Adiós a la inflamación: Cómo prevenir y tratar enfermedades, retrasar el envejecimiento y perder peso (HarperCollins No Ficción nº 83) (Spanish Edition)
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¿SIETES TU VIENTRE HINCHADO? ¿PESDEZ EN TU CUERPO? ¿TENOTAS DE MAL HUMOR, ESTRESADO O MÁSCANSADO DE LO NORMAL? ¿SAB#205AS QUE DETRÁSDE ELLO PODRÍAESCONDERSE UN PROBLEMA DE INFLAMACIÓNAumento de peso, problemas en la piel, dolores de cabeza o patologíascomo la diabetes, el hipotiroidismo, la esclerosis múltile, el cánce o la depresiónpodríandeberse a una inflamacióncrónic.En este libro descubrirásque una dieta adecuada, hábits saludables y una buena gestiónde las emociones son primordiales para desinflamarte y recuperar tu salud.La nutricionista Sandra Moñino una de las mayores expertas en inflamación nos da todas las claves y trucos para identificarla, prevenirla y combatirla. Además te ofrece un completo menúantiinflamatorio con recetas ricas, fácils, saciantes y muy saludables.UN MANUAL IMPRESCINDIBLE QUE MEJORARÁTODOS LOS ASPECTOS