contra HPV, meningite, pneumonia, herpes-zoster, dengue. A vacina contra cárie está muito próxima de ser lançada também. O futuro das vacinas é muito promissor. Hoje, já se trabalha em alguns centros de pesquisa do mundo, principalmente na Flórida, as vacinas comestíveis, o que será maravilhoso para tirar o trauma de muitas crianças, que é o medo da agulha, das furadinhas.

As vacinas podem reduzir a imunidade? Não. A vacinação é um procedimento extremamente seguro. Algumas pessoas podem apresentar uma reação mais severa à vacina. Mas esses eventos são extremamente raros, se compararmos ao grande número de doses que são aplicadas. A criança pode tomar mais de uma vacina em um dia? Esse foi um grande avanço na ten-

tativa de diminuir o número de atrasos no calendário vacinal. Não há nenhum inconveniente na aplicação simultânea, seja numa aplicação só ou em furadas diferentes na mesma ocasião. Isso não aumenta os eventos adversos nem diminui a eficiência da vacina. O uso corticóide pode interferir no efeito da vacina? O corticoide hoje é muito utilizado, principalmente pelo fato de ter aumentado muito o número de afecções alérgicas. Na prática corriqueira, não há nenhum problema se a criança estiver usando há cerca de 3,5 ou 7 dias, pois nesse período não há uma depressão do sistema imune. Porém, ele pode influenciar. Se estiver sendo usado durante muito tempo, esse limite de tempo é de pelo menos 15 dias. Se a criança regurgita, deve tomar a vacina de novo? É praxe adotar a seguinte conduta: mesmo que a criança regurgite após a aplicação da vacina, a quantidade de partículas virais que ficou lá dentro é suficiente para imunizar a criança. Deve-se considerar a criança vacinada. Se perder o prazo da vacina o que devo fazer? O atraso na data de uma vacina, absolutamente, não invalida o esque-

PEDIATRA NEY FONSECA ESCLARECE ALGUMAS DÚVIDAS SOBRE O ASSUNTO

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#CARDIOLOGIA

Tratamento inovador devolve qualidade de vida aos pacientes que sofrem de estenose aórtica

stenose aórtica. O nome aparenta ser complicado e é possível que você o desconheça, mas é uma doença grave e, se não for diagnosticada precocemente, pode levar o paciente a óbito rapidamente. Falta de ar, dor no peito e desmaio são alguns dos principais sintomas provocados pelo estreitamento da válvula aórtica, que não consegue controlar o fluxo de sangue no coração por não abrir completamente. “Em nosso organismo, as válvulas funcionam como uma torneira. Quando o coração contrai, a mitral fecha e a aórtica abre e vice-versa. Esses movimentos devem acontecer entre 80 e 100 vezes por minuto. Quando a válvula nativa do paciente se desgasta e vai se calcificando, ela perde sua mobilidade ficando incapaz de se abrir corretamente, levando ao seu estreitamento, com consequente 24

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aumento da pressão dentro do coração, sobrecarregando o mesmo, além de diminuir a quantidade de sangue enviada ao organismo. Uma vez inicie os sintomas, o médico tem que tomar providência em tratar o paciente e o TAVI tem se tornado uma excelente alternativa, que consiste no implante de uma nova válvula no lugar da válvula doente”, explica o cardiologista intervencionista do setor de Hemodinâmica do Instituto do Coração de Natal (Incor), Dr. Itamar Ribeiro. Pesquisas apontam que a estenose aórtica atinge cerca de 200 mil brasileiros por ano, podendo aparecer em pessoas a partir dos 50 anos, um processo que é acometido pelo avanço da idade, mas que também é congênito, alcançando crianças. A receita para ajudar a prevenir a estenose segue as mesmas recomendações para precaver as doenças

Por Kelvin Oliveira Fotos Roberta Dijon

cardíacas. Vale incluir no dia a dia hábitos saudáveis, como praticar atividades físicas, ter uma alimentação balanceada, controlar o colesterol, o peso e a diabetes, evitar o consumo de cigarros e fazer check-up pelo menos uma vez por ano.

A prótese é implantada no lugar da válvula doente através de uma intervenção cirúrgica minimamente invasiva

do por uma equipe especializada. A novidade surgiu especialmente para pacientes que apresentam risco para a realização da cirurgia convencional, que consiste na abertura da região torácica. “São contraindicadas a receber o procedimento pessoas que apresentam febre reumática e outros tipos de doenças, a depender do diagnóstico do paciente”, complementa Dr. Itamar Ribeiro.

Itamar Ribeiro, cardiologista. CRM: 3113

ALTERNATIVA Não existem remédios para o tratamento da estenose aórtica, mas alguns medicamentos prescritos pelo especialista podem ajudar no controle de alguns dos sintomas. No entanto, um procedimento tem se popularizado em países como Estados Unidos, Canadá, França, Inglaterra, Austrália e até no Brasil. Trata-se do Implante Percutâneo da Válvula Aórtica (TAVI, do inglês Transcatheter Aortic Valve Implantation), uma espécie de intervenção cirúrgica minimamente invasiva que consiste na troca da válvula doente por uma prótese. Nas regiões Norte e Nordeste do Brasil, o Rio Grande do Norte é o precursor da solução, caracterizada por uma pequena incisão, geralmente na virilha ou no braço, onde é introduzido um pequeno cateter com a prótese, sendo guiado até o coração, onde a válvula artificial é posicionada e liberada para funcionamento em cima da desgastada. O primeiro implante aconteceu em 2009, no setor de Hemodinâmica do Incor, referência nesse tipo de assistência e em multiespecialidades médicas. Todo o procedimento é guiado por uma microcâmera e acompanha-

tecer a qualquer momento”, conta. Depois de ser beneficiada com o Implante Percutâneo da Válvula Aórtica, a dona de casa sente-se aliviada. “Deus me deu uma segunda chance. Hoje posso dizer que sou outra pessoa, mas continuo fazendo minhas coisas sozinha. Isso não tem preço“, emociona-se Francisca Vênus.

Para a maioria dos pacientes, a técnica do TAVI é a tábua de salvação

LUDMILA ALMEIDA DA ROCHA, cardiologista

QUALIDADE DE VIDA Além de melhorar a função do coração, segundo a cardiologista intervencionista Ludmila Almeida da Rocha, que coordena o setor de Hemodinâmica do Incor, o TAVI devolve a qualidade de vida e aumenta a sobrevida do paciente. “Para a maioria dos pacientes, a técnica do TAVI é a tábua de salvação”, afirma a médica. Francisca Vênus, 70 anos, teve a válvula aórtica substituída em 2015. Sintomas como falta de ar e tosse excessiva apareceram durante suas caminhadas rotineiras de quatro quilômetros. “Eu achei que ia morrer”, conta a potiguar. O mesmo presságio teve Valéria Tegado, filha de dona Francisca, que a acompanhou durante todo o processo de implante da prótese. “Foram momentos bem difíceis, porque toda a família ficava na expectativa de que o pior pudesse acon-

Ludmila Almeida da Rocha, cardiologista. CRM: 3123

SAIBA MAIS Estenose Aórtica: Estreitamento da válvula aórtica reduzindo o fluxo de sangue que sai do coração para o organismo. Dentre outros sintomas estão falta de ar, dor no peito e desmaio. TAVI: Implante Percutâneo da Válvula Aórtica (TAVI) substitui a válvula desgastada por uma prótese por meio de cirurgia minimamente invasiva. Procedimento: O Instituto do Coração de Natal (Incor Natal) é pioneiro nas regiões Norte e Nordeste e referência no TAVI.

Unidade Clínica: Avenida Miguel Castro, 1141, Lagoa Nova, CEP: 59062-000 | (84) 3204-0350. Unidade Hospitalar (no Hospital Promater): Rua São José, 1979, Lagoa Nova, CEP: 5904-430 | (84) 3204-0700

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#DERMATOLOGIA

Vem chegando o verão

DERMATOLOGISTA DANIELA MAIA* ORIENTA SOBRE OS TRATAMENTOS DE PELE NESSE PERÍODO Por Aura Madza Foto Nayara Lima

ão existe tempo certo e nem idade definida para cuidar de si. Uma pele bonita e saudável, por exemplo, exige tratamento especial em todas as épocas do ano e ao longo da vida. No verão, no entanto, alguns procedimentos estéticos devem ser evitados pelo risco de efeitos deletérios causados pela exposição solar excessiva neste período. Atualmente com um leque de imensas possibilidades de tratamentos, uso combinado de tecnologias e substâncias para potencializar ainda mais os resultados, podemos realizar inúmeros tipos de tratamento nesta época do ano. “Existe um mito que não podemos fazer tratamentos estéticos no verão e isso não é verdade. A contraindicação fica para alguns tipos de laser, peelings que precisam que o paciente fique mais afastado do sol e recomendamos cautela para os tratamentos de melasma que usam hidroquinona neste período”, explica a dermatologista Daniela Maia. Hoje, a dermatologia realiza uma série de tratamentos estéticos que podem ser feitos em qualquer época do ano. Uma das técnicas é a bioestimulação, usada para reestruturar as mudanças promovidas nos tecidos ósseos , compartimento de gordura e pele causadas pela ação do tempo e que dão o aspecto envelhecido para o rosto e corpo. O tratamento consiste na aplicação de substâncias bio26

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compatíveis (com baixa capacidade de causar alergia) e reabsorvíveis que, quando injetadas em pontos estratégicos da pele, preenchem e induzem a formação de colágeno, suavizando os sinais de envelhecimento, melhorando a flacidez e textura da pele do corpo e rosto. Dentre os bioestimuladores de maior uso atualmente estão o ácido l -polilático (substância do Sculptra® e do fio de sustentação Sutura Silhouette®),a hidroxiapatita de cálcio (substância do Radiesse®) e o ácido hialurônico. Trata-se de um procedimento minimamente invasivo que atua de dentro para fora, propondo-se a repor o volume em algumas áreas faciais e corporais perdido pela ação do tempo, reestruturar a pele (com indução intensa da produção de colágeno) e proporcionar uma aparência natural e viçosa além do seu principal efeito: melhora da flacidez fazendo um efeito lift. Desta forma, podemos diminuir a flacidez facial, do pescoço, dos braços, coxas e melhorar, inclusive, o aspecto geral da celulite e estrias. “É um tratamento completo”, diz a dermatologista. Os resultados são progressivos e surgem gradualmente ao longo de semanas e meses e são também duradouros podendo permanecer até 24 meses. Outros tratamentos que podem ser feitos com segurança no verão são

o preenchimento facial e corporal, o MMP® para alopécias,estrias e flacidez e a aplicação da toxina botulínica, popularmente conhecida como “Botox”. “Neste último, deve-se evitar exercícios físicos nos primeiros dois dias e fontes externas de calor, tipo secador e chapinha. Mas ir à praia, por exemplo, não interfere na duração e nem gera efeitos colaterais”, explicou a médica. A dermatologista Daniela Maia lembra que cada paciente deve ser consultado individualmente para que seja indicado um tratamento específico para aquele tipo de pele ou que atenda as suas principais insatisfações. “Não devemos nos levar apenas pelos tratamentos da moda. Cada ser é único! É fundamental ser avaliado por um especialista para ter resultados satisfatórios, porque o tratamento estético é completamente individualizado”.

Daniela Maia,

Dermatologista CRM: 6030

Formada em medicina pela Universidade Federal do Rio Grande do Norte. Residência em dermatologia pela Fundação Tropical Doutor Heitor Vieira Dourado. Pós graduada em hansenologia pela universidade federal de Pernambuco. Atendimento em Natal: Clínica Integrada, Clínica Angiocardio e Clínica Daiane Saldanha.

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#ENTREVISTA

Cardiologia sem mistério FILIPE REGO CONTA O QUE DEVEMOS SABER

ue o coração seja importante ninguém duvida. De modo lúdico, a palavra é introduzida na infância pela representação pictográfica, inicialmente direcionada ao afeto, exibida em vermelho, numa clara metáfora com o sangue. O entendimento do seu protagonismo acontece mais tarde, quando a professora, nas aulas de ciências, de modo didático, revela seu funcionamento básico. Fica claro que trata-se de uma parte complexa e determinan-

te do nosso corpo. Uma bomba que impulsiona a vida. Pena que estas informações fiquem tão guardadas em nós ao ponto de, muitas vezes, negligenciarmos a função do médico cardiologista. Muitos imaginam que só é chegada a hora de agendar uma consulta quando a idade avança, quando nos é solicitado risco cirúrgico, quando sentimos o coração acelerar ou, nos casos mais críticos, uma pontada ou dor... Mas quando devemos ir ao cardiologista?

Entrevista especial por Lilian Muneiro Fotos Roberta Dijon

Como o médico pode nos auxiliar? Quais exames temos disponíveis? A atividade física contribui para a saúde do coração? Estas e outras questões foram destinas ao cardiologista potiguar Filipe Rego (37). Foi em seu apartamento, numa tarde de sexta-feira, que o especialista concedeu entrevista. Acabava de chegar de um plantão. Vestia calça jeans, camisa clara com listras discretas e estava com uma mochila. Com olhos assertivos, disse ter escolhido

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sua profissão porque queria ajudar as pessoas. “Cresci vendo um exemplo dentro de casa: meu pai (o cardiologista Cleanto Rego), sendo referência quando alguém precisava de auxílio.” Ao longo dos anos e depois de uma formação nos melhores serviços de cardiologia do país, percebeu que a qualidade técnica é muito importante e se empenhou em expandir sua expertise. Porém, Dr. Filipe faz questão de reforçar que a qualidade técnica não seria nada se o ajudar não estivesse ali. O médico enfatiza que uma palavra, um aperto de mão, uma explicação mais detalhada com o vocabulário comum fazem diferença. “Cuidamos da saúde do corpo e da alma. Às vezes bem mais da alma”, revela. Para ele, o auxílio acontece de modo eficaz através dos princípios da medicina baseada em evidência. “Muitas vezes, a prescrição do medicamento mais eficaz, a indicação do procedimento diagnóstico mais efetivo ou da cirurgia mais complexa podem não trazer os melhores resultados se não vierem acompanhados de uma palavra de carinho e conforto”, afirma o médico, que já em sua fala revela a prática da alteridade, um dos valiosos princípios da ética médica.

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Muitas vezes, a prescrição do medicamento mais eficaz, a indicação do procedimento diagnóstico mais efetivo ou da cirurgia mais complexa podem não trazer os melhores resultados se não vierem acompanhadas de uma palavra de carinho e conforto FILIPE REGO, cardiologista

Dr. Filipe, vamos começar de modo didático. O que faz um cardiologista? O cardiologista cuida da saúde do coração e das artérias do corpo. Identifica e trata os fatores de risco, buscando a saúde e diminuindo o risco de desenvolvimento de doenças. Devemos lembrar que a ausência de doença não quer dizer saúde, uma vez que saúde contempla um estado harmônico de bem-estar físico, emocional e social que inclui alimentação saudável e exercícios regulares. Com frequência lidamos com problemas da “alma” no consultório. E com relação à alma, lembra de algum caso para partilhar conosco? Muitas vezes, pacientes com quei-

xas cardiovasculares, dor no peito, pontadas estão ansiosos e não com doença cardíaca estabelecida. Segundo a Organização Mundial da Saúde, as doenças cardíacas são as que mais matam em todo o mundo - 7,4 milhões de mortes ao ano. Quando devemos procurar um cardiologista? Deve-se procurar o cardiologista para fins de prevenção de doenças cardiovasculares a partir dos 40 anos para os homens e a partir da menopausa para as mulheres. Se o indivíduo acumula fatores de risco - história familiar de doença aterosclerótica precoce (infarto ou AVC), tabagismo ou colesterol alto, a consulta deve ser antecipada. Fala-se em fatores de risco, o que significam e quais são? São condições que aumentarão a probabilidade do indivíduo desenvolver alguma alteração cardiovascular, tais como: sedentarismo, obesidade, pressão alta, diabetes, colesterol LDL elevado, história familiar de doença aterosclerótica precoce e tabagismo. Devemos lembrar que a apneia do sono, o aumento da circunferência abdominal, disfunção erétil e periodontite também são fatores de risco para doença cardiovascular. A inflamação é a via final comum de todos os fatores descritos, inclusive sedentarismo, obesidade e alimentação rica em gorduras trans no desenvolvimento da aterosclerose. Desse modo, sabe-se que as crianças já podem ter sinais iniciais

dessa doença a partir dos 8-9 anos de idade. A prática de exercícios físicos realmente auxilia no bom funcionamento do coração? Qual a diferença, em termos cardíacos, entre caminhar e a prática moderada, regular da corrida, tão em voga atualmente? Qualquer atividade física com duração maior que 150 minutos semanais tira o indivíduo do sedentarismo. O benefício do exercício físico ocorre de forma aguda e crônica, passando desde a melhora da glicemia e do colesterol até redução da inflamação. A corrida - como qualquer outro exercício físico - pode e deve ser praticada por pessoas que apresentem condições para tal. Por isso existe a avaliação pré- participação em atividade física onde o cardiologista vai identificar e tratar possíveis condições para que essa prática seja segura. Quais os exames cardiológicos mais comuns e para que servem? Temos o eletrocardiograma como exame básico na avaliação cardiovascular. O teste ergométrico em esteira e o ecocardiograma podem ser solicitados para complementação diagnóstica. Da mesma forma que monitorização ambulatorial da pressão arterial, holter 24h, cintilografia, ecocardiograma com estresse físico ou farmacológico, cateterismo e tilt test podem ser solicitados se necessários. Como todas as áreas, a cardiologia deve ter registrado avanços. Qual é a diferença em termos de conduta ao que era preconizado há 20 anos? Novas técnicas em ecocardiografia como strain e 3D, angiotomografia coronária e ressonância magnética do coração têm auxiliado no diagnóstico e acompanhamento de diversas alterações. Temos fármacos mais eficazes para tratamento de insuficiência cardíaca, hipertensão arterial e diabetes que têm bastante benefício em termos de

proteção cardiovascular. O bom profissional deve saber indicar cada procedimento e prescrever as medicações de forma individualizada. Dr. Filipe, existe a cultura do exame? Existe. Devemos combater a “cultura do exame” onde o indivíduo comemora os exames normais mesmo estando sedentário e tendo história familiar de doença aterosclerótica precoce - por exemplo. Devemos fazer a nossa parte tendo uma dieta saudável, praticando atividade física de forma regular e tratando as condições existentes. Como última questão, pergunto ao médico qual é sua expertise. Com generosidade, ele reitera o que faz na prática: “Avaliar cada paciente de forma individual levando em consideração suas queixas, fatores de risco e orientar para melhorar a qualidade de vida do meu paciente”.

SAIBA MAIS A ecocardiografia com estresse físico na bicicleta é considerado um dos mais eficazes métodos para detecção de isquemia (causada por obstrução nas artérias do coração) em recente metanálise. A isquemia ocorre quando há desbalanço entre oferta e necessidade de oxigênio pelo músculo do coração em situações onde a demanda é aumentada. Os fatores de risco para a doença arterial coronariana são: idade, sexo masculino, pressão alta, diabetes, colesterol alto, obesidade, cigarro, sedentarismo e história familiar de infarto. O exame associa um método de estresse físico que a maioria das pessoas encontra mais facilidade em adaptação com uma análise de imagem do coração. O método de análise da função do coração chamado de “strain” analisa a deformação das paredes do coração e mostra benefício em indivíduos com suspeita de doença coronariana ou com história de infarto.

FILIPE REGO

Filipe Rego fez graduação na UFRN, turma do Jubileu de Ouro da Faculdade de Medicina em 2005. Seguiu para São Paulo, onde iniciou formação em cardiologia no Hospital Beneficência Portuguesa com o Professor Dr. Radi Macruz. No Instituto do Coração da Faculdade de Medicina da USP, deu continuidade a sua formação em cardiologia por mais um ano. No mesmo Incor - FMUSP, fez formação em ecocardiografia adulto por dois anos. Tem título de especialista em cardiologia conferido pela Sociedade Brasileira de Cardiologia e em ecocardiografia pelo Departamento de Imagem Cardiovascular. Foi plantonista de diversos hospitais em São Paulo nas áreas de emergência e Terapia Intensiva. De volta à Natal, em 2011, atuou como plantonista na área de emergência em diversos hospitais e atualmente atua em terapia intensiva e no consultório. Realiza consultas, exames de ergometria e ecocardiografia. Atendimentos também em inglês e espanhol.

FILIPE REGO Cardiologista RQE1176 Ecocardiografia RQE2557 Cardioclinica Dr Ovidio Fernandes Rua Jundiaí, 648, Tirol Fone: 4006-1700 Agendamento de consultas por whatsapp 98150-1700

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#CAPA

Diagnóstico de qualidade Unidade do IRN em Lagoa Nova

INSTITUTO DE RADIOLOGIA COMPLETA 50 ANOS DE PIONEIRISMO E EXCELÊNCIA NO SERVIÇO PRESTADO À POPULAÇÃO POTIGUAR

uando os médicos e sócios-fundadores José Jorge Maciel, Paulo Bezerra e seu filho ainda acadêmico, Olímpio Maciel, fundaram o Instituto de Radiologia, em maio de 1967, talvez eles não soubessem, mas estavam criando uma empresa que, 50 anos mais tarde, seria referência na área de diagnóstico por imagem no Rio Grande do Norte. Ao longo desses anos, o pioneirismo se tornou uma das marcas do Instituto de Radiologia. A instituição sempre primou pela tecnologia

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de última geração em seu quadro de equipamentos. Estar na vanguarda tecnológica é uma das premissas da empresa, diz o diretor médico e sócio, Marcus Vinícius Passos. “Uma característica que temos é que sempre procuramos ser pioneiros nas tecnologias que estão na nossa área. Fomos a primeira clínica do Estado a ter equipamento de ultrassom, fomos a primeira clínica potiguar a ter mamografia, fomos a primeira instituição local a ter densitometria, fomos a primeira clínica no Estado a oferecer tomografia, assim

Por Felipe Galdino Fotos Roberta Dijon

como a primeira ressonância”, destaca o radiologista Marcus Passos. O Instituto de Radiologia também trouxe para Natal o PET-CT (ou PET-Scan). No território nacional, o equipamento trazido há três anos pela empresa potiguar foi o terceiro do país com a tecnologia HD (High Resolution e Cristal com maior poder de detecção). À época, apenas os Hospitais Sírio-Libanês e Albert Einstein, ambos em São Paulo, possuíam a tecnologia. O PET-CT é uma máquina híbrida, com características de tomógrafo e de equipamento de medicina nuclear

capaz de captar a medicação administrada no organismo humano e de identificar tumores, alterações metabólicas ou mesmo doenças no cérebro. Apesar de se destacar pelos exames de diagnóstico por imagem e pela tecnologia que tem à disposição, como, além do PET-CT, equipamentos como a Ressonância Magnética de Alto Campo (com grande abertura do túnel – única no RN) e a Gama Câmara, o diretor médico do Instituto de Radiologia, Marcus Passos, ressalta que a excelência no serviço prestado à população vai bem além desse aparato tecnológico. Capacitação profissional de seus colaboradores, o respeito aos princípios éticos e morais que regem a medicina e, sobretudo, o cuidado com o paciente são pilares que transformaram a empresa no que é hoje. Para o médico, até os pequenos detalhes fazem a diferença no tratamento dado ao paciente. “Nosso foco está voltado para o paciente. Voltamos nossas atenções para a estrutura para receber nosso público. Dentro de uma instituição de saúde, o primeiro ponto que você deve pensar é na segurança do paciente, segurança nos processos internos que fazem com que tudo dê certo”, comenta. Esses processos, explica Passos, podem ser traduzidos como um controle de qualidade, desde a água usada na clínica até a manutenção de equipamentos simples ou mais complexos. No Instituto de Radiologia, garante o diretor, tudo é checado sistematicamente, segundo as premissas de órgãos reguladores. “São investimentos em certificação de qualidade que fazem com que você comece a mudar o conceito da instituição. E nosso paciente, acreditamos, começa a perceber, aos poucos, essa diferença [entre o Instituto e outros laboratórios]. Será sempre nosso foco. Que isso seja perceptível a quem está consumindo nosso serviço”, esclarece.

“TEMOS UTILIDADE PÚBLICA NO ESTADO”

Nosso foco está voltado para o paciente. Voltamos nossas atenções para a estrutura para receber nosso público. Dentro de uma instituição de saúde, o primeiro ponto que você deve pensar é a segurança do paciente, segurança nos processos internos que fazem com que tudo dê certo

MARCUS PASSOS, diretor médico

O diretor médico e sócio do Instituto de Radiologia, Marcus Vinícius Passos, é categórico ao afirmar que, ao longo das últimas cinco décadas, a empresa que teve seu pai (Dr. Zeca Passos) como grande colaborador e sócio pouco após a fundação trouxe benefícios ao povo potiguar. “Costumo dizer que queira ou não temos certa utilidade pública no Estado. Se trazemos a tecnologia mais atual em diagnóstico por imagem para o ambiente em que você está inserido e essa tecnologia faz uma sinergia em que se consegue diagnosticar e tratar doenças mais precocemente, você acaba levando ao aumento da longevidade da população”, destacou o médico. “Fazemos parte da história médica do Estado e também da sociedade do Rio Grande do Norte”, complementa. O Instituto de Radiologia começou, em 1967, na Casa de Saúde São Lucas. Após pouco mais de um ano, os sócios-fundadores se mudaram para uma clínica própria, nas proximidades do que hoje é o Hospital Muni-

Dr Marcus Passos e parte da equipe envolvida da realização do Petscan

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Cabine de comando do Petscan

cipal de Natal, em Petrópolis. Mais sócios entraram no negócio, dentre eles o pai do radiologista Marcus Passos, o médico José Carlos Passos, além dos doutores Silvino Lamartine, Sérgio Lamartine e Francisco Lopes Neto, lembra Marcus Passos. A empresa foi ampliando e aumentando o número de atendimentos. À época, a radiologia era uma especialidade relativamente nova. A especialidade era cursada no Rio de Janeiro e Paulo Bezerra foi o primeiro radiologista formado a vir atuar no Rio Grande do Norte. Hoje, o negócio é basicamente administrado pelos descendentes (já na terceira geração) dos primeiros sócios do Instituto. A empresa cresceu e possui quatro unidades, sendo três em Natal (na Avenida Afonso Pena, no Tirol; na Avenida Lima e Silva, em Lagoa Nova; e no Harmony Center, em Petrópolis) e uma em Parnamirim, na Rua Edgar Dantas. 34

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Fazemos parte da história médica do estado e também da sociedade do Rio Grande do Norte Na recepção, conforto e agilidade no atendimento

MARCUS PASSOS, diretor médico

EXPANSÃO A intenção é ampliar ainda mais o negócio. “Já temos alguns projetos em andamento para continuarmos nossa expansão e oferta de novos produtos para os pacientes. Há muitos convites de parceiros e estamos estudando as propostas”. O novo conceito de se realizar exames diagnósticos em um mesmo local será um grande diferencial. Que venham novos desafios, pois estamos preparados para eles.

Leito para atendimento de urgência

Cabine de comando da ressonância magnética

V i v e r B e m e m r e v i s t a - N o v / 2 0 1 7 35 V i v e r B e m e m r e v i s t a - N o v / 2 0 1 7 35

#NEGÓCIOS

Produtos terroir ganham força no Brasil B

om para os que manejam e excelente para os que consomem, os produtos terroir – palavra francesa que simboliza os itens que expressam fielmente as características do lugar onde foram produzidos – estão em alta no Brasil e ganham força graças a iniciativas que instruem os pequenos, médios e grandes produtores desde a sua fabricação até chegar na prateleira para o consumidor final. No Rio Grande do Norte, empreendedores das cadeias produtivas agrícolas, de alimentos e bebidas são apoiados pelo Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas (Sebrae) e recebem todo o aporte necessário, por meio de consultorias e capacitações, tornando o negócio conhecido na cidade de origem, nas de36

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mais regiões do país e até no exterior. Um exemplo é a Cachaça Extrema. Genuinamente potiguar, a aguardente já é exportada para a Alemanha e Espanha, com prospecção de expansão para o Canadá e Estados Unidos. Outro item terroir muito conhecido entre os brasileiros é o melão. Típica da região oeste potiguar, mais de 95% da fruta que sai do país é produzida em solo norte-riograndense, segundo dados do Ministério da Indústria, Comércio Exterior e Serviços (MDIC). “Além de destacarem-se pela regionalidade e diferenciação, por meio do elevado padrão de qualidade, os produtos terroir geralmente são acompanhados de IG [Indicação Geográfica], possuem valor agregado, certificação orgânica ou de sustentabilidade, provo-

SEMANA TERROIR, PROMOVIDA PELO SEBRAERN NA FESTA DO BOI Fotos Moraes Neto

cando uma melhor aceitação no mercado. Tudo isso contribui para o fortalecimento do Fair Trade [Comércio Justo], proporcionando melhores condições de troca e garantia dos direitos entre produtores e trabalhadores”, explica a analista da Unidade de Agronegócio do Sebrae-RN, Sergina Dantas.

ESPAÇO TERROIR Para fomentar novos negócios e despertar a população para a existência desses tipos de produtos, foi apresentado o Espaço Sebrae Terroir durante a 55ª Festa do Boi, sediada no Parque de Exposições Aristófanes Fernandes, em Parnamirim. Esta foi a 23ª participação da instituição no evento.

A chef mineira e ex-participante do Master Chef Raquel Novais comandou algumas oficinas de gastronomia

A palestra com o chef Alex Atala foi um dos pontos altos da semana

Com três mil metros quadrados, o ambiente recebeu cerca de 10 mil visitantes ao longo dos sete dias da maior feira agrícola do Estado e contou com 28 expositores, 22 oficinas e 16 seminários, debates, palestras e mesas-redondas com participações de personalidades da gastronomia nacional incentivando a utilização dos produtos terroir. Em uma “Vitrine de Produtos”, aproximações comerciais entre compradores e produtores de todas as regiões do país, com exposição, degustação e venda de produtos que se destacam pela qualidade e valorização da cultura local, atraindo proprietários de pequenos e grandes supermercados, restaurantes, empórios e delicatessens. Para aguçar o paladar, queijos de coalho e de manteiga diretos de tachos do interior do Rio Grande do Norte eram harmonizados com os saborosos vinhos da terra dos pampas. Também

não ficaram de fora do cardápio as castanhas acreanas, os cafés capixabas, as mandiocas do Mato Grosso do Sul, além das cachaças brasileiras, do cacau baiano e do crustáceo que dá significado aos potiguares, o camarão. Uma das maiores atrações do Espaço Terroir foi a Exposição Brasileira de Queijos Artesanais. O Queijo Senzala Super Ouro de Araxá (MG), eleito o número um no Salão Mundial do Queijo e Produtor Leiteiro 2017, em Paris, na França, esteve entre os 32 tipos desse laticínio que permaneceram à mostra. “Este ano, trabalhamos de forma multisetorial, conseguindo atender todos os segmentos dos cinco cantos do Brasil, favorecendo o networking para tornar os empreendedores reconhecidos no mercado. Isso é bom porque todos saem ganhando”, comemora Sergina Dantas, que também coordenou o espaço.

Exposição de queijos artesanais

ESPAÇO TERROIR DIFERENCIAL: fomentou o consumo de produtos regionais do Brasil com elevado padrão de qualidade. IMPORTÂNCIA: aproximou compradores e produtores terroir do país. TENDAS: 28 expositores. VISITANTES: aproximadamente 10 mil. SEMINÁRIOS, DEBATES, PALESTRAS E MESAS-REDONDAS: 16 OFICINAS: 22

Viver Bem em revista - Nov/2017

#MATURIDADE

Vida Mais RN

MUITA INFORMAÇÃO E SERVIÇOS DIFERENCIADOS FORAM DESTAQUE NA SEGUNDA EDIÇÃO DESSE EVENTO QUE VISA PROMOVER O ENVELHECIMENTO ATIVO DA POPULAÇÃO

Fotos: Canindé Soares e Humberto Sales

Auditório lotado foi situação frequente ao longo da Feira Vida Mais RN Foto: Humberto Sales

A segunda edição da Vida Mais RN, realizada nos dia 17 e 18 de outubro, no Hotel Holiday Inn, atraiu um público estimado em 3 mil pessoas nos dois dias de evento. A programação contemplou palestras sobre temas bem variados que passaram desde as orientações sobre os caminhos que levam ao envelhecimento ativo e saudável a dicas sobre tecnologia e uso dos smartphones, sexualidade e organização da casa com foco na prevenção de acidentes e qualidade de vida do idoso. Além das palestras, os participantes da Vida Mais RN participaram de oficinas e puderam conhecer empresas que prestam serviços para atender esse público que cresce a cada dia. Confira algumas fotos do evento!

Ana Cláudio, Cláudio e Clauberto, do Forró Meirão

Antonio Roberto Rocha, organizador do evento

Apresentação cultural com o grupo de ciranda da ABCMI

Dra. Gislaine Cristina (segunda da esquerda pra direita) e suas colegas da Escola de Postura de Natal

Estande da Escola de Postura trouxe diversas atividades ao público idoso

Luciano Berberick e Gustavo Porpino, organizadores do evento

Movimentação intensa na Feira Vida Mais RN

Silvana Vieira, da Agência Lar

Viver Bem em revista - Nov/2017

#MATURIDADE

Por Aura Mazda

olhar cuidadoso com idosos nasceu no seio familiar, quando a psicóloga Mariana Nóbrega ainda era menina. Anos depois, o laço afetivo e anseios de cuidado que tinha com a avó foram ampliados para outras pessoas. Foi desejando um atendimento que não só respeitasse, mas também estimulasse cada indivíduo que a psicóloga resolveu abrir o Essencial Centro Dia em Natal, inaugurado em agosto de 2017. Na entrada do Centro, a frase do poeta Rubem Alves “todo jardim começa com um sonho de amor”, cuidadosamente estampada em uma das paredes, é como um prólogo de um livro que fala de atenção, cuidado, histórias e amor que cercam o Essencial Centro Dia. Por meio do resgate da autonomia, as pessoas que por ali passam começam a ganhar ou relembrar os sentidos da vida. O local idealizado pela psicóloga dispõe de diversos espaços onde atividades são realizadas diariamente. Com o apoio de profissionais capacitados para lidar com o público alvo, o Centro Dia surge como possibilidade de manter o idoso próximo à família desfrutando, ao longo do dia ou em período específico, de cuidados e trocas sociais que enriquecem as duas partes e apontados como a alternativa mais benéfica para todos os envolvidos e menos dispendiosos para as fa-

Essencial Centro Dia chega para estimular o resgate da autonomia dos idosos mílias de indivíduos semidependentes. Na cozinha, os idosos podem praticar aulas de culinária, não só como um passatempo, mas como uma atividade que estimula os sentidos. Uma sala de leitura foi cuidadosamente preparada com livros diversos na estante. No fundo da casa, os pacientes poderão fazer a jardinagem, uma das atividades mais indicadas aos idosos. A idealizadora Mariana Nóbrega explica que a intenção é que o Essencial Centro Dia seja a extensão de suas próprias casas, mas também onde o idoso é protagonista da história. Para isso, o local conta com uma equipe multidisciplinar formada por fisioterapeuta, neuropsicólogo, psicólogo, psicopedagogo, nutricionista e terapeuta ocupacional. Os profissionais organizam oficinas de acordo com as necessidades dos idosos participantes, incluindo atividades físicas, de estimulação cognitiva, rodas de conversa e jogos recreativos. Para montar o Centro Dia, Mariana Nóbrega foi até São Paulo, onde esse tipo de espaço é referência em cuidado com o idoso. Lá, visitou espaços onde compartilhou experiências e viu que o sonho que nasceu quando ainda era menina, de cuidar das pessoas com idade mais avançada, poderia ser realizado. “As pessoas iam encontrando amigos, suporte não só na socialização,

mas também nos profissionais que estavam dentro da casa e novos sentidos para a vida. O mais bacana é que eu não sabia a enfermidade de cada um, o que me permitia enxergar o outro além disso”, disse a psicóloga. Ela lembrou o caso do relato de uma idosa que chegou ao Centro Dia andando com apoio de uma bengala e tempos depois estava caminhando sem o auxílio de nada. O Essencial Centro Dia atua com a mobilidade que mantém os vínculos familiares, sem a necessidade de ‘institucionalizar’ o idoso. Pessoas a partir de 60 anos podem fazer atividades no local. “A proposta do Essencial Centro Dia é oferecer atenção integral à pessoa idosa durante o período diurno. Nosso intuito é estimular a autonomia, o bem-estar e a socialização da pessoa idosa através do atendimento às suas necessidades básicas, de atividades terapêuticas e socioculturais, sem que ela perca o contato diário com a família”, definiu Mariana Nóbrega. Essencial Centro Dia para Idosos R. Almirante Nelson Fernandes, 789, Barro Vermelho, Natal/RN Funcionamento: 7h30 às 17h30 Informações: (84) 99451-4451 / 2010-7800 - Mariana Nóbrega Instagram: @essencialdia www.essencialdia.com.br

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#LAZER

Vamos ao clube?

Por Aura Madza

No espaço “AABB Fitness”, jovens e adultos praticam musculação, spinning, aulas de treinamento funcional e outras modalidades.

UMA DAS INSTITUIÇÕES MAIS ANTIGAS E TRADICIONAIS DO CORAÇÃO DO TIROL, A AABB NATAL SE APRESENTA COMO AMPLO COMPLEXO ESPORTIVO E DE LAZER PARA A FAMÍLIA

erço de atletas que conquistaram títulos em nível nacional, a AABB chegou aos 72 anos, em 2017, com a vitalidade de um jovem. Quem passa pela Avenida Hermes da Fonseca não imagina a infinidade de opções para quem quer exercitar o corpo ou se divertir ao lado de pessoas queridas. Da criança até o idoso, o clube disponibiliza mais de 20 categorias esportivas para pessoas das mais variadas idades. Ao entrar no local, é inevitável não deixar o caos da cidade para trás. No lugar, tomam conta a adrenalina do esporte, o sentimento de bem- estar proporcionado pela atividade física e a tranquilidade por saber que, mesmo localizado em um centro urbano, o clube disponibiliza vigilância monitorada 24 horas. Em cada espaço, uma experiência diferente. O clube da AABB Natal se modernizou e conta com equipamentos modernos para que os associados e alunos desfrutem das atividades físicas com a melhor qualidade. No espaço “AABB Fitness”, jovens e adultos praticam musculação, spinning, aulas de treinamento funcional e outras modalidades. A instituição se tornou uma referência para o esporte e também para a vida social da cidade, oferecendo lazer, diversão e saúde para um público 40

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cada vez mais amplo. Hoje, são 10 mil pessoas entre sócios e dependentes, cerca de mil pessoas frequentam o lugar por dia. O presidente do clube, Haroldo Ribeiro Dantas, comemora os números alcançados e a qualidade oferecida em tudo que ocorre dentro da AABB. “É uma universidade do esporte, mas também formamos valores fundamentais. O nosso objetivo é formar atletas e pessoas. Todas as decisões que ocorrem aqui passam pelo crivo da nossa diretoria”, frisa Haroldo Dantas. A AABB Natal ocupa uma área de cinco mil metros quadrados, composta por dois ginásios poliesportivos, piscina semiolímpica e parque aquático para crianças, campo de futebol oficial com arquibancada, minicampo, salões de sinuca, ginástica, musculação, karatê, pilates, lutas marciais e tênis de mesa. Já a área social é composta por salões de festa climatizados, sala climatizada para crianças (AABB Kids), bares com ampla área para mesas e cadeiras, lanchonetes e restaurante. Na área esportiva, as escolinhas se destacam pelos títulos conquistados. Através delas a AABB já alcançou vários títulos esportivos importantes ao longo dos anos, no voleibol, natação, sinuca, tênis de mesa, futsal, futebol de campo e, principalmente, no basquete. O clube rendeu grandes no-

mes à seleção brasileira, como Oscar Schmidt e Fernando Nóbrega, além de já ter sido campeão no Nordeste e terceiro lugar no Brasil. A AABB teve uma grande importância na história do esporte amador do RN, desde sua fundação, em 26 de fevereiro de 1945. Atualmente, mais de 1.500 alunos estão matriculados. O clube também é uma ótima opção para o lazer. Com uma estrutura completa de acessibilidade, é um dos “points” para quem quer relaxar com a família nos finais de semana. Com planos de ampliação da área de estacionamento, o presidente Haroldo Dantas destaca os investimentos do clube. “Vivemos com nossos próprios recursos, investir na infraestrutura é um dos nossos focos, melhorar cada vez mais os serviços oferecidos aos cidadãos potiguares”.

Haroldo Ribeiro Dantas,

Presidente da AABB

AABB Natal AABB Natal. Av. Hermes da Fonseca, 1017, Tirol.

#PSICOLOGIA

Saúde integral para todos Por Taciana Chiquetti Fotos Jadson Barros

atal recebeu profissionais de todos os estados do Brasil, no último mês de outubro, para o I Congresso Nacional de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde, o Congrepics, que ocorreu no hotel Praiamar e na Escola de Saúde da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN). A proposta do evento, realizado pela UFRN e pelo Centro Multidisciplinar de Estudos e Pesquisas (CEMEP), foi fomentar práticas as quais têm contribuído para aumentar a efetividade da rede de atenção à saúde no SUS, com o uso de técnicas simples, de baixo custo, artesanais, sustentáveis e comprovadamente eficazes e que produzem impacto na redução das doenças. As práticas já formalizadas na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PNPIC) são: Medicina Tradicional Chinesa/ Acupuntura, Homeopatia, Plantas Medicinais e Fitoterapia, Medicina Antroposófica, Termalismo Social/ Crenoterapia, Arteterapia, Ayurveda, Biodança, Dança Circular, Meditação, Musicoterapia, Naturopatia, Osteopatia, Quiropraxia, Reflexoterapia, Reiki,

Shantala, Terapia Comunitária Integrativa e Yoga. “Trata-se de uma nova forma de cuidar, cada vez mais, com respaldo científico, com base em tradições indianas, japonesas, indígenas, cujo objetivo é trabalhar em conjunto para a qualidade de vida do paciente”, observa Mercia de Santi, organizadora do evento, que reuniu cerca de 1200 pessoas. Ela relata que cada vez mais pessoas estão aderindo às PICS, que se destacam ainda por reduzir custos assim como o uso de medicações. Utilizar a respiração e a memória corporal como método terapêutico têm transformado muitos paradigmas e também muitas vidas. Uma das oficinas do Congrepics destacou a respiração como alternativa para dissolver traumas. “As experiências traumáticas ficam gravadas no corpo, como reações de estresse, e isso impede a pessoa de viver as próximas experiências, gerando uma tensão crônica. Ela fica parada na experiência de dor. Descongelar esses traumas através da respiração é essencial para seguir a diante”, explica o especialista em educação sexual somática Yuri Kotke. Muitos desses traumas estão asso-

ciados às repressões da sexualidade, em uma cultura social em que, geralmente, ela não é vista como algo natural do ser humano. As dificuldades em aceitar e se relacionar com o próprio corpo podem desencadear uma série de doenças e limitações, como compulsões, disfunções sexuais, bloqueios em relacionamentos, entre outros. Segundo Yuri, os educadores somáticos são treinados para oferecer ferramentas que permitem alcançar estados alterados de consciência. As experiências que surgem são, frequentemente, profundas e transformadoras. O tema principal do congresso foi “PICS: por uma nova cultura do Cuidado no Brasil”. O Congrepics contou com o apoio institucional do Conselho Regional de Farmácia do Rio Grande do Sul (CRF RS), da Secretaria Estadual de Saúde (Sesap), Secretaria Municipal de Saúde de Natal (SMS Natal), Escola de Saúde da UFRN, Departamento de Saúde Coletiva - Centro de Ciências da Saúde (DSC/CCS UFRN), Ministério da Saúde, Natal Convention Bureau e Laboratório de Práticas Integrativas (LAPICS).

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#EU APRENDI A VIVER BEM

A aposentadoria chegou. E agora?

Viver Bem em revista - Nov/2017

para enfeitar a frase, pensando nos espaços por onde circulará o personagem, primando pela beleza do parágrafo na tentativa de harmonizar o conjunto da obra. Aos 64 anos, resgatei minha criatividade e escrevi meu primeiro romance – “O Bálsamo”, 270 p., Ed. Chiado/PT - lançado no IFRN, na XII Bienal Internacional do Livro do Ceará e em Portugal, o qual foi premiado pela União Brasileira de Escritores (UBE-RJ). Em 2017, ganhei o primeiro lugar no concurso da União Brasileira de Trovadores (UBT-JF), escrevi o livro infantil “A Vida Colorida de Vitória” em homenagem a minha netinha e refiz um cordel sobre a “Discriminação na Raça Negra”. Estou escrevendo meu segundo romance, que retrata a história de uma mulher sertaneja e agnóstica. Não nego os desafios. Ser atleta te faz ter amigos. Ser escritora te faz perdê-los, pois o momento da criação é solitário. Enfim, o prazer de desfrutar dessas atividades na minha vida tem trazido sentido para a pós aposentadoria. O certo é que, nessa idade, sinto que posso me reinventar a cada momento, permitindo-me ousar e realizar. Sei que preciso aprender a conciliar esporte, literatura, amigos, família e viagem. O próximo passo será aprender a meditar. Essa aprendizagem será uma das mais difíceis, pois sou inquieta. Mas, pode ser que com disciplina e paciência...

nsinar sempre foi muito prazeroso para mim, mas a hora da aposentadoria chegara. Eu já havia dado minha parcela de contribuição ao IFRN, ajudando alunos a galgar as escadas da vida profissional. Em 2010, aos 58 anos, minha intuição me dizia que aquela rotina acelerada de preparar aula, corrigir provas infindáveis e falar demais haviam contribuído para o surgimento de um câncer na tireoide, acompanhado de alguns carcinomas basocelulares. Depois da retirada da tireoide, percebi que era hora de me cuidar. Fugi de livros e canetas. Dediquei-me ao esporte. Voltei a treinar tênis de mesa. No mesmo ano, ganhei minha primeira medalha de ouro na AABB e, por cinco anos consecutivos, ganhei ouro nos jogos dos servidores do IFRN. No final de 2010, conheci o esporte badminton, na FACEX, e me apaixonei. Esse esporte requer um bom condicionamento físico e eu nunca fui adepta de musculação. Num treino de badminton, distendi o músculo da perna esquerda e fiquei meses sem poder treinar. Em 2012, no campeonato estadual, sofri uma distensão na perna direita que me deixou em cadeira de rodas por mais de trinta dias. Às vezes, aparecem pedras no caminho da vida, mas é preciso retirá-las sem reclamar. Meus filhos, Alexandre e Raquel, pediram-me para eu desistir do badminton. Não desisti. No ano seguinte, competi e ganhei ouro na categoria Master. O certo é que, entre 2010 e 2015, ganhei 24 medalhas em campeonatos à custa de suor, determinação e foco. Os livros que eu continuava comprando me olhavam pacientes e empoeirados na estante. Em 2015, recebi o diagnóstico da cura do câncer. Fiz as pazes com os livros. Era hora de arrumar as gavetas e jogar papéis no lixo. E foi nessa faxina que me deparei com papéis amarelados de contos, peças de teatro, cordel rimado e plantas de casas rascunhadas. Penso que todo escritor é um arquiteto. São cabeças que fervilham de imaginação. O escritor busca colocar as palavras no lugar adequado, procurando flores

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Tereza Custódio, licenciada em Letras pela UFRN, é romancista, cordelista e trovadora.

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