Vanidades USA Julio 2023

USA

Happy 4th of July

HONRAMOS LA HISTORIA DE ESTADOS UNIDOS RECONOCIENDO EL VALOR DE LA MUJER

BIOGRAFÍAS

TINA

TURNER

UNA VIDA DOLOROSA, UN FINAL FELIZ

HOLLYWOOD

LOS NUEVOS ROSTROS DE MISIÓN IMPOSIBLE

MÁS

MARÍA

FUERTE Y SEGURA,

NOS HABLA DE SU

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ISSN 1665-7519

PORTADA

La actriz y cantante vive un gran momento profesional y personal.

Ahora, Dulce María hace una pausa para platicar con Vanidades, instante que aprovecha para recordarnos la importancia de apreciar el presente y abrazar a nuestro ‘yo’ actual.

VANIDADES

VIVE VANIDADES

Si no pudiste ir, descubre de qué te perdiste. Si nos acompañaste, revive los mejores momentos.

MODA

Las royals se visten del tono de la temporada y nos muestran cómo usar el rosa Barbie.

REALEZA

Como invitada VIP, conoce los detalles de la boda del príncipe Hussein y Rajwa Al Saif.

BIOGRAFÍA

Recordamos a Tina Turner, una cantante influyente, popular y con una vida complicada.

ESPECIAL FITNESS

Prepárate en cuerpo y mente para poder disfrutar este verano al máximo.

EN CADA EDICIÓN

Showbiz

Infraganti

Arte

Tu estilo

Frente al espejo

Favoritos

Vanigrama

Vanidades

Horóscopo

EN PORTADA Dulce María Fotografía Christopher Armenta Maquillaje Gerardo Maldonado Peinado Hugo David Quiñones Stylist Rodrigo Alcántara Asistente de stylist Melissa Elías

Look de portada Vestido, Cider Capa, Carolina Pérez Joyería, Bulgari

MADONNA

FELIZ CON SUS AMOROSOS HIJOS

Como bien saben, la cantante vive en NY y la vemos continuamente rodeada de sus retoños. Hace poco Madonna cenó en el restaurante Alice, en el barrio de Chelsea, con sus hijos Rocco -quien llegó de Londres para estar con su mamá-, Lourdes y todos los demás. Dicen que ella está en una etapa muy maternal y el cumplir años la ha unido mucho a su familia. ¡Nos alegramos por ella!

Se van y vienen a Nueva York

Vi a Jennifer Lawrence en las calles de SoHo y eso me llevó a preguntarme: ¿Qué pasa con las parejas, como la de ella, que se mudan a Los Ángeles y terminan regresando una y otra vez a Nueva York? La actriz iba rumbo al gimnasio con ropa deportiva y me fijé que parecía un poquito más redondita que de costumbre. Más tarde, Jennifer y su marido Cooke Maroney, dealer de arte, visitaron nuestras galerías de la zona de Chelsea.

CAROLINA HERRERA

Simplemente las adora

Las bellas joyas de la diseñadora española Luz Camino fueron exhibidas con mucho éxito en el museo de la Hispanic Society y son favoritas de Carolina

Desayuno en Tiffany’s

Está de moda desayunar “con diamantes”, como siempre deseamos después que ver la icónica película de Audrey Hepburn. Y el Blue Box Café de la restaurada tienda Tiffany & Co., en la Quinta Avenida, siempre está lleno. Si quieren ir, es imprescindible reservar con semanas de anticipación. ¿Famosas que lo han visitado? París Hilton y su hermana Nicky.

Nuestras comidas favoritas

Según un sondeo de la revista TimeOut, este año las cocinas italiana, japonesa, india, coreana y mexicana son las más populares en la ciudad.

“La moda es una repetición de ideas , pero lo que crea impacto es cómo cada persona la hace suya . Un lindo pañuelo, una joya , un bolso o un cinturón… Tú creas ese look y la moda más genuina”.

-Carolina Herrera

Herrera, quien me presentó el precioso trabajo de Luz. Tienen que conocerlas, pues algunas piezas en forma de flores son verdaderas obras de arte.

Joyas, LUZ CAMINO*.

TAYLOR SWIFT

¿ Se acabó el amor?

Ella parecía estar enamorada del cantante Matty Healy (los rumores de que han roto abundan), aun así los vimos felices por todo Nueva York. Taylor, que adora comer y no se priva de postres, ha visitado con Matty los mejores restaurantes, incluido Cipriani y Ladurée en SoHo. Y pronto sabremos el estado de ese ‘romance’, que seguro le inspirará unas cuantas canciones. ¡Esta chica no guarda lo que siente!

Pareja modelo

Una nueva boutique de Gucci abrió en el barrio de Meatpacking y en la inauguración vimos a Salma Hayek y a su billonario marido François-Henri Pinault, dueño de la firma. Lucen tan enamorados, que parece como si se hubieran casado ayer. Alguien me contó que la pareja ha tenido un renacimiento pasional y se nota que Pinault está loco por ella. Salma está encantada de vivir en Europa y cada día luce más joven, ¿cuál será su secreto?

¡Lujo, mar y caviar!

Lo último para los neoyorquinos que desean todo es reservar un paseo en velero por el río Hudson, organizado por el restaurante Caviar Kaspia. Con 550 dólares por persona tienes acceso a dos horas de champagne y caviar. Es una idea magnífica y la modelo Kaia Berger y su novio Austin Butler hicieron una de las travesías iniciales. ¡Me encantaría tomarlo al atardecer, así que lo estoy planeando!

SUPERESTRELLA

En una ciudad donde a todo el mundo le fascinan las celebridades, una residente que llegó para quedarse es la modelo brasileña Gisele, quien vive ahí con sus hijos. Y la hemos visto luciendo mejor que nunca en los eventos y restaurantes de moda, siempre muy casual.

¡Bienvenida, Gisele, ojalá te quedes en Miami mucho tiempo!

Tour gastronómico

Julia & Henry’s es un nuevo concepto culinario que abrió en el downtown, en un renovado edificio histórico de siete pisos. Ofrece 28 conceptos de bebidas y comidas internacionales (cubana, italiana, griega, asiática, mexicana, entre otras), incluidos los sabores de chefs famosos como Michelle Bernstein, José Mendin y Massimo Bottura. Cada piso tiene diferentes ofertas y se ubica en el 200 de la calle Flagler.

Más feliz que nunca

El 13 de octubre ya está reservado en la agenda de los fans que adoran al mexicano. Ese día Luis Miguel actuará en Miami, en medio de su gira por Estados Unidos, América Latina y México. ¿Lo acompañará su bella novia española Paloma Cuevas? Dicen que él está feliz porque está enamorado de esta mujer tan distinta a las demás.

Homenaje a Versace

Ya reabrió el famoso News Café en Ocean Drive, en Miami Beach, y en sus salones hay un tributo fotográfico a Gianni Versace, quien fuera su vecino y mejor cliente. El diseñador acababa de comprar su periódico ahí, cuando en julio de 1997 fue asesinado a sólo pasos del café, frente a la entrada de su mansión.

GISELE BÜNDCHEN

LONDRES

ROSE HANBURY

Una mujer provocadora...

A la marquesa de Cholmondeley, Rose Hanbury, presunta amante del príncipe William (un chisme falso que ha corrido como pólvora por redes sociales), parece gustarle la provocación, pues se presentó en un evento vestida de blanco y negro, y con unos zapatos Bow Tie de Aquazzura, justo un día después de que la princesa de Gales usara un conjunto casi idéntico ¡y el mismo calzado!

COLECCIÓN ESPECIAL

La actriz española Rossy de Palma, una de las superestrellas de los filmes de Almodóvar, ha diseñado, junto con Christian Louboutin, una colección de bolsos y zapatos de inspiración flamenca. Una colaboración llamativa y muy exitosa. Y Louboutin, a quien conozco y tiene un carácter y un estilo muy hispano, está encantado con ella. ¡Bravo!

LONDRES

LOS DUQUES DE SUSSEX

¿Otro proyecto polémico?

Todos están preocupados porque Meghan y Harry harán un documental sobre la princesa Diana después de decir que suspenderían todo proyecto relacionado con la familia real. Y no será un documental más, sino uno que contará “la verdad sobre su vida y su relación con la familia real”. ¿Se imaginan lo “al rojo vivo” que podría ser? Los Sussex son la “espinita” que tienen clavada los Windsor.

La firma de las mujeres poderosas

Inspirado por su rompedora fundadora Coco Chanel, el traje de chaqueta de la firma es sinónimo de elegancia y las famosas lo han adorado desde 1925: de Jackie Kennedy a Amal Clooney. ¿Una excepción? Diana de Gales, quien dejó de usar Chanel por ser la marca favorita de su archienemiga Camila.

Conquista la ciudad

AMBER HEARD

SE QUEDA EN ESPAÑA

La actriz se mudó a Mallorca con su hija después del escándalo que vivió en el juicio que perdió contra Johnny Depp. Cuando se descubrió su paradero, decidió cambiar de ciudad y se instaló en Madrid. Y ahora está haciendo su vida ahí: ya ha compra do una casa, sale a correr cada mañana y lleva a su hija al parque. ¿Volverá algún día a Hollywood? La actriz está aprendiendo español, así que todo apunta a que quiere quedarse una larga temporada.

Algo diferente

En pleno centro está Bao Li, uno de los restaurantes más populares de alta cocina cantonesa. Su creadora es la empresaria María Li Bao, quien

Abre las puertas

pronto mostrará su faceta más íntima a través de un nuevo proyecto televisivo con Disney+. En este programa conoceremos su lujosa casa ubicada en Puerta de Hierro y todo lo que la socialité hace en su vida cotidiana. Las grabaciones ya han comenzado y se estrenará antes de que acabe el año. ¡Estaremos atentos!

El cantautor Marco Antonio Solís dará un concierto en Madrid dentro de El Buki World Tour. Con más de 40 años cosechando éxitos, promete sorprender con temas con influencias de cumbia, bachata, pop y mariachi. La cita es el 16 de julio en el WiZink Center y puedes comprar las entradas aquí: wizinkcenter.es

EL BUKI

MARA PATRICIA CASTAÑEDA

Coordinadora de Televisa

Espectáculos, periodista y conductora

www.marapatricia.com

Ana Obregón y un embarazo polémico

La creadora de Ana y los siete dejó Miami y regresó a España. Llegó al aeropuerto de Barajas, en medio de dolorosas críticas, pero también del apoyo de su familia.

Ana es feliz con su nieta en brazos, mientras que la sociedad la critica severamente.

Conocí a Ana Obregón en Madrid, España, en un viaje de placer. La contacté desde México para poder entrevistar a uno de los iconos de la socialité ibérica. Antes de nuestro encuentro, busqué su libro Así soy yo (en Casa del Libro, ubicada en la Gran Vía), donde la autora cuenta pasajes de su vida desde 2011; un texto dedicado a sus padres, y por supuesto, a su hijo Alejandro Lequio. Amante de nuestro Caribe, Londres y Nueva York, Ana llegó a la entrevista con un vestido rojo entallado, zapatos del mismo tono, bol sa y saco de print el restaurante Ramsés, ubicado a unos pasos de la Puerta de Alcalá, un lugar maravilloso. Nos saludamos con gran cariño, tomamos lugar en la elegante terraza, pedimos de beber y algo de comer, mientras el equipo estaba listo para comenzar la charla.

De inmediato, me comentó que estaba feliz por el éxito que tenía la versión de su historia en México: Mi corazón es tuyo, con Silvia Navarro como Ana. Y mientras ella vivía el éxito profesional,

nadie sabía de su sufrimiento, el cual jamás la ha dejado: en 2020, el cáncer de su único hijo acabó con la vida de un hombre joven y guapo, la luz de sus ojos, y por poco Ana pierde la vida, pues la también bióloga, actriz, presentadora y guionista, estaba dispuesta a saltar de un séptimo piso. Pero recibió un llamado. Antes había ocurrido un pacto entre Alejandro Lecquio y su madre: Ana tendría un descendiente de su propio hijo. Y Ana Sandra, su nieta, es producto de la última voluntad de Aless. Sus semillas estuvieron congeladas y las sembraron en un vientre subrogado; Ana se encargó de hacerlo realidad en Florida. Quizá podría parecer una telenovela, pero en esta ocasión, la realidad de la actriz superó a la ficción.

TODOS VEN LO QUE PARECES, POCOS SIENTEN LO QUE ERES

Esta frase escrita por la rubia describe su sentir desde que ella se percató de su belleza y estilo. Hoy, la también modelo española de 68 años, se declara madre y abuela, ante la ley y la No hay duda, Ana Obregón es completamente feliz con su nieta en brazos, mientras que la mayoría de la sociedad la critica severamente por su decisión. ¡Nos leemos en la próxima, mis queridas mujeres Vanidades!

¿ LA TIENE EN KING SIZE?”

Nos encontramos con una muy feliz y bien acompañada Demi Moore (60 años) probando camas en Santa Mónica, California. La actriz se mudará a la propiedad de Bruce Willis y su actual esposa, Emma Heming. Aunque Demi y Bruce llevaban más de 20 años separados, la pareja acabó en buenos términos, por eso, la actriz ha decido ayudar en los cuidados hacia su exesposo, quien sufre demencia frontotemporal.

Homenaje rosa

Lady Eliza Spencer, de 30 años, replicó uno de los estilismos más recordados de Lady Di: un vestido rosa de lunares con drapeado en la cintura, coordinado con unos zapatos blancos, el cual usó en una gira por Australia hace 40 años. Esto ocurrió durante el Chelsea Flower Show, donde apareció con un diseño de Alessandra Rich.

LA MALDICIÓN DEL SEGUNDÓN

Sucede hasta en las mejores familias y la monarquía no es la excepción. Mientras el primogénito carga con la responsabilidad del futuro trono, el segundo aspirará a una carrera militar, eclesiástica o diplomática. Y aunque esta situación causó frustración en el príncipe Harry, en el caso de Charlotte y Louis, los hijos de William y Kate, les ha permitido ser más espontáneos. Según un estudio del Instituto Tecnológico de Massachusetts, los segundos hijos tienden a ser de un 25 a un 40 por ciento más rebeldes.

LA MAGIA DE VIVE VANIDADES

Cientos de lectoras se reunieron con nosotros en una mañana llena de conferencias y talleres que les ofrecieron la inspiración y herramientas para encontrar su mejor versión. Esto es lo que pasó.

Estamos felices porque el pasado 13 de mayo celebramos Vive Vanidades en el salón Ponsá, en la CDMX. Una experiencia exclusiva para suscriptoras y followers, para aprender sobre liderazgo, moda, belleza, bienestar y decoración. Vive Vanidades inició de la mejor manera: con Montserrat Oliver, nuestra anfitriona de lujo, y una “Meditación para el amor propio”, guiada por Ana Paula Domínguez, Directora del Instituto Mexicano de Yoga. Renata Roa, especialista en imagen, habló de “El poder de lo pequeño para cambiar”, y compartió las claves del emprendimiento para crear tu propio negocio desde casa, de la mano de la marca Andrea. La conferencia magistral “Despierta, eres una líder conectada”, fue impartida por Tania Karam y nos enchinó la piel a

todos. Linda Waisbord, stylist y fashion PR, habló de cómo jugar con la moda y salir de tu zona de confort. Y Mara Patricia Castañeda conversó sobre el apasionante mundo de las celebridades.

Fue una mañana entre amigas, donde las lectoras también aprendieron sobre los “Mitos y realidades de los tratamientos estéticos”, de la mano de la doctora Victoria de la Fuente, experta de Merz Aesthetics. A su vez, la doctora María Fernanda Ortiz, experta de Eternal Secret, conversó sobre los básicos del “Botiquín de belleza”. La tarde cerró con dos temas de lujo: “Encuentra la interiorista que hay en ti”, a cargo de la reconocida interiorista Elena Talavera, y “Domina el poder de tu imagen”, con la maquillista Mariana Rubio. Sin duda, un día lleno de sorpresas gracias a Pablo Montero, quien, con su mariachi, cerró el evento con gran ambiente.

FOTOGRAFÍAS: FERNANDA MARTÍNEZ PARA EL MUNDO DE REGINA Y CHRISTOPHER ARMENTA.

MOMEN TOS VANIDADES

Montserrat Oliver fue la anfitriona de lujo y Cynthia Leppäniemi, directora editorial de Vanidades, junto con un grupo de expertas, llevó a la audiencia a descubrir su mejor versión.

una

meditación

La doctora María Fernanda Ortiz, especialista de Eternal Secret, habló de los básicos del “Botiquín de belleza”.

Nuestras lectoras disfrutaron de

relajante

guiada por Ana Paula Domínguez, directora del Instituto Mexicano de Yoga.

Conair hizo peinados espectaculares para las asistentes al evento con sus nuevas herramientas de estilizado.

Vanidades premió la lealtad de la audiencia al obsequiar tres viajes, cortesía de los divinos resorts Conrad Tulum Riviera Maya, Conrad Punta de Mita y Hilton Tulum Riviera Maya All-Inclusive.

Eternal Secret mostró su gama de cuidado facial.

Biomep presentó su oferta de suplementos alimenticios enfocados en develar nuestra mejor versión.

Entre una conferencia y otra, las asistentes disfrutaron de las delicias de Krispy Kreme.

MOMENTOS VANIDADES

Tania Karam consintió a la audiencia con una firma de libros.

Entre elegantes arreglos florales elaborados por Leonela, Vive Vanidades fue un éxito.

Los socios comerciales Microbiot Fit y CurQsen engalanaron el evento con su presencia.

Personalidades, como Aline Bortoloti y Lucy Lara, estuvieron presentes en Vive Vanidades.

Las asistentes calificaron como muy bueno el evento en nuestra encuesta de satisfacción.

Nuestras lectoras también gozaron de grandes descuentos para renovar su suscripción.

Renata Roa, autora, consultora en imagen, comunicación facial y mindfulness, llevó a la audiencia a detonar el cambio en sus vidas.

Las personalidades que participaron en Vive Vanidades fueron consentidas con regalos de Chandon y scones de Macorina, que recibieron en el Salón Ponsá, de Grupo Foresta

La presencia del tarotista de las estrellas, Paco Segovia, encantó a nuestras lectoras.

Merz Aesthetics engalanó el evento con una master class sobre los mitos y realidades de los tratamientos estéticos, a cargo de la doctora Victoria de la Fuente

La afamada interiorista Elena Talavera reveló los secretos para decorar nuestro hogar con alma y corazón.

Linda Waisbord, stylist y fashion PR, dio los mejores consejos de moda para salir de nuestra zona de confort.

FOTOGRAFÍAS: CHRISTOPHER ARMENTA.

MOMENTOS VANIDADES

La reconocida autora Tania Karam emocionó a la audiencia con la conferencia magistral “Despierta, eres una líder conectada”.

Mara Patricia Castañeda, coordinadora de Televisa Espectáculos, fascinó a las lectoras con un “Café entre amigas”.

Las lectoras se llevaron a casa separadores de libros ilustrados por las talentosas Emeline Alé Chaoul y María Fernanda Villareal.

Mariana Rubio, consultora en imagen, compartió las claves para definir nuestro estilo en Vive Vanidades.

El día cerró con broche de oro gracias a la festiva música de un gran artista: Pablo Montero

SU MAJESTAD, LA MODA

De la casa real británica a la alfombra roja, el palacio de Kensington exhibirá cómo ha evolucionado el lenguaje de la indumentaria hasta nuestros días. La muestra estará abierta hasta el 23 de octubre de este año.

Desde lady Theophilia Harris hasta Katy Perry, pasando por Audrey Hepburn, hay un delicado hilo que une a estas mujeres y que sirve como motivo para la exposición Crown To Couture, la más grande montada en las salas de apartamentos estatales del palacio de Kensington, en Reino Unido.

Y es que del lujo exclusivo a lo espectacular hay sólo unas puntadas, así, las fastuosas habitaciones del palacio se han transformado en una pasarela gracias a Joseph Bennett, quien fuera el diseñador de producción de la impresionante muestra Alexander McQueen: Savage Beauty

Aprovechando el recinto para realizar un viaje inmersivo por pasajes de la moda histórica hasta la contemporánea, los curadores de la muestra han seleccionado más de 200 artículos fascinantes, desde trajes de corte, bolsos y joyas hasta extravagantes vestidos de gala, pero destacan prendas procedentes de la corte de Georgia en el siglo XVIII.

Con el ticket de entrada, además de apreciar artículos exclusivos, los asistentes podrán conocer la preparación, el estilo requerido para ciertos eventos y algunas de las “reglas de moda” que deben seguirse tanto en la corte como en la alfombra roja. Una de las piezas más bonitas es un vestido de seda fina, tejido a mano con hilo de plata, uno de los pocos diseños completos que quedan del siglo XVII, y que brilla entre las joyas de la indumentaria inglesa.

Entre las creaciones contemporáneas aclamadas sobresale el deslumbrante vestido en forma de candelabro usado por Katy Perry en la Met Gala de 2019, obra de Jeremy Scott bajo el sello de Moschino (firma en la que trabajó durante 10 años

POR BEATRIZ VELASCO

Audrey Hepburn usó este vestido en la entrega recibió el Oscar como Vacaciones . La creación

(3) El impactante look que utilizó Beyoncé en los Grammy de 2017, obra de Peter Dundas, se exhibe en la Cámara de la presencia del rey, donde los monarcas recibían a cortesanos, ministros y embajadores extranjeros.

y recientemente dejó). De Scott también se muestra una vestido inspirado en María Antonieta, parte de la colección otoño–invierno 2020.

Para completar el recorrido y los looks, se expone una selección de joyas magníficas, como el collar Marguerite que usó Beyoncé en 2013 y el broche que portó la reina Isabel II cuando asistió a la Semana de la Moda de Londres. Además del anillo de diamantes diseñado por Thelma West y exhibido por Rihanna en la Met Gala de 2021, y los aretes “Disco” de Fernando Jorge, portados por Emily Blunt en el Festival de Cine de Palm Springs de 2019.

Gracias a los elementos decorativos del espacio, el recorrido se convierte en una experiencia única e inmersiva.

En la Escalera del rey se expone una creación de Giambattista Valli, de la colección de alta costura Primavera 2020.

La Galería de la reina muestra un vestido de Monique Lhuillier utilizado por Phoebe Waller-Bridge en los premios Emmy de 2019.

Poder en rosa

Intenso y favorecedor, el tono de la temporada llegó para iluminar el guardarropa de las royals.

POR BEATRIZ VELASCO

BEATRICE BORROMEO

Para no lucir como muñeca de tamaño real, opta por prendas separadas, como hizo la aristócrata italiana.

VICTORIA FEDERICA DE MARICHALAR

Si deseas un look de mayor impacto, combina piezas de texturas contrastantes.

KATE MIDDLETON

Elige un vestido con encajes o plisados, y completa con accesorios minimalistas.

VICTORIA DE SUECIA

Coordina con accesorios de la misma familia cromática: palo de rosa o fucsia metalizado.

INFANTA SOFÍA DE ESPAÑA

Como alternativa al clásico vestido rosa, ¿qué tal llevarlo en un moderno jumpsuit?

PRINCESA AMALIA DE HOLANDA

Confronta lo dulce del color con un atuendo de corte sastre, formal e imponente.

VERSIÓN EXTENDIDA

Aprovecha aún más tu clásica playera holgada. Úsala en atuendos que pasen de lo sencillo a lo moderno. POR BEATRIZ VELASCO

INSTRUCCIONES

1. ENMARCA. Para crear métete la playera al frente, así resaltarás la cintura.

Rubor en barra, ANASTASIA BEVERLY HILLS

Perfume Good Fortune, VIKTOR & ROLF*.

pestañas, CATRICE

2. POR OPOSICIÓN. Llévala a un moodelegante al combinarla con un blazeren un tono que contraste.

3. BALANCEA. En looksholgados, la monocromía ayuda a que la silueta se vea más larga que ancha.

4. ARMONÍA. Equilibra lo holgado de una playera amplia con una mini elegante y un par de tacones.

Lentes de sol,

Plataformas, ANDREA

Manteca corporal, THE BODY SHOP

CHANEL*.

Bolso de piel, CAROLINA HERRERA*.

Playera básica, ZARA

En 2013, para el estreno de About Time usó un vestido de encaje de Ermanno Scervino. En la ceremonia de los Globos de Oro de 2014, la vimos en una creación de Gucci. Para los Premios de la Academia de 2018, ella portó un modelo de Alta Cosrtura de Chanel.

4 En 2023, Margot deslumbró en un slip dress satinado firmado por Versace.

SENCILLA Y CHIC

Llamó la atención en la serie Pan Am (2011), pero su salto a la fama se dio con El Lobo de Wall Street (2013). Desde ese momento, la actriz australiana (33 años) ha ide cobrando notoriedad en la alfombra roja. En premiaciones y estrenos, Margot atrae miradas al usar vestidos de gala de diseñadores de alta costura, como los de la casa Chanel, de quien es embajadora. Pero, lejos de los reflectores, es frecuente verla vistiendo prendas de corte casual y relajado, como pantalones ajustados, tops básicos, abrigos estructurados y botas o zapatillas cómodas. Detrás de la evolución de su imagen está la estilista Kate Young, quien ha desarrollado un look effortless chic. En cuanto a su maquillaje y peinado, la australiana ha experimentado infinidad de estilos, siendo la piel luminosa, la mirada definida y los labios brillantes elementos constantes.

En entrevista, la actriz afirma que no importa cuán cansada esté, siempre se desmaquilla antes de dormir. En su día trata de mantener una rutina sencilla, pero constante.

MARGOT ROBBIE

Crema hidratante con color, LAURA MERCIER Agua de belleza, CAUDALÍE Bálsamo de labios con color, BURT’S BEES

CUIDADO CON LOS RAYOS

El daño a la capa de ozono provoca que los rayos UV penetren de manera más intensa. Si vas a exponerte al sol, ¿sabes cómo protegerte?

El cáncer de piel ha aumentado de manera significativa. La Organización Mundial de la Salud estima que su incidencia se ha duplicado en las dos últimas décadas. Más de 13 millones de casos se diagnostican cada año alrededor del mundo, según la Skin Cancer Foundation. “Los rayos UV provocan cambios en las células de la dermis. El daño más común, además del enrojecimiento, es la aparición de manchas, y el daño más severo, es el cáncer”, afirma Esmeralda Bastidas Valenzuela, experta en medicina regenerativa. Por eso, cuídate.

Acción defensiva

La mejor manera de proteger tu piel es usar bloqueador solar. Para saber cuáles son los mejores, cómo aplicarlos bien y qué novedades existen, la experta, CEO y fundadora de Neoclinic, recomienda lo siguiente:

Que sea de amplio espectro: revisa que ofrezca protección contra los rayos UVA, UVB, infrarrojos y para la luz azul. la luminiscencia que emiten monitores y celulares tiene efectos dañinos. Cuídate aplicando bloqueador 20 o 30 minutos antes de exponerte a ella, tiempo que suele demorar la absorción del producto.

Protección oral: sin sustituir la acción tópica, existen fórmulas que pueden ingerirse y ayudan a prevenir el fotoenvejecimiento, las manchas y otras alteraciones, pues contienen vitaminas, precursores de antioxidantes, probióticos y enzimas, entre otros activos.

FPS elevado: usa un factor de protección solar de alto grado, de preferencia que sea por arriba de 30+ y hasta 50+.

POR BEATRIZ VELASCO

1 Brinda una barrera de hidr

2 Aumenta la resistencia

3 Protección en textura ema-gel,

4 Protección de espectro amplio no comedogénico, AVÈN

El protector solar debe aplicarse cada dos o tres horas, y es que estamos expuestas a los dispositivos electrónicos todo el día.

• Especializado: no te pongas un bloqueador para todo el cuerpo, las necesidades del rostro son distintas a las del resto.

• Presentaciones disponibles: la mejor dependerá de tu tipo de piel, sea mixta, grasa o seca.

• Beneficios extra: no hay pretexto, existen versiones que ayudan a despigmentar y otras especiales para pieles sensibles o con imperfecciones.

Date color

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SU NUEVA

MARÍA VERSIÓN

En una conversación honesta y muy personal, la intérprete y actriz nos reveló detalles de su maternidad y de esa faceta, tan poco abordada, de las mamás primerizas y el torbellino de emociones que experimentan. Aunque Dulce María ha llegado a pensar en el retiro, por ahora está viviendo un gran momento profesional con su regreso a la televisión y la esperadísima gira de RBD.

POR NONANTZIN MARTÍNEZ FOTOGRAFÍAS CHRISTOPHER ARMENTA

ace poco más de dos años Dulce María se convirtió en mamá. Dio a luz una preciosa niña, como siempre soñó. Sin embargo, su embarazo y el hecho de ya no ser una mujer que ‘sólo veía por ella’ para atender y cuidar a un pequeño ser, ha sido muy duro, esto debido, en gran parte, a los estragos de la pandemia de COVID-19.

En lo que va de 2023, además de tener una de las encomiendas más retadoras, que es criar a una hija, Dulce María ha estado muy activa trabajando en sus facetas de cantante y actriz, y la vemos feliz.

En redes sociales es una de las celebridades consentidas. Sus publicaciones en Instagram tienen enamorados a sus seguidores. En ellas se muestra como la mujer y mamá real que es, sin filtros, porque esa es su bandera de vida y la que siempre ha transmitido a su público: aceptarse y amarse tal y como es.

Pero no la ha tenido fácil, ya que hay presión y señalamientos respecto a los estándares de belleza y figuras ‘perfectas’: “Muchas cosas cambiaron en mi cuerpo después del embarazo. Unas me gustaron y otras no tanto, y estoy trabajando en ellas, pero por mí, no para complacer a alguien. Nuestro físico no nos define, por eso creo que hay que abrazarlo en la versión en la que estemos”.

MÁS ALLÁ DE LA BELLEZA

El reconocimiento y éxito de Dulce María no es gratuito. Si bien ser integrante de RBD fue un momento cumbre en su vida profesional, la intérprete y actriz tiene más de 30 años de trayectoria artística: “Empecé a trabajar desde los cinco, y entre los 15 y 30 años no paré. Fue la época más intensa de mi carrera”.

Hoy día, con 37 años de edad, una hija de dos, el sueño cumplido de grabar su primer disco independiente, series en streaming vistas en todo el mundo y un papel protagónico escrito para ella (Piensa en mí), nos confiesa que la Dulce María que era antes de convertirse en mamá se ha transformado en una nueva versión, “poco a poco he empezado a reencontrarme, aunque siempre con las dudas de ‘¿qué más soy aparte de mi físico? ¿Qué más puedo obtener después de ser mamá?’”.

Estas reflexiones llegan junto con aquella que se planteó en 2018, un año definitorio en su vida: “Estaba gozando que por fin saldría mi primer disco independiente, Origen, como una manera de honrar por qué había decidido ser cantante. También había empezado con la serie Falsa identidad. Todo iba muy bien. No obstante, me empecé a cuestionar sobre si realizarme profesionalmente lo era todo, pues había una mujer en mí que deseaba realizarse de otros modos. Me dije: ‘Quiero formar una familia y hacer otras cosas’”.

En 2019, Dulce María se casó. Pero los proyectos no dejaban de tocar a su puerta. Tuvo que tomar decisiones. Lo que jamás cruzó por su mente es que en sus primeros meses de casada llegaría la pandemia. Este evento trastocó su vida: “Fue muy fuerte, porque a los 15 días me enteré de que esperaba un bebé”.

EL EMBARAZO QUE NUNCA IMAGINÓ

Dulce María siempre pensó que al embarazarse iría feliz a comprarle ropita a su bebé, que tendría un baby shower espectacular con sus amigas y dejaría de trabajar. Nada de eso pasó. En cambio, esto fue un golpe directo a su estabilidad emocional: “Tenía miedo y ansiedad, y tuve que regresar a trabajar embarazada. Me daba terror porque era población vulnerable. Por si fuera poco, viví un embarazo de alto riesgo por tener solamente una arteria en el cordón umbilical. Para rematar, el doctor que me veía murió por COVID-19. Mis miedos eran inmensos. Iba a los ultrasonidos vestida ‘como astronauta’. Mi rutina se paró, no podíamos ir al supermercado... La pandemia me pegó, pero tenía claro que si estaba embarazada era porque tenía una misión qué cumplir”, expresa.

Junto con esos temores, apareció su ‘primer gran duelo como mujer’, como ella lo define. Debido a la presencia de una bacteria en su organismo, le recetaron un antibiótico, pero al saber que estaba embarazada lo tuvo que suspender: “Me dijeron que dejara de tomarlo, que ahora lo importante era la bebé. En ese momento me di cuenta de que yo había pasado a segundo plano y que debía ser fuerte por el ser al que le estaba dando vida. Pero, ¿y yo?, me preguntaba”. Fue muy fuerte, nos confiesa, “empezar a darle prioridad a un ser que ni siquiera conoces, ¿entonces ya no voy a poder volver a ser yo?, me repetía una y otra vez”.

FOTOGRAFÍAS: CHRISTOPHER ARMENTA.

“Nunca

Cuando su pancita empezó a crecer y se enteró de que esperaba una niña comenzó a reconectar. Pero claro que las preocupaciones la perseguían, y ya no sólo por la pandemia, sino porque todo mundo le decía que debía estar bien, física y mentalmente, para su hija, porque si no lo hacía, la pequeña lo iba a sentir: “Por fortuna, encontré redes de apoyo que me ayudaron a entenderlo. Me sugirieron platicar con mi bebé, ser sincera sobre lo que sentía y cantarle. Lo hice, pero a veces no le dedicaba tanto tiempo porque me sentía triste”.

En esos años, las futuras mamás como Dulce María no disfrutaron del típico baby shower. Sus amigas tampoco la vieron embarazada. “Fue triste”, reconoce.

TIEMPO DE NACER

Su hermosa hija María Paula nació gracias a una cesárea humanizada. No fue el parto natural que la intérprete soñó, porque había riesgos que no podían correr:

“¡No imaginé que en el parto iba a estar con cubrebocas! Eso no estaba en mis planes ni en mis sueños. Tenía todo muy idealizado”. Cuando tuvo a su hija con ella pensó: “La Dulce que conocía, la mujer independiente que era, esa Dulce vive en mí, pero ya no es la misma”. Como ya no tenía ni tiempo de dormir, quiso alejarse de su carrera. Pero los proyectos seguían llegando. La buscaron para cantar en La máscara, participar en realities y hacer cosas en otros países, no obstante, los rechazó: “Yo lo había planeado así, no quería irme sola a otro lugar, mi prioridad eran mi hija y mi esposo”.

Ella recuerda que esos primeros meses como mamá fueron difíciles: “Tuve que hablarlo mucho, sobre todo el primer mes, porque lloraba y lloraba. No sabía ni por qué. Primero sentía que me iba a morir en el parto, así que una vez que nació María Paula renací. Nadie te cuenta ‘las letras chiquitas’ del embarazo y la maternidad. Hay gente a la que le va muy bien, a mí no me fue bien

FOTOGRAFÍAS: CHRISTOPHER ARMENTA.

y me daba terror enfermarme de COVID-19”. Por fortuna, hablar de todo esto con una amiga, que notó que algo pasaba con ella, hizo que decidiera ver a una psicóloga.

Con el paso del tiempo, la intérprete ha empezado a reconocerse, a saber quién es a partir de tantos cambios hormonales y emocionales; a abrazar la maternidad y empezar a disfrutarla. Al principio se preguntaba, incluso, qué iba a hacer y si podría con el ‘paquete’.

Considera que tuvo la fortuna de no regresar a trabajar y eligió no hacerlo, pero tampoco era un hecho que la mantuviera feliz. Estaba todo el día sola con la bebé, sin ayuda ni amigas, por el miedo a un contagio. La pandemia fue el fantasma con el que Dulce María convivió durante mucho tiempo.

“Perdí la rutina de cuidarme, de hacer ejercicio, de ver por mí. Ahora la prioridad era la bebé. Atenderla, darle de comer, llevarla a las vacunas… estaba muerta de cansancio, así que no podía atenderme”.

REGRESAR A LOS ESCENARIOS

Los primeros meses como mamá suelen ser abrumadores para muchas mujeres. Pero retomar el trabajo y lo que le apasionaba fue clave para que la artista saliera de ese estado.

“Me buscaron para hacer cinco fechas del 2000’s Pop Tour y fue maravilloso. Cuando regresé a los escenarios, vi a mi bebé y fue como si ella hubiera estado toda la vida. Ni el ruido le molestó”.

En esa gira, Dulce María, su hija, su esposo y su familia, se contagiaron de COVID-19. “Me había salvado dos años, pero una vez que nos dio a todos, respiré, ya no me sentía tan ansiosa”.

Después de eso, vino un momento crucial para la redefinición de su carrera que, de nuevo, la hizo cuestionarse: “Me buscaron para hacer la telenovela Pienso en ti. Llevaba siete años sin hacer novelas en Televisa. No se trataba de un casting, me querían como protagonista, para cantar y actuar. ¡Cómo no decirle que sí a un regalo tan bonito! Ya no me sentía como antes, pero me querían así como soy ahora. Así que acepté. También fue mi manera de agradecerle a la televisión”. Y aunque dudó si podría hacerlo, gracias al apoyo de su familia lo logró y fue un éxito.

Todo esto llegó a la vida de Dulce María cuando, incluso, había dicho que se retiraría: “A veces las cosas no llegan cuando tú quieres, sino en momentos que te desafían. Lo acepté y lo hice”.

EL NUEVO ROSTRO DE DULCE MARÍA

La cantante está en la gira de RBD y no sabe lo que pasará mañana: “En realidad estoy muy agradecida con mi familia, con mi esposo y con mi bebé por acompañarme en el logro de mis metas. Ahora viene la gira, que es un regalo muy grande, pero no sé qué vendrá después. Tampoco sé si ahí se va a cerrar un ciclo, aunque en teoría sí. No sé si ahora sí me voy a alejar un rato. Lo que tengo por ahora es agradecimiento”.

Aunque la famosa actriz y cantante señala que se ha tardado en volver a concentrarse en ella, las presiones ya no le quitan el sueño: “Debemos ser pacientes con nosotras mismas. Hay que abrazar la etapa en la que nos encontremos. Es importante trabajar por sentirnos bien con nosotras mismas y yo ahora me siento muy bien”, concluye emocionada.

Stylist, RODRIGO ALCÁNTARA. Asistente de stylist, MELISSA ELÍAS. Maquillaje, GERARDO MALDONADO. Peinado, HUGO DAVID QUIÑONES.

Vestido, VALERIA VALCO. Joyería, SWAROVSKI.

UNA BODA HISTÓRICA

El príncipe heredero jordano Hussein bin Al Abdalá y la arquitecta saudita Rajwa Al Saif dieron el “sí, quiero” en una ceremonia íntima ante dignatarios y miembros de todas las familias reales.

Este 2023 ha sido un año especial para la familia real de Jordania, y es que ha tenido la dicha de celebrar dos bodas: la de la princesa Imán, la segunda hija de los reyes Rania y Abdalá II, y el enlace del príncipe Hussein, heredero al trono jordano, quien se casó el 1 de junio con la arquitecta Rajwa Al Saif. El palacio de Zahran, en Amán, fue testigo de su promesa de amor en una ceremonia íntima que conjugó la tradición hachemita con la modernidad. Asimismo, sus familias y 140 invitados, entre ellos la primera dama estadounidense, Jill Biden, los príncipes británicos William y Kate, y los reyes de los Países Bajos, Guillermo-Alejandro y Máxima, presenciaron su emotiva boda.

GRANDES CELEBRACIONES

Miles de jordanos festejaron la unión de la pareja, ambos de 29 años, y hubo fuegos artificiales, espectáculos aéreos y conciertos.

La novia, como no podía ser de otra manera, lució superelegante con un diseño de Elie Saab, asimétrico, drapeado y lleno de detalles, como flores bordadas en honor a la iconografía hachemita. Pero la flamante princesa

Los novios en el palacio de Zahran: epicentro de bodas reales, incluida la del rey Abdalá II y la reina Rania en 1993.

El príncipe heredero de Jordania lució una gran sonrisa durante la ceremonia.

Los reyes de Jordania y padres del novio. Rania fue una elegantísima madrina vestida de Dior.

Tras el enlace, oficiado por el imán de la corte real hachemita, el Dr. Ahmed Al Khalaileh, los novios se subieron en un todoterreno.

(nacida y educada en Arabia Saudita, y quien estudió arquitectura en la Universidad de Siracusa, en Nueva York), sorprendió al llevar zapatos planos. El heredero al trono, por su parte, portó su uniforme militar de gala, de acuerdo con su cargo de oficial de las Fuerzas Armadas del país hachemita. Recordemos que, igual que su padre, Hussein bin Al Abdalá estuvo en la prestigiosa academia real militar británica Sandhurst, y estudió Historia en la Universidad Georgetown de Washington.

Más tarde, la fastuosa recepción en el palacio Al Husseiniya incluyó a 1,700 invitados y el fastuoso banquete de bodas se celebró en el mismo lugar. Una boda espectacular que sin, duda, pasará a la historia.

La salida de los novios del palacio de Zahran fue simplemente espectacular.

Los recién casados tuvieron un pastel de siete pisos, hermosamente decorado.

GETTY IMAGES, AFP FOTO PALACIO REAL DE JORDANIA Y THE GROSBY GROUP.

La novia, con sus padres, su esposo y los reyes de Jordania, lució un segundo vestido diseñado por Dolce & Gabbana, y joyas de diamantes.

Apoyado en un bastón, el rey Juan Carlos I de España acudió acompañado de la reina Sofía.

Máxima de Holanda, la princesa Amalia y el rey Guillermo Alejandro. La reina lució la tiara Stuart, con 900 diamantes.

Los reyes de Jordania con los príncipes Victoria y Daniel de Suecia.

William y Kate. La princesa de Gales optó por un vestido de Jenny Packham y la tiara Lover's Knot.

MUJERES CON UNA MISIÓN

Hayley Atwell y Pom Klementieff nos cuentan en exclusiva cómo se prepararon para la película Misión imposible: Sentencia mortal, parte 1, junto a Tom Cruise.

Cuando salió la primera película de Misión imposible, Hayley Atwell tenía 14 años y Pom Klementieff sólo 10. En ese entonces Tom Cruise no sabía que produciría una franquicia que duraría 27 años (y que seguirá vigente), y estas dos actrices europeas apenas soñaban con aparecer en algún filme o en obras de teatro.

Ahora que Hayley y Pom coincidieron en el set de la espectacular cinta Misión imposible: Sentencia mortal, parte 1, nos damos cuenta de que sus orígenes no podían ser más distintos.

Pom es modelo y actriz, hija de padre francés y madre coreana, y por el trabajo de su papá (quien era diplomático) viajó mucho durante sus primeros años de vida y cultivó una especie de “alma gitana”,

como ella misma define. Por otro lado, Hayley nació en Inglaterra y tuvo una infancia que la encaminó hacia su pasión: el teatro. “Recuerdo que cuando iba al teatro con mi mamá y las luces se apagaban, algo muy especial ocurría: el grupo de gente con el que yo estaba emprendía un viaje guiado por el grupo del escenario”, nos dice Hayley en exclusiva. “Mi mente, al ser retada, se expandía y me conectaba a nivel emocional con lo que veía, allí había un sentido de vida cautivador”.

Sin embargo, Pom tuvo un acercamiento muy distinto a la actuación. “Vivía en el campo y debía tomar el tren para ver películas en pantalla grande, eran filmes muy artísticos y hermosos, y eso me inspiró; soñaba con trabajar un día en la industria, pero no necesariamente como actriz, me encantaba la sensación que me provocaban esos filmes”, recuerda la intérprete francesa.

Y aunque ambas vienen de sitios distintos, sus carreras tienen un punto en común: han interpretado personajes del Universo Marvel. Hayley encarnó a Peggy Carter, el interés amoroso del Capitán América; mientras que Pom fue Mantis en Guardianes de la galaxia. Esos antecedentes tan opuestos se reflejan involuntariamente en Misión imposible, pues el personaje de la británica (Grace) está del lado de la Fuerza de Misión imposible, para la cual trabaja Ethan Hunt (Tom Cruise), y la francesa es una máquina de matar.

Para Pom su personaje es una presencia misteriosa que hace mucho daño a lo largo de la película.

“Cada mañana llegaba al set y le preguntaba a Christopher McQuarrie (director de la película): ‘¿A quién voy a matar hoy?’”, cuenta entre risas.

Hayley revela un poco más de Grace, su personaje. “Es enigmática porque no confía en el mundo, no sabe en lo que se metió, y busca una manera de salir”, explica la británica. “Es una loba solitaria, en el filme te das cuenta de cómo batalla con eso, es una persona oportunista que trata de sacar lo mejor de una situación que la rebasa. Siempre está tratando de sobrevivir”.

NADA ES IMPOSIBLE

Sin embargo, Hayley y Pom comparten algo que va más allá del cine de acción: forman parte de una generación de actrices que ha cambiado el rol de la mujer.

Sus personajes son fuertes, por no decir mortíferos, y muy hábiles, un hecho que hace 20 años parecía destinado a las heroínas con superpoderes, y las dos están conscientes de ello.

“Creo que ahora los roles de las mujeres son multifacéticos. Los personajes interesantes tienen más de una cara”, expresa Hayley. “Como espectadora disfruto mucho viendo distintos matices en un personaje y cómo responde bajo presión en diferentes circunstancias; en estos últimos años se ha hablado de la progresión hacia una caracterología más rica para las mujeres, y es porque se le representa como es, no como lo que debería ser”.

Precisamente alguien que tiene una colección amplia de personajes fuertes es Pom Klementieff, quien, debido a las exigencias de películas como Guardianes de la galaxia, se convirtió en una experta en taekwondo, además de que aprendió el manejo de armas. A la pregunta de cuál es la clave para hacer una buena escena de pelea, Pom responde sin pensarlo mucho: “Tom (Cruise) dice que el secreto es que la secuencia sea parte de la historia del personaje, no sólo se trata de hacer movimientos impresionantes, es bueno tener eso, pero no hay que enfocarse en la coreografía, se trata de la conexión entre los personajes”, explica. “Es más importante el movimiento intermedio entre golpes, que los mismos golpes: si los personajes están cansados, si se dicen con la mirada 'te voy a matar’, o bien, si los ves vulnerables. Todo eso es lo interesante”.

Las exigencias para Hayley fueron de otra índole. Si bien su personaje no es una máquina de matar, se vio envuelta en situaciones a las que definitivamente no estaba acostumbrada. “Aprendí a correr autos de carreras, a hacer artes marciales mixtas y otras cosas, como caer de espaldas de un tren en movimiento”, presume Hayley. “Lo complicado es que esas nuevas aptitudes las tienes que ejecutar estando en tu personaje”.

¿Y TOM CRUISE?

De él se ha dicho demasiado: que es un esclavo de la dianética, que es muy exigente en todas sus producciones, que lleva a cabo cada una de sus escenas por más peligrosas que sean, pero Hayley y Pom hacen sus propias descripciones de esta leyenda viviente del cine.

“Creo que ahora los roles de las mujeres son multifacéticos. Los personajes interesantes tienen más de una cara”.

“Muchos actores hacen sus escenas y se despiden, eso no pasa con él, incluso va los días que no tiene que filmar para empaparse de la historia, no sólo de su personaje”, explica Pom. “Entre tomas, él iba con el director a editar mientras todos descansaban, siempre estaba visualizando la película”.

Hayley utiliza palabras como vigorizante e inspirador para describir al actor de Top Gun, pero también adjetivos como humilde. “La ética de trabajo de Tom Cruise está documentada y es muy celebrada, ver eso de cerca todos los días, con su energía y gran pasión por las películas, me inspiró a exigirme más, y a salir de mi zona de confort para intentar cosas nuevas”, recuerda Hayley.

ACCIÓN EN EL PRESENTE Y EN EL FUTURO

A la pregunta de qué tipo de personajes les gustaría interpretar en el futuro, sus respuestas tienen otro punto de coincidencia. A ambas les interesa más con quién van a trabajar que el personaje que interpretarán, pero la actriz británica acepta que busca variedad.

“Me gustaría abordar diferentes géneros, lo más importante no es el personaje como tal, porque no sabes muy bien quién es el primer día que lo interpretas”, explica Hayley Atwell. “Lo que me interesa es la colaboración con ciertos cineastas y estudios, y las aportaciones que yo pueda hacer al proyecto; se trata de la gente que está envuelta en la película y de las habilidades que me va a exigir”.

Por su parte, Pom Klementieff busca trabajar con gente cuya visión la inspire. Aunque no tiene un personaje en específico que desee interpretar, quiere seguir explorando en las cintas de acción, pero en su radar también están los dramas, las comedias y, por supuesto, las películas independientes.

“Si me preguntas por un género, me encantaría hacer un western, ¡adoro los caballos! Antes de actuar vivía en un rancho y pastoreaba caballos”, dice Pom con una gran sonrisa. “Me encantaría hacer una película de acción con esas características, de hecho, tengo una amiga que me enseñó a usar el látigo como si fuera Indiana Jones (risas)”.

Misión imposible: Sentencia mortal, parte 1 se estrenará el próximo 12 de julio en salas de cine y es una gran oportunidad para ver a dos grandes actrices juntas que están ayudando enormemente a la evolución de los personajes femeninos en el cine de acción.

“Cada mañana llegaba al set y le preguntaba a Christopher McQuarrie: ‘¿A quién voy a matar hoy?’”.

EL ADIÓS A UNA DIVA

TINA

El mundo se entristeció ante su partida y es que ella era simplemente la mejor (simply the best), como dice una de sus canciones. La legendaria Tina Turner, fallecida el 24 de mayo a los 83 años de edad, acumuló enormes éxitos una vez que tomó la decisión de abandonar a Ike, su violento marido.

POR PATRICK BAERT Y REDACCIÓN

De melena rubia y alborotada, sonrisa luminosa y piernas de infarto, Tina fue, sin duda, una leona en los escenarios. La “Reina del rock and roll” fascinó a multitudes en recintos de todo el mundo con su inigualable manera de interpretar, miles de fanáticos que corearon a todo pulmón “Simply The Best” o “What’s Love Got to Do with It”. Nadie fue indiferente ante su muerte. Poco después de revelarse la noticia de su fallecimiento a causa de una larga enfermedad (en 2016 le fue diagnosticado cáncer intestinal), velas y flores comenzaron a amontonarse frente a su casa en Küsnacht, Suiza, donde la leyenda del rock vivía. Decenas de personas caminaron en la oscuridad para rendirle tributo con arreglos florales y velas titilantes en frascos rojos.

“Estoy impactado”, declaró Miran Znider, un esloveno de 48 años y vecino de la cantante. “No esperaba que ocurriera tan pronto”. Miran acudió al lugar “porque ella es la reina de todas las mujeres. Amo a Tina”, expresó. Considerada una de las artistas más famosas, Turner vivió durante casi 30 años en el chateau Algonquin en Küsnacht, sobre la exclusiva Goldkueste (Costa Dorada) del lago Zúrich. En ese mismo lugar, su vecina Ozgur Arzik, reflexionó: “Hoy es un día muy triste... Yo crecí con los hijos de Tina Turner y vivo cerca de aquí. Siempre escuché sus canciones y me duele que la hayamos perdido”, agregó.

Las expresiones de cariño se multiplicaron en distintas latitudes: “Con la muerte de Tina Turner, el mundo ha perdido a un icono”, tuiteó el presidente suizo, Alain Berset. “Mis pensamientos acompañan a la familia de esta

CON INFORMACIÓN DE AFP, FOTOGRAFÍA: GETTY IMAGES.

impresionante mujer que encontró en Suiza un segundo hogar”, agregó. En la Casa Blanca también recordaron a la estrella estadounidense, y gigantes de la música, como Mick Jagger, expresaron su dolor: “Me entristece mucho el fallecimiento de mi maravillosa amiga Tina Turner. Ciertamente, fue una intérprete y cantante enormemente talentosa. Ella era inspiradora, divertida y generosa. Me ayudó muchísimo cuando era joven y jamás la olvidaré”. Jagger compuso para ella “Under My Thumb”. Alicia Keys externó: “¡Qué mujer, qué vida, qué guerrera! El día que te conocí, Sra. Tina, no podía creer que estaba ante tu grandeza… Tuve la oportunidad de celebrar todo ese amor que nos compartiste. Tus canciones nos dieron el valor para salir a la calle y ser nosotras mismas… ¡Que descanses! ¡Te queremos y adoramos hasta el infinito!”. Gloria Gaynor le agradeció con sinceridad haber pavimentado “el camino para tantas mujeres negras y blancas”. No podía ser de otra manera. Pionera del rock, Turner inspiró a otras reinas de los escenarios, como Beyoncé, quien dijo de ella en 2005 que nunca en su vida había visto a una mujer tan poderosa, tan valiente, tan fabulosa... ¡Y esas piernas!”.

COMO EL AVE FÉNIX

La intérprete de voz potente, nacida el 26 de noviembre de 1939 en Tennessee, Estados Unidos, y en el seno de una familia muy pobre, protagonizó un renacimiento único como artista. Y es que, en julio de 1976, Tina se escapó de una habitación de hotel en Dallas, Texas, donde dormía su marido, el cantante Ike Turner, quien acababa de golpearla por última vez. Con 36 años, ella había tocado fondo. Sólo tenía unos cuantos centavos en el bolsillo y así, sin más, puso fin a la gira que empezaría esa noche para lanzarse a una existencia errante y escapar de un marido drogadicto y violento.

La pareja se había conocido 20 años antes en SaintLouis (Misuri). Ella aún se llamaba Anna Mae Bullock, tenía 16 años y cantaba para Kings of Rythm, el grupo de blues de Ike Turner, ocho años mayor que ella. Con Ike, Tina, quien era hija de una pareja de obreros divorciados, escapó a lo que parecía un destino ineludible: desde muy pequeña empezó a trabajar como empleada doméstica. Pero al lado de Ike también descubrió la violencia y el desprecio de un hombre que desvaneció su identidad y hasta la hizo cambiar de nombre y apellido.

Juntos formaron The Ike and Tina Turner Revue, y se convirtieron en una de las bandas negras más populares del país en la década de los 60. Después, todo cambió

cuando Ike y sus músicos abrieron la gira de los Rolling Stones en Reino Unido, y con ella la puerta a su éxito en Europa. Pero Ike no pudo lidiar con la creciente fama de su esposa (se casaron en 1962), así que ella solía esconderse para eludir a su perseguidor, quien incluso la obligó a ir a un burdel en su noche de bodas. Además, él llegó a mantener relaciones sexuales con tres mujeres que vivieron con ellos y, casualmente todas se llamaban Anna.

No obstante, en 1978, Tina obtuvo el divorcio y se refugió en el budismo después de un intento de suicidio. Entonces las deudas se acumulaban y su carrera parecía desvanecerse, hasta que finalmente conoció al productor australiano Roger Davies, quien ya había relanzado la carrera de Joe Cocker. Roger no sólo le cambió el look, sino que sustituyó a sus músicos, su repertorio y le dio un impulso decididamente roquero. Tina Turner regresó a los escenarios de la mano de gigantes como Mick Jagger, Rod Stewart y David Bowie.

Tina Turner ganó doce premios Grammy a lo largo de su trayectoria e hizo duetos con grandes artistas.

“Soy

millones de

En 1983 Tina retomó el éxito de 1971 “Let’s Stay Together”, el cual marcó su resurrección. Al año siguiente llegó su consagración con el disco Private Dancer, compuesto por el guitarrista Mark Knopfler (de la banda Dire Straits).

Con What’s Love Got to Do with It, Tina llegó a la cima de las listas de éxitos en su país natal.

Turner también traspasó fronteras y triunfó en el séptimo arte gracias a la tercera cinta de Mad Max (1985), en la que compartió créditos con Mel Gibson. Y firmó otro éxito: We Don’t Need Another Hero. Diez años más tarde, interpretó “Golden Eye”, la canción que dio título a la banda sonora de James Bond. Con más de 200 millones de discos vendidos, la cantante permaneció activa en los escenarios hasta los 70 años de edad y acumuló distinciones como la Medalla de las Artes y las Letras de Francia.

MÁS ALLÁ DE LA MÚSICA

En los años 80 Tina se fue a vivir a Europa (dividía su tiempo entre Zúrich y su mansión en Villefranche-surMer, cerca de Niza) con el productor musical Erwin Bach, 17 años más joven que ella. Se casaron muy ilusionados en 2013, cuando Turner obtuvo la nacionalidad suiza. Sin embargo, la tragedia la golpeó en 2018 con

Una vida de altibajos

Estos son los momentos clave en la vida de la “Reina del rock and roll”.

26 de noviembre

1939

Nace Anna Mae Bullock en el seno de una familia pobre del sur de Estados Unidos. Desde muy joven, Anna Mae se dedica a cantar en coros de iglesias locales.

el suicidio de su hijo mayor Craig, quien falleció los 59 años de edad. En 2022 también murió su hijo Ronnie. Gracias a su fortaleza, ella resurgió de las cenizas.

HASTA SIEMPRE

Con su partida, el mundo de la música se ensombreció. Hoy, el mito de Turner perdura en Tina, un musical sobre su vida, que se presenta en Londres y Nueva York. “Desde sus humildes comienzos en Tennessee, hasta su transformación en la ‘Reina del rock and roll’, Tina no sólo rompió las reglas, sino que las reescribió. Este musical revela la historia no contada de una mujer que se atrevió a desafiar los límites de su edad, género y raza”, dice la página de la puesta en escena que rinde tributo a una mujer valiente y simplemente inolvidable.

1956

Conoce al músico de blues Ike Turner en Misuri y ella se incorpora rápidamente al grupo Kings of Rhythm.

Ike le cambia el nombre y la rebautiza como Tina Turner. Durante veinte años, formaron el dúo Ike & Tina Turner Revue e hicieron más de una veintena de álbumes.

1960

“La gente cree que mi vida ha sido dura, pero ha sido un viaje maravilloso. Cuanto más envejeces, te das cuenta de que no se trata de lo que te sucede, sino de cómo lo enfrentas

FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES, THE GROSBY GROUP, AFP Y CORTESÍA.

Amor de madre

Turner tuvo a su primer hijo Craig Raymond Hill (2) a los 18 años, como resultado de una relación esporádica con Raymond Hill, saxofonista de la banda Kings of Rhythm. Con 59 años, Craig se quitó la vida de un disparo en la cabeza. “Es mi momento más triste como madre. Tenía 59 años cuando murió trágicamente, pero siempre será mi bebé”, expresó Turner en aquel momento. Su segundo hijo biológico lo tuvo con el cantante Ike Turner en 1959, Ronnie Turner (3), quien murió el año pasado por insuficiencia respiratoria. La intérprete también adoptó a los hijos de Ike con Lorraine Taylor: Ike Junior (1) y Michael (4)

1984

Ella publica su primer álbum en solitario: Private Dancer, que incluye la canción “What’s Love Got To Do With It”, la más exitosa de su carrera y que le permitió ganar el Grammy de Grabación del Año.

Interpreta ante Mel Gibson el papel de malvada en la película Mad Max: más allá de la cúpula del trueno

1985

1993

Revela en su autobiografía las agresiones que sufrió por parte de Ike Turner durante su matrimonio.

Se estrena el filme biográfico What’s Love Got to Do with It, con Angela Basset como Tina Turner.

1986

2013

Obtiene la nacionalidad suiza y se casa con el productor musical alemán Erwin Bach.

El tren

Una de las cosas que quisiera hacer algún día, es viajar en tren. Yo soy la única mujer de 3 hermanos y también la mayor. Mis hermanos por ser varones tuvieron diferentes experiencias que yo no tuve. Esas experiencias a las que me refiero, siempre estuvieron delimitadas por los roles tan marcados de "tú eres hombre y ella es mujer" y a mí me parecía siempre más divertido el ser varón.

Cuentan mis hermanos que una vez el esposo de mi abuela, al que vi como mi abuelo toda mi infancia, los había llevado a las vías del tren con el propósito de ver un tren de cerca. Me contaron ellos cómo el tren empezó a avanzar y que mi abuelo sin decirles nada empezó a correr tratando de alcanzar el pasamanos de uno de los vagones para subirse al tren en movimiento, hasta que lo logró. Quiero asumir que la velocidad del tren en aquel entonces sería muy, muy lenta, pero para ellos, que eran muy pequeños, era como si el tren se fuera moviendo a la velocidad de la luz. Uno de mis hermanos, al ver que el abuelo se alejaba colgado del vagón, comenzó a llorar pensando: “y ahora ¿cómo vamos a regresar a casa?” Mientras que el otro lo consolaba diciéndole “no te preocupes, déjame le pido que nos arroje las llaves del coche y yo puedo manejar hasta la casa”. Esa es la magia de ser niño y pensar que eres capaz de todo. Estoy segura de que si yo hubiera estado allí ese día, hubiera estado feliz colgada de otro vagón, imaginando las aventuras que tendría viajando por todo el mundo.

Para mí la vida es muy similar a la de un tren de pasajeros: al nacer venimos a este mundo con un boleto sin un destino definido. Solo es un simple boleto que puede llevarte a vivir experiencias de todo tipo, y solo el tiempo recorrido y la madurez que viene a través de aprender de esos caminos vividos, son los que nos enseñan poco a poco a entender el mapa de nuestra vida y hasta dónde podemos llegar con ese boleto.

A lo largo de nuestras vidas hay veces que pasamos por momentos difíciles y desafíos muy fuertes que nos hacen pensar que nuestra vida no tiene rumbo. Tenemos tanto miedo de cambiar nuestro destino porque no queremos tomar una decisión. Yo creo que no tomamos decisiones en esos momentos difíciles por no molestar a los pasajeros que van dentro de nuestro vagón, y al no hacerlo, nos dejamos llevar por caminos que son decididos por otros.

Pensamos que por el simple hecho de que todos quieren ir al mismo destino, ese debería de ser el nuestro y no es así.

También, pensamos que nuestro boleto es vitalicio y que tenemos mucho tiempo por delante para cambiar nuestro camino en cualquier momento, sin embargo, no lo hacemos y vemos pasar uno a uno diferentes vagones y soñamos con el día en el cual nos bajemos en la siguiente estación y abordemos un tren diferente. No nos damos cuenta en ese momento que nuestro boleto de vida tiene fecha de caducidad y que llegará el día en el que nuestro boleto expire.

¿Te has preguntado qué te impide bajarte de tu tren de vida y subirte a otro? Si el mapa de tu vida te está enseñando diferentes rutas y caminos ¿por qué seguir en el mismo vagón cuando sabes que vas a llegar al mismo lugar siempre?

Tomar decisiones, aunque parezca fácil, no siempre lo es. A veces tienes que quitar de tu camino a personas, trabajos, relaciones de pareja e inclusive algunos de

tus familiares para poder llegar al destino de tu paz y realización como persona, para poder ser feliz contigo mismo, encontrarte, amarte, entenderte y entender a los demás para vivir una vida con mayor armonía. Claro, habrá muchas veces en las cuales al cambiarnos de tren empezaremos nuestro viaje, tal vez en clase turista o en primera clase, y otras veces, nos tocará viajar en el techo del vagón por un tiempo, agarrados con uñas y dientes para no caernos. Es muy importante saber quiénes van viajando en nuestro tren de vida y la calidad de personas que nos acompañan. Todas esas personas valiosas que sumadas a nuestra fe y autoconfianza, son los que crean esa fuerza imparable

que nos hacen levantarnos y montarnos de nuevo al tren en caso de caernos y empezar con un rumbo, a veces totalmente diferente. Habrá veces que al caer de tu tren de vida pienses que ya estás cansado de viajar y que es preferible quedarte sentado a un lado de las vías, recordarnos siempre que cada decisión que tomemos nos llevará por diferentes caminos y que podremos sobrellevar el viaje, por más difícil que este sea, y que si al final de la aventura no nos gusta el destino a donde nos llevó esa decisión, tenemos algo fabuloso: un boleto con un destino indefinido, que no tiene fronteras, que nos puede llevar al rincón más lejano del mundo, a la torre más alta del planeta

o dejarte recluido en tu propia habitación sin intentar nada nuevo.

Recuerda que ese boleto del que hablo es tu vida y siempre cobrará sentido y dirección en el momento que tomes otra decisión.

¡Vive tu vida intensamente! ¡No le tengas miedo a nada! ¡Inténtalo! ¿Qué puede pasar?... ¿qué te caigas? ¡pues te levantas! ¡Y con más experiencia que antes! Eso es la vida, tomar decisiones, explorar nuevos caminos y aprender de todo lo que has vivido, ya que al terminar tu travesía por este mundo vas a dejar grabado en tu mapa todos los caminos recorridos, las tempestades que sobrepasaste y los hermosos lugares que te acogieron después de muchas batallas.

Tu mapa de vida, tu testimonio, puede llegar a ser la guía para muchos jóvenes aventureros que no tienen idea por dónde empezar o qué ruta tomar. ¡Qué fabuloso! poder dejar un testimonio de vida que pueda impulsar, motivar y ayudar a personas que lo necesitan. Les deseo con todo mi ser que el día que les toque entregar su boleto no haya un solo lugar para poner otro sello y que la estación donde concluya su viaje sea la que siempre han anhelado.

BRISA LA REGIA CHARLTON

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Para mí la vida es muy similar a la de un tren de pasajeros: al nacer venimos a este mundo con un boleto sin un destino definido. Solo es un simple boleto que puedes llevarte a vivir experiencias de todo tipo.

AIRE FRESCO

Dale un look refrescante a tu terraza. Con elementos clave y una paleta de color, como hilo conductor, lograrás maravillas.

POR DANIELLA CEPEDA

Lo sabemos muy bien, los pequeños cambios son poderosos, y transformar tu terraza en un sitio agradable no es nada complicado. Un tip sencillo pero efectivo es dar color a las paredes, decídete por tonalidades claras para multiplicar la luz si tu espacio es cerrado (el color arena es superfavorecedor). ¿Tienes en mente renovar tus muebles? Los de fibra natural y teca siempre serán confortables y atemporales, por ello son la elección por excelencia cuando la terraza está cubierta; sin embargo, los sintéticos son todoterreno y los puedes encontrar con líneas supermodernas y múltiples colores para ganar estilo al instante. No pueden faltar textiles de exterior, como cojines y colchonetas, en este verano los tonos pastel, estampados de rayas en colores claros, así como el blanco y negro están muy de moda. Tampoco te olvides de colocar un tapete decorativo de fibras de algodón. Y te compartimos un tip más: puedes crear un ambiente único y funcional en tu terraza con el servicio de Design Crew que ofrece Pottery Barn; tendrás acceso a su equipo de diseño de interiores, que te compartirá ideas para inspirarte, opciones de paleta de color y sugerencias de telas, Y es gratuito, ¿no es genial?

Hay una nueva gama de muebles llenos de estilo y color que le dará a tu terraza una vibra contemporánea y muy refrescante.

Portavela CONCEPTS LIFE ULTRAMAR,

Bowl Reactive Glaze, WEST ELM, $999.

Lámpara, POTTERY

Portavelas, HAUS,

Si quieres darle un twist encantador a tu terraza, sí o sí debes colocar una silla colgante. Que no te falten plantas y flores.

Atmósfera acogedora

Una terraza debe incluir guirnaldas de luz para crear una atmósfera íntima en las noches de verano. ¡Una apuesta segura que extenderá las sobremesas con una plática amena y muchas sonrisas! Complementa con antorchas y muchas velas, actualmente hay opciones de Led que lucen muy bonitas y son a prueba de viento.

Delimitar áreas es importante. La sala puede estar al aire libre, mientras que el comedor debajo de una hermosa pérgola.

Vela, DOLCE & GABBANA CASA*.

Cojín, DOLCE & GABBANA

ELENA TALAVERA

Hora de experimentar

Y el baño de visitas es el mejor lugar para hacerlo.

Elena Talavera

IG: @elenatalaverastudio

e imaginas que tus invitados dijeran: “Ay no, tu baño de visitas está divertidísimo, casi no salgo, quería seguir leyendo todo lo que dice la pared”, y convertirlo en una pieza de conversación? Y es que por unos minutos en ese espacio tienes a tus invitados “encerrados” ahí, en soledad, dispuestos a observar la decoración que pensaste especialmente para ese lugar; además, por sus dimensiones, es perfecto para apreciar detalles. Así que no puedes dejar pasar esta increíble oportunidad de “soltarte el pelo” y experimentar. Como dice un amigo: “¡Es como zamparle la medicina al niño sin que se dé cuenta!”.

TIP

Para cerrar con broche de oro, puedes poner una música completamente diferente a la que se escucha en la sala y el comedor, algo inesperado y que te transporte a otro lugar. Basta con que escondas una bocina pequeña.

El baño de visitas es ideal para romper con la formalidad del resto de la casa y hacer lo que se te ocurra: pintarlo de un color vibrante, poner un tapiz excéntrico, generar un ambiente de spa o hacer sonreír a la gente.

Una vez entré a un baño que tenía un cuadro de un David tamaño natural, te imaginarás la sorpresa de encontrarte con esta figura de frente; algunas veces he colocado piezas sexis o supercotorras, aunque también he acomodado diferentes colecciones.

Estas son sólo unas ideas, pero cuéntame, ¿a ti qué se te ocurre?

Mientras tanto, te dejo una lista de las cosas que nunca deben faltar.

• Un basurero con tapa de pedal. Por lo general, los coloco de metal plateado, pero el color y acabado (brillante o mate) dependen de las llaves de tu lavabo.

• Jabón líquido. Yo lo prefiero en esta presentación pues me parece más estética y fácil de usar. Me gustan los de aromas fuertes, varoniles y de maderas, por ejemplo.

• Toalla grande. Pero, sobre todo, ¡que seque bien! En algunos baños pongo muchas toallas faciales acomodadas en una canasta o bandeja, y coloco un cesto donde puedan depositarlas una vez mojadas.

• Flores naturales. Dan una sensación de frescura. No sugiero poner plantas porque es difícil que duren por la poca ventilación.

• Tapete. Ya lo sabes, me encanta poner tapetes porque cambian todas las sensaciones. Fíjate que sea decorativo, no vayas a poner el típico de peluche o de toalla.

Ahora sí, deja que tu imaginación vuele y dime qué tal te fue.

Interiorista, escritora, fotógrafa y fundadora del Estudio

Wall fabrics, MUZALUCI*.

UN DIVINO ATELIER FLORAL

Pilar y María son auténticas artistas de las flores: crean un concepto diferente para cada uno de sus clientes, utilizando una mezcla original de flores, tonalidades, texturas y elementos decorativos. Y es que “hacer un arreglo lleva el mismo proceso creativo que el utilizado por un pintor, un escultor o un diseñador”, dice María Schutz, y no podíamos estar más de acuerdo.

Expertas en diseño floral para celebraciones y eventos corporativos, las fundadoras de Leonela, un divino atelier floral que nació en 2019, son artífices de hermosos ambientes para disfrutar desde una cena íntima con amigas, un elegante aniversario o un desayuno bohemio y relajado, hasta fastuosos escenarios para marcas y empresas, o una boda simplemente espectacular. “Leonela es nuestro bebé y tanto para Pili como para mí es un reto

Las flores evocan sentimientos, y Pilar Pieza y María Schutz, fundadoras de Leonela, utilizan ese poder para crear diseños exclusivos. Ellas nos comparten sus secretos para llevar la alegría de las flores a nuestro hogar.

seguir creciendo e innovando”, reconoce María. “Me apasiona encontrar en las flores un lenguaje, y es que, al mezclarlas, comunican ideas”, continúa. “A mí me encanta el reto de personalizar nuestras propuestas para cada cliente y hacer cosas que no se han visto en México, asimismo, involucrar áreas, como arquitectura, diseño, textiles, materiales naturales o inspiración en moda, y expresarlas a través de las flores”, agrega Pilar Pieza. Esa sensibilidad al interpretar sueños y deseos se refleja en sus exclusivas creaciones, que las ha llevado a tener un lugar muy especial en la industria y a marcar tendencia. Por eso, nadie mejor que ellas para ponernos al día sobre lo último en diseño floral y revelarnos las claves que harán de tus flores verdaderas obras de arte.

Es un lujo

LA MAGIA DEL COLOR

1

Este verano triunfa la lluvia de color, asegura María Schutz. Así que atrévete a mezclar tonos que evoquen felicidad, frescura y originalidad en tu casa. “Si quieres probar poco a poco lo colorido, agrega flores blancas o follajes para neutralizar”, aconseja Pilar. Gracias al pantone del año: Viva Magenta, los hot pinks y tonos vibrantes están en tendencia.

2

¿Las flores de moda? “Peonías, cosmos, alhelíes, tulipanes, dalias y, por supuesto, flores de temporada, como clavel, lisianthus de colores o ranunculus”, dicen las expertas. Y ambas nos comparten un secreto: “Algunas flores que hemos usado mucho son la anémona, el narciso y la orquídea dendrobrium para darle movimiento a los arreglos”.

Sin importar si se trata de un ramo fresco o seco para alegrar tu casa todo el año, o si necesitas ambientar un gran evento con flores divinas, en Leonela encontrarás opciones exclusivas y personalizadas, y es que cuidan cada detalle para que tu decoración luzca espectacular y armoniosa. Además, su filosofía es alargar la vida de las flores, por lo que las donan para que éstas sean aprovechadas al máximo, o hacen composta con ellas. También utilizan materiales sustentables para el medio ambiente. IG: @leonelamx contacto@leonela.mx

agrega Pilar, quien afirma que “los tonos oscuros, como los que aportan los calalilis en tono vino, resultan sofisticados y los puedes mezclar con orquídeas oscuras o moradas, para obtener una elegancia más original”.

4En una comida especial prueba con un arreglo floral monocromático y velas en bases de vidrio o sobre platos de barro o cerámica, que se ven superelegantes.

5Dale un nuevo look a las flores de siempre. “Si tomas un clavel, por ejemplo, y le quitas las hojas del centro, parecerá otra flor. O si abres los pétalos de las rosas, ya no se verán como las típicas flores”. ¡Juega con ellas y transfórmalas!

3

Al decorar una mesa de verano, Pilar sugiere agregar a tus arreglos tonos o follajes que ya tengas en tu casa, y accesorios que ayuden a crear un concepto. En una cena elegante, “además de flores, pon velas”, recomienda María. “Las flores blancas siempre dan vida y elegancia a la mesa, así que contrasta las flores con las velas para ganar luz”,

6¿Quieres flores duraderas? “Ponlas en un lugar fresco y cambia el agua cada dos días. Agrega vitaminas florales, elimina las hojas y pétalos secos para que absorban menos agua y ve cortando la punta del tallo. Y no llenes el florero con agua”, aconseja Pilar. Recuerda que hay flores que al secarse se ven igual de bonitas que las frescas ¡y las puedes reutilizar!

SABORES MUY NUESTROS

Con ingredientes ligeros, clásicos o tan frescos como los que ofrece el mar, los tacos son una delicia. Estas recetas te van a encantar.

TACOS AL PASTOR

4 PORCIONES 90 MIN

Ingredientes

• 1 kg de tortillas de maíz

• 1 kg de maciza de cerdo en milanesas

• 1 cubo de achiote

• 5 chiles guajillos hidratados

• 2 dientes de ajo

• 1 taza de jugo de naranja

• ½ taza de vinagre de manzana

• 1 cebolla

• 1 piña en láminas

• 1½ taza de hojas de cilantro y cebolla picados

• 4 limones

Preparación

1. Licua el achiote con el guajillo, ajo, jugo de naranja, vinagre y cebolla. Marina la carne en la mezcla durante 1 hora mínimo.

2. Asa la carne (en sartén o parrilla) a fuego alto, rebana y sirve en tacos con piña, cebolla, cilantro y limón.

TACOS DE COCHINITA

4 PORCIONES

Ingredientes

• 1 kg de maciza de cerdo

• 1 taza de jugo de naranja

• 1 cubo de achiote

• 3 chiles guajillos hidratados

• 1 taza de vinagre de manzana

• 1 cucharada de orégano

• 1 cucharada de hojas de laurel seco

• 1 cebolla morada fileteada

• 3 chiles habaneros en rodajas

• ½ taza de hojas de cilantro

• 4 limones

Preparación

1. Licua el jugo, achiote, guajillo, vinagre, orégano, laurel y salpimienta.

2. Vierte la salsa sobre la carne en una olla exprés y cuece durante 30 minutos. Mezcla cebolla morada fileteada, chile, vinagre y orégano (al gusto) en un tazón. Sirve la cochinita en tacos, con cebolla en vinagre, cilantro y limón.

TACOS DE HUITLACOCHE

4 PORCIONES

Ingredientes

• 3 tazas de huitlacoche

• ½ cebolla picada

• 4 cucharadas de aceite

• Epazote picado

• 12 tortillas

• 1 taza de queso doble crema

• 1 taza de lechuga picada

• 1 taza de salsa roja

Preparación

1. Saltea el huitlacoche con cebolla y aceite. Cuando comience a dorar, integra el epazote y salpimienta. Forma tacos rellenos de huitlacoche y termina con queso, lechuga y salsa.

TACOS EN HOJA DE LECHUGA

Ingredientes

• 1 lechuga romana

• 2 zanahorias picadas

• 1 cebolla fileteada

• 2 varas de apio picadas

• 1 berenjena en cubos pequeños

• 6 cucharadas de aceite de oliva

• 4 cucharadas de soya

• ½ taza de nuez de la India

• 2 cucharadas de aceite de ajonjolí

• 4 cucharadas de aceite vegetal

• 1 diente de ajo

• 2 chiles de árbol

Preparación

1. Saltea las verduras con el aceite de oliva, cuando doren, agrega la soya e integra la nuez de la India. Licua el aceite de ajonjolí con el aceite vegetal, ajo y chile de árbol. Sirve el guisado en las hojas de lechuga y la salsa picante.

30 MIN

TACOS DE PESCADO

4 PORCIONES

Ingredientes

• ½ kg de tortillas de maíz

• 1 lechuga deshojada

• 1 kg de filete de huachinango en láminas gruesas

• Aceite suficiente para freír

• 8 cucharadas de aceite de oliva

• 4 chiles de árbol en rodajas

• 4 dientes de ajo en láminas delgadas

Preparación

1. Calienta el aceite en una sartén y fríe las láminas de ajo hasta que estén crujientes. Reserva.

2. Salpimienta el pescado y ásalo en una plancha o sartén caliente con el aceite de oliva, a media cocción integra el chile de árbol y las láminas de ajo

3. Sirve en tacos y decora con un poco de lechuga.

30 MIN

TACOS DE CAMARÓN AL AJILLO

4 PORCIONES

Ingredientes

• ½ kg de tortillas de maíz

• 1 kg de camarones pelados y sin cabeza

• 5 dientes de ajo picados

• 4 cucharadas de aceite de oliva

• 1 chile chipotle molido

• 1 lechuga deshojada

• 4 limones

Preparación

1. En una sartén a fuego medio dora el ajo con el aceite, cuando comience a dorar agrega los camarones y el chipotle molido.

2. Sirve los camarones en tacos con la lechuga y acompaña con limón.

SOLUCIÓN EN LA PÁGINA 86

Verticales

1. Representación geográfica de la Tierra

2. Elevar oración

3. Novena

4. Antes de mediodía

5. Frasco de barro vidriado para contener ginebra

6. Cosa brillante y de poco valor

7. Arar superficialmente

8. Que tiene corto el rabo

9. Agencia de noticias

10. Plantío de rosas

11. Se apropiarán, adoptarán

12. Que tasa

21. Sufijo usado para formar diminutivos

25. Proveer a uno lo que necesita

26. Caracol marino en forma cónica

27. Torres para registrar el campo o el mar

28. Sigla de North American League

29. Gran masa de agua salada que cubre el globo terráqueo

33. Vasija en que se sirve la sopa

34. Para animar y aplaudir

35. Esmeralda verdemar

36. Diminutas en su especie

38. Relativo a los polos

41. Fluido hipotético

42. Cada una de las superficies de un poliedro

43. Ondas en la superficie del agua

49. Primera consonante

51. “___ todas las artes, el amor es el maestro”

Horizontales

1. Principado de Europa

7. El monte que es el pico más alto de Turquía

13. Perfumar

14. Zorra

15. Dios griego de los rebaños

16. Rechazo

17. El corazón en la mitología griega

18. Apócope de suyos

19. Piedra consagrada

20. Propio de la epopeya

22. Quiere, desea

23. Comen en la tarde

24. Pleito judicial

25. Hacer canales o estrías

29. Pez de carne apreciada

30. Saborea

31. Surcar la tierra con el arado

32. Enunciado, hablado

33. Monarca

37. Daño material o moral

38. Polvillo fecundante de las flores

39. Pato

40. Poema dramático cantado

41. Repetición de un sonido

44. Concedo

45. Forma pronominal

46. Significa adentro o al interior

47. “___ para cual”

48. Celebrar con palabras

50. Declive de un monte

52. Paleta para volver los fritos

53. Cuevas para los osos

HERIDAS ABIERTAS

Marcela decide salir del exilio en el que ha estado de manera voluntaria para enfrentar un pasado que continúa doliendo, pero que ahora está dispuesta a enterrar.

Ella bajó del auto y, con dedos temblorosos, se alisó el vestido, miró nerviosa a la gente que entraba al club Las Regatas, y volvió a cuestionarse si debía estar ahí. Pero la rebeldía que en lo últimos meses se había apoderado de ella hizo que siguiera adelante y subiera las escaleras con pasos firmes.

–¿Marcela? –dijo Sandra, al verla.

–¿Por qué tan pálida?, ¿tanto te asusta que esté aquí? –preguntó.

–¿Asustada?, sorprendida, diría yo. Me asombra que te atrevas a venir después de lo que ha pasado –dijo sonriendo–. Pensé que habías huido al extranjero.

–No huí, creí que debía alejarme por un tiempo, pero ya regresé, y lo hice para descubrir al miserable que me arruinó la vida. Con tu permiso –agregó, alejándose segura, como si por dentro no temblara.

Llegó a la mesa que le habían asignado, y saludó sonriente a los que por un tiempo

fueron sus compañeros de trabajo. En todos veía sorpresa y curiosidad, pero ninguno se atrevió a preguntarle qué hacía en la fiesta o quién la había invitado. Ocultaba su nerviosismo bajo una fría apariencia y una conversación neutral, sobre el decorado del salón y la buena música que había. Sabía que en cualquier momento llegaría Alejandro, y no se equivocó. La melodía terminó para dar paso a los aplausos mientras él caminaba rumbo a la orquesta.

Su corazón latía apresurado al observarlo desde lejos: alto, de porte distinguido, y con esa mirada que en un tiempo la enamoró. Saludó a todos los presentes de la fiesta anual que Textilera Johnson ofrecía a sus empleados y a las compañías con las que tenía relaciones comerciales.

Años antes, ella lo había acompañado en la tarima y, después de su discurso, él había anunciado que estaba comprometido, y que era el hombre más afortunado del mundo por tenerla a su lado.

–Qué débil fue tu amor –pensó, mientras luchaba contra el dolor de los recuerdos.

POR PILAR PORTOCARRERO

–Y ahora es momento de hacer un brindis por ustedes –dijo Alejandro, en el presente.

Fueron segundos, pero Marcela sintió que se estremecía cuando sus miradas se encontraron, y por un instante él olvidó lo que iba a decir.

La orquesta volvió a tocar y de repente se encontró entre los brazos de Manuel, el gran conquistador de la fábrica, quien en un tiempo pensó que la podría engatusar, y que aprovechaba ese instante para apretarla contra su pecho. Ella intentó separarse de él, pero Manuel ejerció más presión y tuvo que ponerle un límite.

–Ya basta –dijo, en medio de la pista de baile–, busca a otra que acepte tus juegos.

Se mezcló entre la gente y así llegó hasta el muelle, arrepentida de haberse expuesto de esa manera, aunque ella estaba muy consciente de que no habría encontrado otra manera de acercarse a Alejandro, y sabía que él intentaría hablar con ella a toda costa para decirle que a pesar del tiempo seguía siendo una mujer despreciable.

Recordó aquella noche en la que se sintió la mujer más feliz del mundo.

–Quiero que te cases conmigo –le pidió Alejandro–, te amo y te deseo en mi vida.

Pero fueron palabras que no resistieron la prueba que les puso la vida, y que la hundió en la más profunda de las tristezas.

–¿Qué haces aquí?

Se tensó al escucharlo. Estaba de espaldas y sentía cómo le hormigueaba la columna. No había dejado de preguntarse cómo reaccionaría cuando lo viera, y ahora no podía con el temblor de su cuerpo.

Volteó con lentitud y se encontró con esos ojos verdes que echaban chispas de tanto rencor. A pesar de los años nada había cambiado. Estaban frente a frente, mirándose con ansiedad, a pesar de lo que cada uno llevaba en el alma.

–Hay que ser muy descarada para venir a mi fiesta –habló con desprecio.

–Tú fuiste el que me invitó. Ahora llevo los asuntos legales de Ormeño & Asociados, la empresa que exporta tus telas. Encontré una tarjeta con mi nombre sobre mi escritorio.

–¿A qué juegas? –dijo, sujetándola por los brazos–, creí que estabas en Costa Rica.

–Regresé porque ya estoy preparada para enfrentarme a ti –respondió retadora.

–¿De qué diablos hablas?

–Destruiste mi vida, Alejandro, nunca me diste opción a una defensa.

–Estás loca, Marcela... la que me destrozó, se burló de mí y me engañó con otro fuiste tú –agregó, apretando los dedos alrededor de sus brazos.

El silencio que siguió a sus palabras los llevó a esa mañana cuando ella se relajaba en un jacuzzi, y salió del baño al escuchar el ruido de la lámpara estrellándose contra el piso. Con horror descubrió que Alejandro peleaba con un tipo que estaba semidesnudo dentro de la habitación.

Nada pudo hacer para evitar que se golpearan, hasta que Alejandro dejó a ese desconocido tendido en el suelo y desorientado.

–Nunca te engañé –exclamó con dureza.

–Eso lo repetiste en el pasado, no es un argumento nuevo –contestó cortante–, pero yo te vi.

–¿Y qué viste? –lo retó furiosa–. ¿Qué estaba en la cama con ese hombre? La realidad es que nos tendieron una trampa, Alejandro, pero estoy aquí para descubrir al responsable.

Él dio unos pasos para alejarse, mirándola de manera fija. La conocía desde que entró a trabajar como practicante en el área legal de su compañía, y se enamoró perdidamente de ella.

Ahora la veía y sentía muchas emociones que iban desde la rabia hasta la inquietud. Esta mezcla de sentimiento lo llevó a preguntarse si en los últimos tres años hizo mal en no cuestionar su engaño. Marcela estaba con otro en una cabaña, y eso siempre fue suficiente.

–No quiero volver a verte en mi vida –señaló él, apretando las palabras.

–Tampoco me hace mucha gracia estar frente a ti –respondió con sequedad–, pero es necesario que hablemos para cruzar información y descubrir quién se tomó tanto trabajo para alejarnos.

–¿Por qué ahora, después de tanto tiempo? –preguntó, sorprendido de darle cabida a esa posibilidad.

–Porque ya dejé de amarte, y sólo estoy aquí buscando justicia –respondió, cuestionándose en silencio si lo que acababa de decir era verdad.

Alejandro se quedó ansioso pensando qué pretendía Marcela al inventar una historia que ya no tenía espacio en su vida. La había amado a profundidad, y le había llorado muchas noches al recordar su traición, lamentándose por qué lo había herido de esa manera.

–No me enloquecerás –exclamó colérico–, no volverás a meterte en mi vida.

Pero al ver que ella se alejaba hacia su auto, corrió hacia ella sin pensarlo.

–Marcela, ¡espera! –exclamó.

La vio tratando de cubrirse con una coraza, la misma que por años la ayudó a llevar una vida en donde poco a poco curó sus heridas, olvidándose del rencor que Alejandro había dejado en su alma.

–No te saldrás con la tuya –señaló malhumorado–, no volveré a ser tu títere, ya no soy el mismo de hace tres años.

–Yo tampoco, pero hay heridas que debemos cerrar. Estoy obsesionada por descubrir quién estuvo detrás de todo. Te prometo que luego me marcharé y no volverás a saber de mí.

Alejandro enmarcó su rostro con las manos y la miró fijamente a los ojos.

–¿En realidad no sientes nada por mí, Marcela? –preguntó agitado.

–No siento nada... –respondió cortante.

Y llevado por un impulso sin control, él la besó con furia, apoderándose de sus labios que permanecieron inmunes al fuego que él dejaba sobre ellos.

–Parece que eres una mujer de hielo –comentó, mirándola sorprendido.

–En esto me convertiste cuando me dejaste sola con ese extraño en esa cabaña. Me abandonaste –dijo triste y a punto de quebrarse.

–Qué querías. Él era tu amante –exclamó Alejandro, levantando la voz.

–Nunca lo había visto en mi vida. ¿Y sabes lo que hizo cuando te fuiste?

Se hizo un silencio mientras ella tomaba aire en medio de un sollozo que se hacía más fuerte.

–Me violó –confesó, embebida por el dolor–, y quiero saber quién es el miserable que abusó de mí.

Alejandro sintió que todo se detenía alrededor, mientras Marcela huía recordando esa horrible mañana que cambió su vida.

Llegó a su casa y se encerró en su habitación. Su madre la escuchó llorando y ya no aguantó ser una espectadora de su sufrimiento. –¿Qué pasó? –preguntó, parándose frente a ella.

–Ha sido inútil regresar, mamá... él nunca me ayudará a descubrir la verdad. Tenías razón, debo dejar atrás el pasado.

Pero Marcela no sabía que Alejandro no podía olvidar aquellos días cuando todo era felicidad. Estaba seguro de que ella era la mujer ideal para formar una familia, ser tanto su compañera de vida como la amante que deseaba en su cama. Se divertían juntos; andaban en bicicleta, escuchaban a Mozart mientras tomaban una copa de vino, y se descubrían el uno al otro en la intimidad.

Se inventó una vida cuando ella se fue, y pensó que las aventuras, que le dejaban buenos momentos, lo ayudaban a soltar, pero ninguna de esas mujeres dejó huella en su corazón. Y ahora, al ver a Marcela, se dio cuenta de que su olor seguía entibiando sus sábanas. ¿Cómo pudo pensar que la había olvidado y que sería posible sacar de raíz un amor como el que sintió por ella? Ahora estaba desesperado, sabía que era verdad lo que ella le había confesado, y eso, en realidad, cambiaba todo.

–Yo te dejé en sus manos –murmuró lleno de culpa–. ¿Qué hice?, por dios... ¿Qué hice?

Tenía que hablar con ella y llegar al fondo de esa mentira, aunque era fin de semana y no sabía dónde encontrarla. En medio de su desesperación llamó a Elmer Ormeño, el presidente de la empresa exportadora donde ella trabajaba, sin embargo, no logró ayudarlo.

–Espera hasta el lunes, le pediré al jefe de recursos humanos que te dé sus datos.

Pero él no podía esperar, necesitaba descubrir esa parte de la historia que hacía tres años se había negado a escuchar.

–Nada es cierto, no sabes lo que me hicieron. Deja tu rabia y dame cinco minutos –le suplicó Marcela, en ese entonces, en medio de un llanto desesperado.

–No te mereces nada –respondió, y le pidió a Sandra que la despidiera de la empresa en su afán de alejarla de su vida.

Sacó su auto y dio vueltas por toda la ciudad pensando en ella y en lo que debió sufrir junto a ese desgraciado. La culpa aguijoneaba su alma llenándolo de angustia.

–Perdóname, Marcela –susurró, apretando con fuerza el volante–. Yo también soy culpable de lo que pasó y debo hacer algo.

Era domingo, y recordó que a ella le encantaba comer churros con chocolate caliente en una cafetería de Miraflores. Esperanzado, enrumbó hacia el sitio y la vio a través de los cristales, cabizbaja.

Se acercó vacilante y muy nervioso, pues estaba a punto de enfrentar un pasado donde él también había actuado como verdugo al dejarla sola.

–Sé que no tengo tu perdón. Me suplicaste que no te dejara en la cabaña, pero no imaginé...

–Ahórrate las palabras –lo interrumpió con frialdad–, y ya que estás aquí, vamos a revivir lo que pasó esa mañana. Así ya no quedarán dudas.

Y en medio del dolor Marcela le comentó que había recibido un sobre con una llave, y las instrucciones de que se metiera al jacuzzi para esperarlo.

–En la nota decía que querías celebrar nuestra última semana de solteros, y yo hice lo que me pediste.

–Y a mí me llegó un anónimo con mensaje asegurándome que me estabas engañando, y con la dirección de la cabaña donde podía encontrarte –agregó desconcertado.

–Nunca dudé que fueras tú, Alejandro, era tu letra y tu firma –señaló pensativa–, y aún guardo la tarjeta para demostrártelo –agregó, mientras la ponía sobre la mesa.

Alejandro la estudió y luego de un largo silencio, habló con voz entrecortada.

–En realidad es una buena imitación, por eso caíste en la trampa.

–No escuché cuando ese hombre entró a la habitación, pero todo estaba planeado para que lo encontraras y pensaras lo que ellos querían. Porque hay más de uno implicado en esto –aseveró con rabia–. El tipo que me violó, y otra persona quien debió maquinar todo el plan.

–Perdóname, por favor, Marcela –murmuró, tomando su mano, pero ella interrumpió el contacto.

–Ya te perdoné hace mucho tiempo, Alejandro, pero no estoy aquí para que limemos asperezas, sino para que me ayudes.

Ella rompió en un llanto desesperado que él enjugó entre sus brazos. La sintió tan desvalida y frágil que, en un impulso, la abrazó con fuerza.

–Van a pagar por lo que nos hicieron, te lo juro –exclamó, mirándola a los ojos.

Marcela siguió lamentándose mientras él contenía todo su dolor en medio de un amor que volvía a surgir sin esperanza. Si tan sólo hubiesen hablado antes se habrían ahorrado mucho dolor, mas él le cerró las puertas con desconfianza, guiado por su ego de hombre herido.

–Salgamos de aquí –dijo, y Marcela se dejó llevar sin preguntar; después de esos años sentía que su carga ya no era tan pesada, pues la había compartido con el hombre que seguía amando. No tenía puesto el escudo que la protegía de sentir, y ahora

aceptaba estar un rato a su lado, sin esperanza de retomar su amor.

Alejandro abrió la puerta de su departamento, y ella volvió a esa época cuando pasaban los fines de semana bajo las sábanas. Todo seguía igual, a excepción de sus retratos, que ahora no estaban.

–No boté nuestras fotos –dijo él, leyendo sus pensamientos, y los sacó del fondo de una gaveta para que ella los viera–, nunca dejé de adorarte, mi amor.

Sus palabras sacudieron su corazón y sintió que debía ser sincera con él.

–Yo te odié durante mucho tiempo –confesó con tristeza y dolor–. Te culpé por lo que ese hombre me había hecho, pero luego entendí que mi rabia no debía ser en contra tuya.

–Yo también tengo la culpa...

–No es así... –insistió, tomando su mano–, nosotros sólo fuimos víctimas y vamos a descubrir por qué y quiénes están detrás.

Alejandro se fue acercando para saborear sus suaves labios que esta vez se estremecieron al sentirlo, mientras ella se dejaba llevar por la emoción, respondiendo con pasión a ese beso que los trasportó al pasado, donde sólo había espacio para el cariño y un deseo puro que volvía a resucitar entre caricias y susurros.

Se fundieron en la llama que brotaba de sus cuerpos, gimiendo entre suspiros, y extasiados de sentirse en un reencuentro que los estremeció de placer y entrelazó sus almas.

–Dime que me quieres –susurró él.

–Te amo –respondió Marcela, mirándolo fijamente a los ojos.

–Lo sé... sólo deseaba escucharlo de tus labios –comentó, emocionado.

Y la tarde fue testigo de una entrega gloriosa entre los dos, donde el amor volvió a ser el centro de sus vidas. Se olvidaron del pasado y de las cuentas pendientes para disfrutar de una reconciliación y comunión entre sus corazones, que tanto se habían extrañado por años.

Más tarde, el sonido del timbre la despertó. Marcela se desperezó y buscó a Alejandro, pero no lo encontró en el departamento. Al abrir la puerta se sorprendió al ver a Sandra, que entró sin esperar que la invitara a pasar.

–No debiste regresar –dijo furiosa, y sin que Marcela pudiera evitarlo se abalanzó contra ella con una pistola en la mano.

Logró sujetarla por la muñeca, y mientras forcejeaban apareció Alejandro con un par de policías que lograron agarrar a Sandra por los brazos.

–Él es mío... ¡es mío! Tú te metiste entre nosotros. ¡Es tu culpa! –gritaba Sandra, mientras la llevaban esposada hacia una patrulla en calidad de detenida.

–Nunca imaginé que fuera ella –dijo Marcela, tratando de recuperarse del susto.

–Yo lo supe en cuanto vi la tarjeta que me mostraste. Sandra siempre se jactaba de que podía imitar mi letra, pero mi firma nunca llegó a plagiarla.

–¿Encontraron al hombre que me violó? –preguntó llorando y con los nervios a flor de piel.

–Ya está detenido... Es una pesadilla. Es el hermanastro de Sandra. Por fortuna llegamos a tiempo, ella pudo matarte –dijo angustiado.

–Ya no pienses en eso, ellos pagarán por lo que nos hicieron hace tanto tiempo.

–No habría resistido perderte otra vez, te amo, Marcela, y quiero que nos casemos cuanto antes.

–Cuando tú quieras...

–Mañana mismo si tú quieres. No habrá tiempo para preparar una gran fiesta.

–A quién le importa eso, sólo quiero ser tu esposa –dijo feliz de estar a su lado.

–Y yo quiero que todos sepan que eres la mujer de mi vida y con quien quiero estar siempre.

Se besaron con ansias sabiendo que ya no había una nube negra que oscureciera su felicidad. Pensaron que no tendrían esperanzas, pero ellos eran una prueba de que el amor supera el dolor, y que es un lazo que la distancia no puede romper.

ROSALINDA BALLESTEROS

Un liderazgo de bienestar

Nunca está de más recordar cómo debe ser, sobre todo aquel que impulsamos las mujeres.

El hecho de que el entorno dificulte nuestro avance profesional, no quiere decir que debemos aplicar la misma amargura con que nos recibió la cultura machista de algunas organizaciones. Y es que las mujeres podemos ofrecer un ejemplo de liderazgo mejorando los ambientes de trabajo y, por supuesto, los resultados. Te comparto cuatro componentes que debemos alimentar de manera individual y compartir con nuestros equipos de trabajo, o familia, para que nuestro estilo de liderazgo sea valorado.

RESILIENCIA

Muchas mujeres solemos resistir y reponernos a las adversidades en todos los ámbitos, es una cualidad de la que se habla casi por costumbre, como tan común es que nos ofrezcan un puesto directivo cuando todo se ve perdido. La resiliencia no sólo significa tener esa fortaleza, sino aprender de las experiencias para superar fácilmente nuevos retos. Hay que saber incorporar lo aprendido a nuestra vida. Si trasladamos ese conocimiento a los equipos de trabajo, podemos llamar la atención como líderes.

AUTOSUFICIENCIA

Más que una habilidad, la autosuficiencia es una actitud. Y es que nadie puede resolver su vida o su puesto de trabajo en la soledad. Cuando podemos tomar nuestras propias decisiones solemos estar más satisfechas

con lo que hacemos. Y debemos ofrecer esa confianza a nuestros colaboradores, brindarles la oportunidad de elegir, incluso de equivocarse, pero siempre aprender de la experiencia.

OPTIMISMO

No se trata de una fe ciega, sino de no quedarse paralizado ante las dificultades y observar las oportunidades en medio de la adversidad. Grandes equipos de trabajo inventaron nuevas formas de negocios durante la pandemia gracias a esta habilidad. ¡Fomenta el optimismo en ti y en tu equipo!

ESPERANZA

Una líder que irradia esperanza cambia su actitud, la de sus colaboradores y la de los directores de cualquier organización. Es esa fortaleza la que nos lleva a perseverar sobre cualquier reto.

Cultivar estos cuatro componentes mejorará nuestro capital positivo, pero en especial ayudará a otros seres humanos a ser mejores y quitará prejuicios sobre el liderazgo de las mujeres. ¡Haz la prueba!

Directora del Instituto de Ciencias del Bienestar Integral de la Universidad Tecmilenio

Las joyas más preciadas

Las mujeres más elegantes del mundo han codiciado y coleccionado las creaciones que Jean Schlumberger realizó para la casa Tiffany décadas. Desde las actrices de Hollywood hasta las familias reales y la alta sociedad internacional, las piezas del diseñador siguen siendo una indi cación de gusto irreprochable. Una de ellas fue Elizabeth Taylor, quien usó el broche Fleur de Mer del artista francés y el broche de La noche de la iguana, un regalo por parte de su entonces esposo, Richard Burton.

Inspiración marina

Tiffany & Co. presentará este verano en The Landmark, su boutique insignia en la Quinta Avenida, su nueva colección de Alta Joyería con creaciones que buscan honrar el legado del gran Jean Schlumberger (1907-1987), uno de los artistas más dotados del siglo XX. Piezas con ópalos, aguamarinas, tanzanitas, zafiros y diamantes amarillos emulan erizos, estrellas de mar y medusas.

¿Sabías que… la colección completa de joyas de Elizabeth Taylor fue subastada en Christie’s, en diciembre de 2011 por 156.8 millones de dólares?

champagne Madame Clicquot quien, viuda a los 27 años, tomó las riendas del negocio de su marido e innovó. Su experiencia en la producción de vino le dio el valor para ir más allá: con un método experimental, dotó de burbujas una bebida que revolucionó su empresa y detonó la riquísima historia del champagne Con su inspiración, la casa Veuve Clicquot creó la plataforma Bold by Veuve Clicquot, para empoderar a mujeres líderes, bajo el espíritu de su fundadora. En México, el pasado mes de mayo, nos invitaron al Museo Tamayo para escuchar a las economistas Valeria Moy y Adina Chelminsky, embajadoras de la marca, quienes hablaron de brecha de género en el emprendimiento. ¿La cereza del pastel? Elena Reygadas, la mexicana nombrada mejor chef del mundo.

VUELVE A TU CENTRO

Haz las paces con tu yo del espejo, descubre cómo moldear tu cuerpo desde el interior: cambia de hábitos, mejora tu alimentación y ponte en movimiento.

¡ ACTÍVATE!

No hay pretexto, el ejercicio cobra una gran relevancia para moldear el cuerpo. Es momento de ponerte en acción.

En la comodidad de tu casa, sin necesidad de invertir en un sofisticado equipo y dedicando tan sólo unos cuantos minutos al día podrás ejercitar todo tu cuerpo.

Para la entrenadora personal Mayra Zamora “la relación dieta-actividad física para mantenerse en forma es de 60-40 por ciento”. Así pues, por más complicada que sea tu agenda, hay que hacer lo imposible por abrir espacios para el acondicionamiento físico.

PLAN DE INICIO

De la mano de una alimentación adecuada, la actividad física es básica para reducir peso. Si no estás habituada a ejercitarte, sólo dedica 30 minutos diarios a caminar a buen ritmo, haz elíptica o bicicleta fija a velocidades moderadas. Ponte audífonos y escucha tu música preferida, ¡conéctate con tu cuerpo! Para retomar la condición, la experta en preparación física Vicky Romero sugiere hacerlo de una manera paulatina, realiza la siguiente secuencia de movimientos hasta cumplir cuatro series:

ELEVACIÓN DE PIERNAS

Es una versión de las abdominales clásicas, sólo que las piernas se deben mantener juntas y estiradas en vertical para subir y bajar alternadamente, sin llegar a apoyar las piernas en el piso, manteniendo toda la espalda pegada al suelo. Hazlo 12 veces.

LATERAL

Colócate en el suelo semiacostada de lado izquierdo, apóyate del brazo pegado al piso y eleva el torso la cadera del suelo. Desde esa posición, flexiona la rodilla izquierda, dejando en el piso el costado del pie derecho. Mantén la postura 15 segundos. Cambia de lado.

3 5

4 1 2

En la misma posición que los abdominales normales, con las manos en la nuca y las piernas dobladas, hay que elevar la una rodilla y juntarla con el codo del brazo contrario de forma alternada. Repite de manera alternada 10 veces de cada lado.

CON TIJERA

Recostada boca arriba, eleva una pierna y levanta el brazo contrario, como si trataras de tocar la punta de tu pie. Realiza 10 repeticiones alternadas de cada lado.

BICICLETA PLANCHA

Inicia colocándote boca abajo sobre los codos y las puntas de los pies, despega el abdomen del suelo, estira el brazo derecho y despega el pie izquierdo, es importante que la cadera quede recta. Mantén la postura 10 segundos de cada lado.

En tiempo récord

Los ejercicios de intervalos de alta intensidad eliminan más grasa y ganan más músculo en menos tiempo. Lo que pasa es que tienen un efecto térmico residual que mantiene acelerado el metabolismo hasta por 48 horas. La idea es realizar lapsos cortos de altísima intensidad cardíaca combinando con otros moderados, siendo una de sus modalidades más conocidas y evolucionadas el CrossFit.

RUTINA QUEMACALORÍAS

Recuerda que cualquier actividad física requiere calentamiento al iniciar y al terminar. Comienza realizando suaves flexiones y estiramientos para evitar lesiones. Realiza cada ejercicio durante un minuto. Repite tres series (cada serie es la realización completa de los cinco ejercicios) con sus respectivos descansos. La entrenadora personal Mayra Zamora desarrolló esta rutina en exclusiva para Vanidades.

1 )T ROTE

Párate con la espalda recta y el abdomen firme. Eleva talones sin avanzar, alterna ambas piernas. Aumenta la intensidad. Dirige tus talones hacia los glúteos dando la intención de trote durante un minuto.

2 )C UERDA DE BOXEADOR

Simula el salto de la cuerda haciendo pequeños círculos con tus manos a los costados, despega talones del piso y el peso de tu cadera debe ir de un lado al otro.

3 )S ENTADILLAS

Parada, con los pies separados al ancho de la cadera, lleva brazos al frente y la cadera hacia atrás, espalda recta y ve bajando como si fueras a sentarte, doblando las rodillas a un ángulo máximo de 90 grados. Inhala al bajar, exhala al subir. No trabes las rodillas al elevarte.

4 )L AGARTIJAS EN PARED

Apoya los brazos en una pared a la altura de los hombros y un poco más ancho, tus dedos deben apuntar hacia arriba. Flexiona los brazos y acércate al muro con el cuerpo recto. Estira y regresa a la posición. Cuida la zona lumbar.

5 )S ALTO LEVANTANDO BRAZOS

Párate con la espalda recta, los pies juntos y los brazos a los costados. Dobla las rodillas y realiza un pequeño salto abriendo las piernas más ancho que tu cadera y, al mismo tiempo lleva los brazos por encima de la cabeza chocando palmas. Regresa a la postura inicial con otro pequeño salto. Descansa durante un minuto.

Se pueden llegar a gastar 350 o más calorías por sesión, según la intensidad que se le imprima al ejercicio.

RECARGA ENERGÍA

Después de la rutina de ejercicios, repón fuerzas con estos deliciosos smoothies

VERDE SERÁPLÁTANO DULCESIN DE‘MORA’

Olvídate de la retención de líquidos con esta inusual mezcla. Además de saludable, tiene un sabor muy fresco gracias a la manzana.

Ingredientes

• 2 manzanas verdes con cáscara

• ½ taza de espinacas

• ½ aguacate picado

• ¼ de taza de perejil

• ½ taza de arúgula

• 1½ tazas de agua

Esta fruta es una gran fuente de potasio, los cacahuates tienen grasas naturales necesarias para el cuerpo y el cacao contiene antioxidantes. Un combo ideal para tomarse en la mañana. También puede funcionar como un reemplazo de postre.

Ingredientes

• 1½ tazas de leche de soya

• 1 plátano

• 2 cucharadas de cacao

• 20 g de cacahuates

Aquí tienes una poderosa combinación de antioxidantes para que tu piel luzca mucho más joven. No contiene azúcar, pero es muy dulce, así que puedes tomarlo de postre.

Ingredientes

• 1 taza de frambuesas

• ¾ de taza de leche de arroz o de almendras

• ¼ de taza de cerezas

• 1½ cucharada de miel

• 2 trocitos de jengibre

• 2 cucharadas de jugo de limón

La miel tiene un índice glucémico más bajo que el azúcar, por lo que no provoca un aumento en los niveles de insulina. Su consumo moderado previene el aumento de peso.

Come sabiamente

PURO VERDEENA‘MORA’

Uno de los favoritos para desintoxicarte. El limón y el jengibre aceleran el metabolismo, el agua de coco y la pera añaden dulzor y el aguacate brinda la sensación de saciedad.

Ingredientes

• 1 pera

• ¼ de aguacate

• ½ pepino

• ½ limón

• Un puño de cilantro

• 1 taza de col rizada

• 1 trozo de jengibre

• ½ taza de agua de coco

Prepara té verde y déjalo reposar durante tres minutos con la miel hasta que ésta se disuelva. Luego licualo con los demás ingredientes. Puedes agregar hielo para hacerlo estilo frapé.

Ingredientes

• 1½ tazas de moras azules

• ½ plátano

• ¾ de taza de leche de soya

• ½ taza de agua

• 1 bolsa de té verde

• 2 cucharadas de miel

Adelgazar no es fácil, pero es posible. Te compartimos cuatro reglas de oro para que tu alimentación te ayude a conseguirlo.

1) Evita el alcohol

Aunque estudios dicen que beber una copa de vino tinto al día es bueno para el corazón, la mayoría de las bebidas alcohólicas hacen que retengas líquidos y están llenas de azúcar.

2) Corta la grasa

Evita lo más posible los alimentos fritos y las carnes grasosas, así como quesos maduros, helados y cremas. Sustitúyelos por versiones ligeras.

3) Opción verde

Los beneficios de la alimentación basada en plantas se han comprobado Se recomienda que el 75 por ciento del plato sea de verduras, frutas, nueces, semillas o legumbres.

4) Naturalmente

Los alimentos muy procesados fomentan procesos inflamatorios relacionados con un mayor peso corporal y una peor salud. ¡Evítalos!

Leo

23 de julio-22 de agosto

Fortalece tu cuerpo en este retorno so-

lar. Identifica los hábitos que repercuten de modo negativo en tu salud. Después, analiza de qué manera puedes eliminarlos. ¿Qué pasa si no es posible? Cambia de enfoque y aprende a disfrutarlo.

Virgo

23 de agosto-22 de septiembre

Deja de buscar la aprobación de los demás. Lo mejor es que modifiques tu actitud y, sin importar lo que piensen las personas que estimas, tengas el valor de seguir tus corazonadas. ¡Así hallarás la plenitud, te lo aseguro!

Libra

23 de septiembre-22 de octubre

En las siguientes semanas habrá cambios en tu círculo familiar. Plutón estará transitando por tu casa cuatro y te ayudará a generar lazos más profundos y verdaderos. ¡Esta es tu oportunidad para reconectarte con la gente que amas!

Escorpión

23 de octubre-21 de noviembre

¿Quieres hacer cambios trascendentales en tu vida? En julio el Universo te impulsa a sacudirte el miedo, ya que es un excelente momento para cerrar ciclos y poner en marcha nuevos proyectos. Recuerda que tu intuición será tu guía.

Sagitario

22 de noviembre-21 de diciembre

Este es un buen mes para hacer inversiones y asumir riesgos profesionales.

Mi consejo para garantizar el éxito, es que generes estrategias a largo plazo y tomes decisiones informadas. Si tienes preguntas, consulta a un experto.

FELICIDADES

TAYLOR SCHILLING

La actriz cumple 39 años el 27 de julio.

Cáncer

21 de junio-22 de julio

¿Hay alguien que te impone demasiado? Este mes contarás con la fortaleza para enfrentarlo y recuperar tu poder. Eres una persona extremadamente valiente y nadie tiene la capacidad para derrotarte. Por ello, no te dejes y date tu lugar.

Tip astrológico

El 21 de julio habrá una oposición entre el Sol y Plutón. Su energía te ayudará a trascender tus carencias. Ese día prende una vela blanca para llenarte de luz.

Capricornio

22 de diciembre-19 de enero Los planetas señalan que este periodo es de crecimiento personal. ¿Cómo lograrlo? Debes cuestionarte si tus creencias realmente son tuyas o te fueron impuestas. Así podrás deshacerte de falsos prejuicios y fortalecer tu voz interior. ¡Empodérate!

Acuario

20 de enero-18 de febrero

Este mes tendrás la necesidad de explorar tus emociones más profundas. Ten presente que será intenso, pero también transformador. Sólo fluye. Asimismo, deshazte de enojos y frustraciones que te impiden avanzar.

Piscis

19 de febrero-20 de marzo

Plutón indica que necesitas retomar las riendas de tu vida, pero ten cuidado de no imponerle tu voluntad a los demás. Haz lo que sea mejor para ti y deja que las personas a tu alrededor vivan como quieran. Así te ahorrarás problemas.

Aries

21 de marzo-18 de abril

La vibración de julio es perfecta para sanar viejas heridas. Trasciende emociones de baja vibración y deja las tristezas en el pasado. Si sientes que no puedes sola, no tengas miedo de pedir un consejo. ¡Tu familia te apoyará!

Tauro

19 de abril-20 de mayo

Tu misión será conocerte mejor. La finalidad de este ejercicio de introspección es que contactes con tu voz interior. Así dejarás de depender de los demás y sabrás con claridad lo que debes hacer para mejorar tu calidad de vida.

Géminis

21 de mayo-20 de junio

La vibración de Plutón en las próximas semanas te ayudará a liberarte de viejas costumbres y deshacerte de lo que ha dejado de ser útil en tu camino. Así podrás renovarte y transformar tu realidad. ¡Te hace mucha falta!