Lokalavisenkristiansand uke4 2015

Lokalavisen Kristiansand

Kultur

Forut for sin tid

Tirsdag 20. januar 2015 Uke 4 Årgang 3

Side 32

Lokalt

Lokalt

Sport

Side 6

Side 2-3

Side 18-19

Barne- og ungsomsprosjektet

Utvider nok en gang

- Er byutvikling å stille den mentale knappen på nei?

I slutten av februar går høringsfristen ut for den nye reguleringsplanen for Sørlandsparken.

Daglig leder for Sørlandsparkens Næringsforening Erik Rostoft mener at problemstillingen er fremtidsrettet.

Side 4-5

> En helt ny Vito side 26-27

Mål og tidsfrister

m

hje g o us

H

-31

e 22

Sid

Se våre temasider Side 22-31

g leder / redaktør Sjøvaag @ visenkristiansand.no

Lokalavisen Kristiansand

2

Lokalavisen Kristiansand

Rekordoverskudd for Norsk Tipping Norsk Tipping hadde et overskudd i fjor på 4,2 milliarder kroner. Det er en økning på 6 prosent, fra 2013.

Overskuddet skal blant annet brukes til forskjellige tilskuddsordninger til frivillige organisasjoner. Nylig fikk lag

Daglig leder

Odd Bjørn Jensen odd.bjorn@ ­lokalavisenkristiansand.no Daglig leder / ansv. redaktør Journalist Einar Sjøvaag Marius einar@Sandvik marius@ lokalavisenkristiansand.no lokalavisenkristiansand.no

og foreninger i Kristiansand utbetalt litt over 2780000 kroner i grasrotmidler fra Norsk Tipping. Det økte overskuddet i fjor skyldes i stor grad lanseringen av nye nettbaserte spill.

Journalist/ ansv.redaktør

Aina Ludvigsen aina@ Journalist ­lokalavisenkristiansand.no Marius Sandvik marius@ lokalavisenkristiansand.no

Lokalt

Journalist Journalist Distrikstsansvarlig Journalist Ivar Eidsaa Christina Torsøe

Einar sjøvaag Ivar Eidsaa Journalist nalist ivar@ christina@ einar@ ivar@ Ivar Eidsaa ina Torsøe ­lokalavisenkristiansand.no okalavisenkristiansand.no lokalavisenkristiansand.no ­llokalavisenkristiansand.no ivar@ na@ visenkristiansand.no lokalavisenkristiansand.no

Journalist Tone Lensebakken Journalist alist tone@ / mediegrafiker ensebakken lokalavisenkristiansand.no Helene Schei helene@ visenkristiansand.no Mediegrafiker Svein Knutsen lokalavisenkristiansand.no svein.knutsen@ ­lokalavisenkristiansand.no

Produksjonssjef Torbjørn Lillebø ksjonssjef Mediegrafiker torbjorn@ rn Lillebø Jan Erik Balle lokalavisenkristiansand.no n@ jan.erik@ visenkristiansand.no lokalavisenkristiansand.no

Mediegrafiker

Jan Erik Balle jan.erik@ ­lokalavisengrenland.no

Mediegrafiker Svein Knutsen Mediegrafikker egrafiker svein.knutsen@ Rune Jobsen Knutsen lokalavisenkristiansand.no rune@ nutsen@ visenkristiansand.no lokalavisenkristiansand.no

Mediekonsulent

Journalist / mediegrafiker Helene Schei helene@ lokalavisenkristiansand.no

Produksjonssjef

Torbjørn Lillebø torbjorn@ ­lokalavisenkristiansand.no

Mediegrafiker Jan Erik Balle jan.erik@ lokalavisenkristiansand.no

Mediegrafiker

Rune Jobsen rune@ ­lokalavisenkristiansand.no

Mediegrafikker Rune Jobsen rune@ lokalavisenkristiansand.no

Mediekonsulent

Hans Gerhard Lunden hans.gerhard@ Salgssjef ­lokalavisenkristiansand.no Odd Bjørn Jensen sjef Mediekonsulent odd.bjorn@ ørn Jensen Harry Terjesen lokalavisenkristiansand.no orn@ harry@ visenkristiansand.no lokalavisenkristiansand.no

Harry Terjesen harry@ Mediekonsulent ­lokalavisenkristiansand.no Harry Terjesen harry@ lokalavisenkristiansand.no

Mediekonsulent Hans Gerhard Lunden ekonsulent Mediekonsulent hans.gerhard@ Mediekonsulent erhard Lunden Svein Kristiansen lokalavisenkristiansand.no Svein Kristiansen erhard@ svein@ svein@ l ­ okalavisenkristiansand.no visenkristiansand.no lokalavisenkristiansand.no Lokalavisen

Mediekonsulent Svein Kristiansen svein@ lokalavisenkristiansand.no

Kristiansand ristiansand

kalavisen

lavisen ansand 7 06 39 00 de Media AS nr. 983 753 442

oss om e saker ksjonen@ avisen ansand.no 7 06 39 00

Lokalavisen Kristiansand Lokalavisen Telefonnr.

37 06 39 00 Kristiansand Tvende AS00 i Tlf:Fulldistribueres 37Media 06 39 hele Org.nr.

983Kristiansand 753 442AS Tvende Media kommune samt Barstølveien 21753 Org.nr.

983 442 4636Søgne Kristiansand Sentrum.

Tips oss om

Tips oss saker om lokale lokale saker: Distribusjon: redaksjonen@ redaksjon@ Norpost AS lokalavisen ­lokalavisenkristiansand.no Tlf: 22 07 94 00 kristiansand.no Tlf.Tlf: 35 08 06 42 22 post@norpost.no 37 39 00 www.norpost.no

Annonsebestilling: Annonsebestilling: Trykk: annonser@ annonser@ Edda Mediateam AS onsebestilling: lokalavisen ­lokalavisenkristiansand.no nser@ Tlf:kristiansand.no 37 06 39 00

avisen ansand.no 7 06 39 00

Fulldistribueres i hele Kristiansand kommune Fulldistribueres i samt sentrum hele Søgne Kristiansand kommune samt

Distribusjon: Søgne Sentrum.

Nortpost AS Tlf. 22 07 94 00 post@norpost.no Distribusjon: www.norpost.no Norpost AS Tlf: 22 07 94 00 post@norpost.no

Trykk: www.norpost.no Edda Mediateam AS

Trykk: Edda Mediateam AS

OPPLÆRING: Kjøreskole.no tilbyr nå også kjøreopplæring på både last og buss.

Utvider nok en gang På få år har Kjell Inge Johanson i Kjøreskole.no klart å utvikle selskapet slik at bedriften nå har Sørlandets største samling av trafikkskoler.

Stadig nye avdelinger er kommet til, og bedriften er allerede godt i gang med å gi kjøreopplæring på både buss og lastebil.

Tlf: 37 06 39 00

› Ivar Eidsaa

ivar@lokalavisenkristiansand.no

– Det har vært en rivende utvikling, smiler Johanson.

For få år siden etablerte han Kjøreskole.no med base i hjemkommunen Evje. Tilbudet med å gi en kvalitetsundervisning kombinert med høy grad av service, medførte at bedriften vokste. For å legge til rette for elevene på en best mulig måte, valgte han å etablere nye avdelinger der elevene var å finne, med egne avdelinger i både Kristiansand, Mandal, Vågsbygd, Lillesand og Lyngdal. En avdeling

i Arendal er under planlegging.

vil bli gitt med utgangspunkt i Evje.

Johanson streker under at ettersom det er viktig å være fleksibel, vil selvsagt lærerne stå klar med enten lastebil eller buss der hvor eleven er hjemmehørende.

– Vi har ikke holdt på så lenge.

Derfor er det artig å se at pågangen har vært så stor, sier han.

Men det stopper ikke der. Opplæringen på last og buss innebærer også at Kjøreskole.no tilbyr etterutdanningskurs for dem som har sertifikat for last eller buss. Slike kurs er sjåførene pålagt å møtte gjennomføre hvert femte år.

Fleksibel Nå tar enda noen nye skritt, og tilbyr kjøreopplæring på både buss og lastebil.

– Årsaken er rett og slett at mange har vært på oss og spurt om vi kan starte opp. Det gjelder å kunne levere og å være fleksibel.

Vi må være til stede der elevene er, og gi et tilbud som de etterspør, forklarer han.

Opplæringen på buss og lastebil

Anlegg og Trafikkompetanse – Behovet for denne typen kurs er stort, ettersom bransjen vi henvender oss til jo er stor, sier Kjell Inge Johanson.

Sammen med Rune Hodne som driver Rune Hodne Graving og Transport, har Johanson etablert Anlegg og Trafikkompetanse som markedsføres på nettet under navnet ATKompetanse.no. Her vil man tilby de kursene somr yrkes-

Lokalavisen Kristiansand

3

Se opp for elg Det er høysesong for elgpåkjørsler nå i januar. I forrige sesong var det 6 elg som ble påkjørt i Vest-Agder. Det er særlig ved soloppgang og solnedgang det skjer ulykker. Kris-

ter Rolandsen som er forsker ved Norsk institutt for naturforskning, sier at blant annet mengden snø har betydning for antallet påkjørsler.

Tips om arrangement: tips@lokalavisenkristiansand.no

ETABLERT: Firmaet har etablert seg flere plasser, og enda flere er under planlegging.

sjåfører og maskinførere må ha.

– Vi har hovedfokus på tungtransportopplæring og kurs av ulike slag som blir etterspurt i anleggsbransjen. Vårt mål er å bidra til å få trygge og gode nye sjåfører ut på veien, øke og vedlikeholde

kompetansen til yrkessjåfører og maskinførere, samt å tilby ulike kurs som er en nødvendig kompetanseheving til de som mangler det lille ekstra for å få drømmejobben, forklarer han.

Bedriften som Johanson leder

Lokale nyheter til alle våre lesere annenhver uke

Lokalavisen Kristiansand

er et noe motstrøms eksempel på hvordan det er mulig å markedsføre seg for å få et godt gjennomslag i markedet.

Facebook – Vi har satset målrettet på å ha

gode nettsider, og ikke minst så er vi tungt inne på Facebook. Alle lokalavdelingene har sine egne sider. Det samme har vi valgt å gjøre med både opplæringen innen last og buss, og på det som faller inn under det ATKompetanse.no skal

drive med. Satsingen har vi lykkes med. Dagens unge er på en helt annen måte enn oss voksne store brukere av nett og sosiale tjenester.

Det gjelder å være synlig til stede der ungdommen er, sier Kjell Inge Johanson.

Lokalavisen Kristiansand

4

Meldte seg ut av kirken Ikke siden 70-tallet har flere personer meldt seg ut av Den norske kirke enn i fjor. 11.200 medlemmer meldte seg ut i løpet av 2014 viser en fersk oversikt. De lokale tallene er så langt ikke tilgjengelige, men andelen medlemmer

av Den norske kirke i Kristiansand sank fra 79,7 prosent av befolkningen i 2003 til 66,8 prosent i 2013.

Mer trafikk på Kristiansandlufthavn

Det var nesten 1,1 millioner passasjerer som reist til eller fra Kristiansand lufthavn i løpet av 2014. Ifølge tall fra Avinor er det en endring på -0,4 pro-

sent fra samme periode i fjor. Totalt var det over 50 millioner passasjerer som reist til og fra Avinors lufthavner i fjor.

Lokalt

- Er byutvikling å stille den

UTVIKLING: Daglig leder for Sørlandsparkens Næringsforening Erik Rostoft spør om byutvikling er å stille den mentale knappen på nei.

I slutten av februar går høringsfristen ut for den nye reguleringsplanen for Sørlandsparken. Daglig leder for Sørlandsparkens Næringsforening Erik Rostoft mener at problemstillingen er fremtidsrettet. › Aina Ludvigsen

aina@lokalavisenkristiansand.no

Sørlandsparken ble anlagt som en regional næringspark for hele Agderregionen. Over 400 virksomheter og nærmere 6000 mennesker

holder til i parken som er lokalisert i Kristiansand Øst med Travparken og Dyreparken som nærmeste nabo. I dag er det butikker, lager og logistikk, diverse tjenestestilbud og kontorer som holder til rett ved fylkesgrensa til Aust-Agder. Lenge har Sørlandsparken Næringsforening ønsket å utvide tilbudet ytterligere med helsetilbud, lekeland og kultur som går hånd i hånd med næringslivet.

– I dag får vi ikke lov til å etablere sport, helse eller kulturtilbud i parken. Jeg spør da om hvorfor. I kommuneplanen står det at Kristiansand kommune skal være en næringsvennlig kommune som skal

tilrettelegge for næringsplaner og vekst. Jeg syntes ikke at dette er spesielt næringsvennlig. Vi ønsker å få inn et kulturelt samspill med næringslivet og vi ikke at slike tilbud skal settes i bås eller begrenses til å bare gjelde spesielle arenaer, forteller Rostoft.

Må se muligheter Rostoft mener at en endring i rammevilkårene for reguleringsplanen for Sørlandsparken er viktig.

– Kommunen har gjennom parken tiltrukket seg etableringer for milliarder av kroner og mange tusen arbeidsplasser. Mange av disse ville ikke etablert seg i Kristi-

ansand under andre rammevilkår.

Det er derfor viktig at kommunens langsiktige næringspolitikk gagner alle som bor her, fortsetter han.

forbrukeren ønsker. Markedet har forandret seg mer de siste ti årene enn de hundre før det, og det må vi ta med i problemstillingen.

En av grunnene til at kommunen i utgangspunktet ikke er positive til å etablere kultur, sports og helsetilbud i parken er at dette allerede eksisterer i Kvadraturen og i Vågsbygd. Et av de andre argumentene er den økte trafikkbelastningen veistrekket vil få.

– Besøkstallet i parken er i dag omkring ti millioner mennesker årlig. Kommunen ser bare alle begrensningene, men jeg mener at man må se fremover å se på hva

Vi i Sørlandsparken prøver å tilpasse oss det vi ser av endringer.

De bedriftene som ser ut som om tilpasser seg markedet er de som overlever i en tøff handelshverdag.

Fremtidens kriterier for suksess er de som er relevante for forbrukeren. Er byutvikling å stille den mentale knappen på nei, spør han. Ønsker tilbakemeldinger Leder i byutviklingsstyret Grete Kvelland Skaara fra Kristelig Fol-

Lokalavisen Kristiansand

5

Les avisen på nett

www.lokalavisenkristiansand.no

n mentale knappen på nei?

Hva sier «mannen i gata»?

Lokalavisen Kristiansand har spurt fire personer om hva de mener om kommunens bestemmelser.

Jan Petter Hannes

Marianne Glomset

Per Røste Fossen

Ingrid Larsen

– Min mening er at vi bør få ha et bredt spekter av næringslivsbedrifter i Sørlandsparken. Jeg syntes ikke det er riktig at det skal legges begrensninger på hva som skal finnes der. Det er markedet som bør få bestemme.

– Jeg er ikke noe glad i begrensninger, spesielt ikke når de er på det jeg ser på som kunstig grunnlag. I mine øyne strider forslaget mot all sunn fornuft. Det bor mange i området og da er det ikke unaturlig å ha alle aktører innenfor alle bransjer i parken.

keparti mener at kulturtilbud hører til i sentrumsområdene.

– Det legges opp til at helsetilbudene som finnes i sørlandsparken i dag som få bli. Derimot ønsker vi i utgangspunktet ikke å la noen flere få starte. De som eksisterer i dag er startet på dispensasjon og vi må få gode bestemmelser for de som driver, men også for kommunen.

Høringsforslaget er enda ikke avgjort og vi ønsker tilbakemeldinger og innspill, forklarer hun.

– Videre mener Skaara at kultur, sport og helse ikke har noe i parken og gjøre.

– Vi ønsker at disse tilbudene skal ligge i Kvadraturen og andre sentrumsnære områder. Vi ønsker ikke å svekke tilbudene i disse områdene og er i utgangspunk-

– Jeg skulle gjerne sett at det var et bredere tilbud i Sørlandsparken. Jeg jobber i parken og bruker den mye.

Med flere tilbud på en plass ville jeg brukt mye mindre tid på å kjøre bil.

– Jeg syntes synd på de som drev det treningssenteret som ikke lenger fikk lov å drive på grunn av bestemmelser fra kommunen. Det blir for dumt. Det blir også mer og mer boliger i området og da bør også helsetjenester få være i parken. Ikke minst er det veldig mange som jobber i parken som hadde sluppet unna mye kjøring da.

tet ikke åpne for å forandre dette. Dette gjelder ikke bare Kvadraturen men også sentrumsområdene i Lillesand, Vågsbygd og Vennesla for å nevne noen. Et kulturtilbud som for eksempel kino i parken vil også generere mer trafikk, forklarer hun.

Uklare rammevilkår Rostoft mener at dispensasjonssøknadene som i dag er grunnlaget for mange av de tjenestesytende aktørene som i dag finnes i parken bør forsvinne. ­ – Vi ønsker en slutt på disse av den grunn at rammevilkårene er så uklare.

Min påstand er at det kommer til å komme dobbelt så mange søknader. Kommunen vil gå i mot sin egen hensikt ved å være så rigide, avslutter han.

Noe å lese til kaffen?

Lokalavisen Kristiansand

Lokalavisen Kristiansand

6

Ingen mistet livet i branner i Vest-Agder i 2014 Ingen døde i branner i Vest-Agder i fjor. Året før var antallet 1. Statistikken til Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap viser at det i hele

Norge var til sammen 54 mennesker som døde i branner i løpet av fjoråret. Antallet er en nedgang fra 2013 da det var 8 flere som mistet livet i

slike ulykker.

Avdelingsdirektør i direktoratet Anne Rygh Pedersen sier antallet i fjor var lavere enn snittet for de siste årene.

Lokalt

Det er bedre å bygge barn enn å reparere voksne Første uken i februar arrangeres nok en gang Lions Røde Fjær-aksjon. Denne gangen får inntektene til det landsomfattende barne- og ungsomsprosjektet Mitt Valg. › Aina Ludvigsen

aina@lokalavisenkristiansand.no

Lions Røde Fjær er Lions Norges største innsamlingsaksjon og i år går inntektene til prosjektet Mitt Valg. Stiftelsen Mitt Valg er en ideell stiftelse som mottar tilskudd fra Lions Norges Tulipanforbund og Helsedirektoratet.

Dokumenterte effekter Mitt Valg er et undervisningsopplegg som skal bidra til å skape et trygt og godt læringsmiljø for barn og unge helt fra barnehagen. Opplegget har fokus på å utvikle sosiale ferdigheter hos barn og unge og skal virke holdningsskapende og virke forebyggende med hensyn til mobbing og rusmisbruk.

– Prosjektet har allerede vært i bruk i mange år og har et opplegg helt fra barnehage til videregående.

Undervisningsopplegget er godkjent av Utdanningsdirektoratet og har dokumenterte resultater, forklarer Dag Aukland fra Lions Club Kristiansand.

Opplegget er utviklet av norske pedagoger og er tilpasset Kunnskapsløftet og gjeldende rammeplan barnehagen. Hittil har hele 260 norske kommuner benyttet seg av prosjektet og over 600.000 barn har deltatt.

– Til sammen ni skoler i Kristiansandsområdet har vært med.

Vi gleder oss til å utvide, smiler han videre.

Fire prosent Inger Holskog fra Lions Club Kristiansand forteller at det forekommer mobbing helt ned på barnehagenivå.

– Hittil har vi i Kristiansand

STOLTE: F.v: Svein Thoresen og Andre Torkilsen fra Lions Club Tveit og Dag Aukland og Inger Holskog fra Lions Club Kristiansand er stolte over å få være en del av årets Røde Fjær innsamling som går til stiftelsen Mitt Valg.

konsentrert oss om skolene, men nå skal vi også inn i barnehagene.

I løpet av en skoleuke blir over fire prosent av elevene mobbet.

De siste som får greie på det er foreldrene. Innsamlingens moto er «Det er bedre å bygge barn enn å reparere voksne», sukker hun.

er utviklet for å kunne gi en rød tråd gjennom hele utdannelsen.

Hele personellet på skolen eller i barnehagen bør få opplæring. Både vaktmester og vaskepersonell, forklarer Svein Thoresen fra Lions Club Tveit.

Som første ledd ut i de lokale klubbenes Røde Fjær aksjon er Gazellefest 28. Januar.

– Dette blir en fest for damer.

Vi har blant annet samlet inn masse tøy hvor inntektene får direkte til prosjektet. Ann Kristin Liland kommer for å holde foredrag om senskadene av mobbing. Festen har fått stor oppmerksomhet i sosiale medier og vi gleder oss, sier hun.

Stiftelsen har fått navnet sitt fra at elevene og de unge barna skal få mulighet til å velge selv. Undervisningsopplegget legger opp til at ungdommene reflekterer og er beviste på valgene sine.

– Mobbing kan sammenlignes med et isfjell. Man ser bare en tienedel av isfjellet, resten er skjult. Vi har et godt verktøy for å bekjempe mobbing, vi har bare ikke fått det godt nok ut enda, fortsetter han.

Et verktøy Drømmen er at alle barn skal stifte kjennskap til Mitt Valg allerede i barnehagen og følge prosjektet oppover i skolehverdagen.

– Dette vil garantert gi effekter i nærmiljøet og det vil gi lærerne et verktøy å forholde seg til. Mitt Valg

Alt går ut Andre Torkilsen fra Lions Club Tveit forteller videre at alt arbeidet er frivillig. Alle pengene som kommer inn går direkte ut igjen til prosjektet. Røde Fjær aksjonen ble startet i 1966 og har siden blitt arrangert cirka vært femte år.

UKEN: Innsamlingen vil foregå første uken i februar.

– 30 millioner på landsbasis er målet. Opp gjennom årene har vi støttet mange forskjellige formål.

For eksempel Beitostølen Helsesportsenter, Leddgiktaksjonen og Montebellosenteret for kreftpasienter for å nevne noe. Hver eneste krone som blir samlet inn går ut igjen. Det er helt unikt, smiler han.

De lokale klubbene er godt i gang

med forberedelsene. Med god hjelp av lokale idrettslag og frivillige vil innsamlingen foregå første uken i februar. Selve bøssebærerdagen er søndag åttende februar.

– Som et nytt og ferskt Lionsmedlem gjør det noe med deg å få komme inn og være med på et sånt opplegg. Dette er en innsamling som angår så mange familier. Jeg er veldig glad for å kunne være en del av dette, avslutter Aukland.

Lokalavisen Kristiansand

7

Send inn din mening til oss: meninger@lokalavisenkristiansand.no

Tips om arrangement: tips@lokalavisenkristiansand.no

- Vårt mål er å fremstå som et godt eksempel

› Aina Ludvigsen

Utenfor snør det tett, men inne i butikken som selger alt fra gulv til tapet er det godt og varmt.

– Vi er i en bransje som ofte er preget av å ikke nødvendigvis å ha de fineste lokalene. Vi er derfor veldig stolte av å kunne tilby så flotte lokaler og ønsker å fremstå som et godt eksempel, smiler butikksjefen.

I store, lyse lokaler tar Olav Homdal Lokalavisen Kristiansand i mot dagen etter selve åpningen i januar.

Bransjerelatert bakgrunn Avenyen Gulv og Fargehandel disponerer til sammen cirka 1250 kvadratmeter hvor 850 av disse er

Under åpningen av Avenyen Gulv og Fargesenter AS i Sørlandsparken deltok selveste «Sinnasnekkern». Butikksjef Olav Homdal forteller at den populære snekkeren var imponert over hva han fikk se. aina@lokalavisenkristiansand.no

KLARE: De ansatte i Avenyen Gulv og Fargehandel er klare for å ta i mot kunder i nye, lyse lokaler. Her sammen med «Sinnasnekker» Otto Robsahm.

Foto: Ingvald R. Ingebretsen

butikk.

– Vår styrke er en ny og pen butikk og vi er kanskje Norges største på lager, fortsetter han.

– Vi utfyller hverandre godt og folk skal føle seg trygge på at de kan komme hit for råd og veiledning, forteller han.

Butikken er e fullsortiments fargehandel og alle de seks fulltidsansatte pluss ekstrahjelpene har bransjerelatert bakgrunn.

«Sinnasnekkern» Videre forteller han at rundt 100 mennesker stakk innom på åpningsdagen hvor butikken blant

annet hadde besøk av hele Norges «Sinnasnekker» Otto Robsahm.

– Vi hadde en flott åpning med fornøyde kunder. Kvelden før hadde vi en seanse med inviterte gjester hvor vi blant annet hadde en omvisning i butikken. «Sinnasnekkern» var også veldig imponert over det han fikk se, ler han.

Lokalavisen Kristiansand

8

Lokalt

- Det kommer til å bli fett, historisk og magisk Atle Håland forklarer at åpningen av Litteraturhuset i Kristiansand vil bli litt som et vanlig litteraturarrangement i et vanlig litteraturhus.

- Samtidig vil det absolutt ikke bli sånn heller, smiler han. › Aina Ludvigsen

aina@lokalavisenkristiansand.no

Det var etter et litteraturarrangement i fjor at Atle Håland ble invitert med i en arbeidsgruppe som skulle diskutere rundt et «litteraturens hus i Agder og Telemark».

– Vi fikk beskjed om og ikke tenke et konkret hus av betong, men heller rundt ideen litteraturhus, forklarer han.

To typer Håland er utdannet Faglærer i Drama og har gått på forfatterstudiet i Bø i Telemark. Han har også arrangert og koordinert flere kulturarrangementer i Kristiansand.

I tillegg til dette utforsker han performance og «dumpster diving».

I arbeidsgruppen som skulle diskutere rundt det nye litteraturhuset forklarer Håland at det omtrent utelukkende nevnt de to typene kulturhus som finnes i landet.

– Du finner det uavhengige, som driftes gjennom utleie til konferanser og offentlige tilskudd.

Disse uavhengige husene har gjerne en kafè med dyr kaffe og en bokhandel med et alright utvalg bøker.

Den andre typen er et litteraturhus som egentlig heter litteraturhus fordi det er et kult navn, men som egentlig fungerer som et aktivt bibliotek som følger med i tiden og arrangerer arrangementer i tillegg

ÅPNING: 31. januar braker det løs i Tollbodgata 17. Foto: Chris André Stranden

til å låne ut bøker, forklarer han.

Bevegelse Det er disse to litteraturhusene som planlegges i Kristiansand.

– Årsaken til at jeg nå starter et litteraturhus er fordi jeg vil ha definisjonsretten på hva slags litteraturhus Kristiansand trenger. Målet er å drive et annerledes hus som ikke ligner modellene jeg forklarte om tidligere. Jeg ønsker å drive med noe helt annet, smiler han.

Videre forklarer Håland at be-

grepet litteratur hele tiden er i bevegelse.

– Man kan ikke kalle hva som helst for litteratur. Min personlige mening er at begrepet «litteraturhus» er litt for fastlåst. Mitt mål er at Litteraturhuset i Kristiansand skal holde begrepet litteraturhus i bevegelse, forklarer han entusiatisk.

Magisk 31. januar braker det løs og Håland avslører at det vil bli opplesninger,

salg av publikasjoner, gratis mat og salg av kvalitets-te. Arrangementet er i samarbeid med Trafo og vil finne sted i Tollbodgata 17.

– Det kommer til å bli fett, historisk, magisk, og alle som lurer litt på om de skal, men ikke møter opp, kommer til å angre på det, smiler han.

Siden Litteraturhuset i Kristiansand er et svært ungt litteraturhus, kommer arrangmentet til å ha de unge upubliserte i fokus.

– Foreløpig har jeg ideer til syv store kulturarrangement. Jeg ønsker ikke å avsløre innholdet helt enda, men kan si at dette avhenger at støtte fra det private næringslivet i Kristiansand. Jeg vil også presisere at jeg ønsker å få med flere på konseptet. Jeg har allerede et samarbeid med flere, men de holder ikke til i byen. Jeg ønsker å skape et miljø i Kristiansand. Er det ikke det som er meningen med et litteraturhus egentlig, avsutter han.

Lokalavisen Kristiansand

9

  

   

 

  

    

 

  

   

 

  

  

 

 

  

   

 

  

   

 

  

  

 

 

  

  

 

 

   



    

Lokalavisen Kristiansand

10

Meninger Et angrep på ytringsfriheten Kort tid etter at det nye året ble ønsket velkommen angrep terrorister det franske satiremagasinet Charlie Hebdo. I følge Frankrikes statsminister Manuel Valls ble Frankrike rammet midt i hjertet, og landes president François Hollande kalte angrepet for et «angrep på ytringsfriheten».

Charlie-redaksjonen var samlet for å planlegge et stort ekstranummer mot «sharialover» da terroristene slo til. Hele tolv personer mistet livet i lokalene til satiremagasinet denne dagen. Enda flere ble skadet. I dagene som fulgte mistet Frankrike enda flere av sine landsmenn.

Magasinets sjefsredaktør Stéphane Charbonnier har levd under trusler helt siden bladet trykket Jyllands-Postens karikaturtegninger i 2005. I 2011 ble de forrige lokalene påtent og flere i redaksjonen har siden levd under politibeskyttelse. Ingen trusler fikk Charbonnier eller de andre tegnerne i Charlie Hebdo til å vike vekk fra retten til ytringsfrihet. Redaktøren har tidligere uttalt at han heller vil dø stående enn å leve på knærne. Rett etter nyttår betalte han prisen.

Kort tid etter terrorangrepet gikk sosiale medier i svart og folk tok i bruk budskapet «Je suis Charlie» som betyr «Jeg er Charlie» for å vise sin solidaritet.

En rekke aviser verden over trykket karikaturer og tegninger for å vise at de sammen støttet ytringsfriheten.

I skrivende stund er 200 eksemplarer av satiremagasinet på vei til Norge. Navnet er på alles lepper og opplaget er mangedoblet. Charlie Hebdo viser med dette at de ikke lar seg knekke av terrorisme.

Harald Stanghelle uttalte til Aftenposten at massakren i Paris rammet kjernen i en hel sivilisasjon.

Retten til å le av makten. Videre sier han at skuddene i Paris ikke var blind terror, snarere tvert i mot terror med åpne øyne. Ofrene var heller ikke tilfeldige. De var medmennesker som dyrket ytringen, elsket satiren og ertet makten.

Lokalavisen Kristiansand er en liten lokalavis som har som oppgave å levere lokalstoff til lokalområdet. Likevel er også ytringsfriheten et viktig element, også i vår arbeidsdag. Faktisk det elementet en hel vestlig medieverden er bygget opp rundt.

Forfatter Birger Emanuelsen uttalte til Aftenposten kort tid etter angrepet at det er lov å være redd.

Det er lov å la seg sensurere, men vi har ikke lov til å syntes at det er greit. Vi har ikke lov å forstå hvorfor noen dreper andre over tegninger, ord eller kunstverk. Vi har ikke lov til å slutte å være modige på vegne av de verdiene vi har kjempet til oss. Og om vi ikke skjønte det før, så har vi lært det nå.

«Je suis Charlie»

Aina Ludvigsen Ansvarlig redaktør aina@lokalavisenkristiansand.no

Lokalavisen Kristiansand

Utgiver: Tvende Media AS Postadr. PB 383, 4846 Arendal

Nyttårs tanker Jeg, Steinar Findahl Kverkild, som jobber som første sekretær på UiA, har skrevet mine nyttårstanker som jeg gjerne vil dele med deres lesere: Når vi nå går inn i et nytt år, er det naturlig å stoppe opp og tenke hva som har skjedd i året vi snart forlater.

Vi har i våre tanker det Indonesiske flyet som styrtet. I 2014 har det skjedd for mange flyulykker.

Det er ikke lenge siden et fly fra Malaysia endret kurs og forsvant helt sporløst. Et fly som ble skutt ned. Uskyldige mennesker blir offer for flystyrt. Man kan ikke forestille den panikken når man sitter inne i et fly, på flere ti tusen fot over bakken, Ingen mulighet til å lande. Det er en ubeskrivelig opplevelse, som absolutt ingen bør oppleve, men som likevel har skjedd. Vi opplever terror, togavsporinger, bilulykker, fergebrann og mye mer.

For de som opplever dette, er det verste et menneske kan oppleve, og vi som «bare» leser avisen om dette, vi som venter forgjeves på våre elskede, vi som er tilfeldige vitner. Vi kan ikke forestille denne redselen ofrene opplever. Friskt i minnet, tenker jeg på vår kjære venn, som har fått mange flere venner enn hun tror. Hun som ble hentet av politi på skolen i Lillesand og utvist fra Norge sammen med sine foreldre og sendt hjem til Jemen, en helt ny tilværelse, en større kontrast enn i trygge Lillesand. VI må tenke på at alle mennesker, uansett kjønn, alder,

Ansv. redaktør: Aina Ludvigsen Tlf: 92 26 56 71 E-post: aina@ lokalavisengrenland.no Produksjonssjef: Torbjørn Lillebø Tlf: 92 04 73 45 E-post: torbjorn@ lokalavisenkristiansand.no

tro, uansett funksjonshemming, uansett hva de står for, så har alle rett til et trygt liv, en venn, noen å være sammen med, noen å dele gleder og sorger med, noen å dele sine tanker med. Når slike katastrofer skjer, når noe ubegripelig oppstår, er det lite mannen i gata kan gjøre, men en klem, en som er der når det trengs, en skulder å gråte over. En som du kan brette ut din fortvilelse, og som hører på deg, trøster deg, og stiller opp som en god støtte. Det kan redusere den vonde følelsen og mannen i gata, en helt alminnelig person, som har tid, energi, empati og forståelse, kan være nøkkelen til trygghet. Så mange som samlet seg i Lillesand for å vise sin motstand til utvisningen, er en fin måte å fortelle at vi bryr seg.

Verden er blitt så brutal, man går rundt med mistenkelige blikk, man kan føle seg utrygg. Vi må i det nye året starte med en ny trend, en ny tradisjon. Det er å ta vare på alle vi har her hjemme, vi må skape et trygt nærmiljø, vi må skape tillit, og vi må vise empati, omsorg. Vi må la barn få gå trygt til og fra skole og fritids aktiviteter, Vi må la barn oppleve sin fritid som trygg og spennende. Vi må skape livskvalitet for eldre, Gi dem trygghet, gi dem gode livsvilkår på sykehjem, omsorgsenter og aldershjem. Vi må la dem ferdes trygge i vårt land.

Distriktsansvarlig: Einar Sjøvaag Tlf: 95 97 00 99 E-post: einar@ lokalavisenkristiansand.no Utgis i Kristiansand og omegn.

Vi må gi av oss selv og stille opp for de som har det vanskelig. Det skal så lite til for å oppnå dette.

Men vi kan på den måten få til et trygt og godt samfunn.

Flyselskaper må heller innstille en flyavgang om været er dårlig, eller om det er en liten feil med flyet.

Vi aksepterer å komme frem noen timer senere, ja gjerne noen dager senere, enn aldri å komme frem.

Og oppleve dramatikken flere ti tusen fot i luften, da ingen kan reddes.

La oss alle gå inn i det nye året med en tanke: Ta vare på de menneskene vi har rundt oss. Barn, voksne, eldre, uføre, alle trenger vi hverandre. Alle trenger vi å bli møtt med et smil, et «hei», en klapp på skulderen. Og om du kjenner en som har det vondt, som er i en sorg, oppsøk vedkommende, bruk av din tid. Kanskje noen i det nye året mister en venn gjennom et helt liv, eller får en alvorlig diagnose. Da er det viktig at vi stiller opp. Det å sørge, få en dårlig nyhet alene, er en smertefull prosess, men når bare EN er der og da, kan være en støtte, da er sorgen og smerten lettere å bære. La 2015 stå i medmenneskets tegn. Da har vi kommet et langt stykke på vei.

Et godt nyttår ønskes alle, uansett alder, kjønn, livsstil, og egenskaper.

Vi har ingen å miste, men mange å ta vare på.

Tips oss om lokale saker redaksjonen@­ lokalavisenkristiansand.no Tlf: 37 06 39 00

Distribusjon: Norpost AS Tlf. 22 07 94 00 E-post: post@norpost.no www.norpost.no

Annonsebestilling: annonser@­ lokalavisenkristiansand.no Tlf: 37 06 39 00

Trykk: Edda Mediateam AS

Lokalavisen Kristiansand

11 Tips om arrangement: tips@lokalavisenkristiansand.no

«Jeg forstår aldri hvorfor en ting skal bli så meget sannere om den blir k ­ jedelig fortalt.»

– Fernanda Nissen

«Hvem som helst kan lage historie. Bare en stor mann kan skrive den.»

– Oscar Wilde

«Bedre enn mange som sier de tror, trenger jeg noen som vet.»

– Rudolf Nilsen

SEND OSS DIN MENING: Lokalavisen Kristiansand forbeholder seg retten til å forkorte innlegg, publisere dem i avis eller på nett. Innleggene må underskrives med fullt navn. Vennligst oppgi adresse og telefonnummer. Også dersom du sender pr. e-post. Tvende Media AS, Postadr. PB 383, 4836 Arendal. E-post sendes: meninger@lokalavisenkristiansand.no NB: innsendte innlegg blir ikke returnert.

Avvikling av renholdstjenestene i Forsvarsbygg Til Forsvarsminister Ine M. Eriksen Søreide Fra Leder Norsk Tjenestemannslag Forsvaret

Viser til din nyttårstale i Oslo Militære samfunn 6. januar 2014, hvor du på en forbilledlig måte fremhevet åpenhet, redelighet og ærlig kommunikasjon rundt Forsvarets utfordringer.

Ministeren sier videre at hun

ønsker å lytte til de ansatte og til kritiske røster. Ministeren ønsker å vite hvor skoen trykker. Videre ønsker ministeren at det skal være stort rom for faglig brytning og diskusjon før beslutning treffes, men samtidig skal det ikke bety at gjennomføringen av vedtatt politikk skal være et løpende seminar.

Dette stemmer dårlig med den politiske beslutningen om ivaretakelse av Forsvarets behov for renholdstjenester som ble fattet 4. august 2014.

Bildet blir ikke bedre etter at NTL Forsvaret den 29. oktober ber om innsyn i alle dokumenter jf. den

politiske beslutningen. Svaret fra FD den 11. november, på vårt innsynskrav, er at vi ikke får innsyn i 9 av 25 dokumenter som til da var tillagt saken.

Med den bakgrunn ser jeg at det er stor avstand mellom ord og handling. Vi spør oss om det i det hele tatt er foretatt en faglig begrunnelse med en konsekvensutredning forut før vedtaket, i så tilfelle hva sier den? Hvilket grunnlag har man for å si at Forsvaret vil spare titalls millioner i året som følge av at renholdet privatiseres? Og er den økte ressursbruken i Forsvaret, f eks knyttet til anbudsprosesser,

løpende kvalitetskontroll og sikkerhetsklarering, tatt med i en slik beregning Jeg vil til slutt minne om hva ministeren sa i nyttårstalen; «Vi politikere mener jo oppriktig at de beslutningene vi tar er til det beste.

Men av og til mangler vi evnen til å erkjenne at vi tok feil. Jeg tror vi må bort fra den fristelsen det er å si at vi alltid lykkes, at alt vi gjør er bra, at det meste er perfekt på eget felt. Sånn er det nemlig ikke» Her har ministeren en gylden mulighet til å si at beslutningen som ble fattet i sommer er feil og ikke

til Forsvaret beste, hverken på kort eller lang sikt, ettersom det ikke vil være noen økonomisk gevinst ved dette. Beslutningen vil heller ikke bidra til positivt omdømme for Forsvaret med tanke på arbeidslivskriminalitet.

Tom-Rune Klemetsen Leder NTL Forsvaret

Norge trenger dyktige fagarbeidere også i 2015 Det er bra at stadig flere tar Universitets og høyskoleutdannelse, men samfunnet kan ikke leve av akademikere aleine. Nasjonen Norge trenger også dyktige norske fagarbeidere i fremtiden. Etter min mening er det eksempelvis - mint

like gjevt og nødvendig å være en flink rørlegger som en akademiker.

En kommende rørlegger må først og fremst lære om rørleggerfaget og basisfagene. Etter min mening er det ikke avgjørende hvordan

man bøyer nynorske verb om en skal lykkes i yrket. For å styrke kvaliteten i yrkesopplæringen må derfor næringslivet behov tettere knyttes opp til dagens yrkesopplæring.

Næringslivet må tidlig inn i ung-

Lokalavisen Kristiansand arbeider etter reglene for god presseskikk som finnes nedfelt i Vær Varsom-plakaten. Dersom man mener at disse reglene er brutt oppfordres man til å ta kontakt med redaksjonen.

Det er også anledning til å klage saker inn for Pressens Faglige Utvalg, Boks 456 Sentrum, 0101 Oslo, tlf. 22 40 50 40, faks 22 40 50 55 eller e-post: pfu@np-nr.no

domsskolen, og vi må også sende yrkesfaglærere ut i næringslivet på hospitering, samtidig som bransjeorganisasjonene må involveres mer i utformingen av læreplaner.

På denne måten vil yrkesfagene kunne gi langt høyere status - og

samtidig bli mer attraktivt for dagens og fremtidens generasjoner med ungdommer.

Vidar Kleppe Fylkestingsrepresentant for Demokratene i Vest-Agder

NEI-TAKK

Hvis du ikke ønsker Lokalavisen Kristiansand gratis i din ­postkasse hver andre uke – send navn/adresse/telefonnummer på e-postadresse:

nei-takk@lokalavisenkristiansand.no

12

Lokalavisen Kristiansand

- Hverdagstanker

Aina Ludvigsen aina@lokalavisengrenland.no

I-landsproblemer Jeg er en av dem som ofte sitter å humrer over alle de såkalte I-landsproblemene som ofte kommer frem i sosiale medier.

Det er kun i et land hvor man har det litt for godt at man klarer å lage store saker ut av at Statoilkoppen har forandret design eller at mobilnettet var nede noen timer en kveld sist uke. Disse problemene kan virke banale og unødvendige for mange, men for personene det gjelder kan de være reelle nok.

sammen kaklet rundt på nordiske landeveier. Jeg har brukt alt for mange penger på den gamle rusthaugen. Penger jeg kunne lagt i en annen, bedre bil men det har aldri vært et alternativ. Hvorfor skulle jeg det når jeg hadde den bilen jeg ville ha?

I julen fikk jeg selv føle på å miste hodet over et egentlig «ikke-problem». På vei til Skien lille julaften bestemte min ellers så trofaste Mercedes seg for å sette seg på bakhjula. Så klart, bare minutter etter at jeg hadde holdt et langt foredrag for min samboer om at denne bilen slett ikke skulle selges, for den var så god og trofast. På et vis fikk vi kjørt bilen hjem, og siden har den stått parkert på utsiden av huset.

Jeg ser nå hvor heldige vi er som bor i et land hvor man kan tillate seg at problemer som dette kan føles som verdens undergang. Jeg er takknemlig over at vi har det så bra at det at jeg plutselig måtte planlegge dagene mine bedre førte til at jeg fikk en totalt mental breakdown. Vi er bortskjemte her i Norge. Vi leser stadig vekk om problemer av en helt annen grad i andre deler av verden. IS, Ebola, krig og elendighet. Jeg er helt fantastisk glad for at mitt største problem for øyeblikket er at den gamle bilen ikke lenger vil ta meg til jobb hver morgen.

For første gang på mange år var jeg plutselig uten bil. Jeg fikk føle på følelsen av å ikke kunne gå ut med nøkkelen i hånden akkurat når det passet meg og dra dit jeg ville når jeg ville. Jeg mistet med ett en frihetsfølelse jeg i mange år har tatt for gitt. Bare det å komme seg ut til hesten var plutselig et prosjekt. Enten måtte det passe inn i min samboers planer, eller så måtte jeg ta buss som aldri gikk på tidspunkter som passet min timeplan. Jeg ble fortvilet.

Skikkelig fortvilet.

Det at min trofaste gamle bil hadde rullet sine oppmålte bil var for meg ille nok i seg selv. Rundt 100,000 kilometer har vi

Jeg skrev en post på Facebook hvor jeg klagde min nød da jeg innså at jeg var blitt en av dem. En av dem som lagde store problemer ut av egentlig bagateller.

Som med de aller fleste andre I-landsproblemer så ordnet også mitt seg. Nå står det en Mondeo med nye piggdekk parkert foran Mercedesen. Jeg er sikker på at den ikke fult så gamle bilen vil bli en ny trofast venn til tross av at vi enda ikke har en historie sammen. For det er det som kjennetegner I-landsproblemer. Det ordner seg. Man må bare legge godviljen til.

Aina Ludvigsen

Lokalavisen Kristiansand

Løvetann Løvetann er som en glitrende sol, den stråler om kapp med alt det som gror.

Den står der så stolt, så verdig og flott, og ønsker og dele sin skjønnhet med oss.

Men ugress er stygt det skal lukes vekk, og ikke få plante sitt frø i vår hekk.

Men neste år er den atter tilbake, på samme sted ved hus og i hage.

Den lar seg ikke knekke om ingen vil ha den, men kommer igjen med sin prakt og sin plage.

Vi skulle ha vært en løvetann lik, den reiser seg opp tross motstand og svik.

For vi er alle no` helt spesiellt, selv om vi føler oss liten og glemt.

Evelyn Myhren (1993)

13

Lokalavisen Kristiansand

14

Boligpriser Sør-Østlandet 2. kvartal 2013 - 3. kvartal 2013:

+1,4%

3. kvartal 2012 - 3. kvartal 2013

+3,8%

Styringsrente Norges bank

1,25%

Næring & økonomi

Åpne Mangelen på direktefly fra Kristiansand gjør at Berg-Hansen Agder nå planlegger flere direktefly i 2015.

– Vi ser at etterspørselen er der, sier direktør for Berg-Hansen Agder Edith Øslebø. › Aina Ludvigsen

aina@lokalavisenkristiansand.no

DIREKTE: 150 reiseglade sørlendinger ble med på direktetur til Riga.

Foto: Berg-Hansen Agder

Rett før jul gjennomførte Øslebø en direktetur til Riga fra Kristiansand. 150 reiseglade sørlendinger var med på turen. Reisebyrået arrangerte også en tur til Valencia i september med 152 personer med på turen. Dette har gitt mersmak.

– Vi har gjennomført en del undersøkelser og ser at sørlendingene faktisk er blant de mest

PRØV GR ATIS

Sten Jensen, Bø Du er ikke forpliktet til å kjøpe noe, men blir abonnent på nye blader. Porto og ekspedisjon kr 49,- tilkommer. Hvis du ikke vil abonnere, gi oss beskjed innen 14 dager etter at du har fått prøvepakken.

Som abonnent mottar du 2 stk 4 pk. Pace 6 Plus refill-blader hver 4. måned – fritt levert. Pris pr pakke er kun kr 149,-. Bestiller må være over 18 år.

Zentio AS Kundeservice: 2222 8000

Lokalavisen Kristiansand

Nye foretak Kristiansand hittil i år: 19

15

Konkurser Kristiansand hittil i år: 8 Tips om arrangement: tips@lokalavisenkristiansand.no

er for direktefly til Riga reiseglade blant nordmenn. Det er derfor kanskje ikke så overraskende at direkteflyene raskt fylles opp. I tillegg vet vi at trenden går mot at nordmenn velger flere, men kortere turer i løpet av året, sier Øslebø.

Spennende destinasjoner Direkteflyet til Riga tok 1 time og 20 minutter mot over 3 timer dersom de skulle fløyet via Oslo.

Akkurat nå sitter Øslebø og hennes kollegaer i Berg-Hansen Agder og planlegger turene for 2015. På bordet ligger destinasjoner som solfylte Mallorca, sjarmerende Krakow samt vakre Pisa og Toscana området.

– Når vi velger destinasjoner så ønsker vi å tilby spennende destinasjoner som enten er «ukjente

perler» eller populære steder som man ikke enkelt kan komme seg til fra Kjevik, sier Øslebø.

Mens det i desember var veldig stille på reisefronten, stilte det seg helt annerledes bare noen dager senere.

– Når familien er samlet i romjulen, brukes tiden ofte til å planlegge årets ferien. I tillegg til å være sammen med familie og venner er det vinter som tiltrekker nordmenn. Overraskende få er opptatt av sol og varme i julehøytiden, forklarer hun videre.

Flest henvendelser Januar er den måneden bedriften forklarer at de fleste henvendelsene kommer, og hvor det blir kjøpt flest reiser.

– Her dreier det seg om alt fra storbyweekender for vennegjen-

gen, til sommerferie for storfamilien. Generelt sett ser vi at kundene er flinke til å planlegge reisene sine.

Det betyr at mange allerede nå ser fremover og bestiller for vintersesongen 2015 til 2016, hvor charterselskapene åpner salget i disse dager, avslutter hun.

ETTERSPØRSEL: Edith Øslebø er administrerende direktør i Berg-Hansen Agder og forteller at etterspørselen etter direkteruter er tilstede.

BESTILLE: Januar er høysesong for å bestille årets ferier.

Lokalavisen Kristiansand

16

Treningsspalten med Thor Ivar Hornnes

Les avisen på nett

www.lokalavisenkristiansand.no

Fargelegg deg i form!

Hvorfor så komplisert?

Jeg er nok det man trygt kan kalle for en idealist når det kommer til trening, og et av mine mål var i mange år å prøve å lage en treningsmetode som var enkel, intuitiv, og som alle ville forstå. Selv de helt uten kunnskap om trening.

Det var en stor oppgave og mange hadde prøvd før meg, men ingen hadde vel egentlig helt lykkes i å få det til.

Etter 30 år i bransjen hvorav de fleste av disse som utøver på elitenivå, kom jeg til slutt frem til løsningen på denne min selvpålagte oppgave, som var; Hvordan sette mennesker, helt uten treningserfaring, i stand til å trene variert og effektive treningsprogram? Og løsningen ble det jeg i dag kaller Shapes Instinct.

Fargemetoden Basisen i Shapes Instinct er «Shapes Fargemetode», der jeg har

byttet ut unødig kompliserte navn og fag-utrykk med, ja rett og slett farger. Jeg fargela musklene i menneskekroppen, og de latinske muskelnavn ble erstattet med farger. Neste skritt var å lage et treningsprogram som passet for alle, uansett erfaring, fysisk form, kjønn og alder, og programmet ble «Shapes Impulse.»

Variasjon Det aller viktigste i ethvert treningsprogram er variasjon, og gjerne fra trening til trening. Alle blir lei av å gjøre det samme over tid, og når trening ikke lenger er gøy, er den heller ikke særlig effektiv.

Selv det perfekte treningsprogram vil etter kort tid begynne å miste noe av effekten. Og etter å ha trent det samme programmet lenge nok vil effekten være omtrent helt borte. Årsaken er enkel, fravær av variasjon har ført til fravær av trenings-glede. Du er blitt lei!

Du trenger bare ett pro-

Har du spørsmål til Thor Ivar?

Har du spørsmål om trening, kosthold og motivasjon.

Send inn ditt spørsmål til: post@lokalavisenkristiansand.no

gram Med det som basis lagde jeg Shapes Impulse, som er et treningsprogram kjemisk fritt for vanskelige og uforståelige navn på øvelser.

Navn som «liggende fransk press med Z-Bar», «triceps pushdown», «hip-thrust» og lignende.

Alle musklene har i stedet sin respektive farge, og når du har trent igjennom alle fargene har du trent alle musklene i kroppen.

Selve treningsprogrammet består av fargeknappene stående over hverandre på en rad til venstre, og en mengde tomme sirkler til høyre for hver farge. Ved utført blå øvelse – rygg – settes et kryss i sirkelen, og du går videre til neste farge. Det er like enkelt som å fylle ut tippekupongen!

Apparatene Alle apparatene i gymet har fargemerker slik at du enkelt kan finne frem. Hvis du skal trene GULT,

Thor Ivar Hornnes vil i samarbeid med Lokalavisen Kristiansand gi treningstips og svare på spørsmål knyttet til trening, kosthold og motivasjon.

Thor Ivar er trenings-, kostholdog erneringsekspert.

Han har seks ganger stått på førsteplass i SM bodybuilding

Ett medlemsskap - Tre treningssentere!

som er skuldre, velger du det gule apparatet du har lyst å trene. Ikke et bestemt apparat som noen har bestemt på forhånd du må trene, men du lytter til din egen kropp og velger det kroppen din forteller deg at den har mest lyst til. Kroppen vet best, og mye bedre enn noe fastlagt program.

– Hvor mye og hvor tungt skal jeg trene?

De aller fleste av oss har sikkert jogget eller løpt, og selv om vi ikke har noe kunnskap om løping så forstår vi alle at jo mer man tar i, jo bedre resultat får man. Det samme gjelder i treningssenteret. Resultatet står i forhold til innsatsen, og har lite eller ingenting å gjøre med hvilke øvelser du trener. Det som er viktig der er at man varierer hele tiden så man ikke går lei. Ønsker du å bli sterk, trener du med tunge vekt. Er målet derimot mer utholdenhet enn styrke, vel-

ger du heller lettere vekter. Men dette vet man jo egentlig helt intuitivt. Velg øvelser og vekt-belastning som du vil og har lyst til, og jo mer variasjon jo bedre.

Bort med legefrakken!

Målet mitt var og fjerne det jeg kaller «legefrakken» fra gymet, og gjøre trening forståelig og tilgjengelig for alle. Det er faktisk mindre komplisert å trene på et helsestudio enn det er å jogge i skogen, og Shapes Instinct beviser dette.

Just do it!

Prøv Shapes Instinct og du vil bli overrasket over hvor enkelt det faktisk er. Du er fullt ut i stand til å trene på et treningssenter helt på egenhånd, akkurat som du er i stand til å gå en tur på egenhånd.

Det er ikke vanskeligere enn det.

og er tidligere Norgesmester i tungvekt bodybuilding.

Hornnes har 35 år erfaring som trener og aktiv treningsutøver, han er også eier av Function Line treningsutstyr og trimstudio-kjeden Shapes.

Thor Ivar Hornnes

Nyttårstilbud Vi fortsetter tilbudet og tilbyr medlemsskap til

-When results matter!

kun

199 ,-

pr.mnd!

Tlf: 02167 www.shapes.no Tilbudet gjelder 12 mnd. binding. Adgangskort koster 149,-.

Shapes Østsia, Sørlandstunet, Barstølveien 50

Shapes Brennåsen, Brennåsen Senter, Brennåsmoen 1

Shapes Rige, Rigedalen 15

Lokalavisen Kristiansand

KJØKKENFORNYELSE Vi bytter dører, skuffer, benkeplater og vask - uansett alder på ditt kjøkken

Gratis benkeplate eller vask ved kjøp av hel fornyelse

- Miljøvennlig!

- Montert på en dag!

Ring vår lokale representant Kurt E. Åmodt

9056 5649 eller e-post kurt@tremo.no Gratis hjemmebesøk og kostnadsoverslag

Tremo - en avdeling i Smart Kjøkken AS

SMART www.smartkjokken.no

Kjøkken Kjøkken - Garderobe - Bad

17

Lokalavisen Kristiansand

18

Sport

- Det finnes ikke urealistiske m i en helt egen nisje.

– Siden vi driver på med kampsport så kunne vi ikke bare kjøpe inn noen apparater og åpne dørene. Utdannelsen til en kampsportinstruktør er på mellom fem og ti år. Det som kjennetegner en god instruktør er fartstid, kunnskap og åpenhet. Vi ønsker å møte elevene på sitt nivå uansett om det er topptrent eller sofasliter, ler han.

Passer alle CrossFit bølgen har tatt Norge med storm. Kristiansand Kampsportsenter har laget sin egen versjon, nemlig CrosFight Fitness.

– Det oppstår veldig mange skader i CrossFit fordi at progresjonen er så bra. Folk klarer ikke begrense seg. Vi ønsker å eliminere skaderisikoen og har da utviklet CrossFit Fitness hvor vi nesten ikke bruker vekter, bare kroppsvekt. Trenerne er heller ingen topptrente supermennesker som gir deg mindreverdighetskomplekser, forklarer han.

Treningene har blitt veldig populære og det kommer deltagere i alle aldre.

– De fleste på disse treningene trener ikke kampsport. Vi har sydd sammen et styrkeopplegg som passer for alle. Elementene er hentet fra en del kampsporter og sydd sammen til et eget konsept. I tillegg varer bare treningene i 30 minutter noe som for de fleste er raskere enn en tur på butikken, smiler han.

DRIVER: I store, lyse lokaler driver Richard Heye Kristiansand Kampsportsenter.

Dersom man setter seg som mål om å trene fire, fem dager i uken så vil folk flest mislykkes allerede før de har begynt, mener Richard Heye. › Aina Ludvigsen

aina@lokalavisenkristiansand.no

Vi er inne i et nytt år, og med et nytt år følger ofte nye nyttårsforsetter. For veldig mange er det å komme i bedre form en av de tingene som står høyest opp på listen. Richard Heye eier og driver Kristiansand Kampsportsenter og kan fortelle at det noe utradisjonelle treningssenteret har opplevd en stor økning i 2014.

– I begynnelsen av 2014 var vi rundt 300 medlemmer. Nå er vi omtrent 500. Det er veldig morsomt, smiler han.

Gode resultater Han forteller videre at veldig mange av kundene som bruker senteret fast har vært innom de tradisjonelle treningssenter men

Visste du at... mer enn

400 bedrifter har adresse Sørlandsparken? www.sorlandsparken.no

ønsket noe alternativt.

– Fordelen hos oss er at vi bare har gruppetimer. Vi har også graderinger som krever at du har nok oppmøte for å komme videre. Dermed blir ikke frafallet så stort og vi opplever veldig gode resultater, forklarer han.

Videre forteller han at senteret er

Dårlig samvittighet Heye tror at grunnen til at mange mislykkes med å begynne å trene er at man setter seg urealistiske mål som ikke passer inn i hverdagen.

– Dersom man har som mål å trene fire til fem dager i uken så vil for de fleste ikke timeplanen gå opp. Da er man dømt til å mislykkes før man i det hele tatt har begynt. Jeg anbefaler alle å begynne realistisk og heller øke etter hvert.

Klarer man to dager i uken så er det mye bedre enn ingenting og det vil gi en mestringsfølelse, smiler han.

Dersom man tar seg vann over hodet så forklarer Heye videre at

Lokalavisen Kristiansand

19 Tips om arrangement: tips@lokalavisenkristiansand.no

mål, bare urealistiske tidsfrister man vil begynne å rettferdiggjøre hvorfor man ikke finner tid.

– Ofte finner man på en løgn som man selv tror på. Før du vet ordet av det så har du ikke trent på to uker noe som gjør at du får dårlig samvittighet og dermed blir terskelen til å ikke dukke opp igjen enda høyere. Fra å være en person som trente så blir man en person som trente før. Det er altfor mange som er støttemedlemmer på treningssenter, sier han.

Mye mestringsfølelse Selv har den erfarne kampsportinstruktøren trent fast i 30 år. Mange av de som trener på senteret har vært med helt fra begynnelsen.

– Man må bestemme seg for at treningen er så viktig at man skal sette av tid til det. Ikke lyv for deg selv, og ikke sett deg et nyttårsforsett du ikke har bestemt deg for å gjennomføre. Sett deg realistiske mål og tren det du har lyst til. Folk flest skal uansett ikke til OL, smiler han.

Målet til Heye og de andre instruktørene på senteret handler om mer

ALLE: Heye forklarer at alle er velkomne på senteret.

en bare trening.

– Vårt mål er å bygge deg opp som menneske. Du skal lære å takle både oppturene og nedturene. Blir du selvsikker på trening vil du kunne ta det med deg ut i hverdagen.

På denne måten skaffer du deg mye mestringsfølelse, forteller han.

Eget barnerom På senteret kommer det mennesker i alle aldre. Mange foreldre tar med seg barna sine, og senteret tilbyr både egne barneklasser og et eget barnerom.

– Folk har et bilde av kampsport som ikke samsvarer med virkeligheten. 95 prosent av de som er

innom for å ta en prøvetime tegner medlemskap etterpå. Den største barrieren er ofte å komme og prøve. Det er helt normalt å være nervøs på en ny arena, spesielt når man ofte har dannet seg et bilde om hva kampsport er. Her er det ikke noe press og alle er velkomne, avslutter han.

Vinterkupp!

• MARKISER • PERSIENNER GRATIS • SCREEN befaring • GARASJEPORTER

Ring oss på tlf: 911 50 200 www.fasadeprodukter.no

20

Lokalavisen Kristiansand

Hus og hjem

Side 22-31

2 22

ANNONSE

Nytt fra Sørlandsparken Næringsforening

My home is my castle Vi nordmenn har et spesielt forhold til hjemmet vårt. Det er vårt lune rede.

Av denne grunn er vi flinke til å holde hjemmet vårt i god stand. Vi skifter kledning, vinduer eller tak. Vi pusser opp baderom, stue og soverom med jevne mellomrom.

På denne måten holder vi også en av familiens største verdier i orden. Etter en årstid med lys og uteliv våkner oppussningstrangen og trangen til å fornye seg. Ute er det mørkt men innomhus ses det mange lyskastere, maling spann og byggematerialer rundt om i de tu-

sen hjem. Sørlandsparken er i dag det stedet på Sørlandet hvor du får dekket de aller fleste oppussningsbehov. Enten du er på jakt etter gode leverandører av materialer, vinduer, dører aller andre bygningsvarer har Sørlandsparken valget mellom mange store og seriøse byggvarehus.

Er du ute etter nye farger, nytt kjøkken, nytt bad, nye møbler eller nye interiørartikler finner du Sørlandets største utvalg både hva gjelder pris, kvalitet, farge eller leveringstid. Skulle du ha behov for

fagfolk til å utbedre hjemmet ditt, finner du byggmestre, elektrikere, malere, fliseleggere og rørleggere i Sørlandsparken.

Mange av disse har også utstillinger med nye impulser og miljøvennlige produkter til nettopp ditt hjem.

Butikker og fagfolk i Sørlandsparken står klare til å fornye hjem på Agder. Vi setter vår ære i at de verdier du legger i boligen din blir levert på en god måte.

Sørlandsparken er ditt utstillingsvindu for et enormt mangfold innen produkter og tjenester til hus & hjem. Vi gleder

Visste du at...

Sørlandsparken har over

Sørlandsparken har over

9.000.000 6.000 ansatte? besøkende hvert år? www.sorlandsparken.no www.sorlandsparken.no

oss til å hjelpe deg med nettopp ditt prosjekt. Velkommen!

• Erik Rostoft

Daglig leder Sørlandsparken Næringsforening

23

4-pk Tilbudene gjelder uke 4 (19/1 – 24/1) 2015

kun

SØRLANDSPARKEN PLUSS Åpent 9 – 20 (18)

99.-

Vi tar forbehold om trykkfeil og at enkelte varer kan bli fort utsolgt.

TRYSILSOKK

4-pk. Str. 25-46

% 0 ÷P5å utvalgetre! in gard

KJØP FLER - SPAR MER! FOR

5 100.-

FREIA SJOKOLADE

Miks 5 stk. Ord.pris fra 32,90

mix

al • CO2-nøytr/kg h W • 5,49 k ,7% • Aske 0,3/0

12-pk

KJØP FLER - SPAR MER! FOR

2 50.-

VEDBRIKETTER Pris pr.stk. 29,90

Gjør et kupp!

99.-

NÅ

OPPBEVARING

Kurvstativ 4 kurver Ord.pris 299,- - NÅ 99,Stålreol 137x71x30 Ord.pris 149,- NÅ 99.-

79

NÅ 156870

Mandag – tirsdag

50 kg pr. hylleplan

90 stk

% 0 4 ÷

90

FINISH ALL IN 1

Vasketabletter. Ord.pris 99,90

Gjør et kupp!

160206

Onsdag – torsdag

÷40% MERINO UNDERTØY

Trøye og bukse i kløfri merinoull og polyesterblanding.

4-12 år. Ord.pris 179,- NÅ 107,40 pr. del XS-XL. Ord.pris 229,- NÅ 137,40 pr. del

På ALT rakvtøy malerve

Gjør et kupp!

Fredag – lørdag

400 ml

29

NÅ

90

ELVITAL SJAMPO/BALSAM Ord.pris 49,90

24

11. - 19. mars 2015 Bli med på tur til

Bli med til Dubai! Opplevelsene står i kø på denne turen og vår norske reiseleder sørger for at du får med deg mange spennende øyeblikk fra dette eksotiske emiratet. I Dubai finner man alt et hjerte kan begjære; kritthvite strender, et herlig klima, eksklusive hotell, verdens største kjøpesenter, verdens høyeste bygg, eksotisk ørken og arabisk gjestfrihet.

Vi tar deg med på et spennende og variert program hvor du får med deg alt dette og mer til. Bli med på ørkensafari hvor vi kjører på sanddynene, besøker en beduinleir og blir servert grillbuffet samtidig som vi får oppleve magedans.

Du får også oppleve middagscruise på Dubai Creek, elven som deler Dubai i to. Her blir det vakker kveldsstemning med alle lysene fra byen i bakgrunnen. Vi skal også spise middag på verdens fineste hotell, Burj Al Arab (Seilet). Dette er turen for deg som vil oppleve noe nytt og spennende i en kombinasjon med arabisk kultur, moderne byliv eller avslappende dager ved stranda.

HØYDEPUNKTER: • • • • • •

Ørkensafari med kjøretur i sanddynene Arabisk gjestfrihet og trygge omgivelser Herlig klima og kritthvite strender Restaurantbesøk på Burj Al Arab (Seilet) Grillbuffet og magedans Norsk reiseleder

Pris kr. 15.900,per person i delt dobbeltrom inkludererer fly og flyskatter, overnatting i 7 netter på hotell, transport, flere måltider, norsk reiseleder.

MER INFORMASJON www.reisecompaniet.no/reise/leserturdubai

Tlf. 22 42 70 44 Arrangør:

Reisecompaniet - en del av

25

26

Mer luksus Dette er de aller første bildene av den nye Skoda Superb. Bilen skal offisielt avdukes i Geneve, og den bygges på samme plattform som blant annet Volkswagen Passat. Bilen får et løft hva komfort og eksklusivitet gjelder,

samtidig som Skoda sier at bilen skal få enda bedre innvendig plass enn dagens modell. Det er oppsiktsvekkende, fordi dagens Superb allerede er blant de aller største bilene i sin klasse.

MASKERT: Foreløpig er det ikke lett å se hva som skjuler seg under kamuflasjen, men det er den nye Skoda ­Superb.

Foto: Produsent

Motor

NYE: Merethe Bay Gundersen fra Bertel O Steen Kristiansand viser villig vekk to utgaver av nye Mercedes-Benz Vito.

Visste du at...

Sørlandsparken har over

9.000.000 besøkende hvert år? www.sorlandsparken.no

27

Uno-X Sørlandsparken Barstølveien 3

Uno-X Skibåsen Grasdalen 15

Hold deg oppdatert!

Følg oss på Facebook

SIKKERHET: Bilen har blitt hele 14 centimeter større blant annet for å sikre sikkerheten ved en eventuell ulykke.

OPPGRADERING: Nye Vito har fått en solid oppgradering innvendig.

En helt ny Vito I en krevende varebilbransje satser Mercedes-Benz stort med nye Vito som ble lansert i desember.

› Aina Ludvigsen

aina@lokalavisenkristiansand.no

Den nye Mercedes-Benz varebilen kan leveres med både forhjulstrekk og bakhjulstrekk.

– Senere i vår vil også modellen med firehjulstrekk bli lansert, forteller Merethe Bay Gundersen fra Bertel O Steen Kristiansand som er Sørlandets største forhandler av Mercedes-Benz og Peugeot personbiler, varebiler, lastebiler og busser.

Kjørekomfort I store, lyse lokaler lokalisert tre kilometer vest fra Kristiansand sentrum nær Vågsbygd viser Gundersen frem to eksemplarer av modellen som har fått et helt nytt utvendig design, nye motorer, mange nye sikkerhetsløsninger, nytt interiør og lavere driv-

stoffkostnader.

– De forhjulsdrevne bilene leveres i kombinasjon med en seks-trinns manuell girkasse og alle versjonene er hele 14 centimeter lenger enn de eldre modellene. Denne økningen befinner seg stort sett i fronten for å bedre sikkerheten ved en eventuell ulykke, forklarer hun.Videre forteller hun at Mercedes-Benz har lagt mye jobb i å gi føreren av nye Vito best mulig kjørekomfort.

– Både fører og passasjersetet er lengre og seteryggen større. Interiøret holder et nytt design og meningen er å gi en skikkelig personbilfølelse i bilen, forklarer hun.

på inntil 40.000 kilometer hvert andre år til å redusere kostnader.

Gjennomsnittsforbruket er også 20 prosent lavere enn ved forrige modell, smiler hun.

Mercedes-Benz er kjent for å være tidlig ute når det kommer til nye sikkerhetssystemer. Nye Vito blir levert som første varebil med en aktiv parkeringsassistent, nytt lys system, avstandsvarsling, blindsone-varsling, filholder-varsling og ryggesensor. Det finnes også en rekke andre tilleggsutstyr man kan

Mye tilleggsutstyr På utsiden av Bertel O Steen Kristiansand i Fiskåtangen vis a vis Fædrelandsvennen, Europris og flere andre bedrifter har Gundersen to biler hun villig viser frem.

– Nye Vito kan også skilte med Norges beste varebilgaranti på hele fem år eller 300.000 kilometer. I tillegg til denne sikkerheten garantien gir bidrar også serviceintervakker

Engasjert?

Få din mening på trykk

Send ditt innspill til: mening@lokalavisenkristiansand.no

Lokalavisen Kristiansand

få med om man ønsker.

– På de norske utgavene vil også lys- og regnsensor inngå i standardutstyret. Det er også flere nye motorer å velge mellom, forklarer hun videre.

Kvalitet Gundersen anbefaler alle som er nysgjerrig på den nye Mercedes-Benz varebilen å stikke innom bilforhandleren på Fiskåtangen.

– Dette er en bil som oser av kvalitet, avslutter hun.

28 ANNONSE

ANNONSE

LØS KRYSSORD OG VINN! ZENTIO KUNDESERVICE

tlf 215 00 780 (man-fre: 9-15) Delta i alle konkurransene for kun kr 45 pr uke

Konkurranse 1 - Kryssord

Konkurranse 2 - Sudoku

SMS&VINN™

Konkurranse 3 - Bildekryss y

Vinn Samsung Vinn 5.000 kr Vinn Sony A5000 systemkamera Galaxy S5 kontant 2

vinnere hver 4. uke

2

2

vinnere hver 4. uke

vinnere hver 4. uke

MOTSATT AV HØY

SPRÅK I NORGE

KLIENT

VALSE

PÅSKEFARGE

KUNSTVERK

UNGER

RIMELIG

DOKTOR

SMILENDE TELEF.OPPFINNER LÆRLING ÅSSIDE SKOLELYS

LETT NERVØS

KAOS

VARM DRIKK KRISTIN HALVORSENS PARTI

MØBLERER

FISKEGARN

LØVTRE

SMÅTT

Løs kryssordet. Løsningen fremkommer i de fargelagte rutene lest ovenfra.

Løs sudokuen. Løsningstallet fremkommer i de fargelagte rutene lest ovenfra.

Løs kryssordet. Da vil løsningsordet fremkomme i de fargelagte rutene.

Send inn løsningen på SMS: Kodeord GVEKRYSS + Løsningsord sendes til 1906 Eksempel: GVEKRYSS OSLO sendes til 1906

Send inn løsningen på SMS: Kodeord GVES + løsningstall sendes til 1906 Eksempel: GVES 7863 sendes til 1906

Send inn løsningen på SMS: Kodeord GVEBILDE + Løsningsord sendes til 1906 Eksempel: GVEBILDE BÅT sendes til 1906

Våre siste vinnere, uke 48-51: Bildekryss - Sony systemkamera: Inga-Berit Skålbones, Ingrid Haug • Kryssord - Samsung Galaxy S4: Odd Skålbones, Gunhild Haug Blakstvedt • Letekryss - Apple iPad2: Martin Selen, Gunhild Haug Blakstvedt • Sudoku - Kr 5.000 i kontanter: Linn Merethe Kaspersen, Odd Skålbones Delta i alle konkurransene for kun kr 45 pr uke.

Konkurranse 4 - Letekryss

Vinn iPad Air Wi-Fi 16GB 10 av ordene som er listet opp til høyre kan du finne igjen i diagrammet. Du kan finne dem vannrett, loddrett og diagonalt mot høyre. Ett av ordene finner du IKKE. Dette er oppgavens løsningsord.

Send inn løsningen på SMS: Kodeord GVELETE + løsningsord sendes til 1906 Eksempel GVELETE LAND sendes til 1906

2

vinnere hver 4. uke

K N M P W Æ B

Æ E N O R G E

E W D L O G L

S S C G H I E M V G

S V E I T S N A E I

T E F I N L A N D A

A R T I T A L I A S

S I N D A N M A R K

U G E J B D Ø Æ F K

D E H Z X K U C R J

BELGIA DANMARK FINLAND ISLAND ITALIA NORGE POLEN PORTUGAL ROMANIA SVEITS SVERIGE

Delta i alle konkurransene for kun kr 45 pr uke. Send løsning på sms til 1906. Abonnementstjeneste.

Konkurransene gir nye vinnermuligheter hver 4. uke! Abonnementet kan stoppes når du vil ved å sende STOPP til 1906. Pris kr 45 pr uke. Tjenesten faktureres hver fjerde uke via ditt mobilabonnement. Minstepris kr 180. Er du under 18 år eller ikke bekrefter abonnementet, deltar du kun i én spillrunde. Svar på oppgaver etter innmelding koster kun alminnelig trafikktakst. Alle abonnenter mottar en melding hver 4. uke på SMS med link til nye oppgaver. Den eller de som sender inn korrekte svar på flest oppgaver i løpet av spillrunden kåres til vinnere. Alle vinnere publiseres på www.smsogvinn.no og får 16 ukers karantene. Har du noen spørsmål, ring kundeservice tlf 215 00 780 (man - fre kl 09-15) eller e-post på post@smsogvinn.no. Tjenesten leveres av Zentio AS.

29

30 www.citroen.no

MER

FAMILIEBIL

CITROËN GRAND C4 PICASSO FRA KR. 329.900,-

Med 5FRI får du markedets mest omfattende service- og vedlikeholdsprogram inkludert i prisen. I fem år får du skiftet lyspære, viskerblader, etterfylt spylervæske, i tillegg til 5 års nybilsgaranti og serviceavtale, lånebil ved service og veihjelp i Europa. Citroën Grand C4 Picasso med 5FRI betyder mer overskudd til familien.

MER ROMSLIGHET • MER UTSTYR • MER BAGASJEPLASS • MER CITROËN Ta turen innom oss og opplev MER!

CRÉATIVE TECHNOLOGIE

Drivstofforbruk ved blandet kjøring fra 3,8 l/100 km, CO2 fra 98 g/km og NOx fra 15 mg/km. Alle priser er inkl mva., engangsavgift og frakt/levering. Registreringsomkostninger kommer i tillegg. Priser og kampanjetilbud gjelder biler bestilt til og med 31.03.15 og kan ikke kombineres med andre tilbud. Kampanjetilbudene gjelder hos de forhandlerne som er med i kampanjen. 5 år/100.000 km garanti gjelder alle nyregistrerte Citroën-modeller. Modellen er illustrasjonsfoto og utstyr og farge kan avvike. Vi tar forbehold om trykkfeil. For betingelser og øvrig informasjon. 5Fri betyr 5 år/ 65.000 km* service- og vedlikeholdsavtale. I tillegg kommer fabrikkgarantien 5 år/100.000 km*, 24-timers veihjelp i hele Europa, gratis lånebil ved service, gratis påfyll av olje, kjøle- og spylervæske samt skifte av viskerblader i avtaleperioden. For ytterligere opplysninger se www.citroen.no. *Avhengig av hvilken av de to som inntreffer først.

SkibåSen 4 • SørlandSparken • 4636 kriStianSand • teleFOn 38 05 87 00

31

Lokalavisen Kristiansand

32

Grasrotmidler i Kristiansand Lag og foreninger i Kristiansand har nå fått utbetalt litt over 2780000 kroner i grasrotmidler fra Norsk Tipping. Det er rundt 11000 personer som har registrert seg som givere til disse mottakerene, og fem prosent av spillinnsatsen deres kommer lokalmiljøet til gode. Det blir

utbetalt penger tre ganger i året, og den siste utbetalingen for 2014 var nå i januar.

Kommunikasjonssjef i Norges Idrettsforbund Per Tøien sier det er mange lokale lag som er avhengig av slik støtte.

Tips om arrangement: tips@lokalavisenkristiansand.no

Kultur & underholdning

BOK: Forfatter Ivar Eidsaa og Christin Prosgaard er glade for at historien om Dagny Gundersen endelig er kommet i bokform.

Forut for sin tid Dagny Gundersen hadde en drøm om å etablere et privat helse og omsorgstilbud. Nå er historien om damen som mot alle odds fikk drømmen sin oppfylt gitt ut som bok. › Aina Ludvigsen

aina@lokalavisenkristiansand.no

Det var Dagny Gundersens oldebarn Christin Prosgaard som ønsket at historien skulle bli bevart for ettertiden. Sammen med journalist og forfatter Ivar Eidsaa ble alt av dokumenter gjennomgått og boken «Damehjemmet - Forut for sin tid» ble gitt ut rett før jul.

Mot alle odds Historien om Dagny begynte en tidlig høstdag i Kristiansand i 1886.

Allerede fra hun var ung viste hun en innsatsvilje utenom det vanlige og i 1905 fikk hun eksamen fra Tannlegeinstituttet i Kristiania kun 18 år gammel. I 1910 giftet hun seg med sin ektemann Emil August Gundersen d.y.

– Emil var lege og var den som sørget for at røntgenutstyr kom til Kristiansand. Dette var på denne tiden helt nytt utstyr og skadevirkningene fra strålingen var ikke kjent. Emil døde av magekreft på 1950-tallet og Dagny ble med det enke, forteller Prosgaard om oldemorens historie.

Allerede under andre verdenskrig

begynte Dagny å leke med tanken på å åpne et damehjem for enslige friske fruer. I en tid preget av fattigdom og med et annet syn på kvinner i arbeidslivet enn vi har i dag hadde hun alle odds mot seg.

Likevel åpnet Damehjemmet dørene i lokalet med front ut mot Østre Strandgate i 1953 og driften fortsatte helt frem til 1980-tallet.

– Utover 1950-tallet endret driften seg og det ble også tatt inn fruer som trengte omsorg og pleie. Et tresifret antall kvinner har bodd på huset noe som er veldig imponerende. På denne tiden var dette tilbudet veldig velkomment. Årsaken til nedleggelsen var nye byggforskrifter og krav til ombygging noe som ikke lot seg gjøre økonomisk, forklarer Dagnys

oldebarn som selv jobbet på Damehjemmet et år når hun var 17 år gammel.

har fått muligheten til å føre videre, smiler hun.

Driftig dame Etter at dørene var lukket for siste gang ble bygget solgt og det ble etablert et legat basert på pengene fra salget. I ettertid har legatet som har fått navnet Dagny Gundersens Legat delt ut godt over en million kroner til humanitære og sosiale forhold. Ofte med en kvinnelig profil.

– Helt i tråd med oldemors ønsker, smiler hun.

En drøm Forfatteren av boken Ivar Eidsaa forteller at han brukte i overkant av en måned på å skrive ned historien om damen som våget å følge drømmene sine.

– Jeg har lest alt av styreprotokoller og brev. Alt er bevart for ettertiden på Statsarkivet i Kristiansand på Prestheia. Den dama imponerte meg bare mer og mer jo lenger jeg arbeidet med materialet, forklarer han.

Prosgaard forteller videre at hun var 12 år gammel når oldemoren døde.

– Hun ofret nok mye for å kunne drive på med dette. De som kjente henne forteller at hun var en driftig dame med mange jern i ilden. Hun var aktiv i teaterlivet og reiste en del. Det er en spennende historie som jeg er glad for at vi

For Dagny var klar på at historien skulle bli tatt vare på. Eidsaa forteller at selv på slutten når hun var syk så var meningene mange og klare.

– Dagny Gundersen var et levende bevis på at dersom du har en drøm og ønsker det sterkt nok, så får du det til. Selv om fjellet kan virke helt umulig å bestige, avslutter han.

Lokalavisen Kristiansand

33

Manglet blockbustere Mangelen på nok store filmer var årsaken til nedgangen i antall besøkende på norske kinoer i fjor. Nedgangen for Kristiansand kino var på 2 prosent i forhold til året før, mens den var på 6,1 prosent for alle kinoene samlet.

Kommunikasjonssjef i bransjeorganisasjonen Film og Kino Birgitte Langballe sier at besøkstallet er svært nært knyttet til de store filmene som trekker mange til kinosalene.

Kulturkalender 20. januar til 25. januar Tirsdag 20. januar

Konsert - Mathoma.Sted: Kick Nattklubb & Scene. Tid: 23:30.

Kunstutstilling: 22 Women - En installasjon av Alfredo Jaar. Sted: Sørlandets Kunstmuseum.

Søndag 25. januar

Juleutstilling på Galleri Bi-Z.

Juleutstilling på Galleri Bi-Z. Kunstutstilling: 22 Women - En installasjon av Alfredo Jaar. Sted: Sørlandets Kunstmuseum.

Vandreutstilling - Hvem er jeg?.

Sted: Søgne Gamle Prestegård.

Utstilling: SKULPtur. Sted: Agder naturmuseum og botaniske hage. Tid: 14:00.

Vandreutstilling - Hvem er jeg?.

Sted: Søgne Gamle Prestegård.

Utstilling: SKULPtur. Sted: Agder naturmuseum og botaniske hage. Tid: 14:00.

Onsdag 21. januar

Juleutstilling på Galleri Bi-Z. Kunstutstilling: 22 Women - En installasjon av Alfredo Jaar. Sted: Sørlandets Kunstmuseum.

Vandreutstilling - Hvem er jeg?.

Sted: Søgne Gamle Prestegård.

Utstilling: SKULPtur. Sted: Agder naturmuseum og botaniske hage. Tid: 14:00.

Musikal: Det perfekte liv. Sted: Kilden. Tid: 19:00.

Torsdag 22. januar

Juleutstilling på Galleri Bi-Z. Kunstutstilling: 22 Women - En installasjon av Alfredo Jaar. Sted: Sørlandets Kunstmuseum.

Vandreutstilling - Hvem er jeg?.

Sted: Søgne Gamle Prestegård.

Utstilling: SKULPtur. Sted: Agder naturmuseum og botaniske hage. Tid: 14:00.

Musikal: Det perfekte liv. Sted: Kilden. Tid: 19:00.

der naturmuseum og botaniske hage. Tid: 14:00.

Fredag 23. januar

Musikal: Det perfekte liv. Sted: Kilden. Tid: 19:00.

Kunstutstilling: 22 Women - En installasjon av Alfredo Jaar. Sted: Sørlandets Kunstmuseum.

Konsert med Marit Larsen. Sted: Kilden. Tid: 19:30.

Juleutstilling på Galleri Bi-Z.

Vandreutstilling - Hvem er jeg?.

Sted: Søgne Gamle Prestegård.

Utstilling: SKULPtur. Sted: Ag-

Konsert - Kaja Gunnufsen. Sted: Østsia – Studenthuset. Tid:21:00.

Lørdag 24. januar

Juleutstilling på Galleri Bi-Z.

Kunstutstilling: 22 Women - En installasjon av Alfredo Jaar. Sted: Sørlandets Kunstmuseum.

Vandreutstilling - Hvem er jeg?.

Sted: Søgne Gamle Prestegård.

Utstilling: SKULPtur. Sted: Agder naturmuseum og botaniske hage. Tid: 14:00.

Musikal: Det perfekte liv. Sted: Kilden. Tid: 19:00.

Kulturkalenderen gjengis med tillatelse fra Visit Kristiansand og Kilden Teater og Konserthus.

Atelie: Åpent i saltaags ateleier og litografiverksted, møvig. 800m. før Flekkerøytunnellen.

4 nye litogtafier av Inger Saltaag «med tittel «Det hev ei rose sprunge» I,II,III OG IIII. Åpent atelier hver søndag i januar kl.13.00-17.00. Grafikk og malerier av Inger Saltaag.

34

Lokalavisen Kristiansand TIRSDAG 20. JANUAR

06.15 Svenske dialektmysterium 06.45 Kinas mat 07.15 Hygge i hagen 07.45 Nyheter 08.00 Nyheter 08.10 Antikkduellen 08.40 Danmarks flotteste hjem 09.10 Til arven skiller oss ad 10.00 Med hjartet på rette staden 10.50 Tradisjonshandverk. Klesdesigner Tina Steffenakk Hermansen 11.00 Alt var bedre før. Da man ble tidlig voksen 11.30 Tilbake til 60-tallet 12.00 Nyheter 12.15 Norsk attraksjon 12.45 Fader Brown 13.30 Drama i smådyras rike 14.20 Anno 15.00 Nyheter 15.20 Brøyt i vei 16.00 Gull på Godset 17.00 Nyheter 17.15 Kjøretøy fra den kalde krigen 17.30 Oddasat - nyheter på samisk 17.45 Tegnspråknytt 17.50 Gunnel Carlson i Italien 18.00 Norsk attraksjon 18.30 Extra 18.45 Distriktsnyheter Østlandssendingen 19.00 Dagsrevyen 19.45 Ut i naturen. Uberørt 20.15 Joachim Rønneberg - den siste sabotøren 20.45 Glimt av Norge. Lærdalselvi 20.55 Distriktsnyheter Østlandssendingen 21.00 Dagsrevyen 21 21.30 Lille Norge og stormaktene 22.30 Leos reise 23.00 Kveldsnytt 23.15 Ein nasjon av overvektige 00.30 Anno 01.15 Inspektør Lynley 02.45 Mordene i Fjällbacka. Venner for livet 04.15 Boardwalk Empire 05.10 Interne affærar

09.30 Anno 10.10 Puls 10.40 Oddasat - nyheter på samisk 13.20 Aktuelt 13.50 Urix 14.10 Svensk for enhver pris 14.40 Brenner & Bøkene 15.10 Midt i naturen. Costa Rica 16.10 Med hjartet på rette staden 17.00 Derrick 18.00 Dagsnytt atten 19.05 Anno 19.45 På sporet av dronningane 20.25 Aktuelt 20.55 Hans Børli - skogens dikter 21.25 Oddasat - nyheter på samisk 21.30 Den nordiske krimbølgen 22.30 Urix 22.50 Tretti års krig i Guds namn 23.45 Arbeiderne fra Øst-Europa 00.45 Brenner & Bøkene 01.15 Ut i naturen. Uberørt 01.45 Oddasat - nyheter på samisk

06.15 Svenske dialektmysterium 06.45 Kinas mat 07.15 Hygge i hagen 07.45 Nyheter 08.00 Nyheter 08.10 Antikkduellen 08.40 Danmarks flotteste hjem 09.10 Et vilt land 10.00 Muntlig spørretime 11.00 Med hjartet på rette staden 12.00 Nyheter 12.15 Norsk attraksjon 12.45 Fader Brown 13.30 Drama i smådyras rike 14.20 En fyr fra Bremnes 15.00 Nyheter 15.20 Brøyt i vei 16.00 Gull på Godset 17.00 Nyheter 17.15 Kjøretøy fra den kalde krigen 17.30 Oddasat - nyheter på samisk 17.45 Tegnspråknytt 17.50 Spansk landsbyliv 18.15 Norsk attraksjon 18.45 Distriktsnyheter 19.00 Dagsrevyen 19.45 Anno 20.25 Forbrukerinspektørene 20.55 Distriktsnyheter 21.00 Dagsrevyen 21 21.35 Broadchurch 22.20 Sofa 22.50 Vikinglotto 23.00 Kveldsnytt 23.15 Rundlurt - UK 00.00 Anno 00.40 Inspektør Lynley 02.10 Broadchurch 02.55 Rundlurt - UK 03.40 Mr. Selfridge 04.45 Interne affærar

09.15 Lille Norge og stormaktene 10.10 Ut i naturen: Uberørt 10.40 Oddasat - nyheter på samisk 10.55 Østlandssendingen 11.10 Østfold 11.20 Østnytt 11.35 Østafjells 11.45 Sørlandet 12.00 Rogaland 12.15 Vestlandsrevyen 12.25 Møre og Romsdal 12.40 Midtnytt 12.55 Nordland 13.05 Nordnytt 13.20 Aktuelt 13.50 Urix 14.10 Svensk for enhver pris 15.10 Midt i naturen: Costa Rica 16.10 Med hjartet på rette staden 17.00 Derrick 18.00 Dagsnytt atten 19.00 Hemmelige svenske rom 19.15 Joachim Rønneberg - den siste sabotøren 19.45 Norske naturperler 20.25 Aktuelt 20.55 Lisenskontrolløren 21.25 Oddasat - nyheter på samisk 21.30 Den brune arven 21.35 Angkor Wat - tempelbyens fall 22.30 Urix 22.50 Den amerikanske borgarkrigen 23.40 Korrespondentane 00.10 Tretti års krig i Guds namn 01.05 Forbrukerinspektørene 01.35 Oddasat - nyheter på samisk 01.50 Distriktsnyheter

06.15 Svenske dialektmysterium 06.45 Kinas mat 07.15 Hygge i hagen 07.45 Nyheter 08.00 Nyheter 08.10 Antikkduellen 08.40 Danmarks flotteste hjem 09.10 Et hjerte av ørken 10.00 Med hjartet på rette staden 10.50 Felemaker Bård Riise Hoel 11.00 Da det var liv på gården 11.25 Tilbake til 60-tallet 12.00 Nyheter 12.15 Norsk attraksjon 12.45 Fader Brown 13.30 Drama i smådyras rike 14.25 Sprint menn 16.00 Gull på Godset 17.00 Nyheter 17.15 Kjøretøy fra den kalde krigen 17.30 Oddasat - nyheter på samisk 17.45 Tegnspråknytt 17.50 Sammendrag fra mennenes sprint 18.45 Distriktsnyheter 19.00 Dagsrevyen 19.45 Schrödingers katt 20.15 Verdens beste skijenter 20.55 Distriktsnyheter 21.00 Dagsrevyen 21 21.30 Debatten 22.30 Alta-kampen 23.00 Kveldsnytt 23.15 Kystvakta 00.00 Sofa 00.30 Verdens beste skijenter 01.10 Inspektør Lynley 02.40 Mesternes mester 03.40 Mr. Selfridge

09.20 Anno 10.00 Forbrukerinspektørene 10.30 Oddasat - nyheter på samisk 10.45 Østlandssendingen 11.00 Østfold 11.10 Østnytt 11.25 Østafjells 11.35 Sørlandet 11.50 Rogaland 12.05 Vestlandsrevyen 12.15 Møre og Romsdal 12.30 Midtnytt 12.45 Nordland 12.55 Nordnytt 13.10 Aktuelt 13.40 Urix 14.00 Svensk for enhver pris 14.30 Norske naturperler 15.10 Midt i naturen: Costa Rica 16.10 Med hjartet på rette staden 17.00 Derrick 18.00 Dagsnytt atten 19.05 Anno 19.45 Idris Elba: bil, fart og galskap 20.30 Vikingene 21.25 Oddasat - nyheter på samisk 21.30 Døde vitner 22.30 Urix 22.50 Skarpe streker 23.20 Angkor Wat - tempelbyens fall 00.10 Den nordiske krimbølgen 01.10 Schrödingers katt 01.40 Den amerikanske borgarkrigen 02.35 Oddasat - nyheter på samisk 02.50 Distriktsnyheter

06.15 Svenske dialektmysterium 06.45 Kinas mat 07.15 Hygge i hagen 07.45 Nyheter 08.00 Nyheter 08.10 Glimt av Norge: Steingardane på Jæren 08.25 Kvalifisering 09.55 10 km fri teknikk, kvinner 11.00 Nyheter 11.15 Superkombinasjon super-G, menn 12.30 15 km fri teknikk, menn 13.50 V-cup kombinert 14.25 Sprint kvinner 15.50 Nyheter 16.05 Oddvar Brå vant gull....endelig 16.35 Superkombinasjon slalåm, menn 17.30 Oddasat - nyheter på samisk 17.45 Tegnspråknytt 17.50 Høydepunkter fra dagens vinteridrett 18.45 Distriktsnyheter 19.00 Dagsrevyen 19.30 Norge Rundt 19.55 Anno 20.55 Nytt på nytt 21.25 Skavlan 22.25 Tause vitner 23.00 Kveldsnytt 23.14 Tause vitner 00.10 Lyden av Nashville 01.10 The Artist 02.50 Yorkshire-drapene 1983 04.30 Skavlan

09.05 Idris Elba: bil, fart og galskap 09.50 Oddasat - nyheter på samisk 10.05 Distriktsnyheter 10.05 Østlandssendingen 10.20 Østfold 10.30 Østnytt 10.45 Østafjells 10.55 Sørlandet 11.10 Rogaland 11.25 Vestlandsrevyen 11.35 Møre og Romsdal 11.50 Midtnytt 12.05 Nordland 12.15 Nordnytt 12.30 Debatten 13.30 Urix 13.50 Svenske dialektmysterium 14.20 Angkor Wat - tempelbyens fall 15.10 Peter Jöback - Med hjartet som innsats 16.10 Med hjartet på rette staden 17.00 Derrick 18.00 Dagsnytt atten 19.00 En bok og en forfatter 19.20 Verdens beste skijenter 20.00 Lyden av Nashville 21.00 Nyheter 21.10 Motorsøstre 21.25 Oddasat - nyheter på samisk 21.30 Trainspotting 23.00 Den nordiske krimbølgen 00.00 Døde vitner 00.55 Vikingene 01.45 Oddasat - nyheter på samisk 02.00 Distriktsnyheter

06.00 Solsidan 06.30 Nyhetene 06.55 God morgen Norge 10.00 God morgen Norge 11.40 Masterchef 12.50 Bolighjelpen 13.40 Grey’s Anatomy 14.35 Privat praksis 15.30 Malcolm i midten 16.00 Home and Away 16.30 Home and Away 17.00 En moderne familie 17.30 En moderne familie 18.00 Solsidan 18.30 Nyhetene 18.45 Været 18.50 Sportsnyhetene 19.00 Hotel Cæsar 19.30 Hotel Cæsar 20.00 Tid for hjem 21.00 Nyhetene 21.20 Været 21.25 Sportsnyhetene 21.40 Grey’s Anatomy 22.40 Madam Secretary 23.40 Suits 00.35 Hawaii Five-O 01.30 Blue Bloods 02.20 Beck 03.10 Suits 03.55 Hawaii Five-O 04.40 The Big C 05.05 Mixed Signals 05.30 Sullivan & Son

06.00 The Looney Tunes Show 06.45 America’s Funniest Home Vid. 07.35 Melissa & Joey 08.00 Cougar Town 08.25 Ullared 09.15 Baby Daddy 09.40 The War at Home 10.05 Millionær søker kjæreste 12.00 The Big Bang Theory 12.55 Are You There, Chelsea? 13.20 Melissa & Joey 13.50 The War at Home 14.20 Ullared 15.15 Baby Daddy 15.45 Cougar Town 16.15 Friends 16.40 Friends 17.10 Two and a Half Men 17.40 Two and a Half Men 18.05 The Big Bang Theory 18.30 The Big Bang Theory 19.00 America’s Funniest Home Vid. 19.30 4-stjerners middag 20.30 Typisk deg med Petter Schjerven 21.30 Årsrevyen med Harald Eia 22.30 Stalker 23.30 Castle 00.25 CSI: Miami 01.20 Special Victims Unit 02.10 CSI: NY 02.55 The Walking Dead 03.40 Special Victims Unit 04.25 Harry’s Law 05.15 Money From Strangers

06.00 Dr. Phil 07.00 TV Shop 08.00 Brannstasjonen 08.30 The Ellen DeGeneres Show 09.20 Dr. Phil 10.15 MasterChef spesial 11.10 Gordon Ramsay rydder opp 12.05 The Ellen DeGeneres Show 13.00 Luksusfellen Sverige 14.00 Top Model USA 15.00 Alle elsker Raymond 15.30 Alle elsker Raymond 16.00 Kongen av Queens 16.30 The Middle 17.00 Bones 18.00 Luksusfellen Sverige 19.00 Brannstasjonen 19.30 MasterChef spesial 20.30 Two and a Half Men 21.00 Two and a Half Men 21.30 Chicago P.D. 22.30 Hell’s Kitchen USA 23.35 Sex og singelliv 00.00 Våre sexvaner 01.05 Bones 02.05 Alle elsker Raymond 02.35 Kongen av Queens 03.00 NCIS 03.45 Gordon Ramsay rydder opp 04.30 Top Model USA 05.15 Mike & Molly

06.00 The Looney Tunes Show 06.45 America’s Funniest Home Vid. 07.35 Melissa & Joey 08.00 Cougar Town 08.25 Ullared 09.15 Baby Daddy 09.40 The War at Home 10.05 Millionær søker kjæreste 11.55 The Big Bang Theory 12.55 Are You There, Chelsea? 13.20 Melissa & Joey 13.50 The War at Home 14.20 Ullared 15.15 Baby Daddy 15.45 Cougar Town 16.15 Friends 16.45 Friends 17.10 Two and a Half Men 17.40 Two and a Half Men 18.05 The Big Bang Theory 18.35 The Big Bang Theory 19.00 America’s Funniest Home Vid. 19.30 4-stjerners middag 20.30 Premiere: Gift ved første blikk Danmark 21.30 CSI 22.30 How to Get Away with Murder 23.25 Castle 00.20 CSI: Miami 01.15 Special Victims Unit 02.05 CSI: NY 02.55 The Walking Dead 03.40 Special Victims Unit 04.25 Harry’s Law 05.15 Money From Strangers

06.00 Dr. Phil 07.00 TV Shop 08.00 Brannstasjonen 08.30 The Ellen DeGeneres Show 09.20 Dr. Phil 10.15 MasterChef spesial 11.10 Gordon Ramsay rydder opp 12.05 The Ellen DeGeneres Show 13.00 Ekstreme samlere 14.00 Top Model USA 15.00 Alle elsker Raymond 15.30 Alle elsker Raymond 16.00 Kongen av Queens 16.30 The Middle 17.00 Bones 18.00 MasterChef spesial 19.00 Brannstasjonen 19.30 MasterChef spesial 20.30 Luksusfellen 21.30 Boligjakten 22.30 The Mentalist 23.30 Sex og singelliv 00.05 Våre sexvaner 01.05 Bones 02.05 Alle elsker Raymond 02.35 Kongen av Queens 03.00 NCIS 03.45 Gordon Ramsay rydder opp 04.30 Top Model USA 05.15 Mike & Molly

06.00 The Looney Tunes Show 06.45 America’s Funniest Home Vid. 07.35 Melissa & Joey 08.00 Cougar Town 08.25 Ullared 09.15 Baby Daddy 09.40 The War at Home 10.05 Millionær søker kjæreste 12.00 The Big Bang Theory 12.55 Are You There, Chelsea? 13.20 Melissa & Joey 13.50 The War at Home 14.20 Ullared 15.15 Baby Daddy 15.45 Cougar Town 16.15 Friends 16.40 Friends 17.10 Two and a Half Men 17.40 Two and a Half Men 18.05 The Big Bang Theory 18.35 The Big Bang Theory 19.00 America’s Funniest Home Vid. 19.30 4-stjerners middag 20.30 Sinnasnekker’n 21.30 Jakten på Berserk 22.30 På liv og død 23.30 Castle 00.25 CSI: Miami 01.20 Special Victims Unit 02.10 CSI: NY 02.55 The Walking Dead 03.45 Special Victims Unit 04.30 Harry’s Law 05.15 Money From Strangers

06.00 Dr. Phil 07.00 TV Shop 08.00 Brannstasjonen 08.30 The Ellen DeGeneres Show 09.20 Dr. Phil 10.15 MasterChef spesial 11.10 Gordon Ramsay rydder opp 12.05 The Ellen DeGeneres Show 13.00 Ekstreme samlere 14.00 Top Model USA 15.00 Alle elsker Raymond 15.30 Alle elsker Raymond 16.30 The Middle 17.00 Bones 18.00 MasterChef spesial 19.00 Brannstasjonen 19.30 MasterChef spesial 20.30 Bertrands metode 21.30 Bones 22.30 State of Affairs 23.30 Sex og singelliv 00.00 Våre sexvaner 01.05 Bones 02.05 Alle elsker Raymond 02.30 Alle elsker Raymond 02.55 NCIS 03.40 Gordon Ramsay rydder opp 04.30 Top Model USA 05.15 Mike & Molly

06.00 The Looney Tunes Show 06.45 America’s Funniest Home Vid. 07.35 Melissa & Joey 08.00 Cougar Town 08.25 Ullared 09.15 Baby Daddy 09.40 The War at Home 10.05 Millionær søker kjæreste 12.00 The Big Bang Theory 12.55 Are You There, Chelsea? 13.20 Melissa & Joey 13.50 The War at Home 14.20 Ullared 15.15 Baby Daddy 15.45 Cougar Town 16.10 Friends 16.40 Friends 17.10 Two and a Half Men 17.40 Two and a Half Men 18.05 The Big Bang Theory 18.35 The Big Bang Theory 19.00 America’s Funniest Home Vid. 19.30 Typisk deg med Petter Schjerven 20.30 Årsrevyen med Harald Eia 21.30 The Graham Norton Show 22.30 Cop Out 00.30 Castle 01.25 CSI: Miami 02.20 Special Victims Unit 03.05 CSI: NY 03.50 The Walking Dead 04.35 Special Victims Unit 05.25 Money From Strangers

06.00 Dr. Phil 07.00 TV Shop 08.00 Brannstasjonen 08.30 The Ellen DeGeneres Show 09.20 Dr. Phil 10.15 MasterChef spesial 11.10 Gordon Ramsay rydder opp 12.05 The Ellen DeGeneres Show 13.00 Ekstreme samlere 14.00 Top Model USA 15.00 Alle elsker Raymond 15.30 Alle elsker Raymond 16.00 Kongen av Queens 16.30 The Middle 17.00 Bones 18.00 MasterChef spesial 19.00 Boligjakten 20.00 Marry Me 20.30 Inte OK 21.00 Kanonball: En film med baller 22.40 Sex og singelliv 00.55 Thunderheart 03.10 Blue-Eyed Butcher 04.45 Gordon Ramsay rydder opp 05.30 Kongen av Queens

ONSDAG 21. JANUAR 06.00 Solsidan 06.30 Nyhetene 06.55 God morgen Norge 10.00 God morgen Norge 11.40 Masterchef 12.50 Bolighjelpen 13.40 Grey’s Anatomy 14.35 Privat praksis 15.30 Malcolm i midten 16.00 Home and Away 16.30 Home and Away 17.00 En moderne familie 17.30 En moderne familie 18.00 Solsidan 18.30 Nyhetene 18.45 Været 18.50 Sportsnyhetene 19.00 Hotel Cæsar 19.30 Hotel Cæsar 20.00 Dropped - Heltenes kamp 21.00 Nyhetene 21.20 Været 21.25 Sportsnyhetene 21.40 Dropped - Heltenes kamp 22.15 Bygd reis deg 23.15 The Mysteries of Laura 00.15 Suits 01.10 Hawaii Five-O 02.05 Blue Bloods 02.50 Beck 03.40 Suits 04.25 Hawaii Five-O 05.10 Mixed Signals 05.35 Sullivan & Son

TORSDAG 22. JANUAR 06.00 Solsidan 06.30 Nyhetene 06.55 God morgen Norge 10.00 God morgen Norge 11.40 Masterchef 12.15 Junior Masterchef 12.50 Bolighjelpen 13.40 Grey’s Anatomy 14.35 Privat praksis 15.30 Malcolm i midten 16.00 Home and Away 16.30 Home and Away 17.00 En moderne familie 17.30 En moderne familie 18.00 Solsidan 18.30 Nyhetene 18.45 Været 18.50 Sportsnyhetene 19.00 Hotel Cæsar 19.30 Hotel Cæsar 20.00 Matkontrollen 20.30 TV 2 hjelper deg 21.00 Nyhetene 21.20 Været 21.25 Sportsnyhetene 21.40 Criminal Minds 22.35 Scorpion 23.30 Suits 00.25 Hawaii Five-O 01.20 Blue Bloods 02.10 Beck 03.00 Suits 03.45 Hawaii Five-O 04.30 The Big C 05.00 Mixed Signals 05.25 Sullivan & Son

FREDAG 23. JANUAR 06.00 Solsidan 06.30 Nyhetene 06.55 God morgen Norge 10.00 God morgen Norge 11.40 Masterchef 12.50 Bolighjelpen 13.40 Grey’s Anatomy 14.35 Privat praksis 15.30 Malcolm i midten 16.00 Home and Away 16.30 Home and Away 17.00 En moderne familie 17.30 En moderne familie 17.55 Karl & Co 18.30 Nyhetene 18.45 Været 18.50 Sportsnyhetene 19.00 Tjukken & Lillemor 20.00 Mitt Dansecrew 21.00 Nyhetene 21.20 Været 21.25 Sportsnyhetene 21.40 Mitt Dansecrew 22.15 Neste låt 23.15 Eurojackpot 23.30 Babel 02.15 Mordene i Sandhamn 03.00 Blodrød sol 05.05 Forensic Firsts

Lokalavisen Kristiansand

35

LØRDAG 24. JANUAR 06.05 Anno 06.45 Anno 07.25 Anno 08.25 NRKs sportslørdag 08.25 V-cup hopp 10.15 Vinterstudio 10.30 V-cup kombinert 11.30 Vinterstudio 11.45 Utfor menn 13.00 Vinterstudio 13.25 Jaktstart menn 14.15 Sprint fri teknikk, kvinner og menn 15.25 Jaktstart kvinner 16.15 Kvinner 17.45 Vinterstudio 19.00 Lørdagsrevyen 19.45 Lotto-trekning 19.55 Mesternes mester 20.55 Stereo - Dagfinn Lyngbø 22.10 Lindmo 23.10 Kveldsnytt 23.25 The Whistleblower 01.15 Anno 01.55 Anno 02.35 Anno 03.35 Tause vitner

07.45 Oddasat - nyheter på samisk 08.00 Distriktsnyheter 08.00 Østlandssendingen 08.15 Østfold 08.25 Østnytt 08.40 Østafjells 08.50 Sørlandet 09.05 Rogaland 09.20 Vestlandsrevyen 09.30 Møre og Romsdal 09.45 Midtnytt 10.00 Nordland 10.10 Nordnytt 10.25 Brenner & Bøkene: på tomannshånd 10.55 Minnekonsert for Claudio Abbado 12.25 Sprint fri teknikk, kvinner og menn 14.10 Skavlan 15.10 Vikingene 16.00 Anno 17.00 Grunnlovsjubileet - Stat mot samfunn 18.05 Hvem tror du at du er ?

19.05 Polfarerne 20.00 Afrika 20.50 Lillebjørns Paris 21.00 Nyheter 21.10 Seierherren Winston Churchill 22.40 Churchill i første verdenskrig 23.30 I fiendens nærleik 01.15 Skavlan 02.15 Afrika

06.30 Skavlan 07.30 Norge Rundt 07.55 Mesternes mester 08.55 NRKs sportssøndag 08.55 30 km fellesstart med skibytte, menn 10.10 Slalåm 1.omgang, menn 10.40 Stafett menn 12.15 Vinterstudio 12.25 15 km fellesstart med skibytte, kvinner 13.15 Vinterstudio 13.25 Slalåm 2.omgang, menn 14.25 Vinterstudio 14.55 Stafett kvinner 16.25 Kvinner 17.45 Vinterstudio 18.30 Newton 19.00 Søndagsrevyen 19.45 Sportsrevyen 20.15 Hvem tror du at du er ?

21.15 Kampen om tungtvannet 22.00 Astrid - en fortelling om Astrid Lindgrens liv 23.00 Kveldsnytt 23.15 Latter live 23.45 Sofa 00.10 Mesternes mester 01.10 Stereo - Dagfinn Lyngbø 02.30 Fuglesong 03.55 Lindmo

09.20 Afrika 10.10 30 km fellesstart med skibytte, menn 10.30 V-cup hopp 12.00 Kampen om ressursene 12.55 Lindmo 13.55 Klassen 16.00 Mesternes mester 17.00 Sveriges beste sykehjem 18.00 Norge rundt og rundt 18.30 Jan i naturen 18.45 Alta-kampen 19.15 Brenner & Bøkene: på tomannshånd 19.45 Kontinenta veks fram 20.35 Observatoriet 21.00 Nyheter 21.10 Renaud Garcia-Fons - kontrabassens Paganini 22.40 Krigens beste historie Kampen om tungtvannet 23.10 Lille Norge og stormaktene 00.05 Seierherren Winston Churchill 01.35 Churchill i første verdenskrig 02.25 Den nordiske krimbølgen

21.35 Broadchurch Hardy må sloss mot klokken, mens Ellie opplever et voldsomt press

19.45 Norske naturperler Norsk naturserie

06.15 Svenske dialektmysterium 06.45 Kinas mat 07.15 Hygge i hagen 08.00 Nyheter 08.10 Antikkduellen 08.40 Danmarks flotteste hjem 09.10 Havet i sør 10.00 Med hjartet på rette staden 10.50 Sølvsmed Tom Ståle Moseid 11.00 Da det var stas med tog 11.25 Tilbake til 60-tallet 12.00 Nyheter 12.15 Norsk attraksjon 12.45 Fader Brown 13.30 Folk: Spøkelset i Saltstraumen 14.00 Anno 15.00 Nyheter 15.20 Brøyt i vei 16.00 Gull på Godset 22.30 Tidsvitne: Alta-kampen 17.00 Nyheter Klipp fra NRKs oppdaterte 17.15 Kjøretøyarkiver fra denog kalde krigen intervjuer lar oss gjenoppleve tida da folkeaksjon stod mot myndighe17.30 Oddasat - nyheter på samisk 17.45 ter og Tegnspråknytt joik hadde større kraft enn krutt 17.50 Spansk landsbyliv 18.15 Norsk attraksjon 18.45 Distriktsnyheter 19.00 Dagsrevyen 19.45 Anno 20.25 Puls 20.55 Distriktsnyheter 21.00 Dagsrevyen 21 21.30 Arvingane 22.30 Latter live 23.00 Kveldsnytt 23.15 Mordene i Fjällbacka: Øynene som ser 20.55 Nytt på nytt 00.45 Kampen om tungtvannet 01.30 Expendables 2 Underholdningsavdelingens nyhetsmagasin i en 03.10 Mr. Selfridge satirisk form relatert til ukens nyhetsbilde

07.55 Renaud Garcia-Fons - kontrabassens Paganini 10.25 Hvem tror du at du er ?

11.25 Lille Norge og stormaktene 12.20 Sveriges beste sykehjem 13.20 Kontinenta veks fram 14.10 Mesternes mester 15.10 Skavlan 16.10 Med hjartet på rette staden 17.00 Derrick 18.00 atten 21.30 Dagsnytt Døde vitner 19.05 Verdens beste skijenter Fransk krimserie 19.45 Jakten på Nordlyset 20.25 Aktuelt 20.55 Brenner & Bøkene: på tomannshånd 21.25 Oddasat - nyheter på samisk 21.30 Surrogatmødrer i India 22.30 Urix 22.50 Kampen om tungtvannet 23.35 Astrid - en fortelling om Astrid Lindgrens liv 00.35 Kontinenta veks fram 01.25 Puls 01.55 Oddasat - nyheter på samisk 02.10 Distriktsnyheter

06.00 TV 2 Junior 06.01 Gjett hvor glad jeg er i deg 06.14 Mia og meg 06.40 Malcolm i midten 09.00 Junior Masterchef 09.25 Junior Masterchef 10.05 Bonanza 11.10 Bonanza 12.15 Bygd reis deg 13.15 Masterchef 14.30 Fjellflørt 15.30 Dropped - Heltenes kamp 17.00 Mitt Dansecrew 18.30 Nyhetene 18.50 Lørdagsmagasinet 19.10 Sportsnyhetene 19.20 Været 19.30 Dyrepasserne 20.00 Hver gang vi møtes 21.00 Nyhetene 21.15 Været 21.20 Sportsnyhetene 21.40 Hver gang vi møtes 22.15 God kveld Norge 22.50 Master and Commander 01.30 The Transporter 03.20 X Factor UK 04.05 Forensic Firsts 04.50 I Get That A Lot 05.35 Sullivan & Son

06.00 The Looney Tunes Show 06.20 The Looney Tunes Show 06.45 America’s Funniest Home Vid. 08.50 71° nord 10.05 Wipeout 10.55 Top 20 Funniest 11.55 Friends 12.20 Friends 12.50 Friends 13.20 Friends 13.45 Friends 14.15 Two and a Half Men 14.40 Two and a Half Men 15.10 Two and a Half Men 15.40 Two and a Half Men 16.05 Two and a Half Men 16.35 The Muppets 18.30 Gift ved første blikk Danmark 19.30 Sinnasnekker’n 20.30 America’s Funniest Home Vid. 21.00 America’s Funniest Home Vid. 21.30 Miss Undercover 23.30 James Bond: Spionen som elsket meg 02.00 V 02.45 Nikita 03.30 Special Victims Unit 04.20 Harry’s Law 05.05 Money From Strangers 05.30 Money From Strangers

06.00 Dr. Phil 07.00 TV Shop 08.00 Dr. Phil 09.00 Alle elsker Raymond 09.30 Alle elsker Raymond 10.00 The Ellen DeGeneres Show 12.00 Brannstasjonen 12.30 Brannstasjonen 13.00 Brannstasjonen 13.30 Brannstasjonen 14.00 Real Housewives of Beverly Hills 15.00 Real Housewives of Beverly Hills 16.00 Untying the knot 16.30 Anger Management 17.00 Anger Management 17.30 The Middle 18.00 The Middle 18.30 Will & Grace 19.00 Will & Grace 19.35 Den helskrudde professoren II - Familien Klump 21.30 Erin Brockovich 23.55 En fin dag 01.50 Kanonball: En film med baller 03.30 Street Fighter 05.15 Untying the knot

06.00 Phineas og Ferb 06.20 Phineas og Ferb 06.45 America’s Funniest Home Vid. 08.50 71° nord 10.05 Wipeout 10.55 Top 20 Funniest 11.55 Friends 12.25 Friends 12.50 Friends 13.20 Friends 13.50 Friends 14.20 Two and a Half Men 14.45 Two and a Half Men 15.10 Two and a Half Men 15.40 Two and a Half Men 16.05 Two and a Half Men 16.30 4-stjerners middag 17.30 4-stjerners middag 18.30 4-stjerners middag 19.30 4-stjerners middag 20.30 Resurrection 21.30 Åndenes makt 22.30 Jakten på Berserk 23.30 Stalker 00.25 CSI 01.20 The Resident 03.05 Special Victims Unit 03.50 Special Victims Unit 04.35 Harry’s Law 19.30 4-stjerners 05.20 Money Frommiddag Strangers

06.00 Dr. Phil 07.00 TV Shop 08.00 Dr. Phil 09.00 Alle elsker Raymond 09.55 The Ellen DeGeneres Show 10.55 The Ellen DeGeneres Show 11.55 Matkampen 12.25 Matkampen 12.55 Jamie Olivers Amerika 14.00 MasterChef spesial 15.00 MasterChef spesial 16.00 MasterChef spesial 17.00 MasterChef spesial 18.00 Boligjakten 19.00 Luksusfellen 20.00 Bertrands metode 21.00 The Break Up 22.50 Gordon Ramsays hotelleksperiment 23.55 Head over Heels 01.30 Unforgettable 02.30 The Break Up 04.20 Jamie Olivers Amerika 05.15 Matkampen

06.00 Phineas og Ferb 06.45 America’s Funniest Home Vid. 07.35 Melissa & Joey 08.00 Cougar Town 08.25 Ullared 09.15 Baby Daddy 09.40 The War at Home 10.05 Millionær søker kjæreste 11.55 The Big Bang Theory 12.50 Are You There, Chelsea?

13.20 Melissa & Joey 13.50 The War at Home 14.15 Ullared 15.15 Baby Daddy 21.30 Jakten på Berserk 15.45 Cougar Town Etter en heseblesende start på seila16.10 Friends sen er Friends søksekspedisjonen endelig ute 16.40 Two and afarvann Half Men i17.10 internasjonalt 18.05 The Big Bang Theory 19.00 America’s Funniest Home Vid. 19.30 4-stjerners middag 20.30 På liv og død 21.30 Thomas Giertsen: Helt perfekt 22.00 Thomas Giertsen: Helt perfekt 22.30 Årsrevyen med Harald Eia 23.30 Castle 00.25 CSI: Miami 01.15 Special Victims Unit 02.00 CSI: NY 02.55 The Walking Dead 22.30 Cop Out 03.40 Special Victims Unit 04.25 Harry’s Law To mangeårige partnere i New 05.15 Money From Strangers York-politiet er på sporet av et stjålet,

06.00 Dr. Phil 07.00 TV Shop 08.00 Alle elsker Raymond 08.30 The Ellen DeGeneres Show 09.20 Dr. Phil 10.15 Real Housewives of Beverly Hills 11.10 Gordon Ramsay rydder opp 12.05 The Ellen DeGeneres Show 13.00 Ekstreme samlere 14.00 Top Model USA 15.00 Alle elsker Raymond 16.00 Kongen av Queens 16.30 The Middle metode 20.30 Bertrands 17.00 Bones Norsk livsstilsprogram 18.00 Luksusfellen Sverige Hvordan gikk det 19.00 Brannstasjonen 19.30 MasterChef spesial 20.30 Marry Me 21.00 Inte OK 21.30 NCIS: New Orleans 22.30 Navy NCIS 23.30 Sex og singelliv 00.05 Våre sexvaner 01.05 Bones 02.05 Alle elsker Raymond 02.30 Kongen av Queens 02.55 NCIS 03.40 Gordon Ramsay rydder 20.00 opp Marry Me 04.25 Top Model USA fra 2014 Amerikansk komiserie 05.10 Mike & Molly

SØNDAG 25. JANUAR 06.00 TV 2 Junior 06.01 Lotte 06.12 Manon 06.19 Pokemon 06.40 En moderne familie 07.30 Ski Classics: Før start 07.55 Ski Classics: Marcialonga 12.00 Ski Classics: Oppsummering 13.00 Masterchef 14.15 Masterchef 15.30 Matkontrollen 16.00 TV 2 hjelper deg 16.30 Våre idrettshelter 17.00 Hver gang vi møtes 18.30 Nyhetene og Sporten 18.50 Været 19.00 Tid for hjem 20.00 Tjukken & Lillemor 21.00 Nyhetene 21.20 Været 21.25 Sportsnyhetene 21.45 Dropped - Heltenes kamp 23.15 Madam Secretary 00.15 God kveld Norge 00.50 1864 02.05 The Mysteries of Laura 03.00 Criminal Minds 03.40 Scorpion 04.25 Den som dreper 20.00 60 Heltenes 05.10 Minuteskamp

Dag Otto Lauritzen er programleder når ti norske idrettshelter forlates på noen av verdens mest eksotiske steder

MANDAG 26. JANUAR

Lørdag

22.10 Lindmo Anne Lindmo i godt selskap med et stort publikum, levende musikk og aktuelle gjester

Søndag

22.00 Astrid - en fortelling om Astrid Lindgrens liv Hun ble et helt lands Astrid og en hel verdens Astrid Lindgren. Hennes historier og figurer har reist over alle grenser

21.10 Motorsøstre Svensk dokumentar

06.00 En moderne familie 06.30 Nyhetene 06.55 God morgen Norge 10.00 God morgen Norge 11.40 Masterchef 12.50 Bolighjelpen 13.40 Grey’s Anatomy 14.35 Privat praksis 15.30 Malcolm i midten 16.00 Home and Away 16.30 Home and Away 17.00 En moderne familie 17.30 En moderne familie 18.00 Solsidan 18.30 22.35 Nyhetene Scorpion 18.45 Været Etter atSportsnyhetene teamet gjør det katastrofalt dår18.50 lig under en Cæsar militærøvelse, bestemmer 19.00 Hotel 19.30 Cæsar de segHotel for å vise hva de er gode for 20.00 Fjellflørt 21.00 Nyhetene 21.20 Været 21.25 Sportsnyhetene 21.40 De bortførte barna 22.40 Dokument 2: Mirakelkvinnen 23.40 Suits 00.35 Hawaii Five-0 01.30 Blue Bloods 02.20 Beck 03.10 Suits 03.55 Hawaii Five-0 20.00 The MittBig Dansecrew 04.40 C 05.10 Mixed Signals Syv dansecrew og kjendiser må bevise 05.35 Sullivan & for dommerne ogSon seerne at de fortjener

å være med videre

Lørdag

20.00 Afrika Britisk naturserie

Søndag

20.35 Observatoriet Norsk dokumentar

Lørdag

22.50 Master and Commander Avrevne armer, splintret treverk og høy sjøgang er bare noe av det som skaper spenning i filmen Søndag

20.00 Tjukken & Lillemor De lange dagene med skigåing med en tung pulk, tærer på Truls

Carsten Skjelbreid sier selv at han ikke lager så mye mat, men mener han er passe god på å grille

19.30 MasterChef spesial Norsk underholdningsserie

sjeldent og strøkent baseballkort Lørdag

16.35 The Muppets Walter, og vennene Gary og Mary hjelper Muppetene med å gjenforenes for å redde sitt gamle teater Søndag

20.30 Resurrection Ting blir mer illevarslende i Arcadia etter at Fader James returnerer

Lørdag

21.30 Erin Brockovich Amerikansk Oscar-belønt drama fra 2000

Søndag

21.00 The Break Up Amerikansk romantisk komedie fra 2006