Sportland Magazine / Sügis 2010 by trenn ee

NR 1 / SÜGIS 2010

NUMBER 1 SPORDI- JA SPORTLIKU ELUSTIILI AJAKIRI EESTIS!

Grit ja Grete Šadeiko:

homse päeva kangelannad EKSKLUSIIV!

kuumimat treeningustiili sellel sügisel

suurtele ja väikestele

NYC-is külas

742593 000031

Ajakirja vahel 32 lehekülge Outdoori ja Extreme eri! VALIME ÕIGED TRENNIJALATSID: Sportlandi eksperdid annavad nõu

juhtkiri

R! E B Õ S I D R O P Tere, S

P Väljaandja Sportland Eesti AS Pärnu mnt 142a 11317 Tallinn Teostus Menu Kirjastus OÜ Peatoimetaja Margus Müil margus@menuk.ee Toimetuse kolleegium: Are Altraja, Gerd Kiili, Tarmo Hõbe, Monika Poomann. Kujundus Külli Kuusik Reklaam Siim Kala siim@menuk.ee 56909356

Sportland on Eesti bränd ja Eesti ettevõte. Koos minu ja Anti Kallega on 10 aasta jooksul Sportlandit arendanud sajad sportlikud ja entusiastlikud inimesed! Sihikindlalt ja koos tegutsedes oleme tõestanud oma kontseptsiooni elujõulisust kõikjal Baltimaades, aga ka Ukrainas, Venemaal ning mujal. Grupi muudki ettevõtmised – SEB Tallinna Sügisjooks, SEB Kõrvemaa Neliküritus, BigBank Kergejõustiku Kuldliiga, MyFitness spordiklubide kett, Sportland Kõrvemaa Matka- ja Suusakeskus jne – arenevad jõudsalt. Meid motiveerib edasi liikuma meie missioon – muuta noorte inimeste elu huvitavamaks, paremaks ja emotsionaalsemaks meie pakutavate toodete ja teenuste kaudu! Eestimaalaste aktiivse eluviisi nimel jätkame pidevat arengut, loome uusi poekontseptsioone, algatame spordiüritusi ja oleme tervet eluviisi propageerivate ettevõtmiste kaastoetajaks.

Trükk Kroonpress

NR 1 / SÜGIS 2010

NUMBER 1 SPORDI- JA SPORTLIKU ELUSTIILI AJAKIRI EESTIS!

NR 1 / SÜGIS 2010

Grit ja Grete Šadeiko:

homse päeva kangelannad EKSKLUSIIV!

kuumimat treeningustiili sellel sügisel

suurtele ja väikestele

ärast kuuma suve ja kosutavat puhkust on paljud eestimaalased jõudmas tagasi rutiinsema tegevuse juurde – TAGASI KOOLI JA TAGASI TRENNI! Lõputu enesetäiendamine ja -arendamine on aktiivse inimese normaalsed tegevused. SPORTLAND MAGAZINE koos EXTREME- ja OUTDOOR-lisaga on Baltimaade suurima spordikaupluste keti – SPORTLANDI – 2010. aasta sügishooaja teejuht ja nõustaja tundmaks ennast spordimaailmas probleemivabalt. Ajakirja ilmumine on tore kingitus Sportlandi 10. sünnipäevaks nii meie klientidele kui ka meile endile! Ajakirja avanumber keskendub kolmele sügisteemale: kooliks vajalikule, jooksuhooaja kulminatsioonile, mis saabub SEB Tallinna Sügisjooksu ja maratoniga, ning sügistalvise treeninguhooaja toodetele ja nõuannetele. Lisaks leiad ajakirjast hulgaliselt infot Sportlandi kohta, kasulikku tarbijateavet ning loomulikult meie sügiskollektsioonide tutvustused. Sportland Magazine sündis samal põhjusel nagu Sportlandi kontseptsioongi – soovist tuua ülikvaliteetselt eestimaalasteni maailma spordi megabrändid! Brändid, mille tooteid kandes on võitnud olümpiamedaleid ja võidukarikaid ka Eesti sporditipud ning mida kannab sportlikku eluviisi harrastav eestimaalane oma igapäevatreeningul. Sportlandi soov on inspireerida maailma ja Eesti tippsportlastest eeskujude abil inimesi olema aktiivsed, harrastama terveid eluviise ja rohkem sportima. Sportland märkab, tänab, innustab ja inspireerib Eesti inimesi ja ettevõtteid, kes tegutsevad Eesti spordi, ent ka rahva ja rahvuse tervise huvides laiemalt.

NYC-is külas

742593 000031

Sportland Magazine hakkab aastaajapõhiselt eestimaalasteni tooma värskeid sõnumeid spordimaailmast, tutvustama uusimaid tehnoloogiaid tootearenduses, andma soovitusi orienteerumaks kireval trendimaastikul ning loomulikult jagama infot, mis, kus ning millise hinnaga on Eestis saadaval. Ilusat, huvitavat ja emotsionaalset sportlikku sügist! Trennis näeme!

Ajakirja vahel 32 lehekülge Outdoori ja Extreme eri! VALIME ÕIGED TRENNIJALATSID: Sportlandi eksperdid annavad nõu

Ajakirjas Sportland Magazine avaldatu on autorikaitse objekt.

Are Altraja Juhatuse liige SPORTLAND INTERNATIONAL GROUP AS 3

Meie armastame jalgpalli!

Triobet â&#x20AC;&#x201C; Eesti Jalgpalli Liidu suursponsor ja pĂźhendunud Eesti spordielu toetaja

Sander Puri, Tarmo Kink, Sergei Pareiko, Raio Piiroja, Ragnar Klavan, Sergei Zenjov Eesti koondise jalgpallurid

sisukord SPORTLAND 8

Rahvusvaheline haare. Sportlandi kauplused Eestis, Lätis, Leedus, Ukrainas ja Venemaal. 90 Sportland Eestis. Meie kauplused Tallinnas, Tartus, Pärnus, Otepääl, Narvas ja Jõhvis. 92 Anname nõu. Mida teha, kui teile on kogemata sattunud praaktoode? 94 Sportland soovitab: Valimik selle sügise mõnusamaid spordisündmusi.

TÕUSVAD TÄHED 10 Tulevikulootus. Õdedest mitmevõistlejad Grit ja Grete Šadeiko tahavad jõuda kaugele ning tuua Eestile palju kuulsust.

TEEME TRENNI! 12 Sinu treener telefon. Adidase uus miCoach rakendus tõstab sinu treeningute kvaliteedi uuele tasemele. 46 Sügiskuumus. Esitleme selle sügise trendikamaid treeningustiile. 64 Võta õiged jalatsid! Sportlandi eksperdid aitavad valida õigeid trennijalatseid jõusaali, jalgpalliväljakule, jooksurajale ning korvpalli- ja tenniseplatsile. 75 Loodud naistele! Reebok eelistab revolutsioonilist “Easy Tone” tehnoloogiat!

HOOAEG 14 Sügis rokib! Alanud kooliaasta kõige lahedamad kooliriided ja -kaubad! 36 Läki jooksma! Sportlandi jooksuriiete ja -jalatsite sügiskollektsioon. 70 Tagasi trenni. Parimad trenniriided ja -jalatsid neile, kes peavad lugu iseendast ja oma tervisest.

SPORTLIK MOOD 22 Tippmood spordis. Tutvustame kollektsiooni Adidas by Stella McCartney, mis on jõudnud müügile Ülemiste Sportlandi. 24 Sport moes. Jälgime erinevate spordiriiete teekonda moemaailma hittideks. 6

LÄHME JOOKSEME!

JALGPALL 52 Meistriklass. Esitleme kõigi aegade kergeimat Adidase jalgpallisaabast, millega löödi 2010. aasta MM-il enim väravaid. 54 Eksklusiiv! Sportland Magazine käis New Yorgis vaatamas, kuidas elab Joel Lindpere.

MITMESUGUST

29 Jookse uutmoodi! Milliseid uusi ja huvitavaid võimalusi pakub innovatiivne Nike+ komplekt? 30 Kuum persoon. Uku Suviste tutvustab oma sportlikku elustiili ning räägib oma treeningufilosoofiast. 34 Nauditav jooks. Nauditavast ja turvalisemast jooksmisest ASICSi näite varal. 44 Tippude tipp. Sportland on Mizuno kaubamärgi eksklusiivne maaletooja Baltimaades ja ainumüüja Eestis.

Alari Kivisaar käis Islandil vulkaane pildistamas. 6 Sportland Kõrvemaa Matka- ja Suusakeskus kutsub! 8 Eesti ainus profigolfar Mari Suursalu. 12 Sügisesed rõivatrendid: Sportlandi hooajasoovitused. 15 Stressi vastu vibuga.

62 Mida keha tegelikult tahab? Kas inimese kaaluprobleemide taga seisab alati toitumine või algab kõik hoopis heaolutundest? 78 NBA Top 10. Millised on olnud NBA ajaloo 10 kõige kallimat lepingut? 82 100 aastat mässumeelt. Converse’i teekond läbi esimese elusajandi. 84 Kettaheitekuningas. Gerd Kanter räägib oma karjäärist ja õpetab noortele õiget suhtumist. 86 Sportlikud rõõmud. Coca-Cola ja Eesti Post annavad teistele ettevõtetele sportlikku eeskuju. 88 Parema maailma eest. Speedo asus võitlusse malaariaga. 89 Mõnus algatus. EMT Rullituur on igaühe spordisari, mis pakub mõnusat liikumisvõimalust. 96 Ristsõna. Nuputa ja võida Joel Lindpere New York Red Bullsi mängusärk koos Lindpere autogrammiga. 98 Lõppsõna. Aeroobikakuninganna Katrin Väli räägib oma sportlikest eluviisidest.

Kuratlikult andekas Andres Lainevool. 7 Kuidas valida trikiratast. 8 Ekstreemiklassika: Vans! 10 Eriti raju O’Neilli pood Rocca al Mares. 12 Riietu äkiliselt: selle sügise šefimad rõivad!

Sportland Gerd Kiili:

“Uhkusega võib öelda, et vaatamata keerulistele aegadele annab Sportland Eesti AS tööd rohkem kui 350 inimesele. Aastail 2010– 2011 on meie plaan suurendada kauplemispindu vähemalt 20%, tuua turule uus Sportlandi treeningukontseptsioon ja rekonstrueerida vanemad Sportlandi kauplused. Me teeme seda kõike, järgides väga kindlalt meie missiooni: muuta noorte inimeste elu huvitavamaks, paremaks, emotsionaalsemaks läbi meie poolt pakutavate toodete ja teenuste.”

Eesti 30 kauplust 15 078 ruutmeetril. Poed asuvad Tallinnas, Tartus, Pärnus, Rakveres, Jõhvis, Narvas, Haapsalus, Otepääl ja Kuressaares. 2009. majandusaasta käive oli 18 397 505 eurot. Tegevjuht Gerd Kiili.

Tallinn Rakvere

Haapsalu

Pärnu

Tartu

Kuressaare Otepää

Sportland

s u d e Le noorte a j ätis L , , on muuta stis e E , paremaks di missioon

poolt Sportlan elu huvitavamaks äbi meie . Igas l inimeste ja teenuste poes! emotsionaalsemaks ete d , igas too linnas pakutavate riigis, igas

Tallinn

Ülemiste Sportlandi juhataja Remi Aare: “Ülemiste keskuses asub Eesti suurim spordi- ja vaba aja kauplus. Pärast renoveerimist on minu vastutuse all rohkem kui 1600 m² kaubanduspinda. Meie eesmärk on rahuldada kõik teie soovid ja anname endast selleks maksimumi. Luban!”

Jõhvi

Läti SIA Sportland 19 kauplust 11 160 ruutmeetril. Poed asuvad Riias, Liepājas, Ventspilsis, Valmieras, Daugavpilsis ja Jelgavas. 2009. majandusaasta käive oli 14 428 889 eurot. Tegevjuht Vents Aperans.

Narva

Tartu

Regioonijuht Antti Adur: “Minu vedada on ainus linn Eestis, mis ROCKib täiega! Tartu kaubandusmaastikul hakkavad jõujooned tasapisi paika loksuma – edukamateks osutuvad kauplejad, kes asuvad suurtes keskustes. Samas ainult heast asukohast tihti ei piisa. Pean oma meeskonna trumpideks kiiret kohanemist ja kohaliku tarbija tundmist.”

Ventspils

Valmiera

Riia

Jelgava Liepāja

Daugavpils Šiauliai Klaipėda

Leedu

UAB Sportland 32 kauplust 13 681 ruutmeetril. Poed asuvad Vilniuses, Kaunases, Klaipėdas, Panevėžyses, Šiauliais, Marijampolės ja Druskininkais. 2009. majandusaasta käive oli 13 693 951 eurot. Tegevjuht Vladas Korsakovas.

Panevėžys

Kaunas Vilnius Marijampolė

Druskininkai

Venemaa OOO Sportland, 14 kauplust

Ukraina TOV Sportland, 8 kauplust

tõusvad tähed Õed Grit ja Grete Šadeiko on juba teinud tõsiseid tegusid juunioride tiitlivõistlustel. Ning tõusnud Eesti kergejõustiku tulevikulootuseks. NPIX (järva teataja) Lutter (Õhtuleht) , SCA Tairo OD FOT IL MÜ S TEKST MARGU

oorukesed seitsmevõistlejad Grit ja Grete Šadeiko räägivad pisaratest, teineteisest, sportlikust ebausust, headest geenidest ning perekonna toetusest. Meedia on tituleerinud Griti juba Eesti kergejõustikuprintsessiks. Kui tõsiselt sellistesse tiitlitesse suhtute? Grit: Minu jaoks ei tähenda see midagi. Kui nad tahavad nii öelda, siis ei saa sinna midagi parata. Ega see mulle midagi ju juurde ei anna. Eks kõik asjad tuleb elus ära proovida. Grete: Tore muidugi! Uhke tunne, kui õde on Eesti kergejõustikuprintsess, aga mind isiklikult sellised tiitlid ei huvita, eriti kui neid jagab välja Kroonika. Teie ema, isa, vanaema ja vanatädi on olnud tõsised sporditegijad. Mis rolli geenid spordis mängivad? Grit: Ma usun, et kindlasti on suur roll ka headel geenidel, aga ma ei arva, et ainult tänu geenidele on võimalik tulemust teha. Kindlasti on vaja ka kõvasti tööd teha. Grit Grete: Jah, geenidega on mul tõesti vedanud. Geenid mängivad kindlasti rolli, kuid ma usun, et suuremat rolli mängib siiski treenimistahe. Geenid võivad ju head olla, aga kui trenni teha ei viitsi, pole neist mingit kasu.

"Mul on pisarad kergemad tulema."

Kuidas perekond teid võistlustel toetab? Grit: Lähedased on kõige suuremad fännid ja toetajad! Nad käivad võimalusel alati kaasa elamas. Ema on ikka rääkinud, et enne starti tuleb temal ka ärevustunne ning kõhus

hakkab keerama. Ma tunnen sama. Kui juunioride MM-il pronksi sain, siis emal olid ka õnnepisarad silmas. Võimalik, et isalgi. Õega saadame alati enne võistlusi teineteisele innustavaid sõnumeid või mitmevõistluses alade vahel või päeva lõpus. Ma usun, et tema motiveerib mind kõige enam ning loodetavasti ka vastupidi. Grete: Vanemad elavad väga emotsionaal selt kaasa, võib-olla issi natuke rohkem. Tema karjeid, kui hästi läheb, on alati staadionil kuulda. Kas oled alati tahtnud olla just nimelt tippsportlane? Grit: Olen maast madalast spordis olnud ja ei kujutagi muud ette. Kindlasti tahtsin kunagi ka õpetajaks või müüjaks saada. Grete: Tegin juba väiksena endale selgeks, et minust ei saa ainult Eesti tasemel tegijat, vaid ma kavatsen end ka maailmale näidata. Päris väiksena unistasin, et saan arstiks. Sest alati, kui kuskil oli veri, siis samal ajal kui Grit toast ära jooksis, olin mina ninapidi juures ja kõik rääkisid, et peaksin saama arstiks. Võrdle end õega. Mida oleks õelt õppida? Grit: Me oleme tegelikult väga erinevad. Tema ei lase oma tujul kunagi langeda, kui midagi natuke halvasti läheb, mina aga paratamatult lasen. Üleüldse on mul pisarad kergemad tulema. Grete: Kõik, mis on vaja õelt õppida, on juba õpitud. Tänu õele olen jõudnud sinna, kus ma praegu olen. Tema teeb tulemusi ette ja mina püüan neid. Grit on mulle väga suureks motiveerijaks. Olen Gritist veidi julgem ja suudan olukordadest üle olla. Olete te ebausklikud? Grit: Ei ole vist küll. Kuigi juunioride MMil oli nii minul kui õel sõrmes ema sõrmus ja

Homse päeva

Õed Šadeikod tundus, et see tõi õnne meile mõlemale. Sel suvel Barcelonas see enam minule ei mõjunud. Ma arvan, et inimene ei saa siiski sellise asja taha pugeda või seda uskuda. Ma panen küll alati enne võistlusi kõrva ühed kindlad kõrvarõngad, kuid usun, et sama hästi läheks mul ka ilma nendeta. Grete: Olen juba mitmeid aastaid kandnud kaelas väikest risti. Ükskord unustasin võistlustel selle kaela panna ja võistlus läks halvasti. Sellest ajast saadik on see mul alati kaelas. Paar aastat tagasi kinkis Grit mulle pisikese südame, mis on ristile kaelas seltsiks. See on õe süda, alati minuga kõikjal kaasas.

Sünd Grete: 29.05.1993 Paide Grit: 29.07.1989 Saku Pikkus Grete: 178,5 cm Grit: 172,5 cm Kaal Grete: 59 kg Grit: 59 kg Kool Grete: Türi Majandusgümnaasiumi 11. klass. Grit: Tartu Ülikool (kehakultuur). Varem Türi Majandusgümnaasium (10 klassi) ja Tartu Kivilinna Gümnaasium.

kuulitõuge ja 800 meetri jooks. Grete: Kuulitõuge. See on meil vist perekonnaviga, sest Grit ei saa samuti sellega hakkama. Ülejäänud alad on mulle väga meelt mööda.

Mis spordialasid peale mitmevõistluse veel jälgite ja kes on teie lemmiksportlased? Grit: Vaatan meeleldi Elukoht korvpalli, jalgpalli, iluvõimGrete: Särevere lemist ja iluuisutamist. Mu Grit: Tartu / Särevere lemmiksportlased laias maailmas on õde Grete ja Jessica Ennis. Grete: Kindlasti elan kaasa korvpallile ja jalgpallile. Lemmiksportlasena olen väiksest peale imetlenud Carolina Klüfti. Kas sport on kunagi õppimist seganud? Milliseid riideid eelistate vabal ajal? Grit: Ei ole. Olen alati mõlemaga hakkaGrit: Eelistan mugavust, näiteks teksasid ma saanud. Kehakultuuri läksin ka õppima, ja T-särke. et oleks spordi kõrvalt midagi lihtsam õppiGrete: Päris dressides ma vabal ajal ei käi, da. kuna pean neid päevad läbi niigi kandma. Grete: Õpin Türi Majandusgümnaasiumi Kõige mugavamalt tunnen ennast T-särgi ja 11. klassis. Muidu olen läbi ajanud neljade ja teksadega ja mõnusate vaba aja tossudega. viitega, nüüd viimasel veerandil tuli füüsika Ma ei jälgi mingit moodi ega midagi. Kingad kolm, kuna lihtsalt ei jõudnud tundides käia. ja viisakad riided pole minu jaoks. Alati olid kas võistlused või midagi. Meie koolis on õnneks väga vastutuleliMillised on lähimad ja kud ja mõistlikud õpetajad, kellega leiame kaugemad eesmärgid? alati mingi lahenduse, kuidas tegemata jääGrit: Täita MM-i normatiiv, nud tööd ära teha. kaugem eesmärk on Londoni Kumb koolis parem õpilane on olnud? Grit: Vist mina. Aga kes teab, Gretel pole veel kool läbi. Lemmikained olid mul inglise keel ja bioloogia. Geograafia meeldis ka. Matemaatika seevastu ei istunud eriti. Grete: Grit on vist olnud natuke parem, kuigi nelja-viielised oleme mõlemad olnud. Lemmikained on saksa keel, inglise keel, ajalugu. Vähem meeldivad matemaatika, füüsika, keemia. Missugused on mitmevõistluse raskeimad alad? Grit: Siiani on mu kirstunaelad olnud

"Loodan, et mõlemad jõuame kaugele."

olümpia. Grete: Lähimate aastate eesmärgid on järgmise aasta juunioride EM ja 2012 juunioride MM. Ehk õnnestub siis ära tuua medal, mis nüüd jäi vaid ühe punkti kaugusele. Kaugem eesmärk on olümpiamängud.

Grete

Kumb teist spordis kaugemale jõuab? Grit: Eks tulevik näitab. Usun, et Gretele on kõik antud ja ta teeb kõvasti tööd, et kaugele jõuda ja suurepäraseid tulemusi teha. Grete: Raske küsimus. Loodan, et mõlemad jõuame kaugele. Ja et suudame mõlemad end maailmatasemele murda ning Eestile au ja kuulsust tuua.

kangelannad

innovatsioon Uuendatud Adidas miCoach on rakendus, mis võimaldab muuta nutitelefonide kasutajatel oma telefon tõeliseks personaaltreeneriks!

Sinu treener telefon ADIDAS TEKST ALISE PIZIKA - FOTOD

didas miCoach, personaalne ja reaalajas toimiv treeningusüsteem on viidud uuele tasemele. Nüüd sisaldab see vastavast spordialast lähtuvaid spetsiifilisi treeninguprogramme, mis sobivad nii harrastajatele kui ka professionaalidele. Treeningutempol põhinev häältreener, personaliseeritud treeninguplaanid vastavalt spordialale, treeningukalender, navigaator ja treeningute tagasiside on vaid mõningad rakenduse funktsioonid. Universaalne miCoach sünkroniseerib ennast automaatselt intelligentse veebilehega micoach.com, kus pakutakse kuut dokumenteeritud treeninguplaani iga spordiala kohta ja võimalust luua personaliseeritud vormi saavutamise programme. Veebilehel paiknevad treeninguprogrammid on loodud vastama isiklikele võimetele ja eesmärkidele, võimaldades oma edusamme aja jooksul jälgida, juhtida ja analüüsida. Väike ja kerge seade Adidas miCoach Pacer võimaldab kasutada treeningu ajal kuuldavat treenerit kõrvaklappide abil või kombineerituna MP3-mängija või nutitelefoniga. Jooksu ajal juhendab miCoach Pacer sind verbaalselt (nt “Tõsta kiirust kuni rohelise tsoonini! Aeglusta kuni sinise tsoonini!” jne) kindlustamaks, et püsid määratud pulsitsoonis ning jooksed õigel ja oma võimete kohasel tasemel. Ülemaailmse kampaania käigus saavad Adidas miCoach rakenduse kingituseks kaasa kõik kliendid, kes ostavad ükskõik millisest poest Adidase spordijalatseid rohkem kui 80 euro ehk 1225 Eesti krooni eest.

Adidas miCoachi eeliseid: Lisainfo: www.adidas.com/micoach www.press.adidas.com

 Kõik-ühes-seade ehk sinu muusika, treener, treeningukalender, navigaator ja telefon.  Esimene rakendus, mis võimaldab reaalajas toimivat, GPS-põhist häältreenerit, mis jagab personaalseid juhiseid.  Esimene rakendus, mis pakub treeninguplaane vastavalt spordialale.  Täielikult kohandatav igal tasemel sportlastele.  Kohene ja põhjalik treeningu tagasiside koos graafikute ja kaartidega.  Jälgib, juhib ja analüüsib edusamme.  Juhtmeta sünkroniseerimine veebilehega micoach.com nõnda, et kõik andmed säilivad veebis turvaliselt.  Täieneb pidevalt just sinu vajadustele vastava treeningusisuga.

UUS MINI COUNTRYMAN. LASEME JALGA.

Ruumikas interjöör ja futu MINI Connected meelelahutuskeskus on alles algus. Alustame põhilisest stardime MINI meeleoluga. Ühenda oma iPhone või iPod MINI keskusega ja pane OMA muusika mängima. Nagu kodus. MINI “pole-kunagi-sellist-varem-näinud” ekraanilt leiad oma lemmik veebiraadio ja näed, mida su sõbrad Facebookis teevad... ühesõnaga oled MINI Connected ülejäänud maailmaga. Digitaalne lõbusõit ootab sind United Motorsis. www.MINI.com/Countryman United Motos AS, Paldiski mnt. 108, Tallinn 13522

C0² heitmed 115-180 g/km, keskmine kütusekulu 4,4-7,7 l/100 km.

hooaeg

to back ool h sc

O’Neilli müts Tavahind 449.Püsikliendile 427.O’Neilli pusa Tavahind 999.Püsikliendile 949.O’Neilli T-särk Tavahind 299.Püsikliendile 284.O’Neilli püksid Tavahind 799.Püsikliendile 759.Nike vaba aja jalatsid AIR MOVE MAX Tavahind 799.Püsikliendile 759.-

O’Neilli müts Tavahind 249.Püsikliendile 236.O’Neilli pusa Tavahind 649.Püsikliendile 617.Converse’i vaba aja jalatsid CHUCK TAYLOR Tavahind 499.Püsikliendile 474.-

Adidase pusa Tavahind 649.Püsikliendile 617.Adidase T-särk Tavahind 399.Püsikliendile 379.Adidase püksid Tavahind 499.Püsikliendile 474.Converse’i vaba aja jalatsid CHUCK TAYLOR Tavahind 399.Püsikliendile 379.-

O’Neilli müts Tavahind 249.Püsikliendile 236.O’Neilli T-särk Tavahind 299.Püsikliendile 284.O’Neilli pusa Tavahind 799.Püsikliendile 759.Converse’i vaba aja jalatsid CHUCK TAYLOR Tavahind 399.Püsikliendile 379.-

Adidase müts Tavahind 249.Püsikliendile 236.Protesti fliis Tavahind 499.Püsikliendile 474.Nike püksid Tavahind 599.Püsikliendile 569.Converse’i vaba aja jalatsid CHUCK TAYLOR Tavahind 399.- Püsikliendile 379.-

O’Neilli pusa Tavahind 1399.Püsikliendile 1329.O’Neilli T-särk Tavahind 299.Püsikliendile 284.O’Neilli püksid Tavahind 799.Püsikliendile 759.Converse’i vaba aja jalatsid CHUCK TAYLOR AS SLIM Tavahind 649.- Püsikliendile 617.15

hooaeg

to back school

Adidase pusa Tavahind 649.Püsikliendile 617.Adidase T-särk Tavahind 399.Püsikliendile 379.Adidase püksid Tavahind 499.Püsikliendile 474.Adidase vaba aja jalatsid ADIGIRL HIPHOP MID Tavahind 749.Püsikliendile 712.Adidase kott Tavahind 399.Püsikliendile 379.-

Adidase pusa Tavahind 649.- Püsikliendile 617.Adidase T-särk Tavahind 299.- Püsikliendile 284.Adidase püksid Tavahind 499.- Püsikliendile 474.Vansi vaba aja jalatsid CLASSIC SLIP-ON Tavahind 499.Püsikliendile 474.-

Nike püksid Tavahind 599.Püsikliendile 569.Nike pusa Tavahind 599.Püsikliendile 569.Nike kott Tavahind 499.Püsikliendile 449.Nike vaba aja jalatsid NIKE CHIP Tavahind 749.Püsikliendile 712.-

korvpalliliit

otsib

! a k k i p Klassivennad on sulle vaevu õlani, aga ikkagi narrivad? Mitu lolli hüüdnime sul on tänu oma pikkusele? Jah, aga kümne aasta pärast vaatavad nad südame põksudes iga su liigutust, elavad sulle kaasa ja hooplevad oma töökaaslaste ees, et sa olid koolis nende parim sõber.

Sa ise mängid siis juba Eesti koondises.

Sa oled pikk 10-15 aastane poiss või tüdruk? Tunned mõnda väga pikka last? Tule Sportlandi kauplusesse, lase end mõõta ja anna enda andmed. KÕIKIDELE, kes tulevad end mõõtma, kingime ajakirja Basketball septembri numbri. Iga vanuseklassi pikematele kingime tasuta korvpalliketsid ja ajakirja Basketball aastatellimuse.

Ja kõige parematest teeme

korvpallurid! Loe lähemalt basket.ee ja sportland.ee 17

hooaeg

to back school

Adidase müts Tavahind 249.Püsikliendile 236.Nike dressid Tavahind 799.Püsikliendile 759.Nike vaba aja jalatsid NIKE SENSORY MOTION Tavahind 699.- Püsikliendile 664.Nike T-särk Tavahind 299.Püsikliendile 284.-

O’Neilli müts Tavahind 249.Püsikliendile 236.O’Neilli pusa Tavahind 649.Püsikliendile 617.O’Neilli püksid Tavahind 799.Püsikliendile 759.Adidase vaba aja jalatsid ADIGIRL HIPHOP MID Tavahind 749.Püsikliendile 712.Adidase müts Tavahind 249.Püsikliendile 236.Adidase pusa Tavahind 649.Püsikliendile 617.Adidase T-särk Tavahind 299.Püsikliendile 284.Adidase püksid Tavahind 499.Püsikliendile 474.Nike vaba aja jalatsid AIR MOVE MAX Tavahind 799.Püsikliendile 759.-

Adidase müts Tavahind 249.Püsikliendile 236.Adidase pusa Tavahind 649.Püsikliendile 617.Adidase püksid Tavahind 499.Püsikliendile 474.-

O’Neilli pusa Tavahind 1399.Püsikliendile 1329.O’Neilli T-särk Tavahind 299.Püsikliendile 284.O’Neilli püksid Tavahind 799.Püsikliendile 759.Nike treeningujalatsid MOVE LUNAR Tavahind 999.Püsikliendile 949.-

Nike jalgpallijalatsid JR NIKE5 T-1FS Tavahind 599.Püsikliendile 569.Nike Eesti koondise jalgpallisärk Tavahind 699.Püsikliendile 664.Nike lühikesed püksid Tavahind 349.- Püsikliendile 332.Nike jalgpallisokid Tavahind 149.- Püsikliendile 142.Nike jalgpall Tavahind 599.- Püsikliendile 569.19

hooaeg Adidase müts Tavahind 249.Püsikliendile 236.O’Neilli suusajope Tavahind 1999.Püsikliendile 1899.Adidase püksid Tavahind 499.Püsikliendile 474.Nike vaba aja jalatsid AIR MOVE MAX Tavahind 799.Püsikliendile 759.-

to back school

Adidase müts Tavahind 249.Püsikliendile 236.Nike jope Tavahind 1199.Püsikliendile 1139.-

O’Neilli müts Tavahind 249.Püsikliendile 236.Five Seasonsi kombinesoon Tavahind 1199.- Püsikliendile 1139.Nike vaba aja jalatsid NIKE SENSORY MOTION Tavahind 699.Püsikliendile 664.-

Nike müts Tavahind 199.Püsikliendile 189.Nike jope Tavahind 1199.Püsikliendile 1139.Nike püksid Tavahind 599.Püsikliendile 569.Adidase vaba aja jalatsid ADIGIRL HIPHOP MID Tavahind 749.Püsikliendile 712.-

UUS MINI COUNTRYMAN. LASEME JALGA.

Arrivederci, asfalt! MINI neljarattaveoga sõidad nagu mootorratturhiir Marsilt. MINI viib sind punktist A punkti B. Ükskõik, kus su B-punkt asub. Pöörane sõit ootab sind United Motorsis. www.MINI.com/Countryman United Motos AS, Paldiski mnt. 108, Tallinn 13522

C0² heitmed 115-180 g/km, keskmine kütusekulu 4,4-7,7 l/100 km.

trend

Stella ey McCartn ed sügistalvis tuuled S, scanpix TOD ADIDA PIZIKA - FO TEKST ALISE

Kõikjal maailmas laineid lööv Adidas by Stella McCartney sügistalvine kollektsioon on jõudnud ka Ülemiste Sportlandi!

oe- ja spordiilmas palju elevust tekitanud ja tähelepanu pälvinud Adidas by Stella McCartney kollektsioon jätkab algaval sügistalvisel hooajal traditsiooniliste spordimallide muutmist ja neile väljakutsete esitamist.

Moodsam ja ohutum jooksmine

SPORDILE LÄHEMALE. Stella McCartney nimetati 2012. aasta Londoni olümpiamängude Suurbritannia meeskonna rõivakollektsiooni loovdirektoriks. 22

Kollektsiooni tippsaavutuseks peetakse uut riietest, jalatsitest ja aksessuaaridest koosnevat glow-in-the-darksarja populaarses jooksukategoorias. Adidase uusimaid tehnoloogiaid ja Stella McCartney unikaalset disaini ühendavas funktsionaalses moekollektsioonis annab tooni segu suutlikkusest ja stiilist. “Jooksmine on üks meie populaarsemaid spordikategooriaid ja minu jaoks on võtmetähtsusega, et sel oleks kindlasti oma vaatenurk,” räägib Stella McCartney. “Vaadates meie

värsket glow-in-the-dark-sarja, usun, et oleme sel hooajal selle saavutanud.” Stella McCartney rõhub ka turvalisusele. “Joostes linnakeskkonnas, on vaja tunda end turvaliselt. Eriti talvel, kui läheb varem pimedaks, on oluline, et inimesed sind märkavad,” räägib moekunstnik.

Stiilselt suusanõlvadele Kõrvuti rabavalt uue sarjaga, mis mõeldud jooksuhuvilistele, tutvustatakse ka talisportlastele suunatud valikut: liibuvaid rõivaid ning pilkupüüdvaid lumiste Alpide illustratsioone. “Selle hooaja Wintersports-sarjal on minu jaoks suurepärane hoiak, see on väga julge,” kiidab Stella McCartney. “Liibuvad püksid ja jakid jälgivad väga selgelt kehakuju ning näevad väga stiilsed välja. Oluline on olla stiilne suusataja, kuna see on üks väheseid spordialasid, kus saab viia moe mäenõlvadele!”

Folgist golfini Sügistalvise kollektsiooni tõmbenumbriteks on ka seksikad ja elavad Gym Studio ja Gym Yoga. Esimese puhul iseloomusta-

vad valikut väljapaistvad disainidetailid, nende seas ultramoodsad pitsilised graafilised lillemustrid ja kulunud välimusega T-särgid, ning väljendusrikas värvipalett tumelillade toonidega, mis segatud neoonkollase ja erkroosaga. Gym Yoga valik jätkab sarnaselt eelmise hooajaga 1970. aastate folgiõhustiku ideed. Sügisene tenniserõivaste kollektsioon jätkab kevadsuvise hooaja põhiteemat, olles inspireeritud Stella loomingust pärit naiselikest kleitidest, pesust ja korsettidest ning ühendades pitsi hapruse ja spordirõivaste modernsuse.

“Joostes s, linnakeskkotnunnada on vaja end turvaliselt.”

MOODNE AEG. Adidas by Stella McCartney kollektsioonis on kasutatud jätkusuutlikest allikatest pärinevaid ja ohtlike kemikaalideta valmistatud materjale.

Stella McCartney

ambitsioon Iga inimese garderoobis leidub moekaid rõivaesemeid, mille üdini sportlik “lapsepõlv” on vajunud vaikselt unustusse. Aga kuidas jõudsid tossud, polosärgid ja spordidressid meie riidekappi?

REVOLUTSIOON. Suzanne Lengleni lühikesest volditud seelikust sai ühena esimestest uue moeajastu klassika.

t al j a r i d r Spo s k i n o o k i e mo

KUUM KAUP. Ühtäkki hakkasid spordijalatsid inspireerima ka kõrgmoeloojaid.

, topfoto) ANPIX (corbis, buzzFoto TOD sportland, SC FO S RII PA S, OT TEKST URMAS VÄLJA

Kui golfist, tennisest, kergejõustikust, jalgrattasõidust jt eliidi lõbustustest said läinud sajandil laialt levinud spordialad, asusid ka spordimaailma rõivatrendid murdma enesele teed massidesse. Esialgu olid spordiriided kohmakalt kohandatud tavalise linnariietuse järgi. Mida enam leidis sportlik tegevus tunnustust, seda kasutajasõbralikumaks läksid spordirõivad. 1920. aastatel kujunes seni meestekesksena püsinud harrastus massiliseks ka naiste hulgas. Esimeste seas asusid raskepärast, kohmakat spordirõivastust muutma moerevolutsionäärid Coco Chanel ja Jean Patou. 1921. aastal Jean Patou poolt tennisetšempion Suzanne Lenglenile loodud lühikesest volditud seelikust sai ühena esimestest uue spordiriiete ajastu klassika. Aasta-aastalt andsid naiste spordimoes seni domineerinud maani seelikud teed pükstele, kergematele materjalidele ja liibuvamatele lõigetele. Nii kujunes sport senisest mugavamaks ajaviiteks ning spordirõivad hakkasid aegamisi “imbuma” vaba aja riiete hulka. Esmalt segunesid igapäevarõivastega nn šikkide ja stiilsete spordialade, nagu golfi-, polo- ja tenniseriided. Mitmetel sellest miljööst pärit sporditähtedel õnnestus luua edukaid omanimelisi vaba aja rõivaste brände: Björn Borg, Lacoste, Sergio Tacchini, Fred Perry jt.

Tossud kui moekaup Spordijalatseist võiks kirjutada terveid raamatuid, sest spordirõivastest on kõige sagedamini just jalanõud kujunenud tänavamoe ikoonideks. Varem kasutati tenniseid-tosse valdavalt sportides ja vabal ajal. 1990. aastate teisel poolel, mil stilistid hakkasid tosse sättima ülikondade ja muu soliidsema rõivastuse juurde, lunastasid need endale pääsme ka vastuvõttudele ja kontserdisaalidesse. Peagi tulid paljud tootjad lagedale oma stiilsete, luksuslike ja muidugi kallite tossukollektsioonidega, mis polnud mõeldud enam niivõrd sportimiseks, vaid niisama tänaval patseerimiseks.

ALL STAR. Näitlejatar Kristen Stewart on vaid üks lugematutest staaridest, kes hindab Converse'i ketside stiili ja mugavust.

Kuidas sündis polosärk

Igavene noorus: 93 aastat areenil! Samal ajal kui Viktor Kingissepp korraldas Tallinnas oktoobrirevolutsiooni, tehti ookeani taga juba spordimoe ajalugu. Ilmselt pikima elueaga tegelane tänavamoe tipus püsivate spordijalatsite seas on Converse’i poolt 1917. aastal turule toodud mudel All Star. 1921. aastal algas Converse’i tootearenduslik koostöö korvpalliäss Chuck Tayloriga ning kaks aastat hiljem ristiti senine All Star ametlikult ümber Chuck Taylor All Stariks. Tõenäoliselt on tegu kõigi aegade ühe enimmüüdud spordijalatsiga – 144 riigis on omaniku leidnud 750 miljonit paari!

Kollased killeritossud ja teised Kultustossudest rääkides ei saa mainimata jätta Onitsuka Tigeri (praeguse nimega Asics) 1960. aastate mudelit Tai Chi, millele puhus uue tuule tiibadesse Uma Thurmani kollaste tossudega killer-kangelanna filmist “Kill Bill”. Sügavat kummardust väärib Vansi firmamärgiga slip-on mudel. Sellel 1960.–1970. aastate tänavaspordi ja skate’i vaimust kantud ketsil puudusid paelad ja seda sai tänu keelele kinnitatud kummile imemugavalt jalga libistada nagu sussi. Esimene spordirõivatootja, kes keskendus 1980. aastate tervisespordi- ja aeroobikabuumi harjal naissoost tarbijale, oli Reebok. 1982. aastal toodi turule maailma esimesed spetsiaalselt naistele disainitud spordijalatsid Freestyle, mis püsivad praegugi firma ühe menukaima müügiartiklina.

KILL BILL. Uma Thurman küttis kollased Tai Chi tossud taas kuumaks.

Polosärk, tennisesärk, golfisärk – heal lapsel mitu nime! Me kõik teame lühikeste käistega puuvillasest, aga vahel ka siidist, meriinovillast või sünteetilistest kiududest kootud pikeekangast valmistatud särke, mille rinnal avaneb lühike, kahe või kolme nööbiga suletav lõhik. Oma versiooni polost pakuvad paljud rõivatootjad, sest eelkõige meeste, aga üha enam ka naiste garderoobis on see riideese muutunud samasuguseks baasrõivaks nagu teksad või valge Tsärk. Õige polosärgi rinnaesist kaunistab brändi tähistav embleemike: rott, mesilane, monogramm, lipud, polomängija… Ent polomärkidest on kahtlemata kuulsaim nende kõigi “isa”, Lacoste’i firma krokodill. Selle särgi lugu algab 1926. aastal, mil Prantsuse tennisetšempion René Lacoste valmistas esimese niisuguse kehakatte. Õieti ei olegi tegu polosärgi (kuigi Lacoste sai inspiratsiooni just polosärgist), vaid tennisesärgiga, mille võtsid tänu praktilistele omadustele kiiresti üle teistegi spordialade, nagu golfi ja polo harrastajad. 20. sajandi alguse tavad nägid ette lipsustatud tennisiste. René Lacoste’il sai sellest villand. Ta heitis väljakuil võimutsenud ebamugavad ülikonnasärgid ja peened lipsud kõrvale ning disainis nende asemele kerge, lühikeste käistega pikeesärgi, mille jäigemast pikeest kraed oli lihtne päikese kaitseks üles keerata ja mille seljaosa oli pikem – et see püsiks sportides siivsalt püksis ega paljasKROKOMEES. taks sobimatult ihu. René Lacoste'i Loomulikult ei saa loodud omanimeline selle särgistiili populaarsutennisesärk sai se juures alahinnata ka tänapäevaste Ralph Laureni teeneid. polosärkide esiisaks. Lauren võttis Lacoste’i disaini 1960. aastate lõpus jultunult üle, tikkis särgi rinnale krokodilli asemel ratsutava polomängija ja pani oma firma nimeks Polo. Nii räägitaksegi esialgu tennisesärgiks loodud menuka riideeseme puhul tänapäeval rohkem polost kui tennisest. 25

ambitsioon JORDAN JA TEISED. Nike tossud vallutasid tänavamoe suuresti NBA ässade abil.

BERLIIN 1936. Vendade Dasslerite loodud jalatsid teel suurde tulevikku.

Mida kandis Jesse Owens?

Ühe vanima spordirõivatootja Adidase esimene tossu-hiilgehetk pärineb 1936. aasta Berliini olümpiamängudelt, kus USA kergejõustiklane Jesse Owens võitis vendade Dasslerite toodetud jalatsites neli kuldmedalit. Ehkki natsi-Saksamaa propagandamasin põhjendas Owensi triumfi neegrite pöia erilise ehitusega, oli võimas avapauk maailma populaarseimate jooksujalatsite saamisloole antud. Varsti läksid vennaste Dasslerite teed tüliga lahku ning kumbki rajas oma firma: üks Adidase ja teine Puma. Mõlemad on tootnud legendaarseks saanud mudeleid, kuid jämedam ots püsib jätkuvalt Adidase käes. Adidase tuntumateks mudeliteks võib ilmselt pidada tenniseässa Stan Smithi järgi nimetatud jalatsit ja kummikapslininaga Superstari. Edukalt on end ajalukku raiunud ka München, Gazelle jt.

Adidase tõsiseimaks konkurendiks suures tossutitaanide võitluses sai 1962. aastal loodud, kümme aastat hiljem oma praeguse nime saanud ning tänaseks maailma suurimaks spordirõivaste- ja jalatsite tootjafirmaks kasvanud Nike. Kuigi 1972. aastast pärineb armastatud Cortezi mudel, sai Nike tõeline tossutähelend õige hoo sisse kaks aastat hiljem. Ühel firma asutajatest, Bill Bowermanil tekkis idee valada vahvlivalmistajasse kummi ning tulemuseks olid uudsed ja pehmed "vahveltallad". Siit edasi on Nike tootearendajate hoole all sündinud hulk kultusjalatseid, teiste seas 1980. aastate teisel poolel loodud ja mudelirohkeks kujunenud Airi sari ning kümne aasta eest lansseeritud "kummivedrudega" Shox. 1980. aastate algusest pärineb üks tossusõprade seas armastatumaid mudeleid Nike Air Force 1. Tossupüramiidi absoluutses tipus troonib aga koostöös kossuäss Michael Jordaniga 1985. aastal turule toodud Nike Air Jordan.

Nike haaras trooni

Kolme triibu võidukäik Nagu Chaneli tviidkostüümi, nii teab iga vähegi stiiliteadlik inimene ka Adidase kolme küljetriibuga dressi, kuulsaimat spordirõivast, mis eales spurtinud staadionilt moeajakirjade veergudele. Algul oli see kaheosaline dress mõeldud võistluseelseks soojenduseks. Mugav ja lohvakam lõige võimaldas dressipükse ja -jakki kanda võistlusriietuse peal ning vajadusel pugeda neist hõlpsalt välja. Soojendusdresside pöörane edu moemaailmas algas 1980. aastail, mil paljud kuulsad räppja hiphopartistid eesotsas Run DMC’ga arvasid need oma standardvarustuse hulka. 1990. aastatel andis dressile oma õnnistuse reivi- ja klubikultuur, 2000. aastate alguses aga sai Adidase kolmetriibulisest sportiva Madonna ja räppiva Missy Elliotti seljas tõeline popkultuurifenomen. Ehkki soojendusdressist aretas lõpuks oma moeversiooni iga endast lugupidav firma, on Adidase 1967. aastal loodud mudel neist kahtlemata legendaarseim. Teiste brändide variatsioonidest väärivad märkimist Fila Björn Borgi dress ja 2000. aastail Hollywoodi eliidi lemmikuks kujunenud Juicy Couture’i glamuursed sametkomplektid.

DRESS RUULIB. Madonna (vasakul) ja Missy Elliott eelistavad kolme triipu.

Nokkmütsi pöörane menu

Nokkmütsi kasutatakse tänapäeval pigem vabal ajal kui spordiväljakul. Ent algul oli tegu osaga pesapallimängijate põhivarustusest, mille baasil on välja kujunenud kümned tänapäevased nokatsiversioonid. Päris pesapallimüts on kokku õmmeldud kuuest kolmnurgast, mille “kohtumispaika” kroonib riidega kaetud nööp. Igal kolmnurgal ilutseb sageli nööbi toonis õmblusega õhuauguke. Silmi ja nägu aitab päikese eest varjata papist tugevdusega nokk, mille kohale on tikitud võistkonna embleem. Nokast tuleneb ka mütsi eestikeelne nimi – nokats ehk nokkmüts. Pesapallinokatsi sünniajaks peetakse aastat 1954, mil mütsist sai pesapallurite vormi ametlik osa. Kuigi müts kuulus vormi juurde juba alates 1860. aastatest, puudus seni ühtne stiil ning eri võistkondadel võis kohata erineva vorNOKATSIFÄNN. Kultusrežissöör Steven miga mütse. Spielberg on üks neist staaridest kellede Üks pesapallimütsi peast pesapallimüts massimoodi jõudis. alaliike on ka nn võrkmüts ehk rekkajuhinokats. See on lihtsama lõikega odavam müts, mida rakendati hoogsalt reklaamitööstuses – mütsi noka kohale oli 1980. aastatel popp trükkida reklaamkirju. Nii leidsidki need laialdaselt tasuta jagatuna oma koha kaugsõiduautojuhtide peas. Viru ärikate aegses Eesti NSV-s aga sai odavast võrknokatsist vaata et staatusesümbol. 1980. aastatel leidis pesapallimüts tee ka kuulsate filmirežissööride ja musta muusika staaride pähe. Spike Lee, Steven Spielberg, Run DMC ja teised tõid nokatsi palliväljakult tänavatele ning tänapäeval pole ilmselt liikvel ainsatki Ameerika pensionäride turismigruppi, kelle päid see ülimenukas mütsike päikese eest ei kaitseks. Menumütsile on omalt poolt seksapiilsust lisanud meelad jalgpallurite naised ja vormelivõistluste autasustamistseremooniatel šampanjapudeleid loksutavad modellid.

Kust on tulnud ketsid? 1892. aastal kummiUUED KETSID Micha töötlusettevõttena alusBarton esitlemas tanud USA firma ProKeds`ide tänapäevast Keds paiskas 1916. aastal mudelit. turule maailma esimesed massidele toodetud tossud nimega Keds. Tõenäoliselt just siit pärineb ka eesti kõnekeeles kummitallaga ja kangast spordijalatseid tähistav üldnimetus kets.

Auh, lähme jalutama!

Liigesetabletid Kui su elu on põrgu, sest valutavad liigesed ei lase kõndida? Kui sa oled aastaid söönud glükosamiini tablette, kuid sinu liigesed on ikkagi valusad ja kanged? Kas sa oled seni kulutanud tohutult raha ilma abi saamata? Siis proovi uusi FLEXICUR liigesetablette, mille toimeaineks on kurkumiin, mis teaduslike uuringute ja kliiniliste katsete põhjal on abiks just sulle. Kurkumiinil on kiire toime. Juba nädalase kasutamise järel tundsid kurkuumiiniekstrakti tablette kasutanud patsiendid valu kadumist ja liigeste elastsuse paranemist. Pikamajalisel kasutamisel täheldasid 85% patsientidest oma elukvaliteedi märgatavat tõusu ja tundsid ennast füüsiliselt aktiivsete ja sportlikemana. Flexicur tabletid sisaldavad standardiseeritud kurkumiini ekstrakti, mis on eraldatud looduslikust kurkumist. 1 tablett sisaldab 32,65 spetsiaalset CURCUMIN OR 100© ekstrakti. Kuuri algul võetakse 3 tabletti päevas. Pärast liigeste valulikkuse kadumist võib toimet säilitava annusena jätkata 1 tabletiga päevas.

Flexicur on müügil

apteekides ja

http://www.tervis24.ee 27

Kerge ja hea pehmendusega jalats, mille toestus kohandub vastavalt jooksja sammule.

innovatsioon Tihti vajavad inimesed jooksmaminekuks pisikest lisatõuget. Nike valmistas just niisuguse toote, mis selleks väga hästi sobib.

Jookse nüüd uutmoodi!

TEKST SPORTLAND MAGAZINE - FOTO NIKE

ooksmisesse suhtutakse mitmeti. Mõned meist naudivad protsessi ja pingutust. Teised ei taha jooksmisest isegi ilusal päeval midagi kuulda. Nende kahe grupi vahele mahub kolmas rühm inimesi, kes heal päeval isegi jookseksid ja vahel jooksevadki, kuid see sõltub ilmast, tujust, distantsist, seltskonnast või mõnest muust asjaolust. Ükskõik mis eesmärgiga keegi jookseb, nüüdsest on neid eesmärke palju lihtsam seada ja saavutada. Sest appi tuleb Nike+, innovaatiline kontseptsioon, mis toetab ja täiendab igapäevast jooksutreeningut.

Kõik on imelihtne Hästi varustatud spordipoed müüvad nüüd Nike+ komplekte, mis koosnevad spetsiaalsest kiibist ja laiendatud komplekti puhul ka saatjast. Nike jooksujalatsid on Nike+ valmiduses – see tähendab, et vasaku jalatsi sisetallas on pesa kiibi jaoks. Lisaks on vaja Nike+ jooksukella, iPodi või iPhone’i. Kiip tuleb asetada jalatsisse ning süsteem esimesel kasutamisel kindlasti ka häälestada ja kalibreerida, et näidud oleksid võimalikult täpselt. Kui varustus on valmis, võib distantsile minna. Nike+ süsteem salvestab kogu info jooksu ajal toimunust ning jooksja saab teavet kiiruse, distantsi, aja ja põletatud kalorite kohta.

Mitmeid vahvaid võimalusi Kui kasutad iPodi või iPhone’i koos kõrvaklappidega, siis on võimalik jooksu ajal kuulata ka oma lemmikmuusikat. Saad koostada spetsiaalsed playlist’id erinevate treeningute jaoks ja kui vajad lisaenergiat, võid ühe nupulevajutusega käivitada lemmiklaulu (eelnevalt määra-

Nii tekib digitaalne treeningupäevik… tud “power song”), mis sobib väga hästi distantsi lõpukilomeetriks. Ent asi ei piirdu vaid muusikaga. Nike+ annab sulle läbi kõrvaklappide ka pidevat infot – vajutades infonupule, teatab hääl sinu hetkekiiruse, -aja ja -distantsi. Saavutanud isikliku rekordi (näiteks joostes elu kiireimad 10 kilomeetrit), ära üllatu, kui Paula Radcliffe või Lance Armstrong õnnitlevad sind uue tipptulemuse puhul.

Tulekul on pulsivöö Pärast treeningut saab süsteemi ühendada arvutiga ja kogu jooksuinfo üles laadida. Nike’www.nikerunning.com keskkonnas asub spetsiaalne Nike+ alamleht, kus kogu vajaminev teave kenasti olemas. Nii tekib di-

gitaalne treeningupäevik, kus on hea ja mugav oma igapäevast progressi jälgida. Samuti võimaldab süsteem seada eesmärke, näigu need nii hullumeelsed kui tahes. Nike+ on juba praegu suur kogukond, hõlmates miljoneid inimesi üle maailma, ja kõigi nendega on võimalik suhelda: osaleda foorumites, jagada kogemusi, soovitada jooksuradu või muusikat. Kohe-kohe pakub Nike+ veel ühe uuenduse. Koostöös maailma juhtiva spordi- ja pulsikellade tootjaga Polar tullakse peagi turule ka pulsivööga, mis ühildub Nike+ süsteemiga ja mille abil saavad jooksusõbrad veelgi rohkem infot oma tulemuste ja seisundi kohta. 29

kuum persoon

Uku elu omas tempos e) OD NIKE , SCANPIX (presshous TEKST KRISTINA BENNO - FOT

“Tähtis ei ole trennis end ribadeks tõmmata – milleks koormata füüsist, ma ei ole elukutseline sportlane,” sõnab laulja Uku Suviste, kes naudib treenimise juures vormi edenemise protsessi.

estimaa hommikukarguses tõmbab Uku tossud jalga ja läheb jooksma Kadrioru parki, mille lähedusse on ta elama asunud. Suured igahommikused jooksutiirud viivad teda mitu korda mööda presidendilossist ning ta tuhiseb omajagu ringe ka ümber tenniseväljakute. “Vabas looduses ja ilusas kohas on 30

palju parem joosta,” leiab Uku. “Eriti meeldib mulle, kui suvel tunnen taimede, lillede, puude aroomi või värskelt niidetud muru lõhna – see loob kohe mingi pildi lapsepõlvest!”

Trennipoiss koolipõlvest Et sportimine ei kujuneks nüriks rutiiniks, kirgastab Uku keha ja vaimu mitmekesise treeninguga: jookseb, teeb jõu-

OOTAB STARTI. SEB Tallinna Sügisjooksul tahab Uku teada, kuidas on tema võimekus viimase aastaga kasvanud.

“Kui treeninn, siis pane füüsiliselt a proovile om.” tahtejõu

kuum persoon harjutusi, mängib squash’i, vahel käib ujumas ja kui aega veel üle jääb, siis mängib ka tennist. Vana arm ei roosteta – põhikoolis käis Uku usinasti tennisetrennis pallimängu käppa harjutamas. Keskkooli ajal tegi aga kõvasti kergejõustikku, mille alaliikidest oli talle kõige rohkem meelt mööda sprint. Trenni kippus Uku omal algatusel, suurimaks eeskujuks isa Raivo Suviste, kes oma koolipõlves vallutas kergejõustikuplatse samuti tugevate tulemustega. Isa ja poeg on ka omavahel sportides rinda pistnud. “Ma usun, et mõõduvõtmised isaga on olnud alati põnevaimad – mis saaks olla põnevam kui talle mõnel alal vahel ära teha!?” puhkeb Uku naerma. “Ja kui kunagi kaotama pidin, siis nii tugeva vastase ees ei pidanud häbi ka tundma. Andis indu veel rohkem pingutada!” Selles, et pojast on sirgunud täitsamees, kelle talent on arenenud mitmekülgselt, mängivad rolli mõlemad vanemad. “Muusikakooli viis mind väiksena ema,” meenutab Uku.

Muusika kõlab joostes kõrvus Maitsmaks treeninguvilju kogu nende magususes on Uku arvates esmatähtis vaimne eelhäälestus, mis käsitleb sportimist kui läbi ja lõhki nauditavat protsessi. Nii säilib tahtmine end järjepidevalt liigutada ning jahedalt hommikukastesed jooksuringid ei tekita õõva nagu siilikesel udus. “Minu jaoks üks olulisemaid näiteid meie aju võimest ennast motiveerida on panna mingit harjutust tehes või distantsi joostes oma lemmikmuusika mängima, ja ma unustan täiesti ära, millega ma tegelen, ning pigem tekib oht isegi liialt üle pingutada. Soovitan kindlasti proovida,” ütleb Uku. Kui inimene pole trenni teinud, ei saa kohe alguses muidugi väga kerge olla, sest keha ei ole koormustega harjunud. Uku viitab aga meile antud olulisele omadusele asjadega harjuda ning võimele enesele ise uusi harjumusi tekitada. “See, kui keegi väidab, et hommikujooks on piin, on lihtsalt arvamus tema peas, kuna tal puudub konkreetne eesmärk ning tahe sinnapoole pürgida,” leiab noormees. Mõne arvates põrgupiin, aga Ukule distsipliin meeldib. “Kui treenin, siis panen füüsiliselt proovile oma tahtejõu, järjepidevuse, eesmärkide saavutami32

se… Need on elus ühed olulisemad asjad, mida tasub arendada. Trenn annab selleks väga hea võimaluse,” tõdeb ta. “Millegipärast tekivad treenides alati ka väga head mõtted ja ideed, seegi on protsessi oluline osa.” Uku loodab treeningutelt muidugi ka seda, et füüsis oleks võimalikult heas vormis, ent üle võlli ta ei lähe. “Tähtis ei ole trennis ennast täiesti ribadeks tõmmata – milleks koormata füüsist, ma ei ole elukutseline sportlane,” tõdeb Uku. “Olulisem on liikuda ja areneda pigem aeglaselt, aga järjekindlalt, saades iga trenniga kas või ühe sekundi jagu või 1 kg võrra raskema tulemuse kirja. Pikemas perspektiivis on sellel kõige suurem kaal. Usun, et kõige võimsamad ergutid on motivatsioon ja sihikindel eesmärkide poole liikumine.”

SEB Tallinna Sügisjooksule Uku trennigraafik on kaootiline, kuid samas järjekindel. “Ei ole kindlaid päevi ega kellaaegu, millal trenni teen, tähtis on, et see, mis ma teen, näitaks teatud aja vältel mingit arengut ja edasiminekut. On oluline endale selgeks te-

“On oluline s endale selgeokn teha, mis treeningu eesmärk.” ha, mis on treeningu eesmärk, ning püstitada kindel eesmärk, kuhu soovitakse jõuda. Kui seda pidevalt järgida, peaks säilima motivatsioon ning rajalt on praktiliselt võimatu kõrvale kalduda. Kui mingil põhjusel eesmärk ei täitu täpselt, nagu prognoositud, siis palju õnne, oled saanud olulise info võrra rikkamaks, tegemaks vastavaid muudatusi, et rajale tagasi minna ja edasi pürgida. Seda õpetas meile juba Thomas Alva Edison, kui tal labor maha põles!” teab Uku, et tee tööd ja näe vaeva, ainult siis võid saada nii hea tulemuse nagu Edisoni leiutatud elektripirn. Uku spordib omas tempos, nii et ka enne järjekordsele sügisjooksule minemist treenib ta end samamoodi nagu alati: “Mul ei ole kellegagi otseselt võidu joosta, pigem tahan teada, kuidas

minu enda tulemus paranenud on võrreldes viimase jooksuga.” Endast maksimumi annabki Uku tavaliselt võistlusolukorras. Mõnikord harva ka treeningul, ent üldiselt ei pea ta mõistlikuks igal treeningul endast viimast välja käia, et vältida ületreenimist ja vigastusi.

Juua mõõdukalt! “Kui 8–9 tundi uneaega leiab ning ka toitumine on tervislik, siis peaks nii vaim kui keha heas vormis olema,” usub Uku. “Olulised on ka head mõtted, ning nende üle saame kontrolli hoida rohkem, kui enamik arvab.” Uku tõdeb, et ka tema toitumisharjumused on viimastel aastatel väga palju muutunud. “Ikka tervislikumaks. Tahaks väga loota, et need ka pikemas perspektiivis sellisena säiliksid,” naerab ta. “Kui mingil määral toitumisel kontrolli peal hoida, siis tahes-tahtmata maitsemeeled ergastuvad.” Nii et erinevate roogade maitsenüansse on ta hakanud tähele panema palju rohkem. Kõik värske on talle väga meelt mööda, ehkki pelgalt salatiga ta ei armasta piirduda, sest sellest jääb ühele mehepojale kindlasti toidukorra jaoks väheks. Vett joob Uku kõvasti. Ta joob seda juba enne, kui janu kallale jõuab tulla. Samuti on talle suud mööda tee ja kohv. “Millegipärast ei ole kohvil mulle sedavõrd suurt mõju, nagu räägitakse. Vahel lasen kanget kohvi kas või enne magamaminekut, ja magan nagu beebi!” tõdeb ta. Coca-Cola Light on samuti üks ta lemmikuid, ehkki seda ei peeta kõige tervislikumaks joogiks. Uku leiab aga limpsi kohta kurja kuulutavate inimeste menüüs teisi olulisi möödalaskmisi. Uku muhatab: “Nagu Aristoteles kord ütles: “Juua mõõdukalt...”” Kui toitud mitmekülgselt, ei ole enese virgena hoidmiseks tarvis purgist peoga ka vitamiine ahmida. Uku arvates oleks neid aga siiski pikal talveperioodil, mil vitamiinirikkaid saadusi tahes-tahtmata vähem tarbime, mõistlik veidi võtta küll. “Ennekõike tuleks neid tarbida inimesel, kes treenib või kellel on väga kehv toidumenüü. Selliste vitamiinide näol on tegu vaid kindlustusega, et kui peaks puudu jääma, siis on kusagilt võtta.” Nüüd, soe ja tormiline suvi seljataga, ootab Uku uusi laineid, et ära proovida lohesurf. 33

hooaeg

Jalats sinu jalale

TEKST AIVO LIIV, ASICSi esindus Eestis - FOTO ASICS

Kvaliteetsete jooksujalatsitega ei ole mitte lihtsalt hea ja mugav joosta, vaid nende eesmärk on muuta jooksmine tõeliseks naudinguks ja ennetada võimalikke vigastusi.

iimastel aastatel on kasvanud huvi spordi ja just jooksmisharrastuse vastu. Spordis nähakse aktiivset ajaviidet ja võimalust võidelda tänapäeva inimest kimbutavate nn moodsate haigustega, nagu kõrge kolesteroolisisaldus ja kõrge vererõhk. Sportimisharrastusel on ka hulgaliselt sotsiaalseid dimensioone ning paljudele on spordist saanud igapäevaelu osa ja eneseväljendusvorm.

Tasakaal kehas ja vaimus Aktiivne liikumine on hea füüsilisele ja mentaalsele tervisele, eriti kui seda harrastada vastutustundlikult. See on ka mõte ja tees, millele on rajanud oma identiteedi maailma üks juhtivaid jooksubrände Asics. Brändi nimi tuleneb ladinakeelsest fraasist Anima Sana In Corpore Sano ehk vabas tõlkes “tasakaal kehas ja vaimus”. Seda mõtet järgides on Asics võtnud enesele missiooni valmistada inimese liikumisanatoomiat täpselt arvestavaid spordijalatseid ja riideid. Veelgi enam, viimastel aastatel on oluliselt suuremat tähelepanu pööratud naiste ja meeste füsioloogilistele ja biomehaanilistele iseärasustele. See tähendab, et Asicsi moodsad naiste jooksujalatsid ei ole enam lihtsalt kitsama liistu ja ilusa värviga mees-

tejalatsite kloonid, vaid erisused on sügavad ja arvestavad selgelt naiste biomehaanikat.

Turvalisem jooksunauding Kuna viimasel ajal on ka Eestis lisandunud hulgaliselt jooksuharrastajaid naisi, on tähelepanuväärne, et õigupoolest esineb naistel põlveprobleeme, puusa- ning alaseljavaevusi mitu korda rohkem kui meestel. Sellest tulenevalt oleks hea teada, et kvaliteetne jooksujalats ei ole mitte lihtsalt mugav, vaid jalatsite eesmärk on muuta jooksmine naudinguks ja ära hoida vigastusi. Inimene käib keskmiselt 8000–10 000 sammu päevas, oma elu jook-

sul seega 3–4 korda ümber maailma. Sörkjooksu harrastades langeb alajäsemetele igal sammul kolmekordne keharaskus ja mäest või trepist alla joostes suureneb raskusjõud veel kuni kolm korda. Näiteks 70 kg kaaluva inimese raskusjõud on igal sammul üle poole tonni! Inimese jalal on 26 luud ja 40 liigest, mis igal sammul peavad ülimas harmoonias tegelema keharaskuse jaotamise ja äratõukega. Inimese keha on tõenäoliselt parim inseneritöö näide maailmas. Koostöös sinu kehaga hoolitsevad Asicsi jooksujalatsid, et sinu jala närvilõpmete signaalid ajule oleksid adekvaatsed ning kooskõlas loodusega, lubaksid jalal loomulikult liikuda ja toetaksid, kus abi vaja. Et tee oleks nauding. Küsi kauplustes müüjalt abi ja vali jooksujalats oma jalatüübi järgi. Võib-olla leiad enesele kaaslase ja harrastuse kogu eluks.

Inimese jalal on 26 luud ja 40 liigest.

hooaeg

Nike jooksujope Tavahind 999.Püsikliendile 949.Nike jooksusärk Tavahind 399.Püsikliendile 379.Nike jooksuretuusid Tavahind 699.Püsikliendile 664.Nike jooksujalatsid NIKE LUNARSWIFT+ Tavahind 1799.- Püsikliendile 1709.Nike jooksumüts Tavahind 399.Püsikliendile 379.-

Adidase pusa Tavahind 1149.Püsikliendile 1092.Adidase jooksuretuusid Tavahind 649.Püsikliendile 617.Adidase kott Tavahind 999.Püsikliendile 949.Adidase jooksusärk Tavahind 649.Püsikliendile 617.Adidase jooksujalatsid KANADIA TRAIL 3W Tavahind 1299.- Püsikliendile 1234.-

hooaeg

Asicsi jooksujalatsid GEL STRATUS Tavahind 1649.- Püsikliendile 1567.Neutraalsed jooksujalatsid Speva vahetalla ja Gel summutuspatjadega jalatsi ees- ja tagaosas.

Nike jooksujalatsid AIR SPAN+7 Tavahind 1699.- Püsikliendile 1614.Kerge toestusega ja Air pehmendusega jooksujalatsid meestele.

Nike jooksujalatsid WMNS NIKE AIR ALTO+ Tavahind 1499.- Püsikliendile 1424.Kerge toestusega ja Air pehmendusega jooksujalatsid naistele.

Nike jooksujope Tavahind 1399.- Püsikliendile 1329.Nike jooksuretuusid Tavahind 999.- Püsikliendile 949.Nike jooksusärk Tavahind 399.- Püsikliendile 379.Nike jooksumüts Tavahind 399.- Püsikliendile 379.Nike jooksujalatsid AIR SPAN +7 Tavahind 1699.Püsikliendile 1614.Nike jooksukindad Tavahind 349.- Püsikliendile 332.-

Asicsi jooksujalatsid GEL 1150 Tavahind 899.- Püsikliendile 854.Head jooksujalatsid neile, kel jalg vajab natuke suuremat toestust.

Asicsi jooksujalatsid GEL GALAXY Tavahind 699.- Püsikliendile 664.Laste jooksujalatsid, millel Gel löögisummutus jalatsi tagaosas.

Adidase jooksujalatsid KANADIA 3K Tavahind 749.- Püsikliendile 712.Väga head maastikujooksujalatsid lastele.

Asicsi jooksujalatsid GEL 1150 Tavahind 899.- Püsikliendile 854.Head jooksujalatsid neile, kel jalg vajab natuke suuremat toestust.

Nike jooksujalatsid NIKE SPORT FREEDOM-LITE Tavahind 699.- Püsikliendile 664.Kerged ja hästi rulluvad jooksujalatsid lastele.

Nike jooksusärk Tavahind 399.- Püsikliendile 379.Nike jooksuretuusid Tavahind 699.- Püsikliendile 664.Nike jooksujalatsid NIKE LUNARSWIFT+ Tavahind 1799.- Püsikliendile 1709.-

Asicsi jooksujalatsid GEL GALAXY Tavahind 699.- Püsikliendile 664.Laste jooksujalatsid, millel Gel löögisummutus jalatsi tagaosas. 39

hooaeg

Asicsi jooksukindad Tavahind 279.Püsikliendile 265.Asicsi jooksuretuusid Tavahind 849.Püsikliendile 807.Asicsi jooksusärk Tavahind 699.Püsikliendile 664.Asicsi jooksujope Tavahind 1099.Püsikliendile 1044.Asicsi jooksujalatsid GEL KAYANO 16 Tavahind 2499.- Püsikliendile 2374.-

Asicsi jooksujalatsid GEL 1150 Tavahind 1599.- Püsikliendile 1519.Head jooksujalatsid neile, kel jalg vajab natuke suuremat toestust.

Asicsi jooksujalatsid GEL KAYANO 16 Tavahind 2499.- Püsikliendile 2374.Väga tehnilised, stabiilsed, hästi hingavad jooksujalatsid. Sobivad hästi neutraalsele ja üleproneerivale jalale. 40

Asicsi jooksujalatsid GEL NIMBUS Tavahind 2399.- Püsikliendile 2279.Väga tehnilised, pehmed, hästi hingavad jooksujalatsid. Sobivad hästi neutraalsele ja jäigale jalale.

Asicsi jooksujalatsid GEL KAYANO 16 Tavahind 2499.- Püsikliendile 2374.Väga tehnilised, stabiilsed, hästi hingavad jooksujalatsid. Sobivad hästi neutraalsele ja üleproneerivale jalale.

Nike jooksutopp Tavahind 699.Püsikliendile 664.Nike jooksuretuusid Tavahind 899.Püsikliendile 854.Nike jooksujalatsid WMNS AIR SPAN+7 Tavahind 1699.- Püsikliendile 1614.-

Nike jooksufliis Tavahind 699.- Püsikliendile 664.Nike jooksuretuusid Tavahind 999.- Püsikliendile 949.Nike jooksujalatsid AIR SPAN+7 Tavahind 1699.- Püsikliendile 1614.Nike jooksusärk Tavahind 399.- Püsikliendile 379.-

hooaeg

Mizuno jooksukindad Tavahind 249.- Püsikliendile 237.Mizuno jooksumüts Tavahind 249.- Püsikliendile 237.Mizuno jooksuretuusid Tavahind 749.- Püsikliendile 712.Mizuno jooksukilekas Tavahind 1299.- Püsikliendile 1234.Mizuno jooksujalatsid WAVE HAWK Tavahind 999.- Püsikliendile 949.-

Mizuno jooksujalatsid WAVE RIDER Tavahind 1999.- Püsikliendile 1899.Väga head jooksujalatsid nii harrastajale kui ka professionaalsele jooksjale.

Mizuno jooksumüts Tavahind 249.- Püsikliendile 237.Mizuno jooksujope Tavahind 1299.- Püsikliendile 1234.Mizuno jooksuretuusid Tavahind 899.- Püsikliendile 854.Mizuno jooksukindad Tavahind 249.- Püsikliendile 237.Mizuno jooksujalatsid WAVE RIDER Tavahind 1999.Püsikliendile 1899.42

Mizuno jooksujalatsid WAVE HAWK Tavahind 999.- Püsikliendile 949.Neutraalsed jooksujalatsid naistele.

bränd Mizuno on alates firma asutamisest 1906. aastal uhkusega osalenud maailma spordielus ning muutnud kogu maakera oma tegevusareeniks.

izuno tooted on maailma sportlaste seas kõrges hinnas. Ühendades tehnoloogia ja meisterlikkuse, saame valmistada ülikvaliteetset varustust, mis aitab saavutada tipptulemusi.

Ainulaadsed tooted Meie tootestrateegia on arendada ainulaadseid, vaid Mizunole tüüpiliste omadustega tooteid ning turustada spetsiaalset spordivarustust erinevates segmentides: võistlussport, tervise sport ja keskkond. Peame oma lähtekohaks võistlussporti ja täitmaks TEKST JANNO VIILUP - FOTO TAIRO LUTTER/õhtuleht sportlaste kõrgeid nõudmisi, spetsialiseerub Mizuno selles valdkonnas konkreetsetele võistlusaladele mõeldud toodetele. Inimeste keskmine eluiga üha pikeneb ning terviseteadlikkus suureneb pidevalt. See annab meile võimaluse turus-

Tippude tipp

Mizuno

tada tooteid ja toetada üritusi ka tervisespordi valdkonnas.

Hoolime keskkonnast

HINDAB MIZUNOT. Tiidrek Nurme heades tulemustes on oma roll ka Mizuno toetusel.

Meie planeeti mõjutavad ulatuslikud keskkonnaprobleemid, mis on üks olulisemaid kogu inimkonna ja meie ettevõtte juhtkonna ees seisvaid väljakutseid. Keskkonnahoiu valdkonnas käivitasime 1991. aastal keskkonnaalgatuse CREW 21 (Conservation of Resources and Environment Wave 21) ning tegeleme sellest ajast alates pidevalt kogu oma tegevuse muutmisega keskkonnasõbralikumaks. Mizuno seisukoht on selge: ettevõtte tegevus peab olema kõikjal maailmas keskkonnasäästlik! Mizuno osaleb keskkonnahoiu kõrval

aktiivselt ka ühiskondlikus tegevuses, toetades oma kliente ja kohalikke kogukondi.

Meie elu spordis Mizuno töötajad mitte lihtsalt ei armasta sporti, vaid elavad koos spordiga. Nagu iga suur sportlane, soovime olla parimad. Nagu iga suur atleet, püüdleme meiegi pidevalt paremate tulemuste poole. Ja nagu iga tõeline sportlane, armastame üle kõige seda, mida me teeme. Me ei pruugi püüda kuldmedalit, kuid seame oma sihid väga kõrgele. Mizuno eesmärk on see, et iga tooteuuringutele kulutatud kroon, iga väljatöötatud tehnoloogia ja iga loodud toode peavad aitama teil saavutada parimaid tulemusi.

Põgusalt ajaloost Esimesed nüüdisaegsed olümpiamängud peeti 1896. aastal Ateenas. Uue ajastu spordivõistlused muutusid populaarseks 19. sajandi keskpaiku esmalt Euroopas ja Ameerika Ühendriikides. Läänelikud spordialad jõudsid Jaapanisse pärast 1868. aastal toimunud Meiji revolutsiooni ja levisid kulutulena. Olümpiamängudel osales Jaapan esmakordselt 1912. aastal. Mizuno asutati kuus aastat varem, just sel ajal, kui moodsad spordivõistlused hakkasid Jaapanis populaarseks muutuma. Firma kandis siis nime Mizuno Brothers Ltd. Sellele järgnenud sajandi jooksul tegi Mizuno järjepidevalt tööd spordi arendamise nimel nii Jaapanis kui ka mujal maailmas. Ajaloo viimased sada aastat annavad tunnistust spordi tähtsuse suurenemisest hoolimata sõdadest, konfliktidest ja poliitilistest muutustest. See on olnud ajajärk, mil sport on mänginud inimkonna jaoks üliolulist rolli. Mizuno töötab selle nimel, et spordi roll oleks maailmas suur ka tulevikus.

Revolutsiooniline Mizuno Wave Mizuno töötas 1997. aastal välja uue Wave-jalanõudesarja. Need on uut tüüpi funktsionaalsed Mizuno tooted jalanõud. Ainulaadses MÜÜGIL AINULT tehnoloogias on ühenSPORTLANDIS! datud kaks täiesti erinevat omadust – põrutuskindlus ja stabiilsus, mis on suurepäraste jooksujalanõude puhul asendamatud. Kehale mõjuvad jooksmise ajal suured jõud ning seetõttu peavad põrutuskindlus ja stabiilsus olema vigastuste ohu vähendamiseks õiges tasakaalus. Mizuno Wave laineline tallaplaat tagab suurepärase pehmenduse, hajutades löögijõu laiemale pinnale. Sportland on Mizuno eksklusiivne ja ametlik maaletooja Baltimaades ning Eestis on Mizuno tooted saadaval ainult Sportlandi kauplustes.

aktuaalne

Les Mills sobib sulle kõikjal maailmas Uus-Meremaalt pärit Les Mills’i treeninguprogrammid koondavad erinevaid treeningustiile, mille harjutused ja muusika on olenemata riigist, klubist või treenerist kõikjal üle maailma analoogsed. Eriti mugav on see sageli reisivale inimesele, kel tarvitseb vaid mis tahes maailma punktis siseneda Les Mills’i pakkuvasse spordiklubisse ning teda ootab ees tema igapäevane, harjumuspärane treening. Les Mills’i muusika- ja treeningukava vaheldub iga kolme kuu tagant. Kõik programmid on koostatud nõnda, et treeningul saaksid osaleda ja tundi nautida nii algajad kui ka edasijõudnud. Les Mills’i rühmatreeningutest võib leida järgmisi treeningustiile: BodyPump (strength) on lihaste vastupidavustreening, kus kasutatakse step-pinki, kange, kettaid ja hantleid. Treening sobib nii algajaile kui ka edasijõudnutele. BodyPump on kiireim viis keha vormimiseks ja rasvaprotsendi alandamiseks ning arendab jõudu, vormib lihaseid, aitab vältida osteoporoosi. BodyBalance (BodyMind) baseerub jooga, tai-chi ja Pilatese harjutustel, mis on rahuliku muusika saatel ühendatud tervikuks. Treening arendab painduvust ja tasakaalu, parandab rühti, tugevdab lihaseid ning vähendab lihasepinget ja stressi. BodyCombat (cardio) on võitluskunstidest inspireeritud treening, kus erinevad enesekaitse- ja poksiliigutused on ühendatud kaasakiskuva muusikaga. Hea üldfüüsiline treening, mis arendab vastupidavust ja koordinatsiooni.

ad m i m u u k e is g Sü NIKE ja scanpix (CORBIS) TEKST PEETER KARASK - FOTOD

Paljud meist otsivad sügisel uusi treeninguviise, et kaotada suvisest grilliorgiast kogunenud lisakilod. MyFitnessi treener Peeter Karask tutvustab algava hooaja trennihitte. 46

Minibatuut – hüppa end vormi! Itaaliast värskelt meile jõudnud minibatuutide rühmatreening on uusim stiil Eestis, mida saab MyFitnessi spordiklubis proovida alates sügisest. Kõik me oleme hüpanud või näinud teisi hüppamas aiabatuudil ja teame, kui mõnus see on. Nüüd on itaallased välja mõelnud spordiklubidesse sobivad kaasaskantavad minibatuudid, millel saab erinevate sammude-hüpete kombinatsioonide ning istuvas asendis tehtavate harjutuste abil treenida tasakaalu, koordinatsiooni, vastupidavust ja jõudu. Lustirohked batuuditreeningud sobivad nii algajaile kui ka edasijõudnuile, samuti vanematele spordilembestele inimestele.

stiilid u g nin e e tr ad Bellyfit tõstab enesehinnangut Kanadast pärit, vaid naistele mõeldud rühmatreening algab meditatsiooniga, millele järgneb soojendus. Seejärel pühendutakse kõhutantsu, bhangra ja Aafrika stiilis tantsude elementidest koosnevale Melange cardio’le. Treeningu teine osa keskendub põhiliste kerelihaste tugevdamisele ning vaimu ja keha arendamisele erisuguste Pilatese, jooga ja mudra meditatsiooniharjutuste abil. Bellyfit turgutab positiivselt nii keha, meelt kui ka vaimu, mis omakorda parandab enesehinnangut ja võimet võidelda stressiga. Muutused kehakaalus ning kehas, eelkõige kõhupiirkonnas, on märgatavad juba paarinädalase treeningu järel. Koormust saavad ka reied, tuharad, selg, käed ja õlad. Paranevad rüht, painduvus, tasakaal. Bellyfit vähendab ka menstruaaltsükliga seotud probleeme. 47

MINU VABADUS! TREENINGUD ILMA SIDUVA LEPINGUTA ALATES 499 EEK / KUU

VIRU KESKUS ROCCA AL MARE TARTU LÕUNAKESKUS NARVA FAMA

www.myfitness.ee

aktuaalne Ekspresstreening säästab aega Selle sügise hitiks on lühiajalised, 20–45minutilised ekspress treeningud jõu- ja aeroobikasaalis. Enam ei pea kulutama meeletult aega ega energiat – piisab 20–45minutilisest regulaarsest treeningust paaril korral nädalas ning tulemused on garanteeritud. Lühiajalised ekspresstreeningud sobivad ideaalselt lõunapausi täiteks inimestele, kelle õhtune aeg on piiratud. Ekspresstreeningud on intensiivsemad kui tavapärased treeningud, mistõttu nende efektiivsus on sama. Jõusaali-ekspresstreeningud toimuvad treeneri juhendamisel väikestes gruppides, 20 minuti jooksul antakse lihastele koormust nii jõumasinate kui ka vabade raskuste ja oma keharaskusele tuginevate harjutuste abil. Ekspresstreening koosneb kolmest osast: • Express Core Muscles – keha keskosalihaste lühitreening. • Express Total Body – ülakeha- ja alakehalihaste lühitreening. • Express Stretching – venitusharjutused suurematele lihasgruppidele. Ekspresstreeningud aeroobikasaalis jagunevad samuti kolmeks: • BodyPump – lihaste vastupidavustreening, kus 45 minuti vältel treenitakse peamisi lihasgruppe. • Toning – vastupidavustreening, kus põhirõhk on lihasetoonuse tõstmisel. • Step – energiline treening, kus sammusarju moodustatakse steppingi abil.

Hommikul või mitte? Kas varahommikused treeningud põletavad rohkem kaloreid ja langetavad kiiremini kaalu? PEETER KARASK: Seda küsimust esitatakse mulle pea iga päev, kuid ühest vastust siin ei ole. Varajase treeningu efektiivsus sõltub paljudest teguritest. Näiteks kas tegu on “hommikuse” või “õhtuse” inimtüübiga. Hilise ärkamisega inimestele ma varahommikust treeningut ei soovitaks, kuid varajaste ärkajate puhul on see kindlasti muudest aegadest tõhusam. Hommikune treening enne suuremat söömist võimaldab kehal kasutada peamiselt rasvaenergiat ning on hea võimalus luua kalorite defitsiit. Uuringud näitavad siiski, et ainus viis kaalust alla võtta ja keha rasvaprotsenti vähendada on kalorite tarbimisest suurem kulutamine. See on ka minu kuldreegel, mida püüan alati järgida.

Kaatsu kasvatab musklit Kui ihkate suuri lihaseid ja soovite vahelduseks proovida midagi uut ja põnevat, siis sobib teile Jaapani samuraide masohhistlik treeningustiil kaatsu ehk verevoolu tõkestamine trenni ajal rõhksidemega. Kaatsu’t on kasutatud ka astronautide lihaste atrofeerumise vähendamiseks ning lihaste suuruse ja jõu kasvatamiseks neil, kes ei suuda tõsta lihasmassi ja jõu kasvatamiseks vajalikke raskusi. Mitmed uuringud näitavad, et kaatsu-treeningut harrastanud katsealuste lihased kasvavad märgatavalt rohkem. Uuringud ei ole selle treeningustiili juures erilisi kõrvalmõjusid tuvastanud. Siiski ei soovitaks seda meetodit algajaile, kes kiire lihasekasvu hüvanguks mähivad kohe žguti jalgade või käte ümber, vaid pigem harrastajatele, kes on juba jõusaalikultuuriga harjunud ja on piisavalt kogenud. Kindlasti tuleb enne kaatsu-meetodi proovimist konsulteerida perearstiga. 49

aktuaalne

10 soovitust algajale

Kuidas alustada enese vormishoidmisega nii, et motivatsioon ei kaoks ja soov treenida püsiks võimalikult kaua?

Vali selged eesmärgid! Lähtu sellest, mis on reaalne ja jõukohane. Alusta väiksematest ja liigu sammhaaval suuremate eesmärkide poole.

Alusta õigest koormusest! Enamik treeninguprogramme on loodud ükssobib-kõigile-põhimõttel ega arvesta sinu senise treenitusega. Alusta rahulikult ja lisa koormust järk-järgult. Liigne agarus võib tuua kasu asemel kahju.

TRX – igas mõttes paindlik TRX on USA mereväes sündinud revolutsiooniline treeninguvahend, millega treenides kasutatakse harjutuste läbiviimisel raskusena omaenese kehakaalu. TRX-treening võimaldab teha ohutult sadu harjutusi tugevuse, paindlikkuse, tasakaalu ja liikuvuse parandamiseks ning seda treeninguvahendit saab kasutada igal pool: kodus, õues, reisil olles jne. Vastupidavast nailonist valmistatud TRX-ile tuleb leida vaid kinnituskoht ja treening võib alata!

Ole järjekindel! Pea treeningut oma päeva kohustuslikuks osaks ja püüa alustada kindlatel kellaaegadel.

Ära lähtu teistest! Sina oled sina, ja sa oled unikaalne. Õpi tundma oma keha iseärasusi.

Leia endale eeskuju! Iga kord, kui tekib soov alla anda, mõtle end selleks kujutletavaks inimeseks. See suurendab motivatsiooni.

Jälgi arenguid! Kaalu ennast regulaar selt, mõõda ja tee pilte! Nii saad kinnitust, et oled õigel teel.

Otsi vaheldust! Rutiini vältimiseks proovi erinevaid treeningustiile. Ilusa ilmaga treeni väljas. Ole loov!

Pea treeningupäevikut! Treeningutel toimuva regulaarne ülesmärkimine ja tulemuste analüüsimine motiveerivad sind.

Varu kannatust! Tee eesmärgini pole kerge ja tihti ei ole kiired muutused püsivad. Mis kiiresti tuleb, see kiiresti kaob. Tasapisi tehtud edusammud võivad tunduda tühised, kuid lõpuks viivad need sind sihile.

. Ole paindlik ja positiivne! Kui vajad puhkust, võta päev või kaks vabaks. Tähtis on, et seejärel jätkad treeningutega – raskused ongi selleks, et neid ületada. Meil kõigil on omad nõrkused, kuid positiivne mõtlemine annab alati lisaenergiat. 50

Spinning tagab vastupidavuse Spinning on üks levinumaid sisejalgrattatreeninguid, millega parandatakse lihaste vastupidavust. Koormust saab muuta, reguleerides ratta takistusjõudu vastavalt enesetundele. Spinning sobib nii algajatele (easy) kui ka edasijõudnutele (interval, marathon, uphill). Easy Spinning on mõõduka intensiivsusega treening, mis arendab vastupidavust, sobides hästi nii algajatele kui ka kogenud harrastajatele. Interval Spinning on kiiremaid ja aeglasemaid intervalle sisaldav treening, mis keskendub vastupidavuse arendamisele ning suurendab kalorite kulutamist ja parandab üleüldist töövõimet. Marathon Spinning on 60/75/90 minutit kestev tempokas treening, mis paneb proovile ka tõsised rattafännid. Uphill Spinning on treening, kus sõidetakse “tõusudel” nii püstiasendis kui ka istudes, hoides samal ajal ühtlast pulsisagedust.

Speedo naiste ujumistrikood m端端gil Sportlandi kauplustes 51

kuum

didase kergeimat A esitleti Maikuus , mida kunagi jalgpallisaabast d, mudelit toodetu juba F50 adiZero. Ning ödi neis suvisel MM-il lö ! saabastes 43 väravat

tsa u B e l e at m maailma pari ADIDAS MAGAZINE - FOTO TEKST SPORTLAND

evolutsiooniline uus jalgpallisaabas kaalub vaid 165 grammi. Kõige kergema ja kiirema Adidase jalgpallisaapa teevad sellest tootmises kasutatud moodsaimad tehnoloogiad.

Messi oli rabatud! 2010. aasta jalgpalli maailmameistrivõistluste tulemused näitavad, et Adidase F50 adiZero saabas tõusis peaaegu kohe pärast sündi väravalööjate absoluutsesse tippu. Mängijad, kes kandsid F50 adiZero saabast, lõid kogu turniiri jooksul kokku 43 väravat. Lionel Messi oli esimene mängija, kes kandis tänavuste jalgpalli maailmameistrivõistluste ajal erilist kameeleonrohelist, valget ja elektrivärvi saabast. Maailma parimaks jalgpalluriks valitud mees ütleb: “Ma olen üllatunud, kui kerge on uus F50 adiZero, ma vaevu tunnen neid oma jalas. Kiirus väljakul on väga oluline osa minu mängust ning kandes maailma kergeimat saabast, teeb see mind loodetavasti kiiremaks ning parandab minu tulemuslikkust aasta kõige olulisemates mänguJalgpalli MM-i 2010 resultatiivseimad saapad: des!” 1. Adidas F50 adiZero – 43 väravat 2. Nike Laser – 19 väravat 3. Nike Ctr 360 – 16 väravat

Allikas: www.soccerbible.com

Kaua oodatud jalats Vajadus kiiruse järele ei ole jalgpallis kunagi olnud

suurem kui tänapäeval, mil võidud ja kaotused sõltuvad millimeetritest ja sekundi murdosadest. Adidase uus F50 adiZero on vaid reaktsioon sportlaste vajadustele. Adidase jalgpallitoodete ekspert Aubrey Dolan valgustab imesaapa sünni tagamaid: “Mängijad, nagu Lionel Messi, rääkisid meile jätkuvalt vajadusest saapa järele, mis võimaldaks neil olla kiirem. Nad tahavad jõuda esimesena palli juurde, nii et me otsustasime, et parim viis arenguks on luua kerge kaaluga toode, mis leiaks kasutamist kõige kõrgemal tasemel.”

Staaride paraad 2010. aasta jalgpalli maailmameistrivõistlustel kandsid F50 adiZero saabast mitmed tippmängijad. Kameeleonrohelised, valged ja elektrivärvi saapad olid eksklusiivselt Lionel Messi päralt. Mustades ja kuldsetes või päikesekarva saabastes tegid mehetegusid Steven Pienaar (LAV), Jozy Altidore (USA), Shunsuke Nakamura (Jaapan), Salomon Kalou (Elevandiluurannik), Arjen Robben (Holland), Lukas Podolski (Saksamaa), David Villa (Hispaania), Samir Nasri (Prantsusmaa), Jermain Defoe (Inglismaa) ja Johan Vonlanthen (Šveits). F50 adiZero saabas jõudis poelettidele 24. mail 2010 ning on saadaval ka Sportland Football kaupluses.

www.peugeot.ee

Peugeot 3008 Hind alates 249 500.-

Keskmine kütusekulu 4,9 – 7,1 l/100 km ja CO2 emissioon 130 – 178 g/km.

GRIP CONTROL® TÄIUSTATUD VEOJÕUKONTROLL KÕIKIDEKS TEEOLUDEKS.

eksklusiiv

Eesti

ässaga New Yorgis

AKOGU G, RED BULLS, ER ), TAURI PIILBER FP (A X PI AN SC - FOTOD ERG, NEW YORK TEKST TAURI PIILB

bilöök New ä l e r e indp L l e Jo säravaim Yorgis on kahtlemata aastate sündmus viimaste . Sportland jalgpallielus Eesti taga ookeani is ä k ine z Maga . Joeli eluga tutvumas

SIINPOOL JÕGE. Joel Lindpere elab Weehawkeni linnakeses, mida eraldab New Yorgist Hudsoni jõgi.

K PÄEV POJAGA. Viieaastane Juan on issile külla tulnud.

ui Joel Lindpere kevadtalvel New Yorki saabus, teadis ta oma uuest koduklubist vaid seda, et tiim oli viimastel aastatel kehvalt esinenud ning eelmisel hooajal liigas kindlalt viimaseks jäänud. Teadmatus oli vastastikune. Juba enne, kui Red Bulls oma kodulehel uuest keskväljamehest ametlikult teatas, arutlesid klubi fännid blogides ja netifoorumites, mis puust see ilma katseteta meeskonda maandunud eestlane on. Paljudele sai see heaks põhjuseks omal käel geograafiat juurde õppida. Pärast mitut ebaõnnestunud hooaega Red Bullsi juhtima asunud spordidirektor Eric Soler ja peatreener Hans Backe aga kinnitasid, et on “majja” toonud tõelise keskväljamootori, millest Red Bulls on viimastel aastatel suurt puudust tundnud. Nüüd peetakse Joel Lindperet mitmel pool Ameerikas koguni selle aasta parimaks Euroopa-impordiks.

hawkeni linnakeses. Kiviviske kaugusel Manhattanist, Hudsoni jõe New Jersey osariigi poolsel kaldal. Lindperel on seal vaikne pesa vaatega New Yorgile, lisaks muudele mugavustele on tema käsutuses korterikompleksi bassein, grillahjud ja mullivann, milles vutimehe väsinud jalad igapäevast lõõgastust leiavad. Kuulen ka, et Joel on lahke võõrustaja. Tal käib külas rahvast nii Eestist kui Ameerika teistest linnadest. Hiljuti saatis Joel lennukile külas olnud õe ja oma viieaastase poja Juani. Just pojast tunneb ta siin enim puudust. Jutu tõestuseks vaatan Juani viimase külaskäigu ajal isaga koos tehtud pilte. Igatsusele vaatamata arvab Joel, et hiigellinna melu poleks pojale just parim keskkond üleskasvamiseks: “Tahan, et ta kodu oleks ikka Eestis ja ta läheks seal kooli.” Kuid juba septembris on Joelil plaan tuua Juan uuesti New Yorki külla.

Igatsus poja järele

Joeli kodust Red Bullsi staadionile ja treeningubaasi on umbes poole tunni tee. Manhattanile veelgi vähem. Ideaalne, sest just seal veedab Lindpere lõviosa oma vabast ajast. “Esimesed paar kuud oli mul siin tõeline vau-efekt,” kirjeldab Lindpere sisseelamist. “Siis aga imbud ka ise sellesse tempokasse ellu, muutud osaks rahvaste paabelist, laskud raamidesse ning naudid rahulikult seda, mida New York pakub, ilma et ahhetad filmidest tuttavaid paiku nähes.” New Yorgil on Lindperele mõndagi pakkuda. New York on tõeline kulinaariapara-

Lindpere võtab mind pärast hommikust trenni kokkulepitud tänavanurgal auto peale, tervitab rõõmsalt ja sukeldub oma tagasihoidliku rendimaasturi roolis Manhattani liikluskeerisesse. Autode vahel osavalt navigeerides jääb easy-going-olemisega jalgpallurist ja tema linnatundmisest mulje, nagu oleks ta aastaid Manhattanil taksot sõitnud. Sõbralikkust kiirgav Lindpere võtab jutulõnga üles ja juba enne, kui oleme leidnud intervjuuks sobiva kohviku, saan teada, et ta on end töö- ja eraelulisi vajadusi silmas pidades sisse seadnud Wee-

Rahvaste kööke avastamas

Eesti jalgpallikoondis kutsub Serbiasse! Eesti jalgpallikoondis kohtub 8. oktoobril Euroopa meistrivõistluste valikmängus Belgradis tugeva Serbiaga, kes alistas äsja lõppenud MM-ﬁnaalturniiril Saksamaa. Eesti koondis kutsub kõiki vutisõpru endale kaasa elama, pakkudes selleks mugavat reisipaketti. Eesti Jalgpalli Liit koostöös lennuﬁrmaga Estonian Air korraldab Serbias toimuvale valikmängule tšarterreisi. Otselend väljub Tallinnast 6. oktoobril, Serbiast naastakse vahetult pärast kohtumist 8. oktoobril. Täpsemad lennuajad selguvad peagi. Foto: Lembit Peegel

Jalgpallifänne täis lennuk suundumas sõprusmängule Angolaga (2009). Eesti koondise jaoks on fännide toetus tähtis nii kodus kui ka võõrsil.

Edasi-tagasi pileti hind on 3900 krooni, mis sisaldab pääset mängule, kõiki lennujaamamakse ja toitlustust lennukis. Kohtade broneerimiseks palume teil täita ankeet internetis aadressil http://www.jalgpall.ee/regticket.php. Estonian Air - Eesti jalgpallisõprade usaldusväärne partner.

Märtsi alguses reisis Eesti koondis koos fännidega Gruusiasse ning enne seda korraldati eelmise aasta lõpus tšarterreis Portugali, kus meie koondis alistas sõprusmängus Angola. 56

eksklusiiv diis, kompaktne gloobus, kus vaid mõne kvartali raadiuses võib valida paarikümne rahMÄNGIME vusköögi vahel. Joeli KOOS. Juba lemmikuks on saaseptembris nud vürtsikamad tahab Joel pisipoja taas Mehhiko ja Lõunakülla kutsuda. Ameerika toidud. “Aga eks peab ka kaalu jälgima, siin on ju meeletult suured portsud,” muigab Lindpere. USA “rahvusroast” hamburgerist on ta seni eemale hoidnud, kuigi vahel tuleb isu ka selle järele.

Ideeline poissmees Oleme vahepeal auto parkinud ja end ühes spordibaaris sisse seadnud. New Yorgi ööelu? Kui sa pole just David Beckham, on jalgpalluri elu Ameerikas märksa privaatsem kui näiteks pesapalluritel. Kohalik kõmumeedia puhub suuri kollaseid seebimulle isegi teisejärguliste kurikameeste tühistest baariskäikudest. Lindpere ei salga, et ka jalgpallur on kõigest inimene, kes end vahel lõdvaks laseb. “Mõni elab kindlasti ka täielikku askeedielu, kuid mina mitte,” räägib ta. “Lõbutsema peab muidugi kindlates piirides, sest vaba aeg ei tohi töötegemist segada.” Poissmehena naudib Lindpere New Yorgis nii sportlikku kui ka isiklikku elu, sõlmib uusi tutvusi ega rutta õrnema soo esindajatega kindlaid suhteid looma. Eestis ega mujal Joelil kindlat silmarõõmu pole. Ta ei usu kaugsuhetesse: “Tean se-

ÕHTUNE NALI. New Yorgis liigub igasugust veidrat rahvast, kellega on võimalik end koos pildistada lasta.

sitiivne ja mu enda mänguvorm seni suurepärane.” Esmane edu pole mehele OOKEAN. pähe hakanud ja pressis avalVabal ajal datud kiidulaule ta seinale ei meeldib Joelile kinos või rannas kleebi. Enamasti Lindpere ei käia. teagi, mida lehed temast kirjutavad. “Pole aega ja viitsimist jälgida,” rehmab ta käega. Kuigi USA-s on jalgpallurina võimalik suurt raha teeda isiklikest ja sõprade nida ja ka Joeli sissetulek ulakogemustest ega sootub siinse kõva keskmise tasemele, haiguvita ka teistele. Minu tab teistes maailma tippliigades ringleva jaoks on selline asi ka kosmilise raha ja Major League Socceri tulevikus kindlalt vävahel kuristik. listatud!” MLS-i mängijate ametiühingu poolt hiljuti avaldatud andmetel teenib sadaKõva keskmine sissetulek kond mängijat liigas endiselt 40 000 dolLindpere on ilmselgelt rahul. “Usun, lari suurust miinimum-aastapalka. Samal et saan siinse liiga palgataseme juures ajal on NBA-s ka väikseima staažiga pinväärilist tasu, mind koheldakse meeskonginühkijale garanteeritud pea poolemilna poolt ülihästi ning mind on täielikult joniline sissetulek. omaks võetud,” seletab ta. “Meeskond on tugev, tüüri juures seisavad maailmas tunKasulik kuulsus tud treenerid, meil läheb väga hästi, liiguLindperet haaranud Ameerika-huvi pome play-off’ide suunas, sisekliima on pole vaid New Yorgi keskne. Ta tahab külasta-

“Mängijaid kantakse siin kätel.”

VAADE KODUAKNAST. Mis võiks olla ameerikalikum kui New Yorgi pilvelõhkujate siluetid?

eksklusiiv da nii paljusid osariike kui võimalik ning seniste võistlusreisidega on tal ligi 20 neist juba ära nähtud. Külastatud linnadest on talle enim meeldinud Washington ja Seattle. Seattle’i staadion oma kunstkatte ja ülihäälekate fännidega olevat tõeline põrgukatel. Sest ehkki sealne klubi on liigas üks kehvemaid, käib mängudel enamasti üle 30 000 pealtvaataja. Red Bullsi fännid on suures osas Ladina-Ameerika päritolu, ilmselt tänu staadioni asukohale tiheda latiinoasustusega Newarkis. Poolehoidjad tunnevad oma meeskonda hästi. Joeli on juba korduvalt tänaval kõnetatud ja talle edu soovitud. Kord sattus eestlane Hudsoni jõe aluse tunneli ees liiklusummikusse. Ühtäkki astus ligi paari meetri kaugusel seisnud politseinik, vaatas autoaknast sisse ja uuris, kas tegu on Red Bullsi Joel Lindperega… Ning suunas Joeli esimeste seas väljaspool järjekorda tunnelisse. Avatust, sõbralikkust ja alati vähemalt väliselt head tuju peabki Joel ameeriklaste meeldivaimaks küljeks. Kuid talle ei meeldi, et paljud sealsed inimesed ei tea muust maailmast peaaegu midagi, ent peavad USA-d kõiges ja kõikjal esikohal olevaks.

Sportland International Group AS on Joel Lindpere sponsor.

TÖÖAEG. Joel Lindpere klubi bussis teel võistluspaika ning väljakul vägitükke tegemas.

Jalgpalluri päev Joel Lindpere tüüpiline päev algab kell 8 hommikul. Kuigi klubi treeningubaasis pakutakse ka hommikusööki, eelistab Lindpere tavaliselt seda kodus teha. Kell 8.30 istub ta autosse, et kindlasti 9.15 tööl olla. Trenn algab kell 10. Hilinemine ja puudumine toovad rahatrahvi, mida on “maitsta” saanud ka Lindpere. “Maanteel juhtunud avarii tõttu jäi hiljaks neli või viis mängijat, kuid erandeid siin ei tehta,” meenutab Joel. Avariisid juhtub pidevalt. Hakake varem liikuma, oli tookord juhtkonna lakooniline vastus. Treeningud ei kesta üle kahe tunni. Suvine, tihti ligi 40kraadine leitsak lihtsalt ei luba seda. Eriti lõunapoolsetes linnades peetavatel mängudel valitsev põrgukuumus on tegur, millega Joel pole tänaseni päriselt harjunud. Treeningute tempo ja tase on Lindpere sõnul meeletult kõrged ning võrreldamatud tema eelmise töökohaga Norras. Enim 58

aga üllatas Joeli, milline hoolitsus ümbritseb Red Bullsi mängijaid. “Mängija ülesanne on teha oma tööd treeningul ja mängupäeval, kõige ülejäänu eest hoolitsevad meeskonna funktsionäärid,” kirjeldab Lindpere. “Iga sammu jaoks on olemas oma ala spetsialistid. Olgu meeskonna arst, varustuse mänedžer või toitlustaja, kõik töötab õlitatult, mängijaid kantakse siin kätel.” Kui Norras tuli mõnda protseduuri sageli järjekorras oodata, siis New Yorgis on meeskonna taastus- ja treeninguaparatuur arvukam ja märksa tänapäevasem.

Lõpetab karjääri Eestis Lausa kohatuks peab Lindpere MLS-i ja Eesti Meistriliiga võrdlemist. Kui Eesti klubide rahalised võimalused kõrvale jätta, on tema hinnangul ka meie liiga mängutase alla käinud.

Eesti jalgpallist räägib Lindpere vägagi emotsionaalselt. Erilist meelehärmi teeb talle fakt, et tema kunagine leivaisa FC Flora pole juba 2003. aastast saadik suutnud Eesti meistriks tulla. “Asjad eliitklubiga on tõsiselt korrast ära,” kurdab Lindpere. Ta ütleb, et mängijate kohtlemine tööandja poolt võiks olla Eestis viisakam, ja viitab Floras palgavõlgade ümber puhkenud skandaalile. Lindpere lahkus FC Florast 2006. aastal, kui keevaline mängumees kohtuniku sõimamise ja ustepaugutamise eest sule sappa sai. Ent ilma selle skandaalita ei oleks Lindpere praegu siin, kus ta on. Ning ta leiab, et kokkuvõttes oli suhte suure pauguga lõpp kasulik nii temale kui ka Florale. “Nemad said korraliku üleminekuraha ja mina välismaale mängima!” Aivar Pohlaku ega FC Flora peale Lind-

eksklusiiv pere vimma ei kanna ja kavatseb oma karjääri lõpetada kindlasti mõnes Eesti klubis mängides.

Sõpradele alati avatud Jõuame jutuga Eestist tagasi Ameerikasse, Red Bullsi klubi argipäeva, kus pärast treeningut ootab mängijaid alati rikkalik lõunasöök. Koos einestamine pole siiski kohustuslik. Igaüks valib, kas istub lauda või lahkub. Hiljemalt kella ühest päeval kuni järgmise hommikuni on Joel üldjuhul iseenda peremees. Ta käib kinos uusi filme vaatamas, end soolases ookeanivees turgutamas või Manhattanil jalutamas. Üheks Joeli lemmikpaigaks on saanud New Yorgi Central Park, kus tema sõnul on hea aeg maha võtta, kohvi juua ja lihtsalt inimesi vaadata. Suure innuga pajatab Joel kardirajast, kus ta käib eestlastest sõpradega võidu kihutamas. Kohalike eestlaste seas, mõistagi, on Lindpere populaarne. Tema arvates pole vahet, kas sõbruneda Eesti konsulaadi töötajate või end New Yorgis sisse seadnud “õnneotsijatega”. “Suhtlen kõigiga, kes on toredad inimesed, käin võimalusel sünnipäevadel ja muudel üritustel.” Paljud eestlased käivad Lindperele nii kodustaadionil kui ka teistes linnades kaasa elamas. Kui mõni kaasmaalane soovi avaldab, jagab Joel meelsasti klubi poolt eraldatud mängupileteid.

“Sportlase karjäär on ettearvamatu ja edu on tihti habras.”

Elu ässade kõrval Põlise Barcelona poolehoidjana oli Joel elevil, kui Red Bullsiga ühinesid järgemööda kuulsa Kataloonia klubi superstaarid Thierry Henry ja Mehhiko rahvuskoondise kapten Rafael Marquez. “Olen nende meeste mänge jälginud aastaid ja olla nüüd nendega ühes meeskonnas on minu jaoks sõnulkirjeldamatu!” Juba esimeses Red Bullsi särgis peetud mängus inglaste Tottenham Hotspursi vastu sai superäss Henry jala valgeks, ja seda Joeli söödust! Kuulsaid klubikaaslasi iseloomustades ütleb Joel, et trennis on nad nagu kõik teisedki mängijad. Kuulavad nõuandeid, jagavad lahkelt näpunäiteid ja suhtlevad kaaslastega kui võrdsed võrdsetega. “Loomulikult on nad superstaarid, kuid erisoosingut või kohtlemist nad ei nõua ja seda neile ka ei pakuta. Kui teevad trennis valesöödu või vea, siis vabandavad viisakalt,” jutustab Joel.

Ootab teisi eestlasi Lindpere usub, et sattus USA-sse heade muutuste ajal, mil siinne liiga kogub üha suuremat populaarsust. Kõigepealt David Beckhami ja hiljutine Henry ning Marquezi värbamine näitab, et enam ei saabu USAsse mängima üksnes juba närtsinud Euroopa staarid. Ainuüksi Red Bullsi hingekirja kuulub viis erinevate rahvuskoondiste mängijat,

kolm neist maailmaklassi nimed. Mitu Lindpere kolleegi on leiba teeninud Inglise Premiershipis ning vaid üks klubi mängumees on üle 35 aasta vana. MLS-ist siirdub noori mängijaid Euroopa tippklubidesse rohkem kui eales varem. Lindpere usub, et Ameerikas võiksid läbi lüüa teisedki eestlased. Äsja Inglismaale Middlesbrough’sse siirdunud Tarmo Kinki peab ta ideaalselt Red Bullsi mänguskeemi sobivaks. Enar Jäägeristki oleks saanud Lindpere klubikaaslane, kuid pakutud palganumber ja ebakindlus mänguaja ees viisid Jäägeri Norrasse. Lindpere loodab olla omamoodi teerajaja, sest tema arvates tähendab paljude klubide puhul eestlaseks olemine lepingust ilmajäämist, kuna sama taseme juures eelistatakse tavaliselt tuntumate jalgpallimaade mängijaid ka juhul, kui nende hind on kõrgem. Kas Joel Lindpere suudab viia Eesti USA liigas “suurele kaardile” ja avada uksi uutele tulijatele, on vara öelda. “Sportlase karjäär on ettearvamatu ja edu on tihti habras. Teed mõned halvad mängud või saad vigastada ja oledki pingil,” tõdeb Lindpere. Sülitame kolm korda üle õla. Sest seni on Joel Lindpere oma isiklikku avapeatükki USA jalgpalliajaloos kirjutanud suurte rasvaste tähtedega. Järjekindlalt. Üks mäng korraga.

ÜKS NULL! Vastasmeeskond Chicago Fire on hetk tagasi saanud maitsta eesti mehe täpset jalga. Võida sinagi: selle ajakirja ristsõna lahendajate vahel loositakse välja Joel Lindpere New York Red Bullsi särk (vt lk 96)!

abc

Mida

keha TEKST Monika Poomann, ekspert - FOTO scanpix (corbis)

TEGELIKULT tahab?

MILLES ASI? Osa inimesi saavutab kaalu reguleerimisel tulemusi, osa mitte. 62

Paljudele inimestele ei ole vahet, mida süüa; soovitud kehakaal ja hea tervis saavutatakse, vahetades välja senise stressirohke töökoha või lihtsalt armudes. Aga dieedid!?

uur osa inimkonnast järgib mingit dieeti või on mõnel eluperioodil seda teinud. Iga päev tuleb keegi kusagil lagedale uue dieediteooriaga selle kohta, kuidas ja mida me peaksime sööma, et olla terved, edukad ja õnnelikud ning näha head välja. Ent samal ajal kasvab kogu maailmas ülekaaluliste inimeste hulk. Rasvumine ja ebaterved eluviisid on paisunud tõsiseks probleemiks ning inimeste tervis muutub üha viletsamaks. See puudutab väga valusalt ka meid – võrreldes teiste Euroopa Liidu riikidega halveneb Eesti elanike tervislik seisund kiiremini ning keskmise eestlase eeldatav eluiga on Euroopa madalaim.

Dieedid segadust külvamas Toitumisteadus on ainus ala, kus teadlased suudavad tõestada vastandlike teooriate paikapidavust. Kui üks ekspert väidab, et piimatooted on tervislikus menüüs hädavajalikud, siis teine kinnitab, et täiskasvanud inimene ei vaja üldse piimatoo-

teid. Ühed tõestavad, et liha on tervele kehale oluline, teised jälle ütlevad, et see on hoopis ebatervislik ja mittevajalik. Erisuguste uuringute, teooriate ja dieediõpikute pöörases virvarris on enamik inimesi segaduses, eksinud ja eksitatud ning keegi ei teagi päris täpselt, kuidas ja mida süüa, et olla ilus, terve, edukas ja õnnelik. Teooriate ja õpetuste põhjal näeme, et tegelikult ei ole olemas üht ja ainsat, kõigile sobivat dieeti. Üldistustest tulvil teooriad ja toitumisõpikud jagavad nõuandeid, arvestamata inimeste individuaalsust, vanust, sugu, elustiili, kehakaalu ja muid olulisi faktoreid. Osa inimesi saavutab kaalu reguleerimisel tulemusi, osa mitte. Mõne puhul tagab tulemuse suure proteiini- ja vähese süsivesikute sisaldusega dieet, mõnel vastupidine vahekord. Ühele sobib taimetoitlus, teisele toortoit ning kolmandale mõjub hästi rasvavaene kõhutäide. Toit, mis on ideaalne konkreetsele inimkehale, vanusele, teatud elustiiliga per soonile, võib mõjuda teisele hoopis vastupidi, kasvatades kaalu ja põhjustades terviseprobleeme. Isegi üks ja sama dieet ei pruugi mõjuda samale inimesele iga kord ühtemoodi. Mis kõige huvitavam – paljudele ei ole üldse vahet, mida süüa; soovitud kehakaal ja hea tervis saavutatakse, vahetades välja senise stressirohke töökoha või lihtsalt armudes.

Mis on esmajärguline toit? Meid ei toida mitte ainult toit meie taldrikul, vaid ka paljud muud faktorid: rahuldust pakkuv töökoht, õnnelikud inimsuhted, sobilik füüsiline aktiivsus ja hobid, vaimne praktika. Neid faktoreid võib nimetada esmajärguliseks toiduks, mis täidab meie meeled ja rahuldab kõik isud elu enese järele. Kui meie esmajärguline toit on tasakaalus ja pakub rahuldust, muutub taldrikul olev sageli sootuks teisejärguliseks. Mäletad, kui olid viimati armunud? Põnevus, erksamad värvid, maagilisem intiimsus… Sa tundsid end olevat elu kõrgpunktis ja ette tuli hetki, mil söömine isegi ei meenunud. Tuleta meelde mõnd põnevat tööalast projekti. Sa uskusid sellesse, mida tegid, ja tundsid meeletut motivatsiooni. Aeg lendas linnutiivul, söögikorrad ja uneaeg kaotasid tähtsuse… Mäletad põnevaid mänge lapsepõlvest? Kui ema sind sööma hüüdis, ei tekkinud sinus vähimatki tahtmist tuppa minna. Sest mängukirg täitis kõik su meeled.

Tihti toidabki meid elu enese energia. Need momendid ja emotsioonid tõestavad, et kõik siin ilmas on toit. Me võime mõelda paljudele episoodidele oma elus, mis on meid laadinud füüsiliselt, vaimselt ja emotsionaalselt. Me januneme mängu, lõbu, romantika, armastuse, edu, kunsti, muusika, eneseväljenduse, juhtimise, seikluste ja palju muu järele. Kõik need on olulised komponendid meie keha toitmisel.

“Ärge tegelegea tuim ise, kalorilugeme käskud ja keeldudega.” See, kuidas me suudame need komponendid oma ellu lülitada, määrab, kui nauditav ja tähenduslik on meie elu.

Meie hädade põhjused Kui kasutame teisejärgulist toitu leevendamaks või maha surumaks vajadust esmajärgulise toidu järele, siis meie keha ja meel kannatavad. Kaalutõus on üks selle kõrvalmõjusid. Südamehaigused, vähk, ülekaal, kõrge vererõhk ja diabeeti haigestumine on kogu maailmas tõusuteel ning peamiseks põhjuseks on, et me topime end täis teisejärgulist toitu, samas kui me tegelikult tunneme puudust esmajärgulise järele. Inimene, kes on õnnetus suhtes või vihkab oma tööd, võib neelata nii palju brokolit kui tahes, aga see ei muuda teda terveks ega õnnelikuks. Kindlasti ei tohi unustada tervislikku ja tasakaalustatud toitumist, aga teadkem, et meid ei toida pelgalt toitained taldrikul. Kogu saladus seisneb õigetes valikutes leidmaks enesele sobiv elu- ja toitumisstiil. Et olla tervem, õnnelikum ja edukam, leidke endale rahuldust pakkuv töö või õppige nautima olemasolevat. Suhelge kallimate ja sõpradega, tegelege meelepäraste hobidega ja olge füüsiliselt aktiivsed, mitte ärge tegelege tuima kalorilugemise, käskude ja keeldudega. Kuulake oma keha. Mida ta tegelikult vajab? Arikli autor on Institute for Integrative Nutrition tervisliku toitumise ja elustiilinõustaja. (Jätkub järgmises numbris!) 63

kasulik

Kuidas valida õiget

spordijalatsit Õigesti valitud spordijalats tagab mugavuse ja hoiab sind traumade eest. Sportlandi eksperdid aitavad teha õigeid otsuseid. TEKST MONIKA POOMANN - FOTOD sportland

pordijalatseid tuleb osta päeva teisel poolel, kuna päeva jooksul koguneb jalgadesse vedelikke, mis kipuvad jalanumbrit mõnevõrra suurendama. Nii võibki hommikul ostetud jooksuking osutuda õhtul kitsaks. Mida spordijalatseid valides veel silmas pidada?

e in m Jooks Taivo Pallotedder, Eedeni Sportlandi juhataja ja harrastussportlane:

Esmalt tuleb mõelda, kas jooksete rohkem maastikul või asfaldil. Maastikujooksujalatsid on pinnase ebatasasusega kaasnevate vigastuste vältimiseks rohkem toestatud ja paljude jalatsite pealsetes on kasutatud tehnoloogiaid, mis tagavad märgumatuse. Alustald aga on haakuvuse huvides suurema mustriga. Teiseks on tarvis teada, kas jalg vajab toestust või mitte. Inimestel esineb kolm jalatüüpi: ülepronatsiooniga (pronatsioon tähendab sissepööret), alapronatsiooniga ja neutraalselt astuvad jalad. Neutraalselt astuv jalg tähendab mõõdukat pronatsiooni, mis on inimese jala looduslikuks pehmenduseks – jalg vajub astumisel vertikaalteljest veidi sissepoole. Ülepronatsiooniga jalg vajub astumisel liialt sissepoole ning jala looduslik “amort” on liiga pehme. Selline jalg vajab lisatoestust jalatsi siseküljel. Seda vajavad enamasti ka keskmisest raskemad jooksjad. Alapronatsiooniga inimestel looduslik

jalatsit TOESTATUD. .Asics Gel Gayano 15 on väga hea toestatud jooksujalats.

kui , a ld e õ m i b lä b le Tu kui ja e s k a it n e e r t i t tih dust n e m h e p a s li u lj a p vajatakse. “amort” puudub. Nemad peavad hoiduma toestusega jalatsitest, mis suunavad nende jalga veelgi rohkem väljapoole, ja valima võimalikult pehme jooksujalatsi. Sellist jalatsite liigitust eri jalatüüpide tarbeks kasutavad kõik jooksusussitootjad. Jalatüüpi on võimalik ise määrata, vaadeldes oma vanade jalatsite kulumist. Kui alustald on kanna sisekülje poolt tugevalt kulunud ning pealsed sissepoole vajunud, on tegu ülepronatsiooniga. Kui kulumine on tugevalt välisküljepoolne, siis alapronatsiooniga. Kolmandaks tuleb läbi mõelda, kui tihti treenitakse ning kui palju lisapehmendust vajatakse. Erinevad tootjad on selleks puhuks välja mõelnud palju erisuguseid lahendusi ja tehnoloogiaid, kuid eesmärk on kõigil sama – leevendada põrutust. Jalatsis kasutatavad tehnoloogiad ja materjalid kujundavad toote lõpphinna. 800–1200 krooni maksvatel jalatsitel pole enamasti mingeid toestus elemente, põrutust leevendavaid teh-

TOESTAMATA. Nike Air Pegasus 26 sobib alapronatsiooniga inimestele.

noloogiaid on kasutanud vaid vähesed tootjad. Selle hinnaklassi jalatsid sobivad neile, kes ei vaja toestatud jalatsit ja jooksevad harva. 1300–1600 krooni maksvates jooksujalatsites on kasutatud juba selliseid tehnoloogiaid, mis sobiksid tõsisemale harrastusjooksjale. 1700kroonised ja kallimad jalatsid on mõeldud sihipärastele treenijatele, kes jooksevad palju, vajavad täiuslikku põrutuskindlust ja soovivad jalatsite abiga parandada oma sportlikke saavutusi.

kasulik

Jalgpall Meelis Rooba,

IGALE OMA. Nike Total 90 Laser sobib tippudele, Shoot 1-2 korda nädalas treenijale ning Strike kuni neli korda nädalas harjutavale mängijale.

Sportland Football juhataja, endine jalgpallur: Jalgpallijalatsit valides tuleb kõigepealt endalt küsida, millisel väljakul hakatakse mängima või treenima. Mitu korda nädalas treenitakse? Kui vajadused selged, siis on ka lihtsam langetada õiget otsust. Näiteks Nike tootesari Total 90 pakub kolme mudelit. Shoot on mõeldud 1–2 korda nädalas treenivale tavaharrastajale. Strike sobib tõsisemale, kuni neli korda nädalas harjutavale harrastajale. Laser on Total 90 sarja tippmudel, mida kasutavad maailma tippmängijad. Kunstmurul mängimiseks tuleb kindlasti valida kunstmurusaabas, sest esiteks peavad õiged saapad õigel pinnal kauem vastu. Teiseks säästate oma tervist, kuna kunstmurusaapad on madalate korkide ja paksema tallaga, mis summutavad suuremad põrutused. Murusaabastega mängides saavad suurema koormuse põlved ja alaselg. Jalgpallisaabas peab alati olema paras, mitte väike ega suur. Liiga suur saabas segab pallitunnetust ning jalg hakkab saapa sees liikuma ja ville tekitama. Kui saabas on väike, hakkavad varbad valutama, sest jalgpallis tehakse palju pidurdusi, kiirendusi ja suunamuutusi. Jalgpallisaabas on paras, kui see püsti seistes ei pigista ega ole suur.

korvpall

KOSSUTARKUS. Madalate tossudega mängides on traumaoht suurem.

s Jalgpallisaabaa m peab alati oleit paras, m te väike ega suur.

Mario Timba,

Kristiine Sportlandi klienditeenindaja ja harrastuskorvpallur: Arvestada tuleb sellega, mis positsioonil mängitakse. Tagamängijad eelistavad tavaliselt kergeid ja mitte eriti kõrgeid jalatseid. Madalate tossudega mängides on traumaoht suurem. Ääremängijad mängivad nii kergete kui ka kõrgete tossudega, sest paljud neist oskavad tegutseda ka tagamängija positsioonil. Keskmängijad on valdavalt pikakasvulised ja suurema kehakaaluga ning vajavad seepärast kõrgeid ja samas piisavalt pehmeid jalatseid. Ise kasutan tagamängijana Nike Hyperize tosse. See mudel on universaalne, sest on piisavalt kõrge, pehme ja kerge. Paljud NBA mängijad erinevatel positsioonidel kasutavad just seda tossu.

b Arvestada tuleis sellega, m positsioonil sa. mängid

Jõusaal

Monika Poomann,

Sportland Eesti personali- ja koolitusjuht, kulturismi- ning fitnessitreener: Jõusaalijalatsi valikul on esmatähtis, et see toestaks ja hoiaks jalga hästi paigal. Tald ei tohi olla sile ega libe, sest muidu tuleb osa pingutusest suunata tasakaalu hoidmiseks. Oluline on ka jalatsi hingavus. Nahast või kunstnahast jalatsitega hakkavad jalad kiiremini higistama, kuid materjal ise on vastupidavam ja seda on kergem puhastada. Paremate brändide valikust on võimalik leida jalatseid, mis tagavad jalgade maksimaalse õhutuse ning kasutades spetsiaalseid hingavaid spordisokke, annab see parima tulemuse. Jalatseid ei tohi pesta pesumasinas, kus tsentrifuug võib muuta jalatsi kuju ja vähendada jalatsipealse riide vastupidavust. Samuti ei tohi jalatseid kuivatada kuumal põrandaküttel ega radiaatoril. Plätud jõusaali ei sobi. Need ei toesta ega kaitse jalgu, higistades muutub toetuspind libedaks ja ebastabiilseks. Veider on vaadata mehi, kang turjal, kükkimas, varbad üle plätu servade harali ja kramplikult stabiilset toetuspinda otsimas.

id Ära pese jalat,skeu s pesumasinas võib tsentrifuug ta! jalatsi kuju muu

KINDLALT PAIGAL. Jõusaalijalatsi puhul on oluline, et jalad leiaksid toetuspinnalt kindlat tuge. Plätud jõusaali ei sobi!

kasulik

Oluline on ka hea kannatoestus.

tennis Reelika Maar,

Sportland Tennis juhataja ning tennisetreener: Sobiva tennisejalanõu soetamisel tuleks ühest küljest lähtuda hinnaklassist: tennisetossu kvaliteet ja tehnoloogia on kõrgema hinnatasemega jalanõu puhul kindlasti paremad. Samas on oluline, et toss istuks hästi jalas. Kuna tennist mängides tuleb teha palju järske pidurdusi, siis peaks tennisejalanõu olema umbes pool numbrit suurem kui jooksutoss, et jalal oleks piisavalt liikumisruumi. Oluline on ka hea kannatoestus vältimaks vigastusi. Ise kasutan Nike tippmudelit WMNS Lunarlite Speed 2, mis on väga mugav ning võtab kiirelt jala kuju.

JALALE RUUMI. Õiged tennisejalanõud peaksid olema umbes pool numbrit suuremad kui jooksutossud.

hooaeg

Nike treeningutopp Tavahind 699.- Püsikliendile 664.Nike treeningupüksid Tavahind 999.- Püsikliendile 949.Nike treeningujalatsid WMNS ZOOM FLY QUICK SISTER Tavahind 1499.- Püsikliendile 1424.Nike topp Tavahind 599.Püsikliendile 569.-

Stella McCartney tennisetopp Tavahind 999.- Püsikliendile 949.Stella McCartney tenniseseelik Tavahind 1149.- Püsikliendile 1092.Stella McCartney kilejope Tavahind 2299.- Püsikliendile 2184.70

Nike pusa Tavahind 899.- Püsikliendile 854.Nike treeningupüksid Tavahind 999.- Püsikliendile 949.Nike treeningusärk Tavahind 499.- Püsikliendile 474.Nike treeningujalats WMNS ZOOM FLY QUICK SISTER Tavahind 1499.- Püsikliendile 1424.-

Nike treeningutopp Tavahind 699.- Püsikliendile 664.Nike treeningusärk Tavahind 699.- Püsikliendile 664.Nike treeningupüksid Tavahind 899.- Püsikliendile 854.Nike treeningukindad Tavahind 599.- Püsikliendile 569.Nike treeningujalatsid WMNS ZOOM DANCE TRAINER Tavahind 1499.- Püsikliendile 1424.-

Adidase treeningujalats RIZER MID Tavahind 999.- Püsikliendile 949.-

Nike treeningujalats WMNS ZOOM FLY QUICK SISTER Tavahind 1499.- Püsikliendile 1424.-

hooaeg

Nike treeningupüksid Tavahind 899.- Püsikliendile 854.Nike pusa Tavahind 999.Püsikliendile 949.Nike kott Tavahind 799.Püsikliendile 759.Joogamatt Tavahind 399.- Püsikliendile 379.Nike treeningujalatsid WMNS AIR BLAZIN SISTER MID Tavahind 1199.- Püsikliendile 1139.72

Adidase treeningutopp Tavahind 649.- Püsikliendile 617.Adidase treeningupüksid Tavahind 799.- Püsikliendile 759.Adidase jakk Tavahind 1199.- Püsikliendile 1139.Adidase treeningujalatsid WORKOUT LOW Tavahind 1199.- Püsikliendile 1139.-

Nike treeningutopp Tavahind 699.- Püsikliendile 664.Nike treeningupüksid Tavahind 899.- Püsikliendile 854.Nike treeningukindad Tavahind 599.- Püsikliendile 569.Nike kell Tavahind 1299.- Püsikliendile 1234.Nike treeningujalatsid WMNS ZOOM DANCE TRAINER Tavahind 1499.- Püsikliendile 1424.Hantlid Tavahind 129.- Püsikliendile 123.-

hooaeg

Stella McCartney tenniseseelik Tavahind 1149.Püsikliendile 1092.Adidase treeningutopp Tavahind 599.Püsikliendile 569.-

Nike pusa Tavahind 899.Püsikliendile 854.Nike treeningupüksid Tavahind 999.- Püsikliendile 949.Nike treeningusärk Tavahind 499.- Püsikliendile 474.Nike treeningujalats WMNS ZOOM FLY QUICK SISTER Tavahind 1499.- Püsikliendile 1424.-

Treeni haseid

jalali igal sammul!

28% 11%

Reebok esitleb revolutsioonilist “Easy Tone” tehnoloogiat.

eebok esitleb igapäevaseks kasutamiseks loodud jalatsit, mis treenib jalalihaseid tõhusamalt. Tasakaalupallist inspireeritud liikuva õhuga süsteem loob üliväikese ebastabiilsuse, mis toniseerib ning tugevdab tuhara- ja peamisi jalalihaseid samal ajal, kui te kõnnite.

Loodud naistele! “See on revolutsiooniline toode naistele: hõivatud üliõpilastele, töötavatele, reisivatele, lapsi kasvatavatele või ajapuuduses naistele, kel pole aega spordiklubi külastamiseks, kes kannavad hoolt oma tervise eest ning soovivad näha välja suurepärased ja seksikad. Pole vahet, kas te jalutate koeraga või olete shopping’u-tuuril – jalalihased on pidevas koormuses ning kalorid saavad intensiivselt põletatud,” räägib Ree boki müügijuht Ago Markvardt.

703.* 0." '*(663* *(" 4"..6("

11%

Trimmib tuharaid Easy Tone jalatsid aitavad trimmida peamisi jalalihaseid. Tasakaalupadjad asetsevad jalatsi kanna ja päka all. Padjakesed on loodud füüsilise ebastabiilsuse tekitamiseks igal sammul, mis sunnib lihaseid rohkem kohanema ning suurendab lihasepinget. Easy Tone jalatsid tekitavad kandjas tunde, justkui jalutaks ta pehmel rannaliival. Võrreldes Easy Tone jalatsit traditsiooniliste spordijalatsitega selgus, et tasakaalupatjadest tuleneva ebastabiilsuse tõttu suurenes tuharalihaste koormus kuni 28% ning reie- ja säärelihaste koormus kuni 11%.

MEHED ON SÕNATUD. NAISED ON KADEDAD. JA MITTE KEEGI EI AIMA, ET PÕHJUSEKS ON JALATSID. TREENIB JALA- JA TUHARALIHASEID IGAL SAMMUL. 75

hooaeg

Nike jalgpallijalatsid CTR360 LIBRETTO TF Tavahind 1199.- Püsikliendile 1139.Sünteetilisest nahast pealsetega kunstmurujalatsid meestele.

Nike jalgpallijalatsid TIEMPO MYSTIC III TF Tavahind 1299.- Püsikliendile 1234.Naturaalnahast pealsetega kunstmurujalatsid meestele.

Adidase jalgpallijalatsid F10 TRX TF Tavahind 899.- Püsikliendile 854.Sünteetilisest nahast pealsetega kunstmurujalatsid meestele.

Adidase jalgpallijalatsid ABSOLADO TF Tavahind 1149.- Püsikliendile 1092.Uue disainiga kunstmurujalatsid meestele.

Mizuno jalgpallijalatsid MORELIA CLASSIC AS Tavahind 1399.- Püsikliendile 1329.Kunstmuru jalgpallijalatsid märgumatu pealismaterjali ja AP ning Wave vahetallaga.

Mizuno jalgpallijalatsid MRL CLUB AS Tavahind 649.- Püsikliendile 617.Kunstmuru jalgpallijalatsid märgumatu pealismaterjali ja AP ning vahetallaga. 76

Mizuno jalgpallijalatsid FUTBOL SALA 3 IN Tavahind 699.- Püsikliendile 664.Väga kerged ja hingavad jalgpallijalatsid sisetingimustes mängimiseks.

Mizuno jalgpallijalatsid MRL CLUB IN Tavahind 649.- Püsikliendile 617.Vastupidavast sünteetilisest pealismaterjalist jalgpallijalatsid sisetingimustes mängimiseks.

Nike korvpallijalatsid NIKE HYPERDUNK 2010 Tavahind 2499.- Püsikliendile 2374.Kerged, hea toestusega ning Zoom Air pehmendusega korvpallijalatsid.

Nike korvpallijalatsid ZOOM KOBE V Tavahind 2499.- Püsikliendile 2374.Madala profiiliga, hästi toestatud ning Zoom Air pehmendusega korvpallijalatsid.

Nike korvpallijalatsid AIR MAX HYPED TB Tavahind 1699.- Püsikliendile 1614.Max Air pehmendusega ja hästi toestatud korvpallijalatsid.

Nike korvpallijalatsid NIKE AIR BASELINE LOW Tavahind 999.- Püsikliendile 949.Madala profiiliga ja Air pehmendusega korvpallijalatsid.

And1 korvpallijalatsid ROCKET 2.0 MID Tavahind 899.- Püsikliendile 854.Soodsa hinnaklassi korvpallijalatsid meestele. 77

parimad 136 400 000 $ Seitsmeaastane leping Los Angeles Lakersiga (2004–2011).

1. KOBE BRYANT

Need mehed kuuluvad “klubisse”, kus legendaarne Michael Jordan oleks pingipoiss. Nad on NBA ajaloo kümme enim miljoneid sisse toonud lepinguga mängijat.

Niisuguse klassiga mehe kohta ei tundugi see olevat teab mis üle mõistuse summa. Philadelphiast pärit ja 1996. aasta draftis Charlotte Hornetsi poolt NBAsse valitud Kobe Bryant on terve oma karjääri mänginud Los Angeles Lakersis ning seal teenitud miljonite vastu andnud koduklubile koormate kaupa “kulda ja karda”. Omal ajal oli Bryant NBA noorim algviisikumees ja üleüldse noorim mängija, kes unistuste liigas platsile pääsenud. Nüüd naudib mees tõelise staari seisust – ta on viinud Lakersi viiel korral NBA meistriks, mahtunud 12 korral NBA All Starsi meeskonda ning olnud kaks korda NBA finaalide MVP ja liiga parim skooritegija – kui mainida vaid mõnda tema saavutust. Kuid Bryanti eduloos on ka koletu plekk. Nimelt väitis 2003. aastal ühe Colorado hotelli naistöötaja, et Bryant sundis teda endaga seksuaalvahekorda astuma. Kohtuasi langes siiski ära, kuna hotelliteenistuja loobus oma ütlustest. Bryant mõistagi vabandas selle noore daami ja ka avalikkuse ees, aga mis juhtunud, see juhtunud.

NBA TEKST VALLOT PUKK (DELFI SPORT) - FOTOD SCANPIX (reutets , corbis, AP)

ajaloo 10 rajumat lepingut

2. JERMAINE O’NEAL 126 558 000 $

Seitsmeaastane leping Indiana Pacersiga (2003–2010). Nagu Kobe Bryant, jõudis ka O’Neal NBA-sse 1996. aastal, ent tema karjäär pole kujunenud nii värvikaks. Esimesed neli aastat mängis O’Neal Portland Trail Blazersis. Sealt siirdus mees Indiana Pacersisse, kus ta 2003. aastal teenis oma 126,5 miljoni dollari suuruse megalepingu. O’Neali esimestel aastatel Pacersis oli klubi mäng ehitatud suuresti ümber legendaarse Reggie Milleri ning kuigi ka O’Neal möllas platsil kõvasti – viskas punkte, hankis lauapalle ja pani “kulpe” –, ei saavutanud Pacers midagi eriti rõõmustavat. O’Neali karjääri hakkasid varjutama vigastused, aga tõeline pauk käis 2004. aasta novembris. Detroitis leidis aset kurikuulus kaklus, kus O’Neal kähmles ühe Pistonsi fänniga ja teenis “auga” välja 25mängulise keelu. Järgmistel hooaegadel vaevles O’Neal jätkuvalt vigastuste küüsis ja klubi hakkas otsima võimalust liiga kallist mängijast vabanemiseks. 2008. aasta suvel siirduski mees Toronto Raptorsisse, sealt 2009. aasta veebruaris Miami Heati ja 2010–2011 oodatakse O’Nealilt mehetegusid juba Bostoni Celticsis. 78

4. RASHARD LEWIS 126 000 000 $

3. KEVIN GARNETT 126 000 000 $

Kuueaastane leping Minnesota Timberwolvesiga (1999–2005). Kevin Garnettist sai 1995. aastal esimene otse keskkoolist NBA-sse valitud mängija. 13 korda NBA All Starsi tiimi valitud 2008. aasta olümpiavõitja üritas aastaid Minnesotat vedada nii kõrgele kui võimalik, aga põhiliselt üksi oli seda võimatu teha. Klubi magusaim hetk jõudis kätte aastal 2004, kui Wolves jõudis Läänekonverentsi finaali, kus pidi siiski alla vanduma LA Lakersile. Veel paar aastat “tiksus” Garnett Minnesotas, kuni 2007. aastal leidis aset suur vahetus: Bostoni Celtics andis Minnesota klubile Garnetti vastu koguni viis meest ja kopsaka rahakuhja pealekauba. Edu ei tulnud kaua oodata – peamiselt superkolmiku Garnett – Paul Pierce – Ray Allen turjal ratsutas Bostoni klubi 2008. aastal NBA meistritiitlini.

5. CHRIS WEBBER 122 718 750 $

Seitsmeaastane leping Sacramento Kingsiga (2001–2007). Härra Webberi ketsid ripuvad varnas, aga tema karjäärist räägitakse tänaseni. 1993. aasta drafti mees number üks alustas karjääri Golden State Warriorsis, kus teenis hooaja parima uustulnuka tiitli. Sealt siirdus Webber Washington Wizardsisse (tollal veel Bullets), kuid alles pärast seda saabus tema tippaeg Sacramento Kingsis. Chris Webber siirdus Kingsi üsna vastumeelselt, sest tollal oli see tiim selgelt peksupoisi rollis. Hooajal 2000/2001 viskas Webber mängus keskmiselt 27 punkti ja hankis 11 lauapalli ning sõlmis Kingsiga superlepingu. Järgmisel hooajal vedas Webber Kingsi Läänekonverentsi finaali, kus aga kaotati 3 : 2 eduseisust Lakersile. 2003. aasta play off’is tabas Webberit raske põlvevigastus. Ta tuli küll tagasi, ent polnud enam endine Webber. Viimased hooajad Philadelphia Sixersis, Detroit Pistonsis ja taas Golden State Warriorsis olid kesisevõitu. Webber on korduvalt seadusega pahuksisse sattunud. Tema “paha poisi” kontot “kaunistavad” lennujaamas marihuaanaga vahelejäämine, kaaskodaniku ründamine ning “kirsina koogil” narkouimas autojuhtimine. Webber on jätnud jälje ka muusikamaailma, olles USA räppari Nasi kahe laulu produtsent.

Kuueaastane leping Orlando Magicuga (2007–2013). Rashard Lewis on olnud pigem vaikne töörügaja kui kõrgelennuline superstaar – nii oma esimeses koduklubis Seattle Supersonicsis, kus ta mängis aastail 1998–2007, kui ka Magicus. Lewis armastab “kolmeseid” visata – ta on olnud nüüdseks juba hingusele läinud Supersonicsi kõigi aegade enim kolmepunktiviskeid tabanud korvpallur. Ent väike “aga” käib kaasas ka selle mehega: 2009. aasta augustis andis ta positiivse dopinguproovi ja karistuseks ei saanud järgnenud hooaja kümne esimese mängu eest palka. Vaadates tema 126 miljoni dollari suurust lepingut, oli see siiski üsna kerge kopikas. Lewis on kuulunud ka USA koondisse, aga seda niisugusel paljude jaoks juba unustatud üritusel nagu Hea Tahte mängud.

6. TIM DUNCAN 122 007 704 $

Seitsmeaastane leping San Antonio Spursiga (2003–2010). Viimasel kümnendil Spursis legendiks saanud Tim Duncan on NBA “hea poiss”. 1997. aasta drafti esimene valik ja oma debüüthooajal liiga parimaks uustulnukaks valitud mees on terve karjääri veetnud San Antonios ja aidanud Spursil võita NBA meistritiitli aastatel 1999, 2003, 2005 ja 2007. 1997–2003 oli Spursi alustalaks nn Twin Towers, mille moodustasid 211 cm pikkune Duncan ja teine NBA legend, 216 cm pikkune David Robinson. Kui Robinson 2003. aastal profikarjääri lõpetas, hakkas Duncan üksi Spursi vedurit vedama. Ja teeb seda üpris eeskujulikult tänaseni. Kolmel korral on ta olnud play off’ide MVP ja kahel korral kogu liiga MVP. Rääkimata sellest, et Duncan on tervelt 12 korda kaasa löönud NBA All Starsi kohtumistes. Paraku aastad muudkui tiksuvad ja Tim Duncan on juba 34aastane. USA Neitsisaartelt pärit Duncan oli teismelisena hoopis lootustandev ujuja, kes hiljem korvpallile “ümber lülitus”. Õigesti tegi, sest kurikuulus 1989. aasta orkaan Hugo purustas tema kodusaarestiku ainsa täismõõtmelise ujumisbasseini. 79

parimad 7. SHAQUILLE O’NEAL 120 000 000 $

Seitsmeaastane leping Los Angeles Lakersiga (1996–2003). Shaq on NBA viimase aja ikoon, keda teavad kõik. Tänase seisuga on tegu ka NBA vanima mängijaga. 1992. aasta drafti mees number üks mängis neli esimest hooaega Orlando Magicus, aga siis saabus tema kuldaeg Lakersis. Koos Kobe Bryantiga ületamatu duo loonud Shaq võitis kolm meistritiitlit järjest aastatel 2000–2002. 2004. aastal müüdi Shaq Miami Heati. Saabudes Heati, lubas Shaq klubi fännidele, et NBA tiitel jõuab ka Miamisse. Ja 2006. aastal see nii läkski. Ka Miami Heatiga sõlmis Shaq vägagi magusa diili, kasseerides 100 miljonit dollarit. Miamist lahkus vägilane 2007. aastal Phoenix Sunsi ja sealt kaks aastat hiljem Cleveland Cavaliersi, kus tema koostööst LeBron Jamesiga suuremat asja ei saanud. Tänavu augusti alguses sõlmis moslemiusku Shaq aastase lepingu Boston Celticsiga. Shaqi tiitlimägede ja auhinnakuhilate seast väärib erilist esiletõstmist fakt, et ta on üks kolmest mängijast, kes teeninud põhihooaja, All Starsi mängu ja finaalsarja MVP tiitli ühel ja samal hooajal. See juhtus aastal 2000 ning lisaks Shaqile on seda suutnud vaid Willis Reed ja Michael Jordan. Nagu paljud mustad mehed, ei saa ka Shaq üle ega ümber räppmuusikast. Ta on välja andnud neli albumit ning neist esimene, “Shaq Diesel” saavutas koguni plaatinaläbimüügi.

8. GILBERT ARENAS 111 000 000 $ Kuueaastane leping Washington Wizardsiga (2008–2013). See “vaid” 193 cm pikkune korvpallur on vastuoluline mees. Ühest küljest superandekas mängija, aga teisalt – liigne armastus tulirelvade vastu võib talle kalliks maksma minna. Tänavu juunis USA-s läbi viidud küsitluse tulemusel osutus Arenas spordimaailma ebameeldivaimaks tegelaseks. Miks? Nimelt tassis mees koduklubi riietusruumis oma kapi relvi täis, muutes selle omamoodi relvalaoks. Tagatipuks sihtisid Arenas ja tema tiimikaaslane Javaris Crittenton selle aasta esimesel päeval teineteist Wizardsi riietusruumis (õnneks laadimata) relvadega ning vaidlesid hasartmänguvõlgade üle. Seetõttu diskvalifitseeris NBA Arenase möödunud hooaja lõpuni. Laia joont sel mehel jätkub – oma 25. sünnipäevapeol kulutas ta ligi miljon dollarit. Pole ka ime, sest näiteks õhtujuhiks oli ei keegi muu kui hiphopistaar P. Diddy! Näpuotsaga ka Arenase sportlikust poolest: ta on kolm korda valitud NBA All Starsi mängule ning 2003. aastal teenis ta enim arenenud korvpalluri tiitli.

10. JASON KIDD 103 572 000 $

Kuueaastane leping New Jersey Netsiga (2003–2009).

9. JUWAN HOWARD 105 000 000 $

Seitsmeaastane leping Washington Wizardsiga (1996–2003). Juwan Howard oli NBA-s esimene mängija, kellega sõlmiti rohkem kui 100 miljoni dollari suurune leping. Karjääri alustas Howard Washington Bulletsis (Wizardsis) ja vaatamata asjaolule, et tema superleping USA pealinna klubiga veel kestis, lahkus ta hooajaks 2001/2002 Dallas Mavericksi. Sealt liikus äss Denver Nuggetsisse, edasi Orlando Magicusse, Rocketsisse, Charlotte Bobcatsi, Portland Trail Blazersisse ning tänavu juulis sõlmis Howard aastase lepingu Miami Heatiga. Howard on NBA-s osalenud ühtekokku 1116 kohtumises, mis on tegevmängijate seas neljas näitaja. 80

Jason Kidd on NBA raudmees, kes pidanud liiga tegevmängijatest enim kohtumisi – 1187 – ega kavatsegi peatuda. Kidd valiti NBA 1994. aasta draftis teisena Glenn Robinsoni järel ja Grant Hilli ees. Samal hooajal jagas ta Hilliga parima rookie auhinda. Oma karjääri kolm esimest hooaega mängis Kidd Dallases. Aastatel 1996–2001 oli tema kodumeeskond Phoenix Suns ja 2001– 2008 New Jersey Nets, kellega Kidd jõudis kahel korral NBA finaali, kus 2002. aastal kaotati Lakersile ja aasta hiljem Spursile. 2008. aastast on mees tagasi Dallases. Jason Kidd on kümnekordne NBA All Starsi mängu osaline, kahekordne olümpiavõitja ja kolmekordne maailmameister. Ta on ainus korvpallur NBA ajaloos, kelle kontot kaunistavad vähemalt 15 000 punkti, 10 000 korvisöötu ja 7000 lauapalli. Paraku pole Kiddi elutee pääsenud tõrvatilgata meepotis, et mitte öelda suure tõrvatünnita. Nimelt peksis Kidd hoolega nüüdseks juba oma endist abikaasat Joumanat. Mees saadeti 2001. aasta alguses koguni viha maandavasse teraapiasse, aga suuremat tolku sellest polnud. Nende abielu lahutati 2007. aastal.

stoori KETSIPOISID. Punk-rock-mässajad Dee Dee Ramone (Ramones, vasakul) ja Sid Vicious (Sex Pistols) armastasid oma eluajal Converse Chuck Taylor All Stare.

100

aastat mässumeelt

urepoint) scanpix ( corbis, Topham pict TEKST JANNO VIILUP - FOTOD

Kui vajad jalatsit, mis oleks veidi mässuline, pisut hipilik, teistest erinev ja alati stiilne, vali Converse. Sinu ees on enam kui saja-aastase kultusbrändi ajalugu!

1908

Ameeriklane Marquis M. Converse asutas ettevõtte, et toota kummist jalanõusid Converse Rubber Shoe. Ta oli esimene, kes taipas, et sport võib olla “Ameerika unistuse” kehastus – võimalus saada staariks, sõltumata sotsiaal sest staatusest.

1917

Uus korvpallijalanõu Converse All Star tekitab revolutsiooni Converse’i brändi arengus ja kogu sporditööstuses.

1921

Algab Converse’i ja korvpallur Chuck Taylori koostöö. Taylor vaimustus uute All Stari ketside disainist ning osales jalatsi arendamises ja reklaamikampaaniates.

1923

All Stari ketside nimi muudeti ametlikult Chuck Taylor All Stariks. Suuresti tänu Chuck Taylorile, tema energiale ja võistkondlikule vaimule sai korvpallist populaarseim spordiala USA-s.

1935

Chuck Taylor toob turule esimesed nahksed korvpalliketsid. Sulgpallimeister Jack Purcell loob Converse’i kaubamärgi all uued, spetsiaalselt sulgpalli jaoks mõeldud kerged kingad. Tema esinduslogo tüübiga ja82

latsid saavad Hollywoodi ning kogu Ameerika “pahade poiste” lemmikuks.

1941

Converse toodab varustust Teises maailmasõjas võitlevatele USA lenduritele ja luurajatele. Aasta hiljem töötab ettevõte välja USA armee õhuvägede vormiriietuse, kuhu kuulub ka jalats A 6 Flying Boot.

1950.

aastad Rock’n’roll’i laineharjal suureneb märgatavalt Converse’i tootevalik. Kollektsiooni lisanduvad meeste, naiste ja laste riided. Converse’i ketsidest on saanud Ameerika tänavajõukude lemmikud.

1962

Luuakse uued, madalad ketsid – tennised Oxford. Jalatsite värvivalikusse musta ja valge kõrvale lisanduvad punane, sinine ning roosa. Värvilised ketsid said hiljem hipide meelisjalatsiteks.

1970.

aastad Muusikamaailm on šokis – trende loovad punkarid, mustad nahkjoped, närused teksapüksid ja Converse All Stari ketsid! Viimaseid eelistavad teiste seas punkrock’i iidolid ansamblitest Sex Pistols ja Ramones. Hiljem, aastal 2010, üllitab

NIRVANA. Metsiku Lääne püstolikangelased surid saapad jalas. Grungeiidol Kurt Cobain sooritas enesetapu väidetavalt Converse'i ketsides.

Converse lausa Ramones Chuck Taylori nimelise ketsikollektsiooni!

1986

ConverConverse'i tooted se ei lepi MÜÜGIL AINULT SPORTLANDIS! asjaoluga, et korvpallijalatsit nr 1 toodab keegi teine, ning paiskab turule uue, unikaalse, koormust ja põrutust vähendava jalatsi Weapon.

1990.

aastad Rock-muusika kuumim suund on grunge, ning Chuck Taylor All Stari ketsid on taas aktuaalsed. Nirvana solist ja grunge-ebajumal Kurt Cobain sooritas enesetapu väidetavalt Converse’i ketsides.

2003

Nike korporatsioon omandas Converse’i ettevõtte. Skeptikute kiuste müüdi Chuck Taylori ketse 2003. aasta lõpus juba 144 riigis!

rubriik sõnum Aastate eest unistas noorkorvpallur Gerd Kanter pääsust NBA-sse. Michael Jordanit fännates mõistis tulevane kettaheitekuningas, kui palju tuleb parimaks saamise nimel tegelikult tööd rabada.

e kartk e Ärg ! kaotada FOTO Joosep D MAGAZINE TEKST SPORTLAN

Kuidas majanduskriis sinu toetajatele on mõjunud? Pean olema õnnelik, et enamik minu toetajaid on jäänud minu kõrvale hoolimata rasketest aegadest. Kui oluline on varustus ja kuidas see on arenenud? Et saavutada absoluutseid tulemusi ja purustada rekordeid, on varustus ja selle kvaliteet väga oluline. Tihti on ka oma tulemuse parandamine 1 protsendi võrra väga suur saavutus. Näiteks arvestades minu isiklikku rekordit, lahutab mind maailmarekordist vähem kui 1 protsent. Aja jooksul on meeletu hüppe teinud spordiriiete materjalid. Kliimast sõltumata võib alati leida sobiva riietuse, mis tagab antud oludes sulle parima enesetunde. Kas sul on varustuse juures ka mingeid “kiikse”? Et jalats peab olema selline või teistsugune, ketas nii- või teistsuguse servaga? Eks enesetunne on ikka parem, kui kannad vormi, mis näeb hea välja. Jalanõude osas olen alati olnud suur Shoxide austaja. Rääkides kettast, siis siin on valik väga suur. Paljude ketaste tootmine on kolinud Hiinasse ja seetõttu on kvaliteet natuke langenud. Eelmisel aastal otsustasin selles osas ise üht-teist ette võtta ja tegin Nordicuga koostöös omanimelise ketta. Peamised tingimused, millele ketas pidi vastama, olid võimalikult terav serv ja hästi haarduv pealispind. 84

Ja Gerd Müller oli sel hetkel maailma parim jalgpallur… Millal tundsid, et just kettaheide on see õige? Kettaheite spetsiaaltreeningutega tegin algust alles 17aastaselt, lisaks kulus veel neli aastat, enne kui asi päris tõsiseks muutus.

uleht Martinson/Õht

Kas kettaheites on midagi veel ka avastamata, näiteks mõni täiesti teistsugune heiteviis? Lähiminevikus on mitmed heitjad proovinud erinevaid uusi heitetehnikaid, mis on olnud isegi päris edukad. Muudatused on tähendanud eelkõige suuremat pöörlemiskiirust, mis saavutatakse ühe lisaringiga ümber oma telje pöörlemisel. Selleks, et need uued heiteviisid ka laiemat kasutust leiaksid, oleks vaja neid viljeleda pikemalt kui üks trenn. Samuti oleks vaja treenereid, kellele uuenduslikud ideed oleksid väljakutse. Sinu iidolid ja eeskujud spordimaailmas? Suurim iidol on olnud Michael Jordan. Teismelisena katsid kõiki minu toa seinu tema ja Chicago Bullsi postrid. Jordanit fännates õppisin, et parimaks saamise nimel pead palju tööd tegema. Peale tema on minu eeskujudeks olnud ka Ayrton Senna, Gunde Svan ja Frankie Fredericks. Kuidas sa ise spordi juurde jõudsid? Külastasin koos isaga paljusid erinevaid spordivõistlusi ja vaba aeg oli täis sportmänge. Esimesse klassi astudes läksin ka oma esimestesse treeningutesse. Aga väikestviisi sai minu tee spordi juurde alguse juba enne minu sündi. Kuna mu isa on fanaatiline spordihuviline, siis mulle nime valides tulid kõne alla ainult spordikuulsuste nimed.

Mis alasid sa veel proovinud oled? Noorena olin päris hea krossijooksja, hiljem tuli hästi välja sprint. Käsitsi mõõdetud ajaga 11,2 olen tulnud 100 meetri jooksu Pärnu meistriks. Lisaks kergejõustikule proovisin kätt korvpallis, võrkpallis ja maadluses. Mu suur unistus oli jõuda korvpalli profiliigasse NBA, aga see unistus purunes, kui mind ei võetud toonasesse TSIK-i vastu. Arvestades minu tahtmist ja töötahet, oleksin võinud jõuda Eesti keskmiste mängumeeste hulka, kuid NBA-sse poleks ma ilmselt kunagi jõudnud. Sinu soovitused noortele spordimeestele? Noorena tuleks olla võimalikult mitmekülgne ja harrastada paljusid erinevaid spordialasid. Treeningute osas tuleks olla järjepidev, kannatlik ja alati rõõmsatujuline ning ei tohi karta kaotada. Sinu karjääri raskeimad hetked? Üks väga raske hetk oli 2004. aasta Ateena olümpial, kui ma lõppvõistlusele ei pääsenud. Samas on sellised hetked vajalikud, sest see paneb ennast sügavamalt analüüsima ja toob esile vajalikke muudatusi. Too-

“Minu unistus, NBA-st purunteusd kui mind ei võaestu.” TSIK-i v

na tegin õiged järeldused ja järgmisel aastal õnnestus Helsingi MM-ilt juba hõbemedal võita. Kas spordi kõrvalt jääb aega ka millegi muu jaoks? Eks natuke ikka. Meelsasti veedan vaba aega sõprade seltsis. Sel aastal on aga enamik vabast ajast kulunud majaehitusele. Kuidas kodu ehitamine edeneb? Loodan, et jõulud saame vastu võtta juba uues kodus. Kui kaua sa soovid tippspordis jätkata ja mis saab pärast seda? Sooviksin suures spordis olla 2016. aasta olümpiani. Kaugema tuleviku osas on teatud mõtteid olümpialiikumise vallas. Miks tasub sporti teha? See annab mõnusa enesetunde ja tekitab alati hasarti, olgu see siis heitlus maailma parima tiitlile või mõõduvõtmine naabrimehega, kes on sinust parem korvpalli vabavisetes. Minule on sport pakkunud väga palju võimsaid emotsioone, toonud mu ellu palju tutvusi ja andnud võimaluse end tippkonkurentsis proovile panna.

Gerd Kanter ja Nike  Nike toetab Gerd Kanterit juba kaheksa aastat.  Gerd Kanteri lemmikud Nike tootevalikus on Jordani tootesari ja Nike Shox jalatsid.  Pärast 2008. aasta Pekingi olümpiavõitu valmistas Nike Gerd Kanterile nimelised heitesussid.  2009. aastal lõid Nike ja Gerd Kanter spetsiaalse Kanteri fännisärgi.  Nike toetab ka Eesti Kergejõustikuliitu.  Teised tuntud Eesti kergejõustiklased Nike tiimis: Ksenja Balta, Mikk Pahapill, Märt Israel, Aleksander Tammert, Pavel Loskutov, Maris Mägi, Taavi Peetre. 85

sõnum

ÜKSMEEL. Coca-Cola entusiastlikud töötajad ammutavad spordiindu kolleegidelt.

Ettevõtted toetavad sportimist

Mis küll aitaks paigalistuva või väheliikuva elustiili vastu? Vastus on lihtne – loomulikult sportimine. Kui enesedistsipliinist ja motivatsioonist peaks puudu jääma, siis võivad abimeesteks osutuda kambavaim ja toredad kolleegid, kellega koos sporti teha.

TEKST RIINA HÄRMA - Foto: Kristaps Kalns (Dienas Mediji)

aks ettevõtet, Coca-Cola Hellenic Eesti ja Eesti Post on võtnud töötajate aktiivse elustiili edendamise südameasjaks. Mõlemad ettevõtted pakuvad oma töötajatele erinevaid sportlikke võimalusi, tuues nõnda tervisespordile lähemale üha rohkem inimesi, ka neid, kes varem olnud üsna spordivõõrad.

Kolleegide eeskuju Coca-Cola Hellenic paneb rõhku ennekõike just tervisespordile, kaasates oma töötajaid spordiüritustele. Üheskoos on läbitud Tartu rattamaratonid, Tartu suusamaratonid, erinevad jooksud. Igal kolmapäeval on Coca-Cola võistkonnad kohal ka Eesti Energia tervisejooksul. Firma toetab töötajaid omalt poolt, tasudes maratonide osalusmaksu ning kõik Eesti Energia tervisejooksul osalejad saavad igal aastal kvaliteetsed spordiriided. “Enne Coca-Cola Hellenic Eesti toreda kollektiiviga liitumist olin ma üsna spordikauge inimene, regulaarselt trennis 86

ei käinud ja maratonide peale isegi ei mõelnud. Kuid ettevõtte toetus ja kolleegide entusiasm on pannud ka mind sportima. Osalen mitmendat aastat iganädalasel Eesti Energia tervisejooksul ning hiljuti läbisin teist korda rattaretkel “Tahan sõita ohutult” üle 200 kilomeetri! Veel mõnda aega tagasi oleks olnud see minu puhul täiesti välistatud,” räägib Marja-Liisa Husu, kes töötab Coca-Colas Baltikumi juhtkonna assistendina.

Sportlik Eesti Post Eesti Post on mitu korda pälvinud sportlikema ettevõtte tiitli. Eriliseks teeb ettevõtte ka see, et neil on päris oma spordiklubi – Eesti Posti Spordiklubi –, mis pakub oma liikmetele mitmesuguseid soodustusi sportimisel: maratonidel osalemisel, ujulates, jõusaalides, aeroobikaklubides jne. Töötajaid innustatakse osalema ka suvistel jooksusarjadel ning firmaspordi üritustel. “Eesti Posti Spordiklubi ühendab pea 400 sportlikku inimest, kellest üks osa ka-

sutab aktiivselt ujulaid ja rühmatreeninguid, teine aga osaleb ka aktiivselt rahvaspordiüritustel ja erinevatel võistlustel. Sport liidab ja ühendab ning see paistab silma ka töökeskkonnas. Näiteks pakume me töötajatele võimalust pärast tööd teha Pilatese ja joogatrenne tööandja ruumides. Nii ei pea seisma ummikutes ega sõitma kuskile kaugele spordisaali. Kindlasti on väga oluline see, et sportimiseks annab eeskuju ettevõtte juhtkond. On tore näha, et sporti tehakse ka enne, kui elu seda kelleltki nõudma hakkab. Ja muuseas, sport teeb ilusaks,” selgitab spordiklubi olemust Eesti Posti personali projektijuht Indrek Raig. Üheskoos osalevad mõlemad ettevõtted iga-aastasel rattaretkel “Tahan sõita ohutult”, mille eesmärk on tutvustada inimestele, kuidas rattaga ohutult liigelda ning liikluskeerises toime tulla. Rõõm on tõdeda, et lisaks nimetatud ettevõtetele paneb üha rohkem firmasid rõhku töötajate tervisele ja aktiivsele elustiilile. Sest nagu ütleb vanasõnagi: terves kehas terve vaim.

sõnum

b e võitl Speedo a g malaaria

Malaaria on maailmas laste ja asem d sage kõige surma rasedate naiste o aitab selle d pee S . põhjus võidelda. haigusega kohutava

uigi malaaria on ravitav, surmab see haigus igal aastal kuni 3 miljonit inimest. 90% ohvritest elab Aafrikas ja 70% on alla viieaastased lapsed. See tähendab, et iga 30 sekundi järel sureb malaariasse üks laps. 2005. aastal algatatud ja Speedo poolt toetatud kampaania esimesel aastal annetas rohkem kui 300 000 ujujat üle maailma raha malaariasääski inimestest eemal hoidvate võrkude ostmiseks. Tänavu on kampaanias kaasa löönud üle miljoni ujuja. Speedo liitus kampaaniaga juba 2005. aastal ning sellest ajast alates on Speedol õnnestunud malaariavastase võitluse heaks koguda 2,3 miljonit dollarit. Aktsioonis osalejad on ühtekokku läbi ujunud ligi 15 000 kilomeetrit. Sel aastal 88

seadis Speedo eesmärgiks leida juurde nii palju uusi ujujaid, et läbida kokku Maa ümbermõõduga võrduvad 40 074 kilomeetrit. Et kõik soovijad saaksid programmiga liituda, avas Speedo veebilehe www. worldswimagainstmalaria.com/speedo. Annetades selle veebilehe kaudu 5 dollarit, saab annetaja endale Speedo ujumisriided. Valikus on riided nii meestele, naistele kui ka lastele, ning maksta tuleb vaid postikulu eest. Nii saab iga inimene tänu Speedole anda panuse võitluseks maailma ühe suurima epideemia vastu. Aktsiooniga on liitunud mitmed maailma tippujujad, näiteks 14kordne olümpiavõitja Michael Phelps, ning annetajaid on ka Eestist.

Himaalajasse ujuma! Briti kestusujuja Lewis Gordon Pugh on esimene inimene maailmas, kes ujus pikka distantsi Mount Everesti liustikujärves 5300 meetri kõrgusel! Lewis Gordon Pugh, kelle hüüdnimeks on saanud “Inimpolaarkaru”, ei ujunud nii ekstreemsetes oludes lihtsalt niisama. Ta võttis selle väljakutse vastu juhtimaks tähelepanu globaalsele kliimasoojenemisele! Himaalaja liustikud pole ju pelgalt jäämassiiv – need varustavad joogiveega rohkem kui 2 miljardit inimest. See tähendab, et India, Hiina, Pakistani, Birma, Bangladeshi, Afganistani, Nepali, Laose, Tai, Kambodža ja Bhutani inimeste joogiveevarud sõltuvad otseselt Himaalaja ja Hindukuši liustikest. Kliima soojenemise tõttu on need aga liiga kiiresti sulama hakanud. Kuigi Lewis Gordon Pugh’i ujutud distants – 2 kilomeetrit – ei tundu hirmuäratavalt suur, muudab ettevõtmise keeruliseks fakt, et liustikujärves on vee temperatuur vaid 2 kraadi. Vee tihedus on seal võrreldes mereveega tunduvalt väiksem ning kogu ettevõtmine toimus 5300 meetri kõrgusel merepinnast. Speedo poolt toetatud õilsa eesmärgiga ujumisaktsiooni ajal oli väga oluline säilitada õige tempo – enam kui 5 kilomeetri kõrgusel liiga kiiresti ujudes on raske hingata ning võib tekkida uppumisoht. Liiga aeglaselt ujudes seevastu ähvardab ujujat alajahtumine.

sõnum

TEKST HILLE HANSO - FOTOD Jaanus Ree, EMT

EMT Rullituur on igaühe spordisari, mis pakub mõnusat liikumist ja soovi korral võistluspinget kõigile, alates lastest ning lõpetades tõsiste tegijatega.

is neid kõiki ühendab: rulluiskudel lepatriinu ja Indrek Tobreluts, Andrus Veerpalu ja tillusõit väikestele, tippkiirus 50 km/h ja harrastussõitjad, rulluisumaraton ja Eesti meister, rullsuusatajad ja Tallinna maraton, Kolga-Jaani Kümme ja Ülemiste Ühetunnisõit? Vastus: need on vaid vähesed märksõnad, mis tähistavad rullisarja kõigile Eesti rullisõpradele – EMT Rullituuri.

Keskpaik, Indrek Tobreluts, Danila Ruusu, Enel Kõrva, Saskia Alusalu, Diana Kaareste, Lauri Koort, Kaur Meressaar, Mart Markus jt – treenivad regulaarselt ja tihti, enamik neist lausa kaks korda päevas. Võistluskogemusi kogutakse Eestis ning viimasel neljal aastal ka maratonide maailmakarikasarjas. Palju treenitakse ettevalmistaval perioodil jalgrattal, see aitab ka raskete ja intensiivsete treeningute vahel taastuda. Tehnika- ja kiirustreeningud tehakse siiski rulluiskudel ja mitte üle 1,5 tunni. Lisaks muidugi jõutreeningud ja hüppeharjutused.”

Ka tagurpidi saab!

Palju kõmu tekitanud vahejuhtumit 2010 Eesti rulluisutamise meistritiitliga, kus medalid pärast finišit ümber jagati, kommenteerib rulluisuliidu juht järgmiselt: “EMT Rullituuri Pärnu etapil, kus selgitati ka maratonidistantside Eesti meistrid, tuli Indrek Tobrelutsult kahjuks võtta esikoht. Ta sõitis teadmatusest eskortmootorratta tuules. Tegemist oli Eestis esmakordse juKuidas sündis Rullituur husega ja vähese kogemusega nii mootorSari sai alguse läinud aastal, kui Eesti ratturilt kui ka sportlaselt.” Nõnda teenis täRulluisuliidu eestvedaja Jaanus Ritson käis navuse meistritiitli Indreku peamine rivaal rulluisuliidu peasponsorile EMT-le välja Kert Keskpaik. idee luua täiesti uus rulluisusari, mis ühenEMT Rullituuri eripäraks aga on see, et daks parajaid distantse nii lastele kui ka prosiin saab Eesti parimate sõite vaadata ning fisportlastele. Sündiski EMT Rullituur, milsoovi korral nendega ise rinda pista, kuna lest osavõtjate arv rajad on kontimööda ka algapidevalt kasvab. jamatele harrastajatele. EralEMT Rullituuri 2010 Jaanus Ritson di distantsid on kuni 8aastastoimunud etapid: tutvustab profestele (Tillusõit) ja lastele vanu6. juunil Tallinna Rulluisumaraton sionaalsete rulluises kuni 12 aastat (Minima3. juulil Pärnu Rullimaraton sutajate treeninguraton). Lisaks on igal etapil 18. juulil Ülemiste Ühetunnisõit meetodeid: “Eesti sõit rullsuusatajatele. Koha25. juulil Kolga-Jaani Kümme 14. augustil Tehvandi Rullimaraton parimad – Kert peal näeb trikirulluisutajate

esitusi, laste ilurulluisutamise kavasid, saab infot ja nõu varustuse kohta, toimuvad demonstratsioonid. Sel aastal tehti ka omapärane Eesti rekord – Tõnis Paalme läbis Tallinna etapi maratonidistantsi rulluiskudel, sõites… tagurpidi!

Võistlus igaühele Harrastussportlane, Tallinna Rulluisumaratonist osa võtnud Kaja Sepp: “Kui mul siin elus millegi peale kohe üldse annet ei ole, siis on need laulmine ja rulluisutamine, aga ometi pole see takistanud mind kunagi ei laulmast ega rulluiskudega sõitmast. Nii et kui kevadel propageeriti EMT Rullituuri kui võistlust, kus igaüks saab hakkama, tahtsin proovida omal nahal nende sõnade paikapidavust. Võin kinnitada: EMT Rullituur on tõesti võistlus, kus on mõeldud igaühele. Suurepärane korraldus ja läbimõeldud stardiplaneering, tähelepanu ja hoolitsus nii tippkihutajatele kui aeglasematele sõitjatele – väga positiivsed kogemused! Isegi minu suur hirm grupistardi ees oli täiesti alusetu, sest kaassõitjad on hoolivad ja sõbralikud ning üle kellestki ei sõideta. Ja endale üllatuseks ei jäänud ma isegi kõige viimaseks, mis tähendab, et minusuguseid sõitjaid oli rullituuril teisigi ja see on ainult tore.” Sel aastal on EMT Rullituuri sarjas jäänud veel sõita 1 etapp: Jüri Rullimaraton, mis toimub 4. septembril Jüri tehnopargis. Toimuvad lastesõidud, 20 km ja 42 km distants rulluisutajatele ning 32 km etapp rullsuusatajatele. EMT Topeltpluss kliendid osalevad sarja etappidel poole hinnaga. Lähemat infot saab www.rulluisutamine.ee ja www.sportinfo.ee 89

meie

Kas klient on kuningas? Kvaliteetne klienditeenindus on tänapäevastes majandusoludes asendamatu konkurentsieelis, kinnitab Sportlandi personalijuht Monika Poomann. TEKST MONIKA POOMANN - FOTO SPORTLAND

Kliendikeskne lähenemine, personaalne müük ja soojad suhted peaksid olema kvaliteetse klienditeeninduse aluseks. Sõbralik õhkkond ja heatahtlikud klienditeenindajad loovad atmosfääri, mis tekitab kliendis soovi tulla samasse poodi jälle tagasi. Paljud ettevõtted väidavad, et klient on oluline, aga enamikus neist räägivad teod hoopis vastupidist keelt! Edukaks teeninduseks on vaja ka parimaid ja kompetent semaid müüjaid, kes peavad olema kliendi jaoks usaldusväärsed ning kellel peab olema kirg oma kliente tundma õppida ja kuulata, mida klient räägib. Charles Darwin on öelnud, et ellu ei jää mitte need, kes on kõige tugevamad ja intelligentsemad, vaid need, kes suudavad kõige kiiremini vastavalt vajadusele muutuda. Sportlandile ei ole kõige tähtsam müüa ükskõik mis hinna eest ja ükskõik mis toodet, vaid rahuldada klientide reaalseid vajadusi. Kui kliendi vajadused muutuvad, siis muutume ka meie. Sportlandi missiooniks on muuta inimeste elu huvitavamaks, paremaks ja emotsionaalsemaks erinevate toodete ja teenuste abil ning me tahame olla maailma parim sportlikke ja vaba aja elustiile müüv ja markeeriv jaekaubanduskeskkond. Me ei müü üksikuid tooteid, tundmatuid või brändimata tooteid, samuti ei müü me hinda! Me müüme emotsiooni & fantaasiaid, elustiili, ideid/visioone ja edulugusid, brände & kollektsioone. Selle kõik saavutame üksnes tänu oma töötajatele, kes on meie väärtuste kandjateks. Me ei oota, et töötaja õpiks meie väärtused pähe ning vajadusel vuristaks need ette, vaid soovime, et tal oleks endal soov mõelda ja töötada nende väärtuste järgi ning olla nende üle uhke. Väärtushinnangud, millest me lähtume, on ausus & fair play, innovatiivsus, sportlik vaatemäng, osavõtlikkus, pingutamine, huumorimeel, dünaamilisus, spontaansus, eksperimenteerimine, funktsionaalsus ja ambitsioonikus. Me teeme asju hasardiga ja naudime konkureerimist nii iseenda kui ka teistega.

Saage tuttavaks Sportlandi Tallinna, Lõuna-Eesti, Pärnu ja Ida-Virumaa kauplustega!

portlandi poodidesse üle Eesti on kogunenud maailma parimad brändid: Nike, Adidas, Asics, Mizuno, Puma, Converse, O’Neill, Protest, The North Face, Fischer, Bottecchia, K2 ja paljud teised. Kõik selleks, et muuta meie poolt pakutavate toodete ja teenuste abil inimeste elu huvitavamaks, sportlikumaks ja kvaliteetsemaks.

Parimad poed

Tallinn

Ülemiste Sportland Ülemiste kaubanduskeskus avati 2004. aastal ning selle külastatavus on iga aastaga suurenenud. Keskuse südames asub Sportlandi pood, mis on oma 1550 m² pinnaga Baltikumi suurim spordi- ja vaba aja pood. Ülemiste Sportlandis on seetõttu suurim kaubavalik väga erinevatest kategooriatest. Poe laienemisega tänavu sügisel laiendatakse siin veelgi rohkem lastetoodete valikut, samuti suurendame pallimängude varustuse osakaalu ning suurelt hakkab olema esindatud ka jõusaali- ja lauatennisevarustus. Ülemiste Sportlandis töötab spetsialiste nii jalgpalli-, korvpalli- kui ka näiteks matkavaldkonnast ning siinsed teenindajad tunnevad poes Tallinnas leiab Sportlandi poe Kristiine, pakutavaid tooteid suureRocca al Mare, Mustakivi ja Järve keskuses. päraselt. Kristiine ja Rocca al Mare pood on keskenRatta- ja suusahooaegadunud rohkem vaba aja toodetele, Järve ja del pakub Ülemiste SportlanMustakivi pakuvad kaupa igale maitsele, lisaks di hoolduskeskus oma teeon Järve Sportlandis väga pädevad rattamenuseid kõigile n-ö tehnika haanikud. alade harrastajatele. Rattaid Tallinnas on 2 Sportland Outletti: Norde hooldavad ja suuski määriCentrumis ja Ülemiste keskuses. vad tõelised profid!

Teised Tallinna Sportlandid

Otepää Sportland

Pärnu

Kaubamajaka Sportland

Kaubamajaka Sportlandis on müügipinda 349 m². Märkimist väärib ka see, et läbi aegade on siinsete tublide teenindajate hulgas töötanud Eesti võrkpallikoondise diagonaalründaja Kristiina Raap, laulja Indrek “Summer” Raadik ning Eesti noorte korvpallikoondise ja korvpalliklubi Pärnu füsioterapeut-massöör Kadri Janson. Kaubamajaka keskus meeldib nii pärnakatele kui ka turistidele. Siin on olemas kõik kogu perele vajalikud poed ning lisaks tasuta parkla.

Port Artur2 Sportland

Port Arturi kaubakeskuse eeliseks on väga hea asukoht ja tõenäoliselt satub siia igaüks, kes tuleb Pärnusse puhkama või on niisama läbisõidul. Port Arturi keskuse Sportland asub 183 m² pinnal, siin on olemas kõik sportimiseks vajalik ja lisaks väike lastenurk.

parimais paigus - FOTOD SPORTLAND KOOSTAS MONIKA POOMANN

Lõunakeskuse Sportland

Tartu

See on Lõuna-Eesti vanim Sportland, olles seetõttu kujunenud paljude selle piirkonna inimeste kodupoeks. Lõunakeskus on äärmiselt peresõbralik ja laia kauplustevalikuga kaubanduskeskus ning selle külastajatest suure osa moodustavad väljastpoolt Tartu linna – ümbruskonna uuselamurajoonidest, aga ka Võrust, Valgast, Elvast ja Tallinnast – tulevad inimesed. Lõunakeskuse Sportlandi on kogunenud kõik suuremad spordi- ja vaba aja kaupade kategooriad. Näiteks on siin Lõuna-Eesti suurim outdoor-osakond, mille põhikategooriateks on ratas, matk ja suusk. Lähiajal on plaanis jalgpalli, jõutrennivarustuse, lauatennisetarvete ja lastekaupade osakaalu suurendamine.

Narva

Sportland Eeden

Sportland Eeden asub kaubanduskeskuses, mida kutsutakse ukseks Annelinna. Selles linnaosas elab kolmandik Tartu elanikest ning seetõttu pakutakse ka väga laia kaubavalikut. Annelinna klient hindab praktilisust, brändi tugevust ja kvaliteeti. Tähtsal kohal on ka spordivarustus, kuna piirkonnas on palju spordiklubisid ja üldhariduskoole.

Kaubamaja Sportland

Kaubamaja Sportlandi rõhk on trenditeadlikel noortel, korvpallil ja keskmisest suurema sissetulekuga klientidel. See on ühest küljest väga glamuurne pood, teisest küljest aga ehib kauplust Tartu Rocki fänninurk ning pakutakse Tartu parimat korvpalliriiete, pallide ja jalatsite valikut. Siit ei leia hantleid, suuski ega telke. Seevastu on siin rohkem mõeldud naistele.

Sportland

Eesti idapoolseim Sportlandi kauplus asub Astri kaubanduskeskuses, kust leiab 40 erinevat kauplust, laste mängutoa, kiirtoidurestorani, bowling’u-klubi ja koguni kolme saaliga kobarkino. Astri Sportland asub 417 m² müügipinnal ja siin on saadaval erinevate maailmatasemel brändide spordikaubad. Narva Sportlandi põhikliendiks on kohalik elanik, kuid klientide seas on ka arvukalt Venemaa turiste. Kaupluses müüdavatest brändidest põhiosa moodustavad Nike ja Adidas, mis on kohaliku ostja enim soositud brändid. Kuna Narva noored eelistavad tehnilisele spordirõivastusele sportlikku vaba aja riietust, on kaupluse tootevaliku põhirõhk sellisel tootel. Pakume riietust ja jalatseid ka tõsisele spordiharrastajale. Sportland teeb koostööd ka kohalike spordiklubidega. Suurimad partnerid on jalgpalliklubid Narva Trans ja FC Narva.

Kuigi Otepääl elab ca 2000 inimest, mis on suurte kaubanduskeskuste rajamiseks ilmselgelt liiga vähe, on Otepää siiski talvepealinn. Talv ilma Otepää, MK-etapi ja Sportlandi poeta ei ole enam mõeldav. Siinset kaubavalikut iseloomustab talve parim valik kindaid, mütse, jopesid, pükse ja varustust. Kõik hitid, mida müüvad Ülemiste, Kristiine, Lõunakeskus, on olemas ka Otepääl. Ühesõnaga – tõeline talvemeka! Talvel tegutseb Otepää Sportlandis ka Eesti kuulsaim suusalaenutus Sky Plus Suusastaap.

Sportland Zeppelin

Selle poe läbiv teema on sport spetsialistide tasandil. Tänu väga teenekale juhatajale on Zeppelini Sportland saanud must-be-poeks väga paljudele suusatajatele, jooksjatele, ratturitele ja orienteerujatele. Selles poes ei käi arvukalt juhuslikke šoppajaid ega noori. Siin liiguvad eriliselt teadlikud tarbijad, kes hindavad kõrgelt asjatundlikku ja professionaalset teenindust.

Jõhvi

Sportland Asume Jõhvi suurimas kaubanduskeskuses Tsentraal. Keskus mahutab üle 50 kaubandus-teenindusasutuse. Hoone kõrval asuvad suured parkimisplatsid. Jõhvi noorte seas on väga populaarsed korvpall ja jalgpall, mistõttu on peamiseks spordivarustuse ostjaks noorem generatsioon. Jõhvi Sportlandi koostööpartneriteks on jalgpalliklubi FC Lootus ja spordiklubi Finifit.

tarbijale Missugused on tarbija õigused, kui ostetud kaup on osutunud praagiks? Kuidas sel puhul toimida? Küsimustele vastab Sportlandi äriturvalisuse juht Marek Kõiv.

ii mõnigi Eestimaa kaupmees püüab praaktoodetega kaasnevate kohustuste eest jätkuvalt kõrvale vingerdada. Seevastu Sportland annab nõu, mida teha juhul, kui olete kogemata ostnud praaktoote. Mis on praaktoode? Toode, millel esinevad sihtotstarbelise kasutamise tagajärjel puudused: tald on liimist lahti, lukk katki, õmblus hargneb jne. Aga see eeldab ka näiteks seda, et sisetingimustesse mõeldud jalatsiga ei joosta vihmas. Sportlandi teenindajad on saanud kõrge tootekoolituse ning on alati valmis andma nõu toodete sihtotstarbelise kasutamise osas. Kes hindavad toote defekte? Sportlandis hindavad toote defekte vastava koolituse saanud tooteeksperdid. Kui toote defekt on tootjapoolne praak, siis vahetatakse toode poe kulul välja või asendatakse samaväärse tootega või kliendi soovil tagastatakse talle antud toote eest tasutud summa. Kui defekt ei ole märkimisväärselt suur, näiteks õmblus on lahti hargnenud, siis parandatakse see Sportlandi kulul ära.

TEKST SPORTLAND MAGAZINE - FOTO SPORTLAND

Kuhu pöörduda, kui kauplejaga ei õnnestu kokkulepet saavutada? Kui kaupleja keeldub kaebust lahendamast või kui sa ei ole nõus kaupleja pakutud lahendusega ning leiad, et sinu huve on kahjustatud, võid tarbijana esitada kaebuse tarbijakaitseametile. Tarbijakaitseametil on õigus viia läbi lepitusmenetlus ehk sinu probleemi lahendamiseks võtta ühendust kauplejaga ning selgitada välja kaebuse asjaolud ja sinu seaduslikud õigused. Kui oluline on tänapäeval ostutšeki säilitamine? Et kõiki hilisemaid probleeme oleks lihtsam lahendada, säilita kindlasti ostudokumendid (ostutšekk, leping jne), mis tõendavad, et oled ostu teinud just sellest poest või teenindusettevõttest. Ilma müüki tõendava dokumendita võib hilisemate pretensioonide lahendamine olla raskendatud. Mida tarbijana tuleks kindlasti veel arvestada? Selleks et kõiki õigusi realiseerida, tuleb täita oma tarbijakohustusi. Loe alati korralikult läbi kaubaga kaasa antud kasutamisjuhend ja pane tähele hooldusting-

Kui ma

märke, et saaksid kaupa sihipäraselt kasutada ega rikuks kaupa oma oskamatusega. Kui oled ise hooletu, ei järgi juhiseid ja põhjustad seetõttu toote riknemise või purunemise, siis müüja ja tootja ei ole vastutavad ja tarbijal ei ole õigust näiteks defektide tasuta kõrvaldamisele. Kui kaua on tarbijal õigus kaebust esitada? Puudusega kauba puhul on tarbijal õigus esitada müüjale kaebus kahe aasta jooksul alates ostmise päevast. Kui kaubal ilmneb puudus kuue kuu jooksul pärast selle ostmist, siis eeldatakse, et see viga oli olemas juba kauba ostmise ajal, kui müüja ei tõesta vastupidist. Seega on puuduse tekkimise põhjuste tõendamise kohustus esimesel kuuel kuul pärast ostu sooritamist müüjal ning pärast kuue kuu möödumist lepitakse tõendamisega seonduv müüja ja tarbija vahel kokku. Kui müüjal on põhjust kahelda, kas printeril tekkinud viga või katkine käekotilukk on ikka tingitud tootmispraagist või

Tunne oma õigusi! Iga müüja vastutab kaupade ja teenuste eest, mida ta müüb. Kaup peab olema ohutu ja eeldatavate tarbimisomadustega ning müüja peab andma tarbijale kauba kohta tõest teavet. Tarbijakaitseseaduse § 3 ütleb, et tarbijal on õigus:  Nõuda ja saada kaupa või teenust, mis vastab nõuetele, on ohutu tarbija elule, tervisele ja varale ning mille omamine ja kasutamine ei ole keelatud.  Saada pakutavate kaupade ja teenuste kohta vajalikku ja tõest teavet teadliku valiku tegemiseks ning õigeaegset teavet kauba või teenusega seotud riskide kohta.  Saada tarbijaõigus- ja tarbimisalast teavet.  Saada nõu ja abi, kui tema õigusi on rikutud.  Nõuda endale tekitatud varalise ja mittevaralise kahju hüvitamist.  Taotleda oma huvide arvestamist ning olla oma ühingute ja liitude kaudu esindatud tarbijapoliitikat kujundavate otsuste tegemisel.

ostsin 92

praaktoote

Tootel on defekt? 1) Mine tootega samasse poodi, kust sa selle ostsid. Ära unusta ostutšekki kaasa võtta! 2) Anna müüjale toode koos tšekiga ning räägi probleemist. 3) Täida defektiga toote ekspertiisiakt. Kahe nädala jooksul teostatakse tootele defekti olemuse tuvastamiseks ekspertiis. Kui defekt on tekkinud tootja süül, vahetatakse toode välja või kliendi nõudmisel tagastatakse ostusumma.

di originaal jäta samuti alati endale.

ti-, veo-, tööjõu- ja materjalikulu, peab tasuma müüja.

Kuidas kaebust kirjutada? Kaebuse võib esitada vabas vormis, kuid kindlasti tuleb kaebusesse märkida oma nimi ning kontaktandmed, kaebuse esitamise kuupäev, kaubal või teenusel esinev puudus ja omapoolne soovitav lahendus.

Mida teha, kui kauplejaga ei õnnestu kohe kokkuleppele saada? Kui kauplejaga ei saavutata suuliselt kokkulepet, tuleb teha kauplusele kirjalik kaebus, kus tuleb esitada probleemi kirjeldus ning omapoolne konkreetne soovitud lahendus. Müüja on kohustatud kaebuse vastu võtma ja tarbijale 15 päeva jooksul kirjalikult vastama. Jäta endale kaebuse koopia ja lase müüjal teha sellele märge, et ta on kaebuse kätte saanud. Ostu tõendava dokumen-

Kas garantii on sama mis pretensiooni esitamise õigus? Lisaks pretensiooni esitamise õigusele võib müüja toodetele anda müügigarantii. Garantiiga peab aga müüja pakkuma tarbijale suuremaid õigusi kui õigused, mis kehtivad kaheaastase pretensiooni esitamise perioodi vältel. Näiteks peab garantii kestus olema rohkem kui 2 aastat või sisaldama muid hüvesid, nagu garantiiremondi ajaks asendustoodet, ööpäevast klienditeenindust vms.

Tutvu tarbijaõigustega ka veebiaadressil www.consumer.eu

on tarbija ise katkiminekus süüdi, tõendavad vea tekke põhjusi asjatundjad. Oluline on teada, et esimese kuue kuu jooksul peab tõendamisega seonduv olema korraldatud müüja poolt ning tarbijale tasuta. Hiljem tasub tõendamisega seotud kulud tavaliselt süüdi jääv pool. Mida on tarbijal õigus praagi ilmnemisel nõuda? Kaebuse esitamiseks tuleb müüjale selgitada oma probleemi ja esitada omapoolne soovitav lahendus. Puudusega kauba korral on tarbijal õigus nõuda esmalt asja tasuta parandamist või selle asendamist uue kaubaga. Kui müüjal ei ole võimalik kaupa parandada või asendada, kauba parandamine või asendamine ebaõnnestub või müüja ei ole kauba puudust mõistliku aja jooksul kõrvaldanud, on tarbijal õigus nõuda ostuhinna alandamist või lepingu tühistamist. Kes peab katma puuduste kõrvaldamisega kaasnevad kulud? Kauba puuduse kõrvaldamisega seotud kulutused, nagu pos-

Ka tarbija eksib Kauplusele pole mõtet pretensiooni esitada, kui tegu on mõnega järgmistest juhtumitest. 1) Ostsid müüjaga konsulteerimata sulle füüsiliselt sobimatu toote. 2) Pruukisid toodet ebasoodsates ja selleks mitte ettenähtud tingimustes. 3) Oled oma rõivaid või jalatseid hooletu kasutamisega ise rikkunud. 4) Oled rõivaid või jalatseid valesti või kesiselt hooldanud. 5) Oled toote lihtsalt läbi kandnud.

spordikalender

ELAGU VUTT! Sportland on Eesti vutikoondise EM valikmängudel ametlikuks fännitoodete müüjaks.

Jalgpall  08.10.2010 – kell 20.30 Eesti vs. Serbia jalgpalli Euroopa 2012 kvalifikatsiooniturniir – FC Crvena Zvezda staadion, Belgrad.  12.10.2010 – kell 21.30 Eesti vs. Sloveenia jalgpalli Euroopa 2012 kvalifikatsiooniturniir – A. Le Coq Arena, Tallinn.

Rattasõit

Sportland ! soovitab ep martinson (postimees) Joos Fotod scanpix

 11.09.2010 Jõulumäe Rattamaraton – Sportland/ MyFitness Team lööb kaasa ca 40 osalejaga!  25.09.2010 SEB Kõrvemaa Rattamaraton – Sportlandi poolt ellu kutsutud Nelikürituse kolmas etapp. Stardi- ja finišipaigaks Sportland Kõrvemaa Matka- ja Suusakeskus.  02.10.2010 Haanja 100 Rattamaraton – Sportland Team taas võistlustules!  10.10.2010 Tõukerattavõistlus Pääsküla Ekstreemhallis.

(õhtuleht), sportland

Jooks  15.–17.10.2010 – Sportland Saaremaa Kolme Päeva jooks.

Muu Suusatamine  25.09.2010 – Eesti lahtised meistrivõistlused suvebiatlonis.  02.10.2010 – EOK Viesmann V etapp biatlonis.  22.01.2011 – FIS maailmakarikavõistluste Otepää etapp 2011.

 10.11.2010 – Rulaöö. Tegevus toimub kogu öö. Toimuvad mitmed võistlused, esinevad tantsijad. Pääsküla Ekstreemhallis.  10.12.2010 – Rulluisuvõistlus Vinge Vigur Pääsküla Ekstreemhallis.

ristsõna

Võida Lindpere särk! Kõigi õigesti vastanute vahel läheb loosi Joel Lindpere & New York Red Bullsi jalgpallisärk koos Joel Lindpere isikliku autogrammiga! Loosimisel osalemiseks saada ristsõna vastus märksõnaga “RISTSÕNA” hiljemalt 31.10.2010 postiaadressil: Sportland Eesti AS Pärnu mnt 142a 11317 Tallinn või meiliaadressil: sportland@sportland.ee

nimi: Telefoninumber: Meiliaadress: postiaadress:

ristsõna vastus:

fotod MATI HIIS/천htuleht, JOOSEP MARTINSON/천htuleht, TAIRO LUTTER/천htuleht

lõppsõna

uviis l e Minu sportlik TO ERAKOGU S MÜIL - FO TEKST MARGU

Katrin Väli on Aeroobikakuninganna võistluse projektijuht, Status Clubi treener, show-trupi Harem eestvedaja ning fatburner dance’i, bodyspinning’u ja striptiisaeroobika õpetaja. Sportlikumat elu annab otsida!

Mida sportlik eluviis sulle annab? Hea tervise ja vormi, palju energiat ning rõõmsa meele! Sportlik eluviis on mul juba harjumus. Ka õues treenides ei ole minu jaoks halba ilma, vaid on lihtsalt vajadus vastavalt riietuda.

Millal tundsid, et sportlik eluviis on õige valik? Alustasin sportimise ja tantsimisega juba seitsmeselt, oma vanemate mõjutusel. 16aastaselt oli mul üpris selge, millega tulevikus tegeleda tahan. Andsin juba tol ajal Rakveres aeroobika- ja tantsutrenne, mis olid väga popid. 12. klassis oli minu valik juba 100 protsenti kindel. Suutsin ka tõestada, et kui teed oma asja südamega, siis saadab sind edu.

Suudaksid sa tegevusetult aega veeta? Ei! Alati on midagi, mis paneb mind tegutsema.

Oled sa kunagi kuu aega, “jalad seinal”, puhanud? Pigem vaid ühe päeva! Juba teisel vabal päeval tõmbab mind näiteks metsa sörkima.

Kas oled tahtnud läbi lüüa ka mingil muul elualal? Kunagi unistasin tööst televisioonis ja ajakirjanduses. Nüüdseks olen saanud ka neil aladel veidi kätt proovida – juhtisin ühe hooaja tervisesaadet ning olin paaris ajakirjas ilutoimetaja. Mul on lisaks treeneriametile ka kosmeetik-jumestaja elukutse, millega treeneritöö kõr-

“Ühel päevanl nädalas luba a mid endale kõikea,ld hing ih ab!”

valt juba 11 aastat vaikselt tegelen. Need naiselikud ametid täiendavad üksteist hästi – õige toitumine, kehahooldus ja sportimine koos annavad parima tulemuse.

Sinu ekstreemseimad spordielamused? Armastan mäesuusatamist. Ka jetisõit tuli kunagi hästi välja.

Miks sa soovitaksid inimestel just sinu põhiala – tantsu ja aeroobikat – proovida? Tantsutrenn arendab rütmitunnet, koordinatsiooni, õpetab oma keha paremini tundma ja lisab graatsilisust. Aeroobika annab hea enesetunde, paraja kehalise koormuse ning mõnusa tuju. Tänapäeval on nii palju erinevaid aeroobikastiile, kas siis tantsulist liikumist armastavale või tugevat lihasetreeningut eelistavale harrastajale, et igaüks leiab kindlasti endale sobiva.

Kui rangelt sa oma toitumisharjumusi jälgid? Mul on harjumuseks saanud üks nn vaba päev nädalas, mil luban endale kõike, mida hing ihaldab. Muul ajal söön tervislikult ehk siis toite, mis mind erksa ja energilisena hoiavad. Hästi on mõjunud veregrupi järgi toitumine: jättes kõrvale toiduained, mis mu veregrupiga ei sobi, tunnen end paremini.

Sina, peod ja alkohol? Minu peod on enamasti seotud kas meie Haremi tantsutrupi esinemisega, õhtujuhtimisega või pidude korraldamisega. Lihtsalt niisama satun pidudele väga harva. Alkoholi tarbin mõõdukalt ja kangeid jooke ma ei armasta.

10.

Millist stiili eelistad vaba aja riietuses ja miks? Vabal ajal armastan kanda kleidikesi, seelikuid ja kõrgeid kontsi. Sest töö ajal riietun sportlikult, et saaks kiirelt ühest trennist teise joostud ning linnas kontsasid kulutamata kiired asjad aetud.

100

avarda oma piire!

sĂźgis 2010

Kuratlikult andekas

Andres Lainevool

tast a r i k i r t a d i l a v s a Kuid m PĂľhjamaade raju l a a c c o R d o o p i l l i e O`N Mares!

Vansi ja skateboardingâ&#x20AC;&#x2122;u ajalugu

t채ht

t n a m e e t a t Lihvima

Andres Lainevool TEKST MARTA VASARIK - FOTOD adam grandmaison, Timo Toots

Fakte Simpel Sessionist  Simpel Session sai alguse Tartu laululava taga asuvast Tähtvere skatepargist 10 aastat tagasi vendade Mario ja Risto Kalmre ning Piret Kulli eestvedamisel.  2004. aastal kolis Simpel Session Saku suurhalli.  Praeguseks on Euroopa suurimaks ning sportlaste seas üheks maailma parimaks peetavast ekstreemspordiüritusest koos pidude, mini-filmifestivali ja rohkelt põnevust pakkuvate võistluspäevadega välja kasvanud nädal aega vältav tõeline elamusspordi pillerkaar.  Simpel Sessionil on osalenud BMX- ja rulasõitjate maailma absoluutne paremik. Võistlust väisab igal aastal ligi 200 sportlast 30 riigist.  Mullu jõudis üritus Fuel TV ja Fox Sportsi taevakanalite vahendusel miljonitesse USA kodudesse.  11. augustil näitas ülevaadet tänavusest, kümnendast Simpel Sessionist Euroopa suurim ekstreemspordikanal Extreme Sports Channel.  Simpel Sessioniga seonduval saab silma peal hoida muu hulgas Facebookis, Twitteris ja veebilehe www.session.ee vahendusel.

arvanud, et üheks Maailm on väike: kes oleks es iratturiks peetav noorme Ida-Euroopa parimaks trik te linnas Tartus? elab siinsamas, heade mõte

üdikalt oma elu teise kümnendi lõpusirget väntav Andres Lainevool on pealtnäha tavaline poiss. Ehkki praegu vaid elukoolis õppiv ja ilma tööta, võiks Andrese talent talle näiteks Ameerikas sisse tuua 100 000–200 000 dollarit aastas.

Püüdleb Ameerika poole

Profitasemel trikiratturiks saamine ja Ameerikas läbilöömine ongi Andrese suurim unistus. “Sealsed sõitjad elavad ilusat elu – sõidavad, panevad pidu, vahepeal teevad mõne uue video ja muud midagi,” teab Andres. “USA-s on kõik nii lihtne, seal on harjutamiseks väga head ja julmad pargid. Proovi palju jaksad, sõidad ja võistled ning ongi lihtsalt tšill olla. Saaks sinna kas või kaheks aastaks, oleks väga hea!” Jäädavalt ei taha Andres Eestist siiski lahkuda, sest siin on tema pere ja sõbrad. Kas unistus Ameerikast on võimatu missioon? Sugugi mitte! Nimelt on Lainevoolu talent jäänud silma ka mitmetele tema spordiala toetavatele firmadele. Juba ligi neli aastat on Lainevool kuulunud Vans’i teami, mille esindaja Peeter Keek

peab andeka poisi läbimurdmist Ameerikasse vägagi reaalseks. “USA-s toimub igal aastal Woodward Camp ehk laager, kuhu tulevad treenima sõitjad üle kogu maailma,” valgustab Keek. “Simpel Sessioni korraldajate initsiatiivil oleme proovinud Andresele sellesse laagrisse koha leida. Seal on olemas korralik püsipark, mitmekesist treeningut võimaldavad rajatised basseinist jõusaalini ning toimuvad töötoad. Sel aastal me kohta kahjuks ei saanud, aga loodetavasti saab see mõte teoks järgmisel.”

ning algul väikest taustauuringut tehes olid kõik hinnangud vaid ülivõrdes.” Vans toetab ratturit peamiselt jalanõudega, mida kulub 6–8 paari aastas. Peeter Keek ei jaga siiski pelgalt sõitjatele tasuta ketse, vaid lööb kaa-

“Selline tase võiks poisi pangakontot igal aastal nii mõnegi miljoni krooni võrra kasvatada.”

Meeletu talendiga poiss

Andres Lainevool on “superandekas tüüp ja meeletu talent”, kinnitab Peeter Keek. “Kui ta kas või kolm aastat USA-s kohapeal elaks, siis mina näeks teda küll maailma suurimal ekstreemspordivõistlusel X-Games kümne parema hulgas. Ja selline tase võiks poisi pangakontot igal aastal nii mõnegi miljoni krooni võrra kasvatada. Temast esimest korda kuuldes

sa ka erinevate bmx’i ja rulavõistluste toetamises ning tegeleb ka uute talentide otsimisega Baltimaades. “Hetkepilt teeb mind veidi murelikuks. Ma ei näe väga palju uut verd peale tulemas,” kurdab Keek. “Meeskonda pääsemise esmaseks eelduseks on suur tahe vastavat spordiala teha, olgu selleks BMX või rula. Kui on olemas talent, oskused ja siht, siis Vans seda ka märkab ning aitab noortel oma unistused teoks teha.” Niisiis soovitab Peeter Keek noortel 5

täht SIMPEL SESSION. Andres trikitamas Simpel Sessionil, mille finaali on asja vaid tõsistel tegijatel.

endast või oma andekatest sõpradest kindlasti märku anda.

Tipu lähedale viie aastaga

Ekstreemspordi sagedusel elava Andres Lainevoolu talenti näitab seegi, et trikirattasõiduga on ta tegelenud kõigest viis aastat. Juba on ta jõudnud kahel korral Tallinnas toimuva Simpel Sessioni finaali, kuhu on asja olnud vaid maailma absoluutsesse tippu kuuluvatel trikiratturitel. Aga see ei ole sugugi kõik. Lainevoolul on taskus ka kaks esikohta 2008. aastal Saksamaal Kölnis peetud BMX maail-

Trikid rock’i-rütmis

Missugused on trikiratturi võistlus emotsioonid? “Üsna hirmus oli. Lausa julm,” kirjeldab Andres rohkearvulise publiku silme all peetud Simpel Sessioni finaali. “Kõik vaatavad, pabin tuleb sisse ning sa ei saa keskenduda. Kipun siis alati üle mõtlema ja kuigi kvalifikatsioonid lähevad hästi, siis finaalis pinge kasvades keeran kõik untsu. Algus oli päris rets ikka, jube keeruline!” Naljaga pooleks võiks trikirattasõitu võrrelda iluuisutamisega. Trikiratturite keskendumisvõimet aitab võistlustel turgutada õige muusika ning seepärast esitavad paljud sõitjad DJ-le oma erisoovid või toovad endale olulised muusikapalad helikandjatel kaasa. Lainevoolule meeldib sõita näiteks AC/DC saatel ning eks enamik trikimeeste lemmiklugusid pärinegi rock-muusikavaramust.

avad “USA sõitjad el elu – ilusat ad sõidavad, panev ad eev pidu, vahepeal t eo…” mõne uue vid mameistrivõistlustelt. Esimese esikoha noppis Andres seal BMX tänavasõidus edasijõudnute klassis, teise Braun spine minirämbivõistluse amatööride klassis. Lisaks on Andrest mitmel korral pärjanud meie naabrid Soomest ning Lätist. 6

Alustas rulluiskudega

Oma ala juurde sattus Andres Lainevool üsna juhuslikult. “Klassivend sõitis rulluiskudega, tegelesin minagi sellega

kokku umbes kolm aastat, kuni proovisin sõprade BMX-i ning järsku oli minu elus ainult ratas,” meenutab Lainevool. Konkreetsed alad, mida noormees trikirattaga harrastab, on pargisõit ning minirämp. Esimene neist tähendab trikitamist, kasutades võimalikult nutikalt ära erinevaid skate-pargis asuvaid obstaakleid, ning teine justkui hiiglaslike mõõtmetega, külgedelt maha saetud vannis edasi-tagasi “saagimist”. Nooruk eelistab skate-pargis või linnaruumis sõitmist rämbile, sest viimane annab tema sõnul liiga piiratud võimalused trikkide tegemiseks ning muutub igavaks.

Vend venna jälgedes

Andrese jälgedes sammub südikalt tema kümneaastane vend Martti Lainevool, kes on alaga tegelenud kaks aastat. “Eks ta minu pärast hakkas sõitma, aga küll te varsti temast kuulete, läheb natuke aega,” on Andres väikevenna üle uhke. “Oma vanuse kohta sõidab ta juba väga hästi. Väiksest rattast kasvas välja, tuli uus osta. Martti sõidab nagu mina kunagi alguses. Läheb parki ja põhimõtteliselt ainult seal elabki. Kõik trikid tuleb tal aga ise selgeks saada, õpetamisest ei ole selle ala puhul väga palju kasu. Nojah, kui just näed, et ta harjutab ning teeb midagi väga valesti, siis ikka ütled,” selgitab Andres. Kui ennast peab Andres nooremale vennale suureks eeskujuks, siis oma iidolite kohta ei iitsata ta sõnagi. “Väga palju on neid, kes hästi sõidavad,” keerutab ta. “Ei taha kedagi eraldi välja tuua, sest siis peaks ikka nad kõik ära nimetama. Simpel Sessionil on üldse maailma parimad sõitjad koos, kõik seal on minu eeskujud!”

abc

Leia õiged kaitsmed Head kaitsmed on pikaaegne investeering, sest üldjuhul peavad need väga hästi vastu.

Kuidas valida Bmx ratast valides tasub eelistada ainult trikiratastele suunatud brände, soovitab bmx rataste spetsialist Alan Silman. TEKST MARTA VASARIK - FOTO Ainer hanni

Kümmekond aastat BMX-il trikitamise kunsti harrastanud ja praegu varustuse müümisega tegeleva Alan Silmani sõnul tuleb spetsialiseerunud trikirattatootjaid eelistada seepärast, et laias valikus erinevaid rattaid pakkuvad tootjad ei suuda pahatihti piisavalt keskenduda BMX-i puhul tähtsatele detailidele. Mistõttu tulemus ei pruugi olla väga kvaliteetne.

Mida peaks trikiratast valides veel teadma?

 Trikirataste hinnad liiguvad vahemikus

4000–15 000 krooni. Tõsisemad sõitjad panevad oma sõiduriistad kokku eri firmade parimatest osadest. Nii võib hind ületada 25 000 krooni piiri.  Ratta liikuvosad (keskjooks, rummud, kaelakausid) võiksid olla kinnistel laagritel, sest need on palju töökindlamad ja suhte-

liselt hooldusvabad. Odavamatel ratastel on liikuvosad valdavalt lahtiste laagritega, mis on kinnistest laagritest nõrgemad.  Lenksu kõrgus võiks olla minimaalselt 8 tolli. Nii on mugavam sõita ja see aitab kaasa algaja sõitja kiiremale arengule. Raami pikkuse saab määrata vastavalt kasvule. Alustavale keskmist kasvu sõitjale on üsna sobiv 20,5 tolli.  Sadulasüsteemil võiks olla uuem Pivolat kinnitus, mis on tugevam ja kergem kui vana, klassikaline reilidega kinnitus.  Õige ratta kõrval on vähemalt sama olulised õiged kaitsmed. Kindlasti peab sul olema kiiver ja soovitatavalt olgu ka sääre-, põlve- ning küünarnukikaitsmed ja kindad. Samuti pööra tähelepanu õigetele tossudele. Sile tald haakub pedaalidega paremini ning tugevamad ääred peavad edukamalt vastu pedaali löökidele.

 Kasuta trikiratturitele mõeldud spetsiaalvarustust.  Õige kiivri tunned ära munakoorega sarnaneva kuju järgi. Need kiivrid on disainitud vastu pidama korduvatele löökidele, samuti on rohkem mõeldud sisemisele polsterdusele. Kvaliteetsete kiivrite hinnad ulatuvad keskmiselt 700–1100 kroonini.  Kiiver ei tohi peas pressida ega liikuda.  Kaitsmed peavad hästi istuma ja olema mugavad. Seepärast proovi varustus kindlasti poes ise järele. Õigete sääre- ja põlvekaitsmete hinnad algavad 500, küünarnukikaitsmete hinnad 400 kroonist.  Sääre- ja põlvekaitsmeid proovi jala peal, sest sõites kantakse neid pükste all. Kaitsmed peavad olema mugavalt paigal, põlvekaitsmete puhul jälgi, et need ei piiraks liigselt jala liikumisulatust, ei sooniks ega loksuks. Samad põhimõtted kehtivad küünarnukikaitsmete puhul.  Kinnastest eelista täisnäpuga mudeleid. Poes kindaid proovides haara kinni mõne seal leiduva ratta lenksust. Korralikud kindad saad poest 200–600 krooni eest.

klassika

1970. aastad. Nii valati Vansi vahveltaldu.

Ainult

julgetele! TEKST PEETER KEEK - FOTOD VANS

ns tõestab, Rularahva kultusbränd Va et maailm on omanäoliste, meste päralt. julgete ja loominguliste ini

os Angelese Vaikse ookeani äärses eeslinnas Anaheimis 1966. aastal loodud Vansi edu aluseks sai lihtne, kuid omanäoline teenus, mis seisnes selles, et poodi kaasa toodud või kohapeal valitud kangast sai igaüks tellida täiesti unikaalseid, ainult talle valmistatud jalatseid. Anaheimi rohkearvulisest surfarite kogukonnast kujunes peagi Vansi suurim kliendibaas ja fänniklubi. Sõna levis, äri laienes ning varsti oli Vans tänu oma soodsale hinnale ja võimalusele endale ise jalatseid disainida kogu Lõuna-California noorte eelistatuim bränd.

Californiast laia maailma

1970. aastate hakul, kui noored surfarid laineid oodates enda jaoks skeidi avastasid ning sellest maailma ühe populaarseima subkultuuri lõid, oli Vans juba nende loomulik valik. Nii sündiski 1975. aastal maailma esimene spetsiaalne skeidijalats Van’s Era, mille disainikonsultantideks olid Dogtown Z-Boys Tony Alva ja Stacy Peralta. Sellest ajast alates sai skateboarding Vansi peamiseks arengusuunaks ning üksteist toetades levis mõlema mõjusfäär Californiast üle kogu maailma. Tollest ajajärgust, skateboarding’u sün-

nist ja 1970. aastate vibe’ist annab parima ülevaate 2005. aastal esilinastunud tõsielul põhinev mängufilm “Lords Of Dogtown”.

Esimene kuldaeg

1970. aastate lõpp ja 1980. aastate algus oli skeidi esimene kuldaeg: sport buumis, tegevust alustasid kümned temaatilised ajakirjad, laua- ja ketsifirmad, sõitjatega sõlmiti esimesed korralikku raha maksnud lepingud ning kinnistus mõiste “rula-pro”. Lõplikult omandas Vansi populaarsus ülemaailmsed mõõtmed siiski pärast 1982. aastal valminud filmi “Fast Times at Ridgemont High” linastust, kus badass-surfarit kehastav noor Sean Penn kandis vaid musta-valgeruudulisi Vansi slip-on’e, mis on sellest ajast kinnistunud Vansi äratuntavaimaks sümboliks. Kui skeit sündis, võisteldi peamiselt flatland’is ehk siledal maal – sõideti slaalomit ja tehti muid trikke. 1976. aastal tabas Californiat põud ning veega tekkisid tõsised raskused. Kui tollane kuberner käskis kõik basseinid veest tühjaks lasta, selgus, et pea iga maja tagaaias asuv pool ehk betoonbassein oma voolujoonelise neerukuju ja ümara põhjaga sobib ideaalselt rulasõiduks!

Vans ja sport Vans korraldab ja toetab juba aastaid järgmisi võistlusi: X-Games, Dew Tour, Vans Downtown Showdown (Paramounti stuudios Hollywoodis toimuv lauatiimide vaheline mõõduvõtt), Pro-Tec Pool Party (maailma prestiižikaim pool’i-võistlus), Vans Triple Crown of Surfing (aastast 1983 toimuv üks vanimaid surfivõistlusi, mis toimub kolmel Hawaii rannal). Eestis on Vans igatalvise Simpel Sessioni – Euroopa ühe suurima skeidi- ja BMX-ürituse – suursponsor ja korraldab ka ise võistlusi, nagu Vans Weekend ja Vans Shop Riot. Vansi Rulakunn on hetkel käimasolev ja veebis toimuv võistlus (www.lauakunn.ee). Võistlejad filmivad igal nädalal enda valitud kohas ettemääratud triki, mida seejärel hindavad veebikeskkonnas nii kohtunikud kui ka vaatajad.

ock Vans ja raju-r

ailma t 1995 ning see on ma raldatakse alates aastas kupak on eks Vans Warped Touri kor ide ri tuvad. Tuu usi, kus skeit ja punk koh kont– e itel iter ske suurimaid kultuurisündm ja ele e bändid nii tuntud kui ka noortel da esinemisvõimalust l. aja l ühe ja as koh s d ühe kogunud näisert ja võistlus toimuva enud ja tuult tiibadesse esin ril tuu on l ksu joo Aastate tte jpt. arlo Ch od ainst, Bad Religion, Go teks Green Day, Rise Ag s (aastal ada Kan ja A-s US ub peamiselt Vans Warped Tour toim emistega on põigalinna!), kuid külalisesin 2010 külastati koguni 45 straaliasse. tud ka Euroopasse ja Au meid bände, nagu tivali Rabarock ning mit Eestis toetab Vans fes ject, Epordwerk, Pro llar , Pedigree, One Do Tanel Padar & The Sun n Faggots jt. Chungin and The Strap-o

Pool’ist arenes edasi vert skating ehk suur kausjas ramp, mis lisas skeidi ampluaasse vaatemängulised hüpped ja tõeliselt akrobaatilised trikid, mida on ka sporti mitte tundval inimesel huvitav vaadata. Nii kinnistus skeidi menu massidesse.

Linn kui skate-park

1980. aastate teisel poolel verdisõidu populaarsus vähenes ja esile hakkas tõusma streetskating. Avastati, et rulasõidu harrastamiseks pole tingimata vaja spetsiaalset parki või rampi, sest skate-pargiks võib olla kogu linn! Käiku läksid trepid ja treppide käsipuud, pargipingid ja kaubanduskeskuste estakaadid. Toonase skeidiajastu suurimaks mõjutajaks võib pidada punk-rock’i. Nii skeiterid kui ka punkarid olid mässumeelsed tüübid. Nad leidsid teineteise mõttemaailma ja ellusuhtumise olevat väga sarnase ja tänaseni kestev suur sõprus oli sündinud. Kahe stiili lähenemine avaldus peagi ka muusikas ning neil aegadel tekkinud skate-punk- või skatecore-bändide tuntumateks esindajateks kujunesid Black Flag ja Circle Jerks. Nende muutuste tuules hakkas skeidi ülisuur populaarsus hajuma ning paljud ettevõtted ja sõitjad pidid oma püksirihma pingutama. Streetskating seevastu arenes ja uus põlvkond eesotsas Rodney Mulleni, Eric

NOOR JUMAL. Sean Penn viis mustavalgeruudulised Vansid massidesse.

street, megaramp. Igal alal on peale kasvamas üha uusi talente, kes murravad reegleid ning arendavad ala ja kultuuri.

Kostoni ja Geoff Rowley’ga pani aluse uuele epohhile. Tänaval rulasõidu harrastamiseks on vaja vaid õigeid ketse ja lauda – ei mingeid skeitpargi reegleid ega lahtiolekuaegu. Skeit kogus noorte harrastajate hulgas tasapisi taas populaarsust, lauafirmad asusid oma tiimidest videoid välja andma, ajakirjade tiraažid hakkasid tõusma ja aeg skeidi uueks tulekuks oli küps.

Klassikute tagasitulek

Telenauding miljonitele

test madalseisuaastatest pole nende mudelite tootmine kunagi katkenud ja Vans on alati jäänud tõeliseks Lõuna-California elustiili esindajaks. Ning mänginud actionspordi ja alternatiivkultuuride toetaja ja paljudel juhtudel ka elushoidjana olulist rolli. Kandes paari Vanse, oled ka sina osa kultuurist ja elustiilist, mis on aastakümnete jooksul mõjutanud vabaduse ja loomingulisuse lippu kõrgel hoidvaid mässumeelseid noori. Sügavama huvi korral Vansi ajaloo vastu on tõhusaks abimeheks 2009. aastal ilmunud raamat “Vans Book”, millega saab tutvuda aadressil www.vans. com/vansbook/. Ent ajalugu ei ole kaugeltki otsas – Vanse saab ise disainida ja tellida tänaseni. Guugelda “Vans Custom Shoes” ja veendu selles ise!

2000. aastate keskpaigast keeras tänavamood 1970. ja 1980. aastad taas trendikaks ja selle voolu kiiluvees on ka Vansi klassikud, slip-on’id, authentic’ud, old school’id jpt, tagasi massides. Hoolimata vahepealse-

Ei mingeid skeitpargi reegleid ega lahtiolekuaegu.

1995. aastal startis ESPN X-Games üritustesari, mida on kutsutud ka actionspordi olümpiaks. Skateboarding sai ettevõtmise üheks põhialaks ja publikumagnetiks. Sellest ajast alates on X-Games igaaastane telesündmus, mis kogub telerite ette kümneid miljoneid inimesi üle maailma. Samas rütmis muude actionspordialadega on arenenud ka skate boarding, olles tänaseks üks olulisemaid alternatiivkultuuri vorme, millega lisaks sportlikule osale on põimunud kunst, muusika ja tänavamood. Kui varem sai rääkida perioodidest, mil üks või teine rulasõidu vorm domineeris või, vastupidi, oli varjusurmas, siis nüüdseks on skeit väga mitmetahuline. Samal ajal harrastatakse kõiki vorme: pool, vert,

uus pood

Uus ja uudne

O Neill Hiljuti avas Tallinnas Rocca al Mare kaubakeskuses uksed uue kontseptsiooniga O’Neilli kauplus. D O’NEILL - FOTO TEKST JANNO VIILUP

nne Tallinna oli eksklusiivse “Jacki maja” (House of Jack) kontseptsiooni järgi ehitatud vaid kaks O’Neilli kauplust Euroopas. Esimene neist, Amsterdamis, avati märtsis 2009. Teine asub Inglismaal Kentis, hiiglaslikus Bluewateri kaubakeskuses. Rocca al Mare O’Neilli kauplus on niisiis Euroopas alles kolmas omataoline. Ida-Euroopas aga koguni esimene.

Surfiajaloo hõng House of Jack kontseptsiooni väljatöötamine kestis kaks aastat. Järgitud ja poodi üle kantud on isegi pisidetaile O’Neilli kaubamärgi asutaja Jack O’Neilli esimesest surfipoest ning ka praegu Põhja-Californias asuvast Jacki majast. Uus kontseptsioon jätab esmapilgul kulunud mulje, mis tekitab poes hästi õdusa ja mugava tunde. Suurepäraselt on kasutatud orgaanilisi PõhjaCalifornia päritolu materjale. Need on

looduse enese poolt kulutatud ning olnud mõnda aega soolase ja niiske ookeanivee ja -õhu meelevallas. Rocca al Mare kaubakeskuse pood koosneb kahest müügialast. Poodi siseneja astub vaba aja rõivaste müügialale, kassalett aga asub n-ö garaažis. See osa on sportlike vaba aja rõivaste pärusmaa. Garaažitaolist kauplust ei ole Eestis kunagi varem ehitatud. Põrand on valatud betoonist – just selline oli ka Jack O’Neilli esimese surfipoe põrand! O’Neill ehitab koos erinevate riikide kaubamärgiesindajatega kauplusi üle kogu maailma. Nii loodetakse veelgi rohkem tutvustada O’Neilli kaubamärki ja kõike sinna juurde kuuluvat, sealhulgas surfi ja sellega kaasnevat elustiili. Aga ka sportlikku vaba aja veetmist talvel, lumelaua- ja mäesuusakultuuri. Kõike, mis käib positiivse ja sportliku elustiili juurde.

Garaažitaolist kauplust ei ole Eestis kunagi varem ehitatud.

Praegu ehitatakse Euroopa neljandat House of Jack kontseptsiooniga O’Neilli kauplust Londonis. Sügisest antakse tööle pihta ka Poolas ja Tšehhimaal.

Garaažist maailmakaardile O’Neill on surfile ja lumelauale keskendunud vaba aja bränd, mis sündis 1952. aastal Põhja-Californias. Jack O’Neill tundis uskumatut kirge surfi vastu. Ta tahtis olla vees igal aastaajal, iga ilmaga. See sundis teda leiutama varustust, millega nautida veemõnusid ka külmal ajal. Sündis maailma esimene neopreenmaterjalist surfikostüüm kalipso. Ning ei läinud kaua aega, kui Jack avas oma garaažis esimese surfipoe. Tänapäeval on järgitud kõiki Jack O’Neilli visioone toodete arendamisel ja tootmisel. O’Neilli rolli ekstreemspordi arengus on võimatu üle hinnata. Maailm areneb ja O’Neilli tooted koos sellega. Esimene kalipso tekitas revolutsiooni surfiilmas, mullu esitleti maailma esimesi õmblusteta surfipükse ja järgmisel kevadel jõuavad tarbijani täiesti uue tehnoloogiaga valmistatud superbikiinid, mis ei jäta kandjat maha isegi pöörases lainemöllus! Tänapäeval võib O’Neilli tooteid leida juba kogu maailmas. Oma rikka ajalooga jääb see noorte ning nooruslike inimeste spordi- ja vaba aja rõivaste kaubamärgiks number üks.

hooaeg

Sinu oma nagu

Adidase T-särk Tavahind 499.- Püsikliendile 474.O’Neilli teksad Tavahind 1299.- Püsikliendile 1234.O’Neilli müts Tavahind 399.- Püsikliendile 379.-

hooaeg

O’Neilli T-särk Tavahind 299.Püsikliendile 284.Vansi prillid Tavahind 179.Püsikliendile 170.O’Neilli teksad Tavahind 1599.Püsikliendile 1519.Reeboki vaba aja jalatsid REE DOWN Tavahind 1149.Püsikliendile 1092.-

O’Neilli pusa Tavahind 1299.- Püsikliendile 1234.O’Neilli T-särk Tavahind 299.- Püsikliendile 284.Vansi prillid Tavahind 179.- Püsikliendile 170.O’Neilli müts Tavahind 399.- Püsikliendile 379.O’Neilli püksid Tavahind 1399.- Püsikliendile 1329.Vansi vaba aja jalatsid BEARCAT Tavahind 699.- Püsikliendile 664.Adidase pusa Tavahind 999.Püsikliendile 949.O’Neilli teksad Tavahind 1299.Püsikliendile 1234.Adidase T-särk Tavahind 499.Püsikliendile 474.Vansi vaba aja jalatsid BEARCAT Tavahind 699.Püsikliendile 664.15

aktiivsele

looduses

liikujale

Mari Suursalu Eesti golfi esileedi HOOAEG:

Selle sügise

parimad Vaba aja rõivad! : TULE TUTVUMA

Põhja-Eesti parim matka- ja suusakeskus Kõrvemaal!

ALARI KIVISAAR käis Islandil vulkaane pildistamas

timberland.com

ts is o o % .0 b d 100 u ™ 2 s n a er t yo s p a g e h t in ke rth ET lin ottles . ® Ea P b u nd ycled PET ero, yo a l r ½ e 1 h ec imb 50% r that’s t you T f e o l, lan air using . In al p p e d ry h es Eve tructe T lac ring t s E e con cled P ent litt y v rec d pre l cou 2 Timberland

elu

Hobita elu hakkaks lonkama TEKST ANTS LAANEPÜÜ - FOTOD Toomas Ili , ALARI KIVISAAR

Raadio Sky Plus hommikuprogrammi juht Alari Kivisaar on kirglik loodusfotograaf. Sest pildijaht pakub talle rutiinivaba aega iseendaga olemiseks. lari Kivisaare tööpäev lõpeb hom-

mikul kell kümme. See sobib mehele, kes armastab tundide kaupa, kaamera käes, jahtida putukaid, linde ja maastikuvaateid. Vahel sõidab Alari fotoreisile. Näiteks Norrasse, kus passib mitu päeva varjes, et teha kotkast üks klõps. Viimati käis ta saaki varitsemas Islandil. Mille poolest on Island pildistamiseks hea paik? Island on pildistamise mõttes paradiis! Islandi nimetatakse tule ja vee maaks, seal on metsikult staffi: laavaväljad, liustikud, vulkaanid, mäed, kosed, ookean… Äge! Vulkaanid on imeasju püsti pursanud. Saare linnuriik on hästi kirju ja nad on suhteliselt julged võrreldes meie lindudega. Neile saab hea õnne korral ilma varjeta päris lähedale. Island on loodusfotograafidele üks ägedamaid kohti maailmas. Tänavu kevadel oli see ka üks ohtlikumaid paiku maailmas… Me tagusime rõõmust käsi kokku, et jeejee, saame vulkaanipurset pildistada, aga vulkaan läks nädal enne meie sinnajõudmist katki. Ägedat tegevust ei toimunud, see ajas välja vaid aurusammast, mis oli umbes 1,5 kilomeetri kõrgune. Ei vedanud.

“Ma olen ämblike eest kiljudes minema jooksnud!”

Kui kõvasti vulkaanipurse Islandi oli räsinud? Vulkaani lähedal elavatel talumeestel pole nalja, maa on seal täitsa must. Tuhka oli kõvasti, isegi siis, kui seda ei näinud. Vaatad, et ilus roheline muru, aga pärast on saapad süsimustad. Ja hamba all krigises kogu aeg midagi. 3

elu

“Islandil said mu Timberlandi saapad kõva koormuse, aga pidasid hästi vastu.”

ISLANDI IDÜLL. Tühi liiv ja igav väli? Ei. See on Kivisaare elu seni nauditavamaid fotoretki.

Kuidas päevi sisustasid? Pildistasin, pildistasin, pildistasin. Kuna oli polaarpäev, siis oli head valgust pikalt. Põhisessioon algas kell kaheksa õhtul, mis on Eesti aja järgi kell üksteist. Island on täis üllatusi. Ilm muutub minutitega, kord on megatorm, seejärel megapalavus. Ma põlesin esimese kahe päevaga täiesti ära, järgmised kolm päeva aga kand-

sin villast kampsunit, sest temperatuur oli kõigest pluss kaks kraadi. Keskendusin seekord maastiku ja panoraamide pildistamisele. Teen septembris kogutud kraamist näituse. Sa tegid varem makrovõtteid, pildistasid putukaid, liblikaid… Ma olen püüdnud kõike teha. Alustasin putukate ja liblikatega teatud mõttes olude sunnil.

5 fakti Timberlandist  Timberlandi ajalugu ulatub aastasse 1918, kui firma rajaja Nathan Swartz alustas tööd kingsepa õpipoisina. 1952. aastal ostis Swartz osaluse väikeses Bostoni kingavabrikus, millest hiljem kasvas välja Timberland.  Timberland kui kaubamärk loodi aastal 1973 ning esialgu kandis seda nime klassikaline kollane saabas ehk Yellow Boot, maailma esimene käsitsi valmistatud täiesti veekindel saabas. Edu valem seisneb selles, et jalatsi pealne ja tald liidetakse omavahel tervikuks õmblusi kasutamata.  Timberland on tuntud ka kui väga kvaliteetsete purjekingade valmistaja, olles selles vallas suurim Euroopas. Näiteks on osa Timberlandi purjekingi kaitseks soolase vee eest töödeldud kalaõliga.  Maailma esimene Timberlandi kauplus avati 1986. aastal, Eestis 2005. aastal. Praegu on Eestis neli kauplust: Tallinnas Kristiine ja Ülemiste keskuses ning Tartus Kaubamajas ja Lõunakeskuses. Oktoobris avatakse Tallinnas Rocca al Mare keskuses ka viies Timberlandi kauplus.  Timberland hoolib keskkonnast. Californias kasutusel olev päikesepatarei tõstab taastuva energia osakaalu kogu ettevõtte energiakulust 7 protsendini. Hollandis asuva, kogu Euroopat teenindava jaotuskeskuse tarvis kuluv energia toodetakse täielikult taastuvenergiaallikate ehk tuule ja vee jõul. 4

Iga asja pildistamiseks peab olema vastav varustus, sa lihtsalt ei jõua kõike osta. Makrovõtteid saab teha kodu lähedal, hoovist mõne satika ikka leiad. Maastiku pildistamiseks pead kohti otsima ja valgust passima. See on aeganõudev teema. Fotograafia on mulle eelkõige hobi, millega saan tegeleda, kui pere- ja tööasjad on korras. Makromaailma avastamine oli äärmiselt huvitav, aga kõige suurem hurraa on mööda läinud. Ma jooksin algul iga loojangu peale välja. Kui tekkis paar tundi vaba aega, siis jooksin kas või Viimsi metsa. Nüüd olen läinud pigem seda teed, et võtan ette korraliku fotoreisi, kus saan rahulikult nokitseda. Fotograafia nõuab püsivust. On sul seda piisavalt? Nikerdamiseks on mul püsivust küll ja küll, aga fotograafia nõuab kõige rohkem aega ja seda pole piisavalt. Selleks ongi fotoreisid head. Seal saab pildistamisele keskenduda, nii et kohustused kuklas ei tiksu. Olme käigus oled piiratud. Mis sind fotograafia juures võlub? See on puhkuse vorm, sa saad lõõgastuda, end eluolu muredest mingiks ajaks välja lülitada ja ajule puhkust anda. Rutii-

Ma kardan paaniliselt ämblikke. Nad on mind korduvalt ehmatanud, nii et olen pidanud fotosessiooni katkestama. Kaamera on lennanud ja ma olen kiljudes minema jooksnud. Pildistasin Saaremaal mere ääres varjes linde. Sõber ütles, et seal pole satikaid, aga nagu ma varjesse läksin, hakkasid nad krõbistama. Sealt pole kuhugi kiljudes joosta. Mürgitasin varjet erinevate putukamürkidega, nii et endal pidi pilt eest ära minema. Kõik selle nimel, et eriti pilti ei saanudki. Norra mägedes rämedas pakases kaheksa tundi varjes istumine on paras katsumus. Pane või kümme paari villaseid sokke jalga, ikka on külm. Aga kui kotkas tuleb ja temast pildi saad, siis unustad valutava selja ja külmetavad jalad ära. Paljud ei saa sellest fiilingust aru…

HUNNITUD VAATED. Mis saab olla parem lõõgastus kui looduse meistriteoste talletamine?

nist on vaja aeg-ajalt eemalduda. Mulle on hobiga tegelemine aeg omaette olemiseks. Keskealised mehed vahetavad naise noorema vastu, vaimustuvad tsiklitest… Sina elad end pildistades välja? Loodusfotograaf võib ka naisi vahetada ja tsiklitest vaimustuda. Ma ei pea silmas naistevahetust, ent maailmas on nii palju huvitavat, mida kogeda ja avastada. Kusjuures keskeaga ei ole sellel mingit pistmist.

Kui mul oleks aega, siis tegeleksin veel mitmete aladega. Aga ennast ei saa lõhki rebida ja ma ei viitsi asjadega poolikult, moepärast tegeleda. Kui midagi teen, siis põhjalikult, et tuleks ka tulemus.

Milliseid ohvreid oled pidanud hobi nimel tooma? Aeg ongi põhiline ohver. Eks see on ka rahaliselt kulukas, aga kui raha ei kuluks sellele, siis kuluks millelegi muule. Fotograafiale tehtud väljaminekud on asja ette läinud. Abikaasa pole mu hobi väga suur fänn, aga suurt nurisemist pole ka olnud. Ikka parem ju, kui et mees käib sõpradega koos pubis õlut joomas. Ilma hobita ei saa, muidu jääb elu lonkama. Milliseid keerulisi olukordi on sul pildi saamiseks lahendada tulnud? Kuna ma kardan putukaid, siis on kogu nende pildistamine keeruline olukord. Ilma naljata. Ühest küljest meeldivad nad mulle, on sellised ägedad, aga teisest küljest, kui nad õlale ronivad, siis ei meeldi.

Millised jalatsid ja riided peavad loodusfotograafil olema? Loodusfotograafil peab olema kõik vee-, tule- ja tuulekindel. Päris tavaliste riietega hakkama ei saa. Ma pole nii hull vend, kes orkaaniga vedeleb päev läbi metsas, külg maas, aga kui on vaja hea kaadri saamiseks kõhuli mudasse visata, siis viskan kah. Näiteks Islandil olid kõikjal tuhk, vesi, liiv ja kivid. Tavalised tossud annaksid seal kiiresti otsad. Ma kannan firma Timberland toodangut. Islandil said mu uued Timberlandi saapad kõva koormuse, aga pidasid hästi vastu. Korralikud riided, eriti jalanõud on väga tähtsad. See pole eputamise värk, et panen laigulise jope selga ja olengi kunn vend. Saapad ei tohi hõõruma hakata ja jope peab olema veekindel ning samas hingama. Suvaline varustus maksab valusalt kätte. Miks just Timberland? Timberlandi staff on kvaliteetne. Ma olen nende saabastega seisnud talvel pool tundi jääkülmas vees, aga jalad ei läinud isegi niiskeks. Timberland pole kindlasti kõige odavam firma, aga nagu öeldakse ka fototehnika kohta: nii palju kui maksad, nii palju ka saad. Hea asi ei saagi olla odav. Alari Kivisaar eelistab loodust pildistades Nikoni fototehnikat. 5

hooaeg

t s e s i g ü s e Tunnem

! u m õ rõ Timberlandi matkajalatsid WHITE LEDGE MID WATERPROOF Tavahind 1399.- Püsikliendile 1329.Hea hinnaga kõrged ja veekindlad matkajalatsid nii linna kui ka maastikule.

Timberlandi matkajalatsid GT SCRIMBLE LOW GORETEX Tavahind 1599.- Püsikliendile 1519.Goretexiga varustatud madalad matkajalatsid erinevatele pinnastele.

Timberlandi särk Tavahind 999.- Püsikliendile 899.Timberlandi kampsun Tavahind 1199.- Püsikliendile 1079.Timberlandi püksid Tavahind 1199.- Püsikliendile 1079.Timberlandi vaba aja jalatsid Tavahind 1599.- Püsikliendile 1439.6

Timberlandi fliis Tavahind 949.- Püsikliendile 854.Timberlandi vest Tavahind 1899.- Püsikliendile 1709.Timberlandi teksad Tavahind 999.- Püsikliendile 899.Timberlandi matkajalatsid Tavahind 2299.- Püsikliendile 2069.-

Timberlandi särk Tavahind 999.- Püsikliendile 899.Timberlandi kampsun Tavahind 1499.- Püsikliendile 1349.Timberlandi teksad Tavahind 1299.- Püsikliendile 1169.Timberlandi saapad Tavahind 2299.- Püsikliendile 2069.-

O’Neilli müts Tavahind 249.- Püsikliendile 236.O’Neilli fliis Tavahind 1599.- Püsikliendile 1519.O’Neilli püksid Tavahind 999.- Püsikliendile 949.O’Neilli T-särk Tavahind 399.- Püsikliendile 379.O’Neilli vaba aja jalatsid FERNIE Tavahind 1399.- Püsikliendile 1329.TNFi reisikott Tavahind 3699.Püsikliendile 3514.-

Tooted müügil Timberlandi ja Sportlandi kauplustes! 7

tegija

Mari Suursalu on Eesti esimene ja ainus elukutseline golfimängija.

aheksa aastat tagasi, kui Mari polnud veel golfi proovinudki, arvas ta, et tegemist on “mingi igava asjaga”. Siis andis neiu isa ja venna õhutusel ettevaatlikult sõrme, kaotas seejärel terve käe ning viimased viis aastat on ta mänginud jäägitu pühendumusega. Sihiks ei rohkem ega vähem kui murdmine Euroopa golfieliiti. Kuidas sa Eesti ainsa elukutselisena oma tänase seisu ja tulemustega rahul oled? Eks iga sportlane tahab kaugele jõuda. Tegelikkuses on mul kõik kulgenud väga loogiliselt. On säravamaid hetki, on väikseid langusi. Nii see käibki. Mul on alles teine hooaeg elukutselisena ja ma arvan, et mul on kõik alles ees. Arvatakse, et elukutseliseks saamine pühib argimured justkui peoga… Ei pühi. Ma teen algusest lõpuni kõik ise: oma võistluste registreerimised, lennukipiletid, hotellid, rendiautod, pluss sinna juurde treenimine ja kõik sellega kaasnev. Mänedžeri palkamist sa endale lubada ei saa? Ei. Mul on häid tuttavaid ja perekond, kes vajadusel aitavad, aga üldjuhul ma teen kõik asjad ise. Kas asjade ise ajamine segab sind palju? See ei ole nii suur töö, aga vahel lihtsalt mingi asi ununeb ära. Näiteks reisikindlustus tuleb viimasel hetkel meelde… Teen meelsasti kõik ise. Kui tuleb mingi apsakas, saan vaid iseennast süüdistada. Mängimise kõrvalt tööl käima ei pea? Hetkel mitte. Õpin mängimise kõrvalt Tallinna Ülikoolis.

, u l sa r uu S i r a M i

d ee il es i f l o g i t es E

MATS SOOMRE TEKST MARGUS MÜIL - FOTOD

Kui suur roll on eesmärkide püstitamisel auhinnarahal? Mina sean eesmärgiks tulemuse. See, et hea koha eest on ette nähtud ka auhinnaraha, on loomulik. Kuid ma ei ole orienteeritud tuhandetele eurodele, vaid ennekõike ikka headele kohtadele. Kas sa majandad end ainult mängimisega ära? Ei. Mul on sponsorid. Kuidas näiteks Five Seasons sind toetab? Riietusega. Pluusid, kampsunid, vestid, püksid, seelikud, tuule- ja vihmariided.

“Et hea koha eest on ette nähtud ka auhinnaraha, on loomulik.”

Mida sa nende golfiriiete kohta ütled? Tõesti väga head. Ilusad ja mugavad. Ei kortsu seljas ega vaja triikimist ka pärast pesemist.

Mida üldse tähendab mõiste “õige golfiriietus”? Tavalised riided golfi mängimiseks ei sobi. Õmblused ja kõik muu peaksid olema iga liigutuse ajal mugavad, kuskilt ei tohi hakata torkima ega hõõruma. Asjad peavad hingama ja olema ekstreemsemates tingimustes vihma- ja tuulekindlad. Five Seasonsil on kõik see olemas, igaks ilmaks. Kas elukutselise golfari treeningukoormused on suured? Raskuste mõttes mitte, aga harjutuste korduste arv on suhteliselt suur. Kui oluline on jõud? Kindlasti on lihtsam, kui inimene on füüsiliselt heas vormis, aga alguses see ei ole nii määrav. Koordinatsioon on olulisem. Mina kui võistlussportlane ei saa endale lubada, et viis rada enne lõppu väsin ära, mistõttu pean siiski tegema aasta ringi ka üldfüüsilist trenni. Kui tihti sa seda teed? Talvel kolm, neli, vahel isegi viis korda nädalas. Suvisel võistlusperioodil vähem. Kui on täispikk, ligi kaheksatunnine võistluspäev, siis pärast seda jooksma või jõusaali minna enam ei jaksa.

Kas golf on ohtlik ala? Surmajuhtumeid tuleb maailmas igal aastal ette. Välguga saab päris palju inimesi surma. Lagedal alal metallvardaga vehkida on muidugi rumal, sest kui äike on lähedal, on mängijal õigus rajalt ära tulla. Ka palliga on surma saadud, kui pall tabab näiteks meelekohta. Golfipalli kiirus on tohutu, pall ise on väike ja kivikõva. Ka kepiga võib pihta saada, kui ettevaatamatu olla. Kui raske pall on ja kui kiiresti see lendab? 45 grammi. Driveri ehk avalöögikepiga löövad meesprofid keskmiselt umbes 270, naised 220 meetri kaugusele. Minul on driveriga kepilaba kiirus 98 miili tunnis, Tiger Woodsil on umbes 125. Kui kallis lõbu on golf algajale harrastajale? Kahe-kolmepäevane algkursus, mille läbimine annab õiguse rajale minna, maksab 1000–1500 krooni. Žetoon, mille eest saab harjutusväljakul kasutamiseks korvitäie palle, maksab 30–40 krooni, kepilaenutus on umbes 25 krooni… Esimese maitse suhusaamine ei ole sugugi kulukas. Kas selle algkursuse lõppedes oskan ma juba mängida? Keppi mättasse kinni ei löö? Lööd küll. Ja pallist mööda lööd samuti. Algkursus ei tee veel kedagi heaks mängijaks. Aga mättasse ja mööda löömine on täiesti normaalne. Alguses löövad kõik kõvasti ja valesti. Kui kaua sina mättasse ja mööda lõid, enne kui asi sujuma hakkas? Mitte eriti kaua. Olin varem tennist mänginud ja minu koordinatsioon oli seetõttu suhteliselt hea. Milline on Eesti väljakute tase võrreldes muu maailmaga? Meil on paar väga head väljakut. Väljakute layout on välismaa väljakutega täiesti võrdväärne. Aga võib-olla on veel liiga vähe kogemusi väljakute hooldamise osas. Kui palju on Eestis golfipublikut? Vähe. Peamiselt mängijate endi pereliikmed, teised mängijad… Võõraid inimesi väga ei ole. 9

tegija

Aga mujal maailmas? Tohutult. Meestetuuridel, kus mängus suured rahad, mitmeid kümneid tuhandeid. Naiste võistlustel vähem. Kui vanad on Eestis vanimad golfiharrastajad? Umbes üle kuuekümne. Aga golfis on kõik võrdsed. Vanaema saab võistelda lapselapsega või mees naisega. Ja 12aastane tüdruk võib isale ära teha. Kas golf on eestlastele hästi kättesaadav? Minu meelest on väike aps tehtud sellega, et väljakud on linnast liiga kaugel. Niitväljale saab rongiga, aga Jõelähtmesse ja Suurestale ainult autoga. Keeruline on tuua mängu juurde lapsi ja noori, kes veel ise autoga ei sõida. Vanematel on üsna keeruline töö kõrvalt neid transportida. Jõelähtme väljakul kippusid rongad vahepeal palle varastama. Kas probleem on lahendatud? Eelmisel sügisel oli probleem päris suur. Sa lõid, olid ise pallist kuskil 200 meetri kaugusel ja… pall oli läinud! Sel aastal ma ei ole sellist asja näinud.

“Niisama vedelema ma ei ole veel õppinud.”

Mis siis saab, kui lind palli pihta paneb? Siis saad uue palli panna samasse kohta ja sealt jätkata. Selle eest trahvilööki ei ole. Uue palli mängupaneku täpset kohta kohtunik ei kontrolli. Selles mõttes on golf aumeeste mäng. Kui palju on Eestis väga heal tasemel treenereid? Üks. Enrico Villo. Aga selliseid, kes annaksid lastele esimesi kogemusi? Neid on piisavalt. Treeneri olulisus hakkabki enam väljenduma siis, kui inimene juba paremini mängib ning tahab oma tehnikat lihvida. Laste ja algajate puhul on vaja näidata ette õige algasend ja las tulistavad. Lihtsalt ohutust tuleb silmas pidada. 10

Millest sa karjääri nimel loobunud oled? Sellist aega, mida sõprade ja pereringis veeta, jääb kogu aeg vähemaks. Erinevad tähtpäevad, sünnipäevad ja niisama väljaskäimised jäävad enamasti ära. Kadestad, kui sõbrad grillima või randa lähevad? Ei. Rannaskäija ma pole niikuinii, ja eks ma olengi “golfihull”. Mulle meeldib golf tõesti nii palju, et mul ei ole kahju teistest asjadest loobuda. Pealegi ma tunneksin end väga halvasti oma sponsorite ees, kui ma peaksin justkui treenima, aga tegelikult vedeleksin hoopis kuskil rannas. Keegi ju ei kontrolli sind. Nojah, aga mu südametunnistus ei luba sellist asja teha. Sinu päevarežiim? Klassikalisel treeningupäeval ärkan kell seitse, vahel ka pool kuus, kui tahan varem mängida. Hommikusöök. Kella üheksa ajal lähen golfiväljakule, harjutan, mängin, harjutan, ja õhtul kuue-seitsme ajal jõuan tagasi koju. Pärast õhtusööki loen midagi, kuulan muusikat ja lähen magama. Kas sa vahel puhkepäevi pead? Ega ma puhata eriti ei oska, aga vahel teen endale puhkepäeva sunniviisiliselt. Seegi on pigem aktiivne puhkus. Niisama ma veel ei oska või ei ole õppinud vedelema. Teen puhkepäeval kas muud sporti või muid toimetusi. On sul taseme poolest kellegagi Eestis võistelda? Naistest mitte. Kas on väga pikk tükk tühja maad vahel? Ei ole väga pikk. On kolm-neli noort tüdrukut, kellest võiks midagi tulla. Täna on tasemevahe siiski veel natuke suur. Mis sa edasi teed, kui karjäär läbi saab? Tahan siis treenerina edasi toimetada. Sellepärast läksingi Tallinna Ülikooli kehakultuuri õppima.

elustiil

Eesti Šveits ootab sind! TEKST MARILIN PEHKA - FOTOD JAREK JÕEPERA

Sportland Kõrvemaa Matka- ja Suusakeskus pakub algaval sügishooajal täiesti uusi ning ka juba tuntud headuses lõõgastusvõimalusi. 12

piirkonnad, õppused ning plahvatused, mis kohalikel siiani meeles. Tänapäeval on need kümned tuhanded hektarid inimtühjad, kuid Eesti Wabariigi ajal asusid siin külad. Okupatsiooni alguses pühiti ära üle 300 talu, et polügoon saaks laiutada 36 000 ha suurusel pinnal. Põhja-Kõrvemaal on oluline koht ka Eesti kultuuriloos: kirjanik Anton Hansen Tammsaare käis siin oma venna Jüri Hanseni juures suvitamas ja tervist parandamas. Tammsaare kuulsa “Kõrboja peremehe” tegevus toimub PõhjaKõrvemaal. Siinne loodus ja inimesed andsid kirjanikule inspiratsioo Seminari- ja koosolekupakett firmadele. ni ka teiste teoste jaoks.  Laste sünnipäevad Kõrvemaal. Matkarajad viivad  Naistelaager Kõrvemaal. Kõrvemaa Matka- ja Suu Naistelaager kohtub Meestelaagriga! Täpsem info: www.korvemaa.ee sakeskusest Oru talu maadele, Jussi järvede ja Paukjärve äärde. Seal tegutses 1930.–1940. aastatel NMKÜ (Noorte Meeste Kristlik Ühing) nn Koitjärve laager 150 poisile.

Sügise eripakkumised!

• Looduskooli päev reedeti • Loodusspordi treeningud laupäeviti • Perematkad pühapäeviti • Spordi suurüritused • Spordi- ja matkalaagrid • Seminarid • Firmaüritused ja suvepäevad • Professionaalse spordi- ja matkavarustuse rent ja müük • Majutus kuni 40-le inimesele • Tervislik toit

Hinnatud spordi- ja puhkepaik

portland Kõrvemaa Matka- ja Suusakeskus asub Anija vallas Harjumaal, 12 961 ha suuruse Põhja-Kõrvemaa looduskaitseala piiril. Meist 5 km kaugusel asub Kõrvemaa pealinn, kunagine kuurortalevik Aegviidu. Põhja-Kõrvemaa on “mägede”, soode ja järvedega kaetud ala, mida kutsutakse Eestimaa Šveitsiks. “Mäed” aga pole midagi muud kui järsunõlvalised oosid, mis sellele piirkonnale iseloomulikud, nagu ka liivaseljandikud, metsad ja rabad. Järvi on 30, ent kui lugeda kokku ka suuremad rabalaukad, siis tuleb arv 50 ligi.

Militaar-kultuurne ajalugu

Looduskaitse alla võeti need alad 1991. aastal. Sellele eelnes 40 aastat Nõukogude armee polügooni staatust: suletud

Sportland Kõrvemaa Matka- ja Suusakeskusest on kujunenud väga hinnatud aktiivse puhkuse veetmise koht, kus leiavad tegevust nii lapsed, vanemad kui ka vanavanemad. Külastajad tulevad siia peamiselt sportima või matkama. Korraldatakse ka mitmesuguseid suurspordiüritusi, meeskonnakoolitusi ja seminare või koosolekuid, firmaüritusi, laagreid, laste ja täiskasvanute sünnipäevi. Kohapeal on võimalik rentida erinevat spordi- ja matkavarustust ning töötab spordivarustuse hoolduspunkt – talvel suusahooldus ja muul ajal rattahooldus. Keskuse lähipiirkonnas asuvad matkajate maiuspalad: 8 km pikkune Jussi, 6 km pikkune Uuejärve ning 5 km pikkune Paukjärve loodusrada. Igale jaksule leidub siin ka suusa- ja terviseradu pikkusega 1,5 km, 3 km, 5 km, 16 km, 19 km ja 63 km. Mõnusat silmailu pakuvad järved, millest tuntumad on Venejärv, Jussi järved, Paukjärv, Umerikjärv (Põhja-Eesti sügavaim järv), Kaasikjärv ja Koitjärv. Tõelised magnetid on Vargamäe oos, Laudissalu raba, Jussi nõmm (Eesti üks suurimaid kanarbiku-

Matka- ja terviserajad: • Uuejärve loodusrada 6 km • Paukjärve loodusrada 5 km • Jussi loodusrada 8 km • Järved (Venejärv, Jussi järve, Paukjärv, Umerikjärv, Kaasikjärv, Koitjärv jne) • Suusa- ja terviserajad (1.5 km, 3 km, 5 km, 16 km)

Sportland Kõrvemaa Matka- ja Suusakeskus Oja talu, Pillapalla küla Anija vald, Harjumaa 74501 tel +372 5349 9598 info@korvemaa.ee Sportland Eesti AS 13 Pärnu mnt 142A, 11317 Tallinn

elustiil

Tule ja naudi! September  Sügisesed tähistaevavaatlused.  Fotomatk ehk perematk koos fotoõpetusega. Iga matkaline saab kaasa fotoaparaadi. Jäädvustame loodust ja proovime teha huvitavaid ülesvõtteid. Tublimaid ootavad auhinnad ja parimad fotod avaldatakse keskuse kodulehel.  Kepikõnnikoolitus vanaemadele ja vanaisadele. Õpime tehnikat ja kõnnime koos kaunil künklikul maastikul.  Rattamaraton ning sellele eelnev koolitusseminar.  “Reipalt kooli!” Erinevad võimalused koolinoortele ja lasteaialastele.  Fotonäitus “Looduse Sügisemaa”.

Oktoober ja november  Leivanädalal õpetame küpsetama leiba.  Töötuba: sügisseaded ning taimede kuivatamine.  Kuldne sügis ehk seiklus mööda sügisrada.  Mardijooks ja Kadritants. Äratame Oja talus ellu traditsioonilised mardi- ja kadripäeva tavad.

Detsember  Suusakool lastele ja täiskasvanutele.  Töötoad: jõululeiva küpsetamine, jõulukaunistuste seaded, pärjad, kuuseehted jpm.  Lumelinna talverõõmud.  Saanimatkad Venemäel.  Fotonäitus “Looduse Talvemaa”. Lisainfo ja üritustele registreerimine: www.korvemaa.ee

nõmmesid), Koonukõrve sild, Koersild, Venemägi, 3 valla piirikivi, Kõnnu Suursoo vaatetorn ja laudrada.

Seikleme kuni lumei tulekun välja!

Reedeti looduspäevad koolidele

Alates septembrikuust, kui kõik on uus, on ka meil uus programm koolinoortele ehk reedesed looduspäevad koolidele. Programm “Loodustegevus koolinoortele” saab alguse ajaloomatkadega septembris, orienteerume oktoobris ning seikleme kuni lume tulekuni välja. Suusakool saab alguse detsembris lumega või ilma lumeta. Huvitavat, põnevat ja lõbusat leiavad Sportland Kõrvemaa Matka- ja Suusakeskuses igas vanuses koolijütsid. Ka lasteaialapsed ei jää tähelepanuta – nendega käime metsas, avastame ümbrust ning mängime huvitavaid loodusmänge.

Treener ootab laupäeval

Laupäeviti pakume loodusspordi treeningupäevi koos treeneriga. Motiveerime kõiki tegelema tervisespordiga, räägime toitumisest, riietusest, spordivarustusest, tasakaalustatud treeningukoormusest jne. Talvel lisandub loodusspordi tegevuskavale suusakool nii täiskasvanutele kui ka lastele. See on hea võimalus õppida või parandada klassikalise või vabastiili tehnikat.

Sportima ootame vanemaid koos lastega. See tähendab, et samal ajal kui vanemad spordivad, saavad lapsed mängida ja toimetada looduses järelevalve all. Avatud on loodusspordi lastehoid mängulise, matkalise või õpetliku tegevusprogrammiga, sealhulgas erinevad töötoad. Pärast sportimist ootab kõiki saunakütmise perioodil kuum saun.

Perematkad pühapäeviti

Üha enam oleme mõistnud, et lapse ja vanema vaheline kvaliteetaeg vajab väärtustamist. Selleks pakume lastele ja vanematele perematkade kaudu koostegevust ja koos avastamist. Õpime midagi uut loodusest ja ümbritsevast, õpime märkama ja kuulama. Igal matkal toimub huvitav käeline tegevus. Selle käigus meisterdatakse matkast midagi mälestuseks, näiteks käbidest öökull, lilledest või taimestikust seade ja palju muud vahvat. Kui lumi katab maa valge vaibaga, siis matkame ja vaatleme jälgi, õpime leidma loomade talvitumispaiku jne. Põneva võimalusena korraldame korilasmatku neile, kes soovivad minna metsa seenele või marjule, aga ei tea, mida võib korjata ja kuidas mitte metsa ära eksida. Õpetame metsas orienteeruma, selgitame, millised marjad ja seened on söödavad, ning juhendame, kuidas saaks neist maitsva roa.

hobi

Stressi vastu

vibuga

TEKST MARGUS MÜIL - FOTOd FALCO

Pärnus toodetud maailmakuulsad Falco vibud sobivad nii tippsportlastele kui ka hobilaskjatele, kinnitab Falco asutaja ja juhataja Siim Talmar. müüdud mudelit Falco Legend, lastele on malus kasutada erinevat tüüpi nooli ühel

alco toodab vibu- ja ammuvarustust, mis on täielikult nende enda välja arendatud. Kogu maailma vibusportlaste ja -harrastajate seas kõrgelt hinnatud vibud on saadaval ka Sportlandi kauplustes. Miks on vibulaskmine hea hobi? See on tõeliselt lõbus ja hasarti tekitav spordiala, mis ei murra konti, aga annab looduse keskel siiski paraja toonuse kas või maha kõnnitava distantsi kaudu, kuna vibulaskmine toimub tavaliselt rajal, mis on paigutatud sarnaselt golfiga. Vibu-

See annab looduse keskel paraja toonuse... laskmine on suurepärane stressimaandaja ning kuna laskmise ajal oleme üksi oma mõtetega, siis võib vibu kättevõtmine osutuda ka tugevaks sisekaemuseks. Millist mudelit soovitate algajale? Eriti mehed kipuvad alguses oma jõudu üle hindama ja valivad seetõttu liiga jäiga vibu. Algajatele soovitame meie enim

sobilikem Legendi väiksem vend Robin. Kui palju maksab algajale sobiv varustus? Falco Robin laste pikkvibu komplekt koos kõige laskmiseks vajalikuga maksab 1800–2000 krooni, täiskasvanute Legend vibukomplekt kõige vajalikuga umbes 3000 krooni. Mis on ühist praegusel ja Robin Hoodi aegade vibul? Et vibusid valmistati tipptasemel juba ammu enne keskaega, on ajaloost ka tänapäevaste materjalide ja tehnoloogiliste võimaluste juures õppida küllaga. Välimuselt on tänapäevased vibud üsna sarnased keskaegsetega, kuid kõrgema laskekvaliteedi ja vastupidavuse tagamiseks on vibude konstruktsiooni toodud mitmed nüüdisaja komposiitmaterjalid, nagu klaas- ning süsinikplastid. Keskseks komponendiks on pikkvibude puhul siiski jätkuvalt puit. Kas vibul ja ammul on säilinud mingi roll nüüdisaegses sõjanduses? Teatav militaarne roll on säilinud eriüksuslaste töös. Näiteks kasutatakse ambe ja vibusid väikeste lõhkelaengute, konksude ja mürginoolte edasikandmiseks lühikestel distantsidel, kohati ka elektripirnide jms purustamiseks. Vibu ja ammu eeliseks on küll jätkuvalt vaikne lask ja või-

relval, aga üldiselt on nende kasutamine sõjalisel otstarbel 21. sajandil pigem erand kui reegel. Kas tänapäeval vibuga jahti peetakse? Eestis on vibu või ammuga jahipidamine keelatud, kuid see on lubatud näiteks Soomes, Taanis, Prantsusmaal, Itaalias, Portugalis. Iseäranis populaarne on sedasorti jahipidamine Ameerika Ühendriikides, kus sellega tegeleb sadu tuhandeid inimesi. Mida peate Falco 22aastases ajaloos olulisimaks? Falco ei tee kunagi allhanget ja iga vibu müüakse meie enda Falco brändi all – olgu USA-s või Austraalias. Konkreetsetest saavutustest peame endi jaoks tähtsaimateks 1989. aastal Eve Suitsu poolt Falco sportvibuga võidetud World Masters Games kuldmedalit ning Tapani Säilä 1999. aastal võidetud Euroopa pikkvibulaskmise meistritiitlit, millega kaasnes ka maailmarekord. See püsis seitse aastat, kuni järgmine Falco laskur Wäinö Räiskilä selle napilt uuendas. Äsja, augustis 2010 lisandus Falco “kontole” soomlase Jarkko Lehtineni maailmameistritiitel. Erinevate tiitlivõistluste medalite üle on kahjuks järg kadunud, sest neid on kogunenud juba üle saja. 15

SAADAVAL ALATES NOVEMBRIST! 16