Catalogo Trekking Italia Liguria Ottobre 2016 Febbraio 2017

Quadrimestrale Ottobre 2016 – Febbraio 2017

PARLIAMO DI TREKKING …

Incontri informativi e formativi Iniziativa aperta anche ai non soci

Venerdì 4 novembre – Aperitivo in sede e presentazione dell’iniziativa 1. Venerdì 4 novembre Tutor: Riccardo e Carmen Lo zaino: un’utile zavorra?

Uscita: Domenica 6 Novembre

6. Venerdì 20 gennaio 2017 – Tutor: Carmen "Educazione ambientale: occhio alle tracce!" "non si lasciano, non si portano via, si osservano" Uscita: Domenica 5 febbraio

2. Venerdì 18 novembre – Tutor: Salvatore Orientarsi: per non perdere la bussola Uscita: Domenica 27 novembre

7. Venerdì 11 febbraio – Tutor: Riccardo e Giancarlo Rifugi e alberghi: il galateo delle notti in rifugio Uscita: a scelta tra i TWE con sconto di 10€

3. Venerdì 2 dicembre – Tutor: Giancarlo e Salvatore Camminiamo sulla neve: come usare le ciaspole Uscita: Domenica 11 dicembre

8. Venerdì 24 febbraio – Tutor: Salvatore Tutti insieme appassionatamente: camminare in gruppo Uscita: Domenica 27 febbraio

4. Venerdì 16 dicembre 2016 – Tutor: Giancarlo Camminare con passo sicuro: scarponi e bastoncini questi sconosciuti Uscita: Lunedì 26 dicembre

9. Venerdì 10 marzo – Tutor: Bonni e Irene L’abbigliamento in montagna: è una questione di mode?

Uscita: Domenica 12 Marzo

5. Venerdì 13 gennaio 2017 – Tutor: Sergio (soccorso alpino CAI) e Salvatore Riprendiamo dalla sicurezza: piccoli accorgimenti salva vita Uscita: Domenica 15 gennaio

10. Venerdì 24 marzo – Tutor: Marco C. Le erbe e il prebuggioun: botanica e tradizioni culinarie Uscita: Domenica 26 marzo

Venerdì 7 aprile serata conclusiva del ciclo di incontri TUTTI GLI INCONTRI SI SVOLGERANNO IN SEDE – Via Cairoli 11 al 4° piano – Dalle ore 19.00 e avranno una durata di circa un’ora  ISCRIZIONE, COMPRESIVA DELLE USCITE ABBINATE:  A tutti gli incontri € 80 (1° quota nov-dic € 40 – 2° quota gen-mar € 40)  Pacchetto due incontri (uno dei quali è “Riprendiamo dalla sicurezza” del 13 gennaio) € 20,00  Ogni Singolo incontro aggiuntivo oltre ai due € 10 Il costo del trasporto per l’uscita abbinata è sempre escluso.

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Per incentivare la disponibilità di autovetture, sempre molto scarsa, nei trek “con auto propria”, proponiamo una suddivisione delle spese di viaggio tra l’equipaggio con esclusione dell’autista/proprietario che già ci mette il mezzo oltre all’impegno della guida. ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Martedì 1 Novembre 2016 L'ANELLO DEL MONTE RAMACETO Partendo da Ventarola in prossimità dell’omonimo rifugio, seguiremo in parte il percorso delle direttrici storiche della transumanza e del commercio tra la costa e l'entroterra.

Molto interessante, sul Ramaceto, il recente ritrovamento di un cippo di confine tra territori appartenenti a diversi proprietari, risalente al II secolo dopo Cristo, e di chiara origine romana.

Ritrovo Ore 7,30: ritrovo in via Diaz (lato Caravelle) con mezzi propri Ore 7,40 partenza per Ventarola.

Trek: Rifugio di Ventarola (845 m.) Quadrivio della Crocetta (877 m.) Passo della Crocetta, Vetta del Ramaceto (1345 m.) lungo l’AVML – Cappelletta del Ramaceto (1297 m.) Bocca di Feia (1131 m.) - Ritorno su Ventarola.

Media tappa: 4.30 h.Dislivello: circa 540 m.. Note: facile / media. Interesse: naturalistico – paesaggistico Acc.tore: Guglielmo(Cell.: 347 3929891).

Il Centro verrà aperto solo con almeno 10 partecipanti.

Ritrovo: Ore 8.00 via A. Diaz (lato caravelle) - Ore 8.15 partenza con mezzi propri.

TREK: Rondanina – bric Rondanina – Rondanina Media tappa: 3 h – Note: facile – disl. 300 m. Interesse: paesaggistico – naturalistico. Ingresso al Centro €5,00.

Acc.tore: Marco (cell.338936939).

Domenia 13 novembre 2016 CASTELLO DEI MALASPINA - FOSDINOVO

Domenica 6 novembre 2016 VAL PONCI E I PONTI ROMANI

Questa imponente fortezza, innalzata a partire dal XII secolo a dominio e difesa del territorio, acquistò col tempo aspetto e dimensione di corte rinascimentale; torri, bastioni, ponte levatoio, camminamento di ronda, cortile e pozzo, saloni ed affreschi, trabocchetti: non manca proprio nulla, nemmeno il classico fantasma!

Per questa occasione proponiamo la formula “PORTA UN AMICO” Ricordiamo che per la loro iscrizione, insieme alla quota, ai fini assicurativi, vanno forniti, anche luogo e data di nascita. Iscrizione con versamento della quota entro venerdì 28 ottobre.

Ritrovo Ore 7.00 Via Diaz (caravelle) - Ore 7.15 partenza con pullman riservato per Sarzana e Caniparola.

TREK: Caniparola – sentiero lungo il rio di Ceresedolo – Fosdinovo e visita del Castello.

Media tappa: 3.30 h Note: facile/medio - disl. 450m.

Interesse: paesaggistico – storico.

Costo: €. 28,00 comprensivi di ingresso e visita guidata del Castello.

Acc.tore: Carmen (cell. 3347754603).

Trekking ad anello, con partenza e arrivo presso la stazione f.s. di Finale Ligure. La Val Ponci si insinua, fra la massiccia dorsale Rocca di Corno, Rocca degli Uccelli e L’Altopiano delle Mànie. E’ una “valle fossile”, cioè il cui corso d’acqua non è più attivo a causa di fenomeni carsici, ricca di reperti fossili ed antropici.

Ritrovo Ore 7.15 atrio stazione Genova Principe - Ore 7.25 partenza treno per Savona – cambio ore 8.50 per Finale Ligure.

TREK: Finalpia (10 m.) – Ponte delle Fate – Ponte Sordo – Ponte delle Voze - Cave Romane – Ponte dell’Acqua (213 m.) – Ponte di Magnone (290 m.) – Colla di Magnone (324 m.) – Ciappo del Sale – Rocca degli Uccelli (323 m.) – Monte Corno (315 m.) – Verzi (137 m.) – Finalpia (10 m.).

Media tappa: 6 h – Note: facile-medio - disl. 310 m. Interesse: naturalistico – paesaggistico - storico.

Acc.tore: Riccardo (cell. 3489848518).

Domenica 20 novembre 2016 5 TORRI DI LEIVI Il "sentiero delle 5 torri di Leivi", nella vallata del rio Rupinaro, nota per la produzione olearia, tratteggia un dolce semicerchio alle spalle delle urbanizzazioni chiavaresi. Si tratta di un antico percorso oggi recuperato, che deve il nome alla presenza lungo il suo tracciato di 4 campanili e una torre medioevale.

Ritrovo Ore 8.00 stazione Brignole - Ore 8.20 partenza con treno per Chiavari (controllare orari treno) TREK: Chiavari, Curlo, San Bartolomeo, Leivi, Bocco, Maxena, San Pier di Canne, Chiavari Media tappa: 5.30 h – Note: facile/medio - disl. 500 m Interesse: storico – paesaggistico.

Acc.tore: Enrico (cell. 3383936939).

Domenica 6 novembre 2016 SULLA ROCCA DEL LUPO BRIC RONDANINA Trekking sul Bric Rondanina per conoscere il lupo. Prima del panoramico trek ad anello che si sviluppala tra le valli Cassingheno e Brugneto, avremo l'occasione di visitare il nuovo Centro “Il Lupo in Liguria”: un percorso interattivo didattico-emozionale che fornisce notizie approfondite sull'ecologia, il comportamento e l'interazione con gli umani del principale predatore italiano.

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Domenica 20 novembre 2016 I CALANCHI DI PIANA CRIXIA

Domenica 27 novembre 2016 EREMO DEL DESERTO DA VARAZZE Intorno all'Eremo del Deserto si snoda il suggestivo percorso botanico ad anello di straordinario valore naturalistico che si estende per quasi due chilometri e mezzo. Tale valore naturalistico risiede nella possibilità di attraversare in breve tempo un'ampia gamma di tipologie ambientali estremamente diversificate.

Ritrovo Ore 7.45 ritrovo atrio stazione Principe - Ore 8.14 partenza per Varazze con treno regionale (controllare orario) TREK: mulattiera sulla S.P. 542 per Sassello – Cappelletta del Beato Giacomo – Pian delle Forche – Casa S. Anna – Eremo del Deserto e ritorno.

Media tappa: 5 h. – Note: facile – disl. 280 m – Interesse: botanico, paesaggistico, storico.

Acc.tore: Bonni (cell. 3939780718).

Sul versante settentrionale dell’Appennino Ligure troviamo un ambiente naturale, tipico delle Langhe, caratterizzato da interessanti forme di erosione. La più importante è il Fungo che si eleva per circa 15 metri con il suo “cappello” costituito è un masso ofiolitico di 4 metri di diametro appoggiato su di un conglomerato scistoso fortemente eroso che ne costituisce il “gambo”. E’ il simbolo del Parco naturale regionale di Piana Crixia, un paradiso per geologi e naturalistici ma anche per gli amanti delle escursioni.

Ritrovo Ore 7.40 Via Diaz (caravelle) - Ore 8.00 partenza con auto proprie.

TREK: Piana Crixia (283m) – Case Feriei (300m) – Bric Rolando (466m) – Torre di Marana (433m) – Monte Bergone (420m) – Piana Crixia ( 283 m).

Media tappa: 4:00 h – Note: facile - disl. 250 m - Interesse: naturalistico – paesaggistico.

Acc.tore: Guglielmo (cell 3473929891).

Domenica 27 novembre 2016 MONTE TOBBIO Trekking ad anello, con partenza e arrivo alla Colla degli Eremiti, nell’area del parco delle Capanne di Marcarolo, in un’atmosfera incontaminata che in inverno aggiunge alle sue bellezze anche la neve e l’isolamento, per raggiungere una delle punte di riferimento per l’area, il Monte Tobbio.

Ritrovo Ore 8.00 Via Dino Col - Ore 8.15 partenza con auto proprie per Voltaggio/Colla degli Eremiti (Alessandria).

TREK: Colla degli Eremiti (559m.) – Passo Della Dagliola (856 m.), Monte Tobbio (1092m.),Colla degli Eremiti (559m.).

Media tappa: 5 h – Note: medio - disl. 550 m - Interesse: naturalistico – paesaggistico.

Acc.tore: Salvatore (cell. 3420301491).

Domenica 4 dicembre 2016 SESTRI LEVANTE – PUNTA MANARA Trekking ad anello, con partenza e arrivo a Sestri Levante.

Meta per molti turisti da tutto il mondo, è una delle escursioni più apprezzate dai visitatori della città. Posta all’estremo ponente del golfo, propone straordinari scorci della costa e molte specie animali e vegetali che abitano la macchia mediterranea.

Ritrovo Ore 8.30 atrio stazione Genova Brignole - Ore 8.48 partenza treno per Sestri Levante.

TREK: Sestri Levante (10 m.) – La Madonnetta (95 m.) – Monte Castello (265 m.) – Punta Manara (150 m.) – Sestri Levante (10 m.).

Media tappa: 3 h – Note: facile - disl. 255 m. Interesse: naturalistico – paesaggistico.

Acc.tore: Riccardo (cell. 3489848518).

Venerdì 25 novembre 2016 – ore 21.00 Presso la sede di Genova di Trekking Italia si svolgerà l’ormai tradizionale “FESTA DELLE TORTE”

Domenica 4 dicembre 2016 I BORGHI DI TELLARO E MONTE MARCELLO Piacevole itinerario invernale che percorre antiche strade di collegamento tra i borghi del Promontorio, in mezzo a terrazzamenti a vite e olivo. Il sentiero ci porterà da Lerici a Monte Marcello attraverso il paese di Tellaro, con un tratto di percorso ad anello. Il tutto immerso in uno splendido panorama che spazia dal mare sottostante all'ampia pianura del Magra, incorniciata dalle Alpi Apuane RITROVO: ore 08.00 in Via Diaz (lato caravelle) auto proprie.Ore 08.10: partenza per la Spezia e Lerici TREK: Lerici (10 m.) - La Serra (150 m.) -Tellaro - Zanego (240 m.) - Montemarcello (250 m.) - Monte Murlo (380 m.) e rientro a Lerici.

Media tappa: 4 - 4,5 h -. Note facile/medio - disl: 450mInteresse: paesaggistico, naturalistico, storico.

Acc.tore Guglielmo (347 3929891).

Allegra serata nella quale verranno premiati i migliori dolci preparati dai soci. Per partecipare basta confezionare una torta e portarla in sede dove verrà giudicata da una severissima e “golosissima” giuria.

PORTATE ANCHE I VOSTRI AMICI

Noi ci mettiamo . . .

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Giovedì 8 dicembre 2016 SENTIERO DELLE CAMALLE Sulle orme delle “camalle”, le donne che per secoli, a piedi nudi, trasportavano le lastre di ardesia estratte dalle cave locali al porto di Lavagna.

Ritrovo Ore 8.30 atrio stazione Genova Brignole - Ore 8.48 partenza treno per Lavagna.

TREK: Lavagna – San Salvatore dei Fieschi – Monte San Giacomo – Lavagna.

Media tappa: 4.30 h – Note: facile/medio - disl. 500 m.

Interesse: storico - naturalistico.

Acc.tore: Carmen (cell.338936939).

Croce (m.518) -Sori Media tappa: 5 h – Note: media - disl. 790 m.

Interesse: naturalistico – paesaggistico Acc.tore: Roberto (cell. 338936939).

Domenica 11 dicembre 2016 LA BALCONATA FAIALLO – MONTE ARGENTEA Bella facile escursione, lungo il crinale dell’alta via che si affaccia ripido sul mare tra Genova e Cogoleto. In caso di buon innevamento la gita diventa una tranquilla ciaspolata in quota per godere del panorama a 360 tra il mare e l’arco delle Alpi Occidentali.

Ritrovo Ore 8.30 Via Dino Col - Ore 8.45 partenza con auto proprie verso il Passo del Faiallo.

TREK: Passo del Faiallo (1044 m) – Monte Reixa (1183 m) – Monte Argentea (1082 m) – Passo del Faiallo (1044).

Media tappa: 5 h – Note: facile/medio - disl. 460 m.

Interesse: naturalistico – paesaggistico Acc.tore: Salvatore (cell. 3420301491).

GRANDE TREK RESIDENZIALE Giovedì 8 - Domenica 11dicembre 2016 MONTE AVIC CON LE CIASPOLE Per chi ama le passeggiate nella neve, il Parco Mont Avic è una meta in grado di regalare suggestioni uniche grazie al soffice candore che avvolge il paesaggio in un ambiente lontano dalle destinazioni classiche.

Ritrovo ore 7.45 in via Dino Col; ore 8.00 partenza. Per i soci non genovesi, appuntamento uscita Verres Autostrada A5 per Aosta in loco alle ore 10:30. Trasporto: mezzi propri.

TREK:.Champedraz, Veulla, Servez, Pra Oursie, Fussy, Col de la Croix Media tappa: 5:00 h. – Note: medio - disl. medio 400 m Interesse: naturalistico – paesaggistico.

Acc.tore: Giancarlo (cell. 366855235).

Quota € 310,00 comprende: trattamento di mezza pensione (pernottamento e colazione in B&B e cena in ristorante locale).

Prenotazioni previo versamento acconto € 75,00 entro venerdì 28 ottobre.

Domenica 18 dicembre 2016 PRANZO DI NATALE A MONTALLEGRO

GRANDE TREK RESIDENZIALE Giovedì 8 - Domenica 11dicembre 2016 CINQUE TERRE L'affascinante paesaggio delle Cinque Terre, fin dal 1997 riconosciuto dall'UNESCO come “Patrimonio Mondiale dell'Umanità” è la meta di questo itinerario che ci porterà a percorrere sia la sua Alta Via (la naturale diramazione verso il mare dell'Alta Via dei Monti Liguri) che il Sentiero Azzurro Costiero o, in alternativa (in funzione dello stato dei sentieri) la Via dei Santuari. Panorami e visioni che tutto il mondo ci invidia!

Ore 8.00 ritrovo alla stazione di Genova Brignole - Ore 8.15 – partenza in treno per Riomaggiore (controllare orario) TREK – Riomaggiore – Manarola – Santuario di N.S. di Soviore – Monterosso – Vernazza – Volastra – Manarola, Monasteroli, Portovenere Media tappa: 5 h Note: difficoltà facile medio - disl..400m Interesse: naturalistico – paesaggistico – geologico.

Quota €. 350,00 (acconto €. 80,00) e comprende mezza pensione e trasporti locali.

Acc.tore Guglielmo (cell. 3473929891).

Prenotare in sede, previo versamento dell’acconto, entro venerdì 28 ottobre.

Da Rapallo una mulattiera nel bosco, antica via di collegamento con l'entroterra e la Val Fontanabuona, ci porterà al Santuario di Montallegro, nei cui pressi si trova il ristorante che ci accoglierà per il tradizionale pranzo e scambio di auguri.

Ritrovo Ore 8.30 atrio stazione Genova Brignole - Ore 8.48 partenza treno per Rapallo.

TREK: Rapallo – Pendici del Monte Rosa – Santuario di Montallegro.

Media tappa: ... h – Note: facile/medio - disl. 580 m.

Interesse: panoramico - naturalistico.

Acc.tore: Carmen (cell. 338936939).

Quota di partecipazione € 35,00 e comprende il pranzo e il trek.  Al termine del pranzo la consueta premiazione del camminatore dell’anno

Domenica 11 dicembre 2016 NERVI- MONTE CORDONA -SORI Camminata di media lunghezza, che nel primo tratto passerà attraverso alcune zone recentemente interessate dal passaggio di un incendio. Molto panoramica.

Ritrovo Ore 8.00 atrio stazione Genova Brignole - Ore 8.15 partenza treno per Nervi (controllare orario).

TREK: Nervi (m.13) – Monte Cordona (m.803) – Santa

….e per finire l’ormai tradizionale scambio di regalini che questa volta sarà abbinato ad un gioco a sorpresa.

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Lunedì 26 dicembre 2016 IL PRESEPE DI PENTEMA Ormai è una tradizione andare a visitare il borgo che a Natale si trasforma in un vero e proprio presepe dove rivive l'atmosfera della Natività ambientata all'interno del paese, tra gli archi, i vicoli, le case, le loebbie, le aie e i risseu ancora intatti.

Ore 8.00 ritrovo Via Diaz (caravelle) con mezzi propri – Ore 8.15 partenza per Torriglia (km. 30 da Genova) TREK: Torriglia – Donnetta – Buoni - Pentema - Torriglia Media tappa: 5.30 h - Note: facile/medio – disl. 400 m.Interesse: paesaggistico – antropico.

Acc.tore: Giancarlo (cell.3666855235).

Domenica 1 Gennaio 2017 TREK URBANO ALL’ESTREMO ORIENTALE DEL TERRITORIO CITTADINO in concomitanza con il GRANDE TREK GLI INFINITI ORIZZONTI DEI PARCHI NATURALI DI GENOVA Camminata nei parchi di Nervi salita a Sant’Ilario, discesa a Capolungo e rientro lungo la Passeggiata Anita Garibaldi.

Ore 11.00 ritrovo: atrio stazione Brignole - Ore 11.20 partenza treno per Nervi.

TREK: Nervi- - Sant’Ilario – Capolungo e ritorno.

Media tappa 4:30h –Note: facile - disl. 250 m; - Interesse: culturale - paesaggistico.

Acc.tore: Marco (cell. 3347754603). .

Lunedì 2 Gennaio 2017 TREK AI CONFINI DI PONENTE: ARENZANO BRIC CRAVIEU in concomitanza con il GRANDE TREK GLI INFINITI ORIZZONTI DEI PARCHI NATURALI DI GENOVA Dalla cittadina rivierasca di Arenzano si raggiunge il piano del Curlo crocevia di molti itinerari. Si prosegue su sterrato verso la Casa Forestale del Parco in loc. Vacché e da qui su sentiero si raggiunge la cima del Bric Cravieu (m 499). Su questa vetta è posto un punto di osservazione degli uccelli migratori (tra le tante specie il biancone, simbolo del Parco) che in autunno e primavera transitano per il comprensorio del Beigua.

Ore 8.40 Atrio Stazione Brignole- Ore 8:52 partenza treno per Arenzano.

Media tappa: 5,30 h – Note: medio - disl. 500 m Interesse: naturalistico – paesaggistico.

TREK: Arenzano – Pian del Curlo. Casa Forestale di loc.

Vacché – Bric Cravieu- Riparo Cianelli – P.sso della GuaAggetta – Arenzano.

Acc.tore: Guglielmo (cell. 3473929891).

Sabato 31 Dicembre 2016 TREK NEL PARCO DI PORTOFINO in concomitanza con il GRANDE TREK GLI INFINITI ORIZZONTI DEI PARCHI NATURALI DI GENOVA Il notissimo parco di Portofino, però sempre diverso in ogni stagione dell’anno, in un bell’itinerario con partenza da Camogli. Il percorso disegna un anello nella parte occidentale del promontorio facile e panoramico.

Ore 8.00 Atrio Stazione Brignole - Ore 8.25 partenza treno per Camogli rientro con corriera ATP da Ruta TREK: Camogli – San Rocco – Gaixella - Toca - Semaforo Nuovo – Semaforo Vecchio -Gaixella e rientro.

Media tappa: 4,30 h – Note: facile/medio - disl. 550 m Interesse: naturalistico – paesaggistico.

Acc.tore: Riccardo (cell. 3489848518).

Sabato 31 Dicembre 2016 TREK & CENONE CAPODANNO In concomitanza con il GRANDE TREK GLI INFINITI ORIZZONTI DEI PARCHI NATURALI DI GENOVA

Venerdì 6 Gennaio 2017 PEGLI-ACQUASANTA CON TERME Sta diventando un “classico” questo trekking all’ Acquasanta, passando per le Lische Alte, o da Prà, per le Lische Basse che termina con il pomeriggio alle Terme di Genova, per una giornata all’insegna del rilassamento e benessere.

Ritrovo Ore 7.50 atrio stazione Genova Principe - Ore 8.05 partenza treno per Pegli.

TREK: Pegli (15 m.) – Cian delle Figge (615 m.) – Acquasanta (165 m.).

Media tappa: 3.30 h – Note: facile-medio - disl. 600 m Interesse: naturalistico – paesaggistico – benessere.

Acc.tore: Riccardo (cell. 3489848518).

Trek notturno nel Parco delle Mura al Righi, inframmezzato dal Cenone all’Ostaia de Baracche sotto il Forte Sperone. La lunghezza del percorso, sostanzialmente pianeggiante e privo di difficoltà, è di km 2. Il ritorno avverrà per la stessa via dopo il brindisi di mezzanotte e lo spettacolo dei fuochi d’artificio da una posizione privilegiata.

I posti totali prenotabili sono 20. Il Cenone comprende: antipasti, primi, secondi con contorno, panettone, vini e spumanti. Il costo è di €.50,00 compreso il trek.

Ore 19.00 ritrovo: arrivo funicolare Righi - Ore 19.30 partenza per L’Ostaia TREK: Righi – Parco delle Mura – Righi.

Media tappa 1:00h andata + 1:00h ritorno – Note: facile disl. 100 m; è necessaria la pila frontale - Interesse: conviviale –paesaggistico.

Acc.tore: Riccardo (cell. 3489848518).

Domenica 8 Gennaio 2017 MONTE CAPENARDO E' una bella cima erbosa e tondeggiante che sorge sulla dorsale che fa da spartiacque tra la Val Graveglia e la zona costiera. E' una cima molto panoramica, che offre belle vedute sulla costa e verso l'interno.

Ritrovo Ore 8.00 atrio stazione Genova Brignole - Ore 8.25 partenza treno per Lavagna (ritorno da Sestri Levante).

TREK: Lavagna – Santa Giulia – Monte Capenardo (m.693) – Rocche di Sant'Anna – Sestri Levante.

Media tappa: 5.00 h – Note: medio - disl. 700 m.

Interesse: culturale - paesaggistico.

Acc.tore: Enrico (cell. 3347754603).

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Domenica 15 Gennaio 2017 RECCO – MONTE CARAVAGGIO - RECCO Si sale fra scalinate e viottoli per immergersi nel castagneto e di qui alla vetta del Monte Orsena (Santuario di Caravaggio). Molto bella la vista sul Golfo Paradiso, il Golfo del Tigullio le vette circostanti.

Ritrovo ore 08.30 Atrio stazione Brignole. Ore 08.48 partenza con treno per Recco.

TREK: Recco, Santuario di Caravaggio (M. Orsena), Recco Media tappa: 4 – 4 1/2 ore di cammino – Note: facile medio.

Disl. 600 m - Interesse: naturalistico – paesaggistico.

Acc.tore: Roberto (cell. 3347754603).

TREK: Menton (20 m) – le Cabannon – Roquebrune (m 200) – Saint Roch – La Pausa – Val de Vesqui (m 100).

Media tappa: 4,30 h – Note: facile – disl. 250 m. Interesse: naturalistico-paesaggistico. Quota: € 30,00.

Acc.tore: Irene (Cell. 3666855235).

Domenica 29 Gennaio 2017 GENOVA DALL'ALTO: CREUZE, MURI E FORTI - DA PRINCIPE A DINEGRO PASSANDO DAL PERALTO Per riprendere tono dopo l'ozio delle feste, un trek classico lungo le più belle e panoramiche vie di ascesa al monte Peralto. Assicurati spettacolari scorci sulla città storica ed il porto.

Ritrovo Ore 8.15 piazza Acquaverde (stazione Principe)Ore 8.30 inizio trek.

TREK: Principe – Oregina – via Costanzi – Parco del Peralto – pendici Forte Begato – piani di Fregoso – forte Crocetta – Cimitero della Castagna – Salita Degli Angeli - Dinegro Media tappa: 5:30 h – Note: medio/facile - disl. 400 m. percorso lungo, con ripide salite e fondo sconnesso.

Indossare calzature idonee, utili i bastoncini.

Interesse: naturalistico – paesaggistico – storico.

Acc.tore: Marco C. (cell. (338936939).

Domenica 15 Gennaio 2017 LA VIA DEL PURCHIN ALLA ROCCA DI PERTI Bella facile escursione con partenza ed arrivo a Final Borgo.

Attraverseremo, al cospetto delle possenti falesie del Finalese, tra leccete e macchia mediterranea, incontrando le testimonianze storiche del sito come il “Villaggio delle Anime”, insediamento risalente all’età del Ferro, sino a raggiungere la croce di vetta della Rocca di Perti.

Ritrovo Ore 8.15 Via Dino Col - Ore 8.30 partenza con auto proprie verso Final Borgo.

TREK: Final Borgo (150 m) – Croce Rocca di Perti (398 m) – Final Borgo (150 m) Media tappa: 4 h – Note: facile/medio - disl. 360 m.

Interesse: naturalistico – paesaggistico.

Acc.tore: Salvatore (cell. 3420301491).

Domenica 29 Gennaio 2017 ANELLO DI LEVANTO

Domenica 22 gennaio 2017 COSTA AZZURRA: DA MENTONE A ROQUEBRUNE

Sulle alture di Levanto si snoda una rete di sentieri, che collega numerosi villaggi che hanno tutti la vista sulla baia di Punta mesco e Punta Levanto.

Ritrovo Ore 7.45 atrio stazione Genova Principe - Ore 8.14 partenza treno per Sestri Levante e cambio treno per Levanto ore 9.48.

TREK: Levanto (20 m.) –Ridarolo (104 m.) – S.Bartolomeo (192 m.)- Pastine – Montale (472 m.) - Levanto.

Media tappa: 3.30 h – Note: facile/medio - disl. 450 m.

Interesse: naturalistico – paesaggistico – storico.

Acc.tore: Bonni (cell. 3939780718).

Itinerario che è parte del “Sentiero dei Doganieri”, ora denominato “Promenade Le Corbusier” in omaggio al grande architetto deceduto nel 1965.

Raggiunta la passeggiata di Mentone si iniziano a percorrere in direzione Montecarlo sali-scendi alternati a tratti in piano a breve distanza dal livello del mare tra una lussureggiante vegetazione costituita da pino marittimo, mirto, lentisco, aloe, agavi e fiori di ogni colore. Nei pressi del “Cabannon” di Le Courboisier , per il sentiero “Massolin”, si sale a Roquebrune villaggio medievale che fu possedimento dei Grimaldi per cinque secoli e al suo Castello del X sec. con l’impressionante cammino di ronda a picco sulla costa.

Per questa occasione proponiamo la formula “PORTA UN AMICO” Ricordiamo che per la loro iscrizione, insieme alla quota, ai fini assicurativi, vanno forniti, nome, cognome, luogo e data di nascita.Iscrizione con versamento della quota entro giovedì 12 gennaio Ritrovo Ore 7.15 Via Diaz (caravelle) – Ore 7.30 Partenza con pullman riservato.

Domenica 5 febbraio 2017 LE FORTIFICAZIONI GENOVESI DEL LEVANTE Meno noto del Parco Urbano delle Mura occidentali, questo tratto orientale, situato lungo la dorsale che separa la val Bisagno dalle brevi valli Fereggiano e Sturla, offre un insolito panorama sulla linea ideale che congiungeva i forti Quezzi, Ratti, Richelieu, Santa Tecla, San Martino e San Giuliano..

Ritrovo Ore 8.30 Piazza Guicciardini - Ore 8.45 partenza a piedi verso le alture di Marassi.

TREK: Piazza Guicciardini – Forte Quezzi – Torre Quezzi – Forte Ratti (m.420) – Forte Richelieu – Camaldoli – santuario N.S. Del Monte.

Media tappa: 5.00 h – Note: facile/medio - disl. 450 m.

Interesse: storico - paesaggistico.

Acc.tore: Carmen (cell. 338936939).

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Domenica 5 Febbraio 2017 I CASTELLI DI ZUCCARELLO E DI CASTELVECCHIO DI ROCCA BARBENA

Domenica 12 febbraio 2017 BRIC DELLE FORCHE Interessante itinerario che, tra la macchia mediterranea e boschi di castagno, ci regala bellissime vedute sia a levante che a ponente e sulla sottostante costa tra Varazze e Celle Ligure. Sull'ampia sommità sorge una chiesetta dedicata a Don Bosco.

Ritrovo Ore 8.00 atrio stazione Genova Principe - Ore 8.14 partenza treno per Varazze.

TREK: Varazze – Castagnabuona (m.182) – Bric dei Brasi – Bric delle Forche (m.452) – Piani di Cantalupo – Varazze.

Media tappa: 4.30 h – Note: facile/medio - disl. 470 m.

Interesse: naturalistico - paesaggistico.

Acc.tore: Enrico (cell. 338936939).

Domenica 12 febbraio 2017 MONEGLIA – SESTRI LEVANTE Nel tratto di costa Ligure compreso tra Moneglia e Sestri Levante, si snoda un’ itinerario molto panoramico che tocca tre “punte”; Moneglia, Baffe e Manara. Pur passando all’ interno di aree abitate molto frequentate nella stagione estiva, l’itinerario permette di scoprire una Liguria silenziosa, con profumi, colori e cultura contadina.

Ritrovo Ore 7.05 atrio stazione Genova Brignole - Ore 7.20 partenza treno per Moneglia. ( controllare orario ).

TREK: Moneglia (20 m.) – Costa Comunaglia (360 m.) – Punta Baffe (254 m.) – Riva Trigoso (10 m.) – Bivio Punta Manara (170 m.) – Sestri Levante (10 m.).

Media tappa: 5.30 h – Note: medio - disl. 500 m.

Interesse: naturalistico – paesaggistico.

Acc.tore: Riccardo (cell. 3489848518).

La Valle del Neva è sempre stato un importante valico verso la pianura Padana e, perciò fortificata da rocche possenti, borghi murati e castelli. Il nostro percorso, collega tramite antiche mulattiere il Castello di Zuccarello e quello di Castelvecchio di Rocca Barbena. L’itinerario attraversa boschi di cipressi e latifoglie, principalmente roverelle, alternati a terrazze coltivate ad olivo.

Ritrovo: alle ore 8.00 in Via Diaz (lato Caravelle) - Ore 08.10: Partenza con le auto proprie, per Alberga, poi Statale n. 582 per Garessio, fino a Zuccarello.

TREK: Zuccarello (130m.) con visita del centro storico Ruderi del Castello (260m.) - Chiesa di San Giuseppe (360m.) - Castelvecchio di Rocca Barbena (390 m.) Chiesetta di San Bernardo (480 m.) - Discesa su Zuccarello Media tappa: 3,5 h. - disl:. 400 m. - Note: facile/medio.

Interesse: Storico e naturalistico.

Acc.tore: Guglielmo (347 3929891).

Domenica 19 febbraio 2017 IL PRINCIPATO DI SEBORGA E IL SUO OLIO

TREK WEEK END Sabato 11 e domenica 12 FEBBRAIO 2017 VAL DI RHEMES CON LE CIASPOLE

Tradizioni e folklore si mescolano in questo piccolo Comune, autoproclamatosi Principato indipendente negli anni '50, che raggiungeremo con panoramico sentiero alle spalle di Bordighera; nel pomeriggio, chi vuole, potrà degustare ed acquistare olio e prodotti locali in un agriturismo dal nome evocativo e degno di un Principato: “Monaci Templari”.

Per questa occasione proponiamo la formula “PORTA UN AMICO” Ricordiamo che per la loro iscrizione, insieme alla quota, ai fini assicurativi, vanno forniti, nome, cognome, luogo e data di nascita. Iscrizione con versamento della quota entro venerdì 27 gennaio Ritrovo Ore 7.15 Via Diaz (caravelle) – Ore 7.30 Partenza con pullman riservato.

TREK: Sasso di Bordighera (m.207) – Monte Nero (m.606) – Seborga (m.470).

Media tappa: 3.00 h – Note: facile/medio – disl.400 m.

Interesse: storico-naturalistico-degustativo. Quota: €.28,00.

Acc.tore: Carmen (Cell. 338936939).

Due facili percorsi ad anello scelti in funzione dell’innevamento. Un ambiente incantevole parzialmente affiancato alla Dora di Rhemes.

Ritrovo Ore 7.50 Via D. Coll (ex Saturn) Ore 8.05 partenza con mezzi propri per Val di Rhemes ( A5 uscita Aosta ovest).

TREK: Rhêmes Notre Dame, Oreiller, Bruil, Chaudanne, Pont e Pellaud (1870m). Alpeggi dell’Entrellor (2142).

Media tappa: 4.30 h – Note: medio - disl. 400 m.

Interesse: naturalistico – paesaggistico.

Acc.tore: Giancarlo (cell. 3666855235).

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Domenica 26 febbraio 2017 GIRO DELLE GROTTE DI MONTESORDO Escursione attraverso il vasto massiccio roccioso della Rocca Carpanea. Durante il percorso incontreremo i ruderi del “Castrum Perticae” antico castello medioevale del X° secolo, l’antichissima chiesa di S.Antonino , la spettacolare Grotta dell’Edera, la parete dell’Alveare, la Grotta di Martino, la grotta della Pollera e della Pozzanghera fino alla bellissima grotta di Montesordo.

Ritrovo Ore 8.15 Via Dino Col - Ore 8.30 partenza con auto proprie verso Final Borgo e Perti Alta.

TREK: Perti Alta (131 m) – Chiesa di Sant’Antonino (284 m) – Bric del Frate (388 m) – Perti Alta (131 m).

Media tappa: 5 h – Note: facile - disl. 300 m.

Interesse: naturalistico – paesaggistico - storico.

Acc.tore: Salvatore (cell. 3420301491).

Domenica 26 Febbraio 2017 CIASPOLATA TRA I MONTI CROCIGLIA E CAREVOLO Ciaspolata di fine inverno nel dolce panorama dell'alta Val Nu. Le rocce basaltiche di S. Stefano d'Aveto qui cedono il posto ai calcari marnosi più facilmente erodibili, che determinano montagne dalla morfologia arrotondata con spazi aperti e presenza di ampie radure soleggiate, creano il percorso l'ideale per una bella ciaspolata!

RITROVO: ore 07.00 in Via Diaz (lato caravelle). Ore 07.15: partenza per Santo Stefano d'Aveto, Torrio. e Passo Crociglia a piedi o con le auto a seconda dell'innevamento Trek: Passo Crociglia Piccolo – Monte Crociglia (1600 m. ca.) - Monte Carevolo e ritorno.

Media tappa: 4 h -. Note facile/medio per utilizzo ciaspoledisl: 300 mInteresse: paesaggistico, naturalistico, sportivo.

Acc.tore Guglielmo (347 3929891

ANTEPRIME DI MARZO ASSEMBLEA ANNUALE DEI SOCI Elezioni per il rinnovo del Consiglio Direttivo e del Coordinatore di sede

Nel mese di marzo (la data esatta verrà comunicata con congruo anticipo a mezzo Notiziario settimanale) si terrà l’Assemblea annuale. I soci sono invitati a partecipare per l’analisi e approvazione del bilancio e per l’elezione dei nuovi componenti del Consiglio Direttivo e del nuovo Coordinatore della sede. I soci interessati a porre la propria candidatura per le cariche in scadenza sono pregati di comunicarlo entro il 15 febbraio 2017, in modo da poter informare i soci a mezzo newsletter settimanali. ==================================================================== TREK WEEK END Sabato 4 e domenica 5 marzo 2017 CIASPOLATA IN VAL CASTERINO

Domenica 5 marzo 2017 MONTE BRIC DEL DENTE Giro ad anello lungo un sentiero che ci offrirà, oltre i colori primaverili, anche una stupenda vista sul golfo ligure e l'arco alpino. Nei giorni limpidi Corsica e isole toscane sono a portata d'occhio!

Ritrovo Ore 8.15 via Diaz (caravelle) con mezzi propri - Ore 8.30 partenza per Masone.

TREK: Masone – Bric Dentino – Bric del Dente – Forte Geremia - Masone.

Media tappa: 5.00 h – Note: medio - disl. 750 m.

Interesse: naturalistico.

Acc.tore: Enrico (cell.3347754603).

Domenica 12 marzo 2017 SENTIERO DELLE STELLE Entroterra savonese, territorio poco conosciuto, da cui si può ammirare, da diverse altezze, il mare che fa da sfondo ad una successione di montagne.

Ritrovo Ore 8.30 atrio stazione Genova Principe - Ore 9.01 partenza treno per Albisola - bus per Ellera.

TREK: Ellera (92 m) – Stella S.Giovanni (228 m) – Stella S.Martino (318 m) - Stella Corona (349m) - Garamagna (225m) - Sassello (405m).

Media tappa: 4 h – Note: facile - disl. 300 m.

Interesse: naturalistico – paesaggistico Acc.tore: Bonni (cell. 3939780718).

Percorso ad anello ai confini del Parco del Mercantour. A seconda dell’innevamento si percorrerà il Vallon di Fontanalbe o quello che porta alla Bassa di Pirafica, entrambe su strade ex-militari o vicinali che non presentano particolari difficoltà.

Ritrovo Ore 7.50 Via D. Coll (ex Saturn) Ore 8.05 partenza con mezzi propri per Casterino ( A10 uscita Ventimiglia) .

TREK: Casterino (1550 m)– Bassa di Peirafica (2036 m) oppure Casterino (1550 m) - lac du Grenouilles (1994m).

Media tappa: 4.30 h – Note: medio - disl. 500 m.

Interesse: naturalistico – paesaggistico – benessere.

Acc.tore: Irene (cell. 3666855235).

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Domenica 12 marzo 2017 I SENTIERI “ALTERNATIVI" DELLE 5 TERRE

Domenica 26 marzo 2017 PUNTA MARTIN PER IL SENTIERO FRASSATI

A causa dei movimenti franosi e del rischio idrogeologico, alcuni dei sentieri costieri più noti sono chiusi, costringendo a seguire percorsi alternativi come lo splendido "sentiero dei vigneti" e la ripidissima "Beccara" che unisce a precipizio Manarola a Riomaggiore scavalcando la scoscesa "Costa del Campione".

RITROVO: ore 07.30 atrio stazione Brignole Ore 07.15: partenza con treno per Coniglia Trek: Stazione di Corniglia - Scalinata Lardarina (90 m.) Case Pianca - Volastra (315 m.) - Manarola (20 m.) - Costa del Campione (ca. 150 m.) e discesa su Riomaggiore.

Media tappa: 4 h -. Note medio/impegnativo presenza di tratti di sentiero molto ripidi disl: 500 m. Interesse: paesaggistico, naturalistico, storico-culturale.

Acc.tore Guglielmo (347 3929891).

Escursione risalendo il sentiero Frassati della Liguria realizzato nell’ambito del progetto nazionale dei Sentieri Frassati, ideati dal CAI a memoria di Pier Giorgio Frassati (1901-1925). Questo tratto partendo dalla località Acquasanta attraversa le coste rocciose del Monte Pietralunga e della Baiarda e si collega al sentiero diretto a punta Martin, prima vetta dal gusto alpino del crinale appenninico alle spalle di Genova.

Ritrovo Ore 8.00 Via Dino Col - Ore 8.15 partenza con auto proprie verso Voltri e frazione di Acquasanta.

TREK: Acquasanta (297 m) – Masso del Ferrante (452 m) – Colletto della Bairdetta (700 m) – Monte Pennello (995 m) – Punta Martin (1001 m) – Acquasanta (297 m) Media tappa: 6 h – Note: impegnativo – presenza di tratti con corde fisse, roccette e passaggi esposti; disl. 750 m.

Interesse: naturalistico – paesaggistico.

Acc.tore: Salvatore (cell. 3420301491).

Domenica 19 marzo 2017 Domenica 26 marzo 2017 “PREBOGGIÓN” – PER ERBETTE DA RECCO A SORI Per salutare l'inizio della primavera un trek panoramico nei luoghi d'origine delle trofiette e dei pansòti , per scoprire, “camminando”, le caratteristiche del preboggión e della cucina ligure di magro.

Ritrovo Ore 8.30 stazione Ge. Brignole (munirsi biglietto treno A per Recco, R da Sori) - Ore 8.48 partenza treno per Recco TREK: Recco – Chiesa dell'Ascensione – Monte Castelletto – S. Uberto – S. Apollinare – ori.

Media tappa: 4.30 h – Note: facile/medio - disl. 570 m.

Interesse: naturalistico – paesaggistico – gastronomico conviviale.

Acc.tore: Marco (cell. 338936939)).

PIZZIGHETTONE

Pizzighettone è situato nella Val Padana centrale, lungo il fiume Adda, pochi chilometri a Nord dalla confluenza del Po. Il territorio è pianeggiante, per gran parte compreso nella vallata golenale dell’Adda.

Lo stesso centro storico è attraversato dal fiume, che lo divide in due parti distinte: l’abitato di Pizzighettone sulla riva Est e la borgata di Gera su quella Ovest.

Per questa occasione proponiamo la formula “PORTA UN AMICO” Pizzighettone è situato nella Val Padana centrale, lungo il Ricordiamo che per la loro iscrizione, insieme alla quota, ai fini assicurativi, vanno forniti, nome, cognome, luogo e data di nascita. Iscrizione con versamento della quota entro venerdì 29 aprile Ritrovo Ore 7.00 ritrovo Via Diaz ( lato caravelle ) - Ore 7.15 partenza con pullman riservato per Pizzighettone.

TREK: Pizzighettone ( 46 m. ) – San Bassano.

Media tappa: 2 h – Note: facile - disl. 0 m - Interesse: paesaggistico, storico, artistico.

Quota: € 30.00 comprensivi di viaggio in pullman e visita guidata alle Mura.

Acc.tore: Riccardo (cell. 3489848518).

CONVENZIONI COOP Liguria

FAI Fondo Ambiente Italiano Sconto ingresso beni FAI

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Il primo

venerdì di ogni mese Dalle 19,00 alle 21,00 Aperitivo in sede La sede è aperta a tutti i soci, per stare in compagnia, raccogliere suggerimenti o richieste. Non è obbligatorio prenotare, ma se date la vostra adesione via e-mail, è meglio.

P.S.: dopo le 19.30 con portone chiuso, telefonate in sede.

1 Chi siamo Trekking Italia è una associazione senza scopo di lucro, iscritta nel Registro Nazionale delle Associazioni di Promozione Sociale. Da 30 anni l’Associazione si impegna a far conoscere la bellezza della Natura e della nostra Terra.

I nostri trek sono escursionistici, senza difficoltà alpinistiche, ne trovate di facili adatti ai principianti o a chi desidera percorsi semplici, ma anche di impegnativi per chi è più esperto ed allenato.

7 Regole Iscrizione ai trek domenicali L’iscrizione può essere effettuata: - telefonando in segreteria negli orari di apertura -tramite e-mail, entro le ore 19 del Venerdì precedente il trek, -tramite SMS al cellulare assegnato all’accompagnatore, dalle 10 alle ore 12 del Sabato.

In tutti i casi va sempre indicando: trek, nome, recapito telefonico, disponibilità auto, se prevista.

NB. Eventuale disdetta deve essere comunicata entro gli orari di segreteria oppure al cellulare assegnato all’accompagnatore, dalle 10del sabato precedente il trek.

La sede è gestita dal Consiglio Direttivo con il supporto di altri soci, accompagnatori e non, tutti volontari. Ogni socio può partecipare alla gestione della sede, proponendosi nei diversi settori di interesse.

I trek sono guidati da “soci accompagnatori”, che non sono guide professioniste, ma persone che cercano di svolgere il loro compito con l’entusiasmo e la competenza necessari.

2 Dove siamo L’indirizzo della sede di Genova è in Via Cairoli 11 – int. 12 Tel e Fax: 010 2471252 e-mail:genova@trekkingitalia.org sito: http://www.trekkingitalia.org Facebook: https://www.facebook.com/Trekking.Italia.Genova

Iscrizione ai Grandi Trek ed ai Trek Week-end L’iscrizione è subordinata al versamento della quota di acconto (25%) entro la data indicata. Oltre tale data, per motivi organizzativi, potrebbe essere richiesta una quota maggiorata. Il saldo deve essere versato entro la data indicata per quel singolo trek.

3 Orario di apertura della sede Mercoledì, Giovedì e Venerdì dalle 18.00 alle 19.30. Negli altri giorni dalle 10.00 alle 18.00 contattare il numero 3666855235.

Il viaggio è sempre escluso, se non diversamente indicato.

Versamento quota iscrizione e saldo Il versamento delle quote di acconto e saldo va fatto in sede o a mezzo bonifico bancario sul conto corrente:

4 Iscrizione e quota associativa Tutte le iniziative promosse da Trekking Italia sono riservate ai soci. La quota associativa annuale è di € 20,00. (vale dal 1° dicembre al 31 dicembre dell’anno successivo) e comprende la copertura assicurativa Infortuni e Responsabilità Civile durante le attività organizzate dall’associazione.

Banca CARIGE IBAN: IT71 Q061 7501 4450 0000 1701 980 Recesso – in caso di recesso da parte del socio, sono trattenute da Trekkingitalia a titolo di corrispettivo le somme di seguito riportate, calcolate sul prezzo del trek:

5 Costo trek La quota di partecipazione ai trek giornalieri è di €7,00, salvo diversa indicazione. I biglietti dei mezzi di trasporto sono a carico dei partecipanti. In caso di uso di auto proprie, la spesa di carburante ed autostrada viene ripartita tra l’equipaggio.

 fino alla data di Chiusura Prenotazione trek (generalmente 30 giorni di calendario prima della partenza) le sole spese sostenute;  dopo la data di Chiusura Prenotazione e fino alla data di Pagamento Saldo (generalmente 15 gg prima della partenza) il 25%;  dopo la data di Pagamento Saldo e fino al 6° giorno prima della partenza, il 75%;  dal 5° giorno antecedente il giorno della partenza, il 100%.

6 Iniziative della sede Ogni settimana i soci e tutti quelli che ne fanno richiesta all’indirizzo genova@trekkingitalia.orgricevono una Newsletter con gli aggiornamenti sulle escursioni e le altre attività in programma.

N.B. il mancato versamento del saldo entro il termine indicato viene considerato Recesso.

E’ possibile acquistare la T ESSERA 5 + 1, abbonamento personale a 6 trek giornalieri al prezzo di 5, con validità 6 mesi dal primo utilizzo.

Annullamento - In caso di annullamento del trek da parte di Trekkingitalia, la quota versata viene immediatamente restituita con la stessa modalità con cui è avvenuto il versamento.

Dove c’è il simbolo il trasporto avviene con pullman riservato.

Nessun problema con le auto, zero stress per gli autisti… e in più la formula “Porta un amico” con la possibilità di invitare un amico non ancora socio a partecipare al trek.

RACCOMANDAZIONE: iscrivetevi tempestivamente.

Dove c’è questo simbolo ciaspole.

L’Associazione si riserva la facoltà, per esigenze organizzative, di modificare il programma e/o il calendario dei trek.

I partecipanti devono attenersi alle disposizioni impartite dall’accompagnatore che, in base a considerazioni di opportunità e/o di sicurezza, può apportare variazioni al percorso/programma previsto.

il trek è in neve con le 11

PROGRAMMA NOVEMBRE 2016 – FEBBRAIO 2017 NOVEMBRE Martedì 1

ANELLO DEL MONTE RAMACETO

Domenica 6

VAL PONCI E I PONTI ROMANI

Domenica 6

SULLA ROCCA DEL LUPO

Domenica 13

CASTELLO MALASPINA FOSDINOVO Porta un amico

Domenica 20

5 TORRI DI LEIVI

Domenica 20

I CALANCHI DI PIANA CRIXIA

Venerdì 25

FESTA DELLE TORTE

Domenica 27

EREMO DEL DESERTO DI VARAZZE

Domenica 27

MONTE TOBBIO

DICEMBRE Domenica 4

SESTRI LEVANTE - PUNTA MANARA

Venerdì 6

PEGLI ACQUASANTA CON TERME

Domenica 8

MONTE CAPENARDO

Domenica 15

RECCO- CARAVAGGIO -RECCO

Domenica 15

LA VIA DEL PURCHIN ALLA ROCCA DI PERTI

Domenica 22

COSTA AZZURRA DA MENTONE A ROQUEBRUNE

Domenica 29

GENOVA DALL'ALTO: CREUZE, MURI E FORTI - DA PRINCIPE A DINEGRO PASSANDO DAL PERALTO

Domenica 29

ANELLO DI LEVANTO

FEBBRAIO Domenica 5

LE FORTIFICAZIONI GENOVESI DEL LEVANTE

Domenica 5

I CASTELLI DI ZUCCARELLO EDI CASTELVECCHIO di ROCCA BARBENA

Sabato 11 Domenica 12

VAL DI RHEMES CON LE CIASPOLE

Domenica 12

BRIC DELLE FORCHE

Domenica 4

I BORGHI DI TELLARO E MONTEMARCELLO

Giovedì 8

IL SENTIERO DELLE CAMALLE

Domenica 12

MONEGLIA – SESTRI LEVANTE

MONTE AVIC

Domenica 19

IL PRINCIPATO DI SEBORGA E IL SUO OLIO

CINQUE TERRE

Domenica 26

GIRO DELLE GROTTE DI MONTESORDO

Domenica 11

NERVI MONTE CORDONA SORI

Domenica 26

CIASPOLATA TRA I MONTI CROCIGLIA E CAREVOLO

Domenica 11

LA BALCONATA DEL FAIALLO

Domenica 18

PRANZO DI NATALE A MONTALLEGRO

Giovedì 8 Domenica 11 Giovedì 8 Domenica 11

Lunedì 26

ANTEPRIME MARZO Sabato 4 Domenica 5

CIASPOLATA IN VAL CASTERINO

Domenica 5

MONTE BRIC DEL DENTE

Domenica 12

SENTIERO DELLE STELLE

Domenica 12

I SENTIERI “ALTERNATIVI” DELLE 5 TERRE

Domenica 19

PIZZIGHETTONE

IL PRESEPE DI PENTEMA

Sabato 31

IL PARCO DI PORTOFINO

Sabato 31

CENONE DI CAPODANNO

GENNAIO Domenica 1

NERVI SANT’ILARIO CAPOLUNGO

Domenica 26

PUNTA MARTIN PER IL SENTIERO FRASSATI

Lunedì 2

ARENZANO BRIC CRAVIEU

Domenica 26

PREBUGGIUN: PER ERBETTE DA RECCO A SORI

Per incentivare la disponibilità di autovetture, sempre molto scarsa, nei trek “con auto propria”, proponiamo una suddivisione delle spese di viaggio tra l’equipaggio con esclusione dell’autista/proprietario che già ci mette il mezzo oltre all’impegno della guida. ================================================================================================

TREKKING ITALIA – Sede di Genova Via Cairoli 11 int. 12– 16124 GENOVA - Tel. 0102471252 Apertura sede: mer-gio-ven ore 18.00 – 19.30 Negli altri giorni dalle 10.00 alle 18.00 contattare il cell. 3666855235 e-mail:genova@trekkingitalia.org Sito:http://www.trekkingitalia.org https://www.facebook.com/Trekking.Italia.Genova

Banca CARIGE IBAN: IT71 Q061 7501 4450 0000 1701 980

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TREKKING ITALIA ALTRE SEDI REGIONALI Milano Via Santa Croce 2 -02-8372838 – Firenze Via dell’Oriuolo, 17 – 055 22341040 Roma Via La Spezia,48/A – 3347673603 Torino Via S. Martino, 104/a -0113248265 Venezia ViaToffoli, 2d Marghera –041924547 Bologna Via dell’Inferno, 20 – 051222788 Minervino Murge puglia@trekkingitalia.org

12

attrezzati con corde fisse, scalette, etc. di cui il socio deve tener conto nella valutazione della propria idoneità.

Nessuna escursione in montagna è esente da rischi! Per migliorare la sicurezza di tutto il gruppo e rendere il trek piacevole per tutti, chiediamo ai partecipanti di adeguare il proprio comportamento a queste semplici regole:

Il trekking è un percorso, un viaggio, una traversata, una lettura o rilettura dell’ambiente circostante, fatta con occhio “goloso” e mente aperta e ricettiva per cogliere i molti piccoli e grandi particolari che si incontrano.

Il trekking è cammino condiviso (anche se a volte può essere fatto “in solitario”) per scambio e confronto, ma spesso anche silenzio, per gustare pienamente ciò che ci circonda.

Il trekking è rispetto della natura, “cammina senza lasciare traccia”, quando ti guardi indietro nulla deve mostrare il tuo passaggio; tuttavia contribuisci al mantenimento/manutenzione dei percorsi, anche un piccolo gesto può essere di grande aiuto: raccogliere una pietra caduta da un muretto, agevolare il fluire dell’acqua fuori dal sentiero, rimuovere un ramo o un rovo per agevolare il passaggio di chi verrà dopo.

In questa ottica la meta - che sia la vetta con vista panoramica, o il luogo ameno dove sostare per pranzo - non ha molta importanza, perché è solo un “di cui”: il trekking inizia con il primo passo.

IV

 Prima di scegliere un trek leggi attentamente la descrizione, il programma, le ore di cammino, il dislivello e le eventuali note.  Accertati di essere in buona salute e di avere la preparazione fisica adeguata al trek scelto.  Affronta i trek seguendo un criterio di gradualità, dai più facili, ai medi e poi quelli impegnativi.  Segui sempre le indicazioni dell’accompagnatore che, a suo insindacabile giudizio, potrà non ammettere ad un trek coloro che non sono ritenuti idonei, per caratteristiche o per l’abbigliamento.  Cura l’abbigliamento e l’attrezzatura. Nello zaino porta sempre acqua e cibo adatto ad affrontare un calo di zuccheri (barretta, frutta secca, cioccolato o mela). Il pranzo al sacco deve essere leggero ed energetico, comunque sempre adatto alla stagione.  Segui il passo dell’accompagnatore senza mai precederlo e senza attardarti inutilmente.  Attivati per mantenere il gruppo unito (a vista), non distanziarlo; se ti devi appartare, avvisa quando ti allontani e quando rientri nel gruppo.  Impronta il tuo comportamento allo spirito di collaborazione e di solidarietà, aiuta chi meno esperto di te, ha bisogno di aiuto.  Segui le indicazioni dell’accompagnatore specie in caso di imprevisti o emergenze.  Rispetta l’ambiente. Non lascire tracce del tuo passaggio, non lascire rifiuti di alcun genere.  Cammina sui percorsi tracciati o ai bordi dei campi coltivati o seminati senza attraversarli; chiudi i cancelli o i varchi dopo il passaggio.

Non dimenticare che gli accompagnatori sono volontari e che la loro unica ricompensa è constatare la soddisfazione dei soci. Se il trek ti è piaciuto ringrazia chi l’ha condotto. La valutazione dei trek sotto riportata fornisce un chiarimento alla descrizione che, con le ore di cammino ed il dislivello accompagna ogni singolo trek. Nelle descrizioni non troverete mai l’indicazione “possibili tratti fangosi” o “attraversamento di rivi o piccoli guadi” perché, specie in autunno-inverno, è una situazione ricorrente, mentre troverete sempre l’indicazione di eventuali tratti esposti o sentieri I