Nota de Tapa
Los deportes y las actividades físicas son esenciales para las personas y contribuyen a una completa formación: es beneficioso para la prevención, el desarrollo y la rehabilitación de la salud, a la vez que mejora el carácter, la disciplina, la toma de decisiones y el cumplimiento de las reglas. El deporte favorece al desenvolvimiento de quien lo practica en todos los ámbitos de la vida cotidiana. Toda persona puede —y debería— realizar algún deporte acorde a sus necesidades, posibilidades físicas e intereses. En el Microestadio de UADE se pueden practicar disciplinas como: handball, vóley y fútbol 5 para ambas ramas (femenina y masculina). La excepción es el básquet ya que, momentáneamente, está programado para la rama masculina. No es necesario poseer experiencia previa, lo importante es tener ganas de divertirse, de aprender, de formar parte de un grupo y hacerse de nuevos amigos.
Crear el hábito de realizar actividades físicas en cualquiera de sus formas (desde lo lúdico y recreativo hasta la alta competencia), junto con una correcta nutrición, es fundamental para mejorar la salud y la calidad de vida. En el Gimnasio de UADE los integrantes de la Universidad tienen la posibilidad de recibir una atención personalizada por parte de un especializado equipo de profesores de educación física y licenciados en alto rendimiento; se brinda un amplio rango horario para utilizar las instalaciones, y cuenta con equipos de última generación para lograr el mejor rendimiento físico. En las salas aeróbicas, se realizan clases de Indoor Cycle (Spinning), Aerobox, Full Local, Stretching, Reggaeton y Coreos Mix.
Beneficios de la actividad física: • Distribuye rápidamente el oxígeno de los pulmones al corazón y a todo el cuerpo. • Como todo músculo, el corazón adquiere mayor volumen miológico y aumenta el número y tamaño de los vasos sanguíneos que transportan sangre a los tejidos. • Disminuye la presión sanguínea. • Mejora la capacidad cardiovascular y la capacidad cardiopulmonar • Mejora el estado de ánimo, la confianza, el equilibrio emocional, el autocontrol y la memoria. De esta manera, la Universidad brinda una amplia variedad de propuestas ideadas para complementar el estudio, conocer a estudiantes de otras carreras e intercambiar experiencias. Todos los alumnos, graduados, docentes y colaboradores de UADE pueden hacer uso de las instalaciones del Gimnasio y del Microestadio.
Deportes UADE
Edificio Salta 1: 4000-7686/4010-7758; deportes@uade.edu.ar. Gimnasio > 4.to piso. Abierto de lunes a viernes, de 7.30 a 22.30. Salas de actividades aeróbicas > 3.er piso Microestadio > 2.do subsuelo
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