: A M A R G O R P S E T R O E D P A D E I L A C O V
PROGRAMA VOCALÍA DE DEPORTES INTRODUCCIÓN El deporte a través de la historia ha tenido una gran influencia e importancia en la sociedad, representando un fundamento y una condición social. Este tiene relación y aplicación en todos los aspectos del ser humano: social, cultural, artístico, salud, emocional y cognitivo. En lo social funciona como un ente integrador, en la construcción de una identidad dentro de un sistema social, sin discriminación etárea, social ni étnica, fomenta la amistad, trabaja en colectivo e individual, lo que permite desarrollarse como un individuo positivo para la sociedad. El deporte en la salud entrega beneficios físicos, cognitivos y emocionales mejorándolos y llevándolos a su máxima expresión, dentro de los cuales está la autonomía, el autocuidado, la resiliencia, el autoestima, la memoria, el autocontrol, produciendo un equilibrio armónico entre la mente y el cuerpo. Respecto al área cognitiva ayuda a la concertación, disminución de estrés, producido por las exigencias del trabajo y del estudio, mejorando las capacidades de concentración, emocional, autocuidado y autoestima. El deporte mejora la calidad de vida universitaria creando personas integrales y eficientes, mejorando relaciones sociales, logrando el buen uso del tiempo libre. Mediante el deporte se adquieren miles de beneficios en cuanto al ámbito universitario, ya que orientan de forma positiva a la mejora de salud, una mejora calidad de vida, y hábitos deportivos para el resto de su vida, y esto se puede lograr, en la universidad. El proyecto a realizar, consta de la integración a través del deporte a las familias de la comunidad universitaria, gracias a un variado programa de actividades físicas y recreativas, con el fin de crear un sentimiento de afecto entre alumnado y sus respectivas familias, también este proyecto llega a las personas de un sector económico mas vulnerable dentro de la comuna de concepción, ya que en ningún momento se discriminara por su condición social, económica y étnica. Cabe recalcar que el punto más fuerte es el de la integración, en todos sus sentidos, al hablar de esto nos referimos a integrar a personas que muchas veces se dejan de lado y estas son las personas discapacitadas, ya que una discapacidad no es impedimento para practicar actividades físicas y recreativas. Al alumnado se le dará la oportunidad de practicar una amplia gama de deportes, por lo cual tendrán la oportunidad de escoger el que mas les adecue, pero también tendrán la oportunidad de hacerlo en forma competitiva, cultural, recreativa y humana. El objetivo es que cada persona busque su lugar dentro de la actividad física y lo asuma como una forma de vida “Mente sana en un cuerpo sano”.
OBJETIVOS GENERALES • •
Desarrollar el deporte dentro y fuera de la universidad, en todo ámbito, ya sea cultural, competitivo, recreativo o formativo. Mejorar la calidad de vida de los estudiantes de la Universidad de Concepción a través del deporte.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS • • • • • • • • • • •
Crear una actitud positiva hacia la realización de actividad física y el deporte en el tiempo libre. Desarrollar y reforzar las capacidades biocinéticas para mantener una condición física saludable de los estudiantes. Crear una visión positiva sobre el fracaso, la toma y superación de nuevos desafíos. Desarrollar un programa de integración, hacia los sectores más vulnerables de la región. Desarrollar el deporte urbano dentro de la universidad, fomentando el autocuidado de los estudiantes y cuidado de la universidad. Ampliar la universidad, en vías a la integración de personas con discapacidad. Trabajar en conjunto con los C.C.A.A. de cada facultad y vocalías, para desarrollar actividades deportivas dentro de las mismas. Desarrollar un programa deportivo que integré tanto estudiantes, profesores y trabajadores. Unificar todo tipo de redes sociales, a través del deporte. Potenciar la participación de los estudiantes de la universidad en proyectos deportivos. Fortalecer el deporte organizado de los estudiantes dentro de la misma.
DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES 1.- DEPORTES URBANOS
Encuentro de deportes urbanos, cuyo propósito es la unión de estos y el respeto del entorno que los envuelve, desarrollando el deporte recreativo y cultural, de la zona. Dando a conocer al sistema el modo en que manifiestan los practicantes de este, la filosofía detrás de cada movimiento y la libertad de expresarse con el mismo. Se presentaran en horarios determinados, compartiendo cada disciplina entre sí y con los espectadores. Contará con un encargado por deporte y uno general, estos desempañaran el trabajo de orden y presentación. También se hará extensa una invitación a la gente de taller de escalada a ocupar el recinto.
2.-TALLER DE CUECA.
Taller práctico, cuya finalidad es el conocimiento e historia de los fundamentos de la cueca. Introduciendo a los beneficiarios dentro de la cultura chilena y las fiestas patrias. Se aprenderá desde lo común a lo específico, a través una metodología determinado por el encargado del taller, controlando los avances de cada individuo y mejorando la técnica de baile.
3.- TALLER DE PARKOUR.
Taller práctico de una duración de 34 semanas cuyo propósito es el conocimiento, experimentación y aprendizaje de los fundamentos del parkour para el ámbito emocional, cognitivo, físico y recreativo. Para lograr esto se realizará una primera fase de iniciación a los ejercicios ya sea equilibrio, suspensión, apoyo y coordinación, cada uno con sus diferentes rechazos y variables: destrezas básicas de equilibrio y suelo, saltos por apoyo y libres, balanceos y suspensiones. La segunda fase será principalmente de ambientación y familiarización se encontraran movimientos y destrezas preparatorias, las acciones motrices básicas de estas, seguida de una muestra de características del medio para el desarrollo del parkour, y las posibilidades de movimientos en el mismo. Todo esto se acompañara con una breve historia del parkour y su impacto en los jóvenes de buscar como objetivo principal una mente sana, en cuerpo sano y de un espíritu fuerte y libre. La última fase será de medidas y medios de seguridad, ayuda y asistencia. La metodología a utilizar será de clases expositivas por el profesor, entregar de material audiovisual (videos y páginas de Internet ), desarrollo y aplicación de una metodología para diferentes ejercicios basado en gimnasia artística y por la destacada academia “London’sAcademySports Centre and OutdoorHotspots” de la cual contamos asesoración de su director Sr. Dan Edwardes. Al final del taller se programará una muestra hacia el público en general, en un lugar a determinar con invitados de todo Chile y principales expositores de Parkour, acompañado de un video y álbum de fotos del taller, con el objetivo de difundir el deporte en Chile y mejorar el uso del tiempo libre. Con esto podemos asegurar un avance en la mejora de las condiciones físicas de los estudiantes, una mejora en la relación con los deportes, su entorno y su vida.
4.- ENCUENTRO DE AERÓBICA Y BAILE ENTRETENIDO EN FORO
Esta actividad recreativa, busca además de promover el deporte, reinventar el uso de espacios públicos universitarios para actividades deportivas, sacando el deporte de los gimnasios, y llevándolo a ambientes abiertos. Constará de varios guías (4), con canciones y ritmos determinados por ellos.
5.- FONDOS DEPORTIVOS CONCURSABLES.
Descripción: consiste en un monto en dinero determinado, para realizar un llamado a concurso dentro de la comunidad universitaria, con el fin de apoyar el desarrollo de proyectos e iniciativas deportivas tanto de alumnos, como de centros de alumnos o agrupaciones deportivas internas. El formato de la postulación y estructura de postulación será similar al de Fondeporte. Además de este monto será asignado un valor, para apoyar a los diferentes deportistas universitarios que representan a UdeC en los campeonatos que se realizan en el transcurso del año, entendiendo que el apoyo a ciertas entidades deportivas es mínima.
6.- CAMPEONATO BASQUETBOL DISCAPACITADOS
Campeonato de basquetbol para discapacitados, que se jugara en una modalidad de cuadrangular (solo 4 equipos) y competitiva. Jugaran todos contra todos y los dos equipos que sumen más puntos jugaran una final, se les incentivará con premios a los 3 primeros lugares y se les otorgaran diplomas de honor a todos los participantes, cabe destacar que siempre se contara con personas adecuadas para arbitraje.
7.- CAMPEONATO FÚTBOL DISCAPACITADOS
Se convocaran a todos los estudiantes con alguna discapacidad funcional, y que quieran conformar un equipo para participar en el campeonato, dependiendo de los equipos inscritos, se elegirá el modo de campeonato (competitivo, recreativo), habrá premios para los 3 primeros lugares y diplomas de honor para cada alumno que participo.
9.- TALLER: BAILE ENTRETENIDO PARA LA COMUNIDAD EN LA UNIVERSIDAD.
Taller práctico- recreativo, cuya finalidad es que los apoderados y también los alumnos de nuestra universidad, realicen actividad física para el poder desarrollar la coordinación de los movimientos segmentarios, Desarrollar el ritmo, se puedan Expresar a través del baile y que puedan y sean capaces de Compartir con su entorno (vecinos y familia).
10.- CORRIDA
Actividad recreativa, cuya finalidad es que los alumnos, funcionarios y ex alumnos de la Universidad de Concepción, realicen actividad física.
La partida será en la Plaza del Estudiante, frente al Edificio Virginio Gómez, la cual cubrirá un recorrido de 6 kilómetros que pasa por diversos puntos del Campus, más un tramo de un kilómetro sobre la calle Edmundo Larenas. 11.- CICLETADA FAMILIAR
Actividad recreativa, cuya finalidad es que los apoderados y alumnos de la universidad de concepción y personas en general logren fortalecer más los vínculos familiares, de amistad mediante el deporte y así establecer lazos más fuertes entre ellos. La partida será en la Plaza del Estudiante, frente al Edificio Virginio Gómez, cubriendo diversos puntos del Campus, para posteriormente recorrer la ciclo vía del parque ecuador hasta Pedro de Valdivia regresando por la misma.
11.- DEPORTE Y RECREACIÓN
Lograr que los niños compartan entre ellos, se conozcan, se ayuden; que entiendan que se pueden desarrollar como personas y además que sus pares son sus amigos. Que no por competir en un deporte son enemigos, dado que día a día los equipos que se conforman al desarrollar las actividades deportivas se van cambiando y así se conocen más y entienden que más allá de amigos puedan encontrar una familia. Este taller deportivo, más que entregar conocimientos deportivos, entrega valores a nuestros niños a través del trabajo en equipo y el compañerismo.
12.- DEPORTES DE CONTACTO
Los deportes de contacto permite desarrollar habilidades cognitivas, motrices, psicoafectivas, las cuales dan al sujeto el desarrollo de de forma amena tanto el cuerpo y la mente, aumentando sus capacidad de autocontrol, dinamismo, concentración, cooperación con sus pares y respeto ante la sociedad, permite el control de la ira, el cual nos permite discernir acerca de situaciones de estrés o de peligro.
ASPECTOS METODOLÓGICOS A CONSIDERAR
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Crear un clima de distensión y alegría en la clase con el fin de introducir a los alumnos en la actividad de una forma natural. Indicar a los alumnos más fuertes que no deben hacer uso excesivo de la fuerza, ya que ello facilitará el aprendizaje de la propia pareja.
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Controlar a los alumnos más agresivos para evitar una intensidad innecesaria en las actividades ha desarrollar. Estimular a los más débiles y pacíficos haciéndoles ver las distintas aplicaciones de las actividades de lucha. Podemos además limitar el espacio, tiempo, tipo de acción etc, del más fuerte, de forma que el menos fuerte tenga las mimas posibilidades. Organizar la sesión en base a parejas y grupos de forma homogénea Seguir una progresión que permita la integración de toda la clase Plantear las mismas tareas en situaciones variadas. Favorecer los cambios constantes del adversario.
DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES ANUALES
Respecto a las actividades que se fijaran a lo largo del año en lo que corresponde a deportes individuales, de combate y/o contacto se pretende realizar 3 meses de actividades físicas, en las cuales se ambientara al deporte de combate con especialidad e judo, karate y defensa personal a nivel universitario, lo cual pretende otorgar autocontrol, disciplina, concentración y el mejoramiento de habilidades coordinativas básicas respecto a lo normal. Luego de estos meses de periodo básico se realizara una competencia interna en diferentes disciplinas, lo que permitirá a los estudiantes foguearse en un ambiente competitivo, de compañerismo y entrega ante las diferentes dificultades q se le presentes en un ambiente competitivo conocido como Shiai en japonés. Luego de realizado en campeonato se continuara con un periodo de 3 meses de entrenamiento específico general, los cual les permitirá a los estudiantes y personas interesadas en el ámbito competitivo y cognitivo de los deportes de combate, centrarse y conocer más acerca de ello, aprender técnica que pueden ser utilizadas como defensa personal en la vida real ante cualquier situación de peligro. Permitirá mejorar las capacidades técnica, equilibrio coordinación, velocidad y fuerza en la ejecución de la técnica de combate. Para esto se requerirá de la participación de muchas persona, estudiantes, familias, jóvenes, niños, adultos de cualquier edad; lo que nos permitirá masificar y entregar conocimientos acerca de la importancia del deporte en la vida cotidiana, y sobre todo y más importante aún, inculcar hábitos referentes a la actividad física. Para finalizar el periodo anual, se cerrara con 3 meses de actividades específicas respecto a diferentes artes marciales como lo son el Judo y el Karate, lo que permitirá a los estudiantes reconoces mejorar y discernir acerca de la técnica de combate las cuales aplicara en una competencia final, probando sus habilidades en un campeonato interno que se realizara por categorías (pesos) para que no haya desventaja en el encuentro.
Considerando que actualmente las artes marciales han ido conociéndose y masificando de forma progresiva, se realizar un encuentro de artes marciales , en donde se invitara a diferentes escuelas de las distintas disciplinas de combate como, bJJ, MMA, judo, karate shotokay, katare kio-kushin, taekwondo, boxeo, kick boxing, etc.
RECURSOS
Para lograr objetivos concretos respecto a las actividades a realizar durante el año se necesita de materiales para la realización de actividades como lo son un tatami de dimensiones aproximadas a 16 x20 mts , las cuales no permitirán realizar una clase masiva en un ambiente cómodo, respecto a los recursos humanos se realizaran entrega de información respecto a los talleres deportivo a entregar, en este caso, de deportes individuales, para así lograr un número considerable de alumnos en el ámbito deportivo y conseguir los objetivos esperados. Cada alumno deberá asistir con uniforme de judo (Judogi) o Karategi (traje de karate o mal denominado kimono), si el alumno no puede asistir con uniforme podrá asistir con buzo completo, ojala de textura firme y flexible, que permita los agarres y desplazamientos en velocidad de los movimientos y técnicas de combate en los deportes individuales de contacto.