ILMOITUSLIITE
Lähde liikkumaan! Ilmoittautuminen ohjattuihin liikuntaryhmiin on jo alkanut, vapaita paikkoja on vielä jäljellä. Tampereen kaupungin liikunta- ja nuorisoyksikkö tarjoaa monipuolisia liikunnan harrastusmahdollisuuksia ja ohjattua liikuntatoimintaa kaikenikäisille. Tähän esitteeseen on kerätty tietoa kevätkauden uimakouluryhmistä, kertamaksullisista ryhmistä ja talviliikuntamahdollisuuksista mm. laduilla, jäähalleissa ja kuntosaleilla. Ilmoittautuminen kausimaksullisiin ryhmiin on jo alkanut 2.– 3.1.2018. Vapaina olevia paikkoja voi selata verkkosivuilta osoitteesta www.kuntapalvelut.fi/tampere tai soittaa suoraan liikunnanohjaajille erillisenä soittoaikana.
www kuntapalvelut.fi/tampere/
9.5.2018 ei ohjauksia liikunnanohjaajien koulutuspäivän vuoksi!
Kysy suoraan liikunnanohjaajilta tietoa liikuntamahdollisuuksista ja vapaista ryhmäpaikoista Sähköpostiosoite: etunimi.sukunimi@tampere.fi
Sipinen Tuomo, p. 040 188 1589 Tamminen Liisa, p. 050 345 1073, soittoaika ke klo 14.45–15.45
JOHTAVA LIIKUNNANOHJAAJA Lahtinen Anne, p. 050 554 5874
HERVANTA-KAUKAJÄRVI -ALUEEN LIIKUNNANOHJAAJAT
LIIKUNNANOHJAAJAT
Heinonen Pia, p. 050 345 1072, soittoaika pe klo 12–13 Helminen Sari, p. 050 364 8627, soittoaika ti klo 11–13 Kaario Pia H, p. 050 364 8622, soittoaika to klo 15–16 Kostiainen Laura, p. 040 800 4930, soittoaika ke klo 8.45–9.45 Kuulusa Leena, p. 050 364 8623, soittoaika ke klo 15–16 Mäntynen Tuomas, p. 040 806 2514, soittoaika pe 12–13 Niemelä Minna, p. 050 345 1071, soittoaika ke klo 14.45–15.45 Nurmikolu-Vilpponen Päivi, p. 040 773 9566, soittoaika to klo 15–16
Ajantasaiset latu- ja luistelukenttätiedot löytyvät mSki-palvelusta www mski.fi/tampere LIIKUNTA- JA ulkoilupaikkojen tiedotuspalvelu kertoo luistelukenttien kunto- ja huoltotiedot (milloin kenttä on viimeksi huollettu tai kentän tila todettu). Mukana on 108 puistojen ja koulujen yhteydessä sijaitsevaa luonnonjääluistelukenttää, 7 kaukaloa, 2 retkiluistelurataa sekä Koulukadun tekojääkentät. KENTTIEN HUOLTOHENKILÖKUNTA päivittää tietoja palveluun sitä mukaa, kun päivittäisiä huoltotöitä on suoritettu. Kenttien huoltotiedot on eroteltu värikoodeilla: vihreä väri kertoo kentän olevan luistelukunnossa, keltainen väri kertoo kentällä olevan huoltotöitä ja punainen väri kertoo kentän olevan suljettu. KARTTATASOJA SELAAMALLA taustakarttana voi käyttää Tampereen kaupungin ylläpitämää virastokarttaa, opaskarttaa tai Maanmittauslaitoksen peruskarttaa. Myös ilmakuva on mahdollinen. PALVELUUN PÄÄSEE osoitteesta www.mski. fi/tampere, josta löytyy myös latujen ajantasaiset kunto- ja huoltotiedot (milloin latu on viimeksi huollettu tai ladun kunto todettu) hiihtotapa, pituus ja valaistus.
Työikäisten kertamaksulliset ryhmät
4 € / KERTA
OHJAUSKAUSI 8.1–13.5.2018 TAMPEREEN UINTIKESKUS, JOUKAHAISENKATU 7 Ohjaajina uimahallin liikunnanohjaajat Kuntopiiri, ma klo 18.15–19.00 Kuntopiiri, ti klo 18.15–19.00 Kahvakuula, ti klo 19.45–20.30 Kehonhuolto, ke klo 18.15–19.00 Kuntonyrkkeily, ke klo 19.45–20.30 Kahvakuula, la klo 13.00–13.45 Kuntonyrkkeily, su klo 13.00–13.45
Lue lisää ryhmäkuvauksista ohjaustoiminnan verkkosivuilta.
www
12
WWW.TAMPERE.FI/LIIKUNTA
KEVÄT 2018
tampere.fi/ohjattuliikunta
Mäkipää Marika, Seitavaara-Keskinen Satu, Kykkänen Ilkka p. 040 806 4914, soittoaika ke klo 15–15.45 Runtti Vilma, Uotila Kaisu, Rustari Karita p. 040 806 4915, soittoaika ma klo 10–10.45
UIMAHALLIEN LIIKUNNANOHJAAJAT HERVANNAN UIMAHALLI p. 040 752 9610, hervannan.uimahalli@tampere.fi TAMPEREEN UINTIKESKUS p. 040 800 4999, liikunnanohjaajat.uintikeskus@tampere.fi TESOMAN UIMAHALLI p. 040 800 4737, tesoman.uimahalli@tampere.fi PYYNIKIN UIMAHALLI p. 040 806 3305, pyynikin.uimahalli@tampere.fi
Kertamaksulliset vesijumpat
Työikäisten starttikurssi
4 € / KERTA + UIMAHALLIN SISÄÄNPÄÄSYMAKSU
HINTA 35 €
TESOMAN UIMAHALLI, TUOMARINKATU 7 Syvänvedenjumppa, ti klo 17.00 (ei 27.2. ja 1.5.) uimataito välttämätön. Liikunnanohjaajat Tesoma TAMPEREEN UINTIKESKUS, JOUKAHAISENKATU 7 Vesijumppa, ti klo 18.00–18.30 Äijäjumppa, ti klo 18.45–19.15 Vesijumppa, ke klo 17.30–18.00 Vesijumppa, ke klo 18.50–19.20 Liikunnanohjaajat Uintikeskus HERVANNAN UIMAHALLI, TORISEVANRAITTI 7 Vesitempo, ti 18.00–18.30 (uimataito välttämätön) Vesijumppa, su 11.00–11.30 Liikunnanohjaajat Hervanta PYYNIKIN UIMAHALLI, KORTELAHDENKATU 26 Vesijumppa, pe klo 6.45–7.15 Syvänvedenjumppa, su klo 16.00–16.30 (uimataito välttämätön) Liikunnanohjaajat Pyynikki
KUVA: OLLI-PEKKA LATVALA
LIIKUNNANOHJAAJIEN YHTEYSTIEDOT
Tunnilla tutustutaan monipuolisesti erilaisiin liikuntamuotoihin mm. sisä-, ulkoja vesiliikuntaan. Tunnit pidetään uintikeskuksen tiloissa tai sen läheisyydessä. Kurssiin sisältyy 7 ohjattua kertaa. Kesto 60 min. Ryhmiin ilmoittaudutaan verkossa:
www
kuntapalvelut.fi/tampere/
TAMPEREEN UINTIKESKUS, JOUKAHAISENKATU 7 412140K ma klo 19.30–20.30, 8.1.–19.2. 412142K ma klo 19.30–20.30, 26.2.–9.4. Ohjaajina uimahallin liikunnanohjaajat