Maма 112 Електронно издание на “Училище за родители - Варна” за бъдещи родители, здравни специалисти и студенти
брой 6/ АПРИЛ 2013
тема на броя:
когато
детето боледува ПРОБЛЕМИ със съня
НАШИТЕ КУРСОВЕ
УЧИЛИЩЕ ЗА РОДИТЕЛИ - ВАРНА
полезно:
Помпа за кърма
тефтерчето на мама: дневник на здравето
съдържание темата на броя: 8
КОГАТО ДЕТЕТО БОЛЕДУВА: температура,
8
повръщане, диария, запек, ухапвания и ужилвания
26
Дияна Петрова ви съветва > как да
направите ДНЕВНИК на ЗДРАВЕТО
28 36 40
ПРОБЛЕМИ СЪС СЪНЯ;
положение на бебето при сън ПАТЕНТ №11135 : Помпа за кърма От майките за майките
Животът на шарените хора - Клуб “Цветовете”
какво ново? 44
„Силният стрес по време на бременност > риск от шизофрения”
28
полезно: 48
Курсове за родители
50
Курсове за родители в Училище за родители - Варна- теми, съботни и
в Mam’s & Мe Center - Варна
неделни модули, цени
53
Как детският психолог може да ви е полезен?
36
Maма 112 Редактор Диана Димитрова, Доктор по психология Криейтив директор Добринка Христова Реклама § ПР Добринка Христова Автори в броя Диана Димитрова Дияна Петрова
Уважаеми читатели, Правен консултант Адвокат Петя Манолова
За реклама: Диана Димитрова GSM: 0887 627 789 “МАМА 112” се издава от: УЧИЛИЩЕ ЗА РОДИТЕЛИ - ВАРНА и АРТ ПР ЕЙДЖЪНСИ ЛОНДОН ЕООД
Записване в курсовете за бъдещи родители: GSM: 0899 040 112 УЧИЛИЩЕ ЗА РОДИТЕЛИ - ВАРНА
9000 Варна Адрес: бул. „Чаталджа” 20, Варна, GSM: 0899 040 112 телефон: 052 / 635 708 Email: varna.parents@gmail.com Online: www.varnaparents.com
Един от най-търсените курсове в нашето Училище е „Спешни състояния в детска възраст”. Той се води от Дияна Петрова. Освен, че е моя бивша студентка (и страшно се гордея с това), тя е магистър по Управление на здравните грижи, човек с изключително чувство за отговорност и вродена любознателност. Спомням си как по време на лекции все задаваше необичайни въпроси, чийто отговор не винаги знаех и не проумявах как успяваше да ги измисли?! С невероятно усещане за мисия и уважение към живота, тя се превърна в Акушерка с главно „А”. Когато реших да пиша върху темата „Когато детето боледува” не се поколебах нито за миг и поканих Дияна да бъде съавтор.
Помолих я да напише няколко думи за себе си, за да ми е по-лесно да ви я представя. Това, което получих няма нужда от коментар – представям ви го с дълбокото убеждение, че съдбата ме е срещнала с един необикновен човек.
Диана Димитрова
редактор § основател на “Училище за родители - Варна” e-mail: varna.parents@gmail.com
��следва брой 6 › АПРИЛ 2013 › Мама 112 £ 5
“ Имах възможността да
изживея благодатния избор на Вселената за мен
6 £ Мама 112 › брой 6 › АПРИЛ 2013
“
„Имах възможността да изживея благодатния избор на Вселената за мен – да се родя и израсна в обкръжението на естественото; потопена в натуралното и природното. Още преди да изуча законите на еволюцията, естествения подбор, клетъчното делене, взаимовръзката на атомните частици в молекулата видях, изпитах и натрупах емпиричен опит за механизмите на живота, за непреодолимия му зов и за многообразието на неговото начало и проявление. След това завърших Колеж по химия и раздробих живата и неживата материя, разкъсах невидимите й химични връзки, разгледах я, разбрах я и разкрих пътищата на преноса на веществата, реорганизирането на молекулите и преобразуването на околния свят на субатомно ниво. Научих за физиологията, обичайните и необичайните реакции на живия организъм от второто си образование. Акушерството ме запозна с необикновения химизъм на зачатието; с необяснимата магическа възможност на жената да създаде от невидимата любов нов живот. Завърших и магистратура по Здравни грижи. Ей, така – за да отдам дължимото на всеки макросвят, на всяка Личност-Вселена. За да имам законното право да разбирам нейните процеси, нейните клетки и атоми и когато вървят по обичайния си жизнен
път и когато криволичат от него. Събрах всичките си наблюдения, знания и мъничко опит и затърсих място, където да бъда полезна. Събрах опита от грижата за човека в първите минути и дни на неговия живот като акушерка в отделението по неонатология. Срещах се с трудностите при кърменето, захранването и отглеждането на малки и по-големи деца като консултант по кърмене; посещавах домовете на родилките като професионална детегледачка. Като доброволец на Българската асоциация по семейно планиране натрупах безценен опит в контакта и комуникацията с деликатна аудитория на деликатни теми. Грижата за болното дете в различни възрасти, методите на традиционната медицина и справянето с широк спектър от заболявания беше моето ежедневие като Старша сестра в детска болница. Сега, като сестра при семеен лекар съм на първата линия на боледуването. Имам възможността да си партнирам с родителите в грижата за болното им дете, да съветвам и да се боря рамо до рамо със създателките на Вселени, да докосвам планетарни композиции с разбирането за всичките им молекули, техните процеси и взаимовръзки. И това ме прави един щастлив съучастник в процеса на съзиданието.”
Дияна Петрова брой 6 › АПРИЛ 2013 › Мама 112 £ 7
8 £ Мама 112 › брой 6 › АПРИЛ 2013
когато
детето боледува автор: Дияна Петрова
Всекидневните избори, които родителят прави за детето си са неговото ежедневие. Никак не е лесно да си родител. То може да е хаотично и
Още по-трудно е да си основано на детски желания, родител, когато откази и капризи. детето е болно. Когато е подчинено на
Не е необходимо да си лекар, диетолог или педагог, за да полагаш адекватни грижи. Необходимо е да имаш достоверна, качествена и професионална информация, достатъчно самодисциплина и търпение, да проявяваш разбиране и прозорливост.
адекватни закалителни, хигиенни и хранителни навици и здравословен ритъм на семеен живот, това ежедневие може да предотврати много от здравните неблагополучия или да гарантира тяхната рядка и лека проява. брой 6 › АПРИЛ 2013 › Мама 112 £ 9
достоверна и качествена информация ДОСТОВЕРНА И КАЧЕСТВЕНА ИНФОРМАЦИЯ е онази, която е проверена и приложима. Господин Гугъл ни потапя в море от информация, което не означава, че е достоверна. Когато търсите информация и съвет в Мрежата си дайте сметка за 3 неща: • В какъв сайт сте попаднали? Може би просто той е рекламен флаейр на даден препарат и цялата информация има за цел да ви убеди в 100% ефикасност на даден продукт! • Кой ви съветва? Статията трябва да е подписана с истинското име на специалиста, а не с никнейм „чичо Доктор”; • Прочетеното съвпада ли с вашето вътрешно убеждение или не? Вашата интуиция винаги има предимство пред който и да е чужд съвет. 10 £ Мама 112 › брой 6 › АПРИЛ 2013
самодисциплина САМОДИСЦИПЛИНАТА ви спестява и ви дава много. Ако обичайно заетият родител няма необходимата самодисциплина и отделя време за общуване и грижи за детето само когато то е болно – ще има често боледуващо дете. То ще търси внимание чрез бягство в болестта. „Когато съм болен мама цял ден е с мен, играем си и ме гушка толкова много! Колко е хубаво да си болен?!” – разсъждава детето. Не си мислете, че то симулира. Просто подсъзнателният му порив към близост го кара да изрази тази потребност чрез тялото си. Когато малкият човек боледува не изпадайте в паника, негативизъм и отчаяние. Болното дете има нужда да знае, че до него стои възрастен, който може брой 6 › АПРИЛ 2013 › Мама 112 £ 11
да се справи с всяка ситуация и винаги знае какво трябва да се направи. Детето познава мириса, сърдечната честота, обичайното изражение и интонацията на хората, които се грижат за него. Отстранете всеки силно притеснен и паникьосан възрастен, дори ако в някой момент това сте самите вие. Детето има нужда от покой и възстановяване, не от изтощителните насилствени хранения, милване, гушкане, люшкане и всички други способи, с които ние възрастните си мислим, че помагаме или успокояваме, когато самите ние имаме нужда от успокоение и помощ. 12 £ Мама 112 › брой 6 › АПРИЛ 2013
търпение и разбиране
Количеството и качеството на грижите зависи от честотата и силата на проявите.
ТЪРПЕНИЕТО И РАЗБИРАНЕТО на симптомите и болестта като динамичен процес ще позволи да забележите, че всяко заболяване си има начало, възход, плато и край. Независимо от провежданото лечение, независимо от използваните медикаменти, независимо от вида си, всяко боледуване следва своя еволюция на развитие. Разликата е в остротата на симптомите и в тяхната динамичност.
Не търсете лекарство, което ще спре даден симптом от третия прием, нито такова, което е мултифункционално и ще потуши всички симптоми. Няма такова лекарство в аптеките.
Такова лекарство е адекватната грижа: съчетанието на подходяща по качество и количество храна, съобразяването с потребностите и физиологията на организма, уместната намеса за облекчаване на симптомите. брой 6 › АПРИЛ 2013 › Мама 112 £ 13
Докато чакате педиатъра може да дадете на бебето вода (ако не е на изключително кърмене), да го разсъблечете и да обвиете ръчичките и крачетата му с кърпа, потопена в хладка вода.
1. температура Когато повишаването на температурата не е следствие от повишена двигателна активност или от емоционален произход - изисква проследяване във времето и адекватна грижа. Не използвайте лекарства за понижаване на температурата преди да сте наясно с причината. Не е редно да давате температуропонижаващи медикаменти профилактично (само защото предполагате, че детето може да вдигне температура). 14 £ Мама 112 › брой 6 › АПРИЛ 2013
Нормалната телесна температура варира с няколко десети от градуса под и над максималната средна стойност от 37°C. Ако вашето бебе е над 3 месеца и ректалната му температура е над 38°C, най-добре да повикате лекар.
Никога не давайте аспирин (ацетизал) с цел понижаване на температурата при малки деца.
Приложението му се свързва с повишен риск от развитие на т.н. синдром на Рей (Reye) – рядко, но сериозно заболяване. Парацетамолът понижава температурата, но не бива да се дава на бебета под 3 месеца, без изричното указание на педиатър.
�вижте � таблицата на
следващата страница брой 6 › АПРИЛ 2013 › Мама 112 £ 15
въпрос
Над 38°C ли е температурата на бебето? Под 3 месеца ли е?
Зачервено ли е лицето на бебето? Раздразнително и изпотено ли е?
Над 38°C ли е ректалната температура на бебето? Има ли хрема, шумно дишане, обриви, диария? Раздразнително ли е?
16 £ Мама 112 › брой 6 › АПРИЛ 2013
ако отговорът е
Да
възможни причини
поведение
Инфекция, или друго Повикайте състояние, педиатър. изискващо лечение.
Да
Прегряване
Проверете дали детето не е прекалено облечено или леглото му не прекалено близо до радиатора. Теммпературата в стаята трябва да е между 23-25°C.
Да
Инфекция, изискваща лечение.
Повикайте педиатър.
2. повръщане Повръщането е често срещан симптом при децата в отговор на различни причини като болест, прием на токсични вещества, емоционален стрес.
Еднократното повръщане не е причина за тревога, но непременно потърсете лекар ако: • В течение на 12 часа бебето повръща след всяко хранене; • Повръщането е съчетано с диария повече от 12 часа; • Има кръв или жлъчка в повърнатите материи; • Детето е объркано или отпуснато.
18 £ Мама 112 › брой 6 › АПРИЛ 2013
въпрос
Има ли детето повръщане, диария и леко повишена температура? Има ли детето симптоми на инфекция (възпалено гърло, болки в ухото или парене при уриниране)? Под 2 месеца ли е бебето? Повръща ли след всяко хранене на фонтан? Повръщането след травма на главата ли се е появило? Има ли нарастваща сънливост? Раздразнително/ отпуснато ли е детето? Има ли температура?
ако отговорът е
възможни причини
поведение
Гастроентерит; хранително отравяне
Давайте на детето повече течности и спрете за 6 часа твърдите храни.
Да
Инфекция
Потърсете педиатър. Повръщането ще спре при овладяване на основните симптоми.
Да
Пилорна стеноза (стеснение на прехода между стомаха и дванадесетопръстника)
Консултирайте се с педиатър.
Да
Черепномозъчна травма
Незабавно повикайте лекар!
Да
Менингит или друго сериозно заболяване.
Незабавно повикайте лекар!
Да
брой 6 › АПРИЛ 2013 › Мама 112 £ 19
Когато детето е спряло да повръща и е в състояние да приема течности, опитайте да му предложите малко храна от онова, което обича: препечена филийка, банан, ябълков мус, сварено яйце. Не му давайте млечни продукти и храни, които са богати на влакна (сурови плодове и зеленчуци или овесена каша). Не давайте на своя глава медикаменти против повръщане.
Когато бебето е на естествено хранене, изпражненията му са златисти, меки или дори воднисти и могат да съдържат малки, подобни на семена частички.
3. диария 20 £ Мама 112 › брой 6 › АПРИЛ 2013
Изпражненията на бебетата, хранени с адаптирано мляко са кафеникавожълти и с консистенция на фъстъчено масло. На възраст между 3-6 седмици естествено храненото бебе може да има 2-3 изхождания седмично,
защото майчиното мляко почти не дава твърд остатък. Основната грижа е борбата с дехидратацията. Малките деца лесно се обезводняват, затова следвайте съветите на педиатъра и не се опитвайте да лекувате сами бебето.
Имайте предвид, че ще се наложи по-често да миете седалището и да сменяте пелените. Използвайте подходяща козметика за седалището и се старайте да го поддържате сухо.
брой 6 › АПРИЛ 2013 › Мама 112 £ 21
въпрос
По няколко пъти на ден ли се изхожда вашето бебе? Полутечни и жълти ли са изпражненията му?
Започнало ли е детето внезапно да отделя по-голямо количество изпражнения от обичайното? Полутечни ли са изпражненията, има ли воднисти петна по пелените? Повръща ли? Има ли повишена температура? Раздразнително ли е? 22 £ Мама 112 › брой 6 › АПРИЛ 2013
ако отговорът е
възможни причини
поведение
Да
Нормално храносмилане.
Щом вашето бебе се чувства и се храни добре, не е необходимо да променяте нищо. С времето броят на изхожданията ще намалее.
Да
Диария; вирусен гастроентерит.
Повикайте вашия педиатър.
Консултирайте се с педиатър винаги когато: • Изпражненията са твърди и сухи; • Има кръв в или по повърхността на изпражненията; • Детето има болки по време на дефекация.
4. запек
Това състояние чудесно се регулира и профилактира с хранителен режим. Храните със слабително действие са сини сливи, тиква, фурми, грозде, круши във вариации според индивидуалните особености и предпочитания на детето.
Избягвайте запичащите Много родители погрешно смятат, че детето им има запек, защото не се храни: картофи, ориз, моркови, ябълки и техните производни. изхожда всеки ден. Запекът е състояние, при което изпражненията са сухи и твърди, а изхождането е болезнено.
Давайте повече течности и изградете режим за ходене по голяма нужда. Не забравяйте, че физическата активност ще ви бъде само от полза. брой 6 › АПРИЛ 2013 › Мама 112 £ 23
5. ухапвания и ужилвания Ухапванията от животни могат да са свързани с неголеми наранявания, но те носят голям риск от инфекция. Обратно, ужилванията от насекоми обикновено водят до зачервяване, леко дразнене и сърбеж, които бързо изчезват. 24 £ Мама 112 › брой 6 › АПРИЛ 2013
Някои хора, обаче, са алергични към отровите и при тях реакцията може да бъде много бурна. Незабавно трябва да повикате лекар ако: • Детето е ухапано от диво животно, змия, непознато/ улично животно; • Получи обрив след ухапването/ужилването; • Получи възпаление около ухапването (зачервяване, оток, подуване); • Ухапването е от змия.
въпрос
Има ли вашето дете лека болка, оток и зачервяване след ухапването или ужилването?
Ухапването от паяк ли е?
Ухапано ли е детето от насекомо? Има ли зачервяване, сърбеж, оток, смъдене на мястото?
Получило ли е детето обрив след плуване в морето?
възможни причини
поведение
Да
Безобидно ухапване.
Намалете дискомфорта като поставите студен компрес върху ухапването. При деца под 2 години не използвайте ледени кубчета.
Да
В нашата страна няма опасни видове (тарантула, черната вдовица), които да застрашат живота на детето.
Измийте раната с вода и сапун и поставете студен компрес върху ухапването.
Ужилване от пчела, оса или стършел.
Ако на мястото е останало жило, извадете го с помощта на чист остър предмет. Измийте мястото със сапун и вода и поставете студен компрес.
Попарване от медуза или друго морско животно.
Ако има остатък от медузата – отстранете го със салфетка или пясък. Поставете студен компрес. Консултирайте се с лекар.
ако отговорът е
Да
Да
брой 6 › АПРИЛ 2013 › Мама 112 £ 25
въпрос
Има ли детето контакт с отровни или подобни на коприва растения?
ако отговорът е
Да
възможни причини
Токсоалергична реакция към растението.
поведение Копривната треска (уртикария) обикновено изчезва без лечение. Съблечете дрехите и ги изперете. Не му позволявайте да се чеше. Ако обривът е тежък, обхваща лицето или половите органи и се инфектира – потърсете лекар.
Дияна Петрова ви съветва: Никой никога няма да е в състояние да направи по-пълно описание на здравословния статус на вашето дете от самите вас. Ползите от архивирането на данни са големи: и за профилактиката, и за лечението му. Това ще бъде своеобразен дневник на здравето. Нарекла съм тази своя идея „Тефтерчето на мама”. Изберете си едно здраво и издръжливо тефтерче. То ще съпътства детето отвъд детските консултации. Добре ще е, ако има класьор, а ако няма – обособете си сами. 26 £ Мама 112 › брой 6 › АПРИЛ 2013
��
Тефтерчето на мама: На първата страница запишете телефона на педиатъра и на таткото. В състояние на стрес, притеснение и паника е добре да имате бърз достъп до тези данни! Започнете с паспортна част. Запишете името на детето, ЕГН, дата и място на раждане, защо не и час?, кръвната група на детето, на майката и бащата (добре е да ги знаете!). История на бременността – кога забременяхте, имаше ли особености по време на бременността: лежахте ли в болница и за какво; запишете резултатите от изследванията, които ви правиха. Раждането - как мина раждането (нормално, оперативно – защо?); какъв беше ръста и теглото на детето; имаше ли нещо особено; беше ли на специален режим; какви ваксини му направиха в родилния дом. Алергии в семейството – има ли такива (установени и/или доказани). Наблюдавани ли са алергии при детето: как се прояви, какво предприехте. Кърмене – кога го закърмихте, колко време кърмехте. Ако е на адаптирано мляко – какво е, как го понася. Захранване – дата на въвеждане на новите храни, кои са те и имаше ли някаква реакция. Дата на хоспитализации (постъпване и пребиване в болница), ако има такива. Какви консулти със специалисти и изследвания са направени – резултати. Какви са лекарства са приемани. Дата на поява на настоящите симптоми – температура, обрив, конюнктивит, кашляне или др. Опишете кога са се появили и какви лекарства са приети. Винаги носете със себе си тефтерчето, когато отивате на лекар! Така ще знаете кога детето е имало подобни симптоми, какво е помогнало (или не) тогава); кога е пило последно антибиотик, какъв и кога е било; какви са последните му изследвания и кога са направени; има ли връзка състоянието му с алергии от храна и/ или лекарства и др. Това е безценна информация за всеки диагностик, който искрено желае да помогне на детето ви. Това е скъп спомен и подробно медицинско досие, което ще е актуално и потребно и след 20-тата годишнина на детето ви, а коства толкова малко усилие!
ПРОБЛЕМИ със съня
Малките бебета заспиват както и мъжете:
винаги щом са хапнали добре и някой нежно ги е гушнал. Разликата е, че бебетата се събуждат когато огладнеят, а мъжете малко по-рано :)
30 £ Мама 112 › брой 6 › АПРИЛ 2013
Вие учите детето, че денят е за игра, а нощта е за сън.
Когато бебето достигне тегло от 5400-6000 грама стомахът му може да побира достатъчно храна, за да не се буди от глад през нощта. Към третия месец 70% от децата спят по 6-8 часа през нощта, без да се събудят. Ако вие сте майка на такова дете – спрете да четете!
Ако, обаче, сте в злополучните 30 % трябва да знаете, че е нужно търпение, за да създадете разумен режим.
По време на нощните хранения, оставяйте светлината поприглушена, говорете тихо и не се бавете при смяната на пелените. Не е необходимо да се споменава, че в стаята на бебето не трябва да има телевизор.
Ако вашето шестмесечно бебе се буди повече от 1 път през нощта, това би могло да означава, че нещо го тревожи. Някои педиатри препоръчват да го преместите в друга стая. Възможно е детето да спи много леко и да се буди дори от вашето обръщане в леглото (да не говорим, ако някой от присъстващите хърка!).
Като начало нека завършека на деня става с къпане и преобличане последвано от определен ритуал на лягане в определено време.
Ако леглото му е прекалено малко, би трябвало да му осигурите по-голямо. Ако в стаята му е прекалено тъмно, оставяйте някаква светлина за през нощта, за да му показвате, че спи в познатата за него обстановка.
Не закъснявайте повече от 30 мин. и не променяйте драстично правилата. Това помага на бебето да разграничи времето за сън и бодърстване.
Бебетата понякога се нуждаят от малко помощ, за да заспят отново, особено през първите няколко месеца. брой 6 › АПРИЛ 2013 › Мама 112 £ 31
въпрос
Разхождането, галенето и звуците на някоя нежна и тиха мелодия имат успокояващ ефект.
Движи ли вашето бебе тялото и очните си ябълки по време на сън?
Не чакайте да му се приспи толкова много, че да почне да търка очички или да плаче. Още при първите признаци на сънливост и докато все още е будно го сложете в креватчето или в люлката.
Вашето тримесечно бебе, което все още не спи добре нощем, храни ли се добре и наддава ли нормално на тегло?
Към една година все по-буйното ви дете вероятно ще има повече трудности докато си легне.
Плаче ли вашето бебе , като че ли нещо го боли, когато сложите главичката му на една страна? Има ли температура?
Именно тогава въведе ред: оставете го в креватчето, за да се научи да заспива само. Завийте го, кажете му „лека нощ!“ и излезте от стаята. Детето може да се разплаче отначало, но постепенно ще се успокои и ще заспи. Ако след 3-4 минути все още плаче, влезте при него, успокойте го, покажете му, че сте наблизо, но не стойте дълго. Ако е необходимо, направете още няколко опита, като всеки път удължавате интервала между влизанията. Най-важното е да проявите твърдост и гъвкавост. Лесно е да се каже, но е трудно да се изпълни. 32 £ Мама 112 › брой 6 › АПРИЛ 2013
Шумно ли диша вашето бебе при заспиване и събуждане?
Затруднено ли е дишането на вашето бебе? С усилие ли диша? Ако вашето дете е над 6-месечна възраст, буди ли се то често през нощта?
ако отговорът е
възможни причини
поведение
Нормален сън при малките бебета.
Никакво. Тези движения се появяват по време на т.нар. REM фаза на съня (с бързи движения на очните ябълки), когато то сънува.
Да
Нормално поведение.
С времето вашето бебе ще се успокои. Опитайте се да му изградите стереотип на режим за сън, ако честото му събуждане ви притеснява.
Да
Вероятна ушна или друга инфекция.
Обадете се на вашия педиатър.
Да
Нормалната мека консистенция на въздухоносните пътища.
Ако вашето бебе се храни, спи и наддава нормално, шумното дишане е белег, че тъканите му все още не са достигнали определена „твърдост“ както при възрастните. Това дишане ще изчезне към 18-тия месец. Споменете този симптом на вашия педиатър.
Да
Респираторен дистрес.
Незабавно повикайте лекар или заведете детето в Бърза помощ.
Да
Тревожност или страх от отделяне от родителите.
Обсъдете проблема с вашия педиатър или потърсете психолог.
Да
Положение на бебето при сън: Дълги години педиатрите съветваха родителите да слагат децата си по корем преди заспиване. Това би трябвало да предпази бебето от задавяне и аспирация, ако то върне малко храна от стомаха или започне да повръща. Днес обаче, редица проучвания показват, че синдромът на внезапната детска смърт (СВДС) е по-рядко срещан при бебета, които спят по гръб. Американската академия по педиатрия препоръчва здравите бебета да се поставят да спят по гръб. 34 £ Мама 112 › брой 6 › АПРИЛ 2013
Изключения от правилото за спане на гръб е за недоносените бебета, тези с лицеви малформации, които могат да предизвикат блокиране на въздухоносните пътища при лежане по гръб; бебетата, които повръщат или регургитират големи количества храна или страдат от гастро-езофагиаленрефлукс. Съществуват редица причини за СВДС, като положението по време на сън не е сред най-важните. След като бебето се научи да се обръща и само си намери удобното положение (това става между 3 и 7-месечна възраст), то вече е извън групата на висок риск за развитие на СВДС. Задължително се консултирайте се с педиатър ако : ä Новороденото се буди нощем и има температура . ä Бебето спи почти през цялото време и никога не е напълно будно. Запомнете! Не влизайте при бебето веднага щом чуете шум. То може да мърда или дори да плаче по време на сън. Това е нормално при някои бебета, докато се научат да се успокояват сами. Ако прецените, че бебето е гладно, нещо го боли, или че има нужда от преповиване, обърнете му внимание и отново го сложете да спи. брой 6 › АПРИЛ 2013 › Мама 112 £ 35
ПАТЕНТ №11135
НЕ Е ЛИ НЕОБИЧАЙНО ИЗОБРЕТАТЕЛЯТ НА ПОМПАТА ЗА КЪРМА ДА БЪДЕ МЪЖ? На 20 юни 1854 г. Патентното ведомство на САЩ издава патент на името на O.H. Needham за конструираната от него помпа за изцеждане на кърма, която има вид на уред за мъчение. Няколко години по-късно, през 1863 г., друг смелчага - L.O. Colbin спонсориран от Scientific American патентова ръчна помпа за кърма, а през 1920 инж. Едуард Ласкер прави подобен опит. Той поне си прави труда преди това да проучи механиката на кърменето от гърда. Публикува своите открития в статията си “Гледни точки за това какво се случва механично в женската гърда по време на различни методи за събиране на мляко” през 1956 година. Така стартира производството на EgnellSMB помпите. 36 £ Мама 112 › брой 6 › АПРИЛ 2013
Помпа за кърма:
КАКВО НАЛАГА ДА СЕ ПОЯВИ ПОМПАТА ЗА ИЗЦЕЖДАНЕ НА ГЪРДА? Може би физическите затруднения на кърмещите жени или необходимостта майката да работи? Първата вакуум-захранваща електрическа помпа за кърма се появява през 1991 година. Каквато и да е причината днес не можем да си представим живота на младата майка без това улеснение. Най-просто устроената помпа действа на принципа на спринцовката (цилиндър и бутало) и създава вакуум. Това е най търсения, удобен за употреба и най-продаван модел помпа за кърмачки.
брой 6 › АПРИЛ 2013 › Мама 112 £ 37
ПАТЕНТ №11135
РЪЧНА МЕХАНИЧНА ПОМПА Ръчната механична помпа позволява жената сама да дозира броя на движенията и да работи само с една ръка. Може да се регулира силата на всмукване, а силиконовите пъпчици на уплътняващата възглавница правят изцеждането безболезнено.
38 £ Мама 112 › брой 6 › АПРИЛ 2013
Помпа за кърма:
ЕЛЕКТРИЧЕСКАТА ПОМПА НА НУК – Е-MOTION Електрическата помпа на НУК – Е-MOTION е направо върхът на сладоледа. • Предназначена е за изцеждане и събиране на майчина кърма на работното ви място или когато бебето не е при вас, в къщи или по време на път. • Подходяща за поддържане и стимулиране на лактацията, както и ако кърменето е временно прекратено. • Спомага за облекчаване на напрежението в гърдите. • Изцедената кърма, може да се събира, съхранява, замразява, затопля и да се храни бебето с нея, благодарение на контейнера, с който е окомплектована помпата. • Двуфазната система за изцеждане на кърмата имитира естественото сукане на бебето. • Лесна за индивидуално настройване сила на всмукване. • Възможност за работа, както включена в ел. мрежа посредством адаптер, така и с батерии 3бр. тип ААА. • Съответства на европейските EMC стандарти. брой 6 › АПРИЛ 2013 › Мама 112 £ 39
40 £ Мама 112 › брой 6 › АПРИЛ 2013
ОТ МАЙКИТЕ ЗА МАЙКИТЕ:
ЖИВОТЪТ НА ШАРЕНИТЕ ХОРА Сгушено в прегръдките на новото варненско строителство по ул. ”Петър Райчев”, откривам приятно местенце за шарени хора. „Цветовете” е замислен като клуб за самопознание: във всяко занимание непременно е вплетена идеята децата и родителите да съпреживеят една обща емоция, породена от пълноценното общуване. В уютната, светла и цветна зала ведро ни посреща Анелия Леонова – майката и домакинята на „Цветовете”. Зелената морава на пода и цветните пуфове весело ни намигват и ние притихнали изчакваме началото на поредното занимание за деня. Времето минава неусетно и следва традиционното скачане по пуфовете за децата, а ние молим Ани да ни разкаже повече за своя клуб. > брой 6 › АПРИЛ 2013 › Мама 112 £ 41
Мама112: Как се роди идеята за клуба? Анелия Леонова: Водеше ме любовта към децата и желанието да обединя хора, които искат да се развиват, търсещи знания и споделен опит. В забързаното време, в което живеем, е добре да намериш няколко часа, които да посветиш на децата си и да ги изживееш пълноценно с тях. Желанието ми бе с помощта на родители и специалисти да потърсим отговорите на въпросите, преди да се превърнат в проблеми! Трудностите, които самата аз срещнах като майка ме накараха да се замисля за място, където да тече реална обмяна на опит и обогатяване, където да се обсъждат важни за семейството теми. Защото няма нищо по ценно от
Клуб “Цветовете”
- център за самопознание и творческо мислене търсете на адрес: www.cvetovete.eu 42 £ Мама 112 › брой 6 › АПРИЛ 2013
споделена информация, която е базирана на личен опит. Мама112: Как създаваш тази невероятна атмосфера? Анелия Леонова: Стремя се това да е мястото, където всеки да се усеща цветен, да чувства комфорт и уют.
Всяко нещо, правено с любов, се случва на точното място и в точния момент! То разцъфва, разпилява аромат и привлича съмишленици около себе си..... След всяка среща или семинар, когато цветните приятели на клуба си тръгват виждам техните усмивки и желание срещата да продължи. Тогава разбирам, че тя им е дала насоки и знания, които те ще приложат на практика. Няма по-голяма радост и благодарност за мен да видя усмивките на хората след всяка среща в Клуб „Цветовете”. Мама112: Можеш ли да ни разкажеш за някое необичайно събитие в Клуба? Анелия Леонова: Веднага отговарям - шоколадовата работилничка, с която реализирах идеята си за потапяне в емоцията на шоколада е първата в града, смея да твърдя...Тя предизвика
истинска еуфория и се радва на много „шоколадови работници”. Денят на работилничката беше този, в който, на въпроса на децата: „Може ли още шоколад?” отговорът бе: “Да, разбира се! „ :) А родителите и децата работиха в обща шоколадова феерия. Ароматът на шоколада събуди много усмивки и невероятни емоции. Всички бяха потопени в тази магия…Завладяни от шоколада. Мама112: Какво ново предстои? Анелия Леонова: Отскоро всеки съботен следобед посвещаваме на срещите в „Женски клуб”.
Тези часове са времето, което всяка жена подарява на себе си за релакс и за да научи нещо ново чрез общуването и разговорите, време да се развиваме заедно. Всяка от нас носи своя цвят в клуба, добива куража да го покаже и да го прибави към общата палитра. Планирам срещи на децата с природата под формата на забавления и така да открием един нов за тях свят. Ще говорим за капаните на Интернетпространството, тема актуална и полезна за всеки.
На страничката ни във Фейсбук постоянно тече информация за събитията и инициативите на клуба. Мама112: Какво ще пожелаеш на нашите читатели? Анелия Леонова:
Животът е цветен - нека го живеем като шарени хора!!! Заповядайте при нас!
КАКВО НОВО ?
Прочетено за вас в BMC Psychiatry. 2012 vol. 8
СИЛНИЯТ СТРЕС
ПО ВРЕМЕ НА БРЕМЕННОСТ Е СВЪРЗАН С РАЗВИТИЕ НА
ШИЗОФРЕНИЯ Жени, които са подложени на силен психологически стрес по време бременността имат по-голяма вероятност да родят дете, което да развие шизофрения. В Израел са събрани данни за 88 829 души, родени в Ерусалим в
46 £ Мама 112 › брой 6 › АПРИЛ 2013
периода 1964-1976. Авторите открили, че поколението на жените, които са били бременни във втория месец по време на разгара на арабскоизраелската война през юни от 1967 г. (“Шестдневната война”) показва значително по-висока
честота на шизофрения през следващата 21 - 33 години. Изследването доказва, че женският пол е по-засегнат от мъжкия. Израелските изследователи твърдят, че жените, които са били във втория месец от вътреутробното си развитие по време на конфликта е 4 пъти по-вероятно да развият шизофрения в сравнение с жените, родени по друго време. При мъжете вероятността за развитие на шизофрения е 1,2 пъти по-голяма. “Плацентата е много чувствителна към стресовите хормони,
излъчвани от майката” обяснява екипът от специалисти - „а тези хормони вероятно са били силно увеличени по време на войната. Поддържаме хипотезата, че най-голямата уязвимост за развитие на шизофрения е вторият месец от бременността.” Учените посочват, че бременните трябва да се пазят от силни стресови ситуации по време на бременност. Жените с тревожност или прекомерен стрес ще трябва да се справят с това преди планираната бременност.
брой 6 › АПРИЛ 2013 › Мама 112 £ 47
“МАМА 112” Всяка събота от 10.30 в Mam’s and Me center Вход: 2 лв.
ж.к. Левски, ул.„Д. Икономов” (до Billa), ет. 3 - Mediateca Записване на GSM: 0889/292 556
М. МАЙ 11.5.2013 в 10,30 ч. ТЕМА: ЗАКАЛЯВАНЕ И ЗАКАЛИТЕЛНИ ПРОЦЕДУРИ
Лектор: Лили Гоцева – Асистент в Медицински университет – Варна Анотация: Наближава най-подходящият сезон за закаляване. Ще получите отговор на въпросите: как, с какви методи и кога трябва да започнете, при какви условия и с какви темпове трябва да се съобразявате.
18.5.2013 в 10,30 ч.
ТЕМА: СПЕШНИ СЪСТОЯНИЯ В РАННА ДЕТСКА ВЪЗРАСТ
Лектор: Дияна Петрова – Старша сестра на Детска болница – Варна Анотация: Ще отговорим на вашите въпроси: Как да се справите с високата температура преди да дойде педиатъра, как да постъпите, ако детето се нарани или получи алергичен пристъп, как да водите здравен картон на вашето дете, така че да му бъдете максимално полезни.
УЧИЛИЩЕ ЗА РОДИТЕЛИ - ВАРНА § Mam’s and Me center
25.5.2013 в 10,30 ч. ТЕМА: НОВИТЕ ДЕЦА
Лектор: Д-р Христо Христов и Мая Христова от Фондация „Децата на бъдещето“ Анотация: Ако се интересувате за особеностите на новото поколение деца, независимо дали ги наричат индигови или кристални, ако вярвате, че вашето дете е различно, ако искате да научите повече за новите педагогически подходи – тази лекция е за вас.
Адрес: жк. Левски, ул. Д. Икономов, Варна (до BIlla), Записване на
GSM: 0889/292556 или на е-мейл: mediateca@mamsandme.bg
НАШИТЕ КУРСОВЕ
УЧИЛИЩЕ ЗА РОДИТЕЛИ ВАРНА
ВСЯКА СЪБОТА КУРС “РАЖДАНЕ БЕЗ СТРАХ” включва следните теми:
1. ПЪТНА КАРТА НА НОРМАЛНОТО РАЖДАНЕ – събота от 10.00 часа. Продължителност: 90 минути.
ТЕХНИКИ ПО ВРЕМЕ 2.НАДИХАТЕЛНИ РАЖДАНЕТО
– събота от 14.30 за начинаещи и всяка събота от 16.30 за ветерани.
За да усвоите техниките имате право на неограничен брой посещения. Продължителност: 90 минути.
3. – всяка неделя от 10.00 часа (или от
ПЪРВИ ГРИЖИ ЗА НОВОРОДЕНОТО
16.30 ч.) Продължителност: 90 минути.
ЦЕНА 90 лв.
НЕДЕЛЕН МОДУЛ “ГРИЖИ ЗА НОВОРОДЕНОТО” Всяка неделя от 10.00 и 16.30 часа. Продължителност: 90 минути. Ще намерите отговор на въпросите: защо плаче бебето, как да го къпем, как да се грижим за нежната бебешка кожа, как да подготвим дома си и защо е толкова важно присъствието на таткото в живота на детето през първите три месеца.
ЦЕНА 35 лв. за еднократно посещение. Безплатно участие на придружителите.
Записвания на телефон: 052/635 708 и GSM: 087 88 52 975
Но вие може да запишете само една от темите (цена 35 лв.). Участието на партньора е безплатно и много желателно! Записвания на телефон: 052/635 708 и GSM: 0887 627 789
УЧИЛИЩЕ ЗА РОДИТЕЛИ - ВАРНА Адрес: бул. „Чаталджа” 20, Варна, телефон: 052/635 708 и GSM: 0887 627 789, 08788 52 975
СВОБОДНО ИЗБИРАЕМИ ТЕМИ:
Всяка неделя от 14.00 ч. ЦЕНА 35 лв.
1. СПЕШНИ СЪСТОЯНИЯ В ДЕТСКА ВЪЗРАСТ
Включва знания за най-често срещаните спешни състояния в кърмаческия период и как родителите трябва да реагират. Висока температура, травма, нараняване, стомашно разстройство, повръщане могат да не са част от живота на вашето бебе, но ще бъдете по-спокойни, ако знаете как да се справите с тях докато получите квалифицирана помощ.
2. ПСИХО-ЕМОЦИОНАЛНО РАЗВИТИЕ НА ДЕТЕТО ДО 1 ГОДИНА
Темата включва знания за оценка на нормалното психическо и физическо развитие на детето и насочва родителите към най-често срещаните проблеми през първата година от живота. Ще получите практически знания във връзка с възпитанието и развитието на новото поколение деца.
3. ИМУНИЗАЦИИТЕ В ДЕТСКА ВЪЗРАСТ
– избор или задължения. Дискутират се видовете ваксини в детска възраст, проявите с приложението им и какво трябва да знаете, когато детето Ви получава ваксина.
4. ТАЙНИТЕ НА НЕРОДЕНОТО ДЕТЕ
Разглеждат се все още малко известните у нас сведения за преживяванията на плода в майчината утроба. Получавате указания как да общувате с вашето неродено дете. Темата е подготвена на базата на изследванията и публикациите на Томас Верни – председател на Американската асоциация по пренатална психология и на Мари-Андре Бертен – председател на Световната асоциация по пренатално възпитание.
5. СЛЕДРОДИЛНАТА ДЕПРЕСИЯ И КАК ДА СЕ СПРАВИМ С НЕЯ
Разглеждат се проявите на различните типове емоционални разстройства в следродилният период. Участниците правят индивидуален тест за тревожност и оценка на настоящото емоционалното състояние. Разглеждат се проблемите на приемът на медикаменти по време на кърмене.
6. ИЗГОТВЯНЕ НА ПЛАН ЗА РАЖДАНЕТО
Включва знания за раждането като административно събитие. Коментират се вашите права и искания. Планират се предварителни действия при различни сценарии по време на родовия акт.
7. ОПЕРАТИВНОТО РАЖДАНЕ – ЗАЩО И КАК?
Дискутира се процедурата по предприемане на оперативно раждане (секцио цезарея). Очаквания, процедура, обезболяване, кърмене, възстановяване след операцията са само част от засегнатите въпроси.
Диана Димитрова
Основател на УЧИЛИЩЕ ЗА РОДИТЕЛИ ВАРНА
У
чилището за родители във Варна е открито на 21.01.1999 година и е първото в страната, което предлага курсове за бременни жени и следродилна подкрепа. Онова, което го различава от останалите, че тук не се провеждат лекции, а практически занятия, свързани с подготовката за раждане и отглеждане на новороденото. Работи се по метода на Ламаз (Lamaze International Class) и се предлага пренатална програма за подготовка
на родители взаимствана от “Prenatal Education Program in Ontario”. Групите не надвишават 6 участника и всеки може да зададе своите въпроси. Програмата на “Училище за родители” – Варна е постоянна. Вие може да изберете курс или отделна тема, която ви интересува.
Училище за родители – Варна www.varnaparents.com Адрес: бул. Чаталджа 20, Варна Тел: 052/635 708 GSM: 0887 627 789
С какво детският психолог може да ви бъде полезен: å
ако се притеснявате дали вашето дете се развива правилно в психо-емоционален аспект; å ако се тревожите, че детето е променило драстично поведението си през последните месеци - усамотява се, често плаче, няма интерес към любимите си занимания, спира да се храни, не може да спи; å когато детето ви тръгва на детска градина или на училище и вие се притеснявате, че няма да се справи в новата среда; å ако искате да проверите неговия коефициент за интелигентност; å ако сте в развод или фактическа раздяла с партньора и се колебаете как да съобщите това на детето и как да се справите сама с отглеждането му; å ако детето ви е било обект на насилие (физическо или психическо); å ако детето е преживяло загуба, която е емоционално значима за негo. Потърсете помощ тогава, когато вие прецените, че имате нужда от подкрепа, съвет или терапия. Не забравяйте, че вие сте най-добрият психолог за вашето дете! ДИАНА ДИМИТРОВА - Доктор по психология, Зам. Директор на Медицински колеж - Варна, GSM: 0887/627 789, сл.тел: 052/677 261
имате ли нужда от ЖЕЛЯЗО
?
Желязото е основен минерал, който прави възможно транспортирането на кислород посредством кръвните клетки до всяка част на тялото и е необходим на всеки, за да бъде в добро физическо здраве. По време на бременността и кърменето, нуждата на жената от желязо е дори по-голяма от обикновено, тъй като то е от основно значение за здравословното израстване и развитие на бебето. Когато начинът на хранене сам по себе си не може да задоволи нуждите на тялото от желязо, може да се появи необходимост от прием на добавки, там където FLORADIX БИЛКОВА КРЪВ може да помогне. Течна формула, която не предизвиква запек Високо усвоима формула - железен глюконат Витамин C за повишаване усвояването на желязото Без консерванти, оцветители, овкусители Подходящ за вегетарианци
FLORADIX® би л ко ва к ръ в за да запазите здравословни нива на желязо по време и след бременността
MОЖЕТЕ ДА НАМЕРИТЕ FLORADIX БИЛКОВА КРЪВ БИЛКОВО-ПЛОДОВ ЕЛИКСИР С ЖЕЛЯЗО В БИО МАГАЗИНИТЕ, МАГАЗИНИТЕ ЗА ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ И НЯКОИ АПТЕКИ В СТРАНАТА.
Производител: Салус, Германия. Вносител за България: Зелен Био “Смарт Капитал”ЕООД гр. София, ул. “Лавеле” 20-22 моб.тел.: 0877 044 699
www.zelenbio.com