Unique Times-Malayalam-May 2025

Vol 12 Issue No.139 May - Jun 2025

വ്യയവസാ​ായ ലോ�ോകത്തി​ിലെ� വി​ിജയത്തി​ിന്റെ� പ്രതീ​ീകം​ം Sir Sohan Roy SK

Founder Chairman & CEO, Aries Group

തൊ�ൊഴി​ിലി​ിടങ്ങളി​ിലെ� ഡി​ിജി​ിറ്റൽ ഡി​ിമെ​െൻഷ്യയ

Shri V.P. Nandakumar, MD & CEO, Manappuram Finance Ltd

luxury you

can wear

SCHOOL ADMISSION Open 2025-2026

PUBLIC SCHOOLS INTERNATIONAL SCHOOL

For Enquiry 0496 252 6477, 0496 252 6277 +91 8330065573, 0470 2960289

0487 2640550, 2640966

496 2522025, 2522055

0487 - 2270539

0495 27 43 0 88, 0495 27 43 0 66

95660 46044 / 95668 35144

0478 – 2560706 , 0478 – 2560700 7483666858

www.gokulampublicschool.com

Editorial

Chief Mentor Mr. V.P. Nandakumar Director & CEO Jebitha Ajit വി​ി ത വി​ി ജ യം​ം Editor Ajit Ravi എ ന്ന ത്​് വ ള രെ​െ Legal Advisor A P Vasavan വേ� ഗ ത്തി​ി ൽ കൈ​ൈ പ്പി​ി ടി​ി

Advocate യി​ിലൊ�ൊതുങ്ങുന്ന ഒന്നല്ല.

Honourable High Court of Kerala വി​ിജയത്തെ� വ്യയത്യയസ്തമാ​ാ Sub-Editor Sheeja Nair യി​ി നി​ി ർ വ്വ ചി​ി ക്കാ​ാമെ​െ ങ്കി​ി Associate Editor Ravi Saini ലും​ം, അർത്ഥപൂർണ്ണമാ​ായ Correspondents Dr. Thomas Nechupadam ലക്​്ഷ്യം​ം� കണ്ടെ�ത്തി​ി, അത്​്

Vivek Venugopal - Quarter Mile നേ�ടി​ിയെ�ടുക്കുന്നതി​ിനുള്ള ദി​ി Creative Design PEGASUS ശാ​ാബോ�ോധം​ം സൃഷ്ടി​ിച്ച്​് ശ്രമ Photography PEGASUS കരമാ​ായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുന്നവർ മാ​ാത്രമാ​ാണ്​് ജീ​ീവി​ിതത്തി​ിൽ സ്ഥാ​ായി​ിയാ​ായ മി​ികച്ച വി​ിജയങ്ങൾ Proof K J Tomy കണ്ടെ�ത്തുന്നത്​്. വ്യയവസാ​ായ ഭീ​ീമന്മാ​ാരുടെ​െ ലോ�ോകത്ത്​്, Marketing UAE തി​ികച്ചും​ം വ്യയത്യയസ്തമാ​ായ ഒരു ഗതി​ി രൂപപ്പെ�ടുത്താ​ാനും​ം

Jolly പുതി​ിയ അതി​ിർത്തി​ികൾ പര്യയവേ�ക്ഷണം​ം ചെ�യ്യാ​ാനും​ം

Tel: +971 50 307 1125 ധൈ​ൈര്യയപ്പെ�ട്ട ദർശ്ശകൻ, കേ�രള തീ​ീരങ്ങളി​ിലെ� മറ്റേ�തൊ�ൊ Delhi

രു സ്വവപ്നജീ​ീവി​ിയെ�യും​ം പോ�ോലെ�, അചഞ്ചലമാ​ായ ഒരു ദർ

Plot No 19A, 9th Floor, ശ്ശനവും​ം ഒരു എഞ്ചി​ിനീ​ീയറുടെ​െ കൃത്യയതയും​ം മാ​ാത്രം​ം കൈ​ൈ

Green Building, Film City, മുതലാ​ാക്കി​ി തന്റെ� വ്യാ�ാവസാ​ായി​ികയാ​ാത്ര ആരം​ംഭി​ിച്ച്​്

Sector - 16A, Noida - 201301 വി​ിജയപഥത്തി​ിലെ�ത്തി​ിച്ച സർ സോ�ോഹൻ റോ�ോയി​ിയുടെ​െ Tamil Nadu

വി​ിശേ�ഷങ്ങളാ​ാണ്​് ഇത്തവണത്തെ� കവർസ്റ്റോ�ോറി​ിയി​ിൽ.

Aphrodite’s drape മണപ്പുറം​ം ഫി​ിനാ​ാൻസ്​് എം​ം ഡി​ി ആൻഡ്​് സി​ി ഇ ഒ വി​ി പി​ി നന്ദകുമാ​ാർ തന്റെ� സ്ഥി​ിരം​ം പം​ംക്തി​ിയി​ിൽ '"തൊ�ൊഴി​ി

No,44/53, Developed Plots, ലി​ിടങ്ങളി​ിലെ� ` ഡി​ിജി​ിറ്റൽ ഡി​ിമെ​െൻഷ്യയ " എന്ന വി​ിഷയ

Industrial Estate, ത്തെ�ക്കുറി​ിച്ച്​് വി​ിശകലനം​ം ചെ�യ്യുന്നു. കൂടാ​ാതെ� പതി​ിവ്​് Perungudi പം​ംക്തി​ികളും​ം വാ​ായനക്കാ​ാർക്കാ​ായി​ി ഒരുക്കി​ിയി​ിരി​ിക്കുന്നു.

Chennai - 600096.

Mob: +91 78250 77770 Andhrapradesh &

Karnataka PEGASUS

Ph: 09288800999 Sunilkumar NN,

RIM Media Rajesh Nair Vice President Public Relations V Suresh Kumar

ജീ​ീ

Printed at Sterling Print House Pvt. Ltd. Cochin Published at Pegasus Global Pvt. Ltd. L5-106, Changampuzha Nagar Kalamassery, Ernakulam-682 033 e-mail: editor@uniquetimes.org uniquetimesindia@gmail.com Ph:0484 2532040, 2532080 Mob:9288800999

RNI Reg No.KERMAL/2013/60988

Cover Photograph Sir Sohan Roy SK Founder Chairman & CEO, Aries Group

Printer & publisher Pegasus Global Pvt. Ltd. Kalamassery, Ernakulam on behalf of Ajit Ravi.

Printed at Sterling Print House Pvt. Ltd. Cochin.

CONTENTS

12

12

വ്യയവസാ​ായ ലോ�ോകത്തി​ിലെ� വി​ിജയത്തി​ിന്റെ� പ്രതീ​ീകം​ം

18

COVERSTORY BUSINESS

18

തൊ�ൊഴി​ിലി​ിടങ്ങളി​ിലെ� ഡി​ിജി​ിറ്റൽ ഡി​ിമെ​െൻഷ്യയ

20

നി​ിങ്ങളുടെ​െ പ്രധാ​ാന ലക്ഷ്യം​ം� കണ്ടെ�ത്തുക അനി​ിവാ​ാര്യം�ം

24

രോ�ോഗശാ​ാന്തി​ി പ്രക്രി​ിയയി​ിൽ ആത്മീ​ീയതയ്ക്കുള്ള പങ്ക്​്

BUSINESS

20

CONTENTS FINANCE

58

30

HEALTH

30

“ആർബി​ിട്രേ�റ്ററുടെ​െ ആർബി​ിട്രേ�ഷൻ കരാ​ാറി​ിൽ ഒപ്പി​ിടാ​ാത്തവരെ� ഉൾപ്പെ�ടുത്തൽ”- ഒരു പരി​ിണാ​ാമവി​ിഷയം​ം

38

അഹം​ം എന്ന ഇരുതല മൂർച്ചയുള്ള വാ​ാൾ

54

സുന്ദരവും​ം ആകർഷകവുമാ​ായ നഖങ്ങൾ സ്വവന്തമാ​ാക്കാം​ം�

TRAVELOGUE

BEAUTY

50

54

58

വി​ിസ്മയക്കാ​ാഴ്ചകളൊ�ൊരുക്കി​ി ജബൽപൂർ

bpWn¡v Ubdn

രണ്ട്​് ബ്രാ​ാൻഡുകൾക്കും​ം ഒരു പുതി​ിയ യുഗം​ം കുറി​ിക്കുന്നു, 1.4 ബി​ില്യയൺ ഡോ�ോളറി​ിന്​് പ്രാ​ാഡ വെ�ർസേ�സി​ിനെ� ഏറ്റെ​െടുത്തു.

ച

രി​ിത്രപരമാ​ായ ഒരു നീ​ീക്കത്തി​ിൽ, ഇറ്റാ​ാലി​ിയൻ ആഡം​ംബര ഭീ​ീമനാ​ായ പ്രാ​ാഡ, യുഎസ്​് ആസ്ഥാ​ാനമാ​ായുള്ള കാ​ാപ്രി​ി ഹോ�ോൾഡിം​ം�ഗ്​്സി​ിൽ നി​ിന്ന്​് 1.4 ബി​ില്യയൺ ഡോ�ോളറി​ിന്റെ� പണമി​ിടപാ​ാടി​ിൽ ഐക്കണി​ിക്​് ഫാ​ാഷൻ ഹൗ​ൗസ്​് വെ�ർസേ�സി​ിനെ� ഏറ്റെ​െടുത്തു, ഇത്​് വെ�ർസേ�സി​ിനെ� ഇറ്റാ​ാലി​ിയൻ ഉടമസ്ഥതയി​ി ലേ�ക്ക്​് പുനഃ​ഃസ്ഥാ​ാപി​ിക്കുകയും​ം ആഗോ�ോള ആഡം​ംബര വി​ിപണി​ിയി​ിൽ പ്രാ​ാഡയുടെ​െ സ്ഥാ​ാനം​ം ശക്തി​ിപ്പെ�ടുത്തുകയും​ം ചെ�യ്തു. സർഗ്ഗാ​ാത്മകത, കരകൗ​ൗശല വൈ​ൈദഗ്ദ്ധ്യം​ം� തുടങ്ങി​ിയ പങ്കി​ിടുന്ന മൂല്യയങ്ങളുടെ​െ ഒരു യൂണി​ിയനാ​ായി​ിട്ടാ​ാണ്​് പ്രാ​ാഡ ഗ്രൂപ്പ്​് ചെ�യർ മാ​ാൻ പാ​ാട്രി​ിസി​ിയോ�ോ ബെ�ർട്ടെ​െല്ലി​ി ഈ ഏറ്റെ​െടുക്കലി​ിനെ� പ്രശം​ംസി​ിച്ചത്​്. 2018 ൽ 2.1 ബി​ില്യയൺ ഡോ�ോളറി​ിന്​് വെ�ർസേ�സി​ിനെ� വാ​ാങ്ങി​ിയ കാ​ാപ്രി​ി ഹോ�ോൾഡിം​ം�ഗ്​്സ്​്, "നി​ിശബ്ദ ആഡം​ംബര"ത്തി​ിലേ�ക്കുള്ള പ്രവണതകൾ മാ​ാറുകയും​ം വി​ിൽപ്പന കുറയു കയും​ം ചെ�യ്തതി​ിനാ​ാൽ കി​ിഴി​ിവുള്ള കരാ​ാറി​ിലേ�ക്ക്​് നയി​ിച്ച വെ�ല്ലുവി​ിളി​ികൾ നേ�രി​ിട്ടു. പ്രാ​ാഡയുടെ​െ 112 വർഷത്തെ� ചരി​ിത്രത്തി​ിലെ� ഏറ്റവും​ം വലി​ിയ ഏറ്റെ​െടുക്കൽ 2025 അവസാ​ാനത്തോ�ോടെ​െ അവസാ​ാനി​ിക്കുമെ​െന്ന്​് പ്രതീ​ീക്ഷി​ിക്കുന്നു. പരി​ിവർത്തനത്തി​ി ന്​് മുന്നോ�ോടി​ിയാ​ായി​ി, 30 വർഷത്തി​ിലേ�റെ​െയാ​ായി​ി ഡൊ�ൊണാ​ാറ്റെ​െല്ല വെ�ർസേ�സ്​് ക്രി​ിയേ�റ്റീ​ീവ്​് ഡയറക്ടർ സ്ഥാ​ാനം​ം രാ​ാജി​ിവച്ചു, മി​ിയു മി​ിയുവി​ിലെ� വി​ിജയത്തി​ിന്​് പേ�രുകേ�ട്ട ഡാ​ാരി​ിയോ�ോ വി​ിറ്റേ�ൽ അവരുടെ​െ സ്ഥാ​ാനത്ത്​് എത്തി​ി. വെ�ർസേ�സ്​് ബ്രാ​ാൻഡ്​് ഒരു പുതി​ിയ യുഗത്തി​ിലേ�ക്ക്​് കടക്കുമ്പോ�ോൾ, ഡൊ�ൊണാ​ാറ്റെ​െല്ല ഇപ്പോ�ോൾ വെ�ർസേ�സി​ിന്റെ� മുഖ്യയ അം​ംബാ​ാസഡറാ​ായി​ി സേ�വനമനുഷ്ഠി​ിക്കുന്നു.

2025 ജൂണോ�ോടെ​െ ഇന്ത്യയയി​ിൽ ടെ​െലി​ികോം�ം� ആന്റി​ിന ഉൽപ്പാ​ാദനം​ം പ്രാ​ാദേ​േശി​ികവൽക്കരി​ിക്കും​ം എറി​ിക്സൺ

എല്ലാം�ം അറി​ിയാ​ാമെ​െന്ന്​് ധരി​ിക്കുന്ന നി​ിമി​ിഷം​ം ഒരു തുടക്കമാ​ാണ്​്. അറി​ിവി​ില്ലാ​ായ്മയുടെ​െ തുടക്കം​ം.

8

sabv þ Pq¬ 2025

ഭാ​ാ

രതി​ി എയർടെ​െൽ, റി​ിലയൻസ്​് ജി​ിയോ�ോ തുടങ്ങി​ിയ പ്രധാ​ാന ഓപ്പ റേ�റ്റർമാ​ാരുടെ​െ വർദ്ധി​ിച്ചുവരുന്ന ആവശ്യയകത കണക്കി​ിലെ�ടുത്ത്​്, സ്വീ​ീ�ഡൻ ആസ്ഥാ​ാനമാ​ായുള്ള ടെ​െലി​ികോം�ം� ഭീ​ീമനാ​ായ എറി​ിക്സൺ 2025 ജൂണോ�ോടെ​െ ഇന്ത്യയൻ വി​ിപണി​ിക്കാ​ായി​ി തങ്ങളുടെ​െ എല്ലാ​ാ ടെ​െലി​ികോം�ം� ആന്റി​ിനകളുടെ​െയും​ം ഉത്​്പാ​ാദനം​ം പ്രാ​ാദേ�ശി​ികവൽക്കരി​ിക്കും​ം. പ്രാ​ാദേ�ശി​ിക പങ്കാ​ാളി​ിയാ​ായ വി​ിവി​ിഡി​ിഎൻ ടെ​െക്നോ�ോളജീ​ീസ്​് വഴി​ി ഗുഡ്​്ഗാ​ാവി​ിൽ ഉത്​്പാ​ാദ നം​ം കൈ​ൈകാ​ാര്യം�ം ചെ�യ്യും​ം. ഇന്ത്യയയുടെ​െ വർദ്ധി​ിച്ചുവരുന്ന 5G ആവശ്യയങ്ങൾ നി​ിറവേ�റ്റുന്നതി​ിനൊ�ൊപ്പം​ം, ഇന്ത്യയയി​ിൽ നി​ിർമ്മി​ിച്ച ആന്റി​ിനകൾ കയറ്റുമതി​ി ചെ�യ്യാ​ാനും​ം എറി​ിക്സൺ പദ്ധതി​ിയി​ിടുന്നു. എറി​ിക്സണി​ിന്റെ� ഏറ്റവും​ം വലി​ിയ വി​ിപണി​ിയാ​ായ യുഎസി​ിൽ നി​ിന്നുള്ള മാ​ാന്ദ്യം�ം നി​ികത്താ​ാൻ ആഭ്യയന്തര ആവശ്യം�ം സഹാ​ായി​ിക്കുന്നതി​ിനാ​ാലാ​ാണ്​് ഈ നീ​ീക്കം​ം. പൂനെ�യി​ിലെ� കമ്പനി​ിയുടെ​െ ലോ�ോജി​ിസ്റ്റി​ിക്സ്​് ഹബ്​് പ്രാ​ാദേ�ശി​ിക വി​ിതരണത്തെ� പി​ിന്തുണ യ്ക്കുന്നത്​് തുടരും​ം. മെ​െക്സി​ിക്കോ�ോ, റൊ�ൊമാ​ാനി​ിയ, ചൈ​ൈന എന്നി​ിവി​ിടങ്ങളി​ിൽ നി​ിലവി​ിലുള്ള നി​ിർമ്മാ​ാണ യൂണി​ിറ്റുകൾ ഉള്ളതി​ിനാ​ാൽ, ഇന്ത്യയയി​ിലെ� പ്രവർ ത്തനങ്ങൾ ശക്തി​ിപ്പെ�ടുത്താ​ാനുള്ള എറി​ിക്സണി​ിന്റെ� തീ​ീരുമാ​ാനം​ം ആഗോ�ോള 5G ആവാ​ാസവ്യയവസ്ഥയി​ിൽ രാ​ാജ്യയത്തി​ിന്റെ� വി​ികസി​ിച്ചുകൊ�ൊണ്ടി​ിരി​ിക്കുന്ന പങ്കി​ിനെ� എടുത്തുകാ​ാണി​ിക്കുന്നു. 1994 ൽ ഇന്ത്യയയി​ിൽ ഉൽപ്പാ​ാദനം​ം ആരം​ം ഭി​ിച്ച ഈ ഏറ്റവും​ം പുതി​ിയ നീ​ീക്കം​ം ലോ�ോകത്തി​ിലെ� ഏറ്റവും​ം വേ�ഗത്തി​ിൽ വളരുന്ന ടെ​െലി​ികോം�ം� വി​ിപണി​ികളി​ിൽ ഒന്നി​ിനോ�ോടുള്ള ആഴത്തി​ിലുള്ള പ്രതി​ിബദ്ധതയെ� അടയാ​ാളപ്പെ�ടുത്തുന്നു.

bpWn¡v Ubdn

പ്രശ്നത്തി​ിലാ​ായ ഇവി​ി സ്റ്റാ​ാർട്ടപ്പ്​് ബ്ലൂസ്മാ​ാർട്ട്​് ഏറ്റെ​െടുക്കാ​ാൻ എവർസോ�ോഴ്സ്​് ക്യാ​ാ�പി​ിറ്റൽ ചർച്ചകൾ ആരം​ംഭി​ിച്ചു

എ

വർസോ�ോഴ്സ്​് ക്യാ�ാപി​ിറ്റൽ, ഇവി​ി റൈ​ൈഡ്​്-ഹെ�യ്ലിം​ം��ഗ്​് സ്റ്റാ​ാർട്ടപ്പ്​് ബ്ലൂ സ്മാ​ാർട്ടി​ിനെ� ഏറ്റെ​െടുക്കാ​ാനുള്ള ഒരു കരാ​ാറി​ിലേ�ക്ക്​് അടുക്കുന്നതാ​ായി​ി റി​ിപ്പോ�ോർട്ട്​്, സഹോ�ോദര സ്ഥാ​ാപനമാ​ായ ജെ�ൻസോ�ോൾ എഞ്ചി​ിനീ​ീയറിം�ംഗ്​് ഉൾപ്പെ�ട്ട സാ​ാമ്പത്തി​ിക അഴി​ിമതി​ിയെ�ത്തുടർന്ന്​് അടുത്തി​ിടെ​െ പ്രവർത്ത നം​ം നി​ിർത്തി​ിവച്ചി​ിരുന്നു. ₹800–1,000 കോ�ോടി​ി വി​ിലമതി​ിക്കുന്ന നി​ിർദ്ദി​ിഷ്ട വാ​ാങ്ങൽ, ബ്ലൂസ്മാ​ാർട്ടി​ിന്റെ� അവസാ​ാനത്തെ� അറി​ിയപ്പെ�ടുന്ന $300 മി​ില്യയൺ മൂല്യയനി​ിർണ്ണയത്തി​ിൽ നി​ിന്ന്​് 60% കി​ിഴി​ിവ്​് പ്രതി​ിനി​ിധീ​ീകരി​ിക്കുന്നു. ഏറ്റെ​െടു ക്കലി​ിനുശേ�ഷം​ം, ബ്ലൂസ്മാ​ാർട്ട്​് എവർസോ�ോഴ്സി​ിന്റെ� EV സം​ംരം​ംഭമാ​ായ ലി​ിഥി​ിയം​ം അർബൻ ടെ​െക്നോ�ോളജീ​ീസുമാ​ായി​ി ലയി​ിക്കും​ം, സം​ംയുക്ത സ്ഥാ​ാപനത്തി​ിനാ​ായി​ി $100 മി​ില്യയൺ അധി​ിക നി​ിക്ഷേ�പം​ം ആസൂത്രണം​ം ചെ�യ്തി​ിട്ടുണ്ട്​്. ഫണ്ട്​് ദുരുപയോ�ോഗം​ം ആരോ�ോപി​ിച്ച്​് നി​ിലവി​ിൽ സെ�ബി​ി വി​ിലക്കി​ിയി​ിരി​ിക്കുന്ന ബ്ലൂസ്മാ​ാർട്ട്​് സഹസ്ഥാ​ാപകരാ​ായ അൻമോ�ോൾ സിം​ം�ഗ്​് ജഗ്ഗി​ിയും​ം പുനീ​ീത്​് സിം​ം�ഗ്​് ജഗ്ഗി​ിയും​ം ബോ�ോർഡി​ിൽ നി​ിന്ന്​് രാ​ാജി​ിവയ്ക്കണമെ​െന്നാ​ാണ്​് കരാ​ാറി​ിന്റെ� ഒരു പ്രധാ​ാന വ്യയവസ്ഥ. ജനുവരി​ി മുതൽ ഓഹരി​ികൾ 84% ഇടി​ിഞ്ഞ ജെ�ൻസോ�ോളി​ിനെ� ഈ വി​ിവാ​ാദം​ം സാ​ാരമാ​ായി​ി ബാ​ാധി​ിച്ചു, വെ�റും​ം രണ്ടാ​ാഴ്ചയ്ക്കു ള്ളി​ിൽ അതി​ിന്റെ� വി​ിപണി​ി മൂല്യയത്തി​ിന്റെ� 70% ത്തി​ിലധി​ികം​ം തുടച്ചുനീ​ീക്കി​ി, കൂടാ​ാതെ� ബ്ലൂസ്മാ​ാർട്ടി​ിൽ പി​ിരി​ിച്ചുവി​ിടലുകളും​ം ഉപഭോ�ോക്തൃ റീ​ീഫണ്ട്​് പ്രശ്നങ്ങളും​ം സൃഷ്ടി​ിച്ചു.

പുമ '5 am ഹൈ​ൈ ഡ്രോ�ോപ്സ്​് 'ക്യാം�ം�പെ�യ്​്ൻ ആരം​ംഭി​ിച്ചു.

നമ്മുടെ​െ പേ�ടി​ിയാ​ാണ്​് പലപ്പോ�ോഴും​ം മറ്റുള്ളവരുടെ​െ വി​ിജയം​ം

പു

മയുടെ​െ '5AM ഹൈ​ൈ ഡ്രോ�ോപ്സ്​് ' എന്ന ക്യാം�ം�പെ�യ്​്ൻ, വസന്തകാ​ാല, പീ​ീക്ക്​് മാ​ാരത്തൺ പരി​ിശീ​ീലന സീ​ീസണി​ിനോ�ോട്​് അനുബന്ധി​ിച്ച്​്, പു ലർച്ചെ� ഓട്ടക്കാ​ാരുടെ​െ സമർപ്പണത്തെ� ആഘോ�ോഷി​ിക്കുന്ന ഒരു ധീ​ീരമാ​ായ ആഗോ�ോള ആക്ടി​ിവേ�ഷനാ​ാണ്​്. ലണ്ടൻ, ബോ�ോസ്റ്റൺ, ടോ�ോക്കി​ിയോ�ോ, ന്യൂ​ൂ യോ�ോർക്ക്​്, മെ​െക്സി​ിക്കോ�ോ സി​ിറ്റി​ി തുടങ്ങി​ിയ പ്രധാ​ാന നഗരങ്ങളി​ിൽ രാ​ാവി​ിലെ� 5 മണി​ിക്ക്​് ഡീ​ീവി​ിയേ�റ്റ്​് നൈ​ൈട്രോ�ോ 3, ഫോ�ോറെ​െവർ റൺ തുടങ്ങി​ിയ പുമയുടെ​െ ഏറ്റവും​ം പുതി​ിയ പെ�ർഫോ�ോമൻസ്​് ഷൂകളുടെ​െ എക്സ്​്ക്ലൂസീ​ീവ്​് റി​ിലീ​ീസുകൾ ഈ ക്യാം�ം�പെ�യ്​്ൻ വാ​ാഗ്ദാ​ാനം​ം ചെ�യ്യുന്നു. പ്രാ​ാദേ�ശി​ിക ഇൻസ്റ്റാ​ാഗ്രാം​ം� ചാ​ാനലു കൾ വഴി​ി വി​ിശദാം�ംശങ്ങൾ പങ്കുവെ�ക്കുന്നു. സ്വവയം​ം പ്രകടി​ിപ്പി​ിക്കുന്നതി​ിനും​ം ആധി​ികാ​ാരി​ികതയ്ക്കുമുള്ള ഒരു വേ�ദി​ിയാ​ായി​ി സ്പോ�ോർട്​്സി​ിനെ� പ്രോ�ോത്സാ​ാഹി​ി പ്പി​ിക്കുന്ന പുമയുടെ​െ വലി​ിയ 'ഗോ�ോ വൈ​ൈൽഡ്​് ' ക്യാം�ം�പയി​ിന്റെ� ഭാ​ാഗമാ​ായ '5AM ഹൈ​ൈ ഡ്രോ�ോപ്സ്​് ', പുലർച്ചെ� "ഓട്ടക്കാ​ാരന്റെ� ഉയർന്ന" ലക്ഷ്യയത്തി​ി ലേ�ക്ക്​് ഓടുന്ന ഓട്ടക്കാ​ാരുടെ​െ അഭി​ിനി​ിവേ�ശവും​ം പ്രതി​ിരോ�ോധശേ�ഷി​ിയും​ം എടുത്തുകാ​ാണി​ിക്കുന്നു. പുമയുടെ​െ ഓട്ട/ട്രെ�യി​ിനി​ിന്റെ� വൈ​ൈസ്​് പ്രസി​ിഡന്റ്​് എറി​ിൻ ലോം�ം�ഗി​ിൻ, ഈ സം​ംരം​ംഭത്തി​ിലൂടെ​െ ഔട്ട്​്ഡോ�ോർ പ്രവർത്തനങ്ങ ളും​ം വ്യയക്തി​ിത്വവവും​ം ആഘോ�ോഷി​ിക്കുന്നതി​ിന്​് ഊന്നൽ നൽകി​ി. പുമയുടെ​െ ബ്രാ​ാൻഡ്​് ഐഡന്റി​ിറ്റി​ിയി​ിൽ ഒരു പ്രധാ​ാന മാ​ാറ്റം​ം അടയാ​ാളപ്പെ�ടുത്തുന്ന ഈ കാ​ാമ്പെ�യ്​്ൻ, ആഗോ�ോള ഓട്ട സമൂഹവുമാ​ായി​ി ബന്ധപ്പെ�ടുന്നതി​ിനും​ം ആത്മവി​ിശ്വാ​ാ�സമുള്ള സ്വവയം​ം പ്രകടനത്തെ� പ്രോ�ോത്സാ​ാഹി​ിപ്പി​ിക്കുന്നതി​ിനും​ം ഡി​ിജി​ിറ്റൽ, ശാ​ാരീ​ീരി​ിക അനുഭവങ്ങളെ� സം​ംയോ�ോജി​ിപ്പി​ിക്കുന്നു.

10

sabv þ Pq¬ 2025

GPT-4o, ജെ�മി​ിനി​ി എന്നി​ിവയെ� വെ�ല്ലുവി​ിളി​ിക്കാ​ാൻ ആമസോ�ോൺ അതി​ിന്റെ� അടുത്ത തലമുറ എ ഐ വോ�ോയ്​്സ്​് മോ�ോഡലാ​ായ നോ�ോവ സോ�ോണി​ിക്​് അനാ​ാച്ഛാ​ാദനം​ം ചെ�യ്യുന്നു

വേ�

ഗതയേ�റി​ിയതും​ം കൂടുതൽ സ്വാ​ാ�ഭാ​ാവി​ികവും​ം ഉയർന്ന പ്രതി​ികരണശേ�ഷി​ിയു ള്ളതുമാ​ായ സം​ംഭാ​ാഷണങ്ങൾക്കാ​ായി​ി രൂപകൽപ്പന ചെ�യ്തി​ിരി​ിക്കുന്ന ഒരു അത്യാ�ാധുനി​ിക ജനറേ�റ്റീ​ീവ്​് എ ഐ വോ�ോയ്​്സ്​് മോ�ോഡലാ​ായ നോ�ോവ സോ�ോണി​ിക്​് ആമസോ�ോൺ പുറത്തി​ിറക്കി​ി, ഇത്​് ഓപ്പൺ എ ഐ-യുടെ​െ GPT-4o,ഗൂഗി​ിളി​ിന്റെ� ജെ�മി​ിനി​ി എന്നി​ിവയെ� നേ�രി​ിട്ട്​് വെ�ല്ലുവി​ിളി​ിക്കുന്നു. ആമസോ�ോണി​ിന്റെ� ബെ�ഡ്​്റോ�ോക്ക്​് പ്ലാ​ാറ്റ്​്ഫോ�ോമി​ിന്റെ� ലഭ്യയമാ​ാകുന്ന നോ�ോവ സോ�ോണി​ിക്​്, എളുപ്പത്തി​ിലുള്ള എന്റർപ്രൈ​ൈസ്​് സം​ംയോ�ോജനത്തി​ിനാ​ായി​ി ഒരു ബൈ​ൈ-ഡയറക്ഷണൽ സ്ട്രീ​ീമിം�ംഗ്​് API അവതരി​ിപ്പി​ിക്കു ന്നു, കൂടാ​ാതെ� GPT-4o-യെ�ക്കാ​ാൾ 80% വരെ​െ ചെ�ലവ്​് കുറഞ്ഞതുമാ​ാണ്​്. അപ്​്ഗ്രേ�ഡ്​് ചെ�യ്ത Alexa+ അസി​ിസ്റ്റന്റി​ിനെ� ശക്തി​ിപ്പെ�ടുത്തുന്നതി​ിലൂടെ​െ, ഇത്​് ശബ്ദാ​ായമാ​ാനമാ​ായ അന്തരീ​ീക്ഷങ്ങളി​ിൽ മി​ികവ്​് പുലർത്തുകയും​ം എതി​ിരാ​ാളി​ികളേ�ക്കാ​ാൾ നന്നാ​ായി​ി നി​ിശ ബ്ദമാ​ായ സം​ംസാ​ാരം​ം മനസ്സി​ിലാ​ാക്കുകയും​ം ചെ�യ്യുന്നു. ശക്തമാ​ായ കൃത്യയതയും​ം ബഹുഭാ​ാഷാ​ാ കഴി​ിവുകളും​ം പ്രദർശി​ിപ്പി​ിക്കുന്ന ബഹുഭാ​ാഷാ​ാ ലി​ിബ്രി​ിസ്പീ​ീച്ച്​് പോ�ോലുള്ള ആഗോ�ോള മാ​ാനദ ണ്ഡങ്ങളി​ിൽ നോ�ോവ സോ�ോണി​ിക്​് ഉയർന്ന സ്കോ�ോർ നേ�ടി​ി. ആമസോ�ോണി​ിന്റെ� SVP-യും​ം AGI-യുടെ​െ ഹെ�ഡ്​് സയന്റി​ിസ്റ്റുമാ​ായ രോ�ോഹി​ിത്​് പ്രസാ​ാദ്​്, ചി​ിത്രങ്ങളും​ം വീ​ീഡി​ിയോ�ോയും​ം പോ�ോലുള്ള സെ�ൻസറി​ി ഇൻപുട്ടുകൾ ഉൾപ്പെ�ടുത്താ​ാൻ ലക്ഷ്യയമി​ിട്ടുള്ള ആമസോ�ോണി​ി ന്റെ� വി​ിശാ​ാലമാ​ായ AGI അഭി​ിലാ​ാഷങ്ങളി​ിലേ�ക്കുള്ള ഒരു ചുവടുവയ്​്പ്പാ​ാണ്​് നോ�ോവ സോ�ോണി​ിക്​് എന്ന്​് ഊന്നി​ിപ്പറഞ്ഞു. സം​ംഭാ​ാഷണ AI-യി​ിൽ അതി​ിന്റെ� വളർന്നുവരുന്ന നേ�തൃത്വവത്തെ� സൂചി​ിപ്പി​ിക്കുന്ന "Buy for Me" പോ�ോലുള്ള Alexa+ സവി​ിശേ�ഷതകൾ മെ​െച്ചപ്പെ�ടുത്തുന്ന AI മോ�ോഡലാ​ായ നോ�ോവ ആക്റ്റും​ം ആമസോ�ോൺ പ്രി​ിവ്യൂ​ൂ ചെ�യ്തു.

സെ�ലി​ിബ്രി​ിറ്റി​ികളി​ിൽ നി​ിന്നും​ം ക്രി​ിയേ�റ്റർ സ്റ്റൈ​ൈലി​ിൽ നി​ിന്നും​ം പ്രചോ�ോദനം​ം ഉൾക്കൊ�ൊണ്ട്​് വൺഓഫ്​് AI ഫാ​ാഷൻ സെ�ർച്ച്​് എഞ്ചി​ിൻ ആരം​ംഭി​ിച്ചു

അവസരങ്ങൾ തേ�ടി​ി ഇറങ്ങാ​ാനുള്ളതാ​ാണ്​്. കാ​ാത്തി​ിരി​ിക്കാ​ാനുള്ളതല്ല

എ

മി​ിർ താ​ാലുവും​ം ബോ�ോബി​ി മെ​െയ്ലാ​ാ�ക്കും​ം ചേ�ർന്ന്​് സ്ഥാ​ാപി​ിച്ച പുതി​ിയ AI ഫാ​ാഷൻ സെ�ർച്ച്​് എഞ്ചി​ിൻ വൺഓഫ്​്, ഹെ�യ്ലി​ി� ബീ​ീബർ അല്ലെ� ങ്കി​ിൽ ബെ�ല്ല ഹഡി​ിഡ്​് പോ�ോലുള്ള സെ�ലി​ിബ്രി​ിറ്റി​ികളുടെ​െയും​ം ഇൻഫ്ലുവൻസർ ശൈ​ൈലി​ികളുടെ​െയും​ം അടി​ിസ്ഥാ​ാനത്തി​ിൽ ഉപയോ�ോക്താ​ാക്കളെ� തി​ിരയാ​ാൻ അനു വദി​ിച്ചുകൊ�ൊണ്ട്​് ഫാ​ാഷൻ കണ്ടെ�ത്തലി​ിൽ വി​ിപ്ലവം​ം സൃഷ്ടി​ിക്കുന്നു. സെ�ൻസ്​്, നെ�റ്റ്​്-എ-പോ�ോർട്ടർ, റി​ിവോ�ോൾവ്​് തുടങ്ങി​ിയ പ്രമുഖ റീ​ീട്ടെ​െയി​ിലർമാ​ാരി​ിൽ നി​ിന്നു ള്ള ആഡം​ംബര ഇനങ്ങളും​ം താ​ാങ്ങാ​ാനാ​ാവുന്ന ചി​ില അടി​ിസ്ഥാ​ാന കാ​ാര്യയങ്ങളും​ം ഉൾപ്പെ�ടുന്ന AI- ക്യൂ​ൂറേ�റ്റഡ്​് ശുപാ​ാർശകൾ പ്ലാ​ാറ്റ്​്ഫോം�ം� വാ​ാഗ്ദാ​ാനം​ം ചെ�യ്യുന്നു. വൺഓഫ്​് സ്രഷ്ടാ​ാവി​ിന്റെ� ധനസമ്പാ​ാദനത്തി​ിനും​ം പ്രാ​ാധാ​ാന്യം�ം നൽകുന്നു, ഇത്​് സ്റ്റോ�ോർഫ്രണ്ടുകൾ കൈ​ൈകാ​ാര്യം�ം ചെ�യ്യാ​ാതെ� തന്നെ� അഫി​ിലി​ിയേ�റ്റ്​് വി​ിൽപ്പനയി​ിൽ നി​ിന്ന്​് നി​ിഷ്ക്രി​ിയ വരുമാ​ാനം​ം നേ�ടാ​ാൻ സ്ഥി​ിരീ​ീകരി​ിച്ച സ്വാ​ാ�ധീ​ീനം​ം ചെ�ലുത്തുന്നവരെ​െ അനുവദി​ിക്കുന്നു. ChatGPT, മനുഷ്യയ മേ�ൽനോ�ോട്ടം​ം എന്നി​ിവ പോ�ോലുള്ള വലി​ിയ ഭാ​ാഷാ​ാ മോ�ോഡലുകളാ​ാൽ പ്രവർത്തി​ിക്കുന്ന AI എഞ്ചി​ിൻ, സ്റ്റൈ​ൈൽ കൃത്യയത ഉറപ്പാ​ാക്കുന്നു. നി​ിലവി​ിൽ ഏകദേ�ശം​ം 100 തി​ിരയാ​ാൻ കഴി​ിയുന്ന സ്രഷ്ടാ​ാക്കളുമാ​ായി​ി ബീ​ീറ്റയി​ിലാ​ാണ്​്, ഉപയോ�ോക്തൃ മുൻഗണനകൾ പഠി​ിക്കുന്ന, പ്രതി​ിവാ​ാര ശുപാ​ാർശകൾ വാ​ാഗ്ദാ​ാനം​ം ചെ�യ്യുന്ന ഒരു വ്യയക്തി​ിഗതമാ​ാക്കി​ിയ AI സ്റ്റൈ​ൈലി​ിസ്റ്റാ​ായി​ി പരി​ിണമി​ിക്കാ​ാൻ വൺഓഫ്​് പദ്ധതി​ിയി​ിടുന്നു. sabv þ Pq¬ 2025

11

IhÀkvtämdn

വ്യയവസാ​ായ ലോ�ോകത്തി​ിലെ� വി​ിജയത്തി​ിന്റെ� പ്രതീ​ീകം​ം വ്യയ

വസാ​ായ ഭീ​ീമന്മാ​ാരുടെ​െ ഒരു ലോ�ോകത്ത്​്, തി​ികച്ചും​ം വ്യയ ത്യയസ്തമാ​ായ ഒരു ഗതി​ി രൂപ പ്പെ�ടുത്താ​ാനും​ം പുതി​ിയ അതി​ിർത്തി​ികൾ പര്യയവേ�ക്ഷണം​ം ചെ�യ്യാ​ാനും​ം ധൈ​ൈര്യയപ്പെ�ട്ട ഒരു ദർശ്ശകനുണ്ട്​്. കേ�രള തീ​ീരങ്ങളി​ിലെ� മറ്റേ�തൊ�ൊരു സ്വവപ്നജീ​ീവി​ിയെ�യും​ം പോ�ോലെ�, അചഞ്ചലമാ​ായ ഒരു ദർശ്ശനവും​ം ഒരു എഞ്ചി​ിനീ​ീയറുടെ​െ കൃത്യയതയും​ം മാ​ാത്രം​ം കൈ​ൈമുതലാ​ാക്കി​ിയാ​ാണ്​് അദ്ദേ�ഹം​ം തന്റെ� വ്യാ�ാവ സാ​ായി​ി കയാ​ാ ത്ര ആ രം​ം ഭി​ി ച്ചത്​് . പരമ്പരാ​ാഗത വി​ിജയമാ​ാർഗ്ഗങ്ങളെ� ധി​ിക്ക രി​ിക്കുകയും​ം, സാം​ം�സ്കാ​ാരി​ിക തടസ്സങ്ങളെ� മറി​ികടക്കുകയും​ം, ആഗോ�ോള നേ�തൃത്വവത്തി​ി ന്റെ� നി​ിയമങ്ങൾ തി​ിരുത്തി​ിയെ�ഴുതുകയും​ം ചെ�യ്ത പ്രഭാ​ാവശാ​ാലി​ിയാ​ായ യോ�ോദ്ധാ​ാവാ​ായ സർ സോ�ോഹൻ റോ�ോയ്​് എസ്കെ�യുടെ​െ വി​ി ജയഗാ​ാഥയാ​ാണി​ിത്​്. നവീ​ീകരണം​ം, സ്ഥി​ി രോ�ോത്സാ​ാഹം​ം, വ്യയത്യയസ്തമാ​ായി​ി ചി​ിന്തി​ിക്കാ​ാ നുള്ളകഴി​ിവ്​്, തീ​ീരുമാ​ാനങ്ങൾ പ്രാ​ാവർത്തി​ി കമാ​ാക്കാ​ാനുള്ള ശക്തി​ി എന്നി​ിവയെ�ക്കു റി​ിച്ച്​് അറി​ിയാ​ാമെ​െന്ന്​് നി​ിങ്ങൾ കരുതുന്ന എല്ലാ​ാറ്റി​ിനെ�യും​ം അദ്ദേ�ഹത്തി​ിന്റെ� യാ​ാത്ര പ്രചോ�ോദി​ിപ്പി​ിക്കുക മാ​ാത്രമല്ല, വെ�ല്ലുവി​ിളി​ി ക്കുകയും​ം ചെ�യ്യുന്നു. 2015 മുതൽ 2019 വരെ​െ ഫോ�ോർബ്​്സി​ിന്റെ� അറബ്​് ലോ�ോകത്തെ� മി​ി കച്ച ഇന്ത്യയൻ നേ�താ​ാക്കളുടെ​െ പട്ടി​ികയി​ിൽ സ്ഥി​ിരമാ​ായ അം​ംഗീ​ീകാ​ാരം​ം നേ�ടി​ിയ റോ�ോയ്​്, പ്രശം​ംസാ​ാപത്രമാ​ായ ഒരു സം​ംരം​ംഭകൻ, ലോ�ോക റെ​െക്കോ�ോർഡി​ിന്​് ഉടമയാ​ായ കവി​ി, ഹോ�ോളി​ിവുഡ്​് സം​ംവി​ിധാ​ായകൻ, അധ്യാ�ാപ കൻ, ഉപദേ�ഷ്ടാ​ാവ്​്, ഐഇഎം​ംഎം​ംവൈ​ൈ അം​ംഗം​ം, ഇന്റർനാ​ാഷണൽ മാ​ാരി​ിടൈം​ം� ക്ലബ്​്, വേ�ൾഡ്​് മെ​െഡി​ിക്കൽ കൗ​ൗൺസി​ിൽ, പ്രശസ്തമാ​ായ ഇൻഡി​ിവുഡ്​് ബി​ില്യയണയേ�ഴ്സ്​് ക്ലബ്​് (ഐബി​ിസി​ി) എന്നി​ിവയുടെ​െ സ്ഥാ​ാപ കനും​ം പ്രമോ�ോട്ടറുമാ​ാണ്​്. അദ്ദേ�ഹം​ം സ്വവന്തം​ം വി​ിധി​ി രൂപപ്പെ�ടുത്തുക മാ​ാത്രമല്ല, ഒന്നി​ില ധി​ികം​ം വ്യയവസാ​ായങ്ങളി​ിലുടനീ​ീളം​ം പരി​ി വർത്തനത്തി​ിന്​് ഒരു ഉത്തേ�ജകമാ​ായി​ി മാ​ാറുകയും​ം ചെ�യ്തു. ബി​ിസി​ിനസ്സി​ിലും​ം സി​ിനി​ി മകളി​ിലും​ം അദ്ദേ�ഹത്തി​ിന്റെ� മാ​ാനുഷി​ികവും​ം പാ​ാരി​ിസ്ഥി​ിതി​ികവുമാ​ായ സം​ംരം​ംഭങ്ങൾക്ക്​്, പുരാ​ാതന ഇറ്റാ​ാലി​ിയൻ ധീ​ീരസങ്കേ�തമാ​ായ

12

sabv þ Pq¬ 2025

ഓർഡി​ിസ്​് പാ​ാർട്ടെ​െ ഗ്വെ�െൽഫ അദ്ദേ�ഹ ത്തി​ിന്​് 'നൈ​ൈറ്റ്​്ഹുഡ്​് ' നൽകി​ി ആദരി​ിച്ചു, ഈ ബഹുമതി​ി ലഭി​ിക്കുന്ന ആദ്യയ ഇന്ത്യയ ക്കാ​ാരനാ​ായി​ിമാ​ാറി​ി സോ�ോഹൻ റോ�ോയ്​്.

അത്ഭുതകരമാ​ായ ഒരു യാ​ാത്രയുടെ​െ ആരം​ംഭം​ം

മറൈ​ൈൻ എഞ്ചി​ിനീ​ീയർ എന്ന നി​ി ലയി​ിൽ തന്റെ� പ്രൊ�ൊഫഷണൽ യാ​ാത്ര ആരം​ംഭി​ിച്ച റോ�ോയ്​് 1998 ൽ ഏരീ​ീസ്​് മറൈ​ൈൻ സ്ഥാ​ാപി​ിച്ചു. ബി​ിസി​ിനസ്സി​ിനോ�ോടു ള്ള അദ്ദേ�ഹത്തി​ിന്റെ� നൂതന സമീ​ീപന വും​ം മി​ികവി​ിനോ�ോടുള്ള പ്രതി​ിബദ്ധതയും​ം വർഷങ്ങളാ​ായി​ി സം​ംരം​ംഭത്തി​ിന്റെ� ശ്രദ്ധേ� യമാ​ായ വളർച്ചയ്ക്ക്​് ആക്കം​ം കൂട്ടി​ി. യുഎഇ യി​ിലെ� ഷാ​ാർജ ആസ്ഥാ​ാനമാ​ായി​ി പ്രവർ ത്തി​ിക്കുന്ന ഈ സ്ഥാ​ാപനം​ം ഇപ്പോ�ോൾ 30 രാ​ാജ്യയങ്ങളി​ിലാ​ായി​ി 76 കമ്പനി​ികളെ� ഉൾക്കൊ�ൊള്ളുന്നു, 3,000-ത്തി​ിലധി​ികം​ം വ്യയക്തി​ികൾക്ക്​് തൊ�ൊഴി​ിൽ നൽകുന്നു. ഏരീ​ീസ്​് ഗ്രൂപ്പി​ിന്റെ� മുൻനി​ിര ബ്രാ​ാൻഡാ​ായ ഏരീ​ീസ്​് മറൈ​ൈൻ &എഞ്ചി​ിനീ​ീയറിം�ംഗ്​്സർ വ്വീ​ീസസ്​് എൽഎൽസി​ി (AMES), സമുദ്ര, ഡി​ിസൈ​ൈൻ വ്യയവസാ​ായത്തെ� പരി​ിപാ​ാ ലി​ിക്കുന്ന ലോ�ോകത്തി​ിലെ� ഏറ്റവും​ം വലി​ിയ കപ്പൽ രൂപകൽപ്പന കൺസൾട്ടൻസി​ി സ്ഥാ​ാപനമാ​ാണ്​്. പതി​ിറ്റാ​ാണ്ടുകളുടെ​െ വൈ​ൈ ദഗ്​്ധ്യയത്തി​ിലൂടെ​െ വി​ികസി​ിപ്പി​ിച്ചെ�ടുത്ത ലോ�ോ കോ�ോത്തര പരീ​ീക്ഷണ സൗ​ൗകര്യയങ്ങളോ�ോടെ​െ ലോ�ോകത്തി​ിലെ� ഏറ്റവും​ം വലി​ിയ എൻഡി​ിടി​ി സേ�വനങ്ങൾ പ്രവർത്തി​ിപ്പി​ിക്കുന്ന ഇൻ സ്പെ�ക്ഷൻ & മെ​െയി​ിന്റനൻസ്​് (ഐ & എം​ം) ഡി​ിവി​ിഷന്റെ� പി​ിന്തുണയോ�ോടെ​െയാ​ാ ണ്​് ഇത്​് പ്രവർത്തി​ിക്കുന്നത്​്, മി​ിഡി​ിൽ ഈസ്റ്റി​ിലെ� ഒരു നേ�താ​ാവാ​ായി​ി ഏരീ​ീസി​ി നെ� സ്ഥാ​ാനപ്പെ�ടുത്തുന്നു. അഞ്ച്​് മേ�ഖ ലകളി​ിൽ ആഗോ�ോളതലത്തി​ിൽ ഒന്നാം​ം� സ്ഥാ​ാനത്തും​ം 31 സെ�ഗ്മെ�ന്റുകളി​ിൽ മി​ിഡി​ിൽ ഈസ്റ്റി​ിൽ ഒന്നാം​ം� സ്ഥാ​ാനത്തും​ം ഏരീ​ീസ്​് സ്ഥാ​ാനം​ം പി​ിടി​ിച്ചി​ിരി​ിക്കുന്നു. പ്രത്യേ�േക വി​ിഭാ​ാഗങ്ങളി​ിലൂടെ​െ സമുദ്രവ്യയവസാ​ായത്തി​ി ലെ� വി​ിവി​ിധ ആവശ്യയങ്ങൾ നി​ിറവേ�റ്റുന്ന തി​ിന്​് പ്രതി​ിജ്ഞാ​ാബദ്ധരാ​ായ എഞ്ചി​ിനീ​ീ യർമാ​ാരുടെ​െയും​ം സാ​ാങ്കേ�തി​ിക വി​ിദഗ്​്ധ രുടെ​െയും​ം സം​ംഘത്തെ� സഹാ​ായി​ിക്കുന്ന

അത്യാ�ാധുനി​ിക സാ​ാങ്കേ�തി​ികവി​ിദ്യയ കമ്പനി​ി പ്രയോ�ോജനപ്പെ�ടുത്തുന്നു.

മുന്നോ�ോട്ട്​് യാ​ാത്ര

റോ�ോയി​ിയുടെ​െ മറൈ​ൈൻ എഞ്ചി​ിനീ​ീയ റിം�ംഗ്​് മേ�ഖലയി​ിലെ� നൂതനമാ​ായ സമീ​ീ പ ന ങ്ങ ൾ വ്യയ വ സാ​ായ ത്തി​ി ലുടനീ​ീ ളം​ം ആവർത്തി​ിച്ചുള്ള വി​ിജയതരം​ംഗങ്ങൾ സൃഷ്ടി​ിച്ചി​ിട്ടുണ്ട്​്. അദ്ദേ�ഹത്തി​ിന്റെ� മാ​ാസ്റ്റർ പീ​ീസാ​ായ 'എരീ​ീസ്​് പുന്നമട ചുണ്ടൻ' ലോ�ോ കത്തി​ിലെ� ഏറ്റവും​ം നീ​ീളം​ം കൂടി​ിയ ചുണ്ടൻ വള്ളമാ​ായി​ി ഗി​ിന്നസ്​് റെ​െക്കോ�ോർഡി​ിൽ ഇടം​ം നേ�ടി​ി, ലോ�ോകത്തി​ിന്റെ� ശ്രദ്ധ പി​ിടി​ി ച്ചുപറ്റി​ി. എന്നാ​ാലി​ിത്​് അദ്ദേ�ഹത്തി​ിന്റെ� വി​ിപ്ലവാ​ാത്മക രൂപകൽപ്പനകളുടെ​െ തുട ക്കം​ം മാ​ാത്രമാ​ായി​ിരുന്നു. അദ്ദേ�ഹത്തി​ിന്റെ� സൃഷ്ടി​ിചാ​ാതുര്യം�ം ഭാ​ാവനകൾക്കതീ​ീതമാ​ായി​ി തുടർന്നുകൊ�ൊണ്ടി​ിരുന്നു. അർദ്ധ-സൗ​ൗരോ�ോർ ജ്ജത്തി​ിൽ പ്രവർത്തി​ിക്കുന്ന മുങ്ങാ​ാത്ത കടൽത്തീ​ീര സ്റ്റീ​ീൽ ഹൗ​ൗസ്​് ബോ�ോട്ടാ​ായ 'BOTEL', നവീ​ീനമാ​ായ ‘ടോ�ോപ്പ്​്ലെ�സ്​് ഷി​ിപ്പ്​് ’ ഡി​ിസൈ​ൈനും​ം അതി​ിനേ�ക്കാ​ാൾ പ്രഭാ​ാവമുള്ള ‘സോ�ോളാ​ാർ AC ബെ�ഡ്​് ’ രൂപകൽപ്പനയും​ം അദ്ദേ�ഹത്തി​ിന്​് പരി​ിസ്ഥി​ിതി​ി ബോ�ോധവും​ം പ്രാ​ായോ�ോഗി​ിക നൂതനതയും​ം ഒന്നി​ിച്ചു ചേ�ർ ക്കാ​ാനുള്ള കഴി​ിവ്​് തെ�ളി​ിയി​ിച്ചു. എന്നാ​ാൽ, അദ്ദേ�ഹത്തി​ിന്റെ� സമുദ്ര വ്യയവസാ​ായത്തി​ി ലേ�യ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും​ം ആഴമേ�റി​ിയ സ്വാ​ാ�ധീ​ീനം​ം പ്രകടമാ​ായത്​് ഒരു ആഗോ�ോള സ്വവപ്നപരി​ി യോ�ോഗത്തി​ിലൂടെ​െയാ​ാണ്​്: 4000-ത്തി​ിലധി​ി കം​ം കപ്പലുകൾ ‘ഗ്രീ​ീൻ ഷി​ിപ്പുകളാ​ായി​ി’ രൂ പാ​ാന്തരപ്പെ�ടുത്തുന്ന പ്രവർത്തനം​ം. ലോ�ോക റെ​െക്കോ�ോർഡാ​ായി​ി മാ​ാറി​ിയ ഈ സാ​ാങ്കേ� തി​ിക നേ�ട്ടം​ം, പരി​ിസ്ഥി​ിതി​ി സൗ​ൗഹൃദമാ​ായ നൗ​ൗകാ​ാവാ​ാഹന രീ​ീതി​ികളി​ിൽ വി​ിപ്ലവം​ം സൃഷ്ടി​ിച്ചു. ഏരീ​ീസ്​് ഗ്രൂപ്പി​ിന്റെ� ശക്തി​ിയി​ിൽ അദ്ദേ�ഹത്തി​ിന്റെ� പരി​ിവർത്തനാ​ാത്മക മാ​ായ 'ഗ്രീ​ീൻ വി​ിഷൻ' ഉണ്ട്​്. അതാ​ായത്​് അതി​ിന്റെ� മൊ�ൊത്തം​ം തൊ�ൊഴി​ിൽ ശക്തി​ിയു ടെ​െ നാ​ാലി​ിലൊ�ൊന്ന്​് പ്രത്യേ�േകമാ​ായി​ി 'ഗ്രീ​ീൻ' സം​ംരം​ംഭങ്ങൾക്കാ​ായി​ി നീ​ീക്കി​ിവയ്ക്കുകയെ�ന്ന അസാ​ാധാ​ാരണമാ​ായ ഒരു ഘട്ടം​ം. ഈ മഹ ത്താ​ായ സമുദ്ര നവീ​ീകരണത്തി​ിൽ അദ്ദേ� ഹത്തി​ിന്റെ� കമ്പനി​ി മുൻപന്തി​ിയി​ിലാ​ാണ്​്, ഊർജ്ജ കാ​ാര്യയക്ഷമതയി​ിൽ പുരോ�ോഗതി​ി

മറൈ​ൈൻ എഞ്ചി​ിനീ​ീയർ എന്ന നി​ിലയി​ിൽ തന്റെ� പ്രൊ�ൊഫഷണൽ യാ​ാത്ര ആരം​ംഭി​ിച്ച റോ�ോയ്​് 1998 ൽ ഏരീ​ീസ്​് മറൈ​ൈൻ സ്ഥാ​ാപി​ിച്ചു. ബി​ിസി​ിനസ്സി​ിനോ�ോടുള്ള അദ്ദേ�ഹത്തി​ിന്റെ� നൂതന സമീ​ീപനവും​ം മി​ികവി​ിനോ�ോടുള്ള പ്രതി​ിബദ്ധതയും​ം വർഷങ്ങളാ​ായി​ി സം​ംരം​ംഭത്തി​ി ന്റെ� ശ്രദ്ധേ�യമാ​ായ വളർച്ചയ്ക്ക്​് ആക്കം​ം കൂട്ടി​ി. യുഎഇയി​ിലെ� ഷാ​ാർജ ആസ്ഥാ​ാനമാ​ായി​ി പ്രവർത്തി​ിക്കുന്ന ഈ സ്ഥാ​ാപനം​ം ഇപ്പോ�ോൾ 30 രാ​ാജ്യയങ്ങളി​ിലാ​ായി​ി 76 കമ്പനി​ികളെ� ഉൾക്കൊ�ൊള്ളുന്നു, 3,000-ത്തി​ിലധി​ികം​ം വ്യയക്തി​ികൾക്ക്​് തൊ�ൊഴി​ിൽ നൽകുന്നു sabv þ Pq¬ 2025

13

IhÀkvtämdn

കൈ​ൈവരി​ിക്കുന്നു, അത്യാ�ാധുനി​ിക ബദൽ പ്രൊ�ൊപ്പൽഷൻ സം​ംവി​ിധാ​ാനങ്ങൾ പര്യയ വേ�ക്ഷണം​ം ചെ�യ്യുന്നു, കുറഞ്ഞതും​ം പൂജ്യം�ം കാ​ാർബൺ ഇന്ധന സാ​ാങ്കേ�തി​ികവി​ിദ്യയ കളും​ം വി​ികസി​ിപ്പി​ിക്കുന്നതി​ിൽ നേ�തൃത്വം​ം� നൽകുന്നു. ലാ​ാഭത്തേ�ക്കാ​ാൾ പുരോ�ോഗതി​ി കൈ​ൈവരി​ിക്കാ​ാനുള്ള അദ്ദേ�ഹത്തി​ിന്റെ� പ്രതി​ിബദ്ധതയാ​ാണ്​് ഈ ദർശനത്തെ� വ്യയത്യയസ്തമാ​ാക്കുന്നത്​് - സാ​ാമ്പത്തി​ിക നേ� ട്ടത്തേ�ക്കാ​ാൾ പാ​ാരി​ിസ്ഥി​ിതി​ിക ആഘാ​ാത ത്തി​ിന്​് മുൻഗണന നൽകി​ിക്കൊ�ൊണ്ട്​്, ഗ്രൂപ്പ്​് പതി​ിവാ​ായി​ി പൂജ്യം�ം ലാ​ാഭാ​ാധി​ിഷ്ഠി​ിത അടി​ി സ്ഥാ​ാനത്തി​ിൽ പൈ​ൈലറ്റ്​് പ്രോ�ോജക്ടുകളും​ം ആശയ പഠനങ്ങളും​ം നടത്തുന്നു.

സെ�ല്ലുലോ�ോയി​ിഡി​ിനൊ�ൊപ്പം​ം ട്രി​ിസ്റ്റ്​്

ഇന്ത്യയയി​ിലെ� ആദ്യയത്തെ� മുഖ്യയധാ​ാരാ​ാ ഓസ്കാ​ാർ യോ�ോഗ്യയത നേ�ടി​ിയ ചി​ിത്രമാ​ായി​ി ചരി​ിത്രം​ം സൃഷ്ടി​ിച്ച "DAM999" സം​ംവി​ിധാ​ാനം​ം ചെ�യ്തതി​ിനുശേ�ഷം​ം റോ�ോയ്​് സി​ിനി​ിമാ​ാലോ�ോക ത്ത്​് ശ്രദ്ധി​ിക്കപ്പെ�ടാ​ാൻ തുടങ്ങി​ി. എന്നാ​ാൽ സി​ിനി​ിമയെ�ക്കുറി​ിച്ചുള്ള അദ്ദേ�ഹത്തി​ിന്റെ� കാ​ാഴ്ചപ്പാ​ാട്​് വ്യയക്തി​ിപരമാ​ായ നേ�ട്ടങ്ങൾക്ക പ്പുറത്തേ�ക്ക്​് വ്യാ�ാപി​ിക്കുന്നു. കഴി​ിഞ്ഞ ദശ കത്തി​ിൽ, ഇന്ത്യയൻ സി​ിനി​ിമയെ� ആഗോ�ോള അം​ംഗീ​ീകാ​ാരവുമാ​ായി​ി ബന്ധി​ിപ്പി​ിക്കുന്നതി​ിൽ അദ്ദേ�ഹം​ം ഒരു പ്രധാ​ാന വ്യയക്തി​ിയാ​ായി​ി ഉയർന്നുവന്നി​ിട്ടുണ്ട്​്, 47+ ഇന്ത്യയൻ ഫീ​ീച്ചർ ഫി​ിലി​ിമുകളും​ം ഡോ�ോക്യു​ുമെ​െന്ററി​ികളും​ം അഭി​ി മാ​ാനകരമാ​ായ അക്കാ​ാദമി​ി അവാ​ാർഡുകളി​ി ലേ�ക്ക്​് (ഓസ്കാ​ാർ) നയി​ിച്ചു. 10 ബി​ില്യയൺ യുഎസ്​് ഡോ�ോളറി​ിന്റെ� അദ്ദേ�ഹത്തി​ിന്റെ� അഭി​ിലാ​ാഷമാ​ായ പ്രോ�ോജക്റ്റ്​് ഇൻഡി​ിവുഡ്​്, മു ഴുവൻ ഇന്ത്യയൻ ചലച്ചി​ിത്ര വ്യയവസാ​ായത്തി​ി നും​ം ഒരു വഴി​ിത്തി​ിരി​ിവാ​ായി​ി. റോ�ോയി​ിയുടെ​െ നേ�തൃത്വവത്തി​ിൽ, വി​ിപ്ലവകരമാ​ായ നി​ിരവ ധി​ി മാ​ാറ്റങ്ങൾ നി​ിലവി​ിൽ വന്നു. ഇന്ത്യയയി​ി ലെ� ആദ്യയത്തെ� ഡ്യു​ുവൽ 4K പ്രൊ�ൊജക്ഷൻ തി​ിയേ�റ്ററാ​ായ ഏരീ​ീസ്​് പ്ലെ�ക്സ്​്, കേ�രളത്തി​ി ലെ� മുൻനി​ിര ATMOS സൗ​ൗണ്ട്​് മി​ിക്സിം​ം�ഗ്​് സ്റ്റുഡി​ിയോ�ോയാ​ായ ഏരീ​ീസ്​് വി​ിസ്മയാ​ാസ്​് മാ​ാക്സ്​്, രാ​ാജ്യയത്തെ� ആദ്യയത്തെ� സം​ംയോ�ോ ജി​ിത ഡബ്ബിം​ം�ഗ്​് സി​ിസ്റ്റം​ം. ഓസ്കാ​ാർ, കാ​ാൻ, അമേ�രി​ിക്കൻ ഫി​ിലിം​ം� മാ​ാർക്കറ്റ്​് എന്നി​ിവയു ടെ​െ കവറേ�ജി​ിനാ​ായി​ി സമർപ്പി​ിച്ചി​ിരി​ിക്കുന്ന ആദ്യയത്തെ� അന്താ​ാരാ​ാഷ്ട്ര ചലച്ചി​ിത്ര മാ​ാസി​ി കയും​ം അദ്ദേ�ഹം​ം ആരം​ംഭി​ിച്ചു, ഇത്​് ഇന്ത്യയൻ സി​ിനി​ിമയുടെ​െ ആഗോ�ോള സാ​ാന്നി​ിധ്യയത്തി​ിന്​് പുതി​ിയ വഴി​ികൾ സൃഷ്ടി​ിച്ചു. അദ്ദേ�ഹത്തി​ി ന്റെ� സം​ംരം​ംഭങ്ങളുടെ​െ മകുടമാ​ായ ഇൻഡി​ി വുഡ്​് ഫി​ിലിം​ം� കാ​ാർണി​ിവൽ, സി​ിനി​ിമ, മാ​ാധ്യയമം​ം, സം​ംഗീ​ീതം​ം, പരസ്യം​ം�, ഫാ​ാഷൻ, വി​ിദ്യാ�ാഭ്യാ�ാസം​ം എന്നി​ിവയുടെ​െ അഭൂതപൂർ വ്വമാ​ായ ഒരു ഒത്തുചേ�രലാ​ായി​ി ഉയർന്നുവ ന്നു, വി​ിവി​ിധ വ്യയവസാ​ായങ്ങളി​ിൽ നി​ിന്നുള്ള ശതകോ�ോടീ​ീശ്വവരൻമാ​ാരാ​ായ നി​ിക്ഷേ�പകരെ​െ ആകർഷി​ിച്ചു, ഇന്ത്യയൻ സി​ിനി​ിമയെ� പരി​ി വർത്തനം​ം ചെ�യ്യുകയെ�ന്ന കാ​ാഴ്ചപ്പാ​ാടി​ിൽ എല്ലാ​ാവരും​ം ഐക്യയപ്പെ�ട്ടു. ഇൻഡി​ിവുഡ്​് ബി​ില്യയണയേ�ഴ്സ്​് ക്ലബ്ബി​ിന്റെ� സ്ഥാ​ാപകൻ

14

sabv þ Pq¬ 2025

എന്ന നി​ിലയി​ിൽ, റോ�ോയി​ിയുടെ​െ അഭി​ിലാ​ാഷ ങ്ങൾ, വി​ിനോ�ോദത്തി​ിനപ്പുറം​ം സാ​ാമ്പത്തി​ിക പരി​ിവർത്തനം​ം എന്ന ലക്ഷ്യയത്തോ�ോടെ​െ, ഇന്ത്യയൻ രൂപയ്ക്കും​ം യുഎസ്​് ഡോ�ോളറി​ിനും​ം ഇടയി​ിൽ തുല്യയത കൈ​ൈവരി​ിക്കുക എന്ന ത്തി​ിലേ�ക്കെ�ത്തുന്നു. രണ്ട്​് പതി​ിറ്റാ​ാണ്ടുകളാ​ാ യി​ി അദ്ദേ�ഹം​ം ചലച്ചി​ിത്രമേ�ഖലയി​ിൽ ഭാ​ാവി​ി വാ​ാഗ്ദാ​ാനങ്ങളാ​ായ നൂറുകണക്കി​ിന്​് പ്രതി​ി ഭകൾക്ക്​് കരി​ിയറുകൾ കണ്ടെ�ത്താ​ാൻ സഹാ​ായകമാ​ായി​ി. വി​ിദ്യാ�ാഭ്യാ�ാസ സ്ഥാ​ാപന ങ്ങളി​ിലും​ം കോ�ോർപ്പറേ�റ്റ്​് സം​ംഘടനകളി​ിലും​ം ഫി​ിലിം​ം� ക്ലബ്ബുകൾ സ്ഥാ​ാപി​ിക്കുന്നതി​ിന്​് അദ്ദേ�ഹം​ം തുടക്കമി​ിട്ടു, ഇത്​് അഭൂതപൂർവ്വ മാ​ായ രീ​ീതി​ിയി​ിൽ നൈ​ൈപുണ്യയവി​ികസനവും​ം കരി​ിയർ ഡി​ിസൈ​ൈനിം​ം�ഗും​ം വളർത്തി​ിയെ�ടു ത്തു. സാ​ാമൂഹി​ിക മാ​ാറ്റത്തി​ിനാ​ായി​ി സി​ിനി​ിമ യുടെ​െ ശക്തി​ി പ്രയോ�ോജനപ്പെ�ടുത്തി​ി കോ�ോർ പ്പറേ�റ്റ്​് സാ​ാമൂഹി​ിക ഉത്തരവാ​ാദി​ിത്തത്തി​ി ലേ�ക്കുള്ള ഒരു നൂതന സമീ​ീപനത്തി​ിനും​ം അദ്ദേ�ഹം​ം തുടക്കമി​ിട്ടു. അദ്ദേ�ഹത്തി​ിന്റെ� നേ�തൃത്വവത്തി​ിൽ, ഏരീ​ീസ്​് ഗ്രൂപ്പ്​്നി​ിർമ്മി​ിച്ച 'ജലം​ം' എന്ന സി​ിനി​ിമ ദക്ഷി​ിണേ�ന്ത്യയയി​ിൽ നി​ിന്നുള്ള അവരുടെ​െ ആദ്യയത്തെ� ചാ​ാരി​ി റ്റി​ി സി​ിനി​ിമയുമാ​ായി​ി പുതി​ിയ വഴി​ിത്തി​ിരി​ി വാ​ായി​ി, അതി​ിന്റെ� ലാ​ാഭം​ം കേ�രളത്തി​ിലെ� ഇടുക്കി​ി മേ�ഖലയി​ിലെ� ഭൂരഹി​ിതർക്ക്​് സഹാ​ായകമാ​ാകുകയും​ം ചെ�യ്തു. കൂടാ​ാതെ� സ്ത്രീ​ീ ശാ​ാക്തീ​ീകരണ പരി​ിപാ​ാടി​ികൾക്ക്​് ധന സഹാ​ായം​ം നൽകി​ി. ഈ വി​ിജയകരമാ​ായ മാ​ാതൃക 'ഐക്കരക്കോ�ോണത്തെ� ഭി​ിഷഗുര ന്മാ​ാർ', 'മ്മ്​്മ്​് - സൗ​ൗണ്ട്​് ഓഫ്​് പെ�യി​ിൻ', 'ആദി​ിവാ​ാസി​ി', 'കർണ്ണി​ിക' തുടങ്ങി​ിയ കൂടുതൽ സം​ംരം​ംഭങ്ങൾക്ക്​് പ്രചോ�ോദനമാ​ാ യി​ി. സി​ിനി​ിമയെ� വെ�റും​ം വി​ിനോ�ോദമാ​ായി​ി മാ​ാത്രമല്ല, അർത്ഥവത്താ​ായ സാ​ാമൂഹി​ിക പരി​ിവർത്തനത്തി​ിനുള്ള ഉത്തേ�ജകമാ​ായും​ം ഉപയോ�ോഗി​ിക്കാ​ാനുള്ള അദ്ദേ�ഹത്തി​ിന്റെ� കാ​ാ ഴ്ചപ്പാ​ാടി​ിനെ� ഓരോ�ോ സി​ിനി​ിമയും​ം അക്കമി​ിട്ട്​് ഊന്നി​ിപ്പറയുന്നു.

സമുദ്രപഠനങ്ങളെ� പരി​ിവർത്തനം​ം ചെ�യ്യുന്നു

റോ�ോയി​ി യുടെ​െ ഭാ​ാ വി​ി യെ� ക്കു റി​ി ച്ചു ള്ള ദർശ്ശനത്തി​ിൽ വി​ിദ്യാ�ാഭ്യാ�ാസത്തി​ിന്​് ഒരു പ്രത്യേ�േക സ്ഥാ​ാനമുണ്ട്​്. 2012-ൽ, ദൃശ്യയ മാ​ാധ്യയമങ്ങളി​ിലൂടെ​െയും​ം സാ​ാങ്കേ�തി​ികവി​ിദ്യയ യി​ിലൂടെ​െയും​ം സമുദ്രവി​ിദ്യാ�ാഭ്യാ�ാസത്തി​ിൽ വി​ിപ്ലവം​ം സൃഷ്ടി​ിക്കുന്നതി​ിനാ​ായി​ി അദ്ദേ�ഹം​ം ഏരീ​ീസ്​് ഇന്റർനാ​ാഷണൽ മാ​ാരി​ിടൈം​ം� റി​ി സർച്ച്​് ഇൻസ്റ്റി​ിട്യൂ​ൂട്ട്​് (AIMRI) സ്ഥാ​ാപി​ിച്ചു. സമുദ്ര മേ�ഖലയ്ക്കാ​ായി​ി നൂതനസാ​ാങ്കേ�തി​ിക, മാ​ാനേ�ജ്​്മെ​െന്റ്​്, വ്യയക്തി​ിഗത വി​ികസന കോ�ോഴ്സുകൾ ഈ ഇൻസ്റ്റി​ിട്യൂ​ൂട്ട്​് നൽകുന്നു, കൂടാ​ാതെ� അതി​ിന്റെ� i-Metaverse യൂണി​ി വേ�ഴ്സി​ിറ്റി​ി സം​ംരം​ംഭത്തി​ിലൂടെ​െ AI-അധി​ിഷ്ഠി​ിത വി​ിദ്യാ�ാഭ്യാ�ാസത്തി​ിന്​് തുടക്കമി​ിടുന്നു. അക്കാ​ാ ദമി​ിക്​് മേ�ഖലയെ�യും​ം വ്യയവസാ​ായത്തെ�യും​ം ബന്ധി​ിപ്പി​ിക്കുന്നതി​ിനും​ം അവരുടെ​െ വൈ​ൈദ ഗ്​്ധ്യയ മേ�ഖലകളി​ിൽ അസാ​ാധാ​ാരണമാ​ായ സം​ംഭാ​ാവനകൾ നൽകി​ിയ അല്ലെ�ങ്കി​ിൽ

ശ്രദ്ധേ�യമാ​ായ ജീ​ീവി​ിതകാ​ാല നേ�ട്ടങ്ങൾ കൈ​ൈവരി​ിച്ച വ്യയക്തി​ികളെ� ആദരി​ിക്കുന്നതി​ി നുമാ​ായി​ി AIMRI-യുടെ​െ കീ​ീഴി​ിൽ വ്യാ�ാവസാ​ാ യി​ിക ഡോ�ോക്ടറേ�റ്റ്​് എന്ന ആശയത്തി​ിന്​് അദ്ദേ�ഹം​ം തുടക്കം​ം കുറി​ിച്ചു. ലോ�ോകത്തി​ിലെ� ആദ്യയത്തെ� സമുദ്ര ടി​ിവി​ി ചാ​ാനലുകളാ​ായ മറൈ​ൈൻ ബി​ിസ്​് ടി​ിവി​ി & മെ​െഡി​ി ബി​ിസ്​് ടി​ിവി​ി എന്നി​ിവ യാ​ാഥാ​ാർഥ്യയമാ​ാക്കി​ിക്കൊ�ൊ ണ്ട്​് അദ്ദേ�ഹം​ം സമുദ്ര വി​ിദ്യാ�ാഭ്യാ�ാസത്തി​ിൽ കൂടുതൽ വി​ിപ്ലവം​ം സൃഷ്ടി​ിച്ചു, ഇത്​് 20,000 മണി​ിക്കൂർ സാ​ാങ്കേ�തി​ിക ഉള്ളടക്കം​ം വാ​ാഗ്ദാ​ാ നം​ം ചെ�യ്യുന്നു. റോ�ോയി​ിയുടെ​െ നൂതനമാ​ായ മനോ�ോഭാ​ാവം​ം 270 തകർപ്പൻ ആശയങ്ങളും​ം ഉൽപ്പന്നങ്ങളും​ം സൃഷ്ടി​ിച്ചു, ഓരോ�ോന്നും​ം അത തി​ിന്റെ� കേ�ന്ദ്രത്തി​ിൽ സുസ്ഥി​ിരതയോ�ോടെ​െ രൂപകൽപ്പന ചെ�യ്തി​ിരി​ിക്കുന്നു.

യുവപ്രതി​ിഭകളെ� വളർത്തുന്നു

ദൃശ്യയപഠനത്തെ�യും​ം വ്യയക്തി​ിഗതമാ​ാ ക്കി​ിയ കരി​ിയർ മാ​ാർഗ്ഗനി​ിർദ്ദേ�ശത്തെ�യും​ം സം​ംയോ�ോജി​ിപ്പി​ിക്കുന്ന ഒരു പ്ലാ​ാറ്റ്​്ഫോ�ോ മാ​ായ ഇൻഡി​ിവുഡ്​് ടാ​ാലന്റ്​് ക്ലബ്ബി​ിന്റെ� സൃഷ്ടി​ിയോ�ോടെ​െ അദ്ദേ�ഹത്തി​ിന്റെ� ദർശ്ശനം​ം ഇപ്പോ�ോൾ വി​ികസി​ിച്ചു. ഏരീ​ീസ്​് കി​ിഡ്​്സ്​് കരി​ിയർ ഡി​ിസൈ​ൈൻ പ്രോ�ോഗ്രാ​ാമി​ിലൂടെ​െ, വി​ി ദ്യാ�ാർത്ഥി​ികളുടെ​െ താ​ാൽപ്പര്യയങ്ങളെ�യും​ം കഴി​ി വുകളെ�യും​ം അടി​ിസ്ഥാ​ാനമാ​ാക്കി​ി അവരുടെ​െ ഭാ​ാവി​ി രൂപപ്പെ�ടുത്താ​ാൻ അദ്ദേ�ഹം​ം മാ​ാർഗ്ഗ നി​ിർദ്ദേ�ശം​ം നൽകുന്നു. പ്രൊ�ൊഫഷണൽ മേ�ഖലയി​ിലേ�ക്കുള്ള വി​ിജയകരമാ​ായ പരി​ി വർത്തനത്തി​ിന്​് ആവശ്യയമാ​ായ പ്രാ​ായോ�ോ ഗി​ിക അറി​ിവ്​്, കഴി​ിവുകൾ, ഉൾക്കാ​ാഴ്ചകൾ എന്നി​ിവ ഉപയോ�ോഗി​ിച്ച്​് ഈ പ്രോ�ോഗ്രാം​ം� യുവവി​ിദ്യാ�ാർത്ഥി​ികളെ� സജ്ജമാ​ാക്കുന്നു. നാ​ാടക നി​ിർമ്മാ​ാണത്തി​ിന്റെ� ഊർജ്ജസ്വവ ലമാ​ായ ലോ�ോകത്ത്​് യുവാ​ാക്കളും​ം കഴി​ിവുള്ള വരുമാ​ായ വ്യയക്തി​ികളെ� പരി​ിപോ�ോഷി​ിപ്പി​ിക്കു ന്നതി​ിനും​ം പ്രദർശി​ിപ്പി​ിക്കുന്നതി​ിനുമാ​ായി​ി സമർപ്പി​ിച്ചി​ിരി​ിക്കുന്ന ഒരു പ്രോ�ോജക്റ്റി​ിനാ​ായി​ി അദ്ദേ�ഹം​ം അടുത്തി​ിടെ​െ ഇന്ത്യയയി​ിലെ� ഏറ്റ വും​ം വലി​ിയ സ്റ്റേ�ജ്​് നാ​ാടകമാ​ായ ഏരീ​ീസ്​് കലാ​ാനി​ിലയം​ം ഏറ്റെ​െടുത്തു. പഠനാ​ാനുഭവം​ം മെ​െച്ചപ്പെ�ടുത്തുന്നതി​ിനാ​ാ യി​ി, അദ്ദേ�ഹം​ം വി​ിദ്യാ�ാഭ്യാ�ാസ 3D തി​ിയേ�റ്ററും​ം അവതരി​ിപ്പി​ിച്ചു, വി​ിദ്യാ�ാർത്ഥി​ികൾക്ക്​് വി​ി ദ്യാ�ാഭ്യാ�ാസ ഉള്ളടക്കത്തി​ിൽ നേ�രി​ിട്ട്​് ഇട പഴകാ​ാൻ കഴി​ിയുന്ന ഒരു ആഴത്തി​ിലുള്ള അന്തരീ​ീക്ഷം​ം സൃഷ്ടി​ിച്ചു. സെ�മി​ിനാ​ാറുകൾ, വീ​ീഡി​ിയോ�ോ അവതരണങ്ങൾ, കോ�ോൺ ഫറൻസുകൾ, ഓൺലൈ​ൈൻ ക്ലാ​ാസുകൾ, 3D ഐ-എഡ്യൂ​ൂക്കേ�ഷൻ, ആനി​ിമാ​ാറ്റി​ിക്​് ഉള്ളടക്കം​ം എന്നി​ിവയും​ം അതി​ിലേ�റെ​െയും​ം സുഗമമാ​ാക്കുന്നതി​ിന്​് വി​ിപുലമാ​ായ സവി​ി ശേ�ഷതകളാ​ാൽ സജ്ജീ​ീകരി​ിച്ചി​ിരി​ിക്കുന്ന ഈ സാ​ാങ്കേ�തി​ിക അത്ഭുതം​ം, സ്കൂളുകൾ, പ്രൊ�ൊഫഷണൽ കോ�ോളേ�ജുകൾ, സർവ്വ കലാ​ാശാ​ാലകൾ എന്നി​ിവ വി​ിദ്യാ�ാഭ്യാ�ാസ മേ� ഖലയുടെ​െ വർദ്ധി​ിച്ചുവരുന്ന ആവശ്യയങ്ങൾ ക്കനുസരി​ിച്ച്​് മുന്നേ�റാ​ാൻ സഹാ​ായി​ിക്കുന്നു. കേ�രളത്തി​ിലെ� അട്ടപ്പാ​ാടി​ിയി​ിലെ� അഗളി​ി

വൊ�ൊക്കേ�ഷണൽ ഹയർ സെ�ക്കൻഡറി​ി സ്കൂളി​ിൽ, വി​ിദ്യാ�ാർത്ഥി​ികൾക്ക്​് ഇപ്പോ�ോൾ ഒരു അത്യാ�ാധുനി​ിക തി​ിയേ�റ്റർ ആൻഡ്​് ഫി​ിലിം​ം� വി​ിദ്യാ�ാഭ്യാ�ാസ ക്ലബ്ബി​ിന്റെ� പ്രയോ�ോ ജനം​ം ലഭി​ിക്കുന്നു. തി​ിയ്യേ�റ്ററി​ിൽ പ്രീ​ീമി​ിയം​ം ഓഡി​ിയോ�ോവി​ിഷ്വവൽ സാ​ാങ്കേ�തി​ികവി​ിദ്യയ യുണ്ട്​്, ദൈ​ൈനം​ംദി​ിന പ്രഭാ​ാഷണങ്ങളെ� യും​ം സെ�മി​ിനാ​ാറുകളെ�യും​ം ആഴത്തി​ിലുള്ള പഠനാ​ാനുഭവങ്ങളാ​ാക്കി​ി മാ​ാറ്റുന്നു. ഈ സൗ​ൗകര്യയത്തി​ിന്​് പൂരകമാ​ായി​ി, പുതുതാ​ായി​ി സ്ഥാ​ാപി​ിതമാ​ായ ഫി​ിലിം​ം� ക്ലബ്​് വി​ിദ്യാ�ാർ ത്ഥി​ികളെ� സി​ിനി​ിമയുടെ​െ കലയെ�യും​ം കര കൗ​ൗശലത്തെ�യും​ം പരി​ിചയപ്പെ�ടുത്തുന്നു, ഇത്​് ചലച്ചി​ിത്രനി​ിർമ്മാ​ാണത്തെ�ക്കുറി​ിച്ചുള്ള അവരുടെ​െ ഗ്രാ​ാഹ്യം​ം� വർദ്ധി​ിപ്പി​ിക്കുന്നു.

ക്രി​ിക്കറ്റി​ിനോ�ോടുള്ള പ്രണയം​ം

ബോ�ോർഡ്​് റൂമി​ിനപ്പുറം​ം, സോ�ോഹൻ റോ�ോയ്​് ഒരു ക്രി​ിക്കറ്റ്​് പ്രേ�മി​ിയാ​ാണ്​്. ഇത്​് കാ​ായി​ികമേ�ഖലയി​ിൽ ഗണ്യയമാ​ായ നി​ിക്ഷേ� പങ്ങൾക്ക്​് കാ​ാരണമാ​ായി​ി. ഏരീ​ീസ്​് ഗ്രൂപ്പ്​് ഓഫ്​് കമ്പനീ​ീസ്​് സ്ഥാ​ാപി​ിച്ചപ്പോ�ോൾ, അദ്ദേ� ഹം​ം തന്റെ� ബാ​ാല്യയകാ​ാല അഭി​ിനി​ിവേ�ശം​ം കോ�ോർപ്പറേ�റ്റ്​് ലോ�ോകത്തേ�ക്ക്​് കൊ�ൊണ്ടുവ ന്നു. എല്ലാ​ാ വർഷവും​ം കമ്പനി​ി ഇന്റെ� ണൽ ക്രി​ിക്കറ്റ്​് മത്സരങ്ങൾ സം​ംഘടി​ിപ്പി​ിക്കുന്നു,

ഇത്​് ജീ​ീവനക്കാ​ാരെ​െ ആരോ�ോഗ്യയത്തോ�ോടെ​െ യും​ം ഊർജ്ജസ്വവലതയോ�ോടും​ം നി​ിലനി​ിർ ത്തുക മാ​ാത്രമല്ല, ടീം�ം സ്പി​ിരി​ിറ്റും​ം നേ�തൃത്വവ നൈ​ൈപുണ്യയവും​ം വളർത്തി​ിയെ�ടുക്കുന്നതി​ി നും​ം സഹാ​ായി​ിക്കുന്നു. ഒരു പടി​ി കൂടി​ി മു ന്നോ�ോട്ട്​് പോ�ോയി​ി, ഏരീ​ീസ്​് അദ്ദേ�ഹത്തി​ിന്റെ� നേ�തൃത്വവത്തി​ിൽ ഏരീ​ീസ്​് പ്രീ​ീമി​ിയർ ക്രി​ി ക്കറ്റ്​് ലീ​ീഗ്​് നടത്താ​ാൻ തുടങ്ങി​ി, അവി​ിടെ​െ മി​ിഡി​ിൽ ഈസ്റ്റി​ിലെ� കോ�ോർപ്പറേ�റ്റുകൾ ഒത്തുചേ�ർന്ന്​് കാ​ായി​ികരം​ംഗത്തോ�ോടുള്ള അവരുടെ​െ സ്നേ�ഹം​ം പങ്കി​ിടുന്നു. അന്താ​ാരാ​ാ ഷ്ട്ര തലത്തി​ിൽ അദ്ദേ�ഹത്തി​ിന്റെ� ക്രി​ിക്കറ്റ്​് യാ​ാത്ര വി​ികസി​ിച്ചപ്പോ�ോൾ, ബോ�ോളി​ിവുഡ്​് നടൻ സഞ്ജയ്​് ദത്തുമാ​ായി​ി സഹകരി​ിച്ച്​് സിം​ം�ബാ​ാബെ�യി​ിലെ� സിം​ം� ആഫ്രോ�ോ ടി​ി 10 ക്രി​ിക്കറ്റ്​് ലീ​ീഗി​ിൽ ഹരാ​ാരെ​െ ഹരി​ിക്കേ�ൻ സി​ിന്റെ� സഹഉടമയാ​ായി​ി. ക്രി​ിക്കറ്റി​ിനെ� പ്രോ�ോത്സാ​ാഹി​ിപ്പി​ിക്കുന്നതി​ിനും​ം വി​ിവി​ിധ രാ​ാ ജ്യയങ്ങളി​ിലാ​ായി​ി പ്രതി​ിഭാ​ാ വി​ികസനത്തി​ി നുള്ള അവസരങ്ങൾ സൃഷ്ടി​ിക്കുന്നതി​ിനു മുള്ള അദ്ദേ�ഹത്തി​ിന്റെ� പ്രതി​ിബദ്ധത ഈ സം​ംരം​ംഭം​ം കൂടുതൽ പ്രകടമാ​ാക്കി​ി. കേ�രള ക്രി​ിക്കറ്റ്​് ലീ​ീഗ്​് (കെ�സി​ിഎൽ) പ്രഖ്യാ​ാ�പി​ി ച്ചപ്പോ�ോൾ കേ�രളത്തി​ിൽ ഒരു ക്രി​ിക്കറ്റ്​് ടീം�ം സ്വവന്തമാ​ാക്കുക എന്ന അദ്ദേ�ഹത്തി​ിന്റെ�

സ്വവപ്നം​ം യാ​ാഥാ​ാർത്ഥ്യയമാ​ായി​ി. ഏരീ​ീസ്​് കൊ�ൊല്ലം​ം സെ�യി​ിലേ�ഴ്സി​ിനെ� സ്വവന്തമാ​ാക്കാ​ാ നുള്ള അവസരം​ം അദ്ദേ�ഹം​ം ഉപയോ�ോഗപ്പെ� ടുത്തി​ി, സീ​ീസണി​ിലെ� ആദ്യയ മത്സരത്തി​ിൽ തന്നെ� അവർ വി​ിജയി​ിച്ചു - ജെ�ന്റി​ിൽമാ​ാൻ സ്​് ഗെ�യി​ിമി​ിനോ�ോടുള്ള അദ്ദേ�ഹത്തി​ിന്റെ� ദീ​ീർഘകാ​ാല പ്രണയത്തെ� സാ​ാധൂകരി​ിക്കു ന്ന വി​ിജയ നി​ിമി​ിഷം​ം. സം​ംരം​ംഭക നേ�ട്ടങ്ങൾക്ക്​് പുറമേ�, അദ്ദേ�ഹത്തി​ിന്റെ� സാ​ാഹി​ിത്യയ നേ�ട്ടങ്ങളും​ം ഒരുപോ�ോലെ� ശ്രദ്ധേ�യമാ​ാണ്​്. സാ​ാമൂഹി​ി കമാ​ായി​ി പ്രസക്തമാ​ായ ചെ�റുകവി​ിതകൾ എഴുതി​ിയതി​ിനും​ം പ്രസി​ിദ്ധീ​ീകരി​ിച്ചതി​ിനും​ം അദ്ദേ�ഹം​ം ടൈം​ം� റെ​െക്കോ�ോർഡും​ം വേ�ൾഡ്​് ബുക്ക്​് ഓഫ്​് റെ​െക്കോ�ോർഡ്​്സും​ം യുകെ�യി​ിൽ നേ�ടി​ിയി​ിട്ടുണ്ട്​്. കഴി​ിഞ്ഞ ഏഴ്​് വർഷത്തി​ി നി​ിടെ​െ, ഒരു ദി​ിവസം​ം പോ�ോലും​ം ഇടവേ�ളയി​ി ല്ലാ​ാതെ� അദ്ദേ�ഹം​ം 2,700-ലധി​ികം​ം കവി​ിത കൾ എഴുതി​ിയി​ിട്ടുണ്ട്​്. അനുകാ​ാവ്യയത്തി​ിലെ� അദ്ദേ�ഹത്തി​ിന്റെ� കൃതി​ികൾ സാ​ാമൂഹി​ിക ബോ�ോധത്തി​ിന്റെ�യും​ം കലാ​ാപരമാ​ായ ആവി​ി ഷ്കാ​ാരത്തി​ിന്റെ�യും​ം സവി​ിശേ�ഷതയെ� പ്ര തി​ിനി​ിധീ​ീകരി​ിക്കുന്നു, ദൈ​ൈനം​ംദി​ിന കവി​ിതാ​ാ പോ�ോസ്റ്റുകളി​ിലൂടെ​െ 200,000-ത്തി​ിലധി​ികം​ം ഫോ�ോള്ളോ�ോവേ�ഴ്സി​ിൽ എത്തി​ിച്ചേ�രുന്നു.

sabv þ Pq¬ 2025

15

IhÀkvtämdn

എച്ച്​്ആർ മാ​ാനേ�ജ്​്മെ​െന്റി​ിനെ� പുതി​ിയ ഉയരങ്ങളി​ിലേ�ക്കെ�ത്തി​ിക്കുന്നു

ഏരീ​ീസ്​് ഗ്രൂപ്പി​ിനെ� വ്യയത്യയസ്തമാ​ാ ക്കുന്നത്​് അതി​ിന്റെ� വി​ിപ്ലവകരമാ​ായ മാ​ാനവ വി​ിഭവശേ�ഷി​ി രീ​ീതി​ികളാ​ാണ്​്. ജീ​ീവനക്കാ​ാരുടെ​െ പങ്കാ​ാളി​ികൾക്കും​ം( വീ​ീട്ടമ്മമാ​ാർക്കും​ം) മാ​ാതാ​ാപി​ിതാ​ാക്കൾ ക്കും​ം പെ�ൻഷൻ നൽകുക, ജീ​ീവന ക്കാ​ാർക്ക്​് 50% വി​ിഹി​ിതം​ം നൽകുക, റോ�ോയൽറ്റി​ി നൽകുക, ഒരു ജീ​ീവന ക്കാ​ാരന്റെ� അപ്രതീ​ീക്ഷി​ിത വി​ിയോ�ോഗം​ം ഉണ്ടാ​ായാ​ാൽ അവരുടെ​െ ആശ്രി​ിതർക്ക്​് സാ​ാമ്പത്തി​ിക സുരക്ഷ നൽകുക, വി​ി ദ്യാ�ാഭ്യാ�ാസ അലവൻസുകൾ നൽകുക, കുട്ടി​ികളുടെ​െ വി​ിദ്യാ�ാഭ്യാ�ാസത്തി​ിനുള്ള സ്കോ�ോളർഷി​ിപ്പുകൾ നൽകുക തുടങ്ങി​ിയ നി​ിരവധി​ി മാ​ാതൃകാ​ാ പദ്ധതി​ികൾ അതി​ി ന്റെ� നയ പരി​ിപാ​ാടി​ികളുടെ​െ ഭാ​ാഗമാ​ായി​ി ആരം​ംഭി​ിച്ചി​ിട്ടുണ്ട്​്. മുത്തച്ഛനും​ം മുത്തശ്ശി​ി ക്കും​ം പരി​ിചരണം​ം നൽകൽ, പലി​ിശര ഹി​ിത ഭവന പി​ിന്തുണ, വി​ിപുലീ​ീകൃത പ്രസവ-മാ​ാതൃത്വവ അവധി​ി, ആർത്ത വാ​ാവധി​ി, സ്റ്റാ​ാർട്ടപ്പ്​് പങ്കാ​ാളി​ിത്തങ്ങൾ, ജാ​ാതി​ി-സ്ത്രീ​ീധന വി​ിരുദ്ധ പ്രതി​ിബദ്ധത,

16

sabv þ Pq¬ 2025

മി​ിശ്രവി​ിവാ​ാഹത്തി​ിനുള്ള അലവൻസ്​് തുടങ്ങി​ിയ അതുല്യയമാ​ായ സം​ംരം​ംഭങ്ങ ളി​ിൽ റോ�ോയി​ിയുടെ​െ ജീ​ീവനക്കാ​ാരെ​െ കേ�ന്ദ്രീ​ീകരി​ിച്ചുള്ള തത്ത്വവചി​ിന്ത പ്രക ടമാ​ാണ്​്. ജീ​ീവനക്കാ​ാർക്കും​ം അവരുടെ​െ കുടും​ംബങ്ങൾക്കും​ം അഭി​ിവൃദ്ധി​ി പ്രാ​ാപി​ി ക്കാ​ാനും​ം കഴി​ിയുന്ന ഒരു ജോ�ോലി​ിസ്ഥലം​ം സൃഷ്ടി​ിക്കുന്നതി​ിനുള്ള സ്ഥാ​ാപനത്തി​ി ന്റെ� പ്രതി​ിബദ്ധതയുടെ​െ തെ�ളി​ിവാ​ാണ്​് ഈ നടപടി​ികൾ. ഈ വി​ിപ്ലവകരമാ​ായ രീ​ീതി​ികൾ വി​ിശ്വവസ്തത വളർത്തി​ിയെ�ടുക്കുക മാ​ാ ത്രമല്ല, സുസ്ഥി​ിരമാ​ായ ബി​ിസി​ിനസ്സ്​് വളർച്ചയ്ക്ക്​് ഒരു മാ​ാതൃക സൃഷ്ടി​ിക്കുക യും​ം ചെ�യ്തി​ിട്ടുണ്ട്​്. അവരുടെ​െ പുതി​ിയ ഫി​ിറ്റ്​്നസ്​് സെ�ന്റർ, ജീ​ീവനക്കാ​ാരുടെ​െ പങ്കാ​ാളി​ിത്തമുള്ള പരി​ിപാ​ാടി​ികൾ, വെ�ൽനസ്​് സം​ംരം​ംഭങ്ങൾ, ഫി​ിറ്റ്​്നസ്​് വെ�ല്ലുവി​ിളി​ികൾ എന്നി​ിവയ്ക്ക്​് പോ�ോലും​ം മേ�ൽനോ�ോട്ടം​ം വഹി​ിക്കുന്നതി​ിനാ​ായി​ി അദ്ദേ�ഹം​ം തന്റെ� സ്ഥാ​ാപനത്തി​ിൽ ഹാ​ാപ്പി​ിനസ്​് ഡി​ിപ്പാ​ാർട്ട്​്മെ​െന്റ്​് സ്ഥാ​ാ പി​ിച്ചു. സന്തുലി​ിതവും​ം സന്തുഷ്ടവുമാ​ായ ഒരു ജോ�ോലി​ിസ്ഥലം​ം പ്രോ�ോത്സാ​ാഹി​ിപ്പി​ി ക്കുന്നതി​ിനാ​ായി​ി വകുപ്പ്​് പതി​ിവാ​ായി​ി

ആരോ�ോഗ്യയ പരി​ിശോ�ോധനാ​ാ ഡ്രൈ�വുകൾ, ടീം�ം ബി​ിൽഡിം​ം�ഗ്​് പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നി​ിവയും​ം നടത്തുന്നു. ഗ്ലോ�ോബൽ ഇന്ത്യയൻ ബി​ിസി​ിനസ്​് അച്ചീ​ീവ്​്മെ​െന്റ്​് അവാ​ാർഡുകളി​ിൽ മാ​ാരി​ിടൈം​ം� ഇന്നൊ�ൊവേ�ഷനി​ിലും​ം സി​ിനി​ിമയി​ിലും​ം വി​ിഷന റി​ി ലീ​ീഡർഷി​ിപ്പ്​്, ഐ കാ​ാൻ ഫൗ​ൗണ്ടേ�ഷൻ ഇന്ത്യയയുടെ​െ 2024 ലെ� പ്രൈ​ൈഡ്​് ഓഫ്​് ഭാ​ാരത്​് അവാ​ാർഡ്​്, 2023 ലെ� മാ​ാരി​ിടൈം​ം� പേ�ഴ്സണാ​ാലി​ിറ്റി​ി ഓഫ്​് ദി​ി ഇയർ അവാ​ാർഡ്​്, 2022 ലെ� ഗ്ലോ�ോബൽ സമ്മി​ിറ്റി​ിൽ ഗ്ലോ�ോബൽ പീ​ീസ്​് അവാ​ാർഡ്​് തുട ങ്ങി​ിയ അഭി​ിമാ​ാനകരമാ​ായ അം​ംഗീ​ീകാ​ാരങ്ങൾ നേ�ടി​ിയ റോ�ോയി​ിയുടെ​െ ചലനാ​ാത്മകമാ​ായ നേ� തൃത്വവവും​ം ദീ​ീർഘവീ​ീക്ഷണമുള്ള ആശയങ്ങളും​ം വി​ിവി​ിധ വ്യയവസാ​ായങ്ങളി​ിൽ ആഴത്തി​ിലുള്ള മുദ്ര പതി​ിപ്പി​ിച്ചു.

വേ�രുകളി​ിലേ�ക്ക്​് മടങ്ങുക

ആഗോ�ോളവി​ിജയം​ം അഭി​ിവൃത്തി​ിയി​ിലെ�ത്തു മ്പോ�ോഴും​ം, സോ�ോഹൻ റോ�ോയി​ിയുടെ​െ ചി​ിന്തകൾ പലപ്പോ�ോഴും​ം തന്റെ� ആദ്യയകാ​ാലങ്ങളെ� രൂപപ്പെ� ടുത്തി​ിയ ഗ്രാ​ാമമാ​ായ ഐക്കരക്കോ�ോണത്തേ�ക്ക്​് മടങ്ങി​ി. ഒരു അന്താ​ാരാ​ാഷ്ട്ര സമുദ്ര സാ​ാമ്രാ​ാജ്യം�ം കെ� ട്ടി​ിപ്പടുത്തി​ിട്ടും​ം, അദ്ദേ�ഹം​ം തന്റെ� വേ�രുകളുമാ​ായി​ി ആഴത്തി​ിലുള്ള ബന്ധം​ം നി​ിലനി​ിർത്തി​ി. ഐക്ക രക്കോ�ോണത്തി​ിലെ� ഉപയോ�ോഗി​ിക്കാ​ാത്ത സാ​ാധ്യയ തകൾ തി​ിരി​ിച്ചറി​ിഞ്ഞ അദ്ദേ�ഹം​ം, അവി​ിടത്തെ� താ​ാമസക്കാ​ാർക്ക്​് അർത്ഥവത്താ​ായ അവസര ങ്ങൾ സൃഷ്ടി​ിക്കുകയെ�ന്നതി​ിൽ ലക്ഷ്യം​ം�വെ�ച്ചു. തൊ�ൊഴി​ിൽ സൃഷ്ടി​ിക്ക്​് അപ്പുറത്തേ�ക്ക്​് അദ്ദേ�ഹ ത്തി​ിന്റെ� ലക്ഷ്യം​ം� വ്യാ�ാപി​ിച്ചു. പകരം​ം, സാ​ാമ്പ ത്തി​ിക സ്വാ​ാ�തന്ത്ര്യയത്തി​ിലേ�ക്കും​ം വ്യയക്തി​ിഗത വളർച്ചയി​ിലേ�ക്കും​ം വ്യയക്തി​ികളെ�, പ്രത്യേ�േകി​ിച്ച്​് സ്ത്രീ​ീകളെ�, ശാ​ാക്തീ​ീകരി​ിക്കുക എന്നതാ​ായി​ിരുന്നു അദ്ദേ�ഹത്തി​ിന്റെ� ലക്ഷ്യം​ം�. ഐക്കരക്കോ�ോണ ത്ത്​് ഒരു ഏരീ​ീസ്​് ഗ്രൂപ്പ്​് ഓഫീ​ീസ്​് സ്ഥാ​ാപി​ി ച്ചുകൊ�ൊണ്ട്​്, സമൂഹ വി​ികസനത്തി​ിനാ​ായുള്ള പ്രതി​ിബദ്ധതയുമാ​ായി​ി അദ്ദേ�ഹം​ം തന്റെ� പ്രൊ�ൊ ഫഷണൽ നേ�ട്ടങ്ങളെ� പാ​ാലി​ിച്ചു. ഐക്കരക്കോ�ോണത്തെ�ക്കുറി​ിച്ചുള്ള റോ�ോയി​ി യുടെ​െ ദർശ്ശനത്തി​ിന്റെ� ഒരു മൂലക്കല്ല്​് സ്ത്രീ​ീകൾ ക്കാ​ായി​ി നൈ​ൈപുണ്യയ വി​ികസന പരി​ിപാ​ാടി​ികൾ നടപ്പി​ിലാ​ാക്കുകയെ�ന്നതാ​ായി​ിരുന്നു. വി​ിദ്യാ�ാഭ്യാ�ാ സത്തി​ിലും​ം തൊ�ൊഴി​ിലി​ിലും​ം സ്ത്രീ​ീകൾ നേ�രി​ിടുന്ന തടസ്സങ്ങൾ മനസ്സി​ിലാ​ാക്കി​ിയ അദ്ദേ�ഹം​ം, പ്രാ​ാ യോ�ോഗി​ിക കഴി​ിവുകൾ നൽകുന്ന പരി​ിശീ​ീലന സം​ംരം​ംഭങ്ങൾ അവതരി​ിപ്പി​ിച്ചു. ഈ ശ്രമങ്ങൾ സ്വാ​ാ�തന്ത്ര്യയവും​ം ആത്മവി​ിശ്വാ​ാ�സവും​ം വളർത്തി​ി, ചരി​ിത്രപരമാ​ായി​ി അവരുടെ​െ അവസരങ്ങളെ� പരി​ിമി​ിതപ്പെ�ടുത്തി​ിയി​ിരുന്ന പരമ്പരാ​ാഗത നി​ി യന്ത്രണങ്ങളെ� തകർത്തു. വർക്ക്​്ഷോ�ോപ്പുകൾ, ക്ലാ​ാസുകൾ, പി​ിന്തുണാ​ാ സം​ംവി​ിധാ​ാനങ്ങൾ എന്നി​ി വയി​ിലൂടെ​െ, സുസ്ഥി​ിരമാ​ായ ഭാ​ാവി​ി കെ�ട്ടി​ിപ്പടുക്കുന്ന തി​ിനുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ ഗ്രാ​ാമവാ​ാസി​ികൾക്ക്​് ലഭി​ിച്ചു. ഐക്കരക്കോ�ോണത്തെ�യും​ം ആയുർവേ� ദത്തെ�യും​ം ആഗോ�ോളതലത്തി​ിൽ ബ്രാ​ാൻഡ്​് ചെ� യ്യുന്നതി​ിനാ​ായി​ി, 2023 ലെ� ഓസ്കാ​ാറുകൾക്കാ​ായി​ി മത്സരി​ിച്ച 'ഐക്കരക്കോ�ോണത്തെ� ഭി​ിഷഗുര ന്മാ​ാർ' എന്ന സി​ിനി​ിമ അദ്ദേ�ഹം​ം നി​ിർമ്മി​ിച്ചു, ലോ�ോകമെ​െമ്പാ​ാടുമുള്ള ആയുർവേ�ദ പ്രാ​ാക്ടീ​ീഷണർ മാ​ാരെ​െക്കുറി​ിച്ച്​് ആഗോ�ോളാ​ാവബോ�ോധം​ം സൃഷ്ടി​ിച്ചു.

ഒരു ആഗോ�ോള സം​ംഘടനയെ� നയി​ിച്ചി​ി ട്ടും​ം, ഐക്കരക്കോ�ോണത്തി​ിന്റെ� വി​ികസന ത്തി​ിൽ റോ�ോയ്​് വ്യയക്തി​ിപരമാ​ായ ഇടപെ� ടൽ നി​ിലനി​ിർത്തുന്നു. അദ്ദേ�ഹത്തി​ിന്​്, തന്റെ� ജന്മദേ�ശം​ം വി​ികസി​ിപ്പി​ിക്കുന്നത്​് കോ�ോർപ്പറേ�റ്റ്​് സാ​ാമൂഹി​ിക ഉത്തരവാ​ാദി​ി ത്തത്തേ�ക്കാ​ാൾ മുകളി​ിലാ​ാണ്​്. അദ്ദേ�ഹ ത്തി​ിന്റെ� ഉത്ഭവത്തെ�യും​ം അദ്ദേ�ഹത്തെ� രൂപപ്പെ�ടുത്തി​ിയ മൂല്യയങ്ങളെ�യും​ം ബഹു മാ​ാനി​ിക്കുക എന്നത്​് ആഴത്തി​ിലുള്ള വ്യയക്തി​ിപരമാ​ായ ദൗ�ത്യയമാ​ാണ്​്. ഐക്കര ക്കോ�ോണത്തെ� ഒരു മാ​ാതൃകാ​ാ ഗ്രാ​ാമമാ​ാക്കി​ി മാ​ാറ്റാ​ാനുള്ള അദ്ദേ�ഹത്തി​ിന്റെ� ശ്രമങ്ങളി​ി ലൂടെ​െ, തന്റെ� സ്വവഭാ​ാവത്തെ� സ്വാ​ാ�ധീ​ീനി​ിച്ച സമൂഹബോ�ോധം​ം തുടർന്നും​ം അഭി​ിവൃദ്ധി​ി പ്രാ​ാപി​ിക്കുകയും​ം ഭാ​ാവി​ി തലമുറകളെ� പ്രചോ�ോദി​ിപ്പി​ിക്കുകയും​ം ചെ�യ്യുന്നുവെ�ന്ന്​് അദ്ദേ�ഹം​ം ഉറപ്പാ​ാക്കുന്നു.

കുടും​ംബകാ​ാര്യയങ്ങൾ

റോ�ോയി​ിയുടെ​െ ജീ​ീവി​ിതയാ​ാത്രയി​ിൽ കുടും​ംബം​ം നി​ിർണ്ണാ​ായക പങ്ക്​് വഹി​ിക്കു ന്നു. മി​ികച്ച ക്ലാ​ാസി​ിക്കൽ നർത്തകി​ിയും​ം ഡി​ിസൈ​ൈനറുമാ​ായ ഭാ​ാര്യയ അഭി​ിനി​ി, അദ്ദേ� ഹത്തി​ിന്റെ� യാ​ാത്രയി​ിലുടനീ​ീളം​ം അദ്ദേ�ഹ ത്തി​ിന്​് പി​ിന്തുണ നൽകി​ിയി​ിട്ടുണ്ട്​്. ഇവരു ടെ​െ പുത്രി​ിമാ​ാരാ​ായ നി​ിർമ്മാ​ാല്യയസോ�ോഹൻ റോ�ോയി​ി, നി​ിവേ�ദ്യയ സോ�ോഹൻ റോ�ോയി​ി എന്നി​ിവർ പ്രൊ�ൊഫഷണൽ നേ�വൽ ആർക്കി​ിടെ​െക്റ്റുകളാ​ായി​ി പി​ിതാ​ാവി​ിന്റെ� പാ​ാത പി​ിന്തുടർന്ന്​്, ബി​ിസി​ിനസി​ിലേ�ക്ക്​് പുതി​ിയ കാ​ാഴ്ചപ്പാ​ാടുകൾ കൊ�ൊണ്ടുവരുന്ന തി​ിനൊ�ൊപ്പം​ം അദ്ദേ�ഹത്തി​ിന്റെ� പാ​ാരമ്പര്യയ ത്തി​ിന്റെ� തുടർച്ച ഉറപ്പാ​ാക്കുന്നു. അഭി​ിനി​ി നി​ിലവി​ിൽ ഏരീ​ീസ്​് ഇന്റർനാ​ാഷണൽ

ഇന്റീ​ീരി​ിയർസ്​് - ദുബാ​ായ്​്, ഏരീ​ീസ്​് ടെ​െലി​ി കാ​ാസ്റ്റിം​ം�ഗ്​് പ്രൈ​ൈവറ്റ്​് ലി​ിമി​ിറ്റഡ്​് എന്നി​ിവ യുടെ​െ മാ​ാനേ�ജിം​ം�ഗ്​് ഡയറക്ടറാ​ായി​ി പ്രവർ ത്തി​ിക്കുന്നു. ബി​ിസ്​് ടി​ിവി​ി നെ�റ്റ്​്വർക്കി​ിൽ പ്രൊ�ൊഡ്യൂ​ൂസർ കൂടി​ിയാ​ാണ്​് അവർ, ഇൻ ഡി​ിവുഡ്​് ഫാ​ാഷൻ പ്രീ​ീമി​ിയർ ലീ​ീഗി​ിന്റെ� (ഐഎഫ്​് പി​ിഎൽ) എക്സി​ിക്യൂ​ൂട്ടീ​ീവ്​് ഡയ റക്ടറാ​ായും​ം സേ�വനമനുഷ്ഠി​ിക്കുന്നു. യുകെ� യി​ിലെ� സതാം�ംപ്ടൺ സർവ്വകലാ​ാശാ​ാലയി​ി ലെ� പൂർവ്വ വി​ിദ്യാ�ാർത്ഥി​ിയാ​ായ നി​ിർമ്മാ​ാല്യയ ഏരീ​ീസ്​് ഗ്രൂപ്പി​ിന്റെ� വൈ​ൈസ്​് പ്രസി​ിഡന്റും​ം ദുബാ​ായി​ിലെ� ഏരീ​ീസ്​് ഡെ�ന്റൽ & എസ്തെ� റ്റി​ിക്സ്​് ക്ലി​ിനി​ിക്കി​ിന്റെ� മാ​ാനേ�ജിം​ം�ഗ്​് ഡയറ ക്ടറും​ം ദുബാ​ായി​ിലെ� എഎം​ം ഹെ�ൽത്ത്​്ഹ ബി​ിന്റെ� സഹസ്ഥാ​ാപകയുമാ​ാണ്​്. സതാം�ം പ്ടൺ സർവ്വകലാ​ാശാ​ാലയി​ിലെ� ഷി​ിപ്പ്​് സയൻസി​ിന്റെ� ആദ്യയത്തെ� വനി​ിതാ​ാ പ്രസി​ിഡന്റാ​ായി​ി നി​ിർമ്മാ​ാല്യയ തരം​ംഗം​ം സൃഷ്ടി​ിച്ചു. ഒരു സമുദ്ര വ്യയവസാ​ായ നേ�താ​ാ വെ�ന്ന നി​ിലയി​ിൽ, വ്യയവസാ​ായത്തി​ിലെ� മാ​ാറ്റത്തി​ിന്​് നേ�തൃത്വം​ം� നൽകുന്നതി​ിൽ അവർ സജീ​ീവമാ​ായി​ി ശ്രദ്ധ കേ�ന്ദ്രീ​ീകരി​ി ക്കുന്നു. മറുവശത്ത്​്, നി​ിവേ�ദ്യയയാ​ാകട്ടെ​െ, മി​ികച്ചതും​ം സന്തുഷ്ടവുമാ​ായ ഒരു ലോ�ോകം​ം സൃഷ്ടി​ിക്കുന്നതി​ിനാ​ായി​ി ബി​ിസി​ിനസ്സി​ിലെ� തന്റെ� പൈ​ൈതൃകം​ം ഉപയോ�ോഗപ്പെ�ടുത്തി​ി യി​ിരി​ിക്കുന്നു. ജോ�ോലി​ിക്കപ്പുറം​ം, ധ്യാ�ാനം​ം, ശക്തി​ി പരി​ിശീ​ീലനം​ം, കി​ിക്ക്​്-ബോ�ോക്സിം​ം�ഗ്​്, അഭി​ിവൃദ്ധി​ി പ്രാ​ാപി​ിക്കുന്ന ഒരു സാ​ാമൂഹി​ിക ജീ​ീവി​ിതം​ം എന്നി​ിവയെ� കേ�ന്ദ്രീ​ീകരി​ിച്ചുള്ള സന്തുലി​ിതവും​ം സം​ംതൃപ്തവുമാ​ായ ഒരു ജീ​ീവി​ി തശൈ​ൈലി​ി നി​ിലനി​ിർത്താ​ാൻ നി​ിർമ്മാ​ാല്യയ ശ്രമി​ിക്കുന്നു, അതേ�സമയം​ം നി​ിവേ�ദ്യയ സൽസയെ� സ്നേ�ഹി​ിക്കുന്നു, ബാ​ാഡ്മി​ിന്റൺ

ആസ്വവദി​ിക്കുന്നു, വേ�ക്ക്​് സർഫിം​ം�ഗ്​്, സ്കീ​ീ യിം​ം�ഗ്​് പോ�ോലുള്ള സാ​ാഹസി​ിക കാ​ായി​ിക വി​ിനോ�ോദങ്ങളും​ം ഇഷ്ടപ്പെ�ടുന്നു.

ഒരു പ്രതി​ിഫലദാ​ായക യാ​ാത്ര

സർ സോ�ോഹൻ റോ�ോയി​ിയുടെ​െ കഥ വ്യയ ക്തി​ിപരമാ​ായ നേ�ട്ടത്തെ�ക്കുറി​ിച്ചു മാ​ാത്രമല്ല; സാ​ാമൂഹി​ിക ഉത്തരവാ​ാദി​ിത്തത്തി​ിലും​ം നവീ​ീ കരണത്തി​ിലും​ം ശക്തമാ​ായ പ്രതി​ിബദ്ധത നി​ിലനി​ിർത്തി​ിക്കൊ�ൊണ്ട്​് ഒന്നി​ിലധി​ികം​ം മേ�ഖലകളി​ിൽ ശാ​ാശ്വവതമാ​ായ സ്വാ​ാ�ധീ​ീനം​ം സൃഷ്ടി​ിക്കുന്നതി​ിനെ�ക്കുറി​ിച്ചാ​ാണ്​്. ഒരു നാ​ാവി​ിക വാ​ാസ്തുശി​ില്പി​ിയി​ിൽ നി​ിന്ന്​് ബി​ിസി​ി നസ്സ്​്, വി​ിനോ�ോദം​ം, സാ​ാമൂഹി​ിക വി​ികസനം​ം എന്നി​ിവയി​ിൽ ആഗോ�ോളനേ�താ​ാവി​ിലേ�ക്കു ള്ള അദ്ദേ�ഹത്തി​ിന്റെ� യാ​ാത്ര ഇന്നത്തെ� പരസ്പരബന്ധി​ിതമാ​ായ ലോ�ോകത്തി​ിലെ� അഭി​ിലാ​ാഷമുള്ള നേ�താ​ാക്കൾക്ക്​് വി​ിലമ തി​ിക്കാ​ാനാ​ാവാ​ാത്ത പാ​ാഠങ്ങൾ നൽകുന്നു. വി​ിവി​ിധ മേ�ഖലകളി​ിൽ അദ്ദേ�ഹം​ം പുതി​ിയ വഴി​ിത്തി​ിരി​ിവുകൾ സൃഷ്ടി​ിക്കുന്നത്​് തുടരുമ്പോ�ോൾ, അദ്ദേ�ഹത്തി​ിന്റെ� പാ​ാരമ്പ ര്യം�ം കൂടുതൽ ശക്തമാ​ാകുന്നു. ബി​ിസി​ിനസ്സ്​്, സർഗ്ഗാ​ാത്മകത, സാ​ാമൂഹി​ിക ഉത്തരവാ​ാദി​ി ത്തം​ം എന്നി​ിവയോ�ോടുള്ള അദ്ദേ�ഹത്തി​ിന്റെ� സം​ംയോ�ോജി​ിത സമീ​ീപനം​ം വർദ്ധി​ിച്ചുവരു ന്ന സങ്കീ​ീർണ്ണമാ​ായ ആഗോ�ോള പരി​ിതസ്ഥി​ി തി​ിയി​ിൽ അർത്ഥവത്താ​ായ സ്വാ​ാ�ധീ​ീനം​ം ചെ�ലുത്താ​ാൻ ആഗ്രഹി​ിക്കുന്ന ആധുനി​ിക നേ�താ​ാക്കൾക്ക്​് പ്രചോ�ോദനാ​ാത്മകമാ​ായ ഒരു മാ​ാതൃക നൽകുന്നു. യഥാ​ാർത്ഥ നേ�തൃ ത്വം​ം� വ്യയക്തി​ിഗത വി​ിജയത്തെ� മറി​ികടന്ന്​് സാ​ാമൂഹി​ിക വി​ികസനം​ം എന്ന വി​ിശാ​ാല മാ​ായ ലക്ഷ്യം​ം� ഉൾക്കൊ�ൊള്ളുന്നുവെ�ന്ന്​് റോ�ോയ്​് നമ്മെ� ഓർമ്മി​ിപ്പി​ിക്കുന്നു

sabv þ Pq¬ 2025

17

_nkn\Êv

hn.]n. \-µ-Ip-amÀ

ഉയർന്ന ഇന്റർനെ�റ്റ്​്, സ്മാ​ാർട്ട്​്ഫോ�ോൺ ഉപയോ�ോഗം​ം കൂടുതലുള്ള രാ​ാജ്യയ ങ്ങളി​ിൽ ഡി​ിജി​ിറ്റൽ ഡി​ിമെ​െൻഷ്യയയുമാ​ായി​ി ബന്ധപ്പെ�ട്ട ലക്ഷണങ്ങളി​ിൽ ആശങ്കാ​ാജനകമാ​ായ വർദ്ധനവ്​് ചി​ില ഗവേ�ഷകർ ചൂണ്ടി​ി കാ​ാണി​ിക്കുന്നു. വാ​ാസ്തവത്തി​ിൽ, ദീ​ീർഘകാ​ാല വൈ​ൈജ്ഞാ​ാനി​ിക ഫലങ്ങളെ�ക്കുറി​ിച്ചുള്ള ആശങ്കകൾ ചൂണ്ടി​ിക്കാ​ാട്ടി​ി, കുട്ടി​ികൾക്കുള്ള ഡി​ിജി​ിറ്റൽ ഉപകരണങ്ങളുടെ​െ ഉപയോ�ോഗം​ം പരി​ിമി​ിതപ്പെ�ടുത്തി​ിക്കൊ�ൊണ്ട്​് ലോ�ോകാ​ാരോ�ോഗ്യയ സം​ംഘടന 2019 ൽ മാ​ാർഗ്ഗനി​ിർദ്ദേ�ശങ്ങൾ പുറപ്പെ�ടുവി​ിച്ചു.

MD & CEO

a-W-¸p-dw ^n-\m³-kv en-an-äUv.

ഒ

തൊ�ൊഴി​ിലി​ിടങ്ങളി​ിലെ� ഡി​ിജി​ിറ്റൽ ഡി​ിമെ​െൻഷ്യയ

രി​ിക്കൽ ഓർമ്മപ്പെ�ടുത്തലി​ിനും​ം ശ്രദ്ധ കേ�ന്ദ്രീ​ീകരി​ിക്കുന്നതി​ിനുമാ​ാ യി​ി ഉപയോ�ോഗി​ിച്ചി​ിരുന്ന നമ്മുടെ​െ മസ്തി​ിഷ്കം​ം ഇപ്പോ�ോൾ നമ്മുടെ​െ കൈ​ൈപ്പത്തി​ി യി​ിലൊ�ൊതുങ്ങുന്ന ഉപകരണങ്ങളി​ിലേ�ക്ക്​് ഔട്ട്​്സോ�ോഴ്സ്​് ചെ�യ്തി​ിരി​ിക്കുന്നു. ഇതി​ിന്​് മുൻപ്​് ചി​ിന്തകളെ�ക്കാ​ാൾ കൂടുതൽ കാ​ാര്യയ ങ്ങൾ നമ്മുടെ​െ മസ്തി​ിഷ്കം​ം സൂക്ഷി​ിച്ചി​ിരുന്നു. കുടും​ംബത്തി​ിലെ� ആളുകളുടെ​െ ജന്മദി​ിന ങ്ങൾ, യാ​ാത്രാ​ാ നി​ിർദ്ദേ�ശങ്ങൾ, എന്തി​ിനേ� റെ​െപ്പറയുന്നു ഒരു ഫോ�ോൺ പുസ്തകത്തി​ിലെ� മുഴുവൻ വി​ിവരങ്ങൾ പോ�ോലും​ം ഓർമ്മയി​ിൽ സൂക്ഷി​ിച്ചി​ിരുന്നു. ഇന്നത്തെ� ഡി​ിജി​ിറ്റൽ ലോ�ോകത്ത്​്, വി​ിവ രങ്ങൾ വി​ിരൽത്തുമ്പി​ിൽ ലഭ്യയമാ​ാകുമ്പോ�ോൾ, ദൈ​ൈനം​ംദി​ിന ജോ�ോലി​ികൾ ചെ�യ്യുന്നതി​ിൽ നമുക്ക്​് വലി​ിയ സൗ​ൗകര്യം�ം ലഭി​ിച്ചി​ിട്ടുണ്ട്​്. ഈ ഡി​ിജി​ിറ്റൽ സമ്പ്രദാ​ായം​ം എളുപ്പത്തി​ിൽ നമ്മൾ പഠി​ിക്കുന്ന രീ​ീതി​ിയെ�യും​ം ജോ�ോലി​ി ചെ�യ്യുന്ന രീ​ീതി​ിയെ�യും​ം ആശയവി​ിനി​ിമ യം​ം നടത്തുന്ന രീ​ീതി​ിയെ�യും​ം മാ​ാറ്റി​ിമറി​ിച്ചി​ിട്ടു ണ്ടെ�ങ്കി​ിലും​ം, അത്​് ഡി​ിജി​ിറ്റൽ ഡി​ിമെ​െൻഷ്യയ എന്നറി​ിയപ്പെ�ടുന്ന ഒരു പ്രതി​ിഭാ​ാസത്തി​ി ലേ�ക്കും​ം നയി​ിക്കുന്നു. ജ ർ മ്മ ൻ ന്യൂ​ൂ റോ�ോ സയന്റി​ി സ്റ്റ്​്

18

sabv þ Pq¬ 2025

മാ​ാൻഫ്രെ�ഡ്​് സ്പി​ിറ്റ്​്സർ തന്റെ� "ഡി​ിജി​ിറ്റൽ ഡി​ിമെ​െൻഷ്യയ - നമ്മൾ നമ്മളെ�യും​ം നമ്മുടെ​െ കുട്ടി​ികളെ�യും​ം യുക്തി​ിസഹമാ​ായി​ി എങ്ങനെ� നഷ്ടപ്പെ�ടുത്തുന്നു" എന്ന പുസ്തകത്തി​ിൽ ഉപയോ�ോഗി​ിച്ച ഈ പദം​ം, ഡി​ിജി​ിറ്റൽ ഉപക രണങ്ങളുടെ​െയും​ം ഓൺലൈ​ൈൻ ഉപകരണ ങ്ങളുടെ​െയും​ം അമി​ിതോ�ോപയോ�ോഗം​ം മൂലമുണ്ടാ​ാ കുന്ന മാ​ാനസി​ിക കഴി​ിവുകളി​ിൽ - പ്രത്യേ�േ കി​ിച്ച്​് ഓർമ്മശക്തി​ി, ശ്രദ്ധ, ആഴത്തി​ിലുള്ള ചി​ിന്ത എന്നി​ിവയി​ിൽ - പ്രകടമാ​ായ ഇടി​ിവി​ി നെ� സൂചി​ിപ്പി​ിക്കുന്നു. ഏതൊ�ൊരു പേ�ശി​ിയെ� യും​ം പോ�ോലെ� തലച്ചോ�ോറും​ം സജീ​ീവമാ​ായി​ി ഉപയോ�ോഗി​ിക്കാ​ാത്തപ്പോ�ോൾ വഷളാ​ാകുന്നു. ചി​ിന്ത, ഓർമ്മി​ിക്കൽ, സ്ക്രീ​ീനുകളി​ിലേ�ക്ക്​് സാ​ാമൂഹി​ികവൽക്കരണം​ം എന്നി​ിവ കൂ ടുതലാ​ായി​ി ഔട്ട്​്സോ�ോഴ്സ്​് ചെ�യ്യുമ്പോ�ോൾ, പലപ്പോ�ോഴും​ം അറി​ിയാ​ാതെ� തന്നെ� നമ്മുടെ​െ വൈ​ൈജ്ഞാ​ാനി​ിക സം​ംവി​ിധാ​ാനങ്ങളെ� ഡീ​ീക ണ്ടീ​ീഷൻ ചെ�യ്യുകയാ​ാണ്​് നമ്മൾ. ഉയർന്ന ഇന്റർനെ�റ്റ്​്, സ്മാ​ാർട്ട്​്ഫോ�ോൺ ഉപയോ�ോഗം​ം കൂടുതലുള്ള രാ​ാജ്യയങ്ങളി​ിൽ ഡി​ിജി​ിറ്റൽ ഡി​ിമെ​െൻഷ്യയയുമാ​ായി​ി ബന്ധപ്പെ� ട്ട ലക്ഷണങ്ങളി​ിൽ ആശങ്കാ​ാജനകമാ​ായ വർദ്ധനവ്​് ചി​ില ഗവേ�ഷകർ ചൂണ്ടി​ി കാ​ാ ണി​ിക്കുന്നു. വാ​ാസ്തവത്തി​ിൽ, ദീ​ീർഘകാ​ാല

വൈ​ൈജ്ഞാ​ാനി​ിക ഫലങ്ങളെ�ക്കുറി​ിച്ചുള്ള ആശങ്കകൾ ചൂണ്ടി​ിക്കാ​ാട്ടി​ി, കുട്ടി​ികൾക്കുള്ള ഡി​ിജി​ിറ്റൽ ഉപകരണങ്ങളുടെ​െ ഉപയോ�ോഗം​ം പരി​ിമി​ിതപ്പെ�ടുത്തി​ിക്കൊ�ൊണ്ട്​് ലോ�ോകാ​ാരോ�ോ ഗ്യയ സം​ംഘടന 2019 ൽ മാ​ാർഗ്ഗനി​ിർദ്ദേ�ശ ങ്ങൾ പുറപ്പെ�ടുവി​ിച്ചു. എന്നാ​ാൽ ഭീ​ീഷണി​ി യുവതലമുറയ്ക്ക്​് മാ​ാത്രമാ​ായി​ി പരി​ിമി​ിതപ്പെ�ടു ന്നി​ില്ല. നവീ​ീകരണം​ം, മാ​ാനസി​ിക ചടുലത, ശക്തമാ​ായ തീ​ീരുമാ​ാനമെ​െടുക്കൽ എന്നി​ിവ വി​ിലപേ�ശാ​ാനാ​ാവാ​ാത്ത ഇന്നത്തെ� അതി​ി വേ�ഗ പ്രൊ�ൊഫഷണൽ പരി​ിതസ്ഥി​ിതി​ിക ളി​ിൽ, ഡി​ിജി​ിറ്റൽ ഡി​ിമെ​െൻഷ്യയ പ്രൊ�ൊഫ ഷണലുകൾക്കും​ം നി​ിശ്ശബ്​്ദവും​ം എന്നാ​ാൽ വ്യാ�ാപകവുമാ​ായ ഒരു അപകടസാ​ാധ്യയത നൽകുന്നു.

മെ​െമ്മറി​ി ഓഫ്​്ലോ�ോഡി​ിങ്​്

ഡി​ിജി​ിറ്റൽ ഉപകരണങ്ങൾ വി​ിവരങ്ങ ളി​ിലേ�ക്ക്​് തൽക്ഷണമുള്ള പ്രാ​ാപ്യയത വാ​ാ ഗ്ദാ​ാനം​ം ചെ�യ്യുന്നുവെ�ങ്കി​ിലും​ം അവ "മെ​െമ്മറി​ി ഓഫ്​്ലോ�ോഡി​ിങ്​് " എന്നതി​ിലേ�ക്ക്​് നയി​ി ക്കുന്നു . അതാ​ായത്​് അടി​ിസ്ഥാ​ാന വസ്തുത കൾ പോ�ോലും​ം നി​ിലനി​ിർത്താ​ാനുള്ള നമ്മുടെ​െ തലച്ചോ�ോറി​ിന്റെ� കഴി​ിവ്​് കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു മാ​ാ നസി​ിക ആശ്രി​ിതത്വം​ം� പ്രാ​ാപ്തമാ​ാക്കുന്നു. കാ​ാലക്രമേ�ണ, നമ്മുടെ​െ ഓർമ്മപ്പെ�ടുത്തൽ

കഴി​ിവുകൾ ഇല്ലാ​ാതാ​ാകുന്നു, അതോ�ോടൊ�ൊ പ്പം​ം നമ്മുടെ​െ ബൗ​ൗദ്ധി​ിക സ്വാ​ാ�തന്ത്ര്യയവും​ം നശി​ിക്കുന്നു.

വി​ിമർശ്ശനാ​ാത്മക ചി​ിന്ത കുറയുന്നു

ഉത്തരങ്ങൾക്കാ​ായി​ി ഡി​ിജി​ിറ്റൽ ഉപക രണങ്ങളെ�യും​ം നി​ിർമ്മി​ിതബുദ്ധി​ിയെ�യും​ം ആശ്രയി​ിക്കുന്നതി​ിലൂടെ​െ, തന്ത്രപരമാ​ായ യുക്തി​ിയെ�യും​ം വി​ിശകലനത്തെ�യും​ം പി​ി ന്തുണയ്ക്കുന്ന മാ​ാനസി​ിക പ്രക്രി​ിയകളെ� മറി​ി കടക്കാ​ാൻ പ്രൊ�ൊഫഷണലുകൾക്ക്​് സാ​ാ ധി​ിക്കുന്നു. ദ്രുത ഗൂഗി​ിളിം�ംഗ്​് പലപ്പോ�ോഴും​ം പ്ര തി​ിഫലന ചി​ിന്തയെ� മാ​ാറ്റി​ിസ്ഥാ​ാപി​ിക്കുന്നു, വേ�ഗതയ്ക്കാ​ായി​ി ആഴം​ം ത്യയജി​ിക്കപ്പെ�ടുന്നു.

സുരക്ഷാ​ാ അപകടസാ​ാധ്യയതകളും​ം സാ​ാമൂഹി​ിക വി​ിച്ഛേ�ദനവും​ം

മാ​ാനസി​ിക ബാ​ാക്കപ്പുകൾ നി​ിലനി​ിർ ത്താ​ാതെ� ഉപകരണങ്ങളി​ിൽ സെ�ൻസി​ി റ്റീ​ീവ്​് ഡാ​ാറ്റ ഏൽപ്പി​ിക്കുന്നത്​് മെ​െമ്മറി​ിയു മാ​ായി​ി ബന്ധപ്പെ�ട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ മാ​ാത്രമല്ല, നി​ിർണ്ണാ​ായകമാ​ായ സൈ​ൈബർ സുരക്ഷാ​ാ അപകടസാ​ാധ്യയതകളും​ം സൃഷ്ടി​ിക്കുന്നു. മാ​ാത്രമല്ല, മുഖാ​ാമുഖ ആശയവി​ിനി​ിമയ ത്തി​ിൽ നി​ിന്നുള്ള മാ​ാറ്റം​ം സാ​ാമൂഹി​ിക ഒറ്റ പ്പെ�ടലി​ിനെ� വളർത്തുന്നു, തലച്ചോ�ോറി​ിന്റെ� ഘടനയി​ിൽ മാ​ാറ്റം​ം വരുത്തുകയും​ം വൈ​ൈ കാ​ാരി​ിക ബുദ്ധി​ിയെ� ദുർബ്ബലപ്പെ�ടുത്തുക യും​ം ചെ�യ്യുന്നു.

വൈ​ൈജ്ഞാ​ാനി​ിക സന്തുലി​ിതാ​ാവസ്ഥ യ്ക്കുള്ള ആഹ്വാ​ാ�നം​ം

ഇതി​ിനെ� ചെ�റുക്കുന്നതി​ിന്​്, സ്ഥാ​ാപന ങ്ങൾ വൈ​ൈജ്ഞാ​ാനി​ിക ആരോ�ോഗ്യയത്തെ� പി​ിന്തുണയ്ക്കുന്ന പെ�രുമാ​ാറ്റ തന്ത്രങ്ങൾ ഉൾപ്പെ�ടുത്തണം​ം. മാ​ാനുവൽ നോ�ോട്ട്​്-എടു ക്കൽ പ്രോ�ോത്സാ​ാഹി​ിപ്പി​ിക്കുക, സഹക രണപരമാ​ായ ബ്രെ�യി​ിൻസ്റ്റോ�ോമിം�ംഗ്​്

വളർത്തുക, ക്രോ�ോസ്​്-ഫങ്​്ഷണൽ പ്രശ്നപരി​ിഹാ​ാരത്തെ� പി​ിന്തുണയ്ക്കുക. സാ​ാ ങ്കേ�തി​ികവി​ിദ്യയ ഒരു ശക്തമാ​ായ ഉപകരണ മാ​ാണ്​് - എന്നാ​ാൽ യഥാ​ാർത്ഥ ലോ�ോകത്തി​ി ലെ� മാ​ാനസി​ിക ഇടപെ�ടലി​ിന്റെ� സന്തുലി​ി താ​ാവസ്ഥയി​ില്ലെ�ങ്കി​ിൽ, അത്​് നമ്മുടെ​െ ഏറ്റവും​ം പ്രധാ​ാനപ്പെ�ട്ട ആസ്തി​ിയാ​ായ തലച്ചോ�ോറി​ിന്റെ� വി​ിലയ്ക്ക്​് വി​ിധേ�യമാ​ാകാം�ം.

ധനകാ​ാര്യയ പ്രൊ�ൊഫഷണലുകൾ: ഉയർന്ന അപകടസാ​ാധ്യയതയി​ിൽ

ഡി​ിജി​ിറ്റൽ ഡി​ിമെ​െൻഷ്യയയ്ക്ക്​് ഏറ്റവും​ം സാ​ാധ്യയതയുള്ളവരി​ിൽ ബാ​ാങ്കർമാ​ാരും​ം ധന കാ​ാര്യയ പ്രൊ�ൊഫഷണലുകളുമാ​ാണ്​്, അവരു ടെ​െ റോ�ോളുകൾക്ക്​് അതി​ിവേ�ഗ തീ​ീരുമാ​ാന മെ​െടുക്കൽ, മൾട്ടി​ിടാ​ാസ്കിം​ം�ഗ്​്, സ്ക്രീ​ീനുകളി​ിൽ ദീ​ീർഘനേ�രം​ം ജോ�ോലി​ി എന്നി​ിവ ആവശ്യയ മാ​ാണ്​്. സാ​ാമ്പത്തി​ിക സോ�ോഫ്റ്റ്​്വെ�യർ, അനലി​ിറ്റി​ിക്സ്​് ഡാ​ാഷ്​്ബോ�ോർഡുകൾ, തത്സമയ അലേ�ർട്ടുകൾ എന്നി​ിവയെ� അവർ ആശ്രയി​ിക്കുന്നത്​് അവരുടെ​െ വൈ​ൈജ്ഞാ​ാനി​ിക ജോ�ോലി​ിഭാ​ാരം​ം നി​ിരന്തരം​ം ബാ​ാഹ്യയവൽക്കരി​ിക്കപ്പെ�ടുന്നു എന്നാ​ാണ്​്. ഇത്​് മെ​െമ്മറി​ി നി​ിലനി​ിർത്തൽ, വി​ി മർശനാ​ാത്മക വി​ിധി​ിന്യാ�ായം​ം, സുസ്ഥി​ിര മാ​ായ ശ്രദ്ധ എന്നി​ിവയി​ിൽ ദീ​ീർഘകാ​ാല ഇടി​ിവി​ിന്​് കാ​ാരണമാ​ാകും​ം - ഉയർന്ന സാ​ാ മ്പത്തി​ിക പരി​ിതസ്ഥി​ിതി​ികളി​ിൽ നി​ിർ ണ്ണാ​ായകമാ​ായ മൂന്ന്​് തൂണുകൾ. ഇതി​ിൽ നി​ിന്ന്​് സം​ംരക്ഷി​ിക്കാ​ാൻ. സി​ിസ്റ്റങ്ങൾ പരി​ിശോ�ോധി​ിക്കുന്നതി​ിന്​് മുമ്പ്​് ക്ലയന്റ്​് വി​ിശദാം�ംശങ്ങൾ, പലി​ിശ നി​ി രക്ക്​് ട്രെ�ൻഡുകൾ, അല്ലെ�ങ്കി​ിൽ മാ​ാർക്കറ്റ്​് പൊ�ൊസി​ിഷനുകൾ എന്നി​ിവ മാ​ാനസി​ിക മാ​ായി​ി ഓർമ്മി​ിക്കുന്നത്​് പരി​ിശീ​ീലി​ിക്കുക. സ്ക്രീ​ീനുകളി​ിൽ നി​ിന്ന്​് തലച്ചോ�ോറി​ിനെ�

വി​ിശ്രമി​ിക്കാ​ാനും​ം അത്​് വീ​ീണ്ടും​ം കാ​ാലി​ി ബ്രേ�റ്റ്​് ചെ�യ്യാ​ാൻ അനുവദി​ിക്കാ​ാനും​ം ദി​ി വസേ�നയുള്ള ഡി​ിജി​ിറ്റൽ ഇടവേ�ളകൾ ഷെ�ഡ്യൂ​ൂൾ ചെ�യ്യുക. പേ�പ്പർ അധി​ിഷ്ഠി​ിത മോ�ോഡലിം​ം�ഗ്​് അല്ലെ�ങ്കി​ിൽ വൈ​ൈറ്റ്​്ബോ�ോർ ഡ്​് പ്ലാ​ാനിം​ം�ഗ്​് പോ�ോലുള്ള ഓഫ്​്ലൈ​ൈൻ തന്ത്രപരമാ​ായ ചി​ിന്തയി​ിൽ ഏർപ്പെ�ടുക. മു ഖാ​ാ മു ഖ ക്ല യന്റ്​് ഇ ടപെ�ട ൽ പ്രോ�ോത്സാ​ാഹി​ിപ്പി​ിക്കുക, ഇത്​് ബന്ധം​ം വളർത്തുക മാ​ാത്രമല്ല, തലച്ചോ�ോറി​ിന്റെ� സാ​ാമൂഹി​ിക വി​ിജ്ഞാ​ാന സർക്യൂ​ൂട്ടുകളെ� ഉത്തേ�ജി​ിപ്പി​ിക്കുകയും​ം ചെ�യ്യുന്നു. ഓട്ടോ�ോ മേ�ഷനെ� അമി​ിതമാ​ായി​ി ആശ്രയി​ിക്കുന്ന ത്​് ഒഴി​ിവാ​ാക്കുക—പ്രധാ​ാന തീ​ീരുമാ​ാനമെ​െടു ക്കുമ്പോ�ോൾ മാ​ാനുവൽ കണക്കുകൂട്ടലുകളും​ം സജീ​ീവമാ​ായ സാ​ാഹചര്യയ വി​ിശകലനവും​ം ഉപയോ�ോഗി​ിച്ച്​് വീ​ീണ്ടും​ം ബന്ധപ്പെ�ടുക.

ഉപസം​ംഹാ​ാരം​ം

ഡി​ിജി​ിറ്റൽ ഡി​ിമെ​െൻഷ്യയ ഒരു ഡി​ി സ്റ്റോ�ോപ്പി​ിയൻ സി​ിദ്ധാ​ാന്തമല്ല—ഇത്​് നി​ി ലവി​ിലുള്ളതും​ം വളർന്നുവരുന്നതുമാ​ായ ഒരു തൊ�ൊഴി​ിലി​ിടത്തി​ിൽ സം​ംഭവി​ിക്കുന്ന അപകടമാ​ാണ്​്. സാ​ാങ്കേ�തി​ികവി​ിദ്യയയുടെ​െ നേ�ട്ടങ്ങൾ നി​ിഷേ�ധി​ിക്കാ​ാനാ​ാവാ​ാത്തതാ​ാ ണെ�ങ്കി​ിലും​ം, വ്യയവസാ​ായങ്ങളി​ിലുടനീ​ീള മുള്ള പ്രൊ�ൊഫഷണലുകൾ അവരുടെ​െ വൈ​ൈജ്ഞാ​ാനി​ിക കഴി​ിവുകളെ� സം​ംരക്ഷി​ി ക്കുകയും​ം മെ​െച്ചപ്പെ�ടുത്തുകയും​ം ചെ�യ്യുന്ന രീ​ീതി​ികളുമാ​ായി​ി സ്ക്രീ​ീൻ സമയം​ം സന്തുലി​ി തമാ​ാക്കാ​ാൻ പഠി​ിക്കണം​ം. സാ​ാന്നി​ിധ്യം�ം, മെ​െമ്മറി​ി, മൈ​ൈൻഡ്​്ഫുൾനെ�സ്​് എന്നി​ിവ യെ� വി​ിലമതി​ിക്കുന്ന ഒരു തൊ�ൊഴി​ിൽ സം​ം സ്കാ​ാരം​ം ഡി​ിജി​ിറ്റൽ യുഗത്തി​ിൽ ഏതൊ�ൊരു സ്ഥാ​ാപനത്തി​ിനും​ം ചെ�യ്യാ​ാൻ കഴി​ിയുന്ന ഏറ്റവും​ം മി​ികച്ച നി​ിക്ഷേ�പമാ​ായി​ിരി​ിക്കാം​ം�

sabv þ Pq¬ 2025

19

_nkn\Êv

cmtPjv \mbÀ AtÊmkntbäv ]mÀSvWÀ GÀsWÌv B³Uv bMv FÂ FÂ ]n

നി​ിങ്ങളുടെ​െ അഭി​ിനി​ിവേ�ശങ്ങൾ, ശക്തി​ികൾ, മൂല്യയങ്ങൾ എന്നി​ിവയെ�ക്കുറി​ിച്ച്​് ചി​ിന്തി​ിക്കാ​ാൻ സമയം​ം നീ​ീക്കി​ിവച്ചുകൊ�ൊണ്ട്​് ആരം​ംഭി​ിക്കുക. നി​ിങ്ങളെ� യഥാ​ാർ ത്ഥത്തി​ിൽ പ്രചോ�ോദി​ിപ്പി​ിക്കുന്നത്​് എന്താ​ാണെ�ന്ന്​് തി​ിരി​ിച്ചറി​ിയുന്നതി​ിൽ ആത്മ പരി​ിശോ�ോധന നി​ിർണ്ണാ​ായകമാ​ാണ്​്. നി​ിങ്ങളുടെ​െ കാ​ാതലുമാ​ായി​ി പ്രതി​ിധ്വവനി​ിക്കുന്ന കാ​ാര്യയങ്ങളെ�ക്കുറി​ിച്ച്​് ആഴത്തി​ിലുള്ള ഉൾക്കാ​ാഴ്ചകൾ നേ�ടുന്നതി​ിന്​് നി​ിങ്ങളുടെ​െ ചി​ിന്തകൾ ഒരു ജേ�ണലി​ിൽ സൂക്ഷി​ിക്കുകയോ�ോ മൈ​ൈൻഡ്​് ഫുൾനെ�സ്സ്​് പരി​ിശീ​ീ ലനങ്ങളി​ിൽ ഏർപ്പെ�ടുകയോ�ോ ചെ�യ്യുന്നത്​് പരി​ിഗണി​ിക്കുക.

നി​ിങ്ങളുടെ​െ പ്രധാ​ാന ലക്ഷ്യം​ം� കണ്ടെ�ത്തുക അനി​ിവാ​ാര്യം�ം വ്യയ

ക്തി​ിപരമാ​ായ സം​ംതൃപ്തി​ിക്കും​ം പ്രൊ�ൊഫഷണൽ വി​ിജയ ത്തി​ിനും​ം ഒരാ​ാളുടെ​െ പ്രധാ​ാന ലക്ഷ്യം​ം� കണ്ടെ�ത്തുന്നത്​് നി​ിർണ്ണാ​ായക മാ​ാണ്​്. ഈ ആത്മപരി​ിശോ�ോധനാ​ായാ​ാത്ര സാ​ാമ്പത്തി​ിക നേ�ട്ടത്തെ�ക്കുറി​ിച്ചോ�ോ ജോ�ോലി​ി സ്ഥാ​ാനങ്ങളെ�ക്കുറി​ിച്ചോ�ോ മാ​ാത്രമല്ല, ഒരാ​ാളു ടെ​െ ജോ�ോലി​ിയെ� ആഴത്തി​ിലുള്ള മൂല്യയങ്ങളോ�ോ ടും​ം അഭി​ിലാ​ാഷങ്ങളോ�ോടും​ം യോ�ോജി​ിപ്പി​ിക്കുന്ന തി​ിനാ​ാണ്​്. തൊ�ൊഴി​ിൽ സാ​ാഹചര്യയങ്ങളുടെ​െ വി​ികസി​ിച്ചുകൊ�ൊണ്ടി​ിരി​ിക്കുന്ന ചലനാ​ാത്മക തയെ� നാം�ം കണക്കാ​ാക്കുമ്പോ�ോൾ, നമ്മുടെ​െ ഉദ്ദേ�ശ്യം�ം തി​ിരി​ിച്ചറി​ിയുന്നത്​് വ്യയക്തതയും​ം ദി​ിശാ​ാബോ�ോധവും​ം നൽകും​ം. ഈ പര്യയവേ�ക്ഷണത്തി​ിന്റെ� കാ​ാതൽ, നമ്മുടെ​െ ജീ​ീവി​ിത തി​ിരഞ്ഞെ�ടുപ്പുകളെ� നമ്മു ടെ​െ അന്തർലീ​ീനമാ​ായ അഭി​ിനി​ിവേ�ശങ്ങ ളോ�ോടും​ം ശക്തി​ികളോ�ോടും​ം കൂടി​ി കാ​ാലി​ിബ്രേ�റ്റ്​് ചെ�യ്യേ�ണ്ടതി​ിന്റെ� ആവശ്യയകതയാ​ാണ്​്. പ്രൊ�ൊഫഷണൽ പാ​ാതകളെ� കാ​ാലി​ിബ്രേ�റ്റ്​് ചെ�യ്യുന്നതി​ിലൂടെ​െ, നമ്മുടെ​െ ദൈ​ൈനം​ംദി​ിന പ്ര വർത്തനങ്ങളെ� വലി​ിയ ലക്ഷ്യയങ്ങളി​ിലേ� ക്ക്​് നാം�ം പൊ�ൊരുത്തപ്പെ�ടുത്തുന്നു, അതുവഴി​ി നമ്മുടെ​െ ജോ�ോലി​ിയുടെ​െ മഹത്താ​ായ അർ ത്ഥം​ം വർദ്ധി​ിപ്പി​ിക്കുന്നു. ഈ വി​ിന്യാ�ാസം​ം പലപ്പോ�ോഴും​ം ബാ​ാഹ്യയ പ്രശം​ംസയെ�ക്കുറി​ി ച്ചല്ല, ആന്തരി​ിക പൂർത്തീ​ീകരണത്തെ� ക്കുറി​ിച്ചാ​ാണ്​് സം​ംതൃപ്തി​ിയും​ം പ്രചോ�ോദനവും​ം 20

sabv þ Pq¬ 2025

നൽകുന്നത്​്. ലക്ഷ്യയത്തി​ിനാ​ായുള്ള അന്വേ�േഷണത്തെ� ക്കുറി​ിച്ച്​് മുഖസ്തുതി​ി കാ​ാണി​ിക്കുന്നത്​് എളുപ്പ മാ​ാണ്​്, അത്​് ആദർശപരമോ�ോ അപ്രാ​ായോ�ോ ഗി​ികമോ�ോ ആണെ�ന്ന്​് തള്ളി​ിക്കളയുന്നു, പ്രത്യേ�േകി​ിച്ച്​് ഉൽപ്പാ​ാദനക്ഷമതയും​ം കാ​ാ ര്യയക്ഷമതയും​ം കൊ�ൊണ്ട്​് നി​ിറഞ്ഞി​ിരി​ിക്കുന്ന ഒരു ലോ�ോകത്ത്​്. എന്നി​ിരുന്നാ​ാലും​ം, ഒരാ​ാളുടെ​െ യഥാ​ാർത്ഥ വി​ിളി​ി വി​ിശദീ​ീകരി​ിക്കുകയും​ം അത്​് അവരുടെ​െ ജോ�ോലി​ിയുമാ​ായി​ി സം​ംയോ�ോ ജി​ിപ്പി​ിക്കുകയും​ം ചെ�യ്യുന്നത്​് അഭൂതപൂർവ മാ​ായ ഇടപെ�ടലി​ിനും​ം സർഗ്ഗാ​ാത്മകതയ്ക്കും​ം കാ​ാരണമാ​ാകും​ം. ഈ സന്ദർഭത്തി​ിൽ, ഒരാ​ാൾ ലോ�ോ കത്തി​ിന്​് നൽകി​ിയ സം​ംഭാ​ാവനകളെ� യഥാ​ാർത്ഥത്തി​ിൽ മനസ്സി​ിലാ​ാക്കുമ്പോ�ോൾ വ്യയക്തതയുടെ​െയും​ം പരി​ിവർത്തനത്തി​ിന്റെ� യും​ം നി​ിർണ്ണാ​ായക നി​ിമി​ിഷങ്ങളെ�യാ​ാണ്​് അത്​് പ്രതി​ിനി​ിധീ​ീകരി​ിക്കുന്നത്​്. അത്തരം​ം പ്രബുദ്ധതയുടെ​െ നി​ിമി​ിഷങ്ങൾ നി​ിർണ്ണാ​ായ കമാ​ാണ്​്, അവ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേ�ന്ദ്രീ​ീകരി​ി ക്കുന്നതും​ം സം​ംതൃപ്തവുമാ​ായ ഒരു കരി​ിയർ പാ​ാതയി​ിലേ�ക്ക്​് നയി​ിക്കും​ം. ആത്യയന്തി​ികമാ​ായി​ി, ജോ�ോലി​ിയി​ിൽ ഒരാ​ാ ളുടെ​െ പ്രധാ​ാന ലക്ഷ്യം​ം� കണ്ടെ�ത്തുന്നത്​് വ്യയ ക്തി​ിയുടെ​െ ക്ഷേ�മത്തെ� മാ​ാത്രമല്ല, അവരുടെ​െ സ്ഥാ​ാപനത്തി​ിനും​ം സമൂഹത്തി​ിനും​ം നൽകു ന്ന സം​ംഭാ​ാവനകളുടെ​െ നി​ിലവാ​ാരത്തെ�യും​ം

വർദ്ധി​ിപ്പി​ിക്കുന്നു. ഈ യാ​ാത്ര ആരം​ംഭി​ിക്കു ന്നതി​ിലൂടെ​െ, വ്യയക്തി​ികൾക്ക്​് അവരുടെ​െ പ്രൊ�ൊഫഷണൽ ജീ​ീവി​ിതത്തെ� അർത്ഥ വും​ം സ്വാ​ാ�ധീ​ീനവും​ം നി​ിറഞ്ഞ മഹത്താ​ായ ആഖ്യാ​ാ�നങ്ങളാ​ാക്കി​ി മാ​ാറ്റാ​ാൻ കഴി​ിയും​ം. ഈ ആത്മപരി​ിശോ�ോധനാ​ാ യാ​ാത്രയി​ിലൂടെ​െ നി​ിങ്ങളെ� നയി​ിക്കുന്നതി​ിനുള്ള ആറ്​് പ്രാ​ായോ�ോ ഗി​ിക ഘട്ടങ്ങൾ ഇതാ​ാ: 1. ആത്മപരി​ിശോ�ോധന: നി​ിങ്ങളുടെ​െ അഭി​ി നി​ിവേ�ശങ്ങൾ, ശക്തി​ികൾ, മൂല്യയങ്ങൾ എന്നി​ിവയെ�ക്കുറി​ിച്ച്​് ചി​ിന്തി​ിക്കാ​ാൻ സമയം​ം നീ​ീക്കി​ിവച്ചുകൊ�ൊണ്ട്​് ആരം​ംഭി​ിക്കുക. നി​ിങ്ങ ളെ� യഥാ​ാർത്ഥത്തി​ിൽ പ്രചോ�ോദി​ിപ്പി​ിക്കുന്ന ത്​് എന്താ​ാണെ�ന്ന്​് തി​ിരി​ിച്ചറി​ിയുന്നതി​ിൽ ആത്മപരി​ിശോ�ോധന നി​ിർണ്ണാ​ായകമാ​ാണ്​്. നി​ിങ്ങളുടെ​െ കാ​ാതലുമാ​ായി​ി പ്രതി​ിധ്വവനി​ിക്കു ന്ന കാ​ാര്യയങ്ങളെ�ക്കുറി​ിച്ച്​് ആഴത്തി​ിലുള്ള ഉൾക്കാ​ാഴ്ചകൾ നേ�ടുന്നതി​ിന്​് നി​ിങ്ങളുടെ​െ ചി​ിന്തകൾ ഒരു ജേ�ണലി​ിൽ സൂക്ഷി​ിക്കുക യോ�ോ മൈ​ൈൻഡ്​് ഫുൾനെ�സ്സ്​് പരി​ിശീ​ീല നങ്ങളി​ിൽ ഏർപ്പെ�ടുകയോ�ോ ചെ�യ്യുന്നത്​് പരി​ിഗണി​ിക്കുക.

2. പ്രധാ​ാന മൂല്യയങ്ങൾ തി​ിരി​ിച്ചറി​ിയുക: നി​ി ങ്ങളുടെ​െ തീ​ീരുമാ​ാനങ്ങളെ�യും​ം പ്രവർത്ത നങ്ങളെ�യും​ം നയി​ിക്കുന്ന മൂല്യയങ്ങൾ നി​ിർ ണ്ണയി​ിക്കുക. സമഗ്രത, സർഗ്ഗാ​ാത്മകത, മറ്റുള്ളവരെ​െ സഹാ​ായി​ിക്കുക, അല്ലെ�ങ്കി​ിൽ വ്യയക്തി​ിഗത വളർച്ച തുടങ്ങി​ിയ മൂല്യയങ്ങൾ

ഇതി​ിൽ ഉൾപ്പെ�ടാം�ം. നി​ിങ്ങളുടെ​െ പ്രധാ​ാന മൂല്യയങ്ങൾ മനസ്സി​ിലാ​ാക്കുന്നത്​് അവയുമാ​ായി​ി യോ�ോജി​ിക്കുന്ന ജോ�ോലി​ിയെ� തി​ിരി​ിച്ചറി​ിയാ​ാൻ സഹാ​ായി​ിക്കുന്നു, നി​ി ങ്ങളുടെ​െ പ്രൊ�ൊഫഷണൽ ജീ​ീവി​ിതം​ം നി​ിങ്ങളുടെ​െ വ്യയക്തി​ിപരമാ​ായ വി​ിശ്വാ​ാ�സങ്ങളുമാ​ായി​ി വൈ​ൈരുദ്ധ്യയ ത്തി​ിലല്ലെ�ന്ന്​് ഉറപ്പാ​ാക്കുന്നു.

3. വ്യയക്തമാ​ായ ലക്ഷ്യയങ്ങൾ സജ്ജമാ​ാക്കുക: നി​ിങ്ങളുടെ​െ മൂല്യയങ്ങളെ�യും​ം അഭി​ിനി​ിവേ�ശങ്ങളെ� യും​ം കുറി​ിച്ച്​് നി​ിങ്ങൾക്ക്​് ഒരു ധാ​ാരണ ലഭി​ിച്ചുകഴി​ി ഞ്ഞാ​ാൽ, നി​ിങ്ങളുടെ​െ പ്രധാ​ാന ലക്ഷ്യയത്തെ� പ്രതി​ി ഫലി​ിപ്പി​ിക്കുന്ന വ്യയക്തമാ​ായ ലക്ഷ്യയങ്ങൾ സജ്ജ മാ​ാക്കുക. ഈ ലക്ഷ്യയങ്ങൾ നി​ിങ്ങളുടെ​െ കരി​ിയർ

തി​ിരഞ്ഞെ�ടുപ്പുകളെ�യും​ം ദൈ​ൈനം​ംദി​ിന പ്രവർത്തന ങ്ങളെ�യും​ം നയി​ിക്കണം​ം. അവ യാ​ാഥാ​ാർത്ഥ്യയബോ�ോധ മുള്ളതും​ം അളക്കാ​ാവുന്നതും​ം നി​ിങ്ങളുടെ​െ ദീ​ീർഘകാ​ാല ദർശ്ശനവുമാ​ായി​ി പൊ�ൊരുത്തപ്പെ�ടുന്നതുമാ​ാണെ�ന്ന്​് ഉറപ്പാ​ാക്കുക.

4. ഗവേ�ഷണവും​ം പര്യയവേ�ക്ഷണവും​ം: നി​ിങ്ങളുടെ​െ ലക്ഷ്യയവുമാ​ായി​ി പൊ�ൊരുത്തപ്പെ�ടുന്ന മേ�ഖലകൾ, റോ�ോളുകൾ അല്ലെ�ങ്കി​ിൽ സ്ഥാ​ാപനങ്ങൾ പര്യയവേ� ക്ഷണം​ം ചെ�യ്യുന്നതി​ിന്​് ഗവേ�ഷണം​ം നടത്തുക. നെ�റ്റ്​്വർക്കുകൾ, വി​ിവര അഭി​ിമുഖങ്ങൾ, വി​ിവി​ിധ പ്രൊ�ൊഫഷണൽ കമ്മ്യൂ​ൂണി​ിറ്റി​ികളി​ിൽ ഏർപ്പെ� ടൽ എന്നി​ിവ നി​ിങ്ങളുടെ​െ പ്രധാ​ാന ലക്ഷ്യയവുമാ​ായി​ി

sabv þ Pq¬ 2025

21

_nkn\Êv

പ്രതി​ിധ്വവനി​ിക്കുന്ന ഉൾക്കാ​ാഴ്ചകൾ നൽകാ​ാ നും​ം അവസരങ്ങളി​ിലേ�ക്കുള്ള വാ​ാതി​ിലുകൾ തുറക്കാ​ാനും​ം സഹാ​ായി​ിക്കും​ം.

5. പ്രവർത്തനങ്ങൾ വി​ിന്യയസി​ിക്കുക: നി​ിങ്ങളുടെ​െ നി​ിലവി​ിലെ� ജോ�ോലി​ിയെ�യും​ം ദൈ​ൈനം​ംദി​ിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ�യും​ം കുറി​ിച്ച്​് ചി​ിന്തി​ിക്കുക. നി​ിങ്ങളുടെ​െ പ്രധാ​ാനലക്ഷ്യയ വുമാ​ായി​ി തെ�റ്റാ​ായി​ി വി​ിന്യയസി​ിച്ചി​ിരി​ിക്കുന്ന മേ�ഖലകൾ തി​ിരി​ിച്ചറി​ിയുകയും​ം അവ എങ്ങ നെ� ക്രമീ​ീകരി​ിക്കാ​ാമെ​െന്ന്​് പരി​ിഗണി​ിക്കുക യും​ം ചെ�യ്യുക. നി​ിങ്ങളുടെ​െ ലക്ഷ്യയങ്ങളുമാ​ായി​ി യോ�ോജി​ിച്ചുപോ�ോകാ​ാത്ത ജോ�ോലി​ികൾ നി​ിയോ�ോ ഗി​ിക്കുകയോ�ോ നി​ിങ്ങളുടെ​െ പ്രധാ​ാന ലക്ഷ്യം​ം� നി​ിറവേ�റ്റുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളി​ിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേ�ന്ദ്രീ​ീകരി​ിക്കുന്നതി​ിന്​് നി​ിങ്ങളുടെ​െ സമയം​ം പുനഃ​ഃക്രമീ​ീകരി​ിക്കുകയോ�ോ ഇതി​ിൽ ഉൾപ്പെ�ട്ടേ​േക്കാം​ം�.

6. വി​ിലയി​ിരുത്തുകയും​ം ക്രമീ​ീകരി​ിക്കുകയും​ം ചെ�യ്യുക: നി​ിങ്ങളുടെ​െ പുരോ�ോഗതി​ി പതി​ിവാ​ാ യി​ി വി​ിലയി​ിരുത്തുകയും​ം ആവശ്യയമാ​ായ ക്ര മീ​ീകരണങ്ങൾ വരുത്തുകയും​ം ചെ�യ്യുക. ജീ​ീവി​ിതം​ം ചലനാ​ാത്മകമാ​ാണ്​്, നി​ിങ്ങളുടെ​െ ലക്ഷ്യയവും​ം അങ്ങനെ� തന്നെ�. നി​ിങ്ങൾ വളരുമ്പോ�ോൾ, നി​ിങ്ങളുടെ​െ പ്രധാ​ാന ലക്ഷ്യയ ത്തെ�ക്കുറി​ിച്ചുള്ള നി​ിങ്ങളുടെ​െ ധാ​ാരണ വി​ി കസി​ിച്ചേ�ക്കാം​ം�. നി​ിങ്ങളുടെ​െ ലക്ഷ്യയങ്ങളും​ം

22

sabv þ Pq¬ 2025

തന്ത്രങ്ങളും​ം പരി​ിഷ്കരി​ിക്കാ​ാൻ തുറന്നി​ിരി​ി ക്കുക, നി​ിങ്ങളുടെ​െ ജോ�ോലി​ി നി​ിങ്ങൾക്ക്​് ശരി​ിക്കും​ം പ്രധാ​ാനപ്പെ�ട്ടതി​ിനോ�ോട്​് യോ�ോജി​ി ക്കുന്നുണ്ടെ�ന്ന്​് ഉറപ്പാ​ാക്കുക. ഈ ആറ്​് ഘട്ടങ്ങൾ പാ​ാലി​ിക്കുന്ന തി​ിലൂടെ​െ, നി​ിങ്ങളുടെ​െ പ്രധാ​ാന ലക്ഷ്യം​ം� കണ്ടെ�ത്താ​ാനും​ം പ്രയോ�ോജനപ്പെ�ടുത്താ​ാനും​ം കഴി​ിയും​ം, അതുവഴി​ി നി​ിങ്ങളുടെ​െ ജോ�ോലി​ിയും​ം വ്യയക്തി​ിജീ​ീവി​ിതവും​ം പരി​ിവർത്തനം​ം ചെ� യ്യാ​ാൻ കഴി​ിയും​ം. ഈ വി​ിന്യാ�ാസം​ം വ്യയക്തി​ിപ രമാ​ായ സം​ംതൃപ്തി​ി വർദ്ധി​ിപ്പി​ിക്കുക മാ​ാത്രമല്ല, മി​ികച്ച പ്രൊ�ൊഫഷണൽ വി​ിജയത്തി​ിലേ�ക്ക്​് നയി​ിക്കുകയും​ം ചെ�യ്യും​ം, കാ​ാരണം​ം നി​ിങ്ങളു ടെ​െ ജോ�ോലി​ി നി​ിങ്ങളുടെ​െ യഥാ​ാർത്ഥ സ്വവത്വവ ത്തി​ിന്റെ� യഥാ​ാർത്ഥ പ്രതി​ിഫലനമാ​ായി​ി മാ​ാറുന്നു. ജീ​ീവി​ിതത്തി​ിൽ അവരുടെ​െ പ്രധാ​ാന ലക്ഷ്യം​ം� കണ്ടെ�ത്താ​ാൻ മറ്റുള്ളവരെ​െ സഹാ​ാ യി​ിക്കുന്നത്​് വ്യയക്തി​ികളെ�യും​ം സമൂഹങ്ങ ളെ�യും​ം ഗണ്യയമാ​ായി​ി സ്വാ​ാ�ധീ​ീനി​ിക്കുന്ന ഒരു പ്രതി​ിഫലദാ​ായകമാ​ായ ശ്രമമാ​ാണ്​്. മറ്റുള്ള വരുടെ​െ അഭി​ിനി​ിവേ�ശങ്ങൾ കണ്ടെ�ത്തു ന്നതി​ിനും​ം അവരുടെ​െ പ്രവർത്തനങ്ങളെ� അവരുടെ​െ ആഴമേ�റി​ിയ മൂല്യയങ്ങളുമാ​ായി​ി വി​ി ന്യയസി​ിക്കുന്നതി​ിനും​ം സഹാ​ായി​ിക്കുന്നതി​ിന്​് സഹാ​ാനുഭൂതി​ി, ഉൾക്കാ​ാഴ്ച, ഘടനാ​ാപരമാ​ായ

പി​ിന്തുണ എന്നി​ിവ ഈ മാ​ാർഗ്ഗനി​ിർദ്ദേ�ശപ്ര ക്രി​ിയയി​ിൽ ഉൾപ്പെ�ടുന്നു.

ധാ​ാരണയും​ം സഹാ​ാനുഭൂതി​ിയും​ം:

ഈ വി​ിജയയാ​ാത്രയി​ിലെ� ആദ്യയപടി​ി സ ജീ​ീ വ മാ​ാ യും​ം സഹാ​ാ നു ഭൂ തി​ി യോ�ോടെ​െ യും​ം ശ്രദ്ധി​ിക്കുകയെ�ന്നതാ​ാണ്​്. തുറന്ന സം​ംഭാ​ാഷണങ്ങളി​ിൽ ഏർപ്പെ�ടുന്നത്​് വ്യയക്തി​ികളെ� വി​ിധി​ിയെ�ഴുതാ​ാതെ� അവരു ടെ​െ ചി​ിന്തകളും​ം വി​ികാ​ാരങ്ങളും​ം പ്രകടി​ിപ്പി​ി ക്കാ​ാൻ അനുവദി​ിക്കുന്നു. സുരക്ഷി​ിതവും​ം പി​ിന്തുണയുള്ളതുമാ​ായ ഒരു അന്തരീ​ീക്ഷം​ം നൽകുന്നതി​ിലൂടെ​െ, അവരുടെ​െ അനുഭവ ങ്ങൾ, അഭി​ിലാ​ാഷങ്ങൾ, വെ�ല്ലുവി​ിളി​ികൾ എന്നി​ിവ പര്യയവേ�ക്ഷണം​ം ചെ�യ്യാ​ാൻ നി​ി ങ്ങൾ അവരെ​െ പ്രാ​ാപ്തരാ​ാക്കുന്നു. അവർക്ക്​് യഥാ​ാർത്ഥത്തി​ിൽ എന്താ​ാണ്​് പ്രധാ​ാന മെ​െന്ന്​് കണ്ടെ�ത്താ​ാൻ സഹാ​ായി​ിക്കുന്ന തി​ിൽ വി​ിശ്വാ​ാ�സത്തി​ിന്റെ� ഈ അടി​ിത്തറ നി​ിർണ്ണാ​ായകമാ​ാണ്​്.

സ്വവയം​ം പ്രതി​ിഫലനം​ം പ്രോ�ോത്സാ​ാഹി​ിപ്പി​ിക്കൽ:

ലക്ഷ്യം​ം� നേ�ടുന്നതി​ിൽ സ്വവയം​ം പ്രതി​ി ഫലനം​ം പ്രോ�ോത്സാ​ാഹി​ിപ്പി​ിക്കുന്നത്​് അത്യയ ന്താ​ാപേ�ക്ഷി​ിതമാ​ാണ്​്. ഏതൊ�ൊക്കെ� പ്രവർ ത്തനങ്ങൾ അവർക്ക്​് സന്തോ�ോഷവും​ം പൂർ ത്തീ​ീകരണവും​ം നൽകുന്നുവെ�ന്നും​ം അവർ

സ്വാ​ാ�ഭാ​ാവി​ികമാ​ായി​ി എന്തി​ിലാ​ാണ്​് മി​ികവ്​് പുലർത്തുന്നതെ�ന്നും​ം പരി​ിഗണി​ിക്കാ​ാൻ വ്യയക്തി​ികളെ� പ്രേ�രി​ിപ്പി​ിക്കുക. മുൻകാ​ാല അനുഭവങ്ങളെ�ക്കുറി​ിച്ച്​് ചി​ിന്തി​ിക്കാ​ാൻ അവരെ​െ പ്രോ�ോത്സാ​ാഹി​ിപ്പി​ിക്കുക. ഈ ആത്മപരി​ിശോ�ോധനയി​ിലൂടെ​െ, വ്യയക്തി​ികൾ ക്ക്​് അവരുടെ​െ പ്രധാ​ാന താ​ാൽപ്പര്യയങ്ങളും​ം മൂല്യയങ്ങളും​ം വെ�ളി​ിപ്പെ�ടുത്തുന്ന പാ​ാറ്റേ�ണു കളും​ം തീ​ീമുകളും​ം തി​ിരി​ിച്ചറി​ിയാ​ാൻ കഴി​ിയും​ം.

ശക്തി​ികളെ�യും​ം കഴി​ിവുകളെ�യും​ം തി​ിരി​ിച്ചറി​ിയൽ:

ഓരോ�ോരുത്തർക്കും​ം അവരുടെ​െ ലക്ഷ്യയ ത്തി​ിലേ�ക്ക്​് നയി​ിക്കാ​ാൻ കഴി​ിയുന്ന അതു ല്യയമാ​ായ ശക്തി​ികളും​ം കഴി​ിവുകളും​ം ഉണ്ട്​്. മറ്റുള്ളവരെ​െ അവരുടെ​െ കഴി​ിവുകൾ തി​ിരി​ി ച്ചറി​ിയാ​ാനും​ം അഭി​ിനന്ദി​ിക്കാ​ാനും​ം സഹാ​ായി​ി ക്കുന്നത്​് അർത്ഥവത്താ​ായ രീ​ീതി​ിയി​ിൽ ഈ ശക്തി​ികളെ� പ്രയോ�ോജനപ്പെ�ടുത്താ​ാൻ അവരെ​െ പ്രാ​ാപ്തരാ​ാക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രി​ിയ യി​ിൽ ഫീ​ീഡ്​്ബാ​ാക്ക്​് നൽകുക, നി​ിരീ​ീ ക്ഷണങ്ങൾ പങ്കി​ിടുക, അല്ലെ�ങ്കി​ിൽ ഈ കഴി​ിവുകൾ കൂടുതൽ വി​ികസി​ിപ്പി​ിക്കാ​ാനുള്ള അവസരങ്ങൾ നി​ിർദ്ദേ�ശി​ിക്കുക എന്നി​ിവ ഉൾപ്പെ�ട്ടേ​േക്കാം​ം�.

പ്രധാ​ാന മൂല്യയങ്ങൾ വ്യയക്തമാ​ാക്കൽ:

തീ​ീരുമാ​ാനങ്ങളെ�യും​ം പെ�രുമാ​ാറ്റങ്ങളെ� യും​ം രൂപപ്പെ�ടുത്തുന്ന മാ​ാർഗ്ഗനി​ിർദ്ദേ�ശതത്വവ ങ്ങളാ​ാണ്​് പ്രധാ​ാന മൂല്യയങ്ങൾ. അവരുടെ​െ പ്രധാ​ാന മൂല്യയങ്ങൾ വ്യയക്തമാ​ാക്കുന്നതി​ിൽ മറ്റുള്ളവരെ​െ സഹാ​ായി​ിക്കുന്നത്​് അവരുടെ​െ

ജീ​ീവി​ിതത്തെ� ശരി​ിയും​ം പ്രധാ​ാനവുമാ​ാണെ� ന്ന്​് അവർ വി​ിശ്വവസി​ിക്കുന്ന കാ​ാര്യയങ്ങളു മാ​ായി​ി വി​ിന്യയസി​ിക്കാ​ാൻ സഹാ​ായി​ിക്കുന്നു. അവരുടെ​െ മൂല്യയങ്ങളെ� റാ​ാങ്ക്​് ചെ�യ്യാ​ാൻ സഹാ​ായി​ിച്ചുകൊ�ൊണ്ടോ�ോ അവരുടെ​െ മൂല്യയ ങ്ങൾ അവരുടെ​െ പ്രവർത്തനങ്ങളെ� നയി​ി ച്ച സാ​ാഹചര്യയങ്ങൾ സങ്കൽപ്പി​ിച്ചുകൊ�ൊ ണ്ടോ�ോ നി​ിങ്ങൾക്ക്​് ഇത്​് സുഗമമാ​ാക്കാം​ം�. വ്യയക്തി​ികൾ അവരുടെ​െ പ്രധാ​ാന മൂല്യയങ്ങൾ തി​ിരി​ിച്ചറി​ിയുമ്പോ�ോൾ, അവരുടെ​െ ലക്ഷ്യയവു മാ​ായി​ി പൊ�ൊരുത്തപ്പെ�ടുന്ന തി​ിരഞ്ഞെ�ടു പ്പുകൾ അവർക്ക്​് നന്നാ​ായി​ി നാ​ാവി​ിഗേ�റ്റ്​് ചെ�യ്യാ​ാൻ കഴി​ിയും​ം. ല ക്ഷ്യയ ങ്ങ ൾ സ്ഥാ​ാപി​ി ക്കു കയും​ം പ്ര വർത്തന പദ്ധതി​ികൾ സൃഷ്ടി​ിക്കുകയും​ം ചെ�യ്യുക: വ്യയക്തി​ികൾക്ക്​് അവരുടെ​െ ലക്ഷ്യയത്തെ� ക്കുറി​ിച്ച്​് വ്യയക്തമാ​ായ ധാ​ാരണ ലഭി​ിച്ചുക ഴി​ിഞ്ഞാ​ാൽ, അടുത്ത ഘട്ടം​ം ലക്ഷ്യയങ്ങൾ സ്ഥാ​ാപി​ിക്കുകയും​ം പ്രവർത്തന പദ്ധതി​ി കൾ സൃഷ്ടി​ിക്കുകയും​ം ചെ�യ്യുക എന്നതാ​ാ ണ്​്. അവരുടെ​െ പുതുതാ​ായി​ി കണ്ടെ�ത്തി​ിയ ലക്ഷ്യയവുമാ​ായി​ി പൊ�ൊരുത്തപ്പെ�ടുന്ന യാ​ാ ഥാ​ാർത്ഥ്യയബോ�ോധമുള്ളതും​ം കൈ​ൈവരി​ിക്കാ​ാവു ന്നതുമാ​ായ ലക്ഷ്യയങ്ങൾ എങ്ങനെ� സജ്ജീ​ീ കരി​ിക്കാം​ം� എന്നതി​ിനെ�ക്കുറി​ിച്ചുള്ള മാ​ാർഗ്ഗ നി​ിർദ്ദേ�ശം​ം നൽകുക. ഈ ലക്ഷ്യയങ്ങളെ� ചെ�റുതും​ം പ്രാ​ായോ�ോഗി​ികവുമാ​ായ ഘട്ടങ്ങളാ​ാ യി​ി വി​ിഭജി​ിക്കാ​ാൻ അവരെ​െ പ്രോ�ോത്സാ​ാഹി​ി പ്പി​ിക്കുക, അവ അവരുടെ​െ ദൈ​ൈനം​ംദി​ിന

ജീ​ീവി​ിതത്തി​ിൽ ഉൾപ്പെ�ടുത്താം​ം�.

പി​ിന്തുണയും​ം പ്രോ�ോത്സാ​ാഹനവും​ം:

അവസാ​ാനമാ​ായി​ി, തുടർച്ചയാ​ായ പി​ിന്തു ണയും​ം പ്രോ�ോത്സാ​ാഹനവും​ം നൽകുക. ഒരാ​ാളു ടെ​െ ലക്ഷ്യം​ം� കണ്ടെ�ത്തുന്നതി​ിനും​ം ജീ​ീവി​ിക്കു ന്നതി​ിനുമുള്ള യാ​ാത്ര തുടർച്ചയുള്ളതാ​ാണ്​്, അതി​ിൽ വെ�ല്ലുവി​ിളി​ികളും​ം തി​ിരി​ിച്ചടി​ികളും​ം ഉൾപ്പെ�ട്ടേ​േക്കാം​ം�. വി​ിജയങ്ങൾ ആഘോ�ോ ഷി​ിക്കാ​ാൻ കൂടെ​െയുണ്ടാ​ായി​ിരി​ിക്കുക, ബുദ്ധി​ി മുട്ടുകൾക്കി​ിടയി​ിൽ മാ​ാർഗ്ഗനി​ിർദ്ദേ�ശം​ം നൽ കുക, അവരുടെ​െ ലക്ഷ്യയത്തോ�ോട്​് സത്യയസ ന്ധത പുലർത്തേ�ണ്ടതി​ിന്റെ� പ്രാ​ാധാ​ാന്യം�ം അവരെ​െ ഓർമ്മി​ിപ്പി​ിക്കുക. ജീ​ീവി​ിതത്തി​ിലെ� അവരുടെ​െ പ്രധാ​ാന ലക്ഷ്യം​ം� കണ്ടെ�ത്താ​ാൻ മറ്റുള്ളവരെ​െ സഹാ​ാ യി​ിക്കുന്നതി​ിലൂടെ​െ, നി​ിങ്ങൾ അവരെ​െ ആധി​ികാ​ാരി​ികമാ​ായി​ി ജീ​ീവി​ിക്കാ​ാനും​ം ലോ�ോക ത്തി​ിന്​് അർത്ഥവത്താ​ായ സം​ംഭാ​ാവനകൾ നൽകാ​ാനും​ം പ്രാ​ാപ്തരാ​ാക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രി​ിയ അവരുടെ​െ ജീ​ീവി​ിതത്തെ� സമ്പന്നമാ​ാക്കുക മാ​ാത്രമല്ല, ഒരു തരം​ംഗ പ്രഭാ​ാവം​ം സൃഷ്ടി​ി ക്കുകയും​ം, സ്വവയം​ം കണ്ടെ�ത്തലി​ിന്റെ�യും​ം ലക്ഷ്യയത്തി​ിന്റെ�യും​ം യാ​ാത്രയി​ിൽ ഏർപ്പെ� ടാ​ാൻ മറ്റുള്ളവരെ​െ പ്രചോ�ോദി​ിപ്പി​ിക്കുകയും​ം ചെ�യ്യും​ം. സഹാ​ാനുഭൂതി​ി, പി​ിന്തുണ, മാ​ാർഗ്ഗ നി​ിർദ്ദേ�ശം​ം എന്നി​ിവയി​ിലൂടെ​െ, വ്യയക്തി​ികൾ അവരുടെ​െ യഥാ​ാർത്ഥ വ്യയക്തി​ിത്വവവുമാ​ായി​ി പൊ�ൊരുത്തപ്പെ�ട്ടു ജീ​ീവി​ിച്ചുകൊ�ൊണ്ട്​് അഭി​ിവൃ ദ്ധി​ി പ്രാ​ാപി​ിക്കുന്ന ഒരു ലോ�ോകത്തെ� നമുക്ക്​് കൂട്ടാ​ായി​ി വളർത്തി​ിയെ�ടുക്കാ​ാൻ കഴി​ിയും​ം

sabv þ Pq¬ 2025

23

sl¯v

Dr Arun Oommen

MBBS, MS ( Gen Surg), Mch( Neurosurgery), MRCS Ed (UK) , MBA ( Hospital administration), ENLS, D Litt(H), Phd(H), D Sc(H) Neuro Endoscopy Fellow Senior Consultant Neurosurgeon VPS Lakeshore Hospital Kochi, India.

ധ്യാ​ാ�നം​ം അല്ലെ�ങ്കി​ിൽ ശ്രദ്ധയോ�ോടെ​െയുള്ള നടത്തം​ം പോ�ോലുള്ള ആത്മീ​ീയ പ്ര വർത്തനങ്ങളി​ിൽ പങ്കെ�ടുക്കുന്നത്​് നമ്മുടെ​െ തലച്ചോ�ോറി​ിന്റെ� പ്രവർത്തനത്തെ� ഗണ്യയമാ​ായി​ി മാ​ാറ്റും​ം. ക്ഷേ�മത്തി​ിന്റെ�യും​ം വി​ിശ്രമത്തി​ിന്റെ�യും​ം വി​ികാ​ാരങ്ങൾ പ്രോ�ോ ത്സാ​ാഹി​ിപ്പി​ിക്കുന്നതി​ിനുള്ള ശരീ​ീരത്തി​ിന്റെ� അന്തർലീ​ീനമാ​ായ സം​ംവി​ിധാ​ാനങ്ങളാ​ായ ഡോ�ോപാ​ാമൈ​ൈൻ, സെ�റോ�ോടോ�ോണി​ിൻ, എൻഡോ�ോർഫി​ിനുകൾ തുടങ്ങി​ിയ രാ​ാസവ സ്തുക്കളുടെ​െ പ്രകാ​ാശനം​ം ഈ രീ​ീതി​ികൾ സുഗമമാ​ാക്കുന്നു.

രോ�ോഗശാ​ാന്തി​ി പ്രക്രി​ിയയി​ിൽ ആത്മീ​ീയതയ്ക്കുള്ള പങ്ക്​് പ

ലപ്പോ�ോഴും​ം ജീ​ീവി​ിതം​ം ഒരു പ്രക്ഷുബ്ദമാ​ായ യാ​ാത്ര പോ�ോ ലെ�യാ​ാണ്​്. നി​ിരന്തരമാ​ായ തി​ിരക്കുകളുടേ​േയും​ം ജോ�ോലി​ികളുടേ​േയും​ം പട്ടി​ി കകൾക്കി​ിടയി​ിൽ, നമ്മുടെ​െ മാ​ാനസീ​ീക ക്ഷേ�മം​ം നി​ിലനി​ിർത്തേ�ണ്ടതി​ിന്റെ� പ്രാ​ാധാ​ാ ന്യം�ം നാം�ം പലപ്പോ�ോഴും​ം അവഗണി​ിക്കുന്നു. നമ്മൾ നി​ിരന്തരം​ം പ്രവർത്തനാ​ാവസ്ഥയി​ി ലാ​ാകുകയും​ം, അത്​് നമ്മെ� ശാ​ാന്തതയി​ിൽ നി​ിന്ന്​് ഒഴി​ിവാ​ാക്കുകയും​ം നമ്മുടെ​െ വെ�ല്ലുവി​ി ളി​ികളെ� കൂടുതൽ ഭയപ്പെ�ടുത്തുകയും​ം ചെ�യ്യു ന്നു. എന്നി​ിരുന്നാ​ാലും​ം, ഈ വേ�ഗതയേ�റി​ിയ അസ്തി​ിത്വവത്തി​ിൽ നമുക്ക്​് ലഭ്യയമാ​ായ ഒരു ശാ​ാന്തമാ​ായ അഭയസ്ഥാ​ാനമുണ്ട്​് - അത്​് ആത്മീ​ീയത എന്നറി​ിയപ്പെ�ടുന്നു. സമീ​ീപ വർഷങ്ങളി​ിൽ, മതപരവും​ം മതേ�തരവു മാ​ായ ആരോ�ോഗ്യയസം​ംരക്ഷണദാ​ാതാ​ാക്കൾ ക്കി​ിടയി​ിൽ, രോ�ോഗശാ​ാന്തി​ി പ്രക്രി​ിയയി​ിൽ ആത്മീ​ീയതയുടെ​െ പ്രാ​ാധാ​ാന്യയത്തി​ിൽ ശ്രദ്ധ കേ�ന്ദ്രീ​ീകരി​ിക്കുന്ന പ്രവണത വർദ്ധി​ിച്ചുവ രി​ികയാ​ാണ്​്. കഴി​ിഞ്ഞ നൂറു വർഷത്തി​ിനി​ി ടയി​ിൽ, സാ​ാങ്കേ�തി​ിക പുരോ�ോഗതി​ി വൈ​ൈദ്യയ ശാ​ാസ്ത്രത്തി​ിലെ� ഊന്നൽ കാ​ാരുണ്യയപരവും​ം സേ�വനാ​ാധി​ിഷ്ഠി​ിതവുമാ​ായ സമീ​ീപനത്തി​ിൽ 24

sabv þ Pq¬ 2025

നി​ിന്ന്​് സാ​ാങ്കേ�തി​ികവി​ിദ്യയയി​ിലും​ം രോ�ോഗ ശാ​ാന്തി​ിയി​ിലും​ം പ്രധാ​ാനമാ​ായും​ം ശ്രദ്ധ കേ� ന്ദ്രീ​ീകരി​ിക്കുന്ന ഒന്നി​ിലേ�ക്ക്​് മാ​ാറ്റി​ി. ഈ പുരോ�ോഗതി​ികൾ വൈ​ൈദ്യയശാ​ാസ്ത്രത്തി​ിൽ ശ്രദ്ധേ�യമാ​ായ പുരോ�ോഗതി​ിക്ക്​് കാ​ാരണമാ​ാ വുകയും​ം ആയുസ്സ്​് വർദ്ധി​ിപ്പി​ിക്കാ​ാൻ നമ്മെ� പ്രാ​ാപ്തരാ​ാക്കുകയും​ം ചെ�യ്തി​ിട്ടുണ്ടെ�ങ്കി​ിലും​ം, സമീ​ീപ ദശകങ്ങളി​ിൽ ഡോ�ോക്ടർമാ​ാർ പരി​ി ചരണത്തോ�ോടുള്ള കൂടുതൽ സമഗ്രമാ​ായ സമീ​ീപനം​ം പുനഃ​ഃസ്ഥാ​ാപി​ിക്കാ​ാൻ ശ്രമി​ിക്കു ന്നതും​ം ശ്രദ്ധയി​ിൽപ്പെ�ട്ടി​ിട്ടുണ്ട്​്. ചരി​ിത്രപര മാ​ായി​ി, ആത്മീ​ീയത ആരോ�ോഗ്യയസം​ംരക്ഷ ണവുമാ​ായി​ി ഇഴചേ�ർന്നി​ിരി​ിക്കുന്നുവെ�ന്ന്​് അവർ കൂടുതലാ​ായി​ി അം​ംഗീ​ീകരി​ിക്കുന്നു. ശാ​ാരീ​ീരി​ികവും​ം വൈ​ൈകാ​ാരി​ികവും​ം സാ​ാമൂഹി​ി കവും​ം ആത്മീ​ീയവുമാ​ായ മാ​ാനങ്ങൾ ഉൾ ക്കൊ�ൊള്ളുന്ന സമ്പൂർണ്ണ വ്യയക്തി​ിയെ� അഭി​ി സം​ംബോ�ോധന ചെ�യ്യുകയെ�ന്നതാ​ാണ്​് ഈ ആത്മീ​ീയ അല്ലെ�ങ്കി​ിൽ കാ​ാരുണ്യയ പരി​ിച രണത്തി​ിന്റെ� ലക്ഷ്യം​ം�.

ചി​ികി​ിത്സാ​ാ ഫലങ്ങളി​ിൽ ആത്മീ​ീയതയുടെ​െ സ്വാ​ാ�ധീ​ീനം​ം:

ക്യാ�ാൻസർ, ഹൃദയസം​ംബന്ധമാ​ായ അസുഖങ്ങൾ, നാ​ാഡീ​ീവ്യയവസ്ഥയി​ിലെ�

തകരാ​ാറുകൾ, മസ്കുലോ�ോസ്കലെ�റ്റൽ പ്രശ്ന ങ്ങൾ, മാ​ാനസി​ികാ​ാരോ�ോഗ്യയ വെ�ല്ലുവി​ിളി​ികൾ തുടങ്ങി​ിയ വി​ിവി​ിധ ആരോ�ോഗ്യാ�ാവസ്ഥക ളി​ിൽ നി​ിന്ന്​് വീ​ീണ്ടെ�ടുക്കലി​ിനെ� ആത്മീ​ീ യത വളരെ​െയധി​ികം​ം സഹാ​ായി​ിക്കുമെ​െന്ന്​് ഗവേ�ഷണങ്ങൾ സൂചി​ിപ്പി​ിക്കുന്നു. സമ്മർ ദ്ദ നി​ിലകുറയൽ, വേ�ദന ശമി​ിപ്പി​ിക്കൽ, മെ​െച്ചപ്പെ�ട്ട ശസ്ത്രക്രി​ിയാ​ാ വീ​ീണ്ടെ�ടുക്കൽ, വി​ിഷാ​ാദത്തി​ിന്റെ�യും​ം ഉത്​്കണ്ഠയുടെ​െയും​ം നി​ിരക്ക്​് കുറയ്ക്കൽ, ലഹരി​ിവസ്തുക്കളുടെ​െ ദുരു പയോ�ോഗം​ം തടയുന്നതി​ിനും​ം വീ​ീണ്ടെ�ടുക്കുന്ന തി​ിനുമുള്ള പി​ിന്തുണ എന്നി​ിവയുൾപ്പെ�ടെ​െ നി​ിരവധി​ി ശാ​ാസ്ത്രീ​ീയ പഠനങ്ങൾ അതി​ിന്റെ� ഗുണങ്ങളുടെ​െ വസ്തുനി​ിഷ്ഠമാ​ായ തെ�ളി​ിവുകൾ നൽകുന്നു. ഈ പോ�ോസി​ിറ്റീ​ീവ്​് ഫലങ്ങളി​ിൽ ഒരാ​ാളുടെ​െ വി​ിശ്വാ​ാ�സത്തി​ിന്റെ� ആഴം​ം ഒരു പ്രധാ​ാന പങ്ക്​് വഹി​ിക്കുന്നു. ധ്യാ�ാനം​ം അല്ലെ�ങ്കി​ിൽ ശ്രദ്ധയോ�ോടെ​െ യുള്ള നടത്തം​ം പോ�ോലുള്ള ആത്മീ​ീയ പ്ര വർത്തനങ്ങളി​ിൽ പങ്കെ�ടുക്കുന്നത്​് നമ്മു ടെ​െ തലച്ചോ�ോറി​ിന്റെ� പ്രവർത്തനത്തെ� ഗണ്യയമാ​ായി​ി മാ​ാറ്റും​ം. ക്ഷേ�മത്തി​ിന്റെ�യും​ം വി​ിശ്രമത്തി​ിന്റെ�യും​ം വി​ികാ​ാരങ്ങൾ പ്രോ�ോ ത്സാ​ാഹി​ിപ്പി​ിക്കുന്നതി​ിനുള്ള ശരീ​ീരത്തി​ിന്റെ�

അന്തർലീ​ീനമാ​ായ സം​ംവി​ിധാ​ാനങ്ങളാ​ായ ഡോ�ോപാ​ാമൈ​ൈ ൻ , സെ�റോ�ോടോ�ോണി​ി ൻ , എൻഡോ�ോർഫി​ിനുകൾ തുടങ്ങി​ിയ രാ​ാസ വസ്തുക്കളുടെ​െ പ്രകാ​ാശനം​ം ഈ രീ​ീതി​ികൾ സുഗമമാ​ാക്കുന്നു. ആരോ�ോഗ്യയത്തി​ിൽ ആത്മീ​ീയതയുടെ​െ സ്വാ​ാ�ധീ​ീനം​ം നി​ിലവി​ിൽ ഗവേ�ഷണത്തി​ിന്റെ� ഒരു പ്രധാ​ാന മേ�ഖലയാ​ാണ്​്. ഈ വി​ിഷയം​ം മെ​െഡി​ിക്കൽ ഡോ�ോക്ടർമാ​ാർ മാ​ാത്രമല്ല, മനഃ​ഃ ശാ​ാസ്ത്രജ്ഞരും​ം മറ്റ്​് വി​ിവി​ിധ പ്രൊ�ൊഫഷ ണലുകളും​ം പര്യയവേ�ക്ഷണം​ം ചെ�യ്യുന്നു. മരണനി​ിരക്ക്​്, പൊ�ൊരുത്തപ്പെ�ടുത്തൽ തന്ത്രങ്ങൾ, വീ​ീണ്ടെ�ടുക്കൽ പ്രക്രി​ിയകൾ എന്നി​ിങ്ങനെ� മൂന്ന്​് പ്രാ​ാഥമി​ിക മേ�ഖലക ളി​ിലാ​ാണ്​് ഗവേ�ഷണം​ം സാ​ാധാ​ാരണയാ​ായി​ി ശ്രദ്ധ കേ�ന്ദ്രീ​ീകരി​ിക്കുന്നത്​്.

മരണനി​ിരക്ക്​്

ചി​ില നി​ിരീ​ീക്ഷണ പഠനങ്ങൾ സൂചി​ി പ്പി​ിക്കുന്നത്​് പതി​ിവാ​ായി​ി ആത്മീ​ീയ ആചാ​ാ രങ്ങളി​ിൽ ഏർപ്പെ�ടുന്ന വ്യയക്തി​ികൾക്ക്​് കൂടുതൽ ആയുസ്സ്​് ഉണ്ടാ​ാകുമെ​െന്നാ​ാണ്​്. കൂടാ​ാതെ�, ഇന്റർലൂക്കി​ിൻ (IL)-6 ഉൾപ്പെ�ടുന്ന ഒരു ജൈ​ൈവി​ിക സം​ംവി​ിധാ​ാനത്തെ�ക്കുറി​ിച്ച്​് ഒരു പഠനം​ം സൂചി​ിപ്പി​ിക്കുന്നു, കാ​ാരണം​ം

ഉയർന്ന അളവി​ിലുള്ള IL-6 രോ�ോഗ സാ​ാധ്യയ തയുമാ​ായി​ി ബന്ധപ്പെ�ട്ടി​ിരി​ിക്കുന്നു. 1,700 പ്രാ​ായമാ​ായവരി​ിൽ നടത്തി​ിയ ഒരു പഠന ത്തി​ിൽ, ആത്മീ​ീയ പ്രവർത്തനങ്ങളി​ിൽ പങ്കെ�ടുത്തവരി​ിൽ ഉയർന്ന IL-6 ലെ�വലു കൾ പ്രകടി​ിപ്പി​ിക്കാ​ാനുള്ള സാ​ാധ്യയത 50% കുറവാ​ാണെ�ന്ന്​് കണ്ടെ�ത്തി​ി. ആത്മീ​ീയാ​ാ ചാ​ാരങ്ങളോ�ോടുള്ള പ്രതി​ിബദ്ധത മെ​െച്ചപ്പെ�ട്ട കോ�ോപ്പിം​ം�ഗ്​് തന്ത്രങ്ങൾ, ശക്തമാ​ായ സാ​ാമൂ ഹി​ിക പി​ിന്തുണാ​ാ ശൃം​ംഖലകൾ, വ്യയക്തി​ി ഗത മൂല്യയങ്ങളുടെ​െയും​ം കാ​ാഴ്ചപ്പാ​ാടുകളുടെ​െയും​ം കൂടുതൽ ശക്തമാ​ായ ചട്ടക്കൂട്​് എന്നി​ിവ നൽ കുന്നതി​ിലൂടെ​െ സമ്മർദ്ദ നി​ിയന്ത്രണം​ം മെ​െച്ച പ്പെ�ടുത്തുമെ​െന്ന്​് ഗവേ�ഷകർ നി​ിർദ്ദേ�ശി​ിച്ചു.

അഡാ​ാപ്​്റ്റീ​ീവ്​് തന്ത്രം​ം

ആത്മീ​ീയവി​ിശ്വാ​ാ�സങ്ങളുള്ള വ്യയക്തി​ി കൾ പലപ്പോ�ോഴും​ം രോ�ോഗം​ം, വേ�ദന, ജീ​ീ വി​ിതത്തി​ിലെ� സമ്മർദ്ദങ്ങൾ എന്നി​ിവ കൈ​ൈകാ​ാര്യം�ം ചെ�യ്യുന്നതി​ിന്​് അവരുടെ​െ വി​ിശ്വാ​ാ�സത്തെ� ആശ്രയി​ിക്കുന്നു. ആത്മീ​ീ യത കൂടുതൽ ശുഭാ​ാപ്തി​ിവി​ിശ്വാ​ാ�സമുള്ള ഒരു കാ​ാഴ്ചപ്പാ​ാടുമാ​ായും​ം മെ​െച്ചപ്പെ�ട്ട ജീ​ീവി​ിത നി​ിലവാ​ാരവുമാ​ായും​ം ബന്ധപ്പെ�ട്ടി​ിരി​ിക്കുന്നു വെ�ന്ന്​് ഗവേ�ഷണങ്ങൾ സൂചി​ിപ്പി​ിക്കുന്നു.

ഉദാ​ാഹരണത്തി​ിന്​്, തങ്ങളുടെ​െ ആത്മീ​ീയ വും​ം മതപരവുമാ​ായ ബോ�ോധ്യയങ്ങളി​ിൽ നി​ിന്ന്​് ആശ്വാ​ാ�സം​ം ലഭി​ിച്ച തീ​ീവ്രമാ​ായി​ി ക്യാ�ാൻസർ ബാ​ാധി​ിച്ച രോ�ോഗി​ികൾ കൂടുതൽ ജീ​ീവി​ിത സം​ംതൃപ്തി​ി, വർദ്ധി​ിച്ച സന്തോ�ോഷം​ം, വേ�ദന യുടെ​െ അളവ്​് കുറയൽ എന്നി​ിവ റി​ിപ്പോ�ോർട്ട്​് ചെ�യ്തു. കൂടാ​ാതെ�, വേ�ദന കൈ​ൈകാ​ാര്യം�ം ചെ� യ്യുന്നതി​ിൽ ആത്മീ​ീയതയുടെ​െ സ്വാ​ാ�ധീ​ീനം​ം ചി​ില ഗവേ�ഷണങ്ങൾ പര്യയവേ�ക്ഷണം​ം ചെ�യ്തി​ിട്ടുണ്ട്​്. വേ�ദന ഉൾപ്പെ�ടെ​െയുള്ള ലക്ഷ ണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെ�ട്ടി​ിട്ടും​ം ജീ​ീവി​ിതത്തി​ിൽ സന്തോ�ോഷം​ം കണ്ടെ�ത്താ​ാനുള്ള കഴി​ിവാ​ാ ണ്​് ആത്മീ​ീയ ക്ഷേ�മവുമാ​ായി​ി ബന്ധപ്പെ� ട്ടി​ിരി​ിക്കുന്നതെ�ന്ന്​് ഒരു പഠനം​ം വ്യയക്തമാ​ാ ക്കുന്നു. ക്ലി​ിനി​ിക്കൽ സാ​ാഹചര്യയങ്ങളി​ിൽ ആത്മീ​ീയത ഒരു പ്രധാ​ാന ശ്രദ്ധാ​ാകേ�ന്ദ്ര മാ​ായി​ിരി​ിക്കാ​ാമെ​െന്ന്​് ഇത്​് സൂചി​ിപ്പി​ിക്കുന്നു. രോ�ോഗത്തെ� നേ�രി​ിടുന്നതി​ിലും​ം മരണനി​ിര ക്കി​ിനെ� നേ�രി​ിടുന്നതി​ിലും​ം ആത്മീ​ീയവി​ി ശ്വാ​ാ�സങ്ങൾ രോ�ോഗി​ികളെ� ഗണ്യയമാ​ായി​ി സഹാ​ായി​ിക്കും​ം. ഗൈ​ൈനക്കോ�ോളജി​ിക്കൽ ക്യാ�ാൻസർ ബാ​ാധി​ിച്ച സ്ത്രീ​ീകളെ� ഉൾപ്പെ�ടു ത്തി​ി നടത്തി​ിയ ഒരു പഠനത്തി​ിൽ, പങ്കെ� ടുത്ത 108 പേ�രി​ിൽ 93% പേ�രും​ം ആത്മീ​ീയ

sabv þ Pq¬ 2025

25

sl¯v

രോ�ോഗത്തി​ിനും​ം ശസ്ത്രക്രി​ിയയ്ക്കും​ം ശേ�ഷമുള്ള രോ�ോഗശാ​ാന്തി​ി പ്രക്രി​ിയയി​ിൽ ആത്മീ​ീയ സമർപ്പണം​ം പലപ്പോ�ോ ഴും​ം പോ�ോസി​ിറ്റീ​ീവാ​ായി​ി സം​ംഭാ​ാവന ചെ�യ്യുന്നു. ആത്മീ​ീയത വ്യയക്തി​ികളെ� അവരുടെ​െ ആശങ്കകൾ കുറയ്ക്കാ​ാ നും​ം, വർത്തമാ​ാനകാ​ാലത്തെ� സ്വീ​ീ�കരി​ിക്കാ​ാനും​ം, മുൻകാ​ാല ആശങ്കകളി​ിൽ നി​ിന്ന്​് മോ�ോചനം​ം നേ�ടാ​ാനും​ം സഹാ​ായി​ിച്ചേ�ക്കാം​ം�. ദി​ിവസവും​ം രണ്ടുതവണ 10 മുതൽ 20 മി​ിനി​ിറ്റ്​് വരെ� ധ്യാ​ാ�നത്തി​ിൽ ഏർപ്പെ�ടുന്നത്​് മെ​െറ്റബോ�ോളി​ിസം​ം കുറയ്ക്കുന്നതി​ിനും​ം, ഹൃദയമി​ിടി​ിപ്പ്​് കുറയ്ക്കുന്നതി​ിനും​ം, ശ്വവസനനി​ിരക്ക്​് ക്രമീ​ീകരി​ിക്കുന്നതി​ിനും​ം, തലച്ചോ�ോറി​ിന്റെ� തരം​ംഗ പ്രവർത്തനം​ം മന്ദഗതി​ിയി​ിലാ​ാക്കുന്നതി​ിനും​ം കാ​ാരണമാ​ാകും​ം.

വി​ിശ്വാ​ാ�സങ്ങളെ� അവരുടെ​െ പ്രതി​ിരോ�ോധ തന്ത്രങ്ങളി​ിൽ ഒരു പ്രധാ​ാന ഘടകമാ​ാ യി​ി തി​ിരി​ിച്ചറി​ിഞ്ഞു.

രോ�ോഗശാ​ാന്തി​ി

രോ�ോഗത്തി​ിനും​ം ശസ്ത്രക്രി​ിയയ്ക്കും​ം ശേ� ഷമുള്ള രോ�ോഗശാ​ാന്തി​ി പ്രക്രി​ിയയി​ിൽ ആത്മീ​ീയ സമർപ്പണം​ം പലപ്പോ�ോഴും​ം പോ�ോസി​ിറ്റീ​ീവാ​ായി​ി സം​ംഭാ​ാവന ചെ�യ്യുന്നു. ആത്മീ​ീയത വ്യയക്തി​ികളെ� അവരുടെ​െ ആശങ്കകൾ കുറയ്ക്കാ​ാനും​ം, വർത്തമാ​ാ നകാ​ാലത്തെ� സ്വീ​ീ�കരി​ിക്കാ​ാനും​ം, മുൻ കാ​ാല ആശങ്കകളി​ിൽ നി​ിന്ന്​് മോ�ോചനം​ം നേ�ടാ​ാനും​ം സഹാ​ായി​ിച്ചേ�ക്കാം​ം�. ദി​ിവസ വും​ം രണ്ടുതവണ 10 മുതൽ 20 മി​ിനി​ിറ്റ്​് വരെ​െ ധ്യാ�ാനത്തി​ിൽ ഏർപ്പെ�ടുന്നത്​് മെ​െ റ്റബോ�ോളി​ിസം​ം കുറയ്ക്കുന്നതി​ിനും​ം, ഹൃദയമി​ി ടി​ിപ്പ്​് കുറയ്ക്കുന്നതി​ിനും​ം, ശ്വവസനനി​ിരക്ക്​് ക്രമീ​ീകരി​ിക്കുന്നതി​ിനും​ം, തലച്ചോ�ോറി​ിന്റെ� തരം​ംഗ പ്രവർത്തനം​ം മന്ദഗതി​ിയി​ിലാ​ാ ക്കുന്നതി​ിനും​ം കാ​ാരണമാ​ാകും​ം. കൂടാ​ാതെ�, വി​ിട്ടുമാ​ാറാ​ാത്ത വേ�ദന, ഉറക്കമി​ില്ലാ​ായ്മ, ഉത്​്കണ്ഠ, ശത്രുത, വി​ിഷാ​ാദം​ം, പ്രീ​ീമെ​െൻ സ്ട്രൽ സി​ിൻഡ്രോം�ം�, വന്ധ്യയത എന്നി​ിവ കൈ​ൈകാ​ാര്യം�ം ചെ�യ്യുന്നതി​ിൽ ഈ രീ​ീതി​ി ഫലപ്രദമാ​ാണെ�ന്ന്​് തെ�ളി​ിയി​ിക്കപ്പെ�ട്ടി​ി ട്ടുണ്ട്​്, കൂടാ​ാതെ� ക്യാ�ാൻസർ അല്ലെ�ങ്കി​ിൽ എച്ച്​്ഐവി​ി ബാ​ാധി​ിതർക്കുള്ള ചി​ികി​ി ത്സകൾക്ക്​് വി​ിലപ്പെ�ട്ട ഒരു പൂരകമാ​ായും​ം ഇത്​് പ്രവർത്തി​ിക്കുന്നു. രോ�ോഗത്തെ� നേ�രി​ിടുന്ന വ്യയക്തി​ി കൾക്ക്​് ആത്മീ​ീയതയ്ക്ക്​് മൂന്ന്​് പ്രധാ​ാന ഗുണങ്ങൾ നൽകാ​ാൻ കഴി​ിയും​ം: പ്ര ത്യാ�ാശ, ശക്തി​ി, വൈ​ൈകാ​ാരി​ിക പി​ിന്തുണ എന്നി​ിവ. ആഴത്തി​ിലുള്ള ആത്മീ​ീയാ​ാ നുഭവങ്ങളി​ിലൂടെ​െ, വ്യയക്തി​ികൾ പല പ്പോ�ോഴും​ം അവരുടെ​െ ജീ​ീവി​ിതത്തി​ിൽ സമാ​ാധാ​ാനപരമാ​ായ സം​ംതൃപ്തി​ി കണ്ടെ� ത്തുന്നു, അതി​ിൽ അവരുടെ​െ രോ�ോഗത്തെ� അം​ംഗീ​ീകരി​ിക്കുന്നതും​ം ഉൾപ്പെ�ടുന്നു.

26

sabv þ Pq¬ 2025

"രോ�ോഗാ​ാവസ്ഥ"യും​ം "രോ�ോഗശാ​ാന്തി​ി"യും​ം ത മ്മി​ി ൽ വേ� ർ തി​ി രി​ി ച്ചറി​ി യേ�ണ്ടത്​് അത്യാ�ാവശ്യയമാ​ാണ്​്. ശരീ​ീരഘടനാ​ാ തലത്തി​ിൽ ഒരു രോ�ോഗത്തി​ിന്റെ� ലക്ഷ ണങ്ങളും​ം കുറയ്ക്കുന്നതി​ിനുള്ള ശാ​ാരീ​ീരി​ിക പ്രക്രി​ിയയുമാ​ായി​ി രോ�ോഗശാ​ാന്തി​ി ബന്ധ പ്പെ�ട്ടി​ിരി​ിക്കുന്നു. നേ�രെ​െമറി​ിച്ച്​്, ശരീ​ീരം​ം, മനസ്സ്​്, ആത്മാ​ാവ്​് എന്നി​ിവയുടെ​െ സം​ം യോ�ോജനം​ം ഉൾപ്പെ�ടുന്ന ഒരു ആത്മീ​ീയ വും​ം, അദൃശ്യയവും​ം, അനുഭവപരവുമാ​ായ യാ​ാത്രയാ​ാണ്​് രോ�ോഗശാ​ാന്തി​ി. ഈ സമഗ്ര സമീ​ീപനം​ം ആന്തരി​ിക ശാ​ാന്തതയെ� പ്രോ�ോത്സാ​ാഹി​ിപ്പി​ിക്കുന്നു. രോ�ോഗശാ​ാന്തി​ി ശരീ​ീരത്തി​ിന്റെ� ശാ​ാരീ​ീരി​ിക സമഗ്രത യെ�ക്കുറി​ിച്ചാ​ാണെ�ങ്കി​ിലും​ം, രോ�ോഗശാ​ാന്തി​ി വ്യയക്തി​ിയുടെ​െ മൊ�ൊത്തത്തി​ിലുള്ള പൂർണ്ണ തയി​ിൽ ശ്രദ്ധ കേ�ന്ദ്രീ​ീകരി​ിക്കുന്നു. രണ്ട്​് പ്രക്രി​ിയകളും​ം ഒരേ�സമയം​ം അല്ലെ�ങ്കി​ിൽ വെ�വ്വേ�റെ​െ സം​ംഭവി​ിക്കാം​ം�; ഒരു രോ�ോഗ ശാ​ാന്തി​ി നേ�ടാ​ാതെ� തന്നെ� രോ�ോഗശാ​ാന്തി​ി അനുഭവി​ിക്കുകയോ�ോ യഥാ​ാർത്ഥ രോ�ോഗ ശാ​ാന്തി​ിക്ക്​് വി​ിധേ�യമാ​ാകാ​ാതെ� തന്നെ� സു ഖപ്പെ� ടു ത്തു കയോ�ോ ചെ� യ്യു ന്ന ത്​് പൂർണ്ണമാ​ായും​ം സാ​ാധ്യയമാ​ാണ്​്. ആത്മീ​ീയ ക്ഷേ�മത്തി​ിനും​ം ശാ​ാരീ​ീരി​ിക വീ​ീണ്ടെ�ടു ക്കലി​ിനും​ം ഇടയി​ിൽ സാ​ാധ്യയമാ​ായ ഒരു ബന്ധം​ം പഠനങ്ങൾ നി​ിർദ്ദേ�ശി​ിച്ചി​ിട്ടുണ്ട്​്. അതി​ിനാ​ാൽ, ആരോ�ോഗ്യയ സം​ംരക്ഷണ ത്തി​ിനുള്ള ഒരു ഉത്തമ ലക്ഷ്യം​ം�, അവർ സുഖം​ം പ്രാ​ാപി​ിച്ചാ​ാലും​ം ഇല്ലെ�ങ്കി​ിലും​ം, എല്ലാ​ാ രോ�ോഗി​ികളും​ം ഒരു പരി​ിധി​ിവരെ​െ രോ�ോഗശാ​ാന്തി​ി നേ�ടുന്നുണ്ടെ�ന്ന്​് ഉറപ്പാ​ാ ക്കുക എന്നതാ​ാണ്​്.

പ്രവർത്തന രീ​ീതി​ി:

ആത്മീ​ീയതയും​ം മതവും​ം മനുഷ്യയന്റെ� ആരോ�ോഗ്യയത്തി​ിലും​ം രോ�ോഗത്തി​ിൽ നി​ിന്നു ള്ള വീ​ീണ്ടെ�ടുക്കൽ പ്രക്രി​ിയയി​ിലും​ം ചെ� ലുത്തുന്ന സ്വാ​ാ�ധീ​ീനത്തി​ിന്​് കാ​ാരണമാ​ാ യേ�ക്കാ​ാവുന്ന ജൈ​ൈവസം​ംവി​ിധാ​ാനങ്ങൾ

വ്യയക്തമാ​ാക്കുകയെ�ന്നതാ​ാണ്​് സമീ​ീപ കാ​ാല കൗ​ൗതുകകരമാ​ായ പഠനങ്ങൾ ലക്ഷ്യയമി​ിടുന്നത്​്. ധ്യാ�ാനസമയത്ത്​് ഇലക്ട്രോ�ോഎൻസെ�ഫലോ�ോഗ്രഫി​ി (EEG) വഴി​ി തലച്ചോ�ോറി​ിന്റെ� വൈ​ൈദ്യു​ുത പ്രവർ ത്തനത്തി​ിലെ� മാ​ാറ്റങ്ങൾ 1974 ന്റെ� തുടക്കത്തി​ിൽ തന്നെ� പഠനങ്ങളി​ിൽ രേ�ഖപ്പെ�ടുത്തി​ിയി​ിട്ടുണ്ട്​്. ധ്യാ�ാനാ​ാവസ്ഥ യി​ിലാ​ായി​ിരി​ിക്കുമ്പോ�ോൾ തലച്ചോ�ോറി​ിന്റെ� മുൻഭാ​ാഗത്തെ� ലോ�ോബി​ിൽ ഗണ്യയമാ​ായ വൈ​ൈദ്യു​ുത വ്യയതി​ിയാ​ാനങ്ങൾ നി​ിരീ​ീക്ഷി​ി ക്കപ്പെ�ട്ടു. തലച്ചോ�ോറി​ിന്റെ� പ്രവർത്തന ത്തി​ിൽ പ്രത്യേ�േക മാ​ാറ്റങ്ങൾ ഉൾപ്പെ� ട്ടി​ിട്ടുണ്ടെ�ന്ന്​് കൂടുതൽ ഗവേ�ഷണങ്ങൾ സൂചി​ിപ്പി​ിക്കുന്നു. ആത്മീ​ീയത മതത്തി​ി ന്റെ� പങ്ക്​് കുറയ്ക്കാ​ാൻ സഹാ​ായി​ിക്കരുത്​്; പകരം​ം, സാ​ാങ്കേ�തി​ികവും​ം പ്രാ​ായോ�ോഗി​ി കവുമാ​ായ ക്രമീ​ീകരണങ്ങളി​ിൽ എല്ലാ​ാ രോ�ോഗി​ികൾക്കും​ം പ്രയോ�ോജനപ്പെ�ടുന്ന ഒരു ആശയത്തി​ിന്​് നാം�ം മുൻഗണന നൽകണം​ം. കൂടാ​ാതെ�, മതം​ം, സ്വവത്ത്​് രീ​ീതി​ികൾ എന്നി​ിവ രോ�ോഗി​ികൾക്ക്​് ആത്മീ​ീയ ഐക്യം�ം കൈ​ൈവരി​ിക്കുന്ന തി​ിനുള്ള ഒരു മാ​ാർഗ്ഗമാ​ായി​ി വർത്തി​ിച്ചേ� ക്കാം​ം�. എന്നി​ിരുന്നാ​ാലും​ം, ആരോ�ോഗ്യയ സം​ംരക്ഷണ വി​ിദഗ്ദ്ധർ മതത്തെ� മാ​ാത്രം​ം ആശ്രയി​ിക്കുകയാ​ാണെ�ങ്കി​ിൽ, അവർ മതേ�തര വ്യയക്തി​ികളുടെ​െ സമഗ്രമാ​ായ ആ വശ്യയ ങ്ങ ൾ അ വ ഗ ണി​ി ക്കാ​ാ ൻ സാ​ാധ്യയതയുണ്ട്​്.

ആത്മീ​ീയധ്യാ​ാ�നങ്ങൾ തലച്ചോ�ോറി​ി ന്റെ� സുഖകരമാ​ായ രാ​ാസവ്യയവസ്ഥ യെ� മാ​ാറ്റുന്നു: തോ�ോമസ്​് ജെ�ഫേ�ഴ്സൺ സർവകലാ​ാ ശാ​ാലയുടെ​െ ഭാ​ാഗമാ​ായ മാ​ാർക്കസ്​് ഇൻ സ്റ്റി​ിറ്റ്യൂ​ൂ ട്ട്​് ഓഫ്​് ഇന്റഗ്രേ�റ്റീ​ീവ്​് ഹെ�ൽ ത്തി​ിലെ� ഗവേ�ഷകർ, ധ്യാ�ാനങ്ങളി​ിൽ പങ്കെ�ടുത്തവരുടെ​െ തലച്ചോ�ോറി​ിലെ� ഡോ�ോപാ​ാമൈ​ൈൻ, സെ�റോ�ോടോ�ോണി​ിൻ

SHOWERGEL

Cooiig Soon...

�തിമാസം ഒഒ ലലം പ വെര വവമാനം േനടാം!

A WOMEN EMPOWERMENT

PROJECT

For trade enquires: +91 9288800999 www.dqueworld.com, www.dqworld.co

sl¯v

സി​ിസ്റ്റങ്ങളി​ിലെ� മാ​ാറ്റങ്ങൾ തി​ിരി​ിച്ചറി​ിഞ്ഞി​ി ട്ടുണ്ട്​്. തലച്ചോ�ോറി​ിന്റെ� പ്രതി​ിഫലനത്തി​ിലും​ം വൈ​ൈകാ​ാരി​ിക സം​ംവി​ിധാ​ാനങ്ങളി​ിലും​ം സെ� റോ�ോടോ�ോണി​ിനും​ം ഡോ�ോപാ​ാമൈ​ൈനും​ം നി​ിർണ്ണാ​ാ യക പങ്ക്​് വഹി​ിക്കുന്നതി​ിനാ​ാൽ, അത്തരം​ം രീ​ീതി​ികളുമാ​ായി​ി ബന്ധപ്പെ�ട്ട ആഴത്തി​ിലുള്ള പോ�ോസി​ിറ്റീ​ീവ്​് വൈ​ൈകാ​ാരി​ികാ​ാനുഭവങ്ങൾ ക്ക്​് പി​ിന്നി​ിലെ� കാ​ാരണങ്ങളി​ിലേ�ക്ക്​് ഈ കണ്ടെ�ത്തലുകൾ വെ�ളി​ിച്ചം​ം വീ​ീശുന്നു. പോ�ോ സ്റ്റ്​്-റി​ിട്രീ​ീറ്റ്​് ബ്രെ�യി​ിൻ സ്കാ​ാനുകൾ ഡോ�ോപാ​ാ മൈ​ൈൻ ട്രാ​ാൻസ്പോ�ോർട്ടർ ബൈ​ൈൻഡിം​ം�ഗി​ിൽ 5-8 ശതമാ​ാനവും​ം സെ�റോ�ോടോ�ോണി​ിൻ ട്രാ​ാൻ സ്പോ�ോർട്ടർ ബൈ​ൈൻഡിം​ം�ഗി​ിൽ 6.5 ശതമാ​ാ നവും​ം കുറവുണ്ടാ​ായതാ​ായി​ി സൂചി​ിപ്പി​ിക്കുന്നു, ഇത്​് തലച്ചോ�ോറി​ിലെ� ഈ ന്യൂ​ൂറോ�ോ ട്രാ​ാൻസ്മി​ി റ്ററുകളുടെ​െ ലഭ്യയത വർദ്ധി​ിപ്പി​ിക്കാ​ാൻ സാ​ാധ്യയ തയുണ്ട്​്. ഈ വർദ്ധനവ്​് മെ​െച്ചപ്പെ�ട്ട പോ�ോ സി​ിറ്റീ​ീവ്​് വി​ികാ​ാരങ്ങളുമാ​ായും​ം ആത്മീ​ീയ സം​ം വേ�ദനങ്ങളുമാ​ായും​ം ബന്ധപ്പെ�ട്ടി​ിരി​ിക്കുന്നു. പ്രത്യേ�േകി​ിച്ചും​ം, അറി​ിവ്​്, വി​ികാ​ാരം​ം, ചലനം​ം എന്നി​ിവ നി​ിയന്ത്രി​ിക്കുന്നതി​ിൽ ഡോ�ോപാ​ാ മൈ​ൈൻ പ്രധാ​ാനമാ​ാണ്​്, അതേ�സമയം​ം സെ� റോ�ോടോ�ോണി​ിൻ വൈ​ൈകാ​ാരി​ിക സ്ഥി​ിരതയ്ക്കും​ം മാ​ാനസീ​ീകാ​ാവസ്ഥ നി​ിയന്ത്രണത്തി​ിനും​ം കാ​ാരണമാ​ാകുന്നു. കൂടാ​ാതെ�, പതി​ിവാ​ായി​ി ആത്മീ​ീയപരി​ിശീ​ീലനങ്ങളി​ിൽ ഏർപ്പെ� ടുന്ന വ്യയക്തി​ികൾ പ്രീ​ീഫ്രോ�ോണ്ടൽ കോ�ോർ ട്ടെ​െക്സി​ിൽ കോ�ോർട്ടി​ിക്കൽ കട്ടി​ിയാ​ാക്കൽ പ്രകടി​ിപ്പി​ിക്കുന്നതാ​ായി​ി ഗവേ�ഷണങ്ങൾ തെ�ളി​ിയി​ിച്ചി​ിട്ടുണ്ട്​്. ഇതി​ിനു വി​ിപരീ​ീതമാ​ായി​ി, വി​ിട്ടുമാ​ാറാ​ാത്ത വി​ിഷാ​ാദം​ം ബാ​ാധി​ിച്ചവർക്ക്​് തലച്ചോ�ോറി​ിന്റെ� അതേ� ഭാ​ാഗത്ത്​് കോ�ോർട്ടി​ി ക്കൽ കട്ടി​ിയാ​ാക്കൽ അനുഭവപ്പെ�ടുന്ന പ്ര വണതയുണ്ട്​് എന്നതും​ം ശ്രദ്ധേ�യമാ​ാണ്​്.

ന്യൂ​ൂറോ�ോ ട്രാ​ാൻസ്മി​ിറ്ററുകളും​ം ആത്മീ​ീയ പരി​ിശീ​ീലനങ്ങളും​ം:

ഡോ�ോപാ​ാമൈ​ൈൻ: പ്രകൃതി​ിയുമാ​ായോ�ോ ഒരു ദൈ​ൈവി​ികസത്തയുമാ​ായോ�ോ ബന്ധപ്പെ�ടുന്ന ത്​് പോ�ോലുള്ള ആത്മീ​ീയ പ്രവർത്തനങ്ങ ളി​ിൽ ഏർപ്പെ�ടുന്നത്​്, ആനന്ദത്തി​ിന്റെ�യും​ം പ്രതി​ിഫലത്തി​ിന്റെ�യും​ം വി​ികാ​ാരങ്ങളുമാ​ായി​ി ബന്ധപ്പെ�ട്ട ഒരു ന്യൂ​ൂറോ�ോ ട്രാ​ാൻസ്മി​ിറ്ററാ​ായ ഡോ�ോപാ​ാമൈ​ൈനി​ിന്റെ� പ്രകാ​ാശനത്തി​ിന്​് കാ​ാ രണമാ​ാകും​ം, ഇത്​് ജീ​ീവി​ിതത്തെ�ക്കുറി​ിച്ചുള്ള കൂടുതൽ ശുഭാ​ാപ്തി​ിവി​ിശ്വാ​ാ�സമുള്ള കാ​ാഴ്ചപ്പാ​ാട്​് വളർത്തി​ിയെ�ടുക്കാ​ാൻ സാ​ാധ്യയതയുണ്ട്​്. സെ�റോ�ോട്ടോ�ോണി​ി ൻ : സെ�റോ�ോടോ�ോ ണി​ിന്റെ� അളവ്​് ഉയർത്താ​ാനുള്ള കഴി​ിവ്​് കാ​ാരണം​ം ആത്മീ​ീയ പരി​ിശീ​ീലനങ്ങൾക്ക്​് ആന്റീ​ീഡി​ിപ്രസന്റ്​് ഗുണങ്ങൾ പ്രകടി​ിപ്പി​ി ക്കാ​ാൻ സാ​ാധി​ിക്കും​ം. മെ​െലറ്റോ�ോണി​ിനും​ം AVPയും​ം: മെ​െലറ്റോ�ോ ണി​ിൻ, അർജി​ിനൈ​ൈൻ വാ​ാസോ�ോപ്രെ�സി​ിൻ 28

sabv þ Pq¬ 2025

(AVP) എന്നി​ിവയുടെ​െ ഉയർന്ന സാ​ാന്ദ്രത ആത്മീ​ീയ പരി​ിശീ​ീലനങ്ങളുമാ​ായി​ി ബന്ധ പ്പെ�ട്ട ആന്റീ​ീഡി​ിപ്രസന്റ്​് ഗുണങ്ങളി​ിൽ ഒരു പങ്കു വഹി​ിക്കുന്നു. ß-എൻഡോ�ോർഫി​ിൻ, NMDAr വി​ിരോ�ോധം​ം: ധ്യാ�ാന ത്തി​ി ന്​് ß - എ ൻ ഡോ�ോ ർ ഫി​ി ന്റെ� അളവ്​് വർദ്ധി​ിപ്പി​ിക്കാ​ാനും​ം NMDAr നെ� എതി​ിർക്കാ​ാനും​ം കഴി​ിയുമെ​െന്ന്​് ഗവേ�ഷണ ങ്ങൾ സൂചി​ിപ്പി​ിക്കുന്നു, ഇവ രണ്ടും​ം അതി​ി ന്റെ� ആന്റീ​ീഡി​ിപ്രസന്റ്​് ഫലങ്ങൾക്ക്​് കാ​ാരണമാ​ാകുന്നു.

ന്യൂ​ൂറോ�ോപ്ലാ​ാസ്റ്റി​ിസി​ിറ്റി​ിയും​ം ആത്മീ​ീയതയും​ം:

ന്യൂ​ൂറോ�ോപ്ലാ​ാസ്റ്റി​ിസി​ിറ്റി​ി: ധ്യാ�ാനം​ം, മനസ്സുറ പ്പ്​്, കൃതജ്ഞതാ​ാ പ്രകടനങ്ങൾ തുടങ്ങി​ിയ പ്രവർത്തനങ്ങളി​ിൽ പങ്കെ�ടുക്കുന്നത്​് ന്യൂ​ൂ റോ�ോപ്ലാ​ാസ്റ്റി​ിസി​ിറ്റി​ി വർദ്ധി​ിപ്പി​ിക്കും​ം, ഇത്​് തലച്ചോ�ോറി​ിനെ� അതി​ിന്റെ� പ്രതി​ിരോ�ോധശേ� ഷി​ിയുമാ​ായി​ി പൊ�ൊരുത്തപ്പെ�ടാ​ാനും​ം ശക്തി​ി പ്പെ�ടുത്താ​ാനും​ം പ്രാ​ാപ്തമാ​ാക്കും​ം. ദൃശ്യയവൽക്കരണം​ം: വി​ിവി​ിധ ആത്മീ​ീയ ആ ചാ​ാര ങ്ങ ളി​ി ൽ സാ​ാധാ​ാരണയാ​ായി​ി ഉപയോ�ോഗി​ിക്കുന്ന ദൃശ്യയവൽക്കരണം​ം, അനുകൂല ഫലങ്ങളുടെ​െ ആവർത്തി​ിച്ചുള്ള മാ​ാനസി​ിക ഇമേ�ജറി​ിയി​ിലൂടെ​െ നാ​ാഡീ​ീ പാ​ാ തകളെ� ശക്തി​ിപ്പെ�ടുത്തുന്നതി​ിലൂടെ​െ ന്യൂ​ൂറോ�ോ പ്ലാ​ാസ്റ്റി​ിറ്റി​ി ഉപയോ�ോഗി​ിക്കുന്നു. ഈ വി​ിഷയത്തെ� സം​ംഗ്രഹി​ിച്ചാ​ാൽ, വി​ിട്ടുമാ​ാറാ​ാത്ത രോ�ോഗം​ം, കഷ്ടപ്പാ​ാട്​്, നഷ്ടം​ം എന്നി​ിവ രോ�ോഗി​ികൾ എങ്ങനെ� കൈ​ൈകാ​ാ ര്യം�ം ചെ�യ്യുന്നുവെ�ന്നതി​ിനെ� ആത്മീ​ീയത സാ​ാരമാ​ായി​ി ബാ​ാധി​ിക്കുന്നു. ശാ​ാസ്ത്രീ​ീയ ചി​ികി​ിത്സയ്ക്ക്​് ആത്മീ​ീയത ഒരു സഹാ​ായ കരമാ​ായ ക്രമീ​ീകരണമാ​ാണ്​്.. എന്നാ​ാൽ ആത്മീ​ീയതയെ� മാ​ാത്രം​ം ആശ്രയി​ിക്കുന്നത്​് മതി​ിയാ​ായ രോ�ോഗശാ​ാന്തി​ിക്ക്​് സഹാ​ായി​ിച്ചേ� ക്കി​ില്ല. ശാ​ാരീ​ീരി​ികമോ�ോ വൈ​ൈകാ​ാരി​ികമോ�ോ ആത്മീ​ീയമോ�ോ ആകട്ടെ​െ, രോ�ോഗി​ികളുടെ​െ കഷ്ടപ്പാ​ാടുകളുടെ​െ വി​ിവി​ിധ വശങ്ങളെ� അം​ംഗീ​ീകരി​ിക്കുകയും​ം പ്രതി​ികരി​ിക്കുകയും​ം ചെ�യ്യേ�ണ്ടത്​് ഡോ�ോക്ടർമാ​ാർക്ക്​് അത്യയന്താ​ാ പേ�ക്ഷി​ിതമാ​ാണ്​്. കാ​ാരുണ്യയ പരി​ിചരണം​ം നൽകുന്നതി​ിന്​് ഈ ധാ​ാരണ നി​ിർണ്ണാ​ായക മാ​ാണ്​്. അനുകമ്പ വളർത്തുന്നതി​ിലൂടെ​െയും​ം രോ�ോഗി​ികളുടെ​െ പ്രതീ​ീക്ഷകൾ, ഭയങ്ങൾ, വി​ിശ്വാ​ാ�സങ്ങൾ എന്നി​ിവ സജീ​ീവമാ​ായി​ി ശ്രദ്ധി​ിക്കുന്നതി​ിലൂടെ​െയും​ം, നമുക്ക്​് ഡോ�ോ ക്ടർമാ​ാർ എന്ന നി​ിലയി​ിൽ നമ്മുടെ​െ ഫല പ്രാ​ാപ്തി​ി മെ​െച്ചപ്പെ�ടുത്താ​ാനും​ം അവരുടെ​െ ജീ​ീവി​ിത-മരണ യാ​ാത്രകളി​ിൽ യഥാ​ാർത്ഥ പങ്കാ​ാളി​ികളാ​ാകാ​ാനും​ം കഴി​ിയും​ം, ഈ വി​ിശ്വാ​ാ� സങ്ങളെ� അവരുടെ​െ ചി​ികി​ിത്സാ​ാ പദ്ധതി​ിക ളി​ിൽ ഉൾപ്പെ�ടുത്തുകയുമാ​ാവാം�ം

sabv þ Pq¬ 2025

29

^n\m³kv

AUz. sj-dn km-ap-th D-½³ ssl-t¡m-S-Xn-bn-se {]ap-J A-`n-`m-j-I-\m-Wv AUz. sj-dn km-ap-th D½³. Sm-Ivkv, tImÀ-]-td-äv \nb-aw F-¶n-h-bn ssh-Z-Kv[yw t\Sn-b A-t±-lw H-cp Nm-t«À-Uv A-¡u-ï ­ âpw tIm-kv-äv A-¡u-ï ­ âpw I¼-\n sk-{I-«-dnbpw Iq-Sn-bmWv.

“ആർബി​ിട്രേ�റ്ററുടെ​െ ആർബി​ിട്രേ�ഷൻ കരാ​ാറി​ിൽ ഒപ്പി​ിടാ​ാത്തവരെ� ഉൾപ്പെ�ടുത്തൽ”- ഒരു പരി​ിണാ​ാമവി​ിഷയം​ം

ഈ

ലേ�ഖനത്തി​ിൽ, ASF ബി​ിൽഡ്​്ടെ​െക്​് പ്രൈ​ൈ വറ്റ്​് ലി​ിമി​ിറ്റഡ്​് Vs ഷാ​ാപൂർജി​ി പല്ലോ�ോഞ്ചി​ി ആൻഡ്​് കമ്പനി​ി പ്രൈ​ൈവറ്റ്​് ലി​ിമി​ിറ്റഡ്​് [LSI-488-SC-2025(NDEL)] എന്ന കേ�സി​ിൽ ബഹുമാ​ാനപ്പെ� ട്ട സുപ്രീം​ം� കോ�ോടതി​ിയുടെ​െ സമീ​ീപകാ​ാല വി​ിധി​ിയെ�ക്കുറി​ിച്ചുള്ള എന്റെ� ചി​ിന്തകൾ പങ്കി​ിടാ​ാൻ ഞാ​ാൻ ഉദ്ദേ�ശി​ിക്കുന്നു, ഒപ്പി​ിടാ​ാ ത്ത ഒരാ​ാളെ� കക്ഷി​ിചേ�ർക്കാ​ാനുള്ള ആർ ബി​ിട്രേ�റ്ററുടെ​െ അധി​ികാ​ാരം​ം ബഹുമാ​ാനപ്പെ�ട്ട സുപ്രീം​ം� കോ�ോടതി​ി ശരി​ിവച്ചു. ആർബി​ിട്രേ�ഷൻ പ്രാ​ായോ�ോഗി​ികവും​ം ഫലപ്രദവുമാ​ായ ഒരു ബദൽ തർക്കപ രി​ിഹാ​ാര സം​ംവി​ിധാ​ാനമാ​ായി​ി തുടരുന്ന തി​ിന്​്, വാ​ാണി​ിജ്യയ യാ​ാഥാ​ാർത്ഥ്യം​ം� ഈ സം​ംവി​ിധാ​ാനത്തെ� മറി​ികടക്കുന്നി​ില്ലെ�ന്ന്​് ഉറപ്പാ​ാക്കേ�ണ്ടത്​് അനി​ിവാ​ാര്യയമാ​ാണെ�ന്ന മൊ�ൊത്തത്തി​ിലുള്ള കൽപ്പനയുമാ​ായി​ി ഈ വീ​ീക്ഷണം​ം യോ�ോജി​ിക്കുന്നു. കൂടാ​ാതെ�, സമ്മ തം​ം, പാ​ാർട്ടി​ി സ്വവയം​ംഭരണം​ം തുടങ്ങി​ിയ

അടി​ിസ്ഥാ​ാനതത്വവങ്ങളി​ിൽ വി​ിട്ടുവീ​ീഴ്ച ചെ� യ്യാ​ാതെ�, മൾട്ടി​ി-പാ​ാർട്ടി​ി, മൾട്ടി​ി-കരാ​ാർ ക്രമീ​ീകരണങ്ങളുടെ​െ സങ്കീ​ീർണ്ണതകളെ� ഉൾക്കൊ�ൊള്ളാ​ാൻ ആർബി​ിട്രേ�ഷന്റെ� സം​ംവി​ി ധാ​ാനങ്ങൾ മതി​ിയാ​ായ ഇലാ​ാസ്റ്റി​ിക്​് ആയി​ി രി​ിക്കണമെ​െന്ന്​് ആവർത്തി​ിക്കുന്നതി​ിൽ ഒരു എതി​ിർപ്പുമി​ില്ല. മാ​ാത്രമല്ല, കോ�ോടതി​ികളു ടെ​െയും​ം ട്രൈ​ൈബ്യൂ​ൂണലുകളുടെ​െയും​ം സമീ​ീപനം​ം ഉയർന്നുവരുന്ന വാ​ാണി​ിജ്യയരീ​ീതി​ികളോ�ോടും​ം അതി​ിന്​് വി​ിധേ�യരാ​ാകുന്ന കക്ഷി​ികളുടെ​െ പ്രതീ​ീക്ഷകളോ�ോടും​ം പ്രതി​ികരി​ിക്കുന്നതാ​ാ യി​ിരി​ിക്കണമെ​െന്ന്​് നി​ിയമശാ​ാസ്ത്രത്തി​ിൽ സ്ഥി​ിരമാ​ായ ഒരു നി​ിർദ്ദേ�ശമല്ല. ബഹുമാ​ാനപ്പെ�ട്ട കോ�ോടതി​ി ഇങ്ങനെ� പറഞ്ഞു: “ഒരു ആർബി​ിട്രൽ ട്രൈ​ൈബ്യൂ​ൂണൽ ഒപ്പി​ിടാ​ാത്ത ഒരാ​ാളുടെ​െ അധി​ികാ​ാരം​ം അം​ം ഗീ​ീകരി​ിക്കുകയോ�ോ അല്ലെ�ങ്കി​ിൽ പ്രതി​ി ജ്ഞാ​ാബദ്ധ മാ​ാ ക്കു കയോ�ോ ചെ� യ്യു ന്ന ത്​് സെ�ക്ഷൻ(കൾ) 2(1)(h) ഉം​ം 7 ഉം​ം പ്രകാ​ാ രമുള്ള വ്യയക്തമാ​ായ വ്യയവസ്ഥകളുടെ​െയും​ം

1996 ലെ� നി​ിയമത്തി​ിന്റെ� മൊ�ൊത്തത്തി​ിലു ള്ള പദ്ധതി​ിയുടെ​െയും​ം ഉദ്ദേ�ശ്യയത്തി​ിന്റെ�യും​ം അതുപോ�ോലെ� ഫലപ്രദമാ​ായ ഒരു ബദൽ തർക്കപരി​ിഹാ​ാര സം​ംവി​ിധാ​ാനം​ം നൽകു ന്നതി​ിനുള്ള ആർബി​ിട്രേ�ഷൻ നി​ിയമത്തി​ി ന്റെ� അടി​ിസ്ഥാ​ാനപരവും​ം അനി​ിവാ​ാര്യയമാ​ായ ഉദ്ദേ�ശ്യയമാ​ാണെ�ന്ന്​് പരി​ിഗണി​ിക്കപ്പെ�ടുന്ന അഭി​ിപ്രാ​ായക്കാ​ാരാ​ാണ്​് ഞങ്ങൾ.”

1. കാ​ാലത്തി​ിലേ�ക്ക്​് മടങ്ങുക

ക്ലോ�ോറോ�ോ കൺട്രോ�ോൾസ്​് ഇന്ത്യയ പ്രൈ​ൈ വറ്റ്​് ലി​ിമി​ിറ്റഡ്​് Vs സെ�വേ�ൺ ട്രെ�ന്റ്​് വാ​ാ ട്ടർ പ്യൂ​ൂരി​ിഫി​ിക്കേ�ഷൻ ഇൻക്​് (2013)1 SCC 641 എന്ന കേ�സി​ിൽ ബഹുകക്ഷി​ി കരാ​ാറുകളുടെ​െ കാ​ാര്യയത്തി​ിൽ ഒരു ആർബി​ി ട്രേ�ഷൻ റഫറൻസ്​് നി​ിർണ്ണയി​ിക്കാ​ാൻ ബഹുമാ​ാനപ്പെ�ട്ട സുപ്രീം​ം� കോ�ോടതി​ിയോ�ോട്​് ആവശ്യയപ്പെ�ട്ടു, അവി​ിടെ​െ അനുബന്ധ കരാ​ാ റുകളുടെ​െ പ്രകടനം​ം പ്രധാ​ാന കരാ​ാറി​ിന്റെ� ഫലപ്രദമാ​ായ നി​ിർവ്വഹണത്തെ� ഗണ്യയ മാ​ായി​ി ആശ്രയി​ിച്ചി​ിരി​ിക്കുന്നു. ബഹുകക്ഷി​ി കരാ​ാറുകളുള്ള സം​ംയുക്ത ഇടപാ​ാടുകൾ

ക്ലോ�ോറോ�ോ കൺട്രോ�ോൾസ്​് ഇന്ത്യയ പ്രൈ​ൈവറ്റ്​് ലി​ിമി​ിറ്റഡ്​് Vs സെ�വേ�ൺ ട്രെ�ന്റ്​് വാ​ാട്ടർ പ്യൂ​ൂരി​ിഫി​ിക്കേ�ഷൻ ഇൻക്​് (2013)1 SCC 641 എന്ന കേ�സി​ിൽ ബഹുകക്ഷി​ി കരാ​ാറുകളുടെ​െ കാ​ാര്യയത്തി​ിൽ ഒരു ആർബി​ിട്രേ�ഷൻ റഫറൻസ്​് നി​ിർണ്ണയി​ിക്കാ​ാൻ ബഹുമാ​ാനപ്പെ�ട്ട സുപ്രീം​ം� കോ�ോടതി​ിയോ�ോട്​് ആവശ്യയപ്പെ�ട്ടു, അവി​ിടെ​െ അനുബന്ധ കരാ​ാറുക ളുടെ​െ പ്രകടനം​ം പ്രധാ​ാന കരാ​ാറി​ിന്റെ� ഫലപ്രദമാ​ായ നി​ിർവ്വഹണത്തെ� ഗണ്യയമാ​ായി​ി ആശ്രയി​ിച്ചി​ിരി​ിക്കുന്നു

30

sabv þ Pq¬ 2025

ഉൾപ്പെ�ടുന്ന അസാ​ാധാ​ാരണമാ​ായ കേ�സു കളി​ിൽ, ഒപ്പി​ിട്ടവരെ​െയും​ം ഒപ്പി​ിടാ​ാത്തവരെ​െ യും​ം മധ്യയസ്ഥകരാ​ാറി​ിൽ ബന്ധി​ിപ്പി​ിക്കാ​ാൻ കക്ഷി​ികളുടെ​െ വ്യയക്തമാ​ായ ഉദ്ദേ�ശ്യയമുണ്ടെ� ങ്കി​ിൽ, 'കമ്പനി​ികളുടെ​െ ഗ്രൂപ്പ്​് ' സി​ിദ്ധാ​ാന്തം​ം പ്രകാ​ാരം​ം ഒപ്പി​ിടാ​ാത്ത ഒരാ​ാളെ� മധ്യയസ്ഥത യ്ക്ക്​് വി​ിധേ�യമാ​ാക്കാ​ാമെ​െന്ന്​് ബഹുമാ​ാനപ്പെ�ട്ട കോ�ോടതി​ി വി​ിധി​ിച്ചു. ഒരു മധ്യയസ്ഥ കരാ​ാറി​ിന്റെ� പരി​ിധി​ി അതി​ിൽ ഏർപ്പെ�ട്ട കക്ഷി​ികൾക്ക്​് മാ​ാത്ര മാ​ായി​ി പരി​ിമി​ിതപ്പെ�ടുത്തി​ിയി​ിട്ടുണ്ടെ�ങ്കി​ിലും​ം, 1996 ലെ� നി​ിയമത്തി​ിന്റെ� ഉത്ഭവമാ​ായ ഇം​ംഗ്ലീ​ീഷ്​് നി​ിയമത്തി​ിലും​ം, അന്താ​ാരാ​ാഷ്ട്ര വാ​ാണി​ിജ്യയ മധ്യയസ്ഥതാ​ാ ഭൂപ്രകൃതി​ിയി​ിലും​ം, പരി​ിമി​ിതമാ​ായ അർത്ഥത്തി​ിൽ, നി​ിയമത്തി​ി ന്റെ� ഉത്ഭവമാ​ായ ഇം​ംഗ്ലീ​ീഷ്​് നി​ിയമത്തി​ിലും​ം, പ്രത്യേ�േകി​ിച്ച്​് യുണൈ�റ്റഡ്​് സ്റ്റേ�റ്റ്​്സി​ിലും​ം ഫ്രഞ്ച്​് അധി​ികാ​ാരപരി​ിധി​ിയി​ിലും​ം 'കമ്പനി​ി കളുടെ​െ ഗ്രൂപ്പ്​് ' എന്ന സി​ിദ്ധാ​ാന്തം​ം അനുകൂല മാ​ായി​ി കണ്ടെ�ത്തി​ിയി​ിട്ടുണ്ടെ�ന്ന്​് കോ�ോടതി​ി നി​ിരീ​ീക്ഷി​ിച്ചു. എന്നി​ിരുന്നാ​ാലും​ം, പ്രസ്തുത വി​ിധി​ിന്യാ�ാ യത്തി​ിൽ, 1996-ലെ� ആർബി​ിട്രേ�ഷൻ & കൺസി​ിലി​ിയേ�ഷൻ ആക്ടി​ിലെ� സെ�ക്ഷൻ 11(6) പ്രകാ​ാരമുള്ള റഫറൽ കോ�ോടതി​ിയാ​ാണ്​്

ഒപ്പി​ിടാ​ാത്ത ഒരാ​ാളെ� പ്രതി​ിനി​ിധാ​ാനം​ം ചെ�യ്യേ� ണ്ടതുണ്ടോ�ോ ഇല്ലയോ�ോ എന്ന്​് നി​ിർണ്ണയി​ി ക്കേ�ണ്ടതെ�ന്ന്​് ബഹുമാ​ാനപ്പെ�ട്ട സുപ്രീം​ം� കോ�ോടതി​ി വി​ിധി​ിച്ചു. 1996-ലെ� ആക്ടി​ിലെ� സെ�ക്ഷൻ 11 പ്രകാ​ാരം​ം റഫറൽ ഘട്ടത്തി​ിൽ ജുഡീ​ീഷ്യയൽ പരി​ിശോ�ോധനയുടെ​െയും​ം തീ​ീരു മാ​ാനത്തി​ിന്റെ�യും​ം വ്യാ�ാപ്തി​ിയെ�ക്കുറി​ിച്ചുള്ള ഈ അടി​ിസ്ഥാ​ാന ധാ​ാരണയും​ം നി​ിയമനി​ിർ മ്മാ​ാണ നി​ിലപാ​ാടും​ം, ആർബി​ിട്രേ�ഷൻ ട്രൈ​ൈ ബ്യൂ​ൂണലുകൾക്ക്​് ഒപ്പി​ിടാ​ാത്ത ഒരാ​ാളെ� തി​ി രി​ിച്ചറി​ിയാ​ാനും​ം പ്രതി​ിനി​ിധാ​ാനം​ം ചെ�യ്യാ​ാനും​ം അധി​ികാ​ാരമി​ില്ലെ�ന്ന്​് കണ്ടെ�ത്തി​ിയതി​ിന്റെ� രണ്ടാ​ാമത്തെ� കാ​ാരണമാ​ാണെ�ന്ന്​് പറയാം�ം. ക്ലോ�ോറോ�ോ കൺട്രോ�ോൾസി​ിന്​് ശേ�ഷം​ം, ഇന്ത്യയൻ ലോ�ോ കമ്മീ​ീഷൻ അതി​ിന്റെ� 246-ാ�മത്​് റി​ിപ്പോ�ോർട്ടി​ിൽ ഒരു ആർബി​ി ട്രേ�ഷൻ കരാ​ാറി​ിലെ� ഒരു കക്ഷി​ി എന്നാ​ാൽ അത്തരം​ം കരാ​ാറി​ിൽ ഒപ്പി​ിട്ട വ്യയക്തി​ിയെ� മാ​ാത്രമല്ല അർത്ഥമാ​ാക്കുന്നതെ�ന്ന്​് നി​ിരീ​ീ ക്ഷി​ിച്ചു, കൂടാ​ാതെ� ഒപ്പി​ിടാ​ാത്തവർ പോ�ോലും​ം മധ്യയസ്ഥ കരാ​ാറി​ിൽ കക്ഷി​ികളാ​ാകാ​ാമെ​െന്ന്​് അന്താ​ാരാ​ാഷ്ട്രതലത്തി​ിൽ വ്യാ�ാപകമാ​ായി​ി അം​ംഗീ​ീകരി​ിക്കപ്പെ�ട്ടി​ിട്ടുണ്ട്​്. ക്ലോ�ോറോ�ോ കൺ ട്രോ�ോൾസി​ിന്റെ� തീ​ീരുമാ​ാനവും​ം, പ്രത്യേ�േകി​ിച്ച്​് നി​ിയമത്തി​ിലെ� സെ�ക്ഷൻ 45 ലെ� "ക്ലെ�യിം​ം�

ചെ�യ്യൽ വഴി​ി അല്ലെ�ങ്കി​ിൽ കീ​ീഴി​ിൽ" എന്ന പ്രയോ�ോഗത്തി​ിൽ കോ�ോടതി​ി ഈ ആശയം​ം എങ്ങനെ� അം​ംഗീ​ീകരി​ിച്ചു എന്നതും​ം ലോ�ോ കമ്മീ​ീഷൻ ഓഫ്​് ഇന്ത്യയ ശ്രദ്ധി​ിച്ചു. എന്നി​ി രുന്നാ​ാലും​ം, സെ�ക്ഷൻ 8 ലെ� അനുബന്ധ വ്യയവസ്ഥയി​ിലും​ം ഒപ്പി​ിടാ​ാത്തവരെ​െ അം​ംഗീ​ീ കരി​ിക്കേ�ണ്ട സന്ദർഭത്തി​ിൽ മറ്റ്​് പ്രസക്ത മാ​ായ വ്യയവസ്ഥകളി​ിലും​ം ഇതേ� പദപ്രയോ�ോ ഗത്തി​ിന്റെ� അഭാ​ാവം​ം ശ്രദ്ധയി​ിൽപ്പെ�ട്ട ലോ�ോ കമ്മീ​ീഷൻ, "കക്ഷി​ി" എന്ന്​് നി​ിർവ്വചി​ിക്കുന്ന 1996 ലെ� നി​ിയമത്തി​ിലെ� സെ�ക്ഷൻ 2(1) (h) ഭേ�ദഗതി​ി ചെ�യ്യാ​ാനും​ം ഈ അപാ​ാകത പരി​ിഹരി​ിക്കുന്നതി​ിന്​് "അത്തരം​ം കക്ഷി​ി യി​ിലൂടെ​െയോ�ോ അല്ലെ�ങ്കി​ിൽ കീ​ീഴി​ിൽ അവ കാ​ാശവാ​ാദം​ം ഉന്നയി​ിക്കുന്ന വ്യയക്തി​ി" എന്ന പ്രയോ�ോഗം​ം ചേ�ർക്കാ​ാനും​ം നി​ിർദ്ദേ�ശി​ിച്ചു. നി​ിയമ കമ്മീ​ീഷൻ മുന്നോ�ോട്ടുവച്ച നി​ിർദ്ദേ� ശങ്ങളുടെ​െ അടി​ിസ്ഥാ​ാനത്തി​ിൽ, നി​ിയമസഭ ഉടൻ തന്നെ� 2015 ലെ� ആർബി​ിട്രേ�ഷൻ ആൻഡ്​് കൺസി​ിലി​ിയേ�ഷൻ (ഭേ�ദഗതി​ി) നി​ിയമം​ം അവതരി​ിപ്പി​ിച്ചു. അതി​ിലൂടെ​െ 1996 ലെ� ആക്ടി​ിലെ� സെ�ക്ഷൻ 8 ഉപവകുപ്പ്​് (1) ഭേ�ദഗതി​ി ചെ�യ്യുകയും​ം "ഒരു ആർബി​ി ട്രേ�ഷൻ കരാ​ാറി​ിലെ� ഒരു കക്ഷി​ി അല്ലെ� ങ്കി​ിൽ അയാ​ാൾ മുഖേ�നയോ�ോ അല്ലെ�ങ്കി​ിൽ

sabv þ Pq¬ 2025

31

^n\m³kv

അയാ​ാൾക്ക്​് കീ​ീഴി​ിൽ അവകാ​ാശവാ​ാദം​ം ഉന്നയി​ിക്കുന്ന ഏതെ�ങ്കി​ിലും​ം വ്യയക്തി​ി" എന്ന വാ​ാചകം​ം അജ്ഞാ​ാതമാ​ായ കാ​ാ രണങ്ങളാ​ാൽ ചേ�ർക്കുകയും​ം ചെ�യ്തി​ിട്ടു ണ്ടെ�ങ്കി​ിലും​ം, നി​ിയമത്തി​ിലെ� സെ�ക്ഷൻ 2(1)(h) ഭേ�ദഗതി​ി ചെ�യ്യുന്നതി​ിനുള്ള നി​ിയമ കമ്മീ​ീഷൻ നി​ിർദ്ദേ�ശം​ം വെ�ളി​ി ച്ചം​ം കണ്ടി​ില്ല. കാ​ാലക്രമേ�ണ, അടുത്തി​ിടെ​െ, ബഹു മാ​ാനപ്പെ�ട്ട സുപ്രീം​ം� കോ�ോടതി​ിയുടെ​െ ഭരണഘടനാ​ാ ബെ�ഞ്ച്​്, അന്താ​ാരാ​ാഷ്ട്ര രീ​ീതി​ികളുടെ​െയും​ം 1996 ലെ� നി​ിയമത്തി​ി ന്റെ�യും​ം വി​ിപുലമാ​ായ പരി​ിശോ�ോധനയ്ക്ക്​് ശേ�ഷം​ം, കോ�ോക്സ്​് ആൻഡ്​് കിം​ം�ഗ്​്സ്​് ലി​ിമി​ിറ്റഡ്​് (2024) 4 SCC 1 ൽ, 'കമ്പ നീ​ീസ്​് ഗ്രൂപ്പ്​് ' സി​ിദ്ധാ​ാന്തം​ം ലോ�ോകമെ​െ മ്പാ​ാടും​ം വി​ികസി​ിച്ചുവരുന്ന വലി​ിയ ആർബി​ിട്രേ�ഷൻ ചട്ടക്കൂടി​ിന്റെ� ഭാ​ാഗ മാ​ാണെ�ന്നും​ം ഇന്ത്യയൻ ആർബി​ിട്രേ�ഷൻ നി​ിയമത്തെ� സമകാ​ാലി​ിക ആവശ്യയക തകൾക്ക്​് കൂടുതൽ പ്രതി​ികരി​ിക്കാ​ാൻ ലക്ഷ്യയമി​ിടുന്ന 1996 ലെ� നി​ിയമത്തി​ി ന്റെ� പ്രഖ്യാ​ാ�പി​ിത ലക്ഷ്യയവുമാ​ായി​ി ഇത്​് പൊ�ൊരുത്തപ്പെ�ടുന്നുവെ�ന്നും​ം വി​ിധി​ിച്ചു. 'കമ്പനീ​ീസ്​് ഗ്രൂപ്പ്​് ' സി​ിദ്ധാ​ാന്തം​ം തി​ിക ച്ചും​ം വ്യയത്യയസ്തമാ​ായ ഒരു സ്പർശനത്തി​ി ലാ​ാണ്​് പ്രവർത്തി​ിക്കുന്നത്​് എന്നത്​് ശ്രദ്ധി​ിക്കേ�ണ്ടതാ​ാണ്​്, അതി​ിലൂടെ​െ, ഒപ്പി​ിടാ​ാത്ത വ്യയക്തി​ിയെ� പരസ്പര 32

sabv þ Pq¬ 2025

സമ്മതത്തി​ിന്റെ� അടി​ിസ്ഥാ​ാനത്തി​ിൽ ആർബി​ിട്രേ�ഷൻ കരാ​ാറി​ിന്​് വി​ിധേ�യ മാ​ാക്കുന്നു, ഒപ്പി​ിട്ടവരി​ിൽ നി​ിന്ന്​് അവർ ക്ക്​് എന്തെ�ങ്കി​ിലും​ം അവകാ​ാശങ്ങളോ�ോ ആനുകൂല്യയങ്ങളോ�ോ ലഭി​ിച്ചി​ിട്ടുണ്ടോ�ോ ഇല്ലയോ�ോ എന്നത്​് പരി​ിഗണി​ിക്കാ​ാതെ� തന്നെ�, ഒപ്പി​ിട്ടവരുടെ​െ ഐഡന്റി​ിറ്റി​ി യി​ിൽ നി​ിന്ന്​് സ്വവതന്ത്രമാ​ായി​ി.

2. ഉപസം​ംഹാ​ാരം​ം

ASF ബി​ിൽഡ്​്ടെ​െക്​് പ്രൈ​ൈവറ്റ്​് ലി​ിമി​ിറ്റഡ്​് (സുപ്ര) കേ�സി​ിൽ ബഹു മാ​ാനപ്പെ�ട്ട സുപ്രീം​ം� കോ�ോടതി​ിയുടെ​െ വി​ിധി​ി, ആർബി​ിട്രൽ ട്രൈ​ൈബ്യൂ​ൂണൽ സ്വവന്തം​ം ഇഷ്ടപ്രകാ​ാരം​ം ഒപ്പി​ിടാ​ാത്ത ഒരാ​ാളെ� ചുമത്തുന്നതി​ിൽ നി​ിന്ന്​് തട യുന്ന ഒരു തടസ്സവും​ം നി​ിയമത്തി​ിൽ ഇല്ല എന്ന തത്വം​ം� ആവർത്തി​ിക്കുന്നു. വി​ിധി​ിന്യാ�ായത്തി​ിൽ നി​ിന്ന്​് എടുത്ത ഇനി​ിപ്പറയുന്ന ഭാ​ാഗത്തി​ിൽ നി​ിന്ന്​് ഇത്​് വ്യയക്തമാ​ാണ്​്: “മുകളി​ിൽ പറഞ്ഞ നി​ിയമ വി​ിശ ദീ​ീകരണത്തി​ിൽ നി​ിന്ന്​്, 1996 ലെ� നി​ിയമത്തി​ിന്റെ� പദ്ധതി​ിയി​ിൽ, ഒരു ആർബി​ിട്രൽ ട്രൈ​ൈബ്യൂ​ൂണലി​ിനെ� സ്വവ ന്തം​ം ഇഷ്ടപ്രകാ​ാരം​ം ആർബി​ിട്രേ�ഷൻ നടപടി​ികളി​ിലേ�ക്ക്​് കൊ�ൊണ്ടുവരുന്ന തി​ിൽ നി​ിന്ന്​് നി​ിരോ�ോധി​ിക്കുകയോ�ോ നി​ിയന്ത്രി​ിക്കുകയോ�ോ ചെ�യ്യുന്ന ഒന്നും​ം തന്നെ�യി​ില്ലെ�ന്ന്​് കാ​ാണാ​ാൻ കഴി​ിയും​ം.

'കമ്പനി​ികളുടെ​െ ഗ്രൂപ്പ്​് ', 'ആൾട്ടർ ഈഗോ�ോ', 'കോ�ോമ്പോ�ോസി​ിറ്റ്​് ട്രാ​ാൻസാ​ാ ക്ഷൻ' തുടങ്ങി​ിയ സി​ിദ്ധാ​ാന്തങ്ങൾ ഉൾപ്പെ�ടെ​െ, എന്നാ​ാൽ അതി​ിൽ മാ​ാത്രം​ം പരി​ിമി​ിതപ്പെ�ടുത്താ​ാതെ�, ബാ​ാധകമാ​ായ നി​ിയമ തത്വവങ്ങളുടെ​െ പരി​ിഗണന യി​ിൽ അത്തരം​ം ഇം​ംപ്ലീ​ീഡ്മെ�ന്റ്​് ഏറ്റെ​െ ടുക്കുന്നി​ിടത്തോ�ോളം​ം, ആർബി​ിട്രൽ ട്രൈ​ൈബ്യൂ​ൂണലി​ിന്​് ഒപ്പി​ിടാ​ാത്തയാ​ാളെ� ആർബി​ിട്രേ�ഷനി​ിൽ പങ്കെ�ടുക്കാ​ാൻ വി​ിളി​ിക്കാ​ാൻ പൂർണ്ണമാ​ായി​ി അധി​ികാ​ാ രമുണ്ട്​്. സെ�ക്ഷൻ 16 പ്രകാ​ാരം​ം പ്രതി​ി ജ്ഞാ​ാബദ്ധമാ​ായ ആർബി​ിട്രേ�ഷൻ കരാ​ാറി​ിന്റെ� നി​ിലനി​ിൽപ്പി​ിനെ�യോ�ോ സാ​ാധുതയെ�യോ�ോ സം​ംബന്ധി​ിച്ച ഏതെ� ങ്കി​ിലും​ം എതി​ിർപ്പുകൾ ഉൾപ്പെ�ടെ​െ, സ്വവ ന്തം​ം അധി​ികാ​ാരപരി​ിധി​ിയി​ിൽ വി​ിധി​ി പറയാ​ാൻ 1996 ലെ� ആക്ട്​് പ്രകാ​ാരം​ം ആർബി​ിട്രൽ ട്രൈ​ൈബ്യൂ​ൂണലുകൾക്ക്​് നൽകി​ിയി​ിട്ടുള്ള വി​ിശാ​ാലമാ​ായ അധി​ി കാ​ാരപരി​ിധി​ിയി​ിൽ നി​ിന്നാ​ാണ്​് ഈ സ്വവയം​ംഭരണം​ം ഉണ്ടാ​ാകുന്നത്​്. ഒപ്പി​ി ടാ​ാത്ത ഒരാ​ാളെ� ഇം​ംപ്ലീ​ീഡ്​് ചെ�യ്യുന്നത്​് അടി​ിസ്ഥാ​ാനപരമാ​ായി​ി അധി​ികാ​ാരപരി​ി ധി​ിയുടെ​െയും​ം സമ്മതത്തി​ിന്റെ�യും​ം ഒരു ചോ�ോദ്യയമാ​ാണ്​്, ഏതെ�ങ്കി​ിലും​ം നി​ിയമപര മാ​ായ വി​ിലക്കുകളി​ിൽ നി​ിന്ന്​് മുക്തമാ​ായ അധി​ികാ​ാരങ്ങൾ ട്രൈ​ൈബ്യൂ​ൂണലി​ിന്റെ� പ്രവി​ിശ്യയയി​ിൽ നേ�രി​ിട്ട്​് വരുന്നു

CA Sreejith Kuniyil Founder, PravasiTax Solutions Pvt Ltd

GIFT സി​ിറ്റി​ിയുടെ​െ ഏറ്റവും​ം ശക്തമാ​ായ സവി​ിശേ�ഷതകളി​ിലൊ�ൊന്ന്​് USD, EUR, അല്ലെ�ങ്കി​ിൽ GBP ഉൾപ്പെ�ടെ​െയുള്ള വി​ിദേ�ശകറൻസി​ിയി​ിൽ പൂർണ്ണമാ​ായും​ം പ്രവർ ത്തി​ിക്കാ​ാനുള്ള കഴി​ിവാ​ാണ്​്. 2015 ലെ� FEMA (ഇന്റർനാ​ാഷണൽ ഫി​ിനാ​ാൻഷ്യയൽ സർവീ​ീസസ്​് സെ�ന്റർ) റെ​െഗുലേ�ഷൻസ്​് വഴി​ി ഇത്​് സാ​ാധ്യയമാ​ാക്കുന്നു, ഇത്​് NRI കൾക്ക്​് IFSC- രജി​ിസ്റ്റർ ചെ�യ്ത സ്ഥാ​ാപനങ്ങൾ വഴി​ി വി​ിദേ�ശ കറൻസി​ി യി​ിൽ ഇടപാ​ാട്​് നടത്താ​ാനും​ം കൈ​ൈവശം​ം വയ്ക്കാ​ാനും​ം റീ​ീപാ​ാട്രി​ിയേ�റ്റ്​് ചെ�യ്യാ​ാനും​ം അനുവദി​ിക്കുന്നു.

ഗി​ിഫ്റ്റ്​് സി​ിറ്റി​ി: പ്രവാ​ാസി​ികൾക്കാ​ായുള്ള ഇന്ത്യയയുടെ​െ ആഗോ�ോളകവാ​ാടം​ം ഇന്ത്യയൻ ധനകാ​ാര്യയത്തി​ിൽ ഒരു പുതി​ിയ യുഗം​ം

ഇന്ത്യയ അതി​ിന്റെ� സാ​ാമ്പത്തി​ിക ഭൂപ്ര കൃതി​ിയെ� അതി​ിവേ�ഗം​ം പരി​ിവർത്തനം​ം ചെ�യ്തുകൊ�ൊണ്ടി​ിരി​ിക്കുകയാ​ാണ്​്, ഈ മാ​ാ റ്റത്തി​ിന്റെ� കാ​ാതൽ ഗുജറാ​ാത്ത്​് ഇന്റർനാ​ാ ഷണൽ ഫി​ിനാ​ാൻസ്​് ടെ​െക്​്-സി​ിറ്റി​ി (GIFT സി​ിറ്റി​ി) ആണ്​്. ഇന്ത്യയയി​ിലെ� ആദ്യയത്തെ� പ്രവർത്തനക്ഷമമാ​ായ ഇന്റർനാ​ാഷണൽ ഫി​ിനാ​ാൻഷ്യയൽ സർവ്വീ​ീസസ്​് സെ�ന്റർ (IFSC) എന്ന നി​ിലയി​ിൽ, പ്രവാ​ാസി​ി ഇന്ത്യയ ക്കാ​ാർക്ക്​് (NRI) ആഗോ�ോളതലത്തി​ിൽ മത്സ രാ​ാധി​ിഷ്ഠി​ിതമാ​ായ ഒരു ആവാ​ാസവ്യയവസ്ഥ ഗി​ിഫ്റ്റ്​് സി​ിറ്റി​ി വാ​ാഗ്ദാ​ാനം​ം ചെ�യ്യുന്നു. അന്താ​ാ രാ​ാഷ്ട്ര വഴക്കവും​ം ഇന്ത്യയൻ നി​ിയന്ത്രണ സുരക്ഷയും​ം സം​ംയോ�ോജി​ിപ്പി​ിക്കാ​ാൻ രൂപ കൽപ്പന ചെ�യ്തി​ിരി​ിക്കുന്ന ഇത്​്, തടസ്സമി​ി ല്ലാ​ാത്ത ക്രോ�ോസ്​്-ബോ�ോർഡർ നി​ിക്ഷേ�പ ങ്ങൾ സാ​ാധ്യയമാ​ാക്കുന്ന ഒരു സവി​ിശേ�ഷ സാ​ാമ്പത്തി​ിക അധി​ികാ​ാരപരി​ിധി​ിയാ​ാണ്​്.

ഗി​ിഫ്റ്റ്​് സി​ിറ്റി​ി സൃഷ്ടി​ിക്കപ്പെ�ട്ടത്​് എന്തു കൊ�ൊണ്ട്​് ?

2 0 0 0 - കളുടെ​െ

34

തു ടക്ക ത്തി​ി ൽ ,

sabv þ Pq¬ 2025

നയരൂപകർത്താ​ാക്കൾ ഒരു പ്രധാ​ാന വി​ിടവ്​് തി​ിരി​ിച്ചറി​ിഞ്ഞു: ദുബാ​ായ്​്, സിം​ം�ഗ പ്പൂർ പോ�ോലുള്ള ആഗോ�ോള കേ�ന്ദ്രങ്ങളുമാ​ാ യി​ി താ​ാരതമ്യയപ്പെ�ടുത്താ​ാവുന്ന ഒരു സാ​ാ മ്പത്തി​ിക കേ�ന്ദ്രം​ം ഇന്ത്യയയ്ക്കി​ില്ലാ​ായി​ിരുന്നു. ഏറ്റവും​ം വലുതും​ം വേ�ഗത്തി​ിൽ വളരുന്നതു മാ​ായ സമ്പദ്​്വ്യയവസ്ഥകളി​ിൽ ഒന്നാ​ാണെ� ങ്കി​ിലും​ം, ഇന്ത്യയയുടെ​െ സാ​ാമ്പത്തി​ിക സേ�വ നങ്ങൾ വലി​ിയതോ�ോതി​ിൽ വി​ിഘടി​ിച്ചതും​ം ഉയർന്ന നി​ിയന്ത്രണമുള്ളതും​ം ആഗോ�ോളത ലത്തി​ിൽ പരി​ിമി​ിതവുമാ​ായി​ിരുന്നു. തൽഫലമാ​ായി​ി, അന്താ​ാരാ​ാഷ്ട്ര ധനകാ​ാ ര്യയ സേ�വനങ്ങളി​ിലെ� കോ�ോടി​ിക്കണക്കി​ിന്​് ഡോ�ോളർ - നി​ിക്ഷേ�പ ബാ​ാങ്കിം​ം�ഗ്​്, ആസ്തി​ി മാ​ാനേ�ജ്​്മെ​െന്റ്​്, കറൻസി​ി വ്യാ�ാപാ​ാരം​ം ഇന്ത്യയയി​ിൽ നി​ിന്ന്​് വി​ിദേ�ശ അധി​ികാ​ാര പരി​ിധി​ിയി​ിലേ�ക്ക്​് ഒഴുകി​ി. നഷ്ടം​ം മൂലധന ത്തി​ിൽ മാ​ാത്രമല്ല - തൊ�ൊഴി​ിലവസരങ്ങൾ, വൈ​ൈദഗ്ദ്ധ്യം​ം�, തന്ത്രപരമാ​ായ സ്വാ​ാ�ധീ​ീനം​ം എന്നി​ിവയി​ിലാ​ായി​ിരുന്നു. ഈ പ ണമൊ�ൊ ഴു ക്ക്​് ത ടയു ന്ന തി​ി നും​ം ആ ഗോ�ോ ള സാ​ാ മ്പ ത്തി​ി ക വ രു മാ​ാന ത്തി​ി ൽ ഇ ന്ത്യയ യുടെ​െ പ ങ്ക്​്

തി​ിരി​ിച്ചുപി​ിടി​ിക്കുന്നതി​ിനുമാ​ായി​ി, 2007 ൽ ഗുജറാ​ാത്ത്​് സർക്കാ​ാർ ഗി​ിഫ്റ്റ്​് സി​ിറ്റി​ി എന്ന ആശയം​ം ആവി​ിഷ്കരി​ിച്ചു, പി​ിന്നീ​ീട്​് കേ�ന്ദ്ര സർക്കാ​ാരി​ിന്റെ� പി​ിന്തുണയോ�ോടെ​െ 2015 ൽ, സെ�സ്​് ആക്ടി​ിന്​് കീ​ീഴി​ിൽ ഇന്ത്യയയി​ി ലെ� ആദ്യയത്തെ� ഐ എഫ്​് എഫ്​് സി​ി ആയി​ി ഗി​ിഫ്റ്റ്​് സി​ിറ്റി​ി ഔദ്യോ�ോ�ഗി​ികമാ​ായി​ി വി​ിജ്ഞാ​ാപനം​ം ചെ�യ്യപ്പെ�ട്ടു. അടി​ിസ്ഥാ​ാന സൗ​ൗകര്യയങ്ങൾ, നി​ിയന്ത്രണം​ം, ബി​ിസി​ി നസ്സ്​് എളുപ്പമാ​ാക്കൽ എന്നി​ിവയി​ിൽ അന്താ​ാരാ​ാഷ്ട്ര നി​ിലവാ​ാരവുമാ​ായി​ി പൊ�ൊരു ത്തപ്പെ�ടുന്ന ഒരു ആഗോ�ോള മത്സരാ​ാധി​ി ഷ്ഠി​ിത ആവാ​ാസവ്യയവസ്ഥ ഇന്ത്യയയ്ക്കുള്ളി​ിൽ വാ​ാഗ്ദാ​ാനം​ം ചെ�യ്യുക എന്നതാ​ാണ്​് ഗി​ിഫ്റ്റ്​് സി​ിറ്റി​ി ലക്ഷ്യയമി​ിടുന്നത്​്.

NRI-കൾക്കുള്ള നി​ികുതി​ി, നി​ിയ ന്ത്രണ നേ�ട്ടങ്ങൾ

GIFT സി​ിറ്റി​ി പ്രവർത്തി​ിക്കുന്നത്​് 1999ലെ� ഫോ�ോറി​ിൻ എക്സ്​്ചേ�ഞ്ച്​് മാ​ാനേ�ജ്​്മെ​െ ന്റ്​് ആക്ട്​് (FEMA), ഇൻകം​ം ടാ​ാക്സ്​് ആക്ട്​്, ഇന്റർനാ​ാഷണൽ ഫി​ിനാ​ാൻഷ്യയൽ സർ വ്വീ​ീസസ്​് സെ�ന്റേ�ഴ്സ്​് അതോ�ോറി​ിറ്റി​ി ആക്ട്​് (IFSCA ആക്ട്​് ) എന്നി​ിവയുൾപ്പെ�ടെ​െയുള്ള

നി​ിയമനി​ിർമ്മാ​ാണങ്ങളുടെ​െ ബുദ്ധി​ിപര മാ​ായ സം​ംഗമത്താ​ാൽ പി​ിന്തുണയ്ക്കപ്പെ� ടുന്ന ഒരു പ്രത്യേ�േക നി​ിയമചട്ടക്കൂടി​ിന്​് കീ​ീഴി​ിലാ​ാണ്​്. ഈ നി​ിയന്ത്രണങ്ങൾ NRI-കൾക്ക്​് ഇനി​ിപ്പറയുന്നതുപോ�ോലു ള്ള കാ​ാര്യയമാ​ായ നേ�ട്ടങ്ങൾ നൽകുന്നു: • FEMA നി​ിയന്ത്രണങ്ങളി​ില്ലാ​ാതെ� വി​ിദേ�ശ കറൻസി​ികളി​ിൽ (ഉദാ​ാ. USD, EUR, GBP) നി​ിക്ഷേ�പി​ിക്കാ​ാനും​ം ഇടപാ​ാട്​് നടത്താ​ാനുമുള്ള കഴി​ിവ്​്.

• ചി​ില നി​ിക്ഷേ�പങ്ങൾക്ക്​് കുറഞ്ഞ തോ�ോ പൂജ്യം�ം വി​ിത്ത്​്ഹോ�ോൾഡിം​ം�ഗ്​് നി​ി കുതി​ിയോ�ോ ഉൾപ്പെ�ടെ​െ, ഇന്ത്യയയി​ിലെ� പ്രധാ​ാന ഭൂപ്രദേ�ശത്ത്​് ബാ​ാധകമാ​ായ പ്രധാ​ാന നി​ികുതി​ി നി​ിയമങ്ങളി​ിൽ

നി​ിന്നുള്ള ഇളവുകൾ.

• SEBI, RBI, IRDAI പോ�ോലുള്ള ഒന്നി​ി ലധി​ികം​ം ഏജൻസി​ികളുടെ​െ വി​ിഘടി​ിച്ച മേ�ൽനോ�ോട്ടത്തി​ിന്​് പകരമാ​ായി​ി IFSCAയ്ക്ക്​് കീ​ീഴി​ിലുള്ള ഒരു കാ​ാര്യയക്ഷമമാ​ായ നി​ിയന്ത്രണ അന്തരീ​ീക്ഷം​ം.

കറൻസി​ി അപകടസാ​ാധ്യയതകളും​ം റീ​ീപാ​ാട്രി​ിയേ�ഷൻ പ്രശ്നങ്ങളും​ം പരി​ിഹരി​ിക്കൽ

ഇ ന്ത്യയ യി​ി ൽ നി​ി ക്ഷേ�പി​ി ക്കു ന്ന NRI-കൾക്കുള്ള ഏറ്റവും​ം വലി​ിയ ആശങ്കകളി​ിലൊ�ൊന്നാ​ാണ്​് രൂപയുടെ​െ മൂല്യയത്തകർച്ച, ഇത്​് ചരി​ിത്രപരമാ​ായി​ി യുഎസ്​് ഡോ�ോളറി​ിനെ�തി​ിരെ​െ പ്രതി​ിവർ ഷം​ം 3% മുതൽ 5% വരെ​െയാ​ാണ്​്, ഇത്​്

ഇന്ത്യയൻ നി​ിക്ഷേ�പങ്ങളി​ിൽ നി​ിന്നുള്ള ദീ​ീർഘകാ​ാല വരുമാ​ാനമോ�ോ മൂലധന നേ�ട്ടമോ�ോ കറൻസി​ി ക്ഷയത്തി​ിന്​് ഇരയാ​ാക്കുന്നു. ഇന്ത്യയയി​ിലെ� പ്രധാ​ാന ഭൂപ്രദേ�ശത്ത്​് NRI കൾ സമ്പാ​ാദി​ിക്കുന്ന എല്ലാ​ാ വരുമാ​ാനവും​ം INR-ൽ കണക്കാ​ാ ക്കി​ി നി​ികുതി​ി ചുമത്തുന്നു എന്ന വസ്തുത പ്രശ്നം​ം കൂടുതൽ സങ്കീ​ീർണ്ണമാ​ാക്കുന്നു, അതാ​ായത്​് ഒരു NRI ഒരു സാ​ാങ്കൽപ്പി​ിക നേ�ട്ടം​ം നേ�ടി​ിയാ​ാലും​ം, റീ​ീപാ​ാട്രി​ിയേ�ഷൻ സമയത്ത്​് ഫോ�ോറെ​െക്സ്​് പരി​ിവർത്തന നഷ്ടങ്ങൾ മൂലം​ം അതി​ിൽ ഭൂരി​ിഭാ​ാഗവും​ം തുടച്ചുനീ​ീക്കപ്പെ�ടാം�ം.

GIFT സി​ിറ്റി​ിയുടെ​െ ഏറ്റവും​ം ശക്തമാ​ായ സവി​ിശേ�ഷതകളി​ിലൊ�ൊന്ന്​് USD, EUR,

sabv þ Pq¬ 2025

35

അല്ലെ�ങ്കി​ിൽ GBP ഉൾപ്പെ�ടെ​െയുള്ള വി​ിദേ�ശ കറൻസി​ിയി​ിൽ പൂർണ്ണമാ​ായും​ം പ്രവർത്തി​ി ക്കാ​ാനുള്ള കഴി​ിവാ​ാണ്​്. 2015 ലെ� FEMA (ഇന്റർനാ​ാഷണൽ ഫി​ിനാ​ാൻഷ്യയൽ സർ വീ​ീസസ്​് സെ�ന്റർ) റെ​െഗുലേ�ഷൻസ്​് വഴി​ി ഇത്​് സാ​ാധ്യയമാ​ാക്കുന്നു, ഇത്​് NRI കൾക്ക്​് IFSC- രജി​ിസ്റ്റർ ചെ�യ്ത സ്ഥാ​ാപനങ്ങൾ വഴി​ി വി​ിദേ�ശ കറൻസി​ിയി​ിൽ ഇടപാ​ാട്​് നടത്താ​ാ നും​ം കൈ​ൈവശം​ം വയ്ക്കാ​ാനും​ം റീ​ീപാ​ാട്രി​ിയേ�റ്റ്​് ചെ�യ്യാ​ാനും​ം അനുവദി​ിക്കുന്നു.

പ്രാ​ാധാ​ാന്യം​ം� എന്തുകൊ�ൊണ്ട്​്?

IFSC അധി​ിഷ്ഠി​ിത നി​ിക്ഷേ�പങ്ങളി​ിൽ നി​ിന്ന്​് ലഭി​ിക്കുന്ന വരുമാ​ാനം​ം - പലി​ിശ, IFSC-ലി​ിസ്റ്റ്​് ചെ�യ്ത സെ�ക്യൂ​ൂരി​ിറ്റി​ികളി​ിൽ നി​ി ന്നുള്ള മൂലധന നേ�ട്ടം​ം മുതലാ​ായവ - USDയി​ിൽ സമാ​ാഹരി​ിക്കാ​ാനും​ം തി​ിരി​ിച്ചയക്കാ​ാനും​ം കഴി​ിയും​ം, ഇത്​് INR-ലേ�ക്ക്​് പരി​ിവർത്തനം​ം ചെ�യ്യേ�ണ്ടതി​ിന്റെ� ആവശ്യയകതയെ� പൂർണ്ണ മാ​ായും​ം മറി​ികടക്കുന്നു. ഇത്​് കറൻസി​ി റി​ിസ്ക്​് ഗണ്യയമാ​ായി​ി കുറയ്ക്കുകയും​ം ഒരു NRI-യുടെ​െ നി​ി കുതി​ിക്ക്​് ശേ�ഷമുള്ള മൂല്യം�ം സം​ംരക്ഷി​ിക്ക പ്പെ�ടുന്നുണ്ടെ�ന്ന്​് ഉറപ്പാ​ാക്കുകയും​ം ചെ�യ്യുന്നു.

IFSC എക്സ്​്ചേ�ഞ്ചുകളി​ിൽ ട്രേ�ഡ്​് ചെ�യ്യപ്പെ� ടുന്ന ചി​ില സെ�ക്യൂ​ൂരി​ിറ്റി​ികൾ മൂലധന നേ�ട്ട നി​ികുതി​ിയി​ിൽ നി​ിന്ന്​് ഒഴി​ിവാ​ാക്കപ്പെ�ടുന്നു, ഇത്​് നി​ികുതി​ിക്ക്​് ശേ�ഷമുള്ള വരുമാ​ാനം​ം കൂടുതൽ വർദ്ധി​ിപ്പി​ിക്കുന്നു.

NRI വെ�ൽത്ത്​് മാ​ാനേ�ജ്​്മെ​െന്റി​ിനുള്ള ഒരു ഗെ�യിം​ം�-ചേ�ഞ്ചർ

റി​ിയൽ എസ്റ്റേ� റ്റ്​്, ബാ​ാങ്ക്​് നി​ിക്ഷേ�പ ങ്ങൾ പോ�ോലുള്ള ഇന്ത്യയയി​ിലെ� പരമ്പരാ​ാ ഗത NRI നി​ിക്ഷേ�പ ഓപ്​്ഷനുകൾ പല പ്പോ�ോഴും​ം കനത്ത നി​ികുതി​ിയും​ം അനുസരണ ഭാ​ാരങ്ങളുമാ​ായാ​ാണ്​് വരുന്നത്​്. ഗി​ിഫ്റ്റ്​് സി​ിറ്റി​ി ഇതി​ിലൂടെ​െ ബദലുകൾ നൽകുന്നു: • ഐഎഫ്​്എസ്സി​ി ബാ​ാങ്കിം​ം�ഗ്​് യൂണി​ിറ്റുകൾ (ഐബി​ിയു): 1961 ലെ� ആദാ​ായനി​ികുതി​ി നി​ിയമത്തി​ിലെ� സെ�ക്ഷൻ 10 പ്രകാ​ാരം​ം എൻആർഐകൾക്ക്​് ആദാ​ായനി​ികുതി​ി യി​ിൽ നി​ിന്ന്​് പൂർണ്ണമാ​ായും​ം ഒഴി​ിവാ​ാക്ക പ്പെ�ട്ട വി​ിദേ�ശ കറൻസി​ി നി​ിക്ഷേ�പങ്ങൾ കൈ​ൈവശം​ം വയ്ക്കാം�ം.

• കു ടും​ം ബ നി​ി ക്ഷേ�പ ഫ ണ്ടു ക ൾ (എഫ്​്ഐഎഫ്​് ): 2022 ൽ അവതരി​ിപ്പി​ിച്ച അതുല്യയമാ​ായ ഘടന, ഈ വാ​ാഹനങ്ങൾ എൻആർഐകളെ�യും​ം അവരുടെ​െ കുടും​ം ബങ്ങളെ�യും​ം ആഗോ�ോള, ഇന്ത്യയൻ ആസ്തി​ി കൾ ഒരു നി​ിയമപരമാ​ായ കുടക്കീ​ീഴി​ിൽ സം​ംയോ�ോജി​ിപ്പി​ിക്കാ​ാൻ അനുവദി​ിക്കുന്നു, കുറഞ്ഞത്​് 150,000 യുഎസ്​് ഡോ�ോളർ പ്ര തി​ിബദ്ധതയോ�ോടെ​െ. ദീ​ീർഘകാ​ാല ആസ്തി​ി വളർച്ച, സ്വവകാ​ാര്യയ ഇക്വി​ി�റ്റി​ി പ്ലേ�കൾ അല്ലെ� ങ്കി​ിൽ എസ്റ്റേ�റ്റ്​് പ്ലാ​ാനിം​ം�ഗ്​് എന്നി​ിവയ്ക്കാ​ായി​ി എഫ്​്ഐഎഫ്​് ഉപയോ�ോഗി​ിക്കാം​ം� - ഇത്​് 36

sabv þ Pq¬ 2025

ഗി​ിഫ്റ്റ്​് സി​ിറ്റി​ി ഒരു നി​ികുതി​ി സൗ​ൗഹൃദ അധി​ികാ​ാരപരി​ിധി​ി മാ​ാത്രമല്ല, സിം​ം�ഗപ്പൂർ, ദുബാ​ായ്​് പോ�ോലുള്ള ആഗോ�ോള സാ​ാമ്പത്തി​ിക കേ� ന്ദ്രങ്ങൾക്കുള്ള ഇന്ത്യയയുടെ​െ ഉത്തരമാ​ാണി​ിത്​്. നി​ിയന്ത്രണ-സുര ക്ഷി​ിതവും​ം, നി​ികുതി​ി-കാ​ാര്യയക്ഷമവും​ം, കറൻസി​ി-ഫ്ലെ�ക്സി​ിബി​ിൾ ആയതു മാ​ായ നി​ിക്ഷേ�പ അന്തരീ​ീക്ഷം​ം നൽ കുന്നതി​ിലൂടെ​െ, ഇന്ത്യയയുടെ​െ വളർച്ചാ​ാ കഥയി​ിൽ ഇടപഴകുന്നതി​ിനും​ം ഒപ്​്റ്റി​ിമൽ സമ്പത്ത്​് മാ​ാനേ�ജ്​്മെ​െന്റ്​് ഉറപ്പാ​ാക്കുന്നതി​ിനും​ം NRI കൾക്ക്​് സമാ​ാനതകളി​ില്ലാ​ാത്ത അവസരം​ം ഇത്​് നൽകുന്നു. എൻആർഐ ഫാ​ാമി​ിലി​ി ഓഫീ​ീസുകൾക്ക്​് അനുയോ�ോജ്യയമാ​ാക്കുന്നു.

• ഐ എഫ്​് എഫ്​് സി​ി എക്സ്​്ചേ�ഞ്ചുകൾ: ഗി​ിഫ്റ്റ്​് നി​ിഫ്റ്റി​ി പോ�ോലുള്ള പ്ലാ​ാറ്റ്​്ഫോ�ോമുകൾ എൻആർഐകളെ� ഇന്ത്യയൻ ഇക്വി​ി�റ്റി​ികളി​ി ലും​ം കട ഉപകരണങ്ങളി​ിലും​ം വി​ിദേ�ശ കറൻ സി​ിയി​ിൽ നി​ിക്ഷേ�പി​ിക്കാ​ാൻ പ്രാ​ാപ്തരാ​ാക്കു ന്നു, സെ�ക്ഷൻ 47 (viiab) പ്രകാ​ാരം​ം മൂലധന നേ�ട്ട ഇളവുകൾ പ്രയോ�ോജനപ്പെ�ടുത്തുന്നു.

ഇന്ത്യയയി​ിലെ� എൻആർഐ നി​ിക്ഷേ� പങ്ങളുടെ​െ ഭാ​ാവി​ി

ഗി​ിഫ്റ്റ്​് സി​ിറ്റി​ി ഒരു നി​ികുതി​ി സൗ​ൗഹൃദ അധി​ികാ​ാരപരി​ിധി​ി മാ​ാത്രമല്ല, സിം​ം�ഗപ്പൂർ, ദുബാ​ായ്​് പോ�ോലുള്ള ആഗോ�ോള സാ​ാമ്പത്തി​ിക കേ�ന്ദ്രങ്ങൾക്കുള്ള ഇന്ത്യയയുടെ​െ ഉത്തര മാ​ാണി​ിത്​്. നി​ിയന്ത്രണ-സുരക്ഷി​ിതവും​ം, നി​ികുതി​ി-കാ​ാര്യയക്ഷമവും​ം, കറൻസി​ി-ഫ്ലെ� ക്സി​ിബി​ിൾ ആയതുമാ​ായ നി​ിക്ഷേ�പ അന്ത രീ​ീക്ഷം​ം നൽകുന്നതി​ിലൂടെ​െ, ഇന്ത്യയയുടെ​െ വളർച്ചാ​ാ കഥയി​ിൽ ഇടപഴകുന്നതി​ിനും​ം ഒപ്​്റ്റി​ിമൽ സമ്പത്ത്​് മാ​ാനേ�ജ്​്മെ​െന്റ്​് ഉറ പ്പാ​ാക്കുന്നതി​ിനും​ം NRI കൾക്ക്​് സമാ​ാനത കളി​ില്ലാ​ാത്ത അവസരം​ം ഇത്​് നൽകുന്നു. പലി​ിശ വരുമാ​ാനം​ം മുതൽ മൂലധന നേ�ട്ടങ്ങൾ വരെ​െയും​ം, കുടും​ംബ ഓഫീ​ീസു കൾ മുതൽ പൊ�ൊതു വി​ിപണി​ി കളി​ികൾ വരെ​െയും​ം, സാ​ാമ്പത്തി​ിക സങ്കീ​ീർണ്ണതയി​ിൽ വി​ിട്ടുവീ​ീഴ്ച ചെ�യ്യാ​ാതെ� ഇന്ത്യയയുടെ​െ കഥയു മാ​ായി​ി ബന്ധം​ം നി​ിലനി​ിർത്താ​ാൻ ആഗ്ര ഹി​ിക്കുന്ന ആഗോ�ോള ഇന്ത്യയക്കാ​ാർക്കാ​ായി​ി രൂപകൽപ്പന ചെ�യ്ത ഓപ്​്ഷനുകളുടെ​െ ഒരു മെ​െനു ഗി​ിഫ്റ്റ്​് സി​ിറ്റി​ി വാ​ാഗ്ദാ​ാനം​ം ചെ�യ്യുന്നു

sabv þ Pq¬ 2025

37

sl¯v

tUm. jn_ne sI BAMS. MS(Ayu)

Dept of Gynaecology and Obstetrics Associate Professor Sumandeep Ayurved Medical College and Hospital,Vadodara,Gujarat Email: shibila.k@gmail.com

ഓട്ടോ�ോ ഇമ്മ്യൂ​ൂൺ രോ�ോഗങ്ങളുള്ളവരി​ിൽ അത്​് കാ​ാലക്രമേ�ണ കരളി​ിന്റെ� പ്രവർത്ത നങ്ങളെ� ബാ​ാധി​ിച്ചേ�ക്കാം​ം�. പലപ്പോ�ോഴും​ം നി​ിങ്ങളുടെ​െ രോ�ോഗപ്രതി​ിരോ�ോധ സം​ംവി​ിധാ​ാനം​ം കരളി​ിലെ� കോ�ോശങ്ങളെ� തന്നെ� പ്രതി​ിസന്ധി​ിയി​ിലാ​ാക്കുകയും​ം അത്​് കരൾ രോ�ോഗം​ം മറ്റ്​് കേ�ടുപാ​ാടുകൾ എന്നി​ിവയി​ിലേ�ക്ക്​് എത്തി​ിക്കുകയും​ം ചെ�യ്യുന്നു. ഇത്തരം​ം കാ​ാ ര്യയങ്ങൾ തുടക്കത്തി​ിലേ� മനസ്സി​ിലാ​ാക്കി​ി ചി​ികി​ിത്സി​ിച്ചി​ില്ലെ�ങ്കി​ിൽ അത്​് ഗുരുതരമാ​ായ പ്രത്യാ​ാ�ഘാ​ാതം​ം ഉണ്ടാ​ാക്കുന്നു.

മദ്യയപാ​ാനം​ം മാ​ാത്രമല്ല അറി​ിയാ​ാതെ� കരളി​ിനെ� കൊ�ൊല്ലുന്ന ശീ​ീലങ്ങൾ ഇവയും​ം

ക

രൾ രോ�ോഗി​ികളുടെ​െ എണ്ണം​ം വർദ്ധി​ിച്ചുകൊ�ൊണ്ടി​ിരി​ിക്കുന്ന ഈ കാ​ാലഘട്ടത്തി​ിൽ മദ്യയ പാ​ാനം​ം മാ​ാത്രമാ​ാണ്​് അതി​ിനുള്ള കാ​ാരണം​ം എന്ന തെ�റ്റി​ിദ്ധാ​ാരണ ഒഴി​ിവാ​ാക്കേ�ണ്ടത്​് വളരെ​െ അത്യാ�ാവശ്യയമാ​ാണ്​്. കരളി​ിന്​് സം​ം ഭവി​ിക്കുന്ന തകരാ​ാറുകൾ ഏറ്റവും​ം ഗുരുതര മാ​ായ രോ�ോഗാ​ാവസ്ഥകളി​ിൽ ഒന്നാ​ാണ്​് എന്ന കാ​ാര്യയത്തി​ിൽ സം​ംശയം​ം വേ�ണ്ട. അത്​് മാ​ാ ത്രമല്ല കൃത്യയമാ​ായ സമയത്ത്​് കണ്ടെ�ത്തി​ി ചി​ികി​ിൽസി​ിച്ചി​ില്ലെ�ങ്കി​ിൽ അത്​് കൂടുതൽ ഗുരുതരവും​ം സങ്കീ​ീർണ്ണവുമാ​ായ അവസ്ഥക ളി​ിലേ�ക്കും​ം ചി​ിലപ്പോ�ോൾ മരണത്തി​ിലേ�ക്കും​ം കൊ�ൊണ്ടുചെ�ന്നെ�ത്തി​ിച്ചേ�ക്കാം​ം�. അത്രയധി​ി കം​ം ഗുരുതര പ്രത്യാ�ാഘാ​ാതങ്ങളാ​ാണ്​് കരൾ രോ�ോഗങ്ങൾ കൊ�ൊണ്ടുണ്ടാ​ാകുന്നത്​്. എന്നാ​ാൽ പലപ്പോ�ോഴും​ം പ്രകടമാ​ായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാ​ാതെ� തന്നെ� രോ�ോഗാ​ാവ സ്ഥ നി​ിങ്ങളെ� പി​ിടി​ികൂടാം�ം. ഇത്തരം​ം അവ സ്ഥകൾ എന്തൊ�ൊക്കെ�യാ​ാണെ�ന്നും​ംഅറി​ി ഞ്ഞി​ിരി​ിക്കണം​ം. മദ്യയത്തി​ിന്റെ� ഉപയോ�ോഗം​ം തന്നെ�യാ​ാണ്​് രോ�ോഗാ​ാവസ്ഥകളെ� പലപ്പോ�ോ ഴും​ം വഷളാ​ാക്കുന്നത്​്. ഇത്​് അറി​ിയപ്പെ�ടുന്ന

38

sabv þ Pq¬ 2025

കാ​ാരണമാ​ാണെ�ങ്കി​ിലും​ം അറി​ിയപ്പെ�ടാ​ാത്ത ചി​ില കാ​ാരണങ്ങളും​ം രോ�ോഗാ​ാവസ്ഥകളെ� ഗുരുതരമാ​ാക്കുന്നുണ്ട്​്. അത്​് എന്തൊ�ൊക്കെ� യെ�ന്നതി​ിനെ�ക്കുറി​ിച്ച്​് നമുക്ക്​് നോ�ോക്കാം​ം�.

അമി​ിതമാ​ായ പഞ്ചസാ​ാരയുടെ​െ ഉപയോ�ോഗം​ം

മധുരം​ം ഇഷ്ടമി​ില്ലാ​ാത്തവർ വളരെ​െ ചുരു ക്കമാ​ായി​ിരി​ിക്കും​ം. ഇത്​് അമി​ിതവണ്ണത്തി​ി നും​ം പ്രമേ�ഹത്തി​ിനും​ം മാ​ാത്രമല്ല കരളി​ിന്​് കേ�ടുപാ​ാടുകൾ സം​ംഭവി​ിക്കുന്നതി​ിനുള്ള സാ​ാ ധ്യയതയി​ിലേ�ക്കും​ം നി​ിങ്ങളെ� എത്തി​ിക്കുന്നു. നോ�ോൺ ആൾക്കഹോ�ോളി​ിക്​് ഫാ​ാറ്റി​ിലി​ിവർ എന്ന അവസ്ഥയി​ിലേ�ക്ക്​് എത്തുന്നതി​ിന്​് ഉള്ള സാ​ാധ്യയത മാ​ാത്രമല്ല നോ�ോൺ-ആൾക്ക ഹോ�ോളി​ിക്​് സ്റ്റീ​ീറ്റോ�ോഹെ�പ്പറ്റൈ​ൈറ്റി​ിസ്​് അല്ലെ� ങ്കി​ിൽ NASH പോ�ോലുള്ള അവസ്ഥകളി​ിലേ� ക്ക്​് നയി​ിച്ചേ�ക്കാം​ം�. അതുകൊ�ൊണ്ട്​് തന്നെ� അമി​ിതമാ​ായി​ി മധുരം​ം കഴി​ിക്കുന്നവർ അല്പ മൊ�ൊന്ന്​് ശ്രദ്ധി​ിക്കേ�ണ്ടതുണ്ട്​്. കാ​ാരണം​ം പലപ്പോ�ോഴും​ം മധുരപലഹാ​ാരങ്ങളി​ിലും​ം പാ​ാ നീ​ീയങ്ങളി​ിലും​ം കാ​ാണപ്പെ�ടുന്ന ഫ്രക്ടോ�ോസ്​് പ്രോ�ാസസ്സ്​് ചെ�യ്ത്​് മാ​ാറ്റുന്നത്​് കരളി​ിൽ വച്ചാ​ാണ്​്. ഇത്​് അമി​ിതമാ​ാവുമ്പോ�ോൾ അത്​്

കരളി​ിൽ കൊ�ൊഴുപ്പ്​് അടി​ിഞ്ഞ്​് കൂടുന്നതി​ി ലേ�ക്ക്​് നയി​ിക്കുന്നു എന്നാ​ാണ്​് ആരോ�ോഗ്യയ രം​ംഗത്തെ� വി​ിദഗ്ദ്ധരുടെ​െ അഭി​ിപ്രാ​ായം​ം.

ഉയർന്ന കൊ�ൊളസ്​്ട്രോ�ോൾ

ഇന്നത്തെ� കാ​ാലത്തെ� പ്രധാ​ാന ജീ​ീവി​ിത ശൈ​ൈലി​ി രോ�ോഗങ്ങളി​ിൽ പ്രധാ​ാനി​ിയാ​ാണ്​് ഉയർന്ന കൊ�ൊളസ്​്ട്രോ�ോൾ. അത്​് കൂടു തൽ അപകടകരമാ​ായ അവസ്ഥയാ​ാണ്​് ഉണ്ടാ​ാക്കുന്നത്​്. പ്രമേ�ഹം​ം, രക്തസമ്മർദ്ദം​ം എന്നി​ിവക്കൊ�ൊപ്പം​ം കൊ�ൊളസ്ട്രോ�ാളും​ം ജീ​ീവി​ിത ശൈ​ൈലി​ി രോ�ോഗങ്ങളി​ിൽ മുൻപന്തി​ിയി​ിലുണ്ട്​്. നി​ിയന്ത്രണാ​ാതീ​ീതമാ​ായ കൊ�ൊളസ്ട്രോ�ാളി​ിന്റെ� അളവ്​് കരളി​ിന്റെ� ആരോ�ോഗ്യയത്തേ�യും​ം പ്ര തി​ിസന്ധി​ിയി​ിലാ​ാക്കുന്നു. അതി​ിനെ� നി​ിയ ന്ത്രി​ിക്കുന്നതി​ിനും​ം കരളി​ിന്റെ� ആരോ�ോഗ്യം�ം നി​ിലനി​ിർത്തുന്നതി​ിനും​ം വേ�ണ്ടി​ി അമി​ിത മാ​ായി​ി കാ​ാർബോ�ോഹൈ​ൈഡ്രേ�റ്റ്​് അടങ്ങി​ിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴി​ിവാ​ാക്കി​ി ധാ​ാരാ​ാളം​ം പഴ ങ്ങളും​ം പച്ചക്കറി​ികളും​ം പ്രോ�ാട്ടീ​ീനും​ം എല്ലാം�ം ഭക്ഷണത്തി​ിൽ ഉൾപ്പെ�ടുത്തേ�ണ്ടതാ​ാണ്​്.

മരുന്നുകൾ

പ ലരും​ം ചോ�ോക്ലേ�റ്റ്​് ക ഴി​ി ക്കു ന്ന ത്​് പോ�ോലെ� മരുന്ന്​് കഴി​ിക്കുന്നവരാ​ാണ്​്

എന്നതാ​ാണ്​് സത്യം�ം. ചെ�റി​ിയൊ�ൊരു വേ�ദനയ്ക്കും​ം ഡോ�ോക്ടറുടെ​െ നി​ിർദ്ദേ�ശ മോ�ോ കുറി​ിപ്പടി​ിയോ�ോ ഇല്ലാ​ാതെ� മരു ന്ന്​് കഴി​ിക്കുന്നവർ നമുക്കി​ിടയി​ിൽ ധാ​ാരാ​ാളമുണ്ട്​്. എന്നാ​ാൽ ചി​ില മരു ന്നുകൾ കരളി​ിന്റെ� ആരോ�ോഗ്യയത്തെ� പ്ര തി​ി സ ന്ധി​ി യി​ി ലാ​ാ ക്കു ന്നു വെ� ന്ന കാ​ാര്യയത്തി​ിൽ സം​ംശയം​ം വേ�ണ്ട. പലപ്പോ�ോഴും​ം മദ്യയപി​ിക്കുന്നവരി​ിൽ ഇത്തരം​ം ഒരു ശീ​ീലം​ം ഉണ്ടെ�ങ്കി​ിൽ അത്​് ഗുരുതരമാ​ായ പ്രത്യാ�ാഘാ​ാതം​ം ഉണ്ടാ​ാക്കുന്നു. അതുകൊ�ൊണ്ട്​് തന്നെ� സ്വവയം​ം ചി​ികി​ിത്സ ഒഴി​ിവാ​ാക്കി​ി എപ്പോ�ോ ഴും​ം ഡോ�ോക്ടറെ​െ സമീ​ീപി​ിക്കുന്നതി​ിന്​് ശ്രദ്ധി​ിക്കണം​ം.

ഓട്ടോ�ോ ഇമ്മ്യൂ​ൂൺ രോ�ോഗം​ം

ഓട്ടോ�ോ ഇമ്മ്യൂ​ൂൺ രോ�ോഗങ്ങളുള്ളവ രി​ിൽ അത്​് കാ​ാലക്രമേ�ണ കരളി​ിന്റെ�

പ്രവർത്തനങ്ങളെ� ബാ​ാധി​ിച്ചേ�ക്കാം​ം�. പലപ്പോ�ോഴും​ം നി​ിങ്ങളുടെ​െ രോ�ോഗപ്രതി​ി രോ�ോധ സം​ംവി​ിധാ​ാനം​ം കരളി​ിലെ� കോ�ോ ശങ്ങളെ� തന്നെ� പ്രതി​ിസന്ധി​ിയി​ിലാ​ാ ക്കുകയും​ം അത്​് കരൾ രോ�ോഗം​ം മറ്റ്​് കേ�ടുപാ​ാടുകൾ എന്നി​ിവയി​ിലേ�ക്ക്​് എത്തി​ിക്കുകയും​ം ചെ�യ്യുന്നു. ഇത്തരം​ം കാ​ാര്യയങ്ങൾ തുടക്കത്തി​ിലേ� മനസ്സി​ി ലാ​ാക്കി​ി ചി​ികി​ിത്സി​ിച്ചി​ില്ലെ�ങ്കി​ിൽ അത്​് ഗുരുതരമാ​ായ പ്രത്യാ�ാഘാ​ാതം​ം ഉണ്ടാ​ാ ക്കുന്നു. കൃത്യയമാ​ായി​ി രോ�ോഗനി​ിർണ്ണയം​ം നടത്തുകയെ�ന്നതാ​ാണ്​് പ്രഥമമാ​ായി​ി ചെ�യ്യേ�ണ്ടുന്ന കാ​ാര്യം�ം.

തുടരെ�ത്തുടരെ�യുള്ള അണുബാ​ാധകൾ

തുടരെ​െത്തുടരെ​െയുള്ള വൈ​ൈറൽ അ ണു ബാ​ാധക ൾ നി​ി ങ്ങ ൾ ക്കു ണ്ടെ� ങ്കി​ി ൽ അ തി​ി നെ� അ ല്പം​ം

ശ്രദ്ധി​ിക്കണം​ം. കാ​ാരണം​ം ഇത്​് പല പ്പോ�ോഴും​ം കരളി​ിന്റെ� പ്രവർത്തനത്തെ� തകരാ​ാറി​ിലാ​ാക്കാ​ാൻ കാ​ാരണമാ​ാകും​ം. പ്രത്യേ�േകി​ിച്ച്​്, ഹെ�പ്പറ്റൈ​ൈറ്റി​ിസ്​് എ, ബി​ി, സി​ി, ഡി​ി, ഇ തുടങ്ങി​ിയ വൈ​ൈ റസുകൾ മൂലമുണ്ടാ​ാകുന്ന വൈ​ൈറൽ ഹെ�പ്പറ്റൈ​ൈറ്റി​ിസ്​് എന്ന രോ�ോഗാ​ാവസ്ഥ വളരെ​െ പെ�ട്ടെ​െന്നാ​ാണ്​് കരളി​ിനെ� ബാ​ാ ധി​ിക്കുന്നത്​്. ഇത്​് കരൾ വീ​ീക്കം​ം, കരളി​ിന്​് കേ�ടുപാ​ാടുകൾ എന്നി​ിവയി​ി ലേ�ക്ക്​് നയി​ിക്കുന്നു. ഇത്​് കൂടാ​ാതെ� മറ്റ്​് ചി​ില വൈ​ൈറൽ അണുബാ​ാധ കളും​ം കരളി​ിന്റെ� ആരോ�ോഗ്യയത്തെ� പ്രതി​ിസന്ധി​ിയി​ിലാ​ാക്കും​ം. ചി​ിട്ടയാ​ായ ജീ​ീവി​ിതശൈ​ൈലി​ിയും​ം ആഹാ​ാരക്രമങ്ങളും​ം ശീ​ീലി​ിക്കുകയാ​ാ ണെ�ങ്കി​ിൽ ഒരു പരി​ിധി​ിവരെ​െ രോ�ോഗ ങ്ങളെ� അകറ്റാം�ം

sabv þ Pq¬ 2025

39

tam«nthj³

tUm-fn acnb hyàn-Xz hn-I-k-\-¯n-\v th-ïnbp-Å s{S-bn-\nw-Kv I-¼-\nbm-b THE IGNISTsâ Øm-]-Ibmb tUm-fn acnb H-cp bp-h-kw-cw-`Ibpw amÀ-K-ZÀ-inbpw Iq-Sn-bmWv.

അ

അഹം​ം എന്ന ഇരുതല മൂർച്ചയുള്ള വാ​ാൾ

ഹം​ം, നമ്മുടെ​െ ദൈ​ൈനം​ം ദി​ിന സം​ംഭാ​ാഷണങ്ങ ളി​ിൽ നാം�ം പലപ്പോ�ോഴും​ം ഉപയോ�ോഗി​ിക്കുന്ന ഒരു സാ​ാധാ​ാരണ പദമാ​ാ ണി​ിത്​്. വളരെ​െ പരി​ിചി​ിതമാ​ായ ഈ വാ​ാക്ക്​് പലപ്പോ�ോഴും​ം നെ�ഗറ്റീ​ീവ്​് അർത്ഥങ്ങളാ​ാൽ നി​ിറഞ്ഞതാ​ാണ്​്, പക്ഷേ� അത്​് മനുഷ്യയ മന സ്സി​ിന്റെ� സങ്കീ​ീർണ്ണവും​ം അനി​ിവാ​ാര്യയവുമാ​ായ ഒരു ഭാ​ാഗമാ​ാണെ�ന്ന്​് നമുക്കെ�ല്ലാ​ാവർക്കും​ം അറി​ിയാം�ം. നമ്മുടെ​െ വ്യയക്തി​ിത്വം​ം� രൂപപ്പെ� ടുത്തുന്നതി​ിലും​ം, നമ്മുടെ​െ പെ�രുമാ​ാറ്റങ്ങളെ� രൂപപ്പെ�ടുത്തുന്നതി​ിലും​ം, നമ്മുടെ​െ ആത്മാ​ാ ഭി​ിമാ​ാനം​ം കൈ​ൈകാ​ാര്യം�ം ചെ�യ്യുന്നതി​ിലും​ം, പുറം​ം ലോ�ോകത്തെ�ക്കുറി​ിച്ചുള്ള നമ്മുടെ​െ ധാ​ാ രണയെ� നി​ിയന്ത്രി​ിക്കുന്നതി​ിലും​ം അഹം​ം നി​ിർണ്ണാ​ായക പങ്ക്​് വഹി​ിക്കുന്നു. പോ�ോസി​ി റ്റീ​ീവാ​ായി​ി, പ്രൊ�ൊഫഷണൽ, വ്യയക്തി​ിഗത മേ�ഖലകളി​ിൽ, വി​ിജയത്തി​ിലേ�ക്ക്​് മുന്നേ� റുന്നതി​ിന്​് അഭി​ിലാ​ാഷവും​ം ആത്മവി​ിശ്വാ​ാ�സ വും​ം ഉത്തേ�ജി​ിപ്പി​ിക്കുന്നതി​ിന്​് അഹം​ം ഒരു സൂപ്പർ ഉത്തേ�ജകമാ​ായി​ി പ്രവർത്തി​ിക്കും​ം. എന്നാ​ാൽ നി​ിയന്ത്രി​ിക്കപ്പെ�ടാ​ാതെ�, അത്​് അഹങ്കാ​ാരം​ം, സം​ംഘർഷം​ം, പക്ഷപാ​ാതം​ം, സ്തം​ംഭനാ​ാവസ്ഥ എന്നി​ിവയി​ിലേ�ക്ക്​് വി​ി നാ​ാശകരമാ​ായി​ി നയി​ിച്ചേ�ക്കാം​ം�. അഹം​ം ഭാ​ാവത്തി​ിന്റെ� ഇരട്ട സ്വവഭാ​ാവം​ം നന്നാ​ായി​ി മനസ്സി​ിലാ​ാക്കുകയും​ം അത്​് സമർത്ഥമാ​ായി​ി

40

നമ്മുടെ​െ ജീ​ീവി​ിതത്തി​ിൽ അഹം​ംഭാ​ാവത്തി​ിന്റെ� പോ�ോസി​ിറ്റീ​ീവ്​് പങ്ക്​് നമുക്ക്​് ലക്ഷ്യയബോ�ോധവും​ം സ്വവത്വവവും​ം നൽകുന്നു. ഇത്​് പ്രതി​ിരോ�ോധശേ�ഷി​ി വർ ദ്ധി​ിപ്പി​ിക്കുന്നു, ക്ഷമയെ� സഹാ​ായി​ിക്കുന്നു, അഭി​ിലാ​ാഷത്തെ� നയി​ിക്കുന്നു, കൂടാ​ാതെ� ഉത്തരവാ​ാദി​ിത്തവും​ം മുൻകൈ​ൈയും​ം ഏറ്റെ​െടുക്കാ​ാൻ വ്യയക്തി​ിക ളെ� പ്രാ​ാപ്തരാ​ാക്കുന്നു. പ്രൊ�ൊഫഷണൽ രം​ംഗത്ത്​്, ആരോ�ോഗ്യയകരമാ​ായ ഈഗോ�ോയ്ക്ക്​് നി​ിശ്ചയദാ​ാർഢ്യം​ം�, ശരി​ിയാ​ായ വി​ിവേ�ചനാ​ാധി​ികാ​ാരം​ം, നേ�തൃത്വം​ം�, നവീ​ീകരണം​ം എന്നി​ിവ വളർത്താ​ാൻ കഴി​ിയും​ം.

sabv þ Pq¬ 2025

കൈ​ൈകാ​ാര്യം�ം ചെ�യ്യാ​ാൻ പഠി​ിക്കുകയും​ം ചെ� യ്യുന്നത്​് ദീ​ീർഘകാ​ാല വി​ിജയം​ം, പൂർത്തീ​ീ കരണം​ം, മാ​ാനസീ​ീകസമാ​ാധാ​ാനം​ം എന്നി​ി വയ്ക്കുള്ള ശക്തമാ​ായ ഒരു അനി​ിവാ​ാര്യയമാ​ായ ഒന്നാ​ാണ്​്. നമ്മുടെ​െ ജീ​ീവി​ിതത്തി​ിൽ അഹം​ംഭാ​ാവ ത്തി​ിന്റെ� പോ�ോസി​ിറ്റീ​ീവ്​് പങ്ക്​് നമുക്ക്​് ലക്ഷ്യയ ബോ�ോധവും​ം സ്വവത്വവവും​ം നൽകുന്നു. ഇത്​് പ്രതി​ിരോ�ോധശേ�ഷി​ി വർദ്ധി​ിപ്പി​ിക്കുന്നു, ക്ഷ മയെ� സഹാ​ായി​ിക്കുന്നു, അഭി​ിലാ​ാഷത്തെ� നയി​ിക്കുന്നു, കൂടാ​ാതെ� ഉത്തരവാ​ാദി​ിത്തവും​ം മുൻകൈ​ൈയും​ം ഏറ്റെ​െടുക്കാ​ാൻ വ്യയക്തി​ികളെ� പ്രാ​ാപ്തരാ​ാക്കുന്നു. പ്രൊ�ൊഫഷണൽ രം​ംഗത്ത്​്, ആരോ�ോഗ്യയകരമാ​ായ ഈഗോ�ോയ്ക്ക്​് നി​ിശ്ചയ ദാ​ാർഢ്യം​ം�, ശരി​ിയാ​ായ വി​ിവേ�ചനാ​ാധി​ികാ​ാരം​ം, നേ�തൃത്വം​ം�, നവീ​ീകരണം​ം എന്നി​ിവ വളർ ത്താ​ാൻ കഴി​ിയും​ം. നമ്മുടെ​െ വ്യയക്തി​ിപരമാ​ായ ജീ​ീവി​ിതത്തി​ിൽ, അത്​് നമ്മെ� അടി​ിസ്ഥാ​ാന പരമാ​ായി​ി തുടരാ​ാനും​ം, ആരോ�ോഗ്യയകരമാ​ായ അതി​ിരുകൾ നി​ിലനി​ിർത്താ​ാനും​ം, നമ്മുടെ​െ ആവശ്യയങ്ങൾ ഉറപ്പി​ിക്കാ​ാനും​ം, സ്വവയം​ം സാ​ാധൂകരി​ിക്കാ​ാനും​ം, സൃഷ്ടി​ിപരമാ​ായ ആശ യവി​ിനി​ിമയത്തി​ിൽ ഏർപ്പെ�ടാ​ാനും​ം, ആത്മാ​ാ ഭി​ിമാ​ാനം​ം വളർത്താ​ാനും​ം സഹാ​ായി​ിക്കുന്നു. സന്തുലി​ിതമാ​ായ ഒരു അഹം​ം വ്യയക്തി​ിക ളെ� സ്വവന്തം​ം ആത്മാ​ാഭി​ിമാ​ാനത്തി​ിലും​ം കഴി​ിവു കളി​ിലും​ം വി​ിശ്വവസി​ിക്കാ​ാൻ പ്രാ​ാപ്തരാ​ാക്കുന്നു.

ആരോ�ോഗ്യയകരമാ​ായ അഹം​ംഭാ​ാവത്തി​ിന്റെ� ഉപോ�ോൽപ്പന്നങ്ങളാ​ായ ആത്മവി​ിശ്വാ​ാ�സ വും​ം അഭി​ിലാ​ാഷവും​ം, റി​ിസ്ക്​് എടുക്കുന്നതി​ി നെ� പ്രോ�ോത്സാ​ാഹി​ിപ്പി​ിക്കുന്നു, മി​ികവി​ിനാ​ായി​ി കഠി​ിനമാ​ായി​ി പരി​ിശ്രമി​ിക്കാ​ാൻ, ധൈ​ൈര്യയ ത്തോ�ോടെ​െ പാ​ാറ്റേ�ണുകൾ തകർക്കാ​ാനും​ം പരി​ിമി​ിതി​ികളെ� മറി​ികടക്കാ​ാനും​ം വ്യയക്തി​ി കളെ� പ്രേ�രി​ിപ്പി​ിക്കുന്നു. വി​ിമർശ്ശനമോ�ോ അർഹി​ിക്കാ​ാത്ത തി​ിരസ്കരണമോ�ോ നേ�രി​ി ടുമ്പോ�ോൾ, പ്രതി​ിരോ�ോധശേ�ഷി​ിയുള്ള ഒരു അഹം​ം ആത്മാ​ാഭി​ിമാ​ാനം​ം നി​ിലനി​ിർത്തുന്നു, സ്വവന്തം​ം സത്തയും​ം മൂല്യയവും​ം മനസ്സി​ിലാ​ാക്കു ന്നു, ഇത്​് പരാ​ാജയത്തി​ിന്​് വഴങ്ങുന്നതി​ി നേ�ക്കാ​ാൾ മെ​െച്ചപ്പെ�ടുത്താ​ാനും​ം പുതി​ിയ വി​ിജയകരമാ​ായ വഴി​ിത്തി​ിരി​ിവുകൾ സ്വീ​ീ� കരി​ിക്കാ​ാനും​ം സഹാ​ായി​ിക്കുന്നു. നേ�തൃത്വവപ രമാ​ായ റോ�ോളുകളി​ിൽ, അഹം​ം അധി​ികാ​ാരം​ം സ്ഥാ​ാപി​ിക്കാ​ാനും​ം മറ്റുള്ളവർക്ക്​് പ്രചോ�ോദന മാ​ാകാ​ാനും​ം ആന്തരി​ിക ശക്തി​ി നൽകുന്നു. ഒരു കരി​ിസ്മാ​ാറ്റി​ിക്​് നേ�താ​ാവി​ിന്​് പലപ്പോ�ോഴും​ം നന്നാ​ായി​ി കാ​ാലി​ിബ്രേ�റ്റ്​് ചെ�യ്ത ഒരു അഹം​ം ഉണ്ടാ​ായി​ിരി​ിക്കും​ം, അത്​് അനുയാ​ായി​ികൾ ക്കി​ിടയി​ിൽ ആത്മവി​ിശ്വാ​ാ�സം​ം പ്രചോ�ോദി​ി പ്പി​ിക്കുന്നു. വ്യയക്തി​ിബന്ധങ്ങളി​ിൽ, വ്യയക്തി​ി പരമാ​ായ അതി​ിരുകൾ, ആത്മാ​ാഭി​ിമാ​ാനം​ം, അന്തസ്സ്​് എന്നി​ിവ നി​ിലനി​ിർത്തുന്നതി​ിൽ അഹം​ം പ്രവർത്തി​ിക്കുന്നു. വ്യയക്തി​ികൾക്ക്​്

അവരുടെ​െ ആവശ്യയത്തി​ിനാ​ായി​ി വാ​ാദി​ിക്കാ​ാ നും​ം, അനീ​ീതി​ിക്കെ�തി​ിരെ​െ സം​ംസാ​ാരി​ിക്കാ​ാ നും​ം, മുതലെ�ടുക്കപ്പെ�ടുന്നത്​് തടയാ​ാനും​ം, പരസ്പര ചലനാ​ാത്മകതയ്ക്ക്​് ആരോ�ോഗ്യയകര മാ​ായി​ി സം​ംഭാ​ാവന നൽകാ​ാനും​ം ഇത്​് ധൈ​ൈ ര്യയത്തോ�ോടെ​െ അനുവദി​ിക്കുന്നു. ശരി​ിയാ​ായി​ി വളർത്തി​ിയെ�ടുക്കുമ്പോ�ോൾ, അഹം​ം ശാ​ാക്തീ​ീകരി​ിക്കാ​ാൻ കഴി​ിയും​ം, എന്നി​ി രുന്നാ​ാലും​ം, ഊതി​ിപ്പെ�രുപ്പി​ിക്കപ്പെ�ടുക യോ�ോ മുറി​ിവേ�ൽക്കുകയോ�ോ ചെ�യ്യുമ്പോ�ോൾ, അത്​് ഐക്യയത്തി​ിനും​ം വ്യയക്തി​ിഗത/ പ്രൊ�ൊഫഷണൽ വളർച്ചയ്ക്കും​ം ഒരു പ്രധാ​ാന തടസ്സമാ​ായി​ി മാ​ാറുന്നു. നി​ിയന്ത്രി​ിക്കപ്പെ� ടാ​ാത്ത ഒരു അഹങ്കാ​ാരം​ം പലപ്പോ�ോഴും​ം

പ്രതി​ികരണാ​ാത്മകമാ​ായ പൊ�ൊട്ടി​ിത്തെ�റി​ി കൾ, അഹങ്കാ​ാരം​ം, ശാ​ാഠ്യം�ം, തണുത്ത/ നി​ിശ്ശബ്​്ദമാ​ായ പെ�രുമാ​ാറ്റം​ം, വി​ിമർശ്ശനം​ം സ്വീ​ീ�കരി​ിക്കാ​ാനോ�ോ ഉൽപ്പാ​ാദനപരമാ​ായ ആശയവി​ിനി​ിമയത്തി​ിൽ ഏർപ്പെ�ടാ​ാനോ�ോ കഴി​ിയാ​ാത്തത്​്, ലിം​ം�ഗഭേ�ദങ്ങളോ�ോടോ�ോ സാ​ാഹചര്യയങ്ങളോ�ോടോ�ോ പക്ഷപാ​ാതം​ം കാ​ാ ണി​ിക്കുന്നത്​്, അല്ലെ�ങ്കി​ിൽ തുറന്നുപറയാ​ാ നും​ം സഹകരി​ിക്കാ​ാനുമുള്ള കഴി​ിവി​ില്ലാ​ായ്മ എന്നി​ിവ പ്രകടമാ​ാക്കുന്നു. ഊതി​ിപ്പെ�രു പ്പി​ിച്ച അഹങ്കാ​ാരം​ം പലപ്പോ�ോഴും​ം മറ്റുള്ളവ രെ​െക്കാ​ാൾ ശ്രേ�ഷ്ഠത സൃഷ്ടി​ിക്കും​ം. ഇത്​് മോ�ോശം​ം ടീം�ം വർക്കി​ിലേ�യ്ക്കും​ം, അകൽച്ചയി​ി ലേ�ക്കും​ം, വി​ിഷലി​ിപ്തമാ​ായ ഒരു തൊ�ൊഴി​ിൽ

സം​ംസ്കാ​ാരത്തി​ിലേ�ക്കും​ം നയി​ിച്ചേ�ക്കാം​ം�. അഹങ്കാ​ാരം​ം ഒരു വ്യയക്തി​ിയെ� സ്വവന്തം​ം പോ�ോ രാ​ായ്മകൾ, മെ​െച്ചപ്പെ�ടുത്തൽ മേ�ഖലകൾ, ജീ​ീവി​ിതത്തി​ിൽ മറ്റുള്ളവരുടെ​െ സം​ംഭാ​ാവന കൾക്കുള്ള മൂല്യം�ം/നന്ദി​ി എന്നി​ിവയി​ിലേ� ക്ക്​് അന്ധനാ​ാക്കുന്നു. നെ�ഗറ്റീ​ീവ്​് ഊതി​ി പ്പെ�രുപ്പി​ിച്ച അഹങ്കാ​ാരം​ം പലപ്പോ�ോഴും​ം തെ�റ്റു കൾ സമ്മതി​ിക്കുന്നതി​ിലോ�ോ ഫീ​ീഡ്​്ബാ​ാക്ക്​് സ്വീ​ീ�കരി​ിക്കുന്നതി​ിലോ�ോ വി​ികസനത്തി​ിന്​് ആവശ്യയമാ​ായ മാ​ാറ്റങ്ങൾ വരുത്താ​ാനുള്ള അവസരങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെ�ടുത്തുന്നതി​ിലോ�ോ വസി​ിക്കുന്നു. അഹങ്കാ​ാരം​ം നയി​ിക്കുന്ന പെ�രുമാ​ാറ്റങ്ങൾ ബന്ധങ്ങളെ� വഷളാ​ാ ക്കും​ം. സം​ംഭാ​ാഷണങ്ങളി​ിൽ ആധി​ിപത്യം�ം

sabv þ Pq¬ 2025

41

tam«nthj³

സ്ഥാ​ാപി​ിക്കാ​ാനും​ം തെ�റ്റി​ിദ്ധാ​ാരണ മൂലം​ം സം​ംഘർഷത്തി​ിലേ�ക്കും​ം നീ​ീരസത്തി​ിലേ� ക്കും​ം വൈ​ൈകാ​ാരി​ിക അകലത്തി​ിലേ�ക്കും​ം നയി​ിക്കുന്ന സാ​ാഹചര്യയങ്ങളെ� നി​ിയന്ത്രി​ി ക്കാ​ാനും​ം ഇത്​് ഒരാ​ാളെ� പ്രേ�രി​ിപ്പി​ിക്കുന്നു. അഹങ്കാ​ാരം​ം വ്യയക്തി​ികളെ� അവരുടെ​െ സു ഖസൗ​ൗകര്യയങ്ങളി​ിൽ കുടുക്കാ​ാനും​ം കഴി​ിയും​ം. പരാ​ാജയഭീ​ീതി​ി, ദുർബ്ബലരാ​ായി​ി കാ​ാണപ്പെ�ടു ന്നത്​് അല്ലെ�ങ്കി​ിൽ തുറന്നുകാ​ാട്ടപ്പെ�ടുമെ​െന്ന്​് തോ�ോന്നുന്നത്​് അവരെ​െ സഹാ​ായം​ം തേ�ടു ന്നതി​ിൽ നി​ിന്നോ�ോ ഉത്തരവാ​ാദി​ിത്തമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആരം​ംഭി​ിക്കുന്നതി​ിൽ നി​ിന്നോ�ോ തടഞ്ഞേ�ക്കാം​ം�. കാ​ാലക്രമേ�ണ, ഇത്​് സ്തം​ംഭനാ​ാവസ്ഥയി​ിലേ�ക്കും​ം ഒറ്റപ്പെ� ടലി​ിലേ�ക്കും​ം നയി​ിക്കുന്നു. അഹങ്കാ​ാരം​ം കേ�ന്ദ്രീ​ീകൃത വീ​ീക്ഷണകോ�ോണി​ിൽ നി​ിന്ന്​് എടുക്കുന്ന തീ​ീരുമാ​ാനങ്ങൾക്ക്​് പലപ്പോ�ോഴും​ം വസ്തുനി​ിഷ്ഠതയി​ില്ല. അത്തരം​ം തീ​ീരുമാ​ാന ങ്ങൾ വസ്തുതകളെ� വളച്ചൊ�ൊടി​ിക്കുകയും​ം കൂട്ടാ​ായ ക്ഷേ�മത്തേ�ക്കാ​ാൾ വ്യയക്തി​ിപരമാ​ായ അഭി​ിമാ​ാനത്തി​ിന്​് മുൻഗണന നൽകുകയും​ം ചെ�യ്യും​ം, ഇത്​് ഉചി​ിതമല്ലാ​ാത്ത ഫലങ്ങളി​ി ലേ�ക്ക്​് നയി​ിച്ചേ�ക്കാം​ം�. സി​ിഗ്മണ്ട്​് ഫ്രോ�ോയി​ിഡ്​് ബുദ്ധി​ിപൂർവ്വം​ം പറയുന്നതുപോ�ോലെ�, "അഹം​ം സ്വവന്തം​ം വീ​ീട്ടി​ിൽ യജമാ​ാനനല്ല". ബന്ധങ്ങളി​ിൽ, അഹങ്കാ​ാരം​ം, അസൂയ, കൈ​ൈവശാ​ാവകാ​ാശം​ം അല്ലെ�ങ്കി​ിൽ വി​ിട്ടുവീ​ീഴ്ച ചെ�യ്യാ​ാനുള്ള വി​ിസ മ്മതം​ം എന്നി​ിവയാ​ായി​ി പ്രകടമാ​ാകും​ം. അഹ ങ്കാ​ാരത്താ​ാൽ നയി​ിക്കപ്പെ�ടുന്ന വ്യയക്തി​ികൾ മറ്റൊ�ൊരാ​ാളുടെ​െ വീ​ീക്ഷണകോ�ോണി​ിൽ നി​ിന്ന്​് കാ​ാര്യയങ്ങൾ കാ​ാണുന്നതി​ിൽ പരാ​ാജയപ്പെ� ടുന്നു. ഈ സഹാ​ാനുഭൂതി​ിയുടെ​െ അഭാ​ാവം​ം മറ്റൊ�ൊരാ​ാളെ� കാ​ാണാ​ാത്തതാ​ായും​ം, കേ�ൾ ക്കാ​ാത്തതാ​ായും​ം, നി​ിരസി​ിക്കപ്പെ�ട്ടതാ​ായും​ം, ഉപേ�ക്ഷി​ിക്കപ്പെ�ട്ടതാ​ായും​ം, വി​ിലകുറച്ച്​് കാ​ാണപ്പെ�ട്ടതാ​ായും​ം തോ�ോന്നി​ിപ്പി​ിക്കുകയും​ം നി​ിരാ​ാശയുടെ​െ അഗാ​ാധതയി​ിലേ�ക്ക്​് തള്ളി​ി വി​ിടുകയും​ം ചെ�യ്യും​ം. കാ​ാലക്രമേ�ണ, ബന്ധ ങ്ങൾ ഇടപാ​ാട്​് സം​ംബന്ധമാ​ായതോ�ോ വി​ിഷ ലി​ിപ്തമോ�ോ ആയി​ിത്തീ​ീരുന്നു, അഭി​ിവൃദ്ധി​ി പ്രാ​ാ പി​ിക്കാ​ാൻ ആവശ്യയമാ​ായ പരസ്പരബന്ധം​ം ഇല്ല. സൃഷ്ടി​ിപരമാ​ായ ആശയവി​ിനി​ിമയം​ം, സഹാ​ാനുഭൂതി​ി, മറ്റൊ�ൊരാ​ാളുടെ​െ വി​ികാ​ാരങ്ങൾ മനസ്സി​ിലാ​ാക്കാ​ാനുള്ള ആഗ്രഹം​ം എന്നി​ിവയു മാ​ായി​ി വി​ിയോ�ോജി​ിപ്പുകളെ� സമീ​ീപി​ിക്കുന്ന തി​ിനുപകരം​ം, അഹങ്കാ​ാരം​ം വ്യയക്തി​ികളെ� വാ​ാദങ്ങളി​ിൽ വി​ിജയി​ിക്കാ​ാനും​ം ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളെ� ശി​ിക്ഷി​ിക്കാ​ാനും​ം പ്രേ�രി​ിപ്പി​ിക്കു ന്നു. കാ​ാലക്രമേ�ണ, നി​ിരന്തരമാ​ായ അധി​ി കാ​ാര പോ�ോരാ​ാട്ടങ്ങൾ സ്ഥി​ിരമാ​ായ വി​ിച്ഛേ� ദനം​ം, നീ​ീരസം​ം, പരി​ിഹരി​ിക്കാ​ാനാ​ാകാ​ാത്ത വൈ​ൈകാ​ാരി​ിക അകലം​ം എന്നി​ിവയി​ിലേ�ക്ക്​് 42

sabv þ Pq¬ 2025

നയി​ിക്കുന്നു. അഹങ്കാ​ാരം​ം ചലനാ​ാത്മകതയെ�യും​ം പ്രകടനത്തെ�യും​ം വളർച്ചയെ�യും​ം സം​ംസ്കാ​ാ രത്തെ�യും​ം ഗണ്യയമാ​ായി​ി സ്വാ​ാ�ധീ​ീനി​ിക്കും​ം. സമതുലി​ിതമാ​ായ അഹങ്കാ​ാരം​ം ഉള്ള നേ� താ​ാക്കൾ വി​ിശ്വവസ്തതയും​ം നവീ​ീകരണവും​ം പ്രചോ�ോദി​ിപ്പി​ിക്കുകയും​ം വി​ിനയത്തി​ിന്റെ� യും​ം ഉൾക്കൊ�ൊള്ളലി​ിന്റെ�യും​ം പ്രാ​ാധാ​ാന്യം�ം തി​ിരി​ിച്ചറി​ിയുകയും​ം ചെ�യ്യുന്നു. അത്തരം​ം പരി​ിതസ്ഥി​ിതി​ികളി​ിൽ സഹകരണങ്ങൾ അഭി​ിവൃദ്ധി​ി പ്രാ​ാപി​ിക്കുന്നു, ഉറപ്പാ​ാക്കപ്പെ�ട്ട സുസ്ഥി​ിര വി​ിജയം​ം നൽകുന്നു. വ്യയക്തി​ി പരമാ​ായ അം​ംഗീ​ീകാ​ാരത്തേ�ക്കാ​ാൾ ആളു കൾ ടീ​ീമി​ിന്റെ� വി​ിജയത്തി​ിന്​് മുൻഗണന നൽകുമ്പോ�ോൾ, ഉൽപ്പാ​ാദനക്ഷമതയും​ം

മനോ�ോവീ​ീര്യയവും​ം ഉയരുന്നു. മറുവശത്ത്​്, അഹം​ംഭാ​ാവവുമാ​ായി​ി ബന്ധപ്പെ�ട്ട സം​ം ഘർഷങ്ങൾ വളരെ​െ ദോ�ോഷകരമാ​ാകാം�ം, അവ പദ്ധതി​ികളെ� തടസ്സപ്പെ�ടുത്തുകയും​ം ടീ​ീമുകളെ� തകർക്കുകയും​ം ചെ�യ്യും​ം. മോ�ോശം​ം അഹം​ംഭാ​ാവത്തോ�ോടെ​െ, അഭി​ിപ്രാ​ായവ്യയത്യാ�ാ സങ്ങൾ സൃഷ്ടി​ിപരമാ​ായ പ്രതി​ികരണങ്ങ ളേ�ക്കാ​ാൾ വ്യയക്തി​ിപരമാ​ായ പോ�ോരാ​ാട്ടങ്ങ ളാ​ായി​ി മാ​ാറുന്നു. വൈ​ൈകാ​ാരി​ിക ബുദ്ധി​ിയും​ം അഹം​ം മാ​ാനേ�ജ്​്മെ​െന്റും​ം സം​ംഘർഷങ്ങൾ നയതന്ത്രപരമാ​ായി​ി പരി​ിഹരി​ിക്കുന്നതി​ിന്​് പ്രധാ​ാനമാ​ാണ്​്. ലക്ഷ്യയങ്ങളെ� വി​ിനയത്തോ�ോ ടെ​െ സന്തുലി​ിതമാ​ാക്കുന്നവർക്ക്​് ബഹുമാ​ാ നവും​ം അവസരങ്ങളും​ം ലഭി​ിക്കാ​ാനുള്ള സാ​ാ ധ്യയത കൂടുതലാ​ാണ്​്. പകകൾ സൂക്ഷി​ിക്കൽ,

ക്ഷമി​ിക്കാ​ാനുള്ള കഴി​ിവി​ില്ലാ​ായ്മ, വി​ിട്ടുവീ​ീഴ്ച ചെ�യ്യാ​ാൻ വി​ിസമ്മതി​ിക്കൽ, ഉപേ�ക്ഷി​ി ക്കാ​ാൻ കഴി​ിയാ​ാത്തത്​് എന്നി​ിവ അഹം​ംഭാ​ാ വത്തെ� അടി​ിസ്ഥാ​ാനമാ​ാക്കി​ിയുള്ള പെ�രു മാ​ാറ്റങ്ങളാ​ാണ്​്. അവ അനുരഞ്ജനത്തെ�യും​ം പരി​ിഹാ​ാരങ്ങളെ�യും​ം തടയുന്നു, സം​ംഘർഷ ങ്ങൾ വഷളാ​ാക്കുകയും​ം ബന്ധങ്ങൾ വഷ ളാ​ാക്കുകയും​ം ചെ�യ്യുന്നു. അഹം​ംഭാ​ാവം​ം നെ� ഗറ്റീ​ീവ്​് സ്വവയം​ം സം​ംസാ​ാരത്തി​ിന്​് ഇന്ധന മാ​ാകുകയും​ം യാ​ാഥാ​ാർത്ഥ്യയബോ�ോധമി​ില്ലാ​ാത്ത പ്രതീ​ീക്ഷകൾ സ്ഥാ​ാപി​ിക്കുകയും​ം ചെ�യ്യും​ം. നമ്മുടെ​െ അഹം​ംഭാ​ാവം​ം മുറി​ിവേ�ൽക്കുമ്പോ�ോൾ, നമ്മൾ മറ്റ്​് നീ​ീതി​ി നി​ിഷേ�ധി​ിക്കുകയും​ം, കോ�ോ പത്തോ�ോടെ​െയോ�ോ പി​ിൻവാ​ാങ്ങലി​ിലൂടെ​െയോ�ോ പ്രതി​ികരി​ിക്കുകയും​ം, അർത്ഥവത്താ​ായ

ബന്ധങ്ങളെ�യും​ം വ്യയക്തി​ിപരമാ​ായ സന്തോ�ോ ഷത്തെ�യും​ം തകർക്കുകയും​ം ചെ�യ്തേ�ക്കാം​ം�. ഇത്​് നി​ിങ്ങളുടെ​െ മാ​ാനസി​ികവും​ം ശാ​ാരീ​ീരി​ി കവുമാ​ായ ആരോ�ോഗ്യയത്തെ�യും​ം പ്രതി​ികൂല മാ​ായി​ി ബാ​ാധി​ിച്ചേ�ക്കാം​ം�. അ ഹ ങ്കാ​ാര ത്തി​ി ന്റെ� പോ�ോസി​ി റ്റീ​ീ വ്​് വശങ്ങൾ വി​ിജയകരമാ​ായി​ി പ്രയോ�ോജന പ്പെ�ടുത്തുന്നതി​ിനും​ം, നെ�ഗറ്റീ​ീവ്​് വശങ്ങൾ ലഘൂകരി​ിക്കുന്നതി​ിനും​ം, വ്യയക്തി​ികൾ ഉള്ളി​ി ലേ�ക്ക്​് തി​ിരി​ിയുകയും​ം സ്വവയം​ം അവബോ�ോധം​ം വളർത്തി​ിയെ�ടുക്കുകയും​ം വേ�ണം​ം. അഹങ്കാ​ാ രത്തെ� നി​ിയന്ത്രി​ിക്കുക എന്നത്​് അടി​ിച്ചമർ ത്തലല്ല, മറി​ിച്ച്​് അതി​ിനെ� സമർത്ഥമാ​ായി​ി മനസ്സി​ിലാ​ാക്കുകയും​ം കൈ​ൈകാ​ാര്യം�ം ചെ�യ്യു കയും​ം ചെ�യ്യുകയെ�ന്നതാ​ാണ്​്. ആദ്യയപടി​ി

അതി​ിന്റെ� സാ​ാന്നി​ിധ്യം�ം തി​ിരി​ിച്ചറി​ിയുക എന്നതാ​ാണ്​്. പതി​ിവ്​് സ്വവയം​ം പ്രതി​ിഫല നം​ം, മനസ്സുറപ്പി​ിക്കൽ, അഹങ്കാ​ാരത്താ​ാൽ നയി​ിക്കപ്പെ�ടുന്ന പാ​ാറ്റേ�ണുകൾ തി​ിരി​ിച്ച റി​ിയൽ എന്നി​ിവ മാ​ാറ്റത്തി​ിന്റെ� അടി​ിത്തറ യാ​ാകാം�ം. ദുർബലത അഹങ്കാ​ാരത്തി​ിന്റെ� നി​ിയന്ത്രണത്തി​ിന്റെ� ആവശ്യയകതയെ� എതി​ിർക്കുകയും​ം ആധി​ികാ​ാരി​ിക ബന്ധ ങ്ങൾ വളർത്തുകയും​ം ചെ�യ്യുന്നു. സുതാ​ാര്യയ രും​ം ആധി​ികാ​ാരി​ികരും​ം ദുർബ്ബലത കാ​ാണി​ി ക്കുന്നവരുമാ​ായ വ്യയക്തി​ികളെ� പലപ്പോ�ോഴും​ം കൂടുതൽ വി​ിശ്വവസനീ​ീയരും​ം ആപേ�ക്ഷി​ി കരുമാ​ായി​ി കണക്കാ​ാക്കുന്നു. ഏതൊ�ൊരു വി​ിഭാ​ാഗത്തി​ിന്റെ�യും​ം/തരം​ം ഫീ​ീഡ്​്ബാ​ാക്കും​ം സ്വാ​ാ�ഗതം​ം ചെ�യ്യുന്നതും​ം അതി​ിൽ പ്രവർ ത്തി​ിക്കുന്നതും​ം പക്വവമാ​ായ അഹങ്കാ​ാര ത്തി​ിന്റെ� അടയാ​ാളമാ​ാണ്​്. പഠനത്തി​ിനും​ം മെ​െച്ചപ്പെ�ടുത്തലി​ിനുമുള്ള പ്രതി​ിബദ്ധത ഇത്​് പ്രകടമാ​ാക്കുന്നു, വി​ിജയത്തി​ിന്​് ആവ ശ്യയമാ​ായ സവി​ിശേ�ഷതകൾ. കൃതജ്ഞത സ്വവയത്തി​ിൽ നി​ിന്ന്​് മറ്റുള്ളവരി​ിലേ�ക്ക്​് ശ്രദ്ധ മാ​ാറ്റുന്നു. സഹാ​ാനുഭൂതി​ി യഥാ​ാർത്ഥ ധാ​ാരണയും​ം ബന്ധവും​ം വളർത്തുന്നു. അഹ ങ്കാ​ാരം​ം പലപ്പോ�ോഴും​ം ബാ​ാഹ്യയ നേ�ട്ടങ്ങളുമാ​ാ യും​ം ഭൗ�തി​ിക വി​ിജയവുമാ​ായും​ം ആത്മാ​ാഭി​ി മാ​ാനത്തെ� ബന്ധി​ിപ്പി​ിക്കുന്നു. വ്യയക്തമാ​ായ അതി​ിരുകൾ ചൂഷണത്തെ�യും​ം പൊ�ൊള്ള ലി​ിനെ�യും​ം തടയുന്നു. നമ്മുടെ​െ വ്യയക്തി​ിപരവും​ം തൊ�ൊഴി​ിൽപ രവുമാ​ായ ജീ​ീവി​ിതത്തെ� ശാ​ാക്തീ​ീകരി​ിക്കാ​ാ നോ�ോ ദുർബലപ്പെ�ടുത്താ​ാനോ�ോ കഴി​ിയുന്ന ഇരുതല മൂർച്ചയുള്ള വാ​ാളാ​ാണ്​് അഹങ്കാ​ാ രം​ം. ഫലപ്രദമാ​ായി​ി മനസ്സി​ിലാ​ാക്കുകയും​ം കൈ​ൈകാ​ാര്യം�ം ചെ�യ്യുകയും​ം ചെ�യ്യുമ്പോ�ോൾ, അത്​് ആത്മവി​ിശ്വാ​ാ�സം​ം, അഭി​ിലാ​ാഷം​ം, ബന്ധം​ം, സമാ​ാധാ​ാനം​ം, ഐക്യം�ം, സ്നേ�ഹം​ം, ഉത്തരവാ​ാദി​ിത്തം​ം, നേ�തൃത്വം​ം� എന്നി​ിവയ്ക്ക്​് ഇന്ധനം​ം നൽകുന്നു. നി​ിയന്ത്രി​ിക്കാ​ാതെ� വി​ിടുമ്പോ�ോൾ, അത്​് അഹങ്കാ​ാരം​ം, വി​ിച്ഛേ�ദ നം​ം, പൊ�ൊരുത്തക്കേ�ട്​്, സം​ംഘർഷം​ം, ഒറ്റ പ്പെ�ടൽ എന്നി​ിവ വളർത്തുന്നു. സ്വവയം​ം അവബോ�ോധം​ം വളർത്തി​ിയെ�ടുക്കുന്നതി​ി ലൂടെ​െ, നമ്മൾ നമ്മുടെ​െ സ്വവന്തം​ം വി​ിജയ വും​ം ക്ഷേ�മവും​ം വർദ്ധി​ിപ്പി​ിക്കുക മാ​ാത്രമല്ല, നമ്മുടെ​െ ചുറ്റുമുള്ളവരുടെ​െ ജീ​ീവി​ിതത്തി​ിനും​ം, പരി​ിശ്രമങ്ങൾക്കും​ം, ഭാ​ാവി​ിക്കും​ം പോ�ോസി​ി റ്റീ​ീവാ​ായി​ി സം​ംഭാ​ാവന നൽകുകയും​ം ചെ�യ്യു ന്നു. അഹങ്കാ​ാരത്തെ� കീ​ീഴടക്കുന്നതി​ിനു ള്ള യാ​ാത്ര ആജീ​ീവനാ​ാന്തമാ​ാണ്​്, പക്ഷേ� അത്​് നി​ിസ്സം​ംശയമാ​ായും​ം വ്യയക്തി​ിപരമാ​ായ മി​ികവി​ിലേ�ക്കും​ം യഥാ​ാർത്ഥ ബന്ധത്തി​ിലേ� ക്കുമുള്ള ഏറ്റവും​ം പ്രതി​ിഫലദാ​ായകമാ​ായ പാ​ാതകളി​ിൽ ഒന്നാ​ാണ്​്

sabv þ Pq¬ 2025

43

ഡ്രൈ​ൈ ഫ്രൂട്​്സ്​് കഴി​ിക്കുന്നതുകൊ�ൊ ണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ നാ​ാരുകൾ, വി​ിറ്റാ​ാമി​ിനുകൾ, ധാ​ാതുക്കൾ, ആന്റി​ിഓക്സി​ിഡന്റുകൾ എന്നി​ിവയാ​ാൽ സമ്പു ഷ്ടമാ​ാണ്​് ഡ്രൈ� ഫ്രൂട്​്സ്​് . ഉയർന്ന കൊ�ൊഴുപ്പും​ം പഞ്ചസാ​ാരയും​ം അടങ്ങി​ിയ ചി​ിപ്സ്​് അല്ലെ�ങ്കി​ിൽ കുക്കി​ികളി​ിൽ നി​ിന്ന്​് വ്യയത്യയസ്തമാ​ായി​ി, ഡ്രൈ� ഫ്രൂട്​്സ്​് ദഹനത്തെ� പി​ിന്തുണയ്ക്കുകയും​ം ഊർജ്ജം​ം വർദ്ധി​ിപ്പി​ിക്കുകയും​ം ഹൃദയത്തെ� യും​ം തലച്ചോ�ോറി​ിനെ�യും​ം ആരോ�ോഗ്യയകരമാ​ായി​ി നി​ിലനി​ിർത്താ​ാൻ സഹാ​ായി​ിക്കുകയും​ം ചെ�യ്യുന്നു.

44

sabv þ Pq¬ 2025

ഇ

ടയ്ക്കി​ി ടയ്ക്ക്​് എ ന്തെ� ങ്കി​ി ലുമൊ�ൊ ക്കെ� കൊ�ൊറി​ിക്കുന്ന സ്വവഭാ​ാവം​ം പലർക്കും​ം ഉ ള്ള താ​ാണല്ലോ�ോ . ഉ ച്ചഭ ക്ഷ ണ ത്തി​ിനു മുൻപോ�ോ, അല്ലെ�ങ്കി​ിൽ വൈ​ൈകി​ിട്ടോ�ോ ലഘുഭക്ഷണം​ം കഴി​ിക്കുന്ന ശീ​ീലമുള്ളവരുണ്ട്​്. ചി​ിലർ ചാ​ായയോ�ോടൊ�ൊപ്പമോ�ോ കാ​ാപ്പി​ിയോ�ോടൊ�ൊ പ്പമോ�ോ എണ്ണയി​ിൽ വറുത്ത സ്നാ​ാക്സ്​് കഴി​ിക്കുന്നു. എന്നാ​ാൽ ആരോ�ോഗ്യം�ം കാ​ാത്തുസൂക്ഷി​ിക്കാ​ാൻ ശ്രമി​ിക്കുന്നവർ നട്​്സ്​്, ഡ്രൈ� ഫ്രൂട്​്സ്​് എന്നി​ിവ തെ�രഞ്ഞെ�ടുക്കുന്നു. വളരെ​െ ആരോ�ോഗ്യയകര മാ​ായ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളി​ിൽ ഒന്നാ​ാണ്​് ഡ്രൈ� ഫ്രൂട്​്സ്​്. ഊർജ്ജനി​ില വർദ്ധി​ിപ്പി​ിക്കാ​ാനും​ം ഹൃ ദയാ​ാരോ�ോഗ്യയത്തി​ിനും​ം ചർമ്മസൗ​ൗന്ദര്യയത്തി​ിനും​ം രോ�ോഗപ്രതി​ിരോ�ോധശേ�ഷി​ി കൂട്ടാ​ാനും​ം രക്തത്തി​ിലെ� പഞ്ചസാ​ാരയുടെ​െ അളവ്​് നി​ിയന്ത്രണത്തി​ിനു മെ​െല്ലാം�ം ഇവ സഹാ​ായി​ിക്കുന്നു. ലഘുഭക്ഷണം​ം കഴി​ിക്കാ​ാനുള്ള ഏറ്റവും​ം മി​ികച്ച മാ​ാർഗ്ഗങ്ങളി​ി ലൊ�ൊന്ന്​് ഡ്രൈ� ഫ്രൂട്​്സ്​് ആണ്​്. അവയി​ിൽ പോ�ോഷകങ്ങൾ അടങ്ങി​ിയി​ിട്ടുണ്ടെ�ന്നുമാ​ാത്രമ ല്ല, എവി​ിടെ​െയും​ം കൊ�ൊണ്ടുപോ�ോകാ​ാനും​ം വളരെ​െ എളുപ്പമാ​ാണ്​്. പക്ഷേ�,ശരി​ിയാ​ായ അളവി​ിലും​ം ശരി​ിയാ​ായ സമയത്തും​ം അവ കഴി​ിക്കണമെ​െന്ന താ​ാണ്​് പ്രധാ​ാന കാ​ാര്യം�ം.

എന്തുകൊ�ൊണ്ട്​് ഡ്രൈ� ഫ്രൂട്​്സ്​് തെ�രഞ്ഞെ�ടുക്കണം​ം?

നാ​ാരുകൾ, വി​ിറ്റാ​ാമി​ിനുകൾ, ധാ​ാതുക്കൾ, ആന്റി​ിഓക്സി​ിഡന്റുകൾ എന്നി​ിവയാ​ാൽ സമ്പു ഷ്ടമാ​ാണ്​് ഡ്രൈ� ഫ്രൂട്​്സ്​് . ഉയർന്ന കൊ�ൊഴുപ്പും​ം പഞ്ചസാ​ാരയും​ം അടങ്ങി​ിയ ചി​ിപ്സ്​് അല്ലെ�ങ്കി​ിൽ കുക്കി​ികളി​ിൽ നി​ിന്ന്​് വ്യയത്യയസ്തമാ​ായി​ി, ഡ്രൈ� ഫ്രൂ ട്​്സ്​് ദഹനത്തെ� പി​ിന്തുണയ്ക്കുകയും​ം ഊർജ്ജം​ം വർദ്ധി​ിപ്പി​ിക്കുകയും​ം ഹൃദയത്തെ�യും​ം തലച്ചോ�ോറി​ി നെ�യും​ം ആരോ�ോഗ്യയകരമാ​ായി​ി നി​ിലനി​ിർത്താ​ാൻ സഹാ​ായി​ിക്കുകയും​ം ചെ�യ്യുന്നു.

ഡ്രൈ� ഫ്രൂട്​്സി​ിൽ മി​ികച്ചത്​് ഏതാ​ാണ്​്?

വി​ിറ്റാ​ാമി​ിൻ ഇ, മഗ്നീ​ീഷ്യം​ം�, പ്രോ�ോട്ടീ​ീൻ എന്നി​ിവ യാ​ാൽ സമ്പന്നമാ​ായ ബദാം�ം തലച്ചോ�ോറി​ിനും​ം ഹൃ ദയത്തി​ിനും​ം ചർമ്മത്തി​ിനും​ം വളരെ​െ നല്ലതാ​ാണ്​്. വാ​ാൽനട്ടി​ിൽ ഒമേ�ഗ-3 കൊ�ൊഴുപ്പുകൾ അടങ്ങി​ി യി​ിട്ടുണ്ട്​്, ഇത്​് തലച്ചോ�ോറി​ിനും​ം ഹൃദയാ​ാരോ�ോഗ്യയ ത്തി​ിനും​ം വളരെ​െ നല്ലതാ​ാണ്​്. കൂടാ​ാതെ� വീ​ീക്കം​ം ചെ�റുക്കാ​ാനും​ം അവ സഹാ​ായി​ിക്കുന്നു. ഇരുമ്പ്​്, സി​ിങ്ക്​്, മഗ്നീ​ീഷ്യം​ം� എന്നി​ിവയാ​ാൽ സമ്പുഷ്ടമാ​ാ ണ്​് കശുവണ്ടി​ി. ഇവ എല്ലുകളുടെ​െ ആരോ�ോഗ്യയ ത്തി​ിനും​ം പ്രതി​ിരോ�ോധശേ�ഷി​ിക്കും​ം നല്ലതാ​ാണ്​്. കലോ�ോറി​ി കുറവുള്ള ഒരു ഡ്രൈ� ഫ്രൂട്ടാ​ാണ്​് പി​ിസ്ത, പക്ഷേ� പ്രോ�ോട്ടീ​ീനി​ിന്റെ� അളവ്​് പി​ിസ്തയി​ിൽ കൂടു തലാ​ാണ്​്. ഇവ ശരീ​ീരഭാ​ാരം​ം നി​ിയന്ത്രി​ിക്കാ​ാനും​ം കണ്ണുകളുടെ​െ ആരോ�ോഗ്യയത്തി​ിനും​ം സഹാ​ായി​ിക്കും​ം. പൊ�ൊട്ടാ​ാസ്യം​ം�, നാ​ാരുകൾ, പ്രകൃതി​ിദത്ത പഞ്ച സാ​ാര എന്നി​ിവയാ​ാൽ സമ്പന്നമാ​ായ ഈന്തപ്പഴം​ം

sabv þ Pq¬ 2025

45

കഴി​ിക്കുന്നത്​് ശരീ​ീരത്തി​ിന്​് ഊർ ജ്ജം​ം ലഭി​ിക്കുവാ​ാൻ സഹാ​ായി​ിക്കുന്നു. ദഹനത്തി​ിനും​ം അസ്ഥി​ികളുടെ​െ ബല ത്തി​ിനും​ം സഹാ​ായി​ിക്കുന്ന കാ​ാൽസ്യയ വും​ം നാ​ാരുകളും​ം ഇവയി​ിൽ ധാ​ാരാ​ാളം​ം അടങ്ങി​ിയി​ിട്ടുണ്ട്​്.

കഴി​ിക്കേ�ണ്ടുന്ന അളവ്​്

ഡ്രൈ� ഫ്രൂട്​്സ്​് പോ�ോഷകസമൃദ്ധ മാ​ാണ്​്, പക്ഷേ� അവയി​ിൽ മി​ിക്കതി​ി ലും​ം കലോ�ോറി​ി കൂടുതലാ​ാണ്​്. പ്രതി​ിദി​ി നം​ം ഏകദേ�ശം​ം 30 ഗ്രാം​ം�, അതാ​ായത്​് ഏകദേ�ശം​ം ഒരു പി​ിടി​ി എന്ന അള വി​ിൽ കഴി​ിക്കുന്നതാ​ാണുത്തമം​ം. ബദാം�ം: 5-7 എണ്ണം​ം,വാ​ാൽനട്ട്​് : 2-3, കശുവണ്ടി​ി: 4-5 എണ്ണം​ം, പി​ിസ്ത: 8-10 എണ്ണം​ം, ഉണക്കമുന്തി​ിരി​ി: 1

46

sabv þ Pq¬ 2025

ടേ​േബി​ിൾസ്പൂൺ, ഈ ന്ത പ്പഴം​ം : 1 - 2 എ ണ്ണം​ം , ഫി​ിഗ്​്സ്​്: 1-2 എണ്ണം​ം ഇത്രയും​ം ഏക ദേ�ശം​ം മേ�ൽപ്പറഞ്ഞ അളവി​ിൽ ഉൾക്കൊ�ൊള്ളുന്നു.

ഡ്രൈ� ഫ്രൂട്ട്​്സ്​് കഴി​ിക്കാ​ാൻ ഏറ്റ വും​ം നല്ല സമയം​ം എപ്പോ�ോഴാ​ാണ്​്?

രാ​ാവി​ിലെ� (വെ�റും​ം വയറ്റി​ിൽ): കുതി​ിർ ത്ത ബദാം�ം അല്ലെ�ങ്കി​ിൽ ഈന്തപ്പഴം​ം മെ​െറ്റബോ�ോളി​ിസം​ം വർദ്ധി​ിപ്പി​ിക്കാ​ാൻ സഹാ​ായി​ിക്കുന്നതോ�ോടൊ�ൊപ്പം​ം ദഹന ത്തെ�യും​ം എളുപ്പത്തി​ിലാ​ാക്കുന്നു. മി​ിഡ്​് മോ�ോർണിം​ം�ഗ്​് (രാ​ാവി​ിലെ� 10-11): കുറച്ച്​് വാ​ാൽനട്ട്​്, ഫി​ിഗ്​്സ്​് എന്നി​ിവ കഴി​ിക്കുന്നത്​് ഊർജ്ജം​ം നി​ിലനി​ിർത്താ​ാൻ സഹാ​ായി​ിക്കും​ം.

ഉച്ചതി​ിരി​ിഞ്ഞ്​് (3-4 pm): കുറച്ച്​് കശുവണ്ടി​ി അല്ലെ�ങ്കി​ിൽ പി​ിസ്ത കഴി​ി ക്കുന്നത്​് വയറു നി​ിറയ്ക്കുകയും​ം പി​ിന്നീ​ീട്​് അമി​ിതമാ​ായി​ി ഭക്ഷണം​ം കഴി​ിക്കുന്ന തി​ിൽ തടയുകയും​ം ചെ�യ്യും​ം. വ്യാ�ായാ​ാമത്തി​ിന്​് ശേ�ഷം​ം: ഈന്തപ്പ ഴവും​ം ഉണക്കമുന്തി​ിരി​ിയും​ം ഊർജ്ജവും​ം ഇലക്ട്രോ�ോലൈ​ൈറ്റുകളും​ം വേ�ഗത്തി​ിൽ നല്കും​ം. രാ​ാത്രി​ി വൈ​ൈകി​ി യു ള്ള ഡ്രൈ� ഫ്രൂട്ട്​് സ്​് ഒഴി​ിവാ​ാക്കുക: അവ ഉറ ക്കത്തെ�യോ�ോ ദ ഹ നത്തെ�യോ�ോ തടസപ്പെ�ടുത്തി​ിയേ�ക്കാം​ം�. നല്ലൊ�ൊ രു ഡി​ി യറ്റീ​ീ ഷ്യയ ന്റെ� ഉപദേ�ശം​ം തേ�ടുന്നത്​് ഇപ്പോ�ോഴും​ം നല്ലതാ​ായി​ിരി​ിക്കും​ം

Presents

Powered by Chief Guest V.P. Nandakumar, Managing Director & CEO, Manappuram Finance Ltd

May 26th 2025 11 a.m @

Le Méridien Kochi Navas Meeran Chairman of Group Meeran & CEO of Eastern Condiments Private Limited.

President of the Kerala Football Association.

Sir Sohan Roy Founder Chairman & CEO Aries Group

Muhammed Madani K Founder & Managing director ABC Group

CA Sreejith Kuniyil Founder - CAPITAIRE, PravasiTax Solutions Pvt Ltd

Dr. Fathima Nilufer Sheriff, Founder & CEO - Therefore I’m

Dr. Jolly Antony Founder and CEO of Al Safina Travel , Fog Resort Spa, Vibe Munnar and Zeus Resort

Event Conceptualised & Founded By Ajit Ravi Pegasus

Moderator CA. Vivek Krishna Govind Senior Partner, Varma & Varma CA’s & President Designate, TiE Kerala

]mNIw

വ്യയത്യയസ്തമാ​ായ ആവി​ിയി​ിൽ പുഴുങ്ങുന്ന നാ​ാലുമണി​ി പലഹാ​ാരങ്ങൾ

ശ്രീ​ീലങ്കൻ ലവരി​ിയാ​ാ ആവശ്യയമുള്ള സാ​ാധനങ്ങൾ അരി​ിപ്പൊ�ൊടി​ി - 2 കപ്പ്​് ഉപ്പ്​് - 1 സ്പൂൺ എണ്ണ - 4 സ്പൂൺ ശർക്കര - 200 ഗ്രാം​ം� തേ�ങ്ങ ചി​ിരകി​ിയത്​് - 1/2 മുറി​ി ഏലയ്ക്ക - 1 സ്പൂൺ മഞ്ഞളി​ിന്റെ� ഇല - 4 എണ്ണം​ം വെ�ള്ളം​ം - 2 ഗ്ലാ​ാസ്​് ചെ�റുപയർ പരി​ിപ്പ്​് - 1 ഗ്ലാ​ാസ്സ്​്

48

sabv þ Pq¬ 2025

തയ്യാ​ാറാ​ാക്കുന്ന വി​ിധം​ം

ശർക്കര ഉരുക്കി​ി പാ​ാനി​ിയാ​ാക്കി​ി അരി​ിച്ചെ�ടുക്കുക. ചെ�റുപയർപ്പരി​ിപ്പ്​് കഴുകി​ി വേ�വി​ിച്ചു മാ​ാറ്റി​ിവയ്ക്കുക. ചുവടുകട്ടി​ിയുള്ള ഒരു പാ​ാത്രം​ം അടുപ്പത്തുവച്ചു ചൂടാ​ാകു മ്പോ�ോൾ ശർക്കരപ്പാ​ാനി​ി ചേ�ർത്ത്​് തി​ിളയ്ക്കുമ്പോ�ോൾ വേ�വി​ിച്ച ചെ�റുപയർപ്പരി​ിപ്പ്​്, ചി​ിരകി​ിയ തേ�ങ്ങ, ഏലക്കാ​ാപ്പൊ�ൊടി​ി എന്നി​ിവ ചേ�ർത്തി​ിളക്കി​ി നന്നാ​ായി​ി യോ�ോജി​ിപ്പി​ിക്കുക. ഒരു പാ​ാത്രത്തി​ിൽ അരി​ിപ്പൊ�ൊടി​ിയെ�ടുത്ത്​് ഉപ്പും​ം, എണ്ണയും​ം, തി​ിളച്ച വെ�ള്ളവും​ം ഒഴി​ിച്ച്​് ഇടി​ിയപ്പത്തി​ിന്​് കുഴയ്ക്കുന്നതു പോ�ോലെ� കുഴച്ച്​് സേ�വ നാ​ാഴി​ിയി​ിൽ നി​ിറയ്ക്കുക. മഞ്ഞളി​ിന്റെ� ഇലകൾ വൃത്തി​ിയാ​ാക്കി​ി ഇലയി​ിൽ കുറച്ച്​് എണ്ണ തടവി​ിയതി​ിനുശേ�ഷം​ം അതി​ിലേ�ക്ക്​് മാ​ാവ്​് ഇടി​ിയപ്പത്തി​ിനെ�ന്നപോ�ോലെ� പി​ിഴി​ിയുക. ഇതി​ിലേ�ക്ക്​് തയ്യാ​ാറാ​ാക്കി​ി വച്ചി​ിരി​ിക്കുന്ന ചെ�റുപയർക്കുട്ട്​് വച്ച്​് ഇല കൊ�ൊണ്ട്​് തന്നെ� ചുരുട്ടി​ി, ഇഡ്ഢലി​ി പാ​ാത്രത്തി​ിൽ വച്ച്​് ആവി​ി കയറ്റി​ി വേ�വി​ിച്ചെ�ടുക്കുക. രുചി​ികരമാ​ായ ലവരി​ിയാ​ാ തയ്യാ​ാർ.

ചെ�മ്മീ​ീൻ അട ആവശ്യയമുള്ള സാ​ാധനങ്ങൾ

ചെ�മ്മീ​ീൻ - 300 ഗ്രാം​ം� സവാ​ാള - രണ്ടെ�ണ്ണം​ം ഇഞ്ചി​ി - ഒരു ചെ�റി​ിയ കഷ്​്ണം​ം വെ�ളുത്തുള്ളി​ി - 4 അല്ലി​ി മഞ്ഞൾപ്പൊ�ൊടി​ി - കാ​ാൽ ടീ​ീസ്​്പൂൺ മുളകുപൊ�ൊടി​ി - അര ടീ​ീസ്​്പൂൺ ഗരം​ംമസാ​ാലപ്പൊ�ൊടി​ി - കാ​ാൽ ടീ​ീസ്​്പൂൺ കുരുമുളകുപൊ�ൊടി​ി - കാ​ാൽ ടീ​ീസ്​്പൂൺ വെ�ളി​ിച്ചെ�ണ്ണ - രണ്ട്​് ടേ​േബി​ിൾ സ്​്പൂൺ തേ�ങ്ങ - അര മുറി​ി പെ�രുജീ​ീരകം​ം - കാ​ാൽ ടീ​ീസ്​്പൂൺ ചുവന്നുള്ളി​ി - 4 എണ്ണം​ം തക്കാ​ാളി​ി - ഒരെ​െണ്ണം​ം മല്ലി​ിയി​ില,കറി​ിവേ�പ്പി​ില - ആവശ്യയത്തി​ിന്​് ഉപ്പ്​് - ആവശ്യയത്തി​ിന്​് അരി​ിപ്പൊ�ൊടി​ി - ഒരു കപ്പ്​് വെ�ള്ളം​ം - ആവശ്യയത്തി​ിന്​്

തയ്യാ​ാറാ​ാക്കുന്ന വി​ിധം​ം

ചെ�മ്മീ​ീൻ കഴുകി​ി വൃത്തി​ിയാ​ാക്കി​ി അൽപ്പം​ം ഇഞ്ചി​ി വെ�ളു ത്തുള്ളി​ി പേ�സ്റ്റ്​് മഞ്ഞൾപ്പൊ�ൊടി​ി മുളകുപൊ�ൊടി​ി ആവശ്യയത്തി​ി ന്​് ഉപ്പ്​് എന്നി​ിവ ചേ�ർത്തി​ിളക്കി​ി വേ�വി​ിച്ചു മാ​ാറ്റി​ിവയ്ക്കുക. ഒരു പാ​ാൻ അടുപ്പി​ിൽ വെ�ച്ച്​് അൽപ്പം​ം എണ്ണയൊ�ൊഴി​ിച്ചു ചൂടാ​ാക്കി​ി ഇതി​ിലേ�ക്ക്​് ബാ​ാക്കി​ി ഇഞ്ചി​ി വെ�ളുത്തുള്ളി​ി പേ�സ്റ്റ്​് ചേ�ർക്കുക. ഇതി​ിലേ�ക്ക്​് ചെ�റുതാ​ായി​ി അരി​ിഞ്ഞ സവാ​ാളയും​ം തക്കാ​ാളി​ിയും​ം ചേ�ർത്ത്​് മൂത്തുവരുമ്പോ�ോൾ മഞ്ഞൾപ്പൊ�ൊടി​ി, മുളകുപൊ�ൊടി​ി, ഗരം​ംമസാ​ാലപ്പൊ�ൊടി​ി, കുരുമുളകുപൊ�ൊടി​ി,കറി​ിവേ�പ്പി​ില, മല്ലി​ിയി​ില, ആവശ്യയത്തി​ിന്​് ഉപ്പ്​് എന്നി​ിവയും​ം ചേ�ർത്ത്​് പച്ചമണം​ം മാ​ാറു മ്പോ�ോൾ വേ�വി​ിച്ചുവച്ചി​ിരി​ിക്കുന്ന ചെ�മ്മീ​ീൻ ചേ�ർത്ത്​് ഇളക്കുക. ഇതി​ിലേ�ക്ക്​് അരമുറി​ി തേ�ങ്ങാ​ാ ചി​ിരകി​ിയതി​ിൽ ചുവന്നുള്ളി​ി പെ�രും​ംജീ​ീരകം​ം എന്നി​ിവ ചേ�ർത്തരച്ചെ�ടുത്തതും​ം ചേ�ർത്തി​ിള ക്കി​ി നല്ലവണ്ണം​ം യോ�ോജി​ിപ്പി​ിക്കുക. അരി​ിപ്പൊ�ൊടി​ി ആവശ്യയത്തി​ിന്​് ഉപ്പും​ം അൽപ്പം​ം എണ്ണയും​ം ചേ�ർത്ത്​് തി​ിളപ്പി​ിച്ച വെ�ള്ളത്തി​ിൽ നല്ല മയത്തി​ിൽ മാ​ാവ്​് കുഴച്ചെ�ടുക്കുക. ഇതി​ിൽ നി​ിന്നും​ം ചെ�റി​ിയ ഉരുളകളെ�ടുത്ത്​് പരത്തി​ി നടുവി​ിൽ തയ്യാ​ാറാ​ാക്കി​ി വച്ചി​ിരി​ിക്കുന്ന ചെ�മ്മീ​ീൻകൂട്ട്​് വച്ചു അടയുടെ​െ ആകൃതി​ിയി​ിൽ മടക്കി​ി ആവി​ി യി​ിൽ വേ�വി​ിച്ചെ�ടുക്കുക. രുചി​ികരമാ​ായ ചെ�മ്മീ​ീൻ അട തയ്യാ​ാർ.

sabv þ Pq¬ 2025

49

]mNIw

ചക്ക കുമ്പി​ിളപ്പം​ം ആവശ്യയമുള്ള സാ​ാധനങ്ങൾ

പച്ചരി​ി - കാ​ാൽ കി​ിലോ�ോ ശർക്കര - കാ​ാൽ കി​ിലോ�ോ ചക്കപ്പഴം​ം - ആവശ്യയത്തി​ിന്​് ഏലയ്ക്കാ​ാപ്പൊ�ൊടി​ി - കാ​ാൽ ടീ​ീസ്​്പൂൺ തേ�ങ്ങചി​ിരകി​ിയത്​് - ഒരു കപ്പ്​് ഉപ്പ്​് - ഒരു നുള്ള്​് വയണയി​ില - ആവശ്യയത്തി​ിന്​്

50

sabv þ Pq¬ 2025

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

വയണയി​ില നല്ലവണ്ണം​ം കഴുകി​ി തുടച്ചെ�ടുക്കുക. പച്ചരി​ി കു തി​ിർത്ത്​് പൊ�ൊടി​ിച്ച്​് വറുത്തെ�ടുക്കുക. വൃത്തി​ിയാ​ാക്കി​ിയ ചക്കച്ചുള കൾ നല്ലവണ്ണം​ം അരച്ചെ�ടുക്കുക. ശർക്കര പൊ�ൊടി​ിയാ​ായി​ി ചീ​ീകി​ി യെ�ടുക്കുക. അരി​ിപ്പൊ�ൊടി​ിയി​ിലേ�ക്ക്​് അരച്ചുവച്ചി​ിരി​ിക്കുന്ന ചക്ക, ചി​ിരകി​ിയ തേ�ങ്ങ, ശർക്കര, ഉപ്പ്​്, ഏലയ്ക്കാ​ാപ്പൊ�ൊടി​ി എന്നി​ിവ ചേ�ർത്ത്​് മയത്തി​ിൽ കുഴച്ചെ�ടുക്കുക. ഓരോ�ോ വയണയി​ിലയും​ം കുമ്പി​ിൾ കുത്തി​ി അതി​ിൽ തയ്യാ​ാറാ​ാക്കി​ിവച്ചി​ിരി​ിക്കുന്ന കൂട്ട്​് നി​ി റച്ച്​് ആവി​ിവരുന്ന അപ്പച്ചെ�മ്പി​ിൽ നി​ിരത്തി​ി അരമണി​ിക്കൂർ പുഴുങ്ങി​ിയെ�ടുക്കുക. സ്വാ​ാ�ദി​ിഷ്ടമാ​ായ ചക്ക കുമ്പി​ിളപ്പം​ം തയ്യാ​ാർ. വയണയി​ിലയുടെ​െ പ്രത്യേ�േക ഗന്ധമാ​ാണ്​് ഈ പലഹാ​ാരത്തി​ി ന്റെ� പ്രത്യേ�േകത.

ഏത്തപ്പഴകൊ�ൊഴുക്കട്ട ആവശ്യയമുള്ള സാ​ാധനങ്ങൾ

ഏത്തപ്പഴം​ം - 3 എണ്ണം​ം (പഴുത്തത്​് ) വറുത്ത അരി​ിപ്പൊ�ൊടി​ി - 1 കപ്പ്​് പഞ്ചസാ​ാര പൊ�ൊടി​ിച്ചത്​് - 3 ടേ​േബി​ിൾസ്പൂൺ ഏലയ്ക്കാ​ാപ്പൊ�ൊടി​ി - 1/4 ടീ​ീസ്പൂൺ ഉപ്പ്​് - ഒരു നുള്ള്​്

52

sabv þ Pq¬ 2025

തയ്യാ​ാറാ​ാക്കുന്ന വി​ിധം​ം

ഏത്തപ്പഴം​ം പുഴുങ്ങി​ി നന്നാ​ായി​ി ഉടച്ചെ�ടുക്കണം​ം. ഇതി​ിലേ� ക്ക്​് വറുത്ത അരി​ിപ്പൊ�ൊടി​ിയും​ം ഏലയ്ക്കാ​ാപ്പൊ�ൊടി​ിയും​ം പഞ്ചസാ​ാര യും​ം ഉപ്പും​ം ചേ�ർത്ത്​് നന്നാ​ായി​ി കുഴച്ചെ�ടുക്കണം​ം. കുഴച്ചെ�ടുത്ത മാ​ാവ്​് ചെ�റി​ിയ ഉരുളയാ​ാക്കി​ി എടുക്കുക. ശേ�ഷം​ം ആവി​ി പാ​ാത്ര ത്തി​ിൽ പുഴുങ്ങി​ി എടുക്കുക. രുചി​ികരമാ​ായ ഏത്തപ്പഴകൊ�ൊഴു ക്കട്ട തയ്യാ​ാർ.

സുന്ദരവും​ം ആകർഷകവുമാ​ായ നഖങ്ങൾ സ്വവന്തമാ​ാക്കാം​ം� സൗ​ൗ ന്ദ ര്യയ സങ്ക ൽ പ്പ ത്തി​ിലെ� ഏറ്റവും​ം പ്ര ധാ​ാനപ്പെ� ട്ട ഒരു ഘടകമാ​ാണ്​് നീ​ീണ്ടു മനോ�ോഹരമാ​ായ നഖ ങ്ങൾ. പ്രത്യേ�േകി​ിച്ച്​് പെ�ൺകുട്ടി​ികൾ ഏറെ​െ ആഗ്രഹി​ിക്കുന്ന ഒന്നാ​ാണി​ിത്​്. നീ​ീട്ടി​ി വളർത്തി​ി വി​ിവി​ിധ നി​ിറങ്ങളി​ിലുള്ള നെ�യി​ിൽപോ�ോളി​ിഷി​ി ട്ട്​്, നെ�യി​ിൽ ആർട്ട്​് ചെ�യ്തു മനോ�ോഹരമാ​ാക്കി​ിയ നഖങ്ങൾ. പലപ്പോ�ോഴും​ം നഖം​ം അകാ​ാരണമാ​ാ യി​ി പൊ�ൊട്ടി​ിപ്പോ�ോകുന്നുവെ�ന്നത്​് എല്ലാ​ാവരെ​െയും​ം സങ്കടപ്പെ�ടുത്തുന്ന വി​ിഷയമാ​ാണ്​്. എന്നാ​ാൽ നഖം​ം പൊ�ൊട്ടുന്നതി​ിനു പി​ിന്നി​ിൽ നാം�ം നി​ിസ്സാ​ാരം​ം എന്ന്​് കരുതുന്ന പല കാ​ാരണങ്ങളും​ം ഉണ്ടെ�ന്നു ള്ളതാ​ാണ്​് വാ​ാസ്തവം​ം. നഖങ്ങൾ തുടർച്ചയാ​ായി​ി പൊ�ൊട്ടുന്നത്​് കരൾ രോ�ോഗം​ം, വൃക്കരോ�ോഗം​ം, എല്ലു കളുടെ​െ ബലക്ഷയം​ം എന്നി​ിവയെ� സൂചി​ിപ്പി​ിക്കു ന്നു. ഇനി​ി ഇതല്ല കാ​ാരണമെ​െങ്കി​ിൽ മനസ്സി​ിലാ​ാ ക്കുക, നി​ിത്യയജീ​ീവി​ിതത്തി​ിൽ നാം�ം സ്ഥി​ിരമാ​ായി​ി എടുത്ത്​് പെ�രുമാ​ാറുന്ന പലവസ്തുക്കളുമാ​ാകാം�ം ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക്​് പി​ിന്നി​ിലെ�ന്ന്​്. അവയെ�ന്തെ� ന്ന്​് നോ�ോക്കാം​ം�.

ഈർപ്പം​ം

കൈ​ൈകൾ എപ്പോ�ോഴും​ം നനവുള്ള അവ സ്ഥയി​ിൽ നഖങ്ങൾ മൃദുലമാ​ാകുന്നു. കൂടാ​ാതെ�

നഖങ്ങളി​ിൽ ഈർപ്പം​ം കൂടുതലാ​ാവുമ്പോ�ോഴാ​ാ ണ്​് നഖങ്ങൾ പെ�ട്ടെ​െന്ന്​് പൊ�ൊട്ടി​ിപ്പോ�ോവുന്നത്​്. നമ്മൾ തന്നെ� ശ്രദ്ധി​ിച്ചി​ിട്ടുണ്ടാ​ാവും​ം നഖങ്ങൾ കൂടുതൽ സമയം​ം നനയുമ്പോ�ോൾ അത്​് നി​ിങ്ങ ളുടെ​െ നഖം​ം വി​ികസി​ിക്കുന്നതി​ിലേ�ക്കും​ം പി​ിന്നീ​ീട്​് അത്​് ചുരുങ്ങുന്ന അവസ്ഥയി​ിലേ�ക്കും​ം മാ​ാറുന്നു. ഈ കാ​ാരണങ്ങൾ പലപ്പോ�ോഴും​ം നഖം​ം പെ�ട്ടെ​െ ന്ന്​് പൊ�ൊട്ടി​ിപ്പോ�ോവുന്നതി​ിന്​് കാ​ാരണമാ​ാകുന്നു. ഇത്​് കൂടാ​ാതെ� സോ�ോപ്പോ�ോ ഡി​ിറ്റർജെ�ന്റുകളോ�ോ ഉപയോ�ോഗി​ിക്കുന്നവരി​ിലും​ം നഖം​ം പെ�ട്ടെ​െന്ന്​് പൊ�ൊട്ടി​ിപ്പോ�ോവുന്നതി​ിന്​് കാ​ാരണമാ​ാകുന്നു. ശരീ​ീരത്തി​ിൽ തൈ​ൈറോ�ോയി​ിഡ്​് ഹോ�ോർമോ�ോ ണി​ിന്റെ� അഭാ​ാവവും​ം മറ്റ്​് ഹോ�ോർമോ�ോൺ വ്യയതി​ി യാ​ാനങ്ങളും​ം നമ്മുടെ​െ ശരീ​ീരത്തി​ിലെ� ഓരോ�ോ ഭാ​ാഗത്തേ�യും​ം ബാ​ാധി​ിക്കുന്നുണ്ട്​്. ഇതി​ിൽ തന്നെ� നഖങ്ങളി​ിലുണ്ടാ​ാവുന്ന മാ​ാറ്റങ്ങൾക്ക്​് തൈ​ൈറോ�ോയി​ിഡ്​് ഹോ�ോർമോ�ോൺ കാ​ാരണമാ​ാ കുന്നു. തൈ​ൈറോ�ോയി​ിഡ്​് ഹോ�ോർമോ�ോണി​ിന്റെ� കുറവ്​് നി​ിങ്ങളുടെ​െ ശരീ​ീരം​ം ഉൽപ്പാ​ാദി​ിപ്പി​ിക്കുന്ന വി​ിയർപ്പി​ിന്റെ� അളവ്​് കുറയ്ക്കുന്നു. ഇതി​ിന്റെ� ഫല മാ​ായി​ി പലപ്പോ�ോഴും​ം മുടി​ി വരളുകയും​ം, പലവി​ിധ ചർമ്മരോ�ോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാ​ാകുകയും​ം, നഖങ്ങൾ പൊ�ൊട്ടുകയും​ം ചെ�യ്യുന്നു. ഇതെ�ല്ലാം�ം നി​ിങ്ങളുടെ​െ നഖത്തി​ിന്റെ� അനാ​ാരോ�ോഗ്യയത്തി​ിലേ�ക്കും​ം അവ

tUm. Fenk_¯v Nmt¡m, MD-I¸\mkv CâÀ\mjWÂ

Mob: 9388618112

54

sabv þ Pq¬ 2025

sabv þ Pq¬ 2025

55

പൊ�ൊട്ടുന്നതി​ിലേ�ക്കും​ം എത്തി​ിക്കുന്നു. കൈ​ൈകാ​ാലുകൾ എപ്പോ�ോഴും​ം ഈർപ്പര ഹി​ിതമാ​ാക്കി​ിവയ്ക്കാ​ാൻ ശ്രദ്ധി​ിക്കണം​ം.

സാ​ാനി​ിറ്റൈ​ൈസർ

കോ�ോവി​ിഡ്​് 19 നോ�ോടൊ�ൊപ്പം​ം നമ്മു ടെ​െ ജീ​ീവി​ിതത്തി​ിൽ വന്നെ�ത്തി​ിയ ശീ​ീ ലമാ​ാണ്​് സാ​ാനി​ിറ്റൈ​ൈസർ. കോ�ോവി​ിഡ്​് വന്നു പോ�ോയ ശേ�ഷം​ം സാ​ാനി​ിറ്റൈ​ൈസർ ഉപയോ�ോഗി​ിക്കുകയെ�ന്നത്​് നമ്മുടെ​െ നി​ിത്യയജീ​ീവി​ിതത്തി​ിന്റെ� ഭാ​ാഗമാ​ായി​ി മാ​ാ റി​ിക്കഴി​ിഞ്ഞു. ധാ​ാരാ​ാളം​ം ഗുണഫലങ്ങൾ നൽകുന്നുണ്ടെ�ങ്കി​ിലും​ം സാ​ാനി​ിറ്റൈ​ൈസറി​ി ന്റെ� അമി​ിതമാ​ായ ഉപയോ�ോഗം​ം ദോ�ോഷം​ം ചെ�യ്യും​ം. ഇതി​ിൽ അടങ്ങി​ിയി​ിരി​ിക്കുന്ന ചി​ില കെ�മി​ിക്കലുകൾ നഖത്തി​ിന്റെ� ബലം​ം ഇല്ലാ​ാതാ​ാക്കുന്നു. അതി​ിനാ​ാൽ തന്നെ� നീ​ീട്ടി​ിവളർത്താ​ാൻ ശ്രമി​ിക്കുന്ന നഖം​ം എളുപ്പത്തി​ിൽ ഒടി​ിഞ്ഞു പോ�ോകു കയും​ം ബലം​ം കുറഞ്ഞു പൊ�ൊട്ടുകയും​ം ചെ� യ്യുന്നു. ഗുണമേ�ന്മയുള്ള സാ​ാനി​ിറ്റൈ​ൈസർ മാ​ാത്രം​ം ഉപയോ�ോഗി​ിക്കുക, അമി​ിതമാ​ായി​ി ഉപയോ�ോഗി​ിക്കാ​ാതി​ിരി​ിക്കുക എന്നതെ�ല്ലാ​ാ മാ​ാണ്​് പ്രധാ​ാന പോം�ം�വഴി​ി.

ഷാം​ം�പൂ

സുന്ദരമാ​ായ മുടി​ിക്ക്​് ഷാം​ം�പൂ അത്യാ�ാ വശ്യയഘടകമാ​ാണ്​്. മുടി​ിയി​ിലെ� അഴുക്ക്​് 56

sabv þ Pq¬ 2025

കളയാ​ാൻ വേ�ണ്ടി​ി ഷാം​ം�പൂ ഉപയോ�ോഗി​ി ക്കുമ്പോ�ോൾ കൈ​ൈകളും​ം നഖവും​ം ഷാം​ം�പൂവു മാ​ായി​ി സമ്പർക്കത്തി​ിൽ വരുന്നു. ഷാം​ം�പൂ വി​ിൽ അടങ്ങി​ിയി​ിരി​ിക്കുന്ന ചേ�രുവകൾ നഖങ്ങൾ വരണ്ടതാ​ാക്കുന്നു. വരണ്ട നഖങ്ങൾ എളുപ്പത്തി​ിൽ പൊ�ൊട്ടുകയും​ം ചെ�യ്യുന്നു. മുടി​ി വൃത്തി​ിയാ​ാക്കാ​ാനാ​ായി​ി വീ​ീര്യം�ം കുറഞ്ഞ ഷാം​ം�പൂ ഉപയോ�ോഗി​ിക്കു ന്നതും​ം കയ്യുറകൾ ധരി​ിക്കുന്നതും​ം വളരെ​െ നല്ലതാ​ാണ്​്.

സോ�ോപ്പ്​്, ഹാ​ാൻഡ്​് വാ​ാഷ്​്

സോ�ോപ്പ്​്, ഹാ​ാൻഡ്​് വാ​ാഷ്​് എന്നി​ിവ കൊ�ൊണ്ട്​് നി​ിരന്തരം​ം കൈ​ൈകൾ കഴുകു ന്നത്​് ചർമ്മവും​ം നഖവും​ം മൃദുവാ​ാക്കുന്നു. ഇതും​ം നഖത്തി​ിന്​് ദോ�ോഷമുണ്ടാ​ാക്കുന്ന കാ​ാര്യം�ം തന്നെ�യാ​ാണ്​്. നഖങ്ങൾ പൊ�ൊ ട്ടി​ിപ്പോ�ോകാ​ാനുള്ള സാ​ാധ്യയത കൂടുതലാ​ാണ്​് ഇടയ്ക്കി​ിടെ​െ കൈ​ൈ കഴുകുന്ന പ്രകൃതക്കാ​ാ രാ​ാണെ�ങ്കി​ിൽ കൈ​ൈ കഴുകി​ിയ ശേ�ഷം​ം തുടച്ചുണക്കുക. കയ്യി​ിൽ ഈർപ്പം​ം നി​ിൽക്കുന്ന അവസ്ഥ ഇല്ലാ​ാതാ​ാക്കുക യെ�ന്നതാ​ാണ്​് ഇതി​ിൽ നി​ിന്നും​ം രക്ഷ നേ�ടാ​ാനുള്ള മാ​ാർഗ്ഗം​ം.

നഖം​ം പൊ�ൊട്ടുന്നത്​് തടയാ​ാനുള്ള മാ​ാർഗ്ഗങ്ങൾ നഖം​ം

പൊ�ൊ ട്ടി​ി പോ�ോ കു ന്ന ത്​്

തടയാ​ാനാ​ായി​ി ഒലി​ിവ്​് ഓയി​ിൽ കൊ�ൊണ്ട്​് മസാ​ാജ്​് ചെ�യ്യുന്നത്​് നല്ലൊ�ൊരു മാ​ാർഗ്ഗ മാ​ാണ്​്. ദി​ിവസവും​ം കൈ​ൈകൾ ഒലി​ിവ്​് ഓയി​ിൽ കൊ�ൊണ്ട്​് മസാ​ാജ്​് ചെ�യ്യുന്നത്​് നഖങ്ങൾ ആരോ�ോഗ്യയത്തോ�ോടെ​െ വളരാ​ാൻ സഹാ​ായി​ിക്കും​ം. ഒരു മി​ികച്ച ഹാ​ാൻഡ്​് ക്രീം​ം� അല്ലെ� ങ്കി​ിൽ ക്യൂ​ൂട്ടി​ിക്കി​ിൾ ഓയി​ിൽ ഉപയോ�ോഗി​ി ച്ച്​് പതി​ിവാ​ായി​ി നഖങ്ങൾ മോ�ോയ്​്സ്​്ച റൈ​ൈസ്​് ചെ�യ്യണം​ം. ഇത്​് നഖങ്ങളുടെ​െ ഭം​ംഗി​ിയും​ം വർദ്ധി​ിപ്പി​ിക്കും​ം. ഇടയ്ക്കി​ിടയ്ക്ക്​് നഖങ്ങൾ ആകൃതി​ിയി​ിൽ വെ�ട്ടി​ി വൃത്തി​ിയാ​ാക്കുന്നതും​ം നഖം​ം പൊ�ൊട്ടി​ി പോ�ോകുന്നത്​് ഒരു പരി​ിധി​ി വരെ​െ തടയും​ം. ചർമ്മത്തി​ിലെ� പി​ി.എച്ച്​് അളവി​ിലെ� അസന്തുലി​ിതാ​ാവസ്ഥ, രോ�ോഗപ്രതി​ിരോ�ോ ധശേ�ഷി​ി കുറഞ്ഞ ശരീ​ീരപ്രകൃതി​ി, നഖ ങ്ങളി​ിൽ പരി​ിസ്ഥി​ിതി​ിയി​ിലെ� അഴുക്കും​ം പൊ�ൊടി​ിയുമൊ�ൊക്കെ� കടന്നുകൂടുന്നതും​ം, വ്യയക്തി​ിഗതശുചി​ിത്വവവും​ം, നി​ിലവാ​ാരമി​ി ല്ലാ​ാത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ​െ ഉപയോ�ോഗ വും​ം നഖങ്ങളുടെ​െ ആരോ�ോഗ്യയത്തെ� ബാ​ാ ധി​ിക്കും​ം. ആയതി​ിനാ​ാൽ ഇതൊ�ൊക്കെ� ശ്രദ്ധി​ിക്കുന്നതി​ിനോ�ോടൊ�ൊപ്പം​ം ആവ ശ്യയമെ​െങ്കി​ിൽ ചി​ികി​ിത്സ തേ�ടേ​േണ്ടതും​ം അത്യാ�ാവശ്യയമാ​ാണ്​്

A Luxury Redefined Brand

"DQ Bags Crafted for the Modern You"

Buy Online

www.dqueworld.com www.dqworld.co

bm{X

ജബൽപൂരി​ിൽനി​ിന്ന്​് 30 കി​ിലോ�ോമീ​ീറ്ററി​ിൽതാ​ാഴെ​െയേ� ദൂരമുള്ളൂ ബേ�ഡാ​ാഘട്ടി​ിലേ�ക്ക്​്. നർമ്മദാ​ാനാ​ാദി​ി ഒഴുകി​ി ശുദ്ധീ​ീകരി​ിക്കുന്ന, പി​ിതൃതർപ്പണത്തി​ിനും​ം മറ്റും​ം പ്രസി​ിദ്ധ മാ​ായ ഘാ​ാട്ടാ​ാണി​ിത്​്. ഇവി​ിടെ​െയാ​ാണ്​് ധൂവാ​ാൻധാ​ാർ എന്ന ജലപാ​ാതം​ം. കാ​ാട്ടി​ിലൂടെ​െ, മാ​ാർബി​ിൾശി​ിലകളെ� തഴുകി​ിത്തലോ�ോടി​ി ഒഴുകി​ിയെ�ത്തുന്ന നർമ്മദയെ�ന്ന സുന്ദരി​ി ബേ�ഡാ​ാഘട്ടി​ിൽ 98 അടി​ി താ​ാഴ്ചയി​ിലേ�ക്കു പതി​ിക്കുന്ന കാ​ാഴ്ച വർണ്ണനാ​ാതീ​ീതമാ​ാണ്​്..

an\n taml\³

വി​ിസ്മയക്കാ​ാഴ്ചകളൊ�ൊരുക്കി​ി ന

ജബൽപൂർ

ർമ്മദാ​ാനദി​ിയുടെ​െ അനുഗ്രഹ സ്പർശം​ംകൊ�ൊണ്ടു പുണ്യം​ം� നേ� ടി​ി യ പ ട്ട ണ മാ​ാ ണ്​് മദ്ധ്യയപ്രദേ�ശി​ിലെ� ജബൽപൂർ. ഈ സുന്ദരമാ​ായ പ്രദേ�ശം​ം മനം​ംമയക്കുന്ന കാ​ാഴ്ചകൾകൊ�ൊണ്ട്​് സമ്പന്നമാ​ാണ്​്. നർ മ്മദാ​ാനദി​ിയി​ിലെ� ബേ�ഡാ​ാഘട്ടും​ം ധൂവാ​ാൻ ധാ​ാർ എന്ന വെ�ള്ളച്ചാ​ാട്ടവും​ം ചൗ​ൗസഠ്​് യോ�ോഗി​ിനി​ി ക്ഷേ�ത്രവും​ം ഒക്കെ� നമ്മെ� വി​ിസ്മയഭരി​ിതരാ​ാക്കും​ം. വർഷങ്ങൾക്കു മുമ്പാ​ാണ്​് ഇതൊ�ൊക്കെ� കാ​ാണാ​ാൻ കഴി​ി ഞ്ഞതെ�ങ്കി​ിലും​ം ഇന്നും​ം മനസ്സി​ിൽനി​ിന്നു മാ​ായാ​ാതെ� നി​ിൽക്കുന്ന ദൃശ്യയങ്ങളാ​ാണവ. ജബൽപൂരി​ിൽനി​ിന്ന്​് 30 കി​ിലോ�ോമീ​ീ റ്ററി​ിൽതാ​ാഴെ​െയേ� ദൂരമുള്ളൂ ബേ�ഡാ​ാഘട്ടി​ി ലേ�ക്ക്​്. നർമ്മദാ​ാനാ​ാദി​ി ഒഴുകി​ി ശുദ്ധീ​ീക രി​ിക്കുന്ന, പി​ിതൃതർപ്പണത്തി​ിനും​ം മറ്റും​ം പ്രസി​ിദ്ധമാ​ായ ഘാ​ാട്ടാ​ാണി​ിത്​്. ഇവി​ിടെ​െ യാ​ാണ്​് ധൂവാ​ാൻധാ​ാർ എന്ന ജലപാ​ാതം​ം. കാ​ാട്ടി​ിലൂടെ​െ, മാ​ാർബി​ിൾശി​ിലകളെ� തഴു കി​ിത്തലോ�ോടി​ി ഒഴുകി​ിയെ�ത്തുന്ന നർമ്മ ദയെ�ന്ന സുന്ദരി​ി ബേ�ഡാ​ാഘട്ടി​ിൽ 98 അടി​ി താ​ാഴ്ചയി​ിലേ�ക്കു പതി​ിക്കുന്ന കാ​ാഴ്ച വർണ്ണനാ​ാതീ​ീതമാ​ാണ്​്. ഇത്രയും​ം താ​ാഴേ� ക്ക്​് പതി​ിക്കുന്നതുകൊ�ൊണ്ടാ​ായി​ിരി​ിക്കാം​ം� ജലകണങ്ങൾ വെ�ണ്മേ�ഘം​ം പോ�ോലെ� ഉയർന്നു പൊ�ൊങ്ങുന്നതുകാ​ാണാം​ം�. എത്ര നേ�രം​ംവേ�ണമെ​െങ്കി​ിലും​ം ആ അലൗ​ൗകി​ിക ദൃശ്യം�ം നോ�ോക്കി​ിയി​ിരി​ിക്കാ​ാൻ തോ�ോന്നും​ം.

58

sabv þ Pq¬ 2025

ഉദയാ​ാസ്തമങ്ങളി​ിലും​ം പൗ​ൗർണ്ണമി​ിരാ​ാത്രി​ി കളി​ിലും​ം നർമ്മദയുടെ​െയും​ം ജലധാ​ാരയു ടെ​െയുമൊ�ൊക്കെ� ദൃശ്യം�ം സഞ്ചാ​ാരി​ികൾക്കു സ്വവർഗ്ഗീ​ീയസുന്ദരമാ​ായ അനുഭൂതി​ി പ്രദാ​ാ നം​ം ചെ�യ്യുമത്രേ�! പക്ഷേ� ഞങ്ങൾക്ക്​് പകൽസമയത്താ​ാണ്​് ഈ കാ​ാഴ്ചകളൊ�ൊ ക്കെ� കാ​ാണാ​ാൻ ഭാ​ാഗ്യയമുണ്ടാ​ായത്​്. ഈ പകൽക്കാ​ാഴ്​്ച്ചയും​ം അമോ�ോഘസുന്ദരമാ​ാ യൊ�ൊരു ദൃശ്യയവി​ിരുന്നുതന്നെ�. ഈ ജലപാ​ാതം​ം താ​ാഴേ�യ്​്ക്കൊ�ൊഴുകി​ി പ്പോ�ോകുന്ന കാ​ാഴ്ചയും​ം അതി​ിമനോ�ോഹരം​ം. പല ആകൃതി​ിയി​ിലും​ം നി​ിറത്തി​ിലും​ം പര ന്നുകി​ിടക്കുന്ന മാ​ാർബി​ിൾശി​ിലകളുടെ​െ വൈ​ൈവി​ിധ്യയങ്ങൾക്കുമുകളി​ിലൂടെ​െയാ​ാണ്​് ഈ ജലം​ം ഒഴുകി​ിപ്പോ�ോകുന്നത്​്. നദി​ിയു ടെ​െ ഇരുവശങ്ങളി​ിലും​ം തുരുത്തുകളാ​ായും​ം അല്ലാ​ാതെ�യും​ം കയ്യെ�ത്താ​ാവുന്ന ദൂരത്തി​ി ല്‍ വെ�ണ്ണക്കല്ലുകളുടെ​െ ശേ�ഖരത്തി​ിന്റെ� കാ​ാഴ്ച ആരെ​െയും​ം ആകര്‍ഷി​ിക്കുന്നതാ​ാണ്​്. ചി​ിലയി​ിടങ്ങളി​ിൽ മരപ്പലകകൾ അടു ക്കി​ിവെ�ച്ചി​ിരി​ിക്കുന്നതുപോ�ോലെ�യാ​ാണ്​് മാ​ാർബി​ിൾ ശി​ിലകളുടെ​െ വി​ിന്യാ�ാസം​ം. നർമ്മദാ​ാനദി​ിയി​ിൽ തോ�ോണി​ിയാ​ാത്ര യും​ം ഒരുക്കി​ിയി​ിട്ടുണ്ട്​്. തോ�ോണി​ിയി​ിൽ രണ്ടുതുഴക്കാ​ാരുണ്ടാ​ാകും​ം, കാ​ാഴ്​്ച്ചകൾ വി​ിശദീ​ീകരി​ിക്കാ​ാൻ ഒരു ഗൈ​ൈഡും​ം. ഇരുവശങ്ങളി​ിലും​ം ഉയന്നുനി​ിൽക്കുന്ന വെ�ണ്ണക്കൽക്കെ�ട്ടുകൾക്കി​ിടയി​ിലൂടെ​െ, പഞ്ചവടി​ിമുതൽ സ്വവർഗ്ഗദ്വാ�ാർ വരെ​െയും​ം

തി​ിരി​ിച്ചുമാ​ാണ്​് ആ യാ​ാത്ര. യാ​ാത്രക്കി​ിട യി​ിൽ വൈ​ൈവി​ിധ്യയമാ​ാർന്ന രൂപത്തി​ിലും​ം ഭാ​ാവത്തി​ിലും​ം വർണ്ണത്തി​ിലും​ം ശി​ിലാ​ാരൂ പങ്ങളെ� കണ്ടറി​ിയാ​ാനും​ം തൊ�ൊട്ടറി​ിയാ​ാ നും​ം നമുക്കു സാ​ാധി​ിക്കും​ം. ചി​ിലയി​ിടങ്ങൾ ആഴമേ�റി​ിയ കയങ്ങൾ പോ�ോലെ�യാ​ാണ്​്. ചി​ിലഭാ​ാഗങ്ങളി​ിൽ ഒഴുക്കി​ിനു നല്ല ശക്തി​ി യുണ്ടാ​ാകും​ം. ഇവയൊ�ൊക്കെ�ക്കൊ�ൊണ്ട്​് ഭീ​ീ തി​ിജനകമാ​ാണെ�ങ്കി​ിലും​ം, ഈ യാ​ാത്ര തി​ി കച്ചും​ം ആസ്വാ​ാ�ദ്യയകരമാ​ാണ്​്. ഗൈ​ൈഡുപറ യുന്ന കഥകളും​ം രസകരം​ം. കരകളി​ിലെ� ഉയരത്തി​ിലുള്ളത്​് പാ​ാറക്കെ�ട്ടി​ിൽനി​ിന്നു നാ​ാണയങ്ങൾ താ​ാഴേ�ക്കി​ിട്ടു ചാ​ാടി​ി മുങ്ങി​ി യെ�ടുക്കാ​ാൻ കുട്ടി​ിക്കുറുമ്പന്മാ​ാരും​ം കാ​ാത്തു നി​ില്പുണ്ട്​്. പാ​ാറക്കെ�ട്ടുകളി​ിൽ കാ​ാണുന്ന ചി​ില ഗുഹകളി​ിൽ ഓഷോ�ോ അടക്കം​ം പല സന്യാ�ാസി​ിമാ​ാരും​ം ധ്യാ�ാനി​ിച്ചി​ിരുന്നി​ിട്ടുണ്ടെ� ന്നു പറയപ്പെ�ടുന്നു. സി​ിനി​ിമാ​ാ സം​ംവി​ിധാ​ാ യകരുടെ​െ ഇഷ്ട ലൊ�ൊക്കേ�ഷനുകളി​ില്‍ ഒന്നാ​ായ ഇവി​ിടെ​െ സി​ിനി​ിമകൾക്കാ​ായി​ി നി​ിരവധി​ി നൃത്തരം​ംഗങ്ങളും​ം പാ​ാട്ടുകളും​ം ഷൂട്ട്​് ചെ�യ്തി​ിട്ടുണ്ട്​്. വെ�ണ്ണക്കല്ലുകൾ സുലഭമാ​ായതുകൊ�ൊ ണ്ടാ​ാവാം�ം ശി​ില്പി​ികൾ ധാ​ാരാ​ാളമാ​ായുള്ള ഗ്രാ​ാമമാ​ാണ്​് ബേ�ഡാ​ാഘട്ട്​്. അതുകൊ�ൊ ണ്ടുതന്നെ� ശി​ില്പി​ികളുടെ​െ ഗ്രാ​ാമമെ​െന്നാ​ാണ്​് ഇതറി​ിയപ്പെ�ടുന്നത്​്. വൈ​ൈവി​ിധ്യയമാ​ാർ ന്ന വെ�ണ്ണക്കൽശി​ില്പങ്ങൾ ഇവി​ിടെ​െ എല്ലാ​ായി​ിടത്തും​ം വാ​ാങ്ങാ​ാൻ സാ​ാധി​ിക്കും​ം.

ജബൽപൂരി​ിൽനി​ിന്ന്​് ധാ​ാരാ​ാളമാ​ായുള്ള ഗ്രാ​ാമമാ​ാണ്​് ബേ�ഡാ​ാഘട്ട്​്. അതുകൊ�ൊണ്ടുതന്നെ� ശി​ില്പി​ിക ളുടെ​െ ഗ്രാ​ാമമെ​െന്നാ​ാണ്​് ഇതറി​ിയപ്പെ�ടുന്നത്​്. വൈ​ൈവി​ിധ്യയമാ​ാർന്ന വെ�ണ്ണക്കൽശി​ില്പങ്ങൾ ഇവി​ിടെ​െ എല്ലാ​ായി​ിടത്തും​ം വാ​ാങ്ങാ​ാൻ സാ​ാധി​ിക്കും​ം.

sabv þ Pq¬ 2025

59

ബേ�ഡാ​ാഘട്ടി​ിലെ� മറ്റൊ�ൊരു അപൂര്‍വ്വകാ​ാഴ്ചയാ​ാണ്​് ചൗ​ൗസഠ്​് യോ�ോഗി​ിനി​ി മന്ദി​ിര്‍ (ചൗ​ൗസഠ്​് എന്നാ​ാൽ 64 യോ�ോഗി​ിനി​ിമാ​ാരുടെ​െ ക്ഷേ�ത്രമാ​ാണി​ിത്​് ). ഒരു കുന്നി​ിൻമുകളി​ിൽ വൃത്താ​ാകാ​ാരത്തി​ില്‍ ശി​ിലാ​ാനി​ി ര്‍മ്മി​ിതമാ​ാണ്​് ഈ ക്ഷേ�ത്രം​ം പത്താം​ം� നൂറ്റാ​ാണ്ടി​ിലെ� കാ​ാലചുരി​ി രാ​ാജാ​ാക്കന്‍മാ​ാരുടെ​െ കാ​ാലത്താ​ാ യി​ിരുന്നു ഈ ക്ഷേ�ത്രനി​ിര്‍മ്മി​ിതി​ി.

60

sabv þ Pq¬ 2025

അതുപോ�ോലെ�ത്തന്നെ� നി​ിമി​ിഷനേ�രം​ംകൊ�ൊ ണ്ട്​് നമ്മുടെ​െ പേ�ര്​് കല്ലി​ിൽ കൊ�ൊത്തി​ിത്ത രും​ം. കഠി​ിനാ​ാധ്വാ​ാ�നി​ികളും​ം സമാ​ാധാ​ാനപ്രി​ി യരുമാ​ായ ഇന്നാ​ാട്ടുകാ​ാർ മദ്യയമോ�ോ മത്സ്യയ മാം�ംസാ​ാദി​ികളോ�ോ ഉപയോ�ോഗി​ിക്കാ​ാറി​ില്ലത്രേ�! ബേ�ഡാ​ാഘട്ടി​ിലെ� മറ്റൊ�ൊരു അപൂര്‍വ്വ കാ​ാഴ്ചയാ​ാണ്​് ചൗ​ൗസഠ്​് യോ�ോഗി​ിനി​ി മന്ദി​ിര്‍ (ചൗ​ൗസഠ്​് എന്നാ​ാൽ 64 യോ�ോഗി​ിനി​ിമാ​ാരുടെ​െ ക്ഷേ�ത്രമാ​ാണി​ിത്​് ). ഒരു കുന്നി​ിൻമുകളി​ിൽ വൃത്താ​ാകാ​ാരത്തി​ില്‍ ശി​ിലാ​ാനി​ിര്‍മ്മി​ിതമാ​ാ ണ്​് ഈ ക്ഷേ�ത്രം​ം പത്താം​ം� നൂറ്റാ​ാണ്ടി​ിലെ� കാ​ാലചുരി​ി രാ​ാജാ​ാക്കന്‍മാ​ാരുടെ​െ കാ​ാലത്താ​ാ യി​ിരുന്നു ഈ ക്ഷേ�ത്രനി​ിര്‍മ്മി​ിതി​ി. മേ�ൽ ക്കൂരയി​ില്ലാ​ാത്ത ശ്രീ​ീകോ�ോവി​ിലി​ിൽ ശി​ിവ പാ​ാർവ്വതി​ിമാ​ാരെ​െ പ്രതി​ിഷ്ഠി​ിച്ചി​ിരി​ിക്കുന്നു. വലതുവശത്ത്​് സൂര്യയദേ�വന്റെ�യും​ം ഇടത്​്

ഗണപതി​ിയുടെ​െയും​ം അപൂര്‍വ്വ വി​ിഗ്രഹങ്ങ ള്‍. മദ്ധ്യയത്തി​ിലെ� ശ്രീ​ീകോ�ോവി​ിലി​ിനു ചുറ്റുമാ​ാ യി​ി 64 യോ�ോഗി​ിനി​ിമാ​ാരുടെ​െ അതി​ിസുന്ദര മാ​ായ ശി​ില്പങ്ങളുണ്ട്​്. ഈ ശി​ില്പങ്ങൾക്ക്​് ഖജുരാ​ാവോ�ോയി​ിലെ� ശി​ില്പങ്ങളുടെ​െ രൂപഭം​ം ഗി​ിയുണ്ട്​്. ക്ഷേ�ത്രകവാ​ാടത്തി​ിനു മുമ്പി​ിലു ള്ള ഗുഹാ​ാകവാ​ാടം​ം അടച്ച നി​ിലയി​ിലാ​ാണ്​്. ഒരു ക്ഷേ�ത്രം​ം എന്നതി​ിനു അപ്പുറം​ം, പണ്ടുകാ​ാലത്ത്​് ഒരു പഠനകേ�ന്ദ്രമാ​ായും​ം ഈ യോ�ോഗി​ിനി​ി ക്ഷേ�ത്രം​ം പ്രവർത്തി​ി ച്ചി​ിരുന്നു. സൂര്യയന്റെ� സം​ംക്രമണത്തെ� അടി​ിസ്ഥാ​ാനമാ​ാക്കി​ിയുള്ള ജ്യോ�ോ�തി​ിഷ ത്തി​ിലും​ം ഗണി​ിതത്തി​ിലും​ം വി​ിദ്യാ�ാഭ്യാ�ാസം​ം നൽകി​ിയി​ിരുന്ന സ്ഥലമാ​ായി​ിരുന്നു ഈ ക്ഷേ�ത്രം​ം എന്ന്​് പറയപ്പെ�ടുന്നു. പാ​ാർല മെ​െന്റ്​് മന്ദി​ിരത്തി​ിനു ക്ഷേ�ത്രഘടനയോ�ോടു

സാ​ാദൃശ്യയമുള്ളതുകൊ�ൊണ്ട്​് ക്ഷേ�ത്രത്തി​ിൽ നി​ിന്ന്​് പ്രചോ�ോദനം​ം ഉൾക്കൊ�ൊണ്ടാ​ാണ്​് പാ​ാർലി​ിമെ​െന്റ്​് മന്ദി​ിരം​ം നി​ിർമ്മി​ിച്ചതെ�ന്ന വി​ിശ്വാ​ാ�സവും​ം നി​ിലനി​ിൽക്കുന്നു. എന്നാ​ാൽ അതി​ിനു തെ�ളി​ിവൊ�ൊന്നുമി​ില്ല. ഏകത്തർ സൊ�ൊ മഹാ​ാദേ�വക്ഷേ�ത്രമെ​െന്നും​ം ഈ ക്ഷേ� ത്രം​ം അറി​ിയപ്പെ�ടുന്നു. വൃത്താ​ാകാ​ാരത്തി​ിൽ നി​ിർമ്മി​ിച്ചി​ിരി​ിക്കുന്നതുകൊ�ൊണ്ടു ഗോ�ോളാ​ാക്കി​ി മന്ദി​ിർ എന്നും​ം വി​ിളി​ിക്കപ്പെ�ടുന്നു. രാ​ാജ്യയ ത്ത്​് ഘടനാ​ാപരമാ​ായി​ി മി​ികച്ചരീ​ീതി​ിയി​ിൽ നി​ിലനി​ിൽക്കുന്ന ഏകയോ�ോഗി​ിനി​ി ക്ഷേ� ത്രമാ​ാണി​ിത്​് എങ്കി​ിലും​ം കലാ​ാന്തരത്തി​ിൽ തകർച്ച നേ�രി​ിട്ടുകൊ�ൊണ്ടി​ിരി​ിക്കുന്നു. ജബൽപ്പൂരി​ിലെ� ഓരോ�ോ കാ​ാഴ്​്ച്ചകളും​ം അനുഭവങ്ങളും​ം കാ​ാലമെ​െത്രകഴി​ിഞ്ഞാ​ാലും​ം മനസ്സി​ിലെ� മാ​ായാ​ാത്ത ചി​ിത്രങ്ങളാ​ാണ്​്

sabv þ Pq¬ 2025

61

aqhn dnhyq

ലൗ​ൗലി​ി

വെ�

സ്റ്റേ�ൺ ഘട്ടസ്​് പ്രൊ�ാഡക്ഷൻസി​ിന്റെ� യും​ം നേ�നി​ി എന്റർടൈ​ൈൻമെ​െൻറ്​്സി​ി ന്റെ�യും​ം ബാ​ാനറി​ിൽ ഡോ�ോ. അമർ രാ​ാമചന്ദ്രനും​ം ശര ണ്യയയും​ം നി​ിർമ്മി​ിച്ചി​ിരി​ിക്കുന്ന ചി​ിത്രമാ​ാണ്​് ലൗ​ൗലി​ി. ദി​ിലീ​ീഷ്​് കരുണാ​ാകരൻ രചനയും​ം സം​ംവി​ിധാ​ാനവും​ം നി​ിർവ്വഹി​ിച്ച ഈ ചി​ിത്രം​ം ത്രി​ിഡി​ി ആനി​ിമേ�ഷനാ​ാ ണ്​്. ലൗ​ൗലി​ി എന്ന ഈച്ചയും​ം തന്റെ�തല്ലാ​ാത്ത കുറ്റത്തി​ിന്​് റി​ിമാ​ാന്റി​ിലാ​ാകുന്ന യുവാ​ാവും​ം തമ്മി​ിൽ ജയി​ിലി​ിനകത്ത്​് സൗ​ൗഹൃദത്തി​ിലാ​ാകുന്നതാ​ാണ്​് ഈ സി​ിനി​ിമയുടെ​െ പ്രമേ�യം​ം. സം​ംസാ​ാരി​ിക്കുന്ന ഈച്ചയാ​ാണ്​് ഈ ചി​ിത്രത്തി​ിലെ� കേ�ന്ദ്രകഥാ​ാപാ​ാ ത്രം​ം. ന്യൂ​ൂജെ�ൻ കുട്ടി​ികളുടെ​െ ചി​ിന്തകളി​ിലേ�ക്കും​ം പ്രവർത്തി​ികളി​ിലേ�ക്കും​ം അവരുടെ​െ തൊ�ൊട്ടുമുമ്പുള്ള തലമുറയുടെ​െ ചി​ിന്താ​ാരീ​ീതി​ികൾ കൂടി​ി കോ�ോർത്തി​ിണ ക്കുകയും​ം എന്നാ​ാൽ "ജെ�ൻ സി​ി" കുട്ടി​ികളെ�ന്നാ​ാൽ എന്തോ�ോ വലി​ിയ സം​ംഭവമോ�ോ അപരാ​ാധമോ�ോയെ� ന്നതി​ിലേ�ക്കെ�ത്തി​ിക്കാ​ാതെ� അവതരി​ിപ്പി​ിച്ചി​ിരി​ി ക്കുന്നു . സം​ംവി​ിധാ​ായകൻ ആഷി​ിഖ്​് അബുവാ​ാണ്​് ചി​ിത്രത്തി​ിനുവേ�ണ്ടി​ി ക്യാ�ാമറ ചലി​ിപ്പി​ിച്ചി​ിരി​ിക്കുന്ന ത്​്. മാ​ാത്യു​ു തോ�ോമസ്​്, ശി​ിവാം�ംഗി​ി കൃഷ്​്ണകുമാ​ാർ, ഉണ്ണി​ിമാ​ായ പ്രസാ​ാദ്​്,മനോ�ോജ്​് കെ� ജയൻ,പ്രശാ​ാന്ത്​് മുരളി​ി,ബാ​ാബുരാ​ാജ്​്,ജീ​ീമോ�ോന്‍ എന്നി​ിവരാ​ാണ്​് ചി​ിത്ര ത്തി​ിലെ� അഭി​ിനേ�താ​ാക്കൾ.

സർക്കീ​ീട്ട്​്

അ

ജി​ിത്​് വി​ിനാ​ായക ഫി​ിലിം​ം�സ്​്, ആക്ഷൻ ഫി​ിലിം​ം�സ്​് എന്നി​ിവയുടെ​െ ബാ​ാനറി​ിൽ വി​ിനാ​ായക അജി​ിത്തും​ം ഫ്​്ളോ�ോറി​ിൻ ഡൊ�ൊമി​ിനി​ിക്കും​ം ചേ�ർന്ന്​് നി​ിർമ്മി​ിച്ച സി​ിനി​ിമയാ​ാണ്​് സർക്കീ​ീട്ട്​്. താ​ാമർ കെ� വി​ി യാ​ാണ്​് ചി​ിത്രത്തി​ിന്റെ� സം​ംവി​ിധാ​ാനം​ം നി​ിർവ്വഹി​ിച്ചി​ിരി​ിക്കുന്നത്​്. റാ​ാസൽ ഖൈ​ൈമയി​ിലെ� ഒരു ഫ്​്ളാ​ാറ്റി​ിൽ താ​ാമസി​ിക്കുന്ന പ്രണയവി​ിവാ​ാഹി​ിത രാ​ായ ദമ്പതി​ികളുടെ​െ ഹൈ​ൈപ്പർ ആക്ടീ​ീവാ​ായ മകൻ ഏഴുവയസ്സുകാ​ാരനാ​ായ ജെ�പ്പുവി​ിന്റെ� ജീ​ീവി​ിതത്തി​ിൽ ഒറ്റ രാ​ാത്രി​ികൊ�ൊണ്ട്​് നടക്കുന്ന സം​ംഭവങ്ങളാ​ാണ്​് കഥയുടെ​െ പ്രമേ�യം​ം. അതോ�ോടൊ�ൊപ്പം​ം ഗൾഫ്​് മോ�ോ ഹത്തി​ിൽ രണ്ടാ​ാമതും​ം വി​ിസി​ിറ്റ്​് വി​ിസയി​ിലെ�ത്തി​ി തൊ�ൊഴി​ിലന്വേ�േഷി​ിച്ച്​് നടക്കുന്ന ചെ�റുപ്പക്കാ​ാരന്റെ� വേ�വലാ​ാതി​ികളി​ിലേ�ക്കും​ം കഥ പ്രേ�ക്ഷകരെ​െ കൊ�ൊ ണ്ടുപോ�ോകുന്നു. സം​ംഗീ​ീത്​് പ്രതാ​ാപി​ിന്റെ� എഡി​ിറ്റി​ിങ്ങും​ം ഗോ�ോവി​ിന്ദ്​് വസന്തയുടെ​െ സം​ംഗീ​ീതവും​ം അയാ​ാസ്​് ഹസന്റെ� ഛാ​ായാ​ാഗ്രഹണവും​ം മി​ികവുപുലർത്തുന്നു. ആസി​ിഫ്​് അലി​ി, ദി​ിവ്യയപ്രഭ,ഓർഹൻ ഹൈ​ൈദർ, ദീ​ീപക്​് പറമ്പോ�ോൽ,സ്വാ​ാ�തി​ി ദാ​ാസ്​് പ്രഭു,രമ്യയ സുരേ�ഷ്​്, പ്രശാ​ാന്ത്​് അലക്സാ​ാണ്ടർ എന്നി​ിവരാ​ാണ്​് ചി​ിത്രത്തി​ിലെ� അഭി​ിനേ�താ​ാക്കൾ.

62

sabv þ Pq¬ 2025

തുടരും​ം

ര

ജപുത്ര വി​ിഷ്വവൽ മീ​ീഡി​ിയയുടെ​െ ബാ​ാനറി​ിൽ എം​ം രഞ്ജി​ിത്​് നി​ിർമ്മി​ിച്ച സി​ിനി​ിമയാ​ാണ്​് തുടരും​ം. തരുൺ മൂർത്തി​ിയാ​ാണ്​് ചി​ിത്രത്തി​ിന്റെ� സം​ംവി​ിധാ​ായ കൻ. മോ�ോഹൻലാ​ാൽ എന്ന നടന്റെ� മാ​ാനറി​ിസങ്ങൾ ചി​ി ത്രത്തി​ിൽ ഉപയോ�ോഗി​ിക്കാ​ാൻ തി​ിരക്കഥാ​ാകൃത്തുക്കളാ​ായ സുനി​ിലി​ിൽ കെ� ആറി​ിനും​ം തരുൺ മൂർത്തി​ിക്കും​ം സാ​ാ ധി​ിച്ചി​ിട്ടുണ്ട്​്. പതി​ിനഞ്ച്​് വർഷങ്ങൾക്ക്​് ശേ�ഷമാ​ാണ്​് മോ�ോഹൻലാ​ാലും​ം ശോ�ോഭനയും​ം നാ​ായി​ികാ​ാ നാ​ായകന്മാ​ാ രാ​ായി​ി ഒരു സി​ിനി​ിമ വരുന്നത്​്. സമീ​ീറ സനീ​ീഷി​ിന്റെ� വസ്ത്രാ​ാലങ്കാ​ാരമാ​ാണ്​് എടുത്തുപറയേ�ണ്ടത്​്. സി​ിനി​ിമയു ടെ​െ പല മൂഡുകളി​ിലേ�ക്കും​ം പ്രേ�ക്ഷകരെ​െ കൂടെ​െ കൊ�ൊണ്ടു പോ�ോകാ​ാൻ ജേ�ക്സ്​് ബി​ിജോ�ോയി​ിയുടെ​െ സം​ംഗീ​ീതത്തി​ിന്​് സാ​ാധി​ിച്ചി​ിട്ടുണ്ട്​്. ഷാ​ാജി​ി കുമാ​ാറി​ിന്റെ� ഛാ​ായാ​ാഗ്രഹണവും​ം മി​ികവുറ്റതാ​ാണ്​്. മോ�ോഹൻലാ​ാലി​ിനൊ�ൊപ്പം​ം വി​ില്ലന്മാ​ാരാ​ായ പ്രകാ​ാശ്​് വർമ്മയും​ം ബി​ിനു പപ്പുവും​ം തകർത്തഭി​ിനയി​ി ച്ചി​ിട്ടുണ്ട്​്. പ്രേ�ക്ഷകരെ​െ നി​ിരാ​ാശരാ​ാക്കാ​ാത്ത ഒരു ചി​ിത്ര മാ​ാണ്​് തുടരും​ം. മോ�ോഹൻലാ​ാലി​ിനും​ം ശോ�ോഭനയ്ക്കുമൊ�ൊപ്പം​ം ഫർഹാ​ാൻ ഫാ​ാസി​ിൽ, ഇർഷാ​ാദ്​് അലി​ി, ബി​ിനു പപ്പു, പ്രകാ​ാശ്​് വർമ്മ, ഷൈ​ൈജു അടി​ിമാ​ാലി​ി, തോ�ോമസ്​് മാ​ാത്യു​ു, അർജുൻ അശോ�ോകൻ, കൃഷ്ണപ്രഭ, ആർഷ ചാ​ാന്ദി​ിനി​ി, അബി​ിൻ ബി​ിനോ�ോ എന്നി​ിവരും​ം ചി​ിത്രത്തി​ിലെ� കഥാ​ാ പാ​ാത്രങ്ങൾക്ക്​് ജീ​ീവൻ പകർന്നി​ിരി​ിക്കുന്നു.

പ്രി​ിൻസ്​് ആന്റ്​് ഫാ​ാമി​ിലി​ി

മാ​ാ

ജി​ിക്ക്​് ഫ്രെ�യിം​ം�സി​ിന്റെ� ബാ​ാനറി​ിൽ ലി​ിസ്റ്റി​ിൻ സ്റ്റീ​ീ ഫൻ നി​ിർമ്മി​ിച്ച്​് ബി​ിന്റോ�ോ സ്റ്റീ​ീഫൻ സം​ംവി​ിധാ​ാനം​ം ചെ�യ്തി​ിരി​ിക്കുന്ന ചി​ിത്രമാ​ാണ്​് പ്രി​ിൻസ്​് ആന്റ്​് ഫാ​ാമി​ിലി​ി. മലയാ​ാളി​ിയുടെ​െ 'സാ​ാമൂഹ്യയ' ജീ​ീവി​ിതത്തെ� നേ�രാ​ായും​ം പരി​ി ഹസി​ിച്ചും​ം ചി​ിത്രീ​ീകരി​ിച്ച പ്രി​ിന്​്സ്​് ആന്റ്​് ഫാ​ാമി​ിലി​ി സാ​ാമൂ ഹ്യയ മാ​ാധ്യയമ കാ​ാലത്ത്​് ജീ​ീവി​ിക്കുന്ന പുതുതലമുറയുടേ​േയും​ം പഴയ തലമുറയുടേ​േയും​ം രീ​ീതി​ികളെ� മാ​ാത്രമല്ല ഇതി​ിനു രണ്ടി​ി നുമി​ിടയി​ിൽപ്പെ�ട്ട മധ്യയതലമുറയേ�യും​ം കൃത്യയമാ​ായി​ി അട യാ​ാളപ്പെ�ടുത്തുന്നുണ്ട്​്. എന്തി​ിനുമേ�തി​ിനും​ം മൊ�ൊബൈ​ൈലും​ം തൂക്കി​ി മുമ്പി​ിലേ�ക്കെ�ത്തുന്ന യൂട്യൂ​ൂബർമാ​ാർക്ക്​് കണക്കി​ിന്​് കൊ�ൊട്ടുകൊ�ൊടുക്കുന്നുണ്ട്​്. ഈ ചി​ിത്രത്തി​ിൽ. ദി​ിലീ​ീപി​ിന്റെ� 150-ാ�മത്​് സി​ിനി​ിമയാ​ാണ്​് പ്രി​ിന്​്സ്​് ആന്റ്​് ഫാ​ാമി​ിലി​ി. ദി​ി ലീ​ീപി​ിന്റെ� വി​ിവി​ിധ സി​ിനി​ിമകളി​ിലെ� കഥാ​ാപാ​ാത്രങ്ങളെ� കോ�ോർത്തി​ിണക്കി​ിയ കൊ�ൊളാ​ാഷുമാ​ായാ​ാണ്​് പ്രി​ിൻസ്​് ആന്റ്​് ഫാ​ാമി​ിലി​ി ആരം​ംഭി​ിക്കുന്നത്​്. രണദി​ിവെ�യാ​ാണ്​് ചി​ിത്രത്തി​ി ന്റെ� ക്യാ�ാമറ കൈ​ൈകാ​ാര്യം�ം ചെ�യ്തി​ിരി​ിക്കുന്നത്​്. സാ​ാഗർ ദാ​ാസാ​ാണ്​് എഡി​ിറ്റിം�ംഗ്​് നി​ിർവ്വഹി​ിച്ചി​ിരി​ിക്കുന്നത്​്. ഉർവ്വശി​ി, ദി​ിലീ​ീപ്​്, ധ്യാ�ാൻ ശ്രീ​ീനി​ിവാ​ാസൻ,ജോ�ോണി​ി ആന്റണി​ി,മഞ്ജു പി​ിള്ള,ബി​ിന്ദു പണി​ിക്കർ,സി​ിദ്ദീ​ീഖ്​്,ജോ�ോസ്​് കുട്ടി​ി ജേ�ക്കബ്​്, അശ്വി​ി�ൻ ജോ�ോസ്​്,വി​ിനീ​ീത്​് തട്ടി​ിൽ ഡേ�വി​ിഡ്​്,റോ�ോസ്​്ബെ� ത്ത്​്,പാ​ാർവതി​ി രാ​ാജൻ ശങ്കരാ​ാടി​ി എന്നി​ിവരാ​ാണ്​് ചി​ിത്ര ത്തി​ിലെ� അഭി​ിനേ�താ​ാക്കൾ.

sabv þ Pq¬ 2025

63

_p¡v dnhyq

ദി​ി ഗ്രി​ിഫി​ിൻ സി​ിസ്റ്റേ�ഴ്​്സ്​് ഗ്രേ�റ്റസ്റ്റ്​് ഹി​ിറ്റ്​്സ്​് രചയി​ിതാ​ാവ്​് വി​ില

: ജെ�ന്നി​ിഫർ വീ​ീനർ : 1,828 രൂപ (ഹാ​ാർഡ്​് കവർ)

ജെ�

ന്നി​ിഫർ വീ​ീനറുടെ​െ ദി​ി ഗ്രി​ിഫി​ിൻ സി​ിസ്റ്റേ�ഴ്​്സ്​് ഗ്രേ�റ്റസ്റ്റ്​് ഹി​ിറ്റ്​്സ്​് മി​ികച്ചതും​ം ഹൃദയസ്പർശി​ിയും​ം, വൈ​ൈകാ​ാരി​ികമാ​ായി​ി സമ്പന്നവുമാ​ായ നോ�ോവലാ​ാണ്​്. ഒരുകാ​ാലത്ത്​് മി​ിന്നുന്ന പോ�ോപ്പ്​് ജോ�ോഡി​ികളാ​ായി​ിരുന്ന സോ�ോയി​ിയും​ം കാ​ാസി​ിയും​ം ആഴ ത്തി​ിലും​ം സൂക്ഷ്മതയി​ിലും​ം ഉജ്ജ്വവലമാ​ായി​ി ജീ​ീവസുറ്റവരാ​ാകുന്നു, അവരുടെ​െ വ്യയത്യയസ്ത വ്യയക്തി​ിത്വവങ്ങളും​ം പങ്കി​ിട്ട ചരി​ിത്രവും​ം ആകർഷകമാ​ായ ചലനാ​ാത്മകത സൃഷ്ടി​ിക്കുന്നു. സോ�ോയി​ിയുടെ​െ മകൾ ചെ�റി​ി സഹോ�ോദരി​ിമാ​ാരുടെ​െ നി​ിഗൂഢമാ​ായ പി​ിളർപ്പി​ിന്​് പി​ിന്നി​ിലെ� സത്യം�ം കണ്ടെ�ത്താ​ാൻ ശ്രമി​ിക്കുമ്പോ�ോൾ, വീ​ീനർ വർത്തമാ​ാനകാ​ാല പി​ിരി​ിമുറുക്കവുമാ​ായി​ി ഗൃഹാ​ാതുരത്വവത്തെ� സമർത്ഥമാ​ായി​ി സം​ംയോ�ോജി​ിപ്പി​ിക്കുന്നു. സഹി​ിഷ്ണുത, ക്ഷമ, ഒരി​ിക്കലും​ം യഥാ​ാർത്ഥത്തി​ിൽ തകരാ​ാത്ത ബന്ധങ്ങൾ എന്നി​ിവ ആഘോ�ോഷി​ിക്കുന്നതി​ിനൊ�ൊപ്പം​ം, സം​ംഗീ​ീത വ്യയവസാ​ായത്തി​ിന്റെ� തി​ിളക്കമാ​ാർന്ന ഉയർച്ചകളെ�യും​ം വേ�ദനാ​ാജനകമാ​ായ താ​ാഴ്ചകളെ�യും​ം ഈ കഥ മനോ�ോഹരമാ​ായി​ി നാ​ാവി​ിഗേ�റ്റ്​് ചെ�യ്യുന്നു. തന്റെ� കൈ​ൈയൊ�ൊപ്പ്​് ചപലതയോ�ോടെ​െ, വീ​ീനർ രസകരവും​ം ആഴത്തി​ിൽ സ്പർശി​ിക്കുന്നതുമാ​ായ ഒരു ആഖ്യാ​ാ� നം​ം തയ്യാ​ാറാ​ാക്കി​ിയി​ിട്ടുണ്ട്​്.

എവരി​ി സ്വീ​ീ�റ്റ്​് തി​ിങ്​് ഈസ്​് ബി​ിറ്റർ രചയി​ിതാ​ാവ്​് വി​ില

സാ​ാ

: സാ​ാമന്ത ക്രൂസൺ : 1,529 രൂപ (പേ�പ്പർബാ​ാക്ക്​് )

മന്ത ക്രൂസന്റെ� എവരി​ി സ്വീ​ീ�റ്റ്​് തി​ിങ്​് ഈസ്​് ബി​ിറ്റർ എന്നത്​് ഒരു ശക്ത മാ​ായ നോ�ോവലാ​ാണ്​്, അത്​് ആഘാ​ാതം​ം, മോ�ോചനം​ം, കുടും​ംബബന്ധങ്ങൾ എന്നി​ിവയുടെ​െ സങ്കീ​ീർണ്ണതകളി​ിലേ�ക്ക്​് ആഴ്ന്നി​ിറങ്ങുന്നു. പ്രൊ�ൊവി​ിഡൻസ്​് ബൈ​ൈർഡ്​് ഒരു അത്ഭുതകരമാ​ായ പി​ിഴവുള്ള നാ​ായകനാ​ാണ്​്, അദ്ദേ�ഹത്തി​ിന്റെ� വേ�ദനാ​ാജനകമാ​ായ ഭൂതകാ​ാലവും​ം നീ​ീതി​ിക്കാ​ായുള്ള അന്വേ�േഷണവും​ം ആദ്യയ പേ�ജ്​് മുതൽ വാ​ായനക്കാ​ാരനെ� പി​ിടി​ികൂടുന്നു. ക്രൂസന്റെ� ഗദ്യം�ം ഗാ​ാനരചയി​ിതാ​ാവാ​ാണെ�ങ്കി​ിലും​ം അസം​ംസ്കൃതമാ​ാണ്​്, തല മുറകളുടെ​െ അക്രമത്തി​ിന്റെ� ഒരു അചഞ്ചലമാ​ായ ചി​ിത്രം​ം വരയ്ക്കുന്നതി​ിനൊ�ൊപ്പം​ം ഓരോ�ോ അധ്യാ�ായത്തി​ിലൂടെ​െയും​ം പ്രതീ​ീക്ഷയെ� നൂൽക്കുന്നു. പ്രൊ�ൊവി​ിഡൻസി​ിന്റെ� വീ​ീട്ടി​ിലേ�ക്ക്​് മടങ്ങുന്നതും​ം ഉത്തരങ്ങൾക്കാ​ായുള്ള തി​ിരയലും​ം ഹൃദയഭേ�ദകവും​ം ഉജ്ജ്വവലവുമാ​ായ ഒരു ക്ലൈ​ൈമാ​ാക്സി​ിലേ�ക്ക്​് വളരുമ്പോ�ോൾ, കഥയുടെ​െ വൈ​ൈകാ​ാരി​ിക തീ​ീവ്രത അതി​ിന്റെ� സസ്പെ�ൻസ്​് നി​ിറഞ്ഞ വേ�ഗതയുമാ​ായി​ി പൊ�ൊരുത്തപ്പെ�ടുന്നു. ക്ഷമ, സഹോ�ോദരത്വം​ം�, വി​ിനാ​ാശകരമാ​ായ ചക്രങ്ങളെ� തകർക്കാ​ാൻ അത്​് എടുക്കുന്ന ശക്തി​ി എന്നി​ിവയെ�ക്കു റി​ിച്ചുള്ള നോ�ോവലി​ിന്റെ� പര്യയവേ�ക്ഷണം​ം സമയബന്ധി​ിതവും​ം കാ​ാലാ​ാതീ​ീതവുമാ​ാണ്​്.

64

sabv þ Pq¬ 2025

_p¡v dnhyq

പാ​ാഷൻ പ്രോ�ോജക്റ്റ്​് ഹി​ിറ്റ്​്സ്​് രചയി​ിതാ​ാവ്​് വി​ില

: ലണ്ടൻ സ്പെ�റി​ി : 1,240 രൂപ (പേ�പ്പർബാ​ാക്ക്​് )

ല

ണ്ടൻ സ്പെ�റി​ിയുടെ​െ പാ​ാഷൻ പ്രോ�ോജക്റ്റ്​് സൗ​ൗഖ്യയമാ​ാക്കൽ, സ്വവയം​ം കണ്ടെ�ത്തൽ, അപ്രതീ​ീക്ഷി​ിത ബന്ധം​ം എന്നി​ിവയുടെ​െ ആർദ്രവും​ം, നർമ്മവും​ം, വൈ​ൈകാ​ാരി​ികമാ​ാ യി​ി പ്രതി​ിധ്വവനി​ിക്കുന്നതുമാ​ായ ഒരു യാ​ാത്രയാ​ാണ്​്. ബെ�ന്നറ്റ്​് ടെ​െയ്ലലർ അത്ഭുതകരമാ​ായി​ി ആപേ�ക്ഷി​ികമാ​ായ ഒരു കഥാ​ാപാ​ാത്രമാ​ാണ്​്. പി​ിഴവുള്ളതും​ം, രസകരവും​ം, ദുഃ​ഃഖത്തി​ിന്റെ� കുഴപ്പങ്ങൾ നി​ിറഞ്ഞ അനന്തരഫലങ്ങളെ� അസം​ംസ്കൃത സത്യയസന്ധതയോ�ോടെ​െ നയി​ിക്കുകയും​ം ചെ�യ്യുന്നു. ഹെ�ൻറി​ിയുമാ​ായുള്ള അവളുടെ​െ വളർന്നുവരുന്ന സൗ​ൗഹൃദം​ം ഹൃദയസ്പർശി​ിയാ​ായതും​ം ഉന്മേ�ഷദാ​ായകമാ​ായി​ി ആധി​ികാ​ാരി​ികവുമാ​ാണ്​്, നർമ്മം​ം, ദുർ ബ്ബലത, സാ​ാവധാ​ാനത്തി​ിൽ കത്തുന്ന രസതന്ത്രം​ം എന്നി​ിവയുടെ​െ സമ്പൂർണ്ണ സം​ം യോ�ോജനത്തോ�ോടെ​െ വി​ികസി​ിക്കുന്നു. സ്പെ�റി​ി പ്രാ​ായപൂർത്തി​ിയാ​ായതി​ിന്റെ� ലക്ഷ്യയമി​ില്ലാ​ാ യ്മയെ� മൂർച്ചയുള്ള ഉൾക്കാ​ാഴ്ചയോ�ോടെ​െ പകർത്തുന്നു, അതേ�സമയം​ം ഒരു ശനി​ിയാ​ാഴ്ച, വീ​ീണ്ടും​ം ശ്രമി​ിക്കുന്നതി​ിന്റെ� നി​ിശബ്ദ സൗ​ൗന്ദര്യം�ം ആഘോ�ോഷി​ിക്കുന്നു. നോ�ോവലി​ിന്റെ� വൈ​ൈകാ​ാരി​ിക ആഴം​ം അതി​ിന്റെ� ആകർഷണീ​ീയതയുമാ​ായി​ി പൊ�ൊരുത്തപ്പെ�ടുന്നു, ബെ�ന്നറ്റ്​് സന്തോ�ോഷം​ം, ലക്ഷ്യയബോ�ോധം​ം, വീ​ീണ്ടും​ം പ്രണയം​ം എന്നി​ിവ സ്വീ​ീ�കരി​ിക്കാ​ാൻ പഠി​ിക്കുമ്പോ�ോൾ അവളെ� വേ�രൂന്നാ​ാതി​ിരി​ിക്കാ​ാൻ കഴി​ിയി​ില്ല. പാ​ാഷൻ പ്രോ�ോജക്റ്റ്​് ഒരു സമർത്ഥവും​ം ആത്മാ​ാർത്ഥവുമാ​ായ വാ​ായനയാ​ാണ്​്.

സി​ിക്സ്​് ഡേ�യ്​്സ്​് ഇൻ ബോം�ം�ബെ� രചയി​ിതാ​ാവ്​് വി​ില

അ

: അൽക്ക ജോ�ോഷി​ി : 2,103 രൂപ (ഹാ​ാർഡ്​്കവർ)

ൽക്ക ജോ�ോഷി​ിയുടെ​െ സി​ിക്സ്​് ഡേ�യ്​്സ്​് ഇൻ ബോം�ം�ബെ� എന്ന പുസ്തകം​ം ആദ്യയ പേ�ജ്​് മുതൽ തന്നെ� നമ്മെ� ആകർഷി​ിക്കുന്ന നി​ിഗൂഢത, കല, വൈ​ൈ കാ​ാരി​ിക കണ്ടെ�ത്തൽ എന്നി​ിവയുടെ​െ ഒരു മാ​ാസ്മരി​ിക മി​ിശ്രി​ിതമാ​ാണ്​്. ബോം�ം�ബെ�യുടെ​െ ഉജ്ജ്വവലമാ​ായ പശ്ചാ​ാത്തലത്തി​ിൽ, സോ�ോന എന്ന കാ​ാരുണ്യയവതി​ിയാ​ായ ആശുപത്രി​ി ജീ​ീവനക്കാ​ാരി​ിയുടെ​െയും​ം നി​ിഗൂഢ കലാ​ാകാ​ാരി​ിയാ​ായ മീ​ീര നൊ�ൊവാ​ാക്കുമാ​ായുള്ള യാ​ാദൃശ്ചി​ിക മാ​ായ കണ്ടുമുട്ടലി​ിന്റെ�യും​ം കഥ മറക്കാ​ാനാ​ാവാ​ാത്ത ഒരു യാ​ാത്രയ്ക്ക്​് തുടക്കമി​ിടുന്നു. മീ​ീരയുടെ​െ കഥകൾ പ്രണയവും​ം ഗൂഢാ​ാലോ�ോചനയും​ം കൊ�ൊണ്ട്​് സമ്പന്നമാ​ാണ്​്, കൂടാ​ാതെ� ജോ�ോഷി​ി അവളുടെ​െ ഓരോ�ോ മുൻകാ​ാല പ്രണയങ്ങളെ�യും​ം ലക്ഷ്യയസ്ഥാ​ാനങ്ങളെ�യും​ം സമൃദ്ധവും​ം ഉജ്ജ്വവലവുമാ​ായ വി​ിശദാം�ംശങ്ങളോ�ോടെ​െ വരച്ചുകാ​ാട്ടുന്നു. മീ​ീരയുടെ​െ പെ�ട്ടെ​െന്നുള്ള മരണം​ം സോ�ോനയി​ിൽ സം​ംശയം​ം ജനി​ിപ്പി​ിക്കുമ്പോ�ോൾ, നോ�ോവൽ ഹൃദയത്തി​ിന്റെ� മനോ�ോഹരമാ​ായ ഒരു പാ​ാളി​ിയാ​ായി​ി മാ​ാറുന്നു. സോ�ോന മീ​ീരയുടെ​െ രഹസ്യയങ്ങൾ അനാ​ാവരണം​ം ചെ�യ്യു മ്പോ�ോൾ, അവൾ സ്വവന്തം​ം ധൈ​ൈര്യയവും​ം ലക്ഷ്യയബോ�ോധവും​ം വെ�ളി​ിപ്പെ�ടുത്തുന്നു. സി​ിക്സ്​് ഡേ�യ്​്സ്​് ഇൻ ബോം�ം�ബെ� അതി​ിമനോ�ോഹരമാ​ായി​ി എഴുതി​ിയതും​ം വൈ​ൈകാ​ാരി​ികമാ​ായി​ി സം​ംതൃപ്തി​ി നൽകുന്നതുമാ​ായ ഒരു നോ�ോവലാ​ാണ്​്.

66

sabv þ Pq¬ 2025

Printed On 18/ 05/ 2025

RNI Reg No.KERMAL/2013/60988