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Dienstag
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Samstag
Sonntag
SIMON – das Vitalhotel **** unverbindliches Programmbeispiel 08.30 Uhr Aqua Relax Pool, 30 min
9.00 Uhr Rücken Yoga Entspannungsraum im Erdgeschoss, 30 min
9.30 Uhr Tibetanische Rituale Im Entspannungsraum 10.00 Uhr Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Entspannungsraum 30 min 10.30 Uhr Nordic Walking Schnupperstunde mit unserem Vitaltrainer Horst
9.00 Uhr Indischer Sonnengruß Bei Schönwetter im Freien!
9.30 Uhr Pilates Zur Kräftigung der Muskulatur
10.15 Uhr Tiefenentspannung in 3 Stufen Raum der Stille 11.00 Uhr Nordic Walking Runde mit Horst
12.00 Uhr Aqua Fit 14.00 Uhr** Geführte E- Bike Tour und Verleih
TopAngebote aus unserem Zeit für mich SPA Studio
15.30 Uhr Birkensauna
17.00 Uhr Meersalz Sauna
Feuchtigkeitskick für Ihre Haut mit Reinigung, Ampulle und Massage 30 min. € 40,--
Ganzkörper Peeling & Packung 50 min. statt € 55,heute € 40.-
8.00 Uhr Qi Gong Aktiv & entspannt in den Tag! Bei Schönwetter am Poetenhügel!
10.15 Uhr Traum-Phantasie Reise Entspannungsraum 30 min
11.00 Uhr Yoga Relax Entspannungsraum im Erdgeschoss, 30 min
5.30 Uhr SonnenaufgangsWanderung nach Jormannsdorf, Oberschützen, Mariasdorf mit Frühstücks-Picknick 9.30 Uhr Stretching – Entspannendes Dehnen für den ganzen Körper im Fitnessraum ca. 40 min
Anti-Stress Massage 60 min € 62,anstatt € 68,-
9.00 Uhr Tibetanische Rituale Entspannungsraum im Erdgeschoss, ca. 30 min.
12.00 Uhr Bauch/Bein/Po Kräftigung der Muskulatur, Entspannungsraum im Erdgeschoss, ca. 30 min
9.30 Uhr Rücken Yoga Entspannungsraum im Erdgeschoss, 30 min
14.00 Uhr Pilates Entspannungsraum im Erdgeschoss, 30 min
14.00 Uhr Geführte Wanderung nach Neustift
15.00 Uhr Radausflug durch die Dörfer rund um Bad Tatzmannsdorf, mit Einkehr im Mostschank, TP: Rezeption, ca. 2 Stunden
18.00 Uhr Vitamin Sauna mit frischen Früchten In der finnischen Sauna
10.15 Uhr Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
14.00 Uhr** Geführte E- Bike Tour und Verleih 16.30 Uhr Aqua Fit Im Pool 25 min.
00.30 Uhr** Lange Thermen-und Saunanacht in der Avita Therme
Gesichtsmassage & Augenbehandlung ca. 30 min € 33,-
Was wäre das Leben ohne Süßem? Genießen Sie hausgemachte Mehlspeisen und Kaffeespezialitäten in unserer Konditorei Simon, Jormannsdorfer Straße 15!
11.00 Uhr Nordic Walking Schnupperstunde
10.00 Uhr Rückenfit Wirbelsäulengymnastik
17.00 Uhr Tiefenentspannung in 3 Stufen im Ruheraum
15.30 Uhr** Nordic Walking Treff Schnupperstunde Gästeinfo am Hauptplatz ab 4 Pax
12.00 Uhr Tiefenentspannung in 3 Stufen Entspannungsraum ca. 40 min
Maniküre und Handwellness ca. 40 min. € 35,-
17.00 Uhr Meersalz Sauna In der finnischen Sauna
Hot Stone – Massage 25 min € 35,-
Ab 19.30 Uhr Las Vegas Night Spielen und gewinnen Sie beim Roulette und Black Jack in unserer Hotel Lobby
Yoga
Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Der Begriff Yoga kann sowohl „Vereinigung“ oder „Integration“ bedeuten, als auch im Sinne von „Anschirren“ und „Anspannen“ des Körpers an die Seele zur Sammlung und Konzentration bzw. zum Eins werden mit Gott verstanden werden. Yoga ist eine der sechs klassischen Schulen der indischen Philosophie. Es gibt viele verschiedene Formen des Yoga, oft mit einer eigenen Philosophie und Praxis. In Westeuropa und Nordamerika werden unter dem Begriff Yoga oft nur körperliche Übungen verstanden. Einige meditative Formen von Yoga legen ihren Schwerpunkt auf die geistige Konzentration, andere mehr auf körperliche Übungen und Positionen sowie Atemübungen, andere Richtungen betonen die Askese. Yoga, wie er im Westen gelehrt wird, beruht auf einer modernen Form, die ab Mitte des 19. Jahrhunderts entstanden ist. In diesen Fällen stellt moderner Yoga eher eine New Age Lebenseinstellung dar als eine Form hinduistischer Spiritualität. Traditioneller, indischer Yoga unterscheidet sich grundsätzlich vom westlichen, modernen Yoga und enthält sehr viel komplexere Lehren und Praktiken als die modernen Formen.
AKTIVPROGRAMM
Unverbindliches Programmbeispiel Finnenbahn - Kurpark Bad Tatzmannsdorf Laufen oder Walken auf der Finnenbahn im Kurpark von Bad Tatzmannsdorf ist eine Wohltat für den Bewegungsapparat. Die Finnenbahn, im Norden Europas, ein gern gelaufener Bodenbelag, lädt nun auch Sie ein, neben den Eichhörnchen Ihre Bahnen zu ziehen. Die Bahn ermöglicht durch ihren speziellen waldbodenähnlichen Aufbau ein gelenksschonendes Laufen oder Gehen. Durch die Wahl des Spezialbelages wird dem Läufer aber trotzdem, im Gegensatz zu echtem Waldboden, eine gute Trittsicherheit geboten. Für fortgeschrittene Läufer oder Walker bietet sich die Finnenbahn auch für regenerative Einheiten zur Erholung der Muskulatur, Sehnen und Gelenke in idealer Art und Weise an.