Minun paikkani – Julia Valtanen

MINUN PAIKKANI

Rakkaus kotikaupunkiin syntyy paikoista ja ihmisistä – ennen kaikkea niiden luomista muistoista. Tässä juttusarjassa tutustumme tunnettujen paikallisten ihmisten rakkaisiin paikkoihin Raumalla sekä niiden nostattamiin muistoihin.

– Julia Valtanen –Ennätykset rakentuvat Huippuolosuhteissa

Teksti: Marko Östman Kuvat: Elmeri Elo Raumalaisella keihäänheittäjä Julia Valtasella on takanaan menestyksekäs kisakausi. Kesällä syntyi tasaista tulosta ja kausi huipentui syyskuussa Suomi-Ruotsi -ottelussa syntyneeseen uuteen henkilökohtaiseen ennätykseen. 19-vuotiaan Valtasen keihäs lensi 57,91 metrin mittaiseen voittotulokseen.

Äijänsuon urheilukeskuksessa sijaitseva Rauman talviharjoitteluhalli on Julia Valtaselle tärkeä paikka. Kuinka paljon aikaa nuori urheilija hallissa viettää?

Täällä vierähtää käytännössä kaikki se aika vuodesta, jolloin en ole kisakentillä. Harjoittelen pääsääntöisesti päiväsaikaan ja keskimäärin yhdeksän kertaa viikossa. Teen muun muassa juoksu- ja heittoharjoituksia sekä lajivoimaharjoitteita. Hallimiehetkin ovat tulleet tutuiksi.

Talviharjoitteluhallissa on siis ehtinyt vierähtää tuhansia harjoitustunteja. Valtanen suorittaa sisätiloissa laji- ja oheisharjoittelua. Miten urheilija näkee puitteiden soveltuvan ammattimaiseen harjoitteluun?

Olosuhteet ovat Raumalla viimeisen päälle kunnossa. Kun saa heittää lämpimässä tilassa, pysyy itsekin lämpimänä ja sitä kautta paikat paremmin ehjinä. Heitän hallissa keihästä kentälle ja katosta roikkuvaan viiraan. Keihäänkärkeen laitetaan kuminen tulppa, jolla saadaan terävyys pois.

Keväällä korona-aikana pääsin erikoisluvalla yksin harjoittelemaan tänne, vaikka halli oli suljettu. Samaan aikaan näin kanssakilpailijoiden videoita, joissa he harjoittelivat ulkona kylmässä ja heittivät keihästä lumihankeen. Koen itseni etuoikeutetuksi, kun meillä on Raumalla näin hyvät tilat.

Korona sotki kisakauden alun, sillä Valtanen pääsi tositoimiin ensimmäistä kertaa vasta kesäkuun alussa Jyväskylän Harju Cupissa. Minkälainen jo päättynyt kausi oli kokonaisuudessaan?

Kausi oli paria kisaa lukuunottamatta onnistunut. Pystyin heittämään tasaisesti hyviä tuloksia ja sain lisää varmuutta. Ehkä sellainen niin sanottu piikkiheitto jäi vielä puuttumaan, mutta se odottaa tulevaisuudessa. Valmentajien mielestä kausi oli hyvä ja omasta mielestäni ok, sillä itseltään odottaa aina entistä parempia suorituksia.

Kauden huippuhetki osui Suomi-Ruotsi -otteluun, jossa sinivalkoiset naiset ottivat keihäänheitossa kolmoisvoiton. Valtanen oli kisan ehdoton ykkönen, sillä hänen 57,91 metrin kaareensa oli voittotulos. Miltä tuntui edustaa voittoisasti omaa kotimaataan?

Jo mukaan pääseminen tuntui mukavalta ja onnistuminen toi vielä hyvän lisän. Ennätysheitossa meni moni asia oikein. Esimerkiksi tukijalka piti paremmin kuin aiemmissa kisoissa, mutta joiltain osin jäi vielä parannettavaakin. Oli hienoa nähdä myös muiden huippusuorituksia ja kokea se maaottelun ainutlaatuinen fiilis. Onhan se aina kunnia-asia, kun pääsee edustamaan kotimaataan.

Kaikki kuusi maaottelun heittoa olivat tasaisen varmaa suorittamista. Ennätysheiton lisäksi Valtasen keihäs kantoi muun muassa 56,67 ja 57,71 metriä. Mikä oli onnistuneen kisan salaisuus?

Sain heittää vapautuneesti, sillä en jännittänyt yhtään. Ennen maaottelua, saman viikon tiistaina heitetyssä karsintakisassa tulleet onnistumiset ruokkivat varmasti sitä rentoutta ja toivat lisää itseluottamusta. Osasin nauttia suorituksista oikealla tavalla.

Valtanen pelaa myös pesäpalloa Feran B-tytöissä. Mennyt kesä päättyi kansallislajin osalta SM-hopeaan. Minkälainen merkitys pesäpallolla on keihäänheittäjän elämässä?

Olen koko ikäni harrastanut pesäpalloa, joten kyseessä on minulle todella rakas laji. Pesäpallo ja keihäänheitto tukevat toisiaan, sillä molemmat ovat heittolajeja ja ne kehittävät muun muassa kestävyyttä ja liikkuvuutta.

Pesäpallo on joukkuelaji, joten tiukassa paikassa voi tukeutua ryhmään, joskin samaan aikaan voittaminen vaatii onnistumista koko porukalta. Keihäänheitossa taas kaikki on omissa käsissä, eli onnistuminen ja epäonnistuminen ovat ainoastaan minusta itsestäni kiinni.

Valtanen opiskelee parhaillaan parturi-kampaajan ammattia oppisopimuksella. Samaan aikaan hän urheilee ammattimaisesti. Mitkä asiat mahdollistavat ammattimaisen urheilemisen?

Hyvät harjoitusolosuhteet ja osaava valmennus ovat todella tärkeitä asioita. Päivittäisestä lajivalmennuksesta Raumalla vastaa Eero Kylänpää ja hänen Lahdessa asuva poikansa Keijo laatii treeniohjelmat ja vetää leirit. Myös raumalaisella hieroja ja fysioterapeutti Tero Smedbergillä on tärkeä rooli.

Yhteistyökumppaneiden merkitys on aivan valtava. Heidän avullaan pystyn panostamaan parhaisiin mahdollisiin varusteisiin sekä käymään leireillä ja kisoissa eri puolilla Suomea sekä ulkomailla.

Pystyn sovittamaan harjoittelun hyvin yhteen työni kanssa. Menen nyt tässä kohtaa urheilu edellä, mutta totta kai myös työnteolla on tärkeä rooli elämässä.

Vaikka kausi on jo päättynyt, ei Valtanen ole juurikaan ehtinyt hengähtämään. Työ ensi vuoden kisakautta varten on jo alkanut. Mihin urheilija on asettanut tulevaisuuden tavoitteensa?

Tavoitteena on päästä mukaan Norjassa ensi kesänä järjestettäviin 22-vuotiaiden EM-kisoihin sekä keväällä Portugalissa järjestettäviin talviheittomestaruuskisoihin. Parhaillaan tehdään töitä näiden tavoitteiden eteen. Keskityn nyt kuuden viikon ajan juoksu-ja voimaharjoitteisiin, jonka jälkeen siirrytään heittoharjoituksiin.

Menestyvä urheilija kiertää monilla eri kisapaikoilla. Hän on siis tietyllä tapaa myös kotikaupunkinsa viestinviejä. Mikä merkitys Rauma ja raumalaisuus merkitsevät Valtaselle?

Rauma on minulle koti, jonne on aina mukava palata kisareissuilta. Aikanaan minua kosiskeltiin Kuortaneelle lukioon, mutta halusin pysyä Raumalla. Täällä minulla on perhe ja ystävät sekä todella hyvät mahdollisuudet harjoitella ja hakea menestystä myös tulevaisuudessa.

TOP 3 -PAIKAT

1. TALVIHARJOITTELUHALLI

Talviharjoitteluhallissa vietän ison osan ajastani ja teen kaiken sen kovan työn, joka näkyy kesällä kisakentillä. Olen kiitollinen, että pääsen harjoittelemaan näin hyvissä olosuhteissa.

2. CROSSFIT RAUMA

Uusi sali on aivan upea. Tykkään ryhmätunneista ja pystyn suorittamaan salilla omia treeniohjelmiani.

Ojalan Mikko huolehtii, että teen liikkeet oikein, jotta niistä saadaan paras hyöty irti.

3. OTANLAHDEN URHEILUKESKUS

Otanlahdessa vietän kesäni. Yleisurheilukentällä heitän keihästä ja pesäpallokentällä lyödään palloa.

Olen viettänyt pesiskentällä aikaa aivan pienestä lähtien. Taisin olla kolmen viikon ikäinen, kun olin ensimmäisen kerran äidin mukana pelireissulla.