Catalogo Novembre 2019 - Marzo 2020 Sezione Liguria

SEZIONE LIGURIA

3°Q/2019 NOVEMBRE DICEMBRE GENNAIO FEBBRAIO

PROGRAMMA DEI TREK E INFORMAZIONI SULL’ASSOCIAZIONE

Per incentivare la disponibilità di autovetture, sempre molto scarsa, nei trek “con auto propria”, proponiamo una suddivisione delle spese di viaggio tra l’equipaggio con esclusione dell’autista che già ci mette il mezzo oltre all’impegno della guida Venerdì 1 novembre 2019 HALLOWEEN A MODO NOSTRO TREK E PRANZO IN AGRITURISMO

Un classico trek della Val-Bisagno che si sviluppa tra orti, fasce e lembi di macchia mediterranea, lungo il tratto di Acquedotto storico non ancora inglobato dal tessuto urbano di Genova. I manufatti che si incontrano lungo il percorso, come i ponti canale o il grandioso ponte Sifone sul Veilino, sono risalenti a differenti epoche storiche.

Ritrovo Ore 8.15 Piazza Verdi, davanti alla stazione Brignole muniti di 2 biglietti bus AMT (andata linea 49 per via delle Ginestre, ritorno linea 13 da Prato) Ore 8.30 partenza con bus 49.

TREK: Via delle Ginestre - ponte sifone sul Veilino – fossato Cicala – Molini di Trensasco - Pino –ponte sifone sul Geirato – Molassana alta – S. Siro – ponte canale sul rio Torbido filtri di Prato - ponte canale di Cavassolo (120 m) – Prato.

Media tappa: 5,30h – Note: facile/medio - disl. 100 m.

Interesse: storico - naturalistico – paesaggistico.

Accompagna: Marco (cell. 3395321635).

Bella escursione che parte da Donnetta tocca le pendici dell’Antola e discende verso Lavazzuoli, dove ci attende il pranzo nell’Agriturismo “Osteria del Sole” (€ 20,00 esclusa quota trek).

Ritrovo Ore 8:00 Via Diaz (Caravelle) con mezzi propri – Partenza Ore 8:15 per Donnetta (Torriglia).

TREK: Donnetta (1000), Passo del Colletto (1320), Lavezzuoli (1150), Passo del Colletto (1320), Donnetta.

Media tappa: 5:00 h – Note: facile - disl. 450m - Interesse: naturalistico, gastronomico, conviviale.

Accompagna: Giancarlo (cell.3355792776).

Per questa occasione proponiamo la formula “PORTA UN AMICO” anche se non è socio.

Necessario prenotarsi, con versamento quota entro Venerdì 25 ottobre.

Domenica 10 novembre 2019 LA VIA ROMANA A GENOVA – 2° PARTE DA PORTA DI VACCA A SESTRI PONENTE

Domenica 3 novembre 2019 MONTE MAO Trekking ad anello, con partenza e arrivo a Spotorno, passando dalla strada Antica Romana e quella delle Terre Alte, per arrivare in cima al Monte Mao. Bella vista sulla zona dell’isola di Bergeggi.

Ritrovo Ore 8.00 atrio stazione Genova Principe - Ore 8.12 partenza treno Reg. 11228 per Arenzano, cambio ore 8.54 treno RV 1723/1724 per Spotorno Noli.

(Controllare orario).

TREK: Spotorno (20 m) – Monte Mao (440 m) – Spotorno.

Media tappa: 3.30 h – Note: facile-medio - disl. 420 m.

Interesse: naturalistico – paesaggistico.

Accompagna: Riccardo (cell. 3489848518).

Domenica 3 novembre 2019 RISALENDO LA STRADA DELL'ACQUA DA VIA DELLE GINESTRE A CAVASSOLO

Continuiamo Il cammino intrapreso lungo l'antico itinerario romano-medioevale, affrontando in questa seconda parte l'itinerario che “usciva” da Genova verso ponente, per ricongiungersi in Val Polcevera con l'altra importante via proveniente dall'entroterra e dall'Emilia. Seguirà la 3° parte.

Ritrovo Ore 8.30 Porta di Vacca - Ore 8.45 partenza.

TREK: Commenda – Palazzo del Principe – P.zza Di Negro 2

– Porta degli Angeli – Borgo di Promontorio – Brin e Certosa – Fegino – Lago Figoi – Borzoli - Sestri.

Media tappa: 6.00 h – Note: facile-medio - disl. 200 m.

Interesse: storico - architettonico.

Accompagna: Carmen (cell.334 7754603).

panoramica delle 5 Terre Trek: Uscita galleria di Biassa – Casotti – Fossola – Sentiero 4b – Scalinata grande per Monesteroli (sentiero 4d) – ritorno lungo l'AV5T a Sant'Antonio – sentiero 4c fino a Fossola ed al punto di partenza Media tappa: 4.00 h - Dislivello: circa 350 m.

Difficoltà: medio (Attenzione: sentiero ripido, non adatto a chi soffre di vertigini).

Interesse: paesaggistico- storico/culturale Accompagna Guglielmo (cell. 347 3929891).

Domenica 10 novembre 2019 ANTICA VIA AURELIA E LA RISERVA NATURALE DI BERGEGGI Interessante percorso ad anello tra Spotorno e Bergeggi che segue la costa, attraversa le scogliere di Punta Predan e scende alla omonima spiaggetta e poi alla Grotta Marina.

Attraversato il borgo di Bergeggi, si raggiunge l’ottocentesco Forte della Batteria quindi il monte Sant’Elena, per poi ridiscendere verso Spotorno seguendo le tracce dell’antica Via Aurelia romana.

Ritrovo: ore 7.10 atrio Stazione Principe, ore 7.25 partenza per Savona TR 33434, prosecuzione per Spotorno alle ore 8.55 con treno regionale 10102. Ritorno alle ore 15.21 con treno regionale 11349.

TREK: Spotorno (m.5) – Punta Predani (m. 60) – Bergeggi (m.110) - Forte della Batteria (m.159) – Forte S. Elena (m.347) – Gola S. Elena (m.259) – Spotorno.

Media tappa: 4 h– Note: facile/medio - dislivello: 400 m.

Interesse: panoramico, naturalistico, geologico, storico.

Accompagna: Lorenzo (cell. 339 5321635).

Domenica 24 novembre 2019 IL TREK DELL'OLIO

Bella e facile passeggiata nei dintorni di Dolcedo (Imperia), antico centro di coltivazione dell'olivo e di produzione del rinomato olio di oliva. Un modo diverso per trascorrere una domenica autunnale tra uliveti e stupendi boschi di castagne, apprezzando un bellissimo panorama che spazia dalla costa alle alture.

Al termine del trek visita di un oleificio dove ci verranno illustrate le tecniche della produzione dell'olio con possibilità di assaggi di prodotti.

Per questa occasione proponiamo la formula “PORTA UN AMICO” anche se non è socio Iscrizione con versamento della quota entro Venerdì 8 novembre Ai fini assicurativi, insieme alla quota di partecipazione, bisogna fornire anche nome, cognome, luogo e data di nascita.

Ritrovo Ore 7.45 Via Diaz (caravelle) – Ore 8.00 partenza con pullman riservato per Dolcedo.

TREK: Dolcedo, Castellazzo, Cappella di Santa Brigida, Bellissimi, Dolcedo.

Media tappa: 4 h – Note: facile/medio – disl. 410 m.

Interesse: storico-paesaggistico-naturalistico.

Quota: € 28,00 comprende il pullman. (€ 26 per pagamento anticipato entro il 30/10) Accompagna: Irene (cell.3666855235).

Domenica 17 novembre 2019 LE 5 TORRI DI LEIVI Il “sentiero delle 5 torri di Leivi”, nella vallata del rio Rupinaro, nota per la produzione olearia, tratteggia un dolce semicerchio alle spalle delle urbanizzazioni chiavaresi. Si tratta di un antico percorso oggi recuperato, che deve il nome alla presenza lungo il suo tracciato a 4 campanili e una torre medievale.

Ritrovo Ore 8.00 atrio stazione Genova Brignole - Ore 8.20 partenza treno per Chiavari (controllare orari treno).

TREK: Chiavari, Curlo (240m), San Bartolomeo (230m) Leivi (280m), Bocco (280m), Maxena (140m), San Pier di Canne (50m), Chiavari.

Media tappa: 5.30 h – Note: facile/medio - disl. 500 m.

Interesse: storico – paesaggistico.

Accompagna: Enrico (cell 3383936939).

Domenica 17 novembre 2019 LA COSTA DI TRAMONTI: SCHIARA E MONESTEROLI

Domenica 1 dicembre 2019 MONTE GAZZO CON RAVIOLATA

Un insieme di 5 piccoli abitati (Persico, Navone, Fossola, Schiara e Monesteroli) costituisce la Costa di Tramonti, un paesaggio da favola con i suoi stretti terrazzamenti sostenuti da imponenti muri a secco ed impressionanti scalinate di collegamento. Tra queste la scalinata di Monesteroli, costituita da oltre 1000 scalini, con i suoi tratti che superano i 50% di pendenza e le sue vedute strapiombanti sul mare, è senza dubbio la più spettacolare.

Ritrovo Ore 8.00: in via Diaz (lato Caravelle) con mezzi propri - Ore 8,15 partenza per La Spezia e la strada

Traversata sulle alture di Sestri Ponente, passando dal Monte Gazzo, dal Monte Spassoia, sovrastato dal cippo Ucam, per finire a Pian di Croce e capolinea bus di via Rollino. Alla trattoria del Gazzo, pranzo con ravioli, dolce, 3

acqua e vino a 15€.

Per questa occasione proponiamo la formula “PORTA UN AMICO” anche se non è socio.

Ritrovo Ore 9.20 Piazza Baracca (Sestri Pon.) - Ore 9.30 partenza per il Monte Gazzo.

TREK: Piazza Baracca (0 m.) – Piazza Aquileia (70 m.) – Monte Gazzo (421 m.) – Bivio Base Ex Trariccio Enel (385 m.) – Monte Spassoia (437 m.) – Pian di Croce (420 m.) – Capolinea Bus Via Rollino (225 m.).

Media tappa: 3 h – Note: facile - disl. 473 m.

Interesse: naturalistico – paesaggistico - conviviale.

Accompagna: Riccardo (cell. 3489848518).

Concludiamo con questa tappa il nostro attraversamento di tutta Genova percorrendo l'antica via romano-medioevale, con forti contrasti lungo l'itinerario che a volte sfiora ferrovia e autostrada e a volte s'immerge nel verde.

Ritrovo Ore 8.30 Stazione di Sestri - Ore 8.45 partenza.

TREK: Sestri – ponte sul torrente Varenna – Pegli - Vetta di Pegli – Pra - Voltri.

Media tappa: 6.00 h – Note: facile-medio - disl. 200 m.

Interesse: storico - architettonico.

Accompagna: Carmen (cell.334 7754603).

Domenica 8 dicembre 2019 LA VIA DEL PURCHIN Percorso ad anello da Finalborgo, uno dei “Borghi più belli d’ Italia”, a tratti anche ripido, alla vetta della Rocca di Perti.

Lungo il percorso si incontrano i due principali castelli del Finalese (Castel San Giovanni e Castel Gavone), il complesso monumentale di Perti, il comprensorio delle falesie di Rocca di Perti e la Chiesa rinascimentale dei Cinque Campanili.

RITROVO: ore 8.40 Atrio stazione Principe, ore 8.58 partenza per Finale Ligure con treno EC 142, prosecuzione per Finalborgo con bus locale. Ritorno con bus e treno EC145 da Finale Lig. alle ore16.17 TREK: Finalborgo (m.60) – Perti Alto (m.140) – Rocca di Perti (m.390) – I Cianassi (m.212) – Cinque Campanili (m.120) – Finalborgo.

Media tappa: 3.30 h– Note: facile/medio – disl. 430 m.

Interesse: panoramico, naturalistico, geologico, storico.

Accompagna: Lorenzo (cell. 339 5321635).

Domenica 1 Dicembre 2019 A PIEDI NEL PARCO (M. PORTOFINO) Un insolito percorso per la maggior parte nell’interno del Parco ma con panorami mozzafiato ci porterà da Camogli a S. Margherita Ligure Ritrovo - Ore 9,40 Stazione FFSS di Camogli (Treno da Ge Brignole 8,48 arrivo 9,32) Ritorno - Ore 17,13 Treno da S. Margherita L. per Genova Trek: Camogli – Ruta – Pietre Strette – Bocche – Felciara Base Zero – Olmi – Gave - S. Margherita L. Media tappa: 5.00 h – Note: medio – disl. 700 m. (complessivi saliscendi) Interesse: naturalistico e paesaggistico.

Accompagna Carlo 338 6860087 GRANDE TREK RESIDENZIALE Venerdì 6 - Lunedì 9 dicembre 2019 CINQUE TERRE L'affascinante paesaggio delle Cinque Terre, fin dal 1997 riconosciuto dall'UNESCO come “Patrimonio Mondiale dell'Umanità” è la meta di questo itinerario che ci porterà a percorrere sia la sua Alta Via (la naturale diramazione verso il mare dell'Alta Via dei Monti Liguri) che il Sentiero Azzurro Costiero o, in alternativa (in funzione dello stato dei sentieri) la Via dei Santuari. Panorami e visioni che tutto il mondo ci invidia!

Ore 8.00 ritrovo alla stazione di Genova Brignole - Ore 8.25 – partenza in treno per Riomaggiore (controllare orario) TREK – Riomaggiore – Manarola – Santuario di N.S. di Soviore – Monterosso – Vernazza – Volastra – Manarola, Monasteroli, Portovenere Media tappa: 5 h Note: difficoltà facile medio - disl.400m Interesse: naturalistico – paesaggistico – geologico.

Quota €. 360,00 (acconto €. 90,00) e comprende mezza pensione e trasporti locali.

Accompagna Guglielmo (cell. 3473929891).

Prenotare in sede, previo versamento dell’acconto, entro giovedì 7 novembre.

Domenica 15 dicembre 2019 ANELLO DEL REDENTORE DA RECCO Bel trekking ad anello, a mezzacosta, dove incontreremo diversi siti religiosi e storici, nonché la statua del Redentore.

Ritrovo Ore 8.15 atrio stazione Genova Principe - Ore 8.35 partenza treno per Recco. Arrivo e ritrovo ore 9.27.

TREK: Recco - Faveto (246 m.) - Redentore (468 m.) Polanesi - Recco.

Media tappa: 4,30 h – Note: medio - disl. 500 m.

Interesse: naturalistico – paesaggistico – storico – culturale.

Accompagna: Nadia (cell. 3391100527).

Domenica 22 dicembre 2019 IL SUGGESTIVO ENTROTERRA DI CELLE LIGURE Dal centro di Celle si sale alla frazione di Costa, si raggiungono le pendici del Bric dei Brasi, l’abitato di Sanda la vetta del Bric Corvi e i ruderi dell’antico mulino di Boschi.

Ritrovo ore 7.50 atrio stazione Brignole; partenza ore 8:04 TR 11226 TREK: Celle – Costa 110m) – Bric dei Brasi (284m) – Sanda (180) – Bric dei Corvi (254m) – Celle Media tappa: 4.30 h – Note: facile/medio - disl.400 m.

Interesse: naturalistico – paesaggistico- geologico.

Accompagna: Giancarlo (cell. 3355792776).

Domenica 8 dicembre 2019 LA VIA ROMANA A GENOVA – 3° PARTE DA SESTRI A VOLTRI

Giovedì 26 dicembre 2019 IL PRESEPE DI PENTEMA Ormai è una tradizione andare a visitare il borgo che a Natale si trasforma in un vero e proprio presepe dove rivive l'atmosfera della Natività ambientata all'interno del paese, tra gli archi, i vicoli, le case, le loebbie, le aie e i risseu ancora intatti.

Ritrovo Ore 8.00 ritrovo Via Diaz (caravelle) con mezzi propri – Ore 8.15 partenza per Torriglia Donnetta TREK: Donnetta (1000m) – Buoni (1100m) – Pentema (800m) – Donnetta.

4

Media tappa: 5.30 h - Note: facile/medio – disl. 400 m.

Interesse: paesaggistico – antropico.

Accompagna Giancarlo (cell.3355792776).

Per sentieri e per "caruggi" cuore pulsante della città Durata: 5 giorni; Liguria, Gli infiniti orizzonti dei Parchi Naturali di Genova. Trek residenziale “Genova mia città intera. Geranio. Polveriera. Genova di ferro e aria, mia lavagna, arenaria. Genova città pulita. Brezza e luce in salita. Genova verticale, vertigine, aria, scale. ...” (da Litania, G. Caproni).

Camminare a Genova e nei suoi Parchi: dal più noto Parco Regionale di Portofino all’estremo Levante Genovese, al Parco Naturale del Beigua all’estremo Ponente, luoghi che anche d’inverno regalano emozioni e orizzonti senza fine; la straordinaria cinta cinquecentesca del Parco delle Mura, posta sui rilievi alle spalle della città, con la storica funicolare.

Lungo, le cröese su fino a Sant’Ilario e giù nei caruggi del centro città, i luoghi di De André, per scoprire i mille volti di Genova.

Trek: Camogli- Promontorio di Portofino, Crevari-Arenzano, Righi Forte Sperone, Sentiero Verde Azzurro NerviSant’Ilario - Capolungo.

Media tappa: 5 ore; Difficoltà: facile/medio; disl. max.

550m; Pernottamento: Albergo con colazione; pranzi al sacco; cene in locali tipici. Cenone di Capodanno compreso.

Trasporti locali compresi. Viaggio: treno o auto, escluso Accompagna Irene &C (cell.3666855235).

GRANDE TREK RESIDENZIALE Sabato 28 dicembre - Mercoledì 1 Gennaio 2020 CAPODANNO IN VAL ROYA

La Val Roya è una valle di 59 Km. Deve il suo nome al fiume Roya che la percorre fino alla foce di Ventimiglia. Un breve itinerario interessantissimo dal punto di vista paesaggistico, storico-culturale ed ambientale che ci porterà attraverso un susseguirsi di boschi, torrenti e terrazze a coltivi che fanno da cornice ad incantevoli paesini incastonati tra i monti.

Ritrovo Ore 7,30 Via Dino Col con auto proprie partenza ore 7,45 per Airole. Per i soci di altre sedi ore 10,00 ad Airole.

Ritorno: Rientro nel pomeriggio del 1 Gennaio.

TREK: Airole - Breil Sur Roya – Saorge - La Brigue -Tende Media tappa: 5.00 h – Note: medio- Impegnativo – disl. 730 m. salita 590 m. discesa Interesse: Paesaggistico storico-culturale Accompagna Carlo 338 6860087 Quota: 400€ Comprende: Pernottamenti Cene e Cenone di Capodanno Sono escluse Colazioni e trasporti in loco, Prenotazione previo acconto 100€ entro il 29.11.2019.

Lunedì 30 dicembre 2019 TREK AI CONFINI DI PONENTE: ARENZANO BRIC CRAVIEU in concomitanza con il GT GLI INFINITI ORIZZONTI DEI PARCHI NATURALI DI GENOVA Dalla cittadina rivierasca di Arenzano si raggiunge Piano del Curlo crocevia di molti itinerari, per proseguire su sterrato verso la Casa Forestale del Parco in loc. Vaccà e da qui su sentiero raggiunge la cima del Bric Cravieu (m 499). Su questa vetta è posto un punto di osservazione degli uccelli migratori (tra le tante specie il biancone, simbolo del Parco) che in autunno e primavera transitano per il comprensorio del Beigua.

Ore 7.45 Atrio Stazione Brignole- Ore 8:04 partenza treno per Arenzano.

Media tappa: 5,30 h – Note: medio - disl. 500 m - Interesse: naturalistico – paesaggistico.

TREK: Arenzano – Pian del Curlo. Casa Forestale di loc.

Vacché – Bric Cravieu - Riparo Cianelli – P.sso della Gua Agguetta – Arenzano.

Accompagna: Giancarlo (cell.3355792776).

Domenica 29 dicembre 2019 L'ANELLO DELLA BADIA DI TIGLIETO Percorso di tutto relax fra sterrati e facili mulattiere. La “Selva dell'Orba” fu la sede delle prime attività industriali dell'entroterra ligure (cartiere, fornaci e vetrerie). La Badia di Tiglieto è il più antico insediamento dei monaci cistercensi in Italia.

Ritrovo Ore 8.30 via Dino Col con mezzi propri - Ore 8.45 partenza.

TREK: Badia di Tiglieto – Frera da Bassu (percorso ad anello). Visita pomeridiana facoltativa all'Abbazia (offerta libera).

Media tappa: 2.00 h – Note: facile - disl. 100 m.

Interesse: storico e architettonico.

Accompagna Enrico (cell. 3383936939).

Martedì 31 dicembre 2019 TREK NEL PARCO DI PORTOFINO in concomitanza con il GT GLI INFINITI ORIZZONTI DEI PARCHI NATURALI DI GENOVA Il notissimo parco di Portofino, però sempre diverso in ogni stagione dell’anno, in un bell’itinerario con partenza da Camogli. Il percorso disegna un anello nella parte occidentale del promontorio facile e panoramico.

Ore 8.00 Atrio Stazione Brignole - Ore 8.25 partenza treno per Camogli rientro con corriera ATP da Ruta TREK: Camogli – San Rocco – Gaixella - Toca - Semaforo Nuovo – Semaforo Vecchio -Gaixella e rientro.

Media tappa: 4,30 h – Note: facile/medio - disl. 550 m Interesse: naturalistico – paesaggistico.

Accompagna Irene (cell. 3666855235).

GRANDE TREK RESIDENZIALE domenica 29 dicembre – giovedì 2 Gennaio 2020 GLI INFINITI ORIZZONTI DEI PARCHI NATURALI DI GENOVA

5

"Mura Nuove" di epoca seicentesca, arriveremo al Righi, visitando le fortificazioni sette/ottocentesche più significative che hanno segnato la storia della città. Il percorso si sviluppa a cavallo del crinale, permettendoci anche di cogliere bellissimi panorami sulla costa ligure.

Ritrovo Ore 8.30 alla stazione di Bolzaneto - Ore 8.45 inizio trek.

TREK: Bolzaneto (m.50) – Geminiano (m.230) – Forte Due Fratelli (m.620) – Forte Puin (m.500) – Righi (m.350).

Media tappa: 4.00 h – Note: facile/medio - disl. 600 m.

Interesse: naturalistico - paesaggistico.

Accompagna Enrico (cell 3383936939).

Martedì 31 Dicembre 2019 TREK & CENONE CAPODANNO In concomitanza con il GT GLI INFINITI ORIZZONTI DEI PARCHI NATURALI DI GENOVA

Lunedì 6 gennaio 2020 PRA’ - ACQUASANTA CON PRANZO Per chiudere degnamente il periodo di feste ripetiamo l’ormai tradizionale trek dell’Epifania da Prà ad Acquasanta, passando per le Lische Basse, con pranzo in trattoria.

Ritrovo Ore 8.00 atrio stazione Genova Principe - Ore 8.04 partenza treno per Prà, (controllare orario).

TREK: Prà (Pegli 15m.) – Lische Basse (380m.) – Acquasanta (165m.).

Media tappa: 2.30 h – Note: facile medio - disl. 365 m.

Interesse: naturalistico – paesaggistico – conviviale.

Accompagna Riccardo (cell. 3489848518).

Trek notturno semi urbano alla Madonna del Monte inframmezzato dal Cenone alla Locanda del Monte.

Saliremo lungo l’antica via che dal quartiere di San Fruttuoso sale al Monte per poi scendere, dopo il brindisi di mezzanotte e lo spettacolo dei fuochi d’artificio, costeggiando l’orto dei Frati per godere del panorama della città illuminata.

I posti totali prenotabili sono 20. Il Cenone comprende: antipasti, primi, secondi con contorno, panettone, vini e spumanti.

Ore 19.45 ritrovo: atrio stazione Brignole - Ore 20.00 partenza per La Locanda.

TREK: Brignole – Ponte Sant’Agata – P.zza Martinez –– Salita Nostra Signora del Monte - Via Torti -Terralba – Brignole.

Media tappa 1:00h andata + 1:00h ritorno – Note: facile disl. 150 m; - Interesse: conviviale –paesaggistico.

Accompagna Giancarlo (cell. 3355792776).

Domenica 12 gennaio 2020 LE FORTIFICAZIONI GENOVESI DEL LEVANTE Meno noto del Parco Urbano delle Mura occidentali, questo tratto orientale, situato lungo la dorsale che separa la val Bisagno dalle brevi valli Fereggiano e Sturla, offre un insolito panorama sulla linea ideale che congiungeva i forti Quezzi, Ratti, Richelieu, Santa Tecla, San Martino e San Giuliano.

Ritrovo Ore 8.30 Piazza Guicciardini - Ore 8.45 partenza a piedi verso le alture di Marassi.

TREK: Piazza Guicciardini – Forte Quezzi – Torre Quezzi – Forte Ratti (m.420) – Forte Richelieu – Camaldoli – santuario N.S. Del Monte.

Media tappa: 5.00 h – Note: facile/medio - disl. 450 m.

Interesse: storico - paesaggistico.

Accompagna Carmen (cell. 334 7754603).

Mercoledì 1 Gennaio 2020 TREK URBANO ALL’ESTREMO ORIENTALE DEL TERRITORIO CITTADINO in concomitanza con il GT INFINITI ORIZZONTI DEI PARCHI NATURALI DI GENOVA Il percorso parte da Nervi e si snoda lungo creuse verso Sant’Ilario, per poi scendere a Capolungo passando a fianco della mitica Stazione ferroviaria di Sant’Ilario cantata da Fabrizio De Andrè nella canzone Bocca di rosa. Rientro lungo la Passeggiata Anita Garibaldi.

Ore 11.00 ritrovo: atrio stazione Brignole - Ore 11.20 partenza treno per Nervi.

TREK: Nervi- - Sant’Ilario – Capolungo e ritorno.

Media tappa 4:30h –Note: facile - disl. 250 m; - Interesse: culturale - paesaggistico.

Accompagna: Irene (cell. 3666855235).

Domenica 12 gennaio 2020 MONTE MONEGLIA Da Moneglia, borgo incastonato tra i colli, si sale al Monte Moneglia, rilievo arrotondato che si innalza con tre cime coperte di pini, da un fitto sottobosco di felci e ginestre e tanti corbezzoli.

Ritrovo Ore 8.50 atrio stazione Genova Brignole - Ore 9.21 partenza treno per Moneglia. Ritorno da Riva Trigoso. Orari da confermare.

TREK: Moneglia – Monte Comunaglia (m.432) – Monte Moneglia (m.521) – Riva Trigoso.

Media tappa: 4.00 h – Note: facile/medio - disl. 500 m.

Interesse: paesaggistico.

Accompagna Enrico (cell. 3383936939).

Domenica 5 gennaio 2020 TRAVERSATA BOLZANETO-RIGHI

Domenica 19 gennaio 2020 PICCOLO ANELLO DI PUNTA MANARA Facile escursione, ideale per le brevi giornate di luce del mese di gennaio, che ripaga per il bel panorama sul golfo del Silenzio e che consente di poter goder al termine della giornata due passi tra le viuzze di Sestri Levante, sempre pittoresca, accogliente ed invitante.

Ritrovo Ore 8.00 atrio stazione Brignole - Ore 8.20 partenza con treno per Sestri Levante (controllare orario).

TREK: Sestri Levante – Loc. Telegrafo – M.Castello (m.270)

Partendo da Bolzaneto, attraverso il Parco delle Mura, dette 6

– Sestri Levante.

Media tappa: 3.30 h – Note: facile - disl. 270 m.

Interesse: naturalistico - paesaggistico.

Accompagna: Marco (cell. 334 7754603).

(m.278) – Valico di S. Pantaleo (m.318) – Monte Crocetta (m.455) – Valico di S. Pantaleo – Deiva (m. 5).

Media tappa: 4.00 h – Note: facile/medio - dislivello: 450 m.

Interesse: panoramico, paesaggistico, storico.

Accompagna: Lorenzo (cell. 339 5321635).

Domenica 19 gennaio 2020 I CASTELLI DI ZUCCARELLO E DI CASTELVECCHIO DI ROCCA BARBENA La valle del Neva è sempre stata un importante valico verso la pianura Padana e perciò fortificata da rocche possenti, borghi murati e castelli. Il nostro percorso collega, tramite antiche mulattiere, il Castello di Zuccarello a quello di Castelvecchio; l'itinerario attraversa boschi di cipressi e latifoglie alternati a terrazze coltivate ad olivo.

Ritrovo Ore 8.00 Via Diaz (caravelle) con mezzi propri - Ore 8.15 partenza per Albenga e Zuccarello.

TREK: Zuccarello (m.130) con visita del centro storico, ruderi del castello (m.280), chiesa di S. Giuseppe, Castelvecchio di Rocca Barbena (m.390), chiesa di S. Bernardo (m.480) e discesa su Zuccarello.

Media tappa: 3.30 h – Note: facile/medio - disl. 400 m.

Interesse: storico e naturalistico.

Accompagna: Guglielmo (cell.347 3929891).

Domenica 2 Febbraio 2020 DA RAPALLO A CAMOGLI – SENTIERO DEI DUE GOLFI E’ uno degli itinerari più belli della Costa di Levante dal punto di vista panoramico e sorprendenti sono le vedute dei due Golfi Paradiso e Tigullio nella Salita al Monte Orsena (Santuario di Caravaggio) Ritrovo Ore 9,50 Stazione FFSS Rapallo (Treno da Ge Brignole 8,48 arrivo 9,46) Successiva Corriera ATP Per S. Maria del Campo - Orari da confermare.

Ritorno Ore 18,00 Treno da Camogli per Genova Orari da confermare Trek: S. Maria del Campo - Croce di Spotà – Santuario di Caravaggio - Ruta di Camogli - Camogli Media tappa: 6.00 h – Note: medio– disl. 615 m.

Interesse: naturalistico e paesaggistico.

Accompagna: Carlo 338 6860087 Domenica 2 Febbraio 2020 CIASPOLATA AI MONTI CROCIGLIA E CAREVOLO Due belle montagne, il Crociglia e il Carevolo, situate nell'Alta Val Nure del Piacentino. Spostate più all'interno rispetto alla bastionata ed aspra di Santo Stefano d'Aveto, hanno una morfologia morbida e dolce, che ne fa l'ambiente ideale per una ciaspolata non troppo impegnativa. Splendidi i panorami sulla Pianura Padana fino alle lontane cime delle Alpi.

Ore 7.00: ritrovo in via Diaz (lato Caravelle) con mezzi propri - Ore 7.15 partenza per la Val d'Aveto fino a Santo Stefano Trek: Partenza da Rocca d'Aveto o da Torrio/Passo Crociglia a seconda dell'innevamento – Salita su entrambe le cime.

Media tappa: 4.00 h - Dislivello: circa 200 m. (se si parte dal Passo) Difficoltà: media (legata soprattutto all'uso delle ciaspole) Interesse: naturalistico – paesaggistico Accompagnatore: Guglielmo (cell.347 3929891)

Domenica 26 Gennaio 2020 MONTE PEGGE - ANELLO DI RAPALLO

E’ uno degli itinerari più interessanti e tecnici alle spalle della costa di Levante sia dal punto di vista panoramico che per il dislivello (750m). Attraverso il sentiero del Pellegrino giungeremo al Santuario di Montallegro per proseguire sul crinale sotto il M. Rosa fino ad arrivare al Rifugio Margherita posto sul M. Pegge.

Ritrovo Ore 9,50 Stazione FFSS Rapallo (Treno da Ge Brignole 8,48 arrivo 9,46).

Ritorno Ore 18,10 Treno da Rapallo per Genova Orari da confermare Trek: Rapallo – Montallegro - Passo della Crocetta – M. Pegge - Pian dei Merli - Rapallo Media tappa: 6.00 h – Note: impegnativo – disl. 750 m.

Interesse: naturalistico e paesaggistico.

Accompagna Carlo 338 6860087

Domenica 9 febbraio 2020 LA SAGRA DELLA MIMOSA A PIEVE LIGURE

Domenica 26 gennaio 2020 DA MONEGLIA A DEIVA Una camminata tra la macchia mediterranea lungo pendii scoscesi spesso battuti dai venti, dal grande fascino paesaggistico, che permette di ammirare tutta la costa del Levante ligure sia verso Punta Baffe sia verso Punta Mesco.

Circa a metà della traversata, con una deviazione in cresta, si raggiunge la cima del Monte Crocetta RITROVO: ore 8.30 atrio stazione Principe, ore 8.51 partenza per Sestri L. con IC 505, prosecuzione per Moneglia con treno regionale 24457. Ritorno da Deiva con TR 24462 alle ore 16.00 per Sestri Levate e prosecuzione con TR 11374 alle ore 16.26 per Genova Brignole .

TREK: Moneglia (m.5) – Lemeglio (m.190) – Loc. Crocette

Un classico percorso nel Golfo Paradiso con suggestive vedute fra ulivi e macchia mediterranea. Mimosa per tutti come saluto alla primavera che si avvicina.

Ritrovo Ore 8.30 atrio stazione Genova Brignole - Ore 8.49 partenza treno. Orari da confermare.

TREK: Nervi – San Rocco – Sant'Ilario – San Bernardo – Santa Croce – Pieve Alta – Pieve FFSS. Media tappa: 4.30 h – Note: facile/medio - disl. 500 m.

Interesse: panoramico.

Accompagna: Enrico (cell 3383936939).

7

Domenica 9 febbraio 2020 MONTE LAVAGNOLA E’ un percorso a pan di zucchero quello che dai 674 m. del passo della Scoffera, sale costantemente lungo la dorsale spartiacque fra radure e boschetti fino ai 1118 m. del valico del monte Lavagnola, lungo l’Alta Via dei Monti Liguri.

Ore 8.45 ritrovo P.za Verdi Capolinea ATP (Brignole) - Ore 9.00 partenza bus TREK: Passo della Scoffera (674 m) - Monte Lavagnola (1118 m).-–Castello dei Fieschi (845m) – Torriglia (764 m).

Media tappa: 4,30 h – Note: facile/medio - disl. 450 m Interesse: naturalistico – paesaggistico – storico Accompagna: Riccardo (cell.3489848518)

Domenica 16 febbraio 2020 I CINQUE BORGHI DI FRAMURA Il paese di Framura non esiste!, esiste il Comune però, composto da cinque frazioni: Anzo, Ravecca, Setta, Costa e Castagnola, ognuna con la propria storia e peculiarità ed andremo a scoprirle. Per poi pranzare agli Apicchi, delizioso balcone sul mare.

Ritrovo Ore 7.45 atrio Stazione Brignole - Ore 7.56 partenza treno per Framura (I.C. fino a Sestri Levante, poi regionale per Framura); nel pomeriggio ritorno da Deiva Marina con treno regionale (munirsi biglietti) – Orari da confermare.

TREK: Anzo – Ravecca – Setta – Costa – pendici monte Serra – Case Serra – Deiva Marina.

Media tappa: 3.30 h – Note: facile - disl. 300 m.

Interesse: storico - paesaggistico.

Accompagna: Carmen (cell.334 7754603).

TREK WEEK END Sabato 15 e domenica 16 febbraio 2020 CIASPOLATA IN VALLE STRETTA

Domenica 23 febbraio 2020 SUI SENTIERI DEL MONTE TELEGRAFO Il Monte Telegrafo è una cima boscosa nel primo entroterra di Chiavari, dove è possibile trovare i ruderi della struttura che storicamente ospitava il telegrafo ottico. A Chiavari si imbocca un ripido sentiero, che sale nella lecceta fino al Santuario delle Grazie passando poi in bosco di pino fino alla cima del Telegrafo. Il sentiero continua sul crinale, attraversa il Rio Campodonico per poi risalire nella macchia mediterranea fino alla Baita Facciu. Qui inizia la discesa che riporta a Chiavari, chiudendo l’anello.

RITROVO: ore 8.30 atrio stazione Principe, ore 8:51 partenza per Chiavari con IC 505. Ritorno da Chiavari con TR 11374 delle ore 16.34 per Genova Brignole.

TREK: Chiavari (m.5) – Santuario N.S. delle Grazie (m.240) – Monte Telegrafo (m.320) – Valle del Rio Campodonico – Baita Facciu (m.362) - Chiavari.

Media tappa: 5.30 h – Note: facile/medio - dislivello: 460 m.

Interesse: panoramico, paesaggistico, storico.

Accompagna: Lorenzo (cell. 339 5321635).

La Valle Stretta presenta parecchi percorsi per le ciaspole, ovviamente la scelta dipenderà dalle condizioni dell’innevamento (è una zona che spesso è soggetta a slavine). “Garantite” l’escursione al Lago Verde e l’inizio della salita al Refuge du Thabor.

Ritrovo Ore 7.50 Via Dino Coll (ex Saturn) Ore 8.05 partenza con mezzi propri per Bardonecchia.

TREK: 1° Giorno: Pian del Colle (1450m) – Grange de Valle Stretta (1760 m) – Rif I Re Magi (1765m) TREK: 2° Giorno Rif I Re Magi (1765m) Lago Verde (1890 m) pendici del Thabor (1950m) - Malga Chamois (2100m).

Media tappa: 4.30 h – Note: medio - disl. 400 m.

Interesse: naturalistico – paesaggistico – benessere.

Accompagna Giancarlo (cell. 3355792776).

Quota € 110,00 e comprende pernottamento in rifugio con mezza pensione.

Prenotare previo versamento dell'acconto di € 25,00 entro venerdì 17 gennaio 2020.

Domenica 23 febbraio 2020 SCORCIO MONFERRINO DA VALENZA

Domenica 16 febbraio 2020 VALBISAGNO: ANELLO DELLE DUE TORRI Un originale e panoramico tracciato che si snoda lungo creuze, mulattiere, fortificazioni e tratti di acquedotto storico.

Finestra ideale sul passato lontano e recente della Valbisagno, l’anello congiunge torre Quezzi a torre di San Bernardino, attraversando il Bisagno su quel che resta del settecentesco "ponte delle Carraie".

Ritrovo Ore 8.30 Piazza Guicciardini - Ore 8.45 partenza a piedi verso le alture di Marassi.

TREK: Piazza Guicciardini – Forte Quezzi – Torre Quezzi – S.Eusebio – Costa di S. Eusebio – Ponte Carrega – salita Preli – via delle Baracche – Peralto – Righi – mura delle Chiappe – Torre di S. Bernardino - S.Pantaleo - Staglieno Media tappa: 5.0 h – Note: facile/medio - disl. 350 m.

Interesse: storico - naturalistico - paesaggistico.

Accompagna: Marco (cell. 334 7754603).

Facile e piacevole trek per conoscere una parte del Monferrato alessandrino, tra vigne, boschi, noccioleti e colline.

Ritrovo Ore 6.20 atrio stazione Genova Principe - Ore 6.30 partenza treno RV 2502 per Alessandria - cambio ore 7.40 treno Reg. 4580 per Valenza. Arrivo e ritrovo con Nadia a Valenza ore 7.55.

TREK: collinare a semi anello tra Valenza e San Salvatore Monferrato.

Media tappa: 4.30 h – Note: facile-medio - disl. 150 m.

Interesse: naturalistico – paesaggistico – cultura del territorio.

Accompagna: Nadia (cell. 3391100527).

8

ANTEPRIME DI MARZO 2020 ============================================================================================= Domenica 1 marzo 2020 CERVO – COLLE MEA

(10m) - Punta Manara (150m) - Sestri Levante (10m).

Media tappa: 4 h – Note: medio - disl. 1° giorno 580m. 2° giorno 490m. - Interesse: paesaggistico-naturalistico conviviale.

Accompagna: Riccardo (cell.3489848518).

Quota € 100,00 e comprende pernottamento in albergo con mezza pensione.

Prenotare previo versamento dell'acconto di € 25,00 entro venerdì 28 febbraio 2020.

Domenica 8 marzo 2020 ISOLA PALMARIA

Itinerario decisamente panoramico, sospeso tra la valle di Cervo e quella del Torrente Merula, tra il golfo dianese e Capo Mele, tra mare e montagna, partendo dal centro medievale più caratteristico della costa ligure, Cervo, per raggiungere poi Parco del Ciapa’ e Colle di Cervo (324 m), Attenzione: mezzo di trasporto e orario di partenza da Genova da definire.

Ritrovo ore 9.00 in Piazza Municipio a Diano Marina TREK: Cervo – Parco della Ciapà – Colle di Cervo (m.324) – Colle Mea e ritorno per la stessa via.

Media tappa: 3.00 h – Note: facile/medio - disl. 350 m.

Interesse: paesaggistico.

Accompagna: Cristina (cell. 3483142341).

Sbarchiamo al porticciolo del Terrizzo, sull’Isola della Palmaria, con splendida vista su Portovenere. Cinque ore sull’isola ci permetteranno un facile percorso toccando i suoi punti più interessanti sia sotto il profilo storico che ambientale.

Ritrovo Ore 7.30 atrio stazione Genova Principe - Ore 7.47 partenza treno IC651 per La Spezia. Arrivo e ritrovo ore 9.21 a La Spezia.

TREK: La Spezia (traghetto per Palmaria) – giro Isola – La Spezia (traghetto).

Media tappa: 3.30 h – Note: medio - disl. 180 m.

Interesse: naturalistico – paesaggistico.

Accompagna: Nadia (cell.3391100527).

TREK WEEK END Sabato 7 e domenica 8 marzo 2020 FRAMURA – MONEGLIA - SESTRI LEVANTE

Domenica 15 marzo 2020 L’ ALTA VALLE DEL GROMOLO FINO AL MONTE TREGIN

Traversata di due giorni da Framura a Sestri Levante, passando da Moneglia. Il territorio di Framura è percorso da numerosi antichi sentieri, sempre puliti e ben segnalati. Tutta la zona è caratterizzata da sentieri che si inerpicano lungo i pendii ricoperti di macchia mediterranea dai profumi inconfondibili.

Ritrovo Ore 6.50 ritrovo atrio Genova Principe - Ore 7.11 partenza treno per Framura (controllare orario).

TREK: Framura (15m) - Casa Serro (294m) - Deiva Marina (10m) - Baracca Cacciatori (318m) - Moneglia (4m) – Costa Comunaglia (360m) - Punta Baffe (254m) - Riva Trigoso

Dagli ulivi alla macchia mediterranea, ai pini, ai castagni, fino alle rocce che caratterizzano la sommità della montagna. Un paesaggio aspro e roccioso, che per secoli ha fornito rame, manganese e ferro attraverso miniere e cave oggi 9

abbandonate. Dalla Vetta del Tregin il panorama si apre apio sul Golfo del Tigullio e sulle valli del Gromolo e del Petronio, con stupendi scorci strapiombanti di rocce multicolori. In discesa fra cespugli e rocce e poi nella boscaglia, si chiude l’anello per Tassani.

RITROVO: ore 8.00 in via Diaz, lato caravelle, con mezzi propri e partenza. Su A12 fino a Sestri Levante poi si segue per S. Vittoria di Libiola e quindi per Tassani.

TREK: Tassani (m. 310) – Bivio Tregin(m. 330) – Case Gromolo (m.437) – Monte Tregin (m.870) – Colle d’ Incisa (m. 547) – Bivio Tregin - Tassani.

Media tappa: 4.30 h – Note: facile/medio - dislivello: 560 m.

Interesse: panoramico, geologico, naturalistico.

Accompagna: Lorenzo (cell. 339 5321635).

Interesse: naturalistico – paesaggistico.

Accompagna: Cristina (cell. 3483142341) Domenica 29 marzo 2020 ANELLO DI BISTAGNO (COLLINE ACQUESI)

Domenica 22 marzo 2020 CAPPELLETTA DELLE LAME Bellissimo percorso tra colline e boschi, ad anello, per ammirare e conoscere il territorio alto-Acquese e le sue peculiarità.

Ritrovo Ore 6.20 atrio stazione Genova Principe - Ore 6.30 partenza treno RV 2502 per Alessandria - cambio ore 7.40 treno Reg. 10275 per Bistagno. Arrivo e ritrovo ore 8:26 a Bistagno. Attenzione: mezzo di trasporto e orario di partenza da Genova da confermare TREK: collinare in saliscendi, tra prati e boschi deliziosi borghi di campagna.

Media tappa: 5 h – Note: medio - disl. 300 m.

Interesse: naturalistico – paesaggistico – cultura del territorio.

Accompagna: Nadia (cell.3391100527).

Piacevole camminata in faggeta, parzialmente ad anello, che, sfiorando il Lago delle Lame, ci porterà alla radura dove sorgono la Cappelletta ed il piccolo rifugio incustodito Monte degli Abeti.

Ritrovo Ore 7.45 Via Diaz (caravelle) - Ore 8.00 partenza con mezzi propri per Lavagna e Magnasco.

TREK: Magnasco – Lago delle Lame – Passo della Gonella – Cappella delle Lame – Passo della Gonella – riserva delle Agoraie – Lago delle Lame - Magnasco.

Media tappa: 4.30 h – Note: facile/medio - disl. 500 m.

Interesse: naturalistico.

Accompagna: Carmen (cell.334 7754603).

Domenica 29 marzo 2020 MONTE CAPENARDO

Domenica 22 marzo 2020 L'ENTROTERRA DI DIANO MARINA

E' una bella cima erbosa e tondeggiante che sorge sulla dorsale che fa da spartiacque tra la Val Graveglia e la zona costiera. E' una cima molto panoramica, che offre belle vedute sulla costa e verso l'interno.

Ritrovo Ore 8.00 atrio stazione Genova Brignole - Ore 8.25 partenza treno per Lavagna (ritorno da Sestri Levante). Orari da confermare.

TREK: Lavagna – Santa Giulia – Monte Capenardo (m.693) – Rocche di Sant'Anna – Sestri Levante.

Media tappa: 5.00 h – Note: medio - disl. 700 m.

Interesse: culturale - paesaggistico.

Accompagna: Enrico (cell3383936939).

Dal centro di Diano Marina andremo alla scoperta di un entroterra poco conosciuto fino a raggiungere il crinale a Passo Gorlei, con splendida vista sul dianese, toccando il borgo di Diano Castello, che visiteremo.

Attenzione: mezzo di trasporto e orario di partenza da Genova da definire.

Ritrovo ore 9.00 in Piazza Municipio a Diano Marina.

TREK: Diano Marina – Passo Gorleri (m.257) – Case Merea – Diano Castello – Varcavello – Diano Marina.

Media tappa: 5.00 h – Note: facile/medio disl. totale 350m.

10

============================================= 1 Chi siamo Trekking Italia è una associazione senza scopo di lucro. Da 30 anni l’Associazione si impegna per far conoscere la bellezza della Natura e della nostra Terra.

I nostri trek sono escursionistici, senza difficoltà alpinistiche, ne trovate di facili per chi desidera percorsi semplici, ma anche di impegnativi per chi è più esperto ed allenato.

La sede è gestita dal Consiglio Direttivo con il supporto di altri soci, accompagnatori e non, tutti volontari. Ogni socio può partecipare alla gestione della sede, proponendosi nei diversi settori di interesse.

I trek sono guidati da “soci accompagnatori”, che non sono guide professioniste, ma persone che cercano di svolgere il loro compito con l’entusiasmo e la competenza necessari.

2 Dove siamo L’indirizzo della sede di Genova è in Via Cairoli 11 – int. 12 Tel: 010 2471252 e-mail:genova@trekkingitalia.org sito: http://www.trekkingitalia.org Facebook: https://www.facebook.com/Trekking.Italia.Genova 3 Orario di apertura della sede Mercoledì, Giovedì e Venerdì dalle 18.00 alle 19.30. Negli altri giorni dalle 10.00 alle 18.00 contattare il numero 3666855235.

4 Iscrizione e quota associativa Tutte le iniziative promosse da TrekkingItalia sono riservate ai soci. La quota associativa annua è di € 20,00. (vale dal 1° dicembre al 31 dicembre dell’anno successivo) e comprende la copertura assicurativa Infortuni (Polizza 04/60032654 AVIVA Italia Spa) e Responsabilità Civile (Polizza 05844115 ACE European Group) durante le attività organizzate dall’associazione.

5 Costo trek La quota di partecipazione ai trek giornalieri è di €7,00, salvo diversa indicazione. I biglietti deimezzi di trasporto sono a carico dei partecipanti. In caso di uso di auto proprie, la spesa di carburante ed autostrada viene ripartita tra l’equipaggio.

6 Iniziative della sede Ogni settimana i soci e tutti quelli che ne fanno richiesta all’indirizzo genova@trekkingitalia.org ricevono una Newslettercon le informazioni sui trek in partenza e sulle altre attività in programma.

E’ possibile acquistare la TESSERA 5 + 1,abbonamento personale a 6 trek giornalieri al prezzo di 5, convalidità 6 mesi dal primo utilizzo.

Dove c’è il simbolo il trasporto avviene con pullman riservato.

Con formula “Porta un amico”: iscrivetevi tempestivamente.

Dove c’è questo simbolo le ciaspole.

il trek è in neve con

L’iscrizione può essere effettuata: - telefonando in segreteria negli orari di apertura -tramite e-mail, entro le ore 19 del Venerdì precedente il trek, -tramite SMS al cellulare assegnato all’accompagnatore, dalle 10 alle ore 12 del Sabato.

In tutti i casi va sempre indicando: trek, nome, recapito telefonico, disponibilità auto, se prevista.

NB. Eventuale disdetta deve essere comunicata entro gli orari di segreteria oppure al cellulare assegnato all’accompagnatore, dalle 10del sabato precedente il trek.

Iscrizione ai Grandi Trek, ai Trek Week-end ed aiTrek con Pullman L’iscrizione è subordinata al versamento della quota di acconto (25%) entro la data indicata per ogni singolo trek.

Oltre tale data, per motivi organizzativi, potrebbe essere richiesta una quota maggiorata. Il saldo deve essere versato entro la data indicata per ogni singolo trek, generalmente 15 giorni prima della partenza.

Il viaggio è sempre escluso, se non diversamente indicato.

Versamento quota di acconto e saldo trek Il versamento delle quote di acconto e saldo va fatto in sede o a mezzo bonifico bancario sul conto corrente: Banca Prossima IBAN: IT69 H030 6909 6061 0000 0156 937 RecessoIn caso di disdetta non tempestiva, il Socio perde una parte o l’intera quota come nel seguito specificato: La disdetta è da considerarsi non tempestiva per i trekcon pullman, e per i trek week-end se pervenuta a trek confermato dopo le 18 del 4° giorno antecedente la partenza; per i trekking di più giorni il socio che receda a trek confermato o 20 giorni prima della partenza perde l'acconto (normalmente pari al 25%) già versato; in ipotesi di recesso sino a 8 giorni prima della partenza perde il 50% del prezzo del trekking; a il socio che receda da 8 giorni sino al giorno prima saranno addebitati il 75% del prezzo; 100% dopo tali termini. Il giorno della partenza è sempre escluso; il giorno dell'annullamento è sempre compreso. Nel caso la rinuncia venisse comunicata, indipendentemente dai termini sopra indicati, dopo il pagamento di servizi e trasporti non più rimborsabili, i costi degli stessi verranno integralmente addebitati, mentre rimangono valide le percentuali di cui sopra per la restante quota di partecipazione.

L’Associazione, pur attenendosi a quanto previsto in caso di rinuncia non tempestiva da parte di un socio iscritto ad una escursione, da essa promossa, avrà cura di favorire il socio restituendogli quanto, eventualmente, non preteso dai fornitori per il viaggio e per il soggiorno non effettuati.

N.B.il mancato versamento del saldo entro il termine indicato viene considerato Recesso.

Annullamento - In caso di annullamento del trek da parte di Trekkingitalia, la quota versata viene immediatamente restituita con la stessa modalità del versamento.

L’Associazione si riserva la facoltà, per esigenze organizzative, di modificare il programma e/o il calendario dei trek.I partecipanti devono attenersi alle disposizioni impartite dall’accompagnatore che, in base a considerazioni di opportunità e/o di sicurezza, può apportare variazioni al percorso/programma previsto.

Il primo venerdì di ogni mese Dalle 19,00 alle 21,00 in sede Serate a tema su proposta dei soci 7 Regole Iscrizione ai trek domenicali 11

Per incentivare la disponibilità di autovetture, sempre molto scarsa, nei trek “con auto propria”, proponiamo una suddivisione delle spese di viaggio tra l’equipaggio con esclusione dell’autista/proprietario che già ci mette il mezzo oltre all’impegno della guida. ================================================================================================

TREKKING ITALIA – Sede di Genova Via Cairoli 11 int. 12– 16124 GENOVA - 0102471252 Apertura sede: mer-gio-ven ore 18.00 – 19.30 Negli altri giorni dalle 10.00 alle 18.00 contattare il cell. 3666855235 e-mail:genova@trekkingitalia.org Sito:http://www.trekkingitalia.org https://www.facebook.com/Trekking.Italia.Genova

Banca INTESA IBAN: IT69 H030 6909 6061 0000 0156 937

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------

TREKKING ITALIA ALTRE SEDI REGIONALI Milano Via Santa Croce 2 - 02.8372838

Sconto del 10% ai soci Trekkingitalia presso i seguenti negozi:

Firenze Via dell’Oriuolo, 17 – 055.22341040

BONI SPORT P.zza Statuto, 12- Genova

Roma Via Biancamano, 16 –334 767 3603

BONI SPORT Via Sestri, 116 - Genova

Torino Via S. Martino, 104/a – 011.0687530

B.M. Sport Via Prè, 101–Genova

Venezia (Marghera) ViaToffoli, 2d - 041.924547

Salewa Store Via Galata, 97, - Genova

Bologna Via dell’Inferno, 20 – 051.222788

12

Nessuna escursione in montagna è esente da rischi! Per migliorare la sicurezza di tutto il gruppo e rendere il trek piacevole per tutti, chiediamo ai partecipanti di adeguare il proprio comportamento a queste semplici regole:

… ma il trekking cos’è?

Il trekking è un percorso, un viaggio, una traversata, una lettura o rilettura dell’ambiente circostante, fatta con occhio “goloso” e mente aperta e ricettiva per cogliere i molti piccoli e grandi particolari che si incontrano.

Il trekking è cammino condiviso (anche se a volte può essere fatto “in solitario”) per scambio e confronto, ma spesso anche silenzio, per gustare pienamente ciò che ci circonda.

Il trekking è rispetto della natura, “cammina senza lasciare traccia”, quando ti guardi indietro nulla deve mostrare il tuo passaggio; tuttavia contribuisci al mantenimento/manutenzione dei percorsi, anche un piccolo gesto può essere di grande aiuto: raccogliere una pietra caduta da un muretto, agevolare il fluire dell’acqua fuori dal sentiero, rimuovere un ramo o un rovo per agevolare il passaggio di chi verrà dopo.

In questa ottica, la meta - che sia la vetta con vista panoramica, o il luogo ameno dove sostare per pranzo - non ha molta importanza, perché è solo un “di cui”: il trekking inizia con il primo passo.

IV

• Prima di scegliere un trek leggi attentamente la descrizione, il programma, le ore di cammino, il dislivello e le eventuali note.

• Accertati di essere in buona salute e di avere la preparazione fisica adeguata al trek scelto.

• Affronta i trek seguendo un criterio di gradualità, dai più facili, ai medi e poi quelli impegnativi.

• Segui sempre le indicazioni dell’accompagnatore che, a suo insindacabile giudizio, potrà non ammettere ad un trek coloro che non sono ritenuti idonei, per caratteristiche o per l’abbigliamento.

• Segui il passo dell’accompagnatore senza mai precederlo e senza attardarti inutilmente.

• Attivati per mantenere il gruppo unito (a vista), non distanziarlo; se ti devi appartare, avvisa quando ti allontani e quando rientri nel gruppo.

• Impronta il tuo comportamento allo spirito di collaborazione e di solidarietà, aiuta chi meno esperto di te, ha bisogno di aiuto.

• Rispetta l’ambiente. Non lascire tracce del tuo passaggio, non lascire rifiuti di alcun genere.

• Cammina sui percorsi tracciati o ai bordi dei campi coltivati o seminati senza attraversarli; chiudi i cancelli o i varchi dopo il passaggio.

• Cura l’abbigliamento e l’attrezzatura. Nello zaino porta sempre acqua e cibo adatto ad affrontare un calo di zuccheri (barretta, frutta secca, cioccolato o mela). Il pranzo al sacco deve essere leggero ed energetico, comunque sempre adatto alla stagione.

Non dimenticare che gli accompagnatori sono volontari e che la loro unica ricompensa è constatare la soddisfazione dei soci. Se il trek ti è piaciuto ringrazia chi l’ha condotto. La valutazione dei trek sotto riportata fornisce un chiarimento alla descrizione che, con le ore di cammino ed il dislivello accompagna ogni singolo trek. Nelle descrizioni non troverete mai l’indicazione “possibili tratti fangosi” o “attraversamento di rivi o piccoli guadi” perché, specie in autunno-inverno, è una situazione ricorrente, mentre troverete sempre l’indicazione di eventuali tratti esposti o sentieri attrezzati I