Стиль жизни №5 by reklama umh

ИСТОРИЯ УСПЕХА В МИРЕ, ГДЕ ДЛЯ ПОДАВЛЯЮЩЕГО БОЛЬШИНСТВА РУКОВОДСТВОМ К ДЕЙСТВИЮ ЯВЛЯЕТСЯ ПРЕСЛОВУТОЕ «НАДО», ГДЕ МНОГИЕ В УГОДУ «ЗОЛОТОМУ ТЕЛЬЦУ» ГОТОВЫ ПОЖЕРТВОВАТЬ СОБСТВЕННЫМ «Я», ЭТА ЖЕНЩИНА ОТДАЕТ СЕБЯ СЛУЖЕНИЮ ГАРМОНИИ. ПОДОБНО ДОБРОЙ ВОЛШЕБНИЦЕ, ОНА ПРЕВРАЩАЕТ ОБЫДЕННОЕ В ПРЕКРАСНОЕ И ПОМОГАЕТ ДРУГИМ ОТКРЫТЬ В СЕБЕ ЭТОТ ДАР. КОЛЛЕГИ-КОСМЕТОЛОГИ ЗНАЮТ ЕЕ КАК ПРЕЗИДЕНТА АССОЦИАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ ПРАКТИЧЕСКОЙ КОСМЕТОЛОГИИ И ПРИКЛАДНОЙ ЭСТЕТИКИ КРЫМА, А КЛИЕНТЫ ЗОВУТ ЕЕ ПРОСТО ТАТЬЯНОЙ И ГОТОВЫ ИДТИ ЗА НЕЙ НА КРАЙ СВЕТА...

Татьяна Грудницкая: «Красота рождается там, где живет любовь к людям» - Овладеть секретами красоты достаточно сложно, еще сложнее научиться дарить красоту окружающим и уж совсем немногим дано стать профессионалом так называемой индустрии красоты. Где вы нашли волшебную палочку, чтобы превращать неуверенных в себе, усталых от жизни женщин в полных собственного достоинства и уверенности в себе молодых красавиц?

- Приумножать красоту - моя работа. Но чтобы быть настоящим косметологом, мало уметь приводить в порядок кожу клиентов, выравнивать цвет лица, успокаивать сосуды, делать маски, массажи, инъекции. В косметологии успеха добивается только тот, кто совмещает любовь к работе с любовью к лю2

«стиль жизни»

- (Смеется.) Давайте сразу уточним: президент Ассоциации специалистов практической косметологии и прикладной эстетики Крыма. Понятие о том, что есть Косметолог (именно так, с большой буквы), дала мне высококвалифицированный специалист из Германии. Возможно, поэтому у меня выработался западный подход к решению деловых вопросов. И мне всегда казалось странным, что к косметологам у нас в стране нет заслуженного внимания - у них нет профессионального праздника, сильной организации за спиной, возможности делиться с другими ценными наработками и практическими достижениями. Так пришла - Знаем, что ваша жизнь делала доста- идея. Сегодня она воплощена в жизнь. Ассоточно резкие виражи: были косметологом, циация специалистов практической косметоа сейчас президент… логии и прикладной эстетики Крыма родилась дям. Следование этому постулату и есть моя «волшебная палочка». В наше время стандарты красоты необычайно высоки, высоки настолько, что многие женщины, к сожалению, считают их недостижимыми и начинают испытывать комплексы. Поэтому косметолог просто обязан быть еще и психологом, его задача - выявить внутреннюю проблему той или иной личности и по возможности помочь эту проблему преодолеть, ведь без внутренней красоты, без веры в себя, без ощущения «я - королева» окружающие не воспримут красоту внешнюю. Помочь обрести гармонию - вот ради чего я работаю в косметологии.

16 декабря 2012 года, на сегодняшний день в нее уже вошли 20 человек. Это косметологи и визажисты из Крыма, Киева, Москвы, Греции. Мы вместе, мы поддерживаем друг друга, мы уже многого достигли, но, уверена, достигнем еще большего. В наших ближайших планах создать свой специализированный журнал, где будут представлены статьи членов Ассоциации, фотоотчеты с мастерклассов и многое другое. - Женщинам, достигшим столь высоких успехов в профессиональной сфере, часто приходится идти на определенные моральные жертвы. Что вы возложили на алтарь успеха?

- Конечно, успех требует вполне определенной степени самодисциплины и ответственности. Но я считаю себя счастливым человеком, поскольку ради карьерного роста мне не пришлось жертвовать личным счастьем. И ради семьи не пришлось забыть о любимом деле. У меня есть надежный тыл, мой муж Антон и сынишка. Я очень горжусь своими мужчинами - благодаря им, я ощутила, что такое истинная гармония и готова делиться этим ощущением с окружающими.

Прекрасный президент Ассоциации специалистов практической косметологии и прикладной эстетики Крыма ДОСЛОВНО Ассоциация специалистов практической косметологии и прикладной эстетики Крыма это общественная некоммерческая организация, целью которой является объединение усилий специалистов (косметологов, дерматологов, визажистов, массажистов и др.) в области прикладной косметологии, а также удовлетворение и защита законных социальных, экономических, творческих и других общих интересов своих членов. На сегодняшний день Ассоциация уже объединила профессионалов высокого уровня.

НА БАЗЕ АССОЦИАЦИИ ОТКРЫТА ШКОЛА ПРАКТИЧЕСКОЙ КОСМЕТОЛОГИИ.

- Знак Зодиака?

- Любимое место отдыха?

- Любимая книга?

- Увлечение?

- Любимое время года?

- Любимый цвет?

- Лев.

- Пауло Коэльо, «11 минут». - Осень. Осеннее настроение природы дает ощущение гармонии в душе… - Любимый кинофильм?

- «Три метра над уровнем неба» режиссера Фернандо Молина.

- Море.

- Танцы: бачата и сальса. - Сиреневый.

- Стиль одежды?

- Романтический.

- Что больше всего цените в людях?

- Порядочность и честность.

+38 (050) 802 36 75 +38 (099) 478 63 58 cosmetolog83@mail.ru WWW.SCHOOL-COSMETOLOGY.COM.UA «стиль жизни»

БЛИЦ-ОПРОС

Преимущества обучения в Школе: 1. Подготовка по специальности «Практическая косметология» проводится за 9 месяцев. 2. Один из лучших в Крыму коллективов преподавателей обеспечивает максимально качественное обучение. 3. Школа придерживается политики максимально доступных цен. 4. Студенты Школы имеют возможность ознакомиться с ведущим мировым опытом в области косметологии на профильных семинарах, проходящих во многих городах Крыма. 5. По окончании обучения, при условии успешной сдачи экзаменов и отработанной учебной и производственной практики, выпускникам Школы выдается сертификат государственного образца. 6. Студенты имеют возможность закрепить полученные навыки на практике, так как 70% занятий - практические. 7. В Школе действует система содействия в трудоустройстве выпускников, основанная на тесном сотрудничестве с потенциальными работодателями.

Красота

Секреты красоты:

найти и обезвредить солнце

Фото: shutterstock.com

Все мы хотим сохранить память о лете. Главное, чтобы воспоминания о солнечных днях остались в душе, а не на коже

Секрет первый: Фильтруйте ультрафиолет Ровный шоколадный загар - это, бесспорно, красиво и модно. К тому же, говорят медики, бывать на солнце еще и полезно - небесное светило прекрасно помогает нашему организму вырабатывать целый ряд необходимых для здоровой жизни витаминов. Но не переусердствуйте! Ультрафиолет, как любое лекарство, в умеренных дозах помогает, а вот его передозировка влечет за собой неприятные последствия. Прежде всего, для кожи. Поэтому, принимая солнечные ванны, стоит позаботиться о надежной защите - косметических средствах для кожи с фильтром SPF не ниже 15. Это верно и для осеннего солнышка.

Секрет второй: Не дайте коже подсохнуть Летом наша кожа активно теряет влагу, эта же тенденция актуальна и в сентебре. Отсюда сухость или даже шершавость, или еще хуже - чувство стянутости и зуд. Все это тревожные «звоночки». И сигнализируют они о том, что ваша кожа испытывает серьезную нехватку

влаги, вследствие чего началось разрушение в эпидермисе волокон коллагена и эластина. Если будете бездействовать, в наказание получите первые морщины. Чтобы избежать преждевременного старения, кожу следует «подкормить». Благо, сегодня существует огромное множество средств для восстановления тургора кожей. Предпочтение следует отдать дневным и ночным кремам, содержащим натуральные ингредиенты. Ежедневно необходимо пользоваться жирным кремом, который будет препятствовать потере влаги вашей кожи. Крем также предпочтительнее выбрать тот, что содержит натуральные ингредиенты, например, эфирные масла. Такой выбор обоснован тем, что любое косметическое средство на основе натурального эфирного масла в считанные минуты проникает с поверхности кожи в ее нижние слои и не просто воздействует на нежелательный симптом извне, а устраняет его первопричину путем прямого воздействия на него на клеточном уровне. Скорейшей регенерации кожи способствует и такое средство, как сыворотка с ретинолом. Использовать ее следует в течение месяца и утром, и на ночь. Не забывайте также раз в неделю побаловать кожу лица увлажняющей маской и уже через 10 дней увидите, насколько ваша кожа вам благодарна.

Секрет третий: Запилингуйте пятна

Самое неприятное и тяжело преодолимое последствие фанатичного загорания - пигментные пятна. Чтобы кожа вновь приобрела ровный цвет, придется немало потрудиться. Вариант первый подойдет для лечения маленьких пигментных пятен. Следует воспользоваться лечебной сывороткой с умбеллифероном, после чего нанести крем с большим значением SPFфильтра. Вариант второй борьбы с пигментными пятнами предусматривает лечение специальной эссенцией, активизирующей все кожные процессы. Эссенцию следует накладывать на потемневшие участки кожи два раза в день. Затем на поврежденный участок следует нанести антипигментную сыворотку. Таким образом, пигментные

«стиль жизни»

пятна отбеливают и делают их менее заметными. Еще одно оружие против «пятнистой напасти» - осветляющая сыворотка с фитиновой кислотой и витамином С. Она прекрасно помогает, но результата придется ждать достаточно долго - около 2 месяцев. В качестве третьего варианта избавления от пигментных пятен можно предложить пилинг. Предпочтение следует отдать составам, содержащим гликолевую и лимонную кислоты. Чтобы победа над нежелательной пигментацией отдельных участков кожи была полной и безоговорочной, возьмите на вооружение отбеливающий крем с большими значениями SPF. Им следует пользоваться регулярно.

Секрет четвертый: Держите сосуды в тонусе

После отпускного сезона многих милых дам подстерегает еще одна напасть - увеличение количества сосудистых звездочек, реже - появление красных пятен. Происходит это из-за того, что ультрафиолет ослабляет коллагеновые волокна, находящиеся в стенках сосудов. Значит, сосуды следует укрепить. Во-первых, необходимо раз и навсегда отказаться от мыла. Помните, для умывания вашего лица существуют специальные косметические пенка и молочко. Во-вторых, нежелательную красноту можно легко устранить, применяя розовую воду - мягкий натуральный антисептический тоник. Розовая вода наносится хорошо смоченным ватным диском на очищенную от макияжа кожу лица, область декольте и по желанию на другие части тела. В-третьих, пораженные места следует смазывать кремом с витамином К. Также подойдут косметические средства, содержащие эсцин, сапонин и экстракты липы и арники. На ночь рекомендован восстанавливающий крем со стягивающим действием, а на протяжении дня - защитный крем с SPF не меньше 30. Эффект ожидайте через 3 месяца. И, конечно, не забывайте использовать специальную косметику, разработанную для кожи, склонной к сосудистым повреждениям.

«стиль жизни»

OПТИКА

Прогрессивные ЛИНЗЫ ПОЧЕМУ ЭТИ ЛИНЗЫ НАЗЫВАЮТСЯ ПРОГРЕССИВНЫМИ

Плавное увеличение рефракции в этих линзах достигается специальным дизайном поверхности, в котором радиус кривизны постепенно уменьшается как в вертикальном, так и в горизонтальном направлении. Эти линзы имеют две стабильные зоны коррекции зрения: верхнюю - для дали и нижнюю - для близи. Участок между зонами для близи и дали, в котором и происходит увеличение (прогрессирование) рефракции, называется «коридором» или зоной прогрессии. Благодаря плавному нарастанию рефракции носитель очков, опуская глаза вниз для чтения, пользуется зоной с более высокими значениями рефракции, что необходимо для коррекции зрения в этом диапазоне. В периферийных зонах, находящихся за пределами «коридора» прогрессии, происходит постепенное нарастание искажений, полностью избавиться от которых

невозможно. Однако у современных прогрессивных линз эти искажения настолько уменьшены, что могут замечаться пользователем лишь во время первоначального периода адаптации.

РАЗНООБРАЗИЕ ДИЗАЙНА ПРОГРЕССИВНЫХ ЛИНЗ

За время, прошедшее после выдачи первого патента на производство прогрессивных линз в 1956 году, произошло их стремительное развитие и совершенствование дизайна. Горизонтально-симметричные прогрессивные линзы имеют целый ряд преимуществ по сравнению с первыми «прогрессивами». В частности, они обеспечивают одинаковую остроту зрения для

Преимущества индивидуальных прогрессивных линз для пользователя:

1. Физиологически адаптированный дизайн для сокращения срока и улучшения переносимости даже в случае сложных рефракций. 2. Широкая зона прогрессии. 3. Постепенное нарастание прогрессии для наибольшего зрительного комфорта. 4. Широкая и стабильная зона для близи. 5. Горизонтальная симметрия обеих линз для наилучшего бинокулярного зрения. 6. Высокая острота зрения и эстетически привлекательный вид линз благодаря применению асферических и аторических поверхностей. 7. Переменное значение смещения центра зоны для близи в зависимости от привычного расстояния для чтения и межцентрового расстояния, что обеспечивает широкое поле зрения на близком расстоянии.

«стиль жизни»

ПОСЛЕ СОРОКА ЛЕТ БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ НАЧИНАЮТ ИСПЫТЫВАТЬ ТРУДНОСТИ ПРИ ФОКУСИРОВКЕ ЗРЕНИЯ НА БЛИЖНЕМ РАССТОЯНИИ, ЧТО СВЯЗАНО С ВОЗРАСТНЫМ УМЕНЬШЕНИЕМ ОБЪЕМА АККОМОДАЦИИ. ПРИМЕНЯЕМЫЕ ДЛЯ РАЗРЕШЕНИЯ ЭТОЙ ПРОБЛЕМЫ ОДНОФОКАЛЬНЫЕ ЛИНЗЫ ПОЛОЖИТЕЛЬНОЙ РЕФРАКЦИИ НЕ МОГУТ ОБЕСПЕЧИТЬ ОПТИМАЛЬНУЮ ОСТРОТУ ЗРЕНИЯ НА ВСЕМ ДИАПАЗОНЕ РАССТОЯНИЙ ОТ БЛИЗИ ДО ДАЛИ.

правого и левого глаза как при взгляде вперед, так и при его отклонении вправо или влево. Это способствует облегчению адаптации, улучшению бинокулярного зрения и восприятия перспективы. Преимуществом этих линз также является переменное значение смещения центра зоны для близи в зависимости от рефракции в зоне для дали и величины аддидации, что позволяет достигнуть более широкой зоны коррекции на близком расстоянии. Дальнейшее совершенствование дизайна прогрессивных линз шло по пути оптимизации «коридора» прогрессии и увеличения его ширины при очень медленном и более регулярном нарастании периферийных искажений. Это еще больше облегчает адаптацию, особенно первичным пользователям. На сегодняшний день прогрессивные линзы выпускаются из широкого диапазона неорганических и органических материалов со средними и высокими значениями показателя преломления, и это позволяет дополнить их свойства ударопрочностью, что отличает органические линзы, и меньшей толщиной, характерной для высокопреломляющих. Большинство компаний, производящих прогрессивные линзы, имеют в своем ассортименте линзы различного назначения и разных ценовых групп. Сегодня клиенту с пресбиопией предоставлен широкий выбор прогрессивных линз, пригодных для разнообразной профессиональной деятельности. Так, линзы, предназначенные для ношения в помещении, имеют более широкий и длинный по сравнению с обычными прогрессивными линзами

«коридор» прогрессии, а также увеличенную зону для близи. Зона для дали рассчитана для коррекции зрения не на бесконечность, а на расстояние, наиболее оптимальное для конкретной работы.

ПРОГРЕССИВНЫЕ ЛИНЗЫ ДЛЯ ИНДИВИДУАЛЬНОГО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ

При изготовлении индивидуальных прогрессивных линз компании-производители учитывают как особенности рецепта конкретного клиента, так и присущую ему манеру ношения очков. Данные рецепта - рефракция линз, монокулярное межцентровое расстояние, вертексное расстояние, пантоскопический угол наклона оправы, размеры оправы, величина расстояния в ближней области - вводятся в сложную компьютерную программу, которая производит расчет линз. Раньше подобный расчет был просто невозможен, поэтому предлагались некоторые стандартные значения параметров, определяющих выбор оправы и манеру ее ношения. К тому же в линзах обычного дизайна оптимизация достигается не для каждой рефракции, а лишь для некоторого их диапазона. При производстве же индивидуальных прогрессивных линз проводится оптимизация для каждого значения рефракции с учетом оптической силы в зоне для дали, значения и оси цилиндра, аддидации, призмы и базовой кривой заготовки. В результате получаются линзы, столь же индивидуальные, как отпечатки пальцев, обеспечивающие более широкие поля зрения во всех зонах и исключительную быстроту адаптации.

ЗДОРОВЬЕ

Как я пыталась диагностировать...

БЕРЕМЕННОСТЬ НАЙТИ ХОРОШЕГО ВРАЧА В СИМФЕРОПОЛЕ И ЕГО ОКРЕСТНОСТЯХ ОКАЗАЛОСЬ ДЕЛОМ НЕЛЕГКИМ, НО… КТО ИЩЕТ, ТОТ ВСЕГДА НАЙДЕТ САМО РАССОСЕТСЯ?

Признаться, никогда не думала, что прописка, вернее регистрация в наше время так много значит. Если тебе не повезло и ты зарегистрирован в селе, эта самая регистрация означает: во-первых, ежедневные проблемы с транспортом, во-вторых, презрительные взгляды в любой официальной инстанции, в-третьих, затрудненный доступ (и это еще мягко сказано) к качественному медицинскому обслуживанию. Не будешь же везде, добиваясь внимания к собственной персоне, рассказывать, что ты сознательно променяла городскую загазованность на сельский чистый воздух, что ты очень даже ого-го и сделала карьеру на журналистском поприще… Да и зачем что-то рассказывать, ведь перед болезнью все равны, просто те, кто до поры до времени здоров, об этой простой истине вечно забывают. Признаться, почувствовав легкое недомогание, как говорится, «по женской части», я тоже не сразу побежала к врачу. Не девочка все-таки, стою на пороге сорокалетия, авось само рассосется. Видимо, подобного мнения придерживалась и врач-гинеколог из местной поликлиники. - Доктор, меня подташнивает по утрам, я располнела на несколько килограммов, критических дней давненько не было… - Я тоже толстая, - ответила доктор. И добавила еще категоричнее: - Если вы беременны, то я - дура! Но на УЗИ меня все же отправила. В больнице, куда на бесплатное УЗИ отправляют жителей района вроде меня, творился апокалипсис. Порядок очередности постоянно нарушали тети, знающие заветные словосочетания: «Я от …». И проходили в кабинет. В это время по стенке сползала бледная девушка, шепотом повторявшая: «Возьмите меня, у меня кровотечение».

Ее не замечали. Большинство «несрочных» из стационара отправляли «на потом». Но мне все же удалось попасть к врачу сразу после бледной девушки. - У вас опухоль, скорее всего миома, может, и что-то еще посерьезнее, - заявили мне на бесплатном УЗИ, взяли 20 гривен на расходные материалы и отправили восвояси.

го здоровья. Мол, сама там проводила «коррекцию возрастных проблем». Само собой, я пошла. Здоровье дороже денег. Контраст оказался ошеломляющим. После обшарпанных стен чистота и уют, после испуганных лиц пациентов, с карточками под мышкой шныряющих по коридорам, - спокойствие и уважение к личности.

ДОСЛОВНО Игорь Исаакович ИВАНОВ, врач высшей категории, профессор акушерства и гинекологии, член Ассоциации акушеров-гинекологов Крыма, руководитель Центра женского здоровья:

- Операция - это крайняя мера, прежде чем пойти на нее, нужно установить верный диагноз. Для этого в Центре есть все необходимое. И прекрасные специалисты, и современное оборудование, и своя лаборатория. При соответствующих показаниях у нас можно сделать любую операцию - и эстетическую, и по удалению опухоли, и возрастную при опущении репродуктивных органов или недержании мочи. Мы лечим бесплодие, а при необходимости проводим экстракорпоральное оплодотворение. Есть у нас и детский гинеколог. Таким образом, без преувеличения можно сказать, что в Центре женского здоровья женщины могут наблюдаться от рождения и до старости. Уверяю вас, и пациентки Центра подтвердят мои слова, красота и здоровье остаются на долгие годы с теми, кто нашел «своего» врача. К счастью, я не прониклась этим диагнозом и не побежала тут же в этой же больнице договариваться об операции. Я пошла другим путем и обратилась к услугам платной медицины.

- У нас работают только квалифицированные врачи, это практикующие, регулярно оперирующие врачи-гинекологи с огромным опытом работы. В коллективе есть профессора, доктора и кандидаты наук, - рассказали ЕСТЬ ЕЩЕ ПОРОХ… Приятельница посоветовала мне в регистратуре. И утешили: мне обратиться в Центр женско- Вы не беспокойтесь, у наших вра-

ЦЕНТР ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ Симферополь, проспект Победы, 144 (0652) 69-32-45, 69-32-48, (050) 497-52-27 Лиц. АГ № 597554 выд. МОЗУ 16.02.2012 г.

чей, помимо практики, есть опыт системного анализа, который позволяет быстро поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение! Вам назначат еще одно УЗИ. У нас новые профессиональные аппараты, кольпоскопы с мониторами, так вы сразу сможете увидеть патологические изменения своих органов, если, конечно, они есть! Патологических изменений своих органов я, к счастью, не увидела. Но сюрприз меня все-таки ждал. - У вас беременность 16 недель, - диагностировал мою «болезнь» доктор Центра, деликатно избежав комментариев по поводу профессионализма своих коллег, «обрадовавших» меня наличием миомы. - Конечно, было бы куда лучше, если бы вы обратились к нам до беременности, ведь у вас опущение матки. Мы бы прооперировали вас, и эта беременность прошла бы куда легче. - Вы и такие проблемы здесь решаете? - оправившись от шока, спросила я. - Да, у нас и операционная, и дневной стационар, где пациентки находятся 3-4 дня после операции. Осуществляем мы и прерывание беременности, правда, только на малых сроках. Вам в этом вопросе мы уже ничем не можем помочь. - Собственно, я и не собиралась прерывать беременность, у меня уже есть четверо детей, этот, конечно, будет самым неожиданным… - Правильное решение, - подбодрил меня врач Центра. - Проблемы невынашивания и наблюдение беременных - это тоже к нам. Поверьте, у вас будет все хорошо! Теперь у меня действительно все хорошо, у меня пятеро детей, чем я несказанно довольна. Старшие дочери тоже ходят наблюдаться в Центр к детскому гинекологу. И для них первое знакомство с самым женским врачом прошло без неприятных ощущений и негативных эмоций. Елена БОНДАРЮК.

САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ! «стиль жизни»

Как сберечь

Психология отношений

любовь Намного легче ценить то, что у вас есть. Если в отношениях изначально все построено на холодном расчете или страхе, то и беречь-то особо нечего. Речь пойдет о чувстве, которое действительно хочется сохранить на долгие годы, чтобы жить рядом именно с этим человеком, быть с ним одним целым. Подобная любовь прекрасна! И вызывает разную реакцию со стороны: кто-то радуется за такую пару (увы, их обычно мало), многие завидуют, а некоторым видеть этих голубков хуже некуда - и люди пытаются даже навредить влюбленным. Как же наслаждаться великим светлым чувством и сохранить его?

4. Не пускайте окружающих в отношения. Мудрые пары хранят свой мирок от чужих глаз (и от вмешательства туда родителей!). Это не значит, что надо жить затворниками - просто пусть ваши внутрисемейные проблемы остаются таковыми. И приучите своих детей не передавать друзьям то, что происходит у вас дома.

5. Доброе слово и кошке приятно. Говорите друг другу как можно больше хорошего, не пилите, не попрекайте, не унижайте любимого человека, тем более не делайте это при посторонних, призывая их в судьи. В своих разногласиях вы вполне сможете разобраться сами.

1. До свадьбы - бинокль, после розовые очки. Обычно мы поступаем наоборот. А ведь полезно именно до бракосочетания узнать как можно больше о своем избраннике и не закрывать глаза на то, что царапает сердце. Как правило, все, что вызывало смутные сомнения, впоследствии, когда вы уже живете вместе, выплывает из тумана в весьма неприглядном виде. Так что разбирайтесь сразу с тем, что вас тревожит. А когда поженитесь, отложите бинокль и смените тактику: акцентируйте внимание на достоинствах и закрывайте глаза на недостатки, ведь, живя бок о бок, люди перестают маскироваться - и все, что вы пытались скрыть, когда встречались, нынче видно как на ладони. Теперь и пригодятся розовые очки...

2. Здесь и сейчас. Цените то, что у вас есть, наполните смыслом каждый день жизни. Проводите время друг с другом, уделяйте внимание любимым людям, играйте и общайтесь с детьми (они так быстро становятся взрослыми)... Ведь ни одна минута больше не повторится! А прошлое оставьте в прошлом - оно никак не должно влиять на сегодняшний день. Это особенно важно сейчас, когда так модно общаться в социальных сетях. Представьте ситуацию: друг из вашей школьной юности напоминает о себе, и в душе - всплеск эмоций: вы начинаете переписку, втягиваетесь в нее, а муж ничего об этом не знает... А потом случайно застает вас за таким общением - и скандал! Вам это нужно?

3. Уходим в глубину. Человек - это огромный мир. Не уставайте познавать друг друга, растите духовно - и вы никогда не станете для любимого прочитанной книгой. 8

«стиль жизни»

6. Все начинается с деталей. Всем нам приятны знаки внимания, проявления заботы. Но есть нюансы, отравляющие отношения: забыл поздравить с днем рождения или с днем свадьбы; пообещала прийти пораньше с работы, но встретила подружку и мило провела с ней время... Как часто незначительные события и проступки приводят к разрушению даже идеальных семей! Наша жизнь состоит из мелочей, поэтому старайтесь, чтобы они были по душе.

7. Молчание НЕ золото! Как понять человека, если он молчит? Обсуждайте по мере возникновения даже самые щекотливые вопросы, не запускайте болезнь под названием непонимание - лечите ее при первых же симптомах. Чем больше доверия и открытости в отношениях мужа и жены, тем прочнее союз.

8. Даешь трудности! Когда все легко дается, вы не развиваетесь как семья. Например: родители купили вам квартиру, машину, нянчат ваших детей (многие только мечтают о таком!), но при этом вы грызетесь как кошка с собакой. И совсем другие отношения складываются, если вы достигаете материального благополучия собственными усилиями. Вы мужаете, ваши чувства крепнут и проверяются временем и трудностями - и партнерам абсолютно ничто не способно повредить!

Фото: shutterstock.com

Известно, что любовь - как костер: от ваших действий зависит, потухнет он или будет гореть и дарить тепло и свет.

Как внести позитивные перемены в свою жизнь

Наукой доказано, что организм, испытывая негативные эмоции, образует химические вещества, угнетающие иммунную систему. И наоборот: когда наши мысли наполнены миром, спокойствием и любовью, растет сопротивляемость организма. Таким образом, существует прямая связь между разумом и телом. И она никогда не ослабевает. Поэтому не стоит критиковать себя. Чаще говорите: «Я люблю себя, я принимаю себя такой, какая я есть», «Я уверена в себе и заслуживаю счастья». Откажитесь и от критики окружающих. Обвинения приносят больше вреда обвинителю, чем обвиняемому. Те недостатки, которые мы видим в людях, могут быть отражением собственных ошибок.

Постарайтесь покончить с необоснованными страхами. Если вы заметите, что пустой страх овладел вами, немедленнопроизнесите:«Яживуполноценной жизнью и не стану больше испытывать страх. Моя жизнь свободна от тревог и беспочвенных волнений». К сожалению, многие из нас вспоминают о себе лишь время от времени, придавая слишком много значения отношениям с окружающими людьми. Поэтому больше внимания уделяйте отношениям с собой. Любите себя такой, какая вы есть, и помните, что самый лучший ваш друг - вы сами. Гармония с внутренним «я» - важная часть вашей жизни. Найдите время для того, чтобы прислушаться к голосу внутренней женской мудрости.

Не в нашей власти трансформировать прошлое рождение и детские годы, но мы в силах изменить настоящее и повлиять на будущее. Например, пересмотреть правила, по которым развивается жизнь, выявить те барьеры, что мы сами поставили на пути к успеху. Как только мы изменим свое мышление, жизнь соответствующим образом откликнется на перемену. Ведь то, во что мы верим, воплощается в реальность.

Научитесь любить, уважать и ценить себя - и вы станете более открытой для любви окружающих людей. Сфокусироваться на чувстве любви к себе поможет позитивное утверждение «В этот миг я очень люблю себя». Для того чтобы ценить и уважать себя, необходимо быть честной. Прежде всего - с самой собой. Не стоит опрометчиво обещать то, что вы не в силах выполнить. Постарайтесь творчески подходить к любому делу - начиная с приготовления ужина и заканчивая важными рабочими проектами. Научитесь радоваться самым незначительным мелочам жизни - это повысит творческий потенциал и позволит стать более открытой для свежих мыслей и идей. Проведите ревизию негативных убеждений в любой из сфер вашей жизни. Сначала выпишите на листе бумаги свои мысли, а затем проведите анализ убеждений. Выявив убеждения, которые не позволяют получить желанных перемен, замените эти установки позитивными созидающими утверждениями (аффирмациями). Основной их принцип состоит в том, чтобы утверждать то, что вы хотите, а не то, чего не желаете. Ведь подсознание не воспринимает частицу «не» и результат может получиться противоположным. Важным фактором является создание убеждения не только коротким, но и полностью отображающим ваше желание. Отражайте конечный результат замысла, а не путь к нему. Помните, что позитивные мысли и утверждения меняют не только подсознательные установки, но и наши действия, и поведение, позволяя формировать настоящую и будущую жизнь в позитивном русле.

«стиль жизни»

вкусно и полезно

Блюдо сезона: Витаминный перец Перец бывает белым и черным, красным и розовым, душистым и жгучим, ямайским, перуанским, бразильским. Мясистый и сладкий перец, который мы так любим и называем болгарским, - разновидность овощного перца.

Благодаря своему уникальному составу сладкий перец: ● ● укрепляет кровеносные сосуды; ● ● оказывает антисклеротическое действие; ● ● стимулирует работу всех органов пищева-

рения; ● ● помогает при гипотонии, анемии и упад-

ке сил; ● ● возбуждает аппетит; ● ● улучшает зрение и состояние кожи, повы-

шает иммунитет; ● ● укрепляет волосы и ногти; ● ● разжижает кровь и препятствует образо-

ванию тромбов.

Из него делают салаты и лечо, аджику и паприку, солят, квасят, маринуют, тушат и жарят, фаршируют, добавляют в первые и вторые блюда. К сожалению, полезен этот замечательный овощ не всем. Употреблять его не рекомендуется людям с повышенной кислотностью желудочного сока, страдающим язвой желудка, стенокардией и хроническими заболеваниями печени и почек, эпилептикам, гипертоникам. 10 «стиль жизни»

Перец фаршированный

Ингредиенты: • Сладкий перец - 1 кг • Куриный фарш - 500 г • Длиннозернистый рис - 1 стакан • Репчатый лук - 3-4 шт. • Топленое масло - 2 ст. ложки • Соль, острый перец - по вкусу

Перец помыть, аккуратно срезать верхушки, вынуть семена. Рис отварить до полуготовности. Лук мелко нарезать, обжарить на топленом масле до золотистого цвета. Смешать рис, куриный фарш и лук, посолить, поперчить. Наполнить получившейся смесью подготовленные стручки перца, плотно уложить в кастрюлю, залить водой так, чтобы она покрывала перчинки, тушить на небольшом огне под крышкой 40-45 минут.

Ингредиенты: • Сладкий перец - 5 кг • Чеснок - 2-3 головки • Вода - 3 л • Уксус 9% и растительное масло - по 0,5 л • Сахар - 1 стакан • Соль - 4 ст. ложки с горкой • Душистый перец, гвоздика, лавровый лист - по вкусу

Перец помыть под проточной водой, аккуратно вырезать хвостики и семена. Из остальных ингредиентов (кроме чеснока) приготовить маринад, довести до кипения. Погрузить перец в кипящий маринад, бланшировать 4-5 минут, затем вынуть шумовкой, уложить в стерилизованные банки плотными слоями, пересыпая зубчиками чеснока, залить маринадом и закатать.

Перец Маринованный Ингредиенты: • Сладкий перец - 5-6 шт. • Твердый сыр - 400-500 г • Сливочное масло 150 г • Чеснок - 4 зубчика • Зелень - полпучка • Соль, острый перец - по вкусу

Перец перед приготовлением тщательно помыть, разрезать на половинки, очистить от семян. Сыр потереть на крупной терке. Зелень помыть и мелко нарезать. Чеснок почистить и раздавить в чесночнице. Смешать сыр, зелень и чеснок, посолить, поперчить. Наполнить каждую половинку перца сырной массой, полить растопленным сливочным маслом. Запекать в предварительно разогретом до 200 градусов духовом шкафу примерно 25-30 минут.

Перец, запеченный с сыром

Фото: shutterstock.com

Как и другие пасленовые (например, томаты и баклажаны), перец родом из Центральной и Южной Америки. Индейцы начали его возделывать около 6000 лет назад. Завезенный в Европу испанцами в XVI веке, сейчас он культивируется по всему миру, а в Болгарии и Венгрии даже обрел статус национального овоща. Сладкий перец - настоящее минерально-витаминное чудо: всего 200 г этого овоща (1 крупный стручок) обеспечивают человека дневной нормой витамина С. Кроме того, в перце много бета-каротина, витаминов группы В, рутина, фолиевой и никотиновой кислоты, солей калия, натрия, магния, железа, алюминия, фосфора, серы, хлора и кремния.

Ингредиенты: • Болгарский перец 3-4 шт. • Помидор 3-4 г • Лук репчатый 1 шт. • Масло растительное - 3 ст. ложки • Уксус – 2 ст. л. • Соль - по вкусу • Пучек петрушки

Перец запеките без жира до золотистого оттенка, снимите кожицу и нарежьте соломкой. Помидоры промойте, удалите плодоножки и нарежьте кружочками. Лук очистите от кожицы, нарежьте колечками и положите в холодную воду. В салатник уложите кружочки помидоров, на них перец, а сверху колечки лука. Овощи сбрызните уксусом, посолите, полейте маслом и посыпьте рубленой зеленью. Эта простая в приготовлении закуска особенно хорошо подходит для романтических вечеринок.

Ингредиенты: • Болгарский перец - 5 шт. • Помидоры - 5 шт. • Креветки - 1 кг • Цукини - 3 шт. • Лук репчатый - 2 шт. • Сыр - 400 г • Масло растительное - 100 г • Соль, перец - по вкусу • Зелень - для украшения.

Перец и помидоры помойте, срежьте верхнюю часть и удалите сердцевину, Лук порубите мелким кубиком. Цукини помойте и нарежьте также мелким кубиком, обжарьте его на растительном масле вместе с луком и креветками. Сыр натрите на крупной тёрке. Обжаренные овощи выложите в отдельную посуду, посолите и соедините с тёртым сыром. Готовой массой нафаршируйте помидоры и перец, уложите на деко - высокий протвень и ставьте запекаться на 10-15 минут. При подаче выложите овощи на блюдо, украшенное листьями салата, и посыпьте тёртым сыром. Овощная закуска «Горячие сердца» великолепно украсит ваш праздничный стол и внесёт вкусное разнообразие.

Салат из тунца в перце

«Горячие сердца»

Ингредиенты: • Тунец консервированный - 150 г • Помидоры черри - 4-6 шт. • Каперсы - 2 ст. ложки • Зеленый лук - 30 г • Болгарский перец - 1 шт. • Салат - 50 г • Масло оливковое - 3 ст. ложки • Сок лимонный - 1 ст. ложка • Соус соевый - 1/2 ст. ложки • Кунжутное масло - 1/2 ч. ложки • Горчица 1/4 ч. ложки • Укроп - 2 веточки • Чили-порошок - по вкусу.

Разрежьте большой болгарский перец пополам, избавьтесь от семян и перегородок и запеките половинки перца в духовке, разогретой до 200°С, около 10 минут - они должны приобрести отчетливый печеный аромат, но все еще уверенно держать форму. Для заправки смешайте 3 ст. л. оливкового масла с соевым соусом, добавьте сок лайма, кунжутное масло, горчицу, измельченный укроп, приправьте солью и сушеным острым перчиком. Соедините в миске каперсы, помидоры, нарезанные четвертинками или половинками, тунца и косо нарезанный зеленый лук, перемешайте с 2/3 заправки. Ложкой начините половинки перца содержимым миски. Готовые перчики уложите на листья зеленого салата, полейте оставшейся заправкой и украсьте зеленью укропа.

Закуска из печеного перца

«стиль жизни»

ах эта свадьба

Юбилейные свадьбы: Все, кто согласился хоть однажды побывать в РАГСе, должны быть готовы к целой череде обязательных ежегодных бракосочетаний

привычка жениться

Эволюция семейной жизни Свадьба – мероприятие, заставляющее кровь быстрее бежать по жилам. У новоявленных мужа и жены адреналин зашкаливает, глаза блестят, положительные эмоции бьют через край. Но, увы, далеко не всегда (даже скорее, почти никогда), удается надолго законсервировать внутри себя это состояние безмерного ликования. Оно уходит. И что делать? Некоторые разводятся и снова женятся. И опять адреналин, глаза, эмоции… А после дубль три, четыре… Простите, привычка, допинг нужен. Не лучше ли пойти другим путем. Хочется новой свадьбы? Пожалуйста! Только вот супруг останется все тот же. Зато свадьбы будут с затейливыми названиями и символическими подарками, каждый из которых станет своеобразной главой в длинной и непростой, но такой интересной семейной летописи. Свадебные юбилеи - это свой грандиозный праздник для семьи и ее друзей. Сравнить его масштабы можно разве что с Новым годом или Днем рождения – провожаем старые неудачи и берем курс к новому счастью, при этом делаем выводы, анализируем и надеемся.

Отмечать годовщины свадеб стало традицией пару столетий назад. Поначалу, правда, ежегодное свадебное торжество могли позволить себе только богатые. Но позже эта идея «заразила» всех без исключения, за годовщинами свадеб закрепились названия, появились юбилейные обряды и специфический фольклор. Каждый юбилей праздновали по конкретному сценарию, который был выстроен исходя из названия даты. До сих пор живы приметы и поверья, связанные с тем или иным юбилеем.

12 «стиль жизни»

Например, ни под каким видом не рекомендуется переносить празднование первой годовщины. Лучше скромно и по-быстрому, но вовремя. Для юбиляров и гостей обязательна красивая одежда. Свадьба-то Ситцевая! На Деревянной свадьбе супруги во время празднования обязательно должны посадить дерево. Уместным сценарным ходом будет празднование в народном стиле – на столе деревянная посуда и столовые приборы, в качестве развлечений хороводы, старинные игры типа серсо и мелодичные напевы. Романтичный День роз (Оловянная свадьба) диктует совсем другой стиль мероприятия. Будут уместны розовая скатерть, усыпанная лепестками роз, розовое платье на жене и муж с гитарой, исполняющий серенады в честь любимой. Если финансы позволяют, закажите катание в карете. В более экономном варианте – просто прогуляйтесь. Да не куда-нибудь, а туда, где «место для влюбленных». Совершите там еще один ритуал: прикрепите замочек, завяжите ленточку, обменяйтесь поцелуями. 25 лет совместной жизни (Серебряная свадьба) – повод для громкого торжества. Но не переборщите с гостями – их должно быть ровно 25 человек. Стол покрывают белой скатертью, сервируют столовым серебром и декорируют серебряными подсвечниками, серебристыми лентами и салфетками. Еще интереснее будет юбилей у тех, кто осилил 50 лет совместной жизни и подошел к Золотому рубежу брака. Дожить до этого юбилея в любви и согласии выпадает избранным, и поэтому отмечают его торжественно

и пышно. Приглашают родных и близких, детей и внуков, правнуков и друзей. А подарки? Опять золотые кольца, как в тот, самый первый в совместной жизни день. Это очень трогательная традиция: юбиляры обмениваются новыми золотыми кольцами, которые им преподносят в подарок дети, а старые кольца, как семейную реликвию, передают неженатым внукам и правнукам.

Фото: shutterstock.com, bmw.com

Праздник для всех, сценарий для каждого

На ситцевую свадьбу – милый индпошив, а на золотую – драгоценный раритет ●● 1 год со дня свадьбы – Ситцевая (марлевая, ватная) свадьба. Молодожены в этот

день дарят друг другу ситцевые платочки, а также любые другие изделия из ситца, хлопка, шелка, нейлона. ●● 2 года - Бумажная свадьба. Принято дарить подарки из бумаги, пластмассы, а также мебель. Можете подарить, например, оригами. Если ваша вторая половинка в курсе того, что именно символизирует эта милая безделушка, то поймет: у вас нет больше иллюзий относительно семейной жизни. ●● 3 года – Кожаная свадьба. В качестве подарка будут уместны изделия из кожи или, если вы идейный противник убиения братьев наших меньших, любого кожзама● (PU кожи). ●● 4 года - Льняная. Рекомендуемые подарки: лен, натуральный или синтетический шелк. ●● 5 лет - Деревянная. Дарить следует деревянные изделия – шкатулки, подсвечники или резные солонки. ●● 6 лет - Чугунная. Понятно, что подарок должен быть из чугуна. Если ваша половинка склонна к эстетствованию, подойдет статуэтка Касли тысячи эдак за 2 гривен. В качестве «чего-нибудь подешевле» подойдет подставка для цветов, естественно, чугунная. ●● 7 лет - Медная. Супруги обмениваются медными монетами в залог будущего счастья. Гости дарят изделия из шерсти, кованной меди или латуни, медную бижутерию. Можно подарить «два в одном» (и медь, и шерсть) – например, джезву в вязаном футляре. ●● 8 лет - Жестяная. Что-либо ценное из жести представить трудно, а подарить тем более. В качестве наиболее приемлемой замены жестяному подарку подойдет бронза. Тем паче, что она сейчас на пике интерьерной моды. ●● 9 лет - Фаянсовая. Дарят фаянс, фарфор, стекло или хрусталь, ●● 10 лет – Розовая (оловянная). Юбилярам дарят изделия из олова или алюминия. Муж преподносит жене красивый букет алых роз. ●● 11 лет – Стальная. Подарки к этой дате должны быть, насколько это возможно, не только приятными, но и полезными. Вполне подойдут кухонные полезности. ●● 12 лет – Никелевая. Дарят изделия из никеля. ●● 13 лет – Кружевная. Лучший презент - изделия из кружев или тонкой шерсти. ●● 14 лет – Агатовая. Остановите выбор на наборе бижутерии из агата. ●● 15 лет – Хрустальная. Дарить следует хрусталь или стекло. ●● 20 лет – Фарфоровая. Принято дарить фарфор или что-то из мебели. ●● 25 лет – Серебряная. Подойдет столовое серебро или украшения из этого металла. ●● 30 лет – Жемчужная. Подарки к свадьбе требуются соответствующие – жемчуг (можно речной) или хотя бы перламутр. ●● 35 лет – Нефритовая. Дарите что-нибудь зеленое – не ошибетесь. ●● 40 лет – Рубиновая. Дарить можно рубины или гранаты (имеется в виду драгоценный камень, конечно же). ●● 45 лет – Сапфировая. Преподносятся сапфиры или турмалин. ●● 50 лет – Золотая. Тут все понятно... Дарим изделия из золота.

«стиль жизни»

дети и родители

Как приучить ребенка ходить в школу с охотой

Практически каждый малыш, придя домой после своего первого школьного дня 1 сентября, с восторгом сообщает, что в школе ему очень понравилось!

Покажите пример

Опрос, проведенный общественно-информационным изданием «Комсомольская правда» в Украине, показал: число детей, для которых школа вовсе не является «праздником каждый день», довольно значительно. Почему же дети не хотят учиться? - Во-первых, нужно рано вставать, - начинает загибать пальцы десятиклассница Марина. Во-вторых, совершенно нет времени на общение: переменки маленькие, а на уроках - не поговоришь! В-третьих, постоянные нервы: сейчас учительнице что-то стукнет в голову и она начнет проверять домашку, которую никто не делал. В-четвертых, часто придираются изза внешнего вида, причем опять же - не по делу, а под настроение. В-пятых, оценки у меня не очень, и за оставшееся до окончания школы время я их уже не исправлю. Так стоит ли напрягаться? Да если бы и стоило - мне просто лень! Психологи соглашаются: нежелание рано вставать - одна из основных общих причин недовольства. Однако и рецепт здесь довольно прост: не давайте ребенку до ночи сидеть перед компьютером и телевизором, тогда и процесс пробуждения будет не таким болезненным! Да и личный пример не помешает. 14 «стиль жизни»

- Если родители сами до двух часов ночи сидят в соцсетях, утром спят как убитые, не слыша звона будильника, да еще и постоянно опаздывают на работу, чего же они хотят от своих детей? - удивляется психолог Марина Деркач. - Дети смотрят на нас и, осознанно или нет, копируют наше поведение. Поэтому родителям, прежде всего, нужно стать примером в том, чего они хотят добиться от ребенка.

- И опять нередко вина лежит на родителях, - продолжает психолог. - Если папа за последние 5 лет не прочитал ни одной книжки, ему будет очень трудно убедить ребенка, что чтение - увлекательное занятие. Если маму ничего не интересует, кроме ток-шоу и сериалов, вряд ли она сможет замотивировать ребенка на успешную учебу.

Немотивированные

Психологи предостерегают родителей, которые, вместо того чтобы поддерживать у ребенка веру в свои силы и радоваться малейшим проявлениям успеха, ставят слишком высокую планку в ожиданиях. - Завышенные требования, нежелание вникнуть в проблемы ребенка приводят к снижению той самой мотивации, - говорит психолог. - И уж совсем недопустима ситуация, когда родители переносят на ребенка собственные несостоявшиеся мечты: «Раз у меня не вышло, ты должен достичь этого обязательно!» Но ведь ребенок пришел в эту жизнь вовсе не для того, чтобы делать то, что не удалось родителям. У него свой характер, свои способности и своя жизнь. Нередко родители, наоборот, склонны оправдывать пофигизм ребенка, а его минимальные успехи выдают за достижения, достойные чуть ли не Нобелевской премии! - Представляешь, мой-то на школьной олимпиаде по математике 5-е место занял! восторженно сообщает знакомая. И, не увидев ответного восторга с моей стороны (я-то знаю, что в школьных олимпиадах по предметам количество участников чаще всего как раз

Вторая распространенная причина нежелания ходить в школу - неуспеваемость. Но, в отличие от протеста против раннего подъема, здесь единого совета нет и быть не может. Тем не менее общие черты у неуспевающих учеников все же есть. - В большинстве своем слабые ученики имеют нормальный уровень интеллектуального развития, но при этом существует какая-то проблема, - говорит Марина Деркач. - И наиболее распространенная - отсутствие мотивации. Если у ребенка заинтересованность в познании нового достаточно сильна, его обычно характеризуют как старательного и настойчивого. Однако если этой заинтересованности нет, дети учатся вяло, нестабильно, могут пропускать занятия. В выпускном классе, старательно подгоняемые родителями, многие из них записываются на подготовительные курсы, начинают заниматься с репетиторами и старательно «тянут» оценки. В итоге и в школе, и в семье может сложиться настолько невыносимая обстановка, что предыдущие 10 школьных лет покажутся цветочками!

Неадекватные оценки

По материалам «Комсомольской правды» в Украине». Фото: shutterstock.com

Он скрупулезно перебирает ручки-карандаши в пенале, изучает выданные прописи и книжки и с особой тщательностью собирает портфель: ведь завтра ему снова в школу! Но проходит совсем немного времени - и от восторженного блеска в глазах не остается и следа, зато становится привычным каждодневное нытье: «Опять эта дурацкая школа...»

пятью-шестью учениками и ограничивается), с не меньшим энтузиазмом продолжает: - Он у меня очень умный, просто ленивый. Если б он еще и учебник в руки брал - точно первое место бы занял! Другая знакомая, рассказывая про неуспеваемость сына по математике-физике, непременно гордо поясняет: «Он у меня гуманитарий». - Языки хорошо даются? - спрашиваю. - Нет… - пожимает она недоуменно плечами. - Историю хорошо знает? Географию? Литературой увлекается? - теряюсь я в догадках. - Да ничем он не увлекается! - уже более раздраженно отвечает знакомая. - Просто математику не знает. И физика ему не дается! Согласитесь: достаточно своеобразное определение «гуманитария». Словом, будьте справедливы к своим детям и постарайтесь адекватно оценивать их успехи. Помните, что и желание опустить ребенка «ниже плинтуса», и стремление без всяких причин вознести его до небес в равной степени негативно скажутся на его характере, отношении к учебе, да и вообще отношении к жизни.

Компетентно

«Дайте право ребенку самому решать, чего он хочет» Почему первоклашке может быть некомфортно в классе? Как родители формируют негативное отношение к учебе, даже не подозревая об этом? Что делать, если ребенок заявил: математика мне не нужна и учить я ее не буду? Ответы на эти и другие вопросы мы искали вместе со школьным психологом Еленой КОСТЕНКО. - Елена, нынешние дети не горят желанием ходить в школу, причем причины называются самые разные - от нежелания рано вставать до «все учителя - дураки». Можем ли мы говорить о том, что один или несколько факторов все же являются основными? - Причины нежелания ходить в школу действительно очень разнообразны и, прежде всего, они зависят от возраста. Если в младшей школе основные проблемы кроются в неладах со здоровьем, неправильном режиме учебы и отдыха, перегрузе с кружками, из-за чего ребенку бывает сложно выдержать школьный ритм, то в подростковом возрасте большое значение имеют отношения со сверстниками, которые именно в этот период выходят на первый план. При этом триада «родители - ученики – учителя» является важной на протяжении всего учебного процесса. Взаимопонимание и доверие в ней определяют успех ребенка в школе и, соответственно, его психическое здоровье. - Есть и другая тенденция: малыши, как правило, с удовольствием ходят в школу, однако чем старше, тем этого удовольствия меньше… - Определенный переломный момент наблюдается в 5-м классе, когда дети переходят из младшей школы в среднюю. В немалой степени негативное влияние оказывают взрослые (причем как учителя, так и родители), которые буквально программируют детей на неизбежные сложности: много

новых предметов и учителей, кабинетная система, тяжелая программа. Между тем ребенку нужно прямо противоположное - спокойная поддержка и мудрость родителей. Хвалите ребенка больше и чаще. Неодобрение должно быть мягким. Исключите из лексикона обидные слова «недотепа», «тупица», оценивайте работу, а не ребенка, и уж тем более не наказывайте его физически! Сравнивайте опыт ребенка с его прошлым опытом, а не с опытом других детей. Не требуйте невозможного - ребенок всему должен научиться. Не пугайте младших школьников учителями, а старшеклассников - перспективой непрестижной работы. Лучше расскажите ребенку интересные истории из своей школьной жизни и научите его ко всему подходить с юмором и оптимизмом. А если вы заметили, что его отношение к школе внезапно изменилось в худшую сторону и вам не удается справиться с этим самостоятельно, обратитесь к школьному психологу. - Родителям старшеклассников нередко приходится выслушивать чуть ли не ультиматумы: этот предмет мне не нужен, не интересен, поэтому учить я его не буду! Как прийти к консенсусу в этой ситуации? - Прежде всего напомните, что отличительной чертой образованного человека является всестороннее развитие. А далее, если, конечно, ребенка не интересует статус отличника, попробуйте отпустить ситуацию. Прислушайтесь к подростку, к его желаниям и разрешите усиленно заниматься именно теми предметами, которые ему интересны, даже если для этого придется пожертвовать хорошими оценками по другим. Ведь на самом деле оценки это второстепенное. Главное, что вы воспитываете самостоятельного человека, который вправе сам решать, чего он хочет.

«Королевств на всех не напасешься!» Самые интересные ответы на вопрос «Почему дети не хотят ходить в школу?» на тематических форумах: ●● Потому что самомнение о себе завышено, а в

школе его не поддерживают. Потому что избалован и привык быть в семье королем. А в школе королевств на всех не напасешься! ●● Школа - это труд. А детей не приучили трудиться. ●● Такие уж школы. И ученики, и учителя там, как в тюрьме, - от звонка до звонка и ни секундой больше! ●● Потому что каждый ребенок осознает свою индивидуальность. А в школе учитель говорит «для меня вы все одинаковые», да еще и гордится этим: мол, вот какой я профессионал, никого не выделяю! Вот и пропадает у ребенка интерес к самовыражению. ●● Несправедливость. Хорошие оценки получает не тот, кто отвечает лучше, а тот, у чьих родителей кошелек толще. ●● В школе много формального: дают кучу ненужных знаний, а нужно воспитывать характер. ●● Имидж школы далек от идеала и крайне непривлекателен. Раньше перед учителем шапку снимали, а теперь в присутствии детей такое об учителях говорят, что уши вянут! А потом хотим, чтобы ребенок захотел по 6-8 часов проводить с этими страшными, нечестными, грубыми тетками? Да никогда!

«стиль жизни»