Viver Bem em revista – 50 by Garcia Juliana

O maior canal de saúde do RN ANO 12 . Edição 50 . SETEMBRO - 2019

SE T E M B RO DO UR A D O Todas as atenções voltadas para o diagnóstico precoce do câncer infantil

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Viver Bem em revista - Setembro - 2019

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Gestão Saudável Em cada módulo os empresários participam de um encontro coletivo e dão continuidade ao tema com 8 horas de mentoria individual

Sebrae oferece mentoria com metodologia própria para empresários potiguares

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desenvolvimento e o sucesso de uma empresa são desafios diários para um empreendedor. É comum que empresários lidem com decisões difíceis ou situações que demandam experiência no ramo para encontrar soluções eficazes. Nessas ocasiões, ter a orientação de um mentor como forma de aconselhamento profissional é uma alternativa viável. Para isso, o Sebrae desenvolveu o Programa de Mentoria Empresarial Gestão Saudável, pioneiro no Rio Grande do Norte. O projeto foi formatado pensando em gerar resultados mais assertivos para os participantes. Não é consultoria nem curso, mas sim mentorias temáticas focadas na troca de experiências entre mentor e mentorado/participante. Atualmente, sete empresas participam da mentoria, desde 18 de agosto, data do lançamento do programa no Estado.

À frente do projeto, a analista técnica do Sebrae Marcela Capeleiro explicou que o programa surgiu da necessidade de empresários e suas empresas, em quatro áreas diferentes: marketing estratégico, planejamento estratégico, análise e planejamento financeiro e liderança com foco em resultados. Com pouco tempo para participar de cursos de uma semana ou longas consultorias, a técnica elaborou um projeto, junto com a analista Conceição Moreno do setor de Gestão de Soluções e Suporte do Sebrae/RN, que atendesse à necessidade desse público formado por esses empresários. Ao longo do projeto “Qualinova: qualidade e inovação nas empresas de alimentação saudável”, do qual Marcela está como gestora, os consultores do Sebrae notaram que as quatro áreas mencionadas sempre apareciam como pontos de atenção e oportuni-

dades de melhoria nas empresas atendidas. “Umas precisavam mais de umas coisas, outras de outras, mas no geral todas precisavam de atenção em sua gestão”, contou. Com isso, o setor de desenvolvimento de soluções do Sebrae/RN sugeriu que fosse aplicada uma nova metodologia que está sendo disseminada pelo Sebrae Nacional. “Sabemos que algumas mentorias já são aplicadas por algumas empresas do mercado, mas com a metodologia do Sebrae é a primeira vez no RN”, explicou. Diante do aumento da concorrência nesse setor de alimentação saudável, principalmente pela chegada de grandes franquias e pelo reposicionamento dos supermercados tradicionais, que investem cada vez mais no aumento da variedade de produtos com saudabilidade, faz-se necessário que as pequenas empresas locais se fortaleçam ainda mais. Idealizadora e fundadora da Petit Poti, a empresária Nathália Gröner está participando do projeto e, mesmo sendo recente, está animada com os resultados. “Já demos início ao primeiro módulo e eu já estou bastante motivada para aprender e empreender cada vez mais. O Sebrae/RN tem sido um excelente parceiro da Petit Poti desde a sua concepção, em 2015, quando fiz o Empretec e descobri a minha vocação e amor por empreender”, contou. À frente do Espaço Cozinha Ecológica, Marcelo Pê participa de projetos com o Sebrae há 4 anos e aderiu à mentoria por se tratar de uma iniciativa personalizada e que carrega conceitos modernos que se alinham a sua característica empreendedora. “Não é como um consultor dando regras. Ele entra na sua vida administrativa e dá as ferramentas para que você, como empresário, desenvolva suas estratégias de venda, marketing e junto com a sua equipe para melhorar os potenciais”, ressalta.

Para Marcela, esse fortalecimento se inicia com o amadurecimento da gestão da empresa. Além disso, a troca de experiências entre os empresários participantes proporcionará uma ampliação de sua visão estratégica, bem como a união entre eles. “Essa união do setor é fundamental para que o mesmo se torne mais forte e competitivo no estado”, afirma. De acordo com Marcela, um dos principais problemas enfrentados pelas empresas é a concorrência desleal por empresas que nem sempre seguem o rigor exigido pela fiscalização. “É importante que as empresas que estão no mercado busquem adequar o desenvolvimento de seus produtos com profissionais da área de nutrição para garantir a qualidade nutricional do produto, além de atentar-se para a legislação de rolagem, principalmente no quesito de alergênicos”, frisou Marcela Capeleiro.

Os empresários Marcelo Pê (Cozinha Ecológica) e Nathália Gröner (Petit Poti) estão entre os empresários que participam do projeto gestão saudável.

ENTENDA COMO FUNCIONA O PROJETO O funcionamento do projeto é simples. A mentoria é dividida em quatro módulos temáticos: marketing estratégico, planejamento estratégico, análise e planejamento financeiro e liderança com foco em resultados. Cada módulo é composto por um encontro coletivo para discussão do tema seguido de 8 horas de mentoria individual. Os módulos possuem mentores especialistas nos temas, que além de conhecimento acadêmico possuem experiência de mercado. A cada dois módulos os empresários terão participação no Speed Mentoring, um encontro coletivo onde os empresários (participantes/mentorados) terão a oportunidade de conversar com outros empresários que possuem muita experiência e são referência ne mercado. “Desta forma, o Gestão Saudável objetiva proporcionar uma visão geral da situação da empresa, incentivar os participantes a gerir suas próprias aprendizagens e colaborar com a elaboração de um caminho focado nas metas estabelecidas pelo participante, desenvolvendo suas competências e habilidades, maximizando seu potencial e melhorando seu desempenho”, analisou Marcela Capeleiro. Diferente da consultoria, na mentoria o profissional vai orientar e induzir o participante, através de suas experiências, a tomar suas próprias decisões, ou seja, na mentoria é o mentorado que irá aplicar as soluções em sua empresa. No mês de novembro o Sebrae/RN irá realizar, em parceria com as empresas participantes do Gestão Saudável uma feira e um seminário de alimentação saudável. Algumas empresas que estão participando do projeto são a Petit Poti, Delectus, Germina, Empório Ali Minimarket, Empório Nutri Care, Espaço Cozinha Ecológica, entre outras.

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CAPA

Setembro Informação é a principal aliada na luta contra o câncer infanto-juvenil

diagnóstico precoce de câncer das potiguares Maria Luiza Agripino e Hemilly Smith, de 13 e 12 anos, respectivamente, foi considerado por seus médicos como fator primordial para o sucesso do tratamento contra a doença. No Brasil, para o ano 2018, o INCA estimou 12.500 novos casos de câncer infantil, sendo em torno de 150 casos no Rio Grande do Norte. Para conscientizar a sociedade sobre o diagnóstico precoce de câncer infantil foi lançada em 2015 a campanha “Setembro Dourado”. A campanha tem desenvolvido uma cultura de alerta para o câncer infanto-juvenil no intuito de que os responsáveis (pais, parentes, professores e todos que lidam com esse público) possam trazer as crianças e adolescentes em tempo hábil para um trata30

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mento menos invasivo e doloroso, possibilitando assim maiores chances de cura, sem sequelas. “Também temos conseguido mobilizar entes públicos e setores da iniciativa privada para abraçarem a causa e a divulgação do diagnóstico precoce”, frisou. A médica Annick Beaugrand, oncologista pediatra, explicou que o câncer infanto-juvenil corresponde a um grupo de várias doenças que têm em comum a proliferação descontrolada de células anormais e que pode ocorrer em qualquer local do organismo. Diferentemente do câncer do adulto, o câncer infanto-juvenil geralmente afeta as células do sistema sanguíneo e os tecidos de sustentação. Por serem predominantemente de natureza embrionária, tumores na criança e no adolescente são constituídos de células indiferenciadas, o que,

geralmente, proporciona melhor resposta aos tratamentos atuais. Os tumores mais frequentes na infância e na adolescência são as leucemias (que afetam os glóbulos brancos), os que atingem o sistema nervoso central e os linfomas (sistema linfático). “Os pais devem estar alertas ao fato de que a criança não inventa sintomas. Ao sinal de alguma anormalidade, devem levar seus filhos ao pediatra para avaliação. Os sintomas geralmente estão relacionados a doenças comuns na infância, mas isto não deve ser motivo para descartar a visita ao médico”, alertou. O diretor da Casa de Apoio à Criança com Câncer Durval Paiva, Rilder Campos, credita à desinformação dos pais, ao medo do diagnóstico de câncer ou mesmo ao desconhecimento dos médicos a demora frequen-

te nos atuais diagnósticos. “Algumas vezes o diagnóstico é feito tardiamente pela apresentação clínica de determinado tipo de tumor não ser muito diferente de doenças comuns na infância. O conhecimento do médico sobre câncer é determinante para um diagnóstico seguro e rápido”, alertou. Atualmente, em torno de 80% das crianças e adolescentes acometidos da doença podem ser curados, se diagnosticados precocemente e tratados em centros especializados, segundo Rilder Campos. A taxa de sobrevida média no Brasil é de 64%, de acordo com o INCA. “A maioria deles terá boa qualidade de vida após o tratamento adequado”, explicou.

SETEMBRO DOURADO A campanha Setembro Dourado acontece desde 2015, sendo uma mobilização nacional promovida pela Confederação Nacional de Instituições de Apoio e Assistência à Criança e ao Adolescente com Câncer (CONIACC). Em Natal, a campanha faz parte do calendário oficial de eventos do município através da Lei Municipal nº 6.540, de 13 de julho de 2015, e este ano será inserida no calendário estadual (RN), através da Lei Estadual Nº 10.519, de 30 de maio de 2019, que instituiu o Setembro Dourado como mês de conscientização e mobilização em prol da causa. Em Natal, participam da campanha instituições de apoio como a Casa Durval Paiva e o GACC, além dos hospitais de referência no tratamento do câncer - Varela Santiago e Liga Norte-Riograndense contra o Câncer. E em Mossoró a Associação de Apoio aos Portadores de Câncer de Mossoró e Região (AAPCMR). Durante o mês de setembro serão realizadas atividades divulgando os principais sinais de alerta para o diagnóstico do câncer infanto-juvenil, es-

timulando a investigação clínica do câncer, alertando a população quanto às chances de cura e captando novos voluntários. Este ano, serão realizadas audiências públicas, ações nos Centros de Referência de Assistência Social (Cras), Unidades Básicas de Saúde, escolas da rede municipal de Natal, estações de trem (CBTU), paradas de ônibus, com palestras, distribuição de panfletos e laços dourados, apresentação de peça com mamulengos, além de mobilização de influenciadores digitais para postagens de vídeo nas mídias sociais.

HISTÓRIAS DE SUPERAÇÃO Foram quatro meses e sete médicos diferentes entre os primeiros sintomas e o diagnóstico. Nesse ínterim, médicos acreditavam que os sintomas que “Malu” sentia pudessem acusar uma virose ou até uma pneumonia. Após uma das manchas que apareciam em sua pele chamar atenção de uma médica, exames revelaram que se tratava de linfoma não-Hodgkin, tipo de câncer que tem origem nas células do sistema linfático e se espalha de maneira não ordenada. A jovem e sua família

buscaram ajuda na Casa de Apoio à Criança com Câncer Durval Paiva. A adolescente afirma que não deixa de fazer praticamente nada e lamenta apenas não poder tomar banho de piscina ou de praia, devido a um catéter que foi instalado durante o tratamento quimioterápico. Malu cursa o 8º ano do Ensino Fundamental regularmente. Aos que estão enfrentando a doença, Malu aconselha ter fé e pensar que a doença é passageira. “Se pensarmos que é algo pior, isso vai entristecer. A nossa mente limpa e pensando positivo é o principal”, aconselhou. A jovem Hemilly Smith tinha 8 anos quando foi diagnosticada com melanoma. A mãe, Cilene de Farias, percebeu um sinal vermelho atrás da orelha e, quando percebeu o crescimento do sinal, levou a menina a um médico. Quatro anos depois, com cirurgias e sessões preventivas de quimioterapia, a menina está curada. “Foi um momento de desespero quando descobrimos o melanoma. Tudo foi Deus, porque ela encarou com uma naturalidade grande”, disse a mãe, que credita ao diagnóstico precoce a cura da menina. “Emily foi um milagre de Deus. Deus permitiu ver isso cedo”, disse. Viver Bem em revista - Setembro - 2019

REPRODUÇÃO HUMANA

Paternidade tardia Saiba quais são os fatores de risco e sobre congelamento de sêmen

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o contrário da maternidade, a paternidade tardia sempre foi vista de forma comum. É que relógio biológico dos homens produz sêmen independente da faixa etária, diferente das mulheres, que precisam se atentar para a idade em relação à qualidade e quantidade de óvulos. Porém, com o avançar dos anos, a qualidade do sêmen também pode piorar assim como sua produção. Para explicar mais fatores relacionados à idade do homem quanto à paternidade, o médico especialista em reprodução humana Matheus Roque aponta algumas questões sobre o tema. “Esses fatores normalmente não estão relacionados a alterações cromossômicas do embrião, como no caso da maternidade tardia. Mas o avanço da idade dos homens está associado ao maior risco de autismo e doenças psiquiátricas como esquizofrenia e depressão. Então imagina-se que homens acima dos 50 anos de idade apresente esses riscos aumentados”, explica o médico.

Para as mulheres que querem ser mães após os 30 anos de idade, mas ainda não estão tentando engravidar, o congelamento de óvulos é um procedimento 100% recomendado pelos médicos, já que preserva a fertilidade e autonomia na escolha da idade de ter uma gestação, aumentando as chances de gravidez no futuro, caso esta mulher não engravide naturalmente. Além de diminuir os riscos de aborto e síndromes cromossômicas. Mas e no caso dos homens? Conforme aponta Roque,

o congelamento de sêmen pode ser uma alternativa sim, mas apenas em casos específicos. “Ele não é indicado com a mesma relevância como no da mulher, que todo homem deveria congelar pensando no fator idade. O homem, teoricamente, não tem uma contraindicação para tentar engravidar sua parceira, pois independente da idade, ele produz espermatozóides e pode ser pai de maneira natural ou com tratamentos. Mas o indicado é que ele tenha um acompanhamento

médico periódico e, caso demonstre qualquer modificação na qualidade do sêmen, é indicado que faça o procedimento”, ressalta. Desta forma, Roque também informa que homens que vão se submeter ao tratamento de câncer, tendo que passar por quimioterapia ou radioterapia, ou que passarão por alguma cirurgia na região testicular ou próstata ou ainda se foi diagnosticado com varicocele, doença que piora a qualidade do sêmen, podem fazer esse procedimento pensando na preservação da qualidade do sêmen, sem um limite de idade. É importante frisar que o homem é tão responsável quanto a mulher quando o assunto é infertilidade. Em até metade dos casos, o fator masculino está presente. Em 10% dos casais inférteis não descobrimos uma causa específica. Dos outros 90%, ⅓ é sobre um fator feminino isolado, ⅓ sobre o fator masculino e outro ⅓ é uma associação de fatores, tanto feminino, quanto masculino. Tanto o homem quanto a mulher precisam ser examinados em caso de infertilidade. Se o casal está tentando engravidar sem sucesso por mais de um ano ou então mais de seis meses com a idade da mulher a partir dos 36 anos é preciso procurar auxílio médico, pois há alterações corrigíveis que podemos descobrir e potencializar as chances de gravidez do casal”, finaliza o especialista.

DR. MATHEUS ROQUE, médico especialista em reprodução humana CRM: 164198

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EU APRENDI A VIVER BEM

A história de um milagre

eu nome é José Daladier, tenho 52 anos e sou bancário aposentado. Comecei a praticar corrida de rua em 2014 e, dois anos depois, me tornei maratonista. Já fiz 12 provas de 42 km e uma ultramaratona de 50 km. No dia 23 de junho de 2019, participei e concluí a Maratona 42k de Floripa. Sim, passei pelo pórtico e cruzei a linha de chegada. Deveria ter sido um momento de alegria e emoção. Entretanto, após correr os 42 km, o que me veio foi o silêncio e a escuridão. Meu coração parou e minha consciência entrou em processo de stand by e fiquei em coma por três longos dias. Dias de angústia e aflição, principalmente para minha esposa Luciana e para meu filho Giovanni, que estavam comigo, bem como para familiares e amigos que acompanhara o drama. Naquele dia, a última ação que minha memória tem registro foi quando apertei o botão de stop do relógio GPS. Não apenas desliguei o relógio. Foi como se tivesse desligado a mim mesmo. Não, não percebi que estaria entre a vida e a morte. Não senti dores, não senti calafrios, não senti falta de ar. Foi simplesmente como se tivesse acionado um botão off. Faço registrar que tenho plena e absoluta convicção de que fui salvo pela bondade de Deus: “eu sou um caso de milagre”. A providência divina me colocou no momento certo, na hora certa, no local certo e nas mãos das pessoas certas. Inicialmente, fui atendido pelos socorristas que cobriam a prova. Eles não se cansaram. Lutaram para que o pior não acontecesse. Não deixaram que o atleta de nº 8459 falecesse ali nos braços deles, durante uma parada cardiopulmonar de 15 minutos. Fui conduzido para o Hospital Público Regional, onde recebi os primeiros cuidados, e, por conseguinte, transferido para a UTI do Hospital Imperial da Caridade, onde recebi o melhor tratamento que poderia ter. Lá, fui submetido a uma cirurgia de revascularização. Digo que os anjos foram muitos: cirurgiões, médicos, enfermeiros,

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técnicos e pessoas que lá conheci. Novas amizades surgiram, novas portas se abriram. É aquela história que certamente você já ouviu: “a vida é um sopro”. É assim que avalio a situação. “Não somos nada daqui a um minuto, porque o futuro não nos pertence”. Mas, o que foi que eu aprendi? Que a vida precisa ser valorizada e vivida a cada instante. Ter qualidade de vida depende, principalmente, de como encaramos nossos problemas e de como buscamos a felicidade. Seja feliz; busque plenitude nas coisas; questionemo-nos qual o sentido de nossas vidas. Então, paremos de colocar defeito nas coisas e nas pessoas. Para tantas intempéries que o mundo nos traz, eu aconselho que você reze; valorize os seus; pratique uma atividade física para buscar qualidade de vida. Gostaria de concluir esse texto falando de esporte. Algumas pessoas falaram: “Daladier ia morrendo porque estava correndo uma maratona”. Pois, eu lhes digo: “a prática da corrida de rua foi que me salvou”. Do contrário, muito provavelmente eu não teria conseguido passar por tudo isso, sem dano cerebral, sem sequelas. Nesse aspecto, meu histórico como atleta e meu condicionamento físico foram fundamentais para a salvaguarda de um bem tão precioso: a saúde. Finalmente, agradeço a todos pelo carinho e consideração, pelas orações, pelos pensamentos e mensagens positivas de apoio. Espero, o mais breve possível, retornar às pistas de corridas... porque o corpo pede e a saúde agradece.

JOSÉ DALADIER BANCÁRIO aposentado e maratonista @daladier_monteiro

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